Утягивание живота для похудения: Быстрое похудение живота, или как советуют худеть японцы=) | Блогер MakOle4ka на сайте SPLETNIK.RU 11 января 2014

Posted on by admin

Содержание

Быстрое похудение живота, или как советуют худеть японцы=) | Блогер MakOle4ka на сайте SPLETNIK.RU 11 января 2014

 


Быстрое и эффективное похудение… Звучит как неземная сказка, как миф. Однако 

вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в

самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и

траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А 

вот и неправда!

Способ, описанный японцем в своей книге, которая 

разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не

нужны никакие специальные средства для быстрого  похудения. Понадобятся

лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять

минут в день.

Суть метода в том, что в течение нескольких минут 

вы лежите на валике, скрученном из полотенца. В результате уходит живот.

А если передвинуть полотенце на несколько сантиметров — поднимается 

грудь, исправляется осанка, даже увеличивается рост. Но обо всем 

по порядку…

  

Рецепты быстрого похудения чаще всего основываются на стремительной потере 

жидкости или на чрезмерной силовой нагрузке. Даже самые лучшие диеты для

быстрого похудения не безвредны, да и бежать в спортзал без хорошей 

физической подготовки небезопасно. Зная это, доктор Фукуцудзи отправился

другим путем, обратив внимание на скелет человека. И обнаружил, что 

основная причина больших объемов талии — расхождение тазовых 

и подреберных костей. Проведя ряд экспериментов, он опытным путем 

установил правдивость своей гипотезы и разработал упражнения для 

быстрого похудения живота. Хотя, на самом деле, то, что нужно делать, 

строго говоря упражнениями не назвать.

Сначала нужно туго скатать валик из полотенца.


 

Затем крепко перевязать его нитью

 

Видео-ролик

наглядно демонстрирует, каким образом обыкновенное полотенце 

превращается в «похудательный валик». Если вас мучают боли в пояснице, 

вам будет достаточно облегченного валика, более тонкого, чем для тех, 

у кого спина в полном порядке.

 

Итак, приступаем…

Сесть 

на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать 

не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто 

туристическом коврике на полу), положить свёрнутый валик сразу за 

ягодицами.

 


 

Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался  поперек тела под поясницей — ровно под пупком!


 

Это важно! Проверяем правильность выбранной позы. Нащупываем пупок…

 


… и проводим указательными пальцами линию от пупка через бока вертикально вниз (до полотенца).

 

Расслабиться.

Положить ноги на ширину плеч и свести стопы вместе так, чтобы друг 

друга касались только большие пальцы. (Дабы в процессе упражнения не 

отвлекаться на удерживание ног в нужном положении, их можно 

зафиксировать резинкой.) 

 


 

Завести вытянутые прямые руки за голову, 

 

 

повернуть их ладонями вниз

 

 

и соединить  между собой мизинцами. 

Честно

говоря, поза достаточно неудобная. Если вам сложно распрямить руки 

полностью, не страшно, пусть лежат как получается.  Главное, следить, 

чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.


И все! 

В таком положении нужно пролежать пять минут.

 

Просто?

Более чем. Однако, есть одна сложность. Если все сделано правильно, ваш

скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму. И этот 

процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать 

необходимые пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая 

время «отдыха на валике». Но, в конечном итоге, нужно прийти именно к 

пяти минутам. И не пропускать ни одного дня до получения стойкого 

результата.

 

По сути метод представляет собой один из видов растяжки. Только тянутся не только и не столько мышцы, сколько подреберье.

Если

передвинуть валик под грудь, грудь начнет приподниматься. Если положить

его под начало ребер, линия талии станет гораздо более выраженной. 

 

 

Даже если вы не верите в этот метод, никто не мешает вам попробовать, вместо

того чтобы глотать таблетки для быстрого похудения. Да и кто сказал, 

что пилюли и БАДы вам помогут?

 

Предупреждаю сразу: это метод 

не для быстрого похудения за неделю. Но, как видно в видео-ролике, уже 

за первый сеанс одна из девушек избавилась от четырех сантиметров 

на талии. И распрямила позвоночник, «подросла» чуть ли не на сантиметр (

мне, конечно, в такие результаты за один сеанс верится с трудом)

Результат,

безусловно, индивидуален. С какой скоростью будете терять объемы вы — 

никто не знает. Но точно известно одно: способ, предложенный японским 

доктором, безвреден и бесплатен. Так почему бы не попробовать?

МОИ КОММЕНТАРИИ: делаем с моей мамулей уже вторую неделю,

поэтому рассказываю наши ощущения:

-делая это упражнение в первый раз ,лучше чтобы кто то был рядом,

чтобы понять куда точно этот валик подкладывать;

-поставить часы на видное для себя место;

-после 5 минут,аккуратно перекатиться с валика на правый бок-так легче,

сразу не вставать,а полежать 1 минуту,

затем сесть и посидеть еще 1 минуту,осторожно встать и не спешить,будет тяжело;

-через 3 минуты все пройдет;

-вылежать 5 минут в такой позе для нас оказалось,не сложным,можем и больше,

но не знаем можно ли;

-реально подтягиваются мышщы животика;

-однажды мы сделали поздним вечером и мамуля спала сном младенца!

-мы не понимаем что там происходит,но каким то образом,делая это упражнение по утрам,

мы заметили,что на целый день увеличивается чувство физической энергии,

появилась легкость.

Нам это упражнение нравится,поэтому я его тут и выложила!

Автор поста — Светлана Андреева,

Попробуем?Сплетницы,кто со мной?

Если утягивать живот эластичным бинтом можно похудеть

Если утягивать живот эластичным бинтом можно похудеть

Как сделать талию тонкой при помощи обычного пояска? Просто.

Секреты плоского живота: качаем не пресс, а. Спину | здоровая.

Как убрать живот после родов кормящей маме в домашних.

Бандаж послеоперационный инструкция по применению и.

Липосакция в области живота, бедер и ягодиц: как делается.

Tonus — производство и реализация ортопедической продукции.

Обвисшая кожа на животе: как ее убрать? Видео — www. Wday. Ru.


Грудь и спорт здоровье и спорт tch. Ua.

Ревматолог олег борткевич: «при артрозе или подагре страдают.

Топ-10 способов избавиться от второго подбородка: массаж.

Хочу талию 55 см.


Как убрать живот после кесарева сечения в домашних условиях?

Часто задаваемые вопросы о заболеваниях вен | аптечная сеть.
Как я похудела и сделала талию??? Всего за1,5 месяца.


Убрать низ живота легко без упражнений youtube.


Похудение с эластичными бинтами: несколько секретов о.

Тренировки дома скинуть вес

Лишний вес и отечность

Почему при диетах надо пить много воды

A юнгер clean революционная диета омоложения

Диета сайта программы здоровье

эффективны ли корсеты для похудения?

Такому элементу женского гардероба, как корсет, уже более двух веков. Не так давно появились его «потомки» — пояса для похудения. Чаще их называют «фитнес-корсетами» или «корсетами для спорта». Я бы никогда не стал рассказывать об этом изобретении, если бы не участившиеся вопросы о целесообразности его использования: «Можно ли в нем заниматься? Эффективно ли использовать после родов? Действительно ли он поможет похудеть? Безопасен ли он?»

Широкую популярность фитнес-корсет получил благодаря рекламе: знаменитости из каждого «утюга» рассказывают, что похудели именно с его помощью. Но это не имеет никакого отношения к действительности. Уверен, они добились идеальной фигуры благодаря интенсивным тренировкам, правильному питанию, массажу и косметологическим процедурам. Нет ни одного научно подтвержденного факта, доказывающего эффективность корсета. Но люди любят верить в чудеса.

Секрет успеха данного устройства в том, что, как только вы его надели, утянув и спрятав животик, вы сразу же «похудели» и мгновенно стали стройнее – эффект мгновенный. И на тренировку так идти приятнее – чистая психология.

По этой же причине некоторые женщины и сегодня носят классические корсеты, корсажи и утягивающее белье. Эти хитрости помогают в любом наряде выглядеть стройнее. Но, как только вы его снимаете, лишний вес возвращается сразу же.

Даже если носить корсет 24 часа в сутки, сузить талию и убрать живот не получится – форма обеспечивается за счет работы мышц живота.

При постоянном ношении корсета вы рискует здоровьем: затруднением дыхания и работы сердца, недостаточным снабжением кислородом и кровью внутренних органов, – это далеко не все минусы.

Использование корсета во время тренировок не позволяет мышцам работать в полную силу. Вместо того чтобы тренировать и укреплять их, любительницы латексного белья сдавливают и лишают мышцы нагрузки.

Производители утверждают, что уменьшить объем талии позволяет «эффект бани»: кожа под корсетом потеет и вместе с потом из организма выходят токсины и жир. Это утверждение очень далеко от истины. С таким же успехом можно обмотать тело пищевой пленкой и начать заниматься.

Доказано: любой термопояс, фитнес-корсет из латекса или пищевая пленка позволяют организму терять больше влаги во время тренировки, но никак не ускоряют распад жиров. Во время интенсивных физических нагрузок с использованием подобных приспособлений есть риск обезвоживания. Итог: снижается снабжение клеток кислородом, вывод продуктов распада и вредных веществ затрудняется. Мышцы быстрее закисляются («забиваются») и начинают хуже работать. Я бы не рекомендовал заниматься спортом, используя корсеты, если вы хотите, чтобы тренировки шли вам на пользу. 

Можно ли носить такой корсет после родов?

Важно, чтобы корсет был из «дышащего» материала, — создавать парниковый эффект не нужно. Если цель ношения — быстрое уменьшение живота, используйте его первый месяц после родов. Однако я не уверен, что он будет эффективнее, нежели обычный послеродовый бандаж. Скорее наоборот. Любое устройство, ограничивающее подвижность тела, при использовании без строгих показаний не может оказывать благоприятного эффекта.

Вместо того чтобы надевать корсет, лучше выполняйте упражнения, которые будут эффективно способствовать формированию талии: дыхательные, связанные с сильным напряжением мышц пресса.

И, конечно, не стоит забывать о правильном питании и регулярной физической нагрузке. Все эти здоровые способы действительно помогут вам укрепить тело и получить фигуру вашей мечты.

Эластичный бинт для талии, утянуть живот бинтом

 

Выступающий живот формирует не только избыток жира в подкожной клетчатке, поэтому для убирания живота недостаточно резко похудеть. Красивую форму талии и животу придает мышечный корсет – абдоминальные мышцы, которые должны находиться в тонусе.

Когда мышцы живота теряют тонус?

Чаще всего это происходит после беременности. Передняя брюшная стенка и мышцы в это время растягиваются и «привыкают» к уменьшению тонуса. Поскольку мышцам тяжело сразу прийти в тонус, это состояние сохраняется даже после рождения ребенка. Если не утянуть живот вовремя, передняя брюшная стенка может остаться выпуклой навсегда.

Вторая по частоте причина потери тонуса живота — хирургическая операция на передней брюшной стенке. После операции рассеченные и хирургически восстановленные мышцы неизбежно ослабевают, и живот растягивается. Для того, чтобы избежать растяжения мышц живота и «выпячивания» передней брюшной стенки после родов и операции, рекомендуется в течение 2-3 недель носить абдоминальный бандаж «Интекс». Кроме того, сберечь фигуру поможет утягивание талии эластичным бинтом.

Компрессионный эластичный бинт для талии «Интекс» представляет собой тканую растяжимую ленту из латекса, хлопка и полиэфирного волокна. Эластичный бинт на живот:
— Препятствует «отвисанию» передней брюшной стенки и разгружает мышцы живота сразу после хирургического вмешательства;
— Стимулирует приток крови к области живота. Это улучшает питание мышц, и позволяет как можно скорее вернуть им тонус;
— Корректирует фигуру и создает красивый косметический эффект.

Как утянуть талию эластичным бинтом, чтобы добиться наилучшего эффекта и не повредить здоровью?

1. Используйте медицинский бинт длиной 3,5-4 м и шириной 8-10 см.
2. Эластичный бинт должен обладать высокой степенью растяжимости – то есть увеличиваться на 150% от своей длины.
3. Мягкий компрессионный бинт нужно накладывать так, чтобы не пережать внутренние органы и не причинить вреда здоровью.

Во время наложения:
— Не натягивайте бинт. Для коррекции фигуры вполне достаточно давления, которое эластичная лента оказывает на живот во время движения.
— Не втягивайте живот. Бинт накладывают на расслабленные мышцы живота.
— Не накладывайте бинт плотным слоем. Если наложить ленту в 4-5 слоев, давление окажется слишком сильным, будет провоцировать боль и тошноту.

Если утягивать живот можно ли похудеть

Если утягивать живот можно ли похудеть

Нужен дельный совет как уменьшить живот и сузить талию (ну.

Секреты плоского живота: качаем не пресс, а. Спину | здоровая.

Как быстро убрать живот и бока в домашних условиях? | ответы.

Как убрать живот и бока за одну ночь, с помощью.

Как убрать обвислый животик с помощью утягивающего пояса.
Утягивающее белье для похудения.
Пояс для похудения: стоит ли? Youtube.
Корсетная диета: как корсет помогаета похудеть без диет и.


Через сколько недель после родов можно: заниматься.

Как убрать живот мужчине полезные правила.


7 простых способов убрать живот без диет и спортзала.

Как убрать живот после кесарева сечения в домашних условиях?

Как сделать талию тонкой при помощи обычного пояска? Просто.


Как убрать живот: методы и советы. Как убрать жир с живота с.

Тает на глазах: как правильно подобрать корректирующее белье.

11 привычек, делающих живот плоским | passion. Ru.

Живот после родов: все как прежде? Диастаз расхождение.

Убираем живот и делаем талию уже. Упражнение «вакуум».

Диета от ангелины могилевской

Гаустян диета

Как поправиться за месяц на 10 кг

Девятидневная монодиета

Сушка тела диета и меню на

Как убрать обвислый животик с помощью утягивающего пояса

“Вчера джинсы постирала, они так “сели”, что я еле в них влезла – сказала одна моя знакомая и сделав многозначительную паузу добавила – Представляешь, как здорово было бы – выкупался и “сел”?!”. Да, наверное, это было бы вселенское счастье. Но в реальном мире тоже есть вещи, позволяющие мгновенно скрыть лишние сантиметры. Речь идет об утягивающем белье. Процесс похудения довольно продолжительный, но что делать с выпирающим животиком, когда именно сейчас надо выглядеть на все 100%? В этом случае, рекомендуем обратить внимание на утягивающие пояса, которые позволяют мгновенно похудеть практически на целый размер.

Если у вас лишние объемы в области живота или послеродовой животик – утягивающий пояс поможет вам выполнить аккуратную коррекцию и убрать лишние сантиметры в области живота, талии и боков. Гладкие утягивающие пояса классических черного, телесного или белого цветов подходят под любой наряд и цвет одежды, даже под облегающее платье или рубашку. Единственное исключение – прозрачная одежда.

В состав утягивающих поясов могут входить полиамид, нейлон, лайкра и так далее – материалы отличающиеся высокой эластичностью. Обратите внимание на состав полиамид/лайкра – материал приятный на ощупь, хорошо впитывает испарения кожи, создает мгновенный моделирующий эффект, скрадывая недостатки, а после эксплуатации сохраняет свой размер. Носить утягивающий пояс следует не постоянно, а время от времени. Например, торжественное мероприятие, вечеринка или поход в гости.

Существуют модели поясов, предназначенные для носки под одежду и есть модели для занятия фитнесом (утягивающие пояса для похудения). Также есть универсальные модели, совмещающие в себе обе функции. И все-таки рекомендуем выбирать отдельно пояс под одежду и отдельно пояс для занятий фитнесом. Пояса также различаются по степени коррекции – легкая, средняя и сильная. Выбор степени коррекции зависит от особенностей строения вашего тела.

Выбирать утягивающий пояс лучше всего размер в размер. В экстренных случаях, очень редко, как вариант, надевать пояс на размер меньше или пояс с сильной степенью коррекции. Но помните слишком тугой пояс замедляет кровообращение, пережимает сосуды и вреден для здоровья. Носить такой пояс не рекомендуется больше 10-12 часов в неделю.

Утягивающие пояса отличный выбор в период похудения. Например, при комплексном подходе – занимаясь спортом и худея – одновременно вы носите пояс, а затем похудев до желаемого размера вы сможете обходиться и без него. При этом все это время, до и после похудения, ваш животик визуально будет плоским и аккуратным.

Смотрите корректирующее бельё в Интимо:

Можно ли стать стройной, обвязав талию ниткой?

Вообще-то веревочку нужно повязывать не сверху, а под одежду. Но позировать с голым животом наша Даша не рискнула. Виновата то ли природная скромность, то ли съеденная в обед котлета.

Фото: Михаил ФРОЛОВ

Человеческий гений не стоит на месте, и теперь живот можно сделать плоским без занятий в спортзале и бега трусцой. Для этого по утрам, надев трусы и часы, надо обвязать свою талию ниткой. Она не позволит расслабить мышцы пресса, которые всегда будут в тонусе, и вскоре талия волшебно уменьшится на несколько сантиметров!

Ну во всяком случае так обещают…

Нитка пузу не товарищ

Британский физиотерапевт Сэмми Марго советует: «Возьмите кусок нитки, вдохните, потом выдохните половину воздуха — и завяжите узелок на животе». Такая нитка без вреда для здоровья станет незримым «тренажером». Носить его можно столько, насколько хватит силы воли.

Прочтя эту новость в интернете, я немедленно обвязалась. Сначала взяла шелковую нить (шелк прочнее всего). И сразу забыла о ней. Нитка напомнила о себе только к обеду, когда я, наворачивая вторую тарелку щей, вдруг почуяла, как шелк врезался мне в косые мышцы пресса. Или что там у меня на этом месте… Я немедленно прекратила есть, но было поздно: нить лопнула. Увы, толстокожим личностям нужно что-нибудь посущественнее. Мой аппетит усмирила бы цепь, на которую сажают злющих псов, но ее дома не нашлось. Зато обнаружилась куча журналистских бейджей на тесемках. Выбрав самую толстую веревку, я затянула ее покрепче и поняла, что развязать узел не получится. Шнур хороший, крепкий, резать жалко. Буду носить, не снимая, пока не сотрется…

Кусок поперек горла

С тесемкой дело укрепления пошло живее. Причем и аппетит слегка ослаб. Не так уж ошибались наши пращуры, помещая дамскую фигуру в корсет. У них там, наверное, вовсе не было животов. Ведь это очень затруднительно — наесться, когда пузу что-то мешает. Стоит, допустим, дама на балу, тащит эклер из вазы и думает: «Вот доем — и часа три мазурки, а то лопну!» Под шнуром тоже каждый кусок глотаешь с тревогой. А ну как проглоченная сосиска упрется в тесемку, как в тетиву лука, и вылетит обратно?!

Между тем за каких-то два дня моя талия уменьшилась на сантиметр. Проблема подстерегла неожиданно в лице мужа.

— Я не могу делить ложе с женщиной, у которой поперек туловища болтается кусок облезлой веревки! — объявил он.

— Надо же, какой эстет. А знаешь, как древние святые? Во власянице, на каменном ложе…

— Но они же со мной не спали! — логично возразил муж.

На четвертый день эксперимента талия сузилась еще, и петля стала мне велика. Пришлось заменить тесемку на ленточку из синтетики и затянуться потуже. Я с удовольствием любовалась на себя в зеркале: осанка стала, как у Семена Буденного на коне! Теперь веревка — мой верный спутник красоты. А что муж? Если хочет, чтобы жена у него была стройная, привыкнет!

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

А жир останется

— Это действительно полезное упражнение для талии — постоянно контролировать мышцы живота, — говорит Елена Успенская, фитнес-тренер, двукратная обладательница Кубка мира по спортивным бальным танцам и участница «Танцев со звездами». — Идете по улице — подтягивайте живот, работаете за столом — держите пресс и осанку. Тесемка здесь отличный помощник, помогает помнить про брюшные мышцы. Но не перетягивайтесь слишком сильно, чтобы не нарушить кровообращения. Подобный способ мы используем у танцовщиц, только на талию надевают плотную резинку. Однако это лишь дополнительный аксессуар для достижения результатов. Исключительно ношением веревочки сделать осиной талию нереально. Необходимы регулярные упражнения и правильное питание. Потому что мышцы-то вы накачаете, они втянут пару сантиметров на талии, но жир-то никуда не денется! В общем, без спорта все-таки не обойтись.

КСТАТИ

Тесемка вместо весов

Ученые университета Оксфорд Брукс предлагают новый способ выяснить, нужно ли вам худеть. Возьмите тесемку и замерьте с ее помощью свой рост. Потом сложите веревку пополам и соедините концы на талии. Если удалось сомкнуть концы — вы в порядке. Нет — значит, пора худеть.

Ученые считают, что этот метод гораздо честнее индекса массы тела (ИМТ), при котором вес делится на рост в квадрате, а ожирение начинается, если полученная при делении цифра превышает 35. Способ с петлей оксфордские специалисты проверили на 2917 добровольцах, у которых ИМТ был в пределах нормы. Часть из них веревочный тест не прошла. И выяснилось, что у трети из «забракованных» — проблемы с метаболизмом и сердечно-сосудистые заболевания. Метод «петля» более точный, уверяют его создатели.

Почему работает пояс для сжигания жира Slim Belly — Slim Belly System

Будущее коррекции фигуры

РАЗОГРЕВАЕТ ВАШИ ХОЛОДНЫЕ ЗОНЫ

«Холодные зоны» — это участки тела, которые остаются прохладными на ощупь после кардиотренировки. Для многих людей это явление наиболее часто встречается в области живота , бедер и бедер. Это те области, где большинство из нас борется за эти последние дюймы.

Если вы наденете Slim Belly во время кардиотренировок, вы заметите, что ваши «холодные зоны» становятся теплыми. Slim Belly нежно массирует подкожно-жировую клетчатку во время упражнений, увеличивает кровообращение и делает жир доступным в качестве источника энергии.

Рекомендуется выполнять упражнения средней интенсивности с системой Slim Belly System три раза в неделю по 30–40 минут.Это всего 12 тренировок в месяц. Вы больше никогда не захотите заниматься кардио без Slim Belly!

ЧТО ОЖИДАТЬ

  • Сочетание Slim Belly с кардиотренировками сжигает в 8 раз больше жира на гребне подвздошной кости (по сравнению с теми, кто выполнял ту же тренировку без использования Slim Belly).

  • Slim Belly позволяет вам поражать труднодоступных участков , сочетая в себе запатентованный двухканальный ремень и пневматический насос.

  • Как и многие другие коммерческие процедуры по разглаживанию кожи, Slim Belly нежно массирует живот во время тренировки, что часто приводит к улучшению цвета кожи и ее упругости.

  • Большинство пользователей заметят разницу через первые две недели. Их друзья замечают разницу через 4 недели.

  • Вы можете видеть и чувствовать, как ваше тело работает усерднее. , поскольку Slim Belly увеличивает кровообращение в холодных зонах (жировых слоях), что позволяет вашему телу сжигать жир более эффективно.

  • После самой первой тренировки со Slim Belly вы почувствуете разницу. Большинство людей говорят, что никогда больше не захотят ходить, ездить на велосипеде или делать кардио без них.

НАУЧНО ДОКАЗАНО, ПОМОГАЕТ ВАМ СБРОСИТЬ ДЮЙМЫ

В недавнем исследовании Австрийского института спортивной медицины и науки (IMSB) участники, использующие Slim Belly, потеряли значительно больше жира в области талии, чем те, кто выполняли те же самые кардиоупражнения без Slim Belly.

В отличие от других «поясов» для живота, которые, как утверждается, выполняют всю работу, Slim Belly System работает вместе с вашими сердечно-сосудистыми упражнениями, помогая усваивать трудно сбрасываемый жир.

Вы делаете работу; Slim Belly максимизирует ваши результаты. Система использует Airpressure Bodyforming Technology , запатентованную технологию, которая мягко массирует устойчивые жировые отложения в средней части живота во время кардиоупражнений. Это массажное действие увеличивает кровообращение в жировых слоях и нагревает ваши «холодные зоны», делая жир доступным в качестве топлива для сжигания тела.

В чем отличие тонкого живота

Другой живот «Ремни»

Медицинские процедуры по сжиганию жира

Увеличивает приток крови к стойким жировым слоям

Увеличивает расщепление жиров (липолиз)

Работает при умеренных нагрузках на сердечно-сосудистую систему (включая ходьбу)

Мотивирует к более частым тренировкам

Можно использовать сколько угодно

В более чем 1000 спортзалов в Европе

Может улучшить текстуру и упругость кожи

Может уменьшить появление растяжек

Максимизирует вашу тренировку

Значительно снижает жировые отложения

Может улучшить видимость целлюлита

Увеличивает приток крови к стойким жировым слоям

Увеличивает расщепление жиров (липолиз)

Работает при умеренных нагрузках на сердечно-сосудистую систему (включая ходьбу)

Побуждает к более частым тренировкам

Можно использовать сколько угодно раз

В более чем 1000 тренажерных залах Европы

Может улучшить текстуру и упругость кожи

Может уменьшить появление растяжек

Может улучшить текстуру и упругость кожи

Значительно снижает жировые отложения

Может улучшить внешний вид целлюлита

Купите полный комплект для тонкого живота сегодня

купить сейчас

ВИДИМЫЕ И ИЗМЕРИМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Будущее коррекции фигуры
Подписывайтесь на нас

Начните свой путь к потере дюймов вместе с тысячами наших последователей — #reclaimyourwaistline

Подписка на информационный бюллетень Slim Belly

Получите эксклюзивные преимущества для участников.Зарегистрироваться Сегодня!

Получите специальные цены только для участников на все наши продукты Slim Belly, будьте в курсе последних новостей и будьте в курсе о запуске новых продуктов.

Спасибо за проявленный интерес.

Мы получили ваш запрос на подписку на список рассылки информационного бюллетеня Slim Belly.

Подтвердите свой запрос из предоставленного вами электронного письма, чтобы начать узнавать о наших посвященных лицах Slim Belly!

Slim Belly — Slim Belly System

ПРИМЕЧАНИЕ: Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем по поводу использования продукта Slim Belly, , пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед использованием. Кроме того, эффективная и продуктивная тренировка не должна вызывать чрезмерного дискомфорта.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ:

  • Используйте тренажер только во время тренировки.
  • Оборудование не должно использоваться во время сна, так как вы не можете реагировать на инструкции и информацию по технике безопасности.
  • Используйте пневматический блок только с ремнем Slim Belly. Не используйте шланги, прилагаемые к вашему устройству, для каких-либо других целей.

ПОДОЖДИТЕ ПЕРЕД ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ПРОДУКТА SLIM BELLY:

  • По крайней мере, через 6 недель после рождения ребенка. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
  • Через месяц после установки противозачаточного средства ВМС (например, спирали). Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
  • Не менее 3 месяцев после кесарева сечения. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
  • Тяжелые дни менструации закончились, потому что в это время не рекомендуются энергичные упражнения на пресс.

НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЕСЛИ:

  • У вас есть электронный имплант (например,грамм. кардиостимулятор или дефибриллятор) — поскольку ваш продукт Airpressure Bodyforming может мешать правильному функционированию имплантированного стимулятора.
  • У вас есть сердечное заболевание, которое может подвергнуть вас опасности несчастного случая.
  • У вас есть брюшной имплант любого типа. Безопасность использования продуктов Airpressure Bodyforming над абдоминальными имплантатами не установлена.
  • Вы беременны. Безопасность Slim Belly для беременной матки не установлена.
  • Вы больны раком. Воздействие боди-форминга под давлением воздуха на раковые ткани неизвестно.
  • Вы страдаете тромбозом глубоких вен или другими серьезными сосудистыми проблемами.
  • Вы находитесь под медицинским наблюдением по поводу когнитивной дисфункции, так как вы не сможете соблюдать инструкции по безопасности.

ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ РЕМНЯ ВСЕГДА ПОМНИТЕ:

  • Наденьте ремень Slim Belly ТОЛЬКО на живот, как указано в данном руководстве.
  • Не надевайте пояс в области гениталий или вокруг головы, чтобы избежать потенциальных неблагоприятных воздействий на органы или соответствующие ткани.
  • Не используйте пояс Airpressure Bodyforming в воде или во время плавания. Пневматический блок будет поврежден при погружении в воду.
  • Не надевайте пояс на недавние шрамы, сломанные или воспаленные участки кожи, участки инфекции или на участки кожи, которые могут вызывать раздражение ремнем (прыщи, экзема, псориаз и т. Д.).
  • Не кладите ремень на травмированные участки или части тела с ограниченным движением.

ВНИМАНИЕ:
Следует проявлять осторожность в следующих ситуациях:

  • Пациенты с подозрением на эпилепсию или диагностированной эпилепсией.
  • Когда есть тенденция к внутреннему кровотечению после травмы или перелома.
  • После недавних хирургических процедур, когда воздействие воздушного давления на тело может нарушить процесс заживления.
  • Когда на определенных участках кожи отсутствуют нормальные ощущения и / или ощущения.

    • Изделие Airpressure Bodyforming не предназначено для использования в медицине, для лечения каких-либо заболеваний или для каких-либо постоянных физических изменений.

КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ДОКТОРОМ:
Получите разрешение врача перед использованием продукта Airpressure Bodyforming, если:

  • Вы страдаете хронической или острой болью в спине.
  • У вас есть серьезное заболевание или травма, не упомянутые в этом руководстве.
  • Вы недавно перенесли хирургическое вмешательство.
  • Вы принимаете инсулин от диабета.
  • У вас проблемы с мышцами или суставами.
  • Вы собираетесь использовать его без упражнений.

ПОБОЧНЫЕ РЕАКЦИИ:

  • Сообщалось о раздражении кожи и легкой сыпи при использовании пояса Airpressure Bodyforming. Эту проблему часто решают, заправляя одежду между ремнем и раздраженной областью.
  • В очень редких случаях, впервые пользователи Slim Belly сообщали о головокружении или обмороке.Мы рекомендуем использовать изделие сидя, пока вы не привыкнете к ощущениям и не привыкнете его носить.

ВАЖНО:

  • Храните систему Slim Belly System (ремень, пневматический блок, неопреновый пакет и зарядное устройство) в недоступном для детей месте.
  • Не используйте данное устройство одновременно с любым другим устройством.
  • Не открывайте пневматический блок.
  • Не использовать во время вождения, управления механизмами или плавания, а также во время любой деятельности, при которой бодибилдинг под давлением может подвергнуть пользователя чрезмерному риску травмы.
  • Ремень предназначен только для использования одним человеком.
  • Прекратите использование устройства, если вы чувствуете головокружение или слабость. Если это произойдет, проконсультируйтесь с врачом.
  • Не перенапрягайтесь при использовании Airpressure Bodyforming. Каждая тренировка должна быть комфортной для вас.
  • Не используйте устройство, если на вас надето кольцо для пупка. Снимите кольцо перед началом тренировки.

Могут ли пояса для похудения помочь избавиться от жира на животе: настоящая правда

Если этот ночной рекламный ролик о поясах для живота, показывающих быстрое сжигание жира на животе, вызывает у вас желание купить его, вы должны прочитать эту статью.

Жир на животе упрямый и опасный (1). Доказано, что здоровая диета и упражнения могут помочь избавиться от жира на животе (2), (3). Означает ли это, что пояса для похудения — сплошной обман?

Пояса для похудения могут временно уменьшить талию на 1-2 дюйма. Вы можете использовать его перед мероприятием, которое уже не за горами, или чтобы быстро избавиться от остатков жира на животе. Но это еще не все, что касается поясов для похудения, и здесь мы раскрываем всю правду о них. Мы также обсуждаем, как их использовать, типы, их преимущества и побочные эффекты, а также какие из них покупать.Читать дальше!

Что такое брюшной пояс?

Брюшные ремни — это широкие растягивающиеся ремни, которые охватывают живот и талию. К ним прикреплены зажимы или крючки для их затягивания и ослабления. Они обычно используются для избавления от жира на животе после беременности, который возникает в результате операции кесарева сечения. На рынке представлены различные типы ремней для живота, специально предназначенные для похудения для мужчин и женщин. Узнайте, как каждый из них стимулирует похудание.

Как разные ремни для живота способствуют снижению веса

Ремни для живота предназначены для похудания в области живота, где вес набирается быстрее, чем в любой другой части тела.Эти ремни придают фигуре стройный вид, напоминающий песочные часы, за счет стягивания талии. Они компактны, и вы можете носить их под одеждой во время прогулки. Различные типы ремней для живота работают по-разному для похудения. Вот три типа ремней для живота и принципы их работы:

1. Простые ремни для живота

Это эластичные ремни, которые оборачиваются вокруг области живота для сжатия. Они также сжимают мышцы. Вырабатываемое тепло создает эффект сауны.Этот процесс помогает сбросить несколько сантиметров и привести в тонус область живота.

2. Электростимуляционные ремни для живота

Электрические ремни для брюшного пресса содержат электрические прокладки. Они тонизируют или подравнивают область живота, стимулируя электрический импульс. Они работают быстрее, чем неэлектрические ремни. Они сокращают мышцы, а их тепло увеличивает обмен веществ в этой области и помогает сжигать калории. Электрические ремни для брюшного пресса поставляются с контроллером для увеличения и уменьшения уровня импульсов.

3.Брюшные ремни, снижающие аппетит

Брюшные ремни, снижающие аппетит, могут помочь, если вы постоянно чувствуете голод. Этот пояс снижает аппетит, блокируя сообщения о голоде в мозг. Чем ниже аппетит, тем меньше калорий вы потребляете. Таким образом, они помогают быстрее избавиться от жира в области живота.

Вы получите выгоду независимо от типа брюшного ремня, который вы используете. Мы перечислили то же самое в следующем разделе.

5 лучших преимуществ ношения брюшного ремня

1.Через несколько дюймов после беременности

Чаще всего брюшной ремень используется для придания формы области живота после беременности. Беременность увеличивает жир в нижней части живота и разрыхляет кожу. Пресловутая и нелестная нижняя часть живота отлично справляется с поясом для похудения. Он сжимает нижнюю часть живота и уменьшает появление выпуклости после беременности.

ПРИМЕЧАНИЕ: Используйте ремень только после консультации с лицензированным врачом.

2. Улучшает осанку

Брюшной ремень может помочь улучшить вашу осанку.Обычно он сделан из мягкого, жесткого и прочного неопрена. Он улучшает вашу осанку, предлагая поясничную поддержку и сохраняя прямой позвоночник. Правильная осанка снижает вероятность появления болей в спине и шее. Вы можете подумать о поясе для живота, если вас беспокоит выпирающий живот или любовные ручки.

3. Избавляется от оставшегося жира на животе

Пояс для живота помогает избавиться от последнего кусочка жира на животе, который вызывает небольшую, но видимую выпуклость. Он работает лучше в сочетании со здоровым питанием и регулярными физическими упражнениями.

4. Помогает придать форму песочных часов

Все формы тела одинаково желательны. Но пояс для живота может помочь вам достичь этой формы песочных часов, если вы хотите. Он стягивает талию, оставляя зону груди и бедер. Это создает иллюзию формы песочных часов. Но помните, НЕ затягивайте талию слишком туго — вы можете порезать кожу или даже повредить внутренние органы. Вы должны свободно дышать.

5. Вы можете носить его где угодно и когда угодно

Вы можете носить брючный пояс под одеждой где угодно и когда угодно.Этот эластичный и структурированный пояс не причиняет дискомфорта, будь то спортзал или работа. Его конструкция позволяет незаметно убирать жир в брюшной полости, когда вы носите его часами.

Но могут возникнуть проблемы, если не надеть пояс для похудения должным образом. Чтобы использовать эти ремни наилучшим образом, вы должны знать, как их правильно носить. Вот пошаговое руководство по тому же вопросу.

Как пользоваться поясом для живота?

Вот трехэтапное руководство по ношению брюшного ремня, которое идеально способствует потере жира на животе:

Шаг 1 — Стой прямо.
Шаг 2 — Дышите нормально. Избегайте тяжелого дыхания, чтобы живот стал слишком напряженным или слишком расслабленным.
Шаг 3 — Оберните ремень вокруг талии. Вы должны свободно дышать. Пояс для живота должен непосредственно контактировать с вашей кожей. Не накрывайте им одежду или какой-либо другой материал. Однако не затягивайте его слишком туго, иначе вы можете порезать кожу.

Примечание: Для достижения наилучших результатов вы можете носить брюшной ремень все время, кроме того, когда вы спите или отдыхаете.

Если вы ищете хороший пояс для похудения, у нас есть несколько рекомендаций для вас.

Какой пояс для похудения лучше всего подходит для похудения?

На рынке представлено множество ремней для более тонкой талии. Выбор одного из них может быть проблемой, если вы новый клиент. Но не волнуйтесь — вот несколько ремней для триммеров, которые вы можете попробовать.

Ознакомьтесь с полным списком лучших триммеров для талии.

Пояса для похудения отлично подходят для временного снятия нескольких дюймов.У них тоже много преимуществ. Однако, прежде чем сделать окончательный выбор, вы также должны обратить внимание на их нежелательные побочные эффекты.

Побочные эффекты ношения брюшного ремня

  • Может повысить кровяное давление: Ношение брюшного ремня может повысить кровяное давление (4). Тем, у кого высокое кровяное давление, следует избегать этих ремней.
  • Может вызвать проблемы с дыханием: Слишком тугое ношение этих ремней может помешать правильному дыханию.Меньшее количество кислорода в ваших клетках может замедлить метаболизм и вызвать туман в мозгу.
  • Может затруднить кровообращение: Плотный пояс может затруднить кровообращение. Постоянное ношение также может вызвать язвы.

Перед тем, как надеть пояс для похудения , проконсультируйтесь с лицензированным врачом (особенно если вы пытаетесь избавиться от выпуклости живота после беременности). Кроме того, правильно носите ремень.

Прежде чем закончить, давайте рассмотрим животрепещущий вопрос — работают ли ремни для живота для похудения?

Действительно ли ремни для живота помогают похудеть?

Брюшные ремни отрываются от талии на несколько сантиметров.Вы можете увидеть уменьшение окружности талии на 1-2 дюйма. Но эта потеря веса не является постоянной. Вы также не потеряете жир. Вы можете временно уменьшить окружность талии. Пояса для живота не одобрены с медицинской точки зрения, и нет никаких исследований, подтверждающих их способность к снижению веса в долгосрочной перспективе.

Заключение

Брюшные ремни помогают временно похудеть. Вы можете использовать один, чтобы мгновенно сбросить сантиметры для особого случая. Но вы должны правильно питаться и регулярно заниматься спортом, чтобы навсегда избавиться от лишнего жира на животе.Вы также можете попробовать периодическое голодание или съесть эти суперпродукты, чтобы ускорить процесс похудения.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Сколько дней вы можете пользоваться брюшным ремнем?

Носите брюшные ремни 1-2 недели. Тем не менее, поговорите со своим врачом, если вы только что перенесли операцию или кесарево сечение.

Можно ли носить пояс на животе ночью?

Нет, не надевайте на ночь брюшной ремень во время сна.

Можно ли носить брюшной пояс во время еды?

Нет, не надевайте его во время еды.

Полезен ли пояс для живота после родов?

Да, ремни для живота помогают избавиться от жира на животе после беременности. Однако перед использованием посоветуйтесь со своим гинекологом.