как кормить семью вкусно и разнообразно?
Как часто женщинам приходится бежать с работы домой, ломая по дороге голову над тем, каким же ужином порадовать голодных домочадцев? Заскакивать в супермаркет, сметать с полок полуфабрикаты быстрого приготовления и нестись дальше, успокаивая себя мыслью, что завтра готовке будет уделяться больше времени. Знакомая ситуация? Наверняка да. Тем не менее, легко решаемая. Ведь давно известна такая чудесная система, как круговое меню. Распланировав завтраки, обеды и ужины на несколько дней (а то и недель) вперед, вы не только легко сэкономите время, силы и финансы, но и в значительной мере сохраните свои нервы.
Что собой представляет круговое меню?
Суть кругового меню сводится к следующему: вы, старательно поразмыслив и пересмотрев свои любимые рецепты в кулинарных книгах и на соответствующих сайтах, составляете список всех тех блюд, которые умеете готовить. В этот перечень можете также смело добавить все то, что пока еще не готовили, однако уверены, что рецепт приживется в вашей семье.
Записывать удобно по следующим категориям: «завтраки», «супы», «выпечка» и так далее.
Когда список будет готов, скомпонуйте из его пунктов небольшое меню — первое, второе с гарниром и салатом, сладкое (да, прямо как в школьной столовой). Если есть силы и желание, можете добавить в список какую-нибудь выпечку собственного приготовления и даже пару кулинарных изысков на свой вкус.
Таким образом, у вас под рукой вскоре окажется список из 10-15 различных вариантов завтраков, обедов и ужинов.
Единственное, что от вас еще требуется — это запустить приготовление вышеуказанных блюд по кругу.
Плюсы и минусы кругового меню
Данным принципом планирования меню давно пользуются многие хозяйки.
Почему? Все очень просто:
- Раз составив круговое меню, вам больше не придется ломать голову над тем, что же приготовить на ужин. Достаточно лишь заглянуть в свой список.
- Включив в перечень блюд все то, что вы можете или хотели бы уметь готовить, вы получаете список из немалого количества пунктов. Следуя этим записям, вы удивитесь, насколько разнообразным стал рацион. Кстати, ваши родные тоже будут приятно удивлены, не получив третий раз за неделю жареную картошку.
- С круговым меню вы будете точно знать, какие конкретно продукты потребуются вам для готовки. А потому, попав в магазин, вы легко воздержитесь от спонтанных и ненужных покупок. Стоит ли отдельно упоминать, что, не покупая лишнего, вы значительно экономите семейный бюджет?
- Круговое меню позволяет сэкономить также и время. Заглянув в список, вы тут же вспоминаете: «ага, сегодня нужно разморозить курицу!»
Тем не менее, нельзя умолчать и о некоторых негативных сторонах кругового меню. Среди них:
- Необычайно тяжело перестроиться и сменить привычный способ планирования меню на новый.
- Бескомпромиссность этой системы может показаться скучной, так как исключает спонтанность и ощущение новизны.
- Не всегда можно найти в продаже ингредиенты для того блюда, которое у вас запланировано конкретно на сегодня. И тогда приходиться адаптировать список, меняя местами его пункты.
Круговое меню и отзывы опытных хозяек
- “Я расписала для себя перечень всех-всех любимых блюд своей семьи и начала их готовить по порядку еще задолго до того, как услышала о существовании такого понятия как “круговое меню”, — вспоминает Ирина. — Этот подход к кулинарии меня привлек тем, что я могла предоставить родным максимально разнообразный рацион, а, значит, и обеспечить их всеми необходимыми витаминами и микроэлементами”.
- “Составление меню заранее способно даже из девушки средних кулинарных способностей сделать шеф-повара, — рассказывает Мирослава. — Даже я, перерыв интернет, смогла подобрать список из 10 различных супов, которые наверняка смогу приготовить. А что уж говорить о более опытных кулинарах”.
Стоит отметить, что и необходимость следовать заранее составленному списку не вызывает у поклонниц кругового меню расстройства.
- “Если у меня есть вдохновение, я откладываю все свои кулинарные планы в сторонку и устраиваю для себя вечер, к примеру, итальянской кухни, — делится опытом Инна. — Про круговое меню я вспоминаю как раз в те дни, когда нет настроения придумывать что-то новое. Заглядываю в список и больше не мучаю себя мыслями о приготовлении ужина”.
Действительно, круговое меню способно значительно помочь в оптимизации процесса приготовления пищи. Вы не думаете по утрам, за какое блюдо взяться, не отправляетесь в магазин исключительно за одним лишь зеленым горошком, которого не хватает для салата, и не выкидываете в мусор не пригодившиеся вовремя продукты.
Однако понять, подходит ли принцип кругового меню именно для вас, вы можете, лишь испробовав его на практике. Взвесив все положительные и отрицательные стороны, вы легко осознаете, готовы ли вы следовать этому нехитрому методу и дальше.
Но, даже решив не придерживаться его безоговорочно, вы наверняка почерпнете для себя из этой методики несколько неплохих решений.
Составляем меню на месяц: советы и проверенные стратегии
За 6 лет семейной жизни привычка планировать питание не только укоренилась в нашем быту, но и претерпела множество изменений. Постепенно мне удалось испробовать все возможные подходы — составление меню на неделю, на две недели, на месяц, и наконец, круговое меню, пока я не определила именно тот вариант, который подходит нашей семье.
Признаться честно, периодически я чередую все подходы, чтобы было не так скучно жить. Но самым низкозатратным считаю меню на месяц, либо его усовершенствованный вариант — круговое меню, которое рискнут составить только самые продвинутые хозяйки.
Сегодня я хочу поговорить о том, как планирование питания улучшило мою жизнь и дать вам несколько напутствий. Захватите чашечку кофе — вас ждет много полезной информации.
Начать хочу с причин, которые подтолкнули меня заняться планированием семейного меню:
Во-первых, я человек, который всегда открыт всему новому, и прежде чем составить свое мнение о какой-либо гипотезе, предпочитаю сначала проверить ее действие на себе.
Ну, и во-вторых, будучи молодой женой и студенткой, мне нужно было учиться управлять семейным бюджетом и я начала с основного — нашего питания.
Инсайты, которые открылись мне после первого опыта составления меню:
- мне понравилось, что потратив всего 20 минут я избавила себя от ежедневных размышлений на тему: «Что приготовить?»;
- я теперь знала точную сумму, которая требуется нам на еду и отложив деньги в начале месяца, видела сколько могу потратить на развлечения;
- бродить по пустому супермаркету в выходной день оказалось гораздо приятнее, чем выстаивать большущую очередь каждый вечер после работы.
5 советов по составлению меню на месяц:
1. Записывайте в течение одного месяца расход основных продуктов. Сколько и куда у вас уходит сливочного и растительного масла, сахара, молока, томатной пасты, муки и круп. Обычно количество съедаемого в пределах каждого месяца остается на одном и том же уровне.
2. Планируйте меню исходя из того, что есть в запасе. Для этого перед походом в магазин желательно проводить ревизию холодильника и кладовой.
3. Составьте список блюд, которые пользуются популярностью в вашей семье. Разбейте их по категориям: завтраки, обеды, ужины.
4. Вдохновляйтесь. Ищите новые рецепты и прикалывайте их на отдельную доску в Pinterest.
5. Будьте гибкими. Если вы не успеваете приготовить то, что запланировали — импровизируйте. Не стоит казнить себя, если все идет не так, как вы хотите. Используйте это как шанс проявить фантазию. В крайнем случае, приготовьте блюдо из другого дня.
Применение различных стратегий для планирования ежемесячного меню
Завтрак-Обед-Ужин. Здесь все просто — вы берете чистый лист календаря и вписываете в него по три блюда на каждый день. Лучше если у вас будет заранее подготовлен список блюд по этим трем категориям. Суп я, например, готовлю сразу на три дня, поэтому графа «Обед» у меня заполняется быстро. В перечень завтраков можно включить: каши, блюда из яиц, блинчики, сырники, фрукты. На ужин полезно употреблять белковые продукты в сочетании со сложными углеводами — курицу, рыбу, овощные салаты, творог, гарнир по желанию.
Тематические вечера. Суть стратегии состоит в том, что один вечер недели у вас всегда посвящен определенной тематике. Например, по воскресеньям вы готовите праздничные ужины, а по вторникам осваиваете новый рецепт. По четвергам у вас совершенно нет желания готовить и вы заказываете пиццу на дом или ужинаете в кафе. Подумайте над тем, какие тематические вечера принято проводить в вашей семье и отметьте эти дни в календаре.
Круговое меню. Согласно этой стратегии вам нужно составить 4 варианта меню на месяц — «Осень», «Зима», «Весна», «Лето», и повторять каждое из них в течение трех месяцев определенного сезона. Такой подход в значительной степени облегчит вашу жизнь, ведь все блюда уже будут вписаны в календарь, а списки продуктов составлены. А чтобы ваши поварские навыки не «заржавели» — время от времени экспериментируйте с новыми рецептами.
Я понимаю, что идея планирования меню на месяц, на первый взгляд, может показаться неподъемной, но я решительно призываю вас попробовать. Возможно что-то получится не сразу, но со временем вы сможете выработать замечательную привычку, которая сделает вашу жизнь намного проще. Если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь обращаться ко мне и оставлять комментарии!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Как планировать меню в программе Evernote
Суперпростой способ составить меню на месяц за 5 минут
P.S. Если вас угнетает домашний быт, приходите на мой курс «Академия домоводства». Там вы не только пополните свою копилку хозяйственных лайфхаков, но и получите понимание того, как должна выглядеть ваша собственная система ведения домашних дел. Обучайтесь в комфортном для себя темпе, постепенно, день за днём внедряя полученные знания. Все подробности о курсе и форму для заявки вы найдете на этой странице.
Автор программ и методик по упрощению домашнего быта, большой любитель составления списков, своим хобби считаю организацию жизни во всех ее проявлениях, начиная с окружающего пространства и заканчивая личным временем. Основатель ресурса “Уютный дом”, совмещаю творческую и техническую работу на сайте с воспитанием двоих детей и созданием онлайн-курсов.
Как планировать круговое меню
Этот вариант планирования — самый дорогой по затратам на продукты, но самый оптимальный для хозяек-торопыжек. Возьмите основной список блюд, просмотрите его еще раз и разделите все (или многие) блюда на несколько мини-меню: главные блюда с гарнирами, выпечкой или десертами. Создайте в общей сложности 10-20 пар. Перепишите их на новый лист бумаги и придерживайтесь их порядка – сегодня готовьте первую пару блюд, завтра – вторую, послезавтра – третью и т.д. Используйте эти мини-меню как основу для вашего списка продуктов. Когда все парные меню закончатся, начинайте с первого и далее по кругу.
Стейки по-деревенски, картофельное пюре, салат из овощей, зеленый горошек
|
Запеченные куриные окорочка, пряный рис, спаржевая фасоль, соус
|
Салат из моркови с изюмом, суп-лапша,
кексы, ананасы
|
Рыба с лимоном, капустный салат, рис, тосты, персики
|
Свиные отбивные, картофель с сыром, фруктовый салат
|
Мясной хлеб, запеченный картофель, брокколи в сырном соусе, лимонад
|
Фрикадельки со спагетти, соус, зеленый горошек, яблоки
|
Чили Цинцинатти, бананы с ванильным йогуртом, сок
|
Запеканка из пасты и рыбных консервов, зеленый горошек, морковь, ананас
|
Пельмени, свекольный салат с чесноком, яблочный пирог, компот
|
В этом примере, как вы видите, приведены продукты и даже блюда, которые могут продолжительное время храниться в кладовке, холодильнике или морозилке. Исключение составляют только салаты, они должны быть максимально свежими. Домашнюю сдобу, в принципе, можно заменить покупными кексами или готовым бисквитом. Поскольку блюда будут достаточно часто повторяться, они не должны надоедать домочадцам. Как только какое-то блюдо становится менее желанным на столе, его стоит заменить каким-нибудь другим, например, свиные отбивные можно заменить лазаньей. Раз в неделю устраивайте мегакулинарный день, в который сможете наготовить максимальное количество полуфабрикатов и блюд для заморозки, они будут выручать вас в течение всей недели при катастрофической нехватке времени.
* В таблице нет примеров завтраков и обедов, только ужины. Вы можете составить такие же круговые меню и для этих приемов пищи, для завтраков круг меню может быть меньше, но обеды должны иметь достаточное разнообразие.
Жанна Головина
Круговое меню в помощь мамам и хозяйкам. Круговое меню в помощь мамам и хозяйкам Круговое меню на 5 недель
Питание важная статья расходов семейного бюджета и своеобразный тест для хозяйки насколько она экономная и умелая. Ведь чтобы экономить на питании и при этом кормить семью полноценно, согласитесь, нужно мастерство.
Мы с вами уже знаем, как
. Об этом я уже не раз писала на блоге.
Нужно составлять меню на неделю, контролировать остатки еды в холодильнике, делать запасы на зиму.
Самые большие и не нужные растраты мы совершаем при стихийных посещениях магазинов, рынков и супермаркетов. Чтобы их избежать нужно придерживаться определенных правил.
Два правила экономных хозяек
1.Правило покупки продуктов питания – покупаем то, что нужно, а не то, что нам хотят продать.
- Составляем список продуктов и покупаем строго по списку
- Мониторим, в Интернете близлежащие супермаркеты на предмет проходящих акций по интересующим нас продуктам
- Не ведемся на всякие «заманухи», типа «купи два по цене трех и третье получишь бесплатно»
- Идем за продуктами, основательно подкрепившись дома
- Выбираем не спеша, сравниваем цены и проверяем срок годности
- Основные закупки делаем раз в неделю, согласно составленного меню, а среди недели покупаем только хлеб и молочные продукты.
- Не покупаем полуфабрикаты.
2.Чтобы питаться экономно, нужно готовить самостоятельно, составляя меню.
Поскольку растраты денег на питание прямо пропорциональны количеству посещений супермаркетов и рынков, мы можем сократить их до минимума
Для этого выберем время (лучше сразу после зарплаты), составим меню на месяц и один раз закупим все основные продукты.
Меню на месяц
Это, конечно, работа не очень простая. Нужно:
- Продумать разнообразие блюд и посчитать, сколько понадобится продуктов.
- Составить список продуктов и сделать закупки
- Самостоятельно приготовить полуфабрикаты
- Разделить на порции и заморозить, то, что подлежит заморозке.
Расчет количества блюд на месяц
Давайте посчитаем:
Одна неделя — это 7 завтраков, 7 обедов и 7 ужинов.
Стало быть, в месяце у нас получается по 28 завтраков, обедов и ужинов.
В идеале завтрак состоит из салата, второго блюда и напитка, обед — салата, первого, второго и напитка, а ужин — салата, второго блюда и напитка.
Кроме этого мы, как правило, готовим десерты или сладкую выпечку к чаю, кофе,
Если готовить каждый раз свежее блюдо, то в месяц нужно приготовить – ВНИМАНИЕ ТЫ-ДЫН… 🙂 — 84 салата, 84 вторых блюда и 28 первых блюд!!!
Но не пугайтесь. Все знают, что на практике это не так, у каждой семьи свои предпочтения. Для кого-то важен плотный завтрак, а кто-то завтракает, выпив кофе с бутербродом. Многие семьи вместе обедают только в выходные дни. Поэтому, так или иначе, Ваше собственное меню на месяц должно соответствовать Вашим привычкам и предпочтениям.
Кроме этого:
-Первое блюдо
мы готовим на два-три дня. Получаем 28:3= 9-10 (первых блюд), а если среди недели дома никто не обедает и того меньше (всего четыре в выходные дни)
-Второе блюдо
, если оно «основательное», например такое, как плов, голубцы, жаркое или блюда, к которым требуются гарниры (котлеты, отбивные, тефтели) — тоже готовим на 2-3 дня. Поэтому 84:2= 42 (вторых блюда).Опять же с обедами дома (без обедов меньше на 5*4=20 блюд, 42-20=22)
-Гарниры:
если это каши, готовим на два дня.
-Салаты:
С ними немного другая ситуация — салат салату рознь. «Оливье», «Лакомый», салаты с курицей или мясом не теряют свои вкусовые качества в течение 24 часов, то есть, если такой салат Вы приготовили вечером, то на следующий день утром или вечером он еще очень даже съедобен. Это полноценные блюда «два в одном» и салат и второе.
Салаты простые или сезонные (огурцы и помидоры летом, редис – весной, редька, свекла, капуста и квашеная капуста — круглый год), готовятся быстро и особых премудростей не требуют. Они должны быть всегда свежие.
-Выпечк
а: если в семье дети, без этого не обойтись. Во-первых, детям нужны перекусы в школу, и гораздо лучше дать ребенку с собой йогурт и кексик или пирожок, приготовленный лично Вами, чем рисковать его желудком, покупая то же самое в магазине.
Это была прелюдия к основной работе. Порассуждав таким образом, мы берем в руки список экономных блюд
(если такого нет составьте, я настаиваю – он намного упростит Вам жизнь), выбираем подходящие и выписываем те, которые будем готовить.
Перед составлением меню проверьте все свои «закрома» в холодильнике (морозилке), шкафчиках, кладовке. Контролируйте свои «стратегические запасы» используйте то, что есть и не покупайте лишнее.
Готовьте полуфабрикаты
Если мы закупаем продукты на месяц, часть из них нужно оперативно переработать на полуфабрикаты. Именно приготовленные и замороженные полуфабрикаты, позволят Вам в будущем месяце больше не тратить деньги на продукты
и сократят время на приготовление блюд.
Если Вы хотите экономить и питаться мясом Вам нужно экономно его расходовать. Из одного и того же куска мяса, можно нажарить отбивных и съесть за один раз, а можно, перемолов его на фарш, приготовить котлеты, голубцы или налепить пельмени.
Очень выгоден домашний . Готовиться он просто, обходится недорого и по мере необходимости, Вы можете использовать его для пирожков, блинчиков, вареников или макарон по-флотски.
Поэтому, желая экономить, послушав мои подсказки и собственный «голос разума», в меню на месяц включайте блюда с использованием фарша или ливера.
Также можно сделать заготовки бульонов для первых блюд. Отварить курицу или мясо (на две недели мясо для бульонов отвариваем, а еще на 2 недели замораживаем свежим). Бульоны варите наваристые, в большой кастрюле 5-6 литров, а готовый — разделите на 5 порций и заморозьте. По мере необходимости берите одну порцию размораживайте и добавляйте необходимое количество воды. Также поступайте и со следующей порцией заготовок для первых блюд, когда эти закончатся.
Сварившееся в бульоне мясо используйте для салатов, запеканок или, так же как и ливер, для начинки в вареники, пирожки, блинчики.
Приготовленные Вами полуфабрикаты хороши еще и тем, что в случае их не использования, они прекрасно сохранятся до следующего месяца (главное о них не забыть)
Выбираем, записываем в табличку, а рядом отмечаем, что нужно будет купить.
Блюда для меню на месяц и их состав
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты, десерты, выпечка
Если Вы, следуя моему примеру, заполнили
такую табличку, дальше не составит труда подсчитать количество продуктов и написать список, с которым Вы отправитесь за продуктами. Можно закупить все сразу, кроме молочного, хлеба и части овощей и фруктов.
А можно делать покупки 1 раз в неделю или в две недели.
Не забудьте проверить, что у Вас есть в наличии дома. Например, джем, соленые огурцы зелень Вы приготовили и запасли на зиму, а гречка манка и какао, куплены недавно и для запланированного количества блюд, их достаточно. В свой список, мы их включать не будем. И так по всем позициям.
Наша задача расходы на продукты питания оптимизировать.
Теперь благодаря тому, что мы составили меню на месяц с полным списком продуктов — это легко. Если полученная сумма великовата, меняем одно или несколько блюд на более экономные.
Ну а дальше — за покупками и, на свое усмотрение: покупаем все сразу, оставляя небольшую сумму на покупку хлеба, молочных продуктов и фруктов или пишем меню на неделю и покупаем продукты на неделю плюс, частично, для полуфабрикатов.
В любом случае вы будете в выигрыше – или деньги на питание отложены, или продукты на месяц закуплены. И не возникнет вопрос, который задают некоторые нерадивые хозяйки
Составленное меню и закупка продуктов на неделю или месяц обезопасит вас от таких проблем и поможет экономить на питании.
Здравствуйте, мои дорогие хозяюшки! Если вы не хотите каждый день ломать голову над над вопросом “Что же приготовить сегодня?”, то выход есть – планирование меню
. Честно скажу, это необходимо делать каждой хозяйке. Зачем докучать домочадцев одним и тем же вопросом каждый день? Вам стоит только заглянуть в свой блокнот с рецептами и ответ готов!
Как планировать меню на неделю
Составить меню очень просто. Для этого нужно всего-навсего написать список блюд
, которые вы любите и умеете готовить на завтрак, обед, ужин. А также список продуктов для их приготовления. При этом учитывайте свой семейный бюджет и образ жизни членов семьи. Например, у кого-то кусок в горло не лезет по утрам, кто-то не есть после 6 вечера. Кто – то сладкоежка и без булочек и выпечки жить не может, а кто-то на диете и питается легкой и нежирной пищей. Также необходимо рассчитывать на гостей, которые придут, к примеру, на ваш день рождения в пятницу. А может быть вы собираетесь на дачу к бабушке, где она будет вас угощать всякими лакомствами? В общем, учитывать нужно все.
Потратив всего 15 минут в неделю, вы убедитесь, что планировать меню заранее очень выгодно.
- Во – первых: вы экономите деньги, так как минимизируете шанс непредвиденных походов в магазин, где, как правило, мы скупаем много чего ненужного, особенно по дороге домой после работы.Один раз в неделю, съездив в супермаркет или на оптовую базу, как это делаю я, вы решите проблему каждодневной бестолковой ходьбы по магазинам.
- Во – вторых существенно экономиться время, которое вы тратите на думки, о том, что же все-таки сварганить, чтобы можно было побыстрее заняться более важными делами или просто-напросто отдохнуть.
- И в – третьих, самое главное преимущество планирования меню – это то, что вы кушаете здоровую пищу, приготовленную из натуральных продуктов, без лишних добавок в виде консервантов, ароматизаторов и различной бяки. Согласитесь, гамбургер сделанный вами дома, и гамбургер в отделе быстрого питания – разные вещи. Как вы видите, планировать меню выгодно во всех отношениях.
Как правило, список блюд составляется на неделю, на две недели или на месяц. Затем этот список повторяется. Такой способ планирования называется круговым. Я планирую приготовление еды исключительно на неделю. Для меня это важно, так как дополняю свою книгу рецептов постоянно новенькими блюдами. А еще некоторые продукты имеют срок годности менее, чем месяц.
Планирование меню и составление списка блюд
1. Так как я не люблю долго возится на кухне и пытаюсь сэкономить время на приготовлении пищи, то выбираю не сложные блюда, которые готовятся быстро, не более 20 минут активной готовки. Тем более таких рецептов сейчас куча (некоторые из них можно посмотреть ).
2. Трачу примерно 10-15 минут субботнего вечера на составление плана питания. Почему суббота? Потому что воскресенье у нас день закупок. Тогда же составляю список продуктов. Причем он делиться на 2 вида: стандартные обязательные продукты (хлеб, чай, сахар и т.д.) и продукты конкретно на приготовление блюд.
3. Готовлю новые блюда не более двух раз в неделю, и то не всегда.
4. Стараюсь составить разнообразное и сбалансированное меню. Например, на завтраки каждый день каша из разных злаков, включаю рыбный день, овощной, фрукты каждый день обязательно и т.д.
5. Суп готовлю на два дня, вторые блюда каждый день. Советую в меню включать каждую мелочь, вплоть до напитков и перекусов, чтобы свести к минимуму поход в магазин за недостающими покупками.
Меню на неделю: список блюд и список покупок
Выкладываю меню, которым пользуюсь сама, поэтому учитываю предпочтения семьи, доступность продуктов, сезонность и т.д. Деликатесы мы покупаем крайне редко, стараюсь готовить из обычных продуктов. Поэтому данный список вы скорее всего переделаете под себя, но за основу можете взять его. К меню прилагаю список покупок для конкретной недели. Он состоит из двух частей: обязательные продукты и для блюд, которые я собираюсь готовить.
Сахар, чай, сливочное масло, подсолнечное масло, приправы (уксус, соль, перец, лавровый лист и т.д.), зелень свежая, творог (для детей), сок, сухофрукты, фрукты, хлебобулочные изделия.
Подробнее о том, какие продукты должны быть постоянно в доме читайте .
Планирование меню – неделя первая
Понедельник
Обед – + маринованный лук
Ужин – Суп чесночный
Вторник
Обед –
Ужин – Суп чесночный
Среда
Обед –
Ужин – Суп рассольник
Четверг
Завтрак – Каша манная
Обед – Рыба запеченная в духовке с сыром и помидором
Ужин – Суп рассольник
Пятница
Завтрак – Омлет с овощами (цветная капуста, брокколи или брюссельская капуста)
Обед – Лапша домашняя
Ужин – Цветная капуста с сыром в духовке
Суббота
Обед – Лапша домашняя
Ужин – Рулетики из лаваша с крабовыми палочками
Воскресенье
Завтрак – Гренки + какой-нибудь десерт
В воскресенье я практически ничего не готовлю, но это не значит, что мы на сиди на сухом пайке. Как правило остается много еды с предыдущих дней. А мне вообще хорошо – у меня ).
Список покупок: рис, пшено, манка, сыр, молоко, фарш, мясо (на ваш вкус), рыба, чеснок, картофель, морковь, лук, капуста, помидоры, огурцы, томатная паста, сметана, гречка, майонез, соленые огурцы, яйца, смесь овощей для омлета (цветная капуста, брокколи или брюссельская капуста), мука, кефир, крабовые палочки.
Планирование меню – неделя вторая
Понедельник
Завтрак – Каша рисовая на молоке
Обед –
Ужин – Суп гороховый со шпротами
Вторник
Завтрак – Каша пшенная на молоке
Обед – Печень с макаронами
Ужин – Суп гороховый
Среда
Завтрак – Каша гречневая на молоке
Обед –
Ужин – Ленивые пельмени
Четверг
Завтрак – Каша манная
Обед – Луковый пирог
Ужин –
Пятница
Завтрак – Омлет с овощами
Обед – Борщ
Ужин – Лагман
Суббота
Завтрак – Оладьи (на молоке или на кефире)
Обед – Борщ
Ужин – Селедка с картошкой + салат с огурцом и помидором
Воскресенье
Завтрак – Гренки + вкусняшка
Список покупок: макароны, рис, пшено, манка, горох (или зеленый горошек), сыр, молоко, печень, фарш, мясо (на ваш вкус), рыбные консервы, шпроты, сельдь, картофель, морковь, лук, капуста, свекла, помидоры, огурцы, томатная паста, сметана, гречка, яйца, смесь овощей для омлета (цветная капуста, брокколи или брюссельская капуста), мука, кефир, сосиски или колбаса, тесто слоеное, лапша для лагмана.
Теперь вы знаете, как планировать меню! Надеюсь, эта статья стала для вас полезной! Делитесь ею со своими друзьями в социальных сетях! До встречи!
P.S. На момент написания статьи я не практиковала правильное питание. На сегодняшний момент мое меню на неделю приобрело несколько другой вид, который соответствует . Если вы так же как и я придерживаетесь данного способа питания, то некоторые их рецептов можете посмотреть в . Там я разделила их на 3 категории: ЗАВТРАКИ, ОБЕДЫ И УЖИНЫ, что легко позволит вам составить индивидуальный план питания для вашей семьи.
Так же на блоге проходил марафон, посвященный данной теме. Там очень много полезных рецептов, которые не будут для вас новыми. Я старалась подбирать простые, но вкусные блюда, знакомые большинству из вас. О марафоне правильного питания вы можете подробнее узнать .
Но и это еще не все! Если вы жаждите тратить на готовку минимум времени, при этом питаться качественной и здоровой пищей, то предлагаю мастер-класс женщины своего дела-Даши Черненко. Она вам покажет и расскажет, как наготовить на две недели вперед, при этом сохранив всю свежеть блюд. Подробнее читайте на ее сайте МЕНЮ НЕДЕЛИ. Переходите по ссылке сюда
!
Как часто женщинам приходится бежать с работы домой, ломая по дороге голову над тем, каким же ужином порадовать голодных домочадцев? Заскакивать в супермаркет, сметать с полок полуфабрикаты быстрого приготовления
и нестись дальше, успокаивая себя мыслью, что завтра готовке будет уделяться больше времени. Знакомая ситуация? Наверняка да. Тем не менее, легко решаемая. Ведь давно известна такая чудесная система, как круговое меню
. Распланировав завтраки, обеды и ужины на несколько дней (а то и недель) вперед, вы не только легко сэкономите время, силы и финансы, но и в значительной мере сохраните свои нервы.
Что собой представляет круговое меню?
Суть кругового меню сводится к следующему: вы, старательно поразмыслив и пересмотрев свои любимые рецепты в кулинарных книгах и на соответствующих сайтах, составляете список всех тех блюд, которые умеете готовить.
В этот перечень можете также смело добавить все то, что пока еще не готовили, однако уверены, что рецепт приживется в вашей семье.
Когда список будет готов, скомпонуйте из его пунктов небольшое меню — первое, второе с гарниром и салатом, сладкое (да, прямо как в школьной столовой). Если есть силы и желание, можете добавить в список какую-нибудь выпечку собственного приготовления и даже пару кулинарных изысков на свой вкус.
Таким образом, у вас под рукой вскоре окажется список из 10-15 различных вариантов завтраков, обедов и ужинов.
Единственное, что от вас еще требуется — это запустить приготовление вышеуказанных блюд по кругу.
Плюсы и минусы кругового меню
Данным принципом планирования меню давно пользуются многие хозяйки.
Почему? Все очень просто:
- Раз составив круговое меню, вам больше не придется ломать голову
над тем, что же приготовить на ужин. Достаточно лишь заглянуть в свой список. - Включив в перечень блюд все то, что вы можете или хотели бы уметь готовить, вы получаете список из немалого количества пунктов. Следуя этим записям, вы удивитесь, насколько разнообразным стал рацион
. Кстати, ваши родные тоже будут приятно удивлены, не получив третий раз за неделю жареную картошку. - С круговым меню вы будете точно знать, какие конкретно продукты потребуются вам для готовки. А потому, попав в магазин, вы легко воздержитесь от спонтанных и ненужных покупок.
Стоит ли отдельно упоминать, что, не покупая лишнего, вы значительно экономите семейный бюджет? - Круговое меню позволяет сэкономить также и время
. Заглянув в список, вы тут же вспоминаете: «ага, сегодня нужно разморозить курицу!»
Тем не менее, нельзя умолчать и о некоторых негативных сторонах кругового меню.
Среди них:
Круговое меню и отзывы опытных хозяек
- “Я расписала для себя перечень всех-всех любимых блюд своей семьи и начала их готовить по порядку еще задолго до того, как услышала о существовании такого понятия как “круговое меню”, — вспоминает Ирина. — Этот подход к кулинарии меня привлек тем, что я могла предоставить родным максимально разнообразный рацион, а, значит, и обеспечить их всеми необходимыми витаминами и микроэлементами
”. - “Составление меню заранее способно даже из девушки средних кулинарных способностей сделать шеф-повара,
— рассказываетМирослава. — Даже я, перерыв интернет, смогла подобрать список из 10 различных супов, которые наверняка смогу приготовить. А что уж говорить о более опытных кулинарах”.
Стоит отметить, что и необходимость следовать заранее составленному списку не вызывает у поклонниц кругового меню расстройства.
- “Если у меня есть вдохновение,
я откладываю все свои кулинарные планы в сторонку и устраиваю для себя вечер, к примеру, итальянской кухни, — делится опытом Инна. — Про круговое меню я вспоминаю как раз в те дни, когда нет настроения придумывать что-то новое. Заглядываю в список и больше не мучаю себя мыслями о приготовлении ужина”.
Действительно, круговое меню способно значительно помочь в оптимизации процесса приготовления пищи.
Вы не думаете по утрам, за какое блюдо взяться, не отправляетесь в магазин исключительно за одним лишь зеленым горошком, которого не хватает для салата, и не выкидываете в мусор не пригодившиеся вовремя продукты.
Однако понять, подходит ли принцип кругового меню именно для вас, вы можете, лишь испробовав его на практике
. Взвесив все положительные и отрицательные стороны, вы легко осознаете, готовы ли вы следовать этому нехитрому методу и дальше.
Но, даже решив не придерживаться его безоговорочно, вы наверняка почерпнете для себя из этой методики несколько неплохих решений
.
Новые шалавы из Ханты-Мансийска.
Широкий выбор проституток, представленный на данном ресурсе, удовлетворит любой привередливый вкус самого пресыщенного любовными упражнениям клиента. Здешние проститутки в Ханты-Мансийске обладают большим мастерством интимного обольщения, готовностью идти на разные эксперименты и неуемной энергией. Другой отличительной чертой местных путан являются их очаровательная внешность, прекрасное тело и неудержимая фантазия. Ваши предпочтения найдут свое отображение в списке интимных услуг, предоставляемых каждой красоткой. Желательно уточнять доп-услуги в индивидуальном порядке, чтобы максимально очертить финансовую часть вопроса.
Достойные проститутки по городу Ханты-Мансийску
Проверенные индивидуалки в городе Ханты-Мансийск.
Проститутка Милка 71 из города Ханты-Мансийск
Путана Иржина фото 100%
Маша Рита23 из города Ханты-Мансийска
Возраст | 22 |
Рост | 170 см |
Вес | 60 кг |
Размер бюста | 5 |
Стоимость, 1 час | 2950 |
Стоимость, ночь | 9700 |
Номер | Открыть |
---|
Проститутка Алюня real
Индивидуалка Рината фото 100% по городу Ханты-Мансийск
Индивидуалка Алиса94
Знак зодиака | Рак |
Возраст | 32 |
Рост | 183 см |
Вес | 48 кг |
Размер бюста | 5 |
Обувь | 37 |
Стоимость, 1 час | 1900 |
Стоимость, ночь | 8900 |
Номер | Открыть |
---|
Классные путаны из города Ханты-Мансийска.
Экзотические проститутки в Ханты-Мансийске это не только лишь азиатки, к ним можно отнести и темнокожих путан по вызову. Грациозные и гуттаперчевые азиатки, мулатки, латинки и негритянки в кровати способны показать массу головокружительных трюков, неподвластных обычным любовницам. Попробуйте молодую или опытную экзотическую путану из нашего каталога и такой секс запомнится вам надолго.
Как ищут проституток по городу Ханты-Мансийск
Китайские шлюхи в Ханты-Мансийске, проститутка с номерами из города Ханты-Мансийска, зрелые женщины шлюхи, путаны видео анкеты по городу Ханты-Мансийск, индивидуалки-массажистки, досуг с проститутками по городу Ханты-Мансийску, снять шлюх подружек из города Ханты-Мансийска.
Во многих анкетах путан прописаны подобные услуги, да и девушки сами не против попробовать что-то необычное и испытать новые интимные эмоции. Куртизанки поселка Светлый Ханты, все права защищены. Многие из проституток по городу Ханты-Мансийску мастерицы анальных вариаций и прекрасно знают, как доставить клиенту незабываемое наслаждение анала! Если жаждете серьезных интимных приключений, вам определенно стоит попробовать услугу анального секса. То мере это зависит от вас.
Понятно, что в кровати такие красотки просто похотливые, ненасытные тигрицы, жаждующие мужского тела! Чтобы и облегчить поиск путан любого региона. Делайте свой выбор по географическим критериям и нужным интим услугам!
За 2017 год объём инвестиций в в рязани заказать шлюху на час за 1000р капитал по крупным и средним предприятиям составил 15 221 210 тыс. Настрой проституток в городе Ханты, внимательное изучение анкет путан порадует ваш глаз и съэкономит кучу перечень шалав по Ханты-Мансийску. Прайс инитм услуг приятно удивит вас своей гибкостью и разнообразием. В которых только баловницы данного сайта предлагают вам самый широкий размах интим умений, насколько просто снять девочку легкого поведения? Проститутки города Ханты-Мансийска отдадутся вам и вашему совместному досугу полностью, что подарит незабываемые эмоции.
Если вы тоже устали каждый день думать над тем, что приготовить, долго шататься по магазину все в тех же мыслях, когда других дел выше крыши, мы предлагаем вам ввести в свой быт практику кругового меню.
Распланировав завтраки, обеды и ужины на несколько дней (а то и недель) вперед, вы не только легко сэкономите время, силы и финансы, но и в значительной мере сохраните свои нервы.
Суть кругового меню сводится к следующему: вы, старательно поразмыслив и пересмотрев свои любимые рецепты в кулинарных книгах и на соответствующих сайтах, составляете список всех тех блюд, которые умеете готовить. В этот перечень можете также смело добавить все то, что пока еще не готовили, однако уверены, что рецепт приживется в вашей семье.
Когда список будет готов, скомпонуйте из его пунктов небольшое меню — первое, второе с гарниром и салатом, сладкое (да, прямо как в школьной столовой). Если есть силы и желание, можете добавить в список какую-нибудь выпечку собственного приготовления и даже пару кулинарных изысков на свой вкус.
Таким образом, у вас под рукой вскоре окажется список из 10-15 различных вариантов завтраков, обедов и ужинов.
Единственное, что от вас еще требуется — это запустить приготовление вышеуказанных блюд по кругу.
ПРИМЕР МЕНЮ ОДНОЙ МАМЫ
Завтракают у нас в семье только дети, так уж исторически сложилось! Поэтому я смело поставила на завтрак кашу(в основном)-молочную или просто сладкую!
Здесь цикличность всего 1 неделя, т.е. каждый день недели что то новое.
ПН-Гречка
ВТ-Рис
СР- Манка
ЧТ-Овсянка
ПТ-Арнаутка
СБ-Макароны
ВС-Омлет
Обед
С обедом сложнее.Каждый день готовить проблематично, но более 2-х раз никто одно и то же есть не будет.Поэтому я остановилась на Первом на 2 дня, кроме Воскресенья, когда мы можем побаловать себя чем то вкусным… Итак 6дней*4недели/2 раза=12 первых блюд.
У меня это:
Борщ с мясом
Борщ с грибами
Суп харчо
Солянка
Уха
Суп куриный с лапшой
Суп с горошком и яйцом
Суп с шампиньонами
Рассольник
Суп с фрикадельками
Гороховый суп
Овощной суп
Стараюсь разместить это так, что бы похожие супы-борщи не повторялись на одной неделе… Если по расписанию суп или борщ с грибами(то что деткам нельзя), им отдельно варю легкий супчик.
Второе у нас в семье не предусмотренно) Муж работает и обычно ест обед и ужин одновременно вечером, а мне с детьми супа на обед+какая то закуска сладкая, вполне хватает.
Ужин
На ужин предусмотренно мясное блюдо, гарнир и салат.
Мясо-здесь постаралась максимально разнообразить, и оторваться наконец от сосисок и котлет. Поэтому:
ПН-Курятина(Запеченные бедрышки с сыром, крылышки, кур.котлеты, кур.отбивные)
ВТ-Фарш(котлеты, тефтели, зразы, по-флотски)
Ср-Печень(печен.оладьи, печень жаренная с луком, паштет, бефстроганов)
ЧТ-Рыба(селедка с\с, рыба жаренная, нагетсы, копченая скумбрия)
Пт-Сосиски(сардели, сосиски, колбаса, ветчина
Сб-Пельмени(вареники)
Вс-Мясо(плов, отбивные,«подливка», жаркое)
Гарнир
-стараюсь максимально сочетать с «мясом» и тоже за разнообразие Картофель(жаренный, отварной с подсолнечным маслом, пюре, печеный с салом, в духовке с мясом, жаркое)
Каши(гречка, рис, арнаутка)
Салаты
-учитывая сезонность(на зимний период) так:
Взяла за основу 20 шт, т.к некоторые съедаются за раз, а некоторые рассчитываю на 2 дня
Шуба
Оливье
Квашенная капуста
Винегрет
Свекла с орехами и черносливом
Мимоза
Невеста
Огурцы консерв
Помидоры консерв
Икра из синих(из заготовок)
Салат с курицей и ананасом
Мужской салат
Салат с печенью и укропом
Салат с копченой курицей
Салат овощной
Салат с капустой, морковью и яблоком
Крабовый салат
Салат с курицей и сухарями
Салат с краснокачанной капустой и колбаской
Салат консервированный
Выпечка
-здесь все просто, есть любимые рецепты, готовлю по мере съедания предыдущих, по просьбам отдыхающих)
В основном это
Шарлотка
Пирог наливной с орехами
Пирог наливной с фруктами
Кексы
Рогалики хрустящие
Пицца
Печенье
Тертый пирог
Медовый торт
Бисквит
Рулет.
Еще есть графа Подготовка
-здесь я пишу, что мне нужно сделать сегодня, что бы завтра было проще готовить… Допустим, вытащить из морозилки мясо или отварить овощи на салат… или сварить бульон…
А у вас какие хитрости на тему «Как прокормить семью?»
Статья с Интернета
КРУГОВОЕ МЕНЮ. в помощь мамам и хозяйкам
КРУГОВОЕ МЕНЮ
в помощь мамам и хозяйкам
Если вы тоже устали каждый день думать над тем, что приготовить, долго шататься по магазину все в тех же мыслях, когда других дел выше крыши, мы предлагаем вам ввести в свой быт практику кругового меню.
Распланировав завтраки, обеды и ужины на несколько дней (а то и недель) вперед, вы не только легко сэкономите время, силы и финансы, но и в значительной мере сохраните свои нервы.
Суть кругового меню сводится к следующему: вы, старательно поразмыслив и пересмотрев свои любимые рецепты в кулинарных книгах и на соответствующих сайтах, составляете список всех тех блюд, которые умеете готовить. В этот перечень можете также смело добавить все то, что пока еще не готовили, однако уверены, что рецепт приживется в вашей семье.
Записывать удобно по следующим категориям: «завтраки», «супы», «выпечка» и так далее.
Когда список будет готов, скомпонуйте из его пунктов небольшое меню — первое, второе с гарниром и салатом, сладкое (да, прямо как в школьной столовой). Если есть силы и желание, можете добавить в список какую-нибудь выпечку собственного приготовления и даже пару кулинарных изысков на свой вкус.
Таким образом, у вас под рукой вскоре окажется список из 10-15 различных вариантов завтраков, обедов и ужинов.
Единственное, что от вас еще требуется — это запустить приготовление вышеуказанных блюд по кругу.
ПРИМЕР МЕНЮ ОДНОЙ МАМЫ
Завтракают у нас в семье только дети, так уж исторически сложилось! Поэтому я смело поставила на завтрак кашу(в основном)-молочную или просто сладкую!
Здесь цикличность всего 1 неделя, т.е. каждый день недели что то новое.
ПН-Гречка
ВТ-Рис
СР- Манка
ЧТ-Овсянка
ПТ-Арнаутка
СБ-Макароны
ВС-Омлет
Обед
С обедом сложнее.Каждый день готовить проблематично, но более 2-х раз никто одно и то же есть не будет.Поэтому я остановилась на Первом на 2 дня, кроме Воскресенья, когда мы можем побаловать себя чем то вкусным… Итак 6дней*4недели/2 раза=12 первых блюд.
У меня это:
Борщ с мясом
Борщ с грибами
Суп харчо
Солянка
Уха
Суп куриный с лапшой
Суп с горошком и яйцом
Суп с шампиньонами
Рассольник
Суп с фрикадельками
Гороховый суп
Овощной суп
Стараюсь разместить это так, что бы похожие супы-борщи не повторялись на одной неделе… Если по расписанию суп или борщ с грибами(то что деткам нельзя), им отдельно варю легкий супчик.
Второе у нас в семье не предусмотренно) Муж работает и обычно ест обед и ужин одновременно вечером, а мне с детьми супа на обед+какая то закуска сладкая, вполне хватает.
Ужин
На ужин предусмотренно мясное блюдо, гарнир и салат.
Мясо-здесь постаралась максимально разнообразить, и оторваться наконец от сосисок и котлет.
Поэтому:
ПН-Курятина:(Запеченные бедрышки с сыром, крылышки, кур.котлеты, кур.отбивные)
ВТ-Фарш(котлеты, тефтели, зразы, по-флотски)
Ср-Печень(печен.оладьи, печень жаренная с луком, паштет, бефстроганов)
ЧТ-Рыба(селедка сс, рыба жаренная, нагетсы, копченая скумбрия)
Пт-Сосиски(сардельки, сосиски, колбаса, ветчина)
Сб-Пельмени(вареники)
Вс-Мясо(плов, отбивные,«подливка», жаркое)
Гарнир-стараюсь максимально сочетать с «мясом» и тоже за разнообразие
Картофель(жаренный, отварной с подсолнечным маслом, пюре, печеный с салом, в духовке с мясом, жаркое)
Каши(гречка, рис, арнаутка)
Салаты-учитывая сезонность(на зимний период ) так:
Взяла за основу 20 шт, т.к некоторые съедаются за раз, а некоторые рассчитываю на 2 дня
Шуба
Оливье
Квашенная капуста
Венигрет
Свекла с орехами и черносливом
Мимоза
Невеста
Огурцы консерв
Помидоры консерв
Икра из синих(из заготовок)
Салат с курицей и ананасом
Мужской салат
Салат с печенью и укропом
Салат с копченой курицей
Салат овощной
Салат с капустой, морковью и яблоком
Крабовый салат
Салат с курицей и сухарями
Салат с краснокачанной капустой и колбаской
Салат консервированный
Выпечка-здесь все просто, есть любимые рецепты, готовлю по мере съедания предыдущих, по просьбам отдыхающих)
В основном это
Шарлотка
Пирог наливной с орехами
Пирог наливной с фруктами
Кексы
Рогалики
Пицца
Печенье
Тертый пирог
Медовый торт
Бисквит
Рулет.
Еще есть графа Подготовка-здесь я пишу, что мне нужно сделать сегодня, что бы завтра было проще готовить… Допустим, вытащить из морозилки мясо или отварить овощи на салат… или сварить бульон…
Меню для сайта в виде колеса
Время чтения: 2 мин.
На сайте уже был урок на тему как создать круговую навигацию. Она была в стиле Flat и появлялась при нажатии на переключатель, который располагался по центру страницы внизу и был зафиксирован. Если кого-то она заинтересовала, тогда ссылка находится в полной новости. А в этом уроке мы создадим также круговое меню в виде колеса. С одной стороны как-то странно звучит, но всё же в виде колеса 🙂 . В примере есть 5 демо, где показываются различные настройки плагина и эффект при этих настройках. Возможно вам понравится какой-то из них.
Похожий урок о том, как создать круговую навигацию:
Итак..
Пример можно увидеть здесь:
Посмотреть примерСкачать
HTML часть
Как обычно(а точнее как в прошлых уроках) необходимо подключить две библиотеки:
1 2 | <script type="text/javascript" src="http://code.jquery.com/jquery-1.9.1.js"></script> <script type="text/javascript" src="js/jquery.wheelmenu.js"></script> |
Меню состоит из переключателя, который находится в центре и элементов меню, которые располагаются по кругу:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 | <div>Нажми!</div> <ul> <li><a href="#home"><i></i></a></li> <li><a href="#home"><i></i></a></li> <li><a href="#home"><i></i></a></li> <li><a href="#home"><i></i></a></li> <li><a href="#home"><i></i></a></li> <li><a href="#home"><i></i></a></li> <li><a href="#home"><i></i></a></li> <li><a href="#home"><i></i></a></li> <li><a href="#home"><i></i></a></li> <li><a href="#home"><i></i></a></li> </ul> |
CSS часть
В стилях мы задаем диаметр невидимого круга, по которому «располагаются» элементы меню:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 | .wheel-button { position: relative; } .wheel { margin: 0; padding: 0; list-style: none; width: 200px; /* здесь определяется диаметр круга */ height: 200px; /* здесь определяется диаметр круга */ visibility: hidden; position: relative; display: none; } .wheel li { overflow: hidden; float:left; } .wheel li a { display: block; } |
jQuery часть
Опять же небольшая функция, в которой мы прописываем необходимые параметры:
1 2 3 4 5 | $(".wheel-button").wheelmenu({ animation: "fly", animationSpeed: "medium", angle: “all” }); |
- .wheel-button — это селектор кнопки по нажатию на которую раскроется меню.
- animation — то, с каким эффектом будет раскрываться меню. Принимает следующие значение: fade и fly.
- animationSpeed — это скорость открытия меню. Принимает значения: slow, medium и fast.
- angle — это угол под которым открывается меню. Его можно определять как стороны света по-английски: all, N, NE, E, SE, S, SW, W и NW. Или можно задать угол в квадратных скобках, например, как в демо 5 — [0, 270].
Где:
Вывод
Простой в использовании плагин, если данное меню показалось вам интересным применяйте его на своем сайте.
Успехов!
Источник: www.onextrapixel.com
Круговое меню
← →
Wc2
(2010-11-12 15:56)
[0]
Подскажите пожалуйста компонент кругового меню на подобии круговой диаграммы с секторами.
← →
DimaBr ©
(2010-11-15 08:55)
[1]
Внимание! Здесь обсуждаются вопросы, связанные с разработкой компонентов, редакторов свойств, редакторов компонентов и экспертов IDE.
Вопросы по поиску и использованию готовых компонентов, редакторов или экспертов являются нарушением тематики и могут быть удалены.
← →
И. Павел ©
(2010-11-15 09:14)
[2]
> Подскажите пожалуйста компонент кругового меню на подобии
> круговой диаграммы с секторами.
Если не передумаю, то сделаю такое месяца через два. Правда, в виде компонента оформлять не буду. Если будет нужно — скину, но ИМХО работы то на день максимум. Готовых решений не встречал.
← →
Jeer ©
(2010-11-15 10:20)
[3]
Делается за час с исп. TCanvas.Pie, TLogFont.
Только к чему такие шашечки..
← →
И. Павел ©
(2010-11-15 10:21)
[4]
> Делается за час с исп. TCanvas.Pie, TLogFont.
Это смотря на каком уровне будет анимация.
← →
И. Павел ©
(2010-11-15 10:25)
[5]
> Только к чему такие шашечки..
Если сделать хорошо, это придаст приложению оригинальный вид. Особенно, если меню должно располагаться в главном окне — несколько кнопок друг под другом в центре формы выглядят некрасиво.
http://www.free-lance.ru/users/somnambula/viewproj.php?prjid=474595
← →
Jeer ©
(2010-11-15 10:27)
[6]
Опять вопрос притянутой за уши «красоты» перебивает вопросы функционала ?
Ну-ну..
← →
И. Павел ©
(2010-11-15 10:38)
[7]
Сейчас почти везде стремятся сделать программы оригинальными, со своим интерфейсом и замысловатыми кнопками. Даже касперский как павлин разукрасился 🙂 Все чтобы пользователю угодить. Хотя во многом это медвежья услуга.
← →
DiamondShark ©
(2010-11-15 10:49)
[8]
> И. Павел © (15.11.10 10:25) [5]
> И. Павел © (15.11.10 10:38) [7]
Если называть вещи своими именами, то свистоперделки призваны заполнять пустоту.
> Хотя во многом это медвежья услуга.
Иммено.
Особенно для сайта: пусть потом не жалуются, что сайт, у которого на глагне такая флэш-хреновина, нигде не индексируется и не находится поисковиками.
← →
12 ©
(2010-11-15 10:49)
[9]
> Сейчас почти везде стремятся сделать программы оригинальными,
> со своим интерфейсом и замысловатыми кнопками
К сожалению, да 🙂
← →
12 ©
(2010-11-15 10:51)
[10]
да, по сабжу
1. Отрисовка текста под углом, син/косин для окружности, onClick
2. Тупо, картинка, с заранее посчитанными координатами.
← →
vuk ©
(2010-11-15 11:11)
[11]
Единственное место, где видел груговое меню, которое в кассу — софт от графического планшета Wacom.
← →
Jeer ©
(2010-11-15 11:45)
[12]
Европейцы, за сотни лет с момента появления письма, привыкли к горизонтально расположенному тексту, читаемому слева-направо.
Все остальные формы представления текста для европейцев можно считать блажью.
Единственные исключения относятся к представлению информации в специализированных девайсах или софте для очень ограниченного круга применения. За требованиями — в ГОСТ 5365-83 («Циферблаты и шкалы»), к примеру или в аналогичные. Но даже и там, текст горизонтален.
← →
Омлет ©
(2010-11-15 11:59)
[13]
Хочу компонент «Бустрофедон» для окна о программе.
← →
Anatoly Podgoretsky ©
(2010-11-15 12:21)
[14]
> Jeer (15.11.2010 11:45:12) [12]
Иначе голова закружится.
← →
clickmaker ©
(2010-11-15 12:47)
[15]
> голова закружится.
ну так не зря ж в ссылке [5] центр медицинской эстетики
← →
Anatoly Podgoretsky ©
(2010-11-15 12:51)
[16]
Их самих лечить надо.
← →
asail ©
(2010-11-15 12:54)
[17]
> Jeer © (15.11.10 11:45) [12]
Согласен полностью! Но…
Продукт надо еще продать. И всякие рюшечки и разные WOW-эффекты могут помочь, особенно если нет возможности похвастать выдающимся функционалом. Яркий тому пример — яблофон. Ничего выдающегося, по сравнению с конкурентами в той же ценовой нише (с точки зрения функционала), но какие продажи!..
← →
Anatoly Podgoretsky ©
(2010-11-15 13:02)
[18]
Там на Джобсе все держится.
← →
asail ©
(2010-11-15 13:43)
[19]
> Anatoly Podgoretsky © (15.11.10 13:02) [18]
Да ладно… Небось 90% пользователей яблофона такого имени и не слышали даже.
← →
Дмитрий Белькевич
(2010-11-15 15:38)
[20]
> Да ладно… Небось 90% пользователей яблофона такого имени
> и не слышали даже.
Они такие ограниченные?
← →
картман ©
(2010-11-15 15:40)
[21]
> Anatoly Podgoretsky © (15.11.10 13:02) [18]
>
> Там на Джобсе все держится.
на религии пиара
← →
DiamondShark ©
(2010-11-15 16:39)
[22]
> Они такие ограниченные?
А есть сомнения?
← →
Asail ©
(2010-11-15 18:56)
[23]
> Дмитрий Белькевич (15.11.10 15:38) [20]
> Они такие ограниченные?
А зачем им это знать? Вот я пользую Самсунг, и понятия не имею как зовут ихнего гендиректора. Почему пользователи яблофона должны быть более осведомлены?
> картман © (15.11.10 15:40) [21]
> на религии пиара
Именно! Вот для пиара рюшечки, ВАУ-аффекты и прочая внешняя атрибутика вещь необходимая. Об чем, собсна, и речь…
← →
Юрий Зотов ©
(2010-11-15 19:13)
[24]
Вообше-то, когда появилась Windows, то в качестве одного из ее достоинств отмечался единый пользовательский интерфейс всех программ.
Похоже, об этом забыли… страсть к выпендрежу оказалась сильнее заботы об удобстве юзера.
← →
Anatoly Podgoretsky ©
(2010-11-15 19:20)
[25]
> Asail (15.11.2010 18:56:23) [23]
Так ихний генсек не танцует.
← →
Думкин ©
(2010-11-16 05:37)
[26]
Программы разные. Всякие энциклопедии и прочее вполне допускают круговые меню, но желательно с пиктограммами. Мы вот когда делали «Экстремальное вождение» от Цыганкова, то вообще, одно из меню было выполнено в виде передней панели автомобиля. И все нормально.
← →
Wc2
(2010-11-16 23:59)
[27]
> Если сделать хорошо, это придаст приложению оригинальный
> вид. Особенно, если меню должно располагаться в главном
> окне — несколько кнопок друг под другом в центре формы выглядят
> некрасиво.
> http://www.free-lance.ru/users/somnambula/viewproj.php?prjid=474595
Да, это то что надо, думаю сделать руками, тс каждый сектор разбить и по координатам определять. А как иначе?
← →
Дмитрий Белькевич
(2010-11-17 01:14)
[28]
>Вот я пользую Самсунг, и понятия не имею как зовут ихнего гендиректора.
Так я вот тоже предыдущий Самсунг пользовал, и то же не знал и не знаю.
>Почему пользователи яблофона должны быть более осведомлены?
А потому, что я не пользовал яблофон и не буду, а о Джобсе слышал.
Весь эппл — на грамотном пиаре Джобсом Джобса.
Я не говорю, что это плохо, но, просто отрицать этого не нужно.
Клубы «12 пирогов месяца» (Да, это вещь)
Даже если вы отлично умеете готовить, пироги требуют больших усилий. Иногда это весело, но, честно говоря, приятно просто купить его. Клуб пирога месяца восполняет эту потребность.
Кроме того, у большинства из нас есть лишь несколько рецептов пирогов, в которых мы хорошо разбираемся. Остальное просто получается менее впечатляющим, чем хотелось бы.
Клубы «Пирог месяца» — отличное решение не только проблемы времени и навыков, но и решают гораздо больше проблем (выберите один, любой!) Также интересно попробовать разные десерты, к которым вы привыкли. .
Это именно то, что следует из названия — программы подписки, которые предоставляют вам пироги на ежемесячной основе. Каждый клуб индивидуален, со своими особенностями, особенностями и структурой цен. Вот почему в этом посте рассматриваются различные клубы и подчеркивается то, что они могут предложить.
С какого пирогового клуба начать? Я очень рекомендую Amazing Clubs Pie of the Month Club, потому что они отличные хранители пирогов. Вместо того, чтобы заказывать разные пироги у одной компании каждый месяц, они усердно трудятся, находя местные ремесленные пекарни и каждый месяц доставляя вам новых пирогов .
Говорят, разнообразие — это изюминка жизни, и поговорка верна и о пирогах!
Pie Of The Month Clubs
- Amazing Clubs
- Grand Traverse Pie Company
- CurvyMama Pies
- Tootie Pie Co.
- Southern Baked Pie Company
- Pie Y’all
- 1748 Bakehouse
- Goldbelly
- Victoria Pie Co.
- Пироги Мишель
- Пироги с золотой звездой
- Магазин пирогов Кэти
шт.Как я мог говорить о пироге, не упомянув также эти клубы месяца и клубы кексов. Боже. Кто-нибудь хочет записаться в клуб «Кардио месяца»? Я тоже.
Amazing Clubs
Amazing Clubs отличается от большинства пунктов в этом списке, так как на веб-сайте представлены тщательно отобранные клубы. Amazing Clubs не производят сами пироги — они закупают их в одних из лучших пекарен США. Стиль позволяет им предлагать более широкий выбор пирогов.Вы даже сможете ощутить различия в способах создания своих продуктов отдельными пекарнями.
Программа подписки предоставляет вам пирог, который содержит от 8 до 10 порций каждый месяц. Вы не узнаете виды пирогов заранее, но предыдущие примеры включали шоколадный пирог с перечной мятой, пирог с пахтой и сыром и пирог с крошкой ежевики.
Существует множество вариантов членства, включая предоплату или оплату каждой посылки в месяц, когда вы ее получаете.Цена в месяц колеблется от 41,95 до 43,95 долларов.
Grand Traverse Pie Company
Эта компания специализируется на доставке действительно замечательных пирогов.
The Grand Traverse Pie Company специализируется на продаже пирогов через Интернет, что делает их подписку особенно удачным выбором. Поскольку они в любом случае сосредоточены на этой области, у компании должны быть хорошие процессы, чтобы ваши пироги оставались свежими. Их пироги даже были опубликованы в журнале The Oprah Magazine.
В круговой клуб можно вступить на 3, 6 или 12 месяцев единовременно.Он отправляет свежий пирог от компании каждый месяц. Вы можете выбрать тот сорт, который вам нужен, или компания подберет его для вас. Если вы примете решение, вы платите дополнительно 2 доллара в месяц.
Трехмесячная версия их подписки стоит 89,97 долларов, 6-месячная — 179,94 доллара, а 12-месячная — 359,88 долларов. В каждом случае вы также платите дополнительно 15,99 доллара США за доставку в месяц.
CurvyMama Pies
Этот клуб пирогов имеет подписку только на 3 месяца, но их пироги звучат потрясающе.
У этого пирогового клуба есть подписка только на 3 месяца, но их пироги звучат потрясающе.
CurvyMama Pies предлагает только одну версию своего пирогового клуба. Это дает вам пирог каждый месяц в течение 3 месяцев — за 66 долларов. Это 22 доллара за пирог, что примерно на 2 доллара меньше обычной цены на пироги от CurvyMama.
На сайте нет более подробной информации о клубе, поэтому нет информации о типах пирогов, которые вы получите. Однако есть страница, на которой представлены все пироги, которые продает компания, а также потрясающие изображения.Скорее всего, вам будут отправлены пироги с этой страницы в рамках вашей подписки.
Tootie Pie Co.
Эта компания предлагает достойный выбор пирогов, в том числе и с некоторыми необычными ароматами.
Если вы ищете варианты, то вам стоит начать с Pie Rollers Club от Tootie Pie Co. Этот клуб предлагает вам 11-дюймовые пироги, которых достаточно для обслуживания от 10 до 12 человек. Вы также можете заранее увидеть вкус пирога. Эта информация всегда полезна, особенно если у вас есть сильные предпочтения в отношении пирогов.
Клуб с типичной структурой членства с членством на 3, 6 и 12 месяцев. Есть одно отличие — подписка на 6 и 12 месяцев имеет дополнительные функции. Участники этих версий получают эксклюзивный вид в апреле и / или октябре. Эти ароматизаторы нельзя приобрести в компании каким-либо другим способом.
Стоимость подписки зависит от страны. Люди в Алабаме, Арканзасе, Луизиане, Миссисипи, Оклахоме и Техасе платят 135 долларов за 3 месяца, 250 долларов за 6 месяцев и 450 долларов за 12 месяцев членства.Клиенты в других штатах платят 215, 410 и 775 долларов за тот же период.
Southern Baked Pie Company
Эта компания производит сладкие и соленые пироги, но по подписке отправляются только сладкие.
Любители сладких пирогов будут в восторге от этой подписки от компании Southern Baked Pie Company. Компания присылает пирог из своего сладкого меню каждый месяц. Их пироги можно увидеть на веб-сайте, и там есть несколько очень привлекательных угощений.
Ваша подписка будет стоить 33 доллара за пирог при трехмесячном членстве, 32 доллара за пирог на 6 месяцев и 30 долларов за пирог на 12 месяцев.Выбор пирога случаен, поэтому вы не знаете, какой вкус ожидать. Вам нужно просто подождать, пока он появится. Тем не менее, получение сюрпризов — это часть удовольствия от подписного клуба.
Pie Y’all
Этот пирог-клуб дешевле большинства, поэтому с него интересно начать.
Ежемесячный клуб Pie Y’all предлагает фантастический выбор вкусов. На странице клуба на сайте представлен список представленных вкусов на 2018, 2017, 2016 и половину 2015 года. Этот список подчеркивает большое разнообразие и должен дать вам представление о том, чего ожидать.
Членство в клубе просто и недорого. Вы платите 18 долларов в месяц при подписке на 3 месяца или 17 долларов в месяц при подписке на 6 месяцев. В отличие от большинства клубов, вы не можете просто зарегистрироваться и заплатить онлайн. Вам необходимо связаться с Сарой через онлайн-форму и настроить с ней свое членство.
1748 Bakehouse
В этом клубе пирогов есть только один вариант, но вы его не упустите.
1748 Bakehouse — удивительная компания, предлагающая широкий выбор выпечки, в том числе пироги, торты, галет и пирожные.Их клуб «Пирог месяца» выделяется среди большинства, поскольку они уделяют большое внимание традиционным вкусам и стилям. Даже с таким акцентом ни один пирог не будет скучным. Пекари 1748 Bakehouse заботятся об этом, создавая удивительные сочетания вкуса и текстуры.
Есть только одна версия этого клуба, в которой можно подписаться — годовая подписка за 300 долларов. Эта цена включает местную доставку в пределах I 295 округа Дюваль. Для всех, кто находится за пределами этого региона, взимается единовременная плата в размере 50 долларов США.
Goldbelly
Вот еще одна компания, которая собирает пироги от разных производителей.
Goldbelly — еще одна компания, специализирующаяся на кураторских клубах. Опять же, пироги поступают из разных пекарен, что дает вам фантастический выбор. Предыдущие примеры включают Dangerously Delicious «Baltimore Bomb» Pie, Флоридский «Killer Key Lime» Pie из Mike’s Pies и техасский легендарный Royers Pies «Texas Trash Pies».
Вы будете получать достаточно пирога каждый месяц, чтобы обслужить 8–10 человек — в зависимости от того, насколько все голодны.Конечно, вы можете сами съесть несколько порций. В этом нет ничего плохого.
Подписка стоит 49 долларов в месяц и поставляется с бесплатной доставкой. Вы можете делать заказы на 3, 6, 9 или 12 месяцев за один раз. Ежемесячная цена остается неизменной.
Victoria Pie Co.
Эта канадская компания по производству пирогов предлагает особые пироги в рамках своей программы подписки.
Victoria Pie Co. предлагает широкий выбор особых пирогов, которых вы не найдете, посетив их магазин.На сайте упоминается, что они используют хорошие ингредиенты, в том числе сладкие, соленые, местные и сезонные.
Описание предполагает, что пироги должны быть восхитительными, но это сложно понять. Нет никаких подробностей о типах пирогов, которые вы будете получать. Даже неясно, делают ли они акцент на сладких пирогах, соленых пирогах или их комбинации.
Вы можете забрать свои ежемесячные пироги или заказать доставку. Общая стоимость доставленных пирогов составляет 89 долларов за 3 месяца, 169 долларов за 6 месяцев или 299 долларов за 12 месяцев.Вы платите 79, 149 или 249 долларов, если хотите забрать свои пироги в магазине в Виктории, Канада.
Michele’s Pies
Это пирог только на вынос, но он слишком хорош, чтобы его игнорировать.
Michele’s Pies отличается от других стилем. Компания представляет собой кондитерскую, расположенную в Норуолке, штат Коннектикут. Пироги в клубе свежеиспеченные специально для вас, и вы должны забрать их в магазине. Для этого вам нужно звонить им по телефону за 2 дня до того, как вы планируете забирать пирог каждый месяц.Это позволяет получать пироги в разное время месяца, что является полезной функцией.
Существует всего 2 версии этого клуба: 6-месячная (160 долларов США) и 12-месячная (320 долларов США). Пользователи 6-месячной версии могут выбирать, в какие месяцы они хотят забрать свои пироги. Компания заранее предоставляет подробную информацию о вкусах. Это дает вам возможность выбирать вкусы, которые вам наиболее интересны, вместо того, чтобы выбирать полностью случайный выбор.
Gold Star Pies
Этот местный клуб пирогов дает возможность выбирать тип пирога каждый месяц.
Gold Star Pies предлагает интересную вариацию идеи клуба случайных пирогов. Компания предоставляет список из 3 типов пирогов каждый месяц, и вы можете выбрать 1 из них. Информация отправляется вам за 2 недели до доставки, что дает вам достаточно времени для принятия решения. Вы также можете отказаться от участия в те месяцы, когда вы не будете доступны.
Другой угол — количество пирогов. Вы можете выбрать 1, 2 или 3 пирога в месяц за 35, 60 и 80 долларов соответственно. Есть даже возможность добавить пакетик обжаренного кофе (12 унций) за дополнительные 15 долларов.
И последнее, что нужно упомянуть — это время. Gold Star Pies работает в своем клубе только с марта по декабрь. Это необычно и означает, что вы не можете доставлять пироги круглый год.
Katie’s Pie Shop
Вот еще один местный клуб пирогов, где вы также можете выбрать свои собственные пироги.
Магазин пирогов Кэти находится в Рокфорде, штат Иллинойс. В магазине на самом деле есть кафе и записи. Это отличная идея для необычной компании. Клуб «Пирог месяца» позволяет вам выбрать пироги, которые вы собираетесь получить.Вам также необходимо указать сезоны, когда вы хотите получить свои пироги, и когда вы планируете их забрать.
Подробностей о том, как работает клуб, не так много, но похоже, что вы можете выбрать любой из пирогов, которые производит компания. Сюда входят как сладкие, так и соленые продукты. Этот стиль также намного приятнее, чем ежемесячный выбор только одного варианта.
Идеи питания для малышей
Если вам нужно вдохновение, чтобы приготовить здоровую и вкусную еду для ваших детей, попробуйте эти идеи.
Они не подходят в качестве первого прикорма, но подходят, если ваш ребенок привык к разнообразной твердой пище. Узнайте больше о первой твердой пище вашего ребенка.
При приготовлении пищи для младенцев не добавляйте сахар или соль (включая бульонные кубики и подливку) непосредственно в пищу или в воду для приготовления.
Вы можете найти больше идей и рецептов еды на сайте Start4Life.
Идеи для завтрака для младенцев и детей младшего возраста
- Несладкая каша или каша с низким содержанием сахара, смешанная с цельным молоком и приправленная фруктами, например, пюре из спелой груши или банана
- Цельнозерновое печенье (выберите варианты с низким содержанием сахара) с цельным молоко и фрукты
- хлопья для завтрака с низким содержанием сахара и несладкое тушеное яблоко с простым несладким йогуртом
- тостовые пальцы с банановым пюре и гладким арахисовым маслом (по возможности выбирайте несоленые и без добавления сахара)
- тосты с жесткими пальцами вареное яйцо и ломтики помидора, банана или спелого персика
- тосты или кексы с яичницей и ломтиками помидора
Идеи для обеда для младенцев и маленьких детей
- карри из баранины с рисом
- сыр из цветной капусты с приготовленными макаронами штук
- запеченные бобы (с пониженным содержанием соли и сахара) с тостами
- яичница-болтунья с тостами, чапати или питта b читать подается с овощными закусками
- творожный соус (полножирный) с хлебом питта, огурцами и морковными палочками
Идеи для ужина для младенцев и детей младшего возраста
- пюре из сладкого картофеля с нутом и цветной капустой
- пастуший пирог (из говядины или баранины и / или чечевицы или вегетарианского фарша) с зелеными овощами
- рис и пюре из гороха с палочками кабачков
- фарш из курицы и овощная запеканка с картофельным пюре
- пюре из консервированного лосося с кус-кусом и горохом
- рыба, отваренная в молоко с картофелем, брокколи и морковью
Пальцевое питание для младенцев и детей раннего возраста
Пальцевое питание — это еда, нарезанная на кусочки, достаточно большие, чтобы ваш ребенок мог держать их в кулаке с немного торчащими краями.Подойдут кусочки размером с ваш собственный палец.
Примеры закусок:
- мягко приготовленные овощи, такие как брокколи, цветная капуста, кабачки, пастернак и сладкий картофель
- морковные или огуречные палочки и авокадо
- свежие фрукты, такие как яблоко (при необходимости мягкого приготовления), банан или мягкие, спелые очищенные груши или персики
- тосты, питта или чапатти пальчики
- несоленые и несладкие рисовые или кукурузные лепешки
- полоски мяса без костей, например курица и баранина
- сырные (полножирные) тостовые пальцы и огурец
- сваренные вкрутую яйца
- омлет на пальцах
Здоровые закуски для детей раннего возраста
Младенцам до 12 месяцев перекусы не нужны; Если вы думаете, что ваш ребенок голоден между приемами пищи, предложите вместо этого дополнительное молоко.
Когда вашему ребенку исполнится 1 год, вы можете давать ему 2 здоровых перекуса между приемами пищи:
- овощи, такие как соцветия брокколи, морковные палочки или палочки огурца
- ломтики фруктов, таких как яблоко, банан или мягкие спелые очищенные груша или персик
- пастеризованный несладкий жирный йогурт без сахара
- тосты, пальцы питта или чапатти
- несоленые и несладкие рисовые или кукурузные лепешки
- маленькие кубики сыра
Приучить ребенка есть фрукты и овощи
Вашему ребенку может потребоваться до 10 попыток или даже больше, чтобы привыкнуть к новой пище, вкусу и консистенции.
Наберитесь терпения и продолжайте предлагать разнообразные фрукты и овощи, в том числе с горьким вкусом, такие как брокколи, цветная капуста, шпинат и капуста.
Постарайтесь, чтобы фрукты и овощи были включены в каждый прием пищи.
Попробуйте эти способы, чтобы помочь вашему ребенку есть больше фруктов и овощей:
- давайте морковные палочки, огуречные палочки или ломтики перца с хумусом в качестве закуски
- давайте яблочные ломтики с гладким арахисовым маслом в качестве закуски
- смесь, нарезанная или овощное пюре с рисом, картофельным пюре, мясным соусом или дхалом
- Добавляйте овощи в классические пикантные блюда, такие как коттеджный или пастуший пирог, спагетти-болоньезе или запеканки
- нарезайте чернослив или курагу с хлопьями или простым несладким йогуртом или добавьте их в рагу
- для вкусного десерта, попробуйте смешать фрукты (свежие, консервированные или тушеные) с простым несладким йогуртом.
Узнайте больше о том, как помочь вашему ребенку насладиться новой едой и привередничать.
Напитки для младенцев и детей раннего возраста
Примерно с 6 месяцев грудное молоко и первая детская смесь должны оставаться основным напитком вашего ребенка.
Цельное коровье молоко можно использовать в кулинарии или смешивать с пищей примерно с 6 месяцев, но не следует давать в виде питья до достижения ими возраста 12 месяцев. Цельное молоко следует давать детям до двухлетнего возраста, так как они нуждаются в дополнительной энергии и витаминах, которые в нем содержатся.
Полужирное молоко можно вводить, когда вашему ребенку исполнится 2 года, при условии, что он хорошо ест и его диета разнообразна.
Обезжиренное и 1% молоко не подходит для детей младше 5 лет, так как оно не содержит достаточного количества калорий.
Сладкие тыквы, ароматизированное молоко, «фруктовые» или «соковые» напитки и сладкие газированные напитки могут вызвать кариес, даже в разбавленном виде. Эти напитки также могут насытить вашего ребенка, чтобы он не захотел более здоровой пищи. Вместо этого предлагайте глоток воды из чашки во время еды.
Подробнее о напитках и чашках для младенцев и детей младшего возраста.
Дополнительная информация
Последняя проверка страницы: 21 мая 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 21 мая 2022 г.
Pie Pan снова открывается со знакомым меню
Aimee Blume
| Специально для Courier & Press
С первого августа до конца октября прошли 11 долгих недель, но поклонники ресторана Pie Pan вздохнули с облегчением и вернулись на старую площадку с новым обликом.
Спустя 36 лет бывшая владелица Pie Pan Либби Лир этим летом передала ключи от ресторана давнему сотруднику Джеки Вейлу и новому совладельцу Гэри Уилсону.
«Я проработал в Pie Pan чуть более 13 лет», — сказал Вейль, который также является генеральным менеджером заведения. «Когда Либби решила продать это место, к ней обратились люди, которые хотели вложить деньги, но они сказали, что им нужен кто-то, чтобы управлять им. Она указала на меня. А другой владелец — Mr.Уилсон, который проработал в ресторанной индустрии 35 лет и начал и руководил многими успешными предприятиями. Я взял на себя управление этим местом за четыре или пять месяцев до того, как Либби передала право собственности, и Гэри научил меня многому в том, что касается бизнеса ».
Несмотря на то, что у ресторана новый логотип, а интерьер отличается элегантным, новым современным дизайном (Вейль рассмеялся, что один молодой клиент назвал его «сексуальным»), меню остается таким же, как и в прошлом.
«Мы немного прибрали меню», — сказал Вайль.«Была небольшая избыточность; Например, у нас был пирог с заварным кремом из Лотарингии, киш из шпината и пирог из шпината с беконом. Мы отказались от пирога с беконом и шпинатом, но если кто-то захочет добавить бекон в пирог со шпинатом, мы покрошим немного бекона и укрась им ».
В основном все ваши старые любимые пироги все еще доступны, но приготовлены по тем же рецептам. Пообедайте салатом из клубники и пралине с пеканом или домашним куриным салатом на зелени с помидорами, яйцом и ломтиком бананового орехового хлеба; или зайдите на сытную порцию мясного рулета с домашним картофельным пюре, стейка Солсбери, жареного цыпленка с белым соусом или большого бутерброда с ростбифом с открытым лицом на толстых ломтиках хлеба с картофельным пюре и подливкой.
Если вы жаждете чего-нибудь полегче,
Огромные домашние булочки Pie Pan остались прежними, или выберите кукурузный хлеб, если вам это по вкусу.
И перейдем к сути дела — пирогу.
«Мы сократили меню пирогов до 14, которые доступны ежедневно», — сказал Вайль. «Это кокосовый крем и кокосовое безе, шоколадный крем и шоколадное безе, банановый крем, лимонное безе, вишня, яблоко, тыква, орех пекан и чизкейк. Все они до сих пор создаются с нуля.”
Другие пироги, такие как голландское яблоко, заварной крем, ревень, изюм, баварский шоколад и черное дно, можно заказать к 11 часам утра следующего дня.
«Если вам нужен один из них, дайте мне знать, и мы приготовим его для вас к 11 часам следующего утра», — сказал Вейль. «И если я делаю что-то одно, иногда я делаю еще пару на случай, чтобы вы иногда видели их готовыми к употреблению».
Некоторые давние сотрудники остались с Pie Pan во время всех недавних изменений, но большая часть персонала — новичок, и Вейл хочет, чтобы они быстрее познакомились с меню, прежде чем вводить ежедневные специальные предложения.
«Команда, которую мы собрали, феноменальна», — сказала она. «Я хочу, чтобы новички безупречно разобрались с обычными пунктами меню, а затем мы начнем предлагать супы дня и фирменные блюда дня».
С момента открытия ресторан был переполнен посетителями. Оба завсегдатаи рады сесть за любимую еду, и новые лица жаждут увидеть, из-за чего весь этот шум.
«Реакция общественности была потрясающей, — сказал Вейль. «Мы были очень заняты и счастливы.Когда мы впервые открылись, были некоторые проблемы, как и у вас, но мы исправляем эти недостатки и становимся лучше с каждым днем. Клиенты остались очень довольны отзывами, и мы принимаем во внимание каждое предложение. Так что мы с нетерпением ждем приближающихся праздников, заказов на пироги и всех готовых дел. Мы хотим, чтобы все пришли и увидели нас, были ли они здесь раньше или нет. Мы приветствуем их, мы сделаем их семьей ».
Если вы пойдете
Пирог находится по адресу 905 N Park Dr.
Телефон: 1812-425-2261
Часы работы: понедельник — суббота с 6:00 до 20:00.
Воскресенье 6.00 — 14.00
Чем призывы к действию похожи на тыквенный пирог
Ниже транскрибированная версия видео.
Представьте, что ваш праздничный ужин подходит к концу. Вы сохранили место для любимого десерта — невероятного маминого тыквенного пирога. Есть только одна проблема. Мама решила не печь свой пирог в этом году. Она решила, что для меню на День Благодарения в этом нет необходимости.
Если у мамы нет признаков потери памяти, вам может быть сложно представить себе такой сценарий. Всем известно, что тыквенный пирог (или яблочный пирог) — обязательный пункт меню в большинстве американских домов на День Благодарения. Тем не менее, если вы занимаетесь контент-маркетингом без призывов к действию (CTA), ваши планы так же незавершены, как ужин в День Благодарения без тыквенного пирога, чтобы закончить трапезу.
Важность призывов к действию
Призывы к действию, будь то текстовые или графические, приглашают ваших посетителей сделать следующий логический шаг.Это приглашение может значительно увеличить количество потенциальных клиентов.
Например, у одного из наших клиентов не было никаких призывов к действию на своем веб-сайте. Мы добавили несколько различных призывов к действию на их домашнюю страницу и сбоку при просмотре других страниц, и их лидогенерация резко выросла с 0 лидов в месяц до в среднем 64 новых лидов в месяц. Эти показатели не ослабевают, поскольку новые клиенты становятся клиентами.
Призыв к действию ставит десерт на ваш стол!
Рецепт успеха
Когда мама приносит этот пирог, у тебя текут слюнки.Почему? Потому что ты знаешь, что ее рецепт лучший. Рецепт эффективных призывов к действию включает шесть основных элементов.
1. Сделайте ваш призыв к действию коротким и понятным.
Большинство CTA лучше всего состоят из двух-пяти слов. Учить больше. Применить сейчас. Запросите копию. Съешь меня сейчас. Эти простые фразы эффективны.
Есть исключения. Например, кнопка CTA в Basecamp гласит: «Попробуйте Basecamp — это бесплатно в течение 60 дней. Иногда более длительный срок может быть эффективным. Просто убедитесь, что сообщение остается ясным. Сообщение Basecamp добавляет ценностное предложение к первоначальному призыву к действию.
2. Срочность передачи.
Используйте повелительный голос. Протестируйте наше программное обеспечение. Купить сейчас. Скачать. Сделайте так, чтобы ваш призыв к действию подразумевал действие, которое должен совершить ваш потенциальный клиент.
3. Используйте ассоциацию с названием вашей компании.
Word Stream говорит: «Говорите на языке своего потенциального клиента, и вы можете заставить его делать практически все, что захотите. Они приводят множество примеров того, как это сделать.
Компания по продаже товаров для ухода за мужчинами использует название компании с помощью CTA Build a Manpack.«Для бизнеса под названием« Меньше бухгалтерского учета »давайте сделаем это! усиливает другой призыв к действию — «Начни бесплатную пробную версию».
4. Всегда размещайте хотя бы один призыв к действию над сгибом.
Как вы можете видеть на изображении ниже, мы разместили четыре призыва к действию в верхней части страницы для одной из домашних страниц нашего клиента. Есть три способа связаться с ними, чтобы заказать материалы, а также есть призыв к действию для загрузки электронной книги в самом верху заголовка. Этот метод помогает привлечь людей, ищущих информацию, и тех, кто хочет размещать заказы.
Независимо от того, отображается ли ваш призыв к действию на веб-странице или в электронном письме, обязательно напишите контент, чтобы призыв к действию выглядел логично над нижней частью экрана. Это может быть сложно для электронной почты, просматриваемой на смартфоне, однако это хорошая практика. Вы не можете ожидать, что зрители будут прокручивать.
5. Сделайте этот призыв к действию особенным.
Используйте графику. Поместите цвет за CTA. Убедитесь, что он не может раствориться в море текста.
6. Сосредоточьтесь на одном призыве к действию за раз.
Если мама принесет на десерт тыквенный пирог, яблочный пирог и чизкейк, возможно, вы захотите их все.Однако в конце еды ваш полный желудок затрудняет принятие решения.
То же самое и с вашими потенциальными клиентами. В течение дня им приходится принимать столько решений, что они оценят отсутствие необходимости решать, на какой призыв к действию они хотят ответить. Дайте им один призыв к действию. Сосредоточьтесь на создании заманчивого предложения, которое сделает десерт, который вы предлагаете, слишком вкусным, чтобы от него отказаться. Если вы это сделаете, им понадобится призыв к действию, чтобы сказать: «Да, я сделаю это.
PS — Отлично, если вы новичок в входящем маркетинге! Загрузите нашу электронную книгу «7 аналогий для объяснения методологии входящего трафика» ниже, в ней будет объяснена методология, чтобы вы могли начать расти, это так просто, как пирог.
Источники
Как выглядит список покупок за 150 долларов в месяц для пары миллениалов
- Шон, известный под прозвищем «Волшебник денег», — 28-летний блоггер и финансовый аналитик.
- За два года он увеличил свой собственный капитал более чем на 100 000 долларов и скоро выйдет на пенсию.
- Шон и его девушка тратят менее 150 долларов в месяц на продукты и едят домашнюю еду на большинстве обедов и ужинов в течение недели.
- Они заранее планируют еду и едят остатки, чтобы максимально использовать свои продукты.
Вы когда-нибудь делали что-то, что, по вашему мнению, было совершенно нормальным, только для того, чтобы встретить шок, когда вы рассказали об этом остальному миру?
Впервые это случилось со мной, когда я пошел в колледж и понял, что все думают, что я сошел с ума из-за того, что скреплял свои носки булавками во время стирки. ЗАВЕРШАТЬ ИХ НЕ ТО ЖЕ.
И последний раз это случилось со мной, когда я поделился своим ежемесячным счетом за продукты в моем блоге.Я быстро понял, что мои расходы на продукты не должны быть такими уж нормальными, особенно после того, как я получил комментарий после комментария от подписчиков электронной почты MyMoneyWizard.com, например:
«Я хочу знать, как вы тратите всего 100 долларов на продукты в месяц. разум. Ха-ха. Пожалуйста, поделитесь своими секретами. »
«Как, черт возьми, вы тратите так мало на продукты каждый месяц? Что вы покупаете? Топ рамэн? Очевидно, я шучу, но серьезно. Что вы покупаете?»
«Кроме того, как вы поддерживаете такой низкий счет за продукты? Вы когда-нибудь публиковали что-то вроде еженедельного / ежемесячного меню из того, что вы делаете, чтобы оно было таким бережливым?»
Спросите и получите!
Заглянем в продуктовую лавку Money Wizard за неделю
Я пишу это через несколько минут после того, как вернулся из обычного еженедельного похода в продуктовый магазин, и я сфотографировал улов на этой неделе, прежде чем положить все вверх.
Вот как выглядит обычная недельная покупка продуктов для Lady Money Wizard и меня:
Типичная неделя продуктов для нас двоих. [Без изображения: голова брокколи, банка нута, трехфунтовая упаковка куриных грудок, рис и немного барбекю и соевого соуса.]
Волшебник денег
Общая стоимость? 69,37 долларов США.
Стоимость указана для двух человек. Итак, мы смотрим на общую стоимость менее 35 долларов на человека или менее 150 долларов в месяц.
Учитывая, что в последнем отчете Министерства сельского хозяйства США о стоимости продуктов питания бюджет даже самых дешевых продуктовых магазинов составляет около 190 долларов на человека в месяц (и достигает 370 долларов в месяц), очевидно, что мои покупательские привычки в конце концов сильно отличаются. .
Давайте пройдемся по процессу от начала до конца и посмотрим, сможем ли мы раскрыть какие-либо секреты.
Шаг 1. План питания
Я обнаружил, что если я не получаю фору в планировании питания на выходных, все колеса, как правило, отключаются в течение недели. И прежде чем я это узнаю, я по умолчанию заказываю еду на вынос третью ночь подряд.
Чтобы избежать этой дорогостоящей участи, сейчас я обычно составляю недельный план питания в воскресенье утром, а затем в течение дня хожу в магазин за продуктами.
Честно говоря, «планирование еды» звучит довольно модно. На самом деле, я просто повернусь к Lady Money Wizard и скажу: «Эй, что ты хочешь поесть на этой неделе?»
Чтобы освежить память, я храню в телефоне все свои любимые блюда. Каждый раз, когда мы пробуем новый рецепт, я добавляю его в постоянно растущий список.
Если я действительно люблю приключения, я потрачу несколько минут на просмотр своих блогов о еде в поисках новых блюд.Некоторые из моих любимых включают:
- AllRecipes.com — Неудивительно, что это, вероятно, самый большой сайт рецептов в Интернете.
- Канал Foodwishes на YouTube. У шеф-повара Джона есть безумно популярный канал на YouTube, а его рецепты довольно просты и всегда вкусны.
- BudgetBytes.com — Бет предлагает массу простых и вкусных рецептов с упором на экономию денег. Мне особенно нравится, что она указывает точную стоимость каждого рецепта.
- SeriousEats.com — Их раздел «Лаборатория пищевых продуктов» знаменит своими супер-подробными рецептами.Если я хочу серьезно поругаться, чтобы извлечь максимум из лучших, без резких уговоров, я пойду сюда.
Обычно мы стараемся запланировать пять полных обедов дома. Для нас это хороший баланс, и обычно у нас остается пятница и суббота, чтобы побаловать себя обедом в ресторане в качестве награды за то, что мы не сбились с пути всю неделю.
План ужина
На этой неделе мы остановились на следующих пяти приемах пищи:
План обеда
Мой обычный обед — это приготовленная курица с острым соусом и йогуртом, фруктами и, возможно, сырными палочками.Обычно я обманываю и просто беру курицу-гриль, которую могу превратить примерно в четыре порции за 5-7 долларов. Простой, полезный и стоит около 3 долларов за обед.
На этой неделе я не взял курицу-гриль, так что, наверное, принесу только остатки обеда. В большинстве случаев остатки ужина сами по себе превращаются в полноценный обед, но если я ищу стороны, я просто возьму те фрукты и овощи, которые есть в продаже.
План завтрака
Я перестал завтракать некоторое время назад.Оказывается, все, что Б.С. о том, что это самая важная еда дня, основано на исследовании, финансируемом… Kellogg’s.
С другой стороны, существует множество законных, беспристрастных исследований, показывающих преимущества прерывистого голодания для похудания и увеличения безжировой массы, что является еще одним причудливым термином, объясняющим отказ от еды от 12 до 16 часов в день. Это звучит очень жестоко, пока вы не поймете, что если вы просто пропустите завтрак, вы уже на 12+ часов.
Я обнаружил, что мое тело быстро приспосабливается к этому, и через два-три дня я больше не голоден по утрам.
Это довольно крутой прием, потому что:
- Теперь я могу есть почти все, что хочу, в течение остальной части дня и сохранять здоровый вес, потому что я не превышаю свой дневной лимит калорий.
- Мне нужно оплатить только двухразовое питание вместо трех.
Второй пункт может быть преувеличен, потому что еда для завтрака безумно дешевая, но я все равно посчитаю это.
(Для протокола, Леди Деньги Волшебник думает, что я сошел с ума из-за того, что пропустил завтрак, и она обычно делает быстрый утренний смузи с бананом, замороженными фруктами, небольшим количеством молока и йогурта.)
Шаг 2. Покупка продуктов
План питания готов, экскурсия по магазинам началась в Aldi и закончилась в Cub Foods, где я собрал несколько последних ингредиентов. От начала до конца, весь процесс у меня занял около часа.
Ранее в статье я уже испортил общую стоимость (69,37 доллара), но что вы можете купить за 69 долларов за хорошо спланированные продукты?
(Полное признание: причина, по которой эта статья публикуется на этой неделе, заключается в том, что я, наконец, , не забыл сохранить свою квитанцию.)
Квитанция Money Wizard за продукты
Молоко (полгаллона) — 1,29 $
Греческий йогурт (пять пакетов по 0,69 доллара каждая) — 3,45 доллара США
Пакет масла (четыре палочки) — 2,49 доллара США
Бананы (1,8 фунта) — 0,83 доллара США
Нут (одна банка 15 унций) — 0,79 доллара США
Сладкий картофель (2 фунта) — 1 доллар.72
Морковь тертая — 1,69 $
Кинза — 0,69 $
Лук зеленый — 0,69 $
Красный лук — 1,69 $
Органический весенний микс — 3,99 $
Яблоки (Fuji) — 3,39 $
Малина — 2,29 $
Капуста цветная (одна большая голова) — 1 доллар.89
Брокколи (одна большая голова) — 1,89 $
Бульон говяжий — 1,49 $
Бульон куриный — 1,29 $
Соус BBQ — 1,99 доллара США
Рис басмати (2 фунта) — 2,99 доллара
Пшеничные булочки для гамбургеров (упаковка из восьми штук) — 2,50 доллара США
Пирог-тесто — 2,49 доллара США
Соевый соус — $ 1.89
Свиные отбивные (2,01 фунта по 2,89 доллара) — 5,81 доллара
Филе свинины (3,12 фунта по 1,89) — 5,90 долларов
Стейк из филе ангуса (1,79 фунта по 4,79 доллара) — 8,57
Куриная грудка (3 фунта при 1,89) — $ 5,67
Общая стоимость: 69,37 $
В целом, это довольно стандартная поездка, если не сказать немного дороговата. Я бы сказал, что от 50 до 60 долларов более типично, что имеет смысл, потому что этот чек был немного тяжелым.
И под небольшим количеством, я имею в виду, что у нас двоих нет абсолютно никакого способа съесть 12 с половиной фунтов мяса за одну неделю. Я предполагаю, что мы отложим довольно много замороженных остатков, что должно еще больше снизить ежемесячную цену.
Шаг 3. Шутка
Мы идем на кухню!
Проявив немного творчества (читай: слепое следование онлайн-рецептам), мы превратили наши сырые ингредиенты в эти драгоценные камни.
Яблочный сидр Дижонские свиные отбивные с неудачной попыткой приготовить крутой соус, который всегда делают повара:
Волшебник денег
Салат из нута с лимонно-тахинной заправкой:
Волшебник денег
ВКУСНЫЙ домашний пирог с курицей:
П.С. — это ГИГАНСКАЯ сервировочная ложка, а не крошечный пирог. Из этого пирога можно было приготовить примерно три полных приема пищи.
Волшебник денег
Свинина в медленноварке, разогреваемая в сотейнике для сэндвичей BBQ:
Волшебник денег
Я никогда не фотографировал говядину и брокколи, но обещаю, что это выглядело (и было на вкус!) Действительно очень хорошо.
Это была ТОННА еды. Настолько, что всю рабочую неделю я ел остатки на обед. Что напоминает мне…
Не забывайте об остатках!
Если я пытаюсь точно показать, сколько стоит «покупка продуктов на одну неделю», это должен быть худший пример этого. (Я знаю, отличное планирование, Money Wiz…)
Потому что даже после того, как все было сказано и сделано, у нас было достаточно остатков, чтобы заморозить две полные порции тушеной свинины и 2 фунта неиспользованных куриных грудок.У нас также было два оставшихся лука, не менее 1 фунта неиспользованного риса, несколько йогуртов, целый букет соуса для барбекю и даже пара булочек для гамбургеров.
Реально это равняется почти еще одной неделе приема пищи для одного человека, чего достаточно, чтобы снизить фактическую стоимость продуктов на человека примерно до 25 долларов в неделю.
Заключение — покупайте дешево, живите здоровым и экономьте деньги.
Вот и все. Доступный способ наполнить кладовую настоящей, питательной, полезной и дешевой едой.
Очевидно, что это всего лишь одна неделя, выбранная случайным образом на основе моей возможности напечатать целое сообщение — и, что более важно, наконец-то не забыть сохранить квитанцию хотя бы раз в жизни.
Но я думаю, что это довольно хорошее представление о моем типичном распорядке. И, надеюсь, он даст вам несколько советов по экономии денег и сокращению отходов (например, закусок и готовых блюд) из вашей тележки для продуктов.
В то же время мы не будем употреблять рис с бобами для каждого приема пищи.
Напротив, такой подход достаточно расслаблен, поэтому, если вы хотите пойти еще дешевле, для этого есть определенное пространство для маневра. А если кто-то скажет вам, насколько дорого обходится здоровое питание, вы можете посмеяться над ним прямо из кухни, пока будете есть свой пятый вкусный обед за неделю.
П.С. — Если вы хотите легко отслеживать свои расходы на продукты, посмотрите мою подборку самых популярных приложений для составления бюджета.Они помогут вам контролировать свои расходы, избежать завышенных комиссий, и я лично использую их для ежемесячного отслеживания собственного капитала.
Clean Eatz Текущее меню
Вот список всех блюд, которые мы в настоящее время готовим на наших кухнях. Меню меняется ежемесячно.
———————————————— —
Завтрак
Омлет Фахита с курицей — (Cal 322 F 13 г / C 21 г / P 29 г) — Омлет с курицей, перцем и луком с хэшбраунами и сыром
Вафли с шоколадной крошкой и омлетом — (Cal 448 F 20 г / C 52 г / P 15 г) — Вафли с шоколадной крошкой, подаются с омлетом из яичного белка с пико де галло
Homestyle Egg Bowl — (Cal 348 F 20g / C 26g / P 16g) — Яйца, бекон из бурбона и картофель с легкой подливкой и сыром
Huevos Rancheros — (Cal 354 F 18g / C 32g / P 16g) — Омлет из яичного белка с картофелем на завтрак с сальсой и кремом из авокадо
Стейк и яйца — (Cal 270 F 6 г / C 21 г / P 32 г) — Яичница с тертой говядиной и картофельными оладьями
Обед и ужин
Bang Bang Chicken — (Cal 411 F 11 / C 58 г / P 20 г) — Куриные кусочки в сладко-остром соусе с коричневым рисом и соцветиями брокколи
Цыпленок BBQ — (Cal 308 F 4 г / C 30 г / P 38 г) — Цыпленок BBQ с перцем и луком поверх нарезанного кубиками красного картофеля
Говядина и брокколи — (Cal 376 F 8 г / C 48 г / P 28 г) — Стейк, брокколи и морковь поверх лапши в азиатском соусе для жарки
Запеканка с татером из говядины — (Cal 377 F 13 г / C 30 г / P 35 г) — Татер из сладкого картофеля с начинкой из говядины, черной фасоли, помидоров и сыра
Цыпленок Буффало, мак и сыр — (Cal 454 F 14 г / C 35 г / P 47 г) — Цыпленок Буффало подается с гарниром из цельнозерновых макарон и сыра
Куриные флорентийские роллы с лазаньей — (Кал 314 F 10 г / C 26 г / P 30 г) — Рулет из курицы, сырной лазаньи со шпинатом в сливочно-сливочном соусе альфредо
Chicken Fried Chicken — (Cal 404 F 12 / C 48g / P 26g) — Цыпленок в панировке в легком соусе с картофельным пюре и зеленой фасолью
Пирог Ковбойской овчарки — (Cal 347 F 11g / C 35g / P 27g) — Измельченная говядина с картофельным пюре с кукурузой, луковой соломкой, сыром и соусом барбекю
Сливочные медальоны для грибного стейка — (Cal 322 F 10 г / C 30 г / P 28 г) — Медальоны из стейка в сливочно-грибном соусе с картофельным пюре с красной кожицей
Цыпленок-гриль с кукурузой — (Cal 359 F 7 г / C 46 г / P 28 г) — Цыпленок-гриль со сливочной кукурузой и сыром котия на кусочках красного картофеля
Пита с фрикадельками — (Cal 522 F 26 г / C 44 г / P 28 г) — Фрикадельки из говядины в лаваше с маринарой и сыром моцарелла
Миска с говядиной Queso — (Калорийность: 383, жир, 19 г, углеводы, 27 г, белок, 26 г, ) — Говяжий фарш в остром кесо с перцем и луком на кусочках сладкого картофеля
Кето-питание
Цыпленок с кето-маслом — (Cal 349 F 21 г / C 12 г / P 28 г) — Цыпленок карри с цветками цветной капусты
Keto Cheesy Beef Taco — (Cal 317 F 21g / C 7g / P 25g) — Говяжий фарш в соусе энчилада поверх риса с цветной капустой с добавлением сыра, лука и кинзы
Keto Nashville Hot Chicken — (Cal 340 F 20g / C 14g / P 26g) — Курица в сливочно-остром соусе с солеными огурцами и соцветиями брокколи
Keto Parmesan Peppercorn Prime Rib — (Cal 338 F 22g / C 11g / P 14g) — Prime Ребро с баклажанами, цукини и перцем с компотом из пармезана и перца
Цыпленок Кето Ремулад — (Cal 417 F 29g / C 10g / P 29g) — Курица, нарезанная кубиками, зеленая фасоль с беконом и чесноком с пикантным ремуладом
Keto Sesame Ginger Beef — (Cal 358 F 22g / C 14g / P 26g) — Измельченная говядина в соусе для жарки с зеленой фасолью
Базовое питание (Ни один из 8 больших аллергенов)
Говядина с пекарским картофелем — (Cal 396 F 24 г / C 21 г / P 24 г) — Говяжий фарш, молодой картофель
Курица с брокколи и рисом — (Cal 380 F 8g / C 45g / P 32g) — Нарезанная кубиками куриная грудка, бланшированная брокколи, коричневый рис
Курица с брокколи и сладким картофелем — (Cal 263 F 3 г / C 28 г / P 31 г) — Нарезанная кубиками куриная грудка, бланшированная брокколи, кусочки сладкого картофеля
Курица со смесью зерен капусты — (Cal 225 F 5 / C 20 г / P 25 г) — Курица, спаржа, смесь зерен капусты
Стейк с зеленой фасолью и картофелем — (Cal 272 F 8 г / C 24 г / P 26 г) — Измельченный стейк, бланшированная зеленая фасоль и нарезанный кубиками картофель
Стейк с зеленой фасолью и рисом — (Cal 348 F 8 г / C 42 г / P 27 г) — Измельченный стейк, бланшированная зеленая фасоль и коричневый рис
*** Если вы закажете блюдо, которое не предлагается в вашем регионе, мы заменим его другим выбранным вами блюдом ***
____________________________________
специальных предложений действуют в течение месяца с ограниченным количеством доступных.Специальные предложения доступны только при выборе варианта «Составьте собственный план питания». * Если вы не видите там специального меню, то у нас все распроданы.
Карибский стейк — (Cal 372 F 8 г / C 47 г / P 28 г) — Стейк в остром соусе из джерк-джерк с коричневым рисом с ананасовой сальсой (только к западу от Миссури)
Курица Адобо — (Cal 409 F 9 / C 40 г / P 42 г) — Курица, кукуруза и перец в соусе адобо на смеси древних зерен (только к западу от Миссури)
Цыпленок терияки — (Cal 322 F 6 г / C 51 г / P 29 г) — Цыпленок в соусе терияки с азиатскими овощами и коричневым рисом (только к западу от Миссури)
Western Burger — (Cal 510 F 22g / C 48g / P 30g) — Бургер из говядины с сыром перец, луковым кольцом и соусом барбекю на тонком сэндвиче с картофельными дольками (только к западу от Миссури)
Keto Everything Bagel Chicken — (Cal 315 F 15g / C 16g / P 29g) — Курица со сливочным сыром и приправой из бублика с гарниром из брюссельской капусты
Пицца Keto Meatlovers — (Cal 362 F 22 г / C 15 г / P 26 г) — Говяжий фарш, бекон и пепперони в соусе для пиццы на рисе с цветной капустой с добавлением моцареллы
Keto Sweet Chili Stir Fry — (Cal 336 F 16g / C 19g / P 29g) — Цыпленок в сладком соусе чили с брокколи и лапшой из минтая
McDonald’s меняет рецепт яблочного пирога, люди расстроены.
McDonald’s. Яблочный пирог присутствует в меню сети уже 50 лет, поэтому можно с уверенностью сказать, что это любимый десерт.
Несмотря на то, что за прошедшие годы он претерпел некоторые изменения, новая поправка к рецепту, анонсированная ранее в этом месяце, теперь вызывает у поклонников недовольство этим классическим лакомством.
Getty Images
По данным сети, их новый яблочный пирог сделан из меньшего количества ингредиентов, состоящих в основном из сахара, нарезанных вместо кубиков яблок и с добавлением корицы. Корректировка рецепта имитирует другие изменения, недавно внесенные цепочкой в попытке сократить использование искусственных добавок.
«Мы удалили, например, искусственные консерванты из наших Chicken McNuggets и перешли на настоящее масло в наших бутербродах для завтрака, потому что эти изменения имеют значение для наших гостей», — сказала TODAY Food представитель McDonald’s.
Новый пирог содержит 240 калорий на порцию, 11 граммов жира, 36 граммов углеводов и 16 граммов сахара. В старом рецепте на самом деле было меньше сахара с 13 граммами. Пироги также имеют новую решетчатую корочку и посыпаны сахарной начинкой вместо коричневого сахара. Сеть всегда использовала различные яблоки для начинки (в зависимости от сезона), но теперь они придерживаются только продуктов, выращенных в Америке, включая Golden Delicious, Jonagold, Rome, Gala, Ida Red и Fuji.
Команда кулинаров создала последний рецепт пирога и провела дегустацию угощения на обоих побережьях, прежде чем опубликовать изменения по всей стране. Тем не менее, после запуска на прошлой неделе самых больших поклонников десертов в социальных сетях не хватало.
Tbh Ненавижу новые яблочные пироги от McDonald’s
— Adriana (@_Jess_Ara) 13 сентября 2018 г.
И, несмотря на более здоровый макияж, многие едоки яблочного пирога McDonald’s утверждают, что были поклонниками старой версии, и не позаботьтесь, чтобы в нем было больше калорий:
@McDonalds Я даже не знаю, что сказать !!! Где зеленый ящик? Где яблочный ПИРОГ? !! Франкен-штрудель, который вы предложили на 2 ночи, — еще один пример того, как большой бизнес привязан к обычному человеку !! Вы знаете, о чем я говорю, @Mazzios !! #lowbudget рис.twitter.com/kON8sQMGOT
— Джейсон Линдли (@The_Mr_Lindley) 12 сентября 2018 г.
McDonald’s изменил свою корку яблочного пирога, и мы должны устраивать беспорядки на улицах.
— shushy ️ (@ rachel2manypaws) 9 сентября 2018 г.
Однако одно, скорее всего, останется прежним: McDonald’s продолжит предлагать некоторую версию своего яблочного пирога. За свою полувековую историю десерт претерпел несколько различных изменений.
Пытаясь оздоровить свое меню еще в 1992 году, McDonald’s решила печь яблочные пироги, а не жарить их.Этот кулинарный обмен в свое время вызвал такое же возмущение среди любителей пирогов:
И яблоки — не единственная начинка, которую сеть добавила в свои пироги. На протяжении 50 лет McDonald’s наполнял пироги более чем 40 различными вкусами, от клубники до ананаса и даже безалкогольных напитков.
За рубежом сеть также предлагает разнообразные сорта, в том числе таро в Китае, сладкую кукурузу в Таиланде и ягоды и смородину в Великобритании.