Блог Детокс и Похудение : Happy Detox Tea

Древнее происхождение: традиционная китайская растительная медицина

На самом деле, большинство чаев для похудения — это не только чаи, но и настои нескольких растений (включая чай), истоки которых лежат в традиционной китайской медицине или «естественной» медицине.

И это сочетание растений, если все сделано правильно, может способствовать снижению веса.

Зеленый, белый, Улун, пуэр или черный, чай имеет многочисленные преимущества. Он может действовать как антиоксидант, подавитель аппетита, осушающаюее средство, средство для выведения токсинов, и многое другое. Но было бы небольшим преувеличением сказать, что чаи оказывают влияние на потерю веса.

Скорее, только сочетание нескольких растений может создать настоящий чай для похудения, который затем будет способствовать снижению веса.

Традиционная китайская медицина использует более 10000 различных растений. Вот почему объединение растений в один состав должно проводиться специалистами с глубоким знанием предмета.

Сегодня эти традиционные китайские методы часто занимают натуропаты, которые гораздо чаще встречаются в наших странах, чем профессор китайской медицины!

Советы, которые помогут Вам выбрать правильный чай для похудения для вас

Совет №1:

Выберите чай для похудения, который содержит более пяти разных растений. Он должен содержать не только чай. Только комбинация этих растений в их конкретных количествах, поможет Вам на Вашем пути к потере веса. На упаковке должны быть четко указаны типы растений и сколько их содержится в чае. Очень важно знать, что Вы будете потреблять!

Совет №2:

Ваш чай для похудения должен быть создан профессиональным практиком натуральной медицины, который практикует либо традиционную китайскую медицину, либо натуропатию.

Быстрое развитие и рождение новой тенденции: teatox

С 2012 года, с появлением таких брендов, как SkinnyMeTea в Австралии и Happy Detox Tea во Франции, чаи для похудения стали частью более общего подхода к здоровью и благополучию. Это привело к буму в продажах таких продуктов. Тот факт, что они доступны для покупки в Интернете, позволил им быстрыми темпами достичь более глобальной аудитории. В результате, эти настои расширились далеко за пределы изначальных рынков традиционной китайской медицины и натуропатии и достигли новой аудитории.

Чаи для похудения и режимы teatox теперь передают более современный, женственный и модный образ и связаны не только со здоровьем и благополучием, но также с физическим состоянием и поддержанием общего состояния организма.

Режимы teatox дают людям больший контроль над их рационом питания, способствуют физической активности и создают ощущение спокойствия у тех, кто участвует в них. Они включают в себя гораздо больше, чем просто выпить настойку; они помогают с потерей веса, но также создают ощущение благополучия, как умственного, так и физического.

Teatox обычно состоит из двух чаев и программы упражнений, а также рекомендаций по питанию.

Один из двух чаев — это, как правило, детокс-чай (Утренний очищающий чай или Утренний детокс-чай), который пьется с утра, а второй — чай для похудения (Вечерний очищающий чай), который пьют перед сном.

Эта комбинация детокс-чая и чая для похудения, в сочетании с физическими упражнениями и контролем питания, дает успешные результаты среди потребителей, о чем свидетельствуют многие фотографии «до и после», опубликованные в социальных сетях.

Совет №3:

Выберите чай для похудения, который поставляется с программой упражнений и советами по питанию. Один чай для похудения не всегда принесет результаты, на которые вы надеетесь. о в сочетании с некоторыми упражнениями и сбалансированной диетой, это поможет вам получить желаемые результаты и, прежде всего, еще большую дозу благополучия!

Вот основные ингредиенты, которые можно найти в лучших чаях для похудения, доступных в настоящее время на рынке, а также преимущества, которые они предлагают. Это не исчерпывающий список ингредиентов и поставщиков, но мы выбрали те, которые казались наиболее интересными и эффективными.

CВ Happy Detox Tea

Боярышник перистонадрезанный : Улучшает пищеварение и сжигает жир

Цедра апельсина : Улучшает пищеварение

Кассия : Снижает аппетит, выводит токсины и борется с вздутием

Листья лотоса : Способствует похудению, предотвращает удержание воды и повышает мышечный тонус

Пачули : Борется с целлюлитом и удержанием воды

Чай пуэр : Выводит токсины и способствует пищеварению

В SkinnyMeTea:

Лист сенны: выводит токсины

Семена сельдерея: Помогают уменьшить удержание воды

Валериана: Успокаивает желудок и пищеварительную систему

В Teatox:

Падуб парагвайский: обладает мочегонными и слабительными свойствами.

Корни одуванчика:
облегчают запоры и проблемы с пищеварением, уменьшают избыток холестерина и могут даже бороться с потерей аппетита.

Сенча: как и все зеленые чаи, это оказывает положительное влияние на метаболизм.

Лемонграсс: помогает лечить проблемы с пищеварением

В SkinnyMint:

Имбирь: помогает пищеварению.

Лемонграсс: помогает лечить проблемы с пищеварением.

Лист сенны: выводит токсины.

Псиллиум: борется с запором; снижает уровень холестерина в крови.

Совет №4:

Выбирайте чай для похудения, который содержит полную информацию о его ингредиентах. Вам нужно знать растения, из которых он изготовлен, а также их количества.

Совет №5:

Избегайте чаев для похудения, которые обладают сильным слабительным эффектом … Это не только неприятно, но и не особенно эффективно, когда вы нацелены на среднесрочную потерю веса!

Режимы похудения начинаются с 2 недель

Различные бренды чая для похудения и teatox предлагают программы от 2 до 8 недель.

Тем не менее, рекомендуется следовать программе похудения как минимум 4 недели, чтобы получить заметные результаты, которые задержатся с вами.

Happy Detox Tea продает чай для похудения только как часть 4 или 8-недельной программы. Что касается полного teatox (то есть, как для программы для похудения, так и детокса), Happy Detox Tea предлагает такую программу продолжительностью не менее 2 недель. Поэтому результаты можно увидеть и через 2 недели, но лучше пойти на программу для похудения, детокс или teatox, которая будет длиться 4 недели или, для достижения наилучших результатов, 8 недель.

Можно ли следовать программе похудения более 8 недель?

Программе похудения вполне можно следовать более 8 недель. Но для этого вы должны следовать рекомендациям, приведенным в разделе Совет №5, и не выбирать программу, которая обладает сильным слабительным эффектом!

У Happy Detox Tea нет слабительного эффекта.

Однако некоторые люди, которые пили SkinnyMeTea, сообщали о сильном слабительном эффекте.

Совет №6:

Мы рекомендуем вам следовать чайному режиму для похудения в течение как минимум 4 недель или, если вы хотите получить результат, который еще более заметен, 8 недель!

Результаты зависят от человека

Естественно, результаты будут варьироваться от человека к человеку

Happy Detox Tea просит своих клиентов заполнить опрос удовлетворенности клиентов после того, как они завершили программу. Более 80% клиентов сообщили о потере веса.

И более 75% клиентов заявили, что закажут еще одну программу, и порекомендуют этот тип чая для похудения своей семье и друзьям!

Еще большее количество людей потеряли вес, следуя советам по питанию и выполняя упражнения, предложенные в электронной книге «Happy Detox Tea».

Чтобы добиться убедительных результатов, важно также не забывать пить чай вечером перед сном! Это должно стать приятной рутиной, которая поможет вам мирно закончить свой день.

Совет №7:

Чтобы достичь идеального результата, занимайтесь спортом не менее 15 минут в день. Некоторые люди смогут сбросить несколько килограмм за месяц только благодаря этому!

Совет №8:

Контролируйте свое питание.

Напомним, вот 8 правил, которые следует соблюдать, чтобы выбрать правильный чай для похудения для Вас и действительно похудеть:

1-Выберите чай для похудения, который содержит более пяти разных растений.

2-Выберите чай для похудения, разработанный профессиональным практиком натуральной медицины.

3-Выберите чай для похудения, который поставляется с программой упражнений и советами по питанию.

4-Выберите чай для похудения, который содержит полную информацию о его ингредиентах.

5-Выберите чай для похудения, который не обладает сильным слабительным эффектом.

6-Следуйте чайной программе для похудения в течение как минимум 4 недель.

7-Выполняйте 15-минутные упражнения в день во время вашей программы.

8-Следуйте советам по питанию, приведеннымив руководстве, которое поставляется с вашим чаем для похудения.

Детокс-чай Guarchibao Detox Herbal Tea

Хотите похудеть и не знаете с чего начать?

Правильно! С очищения организма.

Всю жизнь мы зашлаковываем его непонятной едой, постоянно нервничаем на работе, а после переедания никак не можем сходить в туалет. И так каждый день!

Решение – Guarchibao Detox Herbal Tea! Почему? Давайте разбираться вместе 🙂

Детокс – модное нынче слово, но что оно означает?

Это сокращение от «детоксикация», то есть очищение организма от ядов и токсинов.
Процесс этот известен еще со времен античности, и долгое время практиковался для реанимации людей с наркотическим и алкогольным отравлением.

Что происходит на самом деле?

В процессе жизнедеятельности тело человека образует токсины, которые необходимо постоянно обезвреживать и выводить.
Если этого не делать, они портят кожу, кишечник, запах тела и общее самочувствие.

Согласно исследованиям, наш организм умный и сам с этим справляется. Делает это печень, а все ненужное выводится через кишечник, почки и легкие.

Но! Ферменты, с помощью которых происходит естественный детокс, бывают более или менее активны.

Что же делать? Пить Guarchibao Detox Herbal Tea!

Он имеет 100% натуральный состав:

• расторопша
• тысячелистник
• александрийский лист
• кусочки фруктов и специи

И широкий спектр действий:

• восстанавливает здоровый баланс изнутри
• очищает организм от шлаков и токсинов
• улучшает работу печени и почек
• имеет мягкий слабительный эффект
• помогает поддержать иммунитет
• дает заряд бодрости на целый день.

Как принимать? Всё просто!

Возьмите свою любимую кружку, положите в нее пакетик детокс-чая и залейте кипятком. 3-5 минут для заваривания и ароматный напиток готов!

Пить его можно 1-2 раза, НЕ на голодный желудок и лучше в первой половине дня.
В упаковку Detox Herbal Tea входят 20 фильтр-пакетиков, которых хватает на 10-20 дней в зависимости от вашего энтузиазма.

И еще разок для закрепления

Чтобы помочь организму с естественным детоксом нужно избегать интоксикации фаст-фудом, пить зеленый чай, есть свеклу, капусту, зелень и темные ягоды.

Или выбрать комплексный и сбалансированный подход вместе с Guarchibao Detox Herbal Tea. Попробуйте! Поддержите свой организм в его благих начинаниях.

Гид по чайному детоксу: что выпить, чтобы похудеть?

Пока вы ищете способы, как избавиться от тяжести в желудке и пары лишних килограммов, привезенных из отпуска, диетологи и специалист по питанию уже нашли лучшие выходы из ситуации. Так, они утверждают, что одним из популярных трендов в 2019 станет чайный детокс. Этот вид очищения организма уже начали пропагандировать голливудские звезды, в том числе сестры Кардашьян, так что не стоит сомневаться, что скоро о чайном детоксе заговорят все. Единственный совет, который дают специалисты, если вы хотите испытать на себе преимущества чая (а зимой, согласитесь, чашка горячего напитка за просмотром фильма – и так любимый ритуал), полагаться не на упаковки травяных сборов, обещающих стремительное похудение, а на отдельные сорта чая, польза которых доказана наукой. 

Черный чай

Оказалось, самый банальный из всех видов чая, доступный в поездах, самолетах и на любой офисной кухне, обладающий более легким кофеиновым вкусом, чем ваш обеденный эспрессо, может помочь сбросить вес. Недавние исследования Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе показали, что содержащиеся в черном чае полифенолы могут стимулировать образование жирных кислот и рост кишечной бактерии, что в свою очередь влияет на метаболизм.

Какой чай выбрать: Ajiri Kenyan Black Tea with Lemon. Эта композиция со вкусом лимона заняла первое место на Чемпионате Северной Америке по чаю и она не потребует никаких дополнений – ни сахара, ни молока, ни десерта к чаю.

Где заказать: www.amazon.com

Зеленый чай

О том, что зеленый чай помогает сбросить вес, ускоряет метаболизм, снижает аппетит и благодаря антиоксидантам способствует улучшению состояния кожи, знают даже школьники. Однако исследование British Heart Foundation доказало, что помимо этих задач, зеленый чай помогает предотвратить еще ряд заболеваний. Например, разрушает потенциально опасные белковые бляшки в кровеносных сосудах, предотвращая сердечные приступы. А в некоторых случаях доказано, что зеленый чай снижает риск рака легких.

Какой чай выбрать: MeiMei Fine Tea Chinese Loose Leaf Tea. Этот листовой чай занял второе место на Чемпионате мира по чаепитию в 2018 году и был трибьютом памяти династии Цин. Заваривать его нужно в отдельном стеклянном чайнике, а не в чашке, зато травяной аромат подарит вам настоящий релакс.

Где заказать: www.amazon.com

Золотой латте

Пусть слово “латте” не вводит вас в заблуждение. В этом напитке нет ничего даже приблизительно вредного. Это смесь куркумы, растительного молока (миндального или кокосового), а иногда еще и капли зеленого чая, в зависимости от рецепта. На территории Северной Азии такой напиток называется “haldi doodh”. Он благоприятно влияет на упругость кожи, устраняет зуд, жжение или аллергические высыпания, а также обладает противовоспалительным эффектом. «Даже одна щепотка куркумы может повысить ваше внимание и уровень концентрации», – говорит Келли Броган, доктор медицинских наук, автор книги «Разум сам по себе» и психиатр-холист в Манхэттене.

Какой чай выбрать: Jarrow Formulas Golden Tea Turmeric Infusion. Напиток из куркумы несложно приготовить дома. Но в продаже есть уже готовые смеси, которые можно заваривать на завтрак и наслаждаться пряным вкусом. Например, в этой версии классический рецепт золотого латте дополняют корица, корень имбиря и немного черного перца. Такой микс взбодрит вас лучше, чем кофе, к тому же, стимулирует и согреет пищеварительную систему.

Где заказать: biotus.com.ua

Пуэр

Пуэр – это постферментированный чай с определенной выдержкой, которая в некоторых случаях дает такой прилив бодрости, что его путают с опьянением. Ферментированный чай чаще всего вызывает у нас ассоциации с напитком комбуча. Однако пуэр, родом из юго-западного региона Китая, подается в горячем виде. Несмотря на его специфический немного “затхлый” вкус, напиток обладает множеством достоинств, включая снижение уровня холестерина и повышение умственной активности. Так что его странный аромат вполне оправдан.

Какой чай выбрать: Numi Tea Chocolate Pu-erh. Кроме того, что напиток помогает контролировать вес, улучшает пищеварение и обмен веществ, повышает уровень энергии, его аутентичный вкус сглаживает привкус шоколада из органического какао. Помимо ванильных бобов и сладкой апельсиновой цедры, эта волшебная смесь в качестве завершающей нотки обогащена корицей и мускатным орехом.

Где заказать: ua.iherb.com

Вакоча

В японском языке “вакоча” обозначает красный чай. Но на самом деле, это черный чай с необычным вкусом и ароматом и аналогичными преимуществами, среди которых замедление процессов старения. Дело в том, что этот вид чая выращивают из специальных кустов Бенифуки. Его вкус отличается горечью и терпкостью, но аромат может быть дополнен корицей или шоколадом.

Какой чай выбрать: Nippon Cha Satsuma Koucha. Этот листовой чай изготавливается в Японии в течение последних 400 лет и состоит из сертифицированной органической смеси с нотами персика, груши, шоколада и корицы. Также этот сорт содержит кофеин, что послужит дополнительным источником энергии и антиоксиданты, которые защищают клетки от старения и повреждения их ДНК.

Где заказать: www.amazon.com

рецепты коктейлей, смузи, напитков и чая

Самый лучший способ эффективно снизить вес — ежедневно пить больше жидкости. Это способствует ускорению обмена веществ и выводу из организма вредных шлаков и токсинов. Однако гораздо лучше обычной воды с проблемой избыточной массы тела справляются детокс напитки для похудения, ведь они еще и утоляют на какое-то время чувство голода. Коктейли, чаи, смузи для детокс похудения — все это легко приготовить в домашних условиях из обычных продуктов. Мы подобрали лучшие рецепты детокс напитков для похудения и с удовольствием о них расскажем вам прямо сейчас.

Содержание статьи:

Эффективные коктейли для похудения

Детокс напитки для похудения, помогающие быстро и эффективно избавиться от лишних килограммов, состоят в основном из свежих овощей и фруктов. Они насыщают организм исключительно полезными калориями и поддерживают тело человека в тонусе. Для получения наилучшего результата детокс коктейли рекомендуется пить каждый день до 3-х раз в сутки. При этом употребление первого напитка показано сразу после утреннего пробуждения, натощак.

Эффективный коктейль детокс для похудения Зеленый

Ингредиенты: белокочанная капуста, шпинат, капуста брокколи и авокадо. Каждого компонента потребуется по 150 г, кроме шпината — его надо взять в количестве 50-70 г. Все продукты необходимо измельчить при помощи блендера. Затем надо разбавить эту однородную смесь прохладной водой до получения жидкой консистенции.

Ягодный напиток для похудения

Чтобы сделать ягодный детокс коктейль подготовьте: 1/2 чашки смеси ягод — малины, черники и земляники, 1/2 очищенного банана, небольшой кусочек имбирного корня, 1 ч.л. масла семени льна, 1,5 стакана питьевого йогурта без фруктовых добавок. Перечисленные растительные ингредиенты поместите в чашу блендера и превратите в однородную массу. Теперь залейте ее кисломолочным напитком и снова обработайте блендером. Ягодный детокс коктейль готов. Пейте и худейте на здоровье!

Рецепт домашнего цитрусового детокс коктейля

Для приготовления детокс коктейля для похудения в домашних условиях понадобится: по 1 апельсину и банану, по половинке грейпфрута и лимона, 2 ч.л. жидкого меда, 250 мл прохладного зеленого чая. Фрукты очистите от кожуры.

Цитрусы разломите на дольки, банан нарежьте кружочками. Из половины лимона надо выжать сок. Плоды измельчите блендером, добавьте сок, мед и чай. Перемешайте и можете употреблять.

Огуречный домашний рецепт

Состав: 1 крупный свежий огурец, 1 пучок петрушки, 2 дольки лимона, 1 ч. л. имбиря. Овощ следует очистить от кожуры и измельчить при помощи блендера. Зелень и имбирный корень мелко нарежьте. Из цитрусовых долек выжмите сок. Соедините обработанные компоненты, перемешайте. Для получения напитка более жидкой консистенции добавьте в него воды комнатной температуры.

Рецепты детокс-чая

Чаи, чье действие направлено на очищение организма от вредных накоплений и, как следствие, жировых отложений, дают массу полезных дополнительных бонусов: замедление старения, антибактериальный эффект, оздоровление кожи, тонизирование. Эти напитки считаются безопасными, однако перед их употреблением все же лучше проконсультироваться со специалистом.

Индийский чай детокс для похудения

Компоненты для домашнего приготовления: куркума — 2 ч.л., свежий имбирь — 20 г, кайенский перец — щепоть, яблочный уксус — 1 ст.л., вода — 2 стакана, мед — 1 ч.л., молотая корица — 1 ч.л., лимон — 1 долька. Возьмите сотейник, налейте туда воды и поставьте на плиту. Дождитесь закипания жидкости. Добавьте в нее куркуму, имбирь и перец. Убавьте огонь, варите смесь в течение 15-ти минут. После введите в напиток остальные ингредиенты. Снимите с плиты, перемешайте. Можно употреблять напиток горячим или холодным.

Домашний травяной детокс чай для очищения

Понадобится: листья крапивы, лепестки роз, корень одуванчика — по 1 ст.л., корень имбиря — 3 маленьких кусочка. В чайный мешочек для заварки поместите перечисленные части растений. Положите его в сотейник с водой, где кипятите на протяжении четверти часа. Готовый напиток перелейте в кружку, введите имбирь.

Рецепт горького чая в домашних условиях

Ингредиенты: семена фенхеля и анис — 1 ст.л., трава полыни — ½ ст.л., зеленый чай — 50 г, гвоздика — 1 ч.л. Все продукты соедините. У вас получится сухая заварка, которую следует заливать кипятком из расчета 1 ч.л. на 1 стакан жидкости. Приготовленный напиток требуется настаивать в течение трех минут. Горький вкус детокс-чая можно улучшить путем добавления 1 ч.л. меда.

Аюрведический детокс для очищения организма

Подготовьте: семена кориандра, тмина и укропа — по 1/2 ч.л., воду — 600 мл. Жидкость надо вскипятить, затем требуется добавить в нее пряности. Как только вода снова закипит, уменьшите под емкостью с будущим напитком огонь и варите смесь в течение 10-ти минут. По окончании этого времени снимите чай с плиты, процедите и употребляйте.

Смузи для очищения в домашних условиях

Детокс продукт очень похож на коктейль, однако отличается от него более густой консистенцией. В переводе слово «смузи» означает «однородный». Сегодня данный десерт сплошь и рядом включают в диеты для похудения — настолько они популярны.

Сельдерейный детокс смузи в домашних условиях. Любая свежая зелень — 1 стакан, сельдерей — несколько стеблей, кефир с низким процентом жирности — 1 стакан, масло оливы — 0,5 ч.л. Сельдерей и зелень пропустите через блендер. Добавьте жидкие компоненты и повторно обработайте напиток блендером. 100 г этого смузи содержат всего 40 кКал. Однако все компоненты детокс-смузи подобраны самым эффективным образом для похудения

Следующий рецепт домашнего смузи для похудения – детокс экзотический. Состав: киви — 2 плода, овсяные хлопья — 2 ст.л., натуральный обезжиренный йогурт — 250 мл. Кисломолочный напиток соединяют со злаковым продуктом и оставляют для набухания на 15 минут. Плоды избавляют от кожуры и делят каждый на несколько частей. Затем фрукты отправляют в чашу блендера и измельчают. После вводят йогурт и вновь взбивают массу до состояния однородности. Смузи готов, осталось лишь разлить его по бокалам.

Смузи детокс с базиликом. Понадобится: веточки базилика — 20 г, ядра грецких орехов — столько же, обезжиренный кефир — 300 мл, свежий огурец — 1 шт. Измельчите орехи, воспользовавшись кофемолкой. Оборвите с веточек базилика листья. Огурец помойте и порежьте кубиками, не очищая. Соедините все подготовленные продукты, залейте кефиром и взбейте блендером, обрабатывая смесь на протяжении минуты.

Как сделать тыквенный смузи для похудения в домашних условиях? Состав: апельсин — 2 шт., мякоть тыквы без кожуры — 0,3 кг, курага — 6 плодов, имбирный корень — 0,5 ч.л., пчелиный мед — 2 ч.л. Цитрусы очистите от кожуры и вместе с тыквой нарежьте кусочками. Курагу помойте и обсушите бумажным полотенцем. Обрабатывайте растительные компоненты при помощи блендера в течение минуты так, чтобы смесь превратилась в пюре.

Детокс напитки для организма

Мятно-лимонный напиток детокс для похудения

Потребуется: 1 крупный огурец, 1 л очищенной воды, 1 маленький лимон, 2 коричные палочки, маленький пучок мяты. Овощ нарежьте тонкими кружочками, мяту крупно порубите, лимон пропустите через мясорубку. Подготовленные продукты положите на дно кувшина, залейте кипящей водой и взболтайте. Дайте напитку настояться в течение 7-ми минут и можно пить.

Эффективный детокс напиток с яблоком и имбирем

Состав: 1 средний лимон, 1 большое красное яблоко, свежий имбирный корень, 1 палочка корицы, 1 ч.л. меда. Яблоко нужно нарезать кубиками, корень имбиря и цитрус натереть. Имбирь опустите на дно емкости, залейте кипятком. Добавьте измельченные яблоко и лимон, корицу и мед. Перемешайте.

Витаминный детокс для похудения

Ингредиенты: 2 свеклы, 3 моркови, 2 яблока. Корнеплоды и фрукт почистите, затем разрежьте на кусочки. Последний шаг — пропустите продукты через соковыжималку. Можете наслаждаться вкусом напитка для снижения веса.

Готовьте вкусные и полезные детокс напитки для похудения и будьте всегда здоровыми!

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Теги: детокс для похудения

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

как его пить, заваривать и можно ли от него похудеть

Поможет ли чай поднять иммунитет?

Иммунная система – сложный механизм, на состояние которого влияет очень много факторов: наследственность, состояние кишечной микрофлоры, уровень стресса, количество сна, содержание витаминов и микроэлементов в организме и так далее. Иммунитет не может «падать» и «подниматься» так просто, в зависимости от сезона, погоды или еды. Поэтому будет некорректным сказать: «Да, чай однозначно поднимет ваш иммунитет». Или: «Если вы будете пить травяные сборы, то не будете болеть».

Но совершенно точно можно утверждать, что при нормальном сбалансированном питании и адекватном поступлении витаминов у вас больше шансов, что вы успешно переживете сезонные вспышки ОРВИ. Чаи – один из важных пунктов программы, ведь, по сути, это концентрат антиоксидантов и антибактериальных компонентов. А если говорить о травяных сборах, то там и вовсе огромный список полезных веществ. Например, ромашка в больших количествах содержит витамин С, имбирь обладает противовирусными свойствами, кизил – кладезь железа, и так далее.

Еще одно преимущество чаев в том, что витамины и микроэлементы из них усваиваются лучше, чем из синтетических препаратов.

Чаи с детокс-эффектом работают?

Да, это неплохая идея, если нужно экстренно привести себя в форму перед Новым годом. Они улучшают пищеварение, убирают вздутие и, главное, снимают отечность за счет легкого мочегонного эффекта. Дело в том, что те самые один-два килограмма, которые не дают любимому платью идеально сидеть, – это обычно не жир, а задержка жидкости (из-за сидячего образа жизни, высокого содержания соли в рационе, особенностей вашего организма, дня цикла). Детокс-чай как раз способствует выведению лишней воды. ВАЖНО: обязательно спросите у врача, можно ли вам принимать мочегонные травы.

Если не заедать такой чай печеньем и добавить кардионагрузку хотя бы два раза в неделю, то вполне можно скинуть 1-2 два килограмма за полмесяца. Также теплый чай (как и любые теплые напитки) снижает аппетит. Им можно заменить перекус на работе, в крайнем случае – дополнительно съесть чайную ложку меда.

При этом не бойтесь, что такие чаи невкусные. В коллекции Floris есть Smart Tea Детокс, в составе которого хвощ и крапива дополнены мятой, мелиссой и смородиной – получается свежий травяной вкус.

Как они работают:

Ромашка – обладает антибактериальным эффектом, положительно сказывается на работе печени.

Мята – помогает бороться со вздутием, снижает аппетит.

Хвощ и крапива – обладают мочегонным эффектом.

Смородина – стимулирует пищеварение, обладает мочегонным эффектом.

Как правильно заваривать чай?

Есть две традиции чаепития – восточная и европейская. Мы будем рассуждать в рамках последней – привычной и понятной.

— Температура воды. Различают несколько стадий кипения, ваша задача – уловить нужный момент. Первая стадия – одиночные пузырьки, поднимающиеся со дна чайника. Этот этап пропускаем. Вторая стадия – когда пузырьков становится так много, что вода белеет и чайник сильно шумит. Китайцы называют этот этап «белый ключ», и именно сейчас нужно снимать чайник с огня и заваривать чай. Так его вкус раскроется максимально полно. Если же пропустить эту фазу и залить листья на этапе финального кипения, то вкус обеднеет (китайцы называют такую воду «мертвой»).

— Чайник. Его стоит сполоснуть кипятком, потом засыпать листья и залить водой. Не переборщите с заваркой: гораздо вкуснее не разбавленный водой чай, поэтому смотрите, чтобы он получился не слишком горький. Обычный расчет – 1 чайная ложка на кружку. У Floris есть очень удобный формат: листовой чай, рассортированный по порциям ровно на одно заваривание.

— Время. Черный чай надо заваривать 7 минут, зеленый – в два раза меньше. Если его передержать, получите ненужную горечь. Некоторые варианты китайского зеленого чая можно заливать водой два, а то и три раза. Черный тоже способен пережить два заваривания. А вот травяные и фруктовые сборы – нет.

Как пить чай?

— Не нужно пить давно заваренный чай. Он быстро теряет полезные свойства, перестает работать как антиоксидант и, наоборот, усиливает окислительный стресс. Лучше несколько раз заварите по чуть-чуть.

— Не запивайте черным или зеленым чаем еду, подождите минимум час после приема пищи. Фенольные соединения тормозят усвоение железа из еды.

— Не добавляйте в чай мед. При нагревании свыше 70 градусов он превращается в канцероген.

Какой чай посоветуете подарить…

— Маме

Крымская коллекция: это красивые подарочные «издания» с крымскими травами. Такой чай напомнит о санаторных приключениях из молодости и порадует необычными вкусами. Например: травяной «Херсонес» с шиповником и ромашкой, «Балаклавская бухта» – с мелиссой и фенхелем, «Генуэзская крепость» – черный чай с розой и васильком.

— Молодой девушке

Тизаны в кубиках Floris – это альтернатива черному и зеленому чаю. Тизан – в переводе с французского, «травяной чай». Там нет химических добавок, только фрукты, травы, ягоды и обязательно пряности. В каждом «кубике» Floris – 10 порций для заваривания: удобно брать с собой в поездки и на работу.

— Бабушке

Чай в банках. Это моно-травы в симпатичных упаковках, которые можно красиво поставить на кухне. Их удобно заваривать при температуре, больном горле, от давления и так далее. Твоя бабушка наверняка знает, что василек – это желчегонное, лаванда – успокаивающее, а липа – жаропонижающее и отхаркивающее.

— Папе

Набор «Мастер чая» – с ним можно самостоятельно придумывать каждый раз новый напиток. Например, в комплекте с зеленым чаем идут имбирь, мелисса, бузина, мята и яблоко. С черным – мята, шиповник, роза, чабрец и душица. Все компоненты сочетаются между собой, так что напортачить невозможно.

— Дедушке

Коллекция «Чай в живописи» – это три вида классических черных чаев, посвященных знаменитым картинам. «Алексеич» Маковского, «Чаепитие в Мытищах» Перова и «Купчиха за чаем» Кустодиева. Во-первых, это красиво. А во-вторых, вкусно и полезно.

лучший детокс напиток со слабительным эффектом, какие мочегонные чаи самые эффективные, отзывы о результате

Нарушение обменных процессов, неправильное питание, малоподвижный образ жизни — все это ведет к набору лишнего веса. Справится с проблемой не так просто — для этого нужно терпение, сила воли и комплексный подход. Особой популярностью среди желающих победить ожирение пользуется очищающий чай для похудения китайского производства. Существует большой ассортимент китайских чаев для борьбы с лишним весом, которые предлагают интернет  магазины. Но насколько они безопасны, что в их составе, как действуют, и какое средство поможет справиться с проблемой?

Китайские чаи рекомендуется включать в программу для похудения. В их составе содержатся компоненты растительного происхождения, которые проверены временем, оказывают положительное воздействие на работу организма.

Употребление напитка из Поднебесной не только сжигает лишние калории, но и нормализует работу пищеварительной системы, улучшает состояние кожи, замедляет процесс старения.

Какой чай пить для похудения и очищения организма

Китайская культура чаепития весьма многогранна, также как и ассортимент напитков для похудения. Особой популярностью пользуются зеленые виды чая, которые обладают выраженным антиоксидантным свойством,  очищают организм от шлаков и токсинов, сжигают лишние калории и при этом не вредят здоровью.

Чаи для очищения организма и коррекции веса в  процессе производства проходят сложную ферментацию, имеют глубокий и насыщенный вкус. В составе таких напитков содержатся аминокислоты, позволяющие приводить в норму обменные процессы,  а также пектин, благодаря которому притупляется чувство голода, улучшается работа кишечника. Богата данная продукция и теином, который сжигает калории, поступившие с едой.

Важно! Перед покупкой и употреблением очищающего чая, обязательно изучите состав, свойства напитка,  также рекомендуется проконсультироваться с диетологом или врачом.

Принцип действия очищающих чаев

Практически все сорта китайского чая для похудения обладают аналогичным механизмом действия. В процессе и производства сохранены древние традиции, которые совмещены с современными технологиями. Их употребление не только позволяет избавиться от лишних килограмм, но и поддерживать тонус организма, бодрость души и тела.

Очищающий напиток имеет многогранное действие:

• расщепляет жиры;
• устраняет лишнюю водность из организма;
• улучшает метаболические процессы;
• выводит токсины, шлаки;
• нормализует работу кишечника и системы пищеварения;
• притупляет чувство голода;
• стимулирует работу иммунной системы;
• снижает риск новых жировых отложений;
• улучшает настроение;
• оказывает омолаживающий эффект;
• хорошо справляется со стрессом и депрессиями.

Помимо основных свойств, китайские чаи стимулирует ряд биохимических процессов, которые оказывают комплексное действие на работу внутренних органов и систем.

Со слабительным эффектом

Для быстрого похудения многие женщины предпочитают покупать чай со слабительным эффектом. В составе такой продукции в основном содержатся различные травы, которые не сжигают калории, но избавляют организм от шлаков и токсинов. За счет такого воздействия выводятся каловые массы, лишняя жидкость из организма.

Слабительные напитки вносят коррективы в метаболические процессы, влияют на процесс усвоение пищи. Добиться результата можно за счет ускоренной работы кишечника. Чаи со слабительным эффектом для похудения после длительного употребления снижают вес, однако в дальнейшем он может вернуться заново.

Мочегонные

Чаи для похудания с мочегонным эффектом, как правило, содержат в своем составе два и больше лечебных растений, которые выводят лишнюю воду из организма, устраняют отеки, способствуют снижению массы тела.

Напиток с мочегонным эффектом рекомендуется употреблять не больше чем 2 – 3 кружки в день, поскольку они не только приносят пользу, но и могут навредить здоровью. Их чрезмерное употребление выводит из организма не только вредные, но и полезные вещества: соли, калий, хлор и натрий. Их дефицит приводит к нарушению работы сердца, происходит нагрузка на почки и печень, что чревато развитием различных заболеваний.

Польза и вред для организма и похудения

Китайские чаи для похудания рекомендуется использовать в качестве вспомогательного средства, строго соблюдая рекомендуемые дозы. Хороший эффект от их приема можно получить в комплексе с правильным питанием, здоровым и активным образом жизни. В зависимости от вида и состава напитка можно снизить аппетит, улучшить метаболизм, расщепить жиры, тем  самым снизить вес.

К основным преимуществам чая для очищения можно отнести:

• содержит только натуральные компоненты;
• нормализует процесс пищеварение;
• выводит шлаки и токсины;
• сжигает лишние калории;
• действует в проблемных местах;
• имеет доступную стоимость.

Помимо плюсов чая для похудания, есть некоторые его недостатки — в основном появляются при частом или чрезмерном употреблении напитка. К таковым относятся:

• боли, дискомфорт в животе;
• жидкий и многократный стул;
• вымывание из организма полезных веществ;
• нарушение сердечного ритма;
• трещины в заднем проходе.

Чтобы не допустить появления таких симптомов, употребляйте любой напиток для похудания согласно инструкции, которая присутствует на упаковке. Полезна будет консультация у врача-диетолога.

Обзор лучших очищающих чаев

Ассортимент чая китайского производства для борьбы с лишним весом достаточно большой, рассмотрим самые эффективные из них. 

Китайский зеленый чай Ганпаудер

Распространенный сорт зеленого чая, который производится в Чжэцзянской китайской провинции. Содержит антиоксиданты, эфирные масла, витамины и минералы,  которые при регулярном употреблении нормализуют  метаболические процессы, избавляет от лишних килограмм, улучшает общее самочувствие.

Е Шэн Люй Ча (Дикий зеленый чай)

Благодаря уникальному и богатому составу в традиционной китайской медицине используется как противовоспалительное средство, для борьбы с различными инфекциями. Местные врачеватели уверяют, что продукт поможет избавиться от 100 болезней,  среди которых и проблемы с лишним весом.

Мао Цзянь

Знаменитый сорт зеленого чая из Китая, родина которого — провинция Хэнань. Богат витаминами и аминокислотами. Чай не только сжигает лишние калории и очищает  организм, но и повышает иммунную защиту, улучшает работу кишечника и центральной нервной системы.

Чай Хуаншань Мао Фэн (Маофенг)

Титулованный сорт китайского чая, который богат различными витаминами и минералами, обладает мочегонным свойством, способствует снижению веса и кровяного давления, положительно влияет на работу печени и органы зрения, способствует омоложению.

Луань Гуапянь

Его еще называют «тыквенными семечками». Имеет глубокий цвет, ореховые нотки вкуса и золотистый оттенок. Является отличным тонизирующим средством, нормализует процесс пищеварения, улучшает состояние волос, кожи, ногтей.

Это далеко не все чаи, которые можно купить в интернет магазине. Большой ассортимент продукции поможет выбрать напиток с любимым вкусом и незабываемым ароматом.

На сайте также можно купить чай детокс для похудения, который отлично чистит кишечник, способствует быстрому сжиганию калорий. Detox чай предоставляет собой комплекс натуральных компонентов из разного рода трав, которые дополняют друг – друга, создают мощный и быстрый эффект без вреда для здоровья.

Правила заваривания и употребления

Заваривание и употребление китайского чая для очищения организма не требует особых навыков или много времени. Достаточно обладать некоторыми знаниями, внимательно изучать инструкцию по приготовлению и употреблению, которая указана на упаковке с купленной продукцией.

Пить очищающие чаи рекомендуется за 30 минут до приема пищи. Не рекомендуется его употреблять натощак или сразу после еды.  Напиток должен быть теплым, это поможет придать чувство сытости.

Чтобы достигнуть быстрого и стойкого результата, в процессе приготовления, соблюдайте некоторые правила:

• используйте посуду из керамики;
• температура воды должна быть не выше 80°C;
• настаивайте чай не менее 5 минут;
• готовьте в пропорциях 1 ч. л. чая на 200 мл воды;
• пейте напиток сразу после приготовления;
• для улучшения вкусовых качеств добавляйте мед, имбирь, лимон;
• не употребляйте больше 2 кружек в день.

Эффект от китайских напитков будет более выраженным, если комбинировать их с правильным питанием и образом жизни. Многие врачи и диетологи скептически относятся к употреблению очищающих чаев для коррекции веса,  поскольку считают их нелицензированной продукцией, которая не прошла клинических испытаний, не имеет  сертификатов качества. Поэтому эффективность подобных напитков ставят под сомнения, чаще рекомендуют своим пациентам здоровое и сбалансированное питания, комплекс упражнений, плаванье и другие методики похудания.

Несмотря на такое мнение экспертов, на форумах вы встретите множество положительных отзывов об очищающем чае для похудения, которые доказывают, что средство работает, помогает не только скорректировать фигуру, но и улучшить общее самочувствие.

Экспертное мнение: работают ли на самом деле детокс-чаи

Стоит пролистать ленту в Instagram, и вы обязательно найдете звезду (от Кортни Кардашьян до Хилари Дафф), которая рекламирует один из своих любимых напитков для похудения и избавления от токсинов. Так что такого особенного в составе детокс-чая? Вместе с экспертами разбираемся, действительно ли они лучше, чем привычные нам всем пакетики Lipton.

Идея использования детокс-чаев не нова: например, Кендалл Дженнер не раз признавалась, что, готовясь к Неделе моды, налегала на этот травяной напиток из смеси лимонника с зеленым чаем. Специалисты одного бренда детокс-чая, рекламируемого Кортни Кардашьян, Кристиной Милиан и Хилари Дафф, советуют употреблять его вместе с большим количеством воды, не забывать про сбалансированное питание и тренировки от трех до пяти раз в неделю для заметных результатов.

Исследования, проведенные в 2013 году итальянскими, голландскими и американскими специалистами, показали, что чай может помочь снизить риск инсульта и сердечных заболеваний, снизить кровяное давление, повысить настроение и умственную работоспособность.

Но когда дело доходит до детоксикации, одного чая недостаточно.
Ни один продукт, трава или лекарство не способны вылечить болезни, — говорит Мануэль Вильакорта, доктор медицинских наук.

На самом деле, нет никаких весомых доказательств, подтверждающих заявления чайных компаний о том, что их детокс-чаи действительно очищают организм.
Привычные всем нам зеленый и черный чаи богаты антиоксидантами. Они способствуют снижению «окислительного стресса» и свободных радикалов в нашем организме, избыток которых может вызвать хроническое воспаление и даже привести к мутации ДНК, — говорит эксперт.

Реклама обещает, что можно очистить организм от токсинов, а в качестве дополнительного бонуса еще и сбросить 10 килограммов благодаря детокс-чаю. В дополнение к травам, которые числятся в составе этих чаев, в них обычно добавляют специфические ингредиенты, обладающие мочегонными или слабительными свойствами, а также компоненты, подавляющие аппетит: листья крапивы, одуванчика и сенны, лемонграсс, имбирь.

В некоторых чаях содержится кофеин, который также действует как мочегонное средство. Ваш живот может выглядеть более плоским, появится чувство легкости, — говорит диетолог Алисса Ардолино.

Нужно помнить: стоит вернуться к своим прежним пищевым привычкам, перестать пить чай, и килограммы сразу же снова дадут о себе знать.

Главная проблема — обезвоживание. Такие чаи заставляют нас терять много воды, а с ней и электролиты, такие как калий и натрий, которые помогают сердцу биться и мышцам сокращаться.

Если вы используете его в течение длительного времени, вы подвергаете себя риску нерегулярного сердцебиения или аритмии,

— добавляет она.

Другим популярным ингредиентом в чае для похудения является гуарана — растение, которое часто добавляют в энергетические напитки. Побочные эффекты, такие как нервозность, беспокойство, раздражение стенок желудка, тошноту, рвоту, головную боль, беспокойство, возбуждение, звон в ушах, учащенное сердцебиение и частоту дыхания, обычно связаны с содержанием кофеина.

По словам Ардолино, детокс-чаи приводят к потере воды или шлаков, но они не способствуют ускорению сжигания жира, что крайне важно для потери веса.
Что касается утверждений о том, что детокс-чаи «выводят токсины из вашего тела», — это тоже в значительной степени маркетинговая уловка.
У нас уже есть печень и почки, которые выводят токсины из организма. Причем эти органы делают это круглосуточно. Нет исследований, которые бы подтверждали, что что детокс-чаи улучшают здоровье. На самом деле, они могут даже причинить вред,— говорит Ардолино.

Слабительные ингредиенты, которые содержатся в детокс-чае, могут вызывать довольно неприятные побочные эффекты, такие как диарея и боли в животе. Возьмем, к примеру, сенну. Это растительное слабительное, одобренное российским и европейским законодательствами, используемое в медицине для лечения запора и очищения кишечника перед колоноскопией.

Вероятно, для большинства людей при кратковременном применении никаких негативных последствий не будет. Однако врачи не рекомендуют пить сенну и содержащие ее препараты дольше двух недель даже при медицинских показаниях.

Все больше молодых женщин, которые пили детокс-чаи, приходят ко мне и жалуются на работу кишечника и гастрит. Все дело в том, что если пить сенну регулярно, а потом перестать, то у вас начнутся запоры и вы будете вынуждены продолжать использовать слабительные средства для регулярного опорожнения кишечника, — объясняет врач Лауретта Ихонор.

Диетологи согласны с тем, что, выпивая чай перед сном или после него, можно помочь нервной системе взбодриться и успокоиться, в зависимости от того, какой сорт вы выберете.

Самый важный аспект — это не тип детокс-чая, а режим питания.
Чай может быть только лекарственным и детоксифицирующим, но если вы неправильно питаетесь, то все усилия будут тщетны. Чтобы по-настоящему очистить организм от токсинов, нужно убрать из рациона обработанные и жареные продукты и увеличить потребление фруктов, овощей, цельного зерна, нежирных белков и полезных жиров (авокадо и миндаль),— говорит эксперт.

Тем, кто планирует начать пить детокс-чаи, стоит поговорить со своим врачом или диетологом. И лучше убедиться, что специалист не заинтересован в продаже определенного продукта.

11 лучших детокс-чаев на 2021 год

Stocksy

Я думаю, мы все можем смело согласиться с тем, что 2020 год был тяжелым, особенно для нашей печени. Если вы слишком сильно выпили в этом сезоне (эээ … в этом году), вашему телу может потребоваться нажать кнопку сброса. Натуральный детокс-чай поможет вам вернуться на правильный путь. Несмотря на всю шумиху вокруг некоторых «чаев для похудения», не одобренных FDA, многие из этих продуктов представляют собой фактически замаскированных слабительных средств, которые не способствуют здоровому питанию или программе похудания.

Хотя мы действительно рекомендуем следующие натуральные детокс-чаи, мы также хотим прояснить одну вещь, прежде чем вы будете проводить какие-либо очищающие чайные программы: проведите исследование и сначала проконсультируйтесь с врачом.

Теперь, когда все и исчезли с пути, вот рекомендуемые нашим редактором детокс-чаи, которые сделаны только из натуральных, травяных и не страшных ингредиентов.

Реклама — продолжить чтение ниже

1

Ускоритель метаболизма

Zero Tea 14-дневный детокс-чай

Нулевой чай
амазонка.ком

14,97 $

Если ваша цель — ускорить метаболизм, попробуйте 14-дневный детокс-чай от Zero Tea с самым высоким рейтингом.

Эта нежная двухнедельная программа, приготовленная из полностью натуральных ингредиентов, включая апельсиновую корку, гвоздику, зеленый чай, органический ройбуш, корицу, мускатный орех и красный перец, не содержит слабительных средств.

Подробнее: Лучшие очищающие соки для полной детоксикации

2

Лучший 30-дневный детокс

Teami 30-дневный детокс-чай, 2 упаковки

Содержит мощные растительные ингредиенты, в том числе лист и корень сенны, экстракт ягод боярышника, лист лотоса и ревень, этот детокс-чай от Teami нацелен на здоровье толстой кишки и пищеварительный тракт.

Если ваша цель — вывести токсины и очистить организм, избавить организм от лишних шлаков и достичь целей в области здоровья и похудания, этот мощный чайный набор для детоксикации поможет вам в этом.

3

Лучший 14-дневный детокс

Baetea 14-дневная добавка Teatox Detox с травяным чаем

У этого бестселлера детокс-чай есть преданные поклонники: тысячи рецензентов утверждают, что он помогает при избыточном вздутии живота, ежедневных проблемах с пищеварением и, в конечном итоге, способствует снижению веса при употреблении вместе со сбалансированной диетой и регулярными упражнениями.

Эта смесь чая, сделанная из листьев зеленого чая, зеленого чая матча и семян гуараны, содержит довольно много кофеина, поэтому не пейте ее перед сном.

4

Лучшее для похудения

Hint Wellness 14-дневный детокс-чай

Подсказка Wellness
amazon.com

15,99 долл. США

То, что вы вкладываете в свое тело, имеет значение! Попрощайтесь с накоплением токсинов, потягивая этот 14-дневный детокс-чай с приятным вкусом, в который входят такие ингредиенты, как лопух, черный грецкий орех, одуванчик и цедра апельсина.

Через 2 недели вы очиститесь от токсинов и почувствуете себя новым. Просто будьте готовы к довольно частым походам в туалет.

5

Лучшее очищение почек

Чай из корня одуванчика Детокс-чай

Поцелуй меня органика
amazon.com

8,99 долл. США

Одуванчик, часто используемый в детокс-чаях и пищевых добавках, является мощным натуральным ингредиентом, укрепляющим здоровье мочевыводящих путей, почек и печени.

Этот травяной чай от Kiss Me Organics состоит из корня одуванчика в качестве основного ингредиента с добавлением цейлонской корицы и гибискуса — двух восхитительных ингредиентов, которые также помогают стабилизировать кровяное давление и уровень сахара в крови.

6

Лучший ночной детокс

Детокс-чай Pukka Herbs (3 упаковки)

Пукка Травы
amazon.com

7,99 долл. США

Этот детокс-чай, не содержащий кофеина, наполненный натуральными растительными ингредиентами, такими как анис, семена сладкого фенхеля и кардамон, напоминает нам чай.Если мое тело испытывает стресс или усталость после тяжелой тренировки или особенно долгой рабочей недели, я выпью чашку этого успокаивающего детокс-чая перед сном, чтобы восстановить силы.

Благодаря своему пряному, успокаивающему вкусу и списку чистых травяных ингредиентов, Детокс чай от Pukka легко получил мое признание как выбор редакции.

7

Высокое содержание антиоксидантов

Йоги Берри Детокс Чай

Цветок гибискуса и ягода асаи — два основных ингредиента этого ягодного детокс-чая от Йоги, и оба ингредиента содержат антиоксиданты.Нам нравится, что эта смесь чая для детоксикации, естественно, не содержит кофеина и имеет терпкий ягодный вкус — она ​​восхитительна, выпивая ее перед сном.

8

Лучшее очищение печени

Детокс-чай на каждый день Traditional Medicinals (упаковка из 6 шт.)

Традиционные лекарства
amazon.com

27,12 $

Являясь одним из бестселлеров бренда, этот чай для детоксикации от Traditional Medicinals бережно поддерживает очищение таких органов, как печень и почки, делая вас в целом более здоровым.Вы насладитесь легким освежающим ароматом мяты после еды или перед сном.

9

Лучшее для пищеварения

Органический пробиотический чай с одуванчиком и чаем Traditional Medicinals (6 пакетов)

Традиционные лекарства
amazon.com

9,79 долл. США

Если ваша цель — улучшить пищеварение, облегчить периодическое несварение желудка или избавиться от вздутия живота, обратите внимание на пробиотический чай с одуванчиком и чаем от компании Traditional Medicinals.

Согревающий, ароматный и слегка приправленный ароматами кардамона, корицы и ванили, этот чай с пробиотиками отлично подходит для здоровья кишечника.

10

Самое ароматное очищающее средство

Чай Yogi DeTox (6 пакетов)

Этот полезный очищающий чай от Йоги — один из самых вкусных детокс-чаев, которые мы когда-либо пробовали. Нам нравятся пряные, согревающие ароматы имбиря, черного перца, кардамона и индийской сарсапариллы в этой смеси.

11

Лучший ежедневный детокс-чай

Травяной чай для очищения и детоксикации Gaia Herbs

Этот диетический чай от Gaia Herbs, в список ингредиентов которого входят лист ортосифона, корень солодки, плоды фенхеля и листья артишока, естественным образом поддерживает процесс детоксикации организма, уделяя особое внимание печени.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

6 лучших детокс-чаев для похудения — чайный батончик Sencha

Детокс-чаи повсюду. Влиятельные лица и знаменитости продвигают свои любимые детокс-чаи в своих личных блогах и на страницах в социальных сетях. Они в восторге от вкусов и говорят о впечатляющих результатах.

Но действительно ли они работают? Мы создали это руководство, чтобы разобраться, что такое детокс-чаи и как они действуют. Кроме того, мы составили список лучших чаев для детоксикации, если вы хотите вывести токсины и ускорить потерю веса. Ищете чай для детоксикации сегодня? Ознакомьтесь с нашей коллекцией лучших детокс-чаев для похудения прямо здесь.

Что такое чай-детокс и как он действует?

Детокс-чаи — это настоящие чаи или травяные чаи, содержащие фитонутриенты, которые помогают улучшить потерю веса.Они делают это за счет ускорения метаболизма и увеличения способности организма сжигать жир. Они также способствуют здоровью печени, улучшая работу печени и очищая пищеварительный тракт.

Детокс с чаем может ускорить похудание за счет снижения стресса. Антиоксиданты и полифенолы в чае устраняют свободные радикалы — соединения, вызывающие окислительный стресс. Этот повышенный уровень стресса может вызвать все, от увеличения веса до преждевременного старения.

Антиоксиданты в детокс-чае вымывают эти токсины, помогая поддерживать здоровый вес.Они также устраняют отходы благодаря своему легкому слабительному эффекту. Очищая свое тело от токсинов, вы можете восстановить нормальные функции организма и ускорить метаболизм.

Как долго хранятся детокс-чаи?

Чай Detox может длиться от пары дней до нескольких недель. Вы можете найти 14-дневный детокс-чай Teatox от Baetea и 14-дневный детокс-чай от Hint Wellness или ежедневный детокс-чай от Traditional Medicinals и Yogi Tea. По сути, есть варианты детоксикации любой продолжительности.

Работают ли детокс-чаи?

Детокс-чаи эффективны для кратковременной незначительной потери веса. Они помогают контролировать чувство голода и могут перезапустить ваш метаболизм, чтобы быстрее сжигать калории. Они не панацея. Вы не можете просто пить чай для детоксикации и ожидать, что килограммы растают. Вы должны много работать на кухне и в тренажерном зале, чтобы действительно увидеть результаты. Фактически, FDA предупреждает потребителей об опасности детокс-чаев, которые продаются как чудодейственные средства.

Чаи

Detox — хороший выбор для людей, которые хотят быстро похудеть и улучшить естественные функции организма.Детокс-чаи могут помочь избавиться от здоровых кишечных бактерий и улучшить пищеварение. Эти процессы, в свою очередь, помогают организму расщеплять жир.

Детокс-чаи могут помочь похудеть в сочетании с физическими упражнениями и здоровым питанием. Вот некоторые из наших любимых чаев для детоксикации, если вы хотите похудеть и улучшить общее состояние здоровья.

6 лучших детокс-чаев для похудения

1. Зеленый чай

Зеленый чай — король, когда речь идет о пользе для здоровья.Он наполнен антиоксидантами, которые могут помочь вывести из организма свободные радикалы. Фактически, он имеет особенно высокую концентрацию EGCG или эпигаллокатехина — чайного катехина, который, как известно, способствует снижению веса. Чай ускоряет обмен веществ, что помогает организму более эффективно сжигать жир (1).

2. Чай улун

Чай улун, или чай улун, представляет собой частично окисленный китайский чай. Окисление может составлять от 8 до 80 процентов в зависимости от техники и пожеланий чайного мастера.Слабоокисленные чаи обычно сладкие и мягкие, а сильно окисленные улуны крепкие и землистые.

Как и зеленый чай, улун делают из листьев растения Camellia sinensis. Он может похвастаться большим количеством антиоксидантов и натуральных ингредиентов, которые выводят токсины и свободные радикалы, которые могут увеличить риск набора веса, связанного со стрессом.

Было доказано, что чай улун снижает уровень липидов в печени. Фактически, одно исследование показало, что EGCG и теафлавины в чае улун помогают снизить потерю веса и детоксикации организма.Катехины чая подавляют липогенез — метаболическое образование жиров. Исследователи также обнаружили, что чай улун подавляет активность липазы поджелудочной железы, что приводит к снижению всасывания жира и увеличению его оттока с отходами (2).

3. Чай из корня одуванчика

Одуванчик используется в индийской аюрведической медицине и других традиционных медицинских практиках для лечения незначительных проблем с пищеварительной системой и как мочегонное средство (3). Метаанализ, опубликованный в Обзоре диабетических исследований, показал, что одуванчик обладает мочегонным и слабительным действием, которые могут помочь вывести токсины из организма.Это также может привести к кратковременной потере веса, которую можно поддерживать с помощью правильных упражнений и здорового питания (4).

4. Чай из шиповника

Чай из шиповника изготавливается из плодов шиповника розы. Эту часть растения можно найти после того, как распустятся цветы. Их заменяют красные или оранжевые ягоды, которые можно собрать и настоять в горячей воде, чтобы приготовить нежный детокс-чай.

Чай из шиповника может помочь ускорить похудание благодаря антиоксидантам. Одно исследование показало, что ежедневное употребление шиповника приводит к уменьшению висцерального жира в брюшной полости.Исследование проводилось на лицах с предрасположенностью к ожирению в течение 12 недель (5). Этот чай также не содержит кофеина, поэтому его можно пить весь день, не влияя на цикл сна.

5. Чай из расторопши

Чай из расторопши — это восхитительная смесь трав, приготовленная из семенных стручков расторопши колючей. Это заноза в боку в походах, но отличный вариант, когда дело доходит до очищения печени. Этот чай содержит силимарин, обычную травяную добавку, используемую для лечения проблем с печенью (6).

Один метаанализ показал, что расторопша может помочь улучшить здоровье печени и уменьшить последствия таких заболеваний, как цирроз. Исследователи обнаружили, что антиоксидантная активность помогает блокировать токсины на клеточной мембране и увеличивает синтез белков (7). Это исследование показывает, что употребление чая из расторопши может помочь избавить организм от токсинов и предотвратить их попадание в клетки.

6. Чай Эрл Грей

Earl Grey Tea — черный чай с апельсиновой цедрой бергамота.Он имеет слегка цитрусовый вкус и является обычным чаем для завтрака. Это также отличный дневной детокс-чай. Он содержит кофеин и аминокислоту, известную как L-теанин, которая повышает уровень энергии. L-теанин помогает замедлить высвобождение кофеина, создавая более продолжительный энергетический удар.

Эрл Грей также содержит витамин С, который укрепляет иммунную систему. Это поможет вам оставаться в отличной форме, чтобы вы могли посещать тренажерный зал и повышать эффективность упражнений.

Чайная детоксикация

Употребление детокс-чая может помочь вам быстрее достичь целей по снижению веса.Это также может помочь избавить ваш организм от вредных патогенов и свободных радикалов, которые были связаны с серьезными заболеваниями. Вы можете выбрать травяные чаи для детоксикации или настоящие чаи в зависимости от ваших вкусовых предпочтений. Вы также можете выбрать чайные пакетики, которые отлично подходят для удобства, или сорта с сыпучими листьями, которые несут пользу для здоровья.

Чтобы похудеть, нужно не только пить чай для похудения. Обязательно регулярно занимайтесь спортом — около 30 минут 5–6 раз в неделю — и соблюдайте здоровую диету. Вы также можете сочетать свой детокс-чай с детокс-диетой, чтобы добиться максимальных результатов.

Обязательно выбирайте сертифицированные органические чаи, чтобы избежать побочных эффектов вредных химических веществ, таких как удобрения и пестициды. Вы также получите лучший вкус чая, если выберете органический или натуральный чай.

Источники:

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3649093/

2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2213453015000555

3. https://nccih.nih.gov/health/dandelion

4. https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5553762/

5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4358417/

6. https://nccih.nih.gov/health/milkthistle/ataglance.htm

Я пил одобренный Кардашьян чай в течение 14 дней

Было бы упущением, если бы я сначала не упомянул, что я знаю, что кардашцам платят кучу денег за их (тщательно построенные) Instagrams этого продукта.

Конечно, есть.

Но это не обязательно означает, что это не работает.Итак, я решил проверить эту теорию и попробовать Fit Tea в течение полных 14 дней и записать, как я себя чувствовал, что я видел, и подтвердил ли он свои требования в конце. Собираясь на эксперимент, мои ожидания были не особенно высокими. В конце концов, это просто чай. Если я чему-то научился за время, проведенное с редакторами красоты, экспертами по фитнесу и диетологами, так это тому, что здоровая потеря веса с сохранением силы не происходит в одночасье. Прежде чем пить чай, я провел небольшое исследование и проверил утверждения нескольких экспертов.

Преимущества питья Fit Tea

• Повышает скорость метаболизма
• Управляет уровнем холестерина
• Способствует пищеварению
• Подавляет аппетит

Что входит в состав чая Fit?

Чтобы лучше понять преимущества Fit Tea, давайте разберем сами основные ингредиенты: зеленый чай, улун ву и экстракт гарцинии камбоджийской.

На веб-сайте Fit Tea говорится: «Зеленые чаи обладают способностью ускорять метаболизм в организме до 4 процентов.Это, казалось бы, незначительное ускорение метаболизма может, однако, с небольшими усилиями или без них, чем просто выпивать от двух до четырех чашек в день, помочь сжечь накопленные жиры и уменьшить накопление жира. Со временем это 4-процентное повышение сжигания калорий может существенно повысить общую способность человека сжигать жир. Зеленый чай дает вам энергию, замедляя использование углеводов в нашем организме, а это означает, что вы можете тренироваться намного дольше, не чувствуя усталости. Таким образом, вы можете сжечь больше калорий ».

Тереза ​​Криер, основатель бренда чая от кутюр Big T NYC, соглашается: «Лучшие чаи, которые помогут вам похудеть, — это зеленый и белый чаи, которые богаты EGCG, формой антиоксиданта, которая помогает ускорить метаболизм.»И клиническое исследование, опубликованное в Национальной медицинской библиотеке Национального института здравоохранения США , подтверждает эти утверждения.

Далее: Улун ву Йи.

Согласно веб-сайту FitTea, чай улун увеличивает скорость метаболизма и окисление жиров у мужчин, но о его влиянии на женщин нет ни слова.

Эми Розофф Дэвис, фитнес-эксперт, гуру велнеса и давний тренер Селены Гомес, подтверждает это утверждение. «Этот богатый антиоксидантами вкусный традиционный китайский чай не только помогает контролировать уровень холестерина и помогает пищеварению, но также помогает сжигать калории», — говорит Дэвис.«Как и зеленый чай, улун богат катехинами, которые улучшают окисление жиров и термогенез — производство энергии вашим телом или тепла в результате пищеварения». Исследование, опубликованное в Китайском журнале интегративной медицины , показало, что участников, которые регулярно пили чай улун, потеряли шесть фунтов в течение шестинедельного периода времени .

Ключевые ингредиенты

Катехины — это тип флавоноидов и антиоксидантов, борющихся с болезнями, которые содержатся в пищевых продуктах и ​​лекарственных растениях, таких как чай.Известно, что они помогают защитить организм от повреждения свободными радикалами, а также снимают воспаление.

И, наконец, гарциния камбоджийская, уроженец Индонезии.

«Гидроксилимонная кислота (HCA) — это активный ингредиент, извлеченный из кожуры индийского фрукта Garcinia Cambogia», — говорится на сайте Fit Tea. «Он ингибирует аденозинтрифосфатцитратлиазу и использовался при лечении ожирения».

Элисса Гудман, знаменитый диетолог и эксперт по очищению, подтверждает утверждение сайта.Она согласна с тем, что ГКА блокирует всасывание жира и подавляет аппетит, а также ингибирует ключевой фермент цитратлиазу, необходимый организму для производства жира из углеводов. Это должно помочь вам быстрее почувствовать себя сытым и помочь преобразовать пищу, которую вы едите, в энергию, а не откладывать ее в виде жира. «Однако наиболее многообещающими доказательствами этого были исследования на животных», — говорит Гудман. «Исследования гарцинии камбоджийской на людях не показали никаких ошеломляющих результатов».

Подходящий чай
14-дневный детокс
25 долларов США

Магазин

Чего ожидать

Как только я понял, что ингредиенты были подходящими, я начал детокс.Моим первым впечатлением было то, что чай действительно вкусный (как зеленый чай и мед), и пить его каждое утро было совсем несложно. С самого начала я мог сказать, что это был очень кофеин и мочегонное средство. Я заменил свою обычную чашку кофе, чтобы не нервничать, и симптомы исчезли через несколько дней.

Со временем я начал понимать, что это работает. Я не изменил свою обычную диету и не стал больше заниматься физическими упражнениями (чтобы контролировать эксперимент и потому, что я не совсем из тех, кто занимается спортом).Каждое утро я просыпалась с облегчением и чувством меньшего вздутия, чем обычно. Разница не была огромной, но я определенно ее почувствовал. Я не использую весы (чтобы сохранять позитивное отношение к своему телу и не сводить себя с ума), поэтому, к сожалению, я не могу сообщить о потере веса. Но если цель — хорошо выглядеть и чувствовать себя, чай прошел с честью.

Заключительный вывод

Однако Гудман дал еще несколько советов, что неудивительно. «Есть много других вариантов, которые можно порекомендовать для похудания и поддержания веса», — говорит она.«Никакой модный фруктовый травяной чай не заменит последовательность и более здоровые привычки». Я решил отпраздновать положительные результаты и отправиться в местную студию йоги вместо того, чтобы заказывать еще одну дозу чая. После этого я пообещал, что на следующей неделе буду есть немного здоровее и сохранить результаты. Итак, в конце концов, похоже, что Кардашьян не полностью ошибаются в отношении воздействия чая. Это делает работы. Но я предпочитаю вернуться к старой доброй диете и упражнениям, чтобы оставаться здоровым и счастливым.

15 лучших детокс-чаев для хорошего очищения в 2021 году

Если вы переедали слишком много сытной еды, праздничного пива и закусок для вечеринки, возможно, пришло время для детокса. Хотя лучший способ почувствовать себя хорошо — это поддерживать здоровую, сбалансированную диету, полную питательных цельных продуктов и большого количества воды, иногда может помочь быстрый старт. Вот тут-то и пригодятся детокс-чаи. Мы собрали 15 лучших доступных вариантов, чтобы вы могли сразу приступить к ним. Многие из них содержат комбинацию трав и специй, которые улучшают пищеварение и поддерживают организм антиоксидантами.Тем не менее, некоторые из них также содержат натуральные слабительные, такие как сенна, которые могут помочь избавиться от резервной системы, но их следует использовать с осторожностью. Больше всего они согревают и приятны на вкус благодаря таким ингредиентам, как имбирь, солодка и зеленый чай.

СВЯЗАННЫЙ: 20 лучших брендов чая для идеальной чашки чая

1. Органический пробиотический чай с одуванчиком и чаем из традиционных лекарственных препаратов

Повысьте здоровье пищеварительной системы множеством способов с этим вкусным чаем без кофеина от Traditional Medicinals.Он не только содержит одуванчик со всеми его витаминами и минералами, но и пробиотик. Пробиотики отлично подходят для восстановления баланса между хорошими и плохими кишечными бактериями, которые могут вызывать вздутие живота, дискомфорт и вялое пищеварение. Лучше всего то, что он также включает традиционные специи для чая, такие как кардамон, имбирь и корицу, что придает ему восхитительный, теплый пряный вкус.

КУПИТЬ

2. T2 Детокс

Смесь

T2’s Detox содержит смесь фенхеля, ягод можжевельника, крапивы, листьев сладкой ежевики, лемонграсса, лепестков календулы, корня солодки, мяты и бутонов розы.Многие ингредиенты, такие как фенхель и солодка, способствуют пищеварению и помогают улучшить вялость организма. Кроме того, он полон антиоксидантов и минералов. Сладкий мятный вкус приятен и оставит ощущение свежести.

КУПИТЬ

3. Чай Йоги — Чай DeTox

Насладитесь чашкой согревающих специй с этим чаем DeTox от Yogi Tea. Комбинация имбиря, черного перца и длинного перца — это традиционная аюрведическая смесь, известная как «трикату».Затем добавляют корицу, кардамон, лопух, одуванчик, ягоды можжевельника, индийскую сарсапарилью и солодку для дополнительного вкуса и пользы. Эти травы не только приятны на вкус, но и дадут вам ощущение очищения изнутри, а также поддержат здоровье пищеварительной системы.

КУПИТЬ

4. Сырой органический чай из корня одуванчика Детокс-чай

Одуванчик — это мощное растение, богатое питательными веществами, такими как витамины A, C, D, комплекс B и минералы, включая железо, калий и цинк.В сочетании они могут помочь вывести токсины из печени и почек и улучшить пищеварение. Использование сырого корня также означает, что есть больше питательных веществ, которые в противном случае могут быть истощены в процессе обжарки. Эта конкретная смесь также включает корицу и гибискус как для вкуса, так и для их преимуществ, в том числе действующих как противовоспалительное средство и стабилизатор артериального давления. Иметь ввиду; Чай из корня одуванчика обладает мочегонным действием, заставляя вас чаще мочиться. Это отлично подходит для похудания и профилактики ИМП, но, чтобы не обезвоживаться, продолжайте потребление воды.

КУПИТЬ

5. Органический травяной чай с очищающим экстрактом тулси из Индии

Органический индийский чай Tulsi Cleanse содержит тулси, лекарственную траву, которая тесно связана с базиликом, который используется в аюрведической медицине. Он обладает адаптогенными свойствами, которые помогают поддерживать естественные функции организма и повышают уровень энергии. Кроме того, он также богат антиоксидантами. Кроме того, этот травяной чай содержит имбирь, куркуму, филлантус, андрографис и катуки.Каждый из них также важен в аюрведической медицине. Phyllanthus действует как мочегонное средство, которое очищает ваш организм, в то время как Andrographis и katuki помогают при воспалении дыхательных путей.

КУПИТЬ

6. Zero Tea, 14 дней Детокс

Ускорьте работу с чаем Zero Tea 14 Day Detox. Он направлен на улучшение пищеварения, позволяя вашему организму быстрее перерабатывать излишки токсинов и уменьшая вздутие живота. Чай также может поддерживать здоровье толстой кишки, предотвращая вялость кишечника, и стимулирует кровообращение в организме.В его состав входят зеленый чай, ройбуш, яблоко, цедра апельсина, корица, мускатный орех, перец горошком, гвоздика и васильки. Все они натуральные, многие из них содержат антиоксиданты, а некоторые, например корица, обладают противовоспалительным и противогрибковым действием. Кроме того, ни одно из них не действует как слабительное, что может быть вредным эффектом некоторых детокс-чаев.

КУПИТЬ

7. Pukka Detox

Подарите себе весеннюю чистку с чаем Pukka’s Detox. Их смесь состоит из аниса, семян сладкого фенхеля, стручка кардамона, корня солодки и семян кориандра для получения слегка сладкого ароматного напитка.Эта комбинация органических трав и специй поддерживает функции вашего тела и улучшает пищеварение. Pukka была создана в 2001 году предпринимателем Тимом Уэствеллом и травником Себастьяном Поулом. Кроме того, они проводят постоянные исследования преимуществ лечебных трав, чтобы вы могли быть уверены в своей покупке.

КУПИТЬ

8. Баэтеа 14-дневный травяной детокс чай Teatox

Если вы хотите избавиться от вздутия живота и усталости, попробуйте эту смесь от Baetea.Смесь включает зеленый чай, корень имбиря, чай ройбуш и гранат, которые полны антиоксидантов, минералов и могут помочь пищеварению. Вы также получите заряд энергии от семян гуараны, стимулятора, похожего на кофеин. Между тем, экстракт гарцинии камбоджийской получают из тропических фруктов и часто используются в добавках для похудения. Это поможет вам почувствовать сытость и подавит аппетит, что избавит вас от соблазна перекусить, что поможет уменьшить жировые отложения. Наслаждайтесь теплой чашкой этого чая с мягким вкусом на завтрак каждое утро.

КУПИТЬ

9. 30-дневный чайный пакет Detox Teami®

30-дневная программа детоксикации от Teami — это двухэтапный процесс, который поможет очистить вашу систему и наполнить вас энергией. Первый шаг — каждое утро выпивать чашку тонкого чая. Он содержит улун, мате йерба, экстракт листьев лайма, лист лотоса, корень имбиря и корень ревеня. Они богаты антиоксидантами и помогают пищеварению. Затем, каждый второй вечер, вы будете заваривать чашку чая с толстой кишкой.Активным ингредиентом в нем является лист сенны, который действует как слабительное и отлично подходит для вымывания любых засоров, но может быть немного агрессивным для пищеварительной системы некоторых людей. Таким образом, вам также следует убедиться, что вы достаточно гидратированы в течение 30 дней. В набор входят две смеси чая с рассыпным листом и календарь, который поможет вам не отставать от графика.

КУПИТЬ

Травяной чай 10 Gaia Herbs Cleanse & Detox

Если вы в последнее время употребляли слишком много алкоголя, то травяной чай Gaia Herbs Cleanse & Detox — отличный выбор.Он содержит такие ингредиенты, как ройбуш, корень лопуха и корень солодки, которые поддерживают функцию печени. Кроме того, ройбуш также полон антиоксидантов. Что касается вкуса, лакричник обладает естественной сладостью, которая дополняется включением эфирных масел лимона и мяты перечной для дополнительного освежающего вкуса.

КУПИТЬ

11 Органический детокс-чай на каждый день Traditional Medicinals

В то время как некоторые детокс-чаи имеют землистый «чайный» вкус, Organic Everday Detox от Traditional Medicinals имеет более терпкий, слегка сладковатый вкус из-за включения ягод лимонника.Этот ингредиент, также известный как «ягода пяти вкусов», является основным продуктом китайской медицины и улучшает функцию печени. Ягоды выращиваются в горах Миншань в Китае, что способствует развитию местной экономики и поддерживает близлежащий заповедник гигантской панды. Другие ингредиенты в этом отваре включают цветок гибискуса, лист крапивы двудомной и корень солодки.

КУПИТЬ

12. Чай Йоги — Berry DeTox

Если вы ищете более ароматный чай для детоксикации, этот вариант от Yogi Tea отлично подойдет.Он содержит обычные детокс-ингредиенты, такие как корень лопуха, имбирь, корень одуванчика и семена фенхеля, которые помогают пищеварению. Однако именно добавление цветка гибискуса, ягод асаи, листа стевии и медового куста придает ему приятный фруктовый, слегка сладковатый вкус, который идеально подходит, если вы не большой поклонник традиционных травяных чаев. Заварите чашку, охладите ее в холодильнике, а затем подавайте со льдом в качестве освежающей альтернативы в жаркие дни.

КУПИТЬ

13.Hint Wellness 14-дневный Детокс-чай

Промойте свой организм и избавьтесь от вздутия живота с помощью 14-дневного детокс-чая от Hint Wellness. Такие ингредиенты, как лопух, одуванчик, расторопша, фенхель и имбирь, поддерживают работу печени и почек, которые фильтруют токсины из организма. Этот чай также содержит сенну, естественное слабительное средство, поэтому рекомендуется начинать с короткого времени замачивания, чтобы уменьшить его побочные эффекты. Лимонник, цедра апельсина, грейпфрут и имбирь придают ему приятный освежающий вкус без горького послевкусия.

КУПИТЬ

14. Чай TeDivina Детокс

Детокс-чай TeDivina — это рецепт доктора Эстер Рамос. Он содержит смесь листьев хурмы, расторопши, листьев мальвы, болотного, блаженного чертополоха, папайи, мирры, ромашки, имбиря, клюквы, сибирской чаги и Ganoderma lucidum. Он разработан, чтобы очистить ваш разум и тело, а также помочь в похудании. Из одного пакетика чая хватит на целую неделю. Поэтому приготовьте из него концентрат, а затем разбавьте его горячей или холодной водой, в зависимости от ваших предпочтений, когда пора пить.

КУПИТЬ

15. Hyleys New Wellness 14-дневный очищающий набор

Эта оздоровительная система от Hyleys сочетает в себе три разных вида чая для выполнения различных функций. Вы принимаете зеленый чай моринга утром, чтобы поддерживать уровень сахара в крови и уменьшить количество перекусов. Затем, за обедом, насладитесь чашкой матча и сенча — мощной смеси зеленых чаев, которые заряжают энергией и полны антиоксидантов. Наконец, прямо перед сном сделайте очистку толстой кишки.Он действительно содержит экстракт листьев сенны, естественное слабительное, поэтому будьте осторожны с чрезмерным потреблением и возможными побочными эффектами — начните со слабого напитка. Вместе эти три продукта предназначены для улучшения пищеварения и иммунной системы, а также для того, чтобы вы чувствовали себя свежими и здоровыми.

КУПИТЬ

Детокс-чаи своими руками

Часто задаваемые вопросы

Какие детокс-чаи лучше всего подходят для похудения?

Хотя многие детокс-чаи утверждают, что они помогают с потерей веса, лучший способ сбросить лишние килограммы — это съесть дефицит калорий.Если вы ищете хороший чай для улучшения пищеварения, попробуйте тот, который содержит нежные ингредиенты, такие как зеленый чай, имбирь, корень одуванчика или расторопша. Избегайте использования слабительных средств для похудания, так как это не даст вам устойчивых результатов и может принести больше вреда, чем пользы.

Действительно ли детокс-чаи работают?

В зависимости от ингредиентов, детокс-чаи могут способствовать пищеварению и полны антиоксидантов, поэтому в целом они полезны для вас. Однако, когда дело доходит до похудения, некоторые из них могут действовать как мочегонное или слабительное средство, уменьшая вес воды и ускоряя перемещение пищи по вашему организму, что может сделать вас стройнее.Однако существует мало научных доказательств того, что он поддерживает долгосрочные результаты похудания. Питьевая вода может быть так же полезна для выведения токсинов из организма, как и чай.

Какой напиток лучше всего выводить из организма?

Вода — лучший способ вывести токсины из организма. Убедитесь, что вы употребляете не менее восьми-десяти чашек в день, чтобы поддерживать здоровую гидратацию и функционирование организма. Чай может быть вкусной альтернативой, и выбор богатых антиоксидантами продуктов, таких как зеленый чай, улун, ройбуш или другие травяные смеси, является идеальным выбором.Только не забывайте опасаться мочегонного или слабительного действия любых ингредиентов.

ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШЕ НОВОСТИ

Подпишитесь на наш список рассылки и получайте интересные материалы и обновления на свой почтовый ящик.

Спасибо за подписку.

Что-то пошло не так.

Мы уважаем вашу конфиденциальность и серьезно относимся к ее защите

Почему детокс-чаи не помогают похудеть

Очищение сейчас принимает самые разные формы, от изоклинса, ставшего популярным Келли и Райан, до сока сельдерея, который можно увидеть в Instagram-каналах влиятельных лиц, оказывающих влияние на здоровье во всем мире.Но на сегодняшний день #DetoxTea более популярен, чем любой из них, с 850 000 тегов в Instagram — это на 700 000 больше, чем сок сельдерея.

Актриса Джамила Джамил содержит слов о волновом эффекте таких мега-влиятельных лиц, как Кардашьян, которые с гордостью демонстрируют результаты своих «успехов с плоским животиком» с помощью детокс-чаев. Звезда канала NBC The Good Place недавно снялась в одном из спонсируемых постов Хлои (который был удален).

«Если вы слишком безответственны, чтобы: а) признать тот факт, что у вас есть личный тренер, диетолог, вероятный повар и хирург для достижения вашей эстетики, а не это слабительное средство… и б) расскажите им о побочных эффектах этого продукта, НЕ одобренного FDA, которые, по мнению большинства врачей, не являются здоровыми », — написала Джамила.« Тогда я думаю, что должна ».

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Эти побочные эффекты включают, среди прочего, спазмы, боли в желудке, диарею и обезвоживание. По правде говоря, ни один диетический напиток или пищевая добавка не может вызвать похудание и не повлияет положительно на метаболические функции, которые уже выполняются вашими органами.

Вот краткая информация об этой тенденции чая для похудения.

Что такое чай для детоксикации?

Чай Detox отличается от других чаев, которые вы бы купили, потому что на упаковке продукта указано, что он полезен для здоровья. Это означает, что в глазах закона они считаются добавками, а не продуктами питания, и они не регулируются FDA.

Детокс-чаи различаются по своим заявлениям о здоровье или похудании, но популярные версии, такие как Flat Tummy Tea, говорят, что они могут:

Рассматриваемые «teatoxes» содержат кассию, сенну и хамекристу — три растения, которые также используются в безрецептурных слабительных.Многие также используют шелуху подорожника — форму растворимого волокна, которое часто используется в средствах для смягчения стула, например, в аптечке ваших бабушек и дедушек.

Эти слабительные средства растительного происхождения стимулируют ваш желудочно-кишечный тракт, помогая двигаться вперед. Однако, поскольку FDA не контролирует пищевые добавки, такие как фармацевтические продукты, нет никаких гарантий, что источники ингредиентов безопасны или что продукт работает так, как он заявляет. Случаев неблагоприятного воздействия на здоровье и поражения печени больше, чем каких-либо чудодейственных «лекарств» или омоложения жизненно важных органов, обнаруженных в результате их употребления!

Помогает ли детокс-чай похудеть?


Трехдневная или трехнедельная программа teatox не может дать постоянных положительных результатов.Вы можете похудеть из-за воды, но это может указывать на то, что вы теряете значительное количество электролитов. Электролиты помогают в работе мышц и нервов, поэтому влияют на все системы вашего тела. Вы можете не заметить электролитный дисбаланс, пока не почувствуете мышечную судорогу (в лучшем случае) или остановку сердца (в худшем случае).

Это также означает, что потеря веса воды, вероятно, носит временный характер. Если вы слишком обезвоживаетесь, гормоны в вашем организме посылают сигнал вашим почкам, чтобы они начали удерживать жидкость, как только вы перестанете пить указанный чай.

Что происходит, если конечным результатом teatox является вздутие живота? Многих из нас это чувство побуждает указывать на виноватых изнутри и соглашаться с идеей, что либо мы сделали «недостаточно», либо что-то не так с нас — цикл, запускающий стыд, который может удержать нас. на колесе хомяка, управляемом диетой, на всю жизнь.

Есть еще одна причина, по которой очищение и детоксикация могут иметь неприятные последствия. Если вы пытаетесь восполнить недостаток калорийной жидкости в течение определенного периода времени, вы просто выживаете на человек. У вас может не хватить сил выйти из дома — тем более из туалета. Вы также будете чувствовать себя голодными по окончании периода детоксикации. Гормоны, подавляющие аппетит во время «быстрого» обратного хода, заставляют вас чувствовать голод после того, как вы перекусили твердой пищей.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Действительно ли детокс-чаи работают?

Нет.Пока у вас функционируют кишечник, печень и почки, вы всегда детокс — избавляете свой организм от соединений, в которых вы не нуждаетесь, или перепрофилируете их для других полезных целей. Ферменты в желудке и кишечнике переваривают и поглощают необходимые питательные вещества и выводят ненужные через почки, печень и нижний отдел желудочно-кишечного тракта.

Питье детокс-чая НЕ ускоряет функции, которые ваше тело уже выполняет весь день, каждый день. Пить чай с целью «передохнуть» печени не нужно.Без энергии в виде калорий вы можете замедлить работу систем детоксикации печени, а не ускорить их.

Ускоряет ли детокс-чай мой метаболизм?

Несколько небольших исследований, в основном проводившихся в пробирках или на мышах, связали увеличение скорости метаболизма с употреблением около 4 чашек зеленого чая с кофеином в день. Но детокс-чай обычно не делают из зеленого чая, и даже если бы это было так, вы лично можете не увидеть большой пользы. Генетика, личная толерантность к кофеину, уровень сна и физической активности также влияют на ваш метаболизм, поэтому то, насколько употребление чая влияет на и на , очень субъективно (и, следовательно, не стоит из-за предполагаемого метаболического воздействия).

Единственный проверенный способ, которым чай поможет ускорить метаболизм? Помогая вам проснуться, чтобы отправиться в спортзал (извините!). Поскольку ваш метаболизм зависит от безжировой массы тела, наращивание мышечной массы — более верный способ изменить обмен веществ на долгое время.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.




Почему детокс-чай вреден для вас?


Как зарегистрированный диетолог, teatoxes не только эксплуатируют, они являются безответственной и оскорбительной «интерпретацией» существующих научных исследований и служат только для распространения мифа о том, что переедание и ограничения могут сделать вас худыми, не говоря уже о том, что счастливее и здоровее.

Я категорически против того, чтобы улучшить здоровье и похудеть можно или поощрять с помощью лишений и ограничений. Расстройства пищевого поведения имеют самый высокий уровень смертности среди всех психических заболеваний.

Такие продукты служат только для поддержки циклического изменения веса и депрессии, которые могут быть вызваны расстройством пищевого поведения и усиливаются сообщениями в социальных сетях, особенно среди молодых женщин. Звезды реалити-шоу (например, кардашцы) достаточно смелы, чтобы публично признать, что они берут шиллинг за наличные, даже не зная о долгосрочном воздействии этих продуктов на физическое и психическое здоровье.Слово знаменитостям, которые увлекаются детокс-чаем: возможно, пришло время пересмотреть свои маркетинговые усилия по продвижению продукции.

Вот некоторые особенности того, почему мы настоятельно не советуем вам туда ходить.

Недостаточно доказательств их безопасности.

Большинство коммерческих чистящих средств считаются диетическими добавками, что означает, что они не регулируются FDA. Заявления о том, что продукт имеет решающее значение для вашего благополучия, являются всего лишь маркетингом, а не поддающейся проверке терминологией с научной поддержкой.Также нет упоминания о потенциальном взаимодействии с любыми лекарствами, которые вы можете принимать. P lease, если вы не берете ничего другого из этой статьи, по крайней мере, поговорите со своим врачом, прежде чем начинать какой-либо режим приема добавок.


Мы не знаем, что в них.

Если ингредиенты чая, купленного вами за 50 долларов, не могут быть проверены производителем, то, что они делают в вашем организме, на самом деле невозможно определить. Это также означает, что существует риск заражения веществами, которые вам не нужны.В некоторых редких случаях они могут быть очень опасными, поскольку действуют как другие типы гормонов в вашем организме, такие как стероиды или гормоны щитовидной железы.

Напоминание: они заставят вас какать .

Несмотря на то, что бренды оспаривают этот факт, более чем вероятно, что употребление большого количества порошков, сахарной воды и трав может удержать вас от выхода из дома благодаря тому, что вам понадобится близость к дому. ванная всегда.

От них можно серьезно заболеть.

В лучшем случае пить чай ради того, чтобы помочь печени выполнять те задачи, которые она уже выполняет, — это пустая трата денег, времени и энергии. В худшем случае: все, что обладает слабительным эффектом, потенциально может привести к дефициту витаминов и минералов, электролитному дисбалансу, нарушению кислотно-щелочного баланса крови и, в конечном итоге, более высокому риску госпитализации из-за повреждения печени, а не предполагаемых преимуществ » детоксикация «.

Так на случай, если вам все еще нужно было убедиться в том, где мы стоим на детокс или чае с плоским животиком? Мы хардкорная КОМАНДА ДЖАМЕЛА!

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Жаклин Лондон, MS, RD, CDN
Жаклин «Джеки» Лондон, зарегистрированный диетолог со степенью бакалавра гуманитарных наук Северо-Западного университета и магистра наук в области клинического питания Нью-Йоркского университета, в период с 2014 по 2019 год занималась всем содержанием, тестированием и оценкой Good Housekeeping.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Я пробовал очищать чай в течение 7 дней, и вот что произошло

Вскоре после моего рождения у моей матери развился диабет. Это происходит в нашей семье; Я потерял дядю из-за болезни, и у меня есть другие родственники, которые борются с ней.Я помню тот день, когда я сидел с ней после того, как врачи рассказали ей об ограничениях западной медицины в отношении диабета. Я спросил ее, когда она работала медсестрой в Корее, и что она знает о восточной медицине. И одно и то же слово повторялось снова и снова: Чай.

Когда я был молод, это был обычный напиток в нашем доме. И во время короткого пребывания в Корее я заново открыл для себя чай. Теперь, когда на кону была жизнь моей матери, я знал, что должен действовать. Я с головой погрузился в исследование, используя медицинское образование родителей и свои навыки журналиста и преданного гурмана.

И то, что я обнаружил — и то, что указано в моем плане : 7-дневное очищение живота от плоского живота — представляет собой гору потрясающих доказательств того, что чай может не только помочь избавиться от нежелательных килограммов и контролировать уровень сахара в крови, но и предотвратить большинство худших болезней нашего времени, помогая избавиться от стресса и вернуть нам контроль над своей жизнью. Щелкните вперед, чтобы узнать, что произошло в мою первую неделю.

Shutterstock

Я попробовал это очищение сам, и в течение 48 часов моя талия стала заметно меньше, и я почувствовал себя легче, бодрее и еще спокойнее.Я поделился этим с мамой, и ее 7-дневное путешествие помогло ей контролировать уровень сахара в крови, а ее вес снизился на шокирующие 9 фунтов. Затем мы с ней поделились этим с нашими друзьями, и результаты были одинаковыми для всех. Всего за 48-72 часа наши друзья сообщили о заметных изменениях в форме своего тела, как будто чай расплющивал их животы изнутри.

Каждый чай обладает особыми способностями к похуданию, но если ваша лодка тонет, и вы можете взять только одну пачку чая перед плаванием на необитаемый остров, сделайте это зеленым чаем.Зеленый чай — основной компонент The 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse — это бандит, который взламывает ваши жировые клетки и истощает их, даже когда мы не делаем самый разумный диетический выбор. Китайские исследователи обнаружили, что зеленый чай значительно снижает концентрацию триглицеридов (потенциально опасный жир, обнаруженный в крови) и жир на животе у людей, которые придерживаются жирной диеты.

Вы начнете утро с чая, насладитесь смузи на обед, а затем отведаете вкусный ужин, приготовленный из нежирных белков, полезных жиров и клетчатки на ужин.В течение дня вы будете наслаждаться как минимум 4 чашками вкусного чая — в книге представлено 40 наименований и рецептов на любой вкус и кошелек.

Бразильские ученые обнаружили, что участники, которые потребляли три чашки напитка каждый день в течение недели, имели меньше маркеров повреждения клеток, вызванного сопротивлением тренировкам. Это означает, что зеленый чай также может помочь вам быстрее восстановиться после интенсивной тренировки. В другом исследовании — на этот раз на людях — участники, которые сочетали ежедневную привычку выпивать от четырех до пяти чашек зеленого чая каждый день с 25-минутной тренировкой в ​​течение 12 недель, потеряли в среднем на два фунта больше, чем те, кто не пил чай.

Shutterstock

Концентрация EGCG — суперсильного питательного вещества, содержащегося в зеленом чае — может быть в 137 раз больше в порошкообразном чае матча. EGCG может одновременно усиливать липолиз (расщепление жира) и блокировать адипогенез (образование новых жировых клеток). Одно исследование показало, что мужчины, которые пили зеленый чай, содержащий 136 миллиграммов EGCG — то, что вы найдете в одной 4-граммовой порции матча — потеряли в два раза больше веса, чем группа плацебо, и в четыре раза больше жира на животе за время приема. три месяца

Перед тем, как отправиться на ужин, налейте себе чашку зеленого чая.Активный ингредиент зеленого чая, EGCG, повышает уровень холецистокинина или CCK, гормона, подавляющего голод. В шведском исследовании, посвященном влиянию зеленого чая на голод, исследователи разделили участников на две группы: одна группа пила воду во время еды, а другая группа пила зеленый чай. Те, кто потягивает чай, не только сообщали о меньшем желании есть свою любимую еду (даже через два часа после того, как потягивали отвар), они обнаружили, что эта еда менее удовлетворительна.

Shutterstock

Подумайте об этом: каждая сумка стоит копейки.

Вы, наверное, уже знаете, что ромашковый чай помогает уснуть (есть даже бренд Sleepy Time). Но наука показывает, что чаи на самом деле действуют на гормональном уровне, снижая наше волнение и принося покой и сон. Исследования показали, что травяные чаи, такие как валериана и хмель, содержат соединения, которые действительно могут снизить уровень гормонов стресса в нашем организме, вызвать сон и уменьшить способность организма накапливать жир!

Исследование, опубликованное в Международном журнале молекулярных наук , показало, что голодание в течение ночи с последующим приемом зеленого чая (по крайней мере, за 30 минут до вашего первого приема пищи в день) позволяет наилучшим образом усвоить EGCG, волшебное питательное вещество в . 7-дневный чай для очищения плоского живота .

Shutterstock

Красный чай, также известный как ройбуш, — отличный выбор, когда вы боретесь с полуденным стрессом. Что делает ройбуш особенно полезным для успокоения ума, так это уникальный флаваноид под названием аспалатин. Исследования показывают, что это соединение может снизить уровень гормонов стресса, которые вызывают чувство голода и накопление жира и связаны с гипертонией, метаболическим синдромом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, инсулинорезистентностью и диабетом 2 типа.

Новое исследование, опубликованное в журнале Hormones and Behavior , показало, что те, кто чувствует себя одиноким, испытывают повышенный уровень циркулирующего гормона грелина, стимулирующего аппетит, после еды, что заставляет их быстрее чувствовать голод.Со временем люди, которые постоянно одиноки, просто потребляют больше калорий, чем люди с более сильными сетями социальной поддержки.

Shutterstock

Зеленый или белый чай — прекрасная основа для смузи. В исследовании, представленном Североамериканской ассоциацией изучения ожирения, исследователи обнаружили, что регулярное употребление смузи вместо еды увеличивает шансы человека сбросить вес и удерживать его дольше года. Добавьте свой любимый чай к одному из этих 56 рецептов смузи для похудения!

Shutterstock

Эти маленькие черные кусочки питания богаты клетчаткой, белком и, что наиболее важно, жирными кислотами омега-3.Соедините семена чиа с зеленым чаем в смузи, чтобы усилить способность чая сжигать жир. Согласно обзору исследования, опубликованному в International Journal of Molecular Science, полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 могут повышать не только биодоступность EGCG, но и его эффективность.

Shutterstock

Почему бы не наделить рис, киноа и даже овсянку свойствами зеленого чая, сжигающими жир на животе? Свяжите 4 пакетика зеленого чая на деревянной ложке. Наполните небольшую кастрюлю 2 стаканами воды; добавить деревянную ложку и чайные пакетики.Доведите воду до кипения и достаньте чайные пакетики. Добавьте зерна в кипящую чайную воду и готовьте, как указано.

Shutterstock

Когда вы пьете чай с салатом или супом, постарайтесь добавить в еду немного черного перца. Недавние исследования показали, что соединение, содержащееся в черном перце, под названием пиперин, может помочь улучшить уровень EGCG в крови, позволяя ему дольше задерживаться в пищеварительной системе, а это означает, что его большая часть усваивается организмом.

Shutterstock

Всего за одну неделю на The 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse вы сбросите до 10 фунтов упрямого веса живота; выглядеть и чувствовать себя стройнее и легче, без изнурительных упражнений; сбросить метаболизм, чтобы потеря веса стала продолжительной и автоматической; спать крепче и чувствовать себя более энергичным; резко снизить риск диабета и сердечных заболеваний; побороть стресс и привести к полному спокойствию.

8 типов чая Detox для похудания (и 8 рекомендуемых брендов)

Любители здорового питания давно рекламируют лучший чай для детоксикации для похудения.

Они утверждали, что определенный чай может помочь вам быстро сжечь жир и похудеть.

Хотя нет убедительных доказательств, подтверждающих это, употребление некоторых видов чая может способствовать здоровому процессу похудания.

A. Будет ли чайная детоксикация похудеть?

thespruceeats.com

По словам сторонников чая для похудения, чай выводит токсины из вашей пищеварительной системы и помогает удалить излишки, мешающие его работе.

Другие говорят, что чай для похудания улучшает метаболизм, заставляя сжигать жир быстрее. Однако эти утверждения, скорее всего, будут преувеличением.

Многие чайные продукты для детоксикации, представленные на рынке, состоят из травяных смесей с мочегонным и слабительным действием.

Они заставляют вас чувствовать себя стройнее, потому что больше нет веса воды.

Однако медицинские учреждения, такие как FDA, предостерегают от использования таких продуктов, поскольку они могут вызывать обезвоживание и воздействие кофеина.

Детокс-чай. Любители похудения также пьют чай, чтобы ускорить метаболизм.

Однако, несмотря на исследования, подтверждающие утверждения некоторых чаев об увеличении метаболизма, вы можете не получить полного эффекта от обычной чашки.

Лучший способ похудеть — это заниматься спортом, правильно питаться и регулярно спать.

Можно пить определенные виды чая, чтобы ускорить процесс. Избегайте зависимости от него, так как многие чайные продукты содержат кофеин.

B. Рекомендуемый чай для похудания

Некоторые виды чая содержат антиоксиданты и другие компоненты, поддерживающие процесс похудания.

Вот лучшие чайные детоксы для похудения, которые вы можете попробовать, ведя здоровый образ жизни.

1. Зеленый чай

lifebeginsat.com.au

Зеленый чай содержит много антиоксидантов из-за непродолжительной обработки.Антиоксиданты защищают организм от воздействия свободных радикалов.

Кофеин помогает ускорить обмен веществ и сжигать больше жира. Он также содержит катехины, которые также могут ускорить обмен веществ и ускорить сжигание жира.

Связано: Преимущества и побочные эффекты зеленого чая

2. Чай матча

internationalfuelprices.com

Чай маття — лучший источник антиоксидантов, потому что вы пьете его целиком.

В отличие от зеленого чая, матча получают из сухих листьев, измельченных в порошок, который вы смешиваете непосредственно с водой.

Он поддерживает высокий уровень антиоксидантов в чае, даже по сравнению с зеленым чаем.

3. Черный чай

yunnansourcing.com

Черный чай — идеальный чай для детоксикации, поскольку он подвергается процессу окисления.

В результате получается чай, полный флавонов. Эти натуральные пигменты способствуют снижению индекса массы тела субъектов в нескольких исследованиях.

Связано: Преимущества и побочные эффекты черного чая

4. Белый чай

юннансорсинг.com

Белый чай уникален тем, что проходит минимальную обработку даже по сравнению с зеленым чаем.

Этот чай содержит большое количество катехинов, которые улучшают обмен веществ и быстро расщепляют жир.

Связано: Преимущества и побочные эффекты белого чая

5. Чай с одуванчиком

topictea.com

Чай из одуванчиков, особенно из корня, популярен в аюрведической медицине Индии.

Чай обладает мягкими мочегонными и слабительными свойствами.Чай отлично подходит для улучшения пищеварения и выведения токсинов.

6. Чай ройбуш

calmer-you.com

Чай ройбуш, также называемый «красным кустарниковым чаем», получают из растения, похожего на веник, в Южной Африке.

Чай содержит полифенолы, аскорбиновую кислоту и флаванолы, которые могут расщеплять жир и улучшать обмен веществ.

7. Чай из расторопши

hazipatika.com

Семена расторопши содержат силимарин, химический компонент, который уменьшает повреждение клеток печени.

Он защищает печень и поддерживает ее естественную работу по детоксикации, идеально подходит для здоровой программы похудания.

8. Чай из корня лопуха

primalherb.com

Корень лопуха — традиционное мочегонное средство в китайской традиционной медицине. Этот чай отлично помогает уменьшить задержку жидкости. Вы можете пить это, чтобы уменьшить вздутие живота и вздутие живота.

Многие чайные продукты для детоксикации смешивают несколько сортов чая для получения идеального напитка. Проверьте ингредиенты, чтобы узнать, какой чай вы получаете, включая количество кофеина.

C. Популярные бренды детокс-чая для похудения

Вы можете найти множество брендов детокс-чая в интернет-магазинах. Однако не все из них имеют репутацию лучшего чая для детоксикации.

Вот несколько брендов, которые останутся или станут популярными в 2020 году.

1. Чай Детокс Йоги

thekitchn.com

Чай Yogi Detox содержит корень одуванчика, корень лопуха, имбирь, ягоды можжевельника, длинный перец и черный перец.

Смесь способствует пищеварению, улучшает обмен веществ, поддерживает работу почек и сохраняет здоровье печени.Yogi Detox Tea не содержит кофеина.

2. 14-дневный Teatox от Zen Organics

viralix.com

14-дневный Teatox Zen Organics состоит из чая улун, корня одуванчика, ягод годжи и шалфея. Вкус тонкий с мягкими фруктовыми тонами, идеально подходит для утреннего напитка.

Zen Organics 14-Day Teatox поддерживает почки, улучшая кровообращение и выводя токсины.

3. Традиционные лекарственные препараты на каждый день Детокс

rosellyn.com

Детокс-чай TeaEveryDay от Traditional Medicinals представлен в обычном и лимонном вариантах.Обычный вариант состоит из ягод годжи, корня солодки и корня цикория.

У лимонного есть крапива двудомная, корень лопуха и тесак. Оба работают над улучшением пищеварения и поддержанием естественного процесса детоксикации печени.

4. Нуми Эйдж Эрл Грей

marissaschwarzentruber.com

Numi Aged Earl Grey — смесь черного чая с добавлением бергамота.

В чае средний уровень кофеина, но теанин в нем медленнее высвобождает кофеин. Это дает вам больше энергии для тренировок и сжигания большего количества жира.

5. Republic of Tea Get Clean

missygoesboating.com

Republic of Tea Get Clean содержит ройбуш и расторопшу. Смесь имеет мягкий вкус с нотками миндаля и ванили.

В состав чая входят и другие ингредиенты, такие как корень одуванчика, корень сарсапариллы и красный клевер. Он помогает расщеплять жир и поддерживать здоровье печени.

6. Очищающий и детокс-чай Gaia Herbs

icoleannespahn.com

Детокс-чай Gaia Herbs содержит ройбуш и корень лопуха, которые помогают выводить токсины из печени и защищают ее функции.Вкус мягкий и освежающий, с добавлением масла мяты перечной и лимона.

Он также уменьшает избыток жидкости в организме, уменьшая вздутие живота.

7. Детокс-чай Hey Girl

amazon.com

Чай Hey Girl Detox Tea содержит в качестве основных ингредиентов крапиву, корень одуванчика и корень лопуха. Напиток без кофеина помогает пищеварению и выводит токсины.