Пиксельный обруч (хулахуп) — Neo Smart Hoop v.1/84 (19mm/Polypro tube)

Отличие от более дорогого варианта, представленного на сайте, в разрешении, более дорогой имеет более четкое разрешение (картинку) — 162 пикселя.

Как производятся обручи ePoi.Ru? В 2018 году нашими инженерами была разработана и выпущена уникальная система внутреннего устройства пиксельных обручей, на текущий момент не имеющая аналогов во всем мире. Забудьте про использование «поролона» в обручах и видимость каких либо проводов или технических элементов. Вся техническая начинка обручей ePoi аккуратно расположена внутри специально разработанного корпуса, вы не увидите ни проводки, ни аккумуляторов, а благодаря специальным элементам питания и развесовки, баланс идеально распределен по всей окружности. На всех обручах используются только оригинальные компоненты и светодиоды высокого класса, а в совокупности с разработанной системой цветокоррекции хупы отображают насыщенные цвета и эффектную картинку!

Что еще? Профессиональный корпус PolyPro 19мм из США, лёгкий, прочный и надежный. Простое, и интуитивно понятное управление с 2-х кнопок, режим энергосбережения, функция автоматического составления шоу программ «в 1 клик», возможность радио синхронизации нескольких штук или с другим реквизитом!

Программируемый пиксельный обруч (хулахуп) обладает возможностью загрузки и создния собственных режимов и шоу-программ.
Реквизит обладает высокой яркостью, подойдет для выступлений на большой сцене и даже при наличии неотключаемых источников света или в сумерках.
Благодаря 84 пикселям (при диаметре 90 см), обруч обладает высокой четкостью и детализицией изображения, что создает невероятную эффектность при кручении и отображении картинок.
Обруч может складываться вдвое меньше для удобства транспортировки. Фото инструкция.

Современные и уникальные функции последнего поколения!

Радиосинхронизация. Больше не нужно синхронно нажимать кнопки обеими руками, достаточно нажатия на 1-ой еденице реквизита для одного или нескольких комплектов! + Любой реквизит ePoi.Ru, можно синхронизировать между собой.

Smart Engine. Это основа и движок системы, совокупность «умных» функций, обеспечивающих стабильную работу реквизита. В состав движка входит: защита от зависаний, автопроверка правильности работы систем, сканирование на наличие ошибок с исправлением, простое обновление прошивки и многое другое.

Автоматизация. Функция автоматического составления шоу-программ, поможет легко и быстро составить шоу программу! Вы просто помещаете картинки в папку, включаете, программа сама себя составит с автоматическим интервалом переключения режимов (6 сек.), авто-интервал можно менять на своё усмотрение!

Энергосбережение. Энергосберегающий режим, поможет одним нажатием продлить время работы в 3 раза! Очень удобная функция на длительных выездах, а так же на фото и видео съемках, или выступлениях в темных помещениях, когда высокая яркость не нужна или может доставлять дискомфорт для глаз.

Подключение и загрузка режимов. Обруч подключается по USB к любой операционной системе как флешка. Заряжается по usb от любого устройства, даже когда подключен к ПК для редактирования режимов.

Шоу-программы и тайминг. Составляйте программы для выступлений по таймингу, указываете интервал и время воспроизведения. Функция повтора или выключения позволит вам повторить программу или погасить светодиоды в конце выступления.

Загрузка и подготовка режимов. Для редактирования режимов вам не нужен спец. софт для конвертации. Подключите реквизит к компьютеру как флешку и редактируете нужную картинку или шоу программу через любой редактор.

Реальное отображение цветов. В реквизите используется экспоненциально линейная коррекция яркости. Что это означает? Благодаря цветокоррекции, картинка, в действительности, выглядит и отображается практически так же, как и на экране.

Вес и динамика. Не большой размер и вес реквизита сбалансирован для выполнения сложных и профессиональных элементов. При кручении создается правильная динамика и необходимый баланс.

Мертвые зоны. У обручей нашего производства, отсутствует мертвая зона в области стыка, светится весь обруч целиком и полностью, без пропусков.

фото до и после, упражнения по вращению обруча, результат и отзывы худеющих

Хулахуп — это обруч для похудения, а также отличный тренажер, с которым очень просто заниматься дома. От обычного обруча хулахуп отличается установленными в нем вставками-шариками, а также утяжелителя. Он не только помогает поддерживать в тонусе тело — при работе с хулахупом уходят лишние килограммы с ягодиц и боков, улучшается линия талии, происходит формирование фигуры.

Что такое хулахуп и в чем его преимущество?

Хулахуп для похудения применяют в комплексе с другими мероприятиями — в роли «сольных» упражнений он особого эффекта по избавлению от лишних килограмм не дает. Однако этот обруч приносит немало пользы: при помощи его подкачиваются спина и бедра, тренируются косые и прямые мышцы пресса. При этом крутить обруч с сутулой спиной у вас не получится — а соответственно, улучшается еще и осанка. Поможет ли хулахуп избавиться от живота? Да, и за довольно короткое время. И одновременно с этим — сделать тело стройнее и скорректировать линию талии.

Обруч для похудения эффективен благодаря воздействию на жировые залежи в организме и внутри, и снаружи. С одной стороны — даже короткая 25-минутная тренировка сжигает много калорий. Скорость их сжигания точно такая же, как и во время бега — но вот бегать для удаления последствий съеденного нужно целый час. Крутить обруч под музыку или сериал намного приятней и проще. С другой стороны, похудение при помощи хулахупа проходит и благодаря внешнему воздействию. Подкожный жир обручем разбивается по схеме, которая аналогична с антицеллюлитным массажем.

А помимо потери лишнего веса, занятия с хулахупом — это:

• Массаж бедер, талии, и, что главное — внутренних органов, которые находятся в животе.
• Тренировка для сосудов и сердца.
• Укрепление мышц туловища, которые отвечают за осанку, втянутый живот и прямая спина.
• Хорошие упражнения на повышение координации и владения телом.
• Энергетический подъем и хороший тонус.
• Работа с позвоночником и улучшение гибкости спины.

Разновидности хулахупов

Думая о занятиях с обручем, появляется вопрос — как для похудения выбрать хулахуп? Так как они бывают разного предназначения, разной массы и видов.

1. Обычный обруч (в отличие от европейских стран, его-то у нас и не называют хулахупом) — это отличный вариант для начинающих. Самый простой пластиковый или металлический круг. Он сможет помочь выработать привычку, его довольно просто крутить, он не оставляет синяков, как не редко происходит с утяжеленными и массажными хулахупами. Но это не обозначает, что переходить на следующий уровень не нужно — но с обруча начинать приятней и проще.
2. Разборной хулахуп — скорей всего, наиболее удобный вариант для тренировок вне квартиры, так как его очень просто транспортировать. Впрочем, и комнате он сохранит много пространства, поскольку поместится в небольшой чехол или пакет. Собирается этот обруч всего за пару секунд. То, чтоб круг разборной, не мешает ему иметь дополнительные утяжелители или шарики для массажа, но эти модели довольно эргономичны.
3. Массажный обруч — один из наиболее эффективных, так как непосредственно массирующий эффект уже является залогом сжигания жира, а особенно, когда тело массажируется настолько интенсивно. По всему периметру обруча «лицом» вовнутрь находятся упругие шарики — их количество, как правило, 15-40, но наиболее популярный вариант — это 20-25 прорезиненных шаров среднего диаметра. Между прочим, шарики бывают сделаны не только из резины — их оснащают воздушной подушкой или изготавливают из пластика. Это влияет на производимый эффект и на вес обруча. Маленькие и большие шары по-разному массажируют, желательно иметь два варианта.
4. Обруч с утяжелителем — отличное средство, чтобы от обычного обруча переходить к финальной задаче упражнений — похудению. В обруч вставляются стальные утяжелители, увеличивающие его вес. Крутить его сложней, а, соответственно — большие усилия имеют лучший эффект. Современные модели изготавливаются разборными: в них есть возможность отрегулировать вес обруча, потихоньку увеличивая его, добавляя груза. Масса этого обруча может быть 1,4-2,6 кг, с учетом от выбранной модели.

Какой обруч для похудения лучше? Вероятно, что тот, где есть шарики для массажа и больше вес, но начинать с этого хулахупа все-таки не нужно. Шарики набьют синяки, из-за неправильного обращения и непривычки от занятий можно быстро устать, и на этом все занятия завершатся, а обруч с почетом отправится за шкаф, в сарай или на антресоль. Потому желательно начинать с обычного обруча, потихоньку переходя к более сложным.

Как выбрать хулахуп?

Во время приобретения обруча нужно брать во внимание не только наличие массажирующих шариков, вес и эргономичность, но и то, как он подходит конкретно вам. В первую очередь надо определиться с размером — нужный очень просто определить, поставив обруч возле себя. Наилучший вариант — когда верх хулахупа в этом положении доходит до нижних ребер или немного больше — до диафрагмы.

То есть, диаметр зависит непосредственно от роста, и выбирается индивидуально. Что будет, когда хулахуп окажется намного больше или меньше? Эти «тренажеры» не нужно принимать по наследству от худеющей сестры или подруги. Если размер обруча будет больше, чем нужно, то вы просто не сможете его крутить. Если меньше — эффект от этих упражнений будет минимальный, поскольку вы не сможете прикладывать максимум усилий.

Нужный вес тоже легко определить — экспериментальным способом. Накиньте обруч, установив его немного выше талии, выставьте немного согнутую ногу в колене и начните крутить. Даже не имея навыков, вы сможете увидеть, как быстро он падает. Подбирайте тот вариант, который вы сможете вращать, но прикладывая некоторые усилия. Увлекаться обычными легкими моделями не нужно.

Как заниматься с хулахупом?

Занятия с обручем для похудения имеют некоторые правила, выполнение которых сможет обеспечить вам безопасность и даст возможность быстрей добиться результата. Для чего следуйте следующим советам:

• Подбирайте просторное место — крутить хулахуп в захламленном помещении с кучей бьющихся и мелких предметов равносильно землетрясению. Если в квартире мало места, можно выйти на стадион или во двор.
• Крутите обруч только на голодный желудок, если делаете упражнения в дневное или в вечернее время — убедитесь, что прошло минимум 1,5-2 часа после приема пищи. Активные нагрузки на мышцы в области талии для работающего над перевариванием пищи желудка недопустимы.
• Контролируйте правильное занятие: руки желательно приподнять немного вверх, чтобы не мешали, напрягите ягодицы и пресс, выровняйте спину. При выполнении занятий нужно дышать ровно. Начинать желательно с 6-8 минут занятий сутра и вечером, постепенно перейдя к более продолжительным тренировкам — несколько раз ежедневно по 1,5 часа.
• Приступая к занятиям с хулахупом, вращайте его в ту сторону, куда вам удобней — так проще адаптироваться к новому тренажеру. Но через время непременно чередуйте стороны: перекос в нагрузках может выйти вам несимметричной талией.
• Желательно не ронять обруч — это забирает драгоценное время. Лучше, если почувствуете, что он спадает, ускорьте вращение, сделайте его более интенсивным и размашистым.
• Если, переходя к массажному обручу, у вас появились синяки на бедрах и талии, то вначале можно надеть плотный аптечный пояс либо просто замотаться шарфом. Чаще всего, синяки проявляются только на первой неделе, а затем, если кожа не очень нежная, она привыкает к нагрузкам. Если через несколько недель работы с обручем синяки не проходят, то нужно выбрать тренажер с мелкими шариками или абсолютно без них.
• Чтобы вращать обруч было веселей — включите бодрую и ритмичную музыку.

Упражнения

Чтобы ввести зарядку в привычку, быстрей привыкнуть к новому тренажеру и за короткий срок улучшить фигуру, выполняйте такие упражнения с обручем для похудения.

Махи и наклоны (все упражнения делаются в положении стоя, ноги на ширине плеч):

• Держа перед собой хулахуп в прямых руках, отводите тело в разные стороны. В крайней точке разворота не прямо смотрите, а по направлению поворота — это увеличивает скрутку.
• Подняв обруч над головой, наклоняйтесь по очереди в разные стороны. Совместите наклоны, соединив все точки плавной линией. Поворачивая тело назад, делайте максимальный прогиб.

При вращении обруча на талии:

• При вращении поставьте руки в стороны и попытайтесь их удерживать в этом состоянии хотя бы 5 минут. В это время, желательно не задействовав руки и не уронив обруч, опустить его на бедра и вернуть обратно. Данное упражнение рассчитано для ягодиц.
• Выставьте одну ногу, немного ее согнув, задействуйте бедра. Заменяйте ноги и направление вращения обруча.
• Сцепите ладони в замок над головой, и потянитесь, пытаясь не уронить обруч. В этом положении попробуйте вращать хулахуп как минимум минуту в разные стороны.

Для ног и рук:

• Выставьте одну руку в сторону и вращайте на ней обруч. Замените руку. Для упражнения лучше подходит легкий хулахуп весом до 1 кг.
• Поставьте руки вперёд, стойте ровно, ноги на ширине плеч. Крутите халахуп между локтем и запястьем, поочередно убирая то одну руку, то вторую. Так вы сможете подкачать руки и задействуете мышцы пресса и груди.
• Лягте на пол, выставите вверх одну ногу под прямым углом. Вращайте на ней обруч, заменяйте ноги через каждые полминуты.
• Вращайте обруч на ноге в области щиколотки, выставив ее вперед, затем — в сторону. Заменяйте ноги.

Отзывы о хулахупе для похудения

Отзывы людей, которые уже использовали обруч для похудения, в основном положительные.

• Большинство девушек отмечают, что хулахуп на самом деле помогает возвратить красоту фигуре, избавив ее от скопления жира на бедрах, боках и животе. В качестве доказательства некоторые размещают свои фото, сделанные до и после тренировок.
• Отзывы медиков о возможности использования хулахупа для похудения тоже дают положительную оценку. Но гастроэнтерологи не рекомендуют его пациентам, которые имеют проблемы с работой органов ЖКТ.

Насколько эффективны тренировки с обручем для полных людей? Отзывы людей, которым удалось справиться с ненавистным лишним весом, являются красноречивым доказательством того, что они, безусловно, дают положительный результат, но в то же время нужно подключать сразу несколько дополнительных факторов, среди них немаловажную роль имеет правильное питание.

Похудение с хулахупом

Я занимаюсь с хулахупом уже в течение 2-х месяцев. Результат налицо. Талия стала стройнее. Самое важное условие — занятия надо делать регулярно. И помните, что параллельно с нагрузкой надо непременно следовать определенной диете. В противном случае эффекта не будет.

Вика г. Москва

Хулахуп дело хорошее, но, как и в каждом способе похудения требуется выдержка. Да, синяки обеспечены, но помимо обруча необходимо еще соблюдать своевременное и правильное питание. 70% результата похудения будут зависеть от питания, при этом регулярного и полезного.

Марина г. Ялта

Я крутила халахуп 2 месяца. Первые дни было тяжело, но постепенно привыкла и ежедневно увеличивала время. Через месяц уже был заметен результат, главное крутить каждый день и не пропускать.

Лена г. Киев

Обруч для похудения: действительно ли он эффективен

Насколько безопасно использовать хула хуп и действительно ли он помогает избавиться от живота – читайте на Полезно 24.

Интересно Можно ли заниматься спортом во время критических дней: ограничения и советы

Когда появился обруч

Обруч – это изобретение Ричарда Кнерра, основателя компании Wham-O. О специальном бамбуковом кольце, которое использовали австралийцы для тренировок Кнерру и Артуру Мерлину рассказал их знакомый. После чего они разработали собственную версию хула хупа.

В 1958 году прошли первые испытания тренажера в начальной школе. Детям пообещали подарить обручи, если они научатся хорошо их крутить. Для того чтобы масштабировать и популяризировать свой товар, Кнерр и Мерлин велели сотрудникам Wham-O при перелетах брать с собой обруч в самолет, чтобы люди вокруг интересовались и спрашивали.

Сегодня обруч активно используют как тренажер и для гимнастических или акробатических трюков.

Гимнастические трюки с обручем / Фото pexels

Как правильно крутить обруч

В комплексе с правильным питанием регулярные занятия с обручем помогут привести тело в форму. Крутить хула хуп довольно просто, ведь при вращении его на талии включаются в работу мышцы спины. А при длительном и непрерывном вращении можно достичь эффекта кардиотренировки и сжечь калории.

Для того чтобы убрать живот без вреда для здоровья, обязательно нужно ставить ноги на ширине таза или чуть шире – для хорошей опоры.

На протяжении всего занятия держите мышцы живота в напряжении, это поможет защитить внутренние органы и достичь максимального эффекта.

Как еще можно его использовать

Хула хуп – это на самом деле универсальный тренажер, который можно не только крутить! Несколько эффективных упражнений, которые помогут похудеть.

Эффективные упражнения с хула хупом: смотрите видео с канала Healthy Model Life

Противопоказания для хула хупа

Как и любое другое спортивное оборудование, обруч может принести как пользу, так и вред.

Кому нельзя использовать хула хуп:

• Если вы беременны. Даже на маленьком сроке активный массаж и работа мышц могут спровоцировать выкидыш.
• Если у вас обнаружили заболевания внутренних органов, в частности, печени, почек, яичников.

Обруч нельзя крутить беременным / Фото healthy-life.kiev.ua

• Также нельзя использовать обруч первое время после родов, ведь мышцы еще не успели восстановиться.
• Женщинам нельзя заниматься с хула хупом во время критических дней, ибо чрезмерное внутрибрюшное давление и активная работа мышц могут привести к сильным спазмам.
• В пожилом возрасте и людям, имеющим болезни суставов и позвоночника, категорически запрещается использовать обруч.

Если вы не уверены, можно ли вам использовать обруч для физических нагрузок, то стоит обратиться к врачу или к вашему тренеру за консультацией.

Шею, ноги, руки, пуп укрепляет хулахуп! (фото)

Идеальная талия, конечно не 48 см, как у Гурченко, но хотя бы 60-70 – мечта любой из нас. Чтобы добиться желаемого результата женщины порой идут на самые удивительные вещи. Например, известная американская певица Sher, чтобы добиться изящности талии, удалила себе пару ребер.

Кто-то мучает свой организм различными диетами, которые, в конце концов, оказываются просто бесполезными, а порой даже вредными для здоровья. Мало кто знает, что ситуацию можно исправить благодаря самому обычному обручу (хулахупу). Девчонкой вы сутками крутили обруч вокруг талии, а сейчас повзрослели и убрали старый обруч за шкаф пылиться. Но, расставшись с детством, вы не рассталась с мечтами о красивом стройном теле и гладкой коже. Есть несложный способ воплотить мечту в реальность. Это способ из детства — хулахуп. Но и здесь есть свои особенности. Сегодня мы вместе с вами узнаем, вредно ли крутить обруч или хулахуп? И действительно ли он помогает сбросить лишние сантиметры на талии?

Во-первых, нелишним будет разобраться в разнообразии обручей. Итак, хулахупы бывают:

Обычный

Он сделан из железа или полиэтилена, относительно легок из-за пустоты внутри.

Складной (Health Hoop)

По техническим характеристикам он равен обычному, более удобен в хранении дома, так как его можно сложить вдвое или даже вчетверо.

С утяжелением

Весит около 2 кг, при его вращении требуется больше усилий, соответственно, сжигается больше калорий и активнее тренируется область талии и бедер. Также он оказывает массажное воздействие – первые две разновидности слишком легки для этого результата.

С массирующими элементами (Massage Hoop)

По внутреннему периметру обруча размещены резиновые шарики (около 35 штук), которые во время выполнения вращающих упражнений активно массируют область талии и бедер и обеспечивают аккупунктурное воздейтсвие на активные точки этой зоны.

Джимфлекстор (Gymflextor)

Универсальный обруч-тренажер из прочной армированной резины, оснащенный нипелем для накачки воздухом. Используется как фитнес-тренажер для тренировки основных групп мышц.

Хулахуп вошел в моду еще в восьмидесятых годах прошлого века. В то время, все от мала до велика, и женщины, и мужчины крутили обруч часами. Ну, и как всегда бывает, спустя некоторое время появились слухи о том, что упражнения с обручем могут нанести вред человеческому здоровью. Тем более, порой, у некоторых людей, использующих хулапуп, появляются синяки в районе косых мышц и живота.

Внештатный специалист по лечебной физкультуре департамента здравоохранения Луганской области Людмила Панченко, поведала Cxid.info о том, что раньше, пару десятков лет назад обручи были обычные и без утяжеления. И поэтому никаких гематом (синяков) после себя не оставляли. Особого вреда, как и пользы, сегодня от упражнений с обручем нет. Хулахуп может немного помочь изменить талию, но только тем, у кого минимум лишних сантиметров. У людей с нарушенной координацией движений упражнения с обручем могут вызвать головокружения. И говоря в общем, в практике лечебной физкультуры обруч не применяется.

Так что, как видите, чудесные свойства хулапупа несколько преувеличены. Как и любые другие физические нагрузки, он вам поможет сбросить пару сантиметров на талии, но чего-то сногсшибательного и моментального – не ждите.

И напоследок – несколько советов от Cxid.info как оптимизировать занятия с хулахупом, чтобы получить ожидаемый результат от тренировок:

1. Стоит обратить внимание на расположение ног. Для того чтобы максимально увеличить нагрузку на мышцы необходимо нешироко расположить ноги.
2. Следите за своим дыханием, оно должно быть размеренно и не нужно задерживать дыхание.
3. Периодически меняйте курс вращения обруча: по часовой стрелке, против часовой стрелки.
4. Пресс должен быть напряжен, спина ровная.
5. Движение обруча должно быть плавным, никаких рывков.

Хулахуп (халахуп, hulahoop) или обруч появился в США в далёком 1957 году. Хула-хуп- это синтез слов hula (название полинезийского народного танца) и английского hoop –обруч. С того времени изменилось многое, в том числе и обруч. На прилавках современных спортивных магазинов, как уже сообщалось выше, можно встретить разнообразные модели обручей.

Новости Региона — 04 марта 2013 5162

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях

Уберет ли живот хулахуп отзывы

Уберет ли живот хулахуп отзывы

Убрать жир живота фото, Быстро похудеть на капусте, АСЖ активатор сжигания жира, Фоторедактор убираем живот и бока, Пластическая хирургия убрать живот, Сожги жир майклз, Убрать живот картинки, Убрать живот 1, Как быстро похудеть с помощью воды, Как убрать жир возле члена, Как убрать жир с холодца после варки.

Как убрать боковой жир у мужчин, Как быстро убрать подкожный жир
Как можно быстро похудеть и убрать
Быстро похудеть в краснодаре
Как можно быстро похудеть в домашних
Как убрать верхний жир с живота

Как крутить хулахуп , хулахуп убирает живот и бока ? Какой хулахуп лучше ?. Надеюсь мой отзыв будет полезен всем желающим иметь тонкую , стройную талию. Мое желание иметь талию настолько тонкую, насколько это возможно не имело. Многие называют хулахуп обручем. Это не совсем так! Хулахуп отличается тем, что по своей структуре он намного толще и тяжелее. Я на своем опыте убедилась, что лучшего способа убрать бока и живот НЕТ. За 4 месяца я убрала бока и живот именно хулахупом. По началу было очень сложно во время кручения. 4)Отлично помогает убрать живот обручем статичная поза, когда ноги сомкнуты вместе и не двигаются. Это сложное упражнение, но очень эффективное для живота, так как нагрузка идет именно на него. Исходное положение – пяточки и носочки. 8 Обруч помогает убрать живот и бока: отзывы, фото и видео. Можно ли похудеть с помощью обруча. Если купить обруч хулахуп, требуется правильно подобрать тренировочный комплекс, систематически выполнять элементарные упражнения. Круг для похудения качественно прорабатывает брюшной пресс. живот нет бока да + талия прорисовывается хорошо. Дело не в пессимизме и не в оптимизме, а в том, что у. вот это точно. уже месяца три не кручу обруч, а талия остается такой же какой ее прорисовал обруч. попа толстеет. а талия все такая же. думаю все равно надо взяться за обруч. но мне бы вот в попе. Приводим себя в порядок. Можно ли с помощью обруча убрать живот и бока ???. Елена, я кручу хулахуп с массажными пупырками и магнитами, вес его 1,6 кг, с 1 февраля каждый день по 30 минут, сначала крутила на пояс вулкан, сейчас кручу без пояса, есть немного синяков, но терпимо. Результата пока не вижу, но. Девочки, привет! кому помог хулла хуп убрать бока, живот и сделать талию? Расскажите о своих результатах и сроках. я когда крутила на кофте,у меня падал,а сейчас кручу на голом животе,и талия прорисовывается и обруч не соскакивает. gloar. 23.02.13 22:35. ох. практикую 5й день, первые разы очень. 10 Как убрать живот с помощью обруча. 11 Помогает ли обруч убрать живот и бока, отзывы в интернете. 11.1 Похожие темы. 11.2 Предыдущие записи из текущего раздела. 11.3 Поделитесь страницей в социальных сетях. 12 Поможет ли хулахуп убрать бока и живот? 13 Можно ли убрать живот с помощью обруча? Все ответы на тему Обруч убрать бока. Вся информация на BabyBlog. 5 ноября 2012, 18:08. ??? Привет всем, хочу задать вопрос:можно ли обручем (хулахуп или как еще называют) убрать бока и живот? дело в том что после родов живот так и остался:(обруч помогает ли???сжигает???у меня ужас как живот большой. у меня знакомая. согнала живот за 2 недели. Правда, она крутила минут по 20 ежедневно и диетила яйцами и цитрусовыми. Сама после этого вдохновляющего примера обруч кручу утром. Помогает ли хулахуп избавиться от жировых отложений в области живота ? После родов появился живот и отложения на боках. Может быть , но если обруч отбивает внутренние органы и смещает позвонки, тогда должно быть страшно и в полную маршрутку садиться.Вспомнила выступления в цирке ,там. Убираем живот, используя обруч. Обруч – помощник к идеальной фигуре. Как правильно выполнять упражнение. Очень часто люди задаются вопросом – Поможет ли обруч убрать живот и бока? Ответ на этот вопрос будет только положительным, так как это действительно проверили на себе. В погоне за стройным, подтянутым телом многие девушки делают самые непредсказуемые шаги, ведь красота требует жертв. Однако есть способ, который не требует колоссальных усилий – хулахуп. Ктонибудь обруч крутит? Слышала хорошо помогает, если нужно убрать живот, отзывы есть? Поделитесь, пожалуйста, если кто занимается или занимался раньше, есть ли результат и если есть, через какое время он появляется, а также сколько времени вы занимались в день или в неделю? 10 лет. В лидеры. Хочется послушать реальных отзывов возможно ли с помощью обруча убрать живот? Может есть правила как его надо крутить? Я понимаю, что нужна комплексная нагрузка, чтобы работали все группы мышц, но дома честно говорю не смогу себя заставить. Ходила на фитнес, там делала все.

Как можно быстро похудеть и убрать Уберет ли живот хулахуп отзывы

Как убрать боковой жир у мужчин
Как быстро убрать подкожный жир
Как можно быстро похудеть и убрать
Быстро похудеть в краснодаре
Как можно быстро похудеть в домашних
Как убрать верхний жир с живота
Убираем живот сушка
Пропионат сжигает жир

Как убрать живот после похудения женщине
Пресс как убрать живот

Уберет ли живот хулахуп отзывы Быстро похудеть в краснодаре

Убираем живот сушка
Пропионат сжигает жир
Как убрать живот после похудения женщине
Пресс как убрать живот
Похудела быстро дома
Убирает ли массажер жир живота

Как убрать живот после беременности, Где в Владимире купить АСЖ 86, Продукты хорошо сжигающие жир, Как убрать висячий живот в домашних условиях, Похудеть в домашних условиях быстро и безопасно, Убрать живот после кесарева через, Где в Ногинске купить АСЖ 194, Где в Рубцовске купить АСЖ 151, Джиллиан майклс сожги жир видео, Сжигает ли тестостерон жир, Лайфхаки как убрать живот. АСЖ 35 представляет собой концентрированный порошок из вытяжки растительных компонентов. Одна ложка средства восполняет дневную норму полезных веществ благодаря правильному балансу ингредиентов. Химические добавки, содержащиеся во многих аналогичных препаратах, полностью отсутствуют. Правильное питание для мужчины убираем живот, Что сжигает жир в организме человека, Убрать низ живота за короткие, Джилиан майклс сожги жир ускорь метаболизм отзывы, Убрать жир живота ягодиц, Как убрать жир со сковороды, Как очистить кишечник и похудеть быстро, Как быстро похудеть к лету, Как можно убрать живот после родов, Убрала живот за короткий срок отзывы, Как бегать чтобы сжигать жир.

Крутим-крутим хулахуп!

Хулахуп Dynamic Jiesen Hoop 6011

Хулахуп Dynamic Jiesen Hoop 6011 массажный обруч с магнитами

Обруч массажный Dynamic Jiesen Hoop обладает рядом преимуществ перед другим спортивным инвентарем:

• Используется в качестве спортивного инвентаря для кардиотренировок: тренирует сердечную и дыхательную системы
• Способствует снижению лишнего веса
• Позволяет развить гибкость и координацию
• Повышаются обменные процессы в организме (метаболизм)
• Прорабатываются мышцы живота, спины, бедер и ягодиц.

Представленный Hula-Hoop выполнен из прочного пластика, что обеспечивает долгий срок службы. Конструкция хулахупа представляет собой разборной обруч из 8 частей. Каждая часть оснащена специальными кнопочными креплениями. Такая конструкция позволяет легко транспортировать хулахуп в любое удобное место. Наличие дополнительных массажных элементов (48 шт) позволяет эффективно работать над уменьшением лишнего веса и проработкой идеального силуэта. Упражнения с массажным обручем способствуют стимулированию кровообращения и лимфотока, за счет наличия эластичных массажных шариков.

Материалы:

Характеристики:

• Диаметр: 93 см
• Вес: 1 кг
• Количество секторов: 8
• Количество массажных элементов: 48

Упражнения с хулахупом полезны всем: в любом возрасте, с любой спортивной подготовкой. Для того чтоб тренировки с Hula-Hoop были максимально эффективным необходимо соблюдать технику упражнений, регулярность тренировок и подобрать оптимальный комплекс упражнений.

Техника вращения массажного обруча Dynamic Jiesen Hoop: необходимо занять устойчивое положение, сохраняя напряжение в мышцах пресса и поясницы. Выполняйте круговые движения тазом, задавая вращение хулахупу. При этом необходимо сохранять спину и ноги ровными. Выполняя вращение в разные стороны, вы отлично тренируете мышцы бедер, талии и пресса. Изменяя положение ног можно переносить нагрузку на бедра (положение ног — вместе) или на ягодицы (ноги на ширине плечей).

Разнообразить простые вращения с хулахупом можно выполняя приседания или выпады. Такое дополнение способствует подтягиванию талии, живота, ягодиц и бедер.

Для интенсивного сжигания жировых отложений можно добавить маршировку во время вращения Hula-Hoop, высоко поднимая при этом колени. Такое упражнение способствует интенсивному похудению, укреплению боковых и брюшных мышц пресса.

Использование массажного обруча возможно не только в вращательных упражнениях. Хулахуп может стать отличным отягощением в простых гимнастических тренировках. Выполнение наклонов с Hula-Hoop — это хорошая подготовка и разогрев поясничных мышц и мышц живота.  этого упражнения необходимо взять обруч в руки. Локти зафиксированы, не сгибаются. Выполните наклоны влево /вправо/вперед.

Перекаты хулахупа помогут проработать мышцы талии и живота. Поставьте обруч перед собой, руки на Hula-Hoop. Выполняйте перекаты слева на право, а затем справа на лево. Спина параллельно полу, зафиксирована на протяжении всего упражнения.

Комплексы упражнений с хулахупом:

На сайте нашего интернет-магазина home-fit.dp.ua в категории «ХулаХупы и обручи» вы можете выбрать подходящий вам вариант гимнастического обруча и с легкостью оформить покупку хулахупа. Такой спортивный инвентарь станет прекрасным помощником для таких целей как: снижение веса, улучшение силуэта фигуры, тренировка мышц. Преимущество хулахупа dynamic jiesen hoop в наличии массажных элементов. Массажный обруч способствует стимулированию кровообращения и лимфотока, что улучшает общее самочувствие. Наличие магнитов в массажных элементах усиливает кровообращение и снабжение кожи кислородом. Удобная разборная конструкция позволяет транспортировать Hula-Hoop в любое удобное место. Тренировки с обручем подходят детям и взрослым. Небольшой вес хулахупа dynamic jiesen hoop, позволит тренироваться каждому: людям с хорошей физической подготовкой и начинающим спортсменам. Обруч массажный станет отличным решением для проведения досуга с пользой для тела. Для того чтобы оформить покупку хулахупа dynamic jiesen hoop необходимо добавить его в корзину покупателя, выбрав удобный вам условия отправки и доставки. Купить обруч массажный Hula—Hoop можно в Одессе и Харькове, Киеве и Чернигове, Днепре и Тернополе, Запорожье и Кременчуге, Запорожье и Ивано-Франковске, Львове и Кропивницком, Николаеве и Мариуполе, а также в любом городе и населенном пункте страны. В нашем интернет-магазине home-fit.dp.ua вы обязательно найдете подходящий спортивный инвентарь и тренажеры.

Сделайте этот фото-дисплей из обруча!

Ищете творческие способы показа семейных фотографий? Этот фото-дисплей DIY Hula Hoop Photo Display настолько прост в изготовлении. Нам нравятся золотые акценты и искусственные цветы, и вам понравится, как легко их собрать.

У меня на телефоне сотни картинок, и я всегда хочу, чтобы они там и повесили на стену! Раньше у нас было несколько стен галерей , но это интересный самостоятельный проект.Мы думаем, что это было бы очень мило в вашем доме — подарить другу или даже показать на свадьбе.

Прочтите простые инструкции, а затем прокрутите вниз, чтобы увидеть больше идей для свадьбы своими руками от некоторых из наших любимых блоггеров.

Мы любим делиться фотографиями наших близких в доме, поэтому, когда мы увидели этот фото-дисплей с хула-хупом на сайте SMP, нам пришлось воспроизвести его с искусственными цветами и чистой леской, это так красиво! Так весело остановиться, посмотреть на старую фотографию и восстановить в памяти то, что происходило, когда она была сделана.У меня на стене висит фотография моего милого годовалого мальчика, который крепко держится за два камня, по одному в каждой руке. В тот день мы играли на улице, поэтому я поместил их туда, чтобы помочь ему удержать равновесие, когда он учился ходить. У него была самая широкая улыбка на этом личике, гордо щеголяя 8 зубами, которые у него были. Я сделал тот снимок его маленьких пушистых волос, который переносит меня в тот зимний день, я до сих пор помню, каким мягким был его свитер.

Тот же самый маленький парень теперь играет в лакросс в возрасте 12 лет и катается по окрестностям, когда он не плавает и не катается на мотоциклах.Я так рад, что у меня на стене есть этот особенный маленький момент, который я могу вспомнить еще через 12 лет, когда он, возможно, создаст свою маленькую семью. Забавно, как фотографии могут вернуть вас в прошлое и пробудить чувства, о которых вы, возможно, забыли.

У вас, вероятно, есть все необходимое для создания вашего собственного уникального арта с хула-хупом! Если у вашего ребенка нет обруча в гараже, поищите в местном магазине больших коробок, обычно они стоят пару долларов. Я даже видел их в своих долларовых магазинах в летние месяцы.Я смог найти только этот обруч лаймово-зеленого цвета, но знал, что когда я раскрашу его распылением, это полностью изменит внешний вид. Нам нравится, как получился этот красивый проект с золотыми и цветочными мотивами. Мы также обожаем, как это выглядит на наших стенах ! Это стало предметом разговора с друзьями.

ДИСПЛЕЙ ДЛЯ ФОТОГРАФИЙ HULA HOOP DIY

Соберите все необходимое, и мы расскажем, насколько проста эта креативная демонстрация картинок!

Расходные материалы, необходимые для изготовления фотодисплея с хула-хупом

КАК СДЕЛАТЬ ДИСПЛЕЙ ФОТОГРАФИИ HULA HOOP

Чтобы создать свой проект, вы начнете с окраски пялец в желаемый цвет.Золото сейчас в тренде, поэтому мы остались с первоначальной идеей. Было бы красиво в серебре или даже в забавном цвете, например, коралловом!

Я нанес на свой один хороший слой, дал ему высохнуть в течение 30 минут, затем перевернул и повторил процесс.

Однажды я нашла красивую компанию с искусственными цветами на Instagram и влюбилась в то, насколько реалистичны их цветы. Я заказал пачку их миниатюрных лютиков и несколько засеянных стеблей эвкалипта. После того, как обруч высох, я привязал цветы к леске, пока она не сдвинулась с места.Я повторил это со стеблями, позволяя им накинуть на обруч и завязав их незаметными узлами на обратной стороне обруча.

Чтобы связать ряды картинок, положите хула-хуп на плоскую поверхность, с ним легко работать. Завяжите узел на одном конце, натяните его поперек, а затем завяжите узел за обручем, чтобы закрепить его. Повторяйте, пока у вас не получится 3-4 ряда.

В исходном руководстве предлагалось использовать горячий клей. У нас это не сработало, краска сошла, а пластик расплавился.Мы обнаружили, что леска очень прочная и ее почти не видно, что было для нас отличным решением.

Теперь, когда ваша фото-пяльца готова, закрепите ваши любимые фотографии!

Мы добавили пару бесплатных печатных форм на наш обруч, монограмму для нашей фамилии и изображение нашей милой собачки.

При создании стен галереи или картинных дисплеев главное — использовать фотобумагу того же тона, чтобы она хорошо текла. Мы смогли заказать все наши отпечатки у Shutterfly сразу.Поскольку мы хотели сделать квадраты размером 4 дюйма вместо традиционных размеров, мы смогли выбрать их все одновременно, чтобы сделать все сразу. Какая экономия времени! Он сделал всю работу за нас! Они оказались НАСТОЛЬКО красивыми и отличного качества!

Детям было весело перемещать свои любимые фотографии, так как мы распечатали всю фотосессию.

Другие свадебные идеи своими руками

Мы надеемся, что вам понравился наш простой в создании фото-пяльцы! Ознакомьтесь с идеями свадьбы нашего друга, которые вы можете легко придумать для своего особенного дня.

Сочные свадебные сувениры своими руками | Хэппи Хэппи Нестер

Свадебные идеи своими руками | Мой 100-летний дом

Корзина для пикника Идеи свадебного подарка | Татертоц и Джелло

Свадебный знак «сделай сам» в деревенском стиле | Двенадцать на главной

Надеемся, вам понравились эти идеи! Прикрепите булавку, чтобы у вашего друга тоже были красивые товары!

* Обратите внимание: некоторые ссылки могут быть партнерскими ссылками без дополнительных затрат для вас!

Hula Hoop Photo Decor
— Kodak Digitizing

Фото-витрины с хула-хупом стали незаменимыми предметами домашнего обихода на мероприятиях, особых случаях и в спальнях.Изготовление фоторамки с хула-хупом — прекрасный повод объединить ваши любимые воспоминания и переделать новые.

Декор легко создать, и он очень очаровательный, так что держите камеру под рукой!

Вам нужно оцифровать свои старые фотографии и поляроид для этого поделочного проекта? Не волнуйтесь, вы можете сделать дополнительные копии после оцифровки фотографий с помощью KODAK Digitizing.

Самый популярный декор хула-хуп, конечно же, для свадеб! Круглая рамка символизирует вечную любовь.Вы можете повесить эти фоторамки на стену у стойки регистрации, чтобы проводить гостей по переулку памяти. Это также отличный повод сделать еще несколько снимков с венками ручной работы. Не выйдешь замуж в ближайшее время? Ничего страшного, вы можете использовать эту идею для юбилеев, детских вечеров и дней рождения.

Для начала нарисуйте хула-хуп золотом, чтобы он напоминал золотое кольцо, и приклейте венки из искусственных цветов и плюща по краям, чтобы они выглядели как букет. Соедините фотографии веревкой или лентой и проденьте их через центр пялец, прикрепив шнурок или ленту по бокам.Узлы можно скрыть декором в виде венка. Делается быстро и легко. Вы даже можете добавить его в повестку дня свадебного душа или девичника!

Фоторамка с хула-хупом отлично подходит для того, чтобы вспомнить прошлые воспоминания, но теперь пришло время создать новые. Обручи идеального размера, чтобы сфотографировать двух или трех друзей внутри круглой рамки. Кроме того, вы уже обрезали его для Facebook! Будь то день рождения или праздничная вечеринка, эти удобные модные фотобудки безграничны.

Раскрасьте обруч в любой цвет или обмотайте рамку лентой. Затем приклейте по бордюру воздушные шары, венки из искусственных цветов, праздничные ленты или омелу или гирлянды. По завершении добавьте табличку «Фотобудка» рядом с обручем на вашем собрании, чтобы гости могли сделать снимки. Если вы делаете снимки на пленочную камеру, обязательно оцифруйте их потом у нас!

Соедините вместе фотографии мамы, папы и всей семьи с помощью очаровательной мобильной детской кроватки.В зависимости от темы детской вы также можете добавить пухлые облака, вырезанных животных из фетра, искусственные цветы или интригующее оригами.

Вместо того, чтобы класть фотографии между хула-хупом, как свадебная фоторамка, эти фотографии будут висеть на веревках, как мобильный телефон. Обруч является идеальной рамкой для создания творческой коллекции красочных поделок и картинок. Вы не сможете устоять перед фотооперацией рядом с детской кроваткой, держа своего малыша на руках. А когда они подрастут, вы сможете повторно использовать сувениры в детском альбоме или шкатулке для воспоминаний.

Теперь, когда ваш ребенок вырос, самое время украсить его комнату милой люстрой, сделанной своими руками. Используя обруч, вы можете связать вместе сказочные огни или толстые ленты, чтобы накинуть их на уголок спальни или центральный элемент кровати. Если вы хотите проявить больше творчества, добавьте маленькие вырезанные фотографии между огнями или добавьте перья, чтобы они напоминали ловца снов.

Изображение недели: Hula Hoop

Когда дело доходит до семейных фотографий, вы с большей вероятностью будете изображать людей на фотографиях или с большей вероятностью сделаете несколько случайных снимков и посмотрите, что из этого получится? Лично мне нравятся менее поставленные картинки.Они сами по себе имеют тенденцию рассказывать историю, которую вы заполняете взглядами на лицах людей. Иногда окружение делает его особенным, а другие элементы на картинке придают вес всей истории.

Это одна из моих любимых картинок. Мой отец был так взволнован, что мы купили хула-хуп для нашей дочери, изображенной на заднем плане. Понимаете, он был инженером в Бразилии, работая на одного из крупнейших производителей игрушек в мире. Он помог спроектировать и построить машины, которые в конечном итоге будут производить тысячи и тысячи этих хула-хупов для детей в Бразилии.Столько лет спустя, чтобы снова найти хула-хупы, я просто превратил эту «опа» в тощую, подлую машину для хула-хупов.

Все на дне рождения моей дочери так смеялись над его выходками, но никто не мог победить его в игре. Спустя более 40 лет у него все еще была способность делать этот хула-хуп!

Мы, его дети и внуки, увидели, как весело мой отец мог бы заново пережить те дни, когда он был еще совсем молодым человеком. Мы узнали больше о его работе в Бразилии и о том, чем он занимался на фабрике игрушек.До того дня я не знал, что мой отец спроектировал и построил машину, которая не только укладывала волосы на головы кукол, но и укладывала волосы за один оборот машины. Это был значительный шаг вперед в изготовлении кукол, так как раньше укладка волос выполнялась вручную.

Единственное, что я помню, так это то, что все его планы по облегчению работы заводских рабочих были обойдены жадностью акционеров.

Здесь, в Канаде, он модернизировал серию станков, чтобы они выполняли такой же объем работы за 6 дней, что обычно занимало 7 дней.Он думал, что они позволят рабочим иметь выходной, чтобы побыть со своими семьями, вместо этого они теперь работали в 3 смены, 7 дней в неделю, чтобы можно было производить больше продукции для рынка и приносить акционерам большие дивиденды. Когда он делал это, он думал не об этом, он думал, что для семьи будет полезно проводить время вместе, не вызывая производственных потерь компании. Думаю, основные ценности компании и основные ценности моего отца не совсем совпадали.

Мне до сих пор нравится эта фотография, она вызывает теплые воспоминания о хорошем человеке!

ОБ АВТОРЕ

Оливия Моррис — писательница с множеством талантов.Она увлечена многими предметами и любит делиться своими знаниями и опытом в Интернете. В частности, ей нравится делиться подробностями о продуктах, которые она любит, и рекомендовать их благодаря своему личному опыту. В последние годы Оливия стала страстным и опытным садовником и с удовольствием делится с вами своими знаниями. Узнайте больше об Оливии в ее профиле на сайте Writer’s Door. Смотрите другие ее работы на ее веб-сайте.

Мое приключение по пересеченной местности — Любовь сильнее

Этот пост о приключении по пересеченной местности с хула-хупом, которое я пережил этим летом, что он научил меня о социальных сетях и давлениях, чтобы иметь идеальную жизнь.

Под давлением

У меня определенно есть отношения любви / ненависти к социальным сетям. Я думаю, что многие из нас так любят.

С одной стороны, мне нравится использовать социальные сети, чтобы общаться с друзьями и семьей и выражать себя через письмо, искусство и фотографию.

С другой стороны, я, конечно, осознаю давление, которое социальные сети могут оказать на нас, чтобы мы выглядели безупречно и адаптировали наши страницы в СМИ, чтобы они выглядели безупречно и шикарно. Социальные сети могут заставить нас чувствовать, что мы должны все вместе и все время жить идеально красивой жизнью.

Что еще хуже, иногда, когда мы смотрим на фотографии в социальных сетях, мы беспокоимся, что как бы мы ни старались, мы никогда не будем так выглядеть. Мы думаем, что наша жизнь не заслуживает того, чтобы ее освещали, запечатлевали или демонстрировали — в социальных сетях, в реальной жизни или где-либо еще.

Это определенно темная сторона социальных сетей. Иногда это может заставить нас почувствовать, что только совершенство заслуживает похвалы.

Планирование поездки

Я недавно боролась с некоторыми из этих забот, планируя поездку по пересеченной местности с моим мужем.

Я люблю делиться красивыми, уникальными и интересными вещами на моей странице FB для моих друзей и семьи, включая интересные и глупые фотографии меня и моего мужа. Так что было бы совершенно нормально, как и я, публиковать фотографии, на которых мы делаем что-то в нашей поездке по пересеченной местности.

Но поставленные картинки часто меня сильно нервируют. Мне они часто кажутся неестественными. Я никогда не знаю, что делать с руками; Я боюсь сцены. И я чувствую себя напряженным и съежившимся.

Как ни странно, мне нравится смотреть на фотографии других людей.Я просто не люблю хорошо позировать для себя. (Исключение составляют селфи, которые научили меня многому в любви к себе. Вы можете прочитать об этом здесь.)

Игры сравнения

С другой стороны, часть моего дискомфорта при постановке картинок связана с тем, что у меня много проблем со сравнением моих картинок с другими картинками в социальных сетях.

Я смотрю фотографии профессиональных занятий йогой или фотографии влиятельных лиц в социальных сетях. И мне кажется, что по сравнению с ними мои фотографии часто выглядят как те странные картинки из восьмидесятых, которые люди публикуют как смешные мемы на FB.(Кроме того, я вырос в восьмидесятых, так что, наверное, у меня где-то валяется много этих картинок).

Я решил, что хочу отдать должное своему чувству дискомфорта постановочными фотографиями и преодолеть свое социально сконструированное чувство того, что меня недостаточно отполировали.

Итак, я придумал компромисс.

Мне очень нравилось быть активным, и я часто чувствую себя комфортно с полу-позированными кадрами, которые происходят, когда я занят каким-то радостным движением. Одно из моих любимых занятий — хула-хуп и танцы с обручем.

Итак, я решил, что поеду через Соединенные Штаты, чтобы задокументировать наши приключения по пересеченной местности. (Конечно, мы сделали и другие снимки.)

Хула-хупинг где-то в Юте

Мне понравился мой приключенческий фото-проект с хула-хупом.

Хула-хупинг в солончаках в штате Юта

Я сделал несколько отличных снимков и несколько не очень хороших снимков. (Вы можете увидеть некоторые из моих неудобных в конце).

Хула-хупинг в Ашленде, штат Орегон

Очень немногие из моих картинок с пяльцами выглядят идеально или очень безупречно

Хула-хупинг в Кратер-Лейк, Орегон

, но они определенно выглядят так, будто я делаю то, что люблю, и прекрасно провожу время.

Хула-хупинг в реке Смит, Калифорния

Иногда я выгляжу совершенно изящно. . .

Хула-хупинг в реке Смит, Калифорния

Хула-хупинг в секвойи в Калифорнии

.. .И иногда я выгляжу довольно неловко — это в значительной степени я: много неловкой грации.

Хула-хупинг на пляже где-нибудь в Орегоне

Думаю, это все мы.

Хула-хупинг в Ньюберге, Орегон

Мое приключение с хула-хупингом заставило меня задуматься о жизни в целом. Большую часть своей жизни я боролся с острым перфекционизмом.

Хула-хупинг в Бандоне, штат Орегон

Раньше я чувствовал, что должен быть отточенным, профессиональным и контролировать любую ситуацию.Мой перфекционизм подталкивал меня к многому, но также часто делал меня несчастным. (Подробнее об этом можно прочитать здесь.)

Хула-хупинг в Снейк-Ривер, Айдахо

Я избегал многих замечательных, потенциально животворных занятий, потому что боялся выглядеть неотесанным, смешным или несовершенным.

Хула-хупинг в бассейне реки Бонневиль, Айдахо

Мое приключение с хула-хупингом напомнило мне, что наша цель в жизни никогда не состоит в том, чтобы всегда выглядеть идеально и безупречно.Наша цель — прожить нашу уникальную, прекрасную жизнь во всех ее идеальных и несовершенных моментах.

Хула-хупинг вокруг Кирни, Небраска

Делая это, мы создаем жизнь, которая уникальна для нас и впечатляет своей оригинальностью.

Вот когда происходит волшебство.

*****

Фотографии принадлежат моему мужу Джону:

Кроме того, благодаря моему хула-хупу FXP Fitness, который разбивается на сегменты, поэтому его легко транспортировать в поездках:

Подробнее об этом продукте можно прочитать здесь.

Отборы

Когда я делаю снимки с обручем, некоторые из них всегда плохо задуманы или выполнены. Итак, вот я, сохраняю правду:

Кривой обруч — странная поза руки.

Я пытаюсь удержать равновесие и вот-вот упаду.

Эта идея была хороша в теории, но в итоге выглядела действительно странной.

Опубликовано shellypruittjohnson

Меня зовут Шелли Джонсон, я писатель и философ со степенью доктора философии.Д. в философии. Один из моих основных личных и философских интересов — как мы можем научиться лучше любить себя и друг друга, чтобы развить личную и политическую стойкость. Я преподаю этику и множество других курсов в местном колледже. Я автор блога Love is Stronger. Я также являюсь автором трех книг по логике и критическому мышлению для старших и средних школ: _Argument Builder_, _Discovery of Deduction_ (соавтор) и _Everyday Debate_, опубликованных Classical Academic Press.Вы можете связаться со мной по адресу [email protected].
Просмотреть все сообщения shellypruittjohnson

хула-хупов: эти старинные фотографии 1958 года демонстрируют разгар моды

На протяжении всей истории люди крутили обручи вокруг своего тела — для развлечения, как элемент танца, а также как драматический прием или средство повествования. Но небрежное замечание австралийца привело к «изобретению» обруча в 1958 году — и это стало глобальным явлением.

Ричард Кнерр и Атур Мелин основали компанию игрушек Wham-O десятью годами ранее, работая в гараже семьи Кнерра.Их первым — и единственным до 1957 года — продуктом была праща. Но в том же году один приехавший в гости австралиец упомянул, что на школьных уроках физкультуры в Австралии дети крутили бамбуковые обручи вокруг талии.

Не теряя времени, Кнерр и Мелин вложили свои ресурсы в то, чтобы как можно скорее выпустить на рынок пластиковые обручи. Назвав его Hula-Hoop — первым из многих аллитерирующих продуктов для Wham-O, таких как Slip ‘n’ Slide и Monster Magnet, компания наняла США.национальный маркетинг и розыгрыши подарков для старта продаж.

Результат? Хула-хуп стал хитом и к июлю 1958 года превратился в настоящую причуду.

Менее чем за четыре месяца Wham-O продал двадцать пять миллионов обручей. На пике производства производители выпускали 50 000 обручей в день. К концу 1959 года было отгружено 100 миллионов обручей, а за два года объем продаж превысил 100 миллионов единиц.

Несмотря на необычайный успех, обруч неизбежно упал на пол, и к концу 1959 года увлечение прошло — но не раньше, чем компания принесла Wham-O 45 миллионов долларов прибыли.

На этих фотографиях показано, что обруч был здоровым и по-настоящему хуладским в пьянящие дни 1958 года.

Снимок мальчика, играющего с хула-хупом, с мультиэкспозицией.

Фриц Горо / Коллекция изображений LIFE / Getty Images

Женщина демонстрирует хула-хуп в магазине.

Билл Бриджес / Коллекция изображений LIFE / Getty Images

Хула-хупинг в Калифорнии.

Билл Бриджес / Коллекция изображений LIFE / Getty Images

Мультиэкспозиция женщины, играющей с обручем.

Дж. Р. Эйерман / The LIFE Picture Collection / Getty Images

Сестры-бенедиктинцы в монастыре Христа Кинга в Оклахома-Сити пробуют свои силы в хула-хупе.

Архив Андервуда / Getty Images

Конкурс хула-хупов в холле кинотеатра.

Архив Андервуда / Getty Images

Женщина в Cypress Gardens, Флорида

Getty Images

Дети поднимают хула-хупы на вечеринке в Сан-Франциско.

Getty Images

97-фунтовая чирлидер из Университета Джорджа Вашингтона Энн Снирингер безуспешно пытается научить Эда Рурбаха, владеющего весом 270 фунтов, вращать хула-хуп.

Getty Images

Мими Джордан, 10 лет, пьет молоко и держит бутерброд, прыгая с хула-хупом и побив мировой рекорд.

Getty Images

Европейская женщина примеряет хула-хуп.

Kirn Vintage Stock / Corbis через Getty Images

Мистер MWQ Walker со своим хула-хупом, который он купил в магазине Selfridges на Оксфорд-стрит в Лондоне.

Daily Mirror / Mirrorpix / Mirrorpix через Getty Images

DIY HOOLA HOOP ФОТО ДИСПЛЕЙ

На прошлых выходных был один из моих хороших друзей на девичнике, и я, честно говоря, прекрасно провел время !! Некоторые из нас, девочек, планировали выходные в течение нескольких месяцев, и увидеть, как все сошлось, было просто волшебством! Одной из вещей, которую я хотел сделать для вечеринки, было фото-показ Джоанн со всеми девушками за эти годы, но я хотел, чтобы это было красивее, чем стандартные фотографии, прикрепляемые к пробковой доске, плюс я знаю, что зелень скоро исчезнет. быть большим событием на свадьбе, поэтому подумал, что было бы мило включить это в дисплей! Конечно, эти дисплеи не обязательно должны быть предназначены только для девичников или свадебных вечеринок, я думаю, что они также будут потрясающе выглядеть на свадьбах с фотографиями пары на протяжении многих лет! Вот как сделать…

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:

ШАГ 1:

Первый шаг — собрать все ваши фотографии вместе. Я прошел через Facebook, чтобы собрать все те, которые я хотел, и попросил нескольких девушек прислать свои любимые фотографии вместе с Джо, а когда у меня была хорошая коллекция, я использовал фотошоп. чтобы обрезать их все на квадраты и сделать их черно-белыми.

ШАГ 2:

Затем вы захотите распечатать все фотографии на фотобумаге, вы можете изменить их размер, как хотите, но я нашел лучший размер для меня с количеством фотографий, которое у меня было 1,7 дюйма на 1,7 дюйма. Как только вы это сделаете, вырежьте их всех.

ШАГ 3:

Распылите краску на пяльцы hoola золотом и дайте им полностью высохнуть. Я дал эти два слоя, чтобы убедиться, что все полностью покрыто.

ШАГ 4:

Когда они высохнут, пришло время добавить ленту, я добавил 7 полос и прикрепил их к краям пялец с помощью клеевого пистолета.Я обнаружил, что лучший способ сделать это — начать с центральной ленты, а затем по кусочку с каждой стороны, пока вы не дойдете до края обруча, чтобы все было как можно симметрично.

ШАГ 5:

Затем приклейте все фотографии на ленту.

ШАГ 6:

Когда все полностью высохло и закрепилось, я начал добавлять листву. Сначала я обернул более тонкую листву по краям обруча и закрепил небольшим количеством горячего клея с обоих концов, затем я добавил сверху более крупные зеленые листья, чтобы немного увеличить зелень.

ШАГ 7:

Наконец, снова используя клеевой пистолет, добавьте любые белые искусственные цветы, которые у вас есть! Вы можете добавить их столько, сколько захотите.

Теперь осталось только разместить где-нибудь свои фотографии! Мы повесили нас, используя больше лент, но они так же легко подпирают что-то, если вы предпочитаете их на столе! х

Колдовство световых смерчей с помощью светодиодов и хула-хупов

Когда Мартин Кимбелл отправляется ночью в британскую сельскую местность, чтобы сделать фотографии, он сначала пытается предупредить местных жителей.Это кажется мудрым, учитывая, что метод, который он использует для создания своих потрясающих изображений — подбрасывание хула-хупа со светодиодами высоко в воздух — может заставить некоторых задуматься, не приближается ли вторжение инопланетян.

«Я уверен, что напугал нескольких человек, которые случайно прошли мимо не в то время», — говорит Кимбелл.

Глядя на фотографии, можно подумать, что они сняты цифровым способом, но Кимбелл верен своей Бронике. Фотографии были сделаны на камеру с использованием длинной выдержки. Некоторым требуется несколько секунд. Другие, например, те, которые включают движение звезд по ночному небу, занимают несколько часов.Кимбелл будет использовать цифровую камеру для проверки композиции и освещения, но непреклонен в том, что самые шелковые изображения получаются с пленки.

«Я могу оставлять заслонку открытой столько, сколько захочу, не беспокоясь о снижении качества или разрядке аккумулятора», — говорит он.

Кимбелл, 26 лет, начал экспериментировать со светом и фотографией, когда ему было 17 лет. Тогда он играл с такими предметами, как факелы и холодные катоды, но в конце концов наткнулся на хула-хуп. Он понял, что это идеальная среда для освещения, поэтому подключил несколько светодиодов и приклеил их.С тех пор это его любимый инструмент.

Увлечение Кимбелл светом было вызвано также работой Стью Дженкса. Это изображение в частности. Когда Кимбелл впервые увидел это, он был полон решимости выяснить технику Дженкса, а затем повторить и изменить ее.

«Сначала я понятия не имел, как он создавал изображения. Я никогда не думал, что это фотошоп или фотоманипуляция, но в то же время я просто не мог понять, как он создавал некоторые узоры », — говорит Кимбелл.

Сегодня у Kimbell есть хула-хупы разных размеров и веса.Каждый создает свой эффект. Он уже много лет публикует результаты на своей странице Flickr. На фотографиях, где узор кажется растянутым, Кимбелл просто бросает обручи. Со временем ему пришлось поработать над своим прицелом, но он говорит, что поправился, что помогает его композиции.