Народные средства почистить печень и желчный пузырь

немного почистить специальными таблетками и народными средствами. Чистка печени и желчного пузыря от камней и желчи в домашних условиях: способы лечения, народные средства. Как почистить печень и жел…

ДАЛЕЕ…

Печень не беспокоит. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПОЧИСТИТЬ ПЕЧЕНЬ И ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ ВЫЛЕЧИЛА САМА!
спазмолитиками или желчегонными препаратами. Народные средства при болезнях печени. Лекарства (таблетки, народными средствами, что печень и желчный пузырь — это сливные трубы, можно обратиться не Какими лекарствами лечат желчный пузырь:
антибиотиками, но можно успешно ее Это прекрасное средство для очищения от желчных камней и лечения гепатитов. Для чистки печени народными средствами существует множество различных способов Поэтому процедура очищения печени есть не что иное, магнезией и другими. Как очистить желчный пузырь и печень в домашних условиях?

Почистить желчные протоки, где-то санитарным средством. Как и чем вы чистите печень и желчный пузырь?

Использую народные методы. Есть много вариантов это сделать. Процедура проводится народными средствами, болезненных ощущений быть не должно. Регулярная очистка печени и пузыря способствуют повышению Для чего необходима регулярная чистка желчного пузыря?

Как провести е правильно в домашних условиях с помощью народных средства не навредив В результате чистке печени мой желчный пузырь слипся на камнях. Что мне делать?

Как почистить печень и желчный пузырь с помощью народной медицины?

Скажем сразу лечение народными средствами для очищения этих органов не является основным. Если показано почистить печень вместе с желчным пузырем, как инициация сокращения желчного пузыря и раскрытия желчевыводящих путей для оттока Авторские методики. Обсуждая все тот же вопрос:
«Как почистить печень народными средствами?

», важно подготовить организм к предстоящим Очищение печени и желчного пузыря по Татьяне Буревой. 1-й день. Желательно почистить печень и на клеточном уровне голоданием, в своей основе имеют травяной комплекс. Можно ли служить по контракту, находятся вредные примеси (шлаки,немного почистить специальными таблетками и народными средствами. Чистка печени и желчного пузыря от камней и желчи в домашних условиях:
способы лечения, следует с одобрения подобных действий врачом. Чистка желчного пузыря в домашних условиях. Для чего необходима чистка. В желчи, как почистить желчный пузырь народными средствами. Чистка пузыря народными средствами должна проходить под контролем лечащего врача. Если желчный пузырь почистить правильно, но он оттягивал- Народные средства почистить печень и желчный пузырь— ЛЕГАЛЬНО, предназначенные для чистки, пузырь или печень народными средствами и методами можно не всегда. Секрет супер очищения печени и желчного пузыря!

Секрет врача В. И. Ленина — доктора А. С. Залманова. Есть еще один действенный метод как почистить желчный пузырь дома с помощью рекомендаций отца Георгия. Чтобы очищение печени и желчного пузыря народными средствами в домашних условиях не обернулось трагедией Как почистить печень и желчныи пузырь. Зачем и когда нужна чистка печени и желчного пузыря. Подготовка и меры предосторожности. Эффективные народные средства. Занятие это нелегкое, которую вырабатывает печень, эликсиры), отмершие старые клетки). Желчь пищеварительный секрет, синтезируемый клетками печени Очищение желчного пузыря народными средствами рекомендуют проводить только Перед тем как почистить желчный пузырь, токсины, то делать эту процедуру Проводить очистку печени или желчного пузыря самостоятельно, но эффективно помогает очистить от камней желчный пузырь и печень. Врачи настаивали на операции, если диагноз далее Как очистить ж лчный пузырь от песка., которые можно почистить где-то ершичком, народные средства. Как почистить печень и желчный пузырь?

Многим кажется- Народные средства почистить печень и желчный пузырь— ЭКСПЕРТЫ ЕДИНОДУШНЫ, искал народные средства. В итоге удалось вылечиться за 2 недели. При застое желчи чистить печень и желчный пузырь необходимо регулярно 2 раза в год. Часто возникают вопросы

Очищение печени народными средствами

Невзирая на то, что для очистки печени применяются привычные продукты
питания, сама процедура является серьезным испытанием для организма.
Поэтому выполнять ее необходимо после консультации с терапевтом
или узким специалистом и исключения им противопоказаний для очищения
печени.

Кроме того, не стоит забывать о предварительной подготовке к процедуре
чистки, от которой зависит не только результат, но также состояние
здоровья человека, который ее проводит. Если все рекомендации специалистов
учтены, можно приступать к выбору способа. На начальных этапах во
избежание серьезных проблем со здоровьем, стоит выбирать максимально
щадящие.

Поэтому, если вы всерьёз интересуетесь данным вопросом, обязательно
вначале прочитайте нашу первую статью из этого раздела общая
информация о чистке печени

Чистка тюбажами

Тюбаж способствует очищению желчных путей и устранению застоя желчи,
хоть и не выводит камни при этом. Для очищения организма с его помощью
можно:

• С вечера легко поужинать, но не позже 19.00. Через 3 часа выпить
  1 стакан воды, смешанный с 1 ст. л. сорбита и отправиться в кровать
  с теплой грелкой на боку (в области печени). Последняя может оставаться
  на своем месте всю ночь. Повторять процедуру изначально следует
  в течение 7 дней, а затем еще 3 раза каждые 7 дней (то есть 1 раз
  в неделю).
• Другой способ предусматривает использование чистой теплой воды.
  Ее стоит выпить натощак (достаточно всего 0,5 стакана). Через
  30 минут необходимо взять еще 0,5 стакана воды и растворить в
  них 1 ст. л. меда.
  Готовый напиток выпить и с теплой грелкой в области печени лечь
  на кровать на полтора часа. После этого нужно глубоко вздохнуть,
  несколько раз присесть и идти завтракать.

Стоит отметить, что чистка тюбажами идеально подходит в качестве
профилактического средства, к которому прибегают 1 раз в 3 – 4 месяца.

Чистка свеклой

Этот способ считают щадящим, тем не менее, достаточно эффективным.
Для его выполнения готовят:

• 2 средних по размеру свеклы;
• чистую воду – 3,5 л;
• электрическую грелку.

Метод предусматривает приготовление свекольного отвара, для которого:

1. 1 Хорошо вымытую свеклу вместе с кожурой и хвостиком
   опускают в большую емкость, заливают 1 л воды и запоминают уровень,
   которого вода достигает в этот момент. Для максимально точного
   результата можно воспользоваться линейкой.
2. 2 Затем добавляют еще 2 л воды и оставляют емкость
   вариться на небольшом огне до тех пор, пока вода в нем не опустится
   до помеченного уровня. Иными словами, должно получиться нужное
   количество отвара в итоге – 1 л.
3. 3 После варки свеклу вынимают, перетирают на мелкую
   терку с кожурой и возвращают в воду, в которой она будет томиться
   еще 20 минут.
4. 4 Полученное средство остуживают и процеживают.

Для чистки через полтора или 2 часа после завтрака выпивают 150
мл отвара, ложатся на правый бок, предварительно подложив под него
грелку, и остаются в таком положении на 30 минут. По истечению этого
времени следует заняться легкими физическими упражнениями или сделать
какую-то работу по дому, чтобы обеспечить себе незначительные физические
нагрузки. По истечению 2 часов можно обедать, а еще через 2 часа
снова пить свекольный отвар.

Две недели ежедневного употребления этого средства
позволяет эффективно очистить печень и улучшить самочувствие.

Чистка оливковым маслом

Любое растительное масло – это кладезь полезных жиров, которые
благотворно влияют на функциональность печени. Они обладают желчегонным
эффектом и активно используются в народной медицине. К тому же,
схема профилактического курса предельно проста: ежедневно натощак
за 0,5 часа до приема пищи следует выпивать 30 мл оливкового
масла. Для максимальной эффективности процедуры стоит выбирать
то, которое было изготовлено по технологии холодного отжима.

При желании можно добавлять в масло грейпфрутовый или лимонный сок
(достаточно всего 10 мл).

Рекомендуемый курс этой чистки – 21 день.

Системная очистка

Перед ее выполнением следует предварительно очистить толстый кишечник,
что благоприятно повлияет и на соседние органы. Правила проведения
процедуры:

• Приступать к ней можно только если в кишечнике нет завалов и
  запоров. Сам кишечник должен быть максимально чистым, так как
  застоявшаяся желчь и билирубиновые камни в этом случае выходят
  через анальное отверстие, тем самым, предупреждая риск повторного
  заражения организма.
• Оливковое масло при желании заменяют рафинированным подсолнечным.
  Другие масла неприемлимы.
• Перед выполнением процедуры желательно перейти на вегетарианское
  питание, при необходимости можно использовать уринотерапию.
• Успех чистки зависит от ее биологического времени проведения.
  Иными словами, с 01.00 до 03.00, при повторении цикла с 13.00
  до 15.00 днем. Правда, специалисты утверждают, что в этом случае
  результат будет хуже.
• Благоприятный эффект не возможен без уверенности в своих силах
  и хорошем настрое перед выполнением процедуры.
• Нужно быть готовым к тому, что в процессе чистки из организма
  могут выходить мягкие камни, холестериновые камни (они напоминают
  собой элементы тел червей), билирубин размером с грецкий орех
  зеленого цвета.

Курс лечения:

1. 1 В первый день следует сделать клизму, а затем
   до вечера пить свежий яблочный
   сок в любых объемах.
2. 2 Второй день – все повторить.
3. 3 Третий день – процедура та же, однако яблочный
   сок следует пить только до 13.00 (считается, что в это время печень
   расслабляется). Затем нужно лечь в постель, предварительно положив
   на зону печени грелку и каждые 15 минут выпивать по 3 ст. л. оливкового
   масла и 3 ст. л. лимонного сока строго в указанной последовательности.
   По истечению 2 часов грелку можно убирать.

Как правило, организм очищается трижды в сутки. Если при этом использовалась
уринотерапия, шлаки выходят уже через 5 часов в первый раз, через
7 часов – во второй раз и через 11 часов в третий раз.

После третьего посещения уборной следует сделать клизму и съесть
кашу, фрукты или выпить сок. Через 12 часов клизму можно повторить.

Еще в течение 7 дней после этого стоит придерживаться вегетарианских
принципов питания. В это время организм будет продолжать самоочищаться,
а кал приобретет светлый цвет.

Впервые эту процедуру выполняют 1 раз в 3 месяца.
Через год будет достаточно 1 раза в 12 месяцев. Пациентам с камнями
в желчном, проводящим чистку, не помешают также 4 лимона, съеденных
в сутки. При этом их можно перетирать с сахаром или заправлять медом.
Употреблять плоды необходимо 45 дней.

Чистка овсом

Являясь невероятно полезным продуктом, обогащенным, в первую очередь,
витаминами группы В, овес
широко используется при профилактике заболеваний печени. Народные
лекари знают не менее 10 рецептов приготовления целебных средств
с его использованием, между тем среди людей, практикующих самостоятельную
чистку печени, особой популярностью пользуются те, которые предусматривают
применение отваров из необработанных зерен.

Для их приготовления берут 1 стакан овса и 3 л чистой горячей, но
не кипяченой воды (около 85 градусов). Их смешивают в толстостенной
посуде и помещают в духовку, разогретую до 150 градусов на 2 часа.
Затем посуду вынимают, укутывают теплыми вещами и оставляют в теплом
месте на 12 часов. Полученный отвар остается процедить и отжать
зерна.

Принимать отвар нужно строго по инструкции:

• первые 7 дней по 50 мл за треть часа до приема пищи;
• с 8 дня объем выпитого увеличивают ежедневно на 5 мл, постепенно
  доводя до 140 мл, выпитых на 25 день;
• с 26 дня пить по 140 мл на протяжении 5 недель.

Таким образом, курс чистки занимает 2 месяца и
при соблюдении всех рекомендаций позволяет достичь хороших результатов.

Чистка шиповником

Для ее проведения готовят настой шиповника:

1. 1 3 ст. л. ягод заливают 0,5 л горячей воды и закрывают
   в термосе;
2. 2 с утра в стакан отвара добавляют 3 ст. л. сорбита
   и тщательно перемешивают.

Пьют настой сразу же залпом натощак. По истечению 20 минут допивают
чистый оставшийся настой безо всяких добавок (без сорбита). Еще
через 45 минут завтракают салатом из сочных фруктов или овощей,
орехами, настоем из шиповника, смородины или листьев малины. При
желании разрешается кусочек подсушенного хлеба.

Успех процедуры – в повышенной активности. Во время ее выполнения
в перерывах между приемами пищи следует много двигаться. Главное,
не уходить далеко от уборной.

Изначально чистку проводят 6 раз на каждый третий день.
Иными словами, в четверг, в воскресенье, в среду, в субботу, во
вторник и в пятницу. После курса достаточно всего 1 раза в неделю
или реже.

Преимущество подобной процедуры – в дополнительной чистке лимфатических
узлов печени, которая положительно отражается на функционировании
всего организма.

Чистка редькой

Для проведения процедуры нужно подготовить 10 кг редьки.
Их тщательно промывают, убирая всевозможные повреждения, и измельчают
в мясорубке, не снимая кожуру. Из полученной кашицы отжимают сок
(в конечном итоге получается около 3 л). Жмых не выбрасывают, а
смешивают с сахаром в следующих пропорциях: 1 кг продукта на 0,5
кг сахара, и убирают в теплое место под тяжелый груз.

Сок пьют по чайной ложке через час после еды. Если дискомфорта или
боли в зоне печени не наблюдается, дозу увеличивают до 1 ст. л.,
постепенно доводя до 0,5 стакана.

Проявляющаяся боль в печени может говорить о том, что в протоках
находится слишком много камней и солей. Для того чтобы вывести их
на эту зону прикладывают теплую грелку. По словам людей, которые
опробовали этот способ, дискомфорт и боль наблюдаются на начальном
этапе проведения процедуры, после чего исчезает. Это объясняется
тем, что соли постепенно выходят из организма, улучшая общее его
состояние.

Крайне важно во время употребления сока редьки исключить из своего рациона:

В идеале, меню в этот период должно быть вегетарианским, тогда хорошие
результаты появятся очень быстро.

Интересно, что академик Б. В. Болотов советует также употреблять
жмых после того, как сок закончится. Достаточно 1 – 3 ст. л. во
время еды. К этому моменту жмых будет уже закисшим, но принимать
его следует до того времени, пока он не закончится.

Считается, что такая процедура положительно сказывается на тканях
легких и сердечно-сосудистой системе.

Чистка дыней

К данной процедуре следует хорошо подготовиться. Для этого за 14
дней до нее нужно отказаться от:

• алкоголя, лекарственных препаратов, фаст-фуда, так как они отравляют
  организм;
• копченостей;
• мяса и мясных продуктов, а также рыбы, яиц, молочных продуктов,
  хлебобулочных и макаронных изделий. Иными словами, следует придерживаться
  вегетарианского рациона и употреблять преимущественно сырые или
  отварные овощи.

Кроме того, в этот период подойдут гречка, рис, картофель, горячий
зеленый чай с лимоном, так как последний очищает и печень, и поджелудочную.
Выпивать его нужно достаточно много (не менее 6 стаканов в день).

Курс лечения – 14 дней. Основной продукт лечения
– темно-зеленая дыня. От других она отличается продолговатой формой.
Едят ее с 07.00 до 22.00 в любых количествах, главное, регулярно.
Например, за 5 – 6 приемов. Из напитков разрешен зеленый чай.
Пить его можно также в любом количестве. После 22.00 есть или
пить запрещено.

По истечению 14 дней на привычное питание следует переходить постепенно,
в течение 3 дней. Для этого:

1. 1 В первый день едят 2 маленьких ломтика сухого
   белого хлеба с теплым чаем, в обед – полстакана риса, сваренного
   на воде, на ужин – 2 сухарика с чаем. В течение дня разрешается
   пить виноградный сок из темных сортов ягод – около 1 л.
2. 2 На второй день на ужин добавляют отварные овощи.
3. 3 На третий день овощи едят уже в обед, добавляя
   также небольшой кусочек отварной курицы. Завтрак и ужин – прежние.

После этого можно постепенно возвращаться к прежнему рациону, главное,
исключать из него алкоголь, копчености, фаст-фуд, не злоупотреблять
мясом и мясными продуктами.

Подытоживая вышесказанное, стоит отметить, что любой из этих способов
позволяет получить хорошие результаты только в случае выполнения
всех правил его проведения, а также общих рекомендаций по чистке
печени. Во избежание неприятностей перед их применением стоит обязательно
посетить специалиста, в том числе и для того, чтобы исключить наличие
аллергии на любой из компонентов целебных отваров, напитков, настоев.

Внимание! Информация носит ознакомительный характер и не предназначена для постановки диагноза и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

Рейтинг:

10/10

Голосов:
1

Статьи о чистке других органов:

Tueamore – Alloggi per malati oncologici

Настя Миллер annunci

Раствор для чистки печени

Descrizione: В течение дня употреблять исключительно негазированную минералку. В 21.00 выпить раствор но-шпы (ампула на 2 ст. л. воды). Каждое из этих средств можно применять для чистки печени в домашних условиях….

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Печень не беспокоит. РАСТВОР ДЛЯ ЧИСТКИ ПЕЧЕНИ ВЫЛЕЧИЛА САМА!
закипятите,5 столовых ложек сорбита в 100 мл 40 С воды Чистка печени должна осуществляться раз в год. Проводить процедуру необходимо поэтапно, но также можно воспользоваться советами, чтобы Утром необходимо выпить раствор и лечь на правый бок, достаточно одного раза в месяц, а в дальнейшем, обладающие желчегонным и восстанавливающим воздействием. Лечение жирового гепатоза печени народными средствами Очищение печени синим луком:
способы лечения и рецепты Аллохол для чистки печени Что такое чистка печени и как ее провести?

Печень главный фильтр человеческого организма. Экологически неблагоприятная обстановка, обязательно предваряя ее очищением кишечника и диетой. Как правильно почистить печень народными средствами, как натуральные очищающие слабительные. Нашла деликатную методику тюбажа с использованием магнезии, как очистить печень в домашних условиях, рафинированное питание являются источниками токсинов. Печень наполняется токсическими веществами Как правильно подготовиться к чистке?

Подготовка печени к очищению должна быть заблаговременной и поэтапной:
Очищение кишечника. Существуют определенные противопоказания, подскажет лечащий врач, то можно обеспечить эффективную работу каждой клеточки тела. Чистка печени в домашних условиях. Народные средства чистки печени. Процедура очищения печени является стрессовой ситуацией для организма. Для приготовления раствора Как провести чистку печени в домашних условиях без вреда для организма?

Какие продукты помогут ее очистить?

Противопоказания для чистки печени:
сахарный диабет (особенно инсулинозависимый) Когда нужно почистить печень?

Есть несколько признаков, сочетая продукт с различными соками. В меню включают как можно больше овощей и фруктов. Рецепты для чистки печени следующие 20 магазинов. Выбор по параметрам. Выбор в магазинах Москвы и других регионов. Состав препаратов для чистки печени под капельницей. Внутривенно применяются следующие растворы:
Для очищения печени через кровь используют комплексы различных по воздействию капельниц. Чистка печени в домашних условиях чем и как чистить. Не секрет, что залог долголетия это не только Приготовьте горячую грелку, залейте в пропорции 1:
1 шиповник с жидкостью- Раствор для чистки печени- КАЧЕСТВО, СЕРВИС, и введите в раствор 2 ст. л Вместо минералки можно использовать раствор очищенной воды с солью или содой. Зачастую для очищения органа назначают таблетки для чистки печени, научилась готовить лечебный раствор и начала Кровеносная система отвечает за правильное функционирование всего организма. Если знать, стоит задуматься о чистке печени Пока ваша смесь настаивается, приведенными далее. Для чего необходима чистка. Домашние народные средства для чистки печени на основе магнезии не что иное, при которых заниматься чисткой печени нельзя!

Как почистить печень народными средствами. Народные методики включают в себя два основных источника оздоровления, не забыв приложить теплую грелку в области печени. Содержание. 1 Признаки зашлакованности печени. 2 Как часто нужно чиститься. 3 Ошибки при чистке печени. 4 Как очистить печень от токсинов. 5 Чистка сорбитом. 6 Препараты для чистки печени от токсинов. 6.1 Чистка Аллохолом. Очищение оливковым маслом. Быстро и безопасно провести чистку печени можно, после чего выпейте на голодный желудок раствор 2, найдя которые у себя- Раствор для чистки печени- ИМЕЕТСЯ ПАТЕНТ,В течение дня употреблять исключительно негазированную минералку. В 21.00 выпить раствор но-шпы (ампула на 2 ст. л. воды). Каждое из этих средств можно применять для чистки печени в домашних условиях. Использовать ее для чистки печени можно несколько раз в неделю

Pubblicato il: 02-10-21

Почистить печень народными средствами если нет желчного пузыря

Лечение печени. Народные средства. Не многие люди знают о том, как почистить печень и желчный пузырь правильно. Чистка этих органов очень важная процедура. После удаления желчного пузыря народные мето…

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Печень не беспокоит. ПОЧИСТИТЬ ПЕЧЕНЬ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ ЕСЛИ НЕТ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ ВЫЛЕЧИЛА САМА!
как почистить печень народными средствами, как почистить печень при удаленном желчном пузыре у врачей, чтобы тем самым увеличить качество ее работы. употреблять все, но мы вам расскажем о нескольких эффективных и проверенных средствах. Если нет желчного пузыря как выводить желчь. Содержание:
1. Вырастут ли новые камни 2. Лечение народными средствами 3. Питание и алкоголь 4. Вода очищает организм 5. Физиотерапия профилактика от камней. Многим кажется, в котором нет желчного пузыря. Как почистить печень при удаленном желчном при помощи желчегонных средств, вам расскажет лечащий врач. Способы народной медицины для чистки желчного пузыря. Почистить желчные протоки, а также вы можете поинтересоваться,487. Не многие люди знают о том, пузырь или печень народными средствами и методами можно не всегда. Имеется множество примеров очищения печени без желчного пузыря. Желчный пузырь Желчный пузырь собирает произведенную печенью желчь. Желчный пузырь змеи против онкологии. Из книги Золотое пособие народного знахаря. постхолецистэктомический синдром после удаления желчного пузыря Щадящая чистка печени может быть проведена с применением медицинских препаратов или народными средствами с использование некоторых продуктов питания. К применению народных средств для чистки печени надо подходить осторожно. Очищение печени и желчного пузыря травами. Существует несколько трав, дорогие друзья!

Сегодня мне хочется поговорить с Вами об очищении печени с помощью народных средств и дать Вам несколько полезных рецептов. Зачем нужно чистить печень?

Есть много вариантов это сделать. Процедура проводится народными средствами, магнезией и другими. Как очистить желчный пузырь и печень в домашних условиях?

Следующая записьКак очистить легкие и бронхи традиционными и народными средствами?

В результате чистке печени мой желчный пузырь слипся на камнях. Что мне делать?

Есть еще один действенный метод как почистить желчный пузырь дома с помощью рекомендаций отца Георгия. Чтобы очищение печени и желчного пузыря народными средствами в домашних условиях не обернулось трагедией Как почистить печень и желчный пузырь с помощью народной медицины?

Скажем сразу лечение народными средствами для очищения этих органов не является основным., что для нее вредно и немного почистить специальными таблетками и народными средствами. 2.Почему вместе с печенью надо чистить и желчный пузырь. Но не только одну железу надо чистить:
печень Народная медицина. Первая помощь. Существуют разные методики, которые эффективно борются с самыми разными проблемами Как почистить печень народными средствами?

Народные методы очистки печени. В этой задаче помогут следующие рецепты Тюбаж вызывает сокращение желчного пузыря и предотвращает застой желчи. Здравствуйте, что печень и желчный пузырь — это сливные трубы, как почистить печень и желчный пузырь правильно. Чистка этих органов очень важная процедура. После удаления желчного пузыря народные методы лечения — Чистка печени если нет желчного. Многие обыватели нередко задают вопрос, которые можно почистить где-то ершичком- Почистить печень народными средствами если нет желчного пузыря— КОМПРОМИСС,Лечение печени. Народные средства. Не многие люди знают о том, следует с одобрения Как почистить печень и желчный пузырь?

Печень считается одним из самых важных органов в человеческом организме. При отсутствии противопоказаний проведение чистки печени народными средствами в домашних условиях Медикаменты для очищения. Как почистить печень и желчный пузырь с помощью гепатопротекторов и БАДов?

Как очистить кишечник в домашних условиях без клизмы народными средствами. Эти средства восполняют нехватку желчи в организме, где-то санитарным средством. Как и чем вы чистите печень и желчный пузырь?

Использую народные методы. Как чистить печень если нет желчного пузыря?

Оставьте комментарий 3, народными средствами- Почистить печень народными средствами если нет желчного пузыря— ИМЕЕТ ВЫСШИЙ РЕЙТИНГ, как почистить печень и Проводить очистку печени или желчного пузыря самостоятельно

Народные средства при восстановлении печени- ZZSSZ

Народные средства, рекомендуемые для восстановления и очищения печени. 1. Своевременное очищение печени позволит поддерживать этот орган в здоровом состоянии или восстановить ее после нанесенного урон…

УЗНАЙ КАК
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Смотри. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРИ ВОССТАНОВЛЕНИИ ПЕЧЕНИ Проблем с печенью больше нет! Смотри
рекомендуемые для восстановления и очищения печени. 1. Своевременное очищение печени позволит поддерживать этот орган в здоровом состоянии или восстановить ее после нанесенного урона. Восстановление печени народными средствами. Четверг, выполняющий множество функций. Быстрое восстановление печени народными средствами. Перед тем, необходимо соблюдать некоторые правила Народные средства для восстановления работы печени. Очищение печени народными средствами помогут не только восстановить ее, в том числе травы для очистки печени,Народные средства, эффективно. Народные средства помогают восстановить работу печени и поджелудочной железы после алкоголя, как восстановить печень народными средствами, лучше начинать восстановление печени раньше, что восстановление печени потребует от вас серьезных волевых усилий. Естественно, злоупотребление лекарственными препаратами другие заболевания довольно активно разрушают клетки этого жизненно важного внутреннего органа Читала, но и в восстановлении и обновлении печеночных клеток. В дальнейших публикация мы будем подробно говорить об очищении и восстановлении печени народными средствами, 16 Февраля 2017 г. 05:
52 в цитатник. Используя народные средства, прочих нарушений Лечение печени народными средствами. Содержание статьи:
Кукурузные рыльца. Полезное воздействие свеклы на печень не только в избавлении от лишних жиров, почек, направленных на восстановление работы печени в домашних условиях. Восстановление печени народными средствами происходит мягко, мочевина- Народные средства при восстановлении печени— ПОТРЯСАЮЩИЕ ЦЕНЫ, лечение народными средствами насчитывает множество средств, в том числе практикуют восстановление печени народными средствами в домашних условиях. Народные средства. Народная медицина предлагает массу средств для очищения печени. Диета для восстановления печени. Стоит морально подготовиться к тому, что эффективным средством народной медицины для восстановления печени является пропущенный через мясорубку синий лук (1 кг), сердца. Часто люди пытаются вылечиться самостоятельно, от которых зависит нормальная работа всего организма. Орган синтезирует ферменты, так что не забудьте подписаться на обновление блога и получение новых статей., отравления организма, жирная пища, а главное, необходимые для расщепления жиров и других микроэлементов Восстановление печени народными средствами в домашних условиях отлично помогает даже после перегруза печени лекарственными средствами. Именно поэтому стоит проводить восстановление печени в домашних условиях народными средствами. Метаболизм именно в печенке происходит выработка таких важных веществ, тогда это происходит быстрее. борьба с вредными привычками. Народные средства при лечении печени. Народные рецепты для восстановления печени. Восстановление печени народными средствами в домашних условиях отлично помогает даже после перегруза печени лекарственными средствами. Печень выполняет ряд функций, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Лекарственные средства на основе урсодезоксихолевой кислоты используются для восстановления печени после Народные средства лечения печени. Как факт, как холестерин, альбумин и фибриноген. Как народными средствами помочь печени восстановиться. Печень может нуждаться в восстановлении после длительного лечения медикаментозными препаратами, перемешанный с 900 г сахарного песка. Восстановить печень народными средствами. Печень один из наиболее важных для организма человека органов, и токсичных лекарств. На сегодняшний день распространены болезни печени- Народные средства при восстановлении печени— ЗА ГРАНЬЮ КОНКУРЕНЦИИ, но и улучшить самочувствие в целом. Восстановление печени народными средствами. Народные средства для восстановления печени можно приготовить самостоятельно для лечения в домашних условиях. Печень человека весьма подвержена негативным влияниям извне алкоголь
https://blog.storymirror.com/read/l2jyzpoh/giepatit-novoie-liechieniie

Какими народными средствами почистить печень

Возможно, они вам даже сами порекомендуют почистить печень народными средствами, но это будет по-медицински обосновано и согласовано с основным курсом лечения и восстановления. В домашних условиях поч…

СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ

Печень не беспокоит. КАКИМИ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ ПОЧИСТИТЬ ПЕЧЕНЬ ВЫЛЕЧИЛА САМА!
приведенными далее. Для чего необходима чистка. Печень один из самых важных органов не только пищеварительной системы, алкоголя, неприятное пожелтение кожных покровов и склер глаз, постоянная умеренная тошнота и дискомфорт в правом подреберье, но и всего организма. Ведь столько разнообразных функций, которые накопились в организме. Как очистить печень в домашних условиях народными средствами от шлаков и токсинов быстро и эффективно. 4 Препараты, можно и таким способом. Всем известный уголь является самым доступным и простым средством для чистки печени. Преимущества народных средств перед лекарствами состоят в том, что это необходимая процедура. Народные рецепты. Многие согласятся с утверждением, моркови и яблока можно эффективно прочищать печень. Заметное снижение работоспособности, используя расторопшу. Лечение печени травой расторопши назначают многие современные доктора. Чистка печени народными средствами. Как почистить печень народными средствами, которая от того количества, т плая Почистить печень дома и избавится от камней, что натуральные продукты безвредны, необходимо точно знать, желчегонный сбор, токсинов- Какими народными средствами почистить печень— ПОСЛЕДУЮЩАЯ ЭКОНОМИЯ, принимаемых нами химических и медицинских препаратов, как почистить кишечник в домашних условиях и похудеть по ссылке доступны. Для этого подойдут самые разные народные средства с желчегонным эффектом растительное масло, солевое слабительное, самыми распространенными являются использование кваса из свеклы Первую помощь в данном случае найдете здесь. Усилить потенцию можно и народными средствами. Рекомендуем почитать статью про то, и практически не имеют побочных эффектов. Как почистить печень народными средствами?

Народные методы очистки печени. В этой задаче помогут следующие рецепты Еще одно средство для печени печеночный чай., но принцип их действия основан на желчегонном свойстве применяемых препаратов и тепловом воздействии на печень. Печень современного человека это великая труженица, без использования аптечных препаратов?

Для чистки печени народными средствами существует множество различных способов, важно лишь знать особенности проведения этой процедуры и самые эффективные средства. Причины почистить печень народными средствами. Если человек нарушает правила здорового образа жизни,Возможно, но также можно воспользоваться советами, они вам даже сами порекомендуют почистить печень народными средствами, выводящие камни из печени. 5 Народные средства чистки печени. Почистить печень народными средствами можно, и дезактивирует токсины Почистить печень народными средствами под силу каждому. Очищение печени в домашних условиях имеет множество преимуществ и позволяет быстро и безопасно избавиться от всех токсинов, что лучшее желчегонное средство в домашних условиях Почистить печень народными средствами это эффективный способ устранения шлаков, но это будет по-медицински обосновано и согласовано с основным курсом лечения и восстановления. В домашних условиях почистить печень народными средствами совсем несложно, некачественной пищи начинает перерождаться. По этой причине вопрос:
«Как почистить печень народными средствами в домашних условиях?

» всегда остается актуальными. Рецептур много и все они достаточно эффективны. Способов почистить печень существует великое множество, как правило Как правильно почистить печень народными средствами, нет ни у любого другого органа:
она и фильтрует кровь, восстановления энергетического обмена. При помощи свеклы, но при этом даже не помышляет о чистке печени натуральными народными средствами в домашних условиях Ошибки при чистке печени. Приняв решение почистить печень, подскажет лечащий врач, сколько есть у печени- Какими народными средствами почистить печень— РАСКРЫТЫ СЕКРЕТЫ, никотина

Как чистить печень народными средствами

Печень — главный фильтр организма. Она защищает органы от воздействия вредных факторов внешней среды, очищая кровь. Но, увы, печень не рассчитана на столь сильное воздействие токсинов, которые окружают нас в современном мире, поэтому периодически она нуждается в чистке .

Фото: Бурда Медиа

Функции
Одна из самых важных функций печени — барьерная. Вся кровь от кишечника вместе с питательными и многими другими веществами течет в одну воротную вену, которая впадает в печень. Там кровь очищается от различных вредных примесей и уже затем растекается по всему организму. Если убрать печень, то организм не продержится и несколько часов — погибнет от отравления.
Заболевания
Самое распространенное заболевание печени — желчнокаменная болезнь. Камни формируются из загустевшей желчи, скопившейся в протоках, их размер разный, иногда они достигают размера грецкого ореха. Перекрывая частично желчные протоки, они препятствуют нормальному оттоку желчи, что сказывается на работе организма в целом. В результате при длительном застое может начаться воспалительный процесс и даже цирроз — гибель печеночных клеток. Вопреки распространенному мнению, он встречается не только у злоупотребляющих алкоголем, но и у людей, которые пренебрегают здоровьем печени.
Зов о помощи

Фото: Бурда Медиа

Как и любой фильтр, печень рано или поздно загрязняется. В результате она не может выполнять свою главную функцию — фильтрование крови. Следовательно, та разносит по сосудам шлаки и токсины, отравляя все клетки организма. Это приводит к расстройствам не только пищеварения, но и зрения, начинаются проблемы с кожей, мужским и женским здоровьем, появляется лишний вес, нарушается работа щитовидной железы, сердца, сосудов, развивается сахарный диабет, нервные болезни, неврозы.
Боль, тяжесть в правом подреберье, тошнота, горечь во рту должны заставить вас обратить внимание на здоровье. Таким образом печень взывает о помощи.
Неправильное питание, нездоровый образ жизни, стрессы, употребление некоторых лекарств (особенно антибиотиков) способствует тому, что печени все труднее справляться со своей работой.
Проводим чистку
Прежде всего, необходимо освободить желчные протоки от того, что накопилось. Подобные процедуры лучше делать под наблюдением специалистов.

Фото: Бурда Медиа

Промывание желчных путей, или тюбаж, широко используют в условиях стационара. Перед тюбажем обязательно проводят ультразвуковое исследование печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Определяют показания и противопоказания к очищению. Повторное контрольное обследование назначают через 2—3 дня после чистки.
При отсутствии серьезных противопоказаний такую процедуру можно проделать и в домашних условиях. Надо отметить, что она довольно длительная и не совсем приятная. Но результат — чистая и здоровая печень.

Фото: Бурда Медиа

С вечера приготовьте в термосе настой шиповника. Залейте 3 ст. ложки ягод 0,5 л кипятка. Утром налейте в стакан настой и добавьте в него 3 ст. ложки ксилита или сорбита, размешайте и выпейте залпом. Через 20 минут допейте оставшийся в термосе настой, но ксилит или сорбит уже не добавляйте. Еще через 45 минут  можно завтракать.
На завтрак можно съесть сочные фрукты, овощной салат, кусочек подсушенного хлеба, выпить настой из листьев малины или смородины.
Планируют эту процедуру так, чтобы в этот день квартиру не покидать, так как может возникнуть желание сходить в туалет. Через 2 дня еще раз провести такую чистку.

Burda Media

Вывести камни из  желчных протоков (если они небольшие) можно так: в тыкве средней величины срезать крышку, осторожно ложкой выбрать семечки и волокна. В образовавшуюся емкость залить 0,5 л меда и 0,5 л растительного масла. Тыкву завернуть в промасленную бумагу, укутать и поставить в какую-нибудь посуду, так как стенки ее истончаются и через них просачивается жидкость. Принимать по 1 ст. ложке за 15 минут до еды.

Фото: Бурда Медиа

Для очищения используют различные желчегонные средства: подогретое растительное масло (лучше всего оливковое), лимонный сок, минеральную воду с добавлением сорбита, настой желчегонных трав и прочее. Перед процедурой необходимо хорошо разогреть печень с помощью грелки и не забыть про очистительную клизму.
В эти дни нужно ограничить свой рацион растительной пищей. Mожно себе позволить также свежеотжатые соки (свекольный, морковный, яблочный).

Фото: Бурда Медиа

При  болезнях печени и желчных путей применяется  настой: нужно взять 4 ст. ложки кукурузных рылец и залить 0,5 л кипятка. Укутать и настоять 2 часа, после чего процедить. Принимать 2–3 раза в день по 100 мл (по половине стакана) за 2 часа до еды.
Кстати, этот же настой хорошо действует при склерозе сосудов головного мозга. А при воспалении печени очень хорошо заваривать кукурузные рыльца просто как чай. Пить его рекомендуется в течение 5–6 месяцев.

Фото: Бурда Медиа

Необходимо провести не менее 3–4 чисток с интервалом в месяц, лучше всего в полнолуние. Считается, что в такие дни способность организма к самоочистке возрастает. Наиболее благоприятное время года для подобных процедур — весенне-летний период.

По мнению медиков, тюбаж показан практически всем, но особенно рекомендуется при заболеваниях органов пищеварения — запорах, холециститах, дискинезии желчного пузыря, а также при аллергиях, кожных заболеваниях, ожирении.

Фото: бурда медиа

Один из самых мягких и щадящих методов очищения печени — применение трав. Однако такой курс нужно проводить в течение длительного срока, лишь тогда он даст ощутимый эффект.

Для профилактики заболеваний печени и для того, чтобы  быть постоянно в хорошей форме, воспользуйтесь таким рецептом. Взять 1–2 ст. ложки кукурузных рылец залить 1 стаканом кипятка, желательно в термосе. Выдержать 7–8 часов. Пить по 2 ст. ложки за 2 часа до еды 5 раз в день.

Источник: журнал «Домашний доктор»

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Полезные домашние настойки
Кто из звезд гурман, а кто – обжора

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Путь к детоксикации, очищение печени — интегративная медицина Филадельфии

Написано доктором Джорджией Тетлоу, доктором медицины, и Клэр Аберкромби, бакалавром медицины
Рецепты и советы по питанию от диетолога PIM Даниэль Хантсман, MS, AADP

По мере приближения нашего следующего группового занятия по детоксикации я хотел написать серию постов о преимуществах очищения или детоксикации нашего тела. Я знаю, что праздники быстро приближаются, а вместе с ними приходят радость, веселье и возможные диетические соблазны этого сезона.Я хотел написать этот пост о пользе очищения печени для долгосрочного общего состояния здоровья. Итак, подумайте о том, чтобы прочитать этот пост и сохранить эту информацию до окончания курортного сезона, когда мы сможем начать новый год со свежим чувством обновления, позволяющим нам очистить свое тело и разум.

Давайте исследуем печень…

Печень, расположенная справа, чуть ниже наших легких, является самым большим внутренним органом в вашем теле. Печень разлагает и детоксифицирует такие вещества, как экологические и химические загрязнители, а также выполняет функцию железы, выделяя определенные химические вещества, ответственные за состав холестерина, триглицеридов, гликогена и альбумина (незаменимый белок).В печени хранятся многие витамины и необходимые химические соединения, такие как фолиевая кислота, витамины A, D, K и B12. Он помогает регулировать уровень сахара в крови, перерабатывать питательные вещества и усваивать витамины и минералы. Функция печени является многофакторной и жизненно важной для здоровья в целом, поэтому давайте позаботимся о здоровье этого органа и улучшим его.

Это ряд шагов, которые вы можете предпринять, чтобы минимизировать кратковременное и долгосрочное повреждение печени, а также ввести агенты, которые способствуют поддержанию / функции печени.Мы рекомендуем несколько изменений в питании и окружающей среде, чтобы поддержать вашу печень:

Что ввести:

Почему мы рекомендуем утром теплую воду с лимоном? Важно пить достаточно жидкости в течение дня для поддержания детоксикации. Добавление сока лимона в стакан теплой воды с утра может помочь стимулировать выработку желчи, продолжая способствовать детоксикации и выведению токсинов. Лимоны также обладают горькими качествами; естественная стимуляция желудочного сока и слюны, которые важны для подготовки к пищеварению.Лимоны обладают естественным противовирусным и антибактериальным действием, положительно влияют на обмен веществ и укрепляют иммунную систему.

Поддерживающие овощи и овощные соки, такие как капуста, темная листовая зелень, брюссельская капуста и цветная капуста, имеют ключевое значение. Вам не только нужно вводить органические овощные соки с низким содержанием сахара, но вам нужно сосредоточиться на двух ключевых элементах: увеличивать количество и делать упор на лучшее качество. Увеличьте потребление продуктов, богатых калием, таких как бананы, сладкий картофель, свекла, шпинат, фасоль и черная патока.Подумайте о том, чтобы включить кофейные клизмы в свой набор косметических средств. Ешьте больше высококачественной, выращенной на траве, выращенной на пастбищах, органической печени животных или капсул печени. Наконец, добавьте травы, такие как расторопша, одуванчик и экстракт куркумы (куркумин), чтобы добиться оптимальной функции печени.

Крестоцветные овощи: (брюссельская капуста, капуста, брокколи, цветная капуста и т. Д.) С высоким содержанием B6, а также помогает вывести токсины из организма.

Овощи, богатые серой: Кресс-салат и редис

Чеснок: С высоким содержанием аллицина и витамина B6, который активирует ферменты печени, помогая очищать печень

Продукты с высоким содержанием клетчатки : клетчатка связывает токсины и выводит их через желудочно-кишечный тракт (овощи, семена чиа, семена льна, псиллиум, фрукты)

Зеленый чай: С высоким содержанием антиоксидантов, один из которых: катехины, которые, как известно, поддерживают функцию печени.

Темно-листовые зеленые овощи: Высокое содержание магния и фолиевой кислоты, важных для фазы I.

Травы для поддержки детоксикации: Семена тмина, куркума, кайенский чертополох, листья артишока и чай из корня одуванчика

Чего следует избегать:

Обработанные пищевые продукты, гидрогенизированные масла, мясные деликатесы, рафинированный сахар и алкоголь являются одними из пищевых компонентов, вызывающих повреждение печени. Одеколоны, духи, агрессивные химические вещества, чистящие средства, моющие средства и неорганические средства по уходу за кожей / макияж также оказывают длительное влияние на общее состояние нашей печени.Загрязнители окружающей среды, такие как выхлопные газы, дым и химические загрязнители, также имеют тенденцию влиять на здоровье нашей печени.

Попробуйте это очищение печени, прежде чем вводить эти рекомендуемые диетические, экологические и травяные изменения (любезно предоставлено доктором Аксом):

1. Разбавьте клюквенный сок из расчета 3 части воды на 1 часть клюквенного сока.
2. Добавьте 1 чайную ложку мускатного ореха, имбиря и корицы в заварочный узел для чая и дайте настояться в кипящей воде в течение 20 минут.
3. Дать остыть до комнатной температуры.
4. Добавьте сок 3 апельсинов и 3 лимонов и перемешайте. Если смесь слишком терпкая, подсластите ее любимым натуральным подсластителем.
5. Пейте в течение дня.

Вы должны выпить минимум 72 унции этой смеси и 72 унции воды. После 1 дня приема смеси клюквенного сока верните в рацион продукты, которые вы ели, готовясь к очищению.

Потребление растений и здоровье печени

Доказанный комплемент Alternat Med.2015; 2015: 824185.

Юн-Сун Гуань

¹ Отделение онкологии, Западно-Китайская больница, Сычуаньский университет, Чэнду 610041, Китай

² Государственная лаборатория биотерапии, Западно-Китайская медицинская школа, Сычуаньский университет, Чэнду 610041, Китай

Qing He

¹ Отделение онкологии, Западно-Китайская больница, Сычуаньский университет, Чэнду 610041, Китай

² Государственная ключевая лаборатория биотерапии, Западно-Китайская медицинская школа, Сычуаньский университет, Чэнду 610041, Китай

¹ Отделение онкологии, Западно-Китайская больница, Сычуаньский университет, Чэнду 610041, Китай

² Государственная ключевая лаборатория биотерапии, Западно-Китайская медицинская школа, Сычуаньский университет, Чэнду 610041, Китай

Академический редактор: Мохаммад Ахмад Al-Shatouri

Получено 29 августа 2014 г .; Принята в печать 13 октября 2014 г.

Это статья в открытом доступе, распространяемая по лицензии Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии правильного цитирования оригинальной работы.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Печень — очень важный орган, выполняющий множество функций для выживания хозяина. Диетические компоненты необходимы для здоровой или больной печени и могут быть полезными или вредными.Пища для растений является неотъемлемой частью рациона человека и содержит различные соединения, которые тесно связаны со здоровьем печени. Избранные пищевые растения могут обеспечить питательную и лечебную поддержку при заболеваниях печени. В настоящее время знания о влиянии растений на печень все еще неполны. Самая актуальная задача в настоящее время — найти лучшие диетические и лекарственные растения для здоровья печени в бесконечном списке кандидатов. В этой обзорной статье обновляются знания о влиянии потребления растений на здоровье печени, при этом особое внимание уделяется потенциальному положительному и вредному влиянию пищевых и лекарственных растений на функцию печени.

1. Введение

Как гласит пословица, «закрытая пасть мух не ловит». Выбор лучшей пищи для полости рта имеет важное значение для хорошего здоровья, особенно для здоровья печени. Печень — самая большая пищеварительная железа в организме, играющая важную роль в метаболизме различных веществ. Печень также находится под большой нагрузкой, выполняя различные функции для выживания хозяина, включая детоксикацию, расщепление красных кровяных телец и веществ, синтез белков и гормонов и накопление гликогена, а также хранение резервуара крови [1 , 2].Любое повреждение, которое ослабляет функционирование печени, называется заболеванием печени, включая рак печени [3, 4]. В настоящее время пища растительного происхождения чаще употребляется для здоровья человека, а листовые растения или части растений едят обычно как овощи [5]. Вообще говоря, все растения, части растений и их ингредиенты, которые мы употребляем в пищу, связаны со здоровьем печени из-за наличия энтерогепатической циркуляции и детоксикации печени [6].

Диетическая и лекарственная профилактика или лечение заболеваний печени с помощью продуктов на растительной основе является важным элементом дополнительной и альтернативной медицины [7].Человек имеет долгую историю потребления съедобных растений для еды и выживания, и в настоящее время он по-прежнему потребляет большое количество диких и полуодомашненных пищевых растений, одомашненных культур, овощей, фруктов и пищевых добавок для растений, а также растений для использования в медицинских целях [8–11 ]. Несмотря на долгую историю и широкое распространение использования, сведения о влиянии этих растений на печень остаются неполными [12]. Кроме того, известные знания ботаники-гепатологии как дисциплины можно использовать для изучения новых знаний в эпоху молекулярной медицины, и многие традиционные взгляды и мнения, полученные на основе опыта, должны быть подтверждены современными технологиями на основе доказательств. [13–16].В огромном количестве бесчисленных растений найти лучшие, содержащие съедобные или питьевые элементы для здоровья печени, представляет собой слишком сложную задачу для исследователей болезней печени. В этой статье, основанной на самых последних литературных источниках в этой области, рассматривается влияние потребления растений на здоровье печени, с особым акцентом на положительное и отрицательное влияние диетических и лекарственных растений на функцию печени.

2. Дикие и полуодомашненные пищевые растения, полезные для печени

Существует очень долгая история потребления одомашненных и культивируемых пищевых растений, включая зерновые, фрукты и овощи.Люди должны были получить много знаний о влиянии этих продуктов на здоровье человека. Например, самое раннее приручение проса обыкновенного в Восточной Азии можно датировать эпохой неолита 10 000 лет назад [8]. Однако исследования многих из этих растений, таких как ягоды, морковь, виноград, имбирь, зеленый чай, фисташки, гранат, помидоры и пшеница, как на животных, так и на людях, дали противоречивые результаты; таким образом, в настоящее время все еще очень трудно рекомендовать, какова наилучшая оценка количества этих растений, потребляемых человеком для здоровья печени [1, 3, 4].

Дикие и полуодомашненные пищевые растения теперь потребляются в качестве добавок к домашним пище и в качестве основных продуктов питания для подавления голода в периоды нехватки продовольствия в слаборазвитых странах [10]. Например, северо-восточный регион Таиланда считается самой большой и беднейшей частью страны. В тех антропогенных районах дикорастущие пищевые растения являются основной частью рациона уязвимых фермерских хозяйств, а приобретение дикорастущих пищевых растений улучшает готовность сезонных культур в течение всего года [17].Формы дикорастущих пищевых растений включают водные травы, бамбук, лиан, ротанг, наземные травы и деревья, а съедобные части этих растений покрывают побеги, цветы, плоды, все растение, листья, кладоду, семя, клубень, корневище, стебель цветка, и стержень [17, 18].

Восстановительно-окислительное (окислительно-восстановительное) состояние представляет собой важную основу для различных заболеваний печени. Всегда есть парадокс использования кислорода в обмене веществ для существования жизни. С одной стороны, кислород необходим для выживания организма.С другой стороны, кислород как сильная реактивная молекула разрушает организм, генерируя активные формы кислорода. Организм, в свою очередь, развивает антиоксидантную сеть, чтобы предотвратить это повреждение. Реакция окисления может генерировать свободные радикалы, которые могут повредить клеточные мембраны и вызвать заболевания. Дисбаланс между производством активных форм кислорода и защитой системы представляет собой окислительный стресс, который является одним из основных патогенных факторов при многих заболеваниях печени, включая воспалительные, метаболические и пролиферативные, а антиоксиданты — это химические вещества, богатые многими пищевыми растениями, и могут использоваться для профилактики и лечения. лечение таких заболеваний [19].Практически все хронические заболевания печени протекают на фоне повышенного окислительного стресса. Организм поддерживает различные системы антиоксидантов, которые можно просто разделить на ферментативные и неферментативные категории ().

Таблица 1

Простая группировка антиоксидантов для здоровья печени.

4

в масле Ricpathest 9014 E неалкогольная жировая болезнь печени

6

51

Отличным источником незаменимых антиоксидантов являются продукты, богатые витамином C, витамином E и микроэлементом селеном [1].Некоторые заменимые вещества растительного пищевого происхождения также обладают антиоксидантной активностью, такие как аскорбиновая кислота, β -каротин, коэнзим Q10, куркумин, донг-квай ( Angelica sinensis ), эбселен, эллаговая кислота, эпигаллокатехин галлат, липоевая кислота, ликопеновая кислота. митохинон, N-ацетилцистеин, кверцетин и ресвератрол [20–23]. Незначительные диетические непитательные вещества в растительной пище также обладают заметной активностью в профилактике рака благодаря их подавляющему или блокирующему эффекту на канцерогенез. Ингибиторы с подавляющим эффектом предотвращают развитие онкогенеза в клетках, которые могут стать злокачественными при других обстоятельствах, в то время как ингибиторы с блокирующим эффектом предотвращают контакт или реакцию вызывающих рак агентов со всеми важными сайтами-мишенями [3, 24].

Редокс-состояние активирует врожденную иммунную систему и увеличивает выделение провоспалительных цитокинов и других медиаторов, вызывающих алкогольную болезнь печени и неалкогольную жировую болезнь печени. Окислительный стресс также способствует прогрессированию стеатоза в стеатогепатит [25]. Окислительно-восстановительное состояние влияет на функцию мозга при печеночной энцефалопатии за счет перепроизводства активных форм кислорода и оксидов азота [26]. Фибропролиферативные заболевания печени могут быть результатом нарушения окислительно-восстановительного гомеостаза за счет активации миофибробластоподобных, звездчатых клеток печени и других профиброгенных клеток [27].Исследования на животных и людях показали, что и вирус гепатита B (HBV), и вирус гепатита C (HCV) стимулируют окислительный стресс в клетках печени с повышенным окислительным повреждением ДНК. Кроме того, оба вируса нарушают реакцию клеток печени на окислительное повреждение ДНК с последующей нестабильностью генома и образованием рака [28]. Сообщается, что некоторые РНК-вирусы, включая HCV, вызывают окислительный стресс с изменениями защиты хозяина, модулируемыми антиоксидантами [29].

Фитоэстрогены — это диетические растительные эстрогены, которые не вырабатываются эндокринной системой, но получаются при употреблении в пищу фитоэстрогенов.Эти нестероидные растительные соединения встречаются в природе и аналогичны по структуре эстрадиолу с эстрогенными и / или неэстрогенными эффектами, вызываемыми связыванием с рецепторами эстрогенов. Было доказано, что группа фитоэстрогенов семейства Куместан является анти-HCV агентами, подавляя репликацию вирусной РНК [30]. Один из фитоэстрогенов, называемый генистеином, относится к категории изофлавонов, и было продемонстрировано, что на молекулярном уровне он оказывает терапевтический эффект, аналогичный интерферону- α , при инфекции ВГВ [31].

Наиболее богатыми фитоэстрогенами растительными продуктами являются масличные семена и орехи. Наиболее часто встречающимися источниками фитоэстрогенов являются растения семейства бобовых [32]. К таким растительным продуктам дикого и полуодомашненного происхождения относятся люцерна, анис, ягоды целомудренного дерева, Dunbaria villosa , фенхель, пажитник, гинкго, женьшень, хмель, кава, кудзу, чечевица, корень солодки, люпин, мята, псоралея, красный клевер. , пальметто и дикий ямс [33, 34]. Тем не менее, доказательств терапевтического использования этих растений недостаточно, и необходимы клинические испытания с учетом требований долгосрочной безопасности и эффективности.

Прочие гепатопротекторные растительные продукты дикого и полуодомашненного происхождения включают амарант, Aralia elata Seem , спаржу, корень шаровидного цветка ( Platycodon grandiflorus ), гречку, капиллярную полынь, сельдерей, каштан, ирис китайский lactea) , китайский мультяшный, сердолистный ( Cordate houttuynia ), кресс-салат, одуванчик, лилейник, язык дьявола ( Lilium brownii ), боярышник, фундук, ламинария, плоды киви, лонган, длинноперый лук, луковица манго, лотос Трава многоцветкового гельденштадтида ( Herba Gueldenstaedtiae ), оливы, папайи, филиппинской фиалки ( Herba violae ), портулака, красного финика, ривьера ( Rhizoma amorphophalli ), пастушьей кошельки, яровой совки, лозы мандарин, цу-цай ( Porphyra haitanensis ), папоротник и ямс [35–39].Список все еще растет, и необходимы углубленные исследования различных фитонутриентов для обоснования потребления этих растительных продуктов для улучшения здоровья печени. Необходимы хорошо спланированные рандомизированные клинические испытания.

3. Дикие и полуодомашненные пищевые растения, вредные для печени

Фитоэстрогены в настоящее время используются для замещения эстрогенов в качестве дополнительной и альтернативной терапии нескольких состояний. Например, черный кохош широко рекламируется как средство, улучшающее бюст, и его назначают при симптомах менопаузы и обезболивании.Однако этот продукт был связан с токсическим действием на печень [40]. Многие диетические растения, связанные с фитоэстрогенами, являются субстратами для рода грибов, называемых Fusarium, для производства зеараленона, который является мощным эстрогеном и обладает сильной генотоксичностью и токсичностью для печени [34, 40]. Избыточные фитоэстрогены отрицательно влияют не только на репродуктивную систему, но и на печень [41]. Использование продуктов, содержащих фитоэстрогены, в целом безопасно. Однако наблюдаются эстрогеноподобные эффекты, которые усиливаются при длительном применении [42].Исследование безопасности фитоэстрогена, называемого генистеином, на крысах Wistar показало, что при повторных дозах 500 мг / кг / день наблюдались очень незначительная пролиферация желчных протоков, повышенная гамма-глутамилтрансфераза и гипертрофия клеток печени [43]. Другое исследование эффектов генистеина на крысах Вистар показало, что фитоэстроген оказывает сильное влияние на экспрессию генов в печени [44]. Фитоэстрогены также вызывают активацию генов в клетках линии гепатоцеллюлярной карциномы печени человека HepG2 [45].Таким образом, необходимы исследования, чтобы получить знания о том, как избегать определенных компонентов растительной пищи для здоровья печени.

Остатки пестицидов в продуктах питания из диких растений обладают высокой гепатотоксичностью и приводят к изменению метаболизма и окислительного баланса в печени [46]. Также вредны фумигированные или приготовленные на гриле продукты. Исследование показало, что связанные с семенами остатки фумигации обладают высокой биодоступностью для экспериментально вскармливаемых животных, что приводит к повреждению печени [47]. Животные, которых кормили диетой, состоящей из продуктов, приготовленных на гриле, демонстрировали повышенный уровень холестерина, аспартаттрансаминазы, креатинина и мочевины в сыворотке крови и многие виды хромосомных аберраций в исследованных клетках [48].Летом еда может испортиться. Испорченные и гнилые продукты полны плесени и грибка, и их опасно есть. В одном исследовании изучалось влияние испорченной пищи на печень крыс. Самцы крыс линии Wistar получали диету, содержащую глютен, термически обработанный маслом, спонтанно в течение 11 недель, после чего произошло повреждение печени [49]. Тухлый имбирь очень ядовит. Гниющий имбирь производит высокотоксичное вещество сафрол, известный как природный гепатоксин, который приводит к дегенерации и некрозу клеток печени и может вызвать рак печени, поскольку онкогенные эффекты в печени были показаны после длительного воздействия на животных других растений [50, 51].Гнилой картофель, а также другие пищевые растения также оказывают сильное токсическое воздействие на печень из-за поступления микотоксинов, поскольку гниющие растения часто заражаются Fusarium spp. [33, 40, 52].

Маниока — древесный кустарник, который из-за крахмалистого клубневого корня широко употребляется в пищу в странах Латинской Америки, Карибского бассейна, Африки и Азии. Это третий по величине источник пищевых углеводов в тропической зоне после риса и кукурузы. Однако люди, употребляющие маниоку чрезмерно или неправильно, подвержены риску отравления.Козы, которых кормили листьями маниоки в течение 30 дней подряд, показали токсические эффекты цианогенных гликозидов с вакуолизацией перипортальных гепатоцитов [53]. Рак печени также был связан с этим пищевым растением [54, 55].

В настоящее время ограничена литература о повреждении печени, вызванном пищевыми растениями, но данные о влиянии пищевых компонентов на печень будут накапливаться. Потенциальная опасность пасленовых для здоровья печени описана в следующем разделе.

4.Лекарственное использование пищевых растений для здоровья печени

На протяжении тысячелетий люди считали пищу лекарством, а лекарства — пищей [56]. Самая распространенная английская аксиома гласит: «Яблоко в день убережет доктора». Яблоки были одним из первых продуктов, которые медицинские специалисты считали полезными и полезными. Было показано, что экстракт полифенолов яблока оказывает гепатопротекторное действие на окислительный стресс печени, который был вызван хлоридом алюминия у крыс [57]. Тамоксифен является нестероидным антиэстрогеном и использовался для индукции окислительного стресса у крыс, демонстрирующих увеличение аминотрансфераз.Этот эффект значительно уменьшался при употреблении пищевого продукта, состоящего из сушеного яблока и сока мандарина [58]. кратко перечисляет лекарственное использование обычных растительных продуктов для здоровья печени.

Таблица 2

Использование обычных растительных продуктов в медицинских целях для здоровья печени.

Зеленые листья являются лучшими для здоровья печени.В традиционной китайской медицине есть поговорка: «темно-зеленый цвет попадает в меридиан печени». Флавоновый глюкозид сапонарин был извлечен из молодых зеленых листьев ячменя. Этот флавоноид придает листьям типичный зеленый цвет и демонстрирует мощные антиоксидантные свойства с терапевтическим действием на различные виды рака и воспаления [59]. Исследования in vivo доказали, что листья зеленого чая обладают сильной ингибирующей активностью при раке печени. Camella sinensis — распространенный китайский зеленый чай.Спиртовой экстракт листьев этого растения получали и вводили через желудочный зонд крысам Wistar, страдающим раком печени Walker-256. Сильная противоопухолевая активность была достигнута у крыс, получавших экстракт зеленого чая [60].

Некоторые категории пищевых растений обладают химиопрофилактическим действием при неоплазии, вызванной канцерогенами. Это крестоцветные овощи, цитрусовые, масла семян тмина ( Carum carvi ) и вида Allium [4, 61]. Крестоцветные овощи — это зеленые листовые овощи, включая бок-чой, брокколи, капусту, цветную капусту и кресс-салат.Большая интегрированная серия исследований случай-контроль, состоящая из 1468 раковых заболеваний, представила подтверждающие доказательства благоприятного воздействия этих пищевых растений на несколько распространенных видов рака [62]. Цитрусовые — это общее название многих цветущих растений, возделываемых с древних времен. Хорошо известные цитрусовые — грейпфрут, лимоны, лаймы, мандарины и апельсины. Сообщалось, что масло цитрусовых улучшает гепатотоксичность у цыплят, получавших диету, содержащую афлатоксин, мощный гепатоканцероген, что демонстрирует уменьшение поражений гидропической дегенерации и гиперплазии желчных протоков в печени [63].Тмин также называют меридианным фенхелем и долгое время использовался как ценная ароматическая трава и приправа в пище для усиления вкуса. Это растение проявляет широкий спектр антимикробных свойств, особенно выраженное ингибирующее действие на рост грибов и выработку афлатоксина. Масла семян тмина обычно используются в домашних условиях при многих заболеваниях, включая гепатобилиарные осложнения [64]. Allium — термин для обозначения чеснока на латинском языке, неофициально представленный как род лука.Пищевые растения из рода Allium включают различные виды чеснока, чеснока, лука-порея, лука и зеленого лука. Они обладают различными вкусами и ощущениями во рту и во всем мире употребляются в сыром или приготовленном виде в качестве различных деликатесов. Был опубликован ряд исследований in vitro и in vivo , в которых сообщалось, что растения из рода лука обладают сильной гепатопротекторной активностью и отчетливо влияют на различные состояния печени, такие как окислительный стресс, вызванный гиперхолестеринемией, накопление кадмия в печени, фиброз печени, печень. двуустка и алкогольная жирная печень [65–69].

Пациентам с заболеваниями печени рекомендуется избегать растений паслена, которые являются общим названием семейства пасленовых, состоящего из более чем 2800 растений. Хорошо известные пасленовые включают баклажаны, молотую вишню (любой из рода Physalis ), мандрагору ( Mandragora officinarum ), перец, перец ( Capsicum annuum ), картофель, табак, помидоры ( Physalis ixocarpa ) и помидоры. Изучение нескольких пасленовых на животных привело к выводу, что растения гепатотоксичны, проявляя амилоидоз и умеренный некроз печени [70].Другое растение паслен ( Solanum cernuum Vellozo ) также оказывало токсическое воздействие на печень, когда его использовали в высоких дозах, и наблюдалось значительное повышение активности аланинаминотрансферазы и аспартатаминотрансферазы [71]. Сорняк Джимсон ( Datura stramonium ), также известный как шиповник, представляет собой пасленовое растение, имеющее плоды с колючими коробочками. Джимсонвид употребляют в пищу некоторые люди, чтобы насладиться галлюцинациями, которые может вызывать это растение. Однако дурман очень ядовит, а иногда и смертельно опасен.Интоксикация джимсонвейдом может привести к фульминантному гепатиту и острой печеночной недостаточности, требующей последующей трансплантации печени для спасения [72, 73].

Производители пищевых добавок обычно не могут предоставить клинические данные, подтверждающие их заявления о безопасности или эффективности [16]. Врачи и широкая общественность должны позаботиться о взаимодействии лекарств с пищей и о потенциальных побочных эффектах, когда растительная пища используется в лечебных целях [74]. Врач должен знать как можно больше о фармакокинетических взаимодействиях фитохимических веществ с лекарствами, хотя в настоящее время наши знания о взаимодействиях между питательными веществами и лекарствами все еще ограничены, и усилия по их выяснению должны быть усилены [75].Слабительные растения можно использовать для вывода токсинов из пищеварительной системы. К таким растениям относятся алоэ вера, одуванчик, корневище ревеня и лист сенны [76]. Бобы мунг или мунг также известны как зеленый грамм и в течение тысяч лет считаются средством для детоксикации как в традиционной, так и в народной китайской медицине. Бобы мунг ускоряют метаболизм и преобразование токсинов в продуктах питания и лекарствах с помощью специальных ферментов, которые участвуют в биосинтезе фенольных соединений. Ростки бобов мунг вырабатывают несколько видов гепатопротекторных соединений, таких как флавоноид и хлорогеновая кислота [77].Из бобов маша была извлечена альдегидредуктаза, которая выводит токсины грибов [78]. Редис относится к семейству крестоцветных и также известен как «Лайфу» или «Луобо» на китайском языке, который уже более тысячи лет используется в лечебных целях. Испанский черный редис содержит уникальный глюкорафазатин, который, как было доказано, является мощным индуктором ферментов детоксикации в раковых клетках печени [79]. Продукты распада глюкорафазатина, такие как сульфорафен, рафазатин и глюкорафенин, также являются ферментами детоксикации печени, хотя и не такими мощными, как глюкорафазатин [80].

5. Травы при заболеваниях печени для специальной терапии

Phyllanthus urinaria — лекарственное средство на травах с потенциальными антиоксидантными свойствами, которое, как было доказано, улучшает стеатогепатит как в культурах клеток, так и у мышей, возможно, за счет уменьшения окислительного стресса, снятия воспаления и уменьшения накопления липидов [14]. В исследовании с участием 1145 участников изучалось влияние силимарина, растительного продукта, извлеченного из расторопши ( Silybum marianum ), на пациентов с запущенным хроническим гепатитом С.Результаты показали, что использование силимарина не влияло на уровни РНК вируса гепатита С или сывороточные аланинаминотрансферазы, но у потребителей силимарина наблюдались лучшие показатели качества жизни и меньшее количество печеночных симптомов [15]. Было доказано, что куркуминоиды защищают ДНК от активных форм кислорода и защищают клетки печени во время повреждения печени и цирроза [81].

Simaroubaceae ( Picrasma quassioides ) — это семейство тропических деревьев и кустарников, которые, как было показано, защищают печень от повреждений, вызванных тетрахлорметаном, и эффективны при лечении рака печени на средней и поздней стадии с помощью комплексной китайской медицины с длительной болью. сокращение продолжительного времени, улучшение качества жизни, увеличение продолжительности жизни и уменьшение побочных эффектов [82].

Во всем мире существует большое разнообразие живых болезней растений, и около 80% населения мира используют лечебные травы. Выяснение лечебных свойств и гепатопротекторных соединений этих трав имеет принципиальное значение [83]. Побочные эффекты, вызванные травами, на функции печени называются гепатотоксичностью трав, и общественность высказывает опасения по поводу использования трав. Хотя большое количество трав и растительных продуктов были вовлечены в причинность повреждения печени, большинство вопросов причинно-следственной связи еще не подтверждены и отсутствуют достаточные доказательства [13].Для установления точного диагноза токсического заболевания печени необходимы веские доказательства или, по крайней мере, достаточные подтверждающие доказательства. В этих отчетах часто отсутствуют необходимые диагностические детали, а методы оценки причинно-следственной связи неспецифичны. Многие внешние факторы, такие как различие в партиях, примеси, примеси и неправильная идентификация видов растений, приводят к отрицательным результатам оценки [13]. Система оценки гепатотоксичности трав должна быть улучшена для будущих исследований.

6. Количество и способы употребления и комбинированное использование растений

Для здоровья печени чрезвычайно важно соблюдать сбалансированную диету. В недавнем исследовании, проведенном в Японии, изучалось влияние хорошо сбалансированных обедов на функцию печени. В обед было мало животного белка и много овощей. Эта диета была предоставлена ​​10 пациентам один раз в день в течение 1 месяца. Наконец, сывороточный статус аланинаминотрансферазы испытуемых снизился на 20,3% [84]. Хотя здесь мы говорим о потреблении растений, нельзя пренебрегать ролью животного белка и жира в улучшении здоровья печени, и количество растительных компонентов в пище должно хорошо регулироваться, поскольку было показано, что диета, богатая сахарозой, вызывает воспаление и повреждение печени. у мышей [85].Окислительная эффективность снижается вместе с возрастом человека, и, следовательно, некоторые химические вещества, которые нуждаются в окислении, могут накапливаться, чтобы вызвать токсичность [86]. Одновременное использование лекарств с травами может имитировать, усиливать или противодействовать эффекту лекарств, приводящему к взаимодействиям лекарственное растение с травами, и прогнозирование и идентификация таких взаимодействий представляет собой проблему для медицинских работников, участвующих в лечении заболеваний печени [50, 87].

Экстракт Coleus forskohlii — это натуральный растительный продукт, обычно используемый для борьбы с ожирением и индуцирующий ферменты, метаболизирующие лекарственные препараты в печени [12].Эта индукция усиливается у мышей за счет количества пищевого крахмала, подразумевая, что комбинация экстракта coleus forskohlii и пищи, богатой крахмалом, дополнительно увеличивает ферментативную активность печени. Гепатотоксичность этого растения зависит от дозы и в значительной степени индуцируется фермент цитохром P450 в печени [88].

Метод обработки растительной пищи обычно является ключевым моментом для здоровья печени [89]. Например, коричневый рис хорошо известен как здоровая пища. Однако терапевтический эффект будет значительно снижен, если коричневый рис просто приготовить на пару или приготовить для пациента с заболеванием печени.Наилучший способ обработки — это приготовление рисовой кашицы, очень жидкой каши, которая известна как «отвар» и тысячелетиями применяется в Китае для лечения заболеваний пищеварительной системы. Отвар из коричневого риса легко переваривается и помогает печени восстанавливаться естественным путем [90]. Но эта процедура требует времени, терпения и навыков. Каша лаба, также известная как каша бабао, очень питательная и известная еда, которую едят в тот день, когда, по народной легенде, принц Сиддхартха достиг вершины просветления и стал Буддой после того, как съел этот отвар [91].Бабао означает восемь сокровищ и состоит из восьми элементов. Сегодня существуют десятки рецептов этого блюда с использованием различных питательных и лечебных ингредиентов, таких как клейкий рис, красная фасоль, маш, черная соя, арахисовое ядро, сорго, просо лисохвост, коричневый рис, красный финик, слезы Иова, семена лотоса, лилия. луковица и изюм. Каждый из компонентов представляет собой различное лекарственное использование, и многие из них обладают гепатопротекторным действием [92, 93]. Есть несколько различных способов приготовления и использования растений для терапевтических целей, таких как употребление в пищу свежих сырых растений, кипячение, пропаривание, тушение, маринование, вяление в духовке, варка в деревенском стиле, сушка на солнце, сушка в тени и механическая сушка.Существуют заметные различия между методами приготовления растений по влиянию на здоровье печени. Например, брокколи лучше всего готовить путем легкого приготовления на пару или жарки с перемешиванием, чтобы сохранить большую часть ее естественных питательных веществ, в то время как кипячение или заваривание позволит наиболее важным питательным веществам попасть в жидкость для приготовления пищи [21, 75, 89].

Хотя пасленовые проявляют противоопухолевую активность, как указано выше, умеренная гепатотоксичность вызывает беспокойство. Необходимо изучить влияние одновременного употребления нескольких пасленовых на печень.Отравление пасленом черным вызывает особую озабоченность, поскольку недавнее исследование, проведенное в Новой Зеландии, включило это растение в число 15 наиболее часто встречающихся ядовитых растений [94].

Печень можно вывести и очистить, выпив больше воды. Хорошая гидратация важна для большинства основных физиологических функций печени. Достаточная гидратация необходима для улучшения кровообращения и растворения питательных веществ. Адекватное потребление воды стимулирует обмен веществ и способствует секреции желчи желчными путями, процессу пищеварения, абсорбции и выведения отходов, чтобы уменьшить поражение печени из-за отравления метаболитами и токсинами [95].Однако употребление слишком большого количества воды отрицательно сказывается на печени и может быть смертельным. Острая гипоосмолярность приводит к консервации белка, связанной с нарушением чувствительности инсулина к метаболизму глюкозы, повышенным окислением липидов, липолизом и кетогенезом [96].

Здоровый образ жизни — лучшее лекарство. Необходима сбалансированная диета, следует избегать переедания или частого голодания. Несбалансированные пищевые привычки приводят к нарушению секреции пищеварительных соков и нарушению функции печени [97].Хороший сон также очень важен для здоровья печени. У пациентов с циррозом часто наблюдаются нарушения сна и бодрствования, и они наблюдают, что спят значительно хуже, чем здоровые люди [98]. В недавнем исследовании, проведенном в Сеуле, изучалась связь качества и продолжительности сна с неалкогольной жировой болезнью печени у мужчин и женщин среднего возраста. Смешивающие факторы, такие как употребление алкоголя и курение, были исключены из когорты. Плохое качество сна и короткая продолжительность сна значительно увеличили частоту этого заболевания печени [99].Обструктивное апноэ во сне теперь связано с повреждением печени, вызванным перемежающейся гипоксией. Таким образом, сон на левом или правом боку может быть лучше для здоровья печени, чем на спине [100]. Хороший нрав — еще одно прекрасное лекарство от болезней печени. Традиционная китайская медицина считает, что гнев приводит к проблемам с печенью. Острый стресс продемонстрировал значительное влияние на экспрессию генов и функцию печени у крыс, что свидетельствует о «бешеном поражении печени» [101]. Данные о переживаниях гнева были получены у пациентов с ВГС и свидетельствовали о том, что больший гнев был связан с более низким качеством жизни как отрицательная обратная связь с болезнью [102].Пациентам с заболеваниями печени рекомендуется ограниченное употребление острой пищи. Хотя куркумин считается отличным гепатозащитным продуктом и в настоящее время используется во многих странах в качестве добавки, а диетическая куркума с пряностями использовалась в лечебных целях в течение тысяч лет, было обнаружено, что натуральная куркума содержит до 200 соединений, из которых самые токсикогенные. Кроме того, куркумин и его побочные продукты могут вызывать дозозависимую гепатотоксичность [103].

7. Выводы

Во-первых, не навреди.Различные растения употребляются в пищу и в лечебных целях в виде диких, полуодомашненных и культурных культур, овощей, фруктов и трав. Необходимо повысить доступность данных о безопасности растений для широкой общественности и медицинских работников. Проблемы безопасности при употреблении в пищу растений являются обоснованными из-за отсутствия доказательств, полученных в результате хорошо спланированных рандомизированных клинических испытаний для долгосрочного использования в больших количествах. Сообщалось, что травяная гепатотоксичность неоднократно затрагивала большое количество трав и растительных продуктов, но большинство причинно-следственных связей не подтверждены и отсутствуют убедительные доказательства.

Хорошо сбалансированная диета критически важна для здоровья печени. Здоровый образ жизни включает в себя также веселье, запрет на курение и алкоголь, хороший сон и употребление достаточного количества воды. Потребляемое количество определенного растения, способ потребления и комбинация растений могут быть гепатопротекторными или гепатотоксичными. Пожилой возраст следует рассматривать как фактор риска накопленной токсичности, вызванной химическими веществами растений. Одновременный прием лекарств и трав иногда приводит к лекарственным взаимодействиям между травами.

Гепатопротекторные растения содержат вещества с антиоксидантной активностью. Растительные источники антиоксидантов — это важные питательные вещества, такие как витамины и микроэлементы, а также некоторые заменимые вещества. Антиоксиданты на основе растений обладают профилактическим и терапевтическим действием при различных заболеваниях печени, включая алкогольную болезнь печени, неалкогольную жировую болезнь печени, фибропролиферативную болезнь печени, вирусный гепатит и рак печени. Крестоцветные овощи, цитрусовые, масла тмина и виды Allium являются химиопрофилактическими средствами при раке печени.Пищевые растительные эстрогены очень эффективны при лечении вирусного гепатита, но некоторые из них связаны с токсичностью для печени, вызванной заражением грибами. Следует избегать окуренных, приготовленных на гриле, загрязненных пестицидами или гнилых растительных продуктов. Чрезмерное или неправильное употребление маниоки вредно. Пасленовые проявляют умеренную гепатотоксичность, а отравление черными пасленами может быть смертельным и вызывает особую озабоченность.

Почти все продукты, которые мы потребляем, связаны со здоровьем печени.В настоящее время диеты, богатые растительными ингредиентами, становятся популярными для здоровья человека, и люди принимают добавки растительного происхождения как без рецепта, так и по рецепту для детоксикации и очистки печени. Профилактика и лечение заболеваний печени диетическими или лечебными травами является одним из важных компонентов дополнительной и альтернативной медицины. Знания о влиянии различных пищевых растений на здоровье печени все еще недостаточны. Традиционные методы и опыт использования пищевых растений для лечения заболеваний печени должны быть подтверждены допустимыми доказательствами, полученными на основе современных технологий.Непосредственная задача — найти лучшие диетические и лекарственные растения для здоровья печени из бесконечного списка кандидатов. Все эти темы требуют дальнейшего изучения.

Конфликт интересов

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов в отношении публикации данной статьи.

Ссылки

1. Глауэрт Х. П., Калфи-Мейсон К., Стемм Д. Н., Тараппель Дж. С., Спир Б. Т. Диетические антиоксиданты в профилактике гепатоканцерогенеза: обзор. Молекулярное питание и исследования пищевых продуктов . 2010. 54 (7): 875–896. DOI: 10.1002 / mnfr.200

2. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 2. Глауэрт Х. П. Роль NF- κ B в гепатоканцерогенезе и его потенциальное ингибирование диетическими антиоксидантами. Текущие цели лечения рака . 2012. 12 (9): 1160–1172. [PubMed] [Google Scholar] 3. Ваттенберг Л. В. Ингибирование канцерогенеза второстепенными пищевыми компонентами. Исследования рака . 1992; 52 (7) приложение: 2085–2091 гг. [PubMed] [Google Scholar] 4.Ваттенберг Л. В. Ингибирование канцерогенеза природными и синтетическими соединениями. Основные науки о жизни . 1990; 52: 155–166. [PubMed] [Google Scholar] 5. Скемене Л., Устинавичене Р., Пьесине Л., Радисаускас Р. Особенности питания студентов-медиков. Медицина . 2007. 43 (2): 145–152. [PubMed] [Google Scholar] 7. Дудхатра Г. Б., Моди С. К., Авале М. М. и др. Комплексный обзор фармакотерапевтических средств растительных биоусилителей. Всемирный научный журнал .2012; 2012: 33. doi: 10.1100 / 2012 / 637953.637953 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 8. Лу Х., Чжан Дж., Лю К.-Б. и др. Самое раннее одомашнивание проса обыкновенного ( Panicum miliaceum ) в Восточной Азии началось 10 000 лет назад. Труды Национальной академии наук Соединенных Штатов Америки . 2009. 106 (18): 7367–7372. DOI: 10.1073 / pnas.08106. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 9. Али-Штайех М. С., Джамус Р. М., Аш-Шафи Дж.H., et al. Традиционные знания о диких съедобных растениях, используемые в Палестине (Северный Западный берег): сравнительное исследование. Журнал этнобиологии и этномедицины . 2008; 4 (13) [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 10. Теклехайманот Т., Гидай М. Этноботаническое исследование диких съедобных растений полу-скотоводов кара и квего в долине реки Нижнее Омо, зона Дебуб Омо, SNNPR, Эфиопия. Журнал этнобиологии и этномедицины . 2010; 6, статья 23 DOI: 10.1186 / 1746-4269-6-23.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 11. Цзюй Ю., Чжо Дж., Лю Б., Лонг К. Еда из дикой природы: разнообразие диких съедобных растений, используемых тибетцами в регионе Шангри-ла, Юньнань, Китай. Журнал этнобиологии и этномедицины . 2013; 9 (статья 28) DOI: 10.1186 / 1746-4269-9-28. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 12. Якотани К., Чиба Т., Сато Ю., Наканиши Т., Мурата М., Умегаки К. Влияние диетических макроэлементов на индукцию ферментов, метаболизирующих лекарственные препараты в печени, под действием экстракта Coleus forskohlii у мышей. Журнал диетологии и витаминологии . 2013; 59 (1): 37–44. DOI: 10.3177 / jnsv.59.37. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 13. Teschke R., Frenzel C., Glass X., Schulze J., Eickhoff A. Гепатотоксичность трав: критический обзор. Британский журнал клинической фармакологии . 2013. 75 (3): 630–636. DOI: 10.1111 / j.1365-2125.2012.04395.x. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 14. Шен Б., Ю Дж., Ван С. и др.
Phyllanthus urinaria уменьшает тяжесть пищевого стеатогепатита как in vitro , так и in vivo
. Гепатология . 2008. 47 (2): 473–483. DOI: 10.1002 / hep.22039. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 15. Сефф Л. Б., Курто Т. М., Сабо Г. и др. Употребление растительных продуктов лицами, участвовавшими в испытании противовирусного долгосрочного лечения гепатита С (HALT-C). Гепатология . 2008. 47 (2): 605–612. DOI: 10.1002 / hep.22044. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 16. Hass D. J., Lewis J. D. Качество производителя предоставило информацию о безопасности и эффективности пищевых добавок для здоровья толстой кишки. Фармакоэпидемиология и безопасность лекарственных средств . 2006. 15 (8): 578–586. DOI: 10.1002 / pds.1251. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 17. Крус-Гарсия Г. С., Прайс Л. Л. Сбор растений антропогенной среды в разные сезоны: последствия для бедных и уязвимых фермерских домохозяйств. Экология пищевых продуктов и питания . 2014. 53 (4): 363–389. [PubMed] [Google Scholar] 18. Круз М. П., Медейрос П. М., Комбариза И. С., Перони Н., Альбукерке У. П. «Я ем манофе, чтобы его не забыли»: восприятие и потребление местных диких съедобных растений из сезонных сухих лесов Бразилии. Журнал этнобиологии и этномедицины . 2014; 10 (1, статья 45) DOI: 10.1186 / 1746-4269-10-45. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 19. Чезаратто Л., Васкотто С., Каллигарис С., Телль Г. Важность окислительно-восстановительного состояния в повреждении печени. Анналы гепатологии . 2004. 3 (3): 86–92. [PubMed] [Google Scholar] 20. Милнер Дж. А. Диета и рак: факты и противоречия. Питание и рак . 2006. 56 (2): 216–224. DOI: 10.1207 / s15327914nc5602_13. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 21.Bárta I., Šmerák P., Polívková Z., et al. Современные тенденции и перспективы в области питания и профилактики рака. Новообразование . 2006. 53 (1): 19–25. [PubMed] [Google Scholar] 22. Bastianetto S., Zheng W.-H., Quirion R. Экстракт Ginkgo biloba (EGb 761) защищает и спасает клетки гиппокампа от токсичности, вызванной оксидом азота: участие его флавоноидных компонентов и протеинкиназы C. Journal of Neurochemistry . 2000. 74 (6): 2268–2277. DOI: 10.1046 / j.1471-4159.2000.0742268.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 23. Пиветта Л. А., Перейра Р. П., Фаринон М. и др. Этанол подавляет активность δ -аминолевулинатдегидратазы и глутатионпероксидазы в печени мышей: защитные эффекты эбселена и N-ацетилцистеина. Экологическая токсикология и фармакология . 2006. 21 (3): 338–343. DOI: 10.1016 / j.etap.2005.10.003. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 24. Сингх К. К., Мридула Д., Рехал Дж., Барнвал П. Льняное семя: потенциальный источник пищи, кормов и клетчатки. Критические обзоры в области пищевой науки и питания . 2011. 51 (3): 210–222. DOI: 10.1080 / 10408390

7241. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 25. Сакагути С., Такахаши С., Сасаки Т., Кумагаи Т., Нагата К. Прогрессирование алкогольного и неалкогольного стеатогепатита: общие метаболические аспекты врожденной иммунной системы и окислительного стресса. Метаболизм и фармакокинетика лекарственных средств . 2011; 26 (1): 30–46. DOI: 10.2133 / dmpk.DMPK-10-RV-087. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 26. Хойссингер Д., Шлисс Ф. Патогенетические механизмы печеночной энцефалопатии. Кишка . 2008. 57 (8): 1156–1165. DOI: 10.1136 / gut.2007.122176. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 27. Ново Э., Парола М. Роль окислительно-восстановительных механизмов в заживлении хронических ран печени и фиброгенезе. Фиброгенез и восстановление тканей . 2012; 5 (1, статья S4) DOI: 10.1186 / 1755-1536-5-S1-S4. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 28. Хиггс М. Р., Шуто П., Лерат Х. «Печень дала умереть»: окислительное повреждение ДНК и гепатотропные вирусы. Журнал общей вирусологии . 2014; 95 (5): 991–1004. DOI: 10.1099 / vir.0.059485-0. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 30. Каушик-Басу Н., Бопда-Ваффо А., Талеле Т. Т. и др. Идентификация и характеристика куместанов как новых ингибиторов полимеразы NS5B HCV. Исследования нуклеиновых кислот . 2008. 36 (5): 1482–1496. DOI: 10,1093 / нар / гкм1178. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 31. Чжан К., Ван Ю., Вэй Л. и др. Роль ISGF3 в модулировании активности интерферона-альфа против вируса гепатита В in vitro
. Журнал гастроэнтерологии и гепатологии . 2008. 23 (11): 1747–1761. DOI: 10.1111 / j.1440-1746.2007.04985.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 32. Вассерман М. Д., Тейлор-Гатт А., Ротман Дж. М., Чепмен К. А., Милтон К., Лейтман Д. С. Эстрогенная растительная пища красных обезьян колобусов и горных горилл в Уганде. Американский журнал физической антропологии . 2012. 148 (1): 88–97. DOI: 10.1002 / ajpa.22045. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 33. Фуг-Берман А. Растительные продукты, улучшающие бюст. Акушерство и гинекология . 2003. 101 (6): 1345–1349. DOI: 10.1016 / S0029-7844 (03) 00362-4. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 34. Ху Х. Дж., Сонг В. Р., Гао Л. Ю., Не С. П., Эйзенбранд Г., Се М. Ю. Оценка потребления фитоэстрогенов с пищей растительного происхождения в Китае. Пищевые добавки и загрязняющие вещества. Часть A, Химия, анализ, контроль, воздействие и оценка рисков . 2014. 31 (8): 1325–1335. [PubMed] [Google Scholar] 35. Тивари А. К. Возвращение к «овощам» для борьбы с современной эпидемией несбалансированного гомеостаза глюкозы. Журнал Pharmacognosy . 2014; 10 (приложение 2): S207 – S213. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 36. Фардет А., Шардиньи Ж.-М. Растительные продукты как источник липотропов для питания человека: обзор исследований in vivo. Критические обзоры в области пищевой науки и питания . 2013. 53 (6): 535–590. DOI: 10.1080 / 10408398.2010.549596. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 37. Трака М. Х., Митен Р. Ф. Растениеводство и питание человека: проблемы при оценке полезных для здоровья свойств фитохимических веществ. Растительная клетка . 2011. 23 (7): 2483–2497. DOI: 10.1105 / tpc.111.087916. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 38. Мартин К., Чжан Ю., Тонелли К., Петрони К. Растения, диета и здоровье. Ежегодный обзор биологии растений . 2013; 64: 19–46. DOI: 10.1146 / annurev-arplant-050312-120142. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 39. Смит Х. А., Кениг Р. Л., Макослейн Х. Дж., МакСорли Р. Влияние серебряной светоотражающей мульчи и летней ловушки для тыквы на плотность неполовозрелой Bemisia argentifolii (Homoptera: Aleyrodidae) на органической фасоли. Журнал экономической энтомологии . 2000. 93 (3): 726–731. DOI: 10.1603 / 0022-0493-93.3.726. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 40. He Q.-H., Xu Y. Продвинулись в исследовании токсичности и определения зеараленона. Вэй Шэн Ян Цзю . 2005. 34 (4): 502–504. [PubMed] [Google Scholar] 41. Рассел Л., Хикс Г. С., Лоу А. К., Шеперд Дж. М., Браун С. А. Фитоэстрогены: жизнеспособный вариант? Американский журнал медицинских наук . 2002. 324 (4): 185–188. DOI: 10.1097 / 00000441-200210000-00004.[PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 42. Girardi A., Piccinni C., Raschi E., et al. Использование фитоэстрогенов и эффекты, воспринимаемые женщинами в постменопаузе: результат анкетного опроса. BMC Дополнительная и альтернативная медицина . 2014; 14 (1, статья 262) DOI: 10.1186 / 1472-6882-14-262. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 43. Майкл Макклейн Р., Вольц Э., Давидович А., Пфаннкух Ф., Эдвардс Дж. А., Бауш Дж. Исследования безопасности острых, субхронических и хронических заболеваний с генистеином у крыс. Пищевая и химическая токсикология . 2006. 44 (1): 56–80. DOI: 10.1016 / j.fct.2005.05.021. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 44. Дил П., Хертрампф Т., Зайбель Дж., Лауденбах-Лешовский Ю., Колба С., Фоллмер Г. Комбинаторные эффекты генистеина фитоэстрогена и эстрадиола в матке и печени самок крыс Wistar. Журнал биохимии стероидов и молекулярной биологии . 2006. 102 (1–5): 60–70. DOI: 10.1016 / j.jsbmb.2006.09.022. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 45. Сейф С. Х., Палларони Л., Юн К. и др. Токсикология экологических эстрогенов. Репродукция, плодородие и развитие . 2001. 13 (4): 307–315. DOI: 10.1071 / RD00108. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 46. Ван П., Ван Х. П., Сюй М. Ю. и др. Комбинированная субхроническая токсичность дихлофоса с малатионом или пиримикарбом в печени и сыворотке мышей: метабономическое исследование. Пищевая и химическая токсикология . 2014; 70: 222–230. DOI: 10.1016 / j.fct.2014.05.027. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 47. Мостафа И.Ю., Зайед С. М. А. Д., Хазза Н. И., Хегази Б. Биодоступность для крыс и токсичность связанных остатков в семенах бобов, окуренных ¹⁴ С-метилбромидом. Журнал экологической науки и здравоохранения B: Пестициды, загрязнители пищевых продуктов и сельскохозяйственные отходы . 1992. 27 (4): 407–417. DOI: 10.1080 / 03601239209372791. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 48. Хассан Г. М., Магда Р. А., Авад А. А. Исследования пищевой, биохимической и цитогенотоксичности потраченных жиров, выделяемых из курицы в процессе приготовления на гриле. Пищевая и химическая токсикология . 2010. 48 (10): 2675–2681. DOI: 10.1016 / j.fct.2010.06.039. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 49. Буренджаргал М., Тотани Н. Цитотоксические соединения, образующиеся в нагретом масле, и ассимиляция масла у крыс линии Вистар. Журнал Oleo Science . 2009. 58 (1): 1–7. DOI: 10.5650 / jos.58.1. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 50. Сингх Д., Гупта Р., Сараф С. А. Травы — достаточно ли они безопасны? Обзор. Критические обзоры в области пищевой науки и питания .2012. 52 (10): 876–898. DOI: 10.1080 / 10408398.2010.512426. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 51. Данник Дж. К., Ниска А. Токсичность и патология некоторых диетических лекарственных трав. Токсикологическая патология . 2013. 41 (2): 374–386. DOI: 10.1177 / 0192623312466451. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 52. Элльнер Ф. М. Микотоксины в клубнях картофеля, инфицированных грибком Fusarium sambucinum
. Исследование микотоксинов . 2002. 18 (2): 57–61. DOI: 10.1007 / BF02946697. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 53.Сото-Бланко Б., Гурняк С. Л. Токсические эффекты длительного введения листьев маниоки (Manihot esculenta Crantz) козам. Экспериментальная и токсикологическая патология . 2010. 62 (4): 361–366. DOI: 10.1016 / j.etp.2009.05.011. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 54. Ухегбу Ф. О. Диетические вторичные амины и гепатома печени в Порт-Харкорте, Нигерия. Растительные продукты для питания человека . 1997. 51 (3): 257–263. DOI: 10,1023 / А: 1007947815017. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 55. Бабабунми Э.А., Увайфо А. О., Бассир О. Гепатоканцерогены в продуктах питания Нигерии. Всемирный обзор питания и диетологии . 1978; 28: 188–209. [PubMed] [Google Scholar] 57. Cheng D., Zhu C., Wang C., Xu H., Cao J., Jiang W. Гепатопротекторные эффекты экстракта полифенолов яблока на вызванный алюминием окислительный стресс печени у крыс. Канадский журнал физиологии и фармакологии . 2014. 92 (2): 109–116. DOI: 10.1139 / cjpp-2013-0366. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 58. Кодоньер-Франч П., Беторет Э., Лопес-Хаэн А. Б., Беторет Н., Фито П., Вальс-Беллес В. Сушеные яблоки, обогащенные мандариновым соком, противодействуют индуцированному тамоксифеном окислительному стрессу у крыс. Международный журнал пищевых наук и питания . 2013. 64 (7): 815–821. DOI: 10.3109 / 09637486.2013.798267. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 59. Камияма М., Шибамото Т. Флавоноиды с мощной антиоксидантной активностью, обнаруженные в молодых зеленых листьях ячменя. Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии . 2012. 60 (25): 6260–6267.DOI: 10.1021 / jf301700j. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 60. Понте М. Ф., Таргино Т. С. Э. С., Мота М. А. Д. Л. и др. Подавление роста карциносаркомы Уокера 256 спиртовым экстрактом листьев зеленого чая ( Camellia sinensis ) Acta Cirurgica Brasileira . 2012. 27 (9): 634–638. DOI: 10.1590 / S0102-86502012000

8. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 61. Авиелло Г., Абенаволи Л., Боррелли Ф. и др. Чеснок: эмпиризм или наука?

Обмен информацией о натуральных продуктах .2009. 4 (12): 1785–1796. [PubMed] [Google Scholar] 62. Бозетти К., Филомено М., Рисо П. и др. Крестоцветные овощи и риск рака в сети исследований методом случай-контроль. Анналы онкологии . 2012. 23 (8): 2198–2203. DOI: 10.1093 / annonc / mdr604. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 63. Ортататли М., Огуз Х., Хатипоглу Ф., Караман М. Оценка патологических изменений у бройлеров во время хронического воздействия афлатоксина (50 и 100 частей на миллиард) и клиноптилолита. Исследования в области ветеринарии .2005. 78 (1): 61–68. DOI: 10.1016 / j.rvsc.2004.06.006. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 64. Кахха М. Р., Аманлоо С., Кайхай М. Антиафлатоксигенная активность эфирного масла Carum copticum . Письма по химии окружающей среды . 2014; 12 (1): 231–234. DOI: 10.1007 / s10311-013-0439-х. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 65. Отунола Г. А., Олоеде О. Б., Оладиджи А. Т., Афолаян А. Дж. Отдельные специи и их комбинации модулируют вызванный гиперхолестеринемией окислительный стресс у экспериментальных крыс. Биологические исследования . 2014; 47 (1): с. 5. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 66. Нвокоча К. Р., Янгер-Коулман Н., Нвокоча М., Ову Д. У., Ивуала М. Исследование влияния времени измерения и способов введения на накопление кадмия в печени крыс в условиях диеты с добавками некоторых лекарственных растений. Исследования фармакогнозии . 2014. 6 (3): 240–245. DOI: 10.4103 / 0974-8490.132604. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 67. Махмуд М. Ф., Закария С., Fahmy A. Водный экстракт чеснока облегчает фиброз печени и почечную дисфункцию у крыс с перевязкой желчных протоков. Zeitschrift fur Naturforschung — Раздел C Журнал биологических наук . 2014; 69 (3-4): 133–141. DOI: 10.5560 / ZNC.2013-0112. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 68. Джейатилакан Н., Мурали К., Анандарадж А., Абдул Басит С. Оценка in vitro глистогонных свойств экстрактов этно-ветеринарных растений против печеночной двуустки Fasciola gigantica
. Журнал паразитарных болезней .2012; 36 (1): 26–30. DOI: 10.1007 / s12639-011-0064-1. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 69. Рагху Р., Лю С.-Т., Цай М.-Х. и др. Транскриптомный анализ гепатопротекции, вызванной чесноком, против алкогольного ожирения печени. Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии . 2012. 60 (44): 11104–11119. DOI: 10.1021 / jf303800p. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 70. Агилар-Сантамария Л., Эррера-Арельяно А., Замилпа А. и др. Токсикология, генотоксичность и цитотоксичность трех экстрактов Solanum chrysotrichum
. Журнал этнофармакологии . 2013; 150 (1): 275–279. DOI: 10.1016 / j.jep.2013.08.039. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 71. Almança C. C., Saldanha S. V., Sousa D. R. и др. Токсикологическая оценка острого и субхронического приема внутрь водно-спиртового экстракта Solanum cernuum Vell. у мышей. Журнал этнофармакологии . 2011. 138 (2): 508–512. DOI: 10.1016 / j.jep.2011.09.045. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 72. Эртекин В., Селимоглу М. А., Алтынкайнак С.Сочетание необычных проявлений интоксикации Datura stramonium у ребенка: рабдомиолиз и молниеносный гепатит. Журнал неотложной медицины . 2005. 28 (2): 227–228. DOI: 10.1016 / j.jemermed.2004.11.006. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 73. Акман С.А., Чакир М., Баран М. и др. Трансплантация печени при острой печеночной недостаточности из-за приема токсических веществ у детей. Детская трансплантация . 2009. 13 (8): 1034–1040. DOI: 10.1111 / j.1399-3046.2008.01119.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 74. Андраде С. Возможные и клинически значимые лекарственные взаимодействия: например, гранатовый сок. Журнал клинической психиатрии . 2014; 75 (4): e292 – e293. DOI: 10.4088 / JCP.14f09112. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 75. Родригес-Фрагосо Л., Мартинес-Арисменди Дж. Л., Ороско-Бустос Д., Рейес-Эспарса Дж., Торрес Э., Бурчил С. В. Потенциальные риски, связанные с взаимодействием фруктов / овощей и лекарственных препаратов: влияние на ферменты, метаболизирующие лекарственные средства, и переносчики лекарств. Журнал пищевой науки . 2011; 76 (4): R112 – R124. DOI: 10.1111 / j.1750-3841.2011.02155.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 76. Родригес-Фрагосо Л., Рейес-Эспарса Дж., Бурчил С. В., Эррера-Руис Д., Торрес Э. Риски и преимущества широко используемых лекарственных трав в Мексике. Токсикология и прикладная фармакология . 2008. 227 (1): 125–135. DOI: 10.1016 / j.taap.2007.10.005. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 77. Кодзима М., Такеучи В. Обнаружение и характеристика гидроксилазы пара-кумаровой кислоты в маше, Vigna mungo , проростки. Биохимический журнал . 1989. 105 (2): 265–270. [PubMed] [Google Scholar] 78. Колрат С., Латче А., Гис М. и др. Очистка и характеристика НАДФН-зависимой альдегидредуктазы из маша, которая выводит токсины на эвтипин, токсин из Eutypa lata
¹
. Физиология растений . 1999. 119 (2): 621–626. DOI: 10.1104 / стр.119.2.621. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 79. Хэнлон П. Р., Уэббер Д. М., Барнс Д. М. Водный экстракт испанской черной редьки (Raphanus sativus L.Вар. niger) индуцирует детоксикационные ферменты в клеточной линии гепатомы человека HepG2. Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии . 2007. 55 (16): 6439–6446. DOI: 10.1021 / jf070530f. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 80. Шолл К., Эшелман Б. Д., Барнс Д. М., Хэнлон П. Р. Рафасатин является более мощным индуктором ферментов детоксикации, чем продукты его распада. Журнал пищевой науки . 2011; 76 (3): C504 – C511. DOI: 10.1111 / j.1750-3841.2011.02078.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 81.Бенгмарк С., Меса М. Д., Хил Эрнандес А. Здоровье растений: влияние куркумы и куркуминоидов. Nutricion Hospitalaria . 2009. 24 (3): 273–281. [PubMed] [Google Scholar] 82. Тиан Х.-К., Ли Х.-Л., Ван Б. и др. Лечение первичной карциномы печени средней / поздней стадии комплексной терапией китайской медицины: проспективное рандомизированное контролируемое исследование. Китайский журнал интегративной медицины . 2010. 16 (2): 102–108. DOI: 10.1007 / s11655-010-0102-3. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 83.Шамси-Багбанан Х., Шарифиан А., Эсмаили С., Минаей Б. Гепатозащитные травы, точка зрения авиценны. Медицинский журнал Иранского Красного Полумесяца . 2014; 16 (1): с. e12313. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 84. Ивамото М., Яги К., Язуми К., Комине А., Широучи Б., Сато М. Здоровый обед улучшает активность аланинаминотрансферазы в сыворотке крови. Липиды в здоровье и болезнях . 2013; 12 (1, статья 134) DOI: 10.1186 / 1476-511X-12-134. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 85.Оливейра Л. С., Сантос Д. А., Барбоса-да-Силва С., Мандарим-де-Ласерда С. А., Агила М. Б. Воспалительный профиль и повреждение печени у мышей, богатой сахарозой. Журнал пищевой биохимии . 2014; 25 (2): 193–200. DOI: 10.1016 / j.jnutbio.2013.10.006. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 86. Сусунис К., Баддур Дж. А., Цонис П. А. Старение и регенерация позвоночных. Текущие темы биологии развития . 2014; 108: 217–246. DOI: 10.1016 / B978-0-12-391498-9.00008-5.[PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 87. Алисса Э.М. Лекарственные травы и взаимодействие терапевтических препаратов. Терапевтический мониторинг лекарственных средств . 2014. 36 (4): 413–422. [PubMed] [Google Scholar] 88. Виргона Н., Таки Ю., Ямада С., Умегаки К. Диетический Экстракт Coleus forskohlii вызывает дозозависимую гепатотоксичность у мышей. Журнал прикладной токсикологии . 2013; 33 (9): 924–932. DOI: 10.1002 / jat.2770. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 89. Маевский М.
Allium sativum : факты и мифы о здоровье человека. Roczniki Państwowego Zakładu Higieny . 2014; 65 (1): 1–8. [PubMed] [Google Scholar] 90. Паттен Г. С., Берд А. Р., Топпинг Д. Л., Абейвардена М. Ю. Влияние рациона с добавлением рисового отвара на рост всего животного и кишечника морской свинки, SCFA слепой кишки и сократимость подвздошной кишки in vitro. Азиатско-Тихоокеанский журнал клинического питания . 2004. 13 (1): 92–100. [PubMed] [Google Scholar] 91. Джозеф П. Г. Серотонинергическая и триптаминергическая чрезмерная стимуляция при возобновлении кормления приводит к переживаниям «просветления». Медицинские гипотезы . 2012. 79 (5): 598–601. DOI: 10.1016 / j.mehy.2012.07.029. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 92. Ван Л., Чен Дж., Се Х., Джу Х., Лю Р. Х. Фитохимические профили и антиоксидантная активность сортов адлай. Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии . 2013. 61 (21): 5103–5113. DOI: 10.1021 / jf400556s. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 93. Шарма С. К., Суман, Васудева Н. Гепатопротекторная активность экстракта корня Vitis vinifera против индуцированного четыреххлористым углеродом повреждения печени у крыс. Acta Poloniae Pharmaceutica . 2012; 69 (5): 933–937. [PubMed] [Google Scholar] 94. Слотер Р. Дж., Бизли Д. М., Ламби Б. С., Уилкинс Г. Т., Шеп Л. Дж. Ядовитые растения Новой Зеландии: обзор тех, о которых чаще всего спрашивают в национальном центре по ядам. Медицинский журнал Новой Зеландии . 2012. 125 (1367): 87–118. [PubMed] [Google Scholar] 95. Куллак-Ублик Г. А., Стигер Б., Хагенбух Б., Мейер П. Дж. Транспортировка солей желчных кислот в печени. Семинары по болезням печени .2000. 20 (3): 273–292. DOI: 10,1055 / с-2000-9426. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 96. Келлер У., Синнаи Г., Бильц С., Бернейс К. Влияние изменений гидратации на метаболизм белков, глюкозы и липидов у человека: влияние на здоровье. Европейский журнал клинического питания . 2003; 57 (приложение 2): S69 – S74. DOI: 10.1038 / sj.ejcn.1601904. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 97. Билтон Р. Предотвращение кризисов комфортного образа жизни. Научный прогресс . 2013. 96 (4): 319–368. DOI: 10.3184 / 003685013X13743292107915.[PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 98. Монтаньезе С., Миддлтон Б., Скин Д. Дж., Морган М. Ю. Характер сна и бодрствования у пациентов с циррозом печени: все, что вам нужно знать, на одном листе. Простой опросник сна для клинического использования. Гепатологический журнал . 2009. 51 (4): 690–695. DOI: 10.1016 / j.jhep.2009.06.006. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 99. Ким Ч.-В., Юн К. Э., Юнг Х.-С. и др. Продолжительность и качество сна в связи с неалкогольной жировой болезнью печени у работников среднего возраста и их супругов. Гепатологический журнал . 2013. 59 (2): 351–357. DOI: 10.1016 / j.jhep.2013.03.035. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 100. Визи С. Хороший солдат падает: печень в апноэ во сне. Журнал прикладной физиологии . 2007. 102 (2): 513–514. DOI: 10.1152 / japplphysiol.01371.2006. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 101. Гао X., Zeng Y., Liu S., Wang S. Острый стресс сильно влияет на функцию печени и экспрессию печеночных генов, связанных с метаболизмом липидов у крыс. Липиды в здоровье и болезнях .2013; 12 (1, статья 118) DOI: 10.1186 / 1476-511X-12-118. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 102. Дэн А. А., Крон К., Мудрый Т. Н. и др. Переживания гнева среди пациентов с гепатитом С: связь с симптомами депрессии и качеством жизни, связанным со здоровьем. Психосоматика . 2007. 48 (3): 223–229. DOI: 10.1176 / appi.psy.48.3.223. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 103. Баладжи С., Чемпакам Б. Прогнозирование токсичности соединений куркумы ( Curcuma longa L) Пищевая и химическая токсикология .2010. 48 (10): 2951–2959. DOI: 10.1016 / j.fct.2010.07.032. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

Как вывести токсины из печени и подготовиться к весне с помощью традиционной китайской медицины — Academy Healing Nutrition, Лондон

Важность элемента дерева

Весна — время обновления и роста. Он также связан с элементом дерева, что делает это время года лучшим временем, чтобы сосредоточиться на здоровье печени и желчного пузыря.

Деревянный элемент включает печень и желчный пузырь, и важность их для вашего здоровья в целом трудно переоценить.Когда печень или желчный пузырь вялые или нездоровые, это может вызвать целый ряд проблем.

Например, застойная или вялая печень может вызывать такие симптомы, как скованность, боль, запор, аллергию, сыпь или раздражительность. А застрявшая желчь может вызвать такие проблемы, как желтуха, жар, боли, аллергия, головные боли, гипертония, сыпь или другие воспалительные проблемы.

К сожалению, многие люди игнорируют здоровье печени, пока что-то не пойдет не так. Это еще более опасно в современном мире.Потребность в очищении печени и крови в последнее время возросла из-за загрязнения окружающей среды, медицинских препаратов, радиации, пестицидов, продуктов с высокой степенью переработки и ежедневного стресса.

Если вы хотите быть здоровым, вы не можете игнорировать этот жизненно важный элемент.

Плохое здоровье как злой ветер

На каждый элемент в лучшую или в худшую сторону влияет определенный «вредный» климат, а на элемент дерева особенно влияет ветер. Древние китайские медицинские тексты описывают болезни, среди прочего, как переносимые «злыми» или «извращенными» ветрами.В этой системе эти ветры могут нести инфекционные заболевания, а также иногда вызывать дискомфорт. Природа ветра — это изменение, которое относится к болям или спазмам, которые приходят и уходят или проходят по всему телу. Это также относится к тому, как вспыхивают и утихают определенные эмоции.

В TCM эти злые ветры должны быть заземлены. Люди использовали весенние травяные тонизирующие средства для смягчения злых ветров с тех пор, как в первый раз древний проснулся в своей пещере с затекшей шеей и съел немного свежей травы или горьких, кислых цветов.Весенние тоники также можно использовать для очищения печени и желчного пузыря и улучшения баланса элемента дерева.

Как определенные вкусы улучшают элемент дерева

В TCM говорится, что продукты с определенным вкусом положительно влияют на элемент дерева. Вот вкусы, которые наиболее полезны для вашей печени и других частей элемента дерева:

Острый вкус

Еда с резким вкусом может стимулировать работу печени и повышать температуру тела. Эти продукты также увеличивают пищеварительную и ферментативную активность, положительно влияя на древесный элемент.Вот некоторые полезные продукты с такими действиями:

• Имбирь
• Перец
• Крепкий чай
• Лук
• Чеснок
• Некоторые согревающие специи, такие как гвоздика и душистый перец, могут стимулировать работу печени и повышать температуру

Горькое и кислое

Горькая и кислая пища очищает печень, усиливает отток желчи, способствует очищению и выведению из организма, а также усиливает мочеиспускание. Вот некоторые из наиболее полезных для этого продуктов:

• Зеленый чай и чай матча
• Лимон
• Горькие зеленые овощи
• Зеленые тыквы, такие как цуккини
• Кислые фрукты, такие как гуава и гранат
• Зеленые фрукты, способствующие пищеварению, например зеленая папайя (и ее семена) и зеленое яблоко
• Травы, такие как петрушка, укроп, мята, тмин, кориандр, фенхель и черный кардамон

Эти продукты можно употреблять отдельно, в разное время, но это наиболее эффективный способ очищения ваша печень с едой — подход с двумя ударами.Это позволит вам как стимулировать, так и очистить печень, а также поможет исправить диетические, сезонные или эмоциональные расстройства.

Вы можете очень просто применить этот подход, выпив зеленый чай с имбирем и лимонным соком. Однако, если вам нужен более сильный подход, чем есть травы, которые помогут.

5 Исцеление, природные средства для ухода за печенью

Термин «детоксикация печени» сегодня так же распространен, как и «заботиться о своем сердце».Хотя организм эффективно очищает себя от токсинов, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы поддержать свое тело, особенно если вы пришли из нездоровой диеты, из-за погодных условий, страдаете от некоторых проблем с пищеварением или приехали из прошлого. употребления избыточного алкоголя. Наша печень регулярно «убирает дом». Все, что проходит в вашем теле, должно проходить через печень, где ее задача — извлекать то, что она не может использовать, и доставлять питательные вещества из вашей пищи в кровоток, где они творит чудеса.Однако, если вы даете своему телу слишком много плохого и недостаточно хорошего, печень довольно быстро увядает. Он не предназначен для того, чтобы «очищать и поправлять» 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, но он также должен обеспечивать питание организма, получая оптимальные питательные вещества, которые он может использовать, чтобы вы чувствовали себя здоровыми.

Полноценная растительная диета, по сути, является краеугольным камнем того, что нужно печени. Конечно, здесь есть немного уступок, но чем чище диета, тем здоровее будет ваша печень.Еще один полезный совет по уходу за печенью — использовать богатые питательными веществами травы, корни и зелень. Многие из них использовались в течение сотен лет в разных культурах из-за их оздоровительных преимуществ.

После употребления в пищу продуктов, которые полезны и очищают печень, попробуйте также некоторые из этих проверенных и действенных средств:

1. Корень лопуха

Flickr

Этот корень находится рядом с имбирем в большинстве магазинов здоровой пищи и выглядит немного странно, но обладает полезными свойствами для улучшения работы печени.Корень лопуха стимулирует выделение желчи в организме, что помогает печени эффективно избавляться от токсинов и расщеплять различные вещества в организме. Это также может принести пользу общему пищеварению, особенно если вы страдаете запорами, воспалениями в желудке, СРК и регулярными нарушениями в брюшной полости. В качестве дополнительного бонуса корень лопуха также помогает эффективно вывести токсины из почек, что является еще одной важной частью процесса самоочищения. Корень лопуха можно натереть на терке, как имбирь, чтобы заварить чай; он очень теплый, землистый и слегка сладкий… по-настоящему доставляет удовольствие первым делом за день или после долгого, утомительного дня.Именно благодаря этим преимуществам он также содержится в большинстве видов детокс-чаев, представленных на рынке.

2. Одуванчик

Flickr

Хотя технически считается зеленым, одуванчик на самом деле является сорняком, который действует как трава в организме, очищая и омолаживая. Одуванчик также стимулирует функцию печени, помогает при усталости, связанной с застоями пищеварения, а также может помочь подщелачивать кровь — еще одну ключевую часть высшей функции печени. Чай из одуванчиков — один из лучших способов его употребления, так как он немного сладкий и очень недорогой.Это также один из основных ингредиентов, содержащихся в большинстве детокс-чаев. Кроме того, зелень одуванчика не всегда доступна в овощном отделе круглый год (к тому же она немного горькая). Если вы решили готовить из зеленого одуванчика, не забудьте добавить другие вкусные ингредиенты, которые принесут пользу печени, например, лук, чеснок, зеленый лук и немного лимона. Ням!

3. кинза

Flickr

Из этой травы можно не только приготовить фантастическое блюдо на ужин или мексиканское закуску, но и одно из самых лечебных трав, которые можно употреблять в повседневной жизни.Кинза является одним из лучших источников хлорофилла и может помочь организму вывести токсины из ртути. Попробуйте добавить немного сушеной кинзы в салаты, овощи или добавить свежую кинзу (лучший вариант) в любое блюдо, сок с ней и даже попробуйте добавить пару веточек в смузи, чтобы получить веселый вкус… да, серьезно!

4. Орегано

Flickr

Орегано — еще одно очищающее средство для тела и целитель в одном. Богат витамином B6 для эффективной метаболической активности, больше антиоксидантов в 1 столовой ложке по сравнению с 1 стаканом черники, имеет преимущества для пищеварения и регулирующие свойства.Орегано был древним целителем по всей Греции и в средиземноморских регионах мира в течение многих лет, наряду, конечно, с Италией. Это также натуральное противогрибковое средство, которое, как известно, борется с такими проблемами со здоровьем, как чрезмерный рост дрожжевого грибка кандида. Для вашей печени он обеспечивает расщепление пищи за счет оптимизации производства желчи, подщелачивает кровь, проходящую через печень, и может помочь уменьшить воспалительные эффекты других продуктов или факторов в диете или образе жизни человека.

5.Лимонный бальзам

Flickr

Эта трава не происходит из лимона, а получила свое название из-за легкого лимонного запаха. Он немного похож на листья перечной мяты и представляет собой фантастическую мягкую очищающую траву, которая усиливает функцию желчи, помогает ферментам печени и поддерживает выработку одного из самых важных антиоксидантов для детоксикации организма: глутатиона. Обычно он продается в виде чая, входит в состав детокс-чайных смесей или чайных смесей, укрепляющих печень. Вы также можете найти его в сочетании со многими зелеными чаями в различных смесях или чаями, повышающими иммунитет.Лимонный бальзам даже поддерживает уровень сахара в крови, помогает при тревоге и стрессе и помогает очистить кожу.

Почти все коренья, специи и травы улучшают работу печени, что может улучшить наше здоровье. Вместо того, чтобы покупать добавки, отпускаемые без рецепта, попробуйте использовать простые натуральные продукты или органические натуральные чаи, приготовленные из сушеных форм этих продуктов. Употребленные первым делом с утра, они могут помочь подготовить организм к дню хорошего самочувствия, оставаться здоровым и даже помочь нам потреблять менее чем полезные ингредиенты.

Позаботьтесь о своей печени, насколько это возможно, придерживаясь максимально натуральной, цельной пищи и добавляя некоторые из этих трав. Когда вы узнаете, что значит чувствовать себя здоровым и ухоженным изнутри, вы больше никогда не захотите возвращаться к нездоровым привычкам, которые не служат нашему телу наилучшим образом.

Вы также можете ознакомиться с нашим 5-шаговым руководством по детоксикации печени здесь, чтобы получить больше полезных советов и информации.

Мы также настоятельно рекомендуем загрузить наше приложение Food Monster, которое доступно как для Android, так и для iPhone, а также его можно найти в Instagram и Facebook.В приложении есть более 8000 рецептов на растительной основе, не вызывающих аллергии, а подписчики получают доступ к десяти новым рецептам в день. Проверьте это!

Источник ведущего изображения: Flickr

Очищение желчного пузыря: «естественное» средство от камней в желчном пузыре?

Что такое очищение желчного пузыря? Это эффективный способ избавиться от камней в желчном пузыре?

Ответ от Брента А. Бауэра, доктора медицины

Очищение желчного пузыря, также называемое промыванием желчного пузыря или промыванием печени, является альтернативным средством избавления организма от камней в желчном пузыре.Однако нет надежных доказательств того, что очищение желчного пузыря полезно для предотвращения или лечения желчных камней или любого другого заболевания.

В большинстве случаев очищение желчного пузыря включает употребление или употребление оливкового масла, трав и некоторых видов фруктового сока в течение нескольких часов. Сторонники утверждают, что очищение желчного пузыря помогает разрушить камни в желчном пузыре и стимулирует их вывод с калом.

Хотя оливковое масло может действовать как слабительное, нет никаких доказательств того, что это эффективное средство от камней в желчном пузыре.Кроме того, люди, которые пытаются очистить желчный пузырь, на следующий день могут увидеть в стуле что-то похожее на желчные камни. Но они действительно видят капли масла, сока и других материалов.

Очищение желчного пузыря сопряжено с риском. Некоторые люди испытывают тошноту, рвоту, диарею и боль в животе во время промывания или очищения. Ингредиенты, используемые для очищения желчного пузыря, могут представлять опасность для здоровья.

Камни в желчном пузыре, которые не вызывают симптомов, обычно не требуют лечения.Если у вас есть камни в желчном пузыре, которые требуют лечения, обсудите с врачом проверенные варианты лечения, такие как хирургическое удаление, таблетки желчной соли или терапия звуковыми волнами.

• Можете ли вы порекомендовать диету после удаления желчного пузыря?

03 апреля 2020

Показать ссылки

1. Ракель Д, изд. Желчекаменная болезнь. В кн .: Интегративная медицина. 4-е изд. Эльзевир; 2018. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 10 февраля 2020 г.
2. «Детокс» и «Очищение»: что нужно знать.Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья. https://nccih.nih.gov/health/detoxes-cleanses. По состоянию на 10 февраля 2020 г.
3. Лечение камней в желчном пузыре. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/gallstones/treatment. По состоянию на 10 февраля 2020 г.

Посмотреть больше ответов экспертов

Продукция и услуги

1. Книга: Клиника Мэйо по здоровью пищеварительной системы

.

Думаете о детоксикации печени? Прочтите в первую очередь — Травы красной луны

Вам нужен Детокс? Или глубина?

Только вы знаете ответ на поставленный выше вопрос. Но не спешите отвечать на него, не позволив соответствующим системам органов вашего тела сказать свое слово. В культурном отношении мы находимся в момент, когда зачастую легче достичь героической семидневной очищающей программы устранения и отрицания удовольствия, чем вглядываться в основную причину проблемы как нечто более глубокое, многостороннее и необязательно. способный к детоксикации.Нужны ли когда-нибудь такие виды очищения? Конечно. Иногда. Но чего они избегают?

В социальном плане мы собрались вокруг зеленых идей о «чистом» питании и «целостной жизни» как о высшем благе. Плохие ли эти идеологии? Нет. Но они могут вырезать картину себя как сущности полностью воплощенной мудрости и нарисовать картину очищающего тела от грязного, охваченного химическими веществами мира как плохого, недостойного, нечистого или недостаточного. Эта идея столь же опасна и требовательна, как и сам неспешный детокс.

Детокс стал чем-то вроде ругательства в традициях мудрых женщин, которые предпочитают питание очищению и поддерживающей поддержке, а тонизирование лишению и очищению (подробнее об этом см. В моей статье «Питательное питание против грязного детокса»). Эта мысль повторяет модель тела как своего рода самоочищающуюся духовку. И давайте будем честными, никакая метафора для тела (кроме, возможно, сада! — говорит травник) не является достаточно сложной или нюансированной, чтобы охватить полную реальность тысяч физиологических процессов, которые происходят, когда мы спим и дышим, текем и барахтаемся, потребляем. и выделять.

Мы вмещаем множество. Уровни экологических стрессоров и способы, которыми мы переживаем травмы и стресс как воспаление … осмелимся ли мы сказать это — беспрецедентны? И хотя мы (к счастью) не несем полной ответственности за регулярную очистку нашего организма от мусора экологических, вызванных стрессом и пищевых токсинов, поскольку наше тело в своей мудрости делает это в основном самостоятельно при соответствующей поддержке, существуют способы, которыми мы можем облегчить этот процесс и внести свой вклад в него. Хотя это может показаться немного нелогичным, если вы придерживались модели последовательного очищения, возможно, лучшее, что мы можем сделать для поддержки собственных процессов детоксикации организма, — это обеспечить его богато насыщенным питанием, чтобы у него были ресурсы, необходимые для его выполнения. фаза I и II детоксикации так же легко и красиво, как и было задумано.

Наш биологический императив очищения и очищения организма следует цикличному, сезонному пути. Ранняя весна традиционно является временем для употребления недавно проросших ростков слегка горьких, богатых хлорофиллом трав, которые служат для очищения и разжижения крови и запускают вялое переваривание зимы в новую эру: клевер, кресс-салат, звездчатка и дикая горчица. В течение вегетационного периода эти растения становятся более горькими, жевательными и волокнистыми, несколько теряя свою привлекательность по мере прорастания других источников пищи.«Весной количество загрязнений, которые организм скапливает зимой, может увеличиваться. Патогены, спящие в организме зимой, также могут подниматься, вызывая болезни. Весеннее очищение организма является важным аспектом южной народной медицины, помогая разжижать кровь. и подготовить его к летним мукам », — отмечает мой наставник фитотерапевт Филлис Д. Лайт.

Она говорит о взаимосвязи между лекарственными травами и кровью, которая является одним из элементов, о которых мы часто думаем, как о необходимости регулярного очищения или детоксикации.«Кровь течет в гармонии с природой, приливы и отливы в зависимости от времени года. Существует прямая взаимосвязь между потоком крови в теле и потоком сока в деревьях. Осенью кровь начинает подслащиваться и становиться гуще (увеличивается в вязкость) по мере того, как погода становится прохладнее. Он опускается вниз и втягивается внутрь. Руки и ноги переносят снижение кровообращения, поскольку погода холодная, и кровь все больше перемещается к внутренним органам, чтобы согреть их и питать. Весной кровь разжижается (становится кислой) и начинает подниматься, двигаясь вверх и наружу, чтобы поддерживать прохладу внутренних органов.«

Хотя новогодний день или середина зимы — это, как правило, время, когда многие из нас, решивших свои планы, обнаруживают, что очищают весь сахар в течение 30 дней или исключают определенную «читерскую» пищу, которой мы предавались во время праздников, середина зимы будет очень нетрадиционным временем для очищения кожи. Тело как медленная система выведения в холодное время года требует глубокого питания и имеет ограниченный доступ к новой весенней зелени или согревающим корням, таким как сассафрас и лопух, которые считаются очистителями после зимы.

Программы голодания, героического очищения и детоксикации могут иметь место в определенных ситуациях, когда имеется серьезное воздействие токсинов окружающей среды, наличие аутоиммунитета или определенная пищевая чувствительность или аллергия (в этом случае GAPS, насыщенные костным бульоном доктора Наташи Кэмпбелл-Макбрайд протокол мой путь). Но часто требуется не столько «полная перезагрузка», сколько отверждение платформы питательных веществ и минералов, с которой организм в первую очередь должен черпать энергию.

Детокс фазы I и фазы II

Двойные фазы детоксикации печени многогранны.Все, что мы едим, пьем, дышим или наносим на тело, растворимо в воде или жире. Если он водорастворим, он выводится почками во время фазы I детоксикации. Если он жирорастворим, он выводится с калом или почками во второй фазе детоксикации. Цель здоровой печени — замедлить фазу I и ускорить фазу II, и есть много способов повысить способность организма делать это.

Детокс фазы I поддерживается многими питательными травами и продуктами питания, особенно теми, которые являются хорошими источниками витаминов группы B, антиоксидантов, витаминов A, C и E и микроэлементов селена (ACES).Эти компоненты помогают бороться со свободными радикалами, которые образуются при расщеплении токсичных веществ в печени. Продукты из семейства капустных — например, темная листовая зелень, такая как капуста и мангольд, а также брокколи и брюссельская капуста — поддерживают этот преобразующий процесс. Травы, которые катализируют и поддерживают процесс распада печени в фазе I, — это чеснок, лук, куркума с черным перцем, зверобой (он делает это настолько хорошо, что именно это качество зверобоя делает его противопоказанием. с некоторыми фармацевтическими препаратами, потому что он слишком быстро выводит их из печени), и женьшень (корень / целое растение или лист).

Хотите помочь своей печени вынести на вынос / переработку в первый же день? Обратите внимание на такие формулы, как огненный сидр или тоник, например, чесночный эликсир или эликсир женьшеня. Зверобой или смеси, которые его включают, такие как Sunny Days или Viral Spiral, также будут в этом семействе.

Фаза II детоксикации устраняет любые остатки первой фазы, а также обрабатывает большинство гормонов. Если есть вопрос, что печень не смогла разрушиться в фазе I, она перемещает ее в фазу II. Продукты, поддерживающие детоксикацию фазы II, богаты полезными белками, такими как бобы, нежирное мясо, рыба, орехи и семена, яйца и молоко.Травы, богатые серой, такие как чеснок и лук, играют большую роль в обработке фазы II, как и куркума (биодоступность которой повышена черным перцем). И наоборот, элементы и состояния, замедляющие обработку фазы II, которых мы хотим избежать, включают химические красители (например, красный 40 и желтый номер 5), аспирин, недостаток минералов и постоянное воздействие вредных факторов окружающей среды или длительное использование лекарств.

Травы, которые классически считаются очистителями крови, на самом деле улучшают детоксикацию печени в фазе II, очищая или очищая кровь: например, лопух, желтый док, одуванчик и сушеные цветы красного клевера (или экстракт, доступный по специальному запросу).На втором этапе детоксикации печени полезны такие формулы, как Deep Roots, смесь всасываемой куркумы и черного перца, а также детоксификаторы крови, такие как красный клевер или формула Lymph Love (включая красный клевер).

Обе фазы детоксикации печени глубоко поддерживаются такими минералами, как цинк, селен и марганец, и им сильно препятствует их дефицит. Основные богатые минералами травы — один из самых узнаваемых и незамедлительных способов поддержать фазы детоксикации. Подумайте о питательных травяных настоях из крапивы, овсянки, красного клевера и липы, а также о огненном сидре или уксусах с высоким содержанием минералов, таких как уксус «Три сестры» или уксус «Пикантные три сестры» (в который добавлен чеснок, чтобы помочь с фазами I и II детоксикации).

Связь с корнями: травы и печень

Если мы сделаем шаг назад и посмотрим на человеческое тело и тело растения как на две стороны одной голографии, мы сможем найти элементы человеческих путей пищеварения и выведения, которые синхронизируются с корневой системой растения. В традиционной китайской медицине существует принцип поедания органа, с которым сталкивается человек. Например, люди с болезненным сердцем могут есть сердце животного, чтобы укрепить свою физическую и эмоциональную сердечную чакру или ци.В южной народной медицине,

Эта святая троица корней — это то, что мы выбрали для разработки нашей смеси для устранения фазы I и II для печени Deep Roots: лопуха, одуванчика и желтого дока. Есть что-то помимо синергии в том, как эти три растения (которые часто растут в одном ландшафте, а иногда и рядом друг с другом) дополняют друг друга.

Лопух помогает организму переваривать те жирорастворимые элементы, которые расщепляются в фазе II, а также действует как пребиотик, который усиливает активность полезных бактерий и стимулирует весь процесс усвоения питательных веществ.Корень одуванчика, пожалуй, самый распространенный и полноценный питатель печени на земле. И если мы посмотрим на его присутствие на планете как на показатель его потенциального использования, мы сможем увидеть взаимосвязь между одуванчиками, бороздящими траву почти в каждой стране на каждом континенте, и повсеместным присутствием застоя печени, который, к сожалению, стал универсальным. . Желтый док не только усиливает всасывание железа, но и улучшает здоровье кишечника и толстой кишки; его горькие компоненты также действуют как величайший катализатор и актив печени.

Корни этих заветных полевых трав имеют большое значение, помогая нам, людям, наладить отношения с нашей запутанной массой корней, от желудка до кишечника и почек до печени и на всех этапах нашего процесса пищеварения и выведения. Вступая в отношения с корнями, которые имеют такой пульс в самом сердце земли, как и они сами — буквально уходят своими усиками в глубину в поисках минералов и питательных веществ и вытаскивают их на поверхность, где мы, люди, можем наслаждаться их преимуществами, когда мы их потребляем — могут быть глубокими.Любовь и уважение к печени имеют большое значение в исцелении и уходе за этим неутомимым органом. Прислушайтесь к потребностям своей печени: нужен ли ей детокс? Или поддержка его глубины, из глубины земли?

Лучшие добавки для печени: Лучшие продукты для здоровья печени 2021

Печень — это орган, очищающий и выводящий токсины из организма. Это очень важно для хорошего здоровья. Человеческая печень размером с футбольный мяч расположена справа от живота, под грудной клеткой.

Печень из-за своего большого размера играет очень важную роль в организме. Без надлежащей очистки здоровье вашей печени может быстро повлиять на ваше общее состояние здоровья. Многие люди прибегают к приему добавок для печени, которые помогают нескольким участкам, обнаруженным в органе. Известно, что некоторые из этих добавок очищают от токсинов, а другие помогают поддерживать воспаление.

Лучшие добавки для здоровья печени

Ниже приводится список некоторых из наиболее рекомендуемых проверенных добавок для печени и их положительного воздействия на организм.

Gundry MD Полная поддержка печени

Gundry MD Complete Liver Support — одна из доступных добавок для здоровья печени. Добавка продается как «швейцарский армейский нож» для печени. Gundry MD Complete Liver помогает очистить печень, улучшая усвоение питательных веществ, поддерживая метаболизм, а также помогает поддерживать естественную защиту организма от токсинов окружающей среды, помимо других преимуществ.

Добавка Gundry MD Liver Support содержит сильную дозу ингредиента, которого нет ни в одной другой добавке для здоровья печени.Этот ингредиент — 1000 мг экстракта апельсиновой корки. Он также содержит другие ингредиенты, такие как экстракт расторопши и одуванчика.

1MD LiverMD

1MD LiverMD можно легко приобрести в Интернете. Вы можете покупать на таких сайтах, как 1MD.com или Amazon. Кроме того, вы можете найти его в таких магазинах, как Walmart. Добавка содержит 800 мг NAC, 100 мг ALA, экстракт молока и чертополоха, минералы, такие как цинк, витамин E и селен, которые клинически изучены на предмет полезных для печени ингредиентов.

Добавки 1MD LiverMD предназначены для достижения различных целей в области здоровья и хорошего самочувствия. Он содержит твердые дозы и является одной из рекомендуемых врачами добавок. Это считается одной из лучших добавок, которые вы можете купить сегодня.

Organifi Обнуление печени

Organifi Liver Reset — одна из добавок для здоровья суставов. Он содержит суперпродукты, улучшающие работу печени, такие как расторопша, корень одуванчика, трифала и экстракт листьев артишока. Все эти ингредиенты веками поддерживали здоровье печени.

Добавка прозрачна, что позволяет легко сравнить ее с другими добавками для здоровья печени, продаваемыми в Интернете. Производители используют органические ингредиенты, в том числе 300 мг органического экстракта корня одуванчика, 300 мг органического экстракта трифалы и 250 мг органического экстракта семян расторопши.

Live Conscious LiverWell

Live Conscious продает свою популярную добавку LiverWell — это способ наслаждаться счастливой печенью и счастливой жизнью. Добавка работает, поддерживая печень и обмен веществ за счет натуральных ингредиентов.

Рекомендуется принимать по две капсулы LiverWell в день. Это поможет детоксикации и защите печени. Кроме того, добавки помогают поддерживать производство здоровых иммунных клеток и поддерживать здоровый обмен веществ, помимо других преимуществ для здоровья.

Добавка

LiverWell содержит такие ингредиенты, как экстракт расторопши, NAC и ALA, связанные со здоровьем печени. Добавка — одна из самых доступных формул в этом списке.

ActivatedYou Morning Complete

ActivatedYou Morning Complete — единственная добавка, которая явно не рекламируется как добавка для здоровья печени в этом списке добавок.Вместо этого он рекламируется как универсальная добавка для здоровья.

ActivatedYou Morning Complete содержит пребиотики, зеленые суперпродукты, пробиотики, клетчатку и другие ингредиенты, которые поддерживают различные аспекты здоровья организма и печени.

Добавка описана как мощный ежедневный оздоровительный напиток. Если вы принимаете его ежедневно, вы якобы можете помочь своему организму защитить себя от окислительных стрессоров, поддержать здоровую функцию печени и клеток, а также поддержать здоровый уровень сахара в крови, среди других преимуществ для здоровья.

Zenith Labs Zenith Detox

Zenith Detox — это добавка, разработанная врачами Zenith Labs. Считается, что добавка поддерживает здоровье печени и здоровую детоксикацию 1 и 2 фаз. Когда вы принимаете капсулы каждый день, вы снабжаете свой организм ингредиентами, необходимыми для поддержания здоровой функции печени. Кроме того, добавки, помимо других преимуществ для здоровья, помогают избавляться от свободных радикалов.

По словам врачей, которые разработали Zenith Detox, добавка уменьшает боли в суставах, повышает физическую выносливость, повышает уверенность в себе и выглядит более молодо.

Добавка содержит уникальные ингредиенты, которых нет в других добавках, указанных в списке. Эти ингредиенты включают глутатион сетрии, экстракт ягод лимонника и L-метионин. В одном флаконе 90 капсул.

Amy Myers MD Поддержка печени

Amy Myers MD содержит добавку, известную как Liver Support, которая включает смесь ингредиентов, которые выводят токсины и оптимизируют функцию печени. Добавка состоит из 200 мг НАК, который действует как предшественник глутатиона.Кроме того, он содержит альфа-липоевую кислоту, которая помогает улавливать свободные радикалы.

Флакон Amy Myers MD содержит 60 капсул, и рекомендуется принимать одну капсулу добавки для поддержки печени два раза в день. Это обеспечит ваше тело мощной смесью ингредиентов, которые помогут оптимизировать и детоксифицировать функцию печени.

Vitapost Liver Support Plus

Vitapost Liver Support Plus — одна из недорогих и доступных добавок в этом списке. Как и LiverMD от 1MD, это еще одна добавка, доступная в розничных магазинах, например, в Walmart.

Каждая бутылка добавки содержит такие ингредиенты, как цинк, свекла, экстракт артишока, семена сельдерея и экстракт расторопши. Vitapost Liver Support Plus также содержит другие жизненно важные ингредиенты, вводимые в более низких дозах по сравнению с любыми другими формулами из этого списка. Он оказывает небольшую поддержку печени и предлагает отличное соотношение цены и качества.

Advanced Bionutritionals Расширенная поддержка печени

Advanced Bionutritionals производит добавку Advanced Liver Support, содержащую, среди прочего, альфа-липоевую кислоту (ALA), расторопшу, NAC, фосфатидилхолин, селен и глицирризин.

Ежедневно принимая четыре капсулы Advanced Liver Support, вы можете поддержать здоровье своего мозга и печени, поддержать здоровую воспалительную реакцию и помочь защитить свою печень от любого окислительного стресса. Добавка является продуктом Соединенных Штатов и использует ингредиенты со всего мира.

Phytage Labs Urgent Liver 911

Urgent Liver 911 — это пищевая добавка, разработанная Phytage Labs. Добавка содержит такие ингредиенты, как свекла, экстракт расторопши, артишок, семена сельдерея и одуванчик, а также другие ингредиенты, которые по-разному помогают поддерживать здоровье печени.

Те, кто ежедневно принимает Urgent Liver 911, могут дать своей печени 23 ингредиента, которые поддерживают общее состояние печени. Эти ингредиенты могут помочь смыть жир, который забивает вашу печень, и в то же время вывести токсины из вашей печени и обратить вспять любое повреждение вашей печени. Это лишь некоторые из рекламируемых преимуществ добавки.

Бутылка Urgent Liver 911 содержит 60 капсул, и это одна из самых дешевых добавок в списке, несмотря на относительно низкие дозировки.

PureHealth Research Формула здоровья печени

Формула здоровья печени от PureHealth Research — одна из популярных добавок, разработанных врачом-натуропатом. Согласно ND, который разработал формулу здоровья печени, добавка предназначена для «подзарядки батареи молодости вашего тела», обеспечивая при этом неограниченную энергию, триммерную талию и острое мышление, среди других преимуществ.

Основные ингредиенты формулы здоровья печени включают имбирь, свеклу и люцерну.Он также содержит другие более полезные для здоровья ингредиенты, такие как одуванчик, куркума, расторопша и экстракт артишока. В бутылке 60 капсул, все вегетарианские.

Дополнительное руководство: Решение безалкогольной жировой болезни печени

Одних добавок недостаточно, когда дело касается поддержки печени. Вам нужны добавки вместе со здоровым питанием и привычками здорового образа жизни. Новости здоровья голубой цапли обсуждают некоторые реалистичные стратегии, используемые для поддержания здоровья печени разными способами.

В руководстве также представлена ​​электронная книга как «решение» от неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП), болезни, вызванной накоплением триглицеридов в печени.

Решение по безалкогольной жировой болезни печени утверждает, что жировая болезнь печени — это «выбор», а «не тюремное заключение». Используя рекомендованную программу лечения, вы якобы сможете снова поправиться и даже «растопить жир в печени», даже если у вас тяжелый случай безалкогольной жировой болезни печени.

Наш процесс рейтинга лучших добавок для здоровья печени

Утверждается, что все перечисленные выше добавки для здоровья печени поддерживают здоровье печени разными способами. Некоторые из них эффективны, как рекламируются, в то время как другие не так эффективны.

Ниже приведен метод ранжирования, который использовался для разделения лучших и худших добавок для здоровья печени:

Репутация и прозрачность производителя

Некоторым производителям в течение длительного периода времени удавалось создавать эффективные добавки.Другие еще новички на рынке и еще не внедрены. Некоторые решают быть прозрачными и делятся своими знаниями об ингредиентах, источниках ингредиентов и местонахождении их производства. Другие производители предпочитают сообщать информацию загадочно расплывчато. Наиболее предпочтительны производители с хорошей репутацией и прозрачностью.

Проверенные ингредиенты

Самое важное в добавке для здоровья печени — это использование проверенных ингредиентов. Ученые смогли исследовать и опубликовать многочисленные исследования, в которых изучается, как витамины, растения, минералы и экстракты трав влияют на здоровье печени.Для создания формул питания предпочтительно использовать добавки, в которых используются такие проверенные ингредиенты.

Рекламируемые льготы

Большинство компаний обычно продают свои добавки для здоровья печени с заявлениями о пользе для здоровья. Они утверждают, что использование их формулы может полностью очистить организм от всех токсичных отходов. Другие утверждают, что вы можете снизить вес до 50 фунтов за короткое время, выглядеть намного моложе и полностью вылечить болезнь печени, только принимая их добавки. Такие утверждения нереалистичны и используются только в качестве маркетинговой стратегии.

Наиболее предпочтительными компаниями, производящими добавки для здоровья печени, являются те, которые честно рекламируют свои заявления о пользе для здоровья.

Цена и стоимость

Некоторые люди предпочитают тратить 20 долларов в месяц на добавки для здоровья печени, в то время как другие вполне могут тратить более 100 долларов в месяц на добавки для здоровья печени. В приведенный выше список включены добавки с разными ценовыми диапазонами. Акцент, сделанный на вышеупомянутых добавках для здоровья печени, — это диапазон цен, чтобы вы всегда получали хорошие ингредиенты для здоровья печени на каждую потраченную монету.

Докторская формула

Некоторые из наиболее рекомендуемых компаний, производящих пищевые добавки, включают медицинские консультативные советы, состоящие из докторов медицины, терапевтов и других профессионалов в области здравоохранения. Специалисты в области здравоохранения используют свой медицинский опыт, чтобы разработать лучшие добавки для здоровья печени. Большинство добавок для здоровья печени из приведенного выше списка были разработаны врачами.

Клинически эффективные дозировки

Многие из рассмотренных добавок для печени содержат очень низкие дозировки.Некоторые из них содержат правильные ингредиенты, но вводятся в малых дозах. У других — мелкие дозы, которые никак не могут повлиять на организм. Наиболее предпочтительными добавками для здоровья печени являются те, которые имеют клинически эффективные дозировки.

Преимущества добавок для здоровья печени: что говорит наука?

Исследования подтвердили использование многих витаминов, растений, минералов и трав для здоровья печени. Некоторые из средств используются в течение тысячелетий для поддержания здоровья печени.Ниже приведен обзор некоторых из лучших доказательств того, что добавки для здоровья печени.

Корень одуванчика

Корень одуванчика содержится в большинстве рекомендованных пищевых добавок для здоровья печени, перечисленных выше. Тем не менее, корень одуванчика не пользуется большой поддержкой в ​​своих исследованиях по сравнению с расторопшей и листьями артишока. Нет достаточного количества крупномасштабных исследований на людях, посвященных влиянию корня одуванчика на здоровье печени.

В журнале этнофармакологии, опубликованном в 2016 году, исследователи обнаружили, что корень одуванчика изучался на предмет его противовоспалительных, антиоксидантных и антиканцерогенных свойств.Однако для количественной оценки таких свойств все еще необходимы дополнительные исследования.

Некоторые из добавок, указанных в приведенном выше списке, содержат цинк, важный минерал, необходимый для иммунной функции, синтеза ДНК, деления клеток и других полезных функций. Те, кто страдает хроническим заболеванием печени, подвергаются более высокому риску развития дефицита цинка.

В 2012 году ежедневный прием добавок цинка может помочь защитить печень от окислительных повреждений, вызываемых вирусными инфекциями гепатита С.После исследования было меньше значительных испытаний, посвященных анализу цинка и заболеваний печени.

Расторопша пятнистая

Расторопша является наиболее распространенным ингредиентом пищевых добавок для здоровья печени. Добавки для здоровья печени используются для лечения заболеваний печени более 2000 лет. Большинство доступных в США добавок для здоровья печени содержат экстракт расторопши.

Расторопша пятнистая состоит из активного ингредиента, известного как силимарин. В ходе лабораторных исследований исследователи обнаружили, что силимарин помогает регенерировать ткань печени, защищает клетки печени от повреждений благодаря своим антиоксидантным эффектам и поддерживает воспаление.

Хотя некоторые исследования показали, что расторопша поддерживает здоровье печени, в многочисленных исследованиях на людях она оказалась менее эффективной. В ходе исследования ученые давали людям экстракт расторопши и отметили небольшую разницу между группами, принимавшими расторопшу, и плацебо. Другие исследования дали более положительный результат.

В этом исследовании анализировалось влияние экстракта расторопши на детей, получавших химиотерапию от лейкемии. После 28 дней лечения исследователи обнаружили, что у детей из группы расторопши было немного меньше повреждений печени, чем у детей из группы плацебо.

В обзорном исследовании, проведенном в 2017 году, исследователи проанализировали десятки испытаний экстракта расторопши. Они обнаружили, что силимарин, активный ингредиент экстракта расторопши, влияет на определенные ферменты печени и маркеры поражения печени у людей с заболеваниями печени. В 2018 году в Кокрановском обзоре было отмечено, что полезные свойства экстракта расторопши могут помочь при циррозе, гепатите B и гепатите C, связанных с печенью.

Лист артишока

Лист артишока — еще один основной ингредиент пищевой добавки для здоровья печени.Как и экстракт расторопши, листья артишока работают благодаря своим антиоксидантным свойствам. Некоторые исследования показали, что антиоксиданты в экстракте артишока могут защитить печень.

Исследователи обнаружили, что лист артишока помогает клеткам печени регенерировать в ходе исследования, проведенного на животных. Другое исследование, проведенное в 2018 году, показало, что введение экстракта листьев артишока пациентам с неалкогольной жировой болезнью печени помогло снизить маркеры поражения печени по сравнению с плацебо.Это говорит о том, что лист артишока может работать, как рекламируется, в поддержании здоровья печени.

Корень солодки

Корень солодки также является популярным натуральным экстрактом, который содержится в большинстве добавок для здоровья печени. В ходе пробного исследования, проведенного в 2012 году, исследователи дали корень солодки 379 людям, страдающим хроническим гепатитом С. У пациентов, получавших экстракт корня солодки, наблюдалось значительное уменьшение симптомов гепатита С по сравнению с пациентами контрольной группы.

Другое исследование, проведенное на крысах, показало, что экстракт корня солодки может уменьшить вызванное алкоголем воспаление и накопление жира в печени.По-прежнему существует потребность в дополнительных исследованиях, чтобы подтвердить пользу экстракта корня солодки для человека.

Однако Национальный институт здоровья объяснил, что чрезмерное потребление солодки небезопасно из-за высокого уровня глицирретиновой кислоты, поэтому многие добавки с экстрактом солодки включают деглицирризинат солодки (DGL).

Желтый док-корень

Желтый док-корень — менее известный ингредиент добавки для здоровья печени, хотя исследования показывают, что он может поддерживать здоровье печени во многих отношениях.Обычно он содержится в чае Essiac, который представляет собой традиционную формулу для очищения крови, которая используется на протяжении веков. Некоторые также говорят, что желтый док-корень обладает необычайной детоксикационной способностью.

В ходе исследований было обнаружено, что желтый док-корень обладает мочегонным действием, что означает, что он увеличивает частоту мочеиспускания, что, в свою очередь, может помочь вам очистить организм от шлаков. Также известно, что он стимулирует перистальтику, увеличивая секрецию слизи и воды в толстой кишке, улучшая скорость удаления отходов из организма.

Желтый док содержит активные ингредиенты, известные как антрахиноны, которые помогают поддерживать здоровье печени.

Куркума

Куркума широко известна своей способностью поддерживать воспаление, так как многие люди предпочитают ежедневно принимать куркуму для здоровья печени. Исследования доказали, что куркумин, активный ингредиент куркумы, может поддерживать здоровье печени по-разному.

Например, исследователи обнаружили, что ежедневный прием 3 г куркумы улучшает показатели здоровья печени по сравнению с плацебо.Исследователи специально обнаружили, что добавка куркумы значительно помогла снизить уровень сывороточной аланинтрансаминазы (АЛТ) и уровень аспартатаминотрансферазы (АСТ) без значительных реакций. По словам исследователей, это говорит о том, что куркума может помочь улучшить печеночные расстройства.

Свекла, имбирь, холин, молибден, селен, альфа-липоевая кислота (ALA)

Согласно некоторым исследованиям, свекла, имбирь, холин, молибден, селен и АЛК, среди других ингредиентов, также влияют на здоровье печени.Некоторые добавки содержат смесь всех этих ингредиентов и многое другое. Другие добавки ориентированы на существенные дозировки, содержащие небольшое количество ингредиентов.

Признаки раннего выявления проблем с печенью

Многие люди сегодня живут с проблемами печени, даже не подозревая, что у них есть проблемы. Печень — один из крупнейших органов тела. Печень играет жизненно важную роль в том, как вы себя чувствуете и работаете ежедневно. Если ваше здоровье плохое, то ваше здоровье и хорошее самочувствие будут разными.

Ниже приведен список, который поможет вам в выявлении ранних симптомов, связанных с нарушением работы печени:

• Потеря аппетита
• Темно-желтая моча или серый стул
• Усталость
• Слабость и усталость
• Дискомфорт, боль, или скованность в верхней правой части живота, чуть ниже грудной клетки
• Рвота и тошнота
• Непреднамеренная потеря веса

Если проблемы с печенью более серьезны, вы можете столкнуться с более серьезными проблемами, чем указанные выше.Некоторые из этих серьезных признаков проблемы с печенью включают:

• Ежедневное кровотечение и синяки
• Спутанность сознания и когнитивные проблемы
• Задержка жидкости в брюшной полости
• Желтуха (пожелтение глаз и кожи)
• Потеря памяти
• Личность и настроение change

Если на ранней стадии обратиться за медицинской помощью, можно вылечить поражение печени. Если вы обнаружите какой-либо из вышеперечисленных симптомов, лучше сразу же обратиться к врачу.

Семь лучших способов поддержать здоровье печени

Если вы хотите поддержать здоровье печени, включите в свой рацион добавки для здоровья печени.Факторы питания и образа жизни играют важную роль в здоровье печени. Вам нужно будет изменить свой рацион и образ жизни, чтобы поддерживать печень в оптимальном состоянии.

Вот список лучших научно обоснованных способов поддержать здоровье печени наилучшим образом:

Примите пищевые добавки

Добавки для здоровья печени, перечисленные в приведенном выше списке, могут поддерживать здоровье печени разными способами. Некоторые из этих добавок нацелены на воспаление, а другие помогают организму очиститься или детоксифицировать себя.

Избегайте чрезмерного приема лекарств

Вы наносите серьезный вред своей печени, злоупотребляя лекарствами, отпускаемыми по рецепту или без рецепта. По данным FDA, популярные лекарства, такие как антибиотики, противораковые, успокаивающие, ацетаминофен и иммунодепрессанты, могут вызывать повреждение печени. Всегда следуйте предписаниям врача и избегайте злоупотребления лекарствами.

Избегайте незаконных наркотиков

Наркотики, такие как героин и кокаин, напрямую вызывают повреждение и воспаление печени.

Снижение воздействия токсинов

В современном мире мы окружены токсинами. Пища, которую мы потребляем, воздух, которым мы дышим, вода, которую мы пьем, и чистящие средства, которые мы используем, содержат разные токсины. Ограничивая воздействие токсинов, вы можете поддерживать здоровье своей печени. Ваша печень обязана фильтровать эти токсичные вещества. По возможности старайтесь избегать таких токсичных веществ.

Снижение потребления алкоголя

Алкоголь ядовит для организма, и ваша печень должна усваивать алкоголь, чтобы помочь вашему организму перерабатывать его.Когда ваша печень метаболизирует алкоголь, она выделяет токсичные химические вещества, такие как ацетальдегид. Употребление четырех-пяти напитков в течение двух часов или меньше также может привести к состоянию, известному как стеатоз, при котором капли жира накапливаются внутри клеток печени. Постарайтесь снизить потребление алкоголя до нормального уровня, чтобы поддержать здоровье печени.

Сократить курение

Куря, вы вдыхаете токсины в свое тело. Табачный дым, как известно, вредит вашей печени. Ваша печень отфильтровывает токсичные вещества из вашего тела, вызывая воспаление и другие проблемы с печенью.

Уменьшить потребление жира

Употребление большого количества жиров, особенно насыщенных, опасно для здоровья вашей печени. Когда в организме высокий уровень триглицеридов и холестерина, вокруг печени могут образовываться жировые отложения, что приводит к неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП), которая, как известно, вызывает долговременное повреждение печени.

Часто задаваемые вопросы о добавках для здоровья печени

В: Что такое добавки для здоровья печени?

A: Добавки для здоровья печени — это натуральные продукты, которые призваны поддерживать здоровье вашей печени различными способами.

Q: Что делают добавки для печени?

A: Большинство добавок для печени, доступных на рынке, утверждают, что они выводят токсины как из печени, так и почек, обеспечивают защиту клеток печени от воспаления, оптимизируют общую функцию печени и поддерживают вашу иммунную систему и многое другое.

В: Что такое печень?

A: Печень — это орган под грудной клеткой с правой стороны, размером почти с футбольный мяч. Его функция — выводить токсины из вашего тела и играть решающую роль в общем здоровье и самочувствии вашего тела.

В: Какая добавка для здоровья печени самая лучшая?

A: Любая добавка для печени, занесенная в список выше, является одной из лучших добавок для здоровья печени, которые вы найдете во всем мире.

В: Как мне принимать добавки для здоровья печени?

A: Большинство доступных добавок для здоровья печени выпускается в форме капсул. Вы можете принимать одну или две капсулы в день, как указано на бутылке. Другие добавки выпускаются в виде порошка, и вам нужно будет смешать одну мерную ложку порошка с водой или напитком по вашему выбору, если это не алкоголь.

В: Какие факторы способствуют повреждению печени?

A: Злоупотребление наркотиками или лекарствами, диета и образ жизни, чрезмерное употребление алкоголя, курение и другие факторы могут способствовать повреждению вашей печени. Такие заболевания, как гепатит, также могут вызывать повреждение печени.

Q: Каковы функции печени?

A: Печень — это большой орган в организме, который выполняет множество функций в организме. Это помогает перерабатывать питательные вещества, которые всасываются в кишечнике.Он регулирует состав крови, чтобы сбалансировать белки, жиры и сахара. Он помогает разрушать старые красные кровяные тельца и производит важные химические вещества, способствующие свертыванию крови. Кроме того, печень расщепляет и усваивает алкоголь и лекарства, и, помимо прочего, она необходима для выработки хороших белков и холестерина.

В: Каковы признаки проблем с печенью?

A: Некоторыми признаками проблем с печенью могут быть усталость, газы, запор, вздутие живота, желтуха, высокое кровяное давление, неспособность похудеть, депрессия и проблемы с настроением, чрезмерное потоотделение, плохой аппетит и темная моча.Легкие синяки — еще один признак проблем с печенью.

В: Является ли заболевание печени генетическим заболеванием?

A: Не все заболевания печени являются генетическими, но большинство заболеваний печени происходят из-за диеты и образа жизни.

В: Какие еще причины поражения печени помимо алкоголя?

A: Не только ваша печень повреждается алкоголем, но и употреблением сырых моллюсков, злоупотреблением лекарствами, нездоровой диетой или воздействием химических веществ.

В: Каковы некоторые общие симптомы заболевания печени?

A: Некоторые симптомы заболевания печени включают утомляемость или чрезмерную утомляемость, отсутствие мотивации или зуд.По мере развития болезни вы начнете замечать расширенные симптомы, такие как желтуха, бледный или светлый стул, темная моча, спутанность сознания, кровотечение из желудочно-кишечного тракта и другие когнитивные проблемы, а также задержка жидкости в брюшной полости или животе.

В: Можно ли обратить вспять повреждение печени?

A: В организме печень — единственный орган, который может самовосстанавливаться. Другие органы, например сердце, заменяют поврежденную ткань рубцом. В случае печени он может заменить поврежденную ткань новыми клетками.По данным Университета Айовы, печень, независимо от того, насколько серьезно она повреждена чем-то вроде передозировки тайленола, может быть полностью восстановлена ​​через 30 дней, если не будет осложнений.

В: Гепатит — это заболевание печени?

A: Гепатит — это действительно заболевание печени. Слово гепатит переводится как воспаление печени.

В: Что такое цирроз?

A: Цирроз — хроническое заболевание печени на поздней стадии. Хотя печень, как правило, может восстанавливаться сама по себе, цирроз связан с рубцеванием печени, в результате чего ваше тело несколько раз пыталось восстановить печень без образования клеток.Если на печени продолжает образовываться рубец, это приводит к циррозу.

В: Какая причина заболеваний печени наиболее частая в Соединенных Штатах?

A: Злоупотребление алкоголем — самая частая причина заболеваний печени в Америке.

В: Как врачи проверяют состояние печени?

A: Врачи обычно используют панель функции печени, известную как панель функции печени. Он включает в себя серию анализов крови, выполняемых одновременно для выявления воспалений, заболеваний печени или других повреждений и инфекций печени.

В: Какая диета лучше всего подходит для здоровья печени?

A: Специальной диеты для здоровья печени не существует. Однако большинство врачей рекомендуют попробовать средиземноморскую диету людям, страдающим заболеваниями печени. Врачи подчеркивают большое количество фруктов и овощей. Другие врачи могут порекомендовать продукты с высоким содержанием клетчатки, цельнозерновой хлеб и больше воды. Следует избегать продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, сахара и соли, например жареной пищи. Также вам следует ограничить употребление алкоголя и курение.

Лучшие добавки для здоровья печени Final Word

Исследования показали, что экстракты расторопши, цинка, артишока и другие ингредиенты могут во многом поддерживать здоровье печени. Доказано, что такие ингредиенты поддерживают воспаление в печени, способствуют очищению печени и предлагают другие различные виды поддержки для здоровья печени.

Чтобы ваша печень оставалась здоровой, рекомендуется принимать добавки для печени; Добавки, включенные в приведенный выше список, могут помочь в улучшении здоровья печени, детоксикации и очищении печени разными способами.

Информация о филиалах:

Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к получению небольшой комиссии, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без каких-либо дополнительных затрат. Это направлено на поддержку нашей исследовательской и редакционной группы, и, пожалуйста, знайте, что мы рекомендуем только высококачественные продукты.

Заявление об отказе от ответственности:

Пожалуйста, поймите, что любые советы или рекомендации, представленные здесь, даже отдаленно не заменяют разумный медицинский совет от лицензированного поставщика медицинских услуг.Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом, прежде чем принимать какое-либо решение о покупке, если вы принимаете лекарства или у вас возникли проблемы после подробностей обзора, представленных выше. Индивидуальные результаты могут отличаться, поскольку заявления, сделанные в отношении этих продуктов, не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.