Формула любви: гормональный коктейль от святого Валентина

Окситоцин и вазопрессин — гормоны нежности и привязанности. Они начинают вырабатываться у счастливых влюбленных, когда их отношения переходят в фазу взаимной любви и уверенности друг в друге. Как ни странно, они сокращают выработку гормонов первой «страстной» фазы отношений. В результате пылкая страсть угасает по мере того, как растет нежная привязанность.

По данным нейробиолога Дэниела Амена, как правило, уровень окситоцина в норме ниже у мужчин, чем у женщин, за исключением периода времени после наступления оргазма, когда он резко повышается (отчего наступает сонливость). Этот же гормон воздействует на младенцев, сосущих грудное молоко, отчего они тоже становятся сонными.

Окситоцин способствует чувству близости и влюбленности, между постоянными сексуальными партнерами.

«Во-первых, окситоцин делает кожу более чувствительной, усиливая привязанность и стремление к физическому контакту. Во-вторых, уровень окситоцина повышается при прикосновениях и даже их ожидании. Окситоцин нарастает в процессе любовного акта, достигая максимального уровня при оргазме, и остается повышенным еще некоторое время после него», — говорится в книге Амена «Мозг и любовь. Секреты практической нейробиологии».

Ученый Михаэль Косфельд провел эксперимент-игру, в ходе которого одна группа участников опыта получала ингаляции окситоцина, а другая — плацебо. По условиям испытания участники решали, как выгоднее инвестировать игровые деньги. В итоге все члены группы вдыхающей спрей, легче рисковали деньгами, чем участники получавшие плацебо.

Получается, что окситоцин способствует возникновению доверия, необходимого для дружбы, любви, семейной жизни и даже заключения сделок. Согласно выводам авторов, окситоцин специфически воздействует на готовность человека принять риски, возникающие в межличностных контактах. Можно сказать, окситоцин прибавляет к влюбленности доверие, и именно это делает отношения крепкими и прочными.

«Гормон вазопрессин отвечает за регуляцию водно-солевого баланса в организме. Но как нейромедиатор он участвует в регуляции агрессивного поведения и механизмов памяти», — говорит эндокринолог Анна Еремкина. Опыты на животных показывают, что именно вазопрессин отвечает за крепость семейных отношений в парах, регулирует привязанность и половое постоянство у мужчин. Его уровень выше у сильной половины человечества.

«Окситоцин и вазопрессин в некотором смысле вступают в конфликт с действием дофамина и норадреналина. Возможно, поэтому чувство привязанности усиливается по мере ослабевания сумасшедшей, страстной любви», — считает Дэниел Амен.

А потом любовь закончилась

Французский писатель Фредерик Бегбедер уверен, что любовь живет три года. Ученые не называют точные сроки, но в действительности выработка дофамина у влюбленных со временем снижается, поэтому многие пары думают, что любовь прошла, и разрывают отношения, хотя в организме происходит выработка окситоцина и вазопрессина.

Сейчас на рынке продается множество биологических добавок и препаратов, например фенилэтиламин, которые, как утверждается, помогает поддерживать отношения.

Автор секс-блога «Маша, давай!» Мария Арзамасова считает, что любые добавки, предназначенные для привлечения человека, например духи с феромонами, это не более чем маркетинговый ход.

«Мы не во вселенной Гарри Поттера живем, чтобы варить любовное зелье и кого-то в себя влюбить. Это действует больше на собственную психику: если ты пользуешься духами с феромонами и считаешь, что они работают, то это делает тебя более сексуальной, открытой, раскрепощенной», — говорит блогер.

Мария Арзамасова предлагает использовать «народные методы» — стараться проводить вместе досуг и испытывать новые ощущения.

«Часто все, что было между партнерами в начале отношений, с годами съедает быт, и из этого состояния нужно выбираться, добавлять что-то в отношения, переживать что-то новое. Например, вместе прокатиться на американских горках, полазить по скалодрому, прыгнуть с парашютом, чтобы спровоцировать выработку гормонов счастья. Это важно делать хотя бы раз в неделю!» — уверена Арзамасова.

«Социальный навигатор» предлагает разрушить сложившуюся схему, когда муж проводит выходные в гараже, ремонтируя «Жигули», а жена у плиты. Надо приложить усилия, ведь иногда любовь не исчезает, она просто выходит на следующий уровень.

Эксперт рассказал, что вызывает ощущение несчастной любви — Общество

МОСКВА, 14 февраля. /Корр. ТАСС Кристина Марченко/. Гормоны, в частности дофамин, серотонин, окситоцин, отвечают за биологическую составляющую любви, счастья, и эмоций. Однако низкий уровень одного из них может привести к тому, что человек будет чувствовать себя несчастным, недостаточно любимым, рассказала ТАСС член-корреспондент РАН, профессор, доктор медицинских наук, заместитель директора ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России — директор Института клинической эндокринологии Екатерина Трошина.

«Не зря говорят: любовь — это химия. В головном мозге человека вырабатывается множество активных веществ — биогенных аминов. Они отвечают за «кристаллизацию» чувств, а гормоны впоследствии укрепляют эти чувства. Так, фенилэтиламин — основа зарождающейся симпатии, он буквально провоцирует влюбленность, вырабатываясь в мозге в ответ на тот объект, который вызвал интерес. Он продуцируется вместе с другими веществами — дофамином и серотонином», — рассказала Трошина в отмечаемый во многих странах мира День всех влюбленных.

В частности, дофамин вызывает чувство удовольствия от общения, заставляет концентрировать внимание на конкретном человеке, повышает градус эмоциональной теплоты и сексуальности. Более того, данный гормон вызывает чувство уверенности в себе, а его выработка усиливается при достижении целей. «За перепады настроения, эмоциональную лабильность, настроение ответственность лежит на серотонине. Он тоже «гормон любви», он вызывает ощущение счастья и удовлетворения. Но если его недостаточно, будет любовь-страдание, любовь-депрессия», — пояснила эксперт. При этом «сгладить» страдания и снизить уровень тревожности и напряжения помогает окситоцин. Гормон вырабатывается в гипоталамусе и, совместно с серотонином, позволяет формироваться чувствам нежности и привязанности.

«Удивительно, но достаточно всего лишь обняться, чтобы уровень окситоцина возрос. Чем более одинок человек, тем меньше у него окситоцина, тем больше страхов он испытывает без этого гормона нежности. Но когда все хорошо и нежность есть, в процесс тут же включается другой гормон гипоталамуса — вазопрессин, обеспечивающий чувство доверия, мотивирующий на проявления заботы, отвечающий за глубокие длительные отношения между людьми. Развивается так называемая эмпатия», — пояснила Трошина.

За учащение пульса при виде любимого человека, а также желание сделать для него невозможное отвечает гормон надпочечников — адреналин, а тестостерон вызывает влечение как у мужчин, так и у женщин.

Гормоны и питание

Недостаток дофамина может вызвать у человека неуверенность в себе и желание потреблять углеводы. Восполнить нехватку гормона могут помочь такие продукты, как авокадо и рыба. «Сыр, шоколад, инжир, финики, томаты, молоко улучшат настроение, так как в них содержится предшественник серотонина — триптофан. Кроме того, «продуктами счастья» можно назвать цитрусовые, бананы, клубнику, ананас, смородину», — рассказала эндокринолог.

«Счастливую жизнь сложно выстроить без ума и интеллекта. И как это ни удивительно, и тут не обошлось без гормонов. За интеллект во многом отвечает гормон щитовидной железы — тироксин. Он необходим для того, чтобы еще внутриутробно мозг человека сформировался правильно. Основа для выработки тироксина — йод. Именно поэтому так важно употреблять в пищу исключительно йодированную соль — самый эффективный продукт для профилактики проблем, связанных с недостатком йода. Кроме того, морепродукты, рыба должны быть в рационе человека на регулярной основе. Если человек здоров, умен и самодостаточен, то радостных дней в его жизни будет обязательно много», — добавила Трошина.

«Чувство радости и эйфории вызывают эндорфины, вырабатываясь в нейронах мозга, когда человек испытывает сильные эмоции, занимается сексом, спортом, смеется, гуляет на свежем воздухе, рожает детей. Мало эндорфинов — стресс, боль, страдания обеспечены. Любовь — это счастье, счастье — это любовь. И если человек счастлив, то целая симфония гормонов «звучит» в его организме», — заключила эксперт.

Что происходит с мозгом во время влюблённости — Wonderzine

Как формируется привязанность

и что делает нас навязчивыми

Окситоцин и вазопрессин усиливают выброс дофамина. Прилежащее ядро, вентральная покрышка среднего мозга — это части дофаминовой системы «вознаграждения» или «поощрения». В мозге существует не менее пяти рецепторов к дофамину, но в формировании отношений у всё тех же полёвок участвуют два — рецептор первого типа и второго.

Бренден Гинрич с коллегами из Университета Эмори в Атланте показал, что если активировать рецептор второго типа, то полёвки сформируют пару мгновенно, ещё до спаривания. Если этот рецептор заблокировать, то пара не получится. А если избирательно активировать только рецептор первого типа, количество которого в мозге обычно повышается после создания пары, моногамные полёвки ни за что не станут связываться с противоположным полом. Вероятно, именно поэтому грызуны не обращают внимания на всех представительниц противоположного пола, за исключением своей возлюбленной, и иногда даже ведут себя агрессивно по отношению к другим самкам.

Остальные гормоны любви изучены куда хуже, хотя менее интересными они от этого не становятся. Например, во влюблённом мозге снижается уровень серотонина. То же происходит при некоторых психических расстройствах: депрессии, обсессивно-компульсивном расстройстве (или неврозе навязчивых состояний) и тревожном расстройстве. Некоторые учёные считают, что это может объяснить обсессивное и навязчивое поведение влюблённых, которые постоянно думают о своём возлюбленном. Правда, когда отношения уже устоялись, уровень серотонина возвращается к нормальному.

Почему любовь слепа

Влюблённость у людей гораздо сложнее, чем у полёвок. С появлением методов визуализации мозговой активности учёные получили возможность изучать различия в работе мозга влюблённых пар и одиноких людей. В одной из самых известных работ на эту тему британский учёный Семир Зеки показывал влюблённым фотографии их избранников и неизвестных людей. Удалось выяснить, что, когда влюблённому демонстрируют предмет его обожания, повышается активность средней части островка, передней части поясной извилины, гиппокампа, прилежащего ядра, покрышки среднего мозга.

Как и в случае с полёвками, почти все эти отделы мозга связаны с переживанием удовольствия и с чувством «награды». Кроме того, в оригинальном исследовании Семира Зеки сравнивали влюблённых и матерей. Оказалось, что по активности мозга романтические отношения и материнское чувство очень близки. Активируются аналогичные участки, за исключением гипоталамуса, который не активировался у матерей. Именно с гипоталамусом связывают сексуальное возбуждение, которое испытывают влюблённые, глядя на своих возлюбленных.

В этом же исследовании активность некоторых отделов мозга у влюблённых была ниже, чем у контрольной группы. По убеждению авторов, снижение активности амигдалы связано со снижением тревожности у влюблённых и чувством доверия. Префронтальная кора контролирует практически всё, что можно контролировать в нашем поведении. Её деактивация вполне может отвечать за то, что влюблённые видят окружающий мир в розовых очках и не совсем правильно оценивают своего возлюбленного, думая о нём лучше, чем он есть на самом деле.

Ученые выяснили, когда «гормон любви» вызывает агрессию

Окситоцин вызывает не только привязанность, но и агрессию — все зависит от условий, в которых он вырабатывается, и характера, выяснили израильские ученые. Это ставит под вопрос восприятие окситоцина как «гормона любви» — скорее, он просто обостряет те или иные проявления социального поведения.

Пандемия заставила семейные пары проводить много времени вместе, и если для одних это стало поводом освежить чувства, то других привело к ссорам и разводу. Дело может быть в окситоцине — как предполагают нейробиологи из израильского Института Вейцмана, он не только помогает формировать привязанность, но и приводит к агрессии. «Газета.Ru» ознакомилась с выводами исследования, опубликованного в журнале Neuron.

Окситоцин называют «гормоном любви, привязанности и нежности» — ряд исследований показывает, что он вызывает чувство удовлетворения, снижения тревоги и спокойствия рядом с партнером. Но большинство выводов основаны на исследованиях животных. Эксперименты на людях показывают довольно неоднозначные результаты.

Однако эксперименты на животных проводятся в основном в лабораторных условиях и сводятся к наблюдениям в контролируемой среде.

Это позволяет делать лишь приблизительные выводы о том, как нейромедиаторы работают вне смоделированных поведенческих экспериментов.

Чтобы выяснить это, команда специалистов создала экспериментальную установку для мышей, условия в которой были приближены к естественным. В отличие от обычных лабораторных мышей, здесь у животных была возможность исследовать различные объекты и взаимодействовать с ними. Активность мышей круглосуточно отслеживалась с помощью камер. Это не первая попытка создать для животных схожую с естественной среду, однако здесь ученые также использовали оптогенетику — метод, позволяющий активировать определенные нейроны с помощью света.

Ученые ввели в мозг мышам специальные белки, способствующие выработке окситоцина. С помощью специального устройства они активировали необходимые нейроны, повышая их чувствительность к окситоцину.

«Нашей основной целью было достичь наилучшего баланса, при котором мы можем держать животных в условиях, близких к естественным, при этом имея возможность изучать функции мозга», — отмечают авторы работы.

Обычно в экспериментальных установках животным не хватает стимулов, а измерения ведутся всего несколько минут, поясняют они. Здесь же у исследователей была возможность наблюдать за почти естественной социальной динамикой по несколько дней.

Изучение роли окситоцина стало своеобразным тест-драйвом новой системы. Считалось, что окситоцин играет важную роль в просоциальном поведении — по крайней мере, на это указывали выводы большинства более ранних исследований. Однако часть предыдущих экспериментов показала довольно противоречивые результаты, поэтому гипотеза оказалась следующей — окситоцин, вероятно, усиливает восприятие социальных сигналов, а будет ли поведение животного просоциальным или антисоциальным, зависит от его характера и окружающих условий.

В качестве контрольной группы ученые использовали мышей, находившихся в обычных лабораторных условиях, без дополнительных стимулов и возможности исследовать какие-либо предметы.

В полуестественной среде, когда восприимчивость к окситоцину повышалась, мыши сначала проявляли интерес друг другу, но вскоре он сменялся раздражением и агрессией. Однако в лабораторных условиях агрессия, наоборот, снижалась.

«В естественной среде мы бы увидели воинственное поведение, потому что животным нужно бороться за территорию и пищу, — отмечают исследователи. — То есть, социальные условия благоприятствуют конкуренции и агрессии. Но в лабораторных условиях иная социальная обстановка, и окситоцин дает другой эффект».

Если «гормон любви» — на самом деле «гормон социального поведения», то что это значит для его фармацевтического применения? Хотя окситоцин предлагается использовать при терапии аутизма и некоторых других расстройств, возможно, он оказывает совсем не тот эффект, на который рассчитывают врачи.

«Как показали предыдущие эксперименты, окситоцин участвует в таких аспектах социального поведения, как зрительный контакт или ощущение близости, — говорит Ноа Эрен, одна из авторов исследования. —

Но наша работа показывает, что он не приводит к безусловному улучшению коммуникабельности. Его воздействие зависит как от контекста, так и от личности».

Это означает, что для терапевтического применения окситоцина требуется изучить гораздо больше нюансов, поясняет Эрен. Для начала нужно разобраться, как он на самом деле работает в естественной среде у животных. И только потом пытаться делать выводы о людях.

Что происходит с нами, когда мы влюбляемся?

14 февраля 2015

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Любовь проходит несколько стадий, но не обязательно в одном и том же порядке

Ученые установили, какие химические процессы происходят в нас, когда мы влюблены. Стадии всегда одни и те же — но их последовательность может быть какой угодно.

В отношении любви образно применяют слово «химия», но на самом деле любовь — это действительно ряд химических реакций. Ученые считают, что влюбленность запускает в наших организмах ряд процессов, которые в конечном итоге нацелены на сохранение человеческого рода.

Симптомы любви похожи на болезненное состояние: потеющие ладони, потеря аппетита, эйфория, румянец на лице и учащенное сердцебиение.

Любовь проходит через несколько стадий — каждая из них зависит от определенных химических элементов, запускающих в организме соответствующие реакции.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Первая стадия — стадия желания — определяется действием сексуальных гормонов и выражается в поиске партнера

Но порядок, в котором стадии следуют одна за другой, может быть произвольный, подчеркивает исследователь университета Рутгерса в Нью-Джерси Хелен Фишер.

«Вы можете испытывать сильную привязанность к кому-то на работе или в своем круге общения, и лишь спустя многие месяцы или годы что-то происходит, ситуация меняется и неожиданно вы обнаруживаете, что влюбились в этого человека», — объясняет Хелен Фишер.

«То есть сначала идет привязанность, потом приходит романтическая влюбленность, и лишь затем эмоции, связанные с сексуальным влечением. Или мы можете встретить кого-то, кто покажется вам сексуально привлекательным, вы в него влюбляетесь и лишь затем приходите к ощущению глубокой привязанности. Или вы можете внезапно влюбиться, буквально потерять голову из-за кого-то, с кем давным-давно у вас был секс, в тот момент не вызвавший сильных чувств», — продолжает Фишер.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Симптомы любви похожи на болезненное состояние: потеющие ладони, потеря аппетита, эйфория, румянец на лице и учащенное сердцебиение.

На каждой из этих стадий в игру вступают разные химические вещества, и ученые теперь знают, какому процессу какие элементы соответствуют.

Желание (или говоря более грубо, но точно — похоть) вызывается в нас половыми гормонами тестостероном и эстрогеном. Тестостерон — это совсем не исключительно «мужской» гормон. В женском организме он играет такую же важную роль в возбуждении сексуального влечения.

Стадия 2: Влечение

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Долгие отношения базируются на инстинкте заботы о детях и обеспечения их будущего

На этой стадии люди влюбляются, теряют голову и не могут думать ни о чем, кроме предмета вожделения, плохо спят и вечно находятся в состоянии блаженных или тревожных размышлений о нем. У них может даже пропасть аппетит.

На стадии влечения в дело вступает группа нейромедиаторов из группы моноаминов:

• Допамин — то самое вещество, ради которого некоторые вводят в свои организмы кокаин и никотин
• Норадреналин — ближайший родственник адреналина. Заставляет нас потеть, а сердце — учащенно биться.
• Серотонин — главный «двигатель» любви, его недостаток приводит к депрессии, а переизбыток — к натуральному сумасшествию.

Стадия 3: Привязанность

Это чувства, которые возникают в нас, если отношениям суждено продлиться долгое время. Если бы стадия влечения продолжалась бесконечно, вряд ли из них получалось бы что-то путное, кроме кучи детей.

Автор фото, Science Photo Library

Подпись к фото,

Окситоцин отвечает за прочную эмоциональную связь между матерью и ребенком

Привязанность — это долговременные добровольные обязательства, это связь между людьми, решающими создать союз и обзавестись потомством.

На этой стадии нервная система выпускает в организм два гормона, которые, как считают ученые, отвечают за социальную связь между людьми:

• Вазопрессин — важный для установления долговременных обязательств химический элемент. Опыты на мышах позволяют сделать вывод, что как только количество вазопрессина уменьшается в организмах самцов, их способность создавать пару с самкой тут же уменьшается. Они перестают заботиться о самке и становятся равнодушны к вниманию к ней со стороны других самцов.
• Окситоцин — выделяется гипоталамусом во время рождения ребенка, а также помогает молочным железам выделять молоко. В социальном отношении помогает укрепить связь между матерью и ребенком. Кроме того, этот гормон выделяется и у мужчин, и у женщин во время оргазма и — как полагают ученые — сближает партнеров эмоционально. Согласно теории, чем больше у вас с партнером секса — тем прочнее ваши отношения!

Гормон отвечающий за любовь

Любовь (а на первых порах влюбленность) с точки зрения биохимии – это мощный многоступенчатый гормональный процесс, который далеко чподдается сознанию. Во время формирования этого чувства в организме мужчины и в организме женщины вырабатываются гормоны «любви».

Временами поведение влюбленных напоминает больных, у которых диагностировано обсессивно-компульсивное расстройство (или невроз навязчивых состояний). Факт такого сходства действительно был показан в 1999 году итальянским нейробиологом Донателлой Мараззити. На данный момент существует психическое параноидальное заболевание под международным кодом F63.9 — Любовная зависимость.

Гистосовмстимость

Существует большое количество факторов, которое определят влюбленность происходит к конкретному человеку. Один из биохимических составляющих называют индивидуальный запах, который воспринимается на бессознательном уровне, улавливая белки гистосовмстимости.

Гистосовмстимость, это комплекс компонентов иммунной системы, который определяет нашу возможность противостоять разным заболеваниям. Одна особь имеет лучше иммунитет к одним болезням, другая к другим. И чем сильнее отличие иммунитетов, тем более здоровее будет потомство. Потому те, кто имеют схожие гены (или имеют похожий на наш запах пота) нас отталкивает.

7 основных гормонов любви

Факты изменения гормонального фона, когда человек испытывает любовное возбуждение, подтверждают биохимические исследования. Многочисленные источники называют разное количество гормонов, которые выделяются при возникновении чувства.

Тестостерон и Эстроген (Влечение)

Первые гормоны, которые выделяются в организме влюбленных на самых начальных этапах. Тестостерон относится к мужскому половому гормону, эстроген(эстрадиол) соответственно к женскому. Вещества отвечают за сексуальное влечение, либидо. Имеют широкий спектр влияния на организм в целом (таблица гормонов).

Адреналин (Эйфория, эмоциональный всплеск)

При выбросе этого гормона в кровь, начинаются ярко выраженные изменения в гомеостазе человека. Проявляется тремором конечностей, повышенным сердцебиением. Развивается бурная реакция с широкой вариацией эмоций. Появляется желание сделать что-то сумасшедшее.

Адреналин выводится в кровь при сильном стрессе, тяжёлых ситуациях; когда случается что-то устрашающее, волнительное, потрясающее. Гормон активирует все защитные системы организма и быстро подготавливает к борьбе и выдержки.

При влюблённости гормон вызывает чувство мурашек по коже и всплеск эмоций, когда видишь своего партнёра. Как правило, такая реакция во время первых свиданий. Со временем она угасает.

Дофамин (Мотивация, подъем)

Известен, как «гормон счастья». К дополнению, повышает характеристики внимания и целеустремлённость. Во время влюблённости проявляется в виде приятных переживаний, мечтания, предвкушения новой встрече.

Отвечает и за память удовольствия. Когда хочется вспомнить приятные моменты в жизни, дофамин помогает возродить это в голове. Если человек в печали и плохом настроении, то активируется система гормона, и особь идёт за тем, что приносит счастье.

Серотонин (Удовлетворение)

Формируется в кишечнике человека. Для некоторых его компонентов нужен солнечный свет. Поэтому часто нападает депрессия, когда долгое время длится пасмурная погода в осенний период. При нормальном же количестве серотонина у человека сохраняется позитивное настроение. Достаточный уровень способствует высокой стрессоустойчивости.

От серотонина чувствуют радость, возвышенное настроение, тонус, переживание влюблённости. Человек становится более сексуально активен, отмечается высокий уровень либидо. При половом акте — возбуждён и получает больше удовольствия. При неразделенной влюблённости его уровень снижается, поэтому период часто ассоциируется со страданием или депрессии.

Также влияет на другие аспекты организма. При нормальном выбросе гормона в кровь поддерживается нормальное давление, спокойный и глубокий сон.

Эндорфины (Радость)

Считается гормоном радости. Высвобождается при физическом контакте с партнёром: поцелуй, объятия, секс с любимым. Отвечает за страсть, вожделение и ощущение беззаботности.

Частый способны повышать количество гормонов (применимо к серотонину):

• вступление в отношения;
• занятие активным спортом;
• шоколад;
• половой контакт;
• взаимная любовь.

Окситоцин (Привязанность)

Окситоцин, также похожий по действию вазопрессин, нейромедиаторы привязанности и нежности. Они вырабатываются уже на третьей фазе, когда партнёры уверенны друг в друге. В это время гормоны первых фаз значительно снижаются. Страсть затихает, а на первый план выходит спокойствие и умиротворённость в объятиях.

Окситоцин усиливает материнский инстинкт как во время беременности, так и появления ребёнка на свет. А при родах его уровень резко подымается, чтобы снизить болевые ощущения. Стоит отметить, что после рождения младенца, у отца тоже начинает вырабатываться гормон, если он принимает активное участие в выхаживании и воспитании ребёнка.

Вырабатывается не только во время родов и объятий. А и при дружеских рукопожатиях, коллективных танцах, изучении нового материала. Под действием окситоцина люди становятся добрее.

Вазопрессин регулирует водно-солевой баланс организма, имеет антидиуретический эффект (уменьшает количество мочи за счёт обратного всасывания воды в почечных канальцах). Чем выше экспрессия вазопрессорных рецепторов, тем человек будет сильнее испытывать привязанность к партнёру.

3 фазы любви

Интерес к противоположному полу заложен у человека природой и контролируется особыми центрами в головном мозге. В организме при встрече потенциальных влюбленных запускается несколько физиологических механизмов:

• половые гормоны обеспечивают либидо;
• состояние эйфории возникает благодаря фенилэтиламину, адреналину, дофамину, эндорфинам, серотонину;
• на основе окситоцина и вазопрессина формируется спокойствие и доверие.

Влечение	Симпатия	Привязанность
У женщин	Эстрогены	Фенилэтиламин

Серотонин

Окситоцин

Вазопрессин

У мужчинТестостерон

Фаза 1- влечение

Пусковым механизмом служит сексуальное влечение. Из психологической теории известно, как либидо. Из всего количества людей, которое находится вокруг, нас начинает притягивать к кому-то конкретному. За эту фазу ответственные половые гормоны мужчины и женщины: тестостерон и эстроген соответственно.

Фаза 2 – симпатия

Далее возникает симпатия, когда определились с выбором партнёра. В этот период активно вырабатываются нейромедиаторы адреналин, серотонин, дофамин. С помощью этих веществ мозг посылает сигнал телу. Заставляет его потеть, громко смеяться, чувствовать эйфорию. Именно так ведут себя влюблённые люди.

Фаза 3 – привязанность

Влюбленные успокаиваются, у них нормализуется сон, они более устойчивы к депрессиям, они начинают адекватно воспринимать друг друга. До этого момента воспаленное воображение, всплески эмоций, желание понравиться и добиться желаемого очень мешает влюбленным реально оценивать предмет своих желаний.

Здесь заканчивается влюбленность и начинается любовь. Это совершенно иной уровень отношений.

В третью фазу вырабатываются окситоцин и вазопрессин. Они помогают чувствовать спокойствие и привязанность к партнёру.

Если говорить о начальных этапах развития отношений между двумя людьми, то первое возникшее чувство называется влюбленность. Существуют научные объяснения того, что происходит с организмом человека в этот период. И хотя психология, физиология, нейробиология, биохимия, антропология – науки, которые трактуют наше состояния, решение принимать нам.

Каждый в зависимости от возраста и жизненных взглядов вкладывает в понятие «любовь» что-то свое. Для одних – это внимание, комплименты, подарки, теплые слова. Для других – поддержка, забота, взаимоуважение. Для кого-то – свобода и возможность быть самим собой рядом с любимым. А с точки зрения физиологии любовь – это лишь последовательность биохимических реакций, которые активизируются под действием так называемых гормонов любви. Следует разобраться, какие из них начинают работать первыми в момент влюбленности, а какие подключаются позже и отвечают за поддержание отношений.

Содержание:

• Механизм влюбленности

• Кортизол
• Фенилэтиламин
• Дофамин
• Адреналин и норадреналин

Любовь и привязанность

Серотонин

Окситоцин

Вазопрессин

Гармония и стабильность отношений

Как повлиять на гормоны любви

Механизм влюбленности

Влюбленность начинается со случайного взгляда, прикосновения, звука голоса. Когда все эти простые действия вызывают всплеск эмоций, стеснение, заставляют краснеть, чувствовать себя неловко, растерянно, трогательно и иногда даже глупо.

В этот период человек испытывает настоящий, пусть не сильный, но стресс. Ведь в обычной размеренной жизни начинается что-то непонятное. Оно мешает сосредоточиться, трезво оценивать происходящие события, думать, спать по ночам, приводит к потере аппетита. В голове постоянно вертятся одни и те же мысли, связанные с предметом влюбленности. Сердце бьется все чаще, а в животе «поселяются бабочки». Преследует целая гамма чувств и эмоций: от страха и волнения до абсолютного счастья.

На тему влюбленности написано много стихов, песен, романов, но это состояние и все испытываемые во время него ощущения легко объясняются гормональными процессами. Конечно, они очень сложны, многогранны и пока еще мало изучены. Однако определенные взаимосвязи точно установлены. И первыми из гормонов активизируются кортизол, фенилэтиламин, дофамин, адреналин и норадреналин.

Кортизол

В состоянии влюбленности за счёт увеличения уровня кортизола происходят следующие процессы:

• улучшается поступление глюкозы в клетки;
• повышается скорость расщепления жиров и других обменных процессов;
• пополняются запасы гликогена в печени;
• ощущается прилив сил и энергии;
• происходит незначительное уменьшение массы тела;
• возникают проблемы с засыпанием.

Кортизол – гормон коры надпочечников. Отвечает за мобилизацию организма в стрессовых ситуациях. Его содержание в крови растет в период пробуждения после сна и напряженных нервных ситуаций.

Фенилэтиламин

Фенилэтиламин, или «гормон увлеченности», вырабатывается в миндалевидном теле мозга. Он дарит чувство эмоционального удовлетворения, ощущение симпатии и позволяет влюбляться с первого взгляда.

Когда человек впервые видит потенциальную вторую половинку, выработка фенилэтиламина заметно повышается. Положительные эмоции переполняют, в жилах закипает кровь, учащается сердечный ритм. Кажется, что избранник идеально подходит. И это точно он – один единственный и на всю жизнь. Появляется стремление проводить больше времени вместе, взволнованность при встречах, готовность давать клятвы верности и быть друг с другом до конца жизни. Максимальное содержание гормона в крови присутствует во время свиданий, а при расставании его уровень резко снижается, вызывая грусть и тоску.

Но действие фенилэтиламина кратковременно. Организм не может производить его постоянно, поэтому постепенно вызванное им помрачение разума проходит, и человек начинает более трезво анализировать ситуацию.

Дофамин

Вместе с фенилэтиламином увеличивается выработка дофамина, или «гормона удовольствия». Это одно из самых изученных веществ, участвующих в формировании чувства удовольствия, концентрации, познания. Оно вырабатывается в мозге и надпочечниках. Помогает добиваться целей, наслаждаться жизнью. Уровень дофамина растет при получении человеком позитивных эмоций. Например, при приеме вкусной пищи, во время приятных тактильных ощущений, секса, а также на стадии поиска источников удовольствия и счастья. Под воздействием гормона происходит следующее:

• увеличивается выносливость;
• повышается мышечный тонус;
• усиливается потенциал опорно-двигательного аппарата;
• активизируется работа сердца.

Дофамин обеспечивает человека желанием обладать тем, что ему хочется. Делает одержимым. Помогает чувствовать себя привлекательным и желанным. Дарит радость от присутствия рядом любимого, поддерживает интерес к объекту любви.

Адреналин и норадреналин

Адреналин и норадреналин – гормоны надпочечников, которые называют еще «гормонами стресса». Именно они повышают возможности в стрессовых и нестандартных ситуациях, во время испуга и приближающейся опасности.

У влюбленных выработка этих гормонов тоже существенно увеличивается. На первых свиданиях под их влиянием при виде любимого человека появляется тревожность, учащается пульс и дыхание, повышается давление, по телу пробегает дрожь, ладони и ступни становятся холодными.

Также гормоны вызывают сексуальное возбуждение и желание, ускорение метаболических процессов, повышают физические возможности, работоспособность мышц. Именно благодаря им появляется вдохновение и готовность «горы свернуть» ради любимого.

Видео: Что происходит в организме в момент влюбленности

Любовь и привязанность

Эмоции, которые каждый испытывает в период влюбленности, длятся недолго. Затем при благополучном развитии событий чувства перерастают во что-то более крепкое, надежное и спокойное. Мечты и грезы становятся реальностью, а влюбленность переходит в любовь и привязанность.

А что происходит в это время на гормональном фоне? Уровень кортизола и фенилэтиламина снижается. Вызванный влюбленностью стресс проходит, ведь долгое пребывание в таком состоянии может оказаться опасным для здоровья. В силу вступают уже другие гормоны – серотонин, окситоцин и вазопрессин. Причем последние два подавляют действие веществ, активных в период влюбленности.

Серотонин

Серотонин – нейромедиатор, способствующий передаче нервных импульсов из ЦНС на более низкие уровни (органы, ткани). Он известен еще как «гормон счастья и хорошего настроения». В момент влюбленности концентрация серотонина в организме часто понижается, именно поэтому человек чувствует себя несчастным, неуверенным, переживает. Появляются навязчивые мысли, что чувства окажутся невзаимными, что он будет отвергнутым и обреченным на страдания.

Но уже на следующем этапе отношений, когда страсти улягутся и станет известно, что нет повода для беспокойства, выработка серотонина значительно повышается. Это происходит как результат приятных событий, которые дарят новые чувства. К ним относятся удовлетворения после занятий сексом, голос любимого человека в трубке телефона, пребывание в его обществе, созерцание его лица.

Под действием гормона серотонина активируются зоны мозга, ответственные за познавательный процесс, улучшается двигательная функция и мышечный тонус, появляется ощущение силы и всемогущества. В связи с этим улучшается настроение, эмоциональная устойчивость, самообладание, становится легче справляться со стрессовыми ситуациями.

Окситоцин

Окситоцин, или «гормон доверия и преданности», вырабатывается гипоталамусом. Его главная функция состоит в создании и укреплении социальных и эмоциональных привязанностей.

Концентрация окситоцина в крови повышается во время объятий, прикосновений, занятий любовью, а также кормления младенца грудью. Гормон снимает тревогу и напряжение при общении, обеспечивает спокойствие и комфорт при проведении времени с другими, делает людей более внимательными друг к другу.

У женщин уровень этого гормона выше, чем у мужчин. Его основная физиологическая роль заключается в сокращении матки и альвеол грудной железы, формировании эмоциональной привязанности между матерью и ребенком. Окситоцин играет ключевую роль в женском организме в период родов и грудного вскармливания, способствует началу родовой деятельности, сокращению матки после родов и выработке молока.

Окситоцин у влюбленных начинает повышаться, когда их отношения переходят в фазу уверенности друг в друге, взаимного уважения и нежной привязанности. Под влиянием гормона формируется доверие между людьми, необходимое для дальнейшей семейной жизни. Отношения становятся более крепкими и прочными.

Вазопрессин

Вазопрессин также вырабатывается в гипоталамусе. Это антидиуретический гормон, стимулирующий обратное всасывание воды в почках и уменьшающий количество выделяемой мочи. Он поддерживает постоянство водно-солевого обмена в организме, вызывает сужение кровеносных сосудов и подъем артериального давления.

В любви вазопрессин отвечает за крепкие отношения в браке, регулирует привязанность к сексуальному партнеру, верность, отвечает за половое постоянство у мужчин (моногамность).

Гармония и стабильность отношений

Существует мнение, что любовь длится три года. Потом накал страстей проходит, отношения между партнерами становятся более спокойными, доверительными. Между ними царит гармония и размеренность. Выработка дофамина и адреналина возвращается к исходному состоянию. А уровни окситоцина, вазопрессина и серотонина остаются прежними. Активность этих гормонов меняется в зависимости от настроения, присутствия вместе пережитых новых эмоций и впечатлений, которые укрепляют и освежают отношения.

Партнер смотрит на объект обожания уже под другим углом, может лучше узнать все грани его многосторонней личности и сделать выводы, подходит ли ему этот человек.

Как повлиять на гормоны любви

Можно ли искусственно повлиять на содержание в организме гормонов, усилить или, напротив, ослабить свои чувства?

Многие гормоны (дофамин, серотонин, окситоцин, адреналин) выпускаются в виде лекарственных препаратов и биологически активных добавок. Но использовать их самостоятельно без назначения врача категорически запрещается. Их фармакологическое действие касается далеко не только любви, но и жизненно важных процессов, влияние на которые может вызвать серьезные негативные последствия для здоровья.

Безопасным способом повысить уровень того или иного гормона считается их поступление с продуктами питания или стимуляция выработки организмом. Например, содержание фенилэтиламина можно ненадолго увеличить при помощи черного шоколада, клубники, сладостей с аспартамом.

Чтобы поднять себе настроение и повысить гормон дофамин, продукты питания не помогут. Но есть другой выход – послушать любимую музыку, повспоминать приятные моменты из жизни, заняться сексом.

Для увеличения уровня серотонина нужно найти источник вдохновения. Это может быть занятие любимым делом, поход по магазинам, спорт, романтический ужин при свечах. А можно поесть пищу, богатую аминокислотой триптофаном. Например, овсянку, бананы, рыбу, орехи, финики, сыр и творог. Триптофан – строительный материал, из которого в организме получается серотонин. Еще важны углеводы, так как они способствуют ускорению этого процесса.

Видео: ТОП-5 гормонов любви и их биологические свойства

Ученые выделяют 5 гормонов любви, которые принимают участие в формировании нежных чувств и привязанности между партнерами. Их повышенная выработка в организме человека положительно сказывается на его самочувствии и жизнедеятельности всех органов и систем. Также существует мнение, что присутствует 8 гормонов любви. Каждая теория имеет право на существование.

Гормон окситоцин

Окситоцин – главный гормон привязанности, нежности и любви. Также он играет немаловажную роль в процессе появления на свет детей. Именно окситоцин запускает родовую деятельность, после чего обеспечивает приток молока к молочным железам.

Также он является причиной сильной привязанности матери к своему малышу, который только появился на свет. Данный гормон «заставляет» женщину любить свое чадо, действовать исключительно на благо ему.

Также окситоцин вырабатывается у мужчин. Продуцирование гормона нежности человеческим организмом происходит в период половой близости во время оргазма. Именно окситоцин отвечает за любовь между мужчиной и женщиной, обеспечивает привязанность между ними. Партнеры испытывают нежность, некую зависимость друг от друга. Доказано, что под действием окситоцина люди становятся добрее, отзывчивые, внимательнее. Также замечен эффект, когда у человека с повышенной концентрацией данного гормона в крови появляется повышенное желание защитить «своих». Он может отвечать агрессией на любые посягательства со стороны «чужаков».

За выработку окситоцина отвечает гипоталамус. Всплески выброса данного вещества в кровь наблюдаются как результат тактильного воздействия – объятий, поцелуев, поглаживаний и т. д. Также повышенное продуцирование этого гормона происходит при регулярном употреблении бананов, авокадо.

Гормон дофамин

Дофамином называют гормон, который отвечает за целеустремленность и концентрацию внимания. Данное вещество выделяется в самом начале романтических отношений и заставляет человека добиваться желаемой цели. Это не только гормон любви, а и удовольствия, наслаждения, эйфории.

Он заставляет нас чувствовать себя радостно, настраивает оптимистически. Этот гормон не только формирует у человека чувство наслаждения при определенном воздействии, а и невыносимую жажду к повторному контакту с возбудителем. Некоторые ученые пришли к выводу, что удовольствие возникает в человека не на фоне взаимодействия с желаемым объектом, а от самого предвкушения.

Также существует доказанный факт, что количество продуцируемого гормона в большей степени зависит от результата, который получает конкретная особь от своей деятельности. Если человек испытывает необходимую дозу удовлетворения, тогда мозг в дальнейшем отправляет сигналы на выработку дофамина. Если наблюдается противоположный эффект и какие-то действия не принесли положительного результата, тогда продуцирование гормона приостанавливается в ответ на определенный раздражитель.

Эффект от повышения дофамина в крови очень напоминает адреналин. У человека учащается дыхание, повышается пульс, наблюдается прилив крови к тканям. Скачок дофамина наблюдается в экстремальных ситуациях (во время ранения, травмы, сильнейшего эмоционального потрясения). Он защищает организм от негативного воздействия раздражителей и адаптирует его состояние к новообразовавшейся ситуации. Также без дофамина не может проходить процесс запоминания информации, мышление, цикличность сна и бодрствования.

Гормон серотонин

Серотонин – это гормон, отвечающий за возникновения чувства счастья. Его относят к нейромедиаторам. Серотонин вырабатывается шишковидной железой. При его достаточной концентрации в крови человек пребывает в хорошем расположении духа, ощущает прилив энергии и жизненной силы.

Также значительно повышается сопротивляемость к стрессовым ситуациям. Хорошее настроение и выработка серотонина пребывают во взаимной взаимосвязи. Если человек положительно настроен, значит, и продуцирование гормона происходит в достаточном количестве. Чем хуже эмоциональное состояние человека, тем меньше его концентрация в крови. Любовь и привязанность всегда сопровождаются повышением серотонина, поскольку эти чувства относятся к положительным, вызывающим счастье.

Также данный гормон принимает участие в работе многих органов и систем. Под его воздействием наблюдается регулирование кровяного давления, периодичности сна, усиливается процесс свертывания крови и многое другое.

Чтобы нормализовать выработку серотонина важно хорошо питаться. Рекомендуется употреблять продукты, которые богаты триптофаном и углеводами. При поступлении в организм пищи, содержащей данные компоненты, у человека мгновенно повышается настроение. Именно поэтому многие склонны к перееданию на фоне стресса.

Гормон адреналин

Адреналином называют гормон, который относят к нейромедиаторам. Это вещество особенно активно вырабатывается в стрессовых, непривычных для человека ситуациях.

Его скачек сопровождается состоянием вдохновения, во время которого каждый способен на подвиги и непривычные для себя действия. Изменяя гормональный фон, адреналин характеризуется следующими эффектами:

• увеличивается частота сокращения сердечной мышцы;
• учащается дыхание;
• значительно повышается скорость обменных процессов;
• увеличивается работоспособность человека за счет снижения мышечной усталости;
• наблюдается повышенная концентрация внимания;
• происходит расслабление определенных тканей в организме, которые составляют желудочно-кишечный тракт, дыхательную систему и другие. Инъекции адреналина применяются при лечении бронхиальной астмы. Под его действием наблюдается расслабление мускулатуры бронхов;
• происходит сужение сосудов. Гормон используется при хирургических вмешательствах для уменьшения кровопотерь.

Гормоны эндорфины

Гормонами влюбленности, покоя и удовлетворения называют эндорфины. Они больше всего продуцируются при физическом контакте с объектом желания. При их выделении у женщин или мужчин наблюдается возникновение чувства защищенности и благополучия. Чем больше эндорфинов в крови, тем счастливее будет человек.

Увеличивать продуцирование данных гормонов можно, применяя активные физические упражнения. Занятия спортом обеспечивают любого человека приливом большого количества эндорфинов на несколько часов. Его концентрация значительно повышается от сексуального возбуждения и последующего полового акта. Также замечено, что достаточное количество эндорфинов присутствует в организме беременной женщины. Чем ближе момент родов, тем выше их концентрация.

Продукты питания играют немаловажную роль в процессе выработки эндорфинов. К таким относят:

• шоколад;
• бананы;
• болгарский перец;
• картофель;
• миндаль;
• рис и другие.

Гомон вазопрессин

Гормон вазопрессин производит следующие физиологические эффекты:

• повышает обратное всасывание воды почками;
• нормализует концентрацию натрия в крови;
• увеличивает объем воды, которая находится в тканях;
• нормализует количество содержащейся крови в сосудах.

Также вазопрессин отвечает за возникновение эрекции у мужчин. Его количество влияет на склонность человека к полигамии или моногамии.

Фенилэтиламин

Гормон фенилэтиламин обеспечивает течение определенных реакций в организме человека, вследствие чего, любовь может наступить молниеносно – «с первого взгляда». Многие не могут ответить, как и почему ему понравился кто-то. Такую реакцию вызывает именно этот гормон. Под его воздействием наблюдается повышение сердечных сокращений, учащение дыхания и другие явления.

Такое действие наблюдается недолго, поскольку фенилэтиламин отличается непродолжительным периодом существования. Этот гормон тормозит рациональное мышление и на первый план выступает объект влюбленности. Производные фенилэтиламина схожи по составу и действию с галлюциногенами. Именно поэтому любовь (особенно вначале) может дезориентировать человека, сделать его «слепым».

Другие гормоны, отвечающие за чувства любви

Многие ученные выделяют еще некоторые гормоны любви. К ним относят:

• тестостерон. Вырабатывается у обоих полов. Отвечает за сексуальное желание, обеспечивает страсть в отношениях;
• эстроген. Главный половой гормон женщин, придающий ей привлекательность, увеличивающий чувствительность эрогенных зон;
• прогестерон. Обеспечивает материнский инстинкт, женственность.

Сколько нужно времени, чтобы влюбиться?

Известный американский антрополог Хелена Фишер пришла к выводу, что существуют следующие фазы любви:

• жажда. Этот период характеризуется наличием желания человека продолжить свой род, найти партнера для этого;
• привлекательность. Отличается возникновением сильного чувства влюбленности, которое не может длиться дольше 2,5 лет. В это время партеры сильно зависимы друг от друга, страсть и жажда наслаждения овладевает всеми мыслями;
• приложение. Характеризуется появлением чувства привязанности, взаимовыручки и понимания. Длится около 10 лет, чего вполне достаточно для совместного воспитания потомства.

Чтобы продлить любовные отношения на длительный период, следует подпитывать их новыми ощущениями, впечатлениями, что будет стимулировать выработку соответствующих гормонов.

1. Невынашивание беременности, инфекция, врожденный иммунитет; Макаров О.В., Бахарева И.В.(Ганковская Л.В., Ганковская О.А., Ковальчук Л.В.)-«ГЭОТАР – Медиа».- Москва.- 73 с.-2007.
2. Заболевания шейки матки, влагалища и вульвы / Под ред. В.Н. Прилеп-
3. Неразвивающаяся беременность. Радзинский В.Е., Димитрова В.И., Майскова И.Ю. 2009 г. Издательство: Гэотар-Медиа.
4. Вирусные, хламидийные и микоплазменные заболевания гениталий. Руководство для врача. – М.: Информационно-издательский дом “Филинъ”, 1997. -536 с.
5. БаскаковВ.П., Цвелев Ю.В., Кира Е.Ф. Эндометриоидная болезнь. – СПб.,
6. Запорожан В.М., Цегельський М.Р. Акушерство и гинекология. – К.: Здоров’я, 1996.-240 с.

КОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧА ТЕРАПЕВТА ПЕРВОЙ КАТЕГОРИИ. ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ, АМБУЛАТОРНЫЙ ПРИЕМ, ВЫЗОВ НА ДОМ.

ТОП-5 гормонов любви, которые влияют на ваше здоровье

Простая химия или все же великое чувство? Пять гормонов, которые вызывают влюбленность оказывают влияние на наш организм каждый день.

Поэты, музыканты и художники сотни лет пытаются найти ответ на вопрос что же такое любовь. Тысячи эпитетов и нежных строк потрачено на это, но ученые давно выяснили: чувство влюбленности — это всего лишь коктейль из гормонов, которые влияют на организм человека. Какое же воздействие имеют пять главных гормонов любви на повседневную жизнь расскажет Ivona.

1. Дофамин

Это первый из гормонов, который вырабатывается в организме, когда человек влюбляется. Он отвечает за желание и стремление обладать объектом вожделения. Чувство удовлетворения и удовольствия обеспечивают организму заряд дофамина.

pinterest.com

Если же человек не достиг желаемого результата, он теряет интерес и мотивацию перед тем, к чему он стремился, и уровень дофамина снижается. Этот гормон отвечает за концентрацию и целеустремленность.

Читай также: Семь принципов здоровой любви

2. Серотонин

Главная функция серотонина — подъем настроения, низкий уровень этого гормона в организме человека может привести к глубокой депрессии. Серотонин — это гормон удовольствия, при его участии в передней доли мозга активируются участки, отвечающие за познавательный процесс, повышается мышечный тонус.

3. Адреналин

У многих адреналин ассоциируется с опасностью или критическими ситуациями, но он также отвечает за чувство влюбленности. Этот гормон, гормон стресса, вырабатывается у влюбленных в большом количестве и позволяет чувствовать себя “всемогущим“.

pinterest.com

Влюбленным море по колено? У них просто много адреналина в крови. Этот гормон увеличивает частоту и глубину дыхания, улучшает работоспособность мышц и повышает скорость метаболизма.

4. Эндорфины

 Гормоны счастья, которые освобождаются в организме человека при физическом контакте с объектом увлечения. Головной мозг большинства людей перестает со временем вырабатывать этот гормон, однако выработку эндорфина можно стимулировать. Интенсивные физические нагрузки, секс или даже беременность могут обеспечить организм необходимой дозой гормона. Или съешьте шоколадку — это отличный, приятный и очень вкусный способ повысить уровень эндорфинов.

Читай также: 3 способа быть счастливой в любви

5. Вазопрессин и окситоцин

Романтическая влюбленность, по мнению профессора Фишера, длится от семнадцати месяцев до трех лет. По мере того, как угасает жгучая страсть в отношениях, развивается нежная привязанность. Тогда у влюбленных и начинается выработка гормонов  нежности — окситоцина и вазопрессина.

pinterest.com

Окситоцин регулирует ваше поведение в обществ и отношения с лицом или группами лиц, которых человек считает “своими“. Если ваш партнер полигамен, возможно в его организме слишком низкий уровень вазопрессина. Это — гормон постоянства и привязанности, который также влияет на водно-солевой обмен в организме.

Ранее мы давали полезные советы как любить мужчину.

Реальная любовь: наука, лежащая в основе похоти, влечения и общения

Кэтрин Ву
фигурки Тито Адхикари

В 1993 году Хэддэуэй спросил мир: «Что такое любовь?» Я не уверен, получил ли он когда-нибудь свой ответ, но сегодня вы можете получить свой.

Вроде.

Ученые в самых разных областях, от антропологии до нейробиологии, десятилетиями задают один и тот же вопрос (хотя и менее красноречиво). Оказывается, наука, лежащая в основе любви, проще и сложнее, чем мы думаем.

Погуглите фразу «биология любви», и вы получите ответы с разной степенью точности. Излишне говорить, что научная основа любви часто превращается в сенсацию, и, как и в случае с большинством других наук, мы не знаем достаточно, чтобы делать твердые выводы по каждой части головоломки. Однако мы знаем, что большая часть любви может быть объяснена с помощью химии. Итак, если действительно существует «формула» любви, что это такое и что она означает?

Полное затмение мозга

Вспомните, когда вы в последний раз встречали кого-то привлекательного.Возможно, вы заикались, ладони вспотели; Вы, возможно, сказали что-то невероятно глупое и эффектно споткнулись, пытаясь отплыть (или это только я?). И, скорее всего, твое сердце колотилось в груди. Неудивительно, что на протяжении веков люди думали, что любовь (и большинство других эмоций, если на то пошло) зародились в сердце. Оказывается, любовь — это все, что связано с мозгом, который, в свою очередь, заставляет остальное ваше тело нервничать.

По данным группы ученых во главе с доктором Дж.Хелен Фишер из Rutgers, романтическую любовь можно разделить на три категории: похоть, влечение и привязанность. Каждая категория характеризуется своим собственным набором гормонов головного мозга (таблица 1).

Таблица 1: Любовь можно разделить на три категории: вожделение, влечение и привязанность. Хотя у каждого из них есть общие черты и тонкости, каждый тип характеризуется своим собственным набором гормонов. Тестостерон и эстроген возбуждают похоть; дофамин, норэпинефрин и серотонин создают влечение; и окситоцин и вазопрессин опосредуют прикрепление.

Давайте займемся химикатом

Похоть движется желанием сексуального удовлетворения. Эволюционная основа этого проистекает из нашей потребности в воспроизводстве, потребности, разделяемой всеми живыми существами. В процессе размножения организмы передают свои гены и тем самым способствуют сохранению своего вида.

Гипоталамус головного мозга играет большую роль в этом, стимулируя выработку половых гормонов тестостерона и эстрогена из яичек и яичников (рис. 1).Хотя эти химические вещества часто воспринимаются как «мужские» и «женские» соответственно, оба они играют определенную роль у мужчин и женщин. Как оказалось, тестостерон повышает либидо практически у всех. Эффект от эстрогена менее выражен, но некоторые женщины сообщают о большей сексуальной мотивации во время овуляции, когда уровень эстрогена самый высокий.

Рисунок 1: A: Яичники и яичники выделяют половые гормоны тестостерон и эстроген, стимулируя половое влечение.B и C: дофамин, окситоцин и вазопрессин вырабатываются в гипоталамусе, области мозга, которая контролирует многие жизненно важные функции, а также эмоции. Д .: Несколько областей мозга, влияющих на любовь. Похоть и влечение отключают префронтальную кору головного мозга, которая включает в себя рациональное поведение.

Любовь сама по себе награда

Между тем, притяжение кажется отдельным, хотя и тесно связанным явлением. Хотя мы, безусловно, можем испытывать вожделение к тем, кто нас привлекает, и наоборот, одно может происходить без другого.Влечение задействовано в мозговых путях, которые контролируют «поощрительное» поведение (рис. 1), что частично объясняет, почему первые несколько недель или месяцев отношений могут быть такими волнующими и даже всепоглощающими.

Дофамин , вырабатываемый гипоталамусом, является особенно широко известным игроком в системе вознаграждения мозга — он высвобождается, когда мы делаем то, что нам нравится. В данном случае это включает в себя времяпрепровождение с близкими и секс. Высокий уровень дофамина и родственного ему гормона, норэпинефрина , высвобождается во время влечения.Эти химические вещества вызывают у нас головокружение, бодрость и эйфорию, что даже приводит к снижению аппетита и бессоннице — а это значит, что вы действительно можете быть настолько «влюбленными», что не можете есть и не можете спать. На самом деле, норадреналин, также известный как норадреналин, может показаться знакомым, потому что он играет большую роль в реакции борьбы или бегства, которая срабатывает, когда мы находимся в состоянии стресса, и держит нас в напряжении. Сканирование мозга влюбленных на самом деле показало, что основные центры «вознаграждения» мозга, включая вентральную тегментальную область и хвостатое ядро, срабатывают как сумасшедшие, когда людям показывают фотографию кого-то, к кому они очень привязаны, по сравнению с тем, когда им показывают кого-то, к кому они относятся нейтрально (например, старого школьного знакомого).

Наконец, кажется, что влечение приводит к снижению уровня серотонина , гормона, который, как известно, участвует в формировании аппетита и настроения. Интересно, что люди, страдающие обсессивно-компульсивным расстройством, также имеют низкий уровень серотонина, что заставляет ученых предполагать, что это то, что лежит в основе всепоглощающего влечения, характерного для начальных стадий любви.

Зона друга

И последнее, но не менее важное: привязанность является преобладающим фактором в долгосрочных отношениях.В то время как похоть и влечение в значительной степени характерны исключительно для романтических привязанностей, привязанность опосредует дружбу, связь между родителями и младенцами, социальную сердечность и многие другие виды близости. Два основных гормона здесь, по-видимому, окситоцин и вазопрессин (рис. 1).

По этой причине окситоцин часто называют «гормоном объятий». Как и дофамин, окситоцин вырабатывается гипоталамусом и выделяется в больших количествах во время секса, грудного вскармливания и родов.Это может показаться очень странным набором занятий — не все из которых обязательно доставляют удовольствие, — но общим фактором здесь является то, что все эти события являются предвестниками связи. Это также довольно ясно дает понять, почему важно иметь отдельные области для привязанности, вожделения и влечения: мы привязаны к нашим ближайшим родственникам, но эти другие эмоции не имеют к ним никакого отношения (и, скажем так, люди, которые это запутали, не имеют лучший послужной список).

Любовь болит

Все это рисует довольно радужную картину любви: гормоны высвобождаются, заставляя нас чувствовать себя хорошо, вознагражденными и близкими к нашим романтическим партнерам.Но это еще не все: любовь часто сопровождается ревностью, беспорядочным поведением и иррациональностью, а также множеством других, менее чем положительных эмоций и настроений. Кажется, что наша дружная когорта гормонов ответственна и за обратные стороны любви.

Дофамин, например, является гормоном, отвечающим за подавляющее большинство процессов вознаграждения мозга, а это означает контроль как хорошего, так и плохого. Мы испытываем прилив дофамина из-за наших добродетелей и за наши пороки.Фактически, дофаминовый путь особенно хорошо изучен, когда дело касается зависимости. Те же области, которые загораются, когда мы чувствуем влечение, загораются, когда наркоманы принимают кокаин, а мы переедаем сладкое. Например, кокаин поддерживает передачу сигналов дофамина намного дольше, чем обычно, что приводит к временному «кайфу». В некотором смысле влечение очень похоже на пристрастие к другому человеку. Точно так же те же области мозга загораются, когда мы становимся зависимыми от материальных благ, когда мы становимся эмоционально зависимыми от наших партнеров (рис. 2).А наркоманы, впадающие в абстинентный синдром, мало чем отличаются от влюбленных людей, жаждущих компании кого-то, кого они не могут видеть.

Рисунок 2: Дофамин, который управляет цепочками вознаграждения в нашем мозгу, очень хорош в умеренных дозах, помогая нам получать удовольствие от еды, интересных событий и отношений. Однако мы можем слишком далеко продвинуть путь дофамина, когда становимся зависимыми от еды или наркотиков. Точно так же слишком много дофамина в отношениях может лежать в основе нездоровой эмоциональной зависимости от наших партнеров.И хотя здоровый уровень окситоцина помогает нам связываться и чувствовать тепло и нерешительность по отношению к нашим товарищам, повышенный уровень окситоцина также может подпитывать предрассудки.

То же самое и с окситоцином: слишком много хорошего может быть плохим. Недавние исследования наркотиков для вечеринок, таких как MDMA и GHB, показывают, что окситоцин может быть гормоном, обеспечивающим хорошее самочувствие и общительный эффект, который производят эти химические вещества. В этом случае эти положительные чувства доводятся до крайности, заставляя пользователя отстраняться от своего окружения и действовать дико и безрассудно.Кроме того, роль окситоцина как «связывающего» гормона, по-видимому, помогает усилить положительные чувства, которые мы уже испытываем по отношению к людям, которых мы любим. То есть, по мере того, как мы становимся более привязанными к нашим семьям, друзьям и значимым другим людям, окситоцин действует второстепенно, напоминая нам, почему нам нравятся эти люди, и усиливая нашу привязанность к ним. Хотя это может быть хорошо для моногамии, такие ассоциации не всегда положительны. Например, окситоцин также играет роль в этноцентризме, увеличивая нашу любовь к людям в наших уже сформировавшихся культурных группах и делая тех, кто не похож на нас, более чужеродными (рис. 2).Таким образом, как и дофамин, окситоцин может быть палкой о двух концах.

И напоследок, что бы любили без смущения? Сексуальное возбуждение (но не обязательно привязанность), по-видимому, отключает области нашего мозга, которые регулируют критическое мышление, самосознание и рациональное поведение, включая части префронтальной коры (рис. 2). Короче говоря, любовь делает нас немыми. Делали ли вы когда-нибудь в любви что-нибудь, о чем позже сожалели? Может быть нет. Я бы спросила одну звездную шекспировскую пару, но для них уже немного поздно.

Короче говоря, есть своего рода «формула» любви. Однако эта работа еще не завершена, и многие вопросы остались без ответа. И, как мы уже поняли, сложна не только гормональная сторона уравнения. Любовь может быть для вас как лучшим, так и худшим делом — это может быть то, что нас будит по утрам, или то, что заставляет нас никогда больше не просыпаться. Я не уверен, что смог бы дать вам определение «любовь», если бы оставил вас здесь еще на десять тысяч страниц.

В конце концов, каждый способен определить любовь для себя.И, хорошо это или плохо, если все дело в гормонах, может быть, у каждого из нас может быть «химия» практически с кем угодно. Но пойдет он дальше или нет, все еще зависит от вас.

С Днем Святого Валентина!

Кэтрин Ву — студентка третьего курса Гарвардского университета. Она любит науку всем своим умом.

Дополнительная литература

1. Подробную историю человеческого интереса о любви см. В репортаже National Geographic о «Настоящей любви»
2. Для очень глубокого (и хорошо сделанного!) Знакомства с мозгом и его многими-многими химическими веществами, посетите страницу NIH’s Brain Basics, стр.
3. Чтобы узнать, как New York Times влюбиться в кого-нибудь, задайте эти 36 вопросов

4 способа поднять настроение за счет увеличения гормона любви

Помните то теплое, нечеткое чувство, которое вы испытываете, когда обнимаете близкого друга, щенка или целуетесь со своим партнером? Это окситоцин, который делает то, что делает лучше всего, и это гормон хорошего самочувствия, которого мы жаждем для любви и связи как для мужчин, так и для женщин.

Но окситоцин обладает и многими другими преимуществами, от усиления эмпатии до снижения тревожности и даже участия в более интенсивных оргазмах. К счастью, есть несколько способов увеличить окситоцин. Узнайте больше, чтобы узнать, как это сделать.

Что такое окситоцин?

С точки зрения биологии окситоцин — это нейромедиатор и гормон, который секретируется гипофизом. Его часто называют гормоном любви из-за его роли в физическом воздействии как у мужчин, так и у женщин, хотя его функции выходят далеко за рамки романтических отношений.

Окситоцин участвует в различных действиях вашего тела, в том числе:

• Возбуждение
• Монтаж
• Оргазм
• Социальные связи
• Беременность (роды, лактация и поведение матери)
• Напряжение

Окситоцин оказывает существенное влияние на ваш мозг, играя ключевую роль в вашем настроении и памяти, и даже помогает уменьшить чувство тревоги, когда он высвобождается (1).

Окситоцин также является гормоном, отвечающим за связь между матерью и ее младенцем в то время, когда физическое прикосновение имеет решающее значение для здорового роста и развития.

Доверие, сочувствие, щедрость и социальные связи во многом зависят от правильного высвобождения окситоцина.

Окситоцин как гормон любви

Окситоцин обычно называют «гормоном любви» или «гормоном объятий», потому что ваше тело действительно выделяет окситоцин в ответ на различные виды физических и эмоциональных воздействий.

Когда вы занимаетесь физическим прикосновением, будь то объятие, прикосновение к руке или что-то более интимное, это стимулирует центры удовольствия вашего мозга, чтобы высвободить окситоцин, который вызывает чувство доверия и сочувствия.Люди эволюционировали, чтобы жаждать этого чувства на биологическом уровне, и теперь мы знаем, что осязание развивается первым (2).

Окситоцин является ключом к развитию романтической привязанности, и одно исследование обнаружило более высокий уровень окситоцина у партнеров в течение 6 месяцев после начала их отношений, чем у их одиноких партнеров (3).

Несмотря на обычную репутацию в романтических отношениях, как романтическая, так и не романтическая близость стимулирует окситоцин, а прикосновения необходимы для выживания человека.

Свяжитесь с нами и позаботьтесь о своем физическом здоровье с помощью массажа или омолаживающих спа-процедур в спа-салоне CentreSpringMD.

Как окситоцин влияет на ваши романтические отношения?

Сексуальное возбуждение вызывает каскад гормонов хорошего самочувствия, включая окситоцин. И, несмотря на то, что он играет несколько других важных ролей в организме, окситоцин по-прежнему наиболее известен как главный двигатель романтической любви и близости.

Неудивительно, что окситоцин высвобождается, когда вы интимны со своим партнером, и участники одного исследования сообщили о немного более интенсивных оргазмах, а также о том, что они чувствуют себя более открытыми со своим партнером после приема окситоцина перед сексом (4).

Несмотря на то, что окситоцин выделяется во время прямого физического прикосновения, исследования также показывают, что даже взгляд или размышления о партнере могут активировать те же центры удовольствия в вашем мозгу.

У меня только глаза на тебя…

В одном исследовании 20 мужчинам, состоящим в постоянных отношениях, давали окситоцин или плацебо, а затем показывали фотографии их партнера, женщины, с которой они никогда не встречались, или подруги, которую они знали, но не встречались.

В этом исследовании мужчины последовательно определяли своего партнера как более привлекательного, и это чувство усиливалось повышенным содержанием окситоцина (5).

Как окситоцин влияет на мужчин

Это же исследование показало, что когда мужчины, принимавшие окситоцин, видели лицо своего партнера, области мозга, ответственные за удовольствие и вознаграждение, загорались, но когда те же мужчины видели изображение других женщин, эти области не реагировали.

Другими словами, в присутствии окситоцина партнер мужчины активизирует центры удовольствия в его мозгу, но другие женщины вообще не получают особой реакции.

Есть ли научная причина разбитого сердца?

То, как окситоцин и физическое прикосновение освещают центры удовольствия в мозгу человека, может объяснить, почему люди склонны к депрессии после потери партнера.Внезапное снижение окситоцина может не только затруднить счастье, но этот человек может изо всех сил пытаться найти такое же удовлетворение и связь, поскольку их основной источник окситоцина теперь исчез.

Окситоцин участвует во всех стадиях женского репродуктивного процесса

Окситоцин играет важную роль практически во всех частях женского репродуктивного процесса. От возбуждения до беременности, родов, родов и кормления грудью — окситоцин делает все.

Было обнаружено, что женщины с более высоким уровнем окситоцина в течение первого триместра имеют более прочную связь со своими младенцами после родов.Во время родов питоцин, синтетическая форма окситоцина, используется для ускорения родов, поскольку окситоцин вызывает сокращение матки и способствует расширению шейки матки для подготовки к родам (6).

Впоследствии окситоцин выделяется в значительных количествах во время кормления грудью и может повлиять на здоровье и благополучие новорожденного.

Итак, теперь, когда вы знаете немного больше об окситоцине, давайте узнаем, какую пользу он приносит вам и как вы можете использовать силу собственного гормона любви …

Окситоцин снижает беспокойство

Окситоцин снижает тревожность, подавляя действие гормона стресса кортизола.

Во время стресса надпочечники начинают вырабатывать повышенное количество кортизола, но окситоцин эффективно защищает ваш организм от воздействия избытка кортизола, так что его вредные побочные эффекты, такие как беспокойство, сводятся к минимуму (7).

Окситоцин улучшает эмпатию

Окситоцин — один из наиболее важных гормонов, отвечающих за социальные связи, которые необходимы для здорового развития вашего мозга. Когда вы строите отношения с кем-то, будь то на мгновение или на всю жизнь, окситоцин помогает укрепить доверие и сочувствие (8).

Как использовать силу окситоцина

Понятно, что повышение уровня окситоцина творит чудеса с чувствами любви, доверия и счастья, так есть ли способ увеличить выработку этого гормона? Помимо приятных ощущений со своим партнером, вот и другие способы, которыми вы можете способствовать высвобождению окситоцина, чтобы воспользоваться его преимуществами как в спальне, так и за ее пределами!

1. Снижение стресса

Напряженный ум может притормозить выброс окситоцина, поэтому постарайтесь как можно лучше бороться со стрессом.Стресс бывает всех форм и размеров, поэтому использование разнообразных стратегий, таких как медитация, энергетическое исцеление и даже массаж, — отличные способы контролировать уровень кортизола.

Вы также можете попробовать адаптогенные травы, которые помогают вашему организму справиться со стрессом, такие как ашваганда или кора магнолии. Также было показано, что родиола поддерживает чувство бодрствующего расслабления (8).

2. Упражнение

Хотя мы не можем обещать вам, что вы достигнете неуловимого «бега», упражнения по-прежнему являются одним из лучших способов поддержать высвобождение химических веществ, дающих хорошее самочувствие, в том числе окситоцина (9).Кроме того, упражнения не только способствуют положительным изменениям настроения, но также помогают сжигать избыток кортизола.

3. Сделай массаж

Нужен простой способ высвобождения окситоцина при расслаблении напряжения в больных мышцах? Сделайте массаж, и вы сможете делать и то, и другое! Было показано, что массаж напрямую увеличивает выброс окситоцина, уменьшая при этом другие химические вещества, связанные со стрессом (10).

4. Объятия и объятия

Эксперты говорят, что всего лишь 20-секундное объятие может увеличить выработку окситоцина (11).

Исследователи также заметили более низкое кровяное давление у людей с более высоким уровнем окситоцина и подозревают, что это может играть некоторую роль в положительном физическом прикосновении, коррелирующем с более низкими показателями заболеваемости и смертности.

5. Оргазмы

Когда вы испытываете оргазм, ваше тело выделяет несколько гормонов, в том числе окситоцин, эндорфины и вазопрессин, которые способствуют ощущению спокойствия и расслабления.

Будь то одиночный оргазм или оргазм с партнершей, преимущества достижения кульминации имеют преимущества, которые выходят далеко за пределы спальни.

Что нужно помнить

Вы получаете выгоду от физической любви и связи, которую испытываете с друзьями и близкими на биологическом уровне, благодаря высвобождению окситоцина. Вы можете повысить уровень окситоцина, участвуя в таких действиях, как объятия, объятия, секс, массаж и упражнения, которые способствуют стабильному настроению, здоровой реакции на стресс и общему счастью.

Окситоцин у мужчин и женщин помогает развивать чувство доверия и привязанности в романтических отношениях и даже может играть роль в общем качестве ваших интимных отношений.

Не могли бы вы использовать в своей жизни небольшую дополнительную дозу окситоцина? Ваши близкие тоже могут! Не упустите свой следующий шанс для долгих, нежных объятий, которые действительно укрепят эти теплые, расплывчатые чувства.

Ресурсы

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4120070/
2. https://www.whattoexpect.com/pregnancy/fetal-development/fetal-touch/
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3
   

   3/

4. https: //www.livescience.ru / 44574-oxytocin-sex-orgasm.html
5. https://www.pnas.org/content/110/50/20308
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3
   

   3/

7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6361048/
8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22228617/
9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31140236/
10. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23251939/
11. https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/In_brief_Hugs_heartfelt_in_more_ways_than_one

---

---

Нейроэндокринология любви

Indian J Endocrinol Metab.2016 июль-август; 20 (4): 558–563.

Кришна Г. Сешадри

Кафедра эндокринологии, Университет Шри Рамачандры, Ченнаи, Тамил Наду, Индия

Кафедра эндокринологии, Университет Шри Рамачандры, Ченнаи, Тамил Наду, Индия

3 Проф. Кришна Г. Сешадри, Университет Шри Рамачандры, Ченнаи — 600 087, Тамил Наду, Индия. Электронная почта: moc.liamg@irdahsesganhsirk Авторские права: © Индийский журнал эндокринологии и метаболизма

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями Creative Commons Attribution NonCommercial ShareAlike 3.0, которая позволяет другим создавать ремиксы, настраивать и развивать работу некоммерчески, при условии, что автор указан и новые творения лицензируются на идентичных условиях.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Романтическую любовь можно рассматривать как совокупность действий, связанных с приобретением и удержанием эмоций, необходимых для выживания и воспроизводства. Эти эмоции изменяют поведенческие стратегии человека таким образом, что увеличивает вероятность достижения этих целей.Любовь можно определить как новое свойство древнего коктейля нейропептидов и нейротрансмиттеров. Похоже, что вожделение, привязанность и влечение кажутся отдельными, но взаимосвязанными процессами в мозге, каждый из которых опосредуется своими собственными нейротрансмиттерами и цепями. Эти схемы подпитывают и усиливают друг друга. Сексуальное влечение опосредуется тестостероном и эстрогеном, а миндалевидное тело является важным центром. Влечение опосредуется гормонами стресса и вознаграждения, включая дофамин, норадреналин, кортизол и серотинергическую систему, и имеет ядро, прилегающее к вентральной тегментальной области, в качестве ключевых медиаторов.

Ключевые слова: Любовь, моногамия, нейроэндокрин, окситоцин, степная полевка, вазопрессин

Он не будет знать того, что знают все, но он знает.
И как он ошибается, глядя Гермии в глаза.
Итак, я восхищаюсь его качествами.
Вещи низменные и мерзкие, не имеющие количества.
Любовь может превращаться в форму и достоинство.
Любовь смотрит не глазами, а разумом.
И поэтому крылатый Купидон нарисовал слепой.
И у Любви нет вкуса суждения.
Крылья и отсутствие глаз изображают неосторожную поспешность.
-Уильям Шекспир
Сон в летнюю ночь (1.1.232-243)

ВВЕДЕНИЕ

С эволюционной точки зрения романтическую любовь можно рассматривать как совокупность действий, связанных с приобретением и удержанием эмоций, необходимых для выживания и воспроизводства. Эти эмоции изменяют поведенческие стратегии человека таким образом, что увеличивает вероятность достижения этих целей. [1] Постоянный вопрос для науки заключался в том, имеет ли это эволюционно детерминированное поведение биологический субстрат и корреляцию с активацией определенных областей мозга (и гормонов)? [2] В этом обзоре делается попытка обобщить наше текущее понимание нейроэндокринологии романтической любви.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЛЮБВИ

В то время как поэты и философы более искусны в определении любви, для целей этого обзора это конкретное определение кажется подходящим: любовь — это возникающее свойство древнего коктейля нейропептидов и нейротрансмиттеров [3]. ]

ДИХОТОМИЯ МЕЖДУ СУЩЕСТВОВАНИЕМ И СЕКСОМ

Несмотря на интимное переплетение сексуального влечения с ухаживанием, на протяжении более четырех десятилетий исследователи предполагали, что эти процессы могут быть разными [4], но работать в тандеме [].Человеческая романтическая любовь (далее просто любовь) межкультурна, универсальна и связана с различными физиологическими, психологическими и поведенческими чертами [5]. Многие из этих черт также характерны для ухаживаний млекопитающих, которые включают повышенную энергию, сосредоточенное внимание, навязчивое следование, аффилиативные жесты, собственническую охрану партнера, целенаправленное поведение и мотивацию завоевать предпочтительного партнера [2].

Таблица 1

Сравнение трех мотивов «любви»

У людей любовь часто начинается, когда человек начинает рассматривать другого человека как особенного и уникального.За этим следует сосредоточенное внимание, преувеличение качеств и ценности объекта внимания и минимизация его или ее недостатков. Когда дела идут хорошо, усиливается экстаз, когда дела идут плохо, отчаяние и тревога разлуки, когда разлучаются. [6] Эмоциональная зависимость, сочувствие, жертва и навязчивое мышление — обычное явление. Присутствуют сексуальное желание, сильное сексуальное собственничество и защита партнера, но эмоциональный союз, по-видимому, вытесняет тягу к сексу. Отказ вызывает протест и ярость, переходя в смирение и отчаяние.Было высказано предположение, что любовь как система предпочтений связана с действием и обусловливанием определенных нейроэндокринных путей.

ЛЮБОВЬ КАК ИСХОДНЫЙ ДВИГАТЕЛЬ

Было высказано предположение, что любовь — это в первую очередь не эмоция, а система мотивации (т. Е. Система, ориентированная на планирование и выполнение определенного желания или потребности), предназначенная для того, чтобы позволить женихам создавать и поддерживать интимные отношения с конкретным партнером. [7] Исследования с использованием функциональной магнитно-резонансной томографии (МРТ) демонстрируют участие областей, связанных с мотивацией и целенаправленным поведением в любви, предполагая, что любовь является основной системой мотивации, фундаментальным влечением человека к половым отношениям.[8] Некоторые доказательства подтверждают эту точку зрения о том, что любовь — это не эмоция, а мотивация, и они рассматриваются в другом месте. (8) Любовь также оказывается сильнее сексуального влечения — те, кто отвергается сексуальными предложениями, редко убивают себя или других. Брошенные любовники иногда преследуют, совершают самоубийство или впадают в клиническую депрессию. [7]

СТРЕСС КАК ИНИЦИАТОР / ФАСИЛИТАТОР ЛЮБВИ

Ранняя фаза любви представляет собой крайнее нейробиологическое состояние, несколько противоречащее в физиологическом смысле последующим фазам и состояниям.Стресс кажется спусковым крючком для поиска удовольствия, близости и близости. Как правило, умеренный стресс способствует социальному взаимодействию.

В пределах гомеостатического диапазона физиологические процессы, связанные со стрессом, включая гормоны гипоталамо-гипофизарной системы надпочечников, могут способствовать развитию и укреплению социальных связей. [9] В самом деле, некоторые из признаков, которые обычно ассоциируются с учащенным сердцебиением и тревогой из-за любви, увеличенной перистальтикой, являются проявлениями стрессовой реакции (хотя и в приятной форме).Действительно, у влюбленных людей уровень кортизола выше по сравнению с контрольной группой. [10] Эта «индуцированная любовью гиперкортизолемия» может представлять собой неспецифическую стрессовую реакцию на изменение, которое характеризует ранние фазы отношений или физиологическое состояние настороженности, которое может помочь преодолеть неофобию. Независимо от этого, эта реакция на стресс, по-видимому, важна для формирования социального контакта и привязанности.

Центральный норэпинефрин также может быть задействован. Повышенная активность норадреналина обычно вызывает бдительность, бессонницу и потерю аппетита, повышенное внимание и улучшенную память на новые стимулы, которые характеризуют (более ранние) фазы человеческой любви.[11] Норэпинефрин также связан с периферической симпатической нервной системой, включая учащенное сердцебиение, трепетное потоотделение, что может объяснить этот опыт в любви. [12]

Позитивное социальное взаимодействие и парные связи (см. Ниже), по-видимому, снимают стресс с помощью окситоцина (ОТ), обеспечивая безопасность и поддержку. Таким образом, кажется, что первоначальная тревога и стресс являются неотъемлемым компонентом ранней любви, которая достигает своего удовлетворения через «холод», вызываемый любовью и глубокими отношениями.Похоже, что они опосредованы сложным взаимодействием между путями, которые связывают стрессовую реакцию с механизмами вознаграждения. Действительно, серотонин-зависимые пути, такие как миндалевидное тело, по-видимому, взаимодействуют с ОТ (см. Ниже). Введение ОТ, по-видимому, снижает тревожность за счет подавления активности миндалины. [13]

ГОНАДНЫЕ ГОРМОНЫ

Роль гонадных гормонов в этом отношении оказывается вспомогательной, но второстепенной в любви. Половые гормоны могут оказывать влияние на развитие нервных систем, участвующих в социальных привязанностях, и могут опосредовать как генетические, так и средовые влияния на склонность к любви и формированию привязанностей.[14] Рецепторы тестостерона распределены в гипоталамусе. Тестостерон через эти рецепторы может подавлять уровни или активность серотонина, что, по-видимому, увеличивает агрессивность. Тестостерон дополнительно повышает уровень вазопрессина в медиальной миндалине, латеральном гипоталамусе и преоптической медиальной области, которые участвуют в агрессивном поведении. [15] Гонадные гормоны могут дополнительно регулировать ОТ и вазопрессин через косвенные механизмы. Однако социальная привязанность действительно возникает даже в отсутствие гонадных стероидов, что позволяет предположить, что гонадные гормоны — это лишь небольшая часть замысловатой головоломки, образующей сложное явление, называемое любовью.

Гендерные различия, очевидные при функциональной визуализации предпочтений партнера и ранних фаз любви, заслуживают упоминания. Мужчины проявляют большую активность в области правой задней части спинного островка (область, коррелирующая с припухлостью полового члена и просмотром красивых лиц) и в областях, связанных с интеграцией зрительных стимулов. Женщины, как правило, проявляют большую активность, чем мужчины, в областях, связанных с вниманием, памятью и эмоциями. Ухаживающие мужчины сильнее женщин реагируют на визуальные сигналы молодости и красоты.Женщин больше привлекают мужчины, которые предлагают статус и ресурсы [16].

ВАЗОПРЕССИН ОКСИТОЦИН И «ПАРНАЯ СВЯЗЬ»

Парная связь — очень мягкий научный термин для обозначения длительных (романтических) отношений (привязанности) и встречается у <5% видов млекопитающих [17]. Парные связи между видами определяются как устойчивые предпочтительные ассоциации, образованные между двумя половозрелыми взрослыми особями, и характеризуются избирательным контактом, аффилированностью и совокуплением с партнером по сравнению с незнакомцем.[18] Это связано с другими сложными формами поведения, включая охрану партнера и заботу о детеныше со стороны двух родителей.

Связь между парами, скорее всего, возникла как адаптивный ответ на потребность в дополнительных родительских вкладах в выращивание молодняка и механизмы, с помощью которых эти отношения были сохранены (защита партнера). Другими словами, романтические отношения и их постоянство (через моногамию) были эволюционной необходимостью у видов, для которых забота о потомстве была критической.Эти отношения приносят очевидные преимущества обоим партнерам. У людей люди в стабильных супружеских отношениях живут дольше, чем отдельные люди в разных демографических группах. Высокий уровень близости отрицательно коррелирует с депрессией и положительно с иммунной функцией и здоровьем сердечно-сосудистой системы. [19]

Большая часть наших знаний по нейроэндокринологии интимной близости основана на работе с степной полевкой (Microtus ochrogaster), скромной, но социально моногамной моделью из лугов в центральной части Соединенных Штатов.На этих суровых пастбищах с ограниченными ресурсами степная полевка превратилась в моногамное животное с размножающимися парами, живущими вместе, пока один из партнеров не умрет; оставшийся в живых партнер не находит другого помощника. Самец степной полевки очень отцовский, помогает строить гнездо, охраняет гнездо от сородичей. В целом, будучи животным с низким уровнем агрессии, самец проявляет повышенный уровень агрессии по отношению к незнакомым самцам. Он демонстрирует высокий уровень отцовского поведения по отношению к пометам; это распространяется на молодых особей даже после рождения второго помета.

Аргинин вазопрессин (AVP) OT и дофамин (DA), как сообщается, играют важную роль в регулировании социального поведения, включая сексуальное поведение, агрессию и заботу о матери. Хотя нет различий в нейронах AVP и OT или их распределении между моногамными степными полевками и их полигамными родственниками, заметные различия наблюдаются в распределении рецепторов (рецептор V1aR и OT [OTR]) и их плотности. Интересно, что эти плотности стабильны на протяжении всей жизни полевки.Эти различия можно объяснить тонкими различиями в промоторной области V1aR и OTR. [20] Человеческая версия этого гена имеет аналогичные полиморфизмы. Возможно, что эпигенетические модификации OTR также вовлечены. [21]

У самца степной полевки сожительство со спариванием, по-видимому, увеличивает синтез AVP в ядре ложа концевой полоски и высвобождение AVP в лимбической системе. В женских хемосенсорных подсказках изменилась плотность OTR в AOB. Активация рецепторов ОТ и вазопрессина в этих центрах может привести к развитию предпочтения условного партнера у степных полевок.Антагонизм OTR нарушает образование парных связей. Этот эффект, по-видимому, больше у женщин.

Нокдаун производства VP в паравентрикулярном ядре гипоталамуса у зебрового вьюрка увеличивает агрессивность у самцов, снижает у самок и снижает стадность у обоих. Нокдаун ОТ снижает стадность, сплоченность пар, владение чашей гнезда и сидение бок о бок у самок и вызывает гиперфагию у самцов [22]. Сообщалось о связи между полиморфизмом рецептора аргинина вазопрессина 1A и поведением человека при связывании пар, аналогичным поведению полевок.

Активность AVP в вентральном палладии влияет на предпочтение партнера. Активация V1aR в этой области необходима для образования парной связи. [23] Точно так же активация ОТ в прилежащем ядре (NA) также вносит вклад в предпочтение партнера и создание пар.

Функциональные МРТ-исследования людей, состоящих в длительных отношениях, показывают активацию вентральной палладиевой скорлупы, передней поясной коры и средней части коры островка [24]. Вентральная область скорлупы / палладия, в частности, соответствует распределению рецепторов V1a у степной полевки.Появляются области, и связи кажутся отчетливыми, но связаны с материнской любовью. Материнская любовь активировала определенные различные области, включая лобную кору латеральной орбиты, но также некоторые те же области, что и (романтическая) любовь, включая медиальный островок, переднюю поясную извилину и хвостатое ядро. Оба, по-видимому, имеют общие области, богатые рецепторами ОТ и АВП.

ЛЮБОВЬ КАК НАГРАДА

С самого начала наших усилий по пониманию биологической основы любви было ясно, что она включает центры вознаграждения в мозгу.В этой связи любовь и пристрастия (например, к наркотикам) в некоторой степени взаимосвязаны, одно ключевое отличие состоит в том, что естественно вознаграждающая деятельность, такая как любовь, контролируется механизмами обратной связи, которые активируют центры отвращения, которые ограничивают деструктивные качества зависимости, наблюдаемые при употреблении наркотиков [25]. Любовь активирует определенные области в системе вознаграждения. Эффекты включают снижение эмоционального суждения и уменьшение страха, а также уменьшение депрессии и улучшение настроения. Это также снижает потребность в оценке социальной значимости этого человека.[26] Таким образом, похоже, что он деактивирует области, опосредующие негативные эмоции, критическую социальную оценку поведения избегания и, с другой стороны, запускает механизмы, участвующие в вознаграждении за удовольствие и мотивации аппетита []. [27]

Ядра, связанные с мотивациями, коллективно вовлеченными в «любовь»

Исследования, в которых изучались рецепторы ОТ и АВП, убедительно свидетельствуют о том, что активация этих рецепторов в цепи вознаграждения важна для развития парных связей. Как критически важная часть процесса вознаграждения, DA, по-видимому, играет центральную роль в поддержании любви.О различиях в DA и плотности распределения его рецепторов сообщалось в исследованиях на полевках (см. Выше). Дофаминергические пути, по-видимому, более специфичны для предпочтения партнера, чем привязанности. [28]

Хотя в головном мозге существует несколько DA-систем, мезолимбическая DA-система, по-видимому, является наиболее важной в этом отношении. Оба рецептора D1 и D2, хотя и частично функциональные антагонисты, оба значительно экспрессируются в NA. Другие рецепторы DA (D3-5) также связаны с лимбической системой и в основном присутствуют в миндалине и гиппокампе.Их функции включают вознаграждение и мотивацию, и, похоже, они имеют общие морфологические эволюционные и молекулярные корни. Эндогенные опиоиды также могут быть вовлечены в этот процесс.

Ранние исследования, которые включали функциональную МРТ, в которой фотография партнера использовалась в качестве визуального стимула, подтверждают вовлечение правой вентральной сегментарной области (VTA), которая является центральной областью системы вознаграждения мозга [29], связанной с удовольствием, общим возбуждением, сосредоточенное внимание и мотивация для достижения и получения награды.[24] VTA проецируется в несколько регионов, включая хвостатое ядро, которое играет роль в обнаружении награды, ожидании, представлении целей и интеграции сенсорных входов для подготовки к действию. Это, по-видимому, справедливо как для ранней интенсивной (7,4 месяца), так и для немного более поздней и не такой сильной любви (28,8 месяца) [30].

РОЛЬ СЕКСУАЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ

Очевидно, что сексуальная активность является важным компонентом усиления системы вознаграждения, и это, по-видимому, усиливает привязанность.Повышение уровня тестостерона и эстрогена способствует высвобождению DA [31]. Точно так же повышенная активность дофаминергических путей, по-видимому, увеличивает выброс тестостерона и эстрогена. Взаимосвязь между повышенным уровнем половых стероидов DA, ​​сексуальным возбуждением и работоспособностью, по-видимому, сохраняется у людей (7). Симпатическая нервная система тоже вносит свой вклад.

Поведенческие данные подтверждают взаимодополняющие, но различные пути любви и сексуального влечения: (а) хотя сексуальное влечение часто выражается по отношению к разным людям, в то время как любовь сосредоточена на одном конкретном человеке (б) половое влечение можно подавить, когда вы насытились; любовь не уменьшается с коитусом и не ослабевает месяцами или годами.Половое влечение позволяет людям инициировать ухаживания и совокупление с рядом партнеров; любовь фокусирует брачную энергию на определенных людях, сохраняя время и метаболическую энергию (6).

Удовольствие и награда активируют поведенческие паттерны, которые запоминаются с целью повторения и более быстрого и лучшего распознавания позже. Существуют четкие доказательства, подтверждающие связь между поведением привязанности и путями получения удовольствия, которые включают механизмы гиппокампа.

VP — главная цель АН.Взаимодействие систем ОТ, АВП и DA в схеме вознаграждения, по-видимому, является основой моногамии. Предполагается, что у моногамных видов (таких как степная полевка) пол запускает активность AVP в брюшном паллидуме и OT в NA и способствует высвобождению DA в этих областях вознаграждения, что, в свою очередь, побуждает самца и самку предпочитать текущее спаривание. партнер и инициирует привязанность или парную связь. У беспорядочных полов самец чувствует влечение, но не связывает приятное чувство с конкретным партнером и поэтому не инициирует долговременную привязанность (23).Связь с системой вознаграждения DA также оказывается более слабой у этих видов [32]. Сложные взаимодействия между гонадным вознаграждением и симпатической системой демонстрируют, что существуют отдельные, но перекрывающиеся нейронные сети, участвующие в любви и сексе, причем последние способствуют усилению первых. Их взаимозависимость также отличает романтическую любовь от более платонических привязанностей, включая дружбу и материнскую любовь (см. Выше).

Интересно экстраполировать это на людей.На протяжении всего цикла люди занимаются сексом, что может способствовать укреплению парных связей. Интересно и то, что в отличие от других видов человеческие самки увеличивают ткань молочной железы независимо от лактации. Стимуляция груди и сосков является неотъемлемой частью сексуальной активности человека [33]. Стимуляция сосков во время лактации — один из самых мощных стимулов для высвобождения ОТ. [34] Эта часть сексуальной активности может усиливать парные узы у людей. Уровни ОТ повышаются у женщин во время оргазма, а АВП у мужчин повышаются во время сексуального возбуждения, что добавляет обоснованности представлению о том, что сексуальная активность действительно укрепляет связь.В послеродовом состоянии, когда сексуальная активность и желание уменьшаются, вероятно, из-за компромисса в репродуктивных интересах. Это, по-видимому, опосредуется ОТ через активацию центров вознаграждения в VTA. [35]

Таким образом, нейроэндокринная система сексуального влечения и привязанности к партнеру, по-видимому, работает в тандеме у моногамных видов, мотивируя людей предпочитать определенного партнера для спаривания, а также мотивируя их формировать привязанность к этому партнеру. У немоногамных видов сексуальное влечение и привязанность к партнеру действуют независимо.Нейроэндокринные сети, которые опосредуют эти сложные взаимоотношения, сами по себе кажутся сложными, гибкими и взаимозависимыми и помогают особям бесчисленного множества видов пользоваться целым рядом мотиваций, эмоций и поведений, необходимых для реализации их специфичной для каждого вида репродуктивной стратегии [8].

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Важнейшие исследования степной полевки в сочетании с функциональными МРТ-исследованиями помогли нам понять сложное взаимодействие различных путей, которые опосредуют сексуальное влечение, романтическую любовь, материнскую любовь и платоническую дружбу.Дальнейшие текущие исследования пытаются очертить биологическую основу сложных черт, включая верность, доверие и духовность. Роль модификации этих нейротрансмиттеров, особенно ОТ, в терапии аутизма, дефицита доверия и поведенческих заболеваний требует дальнейшего определения. Например, ОТ обычно считают гормоном, повышающим доверительное поведение. Однако применение им ОТ у женщин, которые проявляют снисходительное отношение, увеличивает вероятность того, что они могут наказать за измену.[36] Таким образом, ответ на терапию ОТ (и, следовательно, другими пептидами), по-видимому, обусловлен различиями в индивидууме. К ним относятся пол и гормональный статус, вариации OTR, ранние переживания, эпигенетические изменения и нейропластичность. [37] Крупномасштабные испытания дополнительно прояснят роль пептидной терапии в модулировании поведения. И независимо от того, удачно это или нет, манипулирование любовью и эмоциями поднимает множество этических красных флажков. Однако на момент написания этой статьи романтическая любовь сохраняет свою загадочность, продолжает мучить, она раскрыла некоторые секреты, но сумела скрыть жизненное.

Финансовая поддержка и спонсорство

Нет.

Конфликт интересов

Конфликта интересов нет.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Гири Д.К., редактор. Мужчина, женщина: эволюция половых различий между людьми. Вашингтон, округ Колумбия, США: Американская психологическая ассоциация; 1998. с. xii. [Google Scholar] 2. Фишер Х., Арон А., Машек Д., Ли Х, Стронг Дж., Браун Л.Л. Нейронные механизмы выбора партнера: гипотеза. Neuro Endocrinol Lett. 2002; 23 (Дополнение 4): 92–7. [PubMed] [Google Scholar] 3.Молодой ЖЖ. Быть человеком: любовь: нейробиология раскрывает все. Природа. 2009; 457: 148. [PubMed] [Google Scholar] 4. Пляж FA. Сексуальная привлекательность, процессуальность и восприимчивость у самок млекопитающих. Horm Behav. 1976; 7: 105–38. [PubMed] [Google Scholar] 5. Янковяк WR, Fischer EF. Межкультурный взгляд на романтическую любовь. Этнология. 1992; 31: 149. [Google Scholar] 6. Фишер Х.Э., Арон А., Браун Л.Л. Романтическая любовь: система мозга млекопитающих для выбора партнера. Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci. 2006; 361: 2173–86. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 7.Арон А, Пэрис М, Арон ЭН. Влюбленность: перспективные исследования изменения самооценки. J Pers Soc Psychol. 1995; 69: 1102–12. [Google Scholar] 8. Фишер Х. Почему мы любим: природа и химия романтической любви. Нью-Йорк: Генри Холт; 2004. [Google Scholar] 9. ДеВрис А.С., ДеВриес МБ, Тайманс С.Е., Картер К.С. Воздействие стресса на социальные предпочтения у степных полевок диморфно по половому признаку. Proc Natl Acad Sci U S. A. 1996; 93: 11980–4. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 10. Мараццити Д., Канале Д.Гормональные изменения при влюбленности. Психонейроэндокринология. 2004; 29: 931–6. [PubMed] [Google Scholar] 11. Гриффин М.Г., Тейлор Г.Т. Модуляция норадреналина социальной памяти: данные о функциональном восстановлении поведения в зависимости от времени. Behav Neurosci. 1995; 109: 466–73. [PubMed] [Google Scholar] 12. Фишер Х. Похоть, влечение и привязанность в репродукции млекопитающих. Hum Nat. 1998; 9: 23–52. [PubMed] [Google Scholar] 13. Моттолез Р., Редуте Дж., Костес Н., Ле Барс Д., Сиригу А. Смена серотонина в мозге на окситоцин.Proc Natl Acad Sci U S. A. 2014; 111: 8637–42. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 14. Картер К.С. Нейроэндокринные взгляды на социальную привязанность и любовь. Психонейроэндокринология. 1998. 23: 779–818. [PubMed] [Google Scholar] 15. Джамманко М., Табаччи Г., Джамманко С., Ди Майо Д., Ла Гуардиа М. Тестостерон и агрессивность. Med Sci Monit. 2005; 11: RA136–45. [PubMed] [Google Scholar] 16. Buss DM, Abbott M, Angleitner A, Asherian A, Biaggio A, Blanco-Villasenor A, et al. Международные предпочтения при выборе партнеров: исследование 37 обществ.J Cross Cult Psychol. 1990; 21: 5–47. [Google Scholar] 18. Молодой К.А., Гоброгге К.Л., Лю Ю., Ван З. Нейробиология парных связей: идеи социально моногамного грызуна. Фронт нейроэндокринол. 2011; 32: 53–69. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 19. Хаус Дж. С., Лэндис К. Р., Амберсон Д. Социальные отношения и здоровье. Наука. 1988. 241: 540–5. [PubMed] [Google Scholar] 20. Молодой LJ, Уэймайр К.Г., Нильсен Р., Макгрегор Г.Р., Ван З., Инсел Т.Р. 5′-фланкирующая область гена рецептора окситоцина моногамной степной полевки управляет тканеспецифической экспрессией у трансгенных мышей.Ann N Y Acad Sci. 1997; 807: 514–7. [PubMed] [Google Scholar] 21. Апулия MH, Лиллард TS, Моррис JP, Коннелли JJ. Эпигенетическая модификация гена рецептора окситоцина влияет на восприятие гнева и страха в человеческом мозгу. Proc Natl Acad Sci U S. A. 2015; 112: 3308–13. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 22. Келли AM, Гудсон JL. Гипоталамические нейроны окситоцина и вазопрессина оказывают специфичные для пола эффекты на парные связи, стадность и агрессию у зябликов. Proc Natl Acad Sci U S A.2014; 111: 6069–74. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 23. Лим ММ, Молодой ЖЖ. Вазопрессин-зависимые нейронные цепи, лежащие в основе образования парных связей у моногамной степной полевки. Неврология. 2004; 125: 35–45. [PubMed] [Google Scholar] 24. Бартельс А., Зеки С. Нейронная основа романтической любви. Нейроотчет. 2000; 11: 3829–34. [PubMed] [Google Scholar] 25. Bozarth MA. Системы удовольствия в мозгу. В: Wartburton DM, редактор. Удовольствие: политика и реальность. Нью-Йорк: Wiley & Sons; 1994 г.С. 5–14. [Google Scholar] 26. Бартельс А., Зеки С. Нейронные корреляты материнской и романтической любви. Нейроизображение. 2004. 21: 1155–66. [PubMed] [Google Scholar] 27. Эш Т., Стефано ГБ. Нейробиология удовольствия, процессы вознаграждения, зависимость и их значение для здоровья. Neuro Endocrinol Lett. 2004. 25: 235–51. [PubMed] [Google Scholar] 28. Лим М.М., Мерфи А.З., Молодой ЖЖ. Вентральные стриатопаллидные рецепторы окситоцина и вазопрессина V1a у моногамной степной полевки (Microtus ochrogaster) J Comp Neurol. 2004; 468: 555–70.[PubMed] [Google Scholar] 29. Арон А., Фишер Х, Машек Диджей, Стронг Джи, Ли Х, Браун Л.Л. Системы вознаграждения, мотивации и эмоций, связанные с интенсивной романтической любовью на ранней стадии. J Neurophysiol. 2005. 94: 327–37. [PubMed] [Google Scholar] 30. Шульц В. Множественные сигналы вознаграждения в мозгу. Nat Rev Neurosci. 2000; 1: 199–207. [PubMed] [Google Scholar] 31. Беккер Дж. Б., Рудик К. Н., Дженкинс В. Дж.. Роль дофамина в прилежащем ядре и полосатом теле при половом поведении самок крыс. J Neurosci. 2001; 21: 3236–41.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 32. Кендрик К.М. Окситоцин, материнство и связь. Exp Physiol. 2000; 85: 111С – 24С. [PubMed] [Google Scholar] 33. Молодой LJ, Ван З. Нейробиология парных связей. Nat Neurosci. 2004; 7: 1048–54. [PubMed] [Google Scholar] 34. Christensson K, Nilsson BA, Stock S, Matthiesen AS, Uvnäs-Moberg K. Влияние стимуляции сосков на активность матки и уровень окситоцина в плазме доношенных, здоровых беременных женщин. Acta Obstet Gynecol Scand. 1989. 68: 205–10. [PubMed] [Google Scholar] 35.Грегори Р., Ченг Х., Рупп Х.А., Сенгелауб Д.Р., Хейман-младший. Окситоцин увеличивает активацию ВТА на младенческие и сексуальные стимулы у нерожавших и послеродовых женщин. Horm Behav. 2015; 69: 82–8. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 36. Яо С., Чжао В., Ченг Р., Гэн Ю., Ло Л., Кендрик К. Окситоцин делает женщин, но не мужчин, менее снисходительными после предательства доверия. Int J Neuropsychopharmacol. 2014; 17: 1785–92. [PubMed] [Google Scholar] 37. Macdonald KS. Секс, рецепторы и привязанность: обзор индивидуальных факторов, влияющих на реакцию на окситоцин.Front Neurosci. 2013; 6: 194. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

Your Brain in Love — BrainHQ от Posit Science

Любовь и брак

Тед Хьюстон, с другой стороны, больше заинтересован в изучении того, что происходит в долгосрочных отношениях. Один интересный вывод, сделанный за всю жизнь исследований, заключается в том, что пары, которые идеализируют друг друга, могут привести к более счастливому браку. По словам Хьюстона, «Обычно это вопрос одного человека, который хорошенько раскручивает партнера, считая его более отзывчивым, чем он есть на самом деле.Получите еще один балл за позитивное мышление.

Хьюстон также обнаружил гендерные различия в том, что делает брак счастливым. Например, некоторые из его исследований показали, что женщины более счастливы в браке, если они проводят много времени со своим мужем, друзьями и семьей, тогда как мужчины, которые довольны своими финансами, как правило, более счастливы в браке. Оба пола более счастливы, когда чувствуют, что имеют «влияние» на своего супруга, и когда они удовлетворены своей сексуальной жизнью, но вы, вероятно, могли бы догадаться об этом без многолетних исследований Хьюстона.

Конечно, есть люди, которые были вместе десятилетиями и до сих пор ведут себя как двое влюбленных детей. Если вы посмотрите на мозговую деятельность этих давно состоящих в браке неразлучников, они очень похожи на снимки недавно влюбленных Хелен Фишер. В частности, мозговая активность выглядит одинаково в областях, связанных с такими вещами, как мотивация, тяга и вознаграждение. Исследователь Артур Арон и его коллеги отмечают, что «… хотя романтическая любовь — это загадка, и ее сохранение, возможно, никогда не будет полностью понято, исследование предоставляет доказательства и, возможно, ключи к разгадке того, какая активность в мозгу может быть важной для того, чтобы любовь продолжалась».”

Неврология свиданий

Многие эксперты по взаимоотношениям предполагают, что пары, которые были вместе на протяжении веков, могут поддерживать романтику с помощью регулярных свиданий. Отличная идея! Исследования в области нейробиологии показывают, что свидание на самом деле может помочь сохранить отношения свежими и полезными, но тогда и только тогда, когда вы будете действовать правильно. Ключевым моментом здесь является новизна; вы и ваш суженый должны участвовать в веселых, захватывающих и новых впечатлениях, чтобы вы могли получить дофамин и норадреналин и вознаградить свой мозг.Помните, когда вы впервые влюбились, дофамин и норадреналин также были важным фактором. Если вы следили за исследованиями доктора Майкла Мерзенича, то знаете, что новизна является одним из ключевых факторов, влияющих на пластичность мозга. Сможете ли вы изменить свой мозг, ударившись о стену для скалолазания в помещении на следующее свидание?

Если скалолазание не для вас, возможно, вам понравятся смежные исследования психолога Ричарда Слатчера. Он изучил пары и обнаружил, что те, кто проводит время с другими парами, «с большей вероятностью будут иметь счастливые и удовлетворяющие романтические отношения.«Возможно, это как-то связано с нарушением рутины и внедрением новинок из других источников. Так что, возможно, вы все равно сможете ходить в один и тот же ресторан каждую неделю при условии бронирования на 4 человека, а не на 2 человека.

Окситоцин, гормон любви / ненависти

Возможно, вы слышали об окситоцине, который иногда называют «гормоном любви». Исследования на людях и животных показали, что окситоцин играет роль в связывании; будучи высвобожденным в вашем мозгу во время определенных типов человеческого контакта, он имеет эффект связывания вас с другим вовлеченным человеком.В этом есть большой смысл, потому что окситоцин, как известно, выделяется, когда женщина кормит ребенка грудью, когда два человека обнимаются и во время сексуальной активности. Также считается, что он участвует в других побочных эмоциональных реакциях связи, таких как укрепление доверия и сочувствие. Некоторые ранние исследования показали, что окситоцин можно использовать в терапевтических целях у людей, страдающих такими расстройствами, как аутизм или шизофрения, которые препятствуют установлению связей и развитию позитивных отношений. Исследования показали, что применение окситоцина через назальный спрей у таких пациентов показало себя многообещающим.

Однако все не так просто, как кажется, и недавние исследования окситоцина указывают на темную сторону так называемого «гормона любви». Влияя на позитивное поведение, основанное на доверии и привязанности, оно также может влиять на противоположное поведение, такое как ревность, зависть и подозрение. Это говорит о том, что вопреки ранее существовавшему мнению, окситоцин вызывает и усиливает социальные чувства всех типов, а не только положительные и приятные. По словам исследователя Симоне Шамай-Цури из Хайфского университета, «… когда у человека положительные ассоциации, окситоцин поддерживает просоциальное поведение; когда ассоциация отрицательная, гормон усиливает негативные настроения ».По словам психолога Грега Нормана, это показывает, что «окситоцин не является гормоном любви; его эффекты различаются у разных людей ». Так что, может, нам стоит пока воздержаться от назального спрея.

Нет места романтике? Вместо этого попробуйте музыку … но не вредную еду

Тебе немного подташнивает от всей этой романтической болтовни? У меня хорошие новости: недавнее исследование показало, что прослушивание любимой музыки оказывает на мозг такое же влияние, как и другие виды деятельности, вызывающие удовольствие, например, секс.Предпочитаете ли вы Чайковского или танго, Моцарта или Майкла Джексона, МРТ и ПЭТ-сканирование показывают, что когда вы слушаете волнующую вас музыку, ваш мозг выделяет дофамин в самые волнующие моменты песни и даже в ожидании этих моментов.

Некоторые вещи, которые делает человек, могут производить так много дофамина, что со временем реакция дофамина ослабевает, а это означает, что вы можете вообще потерять способность испытывать какое-либо удовольствие. Обычными виновниками этого эффекта притупления дофамина являются такие вещества, как кокаин и героин, что является хорошей новостью для подавляющего большинства из нас, не зависимых от запрещенных веществ.Плохая новость в том, что если вы пристрастились к жирной пище, то же самое может случиться и с вами. Если вы позволите крысам съесть столько чизкейка, бекона, колбасы и другой жирной пищи, сколько они захотят, они не только станут ожирением, но и их реакция на дофамин со временем начнет ослабевать. Таким образом, хотя небольшой кусочек чизкейка время от времени может стимулировать выделение дофамина, перебор может иметь негативные последствия для вашего мозга и талии.

Как «гормон любви» творит чудеса — WebMD

Бренда Гудман

HealthDay Reporter

ПОНЕДЕЛЬНИК, ноябрь.25, 2013 (Новости HealthDay) — Ученые и женщины во всем мире давно задаются вопросом, что именно удерживает мужчину от встречи с незнакомцем.

По крайней мере, с биологической точки зрения обман легко понять. Чем больше у мужчины сексуальных партнеров, тем больше вероятность, что он передаст свой генетический материал.

Так почему же так много мужчин устраиваются, женятся и остаются воспитывать своих детей?

Исследователи думают, что они, возможно, нашли ключ к разгадке окситоцина, гормона, вырабатываемого во время секса и других интимных жестов, таких как объятия или держание за руки, которые, как было доказано, укрепляют социальные связи у других млекопитающих.

Они обнаружили, что гормон усиливает влечение мужчин к своей половинке, даже если им представлены фотографии других женщин.

Результаты опубликованы в выпуске Proceedings of the National Academy of Sciences за эту неделю.

В исследовании 20 мужчин, которые состояли в постоянных отношениях в течение 28 месяцев, в среднем нюхали либо назальный спрей с окситоцином, либо неактивный спрей-плацебо.

Для первого теста мужчины смотрели на фотографии своего партнера, женщины, с которой они никогда не встречались, или дома.Фотографии женщин были тщательно сопоставлены, поэтому одна не была привлекательнее другой.

Во втором эксперименте они смотрели на фотографии своих партнеров или женщин, которых они знали, но не были родственниками, возможно, кого-то, кого они видели на работе каждый день.

Затем мужчины оценили влечение, которое они испытывали к различным лицам. Мужчины постоянно оценивали своих партнеров как более привлекательных и возбуждающих, чем другие женщины, и в большинстве случаев запах окситоцина усиливал этот эффект по сравнению с плацебо.

Но что действительно поразило исследователей, так это то, что происходило внутри мужского мозга.

Под влиянием окситоцина две области мозга, отвечающие за чувство награды и удовольствия, загорались, когда мужчины видели лица своих партнеров. Но вид других женщин имел противоположный эффект, подавляя чувство удовольствия.

«Окситоцин запускает систему вознаграждения, чтобы активировать на лице партнера присутствие партнера», — сказал автор исследования доктор Рене Хурлеманн, профессор психиатрии Боннского университета в Германии.

«Сексуальная моногамия на самом деле обходится мужчинам довольно дорого, поэтому должен существовать какой-то механизм, связывающий мужчин и женщин вместе, по крайней мере, на какое-то время», — сказал Хурлеманн. «Должна быть какая-то польза, а награда — на самом деле самая сильная мотивация, лежащая в основе человеческого поведения».

Эксперт, не участвовавший в исследовании, сказал, что результаты показывают, что пары, которые поддерживают высокий уровень близости в своих отношениях, могут поддерживать более крепкие связи.

«Когда вы впервые вступаете в интимную близость, вы выделяете много дофамина и окситоцина.По словам Ларри Янга, профессора психиатрии в Университете Эмори в Атланте, создается связь между нейронными системами, которые обрабатывают ваши лицевые сигналы, ваш голос и систему вознаграждения «мозга партнера». Он изучает роль окситоцина в социальных связях.

Со временем пары становятся менее близкими, Янг отметил, что связь может разрушиться. Но действия, которые высвобождают окситоцин, например, пристальный взгляд в глаза другому человеку, держание за руки, поцелуи и секс могут помочь восстановить связь.

«Для меня это говорит о том, что это может быть способ помочь предотвратить распад, который может произойти, что приводит к расставанию пар», — сказал он.

Хурлеманн согласился: «Я думаю, это единственная причина, по которой мы все время обнимаемся и касаемся друг друга. Я думаю, что это механизм, который поддерживает высокий уровень окситоцина в отношениях».

BBC Science | Человеческое тело и разум

Наука любви

• Влюбленность состоит из трех фаз, и на каждой из них задействованы разные гормоны.
• События, происходящие в мозгу, когда мы влюблены, имеют сходство с психическим заболеванием.
• Когда нас кто-то привлекает, это может быть потому, что подсознательно нам нравятся его гены.
• Запах может иметь такое же важное значение, как и внешний вид, когда дело доходит до фактора фантазии. Нам нравится внешний вид и запах людей, которые больше всего похожи на наших родителей.
• Наука может помочь определить, продлятся ли отношения.

Химикаты Купидона

Красные щеки, учащенное сердцебиение и липкие руки — некоторые из внешних признаков влюбленности.Но внутри тела есть определенные химические признаки того, что Купидон выпустил свою стрелу.

Когда дело доходит до любви, кажется, что мы находимся во власти нашей биохимии. Одним из самых известных исследователей в этой области является Хелен Фишер из Университета Рутгерса в Нью-Джерси. Она предложила нам влюбиться в три этапа. В каждом из них используется свой набор химикатов.

Три стадии влюбленности

Этап 1: Похоть

Похоть вызывается половыми гормонами тестостероном и эстрогеном.Тестостерон не ограничивается только мужчинами. Также было показано, что он играет важную роль в половом влечении женщин. Эти гормоны, как говорит Хелен Фишер, «заставят вас искать что угодно».

Этап 2: Привлечение

Это поистине влюбленный этап. Когда люди влюбляются, они не могут думать ни о чем другом. Они могут даже потерять аппетит и меньше спать, предпочитая часами мечтать о своем новом возлюбленном.

На стадии привлечения важную роль играет группа нейромедиаторов, называемых «моноамины»:

• Дофамин — Также активируется кокаином и никотином.
• Норэпинефрин — иначе известный как адреналин. Это вызывает у нас потливость и учащение сердцебиения.
• Серотонин — одно из важнейших химических веществ любви, которое может временно свести нас с ума.

Узнайте, какой тип партнера вам нравится, пройдя тест на восприятие лица.

Этап 3: Приложение

Это то, что вступает во владение после стадии влечения, если отношения будут продолжаться. Люди не могли бы оставаться на стадии аттракциона вечно, иначе они бы никогда не выполнили свою работу!

Привязанность — это более длительное обязательство, и это связь, которая удерживает пары вместе, когда они заводят детей.На этой стадии важны два гормона, выделяемые нервной системой, которые, как считается, играют роль в социальных привязанностях:

• Окситоцин — Вырабатывается гипоталамусом во время родов, а также помогает сцеживать молоко. Это помогает укрепить прочную связь между матерью и ребенком. Он также выделяется обоими полами во время оргазма, и считается, что он способствует установлению связи, когда взрослые находятся в интимной близости. Теория гласит, что чем больше секса у пары, тем глубже становится их связь.
• Вазопрессин — еще одно важное химическое вещество на этапе длительного действия.Это важный регулятор почек, и его роль в долгосрочных отношениях была обнаружена, когда ученые изучили степную полевку

Узнайте, как три стадии могут быть еще сильнее для влюбленных подростков, испытывающих первую любовь и первый секс.

Резвая степная полевка

В обществе степных полевок секс — это прелюдия к долгой парной связи самца и самки. Луговые полевки занимаются сексом гораздо чаще, чем это строго необходимо для воспроизводства.

Считалось, что эти два гормона, вазопрессин и окситоцин, высвобождающиеся после спаривания, могут создать эту связь. В эксперименте самцам степной полевки давали препарат, подавляющий действие вазопрессина. Связь с их партнером сразу же ухудшилась, поскольку они потеряли свою преданность и не смогли защитить своего партнера от новых женихов.

Заглядывая в их гены

Когда дело доходит до выбора партнера, находимся ли мы во власти нашего подсознания? Исследователи, изучающие науку о притяжении, опираются на теорию эволюции, чтобы объяснить, как люди выбирают партнеров.

В наших интересах спариваться с кем-нибудь с лучшими генами. Затем они будут переданы нашим детям, гарантируя, что у нас будут здоровые дети, которые передадут наши собственные гены будущим поколениям.

Когда мы смотрим на потенциального партнера, мы оцениваем, хотим ли мы, чтобы у наших детей были свои гены. В настоящее время изучаются два способа сделать это (чтобы узнать больше, нажмите на ссылки): феромоны и внешний вид.

Химические вещества любви, которые вызывают похоть, любовь, влечение и привязанность | Кристофер Д.Коричневый

На протяжении многих веков люди думали, что такие эмоции, как любовь, влечение и привязанность, возникают из сердца. Однако исследования в области науки о притяжении доказали, что химия мозга ответственна за все эти эмоции, в которые входят гормоны и химические вещества.

Да, самый важный орган любви — это мозг, а не сердце.

Так называемое «химическое вещество любви», отвечающее за все это, на самом деле представляет собой комбинацию химических веществ, включая адреналин, тестостерон, окситоцин и другие.

СВЯЗАННЫЕ С: 9 способов влюбленности изменить вашу личность

Любовь просто окситоцин?

Когда вы встречаетесь с кем-то, кто вам нравится, ваш мозг запускает выброс в ваше тело различных любовных химикатов.

Эти химические вещества любви и гормоны любви изменяют ваше психическое состояние. Таким образом, вы обнаружите, что воспринимаете и ведете себя иначе, чем обычно.

Окситоцин увеличивает количество времени, которое вы проводите, любуясь глазами любимого человека, поскольку он повышает вашу способность распознавать чьи-то эмоции.Следовательно, это не значит, что любовь — это просто окситоцин, но окситоцин, несомненно, играет важную роль в установлении и поддержании отношений.

Почему окситоцин называют наркотиком любви?

Это потому, что уровень окситоцина повышается, когда люди обнимаются или занимаются сексом. Однако нет никаких доказательств того, что окситоцин является настоящим наркотиком любви, хотя он действует как «регулятор громкости», который усиливает мозговую активность, когда кто-то испытывает эмоции.

Действительно ли любовь — это химическая реакция?

Откровенно говоря, да, любовь — это химическая реакция, поскольку у влюбленного человека повышен уровень окситоцина и вазопрессина.Эти два гормона производятся в областях мозга гипоталамусом, и эти два гормона вызывают более сильное чувство привязанности.

Любовь — это мозг, который контролирует остальные функции вашего тела. Неудивительно, что мы совершаем безумные поступки, когда испытываем любовь.

С научной точки зрения, согласно исследованию, проведенному доктором Хелен Фишер из Рутгерса, она и группа ученых обнаружили, что любовь делится на три категории: похоть, влечение и привязанность. Каждая категория имеет свой собственный набор гормонов, количество которых увеличивается, когда человек испытывает вожделение, влечение или привязанность.

Тестостерон и эстроген высвобождаются с похотью, дофамин; норэпинефрин и серотонин выделяются, когда вы чувствуете влечение; окситоцин и вазопрессин высвобождаются при чувстве привязанности.

Даже когда нас кто-то привлекает, такие химические вещества, как адреналин, заставляют нас краснеть, заставляют вспотеть ладонями и заставляют наши сердца биться быстрее. Исследования показали, что даже на ранних стадиях отношений у пар значительно выше уровень окситоцина, чем у одиноких.

Влюбляет ли окситоцин?

Исследования показывают, что окситоцин потенциально может заставить вас влюбиться, поскольку он имеет эффекты улучшения отношений, включая доверие, пристальное внимание, сочувствие, положительные воспоминания о взаимоотношениях, верность, позитивное общение и обработку сигналов привязанности.

Наряду с окситоцином гормоны, вырабатываемые допамином и норадреналином, вызывают у вас головокружение, бодрость и такое возбуждение, что вы не можете есть и не можете спать; или, другими словами, заставить вас «влюбиться».»

Но даже несмотря на то, что в начале отношений высокий уровень окситоцина, он также влияет на долгосрочные отношения, поскольку более высокие уровни были обнаружены в отношениях, которые длились более 6 месяцев.

Удивительно, но когда вы испытывают влечение, происходит снижение уровня серотонина, который влияет на ваш аппетит и настроение. Ученые предполагают, что серотонин лежит в основе навязчивого увлечения, которое мы испытываем на начальных этапах любви, как люди, страдающие ОКР или обсессивно-компульсивным расстройством. также имеют низкий уровень серотонина.

СВЯЗАННЫЕ С: Что делает женщин мгновенно более привлекательными для мужчин

Вот 4 научных вещи, которые происходят, когда вы кого-то привлекаете и влюбляетесь в кого-то:

1. Ваше тело возбуждается и производит адреналин.

Адреналин, который секретируется нашими надпочечниками, когда мы возбуждены, является одним из самых интересных гормонов любви, потому что он подавляет одни функции нашего тела, усиливая другие.

Встреча с новым человеком может быть довольно пугающей из-за связанной с этим неопределенности.А поскольку адреналин является гормоном выживания, он позволяет нам преследовать влечение, несмотря на связанные с этим опасности.

Некоторые из физических эффектов адреналина включают расширение глаз, повышенное потоотделение, учащенное сердцебиение, повышенное чувство беспокойства и нервозности и бабочек в животе, что очень похоже на чувство первой любви, которое вы, возможно, испытывали в старшей школе.

Более того, исследования показывают, что существует значительная положительная корреляция между адреналином и влечением: с увеличением уровня адреналина в организме увеличивается и уровень привлекательности.

2. Ваш мозг производит больше тестостерона и эстрогена, что повышает влечение.

Организм вырабатывает тестостерон у мужчин и женщин и эстроген у женщин. У женщин эстроген вызывает стремление к физической близости и желание секса с человеком, который вам нравится. Тестостерон вызывает сексуальное желание, открытость и соблазнительность у обоих полов.

Производство этих гормонов любви — это немедленная реакция вашего организма на встречу с потенциальным партнером, побуждающая вас к продолжению рода.Хотя это гетеронормативный пример, эстроген делает женщин более привлекательными для мужчин. Когда уровень эстрогена повышается, женщины склонны одеваться более вызывающе, больше флиртовать и испытывать изменения в запахе, оттенке кожи и высоте голоса.

С другой стороны, тестостерон делает мужчин более привлекательными для женщин, позволяя им достичь большей мужественности. Когда высвобождается тестостерон, мужчины, как правило, имеют более сильное половое влечение, выглядят более мужественными и становятся более привлекательными для женщин.

3. Ваше тело переполнено «гормонами хорошего самочувствия», включая дофамин, серотонин и окситоцин.

Дофамин, серотонин и окситоцин, называемые «гормонами хорошего самочувствия», выделяются вскоре после встречи с кем-то, кто нам нравится.

Дофамин, который выделяется в прилежащее ядро, вызывает интенсивный прилив удовольствия, который оказывает такое же влияние на мозг, как и прием кокаина, поскольку наркоманы испытывают это чувство и становятся зависимыми.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучшим советам экспертов и , личным гороскопам , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

Когда высокий уровень дофамина попадает в организм, это приводит к увеличению энергии, уменьшению потребности во сне или пище, большему вниманию к человеку, который нам нравится, изысканному удовольствию от всех мельчайших деталей нового человека, потребности для внимания, волнения и счастья.

Серотонин играет роль в балансировании настроения, аппетита, сексуального желания и сексуальной функции и является важным химическим веществом для начала любых новых отношений.Серотонин отвлекает разум и заставляет думать о любовнике и ни о чем другом.

Когда действует это химическое вещество любви, люди заняты мыслями о человеке, который им нравится, примерно 65 процентов дня.

Окситоцин, известный как «гормон объятий», одинаково выделяется мужчинами и женщинами, разделяющими романтическую любовь и чувства, и определяет глубину любви и формирует привязанность к партнеру. Это также помогает улучшить общение между партнерами.

В одном исследовании введение окситоцина привело к значительному повышению способности пар интерпретировать сигналы друг друга.Следовательно, окситоцин связан с образованием пар, поддержанием пары и привязанностью к партнеру.

4. Ваше тело вырабатывает гормон связывания, называемый вазопрессином.

Вазопрессин — гормон любви, который вырабатывается мозгом в конце фазы влечения. Он отвечает за преобразование простого сексуального влечения в зрелые, преданные и подлинные отношения — и отвечает за сохранение любви с течением времени.

Вазопрессин также известен как химическое вещество моногамии.Это вызывает желание оставаться с этим конкретным человеком и способствует сильной эмоциональной привязанности, поощряя поведение, которое приводит к долгосрочным моногамным отношениям. С его помощью этот гормон любви приносит чувство спокойствия, защищенности, комфорта, эмоционального единения и желание защищать друг друга.

Когда уровень вазопрессина в организме снижается, связь, которую разделяет пара, ослабевает, и партнеры больше не хотят сдерживать себя от влечения к другим людям.

Изучение науки о влечении и того, что происходит с нашим мозгом и телом на химическом уровне, может помочь вам понять, что происходит на каждом этапе ваших отношений. Понимая роль определенных гормонов, вы можете поддерживать поток нужных гормонов.

СВЯЗАННЫЕ С: Как использовать закон притяжения, чтобы проявить свою вторую половинку.