Мангустин — как его есть, сироп мангустина, польза, отзывы фото Что такое Мангустин и где он растет? Мангустин – это вечнозеленое дерево до 25 метров в высоту, с очень вкусными, полезными и сытными плодами. Мангустин растет на территории всей Юго-Восточной Азии, его легко встретить в продаже в таких странах как: Тайланд, Вьетнам, Малайзия, Филиппины, Индии, […]

Полисорб МП инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Polisorb MP порошок д/пригот. сусп. д/приема внутрь 12 г: банки 1 шт. (14908) Полисорб® МП принимают внутрь только в виде водной суспензии. Для получения суспензии необходимое количество препарата тщательно размешивают в 1/4-1/2 стакана воды. Рекомендуется готовить свежую суспензию перед каждым приемом препарата и выпивать […]

Чем полезна аквааэробика? Помогает ли похудеть? Результаты, отзывы, фото Содержание статьи: Что такое аквааэробика Чем полезна аквааэробика Минусы и противопоказания Кому подойдут занятия аквааэробикой Эффективность аквааэробики при похудении Сколько калорий сжигается при занятиях аквааэробикой Как проходят групповые занятия аквааэробикой Основные снаряды для аквааэробики Советы для эффективных тренировок […]

ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФИТНЕС (видео уроки) — timestudy.ru   Танцевальный фитнес: лучшее от аэробики и танцев для вашего тела Фитнес и танцы – что между ними общего? А то, что они могут великолепно сочетаться и оказывать просто восхитительный эффект на ваше тело! Объединение хореографии и аэробики – это необычно и интересно, именно так родился танцевальный фитнес, которым […]

👌 Салат для похудения с творогом и кабачком, рецепты с фото Я стараюсь следить за своим питанием и часто устраиваю себе разгрузочные дни. А помогает мне чувствовать себя легко и сытно очень простой, но безумно вкусный салат. У этого салата есть еще второе название «Зеленый салат для похудения». Зеленый — потому что все основные ингредиенты […]

Белково-углеводное окно после тренировки — надо ли закрывать? Белково-углеводное окно — короткий отрезок времени, наступающий после интенсивного тренинга и характеризующийся высоким усвоением питательных веществ организмом. Считается, что вся съеденная в это время пища расходуется на восстановление энергетических запасов и рост мышечных волокон. О длительности данного периода до сих пор спорят ученые. Одни утверждают, что анаболическое […]

Диета на кукурузной каше — Со Вкусом Вокруг столько многообещающей рекламы модных суперфудов для похудения, что мы и вовсе перестали обращать внимание на родные, привычные желудку продукты. А между тем не обязательно искать какие-то чудо-средства! Каши — вот что поможет быстро сбросить вес. Сложные углеводы в тандеме с клетчаткой долго перевариваются и лучше насыщают. Каши […]

Как начать бегать по утрам с нуля: инструкция новичкам для похудения 5 плюсов бегаПротивопоказания для занятий бегомПробежка по утрам: с чего начать2 типа тренировок для похудения8 важных советов для новичковКак усилить результаты утренних пробежек Многие начинают бегать с целью похудеть. Неудивительно, ведь это простой и доступный способ тренировки. Однако, чтобы действительно заметить результаты (и не бросить […]

Как правильно бегать для похудения В теплые весенние дни количество любителей бега возрастает в разы. Как начинать бегать, чтобы не получить травму и не бросить это занятие как наскучившее и утомительное? Если у вас есть свои вопросы, вы можете задать их, воспользовавшись сервисом Доктис. Как правильно бегать, чтобы похудеть 1. Я никогда прежде не занималась бегом, […]

Секрет долголетия: Как влияет на организм вода с куркумой Утро здорового человека начинается не с кофе, а с двух стаканов воды, чтобы помочь организму проснуться и запустить все необходимые процессы в органах. Нутрициологи и врачи советуют добавлять в воду имбирь, лимон или просто пить ее теплой. Но есть еще один рецепт, который активно пропагандируют сторонники […]