Программа для подсчета калорий на компьютер: Калькулятор калорий ХиКи — Скачать бесплатно (пк и андроид)

Содержание

Калькулятор калорий на компьютер и Android [ОБЗОР]

Сегодня хочу познакомить Вас с уникальной программой, не имеющей аналогов, полностью бесплатной, русской, лёгкой, простой…  и невероятно полезной для здоровья!

Имя этой чудовищно полезной программки «Калькулятор калорий» . Авторы — Сергей (Hilaryon) и Катя (Kikey). Важное дело делают ребята и абсолютно безвозмездно, кстати.

Калькулятор калорий для компьютера

Программа будет полезна для желающих управлять своим весом. Особенно для тех, кто хочет качественно похудеть или набрать вес.

Калькулятор калорий для ПК поможет правильно рассчитать дневную норму калорий и веса, индекс массы тела, а также даст множество полезных рекомендаций.

Ежедневно отмечая съеденную пищу на вкладке «Калькулятор», сможете следить за сбалансированностью рациона. Программа рассчитает количество полученных за день калорий, белков, жиров и углеводов…

Не будем забегать вперёд — пойдём последовательно, начав со скачивания и установки калькулятора…

Скачать и установить «Калькулятор калорий»

 Название программы (утилиты): Калькулятор калорий
 Производитель (автор): Сергей (Hilaryon) и Катя (Kikey)
 Статус: Бесплатно
 Категория: Здоровье
 Размер инсталлятора (архива): 21. 1 Мб
 Поддержка ОС: Windows XP,7,8,10
 Язык интерфейса: Русский
 Безопасность: Вирусов нет
 Похожие программы:

[gp_button link=»hiki-soft.ru/»]СКАЧАТЬ[/gp_button]

Даю ссылку на сайт авторов Калькулятора калорий. Там всегда сможете скачать самую новую и актуальную версию программы…

Между прочим, советую задержаться на их сайте — там есть авторское подробное описание программы. А ещё есть вкладочка «ХиКи Блог» в которой много полезных статей посвящённых диетам, похудению и здоровому образу жизни. Рекомендую заглянуть туда. Это не реклама, а чистосердечный совет.

Читайте также на сайте:

Двигаемся дальше. Переходим в папку со скачанной программой и… попробуем не найти ярлык установочного файла нашего калькулятора…

Да, это ярко выраженное яблоко! Символ здорового образа жизни.

Тык… кликаем на него и начинается установка программы…

В быстром и коротком процессе установки калькулятора калорий на компьютер нет подвохов или каких-то малозаметных галочек от Маил.ру, Вэбалта…

Единственное на что хочу обратить внимание — программа портабельная и установить её можно куда угодно, даже сразу на флешку. Рекомендую изменить путь для установки вместо заданного по-умолчанию…

Вот какой этот путь у меня…

Правильным путём идём, товарищи!

Версия калькулятора калорий для Android

Установили? Запустили? Теперь надо заполнить свой профиль, чтоб программа смогла Вас посчитать. Ведь на то это и калькулятор, чтоб что-то считать, правда?

Как посчитать калории

Надеюсь сложностей в заполнении профиля не возникло? Теперь смотрим результаты подсчёта — вердикт программы относительно Вас. Это отправная точка в борьбе с лишними (или недостающими) килограммами…

Опускаем глазки ниже…

Перейдя по указанной ссылке сможете более подробно ознакомиться с сутью диеты на подсчёте калорий…

А ещё понравились выражения и слоганы, которые меняются в самом низу окна программы…

Пройдёмся по вкладкам программы…

Тут надо указывать, что хотите сож… съесть.

Указываем вид деятельности, которым запланировали сегодня заняться, чтоб сжечь вермишелевые калории. Спрашивать в комментариях почему нет алкоголизма не стоит.

15 часов балета ежедневно и будете стройны, аки кипарис!

Из скриншота выше следует, что для похудения надо кушать абрикосы и запивать их абсентом! А если серьёзно, то продуктовая база данных в программе впечатляющая. Можно и самим добавлять продукты — удобно и продуманно реализовано, молодцы HiKi!

Баланс рациона удобно, красиво и информативно показывается в калькуляторе калорий.

Остались вопросы — перейдите по «Справка» в меню…

Там даже видео обзор программы есть!

Не забывайте обновлять базу продуктов через меню «Файл» и саму программу, кстати тоже.

Надеюсь, что описанная сегодня программа «Калькулятор калорий» для компьютера и Android будет полезна в неравной и жестокой схватке с лишними килограммами.

До новых полезных компьютерных программ и интересных приложений для Андроид.

ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО

5 / 5 ( 17 голосов )

Уверенный пользователь трех домашних ПК с многолетним опытом, «компьютерщик» для всех родственников, соседей и знакомых, в течении 11-ти лет автор более тысячи обзоров интересных и полезных программ для компьютера на собственном софтовом блоге OptimaKomp.RU

Я только обозреваю программы!

Любые претензии — к их производителям!

Все комментарии проходят модерацию

Подписывайтесь на уведомления от сайта OptimaKomp.RU по электронной почте, чтоб не пропускать новые подробные обзоры интересных и полезных компьютерных программ.

Уже более 8-ми тысяч читателей подписалось — присоединяйтесь! 😉

Онлайн калькулятор калорий

Калькулятор калорий онлайн – это инструмент для фиксирования потребленных вами калорий и сбора вашей личной статистики. Вы можете вернуться на любую дату и оценить изменения и/или внести недостающие цифры, сделать их коррекцию.

 

Онлайн калькулятор калорий позволяет сохранять Ваши ежедневные данные и формировать отчет. Это удобней чем обычная программа подсчета калорий на компьютере. Вам не нужно с собой брать флешку или ноутбук.

Выходите в интернет, авторизируетесь на сайте и пользуетесь дневником с калькулятором.

 

В дальнейшем мы планируем улучшать функциональность, вводить дополнительные индивидуальные настройки для пользователей. Уже сейчас вы можете добавлять новые продукты в базу, при этом калорийность продукта можно изменить в любой момент. Вы также можете добавлять в базу готовые блюда, один раз просчитатав их калорийность, и в дальнейшем использовать их для учета потребленных калорий в течении дня.

Новые «пользовательские» продукты Вы сможете заимствовать у других пользователей. А также отправлять им личные сообщения.

Появиться модуль планировщика событий, вы сможете вести личные записи. Появиться также и мобильное решение для телефонов, хотя уже сейчас вы можете пользоваться специальной мобильной версией сайта.

Еще одна важная особенность онлайн калькулятора калорий — все данные хранятся на нашем сервере, и ежедневно выполняется их резервное копирование. А вот если ваш домашний компьютер или ноутбук сломается, то есть вероятность потери всех ваших сохраненных файлов.

Одновременно Вы можете общаться в блоге с людьми. Советоваться, оставлять отзывы и комментарии.

Вводить новые продукты питания в калькуляторе калорий и учитывать их пищевую ценность, корректировать существующие продукты. Создавать готовые блюда, учитывая их калорийность и обмениваться всем этим с другими пользователями.

 

Кому может пригодиться онлайн калькулятор калорий:

1. Для тех кто хочет похудеть

2. Для всех кто хочет держать себя в форме.

3. Для людей активно занимающихся спортом

 

Калькулятор калорий удобен и прост в использовании!

 

Как пользоваться.

1. Для начала убедитесь, что Вы находитесь в личном кабинете.

Индикатором тому служит кнопка «выход», что означает, что вы успешно ввели логин и пароль для входа.

Для того чтобы пользоваться калькулятором калорий необходимо пройти процедуру регистрации.

 

 

 

2. Общий вид калькулятора калорий онлайн. В верхней части вы найдете кнопку «профиль» для управления своим профайлом. Кнопка «Блоги» позволяет вам размещать ваши сообщения.

Справа в пунктирной рамке Вы увидите «совет дня».

Слева — календарь с текущей датой. Вы можете, используя стелки влево — вправо, перейти на любую дату, отличную от текущей даты, для внесение нужных данных или их корректировки.

 

Калькулятор калорий онлайн

 Выбрать дату возможно также с помощью календаря.

Онлайн калькулятор калория — создана как программа подсчета калорий, позволяет вести свой дневник питания, учитывать ваш дневной рацион. Все что вы съели в течении дня вы заносите в соответствующие графы, по дням. Вы можете учитывать все продукты и напитки, смотреть статистику и вносить коррекцию в ваш дневной, утренний или вечерний рацион. Программа подсчета калорий в ее онлайн версии удобна тем, что всегда под рукой и не привязана к конкретному компьютеру.

И еще одно важное преимущество онлайн калькулятора калорий или онлайн программы подсчета калорий — это бесплатное и абсолютно легальное использование. То есть Вы бесплатно используете программу подсчета калорий, платить за нее не нужно, достаточно лишь пройти процедуру регистрации.

 

 

3. Для того чтобы добавить какой-либо продукт потребленный в текущей дате (или любой другой) в онлайн калькулятор калорий. Нажмите кнопку «Добавить продукт».

 

 

Выбрать нужный продукт можно двумя способами.

 

Первый способ.

Выберете нужную категорию продукта из выпадающего списка (например «рыба и морепродукты»)

Затем выберет нужный продукт, например «горбуша».

Как только вы выберете нужный продукт, справа от него появиться его пищевая ценность в калориях.

Способ второй.

Чуть ниже от выпадающего списка категорий продуктов калькулятор калорий онлайн, введите в поле «найти продукт по названию:» несколько первых букв нужного продукта.

Будет произведен автоматический подбор похожих слов.

 

Выберете нужный продукт одним из вышеперечисленных способом. Справа появиться его пищевая ценность в калориях (см. картинку ниже).

Под пищевой ценностью выберете промежуток дня, когда этот продукт был потреблен, его вес (объем) вы введете чуть позже.

После выбора времени (затрак, обед, ужин) нажмите на кнопку «добавить» и выбранный вами продукт будет помещен в ваш текущий рацион

 

 

4. Все добавленные в рацион текущего дня продукты отображаются в таблице (см. ниже) онлайн калькулятора калорий. В таблице вы можете ввести количество (вес) потребленных на эту дату продуктов. Для примера выбранный продукт — зубатка подсвечен красным.

 

 

Для коррекции объема продукта нужно в столбце «ВЕС в г.»  (напротив выбранного для коррекции продукта) нажать на цифру 100, затем в окне ввести вес продукта в граммах.

 

 

Время завтрака, обеда и ужина можно скорректировать так как вам удобно.

 

 

5. В «Статистике за неделю» отображается подсчет калорий в программе потребленных вами за предыдущие 7 дней. На любой из дней вы можете вернуться для коррекции вашего рациона потребления, через календарь (см. п.2)

 

 

Ваша работа с онлайн калькулятором калорий будет сопровождаться подсказками и советами, в дальнейшем вы сможете обмениваться сообщениями с остальными пользователями. Пользоваться рецептами приготовления блюд. Создавать свои рецепты. И как уже было написано выше — общаться с другими участниками через микроблоги.

Для всех невест и женихов, мы подготовили удобный свадебный сайт Петрозаводска. Где удачно устроить торжество, прокат машин, как посчитать затраты, все в одном месте! Ну и конечно удобно жить в красивой обстановке, где мебель для дома и сантехника Jacob Delafon создает необходимую мотивацию и даже настроение с утра. Не секрет, что половину жизни мы проводим в спальне, и ванной, вот почему качественная и красивая сантехника не менее важна, чем удобная кровать. Итальянская мебель для дома в салоне мебель с гарантией. Цена вам понравится и калькулятор тут не нужен.

ТОП-9 лучших бесплатных приложений для подсчета калорий

Если вы решили всерьез заняться своей фигурой, привести себя в форму и похудеть, то подсчет калорий является идеальным способом достичь этой цели. Питание с небольшим дефицитом калорий поможет вам худеть эффективно, качественно и, самое главное, безопасно.

Предлагаем вам топ бесплатных приложений для подсчета калорий на Android и iOS. С помощью удобной программы на мобильном телефоне вы всегда будете иметь под рукой дневник питания и без труда сможете вносить продукты даже вне дома. Некоторые программы даже не требуют наличие интернета для доступа к полному списку продуктов.

Обязательно прочитайте:

Все перечисленные ниже мобильные приложения для счетчика калорий имеют следующие функции:

  • индивидуальный расчет суточный нормы калорий
  • счетчик калорийности продуктов
  • счетчик белков, углеводов и жиров
  • готовый список продуктов со всеми макросами
  • возможность добавления физической активности
  • готовый список основных физических нагрузок с расходом калорий
  • слежение за изменениями в объемах и весе
  • учет выпитой воды
  • удобные и наглядные графики, которые помогут вам отладить питание

Однако даже одинаковые функции в этих программах реализованы совершенно по-разному. Приложения для подсчета калорий отличаются не только дизайном и удобством использования, но и базой продуктов, вариантами активности, дополнительными функциями.

Приложения для подсчета калорий на Android и iOS

Перечисленные ниже приложения для подсчета калорий разработаны для обеих оперативных систем: Android и iOS (iPhone). Программы можно скачать в Play Market и AppStore, ссылки указаны ниже. Приложения предлагаются бесплатно, но в некоторых из них можно подключить платные премиум-аккаунты с дополнительными функциями. Однако даже базовой версии чаще всего достаточно, чтобы успешно вести расчеты КБЖУ. Средние оценки и количество скачиваний приложений представлено исходя из данных Play Market.

Счетчик My FitnessPal   

Лидирующую позицию в списке самых популярных приложения для подсчета калорий уверенно занимает My FitnessPal. По заявлению разработчиков, программа имеет крупнейшую базу данных (более 6 млн. наименований продуктов), которая пополняется ежедневно. В приложении реализован полный комплект функций: создание неограниченного количества собственных блюд, удобная статистика и отчеты о динамике веса, сканер штрих-кодов, статистика по основным питательным веществам, включая белки, жиры, углеводы, сахара, клетчатку и холестерин.

В приложении для расчета калорий My FitnessPal также представлен удобный функционал по тренировкам. Во-первых, это возможность создавать неограниченное количество собственных упражнений. Во-вторых, вы можете вносить личную статистику как по кардио-, так по и силовым упражнениям, включая число подходов, повторов и вес в повторе. Для доступа к списку продуктов и упражнений нужен интернет.

Еще одним удобным моментом My FitnessPal является полная синхронизация с сайтом: заполнять дневник можно как с компьютера, так и с телефона. Приложение бесплатное, однако отдельные дополнительные функции доступны только по платной подписке. Из минусов пользователи также отмечают невозможность синхронизации с отдельными фитнес-трекерами.

Счетчик Fat Secret

Fat Secret – это абсолютно бесплатное приложение для подсчета калорий без премиум-аккаунтов, подписок и рекламы. Одним из главных преимуществ программы является приятный, лаконичный и информативный интерфейс. Fat Secret имеет большую продуктовую базу (в том числе и ввод продуктов по штрих-коду), которая разделена на категории: Продукты, Ресторанные сети, Популярные марки, Супермаркеты. Помимо стандартных макросов предлагается информация по количеству сахара, натрия, холестерина, клетчатки. Также имеется простой дневник упражнений, чтобы следить за сожженными калориями.

Из интересных функций можно отметить распознавание изображений: фотографируйте продукты питания и блюда и ведите дневник в фотографиях. Среди неудобств пользователи отмечают недостаточное количество приемов пищи (только завтрак, обед, ужин, закуски), а также неудобное добавление рецептов без возможности указания порций. Есть раздел контроля за весом, а вот контроля за объемами, к сожалению, нет.

Счетчик Lifesum

Lifesum – это еще одно очень популярное приложение для подсчета калорий, которое порадует вас привлекательным дизайном. В программе большая база продуктов, возможность добавления рецептов с указанием порций и устройство для считывания штрих-кодов. Lifesum также запоминает, какие продукты вы употребили в пищу, и это дополнительно упрощает контроль питания. В приложении реализована удобная система напоминаний о ежедневном взвешивании, приемах пищи и употреблении воды.

Программа бесплатная, но можно приобрести премиум-аккаунт, в котором вам откроется доступ к дополнительной информации по продуктам (клетчатка, сахар, холестерин, натрий, калий), учет объемов тела и процент жировой ткани, рейтинг продуктов. В бесплатной версии этого функционала нет. Зато есть хорошая база физических нагрузок, в которую внесены все популярные групповые тренировки.

Счетчик калорий YAZIO

YAZIO также входит в топ самых востребованных приложений для подсчета калорий. Дневник питания сопровождается фотографиями, поэтому вести его легко и приятно. Программа имеет все базовые функции: готовую таблицу продуктов со всеми макросами, добавление своих продуктов и создания списка избранного, сканер штрих-кода, отслеживание занятий спортом и активности, запись веса. Однако добавление собственных рецептов не предусмотрено, придется ограничиться введением отдельных ингредиентов.

Как и предыдущее приложение для подсчета калорий, YAZIO имеет ряд ограничений в бесплатной версии. Например, в премиум-аккаунте вы получите более 100 здоровых и вкусных рецептов, сможете отслеживать питательные вещества (сахар, клетчатка и соль), вести учет процента жира в организме, кровяное давление, уровень сахара в крови, вносить замеры груди, талии и бедер. Но основной функционал есть и в бесплатном варианте.

Счетчик калорий от Dine4Fit

Симпатичное приложение для подсчета калорий Dine4Fit также начинает завоевывать свою аудиторию. В этой программе реализованы все основные функции для ведения дневника питания. Также добавлена такая полезная информация как гликемический индекс, содержание холестерина, соли, трансжиров, жирных кислот в большинстве продуктов. Кроме этого, есть данные по содержанию витаминов и микроэлементов, и даже практические советы по выбору продуктов и их правильному хранению.

В Dine4Fit очень большая база продуктов, которая регулярно пополняется. В то же время это является и недостатком: такой список вызывает путаницу и затрудняет использование приложение. Еще одним минусом пользователи называют невозможность добавить готовый рецепт, а также долгую загрузку приложения. Однако нельзя не заметить, что в списке спортивных нагрузок вы увидите много разнообразных фитнес-программ с готовыми данными о сожженных калорий за занятие.

Приложения для подсчета калорий на Android

Представленные приложения предлагаются только для платформы Android. Если вам не подошли перечисленные выше программы, попробуйте один из этих трех вариантов.

Читайте также:

Счетчик калорий

Очень простое и минималистичное приложение для подсчета калорий, которое включает в себя все самые необходимые функции для ведения дневника питания. Если вам нужна простая и понятная программа, в которой нет ничего лишнего, то «Счетчик калорий» – идеальный вариант для ваших целей. Кроме того, это одно из немногих приложений для подсчета калорий, которое отлично работает и без интернета.

При этом все основные функции реализованы отлично: готовый набор продуктов с подсчитанными макросами, возможность добавлять рецепты, список основных спортивных нагрузок, индивидуальный расчет КБЖУ. Да и отзывы на приложение, несмотря на его минимализм, очень даже положительные.

Счетчик Easy Fit

В противоположность предыдущему приложению Easy Fit разработано для тех, кто ценит яркий интерфейс и анимированный дизайн в программах. Этот счетчик калорий не имеет конкурентов по оформлению. Разработчики создали не просто тривиальную таблицу со списком продуктов и макросами, а подошли к делу с творческой точки зрения. В программе много анимации, продукты изображены наглядными иконками, и кроме того в настройках есть 24 цветовых решения, чтобы вы могли выбрать наиболее приятный для вас дизайн.

Несмотря на насыщенное оформление, программа работает стабильно и без перебоев. Все основные функции в приложении есть, а привлекательный дизайн только добавляет удовольствия от процесса подсчета калорий. Но и недостатки есть. Поскольку программа разработана не российскими разработчиками, то в базе отсутствуют некоторые привычные продукты. Однако это легко решается самостоятельным добавлением нужных вам продуктов. Кстати, приложение также успешно работает и без интернета.

Счетчик СИТ 30

Приложение для подсчета калорий СИТ 30 легко узнать по логотипу божьей коровки. Программа отличается эргономичным дизайном, удобным доступом ко всем функциям в несколько кликов и разнообразной статистикой для похудения. В СИТ 30 предлагается универсальная система напоминаний о приемах пищи и тренировках. Также программа интересна уникальным механизмом добавления рецептов, учитывающим тепловую обработку при расчете калорийности: варение, жарка, тушение.

Это приложение для счетчика калорий работает без интернета. Среди недостатков можно отметить не совсем качественно подобранную базу продуктов. Очень часто встречается повторение продуктов, с небольшими отличиями в названии, что затрудняет поиск нужных блюд. Также среди минусов пользователи отмечают отсутствие виджетов.

Приложения для iOS (iPhone)

Помимо перечисленных выше приложений для iOS, можете попробовать программу DiaLife, которая разработана специально для iPhone и iPad.

Счетчик DiaLife

Приложение для расчета калорий DiaLife очень удобно в использовании, поэтому неудивительно, что оно имеют высокую популярность у владельцев продукции Apple. В программе все подчинено главной цели – скрупулезному подсчету калорий и анализе потребляемой еды. Каждый продукт сопровождается информационной карточкой о калориях, белках, жирах, углеводах, гликемическом индексе, клетчатке, витаминах и минералах. Вы будете не только худеть, но и следить за своим здоровьем. Хотя некоторые пользователи жалуются на небольшой ассортимент готовых блюд.

Интересно, что в разделе активности есть целых 12 разделов: «Дела по дому», «Спорт», «Уход за ребенком», «Досуг», «Поездки в транспорте» и другие. Приложение для подсчета калорий DiaLife бесплатное, но можно подключить премиум-аккаунт, который получают доступ к широкому ассортименту диет, дневнику приема лекарств, пользуются возможностью генерации PDF-отчета и другим функционалом. Однако и базового пакета достаточно для калькуляции КБЖУ.

В целом каждую из этих программ можно назвать отличным помощником для тех, кто решил встать на сторону правильного питания. Приложения для подсчета калорий являются удобным инструментом, чтобы провести анализ текущего режима питания и выявить факторы, препятствующие снижению веса.

Не стоит откладывать совершенствование своего тела на завтра или ближайший понедельник. Начните менять свой образ жизни уже сегодня!

Если вы уже пользуетесь мобильными приложениями для подсчета калорий, поделитесь, пожалуйста, вашим выбором программ.

Читайте также:

7 приложений для подсчета калорий

Какими бывают приложения для подсчета калорий?

Обычно счетчики калорий содержат в себе следующие полезные функции:

  • расчет суточной нормы калория для каждого индивидуально;
  • список популярных продуктов с уже заложенными нормами;
  • счетчик ежедневного потребления калорий;
  • счетчик ежедневного потребления белков, жиров и углеводов;
  • отслеживание потери веса и удобные графики;
  • отслеживание потребляемой в день воды.

Но отличает каждую программу друг от друга то, как эти функции реализованы. Разный дизайн, вариативность настроек, база продуктов — это то, что заставляет пользователя сделать выбор в пользу какого-то определенного приложения.

Популярные приложения для подсчета калорий

FatSecret

FatSecret — бесплатное приложение для счета калорий, доступное и для iOS, и для Android. Не требует никаких подписок и не имеет встроенных покупок. И, что самое приятное, в нем нет рекламы! Преимущество приложения в простоте использования: легко найти нужный продукт в огромной базе, и есть возможность добавить свой. В приложение уже загружена база рецептов с рассчитанной питательной ценностью блюд. Для дополнительной мотивации в программе предусмотрена социальная лента, в которой пользователи могут делиться своим рационом, фотографиями еды и достижениями.

Lifesum

Еще одно популярное среди пользователей Android и iOS приложение — Lifesum. Программа для скачивания бесплатная, но можно приобрести платный аккаунт, который расширит доступ к информации про продукты (например, содержание сахара и холестерина), а также будет учитывать объемы тела и процент жировой ткани.

В бесплатном аккаунте есть большая база продуктов, к тому же Lifesum запоминает продукты, которые вы едите чаще всего. Поэтому пользоваться им с каждым разом становится все удобнее. Есть возможность считывать штрих-коды с упаковок, а также добавлять свои рецепты. Приложение умеет напоминать о взвешиваниях, о времени приема пищи и употреблении воды. К тому же в бесплатном аккаунте есть неплохая база упражнений.

YAZIO

Это приложение, как и некоторые предыдущие, имеет и платный, и бесплатный аккаунты и доступно для скачивания на Android и iOS. В платном можно получить базу из 100 рецептов для здорового питания, вносить замеры разных частей тела и отслеживать питательные вещества (клетчатку, сахар и т.д) и уровень сахара в крови. Но все основное есть и в бесплатном аккаунте. В нем содержится база продуктов, сканер штрих-кода, запись веса и отслеживание физической активности. Но в отличие от других программ добавлять целые рецепты нельзя, только отдельные продукты. Дневник питания можно дополнять фотографиями, что делает его ведение более приятным.

MyFitnessPal

Еще одно удобное приложение для тех, кто решил взять свое питание под контроль. Оно доступно для пользователей и Android, и iOS. В нем, так же, как и в других, можно следить за питательной ценностью продуктов и своим прогрессом в поддержании формы.

Преимуществом приложения разработчики считают каждодневно пополняющуюся базу продуктов, которая содержит более 4 миллионов наименований. Поэтому пользователь скорее всего найдет большинство продуктов и вводить самостоятельно не придется. Также есть сканер штрих-кодов, калькулятор пищевой ценности рецептов и возможность создавать неограниченное количество своих блюд. В приложении содержится 350 упражнений: кардио- и силовые тренировки. Также есть возможность добавлять свои. Еще одно приятное дополнение — возможность синхронизировать личные кабинеты на мобильном телефоне и на интернет-сайте.

Из минусов — в MyFitnessPal существуют встроенные покупки, поэтому некоторые дополнительные функции доступны не всем.

Dine4Fit

Приятно оформленное приложение для потери веса от Dine4Fit содержит все основные функции для счетчика калорий. В нем большая база продуктов. Оно показывает содержание холестерина и гликемический индекс, которые важно знать не только тем, кто активно худеет, но и людям, которые следят за своим здоровьем.

Плюсы приложения: хорошие готовые тренировки, которые подсчитывают количество сожженных калорий за одно занятие. Пользователи отмечают, что добавлять продукты в это приложения очень быстро и просто.

Но есть и недостатки: нельзя добавить свой рецепт, программа не показывает содержание сахара в продуктах и долго грузится.

Easy Fit

Яркий дизайн и анимированные детали приложения Easy Fit не дадут заскучать и заставят открывать приложение каждый день. Меню сделано в виде ярких иконок. Пользователь может настроить интерфейс под себя, так как в настройках можно выбрать одно из 24 цветовых решений.

Приложение содержит все стандартные функции для отслеживания питания: большую базу продуктов, возможность поставить цель и отслеживать статистику. К тому же оно может работать без интернета.

Недостатки, которые выделяют пользователи, в том, что в базе могут отсутствовать привычные продукты, так как программа сделала не российскими разработчиками. Но это поправимо: просто добавьте то, что считаете нужным. И второй минус — программа, к сожалению, существует только в версии для Android.

«Калорийка»

«Калорийка» — это еще одно приложение только для пользователей Android. Очень простая программа для тех, кто не хочет заморачиваться с дополнительными функциями. Она умеет работать без интернета, считать калории, следить за статистикой похудения, считывать данные о физической активности c Google Fit. Единственное, что потребуется от пользователя — зарегистрироваться на сайте приложения и ежедневно вводить данные о питании.

Читайте также:

Фото: pixabay.com, компании-производители

Видео: CHIP

Приложение таблица калорийности установить. Компьютерная программа Счётчик калорий

Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд – бесплатное и удобное в использовании приложение, позволяющее с достаточной точностью рассчитать калорийность, содержание белка, жиров и углеводов в любом продукте, а также в сложных блюдах, состоящих из двух и более компонентов.

В нет нет лишних и ненужных функций, усложняющих работу.

Основные возможности Калькулятора калорийности:

  • осуществляет расчет калорийности, содержание белков, жиров и углеводов на 100 граммов продукта или на любой другой необходимый вес
  • автоматически рассчитывает калорийность, содержание белков, жиров и углеводов в блюдах, состоящих из двух и более продуктов, что позволяет рассчитать калорийность любого блюда – от супа и котлет до плова и чашки кофе с сахаром
  • удобный и быстрый поиск по продуктам
  • в базу калькулятора включено более 3000 наименований продуктов
  • предусмотрена возможность распечатать результаты расчетов
  • приложение работает в операционной системе Windows
  • видео инструкция позволяет быстро освоить приложение и начать его использовать
  • идеально подходит для расчета калорийности и оценки пищевой ценности рациона

Как установить калькулятор калорийности на компьютер?

Скачивание и установка приложения «Калькулятор калорийности» займет всего около 1 минуты. Выполните следующие шаги.

Приложение установлено и готово к использованию. На рабочем столе вашего компьютера создан ярлык «калькулятор калорийности». Теперь для запуска калькулятора калорийности просто щелкните по нему два раза левой кнопкой мыши

Видео инструкция по работе с калькулятором калорийности

===
ГОТОВЫ НАЧАТЬ СНИЖАТЬ ВЕС БЫСТРО И БЕЗОПАСНО?

Тогда сделайте следующий важный шаг — определите подходящую вам калорийность питания, которая позволит снижать вес быстро и без вреда для здоровья. Щелкните по кнопке ниже, чтобы получить бесплатную консультацию специалиста по питанию.

Когда дело доходит до поддержания здорового веса на протяжении всей жизни, всё сводится к количеству потребляемых калорий. Управление весом — это баланс между количеством калорий, которые поступают в организм и которые расходуются в процессе жизнедеятельности. Хочешь быть здоровым — считай калории.

Ключ к эффективному подсчету калорий не в том, чтобы с манией одержимого следить за каждым съеденным граммом. Весь секрет заключается в соотношении между полученной и потраченной энергией. Если в организме постоянно накапливаются остатки «топлива», они превращаются в жир.

Однако заниматься этим вручную непросто: процесс требует довольно много времени. Вот почему чаще всего люди отказываются от этого занятия. Но после появления калькуляторов калорий на смартфонах — ситуация резко изменилась. Теперь, когда у вас всегда под рукой умное приложение, вести здоровый образ жизни стало гораздо проще.

LifeSum входит в список лучших инструментов для тех, кто заботится о здоровье, получив отметку «Выбор редактора» в Google Play Store. Такая популярность становится понятной вскоре после начала использования приложения. Сначала вы заполняете профиль с основной информацией, которая позволит приложению определить ежедневную энергетическую ценность пищи. Также подсчитывается время, которое нужно потратить для достижения определенной цели.

Вы можете легко добавлять в список продукты, которые употребляете, или искать их в предустановленной библиотеке. Чтобы сделать процесс еще быстрее, программа указывает последние употребленные продукты. Также можно просмотреть еду, которой вы отдаете предпочтение.

Выбрав опцию «Создать новый», добавьте продукт, которого еще нет в списке. Укажите его энергетическую ценность, после чего программа будет учитывать обновленные данные при анализе рациона.

Дневник демонстрирует соотношение потребленных и сожженных калорий, так что вы быстро поймете, сколько лишней энергии остается в организме и откладывается в жир.

Не менее простая и удобная функция проверки фитнес-данных. LifeSum синхронизируется с Google Fit, Fitbit и S Health. Подключайте программу к инструменту для планирования физической нагрузки, чтобы получить еще больше полезной информации.

MyFitnessPal — одно из самых популярных приложений не только для подсчета калорий, но и для мониторинга общего состояния здоровья. Созданное одноименной компанией, оно изначально предназначалось для владельцев iPhone, но теперь доступно и на Android.

Приложение содержит обширную библиотеку продуктов питания с подробной информацией о каждом. База данных продуктов и блюд насчитывает около 6 млн единиц и постоянно расширяется. Выбирайте блюда или вводите названия вручную, чтобы программа их запомнила и учитывала при подсчете калорий.

MyFitnessPal показывает все расчеты, которые выполняет для составления энергетического баланса. Вы можете видеть количество полученных калорий, сожженных после того или иного упражнения, а также общий баланс. Пользователь на одной странице получает всю необходимую информацию.

Синхронизируйтесь с друзьями, чтобы сбрасывать лишние килограммы вместе и поддерживать друг друга. Вводить данные можно как с компьютера, так и с мобильных устройств. Ищите продукты в базе данных или сканируйте штрих-коды. Разрешается добавлять новые блюда в неограниченном количестве.

Программа для подсчета калорий, которую действительно интересно использовать. Она связана с довольно многочисленным сообществом, где можно общаться с единомышленниками, обмениваться полезной информацией и комментариями к фотографиям.

После запуска приложения необходимо указать исходные данные для заполнения профиля. Fooducate подсчитывает рекомендуемое суточное потребление калорий, а специальный калькулятор рассчитывает энергетическую ценность разных блюд. Вы будете точно знать, что есть на завтрак, обед и ужин для поддержания нормального веса. С таким помощником достичь намеченной цели намного проще!

В сообществе вы найдете людей, которые делятся опытом, рассказывают об успехах и неудачах в борьбе с лишним весом, о том, какие продукты питания им понравились, а какие нет. Когда вы видите, что кто-то испытывает проблемы, схожие с вашими, вам будет легче преодолевать трудности. Вы будто попадаете в группу единомышленников, поддерживающих друг друга.

Если вас интересует именно функция подсчета калорий, Fooducate остается на высоте. Благодаря стараниям участников сообщества картотека продуктов большая и регулярно пополняется. В разделе Health Tracker отображается количество калорий, которые поступают в организм вместе с пищей и расходуются на различные виды деятельности.

Используя приложение вместе с другими членами сообщества, вы ощущаете ответственность. Стремление продемонстрировать свои успехи другим людям — мощная мотивирующая сила. Если вы относитесь к тому типу людей, которые предпочитают заботиться о здоровье в группе единомышленников, то вам однозначно стоит попробовать Fooducate.

Lose It!

Lose It — еще одна программа с приятным и понятным интерфейсом. Вместо того, чтобы вводить количество съедаемой пищи, указывайте ее на циферблате: просто поворачивайте стрелку пальцем, чтобы указать требуемое количество тех или иных продуктов.

Информация о жире, холестерине, белках, углеводах и других веществах отображается для каждого выбранного продукта еще до того, как вы добавите его в дневник. Это делает выбор полезных блюд очень простым.

Используйте сканер штрих-кода для распознавания продуктов. Определяйте еду по фотографии. Подключайте трекеры Fitbit, Misfit и другие. Получите рекомендации по оптимальному размеру порций. И это еще далеко не все полезные функции Lose It!

Узнавайте, сколько белков, жиров и углеводов вы потребляете за день. Графики помогут определить, питаете ли вы слабость к определенным продуктам. Возможно, вы едите слишком много жира и белков — тогда рацион следует откорректировать так, чтобы организм получал достаточное количество всех питательных веществ.

База продуктов насчитывает около 7 млн наименований: это и готовые блюда, и товары от брендов из разных стран. В премиум-версии добавлен ряд функций: планировщик питания, отслеживание количества употребленной жидкости и т. д.

Еще одна полезная особенность приложения — понятные графики демонстрации прогресса при достижении определенной цели. Не нужно смотреть на цифры, чтобы понять, сколько примерно энергии осталось до заполнения «топливного бака». При достижении верхней отметки точно следует прекращать есть.

Приложение можно скачать для Android или iPhone .

Samsung Health

Samsung Health — приложение, созданное для смартфонов Samsung и впервые появившееся во флагманах Galaxy S6 и S6 edge. В этих устройствах оно установлено по умолчанию. Программа тесно связана с акселерометром и может в конце дня выдавать информацию о количестве сделанных шагов, что стимулирует больше прогуливаться.

Помимо полезных и определения количества кислорода в крови, Samsung Health предлагает кое-что еще. Фактически с ним смартфон превращается в трикодер. Если вы знакомы с франшизой «Звездный путь», то должны знать, что так называется многофункциональное медицинское устройство из будущего.

Но вернемся к реальности. Что умеет Samsung Health? Прежде всего он содержит инструмент для подсчета калорий — не менее функциональный и простой в использовании, чем другие перечисленные в этой статье программы. Для отслеживания рациона необходимо всего несколько движений пальцем.

Выбирайте продукт, а затем размер порции, сдвигая ползунок вправо или влево. Отслеживайте прогресс в течение дня, чтобы узнать, сколько вы уже съели и сколько еще можете съесть. Также на экран выводится баланс основных питательных веществ: белков, жиров, углеводов.

Программа может понять, когда пользователь передвигается шагом или бегает. Это учитывается при подсчете израсходованной энергии. Также доступен мониторинг езды на велосипеде. Указывайте конечную цель физических нагрузок, чтобы понять, когда удастся ее достичь. В разделе «Спорт» есть инструменты для многочисленных видов активности. Здесь вы найдете счетчики калорий для футбола, баскетбола, бальных танцев, рафтинга и т. д.

Неожиданное желание похудеть появляется, как правило, в начале весны, когда до пляжного сезона остаются считанные месяцы. В голове уже рождаются мысли о доведенной до совершенства фигуре – подтянутых ягодицах и «кубиках» у девушек и широких плечах и бицепсах у парней – в воздухе витает желание удивлять и покорять подписчиков в социальных сетях, а на весах все тот же знакомый еще по зиме «перевес».

А, значит, действовать нужно быстро – любая заминка приведет к лишним граммам на боках и отвратительному настроению. Единственная проблема тут – выбрать правильный маршрут работы над идеальной фигурой.

Во-первых, стоит запомнить – без тренировок (хотя бы 15-минутных в день) бороться с лишними калориями и возвращаться в тонус намного сложнее. Стоит хотя бы чаще ходить пешком и изредка заглядывать в зал.

А во-вторых, нельзя питаться как попало – важно соблюдать диету с помощью приложений для подсчета калорий и рассказывающих о правильном рационе.


Lifesum

Крайне разнообразный с точки зрения доступных функций помощник на iPhone, способный, как истинный путеводитель привести всех и каждого к правильному образу жизни. Причем путь разработчики предлагают пойти по тому маршруту, который понадобился в текущий момент. Тут никто не предлагает худеть на глазах, добиваясь какого-то запредельного дефицита калорий и приближаясь к настоящему голоданию.

Совсем наоборот – на старте придется внимательно описать текущие характеристики тела (вес, рост, возраст), а затем определить ближайшую цель, выбрав подходящий вариант из доступных настроек. Как вариант – похудеть, набрать массу, активизироваться или же поэкспериментировать над фигурой, сменив общие приоритеты в еде (почему бы на время не отказаться от мяса и не взрастить любовь к рыбе, овощам и фруктам?).

После подготовки начинается новый этап – знакомство с предлагаемыми рецептами блюд, подходящими под выбранный принцип питания. На выбор – десятки и даже сотни разнообразных блюд, причем как европейских, так и азиатских.

Если же питаться по чужим рецептам не понравилось, никто не запрещает остановить выбор на собственных кулинарных шедеврах, но с тем же посылом. А именно – придется добавлять используемые продукты в приложение и считать калории, количество которых не должно превышать тот уровень, который указывается в главном меню.

MyFitnessPal

Интуитивный, наглядный, да еще и необычайно точный счетчик калорий на Айфон, позволяющий за каких-то пять-десять минут и ввести информацию о завтраке, обеде, ужинах и перекусах, и узнать о достижениях, результатах и перспективах.

Из преимуществ перед конкурентов – синхронизация с компьютерной версией ресурса (доступ открывается через браузер), минимум рекламы и оповещений, наличие обширной библиотеки продуктов и ингредиентов (каждый участник сообщества может добавить собственные блюда, высчитывав примерное количество калорий).

Без блюд, советов и подсказок тоже не обошлось. И главное – на месте даже фитнес-компаньон, подсчитывающий активность и напоминающий о необходимости заняться зарядкой или пробежкой.

FatSecret

Компактный диетолог на iPhone, строго разглядывающий тех, кто еще не ринулся менять рацион, выбрасывать вредные продукты из холодильника и активно заниматься спортом.

Из плюсов – наличие сканера штрих-кодов (о ручном вводе продуктов можно забыть), продуманной интеграции со сторонними сервисами вроде «Здоровье» от Apple, специальной статистики, отображающей результаты похудения и борьбы за идеальную фигуру, и грамотной отчетности, позволяющей в процентном соотношении узнать, сколько шагов, недель и месяцев осталось до достижения цели.

Успеваете ли вы тратить энергию, получаемую из пищи, нужно ли ограничить себя в питании или добавить физической нагрузки, чтобы приобрести и поддерживать оптимальный вес, – на эти вопросы ответит приложение-счетчик калорий. Самые простые из подобных приложений выводят баланс съеденного/затраченного и мотивируют не есть вторую пироженку. Более функциональные подскажут как именно изменить рацион, то бишь чем питаться дабы достичь своих целей, и какого рода физической активности вам не хватает. Попробуем выявить лучшее приложение для подсчета калорий.

Приложения для подсчета калорий – команда Блога Апорта рекомендует

#1 Счетчик калорий MyFitnessPal – универсальный универсал

Установив приложение для расчета калорий, и создав учетную запись, нужно внести данные о своем возрасте, поле, росте, весе, образе жизни и целях «слежки» за калориями. Исходя из этих данных, программка выдаст сколько калорий вам положено набирать и тратить в день (к примеру, автору сего обзора, ведущему прикомпьютерный образ жизни, MyFitnessPal определил 1760 калорий: чтобы соответствовать, надо кушать полезную кашку, мяско и овощи, и поменьше всяких хлебушков). Теперь ведём дневник калорий: вносим приемы пищи и тренировки.

Плюсы

Приложение для подсчета калорий на iPhone, Android-устройствах и Windows Phone.
Синхронизуется с ПК: свой дневник можно просматривать и редактировать на компьютере.
Можно обмениваться данными с друзьями и вместе достигать цели – такая себе фитнес-соцсеть.
Простое управление, большая база продуктов и блюд (5 000 000 наименований), а также видов физических нагрузок (более 350), из которых можно выбрать что вы сегодня ели и как тренировались.
Возможность внесения собственных блюд и упражнений.
Сканер штрих-кодов.
Шагомер, который позволит еще точнее подсчитать сколько энергии вы сжигаете.
Возможность ставить цели по весу (набрать, поддержать, сбросить), питанию (калории, баланс жиров, белков и углеводов), количеству, качеству и продолжительности тренировок, а также учитывать количество выпиваемой воды.
Цели по питанию можно расширить вплоть до учета микро- и макроэлементов.

Минусы

Заходя в блюда и вводя в поиск нужный продукт или рецепт, вам выдаст +100500 его наименований с разным весом, калорийностью, добавками, фирмой и т.п. Можно выбрать нечто похожее на то, что вы ели, но ежели вам нужна точность, всё равно придется узнать калорийность своих порций, и вносить новые блюда.
С простыми блюдами всё будет соответственно просто, а вот с подсчетом блюд сложнее вареной курицы придется попотеть, несмотря на все удобства калькуляции. Но этих минусов не лишено практически каждое приложение (к тому же у аналогов зачастую нет такого ассортимента блюд и свободы добавления своих рецептов).

Итого: судя по количеству установок, простоте и функционалу, MyFitnessPal – если не лучшее приложение для подсчета калорий, то одно из таковых.

#2 Счетчик калорий Lifesum – диеты и советы

Это приложение для подсчета калорий на андроид-устройствах и айфоне. Принцип тот же: создаете профиль, устанавливаете цель, начинаете вести дневник калорий, приложение выдает результат. В наличии обширная база упражнений и продуктов, сканер штрих-кодов и другие полезности.

Программа задает дату, к которой вы достигнете цели, что служит дополнительной мотивацией.
Каждому продукту присваивается рейтинг, приложение оценивает насколько правильно вы питаетесь, достаточно ли употребляете воды и насколько правильно прожили день в плане физической активности.
Если введена подробная информация о продукте (например, благодаря сканированию штрих-кода), Lifesum подскажет, что кушать, чтобы выполнить цель на день. К примеру, если в обед вы уже перебрали жиров, приложение порекомендует на ужин зелень.
Lifesum совместим с фитнес-приложениями и поддерживает популярные диеты.

Минус в том, что многие функции доступны в платной версии.

Впрочем, доплатить за функционал вам предложат не только здесь. Да и в бесплатном виде Lifesum – удобная штука для соблюдения правильного питания, борьбы с сидячим образом жизни и недостаточным употреблением воды.

Еще несколько лучших приложений для подсчета калорий

#3 Calorie Counter PRO MyNetDiary – какой продукт лучше

Приложение для iOS и Android хорошо всем: здесь и развернутый анализ чего вы съели, справочник продуктов и тренировок, регулярный анализ ваших успехов, и планирование диет.

Одна из фишек программы – сравнение продуктов: приложение подскажет какой здоровее, содержит меньше калорий, жира и т.п.

Ввод еды прост, плюс есть так называемый фотофуд сервис: если какого-то продукта нет в базе, вам нужно сфотографировать этикетку спереди и описание состава сзади (белки, жиры, углеводы), и разработчики приложения сами добавят продукт в базу. Но всё на английском языке)) Так что если у вас с инглишем вэри вэл, и вас не смущает иностранный набор продуктов, добро пожаловать в Calorie Counter PRO MyNetDiary.

#4 Таблица калорийности – учитывает метаболизм

Большинство приложений для подсчета калорий считают в минус лишь физические нагрузки, но, если вспомнить уроки биологии в старших классах, в состоянии покоя наш организм также тратит энергию. Это конечно слезы по сравнению с физическими нагрузками, но раз следить за калориями, так уже следить по полной.

Фишка приложения Таблица калорийности – более точный подсчет затрачиваемых калорий, включающий расход нашей силушки на обмен веществ и умственную деятельность.

Таблица калорийности для андроид-устройств и виндоусфонов подсчитает ваш приход/расход в килокалориях и килоджоулях, и в базе данных хватает русских продуктов. Но работа приложения требует подключения к Интернету.

#5 Калькулятор калорий от DietaDiary.com – автомат БЖУ

Калькулятор калорий – приложение для Андроид, которое по описанию кажется оптимальным для правильного питания. Оно имеет то, чего не хватает большинству приложений – автоматическую калькуляцию БЖУ.

Особенность счетчика – автоматический рассчет белков/жиров/углеводов: достаточно лишь указать вес продукта.

Приложение от DietaDiary.com отличает пользование с разных устройств, включая компьютер, автоматизация расчета калорийности блюд, простое внесение в дневник и редактирование рецептов. Одно но: расход калорий приложение не учитывает, придется отдельно скачать Google Fit или чего наподобие.

Калькулятор калорий для похудения — приложение, помогающее отслеживать на Андроид суточную активность и употребление калорий. Программа исходя из заданных параметров самостоятельно рассчитывает допустимое количество килокалорий и нужный вес. Учитывается количество выпитой за день воды.

Преимущества и начало работы

Для точной работы счетчика настраивают исходные значения. В качестве основных показателей используют:

  • рост;
  • возраст;
  • уровень активности;
  • режим питания.

Данные корректируются в любой момент использования приложения.

  • отсутствие регистрации;
  • база продуктов и видов спорта;
  • виджет для Андроид;
  • наличие чата пользователей.
  • нельзя расписать белки, жиры, углеводы продуктов и блюд;
  • отсутствие шагомера и других функций для автоматического учета подвижности.

Функционал программы

Главные функции — режим питания и учет ежедневной подвижности пользователя.

Калькулятор калорий позволяет ежедневно указывать, какая пища и в каком количестве съедена за сутки. В счетчике есть база с популярными блюдами и продуктами. Поиск производится инструментами:

  • поисковая строка, куда вводят наименование;
  • сканер штрихкода с упаковки продукта;
  • голосовой поиск.

В базу разрешено добавлять новые продукты и блюда, зная их калораж на 100 г.

В калькуляторе рассчитывается количество сожженных за день калорий. Доступные упражнения:

  • ходьба;
  • энергичные виды спорта: бадминтон, баскетбол, футбол и др.;
  • йога;
  • восхождение в горы и т. д.

Сумма израсходованных калорий рассчитывается исходя из количества потраченных на энергичные действия часов.

Другие возможности

Для удобства использования счетчик оснащен календарем питания и тренировок, чатом, разделом со статистикой. Календарь позволяет отслеживать результаты, а при помощи статистических данных итоги вносят в графики и делятся достижениями с друзьями в социальных сетях или в чате.

Калькулятор калорий выносится на Андроид в качестве виджета. Счетчик килокалорий позволяет следить за весом и съедаемой пищей. Программа понравится пользователям, которые живут по строгому расписанию: план питания и тренировок составляется на несколько дней вперед.

Программа для подсчета калорий и бжу название. Лучшие приложения для похудения и подсчета калорий

Доброго времени суток!

Мое мнение такое, что на операционной системе Android есть две лучшие программы по подсчету калорий
.

Самая лучшая у меня была на системе Windows, когда еще были такие гаджеты, как КПК (карманный персональный компьютер). Смартфоны на Android у меня уже лет 6, но лучше той программы я так и не нашла. Поэтому, невольно сравниваешь. Хотя, программы, про которые я хочу рассказать, приближенно отвечают необходимым требованиям и имеют оптимальный набор необходимых функций. Из того, что есть (повторюсь) — это лучшие.

И сегодня я расскажу о программе, которая называется незамысловато — «Счетчик калорий
«. Вот так вот, ничего лишнего.

Основные мои требования к таким программам:

  • Грамотный интерфейс
    (удобство пользования)
  • Должна иметь самые основные функции:
    список продуктов, нагрузок, возможность дополнять эти списки, рассчитывать продукты по своим рецептам, расчет нормы по своим параметрам, цели, графики, статистика…
  • Бесплатная
  • Не требующая интернета и создания своего аккаунта в сети.

По последнему пункту сразу отбрасываются ряд популярных программ. Я не хочу привязывать свои записи к какому-то сайту, форуму или засорять какое-нибудь облако.

«Счетчик калорий» относительно бесплатный.
Как и все, подобные программы, она идет с рекламой. Если хотите рекламу отключить, то программу придется купить. Я делаю проще — просто во время работы с ней в сеть не выхожу.

Оформление в меру сдержанное, с минимальным набором цветов.
Зато не перегружается взгляд и ничего не отвлекает.

Для начала вводим свои данные и получаем расчет нормы на день:
калорий, жиров, белков и углеводов (все данные на картинках написаны от балды
).

Норму можно отредактировать.
Например, вам дается «голая» норма калорийности за день, а можно к ней добавить ежедневную нагрузку (если имеется).

Можно ввести данные замеров своих объемов тела.

_________________________________________________________________________________________

В приложении есть все самое необходимое:

Список продуктов, с возможностью вписать свои.

Продукты можно записать только в граммах.

Я «зависла» минут на 15, пока читала список нагрузок. Было забавно. Делюсь некоторыми примерами.

Успеваете ли вы тратить энергию, получаемую из пищи, нужно ли ограничить себя в питании или добавить физической нагрузки, чтобы приобрести и поддерживать оптимальный вес, – на эти вопросы ответит приложение-счетчик калорий. Самые простые из подобных приложений выводят баланс съеденного/затраченного и мотивируют не есть вторую пироженку. Более функциональные подскажут как именно изменить рацион, то бишь чем питаться дабы достичь своих целей, и какого рода физической активности вам не хватает. Попробуем выявить лучшее приложение для подсчета калорий.

Приложения для подсчета калорий – команда Блога Апорта рекомендует

#1 Счетчик калорий MyFitnessPal – универсальный универсал

Установив приложение для расчета калорий, и создав учетную запись, нужно внести данные о своем возрасте, поле, росте, весе, образе жизни и целях «слежки» за калориями. Исходя из этих данных, программка выдаст сколько калорий вам положено набирать и тратить в день (к примеру, автору сего обзора, ведущему прикомпьютерный образ жизни, MyFitnessPal определил 1760 калорий: чтобы соответствовать, надо кушать полезную кашку, мяско и овощи, и поменьше всяких хлебушков). Теперь ведём дневник калорий: вносим приемы пищи и тренировки.

Плюсы

Приложение для подсчета калорий на iPhone, Android-устройствах и Windows Phone.
Синхронизуется с ПК: свой дневник можно просматривать и редактировать на компьютере.
Можно обмениваться данными с друзьями и вместе достигать цели – такая себе фитнес-соцсеть.
Простое управление, большая база продуктов и блюд (5 000 000 наименований), а также видов физических нагрузок (более 350), из которых можно выбрать что вы сегодня ели и как тренировались.
Возможность внесения собственных блюд и упражнений.
Сканер штрих-кодов.
Шагомер, который позволит еще точнее подсчитать сколько энергии вы сжигаете.
Возможность ставить цели по весу (набрать, поддержать, сбросить), питанию (калории, баланс жиров, белков и углеводов), количеству, качеству и продолжительности тренировок, а также учитывать количество выпиваемой воды.
Цели по питанию можно расширить вплоть до учета микро- и макроэлементов.

Минусы

Заходя в блюда и вводя в поиск нужный продукт или рецепт, вам выдаст +100500 его наименований с разным весом, калорийностью, добавками, фирмой и т.п. Можно выбрать нечто похожее на то, что вы ели, но ежели вам нужна точность, всё равно придется узнать калорийность своих порций, и вносить новые блюда.
С простыми блюдами всё будет соответственно просто, а вот с подсчетом блюд сложнее вареной курицы придется попотеть, несмотря на все удобства калькуляции. Но этих минусов не лишено практически каждое приложение (к тому же у аналогов зачастую нет такого ассортимента блюд и свободы добавления своих рецептов).

Итого: судя по количеству установок, простоте и функционалу, MyFitnessPal – если не лучшее приложение для подсчета калорий, то одно из таковых.

#2 Счетчик калорий Lifesum – диеты и советы

Это приложение для подсчета калорий на андроид-устройствах и айфоне. Принцип тот же: создаете профиль, устанавливаете цель, начинаете вести дневник калорий, приложение выдает результат. В наличии обширная база упражнений и продуктов, сканер штрих-кодов и другие полезности.

Программа задает дату, к которой вы достигнете цели, что служит дополнительной мотивацией.
Каждому продукту присваивается рейтинг, приложение оценивает насколько правильно вы питаетесь, достаточно ли употребляете воды и насколько правильно прожили день в плане физической активности.
Если введена подробная информация о продукте (например, благодаря сканированию штрих-кода), Lifesum подскажет, что кушать, чтобы выполнить цель на день. К примеру, если в обед вы уже перебрали жиров, приложение порекомендует на ужин зелень.
Lifesum совместим с фитнес-приложениями и поддерживает популярные диеты.

Минус в том, что многие функции доступны в платной версии.

Впрочем, доплатить за функционал вам предложат не только здесь. Да и в бесплатном виде Lifesum – удобная штука для соблюдения правильного питания, борьбы с сидячим образом жизни и недостаточным употреблением воды.

Еще несколько лучших приложений для подсчета калорий

#3 Calorie Counter PRO MyNetDiary – какой продукт лучше

Приложение для iOS и Android хорошо всем: здесь и развернутый анализ чего вы съели, справочник продуктов и тренировок, регулярный анализ ваших успехов, и планирование диет.

Одна из фишек программы – сравнение продуктов: приложение подскажет какой здоровее, содержит меньше калорий, жира и т.п.

Ввод еды прост, плюс есть так называемый фотофуд сервис: если какого-то продукта нет в базе, вам нужно сфотографировать этикетку спереди и описание состава сзади (белки, жиры, углеводы), и разработчики приложения сами добавят продукт в базу. Но всё на английском языке)) Так что если у вас с инглишем вэри вэл, и вас не смущает иностранный набор продуктов, добро пожаловать в Calorie Counter PRO MyNetDiary.

#4 Таблица калорийности – учитывает метаболизм

Большинство приложений для подсчета калорий считают в минус лишь физические нагрузки, но, если вспомнить уроки биологии в старших классах, в состоянии покоя наш организм также тратит энергию. Это конечно слезы по сравнению с физическими нагрузками, но раз следить за калориями, так уже следить по полной.

Фишка приложения Таблица калорийности – более точный подсчет затрачиваемых калорий, включающий расход нашей силушки на обмен веществ и умственную деятельность.

Таблица калорийности для андроид-устройств и виндоусфонов подсчитает ваш приход/расход в килокалориях и килоджоулях, и в базе данных хватает русских продуктов. Но работа приложения требует подключения к Интернету.

#5 Калькулятор калорий от DietaDiary.com – автомат БЖУ

Калькулятор калорий – приложение для Андроид, которое по описанию кажется оптимальным для правильного питания. Оно имеет то, чего не хватает большинству приложений – автоматическую калькуляцию БЖУ.

Особенность счетчика – автоматический рассчет белков/жиров/углеводов: достаточно лишь указать вес продукта.

Приложение от DietaDiary.com отличает пользование с разных устройств, включая компьютер, автоматизация расчета калорийности блюд, простое внесение в дневник и редактирование рецептов. Одно но: расход калорий приложение не учитывает, придется отдельно скачать Google Fit или чего наподобие.

Калькулятор калорий для похудения — приложение, помогающее отслеживать на Андроид суточную активность и употребление калорий. Программа исходя из заданных параметров самостоятельно рассчитывает допустимое количество килокалорий и нужный вес. Учитывается количество выпитой за день воды.

Преимущества и начало работы

Для точной работы счетчика настраивают исходные значения. В качестве основных показателей используют:

  • рост;
  • возраст;
  • уровень активности;
  • режим питания.

Данные корректируются в любой момент использования приложения.

  • отсутствие регистрации;
  • база продуктов и видов спорта;
  • виджет для Андроид;
  • наличие чата пользователей.
  • нельзя расписать белки, жиры, углеводы продуктов и блюд;
  • отсутствие шагомера и других функций для автоматического учета подвижности.

Функционал программы

Главные функции — режим питания и учет ежедневной подвижности пользователя.

Калькулятор калорий позволяет ежедневно указывать, какая пища и в каком количестве съедена за сутки. В счетчике есть база с популярными блюдами и продуктами. Поиск производится инструментами:

  • поисковая строка, куда вводят наименование;
  • сканер штрихкода с упаковки продукта;
  • голосовой поиск.

В базу разрешено добавлять новые продукты и блюда, зная их калораж на 100 г.

В калькуляторе рассчитывается количество сожженных за день калорий. Доступные упражнения:

  • ходьба;
  • энергичные виды спорта: бадминтон, баскетбол, футбол и др.;
  • йога;
  • восхождение в горы и т. д.

Сумма израсходованных калорий рассчитывается исходя из количества потраченных на энергичные действия часов.

Другие возможности

Для удобства использования счетчик оснащен календарем питания и тренировок, чатом, разделом со статистикой. Календарь позволяет отслеживать результаты, а при помощи статистических данных итоги вносят в графики и делятся достижениями с друзьями в социальных сетях или в чате.

Калькулятор калорий выносится на Андроид в качестве виджета. Счетчик килокалорий позволяет следить за весом и съедаемой пищей. Программа понравится пользователям, которые живут по строгому расписанию: план питания и тренировок составляется на несколько дней вперед.

«Жить здорово» – эта фраза как лозунг в нынешнее время пропагандируется многими современными людьми, что вовсе не удивительно. Сейчас проблематика здорового стиля жизни стоит на первом месте, так как, в сравнении с предыдущими годами, стал возрастать коэффициент смертности среди населения, а возраст известных недугов сердечно-сосудистой категории значительно снизился: многие заболевания, свойственные исключительно для людей пенсионного возраста, диагностируются у молодых людей.

ТОП приложений для подсчёта калорий.

Причиной такого прецедента выступает не только экологическая ситуация в мире, но и ведение неправильного образа жизни, в число факторов которого причисляется то, что люди уделяют недостаточно внимания своей физической форме и питанию, что выливается в ожирение разной степени со всеми вытекающими последствиями. Исправить такую ситуацию помогает ведение «здоровой» жизни, а помочь контролировать состояние своего тела сможет установленная программа на телефон. В этой статье рассмотрим приложения для подсчёта калорий, актуальные в 2018 году, а также их функциональные особенности, специфику выбора лучшей программы для себя.

Вести здоровый образ жизни, соблюдать диету, подобрать комплекс актуальных для своего тела упражнений – это задача, которую ранее было трудно решить, приходилось пройти массу специалистов, перечитать достойное количество литературы и самому, в ручном режиме записывать и контролировать результаты выполненных усилий. Современные гаджеты, модифицированные программным обеспечением Android или iOS – это не только стильные и модные девайсы, позволяющие повысить самооценку и статус владельца, но и устройства многофункционального класса, при полноценной эксплуатации которых пользователь может значительно облегчить себе жизнь во многих направлениях. Чтобы эксплуатировать девайс в полную силу, необходимо всего лишь закачать и установить на него «правильные» и «нужные» приложения.

При желании вести здоровый образ жизни, скорректировать питание и привести свою физическую форму в идеальное состояние необходимо из имеющегося ассортимента программ во Всемирной паутине подобрать эффективные программы, которые считают калории, а также выполняют дополнительные полезные функции. При выборе программы стоит учитывать следующие моменты, важные для инсталляции:

  1. Наличие индивидуального подсчёта количества калорий, допустимого к употреблению в суточный период. Инсталляция должна в автоматическом режиме рассчитывать эти данные исходя из стартовых показателей пользователя.
  2. Присутствие в инсталляции счётчика калорийности с дополнительным калькулятором на употреблённые жиры, углеводы и белки.
  3. Наличие объёмного списка блюд и продуктов. Чем больше список, тем более .
  4. Присутствие функции дополнения физической нагрузки, а также списка базовых упражнений с калькуляцией расхода калорий.
  5. Автоматизированный контроль изменений веса и объёмных параметров тела.
  6. Наглядный формат отчётности: не только в цифрах, но и в графиках, которые позволят визуально оценить и проанализировать динамику.

При подборе программы стоит учитывать её возможности синхронизации с имеющимся программным обеспечением на мобильном устройстве. Рассмотрим самые популярные, предназначенные для устройств на Андроиде и iOS программы расчёта калорий, а также инсталляции, разработанные исключительно под одну из программных версий гаджетов.

ТОП-5 универсальных приложений

Открывает ТОП-5 приложений для подсчёта калорий инсталляция My FitnessPal, которая практически во всех рейтинговых списках программ этого класса занимает лидирующие позиции, заслужившая доверие потребителей благодаря обширной базе продуктов, насчитывающей более шести тысяч единиц и регулярно обновляющейся. Инсталляция синхронизируется как с устройствами на Android, так и с гаджетами на iOS, характеризуется следующими функциональными преимуществами:

  1. Возможностью создания индивидуальных блюд в неограниченном количестве.
  2. Распознаванием продуктов по товарным кодам.
  3. Предоставлением потребителю статистических данных по питательным компонентам употребляемой пищи с распределением на основные категории.
  4. Наличием в инсталляции силовых упражнений стандартного класса и возможностью добавления личных тренировочных заданий.
  5. Предоставлением отчётности в форме статистической информации и диаграмм для наглядности.

Большинство опций представлены потребителю в бесплатной версии, что ещё больше поднимает рейтинг программы и её популярность. Заполнять дневник пользователь имеет возможность как с компьютера, установив на него инсталляцию, так и с мобильного девайса, при этом для открытия списка продуктов и программных упражнений необходимо иметь интернет-доступ.

Программа счётчик калорий Fat Secret считается одной из лучших бесплатных инсталляций на мобильное устройство, не требующей от потребителя подписок, отличающейся отсутствием навязчивой рекламы. Программа характеризуется стильным, и в то же время информативным и лаконичным дизайном в сочетании с богатой функциональностью:

  1. Ведение дневника в режиме автозаполнения.
  2. Возможность синхронизации с популярными социальными сетями.
  3. Распознавание большого количества продуктов по товарному коду, названию и фото.
  4. Оценка и анализ меню, отчётность в виде графика.
  5. Контроль физической активности.
  6. Актуальный подсчёт питательности употребляемых блюд с отчётом по сожжённым калориям.

Программа Lifesum заслужила доверие пользователей благодаря своей лаконичности, достойному ассортименту в аппликации стандартных рецептов и упражнений, которые помогают вести здоровый образ жизни. Зачастую эту инсталляцию выбирают люди занятой категории, которые не имеют времени на придумывание полезных блюд и эффективных физических упражнений, однако желают всегда быть в тонусе, следят за своим здоровьем. Инсталляция в автоматическом режиме калькулирует количество полученных и сожжённых калорий, отличается наличием подсказок для потребителя о подборе актуального меню или упражнения, в случае если его дневной рацион и нагрузка не соответствуют норме, автоматически напоминает о потребности взвеситься или измерить объёмы. Аппликация предоставляется потребителям как в бесплатной версии, со стандартным опциональным набором, так и в премиум-версии платного вида с расширенной функциональностью.

Приложение Yasio входит в пятёрку лучших универсальных программ для подсчёта калорий. Аппликация представлена для пользователей в платном и бесплатном варианте, как и в предыдущем случае, платная версия имеет более широкую функциональность. В бесплатной вариации программа имеет достаточный набор функций, позволяет просчитывать полученные калории и нутриенты, снабжена достойным количеством распознаваемых продуктов, отслеживает динамику состояния пользователя в режиме соблюдения диеты и выполнения рекомендованных физических нагрузок, подбирает актуальные и или набора мышечной массы в зависимости от введённых стартовых данных. Недостатком аппликации пользователи называют отсутствие возможности добавлять личные рецепты, что провоцирует потребность введения неизвестных инсталляции блюд в компонентном формате.

Dine4Fit – ещё одно приложение для подсчёта калорий, пользующееся достойной популярностью среди владельцев мобильных устройств как на Android, так и на iOS, хоть и является сравнительно новой программой. Аппликация отличается от аналоговых богатой функциональностью, просчитывает не только калории, но и микроэлементы, витамины, трансжиры, солевые и холестериновые компоненты в большинстве известных продуктов. Изюминкой программы является наличие в ней практических советов, включающих направления хранения и подбора продуктов.

Инсталляция регулярно обновляется в режиме онлайн, а продукты распределены по категориям, что облегчает их поиск при необходимости оценки их калорийности. Кроме рационализации питания, приложение имеет раздел корректировки физической активности с наличием известных и эффективных . Недостатком вариации пользователи называют отсутствие возможности добавления личных рецептов, а также её ресурсопотребляемость, которая обуславливает возможность установки программы только на девайсы с достойными техническими параметрами. При инсталляции её на маломощные устройства ожидание загрузки списков будет более продолжительным, что не всегда удобно для владельца.

Приложения для девайсов на Android

Вышеперечисленные инсталляции прекрасно синхронизируются с гаджетами на любом программном обеспечении, однако, если обладатель устройства не смог подобрать для себя приемлемый вариант из этих программ, он сможет выбрать аппликацию, ориентируясь на лучшие приложения для подсчёта калорий, разработанные специально для Android. Одной из таких инсталляций, пользующихся огромнейшей популярностью потребителей, является приложение «Счётчик калорий». Программа характеризуется удобным и минималистичным интерфейсом, наличием всех базовых функций, необходимых стандартному потребителю, отсутствием необходимости постоянного доступа к интернету для эксплуатации аппликации в активном режиме. Выделяется программа наличием достойного списка продуктов, возможностью добавления своих рецептов и подсчётом калорий с распределением на категории в автоматическом режиме.

Для любителей яркого и красочного интерфейса, отличной визуализации на фоне максимализма разработчики предлагают счётчик калорий Easy Fit. Творческое исполнение программы привлекает пользователя яркими и красочными картинками и графиками, при этом приложение не отличается большим потреблением заряда, не требует регулярного , что позволяет его инсталляцию даже на устройства с минимальными техническими характеристиками. Недостатком инсталляции пользователи называют отсутствие в ней некоторых продуктов, привычных для жителей России, так как программа исполнена зарубежными разработчиками, что провоцирует потребность их самостоятельного введения в ручном режиме.

СИТ 30 – приложение, логотипом которого является божья коровка, привлекает потребителей своим изысканным, но без излишеств оформлением, а также функциональностью. Вариация включает достойный ассортимент продуктов и блюд, статистику для нормализации веса, напоминает о необходимости приёма пищи или выполнения физических упражнений. Изюминкой программы является возможность добавлять рецепты с учётом специфики их приготовления и термообработки, что отображается на калорийности.

ТОП-3 приложений для iOS

Программа «Калькулятор калорий» включена в ТОП-3 самых лаконичных, функциональных и оптимизированных под занятых людей приложений. Инсталляция отличается минималистичным и грубоватым интерфейсом, сигнализирующим потребителю, основываясь на его исходных данных по весовым, возрастным и половым принадлежностям, о количестве калорий, которые он может употребить или же должен сжечь для приведения своего тела и состояния организма в норму.

Программа для подсчёта калорий, под однозначным и обуславливающим предназначенность инсталляции названием «Худеем вместе», признана экспертами как одно из лучших приложений для iPhone. Программа позволяет подобрать оптимизированную диету для разных категорий людей с учётом их весового индекса и физической активности. Кроме этого, инсталляция имеет в ассортименте массу полезных советов от ведущих диетологов, достойный выбор упражнений, специальные программы для культуристов.

Ещё одним приложением, пользующимся популярностью у владельцев товаров Apple, считается инсталляция DiaLife, характеризующаяся детальным подсчётом калорий и анализом употребляемой пищи. Программа проста в эксплуатации, все данные распределены в ней по категориям, что позволяет быстро вносить нужную информацию и контролировать соотношение полученных и сожжённых компонентов организмом. Отдельное внимание разработчики уделили разделу активности: рубрика насчитывает двенадцать категорий, которые просчитывают сожжённые калории не только при выполнении упражнений, но и при осуществлении бытовых и рабочих моментов. DiaLife потребители называют наиболее скрупулёзным и точным приложением для просчёта калорий.

Подведём итоги

Каждый из счётчиков калорий, представленных в статье, является достойной вариацией для людей, желающих оздоровиться путём соблюдения правил на фоне оптимальной активности. Программы позволяют в автоматизированном формате осуществить подбор диеты и оптимальных нагрузок, наглядно показать динамику оздоровления человека, санкционируют выявление обстоятельств, которые препятствуют нормализации веса.

Все приложения для Android можно загрузить с Play Market, при этом инсталляции, предназначенные исключительно для устройств на iOS, представлены в полном ассортименте на AppStore. Загруженные приложения помогают избежать напрасной траты времени на просчёт калорий потребляемых продуктов, необходимой физической нагрузки для их ликвидации, позволяет использовать сэкономленное время с пользой для здоровья. Желаем вам удачи в достижении вашего идеального тела!

Жми «Нравится» и читай лучшие посты на Facebook

На чтение
3 мин.

Привести тело в тонус, нарастить кубики на животе, а мышцы на руках и ногах к купальному сезону способен каждый. Главное – проявлять хотя бы 15-минутную активность каждый день (ходьба – с поставленной задачей тоже поможет), изредка – заглядывать в спортивный зал, и соблюдать правильный баланс белков, углеводов и жиров и не пересекать границу допустимого количества ежедневных калорий.

И, если с мотивацией начать жизнь с чистого листа каждый обязан разобраться собственноручно, то уж с подсчетом калорий давно справляются специальные инструменты, доступные на iPhone, iPad и iPod Touch. Наконец-то можно отложить ежедневник в сторону, а калькулятор – спрятать в ящик стола.

Lifesum

Приложение для подсчета калорий, ежегодно собираеющее награды в App Store и частенько рекламируемый Apple, как главный инструмент в борьбе с лишним весом, несбалансированными диетами и невкусной пищей.

Из плюсов программы на iPhone – наличие трех важных разделов, которые нацелены на помощь тем, кто готов начать жизнь с чистого листа. Во-первых, тут нашлось место дневнику, в который можно записывать накопившиеся идеи и мысли, указывать изменения, произошедшие с телом и количество килограмм, исчезнувших с напольных весов.

Во-вторых, в приложении Lifesum предусмотрены подборки от профессионалов, где выдаются рекомендации и специальные тематические наборы, вроде «похудеть за 3 недели» на 5 килограмм. И наконец – рецепты. Из разных стран мира, с нестандартными ингредиентами и на любой вкус.

FatSecret

Мультифункциональный счетчик калорий, обладающий, по словам разработчиков, недосягаемо большой базой данных, связанных с продуктами и ингредиентами. Ничего не придется переписывать с этикеты, главное – ввести название, принять изменения и на экране уже появится обновленная статистика, отображающая, сколько и чего съедено, и сколько еще получится съесть.

MyFitnessPal

«Диетический продукт», доступный в App Store с единственной целью – мотивировать тех, кто решился встать на истинный путь и изменить фигуру к лучшему.

Функций разработчики придумали много – тут разрешают подсчитывать калории на Айфон, читать любопытные истории от подписчиков о недавних изменениях души и тела, подбирать упражнения для будущих тренировок.

Из дополнительных плюсов – перевод на русский язык, специальный сканер штрих-кода, полная поддержка Apple Watch (часы помогут записывать количество потраченных калорий и обновлять ежедневный рацион).

YAZIO

Свободно распространяемый дневник на iPhone с встроенным счетчиком калорий, нереальным количеством рецептов и рекомендаций, наглядными советами от профессионалов, и отдельным разделом, где легко подыскивать тренировки для всего тела.

Из плюсов – наличие красочного интерфейса, который помогает вечно перелистывать разные меню и буквально загораться новыми идеями.

Dine4Fit

Незатейливо оформленная таблица, способная подсчитывать калории, указывать, какого количества белков, углеводов или жиров недостаточно в организме, и в какой период времени наступят долгожданные изменения в организме.

Из плюсов – бесплатное распространение, синхронизация с версией из браузера и перевод на русский язык. А вот с рекламой – серьезные проблемы, от которых никуда не деться.

DiaLife

Новичок жанра, способный, как и остальные участники списка, помочь в проработке ежедневного рациона, контроле за употребляемыми калориями, и выборе идеальных, сбалансированных по вкусу и сложности блюд.

Из неожиданного – минимальное количество рекламы и отсутствие подписок (а еще тут можно добавлять новые продукты без прохождения проверки), подсказки для новичков и качественная техническая реализация.

15 лучших бесплатных приложений для подсчета калорий и контроля питания

15 лучших бесплатных приложений для подсчета калорий и контроля питания

У каждого человека наступает в жизни момент, когда он решает всерьез взяться за себя. Формирование правильных пищевых привычек выработает положительную динамику в дефиците калорий и приводит к эффективному, безопасному и стабильному похудению. Для этого разработан специальный софт, который является уникальным помощником в анализе ежедневного рациона и позволяют начать совершенствовать тело уже сегодня.

Все Курсы Онлайн нашли лучшие бесплатные приложения и программы для подсчета калорий и контроля питания на телефонах, смартфонах и планшетах на Android и iOs системах.

 

Счетчик от FatSecret

Программа считает общий объем потребленных калорий и разделяет показатель на белки, жиры, углеводы, фиксирует количество потребленного сахара, холестерина, натрия и клетчатки. Пользователю доступны статистические данные за день, текущую и прошлую недели. Содержит большую базу продуктов с описанием, а также меню ресторанных сетей.

 

FatSecret позволяет фиксировать расход энергии по нескольким видам физической активности. Все показатели с высоким уровнем точности, сделать их стопроцентными можно с подключением пульсометра. Рейтинг 4,5. Более десяти миллионов установок. Входит в ТОП-10 бесплатных приложений на Apple Store в категории «Здоровье и фитнес».

 

Скачать приложение для Android, для iOS

 

MyFitnessPal

 

class=»img-responsive»>Позволяет учитывать общий объем поступивших калорий, и делить их на белки, жиры, углеводы, отслеживая ежедневную статистику. Пищевая база данных имеет шесть миллионов продуктов и поддерживает ежедневное дистанционное пополнение, подгрузить можно в любом уголке планеты.

 

В MyFitnessPal можно вести личный дневник тренировок, к нему составлять план и добавлять индивидуальные упражнения. Здесь большое количество настроек, функция синхронизации, — все предельно удобно. Рейтинг 4,6. Более 50 миллионов установок. Входит в ТОП выбор редакции на Google Play в категории «Здоровье и фитнес».

Скачать приложение для Android, для iOS

 

 

Lifesum

class=»img-responsive»>Напоминает квалифицированного диетолога, рекомендующего индивидуальный план похудения с выбором списка продуктов, приближающих к заданной цели. Меню формируют простые рецепты, привычная еда. Lifesum расскажет о желательном размере порции и подсчитает количество употребленной энергии, отражая информацию в дневнике питания со штрихкодом.

 

Сервис поддерживает лояльную методику привыкания к здоровому питанию. Отдельное внимание уделяется объему выпитой воды, с требуемой дозировкой и ориентацией на конкретного человека. Предлагают физические упражнения, способствующие эффективной потере веса и повышению тонуса мышц. Рейтинг 4,4. Выбор редакции в Google Play в категории «Здоровье и фитнес».

 

Скачать приложение для Android, для iOS

 

 

YAZIO

class=»img-responsive»>Главный экран в YAZIO напоминает глянцевый журнал здорового питания. Каждый продукт сопровождается фотографией, таблицей калорийности и списком рецептов. Язио поддерживает ведение дневника питания и количества сожжённой энергии. Содержит индивидуальные планы потери и набора веса, сканер штрихкодов, калькулятор калорийности и подробную статистику. Гибкие настройки способны фиксировать вес, демонстрируя пользователю изменения после спортивных занятий и применения лучших диет. Входит в ТОП-10 бесплатных на Apple Store в категории «Здоровье и фитнес».

 

Скачать приложение для Android, для iOS

 

 

Худеем вместе. Дневник калорий

class=»img-responsive»>Топовая программа для похудения и поддержания тела в тонусе. Основная задача – индивидуальный подбор оптимальной диеты, опирающийся на вкусовые пристрастия и исходные показатели человека. Содержит много грамотно составленных советов по верному питанию и информативную таблицу индекса массы тела. Есть таблица калорийности блюд, в том числе и фастфуд. Присутствуют наглядные демативаторы с описанием ошибок в похудении. Сервис постоянно следит за результатом потери веса и дает рекомендации по его улучшению. Рейтинг 4,7.

 

EasyFit

class=»img-responsive»>Яркий интерфейс и аннимированный дизайн, а продукты представлены в виде наглядных иконок. EasyFit имеет большой перечень информации о еде и разрешает ее пополнение, с формированием рецептов. Статистика отражает подробные данные потерянных калориях, длительности тренировки, объема талии, веса, потребления воды. Есть интерактивная игра, которая отвлекает от тяги к вредной еде, и два виджета для тренировок и учета. Что интересно, в ИзиФит сорок два уникальных фона на выбор. Рейтинг 4,7. Миллион загрузок.

 

Скачать приложение для Android, для iOS

 

 

Правильное питание

 

class=»img-responsive»>Софт позволяет контролировать ежедневный рацион питания, рассчитывая необходимое количество потребляемых жиров, белков, углеводов и норму воды. Здесь вас познакомят с популярными мировыми диетами и подскажут простые рецепты полезных блюд. После загрузки, пользователю предлагается ввести личные параметры пола, веса роста, возраста, уровень физической активности и дневной рацион. Утилита анализирует данные и определяет оптимальную норму ЖБУ и воды, предлагая рецепты с подробным описанием и визуальными картинками. Интуитивно понятный интерфейс и гибкие настройки. Рейтинг 4,7.

 

Скачать приложение для Android, похожее для iOS

 

XBodyBuild

class=»img-responsive»>Помогает изменить пищевые привычки, чтобы достигнуть оптимальных результатов в похудении и поддержании тела в форме. XBodyBuild оснащен простым, удобным счетчиком калорий, поддерживающим оперативное добавление личных продуктов и блюд с расчетом калорийности и БЖУ на сто грамм продукта. Содержит большое количество индивидуальных тренировок для мужчин и женщин. Позволяет вести личный дневник, создавая и редактируя упражнения с произвольными параметрами. XBodyBuild обеспечивает качественную работу в офлайн режиме. Можно посмотреть грамотно отраженные статистические графикиРейтинг 4,9. Пятьсот тысяч установок.

 

Скачать приложение для Android

 

Dine4Fit

class=»img-responsive»>Есть все основные функции фитнес-подсчёта, отражает уровень холестерина и гликемический индекс. Имеет большую базу продуктов с возможностью добавления новых, индивидуальных. Готовые, грамотно составленные тренировки, статистика. Dine4Fit имеет красивый дизайн с анимированными деталями, двадцать четыре варианта оформления, гибкие персональные настройки, возможность формирования и достижение цели. Более миллиона загрузок.

 

СИТ 30

class=»img-responsive»>Удобный русскоязычный интерфейс, возможность контролировать похудение и набор веса, отслеживая изменения в подробной статистике. В СИТ используют наглядную картинку женщины, чтобы отображать все изменения. Точность расчетов энергетической составляющей блюд обеспечивает пошаговая инструкция приготовления, отражающая уровень калорийности на всех стадиях тепловой обработки. Есть дневник питания с быстрым вводом данных, контролем воды, встроенный чат для общения, обмена опытом с единомышленниками и функцию синхронизации данных. Сто тысяч скачиваний.

 

Скачать приложение для Android, для iOS

 

 

Мой тренер

class=»img-responsive»>Помогает индивидуально подобрать оптимальный режим питания и придерживаться его в течение дня, комбинируя трапезу с приемами воды. Использует методы убеждения, аргументации, фотографии и цитаты в виде мотивационного материала. Виртуальный тренер пристально наблюдает за пользователем на всех этапах, позволяет устанавливать цели, контролируя их исполнение, наглядно отражая динамику похудения. Утилита содержит системные подсказки, поощрения и настраиваемые напоминания. Имеет красочный, удобный интерфейс и гибкие настройки. Рейтинг 4,4.

 

 

DietGram

 

class=»img-responsive»>Простой и лаконичный сервис с русскоязычным интерфейсом, созданный белорусскими разработчиками. Содержит сканер штрихкодов, встроенные калькуляторы BMI и BMR, позволяющие рассчитать оптимальное количество потребляемых калорий, способствующих улучшению физического здоровья и формированию идеальной фигуры. Наглядно демонстрирует динамику набора и снижения веса, отражая информацию графически, предлагает поиск и общение с единомышленниками в области диеты, содержит большую базу продуктов и допускает добавление новых единиц.

 

 

 

Samsung Health

class=»img-responsive»>Здесь учитывают весь спектр информации: начиная с подробных личных данных, заканчивая метеорологической обстановкой в регионе. Samsung Health содержит курсы физической нагрузки с визуальным руководством, поддерживает подключение дополнительных устройств. Сервис оснащен функцией трекера отслеживающей объем суточного потребления еды, воды, кофеина. Для полноценной работы софта необходимо пройти процедуру регистрации. Сохранность личной информации гарантирует установка пароля. Популярное приложение. Полмиллиарда установок.

 

Напоминалка

class=»img-responsive»>Программа напоминает об обязательном пяти разовом приеме пищи. Регулярное питание ускоряет сжигание жира, позволяет дозировать пищу, избегая переедания, поддерживает оптимальный уровень глюкозы в крови и насыщает организм. Есть настройка времени, уведомлений, отражение текущего дня, с демонстрацией съеденной пищи и пропущенных приемов, возможность добавления шестого приема еды для людей, поздно заканчивающих рабочий день.

 

Скачать приложение для Android

 

Похудеть без диеты

class=»img-responsive»>Энциклопедия здоровых привычек, рассчитанная на изменение пищевого поведения. Восемьдесят тренировок по фитнесу, поддерживающих мышцы в тонусе. Личный подбор рецептов и занятий. Советы и рекомендаций по еде. Встроенные напоминания. Подробная статистика отражает динамику потери веса, анализируя количество потребленных и потраченных белков, жиров и углеводов.

 

Скачать для Android, похожее для iOS

 

Лучшее приложение для диетического подсчета калорий на ПК в 2020 году

Лучшее приложение для диетического подсчета калорий на ПК в 2020 году

Скачать

Fitness Assistant — это интеллектуальное приложение для отслеживания диеты, которое позволяет:

  • Следите за своей диетой
  • Бревенчатые продукты. Бревенчатые блюда.
  • Следите за своим питанием
  • Установить целевые показатели веса
  • Следите за своей массой
  • Получайте точные цели по калориям
  • Достигни желаемого веса в установленный срок!
Достигните цели по весу

Задайте цели по весу, и Fitness Assistant подскажет вам, сколько именно калорий нужно съесть и сжечь с помощью упражнений, чтобы достичь целевого веса в установленный срок.Приложение работает в режимах похудания, поддержания и набора веса.

Гибкое питание

Ешьте больше или меньше, чем сообщает вам программа, и она автоматически откорректирует план калорий на оставшуюся часть целевого периода.

Умная диета без плато

Fitness Assistant активно отслеживает ваш прогресс, обнаруживает изменения в ваших ежедневных расходах энергии, а затем изменяет ваш план калорий в режиме реального времени. Он может работать даже с неточными этикетками и журналами пищевых продуктов. Программе требуется всего около 2 недель данных, чтобы узнать ваш вес, прежде чем вы его даже зарегистрируете.

Прекратите неправильно рассчитывать калории при выполнении упражнений

Подсчитайте только те лишние калории, которые вы сжигаете во время упражнений, и вычтите количество калорий, совпадающих с вашими обычными занятиями. Большинство людей не осознают, что от 10% до 50% калорий, сожженных во время упражнений, уже учтены их счетчиком калорий. Устранена еще одна причина плато.

Не весите

Войдите в активную зону, где восстановление веса маловероятно. Определенное количество ежедневных физических нагрузок защищает вас от набора веса.Fitness Assistant — единственное программное обеспечение для похудения, которое изучает уровень вашей активности и показывает, сколько активности вам нужно, чтобы войти в активную зону, где ваш голод естественным образом подавляется.

Безлимитный Интернет

Создавайте неограниченное количество профилей пользователей (членов семьи или клиентов для личного обучения). Добавляйте неограниченное количество продуктов, рецептов, тренировок, шаблонов, занятий …

Полная международная поддержка

Fitness Assistant работает в граммах / унциях, фунтах / килограммах, калориях / килоджоулей, дюймах / см / метрах / милях (США / британские и метрические)…

Вести ежедневный журнал питания и упражнений

Введите продукты, которые вы едите, в дневник питания и рассчитайте ежедневное потребление калорий, белков, жиров, углеводов и клетчатки. Навигационные и информационные панели на основе календаря предоставляют подробную информацию о вашем метаболизме, целях и макросах калорий. Добавьте часто употребляемые продукты в «Любимые продукты», и приложение для отслеживания продуктов питания всегда будет показывать их в верхней части результатов поиска продуктов для более быстрой регистрации.

Отслеживайте любые формы упражнений и их расход калорий — веса, кардио, бег, спортивные тренировки, кроссфит, бодибилдинг.

Запись блюд и меню

Планируйте и записывайте все свои приемы пищи, включая время приема пищи, с помощью идеального приложения для отслеживания приема пищи для ПК. Организуйте свои блюда в ежедневные меню (планы питания) и регистрируйте их с помощью одной операции перетаскивания мышью.

Следить за дополнительными питательными веществами

Fitness Assistant отслеживает эти дополнительные питательные вещества: клетчатку, насыщенные жиры, холестерин, общий сахар, натрий, калий и кальций.

Отслеживание веса, процента жира в организме и измерения параметров тела с течением времени

Регистрируйте, составляйте графики, диаграммы и распечатывайте отчеты о том, как ваш вес меняется с течением времени.

8 лучших приложений для подсчета калорий в 2021 году

Приложения для счетчика калорий позволяют быстро и легко регистрировать еду и активность. Они также дают вам представление о привычках образа жизни, качестве питательных веществ, времени приема пищи и о том, как часто вы достигаете своих ежедневных целей. Кроме того, эти приложения заменяют старый метод регистрации калорий с помощью бумаги и карандаша, который может быть трудно поддерживать.

Лучшие приложения для подсчета калорий разработаны с обширными базами данных продуктов питания, штрих-кодами для быстрого сканирования, инструментами отслеживания калорий и питательных веществ, идеями рецептов и планами питания.Некоторые приложения можно загрузить и использовать бесплатно, а для других требуется платная подписка для доступа к премиум-функциям. Многие приложения для еды и фитнеса позволяют регистрировать и отслеживать упражнения, но это не обязательно, чтобы приложение было счетчиком калорий. Имея это в виду, вот лучшие приложения для подсчета калорий.

Рандаун

  • Лучший результат: Lifesum «С Lifesum вы не только получите удовольствие от простого и быстрого подсчета калорий, но и научитесь питаться более здоровой пищей.»
  • Лучшее для мотивации и сообщества: SparkPeople Calorie Tracker «Вы получаете доступ к надежному форуму сообщества и сети поддержки, полной специалистов в области здравоохранения и фитнеса, которые готовы вам помочь».
  • Лучшее для диетической поддержки: MyNetDiary «В дополнение к отличным функциям подсчета калорий, MyNetDiary также может похвастаться исключительными возможностями подключения к носимым устройствам и телефонам».
  • Лучшее для похудания: Lose It! «Lose It!» Имеет базу данных о продуктах питания, в которой содержится более 7 миллионов продуктов питания, от продуктов до упакованных продуктов и блюд в ресторанах.»
  • Лучшее для кето: Carb Manager «Carb Manager также содержит множество кето-дружественных рецептов, когда вам не хватает идей, а также планы питания и списки покупок».
  • Лучшее для простоты: ControlMyWeight «С ControlMyWeight вы можете сфокусировать лазер только на калориях, которые, в конечном итоге, и будут способствовать снижению веса».
  • Лучшее с множеством функций: MyFitnessPal «Вы можете точно отслеживать питательные вещества и подсчитывать калории при любой диете с помощью персонализированного профиля диеты и гибкости, предоставляемой приложением.»
  • Лучшее полностью бесплатно: Счетчик калорий от FatSecret «Наслаждайтесь дневником питания, большой базой данных о питании, дневником упражнений, диаграммой веса и журналом, а также обширной коллекцией полезных рецептов».

Лучший в целом: Lifesum

Lifesum

Почему мы выбрали это: Lifesum — это наш выбор в качестве лучшего приложения для подсчета общего количества калорий, поскольку в нем основное внимание уделяется здоровому питанию, важности качественных продуктов и простому в использовании счетчику калорий.

Плюсы

  • Сочетает подсчет калорий со здоровым питанием

  • Включает сканер штрих-кода и распознавание изображений

  • Записывать и отслеживать калории, макросы, воду и упражнения

  • Ежедневный рейтинг еды по голам

Минусы

  • Платная подписка требуется для дополнительных функций, таких как планы питания

  • Можно только импортировать и экспортировать данные в Apple Health и из него

  • Не включает обучение или поддержку сообщества

Lifesum также является одним из наших любимых лучших приложений для диет благодаря своей гибкости, простоте использования, интегрированным платформам и мотивационным компонентам.С Lifesum вы не только получите удовольствие от простого и быстрого подсчета калорий, но также узнаете, как правильно питаться, планировать приемы пищи, понимать качество питательных веществ в различных продуктах и ​​многое другое.

Если вы только начинаете, вы можете выбрать трехнедельную программу похудения на Kickstarter, в течение которой вы получите заранее запланированные блюда, простые рецепты из пяти ингредиентов, списки покупок и поддержку всего за 4,17 доллара. Оттуда вы можете перейти к другому плану Lifesum или вернуться к бесплатной версии и просто самостоятельно подсчитывать калории и отслеживать питательные вещества.

Функция счетчика калорий Lifesum включает внушительную базу данных продуктов и сканер штрих-кода для удобного ведения журнала. Lifesum также поддерживает отслеживание макроэлементов и чистых углеводов, поэтому, если вам нужно подсчитать калории на кето-диете, Lifesum подойдет вам. Независимо от того, что вы отслеживаете, Lifesum предоставляет вам ежедневные отчеты и Life Score ™, чтобы вы всегда знали, как у вас дела.

Окончательный приговор

Приложения для подсчета калорий — отличный инструмент для похудения, изменения привычек питания или отслеживания макросов.Хотя большинство приложений оснащены инструментами для регистрации и отслеживания еды (и калорий), некоторые из них лучше справляются с этой задачей, делая их простыми и эффективными. Все рассмотренные нами приложения имеют бесплатную версию, но для доступа к премиум-функциям также требуется платная подписка. Тем не менее, бесплатная версия Lose It! и FatSecret часто бывает достаточно для большинства людей. Если легкий доступ и быстрое отслеживание возглавляют ваш список обязательных, подумайте о ControlMyWeight, в котором особое внимание уделяется отслеживанию калорий. Но если важно очистить свои привычки в еде, а также подсчитать калории, тогда загрузите Lifesum, наш общий выбор для лучшего приложения для подсчета калорий.

Приложения для счетчика калорий и приложения для питания

Приложения для подсчета калорий позволяют превратить ваш смартфон в калькулятор и трекер еды и активности. Благодаря возможности сканировать штрих-коды, делать снимки популярных продуктов питания и быстро искать тысячи продуктов, приложения для подсчета калорий меняют способ похудания и поддержания здоровья. Приложения для питания, также называемые приложениями для отслеживания макросов, очень похожи на приложения для подсчета калорий. Подобно счетчику калорий, приложения по питанию предоставляют вам единое место для регистрации и отслеживания калорий и питательных веществ.Они могут отличаться в диаграммах, графиках и данных, которые они отображают. Например, приложение по питанию может предоставить больше информации о потребляемом вами количестве белка или углеводов, а счетчик калорий может быть настроен только для отображения текущего подсчета ваших ежедневных калорий.

Часто задаваемые вопросы

Может ли подсчет калорий помочь мне похудеть?

Многие эксперты и исследования указывают на подсчет калорий как на один из лучших способов похудеть. Любой успешный метод похудания в основном сводится к тому, чтобы есть меньше калорий и сжигать больше калорий с помощью упражнений, чтобы создать дефицит калорий.Если вы отслеживаете количество потребляемых и сжигаемых калорий, вы можете получить мотивацию, чтобы взять на себя ответственность и добиться успеха в своих целях по снижению веса.

Что такое приложение для счетчика калорий?

Приложение для подсчета калорий — это программа, которую вы можете использовать на своем мобильном устройстве, чтобы отслеживать все калории, которые вы потребляете и сжигаете в течение дня. Основная особенность приложений для подсчета калорий — это возможность записывать информацию о калориях и питании. Но многие приложения для подсчета калорий имеют другие полезные инструменты, такие как трекеры активности, сканеры штрих-кода, планировщики питания, форумы поддержки, видео о тренировках и возможность синхронизации с носимыми трекерами или другими устройствами или приложениями.

Сколько стоят приложения для счетчика калорий?

Некоторые приложения для подсчета калорий можно загрузить бесплатно, но их функциональность может быть ограничена. Во многих случаях вы можете делать покупки в приложении, чтобы получить доступ к премиум-функциям, или покупать ежемесячную или годовую подписку, которая может варьироваться примерно от 2 до 10 долларов в месяц. Более дорогие приложения для подсчета калорий обычно предлагают специальные функции, такие как персонализированная обратная связь, настройка и доступ к видео о фитнесе.

Методология

Чтобы попасть в этот список, приложения для подсчета калорий должны иметь бесплатную версию, но при этом обеспечивать достаточно функций, чтобы сделать их полезными и стоящими для использования. Мы также рассмотрели базу данных продуктов питания и включили ли в нее сканер штрих-кода для быстрого ввода. Приоритет также был отдан приложениям, позволяющим отслеживать калории из популярных ресторанов и продуктовых магазинов. И, наконец, мы просмотрели несколько онлайн-обзоров и рейтинги клиентов, чтобы получить представление о повседневном использовании приложений для подсчета калорий.

Отслеживание идеальной диеты

| Диетическое программное обеспечение для Windows, Mac OS X и Linux

Что такое идеальный трекер диеты?

The Perfect Diet Tracker — это простое в использовании приложение для ведения диетического дневника, которое поможет вам отслеживать свой рацион, худеть и поддерживать потерю веса, как только вы достигнете своей цели.

Он прост в использовании и работает на компьютерах Mac, Windows и Linux!

Скачать бесплатную пробную версию

Нажмите кнопку ниже, чтобы загрузить бесплатную пробную версию.

Наша бесплатная пробная версия именно такая. Бесплатно.

Попробуйте приложение бесплатно без каких-либо форм для заполнения, мы даже не запрашиваем ваше имя или адрес электронной почты. Поскольку трекер диеты запускается на вашем компьютере, все, что вы вводите в дневник, остается конфиденциальным.

В триале нет абсолютно никаких ограничений. Вы получите доступ ко всем функциям полной версии в течение 7 дней. Если вам нравится то, что вы видите, вы можете внести единовременный платеж, чтобы купить полную версию. Нет никаких дополнительных подписок или необходимости в «членстве».

Основные характеристики

Создайте личный план диеты

Вы можете позволить программе предлагать индивидуальный план диеты на основе вашего текущего веса и целей, которых вы хотите достичь, или, в качестве альтернативы, вы можете ввести свой собственный план диеты. С помощью трекера диеты вы все под контролем.

Отслеживайте, что вы едите, с помощью дневника питания.

Отслеживайте свой рацион, добавляя в дневник питания продукты, которые вы едите или пьете.Если продукта, который вы хотите добавить, еще нет в базе данных продуктов питания, программа может искать в Интернете совпадения продуктов, что упрощает и ускоряет добавление продуктов.

Пусть ваш компьютер сделает тяжелую работу

Приложение позаботится о подсчете калорий и отслеживании упражнений, отслеживая вашу калорийность и питательную ценность. Оставайтесь в рамках поставленных целей, и вы добьетесь желаемой потери веса.

Несколько пользователей?

Без проблем и без доплаты.Каждый пользователь может установить пароль, чтобы другие пользователи не могли видеть, что вы едите или что в данный момент весите.

Полная международная поддержка

Программное обеспечение может работать в фунтах или килограммах, футах и ​​дюймах или метрах по вашему усмотрению. Международная база данных продуктов питания содержит продукты для стран по всему миру, что упрощает добавление продуктов, где бы вы ни находились.

Идеальное решение для отслеживания диеты

The Perfect Diet Tracker — это отмеченное наградами программное обеспечение для похудения, разработанное, чтобы помочь вам похудеть и поддерживать его в норме.Он использует твердые научные основы и проверенные методы подсчета калорий. Программа имеет простой в использовании, интуитивно понятный интерфейс и обширную международную базу данных о еде и упражнениях. Это просто, доступно и безопасно.

Вы можете использовать предложения, предоставляемые программным обеспечением, на основе вашего конкретного профиля пользователя или следовать своему собственному плану диеты. Благодаря дневнику и обширной базе данных о продуктах вы быстро узнаете, какие продукты больше всего влияют на ваш рацион и как вы можете контролировать свой собственный вес.

Что я смогу поесть?

Решать вам!

Очевидно, что если вы попытаетесь сесть на диету, полностью состоящую из шоколада, вы обнаружите, что счетчик калорий быстро становится красным, а ваш профиль питания не приближается к целевому, однако мы не говорим, что вам нужно придерживаться диеты, состоящей из «кроличья еда» тоже. Ключ в том, чтобы найти баланс, с которым вы сможете жить, диету, которая будет полезна вам и которую вы сможете поддерживать.

Программа Perfect Diet Tracker предоставляет простой способ найти этот баланс с полным и бесплатным доступом к данным о калорийности и питании, которые помогут вам найти «идеальную диету».

Подойдет ли мне диета?

Расчеты диеты, используемые Perfect Diet Tracker, подходят для подавляющего большинства людей.

Две группы пользователей, для которых расчеты не подходят, — это спортсмены-экстремалы и пользователи с очень высоким индексом массы тела («патологическое ожирение, категория III»). В этих случаях программа по-прежнему может отслеживать вашу диету, но не сможет предложить дневную норму калорий. Если вы попадаете в какую-либо группу, вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы обсудить подходящую норму калорийности и профиль питания, и ввести их вручную, после чего программное обеспечение можно использовать в качестве счетчика калорий и планировщика диеты.

Чем отличается Perfect Diet Tracker от других решений?

Мы считаем, что Perfect Diet Tracker — это самое простое в использовании решение для отслеживания диеты, доступное в настоящее время.

Нет текущих подписок и полнофункциональная бесплатная пробная версия без требований регистрации, так что вы можете полностью опробовать программное обеспечение, прежде чем рассматривать возможность покупки.

Суть в том, что Perfect Diet Tracker основан на надежных научных расчетах и ​​методах, обеспечивающих безопасное и эффективное похудение.Почему бы не попробовать сегодня?


Загрузить бесплатную пробную версию | Perfect Diet Tracker

Чтобы начать бесплатную пробную версию, просто нажмите кнопку загрузки ниже для типа компьютера, который вы используете (Windows, Mac или Linux).

После этого начнется загрузка, и вам будут показаны инструкции по установке Perfect Diet Tracker и начать бесплатную семидневную пробную версию.

Текущая версия для всех платформ — Perfect Diet Tracker версии 3.10

Когда начнется бесплатная пробная версия?

Бесплатная пробная версия начинается, когда вы устанавливаете программу Perfect Diet Tracker и используете ее в первый раз.

Если вы планируете начать диету позже, мы рекомендуем вам загрузить бесплатную пробную версию сейчас, а затем запустить установщик, когда вы будете готовы начать свою диету, чтобы получить полную 7-дневную пробную версию программного обеспечения. К сожалению, мы не можем продлить бесплатный пробный период.

Что происходит по окончании пробного периода

Когда вы дойдете до конца пробного периода, программное обеспечение заблокируется, и вы сможете купить лицензию, чтобы разблокировать и продолжить использование программного обеспечения, или просто удалить его со своего компьютера.

Содержит ли пробная загрузка какое-либо другое программное обеспечение?

Нет, загружаемый файл содержит только программу Perfect Diet Tracker. Никаких шпионских программ, никакого рекламного ПО, никаких панелей инструментов и никаких вирусов. Это сертифицировано независимо Softpedia и Download.com.

Существуют ли основные различия в функциях между версиями Windows, Mac и Linux?

Все версии Perfect Diet Tracker имеют идентичные функции. Если вы замените или синхронизируете свои данные с одной платформы на другую, вы сможете использовать программное обеспечение так же, как и на исходной платформе.

Как долго будет длиться бесплатная пробная версия

Неограниченная бесплатная пробная версия будет работать 7 дней. В пробной версии нет функциональных ограничений, вы получаете доступ ко всем функциям программы.

Есть еще вопросы?

Пожалуйста, обратитесь в нашу службу поддержки, чтобы получить дополнительные ответы на общие вопросы, или свяжитесь с нами.

Информация о диете | Perfect Diet Tracker

Если вы хотите похудеть и не терять его, трекер Perfect Diet Tracker может вам помочь.

Как и в любой программе похудания, вы ищете что-то, что, вероятно, будете использовать каждый день в течение некоторого времени, поэтому важно выбрать продукт, с которым вы сможете жить каждый день. Программа или план диеты должны помочь вам в соблюдении диеты и достижении ваших целей. Вы должны иметь возможность есть то, что хотите, и соблюдать диету, не чувствуя постоянного голода.

Мы считаем Perfect Diet Tracker идеальным решением и рекомендуем вам загрузить бесплатную пробную версию, протестировать программу и посмотреть, как она может сработать для вас.

Первая и вторая версии Perfect Diet Tracker были разработаны, чтобы быть очень простыми в использовании и были удостоены множества наград.

Мы прислушивались к мнению наших клиентов и работали над тем, чтобы сделать текущую версию программного обеспечения еще лучше, добавив более 300 изменений и улучшений, чтобы упростить повседневное использование программного обеспечения.

Наука, лежащая в основе программного обеспечения

Программа Perfect Diet Tracker основана на научных исследованиях и использует уравнение Харриса-Бенедикта для расчета вашей основной скорости метаболизма или BMR.

Когда вы создаете пользователя в программном обеспечении, оно запрашивает у вас определенную информацию, включая ваш возраст, рост, вес, пол и текущий уровень активности. Затем программа рассчитывает количество калорий, которое вам необходимо потреблять, чтобы поддерживать ваш текущий вес.

Затем вы можете установить еженедельные цели по снижению (или увеличению) веса, и Perfect Diet Tracker предложит дневную норму потребления калорий, чтобы вы могли достичь этой цели. Этот тип диеты широко известен как «подсчет калорий».

В большинстве признанных диетических продуктов и программ упражнений утверждается, что они будут работать только как часть диеты с контролируемым потреблением калорий, поскольку это проверенный метод похудения, однако традиционный подсчет калорий может быть затруднен.

The Perfect Diet Tracker разработан, чтобы упростить подсчет калорий!

Знакомство с дневником питания

В прошлом подсчет калорий был довольно утомительным, отсюда и популярность множества «быстрых» и «простых» диет, однако это было до того, как было создано программное обеспечение для отслеживания диеты!

The Perfect Diet Tracker использует базу данных, содержащую более 100 000 продуктов питания, включая как основные, так и фирменные продукты.Вы можете узнать, сколько калорий содержится в банане, стакане вина или, возможно, сколько калорий содержится в фаст-фуде. С помощью трекера диеты это легко.

Если вы найдете товар, которого нет в текущей базе данных, не волнуйтесь! Добавить новый продукт в базу данных программного обеспечения можно и быстро, и легко.

Следите за своим питанием

The Perfect Diet Tracker отслеживает ваш прогресс, уровень питания, калорийность и многое другое.

Вы можете видеть, как у вас дела и когда вы достигнете желаемого веса.Диаграммы быстрого просмотра позволяют мгновенно увидеть, где вы находитесь, а разделы с подробными отчетами позволяют более подробно ознакомиться с вашей диетой и прогрессом.

Вы также можете следить за потреблением натрия (соли) и сахаров, которое традиционно трудно точно контролировать из-за скрытых ценностей в обработанных пищевых продуктах. Используя обширную базу данных Perfect Diet Trackers, теперь легко отслеживать содержание натрия и сахара.

Контролируя свой уровень питания, вы можете обеспечить сбалансированную диету для поддержания хорошего здоровья.

Международная поддержка

Когда вы создаете пользователя, программа спросит вас, в какой стране вы находитесь. Это потому, что Perfect Diet Tracker работает по всему миру.

У нас есть основная база данных продуктов, подходящих для использования во всем мире, и более специализированная база данных, включающая продукты торговых марок, актуальных для вашей страны.

Если вы обнаружите, что продукта, который вы хотите добавить, нет в базе данных, вы можете добавить его, используя информацию, имеющую отношение к вашему местоположению.Если вы находитесь в США или Канаде, вы можете вводить данные в форме, которая выглядит как этикетка продукта, если вы находитесь в Австралии, программное обеспечение настроится на работу в килоджоулях, а не в калориях, в Великобритании и Европе — в полях с информацией о питании. находятся в «правильном порядке».

Все работает, где бы вы ни находились.

Идеальная диета для жизни

Программа Perfect Diet Tracker использует признанные научные данные, чтобы помочь вам поддерживать стабильную и поддерживаемую потерю веса.

Программа быстро покажет вам, какие продукты вам действительно следует сократить, а какие, возможно, вы захотите съесть больше, что позволит вам подобрать идеальную диету. Он не определяет время дня или продукты, которые вы едите. Просто будьте честны с программным обеспечением при настройке своего профиля, затем оставайтесь в пределах дневной нормы калорий, и вы сможете контролировать свой вес.

После того, как вы начнете использовать программное обеспечение в течение нескольких месяцев, вы, вероятно, обнаружите свою идеальную диету и обнаружите, что можете сократить мониторинг в это время до двух ключевых дней в неделю, например, вторника и выходного дня, чтобы убедиться, что вы остаетесь на отслеживать.

Когда вы достигнете желаемого веса, трекер Perfect Diet Tracker можно настроить так, чтобы вы могли находить калории, необходимые для поддержания этого веса. Используя программное обеспечение для поддержания своего веса, вы можете избежать ужасного эффекта диеты «йо-йо» и поддерживать здоровый вес на всю жизнь.

Несколько пользователей

Когда люди замечают, что вы худеете, они, вероятно, тоже захотят попробовать программу!

К счастью, Perfect Diet Tracker позволяет легко отслеживать нескольких пользователей.У каждого пользователя есть собственное имя пользователя и ежедневный дневник, который можно защитить паролем, чтобы сохранить конфиденциальность вашей информации!

Дополнительные пользователи не взимают плату за использование программного обеспечения на том же компьютере, а также без дополнительной платы или за доступ к расширенной базе данных продуктов питания в Интернете.
Если вы хотите использовать программное обеспечение на нескольких компьютерах в одном доме, «семейная лицензия» позволяет вам это сделать. Семейная лицензия позволяет вам установить полную версию программного обеспечения на пять компьютеров в вашем доме, каждый из которых имеет неограниченное количество пользователей на каждом компьютере.Вы можете легко синхронизировать все компьютеры с Dropbox, это то, что мы называем настоящей гибкостью!

Загрузите бесплатную пробную версию сейчас…

Счетчик калорий

+ для ПК

Что круто


1. • Включает доступ к веб-сайту Nutracheck в течение 7-дневной бесплатной пробной версии.

2. NUTRACHECK ОБЕСПЕЧИВАЕТ ОТСЛЕЖИВАНИЕ КАЛОРИЙ И ПИТАНИЯ.

3.Приложение Calorie Counter + от Nutracheck быстрое и простое в использовании.

4. Воспользуйтесь 7-дневной бесплатной пробной версией — после этого будут действовать дневные ограничения.

5. Часть службы дневников питания Nutracheck.

Скриншоты программного обеспечения

Загрузите и установите Счетчик калорий + на свой ноутбук или настольный компьютер

Ура! Кажется, для Windows доступно такое приложение, как счетчик калорий! Загрузите ниже:

SN Приложение Скачать Обзор Чайник
1. Счетчик калорий 10 Скачать

3,8 / 5
6 отзывов

3.8

xpistou
2. Простой счетчик калорий Скачать

2,6 / 5
5 Обзоры

2.6

Себастьян Сильван, производство

Не устраивает? Проверить наличие совместимых приложений или альтернатив для ПК

Или следуйте приведенному ниже руководству для использования на ПК:

Если вы хотите установить и использовать приложение Calorie Counter + на своем ПК или Mac, вам нужно будет загрузить и установить эмулятор Desktop App для своего компьютера.Мы усердно работали, чтобы помочь вам понять, как использовать это приложение на вашем компьютере, в 4 простых шага ниже:

Шаг 1. Загрузите эмулятор Android для ПК и Mac

Хорошо. Перво-наперво. Если вы хотите использовать приложение на своем компьютере, сначала посетите магазин Mac или Windows AppStore и найдите приложение Bluestacks или приложение Nox >> . Большинство учебных пособий в Интернете рекомендуют приложение Bluestacks, и у меня может возникнуть соблазн порекомендовать его тоже, потому что вы с большей вероятностью легко найдете решения в Интернете, если у вас возникнут проблемы с использованием приложения Bluestacks на вашем компьютере.Вы можете скачать программное обеспечение Bluestacks для ПК или Mac Здесь >> .

Шаг 2. Установите эмулятор на свой ПК или Mac

Теперь, когда вы скачали выбранный эмулятор, перейдите в папку «Загрузки» на своем компьютере, чтобы найти эмулятор или приложение Bluestacks.

Найдя его, щелкните его, чтобы установить приложение или исполняемый файл на свой ПК или компьютер Mac.

Теперь нажмите «Далее», чтобы принять лицензионное соглашение.
Следуйте инструкциям на экране, чтобы правильно установить приложение.

Если вы все сделаете правильно, приложение Emulator будет успешно установлено.

Шаг 3: для ПК — Windows 7/8 / 8.1 / 10

Теперь откройте приложение эмулятора, которое вы установили, и найдите его панель поиска. Найдя его, введите в строке поиска Счетчик калорий + и нажмите «Поиск». Щелкните значок приложения «Счетчик калорий +». Откроется окно счетчика калорий + в Play Маркете или магазине приложений, и оно отобразит Магазин в вашем приложении-эмуляторе.Теперь нажмите кнопку «Установить» и, как на устройстве iPhone или Android, ваше приложение начнет загрузку. Теперь все готово.

Вы увидите значок «Все приложения».

Щелкните по нему, и вы попадете на страницу, содержащую все установленные вами приложения.

Вы должны увидеть значок. Щелкните по нему и начните использовать приложение.

Шаг 4: для Mac OS

Привет. Пользователь Mac!

Действия по использованию счетчика калорий + для Mac точно такие же, как для ОС Windows выше.Все, что вам нужно сделать, это установить на свой Macintosh эмулятор приложений Nox или Bluestack. Ссылки представлены в первом шаге

Нужна помощь или не можете найти то, что вам нужно? Свяжитесь с нами здесь →

Счетчик калорий + в iTunes

Загрузить Разработчик Рейтинг Оценка Текущая версия Рейтинг взрослых
Бесплатно в iTunes NutraTech Ltd 14860 4.75901 8.9.1 4+

Спасибо, что прочитали это руководство. Хорошего дня!

Счетчик калорий + Характеристики и описание программного обеспечения

Приложение Nutracheck Calorie Counter + очень быстрое и простое в использовании.Достичь своего
цель похудения. 7-дневная бесплатная пробная версия, затем обновите приложение с 4,99 долларов в месяц. Используйте бесплатную подписку на Lite (действуют дневные ограничения).

Nutracheck Calorie Counter + также отслеживает макросы и многое другое. Мы помогли тысячам участников достичь своих целей по снижению веса и здоровью. Все, что вы
хотите отслеживать, это ваше обязательное приложение.

— Подходит для всех целей — потеря веса, увеличение веса, поддержание, прерывистое голодание
— Устанавливайте собственные макросы, цели питания и дефицит калорий
— Проверьте потребление сахара, насыщенных жиров, натрия и клетчатки.
— Включает режим голодания 5: 2
— Огромная база продуктов питания — более 300 000 продуктов с фотографиями и логотипами
— Легкое отслеживание упражнений — подключите свой Fitbit, Garmin или другие устройства (через Apple Health)
— Виджеты iOS14 отслеживают ваш прогресс в режиме реального времени
— Приложение Apple Watch

ЧЛЕНЫ ГОВОРЯТ…

Великолепное приложение. Так удобно! *****

Видел множество сайтов и приложений для подсчета калорий. Это НАСКОЛЬКО лучший. Нет
конкурс.

Наконец-то диета, которая работает! *****

Последние два года пытаюсь похудеть, ничего не вышло. Пока я
обнаружил это приложение.

Лучшее приложение, которое я когда-либо скачивал *****

Это потрясающе! … точно сообщает вам, что вы едите.

ЧТО ОТЛИЧАЕТ НУТРАЧЕК?

Он очень быстрый и простой в использовании. Сканируйте штрих-коды, чтобы добавить еду парой нажатий —
фотографии продуктов питания и логотипы брендов позволяют быстро определить, что вы ели.База данных проверена на качество.

Помощь всегда под рукой от нашей опытной службы поддержки.

ЧТО ВКЛЮЧЕНО?

ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫЙ ДНЕВНИК С ОТСЛЕЖИВАНИЕМ ТРЕНИРОВОК
— Отсканируйте штрих-код, чтобы добавить еду
— Считайте калории и отслеживайте жир, насыщенный жир, углеводы, сахар, клетчатку, белок и натрий
— Отслеживайте фрукты и овощи, воду и алкоголь
— Проверьте свое естественное и добавленное потребление сахара
— Устанавливайте напоминания, предлагающие вам выпить воды и обновляйте свой дневник
— Сравните свою диету со здоровыми целями
— Синхронизируйте свою активность, связав свой Fitbit, Garmin или другие устройства (через Apple Health)
— Найдите более 1000 упражнений для сжигания калорий
— Просматривайте свой прогресс с течением времени с помощью графиков и диаграмм
— Поделитесь и распечатайте свой дневник

МОИ ЕДА
— Подсчитайте количество калорий в ваших любимых домашних блюдах (также показывает расщепление питательных веществ)
— Сохраните свои рецепты в собственном разделе рецептов
— Делитесь рецептами

ПРОГРЕСС
— Отслеживайте свой прогресс — более 13 различных показателей
— Получать награды за достигнутые цели

ФОРУМ
— Поддержка сообщества Nutracheck
— Примите участие в соревнованиях по снижению веса

БОЛЕЕ
— Варианты обновления
— Блог Nutracheck
— Часто задаваемые вопросы
— Контактные данные нашей службы поддержки клиентов

ЦЕНЫ ПОДПИСКИ
Нажмите «Еще» в строке меню> «Параметры обновления», чтобы выбрать подписку и
совершите покупку в приложении через свою учетную запись iTunes:

1 месяц только для приложений — с автоматическим продлением * 4 доллара США.99
12 месяцев только для приложений — без продления 39,99 $

Покупки в приложении недоступны для семейного доступа.

Покупка подписки будет снята с вашей учетной записи iTunes. 1-месячный
подписка будет автоматически продлена, если не будет отменена по крайней мере за 24 часа до
период подписки заканчивается (цена продления составит 4,99 доллара США только для приложений). Подписками можно управлять и отключать автоматическое продление в
Настройки аккаунта в iTunes после покупки. Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода будет аннулирована при покупке подписки.Прочтите наши полные Условия использования и Политику конфиденциальности:
http://app.nutracheck.co.uk/MobileServer/HTML/Terms

Top Pcmac Обзоры

  • Great

    От FinFrog (пользователь Pcmac)

    Насколько я могу судить, это намного проще, чем онлайн WW.Намного проще находить и отслеживать свою еду, а также многое другое … Я не нашел ничего, чем я был бы недоволен. Картинная галерея, которая появляется, когда вы ищете выбор блюд, потрясающая !!!!!! Сравните 40+ долларов в месяц в WW с 19+ долларов в течение 1 года !!!!

  • Отличное приложение

    Автор quuen kane (пользователь Pcmac)

    Очень удобный и разумная цена.Мне нравится, как хорошо он синхронизируется с моими часами и отображается на главной странице.
    Я хотел бы, чтобы разработчики добавили больше вариантов голодания, таких как вариант 16: 8, который также будет включать таймер, позволяющий отслеживать периоды голодания и приема пищи.

  • Очень проста в использовании!

    Автор CindySmithIN (пользователь Pcmac)

    У меня был опыт работы с несколькими трекерами питания, и этот, безусловно, самый простой.Я еще не пробовал создать свой собственный рецепт, но выбор блюд с изображениями пока отвечает моим потребностям.

    Кто-нибудь знает, как ввести количество шагов в день вручную … не с помощью FitBit? Это единственное, что мне нужно, но я не могу найти,

  • Nutracheck

    Автор: Judith LPN (пользователь Pcmac)

    Лучший трекер еды, который я нашел.Их список продуктов для отслеживания обширен. Отслеживание происходит быстро, а сохранить ваши избранные — легко. Только что подписался на неделю назад, и я потерял 2,5 фунта в моей группе TOPS (Take Off Pounds разумно). Я всем показал приложение. Я подписался на 2 доллара в месяц. Другие намного больше. Отличное приложение

Как создать приложение для подсчета калорий, такое как MyFitnessPal

С учетом того, что приложения для подсчета калорий набирают миллионы в месяц, а глобальный рынок спортивных приложений обещает достичь 2 миллиардов долларов США к 2023 году, самое время подумать об инвестировании в фитнес-приложение или приложение счетчика калорий, если быть более конкретным.

Мы рады поделиться нашими лучшими практиками по созданию приложения для подсчета калорий, такого как MyFitnessPal, чтобы помочь вам воспользоваться преимуществами этого растущего рынка.

[Изображение предоставлено: Market Research Future]

5 лучших приложений для подсчета калорий

Если вы введете счетчик калорий в Google Play, вы получите около 250 приложений для подсчета калорий. Хороший выбор! Как сделать так, чтобы ваше приложение не оказалось в конце списка, # 251? Вы исследуете конкуренцию и предлагаете что-то дополнительное.В то время как extra потребует некоторого гения, позвольте нам помочь вам просмотреть 5 лучших приложений для подсчета калорий:

  1. MyFitnessPal
  2. Lifesum
  3. Lose it!
  4. Fooducate
  5. FatSecret

MyFitnessPal — король приложений для подсчета калорий. Приложение существует с 2005 года и на данный момент привлекло более 180 миллионов пользователей. Приложение поставляется с надежным набором функций, включая растущую базу данных о продуктах питания, синхронизацию со спортивными гаджетами и форумы.

Плюсы

  • Возможность отслеживать упражнения с помощью специального фирменного оборудования
  • Самая большая база данных продуктов питания

Минусы

  • Неадекватный дизайн для некоторых частей приложения, таких как форумы и электронная коммерция
  • Не надежная потеря веса или прогнозы

Lifesum — одно из самых привлекательных приложений для подсчета калорий. У них есть так называемый жизненный круг, который показывает, сколько калорий вы должны потреблять в данный день, и меняет свой цвет в зависимости от того, как вы это сделали.

Плюсы

  • Профили здоровья с диетой и другой информацией, которая персонализирует пользовательский опыт
  • Предложения по питанию

Минусы

  • Не все данные о еде точны
  • Рецепты и другие дополнительные функции оплачиваются только

Потерять его! выделяется своей ориентацией на снижение веса. Приложение имеет встроенный шагомер и, конечно же, как и многие другие приложения, синхронизируется с носимыми устройствами пользователя для сбора данных.

Плюсы

  • Диетические проблемы
  • Напоминания для регистрации приемов пищи

Минусы

  • Нет данных о микронутриентах
  • Трудно использовать для пользовательских рецептов

FooDevice для отслеживания калорий, делает акцент на понимании пользователями их данных о питании. С помощью встроенного сканера штрих-кода легко добавлять новые записи, а приложение оценивает каждое блюдо от А до D в зависимости от его полезности.

Плюсы

  • Обучает ценность потребляемых калорий
  • Легко отслеживать качество продуктов питания

Минусы

  • За персонализацию приходится платить
  • Иногда сомнительные качества продуктов питания

FatSecret требует социального внимания о подсчете калорий с прямой трансляцией от пользователей об их достижениях, диетах и ​​проблемах. Приложение имеет надежную базу данных о продуктах питания, сканер штрих-кода и помогает отслеживать калории и упражнения.

Плюсы

  • Полная база данных продуктов питания
  • Включает здоровые рецепты, диаграмму веса и журнал

Минусы

  • Сложный пользовательский интерфейс
  • Не всегда синхронизируется с FitBit

Приложение счетчика калорий призма мобильного технологического стека

Перво-наперво: прежде чем ваше приложение для подсчета калорий станет реальностью, вам нужно определиться с мобильной платформой и технологическим стеком. То, станет ли ваше приложение первым доступным для пользователей Apple или Android, будет иметь решающее значение для максимизации рентабельности инвестиций.

По данным Priori Data, самые прибыльные приложения для спорта и фитнеса в экосистеме Apple почти в 3 раза больше, чем их аналоги в Google. Таким образом, выбор выглядит довольно очевидным: в 99% случаев это будет приложение для iOS и iPad OS.

Читайте также: Как создать фитнес-приложение

В наши дни приложения для iPhone и iPad разрабатываются с помощью Swift — языка программирования Apple. Как вы можете видеть ниже, Swift в настоящее время занимает первое место в списке инструментов разработки для мобильных приложений.

[Изображение предоставлено: Appfigures]

Когда придет время создавать версию приложения для Android, вы будете выбирать между языками программирования Java и Kotlin.

В качестве альтернативы вы можете обратиться к кроссплатформенной платформе разработки, такой как React Native, Cordova или Ionic, и создать свои приложения для подсчета калорий одновременно для iOS и Android.

После того, как вы остановились на стеке мобильных технологий, пора рассмотреть обязательные функции, которые делают приложение для подсчета калорий убийственным.


Связано: Как создать мобильное приложение для заказа, такое как Chick-Fil-A


Основные функции в приложении для подсчета калорий

MyFitnessPal — идеальный пример для проверки обязательных функций приложения для подсчета калорий. К середине 2019 года приложение принесло почти 14 миллионов долларов из 7 миллионов загрузок. Итак, давайте посмотрим.

Дневник еды и воды

Конечно, основная цель приложения для подсчета калорий — отслеживать прием пищи и калорий, которые потребляет пользователь.

Отслеживание макросов

Поддержание баланса потребления углеводов, белков и жиров, вероятно, является второй по важности функцией.

Отчеты

Хорошо выполненное приложение счетчика калорий также поддерживает различные отчеты: от веса до калорий и питательных веществ.

[Изображение предоставлено приложением MyFitnessPal]
Рецепты

MyFitnessPal предлагает своим пользователям полезные рецепты, которые помогут им лучше контролировать свой вес.

Диетические планы

Диетические планы часто предлагаются как опция покупки в приложении или как часть подписки в приложении для подсчета калорий.

Социальный поток

Возможность делиться своим прогрессом с друзьями помогает удерживать пользователей.

Цели и задачи

MyFitnessPal развивает социальный компонент своего приложения для подсчета калорий, добавляя немного геймификации.

Уведомления и напоминания

Конечно, напоминание о том, чтобы пообедать и, что еще более важно, зарегистрировать его в приложении, всегда приветствуется.

Мы расскажем, какой технический стек и API лучше всего подходят для идеи вашего приложения.

Расскажите подробнее

Профиль пользователя

Здесь собираются все пользовательские данные.

Если вы не заметили, приложения для подсчета калорий предназначены для сбора и обработки пользовательских данных. А для этого им нужно подключиться ко многим вещам. Как базы данных.


Лучшие базы данных для приложения для подсчета калорий

Давайте рассмотрим типы баз данных, которые позволяют разработать мобильное приложение для подсчета калорий.

[Изображение через Unsplash]

База данных веб-приложения

Подключив приложение счетчика калорий к базе данных вашего сайта, вы сохраняете синхронизацию пользовательских данных и их доступность для других платформ, например.г., настольный компьютер или планшеты.

Кроме того, с синхронизированной базой данных вы можете транслировать в приложение новости, рекламные акции и другой интересный контент. Существует множество баз данных, которые будут работать в приложении для подсчета калорий:

  • MySQL, SQLite
  • MongoDB, CouchDB
  • PostgreSQL, Redis
Базы данных о питании

База данных о питании (также известном как еда) является краеугольным камнем любое приложение для подсчета калорий: оно снабжает приложение информацией о питании, касающейся калорий, углеводов, белков, жиров и т. д.Кроме того, базы данных продуктов питания делают приложение действительно простым в использовании, поскольку вам не нужно вручную вводить много деталей.

Использование базы данных, которая предлагает дополнительные данные (например, калий, клетчатку или насыщенные жиры), всегда даст вашему приложению преимущество. Но только если вы знаете, что делать с этими данными о питании. Помните, что пользовательский интерфейс со слишком большим количеством деталей может привести к плохому UX, если эти дополнительные точки данных не предоставляют пользователям приложения полезную информацию.

Некоторые из лучших баз данных о питании включают:

Каждый раз, когда пользователь вводит блюдо в ваше приложение для подсчета калорий, он отправляет вызов API в выбранную вами базу данных.И получает ответ с данными о питании. Поэтому убедитесь, что выбрали надежную базу данных продуктов с большим инвентарем.

В идеале, база данных, которую вы выбираете, также должна включать штрих-коды, чтобы пользователь мог использовать сканер штрих-кода, встроенный в ваше приложение для подсчета калорий, чтобы быстро добавить новую запись в свой дневник путем сканирования кода.

Базы данных ресторанов и рецептов

База данных ресторанов похожа на обычную базу данных о питании, но дает количественную оценку блюд из определенных ресторанов:

Базы данных по спорту и фитнесу

Приложения счетчика калорий не только о потреблении калорий; им также необходимо регистрировать, сколько калорий пользователи сжигают с помощью упражнений и других действий:

Yelp и другие базы данных со списками

Вы можете помочь своим пользователям найти диетолога или тренера, интегрировав приложение для подсчета калорий с Yelp или другими местными службами листинга. .SDK Google Maps и Apple Maps также могут оказаться полезными при поиске тренажерного зала.

Как видите, типичное приложение для подсчета калорий подключается к множеству баз данных — обычно доступных через API-интерфейсы по модели подписки. Бесплатная альтернатива — очистить соответствующие сайты и поддерживать собственную базу данных продуктов питания, но это часто требует слишком больших усилий.

Важно правильно настроить архитектуру базы данных для вашего приложения. Архитектурный дизайн должен обрабатывать отключения Интернета таким образом, чтобы это меньше всего раздражало ваших пользователей, а это означает, что кеширование является обязательным.Таким образом, приложение останется пригодным для использования даже в районах с плохим покрытием сотовой связи. И как только приложение будет в сети, пользовательские данные будут синхронизированы с базой данных сервера. Дизайн базы данных также должен предотвращать дублирование, поддерживать категории и хорошо масштабироваться.


Сканер штрих-кода в приложении для подсчета калорий

Сканер штрих-кода позволяет пользователю мгновенно добавить упакованный продукт в свой дневник. Существует множество SDK для реализации сканера штрих-кода (эти варианты от Google и от Scandit довольно хороши).Затем отсканированные штрих-коды сопоставляются с базами данных упакованных пищевых продуктов, такими как Open Food Repo.

Вы можете использовать эти SDK сканера штрих-кода, чтобы относительно легко добавить эту изящную функцию в ваше приложение. Фактически, разработка сканера штрих-кода для приложения для подсчета калорий с нуля сегодня почти как изобретение велосипеда.

[Изображение предоставлено GoodGuide]

Интеграция с другими приложениями и фитнес-гаджетами

Помимо сканера штрих-кода и различных баз данных, ваше приложение для подсчета калорий может получать пользовательские данные из множества других фитнес-приложений, трекеров привычек, спортивных гаджетов, умных часов , умные весы и другие трекеры активности.Минимум, который вам нужен, — это интеграция с:

  • Apple HealthKit в приложении для iOS
  • Samsung Health в приложении для Android
  • Google Fit в приложении для Android или iOS

Рекомендации и безопасность HIPAA

Мы рекомендуем вы создаете приложение для счетчика калорий в соответствии с требованиями HIPAA. Это может показаться излишним, но так безопаснее для всех. Некоторые сторонние приложения, с которыми вы интегрируетесь, могут передавать личную медицинскую информацию (PHI), и вам определенно не потребуется штраф от 100 до 50 000 долларов.Меры предосторожности хорошо известны:

  • передают данные только через безопасные соединения HTTPS
  • интегрируют Face ID или Touch ID
  • шифруют данные PHI на мобильном устройстве
  • внедряют тайм-ауты сеанса
  • следуют рекомендациям из списка 10 основных мобильных рисков OWASP

Стоимость разработки приложения для счетчика калорий

Приличный MVP приложения для счетчика калорий обойдется вам где-то между 40 000 и 62 000 долларов. Если вы посмотрите на MyFitnessPal, это мобильное приложение находится в разработке с 2009 года.Итак, вы можете себе представить, какие деньги в него вложены.

Тем не менее, вы всегда можете начать с ограниченного бюджета и выпустить первую версию, которая поможет вам наладить первоначальную поддержку пользователей. Рост будет продолжаться. Мы также рекомендуем использовать кроссплатформенный фреймворк, такой как React Native, чтобы одновременно выпускать версии для iOS и Android и с меньшим бюджетом (по сравнению с собственными приложениями).

Связано: React Native и Swift Comparison


Конкурентное преимущество для вашего приложения для подсчета калорий

Вы, вероятно, думаете: «Хорошо, это должно быть очень близко ко всему, что мне нужно знать, чтобы набрать калорий. счетчик приложение.Но как мне сделать мое приложение успешным? » Вы тщательно изучаете конкурентов: MyFitnessPal, Lifesum, Fat Secret, Fooducate, Lose It !, и другие. Затем вы выбираете их слабые места и превращаете их в убойные функции в своем приложении. Некоторые идеи приходят мне в голову:

Уделите особое внимание плавному подключению

  • добавьте логины в самые популярные социальные сети (которые люди на самом деле очень часто используют)
  • дайте пользователю что-то, прежде чем попросить его добавьте их биометрические данные (проведите с ними экскурсию по приложению)

Будьте осторожны с социальными функциями

  • Предлагайте публиковать только положительные результаты в социальной ленте
  • Продумайте UX и UI.Например, MyFitnessPal реализует социальный компонент как простую веб-версию своего форума, втиснутую в приложение. FatSecret, напротив, предлагает полноценную социальную ленту с комментариями, фотографиями, лайками и т. Д. Но то же самое приложение FatSecret не скрывает нижнюю панель, когда вы начинаете прокрутку, чтобы освободить больше места для просмотра социальной ленты.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.