Диета по группе крови 3 (III) • retsept-prigotovleniya.ru

Люди, обладающие кровью III группы, по своей природе кочевники. Они обладают развитыми творческими способностями, характеризуются гибкостью, сбалансированностью. У них прочная нервная система, хороший иммунитет, они хорошо адаптируются к изменениям во внешней среде и легко переносят резкие смены в рационе.

Общие рекомендации
Если «охотники» — это мясоеды, а «земледельцы» — вегетарианцы, то «кочевники» всеядны. Другими словами, в их рационе должны присутствовать продукты из самых разных групп (конечно, здесь тоже есть ограничения, но они в основном носят частный характер).

1. Для «кочевника» подходит любое мясо, за исключением курицы и утки, а также свинины. Обязательными для их рациона являются также яйца. Они могут есть рыбу. Однако «кочевникам» следует избегать морепродуктов: моллюсков, осьминогов и прочих аналогичных даров моря.

В их рационе должны быть молочные продукты. При этом предпочтение следует отдавать обезжиренным и кисломолочным продуктам.
2. Теперь о продуктах растительного происхождения. Что касается круп, то «кочевникам» нежелательно есть лишь гречку, кукурузу и пшеницу. Все остальные крупы очень хорошо воспринимаются их организмом.

Кочевники могут спокойно есть овощи, поскольку проблем для здоровья от них быть не может. Овощей, которые желательно исключить из питания, не так много: это помидоры, тыква и оливки. Естественно, нежелательно для них пить томатный и тыквенный соки.

Для «кочевников» хороши любые фрукты, за исключением коксов и ревеня.

Как сбросить лишние килограммы
Чтобы нормализовать свой вес, «кочевник» должен исключить из своего рациона:

• свинину;
• чечевицу;
• кукурузу;
• гречку;
• арахис;
• пшеницу;
• помидоры.

Одновременно следует ограничить потребление жиров и сахара, не исключая их из рациона полностью.

Сама по себе пшеница не приносит особого вреда организму «кочевника». По крайней мере, это происходит не в такой степени, как у обладателя I группы крови. Но учти, что сочетание продуктов из пшеницы с кукурузой, чечевицей, гречкой и арахисом убийственно для «кочевника», которому стало трудно передвигаться из-за лишнего груза, скопившегося в жировых складках!

Оптимальное питание для худеющего «кочевника» должно включать яйца, телятину, печень, зеленые салаты, травы. Неплохо «пойдут» также продукты из сои, хотя они и не дают такого же эффекта.

Правильное питание сочетай с приемом пищевых добавок, восполняющих недостаток магния, а также с приемом лецитина.
Если ты готова сочетать питание с физическими нагрузками и принадлежишь к данному типу, то тебе подойдут йога и тай-цзи-цюань. Кроме того, положительное влияние окажут и нагрузки, которые предполагают баланс физического и психического. К ним относятся ходьба и езда на велосипеде, а также теннис и плаванье.

Зоя Воскресенская

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Меню при третьей группе крови резус отрицательный. Как питаться и какие продукты употреблять на диете по третьей отрицательной группе крови? Какие продукты нужно употреблять этой группе людей

Сам автор диеты по группе крови, американский натуропат Питер Д»Адамо, не отрицал, что диета по III группе крови — пожалуй, самая легкая из всех. Она отличается минимальным количеством запретов и массой рекомендованных продуктов. Взглянем на диету по группе крови 3 подробнее, и искренне порадуемся за тех, кому она досталась…

Диета по группе крови 3 — самая легкая из всех. Она позволяет похудеть и привести фигуру в идеальное состояние в предельно короткие сроки, при этом отказывая себе лишь в минимальном количестве продуктов.

Особенности диеты по группе крови 3

Диета по группе крови 3 — это так называемая «диета кочевников». Считается, что люди с третьей группой крови появились именно тогда, когда человечество уже не только умело охотиться и заниматься земледелием, но и стало вести кочевой образ жизни.

В образе жизни этих людей смешались оседлость и скитания, а в их питании соединились мясоедение (доставшееся им от людей с 1 группой крови, то есть выражаясь сленгом Д»Адамо, — от «охотников») и употребление большого количества растительной пищи (от «земледельцев»).

Как правило, те самые люди, которые едят все без разбору и днем, и ночью (при этом не толстея ни в кг, ни в см, но вызывая у большинства своих знакомых нездоровую зависть), относятся именно к типу «кочевник» и имеют 3 группу крови.

Действительно, диета по группе крови 3 — самая полная и разнообразная, именно по этой причине натуропаты считают ее особенно полезной.

Например, известно, что люди с третьей группой крови обладают обычно слабым иммунитетом, и нередко страдают такими заболеваниями как диабет и синдром хронической усталости. Однако, если они при этом придерживаются специальной диеты, типичные для них болезни не только не развиваются, но даже наоборот — затормаживаются или исчезают без следа.

Список разрешенных продуктов в диете по группе крови 3

В диете по группе крови 3 должны присутствовать следующие продукты:

• Мясо и мясные продукты, а также рыба и морепродукты. Мясо является для людей с третьей группой крови незаменимым источником белка, а также железа, витамина В 12 и других полезных веществ. Рыба щедро делится с ними ценными жирными кислотами. И мясо, и рыба способствуют улучшению обмена веществ «кочевников».
• По той же причине крайне полезны яйца и молочные продукты (причем как кисломолочные, так и продукты из цельного не обезжиренного молока).
• Из круп рекомендуется употреблять просо, рис и овес.
• Среди овощей выбор стоит остановить на листовых салатах, любых видах капусты. Полезны также морковь, свекла, баклажаны, сладкий перец.
• Пить при диете по 3 группе крови разрешается зеленый чай, ананасовый и клюквенный соки, а также воду с лимоном.
• Из специй предпочтение отдано имбирю.

Диета по группе крови 3: «запрещенные» продукты

В диете по III группе крови ограничений немного. И все же они существуют. Итак, следует «завязать» с употреблением следующих продуктов:

• Кукуруза и чечевица. Эти продукты способны вызвать гипогликемию — снижение концентрации глюкозы в крови, и тем самым замедлить обмен веществ.
• Все виды орехов, но особенно арахис. По той же самой причине — орехи тормозят усвоение пищи и обмен веществ у людей с 3 группой крови.
• Из напитков желательно отказаться от употребления томатного сока, пива и крепкого алкоголя.

Диета по группе крови 3 разнообразна и придерживаться ее большого труда не составляет. Еще один бонус, которым одарила природа людей с 3 группой крови — способность быстро и с наименьшими затратами адаптироваться к новым условиям. Недаром же они — «кочевники»!

Именно поэтому эти люди, а особенно соблюдающие диету по группе крови 3, могут не опасаться проблем с пищеварением, резко меняя континенты, страны и кухни — даже экзотическая заморская еда, как правило, не вызывает у них никаких проблем с самочувствием.

В современной диетологии есть несколько методик, основанных на питании в соответствии с группой крови. Считается, что употребление только хорошо усваиваемых продуктов способствует не только оздоровлению организма, но и скорейшей потере веса. Так как же выбрать диету людям с 3 отрицательной группой крови и что взять в качестве помощников в борьбе с лишними килограммами?

Особенности резуса

По результатам исследований, 20% людей обладают третьей группой крови с отрицательным резусом. По генетическим предрасположенностям обладателей этой группы чаще всего называют «кочевниками». Дело в том, что этот ген был образован в процессе эволюции человека, кочевавшего и мигрирующего по нескольким стоянкам в поисках более приемлемых условий для жизни.

Наиболее яркой отличительной особенностью людей с 3 группой крови является отменное здоровье, а также отличная адаптация любым внешним изменениям. Таким людям очень просто удается сменить режим питания или начать ограничивать себя в употреблении той или иной пищи – проблем со стороны желудочно-кишечного тракта не последует.

Вдобавок, устойчивость генов к внешним изменениям позволяет избегать инфекционных заболеваний и сохранять устойчивую нервную систему на долгие годы. Уравновешенные и спокойные, эти люди практически не склонны к депрессиям, апатии или раздражительности.

Но каждая группа крови имеет как свои сильные стороны, так и недостатки. У представителей третьей отрицательной две основные слабости – сладости (в особенности шоколад) и мясо – продукты, которые лучше всего усваиваются организмом.

Рацион с включением этих продуктов способствует быстрому набору веса, несмотря на приверженность к активному образу жизни.
Отсюда следует и постоянная необходимость держать себя в форме и прибегать к помощи диет.

Суть программы

По мнению диетологов, методика питания, составленная с учетом потребностей организма и рассчитанная под какие-либо индивидуальные особенности, наиболее эффективна и не способна навредить организму, ведь она создана специально для него. Таким образом, главными компонентами диеты являются такие продукты, как нежирное мясо и рыба, а также всевозможные фрукты и овощи.

Возникает логичный вопрос – как же тогда избавиться от излишнего веса, употребляя продукты, провоцирующие его накопление?
Ответ прост – достаточно лишь ограничить количество употребляемой еды, не изменяя своим предпочтениям и кушая то, что действительно нравится вам и полезно для организма.

Отличительные особенности и правила

Методика универсальна, поскольку подходит людям и с отрицательным резусом, и с положительным резусом. Питание предполагает недельное ограничение в продуктах. Каждый день устраивается три полноценных приема пищи, в процессе которых организм насыщается всеми необходимыми витаминами, минералами, клетчаткой и белком.

Наиболее предпочтительными продуктами считаются любые молочные изделия малой жирности (творог, йогурт, кефир и т.п.). Диета по 3 отрицательной группе крови исключает употребление жиров и сахара, а также свинины. Последняя разрешена только людям с анорексией (которых, к слову, очень много среди обладателей третьей группы крови).

Эффективность методики в разы повышается при четком соблюдении следующих правил:

1. Основу питания составляет постное мясо: говядина, телятина либо кролик, а также нежирная морская рыба.
2. Обязательное употребление нескольких видов круп.
3. Ежедневное присутствие в рационе молочных продуктов малой жирности.
4. Употребление овощей и фруктов для поддержания иммунитета.
5. Отказ от сладких и газированных напитков. В течение всего периода диеты рекомендуется пить зеленый чай и свежевыжатые соки.

Таблица разрешенных и запрещенных продуктов

Поскольку методика питания основывается на генетических особенностях организма, диетологами разработана таблица продуктов для диеты по 3 отрицательной группе крови, которые необходимо или, наоборот, запрещено употреблять.

Существует еще категория нейтральных продуктов, которыми разбавляется меню диеты, однако эффекта сжигания жиров или оздоровления организма они не несут. Ими являются говядина, зеленые яблоки, редис, морковь, яйца и апельсины.

Примерное меню

Трудно сказать, на сколько килограмм удастся похудеть, ведь каждый организм уникален, а значит, будет реагировать на диетическое питание по-своему. Тем не менее, средним значением потерянного веса считается 1-2 килограмма за неделю ограничения.

Вариант №1

Если вы заинтересовались этой методикой похудения или просто хотите держать тело в форме, попробуйте недельное меню диеты по 3 отрицательной группе крови. Оно гарантированно оздоровит организм и поможет достичь желаемого снижения веса.

День 1:

1. Позавтракать одним любым кислым фруктом (это помогает активизировать пищеварительные процессы в организме, ускорив их на целый день).
2. Пообедать овощным супом с приготовленным на гриле мясом и одним зеленым яблоком, выпить чашку зеленого чая.
3. Поужинать тушеной печенкой с овощами и одним апельсином средних размеров.

День 2:

1. На завтрак съесть 100 г винограда и выпить стакан травяного чая.
2. Пообедать жареной рыбой, зеленым салатом с огурцами и редиской, одним большим грейпфрутом.
3. На ужин отварить говядину или курятину, сделать свежий салат из белокочанной капусты с редиской и морковью. За 2 часа до сна можно съесть небольшое количество творога либо выпить стакан кефира.

День 3:

1. Позавтракать фруктовым салатом и чашечкой крепкого черного чая.
2. На обед потушить кролика с любыми овощами и выпить кружку травяного чая.
3. Поужинать порцией нежирного творога, одним апельсином и двумя ломтиками тостов.

День 4:

1. На завтрак выпить стакан обезжиренного молока и съесть 1 банан.
2. Пообедать 200 г творога и фруктовым салатом, в котором обязательно должны присутствовать кислые фрукты либо ягоды.
3. На ужин – салат из морепродуктов (лучше всего подойдут креветки или кольца кальмара) с морской капустой, заправленный небольшим количеством оливкового масла.

День 5:

1. Позавтракать одним средним апельсином и стаканом травяного чая.
2. На обед приготовить овощной суп с курятиной и двумя ломтиками тостов.
3. Ужин включает 200 г рыбы любого вида и салат из помидоров и огурцов.

День 6:

1. На завтрак сварить 1 яйцо всмятку и выпить кружку зеленого чая без сахара.
2. Пообедать вареной рыбой с тушеными овощами и стаканом клюквенного сока.
3. На ужин съесть овощной салат из помидоров и огурцов, вареное мясо и небольшую порцию обезжиренного творога.

День 7:

1. Позавтракать большим грейпфрутом.
2. На обед – жареная печенка, два свежих помидора и стакан травяного чая.
3. Поужинать порцией творога, одним апельсином и двумя вареными яйцами.

Вариант №2

Второй вариант диетического питания еще больше изобилует продуктами, поэтому гарантированно понравится любителям вкусно покушать.

День 1:

1. Позавтракать рисовой кашей, сваренной на обезжиренном молоке с добавлением печеных яблок, и одной чашкой крепкого кофе без сахара.
2. На обед сварить крем-суп из грибов, картофеля и тертой моркови, выпить стакан свежевыжатого апельсинового сока.
3. Поужинать салатом из морепродуктов, двумя вареными яйцами и одним грейпфрутом.

День 2:

1. На завтрак приготовить овсяную кашу и выпить стакан обезжиренного кефира.
2. Пообедать супом из брокколи, брюссельской и цветной капусты, и двумя вареными яйцами.
3. На ужин – тушеное мясо с рисом и овощами, салат из помидоров и огурцов, чашка зеленого чая.

День 3:

1. Позавтракать нежирным йогуртом и стаканом свежевыжатого апельсинового сока.
2. На обед сварить грибной суп и съесть несколько средне-поджаренных тостов.
3. Поужинать запеченной рыбой с овощами и порцией творога с добавлением фруктов. Перед сном выпивать стакан минеральной воды без газа.

По прошествии трех дней рацион питания можно повторять в любой последовательности. Главное – не изменять блюда в меню и не добавлять свои собственные без консультации с диетологом.
Рацион рассчитан на неделю, но, при отсутствии противопоказаний, может быть продолжен.

Преимущества

Поскольку данная диета создана специально для людей с третьей отрицательной группой крови, она имеет ряд преимуществ перед многими другими методиками:

1. Ускоренный обмен веществ. Благодаря тому, что все компоненты меню лучше усваиваются организмом, наблюдается ускорение метаболизма, следовательно, подкожный жир не успевает накапливаться.
2. Очищение организма. Входящие в состав диетических блюд компоненты обладают абсорбирующим свойством, выводят токсины и вредные вещества.
3. Нормализация работы всех систем органов. Диетическое питание, совместимое с группой крови на генетическом уровне, является наиболее оптимальным вариантом, помогающим сбросить лишний вес без дефицита микроэлементов и шоковой терапии.

Недостатки и противопоказания

Если вы хотите приобрести стройную фигуру за несколько дней – эта диета, к сожалению, не для вас. В этом и заключается главный и, пожалуй, единственный минус методики. По мнению некоторых диетологов, ее даже сложно назвать истинной диетой, ведь она больше похожа на сбалансированное питание, придерживаться которого можно постоянно, на протяжении нескольких месяцев и даже лет.

Что касается противопоказаний к диете по группе крови, их практически нет.
Конечно, стоит учитывать индивидуальную непереносимость определенных продуктов, аллергическую реакцию, а также возрастные изменения. Но консультация с диетологом поможет вам подобрать оптимальный рацион, позволяющий извлекать только пользу из питания и избавляющий от лишних килограммов.

Особенности людей с 3-й положительной группой крови

Американский диетолог Питер Д’Адамо утверждает, что диета для третьей группы крови – это отличная возможность худеть с пользой для здоровья, не ограничиваясь только кашами и отварным мясом. Исследования ученых доказали действенность его метода. Отличительными особенностями людей 3-й положительной группы крови являются:

• Хорошая адаптация к новому рациону питания и условиям окружающей среды.
• Устойчивая нервная система.
• Сильный иммунитет.

Примерно каждый пятый человек на планете имеет 3-ю группу крови. Так сложилось исторически, ведь считается, что третья группа крови появилась, когда люди вели смешанный образ жизни. Оседлость чередовалась с переездами, а помимо собирательства мужчины занимались охотой. В системе питания людей с этой группой крови называют «Кочевниками». Они по природе не склонны к полноте, поэтому и список разрешенных продуктов довольно большой.

Важно! Самыми опасными продуктами для «кочевников» считаются подавляющие выработку инсулина. Снижается скорость метаболизма, и начинают откладываться лишние килограммы

Интересно, но резус-фактор не играет особой роли при составлении рациона питания. Положительный резус (В(III)Rh+) – это дополнительная защита от заболеваний. Люди с отрицательным резусом (В(III)Rh-) чаще страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). В частности, болезнями поджелудочной железы. Им противопоказана жареная, жирная пища, большинство сладостей и продуктов из муки высшего сорта. Люди с группой крови В(III)Rh+) могут себе позволить послабления, но злоупотреблять нельзя.

Список разрешенных и запрещенных продуктов

Диета для 3-й группы крови хороша тем, что вес уходит равномерно и постепенно. Список продуктов достаточно обширный, поэтому голодать не придется. Похудение происходит за счет общего оздоровления, очищения организма и нормализации обменных процессов. Диета по 3-й группе крови считается полезной для здоровья и безопасной. Худеющие не страдают от ухудшения самочувствия. Похудение не сказывается на состоянии волос, кожи и ногтей, а организм получает все необходимые питательные вещества, витамины и минералы.

Противопоказаний у данной системы питания нет. Единственный ее недостаток – отсутствие жесткого меню. Это требует системного подхода и ответственности.

Диета для 3-й группы крови основана на разных продуктах.

Нейтральные продукты питания при 3-й группе крови:

Из рациона диетического питания должны быть исключены следующие продукты:

Ориентировочное меню

Ориентировочное меню на 3 дня:

Совет диетолога. Положительным моментом диеты для 3-й группы крови является то, что она предусматривает употребление натуральной пищи вместо обработанных, сладких и жирных закусок, таких как печенье, сухарики, чипсы и десерты.

• исключение некоторых основных продуктов питания;
• сомнительность и спорность, отсутствие медицинской поддержки;
• вариабельность результатов, что затрудняет конечный анализ.

Перед переходом на данную диету стоит проконсультироваться с врачом. Некоторые люди, даже с группой крови В, в силу определенных причин могут страдать врожденной непереносимостью молока — лактазной недостаточностью. Поэтому им можно употреблять только продукты переработки молока, прошедшие ферментацию (кисломолочные и др.)

Прекрасную половину человечества всегда волновал вопрос, что бы такого съесть, чтобы худеть. Сейчас отходят на второй план жесткие методики борьбы с лишним весом, приходит осознание того, как важно сохранить и приумножить здоровье, так что в тренде мягкие схемы, основанные на принципах правильного питания. Но ученые доказали, что эффективны диеты, основанные на индивидуальных особенностях организма, таких как, к примеру: группа крови, кроме того, они положительно влияют на здоровье.

Строгие диеты отходят на второй план

Диета по группе крови (3 отрицательная): таблица продуктов для женщин

Такие диеты основаны на генетической предрасположенности к определенным видам продуктов. В древности люди жили небольшими общинами, были широко распространены близкородственные браки и признаки, передаваемые по наследству, почти не изменялись, потому что кровь не смешивалась. Поэтому много людей, проживающих на одной территории имели одну группу. Это уникальное открытие принадлежит отцу и сыну, врачам-натуропатам Джеймсу и Питеру Д’Адамо.

В научном поиске они опирались на теорию эволюции крови, её изменениям и появлении четырех групп.

Рассмотрим диету по группе крови для 3 отрицательной для похудения. Такая система питания не ввергает организм в стрессовое состояние, мягко корректируя процессы пищеварения, делая сбалансированными и гармоничными. Если у вас 3 отрицательная группа крови, то диета позволяет легко телу самоочиститься от накоплений, токсических веществ, снизить массу тела у полных людей, нормализовать работу гормональных желез и иммунной системы.

Мужчины семьи Д’Адамо все продукты разделили на три группы в зависимости от того, показаны они к употреблению людям с третьей отрицательной или нет. Они разработали специальные таблицы продуктов для людей с разными группами крови, учитывая резус-фактор, хотя некоторые ученые доказали, что он существенной роли в соблюдении диеты не играет. Список запрещенной еды невелик, поэтому такую систему питания сложно назвать диетой, нет строгого подсчета калорий и соблюдения режима приема пищи. Но она предполагает длительный срок такого стиля употребления пищи. Благодаря тому, что нет жестких ограничений, диета для 3 группы крови (отрицательной) не имеет противопоказаний.

Таблица разрешенных и запрещенных продуктов

По теории третья отрицательная сформировалась у наших предков-кочевников, которые из-за постоянных перемещений с места на место занимались скотоводством. В их рационе преобладали мясо-молочные продукты, еда придавала людям силу, выносливость, устойчивость к негативным факторам внешней среды.

Но преобладание пищи животного происхождения негативно влияет на работу иммунитета и вызывает гиперреактивные реакции, что приводит к отрицательным последствиям в виде аллергических, онкологических, аутоиммунных заболеваний.

Диета по группе крови (3 отрицательная)для похудения

Питание по группе крови для 3 отрицательной не будет тяжелым испытанием силы воли, ведь меню разнообразно и питательно, включает всевозможные виды мяса, кроме мяса птиц, особенно полезно употребление диетической баранины, крольчатины. Разрешена рыба, особенно морские виды, овощи, ягоды и фрукты, злаковые и хлебобулочные изделия. Из напитков целесообразно употреблять чаи из трав с добавлением имбирного корня и фруктовые соки.

Успешное похудение зависит от режима приемов пищи, 3-5 раз в день, примерно в одно и то же время, небольшими порциями, не отвлекаясь на различные дела, гаджеты и тому подобное. Очень важно уменьшить потребление «вредностей»: газированных напитков, кондитерских изделий, жирных, копченых продуктов.

Питание по группе крови для 3 отрицательной, таблица продуктов:

Из такого внушительного перечня разрешенных продуктов для питания по группе крови для 3 отрицательной вполне можно составить хорошее меню на неделю. Во-первых, такие блюда несложные, из простых доступных продуктов, а во-вторых, вкусные и питательные. Чувства голода, как на обычных истощающих диетах точно не будет, что так важно для душевного и морального равновесия каждой женщины. У каждой хозяйки всегда найдется несколько коронных рецептов, соответствующих диете по группе крови для 3 отрицательной. Питайтесь генетическим началом и живите долго и без болезней.

Еще:

Выявление группы крови и резус-фактора: какой будет кровь у ребенка, таблица, калькулятор для определения данных показателей

Марина Игнатьева

Время на чтение: 13 минут

А
А

Разработанная диетологом Д’Адамо диета по группе крови, в первую очередь, основывается на теории деления крови человека на группы в процессе эволюции. Сорок тысяч лет назад, согласно этой теории, имела место только одна группа крови – первая. Это было во времена, когда человек питался, преимущественно, мясом, а пища добывалась исключительно на охоте.

Особенности здоровья людей с 3-ей + группой крови

Cпустя пятнадцать тысяч лет, в рационе человека, который научился возделывать землю, появилась и растительная пища – в те времена появилась следующая, вторая группа крови. Появление молочных продуктов, в свою очередь, поспособствовало появлению третьей группы, а четвертая группа крови возникла вследствие смешения третьей и второй, более полутора тысяч лет назад.

На основании этой, весьма спорной теории Д’Адамо и создал индивидуальный рацион питания для каждой группы крови на базе продуктов, которые стали основой питания далеких предков. Американским диетологом был представлен список вредных и полезных продуктов для людей каждой группы крови, благодаря которому сегодня люди имеют возможность с его помощью наладить работу своих организмов и сбросить лишние килограммы.

Человек с третьей группой крови отличается способностью быстро адаптироваться к окружающей среде и к изменениям питания. Он имеет весьма сильную иммунную и пищеварительную систему, всеяден и может питаться по диете смешанного рациона.

Тип людей «кочевник», который вследствие расовых миграций приобрел индивидуальные характерные черты (гибкость характера, высокий потенциал созидателя и способность к сохранению уравновешенности в любой ситуации), составляет более двадцати процентов населения земли.

Сильные стороны:

• Гибкость в адаптации к изменениям рациона и к условиям окружающей их среды;
• Мощность иммунной системы;
• Стойкость нервной системы.

Слабые стороны (в случае дисбаланса в рационе):

• Подверженность негативному действию редких вирусов;
• Риск возникновения аутоиммунных заболеваний;
• Диабет первого типа;
• Рассеянный склероз;
• Хроническая усталость.

Рацион питания по 3-ей + группе крови

Физическая нагрузка для людей с 3 + группой крови

Психологическая гармония и правильная физическая активность – залог успеха для людей, решающих задачу по снижению веса. В основном, для данной группы крови подходят виды спорта, сочетающие в себе расслабляющую технику и интенсивную нагрузку:

По причине того, что кочевниками легко усваивается большинство продуктов, они могут использовать совершенно разные диеты, смешанные и сбалансированные. За небольшим исключением, люди этой группы крови могут употреблять в пищу почти все продукты.

Глютеин пшеницы вызывает у людей данной группы снижение метаболизма. Соответственно, недостаточно переработанная в организме пища не используется в полной мере, как энергетическое топливо, а откладывается лишними сантиметрами на теле. Более всего неприемлемо сочетание пшеницы с гречкой, арахисом, чечевицей и кукурузой.

Как питаться людям с III группой крови? | Красота и здоровье

Помимо индивидуальной группы крови, организм имеет множество особенностей, которые у каждого человека различны. Этот факт нужно учитывать и прислушиваться к себе, руководствуясь главным постулатом — «не навреди».

Рассмотрим в данной статье, какие продукты способствуют набору веса, а какие помогут вам сбросить лишние килограммы.

Продукты, способствующие набору веса

Если вы желаете сбросить лишние килограммы, то своих врагов стоит знать в лицо. Ну, а если ваш вес значительно ниже нормы, то эти продукты будут способствовать накоплению жировой массы.

Итак, продукты, которые затормаживают обмен веществ и приводят к набору веса, следующие:

• Гречневая крупа. Как ни странно, но порция гречневой каши, съеденная на завтрак, значительно затормозит процесс пищеварения.

• Изделия из пшеницы. Они ослабляют функции инсулина, и вместо того чтобы превращаться в энергию, калории идут на отложение жира.

• Кукуруза замедляет метаболизм и также ведет к увеличению веса.

• При употреблении изделий из ржи ослабляется действие гормона инсулина, который отвечает за процессы сжигания жира.

Полезные продукты

Из выпечки более всего подойдут изделия из рисовой и овсяной муки.

При выборе овощей предпочтение нужно отдать следующим: практически все виды капусты, перец сладкий и острый, красная свекла и ботвинье, морковь, пастернак.

Нейтральными продуктами являются картофель, тепличные грибы, овощи листовые, корень сельдерея, тыква, кабачок.

Из фруктов и ягод большую пользу принесут слива, ананас, клюква, виноград, папайя.

Из напитков замечательно воздействует на организм зеленый чай. Настои и отвары из листьев малины, мяты, имбиря, женьшеня, шалфея, шиповника очистят организм и наполнят необходимыми витаминами.

Из специй хорошо подходит карри, острый перец, петрушка, имбирь.

Для носителей III группы крови очень полезны все молочные продукты. Исключение составляют лишь плавленые сыры и мороженое.

Из всех масел предпочтение нужно отдавать оливковому.

Из мяса лучше всего усваивается баранина, крольчатина и мясо оленя.

Если включать в рацион нежирные сорта мяса, зеленые овощи, яйца, субпродукты, кисломолочные продукты, то можно ускорить свой метаболизм. Такая диета приведет к снижению веса.

И в итоге нужно запомнить, что пшеница, кукуруза и гречиха — это не ваши продукты. Чтобы не набирать вес и всегда быть в форме, придется от них отказаться. Из овощей самым неподходящим является помидор.

Как всегда, выбор остается за вами, а данные рекомендации помогут вам скорректировать питание и добиться положительных результатов.

питание по группе крови

Рацион при первой группе крови I (0). Главный источник энергии – темное мясо. Полезны говядина, говяжий фарш. В употреблении этих продуктов нет никаких ограничений. Птица считается второй по ценности пищей для обладателей первой крови. Мясо курицы и куропатки, фазана и перепела, индейки – прекрасный компонент рациона для них. Пополнять свой организм животным белком люди с первой группой крови могут с помощью рыбы и морепродуктов. Ограничений в употреблении овощей практически не существует. Людям с первой группой крови можно есть многие овощи и в неограниченном количестве. Особо полезны людям с первой группой крови грецкие орехи и тыквенные семечки. В рационе людей с первой группой крови обязательно должны присутствовать фрукты и ягоды. Они могут заменить многие другие продукты. Что касается соков, то для обладателей первой группы крови гораздо полезнее овощные соки, чем фруктовые.

Рацион при второй группе крови II (А). Самый полезный тип питания для людей со второй группой крови – вегетарианство. Такое питание удовлетворяло потребности организма в белках, в первую очередь за счет растений и злаков. Некоторое количество животного белка все же необходимо. Лучше всего, если этот белок вы получите из морепродуктов. Рыбу можно употреблять 3-4 раза в неделю. Бобы можно назвать источником здоровья для человека, обладающего второй группой крови. Для обладателей рассматриваемой нами группы крови источником энергии являются семя льна, грецкие орехи, арахис. Прекрасно, если вы включите в свое меню листовую капусту и артишок. Чеснок – лекарство от всех болезней для людей со второй группой крови. Среди множества овощей следует избегать баклажанов, оливок, маринованных огурцов, помидоров и томатного сока.

Рацион при третьей группе крови III (В). Людям с третьей группой крови полезны различные морепродукты, в частности треска, форель, палтус, камбала и т.д. Однако им следует быть внимательными: креветки, омары, раки, а в целом – все моллюски и ракообразные им противопоказаны, поскольку являют собой настоящий яд для организма. Представителям данной группы крови можно есть все молочные продукты (исключив мороженное и плавленые сырки), различные йогурты (особенно содержащие бифидобактерии), грецкие орехи, картофель, грибы, капусту, баклажаны, морковь, редьку, все фрукты и т.д. Не противопоказаны им зеленый перец и маслины. Людям с данной группой крови не стоит налегать и на спиртные напитки, особенно на те, чья крепость превышает 20^о С.

Рацион при четвертой группе крови IV (АВ). О питании людей с четвертой группой крови можно сказать следующее: им следует избегать таких продуктов, как красное мясо, гречка, пшеница, кукуруза, фасоль, бананы. Вам следует составлять свой рацион на таких продуктах, как легкое диетическое мясо типа крольчатины, на овощах, разных морепродуктах, молоке и т.д. Людям с четвертой группой крови полезны морковь, ананасы, виноград, сливы и т.д. Ряда продуктов люди с четвертой группой крови должны категорически избегать. Это куриное мясо, копчености, крабы, креветки и камбала. Из овощей данной категории людей противопоказаны артишоки, черные маслины, редька, зеленый и желтый перец.

вернуться в анонсы

Питание для людей 3 и 4 групп крови

Начало статьи про питание в соответствии с индивидуальной конституцией и группа крови можете прочитать в статье «Мы есть то, что мы едим».

Предки современных людей с 3-ей группой крови были кочевниками-скотоводами, и питались они главным образом молочными продуктами. Вот для кого молочное чрезвычайно полезно!
Представители 3-ей группы крови обладают хорошей нервной системой, крепким иммунитетом и хорошими адаптационными свойствами. Таким людям рекомендовано смешанное питание.
При нарушении баланса в питании, представители 3-ей группы крови могут иметь проблемы с аутоиммунными заболеваниями. Им рекомендованы умеренные разнообразные физические нагрузки. Кислотность желудочного сока и ферментная система у них в норме, поэтому они могут позволить себе разнообразное питание.

Особых ограничений в питании для них нет, желательно ограничить только употребление куриного и свиного мяса, так как у кочевников-скотоводов не было свиней и домашней птицы кукурузы, арахиса, пшеницы, гречки, помидоров. Они способствуют отложению шлаков и непереваренных остатков пищи в кишечнике, к тому же замедляют усвоение организмом полезных веществ. Из мяса наиболее подходит им баранина и крольчатина. Говядина менее полезна.  Индейка допустима, так как это дичь. А вот что касается рыбы и мясопродуктов, здесь тоже почти нет ограничений (нежелательны только крабы, раки, креветки и устрицы). Из злаковых им будут полезны рис и овёс.

Мучные изделия из пшеницы для них допустимы, только не переедать ими! В то время как рожь и изделия из ржи (ржаной хлеб) плохо влияют на сердечно-сосудистую систему.
Полезны будут овощи, листовая зелень. Орехи и семечки им не полезны и допустимы только в очень малых количествах из-за того, что негативно сказываются на работе поджелудочной железы.

 4 группа крови – самая молодая, редкая и сложная на планете. Люди с этой группой крови лучше других приспособлены к условиям жизни современного человека. Они имеют чувствительный иммунитет и пищеварительную систему. Поскольку эта группа крови появилась в результате эволюции уже существовавших ранее групп, то и принципы питания для людей четвертой группы смешанные. Для них противопоказано все то, что не рекомендуется представителям второй и третьей группы крови, то есть прежде всего наиболее тяжелое мясо, такое как жирная говядина и свинина. Их желудочно-кишечный тракт плохо переваривает эти виды мяса. Домашнюю птицу также ЖКТ переваривает плохо и его есть можно, но очень в ограниченном количестве.

Оптимальным питанием для них является умеренно-смешанное. Им рекомендуется воздержаться от гречи, бобов, белой речной рыбы, отдавать предпочтение морской рыбе, баранине, индейке, крольчатине, молочные продукты заменить на кисломолочные, употреблять ферментированные продукты, квашенные овощи, йогурты, зеленые овощи, соевые продукты. Овощи им рекомендуется есть в больших количествах, даже помидоры — не полезные для других групп крови. Куриные яйца более полезны, чем представителям других групп крови, в то время, как сливочное масло и цельное молоко для них — вредные продукты из-за их жирности, которая непременно повлияет на лишний вес. Также полностью исключить из рациона любые консервы, копчения, острые блюда. Это все опасно для людей четвертой группы более, чем для других, так как повышает риск онкологических заболеваний. 
Орехи им можно, только в не больших количествах из-за повышенной нагрузки на поджелудочную железу.

И надо иметь в виду, что у каждого человека все индивидуально и зависит от генетики, образа жизни, психики и условий жизни, связанных с территорией, на которой он проживает и природными факторами. Когда ко мне человек приходит на прим, я по пульсу определяю индивидуальные особенности его организма, наследственные факторы, вижу проблемы, с которыми он может столкнуться в ближайшие годы, десятилетия, определяю причины возникновения проблем со здоровьем сейчас и даю рекомендации, подходящие именно для этого человека по питанию, образу жизни и лечению.

Какие нагрузки и питание эффективны в зависимости от группы крови

В одной из книг описывался любопытный эксперимент. В ответ
на разговоры студентов о новых технологиях XXI века, которые способны изменить
будущее, профессор попросил поднять руки тех, кто знает свою группу крови.
Вверх потянулись руки ровно половины аудитории. Неплохо. Но лектор задал ещё один
вопрос: «А кто знает свой знак зодиака?». Не удивительно, что положительно
отреагировали все сидящие в зале. Есть ли тогда смысл говорить о
научно-техническом прогрессе? А ведь знание своей группы крови может не только
спасти жизнь в экстренных случаях, но и помочь скорректировать питание, выбрать
правильный вид физической нагрузки и даже узнать особенности темперамента.

Что такое группа крови?

Это понятие появилось в начале ХХ века благодаря
исследованиям Карла Ландштейнера. В их результате было выявлено наличие
определенных белковых веществ (групповых антигенов) в плазме и мембране
эритроцитов. Исследователь обнаружил, что при переливании здоровой крови в
пробирки с кровью больных в некоторых из них образуются сгустки. То есть,
существуют совместимые и несовместимые виды крови. По этому принципу учёный
разделил людей на три группы, а позже его чешский коллега Янский добавил
четвёртую. За своё открытие Ландштейнер получил Нобелевскую премию по
физиологии и медицине.

Какие существуют группы крови?

В результате всех этих исследований выявили четыре группы:

Первая (нулевая — 0) — является универсальным донором для всех других групп, но принимать кровь может только 1 группы.

Вторая (А) — может быть донором для 2 и 4 групп, но принять
кровь может только от 2 и 1.

Третья (В) — является донором для 3 и 4, принять кровь может
от 3 и 1.

Четвертая (АВ) — может принять любую группу крови, но
донором может быть исключительно для 4.

Как группа крови влияет на характер?

Считается, что та или иная группа крови человека по-разному
сказывается на его темпераменте. Например, обладатели первой группы считаются
наиболее эмоциональными, целеустремлёнными и оптимистичными. Те, кому досталась
вторая группа крови – творческие и чувствительные натуры. При этом они не
всегда легко знакомятся с людьми, подвержены стрессу и часто сдерживают эмоции,
что не всегда благоприятно сказывается на их здоровье. Люди с третьей группой
крови довольно общительные и энергичные, но склонны к перепадам настроения, с
четвёртой – хорошие организаторы.

Как выбрать тренировку по группе крови?

Исходя из некоторых особенностей характера и организма людей
с первой группой крови, для них идеально подойдут аэробные нагрузки, плавание,
танцы и гимнастика. Если вы новичок, попробуйте постепенно переходить от лёгкой
нагрузки к более сложной.

Считается, что обладатели второй группы крови лучше всего
проявят свои навыки в йоге, беге, единоборствах и танцах. У вас высокая
потребность в физической нагрузке, поэтому можно смело тренироваться ежедневно,
но не слишком интенсивно. А ещё обратите внимание на командные виды спорта.

Спортсмены с третьей группой крови обычно предпочитают
индивидуальные занятия. У вас хорошо развита выносливость, но старайтесь не перенапрягаться.
Чередуйте силовые и аэробные упражнения, йогу и бег.

Для обладателей четвёртой группы крови подходят любые виды
тренировок, здесь стоит ориентироваться только на индивидуальные предпочтения.
Самым медлительным понравятся низкоинтенсивные нагрузки вроде йоги и пилатеса.

Как выбрать питание по группе крови?

Впервые о диете по группе крови заговорили в начале 00-х,
когда американский врач Джеймса д’Адамо издал свою книгу «Питание по группам
крови». Автор идеи считает, что вид пищи мог влиять на работу пищеварительной и
иммунной систем, что приводило к изменению группы, в зависимости от смены
рациона.

Так Д’Адамо утверждает, что самая древняя группа крови О (I)
была у кроманьонцев, промышлявших охотой. Соответственно её носители должны
есть много животного белка (мясо, рыба, птица). Им нужно ограничить количество
углеводов, зерновых и бобовых продуктов.

Постепенно, по мере того, как люди стали заниматься
земледелием и употреблять растительную пищу, появилась группа крови А (II). Её
носителям автор соответственно рекомендует растительную пищу: овощи, фрукты,
бобовые, зерновые без глютена. Исключить молочно-кислые продукты, мясо, кофе и
алкоголь.

Группа В (III) возникла благодаря молочному питанию
кочевников, мигрирующих со Среднего Востока и Северной Африки до Гималаев.
Можно есть овощи и фрукты, молочку, большинство видов мяса, кроме курицы.
Исключить пшеницу, кукурузу, бобовые, томаты и некоторые другие продукты.

А группа крови АВ (IV) является результатом смешения
Кавказского (группа А) и Азиатского (группа В) генных пулов. Её носители
появились на свет сравнительно недавно – 15 столетий назад. Предполагается, что
образование произошло в результате смешения II и III групп. А это значит, что
людям с IV группой крови подходит как растительная, так и животная пища.
Исключить следует фасоль, кукурузу, говядину, алкоголь.

Есть ли смысл в такой диете?

Обратимся к опубликованным в 2014 году данным большого
мета-анализа результатов 1455 исследований, посвященных изучению её
эффективности. Доктор Ахмед Эль-Сохеми, доцент кафедры исследований в области
нутригеномики, руководитель научной группы сообщил, что они не выявили
достоверных данных о влиянии диеты по группе крови на снижение веса.

Каждый из нас представляет собой удивительный механизм, работа которого зависит от огромного количества факторов. Да, вы можете быть представителем группы В (III), но при этом иметь лактазную недостаточность, при которой продукты на основе коровьего молока запрещены к потреблению. Если вы хотите снизить вес, обеспокоены наличием ожирения у близких родственников и хотите этого избежать, то самый лучший и эффективный способ – пройти обследование и обсудить полученные результаты с эндокринологом-диетологом. Такая схема может разобраться в вопросах питания и подобрать индивидуальный рацион.

Подготовлено на основе информации из открытых источников

работает ли «диета кочевников»? — ЗдоровьеИнфо

В 1990-е годы книга доктора Питера д’Адамо взбудоражила умы тех, кто придерживался правильного питания или же хотел сбросить вес. Оказывается, они многое делали неправильно. На самом деле начинать надо было не со взвешивания, выяснения пищевых предпочтений или выбора комфортного вида физической активности. Здоровый образ жизни, по доктору д’Адамо, должен начинаться с выяснения группы крови.

Суть вопроса

В своей книге доктор д’Адамо упоминает многочисленные исследования, которые сходятся на том, что заболевания коррелируют с группами крови. Д’Адамо предположил, что точно так же с группами крови коррелируют и особенности питания. То есть что для каждой группы крови существует свой набор рекомендованных продуктов, позволяющих сохранять хорошее самочувствие и здоровье. Если же человек хочет похудеть, то и диетическое питание тоже должно быть подобрано в соответствии с группой крови.

Согласно этой теории, I группа крови – самая древняя, тысячи лет назад она была у всех людей. Со временем занятия людей менялись, они расселялись на новые территории, мутировали и группы крови. Так появились II и III группы. Самая молодая IV группа – это результат смешения II и III.

Группа I – «Охотники»

Самая древняя группа крови характерна для «Охотников». Действительно, в древности люди жили в основном охотой, земледелие начало развиваться позже. «Охотники» (люди с I группой) достаточно сильны, но для них характерна плохая адаптация к меняющимся условиям. Если «охотник» питается правильно, он активен и способен долго и продуктивно трудиться физически. Главное – не нарушать свою диету.

Что едят? Мясо (кроме свинины и гусятины) – основа рациона «охотников». Также в их меню может быть жирная рыба, растительное масло, орехи и семена. В ограниченном количестве можно есть ржаной хлеб. На столе могут присутствовать овощи, зелень, фасоль.

Что пьют? Зеленый чай, травяные отвары, воду, вино (ограниченно).

Что не едят? «Охотники» плохо переваривают зерновые, глютен, а также молочные продукты. Эта пища снижает их иммунитет.

Как худеют? Чтобы снизить вес, повысив скорость метаболизма, «охотники» должны исключить из рациона зерновые продукты, кукурузу, капусту, изделия из овса. Помогут похудеть красное мясо, печень, зелень.

Группа II – «Земледельцы»

На сегодняшний день эта группа составляет почти 40% населения Земли. Сторонники теории питания по группе крови считают, что кислотность желудочного сока у таких людей понижена. В идеале они должны придерживаться вегетарианства, но на практике чистых вегетарианцев не так много. В любом случае для «земледельцев» есть свои рекомендации по питанию.

Что едят? Рыба, соевые продукты, семена, фрукты и сухофрукты, овощи и бобовые – в общем, все, что можно добыть на земле и немного рыбы. Вполне логичная схема питания для «земледельца».

Что пьют? «Земледельцы» могут пить зеленый и травяной чай, вино, соки – морковный, грейпфрутовый, вишневый.

Что не едят? Мясо, морепродукты, соления, жирный сыр, фасоль, баклажаны, огурцы, черный чай и газировка – вот примерный список продуктов, которые «земледельцам» не рекомендованы. Все они тормозят метаболизм у людей этого типа.

Как худеют? Для снижения веса «земледельцы» должны составить рацион из рыбы, бобовых (кроме фасоли) и ягод. Можно употреблять соевое молоко.

Группа III – «Кочевники»

По мере развития человечества людям надо было расширять ареал обитания, прежде всего искать новые пастбища для скота. Так появились «кочевники» – люди, которые легче, чем «охотники» и «земледельцы» адаптируются к изменениям окружающей среды. Их рацион обычно более разнообразен, чем у первых двух групп.

Что едят? Разрешены мясо (предпочтительнее баранина, кролик, ягнятина), рыба и икра, кисломолочные продукты, а также обезжиренные йогурты, творог, молоко – диета «кочевников» оказывается наиболее сбалансированной. Также они могут есть овощи, фрукты, растительные масла.

Что пьют? «Кочевникам» повезло – они могут пить черный чай, который не показан другим группам. А также кофе, вино и пиво.

Что не едят? Морепродукты, красное мясо, мороженое, томаты, кукуруза, ревень, хурма, а также газировка и апельсиновый сок замедляют метаболизм «кочевников».

Как худеют? Зеленые салаты, яйца, соевые продукты – вот основа диетического рациона «кочевников». Рекомендуется избегать продуктов с глютеном.

Группа IV – «Новые люди»

«Им можно все», – подумает кто-то. Не совсем так. Рацион «новых людей», конечно, самый богатый – в нем должно быть и мясо, и молочные продукты, и фрукты, и овощи. Перечислим те продукты, которые «новым людям» настоятельно не советуют:

• говядина, свинина, блюда из переработанного мяса
• морепродукты
• сливочное масло
• маринованные и соленые огурцы
• сладкий перец, ревень, топинамбур
• авокадо, апельсин, мандарин, бананы, гранаты, манго, хурма

Когда есть система питания, это удобно. Но тут есть одно НО… Ученые, которые проводят серьезные исследования, полагают, что особенности питания с группой крови никак не связаны. По крайней мере достоверного подтверждения этого пока не получено. Тем не менее, предложенные доктором д’Адамо рационы достаточно сбалансированы, особенно у последних двух групп. Так почему бы не попробовать?

Переливание крови: группы крови и совместимость

В человеческой популяции много групп крови, в том числе
ABO, Rh, Кидд, Келл, Даффи, MNS и Льюис. Самый важный из
это ABO и RhD. Переливание с АВО несовместимо
кровь может привести к тяжелому и потенциально смертельному переливанию
реакции. RhD обладает высокой иммуногенностью и может приводить к покраснению кожи.
клеточный гемолиз в определенных условиях.

Антигены и антитела ABO

Группа крови ABO — самая важная из всех групп крови.
системы.Существует четыре разных группы крови ABO (см.
Таблица1), определяемая тем, есть ли у человека красные кровяные тельца.
несут антиген A, антиген B, антигены A и B или
ни один.

Нормальные здоровые люди с раннего детства имеют красный цвет
клеточные антитела против антигенов A или B, которые не экспрессируются
на собственные клетки. Эти встречающиеся в природе антитела
в основном иммуноглобулины IgM. Они атакуют и быстро уничтожают
эритроциты, несущие соответствующий антиген.Например,
anti-A атакует эритроциты группы A или AB. Анти-B атакует красный
клетки группы B или AB.

При переливании эритроцитов, несовместимых с ABO, эритроциты
может произойти гемолиз.Например, если красные клетки группы А
вливаются в реципиента из группы O, анти-A реципиента
антитела связываются с перелитыми клетками. Несовместимый по системе ABO
реакция на переливание крови может привести к подавлению гемостатических и
активация комплемента, приводящая к шоку, почечной недостаточности
& смерть (для получения дополнительной информации нажмите здесь).

Антиген резус-D (RhD)

Существует более 40 различных видов антигенов резус-фактора. В
наиболее значимым антигеном резус-фактора является RhD.Когда присутствует RhD
на поверхности эритроцитов эритроциты называются RhD.
положительный. Примерно 80% населения Австралии
RhD положительный. Остальные 20% населения, которым не хватает
антиген RhD называется RhD-отрицательным.

Антитела к RhD развиваются только после того, как человек
подвергается воздействию антигенов RhD через переливание крови, беременность или орган
трансплантация. Антитела против RhD (или анти-D) разрушают RhD
положительные эритроциты и могут привести к гемолитическому переливанию
реакции.Это особенно важно при беременности.
где анти-D антитела могут проникать через плаценту от матери к
будущего ребенка и привести к гемолитической болезни
новорожденный.

Как правило, лица с отрицательным RhD не должны
переливали RhD-положительные эритроциты, особенно RhD
отрицательные девушки и женщины детородного возраста. Если переливание
RhD-положительный продукт для RhD-отрицательного реципиента неизбежен.
Следует проконсультироваться с гематологом и назначить анти-D
считается иммуноглобулин.

Совместимы ли они?

При переливании крови пациентам предпочтительнее
получать кровь и плазму тех же ABO и RhD
группа. Однако, если необходимая группа крови недоступна,
пациенту может быть дан альтернативный, но совместимый продукт
группу, как показано ниже.

Обратите внимание, что RhD-отрицательные (O-отрицательные) эритроциты группы O имеют
ни ABO, ни RhD антигенов на их поверхности.O RhD-отрицательные эритроциты вырабатываются в экстренных ситуациях, когда
Переливание крови, спасающее жизнь, требуется до завершения
перекрестное соответствие. Банки крови RCH и RWH поддерживают
резерв 5 аварийных O RhD Отрицательные эритроциты.
(Нажмите здесь, чтобы
дополнительную информацию об экстренном выпуске крови). Группа O
часто называют универсальным донором эритроцитов.

Лица группы AB не имеют ни анти-A, ни анти-B антител
в их плазме. Таким образом, плазму группы AB можно вводить
пациенты любой группы крови ABO и часто упоминаются как
универсальный донор плазмы.

Предотвращение переливаний, несовместимых с ABO

Большинство трансфузий, несовместимых с ABO, происходит в результате
неправильная идентификация пациента во время сбора
образец перед переливанием или введение крови
продукт. Предварительное переливание
проверка проводится у постели 2 членами
клинический персонал для обеспечения переливания нужной крови в нужное место
пациент. Положительная идентификация пациента до анализа крови
сбор образцов и маркировка пробирки для образцов у постели больного
критически важен для точного сбора образцов.

Другая кровь
системы клеточный антиген-антитело

Есть много других антигенных систем, экспрессируемых на эритроцитах,
белые клетки и тромбоциты. Переливание может вызвать появление антител
развиваться в получателе. Некоторые из этих антител могут
вызвать трансфузионные реакции или повредить плод. Цель
предтрансфузионного тестирования (или перекрестного сопоставления) заключается в обнаружении потенциально вредных
антитела у пациента перед переливанием и по возможности
выберите единицы эритроцитов, которые не будут реагировать с ними.

Типы крови — Стэнфордский центр крови

Группы крови — Стэнфордский центр крови

Как вы, наверное, знаете, у всех нас есть группа крови. Но знаете ли вы, что делает каждый тип уникальным?

Несмотря на то, что для определения группы крови используются несколько систем, ABO является наиболее важным. Ваш тип ABO основан на наличии или отсутствии двух антигенов (A и B) на поверхности эритроцитов. Существует четыре типа ABO: A, B, AB и O.

Ваша группа крови также определяется резус-статусом: Rh + или Rh-. Остается восемь возможных групп крови:

Каждый из этих восьми типов уникален. Группы крови определяют, кому вы можете сдавать кровь и от кого получать кровь. Какой тип донорства лучше всего подходит для вас, зависит от вашей группы крови, а также от потребностей пациента.Узнайте больше, чтобы узнать, что делает вашу группу крови особенной:

— это одна из самых редких групп крови — только 6,6% населения США имеет тип O. Является универсальным донором, что означает, что любой может получать продукты крови типа O. Является идеальным донором цельной крови или двойного донора эритроцитов. Ваша группа крови необходима постоянно, поэтому, пожалуйста, приходите и сдавайте кровь так часто, как…

Это одна из наиболее распространенных и, следовательно, наиболее часто переливаемых групп крови — 37,4% населения США имеет группу O + Может давать продукты крови всем Rh + Типы донорства (A +, B +, O + и AB +) и получают все типы O Это идеальный донор цельной крови или двойных эритроцитов Тип донорства основан на…

Это самая редкая группа крови — только 0.6% населения США имеют тип AB. Это универсальный донор плазмы, что означает, что любой может получить AB-плазма. Это идеальный донор цельной крови, двойных эритроцитов или плазмы. Тип донорства зависит от того, что лучше всего подходит для пациентов и донора. Чтобы узнать больше о…

Это одна из самых редких групп крови — только 3,4% населения США имеют тип AB +. Это универсальный реципиент, что означает, что вы можете получать продукты крови любой группы крови. Группа крови может получить вашу плазму. Идеальный донор цельной крови или плазмы. Донорство…

Одна из самых редких групп крови — всего 1.5% населения США имеют тип B- Может давать продукты крови всем типам B и AB и получать типы O- и B- Это идеальный донор цельной крови, двойных красных кровяных телец или аферезных тромбоцитов Тип донорства основан на наилучшем для…

Это одна из самых редких групп крови — только 8,5% населения США имеет тип B + Может давать продукты крови типов B + и AB + и получать все типы B и O Идеальная цельная кровь, двойные эритроциты или донор тромбоцитов с аферезом Тип донорства основан на том, что лучше всего подходит для…

Это одна из самых редких групп крови — всего 6.3% населения США имеют тип A- Может давать продукты крови всем типам A и AB и получать типы A- и O- Это идеальный донор цельной крови, двойных эритроцитов или аферезных тромбоцитов Тип донорства основан на том, что лучше всего подходит для…

Это одна из наиболее распространенных и, следовательно, наиболее переливаемых групп крови — 35,7% населения США имеет тип A + Может сдавать продукты крови типов A + и AB + и получать все типы A и O Идеальная цельная кровь , донор двойных эритроцитов или аферезных тромбоцитов Тип донорства основан на…

Насколько редок мой тип? *

«Самая редкая группа крови — это группа, недоступная ВАМ!»

* Это общие оценки только для образовательных целей. Фактические данные могут отличаться. Первоисточник: Техническое руководство AABB, 18-е издание

НАША МИССИЯ: Мы возглавляем области трансфузиологии и трансплантологии, развивая науку и технологии. Мы даем надежду на будущее, обучая медицинских лидеров завтрашнего дня. Мы улучшаем жизнь, соединяя доноров с пациентами каждый день.

© 2017–2021 Стэнфордский центр крови. Все права защищены.

Политика конфиденциальности — Отзыв о веб-сайте — Свяжитесь с нами

Группа крови ABO — группы крови и антигены красных кровяных телец

Открытие группы крови ABO более 100 лет назад вызвало большой ажиотаж.
До этого предполагалось, что вся кровь одна и та же, и часто трагедия
последствия переливания крови не изучены. В нашем понимании
Группа ABO росла, не только мир переливания крови стал большим делом
безопаснее, но теперь ученые могут изучить одну из первых человеческих характеристик, доказанных
быть унаследованным.Группа крови человека по системе ABO использовалась адвокатами в исках об установлении отцовства,
полицией в судебной медицине и антропологами в изучении различных
населения.

Антигены группы крови ABO по-прежнему имеют первостепенное значение при переливании крови
медицина — они являются наиболее иммуногенными из всех антигенов группы крови.
Наиболее частой причиной смерти от переливания крови является канцелярская ошибка, при которой
переливается кровь несовместимого типа АВО. Антигены группы крови ABO также
по-видимому, играли важную роль на протяжении всей нашей эволюции, потому что частоты
разные группы крови ABO различаются среди разных групп населения, что позволяет предположить, что
конкретная группа крови давала преимущество выбора (например,g., сопротивление против
инфекционное заболевание.)

Однако, несмотря на их очевидную клиническую важность, физиологические функции
Антигены группы крови ABO остаются загадкой. Люди с общей группой крови O
не экспрессируют ни антиген A, ни B, и они совершенно здоровы. Многочисленные
были сделаны ассоциации между конкретными фенотипами ABO и повышенным
восприимчивость к болезням. Например, фенотип ABO был связан с
язвы желудка (чаще встречаются у лиц группы O) и рак желудка (чаще встречаются
в группе А особей).Другое наблюдение: люди с группой крови O
имеют более низкие уровни фактора фон Виллебранда (vWF), который является белком
участвует в свертывании крови.

Справочная информация

История

В начале 20 века австрийский ученый Карл Ландштайнер,
отметил, что эритроциты некоторых людей были агглютинированы сывороткой из
другие лица. Он отметил паттерны агглютинации и показал
эту кровь можно было разделить на группы.Это ознаменовало открытие первого
система группы крови, ABO, и принесла Ландштейнеру Нобелевскую премию.

Ландштейнер объяснил, что реакции между эритроцитами и сывороткой связаны между собой.
на наличие маркеров (антигенов) на эритроцитах и ​​антител в сыворотке крови.
Агглютинация происходила, когда антигены эритроцитов связывались антителами в
сыворотка. Он назвал антигены A и B, и в зависимости от того, какой антиген, RBC
выражено, кровь принадлежала либо к группе крови А, либо к группе крови В.Треть
группа крови содержала эритроциты, которые реагировали так, как будто им не хватало свойств A
и B, и эта группа позже была названа «O» после немецкого слова «Ohne», которое
означает «без». В следующем году к группе крови была добавлена ​​четвертая группа крови AB.
Система групп крови АВО. Эти эритроциты экспрессировали антигены как А, так и В.

В 1910 году ученые доказали, что антигены эритроцитов передаются по наследству и что A
и антигены B наследуются кодоминно по сравнению с O.
путаница в том, как определялась группа крови человека, но загадка была
решена в 1924 году с помощью «трехаллельной модели» Бернштейна.

Антигены группы крови ABO кодируются одним генетическим локусом, локусом ABO,
который имеет три альтернативные (аллельные) формы — A, B и O. Дочерний
получает один из трех аллелей от каждого родителя, что дает шесть возможных
генотипы и четыре возможные группы крови (фенотипы).

Номенклатура

• Количество антигенов группы крови ABO: 4

• Символ ISBT: ABO

• Номер ISBT: 001

• Символ гена: ABO

Группа крови Трансфераза,
α1,3-N-ацетилгалактозаминилтрансфераза; В-трансфераза,
α1,3-галактозилтрансфераза)

Базовая биохимия

Фенотипы ABO

Четыре основных фенотипа ABO — это O, A, B и AB.После того, как было обнаружено, что кровь
эритроциты группы А по-разному реагировали на конкретное антитело (позднее названное
anti-A1) группа крови была разделена на два фенотипа: A ₁ и
А ₂ . Эритроциты с фенотипом A ₁ реагируют с анти-A1 и
составляют около 80% группы крови А. Эритроциты с фенотипом A ₂ не
реагируют с анти-A1, и они составляют около 20% группы крови A. A ₁ красный
клетки экспрессируют примерно в 5 раз больше антигена A, чем эритроциты A ₂ , но
оба типа эритроцитов вступают в реакцию с анти-A, и что касается целей переливания крови,
В этом случае группы крови A ₁ и A ₂ являются взаимозаменяемыми.

Есть много других подгрупп группы крови А, в которых эритроциты имеют тенденцию к слабой
экспрессируют антиген A, тогда как слабые варианты фенотипа группы крови B являются
редко (2).

Иммунная система вырабатывает антитела против любых антигенов группы крови ABO.
, а не , найдены в эритроцитах человека. Таким образом, группа A
человек будет иметь антитела против B, а человек из группы B будет иметь антитела против A
антитела. Группа крови O является обычным явлением, и люди с этой группой крови будут
имеют в сыворотке как анти-A, так и анти-B.Группа крови АВ является наименее распространенной,
и у этих людей не будет ни анти-A, ни анти-B в сыворотке.

Антитела ABO в сыворотке крови образуются естественным путем. Их производство стимулируется
когда иммунная система сталкивается с «недостающими» антигенами группы крови ABO в
продукты питания или в микроорганизмах. Это происходит в раннем возрасте, потому что сахар, который
идентичны или очень похожи на антигены группы крови ABO.
по всей природе.

Локус ABO имеет три основные аллельные формы: A, B и O.Аллель A кодирует
гликозилтрансфераза, продуцирующая антиген A (N-ацетилгалактозамин является ее
иммунодоминантный сахар), а аллель B кодирует гликозилтрансферазу, которая
создает антиген B (D-галактоза является его иммунодоминантным сахаром).

Посмотрите структуру антигенов A, B и O у Страйера.
Биохимия

Аллель O кодирует фермент без функции, и, следовательно, ни A, ни B
продуцируется антиген, оставляя основной предшественник (H-антиген) неизменным.Эти антигены включены в один из четырех типов олигосахаридной цепи,
тип 2 является наиболее распространенным среди антиген-несущих молекул в мембранах эритроцитов.
Некоторые из других ферментов, участвующих в ранних стадиях антигена ABO
синтез также участвует в производстве антигенов группы крови Hh и
Группа крови Льюиса.

Экспрессия

Хотя антигены группы крови ABO считаются антигенами эритроцитов, они
фактически экспрессируются в самых разных тканях человека и присутствуют в большинстве
эпителиальные и эндотелиальные клетки.

Каждый эритроцит человека экспрессирует около 2 миллионов антигенов группы крови ABO. Другая кровь
клетки, такие как Т-клетки, В-клетки и тромбоциты, имеют антигены группы крови ABO
которые были адсорбированы из плазмы. У лиц, которые являются секретарями,
растворимая форма антигенов группы крови ABO содержится в слюне и во всех
жидкости организма, кроме спинномозговой жидкости.

Ряд заболеваний может изменить фенотип человека по шкале АВО. Пациенты могут «приобрести»
антиген B во время некротической инфекции, во время которой бактерии выделяют
фермент в кровоток, который превращает антиген A1 в B-подобный антиген
(3).В течение этого времени,
пациенты не должны получать продукты крови, содержащие антиген B, потому что
их сыворотки все еще будут содержать анти-B. После лечения основной инфекции
группы крови пациентов возвращаются к норме.

Болезнь также может вызывать у пациентов «потерю» антигенов группы крови ABO. Любая болезнь
который увеличивает потребность организма в эритроцитах, может ослабить экспрессию ABO в крови
групповые антигены, например талассемия. Кроме того, антигены группы крови ABO могут быть
изменен гематологическим раком, который может модифицировать сахарные цепи, несущие
Антигены группы крови ABO, способствующие использованию антигенов A и B в качестве опухоли
маркеры острого лейкоза, миелопролиферативных заболеваний и миелодисплазии.

Функция антигенов A и B

Функции антигенов группы крови ABO неизвестны. Лица, которым не хватает
антигены A и B здоровы, что позволяет предположить, что любая функция антигенов
не важно, по крайней мере, в наше время.

Заболевания, связанные с антигенами группы крови ABO

Неизвестно ни о каких заболеваниях, вызванных отсутствием экспрессии группы крови ABO
антигенов, но восприимчивость к ряду заболеваний была связана с
фенотип человека по АВО.Такие корреляции остаются спорными и включают
наблюдение, что рак желудка чаще встречается у лиц группы А
(4), тогда как желудочный и
Язвы двенадцатиперстной кишки чаще встречаются у лиц группы O (5).

Установлена ​​четкая корреляция между фенотипом ABO и уровнем
двух белков, участвующих в свертывании крови; фактор VII (FVIII) и фон
Фактор Виллебранда (vWF) (6).
У лиц группы крови O примерно на 25% меньше FVIII и vWF в плазме. Это
Хорошо известно, что низкие уровни FVIII и vWF являются причиной избыточного
кровотечение, и, следовательно, также может быть, что повышенный уровень вызывает
свертывание крови более вероятно, увеличивая риск обоих артериальных (ишемическое сердце
болезнь) и венозные (тромбоэмболическая болезнь) проблемы.Действительно, негруппа O
было показано, что люди подвергаются повышенному риску как артериальных, так и
венозная болезнь (6).

Клиническое значение антител ABO

Антитела ABO имеют большое клиническое значение по двум причинам: они являются естественными
встречаются и встречаются повсеместно, и они обладают высокой реакционной способностью.

Реакции при переливании

Обычная практика определения группы крови и перекрестного сопоставления продуктов крови должна
предотвратить нежелательные трансфузионные реакции, вызванные антителами ABO.Тем не мение,
канцелярская ошибка может привести к переливанию «не той крови» пациенту,
ошибка, которая может привести к смерти пациента (7, 8).

Если реципиенту с группой крови O переливают эритроциты не группы O,
встречающиеся в природе анти-A и анти-B в сыворотке реципиента связываются с их
соответствующие антигены на перелитых эритроцитах. Эти антитела фиксируют комплемент
и вызывают быстрый внутрисосудистый гемолиз, вызывая острый гемолитический
трансфузионная реакция, которая может вызвать диссеминированное внутрисосудистое свертывание,
шок, острая почечная недостаточность и смерть.

Anti-A1 является менее значительной причиной трансфузионных реакций и не проявляется
исправить дополнение.

Гемолитическая болезнь новорожденных

Большинство случаев гемолитической болезни новорожденных (ГБН), возникающих в результате АБО
несовместимость не требует лечения. Случаи тяжелого гемолиза, требующие
Менее распространены обменные переливания, а отек плода — редко (9).

ГБН, вызванная антителами АВО, встречается почти исключительно у младенцев с группой крови.
A или B, рожденные от матерей группы O (10).Это потому, что анти-A и анти-B сформировали
в группе O люди, как правило, относятся к типу IgG (и, следовательно, могут пересекать
плацента), тогда как анти-A и анти-B, обнаруженные в сыворотке крови групп B и A
индивидуумы, соответственно, имеют тенденцию к типу IgM. Хотя и нечасто, случаи
HDN были зарегистрированы у младенцев, рожденных от матерей с группой крови A2 (11) и группой крови B (12).

ГБН имеет тенденцию к относительно легкой природе, главным образом потому, что эритроциты плода не экспрессируются
взрослые уровни антигенов A и B.Однако сила группы крови АВО плода
антигены могут различаться, поэтому степень гемолиза и, следовательно, тяжесть
HDN может быть непредсказуемым (13). Ранние исследования показали, что расовая принадлежность новорожденного представляет опасность.
фактор развития АВО HDN (14). Однако более поздние исследования показали, что распространенность заболевания
необходимое лечение существенно не различается среди азиатских, чернокожих, латиноамериканских,
и кавказские младенцы (15).

Группа крови ABO — группы крови и антигены эритроцитов

Открытие группы крови ABO более 100 лет назад вызвало большой ажиотаж.До этого предполагалось, что вся кровь одна и та же, и часто трагедия
последствия переливания крови не изучены. В нашем понимании
Группа ABO росла, не только мир переливания крови стал большим делом
безопаснее, но теперь ученые могут изучить одну из первых человеческих характеристик, доказанных
быть унаследованным. Группа крови человека по системе ABO использовалась адвокатами в исках об установлении отцовства,
полицией в судебной медицине и антропологами в изучении различных
населения.

Антигены группы крови ABO по-прежнему имеют первостепенное значение при переливании крови
медицина — они являются наиболее иммуногенными из всех антигенов группы крови.Наиболее частой причиной смерти от переливания крови является канцелярская ошибка, при которой
переливается кровь несовместимого типа АВО. Антигены группы крови ABO также
по-видимому, играли важную роль на протяжении всей нашей эволюции, потому что частоты
разные группы крови ABO различаются среди разных групп населения, что позволяет предположить, что
конкретная группа крови давала преимущество выбора (например, устойчивость к
инфекционное заболевание.)

Однако, несмотря на их очевидную клиническую важность, физиологические функции
Антигены группы крови ABO остаются загадкой.Люди с общей группой крови O
не экспрессируют ни антиген A, ни B, и они совершенно здоровы. Многочисленные
были сделаны ассоциации между конкретными фенотипами ABO и повышенным
восприимчивость к болезням. Например, фенотип ABO был связан с
язвы желудка (чаще встречаются у лиц группы O) и рак желудка (чаще встречаются
в группе А особей). Другое наблюдение: люди с группой крови O
имеют более низкие уровни фактора фон Виллебранда (vWF), который является белком
участвует в свертывании крови.

Справочная информация

История

В начале 20 века австрийский ученый Карл Ландштайнер,
отметил, что эритроциты некоторых людей были агглютинированы сывороткой из
другие лица. Он отметил паттерны агглютинации и показал
эту кровь можно было разделить на группы. Это ознаменовало открытие первого
система группы крови, ABO, и принесла Ландштейнеру Нобелевскую премию.

Ландштейнер объяснил, что реакции между эритроцитами и сывороткой связаны между собой.
на наличие маркеров (антигенов) на эритроцитах и ​​антител в сыворотке крови.Агглютинация происходила, когда антигены эритроцитов связывались антителами в
сыворотка. Он назвал антигены A и B, и в зависимости от того, какой антиген, RBC
выражено, кровь принадлежала либо к группе крови А, либо к группе крови В. Третья
группа крови содержала эритроциты, которые реагировали так, как будто им не хватало свойств A
и B, и эта группа позже была названа «O» после немецкого слова «Ohne», которое
означает «без». В следующем году к группе крови была добавлена ​​четвертая группа крови AB.
Система групп крови АВО. Эти эритроциты экспрессировали антигены как А, так и В.

В 1910 году ученые доказали, что антигены эритроцитов передаются по наследству и что A
и антигены B наследуются кодоминно по сравнению с O.
путаница в том, как определялась группа крови человека, но загадка была
решена в 1924 году с помощью «трехаллельной модели» Бернштейна.

Антигены группы крови ABO кодируются одним генетическим локусом, локусом ABO,
который имеет три альтернативные (аллельные) формы — A, B и O. Дочерний
получает один из трех аллелей от каждого родителя, что дает шесть возможных
генотипы и четыре возможные группы крови (фенотипы).

Номенклатура

• Количество антигенов группы крови ABO: 4

• Символ ISBT: ABO

• Номер ISBT: 001

• Символ гена: ABO

Группа крови Трансфераза,
α1,3-N-ацетилгалактозаминилтрансфераза; В-трансфераза,
α1,3-галактозилтрансфераза)

Базовая биохимия

Фенотипы ABO

Четыре основных фенотипа ABO — это O, A, B и AB.После того, как было обнаружено, что кровь
эритроциты группы А по-разному реагировали на конкретное антитело (позднее названное
anti-A1) группа крови была разделена на два фенотипа: A ₁ и
А ₂ . Эритроциты с фенотипом A ₁ реагируют с анти-A1 и
составляют около 80% группы крови А. Эритроциты с фенотипом A ₂ не
реагируют с анти-A1, и они составляют около 20% группы крови A. A ₁ красный
клетки экспрессируют примерно в 5 раз больше антигена A, чем эритроциты A ₂ , но
оба типа эритроцитов вступают в реакцию с анти-A, и что касается целей переливания крови,
В этом случае группы крови A ₁ и A ₂ являются взаимозаменяемыми.

Есть много других подгрупп группы крови А, в которых эритроциты имеют тенденцию к слабой
экспрессируют антиген A, тогда как слабые варианты фенотипа группы крови B являются
редко (2).

Иммунная система вырабатывает антитела против любых антигенов группы крови ABO.
, а не , найдены в эритроцитах человека. Таким образом, группа A
человек будет иметь антитела против B, а человек из группы B будет иметь антитела против A
антитела. Группа крови O является обычным явлением, и люди с этой группой крови будут
имеют в сыворотке как анти-A, так и анти-B.Группа крови АВ является наименее распространенной,
и у этих людей не будет ни анти-A, ни анти-B в сыворотке.

Антитела ABO в сыворотке крови образуются естественным путем. Их производство стимулируется
когда иммунная система сталкивается с «недостающими» антигенами группы крови ABO в
продукты питания или в микроорганизмах. Это происходит в раннем возрасте, потому что сахар, который
идентичны или очень похожи на антигены группы крови ABO.
по всей природе.

Локус ABO имеет три основные аллельные формы: A, B и O.Аллель A кодирует
гликозилтрансфераза, продуцирующая антиген A (N-ацетилгалактозамин является ее
иммунодоминантный сахар), а аллель B кодирует гликозилтрансферазу, которая
создает антиген B (D-галактоза является его иммунодоминантным сахаром).

Посмотрите структуру антигенов A, B и O у Страйера.
Биохимия

Аллель O кодирует фермент без функции, и, следовательно, ни A, ни B
продуцируется антиген, оставляя основной предшественник (H-антиген) неизменным.Эти антигены включены в один из четырех типов олигосахаридной цепи,
тип 2 является наиболее распространенным среди антиген-несущих молекул в мембранах эритроцитов.
Некоторые из других ферментов, участвующих в ранних стадиях антигена ABO
синтез также участвует в производстве антигенов группы крови Hh и
Группа крови Льюиса.

Экспрессия

Хотя антигены группы крови ABO считаются антигенами эритроцитов, они
фактически экспрессируются в самых разных тканях человека и присутствуют в большинстве
эпителиальные и эндотелиальные клетки.

Каждый эритроцит человека экспрессирует около 2 миллионов антигенов группы крови ABO. Другая кровь
клетки, такие как Т-клетки, В-клетки и тромбоциты, имеют антигены группы крови ABO
которые были адсорбированы из плазмы. У лиц, которые являются секретарями,
растворимая форма антигенов группы крови ABO содержится в слюне и во всех
жидкости организма, кроме спинномозговой жидкости.

Ряд заболеваний может изменить фенотип человека по шкале АВО. Пациенты могут «приобрести»
антиген B во время некротической инфекции, во время которой бактерии выделяют
фермент в кровоток, который превращает антиген A1 в B-подобный антиген
(3).В течение этого времени,
пациенты не должны получать продукты крови, содержащие антиген B, потому что
их сыворотки все еще будут содержать анти-B. После лечения основной инфекции
группы крови пациентов возвращаются к норме.

Болезнь также может вызывать у пациентов «потерю» антигенов группы крови ABO. Любая болезнь
который увеличивает потребность организма в эритроцитах, может ослабить экспрессию ABO в крови
групповые антигены, например талассемия. Кроме того, антигены группы крови ABO могут быть
изменен гематологическим раком, который может модифицировать сахарные цепи, несущие
Антигены группы крови ABO, способствующие использованию антигенов A и B в качестве опухоли
маркеры острого лейкоза, миелопролиферативных заболеваний и миелодисплазии.

Функция антигенов A и B

Функции антигенов группы крови ABO неизвестны. Лица, которым не хватает
антигены A и B здоровы, что позволяет предположить, что любая функция антигенов
не важно, по крайней мере, в наше время.

Заболевания, связанные с антигенами группы крови ABO

Неизвестно ни о каких заболеваниях, вызванных отсутствием экспрессии группы крови ABO
антигенов, но восприимчивость к ряду заболеваний была связана с
фенотип человека по АВО.Такие корреляции остаются спорными и включают
наблюдение, что рак желудка чаще встречается у лиц группы А
(4), тогда как желудочный и
Язвы двенадцатиперстной кишки чаще встречаются у лиц группы O (5).

Установлена ​​четкая корреляция между фенотипом ABO и уровнем
двух белков, участвующих в свертывании крови; фактор VII (FVIII) и фон
Фактор Виллебранда (vWF) (6).
У лиц группы крови O примерно на 25% меньше FVIII и vWF в плазме. Это
Хорошо известно, что низкие уровни FVIII и vWF являются причиной избыточного
кровотечение, и, следовательно, также может быть, что повышенный уровень вызывает
свертывание крови более вероятно, увеличивая риск обоих артериальных (ишемическое сердце
болезнь) и венозные (тромбоэмболическая болезнь) проблемы.Действительно, негруппа O
было показано, что люди подвергаются повышенному риску как артериальных, так и
венозная болезнь (6).

Клиническое значение антител ABO

Антитела ABO имеют большое клиническое значение по двум причинам: они являются естественными
встречаются и встречаются повсеместно, и они обладают высокой реакционной способностью.

Реакции при переливании

Обычная практика определения группы крови и перекрестного сопоставления продуктов крови должна
предотвратить нежелательные трансфузионные реакции, вызванные антителами ABO.Тем не мение,
канцелярская ошибка может привести к переливанию «не той крови» пациенту,
ошибка, которая может привести к смерти пациента (7, 8).

Если реципиенту с группой крови O переливают эритроциты не группы O,
встречающиеся в природе анти-A и анти-B в сыворотке реципиента связываются с их
соответствующие антигены на перелитых эритроцитах. Эти антитела фиксируют комплемент
и вызывают быстрый внутрисосудистый гемолиз, вызывая острый гемолитический
трансфузионная реакция, которая может вызвать диссеминированное внутрисосудистое свертывание,
шок, острая почечная недостаточность и смерть.

Anti-A1 является менее значительной причиной трансфузионных реакций и не проявляется
исправить дополнение.

Гемолитическая болезнь новорожденных

Большинство случаев гемолитической болезни новорожденных (ГБН), возникающих в результате АБО
несовместимость не требует лечения. Случаи тяжелого гемолиза, требующие
Менее распространены обменные переливания, а отек плода — редко (9).

ГБН, вызванная антителами АВО, встречается почти исключительно у младенцев с группой крови.
A или B, рожденные от матерей группы O (10).Это потому, что анти-A и анти-B сформировали
в группе O люди, как правило, относятся к типу IgG (и, следовательно, могут пересекать
плацента), тогда как анти-A и анти-B, обнаруженные в сыворотке крови групп B и A
индивидуумы, соответственно, имеют тенденцию к типу IgM. Хотя и нечасто, случаи
HDN были зарегистрированы у младенцев, рожденных от матерей с группой крови A2 (11) и группой крови B (12).

ГБН имеет тенденцию к относительно легкой природе, главным образом потому, что эритроциты плода не экспрессируются
взрослые уровни антигенов A и B.Однако сила группы крови АВО плода
антигены могут различаться, поэтому степень гемолиза и, следовательно, тяжесть
HDN может быть непредсказуемым (13). Ранние исследования показали, что расовая принадлежность новорожденного представляет опасность.
фактор развития АВО HDN (14). Однако более поздние исследования показали, что распространенность заболевания
необходимое лечение существенно не различается среди азиатских, чернокожих, латиноамериканских,
и кавказские младенцы (15).

Группа крови ABO — группы крови и антигены эритроцитов

Открытие группы крови ABO более 100 лет назад вызвало большой ажиотаж.До этого предполагалось, что вся кровь одна и та же, и часто трагедия
последствия переливания крови не изучены. В нашем понимании
Группа ABO росла, не только мир переливания крови стал большим делом
безопаснее, но теперь ученые могут изучить одну из первых человеческих характеристик, доказанных
быть унаследованным. Группа крови человека по системе ABO использовалась адвокатами в исках об установлении отцовства,
полицией в судебной медицине и антропологами в изучении различных
населения.

Антигены группы крови ABO по-прежнему имеют первостепенное значение при переливании крови
медицина — они являются наиболее иммуногенными из всех антигенов группы крови.Наиболее частой причиной смерти от переливания крови является канцелярская ошибка, при которой
переливается кровь несовместимого типа АВО. Антигены группы крови ABO также
по-видимому, играли важную роль на протяжении всей нашей эволюции, потому что частоты
разные группы крови ABO различаются среди разных групп населения, что позволяет предположить, что
конкретная группа крови давала преимущество выбора (например, устойчивость к
инфекционное заболевание.)

Однако, несмотря на их очевидную клиническую важность, физиологические функции
Антигены группы крови ABO остаются загадкой.Люди с общей группой крови O
не экспрессируют ни антиген A, ни B, и они совершенно здоровы. Многочисленные
были сделаны ассоциации между конкретными фенотипами ABO и повышенным
восприимчивость к болезням. Например, фенотип ABO был связан с
язвы желудка (чаще встречаются у лиц группы O) и рак желудка (чаще встречаются
в группе А особей). Другое наблюдение: люди с группой крови O
имеют более низкие уровни фактора фон Виллебранда (vWF), который является белком
участвует в свертывании крови.

Справочная информация

История

В начале 20 века австрийский ученый Карл Ландштайнер,
отметил, что эритроциты некоторых людей были агглютинированы сывороткой из
другие лица. Он отметил паттерны агглютинации и показал
эту кровь можно было разделить на группы. Это ознаменовало открытие первого
система группы крови, ABO, и принесла Ландштейнеру Нобелевскую премию.

Ландштейнер объяснил, что реакции между эритроцитами и сывороткой связаны между собой.
на наличие маркеров (антигенов) на эритроцитах и ​​антител в сыворотке крови.Агглютинация происходила, когда антигены эритроцитов связывались антителами в
сыворотка. Он назвал антигены A и B, и в зависимости от того, какой антиген, RBC
выражено, кровь принадлежала либо к группе крови А, либо к группе крови В. Третья
группа крови содержала эритроциты, которые реагировали так, как будто им не хватало свойств A
и B, и эта группа позже была названа «O» после немецкого слова «Ohne», которое
означает «без». В следующем году к группе крови была добавлена ​​четвертая группа крови AB.
Система групп крови АВО. Эти эритроциты экспрессировали антигены как А, так и В.

В 1910 году ученые доказали, что антигены эритроцитов передаются по наследству и что A
и антигены B наследуются кодоминно по сравнению с O.
путаница в том, как определялась группа крови человека, но загадка была
решена в 1924 году с помощью «трехаллельной модели» Бернштейна.

Антигены группы крови ABO кодируются одним генетическим локусом, локусом ABO,
который имеет три альтернативные (аллельные) формы — A, B и O. Дочерний
получает один из трех аллелей от каждого родителя, что дает шесть возможных
генотипы и четыре возможные группы крови (фенотипы).

Номенклатура

• Количество антигенов группы крови ABO: 4

• Символ ISBT: ABO

• Номер ISBT: 001

• Символ гена: ABO

Группа крови Трансфераза,
α1,3-N-ацетилгалактозаминилтрансфераза; В-трансфераза,
α1,3-галактозилтрансфераза)

Базовая биохимия

Фенотипы ABO

Четыре основных фенотипа ABO — это O, A, B и AB.После того, как было обнаружено, что кровь
эритроциты группы А по-разному реагировали на конкретное антитело (позднее названное
anti-A1) группа крови была разделена на два фенотипа: A ₁ и
А ₂ . Эритроциты с фенотипом A ₁ реагируют с анти-A1 и
составляют около 80% группы крови А. Эритроциты с фенотипом A ₂ не
реагируют с анти-A1, и они составляют около 20% группы крови A. A ₁ красный
клетки экспрессируют примерно в 5 раз больше антигена A, чем эритроциты A ₂ , но
оба типа эритроцитов вступают в реакцию с анти-A, и что касается целей переливания крови,
В этом случае группы крови A ₁ и A ₂ являются взаимозаменяемыми.

Есть много других подгрупп группы крови А, в которых эритроциты имеют тенденцию к слабой
экспрессируют антиген A, тогда как слабые варианты фенотипа группы крови B являются
редко (2).

Иммунная система вырабатывает антитела против любых антигенов группы крови ABO.
, а не , найдены в эритроцитах человека. Таким образом, группа A
человек будет иметь антитела против B, а человек из группы B будет иметь антитела против A
антитела. Группа крови O является обычным явлением, и люди с этой группой крови будут
имеют в сыворотке как анти-A, так и анти-B.Группа крови АВ является наименее распространенной,
и у этих людей не будет ни анти-A, ни анти-B в сыворотке.

Антитела ABO в сыворотке крови образуются естественным путем. Их производство стимулируется
когда иммунная система сталкивается с «недостающими» антигенами группы крови ABO в
продукты питания или в микроорганизмах. Это происходит в раннем возрасте, потому что сахар, который
идентичны или очень похожи на антигены группы крови ABO.
по всей природе.

Локус ABO имеет три основные аллельные формы: A, B и O.Аллель A кодирует
гликозилтрансфераза, продуцирующая антиген A (N-ацетилгалактозамин является ее
иммунодоминантный сахар), а аллель B кодирует гликозилтрансферазу, которая
создает антиген B (D-галактоза является его иммунодоминантным сахаром).

Посмотрите структуру антигенов A, B и O у Страйера.
Биохимия

Аллель O кодирует фермент без функции, и, следовательно, ни A, ни B
продуцируется антиген, оставляя основной предшественник (H-антиген) неизменным.Эти антигены включены в один из четырех типов олигосахаридной цепи,
тип 2 является наиболее распространенным среди антиген-несущих молекул в мембранах эритроцитов.
Некоторые из других ферментов, участвующих в ранних стадиях антигена ABO
синтез также участвует в производстве антигенов группы крови Hh и
Группа крови Льюиса.

Экспрессия

Хотя антигены группы крови ABO считаются антигенами эритроцитов, они
фактически экспрессируются в самых разных тканях человека и присутствуют в большинстве
эпителиальные и эндотелиальные клетки.

Каждый эритроцит человека экспрессирует около 2 миллионов антигенов группы крови ABO. Другая кровь
клетки, такие как Т-клетки, В-клетки и тромбоциты, имеют антигены группы крови ABO
которые были адсорбированы из плазмы. У лиц, которые являются секретарями,
растворимая форма антигенов группы крови ABO содержится в слюне и во всех
жидкости организма, кроме спинномозговой жидкости.

Ряд заболеваний может изменить фенотип человека по шкале АВО. Пациенты могут «приобрести»
антиген B во время некротической инфекции, во время которой бактерии выделяют
фермент в кровоток, который превращает антиген A1 в B-подобный антиген
(3).В течение этого времени,
пациенты не должны получать продукты крови, содержащие антиген B, потому что
их сыворотки все еще будут содержать анти-B. После лечения основной инфекции
группы крови пациентов возвращаются к норме.

Болезнь также может вызывать у пациентов «потерю» антигенов группы крови ABO. Любая болезнь
который увеличивает потребность организма в эритроцитах, может ослабить экспрессию ABO в крови
групповые антигены, например талассемия. Кроме того, антигены группы крови ABO могут быть
изменен гематологическим раком, который может модифицировать сахарные цепи, несущие
Антигены группы крови ABO, способствующие использованию антигенов A и B в качестве опухоли
маркеры острого лейкоза, миелопролиферативных заболеваний и миелодисплазии.

Функция антигенов A и B

Функции антигенов группы крови ABO неизвестны. Лица, которым не хватает
антигены A и B здоровы, что позволяет предположить, что любая функция антигенов
не важно, по крайней мере, в наше время.

Заболевания, связанные с антигенами группы крови ABO

Неизвестно ни о каких заболеваниях, вызванных отсутствием экспрессии группы крови ABO
антигенов, но восприимчивость к ряду заболеваний была связана с
фенотип человека по АВО.Такие корреляции остаются спорными и включают
наблюдение, что рак желудка чаще встречается у лиц группы А
(4), тогда как желудочный и
Язвы двенадцатиперстной кишки чаще встречаются у лиц группы O (5).

Установлена ​​четкая корреляция между фенотипом ABO и уровнем
двух белков, участвующих в свертывании крови; фактор VII (FVIII) и фон
Фактор Виллебранда (vWF) (6).
У лиц группы крови O примерно на 25% меньше FVIII и vWF в плазме. Это
Хорошо известно, что низкие уровни FVIII и vWF являются причиной избыточного
кровотечение, и, следовательно, также может быть, что повышенный уровень вызывает
свертывание крови более вероятно, увеличивая риск обоих артериальных (ишемическое сердце
болезнь) и венозные (тромбоэмболическая болезнь) проблемы.Действительно, негруппа O
было показано, что люди подвергаются повышенному риску как артериальных, так и
венозная болезнь (6).

Клиническое значение антител ABO

Антитела ABO имеют большое клиническое значение по двум причинам: они являются естественными
встречаются и встречаются повсеместно, и они обладают высокой реакционной способностью.

Реакции при переливании

Обычная практика определения группы крови и перекрестного сопоставления продуктов крови должна
предотвратить нежелательные трансфузионные реакции, вызванные антителами ABO.Тем не мение,
канцелярская ошибка может привести к переливанию «не той крови» пациенту,
ошибка, которая может привести к смерти пациента (7, 8).

Если реципиенту с группой крови O переливают эритроциты не группы O,
встречающиеся в природе анти-A и анти-B в сыворотке реципиента связываются с их
соответствующие антигены на перелитых эритроцитах. Эти антитела фиксируют комплемент
и вызывают быстрый внутрисосудистый гемолиз, вызывая острый гемолитический
трансфузионная реакция, которая может вызвать диссеминированное внутрисосудистое свертывание,
шок, острая почечная недостаточность и смерть.

Anti-A1 является менее значительной причиной трансфузионных реакций и не проявляется
исправить дополнение.

Гемолитическая болезнь новорожденных

Большинство случаев гемолитической болезни новорожденных (ГБН), возникающих в результате АБО
несовместимость не требует лечения. Случаи тяжелого гемолиза, требующие
Менее распространены обменные переливания, а отек плода — редко (9).

ГБН, вызванная антителами АВО, встречается почти исключительно у младенцев с группой крови.
A или B, рожденные от матерей группы O (10).Это потому, что анти-A и анти-B сформировали
в группе O люди, как правило, относятся к типу IgG (и, следовательно, могут пересекать
плацента), тогда как анти-A и анти-B, обнаруженные в сыворотке крови групп B и A
индивидуумы, соответственно, имеют тенденцию к типу IgM. Хотя и нечасто, случаи
HDN были зарегистрированы у младенцев, рожденных от матерей с группой крови A2 (11) и группой крови B (12).

ГБН имеет тенденцию к относительно легкой природе, главным образом потому, что эритроциты плода не экспрессируются
взрослые уровни антигенов A и B.Однако сила группы крови АВО плода
антигены могут различаться, поэтому степень гемолиза и, следовательно, тяжесть
HDN может быть непредсказуемым (13). Ранние исследования показали, что расовая принадлежность новорожденного представляет опасность.
фактор развития АВО HDN (14). Однако более поздние исследования показали, что распространенность заболевания
необходимое лечение существенно не различается среди азиатских, чернокожих, латиноамериканских,
и кавказские младенцы (15).

Система ABO

2.4: Система ABO

Существует четыре основных группы крови: A, B, AB и O. У всех нормальных людей есть антитела к антигенам A или B, которых нет в их собственных эритроцитах (таблица 2.1). Частота групп ABO варьируется в зависимости от этнических групп, и это необходимо учитывать при наборе репрезентативных групп доноров крови. Например, люди азиатского происхождения чаще попадают в группу B, чем белые европейцы. Людей с группой крови O иногда называют универсальными донорами, поскольку их эритроциты не имеют антигенов A или B.Однако их плазма действительно содержит анти-A и анти-B, которые, если присутствуют в высоком титре, могут вызвать гемолиз эритроцитов некоторых реципиентов, не относящихся к группе O (см. Ниже).

Таблица 2.1 Распределение групп крови ABO и антител

2.4.1: Реакции при переливании из-за несовместимости по системе ABO

Переливание несовместимых с ABO эритроцитов часто приводит к летальному исходу, и его предотвращение является наиболее важным шагом в клинической практике переливания крови (Глава 5). Анти-A и / или анти-B в плазме реципиента связываются с перелитыми клетками и активируют путь комплемента, что приводит к разрушению перелитых эритроцитов (внутрисосудистый гемолиз) и высвобождению воспалительных цитокинов, которые могут вызвать шок, почечную недостаточность и диссеминированное внутрисосудистое свертывание (ДВС).Случайное переливание ABO-несовместимой крови в настоящее время классифицируется Министерством здравоохранения Великобритании как «событие, которое никогда не бывает».

Переливание ABO-несовместимой плазмы, содержащей анти-A или анти-B, обычно от донора группы O, может вызвать гемолиз эритроцитов реципиента, особенно у новорожденных и маленьких детей. Эритроциты, хранящиеся в добавочном растворе физиологического раствора, аденина, глюкозы и маннита (САГ-М) (см. Главу 3), содержат менее 20 мл остаточной плазмы, поэтому риск гемолитических реакций очень низок.Компоненты эритроцитов группы O для внутриматочной трансфузии, неонатального обменного переливания крови или переливания большого объема младенцам подвергаются скринингу, чтобы исключить тех, у кого высокий титр анти-A или анти-B. Компоненты крови, богатые плазмой группы O, такие как свежезамороженная плазма (СЗП) или концентраты тромбоцитов, не следует назначать пациентам группы A, B или AB, если ABO-совместимые компоненты легко доступны (таблица 2.2). Криопреципитат содержит очень мало иммуноглобулина, и никогда не сообщалось, что он вызывает значительный гемолиз.Ввиду важности обеспечения доступности плазмы AB, производство и доступность криопреципитата AB является второстепенным приоритетом для Службы крови Великобритании.

Таблица 2.2 Выбор группы эритроцитов, тромбоцитов, свежезамороженной плазмы (СЗП) и криопреципитата в соответствии с группой ABO реципиента

Последнее обновление 18.02.2014

Понимание разных групп крови — Любопытно

Когда дело доходит до вашей группы крови (или группы крови), все зависит от антигенов — различных сахаров и белков на поверхности наших клеток, включая наши клетки крови.От того, какие антигены в эритроцитах есть или нет, зависит ваша группа крови. Антигены определены генетически — унаследованы от комбинации генов ваших родителей.

Существует много различных систем групп крови, но большинство людей знакомы с двумя основными группами крови — системами ABO и Rh (или резус). Эти системы приводят к восьми общеизвестным группам крови.

Это восемь основных групп крови. Изображение адаптировано из: Zappy’s Technology Solutions; CC BY 2.0

Система ABO

Тип вашей крови — A, B, AB или O — зависит от того, есть ли у вас определенные антигены (с названиями A и B) на ваших эритроцитах.

Наличие или отсутствие антигенов A или B дает нам четыре основные группы крови:

• Кровь группы А содержит только антигены А на эритроцитах
• Кровь группы B содержит только антигены B на эритроцитах
• AB содержит антигены A и B на эритроцитах
• O ​​не имеет ни A, ни B антигенов красных кровяных телец.

Тип ABO вашей крови зависит от того, присутствуют ли у вас антигены типа A и / или B на поверхности ваших эритроцитов. Изображение адаптировано из: Австралийская академия наук

Rh System

Как и система ABO, положительный или отрицательный компонент вашей группы крови относится к молекулам, присутствующим или отсутствующим на поверхности ваших эритроцитов. Полная система группы крови Rh включает около 50 различных антигенов эритроцитов, но наиболее важным из них является белок, называемый RhD.Если в красных кровяных тельцах присутствует белок RhD, значит, у вас положительный резус-фактор. Если его нет, значит, у вас отрицательный резус-фактор. Большинство австралийцев имеют положительный резус-фактор.

Почему важна группа крови?

Группы крови наиболее важно знать, если вам требуется переливание, но похоже, что разные группы крови могут влиять на определенные заболевания.

Например, если у вас группа крови O, у вас может быть больше шансов остаться бессимптомным, если вы инфицированы малярией. С другой стороны, люди типа O, как правило, более подвержены инфекциям, вызванным Helicobacter pylori , бактерией, вызывающей язву желудка, при этом люди с группой крови AB менее подвержены.Недавнее японское исследование также связывает группу крови O с более высоким риском смерти после тяжелой травмы, возможно, из-за более низкого уровня определенного фактора свертывания крови.

Могут быть даже некоторые связи с некоторыми видами рака и другими инфекциями, такими как ВИЧ и гепатит B.

Эти корреляции могут быть связаны не с действительной группой крови, а с отсутствием или присутствием антител у людей с определенными группами крови или даже с другими прямыми эффектами, такими как специфическое распознавание антигена патогеном.

Распад разных групп крови в Австралии. Изображение адаптировано из: Австралийская академия наук

Может ли ваша группа крови измениться?

Итак, учитывая некоторые потенциальные связи с болезнью, у вас может возникнуть соблазн спросить, не могли бы вы изменить свою группу крови.

Обычно этого не происходит, но может случиться у некоторых людей после трансплантации костного мозга. Это потому, что большая часть красных кровяных телец производится в костном мозге. Если у донора костного мозга другая группа крови, ваша группа крови в конечном итоге изменится на группу донора.

Однако процедура трансплантации костного мозга определенно не стоит того, чтобы немного снизить риск некоторых видов рака или малярии — гораздо проще соблюдать сбалансированную диету, регулярно заниматься спортом и спать под москитной сеткой.

Эта статья была адаптирована из материалов веб-сайта Академии и проверена следующими экспертами: Профессор Дэвид О. Ирвинг Директор по исследованиям и разработкам Службы крови Красного Креста Австралии; Д-р Эшли Нг. Гематолог и научный сотрудник по клиническим трансляционным исследованиям, Институт Уолтера и Элизы Холл; Профессор Роберт Флауэр Руководитель национальной исследовательской программы, безопасность продукции, Служба крови Австралийского Красного Креста; Доцент Кэтрин Хайленд , главный научный сотрудник Службы крови Красного Креста Австралии .