Как подтянуть кожу после похудения

Нелегкий труд, связанный с похудением, не должен быть напрасным. Вот почему в завершении этой процедуры важно грамотно подтянуть кожу. Тогда лицо станет свежим и привлекательным, а тело – стройным и легким. Уязвимыми для дряблости местами являются живот, руки, шея, внутренняя часть бедер, ягодицы и грудь. Существует немало способов подтягивания кожи, которые для каждой возрастной категории имеют свои особенности.

Массаж для подтягивания кожи

Достоинства массажа

Массаж решает проблему дряблости кожи. Однако следует понимать, что эта процедура должна носить регулярный характер. Она не занимает так много времени, как применение косметических средств. Существует несколько видов массажа, улучшающих состояние кожи:

• антицеллюлитный,
• вакуумный,
• ручной,
• медовый.

Кстати, медовый массаж, кроме подтяжки кожи после похудения, очищает ее путем вытягивания через поры ненужных веществ из организма. В результате кожа становится свежей и гладкой.

Многие специалисты рассматривают массаж как альтернативу физическим нагрузкам, поскольку он активно способствует улучшению кровообращения. К коже вместе с кровью поступают питательные вещества, и она быстрее восстанавливается, приобретая упругость.

Массаж в домашних условиях

Самостоятельно можно сделать массаж кожи живота, который является очень действенным. В частности, щипковый массаж представляет самый эффективный способ подтягивания кожи в этой зоне. Нужно лечь на спину и расслабиться. Немного приподнять кожу на животе, как бы ущипнув себя. Таким образом нужно двигаться по часовой стрелке. С каждым кругом следует щипать кожу более интенсивно, чтобы она слегка покраснела к концу процедуры. Далее живот нужно поглаживать по часовой стрелке с использованием увлажняющего и подтягивающего крема.

Водные процедуры

Правила холодного душа

Не все знают, что правильное принятие душа дает очень сильный оздоровляющий эффект. Для его получения следует выработать полезную привычку хотя бы один раз в день принимать холодный душ. Лучше с утра. Холодные водные процедуры оказывают положительное влияние не только на здоровье. Холодная вода является прекрасным тонизирующим средством для кожи и сосудов.

Для ускорения эффекта нужно приобрести жесткую мочалку из натуральной щетины (сизаль, люфа) и массажную насадку для душа. Под бьющими водными струями надо тщательно растирать кожу мочалкой. Ежедневные растирания под холодным душем дают быстрый и потрясающий эффект. Результат появится уже спустя примерно две недели: кожа будет выглядеть подтянутой. Когда эта замечательная процедура войдет в привычку, она уже не будет казаться сложной и станет естественной как обычное умывание.

Контрастный душ и ванны

Другой очень эффективной водной процедурой является контрастный душ. Он подтягивает и тонизирует кожу, помогает взбодриться. С его помощью в подкожных покровах улучшается циркуляция крови. Благодаря этому происходит разглаживание кожи. Процесс очень простой. Несколько минут надо постоять под горячим душем. Потом сделать воду настолько холодной, насколько можно выдержать (в идеале вода должна быть ледяной) и постоять 30-40 секунд. Цикл повторить два-три раза.

Борьба за красивую, гладкую кожу должна включать горячие ванны. Полезно добавлять в воду морскую соль, которая очищает кожу от омертвевших клеток. Ванна с ромашкой ускоряет регенерацию клеток кожи.

Самостоятельное подтягивание кожи

Косметические процедуры

Не представляет сложности применять специальные подтягивающие кремы для тела. Они быстро восстанавливают кожу живота, бедер, груди, талии, предплечий. С помощью этих средств кожа разглаживается, смягчается и тонизируется, стимулируется обновление эпителия. Любой крем для этих целей делает кожу упругой, мягкой, шелковистой и эластичной. Сегодня предлагается широкий ассортимент специальных средств для конкретных проблемных зон, например, крем для восстановления кожи подбородка, плеч, талии, груди, бедер. Для усиления действия разглаживающего крема в него полезно добавить мумиё (соотношение мумиё к крему 1:4). В этом природном продукте много питательных веществ, витаминов и прочих полезных элементов, которые помогут быстрее подтянуть кожу.

Хорошее действие на кожу оказывают скрабы, основанные на спитом кофе, овсяных хлопьях, сахаре, морской соли. Пилинг следует проводить до двух раз в неделю. В результате из кожи удаляются загрязнения и старые отмершие клетки. Крупинки скраба раздражают поверхностный слой кожи, отчего в этих тканях ускоряется кровообращение. Для получения «домашнего» скраба достаточно в кофейную гущу или сахар добавить гель для душа. Пользоваться скрабом надо снизу вверх, начиная массировать ноги. Дойдя до живота, нужно переходить к круговым движениям по часовой стрелке.

Физическая активность

Как бы вы ни были заняты, в своем плотном графике необходимо предусмотреть физические упражнения. Нельзя ограничиваться одноразовыми занятиями. Физические нагрузки должны носить систематический характер. От постоянной физической активности работа мышц становится энергичнее, и автоматически начинает подтягиваться кожа. Для этой цели полезно заниматься регулярными силовыми упражнениями на пресс, руки и ноги.

Также подходят аэробика или танцы, для которых характерны быстрые и разнообразные движения. В принципе подходит любой вид активности, особенно плавание, бег и даже обычная пешая ходьба (при условии регулярности).

Медовый массаж для нашего тела. Боремся с целлюлитом с помощью меда самомостоятельно.

Хотите иметь красивую талию? Несколько несложных упражнений помогут вам в достижении этой цели.

Знаете ли вы, что наша кожа тоже любит сладкое? Порадуйте ее разнообразными масками и натуральных продуктов!

Принципы питания

Нельзя пренебрегать состоянием кишечной микрофлоры. Процесс оздоровления рациона предполагает обязательное употребление пребиотиков – простокваши, биокефира, йогурта. Эти продукты способствуют наиболее полному усвоению белка. Нужное количества аминокислот – это строительный материал для соединительной ткани, буквально «притягивающей» кожу на место.

В питании обязательно должна присутствовать такая рыба, как горбуша, форель, лосось. Эти сорта содержат в большом количестве биологически доступный коллаген. Употребление в неделю по 3-4 порции этой рыбы жизненно важно не только для подтягивания кожи, но и придания ей свежего, сияющего вида. Также не нужно упускать из виду источники цинка – перепелиные яйца и морепродукты.

Еще очень важно соблюдать питьевой режим. Вода обеспечивает нормальный обмен веществ в организме. В среднем полезно выпивать в день до двух литров. Категорически не рекомендуется употребление газировки, чая и кофе. Только простая питьевая вода без газа способна возвратить коже упругость.

Подтягивание кожи в зависимости от возраста

В молодые годы (до 25 лет) обычно не возникают проблемы с дряблой кожей даже после интенсивного похудения. Неприятные последствия для кожи начинаются после 25 лет (эта цифра усредненная, кто-то и в 40 лет легко справляется с проблемой). Правила подтягивания кожи отличаются для разных возрастных категорий, ведь эпидермис с возрастом становится менее эластичным.

Забота о коже после 25 лет

1. Самое главное правило – ежедневный, без перерывов, уход за кожей.
2. После душа следует наносить на кожу молочко или крем для тела с гиалуроновой кислотой и увлажняющими компонентами. В крем полезно добавить любое растительное масло. Так предупреждается обезвоживание и преждевременное старение кожи.
3. Дважды в неделю пользоваться скрабом для тела.
4. До двух раз в год делать обертывания, подтягивающие кожу. Их можно делать и дома, используя ламинарию, белую глину, шоколад.
5. Физическая активность в любом виде сохраняет тонус тела: йога, плавание, бег.
6. Для области бедер и талии, склонных к целлюлиту, полезно использование липолитических гелей или сыворотки, ускоряющей сжигание жира. В эти средства против целлюлита должны входить экстракты боярышника и каштана, витамины С, Е, А, микроэлементы.
7. В косметическом салоне можно сделать электромиостимуляцию, дающую прекрасный эффект подтягивания.

Если вам 30-45 лет

Правила подтягивания кожи после похудения в этом возрастном диапазоне следующие:

1. Перед тем, как сесть на диету (месяца за два), традиционный увлажняющий крем нужно заменить антивозрастным кремом с подтягивающим эффектом. Причем в его составе должны быть эластин и коллаген. После сорокалетнего рубежа использование антивозрастного крема для кожи должно быть постоянным.
2. Хотя бы один раз в неделю нужно посещать баню. Если кожа сухая и чувствительная, то подходит сауна. Для нормальной кожи – финская баня. Всем полезна русская баня с пребыванием в парилке не дольше 5-10 минут, что зависит от самочувствия. Баня дает замечательный эффект подтяжки кожи.
3. Банный эффект можно усилить массажом. Особенно хорош медовый массаж. На распаренное тело наносится мед и энергичными шлепками массируются проблемные места в течение 10-15 минут. Затем сладость смывается водой.
4. Любые антицеллюлитные процедуры хорошо подтягивают кожу.
5. Обязательны физические упражнения. Многие женщины считают йогу лучшим способом борьбы с обвисшей кожей.
6. Если описанные способы не дают результата, и кожа по-прежнему собирается в складки, то можно воспользоваться методикой BDR в косметическом салоне. Это аппаратная процедура, проводимая после наложения на кожу концентратов фруктов, через активную и глубокую регенерацию тканей. Но эта процедура должна быть многократной, то есть стоимость ее довольно высокая.

Что делать после 45 лет

В этой возрастной группе подтягиванию кожи способствуют следующие действия:

1. Перед тем, как перейти на диетическое питание, следует посоветоваться с врачом. В этом возрасте организм с трудом перестраивается на пищевые ограничения, и они могут негативно отразиться на здоровье.
2. Применяемые кремы должны быть только антивозрастными, обладающими сильным лифтинг-эффектом. Использовать их после душа.
3. Отличный эффект дают занятия в воде (в частности, в бассейне). Они быстро возвращают молодость увядающей коже, активизируют обменные процессы.
4. Если отсутствуют противопоказания, очень замечательный подтягивающий эффект дает еженедельное посещение бани и сауны.
5. Хорошо подтягивает кожу антицеллюлитный массаж с особыми подтягивающими кремами.
6. Для массажа непосредственно в душе хорошо использовать специальные гели, варежки и валики, подтягивающие кожу. Эти средства разогревают кожу, усиливая лимфодренаж, что обеспечивает эффект борьбы с ее дряблостью.
7. При отсутствии противопоказаний (болезни сосудов и вен) хороший результат дает вакуумный массаж. Чтобы сделать его дома, нужно купить в аптеке специальный баночки. Проблемные места смазываются маслом, прикрепляется баночка, которую следует водить по поверхности кожи круговыми движениями. Длительность процедуры – не больше 10 минут.
8. В возрастном диапазоне 48-50 лет от складок нереально избавиться даже в косметическом салоне. Здесь нужны кардинальные меры, осуществляемые пластической хирургией. Опытный косметолог способен на 30-40% подтянуть кожу.

Общие итоги на память

Итак, ключевые правила, которых нужно придерживаться в стремлении подтянуть кожу после похудения, состоят в следующем:

• массаж и разнообразные водные процедуры;
• ухаживание за кожей с помощью питательных кремов;
• использование скрабов для проблемных зон;
• тренировка мышц;
• соблюдение принципов разумного питания с употреблением большого количества простой воды.

Не имеет смысла ограничиваться лишь одним из описанных способов. Разумное сочетание двух-трех методик дает отличный результат, ускоряя подтягивание кожи. Обязательным является контроль над качественным питанием. Достигнув желаемого результата, не нужно расслабляться, чтобы снова не набрать избыточные килограммы.

Таким образом, подтягивание кожи после похудения – вполне решаемая задача. Но она требует настойчивости и дисциплины в процессе выполнения всех рекомендаций.

10 способов подтянуть кожу тела после похудения или родов

Кожа – самый большой орган, состоящий из нескольких слоев. Их состояние и функционирование зависит от деятельности всего организма. Любые изменения приводят к изменению внешнего вида и структуры эпидермиса. При наборе веса увеличивается слой подкожной жировой клетчатки, кожа растягивается, на ней появляются белые, синюшные или красноватые полоски-стрии. Такое состояние характерно для:

• беременности;
• ожирении, связанном с неправильным питанием или возрастными изменинниями;
• гормональном дисбалансе.

Резкое похудение может ухудшить состояние кожи. Лишившись наполнения, она повисает вкладками, становится вялой, сухой и дряблой. Особенно страдает эпидермис в местах наибольшего растяжения: на бедрах, молочных железах, животе, верхней части рук, ягодицах, шее, подлопаточной зоне. Люди, сталкивающиеся с резкой потерей массы тела, отмечают, что жировые отложения уходят неравномерно. Например, плечи и предплечья могут похудеть, при этом живот и бедра сохранят внушительный объем. Жировая ткань постепенно теряет контакт с мышцами и повисает в виде неэстетичного «фартука» из сморщившейся, лишенной тонуса кожи.

Возникшие обвислости, складки и морщины доставляют множество гигиенических проблем. Кожа преет и мокнет, возникает неприятный запах и угроза инфицирования. Для поддержания чистоты тела недостаточно принимать ежедневный душ, придется обрабатывать складки специальными бактерицидными растворами и подсушивающими пудрами.

Подтянуть и тонизировать кожу способны глубоко проникающие кремы и гели.

При выраженном обвисании кожи меры нужно принимать незамедлительно. Для улучшения внешнего вида подойдут клинические, салонные или домашние процедуры. Выбор зависит от состояния эпидермиса, степени похудения и индивидуального состояния пациента. Решить проблему помогут:

• оперативные вмешательства;
• мезотерапия;
• нитевой лифтинг;
• аппаратные процедуры;
• обертывания;
• скрабы;
• кремы и сыворотки;
• гимнастика;
• массаж;
• утягивающее белье.

Оперативное вмешательство неизбежно при сильной потере веса. Процедуру делают в клинике под общим наркозом, перед ней необходимо пройти подробное обследование и сдать анализы. В зависимости от места локализации дряблой и обвислой кожи хирург-косметолог может предложить следующие варианты процедур:

1. Маммопластика. Увеличение, уменьшение или исправление формы груди. Лишние ткани в области молочных желез иссекаются, кожа натягивается, пропадают провислости.
2. Абломинопластика. Удаление «кожного фартука» в области живота». Процедура показана после родов, она позволяет избавиться от обвисшей кожи и избыточных жировых отложений. Возможна мини-операция с иссечением тканей в нижней части пресса.
3. Брахиоластика. Коррекция кожи на задней поверхности плеч и предплечий. Необходима людям пожилого возраста, с недостаточным количеством естественного эстрогена и коллагена. Удаляются жировые отложения и обвисшая кожа.
4. Глютеопластика. Подтяжка ягодиц. Часто сочетается с абдоминопластикой и другими видами коррекции. Придать ягодицам нужную форму помогут импланты или липолифтинг.
5. Бодилифтинг. Комплексная торсопластика, при которой проводится подтяжка кожи на ягодицах, животе, руках, молочных железах. Рекомендована при сильной потере веса и выраженном обвисании тканей.

Минус всех операционных вмешательств – заметные рубцы, которые приходится прикрывать бельем и одеждой.

В салонах пациентам предложат различные варианты аппаратных процедур. Они показаны при выраженной дряблости и повышенной сухости кожи. Аппаратные методики помогут подтянуть силуэт, сделают кожу более плотной, упругой и эластичной, ускорят естественное обновление клеток и стимулируют выработку коллагена.

Заметный эффект дает вакуумный массаж с перепадами давления. Он позволяет избавиться от лишних жировых отложений и повысить плотность эпидермиса. Хорошо действует сочетание вакуума с лазерной шлифовкой или инфракрасным излучением. В салонах можно попробовать электростимуляцию, ультразвуковую кавитацию, миостимуляцию и другие процедуры.

Салонные процедуры улучшают внешний вид кожи и устраняют неравномерные жировые отложения.

Подтягивать тело способна мезотерапия. В верхние слои кожи вводятся препараты на основе гиалуроновой кислоты, устраняющие дряблость, сухость, небольшие провислости. Кожа становится более упругой и гладкой, приобретает здоровый цвет. Эффект от процедуры сохраняется в течение полугода, затем терапию можно повторить. Улучшить тонус способны и витаминные коктейли, стимулирующие выработку коллагена.

Убрать провисания в области живота, бедер, верхней части груди и рук призваны специальные нити, создающие прочный каркас и надежно удерживающие потерявшие тонус ткани. Нитевая пластика проводится в клинических или салонных условиях, методики по коррекции тела сходны с теми, что используют для подтяжки подбородка и лица. Лучшие отзывы собирают саморассасывающиеся коллагеновые нити, не создающие дискомфорта и абсолютно незаметные под кожей.

Легкие провислости, морщинистость и дряблость можно устранить самостоятельно, без обращения к специалистам. Простая и надежная процедура, увлажняющая, питающая и тонизирующая кожу – обертывания. Для процедуры используют морские водоросли, белую или голубую глину, лечебные грязи. Хорошо действуют локальные маски с эфирными маслами, стимулирующими эпидермис и повышающими его плотность.

Мезотерапия — болезненная, но очень эффективная процедура, стимулирующая выработку коллагена.

Надежное средство для подтяжки вялой кожи – спорт. Кардионагрузки помогут улучшить кровообращение и активизировать клеточный обмен. Упражнения для пресса, ног и рук укрепят мышцы и улучшат их связь с кожей. После регулярных занятий силуэт будет выглядеть более подтянутым.

Чтобы занятия в спортзале были максимально эффективными, лучше проводить их под руководством опытного тренера.

Хорошая альтернатива аппаратным процедурам – домашний массаж. Стимулировать вялую дряблую кожу способен ролик с микро-иглами, улучшающий кровообращение. Воздействовать на дерму и подкожную жировую клетчатку способны деревянные, пластиковые или резиновые массажеры. Они особенно эффективны для подтягивания кожи на бедрах, ягодицах, спине, верхней части рук. Интенсивно разминать область живота и груди не рекомендуется.

Уплотнить кожу способны кремы, гели и сыворотки с морским коллагеном, кофеином, ретинолом, гиалуроновой кислотой, скваланом. Их наносят 2 раза в день после водных процедур, одновременно растирая и массируя кожу. Для улучшения тонуса стоит использовать полирующие скрабы на основе сахара, морской соли, молотого кофе.

Последний, но очень важный пункт программы – утягивающее белье. Трусики, пояса, панталоны и грации из плотного трикотажа с лайкрой, эластаном и прорезиненными вставками сформируют красивый силуэт, кожа постепенно подтянется и приобретет нужный тонус. Белье носят ежедневно, но обязательно снимают на ночь.

Массаж живота вакуумными банками в домашних условиях для похудения

Зона пресса считается особенно проблемной. Неправильное питание, слабая двигательная активность, отсутствие регулярных физических упражнений ослабляют естественный мышечный корсет, кожа теряет тонус и обвисает, слой жира увеличивается, образуя неэстетичные складки. Проблему усугубляет беременность и роды, к жировым отложениям добавляются растяжки-стрии. Обычная диета уменьшает объем талии, но увеличивает дряблость кожи.

Исправить ситуацию поможет вакуумный массаж, который предлагают многие салоны. Косметологи используют аппараты с регулировкой давления, способные одновременно обрабатывать большие площади тела. Однако процедуру можно провести и в домашних условиях, воспользовавшись набором стеклянных, резиновых или силиконовых банок. Они подходят для интенсивного массажа любых проблемных зон: ног, ягодиц, спины, рук и, конечно, живота.

Вакуумный баночный массаж уменьшит целлюлит, сгладит растяжки, подтянет обвисшую кожу.

К преимуществам вакуумного массажа относится:

1. Простая техника. Освоить азы массажа несложно, для этого достаточно посетить один сеанс в салоне или просмотреть тематическое видео.
2. Высокая эффективность. Результаты будут заметны уже после первой процедуры.
3. Недорогой инвентарь. Для работы понадобится набор силиконовых, резиновых или стеклянных банок, которые можно купить в аптеке или ортопедическом салоне.
4. Многофункциональность. Массаж позволяет избавиться от целлюлита, подтянуть кожу, убрать растяжки, укрепить мышцы пресса.

Процедура имеет противопоказания. Домашний вакуумный массаж нельзя делать при обострениях хронических заболеваний, высокой температуре, инфекционных поражениях кожи, аллергии или экземе.

Массажные банки представляют собой куполообразные изделия, которые крепятся к телу так, чтобы кожа втянулась внутрь при помощи искусственно созданного вакуума. Активные движения способствуют приливу крови, активизируют отток лимфы, разбивают жировые комки под кожей. Одновременно происходят подтягивание мышц. Использование масел делает кожу мягкой и упругой, помогает сгладить заметные растяжки и убрать складки. Процедура может быть слегка болезненной, но многое зависит от индивидуальной чувствительности женщины.

Специалисты рекомендуют провести 10-15 сеансов массажа, а затем сделать перерыв. Через месяц процедуры можно возобновить. Ускорить процесс похудения поможет сбалансированное питание с резким уменьшением простых углеводов и увеличением количества клетчатки, отказ от вредных привычек, регулярное использование антицеллюлитных кремов.

Повысить эффективность массажа поможет предварительная обработка кожи скрабом с отшелушивающими частицами.

В аптеке можно найти 4 типа банок:

• стеклянные;
• пластиковые;
• резиновые;
• силиконовые.

Стеклянные банки обычно используются для прогреваний, но они вполне подойдут и для массажа. Приспособления из толстого закаленного стекла требуют прогревания при помощи зажженной лучины. Процесс требует ловкости, не исключен ожог.

Пластиковые изделия более безопасны. Их крепят к коже, откачивая воздух специальным насосом или резиновой грушей. Это позволяет надежно зафиксировать изделия и регулировать степень втягивания кожи.

Резиновые банки не требуют дополнительных приспособлений. Однако они достаточно жесткие, перед процедурой резиновые изделия вымачивают в горячей воде. К тому же они быстро выходят из строя и требуют замены.

Силиконовые банки — самый современный и удобный вариант для домашнего массажа. Они достаточно упругие, надежно крепятся, не раздражают кожу. В продаже есть наборы из 2, 4, 6 или 12 изделий. Некоторые приспособления снабжаются клапаном, позволяющим регулировать давление вручную. Изделия из силикона долговечны, они не ломаются и не рвутся, хорошо переносят частый контакт с маслами.

Перед процедурой на кожу наносятся натуральные растительные масла, после чего проводится легкий ручной массаж.

Перед процедурой рекомендуется принять теплую ванну или душ. Область живота растирается жестким скрабом или мочалкой из люфы. На разогретую сухую кожу наносится базовое растительное масло. Косметологи рекомендуют натуральное очищенное масло ши, кокоса, миндаля, сои, персиковых или виноградных косточек.

Усилить эффективность процедуры поможет добавление нескольких капель эфира. Подойдут ароматические масла с антицеллюлитным действием: лимонное, грейпфрутовое, розмариновое, лавандовое, кедровое.

После смазывания область живота интенсивно растирается ладонями. Сначала обрабатывается центральная часть, затем нижжняя зона и бока. Кожу пощипывают кончиками пальцев, двигаясь по часовой стрелке. В процессе тело должно разогреться и слегка покраснеть, возможно приятное покалывание. Чем лучше подготовлена кожа, тем более эффективным будет вакуумный массаж.

Банки крепятся по обе стороны от пупка, для домашней процедуры достаточно 2 изделий. Перед креплением ободок каждой банки смазывается маслом. Приспособление из силикона или резины слегка сжимается в ладони и плотно прикладывается к коже. Она должна втянуться внутрь на 1-2 см.

После закрепления нужно лечь на спину, подложив под головы валик из свернутого махрового полотенца. Ноги лучше вытянуть и расслабить. Массаж начинают с плавных круговых движений сначала по часовой стрелке, а затем против нее. Они выполняются обеими руками, каждая управляет одной банкой.

Через 5-7 минут можно приступать к возвратно-поступательным и зигзагообразным движениям различной интенсивности. Массаж центральной зоны длится 12-15 минут. Затем банки аккуратно снимают и перемещают на бока. Обработка продолжается по вышеприведенной схеме.

После сеанса нужно накрыться одеялом, расслабить мышцы и полежать 10-15 минут. В заключение масло смывается с кожи, тело растирается жестким полотенцем. На живот наносится крем или гель с подтягивающим эффектом. После массажа можно попробовать водорослевые обертывания или другие глубоко увлажняющие процедуры, улучшающие тонус кожи. Банки нужно тщательно очистить от остатков масла и убрать в коробку до следующей процедуры.

Лифтинг тела Thermage (Термаж). Подтяжка кожи живота, бедер, ягодиц и плеч

Термоактивный лифтинг или PF-лифтинг Thermage (Термаж) – это аппаратная процедура, позволяющая выполнять подтяжку кожи без операции. Результаты сравнимы с эффектом от хирургического вмешательства, но без осложнений, рубцов и длительной реабилитации.

Термаж можно выполнять практически на любом участке тела, а не только на лице, как думают многие. Всего 1 процедура – и силуэт становится заметно подтянутым, уменьшается дряблость, исчезают излишки кожи. Таким образом аппарат позволяет бороться с возрастными изменениями кожи тела, обвисшей кожей после похудения, дряблым животом после родов.

Термаж (Thermage) тела выполняется по показаниям в любом возрасте. Однако, процедура наиболее востребована после 30 лет, когда уменьшается эластичность и сократимость тканей.

Преимущества Thermage для подтяжки тела:

• Быстрый и стойкий результат. За счет термического сокращения кожи результат лифтинга тела заметен сразу после проведения процедуры, а благодаря стимуляции выработки нового коллагена, кожа становится плотнее и эластичнее с каждым днем. Максимальный эффект от процедуры будет достигнут через 5-6 месяцев и сохранится 2-5 лет в зависимости от индивидуальных особенностей.
• Безопасность и отсутствие реабилитации. Термаж тела выполняется без наркоза. Специальная система охлаждения предотвращает перегрев эпидермиса, а рабочая насадка имеет ограничения по времени работы и количеству импульсов. После процедуры на коже не остается рубцов, ожогов или других следов воздействия, легкое покраснение кожи проходит всего за 10-15 минут, после чего вы сможете вернуться к привычному образу жизни.
• Подходит для любой зоны тела. Наиболее востребована подтяжка ягодиц, бедер, плеч, живота. Термаж также рекомендуется для лифтинга надколенной области.

Кроме того, для подтяжки ягодиц, бедер, живота и других объемных зон тела выпущена специальная насадка с 4 рабочими головками, которые позволяют за 1 импульс обработать в 4 раза большую площадь. Это значительно уменьшает время на обработку зоны и делает лифтинг тела доступнее по цене.

Особенности лифтинга различных зон тела

Термаж (Thermage) живота

Thermage живота назначается при избытке кожи в этой зоне из-за возрастных изменений, гормональных сбоев, похудения, растяжки кожи во время беременности. В большинстве случаев процедура позволяет избежать вмешательство хирурга и вернуть упругий и гладкий живот всего за одну процедуру.

Важно понимать, что Thermage воздействует только на кожу, поэтому, если существуют излишки подкожно-жировой клетчатки на животе, сначала необходимо уменьшить их объем при помощи других методов. В клинике Helen Baden для этого обычно применяют аппараты Zeltiq и Ulfit. Если на животе есть большое количество растяжек, для их удаления врач может порекомендовать Fraxel или Infini до или после процедуры Термажа живота.

Подтяжка ягодиц

Подтяжка ягодиц на аппарате Thermage подразумевает устранение имеющегося излишка кожи после похудения или возрастных изменений. Если требуется убрать объем, врач назначит в первую очередь аппаратные методы коррекции фигуры (криолиполиз Zeltiq, динамическую липосакцию Ulfit), если объем подкожно-жировой клетчатки небольшой, хорошо помогает аппаратный комбинированный массаж VelaShape.

Результат после подтяжки ягодиц Thermage будет заметен сразу после процедуры. В течение 5-6 месяцев эффект будет нарастать.

Подтяжка бедер

Подтяжка бедер может потребоваться после похудения, беременности, гормональных изменений. С помощью процедуры Термажа тела сокращают, разглаживают и уплотняют кожу как внутренней, так и внешней стороны бедра. Можно также выполнить подтяжку кожи в надколенной зоне.

При наличии эффекта «апельсиновой корки» врач может порекомендовать перед подтяжкой бедер аппаратный лимфодренажный массаж VelaShape или обертывания. Если на бедрах есть крупные заметные растяжки, возможно назначение процедур Fraxel или Infini после лифтинга тела.

Показания для лифтинга тела на аппарате Thermage:

• Дряблая, тонкая, неэластичная кожа на животе, ягодицах, бедрах, плечах и других частях тела.
• Возрастные изменения (гравитационный птоз).
• Обвисшая после похудения кожа.
• Растянутая кожа после беременности.

Этапы лифтинга тела на аппарате Thermage:

1. Консультация дерматолога, постановка целей, выбор рабочей насадки, расчет стоимости процедуры.
2. Лифтинг выбранных зон. Врач подбирает мощность излучения и количество проходов в зависимости от состояния и толщины кожи, задает векторы подтяжки. Процедура лифтинга одной зоны тела занимает от 1 часа.
3. Результат заметен сразу после процедуры. В течение 5-6 месяцев постепенно проявится максимальный эффект подтяжки тела.
4. По рекомендации врача в день процедуры возможно выполнить инъекции гидроксиопатита кальция RHD (Радиесс) в обрабатываемую зону: это ускорит проявление эффекта и усилит результат лифтинга за счет дополнительной стимуляции выработки коллагена.

Цена на подтяжку тела Thermage

В клинике Helen Baden для подтяжки тела используются как специальная насадка с 4 рабочими головками (для ягодиц, бедер, живота, объемных плеч), так и стандартные насадки Thermage (для надколенной области, узких плеч). Врач на консультации сообщит общую стоимость Термажа тела, какие насадки потребуются в конкретном случае и сколько импульсов потребуется для решения поставленных задач.

Как убрать остатки живота после похудения. Проблема после родов — убираем дряблую кожу на животе

Обновление: Октябрь 2018

Дряблость кожи – это одна из серьезных эстетических проблем, которая может возникнуть и у молодых женщин. Не стоит путать морщинистую и дряблую кожу: данные состояния могут сопутствовать друг другу, но проявляются по-разному.

Признаки дряблой кожи

• Сниженный тургор, отсутствие должной упругости. Кожа выглядит обвисшей и растянутой. Иногда может наблюдаться явный избыток ткани (на животе, шее, груди, спине, плечах, области век, носогубной складки).
• Бледный цвет кожных покровов, иногда с желтизной.
• Расширенные поры, иногда зияющие.
• Морщинистость кожных покровов.

Причины дряблости

У возрастных женщин

С возрастом происходит несколько взаимосвязанных естественных процессов, приводящих к дряблости:

• замедление выработки гиалуроновой кислоты, играющей важнейшую роль в увлажнении;
• замедление процессов роста коллагеновых и эластиновых волокон, которые являются кожным каркасом и поддерживают упругость тканей;
• замедление обменных процессов, и, как следствие, уменьшение трофики тканей и скорости выведения продуктов обмена.

У молодых женщин

У женщин детородного возраста

Беременность и последующие роды приводят снижению кожного тургора с формированием избытка тканей, особенно в области живота и бедер. Связано это с физиологическим растяжением кожи в период вынашивания ребенка, а также действием гормонов беременности, которые увеличивают возможности тканей к растяжению.

После похудения

Чем стремительнее похудение, тем больший излишек кожи формируется на теле. Особенно заметно это на животе и бедрах. Если кожа обвисла после похудения, причиной является расщепление подкожной жировой ткани. Кожа просто не успевает также стремительно сокращаться вслед за расщеплением жира, перерастягивается, теряет эластичность. Сильно растянутая и дряблая ткань практически утрачивает способность к сокращению, поэтому в некоторых случаях приходится прибегать к хирургической пластике.

Устранение обвисшей кожи салонными методами

Вернуть коже прежний вид сложно, а порой и невозможно. Ждать быстрых результатов не приходится. Главное – это правильно подобранные способы коррекции данного состояния. Перед тем, как отправляться на консультацию к врачу-косметологу в салон красоты, в обязательном порядке следует посетить эндокринолога и исключить эндокринологическую патологию!

Современная косметология располагает длинным перечнем наружных процедур, позволяющих в той или иной степени улучшить состояние кожных покровов. Все методы обещают высокую эффективность, но следует понимать, что эффект в каждом случае будет разным, зависят от многих факторов:

• исходного состояния тканей
• качества и продолжительности воздействия
• индивидуальной реакции организма на процедуру и т.д.

Общие противопоказания для всех методов:

• онкологические болезни;
• эпилепсия;
• беременность;
• ОРВИ;
• кожные заболевания;
• повреждения кожных покровов (ссадины, порезы).

Фракционная мезотерапия

Подходит для коррекции кожи лица. Мезотерапия — это инъекции мезопрепаратов в кожу на глубину около 1,5 мм сверхтонкими иглами. В составе мезококтейлей могут быть витамины, гиалуроновая кислота, пептид глутатион и др. полезные вещества, способствующие регенерации и питанию тканей. Введение монопрепарата гиалуроновой кислоты носит название биоревитализация. Многие женщины используют мезотерапию как дань моде, надеясь на значительное улучшение внешности.

Фракционный RF-лифтинг

RF-частоты в диапазоне от 300 МГц — 4 кГц используются в для подтяжки кожи лица, декольте, шеи и тела, на руках, после похудения и беременности. Радиочастотное излучение стимулирует клетки-фибробласты, которые в свою очередь вырабатывают новый эластин и коллаген. Активация клеток-фибробластов происходит как в ходе процедуры, так и в течение 1-3 часов после нее.

Фракционный фототермолиз

Действие основано на тепловом воздействии лазерных лучей при проникновении их в кожу, которое активирует выработку коллагена и эластина. Уменьшает дряблость кожи ног, рук, тела, лица.

Массаж

Огромные возможности данного вида воздействия на кожу известны давно. Поверхностное воздействие на дерму приводит к активации кровообращения и лимфоотока, улучшению трофики тканей и выведению продуктов обмена, ускорению регенерации тканей, включая коллагеновые и эластиновые волокна. Рефлекторное воздействие на биологически активные точки приводит к мобилизации внутренних ресурсов организма.

Важное условие — массаж должен быть тонизирующим, активным. В случае работы с телом могут применяться различные массажные ролики и шипы, вакуумные приспособления, усиливающие действие на кожу.

Микротоковая терапия

Воздействие на поверхность кожного покрова слабыми электрическими импульсами (40-1000 микроампер). Активируются процессы клеточного обмена, микроциркуляция крови и отток лимфы, синтезирование коллагена и эластина.

Фотоомоложение

Световые волны, действующие на кожу, активируют выработку коллагена. Метод позволяет уменьшить дряблость кожи живота, бедер, ягодиц, рук, шеи и лица.

Как подтянуть обвисшую кожу в домашних условиях

Не все могут позволить себе салонные процедуры, которые дешевыми не бывают. Домашние способы против дряблости при должном упорстве и стремлении к цели порой не хуже тех, что предлагают новомодные косметологи. Что делать самостоятельно, если у вас обвисшая кожа:

Водный массаж контрастных температур

Активный массаж, который производят струйки воды, приводит к укреплению коллагенового каркаса, а вода контрастных температур активирует кровообращение в коже. Контрастный душ принимают через день по 10-15 минут, сочетая с массажем жесткой мочалкой.

Тонизирующие маски

Маски из фруктов, овощей, которые наносят на проблемные участки после душа. Кожа, получившая активное воздействие, хорошо впитывает полезные вещества, которые содержатся в дарах природы.

Дрожжевые, желатиновые и белковые маски

Эффективны для борьбы с дряблой кожей шеи и лица. Желатин и белок оказывают компрессионное воздействие на кожу, действуя по принципу глубокого массажа, а дрожжи активно питают и насыщают ткани витаминами группы В.

Маски можно чередовать через 2-3 дня.

• Желатиновая
  — 1 ч.л. пищевого желатина смешивают со 100 мл сливок, оставляют в холодильнике до разбухания, затем ставят на водяную баню до растворения желатина, остуживают до терпимости кожей и добавляют по чайной ложке меда и масла оливы. Наносят на шею и лицо тонким слоем, после засыхания первого слоя наносят второй, потом аналогичным образом и третий. Выдерживают маску 30 минут в лежачем положении и не меняя мимику лица. Смывают теплой, затем холодной водой.
• Белковая
  — белок 1 яйца взбивают до крепкой пены с каплей лимонного сока и наносят на кожу плотным слоем, выдерживают 20 минут и смывают теплой, затем холодной водой.
• Дрожжевая
  — в 30 мл подогретого молока разводят треть пачки свежих дрожжей (30 гр) и дают им подняться, затем наносят состав на кожу на 20 минут. Смывают прохладной водой.

Ванны с отваром татарника колючего (чертополоха)

Оказывает активное тонизирующее действие и позиционируется как лучшее средство от дряблости кожи растительного происхождения. 200 гр сухой травы растения заливают 2 литрами кипятка и варят на малом огне 20 минут. Процеженный отвар добавляют в ванну и принимают ее 15-20 минут. Показано 10 процедур (1-2 раза в неделю).

Обертывания с мумие, медом, голубой глиной, ламинарией, лифтинг-кремами

Пленка усиливает действие наносимого на кожу состава и способствует лучшему впитыванию веществ в кожу. Обертывание следует делать после ванны или душа, на распаренную кожу и выдерживать не менее часа, регулярно повторяя процедуру 1 раз в неделю.

Фитнес, хула-хуп, танец живота, бодифлекс, йога

Как убрать обвисшую кожу на животе и бедрах? Регулярно крутить утяжеленный обруч по 15 минут в день. Занятия спортом заставляют сокращаться и приходить в тонус не только мышцы, но и расположенную над ним кожу. Активация обмена веществ и кровообращения, насыщение клеток кожи кислородом во время занятий спортом положительно сказываются на внешности. Какой вид физической нагрузки выбрать (фитнес, йога, бодифлекс, танец живота и пр.) выбрать – решать каждому, в зависимости от состояния здоровья и возможностей.
Если подытожить, как убрать дряблость кожи в домашних условиях – следует заниматься решением этой проблемы ежедневно. Составить определенный график, расписав и назначив на каждый день определенный метод воздействия: ванну, маску, обертывание, посещение спортзала и т.д. Это ежедневный труд, который обязательно принесет свои плоды.

Профилактика дряблости кожи

При намечающейся дряблости кожных покровов либо склонности к такой проблеме следует придерживаться комплекса профилактических тонизирующих мероприятий, не обременительных, но действенных.

• Контрастное умывание и душ
  . Такая тренировка улучшает эластичные свойства и упругость кожного каркаса. Единственная особенность – умывание прохладной водой должно быть длительнее, чем использование теплой воды. Пример: 10 с теплое умывание, 20 с прохладное ополаскивание и т.д.
• Обтирание, которым можно заменить умывание
  : ватным тампоном, смоченным в солевом растворе (на 200 мл воды 1 ч.л. морской соли), легкими и быстрыми похлопываниями пройтись по коже шеи и лица.
• Вытирание полотенцем
  должно осуществляться по принципу промакивания, без интенсивных растягивающих движений по коже.
• Нанесение ежедневного крема
  проводится точными, надавливающими движениями, не размазывая и не растирая косметическое средство.
• Тонизирующие маски для лица и шеи
  . Лимон и огурец — 2 отличнейших продукта для повышения тургора кожи. Продукты можно смешивать между собой, но лучше использовать их по сезону: лимон зимой, а огурец летом. Рецепт маски элементарен – мякоть лимона или огурца измельчить и нанести на кожу, в случае лимона до маски на кожу наносят тонкий слой жирного крема. Выдерживать на лице 10 (лимон) и 15 (огурец) минут с кратностью 2 раза в неделю, желательно делать утром.
• Занятия спортом, фитнесом, плаванием
  – любым видом, предполагающим физическую активность.
• Насыщение рациона продуктами, содержащими витамины Е, С, А, В1
  (фрукты, ягоды, овощи, злаки, орехи, кунжут), полиненасыщенными жирными кислотами (морепродукты). К приему синтетических витаминов стоит относится с осторожностью (см. ).
• Насыщение рациона коллагеновыми продуктами
  . Будет неверным утверждать, что природные коллагены на сто процентов усваиваются организмом и встраиваются в структуру тканей. Они способствуют восстановлению коллагеновых волокон, активируя их регенерацию. Существуют три уникальных продукта, содержащие ферменты бромелайн и папаин — папайя, ананас и киви. Ежедневное употребление данных фруктов в свежем виде способно продлить молодость и упругость кожи.

1. Крутите хула-хуп. Вы спокойно можете тратить на этот «труд» всего по полчасика в день. Этого времени хватит, чтобы привести в порядок любимый животик!
2. Не «терпите» голод! Кушайте, если хочется! Однако выбирайте самые низкокалорийные продукты для победы над голодом.
3. Выполняйте специальные упражнения! Для того чтобы дряблого живота лишиться – отвыкайте лениться!
4. Отказывайтесь от всех газированных и сладеньких напитков! Поверьте, дорогие женщины, что чаёк тоже отлично справляется с жаждой.
5. Наведите идеальный порядок в своем холодильнике. Не заполняйте его полочки вредной пищей.
6. В первое время (после родов) выполняйте только самые безопасные и простенькие упражнения для избавления от дряблости кожи на животе.
7. Несколько раз в сутки принимайте контрастный душ. Он прекрасно восстанавливает «состояние» упругости в животе.
8. Купите жесткую щеточку или мочалочку. Именно такими «штучками» необходимо мыть проблемную часть тела.
9. Делайте домашние маски, предназначенные для «удаления» дряблостей на коже в области животика.

Самые низкокалорийные продукты: Минтай. Щука. Чеснок. Брусника. Гранат. Киви. Яблоко. Камбала. Хурма. Пастила. Айва. Мармелад. Алыча. Телятина. Хрен. Свекла. Курятина. Дыня. Лук (репчатый). Хлебцы (вафельные). Крольчатина. Кабачок. Кизил. Ревень. Клюква. Морская капуста. Грейпфрут. Морковь. Тыква.

Как убрать дряблый живот?

Самые простенькие физические упражнения:

1. Ложитесь на животик. Принимайте упор. Упирайтесь на локти и на носочки. Поджимайте ягодицы и мышцы живота. Замирайте в «поджатом» положении на три или на четыре минутки. Вернитесь в исходное положение.
2. Сделайте упор на одном из предплечий и на ногах. Продержитесь три с половиной минутки в таком положении.
3. Ложитесь на спинку. Поднимайте ножки и туловище (на двадцать один сантиметр от пола) и «устройте» резкое дыхание животом. Первый раз выполняйте упражнение в течение семнадцати секунд.

Как подтянуть дряблость живота?

Упражнения от дряблости животика:

1. Ложитесь на спину. Поднимайте таз (максимально) и опускайте его. Увеличивайте темп, повторяя и повторяя данное упражнение.
2. Становитесь на ровную поверхность. Держите ноги на ширине плеч. Выполняйте наклоны в разные стороны. Старайтесь дотягиваться руками до самого пола.
3. Закрепите ноги в «неподвижности» и немножко согните их в коленках (положение – лёжа). Поместите ножки под диванчик или под кресло. Поднимайте туловище (очень медленно), забросив ручки за голову.

Несложные рецепты домашних масок для живота

Делаем кофейную маску:

1. Смешиваем такие компоненты, как: морская соль (двадцать пять граммов), крем для тела (одна ложечка), кофейная гуща (пятьдесят два грамма).
2. Наносим смесь на кожу живота.
3. Втираем смесь в кожу (массажными движениями).
4. Ожидаем двадцать семь минут.
5. Смываем остатки маски.

Делаем дрожжевую маску:

1. Покупаем пивные дрожжи.
2. Откладываем в сторонку от пятнадцати до двадцати пяти граммов дрожжей.
3. Добавляем половину стаканчика тепленького и жидкого мёда.
4. Добавляем половину стаканчика сливок (жидких).
5. Перемешиваем все компоненты до однородности.
6. Наносим на живот.
7. Ожидаем семь минут, и смываем маску.

Делаем глиняную маску:

1. Разводим пятьсот граммов глины в теплой воде (до сметанообразного состояния).
2. Наносим на кожу (толстым слоем).
3. Накрываем пленочкой и хорошенько утепляем.
4. Оставляем маску на тридцать три минутки.
5. Смываем прохладной водичкой (не используем мыло и прочие средства).

Делаем тонизирующую маску:

1. Растираем горчичку с водичкой.
2. Состав, который получился в итоге, немножко разбавляем маслом и перемешиваем.
3. Оставляем маску хотя бы на пять минут.
4. Смываем прохладненькой водой.

Делаем маску из яблочек и хрена:

1. Перемешиваем яблочную мякоть и хрен.
2. Засекаем одиннадцать минут, и ждем (отходим по своим делам).
3. Удаляем весь лишний сок.
4. Наносим немного смеси на животик.
5. Смываем через несколько минуток.

Делаем маску из крапивы:

1. Берем две ложки сухой крапивы.
2. Заливаем стаканчиком воды.
3. Кипятим примерно двенадцать минут.
4. Ждем, пока остынет немножечко.
5. Берем марлечку и смачиваем ее в отварчике из крапивы.
6. Закрепляем марлю на животе (пищевой пленочкой).
7. Держим маску около часа.
8. Смываем чаем или кипяченой водичкой.

Делаем маску из черной глины:

1. Покупаем глину в аптеке.
2. Пятьсот граммов глины разводим в теплой водичке.
3. Добавляем несколько капелек герани.
4. Добавляем немного жидкого витамина Е.
5. Смазываем животик такой смесью.
6. Смываем теплой водой или чайной заваркой (через двадцать две минутки).

Причины возникновения и методы устранения дряблого живота

Основные причины появления дряблости живота:

1. Роды.
2. Наследственность.
3. Старение (естественное).
4. Очень резкое похудение.
5. Стрессы.
6. Болезни с «внутренним» характером.

Как избавиться от дряблой кожи живота?

1. Записывайтесь на массажные сеансы. Спешите туда в хорошем настроении и с оптимизмом во всем теле!
2. Занимайтесь спортом! Лучший спорт для борьбы с дряблостью кожи – это аквааэробика, плаванье и бег.
3. Пейте много жидкостей! Дело в том, что жидкость возвращает коже утраченную эластичность.
4. Перед сном привыкайте выпивать стаканчик нежирного кефира или молока. Лучше, конечно, предпочесть водичку….
5. Кушайте только за четыре часа до сна. Позже – нельзя. Быстрее избавитесь от дряблого животика, если вообще откажитесь ужинать.
6. Попробуйте провести эксперименты с обертываниями. Эффект они дают потрясающий, если дряблая кожа на животе – это выход из подобной ситуации.

В то время, когда вы набирали вес, кожа постепенно растягивалась, подстраиваясь под вашу фигуру. Сократиться вместе с килограммами она может только в том случае, если вы худели медленно, теряя не более 700 г в неделю. В противном случае кожа начинает обвисать, а потеряв обычную поддержку, снижать тонус. Прежде чем приводить тело в порядок, убедитесь, что вы готовы к комплексным решениям. Поскольку какой-то один способ, если это конечно не пластическая хирургия, не поможет. Вы не подтяните кожу, если станете только пользоваться кремом или делать пилинг. Для решения этой проблемы нужно применить целый набор решений.

Питание

Начните с питания. Составьте сбалансированое меню, которое будет обогащать ваш организм всеми необходимыми элементами. Не рассматривайте отказ от сладостей и фаст-фуда как невосполнимую потерю. Если вы хотите закрепить результат похудения, вам в любом случае придется сменить режим питания, позволяя себе вредные лакомства лишь иногда, в виде приятного баловства. Больше ешьте продуктов, которые содержат коллаген. К ним относятся ягоды, фрукты, морская капуста, рыба и нежирное мясо.

Для восстановления эластичности кожи соблюдайте питьевой режим. Выпивайте 1,5-2 л чистой воды ежедневно. А вот от газировки, колы и кофе лучше отказаться. Кофейные напитки способствуют выведению жидкости из организма, из-за чего клетки кожи обезвоживаются.

Спорт

Начните заниматься спортом. Если вы не любитель физической активности, значит, пока просто не нашли свой вид занятий. На самом деле спорт не ограничивается поднятием тяжестей в зале. Можете заняться йогой или танцами, возможно вам придутся по вкусу утренние пробежки или прыжки на скакалке. В любом случае помните, что спорт помогает держать тело в форме, улучшает кровообращение в проблемных местах, укрепляет сосуды, а значит, помогает вашей коже стать эластичной и гладкой.

Косметические процедуры

Косметический уход по сути выполняет ту же роль, что и спортивные упражнения. Он улучшает кровообращение и возвращает тонус. Но не стоит пренебрегать возможностью поухаживать за собой. Вы не успеете заметить, как после регулярного ухода кожа ответит вам благодарностью. Возьмите на вооружение жесткие скрабы и мочалки. Мажьте тело оливковым маслом или подтягивающим кремом. И обязательно используйте контрастный душ и ледяные обтирания.

Альтернативные методы

Если вы не готовы к долгой борьбе за красоту, но можете позволить себе потратить деньги на косметологов, обратитесь к ним. Там вам предложат аппаратный пилинг и мезотерапию, обертывания и массаж. Все эти методы эффективны и заслуживают вашего внимания. Вопрос стоит только в цене и возможности потратить средства.

Не редко случается так, что после похудения кожа растягивается и теряет прежнюю эластичность, а на бывших проблемных зонах образуются складки. Вернуть коже упругость – задача не простая, но выполнимая, если подойти к ее решению комплексно.

Инструкция

Пейте больше жидкости. В течение суток вы должны употреблять не менее полутора литров питьевой воды. Это способствует улучшению обмена веществ, обогащению клеток полезными веществами и возвращению кожи.

Используйте специальные кремы. Приобретите в аптеке средство для восстановления растянутой кожи, соответствующее тому проблемному участку, которому нужно вернуть эластичность и подтянуть. Такие крема увеличивают скорость регенерации клеток, защищают и разглаживают . Чтобы усилить эффект от их применения, воспользуйтесь лекарствами. Лучше всего себя зарекомендовало средство, под названием мумиё. Оно богато минеральными веществами и витаминами. Добавлять мумиё нужно непосредственно в крем, исходя из расчета 1:4 соответственно.

Ускорьте процесс избавления от растянутой кожи при . Он улучшит кровоснабжение в эпителии, что придаст коже дополнительную эластичность. Выполняйте массаж следующим образом. Ложитесь на спину и пощипывайте себя по проблемным зонам. Продолжайте движение щипками по часовой стрелке. После массажа нанесите восстанавливающий крем.

Для того чтобы улучшить циркуляцию крови и устранить омертвевшие клетки с проблемных зон, используйте скрабы. Вы можете приобрести их в аптеке или приготовить самостоятельно. Применять скраб нужно снизу вверх, массирующими движениями по часовой стрелке.

Дряблая кожа на животе – проблема весьма распространенная. Причем она касается не только полных людей, но и вполне стройных, так как причин данного явления множество. Если вы столкнулись с ним, придется начать работать над собой, чтобы животик снова стал стройным, красивым и подтянутым. Решение проблемы должно быть комплексным и включать в себя целый список мероприятий.

Существует мнение, что растяжение и обвисание кожи касается только полных людей, или, напротив, совсем худых. На самом деле проблема эта может проявиться при любом телосложении, а основные причины
ее сводятся к следующему:

• Истончение кожи, связанное с возрастными изменениями.
  Синтез коллагеновых и эластиновых волокон при этом значительно снижается, а ведь именно они создают хоть и растяжимый, но прочный каркас кожи.
• Сильное растяжение кожи,
  которое может возникнуть при большом и , при беременности, при эндокринных заболеваниях, нарушениях метаболизма – все это провоцирует разрыв внутрикожных волокон в соединительных тканях. Довольно распространенное явление — дряблая кожа на животе после родов, так как в процессе беременности живот значительно увеличивается в размерах.
• Быстрое похудение,
  при котором длина волокон коллагена и эластина становится чрезмерной для площади тела, которая сильно уменьшилась. Уровень похудения в этом случае не так важен, поэтому кожа может стать дряблой и у тех людей, которые все равно не похудели до желаемой формы.

Бывает так, что женщина, которая столкнулась с дряблости кожи после похудения, хочет набрать вес снова. Но тут важно не бросаться в крайности, ведь именно при наличии здорового тела можно иметь упругость и эластичность кожи.

Желая подтянуть дряблую кожу на животе, приготовьтесь к тому, что это не будет быстро. Даже при достижении достаточно оперативного результата его нужно закрепить и предупредить возникновение проблемы в дальнейшем. Подход к этому вопросу должен быть комплексным. Он будет включать в себя физическую активность, коррекцию питания, косметологические процедуры в домашних или салонных условиях. В некоторых случаях женщины прибегают к хирургической коррекции.

Как убрать дряблую кожу на животе физическими упражнениями

Сначала может показаться, что физическая нагрузка и обвисшая кожа на животе никак не связаны. Но это не так, поскольку между кожным покровом и мышечной тканью находятся связующие элементы в виде соединительнотканных волокон. Если мышцы пресса в тонусе, они подтягивают за собой волокна, которые соединяют его с глубинными кожными слоями. Активно трудящаяся мышца улучшает циркуляцию крови, повышая тем самым доставку питательных компонентов и витаминов к коже, что благотворно влияет на ее состояние.

Если вы хотите избавиться от дряблой кожи на животе, обратите внимание на следующие упражнения
:

• Разогрейте мышцы посредством боковых наклонов туловища. Наклоняясь в правую сторону, вытягивайте вдоль туловища левую руку вверх и пытайтесь тянуться максимально сильно. Наклоны влево сопровождаются вытягиванием правой руки. Повторите упражнение в обе стороны одинаковое количество раз.
• Нужно лечь на полутвердую поверхность – коврик или гимнастический мат. Руки нужно сцепить в замок над головой. Одновременно поднимайте верхнюю часть туловища посредством отрывания от пола лопаток и ноги, согнутые в коленях. Старайтесь дотронуться локтями до коленей.
• Ноги согните, поставьте их на поверхность ступнями полностью. Поднимайте туловище со скручиваниями, пытаясь дотронуться правым локтем до левого колена и наоборот. При этом стопы не должны отрываться от пола.
• Руки вытяните вдоль туловища вниз, ноги выпрямите и поднимите их вверх. Теперь нужно поднимать ноги и таз, пытаясь будто встать в позицию березки, а после плавно опускайте их вниз.
• Хорошо помогает упражнение «планка». Нужно принять упор на вытянутые луки и носки, выпрямить тело и задержаться в таком положении на 30-60 секунд.

Каждое упражнение помимо планки рекомендуется выполнять в два подхода по 10 раз. Хорошо подтягивает кожу на животе хула-хуп с массажными шариками. Это замечательный способ улучшить внешний вид живота, поскольку он сочетает и мышечную работу, и массажный эффект.

Особенности питания

Любой фитнес-тренер подтвердит вам, что красота тела в большей степени включает в себя питание, а уже потом тренировки. В том, как убрать дряблость кожи на животе, очень важен правильный и здоровый рацион. Изначально запомните, что ваши враги – это переедание и голодание, поскольку как резкий набор веса, так и быстрое его сбрасывание приводит к ухудшению тонуса кожи.

Основной враг красивого живота – простые углеводы и насыщенные жиры.
Это всеми любимые сладости, фаст-фуд и другие подобные вредности. Сбалансированный же рацион должен строиться на белках
(они очень важны для мышц, для синтеза коллагена и эластина), фруктах и овощах, крупах как источниках сложных углеводов.
Полезны полиненасыщенные жиры, источники которых – рыба и морепродукты.

Старайтесь исключить из рациона сахар, алкоголь, сладкие газированные напитки.
Также важно приучить себя кушать часто и небольшими порциями – дробное питание значительно ускоряет путь к красивому животу.

Избегайте жестких и краткосрочных диет. Они дают совершенно нестабильные результаты, могут оказать негативное влияние на здоровье, а для дряблости кожи это вовсе главный враг. Безопасная потеря веса – 1 килограмм в неделю. Если вы теряете больше, кожа не будет успевать за такими изменениями, и риск того, что она обвиснет, очень большой.

Косметологические меры в домашних условиях

Ответ на вопрос о том, что делать с дряблой кожей на животе, может дать вам косметология. В ряде случаев даже не приходится прибегать к помощи специалистов – достаточно эффективных домашних мер. Эти меры направлены на улучшение внутренней структуры кожи, повышение плотности каркаса из коллагеновых волокон. Чтобы выработать волокна и сделать их более крепкими, нужно ухаживать за кожей регулярно.

В домашних условиях можно выполнять следующие процедуры, чередуя их и совмещая для улучшения результата: обертывания, пилинги, самомассаж и домашняя мезотерапия. Также можно купить хороший крем от дряблости кожи живота, который поможет ускорить достижение результатов. Конечно, одной косметики будет мало, но в качестве дополнительной, закрепляющей меры она не будет лишней.

Самомассаж

Вариантов массажа, который поможет улучшить тонус кожи, достаточно много. Но в любом случае важно использовать массажное масло (можно брать растительное: оливковое, миндальное, абрикосовое).

Самая простая версия массажа выполняется ладонями. Нужно последовательно выполнять следующие виды движений:

• поглаживания;
• растирания ребром ладони;
• вибрационные движения подушками пальцев;
• штрихующие движения кончиками пальцев;
• завершающие поглаживания.

Хорошие результаты дает вакуумный массаж, для которого используются специальные банки. Их можно купить в аптеке. Японская медицина предлагает свой массажный метод для улучшения тонуса кожи живота. Нужно свернуть махровое полотенце в плотный валик, лечь на него животом и прокатываться вверх-вниз, таким образом разминая переднюю брюшную стенку.

Простой способ убрать дряблую кожу на животе – домашний гидромассаж со сменой температуры.

Обертывания

Обертывания – отличный способ насытить кожу полезными веществами, подтянуть ее, ускорить процессы жиросжигания и обмена веществ. На кожу наносится та или иная смесь, затем живот обматывается пленкой, и его область утепляется. Существует большое количество смесей для подтяжки кожи живота, в числе которых следующие:

• Медово-масляная. Перемешайте 2 столовых ложки жидкого меда и 50 мл оливкового масла, добавьте пару капель жидкого витамина Е.
• Состав с какао. Разомните в руках масло какао, нанесите его на переднюю брюшную стенку и оберните пленкой.
• Медово-горчичная. Соедините четыре столовых ложки меда и две столовых ложки горчицы. Перед нанесением состав нужно подогреть.

Также для обертываний можно купить в аптеке водоросли и глину в порошке. Обычно рекомендуется выполнять обертывания курсами в 10-15 процедур,
периодически их повторяя.

Пилинги

Такая процедура, как пилинг прекрасно помогает подтянуть дряблую кожу живота. Отшелушивание мертвого слоя кожи способствует активизации регенеративных процессов. Можно использовать для пилинга покупные скрабы или готовить их самостоятельно. Обратить внимание можете на следующие рецепты:

• Соедините две столовых ложки молотого кофе и одно яйцо.
• Хорошо действует сочетание жидкого меда и крупной морской соли.
• Смешайте три столовые ложки среднелистового зеленого чая и две столовых ложки растительного масла.

Также может использоваться домашняя мезотерапия. Для проведения этой процедуры нужно приобрести специальный прибор под названием мезороллер, оснащенный массой крошечных иголочек. Они прокалывают кожу и вводят в нее лечебные составы. Как активные вещества можно использовать сыворотки гиалуроновой кислоты, витаминные смеси, белковые концентраты.

Профессиональная косметология для подтяжки кожи живота

Не всегда домашних мер достаточно для борьбы с проблемой дряблой кожи. Например, не всем удается справиться убрать дряблость кожи живота после родов, применяя только эти меры. Тогда на помощь может прийти профессиональная косметология. Это значительно дороже, но дает быстрые и стойкие результаты. Современные специалисты могут предложить нам следующие методы:

• Армирование кожи
  медленно растворимыми гелями гиалуроновой кислоты. Специалист делает многочисленные подкожные инъекции, формируя каркас, обеспечивающий питание кожи и ее поддержку.
• Биоармирование мезонитями,
  которые позволяют удерживать кожу от обвисания, обеспечивая ей своеобразную фиксацию.
• LPG-массаж,
  уплотняющий эластиновые волокна. Выполняется специальным прибором, втягивающим участком кожи и разминающий его роликовыми массажными элементами.
• Криотерапия
  , предполагающая подтяжку кожи за счет низких температур.
• Мезотерапия
  на профессиональном уровне тоже предполагает введение под кожу составов с активными компонентами.

В особо сложных случаях бороться с дряблой кожей на животе поможет эстетическая хирургия. Процедуры имеют противопоказания и предполагают реабилитационный период, поэтому решаться на них нужно только после обследований и консультации специалиста. Они обычно не оставляют шрамов и не чреваты негативными последствиями, если проводятся квалифицированными профессионалами.

Теперь вы знаете, как можно побороть проблему под названием дряблость кожи живота, и можете начать работать над этим прямо сейчас. Помните, что, добившись результатов, нужно продолжать поддерживать правильный образ жизни, поскольку никто не застрахован от повторного обвисания кожи.

В последние годы стало модным объединять понятия «поддержание фигуры в порядке» и «похудение». Худеют все. Однако бывают действительно случаи необходимости снижения веса. Если у человека значительно превышен вес, обусловленный перееданием или другими причинами, то ему, разумеется, требуется похудение.

Проблема, которая касается всех желающих быстро сбросить лишние килограммы

Если вес до его уменьшения был слишком велик, то зачастую по окончании процесса наблюдается неприятная картина обвисания кожи. Как же быть?

Обвисшая кожа после похудения — проблема номер один. Потому что приведенной в порядок такую фигуру назвать очень сложно.

На сегодня чуть ли не каждая дама владеет знаниями о том, как худеть, что правильно, а что не очень. Поэтому те, кому действительно необходимо снизить вес, с усердием принимаются за дело. И вот долгожданный результат. Весы показали нужную цифру. Но наступила следующая беда, еще посложнее первой, — обвисшая кожа после похудения.

Что же делать? Обратившись к подругам за советом, можно перепробовать различные способы того, как подтянуть обвисшую кожу. Но если результат не радует, тело покрыла некрасивая рыхлость, то стоит задуматься о правильности методов ее подтяжки.

Причины появления лишней кожи

Как же быть, если обвисшая кожа после похудения? Что делать? Этими вопросами задаются все, кто столкнулся с такой проблемой.

Конечно, если женщина молода, избыточный вес некритичен, то после сброса 5-10 килограммов кожа не станет обвисшей. Она быстро приобретет необходимый тонус и придет в соответствие фигуре. У молодых людей обменные процессы происходят довольно быстро, поэтому и килограммы уйдут скоро и незаметно, и последствий для здоровья и внешнего вида тела не будет. А женщинам зрелого возраста, от сорока и выше, задача снижения веса дается очень нелегко. Обменные процессы замедляются, жирок откладывается в самых проблемных местах, и выгнать его оттуда крайне сложно.

Именно поэтому многие, чтобы ускорить этот процесс, который при нормальном течении может и не дать отрицательных результатов для внешности и здоровья, стараются форсировать события и прибегать к усиленным мерам похудения. Результат этого обычно и заключается в том, что появляется лишняя кожа. Появляются складки на теле. Так как часто на диетах происходит обезвоживание тканей и исчезновение подкожного слоя жира.

Дело в том, что при похудении, особенно самостоятельно продуманном, организм недополучает множество необходимых для его нормальной деятельности веществ. Среди них имеются и те, что как раз и помогают поддерживать в коже необходимую упругость и эластичность. Также влияют несоразмерные и неправильно организованные физические нагрузки. Результатом этих необдуманных методов и станет лишняя кожа.

Она чаще всего появляется в таких случаях на животе, бедрах и предплечьях. Кожа человека достаточно мягкая и при необходимости прекрасно растягивается. Но, к сожалению, обратный процесс ей дается очень сложно, а иногда это и невозможно без применения специальных мер.

Если образовалась обвисшая кожа после похудения, то следует принимать коррекционные меры. Хотя, конечно, лучше всего предотвращать обвисание при самом процессе снижения веса. Ведь всем известно, что любую проблему, в том числе и со здоровьем, намного легче предупредить, чем лечить последствия.

Чтобы кожа не стала обвисшей после похудения, нужно соблюдать несколько нехитрых правил:

1. Не стоит худеть быстро и сразу на много килограммов. Это и для здоровья крайне вредно, и обязательно станет дряблая кожа. Нормальное похудение допускается не более, чем на полтора килограмма в неделю.

2. При самом соблюдения режима питания необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы, диету подобрать с максимально сбалансированным содержанием питательных веществ. И непременно пить много воды или другой жидкости, в пределах до двух литров в день. Женщинам за сорок прием жидкости следует сосредоточить в первых третях дня. На ночь этого делать не стоит. Иначе будут отеки, что никак не поспособствует эластичности покрова, а напротив, появится дряблая кожа.
3. Также следует пользоваться дополнительными средствами для питания кожи. Обертывания, сауны, использование питательных масок. Все это поможет сохранить баланс в кожном покрове и подкожном жире.
4. И еще обязательно подобрать умеренные по возрасту и силам физические нагрузки. Очень хорошо подойдет плавание, ходьба, игра в мяч, утренняя и послеобеденная разминка.

Но если момент профилактики упущен и появилась обвисшая кожа после похудения, то придется избавляться от последствий специальными методами. Как нужно действовать? Сейчас разберемся.

Обвисшая кожа после похудения. Что делать?

Если в процессе похудения вес снизился не на большое количество килограммов, то вполне можно использовать массаж, обертывания. Очень хорош подводный массаж. При погружении тела в воду нужно делать массирующие движения не только по телу, но и по внутреннему слою воды. Это поможет безболезненно и мягко сделать кожу более упругой и податливой.

Салоны красоты предлагают проведение мезотерапии. То есть инъекционно вводить под кожу подтягивающие вещества, которые помогут насытить кожный покров разглаживающими элементами. Таких сеансов обычно требуется немного, около пяти-шести. Но некоторые дамы не приемлют дискомфорт от уколов и последующих небольших синячков. Но если есть обвисшая кожа на руках, преимущественно на предплечьях с внутренней стороны, то, возможно, этот временный дефект стоит проигнорировать.

Массаж вакуумный

Также может помочь Кожа втягивается под воздействием вакуума, массируется в этом состоянии, очень быстро становится упругой и подтянутой. Единственное место, где его проблематично сделать — это обвисшая кожа на лице. Здесь будет применим метод Tri Lipo Body, то есть воздействие радиочастотами, которые влияют на сокращение мышц и подтягивают еще и кожу. Эта процедура безболезненна и не оставляет никаких следов на теле, что очень важно для проведения ее на лице.

Сауна

Также стоит прибегнуть к инфракрасной сауне. Она поможет и при ликвидации последствий похудения, и как профилактическая мера во время процесса снижения веса. Ею пользуются и те, кто отчаянно борется с целлюлитом. Конечно, не стоит отказываться и от обычной сауны.

Баня

Баня вообще полезна для кожи, насыщения ее состава парами и коррекции водного баланса. Кроме того, в парной из организма выделяется большое количество пота, при этом не вызывая обезвоживания тела, что еще и способствует самому похудению. Но здесь есть ограничения по состоянию здоровья. При наличии заболеваний сердца, сосудов таким методом следует пользоваться очень осторожно. Также запрещено посещение бани и сауны в период менструации и при лечении воспалительных гинекологических болезней.

Обертывания

Также можно проводить самостоятельные обертывания. Их можно делать с медом, горчицей, шоколадом и перцем — это К холодным можно отнести процедуры с водорослями глиной, грязями, маслами.

Нужно просто нанести на тело состав, обернуть эти места пищевой пленкой и укутаться в теплое одеяло. Так продержать несколько минут (30-40), после чего все смыть с кожи теплой водой. Эти процедуры однозначно не подойдут женщинам, у которых появилась обвисшая кожа после родов. Принимать такие меры стоит вскоре после обнаружения проблемы, а первое время молодая мама еще кормит малыша грудью и сама еще достаточно ослаблена. Поэтому в таком случае очень рекомендован подводный массаж. Его вполне можно проводить в ванной или во время посещения бассейна, что вовсе не возбраняется кормящим мамам.

Питание

Также не стоит забывать и о полноценном питании, даже несмотря на диеты. Обязательно принимать пищу, богатую витаминами и минералами. Она не помешает снижению веса, а поможет насытить организм необходимыми веществами для скорейшего восстановления и отсутствия последствий похудения.

Цитрусы, ягоды, богатые витамином С, В, овощи, содержащие калий, помогут стать коже упругой, повысят иммунитет, что также влияет на восстановление водно-жирового баланса. Овсяная крупа, блюда из печени также богаты витаминами группы В, которые важны для нервной системы. Ведь именно она регулирует состояние организма и повышает его тонус.

Мясо, рыба, бобовые содержат много белка. А это «строительный материал» для клеток организма.

Молочные продукты насытят клетки витамином РР, который очень важен для самой кожи, ее состава и тонуса. Это и молоко, и сыры, и кисломолочные продукты. Также там содержится и витамин Е, так называемый витамин молодости. Его используют и для изготовления косметических омолаживающих средств.

Физические упражнения

И, конечно же, никогда не нужно забывать о пользе Прекрасно поможет тонизировать кожу укрепление мышц. Упражнения для пресса потребуются, если проблема с кожей на животе. Совсем необязательно до изнеможения качать пресс. Можно просто делать глубокие наклоны туловища в разные стороны.

Мышцы по всей окружности торса будут напрягаться и подтягивать кожу. Также можно делать наклоны и в положении сидя. Для подтягивания кожи на ногах и руках хороши упражнения «ножницы». Их тоже можно делать в разных направлениях, чтобы задействовать различные группы мышц в этих областях. При образовании второго подбородка подойдут круговые глубокие вращения головой и шеей. Приседания, ходьба и небольшие пробежки помогут тонизировать весь организм, насытить его кислородом, что очень полезно для тонуса мышц, а ведь именно они укрепляют кожу.

Упражнения для лица

Существуют и если на нем заметны следы дряблости и обвисания. Самое эффективное — это массаж. Но не совсем в обычном понимании этого слова. Массаж при помощи мимики. Можно строить самые страшные и немыслимые рожицы, мышцы лица будут укрепляться и подтягивать кожу. Мимику следует усилить в области рта и глаз. Интенсивное моргание, зажмуривание и максимальное открытие глаз. Ртом можно делать похожие движения. А можно взять в рот карандаш и активно его перемещать губами в различных направлениях. Так будут тренироваться мышцы щек и вокруг области рта и носа. Кожа будет разглаживаться, а значит, становиться более молодой. Ну и прямой тоже можно проводить похлопыванием, поглаживанием всей поверхности. Для смягчения этой процедуры хорошо использовать крем, насыщенный витаминами С и Е.

Антицеллюлитный массаж рук — Массаж-ННов

Возраст женщины определяют по рукам. У пожилых людей обычно появляется дряблость кожи на предплечьях и руках. У молодых женщин старящий эффект появляется после похудения, поэтому они интересуются, как подтянуть кожу на руках после похудения без радикальных мер. Специалисты утверждают, что антицеллюлитный массаж рук в салонах действует не хуже хирургических операций.

Польза антицеллюлитного массажа рук и предплечий при похудении

Если вы не знаете, как подтянуть дряблую кожу на руках после похудения, прибегните к мануальной терапии. Это чрезвычайно действенное средство:

• убирает дряблость кожи на предплечьях;
• улучшает циркуляцию крови и лимфы;
• тонизирует мышцы;
• подтягивает и возвращает упругость коже.

Эффект усиливается, если в дополнение к процедурам используются косметические средства, так как подтянуть обвисшую кожу на руках с их помощью проще.

Когда лучше делать процедуры

Рекомендуется проходить курс антицеллюлитного массажа рук ближе к лету и перед поездкой на море. Часто клиентки записываются одновременно на антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц и коррекцию возрастных изменений на руках.

Курс антицеллюлитного массажа рук – отличный подарок маме.

Пожилой человек не отважится на поход в массажный кабинет, чтобы убрать целлюлит на предплечьях, но, если ему подарить сертификат, он не откажется. Обычно в пожилом возрасте появляется дряблая кожа на руках, поэтому такой подарок для мамы принесет очевидную пользу.

Где сделать массаж рук и предплечий в Нижнем Новгороде

Чтобы антицеллюлитный массаж живота и боков, коррекция возрастных изменений кожи принесли пользу, обратитесь в массажный кабинет Владимира Лукацкого, в нем работают только специалисты высшей квалификации. В салоне делают профессиональный антицеллюлитный массаж рук в Нижнем Новгороде. Проведение профессионального антицеллюлитного массажа рук дипломированными специалистами с медицинским образованием всегда дает гарантированный результат.

Ответы опытного массажиста на часто задаваемые вопросы

На вопросы посетителей отвечает Владимир Лукацкий.

Бицепсы у меня как у мужчины, помогут ли мануальные сеансы сделать их тоньше?

Помогут. Мануальные сеансы полезны для похудения, и затем с их помощью обвисшая кожа при похудении хорошо подтягивается.

На плечах появились бугорки, как убрать целлюлит на предплечьях самостоятельно?

Вы можете воспользоваться специальными щетками или валиками, эффект будет лучше, если купите антицеллюлитный крем или масло. При сидячей работе поглаживайте предплечья, чтобы не допустить застой крови. Но лучше пройти салонные процедуры, кожа на предплечьях после похудения хорошо разглаживается после них. В салоне сделают антицеллюлитные обертывания и подтягивающие маски, которые ускоряют процесс восстановления.

Долго ли ждать первого эффекта?

После первого сеанса состояние кожи улучшится, но не настолько, чтобы прекратить проведение процедур. Для появления эффекта и его закрепления необходимо посетить не менее семи сеансов.

Скажите, сколько стоит антицеллюлитный массаж, почему нельзя делать его самостоятельно.

Процедура требует много времени, в течение тридцати минут вы должны интенсивно работать. Сделать глубокую проработку предплечий самостоятельно сложно, поэтому эффект не увидите. Цены на наши услуги доступные, а результат очевиден.

Почему от мануальных сеансов на руках появились синяки?

Если процедуру делает дилетант, он может причинить вред. Хороший специалист не допустит появления синяков.

Массаж для подтяжки овала лица, техники массажа лица от морщин

Массаж для лица отчасти похож на легкий фитнес. Особых усилий не требуется, но если практиковать его регулярно (дома или в кабинете косметолога), то через некоторое время вы заметите, что похорошели: улучшится цвет лица, разгладятся морщины, и в целом вы будете выглядеть моложе и свежее своих ровесниц.

Услуги Expert Clinics

Подтяжка лица мезонитями

Подтяжка лица мезонитями LUXEFACE — Подтянутая кожа и красивые черты лица без дорогостоящих пластических операций.

Подтяжка лица мезонитями

Контурная пластика лица

Контурная пластика не имеет ничего общего с пластическими операциями, как думают многие. Однако эффект дает быстрый и впечатляющий.

Контурная пластика лица

Нитевая подтяжка шеи

Нитевая подтяжка шеи — Уникальная методика LUXEFACE позволит вернуть молодость и красоту вашей шее.

Нитевая подтяжка шеи

Перезвоните мне

Это тот самый метод, для которого работает правило «чем раньше, тем лучше». Стоит начать применять различные массажные техники уже при первых возрастных изменениях. Тогда они помогут надолго сохранить тонус мышц лица, упругость и эластичность кожи.

Особенности массажа для подтяжки лица

Для тех, кто панически боится инъекционных косметологических методик, массаж лица от морщин – отличная альтернатива. Впрочем, с «уколами красоты» тактильные техники хорошо сочетаются, усиливая эффект от них. Главное, не массировать зоны воздействия в период реабилитации.

С помощью массажа запускается естественный процесс омоложения:

• 
  Во-первых, улучшается кровообращение, а значит, клетки получают больше питательных веществ. И в целом обменные процессы в эпидермисе ускоряются.

• Во-вторых, укрепляются мышцы лица и шеи, что делает кожу более подтянутой.

Как действует массаж для подтяжки лица?

Массаж с эффектом лифтинга комплексно воздействует на лицо и шею. При регулярном его использовании наблюдаются такие изменения:

• 
  Отечность уменьшается или исчезает вовсе;

• 
  Контуры лица обретают четкость;

• 
  Кожа становится более эластичной и улучшается цвет лица;

• 
  Сокращаются морщины и носогубные складки;

• 
  Уменьшаются или исчезают мешки вокруг глаз;

• 
  Сокращаются жировые отложения на щеках и под подбородком.

Эти позитивные перемены происходят, потому что массаж способствует оттоку лимфы, насыщению тканей кислородом и более активной выработке коллагена и эластина. Воздействуя на поверхность кожи, он, по сути, решает эстетические проблемы изнутри.

Кроме того, различные техники снимают излишнее напряжение с мышц лица и шеи, что часто становится причиной появления глубоких морщин и провисания тканей. Поэтому можно практиковать массаж для подтяжки овала лица и избавления от брылей.

Показания к проведению

Сегодня достаточно много массажных техник, и каждый, в зависимости от возраста и выраженности проблем, может выбрать подходящий – от мягкого лимфодренажного до интенсивного массажа для подтяжки овала лица.

У таких безоперационных методик омоложения множество показаний:

• 
  Отеки вокруг глаз;

• 
  Глубокие носогубные складки;

• 
  Тусклость и сухость кожи;

• 
  «Поплывший» овал лица;

• 
  Обвисшие щеки, брыли;

• 
  «Гусиные лапки» вокруг глаз;

• 
  Второй подбородок;

• 
  Дряблость кожи;

• 
  Пигментные пятна;

• 
  Угревая сыпь;

• 
  Расширенные поры.

Курс массажа не только улучшает внешний вид, но и оказывает общий оздоравливающий эффект, замедляя процесс старения, ведь он воздействует на все слои кожи.

Противопоказания для омоложения с помощью массажа

Несмотря на универсальность этой процедуры, у нее есть некоторые противопоказания.

• 
  Заболевания лимфоузлов;

• 
  Онкологические заболевания в местах воздействия;

• 
  Острый гайморит, синусит;

• 
  Проблемы со свертываемостью крови;

• 
  Острый неврит лицевых нервов;

• 
  Гипертония 3 степени;

• 
  Многочисленные родинки и папилломы на лице и шее;

• 
  Экземы, герпес и аллергические высыпания на коже;

• 
  Повышенная ломкость сосудов кожи;

• 
  Реабилитация после глубоких химических пилингов;

• 
  Раны, порезы, укусы насекомых.

Преимущества массажа против морщин

Массаж лица – это физиологичное воздействие на кожу, и он обладает комплексным эффектом. С одной стороны, он улучшает качество кожи, подтягивает и разглаживает ее, восстанавливая обменные процессы. Но это еще не все достоинства подобных техник.

Часто после таких процедур пациенты отмечают, что проходит головная боль, уменьшается нервное напряжение и даже происходит избавление от аллергической заложенности носа.

Если делать массаж регулярно, это поможет очистить кожу и вывести токсичные продукты распада из организма. А поскольку во время процедуры оказывается воздействие на лимфоузлы, это улучшает работу всей лимфатической системы.

У массажа от морщин практически нет противопоказаний. Главное соблюдать технику выполнения, чтобы не растянуть кожу. Делать его можно уже, начиная с 25 лет. Сработает он и после 50, но в этом возрасте массаж придется комбинировать с другими косметологическими процедурами.

Записаться на консультацию

Базовые методики массажа от морщин

Техники омолаживающего массажа с каждый годом совершенствуются. Сегодня желающим улучшить свою внешность без радикальных процедур предлагаются разные виды воздействия на лицо и шею. Мы выделили самые популярные.

• Классический массаж.Это наиболее известная методика, которая подразумевает плавные и скользящие движения: поглаживания, вибрации, растирания. Эти приемы чередуются, и в результате в тканях улучшается кровообращение, а также происходит отток лимфы. Все движения выполняются по линиям наименьшего натяжения кожи.

  
  
  
  Обычно классический массаж делают для повышения эластичности кожи и улучшения цвета лица.
  
  
  Косметолог проводит его, не отрывая рук, по маслу или жирному крему.

• 
  Китайский. За этим определением кроются разные варианты работы с лицом. Но все их объединяет общий для восточной медицины принцип – воздействие на активные точки. И хотя оно очень мягкое, опытному мастеру удается таким образом «взбодрить» весь организм. Ведь определенные точки на лице отвечают за разные органы, и за курс китайского массажа можно и омолодиться, и нормализовать работу, например, почек и печени.

• Японский (асахи, зоган и другие). Методики лифтинга из Страны восходящего солнца – это активная проработка не только поверхности кожи, но и воздействие на лифмоузлы, а также на кости лица и черепа. Смысл в том, чтобы избавиться от застоя лимфы, улучшить кровообращение и запустить процессы регенерации изнутри.
  
  
  Такие виды массажа вполне можно освоить самостоятельно – с помощью различных видеоуроков. Главное соблюдать осторожность.
• Миофасциальный массаж. Его часто называют круговой подтяжкой лица без операции. Суть этой техники в том, что прорабатываются не мышцы, а соединительная ткань между ними (фасция). Важно, чтобы миофасциальный массаж проводил опытный мастер, хорошо знающий анатомию.
  
  
  Такой специалист способен убрать спазмы с мышц лица и шеи. За счет этого корректируется асимметрия, перегруженные мышцы обретают правильную форму и занимают оптимальное положение, их подвижность увеличивается, исчезают блоки и черты лица в целом становятся более приятными. Курс таких процедур дает мощный омолаживающий эффект.
• Буккальный (скульптурный). Он отличается от других необычным способом воздействия – через рот. И здесь лучше довериться профессионалу, который наденет стерильные перчатки и точно будет знать, что именно он делает.

  
  
  
  Во время первой части массажа прорабатывается внешняя сторона лица. Затем мастер изнутри, через рот, воздействует на внутренние мягкие ткани. Буккальный массаж считается эффективным способом улучшения овала лица и избавления от носогубных складок.
  
  
  Правда, он может быть довольно болезненным или, как минимум, дискомфортным.

• 
  Вакуумный массаж. Его выполняют при помощи специальных медицинских банок с мягкой частью («грушей»), которая позволяет регулировать силу вакуума. Эту технику сегодня пропагандируют многие бьюти-блогеры как способ домашнего омоложения. Однако далеко не всем она подходит. К тому же, с таким инструментом, как банки, легко перестараться и в итоге получить больше вреда, чем пользы.

  
  
  
  При этом многие косметологи проводят вакуумный массаж — либо с помощью специальных аппаратов, либо с помощью банок. Но прежде они оценивают состояние кожи пациента и принимают решение, подходит ли ему такая процедура в принципе.

В клиниках и косметических салонах также используются и другие аппаратные методики массажа: лазерно-вакуумный, ультразвуковой и микротоковый.

Но какой бы вариант вы ни выбрали, чудесного преображения за один сеанс не произойдет – понадобится курс из 10-20 процедур. Их количество и интенсивность лучше согласовать со своим косметологом.

10 способов укрепить кожу после похудания или беременности

Женщины, которые тренируются не менее 2,5 часов в неделю во время беременности, имеют больше шансов быстро вернуться к своему нормальному весу. Но иногда этого недостаточно, чтобы ваша кожа снова стала упругой. Следуя советам экспертов как часть плана, у вас будет больше шансов на то, что ваша кожа вернется в нормальное состояние и снова станет упругой.

Мы в AdMe.ru с уважением относимся к любой фигуре и хотели бы поделиться с вами профессиональным советом о том, как подтянуть кожу живота.

1. Сохраняйте прохладу в спальне.

Вы не поверите, но вам нужно начинать с качества и количества сна, потому что это влияет на ваше здоровье и вашу кожу. Вам нужно знать четыре основных вещи:

1. Ваша спальня должна быть как можно более темной.
2. В вашей спальне должно быть прохладно. Лучшая температура — 18,3 ° C (65 ° F). Если вам холодно, лучше использовать больше одеял, чем заставлять обогреватель работать сильнее.
3. Не принимайте обильные приемы пищи за 2 часа до сна.
4. Никаких гаджетов в постели.

2. Используйте кремы с ретиноидами.

Укрепляющие кремы могут помочь вашей коже выглядеть моложе, но не забывайте, что вам нужно наносить их постоянно, чтобы эффект был накопительным. Врачи рекомендуют использовать крем с ретиноидами, чтобы укрепить кожу. Его производные включают витамина А, который увеличивает созревание и обновление клеток кожи.

3. Ежедневно ходите по 20 минут или выполняйте силовые упражнения.

Активный образ жизни улучшает настроение и общее самочувствие. Он поддерживает высокий уровень метаболизма и насыщает клетки кислородом. В результате качество вашей кожи улучшается. Врачи рекомендуют гулять каждый день по 20 минут на случай, если вы пропустите тренировку.

В то же время целевых упражнений для брюшного пресса не обязательно помогут вам подтянуть кожу. , но они помогут вам развить больше мышц.

4. Сделайте массаж с миндальным маслом.

Миндальное масло не только успокаивает сухую кожу, но и улучшает ее цвет.Используйте его для массажа живота, чтобы усилить эффект вдвое. Вы также можете использовать во время этой процедуры подтягивающие кремы. Одно исследование показало, что регулярный массаж с помощью ручного вибрационного массажного инструмента имел положительный эффект.

Как делать массаж:

1. Лягте на спину и согрейте руки. Нанесите масло или крем.
2. Несколько раз помассируйте весь живот ладонью по часовой стрелке.
3. Затем помассируйте среднюю линию живота.Начните с грудины и закончите лобковой костью.
4. Проделайте те же движения сначала левой, а затем правой стороной живота.
5. Продолжайте массировать легкими надавливаниями и круговыми движениями от пупка от пупка до по часовой стрелке.
6. Продолжать массировать до 20 минут .

5. Получите кожные обертывания

Если вы используете обертывание дома, убедитесь, что вы пьете достаточно воды, особенно во время физических упражнений.Следуйте всем инструкциям и не используйте пленку дольше, чем она предназначена. Вы можете наносить обертывания на 30-90 минут вместе с укрепляющими кремами или лосьонами.

6. Следите за уровнем холестерина и кортизола.

Как мы уже говорили, для борьбы с проблемой дряблой кожи вам нужно делать все в рамках целостного плана. Всегда лучше проверять уровень холестерина, потому что, когда замедляется, липидный барьер начинает разрушаться, и кожа быстрее теряет влагу. Ваша кожа должна оставаться увлажненной, чтобы стать более упругой.

Также обратите внимание на уровень кортизола, потому что он может показать, насколько вы напряжены. Есть данные, что высокий уровень кортизола может вызвать истончение и ослабление кожи.

7. Ешьте одну порцию нежирного белка в день.

Эксперты рекомендуют съедать 2 порции фруктов, 2 порции овощей и 0,75 г белка на килограмм массы тела в день. Порция протеина должна умещаться в ладони , что составляет примерно одну порцию.

8. Практикуйте кофейный скраб

Специалисты предполагают, что массаж с кофейным скрабом может способствовать лимфодренажу и растягивать кожные ткани, чтобы ваша кожа стала более эластичной и улучшилась вид целлюлита. Если сочетать его с ретинолом и карнитином, кофеин увеличивает толщину верхнего слоя кожи.

Никогда не смешивайте для скраба использованную кофейную гущу, потому что она уже повреждена. И убедитесь, что вы используете традиционный кофе, а не кофе без кофеина.Скраб 1-2 раза в неделю в зависимости от типа кожи.

9. Обратите внимание на цвет своей мочи.

Пейте около 15,5 стакана (3,7 литра) жидкости в день для мужчин и около 11,5 стакана (2,7 литра) жидкости в день для женщин. А после туалета не забудьте проверить цвет своей мочи. Обычно он должен быть бледно-желтым в течение дня. Если он темно-желтый, значит, нужно пить больше воды.

10. Не соблюдайте строгие диеты.

Мучая себя строгими диетами, ты уже не сможешь вернуть коже упругость. Организму необходимо питание, в том числе полезные жиры. Эксперты говорят, что ускоренных диет , таких как употребление только моркови и сельдерея в течение 30 дней или соблюдение диеты с чаем и тостами, состоящей из 800 калорий в день и т. Д., Могут быть вредными для вашей кожи.

Какие у вас есть советы, которые помогут вам улучшить качество вашей кожи? Сколько воды вы пьете в день?

вариантов лазерной липоакции, стоимость, результаты

Если на вашем теле есть участки лишнего жира, которые не исчезнут с помощью таких методов похудения, как диета и упражнения, вы можете рассмотреть возможность удаления жира лазером.Существует множество различных косметических процедур, в которых используются лазерные технологии для уменьшения лишнего жира. Если вы задумывались о лазерном удалении жира, будет полезно узнать о различных доступных вариантах, о том, каких результатов вы можете ожидать, и о том, кто является хорошим кандидатом.

Лазерное удаление жира

Существует множество косметических процедур, в которых для удаления жира используются разные типы лазеров. Некоторые процедуры малоинвазивны, другие — неинвазивны.Когда кто-то говорит о «лазерном удалении жира», они могут иметь в виду любую из этих процедур.

Лазерная липосакция

Лазерная липо или липосакция с помощью лазера, также называемая липолизом, является альтернативой традиционной липосакции. Во время этой малоинвазивной процедуры врач использует энергию лазера для разжижения жира в определенной области. Затем жир удаляется через канюлю (тонкую трубку). Требуется только местная анестезия (в отличие от общей анестезии, которая требуется при традиционной липосакции).Лечение обычно занимает от 45 минут до часа.

Согласно опубликованному обзору, для этой процедуры используются различные запатентованные устройства, включая SmartLipo, CoolLipo, SlimLipo или ProLipo. Торговые марки для лечения также включают SonoBello, Athenix и другие.

• Побочные эффекты : Общие побочные эффекты могут включать синяки и болезненность в обработанной области. Также могут появиться рубцы, инфекция или раздражение, но они встречаются реже.
• Восстановление : Восстановление после лазерной липосакции зависит от размера обрабатываемой области. Большинство людей возвращаются к легкой деятельности через 2–3 дня, а к активной деятельности, такой как физические упражнения, в течение 10 дней.
• Стоимость : Стоимость одного сеанса лазерной липосакции может начинаться от 1000 до 1500 долларов для небольшого участка тела. Но типичные цены обычно выше, от 2500 до 5000 долларов за зону лечения. По данным Американского совета пластической хирургии, общая стоимость традиционной липосакции может варьироваться от 1000 до 20000 долларов.Цены варьируются в зависимости от того, где вы живете и какие районы хотите лечить. Сравнивая стоимость различных видов лазерного удаления жира, имейте в виду, что для лазерной липосакции требуется всего одна процедура.
• Результаты : После того, как начальный отек спадет, люди обычно сразу видят результаты, потому что жир был удален. Люди также получают пользу от подтяжки кожи в области, где была проведена лазерная липосакция. Для некоторых это преимущество делает липосакцию с помощью лазера более привлекательной, чем традиционная липосакция, которая удаляет жир, но не стягивает кожу.

Лазерная терапия низкого уровня

Лазерная терапия низкого уровня (LLLT) нацелена и разжижает содержимое жировых клеток. Жировые клетки остаются, но содержимое опорожняется и в конечном итоге выводится из организма. Zerona, устройство LLLT, получило одобрение FDA в 2010 году, и одобренные области лечения включают талию, бедра, бедра, руки, грудь, колени, лодыжки, спину или линию бюстгальтера. Пациенты проходят шесть 40-минутных процедур в течение двух недель для достижения оптимальных результатов.

Преимущество этой процедуры — комфорт.Низкоуровневая лазерная терапия — это лечение холодным лазером, но оно не такое холодное, как криолиполиз (более известный как CoolSculpting), который некоторые люди считают неудобным. И это не так жарко, как другие лазерные методы лечения жира, которые некоторым пациентам трудно.

• Побочные эффекты : Исследования показали, что НИЛИ является одним из самых безопасных методов лазерного удаления жира. Побочные эффекты возникают редко, и большинство людей могут вернуться к нормальной деятельности сразу после процедуры.
• Восстановление : После лечения Zerona людям рекомендуется увеличить потребление воды, избегать кофеина и алкоголя и каждый день заниматься спортом. Этот протокол помогает стимулировать удаление жира из клеток. Результаты обычно видны в течение двух недель после окончания курса лечения.
• Стоимость : Типичные затраты варьируются от 2000 до 4000 долларов за полный пакет (шесть 40-минутных процедур). Если после процедуры вы будете придерживаться низкокалорийного режима питания и режима физических упражнений, результат будет продолжительным.Но некоторые люди сообщают, что им необходимо дополнительное лечение, чтобы сохранить свои результаты.
• Результаты : Результаты могут отличаться. Согласно исследованию, процитированному Зероной, люди потеряли в среднем 3,72 дюйма по окружности талии, бедер и бедер, тогда как группа плацебо потеряла в среднем только полдюйма. Однако независимые исследования не показали значительных результатов.

Авторы одного небольшого исследования, в котором изучалась Зерона, заявили: «Необходимо больше доказательств, чтобы показать клиническое уменьшение окружности, прежде чем НИЛИ можно будет рекомендовать как эффективный терапевтический вариант.«

Другое исследование показало, что лечение НИЛИ не привело к значительному сокращению абдоминального жира, а у некоторых пациентов даже наблюдалось увеличение толщины подкожно-жировой клетчатки. Наконец, исследование, посвященное применению Zerona у людей с ожирением, показало, что лечение наиболее эффективно в сочетании с диетой и физическими упражнениями, которые сами по себе могут вызвать потерю веса.

Термолиполиз

Термолиполиз, также называемый ультразвуковой терапией, использует тепло для разрушения жировых клеток.В мае 2015 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило SculpSure для удаления жира с помощью этой техники. Во время 25-минутной процедуры лазеры воздействуют на жировые клетки и нагревают их до температуры, которая повреждает их структуру. Механизмы охлаждения используются, чтобы гарантировать, что кожа не будет повреждена в процессе.

В отличие от Zerona, SculpSure полностью удаляет жировую клетку (вместо того, чтобы опорожнять содержимое и оставлять структуру клетки нетронутой). Результаты обычно заметны через шесть недель после процедуры, а полный эффект обычно наблюдается примерно через 12 недель.В течение трех месяцев после процедуры жировые клетки умирают, и ваше тело устраняет их.

• Побочные эффекты : Хотя во время процедуры вы можете почувствовать согревание, обычно это не считается болезненным. После процедуры могут возникнуть легкие побочные эффекты, такие как болезненность и синяки. Серьезные побочные эффекты встречаются редко, хотя исследования SculpSure все еще несколько ограничены.
• Recovery : Процедуры SculpSure относительно быстрые, и обычно после лечения нет времени на восстановление.
• Стоимость : Типичные затраты на одну процедуру SculpSure варьируются от 350 до 800 долларов в зависимости от области, которую вы лечите, и количества аппликаторов, используемых во время процедуры. Как правило, требуется несколько сеансов лечения, поэтому нередко общая стоимость составляет от 2000 до 3000 долларов. Результаты обычно остаются постоянными, если вы поддерживаете здоровый вес тела.
• Результаты : Эта процедура одобрена для удаления жира с живота, боков, спины, внутренней поверхности бедер, внешней поверхности бедер и под подбородком.Согласно клиническим исследованиям, процитированным компанией, лечение уменьшит жирность каждой целевой области до 24%. Исследование, опубликованное в 2018 году, показало, что пациенты остались довольны результатами, но уменьшение боковых сторон после процедуры составило около 2,6 миллиметра.

Другие неинвазивные процедуры

Существуют и другие нехирургические методы удаления жировых отложений, такие как криолиполиз (также известный как CoolSculpting), но в этих методах лечения не используются лазерные технологии.Существуют также домашние устройства для лазерной эпиляции, но отсутствуют научные доказательства их эффективности.

Кто может пройти лазерное удаление жира?

По данным Американской академии дерматологии (AAD), лучшие кандидаты для лазерного удаления жира имеют вес, близкий к нормальному для своего роста, согласно ИМТ. Это люди, которые, несмотря на здоровую диету и регулярные физические упражнения, не могут избавиться от застарелых жировых отложений.

В обзоре лазерного липолиза, опубликованном в 2011 году, авторы исследования пишут:

«Идеальный кандидат для лазерного липолиза — это худой, здоровый пациент с изолированными карманами удаляемого жира.Перед тем, как приступить к процедуре, крайне важны тщательная оценка и обучение пациентов. Кандидаты со слишком большим количеством жира с большей вероятностью не увидят драматических результатов. Всем пациентам следует сообщить, что лазерный липолиз не заменяет здоровую диету и упражнения ».

Кроме того, кандидатам, которым проводится лазерное удаление жира, может быть полезно иметь здоровые привычки перед процедурой. В то время как некоторые люди используют эти процедуры для быстрого старта программы похудания, многие другие считают, что это лучше для достижения их целей после первоначальной потери веса.

Работает ли лазерное удаление жира?

Довольны ли вы результатами лазерного удаления жира или нет, будет зависеть от ваших ожиданий от процедуры. Большинство медицинских работников осторожно объясняют пациентам, что эти процедуры не предназначены для достижения впечатляющих результатов.

Одно исследование, посвященное текущим неинвазивным процедурам похудания, показало, что, хотя результаты часто достигаются, эффект обычно бывает от слабого до умеренного. В другом исследовании, в котором сравнивались некоторые из самых популярных неинвазивных процедур удаления жира, был сделан вывод о том, что в настоящей литературе имеется «мало доказательств высокого уровня, подтверждающих эффективность любого из этих устройств» (однако важно отметить, что это исследование не включало SculpSure или лазерную липосакцию).

Некоторые люди комбинируют лечение, чтобы получить более впечатляющие результаты. Например, человек может комбинировать липосакцию с процедурой лазерного удаления жира, чтобы сбросить сантиметры в определенной области, а затем лепить ее с помощью лазера. Конечно, такой подход увеличивает стоимость лечения.

Слово Verywell

Всегда разрабатываются новые косметические процедуры, чтобы помочь людям достичь желаемых результатов. Поэтому важно найти сертифицированного дерматолога или пластического хирурга, чтобы обсудить ваши варианты.Многие поставщики предлагают различные методы удаления жира, что упрощает сравнение. Обязательно обсудите свои ожидания, историю болезни и бюджет, прежде чем принимать окончательное решение.

Попрощайтесь с дряблой кожей живота с помощью FasciaBlaster Massage Therapy | by Feelgood Fascia

Мы заметили, что многие люди страдают от дряблой кожи живота. Что ж, это может быть результатом быстрой потери веса или же может происходить естественным путем с возрастом. Для других так устроено их тело.Но какой бы ни была причина, мы все ненавидим ослаблять кожу и ищем лучшие способы эффективного лечения. Если вы тоже один из них и ищете лучшие методы для эффективного лечения, поздравляю, что вы попали в нужное место. Здесь мы опишем вам некоторые из обязательных методов, которые помогут вам распрощаться и ослабить кожу живота. Не тратя много времени, давайте кратко рассмотрим следующие упомянутые факторы:

Естественные методы удаления обвисшей кожи живота:

Новые мамы или те, кто сильно похудел за короткое время, могут попробовать эти методы:

• Правильно питайтесь:

Если целью является повышение эластичности кожи, вы должны есть правильную пищу.Или пища, которая помогает в производстве коллагена. Сюда входят богатые питательными веществами продукты, содержащие витамин С, например:

• Клубника
• Цитрусовые
• Болгарский перец и
• Другие красочные овощи

А также полезные жиры, такие как:
• Лосось с омега-3
• Авокадо
• Оливковое масло
• Орехи и
• Семечки

Кроме того, также важно пить достаточное количество воды для повышения эластичности кожи.

• Выполните тренировку с отягощениями:

Дряблая кожа в области живота может быть связана с уменьшением массы тела.Упражнения на сопротивление и силовые тренировки, такие как приседания, планки, подъемы ног, становая тяга и скручивания на велосипеде, помогают создать определенную область живота.

• Подтяните кожу живота с помощью массажа и скрабов:

Один из самых эффективных и проверенных методов уменьшения дряблости живота — это регулярный массаж кожи.
Для того же вы можете рассмотреть массажную терапию FasciaBlaster. Потому что регулярный массаж кожи на животе будет способствовать образованию нового коллагена в организме.

Подробнее о FasciaBlaster Therapy:

По словам массажиста FasciaBlaster, терапия не только расслабляет, но и играет решающую роль в тонизировании и укреплении мышц и кожи. Он довольно эффективен при лечении ряда физических состояний, одним из которых является целлюлит.

Что такое целлюлит?

Целлюлит — это неровный слой жира, который накапливается в бедрах, бедрах, животе и ягодицах. Эффект связан с ямочкой на мяче для гольфа.Хороший массаж может помочь избавиться от целлюлита и избавиться от него. Использование специально разработанного массажного масла от целлюлита может усилить преимущества массажа, улучшив тон кожи и способствуя удалению токсинов и целлюлита.

Как проводить массаж FasciaBlaster?

Существуют разные методы очистки фасции:

1. Согрейте тело грелкой или горячим душем.Вы также можете слегка помассировать кожу фасциальным бластером.
2. Нанесите масло на участок, над которым хотите работать.
3. Осторожно протрите кожу фасциальным бластером чистящими движениями. Вы можете повторить тот же шаг в течение 2–5 минут в одной области.
4. При необходимости повторите с другими частями тела.

Кроме того, вы можете нанять профессионального массажиста FasciaBlaster , который выполнит ту же задачу за вас!

Как подтянуть кожу после похудания

Поздравляем! Вы успешно сбросили несколько размеров, работая как физически, так и морально.Но когда вы смотрите в зеркало, вы видите, что ваша кожа потеряла эластичность и имеет тенденцию обвисать. Это означает, что вы слишком быстро похудели, и ваша кожа не успела сузиться до нормального размера. Опубликуйте свою потерю веса — теперь у вас дряблая кожа, которая требует немедленного внимания.

Почему кожа становится дряблой после похудания?

Под кожей находится слой жира, а под ним — слой мышц. Ослабление кожи на самом деле начинается, когда вы набираете вес.Чтобы разместить новые жировые клетки, ваша кожа должна растянуться. И когда вы теряете значительное количество жира, кожа остается растянутой, но под кожей остается пустое пространство. Это причина того, что ваша кожа становится обвисшей.

Подтяжка дряблой кожи после потери веса достижима, но это займет время, в зависимости от вашего предыдущего веса, текущего веса, возраста и периода, в течение которого ваша кожа оставалась растянутой.

Следуйте этим советам, чтобы подтянуть кожу и выглядеть как никогда привлекательно.

Советы по подтяжке кожи после потери веса

1. Оставайтесь гидратированными
2. Замедлите потерю веса
3. Ешьте хорошо
4. Силовые тренировки
5. Тонизируйте живот
6. Ванна с морской солью
7. Получите массаж тела
8. Обертывание из морских водорослей
9. Увлажнение
10. Скажи нет солнцу
11. Без хлора
12. Добавки
13. Сон
14. Радиочастотная (RF) технология
15. Хирургия
16. Не курить

1.Оставайтесь гидратированными

Выпивайте 2 литра воды в день. Это поможет подтянуть и разгладить кожу, а также вывести токсины. Этот естественный детоксификатор — эликсир для тех, кто хочет похудеть, подтянуть кожу после похудания и в целом иметь здоровое тело.

Вернуться к TOC

2. Замедлите потерю веса

Когда вы соблюдаете ограниченную диету и тренируетесь, чтобы сбросить несколько фунтов, убедитесь, что вы худеете медленно в течение определенного периода. Люди часто попадают в рамки нереалистичных планов диеты, которые могут работать на начальном этапе, но определенно навредить им в долгосрочной перспективе.Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием питательных веществ и правильные и регулярные тренировки являются ключевыми факторами для похудания и набора мышечной массы. Если вы худеете медленно, у вашей кожи есть время, чтобы сморщиться. Быстрая потеря веса не позволяет вам выглядеть старше, чем есть на самом деле.

Вернуться к TOC

3. Ешьте хорошо

Во время похудения обязательно включайте в свой рацион продукты с отрицательной калорийностью. Ешьте такие продукты, как капуста, сельдерей, брокколи, нежирное мясо, рыба, шпинат и т. Д. Вам необходимо поддерживать здоровую диету даже после того, как вы сбросили несколько килограммов.Пейте свежевыжатый фруктовый сок без сахара. Вы также должны иметь хорошие углеводы, такие как овощи и цельнозерновые, и полезные жиры, такие как авокадо, масло авокадо, оливковое масло и топленое масло. Обязательно потренируйтесь в контроле порций.

Местные фрукты полезны для организма. Каждый фрукт содержит некоторое количество натуральных сахаров, а также витаминов, минералов и клетчатки, которые поддерживают ваше общее состояние здоровья и помогают подтянуть кожу после похудания. Можно есть ягоды, виноград, банан, папайю, киви, арбуз, мускусную дыню, манго, апельсин, яблоко и т. Д.Лучшее время есть фрукты утром или сразу после тренировки. Вы также можете приготовить сок из фруктов или приготовить безалкогольный коктейль и выпить, когда почувствуете желание перекусить.

Овощи богаты питательными веществами. Позвольте себе есть столько листовых зеленых овощей, сколько захотите! Вы можете приготовить сэндвич, салат или сок из цельнозерновых овощей. Вы также можете добавить немного бекона из индейки, куриной грудки или рыбы вместе с овощами, чтобы сделать их вкусным. Тепло делает неактивными витамины, содержащиеся в овощах.Поэтому лучше всего есть сырые овощи. Это гарантирует, что ваше тело получит все питательные вещества в чистом виде. Убедитесь, что вы правильно вымыли овощи, прежде чем есть их в сыром виде.

Однако, если вам трудно есть сырые овощи, употребляйте как приготовленные, так и сырые блюда. Приготовление пищи способствует высвобождению и усвоению некоторых питательных веществ.

Если вы вегетарианец, основным источником белка в вашем рационе должны быть бобовые, бобы, соя и орехи. Если вы не являетесь вегетарианцем, вам следует выбрать наряду с вегетарианскими источниками белка нежирные белковые продукты, такие как рыба, куриная грудка и индейка.

Если вы думаете, что полное сокращение углеводов и жиров полезно для вас, вы ошибаетесь. Ваше тело состоит из воды, белков, углеводов и жиров (наряду с другими химическими веществами). Клетки состоят из жиров и белков. Чем лучше будет ваша кожа, тем она будет более упругой. Следовательно, умеренное потребление жиров обеспечит хорошее здоровье кожи. Вы должны есть хорошие углеводы (например, мультизерновой или нешлифованный рис) и жиры (топленое масло или орехи кешью) в определенных пропорциях.

Молочные продукты, такие как молоко, сыр, йогурт и пахта, являются богатым источником кальция, неорганического фосфата и белка (1).Они питают и поддерживают мышцы и кости (2). Вы можете съесть йогурт или применить его как обертывание или маску.

Яйца богаты белками и витаминами (3). Ешьте одно целое яйцо через день. Вы также можете нанести сырой яичный белок на кожу, чтобы избавиться от морщин и дряблой кожи.

Вернуться к оглавлению

4. Силовые тренировки

Если вы никогда раньше не пробовали силовые тренировки, сделайте это сейчас. Это поможет восстановить мышцы, расположенные чуть ниже кожи, и сделает вашу кожу упругой.Практикуйте силовые тренировки или художественную гимнастику трижды в неделю, и к концу второй недели вы начнете замечать разницу. Также важно увеличить потребление калорий, если вы занимаетесь силовыми тренировками. Это будет держать вас в тонусе, вы не будете чувствовать себя слабыми и поможет нарастить мышечную массу.

Вернуться к оглавлению

5. Привести живот в тонус

Когда вы резко теряете вес в области живота, живот опускается вниз. Чтобы убедиться, что у вас нет пупка, подтяните живот.Простые упражнения, такие как подъем ног, приседания, скручивания, катание на воздушном велосипеде и боковые мосты, помогут вам получить плоский и подтянутый живот. Выполняйте эти упражнения по 15-20 минут в день.

Вернуться к TOC

6. Ванна с морской солью

Морская соль творит чудеса, когда дело касается подтяжки и омоложения кожи. Они улучшают кровообращение, делая кожу упругой и сияющей. Ванны с морской солью легко доступны на рынке. Вы можете использовать их с теплой водой.Кроме того, вы также можете сделать свой собственный скраб, смешав две столовые ложки морской соли, две столовые ложки белой глины, две-три капли мятного масла и столовую ложку йогурта.

Вернуться к TOC

7. Сделайте массаж тела

Многие люди сообщают, что массаж тела два раза в неделю — лучший способ подтянуть кожу после потери веса. Вы можете сделать это в спа-салоне или дома. Вы можете использовать эфирное масло (смешайте его с маслом-носителем) или просто смешайте кокосовое масло, сушеные и измельченные лепестки розы и немного камфары.Медленно и круговыми движениями массируйте проблемную зону. Вы можете стереть его мягкой тканью. Как вариант, вы также можете принять ванну с горячей водой. Попробуйте, это действительно работает!

Вернуться к TOC

8. Обертывание из морских водорослей

Это один из лучших и многообещающих методов лечения для подтяжки кожи. Морские водоросли содержат соединения, которые помогают детоксикации, увлажнению, регенерации кожи и уменьшению целлюлита. Обертывание с водорослями можно сделать в спа-салоне или дома. Смешайте глину, эфирные масла, мед (если у вас сухая кожа), водоросли и горячую воду.Нанесите пасту на все тело и накройте горячим полотенцем. Пусть ваше тело впитает в себя все хорошее в течение примерно 20 минут. Возьмите мягкую влажную ткань и аккуратно сотрите пасту. Затем примите ванну с горячей водой.

Вернуться к TOC

9. Увлажнение

Увлажнение увлажняет, смягчает, разглаживает и подтягивает кожу. Используйте хороший увлажняющий крем, доступный на рынке, или вы также можете использовать растительные ингредиенты. Вы можете использовать миндальное, кокосовое или оливковое масло. Добавьте гвоздичное или мятное масло, чтобы получить охлаждающий и успокаивающий эффект.Нанесив масло на проблемную зону, замочите на 10-15 минут. Круговыми движениями протрите его небольшим количеством муки. Вы сразу почувствуете осветляющий и подтягивающий эффект.

Вернуться к TOC

10. Скажи солнцу нет

Эластичность вашей кожи может ухудшиться, если вы не защитите себя от вредных ультрафиолетовых лучей солнца. Носите солнцезащитные очки и модные шляпы или носите зонтик. Всегда наносите солнцезащитный крем с высоким SPF на все открытые участки за 30 минут до выхода на солнце.

Рекомендуется ежедневно находиться около 20-30 минут под прямыми солнечными лучами, чтобы обеспечить оптимальное функционирование множества функций организма и гормональных каскадов, включая производство серотонина и мелатонина. Если они низкие, вы не будете спать хорошо, чувствуете себя хорошо или хотите заниматься спортом. Кроме того, использование химических солнцезащитных кремов вызывает стресс для печени. Когда печень не может функционировать оптимально, сбросить вес очень сложно. Следовательно, подумайте о поиске физического солнцезащитного крема на основе цинка.

Вернуться к TOC

11. Нет хлора

Хлор делает вашу кожу сухой, и со временем она теряет эластичность. Эластичность — это определяющий фактор, сможете ли вы подтянуть кожу без хирургического вмешательства. Ограничьте время плавания в бассейне. Вы можете искупаться в близлежащем озере или море. Кроме того, всегда принимайте душ после купания в бассейне.

Вернуться к TOC

12. Добавки

Эластичность кожи зависит от коллагена, белка, который укрепляет сухожилия и делает кожу гладкой и упругой.С возрастом выработка коллагена снижается. Это также может произойти из-за употребления алкоголя, курения, неправильного питания, недосыпания, воздействия солнца и загрязнения окружающей среды. Единственный способ восполнить потерю — это включить в рацион здоровую цельную пищу. Если это не вариант, подумайте о приеме витаминных добавок. Комплекс витаминов A, C, E, K и B питает кожу, а антиоксидантные свойства удаляют реактивные радикалы кислорода. В результате кожа станет более упругой, гладкой и яркой.

Примечание: Некоторые из этих добавок могут быть легко передозированы, например, Витамин А. Следовательно, важно проконсультироваться с вашим диетологом или поставщиком медицинских услуг перед любым протоколом приема добавок.

Вернуться к содержанию

13. Сон

Сон играет жизненно важную роль в поддержании здоровья кожи. Когда тебе хорошо, ты хорошо выглядишь. Если вы не спите, ваши клетки постоянно работают. Поскольку вы находитесь в режиме похудания, вы, вероятно, также стали бы меньше есть.Это смертельная комбинация, которая может лишить клетки вашего тела питания и энергии. Если вы поспите хотя бы семь часов, это поможет омолодить ваши клетки, чтобы они могли правильно выполнять различные функции, а также способствует хорошему здоровью кожи.

Вернуться к TOC

14. Радиочастотная технология

Все еще находясь в младенческом возрасте, использование радиочастотной (RF) технологии для подтяжки кожи привлекло большое внимание в последние несколько лет. Эта технология позволяет сокращать коллаген и формировать новый коллаген.Это еще один способ подтянуть кожу, если вы не хотите идти на операцию. Однако у этой технологии есть побочные эффекты. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы получить совет специалиста.

Вернуться к TOC

15. Хирургия

С возрастом эластичность нашей кожи снижается. После того, как ваша кожа растянулась до точки в течение многих лет, она не может вернуться к своей первоначальной форме. После беременности или небольшого похудания легче подтянуть дряблую кожу, но только не в том случае, если вы много лет носили сотни фунтов и похудели за короткое время (липосакция).Таким образом, идеальный кандидат на пластическую операцию по подтяжке дряблой кожи — это тот, кто прошел липосакцию для похудения или принял радикальные меры, чтобы похудеть слишком быстро. Помните, что даже после пластической операции вы можете снова набрать вес, и ваша кожа снова станет дряблой. Соблюдайте правильную диету и поддерживайте регулярный режим тренировок, чтобы этого не происходило.

Вернуться к TOC

16. Не курить

Прямое или пассивное курение может высушить вашу кожу, что в конечном итоге отрицательно скажется на ее эластичности.Как упоминалось ранее, когда ваша кожа теряет эластичность, восстановить ее до нормальной формы практически невозможно. Независимо от того, насколько это круто и насколько это важно, вам просто нужно отказаться от этой привычки, если вы хотите подтянуть кожу.

Вернуться к оглавлению

Надеюсь, что эти советы помогут вам стать лучше и подтянуть тело. Если у вас есть какое-либо другое решение для подтяжки кожи после похудания или у вас есть какие-либо вопросы, дайте нам знать, оставив комментарий ниже.

Источники

Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследовательских работ, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций для обеспечения точности и актуальности.Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой для получения дополнительной информации.

Рекомендованных статей:

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Чарушила Бисвас — старший автор контента и сертифицированный специалист ISSA по фитнесу и питанию. Она выпускница Университета VIT в Веллоре и работала с трансгенной пшеницей в рамках своей магистерской диссертации в NRCPB (IARI), Нью-Дели. После получения степени магистра она увлеклась питанием и фитнесом, которые тесно связаны с психологией человека.Это побудило ее написать обзорную статью в 2015 году. Она написала более 200 статей о фитнесе и питании. В свободное время Чарушила любит готовить и увлекается мобильной фотографией.

Процедуры по подтяжке кожи: Anushka Med Spa: Санаторий

Процедуры для подтяжки кожи — Уэст-Палм-Бич, Флорида

Нехирургические процедуры по подтяжке кожи в последние годы зашли так далеко, и Космедицинский центр Анушка, расположенный в Сити Плейс в Уэст-Палм-Бич, готов предложить вам лучшее из лучшего для всех ваших потребностей в подтяжке кожи.

Когда большинство людей думают о подтяжке кожи, они думают о традиционных хирургических процедурах, таких как подтяжка лица или подтяжка живота для разглаживания живота, но эти процедуры быстро уходят в прошлое.

Вместо того, чтобы столкнуться с инвазивной процедурой и увеличенным временем восстановления, технологии продолжают развиваться, чтобы обеспечить вам быстрое восстановление с более чем удовлетворительными результатами.

У наших пациентов в Космедицинском центре «Анушка» теперь есть множество вариантов подтяжки кожи без хирургического вмешательства.

Venus Freeze и Venus Legacy приносят вам все преимущества этих веселых хирургических процедур без всякой ерунды, которая сопровождается инвазивными процедурами по подтяжке кожи.

Продолжайте читать, чтобы узнать о последних вариантах подтяжки кожи в Космедицинском центре Анушка.

Процедура для подтяжки кожи Venus Freeze

Venus Freeze — это один из видов радиочастотной (RF) процедуры, в которой этот тип энергии в сочетании с импульсными магнитными полями используется для нагрева кожи изнутри.Радиочастота нагревает волокна коллагена, что приводит к подтяжке кожи, улучшению текстуры кожи и разглаживанию тонких линий и морщин. Процедура может подтянуть дряблую кожу на некоторых участках тела, включая лицо, шею, руки, живот, ягодицы и бедра. Venus Freeze неинвазивен и не требует простоев.

Как это работает: Venus Freeze сочетает в себе многополярные радиочастотные и импульсные магнитные поля для подтяжки кожи и уменьшения морщин на дряблой коже. Мультиполярный РЧ нагревает более глубокие слои тканей, стимулируя естественную реакцию организма на заживление.Новые волокна эластина и коллагена, скрытые под слоями кожи, образуются, и в то же время активный коллаген сокращается, а волокна эластина распадаются.

Стимуляция коллагена уменьшает признаки старения, делая лицо более эластичным и упругим. Магнитные импульсы, излучаемые Venus Freeze, помогают генерировать электрический ток для улучшения кровообращения под кожей. Увеличенный кровоток имитировал коллаген и эластин.

Подходит для…: FDA одобрило Venus Freeze для лечения мимических морщин.Venus Freeze прошел эксклюзивные исследования в ходе многочисленных клинических испытаний как квалифицированными врачами, так и исследователями.

FDA также разрешило использование Venus Freeze для уменьшения растяжек, шрамов от угревой сыпи и процедур подтяжки кожи. Магнитные импульсы использовались для временного уменьшения появления темных кругов вокруг глаз.

Источник

Плюсы:

1. Использование радиочастоты Venus Freeze не приводит к усилению пигментации кожи.

2. Импульсные магнитные поля помогают РЧ нагреть вечернюю кожу изнутри. Эта технология предотвращает потенциальную опасность ожогов при лечении лазером.

3. Если вы умеете делать массаж горячими камнями, вы можете справиться с жаром Venus Freeze.

4. Процедура для подтяжки кожи Venus Freeze — это неинвазивная процедура для лазерной подтяжки кожи без простоев, позволяющая сразу же вернуться к своему обычному распорядку дня.

Минусы:

1.Наиболее частым побочным эффектом Venus Freeze является то, что обрабатываемая область будет слегка теплой, но при этом, возможно, появится слегка покрасневшая кожа, которая исчезнет в течение примерно часа.

2. К сожалению, Venus Freeze не лечит солнечные или пигментные пятна. Если это еще одна проблема, спросите своего врача в Космедицинском центре Анушка о наших процедурах лазерной шлифовки кожи.

3. Рекомендуется повторять курс лечения каждые 3-6 месяцев для сохранения результатов.Обязательно узнайте у своего поставщика медицинских услуг о вашем ежедневном уходе за кожей , чтобы скорректировать его для получения более длительных результатов.

Процедура для подтяжки кожи Venus Legacy

Venus Legacy — это одна из многих процедур по подтяжке кожи, которая помогает избавиться от некрасивого целлюлита. В Космедицинском центре «Анушка» мы не хотели отвечать «нет». Войдите в бренд Venus Concept, который разрабатывает самые современные технологии.

Их самое известное устройство радикально изменило игровое поле с целлюлитом.Venus Legacy, предлагаемый в спа-салоне и косметическом центре «Анушка», воплощает в жизнь идею гладкой кожи без целлюлита.

Venus Legacy — это высокотехнологичное неинвазивное медицинское устройство, которое эффективно устраняет проблемный целлюлит и морщины на лице и теле. Используя технологию MP2, Venus Legacy борется с нежелательным целлюлитом и дряблой кожей. Многополярная радиочастота использует сложный алгоритм для доставки однородной энергии и объемного нагрева на несколько глубин ткани, что позволяет быстро и безопасно накапливать тепло и легко поддерживать терапевтическую температуру на протяжении всего лечения.

Основная цель постоянного тепла и давления — выработка коллагена в коже. Посредством синергизма (MP) 2 RF нагревает и напрямую стимулирует фибробласты (клетки, которые становятся коллагеном), в то время как импульсные электромагнитные поля (PEMF) способствуют ангиогенезу (созданию новых клеток крови) и вызывают пролиферацию фибробластов за счет высвобождения факторов роста, что приводит к усиление синтеза коллагена.

Источник

Чем Venus Legacy отличается от других технологий коррекции фигуры?

Venus Legacy — одна из самых передовых технологий Body Contouring , когда-либо предлагаемых в Космедицинском центре Анушка.Эта революционная технология подтяжки кожи и уменьшения целлюлита обеспечивает безопасные, безболезненные процедуры с превосходными результатами. Venus Legacy ™ использует технологию 4D ™ , сочетающую многополярную радиочастоту (RF), импульсные электромагнитные поля (PEMF) и технологию VariPulse ™ (VP) с тепловой обратной связью в реальном времени.

Что такое технология VariPulse ™?

Что действительно отличает Venus Legacy в Космедицинском центре Анушка, так это передовая технология VariPulse ™.Аппликаторы Venus Legacy сочетают в себе технологию (MP) І с отсасыванием VariPulse ™, создавая глубокую тепловую матрицу, воздействуя на разные глубины тканей для коррекции контуров тела и временного уменьшения целлюлита на . Регулируемая функция импульсного всасывания мягко подтягивает кожу вверх.

Это позволяет радиочастотной энергии проникать в более глубокие слои кожи. Помимо уменьшения целлюлита и подтяжки кожи, он также стимулирует здоровое кровообращение. Эта передовая технология также помогает ускорить естественное удаление из организма пораженных клеток, вызванных лечением.

Источник

На что похоже лечение?

Как и в случае с Venus Freeze, многие наши клиенты в Космедицинском центре Анушка описывают неинвазивное лечение с помощью Venus Legacy как теплый массаж. Успокаивающая комбинация движений, имитирующих тепло и массаж, создает комфортную и безболезненную процедуру по подтяжке кожи, чтобы добиться наилучших впечатлений от клиентов в Космедицинском центре Anushka, расположенном в Уэст-Палм-Бич, Флорида.

Сколько процедур необходимо?

Мы рекомендуем различное количество процедур в зависимости от области лечения. Наши врачи в Космедицинском центре «Анушка» рекомендуют 6 процедур по уходу за лицом или шеей. Однако для больших участков тела мы рекомендуем примерно 8 процедур. Процедуры обычно проводятся один раз в неделю на протяжении всего лечебного процесса.

Какие области я могу лечить?

В Космедицинском центре Анушка в пентхаусе на Сити Плейс мы предлагаем четыре различных наконечника в зависимости от обрабатываемой области.Venus Legacy одобрен для уменьшения целлюлита и подтяжки кожи на таких участках, как лицо, шея, передняя и задняя часть бедер, предплечья, живот, ягодицы и банановый валик. С Venus Legacy возможности безграничны.

В Космедицинском центре «Анушка» мы гордимся тем, что предлагаем вам новейшие технологические достижения для всех ваших медицинских нужд. Чтобы забронировать бесплатную консультацию у одного из наших поставщиков услуг, позвоните по телефону 561.820.8055 , и мы с нетерпением ждем возможности воплотить в жизнь ваши мечты о борьбе со старением.

Новейшие процедуры по подтяжке живота и подтяжки кожи

Ненавижу свой животик! Подтяжка живота — мой единственный вариант?

Проблемы с животом возникают в результате беременности, избыточного веса (и похудания), солнечных лучей и возраста.

Беременность растягивает кожу, а также разделяет прямые мышцы (мышцы с шестью кубиками), вызывая вздутие живота и / или морщинистую кожу. Растянутая кожа может свисать внизу живота. Если во время беременности наблюдается избыточная прибавка в весе, обвисание будет хуже.

Какие процедуры помогут избавиться от животика?

Лечение может включать липосакцию, абдоминопластику (абдоминопластику), мини-подтяжку живота, обратную подтяжку живота и минимальные хирургические процедуры, такие как липосакция с подтяжкой кожи Renuvion или только Renuvion.

Доктор Фингер обсудит, какие варианты лечения лучше всего подходят для вас, в зависимости от вашего тела. Жирный живот необходимо лечить в зависимости от количества лишнего жира, дряблой кожи и того, распространяется ли проблема на область спины.Проблемы и методы лечения должны рассматриваться в соответствии с проблемами каждого человека.

Липосакция удаляет только жир с минимальным подтягиванием кожи. Липосакцию можно использовать практически в любом месте от щиколоток до подбородка. Однако может потребоваться подтяжка кожи.

Традиционная подтяжка живота

Подтяжка живота удаляет излишки жира и кожи, а также подтягивает прямые мышцы живота и обычно сопровождается липосакцией живота, боков и спины. Когда вокруг тела появляется дряблость и жир распространяется по всему телу, Dr.Finger может предложить процедуру, которая называется «поясная» или «круговая липэктомия». Эта процедура распространяется на пациента и подтягивает живот, а также внешнюю поверхность бедер и ягодиц. Результаты обычно впечатляют.

Вытяжки живота оставляют шрамы в нижней части живота, обычно закрытые купальным костюмом, и шрам вокруг пупка (пупка). Никогда не должно быть «следов швов».

Новейшая техника подтяжки живота устраняет необходимость в дренаже.Эта техника требует наложения специальных швов, называемых прогрессивными натяжными швами. Время восстановления намного меньше, как и дискомфорт.

Другие процедуры подтяжки живота

Обратная подтяжка живота предназначена для пациентов с дряблой кожей и морщинами только в верхней части живота. Во время процедуры доктор Фингер помещает шрам в складки под грудью. Затем он подтягивает кожу вверх и удаляет излишки, подтягивая кожу.

В основном, варианты подтяжки живота требуют, чтобы кожа была приподнята, выполняя все, что нужно, пока кожа приподнята, а затем иссекая лишнюю ткань.

Что лечение Renuvion может помочь моему животу?

Новейшая минимальная хирургическая техника при свободном животе — Renuvion. Это включает введение зонда под кожу с использованием местной или общей анестезии и подтягивание кожи с помощью тепла от комбинации радиочастоты и гелия. Это вызывает мгновенное сокращение волокон, соединяющих кожу с нижележащими мышцами, что одновременно сокращает и приподнимает кожу. Доктор Фингер также использует процедуру Renuvion для подтяжки кожи спины, рук, шеи, груди и бедер.

Запишитесь на консультацию в Finger and Associates, чтобы узнать больше о вариантах лечения. Доктор Фингер предлагает свои знания в Саванне, Джорджия, и Блаффтоне, Южная Каролина.

Специалист по подтяжке кожи — Ashburn, VA и McLean, VA: Ashburn Laser & Skincare Clinic: Medical Aesthetics

Что такое подтяжка кожи?

Подтяжка кожи в клинике Ashburn Laser & Skincare Clinic — это неинвазивная процедура, при которой радиочастотная энергия направляется на клетки в глубоких слоях кожи.Опытная команда использует систему Elixis®, инновационную технологию, которая уменьшает морщины и подтягивает кожу без использования игл, хирургического вмешательства или простоев.

Как работает подтяжка кожи?

Передовая технология системы Elixis обеспечивает радиочастотную энергию, которая мягко нагревает клетки кожи, стимулируя выработку нового коллагена и эластина.

Коллаген и эластин — это белки, которые делают кожу упругой и упругой. В молодые годы ваша кожа содержала много этих белков, но с возрастом уровень коллагена и эластина снижается.Увеличивая выработку этих белков, Elixis восстанавливает силу и эластичность вашей кожи, делая ее более гладкой, упругой и молодой.

Где можно сделать подтяжку кожи?

Квалифицированные специалисты клиники Ashburn Laser & Skincare Clinic могут использовать Elixis, чтобы укрепить дряблую кожу и уменьшить появление морщин, складок и складок практически на любом участке вашего тела.

Наиболее распространенные области для подтяжки кожи:

• Линия подбородка
• Шея
• Грудь
• Плечи
• Живот
• Ягодицы

Команда клиники Ashburn Laser & Skincare Clinic также использует систему Elixis для тела контурная пластика и процедуры по уменьшению целлюлита.

Болит ли подтяжка кожи?

Система Elixis имеет уникальную систему охлаждения и точные настройки, поэтому ваш эксперт клиники Ashburn Laser & Skincare Clinic может доставлять радиочастотную энергию в нужное место с точно нужной температурой, поэтому процедура практически безболезненна. На самом деле, многие пациенты находят эту процедуру расслабляющей, похожей на массаж горячими камнями.

Когда я увижу результаты?

Ваша кожа может выглядеть более упругой и гладкой вскоре после первой процедуры по подтяжке кожи.Полные результаты появляются постепенно в течение периода до трех месяцев, поскольку производство коллагена и эластина продолжает расти.

Сколько процедур по подтяжке кожи мне понадобится?

Сколько процедур вам потребуется, зависит от типа вашей кожи и личных целей. После вашей первичной консультации ваш специалист в клинике Ashburn Laser & Skincare Clinic разработает индивидуальный план лечения, основанный на ваших индивидуальных потребностях. Как правило, требуется от двух до четырех процедур для укрепления и омоложения кожи.

Чтобы избавиться от морщин или дряблой кожи и вновь обрести уверенность в своей внешности, запишитесь на консультацию по подтяжке кожи в клинике Ashburn Laser & Skincare Clinic. Позвоните в офисы сегодня или забронируйте онлайн.