Пять неочевидных причин, почему вес стоит на месте при похудении Вы стараетесь похудеть, сели на диету или перешли на правильное питание, усердно тренируетесь, но через три-четыре недели вес стоит на месте. Готовы поспорить, вы задаетесь вопросом, почему не худеете. Если вы пересмотрели свой рацион, количество съеденных калорий за день, увеличили количество тренировок в неделю, а […]
Автор: admin
Упражнения пилатес в домашних условиях для начинающих: Уроки пилатеса для начинающих: бесплатные видео для занятий дома
Уроки пилатеса для начинающих: бесплатные видео для занятий дома Уроки пилатеса для начинающих: бесплатные видео для занятий дома Гимнастику пилатес рекомендуют для поддержания физического здоровья людям любого возраста и уровня подготовки. Простота упражнений и отсутствие специального инвентаря позволяют самостоятельно заниматься дома. ВСЕ КУРСЫ ОНЛАЙН собрали лучшие бесплатные обучающие видео-уроки пилатеса для начинающих, которые ведут профессиональные инструкторы. Тренировки […]
Куркума для маски лица: Маски для лица из куркумы в домашних условиях
7 лучших средств с отзывами Польза масок из куркумы для кожи лица Куркума, несмотря на свое экзотическое происхождение, хорошо нам известна. По крайней мере, тем, кто хоть раз в жизни готовил блюда с добавлением карри. Именно куркума придает этой смеси индийских пряностей характерный желто-оранжевый цвет. В Индии «золотая специя» употребляется не только как красочная и […]
Виды спорта самые эффективные для похудения: Как похудеть / способы похудения
Как похудеть / способы похудения Для отличного здоровья и отменной фигуры одних диет и правильного питания явно мало. Ни для кого не секрет, что без занятий физической активностью процесс похудения почти недостижим. Но какой вид спорта лучше выбрать? Представим вашему вниманию список самых распространенных упражнений, которые помогают сжигать ненавистные калории, укрепляют сердечно-сосудистую систему и наиболее […]
Калорийность продуктов для похудения: полный список калорийности блюд на 100 грамм
полный список калорийности блюд на 100 грамм Если вы планируете худеть, вас наверняка интересует таблица калорийности продуктов питания. Именно она поможет скорректировать рацион и подобрать оптимальный список готовых блюд, которые помогут быстрее избавиться от лишнего веса. Кроме того, полная таблица может включать в себя гликемический индекс и химический состав продуктов: это полезно не только […]
Жиросжигатель для похудения: 8 видов популярных спортивных жиросжигателей для похудения
Лучшие жиросжигатели для похудения женщин и мужчин Желание быстро похудеть порой превосходит все мыслимые границы. Давно опробованы диеты и некоторые лекарства, но результат далеко не впечатляет. Но, современный рынок богат на жиросжигатели – новые модные биоактивные добавки, которые помогают сбросить вес. Как же выбрать лучший из них? Как работают жиросжигатели Как следует из названия, главная […]
Гимнастика со скакалкой: системы сбавок и судейства, правила
системы сбавок и судейства, правила Художественная гимнастика – один из самых изящных и непростых видов спорта, заключающийся в исполнении танцевальных и гимнастических элементов, с предметом или без, под музыкальное сопровождение. Спектр выполняемых гимнастками упражнений крайне широк и многообразен благодаря использованию различных спортивных снарядов. Художественную гимнастику даже называют «балетом с предметами». Выделяют пять таких снарядов: мяч, […]
Витамин для работы мозга и памяти: Витамины для улучшения памяти | Smart Clinic
Витамины для ума: как улучшить работу мозга Удивительно, сколь мало мы знаем, что такое головной мозг и как он работает. Достоверно известно, что мозг способен генерировать электрические импульсы и ему под силу запитать лампочку мощностью 25 ватт! Теперь представьте, сколько сил и энергии затрачивается, чтобы поддержать все жизненно-важные процессы в норме, сколько ресурсов нужно, […]
Помогает ли сыворотка похудеть: Чудо-сыворотка и похудеть поможет, и организм укрепит
диета на молочном продукте, польза, как правильно пить, отзывы и результаты за 7 дней Извечный женский вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?» — давно стал предметом шуток. А зря. Есть средство, которое сжигает лишние килограммы, если принимать его внутрь. Поговорим про молочную сыворотку. О продукте Жидкая и мутноватая субстанция, которая образуется после того, как […]
Гормоны для похудения: Какие гормоны мешают похудеть — полезные статьи фитнес-центра «Броско»
Какие гормоны мешают похудеть — полезные статьи фитнес-центра «Броско» Какие гормоны мешают нам похудеть Порой бывает, что все наши усилия и старания в похудении заканчиваются ничем. В какой – то момент борьба с лишними килограммами становится невозможной, т.к. до желаемой цели остается заветных 4кг, а вес предательски «встаёт» в определённый момент и совершенно не понятно, […]