Эффективные средства для похудения | Обзор и рекомендацииОбзор эффективных средств для похудения

Home » Статьи » Обзор эффективных средств для похудения

ЭкономияSavedRemoved 0

Одна из самых распространенных болезней является ожирение. По статистике у каждого 5 человека наблюдается избыточный вес – это примерно, около 1 млрд людей в мире. Данная проблема не зависит от социальной, профессиональной принадлежности, возраста или пола. В России в среднем 30% лиц имеют ожирение и 25%-избыточный вес. Более того, с каждым годом увеличивается число детей, страдающих этим недугом. Стоит отметить, что на сегодняшний день ВОЗ рассматривает эту проблему, как глобальную эпидемию, охватившую миллионы людей по всему миру.

Ключевым моментом в развитии ожирения является несоответствие между поступившими и израсходованными калориями. Причин этому много:

• Систематическое переедание.
• Употребление пищи с большим содержанием легкоусваиваемых жиров, углеводов.
• Малоподвижный образ жизни.
• Злоупотребление алкогольными напитками.
• Нарушения в обменных процессах.
• Стрессы.

Для некоторых лишние килограммы сравнимы с опасной болезнью, которую нужно срочно лечить всеми доступными способами. А как известно, спрос рождает предложения. На современном рынке с каждым годом появляется все больше препаратов — это всевозможные средства для похудения эффективные и не очень, безвредные и опасные для здоровья играют здесь ведущую роль.

Современному потребителю предлагается огромный список препаратов, которые, по утверждению производителей, не имеют побочных эффектов. Но, как тогда реагировать, на отзывы о том, что некоторые эффективные жиросжигающие таблетки вредят здоровью? На самом деле пилюли для похудения, впрочем, как и любые другие медицинские препараты, имеют свои противопоказания, поэтому выбирать их нужно очень осторожно, учитывая состав, возможные негативные последствия.

Рейтинг самых популярных и эффективных средств для похудения

1. Топ открывает самое популярное средство для похудения – Редуксин. Это мощное средство выпускается в капсулах. Действующее вещество – Сибутрамина гидрохлорид. Капсулы оказывают непосредственное воздействие на участок головного мозга, отвечающий за аппетит или, как говорят за чувство голода. Снижение массы тела происходит из-за отсутствия аппетита у человека. Но, к сожалению, нельзя сказать, что средство безопасное, поскольку имеет как побочные действия, так и противопоказания. Однако при их помощи можно быстро добиться эффекта.
2. Ксеникал. Действующее вещество – Орлистат. Для большинства людей, страдающих избыточным весом – это супер препарат, поскольку принимая его не нужно себя ограничивать в еде или соблюдать диеты. Мощное средство препятствует усваиванию и накоплению жиров в организме. В отличие от множества подобных таблеток Ксеникал относительно безопасное средство.
3. Также сильное средство для похудения – Орсотена. Это аналог Ксеникана, однако по некоторым отзывам, можно сделать вывод, что этот препарат лучше, эффективнее.
4. Хорошее средство, заслужившее множество положительных отзывов – Голдлайн (аналог Редуксина).
5. Лида – БАД эффективные таблетки для похудения. Этот препарат является наиболее известным в нашей стране. Продукция распространяется под слоганом: «Худеем без проблем», однако если судить по многочисленным отзывам они все-таки есть. Среди побочных эффектов, люди, употребляющие эффективные капсулы, наблюдают головные боли, бессонницу, учащенное сердцебиение.
6. Новые эффективные таблетки для похудения МКЦ. По утверждению производителей они изготовлены из натурального хлопка – аналог пищевых волокон. Таблетки, попадая в кишечник, разбухают, тем самым вызывая чувство насыщения. Кроме того, МКЦ – это натуральное природное снадобье, которое выводит токсины из организма. По утверждениям лиц, которые пользовались МКЦ – это хорошее снадобье на натуральной основе.
7. Самый популярный и эффективный натуральный продукт для похудения – Монастырский чай. В его состав входят только травы и растения, которые способствуют выведению токсинов из организма, нормализации обменных процессов, улучшению пищеварения.

Какое средство для похудения доступное и эффективное, а главное безопасное?

В интернете многие женщины, которые хотят избавиться от лишнего веса, спрашивают: «Подскажите действенные и недорогие препараты для похудения?» Ответов следует множество: кто-то приобрел недорого таблетки и быстро сбросил несколько килограмм, другие утверждают, что убрали лишний объем с живота при помощи обычной диеты, нескольких специальных упражнений, а таблетки или чаи не употребляют по причине многочисленных побочных эффектов.

Безусловно, дешевле следить за питанием и не употреблять много пищи, содержащей легкоусваиваемые жиры и углеводы, нежели покупать доступные на рынке таблетки, сомнительного происхождения. Поскольку только врач может определить, какие препараты для сжигания лишних килограмм будут эффективными, не принесут вреда организму.

ᐅ Действенное средство для похудения отзывы

ᐅ Действенное средство для похудения отзывы

У меня с детства был неправильный обмен веществ, поэтому всегда была пышкой. Какие только средства я не перепробовала, но результата не было ни от одного. Помог только Пчелиный Спас, за что я очень благодарна производителю. Капли действительно улучшают метаболизм, нормализуют обмен веществ, насыщают организм необходимыми витаминами и минералами. Мой результат за 2 месяца приема — минус 12 кг. Мне до сих пор кажется что это просто сказка.

. Аюрведа для похудения — Аюрведические средства для избавления от лишнего веса. Прием данного препарата в течение года позволяет вылечить множество. Я считаю, что сильный пищеварительный огонь — это самое главное условия для того, чтобы похудеть, говорит д-р Kulreet. Аюрведа для похудения — 4 простых шага. Что рекомендует Аюрведа для похудения? Прежде, чем покупать средства для похудения, давайте рассмотрим рекомендации Аюрведы по поддержанию идеальной. Аюрведа препараты для похудения Индийский товар. Рекомендуемый Курс Приема Аюрведических Препаратов 2-3 Месяца, минимум 72Дня,оптимально 108Дней. Чтобы приобрести аюрведические препараты в Москве, в нашем магазине, достаточно сделать заказ на сайте или связаться с Капсулы, таблетки для похудения. Препараты для похудения по аюрведе. На рынке присутствует масса аюрведических препаратов для похудения. И постоянный поиск всевозможных препаратов для похудения, тезисы к аюрведа для похудения препараты отзывы, аюрведа для похудения препараты купить. Аюрведа – питание для похудения и древнее учение о здоровом образе жизни – не самый простой и быстрый способ похудеть, но, определенно, один из самых. Препараты аюрведы для похудения. На сегодняшний день предприниматели подхватили волну популярности аюрведы и ведических элементов в целом. Аюрведа препараты для похудения купить. Аюрведа-Расаяна — аюрведические препараты, ведическая. Тримекс – это препарат для похудения, действующим веществом которого является фенилпропаноламин. Эффективный препарат для похудения, содержащий два активных компонента – фенилпропаноламин и бензокаин. Среди самых лучших препаратов для похудения находится Кленбутерол, который помогает не только сбросить лишний вес, но и нарастить мышечную массу. Вот и я уже в том возрасте и в том состоянии,в котором мне необходима помощь препаратов для похудения. Швейцарский препарат для похудения Ксеникал, действие направлено на то, что бы организм блокировал усвоению жиров организмом и так же некоторого. В зависимости от способа воздействия на организм, приводящего к потере веса, выделяют несколько групп препаратов для похудения Самый действенный способ. Хитозан -недорогой и эффективный препарат для похудения + фото. Совсем недавно попробовала этот препарат от недорогой и качественной фармацевтической. Препарат для похудения Фукап-Гуарана содержит экстракты паулинии и беломорской водоросли фукус. Самый эффективный препарат для похудения Куаймый на сегодняшний день эффективнейший препарат в сфере диетологии, его основная задача притормозить. Лекарственными препаратами для похудения лечат больных. Как правило, в большинстве случаев больные хорошо переносят назначенную врачами диету с..Пробовала эти капли для похудения. Результат вышел неплохой — 2 кг за неделю, за месяц минус 7 кг. Не самое стремительное похудение, но зато безопасное. На собственном опыте я убедилась, что сброс веса происходит не за счет выведения лишней жидкости и очищения кишечника от ненужного балласта. Идет масштабная перенастройка обмена веществ, организм начинает функционировать так как положено.

Отзывы Действенное средство для похудения отзывы

В течение месячного лечения с каплями вы можете избавиться от 10-15 килограммов. И это не предел! Флакон целебного вещества не содержит ГМО, синтетических веществ, поэтому препарат могут употреблять все. Тысячи покупателей уже избавились от лишних килограммов с Пчелиным Спасом, значит, капли помогут и вам. Отзывы Действенное средство для похудения отзывы

Средство Пчелиный Спас является естественным природным антиоксидантом и пробиотиком с большим содержанием активных веществ, стимулируя рост полезных бактерий. Благодаря натуральному составу, капли обеспечат сжигание жира и рост мышечной массы, поэтому ваша фигура станет спортивной и подтянутой.

Поделюсь своим реальным отзывом об Действенное средство для похудения отзывы. Для этого и созданы капли Пчелиный спас: для похудения. Они выступают в качестве очень сильного жиросжигателя. Натуральный состав данного средства активно вступает в борьбу с лишним весом. При этом на самочувствии это не сказывается отрицательным образом. Данное средство помогает без особых ограничений значительно похудеть. Что является его несомненным преимуществом. С помощью этого препарата удалось сбросить 30 килограммов. На это ушло больше 4 месяцев, но результат того стоит. Дополнительно не пришлось ничем заниматься, хотя я следила за своим питанием, не ела после шести и пила ежедневно не меньше полутора литров воды. Капли обладают легким мочегонным эффектом, поэтому нужно следить за уровнем жидкости в организме и пополнять ее запасы. Как я выгляжу теперь?

Узнать подробнее о Действенное средство для похудения отзывы

Ещё ссылки где можно узнать о Действенное средство для похудения отзывы:Американские препараты для похуденияДейственное средство для похудения отзывы
Жиросжигающие продукты для похудения в домашних условиях, Жиросжигающие продукты для похудения в домашних условиях
Действенное средство для похудения отзывы,Сенна мусульманское средство для похудения, Екатерина буйда жиросжигающая тренировка
Идеал средство для похудения ценаКупить ремень для похудения.

Купить-Действенное средство для похудения отзывы

В отличие от физических упражнений, «Пчелиный спас» не перегружает суставы, не увеличивает объемы тела за счет роста мышечной массы, не требует постоянных усилий в течение многих лет. Вы используете «Пчелиный спас» в течение месяца, только один раз. Это гарантирует вам не только похудение, но и отсутствие возврата лишних килограммов.
. Аюрведа для похудения — Аюрведические средства для избавления от лишнего веса. Прием данного препарата в течение года позволяет вылечить множество. Я считаю, что сильный пищеварительный огонь — это самое главное условия для того, чтобы похудеть, говорит д-р Kulreet. Аюрведа для похудения — 4 простых шага. Что рекомендует Аюрведа для похудения? Прежде, чем покупать средства для похудения, давайте рассмотрим рекомендации Аюрведы по поддержанию идеальной. Аюрведа препараты для похудения Индийский товар. Рекомендуемый Курс Приема Аюрведических Препаратов 2-3 Месяца, минимум 72Дня,оптимально 108Дней. Чтобы приобрести аюрведические препараты в Москве, в нашем магазине, достаточно сделать заказ на сайте или связаться с Капсулы, таблетки для похудения. Препараты для похудения по аюрведе. На рынке присутствует масса аюрведических препаратов для похудения. И постоянный поиск всевозможных препаратов для похудения, тезисы к аюрведа для похудения препараты отзывы, аюрведа для похудения препараты купить. Аюрведа – питание для похудения и древнее учение о здоровом образе жизни – не самый простой и быстрый способ похудеть, но, определенно, один из самых. Препараты аюрведы для похудения. На сегодняшний день предприниматели подхватили волну популярности аюрведы и ведических элементов в целом. Аюрведа препараты для похудения купить. Аюрведа-Расаяна — аюрведические препараты, ведическая..Пчелиный Спас является мощнейшим жиросжигателем из всех существующих препаратов-аналогов. Он обеспечивает быстрый и очень долгий результат, не нанося вреда системам и органам организма.

ТОП-20 Товары для похудения с АлиЭкспресс

Добавить в закладки

Товары для похудения с АлиЭкспресс. Нормальный вес, это возможность избежать многих проблем со здоровьем. Для кого то выглядеть идеально совсем не сложно, хорошая наследственность постаралась, а для кого то это стало навязчивой, казалось бы невыполнимой идеей. Но, что бы мы не говорили, как бы не оправдывали свои лишние килограммы, стремиться к идеалу все же стоит. А как известно, залог нормального веса, это прежде всего правильное питание и физическая активность, одним словом – диета и спорт. И с этим трудно спорить.

Но вот как разобраться со своим неуемным аппетитом и заставить этот ненавистный жир просто таять на глазах и при этом без особых усилий? Изобретательные, предприимчивые китайцы и в этом вопросе, что называется, впереди планеты всей, они придумали массу средств, которые помогут, по их обещаниям, существенно уменьшить размеры талии, ну и других важных частей тела. На АлиЭкспресс имеется целый раздел посвященный чудо-чаям, пластырям, серьгам, поясам, магнитам и другим весьма интересным штучкам.

Однако не стоит сразу хватать все подряд и складывать в корзину. Как уже стало понятно, универсального средства для похудения просто не существует. Средство, которое подошло одному, может стать совершенно не приемлемым для другого. И, что не вызывает сомнения, среди такой категории товаров, невероятное множество, так называемых «пустышек», рассчитанных исключительно на эффект плацебо, это, конечно не так опасно, как средства не сертифицированные, которые способны нанести вред организму. Но не так все плохо. Просто нужно научиться правильно выбирать средства, предлагаемые на АлиЭкспресс.

Все средства для похудения из Китая, можно разделить на 2 группы:

1. для приема внутрь, это так называемые биологически активные добавки, поставляемые в виде капсул, таблеток, чая или масел;
2. для наружного применения, это пластыри, кремы, браслеты и прочие средства аналогичного свойства.

Все их действие направлено непосредственно или же на подавление аппетита, или на блокировку усвоения жира, а есть и на то и другое. Но все они имеют целый ряд противопоказаний. Да, есть еще и третья группа, различного типа массажеры, пояса, корректирующее белье.

Однако стоит учитывать, что чудес все же не бывает и процесс похудения это долгий и кропотливый труд. Похудеть за неделю, килограммов так на 10 – это нереально. А вот удалить лишние складки с живота, или подправить линию бедер – вполне возможно. Но не спешите и будьте очень внимательны, делая такие ответственные покупки. Всегда внимательно изучайте инструкцию и, конечно, консультируйтесь с врачами. Наша подборка поможет вам разобраться, какие товары стоит рассмотреть, а мимо каких лучше пройти стороной.

ТОВАРЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С АЛИЭКСПРЕСС

20. POVIHOME MAGNETIC TOE RING

Товары для похудения с АлиЭкспресс

Оговаривается, что приобретение этих магнитных браслетов поможет снизить вес, причем без значительных бюджетных затрат. Так утверждает производитель. Это совершенно необычное, так называемое средство для похудения, покупают на АлиЭкспресс довольно активно. Отзывы о товаре положительные, да и средняя оценка его довольно высока. Вот только непонятно, помогло ли это средство кому – то похудеть, есть отзывы о том, что эффект похудения, фактически не заметен, однако говорят, что перестали отекать и болеть ноги. Но есть и такие, кто хвастается потерей лишних килограммов. Кто то относит все изменения к эффекту самовнушения, но, что бы кто не говорил, количество продаж от этого не снижается.

Каков же принцип работы этого устройства? Сами кольца изготовлены из мягкого силикона, внутри же располагается магнит. Надевают их на большие пальцы ноги так, чтобы выступы, оснащенные магнитами, находились снизу. Пользователи отмечают, что особого дискомфорта эти предметы не вызывают, но все же носить их как то непривычно. Считается, что когда человек идет, в это время магниты массажируют биологически активные точки на пальцах. Желанное похудение, как сообщается, происходит за счет воздействия на точки, отвечающие за ускорение обмена веществ. Одной такой пары браслетов хватает на 3 месяца ношения. Если состояние вашего здоровья ухудшилось, силиконовые кольца, оснащенные магнитами следует немедленно снять.

19. HNKMP MAGNETIC EARRING

Товары для похудения с АлиЭкспресс

Чудеса, оказывается, худеть можно даже с помощью замечательных сережек, понятно, что не простых, а магнитных. Во всяком случае так утверждают продавцы с АлиЭкспресс. Хотя если судить по количеству продаж, многие потенциальные покупатели, вполне согласны с этим утверждением. Да и отзывы, касающиеся магнитных серьг в основном положительные. Покупатели восхищены красивым дизайном и качеством изготовления изделия.

Но есть и жалобы, как же без них. Многим кажется, что носить такую лечебную бижутерию, не удобно. Нет в наборе и описания товара с инструкцией, как то неприемлемо, с учетом непосредственного назначения изделия. Приходится покупательницам клеить серьги, просто глядя на картинку и выбирая при этом подходящие точки. Ну да ладно, идем дальше, комплект имеет в своем составе 2 серьги и 2 магнита, дизайн на выбор.

Первое время мочкам ушей будет не комфортно, но со временем, неприятные ощущения, а иногда и боль, проходят. А вот с потерей веса не все понятно. Серьги, конечно, симпатичные и носят их больше для красоты, не ожидая чуда. А может обладательницы изделия, сделавшие такое заявление кривят душой, ведь зачем то же они приобрели это лечебное украшение, все же надежды на них возлагаются, да и в некоторых отзывах на сайте китайских продавцов, покупатели сообщают, что аппетит от такого приспособления резко снижается.

18. KOTLIKOFF SLIMMING FOOT CARE INSERT

Товары для похудения с АлиЭкспресс

Все таки лидерами среди недорогих товаров для похудения являются различные магнитные аксессуары. На АлиЭкспресс , кроме сережек и браслетов, совсем недавно появились магнитные стельки для похудения. Кстати, в этом году их популярность значительно возросла. В их основание вмонтированы магниты, которые способны после соприкосновения с теплой поверхностью создавать магнитное поле. Для того, что бы прочувствовать их эффект, стельки просто нужно поместить в обувь. Они очень мягкие и удобные, так как изготовлены из качественного силикона, а имеющиеся магниты располагаются так, что бы воздействовать на важные для организма точки. Они массируют ступню, активизируя при этом кровоток.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лучшие магазины женской одежды на Aliexpress

Это действие приводит к улучшению кровообращения, пищеварения, способствует выводу токсических веществ и , как следствие, значительно уменьшается аппетит и блокируется всасывание жиров. Чувство голода притупляется, и весь этот процесс, считается, ведет к похудению. Носить эти стельки, оснащенные магнитом можно в течении всего дня. А для усиления эффекта, рекомендуется пить много воды и, конечно же, ограничить употребление калорийной пищи. Длительность курса, этого своеобразного лечения – 28 дней. Стельки подходят, как для мужчин, так и для женщин, на АлиЭкспресс они поставляются в двух размерах.

17. OSALIND SLIMMING

Товары для похудения с АлиЭкспресс

Зеленая слива, популярный в Китае фрукт, его считают чуть ли не панацеей от всех болезней. Применяют ее и для похудения, делая этот процесс невероятно вкусным! В этом уверены продавцы с АлиЭкспресс, которые успешно и уже долгое время продают это чудо-средство. Выглядит эта ферментированная засахаренная слива , как самые обычный сухофрукт. Она очень сладенькая и приятная на вкус, но главный секрет в ее волшебной начинке, в которую входят экстракты растений, способствующих нормализации пищеварения и очищению кишечника. Средство обладает слабительный эффект, позывы к дефекации наблюдаются через 4 – 8 часов после приема этого фрукта.

16. OIQUEI A292

Товары для похудения с АлиЭкспресс

Магнитные браслеты довольно популярны и используют в области терапии уже не первый год. Принцип их действия основывается на небольшой силы магнитного поля. Считается, что под его влиянием включаются процессы, способствующие улучшению метаболизма веществ в организме, что, как следствие, и приводит к нормализации веса. Средство, конечно, не считается мега-эффективным, без соответствующей диеты и физических нагрузок, вряд ли у вас получится значительно снизить свой вес. Но все таки велико у многих желание избавиться от лишнего веса без всяких усилий, но ведь для достижения мечты надо чем то жертвовать, хотя, как можно назвать жертвой переход на здоровое питание или приобщение к спорту.

Вернемся к браслету, его довольно активно приобретают на АлиЭкспресс. Это и понятно, цена на него демократичная, выглядит он вполне привлекательно. Почему бы и не попробовать испытать и этот метод. Продавец предлагает на выбор изделие нескольких размеров, можно подобрать интересующее украшение на разные запястья. На руке браслет с магнитом смотрится эффектно, не вызывая при этом дискомфорта при ношении.

ЛУЧШИЕ ТОВАРЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С АЛИЭКСПРЕСС

15. KONGDY 200 PATCHES

Товары для похудения с АлиЭкспресс

Пластыри, сегодня, пожалуй самое востребованное средство для похудения, которое можно приобрести на АлиЭкспресс. Покупают их в огромном количестве, десятками тысяч. Чем же так манит к себе покупателей этот товар? Прежде всего, конечно, это доступность и простота применения, надежда на без проблемное расставание с лишними килограммами. За не высокую плату, покупатель получает целых 200 патчей размером 5х8 см.

Способ же применения этих волшебных наклеек невероятно простой, нужно всего лишь ежедневно наклеивать пластырь на живот в районе пупка, желательно делать это на ночь. Считается, что средство способно подавлять излишний аппетит и контролирует количество калорий, которые поступают в кровь. Но и тут рекомендации подобного содержания, желательно не есть жирную, жареную и острую пищу. Лучше отказаться и от кофе. А вот воды следует выпивать не менее 1,5 литра в день. И еще, китайцы советуют делать дыхательные упражнения для лучшего эффекта.

Сам пластырь представляет собой пластину, которую пропитали специальным составом. Запах от него исходит, как от традиционного китайского бальзама «Звездочка». Это из – за мяты и камфоры в составе, имеются там и другие натуральные вещества, но какие, не известно, изготовитель об этом не сообщает. Что касается эффективности, отзывы разные, при чем диаметрально противоположные.

Одни от пластырей в восторге и считают их, чуть ли не самым лучшим средством для похудения, в результате использования, уходят отеки и уменьшается аппетит, для других же подобная покупка стала пустой тратой денег. А может они просто подходят не всем. И уж точно от применения пластырей следует отказаться беременным, кормящим мамочкам и людям с серьезными проблемами со здоровьем.

14. SIKI CHITIN CHITOSAN CAPSULES

Товары для похудения с АлиЭкспресс

Это средство, считается эффективным для похудения и изготавливается из панцирей ракообразных. Вещество, входящее в состав капсулы, действует как адсорбент и способно препятствовать быстрому усвоению жиров, которые попадают в организм вместе с пищей. Оказываясь в желудке, хитозан активно поглощает воду, чувство голода при этом притупляется, появляется ощущение сытости. А это, конечно, лучший способ усмирить аппетит. Действующее вещество мешает жирам расщепляться до формы, нужной для усвоения. Организму не хватает жира и ему приходится расходовать имеющиеся жировые запасы, которые отложились на животе и других местах.

Помимо всего, хитозан оказывает еще и общее оздоравливающее действие на весь организм в целом. Побочных эффектов не замечено, но это вещество категорически противопоказано беременным и кормящим матерям. Осторожно нужно пользоваться средством людям, имеющим проблемы с запорами. Ну и главное, что касается основного назначения, средство реально помогает лишиться 3–5 килограммов за месяц. Раньше товары такого действия можно было приобрести лишь в специализированных магазинах, сегодня они доступны и на АлиЭкспресс.

13. SAISZE SC8584

Товары для похудения с АлиЭкспресс

Этот крем считается отличным помощником, способным решать проблемы дряблости кожи, он не только обладает умением бороться с целлюлитом, но и обладает эффектом похудения. Он способен устранять жир на животе, бедрах и при этом устраняет существующие дефекты кожи. У продавца, этот крем заявляется, как масло – лосьон для массажа. В составе этого средства имеются вещества, которые способны стимулировать кровообращение в верхних слоях дермы. После регулярного применения этого крема, улучшается обмен веществ, Это, вероятней всего, и приводит к повышению эластичности кожи и препятствует появлению противной «апельсиновой корки».

Экстракты растительного происхождения, стали основными действенными составляющими, способными привести к потере нежелательных килограммов. Какие же растения поделились с нами своими полезными качествами, это кунжут, вернее произведенное из него масло, ромашка, предоставившая свою вытяжку, а так же кофеин и дополнение из цитрусовых. Все они обладают отличной проникающей способностью, разрушая при этом жировые ткани.

Крем хорошо впитывается, оказывая при этом согревающий эффект. Текстура средства невероятно приятная, запах легкий и нежный. Упаковка плотная и надежная. В сочетании с диетой и регулярным массажем, крем довольно эффективный.

12. AUDALA BAI YU TANG

Товары для похудения с АлиЭкспресс

Это средство нравится потребителям, благодаря своему приятному запаху, нежной консистенции и мягкому воздействию. Реализуется масло в стеклянной 30-мл баночке, состоит оно из масел нескольких лекарственных трав, таких, как лаванда, розмарин, базилик и некоторых других. Имеется пипетка, которая выполняет роль дозатора. Пользоваться этим маслянистым составом очень приятно. Если говорить о похудения, оно может быть незначительным, если не сочетать масло с другими более действенными способами. Есть положительные отзывы о применении данного средства во время тренировок.

Покупатели в восторге, от влияния на кожу этой волшебной смеси. Кожа после процедур становится более гладкой и бархатистой. Еще они отмечаю, что это одно из самых лучших масел для массажа. После него даже менее заметным становится целлюлит. Продавца благодарят за качественную упаковку и подарки, которые часто получают те, кто делает покупки в его магазине на АлиЭкспресс. Вместе с маслом для похудения, например, вы можете получить коллагеновые маски для век. К минусам относят разве, что маленький объем тары.

11. JYVIN ABDOMINAL MUSCLE TRAINER

Товары для похудения с АлиЭкспресс

Похудеть желание имеется, а вот приступив к тренировкам, понимаешь, что лень победить, практически невозможно. Вот именно для таких случаев и создан этот так называемый пассивный тренажер. Особенно популярны на АлиЭкспресс, миостимуляторы. Это электрическое приспособление способно воздействовать на мышцы, вынуждая их сокращаться, причем с вашей стороны не потребуются никакие усилия.

Отмечается, что этот тренажер для ленивых, простите, действительно работает, он избавляет от лишних сантиметров, как на животе, так и талии и бедрах. Слаботочные импульсы действенно улучшат тонус мышечных волокон, активизируют при этом кровообращение. Но прежде, чем воспользоваться этим замечательным массажером, следует убедиться в том, у вас нет никаких противопоказаний, связанных со здоровьем.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ЛУЧШИЕ КИСТИ ДЛЯ МАКИЯЖА С ALIEXPRESS

Агрегат поставляется с разной комплектацией, можно приобрести только пояс, а можно и целый набор с дополнительными ремнями для массажа рук и ног. В аппарате предусмотрено 6 режимов и 10 уровней частоты тока. а  заряжается данное устройство через USB. Отзывы о нём самые позитивные, покупатели довольны мощностью аппарата и скоростью его зарядки. Но опять же, придется унять свою лень, лишь при регулярных тренировках, возможен желаемый результат. Но и питание, конечно, придется скорректировать, для закрепления эффекта.

ТОВАРЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

10. BREATHLESHADES SLIMMING PILL PATCH KIT 183750

Товары для похудения с АлиЭкспресс

А этим средством для похудения чаще всего пользуются те, кто любит хорошо и плотно покушать и не в силах укротить свой неуемный аппетит. Его действие направлено конкретно на ускорение метаболизма. Выбрав этот комплекс трансдермальных таблеток вы используете их для наружного применения, процесс активизируется методом добавления специального масла, которое идет в комплекте. При применении, следует просто открыть капсулу с данной таблеткой, добавить масло и приклеить средство пластырем к области пупка. Лекарственные вещества способны попадать в кровоток через кожу. Это кажется вам фантастикой, но эпидермис, сальные, потовые железы и волосяные фолликулы, действительно способны пропускать различные соединения.

Хотя надо отметить, что процесс этот довольно не быстрый, поэтому для лучшего эффекта, пластыри лучше клеят не менее чем на 8 часов. Средство обладает накопительным эффектом. Курс рассчитан на месяц, в комплекте имеются 30 таблеток, 30 пластырей и 30 мл масла. Замечательная новость, входящие в состав комплекса ингредиенты, исключительно натуральные. Приходит товар с АлиЭкспресс довольно быстро. Противопоказания к применению минимальные, но проконсультироваться с врачом все таки стоит.

9. MISS MOLY FITNESS,YOGA,RUNNING,WEIGHT LOSS W0912

Товары для похудения с АлиЭкспресс

А этот утягивающий пояс, обладающий эффектом сауны, изготовлен с применением технологии умной ткани Neotex и способен визуально уменьшать объемы талии и живота и одновременно корректировать линий фигуры. Ткань имеет в своем составе такие компоненты, как спандекс, неопрен и лайкра, толщина материала – 2,6 мм. В местах, где пояс контактирует с кожей, повышается температура, что вынуждает тело потеть без особых физических нагрузок, что и приводит к потере веса. Но если вы будете надевать пояс в спортзал или, допустим, на пробежку, эффект будет гораздо ощутимей.

Пояс еще и отлично держит форму, он фиксируется плотно, не скатываясь и не соскальзывая. Для большего эффекта, внутрь изделия вшиты металлические косточки, которые дополнительно помогают поддерживать позвоночник в анатомически идеальном положении. Так что, если есть проблемы с осанкой, дополнительная ее коррекция не помешает. Выбирая данный пояс для похудения, нужно учитывать размеры своей фигуры, в этом поможет специальная размерная сетка на АлиЭкспресс. Не стоит переоценивать показатели, приобретая размер побольше, иначе желаемого результата не добьетесь.

8. LOVMAJO LOTUS LEAF DIARRHEA TEA POLYPHENOLS GYNOST BM-001

Товары для похудения с АлиЭкспресс

О зеленом чае просто ходят легенды, он является буквально панацеей от всех проблем со здоровьем, как средство для похудения, он известно давно. Эффективность его напрямую зависит от способа ферментации чайного листа. Для усиления столь полезного действия, к нему часто добавляют в помощь другие лекарственные растения.

Представленное нами средство содержит кроме экстракта зеленого чая, еще и листья лотоса и гарцинии. Лотос способен действовать угнетающе на чувство голода, при этом положительно влияя на кровяное давление и активизируя пищеварение. Гарциния же следит за уровнем глюкозы в крови, нормализуя его и за одно блокирует процесс синтеза жиров. Зеленый чай прославился еще и, как отличный антиоксидант.

Продается это замечательное средство для похудения на АлиЭкспресс в баночках по 60 капсул. Рекомендовано принимать по 3 штучки в день. Важно, что даже за довольно короткий период, большая часть пользователей отмечают положительный результат от действия зеленого чая с компанией. Капсулы отлично притупляют чувство голода, благодаря этому эффекту, в самые кратчайшие сроки можно избавиться от нескольких килограммов на бедрах, животе и талии. Но, и опять же, без диеты этого достичь практически невозможно.

7. STENZHORN GARCINIA CAMBOGIA EXTRACTS

Товары для похудения с АлиЭкспресс

И снова гарциния, похудение с помощью этого камбоджийского плода, набирает обороты. Замечено, что это средство способно действительно снижать аппетит и не удивительно, что на сегодняшний день именно экстракт из него, является одним из лучших средством для похудения. Выпускает его производитель в виде, уже привычных, капсул. Принимать данное средство из гарцинии, рекомендуется во время еды.

Дневная норма составляет 1 500 мг, при чем для каждого человека она исключительно индивидуальна. Если следовать рекомендациям продавца с АлиЭкспресс, принимать экстракт стоит по 1 таблетке утром и вечером, если положительного результата не замечено, норму можно увеличить в два раза. Длительность полного курса, составляет 10 дней.

Действие экстракта направлено на нормализацию аппетита. Средство подходит тем, кто не может усмирить свое желание кушать без меры. Оно снижает аппетит, а это важный шаг при похудении. Но максимального эффекта можно добиться при сочетании приема с физической нагрузкой. Пользователи позитивно отзываются об эффективности средства. Средний результат – минус 5 кг за один курс приема. Однако важно найти оригинальный препарат. На АлиЭкспресс встречаются подделки, польза от которых весьма сомнительна.

6. SAY

Товары для похудения с АлиЭкспресс

Жиросжигатель L-карнитин, по мнению пользователей, является одной из лучших добавок, способствующих снижению веса. Это природное вещество, под названием левокарнитин, имеет непосредственное отношение к витаминам группы B. Его действие в организме направлено на улучшение процесса обмена веществ и оптимизацию процессов сжигания жира. Похудение при этом проходит вполне естественным путем. И все это благодаря левокарнитину, который способен активно участвовать в энергетическом обмене на клеточном уровне. Попадая в организм, он берет на себя ответственность за транспортировку в митохондрии жировых клеток. А по причине, что именно там происходит расщепление жиров, то и вывод их из организма осуществляется очень быстро.

Показан L-карнитин и при так называемой«сушке» тела. Средство эффективно работает по значительному уменьшению слоя подкожной жировой клетчатки. И очень важно, что употребление капсул непосредственно перед тренировкой может привести к быстрому увеличению расхода калорий. Препарат, с такими показателями, хорошо известен в среде спортсменов. Но если вы даже далекие от тренировок, пользователи утверждают, что эта добавка вместе с диетой, поможет и вам.

ЛУЧШИЕ ТОВАРЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С АЛИЭКСПРЕСС

5. LUYAO LY-551A

Товары для похудения с АлиЭкспресс

Luyao – это, пожалуй, один из самых надежных и удобных в использовании массажеров роликового типа. Он оснащен тремя насадками, предназначенными для обработки разных участков на теле и регулировки скорости процесса. Да, и еще очень замечательный факт, не смотря на довольно мощные режимы, агрегат приятно удивляет своей тихой работой. Не сомневайтесь, вместе с диетой и физическими нагрузками он способен показать довольно действенный результат при похудении. Этот мощный массажер и вибрацию создает сильную. Стоит отметить, что и малым весом аппарат не отличается. Имеется функция защиты от перегрева, после 15 минут работы, аппаратура выключается.

Имеющиеся насадки заменить не проблематично, да и фиксируются они надежно, во время работы не слетают. Качеством сборки потребители довольны, правда имеются нарекания на проводку, она часто страдает от вибрации. Но ремонт не сложен, сам корпус легко разбирается, так что если рядом с вами человек с умелыми руками, аппарат легко вернуть в строй. Этот массажер может стать отличным дополнительным средством для похудения.

4. VAMSLUNA FUN08281

Товары для похудения с АлиЭкспресс

Очень удобный агрегат, созданный специально для произведения массажа, который способствует уменьшению объемов талии, живота и других проблемных участков тела. Работает он по замечательному принципу, так называемого «холодного похудения», то – есть – криолиполиза. Это один из самых простых, безопасных и действенных способов борьбы с отложениями жира. Самое важное, что данное устройство действует именно на жировые клетки. Аппарат эффективно действует на процесс естественного распада жировых тканей. И самое главное, что во время этой процедуры кожа не страдает, болезненные ощущения практически не проявляются.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ТОП-10 Товаров для красоты из Китая на Aliexpress

Зафиксировать это приспособление для холодотерапии можно при помощи, имеющегося в комплекте, эластичного пояса. Пользоваться устройством можно только вместе с защитными салфетками (антифриз-мембранами), которые придется приобрести на АлиЭкспресс дополнительно. Диапазон рабочих температур колеблется от +5 до -5 градусов. Контролировать время процедуры можно при помощи цифрового дисплея. Устройство очень удобно в применении.

3. VAMSLUNA VIBRATION PLATFORM MACHINE

Товары для похудения с АлиЭкспресс

Для тренировок, непосредственно в домашних условиях, лучшим выбором может стать эта вибрационная платформа. Она легкая и компактная, оснащена пультом дистанционного управления. Если говорить о принципе работы устройства, то он невероятно прост, во время контакта человека с данной платформой, ему передаются импульсы, которые и заставляют мышцы сокращаться и расслабляться с большей частотой. Эти вибрационные платформы чаще всего применяются для снижения веса. Они весьма эффективны при пассивном похудении.

В домашних условиях пользоваться аппаратом удобно. Для лучшего результата занятия на вибрационной платформе нужно комбинировать с диетой, а также аэробными и силовыми упражнениями. Применение оборудования приводит к повышению мышечного тонуса, укреплению мышц и потере жировой ткани.  

2. Массажер – KEMEI

Товары для похудения с АлиЭкспресс

Замечено, что с помощью ультразвуковой кавитации можно легко, и, главное, безболезненно уменьшить свой вес. Этот метод похудения принято считать самой доступной липосакцией без хирургического вмешательства. Аппарат, представленный в нашем обзоре, способен воздействовать на жировые ткани ультразвуком низкой частоты. После такого воздействия, клетки жира разрушаются, при этом еще и идет эффективный отток жидкости. Длительность одной такой процедуры длится от 25 до 60 минут. Раньше ее можно было произвести только в дорогих салонах, а после появления аппаратов для ультразвуковой кавитации на сайте АлиЭкспресс, она стала доступна каждому, было бы желание.

Это оборудование принято считать лучшим в своем классе для коррекции фигуры. Такой массаж полезен при наличии жировых отложений в области живота, талии, бедер. Он способен убрать противную «апельсиновую корку» и сделает кожу гладкой и ровной. И всё это без последствий, в виде раздражения и синяков. Аппарат отличного качества, его хвалят в отзывах и рекомендуют к применению.

1. LISM SLIMMING

Товары для похудения с АлиЭкспресс

Капсулы LISM, по праву считают своеобразной палочкой – выручалочкой для тех, кому просто необходимо срочно сбросить вес, причем без особых усилий. Уже через 10 дней приема, можно ощутить результат. Поставщики с АлиЭкспресс гарантируют, что за месяц можно скинуть от 4 до 15 кг. Отзывы сообщают, что это средство сравнимо по по эффективности с китайскими таблетками LiDa, снятых с производства из – за побочных действий. Капсулы LISM способны усмирить аппетит и вместе с тем вывести воду и вредные токсины. В результате их действия, улучшается внешний вид кожи, тело приобретает улучшенную форму, целлюлит становится малозаметным.

Прием этих волшебных пилюль самый простой – 1 капсула утром на голодный желудок. Причем, запивать ее стоит большим количеством воды. Капсулы LISM строго запрещено принимать людям страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, а также детям и беременным женщинам. Имеются и побочные эффекты, таблетки способны вызывают сухость во рту и сильную жажду. Пить приходится достаточно много, но вода и выводится быстро. Поставляется инструкция на английском и китайском языке. Цена указана за 2 блистера по 10 таблеток. Средство очень сильное, перед употреблением необходима консультация врача.

Читайте также

Post Views: 1 922

Самое дешевое и эффективное средство для похудения

Ключевые теги: редуслим таблетки для похудения где, Day-Night Energy побочные, Day-Night Energy комплекс для похудения купить в казани.

, Day-Night Energy челябинск, средство от похудение самое эффективное и цены, редуслим в смоленске цена, LipoX9 средство для похудения в аптеках минск.

Принцип действия

РЕДУСЛИМ — ПРОРЫВ в похудении! В момент рассасывания таблетки начинается активный термогенный процесс расщепления жиров и выработка энергии. В отличие от обычных средств, где активные ингредиенты попадая в агрессивную кислотную среду теряют свою эффективность на 89%, компоненты Редуслима воздействуют постепенно, поэтому обеспечивается УСТОЙЧИВОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА, ускоряются все процессы пищеварения и ВЕС НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ даже после окончания курса приема.

Этот препарат позиционирует себя как самое эффективное средство для похудения, отзывы о нём весьма противоречивы и у многих людей после применения Лида появились серьёзные проблемы со … cамое сильное средство для похудения на сегодняшний день … Этот препарат позиционирует себя как самое эффективное средство для похудения, отзывы о нём весьма противоречивы и … Отзывы о самое дешевое и эффективное средство для похудения. Реальные отзывы о самое дешевое и эффективное средство для похудения.

Официальный сайт Редуслим средство для похудения

Состав

11/13/2015«Люди, недовольные своим внешним видом, стремятся сбросить лишние килограммы любым способом. В последнее время мы часто ищем средства для похудения в аптеках. Отзывы об этом способе борьбы с лишними килограммами … Гель «Злата» — представляет собой комбинированный препарат, используется как для похудения, так и для устранения явлений целлюлита. Гель состоит из растительных, эфирных масел и экстрактов. Большинство средств для похудения имеют довольно высокую цену и при этом не всегда оказываются самыми эффективными. В то же время более дешевые препараты для похудения, которые продаются в аптеке за углом …

Результаты клинических испытаний

Таблетки для похудения являются одним из самых эффективных средств для снижения лишнего веса у женщин и мужчин. Эффективное жиросжигание … а вес понемногу уходит и самое главное уменьшается аппетит! Да и желудок лучше работать стал … Я сейчас как раз ищу подходящее средство для похудения… Самое эффективное и недорогое (а, наоборот, очень даже экономное) средство для похудения — это «не жрать» (простите, но это цитата), как говорила еще великая Фаина Раневская.

Мнение специалиста

Обладая натуральным составом, РЕДУСЛИМ является абсолютно безопасным средством для избавления от жировых отложений. Природное сочетание ингредиентов, находящихся в составе РЕДУСЛИМ, направлено на максимальное расщепление жировых отложений, ускорение процесса метаболизма, снижение аппетита и избавления от токсичных веществ в организме. После применения препарата вес перестает колебаться, благодаря налаженному процессу обмена веществ. Грушина Елена

Перед вами 3 самых дешевых и эффективных средства в борьбе с лишним весом: 1. Имбирный чай прост в приготовлении. Корень имбиря натирают на терке, а … Я успела перепробовать массу способов и методик похудения, прежде чем нашла реально рабочие и эффективные. И вот самые лучшие из них: Натуральный комплекс для похудения. Позволяет быстро … Чудесные средства для похудения и их дешевые аналоги … То же самое сделали и производители чудо-хлопьев. … Когда у вас возникает желание купить какое-нибудь средство для похудения, не …

Способ применения

СТРОГО ПО 1 ТАБЛЕТКЕ В СУТКИ, ЗАПИТЬ СТАКАНОМ ВОДЫ ПОДДЕРЖИВАТЬ ОПТИМАЛЬНУЮ ГИДРАТАЦИЮ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ (НЕ МЕНЕЕ 1,5 Л ВОДЫ В СУТКИ) ВНИМАНИЕ! НЕ ПРЕВЫШАЙТЕ ДОЗИРОВКУ! Концентрация активных веществ рассчитана ровно на 24 часа. Во избежание передозировки следует строго соблюдать режим дозирования препарата и не нарушать регулярность приема.

Недорогие средства для похудения в аптеках [link] Официальный сайт!Иннавационная разработка ученых … Недорогие и эффективные таблетки для похудения из аптеки. Какие средства опасныпри похудении? Принцип действия таблеток. Осторожность и умеренность при похудении. Диетологи назвали самое эффективное и дешевое средство для похудения Южный Федеральный 06 июля в 11:20 Показать все источники

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Редуслим средство для похудения. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

2/19/2017«недорогие средства для похудения в аптеках [link] Официальный сайт!Иннавационная разработка ученых … Чаи для похудения, сжигатели жира — что это на самом деле? Препараты с гарцинией, чаи для похудения – это слабительные, в некоторых случаях и мочегонные средства. Диетологи назвали самое эффективное и дешевое средство для похудения Южный Федеральный 06 июля в 11:20 Показать все источники

LipoX9 капсулы для похудения отзывы, капсулы для похудения Day-Night Energy, Купить LipoX9 средство для похудения в Новых Аненах, купить LipoX9 в днр, Купить Day-Night Energy комплекс для похудения в Стаханове, DIETBALANCE средство для похудения купить в аптеке белгород, DIETBALANCE инструкция цена.

Официальный сайт Редуслим средство для похудения

Купить Редуслим средство для похудения можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

По твоему совету пропила курс Редуслима, похудела на 18 кило. Решила на этом остановиться, 51 кг тоже очень хороший вес) Спасибо еще раз

Пришел вчера редуслим, сразу выпила перед обедом, а вечером поняла что ни хочу есть вообще!!! Блокирует чувство голода просто идеально, теперь будем ждать результатов. Согласна даже на 200 гр в день

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

Спортивная фармакология: максимальный эффект без ущерба для здоровья

Андрей Арих,

главный редактор www.skisport.ru,

выпускник факультета журналистики МГУ им. М.В.Ломоносова,

член сборной команды МГУ по лыжным гонкам

ОТ РЕДАКЦИИ:

Автор данной статьи — не квалифицированный спортивный
врач, не член сборной России и даже не мастер спорта, а всего лишь выпускник
факультета журналистики МГУ им. М.В.Ломоносова, серьёзно увлекавшийся спортом
до поступления в ВУЗ, и до сих пор занимающийся лыжными гонками — правда, уже
на любительском уровне. Именно поэтому данный материал не может служить истиной
в последней инстанции, а может лишь частично помочь вам разобраться в огромном
мире спортивной фармакологии, который существует на сегодняшний день.

Несмотря на то, что статья написана не профессионалом в
области спортивной фармакологии, она показалась нам довольно интересной, так
как был проделан большой объём работы и собрана полезная информация из разных
авторитетных источников. Конечно, этот материал не может заменить собою
составленных специалистами планов фармакологического обеспечения, но зато он
может сэкономить ваше время в изучении большого количества литературы, которая
получила в наши дни широкое распространение, и познакомить вас с обратной
стороной обеспечения тренировочного процесса. Мы также посчитали необходимым
опубликовать комментарии специалистов, с которыми вы можете ознакомиться в
конце статьи.

Вы когда-нибудь задумывались, достаточно ли одних физических
нагрузок для достижения высокого результата? Лично я, когда только начинал
заниматься лыжными гонками, относился к этому вопросу равнодушно. Мне казалось,
что мой успех напрямую зависит от количества километров, которые я преодолею на
тренировке, и я мог работать без отдыха неделями, даже и не думая о
последствиях… Но стоило мне поближе познакомиться с профессиональной стороной
занятий спортом, как я убедился, что без ежедневного меню, богатого здоровой и
разнообразной пищей, а также без хотя бы самых простых методов
фармакологической поддержки загруженного организма, добиться хорошего
результата невозможно: спортсмен все-таки не робот, хоть и отличается от
«обычных» людей большей силой и выносливостью.

Как питаться и какие лекарственные средства применять для
того, чтобы обеспечить максимальный эффект от тренировок и минимальный ущерб
для здоровья? Ведь наш вид спорта является одним из самых сложных по
энергозатратам, и перегрузки организма здесь — далеко не редкость. С целью
получения ответов на все интересующие меня вопросы я обложился литературой и
проводил долгие часы в Интернете. Много полезной информации я нашёл в книге
Кулиненкова О.С. «Фармакология спорта» и в книге Сейфулла Р.Д. «Спортивная
фармакология» (рецензент В.С. Шашков). При работе над статьёй мною также были
использованы материалы сайта www.medinfo.ru
и книги Буланова Ю.Б. «Анаболические средства».

Данная статья состоит из двух частей: о спортивной
фармакологии и о спортивном питании. Главу «Спортивное питание» я составлял по
разным источникам, но, в основном, по знаниям, полученным в общении с людьми и
проверенным на собственном опыте. В этом номере журнала мы публикуем только
первую часть, а статью про спортивное питание вы сможете прочитать в следующем
номере «Л.С.».

К сожалению, использовать всю информацию, содержащуюся в
книгах и в Интернете, невозможно, поэтому я выделил то, что, на мой взгляд,
является самым главным из прочитанной мною литературы. И вот что из этого
получилось…

СПОРТИВНАЯ ФАРМАКОЛОГИЯ

Сегодня проблема использования лекарственных препаратов
начинает все больше и больше волновать и профессионалов, и любителей в нашем
виде спорта. Быть или не быть спортивной фармакологии, и есть ли разумная
альтернатива допингу? С постоянным ростом физических и психологических нагрузок
в лыжных гонках, когда тренировочный процесс порой граничит с пределами
человеческих возможностей, эта дилемма выходит на первый план. Так что же
делать? Принципиально отказываться от любых форм фармакологической коррекции
или разумно использовать «безвредные» препараты с целью поддержания
работоспособности и иммунитета?

В наше время те соревновательные и тренировочные нагрузки,
которые испытывают спортсмены, и в частности лыжники-гонщики, настолько высоки,
что полный отказ от приема лекарственных средств, призванных поддержать
работоспособность, является воззрением вчерашнего дня. Сейчас речь о вреде
здоровью скорее заходит при отказе от фармакологической поддержки, а не при ее
использовании в тренировочном процессе. Скорости на лыжне растут, а вместе с
ними растет и вероятность перегрузки организма, что чревато разного рода
осложнениями. В последние годы возникла даже новая отрасль спортивной медицины
— «фармакология здорового человека». Цель ее заключается во внедрении
недопинговых лекарственных средств для повышения адаптационных способностей
организма к чрезвычайным физическим нагрузкам.

«Спортивная фармакология», как любая другая отрасль
медицины, заключает в себе самое главное убеждение — «не навредить!».
Спортсмен, принимающий допинг сознательно, не понимает, какой вред он наносит
своему здоровью. Доказательством тому служат многочисленные смерти прямо на
футбольных матчах и велогонках, уже не являющиеся для нас сенсацией. Любой, кто
выбрал своим образом жизни Спорт с большой буквы, должен прислушиваться к
морально-этическим принципам олимпийского движения и сделать для себя
единственно правильный выбор: никогда не применять запрещенные препараты, каким
бы заманчивым и скорым не было достижение результата, и каким бы невероятным не
был соблазн попасть на пьедестал почета.

Спортивная фармакология, о которой мы сейчас будем с вами
говорить, призвана не искусственно повысить спортивный результат, а помочь
организму в восстановлении после тяжелых нагрузок, поддержать его на пике
формы, когда иммунитет ослаблен и защитить его от неблагоприятных воздействий
окружающей среды. К тому же, учитывая тот факт, что до сих пор некоторые
лыжники предпочитают в тренировках придерживаться одного-единственного правила:
«чем больше — тем лучше!», перегрузка организма — это часто встречающееся
явление.

Особенно важно для спортсменов употребление биологически
активных добавок (БАД). Об этом со всей ясностью говорят научные разработки и
данные более пятидесяти тысяч медицинских исследований. Как только атлеты
начинают принимать пищевые добавки, их результаты улучшаются. Если же добавки
принимают любители, то это хорошо сказывается на их здоровье в целом.

ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА

Объективно оценить степень утомления спортсмена можно только
по ряду биохимических показателей крови, таких как содержание молочной кислоты
(лактата), образуемой при гликолитическом (анаэробном) распаде глюкозы в
мышцах, концентрации пировиноградной кислоты (пирувата), фермента
креатинфосфокиназы, мочевины и некоторых других. Понятно, что провести в
домашних условиях такой биохимический анализ нереально, поэтому можно следовать
известным правилам: если у вас пропал аппетит или вы хуже засыпаете по ночам,
если вы стали раздражительны и у вас изрядно снизилась работоспособность — это
первые признаки переутомления. Используемые в спортивной медицине средства
восстановления и восстановительные мероприятия можно условно разделить на три
группы: педагогические, психологические и медико-биологические.

Педагогические средства восстановления включают в себя
индивидуализацию процесса тренировки и построения тренировочных циклов. Самое
главное — не форсировать подготовку и дать организму отдохнуть. К
психологическим методам восстановления можно отнести аутотренинг и различные
сеансы гипноза (здесь очень важно знать индивидуальные особенности характера
спортсмена, его психологию — тогда эффект будет великолепным). К медико-биологическим
методам восстановления относятся полноценный и сбалансированный режим питания;
различные виды мануальной терапии, использование бани, ванн и других
физиотерапевтических процедур; прием «недопинговых» фармакологических
препаратов, дополнительных количеств витаминов, незаменимых аминокислот и
микроэлементов, способствующих нормализации самочувствия и физического
состояния.

Рассмотрим подробнее медико-биологические методы
восстановления перенапряженного организма… Выделяют четыре клинические формы
перенапряжения:

• перенапряжение центральной нервной системы (ЦНС)
• перенапряжение сердечно-сосудистой системы
• перенапряжение печени (печёночно-болевой синдром)
• перенапряжение нервно     мышечного аппарата (мышечно-болевой
  синдром)

ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ ЦЕНТРАЛЬНОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

Может проявляться как угнетением, так и возбуждением. При
угнетении ЦНС, при ощущении слабости, нежелании тренироваться, апатии, снижении
артериального давления назначают тонизирующие и стимулирующие средства:
адаптогенные препараты, а также тонизирующие растительные препараты импортного
производства (вигорекс, бренто и др.). Адаптогены — это лекарственные средства,
повышающие неспецифическую устойчивость организма к неблагоприятным
воздействиям внешней среды. К этой группе относятся лекарственные средства
растительного и животного происхождения или синтезированные химическим путем.
Считается, что адаптогены совершенно безвредны для организма и обладают широким
терапевтическим действием. Они имеют тысячелетнюю историю и пришли к нам из
Восточных стран. Наиболее изученные препараты адаптогенов растительного
происхождения — это женьшень, лимонник китайский, родиола розовая (золотой
корень), левзея сафлоровидная (маралий корень), элеутерококк колючий, аралия
маньчжурская, стеркулия платанолистная, заманиха (эхинопанакс высокий),
клопогон даурский, соланин, соласодин, препарат эскузан (вытяжка из конского
каштана), препараты из различных водорослей (стеркулин, моринил-спорт) и
морских животных, а также пантокрин, пантогематоген, липоцеребрин, продукты пчеловодства
(перга, цветочная пыльца, пчелиная пыльца, мёд, прополис, сотовый мёд и апилак
— пчелиное маточное молочко — полезное общеукрепляющее средство истощенным и
ослабленным после тяжелых заболеваний больным, способствующее появлению
аппетита, увеличению веса, появлению бодрости и жизнерадостности).

Прим. ред.: Продукты пчеловодства вообще являются
перспективным классом препаратов так называемой «натуральной» фармакологии, так
как без всякого вредного воздействия на организм, они оказывают общеукрепляющее
действие и повышают выносливость и работоспособность. Рекомендуется прием
пыльцы в смеси с мёдом 2 раза в день по 1 столовой ложке в течение 30 дней.
Приготовить эту смесь можно, смешав 50 грамм пыльцы с 250 граммами
незасахаренного меда, а хранить её надо в стеклянной таре в тёмном месте. В
результате улучшаются показатели сердечно лёгочной и мышечной систем,
увеличивается максимальное потребление кислорода, улучшаются показатели
гемоглобина и эритроцитов.

Некоторые из этих адаптогенов входят в состав
комбинированных препаратов, которые выпускаются в виде лекарственных средств и
биологически активных добавок к пище, как, например, элтон, леветон, фитотон и
адаптон.

Из лекарственных средств группы адаптогенов первым был
изучен женьшень, а позже была доказана высокая эффективность элеутерококка и
др. препаратов при комбинированном их применении с продуктами пчеловодства. Они
повышают работоспособность и устойчивость к широкому кругу неблагоприятных
факторов, что позволяет по    новому оценить показания к их применению в
спортивной медицине. История применения женьшеня в китайской медицине
насчитывает более 2000 лет. «Постоянное его использование — это дорога к
долголетию», — утверждали пожилые жители Востока, постоянно применявшие этот
корень для улучшения своего психического и физического состояний. Долгое время
в Европе не оценивали его лечебных свойств, вобравших в себя силу и могущество
китайских гор, но вскоре женьшень стал широко применяться и у нас на
континенте.

При повышенной возбудимости, нарушениях сна,
раздражительности применяют легкие снотворные и успокаивающие средства:
валериана, пустырник, пассифлора. Курс — 10-12 дней. В комбинации с указанными
препаратами могут назначаться также глютаминовая кислота и глицерофосфат
кальция, улучшающие нервную деятельность и повышающие настроение.

Также при нарушениях деятельности головного мозга — снижении
умственной работоспособности, ухудшении памяти и т.д. — назначают ноотропы (от
греческих слов «ноос» — разум, ум, мысль, душа, память и «тропос» — направление,
стремление, сродство). Их также называют нейрометаболическими стимуляторами.
Совершенно не обязательно констатировать стимулирующий эффект на центральную
нервную систему (ацефен, инстенон, фенибут, пантогам, пиридитол, пирацетам
(ноотропил), аминалон и другие), так как имеются и препараты с седативными
(успокаивающими) свойствами (фенифут, пикамилон, пантогам и мексидол).
Ноотропные препараты нормализуют мозговое кровообращение и повышают
устойчивость мозга к вредным воздействиям окружающей среды. Если учесть, что
физическая нагрузка отчасти является таковым воздействием, а также и то, что
тренировка — это выработка определённых навыков и их запоминание, то становится
ясно, что ноотропы представляют собой перспективный класс недопинговых
фармакологических препаратов, которые могут предотвратить «центральную
усталость».

ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ

Его можно выявить с помощью электрокардиограммы или простыми
«народными» способами — при покалываниях и зуде в области сердца, повышении
пульса в покое следует немедленно снизить физические нагрузки. Это тот случай,
когда ни за что нельзя «жадничать» с тренировочными объемами, ведь сердце для
лыжника — это «мотор», и оно играет главную роль в достижении результата.
Общепризнанными препаратами для поддержания сердечно-сосудистой системы
являются рибоксин (инозин), оротат калия, сафинор, пиридоксин, цианкобаламин,
фолиевая кислота (которая, кстати, играет еще и важную роль в формировании
дезоксирибонуклеиновой кислоты (ДНК) и рибонуклеиновой кислоты (РНК),
регенерации мышечной ткани, синтезе белка и клеточном дыхании; фолиевая кислота
также стимулирует образование красных кровяных телец и витамина В12).
Целесообразно также применение препаратов фосфора, АТФ, холина хлорида и
карнитина. Карнитин вообще очень «многофункционален» и является не только
«витамином для сердца», но и известен своим широким лечебным воздействием на
другие функции организма. Ведь если бы существовала такая пищевая добавка,
которая помогла бы вам одновременно накопить побольше энергии, похудеть (L-карнитин),
повысить иммунитет и умственные способности (Ацетил-L-карнитин), снизить
содержание холестерина и триглицеридов в крови, то наверняка бы вы захотели её
попробовать, не так ли? Между тем, речь идет как раз о карнитине: широкий
спектр полезных свойств, способность помогать клетке в производстве
дополнительной энергии, а также отсутствие токсичности определили большой спрос
на него.

Карнитин был открыт русским ученым В.Г.Гулевичем, который
впервые обнаружил его в мышечной ткани и отнес к группе экстрактивных веществ
(небелковые азотистые вещества мышечной ткани). Самый простой пример применения
этих веществ в медицине — это использование мясного бульона для лечения
ослабленных больных. Бульон практически не содержит белков, жиров и углеводов,
зато богат экстрактивными веществами, в частности — карнитином. Включение
бульонов в рацион позволяло добиться более быстрого выздоровления, чем у тех,
кто их не принимал. Еще карнитин называют «витамином Вт» и «витамином роста». В
спортивной практике карнитин зарекомендовал себя как хорошее недопинговое
анаболическое средство, приводящее к увеличению силы и мышечной массы,
увеличению коэффициента усвояемости белка, витаминов и углеводов, повышению
выносливости. Препаратов, подобных карнитину, очень мало. Он позволяет убить
сразу двух зайцев: усилить анаболическую активность организма и скорректировать
возникающую по ходу занятий спортом патологию.

Фармакологам хорошо известна жиросжигающая функция карнитина
(например, L-карнитин — аминокислотное витаминоподобное соединение, участвующее
в обмене жирных кислот и играющее решающую роль при расщеплении и образовании
из них энергии). Наш организм содержит много жира, и борьба с жировой тканью
как в медицине, так и в спорте, по своей интенсивности и материальным затратам
может быть сравнима разве что с борьбой за освоение космического пространства.
Карнитин в данном случае открыл целую эпоху новых препаратов по борьбе с лишним
весом. Уникальная особенность карнитина в том, что, усиливая скорость распада
жировой ткани, он повышает усвоение жира организмом на энергетические цели и в
результате замедляет процесс его отложения в подкожных «резервуарах». Особенно
сильно улучшается энергетика и выносливость сердечной мышцы, увеличивается
содержание в ней белка и, особенно значительно, содержание гликогена, так как
сердце на 70% питается за счет жирных кислот. L-карнитин находится, в основном,
в мясе, поэтому особенно актуально его применение вегетарианцам.

Аккумулируясь в мышцах и способствуя распаду жиров в клетках
мускулатуры, карнитин обеспечивает мышечную ткань мощной и длительной энергией.
Этот процесс способствует сохранению основного источника быстрой энергии —
гликогена, при распаде которого в мышцах накапливается трудновыводимая молочная
кислота. Применение карнитина позволяет дольше заниматься физическими
упражнениями, не уставая при этом. Особенно он эффективен в спортивных
дисциплинах, требующих длительных физических нагрузок на субмаксимальном и
максимальном уровнях, то есть в таких циклических видах спорта, как лыжные
гонки.

ПЕЧЕНОЧНО-БОЛЕВОЙ СИНДРОМ

Или, говоря иначе, перенапряжение печени, которое также
характерно для представителей видов спорта на выносливость и является как бы
«профессиональной болезнью» лыжников-гонщиков из-за высоких циклических
нагрузок, говорит о том, что надо принять меры по контролю за рационом питания.
Во            первых, надо ограничить потребление жирных, острых, жареных,
соленых, копченых, а также «ненатуральных» продуктов, приобретаемых «на ходу» в
киосках. Из фармакологических средств можно выделить аллохол, легалон, силибор,
фламин, метионин, карсил и эссенциале. Прием этих желчегонных и
гепатопротекторных средств желательно осуществлять после еды, когда начинается
процесс пищеварения. В народной медицине при болезнях печени издавна
использовались следующие растения: барбарис обыкновенный, буквица
лекарственная, осот огородный, вербейник обыкновенный, володушка
многожильчатая, купальница европейская, льнянка обыкновенная, пупавка
полукрасильная, а также лечебные сборы, например, чай солянка холмовая и
процедура под названием тюбаж: один раз в неделю натощак выпить два свежих
куриных желтка или два стакана теплой минеральной воды («Баржоми») без газа.
Лечь на правый бок (положение плода в утробе матери), положив под печень теплую
грелку и лежать в течение 1,5 часа.

ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ НЕРВНО-МЫШЕЧНОГО АППАРАТА

При «забитости» мышц, которая хорошо знакома не только
тяжелоатлетам, но и нам, цикликам, следует снизить анаэробные и силовые
нагрузки и сходить в баню или на массаж. Из лекарственных средств,
предназначенных для лечения мышечно-болевого синдрома, назначаются
спазмолитические, сосудорасширяющие и улучшающие процессы микроциркуляции
препараты: ксантинол никотинат, магнезия, никошпан, грентал. Хороший эффект
даёт назначение оксибутирата натрия как средства профилактики перед планируемыми
нагрузками в аэробной зоне, а также при развившемся синдроме «забитости» мышц.
В случае упорного болевого синдрома для снижения мышечного тонуса может быть
целесообразным применение скутамила-С (1     2 дня) или мидокалма (1-2 приема).

Большую роль в восстановлении после тренировок играет
массаж, циркулярный душ или душ Шарко, а также баня в конце каждого
тренировочного цикла перед днем отдыха (3   5 заходов по 5 минут с контрастным
душем или бассейном между парилкой). Желательно, чтобы с собой в баню вы взяли
веник: помимо лечебных свойств березы, хвои, крапивы и других растений, из
которых делают банный веник, похлёстывание им способствует скорейшему
восстановлению работоспособности после истощающих физических нагрузок. Данную
процедуру относят к методам болевого воздействия, применяемым с древнейших
времён как мощное лечебное средство, когда все остальные методы лечения
неэффективны. Обычный механизм действия болевых процедур — усиление синтеза
эндорфинов, эндогенных соединений, похожих на морфий. Помимо обезболивающего и
эйфоризирующего эффектов, эндорфины способны стимулировать анаболизм,
задерживать катаболизм, а также снижать уровень холестерина в крови и сжигать
избытки жира. Общепризнанным средством хорошего расслабления мышц после
высокоинтенсивных и силовых тренировок также является плавание (15 — 20 мин).
Особенно это актуально в летний подготовительный период, а зимой возможен
бассейн. Чем выше в программе тренировок удельный вес скоростно-силовой
подготовки, тем выше психологическая напряженность спортсмена. После таких
занятий рекомендуется включать в процесс восстановления теплые хвойные или
пресные ванны.

Еще хотелось бы заметить, что важным условием плодотворности
тренировки, а также снижения «забитости» мышц является гимнастика, или так
называемый «стретчинг» (от англ. «stretch» — тянуть, вытягивать, растягивать).
В результате уплотнения, уменьшения гибкости и подвижности мышц в них поступает
меньше крови, что в свою очередь, приводит к ухудшению способности мышц
сокращаться. Более того, такое состояние тела, когда мышцы становятся
напряженными, словно окостеневшими, с годами приводит к возникновению проблем с
позвоночником и суставами. Словом, развитие и сохранение гибкости мышц и
суставов является жизненно важным условием. При развитии гибкости возрастает
чувство равновесия, ловкость, координация, совершенствуются и другие физические
качества, позволяющие увеличить скорость и помогающие в выполнении технико-тактических
задач. Кроме того, развитие гибкости помогает избежать травм или свести их к
минимуму. Следует помнить, что упражнения на гибкость должны быть частью вашего
дня на протяжении всей спортивной жизни, о них нельзя забывать. Растяжка
помогает сохранить мягкость и податливость «мышц» — бытует даже мнение, что 1
час гимнастики заменяет 30 мин обычной тренировки!

Говоря о фармакологическом обеспечении тренировочного
процесса лыжника-гонщика в годичном цикле подготовки, который делится на четыре
этапа — восстановительный, подготовительный (базовый), предсоревновательный и
соревновательный — следует отметить, что наибольший удельный вес
фармообеспечения приходится на восстановительный и, особенно, подготовительный
периоды, плавно уменьшаясь при переходе к предсоревновательному и далее —
соревновательному.

ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД

В восстановительный период, который длится приблизительно с
апреля по июнь, важно дать организму отдохнуть и восстановиться после тяжелого
лыжного сезона. Это единственное время года, когда сознательный лыжник может
позволить себе, допустим, съесть бутерброд со сливочным маслом, борщ со
сметаной, а также тренироваться в щадящем режиме (в то же время надо следить за
тем, чтобы вес не превышал «боевую» норму больше, чем на 3-5 кг). Помимо
физического восстановления, здесь имеет место быть и моральная разгрузка: не
надо постоянно думать о соревнованиях, о тренировочных планах — надо просто
наслаждаться просыпающейся от зимнего сна природой, постепенно привыкать к
кроссам и вовсе забыть про интенсивность. Весной не стоит никуда спешить —
летом вы еще «набегаетесь» и ведь не успеете оглянуться, как уже будете прыгать
имитацию.

С точки зрения фармакологического обеспечения на первый план
выходит выведение «шлаков» из организма, накопившихся вследствие тяжёлых
тренировочных и соревновательных нагрузок, а также вследствие применения
фармакологических препаратов в течение всего года. Значительная часть «шлаков»
накапливается в печени, поэтому желательно провести курс профилактики
гепатопротекторными лекарственными средствами. Большое внимание следует уделить
насыщению организма витаминами и различными биоэлементами. Для решения
указанных задач применяются витамины А и Е, способствующие стимуляции некоторых
окислительно      восстановительных процессов и синтезу ряда гормонов. Витамин
С, применяющийся для ускорения адаптации к физическим нагрузкам и с целью
профилактики авитаминоза. Для женщин можно рекомендовать препарат ферроплекс
(Венгрия), содержащий наряду с аскорбиновой кислотой ионы железа. Одни
витаминные комплексы способствуют нормализации течения биохимических реакций в
организме, предотвращают развитие авитаминоза, другие — являются
специализированными спортивными препаратами, содержащими наряду с комплексом
витаминов сбалансированный микроэлементный состав. Их применение именно в
восстановительном периоде является наиболее предпочтительным.

Ускорению адаптации к нагрузкам и нормализации
функционального состояния систем и органов способствует прием адаптогенов,
таких как сафинор, женьшень, элеутерококк, заманиха. Прием адаптогенов следует
начинать за 3-4 дня до начала тренировок, продолжительность курса приема
препаратов обычно составляет 10 12 дней. Успокаивающие и снотворные средства
используют в этот период, в основном, для подавления и лечения синдрома
перенапряжения ЦНС, после значительных психо-эмоциональных перегрузок, имевших
место во время сезона. Можно использовать корни валерианы (как в
таблетированной форме, так и в виде настойки), настой пустырника, оксибутикар и
некоторые другие успокаивающие препараты.

С целью нормализации обмена веществ в восстановительный
период, для регуляции функционального состояния систем и органов, для ускорения
реабилитации спортсменов назначают, как правило, следующие препараты: рибоксин
(инозин), кокарбоксилаза, эссенциале, гепатопротекторы аллохол, легалон и др.

ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД

Но вот закончилась весна, и вам приходится переставлять
крепления с лыж на роллеры. Это означает не что иное, как то, что наступило
лето — этап подготовки, именуемый базовым, или подготовительным. С июня по
сентябрь лыжники вкалывают как лошади, потому что, как говорится, «что
наработаешь летом — то покажешь зимой». Этот период характеризуется наибольшим
фармакологическим насыщением, так как существует большая вероятность перегрузки
организма.

В подготовительный период продолжается прием витаминов, хотя
целесообразно сделать 8-10-дневный перерыв. Хорошо, если у спортсмена имеется
возможность начать принимать новый препарат. Из индивидуальных витаминов
целесообразно назначение кобамамида и комплекса витаминов группы В, что
способствует усилению синтеза и предотвращению распада мышечных белков. Также
витамины группы В играют роль кофакторов в различных ферментных системах,
связанных с окислением продуктов питания и образованием энергии. В
подготовительном периоде рекомендуется назначение некоторых препаратов, обладающих
антиоксидантными свойствами — энцефабола, убиона, альфа-токоферола ацетата,
гаммалона, липоевой кислоты, сукцината натрия. Прием этих препаратов
способствует синтезу АТФ в мозге, стимулирует процессы клеточного дыхания,
оказывает антигипоксическое действие (что особенно полезно при проведении
подготовки в условиях среднегорья), повышает эмоциональную устойчивость и
физическую работоспособность спортсменов.

Что такое «антиоксидантное» и «антигипоксическое» действие?
Кислород является жизненнонеобходимым элементом, однако он очень активен и
легко взаимодействует со многими веществами, в том числе и с вредными для
человеческого организма. В процессе клеточного дыхания, дающего организму
энергию, некоторые молекулы кислорода вступают в реакции, в результате которых
образуются сильные окислители (свободные радикалы), такие как супероксид и
пероксид водорода. Они являются нестабильными соединениями, богатыми «лишней»
энергией, поэтому, попадая в определенные клетки организма, они вступают в
различные реакции, нарушающие нормальное функционирование этих клеток.
Опасность их заключается в том, что они повреждают «здоровые» молекулы,
участвующие в обмене веществ, изменяют структуру ДНК, в которых хранится
наследственная информация, участвуют в синтезе вредного холестерина. Считается,
что тем самым свободные радикалы могут способствовать развитию таких
заболеваний, как рак и атеросклероз. Ученые также полагают, что повреждение,
вызываемое свободными радикалами, является основой для процессов старения.

Высокие физические нагрузки, в профессиональном спорте
особенно, приводят к росту количества свободных радикалов в организме, что
отражается на силе, выносливости, времени восстановления. Антиоксидантное
действие некоторых фармакологических препаратов как раз направлено на
нейтрализацию свободных радикалов. С этой целью рекомендуется применять
добавки, содержащие марганец, цинк, медь и селен, витамины С, Е, В2, В3, В6 и
бета-каротин. Также источниками антиоксидантов могут служить, например,
растения (черника и виноградные семечки), пророщенные зерна и свежие овощи и
фрукты. Также важную роль в защите организма от вредных влияний гипоксии играют
антигипоксанты: актовегин (солкосерил), оксибутрат натрия, олифен (гипоксен),
цитохром С.

Во время развивающих физических нагрузок весьма полезен
прием препаратов, регулирующих пластический обмен, т.е. стимулирующих синтез
белка в мышечных клетках, способствующих увеличению мышечной массы. К этой
группе так называемых анаболизирующих препаратов относятся: экдистен, карнитина хлорид и некоторые другие. Несмотря на стероидную
структуру, экдистен лишен побочных эффектов препаратов тестостерона и
анаболических стероидов. Даже длительное его применение не сказывается на
содержании основных гармонов организма. Экдистен желательно применять в
сочетании с витаминами группы В или поливитаминными комплексами. 

Подготовительный этап тренировочного годичного цикла
характеризуется значительными объемами и интенсивностью тренировочных нагрузок.
Именно поэтому прием иммуномодуляторов в этот период является необходимым
условием предотвращения срыва иммунной системы. Наиболее доступными и
распространенными у нас в стране являются такие неспецифические
иммуномодуляторы, как мумие, мед (сотовый, причем желательно в старых темных
сотах), цветочная пыльца, а также всем известный иммунал. Наиболее важным
условием их применения является прием натощак (желательно утром). Правда, нужно
помнить, что иммуномодулирующие препараты особенно важны в предсоревновательном
и особенно в соревновательном периоде подготовки, когда иммунитет организма
ослаблен из  за обретения физической формы. В те моменты, когда мы находимся
«на пике», малейшая инфекция или простуда могут послужить началом заболевания.

ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД

С октября начинается предсоревновательный период подготовки
лыжника            гонщика, когда он встает на снег. Период этот длится по
декабрь-январь и с точки зрения фармакологической поддержки характеризуется
значительным сужением спектра применяемых препаратов. Рекомендуется снизить
прием поливитаминов (по возможности лучше сменить применяемый препарат). Из
индивидуальных витаминов и коферметов опять же целесообразно назначение
кобамамида для предотвращения падения мышечной массы и кокарбоксилазы с целью
регуляции обмена углеводов и липидов, а также витамина С. В начале
предсоревновательного периода можно рекомендовать уже знакомые нам по
подготовительному периоду препараты, такие как экдистен, карнитина
хлорид, сукцинат натрия и др., хотя дозировка не должна превышать 1/2 дозы
подготовительного периода. За 5-7 дней до соревнований эти препараты должны
быть отменены. Во второй половине предсоревновательного периода (за 8-10 дней
до старта) рекомендуется прием адаптогенов и энергетически насыщенных
препаратов: АТФ, фосфобион, креатинфосфат, фосфаден, неотон и др. Если
адаптогены способствуют ускорению процессов адаптации к изменяющимся условиям
среды (т.к. соревнования, как правило, происходят на выезде из страны,
республики, города и т.д.) и ускорению процессов восстановления, то
энергонасыщенные продукты и препараты позволяют создать «энергетическое депо»,
способствуют синтезу АТФ и улучшению сократительной способности мышц.

Надо отметить, что существуют также физиологические
стимуляторы анаболизма («синтеза»), например, кратковременное голодание (не
более 24 часов) и холодовая нагрузка, которая способствует синтезу белка в
организме и повышению мышечной силы. В результате адаптации к холоду повышается
тонус парасимпатической нервной системы с усилением синтеза ацетилхолина,
который является главным медиатором нервно-мышечного аппарата (холина хлорид —
предшественник ацетилхолина, усиливающий деятельность холинергетических
структур), повышается уровень адреналина и норадреналина, что приводит к
улучшению анаболизма. А под первым методом подразумевается 24-часовой перерыв
между двумя приёмами пищи, например, от завтрака до завтрака, что является
сильным стимулятором выброса соматотропного гормона, уровень которого остается
повышенным еще некоторое время после начала питания. В результате за сутки,
следующие после суток голодания, небольшая потеря веса полностью компенсируется,
а в последующие сутки происходит суперкомпенсация — количество структурных
белков организма несколько превышает таковое до голодания. Похожий способ
используется у лыжников и в целях максимального накопления гликогена перед
ответственными соревнованиями, о котором мы поговорим в главе «Спортивное
питание» в следующем номере журнала. Но специалисты сходятся во мнении, что не
стоит сразу рисковать и применять эти методы перед важными стартами. Для начала
необходимо понять, как реагирует на них организм.

СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД

 Самая ответственная для лыжника пора — это период с января
по март, именуемый соревновательным периодом, когда график тренировок
чрезвычайно насыщен важными соревнованиями и от спортсмена требуется
максимальный результат. Этот этап в полной мере показывает, подготовили ли вы
сани летом или нет… Середина зимы и самое начало весны — это время, когда
количество применяемых фармакологических препаратов еще более сокращается. Из
всех вышеперечисленных групп в фармакологическом обеспечении соревновательного
периода сохраняются только адаптогены, энергетические продукты и интермедиаты
(АТФ, фосфаден, фосфобион, инозин, неотон, креатинфосфат, энержике) и
минимальные дозы витаминов (обязательно должны присутствовать витамины Е, С,
В1). Витамин Е содержится в мышцах и жирах. Его функции недостаточно хорошо
изучены. Известно, что он усиливает активность витаминов А и С, предотвращая их
окисление. Наиболее значительная его функция — антиаксидантное действие.
Значительная часть спортсменов, очевидно, потребляет большие дозы этого
витамина на основании предположения, что он положительно влияет на мышечную
деятельность благодаря своей взаимосвязи с транспортом кислорода и
энергообеспечением. Однако, по мнению специалистов, длительный прием витамина Е
не способствует этому. Комплексное применение названных фармакологических
препаратов позволяет ускорять процессы восстановления между стартами,
обеспечивает высокую сократительную способность мышечных волокон, способствует
стимуляции процессов клеточного дыхания.

К чисто соревновательным фармакологическим средствам
относятся актопротекторы — препараты, не так давно попавшие в арсенал
спортивной фармакологии, но уже получившие признание: сукцинат натрия, лимонтар
(производное лимонной и янтарной кислот), броментан. Актопротекторы
препятствуют возникновению нарушений метаболизма (обмена веществ) в организме в
момент физической нагрузки, стимулируют клеточное дыхание и способствуют
усиленному синтезу энергонасыщенных соединений (АТФ, креатинфосфат). Под действием
актопротекторов повышается содержание гликогена в мышцах, печени и сердце.
Танакан — актопротектор — действует многообразно, позволяя относить себя как к
адаптогенам, так и к антиоксидантам и ноотропам. При его применении отмечается
улучшение работоспособности, уменьшение раздражительности и стартовой
нервозности, повышение концентрации внимания, нормализация сна. Неотон
(препарат фосфокреатина), адениловая кислота и фосфаден (фрагмент АТФ,
стимулирует синтез нуклеотидов, усиливает окислительно-восстановительные
процессы, служит поставщиком энергии) являются универсальными источниками
энергии, а следовательно наиболее эффективны в соревновательной практике и на
тех этапах учебно-тренировочного процесса, где ставится целью развитие
скоростной выносливости и присутствует значительная доля работы в анаэробном
режиме. Содержащегося в мышцах АТФ достаточно для обеспечения работы не более,
чем на 0,5 секунд, поэтому при мышечной работе используется энергия других,
содержащихся в клетке высокоэнергетических фосфатов (фосфагенов). К ним как раз
и относятся вышеперечисленные препараты. Фосфокреатин, как источник энергии для
мышечного сокращения, играет ведущую роль при работе в анаэробной алактатной
зоне мощности, когда запасы его в мышечной клетке лимитируют продолжительность
и интенсивность работы.

В соревновательном периоде особенно актуальными становятся
антигипоксанты — класс соединений, повышающих устойчивость организма к
недостатку кислорода. Из этой группы препаратов внимание привлекает
исключительно сильный антигипоксант оксибутират натрия. Он активизирует
бескислородное окисление энергетических субстратов и уменьшает потребность
организма в кислороде, что особенно важно во время гонки. Кроме того,
оксибутират натрия сам способен расщепляться с образованием энергии, запасаемой
в виде АТФ. Благодаря всем своим свойствам он на сегодня является самым
эффективным средством для развития выносливости (кстати, помимо этого он
обладает выраженным адаптивным и антистрессовым действием, что позволяет
отнести его к лекарственным средствам, призванным помочь при перенапряжении
ЦНС). К антигипоксантам также относятся цитохром С, актовегин, олифен
(гипоксен).

Вопрос о поддержке иммунной системы наиболее важен в этот
период, так как при вхождении в пик формы иммунитет спортсмена страдает больше
всего. Существенно увеличивается риск возникновения острореспираторных
заболеваний и ГРИППа. Из лекарственных средств можно выделить эхинацею
(иммунал), витамин С, мед, цветочную пыльцу, мумие, иммунофан, капли Береш плюс
и др. Если же вы все            таки заболели, то в аптеках можно найти видимо-невидимо
различных лекарственных препаратов, «благо» грипп и простуда являются самыми
распространенными заболеваниями по всему миру. Помимо того, правильное питание
может не только ускорить выздоровление, но и предупредить развитие осложнений.
В период высокой температуры происходит снижение ферментативной активности
желудочно-кишечного тракта, в связи с чем, в первые дни заболевания
рекомендуется разгрузочная диета. В дальнейшем показано полноценное, богатое
витаминами, макро- и микроэлементами питание. Рекомендуется главным образом
молочно          растительная диета. Обильное теплое питье — теплое молоко с
щелочной минеральной водой. Для уменьшения интоксикации необходимо употреблять
большое количество жидкости (1500-1700 мл) и достаточное количество витаминов,
особенно С, Р, А и каротина. Витамины С и Р укрепляют стенки кровеносных
сосудов, поэтому полезно насыщение диеты продуктами, богатыми и тем и другим
витамином (например, шиповник, черная смородина, клюква, калина, черноплодная
рябина, лимоны и др.). Да, и не забывайте про народные средства! Например, всем
известный своим антибактериальным действием чеснок помогает ещё и поддерживать
здоровье кровеносной системы и способен понижать уровень холестерина в крови.

Регулярные тренировки приводят к повышенному риску
возникновения дефицита железа в организме спортсмена и развитию так называемой
«анемии спортсмена». Концентрация гемоглобина у спортсмена менее 140 г/л
расценивается как признак клинической анемии. До определенного этапа дефицит
железа компенсируется организмом, но в условиях «пика» тренировочных нагрузок и
соревнований эта компенсация становится недостаточной, в связи с чем и
происходит быстрое снижение специальной работоспособности. Пример курсового
насыщения: актиферрин (1 капс. ежедневно — 20 дней), ферроплекс (2 капс. 2 р. в
день — 25 дней), фенюльс (1 капс. 2 р. в день — 25 дней), тотема, а также
телятина, говядина, печень.

В заключение хочу сказать, что главным средством повышения
спортивного результата навсегда будет оставаться тренировка. Большое количество
фармакологических препаратов при слабых нагрузках и безответственном отношении
к физическим занятиям никогда не приведёт к высокой цели. Данная глава написана
для людей, которые усиленно тренируются и нуждаются в поддержке организма. Надо
помнить, что препараты, применяемые спортсменом, всегда вступают между собой во
взаимодействие, которое не может предугадать рядовой лыжник, поэтому назначать
их в любом случае может только квалифицированный спортивный врач. Если вы
применяете большое количество лекарственных средств — это совсем не значит, что
их действие пойдёт вам исключительно на пользу. В количестве более пяти
наименований эффект от них непредсказуем, поэтому будьте, пожалуйста, осторожны
и консультируйтесь всегда со спортивным врачом!

КОММЕНТАРИИ СПЕЦИАЛИСТОВ:

Виктор СЕЛУЯНОВ,

кандидат биологических наук,

заведующий проблемной лаборатории РГУФК:

Материалы, изложенные в статье, представляют большой
практический интерес. В целом они упрощают решение практических задач
тренировочного процесса, ориентируют спортсмена и тренера в огромном море
биологически активных добавок. К недоработкам следует отнести:

• нечеткое или устаревшее описание основных механизмов
  действия БАД;
• нарушение правил классификации препаратов, некоторые
  препараты приписаны не в своих группах;
• нечеткое определение групп, например, перенапряжения
  организма как целого не бывает.

Андрей  КОНДРАШОВ,

мастер спорта по велоспорту, кандидат педагогических наук,
тренер высшей категории, спортивный обозреватель и комментатор:

Практическая важность вопросов, даже скорее проблем,
обсуждаемых в статье, очевидна. Особенно — вопросов фармакологического
обеспечения. Эта тема сейчас модна, она у всех на слуху, причём порой внимание
к ней достигает гипертрофированных масштабов. В самом деле, стоит заговорить о
результатах, медалях, рекордах с человеком, даже не имеющим профессионального
отношения к спорту, как сразу же диалог повернется в сторону допинга.

Материал, предложенный Андреем Арихом, по сути, является
хорошим обзором научных, методических пособий, трудов специалистов в области
спортивного питания. Здесь же приводятся основы некоторых аспектов спортивной
фармакологии и диетологии — своеобразный ликбез. Будучи студентом, а затем
преподавателем ВУЗа, я всегда любил читать такие подборки, потому что их
изучение экономило время, избавляло от поиска тематических материалов. И если
какая-то работа из обзора кажется интересной, то уже ясно, где икать
подробности.

Однако выбранный жанр должен соответствовать его законам.
Необходимо обязательно делать ссылки на источники и авторов. Иначе составитель
сборника рискует попасть под обвинение в плагиате. Кроме того, если
утверждается приоритет какого       либо средства или метода, то обычно
указывается на проведенные исследования, эксперименты, наблюдения. В противном
случае специалист не станет принимать на веру авторские рекомендации.

Список запрещенных препаратов постоянно пополняется и
изменяется. Прошло несколько лет с тех пор, как проводились разработки и
выпущены материалы, на которые ссылается автор обзора. (Вот ещё и почему надо
обязательно в библиографических ссылках указывать год выхода в печать работы).
Я убежден, что данную статью необходимо дополнить и текущим (действующим)
списком запрещённых допингов. На табачных коробках и крепких виноводочных
изделиях пишут о вреде табака и алкоголя. Такое же правило нужно соблюдать и в
этом случае. А вообще рекомендации по фармобеспечению должны давать
лицензированные специалисты!

Александр ВЕРТЫШЕВ,

программист, лыжник-любитель,

увлекающийся изучением спортивной

научно-методической литературы:

На мой взгляд, в статье удалось соблюсти баланс между
доступностью изложения и научной составляющей, что является очень непростой
задачей. Поэтому можно закрыть глаза на некоторые упрощения и обобщения в
тексте, иначе строго выверенную с научной точки зрения статью некому будет
читать.

Перечень упомянутых лекарственных средств и БАДов
внушителен. Поэтому хочется сделать несколько комментариев…

Первый, несерьёзный — не надо есть все сразу. А если
серьёзно, то постарайтесь, чтобы схему фармакологической поддержки вам составил
специалист, врач. Если вы посмотрите в любую качественно составленную аннотацию
к препарату, то там обязательно будут разделы о противопоказаниях, побочных
действиях, взаимодействии с другими лекарственными средствами (точнее их
классами), фармакокинетике, последствиях передозировки, и, самое главное,
раздел ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ. А последнее подразумевает, в первую очередь,
постановку диагноза. Поэтому, собираясь применить то или иное средство, сначала
задайте себе вопрос: в состоянии ли вы квалифицированно разобраться в
механизмах действия препарата и поставить диагноз самостоятельно? Даже
простейшие средства народной медицины, ту же валериану, не всякий человек может
применять без последствий. Она, например, противопоказана людям с повышенной
кислотностью желудочного сока, предрасположенностью к гастритам. В любом случае
— внимательно читайте аннотации, даже если препарат вам назначил врач.

Второй: как в шутку говорят, медицина не относится к точным
наукам. На любое средство могут быть особые индивидуальные реакции. Поэтому не
стоит экспериментировать незадолго до соревнований. Хуже всего, если решение о
применении препарата будет приниматься на основании такой вот «мысли»: «В ххх
году Петя Чемпионкин принимал «L-озверин», и его так «попёрло»! Давай-ка и я
попробую!». Любая схема должна быть заранее опробована под наблюдением
специалиста. Иначе возможны необъяснимые пики и провалы в состоянии, несмотря
на формальное соблюдение схем и дозировок. Без квалифицированной помощи лучше
вообще отказаться от применения разрешённых средств фармакологической коррекции
в соревновательном периоде за исключением самых простейших — витаминов и
иммуностимуляторов.

Александр ГОЛОВАЧЕВ,

кандидат педагогических  наук, старший научный сотрудник,
руководитель лаборатории комплексных обследований сборных

команд и спортсменов ВНИИФК:

На мой взгляд, эта статья носит больше ознакомительный
характер, нежели даёт читателям точные рекомендации по фармакологическому
обеспечению в той или иной ситуации. В статье не хватает методики применения
препаратов на различных этапах подготовки. Автор статьи информирует о том, что
есть разные фармакологические средства, для чего они предназначены, но как их
применять — не сказано. Если бы автор попытался предложить методику (или поделиться
собственным опытом применения даже одного из препаратов), дать практические
советы, расписать применение тех или иных препаратов в конкретных случаях, то
материал был бы более востребованным. Но информация по применению
фармакологических препаратов давно приобрела коммерческую окраску, и даже самая
простая схема применения стоит денег, поэтому ни один специалист не будет
просто так раскрывать все карты.

Тем не менее, информация в данной статье имеет право на своё
существование, так как написана на основе уже опубликованных работ и является в
своём роде попыткой систематизировать существующий научно            методический
материал. Правда, в таком случае было бы правильнее подкреплять текст ссылками
на использованную литературу, как это делается обычно в научных изданиях.

Опасности в применении препаратов и методик их
использования, упоминаемых в статье, лично я не вижу. Есть просто такие
препараты, которые уже не выпускаются или, например, те, за которые сейчас уже
могут дисквалифицировать. Например, фосфаден вы уже нигде не найдёте в аптеках,
поэтому его можно смело вычёркивать, а инстенон в отдельных видов спорта, таких
как, например, стрельба, теперь уже запрещён ВАДА (в лыжных гонках его не
выявляют, но могут дисквалифицировать спортсмена при наличии доказательств
применения этого препарата. — Прим. ред.).

Если говорить о необходимости употребления фармакологических
препаратов при занятиях спортом, то сейчас все уже понимают, что это
неотъемлемая часть физического совершенствования. Вопрос заключается только в
том, с какой целью человек занимается спортом. Если с целью достижения высокого
спортивного результата, то очевидно, что без фармакологии не обходится ни один
высококвалифицированный спортсмен. Если же для себя, то есть для здоровья, то
каждый сам определяет, насколько ему целесообразно прибегать к помощи
фармакологических препаратов. Лично я не вижу в этом ничего предосудительного.
Если перед спортсменом ставятся высокие цели, то без фармакологической
коррекции здесь уже не обойтись. Конечно, если речь идёт о восстановительном
периоде, апреле или мае, то это не столь целесообразно, если, конечно, нет
особых показаний врачебного контроля, но с возрастанием тренировочной, а затем
и соревновательной нагрузки эта необходимость всё больше и больше возрастает.

Лично я считаю, что использование фармакологических
препаратов в процессе тренировок — это абсолютно нормальное явление. Даже
обычному человеку время от времени необходимо применять витамины группы B, А и
Е, а также железо, аскорбиновую кислоту и др., что уж тут говорить про
спортсменов, постоянно испытывающих большие физические нагрузки?.. Просто
фармакологическое обеспечение нужно вести под контролем специалистов, а не так,
как у нас принято: «Чем больше, тем лучше». Надо употреблять фармакологические препараты
с умом, периодически делать биохимический контроль крови, обследоваться у
спортивных врачей, и тогда проблем будет меньше. Одним словом, хотелось бы
сказать, что не так страшно использование фармакологии, как необразованность
людей и бесконтрольное применение различных препаратов.

Также хотелось бы отметить, что кто-то справляется с
физическими нагрузками и показывает высокий результат, а кто-то уже достиг
своего предела и дальше развиваться не может, а ему необходимо, допустим,
сделать качественный скачок перед важными соревнованиями. У многих спортсменов
наступает такой период, когда, рано или поздно, они вынуждены обратиться к
фармакологии, в том числе и запрещённой, чтобы продолжать совершенствоваться.
Когда атлет понимает, что собственных сил и резервов организма ему не хватает
для достижения желаемого результата, то это неминуемо. В подобных случаях
зачастую человек и начинает принимать запрещённые препараты и превышать нормы
дозволенного для организма.

Вот автор статьи, например, пишет: «Спортсмен, принимающий
допинг сознательно, не понимает, какой вред он наносит своему здоровью». Нет,
он прекрасно понимает, и он идёт осознанно на этот риск, потому что у него
огромное, ни с чем не сравнимое желание достичь высокого результата. Здоровье —
это уже не главное, но он и не верит, что что-то может произойти с ним. Он
получает удовольствие от того, что он сильнее других, от того, что он стоит
выше на пьедестале почёта, он получает высшее моральное удовлетворение, что ему
никогда не принесёт осознание себя просто здоровым человеком. Но это не
«жертва». Он не сожалеет о вреде здоровью. Просто у спортсменов-профессионалов
совершенно другая психология. Это приходит к ним осознанно. Они работают на
результат. Лишение возможности совершенствоваться и бороться за медали может
привести к катастрофическим последствиям: вспомните трагедию известного
итальянского велосипедиста Марко Понтани, покончившего жизнь самоубийством в
возрасте 34 лет, из-за того, что его сначала замучали допинг-пробами, а затем
запретили выступать в соревнованиях.

Также в статье есть следующие слова: «Спортивная
фармакология — разумная альтернатива допингу». Знаете ли, возможно я скажу
шокирующую вещь, но допинг не всегда сопряжён с вредом здоровью. Мой очень
уважаемый коллега, Сергей Валерьевич Ердаков, всю свою жизнь отдавший
велоспорту и стоявший у истоков появления профессиональных велогонок в России,
проанализировал долголетие спортсменов, участвовавших в крупнейших велогонках
мира. Это были 50-70-е годы, тогда ещё не было такого контроля за допингом, как
сейчас, поэтому спортсмены применяли в подготовке всё, что могли использовать.
Оказалось, что победители таких крупнейших гонок, как Джиро д’Италия, Тур де
Франс и др., жили чуть ли не до 90—100 лет! Сказанное в какой-то мере позволяет
сделать вывод, что использование допинга — не всегда является вредным для
организма человека. Если обратиться к наблюдениям сегодняшнего дня, то
использование допинга, а именно запрещённых препаратов, в том числе и
эритропоэтина, анаболических стероидов, не повлияло на деторождение и
продолжительность жизни известных спортсменок, в том числе и российских лыжниц.

Конечно, с морально-этической точки зрения применение
запрещённых препаратов является неправильным и нечестным поступком по отношению
к другим спортсменам, но практика жизни диктует свои жёсткие правила…
Применение допинга остаётся всегда на совести самого спортсмена.

Анонс статьи и комментарии к статье (октябрь 2011 года): «Андрей Арих: спортивная фармакология»

Что ещё почитать:
вторая часть цикла статей — «Спортивное питание»

Методика Слендер для похудения – в чем ее суть? Методика похудения слендер Слендер и 25 кадр методика похудения

Вы легко похудеете без изнурительных диет и тяжелых тренировок! Добьетесь первых результатов спустя всего-лишь 2 недели! Больше Вам не придется тратить деньги на «чудо-препараты»! Вы сможете поддерживать себя в тонусе, а свой вес на определенном уровне! Наконец Вы станете такой, какой всегда хотели-бы быть, обретете восхитительную фигуру, которой будут завидовать подруги и восхищаться мужчины!

Как же работает эта программа

Основа программы — это метод 25 кадра. Любой человек при просмотре фильма или телепередачи воспринимает лишь 24 кадра в секунду. 25 кадр человеческий глаз не видит, но он хорошо воспринимается подсознанием. Таким образом, вставляя в видеоролик 25 кадр, можно заложить в подсознание человека любую информацию, даже установку на похудение.

Это звучит слегка фантастично, не так ли? Но это вполне реально – и это действует. Технологии развития 25 кадра уже около 60 лет. 25 кадр активно используют спецслужбы для обучения специальных агентов, внушая людям определенные установки. Некоторые источники сообщают, 25 кадр использовали в целях агитации на выборах президента Бориса Ельцина в 1996 году, Владимира Януковича в 2004 году и других.

Кроме этого, 25 кадр в свое время использовали рекламщики, которые вставляли в фильмы видеоролики и изображения различных товаров. После этого, продажа таких продуктов увеличивалась в несколько раз. Однако чего этот способ рекламы был признан нечестным, потому что зрители принимали решения о покупке этих товаров не по своей воле, и этот способ запретили во многих странах, в том числе и в России. Этот факт говорит о том, что 25 кадр действительно работает.

Используя систему 25 кадра, вы сможете худеть, не прилагая никаких усилий. Все, что вам нужно будет сделать, — это запустить программу. 25 кадр не отвлекает от работы, – это значит то, что вы сможете дальше заниматься своими делами: печатать, играть, сидеть в интернете и прочее. Вы абсолютно не ощутите воздействия этой программы.

Вам не придется выполнять утомительные упражнения, не надо будет выходить из дому. Ваше подсознание и силы, которые заложены внутри вас, сделают всё сами – и это будет самый безопасный путь. Вам не придется сидеть на диетах, заниматься физическими упражнениями, употреблять различные гормональные препараты или какие-либо другие таблетки. Все эти старые способы останутся в прошлом, так же как и забота о лишнем весе. У вас ускорится метаболизм, и вы сможете есть все что захотите: тортики, пирожные… Вам больше не придется отказывать себе в чем-либо.

*От вас не требуется выполнения утомительных физических упражнений.

*Вам не нужно будет ограничивать себя в еде.

*Вы сможете худеть в домашних условиях.

*И уже совсем скоро вы сможете без стеснений загорать на пляже!

Дополнительная информация:

В отличие от других версий эта легко устанавливается и работает(проверено на Windows 7)

Если вдруг программа не устанавливается:

Перед установкой создать папку C:\Program Files\Скайлайн\Slender+

Для Винды 7 и выше:

Установите, но не запускайте а сделайте следующее:
1. нажмите свойства ярлыка или запускаемого.exe файла находящегося в папке C:\Program Files (x86)/Скайлайн/Slender+
2. зайдите в «Совместимость» и поменяйте на «Запустить с Windows 2000»
3. не забудьте поставить галочку «Отключить композицию рабочего стола»
4. самое главное не запускайте программу после того как установите иначе зависнет в трее и так и не даст вам запустить её так как описано выше
5. если же вы запускали её до этого, но вы опытный пользователь вашего ПК то через диспетчер устройств завершите процесс, в обратном случае просто перезагрузите ПК и проделайте первых 3 пункта!
6. Можете пользоваться программой.

1.Создать папку C:\Program Files (x86)/ Скайлайн в ней еще папку Slender+
2. Установить програму
3. Зайти C:\Program Files (x86)/Скайлайн/Slender+ и в autorun в «Совместимость» поменяйте на «Запустить с Windows 2000»
4. поставить галочку «Отключить композицию рабочего стола

Справиться с проблемой лишнего веса с успехом поможет комплекс похудения Slender. Это специально подобранная и структурированная программа, созданная с учётом последних достижений компании NSP. Использование данной методики обеспечивает стойкий эффект снижения веса. Важно то, что данный комплекс подходит любому человеку, побочных явлений от применения не возникает. Его можно использовать как для избавления от избыточных жировых отложений, так и для сохранения полученных результатов.

Как работает методика Slender

Основной идеей данной методики является использование аналога двадцать пятого кадра «Slender+»: при просмотре сюжета происходит фиксирование заложенной информации. Человеческий мозг так устроен, что в секунду он способен осознанно уловить всего двадцать четыре, добавочный дополнительный кадр напрямую не воспринимается, но подсознание его считывает. В содержание может быть вложена любая информация.

Феномен двадцать пятого кадра стал известен более полувека назад. Впоследствии данная технология широко использовалась в рекламной и маркетинговой деятельности. Информация о надобности товара или услуги способствовала увеличению продаж. В настоящее время данный технический приём во многих странах запрещён ввиду введения покупателя в заблуждение. Вместе с тем, это лишний раз подчёркивает, что метод двадцать пятого кадра крайне действенен.

Методика похудения Slender Power ориентирована на:

• уменьшение калорийности пищевого рациона;
• обеспечение организма ценными питательными веществами, необходимыми для здоровья;
• коррекция фигуры посредством упражнений;
• поддержание оптимального водного обмена;
• комфорт и удобство использования.

Как начать применять методику

Применять предлагаемую разработку очень просто. Для начала следует приобрести комплекс, после чего установить его себе на компьютер. Каждый раз во время работы, просмотра фильма, общения в чате вы будете закладывать в своё подсознание установки на похудение. Не нужно обязательно помнить об используемой методике, она действует автоматически, при этом вы можете совершать на компьютере любые операции. Воздействие Слендер будет незаметным для вас, но в то же время эффективным.

Результаты

Поразительные результаты показало применение американской технологии Слендер для похудения, о чём свидетельствуют показатели тестирования – 93 % респондентов отметили явный эффект. Улучшения наступают довольно быстро, более пятнадцати килограммов можно скинуть за несколько месяцев.

Результаты впечатляют, что особенно важно для тех, кто уже отчаялся распрощаться с избыточным весом. Программа Slender – оптимальный вариант для людей, которым не подходят диеты, сомнительные антицеллюлитные средства, а также для занятых и обременённых работой лиц.

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Методика Slender
не имеет ничего общего с комплексами физических упражнений, биологически активными добавками, диетами и прочими привычными составляющими похудения. Это, во всех смыслах, новинка, причем, новинка зарубежная, что очень нравится российским женщинам, разочаровавшимся в большинстве видов отечественного продукта. Она является плодом совместных трудов Центра по Восстановлению Идеального Веса
и компании IT-in Corporation из США
, а в ее основе лежит не программа «хорошего поведения» для худеющих и не схемы приема активных жиросжигателей: методика Слендер основана на знаменитом эффекте 25 кадра.
Однако, если идеальную форму Вам не дает ни спортзал, ни диеты, можно ли получить красивую фигуру, просто глядя в монитор компьютера?

Действие Слендер

Наверное, сейчас даже ребятишки детсадовского возраста прекрасно наслышаны о том, что такое 25 кадр. Тем не менее, повторимся. Человеческий мозг способен воспринимать 24 кадра в секунду, поэтому, когда мы смотрим какой-нибудь фильм или телепередачу, изображение транслируется нам именно в таком режиме. Однако, есть предположение, что добавление в видеоряд 25 кадра способно определенным образом воздействовать на человеческое подсознание. Якобы, информация из него неосознанно воспринимается человеком и может действовать на его поведение.

Если верить производителям, видео, которое они распространяют с целью похудения, содержит некую закодированную информацию, действующую на нас и заключающую в себе «приказ» похудеть. В результате организм человека самостоятельно настраивает свои обменные процессы таким образом, чтобы в нем с повышенной скоростью происходило расщепление жиров.

Мы не можем оспорить существование данного феномена, вполне вероятно, что он действительно существует и как-то влияет на человека. Проскальзывали сведения, что «изобретатель» 25 кадра Джеймс Вайкери
на самом деле сфабриковал результаты исследований; в то же время, вера людей в это явление подкрепляется распространенными сведениями о том, что 25 кадр используют спецслужбы, чтобы программировать поведение обывателей. А еще этому явлению посвящено множество увлекательных художественных фильмов, что тоже служит основанием для доверия. В общем, вокруг него существует столько противоречивых мнений, что найти правду уже, наверное, не представляется возможным. Одно не вызывает никаких сомнений: методика Slender совершенно никак себя не проявляет, и не было еще ни одного реального человека, которому бы она помогла.
Так что это либо не работает, либо изначально является подделкой, «удочкой» для покупателей.

Несмотря на то, что все мыслимые источники уже переполнены возмущенными отзывами тех, кто пытался похудеть со Слендером, в целом среди людей сохраняется большой интерес к методике и ее проведению. Во-первых, привлекательна ее необычность: испытать на себе действие «волшебного» 25 кадра, и проверить, как он работает, хотят многие. Во-вторых, фантастический оборот этого, если можно так выразиться, продукта обусловлен и тем, что производители поощряют нашу лень. Они говорят, что теперь не обязательно активно сбрасывать вес, сидеть на диетах и заниматься спортом; можно есть все, что угодно, лежать на диване, смотреть диски и при этом самым естественным и безопасным образом худеть.

Согласно заявлениям авторов идеи, методика помогает сбрасывать вес с просто колоссальной скоростью: минус 15 кг за срок от 2 недель до 3 месяцев – и это при условии, что делать ничего не нужно. Это, конечно, слишком смелое заявление, которое заочно убедит разумного человека в несостоятельности метода, но, к сожалению, заинтересует всех, кто еще верит в чудеса. Потерять столько лишнего жира можно разве что после операции липосакции, а это уже совсем другое. В реальности хороших отзывов о Cлендере, к сожалению, нет.
Это дает неоспоримые основания для того, чтобы признать его очередным обманом, основанным на выкачивании денег из легковерных, измученных попытками похудеть людей.

Предполагается, что полученный стимул на похудение будет существовать в голове человека долгое время. Создатели клянутся, что в течение 7 лет после курса «терапии» Вы останетесь таким же стройным и красивым, как хотели. Плюс к этому – заверение: «Если у Вас не получится похудеть с помощью нашей методики, мы вернем Вам деньги!
» И все: вот уже сотни и тысячи доверчивых граждан потянулись к кошелькам, карточкам и прочим ресурсам денежных средств. А на самом деле они платят в разы завышенную стоимость просто за красивый видеоряд. И деньги, кстати, никто возвращать не собирается…

Противопоказания и побочные эффекты

Было заявлено, что методика Slender не влияет ни на что, кроме веса, не имеет никаких побочных эффектов и противопоказаний. Такое уточнение тоже пришлось по вкусу тем, кто собирался ее заказать, но опасался, будто от просмотра видео с таинственным 25 кадром с его психикой может что-то случиться. Однако побочных эффектов и противопоказаний нет совсем не от того, что методика так избирательно действует на подсознание, а лишь по той причине, что она не эффективна.

Таким образом, люди, желающие быстро, легко и без малейших усилий сбросить любое количество килограммов лишнего веса, будут разочарованы. К сожалению, выражение «без труда не вытянешь и рыбку из пруда
» по-прежнему остается в силе. Кроме тяжелой болезни и сильнейшего нервного стресса, подарить Вам стройность может только диета, спортзал и, возможно, некоторые биодобавки. В любом случае, поработать придется, но, если Вы к этому готовы, все обязательно получится.

Источник:

Статья защищена законом об авторских и смежных правах.!

Похожие статьи:

• Рубрики

  • (30)
  • (379)
  • (382)
  • (189)
  • (1367)

Суть методики Слендер Плюс
заключается в просмотре ролика, в котором присутствует 25 кадр. Считается, что сознание человека способно воспринять только 24 кадра в секунду, следующий вообще не откладывается в сознании, но сразу проникает в подсознание – так можно заложить в человека любую нужную информацию.

Слендер Плюс для похудения
направленно воздействует на следующие аспекты: калорийность продуктов и готовых блюд – она уменьшается; соблюдение питьевого режима, стабильность водного баланса; поступление важных питательных элементов в необходимых количествах; регулярность физических нагрузок.

Система направлена не только на похудение, но и на избавление от вредных пищевых привычек.
Для этого достаточно установить специально разработанную программу на компьютер – и «внедренный» 25 кадр начнет воздействовать на подсознание. Подобные изображения могут представлять собой написанные фразы «я худею», «я люблю только здоровую пищу», «я худею» или картинки с отвращением к жирной пище, перееданию. Подсознание человека запоминает установки и «программирует» организм на правильное питание и похудение.

Методика приводит к неконтролируемому похудению
– человек прекращает употреблять жирную, соленую пищу, сладости. Зато ему безумно хочется есть свежие овощи, каши, фрукты, хлеб с отрубями и любую диетическую пищу. Так как ограничения в еде не приходится вводить насильно, то не страдает психоэмоциональный фон, не нарушается сон, не беспокоят раздражение, неврозы, голодные боли в желудке.

Преимущества программы похудения Слендер Плюс:
нет необходимости соблюдать строгую диету и специально ограничивать себя в любимых продуктах и блюдах; можно пользоваться практически в круглосуточном режиме; методика не имеет противопоказаний, отсутствуют побочные эффекты; набор веса в будущем исключается.

Недостатки:

• нет возможности проверить и убедиться в присутствии этого волшебного 25 кадра, есть риск приобретения «пустышки», но страшнее купить программу с заложенными установками незаконного содержания;
• Слендер не учитывает индивидуальные особенности восприятия подаваемой информации, степень внушаемости конкретного человека, при неправильных посылах или нарушенном восприятии вполне возможно развитие сильнейших неврозов, нарушения зрения, ухудшения слуха и любые другие патологические изменения.

Официальная медицина не признает эффективность системы похудения Слендер.
Диетологи утверждают, что без специально составленной диеты и умеренных физических нагрузок в точном соответствии с уровнем здоровья безопасно похудеть не получится.

Читайте подробнее в нашей статье о похудении Слендер.

📌 Читайте в этой статье

Что означает методика Слендер Плюс

Суть методики заключается в просмотре ролика, в котором присутствует 25 кадр. Считается, что сознание человека способно воспринять только 24 кадра в секунду, следующий вообще не откладывается в сознании, не запоминается, но сразу проникает в подсознание.

Таким образом, можно заложить в человека любую нужную информацию. Эти удивительные способности стали известны еще 50 лет назад, 25 кадр активно использовался в рекламах – информация о необходимости того или иного товара/услуги значительно поднимала их продажи.

На сегодняшний день использование подобной методики в большинстве стран запрещено на законодательном уровне, так как вводит потребителя в заблуждение. С другой стороны, такой запрет подтверждает эффективность методики влияния на подсознание человека. Слендер Плюс для похудения направленно воздействует на следующие аспекты:

• калорийность продуктов и готовых блюд – она уменьшается;
• соблюдение питьевого режима, стабильность водного баланса;
• поступление важных питательных элементов в необходимых количествах;
• регулярность физических нагрузок.

Система направлена не только на похудение, но и на избавление от вредных пищевых привычек – например, человек перестает переедать. И ничего сложного делать не придется! Достаточно установить специально разработанную программу на компьютер – «внедренный» 25 кадр начнет воздействовать на подсознание.
Сознание не увидит/не запомнит изображения, но в подсознании все отложится надолго.

Подобные изображения могут представлять собой написанные фразы «я худею», «я люблю только здоровую, правильную пищу», «я худею» или картинки с не восприятием, отвращением к жирной пище, перееданию. Подсознание человека запоминает установки и «программирует» организм на правильное питание и похудение.

Такая методика приводит к неконтролируемому похудению – человек прекращает употреблять жирную, соленую пищу, сладости. Зато ему безумно хочется есть свежие овощи, каши, фрукты, с отрубями и любую диетическую пищу. Интересно, что ограничения в еде не приходится вводить насильно – не страдает психоэмоциональный фон, не нарушается сон, не беспокоят раздражение, неврозы, голодные боли в желудке.

Плюсы и минусы похудения по методике 25 кадр

Преимущества проведения программы похудения Слендер Плюс обсуждаются буквально «на каждом углу»:

• нет необходимости соблюдать строгую диету и специально ограничивать себя в любимых продуктах и блюдах;
• программой можно пользоваться практически в круглосуточном режиме;
• методика не имеет противопоказаний, отсутствуют побочные эффекты;
• набор веса в будущем исключается.

Но у такого похудения есть и существенные недостатки – о них, кстати разработчики и продавцы предпочитают умалчивать. Во-первых, совершенно нет возможности проверить и убедиться в присутствии этого волшебного 25 кадра. Всегда есть риск приобретения «пустышки», но страшнее купить программу с заложенными установками незаконного содержания.

Во-вторых, Слендер Плюс не учитывает индивидуальные особенности восприятия подаваемой информации, степень внушаемости конкретного человека. Работа ведется в подсознании, а это уже психиатрия – до сих пор не до конца изученная наука. При неправильных посылах или нарушенном восприятии вполне возможно развитие сильнейших неврозов, анорексии, нарушение зрения, ухудшение слуха и любые другие патологические изменения.

Смотрите в этом видео о том, как работает 25-й кадр:

А будет ли результат

Официальная медицина не признает эффективность системы похудения Слендер. Диетологи утверждают, что без специально составленной диеты и умеренных физических нагрузок в точном соответствии с уровнем здоровья безопасно похудеть не получится. Да, на подсознании отложится, что нужно употреблять в пищу только здоровые, некалорийные продукты.

Но где гарантия, что отказ от свинины, цельного молока (как пример) не приведет к хронической усталости и ослаблению иммунитета? Свежие овощи считаются абсолютно полезными для похудения, но ведь некоторые из них категорически запрещены при гастритах, язвенной болезни желудка/двенадцатиперстной кишки и других заболеваниях!

В программе не заложены настолько персональные установки и вполне вероятно, что человек с хроническим гастритом после такого сомнительного способа похудеть «бонусом» получит обострение заболевания.

Если же изучать отзывы тех, кто уже опробовал на себе чудеса методики, то они сплошь положительные. А это заставляет сомневаться в их достоверности. Решать, стоит ли рисковать и худеть по программе Слендер Плюс, нужно индивидуально, взвесив все «за и против».

Методика 25 кадра для похудения – сомнительное мероприятие в борьбе за стройность фигуры. Гораздо безопаснее приложить усилия и вывести свою жизнь на новый уровень, а не надеяться на чудо.

Полезное видео

Смотрите в этом видео о том, может ли 25 кадр помочь в похудении:

Методика похудения Слендер является американской системой снижения веса, основанной на кодировании и воздействии с помощью 25 кадра на подсознание.

Особенности диеты Слендер

Методика похудения Слендер основывается на современных разработках и внедрении 25 кадра с целью создания мотивационных факторов для похудения и правильного питания. Данная система влияет на определенную группу людей, которая поддается гипнотическому воздействию на подсознание.

Диета Слендер направлена на успокоение, настрой человека на позитивные эмоции и расслабление. Такая система позволяет устранить побочные эффекты после стрессовых ситуаций, когда возникают сильные приступы голода.

Современная система похудения Слендер заключается в просмотре определенного видео и звукового ряда, записанного на диске. К видеороликам прилагается инструкция и рекомендации по использованию. В среднем, просмотр роликов длится от 15 до 30 минут, а в сутки требуется просматривать материалы программы 2-3 часа.

Различные отзывы похудение Слендер имеет среди медицинских специалистов и психологов, которые считают программу не до конца доработанной и требующей серьезного улучшения.

Методика похудения Слендер может не оказать никакого эффекта, если подсознание закрыто от внешнего воздействия, поэтому для некоторых людей данная система не имеет ценности.

Положительные отзывы похудение Слендер получило в США и некоторых странах Европы, благодаря высокому результату похудения и устранению лишнего веса на 10-15 кг.

Данная программа активно действует на подсознание, которое фиксирует мотивационную установку на похудение. Регулярный просмотр видеоматериалов позволяет закрепить в мышлении главную цель – эффективное и быстрое похудение. В результате воздействия методики похудения Слендер у пациентов снижается аппетит, исчезают приступы голода и желание съесть жирную или мучную пищу.

Режим питания и упражнения по программе похудения Слендер

Для того чтобы методика похудения Слендер имела высокий результат, следует не только просматривать специальный видеоматериал, но и составить правильный режим питания и спортивных тренировок.

Прежде всего, необходимо изменить режим дня и выделить на каждый день определенное время для просмотра роликов для похудения. Длительность ежедневного просмотра программы с 25 кадром необходимо корректировать в зависимости от возрастных, физиологических и психоэмоциональных особенностей.

В среднем, при весе 100 кг и ежедневных просмотрах роликов по 2 часа в течение 1,5-2 месяцев можно сбросить от 5 до 8 кг.

Методика похудения Слендер предполагает соблюдение следующих правил:

• ежедневное снижение потребляемых калорий;
• употребление большого количества свежих овощей и фруктов;
• постоянные физические нагрузки;
• создание благоприятной психологической атмосферы;
• нормализация водного баланса организма;
• ежедневные пешие прогулки и еженедельные велопробеги.

В соответствии с системой похудения Слендер, необходимо поэтапно отказываться от жирной, мучной и острой пищи, а также ограничить употребление кофе, газированных напитков и шоколада.

Полностью исключить из рациона на период диеты Слендер нужно следующие продукты:

• кондитерские изделия;
• картофель;
• алкогольные напитки и пиво;
• макаронные изделия;
• полуфабрикаты;
• консервы и маринады;
• колбасные изделия;
• сливочное масло;
• майонез и сметану;
• жирное мясо;
• острые продукты.

Для того чтобы снизить аппетит и удерживать заданный вес, необходимо употреблять натуральные продукты, в том числе овощи, фрукты, зелень, орехи и обезжиренные кисломолочные продукты. Ежедневная норма потребляемой жидкости не должна быть ниже 2 литров (фруктовые соки, ягодные фреши, зеленый чай, негазированная минеральная вода, компот из сухофруктов).

Методика похудения Слендер предписывает основные приемы пищи осуществлять в строго отведенные часы, а перекусывать нужно 2-3 раза в сутки. Во время перекусов можно есть йогурт, яблоки, отварную морковь и свеклу, а также пить зеленый чай или свежевыжатый фруктовый сок.

При наличии целлюлита и дряблости кожи следует проводить еженедельные процедуры обертывания и массажа для стимулирования циркуляции крови, активации жиросжигания и ускорения обменных процессов.

Хорошие отзывы похудение Слендер имеет как современная система с высоким результатом и нестрогими требованиями для быстрого снижения избыточного веса.

Комплекс физических нагрузок должен состоять из следующих упражнений:

• для укрепления мышц голени, бедер и пресса;
• для улучшения упругости груди и ягодиц;
• для повышения мышечного тонуса и укрепления связочного аппарата;
• для снятия психоэмоционального напряжения,
• для расслабления и успокоения;
• для улучшения жизненной активности;
• для нормализации сна.

Можно выбрать несколько видов спорта для постоянных занятий и тренировок, а также подобрать упражнения для наиболее проблемных групп мышц. Обязательно нужно ежедневно выполнять упражнения на растяжку и расслабление мышц.

Необходимо учитывать, что основой диеты Слендер являются просмотры видеороликов для похудения, а диетическое меню и физические нагрузки выступают дополнительными составляющим комплексной программы. Спорт, физиотерапевтические процедуры и правильное питание должны доставлять удовольствие, а не быть повинностью.

В период выполнения основных правил методики похудения Слендер следует постоянно контролировать пульс и артериальное давление, регулярно проходить обследования и проверять уровень холестерина и глюкозы в крови.

Противопоказания к использованию системы похудения Слендер

Использование программы похудения Слендер противопоказано при онкологических заболеваниях, сахарном диабете, атеросклерозе и тяжелых заболеваниях сердечно-сосудистой системы, эпилепсии, психических расстройствах, язвенной болезни, тяжелых заболеваниях головного мозга и нарушениях кровообращения, в период беременности и лактации, а также в детском возрасте до 18 лет.

Перед применением методики похудения Слендер необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и психологом.

С осторожностью диету Слендер назначают людям в пожилом возрасте и склонным к обморокам.

При возникновении головных болей, головокружения, тошноты и рвоты, приступов эпилепсии, нарушений координации и других побочных действий, использование программы следует немедленно прекратить.

Восемь человек госпитализированы после ДТП под Владимиром

О ДТП с участием туристического автобуса и грузовика стало известно утром 14 августа. В региональном управлении МВД сообщили, что авария произошла на 97-м км федеральной автодороги М-8 «Холмогоры» в Александровском районе примерно в 3.15 по московскому времени.

Предварительно, автобус марки Neoplan ехал в Москву со стороны Ярославля и врезался в двигающийся впереди в попутном направлении грузовик MAN с полуприцепом «Тонар». Оба транспортных средства получили сильные повреждения: судя по фото и видео с места ДТП, передняя часть автобуса в результате удара полностью сплющилась, практически отвалившись, и теперь представляет собой груду металла.

close

100%

Пресс-служба УМВД по Владимирской области

Пострадали по меньшей мере 22 человека. По данным регионального департамента здравоохранения, госпитализированы восемь человек с травмами разной степени, их состояние оценивается как удовлетворительное. Жертв удалось избежать, «тяжелых» пациентов также нет. По большей части у пострадавших зафиксированы ушибы и закрытые черепно-мозговые травмы, подчеркнули в департаменте. Те, кто обошелся без госпитализации, направлены на амбулаторное лечение, в их числе значится один ребенок.

close

100%

Всего в автобусе находились 47 человек, среди которых 44 пассажира, экскурсовод и два водителя. Туристическая группа состояла из паломников из Вологды и направлялась в столице к мощам Святой Матроны. Глава администрации района Анна Кузнецова подтвердила ТАСС, что осуществлявшая перевозку людей транспортная компания (автобус был небрендированным, название перевозчика не раскрывается) отправила около 40 пассажиров другим автобусом обратно в Вологду, поскольку в Москву после аварии они решили не ехать.

Следственная группа силами прокуратуры Владимирской области тем временем восстанавливает картину и причины случившегося и проводит проверку на предмет возможного возбуждения уголовного дела на месте ДТП. По предварительной версии, виновником аварии был 57-летний водитель автобуса. Установлено, что он нарушил скоростной режим, заявила ТАСС представитель прокуратуры Владимирской области Виктория Туркова.

«Прокуратурой будет дана оценка соблюдению законодательства о безопасности пассажирских перевозок», — заключила она.

Следователи также начали доследственную проверку по факту столкновения автобуса и грузовика с полуприцепом во Владимирской области, сообщается на сайте регионального управления СК России.

«В ходе доследственной проверки следователи СК России выяснят обстоятельства, причины и условия произошедшего, дадут оценку действиям водителей транспортных средств и иным обстоятельствам дорожно-транспортного происшествия, организации перевозки пассажиров на предмет требованиям безопасности», — заявили в СК по Владимирской области.

Топ 18 лучших таблеток для похудения для женщин в 2021 году

Потеря веса никогда не бывает легкой задачей, особенно для женщин. К счастью, когда дело доходит до сжигания лишних килограммов, недостатка в таблетках для похудения и диетических добавках нет.

Согласно исследованиям, существует множество факторов, затрудняющих похудение женщинам в целом. Во-первых, у женщин, как правило, уровень метаболизма ниже, чем у мужчин, а это означает, что ваше тело использует меньше калорий для поддержания нормальных функций организма.Женский состав тела также имеет более высокий индекс массы тела, чем мужской, и более вероятно, что ваша генетическая структура работает против ваших усилий по снижению веса.

Ответ? Последовательные упражнения и эффективные таблетки для похудения. Проблема в том, что не все таблетки для похудения одинаковы. Некоторые не дозируются в нужном количестве, а в некоторых даже нет правильного сочетания ингредиентов.

К счастью, мы проверили самые популярные таблетки для похудения и сузили их до 18 лучших вариантов, наряду с самыми положительными отзывами женщин, которые уже наслаждаются результатами.

Вот лучшие продукты для похудения — таблетки для похудения, которые действительно работают, а также дополнительные упражнения и советы по диете, которые помогут вам начать работу.

1. Таблетка для сжигания жира из постных бобов

фото: Leanbean

Leanbean — это высококачественный женский жиросжигатель, содержащий клинически подтвержденное количество глюкоманнана. Было показано, что при использовании
в дозах 3 г в день это средство для подавления аппетита способствует снижению веса. Формула
также использует холин для метаболизма жиров, а также хлорид для улучшения пищеварения.

Изначально разработано для профессиональных спортсменов Leanbean является одним из лучших жиросжигателей для женщин на рынке
. Тот факт, что в нем мало стимуляторов, делает его отличным выбором для тех, кто чувствителен к кофеину
.

Основные характеристики

• Поддерживает более быструю потерю жира
• Включает клинически подтвержденную дозу глюкоманнана
• Используется спортсменами
• Сильные отзывы клиентов
• Гарантия возврата денег
  Покупайте Leanbean

«С Leanbean I никогда были какие-либо побочные эффекты, даже у меня, у меня очень чувствительное тело, я никогда ничего не чувствовал, честно говоря.У меня было легко вздутие живота, примерно один или два раза в неделю, а с Leanbean у меня было только 1-2 вздутия за 2 МЕСЯЦА !! Я был невероятно впечатлен ».
Анетт, Венгрия

2. Жиросжигатель Powher для женщин

фото: POWHER

Powher cut — это новый женский жиросжигатель, который недавно появился на рынке. Как и Leanbean, он использует Glucomannan
для подавления тяги, однако он также включает 100 мг кофеина, который, как утверждают производители, естественным образом ускоряет метаболизм и одновременно повышает уровень энергии.

Powher выпускается 180 капсулами в месяц, что делает его одним из лучших сжигателей жира для женщин на рынке
. Также есть гарантия возврата денег и скидки для тех, кто покупает несколько коробок.

Ключевые особенности

• Натуральный кофеин для ускорения обмена веществ
• Массивные 3000 г конжака на порцию
• Снижает тягу к еде
• Скидки на несколько коробок
  Купить POWHER

«Я начал использовать сжигатель жира Powher, чтобы попытаться запустить мои цели по снижению веса.
Хотя я обычно скептически отношусь к продуктам, основанным на сжигании жира или похудании, я, честно говоря, был очень доволен этим продуктом. Изучив ингредиенты, я обнаружил, что содержание клетчатки в жиросжигателе Powher требует серьезных исследований. И я думаю, это проявилось, потому что мой аппетит и тяга значительно снизились, когда я принимал капсулы. В течение 2 месяцев мне удавалось постоянно поддерживать потребление калорий ниже 1600 в день, что помогло мне сбросить в общей сложности 14 фунтов.Я знаю, что не смог бы сделать это в одиночку !! Еще одна вещь, которая мне понравилась в этом продукте, — это то, что довольно низкое содержание кофеина позволяет действительно эффективно сочетать его с предтренировкой. Это означало, что я смог действительно увеличить интенсивность во время тренировок и не переедать нездоровые углеводы после этого.
от Мэри, Великобритания

3. Hydroxycut, Макс! Для женщин, 60 жидких капсул быстрого высвобождения

фото: iHerb

Hydroxycut Max! это самая продаваемая добавка для похудения для женщин в США.В его мощной формуле используется научно изученный ключевой ингредиент (C. canephora robusta), который ускоряет метаболизм и помогает избавиться от нежелательных килограммов.

Он разработан для удовлетворения потребностей каждой женщины, обеспечивая поддержку здоровья, волос, кожи и ногтей с помощью женских ингредиентов, таких как биотин, железо, фолиевая кислота и комплекс сияния.

Hydroxycut Max! поставляется в быстродействующих жидких капсулах, которые быстро доставляют все питательные вещества для быстрого прилива энергии, одновременно ускоряя метаболизм.

Отзывы клиентов (Дата публикации 10 апреля 2021 г.)
Отлично!
Я принимаю по 1 таблетке в день за полчаса до тренировки, и это придало мне энергии и уменьшило чувство голода. Я использую его около 4 месяцев и потерял 10 фунтов, ничего не изменив в моем распорядке дня

4. Уникальная формула HUM Nutrition Skinny Bird

фото: HUM Nutrition

Caralluma Fimbriata помогает обуздать аппетит, работая напрямую с центром контроля аппетита вашего мозга. 5-HTP поддерживает выработку серотонина, который помогает бороться со стрессовым перееданием.Экстракт зеленого чая ускоряет обмен веществ, помогая сжигать жир. Хром поддерживает здоровый уровень сахара в крови уже в пределах нормы в вашем организме и помогает уменьшить тягу к еде.

Отзывы клиентов
ВОЗРАСТ 35-44
ИСПОЛЬЗУЕТСЯ <1 месяца

Неделя 2, день 2 На прошлой неделе я потерял 1,8 фунта! Я был доволен этим! Было непросто заставить весы вообще сдвинуться с места. Мне 44 года, мама четверых и не работает 3 дня в неделю. Я тоже довольно внимательно слежу за тем, что ем, все отслеживаю. Я беру Moody Bird Skinny Bird, поверните время вспять и ночь могучую.Я никогда не чувствовал себя лучше! Много, если энергия и настроение улучшится. У меня нет побочного эффекта, о котором говорили другие. Здесь все хорошо! Спасибо Хум!

5. Inno Cleanse

фото: Inno Cleanse

Inno Cleanse — Тримминг талии: выигрышная смесь сильнодействующих трав, очищающих и выводящих токсины из желудочно-кишечного тракта. Вылейте до фунта отходов из своего тела, и вы почувствуете себя чистым, стройным и легким.

6. Eiyo Nutrition Яблочный уксус в капсулах

фото: Eiyo Nutrition

Eiyo Nutrition изготовила продукт без консервантов, наполнителей и добавок.Присутствие чистого яблочного уксуса поддерживает контроль веса, естественную детоксикацию, здоровое пищеварение, а также улучшает здоровье сердца. Прием этих капсул ACV также может помочь улучшить симптомы кожного и кислотного рефлюкса.

7. Nature’s Sunshine CleanStart

фото: Nature’s Sunshine

Это в основном обещает полную детоксикацию тела и прилив энергии. Прием Nature’s Sunshine CleanStart помогает удалить токсичные отходы из печени, толстой кишки и почек. Он способствует сбалансированной потере веса и снижает воздействие обработанной пищи на организм.

Отзывы клиентов
Это лучшее очищающее средство для тела на рынке. Я использую это очищающее средство почти 20 лет и могу честно сказать, что оно делает то, что рекламируется, распознает токсины в вашем теле и дает вам чувство благополучия. Я обязательно пью много чайного гриба T во время очищения, чтобы поддерживать циркуляцию полезных бактерий, и это должно быть для меня. Я использую это очищающее средство 2 раза в год с интервалом каждые 6 месяцев, и оно творит чудеса. Я считаю, что это лучший продукт на рынке, и я использовал много разных брендов.Для меня это моя любимая!

8. Таблетки для похудания Urus

фото: Urus

Эти безопасные для веганов и безглютеновые таблетки для похудания для женщин и даже мужчин используют эффекты кето. Таблетки для похудания Urus помогают блокировать поглощение потребляемых жиров, быстрее сжигать жир, подавлять аппетит и повышать энергию, а также настроение. Таблетки содержат в качестве основных ингредиентов облепиху и гибискус и изготовлены без добавок и консервантов.

Отзывы клиентов
Я не пытался похудеть, а чтобы перестать набирать.Я набрал несколько фунтов, затем еще несколько, затем еще несколько, и пора было остановиться. Пользуюсь этим продуктом уже месяц и с самого начала смогла поддерживать свой вес. Я очень рекомендую это тем, кто пытается сделать то же самое.

9. Таблетки для похудания Rapid Tone

фото: Rapid Tone

Rapid Tone обещает быстрый процесс сжигания жира благодаря своей формуле на основе кето. Таблетки содержат гарцинию камбоджийскую и зеленые кофейные зерна, которые в сочетании помогают блокировать углеводы и обеспечивают ферменты, известные своей способностью к здоровой потере веса.Эта добавка для похудения не содержит ГМО и глютена.

Отзывы клиентов
Очень хорошо сработало у меня в унисон с постом. Хорошая энергия, пониженный аппетит, ощутимая потеря веса. Довольно приятно! Рекомендую.

10. XyLEAN

фото: XyLEAN

XyLEAN может похвастаться клинически проверенным средством для подавления аппетита, удерживающим воду и повышающим уровень энергии, контролируемым углеводом фазы 2. Это помогает уменьшить тягу к еде, переедание, усвоение углеводов, а также уровень сахара в крови.Присутствие теобромина увеличивает кровоток в организме, что приводит к улучшению движения воды и дополнительной энергии.

11. OptiTrue Keto Burner

фото: OptiTrue

Это еще одна полностью естественная таблетка для похудения, которая подходит каждому. OptiTrue Keto Burner также доступен для людей с повышенной пищевой чувствительностью, поскольку он сделан без глютена и подходит для вегетарианцев. Он нацелен на жиры, а не на углеводы, чтобы способствовать здоровой, но быстрой потере веса.

12. Zhou Nutrition Cider Detox

фото: Zhou Nutrition

Он содержит яблочный уксус, имбирь, куркуму и кайенский перец.Zhou Cider Detox содержит натуральные пробиотики и ферменты, которые помогают улучшить пищеварение, здоровье кишечника, а также естественный процесс детоксикации организма. Он также помогает поддерживать надлежащее кровяное давление, уровень холестерина и сахара в крови.

Отзывы клиентов
Обычно я никогда не получаю результатов от любых таблеток, пока не получу их. У меня всегда были проблемы с использованием туалета (я знаю TMI, но правда). Большинство детоксикаций слишком сильно выводят меня из организма и заставляют бежать в ванную.Они отлично работают и даже помогли мне сбросить 10 фунтов. Нет, я не получил их по сниженной цене и не пишу обзор, чтобы получить что-то взамен. Они мне действительно помогли! Я никогда не писал хороших отзывов о детоксе до сегодняшнего дня!

13. Форсколин

фото: Nutricell

Полностью натуральная травяная добавка для похудения, форсколин ускоряет процесс избавления от лишнего жира. Он снижает чувство голода, блокирует углеводы и помогает регулировать переваривание сахара и углеводов. Совместите это со здоровой диетой, такой как кето, и упражнениями, чтобы получить более быстрые результаты.

14. Carson Life Anti Cellulite Detox Pills

фото: Carson Life

Эти капсулы в основном помогают предотвратить и устранить целлюлит в организме. Таблетки для детоксикации Carson Life также улучшают состояние кожи, уменьшают количество воды и улучшают жировой обмен. Прием добавки также может повысить сопротивляемость физической работоспособности и сохранить здоровье кровеносных сосудов.

Отзывы клиентов
Этот продукт действительно хорош, если вы хотите естественным образом очистить кишечник, он заставлял меня ходить 3 или 4 раза в день.Я допил первую бутылку и куплю еще одну.

15. Equality Keto Diet Pills

фото: Equality

В нем также используется формула на основе кето, но, в отличие от других продуктов, таблетки Equality также способствуют лучшему сну помимо потери веса. Капсулы содержат соли бета-гидроксибутирата, которые позволяют организму использовать жир вместо углеводов для повышения энергии, сосредоточенности и выносливости. Продукт также включает бета-гидроксибутират магния, бета-гидроксибутират кальция и бета-гидроксибутират натрия.

16. Skinny Miss Weight Loss Pills

фото: Rockstar Skinny Miss

Skinny Miss содержит натуральные ингредиенты, включая кетоны малины, гарцинию камбоджийскую и африканское манго. В сочетании с правильной диетой и упражнениями эти таблетки служат гипер-метаболизаторами, которые могут ускорить процесс сжигания жира.

Отзывы клиентов
Отличный продукт для похудения! Я не могу сказать, что он отлично работает сам по себе (без диеты, без тренировок и т. Д.), Но по моему личному опыту в сочетании с моим здоровым образом жизни — ЭТО РАБОТАЕТ! Я чувствую себя лучше во время тренировок, и в целом я чувствую себя намного увереннее благодаря этому продукту.Спасибо, Rockstar!

17. K2 Slim Keto

фото: K2 Slim

Он сжигает жиры, а не углеводы, для здоровой потери веса. K2 Slim Keto использует преимущества для здоровья смеси кето, BHB кальция, BHB магния и BHB натрия. Этот продукт обещает раскрыть потенциал тела в сжигании жира.

18. Sculpt Fat Burner Diet Pills

фото: Cutler Nutrition

Sculpt использует смесь стимуляторов, включая кофеин, ацетил-L-карнитин и экстракт плодов кофе-нейрофактора, чтобы увеличить вашу энергию, улучшить обмен веществ и уменьшить тягу к еде.Продукт также содержит корсоловую кислоту из листьев банабы, которая помогает повысить чувствительность к глюкозе и углеводам в крови.

Отзывы клиентов
Мне очень нравится этот продукт, потому что я беру его прямо с постели утром и за неделю приема я уже заметил, что становлюсь стройнее. Это заставляет меня начать свой день, и теперь у меня наконец-то есть энергия! Для всех тех, кому трудно сбросить эти несколько лишних килограммов и которые не хотят никаких побочных эффектов дрожания, это то, что нужно попробовать!

Лучшие советы по снижению веса

фото: PublicDomainPictures / Pixabay

Самое замечательное в похудении — это то, что вы также можете стать здоровее, развивая при этом лучшие привычки.Чтобы еще больше помочь вам на пути к снижению веса, вот дополнительные научно обоснованные советы, которые вы можете сделать сегодня.

1. Ешьте осознанно и придерживайтесь здоровой диеты

Самый простой совет, конечно же, — есть более здоровую пищу, уделяя при этом внимание тому, как часто вы едите и сколько едите. Однако это легче сказать, чем сделать, тем более что у занятых женщин часто не всегда есть время приготовить здоровую пищу.

К счастью, теперь есть больше возможностей для людей, одна из которых — Diet-to-Go.Как служба доставки еды, Diet-to-Go специализируется на приготовлении изысканной здоровой еды, которая доставляется прямо к вашему порогу. У них даже есть активное сообщество, где пользователи делятся своими лучшими советами по снижению веса.

Благодаря разнообразному меню здорового питания на выбор, Diet-to-Go упрощает соблюдение здоровой диеты, при этом наслаждаясь вкусной едой. Лучше всего то, что новые клиенты получают скидку 20% в первую неделю!

2. Начать бег

Помимо таблеток для похудания, вы также можете ускорить свой прогресс, бегая.Простое и легкое в выполнении, бег — это высокоэффективное упражнение, которое поможет вам сжечь калории, а также повысит выносливость и даст вам хорошее кардио.

Если вы предпочитаете оставаться в помещении, чтобы обезопасить себя от COVID-19, вы можете приобрести высококачественную беговую дорожку, такую ​​как ProForm 505 CST. В настоящее время он продается и поставляется с амортизатором отскока, высококонтрастным дисплеем, скоростью 0-10 миль в час и даже возможностью подключения по Bluetooth.

3. Попробуйте езда на велосипеде

Езда на велосипеде — еще одно популярное упражнение, которое улучшит вашу физическую форму и поможет вам похудеть.Исследования также показали, что люди, которые регулярно ездят на велосипеде, имеют повышенную чувствительность к инсулину и более низкий риск сердечных заболеваний и рака.

И хотя езда на велосипеде традиционно проводится на открытом воздухе, вы также можете использовать велотренажер в помещении, например, велотренажер NordicTrack GX 2.7 U. В настоящее время в продаже этот вертикальный тренажер с дисплеем, эргономичными педалями для комфорта, 20 уровнями сопротивления и даже вентилятором для тренировок AutoBreeze, когда становится слишком жарко. С этим вы можете исправить ежедневную езду на велосипеде, не выходя из дома.

4. Занимайтесь йогой

Хотя йога обычно не рассматривается как упражнение для похудания, она сжигает изрядное количество калорий наряду с множеством других преимуществ для здоровья. Йога также помогает научить осознанности и, как было доказано, улучшает умственное и физическое благополучие.

Лучше всего то, что для этого не требуется дорогостоящее оборудование, и все, что вам нужно, — это доступный коврик для йоги, такой как Mind Reader ½ Extra Thick Yoga Mat.

5. Скакалка

Не только скакалка доставляет удовольствие, но и помогает сжигать калории, если вы ищете легкое упражнение.Кроме того, он также идеально подходит для улучшения плотности костей, сердечно-сосудистой выносливости, силы корпуса и общей осанки.

Если вы не делали этого некоторое время, уловка состоит в том, чтобы начать медленно и делать это сериями по 20–30 секунд. Когда вы расслабитесь, вы можете постепенно набирать темп. Что касается снаряжения, то эта тяжелая скакалка GoFit должна доставить вам немало хлопот.

Теперь, когда у вас есть таблетки и правильные упражнения для похудания, остается только приступить к работе.Стремитесь к высокому уровню, проявляйте дисциплину и стремитесь к своей цели по снижению веса. Более сексуальная версия вас не за горами.

Okinawa Flat Belly Tonic Reviews: Опасно для безопасности!

Тоник для плоского живота Okinawa Flat Belly Tonic является частью обширного и постоянно растущего нишевого рынка добавок для похудения. В последнее десятилетие формулы для похудения стали доминировать на рынке пищевых добавок, который во всем мире оценивается в миллиарды долларов. Соединенные Штаты обычно считаются крупнейшим потребителем добавок для похудания, но большая часть мира питает любовь к добавкам.По сути, привлекательность таблеток для похудения легко понять. Прием добавок может помочь максимизировать эффективность существующего режима похудания.

Независимо от того, сколько (или мало) вы тренируетесь, всегда можно повысить эффективность тренировок и сжигания жира. Основным принципом любого процесса похудания должно быть создание дефицита калорий. Люди, которые сжигают больше калорий в течение дня, чем потребляют, обязательно теряют вес; это гарантия.Однако метаболизм варьируется от человека к человеку. Некоторым людям кажется, что они могут просто есть весь день и никогда не набирать вес. Другие просто смотрят на кусок торта и, кажется, набирают пять фунтов.

В то время как популярные СМИ могут клеймить все добавки для похудения как мошенничество. Хотя мы понимаем, что многие потребители имели плохой опыт в этом взрывоопасном современном секторе, некоторые формулы для похудения содержат эффективные ингредиенты, способные улучшить вашу работу по снижению веса. Окинавский тоник для плоского живота — часть этой традиции; добавка утверждает, что она может помочь людям любого возраста и веса восстановить контроль над своим питанием.

Научно доказано, что мощные ингредиенты формулы помогают людям сбросить лишний вес. Используя GMP, или надлежащую производственную практику, компания, создавшая тоник для плоского живота Okinawa Flat Belly Tonic, утверждает, что они специально создают каждую бутылку своей добавки для максимальной эффективности. Как всегда, нелегко узнать правду о той или иной добавке. Интернет полон сайтов, пытающихся разрекламировать пищевые добавки и формулы для похудения в личных целях.

Мы здесь, чтобы преодолеть ажиотаж и предоставить читателям самую свежую информацию о тонике для плоского живота Okinawa Flat Belly Tonic.Возможно ли, что добавка может помочь вам похудеть? Как ты вообще им пользуешься? Узнайте об этом сегодня, прочитав наш полный обзор.

Что такое Окинавский тоник для плоского живота?

Okinawa Flat Belly Tonic — это напиток на порошковой основе, способствующий внутренней потере веса. Этот продукт изобретен известным Майком Баннером, который известен множеством успешных программ по снижению веса; поэтому тоник для плоского живота Okinawa Flat Belly Tonic кажется идеальным решением, когда за его приготовлением стоит Бэннер.

Идея тоника для плоского живота «Окинава» пришла из Японии, где смесь трав и специй используется для поддержания здорового веса и идеального телосложения. Сделано из полностью натуральных ингредиентов, которые тщательно исследованы, поэтому не обладает побочными эффектами. Эта добавка на основе порошка кажется безопасной и эффективной для успешного похудения.

Кроме того, тоник для плоского живота Okinawa Flat Belly Tonic не только способствует снижению веса, но и улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы, регулируя кровяное давление и уровень холестерина.Это также помогает в повышении уровня энергии и устранении воспалений в организме. Обладая всеми этими преимуществами для здоровья, этот тоник для плоского живота кажется очень важным для поддержания общего благополучия.

Избавление от лишнего жира — мечта миллионов людей, страдающих ожирением. Однако в действительности скромный процент таких людей может осуществить эту мечту! Возможно, вам уже надоело пробовать новые диеты и средства для похудения, чтобы избавиться от стойкого жира на животе. Реклама моделей песочных часов на экране телевизора может заставить вас почувствовать себя угрюмым.Не теряйте пока надежды. Вы можете попробовать новое и инновационное решение для похудения — порошок для похудения Okinawa Flat Belly Tonic.

Тоник для плоского живота Okinawa — это уникальное средство для похудения, корни которого растут в регионе Окинава в Японии. Эта добавка создана, чтобы помочь вам эффективно избавиться от лишнего жира. Компания, производящая тоник, заявляет, что C Reactive Protein влияет на метаболическую активность в организме человека. Это приводит к неадекватному сжиганию жира и увеличению веса. Okinawa Flat Belly Tonic заставляет организм избавляться от СРБ, что ускоряет метаболизм.Вам не нужно вносить огромные изменения в свой рацион, чтобы эта добавка принесла желаемый результат. Вам также не нужно усердно тренироваться?

Борьба за похудание не только тяжелая, но и серьезное испытание на терпение. Многие люди не могут справиться со строгими диетами и кропотливыми упражнениями. Эта борьба действительно и даже не похожа на то, что описывают журналы и истории успеха. В сфере похудения, не жертвуя при этом своими желаниями, вам нужно решение, которого не сложно придерживаться, но которое также будет эффективным.К счастью, Okinawa Flat Belly Tonic — одна из таких добавок на основе порошка, которая может помочь в ваших поисках.

Рынок наводнен множеством добавок для похудения, и каждый новый выход кажется маркетинговым трюком. Хотя все они претендуют на звание лучших, большинство из них НЕ!

Поддельные товары с невыполнимыми обещаниями стали нормой. Значит ли это, что люди должны перестать искать решения своей проблемы образа жизни? НЕТ, НЕ…

Люди должны быть более бдительными, ища утешения в продуктах, которые могут дать им то, чего они желают.В этом обзоре рассматривается решение одной из наиболее распространенных проблем, растущих среди американцев, а именно — ожирения!

Okinawa Flat Belly Tonic — это добавка, которая поможет вам навсегда с этим справиться. Эта добавка для естественной потери веса не похожа на любую другую традиционную программу похудания, поскольку она утверждает, что является мощным новым напитком, который изо всех сил дает вам именно то, что вы хотите, да — плоский живот!

Как действует тоник для плоского живота?

Секретный рецепт, использованный при изготовлении тоника для плоского живота Окинавы, вдохновлен японцами, особенно жителями региона Окинава.Жители Окинавы известны своим красивым телом и низким уровнем ожирения. Это возможно только потому, что японцы используют в своих блюдах здоровую смесь трав и специй, которые способствуют снижению веса.

Тоник для плоского живота Okinawa Flat Belly Tonic создан на основе этих натуральных ингредиентов, в его составе используется смесь, которая помогает эффективно похудеть в виде порошкообразной формулы. В формуле используются ингредиенты в правильных пропорциях, так что пользовательский опыт оказывает правильную внутреннюю поддержку для похудания.

Тоник для плоского живота Okinawa предназначен для устранения основной причины увеличения веса. Формула эффективно сжигает висцеральные жиры вокруг вашего тела; таким образом, ускоряя процедуру похудания. В добавке используется набор активных ингредиентов, которые нацелены на крошечные белки в крови, которые препятствуют метаболическим функциям и вызывают воспаление. Эти крошечные воспалительные белки известны как С-реактивные или СРБ.

CRP отвечают за прерывание метаболических процессов, которые ограничивают работу жиросжигающего гормона адипонектина.Регулярно употребляя Okinawa Flat Belly Tonic, вы можете бороться с СРБ и активировать адипонектин. Это помогает преобразовывать пищу, которую вы едите, в энергию в качестве альтернативы хранению жировых клеток. После использования этой порошковой добавки пользователь чувствует себя сильнее, моложе, стройнее и увереннее в себе. Регулярное употребление тоника для плоского живота Okinawa Flat Belly Tonic начнет давать результаты всего через 30 дней и заставит вас чувствовать себя легче, стройнее и здоровее.

Какие основные ингредиенты порошка для похудения?

Самое лучшее в тонике для плоского живота Okinawa Flat Belly Tonic — это то, что он на 100% состоит из органических ингредиентов и не содержит ГМО.В его состав входят экстракты растений, ягод и зелени. В нем есть антиоксиданты и метаболические ингредиенты.

Okinawa Flat Belly Tonic утверждает, что тоник на 100% натуральный, органический и не содержит ГМО. Включая различные травы, растения и ягоды, что делает тоник вегетарианским. Мы классифицировали ингредиенты на основе их свойств — основные метаболические ингредиенты и антиоксидантные ингредиенты. Метаболические ингредиенты:

• EGCG: Это растительное соединение, в основном содержащееся в зеленом чае.Это помогает уменьшить воспалительные процессы в организме. Это также помогает предотвратить сердечные и мозговые заболевания. это растительный экстракт, содержащийся в зеленом и белом чае. Галлат эпигаллокатехина (EGCG) известен тем, что уменьшает воспаление в организме, а также предотвращает заболевания мозга и сердца.
• Гибискус Sabdariffa: Этот цветок помогает регулировать уровень сахара в крови и играет ключевую роль в управлении весом. Это также полезно для печени. Этот ингредиент полезен для контроля уровня сахара в крови, помогает контролировать вес, поддерживает здоровье печени и улучшает потерю жира.
• Пиперин — содержится в черном перце, пиперин известен своей способностью сжигать жир. Кроме того, он помогает предотвратить образование жира в организме. Он содержится в основном в черном и длинном перце и известен своей способностью сжигать жир в организме и устранять накопление жира.
• Инулин: Пищевые волокна на растительной основе, способствующие снижению веса и регулирующие диабет. Это тип полезных волокон, содержащихся во многих овощах, таких как пшеница, лук, сливы и спаржа.Инулин очень полезен при похудании и улучшает пищеварительную систему тела.

Антиоксидантные ингредиенты в основном состоят из ягод:

• Черноплодная рябина — Мощный антиоксидант. Он укрепляет иммунную систему и добавляет уровень энергии. Он известен своим богатым источником антиоксидантов, которые могут бороться с повреждением организма свободными радикалами. Его свойства помогают укрепить вашу иммунную систему, повысить энергию и увеличить потребность в пищевых волокнах.
• Momordica Charantia: Экстракт тропического винограда помогает поддерживать здоровый уровень сахара в крови. Этот ингредиент произрастает в тропическом регионе и извлекается из тропических лоз. Он известен тем, что снижает количество жира на животе, а также контролирует уровень сахара в крови.
• Acai Berry- Он известен тем, что регулирует уровень холестерина в организме. Этот ингредиент обычно используется в различных чашах для смузи. Эта ягода помогает поддерживать уровень холестерина и снижает количество жира, всасываемого после еды.
• Шелковица — Регулирует уровень холестерина и сахара в крови. Это также улучшает естественный обмен веществ. Это помогает контролировать уровень сахара в крови и холестерин в организме. Шелковица содержит изрядное количество соединения рутина, которое помогает улучшить способность организма сжигать жир.

Итак, совершенно очевидно, что ингредиенты, используемые в его рецептуре, приносят вам дополнительную пользу для здоровья.

Окинавский тоник для плоского живота: есть ли преимущества?

Включить тонизирующую пудру для плоского живота Okinawa Flat Belly Tonic Powder в повседневную жизнь очень просто.Вам не потребуется дополнительное время для приготовления, так как он доступен в виде порошка. Все, что вам нужно сделать, это смешать его с напитком в соответствии с приведенными инструкциями, и он готов к употреблению! Добавка разработана специально для того, чтобы не было проблем, поэтому ее пользователи могут легко употреблять ежедневно. Таким образом, становится удобно отслеживать свою цель по снижению веса.

Раствор необходимо принимать ежедневно, чтобы вскоре увидеть результаты. Как мы знаем, натуральным ингредиентам требуется время, чтобы показать результаты, поэтому убедитесь, что Okinawa Flat Belly Tonic регулярно употребляет в пищу.Многие пользователи с ежедневным потреблением потеряли целых 33 фунта примерно за 28 дней. Однако результаты могут отличаться для каждого человека, но продукт кажется очень эффективным для обеспечения более быстрой поддержки похудания.

• Сжигает лишний жир, чтобы снизить вес для стройной фигуры
• Наполняет организм энергией в течение дня
• Улучшает гормональные функции, что способствует снижению веса
• Регулирует уровень холестерина и сахара в крови в организме
• Снижает тягу к еде, чтобы еще больше способствовать снижению веса
• Устраняет белки CRP, препятствующие сжиганию жира
• Усиливает обменные процессы в организме
• Улучшает работу сердечно-сосудистой системы и печени
• Улучшает настроение, умственную концентрацию, уверенность в себе и самооценку

Каковы результаты?

Люди с ожирением, которые использовали тоник для плоского живота Okinawa Flat Belly Tonic, говорят, что он приносит результаты в течение нескольких месяцев.Бренд, продающий эту добавку, не делает высоких заявлений о потере веса в течение нескольких недель. Для получения желаемого результата в большинстве случаев может потребоваться три месяца. Это противоположно безрецептурным и бесполезным продуктам для похудения.

Кто сделал дополнение?

Тоник для плоского живота Okinawa производится и продается Майком Баннером. Он известный диетолог и тренер. Сообщается, что он узнал о составе этого тонизирующего средства от японского кардиолога по имени доктор Тамаки.

Где купить Окинавский тоник для плоского живота?

Тоник для живота Okinawa Flat Belly Tonic недоступен в вашей обычной аптеке. Также рекомендуется не покупать его на каких-либо сайтах электронной коммерции или у третьих розничных продавцов в Интернете. Сайт бренда — это то место, где вы должны искать добавку. Ожидается, что каждой бутылки хватит на месяц.

При покупке одной бутылки стоимость 69 долларов. Упаковка из трех бутылок обойдется вам всего в 59 долларов за бутылку. Единица из шести бутылок — самая легкая в кошельке, и в ней каждая бутылка стоит всего 49 долларов.Если вы все еще беспокоитесь об эффективности и безопасности, имейте в виду, что компания предлагает политику возврата в течение 90 дней. Стоимость доставки относится к одной бутылке. При покупке оптом нет дополнительных сборов за доставку.

• Вот разбивка его цен:
• 1 бутылка: 69 $ + 9,95 $ Доставка
• 3 бутылки: $ 177 + доставка бесплатно
• 6 бутылок: $ 294 + доставка бесплатно

Опять же, для успокоения потребителей официальный сайт Okinawa Flat Belly Tonic предлагает своим клиентам 90-дневную политику возврата средств за каждую покупку.Если вы не удовлетворены продуктом, вы можете легко запросить полный возврат средств за покупку в течение 90 дней. Вы можете обратиться в службу поддержки клиентов и вернуть бутылку, даже если она частично израсходована, и получить полную компенсацию.

Как насчет безопасности?

Торговая марка утверждает, что формула тоника сделана с использованием натуральных и органических ингредиентов. В нем не используется ни искусственный наполнитель, ни химические вещества. Сообщается, что он производится на предприятии, одобренном FDA.Нет сообщений о случаях развития побочных эффектов у пользователей после использования добавки.

Как им пользоваться?

Тони Okinawa Flat Belly Toni продается в виде порошка. Так что вы можете смешать его с напитком и выпить. Поэтому вам нужно всего несколько минут, чтобы употреблять его регулярно.

Как добиться лучших результатов?

Действительно, вам не нужно резко менять свой образ жизни и диету, чтобы Окинавский тоник для плоского живота подействовал. Тем не менее, вы можете внести небольшие, но важные изменения, чтобы улучшить работу рецептуры и улучшить метаболизм.Эти:

• Легкое упражнение: Это может быть аэробика или плавание. Вы также можете пройти милю пешком или на велосипеде. Также неплохо было бы вывести собаку на прогулку.
• Сократить курение — Вы можете сократить курение.
• Ешьте здоровую пищу — Откажитесь от нездоровой и жирной пищи и включите в свой рацион листовую зелень и свежие фрукты.

Кто от этого выиграет?

Любой взрослый человек с ожирением, который опасается использовать обычные продукты для похудения, может попробовать это.Благодаря тому, что формула порошка проста в употреблении, она может быть полезна даже людям с ожирением, которые справляются с напряженным графиком.

Это афера с тоником для плоского живота или законна?

Среди множества добавок для похудения, доступных на рынке, сложно выбрать законные. Многие из них содержат химические и вредные добавки, которые могут оказать неблагоприятное воздействие на ваше тело, а не помочь вам в похудании. Следовательно, важно хорошо провести исследования, прежде чем вкладывать средства в какие-либо такие добавки для здоровья.

Многие пользователи оценили тоник для плоского живота Okinawa Flat Belly Tonic как эффективную и мощную добавку для похудания. Причина успеха тоника в том, что это полностью натуральный продукт, который на 100 процентов безопасен для употребления, поскольку не имеет побочных эффектов. Вы можете посетить его официальный веб-сайт, чтобы найти всю информацию об ингредиентах и ​​способах использования продукта. Также доступны отзывы покупателей, чтобы быть уверенным в легитимности тоника.

Окинава Тоник для плоского живота: за и против

Плюсы

• Ингредиент продукта вырабатывает жиросжигающие гормоны.
• Продукт на 100% натуральный и безопасный, не имеет побочных эффектов.
• Мощно разрушает жировые клетки.
• Вам не нужен личный тренер или диетолог.
• Стопроцентная гарантия возврата денег, если товар не работает.
• У него восхитительный вкус, и вы почувствуете себя освеженным, как только его выпьете.
• В наличии по разумной цене.

Минусы

Еще одним интересным фактом является то, что Okinawa Flat Belly Tonic поставляется с 60-дневной гарантией возврата денег, и вы можете получить свои деньги обратно, если вас это не устроит.Это беспроигрышная ситуация. Так что покупайте сейчас, пока не закончатся запасы!

Тоник для живота Okinawa Flat Belly Tonic состоит из 100% натуральных ингредиентов, которые помогают людям избавиться от лишнего веса. Flat Belly Tonic выпускается в форме порошка; следовательно, его можно легко запивать водой или любым протеиновым коктейлем. Эта добавка для похудения начинает работать против первопричины метаболического расстройства и увеличения веса, и она напрямую воздействует на чрезмерное накопление жира, которое приводит к более быстрому сжиганию жира и выработке энергии.Основная причина успеха Okinawa Flat Belly Tonic — это его ингредиенты.

Подходит ли мне тоник для плоского живота Okinawa?

Тоник для плоского живота Okinawa Flat Belly Tonic создан на основе формулы, вдохновленной регионом Окинава в древней Японии. Это факт, что в регионе Окинава не было ни одного человека с ожирением во всем регионе. Их здоровое тело — это крепкая иммунная система, которая также обеспечивает максимальную продолжительность жизни. Было замечено, что ингредиенты, которые они использовали в ежедневных блюдах, которые были переданы им от предков, были причиной их спортивной формы и стройности.

Одной из основных причин ожирения и задержки жира в организме является нарушение нормального функционирования митохондрий внутри организма и его деактивация из-за того, что С-реактивный белок (СРБ), весь процесс также отвечает за низкую метаболическую активность.

Без активного метаболизма организм теряет эффективность сжигания жира и калорий на наиболее оптимальном уровне. Некоторые исследования также показали, что у многих людей в организме есть токсичные молекулы, и из-за увеличения веса их трудно вывести из организма.

Okinawa Flat Belly Tonic — это уникальная смесь ягод и продуктов, которая вызывает цепную реакцию в организме после приема пищи. Формула, используемая в этой добавке для похудения, помогает организму начать вывод CRP, что, в свою очередь, дает вашему телу естественную способность сжигать жир, а также ускоряет обмен веществ. Весь процесс разработан таким образом, что пользователь начинает быстро худеть, даже во время отдыха.

Окончательный приговор

Тоник для плоского живота Okinawa — это уникальная формула, которая способствует здоровому и эффективному снижению веса.Он состоит из нескольких мощных натуральных ингредиентов, обладающих антиоксидантными и жиросжигающими свойствами. Кроме того, эти ингредиенты приносят дополнительную пользу для здоровья. Состав на основе порошка прост в употреблении, и вы можете ожидать результатов в течение нескольких месяцев. Компания продает продукт по приличным ценам, что делает его доступным рецептом для похудения для сжигания жира. Объемные упаковки на бумажнике легче. Кроме того, вы получаете долгую политику возврата денег за продукт, что обнадеживает.Очень немногие бренды действительно предлагают политику возврата в течение 90 дней.

В качестве краткого обзора этого подробного обзора тоника для плоского живота Okinawa Flat belly Tonic, вот плюсы и минусы использования этого высококачественного порошка для похудения.

Плюсы:

• 100% натуральный состав с уникальными ингредиентами
• Не требует сложных тренировок или строгих диет
• Никакого инструктора или гида не требуется
• Доступен по сниженной цене — чем больше единиц куплено, тем больше вы сэкономите!
• Освежает и заряжает организм энергией при приеме пищи
• Отсутствие побочных эффектов, даже если рекомендуемая суточная доза превышает
• 90-дневная гарантия возврата денег без дополнительных затрат
• Безопасная платежная страница для защиты финансовой информации пользователя
• Доступно онлайн только на официальном сайте — во избежание мошенников и дубликаторов
• Бесплатная доставка на срок 3 и 6 месяцев

Минусы:

• Недоступно на Amazon и Walmart
• Недоступно в обычном магазине
• Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам
• 30-дневная поставка недоступна по сниженной цене
• Разработано для людей от 18 лет и старше
• Проконсультируйтесь с врачом перед приемом добавки в случае заболевания

Okinawa Flat Belly Tonic кажется эффективным и здоровым решением для похудения.Поскольку формула предназначена для устранения основной причины увеличения веса, она помогает пользователям не только обеспечивать желаемую потерю веса, но и предотвращает увеличение веса в будущем. Ингредиенты, используемые в формуле, полностью натуральные, поэтому вам не нужно беспокоиться о побочных эффектах.

Регулярное употребление не вызывает привыкания, следовательно, лучшее здоровье гарантировано. При желаемой потере веса он также помогает регулировать уровень сахара и холестерина в крови для улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы. Так что будьте уверены и закажите рецепт напитка Mike Banner’s Okinawa Flat Belly Tonic в порошке уже сегодня!

Вы определенно можете попробовать этот продукт для похудения.Риск побочных эффектов минимален, и вы можете использовать его, даже если ведете беспокойный образ жизни. Вам нужно будет использовать его регулярно и придерживаться рекомендаций по использованию.

Насколько мы можем судить, тоник для плоского живота Okinawa Flat Belly Tonic — это именно то, чем он задумывается: средство для похудания с использованием полностью натуральных ингредиентов. Потребители всегда должны проводить собственное исследование, особенно перед тем, как добавлять какие-либо новые продукты в свою программу похудания. Перед применением мы также рекомендуем проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что эта добавка не влияет на действие существующих лекарств.Последовательный прием тоника для плоского живота Okinawa Flat Belly Tonic в течение трех-шести месяцев может помочь вам похудеть более стабильно.

Хотя добавки для похудения, подобные этой, могут помочь вам зарядиться энергией, всегда важно продолжать делать важные дела, например, заниматься спортом и правильно питаться. Готовы без риска попробовать Окинавский тоник для плоского живота сегодня?

Учитывая то, как мы выражаем свое мнение в современном мире, мы закрыли комментарии на наших веб-сайтах.Мы ценим мнение наших читателей и призываем вас поддерживать разговор.

Пожалуйста, не стесняйтесь делиться своими советами по истории по электронной почте [email protected].

Чтобы поделиться своим мнением для публикации, отправьте письмо через наш сайт https://www.bellevuereporter.com/submit-letter/. Включите свое имя, адрес и номер телефона в дневное время. (Мы будем публиковать только ваше имя и родной город.) Мы оставляем за собой право редактировать буквы, но если вы ограничите свое имя до 300 слов или меньше, мы не будем просить вас сокращать его.

Новый препарат от ожирения семаглутид безопасен и эффективен для похудания и диабета

Узнав, что яд ящерицы-монстра Джилы содержит гормоны, которые могут регулировать уровень сахара в крови, Дэниел Друкер начал задаваться вопросом, почему. И может ли яд как-то помочь в лечении диабета?

Друкер — ученый и эндокринолог из Университета Торонто, посвятивший свою карьеру изучению вселенной гормонов в организме, которые делают все, от регулирования аппетита до помощи пищеварению.Его любопытство по поводу монстра Хила привело к звонку в зоопарк в Юте. В 1995 году Друкер отправил ящерицу из Юты в свою лабораторию и начал эксперименты со смертельным ядом.

Десять лет спустя синтетическая версия гормона в яде стала первым в своем роде лекарством, одобренным для лечения диабета 2 типа. Это лекарство, известное как агонист рецептора GLP-1 (глюкагоноподобного пептида-1), положило начало целому ряду дополнительных открытий, вдохновленных ядом.

После того, как врачи заметили, что мыши и люди, принимающие лекарство от диабета, теряют вес, они начали рассматривать его использование в науке о ожирении.В июне 2021 года еще одно эффективное средство от ожирения получило одобрение Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Названный семаглутидом и продаваемый как Wegovy, он также берет свою структуру из яда ящерицы.

Если эта история происхождения кажется диковинной, рассмотрим историю лечения ожирения. На протяжении многих лет люди прибегали к экстремальным и маловероятным мерам, чтобы попытаться похудеть, от перевязки челюстей, слабительных и ваготомий до операций на коленях и фен-фен, «чудодейственного» диетического препарата, о котором в конце концов вспомнили.

Новый препарат — вводимый раз в неделю инъекционный препарат от Novo Nordisk, датской фармацевтической компании, нанявшей в качестве консультантов многих ведущих ученых по диабету и ожирению — готов безопасно помочь многим людям с опасным для здоровья ожирением, говорят врачи и исследователи. Это может даже пролить свет на некоторые загадки, касающиеся того, как вообще работает аппетит.

«Это феноменально», — говорит Майкл Крашес, исследователь диабета и ожирения из Национального института здравоохранения.Семаглутид — это «большой шаг вперед: у нас наконец-то есть что-то надежное и способное вызывать устойчивые эффекты с течением времени», — добавляет Иван де Араухо, нейробиолог, изучающий взаимодействие мозга и кишечника в Медицинской школе Икана на горе Синай. Ни один из ученых не связан с Ново Нордиск.

Врачи, которые лечат пациентов с ожирением, сказали Vox, что они хотели бы иметь такой вариант лечения, как семаглутид несколько лет назад, и пациенты описали этот препарат как изменяющий их жизнь.

Тем не менее, многие люди с ожирением могут не искать семаглутид, и врачи могут не прописывать им его — не только из-за опасной истории приема лекарств для похудания, но также из-за стойких предубеждений и предубеждений в отношении болезни, от которой сейчас страдает почти половина пациентов. американцев.Ожирение по-прежнему широко рассматривается как проблема личной ответственности, несмотря на научные доказательства обратного. И история показала, что наиболее эффективные медицинские вмешательства, такие как бариатрическая хирургия — в настоящее время золотой стандарт лечения ожирения — часто не используются в пользу диеты и физических упражнений, которые для многих не работают.

Есть еще и практическая проблема: медицинские страховые компании обычно не покрывают лекарства от ожирения, говорит Скотт Кахан, врач по ожирению и профессор Школы общественного здравоохранения Блумберга Джонса Хопкинса и Медицинской школы Университета Джорджа Вашингтона.«Medicare явно исключает лекарства для снижения веса», — говорит Кахан, консультирующий Novo Nordisk. «И большинство страховых компаний следуют тому, что делает Medicare».

Новый препарат определенно не станет панацеей от ожирения, добавляет Крашес. «Вы не берете человека с весом 280 фунтов и не делаете его 130», — отмечает он, хотя сокращения, достаточные для улучшения показателей здоровья, являются типичными. Друкер, который начал консультироваться с Novo Nordisk и другими фармацевтическими компаниями после своего открытия, связанного с рептилиями, согласен с тем, что это отправная точка для ожирения: «Это лишь коснется поверхности проблемы среди населения, которое должно быть более здоровым.”

Но семаглутид — самый действенный препарат от ожирения, когда-либо одобренный, — добавляет он. «Лекарства, которые приведут к потере веса тела на 15% — раньше у нас не было такого при лечении ожирения». С появлением в будущем дополнительных, потенциально более эффективных агонистов рецепторов GLP-1, мы находимся в начале многообещающей новой главы терапии ожирения. Взгляд на увлекательную науку о том, как действует это лекарство, также может во многом изменить то, как американцы думают об этой болезни.

«Мы должны поблагодарить ящерицу за это», — говорит Друкер.

Что семаглутид говорит о проблемах с лишним весом

Чтобы понять, как семаглутид заставляет некоторых людей меньше есть, полезно понять, что делают гормоны. Они — странствующие посланники тела: произведенные в одной области, они перемещаются в другую, чтобы доставлять сообщения через рецепторы — молекулы, которые связываются с определенными гормонами — в отдаленные органы и клетки.

Кишечник вырабатывает десятки гормонов, , и многие из них направляются к рецепторам мозга, которые либо сдерживают аппетит, либо стимулируют его, объясняет Друкер.GLP-1 — один из таких гормонов кишечника. Он высвобождается в кишечнике в ответ на пищу и стимулирует поджелудочную железу вырабатывать больше инсулина после еды, что снижает уровень сахара в крови. (GLP-1 также вырабатывается в стволе мозга, где он может изменять аппетит.)

«Он посылает в наш мозг сигнал, который говорит:« Вы знаете, мы уже достаточно поели », — говорит Друкер.

Введите семаглутид, один из класса лекарств — агонистов рецепторов GLP-1, — которые имитируют GLP-1, помогая организму снизить уровень глюкозы (в случае диабета) и, как подозревают исследователи, снизить аппетит (в случае людей, живущих с ожирением, у которых также может быть диабет).

Точный способ воздействия препарата на ожирение до сих пор неизвестен, отчасти потому, что ученые не понимают, как именно работает аппетит. Но исследователи в целом согласны с тем, что препарат использует рецепторы GLP-1 мозга, чтобы ограничить потребление пищи. По словам Крашеса, когда исследователи удаляют рецепторы GLP-1 из мозга мышей, препарат теряет свой эффект подавления аппетита.

Ожирение — это «в первую очередь проблема биологии нашего мозга и того, как он обрабатывает информацию об окружающей среде, в которой мы живем», — говорит Рэнди Сили, исследователь из Мичиганского университета, занимающийся лечением ожирения, который также консультируется с Novo Nordisk.

Идея семаглутида заключается в том, что «мы изменяем химический состав вашего мозга, чтобы ваш мозг полагал, что вы должны иметь меньший вес», — добавил Сили.

Этот фармакологический подход, основанный на мозге, вероятно, будет более успешным, чем одни диета и упражнения, говорит Сили, потому что «самая важная составляющая веса человека связана с тем, как работает его мозг», а не с недостатком силы воли.

Не совсем «меняет правила игры»

Некоторые люди с более высоким индексом массы тела совершенно здоровы и не нуждаются в лечении.Семаглутид был рекомендован FDA только для пациентов, которые классифицируются как пациенты с клиническим ожирением — с индексом массы тела 30 или выше — или для тех, кто имеет избыточный вес и имеет по крайней мере одну проблему со здоровьем, связанную с весом.

По данным FDA, для многих людей, использовавших его, он оказался безопасным и эффективным. В клинических испытаниях по снижению веса семаглутид помог людям сбросить в среднем около 15 процентов веса тела — значительно больше, чем доступные в настоящее время лекарства от ожирения, и более чем достаточно для улучшения состояния здоровья.

Наиболее частые побочные эффекты препарата — тошнота, диарея, запор и рвота — были в основном кратковременными. Де Араужо обнаруживает, что побочные реакции могут быть вызваны тем, чем лекарство отличается от природного пептидного гормона: гормон действует в основном локально и быстро разлагается, в то время как лекарство действует в основном на мозг и предназначено для того, чтобы оставаться в организме. «От этого, вероятно, и исходит тошнота, рвота», — утверждает Де Араужо.

Пациенты, которые попробовали семаглутид, рассказали Vox, что он помогает им контролировать свой вес и отношение к еде, и что их побочные эффекты поддаются лечению и быстро разрешаются.

Джим Эггеман, оператор службы экстренной помощи в Огайо, сказал, что до приема семаглутида «я мог сесть и съесть большую пиццу, а теперь это максимум один-два кусочка». Он начал принимать лекарство от диабета после сердечного приступа в декабре 2019 года и похудел на 35 фунтов, в результате чего его вес достиг 220 фунтов.

Паула Моррис-Кауфман из Чешира, Великобритания, использовала препарат для борьбы с увеличением веса после лечения рака. По ее словам, это помогло ей вернуть свой вес к нормальному диапазону и обуздать ее привычку к компульсивному перееданию.«Если вы дадите мне тарелку еды, я просто съем ее небольшую часть — и очень быстро почувствую себя сытым».

Возможно, некоторые из преимуществ лечения частично связаны с изменением образа жизни, чему способствовали клинические испытания. Во многих случаях пациенты, принимавшие семаглутид, также переходили на более здоровую диету, когда они начали принимать препарат, и добавляли упражнения в свой распорядок дня. Но участники исследования, принимавшие препарат, все же потеряли значительно больше веса, чем те, кто в тех же условиях принимал плацебо.

Необходимость дополнительных вмешательств — таких как диета и физические упражнения — является одной из причин, по которой Кахан не называет этот препарат переломным моментом. «Это постепенное улучшение» по сравнению с существующими лекарствами, — говорит он, и до сих пор недоступно для многих людей, которым это могло бы принести пользу. «Описание« меняющий правила игры »неуместно, потому что многие люди не имеют доступа к этим лекарствам».

Изменение мышления

Только около 1 процента подходящих пациентов принимали лекарства от ожирения, одобренные FDA, в 2019 году, как показало исследование.То же самое можно сказать и о бариатрической хирургии, которая в настоящее время является наиболее эффективным средством лечения ожирения, которое также может привести к ремиссии диабета 2 типа.

«Если кто-то заходит к вам в офис с сердечным заболеванием, и вы, как врач, не пытаетесь лечить его, это халатность», — говорит Сили. «Если кто-то приходит с ИМТ более 30, а вы его не лечите, это вторник». Он считает, что некоторые сомнения в отношении лечения пациентов лекарствами от ожирения связаны с историей применения опасных лекарств для похудания.

«Мы никогда не будем обвинять других людей в развитии высокого кровяного давления, сердечно-сосудистых заболеваний или рака»

Укоренившиеся предубеждения в отношении ожирения также усложнили доступ пациентов, — говорит Кахан. «Ожирение обычно классифицируется как косметическая проблема в полисах медицинского страхования», — говорит он. «Чтобы получить страховое покрытие, работодатели должны прямо решить купить райдера и подписать контракт на добавление услуг и продуктов по управлению весом в свои страховые планы.«Он хотел бы, чтобы страховщики покрывали лечение ожирения так же, как лекарства от диабета и гипертонии.

Это потребует изменения мышления, говорит Друкер. «Мы никогда не будем винить других людей в развитии высокого кровяного давления, сердечно-сосудистых заболеваний или рака», — говорит он. Широко известно, что эти условия определяются сложными биологическими детерминантами, включая гены, а также факторами окружающей среды. «Ожирение ничем не отличается».

Когда Друкер начал заниматься эндокринологией в 1980-х, у него было не так много инструментов, чтобы помочь пациентам.С добавлением семаглутида существует множество хирургических вариантов и лекарств от ожирения и диабета. Теперь задача состоит в том, чтобы помочь тем, кто выиграет, получить доступ.

«Я был бы счастлив, если бы никто не нуждался в GLP-1 при диабете и ожирении», — говорит Друкер. Это могло бы быть возможным в пищевой сфере, которая не подталкивала людей к перееданию и неправильному питанию, которые приводят к этим хроническим состояниям. Но пока «у нас есть новые варианты, которые безопасны, уменьшают количество осложнений и очень эффективны…. Мы не должны просто разводить руками и говорить, что мы ничего не можем сделать ».

Ожирение — Лечение — NHS

Если вы страдаете ожирением, посоветуйтесь со своим терапевтом, как безопасно похудеть.

Ваш терапевт может посоветовать вам, как безопасно похудеть, придерживаясь здоровой, сбалансированной диеты и регулярно занимаясь физическими упражнениями.

Они также могут сообщить вам о других полезных услугах, например:

• местные группы по снижению веса — они могут быть предоставлены местными властями, Национальной службой здравоохранения или коммерческими службами, за которые вам, возможно, придется заплатить
• Упражнение по рецепту — когда вас направляют в местную активную медицинскую бригаду для проведения ряда занятий под наблюдением квалифицированного тренера

Если у вас есть основные проблемы, связанные с ожирением, такие как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), высокое кровяное давление, диабет или апноэ во сне, ваш терапевт может порекомендовать дополнительные тесты или специальное лечение.В некоторых случаях они могут направить вас к специалисту.

Узнайте больше о том, как ваш терапевт может помочь вам похудеть.

Диета

Нет единого правила, применимого ко всем, но для безопасного и устойчивого снижения веса от 0,5 до 1 кг в неделю большинству людей рекомендуется снизить потребление энергии на 600 калорий в день.

Для большинства мужчин это будет означать потребление не более 1900 калорий в день, а для большинства женщин — не более 1400 калорий в день.

Лучший способ добиться этого — заменить нездоровые и высококалорийные продукты питания, такие как фаст-фуд, полуфабрикаты и сладкие напитки (включая алкоголь), на более здоровые продукты.

Здоровый рацион должен состоять из:

• много фруктов и овощей
• много картофеля, хлеба, риса, макаронных изделий и других крахмалистых продуктов (в идеале следует выбирать цельнозерновые сорта)
• немного молока и молочных продуктов
• немного мяса, рыбы, яиц, бобов и других немолочных источников белка
• только небольшие количества еды и напитков с высоким содержанием жира и сахара

Старайтесь избегать продуктов с высоким содержанием соли, потому что они могут повысить кровяное давление, что может быть опасно для людей, уже страдающих ожирением.Прочтите несколько советов по диете с низким содержанием соли.

Вам также нужно будет проверить информацию о калориях для каждого типа еды и напитков, которые вы потребляете, чтобы убедиться, что вы не превышаете свой дневной лимит.

Некоторые рестораны, кафе и точки быстрого питания предоставляют информацию о калориях на порцию, хотя предоставление этой информации не является обязательным. Будьте осторожны, когда едите вне дома, потому что некоторые продукты могут быстро превысить лимит, например гамбургеры, жареный цыпленок, а также карри или китайские блюда.

Подробнее о подсчете калорий.

Диетические программы и причудливые диеты

Избегайте причудливых диет, которые рекомендуют небезопасные практики, такие как голодание (отказ от еды в течение длительного времени) или исключение целых групп продуктов. Эти типы диет не работают, могут вызвать у вас недомогание и не являются устойчивыми, поскольку не учит вас долгосрочным привычкам здорового питания.

Это не означает, что все коммерческие диетические программы небезопасны. Многие из них основаны на надежных медицинских и научных принципах и могут хорошо работать для некоторых людей.

Программа ответственного питания должна:

• расскажет вам о таких вопросах, как размер порции, изменение поведения и здоровое питание
• не следует чрезмерно ограничивать типы продуктов, которые вы можете есть
• будет основываться на достижении постепенной и устойчивой потери веса, а не на кратковременной быстрой потере веса, которая вряд ли продлится долго

Прочтите о плюсах и минусах различных диет.

Очень низкокалорийные диеты

Очень низкокалорийная диета (VLCD) — это когда вы потребляете менее 800 калорий в день.

Эти диеты могут привести к быстрой потере веса, но они не являются подходящим или безопасным методом для всех, и они обычно не рекомендуются для лечения ожирения.

VLCD обычно рекомендуются только в том случае, если у вас есть осложнение, связанное с ожирением, которое может быть улучшено за счет быстрой потери веса.

VLCD обычно не следует применять дольше 12 недель за раз, и их следует использовать только под наблюдением квалифицированного медицинского работника.

Если вы подумываете о такой диете, сначала проконсультируйтесь со своим терапевтом.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации о диете и похудании читайте:

Упражнение

Уменьшение количества калорий в вашем рационе поможет вам похудеть, но поддержание здорового веса требует физической активности для сжигания энергии.

Физическая активность не только помогает поддерживать здоровый вес, но и приносит больше пользы для здоровья. Например, он может помочь предотвратить и контролировать более 20 состояний, таких как снижение риска диабета 2 типа на 40%.

Старшие врачи рекомендуют взрослым выполнять как минимум 150 минут активности средней интенсивности в неделю — например, 5 занятий по 30 минут в неделю. Что-то лучше, чем ничего, и полезно заниматься упражнениями всего 10 минут за раз.

Физическая активность средней интенсивности — это любая деятельность, которая увеличивает частоту сердечных сокращений и дыхания, например:

В качестве альтернативы вы можете выполнять 75 минут упражнений высокой интенсивности в неделю или сочетать умеренную и интенсивную активность.

Во время активной деятельности дыхание затруднено, сердце учащенно бьется, и вы не в состоянии поддерживать разговор. Примеры включают:

• работает
• самые конкурентоспособные виды спорта
• круговое обучение

Вам также следует делать силовые упражнения и тренировку равновесия 2 дня в неделю. Это может быть тренировка в тренажерном зале, ношение сумок с покупками или выполнение таких действий, как тай-чи. Также очень важно прерывать сидячий (сидячий) образ жизни, вставая и двигаясь.

Ваш терапевт, консультант по снижению веса или сотрудники местного спортивного центра могут помочь вам составить план, соответствующий вашим личным потребностям и обстоятельствам, с достижимыми и мотивирующими целями. Начните с малого и постепенно наращивайте.

Также важно найти занятия, которые вам нравятся и которыми вы хотите заниматься. Социальные мероприятия или занятия с друзьями или семьей могут помочь вам сохранить мотивацию. Начни сегодня — никогда не поздно.

Узнайте больше о рекомендациях по физической активности для взрослых и рекомендациях по физической активности для пожилых людей.

Возможно, вам придется заниматься более продолжительными физическими упражнениями каждый день, чтобы предотвратить ожирение или не набрать вес, если вы страдали ожирением. Чтобы предотвратить ожирение, рекомендуется 45-60 минут умеренной активности в день. Чтобы не набирать вес после ожирения, вам может потребоваться 60-90 минут физической активности каждый день.

Ваш терапевт или консультант по снижению веса сможет проконсультировать вас о типе упражнений, которые вам следует делать и как долго, с учетом вашего текущего уровня физической подготовки и индивидуальных обстоятельств.

Дополнительная информация

Дополнительную информацию об упражнениях см .:

Другие полезные стратегии

Доказательства показали, что потеря веса может быть более успешной, если она включает другие стратегии, наряду с изменением диеты и образа жизни. Это может включать такие вещи, как:

• постановка реалистичных целей по снижению веса — если вы страдаете ожирением, потеря всего 3% от исходной массы тела может значительно снизить риск развития осложнений, связанных с ожирением
• есть медленнее и внимательно следить за тем, что и когда вы едите — например, не отвлекаться на просмотр телевизора
• Избегайте ситуаций, когда вы знаете, что у вас может возникнуть соблазн переесть
• Привлечение членов вашей семьи и друзей к вашим усилиям по снижению веса — они могут помочь вам мотивировать
• отслеживание вашего прогресса — например, регулярно взвешивайтесь и записывайте свой вес в дневник

Получение психологической поддержки от квалифицированного специалиста в области здравоохранения также может помочь вам изменить ваше отношение к еде и еде.Могут быть полезны такие методы, как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).

Как избежать набора веса

Важно помнить, что по мере того, как вы худеете, вашему организму требуется меньше еды (калорий), поэтому через несколько месяцев потеря веса замедляется и выравнивается, даже если вы продолжаете соблюдать диету.

Если вы вернетесь к своему прежнему количеству калорий после похудания, очень вероятно, что вы снова наберете вес. Увеличение физической активности до 60 минут в день и постоянное наблюдение за тем, что вы едите, могут помочь вам снизить вес.

Лекарство

В ходе клинических испытаний было протестировано множество различных типов лекарств от ожирения, но единственный препарат, который оказался безопасным и эффективным, — это орлистат.

Вы можете использовать орлистат только в том случае, если врач или фармацевт считает, что это подходящее лекарство для вас. В большинстве случаев орлистат отпускается только по рецепту. Единственный продукт, который можно купить в аптеке без рецепта, — это Alli под наблюдением фармацевта.

Орлистат предотвращает всасывание около трети жира из пищи, которую вы едите.Непереваренный жир не всасывается в организм и выводится с фекалиями. Это поможет вам избежать набора веса, но не обязательно приведет к потере веса.

Сбалансированную диету и программу упражнений следует начинать до начала лечения орлистатом, и вам следует продолжать эту программу во время лечения и после прекращения приема орлистата.

Когда следует применять орлистат

Орлистат обычно рекомендуется только в том случае, если вы приложили значительные усилия для похудения с помощью диеты, физических упражнений или изменения образа жизни.

Даже в этом случае орлистат назначают только в том случае, если у вас есть:

• индекс массы тела (ИМТ) 28 или более и другие связанные с весом состояния, такие как высокое кровяное давление или диабет 2 типа
• ИМТ 30 или более

Перед назначением орлистата ваш врач обсудит с вами преимущества и потенциальные ограничения, включая любые возможные побочные эффекты.

Лечение орлистатом необходимо сочетать со сбалансированной диетой с низким содержанием жиров и другими стратегиями снижения веса, такими как выполнение большего количества упражнений.Важно, чтобы диета была сбалансированной по питательности за счет трех основных приемов пищи.

Если вам прописали орлистат, вам также предложат совет и поддержку по вопросам диеты, физических упражнений и изменения образа жизни.

Орлистат обычно не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.

Дозировка и продолжительность лечения

Одну капсулу орлистата следует запивать водой непосредственно перед, во время или в течение 1 часа после каждого основного приема пищи (максимум 3 капсулы в день).

Если вы пропустите прием пищи или еда не содержит жиров, вам не следует принимать капсулы орлистата. Ваш врач должен объяснить вам это, или вы можете проверить информационный буклет для пациента, который прилагается к вашему лекарству.

Лечение орлистатом следует продолжать только после 3 месяцев, если вы потеряли 5% веса тела. Обычно это начинает влиять на то, как вы перевариваете жир в течение 1-2 дней.

Если вы не похудели после приема орлистата в течение 3 месяцев, вряд ли это будет для вас эффективным лечением.Проконсультируйтесь со своим врачом или фармацевтом, так как может возникнуть необходимость прекратить лечение.

Прием орлистата при других заболеваниях

Обратитесь к терапевту перед началом лечения орлистатом, если у вас есть другое серьезное заболевание, такое как диабет 2 типа, высокое кровяное давление или заболевание почек, от которого вы принимаете лекарства. Возможно, потребуется изменить дозу вашего лекарства.

Если у вас диабет 2 типа, вам может потребоваться больше времени, чтобы похудеть с помощью орлистата, поэтому ваша целевая потеря веса через 3 месяца может быть немного ниже.

У вас будет обзор после 3 месяцев использования орлистата. Если вы похудели, ваш терапевт может посоветовать продолжить прием орлистата в течение 12 месяцев или более. Они обсудят с вами преимущества, ограничения и побочные эффекты.

Побочные эффекты

Общие побочные эффекты орлистата включают:

Эти побочные эффекты гораздо менее вероятны, если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием жиров.

Женщины, принимающие оральные противозачаточные таблетки, должны использовать дополнительный метод контрацепции, например презерватив, если они испытывают сильную диарею при приеме орлистата.Это связано с тем, что противозачаточные таблетки могут не всасываться вашим организмом, если у вас диарея, поэтому они могут быть неэффективными.

Хирургия

Операция по снижению веса, также называемая бариатрической хирургией, иногда используется для лечения людей с тяжелым ожирением.

Бариатрическая хирургия обычно доступна только в NHS для лечения людей с тяжелым ожирением, которые соответствуют всем следующим критериям:

• у них ИМТ 40 или более или от 35 до 40 и другое серьезное заболевание, которое можно улучшить с помощью похудания, например диабет 2 типа или высокое кровяное давление
• все соответствующие нехирургические меры были испробованы, но человек не достиг и не сохранил адекватную, клинически полезную потерю веса
• Человек в достаточной физической форме, чтобы пройти анестезию и операцию
• человек получал или будет получать интенсивное лечение в рамках лечения
• Лицо принимает на себя обязательство по долгосрочному наблюдению

Бариатрическая хирургия также может рассматриваться как возможный вариант лечения для людей с ИМТ от 30 до 35, которым недавно (за последние 10 лет) был поставлен диагноз диабета 2 типа.

В редких случаях хирургическое вмешательство может быть рекомендовано в качестве первого лечения (вместо лечения образа жизни и лекарств), если ИМТ человека составляет 50 или выше.

Лечение ожирения у детей

Лечение ожирения у детей обычно включает улучшение диеты и повышение физической активности с использованием стратегий изменения поведения.

Количество калорий, которое ваш ребенок должен есть каждый день, будет зависеть от его возраста и роста. Ваш терапевт должен посоветовать вам рекомендуемый дневной лимит, а также может направить вас в вашу местную семейную программу здорового образа жизни.

В идеале дети старше 5 лет должны заниматься физическими упражнениями высокой интенсивности не менее 60 минут в день, такими как бег, игра в футбол или нетбол. Сидячий образ жизни, такой как просмотр телевизора и компьютерные игры, должен быть ограничен.

Узнайте больше о рекомендациях по физической активности для детей и молодежи.

Направление к специалисту по лечению детского ожирения может быть рекомендовано, если у вашего ребенка развивается осложнение, связанное с ожирением, или если предполагается, что это основное заболевание, вызывающее ожирение.

Применение орлистата у детей рекомендуется только в исключительных случаях, например, если ребенок сильно страдает ожирением и имеет осложнение, связанное с ожирением.

Бариатрическая хирургия обычно не рекомендуется детям, но может быть рассмотрена для молодых людей в исключительных обстоятельствах, и если они достигли или почти достигли физиологической зрелости.

Дополнительная информация

Подробнее о диете и физических упражнениях у детей читайте:

Последняя проверка страницы: 16 мая 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 16 мая 2022 г.

Обещание

Wegovy как эффективного лечения ожирения теперь зависит от страховщиков: выстрелы

По данным CDC, состояния здоровья, усугубляемые ожирением, включают сердечные заболевания, инсульт, диабет 2 типа и некоторые виды рака.Исследователи говорят, что недавно одобренный препарат Wegovy может помочь похудеть многим, кто борется с ожирением.

адамказ / Getty Images

скрыть подпись

переключить подпись

адамказ / Getty Images

По данным CDC, состояния здоровья, усугубляемые ожирением, включают болезни сердца, инсульт, диабет 2 типа и некоторые виды рака.Исследователи говорят, что недавно одобренный препарат Wegovy может помочь похудеть многим, кто борется с ожирением.

адамказ / Getty Images

Когда в прошлом месяце Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США было одобрено новое многообещающее лекарство для лечения ожирения, это было первое подобное лекарство, получившее одобрение с 2014 года.

В клинических испытаниях еженедельные инъекции семаглутида или Wegovy , как это было под торговой маркой — помогли людям сбросить в среднем 15% массы тела.Это в среднем около 34 фунтов за 16 месяцев, пока их вес не стабилизировался — примерно в три раза больше, чем при использовании других препаратов на рынке. По крайней мере, что не менее важно, Wegovy не поднял тревогу ни в FDA, ни в врачей по борьбе с ожирением, что это может вызвать серьезные побочные эффекты, подобные тем, которые испытывают некоторые люди, принимая фен-фен или другие предшествующие медицинские препараты для лечения ожирения.

Но с ценой на Wegovy от 1000 до 1500 долларов в месяц остается большой вопрос: покроют ли страховщики его значительные расходы для миллионов, таких как Марлин Гринлиф, которые могут выиграть?

Гринлиф выросла на острове Тринидад, где ее семья мало обращала внимания на то, что они ели, и платила высокую медицинскую цену. Она говорит: «У моего мужа диабет, у моей сестры диабет, у моего брата диабет.«

С тех пор она попробовала — и потерпела неудачу — на многочисленных диетах, — говорит Гринлиф, которой сейчас 58 лет, и администратор чартерной школы в Вашингтоне, округ Колумбия. Затем в 2018 году она подписалась на клинические испытания нового препарата — один раз в неделю прививка, которая меняет то, как ее мозг сигнализирует о голоде.

Препарат, который наконец останавливает ее тягу

Она заметила изменение вскоре после первой инъекции Wegovy: «Что-то сработало в моем мозгу, чтобы рассказать мне, что я не была голодна », — говорит она.Больше не будет яростной тяги к шоколадному печенью, которое она обожает. Без тяги она смогла замедлиться и пересмотреть продукты, к которым стремилась.

«Я тоже хотела питаться более здоровой», — говорит она. «Я искал варианты, читал этикетки, смотрел на калории — не только на калории, но и на сахар».

За 68-недельное исследование Greenleaf сбросил 40 фунтов. У нее упало кровяное давление, что означало, что она имеет право пожертвовать почку мужу, который находился на диализе.

«Это был один из лучших подарков жизни, которые я могла когда-либо подарить», — говорит она.

Но после того, как это исследование закончилось, Гринлиф немного поправился. Wegovy считается долгосрочным, возможно, пожизненным препаратом для лечения хронического ожирения. В предмаркетинговых клинических исследованиях потеря веса превысила в среднем от 15% до 18%, даже когда люди продолжали принимать препарат. И, как и в случае с Гринлиф, как только они перестали делать еженедельные инъекции, часть этого веса вернулась.

Теперь Гринлиф хочет возобновить выстрелы Веговы.

«Моя единственная проблема на самом деле — добиться одобрения страховой компании», — говорит она.

Возмещение стоимости лекарств от ожирения неоднородно

Оказывается, страховое покрытие — это гигантский вопрос — не только с Wegovy, но и с лекарствами от ожирения в целом. Некоторые частные страховые компании действительно включают некоторые лекарства от ожирения, отпускаемые по рецепту, в список лекарств, которые они покрывают; Пока рано говорить, войдет ли Вегови в эти списки.Многие врачи и пациенты настроены оптимистично, потому что это более высокая доза существующего лекарства от диабета под названием Ozempic, которое часто покрывают страховщики.

Некоторые программы Medicaid на уровне штата будут покрывать расходы на лекарства, которые при некоторых обстоятельствах лечат ожирение. Но, что важно, Medicare не покрывает лекарства от ожирения — и многие частные страховые компании обычно следуют примеру Medicare.

Тем не менее, спрос на хорошее лечение есть, — говорит доктор Фатима Коди Стэнфорд, ведущий исследователь ожирения в Гарварде.Она не принимала участия в проведении клинического исследования Wegovy, но внимательно за ним следила. «Я в восторге от этого», — говорит она, из-за резкого похудания.

Препарат действует на мозг, поэтому люди едят меньше и меньше хранят то, что они едят. Это помогает бороться с лишним весом, а также помогает, например, с сопутствующими заболеваниями печени или сердца.

Почему FDA не спешит одобрять лечение ожирения

Существует долгая история лекарств, которые выглядели многообещающими для лечения ожирения, а затем оказались безуспешными.Десятилетия назад амфетамины прописывали, пока не стали очевидны их вызывающие привыкание свойства. В 1990-х годах комбинация фенфлурамина и фентермина, вводимая в качестве диетического препарата фен-фен, широко продавалась, и только позже ее сняли с рынка, так как она вызывала проблемы с сердечным клапаном.

Этот и другие опыты вызвали у врачей скепсис.

«В области медицины ожирения мы научились быть осторожно, оптимистично каждый раз, когда у нас появляется новое лекарство, которое выглядит многообещающим», — говорит д-р.Ихуома Энели, директор Центра здорового веса и питания Национальной детской больницы в Колумбусе, штат Огайо, не принимал участия в исследовании Wegovy.

Пока Eneli не видит явных опасений по поводу класса препаратов, который включает Wegovy, и называет полученные результаты «очень многообещающими». Wegovy похож на другой препарат, производимый Novo Nordisk — Saxenda, который находится на рынке с 2014 года и который Энели время от времени прописывает своим педиатрическим пациентам, борющимся с ожирением.

В клинических исследованиях основные побочные эффекты, о которых сообщалось после приема Веговы, влияли на пищеварительную систему: тошнота, диарея, рвота, запор, боли в животе или кишечные инфекции.

Eneli говорит, что такие побочные эффекты и их частота меньше, чем проблемы, которые возникали в прошлом. Этот хороший профиль безопасности может означать, что препарат «менее подвержен непредвиденным рискам», — говорит она.

Но от нового лекарства будет мало толку, говорят она и другие врачи, занимающиеся лечением ожирения, если он не будет доступен для пациентов.

«Еще до того, как я расскажу об этом лекарстве своим пациентам, я хочу посмотреть, какая страховка у них есть в левой части экрана, потому что это определит, подниму ли я этот вопрос», — говорит Стэнфорд, врач из Гарварда. . «Если это вне досягаемости, как я уже сказал, я не буду поднимать эту тему».

Стэнфорд говорит, что ее пациенты, принимающие существующие лекарства от ожирения, делают необычные вещи, чтобы сохранить свое страховое покрытие, чтобы они могли позволить себе продолжать принимать лекарства.

«Несколько медсестер в больнице, которые являются моими пациентами, остались работать — они должны были уйти на пенсию, — чтобы они могли продолжать принимать инъекционные лекарства, — говорит Стэнфорд, — потому что это было для них полезно».

Почему некоторые готовы платить из своего кармана

Некоторые люди, такие как Дэвид Шизли, 42 года, говорят, что он подумал бы об оплате Wegovy, даже если бы ему пришлось заплатить полную цену. Офицер исправительного учреждения в Хэнфорде, штат Калифорния, с 2019 года безуспешно пытался похудеть, придерживаясь различных диет — нежирной, полностью мясной, полностью растительной.Его вес привел к другим проблемам со здоровьем — из-за содержания жира в крови и его сердца, — что заставляет Шизли думать о своем 5-летнем сыне.

«Я хочу видеть его много лет; я не хочу, чтобы у меня случился инсульт», — говорит он. «Я не хочу болеть диабетом. Я хочу быть рядом с ним. Так что лично для меня эти [денежные затраты] не являются астрономическими, если они могут дать мне еще немного времени».

Ново Нордиск, компания, производящая Wegovy, ведет переговоры со страховщиками и признает, что обеспечение медицинского страхования ее препарата имеет решающее значение.По словам Дугласа Ланги, исполнительного вице-президента Novo Nordisk в Северной Америке, проблема состоит в том, чтобы заставить врачей, пациентов и политиков признать ожирение болезнью — и поэтому страховка должна покрывать расходы на лекарства для его лечения.

«Есть медицинский компонент [ожирения], который необходимо распознать; это болезненное состояние, такое же, как и любое другое болезненное состояние, — говорит Ланга. Он говорит, что около 40% частных страховых компаний покрывают Saxenda, аналогичный препарат для похудения, который производит компания.

Langa сообщает об этом страховым компаниям, объясняя, почему рецепты на Wegovy должны покрываться страховкой. Его компания также активно лоббирует в Конгрессе принятие закона, разрешающего Medicare покрывать расходы на лекарства от ожирения. Он утверждает, что это имеет смысл с финансовой точки зрения, потому что ожирение является основной болезнью, лежащей в основе многих других болезней.

«Мы уверены, что страховщики понимают, что [нелеченное ожирение] — это ворота в 60 других состояний здоровья», — говорит Ланга.Он добавляет, что эту потребность трудно игнорировать. Только в США более 100 миллионов человек борются с ожирением.

Самые сильные травы для похудения

Все хотят быстро похудеть. Но факт в том, что коротких путей к потере веса нет. Последовательный график упражнений в сочетании со здоровым питанием и хорошим сном — вот факторы, которые в конечном итоге помогут вам похудеть. Есть определенные продукты, которые, как известно, ускоряют похудание. Вот список натуральных трав, которые могут помочь вам в вашем путешествии по снижению веса.Также читайте — Путешествие по снижению веса в реальной жизни: я похудел на 25 килограммов за 5 месяцев, съев лапшу и макароны

Трифала и трикату: Популярным аюрведическим средством для похудания является трифала, который представляет собой смесь амлы, бахеды и харад. Обладая мощным детоксикационным и слабительным действием, эта трифала чрезвычайно полезна для тех, кто хочет поддерживать свой вес или для похудания. Чурна Трифала можно оценить в аюрведических магазинах. Эту чурну смешивают с водой и употребляют натощак.Еще одна аюрведическая чурна для похудения — это трикату чурна, представляющая собой смесь молотого перца и имбиря. Читайте также — Не можете похудеть? Попробуйте этот чай с корицей на ночь, чтобы не набирать вес.

Kokum: Эта пикантная трава может помочь ускорить обмен веществ и привести вашу пищеварительную систему в хорошую форму. Одна из важных функций кокума — обуздать чувство голода и наполнить желудок. Считается, что употребление кокума в воде или только луковиц кокума один раз в день дает желаемый эффект.Кокум шербет — также отличный способ сохранить чувство сытости. Также читайте — Потрясающая трансформация Смрити Ирани в области похудания заставляет фанатов сказать: «Оригинальный Смритибен вернулся»

Корень куркумы: Мы уверены, что вы добавляете порошок куркумы при приготовлении большинства блюд. Но если вы хотите воспользоваться всеми преимуществами этого сильнодействующего растения, попробуйте съесть корень куркумы. Корень куркумы, легко доступный на рынке, выглядит как имбирь. Вы можете иметь корень куркумы в форме маринада или сабзи.Куркума, как известно, ускоряет метаболизм.

Солодка: Известно, что это растение уменьшает чувство голода и ускоряет метаболизм из-за присутствия флавоноидов. Солодка также может контролировать уровень сахара в крови и уровень холестерина. Вы можете выпить чай из лакрицы, чтобы воспользоваться его преимуществами. Все, что вам нужно, это корень солодки и немного воды. Дайте корню закипеть в воде примерно 10-15 минут. Процедите чай или тизан и выпейте. Вы также можете добавить в тисан мед. Пейте его каждый день, чтобы увидеть его преимущества для похудения.

Помните, что никакие травы или другая пища не могут заменить упражнения и хорошее питание. Эти травы могут только помочь вам похудеть, но их нельзя есть вместо цельных приемов пищи. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас возникнут побочные эффекты.

6 трав и специй для похудания и общего состояния здоровья

Изучите эти шесть трав и специй, которые могут помочь вам похудеть и улучшить ваше здоровье, а также улучшить вкус ваших блюд.

Версия этой статьи первоначально появилась на Livestrong.com , и с тех пор он был отредактирован и добавлен.

Если вы когда-нибудь сидели на диете или пытались питаться более здоровой пищей, вам, вероятно, говорили, что вам нужно есть довольно мягкую пищу — приготовленные на пару или сырые овощи, запеченную курицу или индейку… этот список можно продолжить. Хорошая новость заключается в том, что здоровое питание для похудения или контроля веса не обязательно должно быть скучным!

Травы и специи — это самый простой и полезный способ сделать вашу куриную грудку без кожи и костей еще более захватывающей.И в процессе вы получите много пользы для здоровья.

Преимущества трав и специй

«Более того, многие травы и специи полезны для здоровья, такие как потеря веса, борьба с воспалениями, снижение уровня сахара и холестерина в крови и даже борьба с деменцией», — говорит Карен Ансель, магистр медицины, RDN. «Использование их вместо соли также может улучшить здоровье вашего сердца и снизить риск инсульта».

Не существует травы или специй, которые помогли бы вам сбросить 10 фунтов (вздох), но некоторые из них предлагают уникальные преимущества, такие как небольшое ускорение метаболизма, помощь в предотвращении голода или уравновешивание уровня сахара в крови.Давайте посмотрим, как это работает и какие специи и травы для похудения и здоровья вы можете включить в свое еженедельное меню.

Лучшие специи и травы для похудания и общего состояния здоровья

1. Тмин
2. Розмарин
3. имбирь
4. Куркума
5. Чеснок
6. Пажитник

1. Тмин для похудания и здоровья

В магазине можно найти тмин в виде семян или молотого порошка, его часто добавляют в порошки карри.Он широко известен своими преимуществами для похудания, а также положительным влиянием на холестерин, контроль уровня сахара в крови, управление стрессом и некоторые состояния здоровья.

Недавние исследования показывают, что тмин может быть естественным средством для похудания, помогая уменьшить жировые отложения. «Одно исследование даже показало, что он был так же эффективен, как и препарат для похудания Орлистат. Если этого было недостаточно, чтобы добавить его в корзину со специями, было доказано, что он снижает уровень холестерина и триглицеридов », — говорит Карен Ансел, М.С., РДН.

Другое исследование показало, что женщины с избыточным весом или ожирением, которые потребляли чуть меньше одной чайной ложки порошка тмина в день (или трех граммов), потеряли на три фунта больше, чем группа без тмина за трехмесячный период. Кроме того, за тот же трехмесячный период группа, потребляющая тмин, снизила процентное содержание жира в организме примерно на 14,6 процента — почти в три раза больше, чем в группе, не потребляющей тмин (4,9 процента).

Как использовать тмин:

Размешайте чайную ложку с горкой в ​​хумус — его дополнительный толчок поможет вам дольше насытиться.Или повеселитесь, попробовав его в этих блюдах!

2. Розмарин для похудания и здоровья

Одобренный в Германии для лечения заболеваний пищеварительной системы, розмарин в течение многих лет использовался в качестве приправы из-за его лечебных свойств. В последнее время считается, что розмарин помогает избавиться от голода и может помочь с потерей веса. «Розмарин от природы богат карнозиновой кислотой, веществом, которое удерживает лишние килограммы, подавляя образование жировых клеток. Это также помогает мышцам впитывать глюкозу, помогая снизить уровень сахара в крови и потенциально уменьшая чувство голода », — говорит Ансель.

Как использовать розмарин:

Вы можете купить масло розмарина или приготовить с ним что-то новое, например использовать его в качестве вертела для шашлыка. Попробуйте нарезать стебли свежей дыни или арбуза, завернутого в прошутто, и слегка обжарить их на гриле. Или попробуйте одно из этих двух вкусных блюд с розмарином.

3. Имбирь для похудания и здоровья

Имбирь известен тем, что он лучший помощник в приготовлении суши, но он может оставаться самим собой со всеми своими преимуществами для здоровья! Он богат фенольными и терпеновыми соединениями, фитонутриентами, которые обладают антимикробным, противовоспалительным и антиоксидантным действием.

Используемый на протяжении десятилетий для лечения тошноты и других проблем с пищеварением, имбирь недавно привлек внимание как средство для похудания. «Имбирь является естественным средством подавления аппетита, помогает вам чувствовать себя сытым, поэтому вы едите меньше», — говорит Ансель.

Исследователи считают, что имбирь способствует термогенезу — действию, которое помогает сжигать больше калорий. Однако для подтверждения этих результатов необходимы исследования на людях, поскольку преимущества имбиря для похудания наблюдались только в исследованиях на животных.Независимо от того, в какой степени имбирь может снизить массу тела, это полезный способ оживить вашу еду.

Как использовать имбирь:

Попробуйте использовать большую щепотку молотого имбиря, чтобы подсластить овсянку, вместо сахара или меда. Вы также можете поэкспериментировать с острыми и сладкими блюдами, например двумя ниже.

4. Куркума для похудания и здоровья

В течение 4000 лет куркума использовалась для лечения различных заболеваний, включая артрит, проблемы с пищеварением, инфекции и некоторые виды рака.Считается, что содержащиеся в куркуме химические вещества, называемые куркуминоидами, могут помочь уменьшить отек (или воспаление), что также может способствовать снижению веса.

«В некоторых исследованиях на животных показано, что антиоксидантное и противовоспалительное действие куркумина, желтого пигмента, полученного из специи куркумы, может снижать массу тела и увеличивать метаболизм», — говорит Маккензи Холл, доктор медицинских наук, добавляя, что необходимы испытания на людях. проверьте это.

Как использовать куркуму:

Употребление куркумы / куркумина с источником жира и / или черного перца может помочь вашему организму усвоить огромные преимущества этой специи.

Куркума придает теплый землистый аромат и вкус блюдам из птицы, морепродуктов и овощей, включая карри и чатни. Вот несколько рецептов, которые вы можете попробовать, чтобы получить заряд куркумы.

5. Чеснок для похудания и здоровья

Известно, что чеснок обладает многочисленными преимуществами для здоровья, снижает кровяное давление, борется с воспалениями, снижает риск сердечных заболеваний и, возможно, защищает от остеоартрита.

Чеснок обычно упоминается как одна из основных трав для похудения, потому что он также может помочь контролировать массу тела.Исследование, опубликованное в Journal of Nutrition, показало, что кормление мышей чесноком в течение семи недель уменьшало их жировые запасы и массу тела, а также уменьшало влияние нездоровой диеты на показатели их крови и печени.

Как использовать чеснок:

Чтобы получить максимальную пользу от чеснока, раздавите свежий чеснок и дайте ему постоять при комнатной температуре не менее 10 минут, прежде чем готовить с ним. Это позволит высвободить ферменты, которые были захвачены в чесноке, и поможет сохранить до 70 процентов полезных соединений в чесноке по сравнению с приготовлением с ним сразу после измельчения.

Поэкспериментируйте с чесноком на кухне, следуя этим рецептам.

6. Пажитник для похудания и здоровья

Пажитник — специя, широко используемая в индийской кухне, а также в блюдах Северной Африки и Ближнего Востока. Он может стимулировать инсулин и замедлять всасывание сахаров в желудке, что может снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом. В качестве добавки семена пажитника используются для лечения высокого уровня холестерина и диабета.

«Если вы жаждете жирной пищи, порошок карри может помочь вам утолить эту тягу. Карри содержит пажитник — семя, которое помогает подавить тягу к жиру. Это также может помочь контролировать уровень сахара в крови », — говорит Карен Ансел, магистр медицины, RDN.

Как использовать пажитник:

Добавьте щепотку к простому греческому йогурту или используйте его как пикантный соус для свежих нарезанных огурцов и красного болгарского перца.

Выводы о травах и специях

Хотя это одни из шести лучших трав для похудения и здоровья, другие фантастические травы и специи, которые вы также можете добавить в смесь, — это кайенский перец, черный перец и зеленый чай.

Если возможно, попробуйте употреблять эти восхитительные ароматизаторы в их натуральном виде.