Бодифлекс с Мариной Корпан- суть, нюансы, техники » WomanMirror Марина Корпан– писательница и опытный инструктор по техникам фитнеса и дыхательной гимнастики. Бодифлекс с Мариной Корпан оценили сегодня многие, особенно женщины с проблемами лишнего веса. Кроме того, адепты здорового образа жизни признают, что 15 минутный комплекс от “знаменитой гимнастки”, если выполнять все упражнения поэтапно и регулярно, […]

Сколько яиц можно есть в день? | MAJOR CLINIC Содержание: Яйцо, особенно белок, называют идеальным продуктом. Яичный белок снабжает наш организм всеми незаменимыми аминокислотами, которые наш организм не способен вырабатывать самостоятельно. Куриные яйца: польза и вред Польза куриных яиц – в большом количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ, которые легко усваиваются организмом. Полезно […]

Как похудеть, поздороветь и похорошеть. Стратегия «Три К», чтобы оставаться в форме Для того чтобы избавиться от лишних килограммов нужно придерживаться простого правила – расход калорий должен быть выше, чем их потребление. То есть вам нужно не только потеть на беговой дорожке, но и правильно питаться. Грош цена вашему кроссфиту, если после занятий вы отправляетесь […]

Гинкго билоба (ginkgo biloba) — инструкция по применению настойки Настойка гинкго билоба (ginkgo biloba) сочетает в себе не только уникальные свойства, но и обладает важным фармацевтическим эффектом. На протяжении столетий, фитопрепарат использовали для лечения заболеваний сосудов, улучшения концентрации внимания и памяти. Последние исследования показали довольно многообещающую возможность применения экстракта в области гериатрии при разных формах […]

Омоложение кожи лица: ТОП 5 эффективных метода — современные, безоперационные способы Сегодня косметическое омоложение лица перестало быть чем-то абстрактным и непонятным. За последние годы произошел серьезный прорыв, который развеял связанные с процедурами омоложения страхи: долговременное восстановление и побочные эффекты после процедуры и боль — во время. Появились вполне конкретные инструменты, которым под силу устранение […]

10 толковых советов, которые помогут похудеть Ограничения в питании, спорт, мотивация… Базовые способы сбросить лишний вес известны всем, но вот о маленьких, но полезных хитростях знают немногие. 1. Примерную суточную норму килокалорий, при которой вы не будете набирать вес, можно определить по такой формуле Свой вес в килограммах поделите на 0,45 и умножьте на 14. […]

СЕЛЕЗНЕВА Ксения, Врач EMC. Записаться на приём, задать вопрос. Доктор проводит: Лечение пациентов с метаболическим синдромом, ожирением, нервной анорексией, булимией, неалкогольной жировой болезнью печени, гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, пациентов с дефицитом массы тела после перенесённых оперативных вмешательств.  Разработку и внедрение комплексных программ диагностики и лечения ожирения, избыточной массы тела, дефицита массы тела. […]

экс-гимнастку не узнать в новом платье К бывшей гимнастке Алине Кабаевой всегда повышенный интерес. Каждое появление экс-спортсменки на публике сопровождается бурным обсуждением в Сети. И это не удивительно, ведь уже много лет Кабаевой приписывают роман с российским президентом Владимиром Путиным. Поговаривают даже, что пара официально зарегистрировала свои отношения. Более того, не раз мелькала информация, что […]

10 лучших продуктов для женщин Самые полезные продукты для женщин: ТОП-10 для здоровья Женщинам очень важно всегда заботиться о своем здоровье, ведь женщины – это будущие мамы, которые должны создать максимально здоровые условия для развития малыша в утробе. Но даже если вы пока не планируете становиться мамой, о своем здоровье нужно думать уже сейчас. Сегодня […]

БАД 21st Century Health Care Saw Palmetto Extract — «Экстракт карликовой пальмы, или понижаем тестостерон дубль 2. » Как я уже писала в своем предыдущем отзыве, решила я бороться с гормональными проблемами лекарственными препаратами растительного происхождения. Моя основная задача — понижение уровня тестостерона, дгэа и пролактина. Много положительных отзывов было об экстракте карликовой пальмы (Saw […]