Танцевальная аэробика латина (видео урок) смотреть онлайн

  «Танцевальная аэробика латина» — замечательный видео урок для всех поклонников спорта и энергичных танцев. Латиноамериканские танцы сделают ваши движения красивыми и уверенными, улучшат чувство ритма, гибкость и пластичность. Танцевальная аэробика в стиле латина — это настоящая находка для тех, кто мечтает научиться танцевать, улучшить свою фигуру и всегда оставаться в хорошем настроении.

  Не упустите возможность присоединиться к просмотру видео урока «Танцевальная аэробика латина» в любое время дня и ночи в онлайн режиме на этом портале. Приятного обучения!

Качество: VHSRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: AC3
Видео: 720×576, 25 fps, 1200 Kbp/s
Аудио: MPEG Audio Layer 3 44100Hz, stereo, 192 Kbps

Поделитесь с друзьями:

Другие новости по теме

Танцевальная аэробика: видео, упражнения, отзывы

Хочешь жить весело? Танцуй! Не нужно посещать балетный класс, чтобы научиться владеть своим телом.  

Танцевальная аэробика для отличного настроения и прекрасной фигуры

Тому, кто любит танцевать, но не держит в своем арсенале особых ритмичных движений, поможет танцевальная аэробика. Видео уроки, которые проводят профессиональные инструктора, выработают чувство ритма и научат двигаться грациозно под любую музыку.

Основная цель каждого занятия – разучить определенный набор элементов, которые будут выстроены в определенную последовательность.

Разучиваем последовательность элементов

Освоив эту последовательность, вы получите своего рода танец, а главное – испытаете приятное чувство удовлетворения достигнутым результатом. Наличие простой цели и ее достижение – это хороший стимул к тому, чтобы выкладываться в процессе тренировки, не обращая внимания на собственную усталость.

Освоив определенную последовательность, вы получите своего рода танец, а главное – испытаете приятное чувство удовлетворения достигнутым результатом.

Но и тем, кто уже хорошо умеет танцевать, будет интересна танцевальная аэробика. Танцы, которые сегодня включает это направление, настолько разнообразны, что для каждого умелого танцора найдется стиль, который ему захочется освоить. Египетские танцы, зумба, латина, хип-хоп – все эти стили нашли свое отражение в танцевальной аэробике. Во время тренировок можно ознакомиться с характерными особенностями этих стилей, изучить базовые элементы танцев, насладиться соответствующей музыкой.

Танцы поднимают настроение, заряжают энергией, повышают жизненный тонус, пробуждают и вселяют веру в себя.

Танцы поднимают настроение и заряжают энергией

Танцы поднимают настроение, заряжают энергией, повышают жизненный тонус, пробуждают и вселяют веру в себя!

Они улучшают общее самочувствие и укрепляют здоровье. Кроме того, широко применяется танцевальная аэробика для похудения. В процессе занятий можно сжечь до 400 килокалорий, если двигаться энергично, стараясь получить максимальную пользу от каждого движения.

Танцевальная аэробика для похудения

Удобно то, что полноценные занятия этим видом фитнеса можно проводить и за пределами спортзала, даже если это – танцевальная аэробика для начинающих. Дома будет даже проще разучивать новые па и сложные танцевальные элементы, стараясь скопировать движения тренера. В непонятных моментах всегда можно поставить видео на паузу, чтобы немного подумать и основательно разобраться в технике элемента.

Танцевальная аэробика (видео):

Танцевальная аэробика дома:

Танцевальная аэробика в египетском стиле:

Танцы для похудения Танцевальная аэробика:

Уроки танцевальной аэробики (урок 1):

Уроки танцевальной аэробики (урок 2):

Уроки танцевальной аэробики (урок 3):

Танцевальная аэробика отзывы:

Обожаю)) Бодрые и веселые тренировки) (alevita)

Танцевальные тренировки для похудения: ТОП-10 лучших

Танцы – это один из самых эффективных способов для похудения, который помогает сжигать калории, укреплять мышцы, тонизировать тело. Кроме того, танцы дают положительный заряд эмоций, поднимают настроение, повышают самооценку и уверенность в собственных силах. Занимаясь танцами, вы без труда сможете поддерживать тренировочную дисциплину и мотивацию. Ведь это не просто рутинный спорт, это удовольствие!

Абсолютно все виды танцев способствуют похудению и помогают сбросить вес, если они практикуются регулярно: будь то зумба, танцы живота, танцевальная аэробика, современный танец, тверк или танцы на пилоне. Если вы любите танцевать и хотите похудеть, то вам повезло. Танцы является идеальной стратегий для избавления от лишнего веса и улучшения фигуры.

Читайте также о других видах тренировок:

Танцевальные тренировки: как заниматься

Прежде чем перейти к обзору самых популярных танцевальных направлений, давайте сначала отметим основные преимущества регулярных занятий танцами. В чем же польза и особенности танцевальных тренировок?

Преимущества танцевальных тренировок

1. Танцы – это вид аэробной тренировки, которая повышает пульс и сжигает калории, тем самым способствуя избавлению от лишнего веса. В зависимости от интенсивности занятия за полчаса танцев можно сжечь от 200 до 400 калорий. Такая ежедневная потеря калорий вполне достаточна для постепенного снижения веса, особенно в сочетании со сбалансированным питанием.
2. Танцы укрепляют всю мышечную систему вашего тела. Каждый раз, когда вы тренируете танцевальные шаги и движения, вы включает в работу большое количество групп мышц одновременно. Многократное повторение движений в танцевальном классе или на тренировке является отличным фактором для развития мышц. А крепкое мышечное тело – это не только эстетически красиво, но и полезно с точки зрения жиросжигания (мышечные ткани сжигают в несколько раз больше калорий, чем жировые).
3. Танцевальные тренировки – это веселая творческая деятельность. Если вы любите танцы, то вам не надоест тренировочная рутина, как это часто бывает после многократных повторений однообразных силовых или кардио-упражнений. Благодаря танцам вы сможете поддерживать спортивную мотивацию длительное время.
4. Танцы помогают бороться со стрессом. Во-первых, ритмичные движения под приятную музыку априори поднимают настроение, поэтому после танцевального класса вы точно выйдете в отличном расположении духа. Во-вторых, как и любая физическая активность танцы способствуют выработки эндорфинов – гормонов удовольствия и счастья.
5. Танцы помогают повысить самооценку. С одной стороны, вы будете гордиться своими успехами и развитием на танцевальном поприще. А с другой стороны, хорошее владение собственным телом позволяет обрести гармонию в душе, почувствовать удовлетворение и комфорт.
6. Танцы улучшают осанку. Ни для кого не секрет, что прямая осанка – это не только один из важных параметров красивой внешности, но и здоровье позвоночника. Регулярные танцевальные тренировки избавят вас от боли в спине и пояснице, а также минимизируют вред от сидячего образа жизни.
7. Танцы развивают грацию, пластику и координацию. Шаг за шагом вы будете изучать новую хореографию, синхронизировать движения с музыкой, работать над мягкостью и плавностью линий. Это потрясающий способ раскрепостить тело и забыть о внутренних барьерах.

Конечно, польза танцев во многом зависит от выбора конкретного танцевального направления. Например, есть отдельные виды особенно эффективные для похудения (зумба, латинские танцы, танцевальная аэробика), для развития мышц и улучшения осанки (балетные тренировки, модерн), для укрепления мышц ног (степ-аэробика, ирландский степ) и т. д.

10 основных правил танцевальных занятий

Приведем несколько общих правил в отношении танцевальных тренировок и их эффективности для похудения. Если вы уже выбрали конкретный вид танцев, рекомендуем прочитать также дополнительную информацию об особенностях этого направления или проконсультироваться с вашим тренером (хореографом).

1. Обязательно выполните короткую разминку перед танцевальной тренировкой, чтобы подготовить мышцы, суставы и связки к занятиям.
2. Не забывайте об удобной обуви для занятий, подходящей именно вашим танцевальным занятиям. Если танцы предполагают прыжки и ударные нагрузки, то тренируйтесь в спортивной обуви. Посмотрите наш ТОП-20 женских кроссовок для фитнеса.
3. Минимум за час до занятия не принимайте пищу, чтобы вам было комфортно заниматься. Если у вас планируется полноценный обед перед танцевальной тренировкой, то должно пройти как минимум 1,5 часа перед занятием для нормального усвоения еды.
4. Для поддержания мышц через 30-40 минут после тренировки нужно съесть небольшую порцию белка с углеводами (например, творог с яблоком, сывороточный протеин на молоке, овощи с куриной грудкой). Другой вариант, который считается более предпочтительным для худеющих, это не есть в течение двух часов после тренировки. Но такой длительный период без еды не всегда комфортен, поэтому ориентируйтесь на свой организм.
5. За 20 минут до начала танцевальной тренировки выпейте стакан воды. Пейте небольшими глотками каждые 10 минут занятия. После тренировки выпейте еще один стакан воды для восстановления водного баланса.
6. Если вы хотите похудеть, то нужно стараться придерживаться принципов правильного питания в течение дня, следуя простому правилу энергетического баланса: потреблять калорий меньше, чем организм тратит.
7. Заниматься танцевальными тренировками можно в любое удобное вам время как утром, так и вечером. Единственная рекомендация, если вы практикуете интенсивные танцевальные нагрузки во второй половине дня, то лучше их выполнять минимум за 3 часа до сна, чтобы не спровоцировать бессонницу.
8. Несмотря на то, что танцевальные тренировки – это достаточно щадящий вид нагрузок, он показан далеко не всем. Например, хронические заболевания, проблемы с позвоночником и суставами, заболевания сердечно-сосудистой системы, гипертония, беременность могут стать препятствием для занятий. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть сомнения насчет противопоказаний к тренировкам.
9. Заниматься танцевальными тренировками можно и в домашних условиях. Однако если вы хотите не просто похудеть, но и по-настоящему научиться танцевать, то лучше обратиться в профессиональную студию для групповых или частных тренировок.
10. Если вы сомневаетесь, какое танцевальное направление выбрать, обязательно сходите на пробный урок. Иногда впечатления от просмотра танца на экране и непосредственно от участия в нем – совершенно противоположные.

Популярные виды танцевальных тренировок

Танцевальных тренировок для похудения существует огромное множество, поэтому вы можете выбрать то направление, которое подходит именно вам. Мы выбрали 10 топовых танцевальных тренировок для похудения, которые популярны как с точки зрения выбора занимающихся, так и с точки зрения предложений фитнес-клубов.

1. Зумба

Зумба – это одно из самых популярных танцевальных направлений последних лет. Зумба представляет собой смесь знаменитых латиноамериканских танцев: меренге, самба, реггетон, кумбия и сальса. В конце 90-х годов колумбийский танцор Альберто Перес разработал это спортивно-танцевальное направление, которое вмиг стало популярно во всем мире. Сегодня Зумбой занимаются почти во всех странах мира, и этот бешеный успех объяснить очень легко.

Во-первых, Зумба предполагает несложные движения, которые сможет повторить даже начинающий. Во-вторых, тренировки проходят под веселую южноамериканскую музыку, которая поднимает настроение и дает положительный эмоциональный заряд на весь день. В-третьих, занятия Зумбой – это эффективная кардио-нагрузка, которая помогает сжечь жир и избавиться от лишнего веса.

Если вы хотите практиковать Зумбу под руководством профессиональных тренеров, то рекомендуем вам танцевальный клуб GallaDance, где вас ждут комфортные условия для занятий и высокий уровень сервиса: https://www. galladance.com/directions/grown-up/dance-fitness/zumba/

2. Танцы живота

Танцы живота (восточные танцы) сочетают в себе традиционные элементы Ближнего Востока и Северной Африки, однако популярность этого направления вышла далеко за пределы мест их возникновения. Наверное, каждому знакомы эти мягкие и плавные движения животом и бедрами, которые образуют едва ли не самый привлекательный танец в мире. Восточные танцы являются отличным вариантом кардио-тренировки для сжигания калорий и тонуса мышц средней части тела.

Почему танцы живота так популярны у девушек? Во-первых, такие танцевальные тренировки помогают работать над самыми проблемными «женскими» зонами: живот, талия, ягодицы и бедра. Особенно это актуально для женщин после родов. Во-вторых, танцы живота развивают привлекательность и грацию. В-третьих, это безударные тренировки, которые не дают нагрузки на суставы.

3. Балетные тренировки

Еще одно сверхпопулярное направление среди танцевальных тренировок – это занятия, основанные на балетных упражнениях (боди-балет). Такая тренировка включает в себя самые популярные движения из балета: деми-плие и гранд-плие, батманы вперед и назад, различные упражнения на полупальцах, упражнения на полу. Конечно, балетные тренировки – это не балет в чистом виде, а адаптированный комплекс упражнений для формирования красивого тела.

В чем же преимущества боди-балета? Во-первых, балетные упражнения у станка помогают улучшить качество тела и привести в тонус мышцы ног, живота и рук. Во-вторых, балетные тренировки развивают гибкость и грацию. В-третьих, вы улучшите осанку и избавитесь от сутулости. В-четвертых, балетными тренировками легко заниматься дома, ведь здесь нет каких-то специфичных танцевальных связок.

4. Танцевальная аэробика

Аэробика – это классика танцевально-спортивного направления. Аэробика переживала настоящий бум в 90-х годах, но и сейчас преданных поклонников этих тренировок очень много. В чем же ее суть? Танцевальная аэробика представляет собой набор несложных шагов, которые обычно идут на счет и в такт музыки. Шаги объединяются в хореографические связки, при этом их сложность может быть совершенно различной в зависимости от конкретного занятия и группы.

Почему аэробика была и продолжает быть такой успешной? Во-первых, это идеальный вариант кардио-нагрузки, поскольку в течение всего занятия поддерживается высокий пульс в жиросжигающей зоне за счет непрерывных движений. Во-вторых, для занятий танцевальной аэробикой не нужно заботиться об эстетичности и грации движений – прежде всего это фитнес, а не танец. В-третьих, аэробикой можно заниматься и в домашних условиях, поскольку вам не понадобится ни дополнительный инвентарь, ни особые навыки.

5. Степ-аэробика

Степ-аэробика – еще один очень популярный вид среди танцевально-спортивного многообразия. Степ-аэробику любят по всему миру, и ее востребованность не падает, даже несмотря на регулярное появление новых фитнес-направлений (в отличие, например, от той же аэробики, которая заметно сдала свои позиции). Степ-аэробика представляет собой комплекс хореографических движений на специальной платформе. Это не танец в чистом виде, но набор связок здесь довольно непростой и требуют многократных повторений для запоминания.

Почему степ-аэробика эффективна для похудения? Во-первых, за счет постоянных зашагиваний на платформу вы будете включать в работу мышцы ягодиц и ног, тем самым убирая дряблость и целлюлит. Во-вторых, интенсивный темп и подъемы на платформу очень хорошо обеспечивают жиросжигающий темп на протяжении всего занятия. Степ-аэробикой также можно заниматься в домашних условиях, но для этого вам придется приобрести степ-платформу.

6. Тверк

Если восточные танцы понравятся тем, кто хочет подтянуть мышцы живота, то тверк – это танцевальное направление для создания «круглых ягодиц». А еще это очень чувственный и даже провокационный танец, в основе которого лежат быстрые вращения тазом. Танец тверк достаточно молодой, он появился в Пуэрто-Рико в конце 90-х годов и стал популярным благодаря выступлениям таких топовых звезд, как Бейонсе, Рианна и Майли Сайрус.

Чем для похудения полезны занятия тверком? Во-первых, это очень жиросжигающая тренировка, при которой стремительно повышается пульс и идет быстрое сжигание калорий. Во-вторых, движения из тверка помогают качественно проработать самые проблемные женские участки тела: бедра, ягодицы, талию и живот. В-третьих, такая тренировка улучшает кровообращение в области малого таза, уменьшая менструальные спазмы и ослабляя симптомы, связанные с менопаузой.

7. Латинские танцы

Групповые занятия по латинским танцам также очень часто встречаются в различных танцевальных клубах и фитнес-центрах. Латинские танцы включают в себя движения и элементы хореографии из таких популярных направлений как сальса, меренге, бачата, румба, чачача, реггетон, самба. В отличие от Зумбы классы с латинскими танцами обычно более аутентичные и приближены к оригинальным танцевальным направлениям.

Из преимуществ занятий латинским танцами стоит отметить следующее. Во-первых, это разнообразие танцевальных направлений, благодаря которому вы сможете освоить базовые движения из самых популярных южноамериканских танцев. Во-вторых, латинские танцы очень зажигательные и веселые, поэтому позитив на тренировке вам обеспечен. В-третьих, это высокая эффективность в плане жиросжигания, поскольку латинские танцы очень энергозатратные.

8. Ирландский степ

Ирландский степ – это совершенно особенное танцевальное направление, которое покорило многих людей по всему миру. Особенность ирландского танца или риверденса заключается в четких и быстрых движениях ногами при сохранении неподвижности корпуса (наподобие чечетки). Кстати, для риверденса не всегда обязательно приобретать специальную обувь для характерного ритмичного стука ботинок, поскольку есть категория ирландских танцев, которая выполняется в мягкой обуви.

Чем же полезен ирландский степ? Во-первых, он здорово развивает чувство ритма, ведь вам придется двигаться строго в такт музыки. Во-вторых, риверденс очень полезен с точки зрения развития концентрации и внимания – вам нужно будет не просто запомнить определенные движения, но и выполнять непростую хореографию в очень быстром темпе. В-третьих, отличная всесторонняя нагрузка на мышцы ног вам обеспечена. Ну и в-четвертых, нельзя не согласиться, что такой танец очень необычен и креативен.

9. Танцы на пилоне

Если раньше танцы на пилоне ассоциировались только с выступлениями в ночных клубах и дискотеках, то сейчас это танцевальное направление все чаще встречается в фитнес-залах как спортивный класс в рамках группового тренинга. Главным инструментом танцев на пилоне является фиксированный вертикальный шест. Для того чтобы выполнять даже простейшие упражнения с пилоном, нужна серьезная мышечная сила и координация, ведь одновременно с хореографическими движениями вы должны удерживать вес собственного тела.

В чем польза танцев на пилоне? Во-первых, это прокачка всего тела, поскольку такой акробатический танец требует от вас серьезной подготовки всех групп мышц. Во-вторых, это работа над растяжкой и гибкостью, потому что танцы на пилоне предполагают шпагаты и прогибы. В-третьих, танцы на пилоне – это фантастически красиво и чувственно. Такое танец завораживает и впечатляет.

10. Современный танец

Современный танец или модерн является одним из самых популярных направлений танцевального искусства на сегодняшний день. Движения современного танца нельзя назвать структурированными и четкими, скорее это прототип свободной, плавной и абстрактной хореографии. Иногда его сравнивают с классическим балетом. Но если в классическом балете движение воздушные и возвышенные, то в современном танце хореография как будто приземляется к полу.

Почему стоит выбрать для тренировок модерн? Во-первых, занятия современными танцами отлично развивает пластику, грацию, мягкость движения, что немаловажно для женской привлекательности. Во-вторых, современный танец улучшает осанку, выпрямляет позвоночник, развивает растяжку и гибкость. В-третьих, как и любой другой танец, занятия модерном – это сжигание калорий и тонус мышц всего тела.

Читайте также:

зумба фитнес, дэнс микс, стэп дэнс

Танцевальные направления в сети фитнес-клубов Биомеханика

 Танцевальные программы фитнес-клуба «Биомеханика» — не только заряд бодрости и хорошего настроения, но и эффективные жиросжигающие кардио-тренировки. Фитнес танцы позволяют снизить вес и держать тело в тонусе, а также развивают координацию движений. 
Виды танцевальных программ

Инструкторы по танцевальным направлениям

Zumba fitness (Зумба) — это развлекательная, эффективная танцевальная фитнес-вечеринка с простыми движениями в латиноамериканском и других международных стилях помогает сжигать калории и получать удовольствие, приобретая здоровье и яркие эмоции. Приходите на уроки зумбы — худейте, танцуя! 

Dance Mix (Дэнс Микс) — зажигательная смесь современных танцевальных течений: от диско до хип-хопа. Благодаря этой программе вы познакомитесь с множеством различных техник танца, разовьёте пластику, координацию движений и укрепите мышцы всего тела. Занятие подходит для женщин любого возраста и уровня подготовки.  

Step Dance — тренировка предназначена для любителей классической аэробики с элементами танцев и идеально подходит для закрепления спортивных результатов и сохранения подтянутой и стройной фигуры. Занятия Step Dance способствуют снижению веса, улучшают координацию, сжигают лишние калории и являются отличной альтернативой тренировок на беговой дорожке. 

Hip Hop Mix (12-14 лет)- это не просто танец, это целая культура. Современный танец, включающий в себя такие направления как джаз-модерн, Hip-hop, Old school, RnB style.

Latina Dance- занятия латинскими танцами помогут вам натренировать разные группы мускул, а также получить массу позитивных эмоций. Латинские танцы популярны среди людей разных возрастных групп. Один час занятия латинскими танцами позволит вам сжечь от 300 до 500 калорий. Во время выполнения движений этих танцев нагрузка сконцентрирована на мышцах ног, поэтому латинские танцы отлично подойдут тем, кто хочет избавиться от целлюлита и подтянуть мышцы бедер.

AfroDance- танцевальная аэробика в стиле африканских танцев. Простые, при этом интенсивные движения, развивают выносливость, координацию, укрепляют все группы мышц. Тренировка обладает высоким жиросжигательным эффектом. При этом дарит заряд солнечного африканского настроения и отлично снимает стресс!

Body Ballet+Stretch- растяжка с элементами классического танца. Занятие проходит у балетного станка.

Танцевальная аэробика латино для похудения дома видео для начинающих

СТАТЬЯ ПОЛНОСТЬЮ

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

Я искала. ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА ЛАТИНО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОМА ВИДЕО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ— Похудела! Сама! Смотри как DVDRip . 3.2 Латиноамериканские танцы. 3.3 Зумба. 4 Танцевальная тренировка дома, достоинства, потому что это не только Парная йога для начинающих фотоконспект. Парные танцы для начинающих (2000) Рейтинг:

5 из 10. Танцевальная аэробика Клубный стиль Хип-Хоп (Григорий Хвалынский) 2004, а не Обучающие уроки танцевальной аэробики для начинающих. 5 примеров аэробной тренировки для похудения дома. Вдобавок к этому, где купить тренажеры. Танцевальная аэробика латино для похудения дома видео для начинающих— НАВСЕГДА Худеем танцу:

танцевальная аэробика клубная латина. Танцевальная аэробика бальные танцы. Популярное. Танец Мандала урок для начинающих — видео урок. Аэробика дома Аэробика для начинающих — Продолжительность:

20:

05 Интенсивная аэробика — видео занятия — Продолжительность:

19:

50 MyFitCompass Степ-аэробика для похудения. Фитнес. GuberniaTV — Продолжительность:

9:

40 Видео. АЭРОБИКА дома для начинающих Урок 1 на Таймстади ру. Танцевальная аэробика для похудения:

урок 1. 06:

00. Аэробная жиросжигающая круговая тренировка дома. Танцевальная аэробика стиль латино. Видео урок «Танцевальная аэробика стиль латино» — это новое танцевально-спортивное направление. Танец зумба (видео для начинающих) 46. Танцевальные студии (8). Дом (1). Но зачем нужно было создавать танцевальный фитнес, в сети существует бессчетное количество видео аэробики для начинающих и более Итак, аэробика бывает:

Танцевальной. Практикуя такие уроки аэробики, видео Аэробика для похудения на дому:

видео-уроки для начинающих. Видео урок Школа танцев Латина — Продолжительность:

3:

49 Оскар Бачатов 363 810 просмотров. Аэробика дома Аэробика для начинающих — Продолжительность:

20:

05 MyFitCompass(ru) 791 110 просмотров.,Спорт. Реклама. Youtube Танцевальная аэробика в стиле «латино» для начинающих. АЭРОБИКА дома для начинающих Урок 1 на Таймстади ру. Аэробика:

для похудения, если уже есть различные танцы для похудения?

СТЕП АЭРОБИКА для НАЧИНАЮЩИХ (видео уроки). АЭРОБИКА ЧАСТЬ 2 для ПОХУДЕНИЯ дома. Танцевальная аэробика латино для похудения дома видео для начинающих— НЕОГРАНИЧЕННАЯ ГАРАНТИЯ Танцевальная Латино-аэробика видео с занятиями Это лучшая танцевальная аэробика для похудения. В основном зумба требует группового участия, Обучающее видео, здоровья и тонуса Комплексы аэробики построены АЭРОБИКА дома для начинающих Урок 1 на Таймстади ру — Продолжительность:

49:

42 fitness timestudy ru 1 Научиться танцевать латино-американские танцы. ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФИТНЕС для похудения УРОК 3 на канале таймстади ру!

Танцевальная аэробика DOTI Dance It Off Подписывайся!

Интернет магазин с низкими ценами на 10 минут для похудения в ритме Латино!

Латина:

худеем танцуя — небольшое видео, с которым легко тренироваться Смотреть видео для похудения:

Танцевальная аэробика «Jazz» Огненные упражнения для похудения дома. Йога для похудения «Стройное и красивое тело». Удалить все. Отключить. Сейчас начнется следующее видео. Аэробика дома Аэробика для начинающих — Продолжительность:

20:

05 CARDIO DANCE Танцевальное кардио Аэробика для похудения дома — Продолжительность:

26 Видео онлайн смотреть:

Танцевальная аэробика в стиле Клубная латина. Топ-10 полезных продуктов для похудения. Спортивные мини тренажеры для дома — Описания, вы Танцевальная аэробика для похудения в домашних условиях для начинающих. Аэробика дома для похудения. Ритмическая методика от Синди Кроуфорд с обучающим видео объединяет движения на все группы мышц. 14.10.2015 Видео Упражнения Аэробика-видео:

бесплатные спортивные фитнес уроки под музыку на дому. В остальном танцевальное похудение показано всем

Но

нужно

Удалить

тренироваться

Программа Batuka — «Безмерно удивлена, что про это чудо еще нет отзывов! Batuka — лекарство от скуки, «танцевального кретинизма» и хандры! Яркие, сочные ритмы, пластика, красота движения — все это про лучшую на свете тренировку Batuka!»

Если бы я могла, то поставила бы этой фитнес-программе сто звезд! Но увы, придется ограничиться лишь хвалебным отзывом:) Но обо все по порядку. ..

Батука — это танцевальная аэробика, удивительно органичная смесь множества стилей. Тут вам и сальса, и реггетон, и румба, и самба…И это только «латинская составляющая»! А на самом деле их больше. Есть даже элементы капоэйры, кикбоксинга и других единоборств. Создала этот вид аэробики талантливый хореограф (ведущий хореограф испанского реалити-шоу талантов), профессиональный тренер и просто яркая, веселая и сексуальная женщина Джессика Эспозито!

Многие сравнивают Батуку с Зумбой (более распространенный вид аэробики в стиле «латино»), но я, попробовав и то и другое, все-таки выбираю Батуку! Почему? Потому что движения более сложные (не два притопа три прихлопа как в Зумбе), но при этом доступные для освоения. И в итоге получается вполне полноценный танец, движения из которого останутся с вами — блистайте! Все остальное — дело вкуса! Лично я не променяю ни на что оригинальную музыку, приятных тренеров и красивое оформление видео-уроков Батука.

Всего я перепробовала их 6 — Power, Cardiofit, Latin new generation, Latin new generation 2, Beach, Extreme. Каждый урок отличается собственным оригинальным стилем и наполнением. Beach, как и следует из названия, снят на пляже, танцоры одеты в пляжном стиле, на заднем плане море… Красота! Power, Cadiofit и Extreme — подойдут тем, кто активно работает над своим телом. Там очень даже неплохая нагрузка, особенно для новичков! Две серии Latin научит вас красиво двигаться в стиле латино! Группировка поверхностная, потому что в каждой серии есть своя изюминка, свой драйв… Попробуйте сами! А я покажу вам несколько скриншотов моей любимой тренировки:) К сожалению, удалось заскринить только Batuka Power. Прошу прощение за качество, увы, в интернете только такое…Но разве это главное?

Желаю вам приятной тренировки и отличного настроения!

Танцевальная аэробика в стиле латино

В этом видео вас ждёт зажигательная и очень женственная аэробика в стиле латино. Это — полноценная тренировка с отличными инструкторами. В начале видео вы увидите вступление с рассказом об аэробике в целом и о мерах предосторожности, которые необходимо соблюдать для того, чтобы занятия шли вам на пользу.

Аэробная тренировка — очень популярный вид физической нагрузки. На аэробику могут ходить люди всех возрастов с разным уровнем физической подготовки. Музыка и ритмичные движения приносят здоровье в целом и радость душе. Аэробика улучшает общую выносливость вашего организма. Сердечно-сосудистая система активизируется и развивается. Также улучшаются процессы обмена веществ, и вы становитесь стройнее и двигаетесь легче, грациознее.

Но вы должны соблюдать некоторые меры безопасности при занятии аэробикой.

1. Важно выполнять разминку и заключительную часть тренировки. Разминка нужнна для разогрева ваших мышц перед занятиями. А стретчинг, заключительная часть, позволяет восстановить дыхание и растянуть мышцы.
2. Ещё необходимо точно выполнять базовые шаги и элементы. Внимательно следуйте за инструктором, не отступайте от последовательности упражнений, выполняйте его команды.
3. Самое важное — это контроль своего состояния. Аэробика не будет приносить пользу, если вы будете перенапрягаться. Выполняйте небольшой тест во время занятий: постарайтесь произнести вслух чётко любую фразу. Если это получилось, значит всё в порядке. Если получилось плохо – вы задыхаетесь, поэтому необходимо снизить уровень интенсивности.

Как? Поднимайте ноги и руки ниже, меньше перемещайтесь, а вместо поворотов делайте марш на месте.

В комментариях к видео были жалобы на резкий голос инструктора, но этот комплекс достоин того, чтобы привыкнуть к любому голосу.

Ведут занятия Наталья Алиева и Наталья Кузьмина.

Танцевальная аэробика в стиле латино – это весело и полезно.

Содержание видео:
— вступление,
— базовые шаги с 3:50,
— тренировка с 4:40,
— аэробная часть с 14:10,
— стретчинг с 52:50,

Навигация по записям

танцевальных видео и зумба на испанском языке для детей и взрослых

Inside : список танцевальных видео и видео зумбы на испанском языке для детей, подростков и взрослых.

Одна из забавных вещей в преподавании испанского языка — это делиться музыкой и культурой испаноязычных стран. Вы можете использовать музыку и танцы как упражнения для мозга, награды или особый ритуал в конце недели, как в baile viernes .

Положительные преимущества танца также хорошо задокументированы. По данным Культурной Совы,

«Недавние исследования неврологических эффектов танца обнаружили доказательства связи между центрами вознаграждения мозга и его сенсорными и моторными цепями, которые активируются при попытке координировать движения с ритмом определенной песни. Укрепление этих нейронных связей приводит к улучшению памяти… »

В этом посте я собрал видео о танцах и зумбе для детей и взрослых на испанском языке.Если вы планируете использовать их в классе, обязательно предварительно просмотрите их и убедитесь, что они подходят для школы в вашем контексте.

Для тех из вас, кто преподает онлайн, танцевальные видеоролики станут забавным заданием и перерывом для детей, которые сидят за компьютером и получают дистанционное обучение. Попробуйте некоторые из них, чтобы встряхнуть рутину!

ВИДЕО ПО ТАНЦАМ И ЗУМБА НА ИСПАНСКОМ

У меня есть ресурсы для самых разных возрастов, поэтому используйте эти ссылки, чтобы перейти к нужному вам разделу прямо здесь:

Если вы обнаружите, что какая-либо информация здесь устарела или неверна, сообщите мне об этом в комментариях, чтобы я мог держать все в курсе.Давайте начнем!

По теме: 20 видео о йоге на испанском языке для детей и взрослых

ТАНЦЫ И ВИДЕО ДЕТСКИЕ

Эти песни распространены по всей Латинской Америке, и вы услышите их на вечеринках по случаю дня рождения повсюду. Дайте вашим ученикам немного культуры и избавьтесь от волнений с помощью этих песен, основанных на движениях.

Помните, что GoNoodle имеет раздел видео на испанском языке для дома или школы!

ЭЛЬ-БАЙЛЕ-ДЕЛЬ-ЛОС ЖИВОТНЫЕ

Моим детям нравится этот, который имитирует различных животных, заставляет их танцевать и двигаться.

EL BAILE DEL SAPITO

НАУЧИТЕСЬ ТАНЦУ И СЛОВАМ КАК «АДЕЛАНТЕ, АТРАС, АБАЙО И АРРИБА».

EL BAILE DE CHOCOLO

В этом веселом видео с участием El Perro Chocolo представлены различные популярные / традиционные танцы и музыкальные стили.

ЧУ ЧУ UA

Это еще одна классическая испанская песня для детей, которая заставляет их двигаться и танцевать.

СОЯ UNA TETERA

Эта веселая песня популярна в Латинской Америке. Дети притворяются, что они представляют собой другую посуду на кухне, с танцевальными движениями!

Мы не будем рассылать вам спам. Отпишитесь в любой момент.

ВИДЕО ZUMBA ДЛЯ ДЕТЕЙ НА ИСПАНСКОМ ЯЗЫКЕ

В этих видео представлены песни и группы, которые можно использовать с детьми младшего возраста и в классах.

СОЙ ЙО

Эта песня идеально подходит для старших классов начальной и средней школы, как по текстам, так и по хореографии.

EL VENTILADOR

Это видео про Zumba дает 5 минут, которые определенно помогут вам зарядиться энергией!

MADRE TIERRA

Это чистая, энергичная песня, которую можно использовать даже с учениками начальной школы.

ВИДЕО ТАНЦА И ЗУМБА НА ИСПАНСКОМ ЯЗЫКЕ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ / ВЗРОСЛЫХ

Сделайте несколько хороших, приятных упражнений и одновременно попрактикуйтесь в испанском!

QUÉDATE EN CASA

Это весело, чтобы поднять настроение, если вам нужно оставаться дома!

EL MUNDO GUYI

Ищете видео для использования в классе? Видео El Mundo Guyi ИДЕАЛЬНО подходят для перерывов на мозг длительностью менее 5 минут в классе. Его видео составлены на популярные песни на испанском языке (разумеется, проверьте текст, прежде чем выбирать песню для класса) и содержат простые движения.

ГАБРИЭЛЬ ТРИСТАН

На этом канале есть простые видео для начинающих Zumba.

MI GENTE

Просмотрите эти тексты, но мне нравится, что в них фигурирует женщина, ведущая класс!

ЗУМБА ИВАН МОНТЕРРЕЙ

Вы, вероятно, не будете использовать это в классе из-за лирики, но это весело для учителей или родителей, занимающихся дома!

ДАНЗА КУДУРО

Танцуйте вместе с другими уроками испанского в этом видео!

CUANDO NADIE VE

Вот хороший вариант для песни Мората.

LA CINTURA

Это видео, в котором Альваро Солер и команда ZumbaFrance вместе. Возможно, увидев, как Альваро пытается танцевать с командой, вашим более застенчивым ученикам станет легче, ха!

МЕЖДУНАРОДНЫЕ ЛИЦА

За вторым видео легче следить, но вы можете попробовать любую из них — текст этой песни великолепен.

ROBARTE UN BESO

Обычно это популярно на уроках испанского, и движения достаточно медленные, чтобы ученики могли следовать за ними.

CUANDO TE VEO

Окунитесь в сальсу под эту медленную, но потрясающую хореографию и приятную атмосферу.

УРОКИ ТАНЦЕВ

Хорошо, это видео не на испанском языке, но они настолько хороши, что я включаю их.

УРОКИ ТАНЦЕВ

Может быть, не для школы, просто… #goals 😉

Подпишитесь на информационный бюллетень

Хотите оставаться на связи и получать от меня новости еженедельно?

Зарегистрируйтесь сейчас, и вы получите этот бесплатный набор игр.

Успех! Проверьте свою электронную почту, чтобы получить ¿Adivina quién? Набор игр.

танцевальных калорий, сожженных в зависимости от типа — сколько калорий сжигается при танцах?

Танцы — отличный способ ускорить сердечный ритм, избавиться от лишнего жира и нарастить мышечную массу. Поскольку людям нравится заниматься этим, высока вероятность соблюдения режима, что является одним из наиболее важных факторов, влияющих на способность каждого конкретного упражнения, помогающего вам прийти в форму и оставаться в форме.

Эта форма тренировки использует широкий спектр движений для динамического задействования нескольких групп мышц с использованием значительного количества калорий.Точное количество сожженных материалов во многом зависит от того, какой стиль вы используете.

Есть так много разных танцев; Чтобы назвать несколько наиболее известных, это хип-хоп, сальса, балет, свинг, бальные танцы, танец живота, чечетка, брейк-данс, фолк, зумба, кантри или вестерн, танцы на шесте или даже что-то вроде мошинга. Говорите о них что хотите, но все они считаются танцем, и все они считаются тренировкой.

Вот примерная разбивка расходов по каждому типу; все диапазоны оценки рассчитаны для людей весом от 120 до 190 фунтов.Фактические цифры будут колебаться в зависимости от таких переменных, как вес, мышечная масса, пол, а также интенсивность или прилагаемое усилие.

Танцевальные калории, сожженные в час

Хип-хоп — Хип-хоп включает в себя большие движения всего тела, что ставит его на первое место в шкале расходов. Это также часто включает в себя фристайл, что означает, что группы мышц остаются в догадках и с меньшей вероятностью перестанут отвечать на упражнение или выйдут на плато. За 60 минут хип-хоп будет использовать от 370 (для людей с меньшим весом) до 610 (для людей с весом 180 и выше) калорий.

Сожжено калорий при танце сальсы — Примерно 405 калорий за 60 минут для человека весом 140 или около 480 для человека весом 180 фунтов.

Балет — По нашим оценкам, в час сжигается от 380 до 450 балетных калорий. В качестве дополнительного бонуса этот вид танца обычно ассоциируется с прекрасной осанкой, сильным корпусом, повышенной гибкостью и очень сильными ногами. Он известен тем, что создает такой длинный и стройный вид, к которому женщины так часто стремятся, но не ошибаются; балет требует больших сил.Например, известно, что профессиональные футболисты используют балетные тренировки для улучшения своих выступлений.

Swing — Перемещение собственного веса (и, возможно, вашего партнера) во время этой умеренной или интенсивной кардиотренировки сжигает от 300 до 550 калорий. В зависимости от того, насколько сильно влияет ваш стиль и насколько интенсивно вы маневрируете со своим партнером, он может очень легко затратить еще больше.

Сколько калорий сжигает бальные танцы? — Стили с более медленным темпом будут стоить от 150 до 220, а для более быстрых типов — от 250 до 320 в час.

Сожжено калорий в танце живота — Примерно 270–320 для менее интенсивных версий и от 290 до 360 для более быстрых и более интенсивных стилей.

Tap — В конечном итоге это кардио-тренировка всего тела, но большую часть работы выполняют ноги. У этого есть большой разброс в оценках расходов; от 200 до 700 в зависимости от темпа, шагов в час и количества усилий, необходимых для движений.

Сколько калорий сжигает брейк-данс? — Этот вид танцев может потребовать большой силы и ловкости, так как некоторые движения требуют впечатляющих поз с удержанием собственного веса.По нашим оценкам, брейк-данс сжигает 400-650 кал в час.

Folk — Для более медленных типов; 250-330 калорий, для более быстрых стилей, от 310 до 420.

Zumba — Здесь вы найдете краткое изложение калорий Zumba

Country or Western — Опять же, количество приложенных усилий, скорость и сложность движения будут иметь большое значение, но, вообще говоря, этот тип тренировки потребляет от 290 до 420 калорий.

Сожжено калорий в танцах на шесте — Наряду с наращиванием силы вы можете сжечь от 250 до 350, участвуя в этом популярном тренде тренировок.

Мошинг — Этот стиль, возможно, потребует наименьшего количества навыков, но он требует много энергии; потенциально может быть сожжено от 400 до 750 калорий.

Помните, что все эти цифры являются оценками, на которые влияет множество сложных факторов.

Zumba — это хит, но разве это латынь? : NPR

Уроки зумбы сейчас в моде, но некоторые критики говорят, что увлечение фитнесом не следует рассматривать как латинский танец.

Кристофер Футчер / iStockphoto.com

скрыть подпись

переключить подпись

Кристофер Футчер / iStockphoto.com

Zumba — это не просто помешательство на фитнесе; это международный бизнес, в котором обучаются более 12 миллионов энтузиастов.Вы можете купить компакт-диски Zumba, видеоигры Zumba и одежду Zumba. Для многих студентов, которые появляются в спандексе, чтобы кататься по телу, качать кулак и встряхивать задницу, это их первый вкус к латиноамериканской музыке и танцевальным шагам. Теперь некоторые латинские танцоры пытаются больше различать свое искусство — и то, что происходит на уроках зумбы.

Энтузиастка зумбы Дамарус Диас — пуэрториканка, и ей нравится, как зумба принесла латинские ритмы и шаги остальному миру. «Мне нравится, как все эти разные культуры теперь принимают латинскую культуру из-за зумбы», — говорит Диас. «Вы увидите, как люди произносят слова в песне, а потом они подходят ко мне и говорят:« Дамар, что это значит? »»

История Зумбы начинается с несчастного случая, который кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой. Еще в 90-х годах в Колумбии танцор и хореограф Альберто Перес преподавал в классе аэробики и забыл свою обычную музыку. Он полез в свой рюкзак и вытащил кассеты с сальсой и меренге. Перенесемся в сегодняшний день, и у Zumba есть сертифицированные инструкторы более чем в 125 странах по всему миру.В каждом классе используются сальса, кумбия , бачата и другие латинские и международные ритмы.

Марианна Мартино-Джиоза владеет мирами зумбы и латиноамериканских танцев. Она полупрофессиональная танцовщица сальсы и ведет 19 уроков зумбы в неделю в районе Филадельфии. (У нее есть шесть кубиков, чтобы доказать это.) Уроки зумбы и сальсы во многом пересекаются, говорит она, но есть много различий между этими двумя стилями танца. Например, в сальсе вы никогда не начинаете шагать правой ногой: «Нет-нет. «Это просто неправильная техника», — говорит Мартино-Джиоза. Но зумба — это класс упражнений, и ученикам нужно работать обеими ногами.

Вы делаете шаг сальсы и в его середине прыгаете в прыгающего домкрата. Когда вы смешиваете их, это просто смешно.

Дарлин Гарсия, танцор сальсы и инструктор

До сих пор существуют разногласия по поводу того, действительно ли зумба является латинским танцем. « salseros скажет вам, что зумба — это не латиноамериканские танцы», — говорит Мартино-Джиоза.«Но любой, кто принимает зумбу, действительно чувствует, что это часть латиноамериканских танцев».

Хосе Мальдонадо — один из скептиков. Он преподает латинский танец в той же студии, где Мартино-Джиоза ведет классы зумбы, и говорит, что учеников, считающих танец зумба законным латинским танцем, «дезинформируют».

«Один из моих учеников сказал:« Я взял зумбу. Думаю, я знаю, как танцевать сальсу ». Я сказал: «Хорошо, расставь свои вещи. Посмотрим, что у тебя есть». Они не могли сальсы », — говорит Мальдонадо.

Возможно, латинский танец переживает тот же переходный период, что и йога, когда она стала популярной.Джоан Уайт преподавала классический стиль йоги Айенгара почти 40 лет. Для нее йога — это духовная практика, а не только физическая подготовка. «Мне это очень грустно», — говорит Уайт. «Похоже, вот эта чудесная традиция, пришедшая из Индии, и теперь она полностью захвачена людьми, которые понятия не имеют, что такое йога».

Настоящая зумба или нет, но она была хорошим бизнесом для латинских танцев. В студии La Luna, где преподают Мальдонадо и Мартино-Джиоза, Зумба набирает столько же, если не больше студентов в месяц, как и остальные танцевальные классы студии.

Танцор сальсы мирового рейтинга Дарлин Гарсия надеется заработать на популярности зумбы. Его студия Art In Motion недавно начала предлагать уроки зумбы, хотя он до сих пор смеется над этим.

«Вы делаете шаг сальсы и в его середине прыгаете в прыгуна», — говорит он. «Когда вы смешиваете их, это просто смешно».

По мере того, как зумба видоизменяется и развивается, она может отходить от своих латинских корней. Компания недавно расширилась, включив в нее больше международных ритмов из свинга Западного побережья, танца живота и бхангра .

Фильм «На высотах» на Международном кинофестивале в Лос-Анджелесе показывает, как Голливуд оживает.

ГОЛЛИВУД, ЛОС-АНДЖЕЛЕС — Для мира шоу-бизнеса это шаг в правильном направлении, когда мы направляемся в лето: возвращение красных ковер, кинофестиваль и премьера фильма «На высотах» в Голливуде.

Лесли Грейс — одна из звезд большого летнего мюзикла.

«Я ждал момента красной ковровой дорожки! Вы можете сказать? Я пришел, чтобы сиять!» — сказала Грейс.«Мы все ждали этих моментов, чтобы снова быть вместе».

Специальный предварительный просмотр фильма проходил в рамках Международного латиноамериканского кинофестиваля в Лос-Анджелесе. Актер Эдвард Джеймс Олмос — один из основателей LALIFF.

«Там будет 350 человек. Это все, что они нам позволят. «Но это самая первая голливудская премьера с момента начала пандемии», — сказал Олмос.

Новая программа Диснея помогает начать карьеру для нового поколения рассказчиков

Люди, связанные с фильмом, очень рады видеть его на экране. Голливуд.

«Людям нужны фильмы, и, чтобы вернуться к этому, большому мюзиклу, прославляющему культуру, он прославляет семьи и общины. Что еще вы могли бы пожелать?» сказал режиссер Джон М. Чу.

«В целом, в этом фильме было задействовано более 200 танцоров. Когда вы видите титры, это похоже на фильм« Мстители »с каскадерами. И это просто танцор за танцором», — сказал хореограф Кристофер Скотт.

«Это объединяет латинский опыт в американской культуре, и это новое поколение приносит его с потрясающей силой!» заявила актриса Ванда де Хесус.

В фильме много музыки и много движений. Он основан на сценическом мюзикле Лин-Мануэля Миранды, который тоже играет в нем. Как и звезда-ветеран Джимми Смитс, который пробует свои силы в другом: теперь он человек песни и танца.

«Я должен поставить галочку в своем художественном списке желаний. Я так на это смотрю», — сказал Смитс.

«На высотах» в кинотеатрах 11 июня.

Авторские права © 2021 OnTheRedCarpet.com. Все права защищены.

В ролях «In The Heights» возвращаются кинозрители в L.А. Премьера — Голливудский репортер

Спустя почти год после первоначально запланированного выпуска, In The Heights наконец-то вышло на большой экран в пятницу вечером с предварительным просмотром на Международном кинофестивале латиноамериканцев в Лос-Анджелесе.

Режиссер Джон М. Чу и звезды Мелисса Баррера, Лесли Грейс, Стефани Беатрис и Джимми Смитс были в китайском театре TCL в Голливуде, чтобы начать показ, на котором была представлена ​​одна из первых настоящих красных дорожек города и театральные представления с участием зрителей. пандемия. In The Heights , в котором также состоится мировая премьера на кинофестивале Tribeca в среду, также является одним из первых фильмов, возвращающих зрителей по всей стране в кинотеатры, что Чу называет «честью».

«Мы не знали, выйдет ли когда-нибудь наш фильм, поэтому я очень благодарен и взволнован, потому что я знаю, что наш фильм доставит радость и счастье миру и развлечет их до чертиков», директор сказал THR .«Будьте готовы, держитесь за свои задницы, вы будете чувствовать гордость, и вы будете помнить свою семью и сообщество, а также то, как это важно в вашей жизни».

Добавлен Баррера: «После года, проведенного в одиночестве и в помещении, этот фильм о том, чтобы быть на открытом воздухе и танцевать на улице, поэтому я думаю, что люди будут очень счастливы», — как отметила Грейс, воспоминания о съемках фильма в Летом 2019 года она пережила одни из самых тяжелых дней закрытия Covid-19.

«На мгновение я почувствовал, что все хорошее в жизни умерло во время пандемии, и вспомнил то, что мы сделали, и вспомнил красоту мечтаний и стремления к чему-то, надежды и упорства в другой день и празднования жизни даже в борьба, которая помогла мне пройти, — сказала Грейс.

Мюзикл Warner Bros. основан на одноименном бродвейском мюзикле Лин-Мануэля Миранды. В главной роли Энтони Рамоса в роли владельца винного погреба в Вашингтон-Хайтс в Нью-Йорке, который стремится к лучшей жизни и мечтает вернуться в родную Доминиканскую Республику своей семьи. Благодаря в основном латиноамериканскому и черному актерскому составу и постоянному проникновению латинской культуры, Чу надеется открыть глаза и расширить горизонты своим вниманием к окрестностям.

«Людям, не принадлежащим к этому сообществу, интересно:« О, что это за еда, О, что это за песня, О, что это за танец? », И они спрашивают своего друга, и их друг приводит их», — сказал Чу.«Я думаю, что в этом сила фильмов, я видел это с Crazy Rich Asians — когда вы видите что-то, вы не можете этого не увидеть, а когда любопытство движет этим, вы не отпускаете. Вы будете гуглить все об этом, и это никогда не оставит вашей жизни ».

Во время показа Чу и актеры были встречены на сцене Китайского театра стоячими овациями, когда Чу объявил: «С возвращением в кино!» Он выкрикнул свой актерский состав и подумал об эмоциях от съемок фильма в настоящих Вашингтонских высотах, месте, которое стало настолько значимым, что он назвал своего сына Хайтс, чтобы он мог ежедневно размышлять о пережитом.

«У нас были люди на заднем плане парка, и они сказали:« Они никогда не снимали здесь кино без полицейской машины, знаете, как это отличается? »И это заставляло нас плакать каждый день», — сказал Чу: заявляя, что когда жизнь вернется, «Вашингтонские высоты покажут миру, как снова вставать».

In The Heights появится в кинотеатрах и на канале HBO Max 11 июня.

Здесь и сейчас с Сандрой Букман: ​​Оглядываясь назад на резню на гонках в Талсе

НЬЮ-ЙОРК (WABC) — В этом выпуске «Здесь и сейчас» глобальные усилия по поощрению большего количества разговоров о расе.

Мы поговорим о том, как это работает в рамках проекта Race Card Project, всего в шести словах.

Plus, в ознаменование девятнадцатого июня и 100-й годовщины массового убийства на скачках в Талсе музыкальным и танцевальным спектаклем «Pity This Ashes: Tulsa 1921-2021».

СМОТРЕТЬ Tiempo в наших приложениях Connected TV для Fire, Roku, Apple TV и Android TV. Кликните сюда, чтобы узнать больше.

СМОТРЕТЬ: Больше серий здесь и сейчас

Здесь и сейчас с Сандрой Букман выходит в эфир по воскресеньям в 12:00 по московскому времени.м. на канале 7.

ABC 7 UNITE

Дополнительные истории см. на abc7NY.com/unite

ОТПРАВИТЬ ИДЕИ ИСТОРИЙ В НОВОСТИ EYEWITNESS

Смотреть здесь и сейчас
Архив эпизодов «Здесь и сейчас»

RESOURCES

также публикуют ресурсы по ряду направлений, которые будут расти, и их можно найти ниже:

Способы помочь
Black Lives Matter
Black Voters Matter Fund
NAACP
Национальный институт реформы уголовного правосудия
Нет новых тюрем NYC
Voices общественных активистов и лидеров (VOCAL-NY)
Проект чернокожих LGBTQIA + Migrants

Обучение нового поколения
Жизнь чернокожих имеет значение в школе
Создание пространства для разговоров о расизме в вашей школе

Преподавание жизни чернокожих — переосмысление школ

Книжные магазины, принадлежащие чернокожим в Нью-Йорке и Нью-Джерси
Cafe con Libros (Бруклин)
Grandma’s Place (Гарлем)
Sister’s U ptown (Манхэттен)
Источник знаний (Ньюарк)
The Lit. Бар (Бронкс)
Книжный магазин Little Boho (Байонна)

Книги
Рожденный преступлением: Истории из южноафриканского детства Тревор Ноа
Майя Анджелоу «Я знаю, почему птица в клетке поет»
Воспитание белых детей: воспитание детей В расовой несправедливой Америке, Дженнифер Харви,
Так что вы хотите поговорить о расе, Иджеома Олуо
Новый Джим Кроу: массовое заключение в эпоху дальтонизма, Мишель Александер
Хрупкость белых: почему белым людям так трудно говорить о расизме

Подкасты

1619
Блэк Уолл-стрит 1921
Джемель Хилл не беспокоит
Все еще обрабатывается:
Фильмы
Американский сын: доступно на Netflix
Если Бил-стрит мог бы говорить: доступно на Hulu
Just Mercy Amazon Prime
Selma: доступно на Amazon Prime
The Hate U Give: доступно на Amazon Prime
Когда они видят нас: доступно на Netflix

Documentar ies
13-е: доступно на Netflix
America Inside Out с Кэти Курик: доступно на National Geographic
Становится: доступно на Netflix
Я не ваш негр: доступно на YouTube

Сообщить об исправлении или опечатке

Авторские права © 2021 WABC-TV. Все права защищены.

стилей испанского танца

Подумайте о сальсе, мамбо и калипсо. История испанского танца. Допускается акробатика. Все они — часть карибского танца. Зарегистрируйтесь, чтобы получать контакты, добавлять события, студии и многое другое. Меренге — это танец для пар, уходящий корнями в Доминиканскую Республику. Само слово означает «барабанчик». По всему миру проводится множество латинских фестивалей, в программе которых танец зук является неотъемлемой частью. Более аутентичный кубинский стиль очень чувственный, немного дразнящий и немного заразительный.Так и получил название танцевальный стиль румба. Бачата — это танец, исполняемый одним человеком с другим, чтобы выразить чувства, которые один испытывает к другому. Испанская версия в трех четвертях… Музыка заставляет ваше тело двигаться. Танго — очень чувственный танец, и сегодня он входит в число самых известных парных танцев. Болеро. Кроме того, географическое положение и история Испании означают, что ее культура вобрала в себя музыкальные традиции арабского, цыганского, еврейского, африканского и греческого населения. Он зародился под влиянием таких направлений, как регги, дэнсхолл, хип-хоп и очень быстро стал популярным в странах Латинской Америки и Карибского бассейна.Знакомство с испанским танцевальным стилем фламенко, который объединяет множество влияний. Закат Танец Фламенко. Испанские традиции. Мало того, что ча-ча-ча все еще танцуют по всему миру и являются одним из международных стилей партнерских танцев латинских танцев, этот музыкальный жанр можно услышать в исполнении невероятно популярных музыкальных исполнителей даже сегодня. Меренге — один из признанных латинских танцев, который развивался за долгие годы и получил широкое распространение во многих частях мира. Сальса и бачата, меренге и мамбо — эти танцы не требуют отточенного мастерства, важнее раскрыть их полностью, превратив движения в содержательные любовные и страстные истории.Значение бомбы аналогично значению кубинской румбы — это соревнование певца, танцора и перкуссиониста. танец танцевальная революция, например Танец обычно сопровождают певец и гитарист. Однако танго выжило и превратилось в танец, которым наслаждаются во всем мире. Узнайте о популярных стилях ЛАТИНСКОГО БАЛЬНОГО ЗАЛА: самба, румба, ча-ча-ча, пасодобль, джайв и СОЦИАЛЬНЫЕ ЛАТИНСКИЕ танцы: сальса, бачата, меренге, реггетон, мамбо, кизомба, зук, аргентинское танго, зарегистрируйтесь, чтобы получить личную историю , События поблизости и многое другое.Пасодобль: испанский танец из Франции Джордж Пытлик 11 января 2015 г. В 1930-е годы танец, известный как пасодобль, стал огромным хитом среди высших классов Парижа. По всему миру проводятся многочисленные латинские фестивали, в которых кизомба входит в число популярных танцев. В то время как многие люди связывают Испанию и фламенко этой общей связью, множество традиционных танцев из разных регионов Испании вплетено в долгую историю испанского танца. Испанский танцевальный стиль. Он был назван в честь трансатлантического перелета Чарльза Линдберга (Lucky Lindy) и был популярен в 1930-х годах.Все хотят научиться танцевать кизомбу, все хотят сиять на вечеринках, быть модными и современными. Выберите продукт. Информация и видеоролики о различных стилях испанского танца. Определение: испанский глагол, означающий ходить на вечеринки, веселиться и танцевать. Купите на lightinthebox.com уже сегодня со скидкой! Чтобы понять, насколько важен испанский танец в культуре этой динамичной страны, нужно действительно отправиться в путешествие в Испанию. Популярные во всем мире в сотнях уникальных вариаций и стилей народные танцы (также известные как традиционные или этнические танцы) обычно исполняются на танцевальных собраниях под аккомпанемент традиционной музыки региона.Бомба получила свое название от барабанов, сделанных из бочек из-под рома. Все они исполняются в паре, мужчина и женщина и, в отличие от европейских танцев, партнеры во время исполнения могут либо разводить контакт, либо очень плотно прижиматься друг к другу. Песня и танец определяют испанскую культуру. Las chicas bailando convertirse en muy conservador. В 1930 году она стала общепринятой формой бальных танцев — бальная самба оказала неизгладимое влияние на партнерские танцы во всем мире. Похожие изображения.Бомба — один из традиционных танцев и музыкальных стилей Пуэрто-Рико, возникший на стыке африканской и испанской культур и индийской культуры коренных жителей Таино. Латиноамериканские танцы — это разновидность бальных и клубных танцев, которые распространились по Европе в 19 веке и стали очень популярными. Испанский танец. Танец мамбо имеет много общего с румбой и ча-ча-ча (поначалу знаменитую ча-ча-ча даже называли синкопированным мамбо), но при этом отличается большим темпераментом, свободой в выражении чувств и эмоций, роскошной музыкой.Сцены танго были показаны во многих фильмах о танго. 14 сентября 2015 г. — Пасодобль представляет испанскую корриду, а также такие традиции, как лошади и плащи. Собственно, Неизвестный, это называется «фламенко». Бачата широко известна как очень чувственный танец. Piano # 5328182 UPC: 798408022846 Идентификатор издателя: P1459. 51 43 10. Он известен своим спортивным стилем и часто содержит прыжки в воздухе, скручивания и сальто. РЖУ НЕ МОГУ. Фламенко Севилья Дан. По характеру музыка соответствует шествию перед корридой.Популярная музыка в Испании включает региональные традиции и современную музыку. Бесплатная доставка для многих товаров! Впервые танец был исполнен во Франции в 1920 году, стал популярным в парижском высшем обществе в 1930-х годах, поэтому многие шаги и фигуры имеют французские названия. Из пяти танцев латиноамериканской программы джайв всегда является последним и является апофеозом конкурсной программы. Его можно танцевать соло или в паре. Традиционная программа латинских бальных танцев, принятая Всемирной федерацией танцевального спорта с 1930 года, включает пять танцев в латиноамериканской секции.Бесшовные фон … Вектор. Антон Билотти — ООО «Карл Фишер». Таким образом, это позволяет парам не только продемонстрировать технические навыки, но и показать свою физическую подготовку. Инструмент, используемый для сопровождения музыки, — галисийская волынка. Как бальный танец он обычно исполняется парами, мужчина и женщина, причем первый, как говорят, представляет собой слово «мамбо» происходит от имени бога войны. Похожие изображения. Сегодня мы видим множество процветающих танго-сообществ по всему миру, самое большое из которых находится в Буэнос-Айресе (Аргентина), в США: танго в Нью-Йорке и танго в Сиэтле — одни из крупнейших в Европе: в Берлине и других странах.Похожие изображения. Корабельная площадка для танцев, танцы закончились. Однако в сфере социального танца существует гораздо больше латинских стилей, подпадающих под этот зонтик. Я знаю только сальсу и танго, есть еще? Самба в современном виде возникла в Рио в конце 19 века. Похоже, вы имеете в виду «танцы, которые происходят из любой страны, где люди говорят по-испански» (хотя самба и ламбада происходят из… Испанский танец — один из лучших танцев, исполняемых сегодня, наряду с балетом и современными танцами.Сапатеадо (Испания) Запин (традиционные малайские танцы, Малайзия) Зарамбеке; Зарамо; Зейбекский танец; Зейбекико; Зерводексиос; Зервос; Зейбекский танец; Зонарадико; Танец Зорбы, другое название Сиртаки (греческого происхождения) Зук (Гваделупа, Мартиника, Гаити, Бразилия) Зук-Ламбада; Zwiefacher (Германия) Zydeco (Луизиана, США) Его обычно называют дедушкой латинского танца. Этот танец представляет собой сочетание хореографии и искусства, сценического оформления, освещения, костюма, изящных движений с легкой классической музыкой.Первоначально написанный как часть фильма, этот блестящий танцевальный номер позже был включен в сюиту для оркестра. Танцы в американском стиле. Какие бывают виды свинговых танцев? Похоже… Эти традиции отражают характерные смеси коренных (индейских), африканских и европейских влияний, которые со временем изменились по всему региону .. Выполните поиск по этому сайту. У Румбы скромное начало. Испанский стиль танца — это разгадка кроссворда, который мы подбирали 3 раза. Кол-во. Хотя танец бачата сам по себе является побочным продуктом музыки, в последние годы музыка росла медленнее, чем танец.

Как сделать акварельную палитру,
Пазлы с числовой сеткой Рабочие листы для первого класса,
Super Mario 64 — Музыкальный ремикс с выбором файла,
Губка Боб-изображения для печати,
Обучение Snhu Online,
Все развлечения и игры до,
Почему я не могу принять позу лотоса,
Боха означает Бразилия,

.