KoreanNet | Information Center | PR Data | OKF CI/Korean.net BI

지정한 메뉴가 존재하지 않습니다.

• Brandmark

  Торговая марка, которая является ключевым элементом системы идентификации бренда Korean.net, используется всеми посредниками, представляющими Korean.net, как важный способ представления визуального образа Korean.net. Поэтому она требует осторожного обращения в соответствии с предоставленным руководством во избежание нанесения ущерба репутации бренда Korean.net. Размер торговой марки должен быть не меньше установленного минимального размера, так как требование к минимальному размеру торговой марки было установлено с учетом ее воспроизводимости.

  * Предоставлены файлы koreannet.jpg (файл изображения) и koreannet.ai (фал Illustrator)
  BI Download

• Logotype/Signature

  Logotype

  Логотип так же, как и торговая марка, является важным элементом визуального образа Korean.net. Его нельзя изменять, так как он был разработан с учетом визуального единства с торговой маркой. Логотип Korean.net был разработан в двух видах: на английском и корейском языках. Во избежание какого-либо искажения логотипа его следует расширять/уменьшать в прямых пропорциях на основе данных, содержащихся на CD-ROM. Однако если возникли обстоятельства, при которых необходим более крупный размер логотипа, или если его нельзя распечатать с компьютера, он должен быть с точностью воссоздан на основе сетки, приведенной в этом разделе.

  English

  Grid System(English)

  Korean

  Grid System(Korean)

  Signature

  Подпись — это самая обоснованная и последовательная комбинация новой торговой марки и английского/корейского логотипа Korean.net и является элементом, который эффективно способствует узнаванию бренда Korean.net как внутри страны, так и за ее пределами. Она разработана в виде вертикальной и горизонтальной комбинации торговой марки на английском языке и корейского логотипа в данном разделе. Подпись следует использовать в отчетливом виде в соответствии с правилами использования подписи. Любые изменения подписи могут отвлечь внимание от образа Korean.net. Поэтому следует использовать подпись, которая содержится в данных на CD-ROM, включенных в руководство

  English

  Grid System(English)

  Korean

  Grid System(Korean)

• Запрет на использование

  Запрет на использование

  Для сохранения образа и репутации Korean.net был установлен запрет на использование. Запрет на использование обязателен к исполнению, так как любое злоупотребление может привести к искажению сведений о Korean.net и ущербу репутации бренда. Налагается запрет на использование форм и цветов, указанных в данном разделе, и не допускается какой-либо вид использования, отличающийся от описанного. Если трудно судить о том, распространяется ли запрет на использование на конкретный случай, перед использованием следует проконсультироваться с соответствующим отделом

• Правила использования цветовых схем/цветов

  Цветовая схема

  Цветовая схема так же, как логотип и торговая марка, является важным элементом визуального образа Korean.net. Для эффективного использования и сохранения указанных в руководстве цветов необходимо тщательно проверять метод печати, концентрацию чернил и качество бумаги. При использовании цветовой схемы на пластике, при трафаретной печати, при использовании красок и акриловых материалов необходимо придерживаться правил использования установленных цветов. Для точного воспроизведения нужных цветов необходимо сравнить используемые цвета с образцами Pantone, чтобы убедиться, что они визуально идентичны.

  Main color

  Sub color

  Правило использования цветовой схемы

  Согласно правилам использования цветовой схемы торговой марки Korean.net, преимущественно рекомендуется использование полноцветной схемы поверх черно-белого фона. Необходимо избегать использования фона других цветов, чтобы торговая марка выглядела отчетливо. Необходимо тщательно следить за процессом при использовании оборудования или золотой/серебряной краски. Запрещено использование фона какого-либо цвета, не указанного в данном разделе, так как это может нанести ущерб бренду Korean.net. Если трудно судить о том, нарушаются ли правила использования цветовой схемы в каком-либо конкретном случае, перед использованием следует проконсультироваться с соответствующим отделом.

  Main color

  Sub color

• Установленные шрифты

  Установленные шрифты

  Шрифты, установленные для Korean.net, являются шрифтами для использования в рекламе и заголовках. Они должны использоваться строго в соответствии с установленными правилами для сохранения единого подхода к представлению образа бренда. Установленные шрифты выбраны с учетом их сочетаемости с логотипом для сохранения единого подхода к представлению образа бренда Korean.net в текстовых элементах различных визуальных носителей. Следует использовать установленные шрифты, указанные в данном разделе, при этом после консультации с соответствующим отделом могут использоваться и другие шрифты, согласно характеристикам и условиям носителя.

• Graphic Motive

  Graphic Motif

  Графический орнамент является важной частью, которая позволяет пользователям чувствовать принадлежность к Korean.net и ассоциировать изображения с Korean.net. Он также является элементом визуального общения, который используется в различных объектах системы применения дизайна. Примеры использования графического орнамента, представленные ниже, показывают основные правила его применения в дизайне, и после тщательного изучения основных правил использования дизайнер может создать различные объекты с применением орнамента. Все объекты, кроме представленных в руководстве, должны быть разработаны после изучения базовых правил и консультации с соответствующим отделом.

  Type A

  Type B

Как многочасовое поедание еды на камеру может принести миллионы

Громкое поедание фастфуда в прямом эфире стало для блогеров из Южной Кореи не только работой, но и возможностью избавиться от одиночества. Сколько зарабатывают любители транслировать «продуктовое порно» и каким образом это влияет на жителей из КНДР — в материале «Газеты.Ru».

Тысячи интернет-пользователей из Южной Кореи каждый вечер собираются перед монитором, чтобы посмотреть, как другие блогеры в течение нескольких часов поглощают огромное количество еды. Перед самыми популярными любителями поесть на камеру обычно накрыт стол, на котором десятки тарелок и тонны фастфуда: жареные крылышки, суши и прочие закуски, которые можно найти в корейских ресторанах.

К примеру, самая популярная «продуктовая» стримерша Дива начинает свое шоу поздно вечером. За два часа она успевает съесть тридцать яичниц, коробку клешней краба или пять пакетов лапши быстрого приготовления. В «разгрузочные» дни девушка может перекусить двумя средними пиццами, а в один из тяжелых дней как-то съела двенадцать говяжьих котлет, двенадцать яичниц, три порции супа со свининой и салат.

close

100%

Подобное движение носит название «mukbang», что в переводе означает «трансляция ужина». Многие СМИ окрестили это явление как «Порно на ужин» по аналогии с похожим хештегом в Instagram. Но если тег #foodporn предполагает, что снимки еды должны быть привлекательными и аппетитными, то

главная особенность трансляции — еды должно быть много, а поедающий обычно поглощает ее максимально громко. Ни о какой эротике речь не идет.

Некоторые связывают популярность столь необычного развлечения c течением ASMR-видео — несколько лет назад на YouTube начали появляться ролики, на которых люди достаточно продолжительное время (обычно около часа) интимным шепотом говорят о повседневных вещах. Под тегом #ASMR можно найти тысячи роликов на разных языках, в том числе и на русском, в которых девушки и парни тихо подбирают корм для вашей кошки, оформляют вам загранпаспорт или помогают выбрать подходящий костюм.

Подобные видеозаписи с элементами ролевой игры позволяют избавиться от тревоги, панических атак, бессонницы и прочих недугов.

Звуки поедания еды, возможно, тоже способны успокоить после нелегкого рабочего дня, но подобные трансляции скорее созданы для тех, кому не хочется есть в одиночку.

close

100%

Особенность также кроется в жителях Южной Кореи — одному поглощать свой ужин просто не принято, но тем не менее одиноких корейцев с доступом к интернету хватает. Дива обычно собирает десятки тысяч зрителей, большинство из которых являются постоянными.

Дорогое хобби

По словам молодой кореянки Дивы, ее увлечение едой началось из-за одиночества — после рабочего дня в консалтинговой фирме ей захотелось за ужином пообщаться в интернете. Сейчас ее трансляции не первый год приносят ей неплохой заработок. По словам девушки, она успела поправиться, но незаметно — в своих видео она выглядит стройной и экспериментирует как с образами, так и с меню.

На еду в среднем уходит около $3 тыс. в месяц, но дорогостоящее хобби приятно окупается. Все трансляции проходят в сервисе Afreeca TV, популярном среди корейцев, поскольку, в отличие от YouTube, в нем есть возможность монетизировать свои старания. Любой желающий может пожертвовать «звездные шарики» — виртуальная валюта стоимостью от $1 до $50, которую затем можно перевести в реальные деньги.

close

100%

Дива ежемесячно получает около $9 тыс. — треть уходит на «реквизит», а остальные деньги, которые ей дарят ее зрители, и являются основным заработком.

Другие менее известные блогеры зарабатывают на порядок меньше: к примеру, стеснительный парень Чой Джи Ван получает от своих зрителей около $2 тыс. и часто ест в разы больше «рекордсменши» Дивы.

Как еда пробила стену в КНДР

Несмотря на всю странность течения, за несколько лет оно вышло за пределы Южной Кореи. Есть на камеру пытаются американцы, европейцы и русские, некоторые посвящают этому свой канал на YouTube, но большого успеха не имеют.

У корейцев также есть каналы на самом популярном видеохостинге, куда постфактум публикуются трансляции. К примеру, у Дивы имеется несколько десятков подписчиков, что несравнимо с американскими блогерами, которые обычно вещают на миллионную аудиторию.

Но достаточно необычным оказалось восприятие эффекта «трансляции ужина» жителями Северной Кореи. В соседнем государстве строго запрещены южнокорейские веяния, но это не мешает обычным людям пробираться в интернет и учиться «вкусно есть».

close

100%

Во время поездки в КНДР режиссер из Сингапура снял видео, в котором местная жительница рассказывает о нескольких блюдах, копируя южнокорейских интернет-звезд.

Молодая девушка показала на камеру пиццу, бургеры и блины, которые редко можно найти в разных ресторанах Пхеньяна. Поразительное сходство поведения в ролике девушки из КНДР с блогерами Южной Кореи, очевидно, говорит о возможности жителей столь закрытой страны не только пробраться с помощью интернета во внешний мир, но и перенять модные веяния соседей.

20 блюд, которые вы точно НЕ захотите попробовать

Жареный куй, «вонючие головы», печенье с осами и блинчики с кровью — Скайсканер на свою голову убедился, что человек действительно всеяден, а его кулинарная фантазия не знает границ.

Нет, это не очередная подборка готовых вылупиться утиных зародышей, жареных тараканищ, тухлой селедки и сыра с личинками. Мы это все тоже видели, а многое даже пробовали. Неприятно, но не более. Чтобы найти по-настоящему отвратительные блюда, нам пришлось сильно расширить географию поиска. В итоге получилась подборка самых настоящих кулинарных ужасов, от одних названий которых немного мутит.

Слабонервным и вегетарианцам мы не рекомендуем читать дальше. Серьезно. Лучше посмотрите на эти 20 очаровательных городков мира.

1. Глаза тунца — Япония

В японских магазинах нередко можно встретить странные упаковки, которые «таращатся» на покупателей огромными рыбьими глазами. А во многих кафе, где подают суши, вам предложат отведать эти глаза в приготовленном виде — тушеными или слегка обжаренными. Удовольствие, на наш взгляд, сомнительное: под «резиновой» оболочкой скрывается мягкая жирная субстанция, чем-то напоминающая по вкусу кальмара или осьминога.

Фото: Kenneth Berger, CC BY-NC 2.0

Уитлакоче или «кукурузный трюфель» — это грибок, поражающий кукурузные зерна. Споры проникают в початок, разрастаются и изменяют его до неузнаваемости. Сложно представить, кому могло прийти в голову впервые попробовать нечто столь уродливое и несъедобное на вид, но факт остается фактом: уитлакоче в Мексике считается ценным продуктом, а многочисленные блюда с ним — деликатесом.

Японская кухня и морепродукты — практически синонимы, поэтому нет ничего удивительного в том, что большинство местных «ужастиков» — тоже родом из морских глубин. Шиокара — блюдо не столь популярное и распространенное, как те же суши. Возможно, потому, что представляет собой кальмара (чаще всего), замаринованного в собственных внутренностях и «забытого» на месяц в герметичной посуде. Мы ничего не знаем о вкусе этого блюда, но, учитывая, что и свежие-то внутренности морских обитателей — гадость та еще, догадываемся, что в ферментированном виде они лучше не становятся.

4. Жареные пауки — Камбоджа

В Юго-Восточной Азии жарят и едят все, что ползает, летает или плавает. Сверчков, тараканов, скорпионов и саранчу можно увидеть и — почему бы и нет? — попробовать хоть в центре Бангкока. А вот жители Камбоджи пошли дальше и, то ли от голода в годы кровавого правления красных кхмеров, то ли из простого азиатского любопытства, начали жарить пауков. Торговцев с подносами, полными черных пауков-птицеедов с ладонь размером, чаще всего можно встретить в районе городка Скуон по пути из Сием Рипа в Пномпень.

5. Мактак — Канада, Гренландия, Чукотка

Традиционная еда инуитов и эскимосов — замороженная кожа и подкожный жир гренландского кита, нарвала или белухи. Чаще всего употребляется в пищу в сыром виде, иногда обжаривается в панировке. С точки зрения выживания в суровых условиях крайнего севера — ценный источник витаминов C и D. С кулинарной точки зрения — нет, на вкус совсем не как курица.

Фото: Magalie L’Abbé, CC BY-NC 2.0

Еще одно северное блюдо, придуманное не от хорошей жизни и доставшееся Исландии в наследство от викингов. Когда-то выловить в местных водах проще всего было полярную акулу, мясо которой в естественном виде не годилось в пищу из-за высокого содержания мочевины. Поэтому пойманных акул разделывали и закапывали в камнях на пару месяцев, в течение которых мочевина покидала подгнивающее мясо вместе с вытекающими из него соками. Затем мясо еще 2-4 месяца вялилось на свежем воздухе. Точно так же хаукарль готовят и в современной Исландии, правда, теперь это можно оправдать разве что уважением к традициям — как ни крути, а вкусом и запахом блюдо по-прежнему напоминает тухлую акулу.

Фото: Chris Wronski, CC BY-ND 2.0

7. Столетние яйца — Китай

Популярная китайская закуска готовится довольно просто: яйца помещают в щелочную среду (чаще всего — смесь извести, золы и соли) и герметично закрывают. Не на сто лет, вопреки названию, а на срок от 15 дней до 4 месяцев. После этого остается только очистить яйца и нарезать дольками — белок к этому моменту превратится в упругое «желе», а желток — в серо-зеленую кашицу. Справедливости ради надо сказать, что ужасного в столетних яйцах — только их внешний вид: консистенция, конечно, необычная, но вкус и запах скорее нейтральные, и лишь желток приобретает легкий аммиачный привкус.

8. Печенье с осами — Япония

Относительно новое слово в японской кулинарии — печенье с осами приобрело популярность уже в XXI веке. Представляет собой крекеры из рисовой муки с начинкой из предварительно отваренных диких ос. От обычных печенек отличается рекордным содержанием насекомых белка.

Фото: Foodfanatic83 CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons

Вареные или тушеные куколки тутового шелкопряда — популярная корейская закуска, которую можно встретить как на лотках уличных торговцев, так и на магазинных полках или в барных меню. Беондеги едят с соусом и специями или используют для приготовления других блюд. Знатоки расходятся во мнениях о том, что напоминают беондеги на вкус: одни утверждают — дерево, другие склоняются к резине.

10. Суп из птичьих гнезд — Юго-Восточная Азия

Это для нас «птичьи гнезда» звучит несъедобно, а азиатские гурманы готовы выложить за килограмм этих самых гнезд до 2000 долларов! Но не спешите строить бизнес-план, заметив семейство ласточек у себя под крышей — в пищу годятся только гнезда стрижей-саланганов, обитающих в Юго-Восточной Азии. Фактически их гнезда представляют собой засохшую птичью слюну, а знаменитый суп по консистенции напоминает слизь или густой кисель. Какова эта слюна стрижей на вкус мы не знаем, не пробовали. Возможно, этот супчик таки стоит своих денег.

Фото: Janine Cheung, CC BY-NC-SA 2.0

Основа этого традиционного мексиканского блюда — яйца гигантских черных муравьев. Их едят как сырыми, так и жареными — с тако и гуакамоле или тушеными с луком и перцем чили. Стоит эскамолес недешево, что неудивительно — яйца добывают из глубоких муравейников, кишащих агрессивными насекомыми, которые очень больно кусаются. Однако, если вы оказались в Мексике, попробовать хоть раз эскамолес все же стоит — блюдо считается деликатесом и не только не опасно для здоровья, но и, говорят, весьма недурно на вкус.

Фото: Kent Wang, CC BY-SA 2.0

Поеданием сырой рыбы или мяса давно никого не удивишь, а как насчет еды, которая норовит сбежать из тарелки? В Корее в качестве закуски можно попробовать саннакчи — блюдо из только что отрезанных щупалец мелкого осьминога, приправленных кунжутным маслом и еще дергающихся. Несмотря на жутковатый вид и опасность подавиться, саннакчи пользуется популярностью не только у местных жителей, но и у туристов — говорят, это действительно вкусно.

13. Пьяные креветки — Китай

На наш взгляд, это китайское блюдо будет пострашнее шевелящихся щупалец уже мертвого осьминога, поскольку креветок в данном случае предлагается съедать действительно живьем. Название стоит понимать буквально: перед подачей на стол живые пресноводные креветки маринуются в крепком алкоголе. «Напиваясь», они становятся менее подвижными и практически не оказывают сопротивления при очистке и поедании. Б-р-р.

 Фото: Vinnie, CC BY 2.0

На самом деле куй — это всего лишь морская свинка. Вот только жители андского региона не дарят этих зверушек своим детям в качестве первого питомца и не проводят над ними опытов в лабораториях, а разводят их на фермах и едят. Чаще всего — жареными, реже — тушеными с овощами. Говорят, вкусно и больше всего похоже на кролика.

Традиционное блюдо эскимосов Аляски. Второе название тепа — «вонючие головы» — неплохо передает его суть. Головы рыб семейства лососевых складывают в деревянную бочку (иногда вместе с внутренностями) и закапывают в землю минимум на неделю, чаще — на несколько. «Вонючие головы» едят сырыми и не считают деликатесом, это блюдо — способ использовать рыбу целиком, не гнушаясь любыми питательными веществами, которые удается добыть.

Фото: eye dropper, CC BY-NC-ND 2.0

16. Кровь с молоком — Африка

Русское выражение «кровь с молоком» в Африке понимают буквально. Некоторым племенам, в частности, знаменитым масаи, приходится идти на уловки, чтобы выжить. Корова в Африке — слишком ценный ресурс, чтобы убивать ее ради мяса, а вот добыть свежую кровь можно практически без ущерба для животного. Смешанная с коровьим же молоком, эта кровь дает африканским племенам все необходимое для жизни во время засухи и в периоды, когда нет возможности разжиться другой едой.

Фото: Dietmar Temps, CC BY-NC-SA 2.0Фото: Dietmar Temps, CC BY-NC-SA 2.0

В общем-то, обычные блины, только вместо молока — свежая кровь. Иногда подаются с жареной свининой или олениной. На самом деле это блюдо скорее неожиданное, чем ужасное, по сути и вкусу очень близкое к кровяной колбасе или европейскому «черному пудингу».

Фото: Lapplänning Wikimedia Commons

18. Кровяной тофу — Китай

Вообще кровь в том или ином виде идет в пищу во многих странах мира, но в плане оригинальности приготовления азиатам и здесь нет равных. В Китае и Гонконге весьма распространен так называемый кровяной тофу, по сути — сваренная на медленном огне предварительно свернувшаяся кровь животных (чаще всего свиная или утиная). Получившийся в результате такой обработки желеобразный брусок режут на кусочки, которые добавляют в супы или тушат с овощами.

Фото: Amy Ross, CC BY-ND 2.0

19. Гусеницы мопане — Африка

Крупные зелено-голубые гусеницы бабочки-павлиноглазки — ценный, а главное, бесплатный источник белка для жителей многих африканских стран. Гусениц собирают на деревьях, перед употреблением в пищу отваривают и сушат на солнце. В Южной Африке, где мопане считаются деликатесом, их выращивают на специальных фермах и нередко подают даже в ресторанах.

Фото: Greg Willis, CC BY-SA 2.0

Это блюдо можно было бы и не отличить от обычного азиатского супа, если бы в ход шло только мясо летучей лисицы — довольно нейтральное на вкус. Но по рецепту в суп попадает вся лисица целиком — с крыльями, зубастой пастью, шерстью и когтями. В некоторых странах Юго-Восточной Азии и Тихоокеанского региона Южной Америки мясо рукокрылых также употребляют в пищу, но выглядит это уже не так брутально — мясо предварительно очищают от шкуры и прочих «запчастей».

Фото: tobze, CC BY-NC-ND 2.0

И на десерт — мороженое Royal Baby Gaga из Великобритании

И, в качестве бонуса, совсем не страшное. Более того, вы (да-да, лично вы) это уже пробовали, пусть и в другом виде. Весной 2015 года лондонская фабрика The Licktators выпустила партию мороженого из человеческого грудного молока. Этот во всех смыслах «вкус детства» приурочили к рождению второго ребенка у принца Уильяма и Кейт Миддлтон.

Важные ссылки, чтобы вернуть веру в человечество и восстановить аппетит:

Вкусные блины со всего мира

10 блюд испанской кухни, которые стоит попробовать хотя бы раз в жизни

5 лучших блюд Таиланда и где их стоит пробовать

И, конечно, утешительные котики 😻

Обзор Tronsmart Apollo Bold — классные и дешевые TWS с шумодавом (ANC) Портатив. Блог.

Иногда приходится даже аудиофилу принимать то, что китайцы слишком круты и что за ними будущее. Я не аудиофил, но о китайцах того же мнения. Кто бы мог подумать, что компания, которая начинала с HDMI-переходников и медиаплееров для телеков доберется до того момента, когда ценители качественного звука скажут ‒ Tronsmart сделали крутые и доступные TWS-наушники! А вот, кстати, и они ‒ Tronsmart Apollo Bold.

Совсем недавно я вам рассказывал еще об одних потрясных китайских TWS Oppo W51, которые я сравнил с Apple AirPods Pro и последние проиграли начисто. Теперь у Яблока ну очень мало шансов у тех, кто ценит качество звука и рациональную стоимость. Поскольку Tronsmart обладают всем тем, что нужно вам.

Комплект поставки

С чем вам придется столкнутся, так это со слишком пестрой китай-коробкой. Но и та многим придется по душе. Внутри сами наушники, кейс, кабель USB-C для зарядки, мягкий чехол из кожзама и дополнительные 2 пары амбушюр.

Дизайн и эргономика

Как только достаешь наушники, то впечатления не самые лучшие, с одной стороны внешний вид как бы ничего, но со второй чувствуешь тот некий китай, который был раньше. Это скорее из-за легковесности и не самого дорогого пластика в конструкции. Форма наушников схожа с тем, что мы видели в Sennheiser Momentum TW. С ушей торчат совсем немного, и слушатель не превращается в чебурашку.

Волшебство происходит в тот момент, когда ты надеваешь наушники. Они практически не ощущаются, очень легкие и безумно удобно сидят. Никаких вопросов по удобству у меня не возникло, единственное что такая форма мне не особо нравится, я больше приверженец такой формы, как у Oppo W51. Управление завязано на сенсорных чашах, к нему тоже вопросов нет. Имеется защита от влаги по стандарту IP45, что даст пробежаться вам или не переживать за работоспособность наушников во время дождя. Для управления эквалайзером, обновления прошивки и назначения функций на тапы служит приложение, которое по факту бесполезно, но иногда обновляться по нему можно. При снятии наушники автоматически ставят музыку на паузу за счет наличия датчиков приближения.

Звучание

Теперь о том, что здесь приближено к идеалу в наушниках за 100 долларов ‒ звуке. Зразу говорю, что эти Tronsmart и Oppo W51 играют на голову выше AirPods Pro, чтобы вы понимали уровень наушников. Звук прям где-то рядом с Sennheiser CX 400 BT TWS и Sony WF-1000XM3. Apollo Bold к тому же имеют все шансы стать популярной моделью у широких масс за счет объемного баса, который здесь ну прям очень глубокий и тягучий. Такого баса в TWS нужно еще поискать, а для многих хороший звук ‒ это именно наличие баса в конских объемах. Здесь все так и есть, но нельзя сказать, что остальной спектр частот замылен, нет, с детализацией все отлично, звонкие и средние на местах, но если вы хотите более ровный звук, то советую присмотреться к Oppo, если любите мягкий звук, то эти Tronsmart.

Также в этих бюджетных наушниках поддерживается технология Qualcomm aptX, что для меня, как Эпловода, совершенно ничего не значит. За передачу всего этого хайфай звука служит Bluetooth 5.0.

Также здесь есть ANC, и самое смешное, что он здесь работает отлично, на одном уровне с Apple AirPods Pro и Oppo W51. Отличия в том, что наушники работают по разному алгоритму и где-то можете слышать больше высоких, где-то гул по-другому скрывается, но результат приблизительно тот-же ‒ в шумном городе вам будет спокойней. И в отличии от Oppo, здесь есть режим прозрачности, как и в топовых AirPods Pro.

Теперь давайте протестируем микрофоны наушников, которых здесь 6 штук и по характеристикам перед нами лидер среди TWS. Но на деле не все так прекрасно, как написано на коробке. Да, в тихой обстановке голос передается неплохо, но весьма отдаленно за счет конструкции. Как только появляется сильный шум, то слова выпадают прям кусками, нельзя сказать, что с этой задачей справляются Oppo W51 лучше, но AirPods Pro все же делает голос более слышимым. Так что микрофон нормальный, но не такой крутой как звук и функциональность.

Тест микрофона можете посмотреть в видео на нашем YouTube-канале:

Play

Автономность

И тут Tronsmart решили взять первые места и заставили Apollo Bold работать 10 часов от одного заряда при средней громкости без АНС и все 30 вместе с кейсом. Если активировать ANC, то наушники будут жить около 8 часов, тоже отличный результат для TWS. Чтобы вы понимали AirPods Pro живут 4.5 часа, Sony WF-1000XM3 около 8, а Oppo W51 и вовсе 3.5. Так что результат очень достойный. Поддерживается быстрая зарядка, которая заряжает за 10 минут на час использования наушники в кейсе.

Корейская кухня: с чем ее едят?

При словах «французская кухня» или «итальянская кухня» в голове сразу появляется с десяток ассоциаций. Когда же говорят про кухню корейскую, вспоминаются только собаки, острая морковка (которая, конечно, к стране отношения не имеет) или, в лучшем случае, кимчхи. Что же на самом деле едят в трендовых заведениях Сеула, из-за чего Корею называют одним из лучших мест для вегетарианцев и почему самое популярное шоу в стране – кулинарное? Рассказываем.

 

История

За свою историю корейская кухня менялась много раз. Исторически, корейцы – ужасные мясоеды. Люди, выращивающие скот для продажи, имели высокий статус в обществе, так как кухня Кореи в основном базировалась на мясных блюдах. Пулькоги, тонки куски говядины в специальном соусе, даже упоминают в древнейших китайских летописях. С приходом буддизма в V веке популярными стали вегетарианские блюда и чайные церемонии. Набеги монголов приносили не только разрушения, но и новые кулинарные традиции. Именно благодаря их в меню корейских заведений есть такое блюдо, как манту (да-да, сходства с известными тебе мантами не случайны).

Конфуцианство, пришедшее в Корею в эпоху Чосон в 1432 году, привило населению любовь к сырой рыбе и мясу, заставило позабыть чай и подтолкнуло к экспериментам с рисовыми отварами. Как результат – появление знаменитой корейской водки соджу.

Корейская кухня в том виде, в котором она есть сейчас, окончательно сформировалась в период войны с Японией в конце XVI века. Японцы завезли в Корею новые фрукты и овощи, главным из которых стал красный перец. Именно благодаря ему большинство корейских блюд можно охарактеризовать как «остро и горячо». Но все же главная черта этой кухни – сбалансированность. Обилие свежих овощей, сои и зелени, морепродуктов, правильные сочетания ингредиентов, лимитированное употребление мяса – все это делает корейскую еду еще и полезной.

Как вести себя в заведении

Есть вне дома в Корее – обычное дело, так как цены в заведениях обычно вполне доступные.  Приготовься трапезничать с низких столов сидя на полу. Все полы в Корее с подогревом, так что такое размещение вполне комфортно – брать с собой туристический коврик не нужно. В центре стола может стоять решетка-гриль или газовая горелка для приготовления самых разнообразных блюд. Частенько посетители готовят все сами – точнее, доводят до ума уже почти готовую трапезу, регулируя степень прожарки мяса и овощей.

На входе в традиционную едальню придется снять обувь. Верхнюю одежду можно сложить в сумку, которую выдадут здесь же. Эта мера бывает не лишней в случае, если тебе предстоит кушать самгёпсаль (корейское барбекю или попросту жареный на гриле бекон, который заворачивают в листья салата и едят с рисом и закусками). Это блюдо готовится на решетке, а потому вся твоя одежда может пропахнуть дымом. Иностранцы любят заказывать это блюдо, потому что могут всецело участвовать в процессе: разрезать куски мяса большими железными ножницами, жарить зубчики чеснока и перемешивать все эти ингредиенты с квашенной капустой кимчхи, без которой ни одна корейская трапеза не будет каноничной.

«Частенько посетители готовят все сами – точнее, доводят до ума уже почти готовую трапезу»

Особенность корейского меню – сет закусок к любой позиции: при заказе основного блюда тебе обязательно принесут 5-6 закусок (панчханов), плошку риса и небольшую миску с супчиком. Приятная новость: все это пищевое разнообразие входит в стоимость. Закуски можно обновлять, если что-то закончилось. При этом сумма счета не будет расти, сколько бы закусок ты не слопал(-а). Сами корейцы съедают далеко не всё. Если нас с детства приучали «не оставлять силу на тарелке», то кореец, съедающий всю трапезу без остатка, в глазах своих соотечественников будет выглядеть нищебродом. У состоятельных корейцев принято заказывать много еды, но пробовать по чуть-чуть от каждого блюда, оставляя львиную долю еды на тарелках.

Почти все корейские заведения специализируются на одном-двух блюдах, и в меню не будет ничего другого. Например, в одном кафе подадут вкуснейший самгетхан (суп с курицей, нашпигованной рисом и женьшенем) – рабочий вариант для тех, кто не может есть острую пищу. В кафе же по соседству смогут крутить только манту (корейские пельмени с начинкой из фарша, лука и прочей зелени).

Чаевые оставлять здесь не принято, вода сразу подается на стол в кувшине бесплатно или же набирается самостоятельно из кулера. Еще бы они брали плату за воду! При остроте корейских блюд это был бы просто грабеж. Палочками для еды пользуются только металлическими, в отличие от деревянных палочек в той же Японии. Исторически эта особенность уходит в эпоху королевских династий, когда процветали интриги и от правителей часто избавлялись при помощи ядов, подсыпая их в еду. Поэтому королевские особы использовали серебряные палочки для еды, так как серебро реагирует на яды и позволяет вовремя заметить опасность. Бедняки не могли позволить себе приборы для еды из серебра, поэтому изготавливали палочки из других, более дешевых металлов. Эпоха отравителей канула в лету, а металлические палочки остались.

Что стоит пробовать

Встретить толстых корейцев практически нереально. Корейская кухня – низкокалорийная, в ней практически отсутствует жирная пища, а обилие специй улучшает метаболизм. Привычная нам выпечка здесь не так популярна, сладости готовят из рисовой муки, с бобами.Знакомство с корейской кухней смело начинай с кимчхи, которая является одним из главных символов Кореи. Приготовление пекинской капусты даже входит в список нематериального культурного наследия ЮНЕСКО. Кроме пекинки в кимчхи добавляют перцовую пасту (самый популярный вариант) или редис, огурцы, фасоль, папоротник – ферментированные и сдобренные острым соусом. В магазинах можно найти специальные холодильники, предназначенные для хранения только этого продукта.

Покупая роллы, завернутые в нори, многие из нас даже не подозревают, что, по сути, это порезанный на куски кимпаб. Кимпаб – длинные корейские рулеты с ветчиной, сыром, тунцом, говядиной. Это блюдо можно попробовать не только в заведениях – кимпабы часто встречаются в палатках на улице, в магазинах типа 7 Eleven. Настоящий корейский фастфуд!

«Приготовление пекинской капусты даже входит в список нематериального культурного наследия ЮНЕСКО»

Обязательно пробуй пибимпаб – микс из сырого яйца, риса, овощного салата, соевых ростков или других овощей, тонко нарезанных ломтиков мяса и перцовой пасты.

Пачжон – что-то среднее между пиццей и лепешкой. Обязательным ингредиентом этого блюда является лук. Чаще всего пачжоны его делают с морепродуктами, овощами, капустой кимчхи. Идеально под корейскую водочку!Мам и бабушек порадует факт, что корейская кухня – история про супы. Один из самых популярных – кальбитхан – навар из говяжьих костей, овощей и лапши. Корейцы любят острые супы, нередко едят их холодными (особенно летом), поэтому при заказе супа у официанта лучше уточнить, это «летний» или «зимний» суп.

Еще одно блюдо, без которого нельзя представить корейскую кухню, токпокки, острые рисовые лепешки, которые иногда подают с сыром или яйцом, кусочками fish cake и овощами. Токпокки можно купить навынос за пару долларов в стаканчике – от ресторанных не отличишь.

Уличная еда в Корее – это не только острые токпокки, кимпабы и пачжон, но и сладкий хотток (лепешка с медом и семечками), орешки из теста с орехом внутри, сладости с пастой из сладкой фасоли, гуль тарэ – мягкие медовые конфеты с орешками внутри, напоминающие нити, ббопки – лакомство из растопленного сахара.

А собак все-таки едят?

Едят, но нечасто и только специальной породы – нуреонги. Мясо этих собак считается деликатесом и лекарством, суп посинтхан с собачатиной или рагу из этого мяса обещают корейцам долголетие и здоровье. Официально продажа собачьего мяса в Сеуле запрещена, но найти рестораны с ним можно. Государство пытается вводить определенные нормы касательного того, каким образом нуреонги могут быть забиты, и призывает корейцев отказаться от употребления собачатины. У молодого поколения блюда с собачьим мясом популярностью не пользуются.

«Кореец, съедающий всю трапезу без остатка, в глазах своих соотечественников будет выглядеть нищебродом»

Питейная культура

Пьют в Корее очень много много, громко говорят при этом «джан», когда чокаются (что-то вроде «будзьма»). Есть, конечно, и свой кодекс: младший наливает старшему, держать рюмку нужно двумя руками (так ты показываешь уважение), если младший пьет в присутствии старшего, он немного отворачивается в сторону и только так выпивает свой шот.

Соджу – это корейская дистиллированная водка, градус которой колеблется от 20 до 40. Вкус довольно специфический. Корейцы обожают смешивать соджу с пивом, получая на выходе подобие «ерша». Дамам больше понравится соджу с различными вкусами – персик, яблоко, грейпфрут. К тому же и градус у напитка с определенным flavour ниже. Но все равно забирает знатно.

Макколл –  сладкое рисовое вино. Пьют, как правило из стаканов, пьют до последнего и очень обижаются отказу от употребления спиртного. После обильного ужина с хорошей выпивкой корейцы любят отправиться в караоке, где могут петь до самого утра. Спящих пьяных корейцев на улице встретишь редко. Кажется, что из всех представителей азиатских народов, корейцы самые устойчивые к алкоголю.

Фото – willflyforfood.net, Awesome Places, mykoreankitchen.com

О корейской косметике

Почему вам точно стоит познакомиться с корейской косметикой?

С каждым годом корейская косметика покоряет сердца все большего количества красавиц по всему миру, и русские девушки тому не исключение. В чем же причина такого тотального успеха этих прекрасных баночек? Давайте разбираться!

Корейская косметика, в первую очередь, притягивает тем, что каждый может найти в ассортименте именно то, что подойдет ему. Это касается и возраста, и типа кожи, и основных проблем. Нет, корейцы не изобрели “волшебную таблетку”, которая вмиг кардинально изменит состояние кожи, зато они все время находятся в процессе создания новых формул и комбинаций ингредиентов. И такое стремление к новому помогает удовлетворить любой запрос и найти для себя самое лучшее сочетание.

Новаторский подход, в целом, отражает всю суть индустрии косметики в Южной Корее! Наверное, ни в одной стране мира производители баночек для ухода за кожей не используют такое количество необычных ингредиентов в своих составов. Корейцы постоянно исследуют новинки в этой области, что позволяет им на благо использовать и улиточный муцин, и змеиный пептид, и различные виды кислот, и всевозможные растительные ингредиенты. Однако не стоит опасаться таких необычных компонентов, ведь вся косметика, которая производится в Корее, проходит тщательный контроль и сертификацию на государственном уровне.

Также корейцы сочетают в своих продуктах заботу и о красоте, и о здоровье кожи. Так, в ассортименте корейской косметики, существует достаточное количество функциональных средств. Например, солнцезащитные кремы не только оберегают кожу от фотостарения, обусловленного лучами ультрафиолета, но и полноценно ухаживают за кожей, увлажняют ее, заменяя дневной крем. То же касается и ВВ-, СС-кремов, которые помогут не просто скрыть мелкие недостатки кожи, но и смогут увлажнить ее, и также уберечь от губительных УФ-лучей.

Кстати, корейцы были инноваторами еще и в том, что сделали трендом многоступенчатый уход за кожей и, помимо стандартных пенки, тонера и крема, ввели еще и гидрофильные масла, ремуверы, сыворотки, эмульсии. Сейчас, наверное, вы могли подумать о том, как неудобно иметь на полочке в ванной столько разных средств. Но для девушек, которые не хотят тратить много времени на уход за лицом, корейцы изобрели мультифункциональные уходовые средства. Некоторые из них, например, эссенция, могут заменить сразу три баночки: тонер, сыворотку и крем. И этим еще раз подтверждается факт того, что в корейском ассортименте косметики каждый сможет найти идеально подходящий вариант.

Еще одна причина раз и навсегда влюбиться в корейскую косметику — это ряд средств, работающие в моменте. Это и прекрасные тканевые, гидрогелевые, альгинатные маски, и патчи. Процедура использования этих продуктов не занимает больше 15-30 минут, зато на выходе вы сразу получаете увлажненную и сияющую кожу. А если провести процедуру курсом, то эффект будет в разы более мощным.

В целом, корейская индустрия красоты нацелена на то, чтобы, воспользовавшись ею, вы увидели эффект. Поэтому с каждым годом составы средств становятся еще более мощными и рабочими. Производители работают над новыми сочетаниями компонентов, чтобы эффективно бороться с такими неприятными явлениями, как акне, пост-акне, пигментация, морщины и купероз. И порой эффект использования рабочих составов превосходит применение дорогостоящих салонных процедур.

Кстати, и в этом корейцы тоже преуспели: альгинатные маски и карбокситерапия, которую активно предлагают в салонах красоты, обойдется вам в разы дешевле, если вы сделаете их дома самостоятельно.

С чего же начать знакомство с корейской косметикой, если вы никогда ее не пробовали?

Мы советуем вначале познакомиться с продуктами для базового ухода, который включает в себя гидрофильное масло, пенку, тонер, уходовый ночной и солнцезащитный дневной крем. Для пущего эффекта к уходу можно подключить сыворотку, крем для век, пилинг. Кстати, о пилингах: их в ассортименте тоже существует великое множество. Особенность корейских средств для отшелушивания рогового слоя кожи заключается в том, что это очень мягкий процесс, не травмирующий эпидермис. Вы можете использовать различные варианты, а также комбинировать физическое (пилинг-скатки) и химическое (сплэш-маски) отшелушивание.

Да что уж говорить, корейская косметика действительно работает! Ею пользуется вся наша команда, а также наши родные и друзья. Эффективность этих баночек подтверждена и тысячами наших довольных покупателей, чья кожа стала еще более здоровой и красивой!

Если вы не можете определиться, с чего начать знакомство с корейской косметикой, вы всегда можете заглянуть в наш шоурум в Красногорске, а также получить онлайн-консультацию от наших квалифицированных менеджеров. Чтобы обратиться к ним, вы можете написать нам в чат на сайте или в Директ нашего Инстаграм-блога, а также по телефону.

Искренне надеемся, что этой статьей мы смогли заинтересовать вас темой корейской косметики и вы узнали об этой теме немножечко больше. Будем рады помочь вам на пути к здоровой, красивой и сияющей кожей.

Приятных Вам покупок!

И кореец, и казак. История православного священника Иллариона Тян-Соновича | ОБЩЕСТВО:Люди | ОБЩЕСТВО

В сентябре 1937 года началась депортация корейцев из пограничных районов Дальнего Востока вглубь страны. Среди 172 тысяч переселённых этнических корейцев были и предки клирика георгиевского храма села Кулешовка иерея Иллариона Кима. «Мои прадеды из Кореи. Вначале они переселились на Дальний Восток, спасаясь там от голода, а потом уже, когда маме было 14 лет, были депортированы с Дальнего Востока в Казахстан.

Именно там и встретились мои родители, они были сиротами и стали друг другу поддержкой на всю жизнь. А в 1969 году наша семья переехала на Дон. Так эта благодатная земля стала нашей родиной…». Об истории семьи, о традициях и пути к Богу корреспондент «АиФ-Ростов» поговорила с первым православным священником-корейцем в Ростовской области, отцом Илларионом.

Концерты на грядках

Светлана Ломакина, «АиФ-Ростов»: Вы упомянули, что приехали сюда пятилетним мальчишкой. Что помните из того периода?

Илларион Ким: Помню, как идём все вместе к соседке есть борщ. Мы только приехали, ещё не обустроились, и местные жители нам помогали… Мама моя была почти без образования, окончила несколько классов, и папа так же. Они занимались здесь сельским хозяйством, выращивали лук и арбузы. И мы с детства пропадали в полях. Бывало, что нас забирали из школы раньше, чем заканчивался учебный год, потому что нужно было работать. Вставали в четыре утра и шли на грядки – на уроках я постоянно засыпал от усталости. Но нас же было много – восемь детей, и мы во время работы на грядках пели, поддерживали друг друга.

– Пели на корейском?

– Нет, на русском, мы же росли здесь. Родители дома разговаривали на корейском, мы понимали его, но это был диалектный язык и постепенно он ушёл из нашей речи. А пели детские песни и те, что тогда звучали по радио.

Ким Илларион Тян-Сонович. Родился 20 января 1962 года в селе Ленинский Путь Каратальского района Талды-Курганской области. Работал в милиции, в сельском хозяйстве. В 2016 году рукоположен в дьяконы, затем стал иереем. Служит в Георгиевском храме села Кулешовка Азовского района.

– Матушка тоже кореянка. Вы тут познакомились?

– В Ростове. Мы с другом были на свадьбе в ресторане возле кинотеатра «Плевен», а рядом с нами за столиком сидели две девушки-кореянки. Познакомились, оказалось, что они сёстры. Моя будущая жена училась тогда в Ростовском институте сельхозмашиностроения (РИСХМ) и работала в проектном институте инженером-конструктором. Вскоре мы поженились. Никаких особенных традиций в то время не было. Ну, разве что свадьбу гуляли, как принято у корейцев, в двух местах: сначала у её родителей в Ростове. Там за накрытым столом сидел весь род матушки, все её родственники. Так принято у нас. Мы немного посидели, я и несколько человек, самые старшие из моего рода, и я её забрал и отвёз к себе в Кулешовку. Там и был основной праздник. Его готовили мои родственники. Так до сих пор здесь и живём.

Чикатило и надлом

– К Богу вы пришли уже в зрелом возрасте, после сорока лет, получается, за плечами целая жизнь. Какая?

– Я окончил школу, работал в Азове токарем на заводе, отслужил в армии в Грузии. Пришёл домой в 1982 году, и встал вопрос, куда мне дальше идти? Я хотел на юридический, хотя понимал, что поступить будет тяжело. Готовился два месяца сам, но этого не хватило, я провалился. Три года служил в милиции и даже участвовал в операции по поимке Чикатило. Мы тогда патрулировали лесные участки в районе аэропорта, за что получили прозвище Лесные братья. Чикатило поймали другие ребята и позже, но мы тоже ходили не зря, раскрыли несколько других преступлений. Ещё немного поработал после этого и ушёл, потому что началась перестройка, а у меня семья и отец умер после рождения нашего с матушкой первенца, надо было снова браться за сельское хозяйство. И мы с женой начали работать на полях.

– Вы тогда были атеистом?

– Получается, что да. Родители неверующие, и бабушек, которые учат молитвам, рассказывают о Боге внукам, у меня не было.

С 23-х до 40 лет занимался сельским хозяйством. Мы ездили по стране, заключали договоры с колхозами, нам давали технику. Трудились много, но урожай зависел от погоды, и бывали годы, когда всё заработанное покрывало только аренду… В те времена, в 90-е, особенно хотелось какой-то опоры, веры в завтра, и моя жена искала эту опору. Она попала в религиозную секту. Оттуда я её с трудом вырвал. А тут вдруг остался без работы: ни машины, ни перспектив, дом недостроен, всё ломается. И я надломился. Матушка это видела и пошла в наш сельский православный храм. Для верующего человека чудеса совершаются каждый день. Можно, конечно, считать это совпадением, тут пусть каждый решит для себя. Но именно в это её первое посещение храма она встретила очень хорошего человека и попросила его поговорить со мной. Пришёл Алексей, его и сейчас все знают в нашем селе, удивительный человек. Мы сели пить чай, слово за слово – не знаю, что произошло, но мне захотелось сходить в храм… Потом мы всей семьёй приняли крещение, повенчались и стали частью общины, прихода, который был и остаётся для нас вторым домом. По благословению настоятеля Кулешовского храма, протоиерея Виктора (Баденкова), я поступил в духовную семинарию. Мне тогда было уже под 50.

– Чтобы стать священником, надо пройти большой внутренний путь. Так ведь?

– Я его и прошёл. Мы с матушкой шли к этому вместе, были и сомнения, и испытания. На многое начинаешь смотреть иначе перед лицом смерти. Был такой момент, когда я и жена работали в огороде и попали под мотоблок (разновидность малогабаритного трактора – прим. ред.). Вначале меня затащило в эту машину, а она бросилась спасать и её прихватило. У нас были множественные переломы, год мы пролежали в больнице, но выжили. Жена моя перенесла четыре операции. Я тогда окончил первый курс духовной семинарии. Хотел взять академический отпуск, но пришлось ещё раз учиться сначала. Вот такие были испытания. Потом, когда одобрили документы на рукоположение, всё думал: достоин ли я? смогу ли? Тут же встал и национальный вопрос: примут ли меня, корейца, прихожане храма? Мне надо было документы подавать дальше, год прошёл, а я всё думаю. Ну, а потом, после благословения владыки Меркурия, я стал дьяконом, иереем.

– В вашей пастве больше русских или корейцев?

– Конечно, русских. В Кулешовке 13 тысяч русского населения и около тысячи корейцев. Сейчас у нас много смешанных браков. И всё смешивается: и традиции, и кухни. Русские любят корейские салаты, корейцы – борщи и котлеты…

Меняйся сам

– Вот, кстати, ваша свадьба проходила в начале 80-х, всех этих заморских острых приправ на рынке не было. Как вы готовили национальные блюда?

– Брали то, что было под рукой. Кинза была всегда, мы выращивали, корейскую капусту, красный перец. Помню, как в кухне лежала гора этого красного острого перца и мы, дети, чистили его, гору чеснока чистили, потом крутили всё это через мясорубку – делали заготовки на зиму. Мама по сто килограммов рыбы закладывала в бочки, мариновала вместе с редькой.

– Никогда не слышала такого рецепта.

– Это панчани. Рыбу потрошат, режут, пересыпают перцем, чесноком, солью, кинзой. Отдельно шинкуют редьку, потом рыбу смешивают с редькой и закладывают в бочки. Через недельку получается термоядерная рыба. Ну, и заготавливали тяй (соевую пасту). Для любого корейца – это дело обыденное, но вот у других национальностей такого блюда нет. У каждой корейской хозяйки свой рецепт.

– Отец Илларион, от вас идёт такая лёгкость, радость, хотя жизнь у вас была очень непростой. Это в последние годы пришло?

– Я такой с детства. Корейцы – сдержанный народ, а я вырос с русскими и во мне много вашего. Даже не русского, а казачьего. Меня же приняли в казачью общину «Спас» – у них в основе всего лежат вера, боевые искусства, почитание родителей, забота о близких и милосердие. И мы, как начинаем обсуждать что-то, они мне говорят: у тебя только оболочка корейская, а так ты казак (смеётся).

– С каким вопросом чаще всего обращаются к вам как к священнику?

– Как спастись. С бытовыми вопросами. С проблемами в семьях. Ответ у меня один – надо начать меняться самому, идти к Богу, очищать душу, быть терпимее к людям и мир вокруг изменится. Если вся семья готова меняться, а не один человек – это настоящее счастье. У нас так и получилось – жена, двое моих детей, все приняли крещение в один день. И мы говорим на одном языке, я стараюсь приводить в наш храм таких же людей, ищущих Христа. Я в сане с 2016 года, пока не так много успел, и всё ещё чувствую, что не достоин, хотя мне уже 59 лет.

– Батюшка, с начала нашей беседы меня мучает один вопрос. В детстве вы вставали в четыре утра, служба в церкви начинается тоже очень рано. Было ли время, когда вы высыпались?

– Когда не служу литургию, могу поспать до семи утра. Но я привык за годы-то. Господь пока силы даёт, а выспаться я ещё когда-нибудь успею.

Правда о том, чтобы быть женщиной большого размера в Южной Корее — История Бет

Хотите знать правду о том, как быть большой женщиной в Южной Корее? Хотя, безусловно, всегда есть возможности для совершенствования, западный мир сделал огромные шаги в отношении бодипозитива и инклюзии. Прилагаются усилия, чтобы научить людей принимать себя такими, какие они есть. Мы видим, как в средствах массовой информации представлены люди всех рас, размеров, сексуальной ориентации и гендерной идентичности, а разнообразие отмечается больше, чем когда-либо прежде.Однако, к сожалению, во многих азиатских странах до движения body-posi еще далеко.

Бет Гэрриок, выпускница программы TravelBud и преподаватель английского языка из Южной Кореи, написала эту статью, чтобы продемонстрировать правду о том, как быть большой женщиной в Южной Корее.

Что прекрасного?

История говорит нам, что быть красивым всегда было желанием и целью. Хотя представление о том, что такое красота на самом деле менялось на протяжении веков, существовала одна ключевая цель — быть стройным, потому что, конечно, стройность переводится как красивая.Для женщины быть красивой и, следовательно, стройной — конечная цель. Старый общественный взгляд на массу тела и имидж, особенно в отношении женщин, на протяжении многих лет менялся примерно так: когда вы стройны, вы можете выйти замуж за человека своей мечты, создать семью, быть счастливым и тем самым осуществить свое предназначение. как женщина.

Большая часть Азии, включая Южную Корею, имеет тенденцию придерживаться более старой школы, подобной этой, но не волнуйтесь — это не помешало мне поехать за границу, чтобы с радостью отправиться в приключение преподавания английского языка в Южной Корее, и это не должно останови тебя!

Во время углубленного курса по культуре TravelBud вы сможете посетить дворец Кёнбоккун в традиционной корейской одежде.Не волнуйтесь, ханбок бывает всех размеров!

Мир (к счастью) меняется

Стремление быть стройным по-прежнему постоянно во всем западном мире, в нашей жизни доминируют социальные сети и Голливуд. Телевизионные шоу показывают, как выглядит «идеальное» тело и даже как его достичь. Но, наконец (и к счастью), после десятилетий этой нездоровой одержимости худобой западные идеалы начали диверсифицироваться и развиваться благодаря инициативам по повышению осведомленности и изменению перспектив, таким как движение за бодипозитив.Люди всех полов, рас, цвета кожи, способностей и размеров прославляются и представлены в индустрии красоты и моды, и это только начало нашего постоянно меняющегося мира и социальных идеологий.

Это чудесный глоток свежего воздуха — видеть тела, похожие на вашу собственную рекламную одежду, снимаемые в фильмах и плещущиеся на обложках журналов. Мы создали более здоровую отрасль, в которой не требуется выглядеть определенным образом. Несмотря на то, что все еще существует огромное давление, женщины знают, что они могут покупать одежду для своего тела и гордиться своим телом и внешним видом, независимо от формы и размера.Мы, наконец, движемся в направлении того, чтобы нас не судили по тому, кто мы, на основании того, как мы выглядим.

Однако в Южной Корее и других частях Азии эта идея разнообразия еще не полностью существует или, по крайней мере, развивается гораздо более медленными темпами. Здесь, в Южной Корее, быть красивым — значит быть очень худым, бледным и иметь особенный вид. Когда вы смотрите к-дорамы или смотрите к-поп видео, вы видите, что все очень похожи. То же самое, когда вы идете по улице. У всех похожая одежда и почти одинаковые стрижки. Разнообразие — это не то, что вы действительно испытываете здесь.

Я провел свое исследование перед приездом в Южную Корею

Я начал исследовать страну и вскоре узнал, что Южная Корея одержима своей красотой. У них самые высокие показатели косметической пластической хирургии в мире, и они ожидают, что будут очень стройными. Фактически, Корея имеет самый низкий показатель ожирения в мире, уступая только Японии.

Я читал статьи о южнокорейских экстремальных диетах, в которых люди, по сути, морили себя голодом, просто съедая бананы или 9 маленьких бумажных стаканчиков еды в день.Были также блоги, написанные работающими в Корее эмигрантами, которые сообщили, что их не взяли на работу повторно, потому что они «слишком толстые». Они также рассказали о случаях, когда к ним случайным образом подходили незнакомцы, комментируя их вес.

Я даже читал статьи и интервью корейских граждан, которым члены семьи и сверстники постоянно советовали им сесть на диету. Они даже зашли так далеко, что заявили, что слишком толсты, чтобы выходить замуж или иметь определенную работу. Это потрясло меня, поэтому я решил поговорить с людьми, которые здесь жили, и узнать, действительно ли это так плохо, как кажется.Они сказали мне: «Да, такие вещи случаются, но все не так плохо, как Интернет». Итак, я продолжил свой ход, хотя я не очень маленький и худой.

К счастью, мне посчастливилось преподавать в Южной Корее через TravelBud, которые уделяют большое внимание тому, чтобы они не работали с подобными школами, их учителя получают полную поддержку на протяжении всего их контрактов на преподавание, что очень редко, и их программа в значительной степени ориентирована на помощь учителям. как и я, чтобы перейти в южнокорейскую культуру и преодолеть трудности, с которыми она может столкнуться, например, различные культурные взгляды на вес и внешний вид.

Поесть в Южной Корее — это социальное дело! Есть множество невероятных и захватывающих блюд, которые стоит исследовать. Кимчи? Да, пожалуйста!

Вся правда о женщине большого размера в Южной Корее

Я живу учителем английского языка в Южной Корее уже 5 месяцев. Я могу честно сказать, что большинство людей в этой стране невероятно стройны и придерживаются очень строгих стандартов красоты. Но, как и в любой стране, есть люди, которые не соответствуют стереотипу. Теперь я знаю, что на самом деле есть корейцы любого размера и веса, и некоторые из них более непредубеждены, чем другие.

Как и многие другие иностранцы, я считаю, что давление может быть очень сильным. Вы не можете не сравнить себя с невероятно худыми людьми вокруг вас и тем, насколько они безупречно выглядят. Также было несколько случаев, когда ко мне подошла пожилая кореянка, указала на мой живот и сказала что-то по-корейски. Я не знаю, что именно мне сказали эти женщины, но судя по языку тела и тону общения, они явно не говорили обо мне ничего хорошего.

У меня 16-й размер в Великобритании (или 14-й размер в США), что означает, что я пухленькая и определенно толстая.Это то, что я полностью осознаю. Хотя я худею, я не ненавижу свое тело. Фактически, в Великобритании 16-й размер сейчас является средним размером для женщины. Дома чувствую себя нормально. Но внезапно я начал чувствовать себя огромным толстым гигантом, и это начало подрывать мою уверенность.

Одно можно сказать наверняка: южнокорейские студенты ЛЮБЯТ своих преданных и энергичных учителей английского языка!

Покупки могут быть проблемой, но не отчаивайтесь.

Мне очень нравится ходить по магазинам, в частности, покупать новую одежду.К сожалению, найти здесь подходящую мне одежду непросто. Здесь, в Южной Корее, в обычном магазине одежды редко можно найти что-либо больше, чем британский размер 12 (или американский размер 10). Если вам повезет и вы найдете западный магазин, такой как H&M, вы можете найти некоторые вещи размера 16, но даже тогда они будут намного меньше, чем их аналог дома — не говоря уже о весе, люди в Южной Корее обычно меньше, чем мы. Запад. Идти в магазин и осознавать, что тебе абсолютно ничего не подходит, отчаянно расстраивает.Однако не расстраивайтесь, потому что вы можете получить доставку в эту страну из крупных интернет-магазинов, таких как New Look и Asos, когда вам действительно нужно покупать одежду.

При минимальных расходах на жизнь и оплачиваемом отпуске у меня и других учителей TravelBud ESL есть время и ресурсы, чтобы исследовать разные части страны!

Я знаю, что я идеален таким, какой я есть

Я признаю, что я плакал по поводу ситуации здесь, и бывают дни, когда она до меня доходит. Я стараюсь помнить, что большая часть красоты в этой стране намного сложнее, чем кажется на первый взгляд.Женщины здесь от природы более миниатюрны, чем мы, жители Запада. Они также находятся под невероятным давлением, чтобы выглядеть безупречно, поэтому вредят себе и садятся на экстремальные диеты. Эти женщины покрывают лицо сильным макияжем и делают радикальные пластические операции, чтобы изменить внешний вид. Поэтому я очень стараюсь быть сострадательным к ним и к тому давлению, с которым они сталкивались всю свою жизнь.

Мы с моими замечательными друзьями в этой стране постоянно напоминаем друг другу, что все мы совершенно нормальные и красивые.Быть большой женщиной в Южной Корее непросто. Тем не менее, я считаю, что это стоит того, чтобы получить опыт, который мне удалось получить. Мы помним, что генетически южнокорейцы более миниатюрны, чем мы, и что мы помогаем изменить традиционное представление корейцев о весе и внешности.

Иногда необходимо сделать шаг назад и напомнить себе, что вы прекрасны независимо от вашего роста. Хотя в Южной Корее есть эти нелепые стандарты, вам не нужно их придерживаться.

Вы идеальны таким, какой вы есть.

Именно такие взгляды (наряду с десятком других причин) делают преподавание английского языка в Южной Корее стоящим каждую секунду.

Несколько заключительных советов

Для тех, кого может беспокоить то же самое, что и меня, когда я направлялся в Южную Корею, вот мои четыре главных совета, которые помогут максимально упростить свое время и избавиться от стресса:

1. Принесите достаточно одежды на 4 сезона, чтобы вы чувствовали себя комфортно и уверенно.

2. Если вам нужно купить одежду в Интернете, убедитесь, что у вас есть адрес доставки на английском и корейском языках.

3. Имейте коллекцию вещей, будь то музыка, изображения, фильмы или книги, которые напоминают вам, что вы и ваше тело великолепны! Лично я слушаю много Лиззо и слежу за блогами о бодипозитиве в Instagram.

4. Пройдите через такую ​​компанию, как TravelBud, которая чрезвычайно чувствительна к культуре и поддерживает своих учителей.

Возможно, вы также захотите прочитать:

14 секретов корейской диеты — почему корейские женщины не толстеют

1.Они любят овощи!

Когда корейцы садятся обедать, первое, что они приносят на стол, — это множество овощей, красиво разложенных по маленьким тарелкам. Вездесущее кимчи из капусты всегда под рукой, а варианты банчана безграничны. Вы можете встретить различные нарезки кимчи из редиса, маринованные ростки шпинатной фасоли, рыбные котлеты и многое другое. Банчаны в основном состоят из овощей.

Я всегда сильно перекусываю банчаном в ожидании основного блюда.Неизбежно, я всегда частично наедаюсь овощами к тому времени, когда приходит основное блюдо, и обычно не доедаю его!

Итак, какие примеры вкусных банчан? Кимчи, безусловно, самый популярный. У вас есть широкий выбор видов кимчи, таких как кимчи с редисом, кимчи с огурцами, нарезанное кимчи и многое другое. Кроме того, есть ассорти из маринованных овощей, таких как маринованный бамбук, маринованные корнеплоды,

Часто вы найдете кунжутный шпинат, маринованные в сою черные бобы и даже картофельный салат.Мне больше всего нравится чап дже, стеклянная лапша в сладком соевом соусе.

В Соединенных Штатах у нас обычно есть большая порция мяса. Почему бы не подумать о том, чтобы в центре внимания были овощи, а мясо — скорее гарниром?

2. Они везде ходят

Большинство корейцев везде ходят! Жители Нью-Йорка и даже парижане понимают это, кореянки определенно понимают, женщинам Лос-Анджелеса нужно научиться! Есть даже песня под названием «Nobody Walks in LA», но мы должны это изменить.Большинство корейцев не водят машину и ходят везде, в метро и т. Д.

Мне нравится приложение на iPhone, которое подсчитывает количество шагов, которые вы делаете за день. Можете ли вы поставить перед собой цель проходить 10 000 шагов в день?

В Корее очень популярны многие фитнес-часы, такие как FitBit и Apple Watch. Корейцы так много ходят пешком из-за большого количества остановок общественного транспорта в Сеуле, поэтому легко добраться до этих ступенек за день. К тому же, поскольку город такой плотный, удобнее идти пешком, а не брать такси.

Я ненавижу упражнения, но ходьба не похожа на аэробные упражнения (хотя это так). Если вы действительно не можете ходить на работу, обедать и т. Д., Попробуйте добавить ночную прогулку в вашем районе после еды.

3. Они избегают фастфуда

Корейская диета не содержит большого количества фастфуда. К счастью, в Корее можно получить вкусную еду быстро и дешево, поэтому нет необходимости регулярно переходить на фастфуд. (Быстрое питание приемлемо в качестве угощения, все в умеренных количествах!)

Западный вкус ценит сладкую пищу, но корейский вкус гораздо более тонок, предпочитая кислый, острый и пряный вкус.В Корее, если вы хотите быстро перекусить, вы можете взять с собой здоровую альтернативу, например кимбап и рисовые рулеты.

Кимбап — это восхитительный рисовый рулет с разнообразными овощами и мясом в ролле. Он похож на суши-ролл, только в корейском стиле и, конечно же, без сырой рыбы. Кимбап — отличный способ получить здоровые калории, наполнить желудок и не набрать вес.

В Корее также есть несколько западных сетей быстрого питания. Однако на самом деле эти цепочки содержат более полезные для здоровья ингредиенты.Например, порции Taco Bell намного меньше и почти не содержат такого количества соуса, как майонез. В Subway также есть подводные лодки с креветками и больше овощей на выбор, чем в стандартных американских версиях.

Очень жаль, что молодое поколение корейцев культивирует вкус, который предпочитает западные жареные блюда и сладости. Такие продукты чертовски вкусны, но они легко увеличивают ваш общий вес!

4. Они едят сладкое в умеренных количествах

В большинстве традиционных корейских ресторанов никогда не предлагают тяжелого десерта, такого как чизкейк или крем-брюле.Обычно десерт состоит из свежих фруктов или вкусной и легкой миски сикхе — сладкого рисового напитка. Попробуйте заменить торт на десерт вкусным манго.

Патбинсу — суперпопулярный десерт в Корее. Это блюдо для бритого льда, но оно не залито искусственными красками и сладостями, такими как американизированный гавайский бритый лед. Патбинсу украшен множеством полезных ингредиентов, таких как свежие фрукты и бобы адзуки.

Одна из корейских традиций — пить кофе после еды.Да, корейцы любят свои десерты. Однако, поскольку они пьют кофе после еды, кофе действует как подавитель аппетита, что заставляет их не наедаться вкусными сладкими десертами. Это беспроигрышный вариант!

Я особенно люблю суджонгва, корейский пунш с корицей. Это идеальное завершение обычно зажигательной корейской трапезы. Обычно он подается со льдом и завершает трапезу восхитительно сладкой ноткой без добавления тонны калорий.

5. Они едят ферментированные продукты при каждом приеме пищи

Корейские женщины едят ферментированные продукты почти при каждом приеме пищи, потому что кимчи — основной продукт питания.Ферментированные продукты полезны для вас, потому что они уравновешивают кишечник и содержат много витаминов и минералов. Это имеет множество преимуществ для здоровья, включая здоровую иммунную систему, повышение счастья, сияющую кожу и даже потерю веса!

Кимчи полон кислоты и уксуса, от которых чувствуешь себя сытым. Исследование, опубликованное в 2011 году изданием Nutrition Research , показало, что пациенты с ожирением теряют вес и жировые отложения, когда в их рацион добавляют кимчи.

Ферментированные продукты также содержат много полезных пробиотиков, которые естественным образом растут во время процесса.Они отлично подходят для кишечных бактерий и держат ваше здоровье под контролем. Кроме того, поскольку овощи богаты клетчаткой, они дольше сохраняют чувство сытости в желудке.

Плюс, они просто супер вкусные!

6. Они едят больше морепродуктов — особенно водорослей

Мы все знаем, что нам следует добавить больше рыбы и морепродуктов в наш рацион, но учитывали ли вы морские водоросли? Морские водоросли — распространенный ингредиент корейской диеты. Маринованные морские водоросли — популярное блюдо из банчанов, как и Миёкгук, корейский суп из морских водорослей.Миёкгук — обычное начало для многих корейских блюд, а также популярное блюдо на день рождения. Кроме того, его подают молодым матерям после родов из-за множества преимуществ для здоровья.

Морские водоросли также богаты витаминами и минералами. Кроме того, морские водоросли действуют как естественная приправа, поскольку в них уже содержится много соли природного происхождения. Конечно, морские водоросли также содержат много клетчатки, которая отлично подходит для пищеварения и заставляет ваш желудок чувствовать себя быстрее.

Вы также можете легко добавить в свой рацион больше водорослей, перекусив сушеными водорослями.Также можно добавить порошкообразные водоросли в заправку для салатов или добавить рис, овощи или мясо во фурикаке — восхитительную японскую приправу из рыбы, морских водорослей и различных приправ.

Забудьте капусту — все должны сходить с ума от водорослей!

7. Они любят свой тофу

Источник: Instagram @mikaaaa_jp

Одно из самых известных корейских блюд — Сундубу Чжигаэ. Сундубу — это шелковое рагу из тофу, которое подается в огненном соусе в качестве основного блюда. Тофу также предлагается в качестве гарнира банчан, с которого начинается трапеза, и входит в состав большинства корейских рагу.

Тофу — популярный белок среди вегетарианцев, он заставляет вас чувствовать себя очень сытым, как будто вы едите мясо. В нем также много белка. В одной порции говядины почти в два раза больше калорий, чем в порции тофу того же размера.

Тофу получил плохую репутацию в некоторых случаях из-за отсутствия вкуса. Это нормально, потому что тофу волшебным образом приобретает аромат всего, что вы готовите. Вот 15 вкусных способов съесть тофу.

8. Они пьют чай вместо газированной воды

Когда я впервые попробовала ячменный чай, мне показалось, что он на вкус как грязная вода, я не привык пить холодный чай без сахара.С тех пор я полюбил этот вкус. Его подают почти к каждому корейскому блюду. Соду не часто добавляют к корейской еде, это скорее особое угощение.

Ячменный чай имеет множество преимуществ для здоровья, таких как улучшение кровообращения, улучшение пищеварения и сна, а также обеспечение антиоксидантами. Там также нет сахара, как в фруктовом соке, газированных напитках или кофейных напитках со льдом.

Чашка чая на 8 унций содержит всего 2 калории, поэтому вы выпиваете столько чашек в течение дня, сколько хотите.

9. Они избегают обработанных продуктов

Вы редко встретите обработанные продукты в корейской еде. Корейские блюда в основном готовятся с нуля, так что это никогда не вызывает беспокойства.

Западная диета состоит из полуфабрикатов. Пищевые продукты обычно обрабатываются с использованием химических ингредиентов, поэтому они имеют более длительный срок хранения. Вы обязательно увидите эти искусственные ингредиенты в большинстве нездоровой пищи, упакованном печенье, крекерах и многом другом.

Почему обработанные пищевые продукты такие плохие? Обработанные ингредиенты, такие как сироп с высоким содержанием фруктозы, связаны с ожирением, раком, диабетом, сердечными заболеваниями и многим другим.Эти искусственные ингредиенты также считаются очень вкусными и вызывающими привыкание, с высоким содержанием углеводов и низким содержанием питательных веществ.

Вы находитесь на скользкой дорожке, когда начинаете есть слишком много обработанных пищевых продуктов, вы начинаете жаждать искусственных ингредиентов, а не витаминов, вкусных, полностью натуральных продуктов.

10. Они едят хорошо сбалансированное питание

Как упоминалось ранее, корейцы обычно едят немного мяса во время еды. Хотя корейское барбекю очень популярно, это не обычная ежедневная еда.Даже когда вы готовите корейское барбекю, обычно очень много банчанов, ориентированных на овощи, а также различной зелени для обертывания мяса. Наконец, к еде обычно подают полезный суп на основе тофу.

Корейская диета состоит из овощей и тофу. Маринованные овощи и ферментированные продукты, морепродукты, полезные углеводы, такие как рис. Как можно добавить в свой рацион больше этих полезных продуктов?

11. Им нравится домашняя еда

Раньше у меня был бывший парень, который был кореец, и мужчина умел готовить! Её готовили лучше, чем в любом корейском ресторане.Большинство корейцев растут с мамой, которая искусно готовит корейскую еду, и они растут с желанием такой еды. У меня есть друг, который ненавидит есть в корейских ресторанах, потому что они никогда не так хороши, как домашняя кухня.

Многих корейских женщин учат готовить с раннего возраста, и они могут легко приготовить дома быстрые и вкусные домашние блюда. Кимчи легко купить в магазине, хотя корейские мамы обычно делают партию, чтобы их дети использовали дома.

Приготовление пищи в традиционной корейской семье почти похоже на единение; Здесь матери могут передать своим сыновьям / дочерям традиционные семейные рецепты.Кроме того, кулинария в ранние корейские времена была окончательным способом заполучить парня (завоевать их сердца через их желудки).

Лучше готовить дома, вы будете точно знать, что входит в вашу пищу, и избегать всех искусственных ингредиентов.

12. Они едят много супа и тушеного мяса

Источник: Instagram @feronarcissism

Многие из самых популярных корейских блюд состоят из тушеного мяса: кимчидзигаэ (тушеное мясо кимчи), доенджанг-чжигаэ (тушеная паста из бобов), Соондубу (рагу из тофу) и многие другие.Во всех этих тушеных блюдах очень мало мяса. Рагу в основном состоит из овощей, тофу и огненного соуса. Эти тушеные блюда подаются с различными банчанами и рисом. Я лично считаю, что острое тушеное мясо с пряностями наполняет меня очень быстро! Это идеальная, ультра-здоровая еда

13. Они не едят хлеб

О боже, я люблю хлеб, но корейцы никогда не едят хлеб во время еды. Вместо этого рис — это основной углевод. Эксперты могут сказать иное, но я считаю, что белый рис вовсе НЕ способствует полноте.Прогуляйтесь по Токио или Сеулу в течение дня. Все эти местные жители съедают полную миску риса при каждом приеме пищи, и никто не страдает лишним весом.

Хлеб высокой степени переработки. В большинстве случаев в хлебе также содержится много сахара, который вступает в реакцию с дрожжами и поднимает тесто. Рис это … ну рис! Он почти в своем естественном состоянии, поэтому вы не потребляете никакой дополнительной обработки и можете переварить его намного легче. Кроме того, в рисе нет сахара (за исключением углеводов, которые естественным образом содержатся в зернах).

Хлеб определенно можно умереть, но если вы едите его много, попробуйте заменить его полезным салатом.

14. Они едят минимальный завтрак

Какой типичный американский завтрак? Два яйца, картофельные оладьи, колбаса и нарезанный хлеб = сердечный приступ, если вы ели их каждый божий день!

Какой типичный корейский завтрак? На самом деле корейцы не завтракают традиционным способом, в основном они просто едят больше того, что они бы съели во время любого другого приема пищи. Обычно рис, суп и банчан на выбор.

В большинстве случаев завтрак состоит из приятного прозрачного супа с несколькими овощами и очень небольшим количеством мяса.Овощные бульоны, которые они используют, обычно основаны на рыбе. Затем они будут сопровождать суп миской свежего пропаренного риса, а затем — несколькими банчанами. Несмотря на то, что это не очень тяжелый завтрак, корейский завтрак по-прежнему очень сытный, сытный и в то же время чрезвычайно полезный.

Важно не пропускать завтрак, чтобы попытаться похудеть. Лучше съесть плотный завтрак, чем немного более легкий обед и небольшой, но сытный ужин. Это связано с тем, что большинство людей менее активны вечером и не получают возможности сжечь калории после плотного обеда.

Неужели корейцы действительно толстеют?

[su_heading size = ”20 ″] Министерство безопасности пищевых продуктов и медикаментов рекомендует людям экономно питаться во время праздничных застолий. Беспокоит то, что корейцы становятся слишком толстыми. Неужели это такая большая проблема? [/ Su_heading]

Корея, похоже, находится в эпицентре «эпидемии ожирения».

Согласно данным Национальной службы медицинского страхования, которая в прошлом году объявила о создании национальной целевой группы для работы с каждым третьим взрослым корейцем, у которого диагностировано ожирение.Корейские дети также представляют собой проблему: в июньском отчете ОЭСР отметила, что каждый четвертый мальчик и каждая пятая девочка страдают избыточным весом, что заставляет сильно ломать руки по поводу своего питания и отсутствия физических упражнений. В преддверии праздника Чусок, который традиционно является временем застолья, Министерство продовольственной безопасности и лекарств посоветовало всем есть умеренно в предстоящие каникулы, предложив размеры порций меньше, чем в большинстве ресторанов.

И эмигрантам, и корейцам сложно отнестись к подобному паникерству всерьез.Большинство корейцев не только кажутся такими же худыми, но и статистические данные подтверждают это: согласно вышеприведенному отчету ОЭСР, взрослые корейцы по-прежнему занимают пятое место по самому низкому показателю среди 40 опрошенных стран. Более того, корейское общество устанавливает строгие стандарты в отношении веса тела женщин, в частности, до такой степени, что Корея является единственной страной в ОЭСР, где женщины в возрасте 20-39 лет фактически становятся на худее, чем на , а не страдают ожирением. Согласно исследованию 2010 г., проведенному Y.H. Khang и S.C. Yun, на основе четырех корейских национальных обследований по вопросам здоровья и питания, в которых были собраны данные от 22 995 мужчин и женщин в возрасте 20 лет и старше, процент корейских женщин с недостаточным весом вырос с 8.С 2% в 1998 году до 13,2% в 2007 году. С тех пор ситуация будет только ухудшаться: в июле прошлого года сообщалось, что 2 из 5 корейских женщин в возрасте 19-25 лет имели недостаточный вес.

Что происходит? Корейцы толстеют, худеют или вообще не меняются? Почему противоречивые данные и заголовки?

По большей части путаница возникает из-за того, что источники новостей редко уделяют достаточное внимание методам исследователей, а в большинстве веб-сайтов нет даже ссылок на оригинальные исследования.В таком информационном вакууме и писателям, и читателям легко преувеличивать изменения и выявлять реальные или предполагаемые социальные бедствия, ответственные за них. Например, многочисленные сообщения указывают на то, что виной всему больше употребление фаст-фуда в западном стиле, что дополняет длинный список зол вестернизации. Но немногие из тех же отчетов также упоминают аппетит корейцев к соленой и жирной лапше быстрого приготовления, который сейчас является самым высоким в мире на душу населения.

Однако проницательные читатели уже заметили, что на самом деле до сих пор упоминались три отдельные группы — дети, молодые женщины и взрослые.В этом и заключается решение противоречия: показатели ожирения, как правило, сильно различаются в зависимости от возраста, пола и дохода. Подводя итог первым двум переменным, корейские мужчины больше всего страдают ожирением в возрасте 30 лет, и этот показатель уменьшается с возрастом; противоположная тенденция наблюдается у женщин, которые больше всего страдают ожирением в возрасте 60 лет. Разница, по словам экспертов, с которыми беседовала Вероника Хух из Korea Bizwire , заключается в том, что мужчины «с большой вероятностью набирают вес, поскольку начинают работать полный рабочий день и проводят много общественных мероприятий, в то время как женщины склонны полнеть, когда они стареют, поскольку имеют меньшую мышечную массу по сравнению с мужчинами.”

[su_pullquote align = ”right”] Большая часть путаницы возникает из-за того, что источники новостей редко уделяют достаточное внимание методам исследователей, а в большинстве веб-сайтов нет даже ссылок на оригинальные исследования. В таком информационном вакууме и писателям, и читателям легко преувеличивать изменения. [/ Su_pullquote]

Усугубляет проблемы женщин, как указывает исследователь Ким Юн-а (через Клэр Ли из The Korea Herald ), что у пожилых людей часто очень разные представления о надлежащей массе тела и здоровье, чем у более молодых поколений (т.е., не признавая своего ожирения), проблема восприятия, которая будет только усугубляться по мере того, как население Кореи быстро стареет.

Показатели детского ожирения, напротив, представляют меньшую проблему. Несмотря на внешность, ранее предоставленные показатели для мальчиков и девочек (25% и 20% соответственно) на самом деле лишь немного выше и ниже средних показателей по ОЭСР (23% и 21%). Тем не менее, есть еще большие возможности для улучшения их образа жизни. Согласно октябрьскому отчету государственного Корейского центра по контролю и профилактике заболеваний, значительное число детей пропускают завтрак, регулярно едят фаст-фуд и пьют газированные напитки, а четверо из пяти занимаются спортом менее пяти часов в неделю.Частично это вина школ: по данным Корейского института развития образования, корейские ученики средних школ имеют доступ только к трети пространства для упражнений, которое есть у японских учеников.

Что касается разницы в доходах, по данным Министерства здравоохранения и социального обеспечения, в прошлом году 34,3% беднейшей четверти населения страдали ожирением по сравнению с 29,5% наиболее богатой четверти. Как и в других странах, к числу факторов, способствующих этому, относятся бедные, особенно бедные женщины, которые с большей вероятностью будут работать посменно и / или работать с частичной занятостью, что затрудняет поиск времени для физических упражнений и приготовления питательной еды; Кроме того, взрослые с ожирением, как правило, были детьми с ожирением, которые больше терпят дразнилки, имеют более низкую самооценку и, в конечном итоге, гораздо хуже учатся в школе и на работе.Они также, как правило, живут в районах, плохо обслуживаемых спортивными залами, программами санитарного просвещения и магазинами с широким выбором дешевых и питательных продуктов. В Корее это также приводит к разрыву между сельским и городским ожирением (37,6% и 31,5% всех жителей соответственно), отчасти потому, что доля пожилых женщин выше в сельской местности.

Напротив, крайне низкие показатели ожирения у молодых корейских женщин в подавляющем большинстве случаев связаны с внешними проблемами, а не с экономическими причинами.

Таким образом, как и многие социальные проблемы, для корейской общественности не существует универсального показателя ожирения, а также какой-либо единственной причины или волшебной пули для его решения.Со стороны журналистов и политиков было бы лукавством предполагать иное, и вы должны относиться ко всем, кто имеет отношение к делу, с должным скептицизмом. Вместо этого путь вперед состоит в том, чтобы предложить конкретные, конкретные шаги, направленные на решение конкретных проблем с конкретными группами — в буквальном смысле, в случае детей, например, в форме строительства большего количества школьных спортзалов. Конечно, это было бы более эффективно, если бы у учащихся не было хронически низкого уровня сна — еще одного важного фактора, который, как ни странно, отсутствует в сообщениях СМИ о детском ожирении в Корее.Но пока не будет решена эта более широкая проблема? Это хорошее начало.

Ожирение и экономика профилактики: фитнес, а не жир — основные факты о Корее

A. ВЗРОСЛЫЕ

1. Уровень ожирения в Корее один из самых низких в ОЭСР, но неуклонно растет. Около 4% взрослого населения Кореи страдают ожирением и около 30% имеют избыточный вес (включая ожирение). Согласно прогнозам ОЭСР, процентные ставки избыточного веса увеличатся еще на 5% в течение десяти лет.

Прошлый и прогнозируемый перевес

Базовые данные и диаграммы для всех представленных ниже графиков также доступны в Excel

.

2. Женщины в Корее сталкиваются с серьезными социально-экономическими различиями в ожирении. Женщины с низким уровнем образования в 5 раз чаще, чем более образованные женщины, имеют избыточный вес. Практически нет различий между мужчинами с разным уровнем образования.

Относительный индекс неравенства избыточной массы тела по уровню образования

Б.ДЕТИ

3. Уровень детского ожирения в Корее относительно высок, особенно среди мальчиков. Прогнозы ОЭСР показывают вероятное небольшое снижение избыточной массы тела и стабилизацию детского ожирения в течение следующих 10 лет.

Прошлые и прогнозируемые показатели детского ожирения и избыточной массы тела в возрасте от 3 до 17 лет в Корее

4. Дети, родители которых страдают ожирением, сами гораздо чаще страдают ожирением. Мальчики примерно в 3 раза чаще страдают ожирением, а девочки — почти в 6 раз чаще, если у них есть хотя бы один родитель, страдающий ожирением.

Соотношение шансов детского ожирения в зависимости от статуса ожирения родителей в Корее

5. Социально-экономические различия в ожирении у детей не проявляются. В отличие от большинства стран ОЭСР, мальчики из наиболее неблагополучных социально-экономических групп реже страдают ожирением, чем дети из более высоких социально-экономических групп.

Социальное неравенство в отношении детского ожирения в Корее

Примечание : SEC: Социально-экономические условия.

корейских инъекций, растворяющих жир — Руководство к красоте и совершенству тела!

Растворяющая жир инъекция — это новая и инновационная процедура для уменьшения жира. По сравнению с традиционным способом сжигания жира, это более щадящая форма, которая не нарушает функции организма. В настоящее время многие люди борются со своим весом и делают все возможное, чтобы выглядеть подтянутыми. Физические упражнения и правильное питание — всегда решение.

Однако некоторые части тела невозможно вылечить, независимо от того, сколько вы тренируетесь или соблюдаете строгую диету. Некоторым людям нужны мгновенные результаты, чтобы можно было отказаться от упражнений, особенно если в исправлении нуждаются только одна или две части тела. В этом случае инъекции, растворяющие жир, могут быть хорошей альтернативой, и вам не нужно терять силы, чтобы достичь своей эстетической цели.

Что такое раствор для растворения жира?

Инъекции, растворяющие жир, иногда называемые инъекционным липолизом, представляют собой лечение, которое разрушает адипоциты (жировые клетки) с помощью инъекционных препаратов и является нехирургической альтернативой сжиганию жира.Основным ингредиентом этих инъекций является вещество под названием дезоксихолевая кислота, которое представляет собой натуральное вещество, обнаруженное в организме и помогающее переваривать жиры. Кибелла в настоящее время является единственной формой инъекций для растворения жира, одобренной FDA. Первоначально он предназначался для уменьшения подкожных жиров или жиров под подбородком, также известного как двойной подбородок, но теперь он также используется для других частей тела.

Преимущества инъекций, растворяющих жир

Помимо того, что это щадящая и неинвазивная процедура по сравнению с хирургическим липолизом, у инъекций, растворяющих жир, есть несколько других преимуществ.Некоторые из преимуществ включают:

· Эффективно снижает или устраняет жиры, особенно в подподбородочной области

· Повышение психологической и физической уверенности за счет улучшения внешнего вида

· Отсутствие простоев и длительного восстановления

· Естественные результаты

· Долговременный результат (при сохранении правильного веса)

· Без разрезов и рубцов

· Минимальные побочные эффекты

Процедура инъекции для растворения жира

Процедура инъекции, растворяющей жир, занимает от 20 минут до часа, в зависимости от количества удаляемого жира и количества обрабатываемых частей тела.Предполагается, что это будет выполнять сертифицированный пластический хирург, обладающий достаточным опытом и опытом в области снижения жира с помощью инъекций.

Для достижения оптимальных результатов эту процедуру следует выполнять от двух до пяти раз с интервалом от четырех до шести недель, или максимум восемь недель. Ниже приведены этапы процедуры инъекций, растворяющих жир:

1. Перед началом процедуры пациент подпишет форму согласия, и его или ее сфотографируют для документирования.

2. Затем они проводят границу в области, которую нужно обработать. После создания контура они отмечают точки инъекций на расстоянии 1 см друг от друга, образуя сетку.

3. Обычно во время процедуры анестезия не требуется, поскольку инъекция не вызывает сильного дискомфорта. Однако, если пациент чувствителен к ощущению укола иглы, можно использовать местную анестезию.

4. Перед введением инъекции врач должен убедиться, что он продезинфицирован.Используя сетку, они начинают закачивать сайт. Обычно для каждого сеанса вводится 3-5 мл дезоксихолевой кислоты, которая делится на несколько уколов. На каждый укол вводится дозировка 0,2-0,3 мл, что в сумме составляет 30-50 мг дезоксихолевой кислоты на каждый сеанс.

5. При введении дезоксихолевой кислоты настоятельно рекомендуется ущипнуть эту область недоминантной рукой, чтобы убедиться, что вводится правильный участок. При каждом уколе врач следит за тем, чтобы он вводился на глубину 6–10 мм, поскольку жиры находятся глубоко в дерме.

6. После того, как они закончили вводить в обрабатываемую область достаточную дозу, они применяют местные антибиотики, чтобы убедиться, что только что проколотая область не будет инфицирована, когда пациент покинет клинику.

Инжекционный раствор для растворения жира

Одна из лучших особенностей инъекций для растворения жира, которые особенно полезны для людей, которые не могут позволить себе перерыв в работе и повседневных делах, — это отсутствие простоев.Хотя покраснение, отек и боль на месте лечения — это нормально.

Также существует вероятность того, что обработанный участок может стать твердым, но это не повод для беспокойства, поскольку со временем он станет мягким. Чтобы увидеть результаты, требуется от 6 до 8 недель, поскольку за это время отек и синяки проходят.

Инъекция для растворения жира до и после

Известно, что при правильном поддержании веса результат инъекций, растворяющих жир, будет долгим.Из-за отека может потребоваться несколько недель, чтобы увидеть результаты, но когда он схватится, обработанный участок выглядит естественным и даже соответствует результатам хирургического липолиза.

Изначально эта процедура применялась для лечения подподбородочного жира, но теперь может применяться и для других частей тела. Как видно на фотографиях до и после, пациенты смогли достичь своей цели с помощью инъекций, растворяющих жир. Процедура улучшает не только контуры лица, но и тела. Большинство женщин также довольны улучшением бюстгальтера.

В целом, инъекции, растворяющие жир, помогают достичь вашей цели как для лица, так и для тела с помощью неинвазивного лечения. Эта процедура представляет собой полный пакет косметических услуг для тех, кто стремится мгновенно избавиться от лишнего жира, и тех, кто не может избавиться от диеты или физических упражнений.

Это лечение не только дает хорошие долгосрочные результаты, но и доказывает свою безопасность, поскольку дезоксихолевая кислота одобрена FDA. По сравнению с обычной липосакцией, инъекции, растворяющие жир, не требуют простоев или длительного восстановления, а процедура занимает менее часа.

Если вы считаете, что это лечение для вас, вы можете обратиться в клинику Amoa для получения бесплатной консультации. Мы также позаботимся о том, чтобы вы получили преимущества этой процедуры с помощью наших сертифицированных пластических хирургов. Мы гарантируем, что мы предоставим вам лучший сервис, чтобы вы смогли добиться желаемого лица и тела.

Какие самые лучшие растворяющие жир инъекции из Южной Кореи

Рынок красоты Южной Кореи покорил мировую индустрию косметики и ухода за кожей.Индустрия красоты Южной Кореи опережает остальной мир на 10–12 лет. Благодаря новаторским стратегиям Кореи в наши дни широко распространены многие косметические средства, средства для похудения и многие другие косметические товары. Из Южной Кореи известно несколько инъекций для растворения жира, среди которых среди ведущих продуктов находятся растворы Kabelline и Lipo Lab PPC. Оба продукта доказали свою высокую эффективность и высокую степень удовлетворенности, когда дело доходит до потери веса.

Раствор для инъекций Lipo Lab PPC предлагает множество преимуществ для снижения веса.Он был разработан для более простого и быстрого ухода за телом благодаря выбору сырья, произведенного в Германии, которое известно своей безопасностью, эффективностью и высшей степенью чистоты 99,8%. Кроме того, он был разработан, чтобы решить проблему в упаковке, когда речь идет о растворах для растворения жира, например, его способность храниться при нормальных температурах. Кроме того, Lipo Lab не нуждается в анестезии, поскольку практически не вызывает боли.

С другой стороны, двойной механизм Kabelline , вызывающий разрушение жировых клеток, выделяет его среди остальных.Кроме того, использование Kabelline также обеспечивает естественный вид. Кроме того, Kabelline известен тем, что дешевле других продуктов с таким же эффектом. Несмотря на очень доступную цену, у него практически нет побочных эффектов, что дает вам удобный и безопасный путь к желаемому внешнему виду тела.

Как долго длятся инъекции, растворяющие жир?

Эффект от инъекций, растворяющих жир, длится долго, пока вы поддерживаете стабильный и здоровый вес.Поскольку инъекция убивает жировые клетки, результат можно считать постоянным, пока вы поддерживаете стабильный вес, потому что набор веса означает добавление жировых клеток, которые могут вернуть внешний вид области до введения инъекций, растворяющих жир. Когда это произойдет, вам может потребоваться еще один раунд инъекций для растворения жира, который потребует от двух до четырех сеансов с интервалом от шести до восьми недель, что является стандартным временем для заживления отека.

Насколько эффективны инъекции, растворяющие жир?

Жирорастворимых инъекций достаточно, чтобы избавиться от лишних жиров на лице и теле.Результаты одного исследования показали, что инъекции имели более высокую эффективность на лице, особенно на скуловой нижней челюсти и подподбородочной области. Хорошие результаты также наблюдаются в области свитка бюстгальтера и рук по сравнению с бедрами и боками.

Уколы, растворяющие жир, действуют на желудок?

Да, препараты для инъекций, растворяющих жир, такие как Kybella, хорошо работают в области живота, а также в других частях тела, таких как подбородок, руки, бедра и спина.Однако результаты более похвальны, когда они наносятся на область лица.

южнокорейских выпускников колледжей намеренно растолстели, чтобы избежать призыва в армию

Дюжина южнокорейских выпускников колледжей набралась лишних килограммов — перекусив пиццей, гамбургерами и многим другим — чтобы избежать обязательного призыва в армию в стране, согласно новому отчету.

По сообщению Управления кадровых ресурсов Вооруженных сил, по сообщению Korea Herald, эта дюжина съедала калорийную пищу пять раз в день, пытаясь набрать лишний вес и не пройти требуемый медицинский осмотр.

Согласно отчету, один мужчина набрал целых 66 фунтов всего за шесть месяцев.

Все трудоспособные мужчины должны проработать два года в армии до того, как им исполнится 28 лет, и они должны пройти медицинский осмотр, чтобы определить, годны ли они для активной службы, сообщает издание.

Мужчины, набравшие ниже четырех из семи баллов, считаются непригодными и могут быть освобождены от службы или назначены для работы в программах альтернативной службы в рамках общины, согласно отчету.

Двое из 12 мужчин закончили программу альтернативной службы, а четверо все еще работают в общественном центре. Остальные шестеро еще не вступили в армию, сообщили изданию власти.

По заявлению властей, каждый из кандидатов — все вокалисты, получившие музыкальное образование в колледже — надеялся, что их направят в альтернативную программу, потому что они хотели иметь время для пения после работы.

Недавно законодатели и поклонники к-поп-группы BTS попросили официальных лиц признать, что их участники занимают верхние строчки в чартах Billboard с пропуском от военных, сообщает The Guardian.

В настоящее время избежать призыва на военную службу могут только победители конкурсов классической музыки или призеры Олимпийских или Азиатских игр.

Мужчины поделились стратегиями набора веса в чате, и некоторые из них предложили есть «высококалорийные протеиновые коктейли, пищевые добавки и пить много сока алоэ для сохранения веса воды», сообщает Korea Herald.

Другие говорили о намеренном «сумасшедшем» поведении.

Дело будет передано в прокуратуру, сообщили в Минобороны.Согласно отчету, все мужчины будут вынуждены отбыть обязательный двухлетний срок службы, если будут признаны виновными, включая пару, которая уже закончила альтернативную программу.

Хирургическая операция по удалению жира, Корея, Корейская хирургия по снижению веса в Сеуле, Южная Корея

Пациенты, желающие уменьшить количество жира, скопившегося во время операции по удалению жира в верхней или нижней части Кореи, будут удовлетворены, узнав, что спина — одна из лучших областей для липосакции.В прошлом врачи могли использовать крайне агрессивный подход, не беспокоясь о избытке кожи или повреждении окружающих тканей. На самом деле, вероятно, самые сенсационные результаты липосакции можно увидеть, когда она связана с хирургией по удалению жира в Корее. Благодаря своему динамичному и комплексному подходу к липосакции, доктора могут помочь вашей спине достичь гладкого и пропорционального внешнего вида, который вы искали, сделав это среди лучших корейских операций по удалению жира, доступных для липосакции в Сеуле.Чтобы узнать больше, пожалуйста, загляните под

Как проводится липосакция при удалении жира

При проведении липосакции для удаления жира в Корее врачи используют устройство, называемое канюлей. Это тонкая стальная трубка, которую врачи аккуратно вставляют в жировой слой во время операции по удалению жира. Постепенно перемещая канюлю вперед и назад через жировой слой, оставаясь безупречно параллельным коже, он может отделить жировые клетки, которые затем всасываются через канюлю и выводятся из тела.

Точно так же, как и в каждой методике, которую предлагают врачи, корейская липосакция для удаления жира завершается незначительно инвазивной тумесцентной липосакцией. Это означает, что во всей системе используется только местный анестетик. Вы не будете поражены, и эта техника способствует более быстрому заживлению и лучшим результатам при обследовании, чем более инвазивные типы липосакции.

Чтобы получить максимальную отдачу от липосакции, врачи аналогичным образом обрабатывают среднюю часть спины и верхнюю часть спины.Таким образом, он может передать предсказуемые и естественные явления в ходе всей операции по удалению жира в Сеуле, Корея. Кроме того, он снова подходит к Fatty Tissue с ​​разных сторон. Вся его техника направлена ​​на то, чтобы дать вам наиболее предсказуемые и естественные результаты, какие только можно представить.

Минимально инвазивные операции

В отличие от других операций по удалению жира, минимально инвазивная процедура подразумевает, что процедура может выполняться с небольшими разрезами и разрезами.

Обычно разрезы совпадают до такой степени, что вы не видите их с первого взгляда.

Тем не менее, у малоинвазивных процедур есть несколько уникальных моментов, благодаря которым они сегодня являются предпочтительным решением для специалистов.

Вот парочка из них:

• Минимальный дискомфорт и боль : Самая большая и наиболее яркая предпочтительная точка зрения минимально инвазивных операций состоит в том, чтобы пациенты не чувствовали мучений во время процедуры.Во многих случаях анестезия просто связана с областью, с которой нужно справиться, вместо того, чтобы быть полностью остановленной.
• Быстрое время восстановления: Из-за реальности существенных сокращений не существует; Пациенты выздоравливают быстрее, что, несомненно, вызывает у них благодарность, а это означает, что пациенты могут продолжать свою повседневную жизнь так быстро, как позволяет время, — что очень важно, как указывали многие пациенты.
• Минимальное образование рубцов и синяков: Вам не нужно напрягать ткани вашего тела, которые подвергаются минимально инвазивным процедурам.Они не причинят существенного вреда, что практически не повлечет за собой синяков.
• Снижение вероятности инфицирования : Поскольку разрезы небольшие, будет меньше открытых территорий, что означает, что вероятность заражения пациентов инфекциями значительно ниже по сравнению с инвазивными операциями.

Поскольку терапевтические процедуры становятся все более модернизированными в связи с достижениями в области косметической хирургии, минимально инвазивные операции являются предпочтительным решением для поставщиков косметической хирургии.

Безоперационные процедуры удаления жира

Нехирургические (или неинвазивные) процедуры в последнее время стали чрезвычайно традиционными из-за их защищенного и надежного характера.

Некоторые особенности неинвазивных операций приведены ниже:

• Никаких разрезов или разрезов не требуется. : Самая привлекательная цель неинвазивных процедур состоит в том, что они не ожидают, что пациенты подготовятся к операции. Это защищено, а также дает более полезный способ избавиться от жира в областях тела.
• Без рубцов или синяков: нет порезов, вовлеченных в процесс, пациентам не нужно беспокоиться из-за шрамов на своем теле. Это необычно для людей, которые сомневаются или подтвердили, что шрамы могут повлиять на их внешний вид.
• Регулярное удаление жировых отложений : Вовсе не похоже на другие корейские процедуры удаления жира, когда жировые клетки физически выводятся из организма, жировые клетки удаляются невосприимчивой структурой вашего тела при неинвазивных процедурах.
• Отсутствие простоев и периодов восстановления : После того, как лечение закончено, вы сможете быстро продолжить свою повседневную жизнь. Отныне эта альтернатива является разумной для занятых людей, которые не готовы требовать значительных вложений в свое расписание.