Блоки и другие товары для йоги

Товары для йоги по интернету

Йога – древнеиндийская система духовных, психических и физических практик, направленных на достижение возвышенного духовного и психического состояния. Одним из составляющих практик йоги являются физические упражнения, в основном состоящие из различных поз – асан. Эти позы разрабатывались на протяжении многих веков различными мастерами и вместе с упражнениями по медитации распространились по всему миру.

Современная йога – это целая индустрия, нацеленная на здоровый образ жизни. С ее развитием, появился весь ряд товаров, помогающих научиться всем тонкостям асан и достичь лучших результатов. Блок для йоги, массажный валик (ролик для йоги), йога ремень – это часть инвентаря, который используется исключительно в этом виде занятий. Для того, чтобы приобрести товары для йоги, достаточно заглянуть в любой спортивный магазин. Популярность этих товаров уже давно вышла за рамки узкого круга практикующих и является одним из самых популярных способов достижения лучшей физической и духовной формы.

Товары для йоги купить можно и по интернету, где их ассортимент не редко бывает шире, а цены – более доступными. Не стоит забывать и о том, что некоторую продукцию приобретать по интернету на много удобнее и проще. Например, если бы Вы решили ролик для йоги и пилатеса, или блок для йоги купить в обычном магазине, то скорее всего пришлось бы обойти несколько магазинов, пытаясь сравнивать цены и предлагаемый товар. Весь этот процесс занял бы намного меньше времени если выбирать из ассортимента интернет-магазинов.

Желая приобрести товары для йоги по более привлекательным ценам, то приглашаем познакомиться предложениями pigu.lt. Здесь массажный валик купить сможете быстрее и проще, выбирая из действительно профессиональных и соответствующих всем требованиям качества продуктов. А заказанные товары будут доставлены Вам в ближайшее время и будут радовать не один год.

Блоки и другие товары для йоги

Товары для йоги по интернету

Йога – древнеиндийская система духовных, психических и физических практик, направленных на достижение возвышенного духовного и психического состояния. Одним из составляющих практик йоги являются физические упражнения, в основном состоящие из различных поз – асан. Эти позы разрабатывались на протяжении многих веков различными мастерами и вместе с упражнениями по медитации распространились по всему миру.

Современная йога – это целая индустрия, нацеленная на здоровый образ жизни. С ее развитием, появился весь ряд товаров, помогающих научиться всем тонкостям асан и достичь лучших результатов. Блок для йоги, массажный валик (ролик для йоги), йога ремень – это часть инвентаря, который используется исключительно в этом виде занятий. Для того, чтобы приобрести товары для йоги, достаточно заглянуть в любой спортивный магазин. Популярность этих товаров уже давно вышла за рамки узкого круга практикующих и является одним из самых популярных способов достижения лучшей физической и духовной формы.

Товары для йоги купить можно и по интернету, где их ассортимент не редко бывает шире, а цены – более доступными. Не стоит забывать и о том, что некоторую продукцию приобретать по интернету на много удобнее и проще. Например, если бы Вы решили ролик для йоги и пилатеса, или блок для йоги купить в обычном магазине, то скорее всего пришлось бы обойти несколько магазинов, пытаясь сравнивать цены и предлагаемый товар. Весь этот процесс занял бы намного меньше времени если выбирать из ассортимента интернет-магазинов.

Желая приобрести товары для йоги по более привлекательным ценам, то приглашаем познакомиться предложениями kaup24.ee. Здесь массажный валик купить сможете быстрее и проще, выбирая из действительно профессиональных и соответствующих всем требованиям качества продуктов. А заказанные товары будут доставлены Вам в ближайшее время и будут радовать не один год.

Почему мы выгораем? Руководство по тому, как справиться со стрессом и работой одновременно

Кажется, с выгоранием теперь знакомы все: в пандемию многим из нас пришлось работать не выходя из дома, кто-то столкнулся с увольнением, а кто-то — с одиночеством. Все это существенно повысило уровень стресса у людей во всем мире: например, в России, по данным психологов РАН, в 2020 году каждый третий житель жаловался на симптомы депрессивных расстройств. Осенью в издательстве «Манн, Иванов и Фербер» выходит книга Имоджен Далл «От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться», в которой автор делится простыми советами, как преодолеть первые симптомы выгорания и снова полюбить свою работу, жизнь и все, что вас окружает.

Почему мне так плохо?

Итак, начнем с главного:

• Когда вы в последний раз пили воду?
• Когда вы в последний раз ели здоровую пищу?
• Когда вы в последний раз дышали свежим воздухом?
• Когда вы в последний раз занимались спортом или растяжкой?
• Когда вы в последний раз принимали ванну? Когда вы в последний раз хорошо высыпались?

Если вы быстро пробежались глазами по этому списку, думая: «Пропустим эту ерунду, где там ценные советы?» — остановитесь! Вернитесь к вопросам, взгляните в зеркало и скажите себе, что заботитесь о своем теле.

Дайте угадаю: вы часами сидите ссутулившись, поглощаете кофе, постоянно проверяете сообщения в соцсетях и удивляетесь, отчего так паршиво себя чувствуете. Я знаю это по своему опыту. Это все равно что сваливать мусор в сад и гадать, отчего там не растут цветы.

Порадуйте свое тело. Вычеркните хотя бы четыре пункта из списка, прежде чем пробовать что-то еще, — велика вероятность, что часть неприятных ощущений тоже исчезнет. Ваше тело требует, чтобы вы относились к нему с уважением.

Выплесните негатив

Избавьтесь от неприятных эмоций там, где вам хочется: в душе, в постели или за просмотром очередного сезона какого-нибудь реалити-шоу. Ни в коем случае не копите в себе негативную энергию.

Сделайте перерыв

Возможно, вы уже несколько часов, дней или даже недель гипнотизируете монитор, но работа не клеится. И вот вы читаете фразу «Сделайте перерыв» и думаете: «Да если б у меня была возможность!» Но вам нужен не просто перерыв, а полная перезагрузка сознания. Неважно, работаете вы полный день или у вас свободный график, — возьмите отгул. Прогуляйтесь. Поезжайте за город. Займитесь тай-чи, танцами или пилатесом. Поболтайте по телефону с другом или подругой. Запишитесь на массаж. Займитесь уборкой, приведите в порядок дом. Сделайте растяжку. Расслабьтесь.

Если вы не можете высвободить целый день, постарайтесь сменить картинку. В обеденный перерыв не сидите в офисе — пройдитесь. Если возможно, до конца дня работайте в кафе или в библиотеке. На худой конец, переключитесь на другие рабочие задачи.

Майя Энджелоу

поэт

Каждый человек нуждается во времени, когда не придется распутывать проблемы и искать решения. Каждому из нас необходимо отвлекаться от забот, которые никуда не денутся.

Стресс подрывает мое здоровье

Стресс на работе — это нормально. С ним сталкивались все. Иногда он даже мотивирует. Но между периодически возникающим напряжением и непрекращающимся кошмаром — большая разница. Дело в том, что, когда мы оказываемся в стрессовой ситуации («Там лев!» или «Эту работу нужно сделать к завтрашнему дню!»), начинает вырабатываться гормон кортизол. Он нужен организму для немедленной реакции. Если вы пытаетесь убежать от льва, кортизол придется как нельзя кстати, но вряд ли пригодится в других случаях.

Постоянная выработка кортизола нарушает работу мозга, в результате уменьшается его объем и количество нейронных связей, отвечающих за принятие решений, концентрацию, оценочные суждения и социальное взаимодействие. Начинает хуже функционировать гиппокамп — отдел мозга, ответственный за обучение, память и регулирование стресса. Да, именно так: чем больше стресса, тем хуже с ним справляетесь.

Не убивайтесь из-за того, что вы слегка не в себе. Давайте посмотрим, что можно сделать в такой ситуации.

Относитесь к стрессу серьезно

Симптомы не исчезнут сами по себе, если вы начнете работать «эффективнее», что бы вы ни вкладывали в эти слова. Возможно, вам покажется, что уделить время борьбе со стрессом — самая непростая задача в этот момент, но в долгосрочной перспективе такая тактика поможет вам изменить свою жизнь. Если вы попробовали несколько вариантов, но ничего не помогло — запишитесь на прием к врачу.

В 2019 году в Великобритании 12,8 миллиона рабочих дней пропали из-за стресса, депрессии и тревожности работников

Говорить «нет» нормально

Не бойтесь, что о вас подумают плохо. Умение признать предел своих возможностей — признак эмоциональной зрелости. Если вас постоянно просят сделать «срочную» работу — не валите ее в общую кучу. Спросите, от каких других задач можно отказаться либо выполнить их позже, чтобы освободить время для неотложных дел. Если вы справляетесь со всем в одиночку и на вас постоянно ложится огромный груз задач — жестко поговорите с шефом (то есть с собой).

Вездесущая йога

Итак, все рекомендуют йогу и прямо-таки сходят по ней с ума. «Это истинное наслаждение, — уверяют вас, задыхаясь от восторга и сверкая глазами. — Если вы не освоили позу лотоса в стойке на голове — ваша жизнь прошла зря!» Но основная польза йоги — не в том, чтобы виртуозно скручиваться в крендель, а в том, что с ее помощью легко обучиться диафрагмальному дыханию.

Если вы решите заняться йогой, обратите внимание на этот момент. Глубокое дыхание — один из лучших способов борьбы с тревогой и стрессом. Разумеется, есть и другие практики, но только в йоге дыханию дыханию уделяется столько внимания. Не зря же это индийское учение известно еще с V века до н. э.

Дышите как йог

Даже если вы чувствуете себя не столько йогом, сколько плюшевым медвежонком (пухлячком, который оживляется лишь при виде еды), глубокое дыхание все равно покажет свою эффективность в борьбе со стрессом. Да, понимаю, звучит слишком просто, чтобы в это поверить. Но многочисленные исследования подтвердили взаимосвязь глубокого дыхания с чувством покоя. И начать можно прямо сейчас. Нет, глаза вас не обманывают. Положите одну руку на живот, а другую — на грудь, и в течение пяти секунд глубоко вдыхайте, направляя воздух в брюшную полость. Затем медленно выдохните через рот.

Следуя этой методике, вдохните и выдохните десять раз. Опустите или закройте глаза и проверьте, сохраняется ли напряжение в какой-то части тела. Поверьте, чем чаще вы будете практиковаться, тем скорее начнете автоматически использовать дыхательные упражнения для борьбы со стрессом. Можете также попробовать приложения Stress and Anxiety Companion или Pacifica.

Ведите дневник настроения

Ежедневно отслеживайте свое настроение и реакции. Возможно, на вас действуют определенные триггеры (например, приближающиеся сроки, публичные выступления). Или, осознав, что слишком много на себя взвалили, вы начинаете суетиться как лягушка, попавшая в чан с молоком. Записывая свои ощущения, вы лучше поймете себя и осознаете, какие факторы провоцируют стресс. Соответственно, вы будете к нему готовы. (А еще это упражнение — замечательный предлог накупить канцелярских товаров!) Если вам по душе цифровые технологии, пригодятся приложения для мониторинга настроения — например, Daylio или Flo.

Возьмите уведомления под контроль

Уведомления — это маленькие красные дьяволята, которые хлопают тебя по плечу и орут в ухо: «Ого, да сейчас скидка 50% на ту штуку, которую ты хотел купить три года назад!» Вам это не нужно. Да и никому не нужно, особенно в условиях стресса.

Ученые доказали, что чем реже вы проверяете электронную почту, тем меньше эмоциональное напряжение. Отключите все автоматические уведомления и сами решайте, когда заглядывать в папку «Входящие». Возможно, оптимальным вариантом будет раз в час. А может, и дважды в день. Вы сами поймете, какой режим подходит вам больше всего. Если вы сейчас прочитали это предложение и подумали: «Даже представить себе не могу такое!» — проанализируйте, почему вы так отреагировали. Отправители электронных писем не ждут мгновенного ответа.

Заручитесь поддержкой друзей

Если обилие виртуальных социальных связей усиливает стресс, то крепкие отношения в реальности улучшают состояние здоровья и продолжительность жизни человека. Доказано, что десятиминутная беседа с другом положительно сказывается на способности решать проблемы. Но если вам сложно заводить друзей во взрослом возрасте, то просто больше общайтесь с коллегами. Чем чаще люди вас видят, тем больше вы им нравитесь. Заведите какой-нибудь простой ритуал: приветствуйте коллег каждое утро, ходите в одну и ту же кофейню днем, запишитесь на вечерние занятия.

Работайте с физическими симптомами

Пока вы пытаетесь выяснить причину стресса, попробуйте устранить его последствия. Параллельно с поиском истины вы вполне способны начать высыпаться, лучше питаться, следить за собой и побороть анемию. Кроме того, это удачный момент, чтобы серьезно взяться за зависимость — от алкоголя, табака или даже соцсетей.

Поймите, что помогает вам расслабиться

Это мой любимый момент: я нервничаю, а мне говорят: «Просто расслабься». (Большое спасибо. Если бы я могла это сделать, проблемы вообще бы не было.) Подумайте, какие занятия помогают вам снять напряжение, и заранее отведите им место в своем расписании. Другими словами, вместо того чтобы ждать кризисного момента, позвольте себе расслабиться несколько раз в течение недели. Поможет как физическая активность, например бег или танцы, так и творческие занятия: раскрашивание, гончарное дело, рисование, кулинария или работа в саду.

Только не ждите прекрасных результатов — по крайней мере сразу. Вы не обязаны быть профессионалом во всем только потому, что вы взрослый человек. Вам за это платят? Нет. Вы собираетесь развивать через Instagram бизнес по изготовлению ювелирных изделий в виде продуктов? Надеюсь, что нет. Позвольте себе быть просто любителем хоть в чем-то.

Расшевелите себя!

Сейчас вы скажете: «Ну конечно, опять!» Физическая активность — научно доказанный способ борьбы со стрессом. Хорошая новость: не нужно покупать кучу синтетической одежды и гонять себя до изнеможения. Если вы этого не хотите, конечно. Оказывается, со стрессом помогает бороться любая физическая активность. Так что займитесь тем, что нравится именно вам. Можете даже освоить что-то новое — например, научиться танцевать румбу. Только представьте, как будете зажигать на вечеринках!

Я люблю красиво одеться и отправиться на долгую прогулку или заняться дома йогой прямо в пижаме. Однако помните, что стресс снижает выносливость, поэтому не судите себя слишком строго. Дело не в вас, а в неблагоприятной ситуации. Начните с малого и понемногу увеличивайте обороты.

Если же вам знакомы панические атаки или острые приступы, выражающиеся в затруднении дыхания, тошноте, болях в груди и предобморочные состояния, первое что нужно сделать:

Понять, что вы не умираете

Вы решили, что это — конец света, но ваше тело демонстрирует стандартные реакции. Поверьте, неприятные ощущения пройдут и вы почувствуете себя лучше, даже если мозг пытается убедить вас в обратном.

Настраивайте себя позитивно

Говорите себе, что с вами все будет хорошо, вы справитесь. Приступ продлится всего 20–30 минут, а то и меньше.

Выполните дыхательные упражнения

Дышите настолько медленно и глубоко, насколько это возможно. Вдыхайте через нос, выдыхайте через рот. Я кладу руку на живот, чтобы убедиться, что он наполняется воздухом (это называется диафрагмальным дыханием). Если дыхание поверхностное и быстрое, если вы неспособны думать ни о чем другом, кроме него, — возможно, у вас приступ гипервентиляции и уровень углекислого газа в организме снижен. Чтобы нормализовать его, подышите в чистый бумажный пакет.

Вернитесь к реальности

Есть два прекрасных способа. Первый: закройте глаза и сосредоточьтесь на своем теле. Расслабьте сначала пальцы ног, затем ступни и мысленно двигайтесь выше, пока не дойдете до головы. Не забудьте про мелкие мышцы лица — нижнюю челюсть, лобную мышцу.

Второй способ называется «техника 5–4–3–2–1» и помогает сосредоточиться на окружающем мире. Отметьте пять предметов, которые видите, четыре — которые можете потрогать, три звука, два запаха и один вкус.

Аромат Спокойствия

Истеричная богачка с нюхательной солью — вам это не напоминает героиню какой-нибудь комедии? Не смейтесь, но я ношу с собой маленький пузырек со смесью масел розмарина и мяты, и он мне очень даже помогает. Эти запахи позволяют сконцентрироваться на глубоком дыхании и ассоциируются с расслаблением. Когда меня охватывает волнение, я наношу масло на виски и переносицу. Возможно, вам тоже поможет расслабиться какой-нибудь приятный аромат.

После приступа посвятите себе немного времени, чтобы снизить уровень стресса

Приготовьте чашечку ароматного чая. Примите ванну. Погладьте домашнего любимца. Поиграйте в умиротворяющую видеоигру — например, Animal Crossing, Kind Words, Journey, Coffee Talk или Monument Valley. Вздремните. В хорошую погоду сходите на неспешную прогулку — это прекрасный способ успокоиться и восстановить дыхание.

Расслабьте напряженные участки тела

А знаете ли вы, где именно в вашем теле накапливается стресс? Лишь спустя долгое времени я поняла, что практически каждый день стискиваю челюсти, поджимаю губы и напрягаю мышцы бедер. Чаще всего в стрессовых ситуациях мы задействуем мышцы лба, шеи, плеч, живота, рук и ног.

Полезно регулярно выполнять упражнения на растяжку, чтобы ощутить, как тело наполняется воздухом. Диафрагмальное дыхание поможет усилить приток крови к мышцам и успокоить нервную систему, постоянно подающую телу сигналы об опасности. Я рекомендую начать с «Пяти упражнений для ежедневной растяжки» Кита Локлина (стр. 103–105), йоги или спортивного массажа. Неплохо заниматься растяжкой, используя цилиндр для пилатеса, мяч для лакросса или теннисный мяч — это поможет расслабить отдельные зоны.

Возьмите под контроль кортизол

Резкое изменение уровня сахара в крови оказывает огромное влияние на настроение. Дело в том, что сахар стимулирует выброс кортизола — гормона стресса. Постарайтесь контролировать уровень сахара в крови, сведите к минимуму употребление сладостей, кофеина, табака, алкоголя и продуктов глубокой переработки.

Постарайтесь выспаться

Большинство людей нуждаются в семи-девятичасовом сне.

К сожалению, тревожность часто ходит рука об руку со своей подружкой — бессонницей. Позаботьтесь об уюте в спальне. В комнате должно быть тихо, удобно, темно и прохладно. Оптимален температурный режим от 15 до 21 °C1. Приобретите качественный матрас, дышащее постельное белье и ортопедическую подушку.

Теперь, когда уютное гнездышко готово, пора поработать над эмоциональным настроем. Откажитесь от привычки работать — и вообще заниматься чем-либо, вызывающим стресс, — в постели. В мозге должна сформироваться прочная ассоциация: вы в кровати — значит, пора расслабиться и уснуть. Этому способствуют различные успокаивающие процедуры: примите душ, выпейте чашку травяного чая, нанесите маску на лицо. Мозг настроится на сон. Лежа в постели, можно практиковать диафрагмальное дыхание и упражнения на осознанность.

Первые шаги к спокойному сну вы можете сделать уже в течение дня. Физическая активность — прекрасный способ снизить уровень напряжения и немного устать. Не пейте кофе после двух часов дня и не ешьте тяжелую пищу как минимум за три часа до сна. За час до сна уменьшите яркость экранов. Если проблемы со сном сохраняются, обратитесь к врачу, он порекомендует методики и препараты, которые помогут вам заснуть.

Тринити. Студия йоги и танца в Кемерово

• Индивидуальные психологические консультации «ПАЛМИСТРИ» —

это древняя наука «чтения по рукам».

Консультация поможет в периоды жизненных кризисов и переходов более чётко определить новый вектор движения. Даст возможность увидеть свой потенциал, нераскрытые способности и таланты. Вы получите практические рекомендации для повседневной жизни.

Даже если Вы придёте из чистого любопытства (что далеко не редкость), Вы  узнаете много интересного.

15-18 сентября (только по предварительной записи)

Стоимость:

до 7 сентября —        7 000 ₽

после 7 сентября — 7 500 ₽ 

ВНИМАНИЕ! Количество мест ОГРАНИЧЕНО, просьба записываться заранее!

(огненная ведическая церемония помощи душам ушедших предков )

Церемония Шраддхи предназначена для того, чтобы дать нашим предкам возможность избавиться от последствий своих греховных поступков, и, тем самым, помочь всему нашему роду.

Задачи этой церемонии:

1.   Помощь душам ушедших предков обрести духовное благочестие.
2. Мы можем помочь нашим предкам и, соответственно, нам, нашим детям, преодолеть нерешённые жизненные трудности,. Переписать сложные родовые сценарии, повторяющиеся из поколения в поколение, развязать сложные кармические узлы.

Погибшие на войне, пропавшие без вести, закончившие жизнь от насилия, самоубийцы, отвергнутые члены нашего рода – все эти трагические судьбы наших прародителей накладывают определённый отпечаток на формирование нашего жизненного сценария, и в наших силах помочь решить эти сложности.
3. Обратиться к проблеме абортированных детей и нерожденных детей, приходивших в наш род.
4. Обратиться к нашему роду (как по материнской, так и по отцовской линиям) с просьбой наделить нас силой, защитой и благословениями.

Церемония Шраддха – это выражение почтения и благодарности всему нашему роду и просьбы о защите и поддержке.

19 сентября, начало в 10:00

Стоимость:

до 7 сентября — 2 000 ₽

7-18 сентября — 2 250 ₽ 

19 сентября    — 2 500 ₽

ВНИМАНИЕ! Количество мест ОГРАНИЧЕНО, просьба записываться заранее!

Лакшми-Ягья предназначена для того, чтобы помочь нам вернуться в состояние естественной гармонии с мирозданием. Истинная гармония и истинное процветание приходят только к тому, кто живет в полной гармонии с окружающим миром, кто не причиняет насилия ни одному живому существу, кто идёт путём развития и самосовершенствования, кто готов помогать другим.
Участники Ягьи могут приносить с собой новые украшения (как ювелирные, так и бижутерию), чтобы освятить их, и потом носить в качестве духовных оберегов.

19 сентября, начало в 13:00

Стоимость:

до 7 сентября — 2 000 ₽

7-18 сентября — 2 250 ₽ 

19 сентября  — 2 500 ₽

в день мероприятия — 2 000 ₽

ВНИМАНИЕ! Количество мест ОГРАНИЧЕНО, просьба записываться заранее!

Все мероприятия проводятся в йога студии «Тринити,» пр.Кузнецкий 55

Скидка 10% предоставляется на семинар и ягьи

— тем, кто не впервые у Олега Александровича

— семейным парам
— студентам Науки Жизни
— членам клуба П3000
— членам Мужского клуба

Съедобный торт, топперы для кексов, полоски — съедобные отпечатки на торте (EPoC)

УВЕДОМЛЕНИЕ ОБ АВТОРСКИХ ПРАВАХ

Этот продукт предназначен для услуг по созданию, настройке и печати ваших съедобных изображений для личного использования. Изображения и персонажи остаются собственностью соответствующих правообладателей и не подлежат перепродаже.

ИНСТРУКЦИЯ (со всеми заказами отправляем инструкцию)

https://cdn.shopify.com/s/files/1/0788/3321/files/Instructions.pdf? 12895326398561747943

ФАКТЫ О ПИТАНИИ

Nutrition Facts, Kosher Certificate for edible shelf, instructions (not for sell, just info)

РАЗМЕР ТОРТА

10 «x 16» (1/2 листа) прямоугольный
7,5 «x 10» (1/4 листа) прямоугольный
10 «круглый
7,5″ круглый
6 «круглый
3,25″ кексы (6 штук / лист)
2 кексы (12 штук / лист)
кексы 1,8 дюйма (20 штук / лист)
2,5 дюйма x 10,5 дюймов полоски (3 штуки / лист)

ОПИСАНИЕ

Изображение напечатано съедобными чернилами на листе для глазури, а не на рисовой бумаге.
Превосходное качество, производство США.
Съедобные листы и чернила одобрены FDA, кошерны и не содержат аллергенов.
Поскольку изображения печатаются съедобными чернилами на матовых листах, цвета на
могут незначительно отличаться от того, что вы видите на мониторе компьютера.
Это объявление для одного съедобного топпера для торта. Он очень прост в использовании. Просто снимите лист глазури
с подложки и положите на свежезамороженный торт.
Инструкции прилагаются к каждому заказу.
Срок годности листа глазури составляет около 12 месяцев, если он хранится в запечатанном пакете при комнатной температуре, вдали от прямого света.
Листы для глазури одобрены FDA, кошерны и не содержат аллергенов.

ПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ

Пожалуйста, не забудьте сообщить мне желаемое сообщение персонализации в примечаниях к продавцу во время оформления заказа.

УСЛОВИЯ ДОСТАВКИ

Среднее время доставки для Priority Mail составляет 1-3 раза в зависимости от вашего почтового индекса. (ожидаемое время доставки)
Экспресс-заказы занимают 1-2 дня в зависимости от вашего почтового индекса. (запланированное время доставки)
Время доставки добавляется к нашему 1-дневному времени обработки заказа.
Большинство международных заказов доставляются в течение 2–3 недель, однако это только приблизительная оценка. Задержка может произойти из-за таможни.
Пожалуйста, всегда давайте несколько дополнительных дней при размещении заказа, чтобы избежать задержек с доставкой или других проблем. Топперы для торта можно хранить около 12 месяцев.

Yoga Aum Om Candle Topper!

Описание

Мы производим эти топперы для свечей, которые добавляют стиль и функциональность!

Поставьте их на свечу в банке после того, как зажжете ее (но дайте остыть перед тем, как вынуть!)

Они помогают вашей свече растопить воск из стороны в сторону и сверху вниз! И отлично выглядишь!

Так же поможет выровнять те свечи, которые уже начали прожигать косточку фитиля.Помните, не забудьте дать ему остыть, прежде чем снимать !!

Мы предлагаем четыре стандартных диаметра:

Обычный / традиционный одинарный фитиль в стиле янки-банки размером 3,2 дюйма;

3,5 ″ Менее распространенный стиль Voluspa 16 унций;

4 ″ Очень распространенный стиль с 3 фитилями для ванн и тела / Yankee / многих других брендов; и

8,5 ″ Необычный стиль Voluspa 123 унции.

Наш топпер в стиле 3,2 дюйма очень универсален, поскольку он не только подходит для многих популярных брендов кувшинов для свечей, но также подходит для большого количества небольших банок, включая Bath & Body Works 2.Банки диаметром 75 дюймов — они немного нависают, но при этом помогают вашей свече равномерно растопить воск.

Для свечей-банок диаметром до 4 дюймов мы часто рекомендуем еще более универсальный стиль 4 дюймов, который работает со свечами, такими как банки Янки 12,5 унций (5 дюймов В x 4 дюйма Ш x 4 дюйма Г), Bath & Body 12,5 унций и Банки на 14,5 унций и другие бренды диаметром 4 дюйма или меньше (опять же, немного нависают на немного меньших банках, но работают хорошо — на самом деле, клиенты сообщают, что успешно использовали их даже для самых маленьких банок! )

А если у вас есть свеча в банке шириной более 4 дюймов (снаружи и снаружи), просто дайте нам знать, и мы можем разработать для вас индивидуальный диаметр.

Имеет ли значение толщина?

ДА! Не бойтесь спрашивать у других производителей, какой толщины у них изделия. Но это может сбивать с толку, потому что во многих рекламных объявлениях говорится «сверхмощный», «толстый» или «очень прочный», но это всего лишь слова. В некоторых рекламных объявлениях будет указано, что это конкретный калибр, но если вы похожи на нас, эти подходы заставят нас почувствовать себя козлом, смотрящим на часы — — довольно сбитым с толку!

Итак, в этом списке мы используем металл толщиной 1/8 дюйма. Давайте внесем это в список толщин, используя обычные монеты:

1/8 ″ =.125 ″ = 11 калибр = толще четверти и десять центов, уложенных друг на друга (на 2,4% толще). Он на 250% толще, чем калибр 18, и на 60% толще, чем калибр 14.

Теги: Классика, Хобби

10 лучших ковриков для йоги 2021 года

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие
продукты; ты
можете узнать больше о наших
процесс обзора здесь.
Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Высококачественный коврик для йоги имеет решающее значение для обеспечения вашей безопасности и заземления при выполнении ежедневных поз йоги и даже во время тренировки кора в тренажерном зале.А когда дело доходит до ковриков для йоги, всегда полезно взять с собой свои собственные.

Хотя кажется, что все коврики для йоги выполняют одну и ту же функцию, каждый из них уникально разработан с учетом различных физических потребностей, предпочтений и тренировок. Так что настройтесь на успех и найдите коврик для йоги, соответствующий вашему телосложению, стилю и потребностям.

Вот лучшие коврики для йоги на рынке.

Окончательный вердикт

Коврик для йоги Jade Yoga Harmony (см. На Amazon) обеспечивает превосходное сцепление и сцепление с дорогой для тех, кто предпочитает особо прочную поверхность.Этот 18-дюймовый коврик обеспечивает амортизацию и поддержку, не нарушая равновесия, позволяя вам по-прежнему чувствовать землю под собой.

Для людей ростом более 5 футов 8 дюймов коврик для йоги и пилатеса Manduka PRO (см. На Amazon) — фантастический выбор. Он поставляется в двух вариантах длины — 71 дюйм и 85 дюймов — и имеет очень широкую ширину 26 дюймов. Этот коврик толщиной 0,23 дюйма обеспечивает мягкость и липкую, устойчивую основу.

Екатерина Сонг / Verywell

Что искать в коврике для йоги

Толщина

Толщина коврика играет важную роль как в амортизации, так и в устойчивости.«Более толстый коврик обеспечит больший комфорт для ваших запястий и колен, но слишком толстый коврик может затруднить сохранение устойчивости и устойчивости во время выполнения асан стоя и инверсий», — говорит Кайла Харгетт, E-RYT и бывшая соучастница обучения йоге. привести. По этой причине некоторые люди выбирают более тонкие коврики, которые позволяют пользователям чувствовать землю под собой.

Материал

Коврики для йоги изготавливаются из различных материалов — как экологически чистых, так и синтетических. Чаще всего используются ПВХ (поливинилхлорид), TPE (термопластичный эластомер) и натуральный каучук.Коврики из ПВХ легко чистить, прочные и долговечные, но они не считаются экологически чистыми. Коврики из TPE больше похожи на резину и могут быть переработаны после использования, в то время как маты из натурального каучука предпочитают за их сцепление и сопротивление скольжению.

«Я обычно рекомендую стандартные коврики из ПВХ, так как они отлично подходят для большинства стилей занятий, в том числе для ковриков с подогревом, где вам понадобится такая липкость и долговечность», — отмечает Харгетт. Она говорит, что любой коврик с липкостью или текстурой отлично подходит для занятий с подогревом, если его легко чистить.

Длина

Стандартная длина коврика для йоги — 68 х 24 дюйма. Людям ростом более 5 футов 5 дюймов стоит подумать о том, чтобы увеличить пространство на обоих концах мата, что позволит растянуть все тело. Чтобы проверить длину коврика для йоги, подойдите к собаке лицом вниз и убедитесь, что ваши руки и ноги прочно стоят на коврике. Если оба подходят, не задевая края, размер коврика вам подходит.

Тип ячейки

Коврики с открытыми ячейками пористы и эффективно впитывают пот и влагу.Для тренировок с высокой степенью потоотделения, таких как бикрам, коврики с открытыми ячейками обеспечивают большее сцепление с поверхностью, а также нескользящую поверхность, но они также могут приводить к улавливанию запахов и росту бактерий. При использовании мата с открытыми порами важно очищать его и проветривать после каждого использования.

Коврики с закрытыми ячейками отлично подходят для занятий с низкой интенсивностью, поскольку они гигиеничны и не впитывают влагу; однако они не обладают таким сцеплением, как коврики с открытыми ячейками. Они также легко чистятся и водонепроницаемы — благодаря своей водостойкости рассчитаны на долгие годы.

Веривелл / Джолин Бушеми

Часто задаваемые вопросы

Как лучше всего чистить коврик для йоги?

Когда дело доходит до чистки коврика для йоги, лучше простое. Смешайте теплую воду и несколько капель предпочитаемого вами средства для мытья посуды, обильно распылите смесь по поверхности коврика для йоги и тщательно (но не агрессивно) потрите его полотенцем из микрофибры. Переверните и повторите. Наконец, промойте коврик для йоги с обеих сторон теплой водой и повесьте его сушиться на воздухе.

В чем разница между ковриком для йоги и ковриком для упражнений?

Коврик для йоги обычно тоньше коврика для упражнений, имеет текстурированную поверхность для удобного захвата и обеспечивает среднюю жесткость для поддержки, комфорта и заземления.Между тем, коврик для упражнений имеет тенденцию быть намного толще и либо очень твердым, чтобы выдерживать тяжелое тренажерное оборудование, либо очень мягким, чтобы вам было комфортно во время упражнений с собственным весом.

Verywell Fit / Джолин Бушеми

Почему стоит доверять Verywell Fit?

Эмили Стоун — журналист из Чикаго, специализирующаяся на материалах о фитнесе и образе жизни. Эмили использует разные коврики для разных тренировок. Что касается йоги и пилатеса, она является поклонником коврика Alo’s Yoga Warrior (см. Alo Yoga), поскольку он обеспечивает отличное сцепление и устойчивость.Между тем, она использует универсальный коврик для йоги BalanceFrom GoYoga (см. На Amazon) для тренировок, не связанных с йогой, потому что он имеет дополнительную амортизацию для суставов.

Willow Yoga | Kew Tropics Индиго Топпер для полотенца для йоги из микрофибры

Willow Yoga | Kew Tropics Индиго Топпер для полотенца для йоги из микрофибры | мыза

Подтвердить файлы cookie

Этот веб-сайт использует файлы cookie для улучшения вашего пользовательского опыта

Я принимаю Я согласен

Подробнее

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript.
Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

• Дом

• Топпер для полотенец для йоги из микрофибры Kew Tropics Indigo

В наличии

Детали

Микроволокно премиум-класса, легкий дорожный коврик для йоги или полотенце.Вдохновленный природой Yoga Towel Topper от Willow Yoga — это роскошный принт для йоги с принтом для полотенец для йоги, который можно использовать как дорожный коврик. Полотенце изготовлено из мягкого бархатного микроволокна сверху и нескользящих резиновых шариков на основе, идеально подходящих для верхней части коврика для йоги.

Материалы

Преимущества сна

Доставка

UK Standard — бесплатно
Европа — 12 фунтов стерлингов.99
Австралия / Новая Зеландия / США / Канада — 15 фунтов стерлингов

Код

Топпер для полотенец для йоги из микрофибры Kew Tropics Indigo

О бренде

Ива-йога

Willow Yoga предлагает широкий выбор экологически чистых нескользящих ковриков и полотенец для йоги.Созданный на заказ дизайн вдохновлен любовью к принту и рисунку и действительно привлекает ваше внимание. Использование ярких цветов и смелых принтов — вот что действительно выделяет эту серию … идеальный выбор для любителей природы, которым нравятся смелые, насыщенные цвета. Уникальные продукты Willow Yoga создаются в их студии в Херефордшире, Великобритания. Willow Yoga дает йогам дополнительную мотивацию для принятия их ежедневной практики йоги, добавляя немного радости на этом пути.

• Доставка

  UK Standard — бесплатно
  Европа — 12 фунтов стерлингов.99
  Австралия / Новая Зеландия / США / Канада — 15 фунтов стерлингов

  Узнать больше

• Возвращает

  У вас есть 14 дней с момента получения, чтобы вернуть заказ продавцу для возврата или обмена. Просто свяжитесь с нами по адресу [email protected], чтобы запросить разрешение на возврат товара (RMA). Возврат без номера RMA не принимается

  Узнать больше

• Помощь и совет

  Если вам нужна помощь или совет, но вы не можете найти ответ в разделе часто задаваемых вопросов, свяжитесь с нами.

  Узнать больше

Лучший коврик для йоги 2021: наши лучшие резиновые, ПВХ и пробковые коврики

Покупка одного из лучших ковриков для йоги на сегодняшний день может иметь огромное значение для вашей практики пилатеса или йоги. Для относительно простого продукта рынок на удивление
разнообразен, с вариантами из разных материалов и в разных ценовых категориях, что может немного затруднить определение лучшего коврика для йоги.Это руководство призвано помочь — мы рассмотрели множество матов и расскажем о возможных вариантах и ​​поможем найти идеальный для вашей практики.

Ключевые вещи, на которые следует обратить внимание, — это нескользящий захват (даже если ваши руки и ноги потеют) и достаточная набивка, чтобы ваши суставы были счастливы, но не настолько, чтобы это нарушало вашу устойчивость. Кроме того, вы захотите найти что-то прочное, экологически чистое и, если вам нужно будет носить это с собой, не слишком тяжелое. По сравнению с другими видами фитнеса, йога — это довольно легкое оборудование, поэтому покупка лучшего коврика для йоги, который вы можете себе позволить, действительно может иметь большое значение для вашего комфорта и прогресса.

Лучший коврик для йоги на данный момент — коврик для йоги Liforme. Он предлагает безупречный баланс поддержки, комфорта и сцепления, а также является экологически чистым. Тем не менее, это, несомненно, вложение, и, вероятно, будет излишним, если вы не будете использовать его регулярно. Вам будет приятно услышать, что это руководство также включает ряд выгодных вариантов по более низким ценам для более простых йогов.

После того, как вы примете решение, обратитесь к нашему руководству по чистке коврика для йоги, где вы найдете советы, как дольше сохранять его внешний вид (и запах) как новый.Но пока давайте начнем наш список лучших ковриков для йоги.

Лучший коврик для йоги 2021

(Изображение предоставлено Lifeorme)

1. Коврик для йоги Liforme

Просто лучший коврик для йоги, который вы можете купить

Технические характеристики

Материал: натуральный каучук с эко-полиуретаном верх

Вес: 2,5 кг

Толщина: 4,2 мм

Размеры: 185 x 68 см

Причины для покупки

+ Великолепное сцепление + Полезная разметка + Чрезвычайно прочный

Причины, которых следует избегать

— Довольно тяжелый

лучший коврик для йоги на данный момент — коврик для йоги Liforme.Изготовленный из натурального каучука с уникальным экологически чистым полиуретановым верхом, он обеспечивает превосходное сцепление сразу после покупки, даже когда вы занимаетесь самым жарким занятием йогой. Сверху есть ряд отметок, которые невероятно помогают удерживать вас в правильном положении в ваших позах. Сначала они выглядят немного абстрактно, но, начав практиковаться, вы быстро поймете, когда и где должны совпадать различные части тела. Они имеют текстурированную отделку, поэтому они не будут стираться, как отпечатки.По сравнению со стандартными ковриками для йоги вы получаете немного больше ширины и длины, чтобы у вас было достаточно места для движений в позах. Мы думаем, что толщина идеальная: достаточная, чтобы костлявые кусочки не касались земли рук, но не настолько, чтобы заставить вас раскачиваться в позах баланса.

Итак, каковы недостатки? Что ж, по цене он находится на верхнем уровне рынка. Как и многие резиновые коврики, на нем остаются пятна от пота. А также потому, что это резина, она тяжелая. В комплект входит прочная сумка-переноска на молнии, которая упрощает переноску (и помогает немного дороже оправдать эту довольно внушительную цену), но если вы собираетесь много путешествовать с ковриком, вы можете лучше выбрать более легкий ПВХ.Посетите наш обзор коврика для йоги Liforme, чтобы узнать больше.

(Изображение предоставлено Gaiam)

2. Коврик для йоги Gaiam

Лучший бюджетный коврик для йоги

Технические характеристики

Материал: ПВХ (но без латекса)

Вес: 0,86 кг (стандартная версия 4 мм)

Толщина: от 4 мм

Размеры: 173 x 61 см (также доступны более длинные и более широкие)

Причины для покупки

+ Невероятное соотношение цены и качества + Отличное сцепление + Очень долгий срок службы

Причины, по которым следует избегать

-Нет рекомендаций по размещению -Не такой прочный, как резина

ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ НА СЕГОДНЯ

Если у вас ограниченный бюджет, коврики для йоги Gaiam представляют собой невероятное соотношение цены и качества.Поверхность легкая, липкая на ощупь, что обеспечивает хорошее сцепление — эта нескользящая поверхность невероятно хорошо держится даже в течение многих лет использования. Хотя он изготовлен из ПВХ, он не содержит латекса и фталатов, что делает его менее вредным для окружающей среды, чем некоторые другие коврики из ПВХ (если экологичность очень важна для вас, взгляните на Yogamatters Eco Rise ниже по списку). Коврики из ПВХ имеют то преимущество, что они непористые, что облегчает их стирку. Губчатая текстура означает, что они легкие и, как правило, дешевле других материалов.

Существует широкий выбор дизайнов, размеров и толщины, поэтому вы можете выбрать тот, который вам подходит, а пожизненная гарантия успокоит вас. С точки зрения рентабельности, вам будет сложно добиться большего успеха. Посетите наш обзор коврика для йоги Gaiam для получения дополнительной информации.

(Изображение предоставлено: Yogi Bare)

3. Коврик для йоги Yogi Bare Paws

Отличный экологически чистый коврик с цепкими свойствами по более низкой цене, чем у Liforme

Технические характеристики

Материал: Натуральный полиуретан

Вес: 2.5 кг

Толщина: 4 мм

Размеры: 180 x 66 см

Причины для покупки

+ Великолепное сцепление + Полезные разметки для совмещения + Экологичность

Причины, которых следует избегать Дружественный натуральный каучук из высококачественного коврика для йоги, который обеспечивает превосходное сцепление на мокрой или сухой дороге, но не может растягиваться до стоимости Liforme, следующая лучшая вещь — этот коврик для йоги Yogi Bare Paws. Каким-то образом банде Yogi Bare удалось предложить почти тот же материал, что и Lifeorm, но по гораздо более низкой цене.Есть несколько компромиссов: он немного меньше по размеру и тоньше, и разметка линий не так полезна, но все же есть несколько, которые помогают с основными движениями. Тем не менее, сцепление все еще на месте, и его толщина достаточна. Мы обнаружили, что этот коврик может иногда немного сбиваться в кучу, а это означает, что вам нужно снова сглаживать его между ходами, но только немного — мы придираемся к мелочам. По цене это один из лучших ковриков для йоги по сцеплению.

(Изображение предоставлено Кэт Бейли)

4.Коврик для йоги Yogamatters Eco Rise

Полностью экологичный коврик с невероятным захватом

Технические характеристики

Материал: натуральный каучук

Вес: 2 кг

Толщина: 3 мм

Размеры: 183 x 61 см

купить

+ Невероятное сцепление + Экологичность и биоразлагаемость + Отличная цена

Причины, по которым следует избегать

— Неприятный запах — Резина со временем изнашивается

Обычно вы ожидаете немного дороже за экологически чистую продукцию, произведенную с соблюдением этических норм. дружелюбный продукт; Но не так с ковриком для йоги Yogamatters Eco Rise Yoga Mat.Он изготовлен из древесной резины, полученной экологически чистыми методами, без красителей, полностью биоразлагаем в конце своего срока службы и по-прежнему продается по невероятно конкурентоспособной цене. Экологичность не в ущерб производительности. Прочная и компактная структура предлагает больше набивки, чем можно было ожидать от толщины 3 мм, а слегка текстурированная поверхность из хлопковой сетки обеспечивает невероятный захват с самого начала. Однако имейте в виду, что, как и в случае со всеми резиновыми ковриками, верхняя поверхность со временем изнашивается (по сути, это как гигантский ластик).Мы также обнаружили, что есть немного странный запах, который немного задерживается. Не позволяйте этому оттолкнуть вас, потому что этот экологически чистый коврик для йоги может многое предложить.

(Изображение предоставлено: With Every Atom)

5. With Every Atom пробковый коврик для йоги

Лучший пробковый коврик для йоги

Технические характеристики

Материал: натуральный каучук, пробка

Вес: 2,25 кг

Толщина: 4 мм

Размеры: 61 x 183 см

Причины для покупки

+ Экологичность + Естественное сцепление + Классный ассортимент дизайнов

Причины, которых следует избегать

-Большой логотип — Следы от пробкового коврика с потом

Удивительно цепкие Пробка из натуральных источников и биоразлагаемая пробка является отличным выбором в качестве материала коврика для йоги.Один из лучших ковриков для йоги, сделанный из пробки, который мы нашли, — от With Every Atom ‘. Этот бренд ориентирован на этические нормы, и все его коврики являются веганскими и изготовлены из экологически чистых, натуральных и переработанных материалов. С точки зрения дизайна, With Every Atom выглядит немного интереснее, чем ваш стандартный бренд йоги, добавляя прохладные варианты леопарда и тигрового принта в смесь вместе с яркими рисунками из натурального каучука (хотя мы бы предпочли, чтобы логотип был немного тоньше и меньше).

Его коврик для йоги из пробки имеет нескользящую амортизирующую основу из натурального каучука и пробковый топпер премиум-класса из экологически чистых источников (оба являются биоразлагаемыми).Пробка естественно цепкая и впитывает влагу, не становясь скользкой, даже в самых жарких классах. Единственным небольшим недостатком здесь было то, что мы обнаружили, что он легко покрывается потом.

(Изображение предоставлено Кэт Бейли)

6. Коврик Ekotex Eko Sticky Yoga

Лучший дешевый коврик для начинающих

Технические характеристики

Материал: полимерная экологическая смола (PER)

Вес: не указан

Толщина: 5 мм

Размеры: 183 x 61 см

Причины для покупки

+ Плотный комфорт + Доступность + Достойный срок службы

Причины, которых следует избегать

-Не самый надежный

Если у вас очень ограниченный бюджет, Лучшим ковриком для йоги для вас может быть коврик Ekotex Eco Sticky.Он легкий, обеспечивает хорошее сцепление с дорогой с самого начала, а щедрая глубина 5 мм обеспечивает достаточную подкладку, чтобы ваши суставы были довольны во время тренировки. Он изготовлен из полимерной экологической смолы (PER), что делает его более экологичным, чем обычный коврик для йоги из ПВХ, а упаковка также не пластиковая.

Цена очень низкая, а это означает, что вы жертвуете некоторой долговечностью, и если вам нужен коврик, который выдержит очень интенсивное использование, вам лучше потратить немного больше и выбрать резиновый коврик с полиуретаном (или эко-альтернатива) верхняя поверхность.Тем не менее, наш обозреватель был впечатлен тем, сколько пользы они от него использовали, прежде чем он начал проявлять признаки износа. Посетите наш обзор Eko Sticky Yoga Mat для получения дополнительной информации.

(Изображение предоставлено: Willow yoga)

7. Печатный коврик для йоги Willow Yoga Premium

Самый красивый коврик для йоги вокруг

Технические характеристики

Материал: резина дерева

Вес: 2,5 кг

Толщина: 4мм

Размеры: 183см x 61см

Причины для покупки

+ Привлекательный дизайн + Изготовлено из экологически чистой резины + Можно стирать в стиральной машине!

Причины, по которым следует избегать

— Скольжение при высыхании — распылите перед использованием

Хотя красивый дизайн — это не самое главное, он действительно помогает.Если вы ищете что-то, что выделяется в вашем классе, лучший коврик для йоги может быть от Willow Yoga. Привлекательные цветочные узоры напечатаны на верхнем слое из микроволокна, который приятно поглаживать и приятен на ощупь. Этот слой абсорбирует и лучше удерживает пот, который вы получаете. Хотя сцепление впечатляет, когда ваши руки и ноги немного липкие, мы обнаружили, что этот коврик может быть немного скользким в самом начале тренировки (компания рекомендует перед тем, как начать, смочить коврик водой).

Willow Yoga также обладает впечатляющими экологическими сертификатами. Все маты этой линейки изготовлены из экологически чистых, биоразлагаемых материалов и не содержат ПВХ, силикона и фталатов. Вы даже можете положить их в стиральную машину (без моющего средства), когда они тоже в этом нуждаются. Приятно то, что коврик поставляется с ремнем для переноски в комплекте. Простой дизайн, состоящий из цельного куска широкой тесьмы, создает настоящее удовольствие и позволяет вам демонстрировать коврик, даже когда вы в пути.

(Изображение предоставлено Lululemon)

8. Двусторонний коврик Lululemon

Лучший коврик для йоги для путешествий

Технические характеристики

Материал: верхний слой полиуретана, натуральный каучук

Вес: 1,76 кг Толщина

: 3 мм

Размеры: 180 см x 66 см

Причины для покупки

+ Приятный и цепкий + Легкий для резины + Двусторонний, с двумя разными текстурами

Причины, которых следует избегать

-Легко маркируется-Текстурированная сторона плохо захватывает

если Если вы ищете коврик для йоги для путешествий, двусторонний коврик Lululemon — отличный универсальный и легкий вариант.Во-первых, вы получаете две текстуры по цене одной: гладкая сторона позволит вам пройти даже самое жаркое занятие по йоге без скольжения, а текстурированная сторона подойдет для более спокойных тренировок (хотя хватка здесь немного разочаровывает. , так что вы захотите перевернуть его для чего-нибудь приключенческого). Этот коврик тоже приятный и легкий для резины. По общему признанию, это отчасти потому, что его толщина всего 3 мм, но это все равно обеспечит хороший амортизирующий слой — и вы можете выбрать 5-миллиметровую версию, если хотите больше набивки.

С точки зрения устойчивости Lululemon получает половину оценок, смешивая экологически чистую резину с верхним слоем из полиуретана, который не так хорош для планеты. Единственным недостатком является то, что мы обнаружили, что этот коврик довольно быстро покрылся потом. В целом, это по-прежнему отличный универсал и особенно удобен для тех, кто хочет носить коврик с собой. Вы узнаете больше в нашем обзоре двустороннего коврика Lululemon.

(Изображение предоставлено Manduka)

9. Коврик для йоги Manduka Prolite

Идеально подходит для йогов в движении, которым нравится комфорт

Технические характеристики

Материал: ПВХ, без латекса, экологически чистое производство

Вес: 1 .8 кг

Толщина: 4,7 мм

Размеры: 180 x 61 см

Причины для покупки

+ Превосходная поддержка и комфорт + Идеальный размер для портативности

Причины, которых следует избегать

— Необходимо использовать для обкатки для захвата

СЕГОДНЯ ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

Хотя Manduka действительно использует материалы из ПВХ (хотя и без латекса), этот процесс сертифицирован OEKO-TEX, что означает, что он более безопасен для окружающей среды и поставляется с пожизненной гарантией. Предлагаемая им толщина 4,7 мм поддерживается амортизирующей ямкой, что делает его очень удобным, а также предотвращает впитывание пота, чтобы дольше оставаться чистым.Сначала сцепление могло быть лучше, но после небольшого использования оно улучшается. Для раннего использования требуются начальные процессы, чтобы оставить это покрытым морской солью на 24 часа — это немного непросто, но оно того стоит. Вес и размер портативны без ущерба для комфорта, что делает его идеальным для занятий с твердым полом.

(Изображение предоставлено Jade)

10. Jade Harmony Professional Yoga Mat

Портативный, удобный, экологичный и доступный по цене

Технические характеристики

Подходит для: Доступного комфорта и сцепления

Материал: натуральный каучук

Вес: 2.2 кг

Толщина: 4,7 мм

Размеры: 172 x 71 см

Причины для покупки

+ Отличное сцепление + Экологичность + Достойная поддержка толщины

Причины, которых следует избегать

-Может быть шире

Jade Yoga гордится собой о создании экологически чистых ковриков для йоги, а также об использовании очень привлекательных цветов, которые не экономят на сцеплении с поверхностью. В результате получается настоящий универсал, которому удается обеспечить достаточный захват и толщину, чтобы поддержать новичка или профессионального йога, а также всех, кто находится между ними.Доступны три варианта размера, что позволяет адаптировать его как для более высоких, так и для более низких йогов. Цена действительно впечатляет для того, что вы получаете, а портативность делает этот коврик одним из лучших для занятий йогой.

Какой толщины должен быть коврик для йоги?

Хорошее место для начала охоты за лучшим ковриком для йоги — comfort . Стандартная толщина коврика для йоги составляет 4 мм, так что это должно быть вашей отправной точкой. Если вы немного более хардкорны и / или тренируетесь на более мягкой поверхности, вы можете упасть до 3 мм (вы не найдете коврики намного тоньше этого).

Если у вас более чувствительные стыки, подумайте о чем-нибудь более толстом — вы найдете маты толщиной примерно до 8 мм. Однако здесь есть кое-что, что нужно знать. Вы можете подумать, что чем толще, тем удобнее, но это не всегда так. Если вы станете слишком толстым, более нестабильная поверхность может стать жесткой для запястий и лодыжек во время длительных занятий йогой, и вы также, вероятно, в конечном итоге будете шататься в балансирующих позах.

Выбранный вами материал тоже имеет значение. Мы обнаружили, что губчатые коврики из ПВХ не обеспечивают такой хорошей амортизации твердого пола, как более твердые резиновые, поэтому, если вы выберете последнее, вы сможете обойтись чем-то более тонким.

Короче говоря, если вы занимаетесь пилатесом и вам не нужно много балансировать, толстый пористый коврик может быть самым удобным выбором. Йогам мы бы порекомендовали более тонкий и устойчивый резиновый коврик для лучшей амортизации без ущерба для устойчивости.

Как купить лучший коврик для йоги

Помимо толщины, при выборе лучшего коврика для йоги нужно учитывать еще несколько факторов. Затем подумайте о сцеплении . Ключевым моментом является поиск коврика, который хорошо справится с потными ладонями и подошвами, особенно если вы занимаетесь горячей йогой (вот как выбрать коврик для горячей йоги).Чем лучше захват, тем больше вы можете выйти за пределы своих возможностей, не отвлекаясь на скольжение на коврике самостоятельно или на скольжение коврика по полу. Хотя может помочь добавление одного из лучших полотенец для йоги, существует множество ковриков для йоги, которые сами по себе обеспечивают хорошее сцепление.

Размер — еще один важный фактор. Возможно, вам понадобится самый большой коврик, чтобы вы могли растягиваться, не доходя до края, а также отметить немного более драгоценную территорию в этой студии йоги. Но размер означает больше, чтобы носить с собой, поэтому рассмотрение более портативных вариантов, особенно если вы много в пути, также является важным фактором.

Одним из наиболее важных фактов при выборе лучшего коврика для йоги является материал , из которого он сделан, что имеет значение с точки зрения комфорта, портативности и экологичности. Коврики для йоги из полимерного пластика (ПВХ) с фталатами не разлагаются биологически и выделяют токсины при хранении на свалке. Однако многие йога-компании начали изучать экологически чистые альтернативы. Результат может иногда означать ухудшение качества или другой запах, а также может означать, что требуется более щадящий процесс очистки.Все это было учтено в процессе тестирования.

Коврики из пеноматериала, как правило, легче резиновых, что важно, если вы собираетесь много носить с собой. Однако они часто имеют шероховатую текстурированную поверхность, которая может довольно легко изнашиваться и быть повреждена, что в долгосрочной перспективе влияет на срок их хранения. Многие также нуждаются в «обкатке», чтобы улучшить сцепление с дорогой.

Одно соображение, которое вы, возможно, не считали важным, — это разметка линий. Многие коврики теперь предлагают их, чтобы помочь вам выровнять руки и ноги, чтобы вы знали, что вы симметричны.Это идеально подходит для тех, у кого есть дисбаланс, или для тех, кто только начинает, кто хочет быть уверенным, что они сразу же продвигаются в правильном направлении.

Наконец, вы захотите установить бюджет . Лучшие коврики для йоги могут быть довольно дорогими, в то время как на другом конце шкалы вы можете выбрать супер-базовый вариант за арахис. Часто стоит потратить немного больше на коврик, который прослужит вам долго — в конце концов, вам не нужно много оборудования для йоги. Итак, имея все это в виду, вот лучшие коврики для йоги прямо сейчас.

Обзор лучших предложений на сегодня

Лучшее снаряжение для йоги для занятий дома

Для йоги требуется только ваше дыхание и тело, но кое-что может помочь вам углубить домашнюю практику … [+].

Гетти
Студии йоги

предоставляют все необходимое для занятий, от ковриков и блоков до одеял и подушек. Но если вы хотите заниматься йогой дома, вы можете задаться вопросом, какой реквизит вам понадобится. Вам действительно нужен коврик для занятий йогой? А как насчет всех этих аксессуаров для йоги?

Если у вас ограниченный бюджет, вот хорошие новости: ваше дыхание и ваше тело — это все, что требуется для занятий йогой.Шутки в сторону! Красота йоги в том, что ею можно заниматься в любое время и в любом месте — коврик не требуется. Однако коврики и подставки для йоги могут улучшить вашу практику. Они могут помочь вам практиковаться более безопасно, принимать более глубокие позы и чувствовать себя комфортно во время тренировки.

Готовы инвестировать в установку для занятий йогой дома? Вот некоторые из лучших реквизитов и снаряжения для занятий йогой вне студии.

Коврик для йоги

Липкий коврик поможет вам сохранить равновесие и не поскользнуться во время занятий йогой.

Гетти

Коврики для йоги

имеют липкую губчатую поверхность, обеспечивающую сцепление и сцепление во время занятий. Стандартная толщина составляет около 1/8 дюйма, что обеспечивает баланс между амортизацией для поддержки суставов и твердостью, помогающей принимать позы стоя. Люди, которые планируют заниматься в дороге, могут подумать о более тонком коврике, предназначенном для путешествий, в то время как йогам, которым нужна дополнительная мягкость для восстановительной практики, может быть лучше использовать коврик для йоги толщиной от 1/2 до 1 дюйма.

Лучшие коврики для йоги

Двусторонний коврик Lululemon 5 мм, 78 $

Коврик для начинающих Sugarmat Cranes, 49 долларов

Коврик для йоги Gaiam Performance Dry-Grip, 69,98 $

Блоки

Держите блоки в пределах досягаемости, чтобы приблизить пол во время занятий йогой.

Гетти
Блоки для йоги

не обязательны для занятий дома, но вам может быть полезно иметь пару на расстоянии вытянутой руки во время занятий. Эти удобные инструменты могут помочь йогам всех уровней поддерживать правильное положение, отточить свои асаны (позы) и обрести большую стабильность.Кроме того, они предлагают дополнительную поддержку во время восстановительной йоги, способствуя еще большему расслаблению.

Блоки для йоги изготавливаются из нескольких различных материалов, наиболее распространенными из которых являются пена и пробка. Блоки для йоги из пенопласта высокой плотности, как правило, мягче, легче и дешевле, в то время как блоки из пробки сделаны из экологически чистых материалов, обладают большей стабильностью и менее подвержены скольжению.

Лучшие блоки для йоги

Gaiam Foam Yoga Block, 9,98 долларов США

Блок для йоги Manduka Cork, $ 20

Reebok Studio Yoga Block, 7 долларов.94

Ремешок

Когда дело доходит до снаряжения для йоги, используются ремни, которые помогают растягиваться и дотягиваться.

Гетти

Ремни для йоги — идеальный инструмент для растяжки. Ремешок помогает вам перестать выходить за рамки своих возможностей в позе. Вы можете обернуть его вокруг пальцев ног в положении сидя вперед, чтобы спина оставалась ровной, оберните его вокруг стопы в позе танцора и используйте для растягивания внутренней поверхности бедер и бедер в позе связанного угла. Так же, как блоки, ремешок не является обязательным элементом домашнего снаряжения для йоги, но если вы хотите дополнить свою практику реквизитом, его следует рассмотреть.

Лучшие ремни для йоги

Оригинальный эластичный ремешок, $ 15,95

Ремешок для йоги Tumaz, $ 5,50- $ 10,45

Ремешок Yoga Design Lab, 18 долларов США

Одеяло

Одеяло Catalina ручной работы

Tribe + True станет мягким и стильным аксессуаром для йоги.

Племя + Истина

Нет ничего лучше, чем прижаться под одеялом во время шавасаны. Но если вы разрываете одеяло только для последней позы отдыха после потока, вы упускаете из виду.Эту универсальную опору можно сложить, чтобы поддерживать ровное положение и смягчать ваши колени на полу. Его также можно свернуть и обернуть вокруг тела в восстанавливающих позах, чтобы вызвать глубокое расслабление. Во время домашних занятий йогой держите его аккуратно сложенным на краю коврика, чтобы он был готов, когда вам это понадобится.

Лучшие одеяла для йоги

Tribe + True The Catalina Handwoven Blanket, 83,30 долларов США

Одеяло для йоги Benevolence LA Premium, 29,95 $

Одеяло для йоги West Path Namaste White Baja Thunderbird, $ 30

Усилитель

Болстеры для йоги обеспечивают огромную поддержку и комфорт во время восстановительных занятий дома.

Гетти

Болстер — ваш лучший друг для восстановительных занятий, занятий дородовой и йоги Айенгара. Эта опора была специально разработана, чтобы предложить вам полную поддержку и восстановить естественный изгиб вашего позвоночника, когда вы кладете на него свое тело. Кроме того, валики служат удобной подушкой для поддержки позы голубя и ребенка.

При покупке валика у вас будет на выбор несколько форм (цилиндрическая, прямоугольная и тощая), а также различных размеров. У вас также будут разные варианты начинок, в том числе из гречки, хлопка и переработанного волокна.Поскольку вы будете проводить много времени, прижавшись к валику, вам стоит обратить пристальное внимание на ткань, в которую завернут ваш валик. У некоторых есть прочная и прочная ткань, похожая на холст, в то время как другие покрыты тканью. более плотные материалы, такие как бархат или искусственная замша. Когда вы покупаете подушку для йоги, подумайте о том, что будет лучше всего для вашей кожи.

Лучшие валики для йоги

Ajna Wellbeing Eco Yoga Bolster, 69,95 долларов США

Brentwood Home Buckwheat Yoga Bolster Pillow, 79 долларов США

Hugger Mugger Standard Yoga Bolster, 82 доллара.95

Одежда для йоги

New Balance черпал вдохновение в японской традиции ремонта битой керамики золотом для … [+] этого костюма для йоги, идеально подходящего для занятий дома.

новый баланс

Красивая и удобная одежда для йоги предназначена не только для студии — она ​​также поможет вам чувствовать себя лучше, когда вы раскладываете коврик в гостиной. Принт и стиль вашей одежды для йоги также могут помочь задать тон вашей практике.Яркие цвета и смелые принты могут зарядить вас энергией для энергичного потока виньясы, в то время как пастельные тона и земляные тона помогут вам расслабиться во время утренней практики. Кроме того, покупка нового комплекта одежды для йоги, который вам нравится, может быть именно тем, что вам нужно, чтобы вдохнуть новую жизнь в практику, которая кажется устаревшей.

Лучшая одежда для йоги

Укороченный бюстгальтер New Balance ASYM, 31,49 доллара США, облегающий облегающий костюм со сверхвысокой посадкой и принтом Balance, 49,69 доллара США

Бюстгальтер и шорты с леопардовым принтом Alo Yoga Vapor, 146 долларов США

Боди с корсетом Ernest Leoty, 281 доллар США

Girlfriend Collective — Компрессионные леггинсы с высокой посадкой из агавы, 68 долларов США, и бюстгальтер Agave Topanga, 38 долларов США.

Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с этим руководством о том, как заниматься йогой дома.

12 лучших обзоров ковриков для йоги — Лучшие коврики для йоги 2021

Лучшее для Виньясы

Коврик Best Cushioned

Коврик для йоги Manduka PRO® 6 мм

Мандука
manduka.com

120,00 долларов США

Мандука

Лучшая трата

Дорожный коврик Liforme

Liforme
Лифформ.ком

85,00 долл. США

Liforme

Лучшее для горячей йоги

Коврик для путешествий Best

Коврик для йоги eKO SuperLite Travel

Мандука
amazon.com

Выбор подходящего коврика для йоги может показаться выбором правильного вкуса мороженого — действительно ли есть плохой вариант? Но затем вы получаете провал, который не дает вам сцепления и заставляет вас поскользнуться во время занятий, вы понимаете, что коврики для йоги определенно не все созданы равными.

Выбор лучшего коврика для йоги — это не то решение, к которому должен относиться легкомысленно даже расслабленный йог. В конце концов, это не только требует денег, но и действительно может изменить вашу практику. Но как сделать идеальный выбор? Доступно ТАКОЕ много разных видов.

Одни толстые, другие тонкие; некоторые из них очень цепкие, а другие гладкие. Вам лучше выбрать красивый коврик или тот, который выглядит очень прочным? И действительно ли более дорогие стоят своей цены? Помощь!

Не похоже, чтобы вы могли протестировать все на рынке, чтобы узнать, что лучше всего ощущается во время вашего потока, но, к счастью, есть замечательная группа людей, которые протестировали бесчисленное количество ковриков: учителя йоги.

По мнению некоторых ведущих инструкторов страны, это лучшие коврики для йоги.

Лучший бюджетный мат: 2-цветный мат Gaiam Premium

Не нужно тратить кучу денег на качественный коврик для йоги. Габриэль Кук, инструктор по йоге в Prospect Heights Yoga в Бруклине, Нью-Йорк, является большой поклонницей двухцветного коврика премиум-класса Gaiam. «Неровная текстура их ковриков — это здорово, потому что мои руки не скользят, даже когда я вспотею», — говорит она.«Мне также нравится, насколько они толстые — они отлично поддерживают мои колени». К тому же это стоит всего 30 долларов! Эта сделка стала еще приятнее, потому что коврик двусторонний, а это означает, что вы получаете два красивых варианта цвета по цене одного.

Рэйв рецензента: «Моя практика йоги очень случайна, поэтому липкость как раз для меня. Красивый цвет, выглядит как на фото. Удобно». —De’Andra, gaiam.com

Лучший коврик для сцепления: коврик для йоги Jade Harmony

Ваши руки всегда очень горячие и потеют во время занятий? Коврик Jade Harmony — ваш выбор, — говорит Сэм Эмрих из Y7 Studio.Вы можете попотеть в ведрах, и этот коврик из натурального каучука с открытыми порами всегда остается на месте. «У него действительно отличный захват, что важно во время интенсивных занятий йогой», — говорит Эмрих. «Это не дает мне поскользнуться и поскользнуться, когда я потею». Также бывает много солнечных цветов.

Рэйв рецензента: «Я пользуюсь этим ковриком в течение года, и у меня нет абсолютно никаких жалоб. Он * на самом деле * нескользящий, раньше я действительно боролся с моими руками, скользящими по другим коврикам, но эта проблема исчезла. с тех пор, как начал практиковаться с этим ковриком.» —Kaliegh , jadeyoga.com

Лучший мягкий коврик: Manduka Pro Mat

Коврик для йоги Manduka PRO® 6 мм

Мандука
manduka.com

120,00 долларов США

Мэнди Ингбер, знаменитый инструктор по йоге из Лос-Анджелеса, обучала таких клиентов, как Дженнифер Энистон и Дженнифер Лоуренс. Ее любимый коврик Manduka PRO — проверенный временем выбор, который отлично подходит для многих йогов.Ингберу нравится, что этот удобный коврик довольно легкий, но самое лучшее в нем то, что он «не оставляет резинового запаха на руках и имеет легкую подушку, не будучи слишком скользким». Бонус: в нем нет латекса для тех, кто страдает аллергией. (Никто не хочет крапивницы во время шавасаны.)

Рейв рецензента: «Мне нравится, что он плотный и твердый. Я обычно использовал более тонкие коврики, так как мне нравится чувствовать пол, и беспокоился, что он будет слишком мягким, но не слишком мягким. Так что это прекрасно поддерживает и хорошо подходит для моих балансирующих поз.Все вокруг очень довольны этой покупкой, а цвет прекрасный ». —Sammy , manduka.com

Лучшее обновление коврика: Liforme Yoga Mat

Пурпурная земля

Liforme
liforme.com

140,00 долл. США

Этот коврик немного дороже стандартного. Однако, если вы действительно надеетесь вывести свою практику на новый уровень, Коллин Саидман Йи, знаменитый инструктор по йоге и основатель известной студии Yoga Shanti, считает, что коврик Liforme стоит вложений.«У коврика идеальное количество клюшек и амортизации для моего 58-летнего тела. Кроме того, геометрические рисунки на коврике прекрасно подходят для выравнивания, шага и симметрии — все это существенно меняет практику асан ».

Рэйв рецензента: «Я так счастлив, что мой учитель йоги порекомендовал коврик Liforme. Захват потрясающий, особенно для тех, у кого потные ладони и ступни. Я больше не скатываюсь, поэтому чувствую себя в большей безопасности, принимая позы. Он также идеально подходит для изучения инверсий.Мне нравится этот коврик! » — Abbi M. , us.liforme.com

Самый высокотехнологичный коврик: коврик для йоги с обратной косой чертой

Коврик Smart Yoga Mat

Обратная косая черта
amazon.com

«Когда я преподавала йогу, студенты всегда спрашивали меня:« Как я могу более регулярно заниматься йогой дома? », — говорит Алиса Боуман, инструктор по йоге и бывший обозреватель журнала Yoga Journal , консультировавшая по поводу создания коврика с обратной косой чертой . «Этот коврик для йоги с обратной косой чертой делает это так просто. Он сочетается с навыком Amazon Alexa, чтобы дать вам простые процедуры йоги. Alexa буквально расскажет вам о потоках для улучшения пищеварения, наращивания силы, сжигания калорий и многого другого. Дополнительный бонус: коврик также очень цепкий и убирается, когда вы закончите, потому что он самокатывается «. (Мы связаны с Backslash Fit).

Рэйв рецензента: «Этот коврик в точности такой, как рекламируется, не обошлось без разочарований или сюрпризов.Он работает точно так, как рекламируется. Хотелось бы, чтобы у него были варианты цвета ». —Paula , amazon.com


Лучший коврик для виньясы: Коврик для йоги Gaiam Sol

Коврик для йоги Gaiam Sol Dry-Grip XL, черный, 5 мм

Последнее, что вам нужно, когда вы зонируете свой поток, — это боли в руках и ногах из-за отсутствия амортизации. Вот почему Бетани Лайонс, основательница Lyons Den Power Yoga, любит этот коврик от Gaiam — это плотный коврик, который по-прежнему позволит вам соединиться с вашим телом.«Он очень мягкий, поэтому я могу работать на коврике руками и ногами», — говорит она. И если вы действительно хотите продвинуться в своей практике, этот коврик пойдет с вами, — говорит Лайонс. «Это тоже отлично подходит для стойки на руках!»

Рэйв рецензентов: « Это идеальный коврик, который я искал! Я перепробовал тонну других брендов, но это лучшее, что я когда-либо использовал! Этот коврик отлично подходит для раскола собаки вниз и собаки вниз без скольжения, и он не слишком липкий, когда вам будет больно сдвинуть колено или локоть назад или вперед, чтобы отрегулировать позу.» —NiMarie , amazon.com

Лучший узор: коврик для ботанической йоги La Vie Boheme

Коврик для горячего полотенца Kasbah

laviebohemeyoga.com

80,00 долл. США

Иногда вы просто занимаетесь йогой, чтобы погрузиться в великолепное настроение хиппи-дзен, поэтому у вас должен быть коврик, соответствующий этой цели. Лорен Таус, RYT, клянется La Vie Boheme именно по этой причине. «Это самые красивые циновки.Мне нравится, каково это — раскладывать коврик и практиковаться на чем-то, что визуально обосновывает и вдохновляет меня », — говорит она. В качестве бонуса Таус добавляет, что она чувствует себя хорошо, тренируясь на нетоксичном коврике без латекса от компании. принадлежит двум потрясающим женщинам.

Рейв рецензента: «Мне нравится этот коврик для йоги. Отличная покупка, она красивая, когда она достается, кто-то всегда комментирует, как она круто выглядит. Кроме того, он не тонкий, средней толщины и не слишком липкий ». — Кэти , yogaoutlet.com

Лучший коврик для путешествий: Manduka eKO SuperLite Travel Коврик для йоги и пилатеса

Коврик для йоги eKO® Lite 4 мм

Мандука
manduka.com

78,00 долл. США

Когда дело доходит до действительно портативного коврика, «лучший коврик, который я когда-либо использовал, — это мой Manduka EKo Lite», — говорит Мэдисон Семлер, инструктор по йоге и основатель Salvajé Yoga. Этот ультратонкий коврик можно буквально сложить и с легкостью заправить в сумочку или чемодан.Кроме того, он бывает разных красивых цветов.

Рэйв рецензента: «Я так люблю этот коврик для йоги. Цвет красивый. Материал высокого качества и безопасен для вашего тела, что особенно важно для меня, потому что я беременна. Он очень полезен, но не тяжелый. Очень рекомендую! Стоит своих денег! » —Megan , manduka.com

Лучший коврик для горячей йоги: YogaZeal Yoga Mat

Одержимый горячей йогой? Частный инструктор по йоге Алексис Новак из Л.А., дает высшие оценки одноименному коврику YogaZeal. Она не только любит дизайн, но и говорит, что «их можно стирать в стиральной машине и повесить сушить. Нет необходимости в полотенце, потому что это полотенце и коврик в одном». По сути, это сбывшаяся мечта горячего йога.

Рейв рецензента: «Я действительно искал небольшой коврик с тропическим принтом для деревянного пола в своей спальне, когда я нашел этот коврик для йоги. Теперь, когда он рядом с моей кроватью, угадайте, что у меня есть мотивация сделать в первую очередь Утром? Он более мягкий, чем обычный коврик для йоги, и гладкий, а не неровный, поэтому позы для йоги на коленях на этом коврике намного удобнее.Он очень качественный и цепкий ». — Патриция М. , neimanmarcus.com

Лучший коврик двойного назначения: Kulae Elite Hybrid

Хотите получить максимальную отдачу от вложенных средств? Джен Лобо, инструктор по йоге и соучредитель bodē nyc, рекомендует коврик Kulae Elite Hybrid со встроенным полотенцем для йоги, идеально подходящим для занятий йогой с подогревом. «Поскольку он такой тонкий, в нем больше стабильности», — отмечает она. «Трудно встать на мягкий мягкий коврик.«И, несмотря на его тонкий дизайн, Лобо отмечает, что коврик не прогибается и не смещается во время занятий, даже во время самого интенсивного потока. У меня было раньше, я не скатываюсь по нему. Полотенце удерживает мои ноги и руки там, где они должны быть во время поз, например, собаки вниз. Он немного тонкий, однако вы всегда можете дополнить его резиновым ковриком, который вам больше не нужен, или использовать полотенце или одеяло для колен здесь и там.» —Maya , amazon.com

Лучший коврик из натурального каучука: Двусторонний (не) коврик Lululemon Легкий дорожный

Двусторонний коврик

Лулулемон
lululemon.com

78,00 долл. США

«Коврик Лулу невероятно прочный и идеально подходит для занятий в поту», — говорит Клэр Юинг из CorePower Yoga. «Мои руки и ноги не скользят, когда я тренируюсь, и его очень легко чистить.Двусторонний коврик Lululemon может быть не таким красивым, как некоторые другие медиаторы, но если вы ищете отличный гибрид формы и функции, вы не ошибетесь, выбрав твердый натуральный каучук с антимикробной добавкой, которая также легко висит. сухой.

Рэйв рецензента: «Имеет легкий запах резины, но в целом коврик отличный! Вы совсем не скользите во время тренировки, и вы действительно чувствуете поддержку из-за толщины мата.