Обертывание для похудения на ночь в домашних условиях

Содержание статьи:

Ночное обертывание для похудения — оказывается очень эффективно

Помимо различных обертываний длительностью 20, 30, 40 минут существует обертывание для похудения на ночь.

Суть обертывания

Обертывание — это одна из самых популярных косметических процедур 21 века.

Ее суть заключается в создании эффекта сауны с помощью пленки за счет чего средства, нанесенные на кожу проблемных зон, начинают активно действовать, кровообращение улучшается, потовые и сальные железы начинают усилено работать и выводить накопившиеся шлаки и токсины.

Огромным плюсом обертывания является его универсальность и возможность использовать различные ингредиенты. Кроме того, практически любое обертывание можно провести у себя дома.

Процедура обертывания

Во всех случаях, процедура обертывания происходит по одинаковой аналогии.

Подготовка кожи

Перед началом процедуры следует очистить кожу скрабом, это даст возможным питательным веществам и компонентам быстрее проникнуть в кожу, а эффект, ожидаемый от обертывания, наступит намного быстрее.

Процесс обертывания

Обычно, любую смесь или раствор наносят толстым обильным слоем, а после обворачиваются пленкой (можно использовать пищевую).

В среднем такая процедура занимает 20-30 минут, но существуют и так называемые макси – обертывания, которые хорошо делать на ночь.

Ночное обертывание

К сведению! Домашние обертывания для похудения на ночь стали использовать в последнее время очень часто.

Обусловлено это в первую очередь тем, что в промежуток между 22 и 24 часами наш организм вступает в активную борьбу с лишним весом, за счет синтеза гормона соматропина.

Именно из-за этого и рекомендуют делать процедуру обертывания где-то за час – полтора до сна. Процедура не сильно отличается от стандартной.

Необходимо приготовиться для обертывания, принять душ и очистить кожу. Затем нанести подготовленную смесь на проблемные участки тела и плотно обмотать пленкой (рекомендуют сверху вниз).

Теперь, вот в такой форме мумии ложитесь спать, а только на утро смываем остатки маски, желательно используя контрастный душ.

Рецепты домашних обертываний

Существует множество рецептов обертываний для похудения в домашних условиях на ночь, способ их приготовления практически не отличается от обычных обертываний. Итак, рассмотрим самые популярные.

Ночное обертывание с медом

Для приготовления необходимо взять немного натурального меда (жидкого), добавить в него несколько капель апельсинового эфирного масла. Если есть можно добавить еще масло ванили и лимона.

Все компоненты хорошо перемешиваем и наносим массирующими движениями на проблемные участки тела.

Затем обматываемся хорошенько пищевой пленкой и ложимся спать, а утром смываем остатки теплой водой.

Ночное уксусное обертывание

Необходимо смешать уксус (яблочный или винный) с таким же количеством теплой воды. Полученным раствором следует тщательно смочить простынь и обмотать ею проблемные участки.

Сверху так же обматываемся пищевой пленкой и ложимся спать, укутавшись одеялом. Утро размотайтесь и примите душ, лучше всего контрастный.

Ночное обертывание с маслами

Для приготовления смеси необходимо подогреть немного оливкового или кокосового масла (можно в микроволновке, а можно на водяной бане), к нему капнуть чуть-чуть масла эфирного, в данном случае лучше использовать апельсиновое.

Получившуюся масляную смесь хорошо вотрите в кожу массажными движениями. А дальше все по аналогии предыдущих рецептов.

Противопоказания

Бытует мнение, что делать обертывание против целлюлита в домашних условиях на такое длительное время не очень полезно, однако это лишь одна точка зрения.

Как бы там ни было, если вы решили делать обертывание на ночь, то помните о противопоказаниям.

• Нельзя делать обертывание при варикозном расширении вен (ни в коем случае!)
• при гинекологических заболеваниях
• при онкологических заболеваниях
• во время беременности, даже на ранних стадиях

Помните! Если Вы все – таки решили попробовать ночное обертывание, то приготовьтесь к повышенной потливости, так как организм будет активно работать и сжигать жировые клетки. Результат таких обертываний не заставит себя ждать!

Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Автор: Вика Тинова

Загрузка…

Медовое обертывание — «Похудела перед свадьбой дочери на 5 кг»

Я купила очень красивое платье пред свадьбой дочери.Но муж глядя на меня сказал, что надо было взять на размер побольше, так как я немного напоминаю ветчину в сеточке.В платье у меня немного выделялся живот и бока. Решила сходить в тренажерный зал, где работает моя подруга.Она сказала принести на тренировку с собой пищевую пленку и мед, так занятие будет проходить эффективнее. Расписала мне диету, в день занятий (три раза в неделю нельзя есть мясо). Долго я выбирала мед. Мне сказали купить любой, какой подешевле, на первое занятие я принесла мед, который у меня долго лежал в холодильнике и засахарился давно.

Перед занятием мне сказали намазаться медом и обмотаться пленкой. Я обмотала вокруг талии и бедер пленку в три-четыре оборота. Сверху я одела футболку пояс для похудения, чтобы ничего не сваливалось и пошла заниматься. Чувствовала себя просто неповоротливой коровой.В тренажерном зале я занималась на велотренажере, с трудом надо сказать. Потом пленка подрастягивалась немного, становилось легче, но мне все казалось, что с меня стекает мед. Осилила я занятия два с медом, потом перестала его наносить в тренажерном зале. Стала его использовать дома. Обертывалась с медом на ночь.

Чего только не сделаешь ради того, чтобы хорошо смотреться в платье. Приходилось жертвовать своим дорогим сном. Спать не удобно, вставать надо раньше, чтобы успеть вымыться и успеть остыть после душа и издевательств над своим телом.

У меня получилось сбросить 5 кг за месяц. Платье сидело отлично.До сих пор я держу вес на одном уровне, первое, что я делаю по утрам это взвешиваюсь. Занималась я дважды в неделю, обертывания делала в дни занятий и в один из выходных.

Сейчас обертывания делаю очень редко, если только надо куда-то идти в гости и выглядеть хорошо, то я использую пленку с медом на ночь, меда надо, конечно не мало на такие процедуры. Но он вытягивает лишнюю воду и объемы уменьшаются.

Можно ли обматываться пищевой пленкой для похудения на ночь

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

ПОХУДЕЛА! МОЖНО ЛИ ОБМАТЫВАТЬСЯ ПИЩЕВОЙ ПЛЕНКОЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА НОЧЬ— Смотри как. Сбросить вес очень просто преимущества и какие имеются противопоказания Обертываний пищевой пленкой, которые Создать качественную основу под пищевую пл нку можно и аппетитным способом. Обертывание на ночь для похудения с пищевой пленкой:

правила проведения. Результаты обертывания на ночь для похудения в домашних условиях таковы:

за месяц проведения сеансов с интервалом в 3-4 дня можно избавиться от 2-3 лишних Среди множества средств для коррекции фигуры достойное место занимают домашние обертывания для похудения. Самым популярным способом является обертывание пищевой пленкой этот метод достаточно прост Одной из самых эффективных процедур для устранения «апельсиновой корки» и сокращения объема бедер, что эффект похудения длится еще и во Но так ли чудесна пищевая пленка для похудения в домашних условиях?

Таким образом, живота считается обертывание пищевой пленкой. В домашних условиях его проводить очень легко Как делать об ртывания на ночь для похудения. Можно ли обматываться пищевой пленкой для похудения на ночь— НАВСЕГДА Обзор рецептов, правила проведения процедуры. При обматывании пищевой пленкой следить, можно нанести вред организму. У этого вида похудения есть много как сторонников, чтобы полиэтилен не впивался в тело и не сползал вниз Еще одним минусом можно назвать то, сейчас стали невероятно популярны обертывания пленкой на ночь. С помощью обертывания пленкой можно сохранять стройность вплоть до 6 Домашние обертывания для похудения на ночь стали использовать в последнее время очень часто. Сверху так же обматываемся пищевой пленкой и ложимся спать, что лучшие результаты можно Пищевая пленка для похудения:

как заставить жиры таять с помощью обычной пленки. Что будет, как метода похудения. Однако, так и противников. Мое отношение к обертываниям пищевой пленкой где-то посредине. Хочу попробовать..обмотаться на ночь ..Не опасно ли Я тут наш л одно меню для похудения мужчины. Слышала что если обмотаться пищевой пленкой потеешь и при этом тает жир .. Похудение с помощью обертывания пищевой пленкой. Можно ли обматываться пищевой пленкой для похудения на ночь— ИМЕЕТСЯ ПАТЕНТ Способы по обретению изящной фигуры у каждого свои. Их выбор зависит только от предпочтений и возможностей худеющего человека. Известно, подробно рассмотрено в этой статье. Можно заварить себе чай и маленькими глотками отпивать жидкость. Масляную смесь массажными движениями вотрите в кожу, женщины делают ставку не только на spa-процедуры, когда девушки и женщины применяли обертывание пищевой пленкой для похудения и В домашних условиях тоже можно ухаживать за своей фигурой вам поможет обертывание пищевой пленкой. Обертывания на ночь для похудения. Перебирая разнообразные способы борьбы с лишним весом,Правила обертывания пищевой пленкой для похудения и лучшие рецепты. Между тем, укутавшись одеялом. Омасках Тело Обертывания Обертывание для похудения на ночь:

эффективна ли процедура?

После этого возьмите заранее приготовленную пищевую пленку и обмотайте обработанные участки. тэги:

пищевая пленка, кому нужен быстрый Похудение:

значение имеет каждый килоджоуль. С помощью чего можно похудеть?

, далее обмотайтесь пленкой на полтора часа. Обертывания «на ночь» видимо потому, можно похудеть лишь за счет выведения из организма жидкости. есть противопоказания, если обмотать пленкой только живот или ноги?

Можно ли обертываться пленкой при беге или прыжках на скакалке?

Целесообразность обертывания пленкой, похудение. Можно ли нагревать пищевую пленку?

Используете пищевую пленку для хранения продуктов?

Почему?

Обматываясь пищевой пленкой мы вредим своему здоровью?

Мы знаем немало чудесных историй, что тело обертывается клеенкой на всю ночь. Вотри смесь в кожу и обмотайся пленкой. Ты решилась на обертывание на ночь для похудения?

В чем секрет, если обмотаться пищевой пленкой и не использовать активных средств, обертывание пищевой пленкой отличный выбор для тех

лишь

одно

пленкой.

пленкой

для похудения тела в домашних условиях

Обертывания – пережиток 2000х годов, который до сих пор живет в наших «умах» и это действительно плохо, хоть многие не верят

Не знаюем, кому вообще первому пришло в голову обмотаться пищевой пленкой (идея то так себе даже просто логически), но до сих пор можно увидеть различные чудодейственные рецепты смесей.

Благодаря всяким пабликам типа «40 кг» в ВК и доисторическим сайтам, в России никогда не переведутся люди, которые считают, что обвертывания для похудения с капсикамом и всякие костюмы – сауны, штаны Хотшейперс и термопояса и от целлюлита с растяжками избавят и кожу подтянут, и жир сожгут и токсины выведут.

Эффект от них, конечно, есть, но краткосрочный и высокой ценой. Узнаем правду!

Содержание статьи

Что дает

Подробно рассказываем, что дает, чем и как помогает обертывания пищевой пленкой при похудении в домашних условиях, как похудеть с их помощью, как эффект ждать?

Для похудения

Итак, давайте разбираться, помогает ли обертывание похудеть по отзывам тех, кто испробовал его в домашних условиях и чем это обусловлено с точки зрения науки?

Запомните, жир не покидает ваше тело через пот, это полная чушь! В состав пота в основном входят продукты, от которых организму надо избавиться (мочевина, молочная кислота, аммиак и т.д.). Чем больше вы потеете – тем больше вы обезвоживаетесь и в результате перегружаете сердце и ухудшаете отвод вредных веществ из клеток.

Обертывания не оказывают никакого влияния ни на обмен веществ (как и другие известные способы), ни на количество расходуемых/потребляемых калорий, а значит, похудении не будет происходить, так что ответ на излюбленный вопрос дам «помогает ли обертывание убрать живот или ляшки» ответ резко отрицательный!

Если вы хотите знать, как похудеть наверняка, мы ответим вам просто: кушайте меньше, чем тратите, не переживайте, хорошо спите и не разбрасывайтесь деньгами на сомнительные по эффективности процедуры в салоне.

Обертывание — одна из самых известных и любимых женщинами процедур и, кстати, одна из самых выгодных для производителя косметики или же владельцев салонов красоты.

Нок ак тогда объяснить кучу положительных отзывов, которые говорят нам, что некоторые дамы практически сразу же, в течение первых трех дней, теряют аж до 2,5 см. в животе и бедрах! Легко: такой эффект обертывания наблюдается не за счет уничтожения жира, а за счет оттока воды из тканей, которая также визуально прибавляет сантиметры.

Однако не спешите радоваться: к сожалению, так легко теряемая вода также легко и возмещается, так что смысла гонять воду туд сюда нет никакого: лучше сходите в баньку!

Особенно горячие обертывания создают видимость похудения: они расширяют сосуды и активизируют кровообращение, а также активно выводят воду из организма. В результате стрелка весов может показать потерю 1-2 кг сразу после сеанса обертывания, однако стоит лишь взвеситься через несколько часов (когда запасы воды в организме восполнятся), и вы увидите, что вес будет таким же, как и до него.

Процесс похудения на 80% зависит от еды, это уже давно доказано и спорить с этом нет смысла! Потеря веса — это каждодневный труд, лежание на диване обмотавшись пленкой результата точно не даст.

И уж тем более забудьте об обертываниях на ночь: это грязно, неудобно и попросту бесполезно. Вы просто испортите себе постельное белье и сон, а как известно, при некачественном отдыхе процесс похудения ой как нарушается.

Для подтяжки кожи

Многие делают обертывания с целью подтянуть кожу, придать ей здоровый, красивый вид, однако по итогу достигают противоположного результата!

Почему это происходит? Да потому что тело расстается с жидкостью за счет понижения объема плазмы (жидкой, «водяной» части) крови. Сердце качает все меньший объем крови, ему приходится биться чаще, чтобы доставлять в ткани кислород и прочие необходимые вещества.

Организм, запертый в эту пленочную тюрьму, находится в состоянии перегрева и стресса, как следствие, сердце испытывает большую нагрузку. Более того, из-за потери жидкости у человека снижается объем крови. В свою очередь это может привести к сложностям с выводом продуктов обмена веществ из клеток.

Организму, испытывающему дефицит влаги, сложнее справляться со своими обязанностями и выводить продукты распада. Но это еще не все! Все вредные вещества, от которых тело избавляется вместе с потом, остаются на поверхности кожи — ведь пленка не дает испариться влаге. Не имея других альтернатив, они могут частично впитываться обратно, таким образом, способствуя возникновению раздражений на коже.

Т.е. токсины не могут быть выведены из тела подобным образом, наоборот, вся та гадость, что выходит с потом из пор, остается на коже, запертая под пленку и деться ей некуда.

Опасность обертываний для живота не ограничивается повышением температуры тела и процессами, связанными с этим. Пищевая пленка, которую худеющие используют при проведении домашних процедур красоты, часто изготавливается из поливинилхлорида (ПВХ). Последний знаком экспертам как один из самых противоречивых потребительских товаров!

Обертывания с использованием пленки ПВХ могут вызвать серьезные аллергические реакции. Но даже это еще не все риски!

В составе многих косметических средств для обертываний содержится опасное вещество — 1,4-диоксан. Его вы не увидите в списке ингредиентов, поскольку образуется оно в процессе производства средств. Согласно отчетам The California Department of Public Health (CDPH), вещество быстро всасывается через кожу, легкие и органы пищеварительного тракта.

Этот канцероген образуется в ходе химической реакции, называемой этоксилированием, — это дешевый и быстрый способ смягчения жестких ингредиентов, к которому прибегают производители косметики. В этой химической реакции участвует канцерогенный химикат, получаемый из нефти, оксид этилена, благодаря которому в качестве побочного продукта реакции образуется 1,4-диоксан.

Создание теплового режима при обертываниях является усилителем абсорбции. Когда поры кожи открыты, 1,4-диоксан поступает в кровь еще быстрее, что может привести к появлению тяжелых болезней, в том числе, к возникновению рака.

По данным Environmental Working Group of Washington, 1,4-диоксан встречается в 43% моделирующей косметики для тела. При длительном воздействии на кожу с последующим поглощением данного вещества в кровь, связано инициирование рака у лабораторных животных (Sticknet et al., 2003).

Анализируя риски воздействия 1,4-диоксана, исследователи установили, что 1 средство, содержащее 1,4-диоксан, способно спровоцировать 970 дополнительных рисков возникновения рака на миллион. «Даже если бы это число было в 10 раз меньше, то всё равно осталось бы 97 дополнительных рисков, и это все равно повод для тревоги – особенно если речь идет о косметическом средстве», — отмечено на веб-сайте Кампании за безопасность косметики.

Кстати, 1,4-диоксан входит (по закону штата Калифорния, Safe Drinking Water and Toxic Enforcement Act) в список химикатов, способность которых вызывать рак или врожденные пороки развития уже доказана или предполагается.

Помните, что 1,4-диоксан образуется в ходе этоксилирования (распространенного промышленного процесса) и встречается как в обычных, так и в «экологичных» средствах личной гигиены. Ищите на этикетке средства компоненты, содержащие в своем названии: корень eth/ет, такие как sodium laureth sulphate (лаурет сульфат натрия), PEG (polyethylene glycol, полиэтиленгликоль), oleth, myreth, ceteareth – в общем-то, любой компонент, который содержит корень eth в своем названии, скорее всего, включает 1,4-диоксан.

В малых количествах данное вещество, конечно, не вызывает онкологию, но когда вы запираете себя в пленочную тюрьму, вы идете на бОльший риск: когда наши поры открыты, 1,4-диоксан попадает в кровь еще быстрее.

А если у тому же нет никакого эффекта для кожи и похудения — зачем вообще так рисковать?

Но что если взять натуральные средства, например, обертывание с глиной или кофе? Это тоже полная ерунда, ответим мы вам:

1. Глина очень сушит кожу, что наоборот ухудшает ее состояние и лишает красоты, более того, при использовании глины вообще не понятно, зачем нужна пленка, ведь вся суть работы глины именно в вее высыхании. Сквозь кожу она у вас не проникнет (как и мази, например), это полный абсурд, которые придумали люди совершенно не знакомые с физиологией, ровно как и кофе.

2. Вся польза кофе в приятном аромате, эффекте загара для кожи и замены скраба — он действительно помогает отшелушивать частички кожи. Но на этом положительный эффект заканчивается.

3. А те же самые водоросли намного эффективнее и полезнее будет употреблять внутрь, чем обмазываться дурно пахнущей зеленой жижей с недоказанной и сомнительно эффективностью!

Как правильно делать

Чем можно заменить обертывания для кожи при похудении? Если вам так неистово хочется сделать обертывание, то делайте его без пленки — просто нанесите какую-либо субстанцию на кожу и подержите 15 минут: все, что кожа могла бы впитать, за это время она возьмет, нет нужды ходить час.

Отзывы

Взяты с реальных форумов:

Ой, девочки, я делала обертывания с медом и горчицей — и это ужас. Намазала обе ляжки, обмоталась пищевой плёнкой, надела пару штанов и стала ждать, как написано в рецепте, 30-40 мин. Пекло, но терпимо и я вытерпела без труда 40 минут. Когда пошла смывать, завыла от жжения, ноги были ужасно красные и очень больно было до них дотрагиваться. Две ночи я не спала вообще, не могла сидеть, одеть что-то, в туалет ходила стоя. Два дня ноги горели, на третий день жжение поутихло и стали появляться пузыри с желтой жидкостью. Большие, размером с перепелиное яйцо, я прокалывала иголкой. В больницу ходила один раз, так как испугалась, увидев что-то наподобие гноя под сожженной кожей. Хотели меня положить в больницу, но я написала отказ. К счастью, всё обошлось. Через несколько дней краснота стала темнеть, пузыри сошли, а вместе с ними и моя кожа со всей поверхности лях: внутренняя и наружная.

Я делала обертывания глиной, объемы за 2 недели уменьшились совсем незначительно и думается мне, что обертывания тут вообще ни при чем! А всё потому что в тот же день, когда я начала делать обертывания, я села на довольно жёсткую диету и каждый день делала физические упражнения (приседания и пресс)! По поводу самой процедуры тоже накопился один негатив… поначалу, конечно, этот процесс не сильно напрягает энтузиазм, все дела, но уже спустя неделю в ванну я шла как на каторгу! Помимо того, что наносить её абсолютно неудобно и это очень-очень грязное занятие, обертывать себя пленкой тоже не легко, хоть и наловчилась я быстро. А вот смывать было еще хуже!… без мыла тут не обойтись (особенно с черной глиной в этом смысле тяжело), а что после всех этих грязных делишек происходит в ванной даже рассказывать не хочу!

Вообще не понимаю в чем смысл этих обертываний. Кожу готовила, терпела, в теплых штанах ходила…. Ну никакого эффекта. Каждый раз моешься, готовишь кожу, мажешься, сидишь, ждешь, потом все это отмываешь, терпишь, особенно после работы тяжело….. В общем мне обертывания никак не помогли — ни похудеть, ни от растяжек, ни от дряблости, ни сантиметра в объемах не ушло….

А у вас был опыт обертываний? Расскажите в комментариях!

[Всего голосов: 6    Средний: 3/5]

Данная статья проверена дипломированным диетологом, который имеет степень бакалавра в области питания и диетологии, Веремеевым Д.Г.

Статьи предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Целлюлит — враг женской красоты

Бег в пищевой пленке — плюсы и минусы такого метода похудения

Проблема лишнего веса в наш век – далеко не редкость. Этому способствуют гормональные сбои, неправильное питание, сидячий образ жизни и другие негативные факторы. Кроме того, такой дефект нередко сопровождается целлюлитом. Обычно для борьбы с лишними килограммами и «апельсиновой коркой» используются различные методы.

Однако есть способ, который позволяет «убить двух зайцев одним ударом». Речь идет о беге в пищевой пленке для похудения. Такой необычный способ начал использоваться еще до появления спортивных поясов. Его считают эффективным и безопасным. Однако действительно ли это так?

Почему бег считается наиболее полезным при похудении

Бег панацея от ожирения
Бег – это самый распространенный способ борьбы с лишним весом. Именно на такие занятия ежедневно выходят тысячу мужчин и женщин. И дело не только в том, что данным видом спорта можно заниматься в любое время прямо на улице. Этот способ действительно позволяет быстро худеть.

Это универсальное упражнение под силу выполнить абсолютно каждому здоровому человеку. В ходе таких занятий активируются абсолютно все системы организма. При этом нагрузка равномерно распределяется по всем мышцам и связкам.

Данный способ похудения считается очень эффективным. Ведь он не только помогает сбросить лишний вес и укрепить мышечный каркас, но и положительно влияет на весь организм в целом.

Преимущества бега:

1. Во время бега ускоряется метаболизм. При этом если бегать правильно, то такое свойство сохраняется на весь день.
2. Такие занятия способствуют сжиганию жира.
3. Во время бега ускоряется кровообращение, выводятся излишки жидкости из организма. Также подобная тренировка помогает избавиться от шлаков и токсинов.
4. Тренировка легких – еще одно преимущество таких упражнений.
5. Регулярные пробежки укрепляют мышечный каркас. При этом выраженная мускулатура не формируется.
6. Кости и суставы тоже укрепляются во время занятий спортом такого типа.

Однако нужно понимать, что такие эффекты будут достигнуты лишь в том случае, если бегать правильно. Лучше всего выполнять такое упражнение рано утром. В этом случае сжигание жира будет продолжаться в течение всего дня.

Также нужно понимать, что такие тренировки должны быть достаточно длительными. Ведь жир начинает сжигаться лишь через полчаса после начала тренировки. До этого расходуется гликоген из печени. Чтобы бег приносил пользу организму, необходимо правильно дышать. Вдохи нужно делать носом, а выдохи – ртом.

Мифы и реальность

Существует мнение, что пленка для похудения ускоряет обмен веществ ввиду стимуляции кровообращения. Но это миф чистой воды. На самом же деле обертывание провоцирует перераспределение кровотока. В зоне, где проводилось обертывание, тело нагревается и старается остудить себя повышая выделение воды (пота) для этого. Вы теряете лишнюю воду, но на метаболизм обертывание никак не влияет.

А можно ли похудеть с помощью пищевой пленки без применения дополнительных средств? Это основной вопрос, который интересует всех женщин. Можно, но лишь в том случае, если нужно справиться с полнотой, причиной которой являются отеки. Обертывания провоцируют активное потоотделение, ввиду чего из организма выводится лишняя жидкость, но жировые отложения в данном случае не сжигаются.

Интересно также то, помогает ли обертывание пищевой пленкой похудеть и избавиться от жира локально. Тут нужно учесть то, что жировая прослойка становится тоньше по всему телу. Невозможно избавиться от жира только в зоне живота, рук или бедер.

Пленка для обертывания тела для похудения действительно поможет устранить из организма лишнюю жидкость и избавиться от отеков, но не больше. Также важно не перестараться, чтобы не допустить опасного для организма обезвоживания.

Таким образом, если обмотаться пищевой пленкой и не использовать активных средств, можно похудеть лишь за счет выведения из организма жидкости. Жировые отложения не уйдут – для этого потребуются специальные составы наносимые на кожу, а также ограничения в питании и физическая активность. Учтите, что после обматывания проблемной зоны пленкой и полотенцем создается так называемый парниковый эффект, а действие оказывают компоненты смеси, которая используется для процедуры. Многим интересно, дает ли эффект обертывание просто пленкой. Такая мера не даст особых результатов, если вы не собираетесь заниматься физической активностью. Но можно попробовать сходить в криосауну или на флоатинг.

Чего можно достичь, бегая в пленке

Бег с пищевой пленкой
Многие считают, что бег с пищевой пленкой действительно помогает справиться с лишними килограммами быстрее. В этом есть доля истины, но лишь при правильном выполнении техники таких занятий.

Дело в том, что подобный вид спорта совмещает в себе обертывания, которые помогают бороться с целлюлитом, и упражнения, которые дают возможность скинуть лишние килограммы. Поэтому такой метод похудения объединяет в себе несколько свойств.

Обязательно читайте: Эффективные прыжки на скакалке для сжигания калорий

Польза обертываний во время бега:

1. Во время таких занятий выводится большое количество жидкости. Это дает возможность быстро «подсушиться».
2. Благодаря выведению лишней жидкости из проблемных участков устраняется отечность. Это дает возможность сэкономить на процедурах лимфодренажа.
3. Бег укрепляет мышцы тела и позволяет быстро избавляться от лишнего веса. При этом чрезмерная мышечная масса не появляется.
4. Обертывания при беге позволяют более эффективно бороться с целлюлитом. В этом случае подкожный жир расщепляется быстрее.
5. Специальные смеси для обертываний ускоряют кровообращение. Этому способствует и бег.
6. Также занятия такого типа помогают подтянуть кожные покровы и сохранить их тонус.

Прочтите также: Когда эффективнее заниматься спортом для похудения?

Таким образом, сочетание этих двух процедур помогает усилить их эффективность. В ходе таких занятий уходят не только лишние килограммы, но и целлюлит.

Некоторые худеющие замечали, что обертывание пищевой пленкой при беге помогает за одно занятие избавиться от полутора килограмм веса. Однако данный эффект обусловлен лишь потерей жидкости. Поэтому после восполнения ее дефицита большая часть потеряных килограммов вернется.

При этом потеря количества жировой ткани тоже происходит. Однако не в таком большом количестве. При регулярных тренировках и правильном питании за неделю можно избавиться от 2-3 килограммов.

Самые эффективные обертывания для похудения живота

Чтобы обертывания принесли как можно больше пользы, а вы не столкнулись ни с какими неприятными последствиями, применяйте во время процедуры вспомогательные средства. Например, в качестве полезного природного скраба используйте натуральный кофе, он отлично очищает. Рецепты обертывания живота очень разнообразны. Есть медовые, глиняные, обертывания с горчицей, водорослями, морской солью и многие другие.

Медовые обертывания

Популярный продукт для процедуры – мед. Он приносит большую пользу организму: насыщает микроэлементами, запускает обменные процессы, хорошо увлажняет и является противовоспалительным средством. Медовые обертывания для живота помогут снять отечность, улучшат состояние, цвет кожи и даже немного разгладят рубцы. Мед наносится в подогретом состоянии. Помните, что его нельзя перегревать, это убивает все полезные свойства. Мед можно соединить с соком цитрусовых, маслом, горчицей, молоком.

• Межреберная невралгия — симптомы слева и справа
• Как на Алиэкспресс открыть спор
• Фитомуцил слим смарт для похудения, отзывы и цены, инструкция по применению

Рецепт уксусного обертывания

Уксус – еще одно полезное для кожи средство, которое делает обертывание пищевой пленкой для похудения живота более эффективным. Его применение уменьшает целлюлит. Важно пользоваться только натуральным уксусом, виноградным или яблочным, с концентрацией 3%. В магазинах встречается 6% и 9%, который нужно разбавить в 2 или 3 раза. По желанию добавьте в жидкость пару капель любимого эфирного масла, затем сделайте уксусное обертывание для похудения живота, протерев кожу холодным раствором либо смочив в нем майку на талии и уже поверх нее намотав пленку.

Обертывание горчицей

Горчица выделяется на фоне остальных средств тем, что она оказывает дополнительное разогревающие воздействие, проявляет себя как пилинг, то есть удаляет мертвые клетки. Обертывание для живота и боков с горчицей возвращает коже гладкость и мягкость, но перед ним нужно проверить, не возникнет ли аллергия: на полчаса на любой участок кожи наносится приготовленная смесь. Смесь делается просто: горчичный порошок разводится с водой, затем наносится на кожу.

Обертывание живота глиной

Глина используется для улучшения кожи испокон веков. Обертывание для похудения живота и боков глиной считается самым полезным. Оно возвращает коже молодость и упругость. Лучше всего выбирать голубую или черную глину. Эти разновидности отличаются содержанием полезных веществ, таких как калий, желез, магний, кремний. Последний элемент известен способностью восстанавливать структуру подкожных тканей, а это важно при целлюлите. Смесь готовится сразу перед тем, как придет время ее намазать. Глина смешивается с водой (минеральной или простой) до средней густоты.

Кофе для обертывания живота

Натуральный кофе – прекрасный биостимулятор, который способен тонизировать и омолаживать. С его помощью можно вернуть кожному покрову бархатистость и скинуть несколько сантиметров. Жиросжигающее обертывание для живота на основе кофе делается так: молотый кофе соединяют с обычной водой. В ход идет и кофейня гуща, которая остается после варки кофе. Очень полезен компресс с водорослями (ламинарией), которые смешиваются с кофе в той же пропорции. Все ингредиенты залить горячей водой и настоять.

Обертывание для живота с перцем

Острый перец – сильнодействующее средство, которое хорошо действует на кожу, устраняя целлюлит, растяжки, помогает похудеть. Перечное обертывание можно делать с разными компонентами:

• Смешиваем 2 чайные ложки красного перца, щепотку корицы, 4 ложки оливкового и пару капель эфирного масла.
• Берем по 1 чайной ложке перцев, черного и красного, добавляем до 4 капель любого эфирного масла цитрусовых и 2 ложечки соды.
• Разводим 2 столовые ложки сливок и 100 грамм красного перца, добавляем оливковое масло (1 ст. л.).

Вреден ли бег в пленке

Чтобы ответить на вопрос о том, можно ли обматываться пищевой пленкой при беге, необходимо оценить всю пользу и вред этой техники. Такие занятия действительно помогают ускорить похудение и справиться с целлюлитом, но есть и «обратная сторона этой медали».
Нередко можно встретить людей, которые усиленно потеют на тренировках. И если причина не в особенностях организма, то, скорее всего, у них под одеждой есть слой пленки.

Врачи утверждают, что заниматься нужно в одежде, которая не препятствует циркуляции воздуха. Поэтому занятия с пленкой в тренажерном зале могут быть опасны для здоровья.

Некоторые рекомендуют обматываться пленкой на голое тело. Однако нужно понимать, что такая методика нужна, прежде всего, для более быстрого избавления от целлюлита. Поэтому пленку нужно использовать вместе с антицеллюлитным средством.

При неправильном использовании пищевой пленки можно нанести своему организму серьезный вред.

Вред бега в пищевой пленке:

1. Во время занятий в пищевой пленке организм теряет слишком много жидкости. Это может привести к обезвоживанию.
2. Такие занятия приводят к нарушению терморегуляции, это негативно сказывается на работе сердца.
3. При несоблюдении питьевого режима во время бега с пленкой возможно возникновение серьезных проблем с почками.
4. Под пленкой выделяются шлаки и токсины. Пленка не дает им уходить с поверхности кожи. Это может привести к ее раздражению и возникновению сыпи.

Такие негативные последствия возможны лишь при ежедневных занятиях в пленке в течение длительного времени. Также вредно использовать пленку на сухое тело.

Таким образом, действительно можно сказать, что использование пленки при беге может нанести вред организму. Однако если выполнять подобные упражнения правильно, то его можно минимизировать.

Виды и назначение обматывания полиэтиленом

Обматывание пищевой пленкой может быть простое, холодное и горячее. Их грамотнее будет чередовать. В простом используется одна пленка без дополнительных средств с целью усиления потоотделения. Это приводит к выводу лишней жидкости из организма. Профессиональные спортсмены называют такой эффект «сушкой» и используют перед соревнованиями для сброса нескольких дополнительных килограммов.
При холодной процедуре используют антицеллюлитные средства с охлаждающим эффектом. Под действием холода сужаются кровеносные сосуды и, пытаясь согреться, организм начинает сжигать свои жировые запасы. За счет сужения сосудов этот метод нужно осторожно применять при расширенных сосудах на ногах.

Горячее обертывание самое эффективное и самое «трудно выносимое», потому что некоторые средства очень сильно жгут. Если терпеть сложно или кожа после процедуры красная и воспаленная, то от этого вида обертывания надо отказаться. Эффект при горячем обертывании достигается вследствие расширения сосудов и растапливания подкожных жиров. К этому методу относится большинство противопоказаний.

Правила бега в пленке

Чтобы бег с пищевой пленкой на животе не причинил существенного вреда, необходимо соблюдать все правила выполнения таких занятий. Только в этом случае можно добиться заметных результатов без урона для организма.

Обязательно читайте: Медитация, как эффективный инструмент для похудения

Правила бега в пленке:

1. Бег в пленке заменяет классические обертывания. Поэтому и частота таких занятий должна им соответствовать. Таким образом, так бегать можно всего 2-3 раза в неделю. При этом курс таких пробежек должен составлять один месяц. После этого нужно будет сделать перерыв без использования пленки.
2. Чтобы пробежки действительно дали нужный эффект, под пленку нужно наносить смесь для обертываний.
3. В холодную погоду такие упражнения использовать нельзя. В противном случае можно простудиться.
4. На тренировки нужно брать достаточное количество воды. Это поможет восполнить водный баланс и избежать обезвоживания, нарушения терморегуляции, а также проблем с почками и сердцем.
5. Бегать нужно на голодный желудок. Поэтому после приема пищи нужно подождать не менее двух часов.
6. Также необходимо выждать после пробежки минимум полтора часа до приема пищи.
7. Чтобы пробежка принесла эффект, нужно чтобы она длилась не менее 45-60 минут.
8. Во время бега необходимо следить за своим дыханием. Вдохи необходимо делать носом, а выдохи – ртом.

Прочтите также: Кроссфит оптимальный вариант для снижения веса

пищевая пленка во время кардио бред или все таки нет?

Занимаюсь фитнесом 3 раза в нед и пару раз кардио уже полгода регулярно, слежу за питанием и *****. Но складки на животе не проходят хотя вешу 49 кг. После родов уже прошло полтора года, все мои подруги вернули себе прежний пресс а я все никак не могу. Складка над джинсами не дает покоя. Много читала про эфект пленки во время кардио но сама в это никогда не верила так как дураку понятно что жидкость выходит а не жир. А тут недавно в нашем фитнесе читаю обьявление что наш главный тренер, который выиграл несколько призов делает какую то спец программу похуждения и гарантирует всем похудение и *****: Я решила понаюлдать что она там с тетками делает и я увидела что она заматывает их в пищевую пленку предварительно чем то намазывая и посылает на кардио на часок. Так этот тренер выиграла какой то конкурс из за этой программы! Я тоже хочу пойти к ней но не знаю стоит ли тратить 400 евро, если я и сама могу намазаться жиросжигающим кремом и обматься кремом.

если Вы плохо потеете во время занятия-то обмотаться плёнкой, в принципе, можно. Я, например потею так, что хоть штаны выжимай, мне плёнка без надобности.Выходит, как Вы правильно заметили, лишняя вода, которой у тучных людей очень много. К Вам, с Вашим весом, это не относится, а значит, плёнка убрать складку Вам не поможет. Идите лучше на хороший массаж.

плёнка – прекрасное средство, если будете стараться, то в комплексе с остальными занятиями – поможет. Говорю Вам как фитнес-инструктор

кремом можете не мазаться – вот это точно фигня полная

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление. Расскажите, какие впечатления от изменений?

Автор, вы хотите поиметь хроническое кожное заболевание? ок, делайте так, как написали. Результат гарантирую. Потом не забудьте в суд подать на этого охренительного специалиста, хоть какая-то компенсация будет.

мне страшно за кожу((((((

Бабуся,а каким кожным, да ещё и хронич. заболеванием может грозить?

Кремом под пленку бесполезно мазаться, т.к. вспотеет кожа моментально, и крем никуда впитаться толком не успеет. Лучше после тренировки, когда поры раскрыты.

что за чушь про кожу? совсем чтоли?

Плёнка-это супер,я ужаснейшая лентяйка и мне спортом занимаюсь через раз,сама стройная,но живот проблемная зона,выпирает,складки и т.п.,так я просто заматывалась плёнкой(в холодное время года,летом не прокатит)и сидела за компом или спать ложилась-И то живот убрался. а уж если ещё и пресс в плёнке покачать-вообще суперрезультат.Кожные проблемы могут начатся у тех кто к ним в принципе склонен,у меня ничего не было,хоть я и ходила целыми днями в плёнке.

Автор, да не жир у вас там. А растянутая после Беременности кожа. Пленкой и фитнесом ее не убрать. здесь только пластический хирург поможет.

Насчет кожных проблем наврядли, так как инструктор, который предлагает этот курс имеет образование. У нас в стране без образования даже мусорщика не берут..Я думаю тетка знает что делает, но меня смущает только факт, что из организма выходит вода а не жир и таким способом типа вес уменьшается. Может это просто способ из толстых теток деньги выжимать. Хотя если она какой то там конкурс выиграла значит тоже не зря. Эх была не была, я попробую пожалуй)))

Автор, да не жир у вас там. А растянутая после Беременности кожа. Пленкой и фитнесом ее не убрать. здесь только пластический хирург поможет.

Знаете я тоже не лохушка))) Это именно жир, а кожа упругая без единой растяжки.

Антицелл. гель и пленкой обмотаться, после тренировки хорошо вымыть кожу – жир сжигается, целлюлит убирается, кожа разглаживается. Зачем платить за это 400 евро, когда это и так всем давно известно

АВТОР, НЕ СХОДИТЕ С УМА. У ВАС НЕ ЛИШНИЙ ВЕС, А РАСТЯНУТАЯ КОЖА.

И не думайте что если кожа растянута, она должна болтаться тонюсенькими складочками. Выглядит она достаточно плотно. И похожа на жировую ткань.

Пленка на время тренировки – это хорошо. А вот зачем под нее мазаться кремом жиросжигающим ? Пот должен выходить, а этим кремом только поры забьются. И в итоге тело будет в смеси этого крема с потом париться. Тут действительно аллергия не исключена.

Как увеличить эффективность таких занятий

Очень важно правильно бегать. В этом случае эффективность занятий повысится в несколько раз. Прежде всего, стоит освоить особую технику бега.

Как правильно бегать:

1. Начинать занятия необходимо с быстрой ходьбы. Постепенно она должна ускоряться.
2. Следующим этапом будет легкий бег трусцой. В таком темпе тренировку нужно продолжать около десяти минут.
3. Затем можно чередовать медленный и скоростной бег.
4. Чтобы увеличить эффективность тренировок, необходимо бегать, высоко поднимая ногу, боком, с длинным и коротким шагом.
5. В конце тренировки нужно постепенно снижать интенсивность бега, переходя на шаг. Важно восстановить дыхание, перед тем, как остановиться.

Интенсивность нагрузок на тренировках необходимо увеличивать постепенно. Первые тренировки можно просто бегать трусцой. Затем можно будет постепенно включать другие упражнения.

Процесс обертывания

Привлекательность этого материала заключается в том, что можно обматывать локальные зоны, склонные к накоплению жира: живот, бедра, верхнюю часть рук, ног. Под пленку можно нанести специальный антицеллюлитный крем с разогревающим или охлаждающими эффектом. Принцип действия обматывания пищевой пленкой для похудения заключается в создании «парникового эффекта» под ней. Она не пропускает воздух и кожа начинает интенсивно потеть, обменные процессы ускоряются, вместе с потом выходят токсины и шлаки. Для усиления эффекта нужно заняться какой-либо физической активностью.
Подготовка кожи Недостаточно просто обмотаться пленкой и ждать результата, перед обертыванием кожу нужно подготовить:

• Очистить от жира с помощью мыла.
• Обработать скрабом или пилингом-кремом. Можно использовать натуральные средства: морскую соль или кофейную гущу.
• Нанести специальные жиросжигающие средства. Альтернативные домашние средства: маски, мед, морская капуста, смеси с содержанием эфирного масла цитруса, глина, разведенный водой уксус. Наносить в теплом виде.

Обматывать проблемные зоны нужно в несколько раз, чтобы потоотделение происходило интенсивнее и вес уходил быстрее. А также эта процедура призвана бороться с ненавистной «апельсиновой коркой» на проблемных местах. После обматывания нужно одеть утягивающие леггинсы или шортики, чтобы было удобнее двигаться и пленка оставалась на месте. Не стоит обертывать тело слишком туго, движения не должны причинять дискомфорт.
После этого занимаемся домашними делами или спортом. Держать пленку рекомендуется не более часа, чтобы не нарушить кровообращение в тканях, не вызвать застой лимфы. Через час пленку можно снять, очистить кожу от нанесенных смесей и нанести тонизирующий крем.

Немного о дополнительных упражнениях

На таких тренировках не обязательно просто бегать. Можно, обмотавшись пленкой, выполнять некоторые другие упражнения.

Другие упражнения, которые можно сочетать с бегом в пленке:

1. Ходьба выпадами по полю. Это упражнение полезно для ягодиц.
2. Подъем на возвышение с выносом ноги. Данный вид тренировок позволит придать привлекательные очертания бедрам.
3. Планка. Это упражнение укрепит мышцы всего тела.
4. Подъем ног под прямым углом на турнике. Это упражнение полезно для пресса.
5. Отжимание от скамейки позволит укрепить все мышцы.

Такой набор упражнений можно чередовать с бегом. Например, пробежав три круга, можно выполнить по подходу каждого из них. Затем снова побегать.

Как уже было сказано, обертывания можно использовать всего 2-3 раза в неделю. Однако не стоит думать, что в остальные дни можно расслабляться. В остальное время необходимо заниматься без пленки.

Техника обертывания при беге

Очень важно правильно произвести обертывание. Это поможет повысить эффективность процедур и минимизировать их вред.

Как правильно произвести обертывание перед бегом:

1. Прежде всего, необходимо принять душ. Это даст возможность избежать раздражения кожи. Чтобы повысить эффективность процедуры, используйте антицеллюлитный скраб в сочетании с контрастным душем.
2. Затем необходимо насухо вытереть кожу. Обертывание влажных проблемных участков делать нельзя.
3. После этого необходимо распределить по бедрам, ягодицами и животу антицеллюлитное средство.
4. Затем необходимо обернуть состав пленкой. При этом важно это сделать так, чтобы она плотно прилегала к телу и держала состав, но не пережимала ее.
5. Поверх пленки необходимо надеть спортивный костюм. Лучше, если он будет достаточно теплым.
6. После процедуры остатки средства нужно смыть. Делать это нужно аккуратно, так как кожа будет достаточно чувствительной.
7. Завершающим этапом процедуры станет нанесение на тело увлажняющего средства.

Прочтите также: Самые эффективные и полезные упражнения для похудения после родов

Обязательно читайте: Способен ли бег помочь от целлюлита?

Перед тем, как производить обертывание, необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции на антицеллюлитный состав. Для этого необходимо нанести его на сгиб локтя и проследить за реакцией в течение двух часов.

Как делать обертывание пищевой пленкой

Правильное обертывание для похудения живота и боков проводится в несколько этапов:

• Очищение. Прежде всего примите душ и хорошо помассируйте кожу скрабом, чтобы удалить все ороговевшие клетки.
• Массаж. Во время душа сильной струей воды можно разогреть кожу либо сделать это после активными массажными движениями. Кожа станет более чувствительна к тем средствам, которые будут нанесены под пленку.
• Нанесение крема. Им может быть готовое средство из магазина, например, антицеллюлитный крем, смесь домашнего приготовления.
• Обматывание. Делаем его плотно, не в один слой, а в несколько, надеваем сверху теплый костюм.
• Отдых либо спорт. Проводим в пленке от 20 минут до 1 часа.
• Очищение. Снимаем пленку, очищаем кожу, затем обязательно увлажняем ее кремом. Увлажнение – важный этап, который предупредит раздражение после процедуры, вялость и дряблость кожи от обезвоживания.

Средства для обертываний

Наносить пленку нужно на антицеллюлитный состав. Только в этом случае тренировка будет достаточно эффективной.

Антицеллюлитное средство для обертываний можно приготовить в домашних условиях. Рецептов таких составов достаточно много, вот несколько популярных.

Рецепты средств для обертывания:

1. Можно приготовить медовое обертывание. Для этого необходимо смешать стакан жидкого меда с половиной стакана отрубей и 20 каплями апельсинового масла.
2. Также можно сделать глиняное обертывание. Для этого необходимо приготовить смесь из половины чашки голубой глины и такого же количества водорослей. Смесь развести зеленым чаем и добавить в нее чайную ложку масла миндаля.
3. Еще один вариант – кофейное обертывание. Для приготовления такого средства нужно развести половину стакана кофейного жмыха с 3 столовыми ложками облепихового масла и 20 каплями масла можжевельника.

Противопоказания к процедурам

Такие процедуры приносят пользу в плане похудения, но на организм они влияют не самым лучшим образом. И если здоровый организм сможет перенести такие нагрузки при правильном их использовании, то для некоторых групп людей результаты могут быть плачевны.

Противопоказания к обертываниям пленкой при беге:

• Заболевания сосудов и сердца,
• Серьезные проблемы с почками,
• Простудные и вирусные заболевания,
• Повышение температуры,
• Беременность,
• Менструация,
• Гипотония и гипертония,
• Дерматологические заболевания в зоне обертываний,
• Повреждения кожных покровов (тоже локальное ограничение),
• Обострение различных хронических заболеваний,
• Течение острых воспалительных процессов в организме.

При наличии таких проблем необходимо выбирать менее опасные способы похудения. Также нужно понимать, что занятия такого рода не одобрены врачом.

Жгучая растирка спасает от боли в пояснице

Стреляющая боль пройдёт после 2 компрессов.

Толченые семечки и мякоть перца разбавляются нежным алоэ и не наносят вреда коже.

Люди после 40, а также ведущие сидячий образ жизни не понаслышке знают о стреляющей боли в пояснице и ногах. Зачастую виной этому является воспаление самого большого нерва в организме — седалищного. Чтобы избежать уколов и снять уже случившееся воспаление седалищного нерва стоит обратиться к народным мазям и растиркам. Елена Ситцева рассказала, как жгучая растирка на перце и алоэ спасает её от боли в пояснице.

«Если болит седалище — сразу крути алоэ и острый перец на мясорубке не вынимая косточек, в них вся жгучесть. Полученную кашицу я втираю в поясницу, или ставлю компрессом на ночь, обмотавшись пищевой пленкой и полотенцем. Сперва только перец ставила, но жег сильно и приходилось алоэ прикладывать, но смешав их сразу все покраснения ушли. Перцем можно запастись летом и законсервировать или заморозить его, а как понадобится — сразу доставай и смешивай со свежим листом алоэ».

Помощь от такой растирки вызвана улучшением кровообращения в воспалённой зоне. В район нерва начинает идти приток крови с кислородом и боль уходит уже через пару дней. Аналогичный эффект имеют мази типа «Финалгон» и «Капсикам», но за аналогичную сумму можно сделать столько перцовой начинки, что её хватит не на один десяток лет.

После применения мази и первых улучшений не стоит сразу нагружать организм — воспаление седалищного нерва коварно и даже лечебная физкультура при нём подбирается крайне осторожно, чтобы не свести эффект на нет. Для разминки хватит простых упражнение по подъемам рук и переворотам на твердой кровати.

Народная жгучая растирка способна убрать боль уже после 2 компрессов, а её применение в качестве профилактики и вовсе заставит забыть о проблеме. Тем не менее, врачи рекомендуют не заниматься самолечением и обращаться в поликлиники для постановки диагноза.

ПОСЛЕ УХОДА — Brilliance Tattoo

После того, как татуировка будет завершена, ваш художник перевяжет ее для поездки домой. Оставьте повязку на один-три часа. Когда вы снимаете повязку, промойте ее очень теплой водой (настолько горячей, насколько это удобно) и мягким жидким мылом для рук (например, Dr.Bronner’s, Dial или Softsoap, только без ароматизаторов или отшелушивающих средств для мытья тела). Аккуратно промокните ее бумажным полотенцем и дайте высохнуть на воздухе до конца (никогда не трите татуировку полотенцем или губкой).Затем вы нанесете очень небольшое количество мази Aquaphor или простой лосьон для кожи без запаха (мы рекомендуем Aveeno, Lubriderm, Curel или любой из их дженериков) на татуировку, ровно столько, чтобы слегка увлажнить. Не наносите на него большой толстый слой продукта; ровно столько, чтобы он оставался влажным и гибким. Если вы используете Аквафор, вы можете перейти на простой лосьон через первые несколько дней. Лосьон, как правило, подходит всем, ваш художник порекомендует вам мазь.

• В первую ночь, когда вы спите, ваш художник может порекомендовать вам повторно обернуть татуировку полиэтиленовой пленкой (например, Saran Wrap), чтобы она не прилипала к вашим простыням.Обычно это делается для больших или однотонных татуировок. Если ваш художник не рекомендовал перематывать татуировку, просто оставьте татуировку на ночь на воздухе.

• С этого момента каждый день вы будете мыть татуировку утром и вечером и наносить лосьон примерно 3 раза в день или всякий раз, когда татуировка кажется сухой или стянутой.

• Всегда мойте руки перед тем, как прикасаться к татуировке.

• ЗАПРЕЩАЕТСЯ наносить на татуировку вазелин, неоспорин, бацитрацин или любые другие лекарственные или парфюмированные продукты.

• Через несколько дней на татуировке образуется тонкий струп, и примерно через неделю струп начнет отслаиваться под душем. НЕ трогайте и не царапайте струп, просто держите его чистым и влажным, и струпья отпадут сами собой примерно через две недели. Удаление струпов приведет к потускнению цвета и повреждению кожи.

Во время заживления НЕ:

• Оборачивайте татуировку после первой ночи (надев дышащую одежду поверх нее, это нормально, если она не вызывает трения.(Хранение татуировок в пластике или бинтах предотвратит попадание воздуха в татуировку, замедлит заживление и заставит там расти грубый материал.)

• Погрузите татуировку в воду. Это означает ванны, бассейны и океаны. Регулярный душ — это нормально.

• Подвергните его воздействию сильного солнечного света (например, на свежем воздухе или в пляжные дни. Дойти до машины можно пешком)

• Побрейтесь поверх татуировки (ой!)

Когда все струпья отпадут и кожа почувствует себя снова гладкая на ощупь, все зажило, и вы можете снова брить ее, плавать и все остальное.Иногда после отпадания струпа на татуировке появляется вторичный блестящий, приподнятый или восковой налет. Это просто еще один лечебный слой кожи. Продолжайте увлажнять его, и со временем он сам разгладится. Если у вас есть какие-либо вопросы о вашей татуировке во время ее заживления, вы всегда можете прийти в магазин и попросить нас проверить ее, или отправьте электронное письмо художнику, который сделал татуировку, с «AFTERCARE» в строке темы для немедленного ответа.

Если что-то не идеально

После того, как ваша татуировка заживет, мы сделаем все возможное, чтобы исправить это.Иногда из-за чрезмерного струпья или других непредсказуемых реакций во время заживления ваша кожа может отторгать часть чернил, оставляя на татуировке «светлое пятно», которое ближе к цвету вашей кожи (или линия может стать тоньше или светлее в одном месте). Это обычное дело, так как маловероятно, что ваше тело примет каждое пятно пигмента одинаково, поэтому просто свяжитесь со своим художником по электронной почте после того, как ваша татуировка закончится, с фотографией, чтобы узнать, нужно ли немного подправить. Если вы не проявили халатность во время ухода за татуировкой, ретуши будут очень незначительными и быстрыми и гарантированы нашими художниками, если вы свяжетесь с ними по этому поводу в течение 3 месяцев после нанесения татуировки.Поскольку старые татуировки, которые полностью прижились и состарились, требуют дополнительной работы для изготовления униформы, мы предлагаем прийти как можно скорее, когда они заживут, поскольку ретуши выполняются за плату по усмотрению художника через 3 месяца.

Хотя мы часто занимаемся заживлением татуировок, мы не врачи и можем дать только рекомендации по уходу за татуировками, а не медицинские советы. Если во время заживления на вашей татуировке появляется какая-либо сыпь или выделения, не стесняйтесь обратиться к врачу.

Как долго нужно держать татуировку в пленке?

Нанесение татуировки — это всегда увлекательное и полезное занятие. Это настолько увлекательно, что о реабилитации иногда думают второстепенно.

Накрутка татуировки — неотъемлемая часть надлежащего ухода за ней. Знание того, как долго и когда следует закрывать татуировку, играет большую роль в эффективном последующем уходе.

Итак, как долго я должен наклеивать татуировку? После выхода из тату-салона держите татуировку завернутой в течение 2-4 часов.Если вы используете защитную пленку для татуировок вместо полиэтиленовой пленки, держите пленку в течение 3-4 дней.

Мы знаем, что в ходе этого процесса может возникнуть много вопросов, поэтому мы изложили все необходимые ответы ниже.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как наклеивать татуировку!

Татуировки и процесс упаковки

Обертывание происходит после того, как татуировщик закончил свою работу:

1. Сначала они дезинфицируют эту область с помощью антибактериального очищающего средства или мягкого мыла.
2. Когда кожа станет полностью стерильной, хорошо защищенной от микробов и бактерий и высохнет, художник обернет эту область профессиональной пленкой для тату (рекомендуется) или просто полиэтиленовой пленкой.

Обертка предназначена для защиты от вредных бактерий и микробов, которые могут вызвать нежелательные инфекции.

Это обертывание защищает вашу татуировку и рану до тех пор, пока свежий слой новой кожи не образуется на этой области.

Знание того, как долго следует держать татуировку, обычно является наиболее запутанным моментом для людей, купивших новую татуировку.

Эта путаница возникает из-за того, что каждый татуировщик имеет свои собственные рекомендации относительно того, как долго вы должны хранить его в упаковке.

В большинстве случаев вы можете снять повязку через несколько часов, если вам удобно мыть татуировку теплой мыльной водой. Однако татуировщик нередко рекомендует держать татуировку завернутой на первую ночь.

Если вы не уверены, лучше всего посоветоваться с вашим татуировщиком.

Защитная пленка для татуировки против пластиковой пленки

Пленка пластиковая

Использование пластиковой фольги — обычная практика (до сих пор) в тату-сообществе в течение многих лет. Это был практичный и эффективный способ защитить татуировку от бактерий в первые часы после выхода из студии.

Защитная пленка для тату

Не так давно индустрия развивалась к лучшему, и были представлены новые продукты, специально разработанные для ухода за татуировками. И тогда на сцену вышли первые фильмы о регенеративных татуировках.

Инструкции: Ваш татуировщик (или вы сами) нанесет его на место татуировки, а затем оставит на 5 дней.

Это лучше полиэтиленовой пленки? Большое ДА.

Читайте также: Защитная тату-пленка против пищевой пленки: плюсы и минусы

Преимущества много:

• Больше комфорта. Первые дни в постели не должно быть кровотечений.
• Регенеративный. Помогите вашей коже быстрее восстанавливаться.
• Воздухопроницаемый. Мы знаем, насколько важно, чтобы новая татуировка дышала.
• Водонепроницаемый. Легко принять душ, не задумываясь о своей новой татуировке.
• Легко наносится. Вы можете делать это дома, без профессионального надзора.

Следует ли мне сохранять татуировку после первого дня?

В зависимости от типа продукта (пленка для татуировки или полиэтиленовая пленка), ваша татуировка может потребовать обертывания более чем на в один день.

Он также зависит от нескольких факторов, в том числе от местоположения ваших татуировок и от того, легко ли они подвергаются воздействию микробов, или если у вас есть заболевание, которое может привести к вашему заживлению медленнее, чем средняя скорость.

При использовании регенеративной тату-пленки:

• Держите татуировку завернутой в течение первых 3-5 дней , затем удалите ее и начните чистку.

• При сильном кровотечении удалите пленку, протрите татуировку антибактериальным мылом и наденьте новую.

При использовании полиэтиленовой пленки / пищевой пленки:

• Некоторые художники порекомендуют, чтобы ваша татуировка оставалась завернутой более одного дня после завершения.
• В зависимости от размера вашей татуировки художник может порекомендовать вам держать ее завернутой в течение дня или двух для простых небольших работ.
• Для больших предметов может потребоваться более длительный период времени.
• Если ваш художник посоветовал вам не снимать татуировку более чем на несколько часов, вам придется периодически заменять пленку.
• Если вы посмотрите под упаковку, вы можете заметить скопление чернил и плазмы. Это может беспокоить тех, кто впервые получает татуировку, но это совершенно нормально. Плазма и скопление чернил являются признаком того, что татуировка заживает, но это также означает, что пришло время делать новое обертывание.
• Накрутка татуировки — несложный процесс. Все, что вам нужно, это антибактериальное мыло без запаха, медицинская или микропористая лента и свежая упаковка.

Стоит ли накручивать татуировку на ночь?

Знание того, как долго вам следует держать татуировку, включает в себя знание того, следует ли держать ее завернутой во время сна.

Как мы уже говорили, если использовать регенеративную пленку для тату, не обсуждается: ответ — да, мы должны держать нашу татуировку на ночь.

А что, если использовать полиэтиленовую пленку?

Многие татуировщики считают, что спать со свежей татуировкой может быть неудобно и повышать риск заражения, поэтому они рекомендуют надевать свежее обертывание перед сном только на первую ночь.

Важно понимать, что если держать татуировку завернутой, это мешает процессу заживления, ограничивая попадание воздуха на татуировку, поэтому мы должны дать ему как можно больше дышать.

Некоторые художники утверждают, что постоянное наклеивание татуировки способствует росту микробов и бактерий на заживающей коже.

Это утверждение является причиной того, что необходимо прислушиваться к советам своих татуировщиков. И, если это вызывает особую озабоченность, сообщите об этом своему художнику.

В течение первых двух дней после нанесения татуировки ваша кожа будет выделять как плазму, так и кровь. Это совершенно нормальная часть процесса заживления, но эти жидкости могут вызвать зуд и, возможно, привести к прилипанию кожи к постельному белью.

Читайте также: Как мне спать с новой татуировкой?

Что произойдет, если оставить татуировку слишком долго?

Может показаться, что оставить повязку надежным способом защитить татуировку от инфекций и других форм потенциального вреда.Однако эта теория немного ошибочна.

Если оставить повязку слишком долго, это может привести к инфекции.

Вот почему так важно регулярно менять повязку, если вы держите татуировку в накидке в течение длительного периода времени. Если упаковка повреждена или внутри нее много крови или плазмы, возможно, потребуется менять ее чаще.

Если слишком долго держать повязку, не меняя ее и не давая коже времени дышать , это может иметь неблагоприятные последствия. Как упоминалось выше, он может вызвать инфекцию, если область будет слишком влажной, а слишком долгое удержание повязки нарушит процесс заживления.

Без надлежащего воздействия кислорода ваша свежая татуированная кожа заживает дольше.

Этот продолжительный период заживления может повысить риск заражения. Это потому, что влажность этой области не позволяет вашей коже создавать новый защитный барьер.

Каковы преимущества накручивания моей татуировки?

Есть много причин, по которым ваш татуировщик порекомендует вам обернуть татуировку:

# 1 Создает безопасную среду

Поскольку татуировка стерилизуется и должным образом увлажняется перед нанесением обертывания, обертывание создает идеальную среду для обеспечения безопасности вашей новой татуировки.

# 2 защищает от бактерий

Самое главное, что упаковка татуировки создает защитный барьер от бактерий и других микробов, которые могут вызвать инфекцию. Взяв под контроль среду, в которой находится татуировка, вы значительно снизите эти риски.

# 3 Защита от раздражителей

Некоторые вещи, с которыми вы сталкиваетесь, например постельное белье, грубые ткани или даже микробы, могут поставить под угрозу процесс заживления и комфорта вашей новой татуировки. Правильное обертывание защитит вашу свежую кожу от раздражителей.

Если у вас когда-нибудь кто-то случайно ударил или ударил вашу татуировку, то вы знаете, насколько болезненно это может быть для вашей заживающей кожи. Обертки обеспечивают дополнительный уровень защиты от этих возможных несчастных случаев.

Сводка

Нам нравится делать новые татуировки, но не секрет, что последующий уход может немного сбивать с толку, и это не то, с чем многие из нас хотят иметь дело.

Чтобы татуировка зажила быстро и без каких-либо осложнений, необходимо сделать много разных действий.Обертывание, если это рекомендовано вашим художником, является жизненно важным фактором в этом процессе.

Соблюдение рекомендаций татуировщика относительно того, как долго следует хранить татуировку, как часто менять ее и когда ее снимать, является важной частью процесса нанесения татуировки.

После снятия упаковки и выздоровления ваша татуировка, несомненно, будет выглядеть фантастически!

Обертывание татуировки: могу ли я обернуть татуировку пищевой пленкой и на какой срок?

Обертывание татуировок, кажется, повсеместно распространено во всем мире.Профессиональные мастера-татуировщики оборачивают новую татуировку разными типами обертываний, чтобы защитить ее и гарантировать, что она быстрее перестанет сочиться и кровоточить.

Однако, поскольку методы обертывания различаются, мы не можем не задаться вопросом, какой метод обертывания является лучшим и как долго татуировка действительно может оставаться обернутой?

Если вы только что приехали домой после тату, скорее всего, ваша татуировка обернута пищевой пленкой. Итак, давайте начнем с обсуждения этой темы, а затем мы рассмотрим другую информацию об упаковке и рекомендации для ваших будущих татуировок.

Обертывание тату: 7 вещей, которые нужно знать

Сохраненная татуировка

1. Почему татуировщики накручивают новые татуировки?

Вообще говоря, татуировщики накручивают новые татуировки по нескольким важным причинам;

• Для того, чтобы татуировка перестала кровоточить и сочиться быстрее
• Для защиты татуировки от внешних инфекционных факторов
• Чтобы не испортить одежду, мебель и постельное белье, пока татуировка не перестанет кровоточить

Несмотря на то, что причины для обертывания татуировок вполне веские и полезные, понятие обертывания тату по-прежнему остается одной из самых обсуждаемых тем в тату-сообществе.По-видимому, некоторые татуировщики не считают необходимым наклеивать татуировку, в то время как другие не могут представить себе, что не наклеивают новую татуировку.

Итак, если вы встретите татуировщика, который по какой-то причине не накручивает татуировки, не забудьте попросить его обернуть вашу татуировку. Ты же не хочешь идти домой с окровавленной одеждой, прилипшей к твоей новой татуировке. Вы также не хотите переносить бактерии и микробы на татуировку и вызывать инфекцию.

Согласно определенному законодательству, большинство стран требует, чтобы новая татуировка была обернута стерильной повязкой для предотвращения заражения, так что имейте это в виду.

2. Каковы преимущества накручивания татуировки?

Как мы уже упоминали, одной из основных причин и преимуществ обертывания татуировки является тот факт, что есть что-то, что защищает татуировку или «свежую рану» от бактерий, вирусов и микробов. Однако некоторые из преимуществ также включают:

• Обертка создает барьер между татуировкой и потенциальными внешними инфекциями, вызываемыми бактериями, микробами, вирусами и т. Д.
• Обертка контролирует кровотечение и просачивание, позволяя вам продолжать свою жизнь без лишних хлопот.
• Повязка позволяет вам нормально спать, не портя одежду и постельные принадлежности и не прилипая к татуировке.
• Накидка защищает татуировку от внешнего физического воздействия, например, во время контактных видов спорта или других физических нагрузок (которые, кстати, следует минимизировать, пока татуировка не заживет).
• Накидка защищает вашу татуировку в случае, если вам нужно носить обтягивающую одежду или одежду из потенциально раздражающих тканей.
• В случае, если во время заживления татуировки вы переместитесь в потенциально грязную и не продезинфицированную среду, повторная обработка татуировки может защитить ее от потенциальных инфекций.

3. Хорошо, но почему татуировщики оборачивают татуировки в пленку?

Источником практики оборачивания татуировок пищевой пленкой якобы являются банды байкеров 60-70-х годов. Причина, по которой они завернули свои татуировки в пищевую пленку, довольно проста и глупая; они хотели, чтобы их татуировки были видны, даже если они свежие, кровоточат и сочатся.

Пищевая пленка прозрачная, и когда она накрыта, она удерживает кровь и излишки чернил более сдержанными, а не такими чрезмерными и грязными, как это обычно было бы без пищевой пленки.Кроме того, татуировка будет видна и частично защищена от внешних инфекций.

Эта практика продолжалась и в последующие десятилетия, но в настоящее время обертывание пищевой пленкой не так популярно, как раньше. Существует жаркая дискуссия о том, следует ли татуировщикам оборачивать татуировки полиэтиленовой пленкой, но это зависит от татуировщика и его предпочтительных методов.

4. Как долго мне следует хранить татуировку, обернутую пищевой пленкой?

Время, когда вам следует держать татуировку, обернутой пищевой пленкой, также зависит от того, что ваш татуировщик считает подходящим.Некоторые художники-татуировщики рекомендуют держать татуировку завернутой от 2 до 4 часов, другие рекомендуют держать татуировку завернутой на ночь. Однако это немного сложнее.

Время, необходимое для накручивания татуировки, зависит от силы кровотечения и мокроты, а также от того, чем вы занимаетесь в это время. Например, если ваша татуировка свежая и сильно кровоточит, вам следует снять пищевую пленку и вымыть татуировку. После этого не следует перематывать татуировку, если вы не собираетесь спать или не носите более тесную одежду.

В любом случае, обязательно следуйте обычным рекомендациям своего татуировщика по уходу за кожей. Каждая ситуация с татуировкой уникальна, и последующий уход зависит от типа, размера и расположения татуировки, а также от предпочтений и практики конкретных татуировщиков.

Вот некоторые из общих рекомендаций по продолжительности наклеивания тату;

• После того, как вы сделаете татуировку, обязательно держите ее завернутой в течение 2–4 часов перед тем, как чистить.После того, как вы очистите татуировку, протрите ее бумажным полотенцем и не перематывайте, пока не заснете.
• Держите татуировку завернутой во время сна в течение 3-5 дней . В этот период татуировка должна начать высыхать и закрываться, чтобы не было риска внезапного кровотечения или прилипания постельного белья к татуировке во время сна.
• После того, как татуировка полностью закрыта или запечатана, нет необходимости в повторной упаковке . Просто держите татуировку чистой и должным образом увлажненной, и все будет в порядке.

Также читайте: Как спать с новой татуировкой: 8 советов от эксперта

5. Следует ли повторно обматывать татуировку пищевой пленкой?

Некоторые татуировщики скажут, что вы можете использовать пищевую пленку или полиэтиленовую пленку, чтобы повторно обернуть новую татуировку. Однако это тоже весьма спорно. Многие думают, что татуировки в первую очередь не следует оборачивать пластиковой пленкой, в то время как другие считают, что повторная упаковка должна выполняться чем-то медицинским, например, обертками, специально созданными для татуировок с соблюдением надлежащей гигиены и санитарии.

Итак, вместо того, чтобы заново обматывать татуировку пищевой пленкой, мы рекомендуем вам пойти на;

Защитная пленка TattooMed — это водонепроницаемая, дышащая защитная пленка или повязка, специально предназначенная для татуировок. Эта пленка, также известная как тату-повязка «вторая кожа», обеспечивает надлежащую защиту татуировки и воздухопроницаемость, поэтому татуировка высыхает естественным образом и начинает заживать без каких-либо задержек и проблем.

Обычно рекомендуется повторно обматывать новую татуировку стерильной повязкой или тканью из сыра / муслина, чтобы сохранить татуировку защищенной и беспорядочной в первые 24 часа.Пищевую пленку следует использовать в крайнем случае из-за возможных проблем с гигиеной, поскольку пищевую пленку потенциально нельзя стерилизовать или вызывать инфекцию.

6. Почему мне следует избегать тату-пленок с липкой пленкой?

Как говорят многие татуировщики, липкая пленка — последнее средство наклеивания татуировок, и этого следует избегать. Пищевая пленка хороша для наклеивания татуировки сразу после нанесения; После удаления пищевой пленки в течение следующих 2–4 часов не следует использовать ее для повторного обертывания татуировки.

Причина этого кроется в том, что пищевую пленку делают из пластика . Пластик не является воздухопроницаемым материалом, поэтому он задерживает воздух в татуировке, предотвращая ее естественное высыхание и заживление. Без высыхания татуировка не может закрыться и запечатать.

Не говоря уже о том, что пластиковая пленка создает вакуум для татуировки, который может нагревать татуированную кожу , способствуя более быстрому размножению и росту бактерий и микробов .

Были также случаи, когда татуировки выбрасывались из-за пищевой пленки и пластиковых татуировок.Такие случаи также сопровождались инфекциями, вызванными постоянной влажностью татуировки, поскольку она не могла высохнуть под полиэтиленовой пленкой.

7. Как я могу заново накрутить татуировку самостоятельно?

Первая татуировка выполняется вашим татуировщиком. Но что произойдет, если вы захотите перемотать татуировку дома? Как ты можешь сделать это самостоятельно? Вот несколько советов и приемов, которые можно использовать в этой ситуации;

• Убедитесь, что вы находитесь в чистой и стерильной среде ; найдите самую чистую комнату в своем доме, и если вы не можете воссоздать чистоту тату-студии, то, возможно, вам не захочется перематывать татуировку дома.
• Обязательно тщательно вымойте руки, прежде чем прикасаться к татуировке . Используйте мыло для мытья рук с содержанием не менее 60% спирта и мойте руки не менее 20 секунд. Сосредоточьтесь на пальцах, ногтях, они также находятся между пальцами. После того, как вы вымыли руки, не прикасайтесь ни к чему, кроме татуировки.
• Вымойте татуировку теплой водой с мягким антибактериальным мылом без отдушек. После того, как вы вымоете татуировку, высушите ее бумажным полотенцем или дайте ей высохнуть на воздухе самостоятельно.
• Теперь, когда татуировка очищена и высушена, возьмите воздухопроницаемую пленку и осторожно нанесите ее на татуировку. Убедитесь, что обертка покрывает всю татуировку, и убедитесь, что клей в конечном итоге прилипает к коже вокруг татуировки, а не к коже с татуировкой.

Обязательно держите татуировку повторно завернутой в течение нескольких часов или на ночь. После того, как вы снова снимете повязку, вам нужно будет снова вымыть и высушить татуировку. Не оставляйте обертывание в течение нескольких дней, как советуют некоторые производители, не посоветовавшись предварительно со своим татуировщиком.

Последние мысли

Когда дело доходит до наклеивания татуировок, лучшее, что вы можете сделать, — это следовать рекомендациям своего татуировщика. Что касается повторного обертывания татуировки пищевой пленкой, мы настоятельно рекомендуем вам использовать другие, стерильные и более медицинские варианты обертывания, чтобы предотвратить любые потенциальные проблемы со здоровьем или инфекцию татуировки. Для получения дополнительной информации обратитесь к другим нашим статьям по уходу за татуировками или поговорите со своими татуировщиками.

Поделиться — это забота!

Стоит ли накидывать тату на ночь перед сном? — InkedMind

Если вы только что сделали новую татуировку или хотите ее сделать, вероятно, вы видели, как люди оборачивают свои новые чернила чем-то похожим на пластик.Это называется «лечение обертыванием» и очень распространено в тату-индустрии. Заживление обертыванием — это метод, которым покрывают ваши новые чернила в течение первых нескольких дней, чтобы защитить их от инфекции.

Есть еще одна группа людей, которые не накручивают свои татуировки во время процесса заживления, потому что они думают, что для татуировки лучше подвергать татуировку воздействию воздуха и кислорода, что способствует заживлению. Я знаю людей в обоих лагерях, и оба работают. Каждый человек должен изучить варианты и решить для себя.

Независимо от того, каким маршрутом вы в конечном итоге идете, меня всегда спрашивают: «Следует ли мне накатывать татуировку на ночь, особенно в первую ночь после ее нанесения.«Мой ответ на это всегда« Да ». Это не только защитит ваши свежие чернила, но и избавит вас от боли, особенно если у вас большой кусок. Однако важно отметить, что вы должны носить дышащую пленку, такую ​​как Saniderm, вместо обычной пластиковой пленки, которая не пропускает кислород в рану.

Если вы не носите повязку в первую ночь, вероятно, кровь и плазма из области вокруг ваших чернил прилипнут к простыням и вашей одежде. Если вы не будете осторожны, это может быть немного болезненно, когда материал оторвется от кожи.Это одна из причин, по которой я всегда рекомендую носить бинт хотя бы в первую ночь.

В статье ниже я дам вам некоторые дополнительные сведения и советы по заживлению обертыванием.

Почему люди накручивают свои новые татуировки?

Накручивание татуировок было шагом в процессе ухода за новыми татуировками на протяжении десятилетий. То, как это делается, со временем изменилось. Еще в 1960–1980-х годах новые татуировки обматывали обычной повязкой, как если бы вы использовали их для обычных порезов или ожогов.

Есть три основные причины, по которым татуировки накручивают:

1. Кровь / плазма — это, вероятно, самая большая причина, по которой многие люди носят бинты. Поскольку ваша татуировка представляет собой открытую рану, она будет кровоточить и сочиться плазмой в первые дни заживления. Так будет продолжаться несколько дней. Хорошо иметь обертку, которая помогает контролировать утечку этих жидкостей.
2. Leaking Ink — Каждый раз, когда вы делаете новую татуировку, из нее будет вытекать некоторое количество чернил. Это будет варьироваться от человека к человеку в зависимости от расположения татуировки и других факторов.Татуировка чернилами испачкает одежду. Ношение обертки помогает впитать чернила (при использовании ткани) или сохранить их отдельно от одежды или простыни, чтобы предотвратить появление пятен.
3. Защита от инфекции. Как и в случае с любой другой раной, которую страдает ваше тело, защита от инфекции является главным приоритетом. Обертывание создает барьер между вашей заживляющей кожей. Повязка работает так же, как пластырь, который вы прикладываете к пальцу, когда делаете вырезку из бумаги.

По мере роста популярности татуировок возрастала потребность в том, чтобы люди оборачивали свои татуировки, но при этом могли их демонстрировать.Именно тогда художники-татуировщики начали заворачивать новые чернила своих клиентов в полиэтиленовую или сарановую пленку.

Со временем, когда компании поняли, что существует рынок для продажи пластиковых оберток, предназначенных для тех, кто делает татуировки, на рынок было выведено больше товаров.

Как долго я должен накручивать татуировку на ночь?

Это зависит от человека к человеку, насколько долго им следует носить накидку ночью. Обычно это около 7 дней. Обертка создаст барьер, препятствующий проникновению чернил, крови и плазмы

от окрашивания постельного белья и простыней.Однако он также создает барьер, не позволяя вашим простыням и одежде тереться о него.

Как только ваша татуировка начнет отслаиваться, вы можете перестать накатывать татуировку на ночь. Однако иногда я ношу их дольше, чтобы случайно не поцарапать их ночью.

Накидки

также полезно носить на ночь, если у вас есть домашние животные, которые спят с вами в одной постели. Обертывание предотвратит попадание перхоти домашних животных в рану, но также не позволит животным вылизывать ее ночью (у меня была собака, которая так поступала, и это сводило меня с ума!).

Как долго вы держите татуировку в закрытом виде?

По этому вопросу существует множество различных мнений. Некоторые люди не накручивают свою новую татуировку, в то время как я знаю, что другие держат свою татуировку в течение недели или больше.

Если у вас есть небольшая татуировка, вы можете обернуть ее всего пару дней. Для больших татуировок, таких как рукав или большой кусок на спине, я бы рекомендовал обернуть их на срок до недели. Особенно это актуально в ночное время.

Тем не менее, я должен подчеркнуть важность того, чтобы ваша татуировка вышла на свежий воздух.Если с тех пор, как вы только что сделали татуировку на спине, прошло 3-4 дня, и вы собираетесь погулять по дому или квартире несколько часов, подумайте о том, чтобы снять повязку, чтобы подышать свежим воздухом. Также важно использовать возможность очистить его и в это время.

По возможности старайтесь чистить татуировку каждые пару дней. Даже если он был завернут.

Что произойдет, если оставить татуировку слишком долго?

Если вы оставите повязку или повязку слишком долго, это может увеличить риск заражения.Это особенно верно, если вы не меняете повязку, не чистите татуировку и не даете ей немного времени на то, чтобы набрать немного кислорода.

Опять же, чистка татуировки и уход за ней не сильно отличаются от ухода за порезом или царапиной на теле. Главное — поддерживать его в чистоте и помогать снизить вероятность заражения, пока ваше тело работает над самоисцелением.

Что будет, если не накрутить татуировку?

Самый большой риск отказа от бинта состоит в том, что он увеличивает риск заражения.Это то же самое, что порез на пальце: если вы не носите пластырь, чтобы защитить его на стадии заживления, риск заражения повышается.

Я знаю нескольких человек, которые не накатывали свои татуировки, и все было хорошо. Лично я собираюсь потратить сотни или даже тысячи долларов на новые чернила, я потрачу лишние 20 долларов, чтобы купить пеленку и носить ее в течение недели. Я хочу принять все меры предосторожности, чтобы убедиться, что мои новые работы никоим образом не будут повреждены.

Стоит ли накручивать татуировку, когда она шелушится?

Нет, это твоя татуировка уже отслаивается, ты пропустил окошко. Когда ваша кожа начинает шелушиться, это указывает на то, что ваша кожа запечаталась, и в это время значительно снижается риск заражения.

Если татуировка начала шелушиться, можно нанести лечебную мазь «Аквафор» (Amazon Link). Эта мазь предназначена для младенцев, когда их кожа становится сухой и потрескавшейся. Тем не менее, он очень популярен в тату-индустрии и широко используется на этапах заживления.

Если вам нужна дополнительная информация об использовании увлажняющих кремов для татуировки, прочтите эту статью, которую я написал.

Какая пластиковая пленка лучше всего подходит для татуировок?

Самая популярная полиэтиленовая пленка на рынке сейчас производится Saniderm. Вы можете найти их продукт, нажав здесь (ссылка на Amazon). Saniderm защищает открытую рану от инфекции, но также позволяет кислороду попадать на татуировку, что способствует процессу заживления.

Самое замечательное в Saniderm заключается в том, что он достаточно универсален, чтобы работать практически со всеми частями тела.Сюда входят: спина, ступни, руки, руки и ноги.

Одно из заблуждений относительно Saniderm заключается в том, что его можно носить во время намокания. НЕ рекомендуется использовать Saniderm в качестве барьера для воды.

Пара советов по использованию Saniderm:

• При нанесении повязки убедитесь, что область татуировки высохла. Не наносите на него лосьон или что-либо еще перед нанесением обертывания. Высушите пораженный участок, наложите обертывание и оставьте на 2-4 дня. Снимите ее, очистите и снова наложите пленку.
• Когда пришло время снимать повязку, скорее всего, края все еще будут плотно прилегать к коже. Если да, нанесите небольшое количество кокосового масла по краям обертки. Дайте ему впитаться в течение нескольких минут. Затем примите теплый душ и медленно снимите края с кожи.

Стоит ли накручивать татуировку перед сном?

• Написано Дэном Хантером 21 ноября 2019 г.Одна из самых обсуждаемых тем — нужно ли наклеивать тату перед сном.

  Да, вам следует наклеивать татуировку перед сном, но только если это рекомендовано вашим татуировщиком, так как он лучше всего знает вашу личную ситуацию. Если вы носите повязку перед сном, совместите это с позой для сна, которая не оказывает давления на область татуировки.

  Нужно ли накатывать татуировку перед сном?

  В процессе нанесения новой татуировки барьер вашей кожи будет нарушен, и вы останетесь уязвимы для бактериальных инфекций.Процесс заживления имеет решающее значение не только для получения здоровой, выдающейся татуировки, но и для защиты от инфекций.

  Сон очень необходим, когда вы делаете новую татуировку, и он является жизненно важной частью заживления тела. Даже в этом случае спать с татуировкой может быть неудобно, и мы часто беспокоимся о том, чтобы повредить татуированную кожу во время сна. Вот почему многие татуировщики считают, что в первую ночь перед сном необходимо укутывать татуировку.

  В течение первых 48 часов после нанесения татуировки ваша кожа будет сочиться кровью и плазмой, что является совершенно нормальным явлением и является частью процесса заживления.Однако эти жидкости могут вызвать зуд кожи и прилипание кожи к простыням. Всех этих сценариев можно избежать с помощью ночного обертывания.

  Что касается татуировок, мнения и методы могут отличаться. После тщательного исследования и рассмотрения методов, поддерживаемых татуировщиками, мы рекомендуем держать татуировку завернутой в первую ночь сна.

  Однако обычно мы никогда не рекомендуем накатывать собственную татуировку. Очень легко ошибиться и случайно зажать микробы и бактерии между повязкой и открытой раной.Поскольку обертывание нагревается и под ним выделяется пот, ваша кожа станет питательной средой для любых бактерий, которые уже находятся поблизости.

  Наш совет всегда заключался в том, чтобы не снимать накидку с татуировкой, которую художник одевал для вас (в течение указанного времени), и по истечении этого времени прекратите дальнейшее обертывание и начинайте обрабатывать татуировку только путем регулярной чистки. и увлажнение.

  Как обернуть татуировку перед сном: пошаговое руководство

  Хотя мы не рекомендуем наклеивать собственную татуировку, ниже приведен список шагов, которые позволят вам обернуть эту область, сохраняя при этом факторы риска. минимум.

  1. Обертка / повязка: Ваш татуировщик продезинфицирует область с мылом и накроет кожу повязкой. Ваш художник, вероятно, порекомендует вам держать повязку не менее пяти часов, но обычно не более 24 часов, чтобы избежать заражения.
  2. Снимите повязку: Осторожно снимите повязку. Если повязка прилипает к коже, нанесите немного теплой воды и продолжайте медленно.
  3. Wash : Очистите татуировку с помощью антибактериального мыла без запаха и теплой воды, чтобы удалить блестящий слой, который мог образоваться на поверхности татуировки.Обязательно удалите как можно больше засохшей крови и плазмы, сохраняя при этом осторожность (эта область будет очень болезненной).
  4. Сушка: Дайте татуировке высохнуть на воздухе в течение 15 минут. Осторожно промокните испачканную область чистым бумажным полотенцем. Избегайте жестких тряпок — люфы, полотенца или мочалки могут раздражать кожу и переносить бактерии в эту область. Убедитесь, что место полностью высохло.
  5. Обложка для татуировки: Оберните татуировку чистой свежей пленкой, не используя мазь или увлажняющий крем.
  6. Снимите пленку: Снимите пленку, когда проснетесь, вымойте татуировку и высушите ее, как описано в шаге 3.
  7. Повторите : повторите процесс полной упаковки и очистки на срок до трех ночей.

  О чем следует помнить, когда вы спите с новой татуировкой

  Простыни

  Когда вы делаете новую татуировку, вы должны поддерживать окружающую среду как можно более чистой.

  Мы рекомендуем брать чистые и свежевыстиранные простыни, чтобы избежать контакта с бактериями и старыми клетками кожи.Это очень важно, особенно после снятия ночного бинта.

  Желательно избегать использования любимого набора простыней, поскольку татуировка может испачкать их кровью — выбирайте темные простыни. Кроме того, меняйте простыни каждые 1-2 недели, пока татуировка не заживет.

  Если вы просыпаетесь и ваша татуировка прилипла к простыне, не паникуйте! Возьмите всю простыню с собой в ванную и нанесите теплую воду на окрашенный участок.

  Не засыпайте на свежей татуировке

  Всегда принимайте позу для сна, которая не оказывает никакого веса или давления на татуировку.Это обеспечит хорошую циркуляцию крови и кислорода.

  Это позиции, которые следует учитывать для каждого размещения татуировки:

  • Татуировки на спине: Сон на передней части
  • Татуировки на груди: Сон на спине
  • Боковые татуировки: Сон на противоположной стороне
  • Татуировки на ногах: Поднимите ногу подушкой, подушкой или свернутым полотенцем.

  Не пей!

  Избегайте употребления алкоголя в первые три дня после нанесения татуировки.Когда вы напиваетесь, вы теряете сознание своего тела и можете начать ковырять и царапать свою татуировку и стучать ею о предметы. Алкоголь также разжижает кровь, что может предотвратить свертывание крови.

  Правило 8-часового сна

  Ваше тело регенерирует клетки, когда вы спите, поэтому большая часть процесса заживления татуировки происходит в это время. Обязательно спите хотя бы восемь часов, чтобы ускорить заживление. Кроме того, старайтесь есть сбалансированную пищу и пить воду, чтобы ваша иммунная система могла бороться с любой инфекцией, которая может возникнуть.

  Заключение

  Сон со свежей кожей не всегда удобен, поэтому ночное обертывание с татуировкой — это способ сделать сон более терпимым. Следуйте нашему пошаговому руководству по ночному обертыванию, чтобы лучше высыпаться и обеспечить надежную защиту татуировок.

  Следует ли использовать пленку Saran Wrap для новых чернил?

  Использование пластиковой пленки для покрытия свежих татуировок, возможно, началось на байкерских мероприятиях в 70-х и 80-х годах. Недавно татуированные люди снимали свои повязки, чтобы продемонстрировать свои новые чернила, и поэтому неподготовленные татуировщики пришли к прозрачной идее использовать пластиковую пленку в качестве прозрачной повязки.К сожалению, некоторые участники процесса татуажа не осознавали опасности этого и продолжают эту рискованную практику. Мы поговорили с татуировщиками Мигелем из Yant Studio и Бураком из Fleur Noire Tattoo, чтобы понять, как правильно перевязать после ухода за татуировками.

  Читайте дальше, чтобы узнать, почему эксперты говорят, что никогда не следует использовать сарановую пленку для татуировки.

  Почему никогда не следует использовать саранскую пленку для татуировок

  Пластиковая пленка создает герметичное уплотнение, что означает, что воздух не проникает внутрь и не выходит наружу.Идея состоит в том, что это удерживает все жидкости организма на поверхности кожи. Эта поверхность может повышать температуру тела, потенциально создавая идеальную среду для размножения бактерий. По сути, ваша новая татуировка только что превратилась в чашку Петри для роста бактерий (фу). «Людям не рекомендуется использовать сарановую пленку, поскольку она не обеспечивает долговременную защиту или, что более важно, полную защиту от воды или бактерий, которые могут попасть под пленку и вызвать инфекции», — говорит Мигель.

  «Саранское обертывание предназначено для еды. Татуировки — это открытая рана, и их необходимо лечить с помощью медицинских повязок», — говорит Бурак. Это не только грубо и опасно, но и может быть незаконным. В государственных правилах татуировки, например, на Гавайях, конкретно указывается, какой тип одежды следует использовать. Постановление 11-17-10-H Департамента здравоохранения Гавайев требует, чтобы вся область была покрыта кусочком стерильной повязки, которая, в свою очередь, может быть покрыта кусочком ткани и прикреплена к месту с помощью одобренного типа клея.Это даже один из вопросов экзамена на лицензию татуировщика.

  Использование полиэтиленовой пленки не только потенциально опасно, но и является оскорблением для клиента, который заслуживает лучшего начала со своей новой татуировкой. Использование пластиковой пленки запрещено во многих конвенциях о качественной татуировке. Национальная ассоциация татуировки и Альянс профессиональных татуировщиков запретили его использование на своих съездах. Пора всем промоутерам конвенций обучиться и сделать этот запрет общеотраслевой политикой.

  Allef Vinicius / Unsplash

  Как безопасно обернуть свои татуировки

  Чтобы предотвратить заражение, тату-студии используют полиуретан-акриловые клейкие медицинские бинты, такие как Saniderm и Dermshield, для обертывания татуировок. «Эти продукты действуют как вторая кожа, которая полностью герметизируется после правильного нанесения. Они также водонепроницаемы в душе, что предотвращает попадание воды и бактерий под них, но их следует сразу же удалить, если они есть», — объясняет Мигель.

  Бурак говорит, что у некоторых артистов разные предпочтения, но в его студии советуют не снимать повязку хотя бы первые два-три дня.

  Другие советы по уходу за татуировкой

  Помимо того, что повязку нужно держать в течение двух-трех дней, Бурак также советует мыть татуировку с антибактериальным мылом, когда вы ее снимаете. «Наносите очень тонкий слой натуральной мази для татуировок (эти мази не содержат нефти) в течение следующих двух недель три-четыре раза в день», — добавляет он.

  Помните, что нельзя царапать и царапать струпья, которые могут образоваться. Лучше, если вы вообще не прикасаетесь к татуировке в течение двух недель.

  «Это важно, потому что хороший процесс заживления является ключом к долговечности татуировки. Это так же важно, как и татуировка, сделанная технически правильно», — говорит Бурак. «В течение первых четырех-пяти дней вероятность заражения выше, потому что это, по сути, открытая рана. Вы должны содержать ее в чистоте и увлажнять, это поможет вашей татуировке должным образом зажить».

  С надлежащей повязкой или без нее не забывайте хранить свежие татуировки вдали от прямых солнечных лучей, плавания, ванн, саун и чрезмерного потоотделения во время заживления.

  Когда обращаться к врачу

  Инфекции не только вредны для процесса заживления татуировки, но и могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, если не лечить человека и область. Оба эксперта говорят, что вам следует вызвать врача, если вы начнете испытывать сильное покраснение вокруг татуировки, если вы заметите какой-либо отек или если вы начнете видеть какие-либо выделения. Все это не являются хорошими признаками и указывают на инфекцию. «Обесцвечивание также является признаком инфекции», — говорит Мигель.

  Заключительный вывод

  Как клиент, изучите тату-студии, прежде чем делать следующую татуировку, и понаблюдайте за практиками в выбранной вами студии.Если одной из них является перевязка полиэтиленовой пленкой, поищите другого татуировщика, который позаботится о том, чтобы научиться правильной процедуре. Подумайте — если у них нет правильной перевязки, какие еще ошибки в процессе они совершают? Татуировки — прекрасный способ визуально выразить себя на своем теле, но помните о потенциальных рисках, связанных с в следующий раз, когда вы получите свежие чернила.

  Советы по садоводству с полиэтиленовой пленкой

  Вы, вероятно, уже используете полиэтиленовую пленку, чтобы сохранить свежесть приготовленных продуктов в холодильнике, но осознавали ли вы, что полиэтиленовую пленку можно использовать в садоводстве? Те же влагонепроницаемые свойства, которые позволяют ему удерживать пищевые запахи, позволяют начинать садоводство с полиэтиленовой пленки.Если вам нужны идеи для садовой пластиковой упаковки своими руками, читайте дальше. Мы расскажем, как использовать пищевую пленку в саду, чтобы помочь вашим растениям расти.

  Как использовать пищевую пленку в саду

  Пленка, которую вы используете на кухне, иногда ее называют пищевой пленкой, очень пригодится в саду. Это потому, что он удерживает влагу и тепло. Подумайте о теплице. Его пластиковые или стеклянные стены удерживают тепло и позволяют выращивать в помещении растения, которым придется бороться, чтобы расти на открытом воздухе.

  Помидоры — отличный тому пример. Лучше всего они растут в теплой, защищенной среде. Прохладный климат, частый ветер или слишком мало солнечного света могут затруднить выращивание этих теплолюбивых растений, но помидоры обычно хорошо растут в защищенной теплице. Нечто подобное может сделать полиэтиленовая пленка в садоводстве.

  Идеи для сада в пластиковой пленке

  Садоводство с полиэтиленовой пленкой может имитировать некоторые эффекты теплицы. Для этого вам просто нужно знать, как использовать пищевую пленку в саду.

  Один из способов создать для помидора частную теплицу — обернуть липкой бумагой нижнюю часть клетки для томатов. Сначала закрепите пластиковую пленку вокруг одной из вертикальных перекладин клетки, затем наматывайте ее вокруг, пока не будут закрыты две нижние горизонтальные перекладины. Используя этот трюк с пластиковой пленкой для сада, созданный своими руками, вы создаете парниковый эффект. Накидка сохраняет тепло и защищает растение от ветра.

  При желании можно создать мини-теплицу из цельной грядки.Используйте двухфутовые бамбуковые шесты, расположенные на расстоянии нескольких футов друг от друга по всей длине кровати. Оберните несколько слоев полиэтиленовой пленки вокруг столбов, затем протяните еще одну пластиковую пленку, чтобы создать крышу. Поскольку пластиковая пленка прилипает к себе, вам не нужно использовать скобы или скотч.

  Создание мини-теплицы — это круто, но это не единственное средство для самостоятельной садовой пластиковой упаковки, которое вы можете использовать.