Благословите женщину актеры светлана ходченкова фото до и после похудения: Светлана Ходченкова до и после похудения (Фото)

Содержание

Рост ходченковой светланы

Расстаться с лишним весом мечтают многие женщины, даже те, у кого его нет. В погоне за идеальными формами задействуют все способы, как традиционные: фитнес, тренажерный зал, ограниченное питание, так и более изощренные: голодание, жесткие диеты, таблетки для похудения и так далее. Конечно же, как только они видят, что кто-то смог сбросить лишний вес, то сразу засыпают вопросами. С этим столкнулась и популярная актриса Светлана Ходченкова. Рост — вес на данный момент у нее в идеальном соотношении, но так было не всегда. Сразу отметим, что и до похудения она выглядела привлекательно, а сейчас соответствует современным стандартам моды.

Похудение после первой роли

Дебютом в кино для Светланы стала роль в ленте «Благословите женщину». На тот момент актрисе было еще 18 лет, и она являлась обладательницей пышных форм. Но так продолжалось недолго, и уже в следующей картине девушку сложно было узнать. К сожалению, именно похудение стало причиной того, что режиссер Говорухин более не приглашал актрису сниматься в картинах.

Конечно, интернет заполонили фотографии похудевшей актрисы. Сама она отмечает, что с детства была худышкой, но во время полового созревания поправилась. После того как она начала заниматься фитнесом и забыла о вредных продуктах, лишний вес быстро покинул прекрасные формы актрисы. Светлана не скрывает, что у нее есть кулинарные слабости, и время от времени она позволяет себе запрещенные продукты. Так, Ходченкова обожает итальянскую кухню, но из-за высокой калорийности приходится о ней забывать. Не может она прожить и без шоколада, но выбор пал на бельгийских производителей, которые изготавливают продукт без сахара. По крайней мере, они так заявляют.

Личная жизнь Светланы Ходченковой

С супругом Владимиром Яглычем актриса познакомилась в Щукинском училище. Молодой человек, учившийся на курс старше, быстро свел знакомство с хорошенькой первокурсницей, однако о романе не могло быть и речи – обаятельный студент всегда находился в компании какой-нибудь красотки из числа однокурсниц, а Света не могла думать ни о чем, помимо учебы, репетируя сутками.

Яглыч и Ходченкова на премьере фильма «Малая Москва»

Молодые люди снова встретились уже на съемочной площадке сериала «Моя Пречистенка», а пару месяцев спустя – на съемках сериала «Карусель». Несмотря на то, что персонажи Ходченковой и Яглыча по сюжету были женаты, в реальной жизни они оставались исключительно коллегами. Хотя, как потом признавалась Светлана, Владимир предпринял попытку очаровать девушку еще во время работы над «Каруселью» , но она просто не поняла его намеков.

Метод похудения

Как оказалось, не просто так похудела Светлана Ходченкова. Рост, вес ее некоторое время устраивали, но поступило предложение сняться в роли балерины. Конечно же, пышные формы никак не подходили в этом случае. Светлане предстояло в краткие сроки похудеть. Для этого она записалась на балетные курсы, которые проходили ежедневно по три часа.

Питание также изменилось. В рационе стали преобладать свежевыжатые соки, фрукты, овощи, нежирная рыба, птица. При этом способ приготовления также изменился. Практически все блюда теперь были из пароварки.

Как видно, способ вполне доступен и традиционен. Заниматься по три часа ежедневно необязательно. К тому же для многих это может завершиться неудачей, ведь мышцы не будут восстанавливаться.

Для начала вам подойдет умеренная физическая нагрузка, которая подбирается исходя из количества лишних килограммов. Так, в некоторых случаях не допускаются прыжки, бег и другие упражнения, виды спорта, которые могут повредить суставы.

После достижения результата важно помнить, каким трудом досталось новое тело. В дальнейшем вам предстоит продолжать тренировки и соблюдать правильное питание. Это отмечает и Светлана Ходченкова. Рост-вес — параметры, которые в ее случае находятся в идеальном соотношении уже не первый год. Но этому уделяется время и на это тратятся силы.

Детство

Светлана Ходченкова родилась в Москве 21 января 1983 года. Детство будущей актрисы прошло в подмосковном поселке Железнодорожном. Мама воспитывала малышку одна – отец не предпринимал никаких попыток познакомиться с дочерью вплоть до ее совершеннолетия.

Денег в семье катастрофически не хватало; с двенадцати лет Светлана помогала трудившейся маляром, дворником и уборщицей матери мыть лестницы за крошечную плату. В старших классах девушка училась в лицее, где ее одноклассниками были дети из обеспеченных семей. С каждым днем в душе Светланы росла неуверенность в себе, и чтобы побороть ее, Ходченкова заполнила анкету в модельную школу Славы Зайцева.

Детское фото Светланы Ходченковой

Высокую стройную блондинку с удовольствием приняли на курсы, а по их окончании пригласили в пользующееся успехом модельное агентство. Первую зарплату – тысячу долларов, полученные после полугодовых съемок в Японии, 16-летняя девушка потратила на установку домашнего телефона; как вспоминала актриса, мама была безгранично счастлива и чуть ли не целовала кнопки аппарата. Однако очень скоро юной модели начали поступать предложения недвусмысленного характера, и Светлана ушла из модельного бизнеса, полностью разочаровавшись в его изнанке.

Первые снимки Светланы Ходченко в амплуа модели

В детстве Светлана мечтала о карьере хирурга, однако ближе к выпускным экзаменам поняла, что врачебная деятельность ей не так уж и мила: биология и химия никак не давались, а при виде крови ей и вовсе становилось дурно. Так что после получения аттестата в 2000 году Ходченкова поступила в Институт мировой экономики – так хотела мама. Впрочем, девушка не дотянула даже до первой сессии. Экономика показалась ей крайне скучной, и Светлана перевелась на факультет рекламы, где, по ее мнению, должно было быть много простора для творчества, но и здесь ее ждали только сухие цифры.

Светлана любит рассматривать семейные фотографии

Решение стать актрисой пришло к Светлане достаточно неожиданно – девушка просто решила попробовать себя в этой стезе. Пару лет назад, заполняя анкету модельного агентства, в графе «Место обучения» она написала «Щукинское театральное училище» – просто так. И именно на легендарную «Щуку» пал ее выбор.

Ходченкова пришла в «Щуку» по наитию

Перед экзаменами Света два месяца посещала курсы при училище и в итоге все-таки поступила, причем из всей подготовительной группы конкурс прошла только Ходченкова.

Востребованность в новом образе

Но интересная внешность была отмечена не только отечественными режиссерами. Зарубежные коллеги также уже осведомлены, кто такая актриса Светлана Ходченкова. Рост, вес их вполне устраивает. Доказательством тому служит участие в съемках фильма: «Шпион, выйди вон!». О популярных российских фильмах, в которых Светлана принимала участие, и упоминать не стоит, так как они широко всем известны.

Несмотря на все положительные стороны сброса лишнего (и не очень) веса, о негативных последствиях актриса умалчивает. Как указывают врачи, похудение на 20 кг за три месяца – это огромный стресс для организма. Вполне вероятно, что могли обостриться некоторые заболевания или проявить себя другие проблемы. Все же многие согласятся, что привлекательнее выглядит не просто худая, а спортивная девушка. Речь не идет о представительницах профессионального спорта. Мы говорим о «золотой середине», когда нет выпирающих косточек, ножек-палочек и впалого живота. Многим, конечно же, нравится именно такая Светлана Ходченкова. Рост, вес мы уже указали, но надеемся, что постепенно актриса изменит свое мнение и наберет парочку килограмм.

Расцвет карьеры

Судьба сложились таким образом, что Светлана стала восходящей звездой российского кинематографа еще во время обучения в «Щуке». Понятное дело, преподаватели с чистой совестью ставили девушке «автоматы», а вот одногруппники язвительно перешептывались за спиной, что очень расстраивало Свету. Так что когда Ходченкова в 2005 году наконец получила диплом, то вздохнула с облегчением и усиленно принялась за работу, тем более что предложений поступало более чем достаточно.

В 2005 году Светлана Ходченкова приняла участие в нескольких проектах. Сначала была роль девушки-староверки в «Охотниках за картинами», затем участие в 12-серийном проекте «Риелтор» режиссера Александра Хвана, фильме «Не хлебом единым» Станислава Говорухина и сериале «Талисман любви» с Татьяной Арнтгольц и Любовью Толкалиной.

«Не хлебом единым» со Светланой Ходченковой

Близкие Светланы Ходченковой восприняли работу в «Талисмане любви» неоднозначно. Одни думали, что девушке не надо было размениваться на «мыло», другие же полагали, что этот поступок поможет Свете стать финансово независимой. Больше всех участием Светланы в сериале был расстроен Говорухин, однажды даже заявивший: «Светка – девка хорошая, только мозгов нет…». Правда, потом добавил: «Все в талант ушло». Тем не менее, роль медиума Кассандры хорошо запомнилась зрителям.

Светлана Ходченкова и Станислав Говорухин на съемках «Благословите женщину»

В 2006 году со Светланой произошло несчастье – на тренировке проекта «Танцы на льду» она поскользнулась и ударилась головой. Очнулась актриса уже на больничной койке, в полном недоумении – она напрочь забыла все, связанное с выступлением на льду. Врачи диагностировали сотрясение мозга и обещали, что память скоро вернется. Так и вышло, но об участии в проекте Ходченковой пришлось забыть.

Светлане все-таки пришлось научиться кататься на коньках

Следующим крупным проектом Светланы Ходченковой стала лента Павла Санаева «Нулевой километр», где ее партнерами по съемкам стали Константин Крюков и Александр Лымарев. Работа над картиной не обошлась без казусов, например, в одной из сцен актриса должна была предстать обнаженной. Памятуя о ревнивом нраве супруга (Владимир Яглыч), она поставила режиссеру условие: в кадре должна появиться только спина, иначе она откажется от роли. Скрепя сердце, Санаев согласился. Перед съемкой сцены Ходченкова попросила гримера заклеить ей грудь пластырем – на всякий случай. А на премьере фильма Светлана, ее супруг и весь зрительный зал увидели ее грудь, прикрытую белоснежным тканевым кусочком.

Светлана Ходченкова в драме «Нулевой километр»

В 2009 году на экраны вышла картина «Любовь в большом городе», где имя Светланы Ходченковой появилось в титре рядом с Верой Брежневой и Настей Задорожной. Комедийная лента отличалась от привычного для Светы жанра «новой русской мелодрамы», но большинство зрителей отметило, что игра Ходченковой «очень выгодно смотрелась на фоне актерских потугов певичек».

Светлана Ходченкова в фильме «Любовь в большом городе»

Впрочем, скоро актриса вернулась к полюбившемуся амплуа в мелодраме Романа Просвирнина «Когда мы были счастливы», где Светлана образовала гармоничный творческий союз с Алексеем Зубковым.

Светлана Ходченкова в гостях у Ивана Урганта

Вышедший в 2011 году ремейк «Служебного романа», собравший в актерском составе цвет российского комедийного кинематографа, не обошелся и без Светланы – она была утверждена на роль современной версии героини Алисы Фрейндлих. Недотепу Новосельцева сыграл украинский актер Владимир Зеленский, в Самохвалова перевоплотился Марат Башаров, на место Лии Ахеджаковой неожиданно пришел… Павел Воля, да и второплановые исполнители впечатляли: Иван Охлобыстин, Настя Заворотнюк, Алика Смехова.

Канонической «мымры» из Светланы Ходченковой не вышло

Но – увы, несмотря на громкие имена, переделку советской классики встретили очень холодно. Светлане не удалось превратиться в «черствую мымру» Калугину, ее образ скорее напоминал современных акул бизнеса в юбках, цепких, жестких, не лишенных стервозности и сексуальности.

Светлана Ходченкова и Владимир Зеленский, «Служебный роман: Наше время»

В том же году на Светлану обратили внимание зарубежные продюсеры. Вместе с Константином Хабенским она отправилась на Британские острова, где проходила подготовка к съемкам триллера «Шпион, выйди вон!». Ходченкова в образе разведчицы Ирины великолепно сыгралась с легендарными голливудскими актерами – Гэри Олдманом, Бенедиктом Камбербэтчем и Томом Харди. Константин же исполнил роль советского дипломата Полякова.

В 2011 году Светлана Ходченкова покорила Голливуд

За шпионской картиной последовали две добрые отечественные комедии: «Пять невест» Карена Оганесяна и приуроченные к Международному женскому дню «Мамы», где Светлана сыграла с Дмитрием Дюжевым и Лией Ахеджаковой.

Лия Ахеджакова и Светлана Ходченкова в фильме «Мамы»

В 2012 году в «послужном списке» Светланы появился первый фильм-катастрофа – «Метро» с Сергеем Пускепалисом. Ходченковой пришлось сыграть женщину, которая узнает, что вся ее семья оказалась заблокированной в затопленном тоннеле метро.

Кадр из фильма «Метро» со Светланой Ходченковой

В 2013 году Светлана второй раз в жизни полетела в Японию, в этот раз – на съемки голливудского блокбастера «Росомаха: Бессмертный». Все задействованные в картине лица, кроме Ходченковой, Фамке Янссен и Хью Джекмана, были японцами. Благодаря юношескому опыту Светлана легко преодолела языковой барьер и выложилась на полную.

Светлана Ходченкова в фильме «Росомаха: Бессмертный»

В 2015 году с актрисой снова связался Станислав Говорухин и пригласил ее в новый проект – экранизацию рассказов Довлатова «Конец прекрасной эпохи» о похождениях журналиста Лентулова в советской Эстонии. По сценарию герой Ивана Колесникова, очертя голову, отдается роману с редактором Мариной, персонажем Ходченковой. Фильм, по отзывам критиков, вышел «интеллигентным и для интеллигентов», а многие зрители признали его чуть ли не лучшей работой Говорухина.

«Конец прекрасной эпохи»: Ходченкова сыграла редактора Марину

К 2021 году Светлана Ходченкова превратилась в одну из самых востребованных отечественных актрис. На этот год было запланировано целых 10 премьер с ее участием. Среди них – комедия Дмитрия Суворова «Одноклассницы», историческая драма «Викинг» с участием Данилы Козловского и Максима Суханова, а также фильм-притча «Тень» с Михаилом Пореченковым.

«Викинг»: Светлана Ходченкова в роли византийской княжны Ирины

А начало 2021 года подарило поклонникам Светланы Ходченковой новый сериал с ее участием – «Вы все меня бесите». В этот раз актриса воплотила в жизнь образ рафинированной журналистки Сони Багрянцевой, страдающей социофобией. Но стоит ей выпить хотя бы каплю алкоголя, она превращается в диаметрально противоположного человека. Вместе с актрисой в сериале были заняты звезда клипа «Экспонат» Юлия Топольницкая, Петр Федоров, Александр Паль и Александр Петров.

Кадр из сериала «Вы все меня бесите»

Светлана Ходченкова сейчас

В 2021 году на экраны выйдут по меньшей мере 5 проектов с участием Светланы Ходченковой. Так, актриса сыграет главную роль в романтической комедии «Москва влюбленная», где также появятся Вячеслав Чепурченко и Риналь Мухаметов, в биографической драме «Довлатов» (самого писателя сыграет югославский актер Милан Марич), фильме «Очередная комедия про неудачника», а также, вместе с Сергеем Гармашем, в 16-серийном детективе «По ту сторону». Также Светлану утвердили на главную роль в мистическую картину-притчу «Хранитель пути», снятую по роману Карины Сарсеновой.

Кадр из сериала «Мата Хари» (2017)

Обнаружив ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Как похудела Светлана Ходченкова 🚩 благословите женщину светлана ходченкова 🚩 Уход за телом

Светлана Хотченкова — звездный секрет похудения

В фильме «Благословите женщину» Светлана Ходченкова показала удивительную русскую красавицу с пышными формами и доброй отзывчивой душой. Но для следующей картины, где ей было предложено сыграть балерину, требовалась очень стройная, даже худая, девушка. Светлане пришлось изменить рацион и усиленно заниматься спортом.

Светлана Ходченкова поддерживает идеальную форму с помощью тайского бокса. Этот вид спорта помогает развить координацию, задействует все группы мышц. Одна тренировка сжигает девятьсот килокалорий.

Благодаря тому, что Светлана всегда была очень стройной, а вес набрала только для роли в фильме «Благословите женщину», похудеть ей удалось довольно быстро. За три месяца она скинула двадцать килограмм, подтянула мышцы, сформировала красивую фигуру.

Правильное питание от Светланы Ходченковой

Секрет питания от Светланы Хотченковой довольно прост. Чтобы похудеть, она уменьшила количество простых углеводов в меню, отказавшись от любимого шоколада и пиццы. Их актриса заменила на белок — нежирную куриную грудку, морепродукты, постную говядину. Сложные углеводы — крупы, овощи, фрукты — остались только на завтрак. После двенадцати часов дня — преимущественно белковая пища, листовой салат, огурцы, помидоры. Кроме того, калорийные напитки (соки, горячий шоколад) были заменены на простую воду. После девятнадцати часов вечера Светлана не ела ничего.

Во время похудения Светлана Ходченкова ела часто, но понемногу. Такой принцип питания позволяет не чувствовать голод и существенно сократить объем желудка.

Спортивные занятия от Светланы Ходченковой

Кроме правильного питания, похудеть Светлане Ходченковой помог спорт. По отзывам актрисы, лучше всего заниматься через час-полтора после завтрака. Углеводы, которые были съедены с утра, дают достаточно энергии для интенсивной тренировки. А белковый обед питает мышцы, стимулируя их развитие и рост.

Тренировки от знаменитой актрисы делятся на два блока — кардио (помогающие сжечь жир) и силовые (делающие мышцы крепкими). Кардио — аэробика, танцы, тренажеры (лыжный, беговая дорожка). Силовые — пилатес, калланетика, упражнения с гантелями и штангой. Тренировки Светлана чередовала. Из трех спортивных дней в неделю два были отданы под кардиотренировки, а один посвящен силовым упражнениям. В среднем занятие длилось от часа до полутора. Такой темп позволяет не слишком уставать и очень быстро сбрасывать вес.

37-летняя Светлана Ходченкова призналась, что ей нравится сниматься в постельных сценах

15:52, 17.10.2020

Актриса рассказала об особенностях своей работы.

Светлана Ходченкова в 2005 году окончила Театральный институт имени Бориса Щукина. Уже во время учебы на первом курсе Светлану начали замечать режиссеры и приглашали на пробы. После одного из кастингов актриса получила свою первую серьезную роль в фильме «Благословите женщину». На сегодняшний день артистка сыграла примерно в ста фильмах. Среди ее работ роли в картинах «Метро», «Любовь в большом городе», «Служебный роман. Наше время» и другие.

Во время работы в кино Светлане Ходченковой не раз приходилось обнажаться в кадре и участвовать в постельных сценах. Артистка признается, что к откровенным моментам в фильмах относится спокойно, но иногда ей бывает сложно собраться на площадке. Также Светлана отметила, что актеры относятся к постельным сценам как к игре, а если зрители и настоящие партнеры им верят, то значит, что артисты отлично поработали. Ходченкова в интервью добавила, что среди ее партнеров были люди, которые не были ей приятны, однако даже с ними приходилось изображать любовь.

Светлана Ходченкова в клипе группы «Ленинград»

«Это часть работы. Никуда не денешься. Если постельные сцены сценарно оправданы, то я нормально к этому отношусь. Иногда я прибегаю к помощи дублеров — и это нормально. Еще я обожаю постельные сцены. Мне очень нравится. Мы относимся к этому как к работе. Мне везет на партнеров с хорошим чувством юмора, поэтому, если зрители видит какую-то негу, сексуальность, нежность, то мы в постели во время съемок этих сцен тупо ржем», — рассказала Ходченкова в YouTube-шоу «Георгий за кадром».

Светлана Ходченкова на премьере фильма «На острие»

Работа талантливой Светланы Ходченковой в кино была отмечена в конце сентября — звезда возглавила рейтинг артисток и стала лучшей актрисой десятилетия. Об этом сообщил «Бюллетень прокатчика». При составлении рейтинга учитывались следующие показатели: число проектов с участием артистки, число главных ролей, зарубежные проекты, вовлеченность в рекламные кампании фильмов, награды на фестивалях и кинопремиях, медийность, число подписчиков в Instagram, общий бюджет пяти самых дорогих картин с участием актрисы и совокупная посещаемость пяти самых успешных проектов участницы рейтинга.

37-летняя Светлана Ходченкова среди остальных актрис выделилась рекордным количеством главных ролей в фильмах и сериалах, а также наградой «Золотой Орел» — приз достался звезде за второстепенную роль в картине «Довлатов». Светлана Ходченкова успевает совмещать съемки в кино с работой в рекламных проектах и участием в модных показах. Например, в сентябре артистка вышла на подиум в рамках Недели моды в Париже.

Светлана Ходченкова и Георгий Петришин

О личной жизни Ходченковой известно немного, так как актриса тщательно скрывает свои романы. С 2005 года по 2011 год актриса была в браке с актером Владимиром Яглычем. Развод экс-влюбленных сопровождался громким скандалом. После у актрисы был роман с Георгием Петришиным, который даже сделал ей предложение руки и сердца, однако до свадьбы дело так и не дошло. Ходят слухи, что влюбленные с недавнего времени снова начали жить вместе.

Читайте также:

Светлана Ходченкова стала актрисой десятилетия, обойдя Александру Бортич и Елену Лядову

Светлана Иванова рассказала, как однажды ее перепутали со Светланой Ходченковой

36-летняя Светлана Ходченкова вышла в свет в маленьком черном платье

36-летняя Светлана Ходченкова опубликовала фото в бикини

17:26, 13.06.2019

Актриса отдыхает в Италии.

График одной из самых востребованных актрис Светланы Ходченковой расписан буквально по минутам. В минувшее воскресенье 37-летняя актриса блистала на открытии 30-го фестиваля «Кинотавр» в Сочи, а через два дня была на награждении в Москве. Сегодня звезда уже в другой стране — в своем микроблоге в Instagram Светлана опубликовала кадры из Италии. На одном из снимков она позирует в бикине на яхте, демонстрируя подтянутую фигуру.

Стоит отметить, что Ходченкова не всегда была обладательницей модельных параметров. В 2003 году на экраны вышел фильм Станислава Говорухина «Благословите женщину», где актриса сыграла сельскую девушку с пухлыми щеками и пышными формами. В какой-то момент своей карьеры Светлана решила преобразиться. Чтобы добиться желаемой фигуры, знаменитость отказалась от мучного, жареного и соленого, оставив при этом в рационе сладкое.

36-летняя Светлана Ходченкова опубликовала фото в бикини

Светлана Ходченкова в фильме «Благословите женщину»

Эффектной актрисе неоднократно приписывали романы с коллегами по цеху. Напомним, что Светлана Ходченкова шесть лет состояла в браке с коллегой по цеху Владимиром Яглычем. Будущие супруги познакомились в 2004 году на съемках сериала «Тихий московский дворик». В картине артисты исполнили роли мужа и жены и так прониклись образами, что в 2005 году поженились в реальной жизни. Однако союз распался через шесть лет. В 2011 году супруги со скандалом развелись, причем каждый утверждал разное. Так, говорили, будто Владимир не только завидовал успеху жены и устраивал ей сцены ревности, но еще изменял и поднимал на нее руку. Сам актер, впрочем, подобные обвинения отрицал и назвал себя просто ревнивым человеком.

В 2011 году актриса закрутила роман с бизнесменом Георгием Петришиным, с которым звезду познакомила ее подруга и коллега по съемкам в фильме «Любовь в большом городе» Анастасия Задорожная. Спустя четыре года отношений возлюбленный сделал Ходченковой предложение прямо на сцене театра после спектакля «История любви. Комедия ошибок». Актриса ответила согласием, но в 2016 году сбежала из-под венца, так как не смогла пережить давнюю ссору с экс-женихом. После разрыва с Петришиным о личной жизни Ходченковой ничего не было известно. А в 2018-м певец Андрей Григорьев-Апполонов поделился групповой фотографией с отдыха на Бали, где Светлана позирует с Георгием. В марте того же года друг звезды рассказал, что бизнесмен снова сделал актрисе предложение, а в ноябре стало известно, что Ходченкова переехала жить к будущему супругу.

Георгий Петришин и Светлана Ходченкова

Кстати, на этой неделе Светлана Ходченкова удостоилась звания «Заслуженного артиста Российской Федерации». Награду ей вручил министр культуры РФ Владимир Мединский. «Ну очень счастливый #заслуженныйартистРоссии», — написала 37-летняя актриса в своем микроблоге в Instagram. Коллеги поздравили звезду со знаменательным событием. «Потому, что заслужила!» — написала Любовь Аксенова. «Детка, поздравляю!!» — присоединилась Сабина Ахмедова.

Светлана Ходченкова

Читайте также:

36-летняя Светлана Ходченкова получила звание заслуженной артистки России

Продюсерский дебют Светланы Ходченковой представили на 72-м Каннском кинофестивале

Светлана Ходченкова разделась на съемках своей короткометражки «Сбежавшие в Аризону»

Преобразились до неузнаваемости: 10 российских знаменитостей, которые сильно изменились после похудения » DonDay

Светлана Ходченкова, Полина Гагарина, Ани Лорак и другие приложили не мало усилий, чтобы избавится от лишнего веса.

Звезды часто изменяют свою внешность для каких-то конкретных ролей или телешоу. Иногда они могут избавиться от лишнего веса настолько, что их трудно узнать. DonDay.ru составил подборку знаменитостей, которые преобразились до неузнаваемости после похудения.

Екатерина Скулкина

Прославившись в юмористическом шоу Comedy Woman, Екатерина стала любимицей публики. Полнота только дополняла образ веселой и горделивой женщины, а также делала ее необычно элегантной. Судя по всему, знаменитости надоели пышные формы, и она похудела аж на 15 килограммов. Прежняя красота не покинула актрису, однако сложно представить, как можно измениться настолько.

Ани Лорак

Перемены в фигуре певицы поразили пользователей Сети в 2019 году. У Лорак родился ребенок, но после этого она сильно поправилась. 42-летняя артистка не отчаивалась, ведь всегда знала – похудеть ей не составит труда. Что она и сделала, сбросив 16 килограммов лишнего веса. Помимо того, что женщина стала обладательницей великолепной фигуры, кажется, будто она потеряла не только вес, но и еще несколько лет возраста.

Ксения Бородина

Известная телеведущая решила заняться собой как следует. Бесконечные тренировки и правильное питание не заставили себя долго ждать. Сейчас в «Инстаграме» Бородиной любой желающий может увидеть то, как вместо пухлого животика появились настоящие кубики пресса.

Полина Гагарина

Известная своим утонченным внешним видом певица далеко не всегда была такой. Еще когда она только начинала петь, ее лишний вес был заметен во время выступлений. Грандиозные 40 килограммов Гагариной помогла сбросить специальная диета, о которой она не раз рассказывала в соцсетях. Теперь поклонники считают ее чуть ли не самой красивой женщиной России.

Дана Борисова

Телеведущая отнеслась к своему похудению весело и интерактивно. Постоянные публикации в соцсетях и бесконечные интервью о том, как правильно избавиться от надоевшей полноты. В итоге Дана похудела на 30 килограммов и превратилась из милой толстушки в настоящую принцессу.

Светлана Ходченкова

В фильме «Благословите женщину» многие фанаты обратили внимание на пышные формы актрисы. Их удивление не знало границ, когда красавица смогла похудеть на 20 килограммов. После этого женщина получила еще больше подписчиков в «Инстаграме», которые под каждым «горячим» фото буквально боготворят ее внешний вид.

Анна Михалкова

Актриса всегда вызывала самые приятные эмоции от ее ролей, несмотря на полноту. Многие даже не думали, что Михалкова вдруг решит заняться собой. После рождения третьего ребенка знаменитость вышла в свет, но уже похудевшей на 10 килограммов. Из милой «пышки» женщина превратилась в роковую красавицу.

Ирина Пегова

Звезду никогда нельзя было назвать полной, но пышные формы всегда были ее особенной чертой. В один момент актриса решила избавиться от них самым сложным способом – став вегетарианкой. Отказ от жирных продуктов помог сделать ее фигуру модельной.

Роза Сябитова

Ведущая телешоу «Давай поженимся!» поразила поклонников скоростью своего похудения. Она сбросила 10 килограммов всего лишь за три месяца. Кроме того, знаменитость увеличила себе грудь, что еще больше подчеркивает подтянутую фигуру.

Светлана Пермякова

Похудение звезды сериала «Интерны» особенно поразило фанатов. Пермякова долгое время ассоциировалась с милой и пухлой медсестрой, но теперь совершенно преобразилась. Как и многие знаменитости, женщина избавилась от лишнего веса после рождения дочери.

творческая биография, «Благословите женщину», фотографии.

В актерской судьбе, помимо таланта, немаловажную роль играет еще и везение, и тут особенно важно не пропустить, не проморгать момент, когда птица удачи приветливо махнула тебе своим крылом. Умница Светлана Ходченкова из тех актрис, которые чутко реагируют на подарки фортуны и от таких сюрпризов не отказываются.

Актриса Светалана Ходченкова. Фотография: Елена Пальм / ИТАР–ТАСС

А началось все с того, что первокурсницу Щукинского театрального училища Свету Ходченкову пригласил на главную роль в своем фильме «Благословите женщину» сам Станислав Говорухин. Начинать свой путь в кино в картине мэтра отечественной кинематографии — это ли не удача?! Да, безусловно, удача, но еще вдобавок к этому — огромная ответственность. Потому что, если не справишься, провалишь роль, это станет видно сразу и всем: фильмы Станислава Говорухина незамеченными не проходят. Зато уж, если все получится, это верная гарантия дальнейшего успеха. И опять по той же самой причине она снялась у Говорухина. Светлана с честью выдержала свое первое профессиональное испытание, работа получилась, и ее даже за роль Веры в «Благословите женщину» номинировали на кинопремию «Ника». Награда, правда, ей тогда так и не досталась, но для начинающей актрисы и номинация уже большой почет и счастье. А вот на кинофестивале «Литература и кино» в Гатчине Светлана за роль Веры получила приз имени Клары Лучко.

Второй раз у Станислава Говорухина Ходченкова снялась через два года. Снова главная роль, фильм «Не хлебом единым». Но вскоре после этого Станислав Сергеевич осерчал на любимую актрису за то, что она решила приблизиться к голливудским стандартам и начала стремительно худеть. Гнев на милость Говорухин сменил более чем через 10 лет, когда вновь занял Светлану Ходченкову в своей картине. Она сыграла редактора Марину, возлюбленную главного героя, в фильме «Конец прекрасной эпохи», снятого по мотивам произведений Сергея Довлатова.

Кадр из фильма «Благословите женщину»

Но ничто не происходит случайно, и самой Ходченковой голливудская стройность пошла только на пользу: в 2011 году она удостоилась нового подарка судьбы — это была роль в картине «Шпион, выйди вон» режиссера Томаса Альфредсона по одноименному роману Джона Ле Карре. Таким образом, российская актриса Ходченкова вышла на международную орбиту и получила возможность сняться в кино вместе с такими мировыми звездами, как Гэри Олдмен, Бенедикт Камбербэтч, Колин Фёрт, Том Харди. Кстати, в этом же фильме снялся еще один российский актер — Константин Хабенский.

А через два года партнером Светланы по съемочной площадке стал Хью Джекман. Произошло это на съемках боевика американского режиссера Джеймса Мэнголда «Росомаха: Бессмертный».

Фигура светланы ходченковой. Диета светланы ходченковой. Быстрое похудении Мерайи Кери

Светлана Викторовна Ходченкова — талантливая и известная актриса. Она играет в основном главные роли в популярных картинах русского кинематографа. Недавно Светлана открыла для поклонников свой метод похудения, который оказался эффективным и востребованным.

Биография Светланы Ходченковой

Актриса появилась на свет 21 января 1983 года в городе Москва
, по знаку зодиака является водолеем, по восточному гороскопу кабаном. Популярность Ходченковой принесла роль в фильме «Благословите женщину».
Свое детство она провела в Подмосковье
, а точнее, в поселке под названием Железнодорожный. Светлана росла без отца, воспитание получила от любящей мамы. Материальное положение будущей звезды в то время оставляло желать лучшего. Поэтому с 12 лет ей приходилось подрабатывать маляром, дворником и уборщицей.
Училась Светлана Ходченкова
среди обеспеченных людей и испытывала из-за этого дискомфорт, что делало ее неуверенной в себе. Чтобы поднять самооценку, она попробовала попасть в модельную школу Вячеслава Зайцева.
Ходченкова обладает модельной внешностью
. Высокую стройную и красивую девушку со светлыми волосами не могли не взять на курсы. Школу моделей она закончила успешно, после чего ее пригласили работать в успешное агентство.
Первый заработок был благодаря съемкам в Японии
и составлял одну тысячу долларов. Гонорар юная девушка потратила на установку домашнего телефона, чем осчастливила свою маму. Модельная карьера 16-летней Светланы длилась недолго. После нескольких непристойных предложений она ушла.
Маленькая Светлана Ходченкова мечтала стать хирургом
. Однако с возрастом осознала, что данная сфера ей не подходит, и поступила в Институт мировой экономики по совету мамы. Не отучившись даже первое полугодие, она поняла, что экономическая деятельность ее тоже не устраивает. Следующим выбором будущей актрисы стала реклама.
При этом найти себя Светлана смогла, только сыграв первые роли
. Дебютом стала картина «Благословите женщину», в которой ее героиней стала девушка по имени Вера. У Светланы Ходченковой славянская внешность, что помогло ей успешно пройти кастинг на данную роль.

В 2005 году, Ходченкова окончила Щукинское театральное училище. С этого момента наступил расцвет карьеры молодой актрисы.

Данный год открыл для нее роли в следующих фильмах:

Охотники за картинами;
Риелтор;
Не хлебом единым;
Талисман любви.

2006 год принес Светлане несчастье. Попробовав участие в проекте «Танцы на льду», она получила травму головы.

В последующем крупными проектами талантливой девушки стали:

Светлана Ходченкова была замужем за не менее талантливым актером Владимиром Яглычем в период с 2005 по 2011 год.

Вес и рост Ходченковой

Светлана Ходченкова весит 53 кг при своем росте 179 см. Ее параметры считаются идеальными. Актриса сумела сбросить двадцать килограммов. Стимулом для похудения стало предложение сыграть роль балерины.

Она очень желала получить эту роль и тщательно старалась похудеть. Отличных результатов Светлана смогла достигнуть уже спустя несколько месяцев.

Секрет похудения Светланы Ходченковой

Самым главным секретом похудения, по мнению популярной актрисы, является веская мотивация. Именно стремление сыграть балерину помогло Светлане стремительно идти к своей цели – сбросить вес. Всю жизнь Ходченкова обладала тонкой талией. Однако в студенческие годы резко поправилась из-за гормонального сбоя.

Многих поклонниц актрисы заинтересовало волшебное преображение Светланы. Та, в свою очередь, спустя время, поделилась своим способом похудения со всем миром.

Также смотрите после похудения.

Список разрешенных продуктов

Изящная Светлана после того, как поразила всех своим эффектным похудением, разработала целую систему для поддерживания веса в норме.

Благодаря грамотно составленному меню, правильное питание не вызовет чувство голода и процесс похудения не покажется сложным.

Продукты, допустимые для стройных девушек:

Нежирная молочная продукция: кефир, молоко, творог, простокваша;
Рыбная продукция постных сортов;
Мясо птицы;
Куриные яйца;
Фрукты и овощи, кроме картошки.

Вполне доступный список для каждой следящей за собой девушки. Естественно, употребление вышеперечисленных продуктов должно быть умеренным. Фрукты и овощи лучше всего употреблять в чистом виде. При этом полезные вещества сохранят свои свойства после паровой обработки.

Фруктовые и овощные соки станут прекрасной альтернативой других напитков, а салаты, заправленные оливковым маслом, нежирным йогуртом, заменят гарнир и десерт.

Рыбная и мясная продукция допускается преимущественно в отварном виде. При этом, запеченный в фольге, продукт низкокалорийного сорта тоже является полезным для фигуры.

Диета

Существует несколько правил, которых должна придерживаться девушка, желающая обладать стройной фигурой:

Исключить калорийные продукты, копчености, сладости, мучные изделия, картошку и жареные блюда;
Питаться свежими фруктами, овощами, блюдами, приготовленными на пару;
Соблюдать частый прием пищи (до 8 раз в день), при этом порции должны быть маленькими;
Употребление большого количества минеральной воды без газа;
Заниматься спортом.
Включать в рацион продукты, содержащие клетчатку;
Соблюдать норму употребляемых калорий в сутки (средний показатель для женщин – 2000 ккал).

Подробное меню

Чтобы быстро и эффективно сбросить вес, Светлана составила свое меню.

Первая неделя диеты от Светланы Ходченковой:

Первый завтрак включает в себя немного меда, стакан молока и черствую булочку, второй завтрак состоит из чая без добавления сахара и хлеба второго сорта с маслом и зеленью;
Обед: овощной суп, говядина на пару и салат из фруктов;
На полдник подойдут овощи с сухариками;
Ужин: стакан кефира и черный хлеб, намазанный маслом.

Вторая неделя:

Завтрак номер 1: свежевыжатый сок и черствый хлеб; Номер 2: зеленый несладкий чай с бутербродом из черного хлеба с малом и брынзой;
Обед: капустно-морковный салат, заправленный маслом, куриный суп, кисель и котлета из рыбного фарша;
На полдник подойдет немного сухого печенья и два яблока;
Ужин состоит из стакана нежирного кефира, кусочка черствого хлеба с джемом.

Похудеть будет недостаточно, необходимо обязательно в дальнейшем поддерживать свой результат.

Ходченкова поддерживает свой вес, ежедневно употребляя рисовую кашу без соли и сахара. Ведь данное блюдо способствует очищению организма человека.

Не стоит забывать про питьевой режим и регулярные тренировки.

Физические нагрузки

Для обладания желаемыми формами одной диеты недостаточно. Обязательно нужно выделять время на физические упражнения. Виды и степень тяжести спорта разнообразны. Останется только выбрать что-то подходящее для себя. Если не удобно либо дорого посещать тренировочные занятия, то можно выполнять упражнения дома. На просторах интернета имеются различные видео-уроки.

Физические нагрузки положительно влияют на:

Здоровье организма;
Хорошее настроение;
Снижение веса;
Поддержание упругих форм;
Здоровый внешний вид;
Поддержание тонуса.

Уделяя должное внимание своим утонченным формам, талантливая актриса может иногда позволить себе полакомиться своими любимыми сладостями, такими как шоколадки и мороженое.

Фото до и после

Потеряв значительное число килограммов, Светлана Ходченкова стала более востребованной. Ее новая фигура помогла ей добиться головокружительных успехов в карьере актрисы. На фото можно будет заметить значительную разницу до и после похудения Светланы.

Пришлось пожертвовать временем и любимыми блюдами. Однако оно того стоило. Теперь у нее спрашивают советов и интересуются секретом ее стройности.

Благодаря своему упорству и сильному характеру, Ходченкова добилась утонченных форм за короткое время, а в дальнейшем, и любви зрителей.

Заключение

Привести в порядок свою фигуру и поддерживать желаемые параметры помогут следующие советы от известной актрисы Светланы Ходченковой:

Нужно иметь огромное желание быть стройной и любить себя;
Необходимо совмещать правильное питание с регулярными физическими нагрузками;
Чаще пребывать в хорошем настроение, иметь позитивный взгляд на жизнь;
Заниматься любимым делом, которое приносит пользу организму;
Исключить из рациона продукты, содержащие вредные вещества;
Соблюдать режим калорий.

Познакомиться творчеством Ходченковой кинозрители смогли в 2003 году, когда она снялась в своей дебютной главной роли любящей и преданной жены. Фильм под названием «Благословите женщину» вызвал настоящий фурор и до сих пор не теряет популярность. В образ актриса вошла чудесно, ведь она полностью соответствовала типажу женщины описанных в картине времен. Аппетитные формы оценили многие представители мужской аудитории. Однако сама кинодива решила, что образ полнушки только помешает ее карьере, и всего за 3 месяца сумела сбросить два десятка кило. Как похудела Светлана Ходченкова?

Мы расскажем, что удалось узнать по этому поводу из интервью, в которых звезда отвечала на этот вопрос.

Светлана Ходченкова до похудения весила 75 кг при росте 179 см. Эти параметры лишь незначительно далеки от физиологической нормы, и назвать актрису толстой никто не мог даже до ее преображения. Однако очередная роль дала Светлане хороший стимул для коррекции фигуры. Еще бы, ведь сыграть нужно было не абы кого, а балерину! И тут началась кропотливая работа над телом. Ходченковой удалось практически невероятное: она сбросила, согласно разным источникам, от 20 до 23 кг.

Старалась актриса не только ради одной роли, но и ради себя. Она утверждает, что в своем новом весе, который сейчас составляет 51-53 кг, чувствует себя превосходно.

Светла Ходченкова на фото до и после похудения действительно выглядит по-разному. Сейчас актриса приобрела более женственные черты, она превратилась в хрупкую и изящную леди. К слову, преображение не осталось без внимания противоположного пола, в апреле 2016 года у кинодивы завязался новый роман с актером Дмитрием Малышко. Также она стала одной из наиболее востребованных актрис не только в Росси, но и за границей.

Секреты выбора продуктов

В интернет-изданиях Ходченковой часто приписывают употребление различных коктейлей, пищевых добавок и даже таблеток для похудения. На самом деле, никакими вспомогательными методиками, кроме спорта и правильного питания, актриса не пользовалась.

Она сама призналась прессе, что столь высоких результатов удалось достичь только благодаря упорной работе над собой. Коррекция пищевых привычек сыграла важнейшую роль в преображении звезды экранов.

Как похудела Ходченкова? Она просто отказалась от очень вредной пищи и свела к минимуму употребление шоколада.

Из рациона были исключены:

Ученые давно доказали, что все эти продукты вредны не только для фигуры, но и для здоровья в общем, потому их нужно остерегаться как худеющим, так и всем, кто следит за состоянием своего организма.

Светлана утверждает, что сложнее всего было отказаться от блюд итальянской кухни, которые она так любит. Но сила воли и желание достигнуть поставленной цели сделали свое, рацион актрисы сейчас включает полезную пищу.

Меню звезды состоит из таких продуктов:

свежие, отварные, паровые, запеченные или приготовленные на гриле овощи;
свежие фрукты и ягоды;
нежирные сорта мяса и птицы;
нежирная рыба;
малокалорийные морепродукты;
маложирная молочная и кисломолочная продукция;
куриные и перепелиные яйца;
орехи и сухофрукты;
небольшое количество черного шоколада;
диетические хлебцы, натуральные сухарики из ржаного хлеба без соли и добавок;
натуральные фреши;
несладкий чай;
минеральная негазированная вода.

Правила питания

Переходом на здоровые продукты Светлана не обошлась. Самая главная часть ее плана состояла в том, чтобы научиться правильно есть пищу.
Ведь для снижения веса необходимо создать дефицит калорий. Это значит, что в день нужно получать меньше энергии с едой, чем расходовать. Для всех худеющих выполнение этого правила является обязательным.

Чтобы достичь поставленной цели, Ходченкова пользовалась такими методами:

Спорт

Создание дефицита калорий без занятий спортом невозможно, и Светлана была об этом осведомлена. Кроме того, физические нагрузки необходимы для поддержания тела в тонусе, ведь как можно наслаждаться стройностью, если мышцы дряблые, а кожа свисает?

По словам актрисы, ее любимым видом спорта стали бальные танцы. Вначале ей было очень тяжело, но со временем мышцы и суставы привыкли. Также на вооружение были взяты занятия в спортзале с личным тренером, которые Ходченкова посещает регулярно до сих пор.

Однако актриса призывает всех, кто хочет сбросить лишние килограммы, к занятиям теми видами активной деятельности, которые приносят удовольствие. Если кому-то не нравятся бальные танцы, то почему бы не попробовать себя в латиноамериканских?

При полном неприятии тренировок в зале человеку могут нравиться пробежки на свежем воздухе, они тоже отлично подходят для коррекции фигуры. А если вы давно хотели записаться на йогу, то настало время — она прекрасно помогает худеть.

В завершение

Ходченкова до и после похудения — это два абсолютно разных типажа. Сама Светлана довольна своими результатами и признается, что меры, которые она сейчас предпринимает для удержания веса, стали для нее стилем жизни, и он приносит радость.

Здоровое питание и активный образ жизни дарит не только стройное тело, но и отменное самочувствие, помогает актрисе участвовать в новых проектах и завоевывать сердца поклонников.

Расстаться с лишним весом мечтают многие женщины, даже те, у кого его нет. В погоне за идеальными формами задействуют все способы, как традиционные: фитнес, тренажерный зал, ограниченное питание, так и более изощренные: голодание, жесткие диеты, таблетки для похудения и так далее. Конечно же, как только они видят, что кто-то смог то сразу засыпают вопросами. С этим столкнулась и популярная актриса Светлана Ходченкова. Рост — вес на данный момент у нее в идеальном соотношении, но так было не всегда. Сразу отметим, что и до похудения она выглядела привлекательно, а сейчас соответствует современным стандартам моды.

Светлана Ходченкова: рост, вес. Метод похудения

Рост актрисы — 179, а вес составляет 51-53. Стоит указать, что по нормам это недостаток массы, и не стоит отталкиваться от этих показателей. Каждый человек индивидуален, и для вас этот вес может оказаться недостаточным.

На многих интернет-ресурсах актриса Светлана Ходченкова указывала, что похудела всего за несколько месяцев. То есть результат не заставил себя долго ждать.

Похудение после первой роли

Метод похудения

Питание также изменилось. В рационе стали преобладать свежевыжатые соки, фрукты, овощи, птица. При этом способ приготовления также изменился. Практически все блюда теперь были из пароварки.

Заключение

Актриса указывает на тот факт, что снижение веса должно было произойти в любом случае. Несмотря на то, что рост Светланы Ходченковой выше среднего, а вес катастрофически мал, ее все устраивает. Она не собирается поправляться, и все, на что она может согласиться — это прибавка не более трех-четырех килограмм. Более того, она отказывается от тех ролей, где потребуется от нее набор веса, а затем похудение. Не хочется ей повторять подвиг с балетными занятиями.

Востребованность в новом образе

Несмотря на все положительные стороны сброса лишнего (и не очень) веса, о негативных последствиях актриса умалчивает. Как указывают врачи, похудение на 20 кг за три месяца — это огромный стресс для организма. Вполне вероятно, что могли обостриться некоторые заболевания или проявить себя другие проблемы. Все же многие согласятся, что привлекательнее выглядит не просто худая, а спортивная девушка. Речь не идет о представительницах профессионального спорта. Мы говорим о «золотой середине», когда нет выпирающих косточек, ножек-палочек и впалого живота. Многим, конечно же, нравится именно такая Светлана Ходченкова. Рост, вес мы уже указали, но надеемся, что постепенно актриса изменит свое мнение и наберет парочку килограмм.

Роль русской красавицы, которую сыграла Ходченкова в фильме «Благословите женщину» в 2003 году, принесла ей первый успех. Но куда сейчас делась та привлекательная пышечка? Теперь с обложек модных журналов нам приветливо улыбается статная березка. Многим поклонникам интересно узнать, как похудела Светлана Ходченкова, и какая диета помогла девушке вновь постройнеть.

Актриса признается, что лишний вес очень ограничивает выбор ролей. Поэтому девушке пришлось всерьез взяться за себя, чтобы идти дальше к своей мечте. Решающей стала роль балерины в кинофильме «Нулевой километр». Ходченковой пришлось срочно приводить себя в форму. За 3 месяца она похудела на 20 кг. Как же у Светланы получилось так перевоплотиться в свою героиню?

Режим

Три кита, на которых основывается похудение, по мнению Светланы Ходченковой, это: дробное питание, здоровая пища, занятия спортом. Принципы кажутся довольно простыми — сложная диета и изнуряющие тренировки отсутствуют. Казалось бы, среднестатистический здоровый образ жизни. Но ведь единицы могут похвастать, что так живут.

Ходченкова сознается, что тоже была далеко от идеального режима, но похудела только благодаря ему. Ее излюбленной кухней были итальянские блюда, которые отличаются своей калорийностью. И какая девушка может сказать, что не любит сладости? Актриса обожает шоколад, пирожные и пиццу.

Светлана очень любит шоколад и даже сейчас от него не отказывается. Однако она избегает подделок и ест только черное бельгийское лакомство.

Рацион питания

Диета Светланы Ходченковой основана на дробном питании. Оно включает в себя 6 небольших приемов пищи за день. Это объясняется тем, что при регулярном насыщении минимумом калорий, голод чувствоваться не будет. Такой режим очистит организм и приведет желудок в порядок.

В меню, с помощью которого Ходченковой удалось похудеть, входят
только низкокалорийные продукты, а также пища, богатая витаминами и минералами:

Свежие фрукты, которые содержат низкий уровень сахара (киви, апельсин, гранат, грейпфрут, яблоки, сливы и т. д.).
Свежие, вареные, тушеные овощи. В них содержится много клетчатки. Они заменят вредную калорийную пищу.
Молочные продукты. Но только с низким процентом жирности. В такой еде содержится много витаминов и кальция, что придаст сил и поднимет тонус.
Хлебцы или сухари являются очень питательными, но не такими тяжелыми и калорийными, как хлеб.
Полезными будут сухофрукты. Всего пара штук зарядит вас энергией на несколько часов.
Меню должно содержать птицу (запеченную или отварную) и нежирные виды рыбы.

Диета Светланы включает в себя не только полезный рацион, но и грамотное питье. 2-2.5 л. воды помогут обмену веществ ускориться. Зеленый чай промоет организм, придаст легкость и свежий внешний вид.

Диета Ходченковой ограничивает
следующие продукты:

Мучное. Вся выпечка откладывается в местах с повышенной зоной риска: на боках, животе, бедрах.
Пища, содержащая крахмал. Это картошка, кукуруза, макароны и крупы.
Сладости. Последователям Светланы Ходченковой, которые любят сладкое, разрешается употреблять натуральный черный шоколад из какао-бобов раз в неделю.
Жаренные в большом количестве масла или соленые продукты. Они способствуют замедлению обмена веществ и задержке жидкости в организме.
Алкоголь. Ничего так не ведет к ухудшению фигуры, как спиртосодержащие напитки.

Меню на день

Диета, благодаря которой похудела актриса, может включать в себя такие варианты блюд:

Теперь мы знаем, как похудела Светлана Ходченкова. Из разрешенных продуктов девушка придумывала много диетических, но таких вкусных блюд.

Физические нагрузки

Светлане помогли бороться с лишним весом не только диета и здоровое меню. В процессе похудения актриса усиленно занималась кардиотренировками и записалась в балетную школу, где трудилась по 3 часа в день.

Множество фильмов требовали от нее все новых и новых навыков: балет, бокс, гимнастика, теннис. Ходченкова видит свою жизнь в развитии и скрупулезно подходит к каждому новому заданию. На тренировках она выкладывается на 100%, чтобы безоговорочно вжиться в роль. Конечно, такие нагрузки дополняют ее режим.

Благодаря прекрасной фигуре Светлана Ходченкова теперь может сыграть роль любой стройняшки. Также ничего не мешает ей быть лицом мировых брендов и позировать на подиуме в самых экстравагантных нарядах. Рост Светланы Ходченковой 179 см. А при таких данных очень тяжело удерживать планку в 53 кг. Но актриса с успехом с этим справляется.

В гостях у Ивана Урганта: видео

Сейчас актриса Светлана Ходченкова является не только популярной, но и весьма красивой женщиной. Еще в 18 лет девушка имела длинную косу и пышные формы, поэтому для всех ее поклонников стало большим удивлением то, что девушка в следующем фильме безумно похудела, и выглядела худощавой балериной. В чем же секрет похудения российской актрисы?

Сама Светлана Ходченкова утверждает, что с детства она обладала хрупким и худощавым телосложением, а в период, когда она училась в институте, случился гормональный сбой и девушка поправилась. Спустя некоторое время, актриса поделилась своим рецептом в борьбе за стройную фигуру. Главное в процессе похудания проявить собранность и большое желание, если человек о чем-то очень сильно мечтает, он всегда сможет этого добиться. Поэтому изначально нужно захотеть похудеть и сесть на диету.

Информация для мужчин

НАСКОЛЬКО ПОХУДЕЛА СВЕТЛАНА ХОДЧЕНКОВА?

Стоит отметить, что Светлана никогда не была миниатюрной, ведь она имела полноценный модельный рост 179 см. Зато фигура Ходченковой до съемок в фильме «Благословите женщину» была поистине изящной. Актриса весила всего лишь 52 кг.

Действительно, набор веса был связан именно с этой ролью в фильме. Стремительное похудение актрисы было также вынужденным, так как она не представляет свою жизнь без съемок. После диеты и активных занятий спортом она сбросила 20 кг.

Сегодня Ходченкова – востребованная и желанная актриса не только для российского, но и для зарубежного кинематографа. Усиленная работа над фигурой научила девушку добиваться поставленной цели и всегда идти напролом к своей мечте. Удивительное перевоплощение актрисы из женщины с весом 75 кг в девушку с весом 53 кг может наблюдать каждый. Девушки, которые воюют с проблемой лишнего веса, считают пример Светланы Ходченковой отличным подтверждением того, что цель, к которой человек идет упорно, обязательно будет достигнута. К сожалению, многие девушки до сих пор плохо понимают, что дорога к похудению – это не только правильная диета, но также активный образ жизни, правильный режим дня, богатый витаминами рацион питания.

Диета Светланы Ходченковой

Основа диетического питания состоит в его дробной системе. Тем не менее, надо отказаться от сладкого и мучного, продуктов с большим содержанием калорий, а также крахмала: бананы, макароны, картошка.

Хотите похудеть? Тогда эти статьи для Вас

Жирную пищу заменить на отварную, паровую или запеченную. Исключить хлебобулочные изделия, вместо них потреблять ржаной хлеб или хлебцы в небольшом количестве. Рацион не считается строгим, он разнообразен и правильно сбалансирован.

Разрешенные продукты:

фрукты;
любые овощи;
нежирные сорта мяса, рыбы;
хлебцы, черный хлеб, сухарики;
молоко, нежирный кефир, творог, яйца и биойогурты;
орехи, сухофрукты, немного черного шоколада;
чай без сахара, чистая вода, соки.

Запрещенные продукты при похудании Светланы Ходченковой

Нельзя кушать при диете такие продукты:

сладкая выпечка: пирожки, пирожные, торты, печенье, булки и даже белый хлеб,
крахмалистые овощи и фрукты: макароны, картофель, редька, кукуруза, банан,
жареные и копченые блюда,
алкогольные напитки,
высококалорийные продукты: сгущенное молоко, мороженое, всякие полуфабрикаты и много другое.

Физические нагрузки Светланы Ходченковой

Принципы питания от Светланы Ходченковой

На сегодняшний момент актриса Светлана Ходченкова продолжает придерживаться определенных принципов питания. Например, она не ест жареного, соленого и мучного и исключительно питается продуктами отваренными или приготовленными на пару. Она отказалась от крахмалсодержащих овощей и сложных углеводов. Светлана не ест после 7 вечера, придерживаясь принципов дробного питания.

Кроме того, она советует перед завтраком и на ночь пить по стакану негазированной воды – этот прием позволяет пробудить пищеварительный тракт с утра, а перед сном — снизить чувство голода. Актриса завела правило ежедневно завтракать рисовой кашей, приготовленной без соли и сахара – при минимальном содержании калорий она дает организму необходимую энергию.

Известная российская актриса Светлана Ходченкова. Как знаменитость похудела?

Многие из нас помнят главную героиню фильма «Благослови женщину» с пышными формами и роскошной светло-русой косой. Этакая настоящая русская красавица, чувственная и сентиментальная и в то же время сильная, готовая в любой момент подставить плечо любимому мужу. А в следующей картине мы увидели хрупкую девушку, высокую и худую, совершенно непохожую ни внешне, ни внутренне на героиню фильмов режиссера Говорухина.Сам великий кинематографист говорил о Преображении Светланы: «Напрасно я похудел. Раньше он был уникальным и неповторимым в своем роде, а теперь стал таким, как все». Было ли это правильным решением или нет, не нам судить. Нам также нравится, как талантливая и красивая актриса нашего времени играет Светлану Ходченкову. Насколько она была худой? Это ее секрет. Но давайте попробуем узнать о нем из различных ее интервью.

Внешние параметры актрисы

Светлана — высокая женщина.Его рост 179 сантиметров. При этом он весит всего 52 кг. Просто манекенщица, не правда ли? Но, как мы уже выяснили, так было не всегда. За несколько месяцев она похудела более чем на 20 кг. Что стало причиной, это отдельный вопрос. И нас больше интересует, как она это сделала.

Светлана Ходченкова до похудения. Как ей досталась роль главной героини в «Благослови женщину»

И как актриса выглядела до того, как скинула свои ненавистные 20 кг? Когда режиссер Говорухин снимал свой фильм «Благослови женщину» на роль главной героини «Веры», он искал молодого артиста с пышными формами.Как и ожидалось, должно было быть не менее 25-28 лет. Изначально планировалось, что совсем другая роль сыграет в картине ученика Щукинского училища Ходченкова. Это должна была быть сестра главного героя — хрупкая девушка. Когда Говорухин увидел Светлану на пробах, он мог только сказать: «Ух ты, девочка!» Позже он признался, что, взглянув на эту «роскошную русскую красавицу», сразу понял, что это его главная героиня Вера. Сценарий сразу скопировали.Главную роль в картине исполнила тогда неизвестная 18-летняя актриса Светлана Ходченкова. Насколько она худая, она никому не рассказывает, но известно лишь то, что Говорухин разочаровался в ней и перестал приглашать его в свои фильмы.

Причины похудания актрис

Трудно представить, чтобы какая-либо женщина была довольна своими лишними килограммами. Чтобы избавиться от них, многие женщины ходят в тренажерные залы и используют такие методы, как массаж, обертывания. Выражение «диета Светланы Ходченковой» прочно входит в лексикон всех худеющих, однако диеты как таковой нет.Люди актерской профессии часто зависят от воли режиссеров. Если какой-нибудь мэтр кино снимает фильм, в котором блистает главная героиня пышными формами, то приглашенной на эту роль актрисе рекомендуется срочно набрать вес. И чем быстрее, тем лучше. Ведь на съемочной площадке простота похожа на неудачу. Так случилось со Светланой. После того, как она снялась в фильмах Говорухина «Благослови женщину» и «Не хлебом единым …», ее пригласили на роль балерины в картине «Нулевой километр.«Сильное желание перевоплотиться в хрупкую, нежную и гибкую девушку помогло актрисе справиться с лишними килограммами. Но в некоторых интервью знаменитая красавица приводит несколько иную причину своего похудания. Она говорит, что у нее хрупкое телосложение. Но пока учится в В организме произошел гормональный сбой, который привел к быстрому набору веса. Теперь, когда все нормализовалось, лишние сантиметры «растаяли» сами собой

Секрет гармонии от Ходченковой № 1 — диета

Несмотря на При всех заверениях актрисы в том, что она ничего не делала специально для похудения, нам удалось выяснить, что без диеты здесь не обошлось.Ей пришлось исключить из своего меню все жареные и калорийные блюда, отдав предпочтение овощным салатам и свежевыжатым сокам. К тому же, как признается красавица, она всегда завтракает рисовой кашей, которая готовится без соли и сахара. Известно, что крупы — достаточно калорийные продукты. Но если варить каши без сахара и соли, то их энергетическая ценность резко снижается. В то же время они очень сытные. Съев это блюдо утром, можно быть уверенным, что энергии хватит на целый день.Учитывая все эти аспекты, легко понять, как похудела Светлана Ходченкова. Диета — один из самых быстрых и эффективных способов похудеть.

Секрет стройности от Ходченковой № 2 — фитнес

Но одной диеты недостаточно, чтобы расстаться с лишними 20 килограммами. Что еще для этого сделала Светлана Ходченкова? Насколько она была худой? В одном из интервью она призналась, что одно время активно занималась фитнесом. На это ушла большая часть дня, поэтому в это время актриса не снималась.Она отказалась участвовать во всех проектах. Но когда через год она появилась на публике, все были шокированы тем, как прекрасно она выглядела. Точеная фигура, стройные ножки, осиновая талия. От бывшей шикарной Светланы не осталось и следа. Теперь ее приглашали сниматься в совершенно других фильмах. Это были роли гладких красоток.

В чем секрет гармонии № 3? Советы от Светланы Ходченковой

«Есть еще одно обстоятельство, которое поможет« лепить »фигуру практически любой женщине», — отметила Светлана Ходченкова.«Насколько я худая? Это сложный вопрос. Для меня здесь главным была мотивация», — признается актриса. Ей очень хотелось сыграть роль балерины. Для этого она была готова на все. Светлана признается, что было время, когда она «клевала как воробей» и много времени проводила в спортзале. Результат на лице — минус 20 кг за несколько месяцев.

Мы узнали, почему и как избавиться от лишних килограммов Светланы Ходченковой. Как похудела та или иная известная актриса? Этот вопрос беспокоит многих поклонников.Как выяснилось, методы их похудания те же, что обычно используют все женщины. Это диета и регулярные занятия спортом.

Светлана Ходченкова поразила поклонников пляжным обликом

Светлана Ходченкова

38-летняя артистка старается вести активный образ жизни и не мучает себя диетами. Наверное, в этом секрет стройности Ходченковой.

«Я занимаюсь воздушной акробатикой на шесте. Это довольно сложное упражнение, сжигающее огромное количество энергии, поэтому я не переживаю за свою фигуру.Мне это очень нравится — я нашла свой вид спорта. Я вижу, как это влияет на мое тело, мое самочувствие. Мне интересно, мне приятно заниматься с моим тренером », — сказала однажды Светлана.

Светлана не стесняется демонстрировать подтянутую фигуру в купальнике

На отдыхе блондинка предпочитает двухсекционные купальники ярких цветов, которые отлично смотрятся на теле звезды и подчеркивают стальной пресс.

не пропуститеСветлана Ходченкова: «Обожаю постельные сцены»

«Просто самая красивая актриса нашего кино!»; «Света, ты на Мальдивах? Вы стали настоящим украшением острова! »; «Какая фигура! Такие женщины не нравятся! »; «Я уже несколько дней смотрю кадры из твоего отпуска.Ваша многогранность как актрисы проявляется и здесь », — поделились пользователи сети.

Светлана предпочитает слитные купальники… но иногда все же делает выбор в пользу слитных моделей.

Напомним, в вашем первом фильме «Благословите женщину» (в 2003 году вышел фильм режиссера Станислава Говорухина, — прим. «СтарХита» ) Ходченкова была полнее из-за проблем с гормонами. Когда к актрисе вернулось женское здоровье, лишний вес ушел.

«Раньше я была худой, поэтому после того, как мое тело пришло в норму, я быстро похудела.Я не похудела специально, как писали в СМИ. Мне было больно и обидно, что Станислав Сергеевич упрекал меня, будто я худею по моде. Повторяю, я не похудела. Произошел гормональный сбой », — заверила она.

Поклонники блондинки предполагают, что она отдыхает на Мальдивах. Ходченкова в фильме «Благослови женщину» была намного полнее

По материалам «Ok Magazine.ru», «EG»

Фото: Instagram, кадр из картины «Благослови женщину»

Отказ от ответственности: если вам нужно обновить / отредактировать / удалить эту новость или статью, обратитесь в нашу службу поддержки. Узнать больше

Диета Светланы Ходченковой — диета

0.6k
—

Краткая справка

сегодня Известная актриса в молодости считала себя «гадким утенком»: угловатые формы и некрасивые, подумала она, уши портят впечатление. Однако природное обаяние дало о себе знать — девушку оценили в модельном агентстве.

В итоге она решила, что близка к актерской карьере — поступила в театральный институт.Здесь произошла метаморфоза с фигурой нашей героини — девушка прибавила в весе. По ее словам, причиной стало эмоциональное напряжение: она боялась дедукций, и, как и у многих представительниц прекрасной половины человечества, были «застрявшие» проблемы.

Кроме того, девушка смаковала достаточно калорий в итальянской кухне, а в качестве десерта предпочитала мороженое. Это привело к появлению 15 кг лишнего веса.

Именно в этот период классическую русскую красавицу заметил режиссер Станислав Говорухин — он пригласил ее на главную роль в фильме «Благослови женщину».Картина принесла Ходченковой успех за роль, которую она номинировала на премию. От веса наша героиня избавилась, когда пришло время играть роль изящной балерины.

Тяга к еде Светлана Ходченкова

Светлана, из-за плотного рабочего графика, успела приготовить себе завтрак. Если нельзя поесть в кафе, актриса разогревает в микроволновке полуфабрикаты.

Ходченкова любит сладкое, но, зная, какой вред они наносят фигуре, предпочитает заменять их всякими фруктами — хоть и содержат углеводы, но по большей части не обладают высокой калорийностью.Однако от любимого шоколада она и отказаться не смогла, хотя сейчас предпочитаю горькие черные сорта (актриса любит бельгийский шоколад).

Спорт в жизни Светланы Ходченковой

Светлана пытается компенсировать свою любовь к сладкому спортивными нагрузками, однако нехватка времени не позволяет ей активно заниматься спортом. Чтобы не набирать вес, актриса предпочитает качать пресс. В противном случае, как отмечает Светлана, придется ограничиться «погоней» за исходящим транспортом.

Наверное, единственной систематической тренировкой в ее жизни стали занятия в балетной стойке при подготовке к фильму, где актрисе отвели роль балерины. Пришлось тренироваться по 3 часа в день, это позволило Светлане почувствовать себя настоящей артисткой балета.

Секреты похудения Светлана Ходченкова

И еще, как погибла наша героиня? Вопрос ее поклонников неизменно интересовал — похудеть на 20 кг может далеко не каждый. Итак, попробуйте раскрыть звездную тайну.

Чтобы похудеть, Ходченкова перешла на низкокалорийное питание — основу ее рациона составляли овощи, фрукты, а также нежирная птица и рыба. Кушать актрисе приходилось мало, но часто. Излишне говорить, что от поздних обедов ей тоже пришлось отказаться. В сочетании с активными физическими нагрузками это дало ожидаемый результат (наша героиня похудела на 20 кг).

Специалисты

Диета Светланы Ходченковой — это сочетание низкокалорийной пищи, спорта и мотивации.Худея, актриса продолжает поддерживать хорошую физическую форму, заставляя ее и дальше предлагать роли прекрасных женщин.

Ходченкова в сексуальном бикини сидит на парящих качелях

Ольга Камилова

Муза покойного режиссера Станислава Говорухина в свои 38 лет может дать фору более молодым актрисам. А ее идеальной стройной фигуре позавидуют всемирно известные модели.

Светлана Ходченкова. Фото: Globallookpress.com

Если раньше Светлана Ходченкова имела пышные формы, округлые бедра и была вся пухленькая и мягкая, то сейчас актриса заметно похудела.От предыдущего изображения нет никаких следов. Режиссер Станислав Говорухин отговорил артиста от этого шага, считая, что Светлана потеряет свое обаяние и обаяние. Однако светловолосая звезда не послушалась никаких советов по этому поводу. Теперь у нее стройная и подтянутая фигура, все благодаря йоге и правильному питанию.

На отдыхе звезда романтических комедий поделилась новыми снимками на пляже в карусели в Instagram. В кадре Светлана позировала в невидимых трусиках, превращая свои «бутерброды» в людей.При этом Ходченкова села на плавающие качели, сверкнув упругими бедрами без растяжек и целлюлита. Несмотря на стройность, у актрисы прекрасные формы, которым позавидовали бы модели с мировым именем.

«Хм! От бывшей Светы не осталось и следа »: Ходченкова в леггинсах умело подчеркнула худобу ног В молодости актриса военной драмы« Благослови женщину »выглядела совсем иначе. На сайте Teleprogramma.pro было найдено стоковое фото блондинки до того, как она похудела.

«Ой! Какие стройные ножки »,« С твоей готовкой прямиком к людям »,« Невидимые трусики? »,« Светуля, ты хоть что-нибудь съела? »,« Шикарная, как русалочка »,« Парящие качели? » , «Тонкий», — пишут фолловеры.
См. Также:

Ссылка на источник
Ходченкова в сексуальном бикини сидит на качелях для плавания
Ольга Камилова
Муза покойного режиссера Станислава Говорухина в свои 38 лет могла дать фору более молодым актерам.А ее идеально стройной фигуре завидуют всемирно известные модели.
Светлана Ходченкова. Фото: Globallookpress.com
Если раньше у Светланы Ходченковой были пышные формы, округлые бедра и все было пухлым и мягким, то сейчас заметно, что актриса похудела. На прежнем изображении не осталось никаких следов. Сообщается, что режиссер Станислав Говорухин упрекнул артистку в этом шаге, посчитав, что Светлана потеряет свое обаяние и обаяние. Однако светловолосая звезда не прислушалась к советам по этому поводу.Теперь у нее стройная и подтянутая фигура, все благодаря йоге и правильному питанию.
На отдыхе звезда романтических комедий поделилась свежими пляжными снимками в карусели в Instagram. В кадре Светлана позирует в невидимых трусиках, поворачивая свои «булочки» на людей. При этом Ходченкова сидела на качелях для плавания, блестя упругим бедром без растяжек и целлюлита. При всей своей худощавости у актрисы шикарные формы, которым позавидуют всемирно известные модели.
«Хм! Никаких следов бывшей Светы »: Ходченкова в леггинсах умело подчеркивает худобу ног В молодости актриса из военной драмы« Благослови женщину »выглядела совсем иначе.На сайте Teleprogramma.pro найдено архивное фото блондинки-красотки до похудения.
«О! Какие тощие ножки »,« В твоем хлебе прямиком на людей »,« Трусики не видно? »,« Светуля, ты как-то кушаешь? »,« Шикарная, как русалочка »,« Плавает? » «Тощий», — пишут фолловеры.
См. Также:

Ссылка на источник
Как похудели актеры
Быть стройным — это модно.Схема «стройность = спрос» работает практически всегда, поэтому звезды стараются держать себя в форме, а те, кто от природы склонен к полноте, садятся на диеты для достижения желаемых результатов. Есть еще одна распространенная причина звездного похудения — похудение ради участия в перспективном проекте. И многие артисты готовы запросто сбросить несколько десятков килограммов, чтобы получить желанную роль. Мы решили рассказать, как похудели актеры и актрисы, а также описать диеты, на которых они сидели, с фото до и после.
Мадонна
«Эвита»
Уилл и Грейс
«Лучший друг»
Фигура Мадонны — мечта многих женщин. Несмотря на весьма зрелый возраст, актриса и певица выглядит просто потрясающе и не страдает лишним весом. Ее секрет прост — как только звезда чувствует, что начинает набирать лишние килограммы, она готовит еду и не ест ее. Мадонна утверждает, что в такие моменты ей достаточно просто понюхать вкусную еду, при этом съев лишь слабосоленый низкокалорийный суп.
Александр Семчев
«Ликвидация»
«День выборов»
«Белая гвардия»
Зрители привыкли видеть некоторых звезд как очаровательных толстяков, и Александр Семчев — один из них. Долгое время актер весил около 200 кг, несмотря на то, что его рост 1,7 м. Но Семчев признает, что такой вес очень негативно сказывается на здоровье. Александр решил, что справится и без советов диетологов, и стал изучать специальную литературу.Он перестал есть муку и жареную пищу, а большие порции заменил маленькими, но более частыми. Первый опыт сорвался — после того, как Семчев сумел сбросить 30 кг, вес вернулся. Спустя несколько лет Александр снова начал худеть и ему удалось добиться хороших результатов — минус 40 кг, которые еще не вернулись.
Николь Кидман
«Бангкок Хилтон»
«Мулен Руж»
С широко закрытыми глазами
Звезда голливудского кино набрала лишний вес после родов.Николь приходилось быстро приводить в форму для съемок, а потому придерживалась довольно жесткой диеты — актриса могла позволить себе в день всего 4 вареных яйца в течение нескольких месяцев. Одна она съела на завтрак и обед, а две на ужин.
Ирина Рахманова
«Питер ФМ»
«Брат 2»
«Наркомовский вагон»
Российские зрители привыкли видеть Ирину стройной девушкой с тонкими чертами лица. Сама Рахманова также подчеркнула, что очень боялась поправиться.Однако в 2017 году актриса предстала перед публикой с заметно округлым лицом и лишним весом, что лишь подчеркнуло бесформенный наряд. Через некоторое время Ирина похудела, но отказалась комментировать резкое увеличение и похудание, а также подробности диеты, которой она придерживалась, чтобы похудеть.
Юлия Куварзина
«У каждого своя война»
«Воронины»
«Метод Фрейда»
Юлия привыкла играть симпатичных толстушек и долго не думала похудеть.Все изменилось, когда вес актрисы достиг 90 кг, и у нее начались серьезные проблемы со здоровьем. Куварзина не скрывает, что обратилась к диетологу, который помог ей похудеть примерно на 25 кг. Каждый прием пищи Юлии был детализирован, и для закрепления эффекта Куварзиной приходилось заниматься спортом. После того, как актриса стала весить 65 кг, она стала намного женственнее, и сама Юлия признается, что теперь ей нравится свое отражение в зеркале.
Федор Бондарчук
«Статский советник»
Даунхаус
«2 дня»
Некоторые знаменитости худеют ради любви.Так, российский режиссер и актер Федор Бондарчук начал худеть после того, как связал свою жизнь с молодой возлюбленной Паулиной Андреевой. Поскольку у Бондарчука не было лишнего веса, его поклонники забили тревогу — в погоне за моложе их кумир заметно перестарался, и теперь у него болезненная худоба. Федор отказывается комментировать ситуацию и активно занимается спортом, чтобы поддерживать приобретенную форму.
Светлана Ходченкова
«Благослови женщину»
Куприна.Яма »
« Пять невест »
В самом начале карьеры Светлана весила около 74 кг. Многим телезрителям понравилась женственная фигура актрисы, но Ходченкова решила похудеть. Она перестала есть кашу, картошку, муку. и сладости.Вскоре актриса похудела на 20 кг и признается, что считает свой вес идеальным.Судя по тому, что Светлана — одна из самых востребованных актрис, режиссеры разделяют ее мнение.
Натали Портман
«Леон»
«V» значит Вендетта »
« Еще одна девушка Болейн »
Натали Портман — одна из самых востребованных зарубежных актрис.Проблем с лишними килограммами у нее никогда не было, но тем не менее она была вынуждена сесть на диету. Причина была хорошая — на кону было участие в фильме «Черный лебедь», где актрисе предстояло сыграть главную роль. Ее вес должен был быть около 36 кг, и Портман села на диету, которой по сюжету следовала ее героиня. Ежедневный рацион Натали состоял из одного грейпфрута, моркови и горсти миндаля. Усилия актрисы были вознаграждены — за эту роль она получила долгожданный Оскар.
Хоакин Феникс
«Гладиатор»
«Ручка маркиза де Сада»
«Таинственный лес»
Если вы не знаете, как похудели актеры и актрисы, обратите внимание на их рассказы о диеты, на которых они были.Следующим в списке идет Хоакин Феникс. Чтобы сыграть Артура Флека в «Джокере», актер похудел на 23 кг. Его дневной рацион не должен был превышать отметку в 300 калорий. Феникс признается, что чуть не заболел пищевым расстройством во время диеты. Он был буквально одержим ежедневным взвешиванием и перестал смотреть телевизор, чтобы не видеть рекламу еды. Как бы то ни было, но его старания не прошли даром, и за этот проект он получил «Оскар» за лучшую мужскую роль.
Дженнифер Лоуренс
«Бобер»
Горящая равнина
«Пассажиры»
Лоуренс был вынужден сесть на диету во время съемок фильма «Красный воробей».По ее словам, невозможно сыграть экс-балерину, не чувствуя себя экс-балериной. У актрисы чуть не началось расстройство пищевого поведения — однажды у нее даже случилась истерика после того, как она съела пять банановых чипсов. Ей казалось, что теперь она непоправимо поправится, и все ее старания пошли прахом. После того, как съемочный процесс закончился, Дженнифер не могла утолить голод — останавливалась в каждом фастфуде и все время ела. Актриса признается, что такой опыт еще больше укрепил представление о том, что всевозможные диеты не для нее.
Мэтью МакКонахи
«Пора убивать»
«Джентльмены»
«Настоящий детектив»
Многие известные актеры готовы похудеть, чтобы участвовать в перспективном проекте. Итак, Мэтью МакКонахи, уже имеющий отличную фигуру, должен был сбросить не менее 18 кг, чтобы получить роль в «Далласском клубе покупателей». В результате актер сел на низкокалорийную диету, а его рацион состоял в основном из белковой пищи и большого количества жидкости.Требуемый результат был достигнут за 4 месяца, а фильм «Далласский клуб покупателей» многократно увеличил армию поклонников актерского таланта Мэтью.
Джаред Лето
«Бойцовский клуб»
«Реквием по мечте»
«Мистер Никто»
Коллега МакКонахи из Далласского клуба покупателей Джаред Лето также был вынужден похудеть из-за своей роли. Актер решил, что обычной диеты ему будет недостаточно, и просто отказался от еды.Чтобы утолить голод, Лито пил простую воду. В результате голодания Джаред похудел на 13 кг. По его собственному признанию, у него вышли из строя все внутренние органы, но через несколько месяцев после окончания съемок актеру удалось поправиться.
Мишель Пфайффер
«Лицо со шрамом»
«Белый олеандр»
«Опасные связи»
После выхода на экраны фильма «Лицо со шрамом» Мишель призналась, что съемки отданы ей с большим трудом.Дело в том, что по сценарию она должна была сыграть кокаиновую наркоманку Эльвиру, страдающую болезненной худобой. Съемочный процесс длился полгода, и все это время, по словам актрисы, ее диета состояла из сигарет и томатного супа.
Риз Уизерспун
«Маленькая ложь»
«Жестокие намерения»
«Вода для слонов!»
Не всегда популярные актеры и актрисы прибегают к стандартным методам похудения.Итак, Риз Уизерспун решила сбросить лишний вес, набранный после родов, с помощью детского питания. Метод оказался эффективным, и актриса очень быстро пришла в форму. Риз утверждает, что весь секрет в том, что тертая еда быстрее усваивается организмом, а небольшие порции не позволяют переедать.
Джейк Джилленхол
«Октябрьское небо»
«Источник»
«Послезавтра»
Джилленхолу нужно было быстро похудеть, чтобы участвовать в проекте Стрингера.Он решил, что диеты ему не могут полностью помочь, и поэтому начал голодать. Джейк признается, что иногда он не выдерживал, но в такие моменты старался есть пищу с минимальным количеством калорий. Во время съемок у актера всегда была под рукой миска с различными видами жевательной резинки — с ее помощью Джилленхол обманул свой желудок и хотя бы частично избавился от постоянного чувства голода. Всего за период голодания актеру удалось похудеть на 13 кг.
Энн Хэтэуэй
Темный рыцарь: возвращение легенды
«Джейн Остин»
Горбатая гора
Энн Хэтэуэй решила поэкспериментировать со своей фигурой для роли в «Отверженных».Чтобы войти в образ умирающей от туберкулеза девушки, актрисе пришлось довести свое тело почти до изнеможения. Она могла позволить себе только 2 порции сухой овсянки в день, немного редиса и порцию хумуса.
Шейлин Вудли
«Разлом в звездах»
«Белые птицы в метели»
Фелисити: История молодой американки
Проект «Сила стихий» основан на реальных событиях, и Шейлин Вудли мечтала сыграть в ней главную роль.Продюсеры были готовы принять девушку с единственным условием — ей нужно было похудеть, чтобы максимально правдоподобно сыграть измученную борьбой со стихией главную героиню. Вудли согласилась и села на диету, по правилам которой ее дневной рацион не должен превышать 350 калорий.
Мелисса Маккарти
«Жизнь Дэвида Гейла»
«Малыш»
«Жизнь как она есть»
Мелисса Маккарти всегда была женщиной телом, но в 2018 году она удивила своих поклонников тем, что сбросив целых 34 кг.Актриса призналась, что добилась подобных результатов без особых усилий. Маккарти принимал таблетки Атрафена, подавляющие чувство голода и помогающие сжигать жир. Мелисса говорит, что это единственный действенный способ в ее случае, потому что она не любит физических нагрузок и не может заставить себя заниматься спортом.
Блейк Лайвли
«Эпоха Адалина»
«Город воров»
«Простая просьба»
Актриса признается, что три беременности не лучшим образом повлияли на ее фигуру.В какой-то момент она поняла, что не может похудеть, листая соцсети и вздыхая о набранном весе. Она наняла личного тренера и начала следить за своими калориями. Вскоре ей удалось похудеть на 28 кг.
Кристиан Бейл
Американский психопат
«Остров сокровищ»
«Темный рыцарь»
В конце статьи о том, как похудели актеры и актрисы, и рассказ о диетах, которыми они были дальше, Кристиан Бэйл, смотрите фотографии до и после.Он неоднократно прибавлял в весе, а затем падал до критического уровня для различных ролей. Многие помнят Бэйла в фильме «Машинист» — худоба актера, который обычно выглядит очень спортивно, вызвала ужас. Чтобы добиться этого эффекта, Кристиан ел банку тунца и яблоко ежедневно в течение 4 месяцев. Чтобы не чувствовать голода, актер пил много воды. В результате ему удалось сбросить для роли около 27 кг.
Посмотрите видео: 25 актеров, которые из-за своей роли стали неузнаваемыми (октябрь 2021 г.).

Кто муж Светланы Ходченковой? Светлана Ходченкова. Биография хорошей актрисы и красивой женщины. Светлана Ходченкова и последние новости личной жизни
Мир кино богат красивыми и талантливыми актрисами и интересными личностями. Среди них Светлана Ходченкова, личная жизнь которой скрыта от журналистов завесой домыслов и тайн. Красивая, уверенная в себе женщина с непростой жизненной историей, которая смогла проявить талант и харизму, полагаясь только на собственные силы.Сегодня она одна из самых известных и востребованных знаменитостей не только российского, но и мирового кино.
Детство и юность
Будущая звезда родилась в 1983 году 21 января в Москве. Детство Светланы прошло в Железногорске. Семья была неполной, так как отец после рождения дочери даже не пытался содержать жену и принимать участие в воспитании. Уже будучи взрослой, девушка познакомилась со своим отцом, хотя в настоящее время не поддерживает с ним отношений.Мама была главной опорой и защитой в жизни. В небольшом поселке недалеко от Москвы остались приятные воспоминания о беззаботном периоде.
Хотя не все было так гладко, в повседневной жизни мать искала любую подработку, чтобы заработать на жизнь. Она много работала уборщицей, маляром, мыла подъезды, работала дворником. Светлана всячески помогала маме, пока училась в лицее, где сверстниками были дети из обеспеченных семей.
Начались проблемы с самооценкой, на фоне одноклассников Светлана почувствовала себя бедной и недостойной быть с ними.В старших классах неуверенность достигла предела, девушка решила, что так дальше продолжать не может, и заполнила анкету в модельную школу. Была замечена высокая и стройная блондинка, и ей предложили работу.
Первые пробы таланта Ходченкова решила осуществить в модельном бизнесе. Она подписала контракт с известным японским агентством, поэтому несколько лет жила за границей. Модельный бизнес мне понравился, я начала приносить неплохой заработок, но потом девушку начали пугать обратная сторона работы модели и темные стороны, и она отказалась от своей мечты.
Светлана вспоминает, что на первые заработанные деньги купила маме домашний телефон.
После окончания школы решила поступать на экономический факультет Института мировой экономики. Но после первого занятия ей пришлось перевестись учиться в другой вуз на рекламный факультет. Но и там не все было гладко, вскоре Светлана поступила в Щукинское училище, где нашла смысл жизни и возможность воплотить талант.
Удачный дебют
Уже на первом курсе карьера Светланы началась, когда красивую девушку с традиционной славянской внешностью заметил известный режиссер Станислав Говорухин.Его пригласили на прослушивание в фильм «Благослови женщину». Девушка была правдоподобна и хорошо чувствовала героиню, поэтому вскоре ей дали главную роль.
Конечно, во время съемок было сложно, так как сложно было мгновенно превратиться из 18-летней красавицы в 45-летнюю женщину с большим жизненным опытом. Нанесение макияжа заняло около часа, Светлана не узнала себя в зеркале. Но девушке настолько понравилось перевоплощение и вжиться в роль, что она была готова работать в этом ключе всю жизнь.
Кстати, в первом фильме тоже была обнаженная сцена. Изначально предполагалось, что в одном из эпизодов героиня выходит из моря в купальнике, но в последний момент Говорухин внес изменения в сценарий, девушка вышла обнаженной. Впоследствии актриса откажется от таких сцен.
Лента принесла ей первую премию «Ника» за «Лучшую женскую роль» и публикации в журналах. Ее дебют оказался успешным.
Расцвет карьеры
Когда актриса еще училась, на нее посыпались предложения о съемках и участии в различных программах.Учителя радовались успехам девочки и ставили ей хорошие оценки, а одноклассники саркастически перешептывались за спиной. В 2005 году Светлана получила диплом об окончании школы и все силы направила на развитие своего таланта.
Она снялась в фильме «Охотники за картинками» в роли старообрядца , затем было участие в проекте «Риэлтор», потом снова съемки. Актриса также снималась в сериалах, одним из первых стал «Талисман любви». Родственники и друзья восприняли это решение неоднозначно.
С одной стороны, съемки в многосерийном фильме давали возможность почувствовать себя материально независимой, но с другой стороны, она отказалась от более выгодных предложений, так как не могла одновременно участвовать в нескольких проектах. Первый режиссер Светлана Говорухина осудила решение, но со временем роль медиума принесла ей популярность и хорошо запомнилась зрителям.
2006 год был неудачным, так как участие в «Танцах на льду» принесло сотрясение мозга.Светлана безуспешно поскользнулась и получила травму с частичной потерей памяти.
Участие в проекте «Нулевой километр» не обошлось без инцидентов. В одной из сцен актриса должна была появиться обнаженной, но из-за ревнивого мужа (Владимира Яглыча) ей пришлось покрыть грудь пластырем. Актриса поставила условие, чтобы в кадре появлялась только ее обнаженная спина. , но на премьере фильма все видели профиль Ходченковой.
В 2009 году вместе с Верой Брежневой и Настей Задорожной Светлана снялась в фильме «Любовь в большом городе», где выиграла мастерскую игру.
В карьере были звезды и неудачи. Ремейк «Служебного романа». Зрители раскритиковали неудачный имидж Ходченковой и заявили, что классику переделывать никак нельзя. Хотя здесь снимались многие известные артисты, кроме Светланы, публика фильм не оценила.
Зарубежная кинокарьера
Голливуд открыл двери актрисе с фильмом «Шпион».Убирайся ». К сожалению, эпизодическая роль российской звезды не принесла особого успеха. Но со временем режиссеры дали ей новую возможность проявить силу и талант.
2013 год стал для Светланы Ходченковой настоящим прорывом, потому что актрису пригласили сняться в голливудском фильме «Росомаха. Бессмертный». Блокбастер пользовался популярностью у публики, а актрисе досталась главная роль злого доктора. Картина получила положительные отзывы как зрителей, так и зарубежных кинокритиков.
Актриса закрепила свой успех, снявшись в новом фильме «Люди Икс».
Особое место в его карьере занимает роль в фильме «Викинг». Исторический фильм с элементами драмы и эпизодами войны не только поражает реалистичностью, но и заставляет задуматься над смыслом. Подготовка к роли заняла несколько месяцев. По совету режиссера актриса побывала в Греции, чтобы ощутить энергию и моральную силу монастырей. Это помогло Светлане воплотить реалистичный образ византийской княгини Ирины, ставшей женой брата князя Владимира Святославича.
В фильме раскрыты особенности и образ жизни средневековья.
Кино тоже отметил Путин, подчеркнув, что хотел бы еще раз посмотреть ленту, настолько захватывающий и эмоциональный сюжет получился.
Личная жизнь
Актриса Ходченкова отмечает, что ее личная жизнь полна страсти, преданности делу и любви. Первый муж актрисы также снимался в кино, познакомились они практически в школе. Потом были даже совместные роли в кино. В 2005 году пара поженилась, а до этого, начиная с 2003 года, они встречались.
Актриса Светлана Ходченкова и ее новый муж постоянно появлялись вместе на различных мероприятиях и выглядели счастливыми супругами.
Но счастье было недолгим, 2010 год привел пару к разрыву отношений. Как рассказывали близкие друзья, Владимир часто ревновал супругу, иногда поднимал на нее руку, но в то время сам был неверен. Именно последнее стало причиной разрыва отношений. Сейчас, спустя время, Светлана общается с бывшим мужем и говорит, что поддерживает с ним дружеские отношения и не обижается на Яглыча.
Первый муж Ходченковой тоже активно снимается в кино и считается одним из самых популярных российских актеров.
Светлана начала встречаться с известным бизнесменом Георгием Петришиным. В 2015 году он сделал актрисе предложение после ее выступления на сцене. Перенесенная актриса приняла обручальное кольцо. Но, к сожалению, отношения снова не сложились, пара быстро рассталась.
В следующем году журналисты осветили новые события из личной жизни актрисы, отметив роман с коллегой по сцене Дмитрием Малашенко.В сети есть снимки, на которых они запечатлены вместе после работы. В театре признали, что отношения между ними завязались давно и Дмитрий помогал бывшей девушке Георгия выйти из депрессии после тяжелого разрыва с Петришиным.
Вскоре поклонников творчества Ходченковой снова шокировала новость об интересном положении актрисы, появились слухи, что она на третьем месяце беременности. Но сама актриса сделала заявление, опровергнув эту информацию.Светлана Ходченкова не собирается скрывать от поклонников свою личную жизнь и детей. Об этом написано в ее инстаграме.
Деятельность актрисы сейчас
На данный момент фильмография актрисы пополнилась рядом фильмов и сцен. Актриса довольна своей жизнью, максимально посвящает себя карьере. Как заявила Светлана в интервью, она ни на что не променяет возможность сниматься в кино и даже не собирается думать о создании семейного гнезда.
В последнее время папарацци все больше интересуют Светлана Ходченкова, биография, личная жизнь, дети. В сети появляется много неподтвержденной информации о романах и связях актрисы, но сама звезда только смеется над этим и говорит, что довольна вниманием.
«Сдается дом со всеми удобствами».
«Мурка».
«По ту сторону смерти».
Викинг.
«В доступной зоне любви.«
В 2017 году состоялись премьеры фильмов:
«Вы все меня бесите!»
«Одноклассники: новый поворот».
В фильмах актриса снялась с такими представителями российского кинематографа, как:
Петр Федоров.
Екатерина Волкова.
Юлия Топольницкая.
Александр Пал.
Актриса также снималась в музыкальных клипах и принимала участие в фотосессиях для модных журналов.В последнее время поклонники ее творчества отмечают положительные изменения во внешности актрисы и указывают, как она похудела. Большинству поклонников Ходченковой нравится ее фигура ra, все больше напоминающая идеал женской красоты.
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Ходченкова Светлана Викторовна родилась 21 января 1983 года в Москве. Только детские годы будущая актриса провела в Железногорске.
Детство и юность
В детстве Света собралась с мамой на кастинг в новый фильм.Тогда ей не удалось его сдать, но Ходченкова поняла, что хочет быть актрисой.
Чуть позже планы изменились, и Света задумалась о том, чтобы стать ветеринаром.
В старшей школе я понял, что биология и химия не интересуют, и поэтому решил стать экономистом.
После окончания средней школы Света поступила в Институт мировой экономики на экономический факультет .
Экзамены были успешно сданы, но с первой сессией возникли проблемы, и Свете пришлось перейти в другой институт, на факультет рекламы.
Профессиональная жизнь
В 15 лет Света подписала контракт с модельным агентством. Она проработала в Японии полгода. Понимая, что ей не нравится быть моделью, Света навсегда завершила карьеру.
Чуть позже было решено поступать в Щукинское училище … Она даже проходила с ним 2-месячный курс. Света не решалась сказать маме правду, думая, что она начнет ее критиковать. В результате кропотливой работы и усилий Ходченкова сдала экзамены и стала студенткой школы Pike.Она оказалась одной из ее подготовительной группы, которая смогла добиться того, чего она хотела.
В первый год сыграла главную роль в фильме С. Говорухина «Благослови женщину». Роль Веры принесла Светлане успех и популярность. Она получила номинацию на лучшую женскую роль на премии Nick Awards.
Далее последовали главные роли в фильмах «Ловушка», «Нулевой километр», «Настоящий папа», «Любовь в большом городе». В 2014 году вышла третья часть «Любви в большом городе» с Ходченковой.
Светлана не остановилась на достигнутом. Ей даже удалось покорить Голливуд. Актриса сыграла злодейскую Змею в фильме «Росомаха: Бессмертный». Фильм вышел на экраны в 2013 году.
В 2014 году на экраны вышел фильм «Любит не любит» со Светланой в главной роли. В том же году она сыграла роль Василисы в одноименном историческом фильме. За эту работу она получила приз Международного кинофестиваля в Пхеньяне.
Ходченкова закрепила свой голливудский успех фильмом «Люди Икс».Но до этого она также снялась в голливудском фильме «Шпион, убирайся».
Интересные заметки:
В 2016 году на показе фильма «Викинг» … Светлана сыграла роль греческой принцессы Ирины, которая была монахиней из Византии. Фильм имел успех, его оценил даже Президент РФ В. Путин.
В 2016 году вышло сразу несколько фильмов с участием Светланы: «Сдается дом со всеми неудобствами», «По ту сторону смерти», «Мурка», «В подъездной зоне любви».
В 2017 году состоялась премьера телесериала «Вы все меня бесите!» и фильм «Одноклассники: новый поворот». В том же году Светлана снялась в клипе ленинградской группы на песню «Экстази». Ролик растянулся на 10 минут и превратился в настоящий мини-фильм.
Сегодня Светлана снимается в фильме «Идя через агонию», где она играет Лизу Расторгуеву.
Личная жизнь
Долгое время Светлана была в паре с актером В.Яглыч. Они были знакомы с момента учебы в Щукинском училище.
В 2003 году завязался роман, а в 2005 пара официально расписалась. Их отношения продлились до 2010 года.
Развод был связан с необоснованной ревностью супруга. Поговаривали, что мужчина поднял руку на Светлану. Но на самом деле решение о разводе было спровоцировано изменой Владимира.
Чуть позже У Светланы был серьезный роман с бизнесменом Георгием Петришиным … В 2015 году после очередного выступления возлюбленной мужчина осмелился выйти на сцену и сделать ей трогательное предложение руки и сердца. Свадьба должна была состояться, но пара рассталась.
В 2016 году говорили, что Светлана состоит в отношениях с актером Дмитрием Малашенко, снимки в сети подтвердили этот факт.
Хобби и хобби
Актриса увлекается фотографией. Ее часто можно увидеть на страницах глянцевых изданий. В 2016 году она засверкала своей красотой в декабрьском номере журнала Marie Claire.Еще у нее есть фотосессии для таких журналов, как Maxim.
Актриса заботится о себе. Она старается правильно питаться, заниматься спортом и посещать салоны красоты. Поклонники отмечают, что она прекрасно выглядит и все больше напоминает настоящий идеал современной женщины.
Светлана Ходченкова, одна из самых популярных сегодня актрис, в настоящее время не замужем. Не так давно она рассталась с мужчиной, с которым у нее были четыре года отношений. Расставались накануне свадьбы. У актрисы также был один официальный брак, который также закончился распадом.
Действующий брак — тяжелая работа
С первым мужем Владимиром Яглычем Светлана Ходченкова познакомилась во время учебы в Щукинском училище. Будучи самой высокой (почти 189 см), она сразу заметила высокого красавца. Он учился на год старше, и потребовалось много времени, чтобы наладить тесное общение. .
И только в старшие годы, когда ее утвердили на роль в сериале «Тихий московский дворик», знакомство переросло в близкие отношения.Яглыч только что стал ее партнером. Оказалось, что актер тоже давно заметил красотку.
У молодых людей завязался роман, и вскоре они поженились. Она даже взяла фамилию мужа, но Ходченкова осталась на сцене и на экране. … К этому моменту она уже была известной актрисой. После картины Станислава Говорухина «Благословите женщину» на нее обрушилась национальная слава. Предложения директоров шли сплошным потоком, чего нельзя сказать о Яглыче.
Без работы не сидел, в его фильмографии есть и культовые картины. Сыграл нацистских черепов в фильме «Мы из будущего» … Если для сыгравшего с ним Данилы Козловского эта лента стала настоящим трамплином, то о Яглыче этого не скажешь. Чаще всего ему предлагали роли второго плана.
Возможно, ревность актера сыграла злую шутку — брак Ходченковой и Яглыч распался. На самом деле частые ситуации, когда все здоровались со Светланой на светских мероприятиях, и не замечали ее спутницу, не могли благоприятно сказаться на самооценке Яглыча.
Ходили многочисленные слухи о том, что Владимир скрутил свои верные постоянные скандалы и даже поднял на нее руку. Сам Яглыч это отрицает, но Ходченкова никак не комментирует. Так или иначе, но в 2010 году пара фактически рассталась, а в 2011 году они официально развелись.
Светский лев и плейбой
В 2010 году, еще будучи замужем за Яглычем, актриса познакомилась с бизнесменом Георгием Петришиным. Хотя, бизнесмен, это громко сказано. В то время у него не было успешного бизнеса.В «звездную тусовку» он вошел благодаря тому, что работал консультантом в небезызвестной строительной компании «Миракс груп», принадлежащей Сергею Полонскому.
Про Георгия пошла слава охотника за «звездами» и плейбоя … Говорят, в группу Mirax попал отполированный красавец по рекомендации одного из влиятельных сотрудников. Позже он не очень хорошо отнесся к покровительнице, опубликовав видео, где она исполнила эротический танец для бабника прямо на рабочем месте.
До Ходченковой у него был роман с певицей Дакотой, реальный или вымышленный роман с Настей Задорожной, то же самое с Викторией Дайнеко. Были попытки соблазнить Анфису Чехову, но безуспешные.
Так или иначе, на момент знакомства с Ходченковой дела у Георгия не ладились. Актриса часто признается в интервью, что неравнодушна к красивым людям, а также очень лояльна к мужчинам, которые умеют заботиться о себе.Так или иначе, эффектный красавчик очаровал ее, и у них завязался роман , который длился четыре года. За это время дела Георгия пошли в гору, он начал работать в одной из компаний, занимающихся наружной рекламой.
Интересные заметки:
О том, как развиваются отношения, актриса никогда не распространялась, но есть отрывки из интервью, которые можно считать показательными. Ходченкова призналась одному из очень авторитетных журналов, что ее мужчина требует, чтобы у актрисы всегда была безупречная внешность , даже если ей просто нужно бежать к машине.
«Если я одевалась так, как хочет мой парень, то все время ходила в платье-футляре и туфлях на шпильках, с дымчатыми глазами и прямыми волосами».
Такое отношение предполагает, что для Джорджа внешняя сторона успеха, если не самая важная, является самой важной из второстепенных.
Он бесконечно фотографировал звезду и выкладывал ее в различных социальных сетях, любил светиться на всех светских мероприятиях вместе со звездной красоткой. Он даже сделал ей предложение слишком публично и для галочки.
После спектакля «История любви», в котором играла Светлана, он выбежал на сцену, встал на одно колено и протянул ей кольцо … Светлана ахнула и обняла его, что было воспринято окружающими как согласие .
Однако свадьбе не суждено было состояться. Ходченкова разорвала помолвку, о чем остается только догадываться.
Красота как привычка
Сегодня у нее тоже есть любовник. С предыдущим у него общее только то, что он тоже красив (актриса не меняет себя).Молодой успешный человек не собирает совместных фото и никуда их не выкладывает.
Ее возлюбленным на этот раз стал хирург-ортопед Кирилл Маслиев, совмещающий врачебную практику с бизнесом. Он занимает должность заместителя председателя совета директоров Башни Федерация. Не так давно он расстался со своей гражданской женой, от которой у него есть сын по имени Платон.
Ходченкова Светлана Викторовна — известная актриса театра и кино, которая блистала не только на сцене, но и снялась в полном объеме и в море интересных сериалов.
Светлана — женщина, которая никогда не выходит за рамки собственных моральных принципов, которые она выработала в раннем детстве. Например, успешная девушка в модельном бизнесе без сожаления ушла от него, как только получила непристойные предложения.
Точно так же Светлана никогда не соглашается на неприятные ей роли, потому что считает, что ее нельзя разменивать по пустякам, потому что так она может упустить настоящий шедевр.
Рост, вес, возраст. Сколько лет Светлане Ходченковой
Поклонники таланта известной актрисы и телеведущей стремятся узнать ее физические параметры, в том числе рост, вес, возраст.Сколько лет Светлане Ходченковой — узнать несложно, так как из даты рождения она не делает секрета.
Света родилась в 1983 году, ей уже исполнилось тридцать пять лет. Зодиак подарил талантливой девушке знак мечтательного, креативного, стильного, неуверенного, неугомонного Водолея.
При этом восточный гороскоп наделил ее чертами характера Свиньи, а именно харизмой, заботой, любвеобильностью.
Рост Ходченковой составлял один метр семьдесят девять сантиметров, а вес женщины всего пятьдесят три килограмма.
Биография актрисы Светланы Ходченковой
Биография актрисы Светланы Ходченковой началась с момента ее рождения в столице нашей Родины, но сознательное детство девочка провела в городе Железнодорожный.
Света постоянно чувствовала, что у ее семьи не хватает денег, поэтому пыталась помочь матери. При этом мама делала все, чтобы дочери ни в чем не было нужды, но Света училась в лицее с богатыми детьми, поэтому чувствовала себя не к месту.
Чтобы красавица поверила в себя, мама отвела ее в модельную школу Славы Зайцева, где Ходченкова быстро стала звездой. До шестнадцати лет Света участвовала в модных показах престижного агентства, долгое время работала по контракту в Японии, пока влиятельные и богатые мужчины не стали делать ей неприличные предложения.
Светлана ушла из модельного бизнеса, но и свою детскую мечту предала, так как хирургом так и не стала. Дело в том, что девочка ужасно боялась крови, не разбиралась в биологии и химии, поэтому поступила в Институт мировой экономики.
Ходченкова быстро разочаровалась в экономике, поэтому через год перешла в отдел рекламы. Когда в юности поступила в модельное агентство, Света в шутку писала, что учится у Пайка, а уже в 2005 году фактически его окончила.
Тогда Светлана часто снималась в кино, играла в постановках Независимого театрального проекта и ТЦ «На Страстном». Кроме того, красавица снималась в клипах известных певцов, принимала участие в телепрограммах «Танцы на льду» и «Вечерний Ургант».
Фильмография: фильмы с участием Светланы Ходченковой
Фильмография: фильмы с участием Светланы Ходченковой в главной роли начали появляться в ней уже с дебютной работы, так как в фильме «Благослови женщину» юная Света сыграла роль покорной и наивной Веры, любящей своего мужа. настолько фанатично, что готова пожертвовать ради него личной жизнью …
Кстати, в настоящее время фильмография молодой актрисы постоянно пополняется работами в фильмах и сериалах, среди которых «Моя Пречистенка», «Четыре таксиста и собака», «Тихая семейная жизнь», «Любовь в большой город »,« Талисман любви »,« Роман на работе.Наше время »,« Робинзон »,« Метод Лавровой »,« Мосгаз »,« Мурка ».
Стоит отметить, что помимо работы в отечественном кино Светлана Ходченкова стала звездой Голливуда, снявшись в культовых фильмах «Шпион, убирайся!», «Мата Хари» и «Росомаха: Бессмертный».
Личная жизнь Светланы Ходченковой
Личная жизнь Светланы Ходченковой — область, в которой можно найти море тайн, так как на суд поклонников девушка мало что хочет донести.Виной всему стали жуткие слухи о том, что у юной Светы роман с режиссером Станиславом Говорухиным, и якобы она попала в кинотеатр через кровать. Девушка плакала и жаловалась на счетчик, пригрозила засудить недобросовестных журналистов, но Станислав Сергеевич заявил, что доказать обратное не удастся.
Света видела в режиссере только отца и друга, наставника и коллегу, постоянно благодарила его за то, что Говорухин ей верил.
О том, что Светлана Ходченкова выходит замуж, стало известно еще в 2005 году, ее избранником стал Яглыч. Однако брак оказался недолгим, так как парень оказался патологически ревнивым.
Вскоре в Интернете появилась информация с пометкой «Свадебное фото Светланы Ходченковой и Георгия Петришина», но в юридический брак этот роман так и не перерос.
После расставания Ходченковой и Петришина Света была в депрессии, но постоянно работала, а по ночам гуляла по улицам столицы.Вскоре актриса познакомилась с Димой Малашенко, который наполнил ее жизнь радостью и любовью. Кстати, об этом романе девушка никогда никому не рассказывала, но коллеги отдали ее журналистам.
Роман с Малашенко сошел на нет из-за серии нелепых сплетен, в том числе из-за того, что Ходченкова была глубоко беременна неизвестным мужчиной или даже родила ребенка от своего избранника.
В 2016 году ходили слухи, что у Ходченковой был роман с молодым врачом Кириллом Маслиевым, но он продлился всего полгода.Дело в том, что Света стала встречаться с неизвестным господином Иксом, о котором известно только то, что он олигарх. Внешность избранника актрисы разоблачилась однажды, когда она выставила черно-белое фото с плечом избранника.
Семья Светланы Ходченковой
Семья Светланы Ходченковой была довольно странной, так как ее отец ушел из семьи, когда малышке едва исполнилось полтора года, но она нашла нового папу и любящую маму.
Отец — Виктор Ходченков — человек, о котором мало что известно, и сама Света говорит, что благодарит его только за то, что он помог ей родиться, но не желает поддерживать с ним никаких контактов.Она вспоминает, что ее родителей часто принимали за брата и сестру, потому что они были молодыми и светловолосыми.
Мать — Татьяна Ходченкова — самый уважаемый человек дочери, так как ей удалось вырастить дочь самостоятельно, находясь в ужасных условиях. Дело в том, что у женщины не было хорошо оплачиваемой работы, поэтому двенадцатилетняя Света хваталась за любое дело, она работала и уборщицей, и маляром, и дворником.
Татьяна Владимировна постоянно поддерживала дочь и радовалась ее успехам.Она вспоминает, что в шестнадцать лет Света потратила свой первый гонорар от работы моделью в Японии на установку дома телефона, а ее мама была так счастлива, что даже поцеловала кнопки устройства.
Отчим — Александр Геннадьевич — заменил девушку собственным незадачливым отцом, но так она его так и не назвала. Дело в том, что мужчина намного моложе своей жены, в этом году ему было всего тридцать лет. Дело в том, что Татьяна Ходченкова вышла замуж всего два года назад, а сама Света считает, что ее милый человечек должен быть счастлив.
Света также называет своего отца режиссером и актером Станиславом Говорухиным, который дал ей путевку в мир большого кино.
Дети Светланы Ходченковой
Дети Светланы Ходченковой еще не родились, хотя в Интернете по этому поводу ходили самые нелепые слухи. Дело в том, что девушку часто отождествляли со своей героиней Верочкой из фильма «Благослови женщину», которая по настоянию мужа сделала аборт и осталась бесплодной.Света тяжело относилась к этим сплетням и часто говорила, что ее личная жизнь никого не касается.
У Светы нет детей, так как она еще не встретила мужчину, от которого была бы готова их родить. Девушка пока не перестает комментировать слухи о своей мнимой беременности, она постоянно опровергает интересную позицию в социальных сетях.
Ходченкова говорит, что обязательно расскажет о своей беременности и детях, если эти события произойдут в ее жизни.
Бывший муж Светланы Ходченковой — Владимир Яглыч
Бывший муж Светланы Ходченковой Владимир Яглыч появился в жизни актрисы, когда она училась в Щуке, так как был ее одноклассником.Они долго дружили, разговаривали, но не могли признаться в своих чувствах.
В 2003 году ребятам предложили сыграть влюбленных в фильме «Московский дворик», но они не знали, кто будет второй половинкой, пока не встретились на съемочной площадке. Молодые люди плавно превратили процесс работы в бурный роман, а в 2005 году узаконили свои отношения.
Кстати, ребята вместе снялись и в фильме «Карусель», после чего объявили, что решили пожениться.После свадьбы Света официально стала Яглыч, но в титрах она значилась как Ходченкова, так как это стало узнаваемым именем.
После этого в жизни актрисы начался настоящий ад, так как Яглыч оказался невероятным хозяином и патологическим ревнивцем. Он не позволял Ходченковой видеться с друзьями и подругами, возмущался, если жена опаздывала после репетиций или ходила на вечеринки в честь окончания съемок картины.
Вскоре Владимир стал поднимать на нее руку в припадке гнева и ревности, и то, что Света была оправдана, возбудило его еще больше.В то же время новость о том, что Владимир по-прежнему остается тем ходячим и бабником, который не раз изменял ей, стало для Светланы сильнейшим ударом.
Этого Ходченкова простить не смогла, собрала вещи и подала на развод, который состоялся в 2010 году.
Гражданский муж Светланы Ходченковой — Георгий Петришин
Гражданский муж Светланы Ходченковой — Георгий Петришин — появился в ее жизни в 2009 году, когда Анастасия Задорожная познакомила парней на вечеринке.Бизнесмен и актриса начали тайно встречаться, у них был роман почти четыре года, то разорвав, то возобновив отношения.
Света буквально купалась во внимании и дорогих подарках, а еще Петришин постоянно дарил ей роскошные цветы и устраивал для нее романтические вечера. Ходченкова часто говорила, что готова выйти замуж, родить ребенка и прожить с Георгием до глубокой старости.
В 2015 году на сцене одной из театральных премьер Георгий вышел на сцену, попросил минутку внимания и сделал Свете предложение руки и сердца.Под громкие аплодисменты поклонников девушка приняла шкатулку с роскошным кольцом, но помолвка продлилась год и так и не перешла в брак.
Свадьбу планировали сыграть зимой, но за месяц до долгожданного события молодые люди перестали вместе ходить на официальные мероприятия и просто появились на публике. Тогда поклонники увидели, что влюбленные удалили друг друга из друзей в социальных сетях, а после Света отметила день рождения без любимого.
Позже Петришин заявил, что они расстались, потому что карьера для них пока значит гораздо больше, чем личная жизнь.При этом Светлана никак не комментировала расставание с Георгием, но ничего плохого о нем не говорит.
Кстати, в этом году стало известно, что Петришин и Ходченкова вместе отдыхали на Бали, а потом катались на лыжах на высокогорных курортах Швейцарии. После того, как Джордж появился на дне рождения любимой, поклонники пары заговорили о том, что парни дали отношениям второй шанс.
Фото Светланы Ходченковой до и после пластики
Фото Светланы Ходченковой до и после пластической операции часто можно увидеть в Интернете, а природа наделила будущую актрису роскошной внешностью.Она высокая и стройная, поэтому пластическая операция ей не нужна.
Света говорит, что пошла к маме, которую считает идеалом женской красоты. Дело в том, что Татьяна Владимировна, которой за пятьдесят, выглядит просто великолепно.
Актриса говорит, что во избежание подтяжки лица нужно с юных лет ухаживать за своей кожей, используя лосьоны, кремы и тоники. Кстати, Света очень любит ходить в салоны красоты, а своей любимой процедурой называет массаж кожи головы.
Ходченкова говорит, что была недовольна только лишним весом, поэтому смогла решить эту проблему, но не с помощью строгой диеты.Света говорит, что проблемы с ним связаны с нервами при заходе Щуки и гормональным сбоем. Ее утвердили на роль в фильме «Благослови женщину», а Говорухин лично поддержал полноту Светы с помощью шоколада и бутербродов.
После съемок Ходченкова даже не думала о липосакции, она просто нормализовала гормональный фон, похудев на 20 килограммов.
Инстаграм и Википедия Светланы Ходченковой
Инстаграм
и Википедия Светланы Ходченковой существуют официально, поэтому вся информация в них актуальна и достоверна.Из статьи о Ходченковой в Википедии можно узнать много интересного о ее детстве, родителях, модельном бизнесе, сотрудничестве с Говорухиным, фильмографии, ролях в театре, личной жизни.
634 000 человек подписались на профиль актрисы в Instagram, которые могут восхищаться ее фото и видео, комментировать их и ценить. Однако Ходченкова не приемлет рекламы и оскорблений на своей страничке, не читает напрямую, а привлекает к сотрудничеству.
— русская красавица, покорившая не только отечественный, но и голливудский кинематограф. Экранные герои Светланы — яркие девушки, не обделенные мужским вниманием. А как же личная жизнь актрисы?

Бывший муж Светланы Ходченковой — Владимир Яглыч
Светлана и Владимир Яглыч — красивая пара, которая существует, увы, только на экране с 2010 года. Молодые люди познакомились во время учебы в Щукинском училище. Однако развитие романа шло не так быстро.
Светлана и Владимир начали встречаться после совместной съемки
Каждый продолжал жить своей жизнью, оттачивая искусство игры и не зная о взаимности своих чувств. Ходченкова и Яглыч действительно «поладили», работая над общим проектом.
В спектакле молодые люди играли супружескую пару и не могли не чувствовать «химию» между собой.
Только после выпуска вчерашние студенты узаконили свои отношения.Фото со свадьбы Светланы Ходченковой и Владимира Яглыча практически отсутствуют. Пара решила провести скромную церемонию, на которую были приглашены только близкие друзья актеров.
Светлана и Владимир на премьере фильма «Воин»
В 2010 году актеры объявили о расставании. Причина — стремительный рост карьеры актрисы и нежелание Яглыча мириться с «ролью персонажа 2-го плана» в собственной жизни.
Есть ли у актрисы дети?
У Светланы Ходченковой есть дети, но пока только на экране. В своих интервью актриса отметила, что видит себя в роли современной мамы.
Светлана мечтает стать заботливой и современной мамой
Красавица мечтает быть супер-женщиной, у которой есть время не только заниматься любимой профессией, но и уделять достаточно внимания детям. А пока достойного кандидата на роль отца нет, девушка все свободное время посвящает новым ролям, что не может не радовать ее поклонников.
Все ли романы актрисы правдивы?
О личной жизни девушки ходит много слухов, но не все романы Ходченковой соответствуют действительности.
Сергей Шнуров
После того, как Светлана снялась в клипе на песню «Экстаз» небезызвестной группы «Ленинград», пошли слухи о возможном увлечении Шнурова и Ходченковой. Однако все это не более чем слухи.
Ходченкова на съемках клипа «Экстази»
Режиссер клипа Анна Пармас предложила актрисе принять участие в проекте.А Сергей на тот момент состоял в отношениях с законной женой Матильдой.
Станислав Говорухин
Станислав Говорухин — один из главных людей в жизни Светланы Ходченковой. Именно с его легкой руки в 2003 году неизвестная Света стала востребованной актрисой. Режиссеру «Благослови женщину» часто приписывают роман со своими подопечными. Светлана была его вдохновителем, но не более того.
Станислав сыграл важную роль в жизни Светланы
Стоит отметить, что после того, как Ходченкова сменила имидж и превратилась из канонической «русской красавицы», «крови и молока» в эффектную кокетку модельной внешности, режиссер, не стесняясь выражаться, в своих интервью рассердился.
Максим Матвеев
После выхода на экраны картины «Любит — не любит», где Ходченкова и Матвеев сыграли главные роли, заговорили о том, что отношения молодых людей выходят за рамки телепроектов.
Светлана и Максим в фильме «Любит не любит»
Однако это всего лишь очередной слух. Молодые люди действительно хорошо смотрятся вместе, но не больше, чем в кадре.
Ходченкова и Петришин: история любви
Георгий Петришин, достаточно известная личность в мире PR, мог бы стать для Светланы достойной вечеринкой.Когда молодых людей связывали отношения, фото Петришина и Ходченковой не сходили с таблоидов.
Георгий и Светлана
Стоит отметить, что Светлана — не первая известная девушка Георгия. Поговаривают, что юноша питает слабость к известным девушкам, среди которых были также Дакота, Виктория Дайнеко, Анастасия Задорожная. Молодой человек красиво ухаживал за актрисой.
В конце одного из спектаклей, где играла Ходченкова, Георгий сделал ей предложение руки и сердца.
В одном из интервью Светлана отметила, что нет времени описывать начало их романа. Прямо на сцене, на глазах у всей публики. Но долгожданная свадьба так и не состоялась — в 2016 году, незадолго до торжества, пара рассталась. Однако в январе 2018 года стало известно о воссоединении пары.
Светлана и Георгий в гостях у друзей
Причина тому — фото с новогоднего празднования Андрея Григорьева-Апполонова, где молодые люди отмечают праздник, сидя вместе за столом.На фото видно, что паре комфортно в компании друг друга, а значит, конфликтов больше нет.