Похудение — NL International

Чтобы добиться стабильных результатов по снижению веса, нужно последовательно пройти три этапа.

Вода 2 литра в день

1 Старт — запуск процесса похудения

Если лишний вес


менее 10 кг

3 дня:


по 5 приемов Energy Diet

или

1 день:


5 приемов Energy Diet


затем — 2 дня:


по 3 приема Energy Diet

Если нужно сбросить


более 10 кг

5 дней:


по 5 приемов Energy Diet

или

2 дня:


по 5 приемов Energy Diet


затем — 3 дня:


по 3 приема Energy Diet

Для 3-дневного Старта хватит одной банки ED. Тем не менее мы рекомендуем приобрести 3–4 вкуса (например, два сладких коктейля, один суп и омлет), чтобы разнообразить рацион и не превращать похудение в монодиету. 4-х банок ED будет достаточно, чтобы пройти Старт и Закрепление.

2 Закрепление результата

3–4 недели ED на ужин и/или завтрак, на обед — порция белковой пищи и разрешенные овощи.

3 Контроль

Режим питания — как на этапе «Закрепление», плюс разрешенные углеводы и фрукты. Продолжительность: 1 месяц на 1 кг веса, потерянного в ходе 2 предыдущих программ.

Energy Diet — функциональное питание

Всегда ли у Вас есть возможность питаться сбалансировано и полезно? Если Вы понимаете, что перекусы фастфудом, шоколадками, всеми любимыми чипсами и сухариками крайне отрицательно влияют на организм, наращивая лишний вес или Вы хотите похудеть вкусно и с пользой для здоровья – то продукция энерджи диет для Вас!

Energy Diet – это функциональное питание самого высокого качества для тех людей, которые понимают, что правильное питание – это наше всё. Для тех, кто хочет похудеть не на жестких диетах, а с пользой для организма и здоровья. И для те, кому банально не хватает времени нормально поесть или правильно перекусить.

Самое простое объяснение «Что такое Energy Diet» — это еда, которой любой человек может с пользой для здоровья заменить любой прием пищи. В Энерджи Диет оптимально соблюден баланс компонентов:

• Белки – строительный материал для организма, сильные мышцы, эффект насыщения.
• Жиры – гладкая кожа и красивые волосы.
• Углеводы – заряд энергии на несколько часов и контроль калорийности рациона.
• 12 витаминов – прекрасное самочувствие, естественная защита от болезней, здоровый внешний вид и замедление процессов старение.
• 11 минералов – прочные кости и зубы, крепкие нервы, хорошая память, аппетит и жизненный тонус, умственная активность и естественный вывод холестерина из организма.
• 18 аминокислот – здоровые мышцы, подавление аппетит и сжигание жиров.
• Клетчатка – вывод токсинов и мягкое очищение организма.
• Комплекс ферментов – чувство легкости, при максимальном усвоении полезных веществ.
• Ацерола и королевское желе (пчелиное маточное молочко) – тонус и восстановление организма.

В Энерджи Диет содержится все то, что должно содержаться в обычной еде, но не содержится в ней на сегодняшний день.

В 1 порции Energy Diet содержится:

• Кальция – как в 0,5 литрах кефира.
• Витамина С – как 600 грамм баклажанов.
• Витамина PP – как 120 грамм говядины или 1 кг шиповника.
• Белка – как 70 грамм говядины или 2х яйцах.
• Железа – как в 2 литрах яблочного сока или 750 граммах зеленого горошка.
• Витамина Е – как в 850 граммах творога.
• Витамина Д – как в 3,2 литрах молока.

И в нем нет того, чем переполнена наша ежедневная пища:

• Нет ароматизаторов;
• Нет красителей;
• Нет консервантов;
• Нет сахара;
• Нет гормонов роста;
• Нет холестерина;
• Нет нитратов.

Дефицит витаминов, минералов и клетчатки можно восполнить, выпив всего лишь одну вкусную порцию коктейля Energy Diet, содержащую всего лишь 200 ккал. И по стоимости одна полезная порция перекура равно 150 рублям – в наше время столько стоит чашка кофе.

Как приготовить Energy Diet

Просто смешайте в шейкере 1 порцию Energy Diet (1 мерная ложка продукта) с 200 мл.  молока, жирностью 1,5%.

Банка Energy Diet рассчитана на 15 полных порций, но не все любят густую консистенцию, поэтому часто 1 банка эквивалентна 18-21 полноценной порции.

Для тех, кто не любит молоко или не переносят лактозу, могут разводить Energy Diet водой. Опять же дело вкуса.

Енерджи Диет действует сразу в трех направлениях:

1. Правильное питание – улучшается пищеварение, формируются правильные пищевые привычки, и происходит общее оздоровление организма.
2. Для снижения веса – эффективное, вкусное и полезное похудение, сохранение стабильного результата, сохранение энергии для активной жизни. Используй программу похудения с Energy Diet и гарантированно похудеешь.
3. Для спорта – быстрая и эффективная «сушка» тела, набор массы тела, при сохранении большого количества энергии и ощущения легкости в течение дня. Разработана программы набора мышечной массы с Energy Diet – питайся по ней и результат не заставит себя ждать.

Энерджи Диет вкусы

Каталог Энерджи Диет содержит как сладкие вкусы, так и соленые \ твердые:

Сладкие коктейли:

• Банан;
• Ваниль;
• Капучино;
• Кофе;
• Клубника;
• Малина;
• Ваниль;
• Шоколад.

Твердые вкусы:

• Омлет;
• Каша овсяная.

Супы:

• Суп Грибы;
• Суп Овощи;
• Суп Курица;
• Суп Томаты;
• Суп Горох.

Производитель Energy Diet

Энерджи Диет производится во Франции исключительно на основе натуральных компонентов. Ниже на видео Вы можете посмотреть, как происходит производство Energy Diet.

https://www.youtube.com/watch?v=wyI3IVcgPB8

Energy diet при беременности и грудном вскармливании

Беременным и кормящим можно все вкусы кроме капучино и кофе, из-за содержания в них кофеина. Вкусы с красными фруктами и клубникой могу вызвать аллергию, поэтому , если вы склонны к ней, нужно проконсультироваться со своим врачом.

Во время беременности и грудного вскармливания не нужно сидеть не на строгой диете. Чтобы потихоньку начать сбрасывать лишний вес в этот период, на завтрак пейте коктейль, в обед – нормальная и полезная еда, и вечером только коктейль. Не забывайте пить много воды – 2 литра в день. Когда грудное вскармливание будет закончено — садитесь на полноценную программу по снижению веса и остальное все уйдет быстро.

Как пить Energy diet, чтобы похудеть?

Этот вопрос мы слышим бесконечно часто. Запомните – худеть Вы будете ты не от каких-то волшебных свойств коктейля, а за счет уменьшения количества калорий. Но самое важное, что при такой диете организм не будет испытывать стресс, из-за недостатка полезных веществ, как в других монодиетах, в которых употребляются только овощи или гречку — организм истощается потому что не получает ничего полезного, выпадают волосы, сушится и стареет кожа. И потом из-за этого стресса вес возвращается вдвойне.

Не нужно думать и гадать: «Поможет — не поможет?» Тысячи людей добились потрясающих результатов с Energy Diet. Просто точно соблюдай программу похудения (или набора мышечной массы), не поджирай лишнего – и будет счастье.

За две недели нашей строгой диеты можно похудеть на 3-8 кг, в зависимости от того, как много у вас лишнего веса. За весь курс диеты (месяц) реально сбросить 6-18кг если строго придерживаться нашей разработанной программы, которую я отправлю тебе после регистрации.

После диеты сохраняется, так называемый, «эффект ластика»: если вы сегодня пережрали, то следующий день проведите снова на ЕД и лишние килограммы и сантиметры не прибавятся.

Регистрируйтесь и покупайте энерджи диет, и я отправлю вам 3 самые эффективные программы, выберете удобную для вас и вперед.

Тысячи людей уже похудели и прекрасно себя чувствуют. Настройтесь на месяц — это самый реальный и быстрый способ похудеть. И что очень важно: без спорта и с пользой для организма.

NL International Продукты, Калории и Пищевая Ценность

Энерджи Диет от NL International

Коктейли energy diet hd и энерджи диет смарт от  компании-производителя NL International давно завоевали сердца и желудки женщин и мужчин по всему миру. Вкусные, полезные, удобные коктейли, получившие второе название  «Умная еда», стали популярными и среди знаменитостей: их с удовольствием пьет Лариса Долина, Гоша Куценко, Костя дзю, Дмитрий Дибров,  Ирина Хакамада, Тимур Родригез и многие участники телепроекта Дом2

Каталог продукции NL International

Энерджи Диет HD в банках и в коробках вы можете заказать на нашем сайте. Оставьте заявку, чтобы оформить заказ:

Чтобы перейти на официальный сайт НЛ Интернешнл, посмотреть каталог продукции, и купить коктейли Энерджи Диет Смарт кликните сюда.

Если у вас не получается сделать заказ, или вы не уверены, что именно вам нужно, пишите все вопросы в онлайн-чат. Подробно о ценах на ЭД, о скидках и подделках можно почитать здесь.

Энерджи Диет — что это такое

Energy Diet — это сбалансированные коктейли, подобно детскому питанию в порошке, только для взрослых. Прелесть их в том, что при низкое), е нижй калорийности они содержат весь набор полезных веществ, нужных нашему организму. Это правильные макро и микроэлементы, витамины, клетчатка и ферменты, так называемое, Функциональное питание

коктейли являются диетическим питанием, что позволяет использовать их для коррекции веса.

Умную еду просто и быстро готовить (как именно — читайте ниже).

Притом, это еще и очень вкусно!

Баночный  Энерджи Диет и коробочный Энерджи диет Смарт – это одно и то же, оба продукта принадлежат фирме NL International/ есть небольшие различия в составе (читайте ниже), но функции одни и те же.

Состав коктейлей Энерджи Диет

Energy Diet HD в банках (Франция)  и energy diet smart в коробках (Россия)  пусть не сильно, но отличаются по составу, поэтому мы описали их отдельно. При этом, сырье для обоих продуктов  одинаково французское. Различия есть в дополнительных комплексах. В российском продукте это антиоксидантный комплекс и антистресс формула, а во французском —  это королевское желе и ацерола.

Как готовить и как принимать Энерджи Диет

Удобно смешивать коктейли в шейкере, который тоже есть в интернет-магазине. Налейте в шейкер 200-300 мл молока или воды, сверху высыпьте порцию Энерджи Дите, закройте и интенсивно размешайте. пейте сразу после приготовления. Затем выпейте еще стакан чистой воды.

Также можно посмотреть подробную инструкцию, как  готовить ЭД и как правильно разбавлять коктейли.

На сколько хватает банки ЭД?

Банка рассчитана на 15 порций, однако многие девушки говорят, что порции слишком большие, и растягивают их на 20 раз. В этой статье можете почитать о том, сколько банок нужно на программу похудения и что лучше покупать — смарт в коробках или баночный ЭД.

Как пить для похудения

Коктейли нужно правильно употреблять, чтобы похудеть, то есть, пить их вместо приемов пищи. Например, вместо завтрака и ужина. Вы насытитесь коктейлем на несколько часов, организм получит все полезные вещества, и фигура  будет стройнеть

Есть специальные программы для похудения с Energy Diet/ Вы их увидите на официальном сайте после ренистрации в интернет-магазине.

Стартовая программа рассчитана на 3-5 дней, в течение которых нужно пить коктейли 4 раза в день плюс кушать овощи.  Программа похудения «Старт» позволяет сбросить 3-5 кг за первые несколько дней.  После нее можно переходить на  2 коктейля в день плюс рекомендованные продукты (увидите на сайте после регистрации).

Все программы похудения с Energy Diet

Как пить для набора веса

Энерджи Диет позволяет набрать мышечную массу, если принимать по специальной программе: 2-3 раза в день в дополнение к основной пище, сразу после еды.

Полная статья о том, как правильно употреблять ЭД — здесь

Противопоказания

Вкусы «Латте», «Кофе», «Капучино» нельзя пить беременным, на ГВ, детям до 18 лет и людям с повышенной нервной врзудимостью, так как   в этих вкусах содержится кофеин.

Отзывы об Energy Diet

Энерджи Диет (Energy Diet) состав коктейля

Серия Энерджи Диет была создана разработчиками для обеспечения человека необходимыми питательными веществами. Состав продукта идеально сбалансирован с помощью натуральных компонентов и дополнительно обогащен витаминами и микроэлементами.

Рассмотрим составляющие компоненты чудесных смесей Energy Diet более подробно.

1. Белки растительного и животного происхождения представлены гороховыми, соевыми и молочными протеинами. В состав коктейлей и супов Energy Diet входит 18 аминокислот. Важно, что все незаменимые аминокислоты в составе продуктов присутствуют. При их отсутствии или недостаточном потреблении организм перестает расти и нормально функционировать. Красота кожи, волос, умственная активность зависят от регулярного поступления этих полезных веществ.
2. Жиры представлены соевым маслом. В его составе находится самое большое количество витамина Е по сравнению с оливковым и подсолнечным. А, как известно, он является натуральным прогестероном, гормоном, без которого не может нормально формироваться менструальный цикл у женщин. Мужскому организму этот гормон тоже нужен. Из него образуются андрогены (мужские половые гормоны). Высокий уровень линолевой кислоты в масле сои поможет уменьшить рост раковых клеток.
3. Углеводы (декстроза, крахмал и мальтодектрины). Оптимально подобранное их количество в Энерджи Диет позволяет долго не ощущать голод, а образованная энергия не накапливается в виде жировых отложений.
4. Пищевые волокна (инулин цикория и камедь из зерен тары). Клетчатка помогает нормализовать пищеварение, а инулин цикория уменьшает уровень холестерина в крови.
5. Витамины и минералы. В чудо – напиток Энерджи Диет входит 11 минералов и 12 витаминов. Сбалансированное количество витаминов и микроэлементов обеспечивает их дневную норму и помогает организму оставаться тонусе.
6. Ацерола (барбадосская вишня). Натуральный источник аскорбиновой кислоты, незаменима при вирусных заболеваниях, усталости, повышенной физической активности. Маточное молочко (королевское желе) богато витаминами группы В, помогает насыщать органы кислородом, улучшает психо — эмоциональное состояние человека.
7. Комплекс ферментов. Дополнительное содержание ферментов помогает работе желудка, улучшает пищеварение, расщепление и усваивание всех полезных веществ из напитков серии Энерджи Диет.

Разработчики позаботились о людях с аллергией на молочный белок. Только «Омлет » и «Крем- брюле» имеют его в своей основе. Остальные продукты Энерджи Диет полностью от него избавлены или содержат небольшое количество казеината.

На сегодняшний день в продаже на рынке находится несколько коктейлей, супов и каш Энерджи Диет. Они разнообразны по вкусу и каждый человек сможет подобрать себе индивидуально с учетом своих предпочтений. Овощи, фрукты или даже курица – полезность и диетическая ценность не зависят от вкуса. Состав всех коктейлей Энерджи Диет сбалансированный и в нем учтены все необходимые нюансы для поддержания организма во время процесса похудения. Одна порция смеси заменяет прием пищи и это очень удобно. Рассмотрим конкретнее, чем отличаются коктейли друг от друга по составу (содержание всех компонентов указано в одной порции готового продукта).

1. «Ваниль». Коктейль Энерджи Диет имеет сбалансированный состав (белки – 18,9 г, углеводы – 19,1, жиры – 5,9, волокна -2,0), количество фосфора (471,7 мг) больше всего, отличительной чертой напитка стала натуральная высушенная ванильная палочка.
2. Energy Diet «Капучино». Напиток благодаря включенному в состав какао – порошку и экстракту кофе придает тонус и энергию на целый день. Содержание белка находится на уровне 19,7 г, клетчатки -2,8 г, жиров – 6 г, что выше, нежели у коктейля со вкусом «Ваниль», небольшое содержание углеводов (17,4) помогает снизить калорийность порции до 208 ккал.
3. Energy Diet «Клубника». При содержании белков 19 г, углеводов 19,1 г, жиров 6г, пищевых волокон 2 г, состав коктейля дополнительно обогащен натуральной клубникой в гранулах. Технология их приготовления позволила полностью сохранить полезные вещества и вкус свежей ягоды.
4. EnergyDiet «Малина» имеет: белка 18,8 г, углеводов 19,1 г, жиров 5,9 г и клетчатки 2,0. В состав смеси внесен инулин цикория, а яркий цвет напитку придает красная свёкла.
5. Energy Diet «Шоколад» вмещает в себя обезжиренный какао-порошок и самое большое из всех напитков содержание железа(6,7 мг), цинка(4,6 мг), меди(0,6 мг). Количество белка составляет 19,1 г, жиров 5,9 г, клетчатки 3,9г находится в рамках средних показателей среди всех напитков Энерджи Диет, а доза углеводов 16г на порцию готового напитка одна из наименьших.
6. Energy Diet «Банан» Уникальность этого коктейля заключается в камеди акации (гуммиарабик улучшает холестериновый обмен). Комбинация белков 18,9 г, углеводов 20,0 (наибольшее количество из всех смесей), жиров 5,5 г и клетчатки 2,7 только не значительно увеличивает калорийность порции, всего до 211 ккал.
7. Energy Diet «Кофе». Наряду с белком 19,6 г, углеводами 17,8 г, жирами 6,2 г и клетчаткой 2,3г, напиток богат экстрактом натурального кофе. Кофеин придает дополнительную энергию и силу организму.
8. Суп Energy Diet «Курица». В состав входят овощи в разных соотношениях: картофель, капуста брокколи, лук-порей и специи: чеснок, петрушка, куркума. Количество белков 18,5 г, углеводов 17,6 г, жиров 6,4г, пищевых волокон 2,5 г дает возможность с одной порцией супа получить всего 207 ккал.
9. Суп Energy Diet «Грибы». Натуральные сушеные шампиньоны придают вкус этому блюду. По сравнению с коктейлем «Курица» имеет большее содержание белков (19,3г) и меньшее углеводов 17 г, жиров 6,1г и клетчатки 2,1г, но калорийность продукта осталась на уровне 207 ккал.
10. Суп Energy Diet «Овощи». Наличие в составе шпината, томатов, капусты брокколи, лука – порей, моркови, лука репчатого, сельдерея и красного перца позволило уменьшить калорийность до 204 ккал, но уровень белков 19,1 грамм, углеводов 16,6 грамм, жиров 6,1 грамм и пищевых волокон 2,9г удалось сохранить.
11. Суп Energy Diet «Томат». Показатели белка 19,5г, жиров 6,2 г и клетчатки 3,1 являются одними из наибольших в серии коктейлей и супов, но низкий уровень углеводов 15,8 г оставляет калорийность блюда на самом низком уровне вместе с супом «Овощи», а натуральные томаты, входящие в состав продукта, придадут приятный вкус и аромат.
12. Суп Energy Diet «Горох». Суп имеет наименьшие показатели жиров 5,4 г и пищевых волокон 1,7г , а количество белков 19,5г, углеводов 18,2 г и магния 120,2 мг являются одними из наибольших. Содержание гороха 17,5 %, картофеля, лука, шпината придают супу густоту, но при этом он самый не калорийный, всего 203 ккал.
13. Energy Diet «Омлет». За счет наличия в составе яичного порошка коктейль имеет наибольшее количество белка 19,9 г и таких важных микроэлементов как натрий 718,4 мг, калий 1033,5 мг и селена 32,5 мкг.
14. Energy Diet «Каша овсяная». В состав входят настоящих овсяных хлопья и каша Энерджи Диет находится на почетном первом месте по содержанию пищевых волокон 4,6 г и углеводов 25,9 г. Хотя стоит заметить, что белков в ее составе меньше всего 17,8г.

Одна порция коктейля Энерджи Диет по калорийности составляет от 203 (гороховом супе ) до 241 (в овсяной каше) ккал, но этого хватает, чтобы чувствовать себя сытым.  Содержание витаминов и микроэлементов не превзойдет ни одно блюдо, ведь в стакане коктейля Энерджи Диет:

Кальция — как в 2-х стаканах кефира,

Холекальциферола – как в 12 чашках молока,

Аскорбиновой кислоты — как в 0,6 кг баклажанов или 0,3 кг яблок,

Токоферола — как в 0,850 кг творога,

Никотиновая кислота в Энерджи Диет — превышает показатели 1 кг плодов шиповника.

Белок по количественному содержанию равняется белку двух яиц, или 1 литру молока, или в 50 г твердого сыра.

Железа в порции Энерджи Диет как в 0,75 г зеленого горошка, или в 6 стаканах свежего яблочного сока, или в 0,2 кг изюма.

Всех этих продуктов никак не съесть за один раз, а коктейль Энерджи диет помогает пополнить организм всеми полезными веществами, при этом не переедая.

отзывы, критика, состав — SportWiki энциклопедия

Линейка питания Energy Diet

Energy Diet (Энерджи Диет, неправильное произношение «Энерджи Дайет так, как продукт производится во Франции, соответственно и название французкое») — торговая марка функционального питания, распространяемая по принципу сетевого маркетинга компанией NL International.^[1] Основным целевым потребителем является непросвещенная женская аудитория. Реальные отзывы, поступающие на Спортвики, носят преимущественно отрицательный характер вследствие несоответствия результатов употребления с заявленными эффектами производителя.

С 2016 года компания-производитель запустила персонализированную линейку спортивного питания Energy Pro, которое еще до выхода в продажу вызвало бурную волну критики, а также Energy Diet Smart.

Торговая марка Energy Diet была зарегистрирована в 2003 году во Франции, одновременно с этим в России начались первые продажи. К 2010 году продукты Energy Diet поставляются, помимо России и Франции, в следующие страны: Великобритания, Бельгия, Германия, Нидерланды, Испания, Литва, Польша, Португалия, Италия, Люксембург, Украина, Казахстан, Канада.^[2]

Бренды NL International

В России функционирует официальный сайт брендов компании NL International nlstar.com, на котором можно найти полную информацию о каждом продукте. Питание Energy Diet производятся под контролем группы BeautySané на производственных площадях Laboratoires SVM (Франция). В Россию продукты поступают в готовом для продажи виде: упаковка и этикетирование также осуществляются производителем.^[3]
Правообладателем товарного знака «Energy Diet» является ООО «НЛ Континент», свидетельства № 462662 и 513418. Адрес: 630015, г. Новосибирск, ул. Промышленная, 4 «а» тел. 8 (800) 505-62-15.

Ниже представлены оценочные суждения, являющиеся мнением незаинтересованных потребителей и экспертов Спортвики, а также указаны первоисточники:

• Большинство добавок Energy Diet состоит из рафинированных порошков, полученных в ходе глубокой технической переработки пищевых продуктов, в результате чего многие эссенциальные питательные вещества разрушаются или отделяются.
• Коктейли Energy Diet в своей основе содержат дешевый соевый протеин, соевое масло, ароматизаторы, сахарозаменители. Цена одной порции (30 г) достигает 120-150 руб, что несоизмеримо выше даже по сравнению с качественным гейнером.
• Многие сравнивают компанию NL International с сектой, ведущей активную идеологическую пропаганду.^[4] Согласно открытым данным, нередко приверженцы продукции Energy Diet лишены критического мышления, легкоубеждаемы и проявляют психопатические симптомы.^[5][6] Евгений Белозеров — топ лидер компании NL International^[7] убеждает своих приверженцев: «если вы стали слишком часто читать негативные комментарии, у вас слишком много времени. Постарайтесь это время забить встречами NL International.» То есть, участников пытаются активно ограждать от нежелательной информации и держать в своем закрытом обществе.
• Визуальный анализ по данным Google Maps показал, что размеры производственных площадей оказались значительно меньше заявленных, и в целом «напоминают низкотехнологичные цеха по переработке отходов».^[8]
• Модная вставка «HD innovation» в названии может лишний раз подтверждать нацеленность маркетинговой кампании на необразованную аудиторию, поскольку это сокращение изначально означает High Definition — «высокая четкость», и термин относится к качеству изображения/звучания, а никак не функциональному продукту питания.
• Отзывы об Energy Diet на официальном сайте проходят жесткую цензуру.^[6] Все негативные отзывы не допускаются к публикации.^[9]
• После публикаций с отрицательной хактеристикой продукции, в адрес администрации сайта Эко Диета постоянно стали приходить угрозы от менеджеров и распространителей продукции энерджи диет.^[6]

Типичные отзывы адептов ED

Вследствие недостаточной изученности, питание Energy Diet не может относиться к функциональным продуктам. Согласно «Научной концепции функционального питания в Европе», продукты питания лишь в том случае могут быть отнесены к функциональным, если имеется возможность доказать их позитивный эффект на ту или иную ключевую функцию организма человека (помимо традиционных питательных эффектов).

С таким же успехом к функциональным продуктам можно отнести лапшу быстрого приготовления Ролтон, которая также обогащена витаминами, содержит соевое мясо, включает пищевые волокна, а также по некоторым отзывам имеет неплохие вкусовые качества, определяемые набором ароматизаторов и красителей. Польза искусственного обогащения продуктов витаминами и минералами остается не только под сомнением, но и может представлять потенциальный вред для здоровья.

Исследование[править | править код]

Единственное исследование питания Energy Diet выполнено в Научно-методическом центре спортивной медицины г. Красноярска, при этом заказчиком выступила NL International.^[10] Дизайн исследования также имеет очень серьезный недостаток: группа контроля получала только 6% молоко, содержащее небольшое количество углеводов. Тогда как добавки Energy Diet включают мальтодекстрин и быстрые углеводы, которые способствуют повышению спортивной работоспособности. Данное исследование не было опубликовано ни в одном научном рецензируемом журнале^[11], таким образом, результаты не могут рассматриваться как достоверные.^[12]

Основной вред Energy Diet наносит для кошелька. Это бесполезная трата денег в результате веры ложным рекламным прокламациям компании.

Вред для здоровья Energy Diet представляет не больше, чем любая продукция быстрого приготовления типа Ролтон. Наиболее часто встречаются жалобы на нарушения со стороны пищеварительной системы и акне. Сообщения об отказе почек, печени и других органов, скорее всего, совпадения. Психопатологическая симптоматика тех, кто использует эту продукцию — это, очевидно, не следствие самого употребления, а его причина. 99% занимающиеся реализацией Energy Diet весьма неадекватны. Многие пытаются применять психологические уловки и другие манипулятивные подходы.

Претензия генерального директора к Спортвики

25 ноября 2015 года было получено письмо от юристов ООО «НЛ Континент» с требованием удалить настоящую статью и обзор Бориса Цацулина, а при невыполнении этих требований компания планирует добиться этого в судебном порядке. Отметим, что ранее компания не предъявляла претензий Спортвики. Из уважения к праву на ответ, размещаем текст претензии в неизменённом виде:

Нами было обнаружено, что на странице sportwiki.to/Energy_diet размещен видеообзор Бориса Цацулина и статья с «экспертной оценкой» функционального питания «Energy Diet». По сути, видеообзор является версией статьи. Указанные материалы, по нашему мнению, носят откровенно клеветнический и оскорбительный характер, порочат честь, достоинство и деловую репутацию как производителя, так и для потребителей функционального питания «Energy Diet», вводят в заблуждение потенциальных читателей статьи, и ни в коем случае не могут считаться экспертной оценкой.

Примерами безграмотности «экспертной оценки» (которую имеет право проводить лицензируемая экспертная организация на основании официально взятых проб, а не самоназванный «эксперт-видеоблогер») могут подтвердить такие высказывания как: «Нередко приверженцы продукции Energy Diet лишены критического мышления, легкоубеждаемы и проявляют психопатические симптомы», «Визуальный анализ по данным Google Maps…», «…подтверждает абсолютную нацеленность маркетинговой кампании на необразованную аудиторию…», «Отзывы об Energy Diet на официальном сайте проходят жесткую цензуру. Все негативные отзывы не допускаются к публикации» «…Комбикорм…». Подобными высказываниями наполнены оба материала. Ни к одному из заявлений не приведены доказательства, при оценке состава функционального питания приведены уничижительные сравнения с кормом для скота и проч.. хотя все указанные продукты широко применяются в изготовлении спортивной и не только, нишевой продукции.

Доводим до Вашего сведения, что вся продукция под Товарным Знаком «Energy Diet» в соответствии с законодательством РФ проходит декларирование, в ее отношении проводятся исследования, получаются все необходимые сертификаты.

На основании вышесказанного, и руководствуясь статьей 152 ГК РФ требуем публикации опровержения вышеуказанных материалов на сайте sportwiki.to, удаления «экспертных» видеообзора и статьи.
При невыполнении Вами указанных требований наша организация оставляет за собой право обратиться за защитой своих прав в судебные органы.

Генеральный директор ООО «НЛ Континент», Семенова Светлана Петровна.

После консультаций с юристом и лингвистического анализа текста было решено оставить статью, ввиду отсутствия нарушений законодательства РФ, поскольку материал содержит обоснованную критику продукции, личные оценочные суждения авторов и потребителей, без намерений оскорбить или опорочить компанию. Все заявленные тезисы подкреплены открытыми первичными источниками и достаточно аргументированы.

В состав продукции Energy Diet входят: белки сои, декстроза, белки молока, масло растительное (масло сои, сироп декстрозы), белки гороха, крахмал, инулин цикория, мальтодекстрин. Также включаются красители, стабилизаторы, консерванты, разрыхлители, ароматизаторы. Периодически состав добавок меняется:^[13]

• Белок сои и гороха — самые дешёвые источники белка, причём белка растительного, с самым неполноценным аминокислотным составом. За счёт своей дешевизны зачастую используются для добавления в корм рогатого скота.

• Белки молока. Лучше, чем соевый белок, но то что находится этот компонент на 3м месте означает что там его меньше чем соевого и декстрозы.

• Простые углеводы: декстроза/мальтодекстрин/крахмал — сахариды также с очень низкой стоимостью, которые очень быстро усваиваются, повышают уровень инсулина, и организм, не зная куда девать столько поступившего сахара в крови откладывает его в жировые клетки. Именно таких продуктов и следует избегать, а производитель преподносит их как ингредиенты для похудения.

• Инулин цикория: самый полезный компонент из всего состава. Это не что иное как клетчатка — вещество, которое не растворяется в ЖКТ, а проходит через него, впитав воду как губка и увеличившись в несколько раз, очищая кишечник и улучшая микрофлору. Но его в составе всего 6 грамм, что составляет лишь одну пятую от дневной потребности.

• Масло растительное (масло сои) — про масло этого растения можно сказать то же самое что и про белок — дешёвое доступное сырьё. Ничего, чем бы это масло выгодно отличалось от обычного подсолнечного, в нём нет.

Состав на 100 г продукта:

• Углеводов: 44 г

• Пищевые волокна (клетчатка): 6,6 г

Итого в 450-граммовой банке:

• 166 г низкокачественного белка

• 198 г простых углеводов (жир на ягодицах и боках)

• 42 г жира (туда же)

Таким образом, самые дешёвые, малополезные, сырьевые продукты продают за немыслимо завышенные цены. То, что смесь сахара, соевого белка и сухого молока продают за такие суммы, и люди покупают это, думая, что берут элитный продукт — это просто дикость, маркетинговый отдел работает на ура, а люди даже на минутку не хотят почитать и подумать, что же они на самом деле покупают.

В рекламе питания Energy diet дискредитировали себя многие известные личности:^[14]

• Денис Семенихин
• Михаил Прыгунов
• Екатерина Усманова
• Лариса Долина
• Тимур Бекмамбетов
• Аркадий Инин
• Ираклий Квирикадзе
• Ирина Хакамада
• Дмитрий Дибров
• Федор Конюхов
• Владимир Титов
• Сергей Агапкин
• Тимур Родригез
• Константин Цзю
• Расул Мирзаев
• Лечи Курбанов
• Наталья Шульга
• Динара Сафина
• Екатерина Селиверстова
• Игорь Гостюнин
• Маша Орзул

Распространение продукции происходит по принципу сетевого маркетинга. Люди упорно убеждают всех своих друзей и знакомых переходить на Energy Diet. Нередко менеджеры подобных компаний заводят знакомства в общественных местах, проводятся обширные спам-акции. В качестве мотивации для привлечения новых участников, единичным менеджерам презентуются автомобили Мерседес.

Вас будут пытаться убедить посетить «встречи» NL International, внутри которых происходит планомерная психологическая обработка. Страдают в основном легко убеждаемые люди. Многие участники NL International начинают проявлять признаки социальной изоляции, поскольку основной целью в жизни и темой для обсуждения становится Energy Diet.

Топ-менеджер компании NL international учит общению с троллями и как нужно «стебаться»[править | править код]

Мария Азаренок vs Псаки

Мария Азаренок без грима

Оригинал ролика был заблокирован с комментарием: «Видео удалено за нарушение правил YouTube в отношении спама, мошенничества и обмана», однако позднее было залито заново.

1. ТроЛинг. Начать стоит с того, что топ-менджедр компании не в курсе, что троллинг пишется с удвоенной Л. Что она вообще может знать о троллинге? Или она думает, что если писать как курица лапой, то никто не увидит элементарных орфографических ошибок?
2. Интересно, мухи на производстве добавок летают так же часто, как на этом видео?
3. Оказывается, что HD – это не высокая четкость, а high digestibility (высокая усвояемость). Интересно узнать, почему тогда нигде не дается расшифровка?
4. Что ж, если Мария Азаренок не в курсе, что есть такое понятие, как общепринятое сокращение, то впредь будем именовать её как ТП (сокращение от Топ-менеджер Пантеона Energy Diet)
5. Наша ТП заявляет, что нельзя сделать вывод на основании 6 компонентов. Следуя ее логике, получается, что добавив ложечку навоза в продукт, нельзя сказать, что он несъедобен?
6. Далее ТП утверждает, что вокруг мальтодекстрина развели «хохлосрач». ХОХЛОСРАЧ, КАРЛ! Какого чёрта? Причем здесь вообще хохлосрач?
7. Сначала ТП признает, что мальтодекстрин имеет высокий гликемический индекс, что уже предполагает быстрое усвоение. Далее вдумайтесь в предложение: «мальтодекстрин – это ферментативно расщепленный крахмал, который усваивается в ЖКТ, и его медленное усваивание обеспечивает постепенное поступление глюкозы в кровь. Он в принципе не может влиять на скачки глюкозы и на откладывание в жир. Ну здравствуйте». Это явный признак речевой инкогеренции, алогии и шизофазии, и они еще отрицают наличие психических отклонений? Кожа лица ТП поражена акне (это видно в роликах, где не наложен толстый слой макияжа), что может быть как раз связано с потреблением быстрых углеводов в составе ED.
8. «Спортивные специалисты критикуют Energy Diet поскольку эти добавки забирают у них рынок и клиентов.» Конечно, спортивное питание ни в коем случае нельзя принимать без консультации. А все остальные несогласные просто быдло-тролли..
9. И в заключение, что можно сказать хорошего о компании, топ-менеджер которой рекомендует стебаться над недовольными клиентами. Представляете себе, если бы в Google тех. поддержке давали рекомендации: если вам позвонят недовольные, просто стебитесь над ними. И самое интересное, этот человек заявляет, что имеет «социально-культурное образование».

Не забудьте поставить оценку видео.

Также приведем пример одной из уловок, которой пользуется Мария Азаренок. На своей странице ВК она нередко размещает сообщения типа: создан ролик по «зомбированию» новых клиентов, для получения персонального доступа к видео вам необходимо сделать репост любого поста по хэштэгу #АзаренокПредставляет или #видеоБИЗНЕСблог, написать отзыв о канале, и дать ссылку на меня. После проверки, Мария просто высылает ссылку на общедоступное видео со своего канала. Лохи довольны, Мария получает бесплатную рекламу.

Сохранить статью на стену Вконтакте

как принимать для похудения :: VseProEnergyDiet.com

В современном мире инновационных технологий и усовершенствованных разработок создаются вещи, которые помогают людям быть здоровыми, подтянутыми и красивыми.

Каждый хочет похудеть и стать стройным, но не каждый готов сидеть на голодной диете, отказывая себе во вкусном ужине, а также заниматься изнурительно спортом.

Компания, учитывая человеческие потребности, разработала комплекс продукции, принимая которую, каждый сможет без труда похудеть и стать здоровым. За месяц можно сбросить до 10 кг.

Как купить

Вы можете самостоятельно купить в онлайн магазине компании Нл Интернешнл.

Если вам не хочется тратить время, можете написать мне, я отвечу на вопросы или оформлю заказ.

Также вы можете оформить карточку клиента и получать кэшбэк.

Также компания собрала кейсы для похудения из лучших продуктов, смотрите здесь.

Фирма выпустила ряд продуктов, которые получили название Энерджи. Благодаря им можно употреблять Энерджи Диет для похудения, наслаждаясь прекрасными вкусами и ароматами, не отказывая себе в удовольствиях.

Также разработана программа для похудения и план питания, принимая которые, человек быстро придёт в форму. Суть их проста: сначала идёт дренаж (уменьшение в объемах, особенно талии и бедер), затем сжигаются запасы жиров, человек активно начинает  худеть, после чего идёт подтяжка силуэта и закрепление результата.

После прохождения программы легко правильно питаться, пропадает тяга к сладкому. Все проходит в комфортных условиях.

Как принимать программы Энерджи Диет

Перед тем, как начать проходить выбранную вами программу или худеть по программе Энерджи Слим, нужно изучить рекомендации.

Энерджи диет принимают как основное блюдо или перекус сразу же после разведения. Длительное время хранить их не рекомендуют, то есть нужно приготовить 1 порцию, и сразу её выпить. Коктейли растворяют в воде или в нежирном молоке, не выше 60*. Можно использовать разведённое молоко. Супы готовят также, как и коктейли.

Если для вас масса будет густая, можно сделать консистенцию жиже. После приёма продукта, нужно обязательно запить стаканом воды (сразу или через 10-20 минут), потому что в коктейле содержится клетчатка, которая нам необходима. Одна порция даёт насыщение на 3- 4 часа.

Можно принимать Энерджи просто как полезную еду, а можно пить чтобы похудеть. В обоих случаях вы получите отличный результат. В коктейлях сбалансированный состав и мало ккал.

Программа Слим разделена на несколько этапов, которые помогут подготовить организм к похудению, и не дадут набрать вес вновь.

Программа Старт — похудение за 5 дней

Первый этап называют старт, его цель похудеть до 5 кг. Длится около пяти дней.

С него следует начать похудение:

• купить рекомендованные продукты и овощи;
• заказать суп или коктейль ЕД.

В это время разрешается принимать 4 раза энерджи диет или смарт и 1 раз в обед скушать порцию приготовленной еды из овощей и белка, пить разрешённые напитки.

В течение суток можно выпить четыре порции любого вкуса, в котором должно быть 200 мл. жидкости. Можно придерживаться той дозировки, которая указана, можно делать на свой вкус, то есть жиже, например на 300 мл. По желанию можно добавить в рацион свежие овощи.

Программа Старт поможет вам похудеть и при этом получить пользу для здоровья. Уже через пару дней вы увидите результат, а также сможете привить себе правильные пищевые привычки. Такая программа также хороша после переедания в праздничные дни, уберёт всё лишнее быстро!

ED+Energy Slim — программа похудения на 25 дней

Программа Слим длится меньше четырёх недель. Она прекрасно подойдёт тем, у кого лишний вес больше пяти килограммов. Разрешенные продукты во время соблюдения программы довольно разнообразны и расписаны – это разные злаки, нежирная грудка, овощи, фрукты, кефир, творог, йогурт, молоко и многое другое.

Чтобы похудеть, нужно просто следовать шагам, которые подробно расписаны в вложенной брошюре. Она не даст вам сорваться и вы быстро привыкает правильно питаться.

Уникальная программа, в составе не просто натуральные, а еще и родственные организму компоненты. Работает слаженно, решая все проблемы и слабости человека.

Вы можете получить бесплатную консультацию, в которой я помогу вам все понять, разобраться в питании и обеспечить сопровождение на всех этапах.

Что можно есть на «Энерджи Диет Старт»

На 5 дней нужно составить рацион из полезных продуктов.

Примерное меню на день может быть такое:

1. завтрак: Энерджи: овсяная каша, омлет, суп или коктейль енерджи диет смарт;
2. полдник: напиток энерджи на ваш вкус;
3. обед: варёное или печёное нежирное мясо, либо приготовить рыбу нежирных сортов, зелёные, красные овощи;
4. перекус: любой напиток энерджи диет;
5. ужин: развести напиток на выбор, за 2 часа до сна. Можно Мультипротеин
   Energy Pro.

Обязательно запивать стаканом воды порошковые коктейли и супы, пить равномерно около 2 литров воды в день, желательно спать 6-8 часов в сутки, гулять, вовремя есть, не пропуская, отказаться от сладких напитков, убрать из рациона соусы.

ED Баланс — поддержание формы

Существуют готовые программы питания, разработанные профессионалами для тех, кто хочет всегда поддерживать форму, оставаться стройными и подтянутыми. Эта схема бессрочная, происходит постоянный контроль над весом.

В ней есть много плюсов, потому что человек может постоянно поддерживать вес в норме, питаясь правильно, употребляя минимум калорий. Эта система действует даже, если имеется лишний вес. Применение вкусных смесей поможет его скинуть. Это незаменимая помощь для тех, кому некогда постоянно готовить правильную еду.

Сушка — быстрое сжигание жировой прослойки

Это программа, разработанная для тех, кто хочет избавиться от лишнего жира. Это быстрая разгрузка и очищение организма.

Для коррекции фигуры и для того, чтобы сбросить лишние килограммы необходима сушка тела. Если придерживаться схемы, есть, пить и тренироваться, то жировая прослойка значительно уменьшится, мышцы окрепнут, а организм при этом будет получать полезные витамины и белковую пищу.

Сделать это с Энерджи диет легко. Принимать продукт нужно строго по инструкции.

Масса — Energy Diet для набора мышечной массы

Есть также прием Энерджи диет для набора веса. Есть продукты: набор батончиков и напитков ЕД, которые вместе с тренировками помогают подкачать мышечную массу, набрать вес, придав фигуре красивый рельеф.

Жир из тканей растворяется, а мышцы накачиваются. Также человек получает тот ценный белок с продуктами, который так необходим людям, сидящим на диетах. Данный продукт помогает окрепнуть слабым мышцам.

Простые правила для лучшего результата:

Их следует соблюдать всем, кто хочет похудеть и никогда больше не набирать вес.

• Есть нужно небольшими порциями, но часто. Важно следить за тем, что едите и сколько.
• Пить как можно больше воды.
• Не голодать долгое время, можно даже брать еду с собой.
• Физические упражнения обязательны, тогда потеряются килограммы, и фигура обретёт стройный силуэт.
• Запретить себе газировку и магазинные соусы.
• Кушать только разрешённые продукты, ограничить жирное и мучное, меньше сахара и соли.
• Размеры одного приёма пищи по плану должны составлять не более 300 грамм.
• Необходимо высыпаться. Взрослому человеку достаточно 7 или 8 часов в сутки.
• Нельзя пропускать приёмы пищи, но можно иногда игнорировать ужин.
• Ночью кушать нельзя, последний приём пищи должен быть сделан за три часа до сна.

Ответ на любой вопрос вы получите написав мне.

Инструкция по применению Энерджи Диет

Готовить энерджи диет очень легко. Продукт находится в банке или пакетах в виде порошка. К смеси прилагается мерная ложка. Она соответствует одной порции. Порцию следует развести в тёплом молоке или воде, а затем смешать в шейкере. Употребить продукт надо сразу.

Среди продуктов эд часто покупают: каши, коктейли, супы, омлет, а также добавляют чаи. Всё это очень вкусно и питательно. Не забывать пить воду. Важно не нарушать питание и правильно готовить.

Ответы на вопросы

Желающие приобрести задают много вопросов. Вот популярные из них, и ответы.

Сколько порций в банке Энерджи Диет и сколько калорий в одной порции?

— 200 ккал в одной порции и примерно 15 порций в одной банке.

Как разводить коктейль, и что делать, если Энерджи Диет сильно густая?

— Разводить в нежирном молоке одну ложку на 200 грамм. Если густая – разбавить.

Сколько нужно банок Энерджи Диет на месяц?

— Все зависит от желаемых резулатов. От одной банки на месяц.

Что делать, если после Энерджи Диет хочется кушать?

— Как правило есть не хочется. Можно выпить воды, поесть овощи.

Можно ли курить и пить алкоголь во время программ с Энерджи Диет?

— Нежелательно.

Можно ли энерджи диет детям?

— Для детей разработаны детские коктейли.

— Беременным можно принимать данный продукт, только без кофеина для сбалансированного питания.

Отзывы о применении

Среди отзывов много положительных и восхищённых.

Работаю в модельном бизнесе. Постоянно придерживаюсь правильного питания. Заказываю комплекс продуктов энерджидиет для поддержания формы. Это самый эффективный способ для меня. Очень помогает сохранить фигуру, насытить организм витаминами, и побаловать потрясающими вкусами совместно с другой правильной едой. Люблю кофе этой фирмы. Работать приходится много, готовить иногда некогда, поэтому энерджи диет идеален.Анна

Перед отпуском решила привести себя в форму. Надо было восстановиться быстро, поэтому мне порекомендовали программу Сушка. Довольна результатом. Лишнего веса немного, форму всегда поддерживаю, но перед поездкой на море енерджи диет просто незаменимый помощник.Любовь

Захотелось набрать мышечной массы, стал заниматься в спортзале. Мне порекомендовали купить баночки с сухой смесью для набора веса. Прекрасная помощь, тренируюсь и пью, мышцы качаются ровно. Буду использовать дальше.Максим

Борюсь с лишним весом. Начала с того, что заказала продукцию для первого этапа. Придерживалась строгой диеты пять дней. Хороший результат. Сошли отёки, организм почистился, и главное – это минус четыре кг. За неделю похудения можно скинуть пять кг. Советую всем, кто хочет похудеть сделать заказ этих продуктов.Светлана

Голодные диеты не для меня, поэтому заказала сухие смеси для смешанной программы питания. Нравится, что можно заменять какое-то блюдо вкусным обедом, в котором содержится много витаминов и минералов. Особенно понравился грибной суп. Ешь и худей. Плюс огромный то, что можно иногда не готовить. Происходит снижение веса, мышцы всегда в тонусе.Анастасия

Чтобы заказать ed, можете оставить заявку. Выбирайте правильное питание для организма!

NL ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ДИЕТА
— 4R красота

Energy Diet Smart Cocktails — это умная пища, в которой есть все необходимое для сбалансированного питания: Источник животного и растительного белка — содержит заменяемые и незаменимые аминокислоты, необходимые для здоровья, иммунной системы и молодости. Это строительный материал для каждой клетки нашего тела. Белки стабилизируют работу нашего мозга, гормоны и синтез ферментов. Антиоксидант RMP Комплекс ™ (экстракт мангустана, экстракт граната, экстракт розмарина), останавливает процесс разрушения клеток и замедляет их старение. Пищеварительный комплекс, , содержащий инулин, мягкие волокна цитрусовых и какао, комплекс ферментов, бромелайн, папаин, усиленный экстрактами артишока и мяты для лучшего пищеварения. Антистрессовый комплекс с повышенным содержанием экстракта грифонии, цитрата магния, витамина B6 для преодоления стресса при соблюдении диеты. Быстрые и медленные углеводы — дают заряд энергии и надолго сохраняют чувство сытости. Фосфолипиды — (сложные органические жиры) — помогают восстанавливать поврежденные клетки, замедлять процессы старения и расщеплять жиры.

• NL ED Smart Pina Colada Сбалансированная диета 7×30 г

  NL ED Smart Pina Colada Сбалансированная диета 7×30 г

  Обычная цена

  18,50 фунтов стерлингов

  Цена продажи

  18,50 фунтов стерлингов

  Обычная цена

  Цена за единицу

  / за

  Распродажа

  Распроданный

• NL Еnergy Diet Smart Best Seller Mix Сбалансированная диета 15X30 г

  NL Еnergy Diet Smart Best Seller Mix Сбалансированная диета 15X30 г

  Обычная цена

  34 фунта стерлингов.00

  Цена продажи

  34,00 фунта стерлингов

  Обычная цена

  Цена за единицу

  / за

  Распродажа

  Распроданный

• NL Шейкер фиолетовый с откидной крышкой 300 мл

  NL Шейкер фиолетовый с откидной крышкой 300 мл

  Обычная цена

  4 фунта стерлингов.50

  Цена продажи

  4,50 фунтов стерлингов

  Обычная цена

  Цена за единицу

  / за

  Распродажа

  Распроданный

• NL Шейкер розовый с откидной крышкой 300 мл

  NL Шейкер розовый с откидной крышкой 300 мл

  Обычная цена

  4 фунта стерлингов.50

  Цена продажи

  4,50 фунтов стерлингов

  Обычная цена

  Цена за единицу

  / за

  Распродажа

  Распроданный

• NL Оранжевый шейкер с откидной крышкой 300 мл

  NL Оранжевый шейкер с откидной крышкой 300 мл

  Обычная цена

  4 фунта стерлингов.50

  Цена продажи

  4,50 фунтов стерлингов

  Обычная цена

  Цена за единицу

  / за

  Распродажа

  Распроданный

• NL Energy PRO «Шоколад» Батончик протеиновый с шоколадом 60 г

  NL Energy PRO «Шоколад» Протеиновый батончик с шоколадом 60 г

  Обычная цена

  2 фунта стерлингов.70

  Цена продажи

  2,70 фунтов стерлингов

  Обычная цена

  Цена за единицу

  / за

  Распродажа

  Распроданный

• NL Energy PRO «Caramel» Протеиновый батончик с карамелью 60 г

  NL Energy PRO «Карамель» Батончик протеиновый с карамелью 60 г

  Обычная цена

  2 фунта стерлингов.70

  Цена продажи

  2,70 фунтов стерлингов

  Обычная цена

  Цена за единицу

  / за

  Распродажа

  Распроданный

• NL Energy PRO «Banana» Батончик протеиновый с бананом 60 г

  NL Energy PRO «Banana» Батончик протеиновый с бананом 60 г

  Обычная цена

  2 фунта стерлингов.70

  Цена продажи

  2,70 фунтов стерлингов

  Обычная цена

  Цена за единицу

  / за

  Распродажа

  Распроданный

• NL Energy Diet Smart Coffee Сбалансированная диета 15X30 г

  NL Energy Diet Smart Coffee Сбалансированная диета 15X30 г

  Обычная цена

  34 фунта стерлингов.00

  Цена продажи

  34,00 фунта стерлингов

  Обычная цена

  Цена за единицу

  / за

  Распродажа

  Распроданный

• NL ED Smart Mango Сбалансированная диета 7×30 г

  NL ED Smart Mango Сбалансированная диета 7×30 г

  Обычная цена

  18 фунтов стерлингов.50

  Цена продажи

  18,50 фунтов стерлингов

  Обычная цена

  Цена за единицу

  / за

  Распродажа

  Распроданный

• NL ED Smart Lemon Biscuit Сбалансированная диета 7×30 г

  NL ED Smart Lemon Biscuit Сбалансированная диета 7×30 г

  Обычная цена

  18 фунтов стерлингов.50

  Цена продажи

  18,50 фунтов стерлингов

  Обычная цена

  Цена за единицу

  / за

  Распродажа

  Распроданный

• NL ED Smart Coffee Сбалансированная диета 7×30 г

  NL ED Smart Coffee Сбалансированное питание 7×30 г

  Обычная цена

  18 фунтов стерлингов.50

  Цена продажи

  18,50 фунтов стерлингов

  Обычная цена

  Цена за единицу

  / за

  Распродажа

  Распроданный

Используйте стрелки влево / вправо для навигации по слайд-шоу или проведите пальцем влево / вправо при использовании мобильного устройства

Energy Diet 3.0 программа похудения Protein Powder Complex NL Mango

Vtg Античная картина маслом Натюрморт Современная цветочная композиция Красные маки на Woo & nbsp Hildegard Braukmann Уход за телом Миндальное масло Крем для ванной Молочко для ванны 6x 200 мл & nbsp Лхаса (Святые города), Ганери, Анита, Б / у; Good Book & nbsp KicStart VLCD Shakes — смешанный набор из 21 + БЕСПЛАТНАЯ проба воды Feel Good Protein & nbsp TechBrands Датчик двери гаража (для сигнализации LA-5610 Wi-Fi) 9319236713822 & nbsp Сандалии на танкетке синие и белые dulce & nbsp UNE (bourjois) здоровое свечение минеральная пудра-7.5-граммовый оттенок H06-ПОЖАЛУЙСТА, ПРОЧИТАЙТЕ & nbsp Hollister Glow Nourishing Hair Mask 3,0 унции кокосового масла Масло жожоба с витамином E Новые СТЕЖКИ ДЛЯ ВЫШИВАНИЯ Автор Heather Joynes — Твердый переплет ** Состояние мяты ** 9780864173713 & nbsp Аргентинская национальная сборная AFA Официальная выездная футболка Adidas — AD FH8569 & nbsp Judith Williams Cosmetics Life Long Beauty Rose Stem Cell Ampoules 28x 2ml * NEW * Смесь Elemis Evening sennatea. Только чай. Обновите 21-дневную систему поддержки пищеварения. 641628681501 & nbsp 2 фотографии в рамке St Michael Breakwater и после обеда Edouard Van Goethem & nbsp прозрачная крышка поцелованные солнцем бронзирующие минералы большого размера 4.5 г новинка без коробки. Мужская рубашка-поло, размер L / XL (МАССА!) * H. BOSS * Белый с коротким рукавом Horse Ice Pack — охлаждающие бинты для скакательных суставов, лодыжек, колен, ног, ботинок и льда. Lululemon Women’s Mint Green Встроенный бюстгальтер с мягкой подкладкой для тренировки Майка Размер Маленький & nbsp Merrill Reading Skilltext? Серия, Joy Student Edition, уровень 1. 8 9780026878722 & nbsp Дефект! Ultimate Ears Wonderboom Phantom Bluetooth Speakers, Portable & nbsp Ariat Fatbaby Womens Sz 8 B Коричневые кожаные ковбойские сапоги с тиснением 16863 в стиле вестерн

Энергетическая диета 3.0 программа похудения Protein Powder Complex NL Mango

Energy Diet 3.0 программа похудания Protein Powder Complex NL Mango

Здоровье и красота

Программа похудения

Energy Diet 3.0 Protein Powder Complex NL Coffee

Philips Sonicare Adaptive clean сменные щетки HX9042 / 07 C3 2er Pack & nbsp Barber Marmara No.2 Blue Eau de Cologne Splash Mens 500 мл в стекле & nbsp CRIBBAGE DISCARDS (3-е ИЗДАНИЕ) Автор Anthony Myers * в отличном состоянии * 9781389645891 Сандалии Keen Boys MEHRFABIG размер 36, застежка-молния и застежка-галстук Le COQ Sportif без рукавов Женский топ с V-образным вырезом & nbsp Kikkerland Солнечная энергия Crank Up Radio Survival / prepper & nbsp Корицидин HBP Противоотечное средство — бесплатное средство от простуды и гриппа 20 таблеток & nbsp Teleco Tear 3 LTE / LB Усилитель TV из журнала входа Post 1 Широкополосный 35 дБ Полностью восстановленный чехол Bambi Limited Edition к 55-летию VHS Puffy Подушечки для лица «арбуз» 1/4 BJD Dolls Красно-коричневое платье Det Volks MSD SDM MDD Dansko KATE Размер 38 MaryJane Черные кожаные сабо с пряжкой Нескользящие ботинки Nice Clean 673088240196 RBL 80-RIV PRECISION ANSI ROLLER CHAIN ​​10 ‘120 LINKS & nbsp Love Circus Half Cup Бюстгальтер на косточках In Desert 32B & nbsp Майка МакКормака, подпись GLAC Goal Line Art Card Football Brown Autograph HOF JSA2 & nbsp Bare Trap Черная оксфордская пряжка Flat sz 9 & nbsp Bath and Body Works SALTWATER BREEZE Fine Fragrance Mist / Body Cream / Body Wash & nbsp Мужская бритва для бритья Рог и металлическая ручка с 5 лезвиями для замены бритвы Сменная головка SUDAGRIP ANTIGRIPAL X 12 CAPSULAS & nbsp Винтажные мужские наручные часы Bulova Accristutron Date Day 1977 Ретро

Энергетическая диета 3.0 программа похудения Protein Powder Complex NL Coffee

Energy Diet 3.0 программа похудения Protein Powder Complex NL Coffee

Здоровье и красота

Влияние краткосрочной высококалорийной диеты с высоким содержанием жиров на содержание триглицеридов в печени и миокарде у здоровых мужчин

Контекст:

Была высказана предположение о связи между повышенными уровнями неэтерифицированных жирных кислот в плазме (NEFA), накоплением триглицеридов (ТГ) в миокарде и функцией миокарда.

Задача:

Наша цель состояла в том, чтобы изучить влияние повышения уровня NEFA в плазме за счет диеты с высоким содержанием жиров и энергии (HFHE) на накопление ТГ в печени и миокарде, а также на функцию миокарда.

Дизайн:

Было 15 здоровых мужчин (средний возраст +/- 25 лет).0 +/- 6,6 лет), соблюдающих 3-дневную диету HFHE, состоящую из их обычного рациона с добавлением 800 мл сливок (280 г жира) каждый день.

Методы:

(1) H-магнитно-резонансная спектроскопия была проведена для оценки печеночных и миокардиальных ТГ. Кроме того, функция левого желудочка оценивалась с помощью магнитно-резонансной томографии.

Результаты:

Диета с HFHE увеличивала уровень ТГ в печени по сравнению с исходным уровнем (с 2.01 +/- 1,79 до 4,26 +/- 2,78%; P = 0,001) параллельно с ТГ плазмы и NEFA. ТГ миокарда не изменились (0,38 +/- 0,18 против 0,40 +/- 0,12%; P = 0,7). Диета HFHE не изменила систолическую функцию миокарда. Диастолическая функция, оцениваемая путем деления максимального потока через митральный клапан в фазе раннего диастолического наполнения на максимальный поток сокращения предсердий (соотношение Е / А), снизилась по сравнению с исходным уровнем (с 2,11 +/- 0,39 до 1,89 +/- 0,33; P = 0,031). Эта разница больше не была значимой после корректировки частоты сердечных сокращений (P = 0.12).

Выводы:

Кратковременная диета с HFHE у здоровых мужчин приводит к значительному увеличению концентраций TG и NEFA в плазме, а также TG в печени, но не влияет на TG миокарда или функцию миокарда. Эти наблюдения указывают на дифференцированное тканеспецифическое распределение триглицеридов и / или жирных кислот среди неадипозных органов во время диеты с HFHE.

Почему я так устал? 5 причин усталости и способы их устранения

• Чаще всего люди чувствуют такую ​​усталость из-за недостатка сна.
• Другие причины усталости включают неправильное питание, стресс, беспокойство и нарушения сна, такие как апноэ во сне.
• Если вы всегда чувствуете усталость, спите 7-9 часов в сутки, пейте воду и ешьте достаточно белка.
• Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.

Если вы всегда чувствуете усталость, это может быть сонливость или утомляемость — и это ключевое различие.Сонные люди будут спать, если у них будет возможность, и это часто даст им больше энергии. Усталые люди, как правило, имеют низкий уровень энергии независимо от сна и, как правило, не хотят много делать.

Есть много причин сонливости и усталости. Будь то недостаток сна, плохое качество сна, дефицит питательных веществ или основное заболевание — вот некоторые из наиболее распространенных причин, по которым вы можете чувствовать усталость.

1.Убедитесь, что вы достаточно спите

Если вы чувствуете усталость в течение дня, вам следует сначала оценить, достаточно ли вы спите каждую ночь. По данным Национального фонда сна, большинство взрослых должны спать от семи до девяти часов, а детям нужно больше, в зависимости от их возраста. Тем не менее, примерно каждый третий взрослый американец не получает рекомендуемую дозу.

Качество сна так же важно, как и количество часов, говорит Раджкумар Дасгупта, доктор медицинских наук, доцент кафедры клинической медицины Медицинской школы Кека Университета Южной Калифорнии.Например, апноэ во сне может вызвать фрагментарный сон, не позволяя вам войти в более глубокие, восстанавливающие стадии сна, что может привести к чрезмерной сонливости в течение дня.

Если вы считаете, что проблема заключается в недостатке сна или некачественном сне, то соблюдение распорядка дня может оказаться полезным, — говорит Стефани Шталь, доктор медицины, врач по медицине сна в Университете здравоохранения Индианы. Наши тела работают по внутренним часам, которые регулируют функции органов, и поддержание регулярных циклов — засыпая и просыпаясь в одно и то же время — помогает регулировать эти внутренние часы.

Важно: Нарушение ваших внутренних часов или циркадных ритмов может привести к менее спокойным циклам сна, вызывая у вас чувство усталости.

«Если ваш режим сна часто меняется, ваше тело не знает, когда ему следует бодрствовать или спать, и другие функции тела тоже могут быть сброшены», — говорит Шталь.

Это особенно важно, если у вас необычный график, например, работа в ночную смену. Исследования показали, что ночные смены вредны для общего состояния здоровья и повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний.По словам Шталь, придерживаясь одного и того же графика каждый день и ограничивая световое излучение для создания темной ночной среды, многие сменные рабочие могут сбросить свои внутренние часы и адаптироваться к своему графику.

2. Улучшение диеты и питания

Если вы не получаете достаточного количества питательных веществ каждый день или не пьете достаточно воды, это может быть одной из причин того, что вы постоянно чувствуете усталость.

Возможно, вам придется изменить некоторые части своего рациона, чтобы увеличить энергию:

• калорий. Ограничение приема пищи до менее 1000 калорий в день может замедлить скорость метаболизма и привести к усталости из-за недостаточного уровня энергии. Министерство здравоохранения США рекомендует взрослым мужчинам потреблять от 2000 до 3000 калорий в день, а взрослым женщинам — от 1600 до 2400 калорий в день, в зависимости от возраста и уровня активности.
• Белок. Без достаточного количества белка тело также не может наращивать мышцы. Это может затруднить простые действия, такие как прогулка, и вызвать утомление.Исследование 2017 года показало, что пожилые люди, которые не потребляли достаточное количество белка, почти в два раза чаще сталкивались с трудностями при подъеме по ступенькам или ходьбе. Рекомендуемая диетическая норма протеина (RDA) составляет 0,8 грамма на килограмм веса тела, что соответствует 55 граммам в день для человека, который весит 150 фунтов.
• Углеводы рафинированные. Примеры включают белую муку, белый хлеб, макаронные изделия, белый рис и многие сухие завтраки. Этим зернам и сахару не хватает питательных веществ и клетчатки для медленного пищеварения.Таким образом, хотя перекус рафинированными углеводами может дать вам временный прилив энергии, позже вы почувствуете себя выгоренным. Когда вы едите рафинированные углеводы, ваше тело вырабатывает инсулин, чтобы снизить уровень сахара в крови. Этот выброс инсулина вызывает внезапное падение уровня сахара в крови, что может вызвать у вас усталость.
• Обезвоживание. Когда вы не пьете достаточно воды, ваше тело теряет жидкость, что уменьшает объем крови. Это создает дополнительное давление на ваше сердце, чтобы доставлять кислород и питательные вещества к вашим мышцам и органам, что может привести к усталости, — говорит Бен Смарр, доцент Калифорнийского университета в Сан-Диего.Количество воды, необходимое каждому человеку каждый день, зависит от человека, но в среднем мужчинам следует выпивать 15,5 стакана воды в день, а женщинам — 11,5 стакана воды.

3. Регулярно делайте физические упражнения

Уровень и тип физической активности, необходимой каждому человеку для получения энергии, зависит от многих индивидуальных факторов, говорит Смарр.

Например, одно исследование показало, что упражнения низкой интенсивности, такие как ходьба, уменьшают симптомы усталости на 65% у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, которые регулярно испытывают утомляемость, и были даже более эффективными, чем умеренные упражнения.

Примечание: Время выполнения упражнений не обязательно влияет на уровень энергии в течение дня, говорит Смарр, но соблюдение регулярных физических нагрузок может помочь уменьшить утомляемость.

Смарр говорит, что недостаток физической активности также может вызывать чувство усталости, особенно после еды. Это когда уровень сахара в крови резко возрастает, и если вы продолжаете вести малоподвижный образ жизни, уровень сахара в крови остается высоким, что снижает способность организма преобразовывать глюкозу из крови в клетки для получения энергии.

«Даже простояние в течение нескольких минут после еды радикально сокращает время, в течение которого уровень сахара в крови находится в вашей крови», — говорит Смарр.

Хотя вам не обязательно заниматься интенсивной тренировкой после еды, небольшие движения могут помочь стабилизировать уровень сахара в крови и уменьшить чувство вялости, связанное с высоким уровнем сахара в крови.

4. Проконсультируйтесь с врачом относительно основных заболеваний.

Эти основные заболевания могут вызвать у вас чувство усталости:

• Синдром хронической усталости характеризуется крайней усталостью и сонливостью, которые мешают повседневной жизни.Это заболевание чаще поражает женщин, чем мужчин, и чаще встречается в перименопаузе, когда у женщин в возрасте от 40 до 50 лет наблюдается снижение репродуктивных гормонов.
• Беременность. Гормональные изменения во время беременности, особенно повышение уровня прогестерона, могут вызывать сонливость. Утомляемость во время беременности чаще всего возникает в первом триместре, хотя некоторые женщины испытывают ее на протяжении всей беременности.
• Анемия — это дефицит эритроцитов или гемоглобина.Без достаточного количества гемоглобина в крови ваши мышцы и органы не получают достаточного количества кислорода, что лишает их энергии и вызывает у вас чувство усталости.
• Апноэ сна — это нарушение сна, вызывающее прерывание дыхания во время сна. Люди с апноэ во сне часто просыпаются ночью, потому что им трудно дышать, что приводит к низкому качеству сна и дневной сонливости.
• Проблемы с щитовидной железой . Как недостаточная, так и сверхактивная щитовидная железа могут влиять на качество сна и способствовать чувству усталости, говорит Дэвид Катлер, доктор медицины, врач семейной медицины в Центре здоровья Провиденс Сент-Джон.По словам Катлера, усталость — распространенный симптом недостаточной активности щитовидной железы, но сверхактивная щитовидная железа также может увеличить частоту сердечных сокращений, что затрудняет сон.
• Диабет . Плохо контролируемый диабет может повлиять на качество сна, потому что, если у вас высокий уровень сахара в крови, вам нужно будет часто мочиться, что может затруднить сон, говорит Катлер. Усталость также является частым признаком высокого уровня сахара в крови.

5. Поговорите со специалистом о своем психическом здоровье

Если оно не физическое, оно может быть психическим.По словам Дагупты, стресс может нарушить сон ночью, что может вызвать дневную сонливость. Продолжительные периоды стресса также могут способствовать усталости и истощению.

Более того, усталость — частый симптом депрессии, а депрессия и тревога могут затруднить засыпание ночью, — говорит Дасгупта. Этот цикл может продолжаться, поскольку недосыпание может усугубить депрессию и беспокойство.

Если вы считаете, что ваша усталость связана с депрессией или тревогой, поговорите со своим врачом.Врач может обсудить варианты лечения или помочь вам изменить образ жизни, чтобы улучшить ваш сон.

Вывод инсайдера

Скорее всего, чувство постоянной усталости возникает из-за некачественного сна. Поэтому убедитесь, что вы спите от 7 до 9 часов в сутки и придерживайтесь регулярного графика сна.

Однако у некоторых людей усталость может быть вызвана обезвоживанием, потреблением слишком большого количества рафинированных углеводов или стрессом.Или это может быть связано с основными заболеваниями, такими как апноэ во сне, анемия или заболевание щитовидной железы. Итак, если вы обнаружите, что все еще устали после регулярных упражнений, большего количества сна и соблюдения здоровой диеты, обратитесь к своему основному врачу, который поможет вам определить причину.

Тест на лактатдегидрогеназу (ЛДГ): цель, процедура, риски, результаты

Тест на лактатдегидрогеназу (ЛДГ) выявляет признаки повреждения тканей организма.

ЛДГ — это фермент, который содержится почти в каждой клетке вашего тела, включая кровь, мышцы, мозг, почки и поджелудочную железу.

Фермент превращает сахар в энергию. Тест на ЛДГ измеряет количество ЛДГ в крови или других жидкостях организма.

Когда клетки повреждаются или разрушаются, этот фермент попадает в жидкую часть крови. Врачи называют это «сывороткой» или «плазмой». ЛДГ также может выделяться в другие жидкости организма, включая спинномозговую жидкость, которая окружает головной и спинной мозг.

Зачем мне нужен тест LDH?

Ваш врач может назначить его по любому количеству причин, например:

• Чтобы определить, есть ли у вас повреждение тканей и, если да, то сколько
• Для мониторинга тяжелых инфекций или состояний, таких как гемолитическая или мегалобластная анемия, заболевание почек, и заболевание печени
• Для оценки некоторых видов рака или лечения рака

В зависимости от вашего состояния вы можете регулярно проходить тесты на ЛДГ.

Вы можете пройти тест на ЛДГ биологических жидкостей, чтобы:

• Определить причину скопления жидкости.Это может быть связано с множеством причин, например с травмой или воспалением. (Это также может быть вызвано дисбалансом давления в кровеносных сосудах и количеством белка в крови.)
• Помогите определить, есть ли у вас бактериальный или вирусный менингит.

Что происходит во время теста?

Кровь берется через иглу, введенную в вену на руке.

Для исследования спинномозговой жидкости на ЛДГ вам понадобится люмбальная пункция (также называемая спинномозговой пункцией).Вам в нижнюю часть спины вставят тонкую иглу.

Перед каждым тестом вы должны сообщить своему врачу обо всех лекарствах, добавках, травах, витаминах и обо всем остальном, что вы принимаете.

Каковы риски или побочные эффекты?

Для анализа крови на ЛДГ они включают:

• Кровотечение
• Ушиб
• Инфекция
• Болезненность в месте взятия крови

Если вам сделали люмбальную пункцию, у вас могут возникнуть следующие побочные эффекты:

Что означают результаты?

Более высокий уровень ЛДГ в крови может быть признаком повреждения тканей или заболевания.Уровень ЛДГ в крови также может сообщить врачу, если ваше заболевание ухудшается или помогает ли ваше лечение.

Нормальный уровень ЛДГ в крови может варьироваться в зависимости от лаборатории, но обычно колеблется от 140 единиц на литр (Ед / л) до 280 Ед / л для взрослых и, как правило, выше для детей и подростков.

В спинномозговой жидкости нормальные уровни составляют:

• 70 Ед / л или ниже для новорожденных
• 40 Ед / л или ниже для взрослых

Более высокий уровень ЛДГ в спинномозговой жидкости может означать, что у вас инфекция или воспаление. ваша центральная нервная система.Это также может означать, что у вас заболевание головного или спинного мозга, например бактериальный менингит.

Если ваш уровень ЛДГ выше нормы, ваш врач может назначить дополнительные анализы, чтобы точно определить, где находится повреждение. Один из них смотрит на уровни ваших изоферментов ЛДГ. Это типы ЛДГ. Существует пять различных форм, от LD-1 до LD-5.

Каждый из пяти имеет тенденцию концентрироваться в определенных тканях организма. Например, LD-1 обычно находится в сердце, эритроцитах, почках, семенниках и яичниках.

Если у вас повышен уровень ЛДГ, ваш врач может также назначить тесты на АЛТ, АСТ или ЩФ. Они могут помочь с диагностикой или определить, какие органы поражены.

Повышенный уровень ЛДГ в крови не всегда свидетельствует о проблеме. Это могло быть результатом физических упражнений. Уровень также может быть высоким, если с образцом крови грубо обращаются в лаборатории или хранятся при неправильной температуре. Иногда виноват прием слишком большого количества витамина С. Наконец, уровень ЛДГ в крови может быть высоким, если количество тромбоцитов выше нормы.

Уровни ЛДГ в пределах нормы или ниже нормы обычно не являются проблемой.

Пищевая регуляция нейронов голода AGRP ведет к обучению

Статистические методы не использовались для предварительного определения размера выборки. Эксперименты не были рандомизированы. Исследователи не были закрыты для распределения во время экспериментов и оценки результатов.

Подопытные

Vglut2-IRES-Cre (JAX 016963) ³³ , Vglut2-IRES2-FlpO (JAX 030212) (неопубликовано, пожертвовал исследователь H.Zeng (Allen Institute for Brain Science)), AGRP-IRES-Cre (JAX 012899) ³⁴ , Pdyn-GFP ³⁵ и мышей дикого типа (JAX101045) были получены в лабораториях Джексона или внутри компании. Lepr-IRES-Cre ^{36 мышей} содержали, как описано ранее ¹² . Все мыши содержались на смешанном генетическом фоне, если не указано иное. Pdyn-IRES-Cre ^{27 мышей} содержали, как описано ранее, и содержали на конгенном фоне C57 BL / 6J.Национальный институт здравоохранения и Комитет по институциональному уходу и использованию животных Медицинского центра Бет Исраэль Дьяконис одобрили все процедуры по уходу за животными и экспериментальные процедуры. Мышей содержали при 22–24 ° C, влажности 20–30% с циклом 12:12 свет: темнота со стандартным кормом для мышей (Teklad F6 Rodent Diet 8664) и воду давали ad libitum, если не указано иное. Все рационы были в виде гранул. Для всех поведенческих исследований мы использовали мышей-самцов в возрасте от 8 до 20 недель. Для электрофизиологических записей мы использовали самцов мышей в возрасте от 8 до 12 недель.

Препарат ткани мозга

Мышей окончательно анестезировали хлоралгидратом (Sigma-Aldrich C8383) и транскардиально перфузировали физиологическим раствором с фосфатным буфером (PBS) с последующим введением 10% нейтрального забуференного формалина (Fisher Scientific SF100). Мозг извлекали, а затем подвергали криозащите в 20% сахарозе. Все мозги получали корональные срезы на скользящем микротоме с замораживанием (Leica Biosystems) на 40 мкм и собирали в четыре равные серии.

Иммуногистохимия

Срезы тканей промывали 0.1 М фосфатно-солевой буферный раствор (pH 7,4) затем блокировали в 5% нормальной ослиной сыворотке / 0,2% Triton X-100 в PBS в течение 1 ч при комнатной температуре. Затем срезы инкубировали в течение ночи при комнатной температуре в блокирующем растворе, содержащем крысиные анти-mCherry (1: 3000, Invitrogen M11217) и куриные анти-GFP (1: 1000, Invitrogen A10262). Вторичное обнаружение выполняли с помощью Alexa Fluor 488 или 594, конъюгированных с ослиными анти-куриными или ослиными анти-крысами (1: 1000, Invitrogen) в течение 1 ч при комнатной температуре. После вторичной инкубации срезы промывали и помещали на покрытые желатином предметные стекла, и флуоресцентные изображения получали с помощью микроскопа для сканирования предметных стекол Olympus VS120.Наши предполагаемые координаты Брегмы на всех гистологических изображениях были взяты из стереотаксического атласа ³⁷ .

Стереотаксические операции и вирусные инъекции

Для вирусных инъекций самцов мышей в возрасте от шести до восьми недель анестезировали смесью кетамина (100 мг кг ^-1 ) и ксилазина (10 мг кг ^-1 ), разведенных в 0,9% физиологического раствора и помещают в стереотаксический аппарат (Kopf model 940). Подкожная инъекция мелоксикама с замедленным высвобождением (4 мг / кг ^-1 ) была предоставлена ​​в качестве послеоперационного ухода.Вытянутую стеклянную микропипетку (диаметр наконечника 20–40 мкм) использовали для стереотаксической инъекции AAV. Для электрофизиологических экспериментов двусторонние инъекции (25 нл) очищенного AAV (6,24 × 10 ¹² вирусных геномов мл ^-1 ) вводили в NAc (от bregma: +1,3 AP, ± 0,5 мл, -4,25 DV), BNST (от bregma: +0,14 AP, ± 0,75ML, −4,9 DV), MPO (от bregma: +0,4 AP, ± 0,25 ML, −4,75 DV), LH (от bregma: −1,3 AP, ± 0,9 ML, — 5,3 DV), VTA (от bregma: −3,15 AP, ± 0,6 ML, −4,74 DV), IPN (от bregma: −3.4 AP, ± 0,0 ML, -4,8 DV) и PAG (от bregma: -4,16 AP, ± 0,3 ML, -2,5 DV). Для оптогенетических экспериментов двусторонние инъекции (15 нл) AAV9-EF1α-DIO-ChR2 (h234R) -eYFP, приобретенного в Медицинской школе Университета Пенсильвании, Vector Core (исследователь-донор, K. Deisseroth; AV-9-20298P; Addgene: 20298; 2,7 × 10 ¹³ вирусных геномов мл ^-1 ) инъецировали в ЛГ (координаты указаны выше). Для экспериментов по фотометрии волокна in vivo использовали AAV1-hSyn-DIO-GCaMP6s (ядро вектора Университета Пенсильвании; Addgene 100845-AAV1; 1.6 × 10 ¹³ вирусных геномов мл ^-1 ) вводили в одностороннем порядке либо в ЛГ (25 нл, координаты указаны выше), либо в ДМГ (25 нл, из брегмы: -1,80 AP, ± 0,3 мл, -5,2 DV) , или ARC (150 нл, от bregma: -1,45 AP, ± 0,25 ML, -5,85 DV). Для исследований ретроградного хемогенетического сайленсинга AAV6-CAG-FlpO (ядро вирусного вектора Бостонской детской больницы, модифицированное на основе Addgene 67829; 2,88 × 10 ¹⁴ вирусных геномов мл ^-1 ) вводили двусторонней инъекцией в ДМГ (15 нл, координаты как выше) и AAV8-nEF-fDIO-hM4Di-mCherry (ядро вирусного вектора Бостонской детской больницы, модифицированное на основе Addgene 44362 и 55644; 9.98 × 10 ¹³ вирусных геномов мл ( ^-1 ) билатерально инъецировали в ЛГ (25 нл, координаты указаны выше). Для Flp-зависимых хемогенетических исследований в сочетании с фотометрией волокон AAV8-nEF-fDIO-hM4Di-mCherry вводили двусторонним путем в ЛГ (25 нл, координаты указаны выше) или DMH (25 нл, координаты указаны выше). Для исследований сайленсинга, опосредованного столбнячным токсином, AAVDJ-CMV-DIO-eGFP-2A-TeNT (Stanford; GVVC-AAV-71; 3,6 × 10 ¹² вирусных геномов мл ^-1 ) вводили билатерально в ДМГ (15 нл , координаты указаны выше).Наконец, для исследований подавления, опосредованного токсином столбняка, специфичного для проекции, AAVDJ-CMV-DIO-eGFP-2A-TeNT вводили билатерально в ЛГ (20 нл, координаты указаны выше) и rAAV2-hSyn-Cre (Addgene 105553; 1,2 × 10 ^{). 13} вирусных геномов мл ^-1 ) инъецировали билатерально в DMH (15 нл, координаты указаны выше). Мышам давали возможность восстановиться в течение минимум трех недель до начала любых экспериментов. После каждой экспериментальной процедуры точность инъекций AAV подтверждалась апостериорным гистологическим анализом репортеров флуоресцентных белков mCherry, YFP или GFP, вирусная экспрессия каждой отдельной операции подробно каталогизирована на рис.7–11. Все субъекты, которые были определены как хирургические «промахи», были с отсутствующей или низкой экспрессией репортера и были удалены из экспериментального набора данных. Кроме того, мышей исключали из набора данных, если репортерная экспрессия находилась в основном за пределами интересующей области. Анатомические границы были нарисованы с использованием сигнала DAPI, чтобы мы могли четко различать ориентиры в гистологическом срезе. На основе имеющихся ориентиров мы затем вывели координату A / P в атласе ³⁷ и проследили контуры различных ядер и наложили контур на наши гистологические изображения.12.

Имплантация оптического волокна

Имплантация оптического волокна выполнялась во время той же операции, что и вирусные инъекции (см. Выше). Для оптогенетической фотостимуляции терминалов LH → DMH оптические волокна с керамическим наконечником (Precision Fiber Products) (сердцевина диаметром 200 мкм, 0,39 NA, многомодовые; Thorlabs) были имплантированы по средней линии над DMH (от bregma: -1,8 AP, ± 0 ML , −4,7 DV). Для фотометрии аксонного волокна LH ^VGLUT2 → DMH, оптическое волокно с металлическим наконечником (Precision Fiber Products) (сердцевина диаметром 400 мкм, 0.5 NA, многомодовый; Thorlabs) была односторонне имплантирована над DMH (от bregma: -1,8 AP, ± 0,3 ML, -5,1 DV). Для фотометрии оптического волокна тела ячейки DMH ^LEPR и ARC ^AGRP оптическое волокно с наконечником из нержавеющей стали (такое же, как указано выше) было имплантировано в одностороннем порядке поверх DMH (координаты указаны выше) или ARC (от bregma: -1,45 AP, ± 0,25 ML, -5,8 DV). Волокна были прикреплены к черепу с помощью стоматологического акрила, и мышам дали возможность восстановиться в течение трех недель до начала адаптации к поведенческому тестированию.

Картирование моносинаптического бешенства

Мышам Lepr-IRES-Cre в одностороннем порядке вводили смесь AAV8-EF1α-DIO-TVA-mCherry (1: 1) (Vector Core Университета Северной Каролины, исследователь Н. Учида) и AAV8 -CAG-FLEX-Rabies G (Стэнфорд; GVVC-AAV-59) в DMH (15 нл, координаты указаны выше) (расширенные данные, рис. 2а). Мыши выздоравливали в течение трех недель после трансдукции TVA и RG для обеспечения адекватных уровней вирусной экспрессии TVA и RG. После выздоровления мышей перенесли вторую операцию, в ходе которой мышам вводили SADΔG-EGFP (EnvA) от бешенства (Salk Gene Transfer Targeting and Therapeutics Core) в DMH (15 нл, координаты указаны выше).Мыши выздоравливали в течение 7 дней, чтобы обеспечить ретроградный транспорт вируса бешенства и экспрессию EGFP перед перфузией и гистологической обработкой. Сайты афферентного входа в нейроны DMH ^LEPR оценивали по присутствию EnvA-eGFP-положительных нейронов.

Коллатеральное картирование от бешенства

Мышам Vglut2-IRES-Cre в одностороннем порядке вводили AAV8-EF1α-DIO-TVA-mCherry в ЛГ (15 нл) и давали им возможность восстановиться в течение трех недель (расширенные данные, рис. 3e-g). ). Затем SADΔG-EGFP (EnvA) от бешенства вводили односторонне в DMH (15 нл).Мышам давали возможность выздороветь в течение семи дней, чтобы обеспечить ретроградный транспорт вируса бешенства и экспрессию трансгена EGFP перед перфузией и гистологической обработкой. Всестороннее исследование аксональной и ретроградной трансдукции SADΔG-EGFP (EnvA) было проанализировано с использованием иммуногистохимии с последующей визуализацией всего мозга на наличие экспрессии EGFP.

Электрофизиология

Мышей глубоко анестезировали и внутрисердечно перфузировали ледяным буфером для рассечения (в мМ: 2.5 KCl, 1,25 NaH ₂ PO ₄ , 20 HEPES, 10 MgSO ₄ • 7H ₂ O, 0,5 CaCl ₂ • 2H ₂ O, 92 хлорид холина, 25 глюкоза, 2 тиомочевина, 5 аскорбат натрия, 3 пируват натрия и 20 NaHCO ₃ ) барботировали 95% O ₂ , 5% CO ₂ . Затем мозг быстро удаляли и погружали в ледяной буфер для препарирования. Срезы DMH препарировали и получали коронковые срезы толщиной 300 мкм с использованием вибрирующего микротома (Campden 7000smz 2).Срезы восстанавливали в течение 10 мин в погружной камере с температурой 35 ° C, заполненной насыщенным кислородом буфером для диссекции. Затем срезы переносили во вторичную погружную камеру с температурой 35 ° C, заполненную оксигенированной искусственной спинномозговой жидкостью (ACSF; в мМ: 125 NaCl, 2,5 KCl, 25 NaHCO ₃ , 2 CaCl ₂ , 1 MgCl ₂ , 1,25 NaH ₂ PO ₄ , 25 глюкозы) и позволили восстановиться в течение дополнительных 15 мин. Затем срезы хранили при комнатной температуре в оксигенированной ACSF в течение ≥ 30 мин до использования (расширенные данные, рис.2б – м).

Картирование контуров с помощью канала родопсина-2

Чтобы изолировать оптически вызванные тормозящие постсинаптические токи (oIPSC) и возбуждающие постсинаптические токи (oEPSC), срезы помещали в погружную камеру и перфузировали при 4 мл мин. ^-1 с кислородсодержащий ACSF. Клетки визуализировали с помощью микроскопа Scientifica SliceScope Pro 1000, оборудованного инфракрасной оптикой для дифференциального интерференционного контраста. DMH ^PDYN ГАМКергические нейроны были идентифицированы по флуоресценции GFP вентрально по отношению к DMC (компактное дорсомедиальное ядро ​​гипоталамуса).Сопротивление открытого наконечника патч-пипеток составляло 2–4 МОм, и их снова заполняли внутренним раствором на основе Cs, содержащим (в мМ): 135 CsMeSO ₃ , 10 HEPES, 1 EGTA, 3,3 QX-314 (Cl ^— ). соль), 4 Mg ₂ -АТФ, 0,3 Na ₂ -GTP и 8 Na ₂ -фосфокреатин с pH, доведенным до 7,3 с помощью CsOH, и осмолярностью, доведенной до приблизительно 295 мОсм добавлением сахарозы. oEPSCs были изолированы с мембранным потенциалом, зафиксированным на V _h = -70 мВ, и oIPSC были изолированы с мембранным потенциалом, ограниченным на V _h = 0 мВ.Растворы для ванн для фармакологического выделения возбуждающих или тормозных токов в записях зажима напряжения цельной клетки содержали SR95531 (10 мкМ, габазин), кинуреновую кислоту (1 мМ), тетродотоксин (TTX, 1 мкМ) и 4-аминопиридин (4-AP, 500 мкМ). Для фотостимуляции ChR2-положительных волокон использовался светодиодный источник света (470 нМ, Cool LED pE-100). Синий свет фокусировался на заднюю апертуру объектива микроскопа (40 ×), создавая широкопольную экспозицию вокруг записываемой ячейки 10–15 мВт на мм ² , как измерено с помощью измерителя оптической мощности (PM100D, Thorlabs).Программируемый импульсный стимулятор, Master-8 (A.M.P.I.) и программное обеспечение pClamp 10.2 и 10.6 (Molecular Devices, Axon Instruments) контролировали выход фотостимуляции. Протокол обнаружения oIPSC / oEPSC состоял из одного импульса синего света (длительность импульса 5 мс) с интервалами 30 с для не менее 6 последовательных разверток. Изменения в последовательном соединении и входном сопротивлении отслеживали на протяжении всего эксперимента, подавая испытательный импульс каждые 30 с и измеряя амплитуду емкостного тока. Ячейки отбрасывались, если последовательное сопротивление поднималось выше 25 МОм (расширенные данные, рис.2б – м). Все данные электрофизиологии анализировали с помощью Clampfit 10.2 и 10.6.

Оптогенетические поведенческие эксперименты

Фотостимуляция in vivo LH ^VGLUT2 → DMH терминалы проводилась путем надежного присоединения оптоволоконного кабеля (длина 1,25 м, диаметр сердцевины 200 мкм, 0,63 NA; дорические линзы) с помощью керамических разъемных гильз (Precision Fiber). Продукты) (Рис. 2, Расширенные данные Рис. 3a – d). Мышей акклиматизировали, подключая их к «фиктивному» оптоволоконному кабелю за три дня до начала эксперимента.Мышей стимулировали синим светом (465 нМ LED; Plexon) с частотой 20 Гц, импульсами 5 мс в течение 1 с с периодом восстановления 3 с (светодиод выключен) во время последовательностей стимуляции, чтобы избежать десенсибилизации ChR2, истощения нейронального передатчика и нагревания ткани. Последовательности световых импульсов были запрограммированы с использованием генератора сигналов (National Instruments), который обеспечивал ввод TTL для синего светодиода. Мощность света на выходе из оптоволоконного кабеля, измеренная измерителем оптической мощности (Thorlabs), составляла 7–8 мВт во всех экспериментах. После завершения экспериментов по фотостимуляции мышей перфузировали для оценки хирургической точности как экспрессии ChR2, так и местоположения кончика оптического волокна с помощью гистологического анализа, как описано в разделе «Стереотаксические операции и вирусные инъекции».

Исследования потребления пищи

Для проверки достаточности LH ^VGLUT2 → DMH нейронов для насыщения, мышей тестировали в условиях физиологического голода в начале темного цикла (рис. 2b). Для кормления темным циклом мышей с неограниченным доступом к пище фотостимулировали в течение 5 минут до начала темного цикла (время, когда мыши часто едят), и фотостимуляцию продолжали на протяжении всего исследования (три часа). Для анализов после быстрого повторного кормления (расширенные данные, рис.1, 5), мышей ограничивали в пище в течение 24 ч, затем им давали доступ к пище ad libitum. Затем пищу взвешивали каждый час, чтобы определить количество, потребленное во время экспериментальной манипуляции.

Анализы предпочтения места в реальном времени

Мышей помещали на специально изготовленную поведенческую арену (прозрачный акрил, 50 × 50 × 25 см) на 20 минут (рис. 2, расширенные данные, рис. 3a – d). Одна уравновешенная сторона арены была обозначена как сторона фотостимуляции. Мышь помещали на сторону стимуляции в начале эксперимента, и каждый раз, когда мышь переходила на сторону, не являющуюся стимуляцией, фотостимуляция немедленно прекращалась до тех пор, пока животное не переходило обратно на сторону стимуляции.Данные о поведении записывались с помощью программного обеспечения Ethovision (Noldus Information Technologies). Чтобы проверить предпочтение фотостимуляции во время различных состояний голода, мышей, получавших ad libitum, помещали на арену непосредственно перед началом темного цикла. После недельного периода отдыха мышей, получавших ad libitum, помещали на ту же арену и тестировали на предпочтительность фотостимуляции в начале светового цикла. После недельного периода отдыха мышей голодали в течение ночи, затем помещали на арену и тестировали на предпочтительность фотостимуляции в начале светового цикла.Каждый анализ RTPP уравновешивался внутри животного и в течение дня.

Волоконная фотометрия in vivo

Волоконная фотометрия выполнялась на установке, построенной следующим образом: 465-нм светодиод (PlexBright LED, Plexon) использовался в качестве источника возбуждения, который пропускали через мини-куб флуоресценции (возбуждение: 460–490). нм, детектирование: 500–550 нм; дорические линзы) и передавали на образец по оптоволоконному кабелю (длина 1 м, диаметр 400 мкм, 0,48 NA; дорические линзы). Оптическое волокно было соединено с имплантированным оптическим волокном с помощью керамической ответной гильзы (Precision Fiber Products).Интенсивность света составляла 100–200 мкВт на конце патч-корда и поддерживалась постоянной на протяжении сеансов для каждой мыши. Излучаемый свет собирался фотодетектором (2151; Ньюпорт). Сигнал оцифровывался с частотой 1 кГц с помощью карты сбора данных (National Instruments) и собирался с помощью специального скрипта MATLAB (MATLAB2016a; MathWorks) (рис. 1–3, рис. 1, 3, 4 с расширенными данными).

Для записей фотометрии волокон аксона LH ^VGLUT2 → DMH (рис. 2, расширенные данные, рис. 3h – j) мыши прошли 25-минутный сеанс записи в их домашней клетке, который состоял из: восьми «маленьких» кормов (15 мг; Bio-Serv), два испытания «большого» корма (500 мг; Bio-Serv) и одно испытание с арахисовым маслом (чипсы с арахисовым маслом Reese; Hershey), которые были помещены в чашку Петри из пирекса.Каждая мышь проходила только один сеанс в день и была ограничена в пище (85% от веса тела ad libitum) в течение, по крайней мере, одной недели перед началом эксперимента, в котором она была приучена к каплям в виде гранул в чашке Петри. Все испытания были объединены для расчета средней пиковой реакции (0–5 с после подачи пищи) на каждую презентацию пищи. Для экспериментов с падением предметов мыши проходили 12-минутную сессию записи в их домашней клетке, которая состояла из 10 полных испытаний падений несъедобных предметов. Объекты состояли из однородных белых пластиковых шариков (BC Percision, Hungry Hungry Hippos Marbles).После сеанса с падением предмета в качестве положительного контроля добавляли гранулы с кормом 500 мг. Каждая мышь проходила один сеанс в день. Все испытания были объединены для расчета средней реакции z на каждое падение объекта.

Для экспериментов по представлению воды (расширенные данные рис. 3k – m) мышам ограничивали воду (85% от первоначальной массы тела) в течение как минимум одной недели перед началом эксперимента. Затем мышей приучали к воде в керамической посуде в их домашней клетке, и им давали свободный доступ в течение 5 минут.Все сеансы были объединены для расчета среднего пикового отклика (0–30 с) и времени до максимального отклика.

Данные были проанализированы с использованием специального скрипта MATLAB (MATLAB2016b; MathWorks) (рис. 1–3, рис. 1, 3, 4 с расширенными данными). Трассы флуоресценции были понижены от 1 кГц до 100 Гц и сглажены с использованием скользящего среднего за 1 с. Относительное изменение флуоресценции рассчитывали как Δ F / F = ( F — F ₀ ) / F ₀ , в котором F ₀ было средним из всех точки данных от исходного уровня перед каждым испытанием.В экспериментах с каплями пеллет или представлением воды в домашней клетке, F ₀ было средним значением за 5 с до подачи капли пищи / воды. В экспериментах по подавлению звука в оперантной камере значение F ₀ было средним за 1 с до предъявления сигнала. Все испытания в одном сеансе были усреднены, затем для количественной оценки была взята средняя амплитуда пика.

Двухальтернативная задача с принудительным выбором

Чтобы определить, необходимы ли нейроны LH ^VGLUT2 → DMH и нейроны DMH ^LEPR для ответов на пищевые сигналы (рис.1–3, расширенные данные Рис. 1, 4), мышей тренировали в трехканальной оперантной камере (Bpod r2; Sanworks), управляемой пользовательским скриптом MATLAB (MATLAB2016a; Mathworks). Вкратце, мышей с ограничением в пище (85% веса тела ad libitum) были обучены связывать световую презентацию с Ensure (10 мкл; Ensure PLUS, ваниль), и от них требовалось тыкать носом и удерживать морды внутри порта в течение 200 мс перед Убедитесь, что был доставлен. Подача света была рандомизирована между левым и правым тычком носа, и у мышей было 10-секундное окно ответа с 10-секундным интервалом между испытаниями.Обязательным критерием обучения был уровень успешности ≥ 80% в течение трех дней подряд. После того, как мыши освоили задачу, мышей подключили к оптоволоконному кабелю, как описано выше. Чтобы определить необходимость афферентов ЛГ в ответах на пищевые сигналы (рис. 3, расширенные данные, рис. 4), мыши прошли два 11-минутных сеанса записи в один и тот же день, разделенные 10-минутным периодом «перерыва». Первый сеанс всегда представлял собой запуск физиологического раствора, и мышам вводили физиологический раствор за 10 минут до начала сеанса записи.Второй сеанс представлял собой инъекцию клозапина- n -оксида (CNO; 1 мг кг ^-1 ; 0,5% от массы тела) или физиологического раствора за 10 минут до начала каждого сеанса записи. Сравнения между записями транспортного средства и CNO были сделаны в течение дня; следовательно, мышь получала две инъекции физиологического раствора или одну инъекцию физиологического раствора и одну инъекцию CNO за один сеанс записи. Импульс TTL запускался в начале каждой определенной пробой начала сигнала. Все испытания были объединены для расчета среднего пикового отклика (0–2 секунды после предъявления сигнала) и нормализованы к первому сеансу записи в тот же день.

Операция с внутрижелудочным катетером

Мышам с DMH ^LEPR фотометрический сигнал нейронной активности больше 10% ∆ F / F для еды во время быстрого повторного кормления имплантировали внутрижелудочные катетеры ³⁸ (расширенные данные, рис. ). Во время операции мышей анестезировали изофлураном (1,5–3%) и лечили послеоперационным обезболиванием бупренорфином (1 мг кг ^-1 подкожно). Разрез по средней линии живота производился через слои кожи и мышц.Трубка катетера Micro-Renathane длиной 6–7 см (Braintree Scientific, MRE-033, 0,033 × 0,014 дюйма) была закреплена эпоксидными сферами на каждом конце (Devcon Clear Epoxy Adhesive, 92926, Lowes). Катетер вводили в дно желудка через прокол и фиксировали хирургической сеткой (кусок диаметром 5 мм, Bard, 0112660). Другой конец катетера выводили из внутрилопаточного разреза. Металлический колпачок, сделанный из тупой иглы 27G, был помещен в открытый конец для герметизации. Желудочный катетер промывали стерильной водой сразу и ежедневно после операции, чтобы предотвратить закупорку.Мышей кормили гелевой диетой и давали по крайней мере 1–1,5 недели на восстановление перед экспериментом. Ежедневную массу тела контролировали до восстановления стабильной предоперационной массы тела.

Желудочная инфузия

После выздоровления желудочные инфузии жидких веществ, перечисленных ниже, были выполнены в уравновешенной экспериментальной схеме, как в течение ночи натощак, так и в условиях насыщения (расширенные данные, рис. 1). Конец желудочных катетеров, открытый внутри лопатки, соединяли с трубкой и шприцем, приводимым в действие инфузионным насосом (Harvard Apparatus, 70-3007).Со скоростью 0,1 мл мин. ^-1 , инфузии по 1 мл были выполнены ³⁸ в течение 10 мин. Записи волоконной фотометрии были получены с помощью синхронизирующего усилителя (TDT) и программного обеспечения Synapse (TDT). Каждое испытание длилось приблизительно 27 минут (запись исходного уровня> 7 минут, после чего следовало 10-минутное вливание в желудок и 10-минутное повторное кормление). Каждой мыши вводили следующие инфузии: 0,9% изотонический раствор, Ensure Original Nutrition Shake (ваниль), 1% сахарина, 25% d-глюкозы (калорийность равна Ensure).

Каждая точка данных регистрации фотометрии была нормализована относительно среднего значения за последние 5 минут базового периода для получения нормализованных трасс. Для нормализованных и дельта (Δ F _n / F _n ,%) количественных сравнений мы используем 1-минутные средние в конце базового периода ( t = от -1 до 0 минут) 5 мин в инфузию ( t = от 4 до 5 минут) и 10 минут на инфузию ( t = от 9 до 10 минут). Из-за преходящего характера нейронного ответа на пищу сравнение максимальной величины дельта (Δ F _n / F _n ,%) между гарантией инфузии и предъявлением пищи было выполнено с использованием средних значений за 30 с в конце периода приема пищи. обеспечить настой ( т = 9.5–10 мин) и в начале представления пищи после инфузии физиологического раствора ( т = 10–10,5 мин).

TeNT-опосредованное молчание

AAV-DIO-TeNT инъецировали в DMH мышей Lepr-IRES-Cre , мышей Pdyn-IRES-Cre или мышей дикого типа (фиг. . 5). Контрольные группы однопометников использовали для поведенческих групп AAV-DIO-TeNT и AAV-DIO-GFP. Через три недели мышей помещали на арену Bpod и тренировали каждый день, как описано выше.Мышей ограничивали в пище или воде и поддерживали массу тела ≥85% ad libitum. Ограничение пищи и воды проводили на отдельных когортах мышей. Для тестов на усвоение пищи мышей обучили в общей сложности 21 день. Для тестов на обучение в воде мышей обучили в общей сложности 14 дней. Мыши были исключены, если они не участвовали в обучении, что означает, что они не увеличивали свою производительность в течение пяти дней подряд (одна мышь, экспрессирующая GFP (в группе, лишенной воды), и одна мышь, экспрессирующая TeNT (в группе, лишенной пищи), были удалены. исходя из этого критерия).Мышей помещали в Bpod в общей сложности на 20 мин и позволяли провести как можно больше испытаний с интервалом между испытаниями 5 с и окном ответа 10 с. Мышам давали либо 10 мкл Ensure, либо 5 мкл воды для анализов питания и обучения воде, соответственно. Каждый день производительность в задаче оценивалась количественно с помощью специального сценария MATLAB (рис. 4, рис. 5 с расширенными данными). Следует отметить, что Pdyn-IRES-Cre и поведенческие когорты дикого типа (расширенные данные, рис. 5-u) были разными штаммами, чем наша когорта Lepr-IRES-Cre ; это произошло из-за ограниченной доступности мышей во время пандемии COVID-19.Таким образом, они выполняли задачу 2AFC несколько иначе. Следовательно, их критерий обучения был снижен до> 70% правильных ответов в течение трех дней подряд.

Количественная оценка и статистический анализ

Статистический анализ проводился с использованием программного обеспечения Prism 5 и Prism 8 (GraphPad) и во всех случаях описан в подписях к рисункам. Не использовались статистические методы для предварительного определения размера выборки, а также методы рандомизации и слепого анализа.