Питание при гастрите: что и как? Если у вас гастрит с повышенной кислотностью: Ваша основная задача — снижать активность желудочного сока. Для этого придерживайся 3-х принципов так называемого ‘щажения’ (на языке диетологов это слово обозначает обеспечение необходимых условий для здоровья). Механического. Т. е. убираем пищу с грубо волокнистой клетчаткой (репу, редиску, брюкву, жилистое мясо, мюсли […]

Убрать живот — цена, фото до и после, отзывы пациентов. Стоимость быстрого избавления от лишних жировых отложений Плоский живот – мечта любой женщины Самая сложная задача в процессе похудения – это получить в итоге красивый плоский живот. Известно, что жировые отложения скапливаются в первую очередь именно в этой зоне, при похудании уходят они отсюда тоже […]

Икра красная или чёрная сырая Содержание пищевых веществ в таблице приведено на 100 грамм продукта. Норма рассчитывается по параметрам, введенным на странице мой рацион Калорийность и макронутриенты Белки, г 22.32 102.5 21.8 Жиры, г 6.42 83.9 7.7 Углеводы, г 1.5 248.3 0.6 Вода, г 67.73 2450 2.8 Гликемический индекс Гликемический индекс ~ ~ ~ Инсулиновый […]

Как правильно рассчитать свой пульс и пульсовую зону   Много ли Вы знаете людей, которые перед тем, как начать заниматься бегом, идут к кардиологу и обследуют свое сердце? Увы, на такой важный момент обращают внимание только те, кто занимается бегом профессионально. Однако, до того, как перейти к тренировкам, Вам просто необходимо узнать, какой потенциал у […]

5 способов борьбы с компульсивным перееданием Если вы привыкли снимать стресс или напряжение посредством еды, тогда эта статья обязательна к прочтению. Что же означает понятие «компульсивное переедание»? Простыми словами — это процесс поглощения пищи без чувства голода, это заедание стресса большим количеством еды. Это нечто большее, чем просто чувство голода, это не котролированое употребление еды, […]

Какие витамины необходимы для укрепления волос, как восполнить их недостаток? Одно из достоинств каждой женщины – шикарные и густые волосы. Ухоженные локоны обладают магической силой и свидетельствуют о физическом благополучии своей обладательницы.  Внимание! Важным условием для сохранения здоровья волос и обеспечения полноценного ухода за кожей головы является организация сбалансированного питания. Грамотный уход за […]

Польза оливкового масла: 8 научно-доказанных фактов :: Здоровье :: РБК Стиль © stevepb/pixabay Автор Ирина Рудевич 27 апреля 2021 Эксперты сходятся во мнении, что умеренное количество оливкового масла первого отжима очень полезно для здоровья. И вот почему 1. Оливковое масло богато мононенасыщенными жирами Масло плодов оливкового дерева на 14% состоит из насыщенных жиров и на 11% […]

План тренировки для сжигания жира в домашних условиях О жиросжигающих тренировках ходит очень много мифов, а это – один из самых популярных видов тренировок. Особенно, накануне лета. Давай разберемся, чему не стоит верить, а на что стоит обратить внимание, если ты хочешь внести в свой план жиросжигающие тренировки. Содержание страницы В чем суть жиросжигающих тренировок […]

В каких продуктах больше всего кальция? Самые обычные продукты питания способны удовлетворить потребности человеческого организма в кальции. Главное – употреблять продукты, богатые кальцием, вместе с пищей, которая помогает усвоению этого элемента.   Кальций и его роль в организме Кальций – один из наиболее важных химических элементов для человеческого организма. Кальций составляет структурную основу костей и зубов, необходим […]

СИОФОР 1000 ТАБ. П/П/О 1000МГ №60 ПО 4 БЛИСТЕРА С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ В КАРТОННУЮ ПАЧКУ. Противопоказанные комбинации Внутрисосудистое введение йодсодержащих контрастных препаратов у пациентов с сахарным диабетом может осложниться почечной недостаточностью, вследствие чего метформин кумулирует и повышается риск развития лактацидоза. Применение препарата Сиофор следует отменить за 48 ч до проведения и не возобновлять ранее […]