польза, противопоказания, расторопша для печени — УНИАН

это безопасная добавка, показавшая большой потенциал в комплексной терапии разных заболеваний, включая заболевания печении, рак и диабет.

Расторопшу в медицине используют очень давно \ Wikimedia Commons

Как лекарственное средство используют плоды расторопши. Лечебные свойства расторопши обусловили, прежде всего, ее использование для нормализации работы печени и органов пищеварения.

Содержание в плодах расторопши силимарина — комплекса биофлавоноидов — обуславливает ее способность защищать клетки печени от повреждений и проникновения токсических веществ, выводить уже существующие токсины, стимулировать выработку протеина и активизировать работу ДНК и РНК.

Расторопша противопоказания: 

Осуществлять терапию семенами расторопши противопоказано:

• при наличии психических заболеваний и нарушений, связанных с нервной системой;
• во время обострения любых хронических заболеваний;
• в случаях повышенной концентрации фосфора и кальция в организме;
• во время беременности и в период лактации;
• детям до трех лет.

Как принимать расторопшу:

Расторопша в капсулах — принимать взрослым и детям старше 14 лет по 1 капсуле в день во время еды. Продолжительность приема – 1 месяц. Допускается применение до 3-х месяцев.

Расторопша свойства: 

Расторопша обладает огромном количестве различных макро- и микроэлементов, витаминов A, E, F, K и группы В. В одном грамме расторопши содержится 16,6 мг кальция, 9,2 мг калия, 4,2 мг магния, 0,08 мг железа, 0,1 мг марганца, 1,16 мг цинка, 0,15 мг хрома, 22,9 мг селена, 0,09 мг йода, 22,4 мг бора.

Свою фармакологическую популярность расторопша получила из-за вещества силимарин. Он считается одним из самых сильных гепатопротекторов (от латинских слов hepar – «печень» и protecto – «защищать»). Расторопша для печени — благодаря своим антиоксидантным свойствам, силимарин помогает при различных интоксикациях, острых и хронических состояниях, постгепатитных состояниях и циррозе печени.

Лечение расторопшей: 

Расторопшу используют при лечении варикозного расширения вен, полиартрита, желчнокаменной болезни, дистрофии печени, отравлений, в том числе и алкогольных, сахарного диабета и, как ни странно, при зубных болях. Также ее нередко рекомендуют после прохождения курса лучевой и химиотерапии.

В фармакологии используются листья, корни, семена, из которых делают масло и шрот. Масло употребляют при лечении множества кожных болезней (угревая сыпь, псориаз), при некоторых заболеваниях половой системы и геморрое. Оно обладает отличными ранозаживляющими и противоожоговыми свойствами.

Семена расторопши также используют в лечебных целях \ Wikimedia Commons

Шрот расторопши:

В медицине применяется шрот расторопши. Что это такое? Это порошок из перемолотых семян расторопши, где сохранены все ее полезные составляющие. Шрот из семян расторопши — ценнейший продукт для оздоровления клеток печени и всего организма в целом. Он очищает сосуды, выводит из организма токсины. Клетчатка расторопши активирует работу кишечника при склонности к запорам. Хорошо помогает при дисбактериозе, геморрое, гепатитах, варикозном расширении вен.

Максимальная доза в сутки до 4 чайных ложек. Их можно добавлять в пищу или просто запить теплой водой.

Лекарственные формы расторопши: 

Расторопша продается в нескольких лекарственных формах. Самая распространенная — расторопша таблетки, также есть расторопша в капсулах, масло расторопши, порошок расторопши, шрот расторопши.

Расторопша таблетки: Состав Одна таблетка содержит: сухой экстракт расторопши 65 мг. Вспомогательные вещества: агенты антислеживающие: микрокристаллическая целлюлоза, тальк, кальция стеарат или магния стеарат. Рекомендуется в качестве дополнительного источника флаволигнанов (силимарина). 

Расторопша как принимать: Взрослым по 1 таблетке 2 раза в сутки, за 30 мин до еды, запивая достаточным количеством жидкости. Курс приема — 30 дней. При необходимости курс повторяют через 1-3 месяца.

Расторопша противопоказания: Повышенная чувствительность к компонентам продукта, дети до 18 лет. Беременным и кормящим женщинам рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Читайте последние новости Украины и мира на канале УНИАН в Telegram

Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Статьи: Шрот расторопши: применение и польза

Расторопша – ярко-пурпурные цветы с колючим стеблем и листьями. Вы наверняка встречали ее во время прогулок или путешествий на природе, это растение семейства астровых распространено практически по всему миру. Расторопша или чертополох – съедобное растение, применяемое в диетическом питании. Пригодиться может все: цветы и корни, плоды и листья. Ее употребляют в сыром виде, сушат, делают настойку и даже жарят. В чем же причина такой популярности этого растения?

Польза расторопши

Секрет в том, что доступность растения сочетается с массой полезных свойств и уникальными веществами в его составе. Плоды расторопши пятнистой содержат флавоноиды и флавонолигнаны, соединение которых ученые называют силимарином. Также части этого растения содержат белки и витамин К.

Расторопша полезна при сахарном диабете обоих типов, при проблемах с суставами и зрением, при нарушениях перистальтики кишечника и расстройствах пищеварения. Силимарин, согласно исследованиям, является природным антиоксидантом, он оказывает противовирусный эффект и борется с воспалениями.

Но главное действие этого соединения – гепатопротекторное. Поэтому чаще всего расторопша применяется для лечения заболеваний печени и желчного пузыря. Она стимулирует выработку желчи, предотвращая ее застой, нормализует баланс гормонов и ферментов, оказывает мощный детокс-эффект. В аптеке можно встретить разные продукты из этого растения – настойки, масла, экстракты, и одна из самых популярных форм применения – шрот.

Шрот расторопши: доступный, натуральный и безопасный

Аптеки и интернет-магазины предлагают множество гепатопротекторов, многие из которых – дорогостоящие препараты, требующие назначения врача. Ищете доступное, натуральное и безопасное средство – лучший вариант – шрот расторопши. Как принимать для печени этот продукт, и на какие еще органы он оказывает положительное воздействие?

Обилие жирной и жаренной пищи, переедания, злоупотребления алкоголем, пищевые отравления – серьезная нагрузка на печень, не говоря уже о панкреатите, гепатите и других заболеваниях этого органа. Часто врачи назначают силимарин для восстановления и поддержки печени.

Поскольку шрот расторопши по сравнению с экстрактом и настойкой содержит небольшое количество силимарина, лучше всего принимать его для очищения печени и общей нормализации обмена веществ и работы желудочно-кишечного тракта.

Детокс печени, в том числе после алкоголя, шротом рекомендовано проводить курсами продолжительностью в месяц. Принимайте по 1 столовой ложке шрота за 20-30 минут до еды трижды в день, запивайте достаточным количеством воды. После перерыва в 10 дней курс можно повторить.

Благодаря уникальному сочетанию ферментов, чертополох показан людям с проблемной поджелудочной железой. Он восстанавливает структуру органа, облегчает состояние при острых воспалениях, улучшает обмен веществ и выработку панкреатического сока, защищает клетки поджелудочной. Пить капсулы или принимать шрот расторопши доктора рекомендуют в качестве профилактического средства при хроническом панкреатите, перед включением в оздоровительный комплекс, дозировку необходимо обсудить с лечащим врачом.

При гастрите с повышенной кислотностью шрот чертополоха способен оказать хороший эффект. Флавоноиды улучшают пищеварение, линганы оказывают онкопротекторный эффект, витамины группы В укрепляют центральную нервную систему и повышают устойчивость к стрессу – одному из провоцирующих гастрит факторов. Шрот нормализует выработку желудочного сока, таким образом, снижается угроза раздражения желудка кислотой при гастрите.

Шрот расторопши для похудения

Благодаря своим свойствам чертополох – отличный помощник в похудении. Это растение:

• очищает организм от токсинов;
• нормализует липидный обмен;
• ускоряет обмен веществ и нормализует работу щитовидной железы;
• улучшает работу ЖКТ;
• продлевает чувство насыщения.

Кроме того, благодаря антиоксидантному эффекту, расторопша положительно влияет на тургор кожи, поэтому вам не придется переживать, что после похудения появятся ненужные складки и морщины.

Дневная норма приема шрота для похудения – по одной чайной ложке до еды. Капсулы, как правило, принимают по 1 капсуле в день за полчаса до еды или через полтора после.

Шрот расторопши: противопоказания

Принимать шрот нужно после консультации с лечащим врачом или терапевтом, чтобы избежать побочных эффектов. И вот почему: этот продукт противопоказан людям с желчекаменной болезнью. Также имеется ряд других противопоказаний:

• расстройства и заболевания психики;
• тяжелые болезни сердца и сосудов;
• воспалительные заболевания ЖКТ в острой стадии;
• аллергия или непереносимость растения;
• переизбыток калия и фосфора в организме;
• беременность и кормление грудью;
• детский возраст.

Как принимать шрот расторопши

Способов применения шрота несколько. Его можно принимать как самостоятельный продукт в дозировке в зависимости от назначения, а также добавлять в готовые блюда. Хотите совместить вкусное с полезным – добавьте продукт в йогурт, в салат или в выпечку. Очень просто приготовить оздоравливающий коктейль: шрот расторопши на ночь залейте водой или соком, утром добавьте любые ягоды или фрукты и взбейте блендером. Для оздоровления, нормализации рациона и стройности – отличный вариант!

Покупайте шрот расторопши от Amrita по доступной цене на нашем сайте, и будьте здоровы!

Так ли полезна расторопша, как принято считать

Молочный чертополох (это второе название расторопши) считается сорняком. Однако довольно полезным. В его семенах ^{содержатся соединения, известные под общим названием «силимарин». Это комбинация флавоноидов, обладающих мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.}

Чем именно полезна расторопша

Учитывая способность флавоноидов противостоять свободным радикалам и воспалениям, расторопша может быть чудо‑продуктом. В теории ей по силам бороться со старением, инфекциями, хроническими воспалительными процессами, сердечно‑сосудистыми заболеваниями, деменцией и даже раком. Но на практике говорить об этом пока рано: на сегодня существует не так уж много клинических исследований силимарина.

Лайфхакер собрал те свойства ^{расторопши, которые научно подтверждены. Хотя бы отчасти.}

1. Защищает и восстанавливает печень

Больше всего расторопша известна как мощный растительный гепатопротектор — вещество, способное уменьшить повреждения печени, вызванные заболеваниями и токсинами. Биодобавки из семян растения назначают ^{, чтобы улучшить состояние при следующих заболеваниях:}

• различные гепатиты;
• алкогольная болезнь печени;
• неалкогольная жировая болезнь печени;
• цирроз;
• рак ^.

Также силимарин неплохо проявил ^{себя как противоядие при отравлении мухоморами, которые вызывают острую печёночную недостаточность.}

Учёные предполагают, что силимарин уменьшает воспаление и повреждения печени благодаря своим антиоксидантным свойствам.

Впрочем, не всем исследователям удалось обнаружить гепатопротекторную активность расторопши. Нужно чуть больше информации, прежде чем официальная медицина окончательно заявит о том, что молочный чертополох полезен для печени.

2. Замедляет старение мозга

С расторопшей человечество знакомо давно. 2 000 лет её использовали ^{для лечения различных неврологических заболеваний, в том числе болезней Альцгеймера и Паркинсона.}

Учитывая мощные противовоспалительные и антиоксидантные возможности силимарина, не исключено, что он и правда защищает ^{мозг от стрессов и старения.}

В экспериментах на животных это уже доказано. Добавки силимарина замедляют возрастное снижение умственных способностей, например, у крыс ^{. И уменьшают симптомы болезни Альцгеймера у лабораторных мышей.}

Но до исследований на людях дело пока не дошло. Так что не ясно, сколько именно расторопши нужно употреблять, чтобы защититься от деменции.

3. Нормализует уровень сахара в крови при диабете II типа

Растительные соединения в расторопше действуют аналогично ^{некоторым лекарствам от диабета, помогая улучшить чувствительность к инсулину и снизить уровень сахара в крови.}

Кроме того, антиоксидантные и противовоспалительные свойства силимарина могут уменьшить ^{риск развития диабетических осложнений — например, заболеваний почек.}

Несмотря на эти данные, исследований пока не хватает, чтобы однозначно рекомендовать применение расторопши при диабете II типа. Но они ведутся.

4. Укрепляет кости

Экспериментальные исследования в пробирках и на животных показали, что силимарин стимулирует ^{минерализацию костей — они становятся крепче. Это может быть полезно для людей, которые страдают остеопорозом.}

5. Может увеличить производство грудного молока

В народной медицине чай из расторопши рекомендуют кормящим женщинам как средство, помогающее увеличить выработку грудного молока. И возможно, это действительно так.

В одном рандомизированном контролируемом исследовании выяснилось ^{: молодые матери, которые принимали по 420 мг силимарина ежедневно в течение 63 дней, производили на 64% больше молока, чем те, которым давали плацебо.}

К сожалению, это исследование — единственное. Чтобы окончательно подтвердить эффективность расторопши, требуются дополнительные данные.

6. Помогает справиться с прыщами

Есть предположение ^{, что одну из ведущих ролей в образовании прыщей играет окислительный стресс — повреждение клеток кожи свободными радикалами. Поскольку расторопша обладает мощными антиоксидантными свойствами, в теории её употребление может облегчить состояние при угревой болезни.}

Теория подтверждается и практикой. Так, одно исследование ^{показало, что у людей, которые принимали 210 мг силимарина в день в течение 8 недель, количество прыщей уменьшилось на 53%.}

Может ли расторопша навредить

В большинстве случаев расторопша безопасна ^{. Это касается доз до 420 мг силимарина в день — большие попросту не проверялись.}

Тем не менее у некоторых людей может быть индивидуальная реакция на растение ^:

Иногда возможны и более тяжёлые последствия. Медики рекомендуют отказаться от приёма препаратов из расторопши (силимарина) следующим категориям людей:

• Тем, кто страдает от аллергии на любое растение семейства сложноцветных: амброзию, ромашку, ноготки, хризантемы. У таких людей расторопша может вызвать аллергическую реакцию вплоть до анафилактического шока.
• Женщинам, у которых диагностирован эндометриоз, миома матки, рак молочной железы, матки или яичников. Есть предположение, что расторопша повышает уровень эстрогена, а это может ускорить развитие заболевания.

Ограниченные клинические исследования показывают, что расторопша не вредна будущим мамам и их малышам. Но для однозначного подтверждения безопасности всё же нужны дополнительные данные. Поэтому откажитесь от приёма препаратов расторопши, если заметите любой, даже минимальный побочный эффект.

Соблюдать осторожность стоит и людям с диабетом. Расторопша может резко снизить уровень сахара в крови и привести к гипогликемии.

Стоит ли принимать расторопшу и как это делать

Да, если у вас нет ни одного из перечисленных выше противопоказаний и побочных эффектов и если ваш лечащий врач не возражает.

Купить расторопшу можно в виде таблеток или капсул, жидкого экстракта, высушенных измельчённых плодов или шрота — так называют порошок из перемолотых семян. В каждом виде расфасовки — своё количество силимарина, его обычно указывают на упаковке.

Чтобы получить оздоровительный эффект, надо принимать 200–400 мг силимарина в день. Именно такие дозы фигурируют ^{в большинстве существующих клинических исследований.}

Читайте также 💊🌿🐟

Полезные свойства расторопши, официально подтвержденные наукой.

Экстракт расторопши – это растительное средство, полученное из молочного чертополоха (расторопши пятнистой), также известного как Silybum marianum.

Это колючее растение имеет большие выразительные фиолетовые цветы и белые вены, которые образовались на листьях, согласно легендам, от упавшей капли молока Девы Марии.

Активные ингредиенты расторопши  — это группа растительных соединений, научно известных под общим названием силимарин.

Количество силимарина в экстракте из семян расторопши достигает высоких показателей – 65-80%. Извлеченный из растения силимарин имеет антиоксидантное, противовирусное и противовоспалительное действие.

В традиционной медицине силимарин используется для лечения заболеваний печени и желчного пузыря, повышения лактации, профилактики и лечения рака. Он  поддерживает печень при выведении яда от укусов змей, пищевых и промышленных ядов.

Рассмотрим  семь полезных свойств расторопши пятнистой, подтвержденных наукой.

1. Защита и поддержка печени.

Чаще всего расторопша известна именно благодаря своим гепатопротекторным свойствам. Она регулярно используется в комплексной терапии людьми, имеющими заболевания печени по разным причинам, включая алкогольную зависимость. К таким заболеваниям можно отнести ожирение и рак печени, а также гепатит.

Экстракт эффективен против токсического действия таких вредных веществ как аматоксины, попадающими в организм человека при отравлении ядовитыми грибами.

Проведенные исследования показывают значительное улучшение функций печени у людей, которые применяют препараты расторопши. При этом уменьшаются очаги воспаления и редуцируются повреждения этого важного органа.

Пока неизвестно, как именно происходит процесс нейтрализации свободных радикалов в клетках печени, ответственных за метаболизм и выведение токсических веществ.

Одно из исследований показало увеличение продолжительности жизни пациентов с алкогольным  циррозом печени.

Тем не менее, как показывают проведенные эксперименты, не все заболевания печени излечимы растительным экстрактом чертополоха. К тому же необходимо провести дополнительные опыты по поводу доз и длительности приема лекарства при различных печеночных патологиях.

И хотя экстракт расторопши повсеместно используется людьми с заболеваниями печени в качестве комплексного лечения, точных доказательств о его пользе нет, особенно, если пациент ведет нездоровый образ жизни.

Таким образом, можно заключить, что препарат имеет лечебное действие на печень, но нужны еще дополнительные исследования, благодаря чему и как быстро это происходит.

2. Расторопша понижает уровень сахара в крови у диабетиков.

Экстракт растения может быть полезен людям с двумя типами диабета.

Было обнаружено, что один из компонентов расторопши может действовать аналогично некоторым лекарствам от диабета, улучшая инсулиночувствительность и снижая уровень сахара в крови.

Действительно, недавние анализы показали, что люди, регулярно принимающие силимарин, имели значительное понижение уровня сахара в крови натощак и меры контроля уровня сахара в крови HbA1c.

К тому же, антиоксидантные и противовоспалительные свойства растения могут снизить риск осложнений  у пациентов с диабетом, таких как почечная недостаточность.

Для более детальных рекомендаций нужны дополнительные исследования действия расторопши на диабетиков.

3. Чертополох помогает избавиться от акне и предотвратить появление прыщей.

Акне – это хроническое воспалительное заболевание верхнего слоя эпидермиса. Само по себе оно не опасно, но может повлечь за собой шрамы и рубцевание. Это может выглядеть неэстетично и причинять неудобства.

Считается, что одной из причин акне являются окислительные процессы в клетках, спровоцированные стрессом.

Таким образом, благодаря антиокислительным и противовоспалительным свойствам, расторопша может помочь организму в борьбе с прыщами.

Одно из проведенных исследований показало, что люди, принимавшие  двести десять миллиграммов силимарина в день в течение двух месяцев, имели тенденцию уменьшения акне на 53%. Но это единственное исследование в этой области применения расторопши при лечении дерматологических заболеваний.

4. Чертополох повышает эффективность антираковой терапии.

Предполагается, что антиоксидантное действие силимарина может оказывать антираковое воздействие, что особенно полезно людям, которые проходят комплексное лечение рака.

Некоторые эксперименты на животных показали, что расторопша помогает снизить последствия лучевой терапии.  Также она усиливает ее эффективность в отношении некоторых видов раковых опухолей и может их разрушать.

Однако достаточные исследования на группах людей еще не проведены, чтобы отметить стабильный клинический эффект.

Возможно, усвояемость силимарина у людей ниже, чем у животных, чтобы иметь накопительное действие препарата. Нужны дополнительные исследования,  чтобы определить, как использовать силимарин в антираковой терапии.

5. Расторопша может защитить костную систему организма.

Заболевание, вызванное прогрессирующей потерей костной массы, называется остеопорозом. Оно обычно развивается медленно в течение многих лет и проявляется повышенной ломкостью и хрупкостью скелета, кости ломаются даже от незначительных ушибов.

Польза расторопши была подтверждена в экспериментальных исследованиях в пробирках и на животных. Сок растения был успешно использован, чтобы стимулировать минерализацию костей и потенциально защищать от потери костной массы.

В результате был сделан вывод о пользе чертополоха для предотвращения или задержки потери костной массы у женщин после наступления климакса.

Однако исследований на людях, подтверждающих полученные данные, пока нет.

6. Расторопша увеличивает количество молока у кормящих матерей.

Расторопша считается растением, которое стимулирует лактацию у кормящих женщин. Это обуславливается увеличением гормона пролактина.

Исследований по этому направлению очень мало, но одно из них показало, что женщины, которые принимали около четырехста миллиграммов силимарина в течение двух месяцев, производили на 64% больше грудного молока, чем те, которые принимали таблетки плацебо.

Это единственное исследование, которое проводилось в экспериментальных условиях на людях. Чтобы иметь более подробное представление о действии силимарина на пролактин, нужно провести дополнительные изучения в этой области.

7. Расторопша помогает предотвратить возрастное снижение функций мозга.

Молочный чертополох уже более 2 тысяч лет используется как классическое средство от неврологических заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.

Его противовоспалительные и антиоксидантные свойства предполагают нейропротекторное действие и помогают предотвратить ухудшение умственной деятельности с наступлением пожилого возраста.

При проведении опытов на животных силимарин показал снижение окислительных реакций в клетках, что может понизить уровень старческой деменции. Эти исследования также обнаружили понижение амилоидных бляшек в мозгу животных с болезнью Альцгеймера.

Амилоидные бляшки представляют собой липкие скопления амилоидных белков, которые при старении могут образовываться между нервными клетками.

У людей с болезнью Альцгеймера обнаруживается очень большое количество этих бляшек. Из этого следует, что экстракт расторопши может с успехом применяться в этой области терапии.

Однако исследования проведены только на животных и нет достоверных исследований насчет влияния расторопши на людей с подобными неврологическими заболеваниями.

Кроме того, неизвестно, достаточна ли проникающая способность расторопши в кровяном русле, чтобы оказать благотворный эффект на рассасывание бляшек, а также дозы вещества и длительность приема.

Из этого можно сделать вывод, что первоначальные исследования, проведенные  на животных делают расторопшу многообещающим средством для защиты функций мозга. Тем не менее, нет достаточной ясности влияния этого растения на нервную систему людей.

Безопасны ли препараты на основе расторопши?

Как правило, прием расторопши внутрь считается безопасным. В течение различных исследований только один процент людей имел побочные эффекты даже при приеме больших доз препарата.

Побочными эффекты наблюдались в виде диареи, тошноты и метеоризма.

Рекомендуется применять расторопшу с осторожностью:

— беременным, потому что нет достаточных данных о применении растения этой категорией людей;

— лицам с аллергией на семейство растений астровые сложноцветные;

— людям с диабетом, так как растение может вызвать сильное снижение уровня сахара в крови;

— людям с определенными болезнями, расторопша может повышать уровень эстрогена, что влияет на  гормоночувствительные состояния, включая некоторые виды рака молочной железы.

Заключение.

Молочный чертополох — это безопасная добавка, показавшая большой потенциал в комплексной терапии разных заболеваний, включая заболевания печении, рак и диабет.

Однако нет достаточных исследований, которые могут дать четкие предписания по количеству употребляемого чудо-лекаря и рекомендаций по продолжительности его применения.

Расторопша польза для организма. Масло, шрот, семена. Как принимать ( рецепты)

В этой статье нашего интернет журнала о природных полезных растениях мы рассмотрим пользу и вред расторопши!

• Расторопша — что за растение
• Состав
• Польза расторопши для организма
• Для печени
• Для красоты
• Противопоказания
• Плоды ( семена)
• Жмых , шрот расторопши как принимать
• Масло расторопши
• Чай из расторопши
• Рецепты приготовления полезных блюд и напитков
• Расторопша и продукты из нее в косметологии

Расторопша- это двухлетнее травянистое растение семейства сложноцветных, с колючим стеблем и листьями, высота которого может достигать 1 м. Расторопша узнаваема благодаря ярким цветкам, шарообразной формы, рубиново- лилового цвета с острыми и тонкими лепестками. Из семян расторопши извлекают масло.

Растение, считается сорняком и очень широко распространено, на сухих полях и пастбищах, на обочинах дорог, в холмистых регионах, которые редко обрабатываются. Цветет с июня до августа. Растет в России, Украине и Белоруссии. В лечебных целях плоды собирают в период цветения.

Расторопша с давних давен известна как лекарственная трава. В первую очередь славится своим защитными и очищающими свойствами от токсинов.

Кроме своего благотворного действия на печень человека, многолетнее изучение этой травы показало, что расторопша эффективна при раковых заболеваниях и диабете. В этой статье вы познакомитесь детально о том какую пользу расторопша может принести организму человека.

В каких формах применяется, узнаете самые эффективные рецепты для красоты и здоровья, а так- же какой вред расторопша может принести человеку. 

Чертополох- еще одно название расторопши, обладает удивительными терапевтическими качествами, которые также были признаны с древних времен.

Известный врач Авиценна рекомендует эту лекарственную траву, как отличное кровоостанавливающее и обезболивающее средство и еще как мягкое средство для приведения в норму центральной нервной системы.

Расторопша- сорняк или панацея?

Расторопша — лекарственное растение, которое, по мнению многих специалистов давности и современности, способно если и не спасать жизни, то по крайней мере положительно влиять на поддержку организма и всех его систем в здравии.

Расторопша и ее польза для человека признана настолько мощным растением. Доказано, что ее основной действующий компонент- силибинин — может защитить печень от смертельного отравления поганками. 

Расторопша родом из Средиземноморья, в садах при монастырях, это чудодейственное растение выращивали для лечебных нужд. 

Эффективны при борьбе с заболеваниями и приносят огромную пользу как семена расторопши (особенно), так и другие части растения.
Листья и стебель расторопши, обладают полезными свойствами при очистке кишечника, благодаря содержанию грубой клетчатки. Но семена расторопши являются чуть ли не панацеей от всех болезней особенно заболеваний печени. 

В современной медицине расторопшу используют в виде отваров, настоек, чая, шрот употребляют как добавку к пище, его добавляют к салатам, смузи, коктейлям и йогуртам, а так же славится своими супер — лечебными свойствами — масло расторопши.

Первые данные об использовании семян расторопши в качестве лекарственного растения в медицине при лечении заболеваний печени относятся к 18 веку. В 19- м веке масло расторопши начали использовать и для лечения заболеваний желудка и кишечника, а так же селезенки. В настоящее время расторопша, явный лидер среди лекарственных растений, которые наиболее эффективны при лечении и профилактике заболеваний печени.

Расторопша — самый лечебный сорняк. Польза, которая растет прямо под ногами.

Действующие вещества

Действующим веществом расторопши является флавоноидный комплекс силимарин.
Расторопша является флавоноидным лекарственным растением, а это означает, что основные активные ингредиенты происходят из семейства флавоноидов. Флавоноиды являются фитохимическими веществами. Семена расторопши содержат следующие флавоноиды:

Силибин А и В (= силибинин)

Силикристин
Силидианин

Все вместе эти вещества образуют флавоноидный комплекс под названием силимарин. Семена расторопши содержат от 1 до 3 процентов силимарина, а также от 20 до 30 процентов жира и около 30 процентов белка. 

Флавоноиды не способны сохранятся в организме длительно, они быстро выводятся из организма, и поэтому их следует (предпочтительно несколько раз в день) регулярно принимать в течение длительного периода. флавоноиды температурно устойчивы, это означает что чай из расторопши не утратит своих полезных свойств.

Однако силимарин плохо растворим в воде, поэтому применение масла содержит более высокую концентрацию полезного вещества.

Влияние на организм

Расторопша относится к эффективным антиоксидантным лекарственным растениям, с самым ярко выраженным эффектом. Она запускает процесс в клетках, который нейтрализует свободные радикалы и уменьшает окислительный стресс.

Существенным плюсом является то, что расторопша не только самоантиоксидантное средство, но она стимулирует выработку собственного антиоксиданта в организме, способствуя повышению уровня глутатиона. Глутатион является одним из самых мощных антиоксидантов в организме.

Кроме того, лекарственная трава активирует собственные способности организма выводить токсины из печени.

Небольшой список того, на какие функции и процессы благотворно влияет расторопша и приносит пользу человеческому организму.

• Это создание мощной защиты для клеток человеческого организма
• Антигепатоксический, природный препарат, который нейтрализует и выводит токсины из печени 
• Защищает клетки печени от свободных радикалов
• Расторопша является и антимикотиком ( обладает противомикробным действием, например разрушает Candida albicans)
• Уменьшает инсулиннорезистеннтность
• Регулирует уровень холестерина в крови
• Подавляет рост раковых клеток в шейке матке и предстательной железе
• Расторопша полезна при лечении заболеваний печени (гепатит, печеночная недостаточность, цирроз печени, хроническая интоксикация печени), желчи (желчные камни, дискинезия желчевыводящих путей)
• Пищеварительной системы (затрудненное пищеварение, запоры)
• Алкогольная интоксикация
• Помогает в борьбе с псориазом
• При психических и нервных истощениях.

Желудок и кишечник

Расторопша входит в состав рецептов, которые показаны к применению при синдроме раздраженного и дырявого кишечника. В настойках и чаях наряду с тмином, мятой, ромашкой, корой муравиного дерева и мелиссой, расторопша обладает спазмолитическим и тонизирующим действием и, согласно исследованиям, приводит к снятию симптомов ( вздутие, брожение, запоры) в 90% случаев.

При болезнях желудка, расторопша (вместе с ромашкой) используется для защиты печени от веществ, которые повредили желудок.

Медицинские исследования также показали, что силибинин инициирует процесс самоубийства Candida albicans, так что расторопша показана в качестве добавки при терапии кишечного или вагинального кандидоза.

Даже в профилактике и лечении раковых заболеваний используется расторопша. Расторопша, ее активные вещества, может блокировать рост и метастазирование колоректального рака. Эффективно принимать расторопшу в союзе с куркумой.

Кожные заболевания

В августе 2002 года в первые, благодаря научным исследованиям, стало известно, что расторопша, может стать важным кандидатом на место в терапии и профилактики лечения рака кожи.

Поскольку окислительный стресс является одним из ключевых факторов развития рака кожи, исследователи ищут фебрильные эффективные антиоксиданты, которые можно эффективно использовать в этой области. Силимарин- главное действующее вещество из расторопши, является эффективным антиоксидантом.

В модельных экспериментах показано, что растительное соединение уменьшает окислительный стресс кожи, препятствует делению раковых клеток кожи, блокирует тригерры, способствующие развитию рака, и оказывает мощное стимулирующее действие на антиоксидантную систему человеческого организма.

В январе 2005 года исследователи подтвердили профилактическое действие расторопши на рак кожи. Они писали, что только солнцезащитных кремов может быть недостаточно для защиты и профилактики от рака кожи. Использование дополнительного введения силимарина поможет повысить защиту кожи.

Сердечно сосудистая система

На все области здоровья, которые касаются здоровья сосудов, расторопша оказывает положительное влияние. Особенно диабетики чаще страдают от сердечно-сосудистых заболеваний из-за нарушения сосудистой стенки (эндотелиальная дисфункция).

Тем не менее, расторопша снижает значения ADMA. ADMA (асимметричный диметиларгинин)это вещество, которое в больших дозах может нанести ущерб сосудистой функции.

Диабет

Воспалительные процессы в организме и окислительный стресс также способствуют развитию диабета, а при существующем диабете — его осложнений. В проведенном в 2015 году в Иране тройном слепом плацебо-контролируемом исследовании было обнаружено, что добавление в пищу масла из расторопши, при заболевании диабетом 2-го типа, улучшало антиоксидантную систему и благодаря этому уменьшало воспалительные маркеры.

Участниками были 40 диабетиков 2 типа в возрасте от 25 до 50 лет, которые были хорошо подготовлены. Одна группа испытуемых принимала масло расторопши  в эквиваленте 140 мг силимарина три раза в день,, в течение 45 дней, а другая группа получала соответствующее плацебо. Никто не сообщил о побочных эффектах.

Среди участников группы, которая принимала расторопшу, уровни эндогенных антиоксидантов увеличились по сравнению с участниками которые принимали плацебо.

В то же время уровень воспаления снизился в среднем примерно на 27%. Уровень малонового диальдегида снизился на 12%. Малоновый диальдегид является маркером окислительного стресса при диабете.

Также в октябре 2011 года было проведено исследование лечения диабета и польза расторопши в нем. В этом иследовании было рассмотрено девять рандомизированных и плацебо-контролируемых клинических испытаний, в которых приняли участие 487 пациентов.

В этих исследованиях расторопша улучшало уровень сахара в крови, а корица — нет. Следовательно расторопша эффективно помогает улучшить состояние больных диабетом. Ее рекомендуется принимать не менее двух месяцев, каждый день.

Чертополох — полезное растение.

Иммунная система

Расторопша славится своим действием- стимулировать иммунную систему и укреплять защиту организма. По данным медицинских и научных исследований в этой области, расторопша повышает интерферон-гамма, интерлейкин-4 и интерлейкин-10-

Интерферон-гамма стимулирует не только иммунную систему, а  также активно борется с вирусами и обладает противоопухолевыми свойствами. Эти два интерлейкина оказывают противовоспалительное действие и гарантируют, что иммунная система под защитой от вирусов.

Гомеопатия

Гомеопатия также широко использует расторопшу. Область применения гомеопатических средств также, как и в традиционной медицине заключается в регенерации и детоксикации поддерживающих клеток при заболеваниях печени.

Печень

Особенно хорошо доказано влияние расторопши на здоровье печени. Например, известно, что силимарин стабилизирует липидные структуры мембран печеночных клеток и, таким образом, предотвращает попадание печеночных токсических веществ в печень.

В то же время силимарин способствует регенерации печени и регенерации здоровых клеток печени. Кроме того, флавоноидный комплекс улучшает кровоснабжение воротной вены и противодействует метеоризму (отеку желчи) за короткое время. 

Если принимать антибиотики и лекарства, расторопша может защитить печень от вредного их воздействия. Но растение может также в некоторой степени защитить от побочных эффектов алкоголя и лучевой терапии.

Расторопша также поддерживает печень в функции детоксикации. Рекомендуется принимать расторопшу в течении от двух месяцев по одной чайной ложке жмыха или шрота семян расторопши три раза в день, запивая большим количеством воды.

Однако восстановление поврежденной печени требует времени. В конце концов, вредную пищу  алкоголь, как правило оказывающие негативное действие на печенку человек употребляет в течении многих лет.

Расторопшу следует воспринимать как добавку в цикле комплексной терапии. Наибольшего эффекта достигает пациент при одновременной диете, которую сочетают с использованием препаратов расторопши, витаминов и минералов.

Диета для печени

• Потребляйте небольшие порции до 300 г
• Полностью исключите сахара ( фруктозу, сахарозу, лактозу). Нельзя употреблять мед, сиропы, сухофрукты и фрукты. Можно немного ягод.
• Обогатите свой рацион насыщенными жирами- животный, кокосовый и рыбий. А так же используйте качественное оливковое и масло жожоба первого отжима.
• Ферментированные и тушенные овощи, а так же много листового салата и шпината
• Включите в рацион авокадо
• Полное исключение алкоголя
• Запрет на употребление в пищу фаст — фуда и готовых продуктов-соусов, майонезов, заправок, консерв, сосисок, колбасных изделий.
• Не употребляйте продукты, которые содержат дрожжи.
• Запрещено использовать в пищу продукты с глютеном. ( Пшеница, рожь, овсянка)
• В первый период- 14 дней убираются все крупы, потом допускается гречка в небольших количествах
• Нельзя употреблять крахмалистые овощи ( картофель)
• Очистка перед диетой толстой кишки, (чем чище кишечник, тем меньше нагрузка на печень
• Употребляйте в пищу жирную рыбу, мясо индейки, субпродукты и мясо ( свинина, говядина).

Чай из расторопши

Как объяснено выше, количество действующего вещества в чае или отваре расторопши порой очень незначительно. Хотя чай может быть полезен при расстройстве желудка (метеоризм, вздутие живота), но для регенерации и ощутимой пользы для печени, кратковременных приемов отваров и чая недостаточно.

В любом случае семена растения должны быть очень мелко измельчены или размолоты в ступке перед тем, как их залить горячей водой (1-2 столовые ложки молотых семян (3-5 г) (на 1 стакан воды) 150 — 200 мл)) можно настоять минут десять, а потом налить. Чай принимается 3-4 раза в день, за 30 минут до еды.

Поскольку у него не всегда приятный вкус, его можно смешивать с настоем смородиновых листьев, с мятой, мелиссой или шиповником. В качестве последнего активного ингредиента содержит глицирризиновую кислоту, которая характеризуется гепатозащитными свойствами и поэтому хорошо гармонирует с расторопшей.

Для других показаний (например, проблемы с печенью, диабет, рак), лучше использовать масло или капсулы расторопши которые содержат высокую концентрацию активных веществ. Готовые к употреблению препараты содержат силимарин в большей и более стандартизированной дозе.

Противопоказания

При передозировке расторопши, или при индивидуальной непереносимости препараты  с лекарственным растением могут вызывать головную боль или желудочно-кишечные расстройства (понос, запор), но такие случаи отмечаются крайне редко. Расторопшу тяжело передозировать.

Реже могут возникать реакции гиперчувствительности (аллергические реакции, такие как сыпь или тому подобное).

Так как расторопша влияет на метаболизм печени и улучшает ее работу, некоторые лекарства могут действовать иначе, поэтому обязательно ставьте в известность вашего врача о том, что вы принимаете расторопшу. 

Поскольку расторопша — как описано выше — может давать гипогликемический эффект, вам следует учитывать это, если вы принимаете сахаропонижающие средства.

Хотя лекарственная расторопша, как правило, безопасна, но она может взаимодействовать с другими травами, лекарствами и добавками, которые вы принимаете одновременно с ней. По этой причине рекомендуется употреблять препараты расторопши только под строгим контролем врача, который знаком с вашими заболеваниями.

Хотя побочные эффекты, вызванные расторопши, встречаются редко, они могут появляться.

Это могут быть тошнота, боль в животе, головные боли, диарея, раздражение, кожные реакции, импотенция, боль в суставах или анафилаксия. Импотенция и анафилаксия очень редки.

Беременным или кормящим женщинам не рекомендуется употреблять расторопшу.

Бады и лекарственные средства содержащие расторопшу

Большинство препаратов расторопши, которые доступны в обычных аптеках, как правило содержат множество ненужных добавок, таких как. стеарат магния, диоксид титана, оксид железа, коповидон (искусственное связующее вещество), тальк, лактоза, рафинированные и гидрогенизированные жиры и сомнительные красители (хинолиновый желтый, FCF закатный желтый, Indigo Carmin u. Когда дело доходит до капсул, это редко травяные капсулы, но желатиновые капсулы.

Хотя все эти ингредиенты важны для производства таблеток, а также обеспечивают, чтобы у таблетки был красивый цвет для желаемого эффекта лечения, но они совершенно бесполезны, а в некоторых случаях и вредны.

 При покупке препаратов содержащих расторопшу избегайте добавок которые могут причинить вред вашему организму.

Лекарственная расторопша продается в виде настоек, трав, жмыха, мала, капсул и таблеток. По отзывам пользователей препараты с расторопшей отличного качества можно приобрести на сайте iHerb.

Паста из семян расторопши (урбеч) 270г

Урбеч из семян расторопши – экологически чистое, натуральное лакомство, польза которого неоценима.
Вред от продукта невозможен, поскольку он не содержит опасных ингредиентов, красителей и консервантов. Лакомство изготавливается из семян расторопши и подсолнечника, которые не подвергаются обработке при высоких температурах, благодаря чему полностью сохраняют все свои полезные свойства.

Состав: семена расторопши 70% семена подсолнечника 30%.
Витамины: B1, B2, B3, B5,F, К,
Макроэлементы: Калий, кальций, магний
Микроэлементы: Медь, марганец, цинк Селен, хром, бор, йод, ванадий

Расторопша обладает уникальным составом полезных для организма веществ: витаминов, минералов, макро- и микроэлементов, масел.
Самым целебным компонентом расторопши является силимарин, известный своей способностью восстанавливать поврежденные клетки печени, чего не могут сделать даже дорогостоящие медицинские препараты последнего поколения.

Продукт благотворно воздействует на весь организм:
– улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
– ускоряет метаболизм; нормализует уровень сахара в крови;
– препятствует преждевременному старению;
– очищает организм от токсинов, избавляет от шлаков;
– способствует активному снижению веса.

Польза урбеча из расторопши обусловлена содержанием в составе семян целого комплекса ценных веществ.
Это витамины B1, E, D и полезные микроэлементы – калий, магний, цинк, железо и т. д. Также расторопша является сильнейшим гепатопротектором, поэтому регулярный приём пасты на её основе восстанавливает мембраны печени. Масса способствует лечению таких заболеваний, как гепатит, цирроз, холецистит, аллергии и пр.

Как принимать

Урбеч из семян расторопши употребляют как самостоятельное лакомство или в качестве добавки к другим продуктам. Это могут быть: каши и мюсли; десерты; выпечка и хлеб; блинчики и т. д.
Урбеч из расторопши имеет высокую калорийность и быстро насыщает, но перед тем как принимать продукт, стоит помнить, что чрезмерное употребление лакомства может навредить фигуре.

Урбеч из семян расторопши, польза которого очевидна, является незаменимым помощником для печени.
Он помогает восстановить ее мембраны, защищает от токсинов и способствует нормализации обмена веществ и восполняют недостаток нужных веществ и витаминов в организме.

Урбеч из семян расторопши польза

Польза этого продукта заключена в:
– благотворном влиянии на печень;
– очищении крови и снижении уровня сахара;
– антиоксидантном действии; регулировании жирового обмена;
– нормализации обмена веществ и микрофлоры в кишечнике;
– препятствии отложения солей;
– нормализации функционирования почек;
– желчегонном действии.

Урбеч из расторопши помогает при циррозе, гепатите, холецистите, желчекаменной болезни, дисбактериозе, отложениях солей, болях в суставах, остеохондрозе, аллергии, ожирении, гинекологических проблемах.

Как употреблять

Для более комфортного употребления урбечь можно смешать кокосовым, растительным или сливочным маслом, добавить мед, сироп агавы или сгущенное молоко.
Его можно добавлять в кисломолочные продукты, мюсли и каши, во фруктовые или овощные салаты, есть просто так, запивая чаем.
Главное не злоупотреблять – 1-2 ложки в сутки.

Рыбий жир с льняным маслом в капсулах для похудения

Ключевые теги: бассейн для похудения танцы, очищающий день для похудения на 7 дней, комплекс для похудения energy slim отзывы.

Творог для похудения 10 кг, уменьшение порций для похудения, уменьшение порций для похудения, тренажёры для похудения с названиями, для похудения что нужно есть хлопья.

Принцип действия Капсулы для похудения Leptigen Meridian Diet

Капсулы для похудения Leptigen Meridian Diet способствует улучшению состояния всего вашего организма Помогает оздоровить организм Способствует поддержанию результата Облегчает детоксикацию организма Помогает избавиться от лишнего жира Как средство Капсулы для похудения Leptigen Meridian Diet поможет вам избавиться от лишнего жира Жиросжигание Тиамин, L-карнитин и вытяжка из грейпфрута переносят жирные кислоты в митохондрии, где они используются, как источник энергии (вместо гликогена) Выведение жидкости Вытяжка из лайма и петрушки, обладающие мочегонным действием, выводят из организма излишки жидкости без вреда для здоровья Очищение ЖКТ Концентрат из стеблей сельдерея, петрушки и кресс-салата, богатые растительной клетчаткой, быстро очистят кишечник и желудок от шлаков

Пищевая диета для похудения каши для похудения на 10 кг, как правильно принимать семена расторопши для похудения. Меню правильной диеты для похудения пройти тест сколько у меня лишнего веса, польза меда с молоком для похудения вибропояс массажный для похудения. Как правильно принимать семена расторопши для похудения Keto Biotic как принимать, куплю массажный пояс для похудения.

Официальный сайт Капсулы для похудения Leptigen Meridian Diet

Состав Капсулы для похудения Leptigen Meridian Diet

Белковая диета для похудения меню на 10 дней отзывы как правильно принимать семена расторопши для похудения, лучший белок для похудения. Очищающий день для похудения на 7 дней плавание для похудения эффективность, для похудения что нужно есть хлопья комплекс для похудения energy slim отзывы. Лучший белок для похудения лучшие обертывания для похудения в ногах, как правильно принимать семена расторопши для похудения. Польза меда с молоком для похудения зерна пшеницы рецепты для похудения, лучшие обертывания для похудения в ногах.

Результаты клинических испытаний Капсулы для похудения Leptigen Meridian Diet

Обряд для похудения на воске полезна ли чука для похудения, как беременным не набрать лишний вес отзывы. Как принимать можжевеловое масло для похудения творог для похудения 10 кг, уменьшение порций для похудения липромакс для похудения. Уменьшение порций для похудения семена чиа для похудения купить, Keto Biotic как принимать.

Мнение специалиста

Безусловно, Капсулы для похудения Leptigen Meridian Diet одно из лучших на сегодняшний день средств для похудения, которое обеспечивает гарантированный сброс лишних килограммов без вреда для здоровья. Кто бы что ни говорил, но до сих пор единственным способом похудения являются диеты. Однако далеко не все имеют железную силу волю и готовы бороться с чувством голода. Капсулы для похудения Leptigen Meridian Diet позволяет в значительной мере облегчить этот процесс и сделать похудение по-настоящему комфортным. За счет высокого содержания компонентов макадамии препарат эффективно подавляет чувство голода и снижает аппетит. Капсулы для похудения Leptigen Meridian Diet помогает снижать вес даже при отсутствии физических нагрузок с необходимой поддержкой организма. Ксения Валерьевна Врач-диетолог-нутрициолог, стаж практики 22 года

Голодать для похудения магнитки для похудения, заваривание овса для похудения. Тренажёры для похудения с названиями сироп корня солодки для похудения, лучшие обертывания для похудения в ногах обертывания для похудения всего тела. Мед и имбирь порошок для похудения куплю массажный пояс для похудения, белковая диета что можно есть для похудения список.

Способ применения Капсулы для похудения Leptigen Meridian Diet

Как применять Капсулы для похудения Leptigen Meridian Diet Курс применения Капсулы для похудения Leptigen Meridian Diet — от 30 дней Выпейте за 30 минут до еды. Капсула действует в течение всего дня, расщепляя липиды (жиры) и нормализуя аппетит Ежедневно — по 1 капсуле 2 раза в день — запить 100 мл воды

Кто пользовался миостимулятором для похудения отзывы заваривание овса для похудения, уменьшение порций для похудения. Чем полезен лецитин для похудения лучшие обертывания для похудения в ногах, для похудения что нужно есть хлопья Keto Biotic как принимать. лучший спорт для снижения веса, как принимать липоевую кислоту для похудения отзывы.

Как заказать Капсулы для похудения Leptigen Meridian Diet?

Заполните форму для консультации и заказа Капсулы для похудения Leptigen Meridian Diet. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

Миостимулятор для похудения бабочка тренировки на тренажерах для похудения для женщин, как принимать липоевую кислоту для похудения отзывы. Первые признаки лишнего веса смотреть средство для похудения, вред от брюк для похудения белковая диета для похудения меню на 10 дней отзывы. Первые признаки лишнего веса как кушать рис для похудения отзывы, грейпфрут для похудения масла эфирные. Виды риса для похудения для похудения что нужно есть хлопья, диета по лунному календарю для похудения отзывы.

Бассейн для похудения танцы, Keto Biotic как принимать, как кушать рис для похудения отзывы, Keto Biotic как принимать, творог для похудения 10 кг, липромакс для похудения, вибропояс массажный для похудения.

Официальный сайт Капсулы для похудения Leptigen Meridian Diet

Купить Капсулы для похудения Leptigen Meridian Diet можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

Девчата, не слушайте никого, что у вас не получиться или вы не сможете. Я же смогла и это после троих родов. А вы сможете ещё больше! Всем советую Капсулы для похудения Leptigen Meridian Diet, только он и помог! Особенно пока его по акции дают пробуйте.

Круто, если это реально работает. Хотя я скептик. И больше могу поверить в силу препарата, чем какого-то фрукта. Но чего не сделаешь ради фигуры, буду заказывать.

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

Расторопша пятнистая: преимущества и побочные эффекты

Расторопша пятнистая (силимарин) — это цветущее растение, относящееся к семейству ромашек и амброзии. Родом из стран Средиземноморья. Некоторые люди также называют его чертополохом и чертополохом.

Для чего используется расторопша?

Люди традиционно использовали расторопшу при проблемах с печенью и желчным пузырем. Эксперты считают, что силимарин является основным активным ингредиентом травы. Силимарин — это антиоксидантное соединение, полученное из семян расторопши.Неясно, какие преимущества он может иметь для организма, но иногда его используют в качестве естественного средства для лечения таких заболеваний, как цирроз, желтуха, гепатит и заболевания желчного пузыря.

Некоторые утверждают, что расторопша также может:

Полезен ли расторопша для печени?

Существуют противоречивые исследования о пользе расторопши для здоровья печени. Он может оказывать защитное действие на печень, предотвращая ее повреждение. Есть некоторые свидетельства того, что расторопша может лечить цирроз и хронический гепатит, которые могут быть вызваны злоупотреблением алкоголем, аутоиммунным заболеванием или вирусами.Но эксперты говорят, что доказательства неубедительны.

Продолжение

Некоторые исследования также показывают, что расторопша может помочь людям, печень которых повреждена промышленными токсинами, такими как толуол и ксилол.

Недостаточно научных данных, чтобы сказать, может ли расторопша помочь при проблемах с печенью. Получите факты о расторопши для печени.

Может ли расторопша помочь людям с диабетом?

Медицинские исследования показывают, что расторопша в сочетании с традиционными методами лечения может улучшить диабет.Исследования показали снижение уровня сахара в крови и улучшение холестерина у людей с диабетом 2 типа.

Исследователи также обнаружили, что расторопша улучшает инсулинорезистентность, ключевую часть диабета 2 типа.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, поскольку они могут помешать лечению. Узнайте больше о натуральных средствах от диабета 2 типа.

Полезен ли расторопша для сердца?

Снижая уровень «плохого» холестерина ЛПНП, расторопша может снизить вероятность развития сердечных заболеваний.Но исследования пользы для сердца проводились только на людях с диабетом. Люди с диабетом часто имеют повышенный холестерин. Неясно, оказывает ли расторопша такое же действие на людей без диабета.

Расторопшу также можно принимать с лекарствами, снижающими уровень холестерина, такими как статины. Это может помочь предотвратить повышение уровня ферментов печени, что может быть побочным эффектом лекарства. Узнайте больше о побочных эффектах статинов.

Сколько нужно принимать расторопши?

Не установлены лучшие дозы расторопши при каких-либо состояниях, которые она может использоваться для лечения.Качество и активные ингредиенты в добавках могут сильно различаться от производителя к производителю. Из-за этого очень сложно установить стандартную дозу. Обратитесь за советом к врачу.

Можно ли получить расторопшу из продуктов питания?

Люди иногда едят стебель и листья расторопши в салатах. Других источников питания этой травы нет.

Каковы риски при употреблении расторопши?

Риски. Расторопша пятнистая может вызывать аллергические реакции. Люди, страдающие аллергией на артишоки, киви, амброзию, ромашки, бархатцы и хризантемы, подвергаются более высокому риску.Людям, страдающим диабетом или эндометриозом, следует проконсультироваться с врачом перед использованием расторопши. Хотя расторопша традиционно использовалась беременными и кормящими женщинами, ее безопасность неизвестна. Если вы беременны или кормите грудью, посоветуйтесь с врачом, прежде чем использовать расторопшу. Расторопша не рекомендуется детям.

Побочные эффекты. Расторопша пятнистая, кажется, имеет мало побочных эффектов, даже если принимать ее в течение нескольких лет. У некоторых бывает тошнота, диарея, зуд и вздутие живота.

Взаимодействия. Если вы регулярно принимаете какие-либо лекарства, поговорите со своим врачом, прежде чем начать использовать расторопшу. Он может взаимодействовать со многими лекарствами, в том числе с некоторыми, которые лечат высокий холестерин, инфекции, бессонницу и артериальное давление. Поскольку расторопша может снизить уровень сахара в крови, людям с диабетом следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать эту траву, поскольку это может привести к слишком низкому снижению уровня сахара в крови.

Расторопша — клиника Мэйо

Обзор

Расторопша — растение, названное в честь белых прожилок на его больших колючих листьях.

Один из активных ингредиентов расторопши под названием силимарин извлекается из семян растения. Считается, что силимарин обладает антиоксидантными свойствами.

Расторопша пятнистая продается в виде пероральных капсул, таблеток и жидкого экстракта. Люди в основном используют добавку для лечения заболеваний печени.

Доказательства

Исследования по использованию расторопши в особых условиях показывают:

• Диабет. Расторопша пятнистая может снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа, но необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить ее преимущества.
• Расстройство желудка (диспепсия). Расторопша в сочетании с другими добавками может улучшить симптомы несварения желудка.
• Болезнь печени. Исследования воздействия расторопши на заболевания печени, такие как цирроз и гепатит С, дали неоднозначные результаты.

Наш дубль

Общая безопасность

Расторопша пятнистая может играть роль в лечении определенных заболеваний печени.

Безопасность и побочные эффекты

Пероральное употребление расторопши в соответствующих дозах кажется безопасным.

Расторопша может вызвать:

• Проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как диарея, запор, тошнота, рвота и вздутие живота
• Зуд
• Головная боль

Если у вас диабет, используйте расторопшу с осторожностью, так как добавка может снизить уровень сахара в крови. Также есть опасения, что расторопша может повлиять на уровень эстрогена. Если у вас рак груди, рак матки, рак яичников, эндометриоз или миома матки, подумайте об отказе от расторопши.

Расторопша пятнистая может вызвать аллергическую реакцию, включая тяжелую, потенциально опасную для жизни аллергическую реакцию (анафилаксию). Аллергическая реакция чаще встречается у людей, страдающих аллергией на другие растения семейства сложноцветных, такие как амброзия, ромашки, бархатцы и хризантемы.

Взаимодействия

Возможные взаимодействия включают:

• Субстраты цитохрома P450 2C9 (CYP2C9). Прием расторопши может повлиять на этот фермент и перерабатываемые им препараты, такие как диазепам (валиум), варфарин (янтовен) и другие.Это означает, что расторопша может повлиять на уровень этих препаратов в вашем организме.
• Лекарства от диабета. Расторопша пятнистая может снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа. Внимательно следите за уровнем сахара в крови и проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки расторопши, если вы принимаете лекарства от диабета.
• Ралоксифен (Evista). Расторопша пятнистая может повлиять на то, как ваша печень обрабатывает это лекарство от остеопороза, вызывая более высокие уровни этого препарата в кровотоке.Если вы принимаете ралоксифен, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать расторопшу.
• Симепревир. Прием расторопши вместе с этим лекарством от гепатита С может повысить уровень этого препарата в плазме крови. Избегайте одновременного использования расторопши и симепревира.
• Сиролимус (Рапамун). Прием расторопши с этим иммунодепрессантом может изменить то, как ваш организм перерабатывает лекарство.

19 ноября 2020 г.

Показать ссылки

1. Расторопша пятнистая.Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья. https://www.nccih.nih.gov/health/milk-thistle. Доступ 30 октября 2020 г.
2. Расторопша пятнистая. IBM Micromedex. https://www.micromedexsolutions.com. Доступ 30 октября 2020 г.
3. Расторопша пятнистая. Факты и сравнения. Электронные ответы. https://www.wolterskluwercdi.com/facts-comparisons-online/. Доступ 30 октября 2020 г.
4. Расторопша пятнистая. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. Доступ 30 октября 2020 г.
5. Pizzorono JE, et al., Eds. Расторопша пятнистая (расторопша пятнистая). В кн .: Учебник натуральной медицины. 5-е изд. Эльзевир; 2021 г. https://www.clinicalkey.com. Доступ 30 октября 2020 г.

.

Расторопша пятнистая: польза для здоровья, применение, побочные эффекты,…

4 нояб.2019 г.

Статьи

Вокруг лечебных трав всегда много шума.Некоторые пациенты просто клянутся ими, в то время как другие могут посчитать их неэффективными. Хотя расторопша и не связана с молоком, расторопша пятнистая, также известная как Silybum marianum, является травой, которую многие используют как для лечения, так и для профилактики определенных заболеваний. Хотя необходимы дополнительные научные исследования, чтобы доказать эффективность расторопши для лечения или предотвращения любых заболеваний, существует множество неофициальных данных, подтверждающих ее использование. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, что такое расторопша, ее предполагаемые преимущества, а также побочные эффекты и безопасность расторопши пятнистой.

Подробнее о расторопше

Легенда о растении уходит корнями в раннее христианство. Увидев странные белые прожилки растения, древние люди могли придумать только одно объяснение: Дева Мария позволила капле своего молока упасть на листья расторопши, и именно поэтому растение получило свое название. Хотя его научное название — Silybum marianum, активные ингредиенты, содержащиеся в расторопше, вместе именуются силимарином, с силибином в качестве основного ингредиента.В качестве лечебного средства широко используется не само растение, а его экстракт. Продается как экстракт расторопши, его обычно принимают внутрь в виде капсул или порошка в качестве добавки или можно добавлять в чай. Расторопши чаще всего принимают при проблемах с печенью, таких как гепатит С или других заболеваниях печени, хотя его также употребляют диабетики, чтобы снизить уровень сахара в крови.

Полезен ли расторопша для печени?

Расторопша чаще всего применяется при заболеваниях печени, от неалкогольной жировой болезни печени до гепатита.Люди с раком печени также могут принимать расторопшу, поскольку считается, что она защищает печень и улучшает ее функцию. Нет никаких доказательств того, что расторопша может защитить от любого типа дисфункции печени; вместо этого он используется людьми с существующими заболеваниями для улучшения функции печени. Однако исследования этого утверждения также неоднозначны.

В двух крупномасштабных долгосрочных исследованиях изучалась эффективность расторопши в отношении заболеваний печени, и в обоих исследованиях в подавляющем большинстве случаев не было обнаружено корреляции между расторопшей и изменением активности вируса или воспалением.Однако пациенты сами сообщали о более легких симптомах связанных с печенью проблем, связанных с заболеванием печени. Поскольку пациенты самостоятельно сообщают о своих симптомах, трудно понять, связано ли это с эффектом плацебо или расторопша является эффективным средством для уменьшения симптомов. Многие пациенты с серьезными заболеваниями печени признают действие силимарина, и, как ни странно, он очень эффективен при заболеваниях печени. Поскольку ни исследование 2008 года по длительному противовирусному лечению от цирроза гепатита С (HALT-C), ни исследование Национального центра дополнительного и интегративного здоровья 2012 года (NCCIH) и Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек не выявили устойчивой корреляции, Пациенты должны принимать претензии о расторопши и печени с недоверием .

Может ли расторопша помочь людям с диабетом?

Многие пациенты с диабетом 2 типа также употребляют расторопшу в пищу в надежде, что это поможет снизить уровень сахара в крови. Это утверждение похоже на утверждение, что расторопша защищает печень, поскольку это в значительной степени анекдотично; однако научные исследования показали уменьшение воспаления и увеличение антиоксидантной способности у пациентов с диабетом, принимавших расторопшу, по сравнению с плацебо. Считается, что, возможно, расторопша играет роль в снижении окислительного стресса, особенно у пациентов с диабетом.Были обзоры, которые предполагают, что уровни сахара в крови натощак и уровни HbA1c были снижены у тех, кто принимал расторопшу, но это был обобщающий систематический обзор научных исследований, которые были более низкого качества. Подобно заявлениям о защите печени, пациенты также должны с осторожностью относиться к этим заявлениям.

Другие полезные свойства расторопши

По сути, необходимы дополнительные исследования по всем аспектам здоровья, чтобы доказать эффективность заявлений о расторопши. Однако, как ни странно, следует упомянуть ряд заявлений о здоровье, помимо болезней печени и диабета.Предполагается, что расторопша:

• Помочь возрастному снижению когнитивных функций . Употребление расторопши в пищу для лечения таких заболеваний, как деменция и болезнь Альцгеймера, было изучено как в пробирках, так и на животных с относительно положительными результатами. Однако, поскольку это не было проверено на людях, это утверждение необоснованно.
• Лечить прыщи . Поскольку кажется, что расторопша помогает снять окислительный стресс, некоторые пациенты принимают ее при тяжелых формах акне, сообщая, что у них гораздо меньше высыпаний.
• Содействовать производству грудного молока . Контролируемое исследование действительно обнаружило корреляцию между большей продуктивностью грудного молока и расторопшей, но это было только одно исследование.
• Защита от остеопороза . В частности, минерализация костей изучалась как в пробирках, так и на животных, но клинических испытаний на людях не проводилось.

Что мы знаем о безопасности расторопши?

В целом, большинство пациентов хорошо переносят расторопшу, если придерживаются рекомендованных дозировок.Тем не менее, обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем начинать лечение любого типа, лекарства, отпускаемые без рецепта, или травяные добавки. Отчасти это связано с тем, что расторопша, как известно, взаимодействует с несколькими лекарствами и может быть опасна для диабетиков, которые начинают ее употреблять.

Наиболее частым побочным эффектом от приема расторопши является легкое желудочно-кишечное расстройство. Однако другие побочные эффекты могут включать головные боли, боли в суставах или сексуальную дисфункцию. Также возможна аллергия на расторопша и серьезная аллергическая реакция.Если вы проглотили расторопшу и обнаружили одышку, отек, крапивницу или сыпь, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи, так как это может быть признаком анафилаксии. Хотя аллергическая реакция возникает редко, она возможна. Те, кто аллергически реагирует на расторопшу, обычно не переносят растения или добавки из той же семьи. Другие растения в том же семействе, что и Silybum marianum, включают амброзию, календулу, ромашку и хризантемы. Если у вас аллергия на какое-либо из этих растений, разумно держаться подальше от расторопши.

Поскольку неясно, действительно ли расторопша снижает уровень сахара в крови, рекомендуется не принимать ее, если вы принимаете лекарства от диабета, специально предназначенные для снижения уровня сахара в крови. Метформин — наиболее распространенное лекарство, используемое для снижения уровня сахара в крови, но оно может включать и другие лекарства, такие как Formate, Glucophage, Glucophage XR, Glumetza и Riomet (жидкий метформин).

Расторопша пятнистая также может оказывать эстрогенное действие, поэтому тем, кто страдает эндометриозом или миомой матки, следует избегать употребления расторопши из-за возможных противопоказаний.

Расторопша также может изменить способ метаболизма некоторых лекарств в вашем организме, и, хотя взаимодействие лекарств не может быть вредным, расторопша может снизить эффективность ваших лекарств. Некоторые из этих препаратов включают азитромицин, варфарин или другие антикоагулянты, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, или статины, такие как ловастатин или флувастатин.

Имейте в виду, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует использование травяных добавок, поэтому, если вы покупаете расторопшу, обязательно приобретайте ее у аккредитованного продавца.Кроме того, поскольку добавка не регулируется, дозировка является всего лишь предложением. Если вы все же планируете употреблять расторопшу в пищу, лучше всегда сначала обсудить это с врачом, а также выбрать правильную дозировку для вас и ваших проблем со здоровьем.

Если вам нужна дополнительная информация о расторопши, травяных добавках или о том, как защитить свою печень, запишитесь на прием в GI Associates and Endoscopy Center. У нас есть три отделения, чтобы помочь вам и вашей семье сохранить здоровье.

Расторопша пятнистая: преимущества и побочные эффекты…

С незапамятных времен люди пытались найти лекарства от того, что нас беспокоит.Задолго до появления современной медицины травы, специи и другие природные средства были единственными средствами лечения многих болезней.

Во время подъема современной доказательной медицины многие из этих традиционных лекарств потеряли популярность у врачей. Теперь, когда многие люди начинают искать альтернативы современной лекарственной терапии, эти натуральные лекарства возвращаются. К удивлению некоторых, оказалось, что некоторые традиционные лекарства имеют свои достоинства.

Некоторые традиционные методы лечения оказались неэффективными, в то время как другие выдержали испытание строгими научными исследованиями.Существуют также лечебные травы, которые просто недостаточно изучены, чтобы понять, оказывают ли они какое-либо существенное влияние. В этой последней группе находится растение под названием расторопша, которое люди использовали на протяжении тысячелетий.

Что такое расторопша пятнистая?

Silybum marianum, или расторопша, является родственником ромашки и амброзии, которые с древних времен использовались для лечения самых разных болезней. Считается, что он полезен для всего: от предотвращения заболеваний печени до защиты от болезни Альцгеймера и улучшения здоровья костей.

Сегодня большинство людей встретят это лекарство в переработанной форме экстракта расторопши, который содержит большое количество силимарина, активного ингредиента, который, как считается, приносит различные преимущества для здоровья, присущие расторопше.

Несмотря на широкие претензии, приписываемые этому якобы полезному растению, было проведено относительно мало клинических исследований для научной проверки преимуществ расторопши. По этой причине вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем начинать принимать силимарин.Это особенно верно, если вы уже лечитесь от серьезного заболевания, такого как серьезные проблемы с печенью или рак. Природные средства, такие как расторопша, иногда могут вызывать реакцию на другие лекарства, которые вы принимаете, что может ухудшить ваше состояние, а не решить его.

Для чего используется расторопша?

Список преимуществ расторопши на удивление длинный. Улучшение функции печени занимает одно из первых мест в списке, как в предотвращении повреждения печени, так и в лечении последствий заболеваний печени.Некоторые исследования показали, что экстракт расторопши может помочь излечить клетки печени, поврежденные гепатитом С и алкогольной болезнью печени. Также предполагается, что силимарин может использоваться для предотвращения повреждения печени от отравления грибами.

Расторопша также может быть полезна при лечении людей, страдающих диабетом 2 типа. Есть некоторые свидетельства того, что расторопша может помочь повысить чувствительность к инсулину и привести к снижению уровня сахара в крови. Есть также доказательства того, что связанные с диабетом 2 типа риски для здоровья также могут быть уменьшены благодаря той роли, которую расторопша играет как противовоспалительное средство и антиоксидант.

Исторически считалось, что расторопша увеличивает выработку грудного молока. Есть подозрение, что употребление экстракта расторопши может увеличить выработку гормона пролактина, вырабатывающего молоко. Это область, в которой важно указать на необходимость проявлять особую осторожность. Если вы беременны или кормите грудью, перед приемом расторопши следует проконсультироваться с врачом. Пока не проводилось убедительных исследований того, насколько безопасно это натуральное лекарство для вашего ребенка.

Есть много других болезней и недомоганий, при которых расторопша может принести пользу, хотя исследований, когда дело доходит до окончательного доказательства значительной пользы, недостаточно.Некоторые исследования предполагают, что прыщи могут быть связаны с окислительным стрессом в организме, что может означать, что силимарин может быть полезным в качестве антиоксиданта. Точно так же есть признаки того, что окислительный стресс может быть фактором, способствующим дегенеративным неврологическим состояниям, таким как болезнь Альцгеймера. В обоих этих сценариях, а также в нескольких других, все еще необходимы исследования, чтобы доказать, что положительный эффект, приписываемый экстракту расторопши, реален.

Одна область, где расторопша привлекает внимание как возможное лечение, — это профилактика рака.При любом заболевании, которое может оказаться неизлечимым, а варианты лечения ограничены, у людей может возникнуть соблазн попробовать все, что может сработать. Силимарин показал некоторые перспективы, помогая вашему организму лучше реагировать на химиотерапию, а также уменьшая тяжесть побочных эффектов от других методов лечения рака.

Как действует расторопша?

Расторопша пятнистая, иногда известная как чертополох или чертополох, содержит комбинацию силибинина, силикристина и силидианина.Вместе эти химические вещества образуют соединение, известное как силимарин. Это соединение является одним из семейства химических веществ, известных как флавоноиды, которые, как известно, обладают рядом полезных свойств для организма.

Силимарин действует как противовоспалительное средство. Также известно, что он обладает антиоксидантными свойствами, которые могут помочь организму бороться с повреждениями, вызванными свободными радикалами. Необходимы дополнительные исследования, но считается, что силимарин действует как антиоксидант, который помогает организму более эффективно лечить себя.Также возможно, что ваше тело может быстрее реагировать на другие лекарства и методы лечения, когда они сочетаются с экстрактом расторопши, хотя вам обязательно сначала следует проконсультироваться с врачом, если вы проходите лечение от серьезного состояния, такого как заболевание печени или рак.

Экстракт расторопши может помочь уменьшить или предотвратить повреждение, вызванное остеопорозом. Это заболевание, которое со временем приводит к потере плотности костей, может привести к серьезным повреждениям скелета и другим осложнениям, если его не лечить.В некоторых исследованиях на животных было показано, что силимарин способствует реминерализации костей, что может указывать на то, что он также может быть полезен для предотвращения негативных последствий остеопороза у людей.

Безопасен ли расторопша?

Ни одно лекарство, натуральное или синтетическое, не лишено риска или возможности побочных эффектов. Следует отметить, что было проведено очень мало исследований высокого качества для оценки различных эффектов силимарина. Было проведено несколько исследований различных эффектов расторопши у животных, но было очень мало клинических испытаний с участием людей.

Хотя традиционные лекарства часто подозреваются в положительном воздействии на протяжении долгого времени, лучше всего поговорить со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо травяные добавки, особенно если вы уже лечитесь от известного состояния здоровья. Отрицательные реакции на другие лекарства, которые вы принимаете, вполне возможны.

Также важно отметить, что никакие лекарства или лечение не могут полностью предотвратить последствия нездорового образа жизни. Правильное питание, физические упражнения, отказ от чрезмерного употребления алкоголя и другие здоровые привычки помогут вам сохранить здоровье больше, чем прием лекарств или пищевых добавок.

С другой стороны, при приеме экстракта расторопши редко отмечается наличие серьезных побочных эффектов. Исключением являются люди, страдающие аллергией на амброзию. Помимо возможной аллергической реакции, наиболее частыми побочными эффектами от приема силимарина являются диарея, вздутие живота и газообразование. По этой причине расторопша является привлекательным вариантом для людей, которые боятся принимать лекарства с длинным списком потенциальных негативных побочных эффектов.

Полезен ли расторопша для печени?

Вероятно, наиболее значимое доказательство, как историческое, так и научное, в пользу положительных преимуществ расторопши, относится к области здоровья печени.Есть предположения, что прием расторопши может помочь во всем, от неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП) до защиты от повреждения химическими веществами, содержащимися в ядовитых грибах. Имеются ограниченные данные о том, что у некоторых людей, страдающих циррозом печени, улучшились результаты при приеме силимарина.

Лучше рассматривать расторопшу как дополнительную терапию, а не как лекарство само по себе. Одного приема силимарина недостаточно для предотвращения повреждения печени в результате тяжелого алкоголизма или других состояний, а также для устранения значительного ущерба, уже нанесенного организму.Однако прием его вместе с другими методами лечения и по рекомендации врача может улучшить результаты.

Может ли расторопша помочь людям с диабетом?

Если у вас диабет 2 типа, вас может воодушевить сообщение о том, что снижение уровня сахара в крови является одним из преимуществ расторопши, имеющим наиболее убедительные клинические доказательства. Необходимы дополнительные исследования, но есть также доказательства того, что силимарин может помочь снизить уровень сахара в крови.

Силимарин может помочь людям, страдающим инсулинорезистентностью.Тяжесть вашего диабета будет в значительной степени определять, насколько агрессивной должна быть ваша программа лечения, но для некоторых людей, возможно, стоит изучить такие лекарства, как расторопша, чтобы узнать, могут ли они помочь справиться с вашим диабетом.

Насколько безопасен расторопша?

Как и все натуральные лечебные средства, необходимо соблюдать баланс между тем, насколько эффективным может быть натуральное лекарство, и любой потенциальной опасностью, которую может представлять его прием. Очень немногие люди испытывают серьезные побочные эффекты от приема расторопши.Наиболее серьезными побочными эффектами могут быть диарея, вздутие живота и другие легкие желудочно-кишечные расстройства.

Это не применяется, если у вас есть известная аллергическая реакция на другие растения, связанные с расторопшей. Например, если у вас есть известная аллергия на амброзию, вам определенно следует избегать приема экстракта расторопши.

Точно так же женщины, у которых в анамнезе диагностированы или подозреваются определенные состояния здоровья, должны быть очень осторожны при приеме расторопши.Поскольку силимарин обладает известным эстрогенным действием; Если вам поставили диагноз эндометриоз, фиброзные опухоли, рак груди, матки или яичников, вам следует избегать употребления расторопши.
Суть в том, что Интернет и мир в целом полны советов. Не все это обосновано, и может быть трудно разобраться во всем самостоятельно. Если у вас возникли проблемы с печенью или другие проблемы, требующие лечения, и вы серьезно подумываете о приеме расторопши, сначала проконсультируйтесь с врачом.В Cary Gastroenterology Associates мы можем помочь вам понять возможное влияние силимарина и других природных средств на вас. Прежде чем принимать какие-либо лекарства или добавки, важно знать возможные преимущества и риски, и расторопша не исключение. Если вам интересно, может ли это натуральное средство быть полезным для вас, особенно если у вас уже было диагностировано заболевание печени, запишитесь на прием сегодня.

Преимущества и виды применения расторопши и силимарина

(вкл.Liver Detox)

Расторопша пятнистая — популярное растение для поддержки печени и детоксикации. Его экстракт (силимарин) входит в состав добавок, которые люди используют при проблемах с пищеварением, печенью и желчным пузырем. Читайте дальше, чтобы узнать больше о предполагаемых преимуществах расторопши, а также о рейтингах научно обоснованных данных.

Что такое расторопша (силимарин)?

Традиционное использование

Расторопша пятнистая ( Silybum marianum ) является родственником одуванчика и обычного артишока.

Семяноподобные плоды растения использовались в народной медицине в качестве «эликсира печени» при проблемах, связанных с дисфункцией печени или желчного пузыря [1, 2, 3, 4].

Люди также традиционно используют листья в салатах и ​​жарят плоды цветов в качестве заменителя кофе [1, 2, 3].

Силимарин представляет собой смесь активных компонентов, которые высококонцентрированы в стандартизированном экстракте семян расторопши [2].

Национальный центр комплементарной и альтернативной медицины (NCCIH) пришел к выводу, что мало что известно о том, эффективен ли расторопша у людей, поскольку было проведено лишь несколько хорошо спланированных клинических исследований [5].

Добавки расторопши не были одобрены FDA для медицинского применения. Добавки, как правило, не имеют серьезных клинических исследований. Правила устанавливают для них производственные стандарты, но не гарантируют их безопасность или эффективность. Перед приемом добавок проконсультируйтесь с врачом.

В этой статье вы узнаете о предполагаемых преимуществах и использовании расторопши.

Хотя расторопша имеет давнюю историю традиционного использования для детоксикации печени и расстройства желудка, ее эффективность до сих пор в значительной степени неизвестна.

Снимок

Сторонники

• Предположительно улучшает здоровье печени и детоксикацию
• Считается хорошим антиоксидантом и противовоспалительным средством
• Относительно низкий риск краткосрочных побочных эффектов

Скептики

• Низкая биодоступность
• Горький вкус
• Мало качественных клинических испытаний
• Долгосрочная безопасность неизвестна

Предполагаемая польза для здоровья от расторопши

Возможно эффективен при:

1) Диабет

Некоторые данные свидетельствуют о том, что экстракт расторопши может помочь контролировать уровень сахара в крови у людей с диабетом при использовании в качестве дополнения к традиционной терапии.

Силимарин (420 мг / день) улучшил симптомы в 2 исследованиях с участием 80 человек с диабетом 2 типа. Он снизил уровень сахара в крови натощак, инсулин и инсулинорезистентность в течение 45 дней. Экстракт, использованный в этом исследовании, был назван Livergol фармацевтической компанией Goldaru Herbal Products [6, 7].

В другом исследовании с участием 51 человека с диабетом 2 типа 4-месячный прием силимарина (600 мг / день), добавленный к стандартной терапии, снизил как краткосрочные, так и долгосрочные маркеры сахара в крови (уровень глюкозы в крови натощак и HbA1C) [8].

Также исследовалось сочетание расторопши и берберина (берберола). В одном исследовании с участием 85 человек с диабетом 1 типа эта комбинация снизила дозы инсулина, необходимые для контроля уровня сахара в крови, а также снизила содержание жиров в крови [9].

В исследовании с участием 60 человек с диабетом и алкогольным поражением печени силимарин (600 мг / день) улучшал инсулинорезистентность и окислительный стресс, снижая при этом потребность в инъекциях инсулина в течение 1 года [10].

Расторопша пятнистая может способствовать контролю уровня сахара в крови у людей с диабетом при использовании в качестве дополнения к стандартной терапии.

Метаболический синдром

Менее точно известно, на какие маркеры заболеваний расторопша влияет у людей с метаболическим синдромом. Некоторые данные свидетельствуют о том, что экстракт улучшает контроль сахара в крови у людей с диабетом и метаболическим синдромом.

У 136 тучных людей с диабетом 2 типа комбинация берберина и силимарина улучшила некоторые маркеры заболевания через 6 месяцев. Он снизил уровень глюкозы и инсулина в крови натощак, улучшил резистентность к инсулину, повысил уровень ЛПВП, снизил общий холестерин ЛПНП и триглицериды.Это также уменьшило ИМТ, окружность талии и жир на животе [11].

У 51 человека с диабетом 2 типа силимарин (600 мг / день) снизил уровень сахара в крови, но также снизил общий холестерин, ЛПНП, триглицериды и ферменты печени (АСТ и АЛТ) [8].

В другом исследовании с участием 40 человек с диабетом 2 типа силимарин (420 мг / день) улучшал инсулинорезистентность, уровень триглицеридов в крови и увеличивал полезный холестерин ЛПВП в течение 45 дней. Кроме того, он снижает уровень воспалительного маркера CRP и увеличивает количество антиоксидантов [6, 7].

У 137 человек, которые не переносили высокие дозы гиполипидемических статинов, силимарин с берберином (~ 200/1200 мг / день силимарин / берберин) улучшили уровень сахара в крови, инсулин и не ухудшили содержание жиров в крови при приеме лекарств. были остановлены [12].

Ученые исследуют, как расторопша может действовать на клетки. Кажется, он блокирует липазу поджелудочной железы — фермент, который расщепляет жиры в кишечнике и помогает их усвоить. Блокируя этот фермент, расторопша теоретически может уменьшить количество жира, усваиваемого с пищей.Однако этот механизм остается неподтвержденным у людей [13].

Несмотря на некоторые многообещающие результаты, влияние расторопши на метаболический синдром до сих пор неясно.

2) Расстройство желудка (диспепсия)

Европейская монография упоминает изжогу и расстройство желудка как одно из применений расторопши [14].

Популярный продукт от изжоги Иберогаст содержит расторопшу наряду с 8 другими травами. Иберогаст улучшил расстройство желудка, боли в желудке и изжогу в 3 исследованиях.Он существует уже 40 лет и имеет хороший профиль безопасности [15, 16].

Расторопша — мягкая горечь. Предполагается, что горькие травы уменьшают расстройство желудка за счет увеличения секреции желудочных кислот и пищеварительных ферментов, а также за счет активации блуждающего нерва. Однако неизвестно, уменьшает ли один только расторопша несварение желудка, поскольку клинические исследования отсутствуют [17].

Иберогаст, многокомпонентная формула, содержащая расторопшу и другие травяные настойки, может улучшить расстройство желудка.

Недостаточно доказательств для:

Следующие предполагаемые преимущества подтверждаются только ограниченными низкокачественными клиническими исследованиями.

Недостаточно доказательств, подтверждающих использование расторопши для любого из перечисленных ниже целей.

Не забудьте поговорить с врачом перед приемом добавок расторопши. Расторопша никогда не должна использоваться в качестве замены одобренных медицинских методов лечения.

3) Здоровье печени

Обзор

Расторопша была исследована на предмет защиты печени с неоднозначными результатами . Было проведено мало надлежащих испытаний . Два тщательно продуманных исследования не выявили положительных результатов [5].

Большой недавний анализ 17 клинических испытаний пришел к выводу, что эффекты силимарина на снижение ферментов печени АЛТ и АСТ (общие маркеры поражения печени) являются клинически незначимыми [18].

Некоторые ученые изучают, может ли расторопша повысить уровень антиоксидантного фермента глутатиона, повлиять на воспаление и рубцевание печени, детоксикацию и токсины, или помочь регенерации ткани печени.Однако не хватает убедительных клинических данных, подтверждающих какой-либо из этих эффектов [19, 2].

Жировая болезнь печени

Некоторые данные свидетельствуют о том, что экстракт расторопши (силимарин) может улучшить маркеры функции печени у людей с неалкогольной болезнью печени (НАЖБП). Но неясно, насколько эти изменения маркеров влияют на исход болезни у людей с НАЖБП.

Комбинация активного соединения расторопши, силибина, фосфатидилхолина и витамина Е в течение 1 года улучшила неалкогольную жировую болезнь печени (НАЖБП) в клинических испытаниях с участием 179 человек, некоторые из которых также были положительными на гепатит С.Он снижает ферменты печени, инсулинорезистентность и рубцевание печени [20, 21].

Однако активные ингредиенты могут достигать более высоких уровней в крови только у людей с жировой болезнью печени, чем у тех, у кого также есть гепатит С. После всасывания силибин секретируется в кишечник с желчью. Люди с гепатитом С не могут снова абсорбировать силибин и «перерабатывать» его, что, по-видимому, снижает его концентрацию в крови [22].

Некоторые исследователи предположили, что людям с гепатитом С могут потребоваться более высокие дозы (2.1 г / день силибина), чтобы компенсировать повреждение печени, которое влияет на биодоступность. Однако отсутствуют надлежащие клинические данные, подтверждающие эту практику [23].

Ранние исследования показывают многообещающие, но необходимо провести дополнительную работу, чтобы определить, эффективен ли расторопша при неалкогольной жировой болезни печени.

Гепатит

Данные о влиянии экстрактов расторопши на людей с гепатитом C или гепатитом B противоречивы. Необходимы дополнительные исследования для определения эффективности и безопасности расторопши у людей с гепатитом C или гепатитом B.

Анализ более 1000 человек показал, что отсутствуют качественные данные о влиянии расторопши на пациентов с алкогольными заболеваниями печени и / или вирусными гепатитами B или C [24].

Например, расторопша снижает вероятность смерти людей с этими заболеваниями печени только в исследованиях низкого качества, но не в исследованиях высокого качества. Авторы подчеркнули, что необходимы крупномасштабные рандомизированные клинические испытания расторопши [24].

В обсервационном исследовании с участием более 1000 человек с гепатитом С у лиц с более тяжелыми формами заболевания, которые принимали силимарин, вероятность развития цирроза была ниже, но эффект не был клинически значимым [25].

В одном клиническом испытании 36 человек с гепатитом С, которые не реагировали только на лекарства (Пег-интерферон + рибавирин), силибин внутривенно отдельно или в качестве дополнения к препаратам против гепатита С хорошо переносился. Авторы утверждали, что он обладает противовирусным действием, но размер выборки исследования слишком мал, чтобы делать какие-либо выводы [26].

В другом исследовании с участием 154 человек с гепатитом С, которые ранее не отвечали на стандартную терапию (интерфероны), пероральный силимарин (2,1 г / день) не снизил ферменты печени или активность вируса через 6 месяцев.Содержание силибина в экстракте в данном исследовании неизвестно [27, 28].

В клиническом исследовании низкого качества с участием 105 человек с острым гепатитом силимарин (420 мг / день) уменьшил симптомы и улучшил желтуху и отток желчи в течение 4 недель [29]

В исследовании с участием 37 человек с гепатитом С, силибин в сочетании с фосфатидилхолином снижал высокий уровень ферритина примерно в 80% случаев в течение 12 недель. Как это влияет на исход болезни, остается неясным [30, 31].

Согласно анализу почти 400 человек с гепатитом С, пероральный прием силимарина не отличается от плацебо.Тем не менее, некоторые ученые заинтересованы в изучении эффектов силибина, активного ингредиента, вводимого внутривенно в высоких дозах у людей с гепатитом С [32].

До тех пор, пока не появятся новые результаты исследований, использование экстрактов расторопши при гепатите остается недоказанным.

Данные об эффективности расторопши и силимарина при гепатите противоречивы. Не рекомендуется использовать до тех пор, пока не появятся дополнительные исследования.

Алкогольная болезнь печени

Эффективность расторопши при алкогольной болезни печени неясна, а результаты исследований неоднозначны.

В низкокачественном обсервационном исследовании с участием более 600 человек водорастворимый экстракт силимарина (420 мг / день) в течение 11 месяцев снижал уровень ферментов печени и билирубина у пациентов с алкогольной болезнью печени [33].

Силимарин (450 мг / день) не влиял на функцию печени в клиническом испытании с участием 60 человек с алкогольной болезнью печени через 6 месяцев. Это только увеличило глутатион и уменьшило окислительный стресс в красных кровяных тельцах. Неясно, как эти маркеры могут быть клинически связаны с исходами заболевания [34].

Отравление грибами

Большинство отравлений грибами во всем мире происходит от вида, называемого «смертельная шапка».

Расторопша является противоядием номер 1 при отравлении «смертной казнью», вводится силибином внутривенно (силибин внутрь не действует). Он спас жизни более чем в 90% из 1500 случаев в США, что считается лучшим противоядием. Ученые говорят, что его следует вводить в течение 48 часов, чтобы предотвратить серьезное повреждение печени и увеличить выживаемость [35, 36].

Токсичность для печени от лекарств и токсинов

Некоторые ученые считают, что расторопша может защитить печень от лекарств и токсинов, но надлежащие клинические испытания отсутствуют [37].

У животных силимарин и силибин оказывали защитное действие на печень от повреждений, вызванных алкоголем, токсинами (четыреххлористый углерод и таллий), химиотерапевтическим препаратом (цисплатин), тайленолом (ацетаминофеном), радиацией, перегрузкой железом и смертельным колпачком ядовитого гриба. (Amanita phalloides) [2+, 38].

В клиническом исследовании с участием 50 детей с лейкемией употребление расторопши было связано с потенциально снижением токсичности для печени через 1 месяц. Авторы заявили, что необходимы дальнейшие испытания, чтобы определить, как расторопша влияет на здоровье печени и побочные эффекты химиотерапии у людей с лейкемией [39].

Расторопша пятнистая не защищает печень от лекарств. Например, в исследовании с участием 380 человек он не защитил печень от противотуберкулезных препаратов. Напротив, он даже немного увеличивал риск поражения печени [40].

Расторопша пятнистая обладает потенциалом защиты печени от некоторых лекарств, но может усиливать ее повреждение от других. Рекомендуется соблюдать крайнюю осторожность.

Качество жизни после трансплантации печени

При опросе 32 человек, которым была проведена трансплантация печени, те, кто использовал расторопшу и другие растительные продукты, обладали лучшими навыками решения проблем, считали, что вложения в добавки целесообразны, и сообщили о лучшем общем состоянии здоровья [41].

Это не говорит о пользе расторопши, но, скорее, показывает, что люди, которые склонны активно искать способы улучшить свое здоровье и самочувствие, чувствуют себя лучше.

Liver Detox

Печень разрушается и помогает устранить все вредные вещества, как из продуктов жизнедеятельности, производимых в организме, так и тех, которые попадают в организм через пищу и окружающую среду.

Расторопша традиционно используется для «защиты печени» и облегчения детоксикации среди населения в целом, но надлежащих клинических испытаний не проводилось .

Некоторые альтернативные практики утверждают, что периодические детоксикации могут быть полезны даже для людей, не подвергающихся воздействию каких-либо конкретных токсинов. Однако никакие веские доказательства их не подтверждают. В одном исследовании с участием 25 здоровых людей 7-дневная детоксикация улучшила самочувствие и здоровье печени. Это исследование было слишком маленьким и плохо разработанным для поддержки протоколов детоксикации среди населения в целом [42, 43].

В целом, эффективность и безопасность расторопши для здоровых людей, желающих пройти детоксикацию, остаются неподтвержденными.

Остальные исследования ограничены клетками и животными.

Некоторые исследователи изучают, снижает ли расторопша окислительное повреждение и воспаление в клетках. Другие задаются вопросом, помогает ли он регенерировать клетки печени, глутатион и СОД. Согласно бездоказательным теориям, это растение помогает очищать печень от загрязняющих веществ, токсинов окружающей среды и лекарств [44, 45, 46].

Другие клеточные исследования изучают потенциально защищающее сердце действие расторопши против тяжелых металлов, таких как мышьяк, загрязнители окружающей среды, фторид и окислительный стресс [47, 48].

Помните, что многие растения обладают антиоксидантным действием на клетки. Большинство из них не проходят дальнейшие исследования на животных или клинические испытания из-за отсутствия биодоступности, безопасности или эффективности.

Силибин защищает от токсина печени водорослей (микроцистина) у мышей и против грибкового токсина (афлатоксина) у кур [49, 50].

Хотя расторопша невероятно популярна в качестве добавки для детоксикации печени, клинических данных, подтверждающих ее использование, недостаточно.

4) Антиоксидантное действие

Антиоксидантные свойства расторопши остаются неясными.Доказательства низкого качества указывают на антиоксидантные эффекты, но мы не знаем, насколько предсказуемы и значимы эти изменения.

В клиническом исследовании с участием 40 человек с диабетом 2 типа силимарин (420 мг / день) в течение 45 дней усиливал антиоксидантную защиту и такие ферменты, как глутатион и SOD. Он также снижает уровень воспалительного маркера CRP [51].

В культуре клеток ученые исследуют, активирует ли расторопша:

• предполагаемый центр детоксикации Nrf2 [52].
• Блокирует путь воспаления, называемый NF-kB [52].
• Улучшает здоровье митохондрий (с помощью белков теплового шока, которые, как предполагается, защищают клетки и ткани при стрессе) [52].
• Увеличивает количество сиртуинов, которые могут помочь сохранить энергию, уменьшить старение и воспаление [52].
• Нейтрализует свободные радикалы, хелатируя свободное железо и медь [52].

Однако эти механизмы и их значение для здоровья человека остаются неизвестными.

5) ОКР

Мы до сих пор не знаем, влияет ли расторопша на симптомы ОКР.

Некоторые ученые выдвигают гипотезу о том, что он защищает мозг, что объясняет, почему его следует дополнительно исследовать на людях с психическими расстройствами. В одном клиническом испытании с участием 35 человек с ОКР экстракт расторопши (600 мг / день) был сравним с препаратом СИОЗС (флуоксетином) в снижении симптомов ОКР в течение 8 недель. Отсутствуют масштабные исследования [53].

Только небольшие исследования изучали влияние расторопши на антиоксидантную защиту и ОКР. Требуются дополнительные исследования.

6) Здоровье почек

Недостаточно доказательств, подтверждающих использование расторопши для здоровья почек.

В одном клиническом испытании силимарин (210 мг / день) в течение 8 недель у людей на диализе снижал воспалительные цитокины, особенно TNF-альфа [2].

Некоторые ученые также изучают, защищает ли он почки в исследованиях на животных и как он может влиять на антиоксиданты в исследованиях клеток почек. У собак он уменьшал повреждение почек от антибиотика (гентамицина) в сочетании с витамином Е. Необходимы клинические испытания [2, 54].

7) Угри

Пока неясно, оказывает ли расторопша успокаивающее действие на угри.В исследовании с участием 14 человек комбинация силимарина (210 мг / день), N-ацетилцистеина и селена уменьшала угревую сыпь через 8 недель на 53% [55].

8) Здоровье простаты

Отсутствуют надлежащие клинические испытания, чтобы оценить эффективность расторопши для здоровья простаты. Смесь силимарина и селена уменьшала симптомы простаты в клинических испытаниях с участием 55 мужчин. Это улучшило отток мочи и уменьшило наполнение мочевого пузыря [56].

Та же комбинация снижает содержание жиров в крови, которые связаны с обострением рака простаты у мужчин, ранее перенесших операцию по удалению простаты.Требуются дальнейшие испытания [57].

9) Перегрузка железом

Согласно одной теории, которую еще предстоит доказать, активные соединения расторопши действуют как хелаторы железа. Его исследуют на предмет связывания избыточного железа при генетических нарушениях накопления железа.

Силибин снижает всасывание железа у 10 человек с генетическим заболеванием, вызывающим накопление железа и перегрузку (гемохроматоз) [58].

Силимарин снижает перегрузку железом (в сочетании с десфериоксамином) у 49 человек с β-талассемией, одним из наиболее распространенных генетических заболеваний [59].

Согласно большому обзору 74 исследований, силибин из расторопши может снизить высокий уровень железа и повреждение органов у людей с талассемией при использовании в качестве дополнения, но необходимы крупномасштабные испытания [60].

10) Побочные эффекты химиотерапии и лучевой терапии

Крупномасштабные клинические испытания еще предстоит определить эффективность и безопасность кремов из расторопши и пероральных составов для уменьшения побочных эффектов химиотерапии и лучевой терапии.

Силимарин из расторопши в составе крема (Leviaderm) предотвращал повреждение кожи от лучевой терапии в одном испытании с участием более 100 пациентов с раком груди [61].

Гель силимарина 1% наносят на ладони и подошвы рук и ног, защищая от повреждений кожи, обычно вызываемых химиотерапевтическим препаратом (капецитабином) у 40 человек с раком желудка [62].

В низкокачественном исследовании людей с метастазами в головной мозг, подвергающихся лучевой терапии, комбинация омега-3 жирных кислот и расторопши увеличивала выживаемость и уменьшала повреждение тканей от излучения [63].

У 77 человек с раком, проходящих лучевую терапию головы и шеи, силибин (420 мг / день) уменьшил болезненное воспаление во рту в течение 6 недель [64].

Однако в одном небольшом клиническом исследовании расторопша не уменьшила повреждение почек химиотерапевтическим препаратом Цисплатин [65].

Предварительные исследования показывают, что кремы и гели из расторопши могут уменьшить повреждение кожи от химиотерапии, но необходимы более масштабные исследования.

Отсутствуют доказательства для:

Нет клинических данных, подтверждающих использование расторопши при каких-либо состояниях, перечисленных в этом разделе.

Ниже приводится краткое изложение существующих исследований на животных и клетках, которые должны направлять дальнейшие исследования.Однако исследования, перечисленные ниже, не должны интерпретироваться как подтверждающие какую-либо пользу для здоровья.

11) Здоровье костей

Влияние расторопши на здоровье костей человека неизвестно.

Расторопша пятнистая (силимарин) улучшает заживление костей и увеличивает минеральную плотность костей у мышей с переломами костей [66].

Некоторые исследователи считают, что расторопша может компенсировать низкий уровень эстрогена после менопаузы. Это предотвратило потерю костной массы и увеличило активность клеток, которые помогают минерализовать и восстанавливать кости у мышей в постменопаузе.Одна группа исследователей изучает, повышает ли он активность костеобразующих клеток в чашках [67, 68].

12) Производство молока

Хотя расторопша традиционно использовалась беременными женщинами для увеличения производства молока, безопасность добавок для беременных неизвестна. Беременным женщинам нельзя принимать расторопшу без указания врача [69, 70].

Только в одном некачественном исследовании 50 кормящих грудью женщин с низкой продуктивностью молока расторопша немного увеличила выработку молока после месяца ежедневного употребления (420 мг / день) [70, 71].

13) Красные кровяные тельца

Ученые изучают влияние силимарина на свободные радикалы и глутатион в красных кровяных тельцах [2].

14) Снижение веса

Влияние расторопши на потерю веса неизвестно. Как и многие природные вещества, он оказывает на животных некоторое действие против ожирения. Многие такие растения оказываются неэффективными для похудания человека.

В одном исследовании расторопша предотвращала развитие метаболических заболеваний у мышей, получавших диету с высоким содержанием жиров [72].

Исследователи изучают, останавливает ли силибин жировые клетки от развития и деления в пробирках. Они также изучают его влияние на гены, связанные с весом, такие как SIRT1, PPAR alpha и Pgc-1alpha в клетках и тканях [73, 74].

Однако неясно, может ли расторопша помочь сбросить вес у людей.

15) Отток желчи

Некоторые исследования на животных и клетках были сосредоточены на том, как расторопша влияет на заблокированный отток желчи, предполагая, что это может повысить выработку солей желчных кислот и их секрецию в кишечнике.Этот механизм остается неустановленным у человека [75, 76].

16) Похмелье

Некоторые люди используют расторопшу для уменьшения похмелья. Клинические исследования не исследовали это использование. У мышей, которым давали много алкоголя в течение короткого периода времени, расторопша защищала печень от повреждений и уменьшала воспаление. Мы не можем перенести эти открытия на людей [77].

17) Воспаление

Ученые исследовали действие силибина на беременных мышей с инфекциями. Они предполагают, что он уменьшает воспаление в головном мозге и преждевременные роды, воздействуя на воспалительные вещества (IL-6, IL-8, PGE2), ферменты (COX-2), пути (TNF-alpha и слабо связанные гены (MMP9)) [78 , 79].

18) Аутоиммунитет

Другая недоказанная теория предполагает, что расторопша может улучшить аутоиммунные состояния за счет снижения ответа Th27. Воздействие расторопши на аутоиммунитет у людей неизвестно.

Ученые задаются вопросом, не является ли одна из причин, почему женщины более восприимчивы к Th27-доминантным аутоиммунным заболеваниям, является участие эстрогена в здоровом иммунном ответе. Чтобы уменьшить воспалительный ответ Th27, может потребоваться активация рецепторов эстрогена.Обычно это происходит с эстрогеном, но его уровень у женщин после менопаузы резко падает [80].

Ранние исследования показывают, что расторопша может активировать рецепторы эстрогена. В исследовании здоровых людей и людей с ревматоидным артритом силибин увеличивает ER-бета и miR-155. По-видимому, он связывается с рецепторами эстрогена в лейкоцитах, что может снизить аутоиммунный ответ и воспалительные цитокины (IL-17 и TNF-a) [81].

Ученые считают, что расторопша может снизить реакцию Th27, которая связана с аутоиммунитетом.Это не было подтверждено на людях.

19) Инфекции

Мы не знаем, как расторопша может влиять на инфекции у людей.

Его действие против следующих микробов изучается на культуре клеток или лабораторных животных:

• Грипп A [82].
• Метициллин-устойчивый золотистый стафилококк [83].
• E.coli и биопленки [84, 85, 86].
• Кровяной сосальщик (шистосомоз) [87].

20) Здоровье мозга

Не существует исследований на людях, посвященных влиянию расторопши на здоровье мозга людей.

Ученые изучают, влияют ли экстракты силибина и расторопши на следующие метаболические пути у животных и клеток:

• Воспаление головного мозга, связанное с инфекцией [78].
• Потеря памяти в результате окислительного стресса (в центре памяти мозга, гиппокампе) [88].
• Экспрессия BDNF, который помогает создавать новые клетки мозга, и киназы тирозинового рецептора B (TrkB), которая помогает создавать и укреплять новые связи в мозге в ответ на BDNF [88].
• Симптомы болезни Паркинсона и повреждения от инсульта (через NF-kB и микроглию) [88, 89].

Некоторые ученые считают, что силимарин может быть антивозрастным соединением. Они утверждают, что он может активировать гормезисные пути, повышая устойчивость к стрессу и защитные механизмы, аналогичные адаптогенам. Исследователи подозревают, что эти пути могут быть связаны с долголетием и защитой мозга [90]

Тем не менее, никакие доказательства не подтверждают их. Силимарин продлевает жизнь червям, но его антивозрастные эффекты не изучались ни на лабораторных животных, ни на людях [90].

Согласно одной непроверенной теории, расторопша может защитить мозг, удаляя свободные радикалы и повышая устойчивость к стрессу.

21) Взаимодействие с противосудорожными препаратами

Симмарин уменьшал повреждение печени от противосудорожных препаратов в небольшом испытании с участием 55 детей с эпилепсией [91].

У крыс расторопша блокирует Pgp, белок, который, как предполагается, препятствует всасыванию лекарств в кишечнике или их передаче в мозг [92, 93].

22) Заживление ран

Влияние расторопши на заживление ран у людей неизвестно.

Силимарин увеличивает регенерацию кожи и уменьшает воспаление у крыс с ранами.Силибин ускорил заживление ран у крыс, возможно, за счет воздействия на гены, которые помогают коже омолаживаться. В клеточных исследованиях гель расторопши увеличивает коллаген и активность клеток, продуцирующих коллаген (фибробластов) [94].

23) Фертильность

Мы не знаем, как расторопша может повлиять на фертильность человека. Расторопша с розмарином улучшает качество спермы, повышает антиоксидантный статус, фертильность и сексуальную активность кроликов [95].

Поскольку расторопша также обладает эстрогеноподобными эффектами, ее влияние на фертильность у мужчин необходимо хорошо изучить на людях.Фитоэстрогены, которые чрезмерно активируют рецепторы эстрогена, обычно снижают либидо у мужчин и повышают риск эректильной дисфункции [96].

Некоторые исследователи предположили, что расторопша должна быть изучена для увеличения шансов на успешное оплодотворение in vitro, но соответствующие исследования отсутствуют [2].

Исследования рака

Не было доказано, что расторопша лечит или предотвращает рак или уменьшает побочные эффекты лечения рака. Требуются масштабные, правильно спланированные исследования.

В одном клиническом испытании 60 человек с доброкачественными полипами в толстой кишке (которые часто перерастают в рак толстой кишки) принимали смесь трав с расторопшей, антиоксидантом льняного семени и овсяной клетчаткой в ​​течение 2 месяцев перед колоноскопией. Комбинация увеличивает количество рецепторов эстрогена в толстой кишке, что, как предполагается, приносит пользу [97].

Комбинация расторопши (силимарин) и селена снижала маркеры обострения рака простаты (ЛПНП и общий холестерин) у 19 мужчин, которым ранее удалили простату [98].

Расторопша пятнистая имеет низкую биодоступность, но стандартизованные экстракты могут попадать в кровь. У 12 женщин с раком груди комбинация силибина и фосфатидилхолина (2,8 г / день) в течение 4 недель до операции, по-видимому, накапливалась в ткани рака груди больше, чем в здоровой ткани [99].

В одном исследовании высокие дозы (до 13 г / день) специального препарата расторопши (силибин-фитосома) в течение 4 недель были безопасны для 13 человек с раком простаты [100].

Расторопша также исследуется на предмет предотвращения повреждения кожи в исследованиях на животных [101].

Исследования на животных также изучают влияние силибина на рак простаты и опухоли груди [102, 103, 104, 105].

Воздействие расторопши на рак исследовалось только на животных и клетках. Не было доказано, что он лечит или предотвращает рак у людей.

Ограничения и предостережения

Несмотря на наличие значительного количества клинических данных, большинство испытаний были некачественными. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить влияние расторопши на различные болезненные состояния у людей.

Биодоступность была большой проблемой во многих исследованиях, особенно в случаях заболеваний, когда высокие уровни активных соединений должны достигать крови. Время от времени использовался силибин внутривенно, что сильно отличается от приема пероральных добавок.

Многие исследования проводились только на животных или в клетках. Их выводы нельзя экстраполировать на людей.

Узнать больше

Takeaway

Расторопша пятнистая — это трава, которая долгое время использовалась при расстройстве желудка, проблемах с печенью и желчным пузырем.

Это ингредиент Иберогаста, смеси горечи и других трав. Согласно клиническим исследованиям, Иберогаст мягко улучшает расстройство желудка.

Единственное другое применение расторопши, подтвержденное достойными исследованиями, — это поддержание баланса сахара в крови у диабетиков. В этом случае расторопша должна быть добавлена ​​к стандартной лекарственной терапии, чтобы быть эффективной.

С другой стороны, недостаточно убедительных доказательств, подтверждающих использование расторопши для здоровья печени или детоксикации. Некоторые результаты неоднозначны, и добавки не рекомендуются людям с заболеваниями печени до тех пор, пока не будут опубликованы дополнительные исследования.

Что такое расторопша и имеет ли она пользу для здоровья?

Исторически люди использовали расторопшу для лечения заболеваний печени и желчного пузыря. Он также используется в качестве добавки для лечения таких заболеваний, как гепатит, цирроз, желтуха, диабет и расстройство желудка.

Но насколько на самом деле эффективна расторопша и достаточно ли доказательств, подтверждающих ее полезные свойства?

Что такое расторопша?

Расторопша пятнистая — цветущее растение из того же семейства растений, что и ромашка и амброзия.У него фиолетовые цветы и белые прожилки, а стебель и листья растения иногда едят в салатах.

Семена расторопши и части растений, которые живут над землей, можно использовать для изготовления лекарственного средства, называемого экстрактом расторопши. Этот экстракт богат группой растительных соединений, известных как силимарин, который, как сообщается, обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Каковы возможные преимущества расторопши?

Некоторые исследования показывают, что расторопша может быть полезна при следующих заболеваниях:

Поражение и заболевание печени

Силимарин, содержащийся в расторопше, может защитить клетки печени от повреждений, вызванных токсичными химическими веществами и лекарствами.

Доказательства того, что прием расторопши может помочь при заболеваниях печени у людей, употребляющих алкоголь, противоречивы, и необходимо провести дополнительные исследования этой потенциальной пользы.

Диабет

Исследования показывают, что расторопша может улучшить диабет, если принимать ее вместе с лекарствами от диабета. Есть некоторые свидетельства того, что расторопша может помочь снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа, но недостаточно данных, чтобы сделать определенные выводы о ее эффективности.

Побочные эффекты лечения рака

В небольшом количестве исследований изучалось, как силимарин может уменьшить побочные эффекты лечения рака. Полученные данные свидетельствуют о том, что силимарин может:

• уменьшить повреждение печени, вызванное химиотерапией у детей с острым лимфобластным лейкозом
• уменьшить мукозит (болезненное воспаление пищеварительного тракта), вызванный облучением у пациентов с раком головы и шеи
• предотвращает высыпание на коже (при использовании в виде крема) у людей с раком груди, прошедших лучевую терапию

Сколько нужно принимать расторопши?

Не существует определенной дозировки расторопши, поскольку она варьируется от продукта к продукту и зависит от таких вещей, как качество добавки и активные ингредиенты, используемые для ее приготовления.

Спросите своего врача или фармацевта о том, как использовать расторопшу, и всегда следуйте инструкциям по дозировке.

Каковы риски и побочные эффекты при приеме расторопши?

У расторопши мало побочных эффектов, но у некоторых людей может наблюдаться:

• тошнота
• диарея
• Кожный зуд
• вздутие живота
• полнота
• потеря аппетита
• головная боль

Если вы решили принимать расторопшу, следует помнить о некоторых важных вещах:

• Расторопша может вызывать аллергические реакции, особенно если у вас аллергия на растения из одного семейства, такие как амброзия, хризантема, календула и ромашка.
• неизвестно, безопасна ли расторопша, если вы беременны или кормите грудью, поэтому проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны или кормите грудью.
• Расторопша не рекомендуется детям
• Расторопша может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, в том числе с лекарствами от высокого холестерина (статинами), препаратами или таблетками эстрогена, а также другими лекарствами. Если вы принимаете лекарства, обратитесь к врачу.
• Расторопша пятнистая может действовать в организме как эстроген — если у вас есть или вы подвержены риску гормонального заболевания, включая рак груди, рак матки, рак яичников, эндометриоз или миому матки, поговорите со своим врачом, прежде чем использовать расторопшу.

Ключевые моменты

• Расторопша пятнистая — растение, которое традиционно использовалось для лечения заболеваний печени и желчного пузыря.
• Группа растительных соединений, содержащихся в расторопше, известна как силимарин
• Некоторые исследования показывают, что силимарин может быть полезен при лечении диабета и заболеваний печени
• силимарин может помочь уменьшить побочные эффекты некоторых видов лечения рака
• Расторопша может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Если вы не уверены, что принимать ее, обратитесь к врачу.

Расторопша для собак: преимущества и применение

Как владелец собаки, возможно, вы ищете более естественные способы помочь своему питомцу улучшить здоровье и предотвратить болезни.И, как и люди, растительные добавки, используемые в соответствии с рекомендациями ветеринара, которому доверяют, являются законными вариантами.

Если ваша собака борется с проблемами печени, расторопша может быть полезной добавкой.

Что такое расторопша?

«Расторопша пятнистая ( Silybum marianum) — это цветущее растение, в семенах которого содержится флавоноидное соединение силимарин», — говорит доктор Стейси Саммерс, ветеринар из Колледжа ветеринарной медицины Карлсона при Университете штата Орегон.«Хотя термины расторопша и силимарин часто используются как синонимы, силимарин — это часть растения, обладающая полезными свойствами».

Саммерс говорит, что силимарин обладает как антиоксидантными, так и противовоспалительными свойствами. «На протяжении веков он использовался как лечебное средство при различных проблемах со здоровьем», — говорит она.

Согласно одному всеобъемлющему медицинскому обзору, расторопша используется людьми более 2000 лет, особенно при заболеваниях печени и желчных путей (желчного пузыря).Национальный институт здоровья также отмечает, что расторопша используется для лечения заболеваний печени, таких как гепатит и цирроз, а также проблем с желчным пузырем.

Чем полезен расторопша для собак?

Саммерс объясняет, что расторопша может быть полезна собакам с проблемами печени и другими заболеваниями.

Некоторые заболевания, при которых может помочь расторопша:

Расторопша была изучена на собаках в ограниченном объеме, но результаты многообещающие.

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Veterinary Pharmacology and Therapeutics , показало, что расторопша эффективно лечит дисфункцию печени у гончих.

«Считается, что силимарин подавляет воспалительные процессы, действует как антиоксидант, удаляя свободные радикалы, которые могут повреждать клетки, увеличивать выработку белка печенью и способствовать оттоку желчи», — говорит Саммерс.

При болезни Кушинга у собак расторопша может помочь защитить печень, — говорит доктор Энджи Краузе, ветеринарный врач в больнице Boulder Holistic Vet в Боулдере, штат Колорадо.«Хотя расторопша не лечит причину болезни Кушинга, она может помочь защитить печень от повышенного уровня кортизола», — говорит она.

Расторопша пятнистая также может быть рекомендована для лечения диабета и панкреатита у собак.

«Расторопша пятнистая может немного снизить потребность в инсулине у собак с диабетом», — говорит Краузе. «Это также может быть полезно при лечении панкреатита — как для защиты печени от воспаления поджелудочной железы, так и для обеспечения плавного оттока желчи.”

Как давать собаке расторопшу

Поскольку расторопша не является лекарственным средством, для ее получения рецепт не требуется. Но, как и в случае со всеми добавками для собак, вам следует поговорить со своим ветеринаром о рекомендациях по дозировке для вашей конкретной собаки.

«Расторопша выпускается в капсулах, в жидкости или порошке», — говорит Краузе.

Для собак силимарин назначают в виде пероральной добавки, обычно в виде таблеток или капсул.

«Расторопшу можно давать 2–3 раза в день», — говорит Краузе.

Если вы надеетесь использовать добавку расторопши, разработанную для людей, вам следует проявлять особую осторожность. Поговорите со своим ветеринаром, прежде чем использовать какие-либо добавки для животных, поскольку они могут содержать другие добавки или доза может не соответствовать потребностям вашей собаки.

«Это зависит от концентрации продукта и размера собаки», — говорит Краузе. «Например, 5-фунтовый пудель может быть не в состоянии потреблять добавку, предназначенную для 150-фунтового человека, в то время как 75-фунтовая собака может легко получить дозу из той же бутылки, что и их опекун.”

Побочные эффекты расторопши для собак

Если вы планируете давать своей собаке расторопшу, обратите внимание на несколько симптомов, которые могут указывать на то, что вам следует прекратить ее использование.

«Силимарин, как правило, безопасно давать собакам», — говорит Саммерс. «В высоких дозах силимарин может вызвать диарею у собак». Если у вашей собаки начался понос после приема этой добавки, поговорите с ветеринаром о реакции, прежде чем давать ее снова.

Хотя силимарин может помочь вашей собаке, Саммерс предупреждает, что он вряд ли обеспечит полное излечение от каких-либо заболеваний или проблем с печенью.

«Хотя силимарин может быть полезным для собак с воспалительными заболеваниями печени, он вряд ли излечит домашнее животное от болезни сам по себе», — говорит она. «Я думаю о силимарине как о защитном средстве для печени, которое следует назначать, пока основное заболевание диагностируется и лечится непосредственно с помощью соответствующей терапии, особенно у собак с хроническим повышением уровня ферментов печени».

Выбор добавок из расторопши для вашей собаки

Когда дело доходит до выбора добавки расторопши для вашей собаки, вам следует провести собственное исследование известных брендов и поработать с ветеринаром вашей собаки, чтобы найти лучший источник, поскольку производство добавок для домашних животных не регулируется и не стандартизируется.

«Травяные добавки не соответствуют тем же стандартам эффективности, что и другие лекарства, а эффективность, чистота и биодоступность варьируются в зависимости от производителя», — говорит Саммерс. «Я бы порекомендовал владельцам домашних животных использовать продукты для собак от уважаемого производителя, которые рекомендованы их ветеринарами и содержат соответствующее количество биодоступного силимарина (в дополнение к защитному веществу печени SAMe), чтобы максимизировать шансы силимарина работать на их питомца. ”

Краузе утверждает, что на этикетке должно быть четко указано количество расторопши или силимарина в продукте.«Вы можете попросить производителя предоставить сертификат анализа продукта», — говорит она, который может помочь определить его чистоту. «Или купите продукт прямо у ветеринара».

Инфографика

Скопируйте и вставьте приведенный ниже код, чтобы разместить это изображение на своем веб-сайте.