Как похудела Ольга Картункова, диета и образ жизни юмористки » WomanMirror

Ольга Картункова- единственный капитан-женщина команды КВН. Бешеной популярности юмористка добилась благодаря удачному сценическому амплуа. Тучная 134-килограммовая женщина прослыла грозным деспотом, издевающимся над коллегами по сцене. Но в последнее время поклонникам покоя не дает лишь один вопрос: как похудела Ольга Картункова? Ведь известная юмористка сбросила вес стремительно и кардинально. Узнаем, на каких принципах построена диета Ольги Картунковой, и каких усилий стоило женщине экстремальное похудение.

Биография хохотушки

Родилась Оля Картункова в селе Виноградные сады Ставропольского края 4 марта 1978 года. Искрометное чувство юмора прослеживалось в девчушке еще с юных лет.

Еще в школе она любила подтрунивать над одноклассниками. Бойкая и резкая, Оля не раз кулаками отстаивала свою правоту. За дерзкий нрав ее поставили на учет в детской комнате милиции. Родители отправили учиться неугомонную дочь в юридический институт на специальность «Делопроизводитель».

В 1999 году она благополучно окончила ВУЗ. Ни одного дня в жизни Оля не работала по специальности, а устроилась на работу в ДК методистом по работе с детьми. Однажды ей пришлось заменить на сцене отсутствующего мальчика. С тех пор сцена стала для девушки вторым домом. В команде КВН она быстро стала лидером. После заслуженной славы ее неоднократно приглашали в телепередачи «Пусть говорят», «Однажды в России», «Comedy Woman» и другие.

История похудения Ольги Картунковой

В свой адрес женщина неоднократно слышала «пышечка», «пончик», «пампушка». Неудивительно, ведь внешность Ольги еще с молодости отличалась недюжинными габаритами. Сама звезда признается, что лишний вес никогда не вызывал у нее комплексов, а наоборот помог ей в создании сценического образа бабы-гром.

Сильнее всего поправилась Оля после рождения второго ребенка, ведь во время беременности женщина не ограничивала себя в поедании вкусностей. Поддаваясь веянием моды на стройненьких красоток, она частенько мучала себя диетами, но килограммы стабильно возвращались, захватывая с собой пару-тройку сверху. Вскоре отчаянная война юмористки и килограммов приобрела вселенские масштабы.

Похудение Ольги Картунковой

Причиной обострения войны с килограммами стала травма ноги. Из-за лишнего веса последствия перелома оказались значительно серьезнее, ведь нагрузка на травмированную ногу была значительной. Взяв себя в руки, звезда экранов полностью изменила свою жизнь.

• Консультация диетолога. Ольга Картункова начала свой путь похудения с похода к врачу-диетологу. Там ей составили подробную программу похудения. Исходя из дозволенных объемов жиров, углеводов и белков, она строила свой дневной рацион.
• Спорт. Ольга Картункова похудела благодаря комплексному подходу к собственной внешности. Спортзал стал местом, куда с завидным постоянством ходила известная юмористка в поисках идеальных параметров.

• Бассейн. Фото до и после похудения демонстрируют, что из пухленького пончика Ольга Картункова превратилась в красивую подтянутую женщину. Походы в бассейн женщина не отменяла даже в те дни, когда была максимально загружена репетициями и съемками.
• Диета. Задаваясь вопросом, на какой диете похудела Ольга Картункова, не надейтесь на быстрый ответ. Юмористка не спешит делиться своими женскими секретиками. Тайну за семью печатями она лишь вскользь приоткрывает избранным.

Полезные советы для щадящего похудения от Оли Картунковой

На строгой диете сидела не одна тысяча женщин. По собственному опыту популярная юмористка дает всем соискательницам идеального веса полезные советы:

• питьевой режим- не менее двух литров воды в день;
• не кушать позже, чем за два часа до сна;
• никакой еды из фаст-фуда;
• отказ от всех вредных привычек;
• обильное содержание в еде овощей и фруктов;
• каждодневные пешие прогулки на большое расстояние.

Диета Ольги Картунковой

Программа похудения юмористки строится на таких китах:

1. Потребление семидесяти граммов белков, менее ста двадцати граммов углеводов и около тридцати граммов жиров.
2. Отказ от копченостей, полуфабрикатов, мучных изделий и жирной пищи, так как данные продукты содержат большое количество калорий.
3. Уменьшение объема порций и увеличение количества приемов еды. Специалисты рекомендовали принимать пищу в одно и то же время.
4. Обильное питье в виде негазированной очищенной воды и зеленого чая.

По наставлению диетологов в холодильнике худеющей появились лишь такие продукты, как молочные и кисломолочные напитки, фрукты и овощи, рыба и постное мясо, гречневая и овсяная каши.

Даже сейчас, в 2016 году, похудевшая Ольга Картункова продолжает придерживаться выбранного образа жизни. Ее дневной рацион состоит из:

• Завтрак. Фруктовый салатик (250 гр.). Можно использовать разнообразные фрукты. Исключением являются только виноград и бананы. Из всех фруктов они наиболее калорийны.
• Второй завтрак- стакан обезжиренного кефира.
• Обед. Меню чрезмерно аскетично. На обед худеющая Ольга Картункова кушает только отварную куриную грудку без соли и без гарнира (200 гр.).

Сама юмористка говорит, что труднее всего было перестроиться первые три дня, и она была на грани срыва.

• Полдник. Стаканчик морковного сока.
• Ужин. Немного обезжиренного творога (200 гр.).

Естественно, это лишь день из жизни Оли, и она питалась не только этими продуктами. Разнообразив свое меню полезными яствами, она сумела сбросить 37 килограммов. Ольга не собирается останавливаться на достигнутом. Ее заветная цель- похудеть еще на 15 килограммов, чтобы сохранить бодрость духа и прекрасное самочувствие.

Знаменитая юмористическая актриса после диеты похудела на пару десятков килограммов, употребляя блюда, приготовленные по следующим рецептам:

• Фруктовый салат. Яблочко, апельсин и грушу очистите от кожуры, и нарежьте средними кусочками. Смешайте в тарелке. Заправьте обезжиренным йогуртом и перемешайте.
• Диетический супчик. Нарежьте очищенный картофель и лук. Нашинкуйте капусту и морковь. Поместите все овощи в кастрюльку и доведите все до кипения. Бросьте в кастрюлю немного пшена и варите на огне до готовности. Украсьте блюдо укропом.
• Диетическая куриная грудка с томатами и базиликом. Парочку куриных филе промойте, посредине сделайте надрез. Вовнутрь поместите кубики помидоров и листики базилика. Заколите краешки зубочистками и положите на сковороду, смазанную оливковым маслом. Поджарьте с каждой стороны по 3 минуты.

Вспомогательные упражнения для сжигания калорий

Изначально любую физическую нагрузку Ольга воспринимала как адскую. Однако, глядя на получаемый результат, изменила свое отношение к спорту. Теперь помогают женщине сбрасывать вес:

• Ходьба на беговой дорожке. Пробег юмористки увеличился от 500 метров до 1.5 км в день.
• Приседания. С ровной спиной, стоя всей поверхностью стопы на полу, приседайте, держа спину прямой. Начинайте с трех подходов по пять приседаний.
• Балансирование. Стоя «на четвереньках», выпрямляйте правую руку вперед и правую ногу назад. Положение тела должно превратиться в ровную линию. Оставайтесь в таком положении 90 секунд.

Блистая на юмористической сцене, Ольга Картункова всегда вызывала бурю положительных эмоций у зрителей. Полная или худая, женщина обладает уникальной харизмой и обаянием. Искрометный юмор и умение смеяться над собой принесли юмористке бешеную популярность. Диета Ольги Картунковой показала, что женщина обладает недюжинной силой воли упорством в достижении поставленных перед собой целей. Сброшенные килограммы только украсили девушку и позволили нормализовать здоровье. «И пусть я не могу полакомиться любимыми блюдами, как раньше, зато мне нравится собственное отражение в зеркале, и я не собираюсь возвращаться к прежней внешности»- говорит красивая и успешная женщина.

Видео: Лучшие выступления Ольги Картунковой

От 151 к 97 кг! Звезда КВН Ольга Картункова призналась, что похудела на 54 килограмма

Ольга Картункова в Instagram

+57
Skatīties vairāk

Ольга Картункова, дебютировавшая в полнометражном кино в новой комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених», появилась на премьере картины в совершенно новом образе. Не все смогли узнать в постройневшей звезде капитана легендарной команды КВН «Городъ Пятигорскъ». Ольга призналась, что за год она успела похудеть на 32 килограмма, потом набрать 52 килограмма, а после этого сбросить 54 килограмма! «Из-за травмы ноги порвался нерв, — рассказала 7days.ru Ольга. — Я не могла нормально поднимать ногу, изменилась походка… А восстановить нерв в этом месте практически нереально. Волею судьбы совершенно случайно в Израиле я встретилась с одним из трех специалистов в мире, которые умеют делать пересадку нерва в стопу. Операция прошла успешно. Но восстановление будет идти еще долго, а лишний вес ситуацию усугубляет. Это и подтолкнуло меня на подвиги с диетами. Теперь всех женщин с лишним весом призываю идти к специалистам и худеть, худеть… Есть еще одна причина, по которой я была настроена так решительно: поспорила со своими ребятами из команды, что за два месяца похудею на 35 килограммов».

Все привыкли видеть Ольгу именно такой!

Помогали худеть Ольге не заграничные специалисты или новомодные диетологи. Работал с ней врач-диетолог Любовь из Пятигорска. «Характер у нее суровый, — смеется Картункова. — Сразу предупредила: если, мол, хоть раз нарушишь мои рекомендации, можешь больше не звонить. За месяц с ее помощью я похудела на 22 килограмма. Но тут случился день рождения мужа, а он у меня офицер в отставке. Пришли его друзья, мои друзья — целый дом гостей! Стол, конечно, праздничный… На следующий день я, как честная дура, призналась Любе: «Сделала глоток коньяка, но еду ела свою, диетическую». Она ответила: «Не звони мне больше» — и положила трубку. У меня была истерика, я плакала так, что лопнули капилляры в глазах. Моя подруга, которая и недели диеты не смогла выдержать, позвонила Любе и умоляла ее не бросать меня. Через два дня диетолог со мной связалась, сказала, что я первый клиент, которого она прощает. Когда я похудела на 35 килограммов (со 134 до 99), она со мной простилась: «Спор ты выиграла и теперь должна спорить только сама с собой, дальше иди сама». Я продержалась ровно месяц. Потом вспомнила, что еще не все на свете попробовала, и сорвалась. Дошла до 151 килограмма, при росте 170 сантиметров. Вот еще бы 20 килограммов и я стала бы квадратной. Ужаснулась, взяла себя в руки — и не успокоилась, пока не увидела на весах цифру 97».

Сегодня сложно поверить в то, что это — Картункова!

Актриса несколько недель назад

7days. ru 

Рекомендуем

Шукшина, Седокова, Орбакайте и другие многодетные мамы, которые родили детей от разных мужчин

Соколовский, Логинов и другие звезды, которые нашли любовь после развода

Судьба или ошибка? 5 звезд, которые повторно выходили замуж за экс-супругов

Как похудела Ольга Картункова на самом деле и на сколько кг?

Добрый день, уважаемые читатели. Сегодня мы расскажем вам о том, как похудела Ольга Картункова – известная актриса и квнщица. Она страдала от избыточного веса, и часто слышала оскорбления, связанные с ее формами. Кроме того, лишние килограммы отрицательно сказывались на здоровье.

С подобной проблемой может столкнуться каждый. Поэтому мы хотим раскрыть вам секрет, на сколько кг стала стройнее Картункова, и рассказать о диете, по которой похудела эта замечательная и талантливая женщина.

Значение мотивации

Многие знают Ольгу из КВН, где она долгое время была капитаном команды «Город Пятигорск». Также она известна благодаря участию в проекте «Однажды в России». Те, кто видел ее выступления, знает, насколько большой она была. При росте 168 см она весила около 150 кг. Поправляться она начала после родов. Несколько раз садилась на диеты, но было это ради победы в споре, а потерянные 1-2 десятка килограммов быстро возвращались в удвоенном количестве.

Переломным моментом, который заставил ее взяться за себя и коррекцию веса, стала травма ноги. Был задет нерв, и врач сказал, что для удачного восстановления надо похудеть. Избыточный вес способен существенно затормозить процесс реабилитации. Во время перерыва в съемочном процессе Ольге предложили место участницы в проекте «Худеем вместе», где ей удалось избавиться от почти 20 кг, а самое главное – изменить свои кулинарные привычки. Подробнее об участии звезды в шоу можно узнать на официальном сайте телеканала.

После ухода из проекта она поняла, что изменить себя в лучшую сторону реально, и продолжила свой путь самостоятельно. Помогал ей в этом квалифицированный диетолог, который разработал персональную программу, ориентированную на особенности именно ее организма. Немаловажным стимулом стала поддержка мужа и дочерей, коллег, друзей. Всего за пару месяцев женщине удалось избавиться от 38 кг.

После стремительного похудения на 40 кг образ и имя звезды активно начали использовать онлайн-магазины, продающие пластыри и препараты для снижения веса. Чтобы развенчать все мифы, Ольга Картункова решила дать официальное интервью, и для этого она пошла на передачу Андрея Малахова «Пусть говорят». На программе она рассказывает всю правду о том, как худела, почему решилась на изменения, и благодаря чему сбросила 84 кг за два года.

Смотрите видео:

Секрет успеха

Как говорит сама Ольга Картункова, на самом деле все просто – необходим пересмотр режима питания и физические нагрузки. Женщине пришлось отказаться от фастфуда, жирных блюд, сладостей. Специалисты разработали для нее особые нормы БЖУ, каждый день ей разрешено употреблять не более 70 гр чистого белка, 120 гр углеводов и 30 гр жиров. Путь был нелегким, но результат того стоил.

Обязательным условием диеты Картунковой является дробное питание. Кушать надо маленькими порциями (200 гр), но каждые три часа. В сутки положено выпивать 2 литра воды. Жидкость хорошо очищает организм, выводит шлаки и токсины. В основу меню звезды легли белки и сложные углеводы, которые содержатся в:

• овощах и грибах;
• кашах;
• бобовых;
• ягодах и фруктах;
• цельнозерновом хлебе.

Из белков ей разрешено нежирное мясо, постная рыба, обезжиренные кисломолочные продукты. Большую часть рациона составляет зелень. Важно помнить о методах термической обработки. Употреблять пищу можно только, если она приготовлена на пару или варилась. Чтобы сбалансировать рост и вес, Ольге пришлось отказаться от соли и специй, майонеза, соусов, растворимого кофе и пакетированных соков. Главным напитком диеты стал зеленый чай.

Занятия спортом начались с посещения зала. Во время первого занятия Ольга смогла пройти всего 500 м на беговой дорожке. С каждым разом расстояние увеличивалось, как и скорость. Постепенно женщина освоила и другие тренажеры, начала бегать по утрам, дважды в неделю посещает бассейн.

Секрет похудения Картунковой заключается в плавном устранении веса. Только такой метод позволяет не просто похудеть на 80 кг, а сделать так, чтобы ушедшие килограммы не вернулись. Система Ольги помогает запустить метаболизм и восстановить обменные процессы, что полезно не только для фигуры, но и организма в целом. Оценить результат стараний Картунковой можно, если посмотреть фото до и после программы похудения, ведь визуально гораздо легче понять, сколько весила, и сколько весит звезда сейчас, снимки 2017 года в Инстаграме просто поражают.

Что съесть, чтобы похудеть?

Худая Картункова долгое время не хотела рассказывать о методике похудения, т. к. боялась, что многие женщины могут навредить себе, используя программу, разработанную под чужие потребности и организм. Однако сейчас она уверена, что эти секреты помогут девушкам, страдающим от лишнего веса. В настоящий момент Ольга работает над книгой, которая, по нашему скромному мнению, будет пользоваться небывалой популярностью. Приоткроем завесу тайны, в ней обязательно будет указано приблизительное меню звезды. Некоторые варианты завтраков, обедов и ужинов мы предлагаем вам узнать сейчас:

• завтрак – овощной или фруктовый салат + чай, омлет без желтков + чай, гречневая каша с овощами + кофе;
• обед – диетический суп, отварная куриная грудка + салат, овощное рагу;
• ужин – обезжиренный творог или рыба на пару или свежие овощи;
• перекусы и полдники – фрукты, кефир, смузи, ягоды.

Готовятся диетические блюда по системе Картунковой очень просто. Чтобы в этом убедиться, ознакомьтесь с несколькими рецептами.

Диетический суп

Все, что надо сделать, это поставить кипятиться воду, очистить морковь и картофель. Затем нарезать овощи кубиками, нашинковать капусту и зелень. В кипящую воду добавить ингредиенты, можно слегка подсолить. Варим суп до готовности, и подаем к столу.

Фруктовый салат

Необходимо взять яблоко, грушу и апельсин или любые другие фрукты, кроме банана и винограда. Помыть, очистить их и нарезать. Смешать между собой, заправить обезжиренным домашним йогуртом.

Куриная грудка

Необходимо помыть и зачистить филе курицы, сделать посередине надрез. Фаршируем грудку томатами и зеленью, скалываем края зубочисткой и обжариваем заготовку на оливковом масле.

Как говорит похудевшая Ольга Картункова, диета стала для нее новым образом жизни. Она очень рада, что смогла преодолеть все страхи и лень. В одном из интервью она призналась, что смотреть на свои старые фото ей очень сложно, и уличает подруг в том, что они раньше не заставили ее взяться за себя.

Пример этой смелой женщины вдохновляет и заставляет задуматься о том, что если она смогла, я тоже смогу. Желаем вам удачи во всех начинаниях! Оставляйте свои отзывы и комментарии о статье, и делитесь ею с друзьями в социальных сетях, возможно, кого-то она воодушевит на подвиги и эксперименты!

Похудевшая Ольга Картункова

Ольга Картункова — успешная женщина, юмористка, актриса, любимица публики, капитан команды КВН «Город Пятигорск», участница проекта «Однажды в России» на ТНТ. В личной жизни у нее тоже всё хорошо, она замужем еще со студенческих лет и воспитывает двоих детей.

Долгие годы ее мучила только одна проблема — лишний вес. Однажды Ольга дошла до критической точки — 151 килограмм. Дальше тянуть нельзя было. Казалось, всё уже утеряно и возврата быть не может. Но Картункова доказала обратное. Артистка смогла похудеть на 83 килограмма и удержать свой новый вес.

Похудевшая Ольга Картункова

О том, как она пришла к решению меняться, что делала для того, чтобы похудеть, и как себя чувствует в новом теле, Ольга Картункова рассказала в одном из интервью.

У Ольги случилась травма ноги, излечить которую было возможно только после сброса лишних килограммов, вопрос был жизненной важности. С этого всё и началось: «Из-за травмы ноги порвался нерв. Я не могла нормально поднимать ногу, изменилась походка… А восстановить нерв в этом месте практически нереально».

«Волею судьбы совершенно случайно в Израиле я встретилась с одним из трех специалистов в мире, которые умеют делать пересадку нерва в стопу. Операция прошла успешно. Но восстановление будет идти еще долго, а лишний вес ситуацию усугубляет. Это и подтолкнуло меня на подвиги с диетами».

Актриса говорит в сердцах: «Девочки, этот проклятый жир закрывает в нас красоту! Мы просто себя съели. Съели глаза, улыбку, характер, харизму. Если пойдете к врачу, начнете заниматься этой проблемой, вы поймете, что прекрасны! В один прекрасный момент я подумала, что самое вкусное я в жизни уже попробовала: и самогон домашний, и сало, и борщи, и жареные вкусности — всё то, что мы любим на Кавказе. И перешла на другую еду…»

Картункова старается заниматься своим телом и больше не избегает физической активности, хотя бы легкой для начала: «Из-за травмы интенсивные занятия спортом мне противопоказаны, доступно пока только плавание».

Но главное внимание Ольга уделяет питанию: «Питаюсь я 6 раз в день, но не ем жареное и жирное, не пью газировку и алкоголь. Если позволила себе расслабиться, на следующий день делаю дренаж: съедаю полкило кураги либо два килограмма овощей — и запиваю зеленым чаем. С утра у меня в меню кедровые орехи, гранулированные отруби и стакан кефира — и это всё до обеда».

«Все хлебосольные столы — для гостей. Нельзя фрукты после обеда, можно только овощи, кашу, кефир. А вот на ночь полезна пара яиц, но без желтка. У меня на тумбочке возле кровати вечером стоит тарелка с двумя вареными яйцами, я медленно съедаю белок, и, пока сплю, желудок работает. Он должен постоянно работать, иначе жир откладывается. Теперь ем не меньше 35 минут. Давно дома не едим сладости, не пьем соки».

Основные правила питания Картунковой

1. Запрет на мучное, копченое, жирное и сладкое.
2. Ежедневный рацион: до семидесяти граммов белков, не более ста двадцати граммов углеводов и до тридцати граммов жиров.
3. Прием пищи в одно и то же время.

После снижения веса Ольга и ощущать себя стала по-другому: «Конечно, трудно, настоящее издевательство над собой, но результат того стоит. Я наконец-то перестала комплексовать, сомневаться в себе. Теперь отношусь к жизни философски, наверное, это всё-таки с годами приходит…»

«Как сказал мне муж: “Ты — красивая баба, Картункова, женился-то я на другой!” 20 лет живем вместе, и только сейчас он узнал, что я красивая! А друзья умиляются. Я и раньше была легка на подъем, а сейчас словно второе дыхание открылось.

В любой момент позвони — и я готова куда угодно ехать. У меня в гардеробе всегда наглаженные платья, макну реснички, подкрашу губы, расчешусь — и вперед. Про лангетку на ноге иногда забываю. А какие у меня в гардеробе появились вещи! Я о таких с прежними формами даже не мечтала!» Ольга Картункова с мужем ладит сейчас еще лучше, чем раньше.

Ольга Картункова теперь не стесняется выставлять свои фото в Инстаграме, потому что все они прекрасны.

Поделись статьей о том, как похудела Ольга Картункова в соцсетях, пусть она мотивирует тебя и твоих друзей идти к поставленной цели.

Поправившаяся Ольга Картункова меняет гардероб

Юлия Тодорович

Звезда КВН в отчаянии обратилась к поклонникам.

Ольга Картункова. фото: instagram.com/kartynkova222/

Ольга Картункова в свое время прославилась, когда стала играть в КВН. Пышнотелая и веселая девушка завоевала любовь публики. Потом она стала сниматься в шоу «Однажды в России» на канале ТНТ. А год назад артистка феноменально похудела. Девушка смогла сбросить 84 килограмма за два года. С уходом лишнего веса она также сменила свой гардероб. Наряд актрисы стали более женственными и изящными.

«Брюки приобрела до самоизоляции»: Асмус призналась, что поправиласьКристина уединилась со своей семьей в загородном доме.

Но похоже, что на карантине Ольга вновь позволила себе расслабиться. Многие звезды уже признались, что набрали вес, сидя дома. Ольга Бузова, Лера Кудрявцева, Анастасия Решетова и другие известные персоны расстроились, когда встали на весы после двух месяцев самоизоляции. Звезда шоу «Однажды в России» в соцсети тоже дала понять, что находится на пороге очередной смены гардероба. Она опубликовала два фото. На одном показала худое лицо, а на другом — заплывшее с пухлыми щеками.

Снимок Картункова обработала в приложении, чтобы приукрасить ситуацию.

«До изоляции, после! Кто знает полезные дренажи разгрузочные пишите, или меняю гардероб…. опяяять», — написала она.

instagram.com/p/CAxg6DjnaEg/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»13″/>

Поклонники стали заваливать артистку советами. «Оверсайз в помощь!», «Красотка, как же я тебя обожаю, Оля! Умение посмеяться над собой ломая гордыню об колено», «Ольга, вы такая красивая стали. Оставайтесь такой не смотря на карантин. Крепитесь», «Ой, да бросьте, в жизни не поверю, что старые наряды вам нужны, вон вы какая красотка», — стали комментировать пост подписчики.

Напомним, что у Картунковой есть двое детей: Александр и Виктория. Недавно она показала своих взрослых наследников.

Ольга Картункова о похудении | Блогер Kentazh_Future на сайте SPLETNIK.RU 25 апреля 2019

Звезда КВН и шоу «Однажды в России» Ольга Картункова похудела почти на 90 килограмм. Самым популярный вопрос, который Ольга слышит изо дня в день — «Оля, как вы похудели?».

Картункова не писала об этом в Инстаграм и лишь иногда озвучивает полезные приёмы в интервью.

На днях Ольга призналась, что худела с помощью бесед, а порой и ссор с врачом. У неё на связи был человек, скорее всего диетолог, который и вёл Картункову, которому она могла позвонить в любое время дня и ночи.

Оля смеется, вспоминая, что однажды она сделала врачу срочный звонок, дело было вечером, Картункова сказала, что знает — в холодильнике вкусная колбаса и, если Оля сейчас не съест кусок, то умрёт. Первое, что сказал врач, что это не желудок, это мозг даёт сигналы о том, что надо съесть что-то вредное и предложил Оле отрезать кусок и просто положить в рот и подержать, не глотать…

Ольга так и сделала. По началу она шутила, что это надолго. Но через пару минут ей уже не хотелось этой колбасы так сильно, а после желание и вовсе пропало. .. В итоге она просто выпила зелёного чая.

Полное интервью Ольги Картунковой о бедности, детях и похудении чуть ниже:

 

Кстати, в Англии диетологи используют похожий приём, но еще более жестокий. Если худеющий человек захотел съесть что-то запрещённое, то ему надо взять «запрещёнку», пережевать, но не глотать и выплюнуть на тарелку. Если эта пережеванная пища всё еще выглядит для него соблазнительно и он готов её съесть в таком виде (поверьте, внешне это гадость ещё та…), то «пациент» действительно голоден. Но в итоге ни один человек из 10 «подопытных» так и не решились съесть второй раз свою же пережеванную пищу. А у меня и подавно отпало желание доедать салат : ) Но очень действенно! Советую!

 

Ольга Картункова с детьми (до похудения):

Источник: paparazzi.ру

Узнаем как Ольга Картункова похудела: диета, меню и рекомендации

Нашей сегодняшней героиней является бывшая КВНщица и нынешняя участница ситкома «Однажды в России» Ольга Картункова. Совсем недавно она была пышкой. А теперь может похвастаться подтянутой фигурой. А вы знаете, на сколько похудела Ольга Картункова? Вас интересует метод снижения веса, который она использует? Вся необходимая информация содержится в статье.

Биография артистки

О том, как Ольга Картункова похудела, мы расскажем чуть позже. А пока ознакомимся с ее биографией.

Она родилась 4 марта 1978 года в селе Винсады, что в Ставропольском крае. Оля росла активным и любознательным ребенком. С детства у нее наблюдалось отличное чувство юмора. Наша героиня окончила юридический вуз. Картункова играла в команде КВН «Город Пятигорск». С 1997 году состоит в браке с любимым мужчиной. Они воспитывают двоих детей – сына Сашу и дочь Вику.

Как похудела Ольга Картункова: диета

Бывшая квнщица сильно располнела после рождения двух детей. При росте 164 см она весила 134 кг. Ольге было тяжело подниматься по лестнице. И даже при обычной ходьбе у нее появлялась отдышка. Актриса ситкома «Однажды в России» ни в чем себе не отказывала в плане еды. Она с удовольствием кушала пельмени, гамбургеры, пиццу. И все это большими порциями. Тогда женщина думала о вкусовом удовольствии, а не о своем желудке.

Как Ольга Картункова похудела? Возможно, наша героиня не решилась бы бороться с лишним весом. Но обстоятельства заставили ее сделать это. Дело в том, что Оля сломала ногу. Находясь на больничном, она смотрела телевизор и много ела. Если бы ей не позвонили из редакции журнала «СтарХит», женщина располнела бы еще больше. И инвалидная коляска, на которой она передвигалась, просто не выдержала такой вес. Оле предложили принять участие в проекте о похудении. Наша героиня взяла сутки на размышление. В итоге она согласилась.

Как похудела Ольга Картункова? Диета для нее была составлена специалистом. Остановимся на этом подробнее.

Процесс похудения

Диетолог предписал Оле употреблять в сутки не более 120 г углеводов, 30 г жиров и 70 г белка. Ей пришлось отказаться от полуфабрикатов, копченостей, мучного и сладкого. Также необходимо было свести к минимуму количество соли. Норма жидкости – 2-2,5 л (из них 80% чистой воды, остальное – зеленый чай и травяные настои).

Первые дни диеты актрисе было выдержать крайне сложно. Ведь ее привычные порции уменьшились несколько раз. К тому же, она должна была кушать в определенное время.

Примерное меню Картунковой на один день

Завтрак

Она делала легкий фруктовый салат. Лучше всего использовать апельсин, грушу, зеленые яблоки. А виноград и бананы не подходят для диетического питания. Они калорийны и содержат сахар.

Обед

Лучшим продуктом для худеющего человека является куриная грудка (филе) без кожицы. Отвариваем ее. Можно чуть-чуть посолить. Кушаем грудку без какого-либо гарнира.

Полдник

Обычно Оля съедала яблоко или горсть орехов.

Ужин

Порция (150 г) творога с минимальной жирностью.

Конечно же, наша героиня питалась не только этими продуктами. Она ежедневно меняла свой рацион.

Результаты

Сильно ли Ольга Картункова похудела? До и после участия в эксперименте «СтарХита» актриса выглядела по-разному. Специалисты помогли ей сбросить 18 кг. Наша героиня уменьшилась в объемах. С талии, бедер и груди ушло по 15-20 см.

Оля была рада тому, что похудела на несколько размеров. Однако она понимала, что 116 кг при росте 164 см – это много.

Дальнейшая работа над собой

Актриса продолжила худеть в домашних условиях. Женщина поставила перед собой цель – увидеть на весах двузначное число.

Как Ольга Картункова похудела? Артистка ситкома «Однажды в России» соблюдала рекомендации, которые на проекте ей давал диетолог. Она кушала 4-5 раз в день, небольшими порциями (150-200 г). Оля ни разу не сорвалась – не набросилась на запрещенные продукты. А все потому, что за время участия в спецпроекте «СтарХита» ее вкусовые предпочтения поменялись.

Ниже приводятся диетические рецепты от Ольги Картунковой. Это очень вкусные и полезные для организма блюда.

Фруктовый салат

Берем небольшое яблоко, апельсин и грушу. Промываем их в проточной воде. Удаляем кожуру с каждого из фруктов, кроме яблока. Мякоть нарезаем кубиками. Смешиваем все это. Поливаем йогуртом (с низким процентом жирности).

Диетический супчик

В кастрюлю вливаем воду. Ставим на огонь. Дожидаемся момента кипения. Теперь закладываем в кастрюлю тертую морковь, кубики картофеля, нашинкованную капусту и рубленую зелень. Можно добавить чуть-чуть соли. Варим до готовности. Такой супчик можно поесть 2 раза в день.

Куриные грудки с базиликом и помидорами

Для начала займемся обработкой мяса. Куриные грудки промываем водой из-под крана. На каждом кусочке посередине делаем надрез. Внутрь кладем кубики томатов и рубленый базилик. Края закалываем с помощью зубочисток. На разогретую сковороду отправляем куриные грудки с начинкой. Обжариваем, используя оливковое масло.

На сколько же Ольга Картункова похудела? До и после диеты – это два разных человека. При весе 116 кг наша героиня еще оставалась «женщиной в теле». А сейчас мы видим свежую, помолодевшую и подтянутую Олю. Ей удалось самостоятельно похудеть до 96 кг. И это еще не предел.

Немного спорта

В общей сложности Ольга Картункова похудела на 38 кг. Правильное питание – лишь половина успеха. Привести фигуру в порядок без умеренных физических нагрузок у нее вряд ли бы получилось.

После того как наша героиня приняла решение худеть, она записалась в ближайший дому спортзал. Поначалу ей сложно было пробежать даже 500 м на тренажере «беговая дорожка». Но Оля преодолела собственную лень. От занятия к занятию женщина увеличивала километраж и скорость движения. Вскоре добавились и другие тренажеры. Ольга стала воспринимать физическую нагрузку не как испытание, а как нечто полезное.

Сейчас, когда весы показывают двузначное число, Картункова может надеть обтягивающий спортивный костюм и отправиться на утреннюю пробежку. Иногда ей составляет компанию любимый супруг. А еще 2 раза в неделю актриса посещает бассейн.

Передача «Пусть говорят»: как похудела Ольга Картункова

В последнее время Интернет заполонили рекламные баннеры с изображением нашей героини. Также прилагались статьи, в которых Ольга рассказывала о своем похудении. Она отрицала тот факт, что сидела на диетах. Якобы актриса рассталась с лишним весом благодаря чудо-таблеткам, пластырям и прочим вещам.

Чтобы развеять слухи и уберечь доверчивых граждан от мошенников, Оля оправилась на передачу «Пусть говорят». Актриса сообщила всем главный секрет своего преображения – сбалансированное питание и занятия спортом. Никаких таблеток, пластырей и чудо-напитков она не использовала. И другим не советует.

В заключение

О том, как Ольга Картункова похудела, вам теперь известно. Звезда шоу «Однажды в России» обладает потрясающим чувством юмора и силой воли. Пожелаем ей удачи в дальнейшем преображении!

Великая княгиня Ольга Александровна Российская — канадская изгнанница

(всеобщее достояние)

Великая княгиня Российская Ольга Александровна родилась 13 июня [О.С. 1 июня] 1882 г. как дочь царя Александра III и Дагмар Датская, ныне известная как Мария Федоровна. Таким образом, она была одной из двух сестер последнего царя России Николая II.

(общественное достояние)

Ольга была несколько хилым и болезненным ребенком, и это, возможно, было одной из причин, почему она стала любимицей своего отца.Он прозвал ее Барсуком за ее склонность зарываться в землю и снег. Ее передали английской гувернантке по имени Элизабет Франклин. Элизабет Франклин стала чем-то вроде суррогатной матери, и Ольга никогда не чувствовала близости с матерью.

Ольга делила уроки со своим старшим братом Михаилом с девяти утра до трех часов дня. Дети росли изолированно от других детей. Тем не менее Ольга была одаренной ученицей.

Во время первой поездки шестилетней Ольги на поезде случилось нечто ужасное.Когда семья сидела в вагоне-ресторане на обед, поезд внезапно сошел с рельсов. Ольгу выгнали из поезда, и ее подобрал лакей. Многие люди были ранены и убиты, но чудом никто из семьи не погиб.

Каждое лето семья приезжала в Данию, на родину ее матери. Однако любимым местом Ольги была вилла в Александрии в России, недалеко от Петергофского дворца.

В 1894 году старшая сестра Ольги Ксения вышла замуж за великого князя Александра Михайловича, и сразу после смерти их отца новый царь Николай II женился на принцессе Аликс Гессенской. Ольге было всего 12 лет, когда умер ее отец, и она присоединилась к семье в молитве. Став свидетелем стрессов коронации своего брата, Ольга не хотела выходить в свет. Однако чем дольше она ждала замужества, тем сильнее становилось давление со стороны семьи, и она импульсивно выбрала не того мужчину.

Ее выбор ошеломил семью. Ее будущим мужем был герцог Ольденбургский Петр Александрович. Ему было 33 года, а ей всего 19 лет. Он был заядлым игроком и ипохондриком.Это был не лучший матч, но его родословная подходила, и Ольга могла остаться в России. Они поженились 27 июля 1901 года. Ольга была в белом свадебном платье с малиновой бархатной мантией с мехом горностая. Семья считала Питера гомосексуалистом или бисексуалом. После медового месяца они переехали в 200-комнатный дом в Санкт-Петербурге. Однако вскоре брак стал несчастливым, что им удалось скрыть от семьи.

В 1904 году Ольга познакомилась с Николаем Куликовским и попросила развод с Петром.Питер ответил, что он может пересмотреть свое решение через семь лет. Тем временем Ольга продолжала встречаться с Николаем, и их встречи с течением времени становились все менее конфиденциальными и опасными. Будучи капитаном синих кирасиров, Николай часто отсутствовал на несколько месяцев, и их единственное общение было через письма. Наконец, Петр разрешил Николаю переехать в их дом в качестве своего личного адъютанта.

Накануне Первой мировой войны Ольга иногда спрашивала брата о разводе, но не настаивала на этом.В 1914 году Ольга навсегда покинула Петр и занялась медсестрой, чтобы быть как можно ближе к Николаю, так как он служил в армии. Будучи медсестрой, Ольга видела много страданий Первой мировой войны. Сейчас почти к 35 годам Ольга начала болеть за детей. Она продолжала уговаривать Николая дать ей развод. Наконец, в 1916 году она получила разрешение Священного Синода и Николая на развод. Она вышла замуж за Николая 5 ноября 1916 года в маленькой темной церкви.

(общественное достояние)

В следующем году Николай отрекся от престола, и Ольга забеременела своим первым ребенком. Когда ситуация ухудшилась, Ольга поняла, что пришло время бежать. Она присоединилась к некоторым членам семьи в Крыму, где родила Тихона, названного в честь ее самого любимого святого. К осени 1918 года пошли слухи о судьбе Николая и остальных членов семьи. В очередной раз беременные Ольга и Николай бежали на пароходе, направлявшемся в Новороссийск. Их второй сын Гури родился в казачьем городке Ново-Минской. Наконец, они приплыли в Константинополь, затем в Белград и, наконец, по морю в Копенгаген, куда также прибыли ее мать и другие члены семьи.В Страстную пятницу 1920 года Ольга наконец воссоединилась с матерью.

В Копенгагене они жили с матерью Ольги в маленькой угловой комнате на первом этаже. В 1925 году Ольга навестила Анну Андерсон, которая утверждала, что она ее племянница, великая княгиня Анастасия. Она сказала: «Мой интеллект не позволит мне принять ее как Анастасию, но мое сердце подсказывает мне, что это она. А поскольку я вырос в религии, которая научила меня следовать велениям сердца, а не разума, я не могу оставить этого несчастного ребенка.”

13 октября 1928 года Ольга потеряла мать. Ольга и Ксения были получателями ее воли. Продажа содержимого шкатулки их матери очень поможет Ольге материально. Ольга купила дом на 20 комнат к северо-западу от Копенгагена. Во время Второй мировой войны Ольга стала бабушкой. В 1948 году Ольгу попросили покинуть Данию. Следующей изгнанницей Ольги будет Канада.

Семья приобрела ферму в Кэмпбеллвилле, Онтарио. Она писала акварелью, которую отправляла в Данию, где они продавались.К 1951 году они продали ферму, так как управление стало слишком большим. Они переехали в Куксвилл, к своим сыновьям. Последнее десятилетие ее жизни было отмечено плохим здоровьем ее мужа, который в конце концов умер в 1958 году. Ольга потеряла смысл жизни.

Осенью 1959 года здоровье Ольги пошло на убыль. Она заболела анемией и похудела. 20 апреля 1960 года сестра Ольги Ксения умерла от сердечного приступа, когда Ольга лежала в больнице, борясь за свою жизнь. Диагноз так и не был публично подтвержден, но считалось, что это рак.Ольга умерла 24 ноября 1960 года.

Нравится:

Нравится Загрузка …

Крошки … Как хлеб в день похудеет | Новости Великобритании

После того, как в последние годы нарушились правила диетической полиции, хлеб переживает возрождение. Новая книга возвращает скромный хлеб на первое место, утверждая, что диета «Хлеб на всю жизнь» помогает избавиться от лишних килограммов.

Ольга Раз, диетолог из Израиля, утверждает, что бутерброды и тосты — табуированные белковой диетой Аткинса из-за высокого уровня углеводов — на самом деле полезны для вас.Она утверждает, что употребление восьми-двенадцати ломтиков легкого хлеба из непросеянной муки в день может помочь людям, сидящим на диете, сбросить 10 фунтов за две недели.

Теория состоит в том, что «фактор хорошего самочувствия» от хлеба снижает вероятность того, что люди станут употреблять сладкие закуски. Содержание углеводов в хлебе заставляет организм выделять триптофан, который помогает ему вырабатывать химический серотонин, усилитель настроения, который означает, что люди меньше нуждаются в приливе сахара.

Серотонин также предотвращает замедление метаболизма, повышая вероятность того, что человек будет сжигать калории, а не накапливать жир.

Но есть и обратная сторона: алкоголь запрещен, и от человека, сидящего на диете, ожидается, что он будет заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут в день.

Раз, директор по питанию в Медицинском центре Сураски в Тель-Авиве, сказал, что диета заключается в регулярном питании небольшими порциями и воздержании от продуктов с высоким содержанием простых углеводов, таких как сахар и обработанные злаки, а также жиров. «Я советую людям есть цельнозерновой и низкокалорийный хлеб, свежую рыбу, обезжиренные йогурты, фрукты и любые любимые продукты, если они не содержат простых углеводов или жиров.

‘Вы должны не забывать есть каждые три-четыре часа. То, как работает ваше тело, требует регулярных перекусов или небольших приемов пищи ».

Раз подверг критике строгий режим диеты Аткинса. «Все дело в белке, а так жить нельзя. Нам нужно много сложных углеводов в хлебе и других продуктах, а не только бесконечный белок.

«Людям действительно промыли мозги, что углеводы — враги. Это верно для простых углеводов, таких как сахар, но не для сложных форм.Сложные углеводы — наши друзья. Например, употребление хлеба повышает уровень серотонина в вашем мозгу. Серотонин важен, потому что он помогает избавиться от тяги к еде, улучшает ваше настроение и сообщает вашему мозгу, что вы довольны тем, что вы съели.

«Последние 20 лет я работал с людьми, страдающими ожирением, и мы обнаружили, что цельнозерновой и низкокалорийный хлеб помогли избавиться от тяги к еде и улучшить их психическое здоровье».

Она добавила: «Я и мой муж соблюдаем диету.Мой муж не был толстым, но раньше он был слишком тяжелым. Он похудел на 25 фунтов и чувствует себя очень здоровым и счастливым ».

Люди, сидящие на диете «Хлеб для жизни», могут есть столько овощей, сколько захотят, вместе с хлебом (который можно намазать маслом, творогом или сливочным сыром), одной порцией фруктов в день, тремя или четырьмя яйцами в неделю, двумя до три столовые ложки оливкового масла в день и много воды.

За три приема пищи в неделю человек, сидящий на диете, может съесть неограниченное количество нежирного мяса и рыбы, но в этот день должен уменьшить количество углеводов на два-четыре куска.Кроме того, ежедневно следует принимать таблетки витамина D и кальция.

После двух недель приготовления хлеба, тостов и бутербродов можно добавить фасоль, коричневый рис, сладкий картофель, мюсли или хлопья с высоким содержанием клетчатки.

Раз говорит, что эта диета уже очень популярна в Израиле и России, и она надеется, что она будет процветать и в других странах. Но эксперты не убеждены.

Клэр МакЭвилли из Исследовательского центра питания человека при Кембриджском университете сказала: «Это просто еще один поворот в сторону здорового питания. Мы бы сказали, что вам следует съедать от семи до восьми порций углеводов в день, таких как хлеб, другие злаки или картофель.Меня беспокоит идея побудить людей принимать добавки — в этом нет необходимости, если у вас здоровая диета ».

Она сказала, что диета недостаточно разнообразна, и людям будет скучно: «Через две недели вам надоест вид хлеба».

Макэвилли сказала, что ее отдел изучает диету GI, при которой люди едят продукты с низким гликемическим индексом. Она сказала, что, хотя нет доказательств, подтверждающих его преимущества в снижении веса, это «интересно».

Недавно проведенное исследование показало, что феномен GI может игнорировать «причудливую» природу большинства диет и сохраняться.

Причуды имеют тенденцию терпеть неудачу, говорят эксперты, потому что их трудно придерживаться. Д-р Бекки Лэнг из Ассоциации по изучению ожирения сказала: «Основная причина, по которой люди худеют на таких диетах, заключается в том, что они едят меньше: 10 ломтиков хлеба с большим количеством овощей, вероятно, меньше калорий, и вы отказываетесь от них. алкоголь. Диета повторяется и ограничена ».

Однако Ланг сказал, что Раз попытался включить большинство пищевых групп, таких как углеводы, белки и жиры. «Это не ужасно», — сказала она, но предупредила, что в долгосрочной перспективе это может не сработать.

Диета

8.00-10.00 Два ломтика тоста с творогом или вареное яйцо. Кофе или чай, но если вы любите сладкое, убедитесь, что он с заменителем сахара.

11: 00–13: 00 Сэндвич с цельнозерновым или низкокалорийным хлебом, начиненный авокадо, индейкой или лососем. В качестве закуски можно есть неограниченное количество овощей, свежих фруктов или нежирного йогурта.

14: 00-16: 00 Яичница на ломтике хлеба.

17: 00-19: 00 Большой салат или бутерброд с киви.

20: 00–22: 00 Овощной суп с тостами.

23:00 Нежирный йогурт

Plus 7-8 стаканов жидкости каждый день: чай, кофе, вода или фруктовый сок. Оливковое масло прекрасно в умеренных количествах. Три раза в неделю разрешено мясо птицы или другие легкие закуски.

Старшая Великая Княгиня России, Ольга Николаевна Романова

Великая княгиня Ольга Николаевна была самым старшим ребенком в России, царем Николаем II и царицей Александрой, родившейся в 1895 году и убитой вместе с остальными членами своей семьи в 1918 году.На протяжении всей жизни ее будущий брак был предметом разговоров и спекуляций в прессе. Однако Ольга не хотела выходить замуж за принца, как этого ожидали многие, и хотела остаться в России. Было известно, что она была влюблена в девушку, особенно с офицерами, с которыми она познакомилась, работая медсестрой во время Первой мировой войны. В отличие от своей младшей сестры Татьяны, ей пришлось прекратить кормление грудью из-за плохого состояния здоровья.

Официальный портрет Великой княгини Ольги в честь 300-летия Романовых в 1913 году.Источник: wikipedia.org

15 ноября 1895 года в Александровском дворце в Царском Селе под Санкт-Петербургом родилась Ольга Николаевна Романова, первенец и дочь новобрачного императора и императрицы России. Вся Россия надеялась, что наследником царя станет сын, хотя Николай и Александра были очень счастливы, когда она родилась. Ее прабабушка королева Виктория была одним из ее крестных родителей. Ее титул переводится как «Великая княгиня», а точнее «Великая княгиня».

«День, который я запомню навсегда… Ровно в 9 часов раздался детский плач, и мы все вздохнули с облегчением! С молитвой мы назвали посланную нам Богом дочь Ольгой! » — Царь Николай II.

Ольга в младенчестве с родителями в гостях у королевы Виктории. Источник: theromanovfamily.com

Когда Ольга была совсем маленькой, ее семья поехала в Англию, чтобы навестить королеву Викторию, бабушку ее матери. Александра всегда была одной из любимиц своей бабушки, а Ольга была единственной из императорских детей, которая встретила свою прабабушку, хотя она и не помнила об этом, потому что была так молода.

10 июня 1897 года у Ольги родился первый младший брат, великая княгиня Татьяна. Затем в 1899 году родилась великая княгиня Мария, еще одна дочь Императора, Императрицы и народа, ожидающая рождения сына, который станет наследником.

Ольга и ее семья готовились отправиться в приморский город на Финском заливе, Петергоф, когда она заболела брюшным тифом. В течение пяти очень долгих недель юная великая княгиня, которой тогда было всего шесть лет, страдала ужасной болезнью. Многие начали опасаться, что она не выздоровеет, но, наконец, и, к счастью, она смогла.Когда в июне 1901 года родилась ее младшая сестра, великая княгиня Анастасия. Все еще застряв в постели, маленькая Ольга грустила, что не смогла присутствовать на своей первой «официальной» церемонии — крещении Анастасии.

И Николай, и Александра были очень преданы своим детям. Они пытались обеспечить им максимально «нормальную» жизнь. Они выросли, отмечая православие, как Рождество, когда украшали елки и обменивались подарками. Их ирландская гувернантка Маргарета Игер вспоминала одно Рождество с ними, когда все девочки были так рады видеть свою мать в красивом наряде на церемонии.Восхищаясь своей матерью, они кружили вокруг нее. «Ой! Мама, ты как милая новогодняя елка! » — воскликнула Ольга, хлопая в ладоши. Дети также ручной работы на день рождения и рождественские подарки, которые обычно были рукоделием. В другое Рождество Ольга настояла на том, чтобы миссис Эджер сделала для своего отца чайник. Хотя миссис Игер пыталась убедить ее не делать этого. Ольга очень гордилась своим творением, в котором маленькая девочка поет на костре, вышитом вокруг синей рамки.Она сказала своему отцу, что их гувернантка сказала, что это может быть не очень полезно для него, но он всегда может использовать ее как подставку для посуды или просто повесить ее на стену, чтобы увидеть красивую рамку, которую она сделала вокруг нее.

Александра также настаивала на том, чтобы ее дочери воспитывались очень просто, спали на жестких кроватках и принимали холодные ванны. Слугам было приказано называть их по именам и отчествам, а не по своим императорским титулам. Царица выделила и дочерей. Ольга и Татьяна известны как «Большая пара», а Мария и Анастасия — «Маленькая пара».Пары обычно были одеты одинаково и жили в одной комнате.

В молодости Ольга была известна своей сострадательностью и желанием помогать другим, но временами она могла иметь довольно вспыльчивый характер, быть очень капризной и резкой. Однажды, когда она позировала портрету, она стала нетерпеливой, говоря мужчине, что он уродлив и он ей не нравится. Миссис Игер была обеспокоена, когда юная великая княгиня приказала слугам подготовить для нее самый красивый экипаж для ее повседневной поездки. Она очень обрадовалась, увидев, что просьбы Ольги не были выполнены.

Когда детям и их друзьям показали кинематограф, произошел похожий инцидент. В фильме две маленькие девочки играли, когда старшая брала игрушку у младшей, отказываясь отдавать ее старшей. Затем старшая девочка начала толкать ее ложкой, и она отдала ее ей. Пока Татьяна плакала от ужасного обращения с маленькой девочкой, Ольга посочувствовала старшей, сказав, что, скорее всего, она принадлежит ей, и она просто хотела вернуть его от малышки.

Великие княжны Ольга и Татьяна в 1904 году одеты в придворные платья. Источник: wikipedia.org

В 1904 году, к всеобщему облегчению, царица наконец родила наследника Алексея Николаевича, цесаревича. Ольга была очень взволнована своей первой грандиозной церемонией, особенно как крестная мать ее младшего брата. Вся семья была опустошена, узнав, что он родился с гемофилией, унаследованной от его матери, чья мать заразилась ею от королевы Виктории. Они старались сохранить его состояние как можно более секретным.Из-за этого семья, которая и без того была очень близкой, разрослась еще больше. Все девушки обожали его и очень защищали. Царь и царица, особенно последняя, ​​очень беспокоились за своего сына. Александра чувствовала ответственность за то, что ее сын заболел этим заболеванием, а это еще больше сказалось на ее и без того слабом здоровье.

Четыре молодые великие княжны. Источник: pinterest.com

В начале того же года разразилась русско-японская война, Ольге было всего восемь лет.Четыре девочки, в том числе Анастасия, которой на тот момент было всего три, очень усердно вязали для солдат шарфы. Ольга и Татьяна также сделали шапки крючком. «Я надеюсь, что русские солдаты убьют всех японцев; не оставят в живых ни одного», — внезапно сказала Ольга миссис Игер однажды, к большому удивлению Игера. Она постаралась объяснить своим детям, что японцы, как и они, такие же люди. В их стране было много невинных женщин и детей и людей, неспособных воевать.Ольга слушала и размышляла над этим, через мгновение спросив, есть ли у японцев также император, что они и сделали. Она задала еще несколько вопросов, прежде чем сообразила, что японцы не сильно отличаются от того времени. После этого разговора Великая Княгиня больше ни разу не сказала о том, что рада смерти японцев.

Ольга начала читать, и ее любимыми рассказами были рассказы о европейской истории в средневековье. Ольга была ужасно шокирована, когда, по словам госпожи,Вам не терпится прочитать рассказ о казни валлийского принца Ллевеллина. Она сказала своей гувернантке: «Хорошо, что он умер, прежде чем ему отрубили голову; если бы он был жив, ему было бы очень больно ». На что г-жа Игер ответила, объяснив, что большинству людей не повезло и они были обезглавлены еще при жизни. «Я действительно думаю, что сейчас люди стали намного лучше, чем раньше. Я очень рада, что живу знаю, когда люди такие добрые, — ответила маленькая Ольга.

Вскоре она приступила к ежедневным урокам, а также к школьным занятиям.Ее приехали учить мастера музыки и математики из России. Ольга считалась самой умной из своих братьев и сестер и больше всего любила учебу в школе. Также было известно, что она склонна к глубоким размышлениям и самоанализу. Ее учителем французского языка был Пьер Жильяр, который оставался с семьей в качестве учителя, а также губернатора Алексея незадолго до их смерти. При первой встрече с ней он написал: «Старшая из великих княжон, Ольга, девочка лет десяти, [была] очень светловолосой, с озорными глазами и слегка задранным носиком; [она] изучала меня с выражением лица, которое казалось попыткой найти мое самое слабое место — однако от этого ребенка исходило такое чувство чистоты и искренности, что она сразу же снискала мое сочувствие.”

Став старше, Ольга еще больше любила читать, и она читала не только газеты, но и о политике. Иногда она брала книги с полок матери. Когда царица ловила, что она берет книги, даже если она еще не читала, Ольга в шутку говорила, что хочет убедиться, что книги подходят ее матери для чтения в первую очередь.

Ольга очень сочувствовала своей матери, из-за слабого здоровья которой она часто приковывалась к постели. Чем старше она становилась, тем больше старшая дочь считала своим долгом исполнять обязанности супруги царя.Из ее дневников видно, что она очень любила своих родителей, хотя была ближе к отцу и, скорее всего, была самой близкой в ​​семье с ним.

Она разделила с отцом удовольствие от долгих прогулок по паркам Царского Села. Ольга мечтала однажды пожить в маленькой деревне, потому что предпочитала природу городу. Великая княгиня вместе со всей семьей с нетерпением ждала ежегодного семейного путешествия в Крым и отпуска в Финляндии и Польше на императорской яхте Standart .

Императорские дети были очень заинтересованы в том, как живут другие и с какими проблемами они сталкиваются. Она настояла на том, чтобы стать «покровительницей» девушки-инвалида, которую однажды встретила в Царском Селе. Ольга позаботилась о том, чтобы ребенок мог попасть в больницу. Молодая великая княгиня настояла на том, чтобы оплатить госпитализацию девочки из собственного содержания. Царские дети тоже мало знали о деньгах.

Ольга и ее младший брат Алексей в 1910 году.Источник: wikipedia.org

В 1910 году Ольга посетила бал в пятнадцать лет. Жена тогдашнего посла США в России Мериэл Бьюкенен вспоминала, что «В тот вечер … на ней было бледно-розовое шифоновое платье почти классической простоты, золотые волосы были перевязаны серебряной лентой, которая была разделена посередине. и ее единственными драгоценностями была нитка жемчуга на ее тонкой шее. У нее не было правильных черт, почти мистической красоты ее сестры Татьяны Николаевны, но с довольно наклоненным кончиком носа, широким смеющимся ртом, сверкающими голубыми глазами, в ней было очарование, свежесть, очаровательное изобилие, которое создавало она неотразима.”

В том же году она была в Киевском оперном театре со своим отцом Татьяной, когда они вышли из ложи, только чтобы вернуться, чтобы увидеть, что Петр Столыпин, министр правительства, был застрелен и находится на смертном одре.

Ольга шестнадцатилетняя. Источник: theromanovfamily.com

Ольга достигла совершеннолетия, когда ей исполнилось шестнадцать 15 ноября 1911 года. Семья жила в Ливадии, в своем дворце в Крыму, где в ее честь устраивали торжественный обед и гала. Ольга была в красивом розовом платье и так радостно и взволнованно улыбалась, ее волосы впервые были уложены в шиньон, а не вниз.После грандиозного ужина Ольга и ее сестры танцевали всю ночь напролет, хотя их мать не смогла присутствовать на вечеринке из-за плохого здоровья, из-за чего ей было трудно ходить.

Судя по дневникам, Ольга была очень влюблена в подростковом возрасте и была романтичной девушкой, хотя, в отличие от своей сестры Марии, редко говорила о браке и семье. У нее не было никакого желания выходить замуж за иностранного принца, хотя, когда ей исполнилось восемнадцать, многие начали подумывать о том, чтобы выдать ее замуж за великого герцога Дмитрия (ее двоюродного брата), принца Артура Коннахта и герцога Лейхтенбергского.Даже Эдвард, принц Уэльский, рассматривался, но очень кратко. Однако главным кандидатом был принц Румынии Кэрол. Его семья приехала в гости в Россию, и многие люди ждали, когда они объявят о его помолвке с Ольгой, но этого не произошло. Александра и Николас считали, что их дочери не следует выходить замуж, если она не согласится на брак, и они с Кэрол не очень хорошо ладили. К концу поездки стало очевидно, что двое жениться не собираются.

Следующим летом их родители попытались снова, и российская императорская семья отплыла в Констанцу, Румыния.Ольга смогла понять, почему они отправились в путешествие, и она и ее сестры намеренно проводили долгие дни на солнце без шляп, чтобы обжечь их лица, чтобы они выглядели менее привлекательными. И снова Ольга и Кэрол не так хорошо ладили, и было ясно, что они не лучшая пара. В конце концов, обе семьи отказались от мысли выдать Ольгу замуж за Кэрол. Вскоре началась Великая война, и все разговоры о браке были отложены.

С началом войны Ольга и Татьяна присоединились к своей матери и начали обучение в качестве медсестер Красного Креста, или «Сестер милосердия», как их называли.Это только укрепило очень тесную связь двух старших сестер Романовых.

Ольга и Татьяна в униформе медсестер. Источник: commons.wikimedia.org

С августа 1914 года и до тех пор, пока она не перестала работать медсестрой, дневник Ольги был наполнен ее мыслями и переживаниями в лазарете в Царском Селе, который располагался в Екатерининском дворце. Татьяна и Ольга сидели в одном лазарете, который считался их собственным. У младших сестер тоже была собственная больница, но они были недостаточно взрослыми, чтобы стать медсестрами, и вместо этого проводили дни, просто навещая раненых солдат.

В это время Ольга тоже несколько раз влюблялась в солдат, которых встречала. Ранее, в 1913 году, она влюбилась в одного из младших офицеров «Штандрарта» , Павла Воронова. Брака не могло быть, и он женился на ком-то другом. Она познакомилась с Дмитрием Чак-Баговым во время войны и звала его «Митя». Валентина Чеботарева была женщиной, которая кормила Ольгу и писала в дневнике, что любовь Ольги к своему Мите была «чистой, наивной, без надежды». Эти двое регулярно разговаривали по телефону, и она проводила время, не кормиясь с ним в больнице.Ольге было очень грустно, когда он выписался из больницы, но вскоре она пришла в себя. Чах-Багов обожал великую княгиню и считал своим долгом защищать ее, говоря, что, если она даст слово, он даже убьет за нее Григория Распутина. Однако, как сообщается, он показывал другим пациентам в больнице ее письма, когда был пьян. Другие раненые солдаты тоже были влюблены в Ольгу, но она выказывала такую ​​привязанность только к своему Мите. Тем временем Татьяна тоже влюбилась, и две пары проводили большую часть времени вместе.

Ольга и Татьяна были близки с другими медсестрами и были благодарны за дружбу, которую они с ними поделили. Однажды, вернувшись из больницы домой, они остановились в торговом районе, но оба поняли, что понятия не имеют, как покупать вещи. На следующий день они спросили Чеботарёву, как они собираются покупать вещи в магазинах. Однако, по некоторым данным, девочки получали пособие в размере девяти долларов в месяц на парфюмерию, бумагу для записей и многое другое.Ольга и Татьяна раньше ходили по магазинам с тётей Ольгой Александровной и во время поездки в Германию.

В конце концов, стресс от ухода за ранеными солдатами и пребывания там во время операции сказался на Ольге. В отличие от старшей сестры, Татьяна любила уход за больными и была очень предана ей. Но Ольга стала угрюмой и нездоровой. Однажды в 1915 году она разбила окно своим зонтиком, а позже уничтожила предметы в гардеробной, будучи очень злой. Из-за того, что ей было так тяжело работать, 19 октября 1915 года она была направлена ​​на офисную работу.Как и ее мать, она также начала делать инъекции мышьяка в этом месяце, что должно было улучшить ее настроение.

Александра во многом полагалась на Григория Распутина, крестьянина, который, по слухам, обладал целительной силой. Каким-то образом ему всегда удавалось вылечить Алексея, когда тот болел гемофилией. Ольга была очень близка с ним в молодости, но по мере взросления, казалось, стала к нему более настороженно относиться. Ее двоюродный брат великий князь Дмитрий Павлович помогал Феликсу Юсупову, мужу ее двоюродного брата, в убийстве Распутина в конце 1916 года.Когда великие княжны получили известие о его смерти, все они были очень расстроены. Александра и ее дочери похоронили Распутина, и пятеро подписали икону на обратной стороне. Как сообщается, Ольга была единственным членом семьи, которого не было рядом. Позже Ольга сказала коллеге-медсестре Чеботаревой, что она знала, что его убийство было необходимо, особенно с учетом того влияния, которое он имел на ее родителей, но ей было стыдно, что его убийцей была ее семья, и она сделала это таким ужасным образом. После убийства Романовых выяснилось, что все сестры носили на шее амулеты с изображением Распутина.

Великие княжны Мария, Ольга, Анастасия и Татьяна в плену в 1917 году. Источник: wikipedia.org

Когда в 1917 году разразилась революция в России, Ольга, Татьяна и Алексей заболели корью в постели и держались в неведении. Их отец уехал из-за войны. Позже Мария и Анастасия заболели, но были единственными, кто знал обо всех событиях революции детей, так как их мать считала лучшим подождать до последнего момента, чтобы рассказать об этом больным детям.Их отец вскоре отрекся от престола за себя и за своего сына, из-за чего Александра и Мария были обезумевшими (к этому времени Анастасия тоже заболела). Ольге и другим детям вскоре тоже сказали, но они восприняли это на удивление хорошо. Ольга пыталась сделать все возможное, чтобы утешить мать. Вскоре Николай вернулся, и семью поместили под домашний арест. Многие из тех, кто оставался верным семье, были выселены из дворца еще до того, как семью перевезли в Екатеринбург в апреле 1918 года.

Пока Николая и Александра увезли с Марией в Екатеринбург, остальные четверо детей остались в Царском Селе.Это произошло из-за того, что Алексей недавно перенес приступ гемофилии. «Настроение Ольги было слишком плохим», — сказала Александра как причина, по которой она забрала Марию. Еще потому, что Татьяна как нельзя лучше подходила для ухода за Алексеем. В мае остальных детей и их слуг переправили из Тобольска в Екатеринбург. Перед отъездом сестры вшили драгоценности в свою одежду, чтобы попытаться спрятать их от большевиков. Александра сказала им, что их вещи были конфискованы после агрессивного обыска по прибытии в Екатеринбург.Ольга стала еще более огорченной на корабле, когда увидела, что охранник поранил ногу. Она настояла на том, чтобы посмотреть на него после работы медсестрой, но мужчина отказался.

Последнее известное фото Ольги и Алексея, сделанное по дороге в Екатеринбург. Источник: wikipedia.org

В Екатеринбурге семья содержалась в плену в Ипатьевском доме. Ольга и ее сестры научились печь хлеб и стирать белье, по очереди заботясь о своей матери и подбадривая Алексея.Ольга была очень подавлена, выглядела все хуже и хуже и теряла все больше веса перед смертью. По словам охранника Александра Стрекотина, «она мало гуляла по саду, а большую часть времени проводила с братом». Иногда Ольга выходила на улицу, во время которой, по словам другого охранника, она стояла, «грустно глядя вдаль, чтобы было легче понять ее эмоции». В какой-то момент она рассердилась на Марию за то, что она слишком дружила с одним из охранников. Когда в июне была введена новая команда, семье запретили приближаться к ним, и их правила стали еще строже.

14 июля 1918 года приехали местные священники, чтобы провести частную церковную церемонию для Ольги и ее семьи. На следующий день старшая дочь выглядела намного счастливее, поскольку она и ее сестры были в хорошем настроении и шутили, перемещая кровати для женщин, которые мыли пол. Когда охранники не смотрели, Ольга и ее сестры становились на четвереньки, чтобы помочь женщинам и даже перешептываться с ними. Бывшие великие княжны с короткими волосами и в накануне одетые в обычную одежду сказали женщинам, что хотели бы, чтобы в доме было больше, но Ольга, как сообщалось, в тот день выглядела болезненно.Вечером того же дня во время ужина было объявлено, что кухонный мальчик семьи и новый друг Алексея Леонид Седнев должен собрать его вещи, чтобы уехать с семьей. Это произошло потому, что они готовились убить Романовых и не хотели, чтобы четырнадцатилетний мальчик пошел с ними. Когда он уезжал, семье было очень грустно, так как он был для Алексея таким большим другом. Врач бывшего цесаревича доктор Боткин и Татьяна пошли в кабинет начальника отряда Якова Юровского просить о возвращении мальчика.Юровский пытался, но безуспешно, убедить их, что мальчик скоро вернется.

Позже, ночью 16 июля 1918 года, семью разбудили и сказали спуститься на нижний уровень дома. Им сказали, что их собираются переселить из-за беспорядков в Екатеринбурге. Итак, Ольга и ее семья вошли в подвал со своими подушками и сумками, а также с другими вещами, чтобы Александре и Алексею, которые оба чувствовали себя плохо, было комфортно. Семья задавала вопросы, но, похоже, никто из них не знал, что должно было произойти.Юровский посоветовал семье занять разные позы, как если бы они фотографировались, а другим достались стулья для Александры и Алексея. Николай был рядом со своим сыном, который был справа от матери, а доктор Боткин — справа от Николая. Ольга, Татьяна, Мария и Анастасия стояли за своей мамой со слугами. Около получаса они стояли так, пока офицеры заканчивали подготовку к убийству семьи. Александра шептала дочерям по-английски, что было запрещено, поскольку ранее им велели говорить только по-русски.

Когда Юровский вернулся, он приказал всем встать и начал читать приговор о казни. Ольга и ее мать пытались перекреститься, все пробормотали несколько звуков перед тем, как ранним утром 17 июля началась стрельба. Первоначально были убиты только Николай, Александра и двое слуг, а Мария была убита. ранен. Через несколько минут боевики вернулись. Благодаря драгоценностям, вшитым в их одежду, один боевик смог убить Алексея после того, как выстрелил в него много раз.В конце концов он был убит двумя выстрелами в голову. Ольга и Татьяна кричали за свою мать, сидя на корточках в глубине комнаты. Обе женщины получили множество ударов штыками, но снова из-за драгоценных камней удары им ничего не сделали. Когда они попытались встать, Татьяна была убита выстрелом в затылок, а двадцатидвухлетняя Ольга умерла через мгновение от выстрела в челюсть. За это время были застрелены и две другие великие княжны Анастасия и Мария.

После казни Мэй утверждал, что является членами семьи, выжившей в ту ночь. Марга Бодтс, женщина из Италии, утверждала, что она Ольга, а также сказала, что бывший кайзер Вильгельм II и Папа поддерживали ее, но сегодня историки не верят ее утверждениям, потому что Ольга умерла той ночью со своей семьей. Все эти утверждения были опровергнуты позже, когда были обнаружены могилы семьи и были проведены тесты ДНК, чтобы подтвердить, что останки принадлежали царю и его семье. Два тела пропали без вести, предположительно Марии, Анастасии и Алексея, но были найдены в 2007 году, так что никому не удалось спастись той ночью.

историй пациентов, фотографии до и после, отзывы о хирургах по снижению веса, бариатрическая программа

Истории пациентов, фотографии до и после — UCLA

Центр UCLA по ожирению и программе метаболического здоровья в Лос-Анджелесе, Калифорния. предоставляет расширенные хирургические и нехирургические возможности для стойкой потери веса и улучшения качества жизни для вас и вашей семьи. Мы очень гордимся тем, что можем поделиться с вами некоторыми историями наших пациентов.

Поделитесь с нами своей историей на сайте connect.uclahealth.org>

* Результаты похудания могут различаться в зависимости от человека. Нет никаких гарантий конкретных результатов. Читать полный отказ от ответственности>

История Дженнифер — операция по снижению веса: рукавная резьба *

Желудочный рукав
Я благодарен за помощь, которую мне оказали в Медицинском центре UCLA.
Посмотреть историю Дженнифер>

История Каллисты — Хирургия похудания: рукавная резьба *

Рукав для желудка
Я бесконечно благодарен за свой опыт в UCLA.
Посмотреть историю Каллисты>

История Дэниела — Хирургия похудания: рукавная резьба *

Желудочный рукав
Я очень благодарен доктору Чену и персоналу COMET .
Посмотреть историю Даниила>

История Кортни — Операция по снижению веса: рукавная резьба *

Рукав для желудка
Это был опыт, изменивший мою жизнь, и я бы не стал менять его на весь мир .
Просмотреть историю Кортни>

История Кристен — Операция по снижению веса: пересмотр коленного бандажа *

Ревизия желудочного рукава с Lap Band
У меня больше энергии, чем было за всю мою жизнь!
Посмотреть историю Кристен>

История Майкла — операция по снижению веса: рукавная резьба *

Желудочный рукав
Я настоятельно рекомендую UCLA и Dr.Датсон и его команда выдающихся профессионалов.
Посмотреть историю Майкла>

История Армена — Операция по снижению веса: рукавная резьба *

Рукав для желудка
Это потрясающая команда высококвалифицированных специалистов.
Посмотреть историю Армена>

История Самуэля — операция по снижению веса: рукавная резьба *

Рукав для желудка
Я знаю, что операция была одним из лучших решений в моей жизни.
Посмотреть историю Самуила>

История Тары — Операция по снижению веса: желудочный рукав *

Рукав для желудка
Сам процесс был легким, и я очень быстро восстановился после операции.
Посмотреть историю Тары>

История Шарлотты — операция по снижению веса: рукавная резьба *

Рукав для желудка
Я потерял 100 фунтов и приобрел много лет жизни.
Посмотреть историю Шарлотты>

История Хосе — Хирургия похудания: рукавная резьба *

Желудочный рукав
Я искренне рекомендую UCLA COMET, если вы готовы изменить свою жизнь!
Посмотреть историю Хосе>

История Элизабет — Хирургия похудания: рукавная резьба *

Рукав для желудка
Операция в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе была одним из ЛУЧШИХ решений, которые я когда-либо принимал.
Посмотреть историю Элизабет>

История Фрэнка — Хирургия похудания: рукавная резьба *

Желудочный рукав
Это было лучшее решение, которое я когда-либо принимал .
Посмотреть историю Фрэнка>

История Эллисон — Хирургия похудания: рукавная резьба *

Желудочный рукав
Доктор Чен потрясающий .
Посмотреть историю Эллисон>

История Лолиты — Операция по снижению веса: рукавная резьба *

Желудочный рукав
Эта операция открыла двери, о которых я никогда бы не подумал .
Посмотреть историю Лолиты>

История Тринетт — Операция по снижению веса: рукавная резьба *

Желудочный рукав
После операции я чувствую, что это лучшее решение в моей жизни .
Посмотреть историю Тринетт>

История Эльзы — Операция по снижению веса: рукавная резьба *

Желудочный рукав
Я чувствую себя хорошо и очень доволен .
Посмотреть историю Эльзы>

История Рубины — Операция по снижению веса: рукавная резьба *

Рукав для желудка
После операции я чувствую себя на миллион долларов.
Посмотреть историю Рубины>

История Ребекки — операция по снижению веса: рукавная резьба *

Желудочный рукав
Это было правильное решение для меня, и я рекомендовал бариатрическую операцию другим .
Посмотреть историю Ребекки>

История Марии — операция по снижению веса: рукавная резьба *

Рукав для желудка
Доктор Чен мне очень помог, я буду благодарен ему до конца своей жизни .
Посмотреть историю Марии>

История Джин — Хирургия похудания: рукавная резьба *

Рукав для желудка
Я бесконечно благодарен за заботу и опыт, которые я получил благодаря этой программе .
Посмотреть историю Джин>

История Лори — Хирургия похудания: рукавная резьба *

Желудочный рукав
Бариатрическая операция изменила мою жизнь .
Посмотреть историю Лори>

История Даниэль — Операция по снижению веса: рукавная резьба *

Рукав для желудка
Спасибо, доктор Чен и персонал за вашу удивительную поддержку и страсть к вашим пациентам!
Посмотреть историю Даниэль>

История Маргариты — Операция по снижению веса: рукавная резьба *

Желудочный рукав
После операции я почувствовал себя так хорошо, что подумал, действительно ли я перенес операцию .
Посмотреть историю Маргариты>

История Джеки — Хирургия похудания: рукавная резьба *

Рукав для желудка
Я настоятельно рекомендую бариатрическую хирургию и UCLA всем, кто ищет возможность изменить свою жизнь и стать здоровым.
Посмотреть историю Джеки>

История Михаэля — Хирургия похудания: рукавная резьба *

Рукав для желудка
Я бесконечно благодарен за операцию и за возвращение к жизни.
Посмотреть историю Michaele>

История Рохелио — Операция по снижению веса: рукавная резьба *

Рукав для желудка
У меня был лучший опыт общения с персоналом в UCLA.
Посмотреть историю Рохелио>

История Джули и Патрика — Операция по снижению веса: обходной желудочный анастомоз по Ру и рукавная резьба *

Хирургия Джули: обходной желудочный анастомоз по Ру и гастрэктомия рукава Патрика
Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе поражал воображение на каждом этапе.
Посмотреть историю Джули и Патрика>

История Шины — Хирургия похудания: рукавная резьба *

Желудочный рукав
Если бы мне пришлось делать это снова и снова, я бы сделал это в мгновение ока.
Посмотреть историю Шины>

История Сары — операция по снижению веса: рукавная резьба *

Рукав для желудка
Я действительно чувствую, что получил еще один шанс в жизни!
Посмотреть историю Сары>

История Нила — Хирургия похудания: рукавная резьба *

Рукав для желудка
Это было самое большое изменение, которое я когда-либо испытывал, и оно повлияло на все аспекты моей жизни.
Посмотреть историю Нила>

История Деррика — Операция по снижению веса: рукавная резьба *

Обновление вышки

: Рукав для желудка
Общая потеря веса на данный момент составила 120 фунтов! Я в восторге от своих результатов!
Просмотреть обновленную историю Деррика>

История Терезы — бариатрическая хирургия *

Бариатрическая хирургия
Для меня большая честь и благодарность за доктора.Чен и сотрудники Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.
Посмотреть историю Терезы>

История Джеймса — Хирургия похудания: рукавная резьба *

Желудочный рукав
Спасибо, доктор Чен.
Просмотреть историю Джеймса>

История Джереми — операция по снижению веса: рукавная резьба *

Рукав для желудка
Я чувствую себя прекрасно, и я сожалею только о том, что не сделал этого раньше в своей жизни.
Посмотреть историю Джереми>

История Роберта — Хирургия похудания: рукавная резьба *

Рукав для желудка
Я настоятельно рекомендую операцию на желудке тем, кто хочет изменить свой образ жизни, чтобы он отражал здоровый, энергичный и энергичный образ жизни.
Посмотреть историю Роберта>

История Ольги — Операция по снижению веса: рукавная резьба *

Желудочный рукав
После операции я почувствовал, что моя жизнь вернулась.
Посмотреть историю Ольги>

История Мервилина — Операция по снижению веса: обходной желудочный анастомоз по Ру *

Обходной желудочный анастомоз
Я не был так счастлив в своей жизни.
Посмотреть историю Мервилин>

История Марии — операция по снижению веса: рукавная резьба *

Рукав для желудка
Я бы порекомендовал операцию по снижению веса всем, кто пытался похудеть только с помощью диеты и физических упражнений.
Посмотреть историю Марии>

История Моники — Операция по снижению веса: рукавная резьба *

Рукав для желудка
Я боролся с лишним весом с 10 лет. Меня всегда дразнили, я стал замкнутым, поэтому еда и шоколад стали для меня большим утешением в очень юном возрасте.
Посмотреть историю Моники>

История Анжелики — Операция по снижению веса: рукавная резьба *

Рукав для желудка
Это компетентные люди, которые хотят самого лучшего для своих пациентов.
Посмотреть историю Анжелики>

История Деб — Операция по снижению веса: обходной желудочный анастомоз по Ру *

Обходной желудочный анастомоз
Эта операция полностью изменила мою жизнь.
Посмотреть историю Деб>

История Линн — Операция по снижению веса: обходной желудочный анастомоз по Ру *

Обходной желудочный анастомоз
Я могу сказать, что эта операция была лучшим решением в моей жизни.
Посмотреть историю Линн>

История Кристин — операция по снижению веса: рукавная резьба *

Желудочный рукав
Желудочный рукав был тем инструментом, который мне был нужен, чтобы превратить мои неудачи в потере веса в историю успеха в похудании.
Посмотреть историю Кристин>

История Лауры — Хирургия похудания: рукавная резьба *

Рукав для желудка
Буду бесконечно благодарен.Доктор Ицзюнь Чен из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и все, кто участвовал в программе, помогли мне спасти мою жизнь.
Посмотреть историю Лауры>

История Джуди — Операция по снижению веса: рукавная резьба *

Рукав для желудка
Я так рад, что боролся за это и приехал в Калифорнийский университет для ухода за собой, и мне жаль, что я не смог сделать это раньше.
Посмотреть историю Джуди>

История Мервина — Хирургия похудания: рукавная резьба *

Рукав для желудка
Несколько месяцев назад я пошел в Six Flags Magic Mountain и был вне себя от радости, что смог без проблем проехать на Супермене!
Посмотреть историю Мервина>

История Марты — операция по снижению веса: рукавная резьба *

Рукав для желудка
Я обратился за бариатрической операцией из-за диабета и высокого кровяного давления.Мой лечащий врач предложил мне операцию, но я испугался.
Посмотреть историю Марты>

История Рэндалла — Операция по снижению веса: обходной желудочный анастомоз по Ру *

Обходной желудочный анастомоз
Моя борьба с лишним весом была долгой. Когда мальчик рос, мне было трудно ходить в школу, когда дети дразнили меня толстым.
Посмотреть историю Рэндалла>

История Мишель Боскин — Операция по снижению веса: обходной желудочный анастомоз по Ру *

Обходной желудочный анастомоз
До моего RNY 22.10.12 я убивал себя едой.После операции я совершенно новый человек.
Посмотреть историю Мишель>

История Джины — Операция по снижению веса: обходной желудочный анастомоз по Ру *

Обходной желудочный анастомоз
После операции и потери веса я заметил небольшие изменения в том, как люди реагируют на меня, например, когда я открываю дверь.
Посмотреть историю Джины>

История Дениз — Операция по снижению веса: обходной желудочный анастомоз по Ру *

Обходной желудочный анастомоз
Я так счастлив, что сделал это.Я сделал это для себя, но, в конце концов, это было лучшим решением для моей семьи.
Посмотреть историю Дениз>

История Кари — Операция по снижению веса: обходной желудочный анастомоз по Ру *

Обходной желудочный анастомоз
Мое здоровье стало настолько потрясающим с потерей веса.
Посмотреть историю Кари>

История Джанет — Операция по снижению веса: обходной желудочный анастомоз по Ру *

Обходной желудочный анастомоз
Моя бариатрическая операция была лучшим, что я когда-либо делал для себя.
Посмотреть историю Джанет>

Фотографии Джейми — Операция по снижению веса: рукавная резьба *

Желудочный рукав
Общая потеря: 78 фунтов.
Посмотреть фотографии Джейми>

История пациента Брианны — операция по снижению веса: рукавная резьба *

Рукав для желудка
Это лучшее решение, которое я когда-либо принимал, и я бесконечно благодарен команде UCLA.
Просмотр истории пациента>

История пациентки — операция по снижению веса: рукавная резьба *

Желудочный рукав
Я хотел бы сделать это много лет назад.
Просмотр истории пациента>

История Эшли — Операция по снижению веса: рукавная резьба *

Рукав для желудка
Я счастлив, что прошел через это.
Посмотреть историю Эшли>

История Гектора — Хирургия похудания: рукавная резьба *

Рукав для желудка
Хирургия все изменила, и теперь я чувствую себя хорошо.
Посмотреть историю Гектора>

История Марты — операция по снижению веса: рукавная резьба *

Рукав для желудка
После операции я потерял более 68 фунтов.
Посмотреть историю Марты>

История

C.M. — Хирургия похудания: рукавная резьба *

Рукав для желудка
Моя жизнь намного лучше! Больше энергии, больше времени, проводимого с семьей и друзьями.
Посмотреть историю К.М.>

История Девы — Операция по снижению веса: обходной желудочный анастомоз по Ру *

Обходной желудочный анастомоз
После операции я ходил в походы, ходил на пляж, катался на каяках, и все это меня очень радует.
Посмотреть историю Девы>

История Чака — Операция по снижению веса: обходной желудочный анастомоз по Ру *

Обходной желудочный анастомоз
До операции я, вероятно, не смог бы сделать что-то подобное из-за моего представления о себе. Многое изменилось к лучшему.
Посмотреть историю Чака>

История Мишель — Операция по снижению веса: рукавная резьба *

Желудочный рукав
Я рад снова жить.
Посмотреть историю Мишель>

Просмотр историй видео пациентов>

Свяжитесь с нами

Чтобы назначить консультацию в Центре ожирения и метаболического здоровья Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, позвоните нам по телефону (310) 825-7163 или
, заполните нашу онлайн-форму>

Чтобы получить направление к врачу, позвоните по телефону (800) UCLA-MD1 (825-2631).

* Результаты похудания могут различаться в зависимости от человека. Нет никаких гарантий конкретных результатов.Читать полный отказ от ответственности>

Почему Россия ненавидит свое «старое, жирное и некрасивое»?

Когда бортпроводник Аэрофлота подал на компанию в суд за дискриминацию, она стала маловероятным поборником проблем с имиджем тела в обществе, которое традиционно неохотно поддерживает людей с избыточным весом и страдающих ожирением.

41-летняя Евгения Магурина и несколько ее коллег из российского авиаперевозчика заявили, что они были переведены с международных рейсов и лишены денежных бонусов, связанных с работой по этим маршрутам.

Их проступок? Размер L или выше.

«Я никогда в жизни не чувствовал себя настолько униженным», — сказала Магурина The Moscow Times. «Они измеряли нас, как коров, и фотографировали. Мне сказали, что у меня слишком большая грудь и что мне нужно носить компрессионный спортивный бюстгальтер ».

В конечном итоге ее дело было прекращено в суде. Но не все потеряно: благодаря заголовкам она и ее коллеги привлекли внимание к вопросам образа тела и веса в России — темам, которые редко обсуждаются публично и которые традиционно не рассматривались как серьезные проблемы со здоровьем.

Несмотря на то, что обычно речь идет о тихих разговорах между друзьями, ожирение и проблемы с весом являются поводом для беспокойства в России. По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более 60 процентов населения страны имеет избыточный вес. Из них около 20 процентов страдают ожирением.

Проблемы, связанные с этими цифрами, множатся. За последние 15 лет количество людей, страдающих проблемами образа тела, росло в геометрической прогрессии из-за стигматизации людей с избыточным весом, говорит Мария Белякова, психолог из Москвы, специализирующаяся на расстройствах пищевого поведения и проблемах образа тела.

«Мы судим о людях по их внешнему виду. Когда мы видим здорового человека, мы автоматически думаем, что он успешный, здоровый и образованный », — сказала Белякова The Moscow Times. «Когда мы видим человека с избыточным весом, мы предполагаем, что он нездоров и у него проблемы».

Кто виноват?

Наряду с США, Канадой, Соединенным Королевством, Мексикой, Австралией, Аргентиной, Саудовской Аравией и всей Западной Европой ВОЗ описывает Россию как часть группы стран с самыми высокими показателями ожирения.

Ожирение в России не так высоко, как в США или Западной Европе, — говорит д-р Жоао Бреда, возглавляющий европейскую программу ВОЗ по питанию, физической активности и ожирению. Но вместе с другими восточноевропейскими странами Россия быстро догоняет Запад.

Ожирение в России растет по тем же причинам, что и везде. Традиции приема пищи, активного отдыха и домашней еды приходят в упадок. Люди меньше двигаются и едят больше обработанной и нездоровой пищи.Полки супермаркетов забиты сладкими продуктами. Потребление фруктов и овощей невелико.

В отсутствие государственных рекомендаций незнание россиянами того, что они едят, вредит им, говорит диетолог и гастроэнтеролог Ксения Селезнева. Мало того, что нездоровое питание вызывает ожирение — доступные диеты либо не работают, либо даже более вредны. Тот факт, что диетологи редко встречаются в государственных и частных клиниках, добавляет оскорбления к травмам.

«Несколько поколений воспитали люди.
кто пережил послевоенный голод и дефицит советской эпохи », Селезнева
— рассказала The Moscow Times.«Наши бабушки в основном перекармливали
их дети и внуки ».

«Когда остальной мир придумывал, что есть, чтобы быть здоровым, — говорит она, — большая часть России придумывала, что есть, чтобы выжить». В настоящее время все больше и больше людей начинают заботиться о питании, влияющем на их здоровье, и обращаются за помощью к диетологам, но впереди еще долгий путь.

Еще один фрагмент этой головоломки — физическая активность россиян. По словам Ольги Киселевой, главы сети фитнес-центров World Gym, только 2-3 процента населения России имеют абонемент в тренажерный зал.

Процент выше в городах — 12 процентов в Москве, 10 процентов в Санкт-Петербурге — и в целом растет. Но ниже, чем на Западе. «35 процентов жителей Нью-Йорка имеют абонемент в тренажерный зал. В Европе эта цифра составляет около 16-18 процентов », — сказала Киселева The Moscow Times.

В течение многих лет Россия, как и большинство других стран, не считала ожирение болезнью, говорит доктор Бреда. Специалисты-медики страны просто не были обучены тому, как справляться с этой проблемой, и изо всех сил пытались ее решить.

«Они были сосредоточены на вещах, которые на самом деле убивали людей —
сердечно-сосудистые заболевания, рак, диабет », — сказал доктор Бреда The Moscow.
Раз. «Лишь совсем недавно специалисты в области здравоохранения установили связь
между этим и лишним весом ».

Сейчас среди российских ученых есть интерес к более основательному изучению вопроса и решению проблемы. Но прежде всего необходимо устранить стигму, говорит доктор Бреда. «Мы привыкли думать, что человек с избыточным весом виноват в своем весе, что он или она могут измениться исключительно благодаря силе воли.Нам нужно изменить это мышление ».

Посрамление тела по-русски

Когда суд отклонил иск бортпроводников о дискриминации против Аэрофлота, авиакомпания выступила с антипатичным заявлением в свою защиту.

Стюардессы с избыточным весом не могут должным образом выполнять свои обязанности, потому что они не могут быстро перемещаться по всему самолету. Топливо, необходимое для перевозки лишнего веса, обходится компании дороже — 759 рублей (13 долларов) в год за килограмм веса сверх нормы, установленной для бортпроводников.Более того, пассажиры предпочитают «молодых и худых» бортпроводников — и Аэрофлот не мог игнорировать «предпочтения своих клиентов», говорится в заявлении.

«Это просто смешно», — смеется Магурина в ответ на заявление. «Я никогда не был худым и проработал бортпроводником более десяти лет, прекрасно выполняя свои обязанности. Я и девочки шутим, что они решили расправиться с «жирным, старым и уродливым» ».

Тревога по поводу образа тела, в отличие от других психологических расстройств, тесно связана со средствами массовой информации и их влиянием, — говорит психолог Белякова. .Рекламная индустрия и шоу-бизнес навязывают невозможное и идеальное телосложение все более застенчивой аудитории.

Новый стандарт кузова появился пять-десять лет назад, говорит Белякова:
«Плоский живот с пышными бедрами, ягодицами и грудью». Это тип тела, который
может существовать только в небольшой части населения, «но люди смотрят на это,
сравните это с их телами, не любите результаты — и вот где
все проблемы начинаются ».

В отличие от Запада, где позор тела
человек из-за избыточного веса, ожирения или нетрадиционного в любом другом
Кстати, это не одобряется, но в России это часто открыто случается.

Знаменитости пишут в таблоидах колонки о том, как неприятно «делиться
лифт, самолет или бассейн с жирком ». В
самопровозглашенная «либеральная» телеведущая Ксения Собчак даже написала
сообщение в Instagram — миллионам ее подписчиков — в котором говорится, что она
«Не любил толстых людей».

Этот уровень общественного обсуждения
предполагает, что оставаться худой должно быть главным приоритетом для женщин,
затмевая любые другие проблемы, с которыми они могут столкнуться.

«[Общество
думает] худшее, что может случиться с женщиной в России, — это не
быть лишенным образования, или выйти замуж за алкоголика, или даже
опасность насилия », — говорит Анна Сволохова, руководитель Body Positive,
самое большое онлайн-сообщество в России.

«Худшее — набирать вес и становиться второсортным объектом».

Не совсем помогает

Не только показатели ожирения в России догоняют
Запад. Это тоже поп-культура. В 2015 году российское развлекательное ТВ
канал СТС запустил свою версию знаменитого американского реалити-похудения
показать The Biggest Loser. Начали появляться несколько подобных программ.
на других национальных каналах тоже.

Это не такая уж и плохая вещь
теоретически: эти шоу пропагандируют здоровый образ жизни и вдохновляют людей
чтобы противостоять их проблемам с весом.Но их тон часто способствует
психологическая травма, связанная с этими проблемами, говорит Сволочова.

Популярное реалити-шоу «Я худею», которое транслировалось по всей стране.
в период с 2013 по 2016 год часто снисходительно обращались к участникам.
«Елена набирала вес, быстро теряла здоровье и надеялась когда-нибудь
найди любовь », — говорил ведущий. «Наш главный диетолог мог
даже 100 килограммов жира в аппетитные женские изгибы », — говорится в заголовке.
последовательность читать.

Онлайн-игра Wild Burning дает избыточный вес.
участников друг против друга, пообещав своему победителю 1 млн руб.
(17000 долларов) и автомобиль в качестве награды за наибольшую потерю веса.Но
риторика, которую он использует для общения с участниками, идет даже дальше, чем
Я худею, граничащую с грубостью.

«[Если вы потерпите неудачу
игра], ты вернешься к маминым пирогам и своей огромной заднице », — один
слоганов игры. «Ваша мечта о новой груди, MiniCooper и
деньги растают, как жир на бедрах самых ненавистных
друг. »

Ведущий и основатель Wild Burning Василий Смольный,
считает, что честность — лучший инструмент для мотивации людей похудеть.«Я спускаю людей на землю, называя толстых, толстых»
он сказал The Moscow Times. «Это помогает взглянуть на себя с другой стороны.
перспектива.»

Смольный считает, что его особый тон делает
проект отличается от других. В 2016 году аналогичный проект был
запущен его женой Юлией, но был гораздо менее резким по тону. Но
пара закрыла его, потому что была слишком большая конкуренция.

«Большинство тренеров и тренеров по мотивации пытаются убедить
людей тренироваться, будучи милыми и чуткими », — говорит Смольный.»Какие
Предлагаю совершенно другое и уникальное — без нытья и
не ходить на цыпочках «.

Разорвать замкнутый круг

Смольный говорит
за два года, прошедшие с момента своего основания, Wild Burning привлек более чем
100 000 игроков в жестоком соревновании по похудению. Входные билеты
варьируются от 3000 (50 долларов) до 15000 рублей (250 долларов).

Почему так много
люди, готовые заплатить за его подход «плохого полицейского»? Часто идеально
соответствует представлению о себе человека с избыточным весом, — предполагает психолог.
Белякова: «Ты думаешь, что ты жирная, слабая свинья и что заслуживаешь
чтобы с ними обращались как с таковыми, чтобы изменения произошли.”

«Интересно, что когда вы приходите в норму после похудания — и
вы неизбежно это сделаете, как только вы перестанете выполнять эту экстремальную рутину — вы только
винить себя за провал чего-то, что так хорошо сработало для
ты. Это порочный круг ненависти к себе ».

Тело положительное
движение, которое способствует принятию себя — независимо от того, насколько оно толстое, старое или некрасивое
человек может подумать, что они такие — это один из выходов из
непрекращающийся негатив, говорит психолог: «Это помогает облегчить
на себя, перестаньте ненавидеть свое тело и избавьтесь от этого постоянного
напряжение в их жизни.

Сволохова говорит, что ее интернет-сообщество:
который работает уже четыре года и привлекает более
68 000 членов делают именно это.

«Мы даем женщинам шанс
говорить — о себе, о своем теле, о своих чувствах »,
она говорит. «Речь идет о создании безопасной обстановки для обсуждения,
понимание и поддержка ».

Следующим шагом надо увидеть
специалист,
Белякова говорит, что проблемы с изображением тела — это не то, что легко
уходит.Скандалы вроде помощи Аэрофлота, считает она: «По крайней мере, люди
сейчас об этом говорят, обсуждают проблему и становятся все более
знает об этом ».

Евгения Магурина продолжает работать бортпроводником, но в основном на внутренних рейсах России.

Она говорит, что она только начала свой судебный процесс. Возможно, она была у нее
дело прекращено в ее местном суде, но она планирует обжаловать решение
в других российских судах. Она даже готова принять свою дискриминацию
в случае необходимости, вплоть до рассмотрения дела в Европейском суде по правам человека.

«Я вполне довольна своим телом, — говорит она. «Я никогда не была худой — не
все должны быть размера XS — но я был очень оскорблен
этим. Все еще болит.»

В центре внимания: Ольга Зингерман

В этом выпуске нашего обзора для участников представлена ​​участница программы Charity Miles Ольга Зингерман! Ольга, которая в настоящее время называет Вашингтон своим домом, вела интересную жизнь, поскольку на протяжении всей своей жизни она жила в 3 разных странах! Недавно у меня была возможность поговорить с ветераном IDF о Чарити Майлз, ее недавней потере веса и ее работе в качестве ИТ-специалиста и тренера по здоровью в компании по питанию Optavia.Проверьте это!

«Я родился в России, вырос в Израиле, а когда я переехал в США, я переехал из Бруклина в пригород округа Колумбия, где я прожил последние 9 лет с мужем и 5-летним сыном. Я работаю в сфере информационных технологий с тех пор, как прошел первый технический курс в Силах обороны Израиля, где проработал шесть лет и достиг звания капитана. Итак, в мире информационных технологий прошло почти 20 лет. Мне больше всего нравилось помогать другим, особенно когда речь шла о жизни или смерти, например, когда принтер перестает работать за пять минут до важной встречи.”

Ольга познакомилась с программой Charity Miles в 2015 году и с тех пор постоянно пользуется этим приложением. «Еще в 2015 году я впервые в жизни начал бегать, и мой друг посоветовал мне использовать MapMyRun. Я видел, что они используют испытания с небольшими призами, и что в этих испытаниях приняли участие сотни тысяч их пользователей. Примерно в то же время я наткнулся на историю о девочке из Алабамы, которая потеряла мальчика из-за неэтичной практики принудительного усыновления. И мне очень хотелось как-то помочь.Я поговорил с ИТ-директором компании, в которой работал в то время. Он связал меня с главным коммерческим директором Global Giving. Когда я поделился с ней своей идеей, она рассказала мне о благотворительных милях. Я сразу влюбился в приложение и с тех пор использую его ».

Режим тренировок Ольги недавно изменился после несчастного случая в феврале 2017 года. «Раньше я бегала по 3 мили в день с сентября 2015 года, но в прошлом феврале в автокатастрофе я довольно сильно повредила шею. С тех пор мне приходилось чередовать ходьбу и бег, в зависимости от того, как себя чувствует шея.В плохие дни я не делаю упражнений или просто пройду милю. В хорошие дни я пробегаю 2–3 мили, а остальные 5 миль пешком. Иногда я хожу на более короткие прогулки / пробежки со своим 5-летним сыном ». Используя приложение, Ольга записывает мили для детской больницы Св. Иуды, так как она с энтузиазмом помогает нуждающимся детям.

Со временем Ольга поняла, что здоровый образ жизни состоит из нескольких составляющих. «Хотя я действительно научился получать удовольствие от упражнений и в наши дни не вижу себя без прогулок / пробежек на свежем воздухе, скалолазания в помещении и танцев, я понял, что одних упражнений недостаточно для хорошего здоровья.Я борюсь с лишним весом почти на 40 фунтов вот уже чуть более 5 лет. В процессе мне пришлось признать, что у меня есть пристрастие к сахару, и, как и с любой другой зависимостью, вы не можете выиграть битву только на одной только силе воли. Всем нам нужен тренер и группа поддержки, которые помогут нам выиграть такие битвы. Вот почему я в полном восторге от того, что мой друг познакомил меня с программами здравоохранения Optavia около 3 месяцев назад. У них потрясающие планы здоровья, и 53 дня назад я попробовала один из них ».

«Я начал этот план с мыслями:« О, это просто еще одна диета.Я попробую и, может быть, пару раз проиграю ». Три недели спустя я полностью изменил свое мышление до такой степени: «Я никогда не вернусь!» И в этом заключалась сила четырех компонентов моего плана медицинского обслуживания. Часть моей программы включает в себя фотографирование себя, держащего в руках мешки с сахаром в количестве, которое я потерял. Я делаю эти «сахарные шоты» через каждые 5 фунтов. Сегодня утром я на 0,2 фунта от своей отметки в 25 фунтов! »

После первого успеха с Оптавиа Ольга оказалась на крючке.«На следующий день после того, как я сделал свой первый снимок сахара, у меня в голове возник этот мысленный образ ремня, набитого сахаром на талии. Я продолжал думать про себя: «Это то, чем я занимаюсь последние 3 года». Чем больше я узнавал о пользе для здоровья их программ, тем больше мне хотелось помочь распространить информацию. Понимание того, что никто из нас не должен носить эти пояса [из сахара], действительно побудило меня стать тренером по здоровью. Когда мой тренер по здоровью предложил мне вступить в их ряды, я почувствовал, что это именно то, чем я действительно хочу заниматься.Мне очень нравится помогать другим становиться лучшей версией самих себя! И это почти то же самое, что делает мою работу тренером по здоровью в Optavia такой захватывающей! Я по-прежнему занимаюсь ИТ-консалтингом на полставки, поэтому мне нравится помогать людям в обоих сферах: ИТ и личное здоровье ».

«У Optavia много тренеров по здоровью, и все они потрясающие, но я хочу вывести свой тренерский уровень на новый уровень. Я действительно хочу побудить компании делать больше пожертвований различным благотворительным организациям, и я планирую включить это в свою работу в качестве тренера по здоровью.Я собираюсь сотрудничать с компаниями, где они выбирают благотворительную организацию, для которой будут собирать деньги. Я пожертвую этой благотворительной организации 1% от суммы, которую их сотрудники потратят на продукты Optavia ».

Поздравляем Ольгу с похуданием и продолжайте в том же духе! Вы, несомненно, имеете огромное значение!

Для получения дополнительной информации о Optavia вы можете посетить www.optavia.com.

У вас есть интересная история Charity Miles? Поделитесь с нами!

КиноКультура

Алексей Нужный: Худею ( Я худею , 2018) отзыв Грег Долгополов © 2018

Аня (Александра Бортич) любит свою работу кондитером.Она любит хорошо поесть. Аня любит своего парня. Он спортсмен и тренер по плаванию. Ему нравится, как выглядит его тело. Но он не может скрыть своего разочарования по поводу Ани. Она набрала вес и не готова к упражнениям. Она не вписывается ни в одно из ее платьев. Ему не нужны такие девушки. Он расстается с ней на свадьбе лучшего друга, предпочитая более спортивное знакомство. Аня идет по спирали ненависти к себе и депрессии. Хорошо, что у нее есть друзья. Наташа (Ирина Горбачева) принимает ее, морально поддерживает и позволяет спать на балконе своей однокомнатной квартиры в окружении панорамных видов Нижнего Новгорода.В конце концов она набирается смелости, чтобы посетить собрание Анонимных Пожирателей. Она не участвует в их программе, но знакомится с Колей (Евгений Кулик), уникально позитивным молодым человеком, который становится ее спонсором и помогает ей заниматься спортом и бороться с тягой к еде. Коля влюбляется в Аню, но она выполняет задание. Аня полна решимости вернуть своего парня, и поэтому она отправляется в приключение для похудания, где она сталкивается со всевозможными странными препятствиями и неожиданными открытиями.

«

» — это переливающаяся романтическая комедия о том, как трудно похудеть и оставаться верным себе, смесь Джадда Апатоу, Эми Шумер и сериала « Одноклассницы» .В российских фильмах редко фигурируют в серьезных ролях полные актеры, а особенно крупных женщин не видно на экранах кинотеатров. Я худею — первый российский фильм, в котором явно говорится о нестандартных размерах тела, о позоре тела, ожирении и о физическом преображении за счет похудания. В самых забавных моментах Аня борется с тренажерами, борется со своим холодильником из-за полуночной тяги к еде и теряет его из-за своих худых друзей, которые жалуются на свои любовные ручки. Но вопреки ожиданиям легкой романтической комедии, фильм не чурается более сложных социальных и психологических проблем.

По данным Всемирной организации здравоохранения, более 60 процентов населения России страдает избыточным весом. «За пять лет (2011–2016) показатель ожирения вырос на 45,5%». За последние двадцать лет количество людей с избыточным весом резко увеличилось. По ожирению Россия быстро догоняет Запад. Но осознание негативных последствий телесного стыда далеко позади. В России сложно быть толстым, так как в большинстве популярных образов изображены стройные и красивые, а публичный дискурс осуждает лишний вес.Несмотря на то, что количество спортивных залов на открытом воздухе выросло и люди стали больше осознавать необходимость здорового питания, наблюдается явное отсутствие сочувствия к людям, борющимся со своим весом. «[Общество считает] худшее, что может случиться с женщиной в России, — это не лишать ее образования, не выходить замуж за алкоголика или даже не подвергаться опасности насилия», — говорит Анна Сволохова, глава Body Positive, крупнейшего интернет-центра самообслуживания. принятие интернет-сообщества в России. «Худшее — набирать вес и становиться второсортным объектом» (цитируется по Rehle 2017).Удивительно, но в рейтинге Cosmopolitan из десяти лучших российских фильмов о женщинах (Anon. 2018a) ни один не рассматривает прибавку в весе, а только недавний Zoology ( Zoologiia , 2016) Ивана Твердовского исследует стыд и травму фантастического фильма. метаморфозы.

Количество телешоу, онлайн-программ и сообщений в социальных сетях о похудании свидетельствует об этом растущем беспокойстве, особенно среди женщин. В сентябре 2013 года на НТВ было выпущено реалити-шоу о похудании под названием Я худею, и Weighty People ( Взвешенные люди ) , , российский вариант Biggest Loser , стартовавший в Апрель 2015 на СТС.В обоих сериалах показаны подробные портреты людей с избыточным весом и их борьбы за похудание с помощью комбинации диет, упражнений и медицинских процедур. Всех героев и участников телесериала объединяет страстное желание изменить свое тело, моральное мнение ведущего об их прибавке в весе и готовность помочь им. В отличие от российского сериала Biggest Loser , «Я худею» не ориентировано на соревнования, а фокусируется только на одной героине с избыточным весом в 50-минутном эпизоде, поскольку она борется с рядом личных препятствий.Каждый эпизод представлен в серьезном интервенционистском документальном стиле, в котором исследуются отношения субъекта с его семьей, друзьями и медицинскими работниками, опосредованные всеведущим, осуждающим голосом за кадром и требовательным, вмешивающимся хозяином. Помимо названия, существует явный резонанс между этой программой и кинематографической романтической комедией 2018 года, поскольку обе они сосредоточены на сложных психологических сетях, которые являются частью процесса похудания. Во время своего пути к похуданию Аня понимает, что для того, чтобы изменить свое тело, она также должна изменить свое мышление и решить основные проблемы своей зависимости от мужского одобрения.Частично это связано с переживанием прошлых травм и чувством того, что мужчины бросили ее, поэтому она отправляется в приключение, чтобы найти своего отца и выяснить, что пошло не так. Она учится прощать свою мать, поддерживать ее растущие отношения с уборщицей комбайна и отказываться от своего нарциссизма. Аня обнаруживает, что как только она худеет и достигает своей цели — вернуть бывшего парня, она больше не тянется к нему. Она трансформируется, перестает жалеть себя и начинает придавать вес своей семье и друзьям и вносить позитивные изменения в их жизни.Ее макияж для похудения далеко не поверхностный, и именно эти драматические моменты фильма, в которых Аня воссоединяется с более глубоким и более глубоким чувством себя, напоминают стиль юмора Эльдара Рязанова, который забавен и немного грустен на в то же время. Основываясь на психологических исследованиях реалити-шоу, Я худею демонстрирует сложность личной трансформации.

Что примечательно в фильме « Я худею» , так это тем, что он совершенно ничем не примечателен, но все же является новинкой для российского кинематографа.Романтическая комедия о похудании, это фильм о преображении с легким поворотом: пухлая девушка, которую бросил бойфренд-любитель, теряет вес после нескольких изнурительных месяцев, но понимает, что лишний вес — это еще не все и что изменить ее нарциссизм еще далеко более важный. Это мало чем отличается от социальной комедии Джадда Апатоу, такой как 40-летняя девственница (2005) или даже Kicking and Screaming (2004), где главный герой является социальной жертвой, но может измениться к лучшему, взяв на себя история семейной дисфункции в лоб.Популистский российский кинокомментатор Антон Долин защитил фильм от негативной критики, заявив, что это неплохой фильм, «это нечто большее. Это нормальный фильм. Слово «нормальный» в России обладает невероятным богатством возможных коннотаций (см. Роман Владимира Сорокина « Норма »). Обычно, определяя фильм как «нормальный», мы имеем в виду, что он приемлемый, адекватный — потому что в России нет норм »(Долин, 2018).

Я худею — это нормальная, ориентированная на рынок романтическая комедия, которая создает умную кросс-медийную связь между популярным телевизионным дискурсивным режимом и семейной мелодрамой с подлинным вдохновляющим посланием.Было бы легко осудить фильм как голливудскую подделку, но подлинность Бортич обезоруживает, как и ее отношения с друзьями и семьей, которые остаются с ней в ее самые мрачные времена. Я худею хорошо зарекомендовал себя в прокате, собрав 11,8 миллиона долларов и заняв 5-е место среди самых успешных российских комедий по кассовым сборам с огромным вступительным уик-эндом в 5,8 миллиона долларов, что сделало ее самым успешным открытием российского кино 2018 -слишком далеко. Это дебютный полнометражный фильм режиссера Алексея Нужного, наиболее известного по работе над телесериалом ТНТ « Ольга » (2016–) и сценаристом таких популистских или скромных комедий, как « ЛопуХИ » Сарика Андреасяна (2009). и Mums ( Mamy , 2012).В фильме представлены аутентичные, проникновенные игры Бортича, Кулика и Горбачевой, а также причудливая эпизодическая роль Шнурова в роли давно потерянного отца Ани с его лучшим моментом, когда он танцует ‘Freestylin’ в спортивном костюме начала 90-х как символ восстановления разорванных семейных связей. . В отличие от других жирных комедий, таких как «Норбит », «Толстый Альберт», «Чокнутый профессор», «Дневник Бриджит Джонс » и «Тяжеловесы », «Я худею» — это искупительный и уважительный фильм о силе дружбы и противостоянии хулиганам, которые ищут чтобы установить повестку дня формы тела.

Грег Долгополов
Университет Нового Южного Уэльса

Процитированные работы

Anon. 2018a. «10 русских фильмов про женщин, которые не стыдно смотреть». Cosmopolitan 12 августа.

Anon. 2018b. «Касса России: Комедия« Я худею »на старте побила запись.