Маска с рыбьим жиром – Со Вкусом

Начнем с того, что одними масками дело не обходится. Важно не просто наносить какое-то средство на кожу, а заняться ее оздоровлением изнутри. Да, в аптеках вы найдете огромное количество различных капсул и таблеток, буквально кишащих витаминами, минералами и полезными экстрактами. Но совсем не обязательно покупать что-то дорогостоящее, когда есть рыбий жир. Маски с рыбьим жиром на регулярной основе и пару капсул после еды способны творить чудеса.

Тандем рыбьего жира и мёда — вообще отдельная история: это средство питает кожу, препятствует раннему старению, устраняет пигментные пятна, убирает морщины в самых проблемных зонах (вокруг глаз и рта). Но если о пользе мёда мы знаем практически всё, давайте разберемся, чем же так хорош рыбий жир в косметологии.

Польза рыбьего жира для лица

Для какого типа кожи подходит регулярное применение рыбьего жира? Однозначного ответа не существует. Маска с рыбьим жиром станет источником жизненно необходимой влаги для сухой кожи, средством против возрастной пигментации для зрелого типа, лекарством от покраснений и раздражения для чувствительной. А всё благодаря богатому составу.

• Минералы.
• Целый витаминный комплекс.
• Олеиновая кислота.
• Пальмитиновая кислота.
• Валериановая кислота.
• Уксусная кислота.
• Стеариновая кислота.
• Полиненасыщенные жирные кислоты.

Такой состав обеспечивает питание и делает кожу более эластичной, сокращает количество морщин — как глубоких, так и мелких, восстанавливает липидный обмен, а также лечит угревую сыпь. Так как использовать рыбий жир в косметологии?

Как приготовить маски для лица с рыбьим жиром

С мёдом. Смешайте чайную ложку жидкого мёда с равным количеством рыбьего жира. Смешивайте продукты до тех пор, пока они полностью не соединятся. Очистите кожу и нанесите маску для лица на основе рыбьего жира равномерным слоем.

Подождите полчаса, а затем снимите средство бумажным полотенцем. Смойте остатки маски небольшим количеством теплой воды. Нанесите крем. Повторяйте процедуру дважды в неделю до появления ожидаемого результата.

Со сметаной. Смешайте один желток с 1 ст. л. сметаны с вдвое меньшим количеством рыбьего жира. Нанесите на полчаса. Смойте маску с рыбьим жиром ромашковым отваром и просто нанесите крем. Это средство разглаживает морщины и возвращает упругость.

С глиной. Соедините 1 ч. л. рыбьего жира, 15 капель настойки календулы и 10 г серой или черной глины. Нанесите на четверть часа. Смойте теплой водой. Эффект лифтинга после такой маски от морщин из рыбьего жира гарантирован.

Подобные процедуры нужно делать курсами: наносите маски из рыбьего жира дважды в неделю в течение полутора месяца, а затем сделайте перерыв на месяц. После повторите курс. Делитесь такими бьюти-советами с подругами всех возрастов. Подобные средства помогут отсрочить процесс старения и бороться с уже видимыми его признаками более эффективно.

Маска из рыбьего жира: как правильно сделать в домашних условиях | rosy-cheeks.ru

Рыбий жир содержится в рыбе и производится из неё. Очень полезный продукт, который можно использовать не только для употребления внутрь, но и в качестве наружного косметического средства. Обладая самыми разными свойствами, является идеальным средством для регулярного ухода за кожей.

Быстро и легко приготовленная в домашних условиях, маска из рыбьего жира для лица станет настоящим помощником для тех, кто уже устал искать решение своих косметических проблем. Уникальный состав этого животного продукта оказывает лечебное действие на больной, повреждённый эпидермис.

Полезные свойства

Маска из рыбьего жира: как правильно сделать в домашних условиях

Почему так активно в последнее время стали применять рыбий жир в косметологии — причём в производственных масштабах? Сегодня на полках магазинов можно найти немалое количество кремов и сывороток для лица, в состав которых входит этот уникальный продукт. Согласно исследованиям, он благотворным образом влияет на самую проблемную кожу, так как включает в себя множество полезных веществ:

• жирные кислоты (полиненасыщенные) — эйкозапентаеновая, докозагексоеновая, докозапентаеновая, линолевая, арахидоновая, олеиновая, пальмитиновая, стеариновая, масляная, уксусная, каприновая, валериановая — активизируют липидный обмен, восстанавливают барьерные функции кожного покрова и активно удерживают в нём влагу;
• благодаря большому содержанию витамина А (ретинола), маски из рыбьего жира оказывают ярко выраженное противовоспалительное действие, справляются с истончением, шелушениями, сухостью кожи;
• витамин Е (токоферол) замедляет процессы старения, выравнивает кожу лица, способствует обновлению клеток;
• витамин Д продлевает молодость, борется с возрастными повреждениями в структуре ДНК, поэтому маска из рыбьего жира известна своими омолаживающими свойствами;
• аминокислоты (триптофан, лейцин, изолейцин, метионин, валин) активизируют образование коллагеновых и эластиновых волокон, которые делают кожный покров мягким, упругим, без складок и морщинок.

Исходя из такого комплексного воздействия на кожу, применение рыбьего жира в качестве косметических масок в последнее время получило большую популярность. Причём как в промышленных масштабах, так и в домашних условиях. Желая улучшить состояние своего эпидермиса, либо приобретите крем с содержанием этого уникального продукта, либо приготовьте маску самостоятельно, собственными руками.

Приготовление в домашних условиях

Маска из рыбьего жира: как правильно сделать в домашних условиях

Нужно знать, как правильно сделать маску для лица с рыбьим жиром, чтобы насладиться её эффективностью максимально. Не всем она придётся по вкусу, потому что отличается жирной консистенцией. Однако этот недостаток целительной жидкости с лихвой оправдывается полученными после процедуры результатами. Пробуйте и наслаждайтесь!

• Позаботьтесь о том, чтобы используемый продукт был свежим.
• Бывает, что рыба вызывает аллергические реакции, поэтому обязательно проверьте, как ваша кожа отнесётся к такой наружной терапии. Для этого небольшим количеством янтарной ароматной жидкости смажьте запястье. При отсутствии побочных эффектов в течение 4–5 часов можно смело готовить из неё маску.
• Можно применять в чистом виде, а можно — в составе масок.
• Не используйте этот продукт для ухода за жирной кожей.
• Очистите лицо с помощью водяной бани и скраба.
• Точно придерживайтесь дозировок, указанных в рецептах. Если увеличите их по собственному усмотрению, маска получится слишком жирной и ничего, кроме разочарования, не доставит.
• Время действия для сухой кожи — 20 минут, для нормальной — хватит и 10.
• Чтобы удалить липкую консистенцию с лица и не чувствовать на коже неприятной плёнки после неё, протрите кожу салфеткой, смоченной в тёплом молоке, и только после этого умойтесь обычной водой.
• После такой процедуры лучше не наносить крем на лицо, а иначе можно закупорить поры и создать благоприятную микроатмосферу для образования чёрных точек.

Грамотно приготовленные, маски для лица в домашних условиях с рыбьим жиром окажут на кожу самое благотворное действие. С их помощью разгладятся морщинки, перестанут появляться прыщи и угри, исчезнут шелушащиеся пятна и стягивающая сухость. Если вы хотите усилить эффект данных масок, не забывайте по утрам принимать рыбий жир внутрь. Маски же рекомендуется делать не чаще 1 раза в неделю.

Рецепты масок

Маска из рыбьего жира: как правильно сделать в домашних условиях

Чтобы усилить то или иное действие нашего уникального продукта в составе всевозможных средств для лица, обязательно добавляйте в него другие компоненты, благотворно влияющие на кожу.

Для сухой кожи

Сделайте в салфетке прорези для глаз и носа. Смочите её в рыбьем жире и наложите на лицо. Можно разбавить продукт фильтрованной водой, если консистенция вам кажется слишком липкой, жирной и неприятной. Смешивайте их в пропорции 1 к 1. Увлажняющая и смягчающая маска из рыбьего жира с водой устранить сухость и шелушение.

Так как рыбий жир и мёд отличаются высокоэффективными свойствами омоложения, используйте этот тандем для разглаживания морщин. Смешайте их в равном количестве и наложите на лицо.

Для кожи вокруг глаз

Смешать целительную жидкость (1 чайн. л.), жирные сливки (1 чайн. лож.). Витаминизированная маска из рыбьего жира вокруг глаз снимет отёчность и разгладит гусиные лапки.

Смешайте в равных количествах наш эликсир вечной молодости и крепко заваренный чёрный чай. Смажьте полученным раствором веки.

Для нормальной кожи

• Для улучшения цвета лица

Смешать рыбий жир (1 чайн. лож.), подогретый мёд (1 чайн. лож.), кипячёную воду (1 стол. лож.). Такая маска для лица из рыбьего жира и воды отлично тонизирует, устраняет желтизну и серость кожного покрова.

• Многокомпонентная

Ещё одна питательная маска из рыбьего жира и мёда для придания свежести кожному покрову. Смешать по 1 чайной ложечке янтарную жидкость, мелко нарезанную петрушку (зелень), обезжиренный творог, добавить мёд.

Теперь вы знаете, как правильно приготовить средства из этой уникальной жидкости для лица, чтобы кожа сияла молодостью, красотой и не знала авитаминоза даже в холодное время года. Заботьтесь о себе и не давайте всевозможным косметическим дефектам испортить вам настроение.

Чем полезен рыбий жир для кожи лица

Недавно было обнаружено, что рыбий жир способен поддерживать красоту и молодость кожи лица.

Благотворное воздействие на кожу лица рыбий жир окажет и в том случае, если вы будете его применять как внутреннее средство. В нем содержится немалое количества витамина A, который имеет большое значение для процесса регенерации кожи. Также из витаминов в рыбьем жире стоит выделить токоферол (витамин E), обеспечивающий кожному покрову целостность, гладкость и эластичность.

Польза рыбьего жира для лица

Рыбий жир помогает справиться с проблемами возрастного характера, которые дают о себе знать как в молодости, так и в зрелом возрасте. Он принесет пользу и молодой коже, и увядающей.

Для юношеской кожи — регулярный прием рыбьего жира снижает риски появления так называемых прыщей и угрей, проявляющихся в виде сыпей.

Для увядающей кожи — присутствие рыбьего жира в рационе и в домашних масках становится отличным средством профилактики против морщин и образования пигментных пятен.

Рыбий жир от прыщей

Многим едва ли не нонсенсом кажется способность рыбьего жира устранять угревую сыпь. Ведь, как известно, угри образуются на жирной коже, и идея лечить жирным жирное воспринимается как несуразица. Но на самом деле все правильно: рыбий жир и впрямь является достаточно мощным оружием против прыщей. И дело тут не только в том, что «клин клином вышибают».

Секрет прост: рыбий жир, как и его вариант в виде акульего жира для лица, — известный регулятор обменных процессов в организме. При нормальном метаболизме все шлаки и токсины выводятся вовремя и самым естественным образом, а не ищут «отходные пути» через кожные поры. Следовательно, предпосылки для образования прыщей сами собой исчезают.

Рыбий жир от морщин

«Дружба» с рыбьим жиром не помешает и в зрелом возрасте. Особую ценность она должна представлять для женщин, поскольку с ее помощью можно предупредить образование преждевременных морщин и частично разгладить уже появившиеся складки. Подтягивающий эффект рыбьего жира при наружном применении не так ощутим, как в случае с желатином для лица, но, тем не менее, он есть. А еще проявляется другой эффект — тонизирующий. К коже, покрывающей лицо, возвращается здоровый и свежий вид.

Вам не придется каждый раз, заглядывая в зеркало, с содроганием пересчитывать морщинки, если вы периодически будете принимать этот жир по стандартной схеме. О ней написано в статье «Как принимать рыбий жир: универсальные капсулы». Дополнительно можно еще устраивать себе «сеансы красоты», нанося на лицо простые маски с рыбьим жиром.

Рецепты масок для лица на основе рыбьего жира

Для косметических целей вполне подойдет жир, содержащийся в капсулах. Проколите 2-3 капсулы иглой, выдавите их содержимое и нанесите на очищенную кожу лица равномерным тонким слоем. Область вокруг глаз смазывать не нужно. Через полчаса можно умыться теплой водой и протереть лицо увлажняющим тоником.

Можно включать рыбий жир и в состав многокомпонентных масок.

Лимонная маска с рыбьим жиром для увядающей кожи. В чайную ложку жирных сливок или сметаны добавляют 1 ч. ложку лимонного сока и такое же количество рыбьего жира. Маску накладывают на лицо, выжидают 20-30 минут и удаляют с кожи косметическим шпателем. Остатки смывают в два этапа: сначала теплой, а затем холодной водой.

Медовая омолаживающая маска с рыбьим жиром. Готовится из меда и рыбьего жира, смешанных в соотношении 1:1 (на 1 ч. ложку меда — 1 ч. ложка жира). Маска должна иметь консистенцию сметаны. По желанию в нее можно добавить 1-2 ч. ложек настоя ромашки, но тогда смесь станет слишком жидкой. Выдерживают маску примерно полчаса, смывают теплой водой и протирают лицо ромашковым настоем.

Не понравилось 0
чел.

Понравилось 0
чел.

Маски для лица на основе нутряного жира, акульего, рыбьего, барсучьего

Каждая женщина мечтает надолго сохранить красоту и здоровье своего лица. Помочь в этом вполне может жир. Его целебные свойства стали особенно активно изучать в последнее время. Современная косметология использует этот продукт при производстве разнообразных средств, предназначенных для ухода за кожей.

Нутряной жир

Нутряной свиной жир – это универсальное косметическое средство, которое используется в том числе и для масок.  Нутряным жиром смазывают кожу лица и держат маску 20 минут. Чтобы кожа приобрела мягкость и эластичность, хватает буквально нескольких граммов жира. Он питает и разглаживает любой тип кожи и хорошо переносится даже сухой, склонной к раздражениям кожей.

Акулий жир

Маски на основе этого целебного продукта обладают превосходным омолаживающим действием. Это становится возможным за счет того, что в составе жира содержится большое количество витаминов A,D и E, микроэлементов и жирных кислот. Благодаря этому он способен воздействовать на клетки кожи и стимулировать их регенерацию. Кроме того, акулий жир обладает и противовоспалительным действием.

Маски, приготовленные на основе акульего жира, питают кожу и делают ее более увлажненной. Регулярное применение такого средства помогает навсегда избавиться от мелких морщинок. Эффективен акулий жир и в борьбе с отеками и темными кругами вокруг глаз.

Акулий жир является сильнодействующим средством. Поэтому применять его в чистом виде не рекомендуется. Лучше всего готовить на его основе маски. Среди самых действенных рецептов можно выделить следующие:

1. Самым простым рецептом станет смесь небольшого количества акульего жира с вашим повседневным питательным кремом.
2. Подогрейте на водяной бане чайную ложку акульего жира. Введите в него две столовые ложки масла шиповника и желток одного яйца. Такую маску необходимо наносить тонким слоем и выдерживать не менее 20 минут.

Маски на основе рыбьего жира

Этот вид жира добывается из лосося, семги, трески, скумбрии и некоторых других рыб. Он обладает целым комплексом полезных свойств. Благодаря своему богатому составу рыбий жир улучшает состояние кожи, снимает воспаление, помогает бороться с угревой сыпью, избавляет от морщин, сухости и шелушения. Никаких противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости, это средство не имеет.

Помните, что перед тем как наносить маску на основе рыбьего жира, необходимо тщательно очистить лицо. Среди самых эффективных рецептов можно выделить:

1. С добавлением меда. Чайную ложку рыбьего жира перемешайте с равным количеством жидкого меда. К подготовленному составу добавьте несколько капель масла оливы. Все компоненты тщательно перемешайте и наносите средство на лицо. По истечении 20 минут можно будет умыться.
2. С добавлением ромашки. Приготовьте обычный ромашковый отвар. Остудите и процедите его. Смешайте по одной чайной ложке рыбьего жира и меда. Разведите полученный состав столовой ложкой ромашкового отвара. Подготовленной средство равномерно распределите по всему лицу и оставьте на 20 минут.
3. С добавлением сливок. Такой рецепт больше всего подходит тем, кто ведет борьбу с прыщами и угревой сыпью. В равных пропорциях перемешайте рыбий жир, лимонный сок и жирные сливки. Такой состав наносится на кожу на 20 минут.

Уход за лицом с применением барсучьего жира

Чудодейственные свойства барсучьего жира признает даже официальная медицина. В состав этого продукта входит комплекс незаменимых для организма человека веществ. Барсучий жир помогает выводить вредный холестерин, улучшить питание клеток, укрепить иммунитет и придать коже красивый и здоровый вид. Применение средств на основе барсучьего жира помогает разгладить мелкие морщинки, выровнять цвет лица и придать тонус кожи.

Особенно эффективными маски с барсучьим жиром оказываются в зимний период, когда коже требуется особая забота. В этот период лучше всего делать питательную маску. Для ее приготовления смешайте чайную ложку барсучьего жира с 30 граммами горького растопленного шоколада. Вымесите состав до консистенции густой сметаны. Такую маску следует наносить на все лицо и оставлять не менее чем на 15 минут.

Средства на основе медвежьего жира

Маски на основе этого целебного продукта способны за короткое время вернуть коже былую молодость и красоту. Они превосходно борются с мелкими морщинками и несовершенствами. Особенно полезны такие средства оказываются для женщин с сухим типом кожи. Регулярное использование медвежьего жира позволяет выровнять цвет лица, избавиться от шелушения и покраснений.

Вещества, входящие в состав медвежьего жира, оказывают регенерирующее воздействие на клетки кожи. На лице создается невидимая защитная пленка, которая не позволяет терять влагу. Применение таких масок особенно показано в зимний период.

Маски на основе этого продукта можно готовить самостоятельно, придерживаясь следующих рецептов:

1. Подогрейте на водяной бане две столовые ложки медвежьего жира. Медленно введите в него такое же количество масла какао. В подготовленную смесь добавьте несколько капель масла зародышей пшеницы или жожоба. Кроме того, можно использовать немного масла герани или иланг-иланг. Такое средство лучше всего наносить на лицо перед сном.
2. В разогретую на водяной бане столовую ложку медвежьего жира введите чайную лодку масла шиповника. В смесь введите несколько капель витамина А и Е на масляной основе. После этого добавьте к подготовленной смеси один яичный желток. Можно добавить немного меда. Такую маску следует выдерживать на лице в течение часа.

Используя эти простые рецепты можно поддерживать здоровье и молодость кожи в течение многих лет.

]]>

Польза рыбьего жира для кожи лица – рецепты масок

О пользе рыбьего жира для здоровья многие наслышаны еще в детстве, когда это малоприятное на вкус и запах средство заставляли принимать ежедневно. Времена изменились, и в любой аптеке сейчас можно купить данный продукт в виде капсул, без вкуса и запаха, что согласитесь, многократно упростило его прием, как детям, так и взрослым.

Но если говорить о воздействии рыбьего жира на кожу лица, то совместно с приемом капсул (или без них) средство рекомендуется наносить наружно, правда в этом случае придется немного потерпеть его специфический запах.

О том, чем полезен рыбий жир для кожи говорит в первую очередь его состав. Важнейшие ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, витамин А и витамин D, йод, сера, фосфор, бром и другие немаловажные вещества.

Маски из рыбьего жира особенно хорошо подходят для более сухого типа кожи, благодаря их отменным питательным свойствам. Для зрелой и увядающей кожи также будет немалая польза, состоящая в ее выравнивании, разглаживании неглубоких морщинок и улучшении цвета лица.

Делаем маски для лица из рыбьего жира

Классический метод – это нанесение на очищенное лицо чистого продукта тонким равномерным слоем на 20-30 минут.
Если у вас капсулы, то просто проткните их иглой, и выдавите содержимое.

* * * * *

При наличии комбинированной (смешанной) кожи лучше делать маску из рыбьего жира и воды. Средство просто разводится с чистой водой в равных пропорциях. Но так как жиры плохо смешиваются с водой, нужно добавить еще один ингредиент, например, кефир.
К 4-5 ст. л. нежирного кефира добавляется 1 ст. л. воды, все перемешивается, и затем додается 1 ст. л. рыбьего жира, и снова все тщательно смешивается.
Состав наносится на предварительно умытое лицо на 20-25 минут, после чего хорошенько смывается одной водой без мыла.
Для разглаживания и освежения зрелой, начавшей терять свой тонус кожи применяется такая же смесь, как и в рецепте выше, только вместо кефира берется 1 полная ст. л. сметаны.

* * * * *

Очень популярна маска с медом и рыбьим жиром:
1 ст. л. меда смешивается с 2-мя ст. л. чистой воды, и затем добавляется 1 ст. л. рыбьего продукта из капсул или бутылочки.
Смесь равномерно размазывается по всему лицу (за исключением кожи вокруг глаз), держится 12-15 минут, и после хорошенько смывается теплой водой.
Рецепт замечательно подходит для насыщения сухой и увядающей кожи необходимыми питательными веществами, ее выравнивания, повышения тонуса.
Правда лучше подстраховаться, и вначале проверить, нет ли у вас аллергии на мед, да и на рыбий жир тоже. Для этого небольшое количество продукта наносится на внутренний сгиб локтя, и держится около получаса. Какие-либо реакции – зуд, покраснение, жжение или воспаление кожного покрова говорят о том, что вам лучше отказаться от использования данного компонента.

* * * * *

Далее против сухости кожи с ингредиентами можно экспериментировать как угодно:
Смесь 1: один сырой желток растирается с 1 ст. л. рыбьего жира. По желанию в данный состав можно додавать 1 чайную ложечку меда или сметаны.
Смесь 2: Варится овсяная каша (можно на молоке) без соли и сахара. К 2-м ст. л. готовой и теплой каши добавляется 1 ст. ложка рыбьего жира.
Смесь 3: 1 ст. л. рыбьего жира тщательно растирается с 2-мя ст. л. истолченной мякоти спелых бананов.
Любая из смесей держится на лице от 15-ти до 25-ти минут, и затем смывается просто теплой водой.

* * * * *

И, конечно же, рыбий жир хорошо применять совместно с натуральными растительными маслами (перейдя по этой ссылке, подберите наиболее подходящее масло для вашей кожи).
Для приготовления маски достаточно смешивать его в равных пропорциях с выбранным маслом, или же брать масла в 2 раза больше (для меньшей концентрации жира).
Масляной состав слегка подогревается (желательно), выдерживается на лице 25-40 минут, и смывается просто теплой водой без мыла.

Аптечные средства VS косметологические процедуры: часть 2

Профессиональные услуги косметологов дают хорошие результаты, но и обычными недорогими аптечными средствами можно добиться прекрасного эффекта в уходе за собой. В этой статье мы расскажем, как использовать рыбий жир, ретиноевую мазь и «Релиф», бадягу, витамин E и «Д-Пантенол» в домашнем уходе.

Салонная процедура: вапоризация, лифтинг лица

Основной компонент в составе рыбьего жира — Омега-3 жирные кислоты. Именно они в ответе за антивозрастной эффект, упругую кожу и отсутствие морщин. Для процедур подойдут обычные капсулы рыбьего жира с глицерином.

Омолаживающая маска с рыбьим жиром

• Рыбий жир — 1 капсула
• Мед — 1 ст.л.
• Масло жасмина — 1-2 капли

Наноси на предварительно очищенную кожу лица на 10-15 мин., а затем смывай теплой водой. Повторяй процедуру 1-2 раза в неделю на протяжении 1-2 месяцев, после небольшого перерыва можешь повторить курс. После маски обязательно наноси увлажняющий крем.

Мазь «Релиф»

Салонная процедура: контурная пластика, биоревитализация

Да, мазь от деликатного заболевания способна остановить время и сохранить молодость. Весь секрет в составе: акулий жир, витамин E, глицерин, кукурузное масло и другие компоненты оказывают активное воздействие на морщины и избавляют от кругов под глазами.

Стоит учитывать, что эту мазь можно использовать достаточно редко, например, в SOS-случаях, когда срочно нужно выглядеть на все 100%, а времени на поход в салон нет. Наноси средство на ночь.

Ретиноевая мазь

Салонная процедура: парафинотерапия, мезотерапия

Компонент, который входит в большинство anti-age средств, прекрасно справляется с задачей омоложения, разглаживает морщины и снимает усталость.

Наноси мазь перед сном за 2 часа. Лучше всего ее не использовать летом, чтобы не получить пигментацию кожи.

«Д-Пантенол»

Салонная процедура: комплексный уход за кожей лица, биоревитализация

Мазь от ожогов используют и в косметологии. Она борется с морщинами и увлажняет кожу. Также «Д-Пантенол» может заменить бальзам для губ.

Наноси средство 2 раза в день курсом в 1 неделю.

Витамин Е

Салонная процедура: мезотерапия, биоревитализация

Практически во всех средствах для лица присутствует витамин E. Зачем платить больше, если можно приготовить крем в домашних условиях.

Увлажняющий крем для кожи вокруг глаз с витамином E

• Глина — 1 ч.л.
• Вода — 2 ч.л.
• Витамин E — 5 капель

Наноси крем утром и вечером легкими постукивающими движениями кончиками пальцев.

Бадяга

Салонная процедура: лазерная шлифовка кожи

Заменить дорогую салонную процедуру поможет маска из бадяги и перекиси водорода. Она подойдет для проблемной и жирной кожи. Перед применением сделай тест на небольшом участке кожи, если будет сильный зуд и покраснение, то не стоит делать маску для лица. Если же кожа просто покраснеет — это нормальная реакция.

Маска из бадяги и перекиси водорода

• Бадяга — 1 ст.л.
• Перекись водорода — 1 ст.л.

Держи маску 10 мин., затем смой теплой водой. Проводи домашний уход перед сном, чтобы кожа успела восстановиться.

Маска из бадяги и овсяных хлопьев

• Бадяга — 1 ч.л.
• Овсяные хлопья — 2 ст.л.
• Сливки 10% — 2 ст.л.

Наноси на 10 мин., затем смой теплой водой.

А здесь ты можешь найти еще много средств для домашнего ухода, которые подарят неожиданный эффект.

Маска для лица Sabai Thai Authentic SPA «Комплексный уход» с рыбьим жиром — «Отличная маска»

Доброго времени суток. Купила маску с рыбьим жиром.

Этот замечательный продукт помогает защитить кожу лица от мороза зимой, обогащает ее полезными веществами весной и осенью, а летом предотвращает высушивание от солнечных лучей. Уникальность воздействия рыбьего жира на кожу в том, что в случае с молодой кожей он препятствует избыточной выработке кожного сала, которая становится причиной появления прыщей и угрей, а для зрелой кожи он полезен в качестве питательного и омолаживающего средства. Благодаря своему составу рыбий жир улучшает состояние кожи, способствует регенерации клеток, разглаживает морщины, делает кожу упругой, питает, увлажняет, оказывает противовоспалительное действие.

Маска содержит рыбий жир, он на 6-ом месте в списке ингредиентов. Кроме нее имеется трегалоза, бетаин и гиалуроновая кислота — известные увлажнители кожи.

После использования производитель рекомендует остатки маски сначала вбить в кожу, а потом ополоснуть лицо водой. Как-то странно… обычно либо вбить, либо смыть. Я всё таки сторонник смывания, потому как такие маски обычно держат на лице и так достаточно времени, по 20-30 минут. За такое время кожа возьмет все что ей надо, остальное останется на коже липким налетом, если не смыть.

Так вот о маске. Маска очень щедро пропитана и лежит на вот такой подложке.

Я сразу и не поняла зачем она. Оказалось, что лекало у маски такое нежное и тонкое, что легче было бы при помощи подложки приложить его к лицу, а потом убрать и маска осталась бы лице. Я же сняла его с подложки и оно собралось у меня в один комок, который было очень сложно разобрать, чтобы не порвать лекало. Ну кое-как я справилась. Лекало легло как вторая кожа. Отверстия правда мне показались большеватыми, но это возможно потому, что я их сама и растянула, расправляя маску.

Выдержав маску на лице 20 минут, я как и велено, сняла её, помассировала немного лицо остатками (коих было предостаточно) и пошла умываться. После умывания сбрызнула лицо тоником и на этом, лично моей комбинированной склонной к жирности коже, больше ничего не потребовалось. Она чувствовала себя комфортно, была увлажнена и напитана.

Маске зачёт.

Смогут ли растирать лицо рыбьим жиром морщины — или просто почувствовать запах?

Смогут ли растирание рыбьим жиром на лице избавиться от морщин или просто оставить запах?

Клэр Голдвин для Daily Mail

Опубликовано: 22:59 BST, 8 декабря 2013 г. | Обновлено: 15:56 BST, 9 декабря 2013 г.

Непросто: почувствовав запах рыбы от капсул, Клэр понимает, насколько сложным будет ее месячное назначение жира печени трески

Золотые и блестящие полупрозрачные капсулы выглядят так заманчиво в моей руке, как волшебные бобы или драгоценности.

Я выбираю один и протыкаю его иглой, затем выдавливаю немного эликсира на палец и лажаю елейной жидкостью лицо.

Наконец, я глубоко вздыхаю и меня поражает не манящий запах дорогих духов, а крепкая рыба. Именно в этот момент я понимаю, насколько сложным будет это месячное назначение рыбьего жира.

По мнению множества диетологов, редакторов красоты и онлайн-форумов для матерей, масло печени трески является самым охраняемым секретом красоты в мире.Мало того, что нанесение его на лицо поможет смягчить и даже стереть морщинки, его богатое содержание витаминов A, D и омега-3 жирных кислот должно дольше сохранять кожу увлажненной и молодой.

Еще лучше, настаивают защитники, эти же питательные вещества могут помочь сделать кожу гладкой изнутри. В 40 лет, когда морщинки вокруг глаз, рта и на лбу множатся с угрожающей скоростью, перспектива дешевой антивозрастной альтернативы дорогим кремам и сывороткам для лица очень привлекательна.

Итак, я решил испытать рыбий жир.На месяц он заменит мои обычные дневной увлажняющий и ночной крем Lancôme, которые стоят 84,15 фунтов стерлингов.

Я нанесу его на лицо после душа утром и после очищения вечером. Я также буду принимать по одной капсуле в день орально.

Я буду следить за тем, как моя кожа выглядит и ощущается, и, для более независимой оценки, просканирую мое лицо до и после этого с помощью аппарата Visia. Этот прибор измеряет морщины, повреждения от солнца, покраснения и размер пор.

Николас Медзяновски-Синклер из клиники Cosmetic Imaging Studio в Лондоне дает мне мои первоначальные результаты сканирования, и они неоднозначны: обширное УФ-повреждение на моем лице и тон кожи ниже среднего, но морщины и тонкие линии лучше, чем у меня. средний для моего возраста.

Готовый начать, я иду в местный магазин по продаже диетических продуктов и трачу 7,45 фунтов стерлингов на 90 капсул с высоким содержанием 1000 мг рыбьего жира. Я предпочитаю 1000 мг альтернативе 400 мг на том основании, что «высокая сила» должна равняться «более эффективной». Я буду принимать по одной капсуле в день и втирать масло из другой в кожу.

Итак, каково нанести мой новый «увлажняющий крем»? Масло выпускается в безвредных на вид капсулах, которые ничем не пахнут. Но после открытия вы вспоминаете, что масло печени трески получают из.. . треска.

До и после: после тяжелого старта Клэр привыкает к понг-де-пуассон

Масло, которое я выдавливаю, приятно на ощупь — легкое и почти шелковистое — и легко втирается в мою кожу. Кожа от этого не выглядит жирной, но когда я втираю ее в щели на лице, мне кажется, что я поливаю себя содержимым рыболовного траулера.

Это настолько отвратительно, что я серьезно задаюсь вопросом, смогу ли я продолжать эксперимент в течение четырех недель.Что еще важнее, будет ли у меня муж до конца жизни? К счастью, запах исчезает в течение следующих пяти минут, и я предлагаю щеку своему супругу, Сэму, за его мнение. Он признает, что «во мне есть что-то от моря», но говорит, что это не оскорбительно.

Но в течение дня я чувствую странный запах, исходящий из-под моих ноздрей, который я могу сравнить только с маслом из фритюрницы, и он даже пропитывает мои наволочки. Воздействие на мою кожу оценить труднее.Первые пару дней никаких изменений. На пятый день мой подбородок начинает шелушиться, и мне интересно, связано ли это с витамином А в масле печени трески.

В некоторых антивозрастных продуктах в качестве ингредиента используются производные витамина А, поскольку он способствует обновлению клеток кожи (действует как химический пилинг), тем самым помогая «стирать» морщины. Но более сильные рецептурные препараты витамина А иногда вызывают покраснение и сухость в течение первых нескольких недель.

Результат: морщины Клэр (выделены зеленым на сканировании компьютера) менее заметны

После того, как я использую его в течение недели, несколько человек говорят мне, что моя кожа выглядит более «сияющей».К счастью, никто не комментирует запах или мой слегка пересохший подбородок. Но я все еще не уверен.

В некоторые дни мне кажется, что моя кожа выглядит великолепно, в другие — ужасно — с усиленным покраснением и расширенными порами и даже с небольшим прыщиком рядом с носом. У меня почти никогда не бывает пятен, так что это очень нежеланный посетитель.

Затяжной запах также начинает отвлекать меня от еды. Но постепенно, по мере приближения последней недели, моя кожа чудесным образом, кажется, успокаивается, и — пока я задерживаю дыхание, нанося масло, — я привыкаю к ​​понг-де-Пуассон.

Я узнал, что лучше протыкать капсулу острием пинцета, чем иглой, потому что это делает отверстие чуть большего размера, и вы можете выдавливать больше за раз. Также одной капсулы хватит на два применения.

Меня поражает количество людей, которые внезапно говорят мне, какая у меня хорошая кожа. Когда я иду обедать с друзьями, которых не видел несколько месяцев и которые ничего не знают о моем эксперименте, все они говорят, насколько я молод.

«После того, как я использую его в течение недели, несколько человек говорят мне, что моя кожа стала более« сияющей ».К счастью, никто не комментирует запах или мой слегка пересохший подбородок. Но я все еще не уверен ».

Дома совсем другая история. Хотя Сэм сказал, что вначале он почти не заметил запаха, он стал более чувствительным к нему. Однажды вечером, когда он заходит для поцелуя, он гримасничает и говорит: «Определенно подозрительно». Запах рыбьего жира не афродизиак.

К тому времени, когда у меня закончился месяц, нанесение масла — и прием одного раза в день во время еды — стало неотъемлемой частью моего распорядка.

Но имело ли это значение? Я возвращаюсь к Николасу и его машине Visia. Невероятно, но похоже, что комплименты действительно имеют под собой определенную основу: согласно моим вторым снимкам, рыбий жир значительно улучшил как тон моей кожи, то есть ровный цвет лица, так и уменьшил тонкие линии и морщинки вокруг меня. глаза. На левой стороне моего лица текстура моей кожи, которая всегда была хорошей, не изменилась, но мой неровный тон кожи резко улучшился, что привело меня с 45-го процентиля среди моих сверстников к 69-му (в этих кожные пробы, высокие цифры — это хорошо).

Вокруг носа немного усилилось покраснение, но линии вокруг глаз уменьшились, причем большинство линий стали менее интенсивными или вообще исчезли. Николас оценивает это на четыре-пять лет с моего лица.

Треска: К сожалению, муж Клэр предпочитает морщинистую, а не пахнущую

Как ни странно, результаты на правой стороне моего лица не так впечатляют. Николас предполагает, что это вызвано тем, что я левша и более энергично наношу кремы на левую сторону лица.

Так почему же применение рыбьего жира сработало? Косметический дерматолог, доктор Сэм Бантинг, говорит, что результаты более вероятны потому, что он богат жирными кислотами омега-3, а не витамином А. они укрепляют барьерную функцию кожи, улучшая ее текстуру и могут обеспечить защиту от разрушительного воздействия ультрафиолета », — говорит она.

Она добавляет, что пероральный прием рыбьего жира также может улучшить результаты, если в моем рационе ранее было мало витамина А, омега-3 жирных кислот и витамина D.Они могут действовать изнутри, улучшая гидратацию и пухлость, защищая клетки кожи и повышая эластичность.

Какая бы наука ни была, она работает, и я доволен результатами. Фактически, даже после того, как эксперимент закончился, я продолжаю тереть свои гусиные лапки.

Пока Сэм не поцелует меня, принюхивается и подозрительно спрашивает: «Ты снова употреблял рыбий жир?» Признаюсь, да. «Вы хотите, чтобы я остановился?» Его ответ однозначен. К сожалению, мне кажется, он предпочитает морщинистую виффу.

Питательный рыбий жир, витамин Е и касторовое масло Маска для волос и лица: Сделай сам

Как у вас дела на IMBBians? Как прошли твои прошлые выходные? Надеюсь, вы все хорошо повеселились. Мой был потрясающим. Я смотрел «Танну Венес Манну возвращается» в субботу. Это был потрясающий фильм. Хотя кульминация мне не понравилась, но она мне полностью понравилась. Несомненно, Кангана — суперталантливая актриса, я любил все в ней в фильме, ее отношение, платья, макияж, диалоги, все! Если вы еще этого не видели, то чего же вы ждете ?? Пожалуйста, сходите и посмотрите фильм, я уверен, он вам понравится.

Каждый раз, когда мы говорим о выходных, помимо веселья в голову приходит еще и баловство. Я с нетерпением жду выходных, чтобы побаловать свою кожу и волосы. Выходные — единственная возможность, когда мы можем вылечить поврежденную кожу и волосы.

Сегодня я собираюсь рассказать о двух поделках, которые подходят для того, чтобы побаловать себя на выходных. Я уверен, что вы знаете о бесконечных преимуществах рыбьего жира . Он полезен для нашего тела, кожи, волос, глаз, иммунной системы и костей.Я собираюсь поделиться с вами двумя поделками с общим ингредиентом, то есть рыбьим жиром. Первый — это маска для лица, а второй — маска для волос. Я продолжаю время от времени использовать эти две поделки, и мне всегда нравятся результаты. Итак, вот процедура маски и упаковки. Я надеюсь, вам понравится это читать.

I. Маска для волос

Необходимые ингредиенты:
1. 2 капсулы рыбьего жира
2. 2 капсулы витамина E
3. 1 ложка кокосового масла
4. 1 ложка геля алоэ вера
5.½ ложки касторового масла

Процедура :
Шаг I. Выжмите масло из всех капсул и соберите его в пустой контейнер.
Шаг II: Добавьте кокосовое масло и касторовое масло в тот же контейнер.
Шаг III: Тщательно смешайте гель алоэ вера с этими маслами.
Шаг IV: Нанесите маску на влажные волосы и оставьте на час или два.
Шаг 5. Вымойте волосы своим любимым шампунем, а затем кондиционером.

II. Маска для лица:

Необходимые ингредиенты:
1.2 капсулы рыбьего жира
2. 1 ложка меда

Процедура :
Шаг 1. Выдавите масло из капсулы и соберите его в пустой контейнер.
Шаг II: Добавьте в ту же емкость ложку меда.
Шаг III: Тщательно перемешайте оба ингредиента.
Шаг IV: Нанесите эту смесь на лицо руками или с помощью ваты.
Шаг V: Оставьте на 20-30 минут, а затем смойте теплой водой.

Преимущества используемых ингредиентов:
1.Рыбий жир: Рыбий жир очень эффективно снижает признаки старения. Он также помогает в лечении сухой кожи, делая ее мягкой и увлажненной. Это помогает уменьшить сухость кожи головы. Решает проблему перхоти и секущихся кончиков.
2. Мед: Мед — волшебное зелье для нашей кожи. Увлажняет кожу, помогает очищать поры. Это отличное отшелушивающее средство. Это также помогает уменьшить шрамы, а также лечит проблемы с прыщами.
3. Масло с витамином Е: Витамин Е улучшает кровообращение в коже головы и способствует росту волос.Его использование помогает контролировать преждевременное поседение волос. Он глубоко питает волосы, делая их мягкими, блестящими и здоровыми.
4. Кокосовое масло: Кокосовое масло — буквально благо для волос. Это полный ответ на все ваши проблемы с волосами. Он помогает укрепить волосы, сделать их мягкими, блестящими, здоровыми, упругими. Это предотвращает секущиеся кончики. Его регулярное использование помогает избавиться от перхоти и вшей.
5. Касторовое масло: Касторовое масло способствует росту волос.Это также полезно при лечении некоторых проблем, связанных с кожей головы.
6. Гель алоэ вера: Гель алоэ вера помогает в лечении проблемы выпадения волос. Это полезно для людей, которые сталкиваются с проблемой зуда кожи головы и перхоти. Придает силу волосам, делает их крепкими и здоровыми.

Результатов:
Я использую эту маску для лица и маску для волос последние шесть месяцев. Пользуюсь 1-2 раза в месяц. Мне очень нравится, как моя кожа ощущается после его использования.Выглядит более сияющим, здоровым и мягким. Это также помогает сужать поры. Регулярное использование помогает сделать кожу лица более упругой. То же самое и с маской для волос. Это делает мои волосы более послушными, упругими, блестящими и здоровыми. В целом, это полный пакет. Он не только балует кожу, но и питает волосы.
Надеюсь, вам понравятся эти две поделки, и они покажут те же результаты и на вас. Вы начнете замечать разницу на своей коже и волосах с самого первого использования.Попробуйте и не забудьте поделиться со мной своим опытом после использования.

5 удивительных масок с касторовым маслом для волос
8 способов использования капсул с витамином Е для кожи и волос
The Body Shop — Обзор увлажняющего лосьона с витамином Е SPF 15
Лечите зуд кожи головы с помощью домашних средств и советов
Сделайте собственное питательное масло для волос в домашних условиях — Сделай сам
Домашний натуральный шампунь для волос «Сделай сам»
Домашнее масло для восстановления роста волос для предотвращения выпадения волос
20 лучших домашних наборов для волос
Самодельные наборы для волос для сухих поврежденных волос
7 домашних средств от секущихся волос
Домашняя сыворотка для волос с кофе и медом
21 красота касторового масла для кожи и волос
7 лучших масел для более быстрого роста волос
8 естественных способов улучшить густоту волос
10 самодельных масок для волос глубокого кондиционирования

Маска для лица с маслом печени трески и медом

Был ли я единственным ребенком, которому приходилось стоять на кухне, пока их мать каждое утро запихивала им ложку рыбьего жира? Было ли это что-то из моих младших школьных лет (1987–1994), которое сейчас вымерло, или это все еще продолжается? Как бы то ни было, масло печени трески — это хорошо, да? И когда мой врач недавно посоветовал мне нанести его на шею, я купил несколько недорогих капсул от Aldi — когда одна из них лопнула в моей косметичке, я не только рассердился на себя, но и обнаружил, что меня вдохновляет масло, которое теперь покрывает все на виду.Я наложил немного на свои потрескавшиеся локти, чтобы не потратить зря, и утром они были более гладкими, чем… ну, что-то действительно гладкое. Найджел Хейверс или односолодовый, если хотите. Увидев пользу от того, что он сделал с моими локтями, я решил, что мне нужно попробовать его на лице и волосах. Масло не задерживалось на моем лице слишком долго, прежде чем оно рассыпалось по всему полу моей ванной, поэтому я решил, что ему нужно что-то связать, ввести старый добрый мед.

МАСКА ДЛЯ ЛИЦА FISH COD LIVER OIL & HONEY

Что вам понадобится
— 6 капсул рыбьего жира (или около 1 столовой ложки из банки)
— 2 чайные ложки жидкого меда хорошего качества
— Ваше прекрасное лицо

Метод
1. Распарьте лицо над тазом с очень горячей водой примерно 5 минут.
2. Промокните лицо насухо.
3. Отрежьте капсулы (или вылейте из бутылки) и вылейте жидкость в миску.
4. Добавьте мед и перемешайте.
5. Нанесите смесь на лицо и втирайте в течение 30 секунд.
6. Оставьте творить чудеса на 20 минут.
7. Смыть холодной водой — вам может понадобиться фланель или вата, так как они могут быть довольно липкими.

Готовы ли вы попробовать? Мне это очень нравится, и я использовал его в ванне один раз в неделю в течение последних 4 недель и заметил, что моя кожа стала немного более гладкой, а моя шея тоже стала немного моложе — ура!

рыбьего жира для лица? Новое явление против старения

Жирные кислоты омега-3, также известные как полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), представляют собой незаменимые жирные кислоты, которые организм не может производить.Они жизненно важны для функционирования человеческого организма и должны поступать с пищей. Они играют решающую роль в работе мозга, а также в нормальном росте и развитии.

Многочисленные исследования продемонстрировали пользу омега-3 жирных кислот для сердца, снижая риск сердечных заболеваний. Другие преимущества включают уменьшение воспаления и могут помочь снизить риск хронических заболеваний, таких как диабет, рак и артрит. Также они благоприятно влияют на кожу.

Для кожи полезные свойства омега-3 жирных кислот затрагивают эпидермис, внешний слой кожи.С возрастом клетки становятся тоньше и менее липкими. Это снижает барьерную функцию эпидермиса, позволяя влаге выходить из кожи, вызывая ее сухость. Кроме того, когда клетки эпидермиса начинают уменьшаться, кожа постепенно теряет способность к эффективному восстановлению. Одновременно истончаются структурные элементы, поддерживающие кожу. Все эти изменения способствуют появлению морщин.

Омега-3 жирные кислоты укрепляют клеточную мембрану эпидермиса. Мембрана клетки кожи — это внешний слой клетки кожи, который контролирует поступление и удаление питательных веществ и продуктов жизнедеятельности, попадающих в клетку кожи и покидающих ее.Мембрана клетки кожи также влияет на способность клетки удерживать воду. Следовательно, если клетка кожи удерживает воду, это приводит к более влажной и мягкой коже, что способствует предотвращению морщин и может уничтожить существующие мягкие морщины. Жирные кислоты омега-3 способствуют поддержанию состояния клеточной мембраны кожи, улучшая текстуру и качество кожи.

Ультрафиолетовое излучение солнца ускоряет процессы старения кожи. Исследования показали, что омега-3 жирные кислоты могут играть роль в уменьшении повреждений кожи от ультрафиолетового излучения и образования раковых клеток, вызванных ультрафиолетовым светом.Также было показано, что он способствует заживлению ран из-за противовоспалительных свойств. Его использовали для лечения атопического дерматита, псориаза и прыщей.

Омега-3 жирные кислоты содержатся в рыбе, такой как лосось и скумбрия, водорослях, криле, некоторых растениях и ореховом масле. Поскольку эти жирные кислоты имеют так много преимуществ для кожи, казалось логичным, что местное применение в виде крема для лица может иметь еще большие преимущества. Омега-3, полученные из рыбьего жира, стали проблематичными в кремах для лица из-за безошибочного и менее желательного рыбного запаха.Примеси, такие как ртуть, также могут присутствовать в омега-3, полученном из рыбы. По этим причинам антивозрастные кремы для лица разрабатываются с содержанием омега-3, полученным из водорослей и / или растений. В конце концов, рыба получает свой запас омега-3 из водорослей.

Один продукт, который должен выйти этой осенью, Omega Earth and Sea, объединяет омега-3 жирные кислоты, полученные из моря, кальпариновых водорослей и земли, масло семян эхиума, оба являются богатыми источниками омега-3, 6 и 9 жирных кислот. Ранние обзоры обнадеживают.Оценки потребителей, выбранных для того, чтобы попробовать продукт, включали улучшение упругости, тонуса и уровня увлажнения кожи. 66,7% сообщили о более гладкой текстуре кожи.

Исследования подтверждают, что пищевые добавки с омега-3 жирными кислотами улучшают качество кожи и способствуют ее старению. Похоже, что кремы для лица, содержащие эти жирные кислоты, доставляют ингредиент непосредственно к цели и обеспечивают аналогичные преимущества. Я хотел бы увидеть исследования, изучающие возможные преимущества сочетания омега-3 жирных кислот местного применения и диетических для здоровья кожи и старения.В любом случае омега-3 жирные кислоты должны быть включены в ваш антивозрастной арсенал.

Чтобы узнать больше о моих концепциях красоты и косметической хирургии, посетите веб-сайт книги www.TheBeautyQuotient.com, www.madisonps.com или подружитесь со мной на Facebook.

Удивительные вещи, которые дерматологи делают со своей кожей

Фото: Боб Томас / Getty Images

Она прыгает. Я делаю 20 прыжков перед тем, как нанести макияж утром. Выполнение прыжков ускоряет кровообращение, в результате чего кислород распространяется по всем частям вашего тела, включая кожу, и придает вашему лицу здоровый румянец. (Я делаю это регулярно в течение дня, когда могу, чтобы моя кожа оставалась сияющей).

Она любит бактерии. Если вы знаете, что у вас приближается важное мероприятие или встреча, и не хотите удивляться прорыву, добавьте в свой рацион пробиотики (то есть полезные бактерии) как минимум за две недели (или даже дольше) раньше.Исследования показали, что прыщи могут быть результатом воспаления в организме и что пробиотики, содержащиеся в йогурте, кефире и ферментированных продуктах, таких как квашеная капуста и кимчи, а также в пищевых добавках, обладают противовоспалительными свойствами.

Она держит эту незаменимую кухню под рукой. При любой возможности я замачиваю руки в оливковом масле первого холодного отжима. Я, как врач, часто мою руки, от чего кожа пересушивается. Оливковое масло является одним из основных продуктов средиземноморской диеты, потому что оно полно полезных жиров и антиоксидантов.Оливковое масло также является смягчающим средством, что означает, что оно помогает смягчить и разглаживать сухую, грубую кожу и помогает предотвратить потерю воды с кожи — вот почему это идеальное средство для ухода за сухими руками (оно также работает и для сухих ног!). После замачивания я осторожно вытираю излишки масла мягким бумажным полотенцем и надеваю «спа-перчатки» (которые помогают удерживать влагу), если собираюсь лечь спать. К утру руки сверхмягкие.

Доктор Палмер — дерматолог в Dermatology Associates, Нью-Йорк, Харрисон, штат Нью-Йорк.

Как сделать свою собственную натуральную маску для лица — Центр красоты и кожи

Самодельные маски для лица — это весело и легко. Нет причин бросать большие деньги в косметический магазин или модный спа-салон, когда все, что вам нужно для красивой кожи, есть в супермаркете.

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие аптечные маски для лица для кожи, склонной к акне

Дори Байерс, штат Индианаполис, штат Индиана, является поклонницей самодельных масок для лица. Она включила следующие рецепты масок в свою книгу Natural Beauty Basics (Vital Health Publishing).

Ингредиенты, которые защищает Байерс, очень мягкие и широко используются, но она рекомендует провести тест на пластырь, прежде чем экспериментировать с чем-то новым. Просто нанесите немного ингредиентов на внутреннюю сторону руки и подождите несколько часов, чтобы увидеть, не разовьется ли какая-либо реакция.

Жидкие маски для лица

• Мед. Для сухой кожи попробуйте медовую маску для лица; подойдет любой вид меда. Просто оставьте на несколько минут и смойте теплой водой. Пэт насухо.
• Оливковое масло. Само по себе оливковое масло прекрасно подходит для ухода за лицом. Используйте extra-virgin.
• Комбинация медово-оливкового масла. Смешайте 2 чайные ложки яблочного уксуса, 1 чайную ложку оливкового масла и 1 чайную ложку меда. Нанесите на лицо и оставьте на 10-15 минут. Смойте теплой водой. Осторожно промокните лицо насухо.
• Йогурт. Йогурт без вкусовых добавок отлично подходит для тонизирования кожи любого типа. Нанесите тонкий слой и оставьте на несколько минут. Промойте и высушите.

Овсяная маска для лица

Овсяная каша, превосходная для принятия ванны, также является отличной маской для лица.Немного измельчите его в кухонном комбайне, добавьте воды, чтобы получилась паста, и оставьте на несколько минут на вашем лице.

Если у вас есть время, приготовьте настой и добавьте его в овсянку. Смешайте 3 столовые ложки трав, 2/3 стакана кипятка и 1 столовую ложку молотой овсянки; круто, остыть и процедить. Лаванда, базилик и мята полезны для любой кожи, а при высыпаниях — на тимьян и розмарин. Петрушка, мелисса и фенхель хороши для сухой кожи, а шалфей, тысячелистник и дамская накидка — для жирной кожи.

Льняная маска для лица

Употребление в пищу семян льна содержит мощные, полезные для вашего здоровья жирные кислоты омега-3, но вы также можете использовать эти масла в простой в приготовлении маске для лица. В небольшой миске смешайте 2 чайные ложки семян льна и достаточно воды, чтобы покрыть их. Семена набухнут, и вода станет студенистой. Нанесите гель на лицо. Когда высохнет, смойте теплой водой.

Маска для лица из яичного белка

Яичные белки, взбитые, нанесенные на кожу и оставленные до высыхания, успокаивают и оставляют кожу сияющей.Промойте и высушите.

Маска для лица с натуральной глиной

Одна из любимых масок Байерса — это натуральная глина, которую часто можно найти в косметическом разделе магазина натуральных продуктов. Обычно глину смешивают с небольшим количеством воды и наносят непосредственно на лицо (но не возле глаз) и дают высохнуть. Промойте и высушите. «Глина удаляет загрязнения», — объясняет Байерс.

Процедуры для кожи после маски

Если у вас средняя или жирная кожа, подумайте о вяжущих средствах после лица.Байерс рекомендует нанести крепкий лимонный сок или яблочный уксус с помощью ватного диска. Кислота в них синхронизируется с естественным кислотным балансом кожи и хорошо сужает поры. Добавьте веточку розмарина, который также обладает вяжущим действием. Вы можете получить некоторую пользу, просто смочив розмарин в небольшом количестве теплой воды и дав ему остыть.

Знание, что ваше новое сияние снаружи не стоило целого состояния, заставит вас светиться и внутри!

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие средства для мытья лица для кожи, склонной к акне

Рыбий жир // Middlesex Health

Обзор

Рыбий жир является диетическим источником омега-3 жирных кислот.Вашему организму необходимы жирные кислоты омега-3 для многих функций, от мышечной активности до роста клеток.

Омега-3 жирные кислоты получают с пищей. Их нельзя произвести в теле. Рыбий жир содержит два омега-3, которые называются докозагексаеновой кислотой (DHA) и эйкозапентаеновой кислотой (EPA). Пищевые источники DHA и EPA — это жирная рыба, такая как лосось, скумбрия и форель, а также моллюски, такие как мидии, устрицы и крабы. Некоторые орехи, семена и растительные масла содержат еще один омега-3, называемый альфа-линоленовой кислотой (ALA).

Добавки рыбьего жира выпускаются в жидкой, капсульной и таблетированной форме.

Люди принимают рыбий жир из-за его противовоспалительного действия.

Доказательства

Исследования по использованию рыбьего жира в конкретных условиях показывают:

• Болезнь сердца. Хотя исследования показывают, что люди, которые употребляют в пищу рыбий жир не реже двух раз в неделю, имеют более низкий риск смерти от сердечных заболеваний, прием добавок с рыбьим жиром практически не приносит пользы для здоровья сердца.
• Высокое кровяное давление. В нескольких исследованиях сообщается о небольшом снижении артериального давления у людей, принимающих добавки с рыбьим жиром. Есть некоторые свидетельства того, что благотворное влияние рыбьего жира может быть больше для людей с умеренным и тяжелым артериальным давлением, чем для людей с умеренным повышением артериального давления.
• Высокий уровень триглицеридов и холестерина. Существуют убедительные доказательства того, что жирные кислоты омега-3 могут значительно снизить уровень триглицеридов в крови. Также наблюдается небольшое улучшение уровня липопротеинов высокой плотности (ЛПВП, или «хороший») холестерина, хотя также наблюдалось повышение уровней липопротеинов низкой плотности (ЛПНП, или «плохой») холестерина.
• Ревматоидный артрит. Исследования показывают, что добавки с рыбьим жиром могут помочь уменьшить боль, улучшить утреннюю скованность и уменьшить болезненность суставов у людей с ревматоидным артритом. Хотя облегчение часто бывает скромным, его может быть достаточно, чтобы уменьшить потребность в противовоспалительных препаратах.

Наш дубль

В целом безопасно

Омега-3 жирные кислоты необходимы для хорошего здоровья. Постарайтесь вывести их из своего рациона, употребляя рыбу — жареную или запеченную, а не жареную.Добавки рыбьего жира могут быть полезны, если у вас высокий уровень триглицеридов или ревматоидный артрит.

Рыбий жир, по-видимому, почти не содержит ртути, что может вызывать беспокойство у некоторых видов рыб. Хотя в целом это безопасно, употребление слишком большого количества рыбьего жира может увеличить риск кровотечения и повлиять на ваш иммунный ответ. Неясно, безопасен ли рыбий жир для людей, страдающих аллергией на морепродукты. Принимайте добавки с рыбьим жиром под наблюдением врача.

Безопасность и побочные эффекты

При правильном приеме добавки с рыбьим жиром обычно считаются безопасными.

Однако добавки с рыбьим жиром могут вызывать легкие побочные эффекты, в том числе:

• Рыбное послевкусие
• Неприятный запах изо рта
• Изжога, тошнота или диарея
• Сыпь

Прием больших доз добавок рыбьего жира может увеличить риск кровотечения и, возможно, увеличить риск инсульта.

взаимодействия

Возможные взаимодействия включают:

• Антикоагулянты и антиагреганты, травы и добавки. Эти виды лекарств, трав и пищевых добавок снижают свертываемость крови. Вполне возможно, что прием добавок с рыбьим жиром может увеличить риск кровотечения.
• Лекарства, травы и добавки для кровяного давления. Прием добавок рыбьего жира может немного снизить кровяное давление. Прием этих добавок с лекарствами от кровяного давления может усилить воздействие на кровяное давление.
• Противозачаточные средства. Некоторые противозачаточные препараты могут влиять на действие рыбьего жира на триглицериды.
• Орлистат (Ксеникал, Алли). Прием рыбьего жира с этим препаратом для похудания может снизить всасывание жирных кислот рыбьего жира. Рассмотрите возможность приема добавки и лекарства с интервалом в два часа.
• Витамин Е. Прием рыбьего жира может снизить уровень витамина Е.