Как пить воду сасси: легкий способ сбросить пару килограммов

Содержание

Как правильно пить: все о водном балансе и рецепт воды Сасси

Диетологи в один голос твердят, что важная составляющая правильного и рационального похудения — это пить достаточное количество воды. Здоровому взрослому человеку необходимо выпивать 1,5-2 литра воды в день. При чем очень важно, чтоб первые 1,5 литра были выпиты до 16-00.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Дело в том, что именно это количество воды необходимо нашему организму ежедневно для метаболизма и функционирования всех систем. И еще по 500 г — на 30 минут ежедневной физической нагрузки. Отсюда и получается общее количество в 2 литра.

Ускорить метаболизм и приучить себя к правильному потреблению жидкости поможет одно простое средство — вода Сасси. Этот рецепт разработала диетолог Синтия Сасс, отсюда и название. Эта водичка, настоянная на очень полезных ингредиентах, включается в разработанную этим диетологом программу «Плоский живот».

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Эта волшебная вода обладает важными для желающих похудеть свойствами: выводит из организма лишнюю жидкость и токсины, расщепляет и сжигает жиры, помогает сбросить до 7 кг в месяц, оказывает положительное действие на желудочно-кишечный тракт, ускоряет метаболизм и приучает тебя пить достаточное количество воды в день.

Приготовить воду Сасси совсем не сложно. Для суточной нормы тебе понадобится:

8 стаканов чистой воды (1,5 — 2 литра)
1 ч.л. имбиря, тертого на мелкой терке (мелко порезать)
1 огурец, среднего размера, нарезанный тонкими ломтиками
1 большой лимон, также порезанный на тонкие ломтики
12 листиков мяты

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Все составляющие нужно смешать в большом графине и дать постоять в течении ночи в холодильнике. Именно за это время вода успеет впитать в себя все полезные свойства. С самого утра и до вечера в течении дня необходимо выпить весь графин и приготовить следующий.

Хотим обратить твое внимание, что вода для этого рецепта должна быть чистой, лучше -бутилированной, а все ингредиенты — свежими и хорошо помытыми. Если ты сомневаешься в экологичности огурца, то можешь снять шкурку. Имбирь должен быть только свежим, не стоит заменять его порошком.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Выпив графин такой водички, ты получишь необходимое количество жидкости в день. Но не забывай, что большую часть нужно выпить до 16-00. Если вдруг у тебя не получилось выпить равномерно все количество, то не старайся допить остальное «одним махом», это перегрузит почки и ни к чему хорошему не приведет.

Конечно же, для похудения одной водички Сасси будет мало, поэтому, если ты хочешь получить действительно ощутимый результат, то не забывай правильно питаться, сократив потребление легких углеводов, жирной, консервированной и жаренной пищи. И ты увидишь, что уже через неделю станешь легче!

Подписывайся на наш Facebook
и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Как приготовить воду сасси для похудения. Как приготовить и пить настоящую воду сасси. Разные варианты приготовления воды Сасси

Сеть пестрит рецептами чудодейственных средств, помогающих сбросить лишние килограммы.

Среди них — полезные снадобья и откровенные пустышки, лекарства, оздоравливающие организм и наносящие вред всем его органам и системам. Отличить истинную информацию от ложной так непросто!

Сегодня речь пойдет об абсолютно безвредном и эффективном средстве для похудения. Вода Сасси — простой в приготовлении и приятный на вкус напиток, который поможет моделировать фигуру и привести в норму деятельность желудочно-кишечного тракта.

Изобретатель и его изобретение

Название витаминно-минерального коктейля, которым, по сути, вода Сасси и является, произошло от имени американки, создавший оригинальный рецепт. Доктор Синтия Сасс
подобрала оптимальное сочетание ингредиентов, растворенных в воде. Действие напитка направлено на улучшение деятельности желудочно-кишечного тракта, снижение газообразования, ускорение расщепления жиров и выведения продуктов метаболизма. «Побочный» эффект воды — улучшение состояния кожи и волос, благодаря насыщению организма жидкостью и нормализации работы желудочно — кишечного тракта.

Изначально средство выступало в качестве дополнения к диете «Плоский живот
». Затем популярность воды возросла, многие стали ее пить самостоятельно. Итак, какие существуют рецепты приготовления целебного напитка? Каких правил следует придерживаться при его употреблении?

Классическая вода Сасси

Вам понадобится:

2 литра родниковой (в крайнем случае питьевой бутилированной или отфильтрованной) воды, 1 ст. ложка измельченного до кашицеобразного состояния свежего корня имбиря, очищенный от кожуры и нарезанный тонкими ломтиками свежий огурец среднего размера, 10-12 листьев перечной мяты.

Способ приготовления:

Все ингредиенты укладывают в емкость, которую затем заполняют водой (листья мяты предварительно надрывают руками). Емкость ставят на нижнюю полку холодильника и оставляют на 10-12 часов (идеальный вариант — приготовить воду вечером и оставить ее на ночь). За это время произойдет диффузия — витамины и микроэлементы смешаются с водой, получится полезный и освежающий коктейль. Конечно, насыщенным его вкус сложно назвать. Однако напиток не лишен приятности.

Для любителей цитрусового вкуса будет интересен другой рецепт.

Освежающая вода Сасси:

2 литра воды, мандарин, лимон или апельсин 1 шт., несколько листков шалфея, лимонной вербены, мяты.

Способ приготовления: цитрус и листья хорошо помыть, обсушить, мелко порезать (листья — порвать), сложить в емкость, залить ее водой, оставить на ночь в холодильнике.

Способ применения

В рамках диеты Синтии Сасс прием напитка является начальным этапом, быстрым 4-х дневным стартом, на котором определяются истинные масштабы проблемы «жирового фартука». В это время употребление воды Сасси должно составлять не менее 8 стаканов ежедневно. Калорийность пищи -1400 Ккал.

Затем переходят ко второму, 4-х недельному этапу. Энергетическую ценность еды повышают до 1600 Ккал в сутки, разделяя приемы пищи на 4 этапа, так, чтобы на каждый приходилось 400 Ккал. Обязательно в рацион включают продукты — источники мононенасыщенных жирных кислот. Употребление соли, овощей, содержащих грубую клетчатку, сладостей и кофеинсодержащих напитков сокращают до минимума.

Пить воду Сасси полезно и просто так. Однако есть всё таки некоторые рекомендации.

Как правильно пить воду Сасси

1.
Ингредиенты должны быть только качественными.

2.
Фрукты, овощи, имбирь и зелень необходимо тщательно мыть, огурец и корень имбиря — чистить от кожуры.

3.
Нельзя оставлять напиток на солнце и в тепле, от этого полезные вещества распадаются, а сам коктейль может испортиться.

4.
По той же причине хранить приготовленную воду следует в непрозрачном сосуде, например, кувшине.

5.
Количество употребляемой воды не должно превышать 4 литров, выпитый сверх нормы напиток дает дополнительную нагрузку на почки и сердце, растягивает желудок.

6.
За один раз желательно выпивать не более 1 стакана воды.

7.
Последний прием воды лучше сделать не менее чем за 1,5 часа до сна, чтобы не спровоцировать появление отеков век.

8.
При желании перед питьем воду можно процедить, есть плавающие в ней зелень, кусочки цитруса и огурца необязательно

9.
Из рациона следует исключить газообразующие продукты, чай и кофе (их должна заменить вода)

10.
Пищу принимают небольшими порциями

Противопоказанием для употребления воды Сасси является аллергическая реакция на ее компоненты, выраженная почечная недостаточность, гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки и другие хронические заболевания в стадии обострения.

Эффективность воды Сасси

Отзывов о воде Сасси встречается множество. Наибольший эффект от ее употребления наблюдается в сочетании с диетой. Однако все женщины, начавшие прием воды, отмечали улучшение общего состояния, плавное снижение веса, уменьшение объема жировых отложений.

Конечно, не стоит приписывать все достижения исключительно коктейлю. Свою роль играет сокращение калорийности пищи, здоровое питание, ограничение приема сильно тонизирующих напитков. Так что золотое правило для желающих сбросить лишний вес: пить воду Сасси не после ужина, не до ужина, а вместо!

Сегодня существуют множество чудо-средств и рецептов для быстрого похудения, но, к сожалению, в этом изобилии трудно отличить то, что действительно заслуживает внимания. Вода сасси появилась недавно, но в эффективность этого средства убедились уже очень многие.

Не зря же диетологи все время как мантру повторяют, что вода есть один из самых важных аспектов здоровья организма и стройности тела. Согласно современным принципам здорового питания, взрослому человеку необходимо 1,-2 литра чистой воды в день. Речь никак не идет о любых жидкостях, то есть о чае, кофе или соков, а именно о чистой воде.

А что если в эту воду добавить нечто полезное для организма, несколько ингредиентов, которые не только улучшат наше самочувствие, выведут токсины и шлаки, но еще помогут уменьшить объем талии?

Именно такой вопрос задала себе несколько лет назад, доктор Синтия Сасси, которая подобрала ингредиенты и попробовала первой эту витаминную водичку.

Что такое вода сасси и как она поможет похудеть

Вода сасси – это чистая вода, в которую добавляют лимон, огурец, имбирь и мяту. Придумала этот рецепт женщина, которая искала способы очистить организм и избавиться от жировых отложений вокруг талии.

Известно, что наш организма накапливает жир именно в области талии, когда есть проблемы с пищеварением, заболевания желудочно-кишечного тракта, когда шлаки и токсины слишком долго задерживаются, а также когда мы питаемся неправильно и поглощаемые нами калории, не успевают усваиваться и превращаться в энергию.

Вода сасси вкусный напиток, который крайне легко приготовить, практически не имеет противопоказаний и полезен абсолютно всем, даже тем, кому не нужно похудеть.

Чем полезна вода сасси:

Улучшает работу желудочно-кишечного тракта
Уменьшает газообразование
Ускоряет расщепление жиров
ускоряет обмен веществ
облегчает быстрое выведение продуктов метаболизма

Помогает ли вода сасси похудеть?

Ответ тут довольно банальный, этот напиток поможет сбросить лишние килограммы быстрее, только при соблюдении правильного питания. То есть если вы уже на диете, то вода сасси несомненно ускорит достижение результатов.

И наоборот, не стоит надеяться на эффективность этого прохладительного напитка, если даже не попытались скорректировать свое питание.

Чтобы получить результаты необязательно сесть на строгую диету и ограничить себя во всем, чаще всего достаточно просто убрать из своего рациона вредные продукты питание, такие как копчености и колбасы, пирожные и мучное, по возможности, нужно отказаться от полуфабрикатов и сильно переработанных продуктов. Вместо этого, есть больше овощей и фруктов, нежирного мяса и рыбы, постараться не кушать перед сном.

Как правильно пить воду сасси

Изначально, данный рецепт был разработан с целью улучшения результатов диеты плоского желудка. Воду сасси принимают в первые 4 дня, не менее 8 стаканов в день. Питание в это время должно быть богатым продуктами содержащие мононенасыщенные жирные кислоты, например, авокадо, семена льна, орехи, или жирная рыба.

Основные правила применения воды сасси для похудения:

Пить этот напиток следует 2 литра в день, причем 1,5 литра должны быть выпиты до 16-00 часов;
Ингредиенты для приготовления воды, должны быть качественными и свежими, кожуру с имбиря и огурца нужно снять;
Необязательно есть ингредиенты из напитка, воду процеживают, потом выпивают по 1 стакану, каждые 2-3 часа;
Воду сасси готовят вечером, оставляют на ночь в холодильнике, на следующий день выпивают;
Последний стакан воды нужно выпить минимум за 1,5 -2 часа до сна.

Вода сасси для похудения. Рецепт приготовления

Для приготовления воды сасси, нам понадобится:

8 стаканов чистой, холодной воды;
1 лимон;
1 огурец;
1 ложка измельченного, свежего имбиря;
Веточка свежей мяты.

Приготовление:

Очистить огурец от кожуры, нарезать тонкими кружочками;
Хорошенько промыть лимон и также нарезать тонкими кружочками на этот раз вместе с кожурой;
Протереть через терку кусочек корня имбиря;
Промыть мяту;
Положить все ингредиенты в заранее приготовленную емкость. Это может быть кастрюля, кувшин или просто стеклянная банка.
Оставить напиток в холодильник на ночь.

Видео: Вода сасси — рецепт

Как вы видите, ингредиенты обычные и доступные, готовить воду сасси не составит особого труда, поэтому многие и любят этот рецепт.

Вода сасси. Противопоказания

У данного напитка практически нет противопоказаний, так как, в нем не содержатся никакие вредные или сомнительные ингредиенты. Все полезное и натуральное. При этом, предостережения всегда имеют место быть, ведь каждый организм реагирует на разные вещи индивидуально.

Во первых, нельзя исключить индивидуальную непереносимость к ингредиентам. У некоторых людей, например, наблюдается аллергия на имбирь, или на мяту.

Во вторых, с осторожностью следует обращаться с любыми новинками, беременные женщины и кормящие мамы.

Воду сасси настоятельно не рекомендуют к употреблению людям, которые страдают гастритом или язвой желудка. При наличии любых хронических заболеваний, перед началом курса похудения с водой сасси нужно обязательно проконсультироваться со своим врачом.

Если у вас даже легкая почечная недостаточность, ни в коем случае нельзя пить столько воды. Если в течении дня вы почувствовали недомогание, прекратите прием, и сдадите анализ крови. Почечная недостаточность может быть и при этом не замечать симптомов.

Еще, обязательно прочитайте какие противопоказания есть у имбиря

. Из всех ингредиентов, у этого корня противопоказаний больше всего. Возможно вам придется его исключить.

Результаты применения воды сасси. Личный опыт и отзывы

Эффекты воды сасси видны уже через 4 дня применения, и это подтверждают множество положительных отзывов и отчетов постройневших красавиц с убедительными фотографиями «До и После».

Учитывая легкость приготовления и доступность ингредиентов, а также прочитав множество отзывов о том, как легко некоторые потеряли 2-3 сантиметра в талии всего за несколько дней, решила попробовать.

Я из тех, кто никогда не сидел на диете и не переживал из-за лишнего веса. Килограммов у меня скорее меньше чем нужно при моем росте, однако, именно в зоне талии всегда накапливался жир и это очень некрасиво – я сама неполная, но с животиком, можете себе предствать?!

Сейчас стараюсь более или менее правильно питаться, несколько раз в неделю делаю упражнения для пресса по следующему видео. Кстати, очень крутое видео, всего 8 минут в день и уже через несколько недель видны первые результаты.

Потом решила в дополнение к упражнениям и диете, добавить и воду сасси.

Могу сказать, что ее вкус мне очень нравится, пить этот напиток намного приятнее, чем обычную воду. Со второго дня я почувствовала легкость и прилив энергии, а через несколько дней действительно заметила уменьшение объема в талии. Я всегда мечтала о прессе без капли жира, и я почти добилась этого, так что могу сказать, что для меня этот рецепт замечательно работает.

Есть все же, один минус – приходится часто ходить в туалет, поэтому советую основной объем воды выпить в течение дня.

Воду сасси безусловно стоит попробовать, это легкий и приятный напиток, который оказывает благотворное влияние на работу ЖКТ в результате чего животик втягивается, улучшается состояние кожи и самочувствие в целом. Если противопоказания вас не касаются, то очень рекомендую.

Вода Сасси – это легкий в приготовлении витаминно-минеральный коктейль, который нормализует работу органов ЖКТ и является эффективным жиросжигающим средством. Данный напиток для похудения богат витаминами, поскольку в его состав входят имбирный корень и лимон. Вода Сасси (Sassy water), кроме того, способствует восстановлению водного баланса в организме человека, стремящегося похудеть.

Польза лимонно-имбирной воды

Название витаминная водичка получила в честь своей создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass), диетолога, который заслужил признание у себя на Родине – в США и во всем мире. Почему вода Сасси полезна для похудения? Напиток стимулирует обменные процессы, улучшает работу желудка и кишечника, снижает газообразование, помогает скорому удалению из организма продуктов метаболизма, ускоряет распад жиров. Причем процесс похудения с помощью воды Сасси считается побочным, но приятным эффектом.

Как действует вода Сасси?

Одним из основных компонентов минерально-витаминного напитка является имбирь. Он ускоряет метаболизм и обладает согревающим действием, что возможно ощутить уже после первого выпитого стакана коктейля. Вода Сасси повышает тонус, оказывает обезболивающее действие, стимулирует работу внутренних органов человека, снижает уровень холестерина в крови. Имбирь, кроме того, является мощным антитоксическим средством, он приводит в норму кишечную перистальтику, благодаря чему происходит очищение желудочно-кишечного тракта.

Кроме пользы для здоровья, данный коктейль оказывает успокаивающее действие. Содержащаяся в витаминном напитке мята служит природным антидепрессантом и стимулирует образование женских половых гормонов, поэтому особенно полезной вода Сасси является для женщин. Свежий запах натурального коктейля бодрит, а легкая лимонная кислинка добавляет ему пикантности.

Когда, как и сколько дней можно пить воду

Сасси Коктейль Sassy Water необходимо принимать на протяжение 4 суток перед началом диеты. Он ускорит метаболизм и подготовит основу для началом выбранного метода похудения. Кроме того, воду Сасси допускается употреблять и во время приема пищи. Большинство диет основаны на ограничении потребления калорий, что заставляет организм сжигать жиры в стремлении восполнить дефицит калорийности. После этого он начинает адаптироваться под новый режим питания, сокращая основной обмен, экономя калории и замедляя метаболизм.

При одновременном приеме воды Сасси организм не замедляет обменные процессы, в чем и заключается предназначение коктейля. Ускорение метаболизма даже при сокращенной калорийности приведет к эффективному похудению. Добиться максимальной действенности коктейля возможно сочетая его прием с занятиями спортом.

Пить Сасси напиток для похудения вы можете постоянно без вреда для здоровья, если у вас нет каких-либо противопоказаний к содержащимся в нем ингредиентам. От потребления большого количества жидкости следует отказаться людям с болезнями почек и гипертонией. Чтобы увидеть результаты похудения, принимайте воду, как минимум в течение 2-3 недель.

Как правильно пить воду Сасси, чтобы похудеть

Чтобы избавиться от лишнего веса, воду Сасси пейте по определенной программе, разработанной автором методики.

Первый этап
. На протяжение 4 дней выпивайте 8 или больше стаканов напитка в день. Причем суточное количество воды не должно превышать 4 литров, поскольку неизвестно, как на избыток жидкости могут отреагировать сердце и почки. Одновременно с приемом воды Сасси стоит сократить дневную сумму калорий до 1400 кКал, которые распределяются на 6-8 приемов еды. Первая порция напитка выпивается натощак утром.
Второй этап
. В последующие 4 дня воды стоит пить столько же, но калорийность дневного меню должна быть равна 1600 кКал с распределением на 4 приема пищи (по 400 кКал на каждый перекус). В это время исключите из рациона кофе, сок, сладости, газировку соль, кисломолочные и молочные продукты, чай, черный хлеб.

Как приготовить воду Сасси для похудения

Витаминный эликсир молодости от Синтии Сасс не является дорогостоящим продуктом для похудения, которыми заполнены прилавки современных аптек и магазинов. Приготовить это эффективное средство для стройности не сложно даже в домашних условиях, используя исключительно доступные и натуральные ингредиенты. Как делать воду Сасси?

Пошаговый рецепт приготовления классической воды Сасси

Вода Сасси для похудения даст ожидаемый положительный результат лишь в случае соблюдения правил ее приготовления. Для получения жиросжигающего коктейля крайне важно выбирать свежие, натуральные продукты.

Ингредиенты
:

2 л воды.
Корень имбиря.
Огурец без кожи.
10 листочков мяты перечной.

Приготовление
:

Имбирь измельчите до состояния кашицы, огурец нарежьте кружочками.
В чистую стеклянную жидкость поместите столовую ложку имбирной массы, мяту и кусочки огурца.
Залейте ингредиенты водой и оставьте в холодильной камере на ночь (10-12 часов). За это время вода Сасси насыщается витаминами и полезными микроэлементами.

Цитрусовая вода Сасси

Данный рецепт не отличается от классического напитка Сасси по эффективности. Однако он является альтернативным вариантом на случай, если вкус традиционного коктейля вам не понравился. Дополнительно в напиток кладут травы и цитрус – лимон, мандарин, грейпфрут или апельсин.

Ингредиенты
:

2 л очищенной воды.
Мята.
Лимонная вербена.
2 листика шалфея.
Цитрус на выбор.

Приготовление
:

В приготовленную воду добавьте мелко нарезанный с кожурой лимон/апельсин/грейпфрут.
Добавьте в емкость листья шалфея, мяты и вербену.
Отправьте воду Сасси в холодильник настояться (хватит 10 часов), после чего она готова к употреблению.

Рецепт напитка без мяты

Не всегда, особенно в зимний период, удается отыскать свежую мяту. На этот случай существует простой вариант приготовление воды Сасси без нее.

Ингредиенты
:

2 л воды.
Целый лимон.
Имбирь (корень).
Свежий огурец.

Приготовление
:

Неочищенные лимон и огурец порежьте тонкими пятаками.
Имбирный корень натрите на терке в таком количестве, чтобы получилась столовая ложка с горкой.
Все ингредиенты поместите на дно трехлитровой банки, наполните ее холодной водой. Учтите, что коктейль лучше хранить в стекле, а не в пластике, поскольку кислота с искусственным материалом может вступить в реакцию.
Оставьте емкость с вечера в холодильнике, утром напиток Сасси будет готов.

Метод заваривания

Любителям насыщенного вкуса и яркого аромата стоит попробовать заварной вид напитка Сасси. Ингредиенты: Корень имбиря. Лимон. Литр воды.

Приготовление
:

Имбирь натрите либо перемелите в блендере.
Лимон помойте, нарежьте дольками.
Оба продукта поместите в емкость объемом 1,5 литра, залейте кипятком.
По желанию подсластите напиток Сасси медом.
Через 15-20 минут коктейль охладите и приступайте к приему.

Условия хранения напитка Сасси

Диетическую воду Сасси держите в холодильнике либо другом прохладном месте, куда не падают солнечные лучи. Если не придерживаться данных условий хранения, напиток быстро потеряет полезные свойства и перестанет быть эффективным средством для расщепления жиров.

Диета с водой Сасси

Чтобы похудеть, применяя воду Сасси, следует соблюдать низкокалорийную диету. Причем лучше кушать часто, но малыми порциями. Выбирайте такие продукты для меню, которые не способствуют вздутию живота. Легкий напиток Сасси допускается пить в любое время дня, однако лучше делать это между приемами пищи за полчаса до очередного перекуса.

Основные правила диеты с водой Сасси
:

Употреблять 1400-1600 Ккал в сутки.
Не допускать длительных перерывов между едой (максимум – 4 часа).
В каждом приеме пищи должны присутствовать мононасыщенные жиры, они заменят трансжиры, которые вы привыкли употреблять.

Продукты, которые стоит кушать на диете Сасси:

Овощи, фрукты.
Цельнозерновые изделия.
Растительное масло.
Диетические сорта рыбы, мяса.
Зелень (петрушка, сельдерей, укроп, др.).
Нежирное молоко, кефир, простокваша.
Черный горький шоколад.
Семечки, орехи.
Натуральные пряности.
Оливки.

Что запрещено к употреблению:

Соль.
Газировка, алкоголь, квас.
Лук, брокколи, бобы.
Обработанные пищевые продукты типа колбас, полуфабрикатов, консерв.
Углеводная пища (хлебобулочные продукты, бананы, макароны).

Побочные эффекты и противопоказания

Вода Сасси для похудения противопоказана тем, кто страдает аллергией на какой-либо ингредиент напитка. Кроме того, лучше воздержаться от подобной диеты людям с заболеваниями пищеварительной системы (язва, гастрит, колит), почечной недостаточностью, гипертонией. На некоторых вода Сасси может оказывать седативный эффект, поэтому врачи не рекомендуют пить напиток для похудения людям, чья работа требует сосредоточенности.

Видео: Как похудеть за неделю: ВОДА САССИ

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в статье обсуждаем воду Сасси. Рассматриваем рецепт для похудения, изучаем отзывы врачей, похудевших. Также вы узнаете как приготовить и правильно пить средство.

Вода Сасси изобретение американского доктора-диетолога Синтии Сасс. Главные преимущества напитка — простота приготовления, эффективность. Отметим: воду можно сделать в домашних условиях.

В чем польза этой воды для организма? Витаминный коктейль, который:

ускоряет метаболизм, расщепление жиров;
стимулирует выведение продуктов обмена веществ, токсинов из организма;
снижает аппетит, подавляет чувство голода;
снижает газообразование, улучшает работу ЖКТ;
нормализует питьевой режим.

Необходимо понимать: коктейль не панацея от лишних килограммов. Если есть булочки, конфеты, запивая их средством для снижения веса, чуда не произойдет — вес падать не будет, напиток лишь способствует правильной организации питьевого режима.

Он содержит в себе ингредиенты, улучшающие обмен веществ, способствующие очищению кишечника, обладающие такими эффектами:

Содержание витаминов, флавоноидов, антиоксидантов в составе приводит к улучшению общего самочувствия, возвращению хорошего жизненного тонуса.
Благодаря вышеперечисленным полезностям, налаживанию нормальной работы ЖКТ отмечается заметное улучшение состояния кожи, волос, ногтей.

Рецепт приготовления

Есть несколько рецептов приготовления снадобья в зависимости от комбинации ингредиентов.

Классический

Классический рецепт коктейля следующий:

вода — 2,0 л;
измельченный корень имбиря — 1 ст. ложка;
огурец средних размеров — 1 шт.;
мята перечная — 10-12 листов.

Мяту можно заменить лечебными травами, например, шалфеем или вербеной, или сделать средство без применения трав.

Для приготовления настоя берут бутилированную покупную, родниковую или же просто отстоянную и очищенную воду. Минеральную, жесткую или хлорированную воду из-под крана брать не стоит — берегите свое здоровье.

Как приготовить:

Свежий имбирный корень вымойте, очистите и измельчите до состояния кашицы.
Огурец вымойте, очистите от кожицы и нарежьте тонкими ломтиками.
Нарвите руками или нарежьте листы мяты.
Сложите все компоненты в кувшин или трехлитровую банку, залейте водой.
Напиток поставьте в холодильник на ночь на 8-12 часов. За это время вода насытится полезными веществами, придавая настою изысканный аромат.
Следуя рецепту, к утру получите вкусный, освежающий, полезный настой.

С цитрусовыми

Настой обладает освежающим вкусом, ароматом, тонизирует организм.

Вам понадобится:

вода — 2 л;
мята — 10 листиков;
вербена — 1 веточка;
шалфей — 2 листика;
цитрус (лимон, апельсин, мандарин) — 1 шт.

Как приготовить
:

Вымойте цитрусы (по вкусу) и нарежьте мелко вместе с кожурой.
Добавьте лечебные травы.
Залейте все компоненты водой.
Отправьте средство в холодильник.
Через 10 часов достаньте и процедите.

Метод заваривания

Снадобье не только настаивают, но и заваривают, придавая средству насыщенность.

Ингредиенты
:

корень имбиря — 1 шт.;
лимон — 1 шт.;
вода — 1 л.

Как приготовить
:

Корень очистите, натрите на терке.
Лимон вымойте, нарежьте ломтиками.
Поместите продукты в банку объемом около 2 л, залейте кипятком.
По желанию добавьте мед.
Настаивайте 15-20 минут.

Когда напиток остынет, он будет готов к употреблению.

В следующем видео вы детально увидите, как приготовить воду Сасси:

Сколько дней нужно пить

Чтобы точно ответить на вопрос, существует специальная формула расчета. Необходимо взвеситься, определить точный вес. Вес в кг умножьте на коэффициент 0,03, получите объем воды в литрах, которое необходимо выпивать в день.

Умножьте вес в кг на коэффициент 0,04, получите максимальное количество воды в литрах, которое разрешается пить ежедневно.

К примеру, мой вес 60 кг. Считаю:

60 х 0,03 = 1,8 л.
60 х 0,04 = 2,4 л.

Расчеты говорят: моя ежедневная норма питьевой воды составляет 1,8-2,4 литра.

Не обязательно весь дневной объем питьевой воды заменять на воду Сасси. Вы можете заменить лишь часть ежедневной нормы коктейлем домашнего приготовления.

Как правильно пить, чтобы похудеть

Есть несколько проверенных вариантов применения коктейля, помогающих снижению массы:

замена питьевой воды коктейлем Сасси в соответствии с любым рецептом;
разгрузочные дни;
диета с настоем для снижения веса.

В первом случае следует обычную воду заменить на приготовленный коктейль Сасси, соблюдая правильный питьевой режим.

Питьевой режим

Общие принципы употребления лечебной жидкости:

Пейте 1 стакан коктейля до завтрака.
Пейте натощак — вы ускорите метаболизм.
При снижении массы пейте жидкость перед едой за 30 мин до начала приема пищи.
Не запивайте еду жидкостью.
После еды пейте воду не раньше, чем через 1 час.
Не следует пить за 1-1,5 часа до сна — это позволит избежать отеков на лице по утрам.
За один прием коктейля не пейте больше 1 стакана.

Разгрузочные дни

Некоторые с целью похудения любят еженедельно устраивать своему организму разгрузочный день или вообще делают “выходной”. В такой выходной день пьют только воду, не употребляют пищу. В этом случае замените воду на коктейль.

В случае разгрузочного дня обычно выбирают монодиету, используя в еду только один продукт. Часто это овсяная или гречневая каша, дыня, яблоки, арбуз или любой другой полезный, доступный натуральный продукт с низкой калорийностью. В случае однодневной монодиеты наряду с основным продуктом употребляйте коктейль американского диетолога, помогающий уменьшению массы.

Диета

Диета рассчитана на месяц особого режима питания и питья. На протяжении первых 4 дней выпивают не меньше 8 стаканов напитка при калорийности дневного рациона 1400 ккал.

В рационе при такой диете обязательны продукты с ненасыщенными жирными кислотами — хорошо подойдут морепродукты, морская рыба. Нельзя много сладостей, овощей с большим количеством клетчатки. Следует ограничить напитки, содержащие кофеин.

Противопоказания

Откажитесь от приема напитка, если имеются следующие заболевания, состояния:

язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки;
заболевания почек;
хронические болезни в стадии обострения;
аллергические реакции на ингредиенты напитка.

Можно ли пить снадобье кормящим мамам, беременным женщинам? На этот вопрос ответить не просто, решение принимает лечащий врач.

Сегодня мы поговорим о безвредном и эффективном средстве, которое поможет привести в норму работу желудочно — кишечного тракта, сбросить лишние килограммы и моделировать стройную фигуру.

Вы узнаете, как приготовить воду Сасси для похудения, чтобы полученный напиток принес максимальную пользу для вашего организма.

Этот очень полезный напиток, приготовленный из натуральных ингредиентов, оздоровит ваше тело и поможет сбросить лишний вес.

Вода Сасси для похудения

Можно пить обычную воду, а можно приготовить приятный на вкус водный настой из лимона, листочков свежей мяты, имбиря и огурца — воду Сасси.

Американский врач Синтия Сасс разработала уникальную рецептуру коктейля, который содержит идеальное сочетание натуральных компонентов. Этот напиток творит настоящие чудеса — запускает процесс сжигания жировых клеток, ускоряет метаболизм, выводит из организма избыток жидкости, очищает от шлаков и токсинов.

Если вы на диете, то пейте вместо обычной воды, вкусный, освежающий коктейль Сасси. Уже в течение первых трех дней вы заметите, что ваш вес стал значительно снижаться, а диета дает очень хорошие результаты.

Польза воды Сасси

Польза этого замечательного коктейля для оздоровления и похудения заключается в следующем: Улучшение общего состояния кожи и волос — это происходит оттого, что наш организм насыщается необходимым количеством жидкости;
Ускорение расщепления жировых отложений — в организме происходит значительное улучшение метаболического процесса, это способствует лучшему сжиганию жиров и снижению веса;
Мочегонный эффект — происходит выведение лишней жидкости, спадают отеки, выводятся шлаки и вредные вещества из организма;
Нормализация работы пищеварительной системы — снижается брожение и газообразование, устраняется вздутие живота.

Активные компоненты напитка

Лимон
— обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Оказывает положительное воздействие на печень и образование желчи. Благодаря этому улучшается обмен веществ в нашем организме, процесс всасывания и переваривания жиров. Лимон содержит много витамина C, который играет очень важную роль в процессах метаболизма фолиевой кислоты, белка и жира.

Мята
— снимает раздражение в кишечнике, защищает от грибков и бактерий пищеварительную систему.

Имбирь
— активные компоненты корня обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Имбирь хорошо успокаивает расстройства желудка, улучшает обмен веществ организма. Это способствует тому, что организм начинает активно бороться с лишними жировыми запасами.

Огурец
— хорошее мочегонное средство. В огурцах при минимуме калорий содержится витамин C. Так как на 95 % огурец состоит из воды, то даже при частом мочеиспускании, нашему организму не грозит обезвоживание.

Вода
— жизненно необходима для нормальной жизнедеятельности организма. Вода помогает процессу пищеварения, помогает процессу всасывания и транспортировки полезных и питательных веществ.

Рецепт приготовления воды Сасси

Чтобы приготовить освежающий напиток для похудения нам понадобятся простой набор продуктов и совсем немного времени.

Ингредиенты:

Лимон — берем для коктейля плод средней величины, можно взять сок из одного лимона;
Огурец — надо взять молодой огурчик средних размеров;
Имбирь — одна чайная ложечка;
Мята — берем 10 штук свежих листочков или 1 чайную ложку сухой мяты;
Вода — нам понадобится два литра чистой воды.

Полезные советы!

Синтия в своем рецепте, советует использовать для коктейля, целый лимон либо сок из него. Я рекомендую использовать весь лимон, так как в кожуре цитруса содержатся полезные эфирные масла;
Лимон.
В некоторых источниках рекомендуют обдавать лимон кипятком, чтобы убрать горечь. Я не советую этого делать, потому, что после обработки кипятком, полезные свойства лимона значительно уменьшаются. А еще потому, что даже без обдавания кипятком лимона, приготовленный напиток имеет приятный вкус и не горчит;
Огурец
рекомендуется очистить от шкурки, так как в ней накаливаются нитраты и разные вредные вещества, кроме того она может дать горечь, которая будет ощущаться в коктейле и ее ничем не перебьешь;
Мяту
очень желательно использовать в свежем виде, так как свежие листочки гораздо полезнее, чем сушеная трава;
Имбирь
для приготовления воды Сасси надо брать в свежем виде. Только натертый свежий корешок имбиря, даст максимальную пользу для здоровья;
Имбирь надо натирать пред самым приготовлением, чтобы сохранить все активные и полезные вещества;
Вода
должна быть очищенная. Воду прямо из крана нельзя использовать. Можно купить в магазине уже очищенную или минеральную воду без газа.

Приготовление:

Огурец и лимон хорошо вымоем. Лимон нарезаем кружками вместе со шкуркой, а огурец очищаем от шкурки и тоже нарезам кружками.
Свежий корень имбиря натрем на терке. Листочки мяты нарежем полосками.
В стеклянную банку складываем все подготовленные ингредиенты: лимон, огурец, натертый имбирь и мяту — заливаем все чистой холодной водой и ставим в холодильник на 10 часов.

Удобно готовить коктейль с вечера, чтобы утром его уже можно было пить.

Обратите внимание!

Все ингредиенты для приготовления, должны быть свежими и качественными, а вода очищенная;
Зелень, имбирь, овощи и фрукты нужно очень хорошо мыть, корень имбиря и огурец очистить от кожуры;
Настаивать напиток, надо только в холодильнике, иначе в теплом месте он может начать бродить;
Приготовленный напиток надо хранить в непрозрачной посуде, например, в кувшине, и в холодильнике. На солнце и в тепле коктейль может испортиться и потерять свои полезные свойства.

Быстрый способ приготовить воду Сасси

Если вы ограничены во времени и вам нужно сделать полезный напиток очень быстро. В этом случае я рекомендую очень простой и быстрый способ готовки, с тем же количеством ингредиентов, что и предыдущем рецепте:

Нарезаем очищенный огурец и листочки мяты на мелкие кусочки. Кладем все в блендер, добавляем немного воды и взбиваем все до однородной массы.
В полученную массу необходимое по рецепту количество воды и хорошо перемешиваем.
Добавляем натертый имбирь и сок лимона — затем ставим в холодильник на один часок. И все готово! Можно пить!

Предлагаю посмотреть видео: Рецепт воды Сасси

Пьем воду Сасси и худеем

Как правильно пить приготовленный напиток, чтобы как можно скорее сбросить лишние килограммы?

Приготовленное количество напитка нужно выпивать в течение одного дня, на следующий день оставлять не нужно. Если вы решили пить воду подряд в течение нескольких дней, то готовьте каждый вечер свежую порцию.

Воду Сасси, перед употреблением, можно процедить, совсем необязательно кушать плавающие в ней кусочки цитруса, огурца и зелень.

За один раз выпивайте один стакана воды. В день, общее количество употребляемого напитка, не должно превышать четыре литра. Выпитая сверх нормы вода растягивает желудок, дополнительно нагружает почки и сердце. Последний прием воды за два часа до сна.

Из рациона надо исключить чай, кофе, газообразующие напитки и заменить их на воду. Пищу принимать небольшими порциями.

Вода Сасси противопоказания

Коктейль Сасси нельзя пить, если у вас: аллергия на ингредиенты напитка, гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, почечная недостаточность и любые хронические заболевания, находящиеся в стадии обострения.

Как принимать напиток для похудения

Несколько вариантов приема коктейля для похудения.

Вариант первый

Пить воду Сасси два раза в неделю, для общего оздоровления организма и мягкого, постепенного снижения веса. Запах и вкус коктейля, очень приятные и пить его одно удовольствие, особенно жарким летом.

Вариант второй

Пьем напиток в течение четырех дней. В эти дни соблюдаем диету и занимаемся физическими упражнениями.

Что нельзя есть во время диеты?

На притяжение четырех дней исключаем из рациона: любые мучные изделия, острую, соленую и жареную пищу, полуфабрикаты, консервацию, сладкое, чай, алкоголь и кофе.

Что можно есть на диете?

Можно кушать: свежие овощи и фрукты, кефир, творог, вареные и печеные низкокалорийные блюда, салаты с оливковым и льняным маслом. Небольшое количество орехов и сухофруктов.

Следим за калориями: в день не более 1000 ккал. И конечно пьем приготовленный коктейль Сасси.

Если строго будете соблюдать все правила диетической программы, то за четыре дня похудеете на три килограмма, а талия станет тоньше на пять сантиметров.

Теперь вы знаете истинное значение выражения — пьем воду и худеем!

Можно ли пить воду сасси кормящим мамам. Диета с водой Сасси для похудения

Когда заходит речь о воде Сасси, первое, о чем спрашивают: «Действительно ли эта вода так эффективна для похудения?» Меж тем, вода Сасси — это в первую очередь, прекрасный напиток, и лишь во вторую он благотворно влияет на пищеварительный тракт. В первую очередь, освежает, утоляет жажду, и лишь во вторую — выводит лишнюю жидкость. В первую — легкий витаминный коктейль, в котором нет искусственных подсластителей (сахара, меда и т. п.), а во вторую — ускоряет метаболизм. Что касается похудения, то вода Сасси не «волшебный глоток», а просто симпатичный элемент любой диеты.

Начну с рецепта приготовления воды Сасси в домашних условиях, а потом расскажу о том, что это за история с похудением и можно ли употреблять напиток в диетических целях.

Время приготовления: 5 минут плюс время на настаивание.
Выход: 4 порции

Ингредиенты

Для приготовления воды Сасси вам понадобится:

1 литр отфильтрованной охлажденной воды
1 небольшой огурец или половина крупного
1 небольшой корешок свежего имбиря
0,5 лимона
несколько листочков мяты по желанию (у меня нет)

Чтобы напиток был холодным, можно приготовить дополнительно лед.

Как приготовить воду Сасси

Процесс приготовления напитка простой и быстрый. Сначала нарежьте тонкими кружочками хорошо вымытый лимон.
Затем очень тонкими кружочками нарежьте огурец. Если используете крупный огурец, с него лучше снять кожуру.
Далее натрите очищенный корешок имбиря, чтобы у вас получилось около чайной ложки мякоти.
Все эти ингредиенты поместите в графин и залейте их водой. Перемешайте напиток и отправьте его в холодильник для настаивания. Вот и весь рецепт Сасси.

Перед подачей разлейте освежающую воду Сасси по бокалам и добавьте лед, а чтобы напиток еще и радовал глаз, добавьте в каждый бокал по несколько кружочков лимона и огурца.

НА ЗАМЕТКУ

Воду Сасси лучше всего готовить накануне – например, с вечера, чтобы она хорошенько настоялась, и все ингредиенты, входящие в ее состав, полностью отдали ей свои ароматы. Так, свежий огурец сделает напиток легким, свежим, лимон поделится ароматом и кислинкой, а имбирь подарит пряность, а вместе с ней бодрость и энергию.

Напиток можно разнообразить, заменив лимон лаймом или апельсином, а еще добавив веточку мяты, мелиссы, базилика или розмарина.

Если времени на настаивание воды Сасси нет, вы все равно получите отличный витаминный коктейль, просто его ароматы будут легче, а вкус – нежнее.

Готовьте каждый день свежую воду Сасси, не больше 4 л. Храните ее в холодильнике.

Вода Сасси для похудения

Строго говоря, вода Сасси — это коммерческий фокус одной предприимчивой американки по имени Сасс (отсюда и название). В составе напитка действительно много полезного и здорового. В самом деле: огурец, имбирь, лайм, мята — замечательные ингредиенты, ценные и сами по себе, и сообща. Они ускоряют метаболизм и помогают регулировать количество жидкости в организме, способствуют выводу шлаков и обладают седативным действием. Все так, и ничего неожиданного здесь нет.

Чудодейственным напиток был объявлен якобы из-за «правильного» соотношения компонентов и «правильного» применения. И объявлен без всяких научных подтверждений. Подобно знахарскому средству.

Хорошо известно, что ЛЕГКОСТЬ В ДОСТИЖЕНИИ ЖЕЛАЕМОГО — а здесь это осиная талия и плоский живот
— отличный крючок, на который ловятся доверчивые. Если «правильно» организовать пиар-компанию и грамотно настроить мотивацию человека, с ним можно творить чудеса! Да такой потребитель воды Сасси даже похудеть сможет! Эффект плацебо, слышали?

Между тем, правда и то, что ничего, кроме пользы, в воде Сасси нет. Чудеса напиток не творит, но вместе с диетой (а не ВМЕСТО диеты) может быть полезен.

Пейте не меньше 2 л воды в день и не больше 4 л, не пейте много на ночь.
— Не злоупотребляйте простыми углеводами (сахар)
— Принимайте пищу каждые 2-3 часа небольшими порциями

Перейдите на раздельное питание (имеется в виду раздельный прием и правильное сочетание углеводов, жиров и белков).
— Ешьте первые 2 недели не больше 1400 ккал, а следующие 4 месяца не более 1600.

Если о раздельном питании ведутся споры (многие диетологи опровергают ценность раздельного питания для здоровья и похудения), то рекомендация вокруг конкретных калорий изумляет. Грамотный эксперт по здоровому питанию объяснит вам, что калории дело сугубо индивидуальное, и считать надо исходя из собственных целей и показателей, а не беря цифры с потолка.

В общем, пейте воду Сасси, это приятная во всех отношениях водичка. А мифу об очередном волшебном средстве для плоского живота и стройной талии, просто улыбнитесь, а лучше — найдите ему правильное место в своей вкусной и здоровой диете.

При существующем большом разнообразии способов сбросить лишний вес, все врачи-диетологи сходятся в одном — при любой диете значение воды в рационе человека трудно переоценить. Поддержание водного баланса жизненно необходимо для нормальной работы организма, слаженного функционирования его систем. Вода Сасси — это приятный вкусный напиток, употребление которого помогает и очистить организм и при этом освободить его от лишних килограмм. Она налаживает работу желудочно-кишечного тракта, участвует в моделировании фигуры и чистке организма.

Вода Сасси — что это и от куда

Американский диетолог Синтия Сасси, занимавшаяся разработкой рациона для сброса веса, решила пойти на эксперимент и соединить диетические продукты и обязательную часть питания — питьевую воду. Получившийся натуральный напиток она предложила клиентам — и он стал действовать куда лучше всех предыдущих разработанных ею диет.

С тех пор марка «Sassy Water» стала известной во всём мире. Под лозунгом «Вода Сасси — пей и худей» от лишнего веса избавились тысячи женщин.

Диета, в состав которой входит вода для похудения Сасси, относится к классу низкокалорийных. Роль напитка такова, что он запускает механизм сжигания жиров. Это помогает сдвинуть вес с мёртвой точки и ускоряет процесс похудения. Несмотря на нестрогую диету, в неделю уходит от 2 до 4 кг. При этом необязательно голодать или отказываться от вкусного — достаточно лишь есть здоровую пищу, не переедая и следя за количеством калорий.

Есть интересные “побочные эффекты” данного напитка:

Благодаря вышеперечисленным полезностям и налаживанию нормальной работы ЖКТ отмечается заметное улучшение состояния кожи, волос, ногтей.

Вам нужно лишь следовать советам американского диетолога в том, как приготовить воду Сасси, и все эти приятные эффекты от ее напитка вам гарантированы.

Польза воды Сасси

очевидна — она содействует сжиганию жиров, а также работает в качестве средства, укрепляющего иммунитет, выводит токсины, оздоравливает организм.

У нас известны два рецепта Воды Сасси, я познакомлю вас с обоими, какой из них приготовить — выбор будет за вами. Есть и более простой вариант приготовления – взбить все ингредиенты в блендере и залить водой на час. Но правильнее будет то, что я выложила ниже.
Рецепт дается на то количество воды, которую нужно выпить за весь день.

Вода сасси рецепт приготовления № 1. Классический

Вода бутилированная или родниковая – 2 литра.
Лимон – 1 шт.
Корень имбиря – 1 столовая ложка.
Огурец – 1 шт.
Мята перечная – 10 – 12 листиков.

Как приготовить:

Измельчите до кашицеобразного состояния огурец, корень имбир и лимон очистите от кожуры, и нарежьте тонкими ломтиками, мяту порвите на кусочки. Уложите все это в емкость, добавьте мяту и залейте водой.
В оригинале рецепта сказано, что можно лимон заменить лимонными соком. Но я решила, что цедра лимона – вещь не менее полезная, чем просто сок, зачем отказываться и кожуру с лимона не снимала, порезала весь.
Поставьте емкость с водой в холодильник на нижнюю полку и оставьте на 10 – 12 часов (ночь – идеальный по времени вариант).

За это время все витамины смешаются с водой и получится полезный коктейль.
На вкус Вода Сасси горьковато-кислая, не лишена приятности, но вкус не очень насыщенный. Любителям цитрусовых, возможно, пригодится другой рецепт Воды Сасси для похудения.

Напиток сасси для похудения рецепт № 2. Цитрусовый

Нам понадобится:

Вода – 2 литра бутилированной или отфильтрованной.
Апельсин или мандарин, или лимон – 1 шт.
Мята, вербена и шалфей (можно что-то одно), листья – 10 – 12 шт.

Как приготовить:

Залейте водой мандарин (или что-то другое, выбранное вами), порезанный на маленькие кусочки, добавьте листья мяты и оставьте на ночь, поставив в холодильнике.

Вода Сасси без имбиря

Ингредиенты:

чистая негазированная вода – 2 л;
апельсин или лимон – 1 шт.;
лимонная вербена – 5 листиков;
шалфей – 4 листика;
листики мяты – 12 шт.

Приготовление:

Цитрус нужно нарезать тонкими кружочками. Возьмите емкость и измельчите руками, мяту, шалфей и лимонную вербену. Положите цитрус и залейте все водой. Напиток также нужно настаивать в течение 12 ч.

Пить воду можно в течение 2-3 недель, затем сделать 1-2 недели перерыва. За это время можно удачно и без лишних усилий сбросить от 6 до 15 кг. Всё зависит, конечно, и от исходных данных, строгости сопутствующей диеты и особенностей организма.

Очень важно понимать, что один только прием Воды Сасси не приведет к быстрой потере килограммов. В основном она – добавка во время соблюдения диеты. Но важная её часть: как я уже написала выше, снизит аппетит, избавив вас от чувства голода. Благодаря этому у вас не будет депрессии, которая частенько сопровождает строгую диету. К тому же, самочувствие ваше значительно улучшится.

Можно пить Воду Сасси не только соблюдая диету. По вашему желанию, никто не запретит вам употреблять её просто так, но некоторые рекомендации по правильному приему напитка соблюдать все-таки необходимо.
Для приготовления напитка покупайте только качественные ингредиенты.
Перед употреблением, по желанию, процедите напиток.
Не оставляйте напиток на солнце, это ухудшает его полезные и эффективные качества. По той же причине храните Воду Сасси в непрозрачной емкости.
Не перестарайтесь – в сутки прием Воды Сасси ограничен 4 литрами, и не более. Превышение количества дает дополнительную нагрузку на сердце и почки.
На один прием – 1 стакан воды. Весь цикл – 4 недели. Этого достаточно, чтобы запустить процесс жиро сжигания.
Последний прием напитка сделайте за полтора – два часа до сна, чтобы избежать утренних отеков.
Исключите из рациона, на время употребления напитка, все газообразующие продукты, исключите чай и кофе – их замените водой.

Вода Сасси — противопоказания

Вода Сасси имеет ряд противопоказаний. Ее не стоит употреблять:

людям, имеющим аллергию на компоненты, задействованные в приготовлении напитка;
пациентам с почечной недостаточностью;
особам, имеющим такие заболевания, как: гастрит, язва.

Осторожно следует принимать воду Сасси людям, имеющим проблемы с сердечно сосудистой системой, перед началом курса лучше посоветоваться с доктором.

Сколько пить воды Сасси в день чтобы похудеть

Чтобы точно ответить на этот вопрос, существует специальная формула расчета. Вам необходимо взвеситься, определить свой точный вес.

Вес в кг умножьте на коэффициент 0,03, и вы получите минимальное количество питьевой воды в литрах, которое вам необходимо выпивать в день.

Умножьте ваш вес в кг на коэффициент 0,04, и вы получите максимальное количество воды в литрах, которое вам можно пить ежедневно.

К примеру, мой вес 60 кг. Считаю так:

60 х 0,03 = 1,8 л.
60 х 0,04 = 2,4 л.

Расчеты говорят, что моя ежедневная норма питьевой воды составляет 1,8-2,4 литра.

Не обязательно весь дневной объем питьевой воды заменять на воду Сасси. Вы можете заменить лишь часть своей ежедневной нормы на этот коктейль домашнего приготовления.

Почему воды Сасси так эффективна

Отзывы о воде Сасси свидетельствуют в основном в её пользу — это средство, которое быстро сжигает лишние жиры, улучшает линии тела. Секрет такого удивительного эффекта — в природных свойствах продуктов-компонентов напитка. Каждый из них, попадая в организм, выполняет свою определённую функцию, зависящую от «соседа», а потому важно использовать их вместе.
напиток Сасси

Используется как прекрасное средство для ускорения тока лимфы. Она переносит полезные вещества ко всем участкам тела и участвует в выводе токсинов. Чем быстрее осуществляются данные обменные процессы — тем лучше. Имбирь также улучшает пищеварение, позитивно сказывается на состоянии желудочно-кишечного тракта. Он — главный «сжигатель» уже накопленных в организме жиров, при чём, действуя изнутри, имбирь помогает избавиться даже от жировых накоплений в труднодоступных участках нашего тела — там, где очень сложно или невозможно согнать лишние граммы и килограммы спортом. Это внутренняя часть бедра, руки, лицо, поясница и так далее.

Огурец
является основой некоторых монодиет как низкокалорийный продукт, который помогает также выводить из организма соли тяжёлых металлов. Он оказывает мягкое мочегонное действие, ускоряя вывод вредных веществ. В огурце содержится много калия, натрия, фосфора и других полезных микроэлементов, а также витамины В и С. Благодаря тому, что огурец на целых 90% состоит просто из воды, он быстро и просто усваивается.

Лимон
— это непревзойдённый источник витаминов всех групп и настоящее хранилище полезных кислот. Далеко не все из них организм вырабатывает самостоятельно, но при этом они необходимы при похудении. В том числе и для того, чтобы не давать сложным углеводам присоединяться к жирам, увеличивая количество уже имеющихся жировых отложений.
Мята действует как успокаивающее средство, она угнетает аппетит и уменьшает чувство голода. Также мята помогает выводить из организма токсины.

Как видим, каждый из элементов напитка участвует в сбрасывании веса. К тому же все эти продукты низкокалорийные, что говорит о диетических свойствах воды для похудения Сасси, результаты придут очень скоро.

Диета с водой Сасси для похудения

Эта диета рассчитана на месяц особого режима питания и питья. На протяжении первых 4 дней выпивают не меньше 8 стаканов напитка при калорийности дневного рациона 1400 ккал.

В рационе при такой диете обязательны продукты с ненасыщенными жирными кислотами — хорошо подойдут морепродукты, морская рыба. Нельзя есть много сладостей, овощей с большим количеством клетчатки. Следует ограничить напитки, содержащие кофеин.

Видео приготовление воды Сасси

В этом видео показано как приготовить воду сасси. Ниже мы расписали подробней способ и приготовление воды сасси из видео.

ИНГРЕДИЕНТЫ ВОДЫ САССИ:

Кувшин.
Лимон – 1 штука.
Огурец – 1 штука.
Свежая мята – 15 листочков.
Корень имбиря.
Очищенная вода.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ВОДЫ ССАСИ:

Тщательно промываем все ингредиенты. Затем отрезаем от корня имбиря кусочек в 2-3 сантиметра, очищаем и мелко нарезаем его.Тонкими кружочками режем огурец и лимон. Добавляем 15 листочков мяты. Заливаем все водой. Оставляем напиток в холодильнике на ночь.

ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВОДЫ ССАСИ НА 100 ГРАММ:

Калории – 5 ккал.
Белки – 0,8 грамма.
Жиры – 0 грамм.
Углеводы – 0,18 грамма.

Отзывов в интернете полно про то как вода сасси помогла похудеть и даже привести организм в более здоровое состояние. На нашем сайте Вы можете почитать их в комментариях к статье ниже.

Вода Сасси

Сеть пестрит рецептами чудодейственных средств, помогающих сбросить лишние килограммы.

Изобретатель и его изобретение

Классическая вода Сасси

Вам понадобится:

Способ приготовления:

Для любителей цитрусового вкуса будет интересен другой рецепт.

Освежающая вода Сасси:

Способ применения

Пить воду Сасси полезно и просто так. Однако есть всё таки некоторые рекомендации.

Как правильно пить воду Сасси

1.
Ингредиенты должны быть только качественными.

2.
Фрукты, овощи, имбирь и зелень необходимо тщательно мыть, огурец и корень имбиря — чистить от кожуры.

4.
По той же причине хранить приготовленную воду следует в непрозрачном сосуде, например, кувшине.

6.
За один раз желательно выпивать не более 1 стакана воды.

9.
Из рациона следует исключить газообразующие продукты, чай и кофе (их должна заменить вода)

10.
Пищу принимают небольшими порциями

Эффективность воды Сасси

Не для всех

Бытует мнение, что вода есть один из самых важных граней для поддержания здоровья организма и стройности тела. Недавно на рынке появилась вода Сасси, помогающая без особых проблем избавится от лишнего веса.

Готовится напиток крайне просто. Я брала 8 стаканов чистой холодной воды, лимончик разрезала дольками, к нему огурец, тоже предварительно порезанный и очищенный от кожуры, ложку имбиря и несколько листочков мяты. Вода должна настояться.

Достаточно вкусный напиток, а охлажденный вообще изумительно. Пить его надо 2 литра в день, до 16.00 часов. Я готовила смесь вечером и выпивала на следующий день.

Первые два дня попали на выходные, в принципе не было не какого дискомфорта, только часто хотелось в туалет. Работаю я в офисе, с этим тоже справилась.

Где-то на четвертый день приема воды Сасси меня так скрутило. Появилась сильная боль в желудке, изжога и тошнота. Я с обострением гастрита попала в больницу. Оказывается лимон сильно повышает уровень кислотности желудка и оказывает раздражающее действие. Пролежала 10 дней, все обошлось, но больше зареклась не проводить эксперименты.

Вода сасси похудению не способствует

Много слышала положительных отзывов о воде сасси. Поскольку это очень просто, решила приготовить такую водичку у себя дома. Готовила сразу на весь день: в трехлитровую банку чистой воды добавляла немного мяты, лимончика и имбиря. Получился довольно вкусный коктейль, для летней жары — самое то. Банку всегда держу в холодильнике, холодненькая водичка прекрасно освежает.

Но кроме того, что это вкусно, больше никаких положительных эффектов мной не было замечено. Вода сасси совершенно не влияет на уменьшение веса. Я могу с полной уверенностью утверждать, что похудеть с ней не удается, ведь я пила её целых 6 недель, а вес уменьшился всего лишь на полкилограмма. Я даже результатом это считать не могу.

Да, многим якобы удается похудеть на воде сасси, но я не верю в это. Здесь, скорее всего, работает эффект плацебо. Девиз «пей и худей» в действительности совсем не работает. Да и компоненты воды сасси (кроме имбиря) не из тех, что кардинальным образом могут повлиять на вес.

Если Ваша цель, как и моя, сбросить лишний вес, лучше заняться спортом и подкорректировать свое питание (что, собственно, я и сделала), а не надеяться на сомнительную водичку.

Вкусная водица

Со стакана такой воды очень приятно начинать день. Только готовить ее нужно свежую, корки лимона начинают отдавать свою горечь, если вода стоит дольше 12 часов. Поэтому с утра пораньше я резала лимоны, а если знала, что водичка мне нужна до вечера, то обязательно срезала цедру, которая и дает горечь. По количеству всегда брала всего на глаз. Имбиря и огурца меньше, мяты и лимона или лаймов больше. Так вкуснее. Быть может кому-то нравятся более вкусы, тогда имбиря можно добавить и больше.

Если не лениться и готовить свежий напиток каждый день — получается вкусно.Воду такой напиток гонит отлично, к утру ни следа отеков ни на лице, ни на теле. Если пить положенные 8 стаканов воды сасси в сутки, то о нехватки жидкости можно забыть. Мне кажется, на фоне приема воды у меня и пищеварение улучшилось, пропало чувство тяжести после еды. Но на этом все плюсы кончаются. Похудеть так уж очень заметно я не смогла, хорошо если ушло пару кило, но не благодаря воде, а правильному питанию, которое с горем пополам осваиваю. Как способ сбросить вес не очень-то и работает.

Обычное прохладительное

Хвалёная вода Сасси, которая якобы должна расправиться в два счета с излишествами фигуры, на деле — банальный прохладительный напиток, неплохо утоляющий жажду, но и только. Периодически натыкаясь в интернете на рекламу чудодейственного напитка, приготовить который под силу даже школьнику младших классов, соблазнилась простотой рецепта и обещанным эффектом. Благо, все ингредиенты найдутся у любой домохозяйки: огурец, имбирь, огурец, лимон и листики мяты. А воды в кране — сколько угодно. Смешала компоненты, дала настояться и приступила к водяной диете.

Пила две недели по два литра в день, как и предписано. При этом, опять же по инструкции, питалась дробно, маленькими порциями, но часто. Ну что сказать — напиток своеобразный, вкус специфический, остро-кисленький, хорошо утоляет жажду, особенно если хранить в холодильнике. Но это, увы, и все плюсы. Вернее, вода Сасси по действию на организм при дробном питании, ничем принципиально не отличается от простой питьевой воды. Которую также рекомендуют выпивать в количестве двух литров. И которая точно также помогает выведению излишков липидов из организма при похудании. Разве что первые два-три дня действовало на меня как мочегонное, а потом, видимо, организм привык.

Хорошее средство

Воду Сасси очень легко приготовить, лично для меня. Я брала 2 литра воды (я брала бутилированную) в неё нарезала кусочками 1 лимон, 1 огурец, тёрла на мелкой тёрке корень имбиря, чтобы получилась 1 чайная ложка и добавляла мяту. Я заметила, что если добавить больше имбиря, то вода получалась уж слишком горькой и мне такая не нравится. И эти готовые 2 литра я ставила на ночь в тёмное место, чтобы настаивался мой коктейль. Нужно где-то 12 часов.

Утром я процеживала и пила эти 2 литра в течение дня. Вкус конечно ядерный, но что не сделаешь чтобы влезть в любимое платье. Могу отметить, что после приёма такого коктейля меньше хочется есть и я себя начала чувствовать более бодрее чем раньше. Однако, выпивать 2 литра такой воды в день сперва для меня оказалось тяжело. Прямо не лезло в меня такое количество жидкости. Потом стало легче. Также у меня наладился стул. А раньше у меня были запоры. И кожа на лице стала чище, пропали прыщи. Пить тяжело, а эффект хороший. Плюс я ещё ограничила себя в еде и в итоге избавилась от 5 лишних кг. Теперь делаю такой коктейль 2 раза в неделю, для закрепления результата. Ко вкусу надо привыкнуть и тогда этот коктейль будет казаться даже вкусным.

Результат почти нулевой

Наслушалась восторженных отзывов про «воду Сасси», тоже захотела испробовать. Рецепт приготовления простой, больших затрат по деньгам и времени не требует, да и сам принцип, когда ты пьешь водичку и худеешь, кажется заманчивым. Как всегда, то, что кажется простым, не помогает.

Значит, все что нужно это 8 стаканов воды, чайная ложка тертого имбиря, огурец и лимон, порезанные тонкими кружочками и несколько листиков мяты. Крайне доступный рецепт. Все это смешивается в емкости, накрывается крышкой и ставится в холодильник на ночь.

На следующий день получившуюся смесь надо постепенно выпить, а вечером приготовить новую. И так 4 дня.

Ограничений по еде нет. Думаю, весь эффект заключается в том, что когда пьешь много воды с тонизирующим эффектом, то аппетит притупляется. Я в эти четыре дня действительно ела меньше обычного. Ощущения странные. В отзывах много пишут об освежающем эффекте, о необыкновенной легкости и прочих радостях, но я не почувствовала никаких изменений в самочувствии, ни отрицательных, ни положительных.

Вода не слишком вкусная, надо сказать, и имбирь я не люблю, пересиливала себя. После четырех дней мучений взвесилась. До начала водной «диеты» была 60 кг. После стала 59, 5 кг. Если это и есть то самое обещанное похудение, то оно того не стоит.
На третий день начались сильные покраснения на ногах и руках, они не проходили на протяжении нескольких дней, кроме того, они становились больше.

Я предположила, что у меня началась аллергия на имбирь, хотя я по жизни не аллергик.

Воду Сасси я сразу перестала пить, краснота прошла буквально за пару дней.

За ту неделю, что я пропила воду Сасси, у меня не было совершенно никаких перемен в весе: я не похудела даже на 100 грамм, объемы остались теми же.

Для меня эта водичка оказалась совершенно бесполезным методом, да еще и таким, который спровоцировал аллергию. Уж лучше пить просто много чистой воды, эффект явно будет лучше.

В менталитете наших соотечественниц твердо заложен принцип: чтобы похудеть, нужно обязательно что-то такое съесть. Но, к сожалению, хотя и кишит сотнями разнообразных предложений, пока не изобретена волшебная таблетка, скушав которую, можно стопроцентно похудеть.

А как насчет того, чтобы пить и худеть? Многие из тех, кто обжегся на разнообразных диетических добавках и снадобьях, скажут, что это довольно проблематично. Но для тех, кто серьезно озабочен проблемой лишнего веса и улучшения внешнего вида и самочувствия, нет ничего невозможного!

Пить и худеть — как это?

Американский диетолог — Синтия Сасси — изобрела потрясающий по своей простоте и действенности рецепт похудения. Это «Сасси». Отзывы об этом питье можно найти и на станицах женских журналов, и на всевозможных форумах, посвященных такой животрепещущей теме, как избавление от лишних килограммов. Мы же пока не будем верить на слово, а попытаемся разобраться, насколько чудодейственно данное средство. Ведь может случиться, что эта — так сильно разрекламированная — водичка на самом деле окажется очередной рекламно-маркетинговой уткой.

Итак, что представляет собой вода для похудения «Сасси»? Рецепт

В состав снадобья, названного по диетолога, входит мята, лимон, огурец и ставший в последнее время очень популярным имбирь. Пропорции следующие:

Вода — 1,5-2 литра.
Имбирь — 1 ч. л. (мелко нарезанный или натертый).
Огурец — 1 шт.
Лимон — 1 шт.
Мята — 2-3 веточки или 10-15 листков.

По словам Синтии, вода для похудения «Сасси» отзывы имеет только позитивные. Этот замечательный напиток помогает скорейшему выведению продуктов метаболизма, ускоряет расщепление жиров, способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта, печени и почек, что конечно, не может, не отразится на общем состоянии организма.

Огурец и лимон нарезать ломтиками, имбирь натереть или мелко порубить, мяту можно оставить веточками или оборвать по листикам. Заливаем ингредиенты водой и отправляем в холодильник. Настаивается напиток в течении 6-10 часов (в идеале лучше провести все приготовления вечером, чтобы утром уже можно было начать курс).

Откуда же столько положительных моментов в таком незатейливом на первый взгляд питье? Ответ очень прост: в составе упомянутого средства — 4 ингредиента, которые и по отдельности обладают неплохими лечебными и тонизирующими свойствами, а собранные вместе вообще творят чудеса! Что по этому поводу говорят приверженцы данного способа сбросить лишние килограммы? Как действует на наш организм вода для похудения «Сасси»? Отзывы повествуют о том, что имбирь улучшает работу желудка, ускоряет обменные процессы. Огурец снижает аппетит, а еще, благодаря входящей в его состав тартроновой кислоте, замедляет преобразование углеводов в жиры. Лимон способствует выведению лишней жидкости из организма. Мята же бодрит и повышает иммунитет.

Сколько пить воду «Сасси»?

По словам все той же Сильвии, в день необходимо выпивать не менее 8 больших (200 г) стаканов водички. Начинать нужно с самого утра. До четырех часов дня желательно выпить две трети напитка, а последний стакан необходимо выпить не позднее, чем за полтора часа до сна, чтобы ночью ваши почки работали в обычном режиме.

Хоть вода для похудения «Сасси» отзывы имеет порой просто феерические, все-таки не стоит забывать и об индивидуальной непереносимости. Если после употребления напитка вас начинает мучить жестокая изжога, употребление упомянутого средства необходимо прекратить. Нелишним будет показаться гастроэнтерологу — возможно у вас гастрит или, чего доброго, вы уже являетесь владелицей язвы. Естественно, ни о каком похудении в данном случае не может быть и речи.

Вода Сасси: чудо-напиток для похудения

Над решением проблемы похудения трудятся многие специалисты во всем мире. Американский диетолог Синтия Сасс после многолетних наблюдений разработала собственную систему «Плоский живот», обязательным элементом которой стал особый оздоровительный напиток – вода Сасси.

Вода Сасси – это бодрящий лимонад, который обладает хорошими дренажными свойствами. Он выводит из организма лишнюю воду и токсины, нормализует лимфоток, способствует ускорению обмена веществ и снятию отеков, хорошо утоляет жажду и одновременно отбивает аппетит. Также он дает необходимый прилив сил и освежает цвет лица.

Рецепт напитка

Для приготовления коктейля понадобятся 2 литра качественной воды без газа, один лимон, один огурец, измельченный имбирь (примерно 1 столовая ложка), 10 и более листочков свежей мяты. Огурец нужно почистить и нарезать тонкими кружками. Также кружочками необходимо нарезать лимон, но снимать кожуру уже не нужно. Все ингредиенты перемешать в большой емкости, залить водой и отправить в холодильник на срок 10-12 часов.

Классический рецепт напитка можно разнообразить, и заменить лимон апельсином или лаймом, а мяту – чабрецом или шалфеем.

Для более эффективного снижения веса пить коктейль нужно по особой схеме. Первый стакан нужно принимать после пробуждения. Затем в течение всего дня необходимо выпивать 6 стаканов в промежутках между приемами пищи. Питание при этом лучше делать дробным, чтобы эти промежутки составили 1,5 часа. Пить воду Сасси нужно как раз за 30 минут до еды. Оставшийся стакан напитка нужно выпивать через час после ужина, но не позднее, чем за 1,5 часа до сна. Это нужно, чтобы не образовывались отеки.

В лечебных целях воду пьют курсами. Первый длится 4 дня, затем делают перерыв до 5 дней, а потом начинается основной курс продолжительностью 28 дней.

По заверениям создательницы диеты, если соблюсти все рекомендации, то за 30 дней можно сбросить 5 килограмм.

Вода Сасси имеет множество полезных свойств, но людям, имеющим хронические заболевания, перед ее употреблением стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Похудеть помогают не только лимонады, но и горячие напитки. О том, какие чаи можно использовать для снижения веса, читайте здесь.

Будьте здоровы!

пошаговый фото и видео (4 рецепта)

Сегодня задумаемся о лёгком, эффективном, витаминном коктейле ускоряющий метаболизм. Что он даёт, как его пить, использовать, употреблять? Для чего нужен, какие имеет свойства и пользу, виды? Имеются ли противопоказания, побочные эффекты? Из каких простых ингредиентов делают полезный напиток “Sassy water”?

Вода Сасси набирает славу у женщин и девушек в процессе похудения. Познакомила с рецептом доктор Синтия Сасс из южной Флориды.

Ингредиенты блюда

Состав ингредиентов, пропорции:
Вода питьевая – 2 литра (Фильтрованная)
Хрустящий огурец – 1-2 шт. (среднего размера)
Корень имбиря — 1 шт
Свежий лимон – 1 шт.
Лайм — 1 шт.
Листики мяты -10-15 штук
Апельсины, яблоки, и другие ягоды (по желанию)

Пошаговая инструкция приготовления

На 2 литра воды берется кусочек имбиря размером со столовую ложку с горочкой.

Натирается на терке, либо режется мелкими кусочками.

Складываем в кувшин с чистой питьевой водой.

Нашинковать части лимончика вместе с цедрой, либо нарежьте кружочками без жёлтой горькой шкурки т. к. портит вкус.

Отчищаем свежие огурчики от шкурки, шинкуем, отправляем в кувшин.

Мяты потребуется 10-12 листов, рвём на крошечные порции руками.

Если нет в наличии мяты, можно добавить сухую.

Отсутствует мята вообщем? Добавьте обычный базилик, шалфей, тархун, ромашку, розмарин, мелиссу, укроп, фенхель.

Заметки к рецепту

Предлагаем аналогичный вариант изготовления.

Возьмём блендер и сделаем смузи из продуктов, описанных выше.

Многие не знают, поэтому режут и добавляют в бутылку. Добавьте два литра фильтрованный питьевой воды в чашу блендера.

Промытые овощи, лучше отчистим от шкурки, складываем нарезанными в чашу.

Пропускаем на большей мощности в течении одной-двух минут. Смотрите внимательно, чтобы ингредиенты прокрутились.

Возьмите сито с мелкой сеткой, либо дуршлаг, процедите получившуюся массу.

Мёд не добавляем, только эти четыре элемента.

Переваем в графин, помещаем в холодильник.

Сколько должен настаиваться?

Дайте по времени настояться – сутки, день, одну ночь.

Сколько дней пить воду Сасси?

Прием коктейля делится на несколько периодов.
Первый этап продолжается 3-4 дня — начинается привыкание организма.
Затем прерываем на 3-5 дня и перейтим к основному курсу приема воды Sassy без остановок, продолжительность составляет 28 30 календарных дней

Из чего состоит кулинарный рецепт воды Сасси?

Жиросжигающий горький имбирь, огурцы, листочки мяты или мелиссы лимонной, лимона, лайма, иногда добавляют апельсины, яблоки, ягоды.

Как пить воду Сасси?

Утром
1 порция – желательно натощак;
Приём пищи
1-2 часть – Выпиваем за 30 минут перед, и после;
Между
3-4 доза – Меж основным;
Очередной приём
5-7 ст. – Между обедом и ужином;
После ужина
8 стакан – через один час

Вода Сасси для похудения и борьба против коронавируса: рецепт приготовления с фото

Содержание страницы

Как выбрать правильный рецепт и пить воду Сасси для похудения

Восемь стаканов чистой воды в день – норма для желающих иметь хорошее здоровье и отличную фигуру. Но не все любят ее пить, предпочитая иные напитки. Отличной альтернативой стала вода Сасси для похудения, названная в честь ее изобретательницы Синтии Сасс – популярного американского диетолога, эксперта по питанию. К тому же, целительные свойства напитка помогают организму сопротивляться коронавирусу.

Рецепт напитка

Эталонно кроме непосредственно чистой воды входит четыре ингредиента: мята, имбирь, лимон и огурец. Они и стали основой, к которой могут добавляться иные составляющие, например, мед, мелисса, лайм, клюква и так далее. Если не исключать главных продуктов, остальные используют по желанию и по вкусу. Ведь пить воду Сасси каждый день должно быть в удовольствие.

Ингредиенты:

Рассмотрим каждый основной ингредиент отдельно. Входящие в состав продукты играют немаловажную роль в укреплении иммунитета, борьбе с лишним весом, позволяя терять до пяти килограмм в месяц.

Основные составляющие воды Сасси:

1. Огурец. Овощ на 90% состоит из воды. Кроме жидкости, в огурце масса полезных веществ, не содержащихся больше ни в каком продукте. Положительно влияет на увлажнение кожных покровов, уменьшает отеки под глазами, выводит токсины из организма.

2. Имбирь. Улучшает пищеварение, ускоряет метаболизм, помогая бороться с лишним весом и вирусами. Содержащиеся в нем витамины групп А, В, железо, цинк, фосфор, магний обогащают организм микроэлементами, которых часто не хватает в период соблюдения диет. Имеет легкий слабительный эффект.

3. Лимон. Очищает печень от токсинов. Содержит такие вещества, как магний, витамин С, кальций, пектин, биофлаваноиды. Кладезь полезных витаминов, столь необходимых в период сброса веса и в сезон гриппа и простуд.

4. Мята. Кроме освещающего вкуса и тонизирующего действия значительно притупляет чувство голода. Употребление воды с мятой поможет снизить кислотность, успокоить слизистую желудка. Обладает и детокс эффектом, то есть буквально чистит организм изнутри.

Несмотря на кажущуюся простоту, в совокупности эти ингредиенты составляют мощный тандем на страже очищения органов и тканей. Но чтобы эффект действительно был, важно не просто смешать все воедино, но и соблюдать некоторые правила в приготовлении.

Как приготовить

Заготавливают напиток Сасси по рецепту заранее, вечером на весь следующий день. Поэтому накануне убедитесь, что все продукты в наличии. Итак, понадобятся ингредиенты в следующем количестве:

чистая вода без газа – 8 стаканов или 1500-1600 миллилитров;
свежий корень имбиря, натертый на крупную терку – 1 чайная ложка;
огурец среднего размера – 1 шт.;
свежий лимон – 1 шт.;
листья свежей мяты – 12 шт.

Нужно всего несколько минут для приготовления. Завтра вы получите прохладный вкусный напиток, наслаждать которым будете до самого вечера.

Как приготовить воду, соблюдая правила:

1. Не пытайтесь заменить свежий имбирь и мяту на сушенные. Во-первых, это отразится на вкусе, во-вторых, результат вряд ли вас порадует.

2. Воду берите ту, которую употребляете обычно: из-под крана, очищенную через фильтр или бутилированную.

3. Предварительно вымойте все ингредиенты.

4. Очистите огурец от кожуры, нарежьте кружочками средней толщины. Лимон очищать не нужно – в кожуре огромное количество полезных веществ. Просто нарежьте его кольцами или ломтиками.

5. Имбирь вместе с кожурой натрите на терке. Кстати, имбирь допустимо не тереть, а нарезать тонкими ломтиками. В таком случае воду не придется процеживать перед употреблением.

6. Мяту используйте цельными листочками, без стеблей.

Подготовленные ингредиенты сложите в кувшин или обычную банку, влейте необходимое количество воды, закройте крышкой и уберите в холодильник на ночь.

В чём польза

Изначально напиток начали употреблять в рамках диеты «Плоский живот». Система употребления воды Сасси позволяет потерять от пяти килограмм веса и уменьшить объемы в талии. Наряду с включением в пищу специально подобранных продуктов, общей калорийностью не выше 1200 калорий, необходимо регулярно пить в течение месяца, буквально по часам.

Польза воды Сасси в следующем:

создание необходимого водного баланса в организме;
выведение лишней жидкости, токсинов;
снижение веса;
обогащение витаминами и микроэлементами, что помогает бороться в том числе с коронавирусной инфекцией;
уменьшение вздутия живота;
устранение повышенной кислотности;
борьба с чувством голода.

Смысл употребления Сасси в том, чтобы, как ни парадоксально это звучит, избавить организма от лишней жидкости. Первые дни любой диеты направлены именно на выведение воды из тканей органов. Но вместе с ней вымываются микроэлементы, участвующие в жизнеобеспечении. Именно поэтому вместо обычной воды важно употреблять Сасси, ведь она уже заряжена всем необходимым. Таким образом, жидкость покидает тело, а полезные вещества остаются.

Как правильно пить

Употребляют Сасси и не в рамках диеты, а на постоянной основе. Вреда от нее нет, противопоказаний не существует, кроме индивидуальной непереносимости какого-либо ингредиента. Поэтому смело готовьте полтора-два литра и пейте в течение дня, когда почувствуете жажду.

Впрочем, некоторые люди утверждают, что за сутки так могут и не захотеть пить. В таком случае поможет таймер напоминания. Заведите будильник на каждый час, чтобы выпивать по стакану воды, когда он прозвучит. Вскоре привыкнете к такому режиму.

Как правильно пить Сасси при соблюдении диеты:

1. Начинайте употреблять воду с самого первого дня.

2. Не уменьшайте количество жидкости. Минимум полтора литра. Больше допускается, меньше – нельзя.

3. Берите воду с собой на работу, на прогулку, в гости в удобной таре. Например, перелейте ее в несколько маленьких бутылочек.

4. Выпивайте стакан тонизирующего напитка за 20 минут до приема пищи.

Достигнув желаемого результата, сбросив вес, привычка пить воду регулярно сохранится.

Поэтому смело готовьте ее на регулярной основе, внося разнообразие дополнительными ингредиентами, и наслаждайтесь приносящим пользу напитком ежедневно.

Обзор отзывов о результатах употребления

С момента возникновения рецепта, его опробовали миллионы людей во всем мире. Каждый из них составил свое личное мнение об эффективности. Примечательно, что отрицательные отзывы о напитке практически не встречаются. Тогда как среди положительных моментов отмечают следующие:

напиток освежающий, имеет приятный вкус, где все ингредиенты дополняют друг друга;
кожа выглядит более здоровой, улучшается цвет лица благодаря достаточному количеству влаги в организме;
легче выполнять план потребления жидкости, так как Сасси приятнее пить, чем обычную воду;
помогает бороться с вздутием живота, положительно влияет на пищеварение, препятствует запорам;
способствует потере веса благодаря подавлению чувства голода.

Однако есть и противники употребления воды. Обзор отзывов этой категории позволил определить перечень недостатков:

некоторым сложно ежедневно готовить свежую порцию на завтра;
кто-то не любит выбрасывать использованные огурцы и лимоны, усматривая в этом расточительство;
другие считают, что достаточно употреблять здоровую пищу, а вода играет весьма условную роль.

Любой модернизированный рецепт имеет свои отзывы. Чтобы примкнуть к тому или иному лагерю, необходимо попробовать пить воду на протяжении хотя бы месяца. Ведь личный опыт всегда полезнее чужого. Вреда она не нанесет, а вот польза может быть значительной. Тогда вы сможете написать свой рецепт воды для похудения и отзыв на нее.

Выводы

Приготовление напитка Сасси в домашних условиях – задача простая. К тому же, это часто вызывает интерес у других членов семьи, что позволит приобщить их к здоровому образу жизни. Пейте столько воды, сколько хотите, но делайте это регулярно. Если все сделаете правильно, потеря веса не заставит себя ждать.

Автор публикации

не в сети 38 минут

admin

0 Комментарии: 7Публикации: 241Регистрация: 01-09-2016

Вода Сасси для похудения, рецепт приготовления и отзывы

Знаете ли вы хоть одну женщину, которая не хотела бы скинуть пару-тройку килограмм (особенно в преддверии праздников)? Да и вы, наверняка, к этой категории относитесь, иначе бы не читали сейчас эту статью. Диеты, физнагрузки… пыл угасает буквально через пару дней, как только начинает мучить голод и боль в мышцах. Специальные таблетки пить совсем не вариант, а вот испытать воду Сасси для похудения, рецепт приготовления которой я расскажу, очень даже можно.

Что это за вода Сасси

Название чудо-напитку, а он именно таким и является, присвоено в честь разработавшей рецепт американки Синтии Сасси. Известный врач-диетолог работала над составом, который бы утолял жажду, стимулировал работу желудка и кишечника. Что он в довольно короткие сроки помогает избавиться от жирового «фартука», было выяснено позже. Хотя это и неудивительно. Нормальная работа системы ЖКТ – почти 100% залог стройной фигуры. А если организм получает достаточное количество воды, то проблем априори быть не может.

Кроме нормализации работы пищеварительного тракта напиток способствует предотвращению метеоризма, избавляет от вздутия и расщепляет клетки висцерального жира.

Кроме того употребление воды Сасси способствует улучшению внешнего вида. Становится чище кожа, волосы приобретают блеск и шелковистость, ногти. Только если есть язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, а также гастрит и проблемы с почками, пить ее запрещено, чтобы не спровоцировать обострение болезни.

Полезные свойства воды Сасси для похудения

Основа напитка – чистая вода. В идеале надо использовать родниковую. Она сама по себе способствует очищению организма на клеточном уровне, способствуя нормализации веса. Если родниковой воды нет, подойдет колодезная или артезианская. На крайний случай можно взять талую, приготовленную из водопроводной, или же очищенную при помощи домашних фильтров. Но вода обязательно должна быть «живая».

Холодная водопроводная вода полезнее, чем горячая. При нагревании кроме уже имеющихся химических соединений она еще дополняется вредными веществами из труб котельных.

Дополняется вода в классическом варианте лимонным соком, имбирем, мятой и свежим огурцом. Цитрусовая составляющая помогает быстро очистить кишечник, вывести токсины и шлаки, а еще обеспечивает организм не только достаточным количеством витамина С, но также другими необходимыми для жизнедеятельности компонентами.

Кроме того лимонный сок способствует снижению аппетита и сокращает всасывание сахара, поступающего с едой и напитками, а содержащиеся в нем кислоты препятствуют образованию подкожного и висцерального жира. Только при проблемах со слизистой ЖКТ сок цитруса противопоказан.

Имбирь стимулирует процесс термогенеза. Это выработка тепла, которой сопровождается любой процесс в организме. У всех людей, страдающих от лишнего веса, он замедлен. Если же он вернется в норму, ускорится метаболизм, станут активно расходоваться «запасы» жира. Имбирь способствует быстрому похудению, только имеющим проблемы с работой сердечно-сосудистой системы и особенно гипертоникам даже минимальное количество может навредить.
Огурец – это как щеточка, вычищающая весь мусор из кишечника и обновляющая организм на клеточном уровне, а еще он отлично и надолго насыщает. Почти на 90% овощ состоит из воды, но при этом поставляет в организм достаточное количество фосфора, натрия, калия и необходимых для полноценной жизнедеятельности витаминов.

Мята не только благотворно сказывается на нервной системе, но и стимулирует пищеварение. Кроме того она участвует в расщеплении жиров, стимулирует отток желчи, а еще уничтожает патогенные бактерии и способствует обновлению микрофлоры органов ЖКТ.

Рецепт приготовления воды Сасси

Воду Сасси приготовить очень просто. Главное, не превысить дозу имбиря. Многие ошибочно считают, что чем больше будет в напитке имбиря, тем быстрее произойдет похудение. На самом же деле это даст противоположный эффект. Если имбиря будет много, метаболизм замедлится, а кроме того есть риск появления проблем с давлением, образования бляшек и тромбов в венах и сосудах.

На литр воды понадобятся следующие ингредиенты:

огурец;
половинка лимона;
2-3 веточки перечной мяты;
пол чайной ложки корня имбиря.

Как приготовить воду Сасси

Огурец вымыть, удалить «попки» и нарезать кружочками по 0,5 см. Лимон вымыть, а после обязательно обдать кипятком. Это стимулирует приток масел к поверхности кожуры и их максимальную там концентрацию. После лимон надо нарезать тонкими ломтиками и отправить к огурцу. Мяту ополоснуть, порвать руками на кусочки.

Стебли можно использовать по желанию. В них содержится очень много ментола, а не каждому он по вкусу.

Корень имбиря очистить и очень тонко нарезать. Все выложить в стеклянную банку и залить водой.

Через 6-8 часов напиток будет готов. Настаивать надо при температуре 4 градуса. Это очень важно. Только в таких условиях продукты отдадут воде максимум своих полезных составляющих.

Другие варианты воды Сасси

Вода Сасси может готовиться не только по классическому рецепту. Очень вкусными получаются вот такие варианты:

огурец очистить от «попок», если кожица жестка и горчит, ее также можно удалить. Нарезать небольшими кусочками, взбить с листиками мяты и небольшим количеством воды в блендере. Растворить получившееся пюре в 1,5 литрах воды добавить сок половинки лимона, настоять час в холодильнике. Имбирь можно добавлять по желанию;
апельсин нарезать полукольцами, 2 мандарина среднего размера разделить на дольки, каждую в нескольких местах наколоть. Добавить 5-8 листочков шалфея, чайную ложку тертого корня имбиря. Залить все двумя литрами воды и оставить в холодильнике на ночь.

Когда и как правильно пить воду Сасси

Пить воду Сасси можно просто в качестве освежающего напитка. Но если есть желание похудеть с его помощью, надо придерживаться такой схемы:

1 стакан натощак рано утром;
2 стакан через час после завтрака;
3-й за полчаса до второго завтрака;
4-й через час после второго завтрака;
5-й за полчаса до обеда;
6-й через час после обеда;
7-й за полчаса до полдника;
8-й за час до ужина.

Последний раз выпить напиток можно не позднее, чем за 2-3 часа до сна.

Такой прием можно проводить 1-2 раза в неделю для чистки организма, а можно делать целые курсы. Но в любом случае перед началом приема надо отрегулировать водный режим. Большинство из нас употребляет на протяжении дня много жидкости, но это не вода. Диетологи рекомендуют сначала приучить себя выпивать в день минимум 2 литра чистой воды равными порциями, а уже после применять рецепт Сасси.

Сама Саманта Сасси рекомендует разделить прием на два этапа. Первый длится четыре дня и заключается в том, что пациент заменяет абсолютно всю жидкость на целебный напиток, то есть пьет его постоянно вместо чая, кофе, компотов, супов и даже обычной воды. За это время происходит очистка организма, активизируется работа всех внутренних систем и органов.

Затем надо сделать перерыв на 3-5 дней, а после на протяжении 28-30 дней пить воду Сасси по графику описанному выше.

На время начального этапа лучше устроить себе выходные. Первый день может ощущаться дискомфорт и слабость, а начиная со второго будет происходить вывод токсинов и шлаков из организма.

Далее образ жизни можно вести привычный. Конечно, для более видимого результата надо ограничить употребление жирного, соленого, сладкого, копченого, а также повысить физическую активность.

Противопоказания

Про запрет употребления воды Сасси при гастритах, язвах и воспалительных процессах органов ЖКТ уже упоминалось выше. Кроме того не стоит проводить эксперименты беременным и кормящим женщинам. Несмотря на натуральный состав и кажущуюся безопасность, напиток может причинить вред организму матери и ребенка.

В период ремиссии болезней печени и почек употребление разрешено, но только в минимальном количестве и под наблюдением врача. Во время обострения напиток надо исключить.

Страдающим от изжоги, пусть и нерегулярно сначала надо выяснить причину недомогания, а после уже принимать решение об употреблении. Аллергикам, даже если реакция была не на составляющие продукты, также применение не рекомендуется.

Диета с водой Сасси

Волшебная вода дает отличный результат, но если придерживаться диеты, показатели увеличатся минимум в два раза. Состоит она из двух этапов:

Длится 4 дня. Весь рацион в этом периоде должен составлять не более 1200 ккал в сутки. Важно употреблять в первой половине дня углеводы, а во второй – белки.
Продолжается месяц. Калорийность увеличивается до 1600 ккал в сутки. Главный принцип – соблюдение правил БЖУ.

Несомненными преимуществами диеты является возможность употребления любых продуктов и самостоятельное составление меню. Вода Сасси употребляется в объеме не менее 2-х литров ежедневно.

Советы и рекомендации

Кто-то видит результаты после употребления волшебного напитка практически сразу, кому-то она вообще никакого эффекта не дает.

Все дело в том, что при приготовлении надо следовать некоторым рекомендациям:

продукты должны быть свежими и качественными;
имбирь можно использовать сушеный, а листья мяты должны быть только свежие;
оставлять воду Сасси на солнце нельзя, так из нее уходят полезные свойства;
готовить напиток надо только в стекле и только в непрозрачных емкостях;
за раз выпивать не более 200-250 мл, при появлении отеков объем порции снизить;
чай и кофе должны быть исключены из рациона или же их употребление надо свести до минимума.

Более 4-х литров в день выпивать нельзя. Это даст слишком большую нагрузку на сердце и почки, а также растянет стенки желудка.

Вода Сасси «работает» сразу в нескольких направлениях. Напиток отлично насыщает, выводит токсины и шлаки из организма, нормализует работу внутренних систем и органов, расщепляет наружный и висцеральный жир, обеспечивает поступление достаточного количества питательных веществ и витаминов, необходимых для полноценной жизнедеятельности. В результате не только снижает вес. Намного важнее, что происходит оздоровление, восстановление нормальных функций. Попробуйте. А вдруг это именно то, что вы так давно искали?

Насадка для гидратации
— Stay Sixty®

Здесь, в Stay Sixty®, мы очень серьезно относимся к гидратации, на самом деле это наша мантра, но гидратация — это не только вода. Наш штатный диетолог Шаран предоставит лучшие советы, рецепты и напитки, чтобы помочь нам максимально эффективно использовать воду и оставаться на вершине нашей игры с гидратацией. Она была в восторге от преимуществ нового рецепта под названием «Нахальная вода», и весь офис регулярно пьет ее.Теперь перейдем к Шаран, чтобы познакомить вас с наукой, лежащей в основе этой небольшой подсказки.

Итак, что в нахальной воде? Это просто смесь огурца, тертого имбиря, лимона и мяты, настоянная на двух литрах воды на ночь. Это часть диеты под названием диета плоского живота, изобретенная Синтией Сасс, отсюда и название. Диета предусматривает, что вы должны пить это в течение первых четырех дней, идея заключается в том, что это помогает устранить вздутие живота и задержку воды в сочетании со здоровой диетой с ограничением калорий.Здесь нас не интересуют диеты, по нашему опыту, они просто не работают в долгосрочной перспективе, нужно сосредоточиться на здоровом образе жизни и питании как на изменении образа жизни. Но диета с плоским животом кажется вполне разумной с упором на нежирные белки, овощи, цельнозерновые продукты и полезные жиры, которые мы большие поклонники, поэтому она кажется вполне устойчивой. Семье Stay Sixty® нравится идея о нахальной воде как о способе взбодрить обычную воду, чтобы помочь увеличить потребление жидкости.

Преимущества

Довольно часто, когда кто-то испытывает вздутие живота и задержку воды, последнее, чего они хотят, — это пить воду, поскольку может казаться, что вы только усугубляете проблему.Но на самом деле, когда вы обезвожены, ваше тело фактически удерживает воду в клетках, поскольку оно думает, что происходит голод. Регулярное употребление воды убеждает ваше тело в том, что ее не хватает, поэтому ему не нужно беспокоиться и придерживаться того, что у него уже есть, и, следовательно, это уменьшает вздутие живота и задержку воды.

Давайте разберемся, что содержится в нахальной воде и о преимуществах каждого ингредиента …

Огурец

Огурцы полны антиоксидантов, витамина С, а кожура содержит бета-каротин, так что держите его.Антиоксиданты борются со свободными радикалами в нашем организме, они связаны с такими заболеваниями, как болезнь Альцгеймера, рак и болезни сердца. Он также отлично подходит для вашей пищеварительной системы и имеет такой освежающий вкус. Нарезанные огурцы на глазах отлично подходят для отечных, воспаленных глаз.

Имбирь

Имбирь можно отнести к категории суперпродуктов, поскольку он очень полезен для здоровья. Это мощный усилитель иммунитета, помогающий излечить кашель и простуду, убивая бактерии, а также может действовать как профилактическое средство.Он увеличивает обмен веществ, выводит токсины и стимулирует кровообращение. Он также отлично подходит для пищеварения и желудочно-кишечных заболеваний, действуя как успокаивающее средство.

Монетный двор

Мята также может помочь в укреплении иммунитета и пищеварения, поэтому эти ингредиенты так хорошо работают синергетически. Мята стимулирует пищеварительные ферменты, помогая усваивать питательные вещества из пищи, превращая жир в полезную энергию.

Лимон

Лимоны известны своей большой дозой витамина С.По словам доктора Мерколы, несколько клинических исследований показали, что лимоны обладают свойствами предотвращения болезней, обеспечивают защиту ДНК-клеток и регулируют иммунную систему.

Дополнительным преимуществом является то, что детям, кажется, нравится вкус воды, а родители знают, как трудно увлажнить наших детей, не подслащивая воду соками.

Поскольку наши тела на шестьдесят процентов состоят из воды, стоит попробовать повысить уровень гидратации.Еще проще попробовать этот рецепт с одной из наших многоразовых бутылочек для воды Stay Sixty®, поскольку наши бутылки для воды из нержавеющей стали уникально открываются снизу, что позволяет очень легко наполнить их ингредиентами и добавить в них немного льда, чтобы он оставался прохладным. . Мы хотели бы услышать, как у вас дела с нахальной водой, оставьте нам комментарий ниже.

Здоровья,

Шаран

Врач-диетолог

Бакалавр (с отличием) Дип NT CNM

Шаран Сагу — терапевт по питанию в компании Stay Sixty®

По вопросам и консультациям обращайтесь: hello @ staysixty.com

Sassy Water — самый эффективный напиток для похудания на животе

Sassy Water — удивительный, подщелачивающий, освежающий и сжигающий жир напиток, названный в честь его изобретателя, Синтии Сасс, «Sassy Water» лечит кишечник, успокаивает пищеварительную систему, снимает вздутие живота и воспламеняет жиросжигающие печи тела.

Смесь имбиря (от воспаления), огурца (для удержания воды), лимона (для щелочности) и мяты (для пищеварения) — идеальное сочетание.

И на вкус потрясающе !

Sassy Water Ингредиенты:

8 стаканов воды по 300 мл
1 чайная ложка тертого корня имбиря
1 огурец среднего размера, очищенный и нарезанный ломтиками
1 лимон среднего размера, нарезанный ломтиками
12 свежих листьев мяты и 1 чайная ложка сушеной мяты

Желательно, чтобы вода была щелочной и ионизированной, но если у вас нет доступа к ионизатору, убедитесь, что вы фильтруете воду .В нашей водопроводной воде так много известных токсинов (и вода в бутылках не обязательно лучше — компании, производящие воду в бутылках, имеют менее строгие требования к испытаниям, чем компании, производящие водопроводную воду!), Включая хлор, фторид, пестициды, химические вещества, побочные продукты дезинфекции, бактерии и подробнее (см. руководство EWG по качеству водопроводной воды)

Приготовление и потребление:

В большой миске смешайте все ингредиенты и поместите их в холодильник на ночь или как минимум на 4 часа.

В течение дня выпивайте 4-5 стаканов по 300 мл (что составляет 1200-1500 мл из вашей цели в 3-4 литра в день или 40-50 жидких унций из вашей цели в 100 унций) .

Выпейте свой первый стакан, как обычно, перед завтраком, как только проснетесь.

По словам Синтии, люди, которые употребляли этот напиток регулярно, говорят, что достигнутые ими результаты более чем фантастические.

Важно: эта вода Sassy не рекомендуется беременным женщинам и кормящим матерям, а также людям, имеющим проблемы с желудком или аллергию на любой из перечисленных ингредиентов!

Сообщения, связанные с Sassy Water

Пять шагов к исцелению и регенерации печени
Как сделать УЛУЧШЕННУЮ лимонную воду
Семь самых щелочных продуктов

10 удивительных полезных свойств воды и способы их получения

Человеческое тело состоит из 90% воды.Поэтому рекомендуется пить достаточное количество воды для поддержания жизнеспособности органов в организме. Одна из рекомендуемых воды — полезная для здоровья нахальная вода? Вы когда-нибудь слышали об этом? Эта вода обычно используется для диеты, например, для похудания при употреблении имбирного чая. В воде есть кусочки огурца, лимона, листья мяты, а также имбирь.

Название нахальной воды было дано кем-то по имени Синтия Сасс, автором бестселлеров «Диета для плоского живота»

Те, кто хочет похудеть, могут съесть эту воду.Нахальная вода может удалить жир в желудке. Вы получите максимальные результаты и, конечно же, естественные, если будете действительно следовать рекомендациям, которые вы должны соблюдать во время диеты.

Почему эта вода так полезна?

Лимон издавна известен как один из фруктов, которые служат естественным мочегонным средством. Внутри фруктов содержатся щелочные соединения, которые могут помочь сбалансировать PH в организме человека.
Огурцы содержат ферменты, которые служат для переваривания белков. Кроме того, огурцы могут сжигать жир, находящийся в организме, и выводить его с мочой.Поэтому некоторые эксперты часто рекомендуют огурец всем, кто соблюдает диету.
В то время как польза мятной воды для здоровья оказывает хорошее влияние на пищеварительную систему. В программе диеты очень важно улучшение работы пищеварительной системы. Потому что они все усваивают питательные вещества. Помимо функции пищеварительной системы, этот лист также полезен для душевного спокойствия благодаря своему отличительному аромату. Он также полезен для вашего психического здоровья.
И последнее — имбирь.Имбирь играет важную роль в создании нахальной воды. Потому что это корневище имеет характерный аромат и вкус. Ощущение тепла от имбиря может сжигать жир в теле. Кроме того, натуральные соединения, присутствующие в имбире, также полезны для поддержания здоровья пищеварения.

Как приготовить

Сделать нахальную воду очень просто. Вам просто нужно подготовить некоторые материалы для следующего:

1 литр воды
Листья мяты
Ломтики огурца, полезные для красоты огурцы
Ломтики лимона, полезные для здоровья, пить лимонный сок каждое утро
Имбирь тертый

Как приготовить:

Приготовьте стеклянную бутылку, вмещающую до 1 литра воды
Введите все материалы выше
Затем дайте постоять 1 день и 1 ночь.Вы можете хранить его в холодильнике.
Нежная вода, готовая к употреблению

Для достижения максимального результата рекомендуется пить прохладную воду в течение 4–28 дней подряд. И все это время следует правильно соблюдать диету. Вы должны есть здоровую и питательную пищу, такую как салаты, овес, овощи и фрукты. Не забывайте заниматься спортом, чтобы получить максимальные результаты от полезной воды.

Осторожно

Нахальная вода полезна для здоровья при соблюдении диеты.Однако могут возникнуть побочные эффекты — головокружение и тошнота. Это естественный симптом диеты с употреблением нахальной воды. Однако у некоторых людей эти побочные эффекты могут не возникать. Все зависит от реакции организма каждого человека.

Что такое Sassy Water? (с иллюстрациями)

Sassy Water — напиток, представленный директором по питанию журнала Prevention Синтией Сасс. В основном это вода, но в нее входят такие ингредиенты, как травы и фрукты, чтобы она была вкуснее и немного острее.Фактически, некоторые утверждают, что употребление Sassy Water может даже помочь человеку сделать живот более плоским, и люди, сидящие на диете, должны потреблять ее, когда они готовятся следовать диете плоского живота.

Чтобы сделать Sassy Water, человек начинает с простой питьевой воды, которая может быть родниковой или прямо из-под крана.Затем он добавляет имбирь; нарезанный очищенный огурец; тонко нарезанный лимон; и листья мяты курчавой. Этой смеси обычно дают отстояться в кувшине на ночь. Утром смесь становится очень ароматной.

Sassy Water является частью диеты для плоского живота.Говорят, что эта диета, созданная главным редактором Prevention Лиз Ваккариелло с помощью Синтии Сасс, помогает человеку сделать живот более плоским и сбросить до 15 фунтов (6,82 кг) чуть более чем за месяц. Основы диеты включают употребление 1600 калорий в день и следование средиземноморскому плану питания, который включает много цельнозерновых, фруктов, овощей, бобов и орехов. Постный белок также потребляется на этой диете, хотя люди, сидящие на диете, должны есть красное мясо только примерно один раз в месяц.

Sassy Water играет важную роль в этой диете еще до того, как человек начинает ее соблюдать.За четыре дня до начала, человек, сидящий на диете, должен ограничиться ежедневным потреблением от 1200 до 1400 калорий и выпивать около 2,11 литра (2 литра) этой воды в каждый из этих дней «быстрого старта». Цель этого плана перед диетой — свести к минимуму вздутие живота и убедиться, что человек, сидящий на диете, находится в правильном настроении, чтобы начать более здоровый режим питания. Этот напиток должен не только помочь начать диету плоского живота, но также предотвратить запоры и помочь людям, сидящим на диете, почувствовать себя более энергичными.

Те, кто придерживается диеты с плоским животом, должны выпивать целый кувшин или кувшин нахальной воды каждый день.Чтобы приготовить такое количество воды Sassy, человек может начать с чуть более 2 литров (2 литров) воды и добавить 1 чайную ложку (4,92 миллилитра) имбиря; нарезанный очищенный огурец среднего размера; нарезанный лимон; и около десятка листьев мяты кудрявой. Для приготовления этого напитка не требуется смешивания. При желании человек может слегка перемешать его, а затем просто оставить в холодильнике на ночь.

В то время как многие люди пьют нахальную воду, начиная диету с плоским животом, некоторым людям, не придерживающимся диеты, она может понравиться.Многим людям не нравится вкус простой воды, а добавление фруктов, трав и специй может сделать ее более вкусной. Кроме того, имбирь в этом напитке обладает успокаивающим действием.

Рецепт быстрой нахальной воды

Ночная вода

Привет всем, надеюсь, у вас сегодня невероятный день.Сегодня мы приготовим отличное блюдо — нахальную воду. Один из моих любимых. На мой взгляд, я собираюсь сделать его немного уникальным. Это будет вкусно пахнуть и выглядеть.

Нахальная вода — это вода, названная журналом Prevention в честь ее изобретательницы Синтии. Сделать нахальную воду дома — несложно, и это может быть даже то, что достанется остальной части вашей семьи. Время приготовления — это время, когда оно остается в холодильнике на ночь. Sassy Water была названа в честь Синтии Сасс, соавтора мирового бестселлера «Профилактика».Она рекомендует этот напиток и говорит, что это первый шаг к плоскому животу.

Sassy Water — одно из самых популярных блюд в мире в последнее время. Ежедневно его ценят миллионы. Это легко, быстро, вкусно. Нахальная вода — это то, что я любил всю свою жизнь. Они прекрасны и выглядят фантастически.

Чтобы начать работу с этим рецептом, мы должны подготовить несколько компонентов. Вы можете приготовить нахальную воду, используя 7 ингредиентов и 4 этапа. Вот как это приготовить.

Ингредиенты, необходимые для приготовления Нахальной воды:

Приготовьте 2 лимона
Готово 1/2 огурца
Получите 10 листьев мяты
Приготовьте 3 литра воды
Приготовьте 1 банку Мейсона с крышками
Взять 50 ягод клюквы
Возьмите 1 корень имбиря

Эта диета, созданная главным редактором Prevention Лиз Ваккариелло, с Sassy Water играет важную роль в этой диете еще до того, как человек даже начинает ей следовать.Нахальная вода — разбавленная вода для диеты с плоским животом. Узнайте, как приготовить нахальную воду дома и с ее помощью получить плоский живот. Это водное сочетание огурцов, имбиря и лимонов, которое помогает бороться с вздутием живота.

Инструкции по приготовлению нахальной воды:

ломтик огурца и лимона. поместите с листьями мяты поровну по банкам.
разрезать клюкву пополам и равномерно распределить.
1 тонкий ломтик корня имбиря на банку, сбритую картофелечисткой.
Холод в холодильнике на ночь

Узнайте, как приготовить нахальную воду дома и с ее помощью получить плоский живот.Это водное сочетание огурцов, имбиря и лимонов, которое помогает бороться с вздутием живота. Я узнал о нахальной воде, когда изучал средиземноморскую диету пару лет назад. Нахальная вода — прохладный освежающий напиток без калорий. Некоторые люди используют его, чтобы избавиться от привычки пить газированные напитки.

Итак, на этом мы остановимся на этом исключительном рецепте нахальной воды. Большое спасибо за чтение. Я уверен, что вы сделаете это дома. Скоро появятся более интересные блюда по домашним рецептам.Не забудьте добавить эту страницу в закладки в своем браузере и поделиться ею со своей семьей, коллегой и друзьями. Спасибо за чтение. Готовь!

Нахальный рецепт воды

Sassy voda успешно растапливает жировые отложения и отлично подходит для удаления жира из желудка. Ее создателем является диетолог Синтия Сасс , которая является автором книги Flat Belly Diet — диета для плоского живота. В свою очередь, журнал Prevention опубликовал знаменитый рецепт и назвал его «Sassy voda».Узнайте ниже, как он сделан и насколько он полезен для похудения в области талии.

ВИДЕОРЕЦЕПТ SASI VODA

Пошаговая инструкция по приготовлению этого феноменального напитка для плоского живота

ПОЧЕМУ SASI WATER ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ТАКОЙ ПОПУЛЯРНОЙ

Вода сасси не только очень эффективна, но и успешно очищает организм от токсинов и устраняет многие неприятные проблемы, такие как вздутие живота, улучшает пищеварение, избавляет от запоров и твердого стула всего за несколько дней.Как читается рецепт для нахальной воды?

Для приготовления этого волшебного напитка вам необходимо:

от 1,5 до 2 литров кипяченой холодной воды или фильтрованной,
1 мелко натертый корень имбиря,
1 огурец среднего размера, который нужно очистить и нарезать кольцами,
лимон нарезать дольками — удалить косточки и каждую дольку немного порезать, самостоятельно не выдавливать,

№

От 5 до 7 листиков свежей мяты или одна чайная ложка сушеной — вы найдете ее почти в каждой аптеке.

Затем смесь хорошо перемешать и перелить в стеклянную или пластиковую бутылку. Перед употреблением газированная вода должна стоять в холодильнике не менее 8-10 часов. Таким образом, каждый ингредиент высвободит свой аромат, и вы получите прекрасный и вкусный напиток, который можно пить каждый день.

НАСКОЛЬКО ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА

Теперь, когда мы знаем, как приготовить Sassy voda и как она работает, мы можем также применять диету для похудения. Основная рекомендация — пить воду Sasi последовательно в течение четырех дней для полной детоксикации организма.

Параллельно с выведением токсинов 8 стаканов воды в день значительно ускорят ваш метаболизм и, наряду с меню, богатым овощами и фруктами, принесут результаты в удалении жировых отложений.

Мы уверены, что этот вкусный и целебный напиток вам понравится даже через 4 дня. Облегченная диета проводится из 5 правильно организованных приемов пищи в день с уже упомянутыми 8 стаканами воды, где нет голодания и вы не чувствуете усталости, измученный и уставший.

ОПЫТ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ SASSY WATER

Как вода Sasi содержит 0 калорий, употребление 8 стаканов в день поможет сжечь жир и достичь результатов уже через 4 дня. По нашему опыту, это Sassy voda — вкусный и полезный напиток, когда вам не нужно блокировать нос, чтобы его проглотить, как это часто бывает с различными «bućkuriša», которые якобы растапливают жир в желудке и т. Д.

Напиток разбудит, освежит и обязательно порадует. При регулярных физических нагрузках, легких упражнениях, прогулках на природе, меню, содержащем растительные волокна, результат гарантирован.

Автор даже заявляет, что она будет с вами через 4 дня Sassy voda, чтобы похудеть на 3 кг и уменьшить окружность талии на 10 см, мы, конечно, дистанцируемся от этого, потому что у нас не у всех одинаковый метаболизм. Если вы приготовили или просто планируете приготовить напиток, ваш комментарий обязательно пригодится, пишите свободно, чтобы мы могли поделиться своим опытом!

Тексты на похожие и связанные темы: лимонная диета для похудения, цитрусовая диета, антихолестериновая диета, средиземноморская диета, брокколи как лекарство, фруктовая диета на 5 дней, бразильская диета, лунная диета и т. Д..

Рекламные ссылки:

Источник: Dijeta Mesečeve Mene по dijetamesecevemene.com.

* Статья переведена на основе содержания Dijeta Mesečeve Mene сайтом dijetamesecevemene.com. Если есть какие-либо проблемы с содержанием, авторскими правами, оставьте, пожалуйста, отчет под статьей. Мы постараемся обработать как можно быстрее, чтобы защитить права автора. Большое спасибо!

* Мы просто хотим, чтобы читатели получали более быстрый и легкий доступ к информации с другим многоязычным контентом, а не с информацией, доступной только на определенном языке.

* Мы всегда уважаем авторские права на контент автора и всегда включаем исходную ссылку на исходную статью. Если автор не согласен, просто оставьте отчет под статьей, статья будет отредактирована или удалена по запросу автор. Спасибо большое! С наилучшими пожеланиями!

SASSY WATER — ДЛЯ ПЛОСКОГО живота и освежения ~ Македонская кухня

Этот освежающий напиток в настоящее время пользуется успехом в Македонии. Особенно женщины сходили с ума от нахальной воды, и все, что я слышал, — это положительные отзывы от всех, кто ее пробовал.

Готовится легко, а вкус потрясающе освежающий. Одна дозировка рассчитана на одни сутки.

Состав:

1,5-2 литра воды
1 чайная ложка имбиря (или половина горсти тертого имбиря)
1 огурец (среднего размера) — нарезать кружочками
1 лимон — нарезать дольками
свежая мята или 1 чайная ложка сушеной мяты.

Приготовление:

Все перемешать и поставить смесь в стакан или пластиковую емкость в холодильник.Не храните его в металлическом контейнере.
Оставить на ночь и пить в течение следующего дня.

Другой более легкий вариант этого рецепта (на 8 дней):

8 больших стаканов воды
1 столовая ложка имбиря (или горсть тертого свежего имбиря)
1 крупный огурец, нарезанный дольками
2-3 лимона, нарезанные дольками
мята свежая или сушеная

Оставить на ночь, процедить и выпить по 1 стакану утром натощак.Хранить в холодильнике.

Ѕ за месяц можно сбросить несколько кг! Вода также уменьшает объем вашего живота, и вы увидите результаты через несколько дней. Лучше готовить нахальную воду из свежих ингредиентов. Перед употреблением лимоны хорошо вымыть, лучше оставить их в воде с 1 ч.л. гидрокарбоната соды минимум на час, чтобы нейтрализовать пестициды в цедре. Если вы не очищаете огурцы от кожуры, положите их в одну воду с лимонами. Для достижения лучших результатов я рекомендую избегать хлеба и есть умеренно.Оставайтесь активными и продолжайте оставаться физически активными, так вы укрепите и свои мышцы.

Внимание : Нежная вода не рекомендуется беременным женщинам и женщинам в период кормления грудью, а также людям с проблемами желудка или людям с аллергией на любой из перечисленных ингредиентов.

Как правильно пить: все о водном балансе и рецепт воды Сасси

Как приготовить воду сасси для похудения. Как приготовить и пить настоящую воду сасси. Разные варианты приготовления воды Сасси

Изобретатель и его изобретение

Классическая вода Сасси

Способ применения

Как правильно пить воду Сасси

Эффективность воды Сасси

Что такое вода сасси и как она поможет похудеть

Как правильно пить воду сасси

Вода сасси для похудения. Рецепт приготовления

Вода сасси. Противопоказания

Результаты применения воды сасси. Личный опыт и отзывы

Польза лимонно-имбирной воды

Как действует вода Сасси?

Когда, как и сколько дней можно пить воду

Как правильно пить воду Сасси, чтобы похудеть

Как приготовить воду Сасси для похудения

Пошаговый рецепт приготовления классической воды Сасси

Цитрусовая вода Сасси

Рецепт напитка без мяты

Метод заваривания

Условия хранения напитка Сасси

Диета с водой Сасси

Побочные эффекты и противопоказания

Видео: Как похудеть за неделю: ВОДА САССИ

Рецепт приготовления

С цитрусовыми

Метод заваривания

Сколько дней нужно пить

Как правильно пить, чтобы похудеть

Питьевой режим

Разгрузочные дни

Диета

Противопоказания

Вода Сасси для похудения

Польза воды Сасси

Активные компоненты напитка

Рецепт приготовления воды Сасси

Быстрый способ приготовить воду Сасси

Предлагаю посмотреть видео: Рецепт воды Сасси

Пьем воду Сасси и худеем

Как принимать напиток для похудения

Можно ли пить воду сасси кормящим мамам. Диета с водой Сасси для похудения

Ингредиенты

Как приготовить воду Сасси

Вода Сасси для похудения

Вода Сасси — что это и от куда

Вода сасси рецепт приготовления № 1. Классический

Напиток сасси для похудения рецепт № 2. Цитрусовый

Вода Сасси без имбиря

Вода Сасси — противопоказания

Сколько пить воды Сасси в день чтобы похудеть

Почему воды Сасси так эффективна

Диета с водой Сасси для похудения

Видео приготовление воды Сасси

Изобретатель и его изобретение

Классическая вода Сасси

Способ применения

Как правильно пить воду Сасси

Эффективность воды Сасси

Вода Сасси: чудо-напиток для похудения

Рецепт напитка

пошаговый фото и видео (4 рецепта)

Вам также может понравиться

Вода Сасси для похудения и борьба против коронавируса: рецепт приготовления с фото

Как выбрать правильный рецепт и пить воду Сасси для похудения

Рецепт напитка

Как приготовить

В чём польза

Как правильно пить

Обзор отзывов о результатах употребления

Выводы

Автор публикации

admin

Вода Сасси для похудения, рецепт приготовления и отзывы

Что это за вода Сасси

Полезные свойства воды Сасси для похудения

Рецепт приготовления воды Сасси

Другие варианты воды Сасси

Когда и как правильно пить воду Сасси

Насадка для гидратации
— Stay Sixty®