Крупы для похудения 5. Овсянка Какую крупу едят при похудении? Овсяная крупа и ее производные геркулесовые хлопья содержат витамины РР, Е и витамины группы В, а также магний, фосфор, кальций, железо, натрий и цинк. Но если вы хотите похудеть, важнее всего высокое содержание клетчатки, которая способствует очищению организма. Чтобы сбросить вес, готовьте овсянку на воде, с добавлением корицы, которая активизирует обмен веществ. В готовую кашу добавьте […]

Ксения Корнева: фото, биография, фильмография, новости Ксения Корнева – российская актриса, бывшая участница команды КВН «Раисы», участница юмористического проекта «Шоу Уральские Пельмени». Партнерами Ксении Корневой по шоу являются Сергей Исаев, Максим Ярица, Александр Попов, Андрей Рожков, Дмитрий Брекоткин, Вячеслав Мясников, Дмитрий Соколов и другие. Биография Ксения Корнева родилась 5 февраля 1988 году в Новосибирске. С […]

Что происходит с организмом после 40 лет? Всемирная организация здравоохранения недавно изменила классификацию возраста, и сегодня молодыми считаются люди до 44 лет. Однако уже к 40 годам в организме человека запускаются необратимые процессы старения. Механизмы старения человеческого организма до конца не изучены. Геронтологи совершают важные открытия ежегодно, а причины возрастных изменений остаются одним из наиболее […]

Сколько перевариваются различные продукты (Теперь понятно, что лучше съесть перед сном) Сегодня много говорят о правильном и сбалансированном питании. К сожалению, специально подобранную диету и режим дня не всегда удается соблюдать. То тяжелый день на работе, то поездка мечты на тропический остров, то… невыносимое желание съесть что-нибудь буквально перед сном. Мы в AdMe.ru изучили, какие продукты сколько времени проводят в желудке. И исходя из этого подобрали те блюда, которые будут […]

Как правильно заваривать овес для очищения печени и улучшения ее работы? Овес – один из полезнейших злаков. С его помощью проводят чистку печени в домашних условиях. Современные экологические условия таковы, что организм засоряется быстро, и проводить регулярную чистку сегодня очень полезно. Чем полезен овес? Состав овса позволяет считать его уникальным продуктом с большим […]

калорийность и состав. Польза и вред мюсли  Свойства мюсли Сколько стоит мюсли ( средняя цена за 1 кг.)? Москва и Московская обл. 130 р.   История мюсли начинается с поездки в горы швейцарского доктора-натуропата Макса Бирхер-Беннера для проведения своего рода научных исследований. Однажды в связи с искренним интересом к жизни местного населения он […]

Минус 20 кг: самые эффективные диеты Наши читательницы пишут, что  благодаря именно этим диетам смогли побороть избыточный вес и получить ошеломительные результаты. Итак, самые популярные и самые честные диеты в нашей подборке. Domashniy.ru рекомендует! Звездные диеты На фото (слева направо): звездные диетологи Алексей Ковальков, Маргарита Королева, Пьер Дюкан и Харли Пастернак […]

Что едят тибетские монахи, почему среди них нет толстых | Проверенные диеты Центральная Азия. Высота над уровнем моря (в среднем) 4000 метров. Тибет — загадочная страна. Более 2000 храмов и монастырей. Почему тибетские монахи имеют подтянутое тело и живут дольше? В Тибете очень суровые условия для жизни: дефицит кислорода, перепады температур, палящее солнце, сильные ветры, […]

Lipo-6. Какую версию жиросжигателя выбрать под себя? Жиросжигатели линейки Lipo от компании Nutrex Research давно завоевали рынок спортивного питания, став наиболее востребованными в своём классе продукции. Именно благодаря им спортсмены, зачастую, и знают бренд Nutrex. Жиросжигатели Lipo уже давно занимают топовые позиции в рейтингах по всему миру, и наша страна не исключение. Первой версией популярного […]

Упражнения Кегеля при опущении матки Нам поступает большое число вопросов на эту тему в комментариях ко всем нашим видео, которые посвящены анатомии и физиологии, хирургии тазового дна. Когда обращаешься с этой проблематикой в Youtube, социальные сети или делаешь запрос в поисковых системах попадаешь на такое количество разнообразных ресурсов, которые несут в себе такое обилие […]