Кодировка от еды отзывы и цена: Nothing found for %25D0%25Be%25D1%2582%25D0%25B7%25D1%258B%25D0%25B2%25D1%258B %25D0%25Bf%25D0%25B0%25D1%2586%25D0%25B8%25D0%25B5%25D0%25Bd%25D1%2582%25D0%25Be%25D0%25B2 %25D0%25Ba%25D0%25Be%25D0%25B4%25D0%25B8%25D1%2580%25D0%25Be%25D0%25B2%25D0%25B0%25D0%25Bd%25D0%25B8%25D0%25B5 %25D0%25Be%25D1%2582 %25D0%25Be%25D0%25B6%25D0%25B8%25D1%2580

Содержание

Кодирование от ожирения в Киеве. Кодирование от избыточного веса в нау

Каждый из нас хочет быть стройным и красивым, но не у всех это получается, а все из-за малоподвижного образа жизни, неправильного питания и частых перееданий. Если проблема лишнего веса заключается именно в питании, то ее можно легко решить при помощи кодирования от ожирения.

Закодироваться от еды рекомендуется особенно тем, кто не может устоять перед едой, даже если чувствует и знает, что уже сыт.

В чем заключается кодирование от ожирения

Кодирование от ожирения – это эффективный метод, изобретенный Сергеем Смеловым. Он основывается на эмоционально-стрессовой психотерапии. Чувство голода, аппетита, насыщения возникает при стабильной работе нервных центров, которые находятся в коре головного мозга. Если эти центры работают хорошо, то сигналы о насыщении быстро поступают в мозг, вследствие чего человек перестает кушать.

Но, если подача сигналов нарушена, то сигналы не подаются вовремя, человек продолжает кушать, даже если уже сыт, тем самым переедая. Или, наоборот, у человека часто возникает чувство голода, даже если он недавно поел.

Центральная нервная система играет важную роль в регуляции упитанности и нормального веса. В кору головного мозга поступают сигналы рефлекторно – в обеденное время желудок подает сигналы о том, что пора кушать, сигналы аппетита возникают при виде пищи, но эти сигналы не связаны с потребностью организма в питании.

Ученые уже отметили факт того, что у современного человека нарушена работа центральной нервной системы, из-за чего в мозг не всегда поступают верные сигналы о том, голоден человек или нет, поэтому, как следствие, многие страдают лишним весом и ожирением. Так, вес человека зависит от центральной нервной системы, активности нервных окончаний. Кодирование от еды направлено как раз на снижение активности пищевого центра

Как происходит кодирование от избыточного веса

Кодирование от ожирения происходит при помощи психотерапии, т.е. системы воздействий на психику человека с использованием разных методик внушения. Кодирование от еды состоит из речевых внушений врача. Так, кодирование от избыточного веса – это система, основанная на специальных приемах, нацеленных на психику человека, позволяющих добиться лечебного результата.Лечение при помощи психотерапии научно доказано и обосновано.

Сеанс кодирования проводится в комнате или кабинете с приглушенным светом. Человек должен быть расслаблен. При такой обстановке человек будет постепенно вводиться в легкое дремотное состояние, которое он даже может не заметить. Информация, которую называют психологической установкой, поступает в подсознание человека при помощи особо построенных фраз и словосочетаний, которые произносит врач.

Эти слова проникают в подсознание и остаются в памяти надолго. Слова-внушения можно сравнить с образами, которые существуют в нашей памяти, например, если нам сказать про лимон, то мы сразу почувствуем кислоту, которую привыкли чувствовать, когда едим этот фрукт, у кого-то начнется сильное слюноотделение и т.д. На подобных образах строится кодирование от ожирения. Слова-внушения могут оказывать сильное влияние на психику человека, причем, это влияние оказывается длительное время.

Автор метода кодирования от ожирения долго применял внушение при лечении избыточного веса, пока не нашел оптимальный метод лечения при помощи психотерапии. Он использовал метод психотерапии, чтобы добиться максимального стресса за короткий промежуток времени так, чтобы не нанести вреда нервной системе человека. Эмоциональное состояние контролируется во время сеанса кодирования при помощи сочетания разных приемов психотерапии, а именно за счет выстроенных особым образом формул внушения.

Автор кодирования от ожирения изучил эффективность этого метода при помощи электроэнцефалографии. Так, в лабораторных условиях было выяснено, что во время кодирования создается стабильный отрицательный рефлекс по отношению к пище с высоким содержанием калорий и снижается аппетит. Слово, которое внушается, для центральной нервной системы становится очень сильным раздражителем, даже по сравнению с голодом или аппетитом.

При помощи кодирования создается постоянное возбуждение нервных клеток, которые подают сигналы о том, что организм не голоден. Таким образом, человек неосознанно ограничивает себя в еде и ставит предел калорийности пищи.

Если вдруг человек нарушает предел, то он может почувствовать это на себе физическим неприятным ощущением, который может проявляться по-разному:

боль в животе, головокружение, тошнота, рвота и другие симптомы, похожие на симптомы отравления.

При помощи кодирования от еды организм будет сам оповещать человека о том, сколько пищи и какой пищи ему будет достаточно для насыщения. Со временем эффект от кодирования проходит, но человек автоматически продолжает себя ограничивать в еде, употребляя исключительно те продукты, которые приносят пользу и насыщают его полезными веществами.

Цена на кодирование от ожирения

Цена на кодирование от ожирения может быть разной, она зависит от того, будете вы проходить ее индивидуально или в группе. Цена одного сеанса небольшая, особенно по сравнению с тем эффектом, который получается в итоге, и экономией на дополнительные методы похудения.

Никаких дополнительных затрат не требуется, достаточно только пройти кодирование от ожирения, и процесс снижения веса начнется сам по себе. Заплатив один раз за кодирование от еды, человеку не нужно тратить деньги и время на фитнесс, не нужно испытывать свою силу воли на разные диеты. Кодирование от ожирения, цена на которое вполне доступна каждому человеку, поможет не только похудеть, но и научиться питаться правильно, что крайне важно при поддержании нормального веса.

Кодирование от избыточного веса – это процедура, которая помогла многим людям. Причем, у нее много преимуществ – она помогает:

  1. избавиться от лишних килограммов,
  2. приобрести стройную фигуру,
  3. учит питаться правильно;
  4. учит не переедать;
  5. дисциплинирует.

Кодирование от избыточного веса, отзывы о котором всегда только положительные, помогает осознать, что питание для человека крайне важно, и оно должно доставлять в организм исключительно полезные и необходимые элементы и витамины, а не лишние калории, которые загрязняют организм токсинами, шлаками и жирами.

Лишний вес – это не только не эстетично, но и вредно для здоровья человека, поскольку именно с лишним весом возникает риск возникновения многих серьезных заболеваний, в том числе сокращается жизненный цикл. В своих отзывах о кодировании от избыточного веса люди говорили о том, насколько сильно и качественно изменилась их жизнь в лучшую сторону. Воспользовавшись услугой, люди отметили, что:

  • смогли похудеть, стать стройнее;
  • стали более здоровыми;
  • у них появилось чувство легкости;
  • у них появилось хорошее настроение и бодрость;
  • они смогли избавиться от комплексов, связанных с их телом;
  • они научились обращать внимание на свое питание и т.д.

Так, кодирование от ожирения, цена на которое абсолютно не помеха, чтобы ей воспользоваться является важной и полезной услугой, которой можно и нужно воспользоваться после консультации с врачом.

Одним словом, кодирование от ожирения – это уникальная разработка, которая абсолютно безболезненно и без серьезного вмешательства помогает человеку избавиться от лишнего веса, стать стройнее, приобрести здоровье, а также научиться питаться достаточным количеством еды и вовремя отказываться от пищи, если организм уже насытился.

Кодирование от ожирения не оказывает вреда на здоровье человека. Со временем эффект от кодирования проходит, но эффект, который был достигнут с его помощью, остается навсегда. Главное правило при похудении, как и в любой другой работе над собой – это огромное желание стать лучше!

Звоните. Телефон для Vip-клиентов МТС (050) 311 39 05

Звоните. Телефон для Vip-клиентов МТС (050) 311 39 05

Звоните в Киеве в Одессе
+ 38(044) 233-50-40 + 38(048) 788-18-03
+ 38(063) 831-50-80 + 38(066) 173-66-85
+ 38(067) 231-30-91 + 38(063) 390-28-70
+ 38(095) 281-88-71 + 38(096) 637-53-32

Пищевая зависимость. Лечение в Минске по низким ценам

«Обычный человек поест — и сыт,
А жадный взять побольше норовит.
Он ненасытный всё сгребает в рот,
Покуда смерть его не приберёт.»
(Ю.Баласагуни)

ОЖИРЕНИЕ – ЭПИДЕМИЯ ТРЕТЬЕГО ТЫСЯЧЕЛЕТИЯ?

Неприятный вопрос стоит в заглавии. Эпидемия – это как стихийное бедствие и от человека не зависит. Каждый может оказаться жертвой эпидемии. А так ли это? Вовсе и не так! Есть, дорогие мои, в ожирении, да и в избыточном весе и Ваша личная ответственность. Лишь в небольшом количестве случаев ожирение обусловлено болезнью, во всех же остальных случаях речь о зависимости от пищи, когда человек «в жратву бежит» от всех проблем: грустно – надо поесть, радостно – садимся праздновать, скучно – жуем, веселимся – активно едим, одиноко – кушаем много, медленно и печально.

 

По оценке Всемирной организации здравоохранения свыше миллиарда человек в мире имеют лишний вес. Предлагаем Вам метод лечения избыточного веса позволит взять власть над пищей – и это будет в ваших силах.

 

Как освободиться от пищевой зависимости

 

Вы можете сами определить, имеется ли у Вас избыточный вес, и рассчитать ваш ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА (ИМТ):

     Вес (кг.)
И М Т = ——————
          {Рост (м)}²

Если ИМТ равен 25 и меньше – это нормальный вес.

Если ИМТ больше 25 – это избыточный вес.

Если ИМТ свыше 30 – это ожирение.

Наш сайт — для тех, кто принял решение начать бескомпромиссную борьбу с избыточным весом, ожирением.
 

КАК ПОДГОТОВИТЬ СЕБЯ К ПРОГРАММЕ ПОХУДЕНИЯ. 

 

Похудеть мечтают многие люди. Я знаю, что похудеть трудно, но я знаю, что это возможно, так как занимаюсь этой проблемой 18 лет. Для этого придется взять на себя определенные обязательства и внутренне подготовиться. Задайте себе вопрос: «Зачем мне худеть?». Причина должна быть важной и весомой именно для Вас. Вы нашли стимул, есть мотив, есть устойчивое желание… А как насчет готовности приложить усилия? Вам придется пересмотреть свой образ жизни. Вы готовы к этому? Остается только одно – принять решение и приступить к его выполнению.

Стимул – мотив – устойчивое желание – готовность приложить усилия – решение – действие.

А перед тем как прийти на лечение (психотерапевтический сеанс) по поводу избыточного веса, Вам следует полностью воздержаться от приема пищи в течение 36 часов, пить только воду (простую, минеральную, но не сладкую).
 

МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА, ПРИМЕНЯЕМЫЙ В НАШЕМ ЦЕНТРЕ. 

 

Итак, мы установили, что ожирение и избыточный вес – это пищевая зависимость. А это значит, что корень проблемы гнездится в голове, точнее – в сознании человека, не извлечешь корень – не избавишься от проблемы. Именно поэтому в лечении пищевой зависимости я использую уникальный модифицированный метод эмоционально – стрессовой психотерапии по доктору А.Р. Довженко.

Во время сеанса, проводимого в состоянии легкого лечебного транса, в подсознание пациента вводятся новые программы специальной информации с учетом сознательно выбранного Вами искреннего желания похудеть, которые связываются с имеющимися у Вас резервными возможностями и, тем самым, Вы избавляетесь не только от избыточного веса, но и от мыслей, породивших пищевую зависимость (см. статью «О кодировании»).

В результате: 

 

  • Снижается патологическая активность аппетита в головном мозгу.
  • Восстанавливаются процессы пищеварения в желудочно-кишечном тракте.
  • Активизируются процессы основного обмена.
  • Стимулируется двигательная активность.
  • Стирается программа «приятности» переедания.

Как и любой другой метод лечения, этот метод также имеет свои противопоказания: 

 

  • Манифестные психические заболевания.
  • Онкологические заболевания.
  • Инсулиново-зависимый сахарный диабет.
  • Прием кортикостероидных гормонов.
  • Беременность.

 
Всех своих пациентов после лечения мы наблюдаем в течение года.

РЕЗУЛЬТАТЫ ЛЕЧЕНИЯ

 
За 18 лет работы в центре пролечено более 6 тысяч пациентов с нарушением пищевого поведения и 91 % этих людей добились поставленной цели и избавились от полноты. А главное, им без труда удается поддерживать свой новый нормальный вес. И, в первую очередь, этому способствует внедрение в метод эмоционально-стрессовой психотерапии по А.Р. Довженко реабилитационной программы, включающей:

  • Простое разумное питание – это не диета и тем более не “очередная диета”. Разумное питание – это простое питание, придерживаться которого так же просто и естественно, как переходить дорогу, руководствоваться правилами дорожного движения.
  • Обучение пациентов приемам самоусиления психологического антиаппетитного кода.

 

1. Фотографии пациентки до лечения и после лечения:
(1968 года рождения. Рост 1,65 см)

 

    2007 год — вес 128 кг                2008 год — вес 84 кг (-44 кг)

 

2. Фотографии пациентки до лечения и после лечения:
 

 

    До лечения — вес 82 кг                После лечения — вес 56 кг (-26 кг)

 

3. Фотографии пациентки до лечения и после лечения:

 

    До лечения — вес 95,8 кг (08.09.16)                После лечения — вес 75 кг (-20,8 кг) (01.03.17)

 

В октябре 2008 года одна из пациенток прислала письмо и фотографии, отражающие результаты проведенного лечения.

«Дорогая Ирина, это письмо только лишь слабая попытка сказать Вам спасибо, т.к. ни в одном из языков мира нет слов, чтобы выразить, как я вам благодарна.
Многие годы я страдала избыточным весом. Я перепробовала все диеты, которые только есть и каждый раз, в конечном счете, набирала еще больше килограмм, чем потеряла.
Десять лет назад я попала в страшную аварию и на долгие годы села в инвалидную коляску, что только усугубило мои проблемы с излишним весом.
Полтора года назад я прошла курс лечения пищевой зависимости и с тех пор постепенно теряю вес. Но самое главное — еда больше не контролирует мою жизнь!!!
Спасибо Вам за то, что теперь я знаю, как жить дальше, и впервые за 40 лет я держу себя в руках. Еда больше никогда не победит меня. Я – здорова и иду по жизни с высоко поднятой головой!»

Интересно? Тогда ждем Вас.

И. Донская

Для лечения пищевой зависимости необходимо:  

  • наличие желания самого больного вылечиться от пищевой зависимости;
  • воздержаться от приема пищи в течение 36 часов до лечения от пищевой зависимости, пить только воду.

 
 

ПОМНИТЕ! ВАШИМ ДЕВИЗОМ ДОЛЖЕН СТАТЬ ДЕВИЗ ДОКТОРА ДОВЖЕНКО: «ПОМОГИ СЕБЕ САМ!»

Кодировка от еды – кодирование, избавление от ожирения, пищевой зависимости

Прием с проблемой лишнего веса приостановлен.

Ожирение – это превышение массы тела от установленной нормы в несколько раз за счет жировых отложений. Кодировка от еды – один из способов лечения ожирения. Он выделяется на фоне других методов борьбы с лишним весом. Смысл методики заключается в психологическом воздействии на человека, с целью убрать чувство удовольствия при употребление обычно вредной пищи, заменив его неприятными ощущениями.

Кодирование от ожирения также способствует изменению отношения пациента к еде. Дается четкая установка на то, что «хорошо», а что «плохо», формируется желание есть здоровую и полезную пищу.

Суть кодировки

Современный человек окружен едой: кафе, рестораны, точки продажи быстрого питания и прочие искушения встречают нас на каждом шагу. Из источника необходимых для жизни организма калорий, еда превратилась в способ получения удовольствия, совместного времяпровождения, успокоения или награды для себя.

Наш мозг разучился отличать реальное чувство голода, путая его с желанием просто съесть что-то вкусненькое, перекусить, убить время и т.д. Когда нарушается нормальная работа нервных центров, отвечающих за чувство голода и насыщения – появляются настоящие проблемы. Вот здесь-то и возникает желание закодироваться от еды.

Этапы процедуры включают:

  • подготовку и оценку гипнабельности пациента;
  • введение в транс;
  • наложение кода.

После избавление от зависимостей запрещенная еда будет вызывать отвращение, чувство тошноты, головокружение или другие неприятные симптомы. Метод весьма эффективен, но зависит от квалификации выбранной клиники и работающего с вами специалиста.

Важно не просто задать установку на вредную/полезную еду и установить границы от перееданий. Необходимо также вдохновить пациента на изменение образа жизни, приобретение новых здоровых привычек.

 

Авторский метод Овсянюка

Избавление от табачной зависимости или пищевой по комплексной авторской программе – не просто кодировка. Это комплексный подход, абсолютно индивидуальный, включающий различные подходы так же как и лечение алкоголизма в нашей клинике.

За один сеанс мы поможем вам избавиться от влечения к сладкому, жирному и мучному. Тяга уйдет и больше не вернется. Ее полностью заменит желание питаться полезной пищей и вести здоровый образ жизни.

Цена на сеанс рассчитывается персонально в зависимости от разных факторов. Ее можно узнать при личном общении по телефону с нашим консультантом или на встрече с врачем. Специалист определит наиболее эффективный способ лечения. Для нас важен стопроцентный результат, достичь которого невозможно без индивидуального подхода к каждому пациенту.

Что Вы будете делать?

Будет полностью устранена тяга к сладкому, жирному и мучному. Вы будете настроены на здоровое питание, лишний вес уйдет и уже не вернется. Мы устраним желание употреблять продукты, которые являются причиной набора лишнего веса.

Что необходимо для лечения?

Для полного устранения тяги к сладкому, жирному и мучному необходимо записаться на прием по телефону 096 022 02 99.

Сколько стоит лечение от ожирения?

Цена зависит от нескольких факторов, и уточнить ее можно у консультанта по телефону

Узнайте цену прямо сейчас по тел. 096 022 02 99.

Я ранее лечился в другом месте — Вы мне поможете?

К нам регулярно обращаются люди, которые где только не лечились ранее. И мы успешно устраняем тягу к сладкому, жирному и мучному, даже в самых запущенных случаях. Мы не отвечаем за другие клиники, центры, специалистов и их методы лечения. Мы даем 100% гарантию только своим пациентам.

Да! Мы успешно помогаем даже тем людям, которым не помогли другие методики и специалисты.

Какие методы Вы будете использовать?

Можно использовать различные способы устранения тяги к сладкому, жиронму и мучному, однако у нас нет «конвейера» — к каждому человеку применяется исключительно индивидуальный подход. Необходимые мероприятия назначаются в день приема, при личной встрече. 

Используется авторская комплексная методика.

Сколько времени занимает лечение от ожирения?

За 1 раз. Не имеет смысла затягивать то, что можно сделать быстро и качественно.

Процесс устранения тяги займет несколько часов.

Снижение веса в Екатеринбурге, кодирование от лишнего веса, лечение ожирения

Худеть! Нельзя отчаиваться! 


Программа эффективного лечения ожирения в Екатеринбурге

Нет, не модели, не актрисы и не светские львицы. Те, кто обращается к нам за помощью в борьбе с лишним весом, — обычные люди. Да: это врачи, бухгалтеры, педагоги, менеджеры, домохозяйки.

Те, кто уже многое перепробовал в похудении, но безрезультатно, или получая временный эффект. В ком сильно желание вернуть себе стройную фигуру, здоровье, настроение, веру в себя и в успех.

Пациенты нашего центра хотят не только пройти кодирование от лишнего веса, но и поддерживать себя в отличной форме постоянно.

«Первая Семейная Консультация» вот уже  19 лет оказывает профессиональную медицинскую помощь тем, для кого снижение веса – заветная мечта. 

Как мы лечим ожирение?

  1. Используется медицинское оборудование: модуляторы волн миллиметрового диапазона, КВЧ-программирование

  2. Авторская компьютерная программа со свето-, звукофиксацией

  3. Аппараты лазерной терапии

  4. Поддержка и рекомендации врача-психотерапевта

Лилия: до и после лечения

Важные особенности нашего метода похудения:

  • Основной курс лечения занимает 4-5 сеансов с интервалом 5-7 дней. Далее проводятся бесплатные поддерживающие сеансы в течение 1 года.

  • В лечении мы обязательно учитываем возраст, состояние здоровья пациента, пищевые привычки, образ жизни и физическую активность.

  • Не вводим жестких ограничений в питании, не исключаем любимые продукты. Поэтому нам легче работать с пациентами над нормализацией питания и коррекцией пищевых привычек в настоящем, сохранять и развивать эти навыки в будущем.

  • Разумная стоимость лечения

Что ждет вас в результате нашей программы?

  • Ежемесячно минус 3-5% от массы тела

  • Безопасная скорость снижения веса, а значит без вреда для здоровья

  • После достижения нужной массы тела результат стабилизируется

  • Без диет и подсчёта калорий

  • Без стресса, как во время голодания

  • Бесплатные поддерживающие сеансы

Результат налицо, и не только 🙂

Светлана 2017 год: до и после лечения

Оксана 2018 год: до и после лечения

   

Цель нашего курса – не стремительная  потеря веса, т.к. в практике  регулярно сталкиваемся с последствиями таких кардинальных мер

Основная направленность – постепенная и долговременная нормализация веса.

В рекомендациях по питанию мы опираемся на наработанный опыт, а так же публикации Европейской ассоциации диетологов (European Associations of Dietitians), Европейской Ассоциации по изучению ожирения (European Association for Study of Obesity)

В 9 случаях из 10 лекарство от лишнего веса находится в вас самих. В организме существуют те ресурсы и механизмы, которые необходимо «включить» и задействовать, в большинстве случаев с помощью специалистов, ведь психотерапия и медицина – это наука, в которой недопустима самодеятельность.

Клиника успешно лечит ожирение в Екатеринбурге, не прибегая к кодированию и гипнозу от лишнего веса.

Наша программа похудения – не только стройное тело!

Начать сейчас — самое время!

Сделать первый шаг к изменениям в жизни всегда непросто. Особенно сейчас, когда сложно психологически, а для многих и финансово.

И в то же время именно сейчас это сделать лучше всего!

Стоимость лечения



София и Сергей (2008 год): до и после лечения

Май 2008 г. (до), Июль 2009 г. (после)

Лечение и кодирование от ожирения и избыточного веса в Днепре

Лечение и кодирование от ожирения и избыточного веса психотерапевтом

Индивидуальное анонимное кодирование от ожирения

Смотрите отзывы о лечении избыточного веса

В клинике нами обеспечивается индивидуальное психологическое лечение и кодирование от следующих зависимостей:

  • кодирование от алкоголизма
  • кодирование от курения
  • кодирование от игромании
  • кодирование от ожирения
Противопоказания:
  • злокачественные опухоли;
  • наклонность к кровотечениям;
  • туберкулез легких, почек.
Индивидуальное кодирование от ожирения

Кодирование от ожирения основывается на высокоэффективной эмоционально-стрессовой терапии проведения психокорректирующих сеансов. Кодирование от ожирения направлено не только на избавление от зависимости, но и на постепенную социальную реабилитацию пациента в обществе.

В течение реабилитационного периода пациент не только избавляется от зависимости, но и постепенно реализует себя как сильная личность. Ему станут заметны в жизни и другие интересы. Поэтому при выборе способов для успешного лечения необходимо осознанное добровольное желание на кодирование.

Основная цель, которую ставит кодирование от ожирения — научить человека жить без зависимости и почувствовать всю прелесть такой жизни

Психотерапевтическое лечение в Днепре

Лечение проводит врач-психотерапевт, психиатр высшей категории Андрей Леонидович Рамзанов. Немаловажным при регулярном использовании наших методик следует отметить улучшение общего физического состояния пациентов, что является мощным дополнительным фактором убеждения в правильности выбранного пути.

Рамзанов Андрей Леонидович
психотерапевт, психолог, психиатр высшей категории
Украина, г. Днепр


Кодирование, лечение ожирения в Днепре

Ожирение считается не просто болезнью, это уже – проблема поколений. В семьях, где взрослые налегают на еду, полными растут и дети, перенимая вредные привычки своих родителей.

С детского возраста ребятишек кормят «через не хочу», и подрастая, они начинают регулярно опустошать холодильник. Порции становятся больше, вес увеличивается, особенно если ребенок больше проводит свободного времени не на улице, а дома. Наступает период совершеннолетия, а молодые люди, столь опекаемые за столом с детства, с трудом могут приобрести для себя красивую одежду.

Статистические исследования за 2014 год таковы: число людей с избыточным весом приблизилось к 1, 5 млрд. человек (557 миллионов из них проживает в развитых государствах и 904 миллиона находятся в развивающихся странах).

Избыточный вес неизбежно влияет на здоровье, вызывая сбой в обмене веществ, появлении проблем с сердцем, сосудами, органами пищеварительной, дыхательной, опорно-двигательной систем.

Почему люди полнеют? Причин можно назвать множество

1. У человека произошло серьезное нервное потрясение, связанное с потерей дорогих людей, непринятием в своем кругу, расставанием с любимой «половинкой», значительными неприятностями на работе. Еда служит своеобразной отдушиной, тем гастрономическим удовольствием, которое внутренне успокоит и вернет душевное равновесие.

2. Изменение финансового уровня в лучшую сторону. Когда человек начинает жить лучше, он многое может себе позволить. При этом больше кушает и уже меньше двигается.

3. Частый просмотр телепередач. Когда кушать перед экраном телевизора, то еда поглощается в немереных количествах.

4. Гормональный сбой, который приводит к сбоям в обменных процессах организма и медленному перевариванию пищи.

Последствия

Людям становится сложнее передвигаться, они избегают подвижного отдыха, меняют свой гардероб, стараясь одеваться мешковато, чтобы хоть частично скрыть жировые складки на теле. Самые отчаянные пробуют десятки диет, начинают короткие пробежки, делают домашнюю зарядку, но при этом аппетит не уменьшает, а вес регулярно добавляется. И снова начинается депрессия, появляется неуверенность в своих силах и полная ненужность обществу.

В психотерапевтическом центре предлагается эффективное лечение, кодирование от ожирения в Днепре. Принятое решение уменьшить порции еды мало влияет на результат, ведь проблема заложена в психоэмоциональном состоянии «больного» человека»

Результат

Введенный в неглубокое гипнотическое состояние, пациент получает команду для мозга, запрещающую съедать большое количество еды. В итоге аппетит уменьшается и исчезает желание употреблять еды с повышенной калорийностью. Откорректированная работа пищеварительной системы и обменных процессов исключает перенасыщение. Результатом становится сознательное уменьшение порций еды, умеренное употребление соленых жареных, копченых продуктов.

Обращаясь в психотерапевтический цент врача-психотерапевта, психиатра высшей категории Андрея Леонидовича Рамзанова, вы обязательно получите позитивный результат. Ознакомьтесь с тем, какие впечатления и результаты у пациентов, прошедших лечение.

Читайте отзывы-избыточный вес (ожирение)

Рамзанов Андрей Леонидович
психотерапевт, психолог, психиатр высшей категории
Украина, г. Днепр


Лечение избыточного веса

«Мой голос повсюду будет следовать за тобой, превратится
в голоса твоих родителей, учителей, подруг, в голоса ветра и дождя…»
Милтон Г. Эриксон, доктор медицины

Что же такое ожирение?

Ожирение – проблема цивилизации. Гиподинамия, бессистемное питание, непопулярность здорового образа жизни – вот три кита, на которых зиждется ожирение. Ожирение называют «болезнью слабой воли». Оно чревато развитием функциональных и органических изменений сердечно-сосудистой, центральной нервной, дыхательной, пищеварительной систем, опорно-двигательного аппарата.

Ожирение вызывают многие факторы. Экзогенно-конституциональное ожирение развивается в результате дисбаланса между поступлением энергии с пищей и энергозатратами организма, в частности, при избыточном поступлении энергии с пищей и недостаточном расходе ее организмом, то есть ожирение является одним из метаболических заболеваний. Нерациональное питание в определенные периоды жизни, особенно перекармливание в детском и подростковом возрасте, следует рассматривать как один из главных факторов риска эндогенно-конституционального ожирения. Имеются спорные данные о возможном наследовании предрасположенности к полноте, однако наследственный характер развития ожирения у людей до сих пор не доказан. Для реализации наследственной предрасположенности необходимы определенные благоприятствующие условия и, прежде всего, избыточное нерациональное питание. Основную роль здесь играют семейные традиции обильного высококалорийного питания.

Большинство существующих способов борьбы с избыточным весом малоэффективны, так как пищевые нервные центры головного мозга человека, отвечающие за проявление пищевого рефлекса, чувство голода и насыщения (от которого все и зависит), практически не поддаются воздействию с помощью медикаментов. Не решив эту проблему, все остальные средства (физическая активность, удаление участков жирового слоя хирургическим путем и т. д.) бессильны.

Мы будем с вами лечить ожирение, связанное с перееданием, а переедание — это привычка (выработанный организмом рефлекс), которая сформировалась не за один день, а за всю вашу жизнь. И, наверное, каждый из нас хотя бы раз пробовал бороться с этой привычкой, используя какую-либо диету. И, конечно, помнит, как было тяжело переносить чувство голода, аппетита, как трудно было отказаться от своих любимых продуктов, без которых, казалось нельзя прожить и дня.

Понятие пищевого центра человека представляет собой функциональное объединение нервных центров, расположенных в коре головного мозга. Чувство аппетита и чувство голода является одной из форм проявления деятельности этого центра. В установленные часы приема пищи наш желудок сигнализирует в головной мозг. Возникает аппетит. Но это, ни в коей мере не связано с потребностью организма в питательных веществах. У человека аппетит и чувство голода, совершенно разные вещи. Аппетит – общее чувство приятных эмоциональных ощущении, которые связаны со стремлением человека к приему определенной пищи. Аппетит основан на желании получить приятые ощущении, которые сопровождают приём той или иной еды. Голод — это совокупность неприятных чувств, которые заключаются в ощущении пустоты и спазмов желудка, а также в инстинктивном ощущении необходимости приема пищи. Чувство голода возникает тогда, когда питательные запасы организма снизились ниже уровня, необходимого для энергетического равновесия.

Слово «гипноз» знакомо всем. Но для многих людей это понятие окутано тайной и околонаучными толкованиями. Большой «вклад»» в дискредитацию гипноза и внушения как эффективного метода лечения, успешно применяющегося врачами-психотерапевтами во всем мире, внесли в последнее время многочисленные шарлатаны от медицины, которые охотно берутся лечить «всех от всего» с помощью гипнотерапии, имея весьма туманное представление о методах и областях применения внушения в медицине. На самом деле, современная психотерапия – это серьезная наука, имеющая под собой абсолютно научную базу. Лечение внушением дает эффект даже тогда, когда бессильны все фармакологические препараты, естественно, при условии показании к лечению гипнозом какого-либо заболевания и того, что лечение проводит опытный специалист, в совершенстве владеющий техникой и методами психотерапии.

Гипнотическое состояние – это частичное торможение нервных клеток коры головного мозга, на фоне которого внушения психотерапевта приносят максимальный эффект. Существует распространенное мнение, что если человек не уснул во время сеанса гипноза, то эффекта не будет. Все с точностью до наоборот. Слишком глубокое гипнотическое состояние, переходящее в обычный сон, только препятствует лечению. Наибольший результат достигается при легком дремотном состоянии, которое достигается практически у всех психически здоровых людей и которое пациент может даже не заметить. Информация, психологическая установка вводится в подсознание с помощью определенным образом построенных фраз – формул внушения. В процессе сеанса создается устойчивый отрицательный рефлекс по отношению к высококалорийной пище, снижается аппетит. «Слово-приказ» становится более сильным раздражителем, чем голод. Снижается возбудимость пищевого центра. Психотерапевтическое воздействие направлено только на те структуры центральной нервной системы и головного мозга, которые регулируют процесс пищеварения, проявления пищевого рефлекса, обменные процессы.

Происходит психологическая коррекция деятельности этих систем. В процессе лечебного гипноза снижается функциональная активность пищевого центра, снижается или подавляется аппетит. Вырабатывается устойчивый отрицательный рефлекс на большие количества пищи, на высококалорийные продукты. В процессе сеанса существенно корректируется чувство насыщения. Насыщение (сытость) — это отсутствие желания есть, вызванное приемом пищи. Насыщение, как знает каждый, — нечто большее, чем исчезновение голода. Оно сопровождается чувством удовольствия и ощущением полноты желудка. И после сеанса достаточно будет 2-6 ложки приема пищи, чтобы возникло чувство насыщения, хотя раньше вам нужно было съесть тарелку супа для утоления чувства голода.

Перед началом занятий рекомендуется не пить алкоголь минимум за 48 часов, а за 24 часа провести разгрузочный день – употреблять только легкие продукты. В первый день кодирования нужно встать часа на 2-3 пораньше и постараться не пить кофе. Эти простые советы повышают восприимчивость к внушению, поэтому их нужно придерживаться.

Лучше кусок сухого хлеба и с ним мир, нежели дом, полный заколотого скота, с раздором
«Притчи Соломоновы»

Рамзанов Андрей Леонидович
психотерапевт, психолог, психиатр высшей категории
Украина, г. Днепр


«Волчий аппетит» или «заедаем проблемы»

«Я постоянно испытываю какой-то навязчивый страх растолстеть. Последнее время я постоянно ощущаю голод. Иногда, чтобы ни делала, я думаю о еде. Я очень люблю покупать продукты питания и часто покупаю гораздо больше, чем это действительно необходимо. Я, буквально, «въедаюсь» в семейный бюджет. Иногда я несколько раз в день «до тошноты» наедаюсь: не ем, «заглатываю», «мечу» все подряд. После такого приступа обжорства я испытываю чувство вины и даже ненависть и презрение к себе, даю себе обещание больше не прикасаться к пище, но подобные «приступы» повторяются вновь и вновь.

От количества поглощенной пищи у меня бывает тошнота, тяжесть и боль в животе. Раньше я помогала себе «переварить пищу» ферментными препаратами, часто принимала слабительные средства. У меня появились запоры. Позже я стала вызавать искусственную рвоту. Периодически я устраиваю себе разгрузочные дни, диеты, принимала различные пищевые добавки, даже голодала. Все это позволяет сохранять свой вес, а это очень важно для меня. Я не уважаю толстых людей, но иногда мне кажется, что в жизни нет других удовольствий, подобных еде. В ней мое утешение, кратковременная радость, спасение. Причем, даже если я приглашена в гости, на торжество, я ищу санузел и там вызываю у себя рвоту. Постоянное чувство голода, обжорство, раскаяние после, рвота, страх перед ожирением измотали меня»

Подобные жалобы часто приходится слышать на приёмах в психотерапевтическом центре.

Наша пациентка страдает нервной булимией («булимия» — обжорство) — расстройством, характеризующимся повторными приступами переедание и постоянным беспокойством по поводу массы тела.

Приступы переедания выражаются в быстром поглощении пищи за короткий промежуток времени, причем сам человек не контролирует свое пищевое поведение. Пища съедается торопливо, не пережевывая. Принимаются высококалорийные легкоусваемые продукты (торты, пирожные, печенье, шоколад). После утоления голода таким образом возникает чувство вины, самобичевание раскаяние за невоздержанность в еде, подавленность, страх прибавить в весе. Количество съеденной пищи вызывает также физический дискомфорт, тошноту, боли в животе. Часто у страдающих булимией за перееданием следует искусственно вызываемая рвота, используются слабительные очистительные клизмы, мочегонные средства. На протяжении жизни наблюдается чередование периодов учащения эпизодов обжорства и контролируемого пищевого поведения, вес тела остается нормальным, может быть слегка повышен или понижен.

Следует отметить

Стремление «заедать неприятности» свойственно некоторым людям (чаще женщинам), не страдающим нервной булимией. При плохом настроении, после переживаний они находят утешение в еде, и чем тяжелее на душе, тем больше они едят, «лучше полный желудок, чем полный рот забот».

По статистике булимией чаще страдают женщины, нарушения пищевого поведения чаще встречается у представителей белой расы, нежели у цветного населения. Как правило, булимии подвержены люди из высших социальных слоев.

У страдающих булимией выявляются некоторые общие условия раннего развития: в родительских семьях высоко ценятся аккуратность, послушание, достижения и успехи. Воспитание по принципу: «любовь и уважение следует заработать, заслужить». Установка по отношению к телу «аскетическая»: ограничены или отсутствуют проявления нежности, чувственности, сексуальности в отношениях друг с другом. Люди, выросшие в таких семьях, постоянно «действуют» и стремятся к успеху и совершенству, иногда производят впечатление «идеальных» (внешне и духовно).

Так, наша пациентка — единственный ребенок в семье с прочным финансовым положением. Между родителями царил мир, отношения были ровными и уважительными. При этом не ощущалось теплоты. Нежность и ласка относились к «телячьим нежностям» (до сих пор у нее во взаимоотношениях с мужчинами проявления нежности и ласки вызывают смущение и растерянность: «я не знаю, как реагировать») Будучи послушным ребенком, с детства усвоила фразу родителей: «ты только тогда чего-то стоишь, если добиваешься целей. А «целям» предела нет». Руководствуясь ею добилась много.

Во время психотерапевтического контакта

Обращало на себя внимание стремление соответствовать ожиданиям других людей, «всем сделать хорошо», чрезвычайная озабоченность тем, как она выглядит со стороны, «что о ней подумают». Низкая самооценка, «знание» о том, что сама по себе она «ничего не стоит, а любовь нужно заслужить», «заставляют» ее стараться, по разному добиваясь признания окружающих ее людей.

«Волчий» аппетит

Неконтролируемое пищевое поведение, «вечная борьба» любыми средствами с излишествами в пище, муки раскаяния — весьма специфические проявления не осознаваемых внутренних психологических проблему которые являются неиссякаемым источником постоянного внутреннего напряжения или дискомфорта.

В основе повышенной пищевом потребности лежит поиск заместительных удовольствий для неудовлетворенных эмоциональных притязаний. (Кстати, «корни» ожирения таковы же) «Живот крепче — на сердце легче» — не зря говорят в народе.

«Заедать» проблемы

Интуитивно находить утешение «в еде» — такой путь выбирает организм, как биологическая система. Но «Я» каждого из нас вправе и может найти способ решить внутренние проблемы конструктивно. Увидеть их за маской, булимии Вы сможете с помощью психотерапевта.

Рамзанов Андрей Леонидович
психотерапевт, психолог, психиатр высшей категории
Украина, г. Днепр


Алкоголь и количество калорий

Потребление алкоголя, как широко распространенная часть человеческой культуры, стало почти настолько же приемлемым, как еда или дыхание. В качестве средства для облегчения социальных контактов и улучшения настроения алкоголь и правда очень популярен. Употребление алкогольных напитков приобрело поголовный характер.

Однако, учеными доказано и зафиксировано разрушительное влияние алкоголя — снижение работоспособности, психологические (психиатрические) дефекты, постепенное приобретение зависимости, разные степени развития диабета, заболеваний печени, поджелудочной железы, почек, развития склеротических изменений у некоторых людей — можно рассматривать как неплохой повод избегать его.

При этом большое количество людей наслаждаются возбуждающим либо же успокаивающим эффектом спирта. Кроме того, он действительно играет ключевую роль во многих социальных и религиозных традициях и практиках.

Самый малоизвестной факт об алкоголе— это его влияние на ткани тела. В своей самой чистой форме, в виде этилового спирта, дающего семь калорий на грамм, алкоголь поставляет организму пустую энергию, т. к. не переваривается. Таким образом, каждый раз при употреблении он увеличивает общую калорийность и следовательно Ваш вес.

Диетологи рекомендуют исключить алкоголь. Калораж алкогольных напитков – давно доказанный наукой факт. Все напитки употребляемые человеком, кроме воды, имеют свою калорийность.

Всасывание алкоголя организмом осуществляется без переваривания. Всасывание молекул спирта в кровь осуществляется уже в полости рта. Также алкоголь большая помеха в похудении, т. к. спирт увеличивает аппетит. Калораж спиртных напитков зависит от их крепости. Чем больше градусов в алкоголе, тем больше в нём калорий. Если в напитках присутствуют дрожжи и сахар, то данный факт также увеличивает калорийность. Спирт способствует прибавке в весе. Может вызывать переедание.

Калорийность алкогольных напитков содержащаяся в 100 г:
  • Водка– 235 ккал;
  • Виски – 220 ккал;
  • Коньяк — 239 ккал;
  • Ром –220 ккал;
  • Ликер – 345 ккал;
  • Пиво -4. 5% – углеводы 3. 8, 45 ккал.

Чтобы решить проблему злоупотребления спиртными напитками небходимо консультация психотерапевта, психиатра, проведения лечения от алкоголизма (кодирование, подшивка, медицинские препараты, сеансы гипноза, иглотерапии и т. д.) в Днепре.

Рамзанов Андрей Леонидович
психотерапевт, психолог, психиатр высшей категории
Украина, г. Днепр


Гипнотерапия. Смотрите отзывы: неврозы, алкоголизм, игромания

Гипноз (от греч. hypnos- сон) особое состояние высшей нервной деятельности, возникающее под влиянием направленного психологического воздействия, особое промежуточное состояние между сном и бодрствованием (дремота), и сопровождающееся значительным повышением восприятия к лечебному воздействию.

Состояние гипноза наступает в результате специальных воздействий психотерапевта или направленного самовнушения.

Гипнотерапия оказывает опосредованное воздействие, способное оживить через подсознательную сферу матрицу памяти нормы. При этом воздействие концентрируется на организм в целом, что позволяет запустить внутреннюю фармокологическую систему человека. В ответ на словесно-энергетическое воздействие, которое несет лечебные импульсы, организм начинает самостоятельно бороться с болезнями.

Иногда высказывается ошибочное мнение о том, что гипнотерапия устаревший метод, существуют другие современные методы психотерапии.

Такие высказывания свидетельствуют о недостаточной компетенции их авторов. Ошибка чаще всего зависит от неумения дать глубокую оценку сравниваемых методов. Следовательно, методы психотерапии следует не противопоставлять, их необходимо сочетать, составляя стройную систему.

Главное заключается в умении применить тот иной метод. Чаще отвергает гипноз тот, кто не владеет искусством его проведения гипноз может применять в своей лечебно-профилактической работе только врач. Трудно определить точные границы терапевтических показаний к гипнозу. Это зависит скорее от больного, а не от болезни. Для того, что бы применить лечение гипнозом, надо конечно, руководствоваться диагнозом, однако, следует принимать во внимание и то, что одинаковые диагнозы не всегда обуславливают одинаковую реакцию на гипнотерапию. Эффективность гипнотерапии в большей степени зависит от степени внушаемоемости человека, позволяющее ему воспринимать информацию без критической ее оценки.

Не следует смешивать внушаемость с гипнабельностью. Гипнабельность-это показатель глубины торможения центральной нервной системы, во время гипноза степень внушаемости и гипнабельности не всегда совпадает, их не следует путать. Основные показания к применению гипнотерапии.

Соматоформные заболевания
1) Кожные заболевания:

красный плоский лишай, крапивница, нейродермит, экзема, бородавки, псориаз, облысение (алопеция), очаговые гиперхромии, гипергидроз, зуд (шелушение), токсикодермия, аллергия, кожная гиперестезия (боль в пальцах), онихофагия(грызение ногтей), онихотилломания (надавливание ногтей другого пальца), трихотилломания (выдергивание волос), хейломания(сосание пальцев и языка).

2) Бронхо-легочные заболевания:

гипервентиляционный синдром (удушье), неврогенная (бронхиальная) астма, неврогенный кашель.

3) Урологические заболевания:

энурез, психогенная дизурия, цисталгия, уретральная ипохондрия, нефроптоз (блуждающая почка), хронический уретрит, хронический цистит, камни в простате.

4) Сексуальные расстройства. Гинекология. Акушерство.

Преждевременная эякуляция, расстройство эрекции, фригидность, вагинизм, бесплодие, ювенильное кровотечение, функциональные расстройства овуляции, выкидыши, предменструальный синдром, психогенная дисменорея, аменорея, синдром мнимой беременности, повышенное сексуальное влечение, обезболивание родов, токсикоз беременных, нормализация функций молочных желез, задержка кала и мочи.

5) Псевдоневрологические расстройства.

Психическая гиперестезия (боль в языке), психогенная головная боль, головокружение, психогенные невралгии, псевдокорешковый синдром, симптом беспокойных ног, психогенные дискинезии (писчий спазм, кривошея).

6) Нарущение дяятельности сердца.

Кардиалгия, психогенные расстройства сердечного ритма, кардиофобия, аффективные нарушения у больных инфарктом миокарда (страх, тревога, депрессия) Сосудистая дистония – артериальная гипотензия, артериальная гипертензия. Психогенный псевдоревматизм, костно-мышечные боли, вегетативные нарушения, синдром пролабирования створок митрального клапана.

7) Желудочно-кишечные заболевания.

Расстройства аппетита, психогенная тошнота, рвота, функциональные запоры, поносы, абдоминальные боли, отрыжка, спазм пищевода, атония пищевода, гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, дискинезия желчевыводящих путей, колит, энтероколит.

8) Эндокринная система

Ожирение, сахарный диабет(2-го типа).

9) Неврозы и неврозоподобные состояния.

Неврастения, депрессия, панические атаки, тревожно-фобические расстройства, заикание, энурез, энкопрез, навязчивые движения(мысли), патологические привычки, расстройства поведения, последствия черепно-мозговой травмы, постинсультное состояние и другие.

10) Лечение зависимостей

Алкоголизм, табакокурение, игромания, избыточный вес.

Широкие возможности внушение в гипнозе открывает для хирургии, анестезиологии, стоматологии. У нас в стране иза рубежом под анестезией, вызванной внушением в состоянии гипноза, проводят достаточно сложные операции.

Широкое применение гипнотерапия нашла при лечении общирных ожогов. С одной стороны, внушенная анестезия позволяет уменьшить идает возможность обрабатывать раны при смене повязок, с другой-под гипнозом можно внушить улучшение аппетита, снять лепрессию, что очень важно для выздоровления ожоговых больных.

В настоящее время не существует исчерпывающей терапии гипноза. Нейрофизиологические исследования до сих пор не дали полного объяснения его механизмов. Исследования Павловской школы, хотя они и открыли новый, богатый перспективами путь, также не дали окончательного ответа. Тем не менее, И. П. Павлов и его последователи, рассматривая гипноз как факт, заслуживающий серьезных научных исследований, признали его большую ценность; именно школа материалистического мышления признала феномен, который долгое время страдал от предубеждения и предрассудка, приписывающего ему чисто мистический характер.

Противопоказанием для гипнотерапии является психозы, прежде всего шизофрения с бредом отношения или физического воздействия. Противопоказано лечение гипнозом лиц с вараженной дебильностью, а ткже у больных, у которых гипнотизация провоцирует эпилептиформные припадки. Не следует применять гипнотерапию у больных с острым инфарктом миокарда и острым нарушением мозгового кровообращения.

Рамзанов Андрей Леонидович
психотерапевт, психолог, психиатр высшей категории
Украина, г. Днепр


Иглорефлексотерапия. Смотрите отзывы:алкоголизм, табакокурение, избыточный вес, неврозы

Иглотерапия (иглоукалывание, акупунктура) является, пожалуй, одним из немногих, если не единственным методом лечения, который, возникнув много веков назад, сохранился и применяется в наше время в форме близкой к исходной. Где, когда и как возник метод иглотерапии, пока точно не установлено. Более того, сейчас во всем мире интерес к нему значительно возрос. Он получил признание врачей самых разных специальностей.

Чем вызвано такое внимание к данному методу лечения? Для этого есть несколько причин. Одной из них является возможность значительно уменьшить фармакотерапию или полностью обойтись без неё при лечении ряда заболеваний. Немаловажно и отсутствие при применении иглорефлексотерапии нежелательных побочных эффектов. В основе многих расстройств сердечнососудистой, дыхательной, пищеварительной и других систем лежат нервно-рефлекторные нарушения, на которые можно влиять рефлекторно, воздействуя на определенные точки акупунктуры. Известный налёт мистицизма, возникший из-за незнания материальных основ метода, естественно вызывал обоснованный скепсис. Однако достижения ряда биологических дисциплин нейрофизиологии, биохимии, биофизики и другие позволяют сегодня разрабатывать вопрос о механизме действия иглотерапии с подлинно научных, материалистических позиций.

Способы воздействия на биологически активные точки (БАТ) условно могут быть разделены на пять видов:

1. Механические (классическая акупунктура и микроиглотерапия, точечный, пальцевой и вибрационный массаж, раздражение пучком игл, а также вакуум-терапия)

2. Воздействие на БАТ электрическим током (электропунктура, электроакупунктурамикроэлектрофорез)

3. Воздействие на БАТ лучистой энергией (лазерное излучение, ультрафиолетовые лучи, ультразвук и магнитное поле)

4. Воздействие на БАТ температурными факторами термическое (прижигание и прогревание) и холодное (криогенное)

5. Инъекция лекарственных веществ.

Иглоукалывание (акупунктура, иглотерапия, иглорефлексотерапия) – один из самых эффективных способов регуляции энергетической системы организма, основанный на введении специальных игл в область особых точек на поверхности тела, в результате которого нормализуется обмен веществ, повышается иммунитет и появляется устойчивость к инфекциям, нормализуются вегетативно-эндокринные функции, восстанавливается внутренний естественный баланс организма.

Лечение иглоукалыванием

Сама процедура иглотерапии очень проста на первый взгляд, но на самом деле все гораздо сложнее. Иголка вводится не просто под кожу, а в биологически активные точки, влияющие на состояние организма. Принято считать, что иглоукалывание зародилось в Китае более 4000 лет назад. Однако, есть сведения, что параллельно акупунктура развивалась в Тибете, Монголии, Индии, Корее, о ней знали древние египтяне, ее использовали инки. Тем не менее, бесспорно одно – Тибет – один из родоначальников древнейшего искусства иглотерапии. Тибет, как и Китай, долгое время оставался обособленной страной, их многолетняя мудрость сравнительно недавно открылась остальному миру.

Их медицина развивалась по совершенно уникальному пути, независимо от технического и научного прогресса, которому следовали другие страны. Медицинские знания Тибета тесно взаимосвязаны с философией и понятиями о мироустройстве. Древневосточные целители полагали, что болезнь входит в человеческое тело через внешнюю оболочку, через кожу, и понемногу продвигается вглубь организма. Наблюдая за пациентами, они заметили, что воздействие на некоторые чувствительные участки кожи, расположенные в определенных местах, способно положительно влиять на ход заболевания. Тогда и появились первые каменные иглы, с помощью которых влияли на активные точки (точки акупунктуры). Позже иглы стали костяными, бамбуковыми, а после освоения металла использовалась бронза, сталь, серебро, золото, платина.

Первыми сведения о чудесном эффекте иглоукалывания на Запад попали вместе с португальскими мореплавателями лишь в ХVI веке. Но до ХVIII века в Европе имелись весьма смутные сведения об анатомическом строении тела человека, поэтому в полную силу воспользоваться этим знанием европейцы не могли. После того, как были составлены первые карты расположения внутренних органов, интерес к акупунктуре вновь появился. Но, к сожалению, человечество склонно развиваться через отрицание, через негативизм. Долгое время иглоукалывание официально не признавалось. И даже в самом Китае на некоторое время был наложен запрет на иглоукалывание. Этот указ был полностью отменен после революции 1949 года.

А в 2010 году ЮНЕСКО назвал акупунктуру нематериальным культурным наследием человечества. Известно, что восточное иглоукалывание является основой современной иглорефлексотерапии. Но обособленное дальнейшее развитие иглоукалывания на двух разных материках не могло не отразиться на его интерпретации, особенностях проведения процедуры, производимом эффекте, конечном результате. Прежде всего, различается сама концептуальная база: в основе восточного иглоукалывания лежит проверенная тысячелетиями теория меридианов с биологически активными точками, а в основе западной иглорефлексотерапии теория сегментов (тело человека делится на 10 сегментов — изменение в одном сегменте влияет различным образом на другие). Есть и другие различия: диагностика, время сеанса, способы манипуляции, длительность постановки, преследуемая цель (западная иглорефлексотерапия пытается принести быстрое облегчение, а восточное иглоукалывание устраняет первопричину заболевания). В Китае, Японии и других восточных странах иглоукалывание стало универсальным средством при лечении самых различных заболеваний. Кроме того, иглы применяются как анальгетики, к примеру, для обезболивания при проведении операции. В местах, куда вводятся иглы, происходят невероятные процессы – образуются химические вещества и энергетический потенциал.

Иглоукалывание – уникальная терапия, в результате которой:
  • возникает мощный рефлекторный ответ – организм мобилизуется на борьбу с болезнью
  • прерывается блокада энергии, крови, нервных импульсов, освобождается путь естественным рефлексам
  • улучшается микроциркуляция биологических жидкостей в органах и системах
  • улучшаются функции мозга и сердца
  • устраняется спазмирование мышц
  • в организм выбрасываются активные вещества
  • включаются функции самоисцеления организма
  • оказывается обезболивающее действие
Метод акупунктуры позволяет сочетать успешное лечение конкретного заболевания с общим оздоровлением:
  • при лечении каждого заболевания применяется отдельный метод постановки игл
  • используются специальные одноразовые стерильные иглы
  • иглоукалывание входит в состав комплексного лечения наряду с вакуум-терапией, точечным массажем, лазеротерапией
Иглоукалывание противопоказано при:
  • беременности
  • возрасте до 3-х лет, после 80-ти
  • алкогольном опьянении
  • активные формы туберкулеза
  • повышении температуры тела, доброкачественные и злокачественные опухоли

Рамзанов Андрей Леонидович
психотерапевт, психолог, психиатр высшей категории
Украина, г. Днепр

Цена и оплата

Цена консультаций и лечебного курса определяется индивидуально, исходя из необходимых затрат времени и задействованных методов лечения.

Оплата производится удобным для вас способом:

  • безналичный расчет;
  • наличный расчет;
  • оплата пластиковой картой;
  • оплата на терминал.

Оплата производится в украинских гривнах (UAH).

Причины которые могут привести Вас к нам

Люди, обращающиеся в наш психотерапевтический центр, далеко не всегда имеют чёткий диагноз. Удалённо мы диагноз поставить не можем, но можем перечислить очевидные проблемы в которых можем помочь:

Головные боли, головокружение

Невозможность сосредоточиться, нарушение памяти

Раздражительность

Тревога, беспокойство и внутреннее напряжение

Депрессия, устойчиво сниженное настроение

Бессонница, сонливость

Мысли о самоубийстве

Потеря аппетита, снижение веса или наоборот переедание

Чувство усталости, отсутствие энергии

Отсутствие сексуальных интересов

Неспособность принять решение, навязчивый возврат к одним и тем же вопросам

Приступы паники

Вегетативные симптомы (сухость во рту, запоры, потливость и т.д.)

Колебание артериального давления

Боли в сердце, сердцебиение

Страхи (замкнутого пространства, полетов в самолете, поездок в транспорте)

Навязчивые действия, тики, заикание, энурез

Приступы с потерей сознания, судороги

Субфебрилитет (незначительное повышение температуры)

Хронические заболевания систем органов, часто обостряющиеся и требующие постоянного приема симптоматических препаратов

Возможности центра безусловно важны не только для Днепропетровска, но и для всей области. Поэтому мы приглашаем воспользоваться нашими услугами жителей всех региональных центров Днепропетровской области, а именно:

Новомосковск Днепродзержинск Петриковка Межевая Орджоникидзе Петропавловка
Апостолово Пятихатки Царичанка Желтые Воды Синельниково Марганец
Кривой Рог Магдалиновка Вольногорск Васильковка Никополь Софиевка
Кринички Верхнеднепровск Павлоград Соленое Покровка Томаковка

Лечение ожирения в Киеве | Recovery

Содержание:

1. Причины ожирения
2. Лечение в ожирения в Киеве
3. Кодирование от ожирения у мужчин и женщин
4. Лечение ожирения у детей
5. Наши врачи
6. Сертификаты
7. Условия лечения и цены

Избыточное накопление жировой массы в организме — это ожирение, причин которому много, начиная от вредных пристрастий и заканчивая наследственной предрасположенностью. Центр восстановительной и психосоматической медицины «Recovery» осуществляет эффективное лечение ожирения и других проблем, связанных с расстройством пищевого поведения.

Ожирение — это наболевшая проблема для нашего поколения, и в стремлении контролировать свой вес люди часто делают это неправильно.

Существует разница между избыточным весом и ожирением. Лишние килограммы — это то, что мешает человеку вести нормальный образ жизни.

Ожирение — это хроническое обменное заболевание.

Давиденко Наталья Ивановна

 

Диетолог-консультант академии «BeBeauty».

Ожирение может возникнуть абсолютно в любом возрасте, проявляясь значительным увеличением массы тела за счет накапливаемого в организме жира. Если человек малоподвижен, но много ест, накапливая лишние килограммы, — это считается нездоровым, но вполне нормальным процессом. Но когда переедание приводит к серьезным нарушениям обменных процессов в организме — это уже болезнь, которая требует помощи специалиста.

Центр восстановительной и психосоматической медицины «Recovery» предлагает комплексное лечение ожирения в Киеве по уникальной методике в условиях отлично оборудованного стационара.

Причины ожирения

Современный образ комфортной жизни является тем скрытым механизмом, который приводит к ожирению. Сегодня работать можно не выходя из квартиры, продукты заказывать с доставкой на дом, и даже там, где раньше требовалась физическая активность, например, общение с друзьями, походы в кино, сегодня тоже можно осуществить, не переступая порог дома.

Ожирение — это не только проблема внешнего вида, это значительная нагрузка на внутренние органы. Очень часто люди стараются вести борьбу с лишним весом собственными методами, прибегая к обертываниям, таблеткам для похудения и даже к хирургическому вмешательству, не осознавая в полной мере всю серьезность заболевания. Порой самолечение не дает ожидаемого результата, что приводит к депрессиям, стрессам, нервным расстройствам.

Лечение ожирения в Киеве

Лечение ожирения — это одно из основных направлений реабилитационного центра «Recovery», специалисты которого подходят к лечению избыточного веса комплексно. Помимо диетолога, который составит индивидуальный график питания на длительный срок, пациент работает с психологом.

Только квалифицированный врач может помочь определить причину, спровоцировавшую ожирение: это малоподвижный образ жизни или корни проблемы кроются гораздо глубже. После комплексного обследования и диагностики заболевания назначается лечение и полный курс реабилитации.

Кодирование от ожирения у мужчин и женщин

В некоторых случаях, пациенту рекомендуется кодирование от ожирения. Суть метода заключается в закреплении в подсознании пациента установок, помогающих вести здоровый образ жизни. Человек может контролировать свои желания, особенно в отношении «вредных продуктов». Кодировка от ожирения пациенту требуется  не всегда — в начальной стадии работа с профильными специалистами, грамотная диета и физиотерапия могут быть вполне эффективными.

Лечение ожирения у детей

В центр лечения ожирения обращаются не только взрослые. Мы осуществляем лечение ожирения у подростков, которое требует специального подхода. Необходимость лечения ожирения у детей — это результат неправильного подхода родителей к воспитанию самоконтроля, чувства уверенности у ребенка и его отношения к здоровой пище.

Специалисты клиники помогут не только вылечить любое расстройство пищевого поведения, но и адаптироваться в обществе, стать полноценной, уверенной в себе личностью.

Наши врачи

Лечением ожирения будут заниматься опытные диетологи, которые имеют многолетний опыт работы с заболеваниями пищевых расстройств. Одним из наших ведущих докторов-диетологов является Давыденко Наталья Ивановна

Синицкая Татьяна Витальевна

 

Ведущий психолог центра «Recovery». Кандидат психологических наук.

Вы можете ознакомиться с полным списком наших врачей на этой странице.

Наши сертификаты

 

Условия и цены на лечение в «Recovery»

Мы считаем, что правильный подход к лечению —это не только правильный рацион, медикаменты, и помощь специалистов, а так же и уютная атмосфера. В нашем центре все чувствуют себя как дома. Это обусловлено уютной обстановкой и дружественной атмосферой, судите сами:

Мы и наши пациенты:

Наши специалисты:

Спортивный зал:

Палаты:

Сауна:

 

… и многое другое ждет вас.

Обращайтесь! Мы с радостью станем вашей надежной опорой на пути к выздоровлению: 067-283-49-79, 044-338-39-43

Избавление от лишнего (избыточного) веса


Неправильное питание, гиподинамия, нарушение сна – все это провоцирует лишний вес. Сегодня это настоящая проблема, решать которую необходимо безотлагательно. Лишний вес – это не только эстетически непривлекательно, это еще и сильнейший удар по всем системам организма.


 


У кого-то процесс избавления от лишнего веса происходит легко, для чего достаточно лишь регулярно заниматься физкультурой и придерживаться принципов здорового питания. Однако для многих избавление от избыточного веса – настоящая проблема, решить которую самостоятельно они уже не в состоянии.


Тогда на помощь приходит замечательное средство – установка на избавление от избыточного веса. Опытный и проверенный временем специалист  в данной области – Марина Евгеньевна Алыпова. Избавление от лишнего веса принесет не только здоровье, но и уверенность в себе, и даже секрет вечной молодости.


 


Марина Евгеньевна осуществляет избавление от лишнего веса путем создания установки на контроль аппетита и преодоление тяги к вредным видам пищи (жирное, сладкое, выпечку).


 


После сеанса, в ходе которого человек погружается в транс, и его подсознанию дается определенная установка, аппетит постепенно снижается  и через некоторое время это положительно отражается на весе. На человека уже не влияет ни запах, ни вид запретной пищи, он просто становится равнодушен. А это – лучший способ избавления от избыточного веса.


Эффект от процедуры сохраняется до нескольких лет


Эффект от процедуры сохраняется до нескольких лет, процесс избавления от лишнего веса происходит постепенно, что исключает вредные эффекты для кожи, которые происходят при резком похудении. Упругость кожи постепенно восстанавливается, и человек ощущает внешние и внутренние перемены: возвращаются молодость и здоровье.


 


При необходимости через несколько лет несложную процедуру установки можно повторить. В среднем, после сеансов пациенты теряют от  5 до 20 килограммов лишнего веса, в зависимости от личных пожеланий. 


 


Трудно переоценить положительные эмоции, возникающие при избавлении от избыточного веса. Причем это актуально не только для женщин, но и для мужчин, которые часто страдают еще в большей степени от этого досадного недостатка и гораздо тяжелее борются со своим аппетитом.


 


За довольно короткое время с вами происходят волшебные перемены, возвращающие молодость и красоту мужчинам и женщинам разных возрастов. 

Может ли несовершенная еда действительно сэкономить ваш продуктовый бюджет? Честный обзор + код купона (2021 г.) — The Frugal Gene

Несовершенство продуктов питания и продуктов буквально вдохновляет Imperfect Foods. Эти несовершенные продукты обычно отклоняются в продуктовых стандартах из-за царапин, неправильной формы или цвета, и большинство из них выбрасываются в отходы. Но все мы знаем, что эти недостатки в сельском хозяйстве неконтролируемы и непредсказуемы, поэтому Imperfect Foods предлагает лучшее решение!

Imperfect покупает несовершенные и излишне произведенные продукты и продает их по более низкой цене, чтобы уменьшить количество пищевых отходов в Соединенных Штатах.Помимо воздействия на окружающую среду, они также сотрудничают с различными некоммерческими организациями, вносящими социальные изменения посредством программ кормления и голода. С учетом этого я составил список причин ниже, чтобы помочь ВАМ понять, почему я считаю Imperfect Foods довольно крутой!

Обновление Imperfect Foods (2021)

Ага, все еще королевский пользователь несовершенной еды. Я могу честно сказать, что 2020 год был ужасным для большинства из нас. Глобальная пандемия здоровья? Этого никто не ожидал. Я не думал, что Imperfect Foods сможет избавить нас от стресса в такое время.

Представьте себе, впервые мама (я) рожает в США в первую неделю, когда отключение питания началось, и все планы послеродовых родов полностью разрушены.

У нас не было никакой подготовки — ни продуктов, ни еды, ни помощи, ничего. Мы думали, что к нам приходит много родственников, поэтому мы были не готовы к пандемии с проблемным новорожденным. «Несовершенная еда» за нас справилась. Нам не нужно было выходить из дома за продуктами, и это было сопоставимо с ценами в магазинах. Речь шла уже не об удобстве — речь шла о здоровье, здоровье наших малышей, здоровье моего престарелого отца (живущего с нами) и нашем психическом здоровье на 4 часа сна.

В любом случае, прошло 2 года с тех пор, как я сделал распаковку, поэтому у меня есть еще одно видео распаковки для вас ниже на 2021 год.

Если вы найдете этот обзор полезным, вы можете зарегистрироваться на , чтобы получить скидку 80 долларов (скидка 20 долларов на первые 4 заказа!) С Imperfect Foods в течение ограниченного времени!

Зачем пробовать несовершенные продукты?

Но это не для всех. Это не для людей, живущих в 10 минутах от хорошего продуктового магазина. Это не для людей, у которых есть время.Это не для людей, которые любят просматривать проходы и делать большой выбор. Это не для людей, которым нравится внешне безупречная продукция. Если вы не один из этих людей, вам стоит попробовать Imperfect Foods. Помимо помощи США с точки зрения пищевых отходов и продовольственной системы, есть много причин выбрать и делать покупки в Imperfect Food!

Не обращайте внимания на маленький мандарин с отсутствующей кожурой вверху справа, это не вина Imperfect. Мой ребенок украл это и укусил LOL!

1. Доступные продукты (специально доставляются к вашей двери!)

Как и в любом другом продуктовом магазине, в Imperfect Foods также есть множество вариантов! Они предлагают вам список товаров прямо перед вами — от продуктов до товаров для дома и косметических товаров.Все мы знаем, что в Интернете сложно продавать свежие фрукты, овощи и мясо, но они легко справляются с этим благодаря своему организованному и систематическому подходу.

2. Индивидуальные предпочтения и покупки

После регистрации они зададут вам несколько вопросов относительно ваших предпочтений в отношении еды и продуктов, поэтому все, что вам нужно сделать, это честно ответить на них. Если вы чувствуете, что внезапно передумали, когда делаете покупки в витрине, не беспокойтесь, потому что все настраивается, то есть вы можете добавить или удалить любой товар из своей корзины.

3. Бесплатная регистрация и подписка

Каждый веб-сайт приглашает вас зарегистрироваться при первом посещении, но не все из них бесплатны! Хорошо, что они предлагают бесплатную регистрацию на Imperfect Foods. Вам также не нужно беспокоиться о ежемесячной подписке, потому что ее нет! С вас взимается только во время покупок до окончания дня доставки. Никаких скрытых платежей.

4. Делайте покупки с комфортом не выходя из дома

Делать необходимые вещи не выходя из дома — это очень экономно, особенно для занятых и работающих мам; Таким образом, без лишних усилий покупка у нас дома! Вы можете добавлять и удалять товары в своей корзине, в зависимости от того, что вам нужно и что нравится в их магазине.Конечно, выбранные вами предпочтения имеют значение, но вашу корзину покупок действительно можно настроить!

Кладовая от Imperfect Foods. Примерно по той же цене, что и в магазинах без распродажи.

5. Организованное окно покупок и день доставки

Жертвовать своими продуктами и качеством обслуживания не в их возможностях, поэтому они решили организовать окно покупок и день доставки в соответствии с местонахождением своего покупателя. В каждом месте есть запланированное окно покупок, что означает, что в неделях есть дни, когда вы не можете добавлять или удалять товары из корзины.То же самое и с их днем ​​доставки, и вы будете знать, когда ожидать их посылку, потому что она идет по расписанию раз в неделю.

6. Удобная доставка от двери до двери

Расслабьтесь и наслаждайтесь, ожидая у порога ваших еженедельных продуктов! У них есть запланированные дни доставки для каждого конкретного места, и плата взимается в конце вашего еженедельного окна доставки и продолжается на следующий день после доставки. Вы также можете пропустить доставку на определенную неделю, но убедитесь, что вы пропустили ее в приложении, иначе вы будете автоматически получать еженедельные продукты.

7. Услуги, цены и плата за доставку

Они стремятся быстро расширить свои услуги, но в настоящее время осуществляют доставку в большую часть Западно-Юго-Центрального региона, Среднего Запада, Северо-Востока и Западного побережья. Цены на ваши продукты такие же, как и в любом другом продуктовом магазине, а стоимость доставки составляет от 4,99 до 8,99 долларов в зависимости от вашего точного местоположения. Опять же, никаких скрытых платежей!

Финансовая свобода начинается с сбережений:

Личный капитал : Зарегистрируйтесь и используйте калькулятор чистой стоимости БЕСПЛАТНО.Это бесплатная платформа финансовых услуг, которая помогает вам анализировать свой портфель, пенсию и финансовое здоровье на одном простом и безопасном счете.

Imperfect Foods: Нам всем нужны продукты. Попробуйте Imperfect Foods, чтобы получить скидку 80 долларов (20 долларов на первые 4 заказа). Прочтите мой обзор этой революционной и экономичной службы доставки продуктов.

ThredUp: Единственный онлайн-магазин одежды из вторсырья, в котором я сейчас делаю покупки и продаю. Отличное заявление, модель компании, обслуживание клиентов, цены и выбор.Зарегистрируйтесь с помощью нашей пригласительной ссылки, и вы сможете бесплатно получить 10 долларов США на счет ThredUP.

Survey Junkie : SJ — одна из немногих исследовательских компаний, которые на 100% легальны, удобны в использовании и отлично подходят для дополнительного заработка. Зарабатывайте до 1000 долларов в месяц, проводя онлайн-опросы. Вы можете зарабатывать от 5 до 20 долларов в день в свободное время.

Бесплатная доставка от Imperfect Foods

Я думаю, что примерно с 2019 года они начали «ограниченную по времени» промо-акцию, согласно которой любой заказ Imperfect Food на сумму более 60 долларов США получает бесплатную доставку. Мы живем в Сиэтле, не уверен, что это по всей стране, но я был в восторге от бесплатной доставки! Кто не любит бесплатную доставку? Несмотря на то, что 5 долларов за доставку вполне справедливы, я дешевка, ха-ха. Плата за доставку была единственным препятствием, которое удерживало меня от слов… «Эй, тебе нужна эта услуга. К черту Safeway. Но после пандемии в 2021 году эта промо-акция на бесплатную доставку все еще действует и действует 2 года спустя. Итак, я собираюсь сказать это, — это надежный сервис.

О, многие люди пренебрегают этой порцией несовершенной еды, но я ценю ее: они пишут вам.Они не рассылают вам рекламные текстовые сообщения, что приятно. Imperfect Foods сообщит вам только о вашем заказе, когда он будет доставлен, где он находится в настоящее время, когда вы должны его ожидать, как далеко он находится в минутах, и они отправят вам сообщение, как только он приземлится у вашего порога. Это единственная компания (помимо гигантской электронной коммерции Amazon), которая ОЧЕНЬ хорошо держит клиентов в курсе их заказа. Снимаю перед этим шляпу, это потрясающе.

Что мне нравится и что не нравится в несовершенных продуктах (Сбор гниды…)

Нет идеального обслуживания.Мне нужно придраться к этому, поэтому я собираюсь сделать это, даже если у меня никогда не было проблем с доставкой или доставкой после 18-20 заказов. Качество звездное для «несовершенного» — единственное, от чего я хочу, чтобы все держались подальше, — это покупать виноград. Каждые. Один. время. Я заказал виноград в своей тележке, они пришли (по крайней мере, несколько) наполовину протухшими и частично гнилыми. Я знаю, что виноград сложно упаковать, поэтому он, вероятно, поврежден при транспортировке, но да.

У меня нет этой проблемы с лимонами, яблоками, апельсинами, шпинатом, салатом, даже легко повреждаемые авокадо — это нормально.

Еще одна вещь, которую я не люблю, — это просто отходы. «Imperfect Foods» стала лучше в этом отношении с 2 лет назад. Вы можете вернуть пакеты с гелем для льда и пузырьковые изоляторы обратно в Imperfect Foods, если хотите. Их миссия, заключающаяся в устранении пищевых отходов и построении лучшей системы питания для всех, выполняется на практике.

Отсканируйте QR-код, чтобы вернуть упаковочные материалы (пакеты со льдом и т. Д.) Обратно в Imperfect Foods, чтобы предотвратить отходы!

С тех пор, как они переименовались с Imperfect Produce в Imperfect Foods в целом, я заметил, что выбор продуктов увеличился.Теперь даже носят с собой гели для душа / шампуни / масло для тела собственной марки и т. Д. Я все-таки купил их, ха-ха — вы можете увидеть в моих видео. Я пробовала масло для тела Imperfect Foods Avocado & Honey, очень хорошо! Это не модный крем Sephora HG за 400 долларов, но и не дешевый бренд Walgreens. Он пахнет так же, как масло для тела Bath & Body Works, которое у меня есть, и аромат потрясающий!

Разнообразие продуктов, таких как продукты и мясо, я ставлю им четверку. 85% ассортимента продукции Safeway приходится на секцию продукции.Многие из их предметов сезонные, так что это зависит от обстоятельств.

Они научились носить с собой мясо и его заменители. Я бы сказал, что они продают около 40% мясных блюд в обычном Safeway. У них есть основные продукты питания, такие как говяжий фарш, говяжий фарш, куриная грудка, куриный фарш, баранина, лосось, тилапия и тонны колбас Imperfect Food собственного бренда … острая колбаса по отличной цене. Халапеньо Педерсена и сырная колбаса = СООО хорошо.Я не могу приготовить свой фирменный вьетнамский каджун из морепродуктов без них. У нас в морозильном шкафу буквально было 15 таких сосисок. Лол!)

Для продуктов-заменителей постного мяса… у них есть как… 120% выбор моего магазина Safeway, лол! Раньше я никогда не ела мясного намека на джекфрут… всегда боялась попробовать. Кто-нибудь покупал мясо джекфрута в Imperfect Foods? Дайте мне знать, если это будет хорошо, в комментариях ниже!

~

Если вы найдете этот обзор полезным, вы можете зарегистрироваться, чтобы получить скидку 20 долларов в Imperfect Food в течение ограниченного времени!

~

Обзор / обновление Imperfect Foods (2020 )

Imperfect Produce расширился до Imperfect Foods, потому что их выбор расширился до не только излишков и поврежденных продуктов.Мы по-прежнему получаем Imperfect Foods примерно раз в месяц, не из-за их «дешевой» продукции (если честно, это не так уж и дешево).

Мы используем Imperfect Foods, потому что у них есть широкий выбор действительно крутых продуктов от закусок до соусов до мясо к закускам собственного бренда. Нам нравится изучать и пробовать эти продукты, которые мы никогда раньше не видели, такие как масло европейского класса, швейцарский сливочный сыр, темная шоколадная вишня из Японии, хипстерское печенье, которое мы никогда бы не купили в магазинах, и т. Д.

Мне нравится пробовать продукты, которые я никогда не видел в магазинах — о продуктах думают позже, потому что мы можем найти более дешевые продукты на нашем местном азиатском рынке. Но их выбор закусок, напитков, хлеба, масла, шоколадных конфет просто потрясающий. Стоимость доставки по-прежнему составляет 5,99 доллара за коробку любого размера, что вполне разумно.

~

Устаревшее: Обзор несовершенного производства (2018 )

Слышали ли вы о несовершенном производстве? Мамы в восторге от этого из-за удобства, которое он предлагает, от экономии времени в продуктовых магазинах до исключения пищевых отходов! Поэтому я решил провести небольшое исследование и попробовать их, и я хочу поделиться всем, что я обнаружил о несовершенной еде.

Приступим!

(Я сделал мысленную заметку, чтобы заглянуть в Imperfect Produce. Это было около 3 месяцев назад. Это вызывало у меня из головы, пока в прошлый вторник я не увидел рекламу в Интернете и сказал: «Ооооо, да, я хотел попробовать!»)

(Короткий открывающий клип внизу)

Вместе с купоном на скидку 10 долларов, который я получил, я поместил коробку среднего размера (11-13 фунтов). Моя предварительная оценка составила 14-16 долларов.

Получите купон на 10 долларов (Только первый заказ!)

Купон должен применяться после того, как вы подтвердите заказ и подтвердите свой выбор на неделю.

Моя фактическая сумма составила ровно 12 фунтов и 14-15 долларов до доставки за 4,99 доллара. Так что это довольно прямолинейно.

Одно замечание… 12 фунтов ВКЛЮЧАЯ коробку, в которой он был доставлен. Я думаю, мы получили 9-10 фунтов реальной продукции (это была тяжелая коробка).

⭐ Рекомендуемая литература:

Почему я пробую Imperfect Produce

Мне было интересно попробовать Imperfect Produce в первый раз, когда я услышал об этом.

Я был очень доволен своими впечатлениями от ThredUp (подержанная одежда), и покупка уродливой продукции мне показалась подходящей для этого мотива.

Если кажется, что хороший способ сэкономить и сэкономить деньги , посчитайте, что я попробую.

Плюс, это была ЕДИНСТВЕННАЯ служба приложений, связанная с доставкой, выходящая из Кремниевой долины, которая не была… глупой.

Под глупым я имею в виду: расточительство и решение минимальных проблем первого мира, которых нет у большинства человечества.

Синий фартук? Довольно глупое, даже худшее исполнение.

Доставка цветов? Честное слово, тупой. Какие богатые идиоты их финансируют? Я жил в Сан-Франциско, когда запустился один из этих стартапов по доставке цветов.Я не могу вспомнить имя сейчас, но если я заказываю через них букет цветов, чтобы он был доставлен кому-то, я получаю скидку 8 долларов на свой первый заказ.

Вау — доставка цветов с моего телефона за 8 долларов, Моя жизнь начинается сегодня . * сарказм * -_- Не знаю, даже сказать, это культурно? Я считаю, что самый непрактичный, расточительный, дорогостоящий и безличный способ поприветствовать кого-то — это доставка цветов.

Что такое несовершенная продукция?

Несовершенный p roduce — это общее название фруктов и овощей, слишком уродливых с косметической точки зрения, чтобы их можно было когда-либо пускать в местный продуктовый магазин.

(Я хочу, чтобы вы могли делать это с людьми — LOL , так что шучу! )

Imperfect Produce — это название стартапа в Эмеривилле, штат Калифорния, который доставляет вам уродливые и нежелательные фрукты и овощи. Поэтому теоретически цены должны быть немного ниже и экономить деньги потребителей.

Борется с пищевыми отходами или…?

Некоторые люди думают, что Imperfect Produce принимает потенциальные пожертвования в продовольственные банки и т. Д., замаскировав его под «Хорошее настроение» и поместив в столы для семей с высоким доходом, а не для бедных семей, которым это нужно.

Лично я не думаю, что это правда. Американцы тратят 20 миллиардов фунтов еды. Это B, как в Billion. Это означает, что мы все в основном тупицы, когда дело доходит до бережливости в еде.

Продовольственные банки будут получать продукты, потому что есть много несовершенных отходов. Пищи достаточно, чтобы каждый мог насытиться.

Тот факт, что продуктовые магазины могут отказываться от продуктов из-за крошечных косметических недостатков, говорит о том, насколько мы в целом испорчены как многочисленная нация.

Plus, Imperfect Produce дает скидку 33% для держателей льгот EBT и SNAP. Это может быть хорошей альтернативой для районов, обозначенных как закусочные.

ЛЮБОЙ!

⭐ Рекомендуемая литература:

Можно ли сэкономить деньги с несовершенной продукцией?

Итак, НАСТОЯЩИЙ вопрос … сэкономило ли это деньги?

Заказанный товар Несовершенная цена производства Необработанная розничная торговля
Киви $ 1.79 / фунт 1,69 долл. США / фунт
Органическая свекла 1,89 долл. США / фунт 1,99 долл. США / фунт
Органический виноград 1,59 долл. США / фунт

9024

1,29 долл. США / фунт 2,99 долл. США / фунт Почему яблоки такие дорогие в Сиэтле …
Лук 0,60 долл. США / фунт 0,70 долл. США / фунт
D’anjou

Груши 1,19 доллара США / фунт 1 доллар США.99 / фунт
Зеленая капуста 1,59 долл. США / фунт 2,99 долл. США / пучок
Лаймы 1,75 долл. США / фунт 1,35 долл. США / фунт 9025 9025

$ 4/1 за штуку Азиатские груши — самые вкусные груши, если можно их найти, достань.
Имбирь 1,54 долл. США / фунт 4,99 долл. США / фунт
Итого = 15 долл. США.57 + 4,99 доллара США за доставку = 20,56 доллара США * 26,70 доллара США * До 10 долларового кода скидки.

Я получил около 9 фунтов реального продукта.

Стоимость доставки составляет 4,99 доллара за заказ, что неплохо, учитывая, что они отправляют мне коробку фруктов и овощей (они тяжелые). Думаю, для удобства, так как мне не нужно ехать за продуктами. Но это только мы, мы живем без машин, так что это экономит мне 30 минут работы, чтобы перемещаться туда и обратно 🙂

Imperfect Produce не сэкономил значительную сумму денег после затрат на доставку.С купоном была мизерная экономия. Но чтобы получить действительно качественные продукты, не выходя из дома, не потребовалось лишних рук и ног.

Количество миль может варьироваться в зависимости от того, что вы заказываете.

Если вы заметили в списке, имбирь и яблоки значительно дешевле покупать их в Imperfect Produce, чем в моих местных бакалейных лавках.

Мы не купили авокадо (только что купили в тот день огромную сумку), но 3 шт на Imperfect Produce стоят 1,59 доллара! Это восхитительно! Здесь, в Сиэтле, авокадо продается по цене около 1 доллара за штуку.Бу!

Каково качество несовершенной продукции?

Отлично. Выбор тоже был неплохим — я заказал 10 разных вещей, но выбор, вероятно, был около 30+.

Я заметил, что было больше помеченных «излишков», чем чего-либо неправильного с размером, цветом, формой и т. Д. Единственное, что было неправильным / несвежим, — это один единственный виноград в зеленом винограде, который мы получили. Считаю это нормальным. В каждом мешке с виноградом, который я получаю в продуктовом магазине, есть по крайней мере одна лопнувшая виноградина.Так что для меня это почти идеально 🙂

Я попробовала обе груши, омгош, так что ням! Качество продукции лучше, чем то, что мой отец покупает на дешевом китайском рынке. В китайском супермаркете примерно такая же цена, но, вероятно, из меньших источников. В этом плане я полностью доволен Imperfect Produce.

Imperfect Советы и стратегии

* Ознакомьтесь с местными ценами и ценами на Imperfect Produce. Если я сделаю это снова, я бы дважды проверил азиатские груши, груши Анжу, авокадо, свеклу и виноград.Они дешевле, чем мои местные бакалейные лавки, И вкуснее.

* Количество миль будет отличаться. Им нужен ваш почтовый индекс, поэтому проверьте, доступна ли эта услуга в вашем регионе 🙂

* Покупайте овощи ROOT, их легче транспортировать, и срок их хранения увеличивается.

* Вариации иногда неясны. Я заказал битки, и они выглядят как та супер красная свекла на фотографии, но на самом деле это немного другой сорт полосатой желтой свеклы. Никакого реального вреда, просто помните о вариациях.

Imperfect Produce Плюсы и минусы

Pro:

* Делать покупки без усилий!

* Большой выбор размеров для семей всех размеров (от маленьких до больших).

* Хороший выбор традиционных + органических продуктов.

* Ночная доставка сохраняет вещи свежими и красивыми.

* Ящик был хорошо охлажден.

* Коробка не имела набивочного материала… это плюсы и минусы в зависимости от того, где вы стоите на набивочном материале и от окружающей среды.

* Не дорого.

Con:

* Также не очень дешево.

* Стоимость доставки.

* Вы не полностью контролируете то, что получаете (т. Е. Варианты иногда неясны).

* Ограниченная доставка (только по пятницам).

* Местоположение ограничено определенными почтовыми индексами.

* Еженедельные или двухмесячные графики доставки. Небольшая настройка.

Cheap Eats Читает:

Кому приносит пользу несовершенное производство?

Для тех, кто пытается обманом заставить себя есть и покупать больше фруктов и овощей, это отличная услуга, потому что, когда они есть у вас дома, вы потянетесь за ними.

В продуктовых магазинах масса других соблазнов увести вас прочь.

У нас нет машины, поэтому здоровенные продукты (например, дыни и свекла) — редкость.

Семьи без машин или живущие в продовольственной пустыне тоже выиграют от несовершенной продукции.

Те, кто пользуется льготами EBT / продовольственными талонами, или те, кто хочет сэкономить доллар со своего счета за продукты, также могут получить выгоду от Imperfect Produce. Ни один из продуктов, которые я получил, не был старым, и очень немногие из них имели заметные дефекты.

Но если вы живете рядом с множеством магазинов с большим выбором продуктов, то покупать Imperfect Produce не стоит, потому что это совсем не намного дешевле. Кроме того, у вас нет точного контроля над выбором варианта или графиком доставки.

Могу ли я снова использовать несовершенный ?

[Обновлено] Imperfect Foods становились все лучше и лучше за те революционные 3 года, которые я покупал вместе с ними. Они работают без сбоев, так что это не очередной умирающий технический стартап.Чтобы подсластить горшок, они даже запустили бонус за 60 долларов + бесплатная доставка со своим собственным парком курьеров и грузовиков! Я рекомендую их, потому что Imperfect Food 2021 года намного улучшилась по сравнению с моим опытом в 2019 году, когда они все еще были Imperfect Produce.

Эххх. Да, может быть, зимой, когда идет снег, но это не сильно экономит деньги. Средняя коробка прослужит семье из 2 человек в течение 2 недель, а средняя коробка будет стоить около 20+ долларов.

Я сказал, что мне нужно съесть больше овощей, чем красного мяса.Большая часть продуктов Imperfect немного дешевле, чем их покупать в местных продуктовых магазинах. Стоимость доставки в значительной степени компенсирует любую экономию, за исключением того, что мне не нужно пошевелить пальцем. Без купона я бы не прыгнул на него.

Получите купон на 10 долларов (Только первый заказ!)

Купон должен применяться после того, как вы подтвердите заказ и подтвердите свой выбор на неделю.

Финансовая свобода начинается с сбережений:

Личный капитал : Зарегистрируйтесь и используйте калькулятор чистой стоимости БЕСПЛАТНО.Это бесплатная платформа финансовых услуг, которая помогает вам анализировать свой портфель, пенсию и финансовое здоровье на одном простом и безопасном счете.

Imperfect Foods: Нам всем нужны продукты. Попробуйте Imperfect Foods, чтобы получить скидку 80 долларов (20 долларов на первые 4 заказа). Прочтите мой обзор этой революционной и экономичной службы доставки продуктов.

ThredUp: Единственный онлайн-магазин одежды из вторсырья, в котором я сейчас делаю покупки и продаю. Отличное заявление, модель компании, обслуживание клиентов, цены и выбор.Зарегистрируйтесь с помощью нашей пригласительной ссылки, и вы сможете бесплатно получить 10 долларов США на счет ThredUP.

Survey Junkie : SJ — одна из немногих исследовательских компаний, которые на 100% легальны, удобны в использовании и отлично подходят для дополнительного заработка. Зарабатывайте до 1000 долларов в месяц, проводя онлайн-опросы. Вы можете зарабатывать от 5 до 20 долларов в день в свободное время.

Рекомендуемая

The Noom Diet | 3 эксперта по диете 45 миллионов пробовали

Мы только что вышли из третьего карантина и стремимся вновь познакомиться с полезными для здоровья привычками, которые у нас были до пандемии, которые COVID-19 ставил метафорической булавкой уже более года (и это количество продолжает расти).Многие хотят похудеть, набравшись в течение коллективно травматичного года, который поставил нашу жизнь в беспорядок, и ищут помощи у Celeb и поддерживаемых влиятельными лицами программ по снижению веса, таких как диета Noom.

Но что на самом деле — это , диета Ноома? И что об этом думают эксперты по питанию? Продолжайте прокручивать, чтобы узнать.

Что вам нужно знать о диете Нум (плюс, действительно ли она работает)

Не новость, что экстренные диеты часто бывают неустойчивыми, неудачными и нездоровыми, и многие из них приводят к тому, что люди, сидящие на диете, снова набирают вес, который они изначально потеряли.

Но почему? По словам профессора психологии Миннесотского университета Трейси Манн, лишение калорий влияет как на ваше психическое, так и на физическое состояние и, как следствие, часто подавляет вашу силу воли. Изучая психологию потери и набора веса за свою 22-летнюю карьеру, она обнаружила, что «восстановление веса — это типичная долгосрочная реакция на диету, а не исключение».

Верно и то, что здоровый вид у всех разный. Но если вы действительно хотите безопасно снизить свой ИМТ, то, возможно, вы слышали о приложении для похудения Noom с пометкой: «Лучшие диеты и результаты на всю жизнь». Уже набирает обороты 45 миллионов пользователей, приложение обещает предложить долгожданный перерыв от притока модных планов похудания, наводняющих рынок.

Миллионы пользователей — это еще не все, чем может похвастаться Noom: об этом также кричали несколько крупных специалистов в области здравоохранения. Британский медицинский журнал обнаружил, что 64% ​​пользователей Noom потеряли более 5% общей массы тела, в то время как Медицинский центр Сиднейского университета занял первое место среди 800 программ по снижению веса.

Для того, чтобы добиться устойчивых изменений и построить тело на всю жизнь, требуется, в общем, целая жизнь постоянного здорового питания и физических упражнений. Что может показаться невероятным в начале вашего пути. Это то, что Noom клянется сломать для своих пользователей: как изменить свое мышление, когда дело доходит до еды и здорового питания, чтобы похудание, если это ваша цель, больше не казалось недостижимым или невозможным.


Что такое диета Нума?

Поскольку количество поисковых запросов о диете в Великобритании выросло на 850%, очевидно, что людям интересно узнать больше о приложении.

Noom — это услуга на основе подписки, разработанная поведенческими психологами, диетологами и личными тренерами, которая предлагает персонализированные и индивидуальные тренировки по питанию и снижению веса — все это удобно, прямо с вашего мобильного телефона.

Это достаточно просто: вы можете скачать в iTunes App Store или Google Play. После установки вам будет задан ряд вопросов, а затем предложен индивидуальный план питания или похудания, основанный на ваших целях, возрасте, поле, весе и ряде психологических факторов.

Надоели универсальные подходы к снижению веса, которые не совсем подходят вам или вашему образу жизни? Эксперты, стоящие за Noom, обещают изменить ваше отношение к еде, избавить вас от любых подсознательных негативных ассоциаций, которые могут возникнуть у вас с потерей веса, и вдохновят на реальные, основанные на психологии изменения в поведении в форме нового, более здорового образа жизни.

Конечно, это может показаться немного техническим, но, вкратце, Нум использует поведенческую терапию, чтобы выяснить, как работает ваш мозг, а также какой подход к снижению веса лучше всего поможет вам достичь ваших целей.

Хотя он побуждает вас отслеживать, что вы едите, ваше кровяное давление, уровень сахара в крови и ежедневные движения, аналогично другим приложениям для подсчета калорий, таким как My Fitness Pal, оно отличается и немного более продвинуто тем, что предлагает индивидуальный подход к планированию еды и для вас.

Он разработан специально для вас и вашего тела, предлагая альтернативу более универсальным подходам к похуданию, основанным на принципах «ешь-не-то».

На кого ориентирована диета Нум?

На сайте четко указано, что, хотя он открыт для всех, Noom изначально был разработан для миллениалов после научно обоснованного и основанного на алгоритмах подхода к здоровью, благополучию и похуданию.

Он также ориентирован на женщин: исследования 2016 года показывают, что от 78% до 86% пользователей приложения Noom — женщины.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Как работает диета Нума?

Как и выше, сначала вам предлагается задать несколько общих вопросов о вашем:

  • Вес
  • Текущая диета
  • Возраст
  • Цели питания
  • Образ жизни
  • Как быстро вы хотите похудеть
  • Как регулярно при этом вы хотите есть.

    Когда вы это сделаете, алгоритм приложений предоставит вам персонализированное еженедельное количество калорий с указанием, какие продукты и приемы пищи следует есть в рамках этого.

    Интересный факт: аналогично WW и Slimming World, Noom четко заявляет, что запрещенные продукты не запрещены, однако делит их на зеленые, янтарные и красные категории (подробнее об этом ниже).

    Вам предлагается отслеживать свои ежедневные калории и есть много зеленой пищи, умеренное количество янтарной пищи и небольшое количество красной пищи.

    Беспокоитесь, что вы отправитесь в ресторан и не будете знать, что поесть, или вам понравится еда, которой нет ни в одном из списков? Не бойтесь: в приложении Noom есть полезный «тренер по здоровью», который всегда готов ответить даже на самые сложные вопросы.

    Складские контейнеры John Lewis Nesting

    Джон Льюис и партнеры
    johnlewis.com

    10,00 фунтов стерлингов

    Контейнер для пищевых продуктов 6 X Lock & Lock Rect 350 мл

    Блокировка и блокировка
    амазонка.co.uk

    24,80 фунтов стерлингов

    Герметичные контейнеры для хранения с замком Joseph Joseph Nest Lock

    Джозеф Джозеф
    johnlewis.com

    28,00 фунтов стерлингов

    AmazonBasics Набор для хранения продуктов из 6 предметов с воздушным замком

    AmazonBasics
    amazon.co.uk

    13,37 фунтов стерлингов

    Что можно есть на диете Нума?

    Все и вся — как указано выше, подход к питанию основан на менталитете «немного и часто», который позволяет вам есть то, что вам нравится, в пределах разумного, пока это находится в пределах вашего окна калорий и включает в себя в основном зеленые и янтарные продукты.

    Примеры зеленых продуктов Noom
    • Фрукты
    • Овощи
    • Обезжиренные молочные продукты
    • Тофу
    • Зерна
      Примеры желтых продуктов Noom Рыба
      • Бобы 905
      • Постное мясо
      • Оливки
      • Авокадо
      • Houmous
        Примеры красных продуктов Noom
        • Жареные продукты
        • Обработанные напитки
        • Сладкие закуски
        • Быстрое питание

          Сколько стоит приложение Noom?

          Ноом стоит на более дорогой стороне шкалы — около 12 фунтов стерлингов.50 в месяц. Годовой автопериодический план Noom стоит 149 фунтов стерлингов в год, хотя, как известно, Noom занимается продажами флэш-памяти и скидками, так что следите за этим.

          Для сравнения, WW стоит 12,99 фунтов стерлингов в месяц, а приложения для отслеживания калорий, такие как MyFitnessPal, бесплатны.

          Главный совет: вы можете заплатить 1 фунт стерлингов за 14-дневный пробный период, но обязательно отмените подписку после пробного периода, если вы не хотите, чтобы с вас взималась полная цена.

          The Noom Diet: профи

          Итак, что два эксперта могут сказать о диете Noom?

          Терапевт-диетолог Джейд Лейтон (@_jadeleighton) делится: «Преимущества Noom — доступ к более широкому сообществу и поддержка тренера, оба из которых связаны с более высоким уровнем ответственности и лучшей мотивацией.Если кто-то ищет сообщество, которое поддержит его на пути к снижению веса, но не хочет посещать физические собрания, это, очевидно, хорошая альтернатива ».

          Зарегистрированный диетолог BANT Ясмин Александр (@nutritionbyyasmin) соглашается, добавляя: «Чувство общности и изменение поведения, которое делает приложение, — это большой плюс». Знание того, что вы не в одиночку путешествуете по снижению веса и что с помощью квалифицированных специалистов, разработавших приложение, вы можете навсегда изменить свое мышление, делает Noom уникальным.Доказательство тому — пудинг: одно исследование показало, что из 36 000 пользователей Noom 77,9% похудели.

          Александр продолжает хвалить, как приложение связывает пользователей с тренерами по здоровью для получения индивидуальной поддержки и советов. Сами Ноом поделились с WH , что у них есть список из 1600 специально отобранных тренеров, доступных в рабочее время для устранения неполадок и получения рекомендаций. В остальное время у пользователей есть тысячи статей, рецептов и руководств, которые помогут им в их путешествии.

          В целом, Александр говорит, что Нум мог:

          • Быть удобным и простым способом отслеживания приема пищи
          • Быть ориентированным на сообщество подходом к мониторингу и стремлению к снижению веса
          • Быть способом помочь вам изменить свое мышление ( и вес) навсегда, благодаря своим психологическим корням.

            «Это похоже на другие планы похудания с контролируемым потреблением калорий, такие как« Мир похудения »и« WW »(эти диеты также используют аналогичные точки и системы на основе синхросигнала для ранжирования продуктов), однако диета Ноом предлагает более всесторонний подход к оздоровления, включив фитнес и изменение поведения в свои программы », — делится она.

            Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

            The Noom Diet: cons

            Хотя Noom действительно предлагает простой и легко усваиваемый подход к потере веса, Александр отмечает, что тем самым он упускает из виду один важный аспект питания в виде микроэлементов.

            ‘Noom упрощает здоровое питание, классифицируя продукты исключительно по калорийности, а не по общему содержанию питательных веществ.Например, авокадо будет оцениваться с использованием «желтого» сигнала, тогда как брокколи будет оцениваться как «зеленый», но авокадо является прекрасным и полезным источником мононенасыщенных жиров, которые полезны для здоровья сердца и кожи ».

            Лейтон соглашается, делясь: «Noom во многом основан на редукционистской формуле потери веса« калории на счету против калорий на выходе », что я не разделяю. На вес нашего тела влияет множество факторов, влияющих на личное здоровье и образ жизни, включая стресс и сон, которые Ноом не принимает во внимание.Это также означает, что пользователи не очень много узнают о питательной ценности пищи, скорее, они полностью соотносят «здоровую» пищу с ее количеством калорий.

            Однако, обратившись к WH в ответ на это, представители Нума поделились: «Нум дает пользователям возможность и дает им информацию об их выборе продуктов питания и влиянии нашего образа жизни на наш вес; В программу включены такие факторы, как сон, внимательность, стресс, скука и многое другое. Пища делится на три разные категории (зеленая, желтая и красная) в зависимости от того, какие продукты имеют наибольшую концентрацию полезных питательных веществ, а также по принципу измерения объема.Пользователям говорят, что «красный» не означает «плохо», а «зеленый» не означает «хорошо». В приложении и блоге Noom есть множество статей, в которых подробно рассказывается о пищевой ценности продуктов, а также рассказывается об их теплотворной способности ».

            Fitbit Charge 4

            фитбит
            fitbit.com

            129,99 фунтов стерлингов

            POLAR Зернистость X

            ПОЛЯРНЫЙ
            амазонка.co.uk

            299,00 фунтов стерлингов

            Apple Watch серии 5

            яблоко
            amazon.co.uk

            Но Александр добавляет, что для некоторых людей, которые имеют тенденцию становиться более зацикленными на отслеживании и правилах, цветовое кодирование может препятствовать потреблению чего-либо, кроме продуктов с зеленой этикеткой.

            Подводя итог, можно сказать, что с отрицательной стороны спектра диетологи согласны с тем, что Noom — это:

            • Излишне упрощенный взгляд на питание
            • Не то же самое, что лично встретиться с реальным экспертом по питанию
            • На дорогих сторона, около 25 фунтов в месяц.

              Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

              Безопасна ли диета Нума?

              Честно? Это зависит.

              Вообще говоря, да, диета Noom безопасна. Он обеспечивает минимальное количество калорий в день, которое должны потреблять люди, сидящие на диете, и резко отговаривает от ограничений в еде. Никакие продукты не исключены из метафорического стола — все можно есть в умеренных количествах — и информационные сообщения Noom активно поощряют как насыщение питательными продуктами, так и время от времени получать удовольствие от угощений.

              Тем не менее, естественно, существуют случаи, когда соблюдение диеты, которая включает отслеживание количества потребляемых калорий или ограничение потребления определенных пищевых групп, может быть или стать небезопасным.

              Маркировка продуктов питания и отслеживание их потребления, как известно, запускают неупорядоченные модели питания, и, хотя диета Нума не препятствует потреблению продуктов, которые попадают в красную категорию, система маркировки светофора может заставить некоторых людей ассоциировать некоторые с тем, что они «хорошо, хорошо, хорошо». »Здоровая пища и другие« плохие »и нуждающиеся в ограничении.

              «Когда мы принимаем идею или сохраняем веру в то, что еда хорошая или плохая, это искажает наши отношения с едой и в конечном итоге подрывает чувство доверия, которое мы испытываем к нашему телу, когда говорим нам, что нам есть», — зарегистрированный диетолог и компания -основательница Embody Health London Ариана Родригес рассказала WH. «Маркировка продуктов как плохих часто связана с активными усилиями по сокращению потребления этих продуктов или с чувством вины или дистресса, когда мы их едим».

              Наш лучший совет? Перед тем, как сесть на какую-либо диету, проконсультируйтесь с (сострадательным и понимающим) профессионалом.

              Обзор Noom: «Я попробовал диету Noom: вот что я подумал»

              Кендра Банкер (@kendbanker), 28-летняя девушка из Вирджинии, придерживается диеты с использованием плана Noom уже более года. Она похудела на 67 фунтов (что эквивалентно примерно 8 галлонам воды) и может сказать только положительные отзывы об этом опыте.

              Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

              ‘Я нашел программу по рекламе в Facebook и решил, что попробую. Мне это очень нравится. Он прост в использовании и абсолютно свободен от суждений ».

              «Мои отношения с едой были токсичными, и я использовал то, как еда заставляла меня чувствовать себя костылем для решения моих проблем. Это полное и счастливое чувство было тем, чем я хотел насладиться, а не самой едой. Я был в депрессии, и мой набор веса не помогал моему образу тела или моей депрессии ».

              ‘Изменив, как и что я ем [используя Noom], я вернул себе контроль, заставив себя решать настоящие проблемы, а не создавать более серьезные.Еда — это топливо, и хотя я все еще время от времени балуюсь, я хочу насладиться едой, а не чувствами ».

              «Я так благодарен за это путешествие, а также за друзей и семью, которые поддерживали меня на этом пути. Эта победа — благодаря тебе ».

              Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

              апреля (@ my.weight.loss.journey20) соглашается.

              «Я был очень скептически настроен, когда скачивал мобильное приложение Noom.На мой взгляд, я просто подумал, что это еще одно мобильное приложение, которое поможет людям похудеть ».

              «Это мобильное приложение — это намного больше. Это действительно меняет ваш взгляд на еду. Он делит всю еду, которую вы потребляете, на три категории. В каждой категории вы установили количество калорий для ежедневного потребления. Каждый день вы читаете статьи на разные темы, которые помогут вам узнать и понять преимущества приложения. Вам действительно нужно взвешиваться каждый день, но с тех пор, как я скачала приложение, я успешно похудела на 5,2 фунта.’

              Стоит ли попробовать диету Нума?

              В конечном итоге, это зависит от обстоятельств. О ваших целях, вашем прошлом диетах, вашем физическом, психическом и эмоциональном здоровье и так далее.

              Диета Нума помогла многим добиться успеха в похудании, но важно помнить, что каждый организм индивидуален, и оптимальное питание варьируется от человека к человеку. Это означает, что то, что работает для одного человека, сидящего на диете, может не работать одинаково для другого.

              Перед тем, как приступить к какой-либо диете для похудения, особенно к тем, которые не полностью персонализированы, помните, что отслеживание потребления и подсчет калорий не всегда устойчиво в долгосрочной перспективе, и что часто коммерческие планы диеты не учитывают более широкая картина всестороннего здоровья.Факторы, оказывающие огромное влияние на потерю веса и общее самочувствие, такие как уровень стресса, качество сна, психическое благополучие, здоровье или медицинские проблемы и т. Д., Не всегда принимаются во внимание.

              Все это так, это полностью ваш звонок. Но сделайте свое исследование и получите информацию, прежде чем переходить к какой-либо диете.


              Избавьтесь от шума и г и др. Практические советы экспертов, домашние тренировки, легкое питание и многое другое прямо в ваш почтовый ящик.Подпишитесь на t he БЮЛЛЕТЕНЬ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ.

              Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

              Freshly Review: планирование питания без готовки и стресса для занятых семей

              Все продукты и услуги, представленные здесь, выбраны с учетом их потенциала, чтобы вдохновлять и способствовать вашему благополучию.Everyday Health может получать партнерскую комиссию за приобретенные вами товары.

              Есть причина, по которой услуги по подписке на питание в наши дни являются горячей темой — американцы заняты и в стрессе. Между рабочими обязанностями и семейными обязанностями, планированием еды и приготовлением мысль о том, чтобы вместе сесть за семейный стол, может показаться почти странной. Как один из этих перегруженных графиком, находящихся в стрессе людей, я обнаружил, что услуги по доставке еды стали для меня долгожданным помощником. Freshly — это одна из многих служб подписки на питание, которые предлагают семьям, подобным моей, удобное, не вызывающее стресса решение получить здоровые обеды на столе.

              Freshly — доставляет свежеприготовленные блюда (они поставляются охлажденными в холодильной камере, но никогда не замораживаются). Этот сервис выделяется среди множества наборов для доставки еды, потому что блюда Freshly, разработанные командой поваров и диетологов, не требуют приготовления абсолютно. Они полностью приготовлены, поэтому все, что вам нужно сделать, это нагреть их, и через три минуты они будут готовы к употреблению. Для занятых семей Freshly избавляет от хаоса при планировании, покупках, приготовлении и приготовлении свежих питательных обедов — или завтраков и обедов.

              Из свежих источников высококачественных ингредиентов, чтобы каждый прием пищи был богат питательными веществами и содержал все самое лучшее. Все их блюда также не содержат глютен и арахис, а также рафинированный сахар. Если вы ищете удобный способ питаться более здоровой пищей каждый день, вот почему Freshly может быть для вас и вашей семьи. (Щелкните здесь, чтобы узнать больше о Кодексе повседневного здоровья и благополучия, который используется для всех обзоров продуктов и услуг.)

              Как это помогает улучшить ваше самочувствие

              Freshly получает два больших пальца вверх за их приверженность поиску высококачественных ингредиентов.Их строгие стандарты ингредиентов предусматривают, что в их блюдах нет искусственных ингредиентов, гидрогенизированных масел, чтобы избежать большого количества трансжиров, а также рафинированного сахара. На своем веб-сайте они даже перечисляют 85 «запрещенных» ингредиентов, таких как кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы и мальтодекстрин.

              Если вы хотите похудеть, еда Freshly тоже может помочь. Вы можете выбирать блюда в зависимости от того, сколько калорий вы предпочитаете. В последнее время в меню меньше 500 калорий: паэлья с креветками и андуилем, плов с курицей и рисом с зеленой фасолью и морковью, а также свиная отбивная с персиковым бальзамиком.

              Если члену семьи необходимо придерживаться диеты без арахиса и глютена или вы хотите насладиться полностью натуральными блюдами, недельное меню Freshly из 27 блюд и пяти завтраков вас не разочарует. Большинство блюд — это классические американские блюда со здоровым вкусом — например, мясной рулет с пюре из цветной капусты или жареная индейка с начинкой из киноа.

              Как это помогает сделать хорошее самочувствие возможным

              Есть ли у вас или члена семьи ограничения в питании? Все блюда Freshly не содержат глютен и арахис.Вы также можете выбрать полностью палео-меню (недавние палео-блюда включают палео-провансальскую говядину с жареными овощами и палео-жареный цыпленок с миндалем), если вы соблюдаете палео-диету.

              Freshly также предлагает вегетарианские блюда и завтраки без сои, с высоким содержанием белка, низким содержанием углеводов и молочных продуктов. Каждый пункт меню на веб-сайте Freshly помечен этими диетическими вариантами, что упрощает фильтрацию и выбор того, что входит в вашу доставку.

              Сколько это стоит?

              Каждое блюдо предназначено для обслуживания одного человека, что позволяет легко решить, сколько блюд вам нужно заказать.Чем больше вы заказываете, тем меньше цена за обед. Планы начинаются с 49,99 долларов в неделю за четырехразовое питание (12,50 долларов за один прием пищи). Закажите шесть приемов пищи в неделю за 59,99 доллара, и цена упадет до 9,99 доллара за один прием пищи. Если вы увеличите количество приемов пищи до 12 в неделю, каждый прием пищи будет стоить 8,99 доллара. Доставка осуществляется бесплатно при заказе четырех и более блюд.

              Поскольку свежие блюда готовятся, их срок хранения в холодильнике составляет от 4 до 5 дней, после чего вам нужно будет заморозить блюдо, если вы хотите съесть его в другой раз.

              Следите за новостями на Facebook, где компания регулярно публикует специальные скидки и купоны.Если вы пригласите друзей, и они зарегистрируются, вы можете получить 40 долларов.

              The Bottom Line

              Если вы хотите беззаботно приготовить здоровый обед для своей семьи, Freshly выделится среди конкурентов. В отличие от других комплектов для доставки еды, в Freshly уже готово. Все, что вам нужно сделать, это нагреть их. Поистине, без суеты, без суеты.

              Freshly также позволяет легко есть более здоровую пищу — есть множество вариантов меню для низкокалорийных, не содержащих сои, низкоуглеводных, вегетарианских и безмолочных блюд.Люди, сидящие на палео диете, также могут найти себе занятие по душе.

              Узнайте больше на Freshly.com.

              The Competition

              Blue Apron была одной из первых запущенных служб доставки еды, поэтому это один из самых известных наборов еды. В сервисе большое внимание уделяется качеству и источнику ингредиентов. В этих коробках вы найдете только экологически чистые морепродукты, мясо без антибиотиков и гормонов, а также продукты без ГМО.

              HelloFresh основывается на обновлении многих классических семейных ужинов.Вы увидите пасту, мясной рулет, гамбургеры, тако, жареный картофель, супы, свиные отбивные и многое другое — с изюминкой. Также они предлагают вегетарианские и низкокалорийные блюда.

              Plated делает упор на гибкость, что отлично подходит для занятых семей. Вы можете добавить больше порций, если кто-то придет на ужин, поменять рецепты, изменить день доставки в любой момент времени или пропустить недели, когда вы в отпуске.

              Программа безопасности пищевых продуктов Западной Вирджинии

              Пищевая санитария

              Еда
              Оперативная группа по безопасности и обороне:

              Контакт: Уэйн Пауэлл для получения дополнительной информации
              Информация:
              Уэйн[email protected] или 304-558-2981

              Производители продуктов питания

              Правило предприятия по производству пищевых продуктов.

              Правило можно увидеть в полном объеме на госсекретаре штата Западная Вирджиния.
              Страница в Интернете.

              64CSR43 Правило предприятий пищевой промышленности

              Еда
              Производственное предприятие определяется как: Любое лицо, которое производит,
              обрабатывает или упаковывает пищу для потребления человеком.Этот термин не
              включают: фермы, объекты, регулируемые Законодательным правилом 64CSR17 «Продовольствие.
              Учреждения »и объекты, находящиеся в ведении регулирующего органа
              Департамент сельского хозяйства Западной Вирджинии.

              В
              Отдел санитарии общественного здравоохранения Бюро общественного здравоохранения
              отвечает за проверку и одобрение производителей продуктов питания в
              Западная Виргиния. Чтобы получить информацию об этой программе, свяжитесь с нашим
              офис 304-558-2981.

              Запад
              Бюро общественного здравоохранения Вирджинии требует, чтобы все продукты питания производились
              Объекты, на которые можно подать заявку и получить разрешение на работу.

              Разрешения
              требуются до 1 июля каждого года с истечением срока действия
              после 30 июня -го .

              Там есть
              сбор, прилагаемый к разрешению, основанный на валовой продаже продукта.
              График оплаты выглядит следующим образом и находится на статс-секретаре штата Западная Вирджиния.
              Страница в Интернете:

              64CSR51 Правило «Плата за услуги» внесло поправки в Законодательную сессию 2013 года.

              Размер предприятия (измеряется в валовых продажах)


              Размер


              Валовые продажи


              Комиссия

              1

              $ 0.00


              на номер

              7 499,00 долл. США

              35,00

              2

              7,5000,00 долл. США


              на номер

              14 999,00 долл. США

              70,00 $

              3

              15 000 долл. США.00


              на номер

              24 999,00 долл. США

              100,00

              4

              25 000,00 долл. США


              на номер

              49 999,00 долл. США

              200,00 $

              5

              50 000 долл. США.00


              на номер

              99 999,00 долларов США

              300,00 $

              6

              100 000,00 долл. США


              на номер

              499 999,00

              400,00 $

              7

              500 000 долл. США.00


              на номер

              999 999,00

              500,00 $

              8

              1 000 000,00 долл. США


              на номер

              $ 4 999 999,00

              600 долларов.00

              9

              5 000 000,00 долл. США


              на номер

              9 999 999,00

              700,00 $

              10

              10 000 000,00 долларов США


              на номер

              24 999 999 долларов.00

              800,00 $

              11

              25 000 000,00 долл. США


              на номер

              49 999 999,00 долларов США

              900,00 $

              12

              Большой


              чем

              50 000 000 долларов США.00

              1000,00 долларов США

              Формы производителей пищевых продуктов

              Обратите внимание: владелец производителя продуктов питания /
              Операторы , если вы сами применяете пестициды на своем предприятии ,
              затем Департамент сельского хозяйства Западной Вирджинии, лицензирование производителей пестицидов
              Подразделение требует, чтобы на всех предприятиях по производству пищевых продуктов было не менее 1
              сертифицированный аппликатор вредителей для каждой компании.Тест доступен в различных
              локации по всему штату. Пожалуйста, позвоните в департамент WV Ag для получения дополнительной информации.
              в 304-558-2209. Это относится к любому бизнесу, который будет использовать любой тип
              пестициды, включая продукты, купленные в универмаге.


              Общественное питание и предприятия розничной торговли


              Еда
              Правило об учреждениях, 64 CSR 17
              , было пересмотрено с вступлением в силу
              дата 1 июля 2019 года.Новое Правило принимает Пищевой кодекс модели FDA 2013 года. Новое Правило заменяет прежнее Правило от 2 апреля 2008 г.

              Разрешение и проверка предприятий общественного питания в Западной Вирджинии является
              ответственность
              Местные отделы здравоохранения. Все
              запрашивает прошение о разрешении, прошение о проверке или
              Жалобу следует направлять в местный отдел здравоохранения.

              Правило о пищевых предприятиях Западной Вирджинии, вступающее в силу 1 июля 2019 г., регулирует розничную торговлю.
              заведения общественного питания, такие как рестораны, розничные продуктовые магазины, школьные обеды
              программы, временные продуктовые прилавки, передвижные продовольственные пункты и торговые автоматы.

              Правило включает в себя в качестве ссылки большую часть Типового пищевого кодекса Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) 2013 года.
              Чтобы загрузить или получить полный текст Пищевого кодекса FDA 2013 г., перейдите на

              Страница пищевого кодекса FDA.

              Чтобы получить копию Правила о пищевых продуктах Западной Вирджинии: примечание
              — этот документ не является Продовольственным кодексом, в нем перечислены изменения, внесенные в Продовольственный кодекс FDA 2013 после его принятия.
              в Западной Вирджинии:

              1.Перейдите по этой ссылке в Западную Вирджинию

              Секретарь
              Веб-сайт штата
              ,
              2. Прокрутите страницу вниз,
              3. Щелкните формат WordPerfect или MS Word для загрузки.

              В разделе «Формы» ниже серии SF-7 представляют собой руководства к Продовольственному кодексу 2005 года, в которых изложены основные требования этого кодекса.

              Еда
              веб-сайт с информацией о безопасности / здравоохранении на нескольких языках.

              Комплексная безопасность пищевых продуктов
              Веб-сайт Системы доставки информации (IFSIDS).

              Нажмите здесь, чтобы:

              Еда
              Ссылки по безопасности (включая одобренные онлайн-курсы для работников сферы пищевых продуктов)

              Продовольственные санитарные формы

              Руководящие документы по продуктам питания

              Страница Обновлено: 15.01.2021

              Ежедневный обзор урожая 2021 года — Пара, питающаяся чистой едой

              Это честный Daily Harvest Review о подписке, которая доставляет здоровую пищу прямо к вам! Узнай, стоит ли Daily Harvest + если он нам нравится!

              Этот пост не спонсируется Daily Harvest, но я являюсь их партнером и беру небольшую комиссию, если вы решите купить его по моему коду / ссылкам. Этот пост содержит партнерские ссылки. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Нажмите здесь , чтобы прочитать мою политику и дополнительную информацию о партнерских ссылках. Этот пост был первоначально опубликован в 2018 году, но был обновлен.

              Если вы были здесь какое-то время, возможно, вы слышали, как я говорил о Daily Harvest.

              Что такое ежедневный урожай?

              Для тех из вас, кто не знает, Daily Harvest доставит прямо к вашим дверям замороженные на ферме суперпродукты, порционные рецепты без приготовления, такие как смузи, супы и миски для сбора урожая.

              Все, что они доставляют, основано на растениях, питательно и содержит минимальное количество ингредиентов. Коробки Daily Harvest поставляются на сухом льду, поэтому вы можете просто поставить удобные чашки в морозильную камеру + разморозить по мере необходимости.

              Один из наиболее часто задаваемых вопросов, которые я получаю, когда публикую об этой услуге: Стоит ли этого Daily Harvest? А у вас есть промокод Daily Harvest?

              Я нашел время, чтобы провести небольшое исследование и ответить на этот вопрос за вас.Прежде чем мы углубимся в это, я хочу сказать вам, что у меня есть эксклюзивный промо-код Daily Harvest.

              Код купона на ежедневный урожай

              Вы можете получить от до 40 долларов со своей первой коробки, если воспользуетесь этой ссылкой или кодом CLEANEATING. Получите скидку 25 долларов на 9 товаров, скидку 30 долларов на 14 товаров или скидку 40 долларов на 24 товара.

              Вот мои честные ежедневные обзоры урожая:

              • Вкус : Я считаю, что здоровая еда должна быть ХОРОШЕЙ на вкус … и все продукты Daily Harvest просто восхитительны.
              • Простота : Все чашки Daily Harvest очень легко приготовить. Что касается смузи, все, что вам нужно сделать, это добавить смесь молока и молока. Для овсянки на ночь .. замочить в молоке на ночь + тепло утром. Миски / супы — залить водой и нагреть. Легче не становится !!
              • Convenience : Daily Harvest прибывает со всеми чашками замороженными + на сухом льду. Вам просто нужно положить их в морозильную камеру + наслаждайтесь, когда вам будет удобно.

              Вы определенно платите в основном за удобство, на мой взгляд, , когда дело доходит до Daily Harvest, что не обязательно плохо — время от времени меня это полностью устраивает!

              Ясно, что мне это нравится, но хочу предупредить, что обычно я заказываю только смузи, латте и овсяные хлопья в Daily Harvest.

              Хотя супы / тарелки восхитительны, моя пищеварительная система не очень любит бобовые, и многие из их тарелок / супов тяжелые.

              Я также предпочитаю употреблять больше протеина во время еды и часто добавляю в эти блюда курицу или индейку, что в некотором роде сводит на нет цель удобства.

              Я рекомендую вам попробовать все виды чашек и посмотреть, какой вариант вам подходит! Это подводит меня к следующему пункту … У Daily Harvest есть очень много вариантов.

              Вот разбивка ежедневных цен на урожай

              Стоимость ежедневного сбора еженедельных ящиков

              • 9 чашек, 7,75 $ / чашка | 69,75 долларов в неделю (45,78 долларов за первую неделю с моим кодом купона)
              • 12 чашек, 7,49 долларов за чашку | 89,88 долларов в неделю (65,91 долларов за первую неделю с моим кодом купона)
              • 24 чашки, 6,99 долларов за чашку | 167,76 долларов в неделю (143,79 долларов за первую неделю с моим кодом купона)

              Стоимость ежедневного сбора урожая для ежемесячного ящика

              • Всего 24 чашки, 6 долларов США.99 / чашка | 167,76 долларов в месяц (143,79 долларов за первый месяц с моим кодом купона)

              Нажмите здесь, чтобы подписаться на Daily Harvest и получить до 40 долларов со своего первого ящика, когда вы воспользуетесь этой ссылкой или кодом CLEANEATING.

              Daily Harvest стоит недешево. Но… также не подходят фрукты, овощи и пищевые добавки хорошего качества в целом.

              Я искренне верю, что вы получаете то, за что платите, хотя я не использую продукты Daily Harvest каждый день, когда я их делаю — мне они нравятся, и мне нравится, насколько они удобны для меня.

              Иногда у меня есть всего 2 минуты до того, как мне нужно выбежать за дверь, или я не хочу тратить время на приготовление очередного обеда. Несмотря на кажущуюся высокую цену … Думаю, оно того стоит.

              С еженедельным или ежемесячным ящиком вы можете создать индивидуальный ящик, чтобы вы могли выбирать, что внутри, или вы можете выбрать, чтобы заполнить его самыми продаваемыми продуктами.

              Вы не ошибетесь ни в том, ни в другом случае! Я бы построил индивидуальную коробку (и обязательно включил бы смузи какао + авокадо, чагу + шоколадный латте и морковь + смузи с чиа… спасибо мне позже! На самом деле вы можете получить все мои любимые сборы Daily Harvest в моей настраиваемой коробке здесь!)

              Я думаю, что лучший вариант для начала — коробка на 9 чашек. Вы можете попробовать несколько смузи, латте и тарелки, чтобы лучше познакомиться со всеми продуктами.

              Если через несколько дней вы поймете, что это не для вас … просто отмените подписку! Если вы полюбите Daily Harvest, я определенно выберу вариант «Ежемесячно». Это лучшая цена за чашку (что приводит меня к следующей теме…)

              Daily Harvest предлагает несколько различных вариантов чашек, включая смузи, чаши для сбора урожая, супы, латте, овсяные хлопья на ночь, парфе из чиа.

              Вы можете получить коробку моих любимых здесь .

              Смузи лучшего ежедневного урожая:

              Какао + авокадо смузи — мой самый любимый. (На вкус как шоколадный молочный коктейль!) Еще мне нравится:

              Я думаю, что у них есть отличные, уникальные ингредиенты по такой цене, и мне нравится удобство, которое они предлагают мне в те дни, когда у меня нет ничего в холодильнике и мне нужно быстро заменить еду.

              Как приготовить смузи из Daily Harvest

              1. Наполняйте свою ежедневную чашу для сбора урожая до верха молоком или жидкостью по выбору. Я всегда использую миндальное молоко, но подойдет любое молоко.
              2. Налейте в блендер и взбивайте до получения смузи.
              3. Я всегда добавляю протеиновый порошок яичного белка и коллаген для протеина и дополнительный шпинат для большего количества овощей!

              Daily Harvest Latte Обзоры

              Я ОБОЖАЮ латте ежедневного урожая.Они заставляют меня чувствовать, что я пью шикарный латте в кофейне, не выходя из собственного дома.

              На их приготовление уходит около 2 минут, и они действительно вкусные. Мне больше всего нравится шоколад чага + (я люблю добавлять в него эспрессо), но мне также нравится имбирь + куркума.

              Обратите внимание на латте: в каждой чашке есть 3 отдельные порционные капсулы. Итак, вы действительно получаете 3 напитка из одной чашки. (Имбирь, куркума и шоколад чага на фото ниже)

              Daily Harvest Overnight Oat Отзывы

              Пока что я попробовал только ночной овес Daily Harvest — Mulberry + Dragon Fruit.Это было действительно вкусно и очень просто приготовить.

              Вам просто нужно добавить миндальное молоко на ночь, прежде чем вы захотите им насладиться, взбейте + утром разогрейте!

              Ночной овес очень просто приготовить самостоятельно (как в этом рецепте), поэтому я не добавляю его регулярно в свою подписку.

              Вместо этого я выбираю то, что не могу приготовить дома так же легко, как смузи / латте.

              Daily Harvest Chia Parfaits Обзор

              Я был приятно удивлен парфе из чиа.Я сама приготовила пудинг с чиа, но мне он не очень понравился. Шоколадный протеин + банан (на фото выше с ягодами) был действительно вкусным и сытным.

              Я разделил его пополам и два дня ел на завтрак. Я не пробовал другой вкус, но с нетерпением жду возможности попробовать его в ближайшее время!

              Обзор совков для ежедневного сбора урожая

              Я был очень впечатлен совками для ежедневного сбора урожая! Это более здоровое «мороженое» на растительной основе, приготовленное из настоящих пищевых ингредиентов.

              Лопатки бывают 5 разных вкусов: соленая карамель, мятный чип, полуночная помадка, черный кунжут и ягодный компот. Все они действительно вкусные и вкусные. Мои фавориты — полуночная помадка с ягодами!

              Обзор чаш для ежедневного сбора урожая

              Цветная капуста с рисом + песто — моя любимая миска для сбора урожая, хотя я, честно говоря, не пробовал многие из них.

              Бобовые не очень хорошо подходят моему желудку, и во многих чашах для сбора урожая есть бобовые.Я также обнаружил, что чаши для сбора урожая не очень наполняются сами по себе. Я предпочитаю добавлять к ним цыпленка, и мне кажется, что это лишает смысла удобство.

              Обзор супов из ежедневного урожая

              Я люблю суп Минестроне из помидоров и цуккини. Он полон вкуса + такой вкусный! Однако, как и в случае с мисками для сбора урожая — я обнаружил, что их супы не очень сытны для меня.

              Мне очень нравятся сытные супы, наполненные белком, и хотя мне нравится, что в них много овощей, они не насытят меня для полноценного обеда.

              Ежедневный урожай Упаковка:

              Daily Harvest поставляется в картонной коробке с изолированной сумкой-холодильником. Чашки находятся на сухом льду и остаются замороженными при транспортировке.

              Когда вы получите коробку Daily Harvest — просто положите в морозильную камеру и используйте, когда будете готовы!

              Легко ли отменить ежедневный сбор урожая?

              Да! Это очень просто. У вас есть возможность отменить, пропустить или приостановить подписку одним нажатием кнопки.

              Сколько длится ежедневный урожай?

              У каждой чашки Daily Harvest есть срок годности на дне чашки.Большинство из них длится 3 месяца, хотя обычно мы их едим раньше!

              Однако все полностью заморожено, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что овощи испортятся, как если бы вы делали это со свежими!

              Действительно ли ежедневный урожай полезен для здоровья?

              Я так думаю! Все чашки Daily Harvest сделаны из НАСТОЯЩИХ пищевых ингредиентов. Никаких необычных консервантов или вещей, которые нужно искать в Google, чтобы узнать, что это такое.

              Трудно найти удобную еду без экономии на качестве!

              Daily Harvest также замораживает фрукты / овощи на пике свежести, что полезно для питания!

              Полезен ли ежедневный урожай для похудения?

              Daily Harvest не предназначен для похудения, он создан для того, чтобы помочь людям использовать больше растений в удобной форме.

              Я уверен, что вы могли бы похудеть, употребляя / выпивая их продукты, но если это ваша главная цель, вам нужно следить за своими порциями / потреблением калорий. Многие продукты Daily Harvest содержат больше углеводов и меньше белков.

              Если ваша цель — похудание / потеря жира, выбирайте пищу с высоким содержанием белка, овощей и полезных углеводов и жиров. Вы можете легко приготовить смузи и миски Daily Harvest для похудения, добавив в них белок. Я люблю добавлять протеиновый порошок в свой смузи и дополнительную зелень.

              Я добавляю измельченную курицу в свои миски для сбора урожая и супы

              Является ли ежедневный урожай органическим?

              98% ингредиентов, которые использует Daily Harvest, являются органическими, что мне очень нравится!

              Daily Harvest vs Smoothie Box

              Цена : Коробка для смузи выигрывает. Чашки Daily Harvest варьируются от 6,99 долларов США по самой низкой цене до 7,99 доллара по самой высокой цене. Коробка для смузи стоит всего 6 долларов за смузи.

              Разновидность : Ежедневный урожай побеждает. У DH гораздо больше разнообразия, чем у Smoothie Box.

              Пищевая ценность : Коробка для смузи выигрывает здесь для меня. Мне нравится, что у них есть пакеты с коллагеном для смузи. Обычно я добавляю свои собственные в Daily Harvest, потому что их смузи (хотя и вкусные!) Не содержат белка.

              Вкус : Галстук! Все, что я пробовал от обеих компаний, восхитительно.

              Так стоит ли того, чтобы ежедневный урожай?

              Лично я считаю, что Daily Harvest полностью стоит своих денег. Между удобством, потрясающим качеством и разумной ценой — мне кажется, что это не проблема!

              Я обычно заказываю только смузи, латте и парфе с чиа просто потому, что считаю их наиболее ценными для меня.Я обнаружил, что миски / супы для сбора урожая не обязательно наполняют меня или подходят для моей диеты (потому что в них есть бобовые).

              В целом, я считаю, что Daily Harvest — отличный сервис, и мне нравится удобство, которое он мне предлагает! Напоминаем, что если вы хотите попробовать Daily Harvest, вы можете использовать промокод Daily Harvest: CLEANEATING, чтобы зарегистрироваться и получить скидку до 40 долларов на первый заказ! Нажмите здесь, чтобы получить все это бесплатно!

              Если вам интересно узнать о Smoothie Box, конкуренте Daily Harvest, ознакомьтесь с этим обзором Smoothie Box, который я написал, чтобы увидеть, чем компании отличаются / похожи.

              Надеюсь, вам понравятся наши ежедневные обзоры урожая!

              Любите абонементные коробки? Ознакомьтесь с нашими фаворитами!

              FAQ по ежедневному сбору

              Действительно ли ежедневный урожай полезен для здоровья?

              Да, Daily Harvest действительно полезен! Daily Harvest приготовлен из вкусных фруктов и овощей, большинство из которых являются экологически чистыми. Из них получаются сбалансированные коктейли, миски и латте.

              Стоит ли денег ежедневный сбор урожая?

              Daily Harvest стоит своих денег, если вы ищете удобную и здоровую пищу.Между удобством, потрясающим качеством и разумной ценой — мне кажется, что это не проблема!

              Сколько стоит ежедневный сбор урожая?

              Самый дешевый вариант Daily Harvest стоит 6,99 доллара за чашку за 24 чашки. У них есть несколько вариантов / пакетов от 6,99 до 7,75 долларов за чашку и от 65 до 120 долларов в месяц.

              Сколько калорий в смузи Daily Harvest

              Калорийность смузи Daily Harvest зависит от вкуса, но составляет примерно от 250 до 400 калорий.

              Беспристрастный обзор кормов для кошек Smalls 2021

              Наш процесс обзора

              Наши обзоры основаны на обширных исследованиях и, по возможности, на практических тестах. Каждый раз, когда вы совершаете покупку по одной из наших независимо выбранных ссылок, мы будем получать процент от выручки. Подробнее о том, как нас поддерживают, читайте здесь.

              Стандарт «Мы все о кошках» — рейтинг Smalls по важности

              Мы проанализировали Smalls и оценили его в соответствии со стандартом «Мы все о кошках», оценивая бренд на предмет соответствия видам, качеству ингредиентов, разнообразию продукции и т. Д. цена, качество обслуживания клиентов и история отзывов.Вот как он оценивается по каждой из этих шести ключевых областей.

              Рейтинги:

              • Соответствие видам — 9/10
              • Качество ингредиентов — 10/10
              • Ассортимент продукции — 9/10
              • Цена — 5/10
              • Качество обслуживания клиентов — 10 июня

              • История отзывов — 10 июня

              Общая оценка: 8/10

              Мы даем свежему корму для кошек Smalls оценку 45 из 60 или оценку B.

              About Smalls

              История Smalls начинается с соучредителей Мэтта Майклсона и Кэлвина Бона в 2017 году. После приготовления простого домашнего корма для кошек в своей квартире в Ист-Виллидж в Нью-Йорке основатели Smalls решили поделиться своими рецептами с мир.

              Smalls предлагает свежий корм для кошек человеческого класса, приготовленный из экологически чистых ингредиентов в богатых белком формулах, не содержащих злаков, наполнителей и искусственных добавок. Заполните анкету о своей кошке, чтобы получить предложения по индивидуальному плану питания и начать подписку.

              Хотя идея индивидуального плана питания кошек, первоклассных ингредиентов и кормов, которые удовлетворяют потребности кошек как хищников, может многим понравиться, Смоллс не достигает цели в нескольких областях. В этом обзоре вы узнаете о достоинствах и недостатках Smalls, а также о том, подходит ли он для вашей кошки.

              Источники и производство

              Все рецепты Smalls подходят для людей, что означает, что они сделаны из сертифицированных USDA ингредиентов, пригодных для употребления в пищу.Эти ингредиенты поступают из США и Канады из экологически чистых источников.

              Свежие продукты Smalls готовятся на сертифицированных USDA кухнях по рецептам, богатым белком и не содержащим побочных продуктов, наполнителей и искусственных добавок.

              Их формулы влажной пищи готовятся в Чикаго, штат Иллинойс, а их сублимированные продукты готовятся в Грин-Бей, штат Висконсин. Кусочки Смоллса производятся в Брейнерде, штат Миннесота. Каждая партия тщательно проверяется на наличие патогенов пищевого происхождения. Компания также проводит регулярные выборочные проверки, чтобы убедиться, что питательная ценность их рецептов соответствует требованиям нюхательного табака.

              Формулы корма для кошек Smalls были разработаны в сотрудничестве со Сьюзан Лаутен, доктором философии, консультантом по питанию домашних животных.

              Вспоминали ли когда-нибудь Smalls?

              В июне 2021 года основатель Smalls разместил на сайте компании заявление о том, что несколько рецептов были отозваны добровольно. Этот отзыв касается некоторых продуктов из свежей курицы и свежей индейки с маркировкой:

              • Земляная птица, рецепт курицы
              • Гладкая птица, рецепт курицы
              • Молотая другая птица, рецепт индейки
              • Гладкая другая птица, рецепт индейки

              Отзыв был выпущен после того, как Смоллс получил отзывы от нескольких клиентов, которые получали продукты, которые выглядели испорченными и имели необычный запах.Компания тщательно изучила их инвентарь и отправила образцы в независимую лабораторию для тестирования. По состоянию на июнь 2021 года у нас нет конкретных подробностей о том, что произошло и почему — Смоллс все еще ведет расследование.

              На данный момент Smalls не получала сообщений о заболеваниях, связанных с продуктами, на которые повлиял этот отзыв. Клиенты могут проверить номера партий на веб-сайте Smalls и запросить замену.

              Какие продукты питания предлагаются в небольших магазинах?

              Хотя Smalls начала свою деятельность всего несколько лет назад, компания претерпела ряд значительных изменений в линейке своей продукции.Вначале Smalls была в основном компанией по производству свежих кормов для кошек (и остается таковой), но теперь они предлагают сублимированные корма и сухие корма.

              Каждый корм Смоллса для кошек бывает разных вкусов. Их свежий корм для кошек, пригодный для людей, состоит из четырех белков и двух текстур. Выберите гладкую или измельченную текстуру курицы, индейки, говядины или рыбы.

              Сырые продукты сублимационной сушки Smalls — питательная альтернатива традиционным экструдированным гранулам. Он бывает трех видов белков: курица, индейка и утка.Эти продукты сушат вымораживанием, чтобы сохранить их пищевую целостность и придать им приятный хруст.

              Если ваша кошка предпочитает более традиционный сухой корм, Smalls теперь предлагает сухие корма, приготовленные из тех же ингредиентов, которые пригодны для человека, что и другие их формулы.

              Все корма для кошек Smalls разработаны с помощью ветеринарного диетолога в соответствии с рекомендациями AAFCO по питательным веществам для всех этапов жизни. Они богаты белком, а основным ингредиентом является мясо, и сделаны без таких спорных ингредиентов, как кукуруза, пшеница, соя, каррагинан и искусственные красители.

              Обзоры кормов для кошек Smalls

              902 902 902 9025 9025 9025 902 902 902 9025 9025 9025 9025 A-

              Наименование продукта Тип корма Цена за унцию Наш сорт
              Рецепт сырой индейки сублимационной сушки Сублимационной сушки $ 1,83 A +
              Рецепт небольших кусочков рыбы Сухой $ 1.75 B

              # 1 Рецепт свежей птицы Smalls

              Щелкните здесь, чтобы получить скидку 25% на первый заказ

              В этой формуле свежего корма для кошек основным ингредиентом и единственным источником белка является курица. Он содержит 92% куриной грудки и бедра, 6% куриной печени и 2% куриного сердца.

              Эта формула содержит в качестве основного ингредиента курицу, а также содержит животный белок и аромат птицы. Помимо куриного мяса и внутренних органов, еда содержит стручковые бобы, горох, капусту и растительное масло.Хотя в этой формуле есть несколько растительных ингредиентов, они не включены в значительных количествах. Общее содержание углеводов не превышает 5%.

              В целом, этот рецепт свежего корма для кошек — это рецепт на мясной основе с умеренным содержанием жира и низким содержанием углеводов, соответствующий видам животных.

              Ингредиенты

              Куриное бедро, куриная грудка, куриная печень, зеленая фасоль, горох, вода, достаточная для обработки, куриное сердце, капуста, растительное масло, карбонат кальция, дикальцийфосфат, битартрат холина, соль, таурин, глюконат магния, Хлорид калия, глюконат цинка, аскорбиновая кислота, глюконат меди, добавка витамина Е, глюконат марганца, глюконат железа, ниацин, гидрохлорид тиамина, витамин А, пантотенат кальция, рибофлавин, гидрохлорид пиридоксина, добавка с витамином D3, добавка с селеновой кислотой Биотин, витамин B12

              Понравившиеся нам ингредиенты: Куриное бедро, куриная грудка, куриная печень, зеленая фасоль

              Ингредиенты, которые нам не понравились: Горох

              Общие аллергены: Анализ цыпленка

              Сырой белок:

              21.2%

              Сырой жир: 8,05%

              Сырая клетчатка: 0,4%

              Влажность: 66,1%

              Зола: 2,25%

              Основа сухого вещества

              5

              Жир: 23,75%

              Клетчатка: 1,18%

              Углеводы: 5,9%

              Основа калорийности

              Белок: 49,59%

              bs3 000 70007000 70007000 жира 000700070007000700070007000700070007000700070002 4.68%

              Плюсы

              • Курица с высоким содержанием животного белка
              • Очень низкое содержание углеводов
              • Кошкам нравится вкус этой еды
              • Высокое содержание влаги, хорошее пищеварение

              Минусы

              • Основной источник добавленный жир растительного происхождения

              # 2 Рецепт сублимированной сырой индейки Smalls

              Щелкните здесь, чтобы получить скидку 25% на первый заказ

              В качестве альтернативы свежим продуктам Smalls предлагает ассортимент сублимированных продуктов, в том числе этот рецепт индейки.В этой формуле в качестве основного ингредиента используется свежая индейка. В дополнение к мясу индейки, он включает в себя измельченную кость и различные органы индейки, доставляя вдохновленную добычей смесь питательных веществ животного происхождения.

              Еще один интересный ингредиент в этой смеси — козье молоко. Козье молоко содержит пробиотики, которые помогают пищеварению вашей кошки. Вы также найдете в этой формуле немного индюшачьего яйца и масла сельди.

              В этом рецепте стоит отметить один момент: в то время как сублимированные корма обычно предназначены для регидратации, сублимированный корм Smalls для кошек предназначен для кормления как есть.Корм просто не очень хорошо впитывает жидкость, поэтому он не обеспечивает кошку влагой, необходимой для его рациона.

              В целом, этот рецепт сублимационной сушки является подходящим для всех видов кормом для кошек с высоким содержанием белка, умеренным содержанием жира и низким содержанием углеводов.

              Ингредиенты

              Тонко измельченная индейка с костью, сердце индейки, печень индейки, желудок индейки, козье молоко, яйцо индейки, вода, мембрана из яичной скорлупы, масло сельди, смесь токоферолов, токоферол D-альфа

              Ингредиенты Мы Понравилось: Индейка, сердце индейки, печень индейки, желудок индейки, козье молоко, яйца, масло сельди

              Ингредиенты, которые нам не понравились: Нет

              Общие аллергены: Нет

              Гарантированный анализ

              Сырой белок: 49%

              Сырой жир: 17%

              Сырая клетчатка: 3%

              Влажность: 8%

              Основа сухого вещества

              Белок: 53.26%

              Жир: 18,48%

              Клетчатка: 3,26%

              Углеводы: 25%

              Основа калорийности

              Белок: 43,25%

              36004 Углеводы: 20,3%

              Плюсы

              • Содержит высококачественный белок из индейки
              • Изготовлен из источников жира животного происхождения
              • Без побочных продуктов, наполнителей или искусственных добавок
              • Может быть хорошим вариантом для кошек с пищевой чувствительностью

              Минусы

              • Низкое содержание влаги, плохая регидратация
              • Может быть слишком высоким содержанием фосфора для кошек с заболеванием почек

              # 3 Smalls Fish Kibble Recipe

              Щелкните здесь, чтобы получить 25 Получите% скидку на ваш первый заказ

              Самый экономичный план питания, который может предложить Smalls, — это план питания только в виде кормов.Они предлагают три рецепта кусков, в том числе и эту рыбную формулу.

              Сухой корм Smalls ’на основе рыбы включает в себя первые два ингредиента из муки сига и сига.

              Хотя эта формула богата животным белком, она также содержит несколько крахмалов и немного растительного белка. Сладкий картофель и горох богаты углеводами, а гороховый белок — это концентрат белка растительного происхождения.

              Вообще говоря, сухой корм для кошек содержит гораздо больше углеводов, чем влажный.Хотя в этом рецепте немного меньше углеводов, чем в среднем сухом корме, содержание углеводов все же выше рекомендованного, примерно на 20%.

              В целом, этот рецепт крупы представляет собой источник питания на основе рыбы с высоким содержанием белков и жиров и умеренным содержанием углеводов.

              Ингредиенты

              Сиг, мука для сига, сладкий картофель, яичный продукт, горох, гороховый белок, рыбий жир, экстракт клюквы, цветок ромашки, экстракт розмарина, смесь пищевых добавок Smalls ‘Kibble

              Ингредиенты, которые нам понравились: сиг , Мука из сига, яичный продукт, рыбий жир

              Ингредиенты, которые нам не понравились: Сладкий картофель, горох, гороховый белок

              Общие аллергены: Рыба

              Гарантированный анализ

              Сырой протеин: 40%

              Сырой жир: 17%

              Сырая клетчатка: 4%

              Влажность: 10%

              Сухая масса

              Белок: 44.44%

              Жир: 18,89%

              Клетчатка: 4,44%

              Углеводы: 32,22%

              Основа калорийности

              Белок: 36,27%

              37007 Углеводы: 26,3%

              Плюсы

              • Богат настоящим животным белком
              • Включает рыбий жир для жирных кислот омега-3
              • Относительно мало углеводов по сравнению со средним сухим кормом

              Минусы

              • Содержит несколько крахмалов и растительный белок
              • Может все еще содержать слишком много углеводов для кошек

              Что покупатели думают о маленьком корме для кошек?

              Smalls — довольно новый вариант в индустрии свежих кормов для домашних животных, он был основан только в 2017 году.Первоначально компания была хорошо принята, но за эти годы у нее было несколько проблем, включая многочисленные жалобы клиентов и недавний отзыв.

              Лучшее место, где можно найти обзоры кормов для кошек Smalls на данный момент, — это Trustpilot, где компания в настоящее время имеет 405 отзывов и имеет рейтинг 3,8 из 5 звезд. Хотя 60% этих обзоров являются 5-звездочными, целые 15% дают бренду оценку 1 звезду.

              Самые негативные отзывы говорят о сервисе компании и системе регулярных платежей.Помните, что Smalls автоматически запускает подписку, когда вы покупаете образец пакета, поэтому, если вы не отмените подписку до даты продления, с вас будет автоматически списана оплата. Многие клиенты недовольны этим, говоря, что они не смогли отменить подписку и не смогли связаться со службой поддержки. Некоторые заявили, что даже после того, как служба поддержки Smalls сообщила об отмене подписки, на их карте по-прежнему появлялись платежи.

              Smalls позволяет клиентам связываться с ними только по тексту или электронной почте, что делает невозможным получение мгновенного ответа.

              Начиная с февраля 2021 года, мы увидели всплеск жалоб от комментаторов о том, что Smalls не отвечает на электронные письма, не возвращал деньги и продолжал отправлять еду после отмены подписки.

              Чтобы разобраться в этих проблемах, мы связались с Smalls. Представитель компании объяснил, что они недавно перенесли свою базу данных, в результате чего у клиентов нет возможности управлять своими счетами в Интернете. Поскольку это также затрудняло доступ к данным клиентов, Smalls не могла связаться с клиентами или выполнить их запросы.

              Хотя это, кажется, объясняет некоторые из жалоб, которые мы видели, это не объясняет всего. Это не меняет того факта, что на сайте Smalls сложно ориентироваться, что поставки часто бывают непоследовательными и что нет возможности связаться с этой компанией по телефону.

              Положительные отзывы

              «Я перешла на Smalls, потому что поняла, что мой питомец заслуживает органической еды человеческого уровня. Самая заметная разница — это энергия моего питомца. После того, как он съест Смоллса, он готов к действию и игре.Когда он ел обработанные продукты, купленные в магазине (дорогие / верхние полки), он обычно спал после долгого сна ». — Террелл

              «Недавно я столкнулся с некоторыми проблемами с Smalls. Хотя я был расстроен, их представители замечательные. Меня назначили Мэла, и этот человек проделал огромную работу по решению моей проблемы. Спасибо, Мел! Моя кошка — фанат Смоллса, но теперь я тоже из-за того, насколько хороша и любезна их команда ». — Khoshnoor Paracha

              «Я использовал этот корм для очень привередливой кошечки, и она живет всем этим.У нас была проблема с доставкой, и как только я связался с Smalls, они немедленно ответили и отправят замену как можно скорее. Потрясающие продукты и действительно классное обслуживание ». — Джудит Райт

              Отрицательные отзывы

              «Ужасное обслуживание клиентов. Думал, что покупаю пробный запуск, и они подписали меня на повторное обслуживание поставок еды, на которые я не давал разрешения. Теперь они берут с меня более 200 долларов ». — Cara

              «Я хочу отменить подписку как можно скорее.После того, как я съел необычно водянистый фарш из индейки, две мои кошки попали в отделение неотложной помощи. Пришлось остаться на ночь и получить внутривенные вливания и различные лекарства, чтобы снова заставить ее есть, у нее был диагностирован гастроэнтерит, вторичный по отношению к поеданию «чего-то плохого». — KD

              «Сначала обслуживание клиентов было нормальным, но мои кошки ненавидели еду. Они пытались работать со мной, а затем подтвердили, что заказ был отменен. Затем мне было предъявлено обвинение и я получил заказ. Никакой поддержки по телефону и ответов по SMS или электронной почте.Пытался зайти и вручную удалить все элементы в повторяющейся подписке. Я также сообщила об этом компании, выпускающей мою кредитную карту. Избавь себя от неприятностей и поищи в другом месте ». — SL

              Сколько стоит корм для кошек Smalls?

              Каждый покупатель получает недельную пробную упаковку, содержащую 5 упаковок свежих продуктов — около 23 блюд — со скидкой 25%. Таким образом, общая цена составляет 33,75 доллара, или около 1,50 доллара за обед.

              В отличие от некоторых других компаний, производящих свежие корма для домашних животных, Smalls не распределяет порции еды вашей кошке в соответствии с массой его тела.Вместо этого компания ежемесячно отправляет посылку, которую они считают подходящей для нужд вашей кошки.

              В зависимости от размера и потребности вашей кошки в калориях свежий корм Smalls будет стоить от 1 до 3,50 долларов в день.

              Если свежие продукты не входят в ваш бюджет, Smalls предлагает планы, которые включают лиофилизированные продукты или сухие корма. План, состоящий только из гранулированных продуктов, является наиболее доступным по цене около 1 доллара в день, в то время как самый дорогой план включает сублимированные и свежие продукты по цене около 4,90 долларов в день.

              В целом, малые предприятия — хороший выбор?

              Smalls — относительно новая компания, которая предлагает отличный выбор продуктов и рационов, которые удовлетворяют потребности вашей кошки как хищника.

              Но хотя этот бренд, кажется, построен на принципах правильного питания, его клиентский опыт оставляет желать лучшего. Нам сказали, что Smalls работает над исправлением этих проблем и восстановлением после их недавнего отзыва, но пока эти проблемы не будут решены, мы не можем с энтузиазмом рекомендовать этот бренд.

              Как вы заказываете небольшой корм для кошек?

              Процесс заказа Smalls аналогичен процессу заказа других производителей свежих кормов для домашних животных, таких как Nom Nom. Вы начинаете с заполнения анкеты, чтобы предоставить информацию о вашей кошке. Затем Смоллс использует эту информацию для создания индивидуального плана питания, учитывающего потребности и предпочтения вашей кошки в калориях.

              Помимо основной информации об имени и возрасте вашей кошки, Смоллс спрашивает о ее или ее стерильности / кастрации, составе тела и вкусовых предпочтениях.

              После заполнения анкеты Smalls направляет вас на страницу оформления заказа, где вы можете приобрести их двухнедельный набор образцов, который включает в себя все их рецепты свежих продуктов (если вы не решите пропустить один из них). Этот пробный пакет включает пять упаковок свежих продуктов со скидкой 25%, что дает вам около 23 блюд по цене менее 1,50 доллара за один прием пищи.

              Получите скидку 25% на первый заказ, который включает образцы всех рецептов свежих продуктов, которые может предложить Smalls.

              Щелкните здесь, чтобы получить скидку 25% на свой первый заказ

              Систематический обзор исследований ценовой эластичности спроса на продукты питания

              Аннотация

              В свете предложений по улучшению диеты за счет изменения цен на продукты питания, важно понимать как изменение цен влияет на спрос на различные продукты питания.

              Мы рассмотрели 160 исследований эластичности спроса по ценам на основные категории продуктов питания, чтобы оценить среднюю эластичность по категориям продуктов питания и вариации оценок в зависимости от дизайна исследования. Эластичность цен на продукты питания и безалкогольные напитки варьировалась от 0,27 до 0,81 (абсолютные значения), при этом еда вне дома, безалкогольные напитки, соки и мясо наиболее чувствительны к изменениям цен (0,7–0,8). Например, повышение цен на безалкогольные напитки на 10% должно снизить потребление на 8–10%.

              Особенно необходимы исследования, оценивающие влияние цен на замену нездоровой пищи на здоровую, а также на изменение цен среди групп риска.

              УВЕЛИЧЕНИЕ БРЕМЕНИ хронических заболеваний, связанных с питанием, побудило разработчиков политики и исследователей изучить широкие подходы к улучшению рациона питания. 1,2 Одним из способов решения этой проблемы является изменение относительных цен на отдельные продукты питания с помощью тщательно разработанной политики налогообложения или субсидий. Потенциал изменения цен для улучшения выбора продуктов питания очевиден из растущих исследований того, как относительные цены на продукты питания влияют на качество питания и ожирение, особенно среди молодежи, групп населения с низкими доходами и тех, кто больше всего подвержен риску ожирения. 3 Опыт налогового регулирования табака еще раз подчеркивает способность изменений цен влиять на покупательское поведение и, в конечном итоге, на здоровье населения. 4

              Экспериментальные исследования как в лабораториях, так и в условиях вмешательства показывают, что снижение цен на более здоровые продукты питания и повышение цен на менее здоровые альтернативы смещают покупки в сторону более здоровых вариантов питания. 5–8 Хотя эти исследования демонстрируют ценовые эффекты в конкретных изолированных условиях или на 1 или 2 изменения отдельных продуктов, насколько нам известно, ожидаемые эффекты более широких изменений цен на продовольствие систематически не анализировались.Такая информация будет полезна при разработке политики, которая изменяет относительные цены на продукты питания и напитки, которые платят все или многие потребители.

              Относительно мелкомасштабные, нейтральные с точки зрения затрат подходы к улучшению питания уязвимых групп населения включают изменения 2009 года в Пакеты продуктов питания Специальной программы дополнительного питания для женщин, младенцев и детей (WIC); В эти пакеты были добавлены цельнозерновые, фрукты и овощи, а также заменители соевого молока, что косвенно субсидировало здоровую пищу для участников программы WIC. 9 Другой более масштабный подход — это изменение цен напрямую за счет налогообложения продуктов, таких как сахаросодержащие напитки 1,10 , или субсидирования более здоровых продуктов питания (например, возмещение стоимости фруктов и овощей участникам Программы дополнительной помощи в области питания). 11 В некоторых штатах безалкогольные напитки и закуски уже облагаются налогом по более высоким ставкам, чем другие продукты питания, но до сих пор налоги были небольшими и предназначались для получения доходов, а не для влияния на потребление. 12

              Мы стремились оценить влияние изменений цен на потребительский спрос на основные продукты питания, включенные в Рекомендации по питанию для категорий продуктов питания американцев. 13 Мы определили все опубликованные в США исследования эластичности спроса по ценам на продукты питания (ожидаемое пропорциональное изменение спроса на продукты при заданном процентном изменении цены) и объединили их оценки в среднюю оценочную эластичность цен для 16 основных групп продуктов питания и напитков. Наша цель состояла в том, чтобы предоставить исчерпывающий обзор исследований спроса на продукты питания и поведения потребителей в Соединенных Штатах за последние 7 десятилетий, с особым вниманием к различиям в ценовых эффектах в зависимости от уровня доходов.

              Одна своевременная оценка, которую можно сделать из нашего обзора, заключается в том, как изменение цен на безалкогольные напитки может повлиять на их потребление — информация, которая крайне необходима для политиков, учитывая налоги на безалкогольные напитки. Мы сравнили чувствительность оценок различных аналитических подходов к моделированию спроса на продукты питания. Мы выявляем важные пробелы в литературе по анализу спроса на продукты питания и предлагаем направления для будущих исследований.

              МЕТОДЫ

              Мы проанализировали все проведенные в США исследования эластичности спроса по ценам на основные категории продуктов питания, чтобы определить среднюю эластичность по цене по категориям и оценить вариации оценок по дизайну исследования.

              Определение терминов

              Ценовая эластичность спроса — это безразмерная конструкция, относящаяся к процентному изменению покупаемого количества или спроса при изменении цены на 1%. Это определяется множеством факторов: доступностью заменителей, доходом домохозяйства, предпочтениями потребителей, ожидаемой продолжительностью изменения цен и долей продукта в доходе домохозяйства. 14 Когда относительное изменение покупаемого количества ниже относительного изменения цены, спрос неэластичен (численно абсолютное значение эластичности цены ниже 1.0). Напротив, изменения спроса, превышающие изменение относительной цены, отражают эластичный спрос (абсолютное значение эластичности по цене выше 1,0). Например, когда покупное количество товара падает на 5% из-за повышения цены на 10%, эластичность спроса по цене составляет -0,5, что отражает неэластичный спрос. Если такое же повышение цены снижает покупное количество товара на 15%, спрос на товар является эластичным (-1,5).

              В нашем обзоре эластичности цен на продукты питания основное внимание уделялось влиянию изменений цен на первичный спрос (также называемый спросом на товары или категории), который представляет собой потребительский спрос на категорию или группу товаров, измеряемый по количеству приобретенных товаров.Напротив, спрос на бренд отражает покупки отдельного бренда или продуктов. В случае политических решений, например, связанных с налогообложением или субсидиями, параметры первичного спроса на категорию продуктов (например, безалкогольные напитки) необходимы для прогнозирования масштабов вызванных политикой изменений потребительского спроса.

              Мы различаем некомпенсированную и компенсируемую доходом эластичность спроса по цене, причем последняя предполагает, что потребители получают компенсацию за изменения цен за счет изменений дохода (т.е., компенсированные модели оценивают только замену продуктов без включения каких-либо эффектов на общий бюджет потребителя в результате изменения цен). Мы учитываем как эластичность спроса по цене, так и эластичность спроса на товар по перекрестной цене. В то время как эластичность по цене отражает изменения в покупном количестве товара при изменении цены на этот товар, эластичность по перекрестной цене отражает изменения спроса на конкретный товар при изменении цен на другие товары. Построение кросс-ценовой эластичности важно с точки зрения политики, поскольку относительные изменения цен за счет налогообложения или субсидий могут повлиять на спрос на другие продукты, не регулируемые политикой.

              Выборка исследований

              В наш обзор были включены исследования в США, оценивающие эластичность спроса на продукты питания и безалкогольные напитки по цене. Мы проанализировали оригинальные исследовательские статьи, опубликованные на английском языке в период с 1938 по сентябрь 2007 года. Было проведено два независимых поиска по запросам «продовольственная и ценовая эластичность», «ценовая эластичность», «эластичность спроса», «продовольственный спрос» и «ценовая эластичность, эластичность». », А также сочетания этих терминов с« пищей »,« мясом »,« напитками »и« молочными продуктами ».«Мы использовали ряд баз данных и поисковых систем для поиска статей для обзора, включая PubMed, EconLit, JSTOR и Google Scholar. Списки литературы всех найденных статей были просмотрены для выявления соответствующих статей.

              В дополнение к исследованиям, опубликованным в рецензируемых журналах, в наш поиск были включены рабочие документы, диссертации и технические отчеты Министерства сельского хозяйства США (USDA). Мы извлекли эти документы, чтобы зафиксировать всю работу экспертов, в частности исследования Министерства сельского хозяйства США, которые появляются только в правительственных отчетах.Тесты подтвердили чувствительность наших результатов к исключению исследований из источников, не прошедших экспертную оценку. Комментарии, редакционные статьи, эссе и консенсусные заявления были исключены. Мы ограничили наш обзор данными по США из-за возможности различий между странами в характеристиках рынка, продукта и потребителя, которые вносят предвзятость в нашу интерпретацию эффектов цен на продукты питания в исследованиях в США. Мы включили исследования, посвященные конкретным группам населения или географическим регионам, чтобы охватить все расхождения в данных по США.

              Переменные извлечения данных и анализа

              Данные были независимо извлечены одним рецензентом (Т.А. или М.Л.) и проверены на согласованность другим рецензентом. Оценивались следующие переменные: пищевой продукт, модель оценки спроса, характеристики данных (дизайн исследования, время и источник), оценки эластичности цен для всех пищевых продуктов и безалкогольных напитков, оценки перекрестной эластичности цен для основных заменителей или продуктов для прикорма, эластичность спроса для среднего домохозяйства с низкими доходами (при наличии), статистическая значимость оценок эластичности, а также источник публикации и год.Обобщение данных об эластичности спроса на продукты питания по доходу (зависимость спроса на продукты питания от изменений доходов) выходит за рамки нашего обзора. Мы не использовали эластичность цен для определенных видов фруктов или овощей при оценке средней эластичности фруктов и овощей, потому что в результате доступности заменителей спрос на определенные продукты, такие как яблоки, более эластичен, чем спрос на совокупную группу, включающую всех фрукты.

              Для получения оценок эластичности мы использовали следующую процедуру.Когда были представлены оценки за несколько периодов, мы выбрали самые свежие данные. В исследованиях, дающих оценки как компенсированной, так и некомпенсированной эластичности спроса, мы использовали некомпенсированную эластичность, потому что большинство рассмотренных исследований включали только оценки нескомпенсированного спроса. Мы округлили окончательные оценки до второй цифры и рассчитали эти оценки как абсолютные значения. В исследованиях с оценками из нескольких моделей мы брали средние значения. Нас интересовала оценка эластичности цен на фрукты отдельно от цен на овощи.Однако многие исследования включали только одну оценку для фруктов и овощей вместе взятых, и в этих случаях мы должны были предположить такую ​​же эластичность спроса на фрукты и овощи. Если в исследовании оценивались параметры спроса как для потребителей с низкими доходами, так и для всех потребителей, мы включали оценки для 2 групп.

              Методологические вариации исследований

              Нашей целью было не обзор методологических деталей оценки системы спроса на продовольствие, которые доступны в других обзорах, 15–17 , а скорее извлечение из существующей литературы параметров спроса на продовольствие, которые могут быть полезны для сообщество общественного здравоохранения.При этом мы учли вариации в методах и данных, которые влияют на отдельные параметры и могут иметь значение для синтезированных средних оценок. Мы разделили исследования на 3 взаимоисключающие категории в зависимости от типа данных при оценке: временные ряды, опросы домашних хозяйств и данные сканирования розничной торговли.

              Данные временного ряда были представлены ежемесячными, квартальными или годовыми данными о ценах на продукты питания, потреблении и расходах с течением времени (полученные из Министерства сельского хозяйства США и Министерства торговли США).Данные обследования были взяты из перекрестных национальных обследований домашних хозяйств (например, Общенациональное обследование потребления продуктов питания, обследование национальной программы продовольственных талонов). В более поздних исследованиях часто используются данные сканеров розничной торговли от коммерческих поставщиков (например, ACNielsen), которые отслеживают транзакции в супермаркетах. Мы исключили оценки из лабораторных экспериментов, которые могут повлиять на реальную чувствительность покупателей к ценам. Мы также рассмотрели тип используемой модели оценки системы спроса.

              Потребительский спрос является функцией многих факторов помимо цен, включая качество продукции, рекламу, предпочтения и другие переменные изменения спроса.Некоторые исследования включали рекламу в свою модель или предоставляли оценки эластичности с поправкой на качество и без поправок, которые мы объединили, потому что у нас не было достаточных возможностей рассматривать их по отдельности. Мы включили сбор данных за десятилетие, используя медианный момент времени для данных за несколько десятилетий.

              Мы объединили оценки эластичности цен по исследованиям по категориям продуктов питания (если было доступно не менее 10 исследований) и вычислили диапазоны и средние значения (вместе с их 95% доверительными интервалами) для 16 категорий продуктов питания и напитков: говядина, хлопья, сыр, молочные продукты. продукты, яйца, жиры и масла, рыба, еда вдали от дома (включая фаст-фуд и блюда в ресторанах), фрукты, сок, молоко, свинину, птицу, безалкогольные напитки, сахар и сладости, а также овощи.У нас были ограниченные статистические возможности для обобщения оценок для других представляющих интерес продуктов, включая свежие фрукты и овощи, фаст-фуд, закуски и конфеты.

              РЕЗУЛЬТАТЫ

              В следующих разделах мы описываем существующие в США исследования, включающие анализ спроса на продукты питания, даем сводные оценки эластичности цен для основных категорий продуктов питания и рассматриваем вариации оценок в разных исследованиях.

              Описание доступной литературы

              Мы обнаружили 464 релевантных ссылок в нашем поиске литературы.После того, как все выбранные статьи были извлечены и проанализированы, осталось 184 исследования с данными об эластичности цен на продукты питания. Мы исключили 5 международных исследований, 4 обзорных статьи, 3 исследования с экспериментальными данными и 12 исследований с эластичностью цен на продукты питания на уровне брендов, оставив 160 исследований в нашем обзоре (список из этих 160 исследований доступен по запросу).

              Данные временных рядов использовались в большинстве исследований (99 исследований, или 62%), за ними следовали данные обследований домашних хозяйств (34 исследования, или 21%) и данные сканирования (27 исследований, или 17%).До 1970 года было опубликовано всего 38 исследований. Несмотря на растущий интерес к этой теме, только 9 исследований оценивали эластичность цен на продукты питания специально для групп с низким доходом, при этом 3 исследования изучали широкий спектр продуктов питания. 18–20 Потребительский спрос на мясо, особенно говядину и свинину, получил значительно большее внимание, чем спрос на любые другие продукты питания. Из 160 исследований 31% предоставили оценки эластичности цены на говядину; 29% на свинину; 14% для птицы; и 10% для рыбы. Меньшее количество исследований предоставило оценки для молока (15%), злаков (12%), сыра (12%) и фруктов или овощей (11%).Например, мы определили только 6 оценок свежих фруктов и овощей в качестве комбинированной категории (не включая исследования, посвященные отдельным овощам или фруктам). Другие продукты рассматривались менее чем в 10% всех рассмотренных исследований.

              Оценки ценовой эластичности

              Оценки средней ценовой эластичности для 16 рассмотренных групп продуктов питания и напитков, а также их 95% доверительные интервалы и диапазоны представлены в. В целом, наши результаты согласуются с обычными характеристиками реакции спроса на цены на продукты питания как неэластичной; все оценки эластичности средней цены были ниже 1.0 и варьировались от 0,27 до 0,81 (все оценки эластичности здесь и по всему тексту являются абсолютными значениями). Оценки были относительно менее эластичными для безалкогольных напитков (0,79), сока (0,76), мяса (0,68–0,75), фруктов (0,70) и злаков (0,60) и наиболее неэластичными для яиц (0,27), сахара и сладостей (0,34), сыр (0,44) и жиры и масла (0,48). Продукты питания вдали от дома были наиболее чувствительны к изменениям цен среди других категорий (0,81) и более эластичны, чем спрос на продукты питания дома (0,59; однако последнее значение основано на 7 исследованиях).

              ТАБЛИЦА 1

              Оценки эластичности цен в США по категориям продуктов питания и напитков, с 1938–2007 гг.

              9225 202 902 0,12

              0,43 242 0,60 0,07–1,67

              242,11 202

              0,25

              Категория продуктов питания и напитков a Абсолютное значение оценки эластичности средней цены (95% ДИ) Диапазон Количество оценок
              Еда вне дома 0,81 (0,56, 1,07) 0,23–1,76 13
              Безалкогольные напитки 0.79 (0,33, 1,24) 0,13–3,18 14
              Сок 0,76 (0,55, 0,98) 0,33–1,77 14
              Говядина 0,73 0,29–1,42 51
              Свинина 0,72 (0,66, 0,78) 0,17–1,23 49
              Фрукты 0,70 (0,41, 0,98)
              Птица 0.68 (0,44, 0,92) 0,16–2,72 23
              Молочные продукты 0,65 (0,46, 0,84) 0,19–1,16 13
              Зерновые 24
              Молоко 0,59 (0,40, 0,79) 0,02–1,68 26
              Овощи 0,58 (0,44, 0,71) 9260–242 902
              Рыба 0.50 (0,30, 0,69) 0,05–1,41 18
              Жиры / масла 0,48 (0,29, 0,66) 0,14–1,00 13
              Сыр3 0,01–1,95 20
              Сладости / сахар 0,34 (0,14, 0,53) 0,05–1,00 13
              Яйца1 0,47 0,02 0,27 0,02 0,02

              14

              Молоко было наиболее изученной категорией, помимо мяса (26 оценок).Тринадцать исследований предоставили оценки эластичности для конкретных уровней молочного жира. Средняя эластичность обезжиренного, 1% -ного и цельного молока варьировала от 0,75 до 0,79, тогда как средняя эластичность для 2% -ного молока составляла 1,22. 21–33 Понимание различий в эластичности цен для разных типов молока и эластичности по перекрестной цене для молока с различным содержанием жира важно при анализе продовольственной политики, который исследует подходы к сокращению потребления насыщенных жиров (как рекомендовано в Руководстве по питанию для американцев) .

              Поскольку молоко входит в число 3-х ведущих источников насыщенных жиров в американском рационе, замена цельного молока на молоко с более низким содержанием жира является одним из многообещающих путей изменения рациона. 13 Мы нашли 5 исследований, в которых оценивалась перекрестная эластичность цен на молоко с различным содержанием жира. 22,26,27,30,32 При повышении цены на цельное молоко на 10% увеличение покупных объемов составляло от 0,6% до 5% для молока с низким или пониженным содержанием жира и от 0.1% и 2,9% для обезжиренного молока. Таким образом, потребители с большей вероятностью переключатся на молоко с пониженным содержанием жира или с низким содержанием жира, чем на обезжиренное, когда цена на цельное молоко возрастет.

              Лишь небольшое количество исследований оценивало влияние уровня дохода на эластичность спроса, и поэтому мы не смогли выявить устойчивые различия в оценках эластичности цен между потребителями с низкими доходами и потребителями в целом. Из 9 исследований, в которых приводятся оценки эластичности цен для групп населения с низкими доходами, в 7 представлены данные как для малоимущих, так и для всех потребителей.Одно исследование, посвященное спросу на молоко, показало, что спрос был более эластичным по цене в группах населения с низкими доходами (1,2 против 0,66), а исследование быстрого питания также показало большую разницу (2,09 против 0,51). 34,35 Однако в 3 исследованиях, включающих оценки для более широкой группы продуктов питания, не было обнаружено различий со средней эластичностью 0,62 для групп населения с низким доходом и 0,64 для потребителей в целом. 18,20,36

              Имеющиеся оценки эластичности цен на продукты питания, которые имеют особое значение для политиков, не дают никаких указаний по ряду ключевых категорий продуктов питания, включенных в Рекомендации по питанию для американцев.Многие из рассмотренных исследований были сосредоточены на совокупных категориях продуктов питания, при этом почти не учитывались (если вообще были) выбраны более здоровые и менее здоровые варианты внутри категорий. В частности, в случае многих ключевых продуктов питания в Диетических рекомендациях для американцев мы не выявили никаких исследований, в которых оценивалась бы эластичность цен, в том числе перекрестная эластичность цен, для прогнозирования внутрикатегорийных сдвигов между более здоровыми и менее здоровыми альтернативами. Эти продукты включали цельнозерновые продукты, а также заменители коричневого и белого риса, запеченные и обычные чипсы, постное и обычное мясо, а также сыр с пониженным содержанием жира и обычный.

              Хотя сообщество общественного здравоохранения пытается увеличить потребление цельнозерновых продуктов людьми, существующие исследования не предлагают данных для прогнозирования вызванных ценами изменений в покупках цельнозерновых продуктов. Мы не обнаружили оценок того, как количество приобретенного цельнозернового хлеба отреагирует на изменение цен на хлеб из рафинированной муки. Только в одном исследовании оценивалась эластичность цен на диету и обычные безалкогольные напитки, 28 , и авторы не предлагали эластичность перекрестных цен (хотя в ряде исследований на уровне брендов изучалась замена между определенными брендами диетических и обычных безалкогольных напитков).В одном исследовании оценивалась эластичность цен на закуски и конфеты, а в двух исследованиях предлагались оценки для быстрого питания. 28,37,38 Несмотря на растущее внимание к плотности питательных веществ, мы не выявили никаких исследований с оценками эластичности для определенных питательных веществ, таких как насыщенные жиры.

              Чувствительность оценок в различных исследованиях

              Практически для всех оцененных функций спроса есть свидетельства устойчивости покупательского поведения в отношении продуктов питания. Для говядины, наиболее часто анализируемого продукта питания в нашем обзоре, мы обнаружили незначительные различия в оценках эластичности в разных исследованиях.Тип модели спроса, данные, статус экспертной оценки (например, экспертная оценка по сравнению с отсутствием экспертной оценки), размер исследования (несколько категорий продуктов питания в сравнении с отдельными) и время анализа данных не были существенно связаны с оценками при анализе говядины (либо совместно в F-тестах или индивидуально в t -тестовые сравнения). Точно так же оценочные параметры для свинины, сыра и овощей существенно не различались в зависимости от методологии исследования. Существовали некоторые различия в том, как тип модели системы спроса и данные влияли на оценки в исследованиях по молоку, фруктам и рыбе.Однако из-за меньшего количества точек данных (например, 18 для рыбы и 26 для молока по сравнению с 51 для говядины), эти результаты следует интерпретировать с осторожностью.

              Учитывая повышенный интерес законодателей к категории безалкогольных напитков и важность оценки эластичности спроса на безалкогольные напитки по цене для прогнозирования налоговых эффектов, мы рассчитали альтернативные оценки эластичности на основе различных допущений или определений безалкогольных напитков как продукта. Средняя эластичность цены для категории безалкогольных напитков (0.79, абсолютное значение) было основано на 14 оценках, в которых определения категории различаются; определения категорий включали безалкогольные напитки, газированные безалкогольные напитки, соки и безалкогольные напитки, газированные напитки, газированные напитки и фруктовые добавки, безалкогольные напитки, другие напитки (все безалкогольные напитки, кроме молока и соков), а в 1 исследовании — напитки (за исключением этого финального исследование практически не повлияло на среднюю оценку, увеличив ее с 0,79 до 0,82).

              При более консервативном подходе к определению категории безалкогольных напитков мы включили 7 исследований с оценками для безалкогольных напитков, газированных безалкогольных напитков, газированных напитков и содовых или фруктовых напитков со средней эластичностью цены 1.00. Дальнейшее ограничение определения безалкогольных напитков ограничило количество доступных исследований для обзора. Только 2 оценки были доступны для газированных безалкогольных напитков (1,08) 39 и газированных напитков (0,58), 40 вместе с 1 исследованием с комбинированной оценкой для газированных напитков и фруктовых добавок (1,10) 41 и 1 исследование с отдельными обычными безалкогольными напитками. напитки (1,05) и низкокалорийные безалкогольные напитки (1,26) оценки. 28 Без учета рабочих документов и отдельной диссертации средняя эластичность спроса на безалкогольные напитки по цене составила 0.93.

              ОБСУЖДЕНИЕ

              Имеются обширные данные о ценовой эластичности спроса на определенные продукты питания. Мы обнаружили оценки эластичности средней цены в диапазоне от 0,27 до 0,81 (абсолютные значения) с самой высокой эластичностью по ценам на продукты питания вдали от дома, безалкогольные напитки, соки, мясо и фрукты, а также с наиболее неэластичным спросом на яйца. Более высокие оценки эластичности предполагают более значительные изменения в покупках населения по мере изменения цен. С точки зрения общественного здравоохранения более эластичный спрос на продукты питания является обнадеживающим, если изменение спроса является приоритетом (например,g., снижение потребления сахаросодержащих напитков и увеличение потребления фруктов и овощей). Такие данные помогают объединить общественное здравоохранение и экономические сообщества и начать формировать видение того, где изменения цен могут оказать наибольшее влияние на выбор продуктов питания, питание и здоровье потребителей.

              Хотя экономисты много писали о влиянии изменений цен на спрос на продукты питания и напитки на уровне товаров и брендов, в исследовательской базе существуют значительные пробелы.Эти пробелы необходимо заполнить, чтобы получить более полное представление о влиянии политики, регулирующей цены на продукты питания, на общественное здоровье. В рассмотренных нами исследованиях не оценивалось влияние изменений цен на замену нездоровой на здоровую пищу для многих ключевых категорий (например, цельнозерновых) в Руководстве по питанию для американцев, которые являются целями в кампаниях общественного здравоохранения. Есть некоторые свидетельства того, что группы населения с низкими доходами могут быть более чувствительны к изменениям цен, чем население в целом. 3 Тем не менее, текущие данные о роли дохода довольно ограничены, и оценки различий в реакции на цены на продукты питания в зависимости от возраста, образования, культуры или этнической принадлежности недоступны.

              Влияние налогов на сигареты на распространенность курения демонстрирует значительный потенциал налоговой политики в изменении покупательского поведения. 4 Польза для здоровья населения даже от умеренного повышения цен на нездоровую пищу можно сравнить с влиянием умеренных изменений цен на сигареты на спрос.Например, незначительное изменение цен на сигареты (0,03% от недельного заработка) снизило распространенность курения на 0,3% среди взрослого населения Австралии. 42 Напротив, Всемирная организация здравоохранения пришла к выводу, что значительное повышение налогов было наиболее эффективной политикой сокращения употребления табака. 43 Кроме того, исследования налогообложения сигарет показывают, что молодые люди могут быть более восприимчивыми к изменениям цен и налогов, чем взрослое население. 44 Это важное соображение при оценке потенциального воздействия политики налогообложения продуктов питания или субсидий на покупку продуктов питания для детей и детское ожирение.

              Последствия для продовольственной политики

              В результате негативного воздействия на питание и текущего налогового статуса безалкогольные напитки могут стать мишенью для налоговой политики в области общественного здравоохранения. 1,45 В среднем сахаросодержащие напитки вносят 301 ккал (1260 кДж) в день на душу населения (13% от общей дневной энергетической ценности) в рационе американских подростков. 46 При условии отсутствия замены безалкогольных напитков другими калорийными напитками и отсутствия изменений в других факторах, влияющих на покупательское поведение, наши оценки эластичности цен на безалкогольные напитки предполагают, что 10% -ный налог на безалкогольные напитки может привести к 8-10% -ному налогу. сокращение покупок этих напитков.

              Небольшие изменения складываются. Одно исследование Министерства сельского хозяйства США, в котором оценивалась потенциальная потеря веса за счет различных налоговых ставок на соленые закуски в диапазоне эластичности цен, предсказало, что повышение цены на 10% от национального налога с продаж может снизить массу тела на 0,2-0,99 фунта (0,1–0,5 кг) в год. при этом принося около 1 миллиарда долларов налоговых поступлений. 47 Правительства штатов уже устанавливают налоги с продаж на безалкогольные напитки и избранные закуски. По состоянию на январь 2009 года 33 штата облагали налогом продажу безалкогольных напитков по средней ставке 5.2%. 48 Недавние опросы, имеющие большое значение для политиков, показывают, что население готово платить повышенные налоги, если полученные средства будут использоваться для борьбы с детским ожирением. 49,50

              Хотя потенциальную пользу для здоровья населения от изменений цен на определенные категории продуктов питания можно оценить, важно оценивать изменения в поведении потребителей по мере изменения цен. Например, в случае повышения цен в результате повышения налогов потребители могут увеличить потребление калорий из фруктового сока, чтобы компенсировать сокращение потребления безалкогольных напитков, или, что более положительно, они могут обобщить вносимые ими здоровые изменения на другие категории продукты.Также важно учитывать, как правительства используют доходы, полученные в результате изменений в экономической политике, таких как налоги. Например, регрессивные налоги на продукты питания могут быть компенсированы за счет использования доходов для снижения стоимости здоровой пищи, особенно для групп населения с низкими доходами.

              Такие политики находятся на рассмотрении. Закон о продуктах питания, сбережениях и энергии от 2008 года (известный как «Закон о фермах») санкционировал пилотное исследование на сумму 20 миллионов долларов по изучению использования ценовых стимулов для поощрения потребления фруктов, овощей и других здоровых продуктов питания среди получателей продуктовых талонов. 11 Исходя из нашей средней эластичности цены 0,70 для фруктов и 0,58 для овощей, снижение цен на эти продукты на 10% приведет к увеличению покупок в среднем на 7,0% и 5,8%, соответственно.

              Само по себе изменение цен, вероятно, не приведет к увеличению потребления фруктов и овощей до уровней, рекомендованных в Руководстве по питанию для американцев. Однако изменения цен в сочетании с общественными просветительскими кампаниями и другими нормативными актами, влияющими на пищевую среду в учреждениях и домашних условиях, могут иметь мультипликативный эффект, который может значительно улучшить рационы питания, особенно среди групп населения, подверженных риску.Хотя спрос на продукты питания относительно неэластичен, силу небольших изменений цен, особенно в отношении продуктов питания, наиболее чувствительных к таким изменениям, не следует недооценивать, учитывая, что их влияние накапливается среди населения.

              У нашего обзора были ограничения. Например, мы использовали комбинированные оценки ценовой эластичности для фруктов и овощей (которые были единственными доступными оценками во многих исследованиях), и, таким образом, мы могли недооценить отдельные ценовые эластичности спроса на фрукты и овощи.Кроме того, ни одно из исследований, включенных в наш обзор, не было опубликовано после сентября 2007 г. (когда мы завершили обзор). Наконец, наш синтез оценок представлял собой упрощенный расчет средних значений, а не метаанализ, который невозможно было провести из-за отсутствия стандартных ошибок оценки эластичности в литературе.

              Выводы

              Экономические потрясения, такие как падение доходов во время рецессии или резкое повышение цен на энергоносители или продукты питания, могут привести к изменениям в покупательском поведении, которые не обязательно предсказываются оценками эластичности, рассчитанными на основе данных, собранных в нормальных рыночных условиях.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

2022 © Все права защищены.