системы сбавок и судейства, правила Художественная гимнастика – один из самых изящных и непростых видов спорта, заключающийся в исполнении танцевальных и гимнастических элементов, с предметом или без, под музыкальное сопровождение. Спектр выполняемых гимнастками упражнений крайне широк и многообразен благодаря использованию различных спортивных снарядов. Художественную гимнастику даже называют «балетом с предметами». Выделяют пять таких снарядов: мяч, […]

Витамины для ума: как улучшить работу мозга Удивительно, сколь мало мы знаем, что такое головной мозг и как он работает. Достоверно известно, что мозг способен генерировать электрические импульсы и ему под силу запитать лампочку мощностью 25 ватт! Теперь представьте, сколько сил и энергии затрачивается, чтобы поддержать все жизненно-важные процессы в норме, сколько ресурсов нужно, […]

диета на молочном продукте, польза, как правильно пить, отзывы и результаты за 7 дней Извечный женский вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?» — давно стал предметом шуток. А зря. Есть средство, которое сжигает лишние килограммы, если принимать его внутрь. Поговорим про молочную сыворотку. О продукте Жидкая и мутноватая субстанция, которая образуется после того, как […]

10 отзывов, инструкция по применению Применение при беременности и кормлении грудью При наступлении беременности бромокриптин рекомендуется отменить как можно раньше после зачатия, за исключением тех случаев, когда имеются медицинские показания для продолжения терапии. Возможно применение в период лактации по показаниям. Следует иметь в виду, что бромокриптин выделяется с грудным молоком. Особые указания С осторожностью применяют […]

9 шагов на пути к правильному питанию 9 способов уменьшить количество потребляемой еды «Как заставить себя перестать много есть?» — этот вопрос может показаться необычным. Тем не менее, именно он волнует многих женщин с избыточным весом (более того, формулировки вопроса могут быть более категоричными, например, «Как перестать жрать?»). Согласно данным Центра по контролю и профилактике […]

7 причин принимать Готу Кола — [SayYes] Готу Кола является лекарственным растением, произрастающим в азиатском регионе, и оно с древних времен используется как средство, нормализующее и восстанавливающее здоровье нервной системы. Дословное значение названия растения – это трава для мозга, и действительно, употребление его в повседневной жизни и в медицинской практике свидетельствует о высоких результатах оздоровления. […]

Как получить просвет между бедрами. Методика опытного инструктора | Похудей с нами Просвет между бедрами – признак красивых ног, а также он избавляет от натертостей, которые возникают во время ходьбы, так что «побороться» за него стоит. Мы подготовили для вас комплекс упражнений, чтобы сразу «убить двух зайцев» — получить стройные ножки и предупредить раздражение на […]

Полынь для похудения: как правильно применять Содержание Лишний вес — проблема многих людей. Хотя его причины бывают разными, в борьбе с ним часто помогают лекарственные травы. Полынь горькая для похудения используется очень давно. Это тот случай, когда вместе с ненужными килограммами можно избавиться и от гельминтов (и других паразитов), и от хронического холецистита. […]

Антицеллюлитный массаж: сколько сеансов следует делать? Вы приняли решение пройти антицеллюлитную программу, и у вас возник вопрос «Насколько часто предстоит проходить антицеллюлитный массаж?». Возьмите на заметку следующую информацию: Время проведения массажа и частота повторения будут зависеть от степени целлюлита Массажист обязательно учтёт ваши физиологические особенности, ведь тело каждого человека по-своему воспринимает непривычную […]

Клетчатка в каких продуктах содержится и что это такое Академия питания и диетологии США рекомендует потреблять ежедневно около 14 г клетчатки на каждые 1000 калорий. Это составляет примерно 24 г клетчатки для женщин и 38 г для мужчин. В Российской Федерации рекомендуемая суточная норма (в среднем) – 30 г. К сожалению, мало кто соблюдает рекомендуемую […]