Как подтянуть кожу на животе, как сделать живот плоским и упругим?

Что делать с дряблым повисшим животом? Чаще всего такой вопрос задают именно женщины, потому что кожа, растянутая за время беременности, не сразу и не всегда «возвращается» в прежнее состояние. И определяется это многими факторами: возрастом, индивидуальными особенностями организма, его гормональным состоянием. Но не только беременность может стать причиной дряблости кожи живота. К этому могут привести резкая или большая потеря веса, и тогда эта проблема становится не только женской.

Конечно, большую роль в хорошем состоянии кожи играет профилактика. Если делать массаж, использовать специальную косметику, ухаживать за собой, кожа с благодарностью откликнется на такую заботу. Но что, если момент упущен, а состояние живота оставляет желать лучшего? Вы смотрите на себя в зеркало и понимаете, что жить прежней жизнью с таким дряблым обвисшим животом невозможно! Кто-то впадает в отчаяние, другие пытаются справиться подручными средствами, косметикой, начинают заниматься спортом, делать массаж. Специалисты говорят, что это может помочь,

• если с вашим животом все не так уж плохо;
• если вы молоды, так как возможности самовосстановления еще не исчерпаны;
• если вы не торопитесь и готовы запастись терпением, так как при таком уходе результаты будут видны нескоро.

Во всех других случаях: если живот действительно дряблый, вам не 20 лет, и подтянутый живот нужен «еще вчера», лучше обратиться к специалистам. Что предлагает современная косметология и клиника «Бьюти Тренд» в борьбе за плоский упругий животик?

Thermage

Одна из самых эффективных методик лифтинга кожи тела. Это воздействие на кожу радиочастотной энергией, которая помогает укреплять уже существующие коллагеновые волокна и вырабатывать новые. А ведь коллаген и является источником упругости и молодости кожи, является ее своеобразным «каркасом»:

—        поверхность живота выравнивается;

—        восстанавливается прежняя структура кожи, эластичность,

—        исчезают даже проявления целлюлита.

Процедура безопасна, безболезненная и даже комфортна, так как сопровождается приятной вибрацией, и длится не более 2-ух часов.  Результат можно оценить уже в течение нескольких дней после проведения Thermage. На сайте клиники “Бьюти Тренд» вы можете оценить результаты, которых добились наши пациенты.

Vela Smooth

Еще один способ обрести плоский упругий животик. К показаниям для проведения относятся:

—        целлюлит на любой стадии;

—        локальные жировые отложения на талии, бедрах, ягодицах;

—        дряблость кожи тела;

—        растяжки, отеки.

Методика неинвазивная, аппаратная, оказывает воздействие 4-мя способами:

—        вакуум;

—        инфракрасное излучение;

—        биполярная радиочастотная энергия;

—        самодвижущиеся шейперы.

За счет комплексного подхода результаты оказываются поистине впечатляющими! Усиливается приток крови (обеспечивается лучшее питание кожи), жидкость под кожей перераспределяется (выравнивается поверхность), поэтому восстанавливается структура не только поверхности кожи, но и ее глубоких слоев.

Криолиполиз

Пройдя несколько процедур на аппарате Зелтик, вы за короткий срок станете обладательницей ровного и подтянутого животика! Особенно, если вас беспокоит не только дряблость кожи, но и лишний жир на талии. Воздействуя на жировые клетки холодом (воздействие избирательное, другие ткани нисколько не страдают), криолиполиз позволяет добиваться максимального эффекта в сжатые сроки. Вы «убиваете двух зайцев»: объемы уходят, а кожа на животе подтягивается и становится более упругой. За одну процедуру можно избавиться от 25% ненужного жира, причемпроцесс «постройнения» продолжается и за пределами клиники, так как запускаются естественные процессы похудения.

Абдоминопластика

Эта процедура уже относится к пластическим операциям и показана тем, кому невозможно подтянуть кожу живота аппаратными методиками. Как правило, абдоминопластика применяется для тех, кто резко сбросил вес и столкнулся с проблемой так называемого «кожного фартука». В ходе операции хирург не только убирает лишний жир и кожные складки, но и подтягивает обвисшие растянутые мышцы. Операция назначается только после осмотра и консультации врача. Восстановительный период занимает около 2-х недель, примерно месяц потребует носить компрессионное белье и избегать физических нагрузок еще в течение 2-3 месяцев.

о лишней коже на животе после родов в дневнике пользователя Анастасия(moto)

21 февраля, 13:02 

нашла на беби.ру Кардинально помогло… что меня саму поразило… просто водить куском льда по животу до красноты (это кровь прилила) потом мазать кремом для упругости кожи (какой-то обычный с алое).

если очень сильно отвисла… то уже врятли что-то спасет, а если нет, то чудное средство, контрасный душ, приводит кожу в тонус, какие-то питательные и увлажняющие масла, последние лучше и конечно какой-то лифтинг. Попробуйте обертывания с ламинарией

сайт статья:

Итак, перечислим методы, которые уберегут вашу кожу от излишней дряблости и сухости:

Как подтянуть кожу на животе после родов при помощи гимнастики и массажа?

Прежде чем подтягивать кожу в области живота или боков, следует пройти обследование у гинеколога. Если нет отклонений в здоровье, то после 3-4 недель можно смелозаниматься гимнастикой или другим видом спорта, например — шейпингом, фитнесом, йогой.

Упражнения можно выполнять в домашних условиях, либо отправиться в тренажерный зал.

Время для восстановления организма долгое и составляет минимум 1 год. Конечно же, если вы не хотите ложиться под нож хирурга, это — самый лучший вариант.

Давайте разберемся, что происходит с мышцами животика во время беременности и после. По мере развития плода мышцы растягиваются и отдаляются друг от друга, тем самым выделяя место для ребеночка.

При сильном расхождении мышечных тканей может возникать диастаз — сильное внутрибрюшное давление. Именно поэтому появляется выпирающий животик и слишком сильно натянутая кожа.

Следует понимать, что растягивались мышцы в течение всего срока беременности и им потребуется столько же времени, чтобы вернуться на прежнее положение.

Перед тем как начать заниматься, следует проводить разминку.Танцуйте под любимую музыку, пробежитесь на месте несколько минут. После можно переходить к тренировке.

Перечислим эффективные упражнения, которые помогают подтянуть кожу на животе и боках, после родов:

Подъем таза

Лягте на спину, напрягите мышцы живота, приподнимайте таз вверх не спеша.

Выполнять следует 10 повторений.

Скручивания

Исходное положение тоже — лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Выдыхая, начните поднимать вверх туловище, прижимаясь к коленям, а затем также лягте на спину.

Повторить такое упражнение следует 20 раз. Для более эффективной тренировки сделайте несколько таких подходов.

Подъемы

Исходное положение тоже, вот только ноги следует придержать какой-либо неподвижной поверхностью. Также на выдохе следует приподниматься вверх, касаясь коленей.

Стоит выполнить упражнение 10 раз, желательно 3 подхода.
Планка

Ваше тело должно быть прямым, опора только на предплечья и ступни. Следует фиксировать данное положение в течение 30-60 секунд.

Как всегда необходимо совершить несколько подходов.

Приседания, выпады и другие упражнения для всех групп мышц брюшного пресса

Во время беременности вы будете вести малоподвижный образ жизни, поэтому привести в форму только отдельные мышцы живота не получится.

Только выполняя упражнения, дающие нагрузку для всех мышц, можно подтянуть тело и добиться плоского животика и боков.

Также от дряблости поможет массаж. Вы можете выполнить его самостоятельно, дома, используя мед, любые эфирные масла, антицеллюлитные гели или крема.

Существует техника проведения массажа: вы можете начать с поглаживания животика, затем переходите на похлопывания, можно оттягивать кожу проблемного места.

Чтобы появились результаты, следует выполнить минимум 10 процедур массажа. Только спустя некоторое время ваши клетки обновятся, из них выйдет лишняя жидкость, улучшится кровообращение.

Эффективны несколько видов массажа. Например:

Медовый

Его могут применять все здоровые мамочки. Противопоказан он тем, кто страдает аллергией, астмой, расширением вен или имеет заболевания щитовидной железы, кровеносной системы.

Выполняя его, следует похлопывать кончиками пальцев по животу. Если боль терпима, можно резко убирать пальцы от кожи.

Баночный массаж

Он также имеет противопоказания, среди которых свежие рубцы и растяжки. Заметьте, что только что родившим мамочкам его можно применять только на боках и бедрах, но не на животе!

После родов долж 2 месяцно пройти минимума до применения такого массажа. Беременным, больным хроническими или гинекологическими заболеваниями его также нельзя выполнять.

Баночный, или вакуумный, массаж на боках следует проводить так: разогрейте место горячим душем, разотрите полотенцем или мочалкой, лягте, нанесите ароматическое масло, прикрепите 2 банки (можно поочереди) на линию талии. После медленными движениями начинайте двигать банки от талии по бедру вниз.

Техника выполнения баночного массажа на животе немного другая, но подготовительные моменты остаются такими же. Банки следует прикрепить по обе стороны от срединной линии живота и водить медленно круговыми движениями вокруг пупка.

Время процедур — 5-10 минут.

После проведения массажа вотрите в кожу антицеллюлитный крем или гель, накройтесь одеялом и полежите в тепле.

Перед тем как выбрать свой метод массажа проконсультируйтесь с врачом!

Подбираем уход для обвисшей кожи живота после родов — косметические и домашние средства

В борьбе с обвисшей кожей все средства хороши.

Перечислим, что можно купить в аптеке или магазине, чтобы подтянуть кожу живота и убрать несколько сантиметров с боков:

• Крем. Ассортимент разнообразен. Многие опираются на торговую марку при выборе. Советуем наоборот обратить внимание на состав средств. Если они содержат натуральные вещества и компоненты, то помогут подтянуть кожу, но, конечно же, не за короткий срок. Можно подобрать крем по его целевому назначению — с антицеллюлитным, либо лифтинг-эффектом, от растяжек,моделирующий, укрепляющий, питательный, а также ознакомиться с отзывами в Интернете.
• Гель. По назначению он не отличается от крема, но структура средства позволяет использовать его гораздо дольше. При выборе ориентируйтесь не только на стоимость товара, но и качественный состав.
• Маска. Отличное средство, чтобы сделать свое тело упругим. Также ассортимент радует. Вы можете подобрать маску по составу, популярности торговой марки, цене. Заметьте, почти все маски предназначаются для питания клеток кожи, поэтому после нанесения для большего эффекта лучше сделать обертывание.
• Масло. Существует огромный выбор масел, которые убирают обвисший живот. Они могут состоять из нескольких масел, так и продаваться отдельно. Особенно эффективны цитрусовые масла, но будьте осторожны, в редких случаях они могут вызвать аллергическую реакцию.
• Молочко или бальзам. Средства, как правило, отличаются только структурой — более жидкие, чем гель, их можно наносить из распылителя.

Существуют также домашние средства, которые будут дешевле и эффективнее:

• Скраб-маска. Примеров много, особенно эффективной является такой рецепт: следует смешать крем для тела, морскую соль и кофейную гущу. Полученную смесь наносить на проблемные зоны и подержать в течение 15-20 минут. За это время ваша кожа увлажниться и отчиститься от мертвых клеток. После скраб стоит смыть теплой водой.
• Масло. Создать свое эффективное масло может каждая женщина. Приобретите в аптеке несколько видов масел: миндальное, розмарина или петитгрейна. Смешайте 1 чайную ложку миндального масла с 8 капельками масла розмарина, либо петитгрейна. Следует втирать ежедневно такое средство в область живота и боков. Проходят растяжки, кожа становится упругой и свежей.
• Обертывания: солевые, глиняные, уксусные, медовые и другие. Все зависит от вашего желания, предпочтений. Обертывания — самый наилучший вариант из вышеперечисленных. Результат будет заметен после 1-2 процедур.

Сайт Colady.ru предупреждает: вся представленная информация дана только для ознакомления, и не является врачебной рекомендацией. Перед применением диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом!

про Абдоминопластику я не говорю-для меня такой процедуры не существует…

обертывания из меда

Домашние обертывания с медом для живота

Любая девушка хочет иметь подтянутое тело. Для этого, не редко используется антицеллюлитное медовое обертывание. Делать его можно как в салоне, так и дома. Домашнее обертывание не такое затратное, но эффективное.

История обертывания началась еще за долго до современности. Известно, что сама Клеопатра любила иловые обертывания. В средних же веках начали применять горчицу, но это было больше направлено на лечение кожных и простудных заболеваний, нежели на похудение.

В салонах в первые обертывания появились в шестидесятых годах прошлого столетия. Но тогда это была очень дорогостоящая процедура и занимала много места и времени. Сейчас же процедура обертывания больше напоминает отдых, нежели лечебную процедуру, которую своими силами можно сделать не выходя из дома.

Процедура не займет много времени, а в итоге можно получить красивое и подтянутое тело без признаков целлюлита. В отличие от салонных процедур, затраты на много меньше и не нужно подстраиваться под определенное время. Да и домашняя атмосфера расслабляет и положительно влияет на результат.

Основным ингредиентом является мед, он должен быть в меру жидким, чтобы при нанесении не стекал, но и не густым, чтобы можно было его нанести. Если мед слишком густой, его можно нагреть на водяной бане, но ни в коем случае не кипятить, так как пропадут все его полезные свойства. Дополнительно в состав включают порошок горчицы, уксус, кофе, косметическую глину, красный перец. Перечислять можно бесконечно, каждый выбирает и экспериментирует с составом.

Самыми действенными являются медово-горчичное и медово-кофейное обертывания.

Мед активно питает и тонизирует кожу, улучшает обмен веществ и способствует выведению лишней жидкости и жировых отложений. А в сочетании с активными добавками процедура будет на много эффективнее. Горчица отлично отшелушивает кожу, оставляя ее нежной и гладкой, разогревает кожу и улучшает обменные процессы.

Для медово-горчичного нужен мед, порошок горчицы, сахар, соль и яблочный уксус. Мед и горчицу берут в пропорции 1: 1 или 2: 1 для чувствительной и сухой кожи, сахар, соль и уксус по одной чайной ложке. Они необходимы для активации свойств горчицы. Так же для сухой и чувствительной кожи можно добавить в состав одну столовую ложку любого растительного масла.

Мед нагреть на водяной бане до 40 градусов, добавить остальные ингредиенты и хорошо перемешать. Дать немного остыть. Кожу предварительно обработать скрабом или пиллингом и нанести на проблемные места состав, например живот, ягодицы и бедра. Сверху обмотать пищевой пленкой и укутаться в одеяло. Время воздействия зависит от ощущений.

Для начала нужно держать не долго, опираясь на ощущения. Если начнет сильно жечь сразу смывать, так как можно получить химический ожог. Если все хорошо, можно держать до 40-60 минут. По окончании времени смыть состав теплой водой и нанести увлажняющий или подтягивающий крем.

Для достижения максимального эффекта повторять процедуру стоит через день на протяжении двух-трех недель. Общее количество сеансов 10-12. После пяти сеансов кожа заметно подтянется, целлюлит станет менее выражен. По истечении всех сеансов целлюлит исчезнет окончательно, а кожа станет мягкой и подтянутой. Так же можно потерять в объемах до 10 сантиметров.

Такие обертывания для живота медом насыщают кожу питательными веществами, приводят ее в тонус и разрушают жировые отложения. Но есть противопоказания к применению. К ним относятся заболевания сердечнососудистой системы, варикозное расширение вен, беременность, не зажившие шрамы на местах воздействия и аллергические реакции на компоненты.

Мед в сочетании с кофе активизирует обменные процессы, улучшает кровообращение. Натуральный кофе содержит витамины, минеральные вещества, полисахариды и эфирные масла, которые помогают очистить организм от токсинов и шлаков. Кроме того, зерна кофе активизируют процесс расщепления жиров и их последующее выведение наружу.

Медово-кофейное обертывание отличается от медово-горчичного составом и наличием противопоказаний. В состав кроме меда входит молотый заваренный кофе. Кофе нужно предварительно заварить кипятком и дать настояться. Воды много брать не нужно, должна получиться консистенция сметаны, чтобы масса не растекалась при нанесении. Заваренный кофе смешать с медом и нанести на предварительно обработанную скрабом кожу.

Сверху так же обернуть пищевой пленкой и укутаться в одеяло. Время воздействия может быть до полутора часов, в зависимости от ощущений. По окончании времени состав смыть теплой водой и нанести крем.

Количество сеансов так же составляет 10-12, но их можно делать каждый день. По окончании курса, признаки целлюлита исчезнут, кожа подтянется и объемы уменьшатся.

Кофе отлично борется с целлюлитом и чтобы получить максимальный эффект перед смыванием состава можно потереть им кожу, это улучшит кровообращение и ускорит похудение.

Противопоказаниями для процедуры являются беременность и не зажившие шрамы на месте воздействия.

Так же часто используют обертывания медом с добавлением косметической глины или эфирных масел. Косметическая глина бывает различной, и для каждого типа кожи она своя. Но главным плюсом любой косметической глины является ее способность приводить кожу в тонус.

Голубая глина подходит как нельзя кстати, она успешно борется с неровностями кожи и с ее дряблостью. Глину заливают водой до консистенции густой сметаны и смешивают с медом. Дальше все действия такие же, как при описанных выше процедурах.

Для обертывания с эфирными маслами необходимо взять масла апельсина, грейпфрута, лимона. Накапать их в мед по 3-5 капель и нанести на тело. Если будет сильно жечь, состав лучше сразу смыть и в следующий раз добавлять меньше масла. Масла ускоряют процесс расщепления жировых отложений и выравнивают кожу. Но их нельзя использовать при наличии аллергических реакций на цитрусовые.

Домашнее обертывание поможет побороть проявления целлюлита, подтянет кожу и выровняет ее, а так же насытит полезными веществами.

Не обязательно пользоваться услугами салона и тратить уйму денег, чтобы выглядеть сногсшибательно. Иногда для этого необходимо немного свободного времени, простые ингредиенты и желание обрести фигуру своей мечты. А чтобы поддерживать полученные результаты нужно не забывать, правильно и сбалансировано питаться и заниматься спортом. Тогда полученные результаты не оставят без внимания окружающие.

Как подтянуть кожу на животе после похудения или родов? | Клеос — Бьюти-гид

Допустим, вы наконец скинули ненавистные килограммы, добились этого путем долгих изнурительных тренировок, соблюдения всевозможных диет и комплексных методик. Итог – заветная цифра на весах и недоумение при взгляде на свое отражение в зеркале. Да, вес сброшен, но что это за свисающая с живота кожа? Надо сказать, подобная проблема актуальна не только для похудевших женщин, но и для молодых мам. Как же бороться с этой проблемой, как подтянуть кожу живота после похудения и родов – сегодня будем разбираться.

Причины возникновения эффекта «отвисшего живота»

Прежде чем узнать, как подтянуть кожу живота, выясним, почему эта неприятность может появиться в вашей жизни. Существует несколько особенностей, о которых нужно знать:

• кожа живота обвисает при резком похудении, которое не сопровождалось достаточными физическими нагрузками, в том числе — силовыми;
• излишки кожи могут стать следствием липосакции живота, когда кожа не смогла сократиться естественным путем;
• обвисший живот после родов – это не только излишки кожи, но физиологическая особенность, связанная с медленным сокращением матки и ее возвратом в прежнее положение. Примерно через два месяца после родов матка занимает правильное положение и на места возвращаются все внутренние органы, которые были смещены во время беременности.
• иногда после родов у женщин наблюдается диастаз – расхождение прямых мышц. Чаще всего это происходит при многоплодной беременности или при очень крупном весе ребенка. В случае, если после родов такой диагноз подтвердился и живот провисает именно по причине дистаза, одной подтяжки кожи будет недостаточно. Дальнейшее решение нужно искать совместно с хирургом.

В случае, если нет никаких патологий и ничто не мешает хорошим физическим нагрузкам, можно помочь животу вернуться в прежнюю форму после похудения или родов. Рассмотрим основные способы, как это сделать.

Как подтянуть кожу живота после родов: основные рекомендации

Есть несколько факторов, которые способствуют скорейшему восстановлению кожи живота после родов. Первым среди них, по праву, считается грудное вскармливание. Оно способствует сокращению матки, улучшению кровообращения, восстанавливает обмен веществ в органах малого таза и всех кожных тканях.

Не стоит также забывать о сбалансированном питании после родов. Позаботьтесь о том, чтобы не переедать, ведь увеличение порций никак не скажется на качестве молока, чего нельзя сказать о фигуре и, в частности, о животе. Нужно исключить из рациона простые углеводы и животные жиры, они никак не будут способствовать похудению.

Спустя два месяца после родов естественным путем и через три месяца после кесарева сечения можно начинать выполнение специальных упражнений, способствующих похудению. Однако прогулки на свежем воздухе быстрым шагом и занятия плаванием можно начинать практически сразу, как только организм придет в себя после рождения ребенка. Занятия йогой помогут убрать обвисшую кожу, подтянуть живот. Они способствуют общему похудению наряду с приобретением тонуса.

Полезным будет и самомассаж, который проводится легкими движениями и пощипываниями с применением оливкового масла или масла зародышей пшеницы. Контрастный душ также способен наладить лимфодренаж в коже и активизировать кровообращение во всем организме, в том числе и в животе.

Как подтянуть живот после похудения: 14 способов

От общих советов и рекомендаций перейдем к действенным и в разной степени популярным методам, которые помогут подтянуть кожу живота после родов или резкого похудения. Условно их можно разделить на общие физические, клинические (или аппаратные) методы коррекции и хирургические.

Начнем с традиционных домашних способов, помогающих подтянуть кожу живота после родов и резкого похудения. Среди них:

• ванны с лавандой, шалфеем, календулой, боярышником — тонизируют клетки кожи, улучшают обмен веществ и тем самым способствуют похудению и получению упругой кожи, они способны подтянуть живот;
• медовые обертывания – жидким медом равномерно намажьте кожу живота, накройте полиэтиленовой пленкой и полежите примерно полчаса под одеялом. Так вы сможете подтянуть ткани, уже через 7-10 сеансов вы заметите, что кожа на животе стала более упругой;
• японская методика, дающая возможность подтянуть кожу при помощи скрученного в жесткий валик полотенца. Скрутите полотенце в валик длиной до 40-50 см, толщиной 7-10 см, зафиксируйте нитью. Разместите получившийся валик на жесткой поверхности (под поясницей ровно под пупком). Поставьте ноги на ширину плеч, заведите прямые руки за голову ладонями вниз. Удерживайте такое положение около пяти минут каждый день, через месяц увидите, как организм старается подтянуть кожу, живот втягивается, кожный покров приобретает упругость после родов или быстрого похудения;
• обертывания с глиной и лечебной грязью также помогут подтянуть кожу и восстановить упругость живота после родов и похудения;
• в домашних условиях для восстановления кожи живота хорошо подойдет микронидлинг – использование мезоролера со специальными коктейлями, которые помогут подтянуть живот.

К аппаратным методам, которые дают возможность подтянуть кожу живота после резкого похудения или после родов, относятся следующие разновидности:

• термолифтинг (радиочастотный метод) – множественное воздействие на клетки, вызывающее наряду с разрушением адипоцитов активацию синтеза, который происходит в коллагеновых и эластиновых волокнах;
• ультразвук – возможность подтянуть кожу живота за счет постоянного целенаправленного увеличения температуры в тканях, сопровождающегося микронекрозом и эффектом кавитации в клетках. Этот метод позволяет повысить плотность уже существующих коллагеновых волокон и постепенно формирует новый коллагеновый каркас;
• LPG-массаж представляет собой аппаратный компьютезированный комплекс, позволяющий подтянуть кожу до индивидуальных параметров в зависимости от особенностей обрабатываемой зоны. На женщину надевают костюм, предотвращающий механические повреждения кожи, затем на тело воздействует насадкой-манипулятором, оказывая отрицательное давление. Мягкие ткани кожи живота слегка всасываются насадкой, тем самым разминаясь в разных направлениях и способствуя похудению. Полчаса такого массажа дважды в неделю дают возможность подтянуть кожу живота после родов или резкого похудения примерно на 20%
• Электромиостимуляция – накладывание электродов на обозначенные участки живота, когда мышцы живота сокращаются из-за раздражения током нервных окончаний. В результате улучшается микроциркуляция, происходит отток лимфы, которым сопровождается процесс похудения, повышается обмен веществ, тонус кожи и мышц, тем самым укрепляется живот. Однако метод эффективен при маловыраженной дряблости кожи живота, к примеру, после первых родов, когда нужно подтянуть небольшие участки;
• Электролиполиз – воздействие на жировые ткани с помощью пластинчатых и игольчатых электродов, данный способ эффективно подтягивает кожу после первых родов или при небольших растяжках, образованных резким похудением.

К хирургическим методам, помогающим подтянуть кожу живота после похудения, традиционно относят:

• миниабдоминопластику – когда дряблая кожа сосредоточена вокруг пупка или в нижних отделах живота. В первом случае хирург, чтобы подтянуть кожу, делает два разреза вокруг пупка, иссекает подкожный жир и избыточную кожу, попутно устраняя расхождение прямых мышц живота, часто встречающееся после родов. При втором варианте врач делает разрез в области бикини, отслаивает избытки кожи, иссекает из живота лишние ткани и соединяет края кожи, стараясь тем самым подтянуть их;
• классическую абдоминопластику – хирург делает разрез и отслойку от мышц кожи и подкожной клетчатки, иссекает их избыток, затем производит пластику пупка, что дает возможность подтянуть живот;
• вертикальную абдоминопластику – когда разрез делается по средней линии живота, вдоль нее иссекается избыток тканей, а чтобы подтянуть ткани, хирург работает от боковых отделов к средним;
• комбинированную пластику – в ней сочетаются классическая и вертикальная пластика, когда врач делает разрезы кожи живота в зоне бикини и по средней линии.

Все вышеперечисленные методы дают возможность подтянуть кожу живота после похудения или после родов, используйте наиболее приемлемый для вас! 

Как подтянуть и убрать дряблость кожи на животе

Не секрет, что с возрастом в женском организме происходит серьезная перестройка, которая негативно сказывается на фигуре. Даже подтянутый в молодости после родов живот, снова возвращает свои очертания, а его низ украшает кожная складка. Можно ли сохранить фигуру и как подтянуть кожу на животе после 40 лет? Вопросы, волнующие всех зрелых женщин.

Причины обвисшей кожи

После 40 лет функции организма постепенно замедляются. Снижается обмен веществ, уменьшается выработка коллагена, отвечающего за упругость и эластичность кожи. Ближе к 50 годам происходит затухание репродуктивной функции. Менопауза часто сопровождается гормональными сбоями. У одних растет масса тела, другие начинают худеть, жалуясь на обвисшую кожу. Витамины и минералы тяжелее усваиваются.

Вот почему, чтобы оставаться красивой и в 40 и в 50 лет нужно приложить массу усилий. Даже самые дорогие корректирующие кремы не помогут. Необходим комплексный подход.

При желании и упорстве можно долгие годы оставаться эффектной стройной дамой. Стремясь победить дряблость кожи и подтянуть живот, необходимо соблюдать целую методику, включающую физические упражнения, косметические процедуры и правильное питание.

Физкультура

Эффективное средство борьбы с лишним весом – бег. Он позволяет держать мышцы в тонусе, сжечь жир и убрать лишний вес. Но часто женщинам старше 40-50 лет сложно даются такие нагрузки. В таком случае рекомендуем следующие упражнения.

• Втягиваем живот. Встать прямо, руки опустить вдоль тела. Одну из ладоней можно положить на живот. Втянуть живот, будто «приклеиваете» его к позвоночнику. Это несложное упражнение позволяет убрать жир с живота и боков, а также прорабатывает поперечные мышцы.
• Маятник. Выполнять около опоры. Напрягите пресс. Одна рука лежит на поясе, вторая держится за опору. Отклоняемся назад, чувствуя напряжение косых мышц. Возвращаемся в исходное положение. Повторить 5 раз. После чего руку поменять.
• Тренируем низ пресса. Необходимо лечь на спину, положив руки под копчик, чтобы снять нагрузку с поясницы. Обе ноги нужно поднять примерно на 15-20 см. от пола. Из этой точки поднимаем ноги, пока ступни не окажутся параллельно потолку. Повторяем 10 раз. Это упражнение эффективно подтягивает низ живота.
• Планка. Статическое и эффективное упражнение. Принимаем положение, как для отжимания, но руки упираются в пол локтями. Ноги немного расставлены. Туловище от головы до ног похоже на прямую линию. Так нужно продержаться как можно дольше. Укрепляются боковые мышцы, верх и низ живота, грудь, ноги.
• Гантели. Упражнение для живота и груди. Ложитесь на спину и вытягиваете руки с гантелями за голову. На выдохе напрягаем пресс и тянем руки из-за головы, пока они не будут параллельны полу. Поочередно поднимите за руками плечи и грудь. Выполнить 20 раз по 2 подхода.
• Удерживание ног. Лежите на спине, поднимаете ноги примерно под углом 30° от пола. Хотя бы 30 секунд удерживаете их в таком положении. Опустите. Повторить не менее 10 раз. Укрепляется низ живота.
• Из положения лежа поднимайте согнутые в коленях ноги, зажав между ступнями бутыль с водой или мячик. Затем сгибайте и выпрямляйте ноги.

Нужно учитывать, что не всем после 50 лет здоровье позволяет сразу начать выполнять сложные упражнения. Зарядка по утрам позволит убрать дряблость мышц и подготовить организм к более серьезным нагрузкам.

Утренняя зарядка

• Лежа на спине, поднимайте и опускайте прямые ноги. Затем сделайте упражнение «ножницы».
• Согните колени, упираясь ступнями в пол. Руки расположите за головой. Постепенно приподнимайте голову и плечи. Это позволит прокачать пресс.
• Встаньте на четвереньки, сделайте глубокий выдох, расслабляя мышцы живота. На вдохе максимально сильно втяните живот. Каждый раз задерживайтесь на 20 секунд.
• Лежа на спине, ноги согнутые в коленях, положите сначала в одну сторону, потом в другую. Это статическое упражнение укрепит косые мышцы.

При регулярных тренировках вы можете заметить, что вес немного растет, хотя бока и живот подтянулись. Несложно догадаться, почему так происходит. Прокаченные мышцы тяжелее, чем жирок, который благополучно растаял после физических нагрузок.

Полотенце от живота

Способ с полотенцем – еще один оригинальный и эффективный метод убрать живот. Он не требует усилий и отлично подойдет дамам старше 50 лет. Понадобится вафельное или махровое полотенце, не короче 40 см. Смотать его в тугой валик, толщиной 7-10 см. В нескольких местах перевязать нитью, чтобы не развалился.

Садимся на ровную поверхность, кладем сзади валик и медленно опускаемся на него так, чтобы он оказался под поясницей на уровне пупка. Ноги лежат на ширине плеч. Соединяем большие пальцы ступней. Расстояние между пятками примерно 20 см. Пролежать так около 10 минут. Первое время может быть немного болезненно, но постепенно это пройдет. Закончив упражнение, нужно плавно подняться.

Многие, практикующие упражнение с полотенцем, утверждают, что постепенно низ живота втягивается. Суставы и косточки во время упражнения смещаются с привычных мест, давая работу мышцам.
[ads6]
Лежа с полотенцем под поясницей, исключается нагрузка на ноги. Упражнение могут взять на вооружение женщины, которым далеко за 50 лет, страдающие варикозом и заболеваниями суставов.

Способы подтянуть кожу

Кожа женщины за 40 начинает утрачивать свою эластичность и тургор. Ушедший жир нередко оставляет после себя обвисшую кожу. Вернуть ей подтянутость сложно, но возможно. В этом помогут:

• контрастный душ;
• жесткая мочалка;
• массаж;
• обертывания;
• скрабы;
• крем.

Сейчас производители косметологических средств выпускают кремы, бальзамы, масла для молодости кожи. Они разделяются по возрастным категориям 40+ и 50+. Но обычно это лишь маркетинговый ход. Есть проверенные временем и женщинами средства, которые способны убрать некрасивую кожную складку и дряблость.

Правильное питание

Не удивляйтесь, почему, несмотря на физические нагрузки, живот растет, если вы продолжаете питаться всем подряд и активно наедаться на ночь.

Чтобы кожа стала эластичнее, рацион нужно обогатить витаминами и минералами. Добавьте фрукты, овощи. Чаще готовьте на пару. Получая витамины А, Е, С, магний и селен кожа начнет активнее вырабатывать коллаген, становясь более упругой.

Периодически устраивайте разгрузочные дни. Почему бы не провести день на кефире с гречкой и очистить кишечник.

Необязательно изнурять себя диетами. Это и не нужно, если вы занимаетесь спортом. Но основы правильного питания должны быть соблюдены:

• есть часто и небольшими порциями;
• пить не менее 1,5-2 л. воды;
• последний прием пищи не позднее чем за 3 часа до сна;
• ужин должен быть легким.

В 40, а тем более в 50 лет женщине важно следить за собой не только ради красоты, но и для здоровья. Запустив себя, можно в скором времени «обрасти» болячками. Если при упорных тренировках и правильном питании, живот все равно растет, а самочувствие ухудшается, нужно задуматься, почему так происходит. Возможно, понадобится консультация эндокринолога. Оставайтесь здоровыми и красивыми в любом возрасте!

style40plus.ru

Как подтянуть кожу на животе

Упругий, гладкий живот без растяжек – предмет гордости для любой женщины. Однако похвастаться идеальным прессом могут далеко не все. Дряблые, потерявшие тонус мышцы, обвисшая кожа, морщины и складки смотрятся очень неэстетично и требуют немедленной коррекции.

Чтобы привести живот в порядок, необходимо избавиться от лишнего жира, подтянуть ослабевшие мышцы и повысить упругость кожи. Улучшить внешний вид поможет:

• сбалансированная диета и подсчет калорий;
• повышение кардионагрузок;
• гимнастика, укрепляющая мышцы;
• кремы, маски и обертывания;
• водные процедуры;
• массаж.

В домашних условиях можно делать ручной или роликовый массаж проблемных зон.

Начать нужно с диеты. Уменьшить количество жира поможет сокращение калорийности рациона, исключение жирной, жареной, сладкой пищи, полуфабрикатов и фаст-фуда. Привести мышцы в порядок способны белковые продукты: постное мясо птицы, морская рыба, морепродукты, яйца. Улучшить состояние кожи помогут свежие овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, качественные растительные масла и орехи. В рационе должно быть много капусты, бобовых, отрубей и цельнозерновых круп, богатых витаминами группы В, отвечающими за плотность и упругость кожи.

Обычное белье нужно заменить на утягивающее. Плотные трусы с высоким поясом поддержат брюшную стенку и предупредят дальнейшее обвисание.

Укрепить пресс помогут ежедневные упражнения. В комплекс включаются прямые и обратные скручивания, наклоны и повороты корпуса. Полезны упражнения с отягощениями: штангой, гантелями, резиновым жгутом. Улучшить кровообращение и повысить тонус кожи помогут кардионагрузки: пробежки, спортивная ходьба, плавание, занятия на степпере и велотренажере.

Уплотнить кожу на животе способны кремы с лифтинг-эффектом.

Для укрепления пресса стоит применять контрастные водные процедуры. Самая доступная – домашний душ. Область живота ежедневно массируется струей сначала теплой, а затем холодной воды. Вечером полезно принимать теплые ванны с добавлением эфирных масел, обладающих антицеллюлитным эффектом. Подойдут масла лимона, грейпфрута, сладкого апельсина, можжевельника, эвкалипта, розмарина, лаванды. Их можно использовать по отдельности или смешивать.

После ванны или душа область живота интенсивно растирают круговыми движениями. Жировые складки на боках разминают кулаками, а затем делают пилящие движения боковыми сторонами ладоней. Полезен массаж щетками из натуральной щетины или специальными массажерами из упругой резины. В заключение на кожу наносят уплотняющие и подтягивающие кремы с коллагеном, ретинолом, кофеином. При постоянном использовании они повышают эластичность кожи, уменьшают растяжки и морщинки, делают силуэт более четким.

Массажи лучше делать курсами по 7-10 процедур.

Стимулировать кожу поможет массаж специальным роликом, покрытым тонкими иглами. Они оказывают раздражающее действие, вызывают приток крови и ускоряют регенерацию клеток. Сделать живот более упругим способны и скрабы на основе морской соли или молотого кофе. Они отшелушивают ороговевшие частички, уменьшают жировую прослойку, интенсивно питают потерявшую тонус кожу.

Салонные процедуры способны одновременно уменьшить жировые отложения и подтянуть вялую кожу.

Если домашние процедуры не дают должного эффекта, можно обратиться к профессионалам. В салонах предложат разные виды массажа, электростимуляцию, специальные обертывания и маски.

Очень популярен вакуумный массаж. Он позволяет подтянуть кожные складки, уменьшить жировую прослойку, повысить плотность эпидермиса. Массаж делают с помощью специального аппарата, позволяющего контролировать давление и быстро убирать жировые отложения.

Подтянуть дряблую кожу способна электрозвуковая кавитация. Процедура уменьшает жировые отложения, одновременно подтягивая дряблую кожу. Популярен и RF-лифтинг, ускоряющий естественную выработку коллагена и эластина. Улучшить состояние кожи способна мезотерапия. В область живота делают витаминные инъекции, уплотняющие верхние слои эпидермиса. Процедуры подбирает косметолог, ориентируясь на состояние кожи и возраст пациентки.

Безоперационная подтяжка кожи в салонах красоты Фрезия на Ленинском и Московском проспектах

Подтягивающие процедуры тела могут потребоваться всем. Возрастные изменения, естественные процессы старение, беременность и похудение. Вот лишь несколько причин, по которым кожа теряет свою упругость и эластичность, начинает обвисать неприятными складками. От подобных проблем не застрахован никто, поэтому подтянуть обвисшую кожу будет полезно мужчине и женщине, процедуры показаны любому человеку, который неравнодушен к своей внешности и фигуре.

Подтянуть дряблую кожу без операции можно в салонах красоты «Фрезия». Мы ждём вас ежедневно на Ленинском и Московском проспектах, и с уверенностью утверждаем, что подтянуть тело можно за месяц, не прибегая к услугам пластических хирургов.

Когда следует обращаться за помощью

Идеальная фигура – это оценочная характеристика, которую каждый человек определяет для себя самостоятельно. Наши косметологи рекомендуют подтянуть кожу тела при появлении таких симптомов:

• появление жировых отложений на проблемных участках тела: живот, бока, бёдра;
• явные признаки целлюлита: появление «апельсиновой корки»;
• появление растяжек: обычно проблема проявляется после беременности;
• эпидермис теряет упругость: явный признак возрастных изменений и старения кожи;
• появление складок: избыточная масса тела.

Кроме этого, мы можем подтянуть кожу после похудения, особенно если лишние килограммы ушли быстро и кожные покровы не успели адаптироваться к изменениям. Откладывать процедуры для подтяжки кожи «на потом» не стоит. Несмотря на то, что речь идёт о косметическом дефекте, обвисший эпидермис провоцирует нарушение метаболизма в мягких тканях, что может привести к проблемам в работе внутренних органов, в частности, пищеварительной и кровеносной системы.

Когда от процедур лучше отказаться

Подтянуть дряблое тело после похудения с помощью аппаратного лифтинга можно только после 18 лет. Кроме этого, процедура имеет следующие противопоказания к применению:

• плохая свёртываемость крови;
• кардиоимпланты;
• беременность на любом сроке;
• повышенное артериальное давление;
• любые воспалительные процессы;
• онкологические заболевания на всех стадиях развития.

Особенности безоперационной подтяжки фигуры

Эффективно подтянуть кожу можно методом RF-лифтинга. Это аппаратная подтяжка, которую предлагают наши специалисты. Суть процедуры заключается в том, что на проблемные участки тела идёт направленное воздействие электрическими импульсами, которые передаются в радиочастотном диапазоне. 

При прохождении волн сквозь эпидермис происходит сопротивление, которое разогревает мягкие ткани и подкожную клетчатку. Тепловой эффект стимулирует выработку в организме коллагена и эластина, которые имеют белковую структуру. При температурном воздействии белок начинает сворачиваться и твердеть, образуя плотную молекулярную структуру, которая помогает эффективно подтянуть кожу.

Процедуры в нашем салоне выполняются при помощи современного оборудования:

• Vela ShapeIII;
• PowerShape.

Положительный результат становится заметен уже после первого сеанса, и усиливается с каждой последующей процедурой. Цена подтяжки кожи зависит от продолжительности курса.

Область воздействия

• обвисшая грудь;
• кожа на животе после родов, особенно если применялось кесарево сечение;
• грудь после кормления ребёнка;
• бока и талия;
• задняя и внутренняя поверхность бедра, ягодицы;
• плечи и предплечья;
• подмышки.

Благодаря безоперационному лифтингу, можно быстро и безболезненно подтянуть ноги, ягодицы и спину. 

Ожидаемый результат

• омоложение – замедляются возрастные изменения, кожа приобретает естественный цвет и упругость;
• похудение – активно расщепляются жировые клетки, уменьшаются объёмы тела;
• грация – фигура становится спортивной и подтянутой.

Подготовка и последующий уход

Подтяжка кожи после похудения начинается с посещения врача. Специалист проводит необходимое обследование на предмет возможных противопоказаний к проведению процедуры. За три дня до сеанса, нужно избегать загара, чтобы не травмировать кожу. Кроме этого, в день посещения салона красоты не стоит проводить другие омолаживающие и подтягивающие процедуры, захватывающие область воздействия. 

После завершения сеанса, необходимо в течение дня избегать любых физических нагрузок. Кожу нельзя подвергать любым механическим воздействиям: царапать, использовать скраб и пр. На протяжении 3-х дней рекомендуется отказаться от загара и бани, чтобы стимулировать выведение продуктов распада жировых отложений из организма, следует увеличить количество выпиваемой воды.

Безоперационная подтяжка кожи проводится нашими специалистами в Красносельском районе, метро «Ленинский проспект» и Московском районе, метро «Электросила». Ждём вас на процедуры по адресам Ленинский проспект 82/1 и Московский проспект 139/2.

Как подтянуть кожу на животе в домашних условиях. Как подтянуть дряблую и обвисшую кожу живота — процедуры, упражнения, средства. Как быстро подтянуть кожу на животе после родов. Как подтянуть кожу живота после похудения. Как подтянуть кожу на животе в домашних условиях: после родов, после похудения

Способы подтянуть обвисшую и дряблую кожу живота после родов или после похудения. Как подтянуть кожу живота в домашних условиях. Процедуры подтягивающие кожу живота.

Очень часто девушки бывают недовольные своей внешностью. При этом больше всего проблем доставляет дряблая кожа в области живота. Это явление может возникнуть у женщин после родов, а также у тех девушек, которым за короткое время удалось похудеть на большое количество килограмм. Всех представительниц прекрасного пола заботит вопрос, можно ли подтянуть кожу на животе? Можно. Но для этого нужен комплексный подход. Далее расскажем, как быстро подтянуть кожу на животе.

Как подтянуть кожу на животе. Почему кожа на животе отвисает

Давайте разберемся, какие бывают причины появления отвисшего живота:

1. Чаще всего кожа в зоне живота отвисает тогда, когда человек в короткие сроки сбросил вес. Наиболее эффективно можно избавиться от излишнего жира с помощью силовых или кардиотренировок. Однако, в таком случае, кожные ткани не всегда сокращаются до нужных размеров, в результате чего кожа отвисает.
2. Кроме того, столкнуться с такой проблемой могут также и те, кто прошел процедуру хирургической липосакции, в результате которой потерял много жировых клеток. Очень часто в таком случае в области живота остаются излишки кожи, ведь кожные покровы не могут за такое короткое время сократиться до нужных размеров естественным путем.
3. Отвисает кожа в области живота и у молодых мам. После родов в течение 3 месяцев происходит постепенное сокращение матки, её уменьшение до нужных размеров. Кроме того, в течение этого времени происходит уплотнение и сокращение кожи в области живота.
4. Диастаз. В результате данной патологии происходит расхождение прямых мышц в ходе протекания беременности. Очень часто эта проблема донимает беременных женщин, ожидающих двойню. В таком случае из-за того, что живот приобретает большие размеры, а кожа в его области растягивается, соединительная ткань между мышцами трескается, не выдерживая нагрузки растяжения. В данном случае нельзя заниматься самолечением и проводить какие-либо физические тренировки, ведь таким образом можно еще больше навредить. Эту патологию можно устранить только хирургическим путем. Причем, лечение в обязательном порядке должно проходить под наблюдением врача.

Если данная проблема не является медицинской, то можно убрать живот и подтянуть кожу с помощью различных домашних методик, о которых расскажем подробнее далее.

Как подтянуть кожу на животе после родов: основные правила и способы

Рассмотрим самые основные способы и правила, как подтянуть обвисшую кожу на животе:

• Естественный процесс – грудное вскармливание. Как бы это ни звучало странно, но в процессе грудного вскармливания у женщины происходит нормализация гормонального фона, ускоренное сокращение матки после родов, а также улучшается обмен веществ и кровоток в органах брюшной полости. Это все приводит к тому, что кожа в зоне живота у женщины сокращается естественным путем.
• Регулярное диетическое питание. Для женщины после родов важно придерживаться сбалансированного рациона питания. Она должна кушать только лишь полезные продукты, которые не повредят здоровью малыша, ведь он через грудное молоко матери получает все необходимое для правильного роста и развития. При этом женщина не должна переедать. Ведь чрезмерное употребление пищи приводит к отложению подкожного жира. Особенно это важно в послеродовой период, когда организм перестраивает свой гормональный баланс. Из рациона женщинам после родов следует исключить такие продукты, как жирное и копченое мясо, выпечка, шоколад, мороженое, конфеты, полуфабрикаты.
• Умеренные физические тренировки. Подтянуть и сделать упругой кожу на животе в послеродовой период можно с помощью несложных физических упражнений. Не следует изнурять себя тренировками, ведь это может только навредить. Однако, они должны быть регулярными. Например, судя по отзывам, подтянуть кожу на животе можно с помощью утренней пробежки на улице, езды на велосипеде, плавания.

• Можно подтянуть кожу на животе самомассажем. Данную процедуру возможно выполнять в домашних условиях. Для этого можно пощипывать кожу в области живота до тех пор, пока она слегка не покраснеет. Это поможет нормализовать кровоток, усилить лимфодренаж, вследствие чего уменьшатся жировые отложения. Для того чтобы улучшить эффект от процедуры самомассажа, можно использовать любое массажное масло, оливковое или растительное масло. Процедуру самомассажа нужно закончить контрастным душем.

Для того чтобы не задумываться после родов, как подтянуть обвисшую кожу на животе, можно проводить следующие профилактические мероприятия до наступления и при беременности:

• До беременности выполняйте зарядку на укрепление брюшных мышц. Это могут быть упражнения на пресс, наклоны, приседания.
• Начиная с 4-5 месяца беременности, следует носить бандаж на животе, он не даст мышцам живота растянуться.
• Следите за тем, чтобы вес в ходе беременности увеличивался равномерно. Не допускайте, чтобы за период беременности вы набрали более 10-12 кг.

Как подтянуть кожу на животе после похудения

Как подтянуть кожу на животе: упражнения

Рассмотрим, как подтянуть дряблую кожу на животе после похудения с помощью упражнений:

• Упражнение 1. Необходимо лечь на спину, согнуть ноги в коленях, а руки сомкнуть за головой. Далее нужно оторвать туловище от пола, таким образом, чтобы лопатки остались прикованы к полу. В момент наибольшего напряжения следует задержать дыхание и выдыхать через рот, медленно опускаясь на пол. Делать нужно столько повторений, насколько хватит сил. С каждым подходом повторы нужно увеличивать на 1, дойдя до 30 за один подход.
• Упражнение 2. Необходимо лечь на спину, руки сложить в замок за головой, колени согнуть. Далее на вдохе нужно медленно поднять колени к груди и выпрямить ноги вверх под 60⁰ к уровню пола. На выдохе ноги медленно опускаются на пол. Количество повторений — до 30.
• Упражнение 3. Нужно лечь на спину, положить руки под ягодицы и вытянуть ноги перпендикулярно полу и на вдохе разводить их в стороны насколько можно. На выдохе – возврат в исходное положение.
• Упражнение 4. Последнее упражнение комплекса – на растяжку. Необходимо встать на колени, наклониться вперед и поставить руки на пол. Затем необходимо медленно опустить бедра и тянуться одновременно вверх и вперед. Когда почувствуется максимальное натяжение мышц живота, необходимо задержаться в таком положении на 10 секунд. Сделать необходимо 5 повторений.

Как подтянуть кожу на животе по японской методике

Данная методика очень популярна среди желающих скорректировать форму живота. Такую коррекцию можно вполне делать дома. Для этого не требуются дорогостоящие аппараты или препараты, поэтому затраты на ее проведение стремятся к нулю. Все, что требуется для коррекции по японской методике – это махровое полотенце. Его нужно аккуратно нужно свернуть в валик и зафиксировать крепкой нитью.

Процедура очень проста:

• Необходимо лечь на ровную твердую поверхность, под поясницу поперек позвоночника положить валик таким образом, чтобы он был строго на уровне пупка.
• Ноги следует выпрямить и развести на ширину плеч, при этом стопы сомкнуть, чтобы большие пальцы соприкасались. Руки выпрямить и завести за голову, повернув ладони вниз и сцепив мизинцы.
• В такой позе нужно пролежать около 5 минут. По заверению японских ученых, результат может стать заметным уже через несколько недель. Повторять процедуру нужно ежедневно на протяжении нескольких месяцев и тогда результат останется надолго.

Как подтянуть кожу на животе с помощью крема

• Крем GUAM – является одним из косметических средств линейки косметики известного итальянского производителя. Он обладает тонизирующим и укрепляющим эффектом, который помогает бороться с целлюлитом и обвисшей кожей. Крем применяется для всех видов массажа, а также при обертывании. Применение очень простое: необходимо нанести препарат на поверхность кожи живота тонким слоем и втирать, пока он полностью не впитается. Нельзя допускать попадания крема на слизистую оболочку глаз.
• Укрепляющее молочко Garnier Skinat Body является отличным увлажняющим средством. В его состав входят фитокофеин, который прекрасно справляется с расщеплением жиров, и экстракт морских водорослей, укрепляющий клетки. Для хорошего эффекта необходимо ежедневно наносить крем на чистую кожу живота на протяжении месяца.
• Подтягивающие крема линейки «Фитнес» обладают жиросжигающими и подтягивающими свойствами. Отлично борются с целлюлитом. Желательно применять с обертыванием, массажами и другими методами коррекции формы живота.

Как подтянуть кожу на животе: обертывания

• Медовые обертывания, предназначены для того, чтобы подтянуть кожу живота. Это довольно популярный метод коррекции формы живота в домашних условиях. Жидкий мед комнатной температуры необходимо нанести на поверхность живота тонким слоем и обернуть полиэтиленовой пленкой. Такой своеобразный компресс нужно держать на протяжении 30 минут, лежа под теплым одеялом, после чего смыть теплой водой. Курс медового обертывания составляет до 10 процедур. После его окончания кожа на животе должна стать более упругой.
• Для приготовления обертывания нам потребуется 5 ст.л молотого кофе. Заливаем его водой до тех пор, пока не образуется масса, по своей консистенции напоминающая крем. Наносим её на живот. Оборачиваемся пищевой пленкой и лежим 15-20 минут. Затем смываем.
• Хорошо справляются с подтяжкой кожи и масляные обертывания. Для этого потребуется 2 ст.л оливкового масла, им обильно натирают кожу на животе и затем оборачивают эту область пищевой пленкой. Масляные обертывания благоприятно воздействуют на кожу живота, улучшают кровоток в этой области. Продолжительность процедуры — 30 минут.

Как подтянуть кожу живота: маски

Рецепты масок для подтяжки кожи живота:

• Для приготовления маски нам потребуется порошок красного перца (0,5 ч.л.) и 2 ст.л растительного масла. Перемешиваем средство и даем ему настояться в течение 20 минут. Такая маска наносится на 15-20 мин, затем её следует смыть теплой водой. Порошок красного перца улучшает и усиливает кровоток, а также обладает жиросжигающими свойствами.
• Мед и кофе тоже положительно влияют на состояние кожи живота. Для этого берется 2 ч.л меда и 1 ч.л. натурального молотого кофе, перемешивается. Данная смесь наносится на область живота на 25 мин.

Как подтянуть кожу живота домашними и промышленными средствами

Подтянуть кожу на животе в домашних условиях можно следующими способами:

• Маски и ванны, подтягивающие кожу живота, с добавлением эфирных масел. Купить их можно практически везде, да и стоят они относительно недорого. Это делает процедуру доступной, но при этом она по своей эффективности не уступает другим косметологическим процедурам. Несколько капель эфирного масла необходимо смешать с морской солью и добавить в ванну с теплой водой. Температура последней должна быть не более +38⁰С. Длительность одного сеанса составляет примерно 20 минут. Процедуру повторяют с периодичностью 2 дня. Ванны с эфирными маслами полезны для всего организма, а не только для кожи живота. Также очень хорошие результаты дают ванны с экстрактами календулы, боярышника, шалфея и других лекарственных трав. Они стимулируют ускорение обмена веществ, позитивно влияют на состояние клеток кожи.

• Массаж с применением масел. Какое масло подтягивает кожу живота в ходе массажа? Это масло шиповника, льна, оливкового, миндально и т.д. Они содержат большое количество витамина Е, который положительно влияет на прочность и эластичность кожи. Проводят такие массажи курсами по 10-15 процедур. Для коррекции формы живота применяют массажи с кремами, в состав которых входят экстракты бурых водорослей или конского каштана, коллагена, ментола.
• Применение специальных послеродовых пластырей. Они помогают избежать растяжек на коже после родов и сделать кожу более упругой.

Клинические методы и процедуры, чтобы подтянуть кожу живота

Данные процедуры, подтягивающие кожу живота, проводятся в косметологических клиниках. Различают консервативные методики и хирургические.

К первым относятся:

1. Криотерапия. Она заключается в краткосрочном воздействии на кожу крайне низкой температуры. Благодаря такому эффекту кожа становится более упругой и здоровой. Данная процедура также называется криолиполиз. Делается она в косметических салонах при помощи специальных аппаратов, таких как Criowave. Выполняется сеанс следующим образом: пациент ложится на кушетку, на область живота укладываются подающие холод манжеты. Между ними и кожей наносится тонкий слой геля, который смягчает действие холода. Гели содержат экстракты ромашки и алоэ, которые успокаивают и увлажняют кожу. Курс криолиполиза состоит всего из 3 процедур, которые делаются с перерывом 45 дней. Результаты воздействия в подавляющем количестве случаев видны уже после первого сеанса.

2. Различные массажи: мануальный и аппаратный.

3. Мезотерапия. Данный метод коррекции формы живота основан на введение под кожу специальных лекарственных препаратов, которые благоприятно влияют на эластичность кожи — эластин, коллаген, гиалуроновую кислоту. Для борьбы с целлюлитом применяют коктейли, которые улучшают лимфодренаж, обмен веществ, ускоряют распад жировых клеток. Проводят сеансы мезотерапии, как правило, с интервалом 7-15 дней. В отличие от других методов коррекции формы живота, результат проведения мезотерапии будет заметен не сразу. Он будет нарастать с увеличением активности введенных веществ. Для оценки эффективности процедуры косметолог замеряет талию пациента до и после курса. Различают несколько видов мезотерапии:

• Инъекционная. Препараты под кожу вводят тонкими иглами.
• Фракционная. Для ввода используют аппараты со специальными иглами акупунктурной заточки.
• Аппаратная безинъекционная. Используются аппараты, которые вводят препарат под кожу при помощи ультразвука, тока низкой частоты, сжатого воздуха.

4. Радиоволновая терапия. Радиоволновой лифтинг кожи предполагает использование высокочастотного тока и контролируемого нагрева участка кожи, а также жировой ткани. Воздействуют высокочастотные токи на белок коллаген, улучшая его качество, которое с годами только ухудшается. Благодаря изменению и обновлению коллагена кожа становится более упругой и натянутой. Курс радиоволновой терапии обычно состоит из 10 сеансов. Первые результаты можно заметить уже после 2 процедуры.

5. Гирудотерапия. Не совсем приятная процедура, которая заключается в действии пиявок на проблемный участок кожи.

К хирургическим методам относится абдоминопластика. Это операция, которая направлена на удаление излишков жировой ткани и натяжку кожи, что делает контур живота более эстетичным.

Проводится эта операция следующим образом:

• Делается горизонтальный или вертикальный разрез на передней брюшной стенке.
• Удаляются излишки ткани ниже пупка вместе с растяжками кожи.
• Разошедшиеся при беременности (лишнем весе) мышцы стягиваются до их предыдущего положения и нормального тонуса.
• Накладываются швы, устанавливаются дренажи и бандаж. Последний нужно будет носить на протяжении 4-6 недель.
• Нахождение в стационаре после операции примерно 7-10 дней в зависимости от общего состояния.
• Побочные эффекты, сложность операции и необходимость длительного восстановления делают этот метод не слишком популярным. Однако, он считается самым эффективным, что позволяет корректировать практически любые недостатки формы живота.

Как подтянуть кожу на животе: видео

Как подтянуть дряблую кожу живота

Планки — отличный способ подтянуть дряблую кожу живота.

Кредит изображения: PeopleImages / E + / GettyImages

Рождение ребенка или значительная потеря веса — это праздник для многих. Но если после недавнего сужения средней части живота у вас осталась дряблая кожа живота, вам может быть интересно, есть ли что-нибудь, что вы можете сделать, чтобы подтянуть и тонизировать эту часть тела.

При увеличении веса кожа начинает растягиваться.И если вы будете оставаться таким в течение длительного периода времени, прежде чем похудеть, ваша дряблая кожа с меньшей вероятностью втянется.

В небольшом исследовании, опубликованном в январе 2015 года в журнале Open Access Journal of Plastic Surgery , исследователи обнаружили, что кожа 30 человек, которые испытали резкую потерю веса, была слабой из-за более низкой плотности и толщины коллагеновых волокон и повреждения ее эластичной ткани. волокна. Другими словами, чем дольше вы страдаете лишним весом, тем труднее вашей коже сокращаться после значительной потери веса.

Сложнее всего определить, каков значительный вес. Потому что, вопреки тому, во что вы можете верить, нет волшебного количества фунтов, которое нужно сбросить, прежде чем у вас станет дряблая кожа. Вместо этого сертифицированный пластический хирург Дженнифер Грир, доктор медицины, говорит LIVESTRONG.com, что это больше зависит от вашего возраста и качества кожи.

Чем вы старше, тем меньше у вас коллагена, а это значит, что после похудания у вас будет более дряблая кожа. Кроме того, такие вещи, как пребывание на солнце и курение, ухудшают качество вашей кожи.Поэтому, если вы попадаете в одну из этих категорий, вам может быть труднее восстановиться после потери веса.

Подробнее: Сколько времени нужно, чтобы организм начал худеть?

Операция по подтяжке кожи живота

Если количество дряблой кожи минимально, она, скорее всего, втянется сама. Однако, если у вас дряблая кожа живота из-за многоплодной беременности или нескольких лет потери веса и набора веса, факторов образа жизни может быть недостаточно, чтобы все исправить.

Согласно клинике Кливленда, абдоминопластика или подтяжка живота, которая представляет собой процедуру, которая удаляет лишний жир и кожу и подтягивает мышцы брюшной стенки, должна быть последним средством в вашем стремлении избавиться от дряблой кожи живота.

На самом деле, Грир рекомендует подождать не менее шести месяцев после значительной потери веса, прежде чем даже рассматривать операцию. Но как только вы достигли этой отметки и часто ждали еще дольше, она говорит, что самый эффективный способ подтянуть дряблую кожу живота — это операция.

«Удаление кожи на животе происходит в форме либо полной подтяжки живота (абдоминопластика), либо мини-подтяжки живота», — объясняет Грир. Грир говорит, что при мини-подтяжке живота удаляется лишняя кожа в нижней части живота. «Это хорошо для людей с небольшой дряблой кожей, чьи мышцы живота все еще напряжены», — объясняет она.

Но если у вас были дети или вы сбросили 50 фунтов или больше, Грир говорит, что у вас, вероятно, также дряблая кожа над пупком, а ваши прямые мышцы живота (мышцы с шестью кубиками), вероятно, растянуты в стороны.В этом случае необходима полная подтяжка живота. «Разница в том, что мышцы живота подтянуты, а дряблая кожа удаляется как над, так и под пупком», — добавляет она.

Подробнее: Самый безопасный способ приступить к упражнениям после подтяжки живота

Модификации образа жизни для подтяжки кожи

Сочетание силовых тренировок, аэробных упражнений и здорового питания может помочь вам избавиться от жира, что укрепит область живота. «Питание и упражнения имеют огромное влияние на эластичность кожи», — говорит LIVESTRONG Джефф Трипп, CSCS, ACSM EP-C, CPT, сертифицированный специалист по силовой и физической подготовке и глава фитнес-центра Trainiac.com.

После того, как вы сохранили свой вес, Трипп говорит, что соблюдение здоровой диеты является ключом к снижению веса, особенно потому, что неправильный выбор в вашем рационе может привести к увеличению веса и увеличению жировой массы, что может привести к растяжке. Снова из кожи.

Когда дело доходит до конкретных упражнений для укрепления брюшной полости, Трипп говорит, что упражнения должны быть достаточно напряженными, чтобы тренировать мышцы и повышать тонус, поэтому добавление гантелей, лент, тросов и других средств сопротивления вместо того, чтобы просто работать с собственным весом, может помочь. .Его популярные упражнения для активации основных мышц включают:

• Доски лежачие
• Боковые планки
• Тарелка для скручивания
• Подъемники для ног
• Кабельные прессы

«Есть множество вариантов этих упражнений, но при тренировке основных мышц важно помнить, что нужно воздействовать на все группы мышц, выполняя сгибательные, разгибательные и вращательные движения», — объясняет Трипп.

Дряблая кожа живота: как естественным образом подтянуть дряблую кожу живота

Некоторые естественные способы и домашние средства помогают избавиться от дряблой кожи живота.

Дряблая кожа живота: Дряблая кожа живота — одна из наиболее частых проблем многих людей. Внезапная потеря веса, увеличение веса, роды, старение и т. Д. Ослабляют кожу живота и лишают вас любимых костюмов. Дряблая кожа живота выглядит очень непривлекательно и непривлекательно. Кожа становится обвисшей и теряет эластичность. Люди часто ходят в тренажерный зал или на тренировку дома, чтобы сделать кожу подтянутой, но это не дает быстрых результатов. Следовательно, есть некоторые домашние средства, которые помогают получить немедленное облегчение без особых усилий.Ниже перечислены некоторые естественные способы избавиться от дряблой кожи живота и сделать ее подтянутой. (Также читайте: Подтяжка кожи: использование масок на основе яиц для естественного подтягивания кожи)

Эффективные домашние средства для подтяжки дряблой кожи живота

• Массаж с кокосовым маслом
• Маска из яичного белка
• Массаж с миндальным маслом
• Отшелушивание
• Скраб с морской солью

Массаж с кокосовым маслом

Регулярный массаж с кокосовым маслом помогает избавиться от дряблой кожи живота и сделать ее подтянутой.

Кокосовое масло обладает свойствами, которые помогают подтянуть дряблую кожу живота. Ежедневный массаж кожи теплым кокосовым маслом помогает сохранить дряблую кожу. Он предотвращает обвисание кожи и сохраняет ее подтянутой. Для этого возьмите немного кокосового масла и хорошенько помассируйте живот. Оставьте на ночь, а утром смойте водой. Делайте это ежедневно в течение 15 дней, и вы заметите разницу. (Также читайте: Как уменьшить морщины с помощью кокосового масла)

Маска из яичного белка
Яичный белок используется для подтяжки кожи.Люди наносят его даже на лицо, чтобы кожа лица оставалась неповрежденной и плотной. Он содержит вяжущее средство и протеины, которые вместе помогают сохранить кожу упругой. Для этого нанесите яичный белок на кожу живота. Дайте высохнуть в течение получаса. Теперь смойте чистой водой. Делайте это ежедневно, чтобы получить немедленные результаты.

Массаж с миндальным маслом
Большинство кожных проблем можно лечить с помощью миндального масла. Он содержит витамин Е и различные другие питательные вещества, которые полезны для здоровья кожи.Нанесите немного миндального масла и хорошенько помассируйте живот. Оставьте на час и делайте это хотя бы раз в день, чтобы в ближайшее время получить желаемый результат. (Также читайте: Как использовать миндальное масло для сияющей и красивой кожи)

Отшелушивание
Ежедневное отшелушивание необходимо для сохранения здоровья кожи. Это помогает сохранять поры кожи чистыми, а также сохраняет кожу плотной и неповрежденной. Вы можете отшелушивать кожу живота через день, чтобы избавиться от дряблой кожи. Для этого используйте скраб из овсянки и добавьте в него немного оливкового масла.iT поможет придать коже гладкость и сияние.

Скраб с морской солью

Дряблая кожа живота: морская соль помогает подтянуть дряблую кожу живота.

Морская соль содержит калий, бромид и другие важные питательные вещества. Нанесение морской соли на кожу помогает решить многие проблемы. Чтобы кожа живота стала упругой, добавьте в морскую соль масло витамина Е и тщательно потрите живот. Промойте кожу теплой водой и почувствуйте разницу.

Не упустите возможность прочитать: Какие лучшие подтягивающие кожу маски для лица, чтобы приподнять щеки

Это некоторые из эффективных домашних средств, позволяющих легко избавиться от дряблой кожи живота.Помимо этого, вы также можете ежедневно наносить розовую воду на живот, чтобы кожа оставалась упругой. Вы также можете прочитать эту статью на хинди.

Как подтянуть дряблую кожу на животе без операции

Вы когда-нибудь смотрели в зеркало и задавались вопросом, как подтянуть дряблую кожу на животе без хирургического вмешательства, или чувствовали себя неуместными в гладкой одежде из-за того, что дряблая кожа спадает с вашего желудок? Если да, то вы не одиноки. Дряблая кожа на животе может беспокоить, особенно если искажает вашу форму.Что еще хуже, это может вызвать у вас дискомфорт и, в некоторых случаях, снизить самооценку. Лучше всего поверить, что большинство из нас предпочло бы обойтись без него.

Вы уже подумываете об операции? В таком случае, прежде чем отправиться к хирургу, обязательно прочитайте эту статью до конца. В нем содержится важная информация о том, как можно справиться с дряблой кожей живота с помощью постоянных здоровых привычек. Кроме того, он расскажет о том, как подтянуть дряблую кожу живота без хирургического вмешательства.

Кредит изображения:
Кэролайн Эрнандес

Остеоартроз в упражнениях для пальцев (11 высокоэффективных упражнений)

Что вызывает дряблость кожи на животе?

Причины дряблой кожи на животе включают резкую потерю веса, старение и беременность. Это происходит из-за того, что кожа со временем потеряла свою эластичность из-за растяжения и старения. Думайте о своей коже, как о воздушном шаре, который надувается до предела и внезапно сдувается — он не возвращается к своему первоначальному размеру.Именно это происходит с желудком после беременности или внезапной потери веса. Хорошая новость в том, что над этим можно работать. Продолжайте читать, чтобы найти эффективные способы вернуть вашей коже упругую консистенцию

Пять советов по подтяжке дряблой кожи на животе без хирургического вмешательства

Теперь мы знаем причины дряблой кожи на животе, но каковы ваши варианты подтяжки кожи без хирургического вмешательства? Давайте выясним.

1. Упражнение

Если дряблая кожа на животе является результатом чрезмерной потери веса, упражнения помогут.Последовательные упражнения укрепят мышцы живота, постепенно разрушая накопленный жир. Более того, упражнения для укрепления живота, такие как тазовые толчки и боковые мосты, — вот несколько примеров для начала. Упражнения для повышения тонуса живота хороши тем, что их можно выполнять, не выходя из дома. Кроме того, вы можете нанять фитнес-инструктора для более индивидуального подхода.

2. Используйте укрепляющий крем

Упражнения для тонуса мышц могут занять много времени и усилий, чтобы увидеть результаты.Если у вас нет для этого таланта, возможно, вы захотите пойти по пути укрепляющих кремов. Однако результаты могут быть не такими продолжительными, как тренировки. Более того, стоит отметить, что хорошие укрепляющие кремы для живота содержат ретиноид — химическое соединение, которое предотвращает повреждение кожи свободными радикалами.

Ретиноид также увеличивает выработку коллагена; коллаген — это белок, который способствует подтяжке кожи и помогает коже обрести эластичность. Вот как работают укрепляющие кремы, чтобы подтянуть дряблую кожу живота.Кроме того, вы можете нанести масло из виноградных косточек, более естественный вариант для подтяжки кожи.

3. Придерживайтесь здорового питания

Когда дело доходит до потери жира на животе, нельзя переоценить здоровое и сбалансированное питание. Поговорка «ты то, что ты ешь» очень хорошо отражает эту истину. То, что вы едите, очень сильно влияет на ваше телосложение. Поэтому важно тщательно выбирать диету, если вы хотите избавиться от лишней кожи на животе. Первый шаг — снизить потребление жиров и углеводов.Излишки жира откладываются под кожей, и со временем, когда кожа больше не может удерживать их на месте, они провисают; в конечном итоге создавая видимость дряблой кожи.

В качестве альтернативы, выбор фруктов, овощей и здоровой белковой пищи обеспечит организм незаменимыми аминокислотами и витаминами, которые необходимы вашему организму для формирования основных строительных блоков для образования коллагена. Помните, что когда дело доходит до здорового оттенка кожи, главным ингредиентом является коллаген.

Продолжая тему здорового питания, фрукты и овощи содержат много воды.Это означает, что у них меньше килокалорий, независимо от их веса. В сочетании с содержащимся в них волокном они могут дольше насытить с более низкой плотностью энергии. Количество потребляемых калорий уменьшается, что приводит к потере веса.

Фактически, одно исследование, проведенное Университетом штата Пенсильвания, показало, что испытуемые теряли вес благодаря как заметному, так и умеренному снижению энергетической плотности их пищи.

Кредит изображения:
Йоанн Бойер

4.Получите достаточно жидкости

Гидратация играет ключевую роль в скорости расщепления жира в организме; что является основной причиной дряблой кожи живота. Жировые ткани в организме расщепляются быстрее, когда мы гидратированы. Это потому, что вода ускоряет обмен веществ и помогает быстрее расщеплять лишний жир.

Более того, употребление достаточного количества воды перед едой также может помочь уменьшить появление дряблой кожи на животе. Поскольку вы будете сыты уже перед едой, соблазн съесть свинью будет сведен к минимуму, что в конечном итоге приведет к снижению потребления калорий.

5. Практикуйте самообслуживание

Да, берегите себя. То, что вам нужно избавиться от жира на животе, не означает, что вы должны переутомляться и лишать себя отдыха. Стресс и бессонница способствуют накоплению лишнего жира в желудке, который является причиной дряблой кожи. Когда вы находитесь в состоянии стресса, мозг вырабатывает химическое вещество под названием кортизол. Кортизол способствует накоплению жира в желудке при его избытке.

Кортизол также вырабатывается в больших количествах, когда вы не высыпаетесь.Более того, когда в организме избыток кортизола, вы даже чувствуете себя более голодными. Вот почему хороший отдых поможет вам избавиться от лишней кожи на животе и подтянуть мышцы живота.

Заключить

Работа с дряблой кожей на животе не обязательно должна сопровождаться сложными и дорогостоящими хирургическими процедурами. Короче говоря, правильный план упражнений, использование укрепляющих кремов на основе ретинола, здоровое питание, поддержание водного баланса и забота о себе могут помочь вам со временем подтянуть мышцы живота.Вы можете уменьшить дряблость кожи на животе, не выходя из дома, последовательно следуя этим простым советам.

Надеемся, вам понравилась эта статья о том, как подтянуть дряблую кожу живота без хирургического вмешательства. Расскажите, какое из этих средств вы уже пробовали? Прокомментируйте ниже и поделитесь этой ценой.

Статьи на этом сайте не являются медицинскими или сертифицированными советами, весь созданный контент — это просто наши мнения, опыт и независимые исследования.Мы настоятельно рекомендуем обратиться за профессиональной квалифицированной консультацией к своему терапевту или сертифицированному практикующему врачу, прежде чем вносить какие-либо изменения в свое здоровье, диету, упражнения или привычки.

5 способов подтянуть дряблую кожу живота

Если вы недавно значительно похудели (в результате беременности или в результате программы похудания), у вас, скорее всего, останется немного дряблой кожи живота . Это может быть неприятно, так как дряблая кожа непривлекательна и иногда может сопровождаться растяжками или целлюлитом.

Хорошая новость заключается в том, что подтянуть дряблую кожу живота теперь можно даже без хирургического вмешательства. Если вы боретесь с обвисшей кожей вокруг живота, возможно, вам стоит рассмотреть эти советы, чтобы улучшить эластичность кожи и уменьшить видимость дряблой кожи.

1. Правильно питайтесь

Наполните свой рацион продуктами, богатыми витамином С, такими как цитрусовые, киви, брокколи, зеленый и красный перец. Они способствуют образованию нового коллагена, который полезен для подтяжки кожи .Продукты, богатые белком, включая молоко, тофу, рыбу и бобы, также содержат компоненты, образующие эластин и коллаген, которые могут сохранять кожу пухлой и эластичной.

Здоровые жиры также способствуют образованию коллагена, увеличивая при этом влажность кожи . Хороший выбор включает авокадо, орехи, оливковое масло и рыбу с жирными кислотами омега-3, такую ​​как лосось, сельдь и скумбрия.

2. Оставайтесь гидратированными

Одним из важных компонентов поддержания эластичности кожи является гидратация.Обязательно выпивайте не менее двух литров воды (от восьми до 10 стаканов) в день или больше в зависимости от погодных условий и уровня вашей физической активности.

Это помогает увлажнить кожу на клеточном уровне, что затем делает кожу гладкой и придает ей сияние молодости. Он также может помочь уменьшить появление морщин и дряблой кожи .

3. Избегайте факторов, вызывающих жир на животе

Обязательно избегайте жареных и обработанных продуктов, поскольку они высококалорийны и содержат трансжиры, которые связаны с жиром на животе.То же самое можно сказать и об алкоголе, который может способствовать ухудшению состояния пивного живота и замедлять потерю веса.

Частое употребление алкогольных напитков также может вызвать дополнительную нагрузку на печень и отрицательно повлиять на то, как ваше тело накапливает и усваивает жиры и углеводы.

Другие триггеры, которых следует избегать, включают газированные напитки, сладкие напитки и напитки с высоким содержанием искусственных подсластителей. Лучше всего пить воду или другие полезные напитки, например зеленый чай и овощной сок.

4.Упражнения для подтяжки дряблой кожи

Поскольку дряблая и дряблая кожа может быть вызвана уменьшением массы тела (веса и мышц), лучше всего добавить несколько программ тренировок, которые могут подтянуть ваше тело. Тренировки с отягощениями — отличный выбор, так как они могут увеличить сухую мышечную массу, а также помочь вам создать четкость ваших мышц живота .

Упражнения по укреплению кора также полезны для придания вашему животу более подтянутого вида. К ним относятся приседания, планка, становая тяга, жим лежа, велосипедные скручивания и удары по дереву.Вы также можете добавить в свой распорядок более сложные или более интенсивные тренировки, чтобы поддерживать мотивацию и быстрее подтягивать дряблую кожу.

5. Попробуйте Exilis Ultra

Exilis Ultra — это одобренная FDA процедура для подтяжки кожи , которая может подтягивать кожу, убивать жировые клетки и стимулировать выработку коллагена. Он сочетает в себе силу радиочастоты и энергии ультразвука для подтягивания дряблой кожи и контуров кожных тканей.

Exilis — единственное устройство, в котором одновременно используются две безопасные и популярные технологии: ультразвук и радиочастота.Эта комбинация технологий приводит к уменьшению жира и подтяжке кожи , что безопаснее, удобнее и эффективнее, чем традиционные процедуры RF или ультразвука

Exilis Ultra также поставляется с двумя уникальными аппликаторами: маленьким и большим. Он предназначен для лечения и воздействия на различные части лица и тела, требующие подтяжки или коррекции контуров. К ним относятся живот, руки и бедра, а также щеки, нижняя часть лица и шея.

Одна замечательная особенность Exilis заключается в том, что он предлагает потрясающие результаты без боли, побочных эффектов и длительного периода восстановления.Это означает только то, что вы можете сразу же возобновить нормальную деятельность сразу после лечения.

Хотя многие пациенты замечают улучшения после одного сеанса, результаты можно увидеть, по крайней мере, после четырех-восьми сеансов. Обратите внимание, что это по-прежнему будет зависеть от вашего индивидуального профиля и области, подлежащей лечению.

Попрощайтесь с дряблой кожей живота с помощью упомянутых выше советов. Вы также можете связаться с Cutis Laser Clinics сегодня и записаться на консультацию к нашему доктору, получившему образование в Гарварде.Сильвия Рамирес, чтобы узнать больше о Exilis и других неинвазивных процедурах по подтяжке кожи .

Теги: Клиника эстетической медицины в Сингапуре, Процедуры для подтяжки кожи, Exilis Ultra

Нехирургическая подтяжка кожи | Американский совет косметической хирургии

Руководство по нехирургической подтяжке кожи

Как правило, безоперационные процедуры подтяжки кожи работают за счет использования целевой энергии для нагрева более глубоких слоев кожи, что стимулирует выработку коллагена и эластина и постепенно улучшает тон и текстуру кожи.Некоторые процедуры также влияют на фиброзную ткань, чтобы помочь сгладить целлюлит. На рынке существует множество одобренных FDA процедур и технологий для подтяжки кожи, каждая из которых использует уникальный механизм для достижения желаемого результата. Это руководство поможет вам узнать больше о безоперационной подтяжке кожи и различных вариантах.

Почему стоит рассмотреть вариант безоперационной подтяжки кожи?

С возрастом выработка коллагена и эластина — двух белков, которые помогают нашей коже оставаться пухлой, упругой и гладкой — замедляется, что приводит к появлению дряблой, дряблой кожи на лице, шее и теле.Если вас беспокоит дряблость кожи, безоперационная подтяжка кожи может временно остановить этот процесс и восстановить более упругий, гладкий и молодой вид с минимальным временем простоя или без него.

Преимущества безоперационной подтяжки кожи

• Подтягивает кожу лица, шеи или тела от легкой до умеренно дряблой без хирургического вмешательства и шрамов
• Многие процедуры могут обеспечить заметный эффект «лифтинга»
• Время простоя практически отсутствует.
• Очень низкий риск побочных эффектов при выполнении квалифицированным поставщиком
• Лечение можно проводить в офисе, обычно в течение 1 часа или меньше
• Результаты могут длиться до 1 года

Ограничения

• Результаты появляются постепенно через несколько недель или месяцев после лечения
• Для достижения желаемых результатов может потребоваться несколько процедур
• Лечение необходимо будет периодически повторять для поддержания результатов
• Неэффективен при более выраженном обвисании кожи, таком как выраженный бугорок или растяжение кожи после беременности или веса убыток

Вернуться к началу

Я хороший кандидат на безоперационную подтяжку кожи?

Безоперационная подтяжка кожи обычно лучше всего подходит для пациентов, которых беспокоит слабая или умеренная дряблость кожи, и которые не нуждаются в более радикальной подтяжке и удалении кожи, возможной при косметической хирургии.

Несмотря на то, что нехирургическая подтяжка кожи вызывает очень мало серьезных побочных эффектов, она может не подходить для беременных, принимающих определенные лекарства или имеющих определенные заболевания.

Лучший способ узнать, подходит ли вам безоперационная подтяжка кожи, — это проконсультироваться с опытным косметическим хирургом. Начните с поиска хирургов в вашем районе, сертифицированных Американским советом по косметической хирургии (ABCS). Дипломанты ABCS прошли обширную подготовку в области хирургических и нехирургических косметических процедур и могут помочь вам выбрать лучший вариант для ваших нужд и целей.

Вернуться к началу

Безоперационные методы и технологии для подтяжки кожи

Ниже приведены наиболее распространенные одобренные FDA технологии, доступные в США

Ультразвуковая подтяжка кожи

Некоторые процедуры для подтяжки кожи используют сфокусированную энергию ультразвука, которая нагревает кожу на определенной глубине (до 5 мм) и местах, чтобы стимулировать выработку коллагена и помочь коже стать более упругой. Процедуры проводятся с помощью портативного устройства, которое передает ультразвуковые волны через поверхность кожи.Ультразвуковая технология используется в медицине на протяжении многих десятилетий, и ультразвуковая подтяжка кожи имеет отличный профиль безопасности. Он эффективен для пожилых пациентов, которым нужна мини-подтяжка лица без хирургического вмешательства, и для молодых пациентов, которые хотят сохранить профиль кожи и предотвратить дряблость кожи с возрастом.

Краткие сведения об ультразвуковой подтяжке кожи:

• Ultherapy®, наиболее широко используемый бренд, одобрен FDA для лечения бровей, подбородка, шеи и груди
• Лучше всего подходит для пациентов, которые хотят лечить первые признаки старения лицо и шея
• Может помочь отсрочить необходимость операции по подтяжке лица
• Процедуры занимают от 30 до 90 минут без простоев
• Пациенты могут испытывать временный дискомфорт во время подачи ультразвуковой энергии
• Побочные эффекты обычно легкие и включают временное покраснение , синяки и онемение
• Результаты видны в течение 2–3 месяцев и могут длиться до года при хорошем уходе за кожей в домашних условиях

Наверх

Радиочастотные (RF) процедуры

Радиочастотная (RF) энергия также может использоваться для нагрева кожи и стимулирования выработки коллагена.В отличие от ультразвука, RF фокусируется на слоях эпидермиса для достижения более плотного и гладкого внешнего вида. Брендовые препараты включают Profound® RF, Exilis®, Morpheus8® и Thermage®. Подобно ультразвуковому лечению, радиочастотные процедуры эффективны для разглаживания и подтяжки кожи у пожилых пациентов, а также для отсрочки необходимости хирургической подтяжки у более молодых пациентов.

Краткие сведения о RF-подтяжке кожи:

• Утвержденные FDA варианты могут лечить лицо, шею, руки и тело
• Процедуры могут проводиться в офисе, обычно не вызывают дискомфорта или не требуют простоя
• Большинство Лечение только радиочастотным излучением безопасно для всех типов кожи.
• Некоторые процедуры, такие как EmbraceRF®, считаются «подкожными» и требуют одного очень небольшого разреза под местной анестезией.
• Результаты появляются постепенно, и благодаря способности радиочастотного излучения стимулировать выработку коллагена, улучшение в течение нескольких месяцев после лечения
• RF-микроиглы — это новая технология, которая позволяет хирургам сочетать преимущества микронидлинга и RF для стимуляции большего количества коллагена и эластина и лечения более глубоких слоев кожи
• Для лечения может быть рекомендована серия из 2-6 процедур. оптимальные результаты

Вернуться к началу

Комбинирование процедур IPL / RF

Третий класс кожных тигров В лечебных процедурах сочетаются интенсивный импульсный свет (IPL) и радиочастота (RF), чтобы нагреть более глубокие слои кожи и вызвать естественную реакцию заживления, которая, в свою очередь, вызывает выработку коллагена.Добавление IPL позволяет провайдеру лечить большое количество кожи и кожных заболеваний, в то время как энергия RF может быть гиперфокусирована для обработки глубоких слоев кожи. Комбинированные нехирургические процедуры по уходу за кожей, как правило, чрезвычайно эффективны, поскольку позволяют решить несколько проблем за одну процедуру. Обычно используемые процедуры включают Venus Versa® и VelaShape®.

Краткие сведения о комбинированном лечении IPL / RF:

• Устройство IPL излучает свет с несколькими длинами волн для одновременного лечения ряда кожных заболеваний
• Лечение можно проводить в офисе с минимальным временем простоя или без него
• Пациенты, как правило, испытывают почти нет дискомфорта
• Результаты появляются постепенно по мере того, как кожа производит новый коллаген
• Для достижения оптимальных результатов может быть рекомендована серия процедур
• Процедуры IPL могут не подходить для более темной или загорелой кожи

Вернуться к началу

Ваши нехирургические варианты коррекции контуров тела: руководство по инфографике

Нехирургическое моделирование контуров тела включает в себя гораздо больше, чем просто подтяжку кожи.Сегодня у вас есть возможности уменьшить жир, сгладить целлюлит, омолодить ткани влагалища и удалить нежелательные волосы. В приведенном ниже руководстве описаны все возможные варианты.

Вернуться к началу

Выбор поставщика нехирургической подтяжки кожи

Как правило, полностью неинвазивные процедуры по подтяжке кожи могут безопасно выполняться лицензированным, обученным косметологом или дипломированной медсестрой, работающей под наблюдением врача. Субдермальные процедуры, требующие разреза, такие как EmbraceRF, должны выполняться только квалифицированным косметическим хирургом или поставщиком с аналогичной подготовкой и опытом.

НАЙТИ К КОСМЕТИЧЕСКОМУ ХИРУРГУ ABCS »

Лучшее место для начала? Запланируйте консультацию у опытного косметического хирурга рядом с вами, чтобы обсудить ваши потребности и цели, рассмотреть варианты лечения и узнать, как безоперационная подтяжка кожи может помочь вам чувствовать себя более уверенно в своей внешности.

Наверх

4 одобренных врачом способа подтяжки и тонирования дряблой кожи

Неудивительно, что количество процедур по подтяжке кожи резко возросло за последние несколько лет.Пластические хирурги, дерматологи и любители красоты открывают новые способы контурной обработки всего, от тыльной стороны рук до внутренней поверхности бедер. «Это удачно для нас, учитывая, что мы теряем около 1 процента коллагена, имеющегося в нашей коже каждый год после 30 лет», — объясняет дерматолог из Чикаго Кэролин Джейкоб, доктор медицины, — и в результате кожа провисает.

В нынешнем виде есть два основных способа похудеть, когда дело доходит до кожи: при незначительной дряблости энергетические устройства — радиочастоты, ультразвука и инфракрасного излучения — могут неинвазивно проникать в кожу и способствовать образованию нового коллагена, структурного белка, который поддерживает форму кожи и предотвращает дряблость.Рочестер, дерматолог из Нью-Йорка Лесли Лосс, доктор медицины, говорит, что существуют определенные ограничения для нехирургической подтяжки кожи, включая продолжительность эффекта. «Некоторые результаты могут длиться всего несколько месяцев, в то время как другие могут длиться от одного до трех лет», — добавляет она.

Второй вариант решения проблемы дряблости — хирургическое вмешательство, часто предназначенное для людей с сильным обвисанием и обычно вызываемое возрастными изменениями, значительной потерей веса или общим повреждением кожи. «В большинстве случаев пациенты не осознают, что их кожа дряблая из-за повреждения эластичных волокон», — говорит Глен Берни, доктор медицины, пластический хирург Адам Саммерс, доктор медицины.«Это обычно рассматривается как истончение кожи, которое происходит после многих лет воздействия ультрафиолета или приема некоторых лекарств. Волокна также могут быть повреждены, когда кожа быстро расширяется, вызывая растяжки ».

Компромисс заключается в следующем: энергетические устройства практически не требуют простоя, но обычно несколько сеансов. И порой, чтобы увидеть результаты, которые не столь драматичны, как хирургические процедуры, требуются несколько месяцев. Пластический хирург из Лас-Вегаса Мэри Херте, доктор медицины, отмечает, что подтяжка живота — один из основных вариантов хирургической коррекции контура — может иметь большое значение, помимо возможности справиться с ослабленной кожей.«Настоящий ключ к удивительному успеху подтяжки живота и высокой степени удовлетворенности пациентов — это дополнительное преимущество восстановления растянутых мышц, которые часто являются основной проблемой, связанной с« животом Будды », — говорит она. «Одно лишь удаление дряблой кожи не делает живот плоским. Только воссоздание внутреннего мышечного корсета может обеспечить такой стройный вид ».

Радиочастота: Для слегка дряблой кожи

Что это такое: По словам доктора Джейкоба, радиочастота, или РЧ, представляет собой тепловую технологию, которая выборочно нагревает самый внешний слой кожи для индукции коллагена и эластина. производство.

Как это работает: Радиочастотный аппарат посылает переменные токи радиоволн в кожу от кончика электрода, находящегося в портативной лопасти. Энергия достигает и нагревает клетки, отвечающие за стимуляцию коллагена, хотя для достижения основных результатов этот процесс занимает около 90 дней или трех месяцев.

Торговые марки: Thermage, Accent, Pellevé, Venus Viva и IntraGen

Чего ожидать: Несмотря на то, что процедура может выполняться без эстетического воздействия, местная анестезия и обезболивающие кремы могут помочь притупить любую боль.Многие врачи говорят, что радиочастота напоминает массаж горячими камнями. По словам доктора Джейкоба, во время процедуры на кожу наносится несколько перекрывающихся проходов в виде квадрата. В то время как пациенты могут вставать и вставать в кресло всего за 45 минут, для видимого подтяжки кожи требуется несколько процедур с интервалом в несколько дней.

Что еще нужно знать: Микронидлинг для усиленной затяжки — это один из вариантов комбинации, который в настоящее время используется на лице.

Цена: 600–1000 долларов, в зависимости от площади тела

Длительность результатов: До трех лет, но обычно меньше

Всего одна процедура Thermage FLX, выполненная доктором.Джейкоб, через три месяца заметно уменьшил появление морщин и дряблость на шее, челюстях и подбородке 52-летнего пациента.

Ультразвук: Для слабой и средней дряблости кожи

Что это такое: Сфокусированный ультразвук проникает в кожу и индуцирует выработку коллагена, как радиочастота. Основное отличие состоит в том, что ультразвук, и особенно сфокусированный ультразвук высокой интенсивности (HIFU), может проникать намного глубже в кожу.

Как это работает: Используя ту же технологию — разной интенсивности — которая обеспечивает беременным женщинам визуализацию, ультразвуковые устройства излучают микросфокусированные звуковые волны в кожу, чтобы согреть клетки, ответственные за создание структурных белков, — сказал доктор.Утрата говорит. «Это эффективно нагревает целевую область до 65–70 градусов по Цельсию, вызывая сужение фокуса и стимуляцию выработки коллагена», — объясняет она.

Торговые марки: Ultherapy и Exilis

Чего ожидать: По словам доктора Лосса, каждая процедура занимает в среднем около 30 минут, хотя это время зависит от обрабатываемой области тела и требуется несколько процедур. для лучших результатов. Поскольку дискомфорт может быть относительным, доктор.По словам Лосс, большинство врачей предлагают несколько вариантов обезболивания. «Многим пациентам нужно лишь слегка отвлечься музыкой и вибрационным устройством, помещенным на ключицу», — отмечает она. «Однако мы также предлагаем альтернативы, включая закись азота».

Что еще нужно знать: Дополнительным преимуществом ультразвуковой терапии является то, что «выздоровление носит чисто социальный характер», — говорит доктор Лосс. «Если вы не против, чтобы кто-то спросил, почему вы немного покраснели или у вас синяк, значит, простоя нет. В противном случае это может означать несколько дней ношения маскировки, чтобы скрыть нежелательное покраснение.”

Цены: $ 500–6000, в зависимости от обрабатываемой области тела

Длительность результатов: Как и в случае с радиочастотой, результаты могут быть очевидны через несколько месяцев, а иногда они могут быть непредсказуемыми.

«Ultherapy была лучшим выбором для этой пациентки в то время, потому что ей нужно было немного подтянуть кожу, но она еще не была готова к подтяжке лица», — говорит Питер Чанг, доктор медицины, пластический хирург Sugar Land, Техас. «У нее был всего один сеанс нехирургической ультрафиолетовой терапии нижней части лица, чтобы получить такой прекрасный результат.”

Световые процедуры: лучше всего подходят для легкой дряблой кожи, но не для более темных типов кожи

Что они собой представляют: В мире света два игрока — инфракрасное излучение (ИК) и интенсивно-импульсный свет ( IPL), который не используется для подтяжки, а популярен в эстетической среде при неровностях пигментации и стареющих состояниях кожи, таких как морщины и пятна. ИК — это «невидимый» свет с такой длинной волной, что человеческий глаз не может его обнаружить. Он проникает в кожу и нагревает клетки, как это делают радиочастоты и ультразвук, но он менее популярен в качестве средства для подтяжки кожи, потому что результаты часто не столь впечатляющие, как при других вариантах лечения.

Как они работают: «Инфракрасное излучение использует свет, излучаемый в ИК-спектре, или примерно от 800 нм до 1 мм», — говорит д-р Лосс. «Он генерирует тепло и укрепляет кожу, стимулируя сокращение коллагена и неоколлагенез, или образование нового коллагена».

Торговые марки : IR: SkinTyte и Zaffiro

Чего ожидать: Инфракрасные процедуры в офисе не должны длиться более часа. В это время охлаждающий гель распределяется по обрабатываемой области, чтобы уменьшить тепло от устройства, и используется ручная лопасть для доставки сфокусированных импульсов света за несколько проходов.Домашние устройства обычно имеют беспроводные палочки с инфракрасным портом, но требуют большего использования.

Что еще нужно знать: Инфракрасное излучение широко используется в методах физиотерапии — оно используется для восстановления воспаленных мышц и саун, где считается, что оно выводит токсины из организма, вызывая повышенное потоотделение.

Цена: Серия из пяти инфракрасных сеансов в офисе может стоить около 1000 долларов. Домашние устройства обычно стоят несколько сотен долларов.

Длительность результатов: Они различаются, но могут длиться до года — обычно требуется несколько сеансов.

Эта 47-летняя пациентка беспокоилась о дряблости кожи и общей дряблости в области живота. Чтобы решить эти проблемы, доктор Лосс использовал одобренное FDA устройство Zaffiro с инфракрасной технологией, чтобы подтянуть кожу всего за один сеанс. Результаты, показанные здесь, получены сразу после лечения.

Хирургия: при сильной слабости, которую нельзя вылечить нехирургическими средствами

Что это: «Нехирургические процедуры по подтяжке кожи могут быть довольно эффективными для многих пациентов», — отмечает доктор.Саммерс. «Однако некоторые из них не поддаются консервативному лечению или имеют значительно поврежденную кожу, поэтому лучший вариант — удалить поврежденную кожу». Многие процедуры, которые включают слова «подтяжка» или «подтяжка», считаются хирургическими процедурами по подтяжке кожи. Это включает в себя традиционную подтяжку лица, шеи, подтяжку живота, подтяжку бедер, подтяжку рук и другие.

Как они работают: «Следует отметить, что эти процедуры на самом деле не улучшают качество кожи; они просто удаляют поврежденную кожу, которая делает ее дряблой », — объясняет доктор.Саммерс. «В некоторых случаях нехирургические методы лечения могут использоваться в сочетании с хирургическим вмешательством для достижения наилучших результатов. Пациентам, страдающим солнечными повреждениями, этот двойной подход часто приносит пользу ».

Области обработки: Различаются, но могут быть шея, живот, бедра, руки или лицо

Чего ожидать: Во время любой операции такого рода удаляется лишняя кожа, а оставшаяся часть перемещается для более обтекаемой формы внешний вид. Бодилифтинг, одна из наиболее распространенных операций этого типа, включает очертание нижней части туловища, обычно от ягодиц до живота, хотя это может распространяться на верхнюю часть бедер и верхнюю часть живота, где она встречается с грудью.«Во время бодилифтинга дряблая кожа удаляется с живота, лобковой области и талии», — говорит доктор Саммерс. «Затем мышцы живота подтягиваются, а оставшиеся мягкие ткани приподнимаются и разглаживаются, что приводит к лучшему контуру тела».

Что еще нужно знать: «Пациенты, которым будет полезен бодилифтинг, как правило, значительно потеряли в весе и теперь имеют свисающую кожу в области живота и талии, провисание лобковой области и выпуклость в области седельной сумки», — .Саммерс объясняет. Варианты подтяжки живота, в том числе модифицированные процедуры для пациентов с меньшей дряблостью тканей над пупком и обратные подтяжки живота для пациентов с хорошей плотностью внизу живота, но дряблостью над пупком, также могут быть вариантом для соответствующего пациента. Хотя некоторые из этих процедур могут быть амбулаторными, более обширные операции потребуют пребывания в больнице на ночь и потребуют поездки домой и под наблюдением за пределами, по крайней мере, в течение одного дня после операции.

Цена: Подъемники для рук и шеи могут стоить более 8000 долларов каждый; подтяжка бедер обычно стоит около 10 000 долларов; Полный бодилифтинг с подтяжкой живота может стоить 30 000 долларов.

Длительность результатов: Постоянно

Чтобы удалить лишнюю кожу на животе и ногах 49-летнего пациента, доктор Саммерс выполнил полную подтяжку тела, в том числе липосакцию для удаления жировых карманов. Затем последовали подтяжка живота, подтяжка талии и подтяжка бедер.

Это личное

В NewBeauty мы получаем самую надежную информацию от косметологов, доставляемую прямо на ваш почтовый ящик

Найти врача

Найти NewBeauty «Лучший врач красоты» Рядом с вами

Выберите штат состояние SpecialtyCosmetic DentistDermatologistFacial Пластикового SurgeonHair Восстановление SpecialistOculoplastic SurgeonPeriodontistPlastic SurgeonProsthodontistVein SpecialistSelect состояние TreatmentAbdominal нить liftsAccent вашего BodyAcne TreatmentsAlexandrite LaserArm LiftAscleraBellafillBeloteroBlue LightBodyBody LiftBotoxBotox BrowliftBrachioplastyBrazilian Butt LiftBreast AugmentationBreast усиливающего с жиром GraftingBreast имплантатыГрудных Имплантат с SalineBreast Имплантат с SiliconeBreast LiftBreast Lift с имплантатыГрудным ReconstructionBreast ReductionBrowliftButt EnhancementCarboxytherapyCellulite TreatmentChe ек AugmentationCheek усиливающая с Fat GraftingCheek ImplantsCheek LiftChemical PeelsChin AugmentationCO2 lasersCool LipoCoolSculptingCoolToneCrownsDental BondingDental ImplantsDimpleplastyDiode LaserDysportembrace Активный Шрам DefenseEmsculptEndermologieEndoscopic BrowliftEndoscopic FaceliftEndoscopic животик TuckErbium LasersExilis Ультра 360EyeliftEyelift с Fat GraftingFaceFaceliftFacelift с Fat GraftingFaceTiteFat плавильных и жира ReducersFormaFractional CO2 lasersFractional шлифовку LasersFractoraGlycolic PeelsGlytone Enhanced Осветляющий CreamGum DermabrasionGum LiftHairHair RemovalHair TransplantHair-Loss TreatmentInjectables И наполнители для увеличения щекИнъекционные препараты и наполнители для подтяжки глазИнъекции и наполнители для увеличения губ ф EnhancementLip Enhancement с Fat GraftingLip ImplantLip LiftLiposculptureLiposuctionLiquid FaceliftLong импульсного N: Яги laserLower BlepharoplastyLower тело LiftLower века surgeryLower FaceliftMACS LiftMandelic PeelsMicrodermabrasionMicroinjectionMicroneedlingMicrowave Laser TreatmentMini Пластик TuckMini-FaceliftMommy MakeoverNd: YagNeck LiposuctionNeckliftNonsurgical FaceliftNonsurgical RhinoplastyObagi Синего PeelOtoplastyPerlanePhenol PeelsPhotobiomodulationPhotodynamic терапия (PDT) PhotofacialPiQo4Plasma шлифовка LasersPower Assisted LiposuctionPrevellePulsed DyeRadiesseRadio Частоты с MicroneedlingRadio Частотный липолизКрасный светRestylaneRestylane DefyneRestylane Lyft ermageThermiTight Подтяжка бедерTitan Контурирование зубовТрадиционная подтяжка лицаТумесцентная липосакцияПластика животаУльтераУльтерапияУльтразвуковая липосакция

Чтобы подтянуть кожу живота без рисков и последствий хирургического вмешательства, вы можете рассчитывать на глубокую реструктуризацию коллагена с помощью радиочастоты.Вы не уверены? Читай дальше!

Обвисание кожи живота
Коллагеновые волокна являются опорой для нашей кожи. Они придают ему упругий, молодой вид. К сожалению, с возрастом коллаген естественным образом разрушается, вызывая дряблость кожи.
Другие факторы, такие как беременность, значительное увеличение или потеря веса или липосакция, также могут вызывать провисание кожи, которая имеет тенденцию к обвисанию и морщинкам. В зависимости от случая, чтобы подтянуть кожу на животе, вы можете либо вмешаться на поверхности с помощью хирургического вмешательства, либо пойти глубже, чтобы стимулировать естественное производство коллагена с помощью неинвазивных технологий.

Вы не хотите делать операцию? Радиочастота спешит на помощь!
Радиочастота давно используется в медицине, особенно в нейрохирургии и кардиохирургии. Фактически, тепловой эффект высоких частот позволяет тканям втягиваться — именно то, что вам нужно, чтобы подтянуть кожу! Поэтому интересна идея его применения и адаптации к области эстетики: радиочастота не только возвращает плотность провисшим коллагеновым волокнам, но и активирует коллагенез — или образование нового коллагена, стимулируя клетки фибробластов — за период от 6 до 8 месяцев.Таким образом, результаты, достигнутые в долгосрочной перспективе, очень впечатляют.
Кроме того, риски, связанные с этим видом лечения, минимальны. Для обеспечения комфортного сеанса принимаются все меры предосторожности: опыт, контролируемое охлаждение кожи, контроль температуры и т. Д. За исключением некоторых случайных локализованных покраснений, которые исчезают через несколько часов, радиочастота безопасна и проводится без анестезии. В зависимости от ваших потребностей, определенных в контексте профессиональной клинической оценки, мы можем предложить вам два безоперационных метода с использованием двух разных типов радиочастоты.

Thermage ^® : подтяните кожу на животе за один сеанс
Одобрено Министерством здравоохранения Канады и основано на униполярной радиочастоте, эта технология равномерно нагревает глубокие ткани до 65 ° C и воздействует на три внутренних слоя кожи (эпидермис, дерма и гиподерма), чтобы реструктурировать коллагеновые волокна и перезапустить коллагенез. Радиочастота доставляется к обрабатываемому участку с помощью насадки по временной сетке, которая была нанесена на кожу заранее.Чтобы облегчить ощущение тепла и улучшить комфорт пациента, на протяжении всего лечения попеременно используется система охлаждения и радиочастота.
Вы должны понимать, что тепло, выделяемое во время этого процесса, разрушает мосты между коллагеновыми волокнами и «заставляет» (так сказать) естественный механизм регенерации кожи восстанавливать новые мосты, которые становятся еще более прочными. Таким образом, со временем кожа становится заметно более упругой и упругой.
Thermage ^® особенно подходит после серьезных изменений, таких как беременность или потеря веса, имеет ряд преимуществ:

• улучшение внешнего вида целлюлита;
• улучшение тона и текстуры кожи;
• разовая процедура продолжительностью от одного до двух часов, в зависимости от обрабатываемой области;
• длительные эффекты от 1 до 2 лет;
• без выздоровления или неприятных последствий

Venus Freeze ™: исключительное укрепление кожи
Эта технология сочетает в себе импульсные магнитные поля с мультиполярными радиочастотными волнами для создания синергетического действия на двух уровнях:

• Радиочастота воздействует на дерму, уплотняя коллаген и активируя выработку нового коллагена, постоянно и равномерно распределяя тепло;
• импульсные магнитные поля активируют выработку липазы, фермента, который помогает удалить жир, заключенный в жировых клетках, тем самым уменьшая эффект «апельсиновой корки» и изменяя контуры фигуры.

Полный курс лечения состоит из 10 еженедельных сеансов продолжительностью от 30 до 60 минут каждое. Venus Freeze ™ оснащен соплом, которое совершает последовательные движения, обеспечивая равномерное распределение тепла. Таким образом, целевая область постепенно нагревается до температуры от 39 ° C до 45 ° C — регулируется в зависимости от состояния кожи и желаемых результатов. И еще:

• Прогрессивные, видимые результаты, начиная с 4-го сеанса
• Значительное уменьшение целлюлита
• Идеально для укрепления стареющей кожи

Шесть преимуществ подтяжки кожи с помощью радиочастоты

1. Безопасная процедура
2. Кожа с более молодой, упругой и подтянутой кожей
3. Удаляет «апельсиновую корку» и значительно уменьшает целлюлит.
4. Нет восстановления
5. Совместим со всеми типами кожи и эффективен для них
6. Устойчивые результаты

Поскольку время не может быть остановлено навсегда и ваша кожа будет продолжать стареть, планируйте ежегодные сеансы обслуживания, чтобы поддерживать результаты.