Исповедь анорексички: как жительница Твери довела себя до истощения

Каждый год в больницы Тверской области попадают 3-4 девушки с анорексией. Около десятка оказываются на приёме врача областного психо-неврологического диспансера. Сотни — пытаются решить эту проблему сами и не обращаются за помощью к врачам.

Анорексия (ударение на И) — это психическое заболевание, характеризующееся, по-простому, отсутствием аппетита и потерей веса. Звучит как отголоски 1990-х — модельного бума, поклонения кукле Барби, которая не могла бы выжить с такими пропорциями в реальности. Но не все, истощившие себя голодом девушки, хотели быть моделями. Некоторые даже не вставали на весы, а однажды встав, в ужасе помчались к холодильнику. Нервная анорексия случается и без пропаганды глянцевых журналов. 30-летняя Жительница Тверской области Мария, рассказала «МК в Твери» как в студенчестве чуть не заморила себя голодом, при этом не помышляя стать моделью.

Стать выше рабов еды

— Всё началось с того, что я хотела выглядеть более стройно к школьному выпускному и лучше смотреться в платье, — вспоминает Мария. — Конечно, я не сразу перестала есть. Сначала был период «классических» диет. Но от них было мало толка. Вес либо не уходил, либо снижался незначительно и потом снова возвращался. Но я была настойчива. Диеты становились всё более жёсткими и продолжительными. Сначала приходилось прикладывать большие волевые усилия, чтобы не съесть что-нибудь. Потом острое желание поесть пропало, и голод стал ощущаться в фоновом режиме. Я научилась его не замечать и переносить отказ от еды стало легче. Но легче стало только мне. Сейчас я понимаю, что в от период была очень раздражительна, резко на всё реагировала или наоборот, наваливалась апатия, всё время было плохое настроение. Слишком плохое даже для подростка. Сейчас у меня такое состояние появляется если я сильно проголодаюсь. Тогда оно было постоянно и казалось нормальным. Из любопытного — было ощущение собственной исключительности. Ты ставишь себя на ступеньку выше всех, кто является рабом еды и не может отказаться от вредных вкусностей.

Родители Маши, воспитанные на советских идеалах красоты, нарастающую худобу дочери восприняли очень негативно. Лишним весом никто из семьи не страдал, и неясно было, зачем стройной девушке такие «профилактические» меры. Пока ситуация не зашла далеко, эксперименты с отказом от пищи воспринимались как подростковая блажь. Марию в прямом смысле пытались заставить поесть.

«Ешь говорю, одни кости торчат! настаивала мама. Пока всё не съешь, из-за стола не выйдешь».

Фан-арт одной из многочисленных групп, посвящённых анорексии. Фото: Дневник Анорексички ВКонтакте

Маша ковыряла вилкой картошку, отщипывала от её золотистого, смазанного маслом бока крохотные кусочки и делала вид, что ела. Родительские понукания отбивали аппетит по-настоящему. И без того плохое настроение портилось ещё больше. В итоге, Маша сидела, глядя в тарелку, пока все не разойдутся с кухни или убегала в слезах в свою комнату. Правда, виртуозное мастерство принудительного избавления от пищи классическим путём «два пальца в рот» Мария постигать не стала. Трудно так делать, когда живёшь с родителями и сестрой. Девушка боялась довести до крайней точки и без того напряжённую атмосферу. Возможно, именно этот страх сдержал её и спас жизнь.

Предательская сытость

Часто, в анорексии склонны винить извращённые представления о красоте, дескать тощие манекенщицы задают неверную и опасную ролевую модель. Действительно, иногда девушки хотят похудеть именно до состояние своего кумира из фешн-индустрии. Но такой подход не обязателен. Девушки с анорексией достаточно часто даже не смотрят на весы.

— Идеала не было, и борьбы за килограммы не было, я не взвешивалась, — признаётся Мария. — Просто жестко ограничивала себя в еде на фоне другого стресса — выпускных экзаменов и поступления в университет. Жестко давила ответственность. Мне нужна была медаль и непременно — золотая. Перед экзаменами я позволяла себе неслыханную роскошь. Ела на завтрак йогурт и шоколад «Алёнка». А на сочинении, которое длилось более четырёх часов, даже умяла сосиску в тесте. Остальное время было жестко расписано по часам: завтрак — зубрёжка билетов, обед — книги, ужин — снова билеты.

Это фото Мария сделала в середине своего похудательного марафона. Кости уже проступают, но ещё не всё плачевно. Фото: Личный архив героини публикации

Обмен веществ постепенно адаптировался. Несколько месяцев в режиме жёсткого голодания — и организм был сыт от стакана яблочного сока. Но это была предательская сытость.

Когда вес Маши дошёл до 45 килограммов при росте 178 сантиметров в организме начали происходить очень неприятные изменения. Чудесные белокурые волосы стали обильно выпадать. После утреннего расчёсывания на расчёску было страшно смотреть. Эмаль на зубах начала желтеть, дёсны кровоточить. Отражение в зеркале стало напоминать фотографии заключенных фашистских концлагерей. Но даже это Машу не пугало. Гораздо больше страшило съесть лишний кусочек и увидеть его, отложившимся на талии. При этом, если было нужно, Маша могла готовить жареную картошку или макароны с мясом для всей семьи. Ей даже нравилось, это был особый вид самоистязания.

Желание — накормить

Тем временем, бить тревогу стали уже не только близкие, но и совершенно посторонние люди. При взгляде на Машу возникало только одно желание — накормить. А вот про помощь психолога тогда никто не думал. О том, что анорексия не блажь, а серьезная болезнь, по телевизору еще не рассказывали. Да и интернет до многих квартир в начале 2000-х не дошел. «Похудательная» история заняла у Марии один учебный год: с сентября по июль.

Маша поняла, что худеть дальше некуда совершенно случайно. Во время летних каникул вместе в семьей отправилась погостить в Москву к родственникам. А у тех оказались новомодные электронные весы. В рамках знакомства с японской техникой устроили взвешивание. И тут Маша увидела на умном табло число: 44 килограмма.

Маша вдруг совершенно внезапно осознала, что еле передвигает ноги, а в зеркале видит скорее истощённого узника концлагеря, нежели молодую студентку.

В этот же день на ужин были съедены картофель, мясо, на десерт пошло мороженое. Но организм от этого не обрадовался. Начались сильнейшие боли — это был приступ панкреатита. Поджелудочная железа отвыкла вырабатывать ферменты за время голодовки.

Отлежавшись, даже не вызвав «скорую», Маша сама решила бороться за жизнь. Начала постепенно возвращаться к нормальному столу. Есть приходилось через силу. Зато вместе с килограммами начал возвращаться интерес к жизни. Правда, на радостях Маша так налегла на мучное и сладкое, что не заметила как «проскочила» свой привычный вес и начала полнеть.

Борьба наоборот

Начался новый этап борьбы — на этот раз с лишними килограммами. Он дался Маше куда сложнее. Напуганный организм боролся за каждый грамм и запасал, запасал как мог. Походы в бассейн видимых результатов не давали. Поместиться в любимые когда-то наряды Маше удалось только через пару лет. Помогли не диеты, а физкультура. Оказалось, что приседания, выпады и прочие и другие несложные упражнения делают для фигуры гораздо больше, чем голодание.

— Сейчас я понимаю, как тогда навредила своему организму, — говорит Мария. — Когда вес уходит постепенно, этого не замечаешь, легко «промахнуться» мимо нужного значения. Для себя решила, что лучше ориентироваться на пропорции тела, чем на показатели весов. Лишний вес это тоже не драма, вопрос решается несколькими тренировками в неделю, в основном дома. Когда регулярно занимаешься с гантелями, меняются предпочтения в еде: булочки и конфеты становятся не интересны. Хочется нормальной еды — крупы, овощей, мяса. Можно сказать что анорексия, это проблема, которую я создала и героически решила. Лучше бы, конечно, я так не делала, пользы — никакой.

Сейчас Мария работает в офисе, вышла замуж, ходит вечерами на квизы и отлично себя чувствует. Но не всем девушкам повезло выпутаться из подобной истории. Стоит отметить, что медицинская статистика не может охватить всех реальных случаев, ведь не каждый готов вызывать «скорую», если дочь «села на диету». Почему анорексию называют «болезнью» отличниц мы узнали у тверских медиков.

Заместитель главного врача по медицинской части Областного клинического психоневрологического диспансера, кандидат медицинских наук Ольга Лугинина.

«К подростковому психиатру Областного психо-неврологического диспансера в год регистрируется от 6 до 10 обращений по поводу анорексии. Нервная анорексия (анорексия в переводе с греческого «без аппетита») относится к нарушениям пищевого поведения. Распространенность нервной анорексии среди женщин (у которых данный вид патологии встречается в 3 раза чаще, чем у мужчин) составляет 0,5%. Смертность от этого расстройства достигает 5-17%.

Некоторым девушкам с анорексией приходится обращаться к врачам Фото: pixabay.com

Наиболее часто нервная анорексия встречается в возрастной группе от 15 до 20 лет. Характеризуется преднамеренным снижением веса, вызываемым и/или поддерживаемым самим пациентом. Однако не всегда потеря веса это результат острого желания похудеть. Бывает, что отказ от еды связан с тревожными и депрессивными расстройствами, а то и вовсе с соматической патологией — болезнями органов пищеварения, эндокринной системы и др. Тут нужно выявить первопричину и назначить медикаментозное лечение, если потребуется, попутно подключая к работе психотерапевта, психолога.

Без помощи психолога справиться будет нелегко Фото: goodhouse.ru

Большое значение придается социальным, культурным и семейным факторам. Сильно влияют стрессовые события, а также распространение через масс-медиа неадекватных стереотипов красоты. Девушки видели по телевизору моделей с низким весом и связывали низкий вес с социальным успехом. Теперь, когда началась активная пропаганда здорового образа жизни, всем уже ясно, что предельная худоба скорее является тормозом на пути развития и достижения целей.

Нервную анорексию можно назвать болезнью отличниц. Для жёсткого самоограничения в еде нужны серьёзные волевые усилия, привычка добиваться поставленной цели вопреки неблагоприятным последствиям, постоянный самоконтроль. Кроме того, многим пациентам с нервной анорексией свойственна выраженная психологическая незрелость. В этом случае у человека отсутствует стабильная самооценка, он не понимает, что для него является благом, а что злом, не чувствует ответственности за себя или свою семью.

Как видим, к анорексии можно прийти разными путями. Для подростков часто отправной точкой становятся насмешки одноклассников или учителей, а иногда и родителей. При этом не обязательно, что эти насмешки носят систематический характер. Важно, насколько высок авторитет этого человека или группы в глазах подростка. Неаккуратно высказанное замечание может заставить очень сильно

переживать. Ну а если семена упали в подходящую психологическую почву, риск возникновения нервной анорексии значительно возрастает.

Семейный психолог Ульяна Ильина.

Очевидно, что, если анорексия уже есть, нужна врачебная помощь. Но также крайне важна профилактика. Особенно внимательными стоит быть родителям девочек: сильное культурное давление, стрессы, сложные отношения дома — всё это почва для стремительного развития болезни. Так как анорексия очень часто связана с самооценкой, стоит прививать ребенку доброе и принимающее отношение к себе, не стыдить его, не ставить недостижимых целей, стараться проявлять максимум любви и принятия.

Хорошей профилактикой психологических проблем всегда выступают по-настоящему любимые увлечения, успехи в которых помогут сформировать здоровую самооценку, самопринятие и переключить внимание с образа тела на другие стороны жизни. Главное, что нужно понимать — чем теплее, доверительнее, глубже отношения человека с близкими и родными, тем больше у него шансов избежать тяжелых психологических проблем.

признания участниц паблика «Типичная анорексичка» – Архив

В паблике «Типичная анорексичка» — больше 500 тысяч участников. Если набрать в инстаграме хэштеги #типичнаяанорексичка, #типичнаяжируха, #ана (сокращение от «анорексичка»), сложится калейдоскоп из картинок с тощими конечностими, впалых животов, одиноких яблочек на столе и картинок с незамысловатыми диетами из воды и шоколадок. 

Реальных фотографий владелиц здесь не так много: они прячутся за картинками костлявых красоток, найденными в интернете. Потому что, как им кажется, с их телами «что-то не так». Они называют себя «бабочками», желают друг другу «отвесов» — то есть похудений — и боятся «зажоров». Эти девочки группами и поодиночке бросаются в голодание, поддерживают друг друга лайками («сколько лайков — столько дней голода»), историями удачно сброшенного веса и всячески воспевают аскезу и страдание. 

Недовольство своим телом, которое раньше было принято зарывать под подушку вместе с девичьим дневником, вырвалось наружу во всей его неистовости, став для старшеклассниц объединяющей идеологией со своим сленгом, стандартами качества и путями их достижения. В их среде борьба с весом перестала восприниматься как что-то стыдное и в то же время — как что-то сложное. Диеты, которыми делятся подписчицы «Типичной анорексички», максимально, пугающе просты: вода и шоколадка.

Фотография: vk.com/ianorexic

Зачем они это делают

Катя Н.
16 лет, 40 кг, рост не назвала, Москва

«В школе мне говорили, что я некрасивая из-за лишнего веса. Но для меня все началось в мае, когда я просто встала на весы и испугалась. Решила взять себя в руки и начать худеть. Но каждый раз срывалась. Раньше ела и вызывала рвоту — это не помогало. Только потом начала серьезно голодать. Вот уже целый день на голоде — пью только воду. Думаю, две недели так можно держаться. Как выходить из этой диеты — думаю, на завтрак можно яблоко, на обед — суп, на ужин тоже фрукт и перед сном кефир или йогурт. Я думала, что такие диеты могут быть опасны для здоровья, но мне уже все равно, потому что я очень хочу быть худой. Для чего? Чтобы быть счастливой. Может, люди с лишним весом могут быть счастливыми, но я не могу».

Божена К.
14 лет, 58 кг, 169 см, Южно-Сахалинск

«В ноябре я была 169 см и 75 кг веса. Моя одноклассница — она на 10 кг больше — назвала меня жирной. Меня это задело. Я зашла в паблик «Типичная анорексичка» и сразу наткнулась на питьевую диету. 

Питьевая диета — это исключение твердой пищи. На ней можно только йогурты, бульоны, смузи. Я пила без ограничений, но чтобы похудеть, многие пьют до 500 ккал. Обычно на ней сидят месяц, и столько же — выход, но я отсидела 24 дня — и потом выход. Постепенно вводила жидкие каши, потом просто каши/творожок, потом овощи и фрукты и к концу уже можно сидеть на правильном питании. Позже я еще сидела на диетах, и сейчас я тоже худею, питаюсь по минимуму. На питьевой и выходе 11 кг ушло, а всего на сегодняшний день я похудела на 17 кг. 

Моя мама была только за, так как я была слишком большая, а папа вообще не разбирается во всяких таких штучках. Сейчас мама говорит, что я молодец, но не хочет, чтобы я худела дальше 57 кг: думает, стану костлявой. Заставить меня все равно не смогут, и к тому же мама сама за правильное питание и не станет меня кормить насильно. Пока я себе не нравлюсь. А моя цель — понравиться себе. Добиться идеальной — по моим меркам — фигуры. Мой идеал выглядит так, так и так. 

После того как я начала худеть, я стала по-другому смотреть на мир. Раньше был какой-то культ еды, а сейчас замечаю, что мир прекрасен и без этого. Стала больше времени уделять своему развитию, у меня появились хорошие приятели, и общение с людьми стало проще. Да и жить стало проще: не надо теперь искать самую большую одежду и ходить — как мешок картошки. Начала читать много мотивирующих историй про похудевших; в душу запала модель Инна Фисун, из дневников — вот этот и видеоблог Фелис Фавн. 

Значение слова «анорексия» я не знаю, но знаю про эту болезнь: от нее трудно избавиться. Девушка вроде выздоравливает, набирает вес, но эта змея — анорексия — сидит в голове и толкает на обратный путь. Девочки, которые сидят в паблике «ТА» и ставят теги #типичнаяанорексичка, можно сказать, обожествляют это. Но они путают анорексию и худобу. Ведь анорексией может болеть и девушка под 100 кг, а очень худая может весить 38 и быть абсолютно здоровой. Трудно понять, в чем разница между больной и здоровой… Болеющие девушки обычно выглядят больными. А просто худые живут обычно счастливо, полноценной жизнью».

Типичный мотиватор в «Типичной анорексичке»

Фотография: vk.com/ianorexic

Диана Р.
17 лет, 56 кг, 176 см, Запорожье, Украина

«Сейчас я на голоде на неделю, много пью: чай, воду, компотики. Я начала худеть в 15 лет, когда была такой «взбитой» девочкой: весила 64 кг при росте 173 см, у меня были большие проблемы в зоне талии и ног. Я решила худеть, когда моя одноклассница мне в лицо сказала, что у меня толстые ноги. Эта одноклассница невероятно худая, она сидит на диете, чтобы набрать вес.

У меня было не очень много друзей, меня не воспринимали как человека, я была пустым местом. И поклялась себе, что при переходе в 10-й класс стану новым человеком. Тем летом я серьезно занялась собой. Надо понимать, что в большинстве случаев просто диета не помогает: нужен спорт. Сначала я просто стала мало есть, утром — наклоны и пресс, вечером приседала. Потом я начала гуглить диеты не для сброса веса, а для сброса объема. И нашла мою любимую — «шоко»: питьевые дни чередуются с шоколадными. В день можно 100 грамм шоколада. Питьевая допускает все жидкости — кто-то пьет только воду, я позволяла себе только обезжиренный кефир.

Я худею с перерывами, сейчас мой вес 56 кг. Я научилась себя любить и теперь не завишу от цифры на весах, ориентируюсь по-другому: смотрю на себя в зеркало. И если мне кажется, что у меня есть какие-то места, которые меня не удовлетворяют, то я ищу упражнения и начинаю заниматься. За то время, что я худею, моя жизнь кардинально изменилась. Я стала любить себя. И я не позволяю людям надо мной издеваться. Мои последние два года в школе были идеальными. Я была чем-то похожа на этих королев из типичных американских фильмов: стала более сексуальной, у меня появилась личная жизнь, мной стали интересоваться парни. До этого — только дружили: я нетипичная девчонка — очень веселая и безбашенная. Да, парням было со мной интересно, но я им как кент была».

Фотография: vk.com/ianorexic

Аня Ш.
19 лет, 50 кг, 158 см, Красноярск

«Я сейчас стараюсь выйти из долгого зажора, уменьшаю желудок и количество еды, потом хочу только завтракать — и все. Вообще, чтобы не было непоняток, я не такая, как девочки, сидящие в пабликах про анорексию. Я себя не наказываю, не режу, не считаю «ану» каким-то божеством — это идиотизм. Режут себя те, кто пытается подражать стереотипам: сорвалась — наказала себя. Режут чаще всего ноги. Я с такими, к счастью, не общаюсь, но знаю одну девочку, которая говорит, что у нее анорексия, — она маленькая, ей 14, — я думаю, она много чего выдумала. Хотя, знаете, были моменты и у меня, когда я сходила с ума, писала в блокнот всякие цитаты, у меня была булимия, я пила флуоксетин — антидепрессант. Когда сталкиваешься с этим, ты вроде пытаешься вести себя адекватно и не поддаваться этому бреду, но потом ловишь себя на том, что близка к сумасшествию.

У меня был минимальный вес 39 кг при росте 160 см — тогда пошел отказ от еды. Но потом, когда менструальный цикл пропал на полгода и врачи сказали, что если я не начну есть и не наберу вес, у меня никогда не будет детей, тогда я начала осознавать, что я делаю. Вот после этого началась булимия: 2 пальца в рот, марганцовку пила, чтобы все лучше вышло. Сейчас я 55 кг — была 60 во время булимии, но нашла в себе силы и уже больше месяца не пихаю в себя пальцы.

Год назад, когда я еще училась в школе и жила с родителями, я была худая, вес был не больше 45 кг, хотя я все равно не любила свою фигуру и пыталась сидеть на диетах. Я поступила в вуз и переехала в другой город, резко начала толстеть, не могла его скинуть, и после Нового года было уже 58. Вес не уходил — хоть ела, хоть не ела. И тут в одном из пабликов по правильному питанию написали статью про девочек-анорексичек с названиями групп, в которых они сидят. Писали, что так нельзя, но я ради интереса зашла в «Типичную анорексичку», и меня затянуло. Вообще, все эти паблики — это как секта, такое болото, которое сильно затягивает, и ты вроде все понимаешь, но почему-то все равно в нем». 

Фотография: vk.com/ianorexic

Аня А.
15 лет, 63 кг, 168 см, Лисичанск, Украина

«Мне до «бабочки» далеко, но я уверенно иду к своей цели. О похудении я задумалась еще прошлой зимой. Я начала взрослеть и, соответственно, поправляться. Это замечали все, так как раньше я никогда не весила больше 45 кг, при моем на тот момент росте 165 см. Летом 2014-го я весила 61 кг — мне это казалось чем-то омерзительным, но я ничего не предпринимала. Затем нам пришлось переехать из-за положения в стране: я с мамой уехала, а мой брат остался в зоне АТО. Мы поселились на съемной квартире, где не было ни телевизора, ни компьютера; мне было попросту нечем заняться. Мама целый день на работе, а моей задачей было приготовить кушать к ее приходу. Я просто от скуки начала делать элементарные приседания, затем качала пресс раз по 200 на день, бегала 3 раза в неделю по вечерам. 

Я весила 57 кг, когда мы вернулись домой, но там все вошло в привычное русло. Я не ела целый день, а потом приходила и вечером съедала все, что видела, так у меня появилась язва и пару гастритов: боли в животе, затем внутреннее кровотечение, приятного мало. Язву лечили в больнице; со мной в палате лежала «бабочка», которая весила 40 кг при росте 170 см — у нее была нервная анорексия и хронический гастрит. Мы с ней сдружились, оказалось, у нас много общих интересов: рисуем, пишем стихи, обе суицидальные особы. А еще учимся в одной школе и живем на одной улице.

В паблике «Типичная анорексичка» меня впечатлили хрупкие фигурки, целеустремленность и независимость девчонок, их огромная сила воли. Я стала пытаться меньше есть: голод, питьевая, «шоко»… Только не выдерживала и дня — и под вечер сметала все, что есть в холодильнике. Обещала похудеть к 8 Марта, к апрелю, к маю, к лету. А мой вес постепенно перерастал за 60 кг. Вот сейчас я одумалась, осознала, что я уже худею больше года — и только больше набираю вес. Сейчас моя цель быть к осени 57 кг, а затем добиться заветной цифры — 47».

Фотография: vk.com/ianorexic

Мария С.
16 лет, 42 кг, 165 см, Камчатка

«Раньше я никогда не задумывалась о том, какая у меня фигура и вписывается ли она в придуманные кем-то стандарты красоты. Я ни в чем себе не отказывала: кушала что хотела, когда хотела и в любом количестве. Никто не говорил мне, что я толстая. Как раз наоборот: частенько приходилось слышать от окружающих, что я стройняшка. Но однажды, вернувшись из отпуска и встав на весы, я пришла в ужас: 59 кг! В зеркале теперь я видела жирного монстра, отпугивающего всех своей массивностью. Именно тогда я и начала худеть до 50 кг. 

Я лежала в клинике с диагнозом «нервная анорексия» — в больницу меня отправили родители, которые случайно увидела, как я вызывала рвоту после еды. Там я, помимо различных обследований, общалась с психологом и с психотерапевтом. Психолог работала над проблемой панических атак, психотерапевт — над нарушением пищевого поведения. Я сама до последнего отрицала болезнь. За все время усердного самокопания я пришла к выводу, что слишком завишу от чужого мнения. Мне важно, что обо мне подумают. Хочется оставлять только хорошее впечатление, начиная со знаний и заканчивая фигурой. Кто-то когда-то сказал, что если человек учится на одни пятерки, значит, он умный (с чем я, кстати, не соглашусь). Вот я и стала отличницей. Общество сказало, что 90–60–90 — это красота, вот я и взяла за идеал принцип «чем тоньше, тем лучше».

Я сейчас стараюсь интуитивно питаться — максимально стараюсь прислушаться к потребностям своего организма и кушать именно то, что он требует. По идее, даже если это печеньки, то и их нужно скушать. Но, думаю, в моем случае все равно совесть подключится в это дело гораздо раньше, чем я позволю себе осознать, что действительно этого хочу».

Фотография: vk.com/ianorexic

Алиса Х.
13 лет, 43 кг, 157 см, Уфа

«Я всегда была пухляшкой. Помню, в 3-м классе нас потащили взвешиваться, и я была самой толстой в классе. Год назад начала худеть вместе с мамой — у нее тоже проблемы с весом, — но я все равно оставалась толстухой. На тот момент я была 157/47. Моя лучшая подруга выглядела лучше меня, и все парни, которых я любила, влюблялись в нее. Я отказалась от мяса, жареного — в общем, от всего, кроме воды и овощей. В итоге стала 157/45, но мне жутко не нравились мои ляжки, особенно когда я садилась. И вот наступило лето, я впервые поехала в лагерь — и там потеряла 2 кг. Потом поехала в санаторий — и там отъела 3 кг! Я была в шоке и, вернувшись, снова принялась за диеты. Сначала по правильному питанию, потом дошла до «шоко» — 1 шоколадка в день, с ней нужно пить стакан чая или кофе без сахара. За 3 дня — минус 2 кг. Сейчас мой вес 43–44 кг, но я не останавливаюсь, пока не дойду до 40!»

Комментарий специалиста: «Анорексия — самое смертельное заболевание из всех расстройств психики»

Светлана Бронникова
клинический психолог, кандидат психологических наук, директор Центра IntuEat, автор книги «Интуитивное питание»

«Если девочка одержима идеей похудения и оказывается, помимо этого, в сообществе, которое поддерживает ее и делает все то же самое, то это путь к расстройству пищевого поведения. «ТА», к сожалению, не единственное сообщество в «ВКонтакте», есть сайты проанорексические, пробулимические, где продвигается идея, что быть экстремально худой — это единственно возможный вариант красоты, к которому надо стремиться.

Статистика показывает, что дети, которые сидели на диете в подростковом возрасте, впоследствии начинают приступообразно переедать. Как ни странно, самое правильное, что можно сделать подростку, — дождаться, пока он вырастет, потому что при современных стандартах детской диетологии сказать что-либо о детском весе до того момента, как организм перестанет расти, невозможно. Есть дети, которые по официальным критериям веса (например, индексу массы тела) попадают в категорию ожирения, но, проходя через подростковый возраст, они начинают интенсивно вытягиваться, и к 18–20 годам — это прекрасные стройные девушки с формами. Иными словами, если вес не трогать в подростковом возрасте, то он выйдет на тот уровень, на котором поддерживают вес ваша мама и ваша бабушка. Если мама и бабушки плотные, то вы диетами этого не исправите. Это называется теория сет-пойнта — наш вес запрограммирован генетически, и если его не трогать, то он будет удерживаться примерно на одном и том же уровне в течение всей взрослой жизни. Рождение каждого ребенка прибавляет к сет-пойнту 1–2 кг, и в позднем возрасте также вес увеличивается — это имеет большое эволюционное значение, так как жир защищает пожилых людей от последствий некоторых тяжелых заболеваний. Онкология, ревматоидный артрит, сердечно-сосудистые заболевания и даже диабет 2-го типа, который принято считать болезнью толстых, лучше переносятся пожилыми людьми с некоторым жировым запасом: они лучше выживают, дольше живут и вероятнее выздоравливают. Иными словами, пока толстый сохнет, худой сдохнет. 

Диеты из «ТА» — довольно известные комбинации анорексических приемов, которые используют, чтобы заглушить чувство голода. В случае, например, питьевой диеты — это механический способ, когда заполняется объем желудка и возникает чувство сытости на какое-то время, а пищевая ценность потребленного при этом минимальна. В случае с шоколадной диетой плитка шоколада в день и постоянный черный кофе — комбинация приемов, которые сильно заглушают чувство голода. Все эти системы нарушают основное правило современной диетологии, которое говорит о том, что голодать ни в коем случае нельзя. Как только человек отказывается от пищи, он причиняет организму физиологический и психический ущерб. Безусловно, организм страдает от дефицита макро- и микронутриентов, от дефицита питательных веществ, от того, что создается максимальный дефицит калорий. За счет создания интенсивного дефицита он сначала теряет воду: первые 2–5 кг — это всегда жидкость, затем теряет мышечную массу за счет дефицита белка, и таким образом девушки двигаются к желанной истощенной фигуре. Физиологический вред от семидневной истощающей диеты очевиден: усталость, раздражительность. Если повторять ее достаточно регулярно, то это ломающиеся ногти, выпадающие волосы, сухая, шелушащаяся кожа. На самом деле психические последствия намного разрушительнее: если питание восстанавливается до нормального, то состояние кожи, волос и ногтей быстро приходит в норму, а поврежденная психика — нет.

Есть люди, которые генетически подвержены расстройствам пищевого поведения, и в ситуации, когда 100 стандартных девочек садятся на диету, 99 из них через некоторое время забывают о ней, потому что для нормального человека голодать некомфортно, но одна девочка обнаружит внезапно, что от голода ей стало психологически лучше. Так она избавляется от врожденной дисфории, а дисфория — это расстройство настроения, такая постоянная, мрачная, тревожная неудовлетворенность. Фактически голод — для нее своего рода медикамент. Когда генетически уязвимая девочка попадает в сообщество, она гарантированно становится анорексичкой. 

Фотография: vk.com/ianorexic

Индекс массы тела ниже здорового предела в 18,5 — те границы, к которым стремятся аноректики, — это сильнейшее истощение, исчезновение менструаций, социальная отъединенность ото всех, кто не разделяет ее идеалов красоты, огромные трудности в учебе и частый сценарий — кахексия, то есть истощение до индекса массы тела ниже 15. Это те самые пресловутые 45 кг, к которым стремятся девочки при росте 168–175 см. Возникает колоссальный риск сердечно-сосудистых кризов, от которых часто и умирают такие девочки. 

Анорексия — самое смертельное заболевание из всех расстройств психики, погибает около 10% заболевших девушек. Из-за того, что сильно падает иммунитет, все защитные силы организма отказывают, и грипп или сезонная аденовирусная инфекция могут убить больную. Например, известная французская модель Изабель Каро, которая болела анорексией всю жизнь и снялась в очень популярной серии постеров против анорексии, погибла как раз от гриппа. Проблема не в том, что девочка увлеклась глупостями про моду и красоту, а в том, что, получив первое удовлетворение от истощения, в какой-то момент человек понимает, что с ним что-то не так, но начать есть настолько невыносимо и мучительно страшно, что он предпочитает умирать.

Лечение анорексии — очень сложная и длительная история, это всегда сочетание интенсивной психотерапии с медикаментами, но они играют меньшую роль, потому что эту болезнь не вылечить таблетками. Очень большое значение имеет семейная психотерапия. Важно, конечно, чтобы родители не пропустили момент возникновения болезни. Если девочка посидела на диете неделю, скинула пару килограмм, начала себе больше нравиться, а потом пошла с подружками есть пиццу, я бы не стала волноваться. Но когда оградительное пищевое поведение длится 2–3 месяца, индекс массы тела падает ниже 18,5 — это уже медицинские показатели. Когда заметили, что ребенок перестает есть вместе со всеми, говорит, что поела в школе или в кафе, критически осматривает свое тело, много времени проводит в туалете (в случае булимоанорексии), после чего от нее пахнет зубной пастой (многие девочки тщательно чистят зубы, чтобы скрыть запах рвоты) — вы имеете на руках несколько тревожных признаков и повод спросить у девочки, что с ней происходит. И тут, конечно, во многом выигрывают именно те родители, у которых доверительные отношения с ребенком, потому что тогда больше шансов выкрутиться и убедить начать лечение».

Как выглядят люди, победившие анорексию: 25+ впечатляющих примеров. Ридус

Один год разницы между этими снимками показывает, что можно снова обрести счастье (верхнее фото).

Анорексия — это психологическое расстройство пищевого поведения и опасное для жизни заболевание. Люди, у которых абсолютно пропадает аппетит, просто умирают от голода, если вовремя им не помочь. Неудивительно, что те, кто прошел через такой опыт, называют это состояние сущим адом.

К счастью, герои из нашей фотоподборки сумели победить болезнь и вернуть себе вес, нормальную жизнь и счастье. И все они в голос говорят: если вы страдаете от анорексии или знаете кого-то с расстройством пищевого поведения, помните, что вы не одиноки, и не стесняйтесь обратиться за помощью!

Молодой танцовщице Маргарите Барбьери в балетной школе сказали, что у неё слишком «толстые бёдра». Девушка довела себя до анорексии, и прошло много времени, прежде чем она смогла излечиться и снова стать счастливой.

Джорджиа Макграт была настолько слаба, что её ребра лопнули, когда она прыгнула в объятия своего парня. Эта девушка проявила невероятную силу духа на пути к выздоровлению.

Ханна была в тисках анорексии, когда её индекс массы тела упал до 11 (нормой считается ИМТ от 18,5 до 24,99). Выздоровев, Ханна выглядит здоровой и счастливой.

В попытках стать лучшим игроком в футбол Дэнни Уолш попал в тиски анорексии. Четыре месяца понадобилось ему, чтобы победить болезнь и набрать вес.

23-летняя Линн Стрёмберг выживала на 400 калорий в день, из-за истощения ей грозил сердечный приступ. Занявшись спортом, девушка вернула себе здоровье и жизнь.

Врачи дали Джемме Уолкер 48 часов жизни. Её отец всю ночь ходил проверять, дышит ли она ещё. Джемма выжила и победила анорексию!

Кейт Панчер смогла преодолеть свои пищевые расстройства после того, как жених подарил ей свадебное платье на два размера больше и сказал, что она должна прибавить в весе, чтобы наряд стал впору. И она справилась!

«После 14 лет истязания себя голодом я весила 23,7 кг и отчаянно боролась за жизнь. Теперь я мама двух очаровательных девочек и элитный персональный тренер. Анорексия — это адская болезнь».

Кейтлин Дэвидсон когда-то весила менее 37 кг. С тех пор она заметно поправилась и похорошела.

Вдохновляющие фотографии восстановления 26-летней Харриет Смит, медсестры с анорексией, которая была на грани смерти. А в этом году пробежала Лондонский марафон.

Врачи 20 минут боролись за жизнь Мэттью Бута, когда его доставили в больницу в состоянии крайнего истощения. Он боролся с анорексией четыре года и победил.

Эль дошла до такого состояния, что отказывалась не только есть, но и пить. Потерявшую сознание, её привезли в больницу. Спустя годы борьбы Эль здорова и прекрасна.

Никола Кинг попрощалась со своими близкими, когда врачи сказали ей, что из-за крайнего истощения повреждены её внутренние органы. Но она сумела найти свой путь к здоровью и даже стала победительницей чемпионата по боди-фитнесу.

Меган Джейн Крэбб когда-то весила 28 кг. Она пережила анорексию, депрессию и зависимость от чужого мнения. Меган больше не боится быть неидеальной, потому что сумела полюбить себя такой, какая она есть.

Джоди Ли Нил заболела расстройством пищевого поведения после того, как её лучшая подруга погибла в результате несчастного случая. Она встала на путь выздоровления только после того, как врачи сказали ей, что она сама одной ногой в могиле.

Восстановление возможно в любом возрасте, даже в 60!

«На этом фото я праздную 18 месяцев излечения от анорексии».

Страдающей от жестокой анорексии Хейли Уайльд врачи дали всего десять дней жизни. Но она смогла не только выздороветь, но и забеременеть и родить здорового сына.

Софи теперь может поднять вес, в четыре раза превышающий её собственный в то время, когда она болела анорексией.

«Я, которая слева, думала, что не выживу. Я, которая справа, сделала это!»

Бет Коуэн победила и анорексию и булимию. «Меня бы здесь не было, если бы однажды я не решила во что бы то ни стало выздороветь».

«Мой вес был 27,7 кг, за пять месяцев я сумела набрать до 38,8 кг. Я ещё на пути к выздоровлению, но мне уже гораздо лучше».

«Мало кто слышал о мужской анорексии. Но я жестоко страдал от неё и вылечился».

У Кэт Мансулло анорексия развилась из-за издевательств в детстве. Но теперь наконец у неё здоровый вес.

Эта девушка из-за истощения могла передвигаться только в инвалидной коляске. Посмотрите на неё справа, она светится здоровьем!

Лора Мандей ела всего 17 граммов рисовых хлопьев в день, а потом гуляла по десять часов, чтобы сжечь съеденные калории. Она на самом деле была близка к смерти, но смогла справиться с болезнью.

На фотографиях «до» эта девушка весит 31 кг. На фото «после» — 50 кг.

Восстановление возможно!

Кристи весила всего 31 кг, но победила анорексию и теперь ведёт здоровый образ жизни.

Узнайте свой ИМТ — индекс массы тела — прямо сейчас!

Показатель индекса массы тела разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетле в 1869 году. Эта величина позволяет выяснить степень соответствия массы человека и его роста — тем самым косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

ИМТ вычисляется по следующей формуле: 

Масса тела в килограммах делится на рост в метрах в квадрате. Например, масса человека = 60 кг, рост = 170 см. Следовательно, индекс массы тела в этом случае равен: ИМТ = 60: (1,70×1,70) = 20,7. 

Как оценить значение ИМТ:

16 и менее: выраженный дефицит массы тела.

16—18,5: недостаточная (дефицит) масса тела.

18,5—24,99: норма. 

25—30: избыточная масса тела (предожирение). 

30—35: ожирение первой степени. 

35—40: ожирение второй степени.

40 и более: ожирение третьей степени (морбидное).

Вот наглядная таблица:

Фото до и после анорексии

Девушки, изможденные анорексией и исхудавшие до костей, — регулярные гости ТВ-программ. В студиях их жалеют, ругают, обсуждают, обещая помочь несчастным. И вчерашним жертвам удается поправиться — во всех смыслах слова. Как выглядят вчерашние девушки-анорексички, рассказывает «Экспресс газета».

Подпишитесь и читайте «Экспресс газету» в:

До и после анорексии: Катя Яковлева

Девочка стала «мистером Х» в 17-й «Битве экстрасенсов». По ее фотографии, спрятанной в конверте, маги и мистики пытались описать проблему героини. Но то и дело говорил: «Не чувствую энергетику» или «Человек будто между небом и землей». Катя и правда находилась на грани: ее вес упал ниже 40 кило, а девушка все еще считала себя толстой и отказывалась есть.

Катя Яковлева во время болезни и после анорексии. Фото: кадр из программы, инстаграм

Вразумить Яковлеву смогла Мэрилин Керро — не волшебством, а беседами. Рыжеволосая ведьма поделилась личной историей борьбы с болезнью и припугнула Катю приближающейся смертью. После ТВ-шоу героиня «Битвы» не только поправилась, но и завела кулинарный блог. Как выглядит Катя Яковлева после анорексии, набрав 20 кило? Отлично!

До и после анорексии: Ксения Бубенко

Ксюше из Екатеринбурга, когда ее пригласили в «Пусть говорят», было 19 лет. Такую же цифру — 19 — показывали весы Бубенко. Девушка не страдала от неразделенной любви или семейных проблем — она насмотрелась глянцевых журналов и решила стать «красивой», как с обложки.

Ксения Бубенко во время болезни и после анорексии. Фото: кадр из программы, инстаграм

В студии шоу Малахов предложил героине сделку: когда та поправится до 30 кило, он организует ей крутую фотосессию. Не знаем, выполнил ли Андрей обещание, но Ксения действительно начала выздоравливать, хоть и весила катастрофически мало — 35 кило. Блондинку снова пригласили на ТВ, на этот раз в «Давай поженимся!», где она публично раскаялась и призвала зрительниц: «Девочки, не убивайте ни себя, ни своих родителей».

До и после анорексии: Мария Кохно

Зрители «Дома-2» помнят звезду телестройки пышногрудой блондинкой — сложно поверить, что эта девушка с округлыми изгибами тела когда-то столкнулась с анорексией. А болезнь действительно была. До истощения довел неудачный брак: Мария из-за стресса все меньше ела и больше слабела. Когда вес снизился до 34 килограммов, семья Кохно забила тревогу и обратилась за помощью к врачами.

Мария Кохно во время болезни и после анорексии. Фото: инстаграм

Будущей участнице ТВ-шоу стало лучше во время поездки в Индию — в путешествии, закрепившем результаты лечения, Мария начала нормально питаться и наслаждаться вкусом еды. После анорексии Кохно не только рассказывает о пережитом ужасе, но и помогает девушкам, столкнувшимся с заболеванием. Например, сестрам Леденевым.

До и после анорексии: Маша и Даша Леденевы

В модельном агентстве, где 14-летние близняшки занимались два года, их вдруг попросили сбросить пару-тройку кило — «чтобы были скулы». Маша и Даша, весившие при росте 178 см чуть больше 50 кг, взялись за похудение: отказались от сладкого, обедали ложкой гречки и котлетой на пару. Пока, негласно соревнуясь друг с другом, не заработали анорексию.

Маша довела себя до веса в 40 килограммов, Даша — до 36 и впала на три дня в кому. За «живые трупы» в больницах браться не хотели, мама забрала сестер домой. Лишь когда история Леденевых разлетелась по соцсетям и ТВ-шоу, нашлась подходящая клиника — и круглая сумма для оплаты лечения.

Маша и Даша Леденевы во время болезни и после анорексии. Фото: инстаграм

В шоу НТВ «Звезды сошлись» в конце 2018-го больные анорексией сестры едва могли двигаться и держать голову ровно. А уже через 2 месяца поправились до 48 кило и в кафе с аппетитом ели пиццу. Под занавес 2019-го Мария и Дарья вновь снялись в ТВ-программе — «Пусть говорят» — и появились перед камерами все еще худенькими, но уже энергичными и здоровыми.

Лилли Коллинз экстремально похудела ради роли анорексички в фильме «До костей»

16:15, 30.06.2017

Актриса рассказала о проблемах, с которыми ей пришлось столкнуться после потери веса.

Фильм «До костей» с Лилли Коллинз в главной роли уже на подходе. Он выйдет на Netflix 14 июля. 28-летняя актриса играет девушку, страдающую от анорексии. Коллинз снимается в фильме вместе с Киану Ривзом, который играет врача главной героини.

Недавно друг сделал Лилли неоднозначный комплимент по поводу веса. Она рассказала об этом в интервью изданию The Edit. «Однажды я выходила из своей квартиры, и человек возраста моей мамы, которого я знаю очень давно, сказал, что я отлично выгляжу. Я пыталась объяснить, что сбросила вес ради роли», — делится Коллинз. В ответ на это актриса снова услышала, что она выглядит потрясающе. «Я села с мамой в машину и сказала ей, что как раз в этом и кроется проблема», — рассказала Лилли в интервью глянцевому журналу.

По словам Коллинз, многие издания отказывались размещать ее фотографии, потому что она выглядит слишком худой. «Не то что на обложку, даже просто на страницах журналов меня размещать не хотели из-за того, как я выглядела. И неважно, что это для фильма», — откровенничает актриса. Звезда была очень расстроена. «Не только здоровье, но и карьера катится к чертям. Я сказала своему агенту, что сейчас в два счета наберу 10 фунтов, сделаю все, чтобы этого добиться. Я никогда не говорила ничего подобного», — призналась знаменитость.

Киану Ривз и Лилли Коллинз в фильме «До костей»

Экстремально похудевшая Лилли Коллинз в фильме «До костей»

Лилли Коллинз в фильме «До костей»

Читайте также:

34-летняя Анна Седокова показала, как похудела за месяц после рождения третьего ребенка

55-летняя Арина Шарапова похудела на 11 килограммов

Дом-2. Новости / Изможденной Лере Фрост предлагают лечение

Экс-участницу «ДОМа−2» подозревают в расстройствах пищевого поведения. Подписчики Леры Фрост не на шутку обеспокоены тем, что девушка сильно потеряла в весе, и просят ее набрать недостающие килограммы.

Лера Фрост
​Фото: «Инстаграм»

Лера Фрост часто радует подписчиков красивыми снимками и делится подробностями своей жизни после «ДОМа−2». Недавно она опубликовала видео, на котором танцует в одном из киевских клубов. Однако фанатов девушки не очень воодушевили ритмы музыки, они обратили большее внимание на то, что экс-участница проекта сильно потеряла в весе.

«Очень худая, это прямо уже как болезнь выглядит», «Ужас… Анорексичка», «Стала некрасивая, отвратительно худая», «Блин, Лера, ты что, болеешь? У тебя что, анорексия?» — написали в комментариях под видео обеспокоенные подписчики звезды реалити. 

Поклонники Фрост уже не в первый раз обращают внимание на болезненную худобу девушки. Ранее после съемок одной из передач на телевидении на Леру также обрушился шквал критики за чрезмерную худобу. На снимке с ведущим программы девушка выглядит изможденной. Пользователи Сети даже отметили непропорционально «большую голову» Фрост на «хрупком теле анорексички».

Фрост очень похудела
​Фото: «Инстаграм»

Стоит отметить, Лера никогда не страдала лишним весом. Однако после ухода с проекта она стала усиленно приводить себя в форму, пропадая в спортзале. Таким образом, экс-участница «ДОМа−2» довела себя до истощения.

Лера Фрост — не единственная «выпускница» телестройки, которую обвиняют в анорексии. Кристина Лясковец, которая также блистала на проекте своими прекрасными формами, заметно потеряла в весе. Однако в данном случае подписчики считают, что причиной ее изменений в пропорциях стали биологически активные добавки, которые она активно продвигает в соцсетях.

Кристину Лясковец тоже подозревают в экстремальной потере веса
Фото: «Инстаграм»

Анорексия: 30 фото ДО и ПОСЛЕ

Обычно в типичной рубрике ДО и ПОСЛЕ принято сравнивать потерю веса, но сегодня все наоборот – счастливые случаи избавления от анорексии. Важно излечить желание впадать в крайности.

1.

Margherita Barbieri, танцовщица из балетной школы.

2.

3.

ИМТ (Индекс массы тела) Анны достигал 11 пунктов. Но сейчас (см. ниже) – все в порядке.

4.

Парни тоже могут страдать от анорексии – как это делал Мэтью.

5.

Набор веса с 31 кг до 50 кг.

6.

Jo Thompson однажды потеряла сознание прямо перед своим боссом из-за истощения. Доктора предполагали, что она может умереть в течение 48 часов.

7.

23-летняя Linn Strömberg выжила после долгосрочной диеты на 400 ккал/день. Теперь она занимается силовыми.

8.

Разница между фото – 1 год.

9.

Kaitlyn Davidson дохуделась до 37 кг, но затем предпочла восстановиться, а не умереть от истощения.

10.

11.

За последние 4 года эта девушка боролась и с анорексией и с булимией. И весит на правом фото в 2 раза больше, чем на левом.

12.

13.

Mariah Setta весила 48 кг до.

14.

15.

16.

Врачи дали Hayley Wilde “около 10 дней” до смерти от истощения. Но она выбралась. И даже родила позже ребенка.

17.

18.

19.

20.

21.

Фото вверху (ДО): Nicola King борется за жизнь, внизу (ПОСЛЕ) – за призы на соревнованиях.

22.

Adriana Jones всю юность боролась с анорексией, теперь – даже играет в футбол.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Источник: boredpanda.com

Смотрите также на Зожнике:

18-килограммовая женщина, больная анорексией, выпустила видео с просьбой помочь спасти ей жизнь

Массаж: наука — о том, чем он полезен, а чем нет

Красивые девушки: лучшая фотоподборка

Как измерить процент жира

Сколько калорий сжигается во время секса

Признаки расстройства пищевого поведения: типы и симптомы

Расстройства пищевого поведения — это группа состояний, характеризующихся нездоровым отношением к еде. Существует три основных типа расстройств пищевого поведения:

Нервная анорексия. Это характеризуется потерей веса, часто из-за чрезмерного соблюдения диеты и физических упражнений, иногда вплоть до голода. Люди с анорексией чувствуют, что им никогда не стать достаточно худыми, и продолжают считать себя «толстыми», несмотря на сильную потерю веса.

Расстройство избегающего / ограничительного приема пищи (ARFID).Для этого состояния характерно очень мало еды и / или отказ от определенных продуктов. Обычно это начинается в детстве. Люди с ARFID могут избегать определенных продуктов из-за их текстуры или запаха.

Нервная булимия. Состояние отмечено циклами чрезмерного переедания, известного как переедание, с последующим очищением или другим поведением, чтобы компенсировать переедание. Это также связано с ощущением потери контроля над едой.

Компульсивное переедание .Для этого характерны регулярные эпизоды чрезмерного переедания и чувство потери контроля над едой.

Расстройства пищевого поведения, как правило, развиваются в подростковом и молодом возрасте, и они гораздо чаще встречаются у девочек и женщин. Никто не знает точной причины расстройств пищевого поведения, но они, похоже, сосуществуют с психологическими и медицинскими проблемами, такими как низкая самооценка, депрессия, беспокойство, проблемы с эмоциями и злоупотребление психоактивными веществами.

Для некоторых людей озабоченность едой становится способом получить контроль над одним аспектом своей жизни.Хотя это может начаться с того, что вы просто съедите немного больше или меньше, чем обычно, поведение может выйти из-под контроля и захватить жизнь человека. Расстройства пищевого поведения — серьезная медицинская проблема, которая может иметь долгосрочные последствия для здоровья, если ее не лечить.

Люди с расстройствами пищевого поведения часто скрывают свое нездоровое поведение, поэтому бывает трудно распознать признаки расстройства пищевого поведения, особенно на ранней стадии.

Вот более подробный обзор симптомов анорексии, булимии и компульсивного переедания.

Признаки нервной анорексии

Люди с нервной анорексией очень боятся набрать вес. Они часто сидят на диете и упорно тренируются, иногда даже до голода. Примерно от одной трети до половины анорексиков также переедают и страдают от рвоты или злоупотребления слабительными. Люди с анорексией имеют искаженный образ тела, думая, что у них избыточный вес, хотя на самом деле они имеют недостаточный вес. Они могут одержимо считать калории и позволять себе лишь крошечные порции определенных продуктов.Столкнувшись с проблемой, человек с анорексией часто отрицает наличие проблемы.

Поначалу признаки анорексии могут быть незаметными, поскольку она развивается постепенно. Это может начаться с интереса к диете перед таким событием, как школьные танцы или пляжные каникулы. Но по мере того, как беспорядок закрепляется, озабоченность весом усиливается. Это создает порочный круг: чем больше человек теряет в весе, тем больше он беспокоится и зацикливается на своем весе.

Следующие симптомы и поведение характерны для людей с анорексией:

• Резкое похудание
• Ношение свободной объемной одежды, чтобы скрыть потерю веса
• Озабоченность едой, диетой, подсчетом калорий и т. Д.
• Отказ от определенных продуктов, таких как углеводы или жиры
• Отказ от приема пищи или прием пищи в присутствии других
• Приготовление сложных блюд для других, но отказ от их приема
• Чрезмерная физическая нагрузка
• Комментирование того, что вы «толстый»
• Прекращение менструации
• Жалобы на запор или боль в животе
• Отрицание того, что чрезмерная худоба является проблемой

Поскольку люди с анорексией так хорошо скрывают это, болезнь может стать серьезной, прежде чем кто-либо из окружающих заметит что-то неправильное.Если вы считаете, что близкий вам человек страдает анорексией, важно сразу же показать его врачу. Если не лечить, анорексия может привести к серьезным осложнениям, таким как недоедание и органная недостаточность. Однако после лечения большинство людей с анорексией вернут потерянный вес, и физические проблемы, возникшие у них в результате анорексии, улучшатся.

Признаки нервной булимии

У людей с нервной булимией бывают эпизоды употребления большого количества пищи (так называемое переедание) с последующим ее очищением (рвота или использование слабительных), голоданием или чрезмерными физическими упражнениями, чтобы компенсировать переедание.

В отличие от анорексии, люди с булимией часто имеют нормальный вес. Но у них такой же сильный страх набрать вес и искаженный образ тела. Они считают себя «толстыми» и отчаянно хотят похудеть. Из-за того, что они часто испытывают стыд и отвращение к себе, люди с булимией очень хорошо умеют скрывать булимическое поведение.

Ниже перечислены общие признаки булимии:

• Доказательства переедания, включая исчезновение большого количества еды за короткое время или обнаружение большого количества пустых пищевых упаковок или контейнеров
• Доказательства чистки, включая походы в ванную комнату после еды, звуков или запахов рвоты, пакетов слабительных или мочегонных средств
• Пропуск приемов пищи или отказ от еды в присутствии других, или прием очень маленьких порций
• Чрезмерная физическая нагрузка
• Ношение мешковатой одежды, чтобы скрыть тело
• Жалобы на то, что «Жир»
• Чрезмерное употребление жевательной резинки, жидкости для полоскания рта или мятных конфет
• Постоянная диета
• Рубцы суставов от многократного вызывания рвоты

Если не лечить, булимия может привести к долгосрочным проблемам со здоровьем, таким как нарушение сердечного ритма, кровотечение из пищевод из-за чрезмерного рефлюкса желудочного сока, проблем с зубами и почками.Однако булимию можно успешно лечить с помощью когнитивно-поведенческой терапии, определенных противосудорожных препаратов, антидепрессантов или комбинации этих методов лечения. Если вы считаете, что близкий вам человек болен булимией, обратитесь за помощью.

Признаки компульсивного переедания

Люди с компульсивным перееданием не просто все время едят слишком много, у них бывают частые эпизоды, когда они переедают большое количество пищи. Как и люди с булимией, они часто теряют контроль во время этих эпизодов, а позже испытывают чувство вины и стыда из-за этого.Такое поведение превращается в порочный круг, потому что чем больше они расстраиваются из-за переедания, тем больше они, кажется, делают это. Поскольку люди с компульсивным перееданием не очищаются, не постятся и не занимаются физическими упражнениями после переедания, они обычно страдают избыточным весом или ожирением.

В отличие от других расстройств пищевого поведения, компульсивное переедание почти так же часто встречается у мужчин, как и у женщин. Согласно статистике Национального института психического здоровья, средний возраст начала компульсивного переедания составляет 25 лет, и это чаще встречается у людей в возрасте до 60 лет.

Общие признаки компульсивного переедания включают:

• Доказательства переедания, включая исчезновение большого количества еды за короткое время или обнаружение большого количества пустых пищевых оберток или контейнеров
• Накопление еды или сокрытие большого количества еды в незнакомых местах
• Ношение мешковатой одежды, чтобы спрятать тело
• Пропуск приемов пищи или отказ от еды в присутствии других
• Постоянная диета, но редкое похудание

Переедание приводит к ожирению и может иметь серьезные последствия для здоровья, если его оставить без лечения.Поведенческие программы снижения веса могут быть полезны как при потере веса, так и при контроле над желанием перекусить. Стимулирующий препарат Vyvanse одобрен FDA для лечения компульсивного переедания. Кроме того, поскольку депрессия часто идет рука об руку с компульсивным перееданием, антидепрессанты и психотерапия также могут помочь.

Распознавание признаков и симптомов расстройства пищевого поведения — первый шаг к получению помощи. Расстройства пищевого поведения излечимы, и при правильном лечении и поддержке большинство людей с расстройствами пищевого поведения могут научиться здоровому питанию и вернуться к нормальной жизни.

Расстройства пищевого поведения у пожилых женщин

Как и большинство женщин, у 41-летней Кейт Мур было много шансов — она ​​была замужней матерью двух мальчиков школьного возраста и медсестрой в многолюдной амбулаторной клинике в Северной Каролине. После выздоровления после гистерэктомии у Кейт (это не ее настоящее имя) появились симптомы, похожие на СРК, вдобавок к проблемам с желудком, которые у нее уже были из-за беспокойства. Прежде чем она осознала это, она сбросила 10 фунтов. «Как только мой врач решил, что со здоровьем ничего страшного не происходит, я решила, что могу продолжать», — говорит она.Начали сыпаться комплименты; Кейт была в восторге, когда вернулась к своему школьному весу.

Потом ей назначили нового начальника. «Моя работа стала стрессовой и деморализующей», — говорит она. «У нас был напряженный график, и это только добавляло хаоса в семейную жизнь». Когда ее тревога нарастала, «я начала чувствовать себя неудачницей как мама, жена, медсестра и домработница», — говорит она.

В то же время она обнаружила, что одержима желанием сбросить еще больше веса. «Я никогда не чувствовала себя красивой или особенно худой, и у меня всегда была плохая внешность, поэтому это внимание, которое я привлекла к моей внешности, вызывало привыкание», — говорит она.«Похудение было способом добиться успеха в чем-то и контролировать хаос».

«Похудение было способом добиться чего-то и контролировать хаос».

Чрезмерно тренируясь и ограничив количество калорий до 100 за сидение и 500 в день, Кейт начала извиняться, почему она почти не ела. «Я бы сказал:« Я ел до того, как приехал сюда »; «Я ем несколько небольших порций»; «Мой желудок не в порядке», — говорит она. Она пришла к выводу, что может буквально чувствовать, как ее плоть расширяется с каждым кусочком еды, и ее начало рвать после еды.

Строгий режим Кейт не только не наводил порядок, но и усложнял ее брак. Они с мужем спорили из-за своего веса, что сильно расстраивало ее детей. «Мои сыновья знали, что я не ем и что их отец был вне себя от волнения, — говорит она. «Мне было разбито сердце, когда они приготовили мне завтрак в постели с переполненными тарелками их любимых хлопьев, подгоревшими тостами и брызгами апельсинового сока».

За несколько месяцев размер ее уменьшился с 12 до 4, что вызвало учащенное сердцебиение, усталость, приступы гипогликемии и головокружение.Обморок на работе, наконец, заставил Кейт пройти курс лечения от расстройства пищевого поведения, который включал пятилетнюю терапию, в том числе пребывание в стационаре и интенсивную программу с ее мужем, прежде чем она наконец выздоровела. Сейчас ей 56 лет, и она уже десять лет сохраняет нормальный вес.

Борьба с едой

Расстройства пищевого поведения удивительно распространены среди женщин среднего возраста. Исследование 2012 года, опубликованное в Международном журнале расстройств пищевого поведения , показало, что 13% американских женщин от 50 лет и старше имеют симптомы расстройства пищевого поведения, что немного больше, чем процент, у которых диагностирован рак груди.Центр Renfrew, общенациональная сеть клиник по лечению расстройств пищевого поведения, сообщает, что за последнее десятилетие число женщин старше 35 лет, обратившихся за лечением, увеличилось на 42%. Исследования показывают, что, хотя показатели анорексии выходят на плато около 26 лет, показатели булимии не достигают пика примерно до 47 лет, а показатели расстройства переедания не достигают своего наивысшего уровня до 70-х годов.

Вики Тернер

Пандемия COVID-19 ухудшила положение пациентов всех возрастов.Новое исследование людей с расстройствами пищевого поведения в США и Нидерландах показывает резкое увеличение ограничений в питании среди людей с анорексией и беспокойством по поводу поиска продуктов, соответствующих предписанным планам питания. Люди с булимией и компульсивным перееданием сообщают о повышенном переедании.

Данные показывают, что только от 5% до 10% людей, у которых возникают проблемы с питанием, впервые заболевают ими во взрослом возрасте. «У части женщин он был в подростковом возрасте, выздоровел или частично выздоровел, а затем рецидивировал в более позднем возрасте», — говорит Синтия М.Булик, доктор философии, директор-основатель Центра передового опыта UNC по расстройствам пищевого поведения при Университете Северной Каролины в Чапел-Хилл. «Некоторые из них страдают хроническими заболеваниями, никогда не выздоравливающими, а у некоторых, кажется, были подпороговые состояния или намёки на расстройство пищевого поведения в подростковом возрасте, но они никогда не кристаллизовались в полноценный диагностируемый синдром до среднего возраста».

У этих женщин был низкий, хотя и не вызывающий тревогу низкий вес; возможно, сидел на диете время от времени; возможно, много лет занимался компульсивными упражнениями; или может иметь в анамнезе переедание, но не с такой частотой, которая могла бы привлечь внимание врача, говорит она.

Преодоление стресса

Как и их молодые сверстницы, пожилые женщины могут страдать от основных расстройств пищевого поведения — нервной анорексии, крайнего ограничения в еде; нервная булимия, переедание с последующим очищением от рвоты или слабительных средств; и компульсивное переедание, связанное с потреблением огромного количества пищи за короткое время. Но границы между этими диагнозами часто стираются в среднем возрасте.

«Многие пожилые пациенты начинали с одного набора симптомов, таких как ограничивающая анорексия, но со временем перешли в булимию или переедание», — говорит Марго Мэн, доктор философии.Д., психолог, специализирующийся на расстройствах пищевого поведения в среднем возрасте и автор книги «Миф о теле: взрослые женщины и необходимость быть совершенными» . По ее словам, наиболее часто встречающееся расстройство пищевого поведения у взрослых женщин — это «иначе оговоренное расстройство кормления и пищевого поведения» (OSFED), сочетание симптомов анорексии и булимии.

Другой распространенный способ проявления ЭД у пожилых женщин — атипичная анорексия. «Женщины с этим расстройством ограничивают свое питание целыми днями. У них есть все признаки анорексии, за исключением того, что их вес не опускается до такого пугающего порога, — говорит Мэн.«Эти женщины, возможно, похудели, но изначально имели высокий вес, поэтому их вес не опасен с учетом их ИМТ, но с учетом их типа телосложения, телосложения или истории веса они могут быть в опасности». Женщины с атипичной анорексией, возможно, настолько сильно сидели на диете, что скорость их метаболизма снизилась до ползания, чтобы защитить свое тело от голода.

Время уязвимости

Считается, что независимо от того, есть ли женщине 15 или 50 лет, расстройство пищевого поведения вызвано генетическими факторами, в том числе такими личностными качествами, как чувствительность и перфекционизм, на которые приходится более половины риска.Накопление факторов окружающей среды, таких как культурная одержимость худобой и молодостью — или личный кризис — может сделать это еще более вероятным. К тому же менопауза может вызвать гормональные сдвиги, которые, как и в период полового созревания, вызывают депрессию и тревогу, еще больше повышая риск нарушения питания.

Кроме того, физические изменения, которые происходят с возрастом, могут сказаться на внешнем виде и уверенности в себе женщины. Исследования показывают, что по разным причинам женщины обычно набирают около 1,5 фунтов в год в возрасте от 40 до 50 лет.Австрийское исследование 2013 года, опубликованное в журнале International Journal of Eating Disorders , показало, что женщины в перименопаузе — примерно четырех-восьмилетнем периоде, который обычно приходится на 40-летние женщины — чаще, чем женщины в пременопаузе или постменопаузе, подвержены этим расстройствам. .

«Внезапно число на шкале стало мерой того, как я себя чувствую».

Тем временем женщины сталкиваются с беспрецедентным культурным давлением, чтобы оставаться стройными и привлекательными.В отличие от того времени, когда на рабочем месте было меньше женщин, говорит Мэн, «сегодня большинство женщин находятся вне дома, и их постоянно оценивают, в том числе и то, как они выглядят». По мере того как все больше женщин занимают влиятельные и заметные должности, последствия старения проявляются в полной мере. Выглядеть моложе — и худощаво — может показаться важным для сохранения конкурентоспособности на работе.

Затем, конечно, есть жизненная драма: развод, уход детей из дома, необходимость заботиться о стареющих родителях и другие проблемы среднего возраста часто возникают вместе с нарастанием симптомов.«Это может произойти всякий раз, когда ваша личность вырывается из-под вас», — говорит писательница из Лос-Анджелеса Эйми Лю, которая в подростковом возрасте страдала анорексией и рецидивировала в конце 40-х годов, когда ее брак был в затруднительном положении. «Внезапно число на шкале стало мерой того, как я себя чувствую», — говорит 68-летний Лю, автор мемуаров Solitaire и Gaining : The Правда о жизни после расстройства пищевого поведения . К счастью, психотерапевт Лю помог ей соединить точки между стрессом и возвращающимися симптомами, и она относительно быстро выздоровела.

Телесные повреждения

Расстройства пищевого поведения влияют на все органы и системы организма, от сердца до гормонов. Отсутствие надлежащего питания снижает кровяное давление, иногда до опасного уровня, и эстроген, что может вызвать потерю костной массы. Поскольку мозг потребляет до пятой части калорий тела, простые мыслительные процессы и концентрация могут пострадать. Очистка может снизить уровень электролитов в организме, что приведет к сердечной аритмии и даже сердечной недостаточности.

Вики Тернер

Но у пожилых женщин с расстройствами пищевого поведения может быть еще больше проблем: потеря мышечной массы может снизить скорость метаболизма, а когнитивные нарушения, связанные с возрастом, могут проявиться быстрее, — говорит Мэн.Также распространены проблемы с пищеварением, такие как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь и синдром раздраженного кишечника. «По мере того как наши системы органов стареют, они становятся менее устойчивыми», — говорит Булик. «Например, из-за рвоты и постоянного попадания желудочного сока в пищевод тело просто не приходит в норму. Не то чтобы это было обязательно в подростковом возрасте, но еще хуже, когда вы взрослый ».

Лизабет Кезер, равный пастырский советник из Террас-Парк, Огайо, боролась с анорексией в юности и вернулась, когда ей было 47 лет, и ее отец умирал.У нее развилась сердечная аритмия, рефлюкс и гастропарез, при которых пищеварение замедляется, а желудок медленно опорожняется из-за самопроизвольной рвоты и крайнего ограничения в еде. «Это неудобно. Я испытала запор, ужасное вздутие живота и боль, — говорит она.

Тем не менее, после пяти лет различных видов терапии, она перестала рвать, набрала пару фунтов и примирилась со своим телом. Сейчас ей 55, и она считает, что ее тело не лишнее, а «вес восстановлен».«Временами это сложно, но я постоянно напоминаю себе, что набрала гораздо больше за свою жизнь, чем вес», — говорит она. Она также стала тренером по расстройствам пищевого поведения: «Если я достаточно сильна, чтобы морить себя голодом или заставлять себя рвать, я достаточно сильна, чтобы жить в теле с восстановленным весом», — говорит она.

Получение помощи

Для пациентов, которые все еще борются, смерть от расстройства пищевого поведения — мрачная возможность. Эти заболевания имеют самый высокий уровень смертности среди всех психических заболеваний, однако исследования показывают, что только 27% больных обращаются за помощью.Один барьер: смущение. «Женщины скажут:« Что я делаю в вашем офисе с анорексией? » Это понимают шестнадцатилетние. Мне 55 », — говорит Энн Кирни-Кук, доктор философии, психолог из Института психотерапии Цинциннати. «Их обнадеживает то, что исследования показывают, что до 15% женщин среднего возраста страдают расстройством пищевого поведения. Это помогает им знать, что они не одиноки ».

Существует два одобренных FDA препарата для лечения расстройств пищевого поведения — флуоксетин (прозак) для лечения булимии и лиздексамфетамин (Виванс) для лечения переедания.«Ни то, ни другое не станет лекарством само по себе, — говорит Майкл Люттер, доктор медицины, доктор философии, психиатр, специализирующийся на лечении расстройств пищевого поведения в Плано, штат Техас, — но они в некоторой степени помогают». Терапия, идеально подходящая для взрослых женщин, является первичным лечением — в условиях стационара, если пациентка очень больна.

Элисон Смела, бывший руководитель отдела рекламы в Глен-Эллине, штат Иллинойс, лечилась в таком учреждении, когда симптомы анорексии обострились после того, как она протрезвела в возрасте около 40 лет. В течение трех месяцев она получала терапию и поддерживала питание в рамках программы, специально предназначенной для женщин старше 30 лет.«У нас были групповые занятия, на которых мы говорили о браке, работе и детях», — говорит она. «Младшие пациенты говорили о парнях, родителях и первой работе».

Семейное лечение

Ди Шор, 56 лет, писательница из университета в Роли, Северная Каролина, на короткое время резко похудела в старшей школе, а затем набрала вес в колледже, но в 42 года у нее случился рецидив. , через несколько лет после того, как ее отец намеренно утонул во время урагана. Ее вес упал до опасно низкого уровня, пока ее не госпитализировали в закрытое учреждение.Всего ее госпитализировали четыре раза. Затем вместе с мужем она вошла в исследование для взрослых с анорексией в Университете Северной Каролины. «Это действительно имело для меня значение, — говорит она.

Программа, получившая название UCAN (Объединение пар в лечении нервной анорексии), признает, что партнеры не знают, что им делать, и опасаются, что все, что они сделают, усугубит проблему. «Часто им также нужна работа с отношениями, потому что расстройство пищевого поведения затрагивает всю семейную систему», — говорит Мэн.Такой подход знакомит пары с процессом выздоровления и учит их эффективным коммуникативным навыкам, чтобы они могли быть на одной волне с целями. Это помогает женщинам почувствовать, что они не одни.

Расстройства пищевого поведения — это сложное явление, — говорит Мэн. «Женщины не могут просто пойти и записаться на шесть сеансов когнитивно-поведенческой терапии. Им действительно необходимо понять роль, которую это расстройство пищевого поведения сыграло в их жизни, почему оно возникло, и как они могут жить без него, и начать очень трудно менять свое поведение.

И все же женщинам становится лучше, — говорит Мэн, и Лизабет Кезер — живое тому доказательство. «Сегодня я ем, пока не голоден, и с удовольствием провожу время с друзьями за бокалом вина и хорошей едой, без рвоты и ограничений. И чашку хорошего кофе, которая для меня включает половину », — говорит она. «Поверьте мне, когда я говорю, что выздоровление того стоит».

Если вы считаете, что боретесь с расстройством пищевого поведения и нуждаетесь в поддержке, позвоните в службу поддержки Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения по телефону (800) 931-2237.Вы можете бесплатно написать HOME на номер 741741, чтобы связаться с квалифицированным консультантом по кризисным ситуациям из Crisis Text Line.

Эта статья впервые появилась в выпуске Prevention за декабрь 2020 года.

Перейдите сюда, чтобы присоединиться к Prevention Premium (наша лучшая цена, план с полным доступом), подписаться на журнал или получить доступ только в цифровом формате.

Бет Ховард
Бет Ховард пишет о здоровье и психологии из Северной Каролины.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что такое анорексия? Предупреждающие знаки, симптомы и лечение

Что такое анорексия?

Нервная анорексия, более известная как анорексия, представляет собой как расстройство пищевого поведения, так и нарушение обмена веществ, которое приводит к чрезмерной потере веса и чрезмерной худобе, вызванной голоданием.

Согласно исследованиям, собранным Национальной ассоциацией расстройств пищевого поведения, примерно у 2% американских женщин и 0,3% мужчин в течение жизни разовьется анорексия. Хотя анорексия чаще всего поражает девочек и женщин подросткового возраста, она может развиться у любого пола, возраста, расы или культурного происхождения. Спортсмены, танцоры и все, кто работает или учится в отрасли, которая делает упор на стройное телосложение, подвергаются особенно высокому риску, а очень худые люди иногда считаются анорексичными.

Помимо крайней худобы и страха набрать вес, общие признаки и симптомы анорексии включают пропуск приемов пищи, отказ от еды в общественных местах, частые упоминания или жалобы на прибавку в весе, интенсивные режимы физических упражнений и прикрытие слоями одежды, чтобы скрыть худобу. . Если вы страдаете анорексией, вы поглощены собственными усилиями, чтобы контролировать форму и размер своего тела.

Что вызывает анорексию?

Хотя расстройства пищевого поведения связаны с едой, корень проблемы — психологический.При анорексии вы резко ограничиваете пищу и одержимо контролируете свой вес, потому что приравниваете худобу к самооценке. По вашему мнению, чем вы тоньше, тем больше вы цените, поэтому вы никогда не сможете быть достаточно тонкими. К сожалению, это искаженное представление о том, как должно выглядеть ваше тело, может вызвать у вас сильное недомогание.

Как развивается анорексия?

Как и в случае с другими расстройствами пищевого поведения, здесь нет единой известной причины, но многие факторы влияют на развитие анорексии. Как начинается анорексия? Это не совсем понятно, но ваш риск увеличивается, если у вашего близкого члена семьи, например, одного из родителей или брата или сестры, есть расстройство пищевого поведения.Обсессивно-компульсивные черты личности, такие как перфекционизм и чувствительность, обычно связаны с анорексией.

Генетика, по-видимому, играет важную роль, хотя исследователи только начинают выяснять, какие гены задействованы и какие изменения в этих генах повышают риск развития анорексии у людей. Ученые-генетики определили гены, связывающие анорексию с депрессией, тревогой и обсессивно-компульсивным расстройством. Исследователи также обнаружили, что определенные гены метаболизма, связанные со сжиганием жира, физической активностью и устойчивостью к диабету 2 типа, по-видимому, сочетаются с генами, связанными с психическими заболеваниями, и эта комбинация, по-видимому, увеличивает риск развития анорексии.

Хотя эти открытия и интересны, на самом деле это всего лишь капля в исследовательском ведре, поскольку, вероятно, в развитии анорексии участвуют сотни тысяч генов, как и в развитии многих других болезней и расстройств.

Как анорексия влияет на ваше здоровье и благополучие

Анорексия возникает из-за множества физических, психологических и эмоциональных проблем и может вызывать их. В конечном итоге голодание может вызвать серьезные физические осложнения, такие как:

• Аномально низкая частота пульса
• Падение артериального давления
• Аномальный анализ крови
• Повышенный риск сердечной недостаточности
• Повышенный риск потери костной массы (остеопения или остеопороз)
• Потеря мышечного тонуса
• Обезвоживание, которое в крайних случаях может привести к почечной недостаточности
• Нерегулярные месячные у женщин
• Снижение тестостерона у мужчин
• Чувство слабости, утомляемости, головокружения или обморока
• Сухая кожа, которая также может приобретать желтоватый оттенок
• Голубоватый оттенок на кончиках пальцев
• Сухие волосы и их выпадение
• Пушистые волосы, растущие по коже, чтобы согреться

Вы также можете испытать некоторые или все психологические и эмоциональные проблемы, связанные с анорексией, в том числе:

• Ложь о ваших пищевых привычках
• Раздражительность
• Отказ от общественной деятельности
• Эмоциональная подкладка
• Навязчивые мысли и поведение, связанные с увеличением веса
• Неуверенность в своей внешности
• Снижение интереса к сексу
• Беспокойство и депрессия
• Суицидальные мысли

Где получить помощь при анорексии и что делать кроме

Нервная анорексия — серьезное, а иногда и летальное состояние физического и психического здоровья, которое требует надлежащей диагностики и лечения.После установления диагноза может быть назначена комбинация психотерапии, медицинского лечения и консультирования по питанию.

Если вы еще не работаете с психиатром, вы можете начать с разговора со своим лечащим врачом. Опишите свои симптомы и чувства, которые вы связываете с вашим поведением. Возможно, будет полезно составить список симптомов, которые вы испытываете, перед приемом. Не забудьте указать всю необходимую личную информацию, такую ​​как семейный анамнез расстройств пищевого поведения, серьезный стресс, недавние изменения в жизни и типичный дневной режим питания.

В дополнение к физическому обследованию, включающему тесты для оценки того, страдаете ли вы от каких-либо физических последствий переедания, ваш основной лечащий врач может задавать вопросы о ваших ежедневных пищевых привычках, ваших мыслях, а также о ваших мыслях и чувствах по поводу вашего веса и внешнего вида. Не стесняйтесь обсуждать свои эмоции, мысли или другую информацию, которая может показаться не связанной с перееданием; Важно дать вашему поставщику услуг полную картину вашего психического и физического здоровья.

Если ваш врач подозревает анорексию, он сможет направить вас к лицензированному специалисту в области психического здоровья.Важно обратиться за лечением к человеку, имеющему соответствующее образование, подготовку и опыт для лечения вашего конкретного состояния.

Лечение анорексии

Убедитесь, что вы согласны с их подходом к лечению анорексии, понимаете предлагаемый ими план лечения и то, что они видят в качестве вашей основной цели для выздоровления. Если вас не устраивают их ответы или вы чувствуете себя комфортно, работая с этим человеком, подумайте о том, чтобы узнать мнение другого человека.

Специалисты в области психического здоровья, занимающиеся лечением анорексии, могут использовать разные стили терапии и использовать различные инструменты, которые помогут вам перейти к состоянию выздоровления.Первым курсом лечения обычно является индивидуальная когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), индивидуальная, относительно краткосрочная форма разговорной терапии, которая может помочь вам понять, как ваши негативные мысли и чувства о себе и о еде связаны с вашим расстройство пищевого поведения. Психотерапевт научит вас управлять своими чувствами и поможет выработать новые способы мышления и поведения в отношении еды.

В то же время КПТ может помочь вам научиться справляться со стрессом и решать любые ваши более широкие проблемы и конфликты, такие как самооценка и ваши отношения с семьей, друзьями и коллегами.Наконец, КПТ может помочь вам научиться распознавать триггеры, которые могут привести к рецидивам, и справляться с ними. В какой-то момент, помимо индивидуального консультирования, ваш терапевт может порекомендовать групповую терапию или группу поддержки.

Помимо психологического консультирования, другие методы лечения и подходы могут помочь облегчить некоторые симптомы и улучшить поведение, связанное с анорексией.

Хотя не было показано лекарств, улучшающих симптомы анорексии, ваш врач может при необходимости прописать лекарства от депрессии или тревоги.Зарегистрированный диетолог или клинический диетолог может помочь вам достичь или поддерживать здоровый вес, обучая вас правильному питанию и помогая разработать сбалансированный план питания и следовать ему. Ваш лечащий врач может также предложить дополнительные методы лечения, такие как уроки движения, медитация и обучение осознанности, йога, терапия для лошадей или арт-терапия. Эти программы не излечивают анорексию, но они могут помочь снизить уровень стресса, поднять настроение, улучшить образ тела и научить вас лучше контролировать свою жизнь.

Уровень помощи при анорексии варьируется от простой до интенсивной амбулаторной поддержки до программ стационарного лечения на неполный и полный рабочий день (с проживанием) в больнице, клинике или центре лечения расстройств пищевого поведения. Серьезность ваших симптомов будет определять уровень и тип необходимой вам медицинской помощи.

Если вам нужна помощь и вы не можете получить ее от кого-то из ближайшего окружения, позвоните в службу поддержки Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения по бесплатному телефону 1-800-931-2237.

Источники статей

1. Департамент здравоохранения и социальных служб США Управление женского здоровья: Нервная анорексия. Доступно по адресу: www.womenshealth.gov/mental-health/mental-health-conditions/eating-disorders/anorexia-nervosa. По состоянию на 29 июля 2019 г.
2. Национальная ассоциация расстройств пищевого поведения: Нервная анорексия. Доступно по адресу: www.nationaleatingdisorders.org/learn/by-eating-disorder/anorexia. По состоянию на 29 июля 2019 г.
3. Watson HJ, Yilmaz Z, Thornton LM и др.Общегеномное ассоциативное исследование идентифицирует восемь локусов риска и указывает на метабо-психиатрическое происхождение нервной анорексии. Природа Генетика . Доступно по адресу: www.nature.com/articles/s41588-019-0439-2. По состоянию на 29 июля 2019 г.

Последнее обновление: 10 сентября 2021 г.

Признаки и симптомы нервной анорексии, расстройства пищевого поведения

Общие признаки анорексии

Многие люди с нервной анорексией считают себя страдающими избыточным весом, даже если они голодают или явно недоедают.Еда, еда и контроль веса становятся навязчивыми идеями. Человек с нервной анорексией обычно многократно взвешивает себя, тщательно портирует пищу и ест только очень небольшое количество определенных продуктов. Согласно некоторым исследованиям, вероятность смерти в результате болезни у людей с нервной анорексией в десять раз выше, чем у людей без расстройства. Наиболее частыми осложнениями, приводящими к смерти, являются остановка сердца, нарушение баланса электролитов и жидкости, а также самоубийства. Многие люди с нервной анорексией также имеют сопутствующие психические и физические заболевания, включая депрессию, тревогу, навязчивое поведение, злоупотребление психоактивными веществами, сердечно-сосудистые и неврологические осложнения и нарушения физического развития.

Узнайте о нервной анорексии

Факторы риска нервной анорексии

Пол: Анорексия чаще встречается у девочек и женщин. Однако у мальчиков и мужчин все чаще наблюдается расстройство пищевого поведения.

Возраст: Хотя расстройство пищевого поведения может развиться у людей любого возраста, анорексия чаще встречается среди подростков. Подростки могут быть более восприимчивыми из-за всех изменений, через которые проходит их тело в период полового созревания. Они также могут сталкиваться с повышенным давлением со стороны сверстников и могут быть более чувствительны к критике или даже случайным комментариям по поводу веса или формы тела.

Семейный анамнез: Человек, имеющий биологического брата или сестру или одного из родителей с расстройством пищевого поведения, имеет более высокий риск развития этого заболевания.

Изменения веса: Когда люди теряют или набирают вес — намеренно или непреднамеренно — эти изменения могут быть подкреплены положительными комментариями других, если вес был потерян, или отрицательными комментариями, если имело место увеличение веса. Такие изменения и комментарии могут подтолкнуть кого-то к экстремальной диете.

Изменения в жизни: Будь то новая школа, дом или работа, разрыв отношений, смерть или болезнь любимого человека, перемены могут вызвать эмоциональный стресс и увеличить риск нервной анорексии.

Профессия: Спортсмены, актеры и телеведущие, танцоры и модели подвержены более высокому риску анорексии. Для некоторых профессий худоба может быть даже профессиональным требованием. Виды спорта, связанные с анорексией, включают бег, борьбу, катание на лыжах, фигурное катание и гимнастику. Профессиональные мужчины и женщины могут полагать, что они улучшат свои показатели, похудев, а затем доводят это до крайности. Тренеры и родители могут непреднамеренно повысить риск, посоветовав юным спортсменам похудеть.

Средства массовой информации и общество: Средства массовой информации, такие как телевидение и журналы мод, часто показывают парад худощавых моделей и актеров. Но неясно, отражают ли СМИ просто социальные ценности или действительно ими движут. В любом случае может показаться, что эти образы приравнивают худобу к успеху и популярности.

Мы здесь, чтобы помочь вам.

Звоните (800) 845-2211

Каковы причины анорексии?

Точную причину анорексии определить сложно, поскольку обычно она связана с слиянием внутренних и внешних воздействий.Хотя это сложное заболевание, эксперты считают, что причины нервной анорексии связаны с сочетанием генетики, личности и факторов окружающей среды.

Биологические причины анорексии

Исследования показывают, что люди с нервной анорексией могут быть биологически предрасположены к развитию этого заболевания. Фактически, вероятность развития анорексии у человека будет в двадцать раз выше, если анорексия заболел другой член семьи, особенно родственник первой степени родства.Биологическое сходство между членами семьи, которое способствует развитию нервной анорексии, связано с химическим составом мозга. Люди, у которых развивается анорексия, обычно имеют очень высокий уровень кортизола в мозгу, который передается генетически. Кортизол — это гормон, очень связанный с тревогой и стрессом. Химический дисбаланс кортизола в мозге объясняет, почему люди с анорексией обычно обладают схожими чертами характера, такими как перфекционизм, обсессивно-компульсивные наклонности и низкая самооценка.Биологические причины анорексии все еще исследуются.

Психологические причины анорексии

Исследователи полагают, что помимо биологических корней анорексии существуют психологические и эмоциональные причины, которые также способствуют развитию нервной анорексии. Люди, у которых развивается анорексия, склонны иметь схожие черты личности, которые могут способствовать заболеванию, вероятно, из-за высокого уровня кортизола в головном мозге. Люди, страдающие анорексией, склонны быть перфекционистами с чрезвычайно высокими стандартами во всех сферах жизни.Эти завышенные ожидания могут легко привести к чувству самокритики и заниженной самооценке, если стандарты не соблюдаются. Психологически люди, страдающие анорексией, иногда рассматривают свои пищевые привычки как распорядок дня, который можно контролировать, доставляя им удовлетворение и временное избавление от беспокойства.

Причины анорексии, связанные с окружающей средой

Другая очень влиятельная и противоречивая причина развития анорексии связана с факторами окружающей среды. Наиболее очевидная экологическая причина проистекает из нашей западной культуры, которая превозносит и объективирует тонкие или мускулистые тела в журналах, рекламных роликах, фильмах и других средствах массовой информации.Хотя образ красоты по культурным стандартам постоянно меняется, худоба — это физическая черта, которую СМИ украшали многие десятилетия. Хотя этот стандарт красоты является нездоровым и нереалистичным для большинства, многие молодые женщины и все большее число молодых мужчин могут обратиться к анорексии, чтобы попытаться достичь стройной фигуры, которую так часто восхваляют СМИ. Принято считать, что еще одна очень мощная внешняя причина развития анорексии — это влияние семьи и друзей.Давление со стороны сверстников — очень доминирующая сила в жизни каждого, от мала до велика. В детстве мы приучены искать одобрения и награды от близких людей, чтобы научиться вести себя. Когда семейное и социальное давление становится слишком доминирующим в жизни человека, он часто поддается нездоровым механизмам выживания, таким как анорексия.

Каковы симптомы анорексии?

Нервная анорексия — это сложное психическое заболевание, которое заставляет людей ограничивать прием пищи из-за иррационального страха перед едой, который может развиться в результате сочетания внутренних и внешних воздействий.Поскольку болезнь носит частный и контролируемый характер, иногда бывает трудно наблюдать симптомы нервной анорексии у близкого друга или члена семьи. Наиболее заметные характеристики расстройства нервной анорексии можно увидеть по внешнему виду и поведению человека.

Физические симптомы и характеристики человека с анорексией

Поскольку организм находится в состоянии голода, он лишен основных питательных веществ и добавок, необходимых для нормального функционирования.В результате организм вынужден замедлять свою работу, чтобы сохранить энергию. Именно из-за этого замедляющегося процесса организм испытывает несколько негативных побочных физических эффектов и осложнений для здоровья. Большинство физических симптомов, связанных с нервной анорексией, характеризуются резкой потерей веса и общей слабостью, которая влияет на все тело. Из-за недостатка питательных веществ и увлажнения волосы и ногти быстро становятся сухими, слабыми и ломкими. Кожа тоже становится сухой, желтой и более восприимчивой к синякам и обесцвечиванию.Нервная анорексия может даже вызвать лануго, то есть рост тонких волосков по всему телу и лицу в целях поддержания тепла. В некоторых крайних случаях нервной анорексии у людей может развиться анемия, замедленное сердцебиение, почечная недостаточность, крайне низкое кровяное давление и потеря плотности костей. У женщин нервная анорексия может вызвать несколько осложнений во время беременности, включая низкий вес при рождении и выкидыш. У мужчин это может вызвать снижение тестостерона.

• Чрезвычайная потеря веса
• Отказ поддерживать массу тела не менее 85% от нормального ожидаемого веса
• Тонкий вид
• Аномальные показатели крови
• Усталость
• Бессонница
• Головокружение или обморок
• Гвозди ломкие
• Волосы, которые истончаются, ломаются или выпадают
• Рост тонких волос на теле
• Отсутствие менструации у женщин
• Запор
• Сухая кожа
• Непереносимость холода
• Нерегулярный и замедленный сердечный ритм
• Низкое артериальное давление
• Обезвоживание
• Остеопороз
• Отек рук или ног

Поведенческие симптомы

Люди, страдающие нервной анорексией, живут с тревогой, когда дело касается их ритуалов приема пищи и образа тела.Несмотря на то, что нервная анорексия является очень сложным заболеванием, она обычно возникает из-за сочетания биологических факторов и факторов окружающей среды, которые негативно влияют на самооценку человека. Эта низкая самооценка заставляет людей, страдающих анорексией, постоянно беспокоиться о своей диете и режимах упражнений, чтобы получить контроль над эмоциями и снизить уровень стресса. Анорексия — это, как правило, очень личный и деликатный вопрос, который намеренно скрывается от друзей и членов семьи. Другие поведенческие симптомы включают:

• Одержимость отслеживанием калорий, жиров и сахара
• Ложь о приеме пищи
• Озабоченность приготовлением пищи для других, чтением книг о продуктах питания или приготовлением пищи и очень мало еды
• Участие в секретных пищевых ритуалах, которые могут включать пережевывание пищи и ее выплевывание, использование одной и той же тарелки для еды или тщательное нарезание пищи
• Диета или режимы компульсивных упражнений, несмотря на то, что уже худой
• Сильные перепады настроения
• Отказ от еды
• Отрицание голода
• Чрезмерные упражнения
• Плохое настроение или отсутствие эмоций
• Социальная изоляция
• Раздражительность
• Озабоченность едой
• Снижение интереса к сексу
• Возможное употребление растительных продуктов или диетических добавок
• Общее чувство стресса, тревоги и депрессии

Палисандр для расстройств пищевого поведения

Лечебные центры и отделения

Выдуманный день из жизни человека с анорексией

Как проходит день из жизни человека, страдающего анорексией? Этот вымышленный рассказ переносит вас в сознание молодой женщины студенческого возраста, страдающей этим расстройством.

Обратите внимание, что истории людей с расстройствами пищевого поведения (даже вымышленные) могут быть спусковыми крючками для людей с этими расстройствами. Если у вас есть расстройство пищевого поведения или вы рано выздоравливаете, подумайте, поможет ли чтение этой истории для вашего выздоровления. Если вы столкнулись с триггером, поговорите об этом со своим терапевтом или лечащей бригадой.

Утро и завтрак

Будильник будит меня, и я нажимаю «отложить». Я так устаю каждый день.Моя квартира кажется такой холодной, и я просто хочу остаться в постели с одеялом. Мне всегда холодно.

Но я должен пойти в школу, поэтому встаю, чтобы принять душ. Сразу взвешиваюсь. Я занимаюсь гимнастикой, затем иду в ванную и снова взвешиваюсь, чтобы посмотреть, не изменится ли число. Это говорит мне, могу ли я позавтракать, и будет ли этот день отстойным или нет.

Цифра на шкале достаточно низкая. Я завтракаю. Взглянув в зеркало, я вижу свое обнаженное тело.Я начинаю щипать по бокам, чтобы посмотреть, остался ли жир. Фу. Я ненавижу то, что вижу, и голос в моей голове начинает критиковать меня и говорить, что я не заслуживаю еды. Может, я все-таки не буду завтракать.

В душе я замечаю, что мои волосы выпадают клочьями. Моя кожа очень сухая и потрескавшаяся. После душа я быстро одеваюсь. Мне холодно, и я больше не хочу видеть свое тело.

Несмотря на то, что сейчас начало лета, я надела мешковатую толстовку. Это согревает меня, и люди не будут так много говорить о моем теле, когда не видят его.К тому же, если моя одежда слишком тесная, я чувствую себя толстым. Несмотря на то, что ванная находится прямо возле кухни, я долго хожу по квартире.

Я позволяю себе съесть небольшой завтрак и несколько чашек черного кофе. Мне нужен кофеин, чтобы пережить день. Затем я еду в школу, выбирая место для парковки в самом дальнем углу стоянки, чтобы пройти дальше. Чем больше калорий я сжигаю, тем больше потеряю.

Школьный день и обед

Во время занятий мои мысли блуждают, и мне трудно сосредоточиться на том, что говорят мои профессора.Я все думаю об обеде и о том, захотят ли мои друзья, чтобы я встретился с ними. Как я собираюсь снова не есть? Они начали комментировать мой вес и сколько я ем. Я чувствую себя виноватым за то, что так долго просидел в классе. Слушая профессора, стараюсь делать укрепляющие упражнения.

Может быть, я могу сказать, что мне нужно пойти в библиотеку и вообще избегать друзей. Возможно, я действительно смогу провести это время на прогулке или в спортзале. На самом деле обед не может быть и речи.Сегодня вечером я должен поужинать с родителями, и этого будет труднее избежать.

Проведя обеденный перерыв в тренировках, голос в моей голове хлопает меня по спине и пытается убедить меня пропустить урок и продолжить тренировку. Но я такой перфекционист. Я должен пойти в класс. Я начинаю отставать в учебе, и пропуск урока только усугубит ситуацию. Диетические газированные напитки помогают мне прожить остаток дня. Тем не менее, у меня кружится голова и кружится голова.

Ужин с родителями

Я убегаю, прежде чем отправиться в дом моих родителей.Моя мама обнимает меня, когда я вхожу в дверь, посылая тревогу по моему телу. «Дорогая, я беспокоюсь за тебя. Ты такая худая и бледная. Вы достаточно едите? » Уверяю ее, что все в порядке. «Я только что провел несколько ночей». Она предлагает обратиться к врачу, но я отмахиваюсь. Внутренне голос в моей голове поздравляет меня.

Я задаю вопрос, который мучил меня весь день: «Что у нас на ужин?» О нет. Будет слишком много калорий. Мое беспокойство зашкаливает, и я начинаю так сильно топать ногой, что родители должны это заметить.Голос в моей голове убеждает меня уйти без еды. Однако я не могу придумать, как это сделать.

Когда мы садимся обедать, я мысленно складываю калории всех продуктов на столе. Как я могу свести к минимуму то, что я ем? Я получаю все, кроме овощей, небольшими порциями и разрезаю все на очень мелкие кусочки.

Я стараюсь есть очень медленно, чтобы к тому времени, когда все остальные закончили, я уже наполовину закончил, но я говорю, что больше не голоден. На самом деле это не ложь, потому что я никогда особо не голоден.Не знаю, когда перестал быть голодным, но похудеть стало намного легче.

Вечер

Когда я прихожу домой, я пытаюсь делать уроки, но в итоге рушусь в постели. Голос в моей голове продолжает критиковать меня за обед. Завтра я вообще не смогу есть, а в эти выходные мне нужно будет больше тренироваться. Мне придется найти предлог, чтобы уйти с вечеринки моего друга — я думаю, это будет нормально, поскольку в последнее время я действительно не проводил с ними так много времени в последнее время.

Обратите внимание, что это всего лишь одно изображение того, на что может быть похожа нервная анорексия. Опыт каждого пациента индивидуален. Нервная анорексия поражает людей всех полов, возрастов, рас, национальностей, форм тела и веса, сексуальной ориентации и социально-экономического статуса.

У разных людей анорексия может выглядеть по-разному. Вопреки распространенному мнению, человеку даже не нужно иметь недостаточный вес, чтобы иметь анорексию. Анорексия может быть серьезной; у него самый высокий уровень смертности среди всех психических заболеваний.

Если у вас расстройство пищевого поведения, вы боретесь с едой и / или думаете о еде и образе тела, важно обратиться за помощью. Хорошим источником информации является телефон доверия Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения (NEDA): 800-931-2237. Если вы поправляетесь, важно наладить нормальный режим питания и восстановить питание.

Симптомы и предупреждающие знаки нервной анорексии

Люди, страдающие нервной анорексией, могут проявлять некоторые из следующих симптомов (что-то объективно переживаемое человеком) и / или признаков (наблюдаемые проявления) болезни.Расстройства пищевого поведения могут часто проявляться иначе, чем стереотипные версии расстройств пищевого поведения, которые обычно изображаются в средствах массовой информации.

Обзор

Иногда после постановки диагноза члены семьи и друзья отмечают, что они не осознавали, сколько форм поведения и изменений были связаны с расстройством пищевого поведения. Однако нервная анорексия действительно влияет на все сферы жизни человека.

Хотя это заболевание непропорционально поражает женщин и чаще всего начинается в раннем и среднем подростковом возрасте, оно также поражает мужчин и мальчиков и может быть диагностировано как у детей, так и у пожилых людей.Важно понимать, что расстройства пищевого поведения могут возникать у людей любого пола, возраста, расы, этнической принадлежности, формы тела и веса, сексуальной ориентации и социально-экономического статуса .

Нервная анорексия — это потенциально опасное для жизни психическое расстройство и самое смертельное расстройство пищевого поведения с одним из самых высоких показателей смертности среди всех психических расстройств. Люди с нервной анорексией часто не верят, что они больны, и могут попытаться скрыть свой низкий вес.

Это не исчерпывающий список признаков и симптомов, и многие люди с нервной анорексией не имеют всех перечисленных ниже проявлений. Кроме того, эти признаки и симптомы не всегда специфичны для анорексии и могут отражать другие состояния.

Физические симптомы

Нервная анорексия характеризуется недоеданием. Физические симптомы являются результатом того, что организму отказывают в необходимых питательных веществах, поскольку организм вынужден сохранять свои ресурсы в попытке выжить.

Многие из этих физических симптомов присутствуют только в серьезных случаях нервной анорексии. Они также могут быть симптомами других заболеваний, поэтому важно пройти обследование у врача, чтобы установить правильный диагноз и обратиться за лечением.

• Боль в животе
• Легко появляются анемии и синяки
• Гвозди ломкие
• Холодные руки и ноги
• Запор
• Пушистые волосы по всему телу (называемые лануго), которые представляют собой усилия организма по сохранению тепла
• Сухие и редеющие волосы
• Экстремальное обезвоживание
• Выпадение волос на коже головы
• Головокружение или потеря равновесия (может наблюдаться обморок)
• Потеря плотности костей (остеопороз)
• Потеря менструального цикла у женщин после полового созревания или задержка первого периода (это было исключено как диагностический критерий в DSM-5, чтобы мужчины могли соответствовать критериям AN).
• Низкое артериальное давление и частота пульса
• Потеря и слабость мышц
• Бледная, сухая кожа
• Чувствительность к холоду
• Значительно низкая масса тела

Поведенческие симптомы

Это признаки, которые внешне часто замечают члены семьи и друзья человека, который борется с нервной анорексией. Они могут быть замечены несколько раньше, чем некоторые из физических проявлений.

• Жалобы на боли в животе
• Готовит для других, но отказывается есть то, что приготовлено
• Отрицание голода
• Отчаявшись заниматься спортом, даже когда это неуместно, например, бегать в ненастную погоду или пропускать другие обязательства, чтобы заниматься спортом (у детей это может выглядеть как гиперактивность)
• Есть необычные или необычные пищевые комбинации
• Крайний перфекционизм
• Усталость
• Требование ношения одежды для холодной погоды, даже когда на улице тепло
• Может пойти на многое, чтобы избежать еды, например, придумывая оправдания, чтобы не присоединиться к семье для еды или заявить, что они уже поели
• Может скрывать продукты, чтобы не есть их
• Может показаться одержимым кулинарией, кулинарными книгами, кулинарными шоу на телевидении или другими темами, связанными с едой
• Отказ от употребления определенных продуктов или целых групп продуктов (например, углеводов или десертов)
• Странные пищевые привычки или пищевые ритуалы, такие как настойчивое требование использовать особую посуду
• Внезапные и резкие изменения, такие как переход на вегетарианство или отказ от неорганических продуктов, даже если это все, что доступно.
• Говорит о страхе набрать вес или стать толстым даже при похудении
• Так много говорит или думает о еде, весе, калориях и диете, что это мешает обычному разговору
• Часто взвешивается, часто смотрит в зеркало или проверяет размер определенных частей тела
• Уход от друзей и семьи

Эмоциональные симптомы

Некоторые из этих симптомов может быть труднее распознать извне.Однако многие члены семьи и близкие друзья смогут оценить, что их любимый человек испытывает некоторые или все эти предупреждающие знаки.

• Беспокойство
• Депрессия
• Определяет самооценку, ценность или привлекательность по внешнему виду и весу
• Легко раздражается
• Чрезвычайно самокритичный
• Слабая мотивация к отношениям или деятельности
• Сильная потребность в одобрении

Важно отметить, что не все люди с нервной анорексией истощены.Нервная анорексия также может быть диагностирована у людей, которые недавно сильно похудели и которые многие считают «нормальным весом». Если вы или кто-то из ваших знакомых проявляете признаки нервной анорексии, обратитесь за помощью к врачу или медицинскому работнику.

Руководство по обсуждению анорексии

Получите наше руководство для печати к следующему визиту к врачу, которое поможет вам задать правильные вопросы.

Слово Verywell

Большинство симптомов и признаков нервной анорексии обратимы при лечении.Если вы или ваш близкий человек страдает анорексией, вероятно, потребуется время, чтобы выздороветь. Однако поговорить с врачом и обратиться за поддержкой к близким — это пара первых полезных шагов на пути к выздоровлению.

Долгосрочные риски анорексии для здоровья

Как осложнения, сопровождающие анорексию, атакуют организм

Долгосрочный риск нервной анорексии для здоровья человека может быть серьезным. Еще до того, как физические последствия этого расстройства пищевого поведения станут очевидными, оно начинает атаковать почти все системы человеческого тела.Подобно агрессивной форме рака, он не остановится, пока не победит. Заболевание имеет самый высокий уровень смертности из всех расстройств психического здоровья. Целых 20 процентов людей, страдающих анорексией, в конечном итоге умирают от нее. И чем дольше человек страдает анорексией, тем выше риск смерти. Поскольку некоторые из осложнений, связанных с анорексией, могут длиться всю жизнь, сроки выявления, вмешательства и лечения могут иметь решающее значение для выздоровления.

Долгосрочные риски анорексии для здоровья

Нервная анорексия очень серьезно относится к сообществу психиатров, потому что ущерб, который она наносит, распространяется почти на все части тела.Эти эффекты могут варьироваться от незначительных инфекций и плохого общего состояния здоровья до серьезных медицинских проблем, угрожающих жизни. Поскольку это часто поражает молодых людей, некоторые из этих состояний могут переноситься во взрослую жизнь и длиться всю жизнь.

«Многие люди — родители и даже некоторые врачи — думают, что медицинские осложнения анорексии случаются только тогда, когда вы настолько худы, что истощаетесь», — Ребека Пиблс, доктор медицины, специалист по подростковой медицине в больнице Люсиль. Детская больница Паккарда сообщила WebMD: : «Практикующие должны понимать, что хороший терапевт — это только часть лечения анорексии и других расстройств пищевого поведения, и что этим клиентам также требуется лечение у врача.”

Психологические эффекты

Подростки и подростки, страдающие анорексией, имеют высокий риск других психических расстройств, таких как тревога и депрессия. Пациенты, страдающие анорексией, также подвержены риску суицидального поведения или попыток суицида. По данным журнала Time, исследования показывают, что риск самоубийства среди женщин с анорексией в 57 раз превышает ожидаемый уровень среди других женщин. Среди клиентов с нервной анорексией также часто встречается злоупотребление алкоголем и наркотиками.

Сердце

Обычно сердечные заболевания являются основной причиной смерти людей с тяжелой нервной анорексией.Одним из наиболее частых негативных последствий анорексии является брадикардия. Брадикардия — это ненормальная замедленность сердечного ритма ниже 60 ударов в минуту. Нормальная частота отдыха может составлять от 60 до 100 ударов в минуту. Когда кровоток уменьшается и артериальное давление падает до опасной скорости, сердце становится слабее и сжимается до меньших размеров.

Одна из основных опасностей для сердца связана с отсутствием баланса необходимых минералов, таких как калий, кальций, магний и фосфат.Эти минералы обычно растворяются в жидкостях организма. Но из-за обезвоживания и голодания, которые случаются при этом расстройстве пищевого поведения, снижение уровня жидкости и минералов создает состояние, называемое электролитным дисбалансом. Некоторые электролиты, такие как кальций и калий, необходимы для выработки электрических токов, необходимых организму для поддержания нормального сердцебиения. Вот почему дисбаланс электролитов может быть так опасен. Это может привести к опасному для жизни состоянию, если эти жидкости и минералы не будут заменены.Сердечные осложнения представляют больший риск, когда анорексия усугубляется поведением, связанным с булимией, и использованием ипекакуаны, препарата, вызывающего рвоту.

Кости

Один из самых серьезных долгосрочных рисков анорексии для здоровья связан с нашими костями. Почти 90 процентов женщин с анорексией испытывают состояние, известное как остеопения, что приводит к потере костного кальция. До 40 процентов людей, страдающих анорексией, также могут столкнуться с остеопорозом, что означает значительную потерю плотности костей.Более двух третей детей и девочек-подростков с анорексией не развивают крепкие кости в критический период роста. Мальчики с анорексией также часто страдают задержкой роста. Чем меньше весит пациент, тем серьезнее будет потеря костной массы.

«Существует небольшой промежуток времени, чтобы накопить костную массу на всю жизнь», — говорит Дайан Микли, доктор медицины, со-президент Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения. «Тебе полагается сыпать кость, а вместо этого ты ее теряешь. Эта потеря костной массы может начаться уже через шесть месяцев после начала анорексического поведения. Это одно из самых необратимых осложнений болезни.

Женщины и девушки

Женщины с анорексией, которые также страдают от переедания, имеют еще более высокий риск потери костной массы. У женщин потеря костной массы происходит в первую очередь из-за падения уровня эстрогена, которое происходит при анорексии. Другие биологические факторы могут способствовать потере костной массы. Они могут включать высокий уровень гормонов стресса. Это ограничивает рост костей.Другими факторами, способствующими этому, являются низкий уровень кальция и гормонов ДГЭА или дегидроэпиандростерона. К сожалению, восстановление веса не восстанавливает полностью развитие костей. Для женщин быстрое возвращение к регулярным менструальным циклам является ключом к предотвращению необратимой потери костной массы. Чем дольше сохраняется анорексия, тем больше вероятность необратимой потери костной массы.

Мальчики

У мальчиков уровень тестостерона снижается по мере того, как они теряют вес, и это также влияет на плотность костей. Мальчики с анорексией также могут страдать от задержки роста из-за этого.Восстановление веса может привести к некоторому росту, но не к полноценному росту, который обычно наблюдается.

Неврологические проблемы

В тяжелых случаях долгосрочный риск для здоровья, связанный с анорексией, может привести к повреждению нервов, которое влияет на мозг и другие части тела. В результате эти состояния нервной системы могут включать:

• Изъятия
• Расстройство мышления
• Онемение или покалывание в руках или ногах (периферическая невропатия)

Сканирование мозга людей с анорексией показывает, что мозг претерпевает структурные изменения или аномальную активность во время болезни.Некоторые из этих отклонений могут исчезнуть после восстановления веса, но некоторые повреждения мозга могут быть необратимыми.

Кровь

Из-за голодания одним из наиболее распространенных состояний, связанных с анорексией, является анемия. Серьезная проблема с кровью возникает из-за опасно низкого уровня витамина B12. Когда анорексия становится экстремальной, костный мозг резко снижает выработку клеток крови. Состояние, известное как панцитопения, также может быть опасным для жизни.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом

Анорексия создает невероятную нагрузку на пищеварительную систему.Вздутие живота и запор очень распространены среди людей с анорексией. Поскольку анорексия часто сочетается с булимией, очищение организма или рвота могут подвергнуть пищеварительную систему воздействию избыточной желудочной кислоты и привести к таким состояниям, как рефлюкс-эзофагит.

Органная недостаточность

На очень поздних стадиях тяжелой анорексии органы тела просто перестают работать. Первым серьезным признаком органной недостаточности часто является высокий уровень ферментов печени в крови. Чтобы изменить это, требуется немедленное потребление калорий.

Гормоны и фертильность

Гормональные изменения, сопровождающие анорексию, могут иметь серьезные последствия для здоровья. У женщин уровень репродуктивных гормонов значительно ниже.

Гормоны стресса могут увеличиваться, но уровень щитовидной железы обычно снижается. После лечения и восстановления веса уровень эстрогена может вернуться к норме и менструальный цикл возобновится. Однако в некоторых крайних случаях даже после лечения нормальный менструальный цикл не возвращается.

Репродукция

Если женщина с анорексией забеременеет до восстановления веса, у нее выше риск выкидыша, родоразрешения с помощью кесарева сечения и рождения ребенка с низким весом или врожденными дефектами.Женщины с анорексией также имеют больше шансов испытать послеродовую депрессию. Из-за воздействия на репродуктивную систему у женщин с анорексией, которые пытаются лечить бесплодие, как правило, меньше шансов на успех.

Диабет

Среди молодых людей с диабетом первого типа низкий уровень сахара в крови представляет собой серьезный риск.

Диабулимия, заболевание, при котором клиенты намеренно отказываются от приема инсулина или уменьшают суточные дозы инсулина для снижения веса, особенно опасно.Очень высокий уровень сахара в крови может вызвать диабетический кетоацидоз — состояние, при котором в организме накапливаются кейтоны или кислотные химические вещества. Это состояние может привести к коме или смерти.

Восстановление возможно

Хорошая новость заключается в том, что некоторые из этих физических осложнений можно исправить, если человек с анорексией вернется к нормальному весу. «Настоящее внимание должно быть сосредоточено на восстановлении веса, если вы хотите изменить результаты», — объясняет доктор Пиблз. «Это самая важная часть лечения.Вы не можете ждать, пока это произойдет. Это действительно важный первый шаг в лечении и выздоровлении ».

Центр открытий может помочь

Если вы или кто-то из ваших близких страдаете от длительного риска для здоровья, связанного с анорексией или другим расстройством пищевого поведения, немедленно позвоните в центр Discovery по телефону 800.760.3934 . Очевидно, что последствия анорексии и других расстройств пищевого поведения очень серьезны и могут быть опасными для жизни. Мы помогаем семьям выздоравливать и выздоравливать уже почти 20 лет.Наши индивидуальные программы изменения поведения разработаны с учетом потребностей вашей семьи.

Позвоните нам сейчас: 800.760.3934

Center for Discovery предлагает комплексные многоплановые уровни помощи, от лечения в стационаре, интенсивного амбулаторного лечения до частичной госпитализации взрослых, подростков и подростков, которые борются с расстройствами пищевого поведения, депрессией, тревожными расстройствами, биполярным расстройством и наиболее серьезными психическими заболеваниями. расстройства. Позвоните сегодня и поговорите с одним из наших высококвалифицированных специалистов по приему.Или щелкните ссылку ниже, чтобы получить бесплатную оценку или виртуальный тур, чтобы увидеть ближайший к вам лечебный центр. Все звонки абсолютно БЕСПЛАТНЫ и строго конфиденциальны .

Источники

Web MD: Анорексия: Заброшенное тело, Джина Шоу. Проверено 18 ноября, 2016.