Фото пелагея до похудения: Пелагея до и после похудения: подборка фото

Содержание

Пелагея до и после похудения: подборка фото

14 июля 2019 года певице Полине Хановой, известной под псевдонимом Пелагея, исполнилось 33 года. Свой день рождения она решила встретить на Мальдивах. На страничке в её Instagram сразу же замелькали снимки с отдыха, на которых звезда непохожа сама на себя. Поклонники отметили, что она сильно похудела, но это только пошло ей на пользу: фото Пелагеи до и после преображения — тому подтверждение.

Всего за несколько месяцев знаменитости удалось сбросить целых 15 кг. Сегодня вес певицы не превышает 57 кг.

В Интернете моментально распространилась недостоверная информация о похудении певицы. Ей приписывали и приём чудодейственных пилюль, ягод, грибов и волшебную жвачку для снижения аппетита. Но всё это оказалось пустышкой.

Некоторые источники рассказывали об избавлении от лишних килограммов с помощью гречневой диеты. Но в одном из интервью Пелагея сама призналась, что не верит в мгновенное похудение и не видит пользы в несбалансированном питании.

В основе рациона звезды нет никаких БАДов, дорогостоящих и экзотических продуктов. Она употребляла в пищу каши на воде, овощи, нежирное мясо или рыбу.

Из напитков — большое количество негазированной воды и зелёный чай без сахара.

Отказаться Пелагее пришлось от жареных и жирных блюд, мучных изделий и калорийных соусов. Салат она заправляла лишь бальзамическим уксусом, натуральным йогуртом или оливковым маслом.

Знаменитость подчёркивает, что без спорта добиться должного результата не получится. Она выбрала для себя пилатес и занятия на тренажёрах, уделяя особое внимание проблемным зонам.

По утверждению самой певицы, её стройная фигура — это результат упорной работы над собой. Она самостоятельно разработала себе диету и решила заняться спортом. 20 дней в месяц Пелагея придерживалась правильного питания и посещала спортзал.

В оставшееся время звезда позволяла небольшие вольности, балуя себя десертами, но без переедания. После того как Полина достигла нужного веса, она ест всё, но пару раз в неделю устраивает себе разгрузочные дни на фруктах и биойогуртах.

Рацион Пелагеи вполне сбалансированный. В нём присутствует оптимальное количество белков, жиров и углеводов. Главное — не налегать бездумно на пищу и учитывать количество потребляемых калорий. Придерживаясь простых правил, добиться стройной фигуры сможет каждая девушка!

Как похудела Пелагея: диета, меню на неделю

Знаменитая эстрадная исполнительница и телеведущая, отличавшаяся до недавних пор аппетитными формами, неожиданно удивила поклонников, стремительно постройнев. Секрет приобретения изящной фигуры певица не скрывает. Это переход на особую системы у питания, главная роль в которой отводится гречневой каше.

Эффективность диеты

Похудевшая Пелагея признается, что бороться с лишним весом ей приходилось большую часть жизни. В детстве и юности рацион будущей певицы включал много тяжёлой пищи: мучного, жареной картошки и фастфуда.

Тонкая талия долго оставалась мечтой: при росте чуть выше 160 см певица Пелагея весила почти 60 кг.

Решив переломить ситуацию раз и навсегда, Пелагея обратилась к принципам здорового питания. Вместо популярных голодных диет, выносить которые крайне тяжело, она разработала собственный рацион на основе полезных простых продуктов.

В результате всего за несколько недель девушке удалось избавиться от 15 кг, значительно похорошеть и посвежеть, не испытывая при этом чувства голода и перепадов настроения. Итог оказался настолько впечатляющим, что певица решила расстаться с большинством прежних привычек.

Диетологи признают диету физиологичной, пригодной для длительного соблюдения. Гречка отлично насыщает, обеспечивает поступление в организм большинства необходимых минералов, медленных углеводов, растительного белка. Клетчатка стимулирует работу органов ЖКТ. Овощи и фрукты содержат органические кислоты, антиоксиданты, флавоноиды и другие полезные вещества. Мясо и рыба — весь набор аминокислот. Соки и травяной чай выводят токсины.

За 7 суток такая диета помогает сбросить до 5 кг., сохраняя чувство сытости и нормальное физическое самочувствие. Худеть можно с комфортом и хорошим настроением. Попутно улучшается состояние волос и кожи.

Разрешенные продукты

Продуктовый набор достаточно обширен. Главное, что подкупает, — в нем нет дорогих или сложных блюд. Все максимально доступно. Рацион состоит из:

  • отварной гречки без жиров;
  • кефира, простокваши, натуральных йогуртов, нежирного творога и других кисломолочных продуктов;
  • сухофруктов, кроме фиников;
  • свежей зелени: укропа, петрушки, листовых салатов, кинзы;
  • различных видов овощей в сыром, тушеном, запеченном виде;
  • грибов;
  • ягод и фруктов, за исключением сахаристых: винограда, дынь, бананов;
  • морепродуктов и рыбы;
  • белого мяса индейки и курицы.

Дополнительно в меню можно включать:

  • куриные яйца — не более 2 шт. в неделю;
  • орехи — по 20–30 г. один раз в 3 дня;
  • растительное масло: 2 ст. л. в день для салатов.

Вместо привычного сахара разрешено употреблять немного мёда или натурального фруктового джема. Рекомендуется предельно ограничить соль, добавляя ее по щепотке в уже готовые блюда.

Нежелательные продукты

Их в период соблюдения диеты нельзя употреблять ни в каких видах. В число запрещённых попали:

  • любые крупы;
  • хлеб и изделия из муки;
  • продукты с содержанием сахара, кондитерские изделия;
  • красное мясо, колбасы, сало;
  • сливочное масло, маргарины, другие животные и синтетические жиры;
  • консервированные продукты, маринады, соленья.

Как похудела Пелагея: принципы ее диеты

Главные рекомендации рационального питания и режима для похудения:

  1. В сутки должно быть 4–5 приёмов пищи. Есть необходимо понемногу, вес порции не должен превышать 250 г.;
  2. Ужин — не позднее 3 часов до отхода ко сну.
  3. Количество употребляемой жидкости в день — не менее 1,5 л. Можно больше. Вода стимулирует выведение токсинов.
  4. Желательно много двигаться: ходить пешком, тренироваться в домашних условиях или записаться в спортзал.

Продолжительность такого режима — 20 дней. По их истечении можно прерваться, вернув в рацион запрещенные продукты. Однако переедания, особенно на ночь, нужно избегать. Через 10 суток диету следует повторить.

Недельное меню

Овощи можно употреблять в любом количестве. Мясные продукты и рыбу — не более 200 г. в день. Рацион рекомендуется запланировать заранее, состав — менять ежедневно.

День 1:

  • утро: гречневая каша с курагой, чай с душицей;
  • ланч: нарезанные томаты со сладким перцем, яблочный компот;
  • обед: запеченая треска с овощами, несладкий йогурт;
  • ужин: груша, стакан кефира.

День 2:

  • утро: каша с ½ стакана кефира, сок из грейпфрута;
  • ланч: отварная цветная капуста, творог, зелёный чай;
  • обед: грудка курицы, ряженка;
  • ужин: яблоко, огуречный салат с яйцом.

День 3:

  • утро: каша с ½ стакана йогурта;
  • ланч: листовой салат с томатами, груша;
  • обед: кальмар с тушеной капустой;
  • ужин: творог с черносливом, чай.

День 4:

  • утро: гречка с кефиром, морс из смородины;
  • ланч: творог с ягодами, зелёный чай;
  • обед: рыба, тушеные кабачки;
  • ужин: сырая морковь, йогурт, яблоко.

День 5:

  • утро: гречневая каша, яблоко, ряженка;
  • ланч: свекольный салат;
  • обед: отварное мясо с грибами, огуречный салат;
  • творожная запеканка, травяной чай.

День 6:

  • утро: каша с кефиром, чернослив;
  • ланч: горсть грецких орехов;
  • обед: любые морепродукты с томатами, цикорий;
  • ужин: йогурт, грейпфрут.

День 7:

  • утро: гречка на воде, фруктовый сок;
  • ланч: йогурт, салат из яблока, свеклы и моркови;
  • обед: печеная индейка со шпинатом, чай;
  • ужин: творог, ягодное ассорти.

Похудевшая Пелагея: до и после

 

Пелагея похудела до неузнаваемости

Пелагея по уже сложившейся традиции встретила день рождения в отпуске

Фото: Личная страничка героя публикации в соцсети

Пелагея удивила и одновременно встревожила своих многочисленных поклонников. Певица, 14 июля отметившая 33-летие, отправилась поближе к морю. Наставница детского «Голоса» поделилась новым фото, сделанным на пляже.

Пелагея по уже сложившейся традиции встретила день рождения в отпуске. Исполнительница на снимке позирует в роскошном вязаном платье белого цвета. Наряд выгодно подчеркивает красивый оттенок загара артистки.

Правда, поклонники с трудом узнали в сильно похудевшей девушке с распущенными светлыми локонами свою любимицу. Фолловеры хоть и признают, что выглядит артистка сногсшибательно, но обсуждают, что Пелагею очень трудно узнать. Фанаты не могут понять, что именно изменилось в певице.

Пелагею очень трудно узнать

Фото:

По их мнению, она стала выглядеть, как другой человек. Меж тем пользователи соцсети хотели бы, чтобы артистка сохранила собственную индивидуальность, которой всегда выделялась на фоне других.

«Не узнала сначала. Шикарна!», «Пелагея Сергевна, что вы творите? Просто убиваете своей красотой. С прошедшим вас днем рождения, мы вас очень любим» «Пелагеюшка, вы мне очень нравитесь, только зачем же вы заразились этой модой что-то менять в лице? У вас был такой красивый носик. Не надо было менять!», «Девушка похожа на Пелоагею», «Это кто? Где Пелагея?», «Не пойму… То ли Пелагея Йоханссон, то ли Скарлетт Сергеевна Телегина», — делятся поклонники.

Кстати, для похудения Пелагея практикует гречневую диету. По словам певицы, иногда она позволяет себе расслабиться и съесть немного вредной для фигуры еды. Звезда считает, что самое главное — не доводить себя до чувства голода, а поддерживать хорошую форму при помощи физических упражнений. При росте 163 сантиметра знаменитость старается не выходить за рамки 59 килограммов.

Узнаем как похудела певица Пелагея? Диета Пелагеи

В сентябре текущего года на Первом канале начался третий сезон телевизионного проекта «Голос». В новом сезоне певица Пелагея удивила всех зрителей своим внешним видом. Коллеги и поклонники поспешили обсудить, как похудела певица Пелагея. Девушка, которую и раньше считали русской красавицей, стала еще краше. Ее изящная фигура вызвала у всех настоящий восторг. Идеально подобранный гардероб подчеркнул ее формы и линии. Все очень заинтересовались способами, благодаря которым был достигнут такой результат.

Биографические сведения

Родилась 14 июля 1986 года в славном городе Новосибирске. Поэтому посчитать, сколько лет Пелагее, сейчас совсем несложно. Девочка росла в музыкальной семье. Ее мать была джазовой певицей. А после потери голоса успешно выстроила театральную карьеру. Отца своего она практически не знала. Всю жизнь она прожила с отчимом, фамилию которого носит до сих пор (Ханова). Очень интересная история произошла с именем певицы. Назвали ее Пелагеей в честь бабушки. Но сотрудники ЗАГСа по ошибке записали ее как Полину. И только после получения паспорта она официально получила свое настоящее имя. Сколько лет Пелагее было, когда артистка начала свой творческий путь? Уже в четыре года она впервые вышла на сцену в рамках спектакля в детском саду. В 8 лет мама отдала ее в Новосибирскую специализированную музыкальную школу при консерватории. Примечательно, что ее взяли на вокал, что было единственным случаем за все существование учебного заведения. В 9 лет приняла участие в проекте «Утренняя звезда» целеустремленная Пелагея. Фото юного дарования представлено в статье.

После грандиозного успеха выступала на различных конкурсах и завоевывала высшие награды. В 14 лет поступила в Российскую академию театрального искусства в Москве. В дальнейшем она записывает альбомы и гастролирует с концертами.

Не верьте необоснованным слухам

Какие только «волшебные средства» ни приписывали Пелагее в качестве рецептов достижения стройности. Она и до этого была образцом славянской красоты: блондинка с восхитительными голубыми глазами и нежной фарфоровой кожей. Привлекательные формы также всегда «приковывали» взгляд. Однако, когда Пелагея похудела, то стала еще очаровательней. В интернете мгновенно распространились слухи о чудодейственных методиках певицы. В качестве употребляемых продуктов указывались ягоды, грибы, яды и прочие БАДы. После чего на официальном сайте появилось объявление, опровергающее все эти слухи.

Самый распространенный обман

Наиболее популярной ложью явилась информация о том, что Пелагея похудела благодаря жвачке. На одном из сайтов появилось интервью певицы с Дмитрием Нагиевым. В нем девушка якобы рассказывает, что добилась такого результата за счет специально разработанной для похудения жвачки. Благодаря ей аппетит исчезает, и за две недели теледива скинула 11 килограмм. При этом можно было есть все что угодно. Узнав о том, как похудела певица Пелагея за столь короткий промежуток времени, многие поспешили приобрести такое чудо-средство. Однако обман в скором времени был разоблачен.

Почему Пелагея решила похудеть

Свой имидж певица изменила перед третьим сезоном шоу «Голос», чем шокировала публику. Она привлекла к себе огромное внимание коллег и поклонников. Теперь привычный образ исполнительницы народных песен кардинально изменился. Отныне на экранах перед зрителями появляется гламурная леди с ярким макияжем и в модных нарядах. Поэтому многих стал волновать не только вопрос о том, как похудела певица Пелагея, но и зачем она это сделала Как комментирует сама певица, изменение во внешнем облике надо ей, прежде всего, для шоу. Новым образом она стремится показать конкурсантам, что ей под силу не только фольклорное направление. Она с большим удовольствием будет заниматься другими жанрами. Тем более, как говорит девушка, она стала себя чувствовать комфортно и не менее гармонично.

В чем же секрет

Певица часто подчеркивала, что она добилась такого результата благодаря упорной работе над собой. Главными принципами послужили здоровое и правильное питание, а также ежедневные физические нагрузки. Диета Пелагеи была разработана ей лично. Так как существующие методы были либо слишком жесткие, либо не приносили желаемого результата. Согласно своей программе, любимица публики занималась фигурой на протяжении 20 дней в месяц. В остальные дни она позволяла себе расслабиться. В течение двадцати дней она активно посещала тренажерный зал. Программа упражнений подбиралась специально для певицы. Перед каждой тренировкой следует обращать внимание на общее состояние организма и физические возможности. Больше внимания уделять тем зонам, которые требуют особенных усилий. Для получения оптимального результата необходимо соблюдать системность физических нагрузок.

Оказывается, все очень просто

Диета Пелагеи не является какой-то особенной и не включает употребление «волшебных чаев» или экзотических продуктов. В основе ее ежедневного рациона заложен принцип правильного и здорового питания. Порции при этом должны быть маленькими. Примерное меню:

  • Завтрак — гречневая, пшеничная, кукурузная или другая каша, сваренная на воде.
  • Обед — рыба или курица, приготовленные в духовке или на пару. Овощной салат (без майонеза).
  • Ужин — салат с морепродуктами или овощной.

Зеленый чай без сахара или негазированную воду с лимоном предпочитает из напитков Пелагея. Фото похудевшей певицы демонстрирует ее формы.

Действительно, такой рацион выглядит вполне естественным и приемлемым. Главное, что он не нанесет вред вашему организму. Вы можете придумать собственную диету, дополнив ее фруктами и кисломолочными продуктами. Важно, чтобы она сочеталась с комплексом физических нагрузок. Обратите внимание, что от жареных блюд нужно отказаться. Также исключать такую заправку для салатов, как майонез. Отличной заменой может быть натуральный йогурт, бальзамический уксус или оливковое масло.

Итак, вот как похудела певица Пелагея. Как видно, совершенно отсутствуют какие-то особые секреты. Все очень просто и доступно каждому. Для достижения поставленной цели нужно упорно работать над собой. Посещать как можно чаще тренажерный зал и употреблять полезную пищу небольшими порциями. Как-то в одном из своих интервью певица подчеркивала, что «мгновенное похудение» — это миф, который в большинстве случаев принесет вред вашему организму. Поэтому, если вы решили похудеть, то занимайтесь собой — и вы обязательно достигнете желаемого результата.

Пелагея до и после пластических операций | До | После

Известная российская певица, чьё появление в телешоу «Голос» вызвало множество эмоций у многих людей. Дело в том, что буквально за несколько месяцев, Пелагея изменилась до неузнаваемости. Как известно, певица похудела более чем на 20 килограмм.

Многие поклонники, а так же обычные люди, кто следит за её личной жизнью стали засыпать звезду многими вопросами.

Пелагея до и после пластических операций, похудения

Пелагея до и после пластических операций, похудения

Мы решили выяснить, на самом ли деле певица так сильно изменилась только благодаря похудению, и есть ли здесь место пластическим операциям, которые меняют человека до неузнаваемости.

Пелагея до и после пластических операций, похудения

Пелагея до и после пластических операций, похудения

Любимая многими певица склонна к полноте, после рождения своего ребёнка она набрала много лишних килограммов, которые стали для неё большой проблемой.

Пелагея до и после пластических операций, похудения

Пелагея до и после пластических операций, похудения

Взяв себя в руки, она решила полностью изменить свою внешность, а так же доказать многим людям, что в этом нет ничего сложного.

Не забывайте, что косметику нужно покупать только в проверенных и известных магазинах! Советую покупать ЗДЕСЬ

В течение полугода, зрители наблюдали за похудением певицы, и некоторые заметили, что формы Пелагеи стали ещё больше, чем были до начала похудения.

Пелагея до и после пластических операций, похудения

Пелагея до и после пластических операций, похудения

Чтобы сохранить свои формы, она сделала маммопластику, которая заметно прибавила полноту и красоту её формам. Маммопластика является одной из самых популярных пластических операций, которые делают звёзды.

Пелагея до и после пластических операций, похудения

Пелагея до и после пластических операций, похудения

Большие изменения во внешности сильно привлекают прессу, а так же поклонников, которые сразу начинают обсуждать звезду. После сделанной маммопластики многие критиковали певицу, но были и те, кому эти изменения стали по душе.

Пелагея до и после пластических операций, похудения

Пелагея до и после пластических операций, похудения

Так же заметно, что изменились и зубы певицы, которые стали немного другой формы, а так же приобрели белоснежный цвет. Как и с маммопластикой, певице пришлось снова обратится к хирургу, который сделал ей совершенно новые зубки.

Пелагея до и после пластических операций, похудения

Пелагея до и после пластических операций, похудения

Пелагея не забыла о подтяжке кожи лица и шеи. Её кожа стала более подтянутой и ровной. Для этого она сделала фейслифтинг лица, который помог разгладить все неровности кожи, а так же избавится от нелюбимых всеми морщин.

Пелагея до и после пластических операций, похудения

Пелагея до и после пластических операций, похудения

Чтобы поддерживать свой результат, она часто посещает косметолога, который делает ей «уколы красоты».

Пелагея до и после пластических операций, похудения

Пелагея до и после пластических операций, похудения

Несомненно, её похудение помогло ей сильно преобразиться, но чтобы добиться такого результата — без пластических операций не обойтись. Главное, что теперь она довольна своей внешностью, а поклонники всё больше делают комплименты.

Фото до и после похудения

Как похудели российские звезды после родов. Фото Эти звезды российского шоу-бизнеса стали настоящим образцом для подражания. Ведь им удалось почти невозможное – скинуть несколько десятков килограммов без хирургического вмешательства.

Артистки Полина Гагарина, Пелагея и Ольга Картункова уже долгие годы отличаются завидными формами и прекрасно выглядят. И хотя путь к стройности был нелегким, сегодня, глядя на этих женщин, сложно представить, что когда-то они весили примерно в два раза больше.

Полина Гагарина

Уже несколько лет известная певица Полина Гагарина выглядит как топ-модель. А ведь раньше она весила почти 90 кг при росте 170 см. Особо набрала она после рождения ребенка. Но примерно десять лет назад артистка решила круто изменить внешность. Спустя полгода после этого решения Полину было не узнать.

Для Гагариной решение изменить внешность стало настоящим испытанием. Но ее воля оказалась невероятно сильной. Певица довольно долго продержалась на монодиете.

Затем она полностью отказалась от калорийных продуктов, а еще старалась пить как можно больше чистой воды. Плюс ежедневные занятия хореографией и фехтованием. Через полгода такого графика Гагарина сбросила 40 кг. Она стала весить 48 кг и уже 11 лет поддерживает именно этот вес.

Разумеется, певица до сих пор активно занимается спортом. При этом она иногда выкладывает в сеть свои тренировки.

Пелагея

Знаменитая эстрадная исполнительница и телеведущая, отличавшаяся до недавних пор аппетитными формами, неожиданно удивила поклонников, стремительно постройнев. Секрет приобретения изящной фигуры певица не скрывает. Это переход на особую систему питания, главная роль в которой отводится гречневой каше.

Похудевшая Пелагея признается, что бороться с лишним весом ей приходилось большую часть жизни. В детстве и юности рацион будущей певицы включал много тяжелой пищи: мучного, жареной картошки и фастфуда.

Решив переломить ситуацию раз и навсегда, Пелагея обратилась к принципам здорового питания. Вместо популярных голодных диет, выносить которые крайне тяжело, она разработала собственный рацион на основе полезных простых продуктов.

В результате всего за несколько недель девушке удалось избавиться от 15 кг, значительно похорошеть и посвежеть. Сейчас при росте 163 см она весит 53-55 килограмм.

Ольга Картункова

Известная комедийная актриса Ольга Картункова сделала невозможное: похудела на 84 кг. Ольга никогда не могла похвастаться модельной фигурой. После рождения двоих детей она весила 151 кг при росте 168 см.

К 2016 актриса преобразилась. Мотивацией для похудения стала травма ноги. Артистке было сложно восстановиться с лишним весом. Тогда Ольга приняла решение худеть.

Диета Картунковой не экстремальная, направлена на похудение без вреда для здоровья. Оля правильно питалась и добавила в жизнь больше физических нагрузок: плавала по часу в день.

Ольга использовала так называемое дробное питание. Она ела по 200 граммов еды каждые три часа, тщательно пережевывая пищу. Пила не менее двух литров воды в день.

Основной рацион питания составляла вареная и паровая пища. В меню преобладали мясо, яйца, кисломолочные продукты, фрукты, овощи, цельнозерновой хлеб, бобовые.

Во время похудения Ольгу поддерживали муж, дети и друзья. Сейчас она пишет книгу о своей жизни и борьбе с лишними килограммами.

биография, личная жизнь, дети, песни и новости

Пелагея на Всероссийском музыкальном конкурсе «Пять звезд».  www.globallookpress.com / Антон Гынгазов

Пелагея — одна из главных звезд отечественного шоу-бизнеса. Певица дает концерты по всей стране, снимается для обложек глянцевых журналов и принимает участие в топовых телевизионных шоу. В отличие от многих своих коллег по цеху, Пелагея не является поп-исполнительницей. Большую часть своей жизни она провела на сцене, и все это время пела народные песни.

Одно из первых выступлений Пелагеи состоялось перед тогдашним президентом России — Борисом Ельциным. В то же время собственный отец якобы отказался от дочери, когда девочка только родилась.

5-tv.ru выявил основные вехи творчества Пелагеи и знаковые этапы ее становления не только как музыканта, но и личности.

Мамина дочка

Полина Сергеевна Смирнова появилась на свет 14 июля 1986-го в Новосибирске. Мать девочки в прошлом была известной джазовой певицей. Однако ее карьеру подкосила потеря голоса вследствие перенесенной болезни. После этого женщина стала театральным режиссером и преподавателем актерского мастерства. В будущем Светлана займется продюссированием дочери.

А вот отца Полина даже не помнит. Его девочке на какое-то время заменил Андрей Ханов — второй муж матери. Однако и этот брак в итоге распался. В одном из своих интервью мужчина заявит, что биологический отец никогда не интересовался дочерью. Существует версия, что мать будущей звезды до рождения девочки вела не самый праведный образ жизни. Якобы Светлана выступала на дискотеках и ресторанах, где и встретила первого возлюбленного. Однако отношения себя очень быстро исчерпали.

Пелагея в детстве с мамой. Instagram @pelageya_insta

Пелагея или все-таки Полина?

Что касается самой Полины, то детство она проведет под фамилией отчима — Ханова. Пелагеей она начнет зваться после получения паспорта в 14 лет. Согласно официальной версии событий, мама изначально назвала дочку Пелагеей, в честь ее прабабушки, однако работники ЗАГСа решили, что это производное от Полины и записали ребенка под вторым именем.

Однако Андрей Ханов уверяет, что имя Пелагея взяли для большей оригинальности. Мол, мать будущей звезды хотела самореализоваться через собственного ребенка. Якобы потеря голоса перекрыла той путь на сцену, но женщина не переставала грезить о признании, и девочка уже тогда виделась ей билетом в красивую жизнь под светом софитов. Однако официальная версия гласит, что будущая артистка проявляла творческие способности еще в детстве. Ребенок тянулся к сцене и зрителям. Тогда мама Светлана принялась за развитие таланта малышки.

Юное дарование

Первое выступление будущей звезды состоялось, когда той было всего четыре года. Мама с отчимом приехали на петербургскую выставку художников-авангардистов. Светлана предложила дочери спеть перед собравшимися, ведь дома та постоянно пела. Девочка начала исполнять «Во кузнице», но запнулась и расплакалась. Ей посоветовали начать заново. В этот раз все прошло как по маслу. Считается, что любовь будущей артистки к сцене зародилась именно тогда.

В возрасте восьми лет Полина оказывается в новосибирской музыкальной школе, действующей при консерватории. Одноклассники вспоминают знаменитую знакомую как улыбчивую и активную девочку. Со слов школьной подруги звезды, на празднование Нового года та однажды явилась в костюме цыганки. В рамках образа ученица театрально упала на колени. По мнению одноклассниц, Пелагея уже тогда обладала задатками настоящей звезды.

В это же время преподаватели сетовали, не зная, что им делать с Хановой. Дело в том, что школа имела музыкальную направленность, но на инструментах девочке играть было неинтересно. А вокала в учреждении не было. В итоге Полина становится первой вокалисткой своей школы. Из музыкальных инструментов свое предпочтение девочка отдавала фортепиано, но пение ее привлекало куда больше.

Пелагее 11 лет и она дает сольный концерт на саммите трех стран: Германии, Франции и России. Instagram @pelageya_insta

Первая волна популярности

В этот период девочку замечает фронтмен группы «Калинов мост», который советует юной певице попробовать силы в конкурсе «Утренняя звезда». В скором времени Полина занимает первое место в рамках этого состязания. Маленькая артистка получает премию в категории «Лучшая исполнительница народной песни в России 1996 года». Этот момент в биографии будущей артистки станет переломным.

После выступления на сцене «Утренней звезды» к Полине приходит первая волна популярности. Начинающую артистку приглашают принять участие в других музыкальных конкурсах. Затем она попадает в состав КВН от Новосибирского государственного университета. Впрочем, связывать свою жизнь с Клубом Веселых и Находчивых она не станет, хотя участие в нем еще повлияет на ее жизнь в далеком будущем.

В этот же период Полина споет на саммите России, Германии и Франции. Ее голосу внимал Борис Ельцин. Для своих 11 лет девочка достигла небывалых вершин. Однако настоящий успех к юной артистке придет позже. А пока Полина экстерном заканчивает школу и поступает в РАТИ. Так начинается московский этап жизни и творчества Пелагеи.

Пелагея успела побывать на месте жюри, будучи известной артисткой. Instagram @pelageya_insta

Москва

В возрасте 14 лет Пелагея Ханова уже студентка РАТИ. Тогда же девушка основывает группу «Пелагея». Коллектив специализируется на этнической музыке. В одной из бесед журналиситами девушка признается, что «Пелагея» никогда не была проектом. Группа возникла благодаря музыкантам и поющей девочке. Тем не менее коллектив имеет успех у слушателей. Ребята записывают контракт на выпуск нескольких альбомов с лейблом FeeLee.

Кроме этого, компания выпускает трибьют-альбом песен Depeche Mode. Пелагея исполняет для нее композицию Home. Музыкальные критики признали этот трек лучшей песней альбома. Несмотря на это сотрудничество, «Пелагея» все еще не обладает большими бюджетами на проведение громких рекламных кампаний. Участники коллектива собственноручно расклеивают афиши с датами своих концертов. Самозабвенный труд воздается сторицей.

Признание

В скором времени «Пелагея» номинирована на премию «Открытие года» от журнала FUZZ. Группа выпускает дебютную пластинку. Слушателей привлекают этнические мотивы и уникальный голос солистки. Позже коллектив выступит на Трафальгарской площади в Лондоне, затем группа становится хедлайнером этно-жанра в рамках музыкального фестиваля «Нашествие».

В 2007-м группа выпускает альбом «Девушкины песни». В течение трех недель пластинка занимает лидирующие позиции в музыкальных чартах. Вскоре «Пелагея» получает профессиональную премию за лучшее сведения звука, затем признается «Открытием года» по версии музыкального телеканала «Муз-ТВ». Примечательно, что у группы на тот момент не было ни одного клипа. Возможно, потому что подобный формат просто не подходит для жанра, в котором работает коллектив.

Впрочем, отсутствие видеороликов не мешает «Пелагее» вновь и вновь завоевывать сердца аудитории. В 2009-м Пелагея Ханова получает премию «Нашего радио» в категории «Солистка года». Девушка обходит таких исполнителей, как Земфира и Диана Арбенина.

Конфликт на шоу «Две звезды»

Пелагею приглашают на телевизионный проект «Две звезды». В рамках телешоу девушка выступает вместе с актрисой Дарьей Мороз. Однако прессу заинтересовало не качество исполнения и даже не артистизм певицы. Вскоре СМИ запестрели заголовками якобы Пелагея «кинула» свою партнершу по сцене. В сети тем временем появится ролик, в ходе которого выясняется, что Пелагея не пришла на съемки телешоу.

Позже девушка расставит все точки над i, объяснив свое отсутствие тем, что контракт на участие в шоу подразумевал три съемочных дня, которые Пелагея отработала. Команда передачи не подумала предупредить певицу и ее коллегу по сцене, что съемочный процесс займет куда больше времени. Узнав об этом, Пелагея разнервничалась. Девушка хотела было пойти навстречу организаторам шоу, но Дарья Мороз не пожелала продолжить участие. Так возник конфликт.

В какой-то момент организаторы принялись давить на певицу. Вся эта нервотрепка сказалась на здоровье Пелагеи. У девушки начались проблемы с голосом, дело дошло до капельницы. Перед артисткой встал выбор: выступить в программе или продолжить запись альбома. Пелагея предпочла второе.

По признанию звезды, этот случай оставил неприятный осадок на душе. Впрочем, совсем скоро певица подлечит связки и вновь предстанет перед телевизионными камерами. Ведь следующий виток в певческой карьере Пелагеи произойдет на съемочной площадке очередного телешоу.

Пелагея в 2020 году

Свою самую большую популярность артистка получает после участия в программе Первого канала «Голос». Звезда занимает кресло наставника и уже сама обучает участников передачи вокалу. Подопечные звезды ожидаемо занимают лидирующие позиции в финале программы.

После певица получает звание «Заслуженный работник культуры Республики Ингушетия». Затем принимает участие в создании фильма «Александра Пахмутова. Светит незнакомая звезда». В нем певица озвучивает текст за кадром. Позже Пелагея садится в кресло жюри КВН.

Затем артистка вновь становится наставником начинающих артистов. В этот раз — на шоу «Голос. Дети», где ее ученик одерживает победу. За этим следует приглашение в «Голос.60+», победителем которого вновь становится подопечный Пелагеи.

Несмотря на все достижения и любовь поклонников, Пелагея не намерена останавливаться на достигнутом. Певица по-прежнему востребована на телевидении и дает концерты по всей России.

Пелагея в 2020 году. Instagram @pelageya_insta

Личная жизнь

В отличие от большинства публичных артистов, Пелагея не привыкла откровенничать на тему личной жизни. В сети у девушки всего одна официальная площадка — ее страница в Instagram. Тем не менее журналистам все же удалось разузнать о закулисье одной из самых самобытных певиц российского шоу-бизнеса.

В 2010-м Пелагея вышла замуж на Андрея Ефимовича, с которым она познакомилась в возрасте 11 лет во время участия в КВН. На момент официального закрепления отношений молодой человек работал режиссером Comedy Woman, а Пелагея уже считалась состоявшейся артисткой. Девушка даже берет фамилию супруга, однако после 2012-го вновь становится Хановой.

Следующие серьезные отношения в жизни звезды случаются в 2016-м. В этот период поклонникам становится известно о романе кумира с хоккеистом Иваном Телегиным, который младше своей избранницы на шесть лет. Однако разница в возрасте не смущает влюбленных. Тогда же певица выходит замуж за спортсмена. Через год у них рождается дочь Таисия.

Первой о предложении руки и сердца Телегиным узнала мама звезды. Женщина пошутила, что ее дочь теперь станет Пелагеей Телегиной. По признанию певицы, тогда ее это только рассмешило.

Впрочем, подготовка к свадьбе омрачилась волной негодования в адрес Пелагеи. Пользователей соцсетей возмутило, что Телегин решил жениться на телеведущей вскоре после рождения сына от гражданской жены. Вчерашняя кумир молодежи прослыла разлучницей и разрушительницей семей. Вскоре ситуацию прояснила сама артистка. В документальном фильме о себе под названием «Счастье любит тишину» она пояснила, что для нее чистая совесть — лучшая подушка. Со слов звезды, она просто не смогла бы нормально спать, стань она виновницей распада чьей-то семьи.

Развод Пелагеи с Иваном Телегиным оброс массой слухов. Instagram @pelageya_insta

Однако и этот брак артистки вскоре дал трещину. В 2018-м появились первые слухи о неверности мужа певицы. Однако Пелагея никак не комментировала их. Тем временем ее супруга стали все чаще замечать в компании эффектной блондинки. Тогда артистка сделала заявление на своей официальной странице в Instagram.

Пелагея написала, что они с Иваном Телегиным действительно решила расстаться. Несмотря на то, что любой развод — это тяжелый процесс, бывшие возлюбленные остались в приятельских отношениях. Однако журналисты представили собственную версию событий, согласно которым якобы Пелагея отобрала у Ивана Телегина несколько квартир, оставив его без жилплощади. Кроме того, злые языки утверждали, что певица обогатилась в этом браке и только благодаря мужу получила настоящую известность.

Позже выяснилось, что никакой дележки имущества нет. На момент их знакомства, Телегин находился в начале своего профессионального пути, в то время как Пелагея уже прибрела автомобиль S-класса и собственное жилье. Сейчас артистка владеет тремя квартирами в Москве. Одна из них относится к элитной недвижимости. Однако все они изначально принадлежали певице. Телегин до того, как съехаться с Пелагеей, жил на съемной квартире, которую ему оплачивал хоккейный клуб. Впрочем, пресса продолжала мусолить тему развода Пелагеи с Телегиным. В какой-то момент это переросло в настоящую травлю артистки.

Девушке пришлось записать видеообращение на своей странице в Instagram, чтобы развеять слухи, пущенные журналистами. Пелагея заявила, что им с Иваном Телегиным удалось расстаться с друзьями. Кроме того, ее мать никогда не настраивала дочсь против спортсмена. Со слов артистки, женщина была прекрасной тещей. Происходящее в прессе Пелагея назвала заказом.


Сейчас певица воспитывает дочку Тасю. С бывшим мужем артистку связывают теплые дружеские отношения. Папа не исчез из жизни малышки и, как и раньше, проводит с ней свободное время и дарит подарки. Несмотря на развод, третий день рождения Таси семья отметила вместе.

Альбомы

  • «Пелагея» — 2003.
  • «Девушкины песни» — 2007.
  • «Тропы» — 2010.

Лучшие песни

  • «Ой, да не вечер».
  • «Казак».
  • «Не для тебя».
  • «Пташечка».

Фото Пелагеи

Как похудела певица Пелагея? Пелагея Диета

В сентябре этого года на Первом канале стартовал третий сезон телепроекта «Голос». В новом сезоне певица Пелагея удивила всех телезрителей своим внешним видом. Коллеги и поклонники бросились обсуждать, как похудела певица Пелагея. Девушка, которую раньше считали русской красавицей, стала еще красивее. Ее изящная фигура вызвала у всех настоящий восторг. Идеально подобранный гардероб подчеркивает его формы и линии.Всем было очень интересно, как был достигнут такой результат.

Биографические данные

Родился 14 июля 1986 года в славном городе Новосибирске. Поэтому сейчас очень легко подсчитать, сколько лет Пелагее. Девочка выросла в музыкальной семье. Ее мать была джазовой певицей. А потеряв голос, она успешно построила театральную карьеру. Она практически не знала своего отца. Всю жизнь прожила с отчимом, фамилия которого носит до сих пор (Ханова).Очень интересная история произошла с именем певца. Ее назвали Пелагея в честь бабушки. Но в ЗАГСе по ошибке записали ее как Полину. И только после получения паспорта она официально получила свое настоящее имя. Сколько лет было Пелагее, когда артистка начинала свою карьеру? В четыре года она впервые вышла на сцену в спектакле в детском саду. В 8 лет мама отдала ее в Новосибирскую специализированную музыкальную школу при консерватории. Примечательно, что ее взяли на вокал, что было единственным случаем за все время существования заведения.В 9 лет целеустремленная Пелагея приняла участие в проекте «Утренняя звезда». Фото юного дарования представлено в статье.

После огромного успеха она выступала на различных соревнованиях и завоевала высшие награды. В 14 лет поступила в Российскую академию театрального искусства в Москве. В дальнейшем записывает альбомы и гастроли с концертами.

Не верьте необоснованным слухам

Какие бы «магические средства» ни приписывали Пелагеи как рецепты достижения гармонии.Еще до этого она была образцом славянской красоты: блондинка с восхитительными голубыми глазами и нежной фарфоровой кожей. Привлекательные формы тоже всегда «ловили» взгляд. Однако, когда Пелагея похудела, она стала еще очаровательнее. Слухи о чудодейственных техниках певца мгновенно распространились по Интернету. В качестве потребляемых продуктов были указаны ягоды, грибы, яды и другие пищевые добавки. После этого на официальном сайте появилось объявление, опровергающее все эти слухи.

Самая распространенная мистификация

Самой популярной ложью стала информация о том, что Пелагея похудела из-за жевательной резинки.На одном из сайтов появилось интервью певца с Дмитрием Нагиевым. В нем девушка якобы рассказывает, что такого результата она добилась благодаря специально разработанной для похудения жевательной резинке. Благодаря ей пропадает аппетит, и за две недели телецивист скинула 11 килограммов. В этом случае можно было есть что угодно. Узнав о том, как певица Пелагея похудела за такой короткий промежуток времени, многие бросились за таким чудо-средством. Однако вскоре мошенничество было раскрыто.

Почему Пелагея решила похудеть

Певица сменила имидж перед третьим сезоном шоу «Голос», чем шокировала публику.Она привлекла к себе огромное внимание коллег и поклонников. Теперь привычный образ фолк-певца кардинально изменился. Отныне на экранах перед зрителями появляется гламурная дама с ярким макияжем и модной одеждой. Поэтому многих стало беспокоить не только то, как похудела певица Пелагея, но и почему она это сделала. Как комментирует сама певица, ей необходимо изменение внешности, прежде всего, для выступления. По-новому она стремится показать конкурсантам, что может делать больше, чем просто фольклор.Она с удовольствием займется другими жанрами. Более того, как говорит девушка, она стала чувствовать себя комфортно и не менее гармонично.

В чем секрет

Певица часто подчеркивала, что такого результата она добилась благодаря упорной работе над собой. Основными принципами были здоровое и правильное питание, а также ежедневная физическая активность. Диета Пелагеи была разработана ею лично. Поскольку существующие методы были либо слишком жесткими, либо не приносили желаемого результата. Согласно его программе, любимица публики занималась фигурой 20 дней в месяц.Остальные дни она позволяла себе расслабиться. Двадцать дней она активно посещала спортзал. Программа упражнений была подобрана специально для певицы. Перед каждой тренировкой следует обращать внимание на общее состояние организма и физические возможности. Уделите больше внимания тем направлениям, которые требуют особых усилий. Для получения оптимального результата необходимо соблюдать последовательность физических нагрузок.

Оказывается, все очень просто

Диета Пелагеи не является особенной и не предполагает употребления «волшебных чаев» или экзотических продуктов.В основе ее ежедневного рациона лежит принцип правильного и здорового питания. Порции должны быть небольшими. Примерное меню:

  • Завтрак — гречневая, пшеничная, кукурузная или другая каша, приготовленная на воде.
  • Обед — рыба или курица, приготовленные в духовке или на пару. Овощной салат (без майонеза).
  • Ужин — морепродукты или овощной салат.

Пелагея предпочитает зеленый чай «Пелагея» без сахара или негазированную воду с лимоном. Фото похудевшей певицы демонстрирует ее форму.

Действительно, выглядит такая диета вполне естественно и приемлемо. Главное, чтобы это не навредило вашему организму. Вы можете составить собственный рацион, дополняя его фруктами и молочными продуктами. Важно, чтобы он сочетался с рядом физических нагрузок. Обратите внимание, от жареных продуктов необходимо отказаться. Также исключите заправку для салатов, например майонез. Отличной заменой может стать натуральный йогурт, бальзамический уксус или оливковое масло.

Итак, вот как похудела певица Пелагея.Как видите, некоторые особые секреты полностью отсутствуют. Все очень просто и доступно каждому. Для достижения этой цели нужно много работать над собой. Посещайте тренажерный зал как можно чаще и ешьте здоровую пищу небольшими порциями. Однажды в одном из своих интервью певица подчеркнула, что «мгновенное похудание» — это миф, который в большинстве случаев навредит вашему организму. Поэтому, если вы решили похудеть, то позаботьтесь о себе — и вы обязательно добьетесь желаемого результата.

Секрет похудения Пелагея

Практически любая диета или средство для похудания, рекомендованное худой звездой, набирает популярность.Во-первых, люди доверяют своим кумирам, а во-вторых, результат налицо: публичные люди всегда на виду, и никому не составит труда вспомнить, какая знаменитость была и кем стала. Часто это делают мошенники — например, продавая секрет похудения Пелагеи.

Правда о похудании Пелагеи

Многие люди привыкли серьезно верить печатному слову. Поэтому, когда они натыкаются на красиво оформленный «блог Пелагеи», в котором она якобы советует принять какое-то средство, многие доверяют и приобретают продукт, который помог любимой певице.Однако любую информацию, которую вы получаете из Интернета, следует проверять в официальных источниках!

На официальном сайте Пелагеи появилось специальное объявление: не верьте тому, что написано на мошеннических сайтах! Никаких дополнительных средств певица не принимала, а использовала обычное правильное питание.

Помимо этой статьи, вы можете посмотреть небольшой видеоролик о том, как Пелагея лично позвонила в мошенническую компанию и разоблачила их (статья 128 УК РФ).Она решила написать заявление, а тем, кто купил поддельное средство для похудения, рекомендует обратиться в полицию.

Есть еще сайты, предлагающие диету Пелагея для похудения — как правило, это гречневая диета. Однако это еще один миф — он связан с тем, что в перерывах между съемками «Голоса» она всегда выбирала гречку — самый полезный из доступных продуктов.

Сколько весит Пелагея после похудения?

Пелагея не рассказывает, как похудела, говорит только, что использовала известные методы здорового питания.Достоверных сведений о том, сколько весила девочка раньше и сколько сейчас, нет. Однако дело не в килограммах — главное, чтобы она чувствовала себя легкой, стройной и счастливой.

Методика похудания Пелагеи

Сама Пелагея со смехом добавляет, что сама давно думала, что можно есть пельмени и похудеть, и искала чудодейственное средство. И я лично убедился, что его не существует. Но правильное питание в виде отказа от жирного, жареного, мучного и сладкого дало результат.Курица и рыба, приготовленная на пару, овощи, зелень — выстраиваем рацион из полезных продуктов, чтобы легко и эффективно изменить вес. И никаких дополнительных средств не требуется.

Женщина делает снимки каждый день в течение шести месяцев, чтобы документировать изменение веса

Женщина поделилась в Интернете своим невероятным шестимесячным преобразованием веса, после того как она делала снимок каждый божий день.

Люси Прев из Тампы, Флорида, начала свое путешествие в ноябре прошлого года и к апрелю похудела на 35 фунтов.

Prev, личный тренер, рассказала, что она была в «темном месте» в конце прошлого года, когда решила начать свое преобразование.

20-летний парень объяснил Newsweek: «Я рос с избыточным весом, и из-за моего роста и сколиоза я столкнулся с несколькими испытаниями, когда дело касалось похудания и поддержания веса».

Прев, рост которого 4 фута 11 дюймов, однажды поднял чашу весов до 215 фунтов.

«Около 6 месяцев назад я наконец нашел то, что работает для моего типа телосложения, и я хотел запечатлеть процесс на видео, чтобы показать своим клиентам, на что я способен, и напомнить людям, что для того, чтобы увидеть, нужно время, преданность делу и последовательность. полученные результаты.Я все еще работаю над достижением своей цели и продолжу делиться своим путешествием с другими.

«Я люблю спортзал и тяжелую атлетику по многим причинам. Когда я впервые попал в него, я обнаружил, что это действительно помогло мне морально и стало отдушиной для меня. Из-за моего сколиоза мне пришлось следить за тем, чтобы моя форма была идеальной, поэтому я больше не травмировала себя. Именно тогда я решила пройти сертификацию », — сказала она.

В общей сложности она поднялась со 168 фунтов до 140 за период времени, показанный в кадре, и поставила себе цель вес в 125 фунтов.

Люси Прев, 20 лет, из Флориды, запечатлела свою невероятную потерю веса за шесть месяцев, делая снимки каждый божий день в одной и той же одежде.
@gritttfit

«Я до сих пор горжусь собой на своем пути, но я знаю, что я еще не закончил, и я знаю, что никогда не закончу, потому что всегда есть возможности для совершенствования. Но важно гордиться собой на этом пути, » она добавила.

Для видео Prev носила тот же самый наряд, бордовое бикини, для своей ежедневной фотосессии и позировала перед календарем, отмечая выходные дни каждую неделю.

Prev, владеющая компанией Gritttfit, занимающейся онлайн-обучением, объединила все фотографии в фотомонтаж, которым она поделилась в TikTok в начале этого месяца, а также разместила свои фотографии до и после в Instagram.

Она сказала: «Первое фото было 1 ноября 2020 года, а второе — 11 апреля 2021 года. Самая важная вещь, которую я усвоила, — это то, что время пройдет, несмотря ни на что. Итак, вы собираетесь считать это время или ты собираешься взглянуть на себя через полгода и пожалеть о том, что начал сегодня? В последнее время я был довольно упрям, но именно поэтому ТАК ВАЖНО снимать фотографии и видео.»

Она поделилась примером того, сколько усердной работы она вложила, поскольку Prev поделилась статистикой за январь этого года. Она рассказала, что тренировалась 29 раз, в общей сложности 55 часов 44 минуты, сжигая 16 959 калорий.

И в В отдельном видео она поделилась своим «приемом», чтобы не сбиться с пути, сказав: «Я считаю посещение тренажерного зала своей повседневной обязанностью, и я имею в виду, что я не могу заснуть, пока не почищу зубы, приму принять душ и пойти в спортзал. Я отношусь к занятиям в спортзале так же, как и ко всему остальному.

«Это помогает держать меня подотчетным и сохранять преданность делу, это вовсе не о мотивации, это все о преданности делу. Так что, если вы сможете начать смотреть в тренажерный зал таким образом, ваши приоритеты сместятся, и вы поймете, что делаете. у вас гораздо больше времени и энергии, чем вы думали. »

Видео о ее трансформации уже посмотрели более 10 миллионов раз, так как люди хвалили ее за то, что она поделилась реалиями устойчивого похудения.

Махала подумал: «Снижение веса — это одно из достижений, но не забывайте делать фотографии прогресса каждый день — это наиболее впечатляюще.

Гвен бредила: «Доказательство того, что результаты не появляются в одночасье, но они случаются! Ты выглядишь так потрясающе ».

« Безумие видеть, как далеко ты продвинулся, когда видео перезапускается, так горжусь тобой », — прокомментировала Натали.

Неизвестный указал:« Обратите внимание, как она не уменьшалась все время и небольшие колебания. Это нормально, посмотрите на прогресс за определенный период времени ».

Кайли Ларсен ответила:« Спасибо за то, что вы показали девочкам, что это требует времени и не должно выполняться быстро.»

Сьерра Панда подумала:» Мне это нравится, потому что это действительно показывает, как ваш желудок выглядит по-разному каждый день. И неплохо ».

В то время как Sileo Fit добавила:« Вы не можете ускорить прогресс, это устойчивая и здоровая потеря веса прямо здесь, отличный пример для любого, кто начинает свой путь к отличной работе ».

Обновление 15/6 / 21, 3:14 утра по восточному времени: Эта статья была дополнена комментарием Люси Пред.

Пелагея впервые откровенно рассказала о своей личной жизни!

На первом канале вышло о Пелаге (31) «Счастье любит тишину. », в которой певец впервые рассказал о своей личной жизни и любимом муже.

Роман с атакующей командой хоккеистов Иван Теллагин (25) стартовал в 2016 году. Иван признался, что они познакомили общую девушку. Пелагея, кстати, заявила, что из семьи никого не забирала (ходили слухи, что хоккеист Иван Телегин оставил гражданскую жену Пелагаи). «Чистая совесть — лучшая подушка», — говорит Пелагея. — У меня чистая совесть, и тому, что они говорят … не верю. Я не мог бы жить, если бы то, что они пишут, было правдой. «

Сам Иван очень мягко описывает: «Она очень позитивный человек.Она может радоваться в любой момент. Она воздушная и нежная — хотелось взять и не отпускать. Пелагея отвечает: «У меня есть муж Герой, а так как он герой, то и я герой».

Пелагея, кстати, объяснила, почему у нее нет страниц в соцсетях и почему она так тщательно скрывает их личная жизнь ». Личная жизнь — это личное. Достаточно информации, что мой статус изменился, и я буду носить другую фамилию, которая приходит к моему имени, Пелагея Телагина », — смеется актриса.

22 января 2017 года у нее родилась дочь Таисия. «Я почувствовал себя еще сильнее, это божественное чудо рождения, ежедневное чудо — понаблюдайте за ней».

И певец вспомнил свое детство. Оказывается, Пелагея жила в тяжелом режиме с 4 лет. Она не смотрела мультики и не гуляла с друзьями по двору — все время посвящала музыке. Когда ей было 9 лет, их пригласили выступить перед президентами Франции, России и Германии. Кстати, бывший президент Франции Жак Ширак (85) тогда называл ее русской Эдит Пиаф.

Оказалось, что Пелагея уже вышла замуж, за КВНщика Дмитрия Ефимовича (42 года). В 2010 году они поженились, но прожили вместе всего два года.

Но и об этом союзе певица не вспомнила подробно — она ​​предпочитает рассказывать о работе, проектах и ​​любимой маме, которая занимается ее продюсерской карьерой.

Насколько похудела певица Пелагея? пелагиевая диета

В сентябре этого года на Первом канале стартовал третий сезон телепроекта «Голос».В новом сезоне певица Пелагея удивила всех телезрителей своим внешним видом. Коллеги и поклонники поспешили обсудить, как похудела певица Пелагея. Девушка, которую раньше считали русской красавицей, стала еще красивее. Ее изящная фигура вызвала у всех настоящий восторг. Идеально подобранный гардероб подчеркнул его формы и линии. Всем было очень интересно, как был достигнут этот результат.

Биографические данные

Родился 14 июля 1986 года в славном городе Новосибирске.Поэтому посчитать, сколько лет Пелагее сейчас, совершенно несложно. Девочка выросла в музыкальной семье. Ее мать была джазовой певицей. И, потеряв голос, успешно построила театральную карьеру. Она практически не знала своего отца. Всю жизнь прожила с отчимом, фамилию которого носит до сих пор (Ханова). Очень интересная история произошла с именем певца. Ее назвали Пелагеей в честь бабушки. Но сотрудники ЗАГСа по ошибке записали ее как Полину.И только после получения паспорта она официально получила свое настоящее имя. Сколько лет было Пелагее, когда артистка начинала карьеру? Уже в четырехлетнем возрасте она впервые появилась на сцене в рамках спектакля в детском саду. В 8 лет мама отдала ее в Новосибирскую специализированную музыкальную школу при консерватории. Примечательно, что ее взяли на вокал, что было единственным случаем за все время существования школы. В 9 лет целеустремленная Пелагея приняла участие в проекте «Утренняя звезда».Фото юного дарования представлены в статье.

После большого успеха выступала на различных конкурсах и завоевала высшие награды. В 14 лет поступила в Российскую академию театрального искусства в Москве. Позже записывала альбомы и гастролировала с концертами.

Не верьте голословным слухам

То, что только «магические средства» приписывались Пелагеи как рецепты достижения гармонии. Ранее она была образцом славянской красоты: блондинка с великолепными голубыми глазами и нежной фарфоровой кожей.Также всегда привлекали внимание привлекательные формы. Однако, когда Пелагея похудела, она стала еще очаровательнее. В Интернете моментально распространились слухи о чудодейственных приемах певца. В качестве потребляемых продуктов были указаны ягоды, грибы, яды и другие пищевые добавки. После этого на официальном сайте появилось объявление, опровергающее все эти слухи.

Самый распространенный обман

Самой популярной ложью стала информация о том, что Пелагея похудела благодаря жевательной резинке.На одном из сайтов появилось интервью певца с Дмитрием Нагиевым. В нем девушка якобы говорит, что такого результата она добилась за счет жевательной резинки, специально разработанной для похудения. Благодаря ей пропадает аппетит, и за две недели теледивистка сбросила 11 килограммов. В то же время можно было есть все, что угодно. Узнав, как похудела певица Пелагея за такой короткий промежуток времени, многие поспешили приобрести такое чудодейственное средство. Однако вскоре обман был раскрыт.

Почему Пелагея решила похудеть

Певица сменила имидж перед третьим сезоном шоу «Голос», который потряс публику. Она привлекла к себе огромное внимание коллег и поклонников. Теперь привычный образ фолк-певца кардинально изменился. Отныне на экранах перед зрителями появляется гламурная дама с ярким макияжем и модной одеждой. Поэтому многих стало беспокоить не только то, как похудела певица Пелагея, но и почему она это сделала.Как комментирует сама певица, изменение внешности необходимо ей, прежде всего, для шоу. По-новому она стремится показать конкурсантам, что на это под силу не только фольклорному направлению. Она с большим удовольствием займется другими жанрами. Более того, как говорит девушка, она стала чувствовать себя комфортно и не менее гармонично.

В чем секрет

Певица часто подчеркивала, что такого результата она добилась благодаря упорной работе над собой. Основными принципами были здоровое и правильное питание, а также ежедневные упражнения.Диету Пелагеи разработала она лично. Поскольку существующие методы были либо слишком жесткими, либо не приносили желаемого результата. Согласно ее программе, любимица публики занималась фигурой 20 дней в месяц. В другие дни она позволяла себе расслабиться. Двадцать дней она активно посещала спортзал. Программа упражнений была подобрана специально для певицы. Перед каждой тренировкой следует обращать внимание на общее состояние организма и физические возможности. Уделите больше внимания тем направлениям, которые требуют особых усилий.Для достижения оптимального результата необходимо соблюдать системные физические нагрузки.

Оказывается все очень просто

Диета Пелагеи не особенная и не включает употребление «волшебных чаев» или экзотических продуктов. В основе его ежедневного рациона лежит принцип правильного и здорового питания. Порции должны быть небольшими. Пример меню:

  • Завтрак — каша гречневая, пшеничная, кукурузная или другая, отварная на воде.
  • Обед — рыба или курица, приготовленные в духовке или приготовленные на пару.Овощной салат (без майонеза).
  • Ужин — салат с морепродуктами или овощами.

Зеленый чай без сахара или негазированная вода с лимоном предпочитает напитки «Пелагея». На фото похудевшей певицы видны ее формы.

Действительно, выглядит такая диета вполне естественно и приемлемо. Главное, чтобы это не навредило вашему организму. Вы можете составить собственный рацион, дополняя его фруктами и молочными продуктами. Важно, чтобы он сочетался с комплексом физических нагрузок.Учтите, что от жареной пищи лучше отказаться. Также исключите такую ​​заправку для салатов, как майонез. Отличная замена — натуральный йогурт, бальзамический уксус или оливковое масло.

Итак, вот как похудела певица Пелагея. Как видите, особых секретов нет совершенно. Все очень просто и доступно каждому. Для достижения этой цели нужно много работать над собой. Посещайте тренажерный зал как можно чаще и ешьте здоровую пищу небольшими порциями. Однажды в одном из своих интервью певица подчеркнула, что «мгновенное похудание» — это миф, который в большинстве случаев навредит вашему организму.Поэтому, если вы решили похудеть, то позаботьтесь о себе — и вы обязательно добьетесь желаемого результата.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *