Как акупунктурный коврик может заменить поход к массажисту

АКУПУНКТУРНЫЙ КОВРИК: ЧТО ЭТО И ОТКУДА ОН ПОЯВИЛСЯ

Акупунктурному коврику в современном его виде исполняется 40 лет. Польза от стимуляции определенных точек человеческого тела и воздействие иглоукалывания на различные органы и системы организма известны еще со времен Древнего Китая. Создателем современного массажного коврика считается Иван Кузнецов, который сам страдал от мышечных болей. Чтобы иметь возможность получать необходимое лечение на дому и без посторонней помощи он придумал прикрепить к куску резины офисные булавки – так возник первый акупунктурный коврик. В конце 1970-х годов изобретение Кузнецова сделало рефлексотерапию доступной для огромного количества людей благодаря простоте в использовании, невысокой стоимости и возможности применять его дома, без похода к массажисту.

ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ И ПОЛЬЗА МАССАЖНОГО КОВРИКА (АППЛИКАТОРА КУЗНЕЦОВА)

Массажные коврики имеют тканевую, пластиковую, силиконовую или резиновую основу, к которой прикреплены пластины с иглами или шипами, почему их еще называют «колючие коврики». На коврик необходимо лечь либо плотно прижать его к той части тела, которая нуждается в терапии. Множество мелких уколов воздействует на нервные окончания, активизирует их работу, в результате чего улучшается кровообращение, обмен веществ, снимаются спазмы и болевые ощущения. При регулярном использовании коврика наблюдается «ответ» организма:

• 
  улучшается общее самочувствие
• 
  нормализуется сон, снимается нервное напряжение
• 
  нормализуются обменные процессы, приток крови к органам и тканям
• 
  происходит расслабление глубоких мышц при болевом синдроме
• 
  ускоряется регенерация кожных покровов и тканевых слизистых
• 
  улучшается работа внутренних органов
• 
  повышается работоспособность и качество жизни

Мы видим, что принцип воздействия на организм классического массажа и колючего коврика схож, т.к. направлен на стимуляцию нервных окончаний и активизацию работы внутренних органов и систем тела человека.

ВИДЫ АКУПУНКТУРНЫХ КОВРИКОВ

Существует множество различных видов ковриков для массажа. Они могут отличаться размерами, формой, остротой шипов, наличием магнитных вставок, а также материалами, из которых изготовлены. Рассмотрим некоторые виды более подробно.

Акупунктурная повязка-аппликатор (наиболее популярная модель среди аппликаторов Кузнецова) применяется для локального воздействия на биологически активные точки различных частей тела: рук, ног, поясницы, шеи, головы, спины и т.д. Повязка оснащена удобными завязками, что позволяет зафиксировать ее на теле. Будет полезна для людей с нарушениями сна, болями в конкретных частях тела, повышенной утомляемостью.

Акупунктурный коврик – наиболее универсальное приспособление, которое отличается большим размером. Это позволяет ложиться на коврик и оказывать воздействие на большие площади тела (спина, ягодицы, ноги). Такой коврик окажется очень полезным для людей с сидячей работой. Сеансы массажа на таком коврике, которые стоит проводить ежедневно по 15-30 минут, позволят снять боли в пояснице и спине, расслабиться после долгого напряженного дня. Коврик можно использовать также для массажа стоп прямо сидя за столом не отрываясь от работы!

Акупунктурная подушка имеет специальную анатомическую форму, удобную для применения в области головы, шеи, плечевой зоны. Также ее можно использовать как валик под спину. Способствует улучшению кровообращения в применяемых зонах, расслаблению и снятию стресса.

Валик для акупунктурного массажа будет особенно полезен людям с малоподвижным образом жизни. Валик можно применять на различных частях тела: положите его под шею, поясницу, колени, руки, стопы или на живот на 15-30 минут. Такой массаж поможет в борьбе с лишним весом, бессонницей, при защемлениях и перенапряжениях.

КАК ВЫБРАТЬ И ГДЕ КУПИТЬ АКУПУНКТУРНЫЙ КОВРИК

При выборе акупунктурного коврика обращайте внимание на степень чувствительности вашей кожи (при правильном применении не должно быть сильных болезненных ощущений или травмирования кожных покровов), а также на противопоказания. Вас всегда могут проконсультировать специалисты розничных магазинов и интернет-магазина
«Польза». Будьте здоровы!

Как использовать массажный коврик-аппликатор для уменьшения мышечной боли | Yogamat

Вы поднимаете вес, чтобы стать сильным и выглядеть лучше, вы занимаетесь йогой, чтобы оставаться гибкой/им, и вы регулярно бегаете, чтобы сохранить свое сердце здоровым. Но вы все еще не чувствуете себя на все 100? Это может серьезно расстраивать, когда ваше тело жесткое и болезненно, или вы, похоже, не можете выспаться. Когда ваша энергия и восстановление страдают, вы не можете действовать в своих лучших проявлениях. На самом деле вам может потребоваться отдохнуть какое-то время от тренировок. Если вы боретесь с болью, низкой энергией и неполным восстановлением, аппликатор (акупунктурный массажный коврик) может быть именно то, что вам нужно!

Что такое акупунктурный коврик?

Массажный коврик-аппликатор с подушкой ProSource Acupressure Mat and Pillow Set представляет собой простой коврик из хлопка и пенопласта, покрытый почти 8000 пластиковыми иголками. Эта «кровать из гвоздей» стимулирует линии меридиана тела и помогает увеличить кровоток, где бы вы его ни использовали: спина, шея, плечи, ноги, ягодицы или желудок.

Кровообращение играет решающую роль в восстановлении, потому что кровь — это то, что доставляет питательные вещества в мышцы, чтобы помочь им восстановиться. Кровоток также удаляет загрязненность и уменьшает воспаление и сопровождающую боль.

Преимущества коврика-аппликатора Prosource:

• Выделение хорошо зарекомендовавших себя эндорфинов;
• Уменьшение боли и мышечного напряжения;
• Улучшение кровообращения;
• Снятие стресса;
• Увеличение энергии;
• Быстрое засыпание и лучшее качество сна.

Уменьшение боли и улучшение сна

В одном исследовании пациенты, страдающие хронической болью в шее и/или в пояснице, испытывали преимущества стимуляции игл. После использования его в течение 30 минут ежедневно в течение 14 дней результаты показали, что оценки боли значительно уменьшились по сравнению с контрольной группой.

Сон является еще одним важным компонентом благополучия и восстановления мышц. Ночью гормон роста человека высвобождается, а тело восстанавливает органы, ткани и иммунную систему. Качественный отдых важен для синтеза белка и восстановления после тренировки. Также как маты для быстрого засыпания, маска для акупунктуры способствует расслаблению, чтобы помочь вам быстрее заснуть и улучшить качество сна.

Итак, болеете ли вы или страдаете напряженностью после тренировки, у вас хронические заболевания или страдает бессонницей, регулярное использование «кровати ногтей» в комфорте вашего собственного дома может помочь вам чувствовать себя лучше и быстрее восстанавливаться!

Курс по использованию массажного аппликатора Prosource

Попробуйте следующие терапевтические процедуры для вашей конкретной области боли. Для достижения наилучших результатов, лежа на коврике с обнаженной спиной. Вы также можете носить легкую одежду или использовать тонкий лист бумаги поверх коврика, пока не привыкнете к ощущениям. У вас может возникнуть некоторый первоначальный дискомфорт, так как ваше тело приспосабливается к ощущению точек давления. Дышите глубоко и расслабьтесь, и дискомфорт должен уменьшиться в течение нескольких минут.

Начинающие: 5-10 минут в день.
Средний уровень: 15-20 минут в день.
Продвинутые: 30-45 минут в день.

Вы также можете использовать аппликатор на более короткий период несколько раз в день по мере необходимости.

Терапия шеи и спины: успокаивает боль в спине и шее, головные боли; способствует сну.

Ложитесь на плоскую поверхность спиной на коврик и подушку прямо под шею; расслабьте руки по бокам. Для более нижнего контакта согните колени на полу перед собой.

Терапия груди и живота: уменьшает болезненность груди, помогает пищеварению, успокаивает судороги.

Ложитесь на живот, не касаясь головой коврика, опираясь подбородок на руки. ИЛИ, лежите одной щекой на подушке с простыней между ними, чтобы помочь расслабить лицо и челюсть.

Лечение нижней части спины и ягодиц: успокаивает боль в пояснице, уменьшает болезненность ног, способствует хорошей осанке.

Положите коврик на стул с небольшой складкой, так что ваш ягодичный и нижний пояс соприкасаются с ковриком. Аккуратно сядьте на коврик и спинку стула. Практикуйте это, работая за компьютером, чтобы «убить двух зайцев»!

Ноги: уменьшает боль в ногах, способствует восстановлению

Бедра: сидите на краю коврика и выдвигайте ноги перед собой.
Квадрицепсы: Ложитесь лицом вниз на пол, с ковриком под бедрами и перед ногами.
Внешние бедра: сидите боком на коврике, ноги вместе и колени согнуты. Положите руку на землю для поддержки.

Ступни: уменьшает напряжение.

Встаньте на коврик или сядьте в кресло с ногами на подушке.

Как использовать массажный коврик-аппликатор для уменьшения мышечной боли | Yogamat

Вы поднимаете вес, чтобы стать сильным и выглядеть лучше, вы занимаетесь йогой, чтобы оставаться гибкой/им, и вы регулярно бегаете, чтобы сохранить свое сердце здоровым. Но вы все еще не чувствуете себя на все 100? Это может серьезно расстраивать, когда ваше тело жесткое и болезненно, или вы, похоже, не можете выспаться. Когда ваша энергия и восстановление страдают, вы не можете действовать в своих лучших проявлениях. На самом деле вам может потребоваться отдохнуть какое-то время от тренировок. Если вы боретесь с болью, низкой энергией и неполным восстановлением, аппликатор (акупунктурный массажный коврик) может быть именно то, что вам нужно!

Что такое акупунктурный коврик?

Массажный коврик-аппликатор с подушкой ProSource Acupressure Mat and Pillow Set представляет собой простой коврик из хлопка и пенопласта, покрытый почти 8000 пластиковыми иголками. Эта «кровать из гвоздей» стимулирует линии меридиана тела и помогает увеличить кровоток, где бы вы его ни использовали: спина, шея, плечи, ноги, ягодицы или желудок.

Кровообращение играет решающую роль в восстановлении, потому что кровь — это то, что доставляет питательные вещества в мышцы, чтобы помочь им восстановиться. Кровоток также удаляет загрязненность и уменьшает воспаление и сопровождающую боль.

Преимущества коврика-аппликатора Prosource:

• Выделение хорошо зарекомендовавших себя эндорфинов;
• Уменьшение боли и мышечного напряжения;
• Улучшение кровообращения;
• Снятие стресса;
• Увеличение энергии;
• Быстрое засыпание и лучшее качество сна.

Уменьшение боли и улучшение сна

В одном исследовании пациенты, страдающие хронической болью в шее и/или в пояснице, испытывали преимущества стимуляции игл. После использования его в течение 30 минут ежедневно в течение 14 дней результаты показали, что оценки боли значительно уменьшились по сравнению с контрольной группой.

Сон является еще одним важным компонентом благополучия и восстановления мышц. Ночью гормон роста человека высвобождается, а тело восстанавливает органы, ткани и иммунную систему. Качественный отдых важен для синтеза белка и восстановления после тренировки. Также как маты для быстрого засыпания, маска для акупунктуры способствует расслаблению, чтобы помочь вам быстрее заснуть и улучшить качество сна.

Итак, болеете ли вы или страдаете напряженностью после тренировки, у вас хронические заболевания или страдает бессонницей, регулярное использование «кровати ногтей» в комфорте вашего собственного дома может помочь вам чувствовать себя лучше и быстрее восстанавливаться!

Курс по использованию массажного аппликатора Prosource

Попробуйте следующие терапевтические процедуры для вашей конкретной области боли. Для достижения наилучших результатов, лежа на коврике с обнаженной спиной. Вы также можете носить легкую одежду или использовать тонкий лист бумаги поверх коврика, пока не привыкнете к ощущениям. У вас может возникнуть некоторый первоначальный дискомфорт, так как ваше тело приспосабливается к ощущению точек давления. Дышите глубоко и расслабьтесь, и дискомфорт должен уменьшиться в течение нескольких минут.

Начинающие: 5-10 минут в день.
Средний уровень: 15-20 минут в день.
Продвинутые: 30-45 минут в день.

Вы также можете использовать аппликатор на более короткий период несколько раз в день по мере необходимости.

Терапия шеи и спины: успокаивает боль в спине и шее, головные боли; способствует сну.

Ложитесь на плоскую поверхность спиной на коврик и подушку прямо под шею; расслабьте руки по бокам. Для более нижнего контакта согните колени на полу перед собой.

Терапия груди и живота: уменьшает болезненность груди, помогает пищеварению, успокаивает судороги.

Ложитесь на живот, не касаясь головой коврика, опираясь подбородок на руки. ИЛИ, лежите одной щекой на подушке с простыней между ними, чтобы помочь расслабить лицо и челюсть.

Лечение нижней части спины и ягодиц: успокаивает боль в пояснице, уменьшает болезненность ног, способствует хорошей осанке.

Положите коврик на стул с небольшой складкой, так что ваш ягодичный и нижний пояс соприкасаются с ковриком. Аккуратно сядьте на коврик и спинку стула. Практикуйте это, работая за компьютером, чтобы «убить двух зайцев»!

Ноги: уменьшает боль в ногах, способствует восстановлению

Бедра: сидите на краю коврика и выдвигайте ноги перед собой.
Квадрицепсы: Ложитесь лицом вниз на пол, с ковриком под бедрами и перед ногами.
Внешние бедра: сидите боком на коврике, ноги вместе и колени согнуты. Положите руку на землю для поддержки.

Ступни: уменьшает напряжение.

Встаньте на коврик или сядьте в кресло с ногами на подушке.

Аппликаторы Кузнецова: как пользоваться? — блог сети ортопедических салонов Саламат

Сначала разберемся с основным понятием. Аппликатор или иппликатор Кузнецова? Сам автор – разработчик данного изделия Иван Иванович Кузнецов назвал «иппликатор», но в народе закрепилось «аппликатор». Поэтому можно называть аппликатор или иппликатор – это одно и то же.

Аппликатор Кузнецова – массажный коврик с небольшими пластиковыми шипами для воздействия на биологически активные точки организма. Направлен на расслабление мышц и улучшение кровообращения. Эффект от использования схож с иглоукалыванием и рефлексотерапией.

Аппликатор Кузнецова используется для массажа головы, спины, шеи, стоп, ладоней и других участков тела.

ВИДЫ АППЛИКАТОРА КУЗНЕЦОВА

• Тканевый коврик с шипами
• Валик – по форме отлично подходит для шеи, например, при шейном остеохондрозе или головных болях (стоит отметить, что в сети ортопедических салонов «Саламат» представлен массажный акупунктурный валик с эффектом памяти)

Рекомендуется к использованию комплекс «коврик и валик» — вместе обеспечивают лучший лечебный и профилактический результат.

ПОЛЬЗА АППЛИКАТОРА КУЗНЕЦОВА

• Обладает омолаживающим эффектом, кожа становится более упругой и эластичной способствует снятию напряжения мышц 
• Восстанавливается нарушенный метаболизм 
• Улучшается самочувствие, нормализуется сон, пропадает бессонница, повышается иммунитет 
• Ускоряются ранозаживляющие и восстановительные процессы
• Восстанавливается работа кровеносной системы
• Помогает снять разного рода боли 

ПРИМЕНЕНИЕ АППЛИКАТОРА КУЗНЕЦОВА 

Коврик Кузнецова может применяться для полноценного отдыха после напряженного дня, в качестве расслабления после занятий спортом и фитнесом, а также для снятия болевого синдрома при следующих заболеваниях (в процессе лечения или в качестве их профилактики):

• Остеохондроз
• Радикулит
• Артриты и артрозы
• Невралгические заболевания
• Головные боли
• Варикоз
• Желудочные или кишечные колики
• Гинекологические заболевания
• Плоскостопие и при многих других заболеваниях

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ АППЛИКАТОРОМ КУЗНЕЦОВА

При пользовании иппликатором Кузнецова необходимо соблюдать гигиену. Желательно, чтобы одним изделием пользовался один человек. В ином случае, рекомендуется обработка спиртовым раствором после каждого сеанса.

  

Массажный коврик может применяться различными способами: можно лежать, стоять и сидеть. Способ использования зависит от участка тела, на которое требуется воздействие.

Самый распространенный способ использования – лечь на коврик всем телом, меняя через какое-то время положение (например, сначала спина, потом ноги), можно делать медленные перекаты из одной стороны в другую. При головных болях и общей усталости рекомендуется воздействие аппликатором на шею, область затылка, ладони, стопы.

При наличии в большом количестве родинок или бородавок рекомендуется их заклеить пластырем.

СКОЛЬКО ЛЕЖАТЬ НА АППЛИКАТОРЕ КУЗНЕЦОВА

• Время единовременного использования аппликатора Кузнецова для каждого человека индивидуально, ориентируйтесь на свои собственные ощущения.
• Ориентировочная длительность процедуры – от 10 до 20 минут, два раза в день (утром и вечером).

АНАЛОГ АППЛИКАТОРА КУЗНЕЦОВА

Современным аналогом аппликатора Кузнецова является лежак Доктора Redox (Редокс), изготовленный из высококачественной медицинской стали. Это единственное массажное изделие в мире, которое способствует выработке электрических витаминов.

Полученные электрические витамины стимулируют природный процесс потягивания, который в свою очередь вытягивает позвоночник и защищает весь организм от старения. Лежак Доктора Редокс гарантированно снимает болевой синдром в спине.

ГДЕ КУПИТЬ АППЛИКАТОР КУЗНЕЦОВА

 

Аппликатор Кузнецова относительно демократичен по цене, отличный полезный подарок на любой праздник своим близким и коллегам.

Купить аппликатор Кузнецова вы можете на сайте «Саламат» или в сети ортопедических салонов «Саламат».

Прочитайте, вам может быть интересно:
Массажные коврики для детей – забота с первых шагов

С уважением, сеть ортопедических салонов «Саламат»

Страница не найдена

Выберите категорию
Все Ортопедические подушки» Подушки для путешествий» Детские подушки» Валики» Подушка на сиденье» Подушки для взрослых» Противопролежневые подушки» Подушки до и после беременности» Подушки для ног (противоварикозные)» Наволочки для подушек» Подушки Ortocorrect Фиксаторы суставов ортопедические» Фиксаторы суставов детские» Бандаж для голеностопного сустава» Фиксаторы запястья» Фиксаторы для пальцев рук» Фиксаторы локтя (налокотники)» Фиксаторы плеча» Фиксаторы для пальцев ноги, шины» Фиксаторы руки Косынки» Фиксатор Дезо» Фиксаторы бедра» Фиксаторы кинезио тейпы Облучатели Рециркуляторы Ионизаторы Воздуха» Рециркуляторы Дезар» Климатическая техника»» Обогреватели»» Климатические комплексы» Очистители-ионизаторы» Рециркуляторы Биос+ Средства реабилитации» Инвалидные Коляски Механические Электрические Детские»» Электрические коляски для Инвалидов»» Механические Инвалидные Коляски»» Детские Инвалидные Коляски»» Аксессуары для Колясок» Ортопедические Костыли подмышечные и подлокотные» Трости» Опоры-ходунки роллаторы»» Опоры-Ходунки»» Роллаторы» Кресла-туалет с санитарным оснащением» Стулья для ванной комнаты» Сидения и Полки для ванной комнаты» Мини Велотренажеры» Насадки На унитаз» Поручни Ступени» Прочее для Реабилитации Массажные Кресла Накидки Массажеры для ног» Массажные кресла» Массажные накидки» Массажеры для ног Вибромассажеры Массажные подушки Массажные пояса» Массажные Подушки Шиацу» Массажные пояса для похудения» Массажные Пояса для шеи» Массажеры для глаз» Массажные матрасы с подогревом» Вибромассажеры электрические, антицеллюлитные и ручные для тела» Массажеры для лица Товары до и после беременности Ортопедические Воротники и Бандажи шейного отдела» Воротники шанца детские» Воротники шанца для взрослых»» Мягкие воротники Шанца»» Воротники Шанца средней жесткости»» Жесткие воротники (Филадельфия) Бандажи После операционные до родовые противорадикулитные» Бандажи до- и послеродовые» Бандажи послеоперационные» Бандажи после мастэктомии» Бандажи детские» Бандажи согревающие» Бандажи противогрыжевые» Бандажи при опущении внутренних органов» Бандажи на грудную клетку Изготовление индивидуальных стелек Ортопедическое корректирующее белье Ортопедические корректоры осанки» Корсеты детские» Корсеты для взрослых Ортопедические корсеты» Корсеты противорадикулитные» Корсеты детские» Корсеты пояснично-крестцовые» Кольца Дельбе» Корсеты грудо-поясничные» Корсеты гиперэкстензионные (грудной отдел)» Корсеты корректирующие» Корсеты поясничные Ортопедические матрасы: пружинные, каркасные и противопролежневые» Матрасы противопролежневые» Матрасы ортопедические (бескаркасные)» Матрасы ортопедические: пружинные и каркасные Компрессионный трикотаж» Антиэмболические компрессионные чулки (госпитальные)» Компрессионные чулки» Компрессионные колготки» Компрессионные гольфы» Колготки компрессионные для беременных» Приспособление для надевания компрессионного трикотажа» Компрессионный трикотаж» Компрессионные рукава Ортопедические Стельки и корректоры стопы» Взрослые ортопедические стельки и полустельки» Детские ортопедические стельки» Корректоры стопы и силиконовые вкладыши Ортопедические Наколенники Тутор Ортез» Наколенники Согревающие» Наколенники легкой степени фиксации» Наколенники средней степени фиксации» Наколенники сильной степени фиксации» Тутор, Ортез Палки для скандинавской ходьбы Обувь послеоперационная медицинская Барука» Рефлекторные массажные тапочки» Барука — обувь ортопедическая послеоперационная Аппликаторы Ляпко, коврики, валики и мячики Аппликаторы Кузнецова Электропростыни, электрогрелки, электроодеяла Массажные Столы Массажные изделия и мячи» Тренажеры и эспандеры» Массажные коврики для ног» Гимнастические мячи (фитболы)» Балансировочные (воздушные подушки)» Мячи и подушки» Ортопедические Массажеры» Гели Медицинская техника и товары для красоты и здоровья» Тонометры» Пульсоксиметры» Термометры бесконтактные» Ингаляторы» Небулайзеры» Ирригаторы» Стетоскопы» Увлажнитель воздуха» Солевая лампа» Зубные электрические щетки и насадки» Маникюрные приборы» Зеркала с подсветкой» Подогреватели» Глюкометры тест полоски» Домашний SPA-салон» Расчески Ледоступы Антилед Ортопедическая обувь для детей и взрослых» Обувь повышенной комфортности» Ортопедическая обувь для детей»» Босоножки»» Туфли»» Ботинки»» Сапожки Средства Защиты» Перчатки Медицинские» Антисептик» Маски медицинские и респираторы Очки корригирующие Пленка «Полимедэл» в Санкт Петербурге и по всей России

Выберите цвет:
ВсеЧерныйБелыйБежевыйЧёрно-серыйСерыйЧерно-фиолетовыйЧерно-розовыйЧерно-серебристыйБело-бирюзовыеЧерно- серебристыйБело- бирюзовыйБелый (рост1: 158-167 см)Бежевый (рост1: 158-167 см)Черный (рост1: 158-167 см)Белый (рост2: 168-176 см)Бежевый (рост2: 168-176 см)Черный (рост2: 168-176 см)Черно-Бежевый (Рост1: 158-167 см)Черно-Бежевый (Рост2: 168-176 см)черно-бежевыйчерно-белыйчерно-белый (рост1: 158-167 см)черно-белый (рост 2: 168-176 см)черный-левыйчерный-правыйРыжийТемно-синийСинийбежевый (рост 1 — до 165 см)бежевый (рост2 — после 165 см)Белый 1класс компрессииБелый 2 класс компрессиибежевый профилактикабежевый 1класс компрессиибежевый 2 класс компрессииЧерный профилактикаЧерный 2 класс компрессииЧерный 1класс компрессииГорчичныйТемно-бежевыйКоричневыйСветло-бежевыйДжинсТелесныйБронзаШоколадОранжевыйГолубойкрасныйСине-черныйКарамельРозовыйЖёлтыйЦветнаябело-голубойбело-розовыймолочныйтемно-серыйбело-фиолетовыймалиновыйфиолетовыйфиолетовый с рисункомБело-малиновыйСеро-красныйЗелено-бежевыйКоричнево-голубойКоричнево-бежевыйСеро-синийРозово-фиолетовыйБело-салатовыйБело-красныйСиренево-бирюзовыйРозово-белыйСеро-зеленыйБело-желтыйсине-оранжевыйсине-красныйБирюзовыйБордово-красныйСине-голубойБело-синийБело-черныйФиолетово-бирюзовыйXамелеонТемно-фиолетовыйЧерно-синийЧерно-зеленыйСине-серыйБирюзово-красныйКоричнево-оранжевыйКоричнево-розовыйСеро-розовыйБордово-розовыйсине-желтыйФиолетово-МалиновыйЧерно-серыйБордовыйСиреневыйТемно-коричневыйбордово-розовыйКрасно-черныйСине-зеленыйКоричнево-бирюзовыйЛиловыйРазноцветныйс рисункомСветло-серыйСереброДымЗагарЗеленыйсеро-голубойчерно-зеленыйчерно-красныйсветлое деревокрасная с цветами.розовая с цветамичерная крокодиловаякрасная с цветамисеребрстая с цветамисиняя с цветамифиолетово-синяясветло-синяя с цветамибелая с цветамиструктура темное дерево)серебротемно-розоваятеплый светхолодный светШахматыКаштанУзорыСафари- песочныйКапучиноЧерно-СинийлимонбордоБежево-коричневыйСине-коричневыйПрозрачныйЗолотойОранжево-черныйКоричнево-черный

Размер:
ВсеSMLXL2XL3XL4XL5XL6XLXL12345678 см.9 см.10 см.универсальный№2№3№46,5×36 см.5×36 см.9х50 см.10х53 см.11х53 см.4х33 см.№1XSXXSXXXSXS-SM-LXL-2XL891011S-ML-XLXXS-XSXXL-XXXL151617181920212223243435363738394041424344454635-3637-3839-4041-421414S+M+L+XL+2XL+Детский035-3738-4041-4445-4820/2122/2324/2526/2728/2930/3132/3334/3522,523242525,526272828,529303132333511121335/3637/3839/4041/4243/4445/4647/485025х21 см.Не задано34-3738-4242-4528-2929-3030-3131-3232-3334-3536-3733-34110-116 см.122-128 см.134-140 см.146-152 см.158-164 см.170 см.р.50р.52р.5435-37,538-40,541-44,5195-70 см.474843-4445-4630-34,535-4040,5-46105110115120125130556065707537-4040-4343-46S1S2M1M2L1XL136-4635-48L2XL2QQ+21/2223/2425/2627/2829/3031/3233/3435/3839/4142/4445/4885№1 (62-72 см)№2 (72-80 см)№3 (80-88 см)№4 (84-92 см)№2 (65-80 см)№3 (75-90 см)№4 (85-100 см)№1 (40-50 см), рост до 150см№2 (50-60 см), рост до 150см№3 (60-75 см), рост1 (150-160см)№3 (60-75 см), рост2 (160-170см)№3 (60-75 см), рост3 (170-180см)№4 (75-90 см) рост1 (150-160см)№4 (75-90 см) рост2 (160-170см)№4 (75-90 см), рост3 (170-180см)№5 (90-105 см), рост1 (150-160см)№5 (90-105 см), рост2 (160-170см)№5 (90-105 см), рост3 (170-180см)№0 (50-60)№1 (55-65)№2 (60-75)№3 (70-85)№4 (80-95)№5 (90-105)№6 (100-115)№3 (60-80 см), рост1 (155-165см)№3 (60-80 см), рост2 (165-175см)№3 (60-80 см), рост3 (175-185см)№4 (80-100 см), рост1 (155-165см)№4 (80-100 см), рост2 (165-175см)№4 (80-100 см), рост3 (175-185см)№5 (100-120 см), рост1 (155-165см)№5 (100-120 см), рост2 (165-175см)№5 (100-120 см), рост3 (175-185см)№2 (70-90)№3 (90-115)№4 (115-140)№3 (60-80 см)№4 (80-100 см)№5 (100-120 см)№6 (120-140 см)№2 (50-65 см)№2 (60-75 см)№3 (70-90 см)№4 (85-110 см)№5 (105-125 см)№1 (45-55 см), рост до 120см№2 (55-65 см), рост1 (120-140 см)№2 (55-65 см), рост2 (140-160см)№3 (55-75 см)№4 (75-95 см)№5 (95-115 см)№6 (115-135 см)№1 (60-67 см)№2 (67-75 см)№3 (75-81 см)№4 (81-87 см)№5 (87-98 см)№6 (98-109 см)№7 (109-120 см)№8 (120-131 см)№1 (56-68 см)№2 (68-81 см)№3 (81-94 см)№4 (94-107 см)№5 (107-120 см)№6 (120-133 см)№3 (65-80 см)№6 (120-135 см)№2 ОТ (68-72 см), ОБ (96-100 см)№3 ОТ (73-77 см), ОБ (101-105 см)№4 ОТ (78-82 см), ОБ (106-110 см)№5 ОТ (83-87 см), ОБ (111-115 см)№6 ОТ (88-92 см), ОБ (116-120 см)№7 ОТ (93-97 см), ОБ (121-125 см)№2 ОТ (68-72 см), ОБ (93-97 см)№3 ОТ (73-77 см), ОБ (98-102 см)№4 ОТ (78-82 см), ОБ (103-107 см)№5 ОТ (83-87 см), ОБ (108-112 см)№6 ОТ (88-92 см), ОБ (113-117 см)№7 ОТ (93-97 см), ОБ (118-122 см)№8 ОТ (98-102 см), ОБ (123-127 см)№1 (63-67 см)№2 (68-72 см)№3 (73-77 см)№4 (78-82 см)№5 (83-87 см)№6 (88-92 см)№1 ОТ (63-67 см), ОБ (91-95 см)№2 (70-75 см)№3 (75-80 см)№4 (80-85 см)№5 (85-90 см)№6 (90-95 см)№7 (95-100 см)№7 (140-160 см)№3 (75-85 см)№4 (85-95 см)№5 (95-105 см)№6 (105-115 см)№7 (115-125 см)№8 (125-135 см)№9 (135-145 см)№1 (60-70 см)№2 (70-80 см)№3 (80-90 см)№4 (90-100 см)№5 (100-110 см)№6 (110 -120 см)№7 (120-130 см)№8 (130-140 см)№1 (91-95 см)№2 (96-100 см)№3 (101-105 см)№4 (106-110 см)№5 (111-115 см)№6 (116 -120 см)№7 (121-125 см)№8 (126-130 см)№1 (88-92 см)№2 (92-96 см)№3 (96-100 см)№4 (100-104 см)№5 (104-108 см)№6 (108 -112 см)№7 (112-116 см)№1 (56-88 см)№2 (88-120 см)№6 (116-120 см)левый №1 (44)левый №2 (46)левый №3 (48)левый №4 (50)левый №5 (52)левый №6 (54)левый №7 (56)левый №8 (58)правый №1 (44)правый №2 (46)правый №3 (48)правый №4 (50)правый №5 (52)правый №6 (54)правый №7 (56)правый №8 (58)70 B70 C70 D70 E75 B75 C75 D75 E80 B80 C80 D80 E85 B85 C85 D85 E90 B90 C90 D90 E95 B95 C95 D95 E№1( 82-86 см)№2 (86-90 см)№3 (90-94 см)№4 (94-98 см)№5 (98-102 см)№6 (102-106 см)№7 (106-110 см)70 F75 F80 F85 F90 F95 F№6 (108-112 см)№1( до 21 см)№2 (до 23 см)№3 (до 25 см)№4 (до 27 см)№5 (до 29 см)№6 (до 31 см)№1 (87-90 см)№2 (91-94 см)№3 (95-99 см)№4 (100-103 см)№6 (109-114 см)№7 (115-121 см)№8 (122-128 см)№8 (116-120 см)№9 (120-124 см)№10 (124-128 см)№11 (128-132 см)№12 (132-136 см)№13 (136-140 см)№14 (140-144 см)№1 (84-88 см)№2 (88-92 см)№3 (92-96 см)№4 (96-100 см)№5 (100-104 см)№6 (104-108 см)№7 (108-112 см)№4 (80-105 см)№5 (90-120 см)№6 (100-135 см)№1 (84-89 см)№2 (89-94 см)№3 (94-99 см)№4 (99-104 см)№5 (104-109 см)№7 (114-119 см)№1 (82-86 см)№2 44 (86-90 см)№3 46 (90-94 см)№4 48 (94-98 см)№5 50 (98-102 см)№6 52 (102-106 см)№2 (93-97 см)№3 (98-102 см)№4 (103-107 см)№5 (108-112 см)№6 (113-117 см)№7 (118-122 см)№8 (123-127 см)№9 (128-132 см)№2 (96-99 см)№3 (100-103 см)№4 (104-107 см)№5 (108-111 см)№6 (112-115 см)№7 (116-119 см)№8 (120-123 см)№3 (93-97 см)№4 (98-102 см)№5 (103-107 см)№7 (113-117см)№8 (118-122 см)№9 (123-127см)№7 (113-117 см)№9 (123-127 см)№2 (101-105 см)№3 (106-110 см)№4 (111-115 см)№5 (116-120 см)№6 (121-125 см)№7 (126-130 см)ЛЕВЫЙ №1ЛЕВЫЙ №2ЛЕВЫЙ №3ПРАВЫЙ №1ПРАВЫЙ №2ПРАВЫЙ №3ЛЕВЫЙ № 4ЛЕВЫЙ № 5ПРАВЫЙ № 4ПРАВЫЙ № 5ЛЕВЫЙПРАВЫЙдо 3838-4142-44N-Normal (62-71 cм) р-р SN-Normal (62-71 cм) р-р MN-Normal (62-71 cм) р-р LN-Normal (62-71 cм) р-р XLL-Long (72-83 см) р-р SL-Long (72-83 см) р-р МL-Long (72-83 см) р-р LL-Long (72-83 см) р-р XL38-3940-4142-4344-4546-47XS (LONG ) 1классS ( LONG ) 1классM (LONG ) 1классL ( LONG ) 1классXL (LONG ) 1классXXL ( LONG ) 1классXS ( NORMAL) 1классS ( NORMAL) 1классM ( NORMAL) 1классL ( NORMAL) 1классXL ( NORMAL) 1классXXL ( NORMAL) 1классXS145-65см35-55см56*35смXS (LONG ) 2классS ( LONG ) 2классM (LONG ) 2 классL ( LONG ) 2классXL (LONG ) 2классS ( NORMAL) 2классM ( NORMAL) 2классL ( NORMAL) 2классXL ( NORMAL) 2классS ( LONG ) ПрофилактикаM (LONG ) ПрофилактикаL ( LONG ) ПрофилактикаXL (LONG ) ПрофилактикаS ( NORMAL) ПрофилактикаM ( NORMAL) ПрофилактикаL ( NORMAL) ПрофилактикаXL ( NORMAL) ПрофилактикаS0 (рост 150-165 см (66-76)M0 (рост 150-165 см (74-86)XL0 (рост 150-165 см (92-110)р-р 1р-р 25см45см4.5 см7.5см60*52*3060-80 см80-100 см100-120см120-140 см84-100 см100-116см116-132см60-75 см70-90 см85-110см105-125см120-140см105-115 см60-70см70-80см80-90см90-100см100-110см110-120см120-130см130-140см101-105см121-125см126-130см84-88 см88-92см108-112см35-51см33-35см38-55см15-18см18-21см21-24см24-27см27-30см2,5см3,5см50-65см65-80см16-18см18-20см20-22см22-24см24-26см25-35 см36-46см47-57см40-50см50-60см40-55см55-75см10-16см14,5-16,5см16,5-18,5см18,5-21,5см15-21см32-25см высота валиков: 8 см,32-25см высота валиков: 6 см,47 х 30 см, высота валиков: 8 см,47 х 30 см, высота валиков: 10 см,40 х 25 см, высота валиков: 6см40 х 25 см, высота валиков 8 см48 х 30 см, высота валиков: 9 см48 х 30 см, высота валиков: 11 см,32 х 25 см, высота валиков: 9 см32 х 25 см, высота валиков: 7 см47 х 28 см, высота валиков: 8 см47 х 28 см, высота валиков: 12 см,50 х 30 см, высота валиков: 16см, 11см190-38 смМалыйСреднийБольшой№4 (39-40)№3 (37-38)№2 (36-37)№5 (40-41)№1 (34-35)№6 (42-43)350Х260Х65мм33х28х21XXL3.5-324.0-336.5-366.5-428-368-42м+60х34х 11/825*16*6535х39х1030*20*1040*716,5 см15-1617-1819-2021-2235-42 смS: 35-38M: 39-41№3 36/8№4 50/817 дюймов18 дюймов19 дюймов14 дюймов S15 дюймов) S16 дюймов S17 дюймов S19, дюймов S20 дюймов S14 дюймов P15 дюймов P16 дюймов P17 дюймов P18 дюймов P19 дюймов P20 дюймов P16 дюймов31,520 дюймов22 дюймадля левшейдля правшей1950*850*80 мм400 X 400 X 650 мм;40х40х5,5 см410х400х50 мм600х600х150 мм70х190 см;7х23х3,5 см25 х 13 х 3 см20.3 х 4 х 2 смS – 30-37М – 34-41L – 39-4536-3940-44

Производитель
Все3МA&D Company LtdAdanexADANEX (ПОЛЬША)AGUAiquraAMRONArmedB.WellBeurer GmbH, ГерманияBionimeBNS (Германия)BradexBufaloClima Control (Италия)ComformaDTEcoSapiensEcotenElly (Италия)ErgodynamicErgoforceErgoformaERGOPOWERFortaFostaGeratherm Medical AG, Germany / Гератерм Медикал АГ, ГерманияGESSHeeberHocoJanettLab+LEDRAPLASTICLUOMMAMaltriMed CareMega OrthopedicMicrolifeMikiradMjartanNiva Medical OyOmronOrthoComfortOrthoformaORTHOFUTUREOrtoORTO ProfessionalOrtocorrectORTONICAORTUZZIPerlinaRestArtSchieblerSeniSenseShoeboy’sShoeboy’ssolidea ИТАЛИЯSoul SleepSPIROTEKTALUSTANGLE TEEZERTea (Италия)TimedTouch TechnologyVarisan FashionVarisan TopVarisan Top CottonXiaomiZENETАлефАльфа -МедикаБиос+ВАГУМАГВеликобританияДезарЗмИталияКinexib РroКитайКНРКомф-ОртКрейтЛяпкоМалайзияМега-ОптимНидерландыНика МедНормаОАО «Амкодор-Белвар» БЕЛАРУСЬОРТООРТО-СИЛУЭТОртолабОРТОНИКОртоникаОРТОСИЛАПасТерПИК-ФРАНСПОЛЬШАПрофтекстильРоссияСмоленскТайваньТривесЧистый воздухШвейцарияЭкотен

Набор коврик акупунктурный массажный + подушка Аппликатор Кузнецова OSPORT n-0002 Сине-белый

Набор коврик акупунктурный массажный + подушка Аппликатор Кузнецова — лучший комплект для релакса и лечения. Этот комплект для игольчатого массажа, позволит вам позабыть про напряжение мышц, облегчит ваши боли в суставах, и откроет отличную возможность для расслабления и снятия ежедневных стрессов. Аппликатор применим без ограничений по возрасту, и уже с первых дней применения улушит кровообращения в вашем организме, а также будет полезен для профилактики заболеваний позвоночника и устранения болей при шейном остеохондрозе. Особенную пользу для проработки шейных позвонков принесет полувалик аккупунктурный, который к тому же избавит вас от головной боли, а также увеличит вашу работоспособность и половую активность. Коврик и полувалик выполнены из плотной ткани с хлопковыми волокнами, на которых закреплены пластиковые элементы с острыми кончиками. Они воздействуют на нервные окончания при контакте с телом и вызывают приток крови и улучшение оттока лимфы. Положение аппликатора выбирается с учетом проблемных зон в области шеи, груди, поясницы. Комплект выполнен из пластика, хлопка и поролона, что сделает вашего друга долговечным, а также обеспечит компактность при размещении в квартире.

Преимущество аппликатора кузнецова TM OSPORT

• Современная ультразвуковая спайка колючек с тканью, без вонючего и ядовитого клея! То есть полностью без какой-либо дополнительной химии, чистая физика! Полностью Эко!

• Обратите внимание на используемые колючки и вид пластика. Колючки в меру острые, большая площадь, кол-во и качество игл (27 точек, против аналогов 15-20!), не режут!

• У нас как на фото 1 в 1 и пластик первичка, медицинский. У других продавцов фото в 99% совсем другие и колючки другие и сам пластик вторичка (сделанный из отходов собранных не понятно где).

• Коврик сшит с цельного куска ткани, играет на долговечность изделия!

• Очень важно для гигиены! С полувалика можно отстегнуть чехол и постирать. Чехол застегивается на липучку, а не зашит как на некачественных аналогах.

• Из-за того, что не используется клей, колючки физически не смогут отклеится после стирки.

В комплект входит Коврик массажный Аппликатор Кузнецова OSPORT  и полувалик

Характеристики коврика:

• Материал : Хлопок, Пластик
• Длина коврика: 50 см
• Ширина коврика: 40 см

Характеристики валика:

• Материал:  Хлопок + Поролон, Пластик
• Длина полувалика: 24 см
• Ширина полувалика: 12 см

Набор коврик акупунктурный массажный + подушка Аппликатор Кузнецова -незаменимый товарищь в области лечения организма, предоставлении ему релакса а также профилактики болезней поясницы. Отличное прорабатывает все возможные проблемные зоны в организме человека. Избавляет организм от болей в суставах, шее и придает отличный рабочий тонус, а также увеличивает половую активность.

Почти акупунктура: зачем нужен массажный коврик?

Вторая жизнь знаменитого девайса из СССР

Пока мы смеялись над советскими массажерами, healthy-блогеры превратили игольчатый массаж в модную терапию. Среди вариантов применения коврика с шипами есть аэройога и антицеллюлитная терапия. Рассказываем, почему стоит взглянуть на бабушкин девайс новыми глазами.

Как это действует?

В конце позапрошлого века российский терапевт Захарьин-Гед выяснил, как определенные точки на теле человека могут влиять на внутренние органы. Он разделил все тело на зоны и показал, как можно улучшить работу различных систем с помощью массажа. Прорабатывая шейный отдел, мы лечим легкие и бронхи, грудной отдел — сердце. За здоровье кишечника отвечает область над пупком, нижняя часть живота связана с мочеполовой системой, а правый бок — с почками.

Техника самомассажа

Чтобы избавиться от головной боли, нужно положить коврик на мягкий валик или подушку и лечь на него. Медленно поворачивай шею влево и вправо в течение 10 минут, а затем переходи к следующей зоне. Массаж можно проводить просто для терапии или после тренировок, чтобы расслабить мышцы и уменьшить болевые ощущения. И еще один лайфхак: поводи ладонями по коврику, массируя подушечки пальцев. Это поможет повысить концентрацию и улучшить работу мозга.

Выбрать правильное время

Обычно 5 минут достаточно, чтобы улучшить кровообращение и наладить работу внутренних органов, но, если ты продлишь сеанс массажа, ничего страшного не произойдет. Единственное условие — рассчитывать время до еды, чтобы не перегружать организм. «Безопасно проводить массаж за 30 минут до еды или через 2 часа после, а так же на ночь. Перед массажем лучше ничего не пить, а после полежать ещё 10 минут», — пишет в своем Instagram wellness-коуч @avocadosasha. 

Фото: @pranamateco

Акупунктурный массажный коврик Gezatone EcoLife

Акупунктурный массажный коврик Gezatone 

Gezatone EcoLife — аппликатор для спины в виде массажного коврика с иголками. Помогает расслабиться, снять боли и спазмы в мышцах, улучшить общее самочувствие.

Современная жизнь заставляет окунуться с головой в работу и домашние хлопоты, окружает суетой и неотложными делами. Среди множества забот мы забываем о себе, не оставляя времени на отдых и восстановление. Хроническое утомление, стрессы и переживания лишают нас сил и жизненной энергии. Ежедневное разрушающее влияние усталости сказывается на самочувствии и настроении.

Разорвать этот замкнутый круг поможет акупунктурный массажер EcoLife Gezatone, созданный для общего массажа спины и всего тела. Действие массажера-коврика основано на принципах рефлексотерапии, иглоукалывания и акупунктуры.

Стимуляция биологически активных точек и мышц снимает боли и усталость, улучшает работу внутренних органов и опорно-двигательного аппарата, помогает расслабиться и снять стресс. Стоит полежать на нем после напряженного дня – и вы снова почувствуете прилив бодрости и энергии. Купить массажный коврик с иголками можно и для занятий йогой.

С какими проблемами поможет справиться коврик-аппликатор Ecolife?

 Хроническая усталость и стресс. Коврик с иголками восстанавливает жизненные силы и заряжает энергией, наполняет тело эндорфинами и помогает расслабиться. Улучшает настроение и настраивает на позитивную волну.

 Боли в спине и шее. Массажные шипы коврика-аппликатора воздействуют на активные точки, снимают накопившуюся усталость и спазмы в мышцах спины.

 Головная боль. Массажный коврик EcoLife от Gezatone устраняет застойные явления, спазмы и напряжение в мышцах шеи, восстанавливает кровообращение и помогает устранить головную боль.
 Сидячая работа и малоподвижный образ жизни. Использование EcoLife поможет разогнать застой и уменьшает ломоту в мышцах, вызванные недостатком двигательной активности, способствует уменьшению отечности. Ускоряет обменные процессы и улучшает самочувствие.
 Повышенная нагрузка. Игольчатый коврик-массажер также устраняет спазмы, болезненные ощущения и тяжесть в мышцах, вызванные повышенной физической нагрузкой. Особенно эффективно использование EcoLife при длительной нагрузке на ноги, например, преподаватели, продавцы, парикмахеры и представители других профессий.
 Боли в шее. Коврик EcoLife снимает спазмы и застой в области мышц шеи, активизирует кровообращение. Улучшает общее самочувствие и предотвращает появление головных болей.
 Целлюлит. Акупунктурный массажер можно купить и для борьбы с целлюлитом на бёдрах и ягодицах. Он отлично стимулирует кровообращение и дренаж, устраняет застойные явления в проблемных зонах, помогает выровнять кожный рельеф, повышает упругость и тонизирует кожу.
 Нарушения сна. Рефлексотерапия восстанавливает психоэмоциональное равновесие и гармонизирует сон. Настраивает на умиротворенный лад и облегчает засыпание.

А также коврик EcoLife от Gezatone отлично подходит для укрепления организма и повышения иммунитета, улучшения настроения и восстановления жизненных сил.

Принцип работы акупунктурного массажного коврика Gezatone EcoLife

Несмотря на простоту конструкции, акупунктурный массажный коврик Gezatone способен на многое. Соединение трех методик, известных тысячелетиями: иглоукалывания, акупрессуры и рефлексотерапии, является основным действующим началом массажного коврика и подушек Gezatone.

Массажные шипы в форме цветка нимфеи расположены в определенном порядке для проработки максимально большего количества биологически активных точек, в результате воздействия на которые усиливается кровообращение, ткани получают кислород и питательные вещества в необходимом объеме. Ускоряются метаболические и регенеративные процессы, улучшается работа всех органов и систем, что положительно сказывается на самочувствии.

EcoLife подходит для массажа всего тела. Оказывает стимулирующее действие на биологически активные точки и мышцы тела, помогает нормализовать состояние внутренних органов и опорно-двигательного аппарата. Улучшает общее самочувствие и помогает расслабить при усталости. Может использоваться во время занятий йогой.

На поверхности коврика прочно закреплён 221 цветок нимфеи, который обеспечит полноценный игольчатый акупунктурный массаж, отличное самочувствие и заряд энергии. Основой коврика является 100% волокно кокоса, которое обеспечивает необходимую жесткость и прочность. Ткань чехла выполнена из ткани 45% небеленого льна и 55% хлопка, легко стирается и не вызывает аллергических реакций. 

Шипы из HIPS пластика не причиняют вреда здоровью и обладают необходимой прочностью, их кончики не ломаются и не царапают кожу.

Коврик от Gezatone помогает устранить различные болезненные ощущения (боли в спине, мышцах, спастические и суставные боли, головные боли), эффективно устраняет последствия стресса, погружает тело в состояние полного релакса.

Возможности акупунктурного массажного коврика EcoLife от Gezatone

Активизация кровообращения

Воздействие массажных шипов на кожу вызывает рефлекторную реакцию, которая приводит к выделению биологически активных веществ, вызывающих расширение сосудов.  При расширении сосудов повышается кровоснабжение тканей, которые получают питательные вещества и кислород, необходимые для нормального функционирования и восстановления. 

Улучшение состояния всего организма

Внутренние органы тела имеют связь с определенными участками кожи, которые являются их «представительствами» на поверхности тела.  Возникающая болезненность при надавливании, спазмы или проблемы с кожей на этих участках могут сигнализировать о проблемах со здоровьем. Взаимосвязь внутренних проблем с внешними проявлениями на коже была изучена двумя физиологами, фамилии которых и дали название участкам кожных покровов: зоны Захарьина-Геда.

Акупунктурный массаж данных областей поможет улучшить состояние всего организма.

Акупунктурное воздействие также способствует выработке эндорфинов – «гормонов радости». Укрепление иммунитета при регулярном применении массажного коврика EcoLife помогает быстрее восстановиться после перенесенных заболеваний.

Рефлексогенный массаж ладоней и стоп

На коже ладоней и ступней сконцентрировано большое количество активных точек, связанных с внутренними органами и системами. Массажное воздействие шипов обладает тонизирующим действием и стимулирует активность практически всех систем, ускоряет выведение токсинов и шлаков, наполняет силами и энергией, улучшает общее самочувствие и сон.

Правила использования массажного коврика Gezatone EcoLife

 Сеанс акупунктурного массажа не должен быть слишком длительным. Достаточное время воздействия 15 – 30 минут в день.
 После применения массажного коврика EcoLife рекомендуется принять теплый душ для большей релаксации или контрастный – для повышения тонуса.
 Не рекомендуется проводить массаж после еды, чтобы не нарушить пищеварение. Желательно подождать 1-5 часа после приема пищи.
 Сеансы массажа рекомендуется проводить вечером, чтобы улучшить качество сна.
 Для лучшего воздействия рекомендуем использовать массажный коврик для спины с аппликатором-валиком для шеи или массажной подушкой EcoLife.
 При возникновении сильных реакций: учащенный пульс, слабость, головокружение, — необходимо уменьшить продолжительность сеансов массажа. 
 Использование при беременности возможно только после консультации с лечащим врачом.

Каких результатов можно добиться с ковриком-аппликатором EcoLife?

 Уменьшение спазмов и напряжения в мышцах после интенсивных нагрузок и стрессовых ситуаций.
 Устранение болей: головных, в спине, шее, мышцах и суставах.
 Устранение усталости и тяжести в ногах, препятствие возникновению отечности при длительной нагрузке.
 Ускорение метаболизма и процессов восстановления.
 Повышение тонуса и упругости кожи.
 Уменьшение выраженности целлюлита.
 Улучшение самочувствия и настроения, укрепление иммунитета.
 Восстановление работы кровеносной системы.
 Восстановление и улучшение сна.
 Ускорение выздоровления после болезней.
 Возникновение чувства спокойствия благодаря выработке эндорфинов – «гормонов радости».
 Также, использование акупунктурных массажеров EcoLife помогает быстрее восстановиться после перенесенных заболеваний.

Преимущества акупунктурного массажного коврика Gezatone EcoLife

 Универсальность: Массажные изделия EcoLife прекрасно подходят, как женщинам, так и мужчинам. Размеры коврика – 72х42 см, что позволяет проводить процедуры не только для спины и шеи, но и любых других областей на теле.
 Экологичность: Материалы, из которых выполнены изделия EcoLife, безопасны и экологичны. Чехол для массажного коврика выполнен из натуральной смесовой ткани (45% небеленого льна и 55% хлопка). Он не вызывает аллергических реакций, его легко снять и постирать. Кроме того, он долго служит.
 Безопасность: Шипы массажного коврика в виде цветка нимфеи сделаны из прочного и безопасного для здоровья HIPS пластика, их кончики не ломаются и не царапают кожу. 221 цветок обеспечит полноценный игольчатый акупунктурный массаж, отличное самочувствие и заряд энергии. Основа аппликатора сплетена из 100%-ного кокосового волокна, которое обеспечивает нужную жесткость, прочность и гибкость

 Вековые традиции: В основе действия продуктов EcoLife – проверенные веками методы восстановления организма, основанные на использовании внутренних резервов.
 Экономия времени: Сеанс массажа длится 15 – 20 минут, что помогает сэкономить время, которого и так не хватает. Не нужно предварительно записываться к специалисту и спешить к назначенному часу.
 Везде с вами: Можно использовать дома, на работе и на отдыхе. Можно брать с собой в поездки и путешествия, изделия EcoLife компактны и занимают немного места в багаже.
 Экономия средств: не нужно тратить деньги на посещение массажиста.

Технические характеристики:

• Вес(в упаковке): 300 гр.
• Размер: 72х42 см.
• Материалы:
•    Чехол: 45% небеленого льна и 55% хлопка.
•    Шипы(цветка нимфеи): HIPS пластик.
•    Наполнитель: 100% кокосовое волокно.
• Количество шипов: 221.

Комплектация:

1. Акупунктурный массажный коврик Gezatone EcoLife.

Коврик для акупунктурного массажа QUADRO 4.9 ПЛОСКИЙ МАССАЖЕР ДЛЯ ДЕЛИКАТНОЙ КОЖИ

Коврик для акупунктурного массажа QUADRO разработан для комфорта и снятия боли в дороге. Этот коврик с иглами похож на небольшую подушечку, но его можно прикладывать к любой части тела для естественной терапии с помощью местного точечного массажа. Поскольку это портативная версия акупрессурного коврика Big Pad, вы можете брать его с собой в школу или на работу.

Вот некоторые из преимуществ коврика для акупрессуры:

• Купирование хронической боли
• Снятие стресса и усталости
• Нормализованный сон и улучшение настроения
• Повышение жизнеспособности и работоспособности
• Улучшает обмен веществ и последующую потерю веса
• Легкость преодоления зависимости

Материал: Коврик для массажа акупунктуры QUADRO из мягкой эластичной резины, 5 различных металлов и 2044 игл.Версия 4.9 для нежной кожи

Идеальный размер для идеального сеанса: Зона воздействия 18,11 x 4,17 дюйма идеально подходит для портативности, а расстояние между каждой иглой 2044 составляет 0,193 дюйма, что обеспечивает область воздействия высокой интенсивности в ограниченном пространстве.

Как пользоваться акупрессурным ковриком QUADRO?

При нанесении на любую часть тела он применяет одинаковый точечный массаж ко многим активным точкам, усиливая лечебный эффект за счет прилива крови в области нанесения, и его можно носить как пояс под одеждой.

Продолжительность лечения Рекомендуемая

Коврик для акупунктурного массажа QUADRO — АППЛИКАТОР ЛЯПКО

Коврик для акупунктурного массажа QUADRO разработан известным рефлексотерапевтом Ляпко. ИГЛЫ ДЛЯ АКУПУНКТУРЫ НЕ БОЛЬНЫ!

Купите аппликатор Ляпко в подарок на любой праздник. Вы дарите здоровье. Вперед — КУПИТЬ СЕЙЧАС . Посмотрите другие очень популярные массажные коврики и помните, что массажный коврик Ляпко — отличный способ избавиться от боли в спине. — Не упустите свой шанс!

Срок доставки составляет до 8 дней внутри США и до 3 недель за пределами США.

НАША ГАРАНТИЯ

Мы искренне верим, что аппликатор Ляпко помогает избавиться от болезней и укрепить здоровье, а также дает быстрые результаты.Мы так уверены, что хотели бы подкрепить это надежной 30-дневной гарантией без риска.

Если у вас нет положительного опыта по ЛЮБОЙ причине, мы сделаем все возможное, чтобы вы были на 100% удовлетворены своей покупкой.

Покупка товаров в Интернете может быть непростой задачей, поэтому мы хотим, чтобы вы понимали, что при покупке чего-либо и его испытании абсолютно НУЛЕВЫЙ риск.
Если вам это не нравится, без обид, мы все исправим.

Если у вас есть какие-либо вопросы об аппликаторах Ляпко или вы хотите поговорить с одним из наших агентов, просто напишите в нашу службу поддержки, и мы ответим вам в течение 48 часов (с понедельника по пятницу).
Свяжитесь с нашей службой поддержки. 24/7 отсюда

Что такое акупрессурный мат и как его использовать?

Хотя вы, наверное, слышали об акупрессуре раньше и, возможно, даже пробовали разные маты, такие как коврики для йоги или коврики для осанки, использовали ли вы когда-нибудь вместе эти два метода? Если нет, то вас ждет настоящее удовольствие!

Коврики для акупрессуры

легко доступны, и очень многие люди уже решили попробовать этот фантастический метод, чтобы помочь достичь точек давления! Коврики для акупрессуры — мощные инструменты, и теперь вы, наконец, сможете ощутить все преимущества для здоровья, которые они могут предложить.

Сегодня мы дадим более глубокое понимание того, что это за коврики, как их использовать, а также их многочисленные преимущества.

Давайте посмотрим, что они собой представляют!

Что такое акупрессурные маты ?

Коврики для акупрессуры

широко доступны и обеспечивают те же преимущества акупрессурной терапии в домашних условиях, как и при использовании услуг акупрессурного массажа у специалиста.

Эти специальные коврики сделаны из хлопка или аналогичных материалов и обычно состоят из пластиковых шипов, которые стимулируют определенные области тела, особенно точки акупрессуры.Они также стимулируют вашу кожу для дополнительного расслабления и пользы для здоровья.

Поскольку ваш вес распределен равномерно, иглы не могут проткнуть кожу, поэтому вам не нужно беспокоиться о боли или травмах при использовании этого целостного метода исцеления и повышения энергии.

Однако, если вы относитесь к следующим группам людей или имеете какое-либо из этих состояний, использование коврика для точечного массажа не рекомендуется:

• Беременные
• Сестринское дело
• У больного сердца
• Использование лекарств от кровяного давления
• Есть кожная инфекция
• Имеют открытые раны

Как наилучшим образом использовать Коврик для акупрессуры

1. Сначала расслабьтесь и лягте на коврик.Постарайтесь равномерно расположить спину на коврике. Всегда свободно перемещайте или двигайте свое тело по мере необходимости, чтобы найти удобное положение, которое вам больше всего подходит.

Боль в пояснице? Без проблем! Просто согните ноги в коленях или воспользуйтесь подушкой, чтобы подпереть колени, чтобы усилить приподнятость и зафиксировать напряжение мышц в этой проблемной зоне.

1. Поначалу точечный массаж может показаться не очень удобным. Однако просто расслабьтесь, вдохните и дайте телу время приспособиться.
2. Как только вы почувствуете себя комфортно, полежите на коврике на 20-40 минут, чтобы получить максимальный результат, и встаньте, чувствуя себя спокойным, обновленным и расслабленным.

Не тратьте время на часы. Цель этого сеанса — расслабиться. Установите таймер на кухне или на телефоне, чтобы отслеживать свое время, и, если возможно, слушайте музыку для медитации.

При выполнении точечного массажа тела очень важно, чтобы ваше тело равномерно распределялось по коврику. Известно, что иглы неумолимы, если их неправильно использовать, поэтому, если одна часть вашего тела будет испытывать большее давление, это может вызвать повреждение или синяк на коже.

Каковы преимущества акупрессуры ?

У акупрессурного коврика есть несколько преимуществ. Вот все замечательные способы, которыми коврик для акупрессуры может помочь вам в повседневной жизни: от помощи для облегчения периодической боли до помощи вам в обретении дзен:

• Помогает с временным облегчением боли в шее и боли в спине
• Помогает облегчить боль в плече и периодическую болезненность лопаток.
• Снимает жесткие и болезненные мышцы, вызванные перенапряжением
• Обеспечивает снятие стресса и напряжения после долгого дня
• Улучшает качество сна
• Снимает тошноту, вызванную стеснением и напряжением тела
• Поддерживает здоровый кровоток / кровообращение
• Поддерживает здоровое дыхание
• Повышает чувство энергии

Чего вы ждете больше всего? Благодаря такому разнообразию способов, которыми этот инструмент оказывает помощь и облегчение, он является отличным дополнением к вашей повседневной жизни.

Хотя известно, что точечный массаж дает множество преимуществ, его не следует заменять необходимыми лекарствами или терапией, прописанными врачом или мануальным терапевтом. Убедитесь, что вы всегда сотрудничаете с медицинским работником, чтобы он мог должным образом лечить и диагностировать любые проблемы, с которыми вы можете столкнуться.

Различные потребности требуют разных должностей

Боль в спине

Ваша спина иногда причиняет вам некоторую боль из-за повседневных движений?

Просто положите коврик на твердую плоскую поверхность.Сядьте медленно и полностью лягте на коврик. Вы почувствуете, как тепло распространяется по верхней части спины и по всему телу, когда маленькие иголки начнут творить чудеса.

Испытываете боль в спине чуть ниже? Просто сверните полотенце или одеяло или возьмите подушку и положите под колени, чтобы они приподнялись над этой областью.

Если в плечах возникает нежелательная боль или напряжение, вы можете взять то же полотенце или одеяло и положить его под верхнюю часть спины, чтобы точно определить другую область.

Дайте ему примерно 20 минут, и вы действительно почувствуете некоторое облегчение!

Боль в шее

Часто из-за боли в шее люди тянутся к подушке, а не к коврику для дополнительного обезболивания. Однако коврик для точечного массажа может обеспечить удивительные преимущества, которых вы никогда не получите с помощью простой подушки.

Если вы решили использовать подушку, сначала лягте на плоскую поверхность или найдите высокий стул или диван, чтобы сесть.Положите шею на подушку и отрегулируйте ее так, как вам удобно. Вы также можете использовать подушку около 20 минут, пока не почувствуете уменьшение боли или дискомфорта.

Если вы используете коврик для акупрессуры, медленно опускайтесь вниз и подложите свернутое одеяло или полотенце под голову. Вы можете перемещать ее по мере необходимости и нажимать на нее столько же, сколько и на подушку. Для максимального омоложения можно делать это до 40 минут. Помните, делайте то, что вам удобно.

Чувство беспокойства или стресса

Коврик не только расслабляет тело, но и приносит комфорт и душевный покой. Таким же образом можно использовать коврик при болях в спине. Убедитесь, что вы лежите в удобном положении, которое равномерно распределяет ваш вес для достижения оптимальных результатов.

Для большего комфорта вы можете использовать этот коврик как на кровати, так и на диване, так как он будет немного мягче обычного пола.

Глубоко вдохните и расслабьтесь.Вы можете закрыть глаза, чтобы сосредоточиться на дыхании. Это также помогает играть музыку и принимать участие в управляемой медитации. 25-40 минут — идеальное время, чтобы воспользоваться всеми преимуществами исцеления.

Повышение энергии

Для увеличения энергии сделайте противоположное вышеуказанному с точки зрения использования времени. Чем меньше времени вы проводите на коврике, тем более обновленным (а не расслабленным) вы будете чувствовать себя в долгосрочной перспективе.

Положите на коврик в удобном для вас месте и установите таймер не более чем на 20–25 минут.Постарайтесь поставить коврик на пол, а не на кровать, особенно если вы чувствуете сонливость. В тот момент, когда вы встанете, вы почувствуете то мгновенное омоложение, которого так стремились.

Лучше всего? Это полностью натуральная энергия! Теперь не нужно идти за чашкой кофе или рюмкой эспрессо! Попробуйте этот метод во время «полуденного спада» и ощутите разницу в энергии!

Более глубокий сон

Вам нужно поспать? Обязательно оставайтесь на коврике более 20 минут.Если нужно больше времени, оставайтесь на коврике, пока он не начнет вызывать желаемые ощущения сонливости.

Просто убедитесь, что коврик снят, и вы не спите на нем всю ночь. Слишком много хорошего имеет привычку приносить вред. Кроме того, если вы двигаетесь посреди ночи и слишком сильно надавливаете на одну область, это может вызвать ненужные синяки или проколы кожи.

Сделайте это расслабляющей частью вашего ночного распорядка, чтобы улучшить сон ночью.

Ноги и Рефлексология

Работаете на ногах весь день? Тогда этот метод точно для вас! Эти коврики призваны облегчить боль в ногах, особенно если вы носили неудобную обувь или гуляли весь день.

Не стесняйтесь использовать коврик или подушку! Либо будет работать. Когда вы стоите на коврике, это может быть даже похоже на массаж стопы. А кто не любит хороший массаж стоп?

Доступны похожие методы

Если вы действительно чувствуете, что коврик для акупрессуры не для вас, не беспокойтесь! Есть много других способов получить аналогичные преимущества.

Это четыре других целостных метода, которые можно использовать аналогичным образом и получить тесно связанные результаты.

Наши последние мысли

Итак, каков консенсус? Подходит ли вам коврик для акупрессуры?

Благодаря простоте использования этого комплексного инструмента и всем его преимуществам для здоровья существует множество интересных причин, по которым вы могли бы добавить немного «коврика» в свой плотный график.

Это целостный метод исцеления, который поможет вам на пути к более здоровому образу жизни.Кроме того, практически нет побочных эффектов, которые могли бы негативно повлиять на ваш распорядок дня. Итак, попробуйте!

Просто лягте, расслабьтесь и наслаждайтесь доказанной пользой, которую предлагают лучшие коврики для акупрессуры!

Источники:

1. https://www.medicalnewstoday.com/articles/acupressure-mat#do-they-work
2. https://awakeandmindful.com/how-to-use-an-acupressure-mat/
3. https://www.medicalnewstoday.com/articles/acupressure-mat

Преимущества и применение точечного массажа

Точечный массаж часто называют иглоукалыванием без игл.Вместо игл акупрессура включает в себя надавливание вручную (обычно кончиками пальцев) на определенные точки на теле.

Согласно принципам традиционной китайской медицины, невидимые пути энергии, называемые меридианами, текут внутри тела. Считается, что по крайней мере 14 меридианов соединяют наши органы с другими частями тела. Точки акупунктуры и акупрессуры расположены вдоль этих меридианов.

Если поток энергии (также называемый «ци» или «ци») блокируется в любой точке меридиана, считается, что это вызывает различные симптомы и состояния здоровья в любом месте на меридиане.Вот почему врач может надавить на акупрессурную точку на стопе, чтобы облегчить головную боль.

Нет единого мнения о том, как может работать точечный массаж. Некоторые предполагают, что давление может способствовать высвобождению в организме естественных обезболивающих химических веществ, называемых эндорфинами. Другая теория заключается в том, что давление может как-то влиять на вегетативную нервную систему.

Гаро / Фани / Getty Images

использует

Большинство людей впервые пробуют точечный массаж, чтобы справиться с такими симптомами заболевания, как:

• Утомляемость, связанная с раком, и другие формы утомления
• Бессонница
• Головная боль
• Менструальные спазмы
• Укачивание
• Мышечное напряжение и боль
• Тошнота или рвота после операции или химиотерапии
• Тошнота и рвота во время беременности и утреннее недомогание
• Управление стрессом

Преимущества

В настоящее время мало исследований, изучающих эффективность точечного массажа.Тем не менее, некоторые данные свидетельствуют о том, что точечный массаж запястья может помочь облегчить боль после спортивной травмы.

Например, в исследовании 2017 года, опубликованном в журнале Clinical Journal of Sports Medicine , исследователи изучали влияние трех минут акупрессуры, трех минут фиктивного акупрессуры или отсутствия акупрессуры у спортсменов, получивших спортивную травму в тот же день.

Исследование пришло к выводу, что точечный массаж эффективен в снижении интенсивности боли по сравнению с имитацией акупрессуры или отсутствием акупрессуры.Беспокойство не изменилось.

Акупрессура может помочь облегчить тошноту и рвоту у людей с тошнотой и рвотой, вызванными химиотерапией, согласно отчету, опубликованному в CA: A Cancer Journal for Clinician .

Исследователи проанализировали результаты трех ранее опубликованных исследований и обнаружили, что точечный массаж (с использованием давления пальцем или браслета для акупрессуры) уменьшал тошноту, рвоту и рвоту.

В отчете, опубликованном в Кокрановской базе данных систематических обзоров , ученые проанализировали 22 ранее опубликованных клинических испытания акупунктуры или акупрессуры для индукции родов и не обнаружили явного преимущества в снижении частоты кесарева сечения.

Типичный сеанс акупрессуры

Акупрессуру часто проводит иглотерапевт, когда человек, получающий точечный массаж, сидит или лежит на массажном столе.

Акупрессуру также можно применять самостоятельно. Хотя лучше проконсультироваться с акупунктуристом для получения надлежащих инструкций, точечный массаж обычно выполняется с помощью большого пальца, пальца или сустава, чтобы прикладывать мягкое, но сильное давление к точке. Вы также можете использовать кончик ручки.

Давление часто повышают примерно на 30 секунд, постоянно удерживают от 30 секунд до двух минут, а затем постепенно снижают в течение 30 секунд.Обычно это повторяется от трех до пяти раз.

Например, чтобы найти точку «P6», которая в основном используется для лечения тошноты и рвоты, поверните руку ладонью вверх. Поместите большой палец в центр складки запястья (там, где рука встречается с запястьем), затем переместите его на два на ширине пальцев к локтю. Точка находится между двумя большими сухожилиями.

Побочные эффекты и безопасность

Акупрессура никогда не должна быть болезненной. Если вы испытываете боль, немедленно сообщите об этом терапевту. После сеанса акупрессуры некоторые люди могут чувствовать болезненность или синяки в точках акупрессуры.Вы также можете почувствовать временное головокружение.

Надавливайте на хрупкие или чувствительные участки, например на лицо, с легкостью.

Если вы беременны, поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать точечный массаж. Акупрессура обычно не проводится на животе или определенных точках на ноге или пояснице во время беременности.

Акупрессуру не следует делать на открытых ранах, синяках, варикозном расширении вен или на любой другой области, которая ушиблена или опухла.

Перед тем, как попробовать точечный массаж, проконсультируйтесь с лечащим врачом, если у вас есть:

• Остеопороз
• Недавний перелом или травма
• Рак
• Легкий синяк
• Нарушение свертываемости крови
• Болезнь сердца
• Неконтролируемое артериальное давление
• Диабет
• Антикоагулянты или антиагреганты, отпускаемые по рецепту, такие как кумадин (варфарин)

Ajnamat Eco-Luxe Набор подушек и матов для акупрессуры

Что такое точечный массаж?

Акупрессура — это древняя терапия, зародившаяся в Индии и получившая дальнейшее развитие в Японии как массаж шиацу.В акупрессуре используются пальцы рук и большие пальцы рук и определенные инструменты, такие как коврик для акупрессуры, чтобы оказывать давление на различные области тела, называемые точками давления. Применяемое давление стимулирует высвобождение заблокированной энергии и увеличивает кровообращение в целевых областях, что дает различные терапевтические преимущества.

Как работает Аджнамат?

В Аджнамате используются те же принципы, что и в акупрессуре, и он был разработан с более чем 5000 шипами, которые помогают активировать естественные лечебные способности вашего тела.

Каковы преимущества использования Аджнамат?

Акупрессура дает различные преимущества, в том числе:

Улучшение кровообращения.

Какие состояния можно лечить с помощью Аджнамат?

С помощью Ajnamat можно лечить различные состояния, в том числе:

Беспокойство и снятие стресса.

Если у меня кожное заболевание (например, прыщи на спине), могу ли я использовать Аджнамат?

Если у вас чувствительная или воспаленная кожа, шипы на аджнамате могут вызывать легкое раздражение.Простое решение этой проблемы — положить тонкий слой ткани между кожей и аджнаматом. Однако, если вы заметили, что состояние вашей кожи ухудшается в результате лечения, вам следует немедленно прекратить использование.

Каковы потенциальные побочные эффекты использования Аджнамат?

Нет серьезных побочных эффектов от использования Аджнамат. Сразу после лечения вы можете заметить некоторое покраснение в целевой области, которое является результатом усиленного кровообращения. Это покраснение должно исчезнуть в течение нескольких минут после лечения.

Могу ли я использовать Аджнамат, если у меня избыточный вес?

Совершенно верно! Регулярное использование аджнамата способствует общему здоровью и благополучию

Могу ли я использовать аджнамат, если я беременна?

Хотите верьте, хотите нет, но есть определенные точки акупрессуры, которые могут вызвать роды. По этой причине мы не рекомендуем использовать Аджнамат, если вы беременны.

Больно ли пользоваться Аджнаматом?

Как и во многих других процедурах, вашему телу потребуется время, чтобы адаптироваться к использованию акупрессурного коврика.В течение первых нескольких минут процедуры вы можете почувствовать покалывание, а затем ощущение тепла в пораженных областях. Однако не о чем беспокоиться; это ощущение — просто высвобождение мышечного напряжения. Если вначале вы не можете терпеть это ощущение, поместите тонкий слой ткани между ковриком и кожей, чтобы облегчить ощущение. Имейте в виду, что если вы начнете использовать Аджнамат на регулярной основе, вы, скорее всего, почти не испытаете дискомфорта.

Может ли аджнамат проткнуть мою кожу?

Ajnamat не проткнет вашу кожу при правильном использовании. Обязательно обращайтесь с ковриком осторожно и аккуратно ложитесь на коврик для акупрессуры, чтобы давление распределялось равномерно. Избегайте прыжков, ударов по коврику или перетаскивания его по телу, так как эти действия могут привести к травме.

Как долго я должен использовать Аджнамат?

Мы рекомендуем как минимум 10-15 минут в день для начала. Как только ваше тело привыкнет к мату, вы можете увеличивать его на 5 минут, пока не достигнете 20-60 минут.Мы также рекомендуем вам использовать Аджнамат регулярно и, если возможно, ежедневно.

Что, если я засну на Аджнамате?

Нет ничего плохого в том, чтобы заснуть на вашем Аджнамате. Когда вы проснетесь, просто снимите коврик и продолжайте спать. G

Могу ли я постирать свой аджнамат?

Чехол легко снимается и стирается вручную теплой водой с мягким мылом. Повесьте сушиться.

Может ли мой ребенок пользоваться Аджнаматом?

Использование Аджнаматом для вашего ребенка при надлежащем присмотре совершенно безопасно.Это помогает им быстро расслабиться, что позволяет им успокоиться, особенно перед сном.

Кому не следует использовать аджнамат?

Рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом перед использованием Аджнамата, если вы страдаете одним из следующих состояний:

Заболевание крови или если вы принимаете антикоагулянтные препараты.

Может ли мой ребенок использовать Аджнамат?

Использование Аджнаматом для вашего ребенка при надлежащем присмотре совершенно безопасно.Он помогает им быстро расслабиться, что позволяет им успокоиться, особенно перед сном.

Этот коврик для акупрессуры — секрет успокоения болезненных мышц и улучшения сна во время карантина

При проведении большего количества времени дома и борьбе с повышенной стресс в условиях глобальной пандемии, мы не можем показать нашим телам достаточно внимания. Но из-за границ гостиной или спальни, где для многих пространство ограничено, буквально не так много места для творчества. В результате стали популярны терапия и движения на ковриках, от йоги до растяжки с помощью поролонового валика.

Для приверженцев домашних тренировок с больными мышцами или тех, кто просто хочет восстановить силы после лишнего времени, проведенного неподвижно, надежная форма самообслуживания представлена ​​новым акупрессурным ковриком студии акупунктуры WTHN в Нью-Йорке. Сочетая в себе результаты, снижающие стресс, с легкостью сворачивания и складирования, это решение, которое меняет правила игры, так много, что беспокоит нас в это непростое время.

На протяжении тысячелетий в различных областях древней науки — от Аюрведы до традиционной китайской медицины — точечный массаж, в котором применяются те же принципы, что и акупунктура без игл, использовался как метод успокоения разума и тела.«Акупрессура — это отличная техника для снятия стресса, снятия боли и улучшения психического и физического здоровья, не выходя из собственного дома», — объясняет доктор Шари Аут (DACM, LAC, LMT), соучредитель WTHN. «Как и акупунктура, точечный массаж стимулирует точки по всему телу, иначе говоря, акупунктурные точки, которые соответствуют различным заболеваниям или состояниям. На теле есть сотни акупунктурных точек, и они расположены там, где встречаются кровь, нервы, лимфа и соединительная ткань». Хотя клинические исследования точечного массажа все еще появляются, исследования показали, что этот метод может помочь облегчить различные виды боли, например, хроническую боль в пояснице, а также снять стресс.«Большинство людей после сеанса точечного массажа чувствуют себя расслабленными и помолодевшими, так как мышцы расслабляются, кровообращение увеличилось, а боль уменьшилась», — говорит Auth.

Чтобы обеспечить пользователю легкий точечный массаж, эргономичный коврик WTHN изготовлен с приподнятыми пластиковыми акупунктурными точками вместо игл, чтобы улучшить кровообращение, уменьшить болезненность мышц и вызвать расслабление. «Стимуляция акупунктурной точки посылает в мозг сигнал, который изменяет химический состав мозга и приказывает организму отреагировать для достижения желаемого результата», — объясняет Аут.«Например, точка акупрессуры, соответствующая стрессу, может заставить мозг снизить уровень кортизола (нашего гормона стресса) при одновременном повышении уровня дофамина и серотонина (наших гормонов счастья)». Для получения более точных результатов коврик также можно использовать в различных положениях: сидя на стуле, лежа, чтобы облегчить боль в спине, или в положении стоя, чтобы расслабить ноги и разбудить тело. По словам Аута, «дневной сон» — это еще одна стратегия для достижения полного расслабления тела, независимо от того, нужно ли вам зарядиться энергией утром или в полдень.

Чтобы усилить мультисенсорный эффект, рассмотрите возможность сочетания сеанса акупрессуры с освещением свечей, ароматерапией и успокаивающими звуками. «Если вы страдаете от болей из-за работы за кухонным столом или сталкиваетесь с повышенным стрессом из-за всего происходящего, сеанс акупрессурного коврика помогает», — говорит Аут, добавляя, что это также хорошая замена, если вы можете » Не занимайтесь иглоукалыванием, массажем или телом во время социального дистанцирования. «Вы действительно можете укрепить свое здоровье, не выходя из дома.»

Преимущества акупрессурных матов — Школа массажной терапии EWHAI

Акупрессурные коврики полезны для лечения различных повседневных болей и расстройств. Коврики для акупрессуры доступны в различных категориях. Но большинство акупрессурных матов доступны для снятия боли в спине и шее. Эти два являются наиболее эффективными инструментами для рабочего человека в повседневной жизни. Коврики для акупрессуры повышают уровень энергии и кислорода в организме, что повышает эффективность работы. Каждый человек стремится к повышению эффективности, чтобы работать лучше.Акупрессурные коврики — лучшее средство для снятия боли.

Коврики для акупрессуры

удобны в использовании, т. Е. Вам не нужно усваивать сложные уроки или проходить курс по акупрессурным матам. Все, что вам нужно сделать, это просто узнать несколько вещей об акупрессурных матах. Вы должны знать, как использовать акупрессурные маты, когда использовать акупрессурные маты, кто может использовать акупрессурные маты и, что наиболее важно, кто не может использовать акупрессурные маты. Существуют простые правила и рекомендации по использованию акупрессурных матов в повседневной жизни.Если вы однажды присмотритесь к ним, то легко сможете применить их в своей повседневной жизни. Коврики для акупрессуры
— это инструменты для облегчения различных болей и проблем, таких как боль в спине, боль в шее, нарушения сна, стресс и беспокойство, бессонница, напряжение плеч, головная боль, боль в ногах и т. Д. Конечно, не каждый может легко купить коврики для акупрессуры, но стоит купить коврик для акупрессуры. Акупрессурные маты позволяют расслабиться и избавиться от стресса, чтобы на следующий день вы могли работать более энергично. Ежедневное использование 20-минутных матов для акупрессуры регулирует кровообращение и уровень кислорода в вашем теле.

Коврики для акупрессуры

очень полезны, чтобы снимать стресс и с энтузиазмом работать в повседневной жизни. Любой человек, который работает по 8-10 часов в день, или работающая женщина, или даже домохозяйка, устает в конце рабочего дня. Акупрессурные коврики полезны для всех из них. Лучшее в акупрессурных матах — это то, что они уменьшают усталость и расслабляют как разум, так и тело. Акупрессурные коврики активизируют гормоны вашего тела, чтобы вы чувствовали себя хорошо изнутри. Прежде чем мы обсудим преимущества этих матов, мы должны проверить методы использования акупрессурных матов.

Как использовать акупрессурные маты:

Коврики для акупрессуры

удобны для всех. Любой человек, который знает простые вещи об акупрессурных матах и ​​умеет пользоваться ими, легко сможет ими воспользоваться. Типичных правил или условий использования акупрессурных матов нет. Эти коврики можно использовать, как описано ниже:

Коврики для акупрессуры
• можно использовать в любом удобном для вас месте, например, вы можете положить коврик для акупрессуры на пол, на стул, диван или любую другую плоскую поверхность, которая вам нравится.
• Вы можете использовать их в любое время, но обычно рекомендуется использовать их рано утром, когда вы просыпаетесь.
• Вы должны использовать акупрессурные маты в течение 20–30 минут на регулярной основе (каждый день), чтобы получить наилучшие результаты от использования акупрессурных матов.
• Если вы собираетесь на экскурсию, держите при себе акупрессурный коврик. Коврики для акупрессуры легко выполнять куда угодно. Вы можете использовать акупрессурные маты на пляже, когда находитесь в туре или поездке.
• Акупрессурные коврики вначале причиняют боль, но после этого они начинают снимать боль, стресс и усталость.Если вы новичок в использовании акупрессурного коврика испытываете большую боль от голой кожи, вы можете надеть тонкую футболку или накинуть тонкую ткань на акупрессурный коврик.
• Рекомендуется выпить еще немного воды после массажа акупрессурным ковриком в течение 20–30 минут.
• Вы должны сделать глубокое дыхание вначале, когда ложитесь на циновку.

Преимущества использования акупрессурных матов:

• Снимает стресс с тела.
• Расслабьте разум и тело.
• Увеличивает кровообращение.
• Насыщение кислородом тела, то есть повышение уровня кислорода в организме.
• Облегчает головную боль и связанные с ней проблемы (мигрень).
• Исцеление от боли в спине, включая боли в пояснице, при ежедневном использовании.
• Уменьшите беспокойство и связанные с этим проблемы.
• Снижайте уровень депрессии, стимулируя выработку эндорфинов, чтобы вы чувствовали себя хорошо.
• Снимает боль в шее и связанные с ней проблемы при регулярном использовании.
• Удаляет нарушения сна, а также помогает при бессоннице.
• Снимает напряжение мышц и плеч.
• Помогает облегчить изжогу и воспаление.
• Исцеление от боли в ногах и стопах.
• Помогает уменьшить боль при ишиасе.
• Облегчает заложенность носовых пазух и проблемы с носом.
• Полезен при диабете.
• Уменьшает запоры, проблемы с пищеварением.
• Зарядите свое тело энергией и повысьте эффективность.
• Лечение усталости.

Кто может использовать акупрессурные маты?

Коврики для акупрессуры

полезны для всех.Таким образом, нет никаких правил использования акупрессурных матов. Но иногда мы хотим знать, зачем мне использовать эти коврики, и здесь мы обсуждаем, кто должен их использовать.

• Человек, который работает по 8-10 часов в день и испытывает стресс в конце дня.
• Всем, кто страдает расстройством сна из-за большого рабочего стресса или по любой другой причине.
• Человек, страдающий болями в спине или пояснице и спине.
• Человек, который каждый день испытывает чувство тревоги и стресса.
• Человек с напряжением мышц или плеч.
• Человек, страдающий от боли в шее.
• Любой, кто обнаруживает недостаток энергии при работе над рутиной.
• В конечном счете, человек, который испытывает такие боли или боли и хочет избавиться от них, должен использовать коврик для акупрессуры.

Кому не следует использовать акупрессурные маты?

• Беременным женщинам запрещено пользоваться акупрессурным ковриком. Это может привести к любой критической проблеме.
• Женщина, кормящая ребенка грудью, не должна пользоваться акупрессурным ковриком.
• Людям, страдающим сердечным заболеванием или критическим сердечным заболеванием, не следует пользоваться акупрессурным ковриком.
• Лицам, принимающим лекарства от повышенного или пониженного кровяного давления, нельзя использовать акупрессурный коврик.
• Людям с кожной инфекцией или воспалением нельзя использовать Acupressure Mat.

Примечание:

Коврики для акупрессуры

доступны в различных типах. Вы можете легко приобрести коврик для акупрессуры онлайн или офлайн.Акупрессурные коврики очень эффективны и полезны для снятия различных болей, болей, расстройств, напряжения и т. Д.

Преимущества акупрессурных ковриков и другая информация, упомянутая выше, являются лучшими из наших знаний и исследований. Тем не менее, если у вас есть какие-либо сомнения относительно того, следует ли вам или члену вашей семьи использовать коврик для акупрессуры или нет, проконсультируйтесь со своим семейным врачом и специалистом по акупрессуре, прежде чем начинать использовать коврик для акупрессуры. Акупрессурные коврики полезны для всех.

Источник: acupressurepointsguide.com

9 лучших акупрессурных матов 2021 — Акупрессурные маты, которые расслабят вас TF Up

Джон Фрэнсис

Если вы искали в Google способы облегчить боль в спине и плечах, уменьшить стрессовую вибрацию, лучше спать или вылечить буквально все, что идет не так с вашим телом, вы, вероятно, наткнулись на то, что называется точечным массажем (или, по крайней мере, с рекламой акупрессуры). орудие труда).

Итак, давайте обсудим, что это вообще такое: акупрессура — это традиционная китайская терапия, при которой, согласно Национальным институтам здравоохранения, давление прикладывается к различным точкам тела, подобно иглоукалыванию.

Идея заключается в том, что нажатие на эти точки устраняет препятствия в потоке энергии через ваше тело, также называемом ци. Исследования показывают, что это меняет «болевые сигналы», которые нервы посылают в ваш мозг, а это значит, что вы можете чувствовать меньше боли после лечения.

Хотя некоторые исследования показывают, что точечный массаж может уменьшить боль, тошноту и кровяное давление, не существует точных научных данных, позволяющих установить четкую связь.

Тем не менее, как человек, который любит и любит свой акупрессурный мат, нельзя отрицать, что 10 минут осознанного дыхания с этими маленькими кочергами в спине снимают напряжение, вызывают ощущение покалывания и успокаивают после долгого времени. -пасный день.

Имея это в виду, вот девять очень подходящих ковриков для акупрессуры, которые помогут вам почувствовать себя лучше как можно скорее.

Реклама — продолжить чтение ниже

1

находка с ароматом лаванды

Коврик для акупрессуры из льна и лаванды

Драгоценный камень Etsy, в котором используются натуральные материалы. и пахнут дзен? Вот и все — и это красиво.

2

Тот, который расскажет, как его использовать

Набор ковриков для акупрессуры

Следуйте конкретным инструкциям в руководстве по использованию коврика, и вы будете давать своим друзьям медицинский совет примерно после семи использований. Или это только я? Я НЕ ЗНАЮ.

3

коврик в шикарной расцветке

Коврик для акупрессуры и набор подушек для акупрессуры Kanjo Premium

Монохромный сейчас — это религия.Если вы последуете, вам понравится, как он выглядит на вашем полу, прежде чем вы растворитесь в нем. (Кейс для переноски тоже симпатичный, кстати.)

4

Настоящая длинная

набор подушек и ковриков для акупрессуры bodhi XL

Получите больше акупрессуры за меньшее время с этим ковриком, который будет соответствовать всему вашему телу. Ноги тоже нуждаются в любви!

5

Высоко оцененный

Набор подушек и коврика для акупрессуры ProsourceFit Ki

Во-первых, у этого маленького парня (в комплекте с подходящей сумкой) более 30 000 отзывов и очень респектабельные 4.3 звезды. Во-вторых, он сделан из экологически чистых материалов, таких как лен и кокосовое волокно.

6

Непластиковый вариант

ЛЯПКО Коврик для акупунктуры Big Pad

Если вы пытаетесь снизить потребление материала, захватывающего мир (которым мы все должны быть, тб), вам понравится этот резиновый коврик с шипами из железа, серебра и никеля. И нет, они тебя не порежут. Обещать!

7

Этот с 7000 лил-баллов

Коврик и подушки для акупрессуры Ajna

Честно говоря, неясно, означает ли большее количество шипов больше преимуществ точечного массажа. Но , если бы они это сделали, это был бы сверхмощный, плавящий боль ковер-самолет. Кроме того, кончики имеют форму цветов, что мило, правда?

8

Это с бонусными шарами

Набор ковриков для акупрессуры с остроконечными массажными шариками

Lixada

Если вы хотите еще глубже проникнуть в эти узлы, этот длинный набор ковриков поставляется с парой мячей для акупрессуры, которые определенно справятся с этой задачей.

9

один для занятых, важных людей

Эко-ремешок для акупрессуры Original Bed of Nails

Может быть, у вас много дел или вы просто ужасно себя чувствуете после нескольких часов в машине или в самолете. В любом случае, этот пояс для акупрессуры пристегивается к вам, чтобы вы чувствовали себя комфортно, где бы я ни был.

Эшли Оерман
Директор по стилю жизни
Эшли Оерман — директор по образу жизни в Cosmopolitan, освещая фитнес, здоровье, еду, коктейли и дом.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.