Лекарственные растения /травы/ для иммунитета в сезон простуды и гриппа.

В течение многих веков люди, заботясь о своём здоровье, прибегали к помощи лекарственных трав. Ими они не только вылечивали недуги, но и старались поддержать организм в бодром и работоспособном состоянии, заботились о своём долголетии. Неудивительно, что за многие годы в копилке народных рецептов набралось немало проверенных средств укрепляющих иммунитет и защищающих в холодную пору от гриппа и простуды. Народные средства для укрепления иммунитета одобрены практикующими врачами и часто ими используются в лечебной практике. Хотя травы обладают более мягким действием, нежели лекарства, использовать их надо с осторожностью, недаром у них есть дополнителное определение «лекарственные». Лекарственные травы также имеют свои показания, противопоказания и дозировку. Многие из них можно заготовить во время поездки за город или вырастить, посадив в саду или на подоконнике. Какие же травы, полезные для иммунитета, защитят от простуды и гриппа?

Травы для нашего иммунитета в период простуд и гриппа.

Эхинацея пурпурная – признанный иммуностимулятор. Эхиноцея пурпурная обладает выраженным антибактериальным и антивирусным действием. Входящие в её состав вещества действуют губительно на вирусы гриппа, герпеса, стрептококки, стафилококки, кишечную палочку. Её применяют для повышения иммунитета, для профилактики простуды и гриппа. В состав эхинацеи входят эфирные масла, смолы, полисахариды. Употребляют корни и цветки растения в виде отвара. 1 ст.л. сухой травы заваривают стаканом кипятка, выдерживают 15 минут на водяной бане, остужают и процеживают. Принимают по 2 стол ложки 3 раза в день. Эхинацея пурпурная – прекрасное многолетнее декоративное растение. Выращивая её в садах, можно получит двойную пользу: для души и тела. В аптеках можно купить препараты эхинацеи пурпурной.

К сильным природным иммуностимуляторам относятся также женьшень, элеутерококк, лимонник китайский, радиола розовая. Для повышения иммунитета эти травы и препараты на их основе  принимают только по назначению врача.

Шиповник. В шиповнике содержится в большом количестве витамин С, в десять раз больше чем в чёрной смородине и в пятьдесят раз больше чем в лимоне. Особенность витамина С, содержащегося в шиповнике, заключается в том, что он не разлагается даже при тепловой обработке. Плоды шиповника обладают противовоспалительными и иммуностимулирующими свойствами. В них содержится каротин, витамин P и многие другие полезные вещества. Плоды шиповника улучшают окислительно-восстановительные процессы, усиливают действия ферментов, выводят из организма оксиданты, повышают устойчивость организма к неблагоприятным факторам внешней среды. Ежедневное употребление настоя шиповника повышает иммунитет, защищает от гриппа и простуды. Настой шиповника добавляют в чай и пьют вместе с мёдом. Существует много способов приготовления настоев, отваров шиповника. Самый простой из них предлагает ложку сухих ягод залить в термосе стаканом кипятка. Через 2-3 часа настой будет готов к употреблению. Обычно шиповник пьют по пол стакана 3 раза в день. С осторожностью шиповник принимают при заболеваниях желудка с повышенной кислотностью.

Крапива. В листьях крапивы содержится рекордное количество витамина С, до 200 мг%, а также каротин и каротиноиды до 50 мг%. Это объяснят её высокое иммуноукрепляющее действие. К тому же в крапиве много других витаминов и полезных веществ, например гликозид, эфирное масло, хлорофилл до 5 мг%. Крапива широко применяется при многих недугах, в том числе как противоавитаминозное, противовоспалительное, отхаркивающее и противолихорадочное средство. Из молодых листьев крапивы готовят щи, салаты. Сухие листья крапивы добавляют зимой в различные блюда. С лечебной целью принимают сок из листьев (чайная ложка) или отвар из сухих листьев крапивы (столовая ложка) по 3 раза в день. Для приготовления отвара 15 г сухих листьев заливают стаканом кипятка и выдерживают на водяной бане 20 минут.

Душица. Душица защищает от простуды и гриппа, поэтому её заваривают как чай, пьют вместе с молоком, добавляют в различные блюда (под названием «оригано» = душица). Трава душица содержит эфирное масло. Её применяют для лечения кашля и при лихорадочных состояниях. Благодаря  флавонидоам душица оказывает противовоспалительное действие. Фенольные кислоты делают её прекрасным антиоксидантом.

Чабрец содержит эфирное масло, фенол, флавоноиды, обладает бактерицидным действием. С давних времён эту неприхотливую травку называли «божественной», так с её помощью излечивались от многих недугов. Чай с чабрецом — традиционный старорусский напиток. Чабрец используют как противокашлевое средство. Другое название травки — «тимьян ползучий».

Алоэ. Сок листьев алоэ обладает бактерицидным действие, содержит много витаминов и ферментов. Наряду с массой показаний к применению, его успешно можно использовать для профилактики простуды и гриппа, повышения иммунитета. Для этого достаточно раз в месяц съесть натощак лист алоэ, а придя домой с улицы во время эпидемий смазывать ноздри соком из разрезанного листа алоэ. Сок алоэ с липовым мёдом принимаюит внутрь для профилактики ОРВИ.

Каланхоэ. Каланхоэ — комнатное растение с выраженными противовоспалительными, бактерицидными и ранозаживляющими свойствами. Для профилактики ОРЗ и гриппа в нос закапывают по 2-3 капли сока каланхое. Листья каланхоэ добавляют в салаты.

Рябина. Ягоды красной рябины используют при авитаминозах, для укрепления иммунитета. Плоды рябины укрепляют организм, способствуют налаживанию обмена веществ. Благодаря содержанию в рябине биологически активных веществ ее используют в борьбе с раком. Ягоды собирают после первых морозов, тогда они становятся более сладкими.

Калина. Калина прекрасно укрепляет организм, защищая его от гиповитаминоза, является природным антибиотиком. В ягодах калины содержится много витаминов, в том числе важного витамина С, микроэлементов, минералов и других полезных веществ. Зимой пьют витаминные чаи и морсы с калиной. Замороженные ягоды хорошо сохраняют полезные свойства. В зиму из калины готовят желе и соки.

Бузина чёрная содержит несколько видов флавоноидов, которые естественным образом повышают иммунную функцию организма. Для профилактики гриппа и простуды ягоды бузины чёрной заваривают и добавляют в чай, который можно пить вместе с лимоном.

Хвоя сосны и ели прекрасно повышает иммунитет, защищает от гиповитаминоза. Оздоравливающий эффект оказывает напиток из свежей хвои, принимаемый курсом, не более 3 месяцев. Стакан свежей хвои заливают литром воды, доводят до кипения, настаивают в тёмном месте в течение суток, процеживают и принимают перед едой по 100 г. Хороший оздоравливающий эффект оказывает прогулка по хвойному лесу. В его воздухе содержится большое число фитонцидов. При простудах полезно дышать парами заваренной хвои.

Ароматические противопростудные ванны и ванны для иммунитета. Это очень приятный способ укрепления иммунитета, помогающий также при начинающейся простуде. Принимать такие ванны можно дважды в неделю по 15 минут. Для профилактики простуды ароматические ванны готовят с отварами душицы, шалфея или используют эфирное масло сандала, имбиря, гвоздики или корицы (2-4 капли). Хорошо укрепляет иммунитет ванна с лимонами и мёдом. Используют 100 г мёда, растворённого в тёплой воде и настой из 6-8 лимонов. За 3 часа до ванны лимоны мелко режут вместе с кожурой, заливают водой и настаивают. После процеживают, отжимают, добавляют в тёплую воду непосредственно перед принятием ванны.

Ссылки по теме: Растения для иммунитета. /  Овощи защитят от простуды и гриппа. / Фрукты и ягоды для укрепления иммунитета. /  Растительные продукты помогут укрепить иммунитет.

«Сайт о растениях»
www.pro-rasteniya.ru                                                                  
                           Вернуться в раздел

Если вам понравилась статья, вы можете поделиться ею с друзьями в вашей социальной сети:

Фитотерапевт о том, что влияет на иммунитет при «короне» и стоит ли доверять травам при борьбе с вирусом?

В интервью «Реальному времени» врач рассказала о новых открытиях ученых и объяснила, как растительные компоненты помогают в профилактике и лечении COVID-19

Фото: пресс-служба компании «Парафарм»

Могут ли растительные средства помочь в профилактике и борьбе с коронавирусом? Почему научное сообщество положительно оценивает их действие в комплексе с лекарствами? Что показывают последние исследования и открытия? Как терапия во время первого заражения вирусом влияет на повторное заболевание? На эти и другие вопросы в интервью «Реальному времени» ответила Елена Кузьмина — фитотерапевт, рефлексотерапевт, специалист МЦ «Здоровые дети» в Пензе.

«Необходимость в антибиотиках при коронавирусе возникает редко»

— В российских СМИ появилась информация о случаях повторного заражения COVID-19. По наблюдениям врачей, рецидив заболевания переносится пациентами более тяжело. С чем это связано?

— Все дело в уровне иммунитета. Человек, у которого сильная иммунная система, повторно не заболевает. Рецидив заболевания чаще наблюдается у тех, кто в первый раз перенес COVID-19 в легкой форме. В этом случае вирус был обезврежен на уровне врожденного иммунитета, противовирусными белками-интерферонами, и приобретенный иммунитет к нему не успел сформироваться, не образовались клетки памяти, которые держатся в организме годами и производят антитела. Удивительный факт — в какой-то степени этому способствует масочный режим. Да, маска снижает дозу вирусных частиц, проникающих в дыхательные пути, и тем самым уберегает от тяжелого течения инфекции. Но при этом организм лишается возможности поближе познакомиться с «непрошеным гостем» и своевременно принять защитные меры.

Рецидив заболевания чаще наблюдается у тех, кто в первый раз перенес COVID-19 в легкой форме.

Другой момент, влияющий на тяжесть повторного инфицирования COVID-19, — терапия, которая применялась при первом заражении. Изначально рекомендованные схемы лечения коронавируса в обязательном порядке включали в себя антибиотики. Не хватало знаний о новом заболевании. В результате и в России, и за рубежом огромное количество людей ослабили свою защиту. Мало того, что такие лекарства убивают неотъемлемую часть иммунитета — полезные бактерии в кишечнике, так еще и формируют снижение чувствительности патогенных бактерий к антибактериальным препаратам. А это чревато развитием суперинфекций — болезней, вызванных такими бактериями. Кстати, в 70% случаев летальных исходов при коронавирусе причиной становятся именно суперинфекции.

Сейчас уже установлено, что необходимость в приеме антибиотиков при коронавирусе возникает крайне редко, поскольку бактериальные осложнения развиваются нечасто, в основном у тех пациентов, кто находится на аппаратах искусственной вентиляции легких. И это одна из загадок COVID-19.

«Растительные средства при коронавирусе будут хорошим подспорьем»

— Известно, что уже через 3—5 месяцев после ковида антитела к вирусу в крови не обнаруживаются. Значит ли это, что человек вновь становится легкой мишенью для инфекции? Как защитить себя от повторного заражения?

— Начнем с того, что медики до сих пор еще не поняли, как работает иммунитет к коронавирусу. А потому нельзя судить об уровне защиты от COVID-19 по наличию или отсутствию антител. Лабораторные исследования способны определять лишь базовый уровень антител, то есть повышенный. А такой уровень организм не во всех случаях поддерживает годами. К слову, концентрация антител к другим штаммам коронавируса, а их в России насчитывается более ста, также снижается со временем. Но это не повод расстраиваться. На этот случай иммунная система предусмотрела запасной план.

Начнем с того, что медики до сих пор еще не поняли, как работает иммунитет к коронавирусу. А потому нельзя судить об уровне защиты от COVID-19 по наличию или отсутствию антител.

Иммунные клетки, которые вырабатывают антитела, способны превращаться в клетки памяти. Это биологические «флешки», которые хранят инструкцию по производству различных антител. Они неактивны и до поры тихо ожидают своего «звездного часа» в селезенке, лимфоузлах, очаге инфицирования, чтобы когда понадобится, тут же начать производить антитела. Если такие «флешки» присутствуют в организме, процесс выработки антител уже не будет занимать более двух недель. На это уйдет всего 2—3 дня.

Растительные средства при коронавирусе будут хорошим подспорьем

— Недавно в Санкт-Петербурге прошли XVIII ноябрьские фитотерапевтические чтения. Там обсуждали применение лекарственных трав для профилактики и лечения коронавируса. Какие растения рекомендуют использовать ваши коллеги?

— Интересный доклад представила заведующая кафедрой фитотерапии Института восточной медицины РУДН Елена Владимировна Корсун. Она рассказала, что новый вирус проникает в клетки специфическим образом — через трансмембранные рецепторы АПФII. Имитирует необходимые для жизнедеятельности клетки вещества, и обманутые рецепторы сами надежно прикрепляют вирус к клеточной оболочке.

Календула сорта «Кальта» на полях компании «Парафарм»

Речь не идет о полной замене лекарств травами. Однако растительные средства при коронавирусе будут хорошим подспорьем. Фитотерапевты подчеркивают, что лучше использовать цельное растение. Речь идет о травах в таблетированной форме. Их эффективность даже выше, чем у отваров и настоев. Особенно отмечу те препараты, которые производятся при помощи криообработки — технологии, позволяющей сохранить в полном объеме все биологически активные вещества растений, а не только их водорастворимую часть. В нашей стране эту технологию применяет пензенская компания «Парафарм».

Растением, которое защищает рецепторы АПФII от коронавируса и тем самым подавляет проникновение вируса в клетку, является солодка голая, она содержится в препарате «Солодка П». Его можно применять не только на этапе профилактики, но и на начальных стадиях развития болезни, когда человек чувствует недомогание, повышается температура, открывается кашель. Биокомплекс облегчает отхождение мокроты, оказывает противовоспалительное и противоотечное действие, предупреждает чрезмерную активность иммунной системы, так называемый цитокиновый шторм, когда иммунные клетки начинают атаковать ткани собственного организма, усиливает выработку иммуноглобулина А.

— Почему при выборе фитопрепаратов предпочтение следует отдавать тем из них, что производятся из цельного растения?

— Растение — это комплекс действующих, балластных и сопутствующих веществ, созданный самой природой. Экстракты же представляют собой выделенные из растений их действующие вещества.

Есть основания полагать, что действующие вещества в отрыве от сопутствующих и балластных менее эффективны и более токсичны. Соединения растения усиливают действие друг друга. Сопутствующие вещества улучшают усвоение действующих, а балластные играют роль сорбентов: их микропоры поглощают продукты распада действующих веществ, делая их менее токсичными. Четкой грани между этими тремя группами нет. Определенное соединение в одном растении может выступать в роли действующего вещества, в другом — в роли сопутствующего.

«Действующие вещества в отрыве от сопутствующих и балластных менее эффективны и более токсичны. Соединения растения усиливают действие друг друга. Сопутствующие вещества улучшают усвоение действующих, а балластные играют роль сорбентов»

Как обезопасить слизистую и предотвратить сгущение крови

— Воротами для инфекции служат слизистые оболочки носоглотки. Можно ли применять лекарственные растения для промывания носовой полости и носоглотки и как это лучше делать?

— Для этой цели подойдут растения с противоотечными, противомикробными и противовирусными свойствами — ромашка, календула, шалфей, зверобой. Чайную ложку травы заливают стаканом кипятка и настаивают в течение часа, затем процеживают и промывают носовую полость и носоглотку каждый раз после пребывания в местах скопления людей. Рекомендую для этой цели использовать сортовые травы серии «Кулясово-Мамадыш». Для усиления эффекта можно параллельно принимать эти травы внутрь, используя растения в таблетках: «Календулу П», «Шалфей П», «Зверобой П». Особо хочу выделить календулу, которая обладает сильными противовирусными свойствами.

— Одним из осложнений COVID-19 является повышенное тромбообразование. Можно ли предотвратить его средствами фитотерапии?

— При сгущении крови очень полезен препарат «Одуванчик П». Также высокими антикоагулянтными свойствами обладает флавоноид, добываемый из прикорневой части сибирской и даурской лиственниц — дигидрокверцетин. И в этой связи стоит назвать препарат «Дигигидрокверцетин Плюс». Он не позволяет эритроцитам, которые доставляют кислород от легких ко всем органам, склеиваться между собой, повышает их способность менять свою форму и проникать в капилляры. Улучшает кровоток, снижает отечность тканей, устраняет застойные явления, при этом не наносит вреда.

При сгущении крови очень полезен препарат «Одуванчик П». Также высокими антикоагулянтными свойствами обладает флавоноид, добываемый из прикорневой части сибирской и даурской лиственниц — дигидрокверцетин.

Кстати, этот флавоноид рекомендовал НИИ гриппа России в 2014 году против предшественника нынешнего коронавируса, который тоже провоцировал острое респираторное заболевание.

— Чем еще могут помочь травы при коронавирусе?

— Мишенью для коронавируса часто становится нервная ткань. Для поддержки ее активности в условиях инфекционного стресса Елена Владимировна Корсун рекомендует прием адаптогенов и успокаивающих растений: элеутерококка, левзеи, девясила, зверобоя, иван-чая. Предупредить энергодефицит клеток при повреждении гемоглобина вирусом и нарастающем кислородном голодании тканей помогут препараты: «Кардиотон» (содержит плоды боярышника), «Иван-чай П», «Элеутерококк П» и «Левзея П».

Чтобы избежать повторного заражения, можно использовать препараты на основе трав с иммунопротективными свойствами, например эхинацеи пурпурной. Это растение запускает процесс превращения В-лимфоцитов в антителопродуцирующие плазматические клетки, повышает активность иммунных клеток, усиливающих приобретенный иммунитет, стимулирует клеточное и гуморальное звенья иммунитета. Хорошо зарекомендовал себя препарат на основе этой травы «Эхинацея П».

«Чтобы избежать повторного заражения, можно использовать препараты на основе трав с иммунопротективными свойствами»

— Есть ли противопоказания к применению фитопрепаратов, которые вы назвали?

— У всех названных биокомплексов есть такие противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Кроме того, «Солодку П» не рекомендуется принимать совместно со средствами, предназначенными для снижения давления и мочегонными препаратами.

«Дигидрокверцетин Плюс» надо осторожно принимать при почечной недостаточности, геморрагических инсультах. Не стоит употреблять его вечером, можно спровоцировать возбуждающий эффект и бессонницу. «Зверобой П» лучше не использовать в жару. Гипертоникам его тоже не рекомендуется применять.

«Левзея П» противопоказана при повышенной нервной возбудимости, бессоннице и гипертонии. Это же касается и препарата «Эллеутерококк П». Также его не рекомендуют людям с выраженным атеросклерозом. Еще важно сказать, что высокие дозы адаптогенов подавляют иммунную систему, поэтому принимать их нужно очень аккуратно.

Перед применением данных биокомплексов следует проконсультироваться с врачом.

Партнерский материал, фото предоставлены пресс-службой компании «Парафарм»

ОбществоМедицина Татарстан

✅ травы повышающие иммунитет у взрослых список лучших

Ключевые слова: хорошие витамины для иммунитета мужчин, купить травы повышающие иммунитет у взрослых список лучших, иммунитета цена отзывы.

иммунитет песня, постоянно болею как повысить иммунитет взрослому, как укрепить иммунитет после ангины, таурин повышает иммунитет, помогает ли спорт укрепить иммунитет

Принцип действия

Несмотря на то что о важности крепкого здоровья знает каждый житель нашей планеты, не все имеют представление о том, как можно укрепить свой иммунитет, чтобы улучшить защитные функции организма. Поэтому о каплях Immunity знает совсем малый процент населения страны, хотя это средство считается эффективным иммуномодулятором, способным противостоять разным заболеваниям вирусного характера. Во время сезонных эпидемий организм нуждается в усиленной иммунной защите. Для укрепления иммунитета специалисты советуют капли Иммунити. При использовании средства организм освободится от шлаков, и не возникнут осложнения со здоровьем.

Официальный сайт травы повышающие иммунитет у взрослых список лучших

Состав

Иммунитет — это защита всего нашего организма и именно ему нужно постоянно. Как приготовить настой и отвар травы эхинацеи, повышающей иммунитет. Отвар травы эхинацеи также нужно пить для повышения иммунитета: измельчённые корни заливают кипятком (1,5 стакана) и варят на водяной бане. Содержание. 1 Какие травы укрепляют иммунитет, список и описание. 2 Народные рецепты из трав. 3 Растительные препараты, которые можно купить в аптеке. 4 Настои из трав. Для повышения иммунитета мы ищем дорогие лекарственные средства, которые совершенно не стоят того. Поэтому, предлагаем Вашему вниманию несколько трав, повышающих иммунитет! Топ 5 трав для повышения иммунитета. Травы, повышающие иммунитет. Среди наиболее популярных и эффективных природных средств следует обратить внимание. Лучшее средство от вирусов и простуды улучшает сопротивляемость организма и выводит из него шлаки и токсины. Натуральный продукт широко применяется для укрепления. Какие травы принимать для повышения иммунитета. Какие травы повышают иммунитет эффективнее всего?. Чай из ромашки можно пить практически без ограничений, лучше всего перед сном – он успокаивает нервную систему, устраняет напряжение и нормализует сон. Элеутерококк. Хвоя прекрасно повышает иммунитет, защищает от гиповитаминоза. Хорошо укрепляет иммунитет ванна с лимонами и мёдом. Сбор трав для иммунитета – это самые популярные целебные лекарственные травы, которые используют для восстановления иммунной системы. Давайте рассмотрим. Лучшие травы повышающие иммунитет у взрослых, какие сборы трав можно. Лучшее комплексное воздействие на организм окажут сборы трав для иммунитета, в чей состав. Список лучших продуктов повышающих иммунитет у взрослых. Почему важно правильное. Всем приятного времени суток! Сегодня речь пойдет о натуральных природных средствах, травах для иммунитета, которые наилучшим образом справляются с иммунодефицитом, особенно после долгой и холодной зимы. Виды трав для повышения иммунитета у взрослыхВзрослые люди начинают задумываться об укреплении своего здоровья уже при серьезных. Виды трав для повышения иммунитета у взрослых. Какие травы повышают иммунитет? Травяной сбор для поднятия иммунитета: рецепты и инструкция. Травы для повышения иммунитета. Природой в организме человека заложена мощная защитная. Как выбрать травы, повышающие иммунитет. Выбирая растения и травы, чтобы усилить. Травы для поднятия иммунитета у взрослых. С учетом противопоказаний людям во взрослом возрасте для. Травы для иммунитета позволяют значительно улучшить работу иммунной системы. люди, прошедшие фитокурс, чувствуют бодрость и прилив сил, меньше болеют и реже ощущают сезонные недомогания. Травы для повышения иммунитета у взрослых. Какие травы повышают иммунитет? Травы для повышения иммунитета. Алоэ. Перечисленные травяные сборы наилучшим образом способствуют повышению иммунитета человека. Целебные растения помогают поддержать ослабленный организм. Какие самые полезные травы для иммунитета взрослому человеку и ребенку. Растения, повышающие защитные свойства организма без побочных эффектов и вреда, рецепты. Список рекомендаций по поднятию иммунитета травами. Травы для повышения иммунитета у взрослых и детей. Народная лечебная система и официальная медицина имеют множество средств, оказывающих повышающее и укрепляющее воздействие на защитные возможности организма. Среди прочего. травы, повышающие иммунитет у взрослых и детей. Этот способ поддержания и укрепления можно попробовать в домашних условиях. Пожалуй, это растение стоит первым в списке трав, повышающих иммунитет. Оно же самое известное. Имеет уникальный состав: калий, магний, селен (антиоксидант.

Эффект от применения

Для поддержания здоровья существует большое количество средств, которое включает лекарства растительного, животного и синтетического свойства . Есть еще один тип средств, где содержатся мёртвые бактериальные клеточные структуры или лизаты. Интересно то, что препараты растительного и лекарственного свойства производятся из одних и тех же растений. Различия довольно условны, и подтверждения в эффективном действии и тех и других видов не отмечено.

Мнение специалиста

В том, чем поднять иммунитет взрослому человеку, могут помочь другие народные способы. Дома возможно приготовление полезных бальзамов и принятие тонизирующих или расслабляющих витаминных ванн. В воду для купания в ванне добавляют специальные настои и отвары. Такие процедуры оказывают положительный эффект на иммунитет: убирают боли в костях; исключают мигрени; облегчают затрудненное дыхание при простуде; делают крепче иммунную систему.

Иммуностимуляторы — вещества, стимулирующие неспецифическую резистентность организма (НРО) и иммунитет. Лекарства для повышения иммунитета растительного происхождения. Препараты стимулируют его на клеточном уровне, усиливая фагоцитоз. Применение таблеток для иммунитета. Иммунитет — невосприимчивость организма к инфекционным/неинфекционным агентам и соединениям, обладающим чужеродными антигенными свойствами[1]. Понять, что он ослаблен. Добрый день, уважаемые читатели! Речь в данной статье пойдет о конкретных препаратах, которые способны укрепить защитные свойства организма, эффективно и быстро побороть те негативные реакции, которые происходят. Данные иммуностимулирующие средства выпускаются в форме капель. Список препаратов, стимулирующих выработку интерферонов, значителен Активирует процессы иммунитета также препарат Деринат, действующее. Препараты, стимулирующие биосинтез интерферонов (индукторы интерферона), – сравнительно новое и перспективное направление в иммунотерапии. Информация о препаратах, отпускаемых по рецепту, предназначена только для специалистов. Приведённая информация не должна использоваться для принятия самостоятельного решения о применении представленных. Средства, стимулирующие процессы иммунитета (иммуностимуляторы). ! Смотри также амиглурацил, арбидол, ретинола ацетат, аскорбиновая кислота, рибофлавин, пиридоксина гидрохлорид, цианокобаламин, метилурацил, пентоксил. Индукторы интерферона. Бактериальные иммунные препараты. Иммуностимулирующие препараты с нуклеиновой кислотой. Иммуностимулирующие препараты с доставкой по Москве в ближайшую для вас аптеку 36,6. Инструкции по применению, отзывы, фото, аналоги.

Назначение

Популярные и широко рекламируемые нынче средства Анаферон и Эргоферон вызывают у меня много вопросов.

Шиповник для иммунитета. Повышает ли шиповник иммунитет. Витамины в шиповнике. Противопоказания шиповника. Как заваривать шиповник. Содержание. 1 Содержание полезных веществ. 2 Положительные качества. 3 Показания. 4 Противопоказания. 5 Правила самостоятельного сбора. Вконтакте. Facebook. Twitter. Одноклассники. Шиповник — растительный продукт, популярность которого в направлении народной медицины не знает границ. Произрастает в Северной Африке, на Ближнем Востоке и в Европе. Здравствуйте, мой дорогой друг! Продолжая тему иммунитета, нельзя не сказать о пользе народных средств и фитотерапии. Народные рецепты применения шиповника для иммунитета. Благоприятное воздействие на иммунитет человека оказывают лекарственные травы и растения. Использование даров природы в домашних условиях позволяет. Содержание. 1 Быстрый напиток. 2 Варенье. 3 Взаимодействие с другими препаратами. 4 Взаимодействие с лекарствами. Какие есть полезные рецепты для укрепления иммунитета. Шиповник залить горячей водой, довести до кипения, после чего варить еще 20 минут. Как приготовить отвар шиповника из сухих плодов: очень простой, но самый правильный рецепт. Плоды шиповника — очень полезны. Плоды шиповника созревают ближе к октябрю. Октябрь самое время для сбора. Наш опыт применения для укрепления иммунитета у взрослого и у.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа травы повышающие иммунитет у взрослых список лучших. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

травы повышающие иммунитет у взрослых список лучших. травяные сборы укрепляющие иммунитет. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Официальный сайт травы повышающие иммунитет у взрослых список лучших

✅ Купить-травы повышающие иммунитет у взрослых список лучших можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения

Во время сезонных эпидемий организм нуждается в усиленной иммунной защите. Для укрепления иммунитета специалисты советуют капли Иммунити. При использовании средства организм освободится от шлаков, и не возникнут осложнения со здоровьем. 2. лимон для повышения иммунитета. Лимон содержит витамин С в концентрированном виде. Пить ли витамины в таблетках — решать Вам, но следует учитывать, что в таблетках находится аскорбиновая кислота, которая не заменяет натуральный витамин. Аскорбиновая кислота — синтетическая. Поднимаем иммунитет с помощью лимона. Таким образом мы видим, что лимон для иммунитета человека, является незаменимым продуктом, поскольку имеет в своем составе все необходимые для его поддержания элементы. Почему лимон помогает в укреплении иммунитета? Цитрус является бактерицидным средством, так как он. Этот фрукт является профилактическим средством против онкологии, он улучшает зрение и укрепляет волосы, цитрус очень полезен для здоровья сердца и сосудов. Очень интересно то, что. В первую очередь лимон повышает иммунитет. Однако самые интересные компоненты лимона с диетической и лечебной точки. Нарушения кровообращения: Гесперидин и другие флавоноиды, содержащиеся в лимонах, укрепляют стенки капилляров, улучшают эластичность артерий и препятствуют. Приветствую вас, дорогие друзья! С началом нынешней ситуации в мире люди резко озаботились своим иммунитетом и на этом фоне лимоны и имбирь непростительно взлетели в цене! В период простуд и наступления по всем фронтам нового коронавируса очень важно быть готовым, сохранять спокойствие и укреплять иммунитет. Сильный иммунитет и высокая сопротивляемость организма — залог того. Рецепты для иммунитета Продукты, богатые селеном, способствуют образованию антивирусных клеток в крови, помогают укрепить иммунитет. В число продуктов, богатых селеном, входят кроме зерновых продуктов, чеснока и апельсин, морская рыба и морепродукты, грибы, свекла и морковь. Отличный рецепт. Он укрепляет иммунитет и предохраняет его от вирусов и бактерий. Говорят, достаточно лишь дольки лимона в день, чтобы получить оптимальную порцию витамина. А вот апельсин вдобавок помогает справиться с депрессией. Лимон. Высокий процент содержания в лимоне витамина С сопутствует укреплению иммунной системы. Они снижают иммунитет и вызываю различные сбои в организме. И все же для сохранения и укрепления жизненных сил организма одной диеты может быто мало. Ее необходимо сочетать с регулярными. Добрый день. Это весьма спорное утверждение, что какие-то фрукты или овощи напрямую влияют на иммунитет. Если исходить из базовых знаний физиологии, иммунитет — это способность организма отвечать на чужеродные раздражители посредством активности иммуноцитов (клеток). Ни одно вещество. Лимон. Плоды шиповника укрепляют иммунитет, повышают устойчивость организма к инфекциям и простудам. Иммунитет укреплял тренер по похудению и специалист по здоровому питанию Павел Уваров. Для поддержания здоровья существует большое количество средств, которое включает лекарства растительного, животного и синтетического свойства . Есть еще один тип средств, где содержатся мёртвые бактериальные клеточные структуры или лизаты.

Несмотря на то что о важности крепкого здоровья знает каждый житель нашей планеты, не все имеют представление о том, как можно укрепить свой иммунитет, чтобы улучшить защитные функции организма. Поэтому о каплях Immunity знает совсем малый процент населения страны, хотя это средство считается эффективным иммуномодулятором, способным противостоять разным заболеваниям вирусного характера.

Работаю в общественном учреждении и потому часто сталкиваюсь с разными проявлениями болезней и усталостью. Поэтому дочь заказала и дала мне попробовать средство Immunity. Всего 2 раза в день принимая раствор, я стала меньше болеть. Даже если вдруг чувствую первые признаки простуды, сразу пью капли. Теперь мне не страшны никакие простуды, ангины и гриппы.

Затем антитела разрушаются, и естественная защита снижается. Поэтому детки начинают болеть чаще и дольше. Но это совершенно не означает, что при каждом эпизоде простуды их нужно пичкать препаратами для повышения иммунитета. Пусть иммунная система развивается, совершенствуется, ТРЕНИРУЕТСЯ.

✅ какие травы поднимают иммунитет

Тэги: клетки отвечающие за иммунитет, заказать какие травы поднимают иммунитет, крупа поднимающая иммунитет.

бактериофаги иммунитет, лекарства поднимающие иммунитет человека фото, индийское средство для иммунитета чаванпраш, что кушать чтобы повысить иммунитет взрослому человеку, какие продукты лучше всего повышают иммунитет

Описание

Особенность капель Immunity (перевод с англ. immunity — иммунитет, невосприимчивость) заключается в том, что в составе средства комбинация из 18 лекарственных растений с целебными свойствами, которые дополняет комплекс из 6 витаминов, необходимых человеку для повышения иммунитета. Они выпускаются в виде комплексного средства с иммуномодулирующим действием на основе лекарственных трав. Принимая этот раствор, цена которого варьируется в доступных пределах, Вы не только сможете укрепить иммунную систему, но и сэкономить на приобретении других противовирусных препаратов.

Официальный сайт какие травы поднимают иммунитет

Состав

Иммунитет поддерживать нужно всегда – стараться соблюдать режим дня, правильно питаться, а также обратить внимание на лекарственные травы для иммунитета: растений. Травы, поднимающие иммунитет, используются не только в народной, но и в традиционной медицине. Из них изготавливают препараты в разных формах (таблетки, настойки и т.д.), которые применяются в комплексном лечении разных заболеваний. К наиболее распространенным средствам относятся. Травы, повышающие иммунитет. Среди наиболее популярных и эффективных природных средств следует обратить внимание на следующие. Травы для иммунитета у детей. Крохам до трех лет траволечение не рекомендуется. В более старшем возрасте принимать отвары или настои можно только. Содержание. 1 Какие травы укрепляют иммунитет, список и описание. 2 Народные рецепты из трав. 3 Растительные препараты, которые можно купить в аптеке. 4 Настои из трав. Народные средства очень эффективны и будут работать 100% в комплексе со здоровым образом жизни. Иммунная система человека — целый комплекс защитных форм, органов и их функций, которые ставят мощный барьер перед вирусами, инфекциями, бактериями, ядами, грибками и т.д. И поддерживать ее работу нужно. Поэтому, предлагаем Вашему вниманию несколько трав, повышающих иммунитет! Топ 5 трав для повышения иммунитета. Этот сбор трав не только повышает, укрепляет иммунитет, но и обладает успокаивающим свойством, благотворно влияющим на весь организм в целом. Как часто можно применять. Травы для повышения иммунитета. Природой в организме человека заложена мощная защитная система, оберегающая от вредных воздействий извне. Народная медицина предлагает проверенные травы, поднимающие иммунитет. Как быстро поднять иммунитет в домашних условиях. Укрепление слабого иммунитета помогает противостоять многим инфекциям. Постоянные простуды не говоря уже о других заболевания это всегда признак ослабленного иммунитета. Без постоянного укрепления имм. Травы, повышающие иммунитет ценятся за свои лекарственные свойства и способность восстанавливать защитные. Какие травы повышают иммунитет? Как их правильно принимать и самое главное, когда нужно поддерживать и стимулировать иммунную систему с помощью трав. Давайте рассмотрим самые.

Результаты испытаний

Иммунитет — сложная структура, выстроенная организмом человека для защиты от микробов и вирусов. Иммунитет нестатичен. Он может ослабевать, повышаться и адаптироваться к угрозам. Неправильный образ жизни, чрезмерные нагрузки, холодный климат и многие другие факторы снижают иммунную защиту. Существуют проверенные способы, как поднять иммунитет в домашних условиях взрослому быстро. При их применении для повышения иммунитета у взрослых уйдет минимум времени. Поднятие иммунитета народными средствами — универсальный метод. Часто при незначительных сбоях в работе организма народной медицины достаточно для стабилизации здоровья, и использование аптечных лекарств необязательно. Отлично подходит для этой цели контрастный душ. Перепады холодной и горячей воды снимают напряжение и спазмы мышц, дают расслабляющий эффект. Закаляться при помощи такого душа следует, постепенно приучая тело к воздействию разных температур. Народное средство для поднятия иммунитета — баня. Рекомендуется минимум 2 раза в 14 дней отправляться в парную комнату. Пропаривание тела следует сочетать с питьем полезного морса из клюквы.Это обеспечивает прилив бодрости и хорошее настроение. На этапе нормализации питания следует помнить, что оно должно быть не только полезным, но и сбалансированным. Как питаться в домашних условиях.

Мнение специалиста

Рекомендуя их, не нужно дополнительно предлагать иммуномодулятор, поскольку большинство этих препаратов оказывает иммуномодулирующее действие. Я имею ввиду Ингавирин, Арбидол, Кагоцел, Эргоферон. Причем Кагоцел, хоть и числится в противовирусных, фактически является иммуномодулятором. Это же чистой воды индуктор интерферона! Почему его официально не относят к этой группе, еще одна загадка.

Поднять иммунитет – это увеличить невосприимчивость и устойчивость нашего организма. Все это прописные истины, а вот народные рецепты хороши тем, что. Есть еще один способ, как повысить иммунитет взрослому человеку в домашних условиях при помощи имбиря. Для этого можно натереть 200 г корней. Существуют проверенные способы, как поднять иммунитет в домашних условиях взрослому быстро. При их применении для повышения иммунитета у взрослых уйдет минимум времени. Поднятие иммунитета народными средствами — универсальный метод. Часто при незначительных сбоях в работе. Народное супер-средство для повышения иммунитета. Причины снижения иммунитета у взрослых. Видео о том, как поднять иммунитет народными средствами. Готовить мы будем имбирно-клюквенный мед с сухофруктами. Если у вас нет аллергии ни на один из этих продуктов, рекомендую. Узнайте, как поднять иммунитет взрослому человеку в домашних условиях при помощи витаминов и БАДов, а также при. Что такое иммунитет? Это защитные свойства нашего организма, которые проявляются в умении обнаруживать чуждые ему бактерии и вирусы, а также бороться с ними. Народные средства для повышения иммунитета у взрослых. Как повысить иммунитет в домашних условиях – общие рекомендации. Волшебной таблетки от всех болезней не существует – витамины вовсе не делают организм сильнее, тем более за пару дней – все это ловкий пиар ход от производителей. Как повысить иммунитет взрослому человеку без таблеток: лучшие народные средства, отзывы и мнение эксперта. Пить витамины и БАДы? Покупать абонемент в соляную пещеру или чаще выбираться к морю? Народные средства очень эффективны и будут работать 100% в комплексе со здоровым образом жизни. Иммунная система человека — целый комплекс защитных форм, органов и их функций, которые ставят мощный барьер перед вирусами, инфекциями, бактериями, ядами, грибками и т.д. И поддерживать ее работу. В статье мы расскажем, как поднять иммунитет организма и дадим проверенные советы для взрослых людей. Иммунитет – это способность организма сопротивляться воздействию любых чужеродных агентов (вирусов, бактерий и т.д.) посредством их захвата и последующего разрушения. Комсомолка разбиралась как можно поднять иммунитет взрослому человеку. Что такое иммунитет и причины снижения иммунитета. Наша иммунная система состоит из нескольких органов. Содержание. 1 Как работает иммунная система организма. 2 Причины и симптомы снижения иммунитета у взрослых. 3 Что нужно помнить, правила безопасности. 4 Какие средства для поднятия иммунитета есть. 5 Лучшие средства.

Назначение

Иммунитетом считается одна из систем человеческого тела, основой которой является микрофлора. Когда у человека здоровая микрофлора, у него крепким будет иммунитет и, соответственно, он будет меньше подвергаться различным заболеваниям.

Повышение иммунитета — лишь одно из множества полезных свойств селена. повышения иммунитета. Вот лишь краткий список полезных свойств бразильского ореха. Для стимуляции иммунной системы полезно употреблять в пищу морские водоросли — фукус и ламинарию. Известны различные виды. Морская капуста — это продукт, который не пользуется особой популярностью у россиян, а зря: в условиях вспышки сезонных простудных заболеваний и пандемии коронавируса стоит обратить внимание на этот продукт. Морская капуста — очень полезный продукт, который способен укрепить защитные. Морская капуста оказывает антибактериальное и противовирусное действие. Помимо защиты иммунитета, этот продукт отлично борется с переутомлением. Все это благодаря йоду, который содержится в морской капусте. Ламинария вкусна и полезна в разных видах, но особенно привлекательна в сушеном — в формате чипсов. Издревле известно, что отличным средством для поддержки иммунитета является морская капуста. Как водоросли ламинария влияют на иммунитет. Сортировать. Роль иммунитета в функционировании человеческого организма крайне важна, так как иммунитет обеспечивает защиту не только от внешних патогенов, но и следит за структурой собственных клеток организма, выявляя и уничтожая. Морская капуста или ламинария является самой употребляемой водорослью. Известно около 30 видов растения. Водоросль имеет вид ленты, длиной в 13 метров. Несмотря на то что ламинария ценится за свои вкусовые качества. Чем богата морская капуста. Витамины в составе морской капусты. Химический состав. Не исключено и его попадание в материнское молоко. Повышенное содержание йода может вызвать нарушения в развитие малыша и нанести урон его здоровью. Чем богата морская капуста. Одним из факторов. Морская капуста помогает укреплению иммунитета человека, что крайне важно в период пандемии. Об этом рассказал доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург. На фоне растущей угрозы распространения коронавируса в России, помочь гражданам укрепить иммунитет может морская капуста (ламинария). Так считает доктор медицинских наук и директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург. В интервью Чем полезна морская капуста для организма мужчин. Ламинария богата содержанием различных микроэлементов, поэтому она окажется полезной как детям и женщинам. Употребление ламинарии повышает уровень тестостерона в крови. Ее относят к афродизиакам природного происхождения. Польза для. Морская капуста — это продукт, который не пользуется особой популярностью у россиян, а зря: в условиях вспышки сезонных простудных заболеваний и пандемии коронавируса стоит обратить внимание на этот продукт. Каждый человек, при посещении магазина, непременно видит на полках морскую капусту, вызывающую у многих неприятие из-за специфического запаха и не очень аппетитного внешнего вида.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа какие травы поднимают иммунитет. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

какие травы поднимают иммунитет. иммунитет. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Официальный сайт какие травы поднимают иммунитет

✅ Купить-какие травы поднимают иммунитет можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения

Они выпускаются в виде комплексного средства с иммуномодулирующим действием на основе лекарственных трав. Принимая этот раствор, цена которого варьируется в доступных пределах, Вы не только сможете укрепить иммунную систему, но и сэкономить на приобретении других противовирусных препаратов. Причины снижения иммунитета. Как и чем поднять иммунитет взрослому в домашних условиях. Чтобы ответить на этот вопрос, вспомним, что такое иммунитет. Защитная функция организма, направленная на сопротивление как. Иммунитет – сложнейший механизм, но именно благодаря ему мы способны пережить длинную зиму без гриппа и простуд. Или с простудами и гриппом. Все зависит от того, как этот механизм работает. Поэтому вопрос, как. Как повысить иммунитет взрослому человеку – 10 советов с научным. Иммунитет – это способность организма сопротивляться воздействию любых чужеродных. Комсомолка разбиралась как можно поднять иммунитет взрослому человеку. Что такое иммунитет и причины снижения иммунитета. Узнайте, как поднять иммунитет взрослому человеку в домашних условиях при помощи витаминов и БАДов, а также при помощи народных средств,. Здравствуйте, друзья! Сегодня узнаем: Как быстро повысить иммунитет. 25 лучших рецептов. В рецепты включены фрукты и травы, повышающие иммунитет, пригодные для повышения иммунитета ребенку и взрослому, а также. Иммунитет – важнейшая составляющая нашей успешности и здоровья. Если он ослаблен, то не избежать частых болезней различными недугами как в детском, так и во взрослом возрасте. Именно поэтому надо задуматься об. Содержание. 1 Как работает иммунная система организма. 2 Причины и симптомы снижения иммунитета у взрослых. 3 Что нужно помнить, правила безопасности. 4 Какие средства для поднятия иммунитета есть. 5 Лучшие средства. Возникает вопрос: как повысить иммунитет? как предупредить возникновение. Как повысить иммунитет взрослому? Для того, чтобы ваш иммунитет окреп, необходимо: наладить работу ЖКТ, печени и мочевыделительной. С 2002 года по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета, цель которого — напомнить о проблемах, связанных с различными иммунными заболеваниями, а также. Иммунитет — удивительная вещь. Все знают, что он у нас есть и что он жутко важный. Кто-то уверен, что он прячется в кишечнике (спасибо рекламе). Сколько времени требуется, чтобы повысить иммунитет? Какие витамины могут помочь? Как повысить иммунную систему при болезни? Как тело борется с вирусом? Каким образом можно узнать про уровень своего иммунитета? Как поднять иммунитет? Да и нужно ли его вообще поднимать? Медики советуют с осторожностью относится к различным лекарственным средствам и препаратам для укрепления иммунитета, и тем более, не заниматься таким. Иммунитет — сложная структура, выстроенная организмом человека для защиты от микробов и вирусов. Иммунитет нестатичен. Иммунитет — сложная структура, выстроенная организмом человека для защиты от микробов и вирусов. Иммунитет нестатичен. Он может ослабевать, повышаться и адаптироваться к угрозам. Неправильный образ жизни, чрезмерные нагрузки, холодный климат и многие другие факторы снижают иммунную защиту. Существуют проверенные способы, как поднять иммунитет в домашних условиях взрослому быстро. При их применении для повышения иммунитета у взрослых уйдет минимум времени. Поднятие иммунитета народными средствами — универсальный метод. Часто при незначительных сбоях в работе организма народной медицины достаточно для стабилизации здоровья, и использование аптечных лекарств необязательно.

Особенность капель Immunity (перевод с англ. immunity — иммунитет, невосприимчивость) заключается в том, что в составе средства комбинация из 18 лекарственных растений с целебными свойствами, которые дополняет комплекс из 6 витаминов, необходимых человеку для повышения иммунитета.

Они выпускаются в виде комплексного средства с иммуномодулирующим действием на основе лекарственных трав. Принимая этот раствор, цена которого варьируется в доступных пределах, Вы не только сможете укрепить иммунную систему, но и сэкономить на приобретении других противовирусных препаратов.

Бальзам, рецепт которого передают бабушки новым поколениям: девясил (50 г) перемолоть в блендере и уложить в банку объемом 2 л. Добавить 10 г алтайского мумие, 1 л коньяка и настой женьшеня. Можно использовать еще 300 г меда. Закрыть крышкой и настаивать неделю. Хранить средство рекомендуется в холодильнике, употреблять после приема пищи по 1 ст.л.

Травяной чай для иммунитета, иммуноподдерживающие фиточаи

Иммунная система человека – это основной барьер, оберегающий организм от агрессивных внешних факторов. Именно ослабленная защита является причиной частых заболеваний и у детей, и у взрослых. Укрепление иммунитета, а также профилактические меры, направленные на его поддержание, актуальны для всех без исключения людей. И зачем ждать, когда нагрянут болезни, если можно своевременно предотвратить их, употребляя иммуноподдерживающие смеси.

Лучшим природным иммуностимулятором является натуральный травяной чай. Сама природа заложила в растения массу полезных веществ, давая людям возможность сохранять свое здоровье на долгие годы. И все, что для этого нужно — знать, как правильно употреблять травяной чай для иммунитета.

Травы-иммуностимуляторы

Каждое растение обладает своими уникальными лечебными свойствами, и среди них есть такие, в которых количество витаминов и биологически активных веществ буквально зашкаливает. Именно они и нужны для иммуноукрепляющих сборов.

Лидерами среди трав-иммуностимуляторов являются:

• Женьшень. В Китае верят, что это растение продлевает молодость, используя корень растения не только в настоях и отварах, но и в приготовлении пищи. Используется в медицине как средство, снижающее уровень холестерина, повышающее давление и активизирующее умственную деятельность.
• Эхинацея. Используется в народной медицине и фармакологии при физическом и психическом утомлении, депрессиях, а также как средство против инфекций.
• Элеутерококк. Используется в медицине и фармакологии как сильное тонизирующее средство при умственном и физическом переутомлении.

Эти травы хорошо известны своим ярко-выраженным стимулирующим эффектом, однако такие настои подходят не всем. А при неоправданном их применении растения-иммуностимуляторы могут нанести серьезный вред организму, особенно детскому. Начать профилактическое употребление общеукрепляющего травяного чая можно и с другим составом.

Иммуноподдерживающие фиточаи

Гораздо мягче стимулирующий эффект проявляют широко известные растения, которые наши бабушки добавляли в чай. Они безопасные, приятные на вкус и крайне полезные, поэтому с ними известно огромное количество фитосмесей.

Простые и доступные рецепты некоторых травяных чаев для иммунитета:

• Сбор №1
  
  Смешать листья земляники и черной смородины, шиповник и мелиссу в равных частях. 2 ст.л. смеси залить полулитром теплой воды, дать настояться. Чай можно пить и в первой, и во второй половине дня.
• Сбор №2
  
  Листья малины и иван-чая, боярышник и шиповник смешать по 1 части, взять 1 ст.л. смеси и залить 300 мл горячей воды. Плоды предварительно нужно раздавить для полноценной экстракции полезных веществ. Напиток можно употреблять ежедневно, но не более 1-2 чашек в день.
• Сбор №3
  
  Цветы липы, мяту, зверобой и мелиссу смешайте в равных частях, залейте кипятком из расчета 1 ч.л. на 1 порцию напитка. Пейте как чай в любое время суток.

Мнение эксперта

Травяные чаи не следует заливать кипятком, а только горячей или теплой водой температурой до 90 градусов, чтобы не разрушить структуру некоторых биологических веществ в составе растений. Практически все фитосборы настаиваются 15-20 минут, потом пьются. В зависимости от концентрации напитка смесь можно заваривать повторно 2-4 раза подряд.

Где купить готовые фитосборы?

Не всем и не всегда удается заваривать вкусный травяной чай. И причин может быть несколько: неподходящее сырье, неумение правильно заготавливать траву или составлять в нужных пропорциях вкусные купажи и т.д. И, в этом случае, подойдет интернет-магазин «Русской Чайной Компании», в котором можно травяные чаи купить на любой вкус. У нас есть фитосборы с листьями и цветами, корневищами, стеблями и плодами, эфирными маслами и экстрактами разнообразных лекарственных растений, произрастающих в экологически чистых районах планеты.

Все представленные на онлайн-витрине «РЧК» смеси составляются вручную нашими титестерами. Помимо того, что каждый сбор обладает гармоничным сбалансированным вкусом, он несет в себе несомненную пользу для организма, стимулируя иммунную защиту мягко и аккуратно. Оставайтесь всегда в тонусе с качественными фитосборами от «Русской Чайной Компании».

Бальзам Алтайские травы №3 для иммунитета безалкогольный (250 мл)

Описание

Иммунитет — совокупность всех функций организма, направленных на защиту от всего генетически чужеродного. Попросту говоря, иммунная система должна защитить организм человека от любой агрессии, независимо от того, откуда она исходит. Но бывают случаи, когда организм дает сбои, плохо распознает свое и чужое или наоборот какие-то свои нормальные клетки принимает за чужие и начинает их атаковать. В течение человеческой жизни на иммунную систему действуют различные факторы, угнетающие и выводящие ее из строя. Наиболее значимые отрицательные факторы — стресс и экология. При сильном и особенно длительном стрессе иммунитет истощается и не может быстро восстановиться. То есть даже сильный иммунитет перестает защищать человека.

Если Вы почувствовали, что Ваш организм теряет способность самостоятельно бороться с заболеваниями, помогите ему, начните принимать бальзам «Алтайские травы» для иммунитета. Применяется как средство, стимулирующее выработку эндогенного интердирона, повышает защитные силы организма, способствует нормализации реакции гуморального и клеточного иммунитета. Состоит из экстракта солодки, копеечника, шиповника, зверобоя, герани луговой, чаги.

Принимайте бальзам по 1-2 чайных ложки утром и в обед с напитками, и Вы почувствуете прилив сил, бодрости и хорошего настроения!

Область применения: в качестве источника глицирризиновой кислоты, дубильных веществ, содержащей органические кислоты (лимонная кислота), флавоноиды (рутин и кверцетин).

Натуральный продукт, Без ГМО, Без красителей, Без ароматизаторов

Готов к употреблению, применяется в качестве биологически активной добавки к пище.

Состав

водные экстракты корней солодки голой, травы зверобоя продырявленного, плодов шиповника майского, травы копеечника альпийского, чаги, травы герани луговой с добавлением вспомогательных веществ: сахара, регулятора кислотности — лимонной кислоты (Е330), консерванта — сорбата калия (Е202).

Способ применения

взрослым принимать по 1-2 ч.л. 3 раза в день во время еды, с напитками. Продолжительность приема: 3-4 недели.
Биологически активная добавка к пище.

Не является лекарством.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, сахарный диабет, лицам с избыточной массой тела. Не сочетать с приёмом лекарственных средств.

Травы для укрепления иммунитета: рецепты

В течение долгого времени, прежде чем мы даже начали использовать наркотики, травы (и другие естественные методы) были основой лечения.

Даже сегодня у них есть свои сторонники. Однако у меня сложилось впечатление, что многие из нас ассоциируют естественную медицину главным образом с суеверием. Как бы вы убедили их, что они не правы?

Д-р Моника Фийолек: Влияние лекарственных растений на здоровье человека известно с незапамятных времен, они были естественным лекарством от многих болезней, другие были пищей. В языческой Польше в прошлом травы фактически использовались для колдовства, — писал об этом Мицкевич. В то время использовались галлюциногенные свойства трав, которые сегодня помечены как ядовитые — их нельзя использовать, их можно серьезно отравить и даже умереть. Я призываю вас использовать лекарственные травы, которые безопасны и эффективны при лечении различных заболеваний, их можно использовать для укрепления иммунитета. Кроме того, травы, такие как эхинацея, зефир и многие другие, используются в производстве лекарственных трав и продаются в аптеках, а также сушеные травы отдельных видов трав.

Как травы повышают иммунитет?

Как вы думаете, какие из них лучше всего подходят для инфекций?

Травы, которые я описываю в книге, изданной издательством Esprit, под названием «Травы для иммунитета» стимулируют работу иммунной системы. Говорят, что они иммуностимулируют, тогда как другие могут нормализовать нарушенный иммунитет. И если инфекция действительно возникает, действуйте как можно скорее, потому что чем раньше мы начнем лечение, тем лучше. Я рекомендую использовать имбирь, майоран, корицу, сироп из цветков одуванчика, бузину и многие другие.

Не могли бы вы дать нашим читателям 2-3 ваших любимых рецепта отвара, настоя или травяного чая для иммунитета?

Чай из шиповника очень популярен и пьянствует детьми. Залейте стаканом кипящей воды 1 столовую ложку измельченных, сушеных фруктов и дайте настояться под крышкой в течение 20 минут. Если мы дополнительно подсластим его медом или фруктовым соком, он может стать нашим любимым напитком, потому что он действительно вкусный.

Я также рекомендую сок черноплодной рябины: залейте 1 кг фруктов в кастрюлю с 0,5 литра воды, варите на медленном огне до тех пор, пока фрукты не начнут растрескиваться (около 5 минут). Снимите кастрюлю с огня и смешайте весь бульон с помощью блендера, а затем процедите его через дуршлаг, облицованный марлей. К полученному соку добавьте 0,5 кг сахара (можно добавить корицу или ваниль), кипятите немного, пока сахар не растворится. Разлить горячий сок в заварные банки и плотно затянуть.

Можем ли мы давать настои или отвары маленьким детям?

Детям можно давать только определенные мягкие травы, такие как чай из фенхеля, ромашки или аниса. Их дают детям с первых месяцев жизни. Дети старшего возраста (4-6 лет) с удовольствием пьют чай из липы или календулы. Черный чай, который популярен в нашей стране и дается маленьким детям, оказывает сильное действие, потому что его алкалоиды (кофеин, теофиллин) оказывают стимулирующее действие. Вышеуказанные травы оказывают нежное укрепляющее действие. Однако вы всегда можете проконсультироваться с врачом по использованию трав.

Как получить качественные травы для домашнего лечения?

Стоит ли собирать их на поляне или на дорогах?

Я рекомендую собирать травы людям, которые имеют достаточно знаний о них и могут отличить их среди полей на лугу. Разумеется, их собирают далеко от улиц и крупных городов в нужное время, когда в них содержится наибольшее количество активного (лекарственного) вещества. Если мы хотим безопасно использовать травы, лучше всего покупать их в аптеках или хороших травяных магазинах.

Какие травы и как мы можем расти дома?

Вы можете успешно выращивать алоэ в горшке на окне, это не требовательное растение. Достаточно снабдить его восточным или западным подоконником. Если у нас нет таких возможностей, вы можете поставить горшок рядом с южным окном. Саженцы можно получить из более старых растений, достаточно положить верхний побег или корень с несколькими листьями прямо во влажную садовую почву, смешанную с песком или компостом в соотношении 1:1. Растения быстро приживаются (около 4 недель), о чем свидетельствует выпуск новых листьев.

Алоэ не любит избыток воды, корни не могут стоять в воде, потому что они будут гнить, и растение, неспособное впитывать воду, обмякнет. Его следует поливать умеренно, и нельзя допускать, чтобы корневой шарик долго высыхал.

Многие травы выращиваются на подоконниках: лимонный бальзам, зеленый лук, базилик, тимьян, соленый, лаванда, тимьян — это легко выращивать растения, которые любят солнце. Более подробная информация о выращивании трав в домашних условиях будет доступна в моей следующей книге, изданной издательством Esprit, которая выйдет в начале следующего года.

Как вы думаете, лучше: собирать травы самостоятельно или покупать их в магазине (в виде пакетиков, чаев или сухих мешков)?

Я получаю много трав из собственного сада. Это роскошь, потому что я могу собирать листья и цветы прямо перед подачей на стол, чтобы они были свежими и вкусными. Я также стараюсь собирать и сушить травы в соответствии с рекомендациями. Этот чай из собственного лимонного бальзама имеет вкусный вкус, потому что в нем нет химикатов.

Многие ошибочно полагают, что травы абсолютно безопасны. Какие из них и в каких ситуациях могут быть особенно опасны для нас?

Как я упоминал во введении, не все травы безопасны, есть много ядовитых трав, и их нельзя использовать. Прежде чем мы начнем использовать травы, вы должны ознакомиться с имеющимися знаниями о них. Запрещается использовать ядовитые травы, такие как аконит, пятно, марена или грушанка. Но эти растения используются в аптеке для производства отдельных препаратов, в которых они присутствуют в минимальном количестве. Хорошим примером здесь будет считать тис справедливо ядовитым — все части растения, то есть ветки, корни, иголки, семена очень ядовиты, в то время как красные листья вокруг семян съедобны.

Могут ли травы вызывать аллергию?

Каковы симптомы таких аллергий? Что и почему мы должны быть особенно осторожны?

В настоящее время иммунная система нарушена обработанной пищей и неправильным функционированием кишечника — у нас возникает аллергия на пыльцу травы при ходьбе по лугу, и без побочных эффектов мы вдыхаем искусственные запахи от смягчителей ткани или гигиенических чистящих средств. Но это другая тема. Что касается трав, они могут рассматриваться человеческим организмом, как травы из предыдущего примера, и могут фактически вызывать аллергию. Существуют травы, которые действуют как фотосенсибилизаторы, то есть когда мы их потребляем (например, зверобой, дягиля, рута), мы не должны подвергать кожу воздействию солнечных лучей или защищать ее с помощью УФ-фильтров. Также всегда стоит следовать рекомендуемым дозам и способам приготовления трав, и в случае сомнений проконсультируйтесь с врачом.

11 трав, которые необходимо знать для поддержки иммунитета: Gaia Herbs®

Существует множество прекрасных трав для поддержания здоровья и функционирования иммунной системы. * От астрагала до желтокорня, от оливкового листа до масла орегано — узнайте у менеджера по составлению рецептур Gaia Herbs Сьюзан Хирш об иммунной системе и о том, как эти 11 трав могут ее поддерживать *.

Определение иммунной системы

В отличие от многих других систем организма, которые имеют отдельные, легко идентифицируемые органы и ткани, иммунная система сложна.Он содержит множество типов клеток и тканей, которые находятся в других тканях и циркулируют по всему телу. Многослойный щит для тела, иммунная система невероятно трудолюбива.

Ткани иммунной системы выполняют разнообразные функции: кожа служит буквальным барьером для захватчиков, лимфатическая жидкость (лимфа) постоянно циркулирует, избавляя клетки от повседневных токсинов, а лимфатические узлы служат фильтрами для организма. Будучи технически частью системы кровообращения, ткани иммунной системы включают части пищеварительной, эндокринной, дыхательной и даже скелетной систем.Хотя ни одна система организма не работает автономно, иммунная система имеет особенно симбиотические отношения с другими системами организма. Иммунная система не знает границ; его клетки повсюду.

Поддержание баланса иммунной системы имеет первостепенное значение на всех этапах жизни. Как естественная система защиты, она предназначена для поддержки каждой области тела. Если ваше тело — это ваша крепость, ваша иммунная система действует как солдаты, патрулирующие периметр и каждый коридор внутри стен.

11 трав для поддержания иммунного здоровья *

Перед началом любого нового режима приема трав мы рекомендуем проконсультироваться с вашим лечащим врачом, чтобы определить, какие травы подходят вам и будут хорошо работать в сочетании с любыми текущими методами лечения или лекарствами, которые вы можете использовать.

Andrographis
Горький тоник для поддержки иммунного здоровья *

Лист андрографиса (Andrographis paniculata) был в первую очередь изучен для поддержки здоровья иммунной системы, поддерживая здоровый уровень иммунных клеток в крови и здоровую температуру тела.* ⁴ В Аюрведе Андрографис известен как «король горечи», а в традиционной китайской медицине он долгое время считался горьким и «холодным». Андрографис также традиционно используется для поддержания здоровой микробной флоры и функции желудочно-кишечного тракта, что, в свою очередь, поддерживает здоровую иммунную функцию. * ⁴

Мы используем лист Andrographis как в Quick Defense®, так и в Turmeric Supreme® Immune Support.

Астрагал

Обеспечивает иммунную поддержку, помогая организму адаптироваться к ежедневному стрессу *

Основополагающее растение традиционной китайской медицины, корень астрагала (Хуан Ци) поддерживает здоровую сопротивляемость периодическим физическим и эмоциональным стрессам и поддерживает здоровую иммунную функцию.* Астрагал содержит сложные сахара, называемые полисахаридами, которые взаимодействуют с иммунной системой и микробиомом, находящимися в желудочно-кишечном тракте, и воспитывают их. ¹ В исследованиях было показано, что астрагал поддерживает целостность слизистых оболочек и эпителиальных клеток в кишечном тракте, что, в свою очередь, поддерживает иммунную функцию в дыхательных путях. * ² Поскольку создание здоровой защиты требует времени, мы рекомендуем думать о своей иммунной системе в течение всего года.Мы включаем его во многие иммунные препараты, такие как Immune Shine®, Everyday Immune Mushroom & Herbs, Astragalus Supreme и Whole Body Defense®.

Черная бузина

Ежедневная поддержка иммунитета *

Черная бузина (Sambucus nigra) традиционно использовалась для поддержки иммунитета, как в качестве ежедневного тонизирующего средства, так и в начале иммунной защиты. * Черная бузина уникальна тем, что обеспечивает как антиоксидантную, так и иммунную поддержку благодаря своей естественной концентрации антоцианы (антиоксиданты, придающие ему темно-фиолетовый цвет) и другие флавоноиды.* Черная бузина поддерживает общее иммунное здоровье. * ³

Куст Бузин настолько почитаем, что само его название отражает то уважение, которое ему оказывали. Растение использовалось с V века нашей эры как индейскими, так и европейскими травниками. Коренные американцы использовали ветви черной бузины для изготовления флейт, поэтому ее иногда называют «деревом музыки». Эта терпкая ярко-пурпурная ягода, которую часто используют для ароматизации джемов, сиропов и вина, обеспечивает восхитительную ежедневную поддержку иммунитета, которую можно использовать круглый год.*

Ягоды черной бузины, используемые в наших сиропах и других продуктах, поставляются европейским кооперативом по выращиванию растений, базирующимся в Австрии. Этот кооператив, в котором работает более 450 производителей, был основан в 1965 году. Один из наших производителей, который является крупнейшим производителем органических ягод бузины в Европе, выращивает эти прекрасные ягоды более 40 лет. Выращивание трав для пищевых добавок — давняя традиция в Европе, поэтому для нас большая честь работать с семьей, которая сохранила эту традицию.Черная бузина является основой для наших вкусных сиропов, а также для средств Quick Defense и Immune Shine.

Эхинацея

Поддерживает здоровый иммунный ответ *

Эхинацея (Echinacea angustifolia and purpurea) используется для поддержания постоянного иммунного здоровья. * Эхинацея, известная как пурпурный эхинацея, — это название группы цветковых растений семейства маргариток, произрастающих в Северной Америке и Европе. В конце лета на ферме Гайя оба вида эхинацеи полностью цветут во всем своем ярком, вдохновляющем розовом и пурпурном великолепии.Оба вида эхинацеи исторически использовались коренными американцами и европейцами для лечения различных заболеваний, и сегодня эхинацея остается одной из самых популярных иммунных трав.

Эхинацея уникальна тем, что различные части разных видов эхинацеи активны по-разному. Некоторые препараты, такие как ранняя весенняя ботва, богаты полисахаридами, помогая поддерживать базовое хорошее самочувствие. * Этот препарат эхинацеи входит в состав средств защиты всего тела. * Корни и головки семян эхинацеи осеннего сбора богаты соединениями, называемыми алкиламидами, которые ответственны за ощущение покалывания у этих трав и их способность поддерживать здоровый иммунный ответ в самом начале.* Эти богатые алкиламидом препараты входят в состав Echinacea Supreme, Echinacea Goldenseal Supreme, Quick Defense и Turmeric Supreme Immune Support. *

Ginger

Согревающая и циркулирующая поддержка *

Эта восхитительно пряная трава, выращиваемая в тропическом климате, является одним из наиболее широко потребляемых ароматических видов на планете. Корень имбиря (Zingiber officinale) поддерживает здоровое пищеварение и кровообращение, что, в свою очередь, поддерживает здоровый иммунный ответ.* Корень имбиря содержит острые соединения, называемые гингеролами и шогаолами, которые помогают стимулировать кровообращение и приносят пользу всем частям тела. * Имбирь входит в состав Immune Shine, Quick Defense, Turmeric Supreme Immune Support, а также во многих других наших любимых продуктах. . И ничто не сравнится с чашкой горячего имбирного чая с лимоном и медом, когда вам холодно.

Goldenseal

Тонизирование и поддержка *

Goldenseal (hydrastis canadensis) корень был популяризирован эклектиками, которые узнали о растении от коренных американцев в 19 веке.Считается, что эта трава тонизирует и поддерживает слизистые ткани дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта, а также поддерживает процесс пищеварения. * Корень желтокорня является естественным источником берберина, который в последнее время пользуется популярностью.

Во время обильных уборок около 1800-х годов популяция желтокорня сильно уменьшилась, в результате чего это растение оказалось под угрозой исчезновения. Мы давно поддерживаем организацию United Plant Savers (UPS), миссией которой является защита местных лекарственных растений Соединенных Штатов и Канады и их естественной среды обитания, обеспечивая при этом обильные возобновляемые запасы лекарственных растений для будущих поколений.UPS недавно запустила свой проект Hope for Hydrastis, собирая средства, чтобы помочь сохранить Goldenseal для будущих поколений. Мы призываем всех узнать больше об этом важном проекте и о том, как вы можете помочь процветанию этой культовой американской травы.

Корень желтокорня, используемый в наших продуктах, получен из этичных источников, чтобы мы больше не подвергали опасности этот важный вид. Мы рекомендуем вам оставить это растение на время, когда оно больше всего необходимо для поддержания функции слизистой оболочки и защитного барьера вашего тела.* Он часто сочетается с эхинацеей в наших составах, таких как Echinacea Goldenseal Propolis Throat Spray и Echinacea Goldenseal Supreme.

Grindelia

Помогает поддерживать здоровый слизистый слой дыхательных путей *

Еще одно растение, обычно используемое коренными американцами, Grindelia традиционно использовалось для поддержки дыхательной системы и поддержки раздраженных дыхательных путей. * Цветки Grindelia источают липкий сок, и современные травники используют это растение для поддержки легких и окружающих тканей.* Мы включаем Grindelia в наш Bronchial Wellness и ночной сироп из черной бузины.

Maitake

Поддержка клеточного иммунитета *

Высоко ценимый в японской и традиционной китайской медицине за поддержку иммунной системы, гриб Maitake (Grifola frondosa) — это гриб, который постоянно растет на лиственных деревьях в одном и том же месте, если его не беспокоить. * По-японски его называют «курица». of the Woods «и ценится в кулинарии за нежную текстуру и землистый вкус.Как и его двоюродный брат Рейши, плодовые тела майтаке содержат бета-глюканы, и они обычно используются для поддержания общего самочувствия. * Плодовые тела грибов майтаке описаны в журналах Immune Shine и Everyday Immune Mushrooms & Herbs.

Olive Leaf

Поддерживает иммунную функцию, а также оказывает антиоксидантную поддержку *

Оливковое дерево (Olea europea) было почитаемым растением на протяжении всей истории человечества, еще древними египтянами и греками, где оно считалось символом мудрости, мира и долголетия.В то время как много внимания уделяется антиоксидантной поддержке оливок и оливкового масла, оливковый лист также обеспечивает антиоксидантную поддержку. * Вечнозеленые листья оливкового дерева должны вырабатывать собственные антиоксиданты, чтобы противостоять радиации от горячего сухого солнца. Оливковые листья исторически использовались для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, гликемии и иммунитета, поддерживая здоровую температуру тела и здоровый уровень иммунных клеток. *

Мы используем цельные свежесобранные оливковые листья, которые затем осторожно концентрируются для поддержки здорового иммунного ответа.*

Орегано

Поддерживает здоровую дыхательную функцию и является естественным источником антиоксидантов *

По-гречески орегано (Origanum vulgare) означает «радость гор», так как это растение предпочитает возвышенности в Средиземноморском регионе. В дополнение к столетиям использования на кухнях по всей Европе лист орегано обладает столь же долгой историей поддержки здорового иммунного ответа. * Наш сверхкритический CO2-экстракт орегано содержит острые летучие масла, включая карвакрол и тимол, которые поддерживают здоровье органов дыхания. функция и здоровый иммунный ответ.* Лист орегано можно использовать ежедневно в кулинарных количествах для поддержания здоровья, а также в виде концентрированного масла орегано, чтобы обеспечить усиленную поддержку, когда вам это больше всего нужно. *

Рейши

Адаптогенная поддержка иммунной функции *

Рейши (Ganoderma lucidum) используется в традиционной китайской медицине (ТКМ) более 2000 лет, где он известен как «Лин Чжи», или «духовный гриб». Он растет на лиственных деревьях и исторически был редкостью в дикой природе и предназначался только для императора и его двора.К счастью, Рейши легко культивировать. В традиционной китайской медицине рейши считается тонизирующим средством и адаптогеном, что означает, что он может поддерживать здоровую реакцию на стресс и, как полагают, помогает сбалансировать несколько различных систем органов по всему телу. * Традиционно его почитали за питание сердца и успокоение духа. а также поддерживает здоровье органов дыхания и функцию печени. *

В наше время этот гриб используется для многих из тех же целей. Он содержит полисахариды, называемые бета-глюканами, которые в основном содержатся в плодовых телах грибов, и помогает поддерживать иммунную систему.* Рейши фигурирует в журнале Everyday Immune Mushrooms & Herbs.

Артикул:

¹ Вэй Ван. Китайский журнал натуральных лекарств. 2019, 17: 0252-0263

² Ань Сюэдун. Биомедицина и фармакотерапия. 2019 118, 109252.

³ Юдим К.А. Журнал альтернативной и дополнительной медицины. 1995; 1: 361-9.

⁴ Охуарбобо А. Азиатско-Тихоокеанский журнал тропических болезней. 2014, 4, 213-222

⁵ Сомервилль В., Мур Р. и Браакхейс А.Питательные вещества. 2019, 11, 358.

9 трав, повышающих иммунитет, чтобы победить COVID-19!

Нажмите, чтобы оценить этот пост!

[Всего: 153 Среднее: 3,9]

Хотите знать, как повысить свой иммунитет против COVID-19? Как вы знаете, сильная иммунная система может быть идеальным решением для борьбы с COVID-19! Итак, возникает следующий вопрос: как повысить свой иммунитет, чтобы не навредить своему организму? Простой! Перейдите на чудесные решения, которые предлагает Аюрведа!

Аюрведа и иммунитет

Эта древняя медицинская наука давно заявила, что экстракты растений могут многое сделать для укрепления организма.Согласно Аюрведе, наше тело может противостоять инфекциям только тогда, когда все семь слоев тканей нашего тела ( Раса, Мамса, Ракта, Медха, Маджжа, Астхи и Шукра ) сильны. Когда семь слоев работают вместе, наш иммунитет будет повышен.

А что нужно несушкам, чтобы оставаться здоровыми? Оджас. Это тонкая и невидимая сущность тканей вашего тела, которая сохраняет ваше здоровье. Аюрведа утверждает, что некоторые растения и растительные продукты могут создавать оджас , чтобы укрепить наш иммунитет.

Вот несколько трав, которые помогут вашему организму вырабатывать больше оджас и сдерживать COVID-19.

Постарайтесь употреблять один или несколько из следующих продуктов каждый день во время блокировки —

1. Моринга

Моринга — трава, которая помогает предотвратить многие осложнения со здоровьем. А во время пандемии COVID-19 он должен стать вашим лекарством для укрепления иммунитета.

Так что же делает moringa таким мощным усилителем иммунитета? Содержание витамина С в моринге больше, чем в апельсинах. Витамин С — одно из основных питательных веществ, необходимых нашему организму для укрепления иммунитета.

Это еще не все. moringa также содержит некоторые другие жизненно важные питательные вещества, которые укрепляют ваши клетки, мышцы, ткани и помогают выздороветь. Употребляйте морингу из-за высокого уровня калия, железа, кальция и аминокислот.

Подробнее: 16 Польза для здоровья от Moringa

2.Ним

С незапамятных времен ним уважали и широко использовали в качестве усилителя иммунитета. Он очень эффективен в защите организма от атак вредоносных патогенов благодаря своим антивирусным, антибактериальным и противогрибковым свойствам.

Ним также может поддерживать чистоту вашей крови. Он очищает кровь, выводя токсины, и это может укрепить иммунитет.

3. Тулси

Тулси — еще одно чудодейственное растение, пользующееся большим одобрением в Аюрведе. Тулси или базилик — мощное бактерицидное средство. Благодаря своим фитохимическим веществам и антиоксидантам, он может помочь обнаружить микробы, вирусы и бактерии в тот момент, когда они попадают в ваш организм и уничтожают их.

Просто пожуйте несколько листиков с утра. Вы также можете добавить в пищу несколько капель кипяченой воды с листьями туласи .

Подробнее: 11 Польза туласи для здоровья

4. Ашваганда

Ашваганда — это адаптоген, который снижает уровень стресса. Стресс снижает ваш иммунный ответ и делает организм уязвимым для вирусных инфекций. Употребляйте ашваганда во время этой пандемии, что помогает снизить риск заражения коронавирусной инфекцией.

5. Трифала

Трифала обладает антиоксидантными свойствами трех фруктов — харитаки, бибхитаки и амла . Он богат витамином С и витамином А, которые укрепляют ваш иммунитет. Начните свой день с Triphala .

6. Имбирь

Имбирь — старинное средство от гриппа и простуды. Это может помочь от вирусов, таких как COVID-19. Он содержит гингерол — антиоксидант, который может активизировать нашу иммунную систему и убивать вирусы. Имбирь особенно полезен для предотвращения инфекций дыхательных путей. Добавляйте имбирь в еду или ешьте его сырым.

7. Чеснок

Как и имбирь, чеснок помогает защитить себя от коронавируса, стимулируя иммунитет.Он содержит аллицин — растительное соединение, которое действует как бактерицид. Но помните, чтобы извлечь максимальную пользу из чеснока, употребляйте его в сыром или частично приготовленном виде.

Подробнее: 10 преимуществ чеснока для здоровья

8. Куркума

Каждый раз, когда ваша бабушка говорила, что вам нужно употреблять куркуму для здоровья, она была права. Куркума содержит , куркумин, — фитохимическое вещество, которое может помочь удалить токсины из вашего тела и укрепить вашу иммунную систему, чтобы бороться с микробами и бактериями.Добавьте немного куркумы в еду или употребляйте ее с молоком.

Подробнее: 10 преимуществ куркумы для здоровья

9. Черный тмин

Экстракты черного тмина могут защитить вас от целого ряда вирусов и бактерий, атакующих вашу иммунную систему. И семена черного тмина, и масло действуют как антиоксиданты и помогают избавиться от свободных радикалов, которые ослабляют ваш иммунитет.

Еще одна отличная альтернатива для создания сильной иммунной системы — это Everherb Immunity Boosters ! Все, что вам нужно для повышения иммунитета, находится в пределах вашей досягаемости.Ешьте их и оставайтесь дома, чтобы победить коронавирус!

Заявление об ограничении ответственности: Информация, содержащаяся на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не предназначена для замены медицинского лечения профессионалом в области здравоохранения. Из-за уникальных индивидуальных потребностей читатель должен проконсультироваться со своим врачом, чтобы определить соответствие информации ситуации читателя.

8 натуральных трав для укрепления иммунной системы
— Звездная биотика

Иммунный ответ — это естественный процесс, происходящий в организме, поэтому один из лучших способов повысить иммунитет — это дополнить свой рацион натуральными травами.В отличие от лекарств, которые могут содержать химические вещества, натуральные травы безопасны и не содержат токсинов, ослабляющих иммунную систему.

Некоторые противовирусные травы помогают иммунной системе защищаться от вирусов и инфекций. Эти травы также действуют как естественные средства от гриппа и обладают другими преимуществами для здоровья сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, а также обеспечивают противовоспалительную поддержку. Вот восемь вариантов.

1. Корень астрагала — Астрагал укрепляет иммунную систему и лучше всего используется для профилактики.Люди принимают его во время сезона гриппа или перед контактом с большим скоплением людей.
2. Сушеный корень имбиря — Известный своими противовирусными и антибактериальными свойствами, сушеный корень имбиря используется для предотвращения простуды.
3. Сушеный лимонный бальзам — Сушеный лимонный бальзам обладает противовирусными свойствами и, как говорят, успокаивает симптомы стресса, помогает расслабиться и укрепляет ум.
4. Бузина — Бузина богата антиоксидантами и витаминами, которые могут укрепить иммунную систему.Он также борется с вирусными и бактериальными инфекциями и может использоваться для безопасного лечения гриппа A и B.
5. Эхинацея — Эхинацея, также называемая пурпурной эхинацеей, является одной из самых популярных трав и наиболее известна как лекарственное средство от простуды или гриппа, отпускаемое без рецепта. Эхинацея, родом из Северной Америки, укрепляет иммунитет и общее состояние здоровья, а ее фитохимические вещества обладают способностью уменьшать вирусные инфекции и опухоли.
6. Ginseng — Panax ginseng, который обычно называют корейским женьшенем и является наиболее распространенной разновидностью изучаемого женьшеня, показал себя многообещающим в улучшении как иммунных, так и психологических функций.
7. Куркума — Компонент куркумы, куркумин, известен своими противовоспалительными эффектами, хотя исследования последних трех десятилетий показывают, что он может помочь модулировать иммунную систему.
8. Ganoderma — Тип грибов, известный как рейши, ганодерма — широко используемое растение в китайской медицине благодаря своим иммуностимулирующим эффектам, а также способности бороться с вирусными инфекциями.

Как травы помогают укрепить иммунное здоровье: что показывают исследования

Каждая из этих трав по-разному защищает иммунитет и даже укрепляет иммунное здоровье, и это утверждают не только сообщества альтернативных специалистов в области здравоохранения.Исследования, проведенные за последние несколько десятилетий, продолжают демонстрировать, что различные травы могут иметь положительное влияние на здоровье, повышая иммунитет, уменьшая воспаление и способствуя уменьшению симптомов, связанных с различными состояниями здоровья.

Некоторые из этих трав более широко известны своей пользой для здоровья, например, эхинацея и бузина, но мы рекомендуем вам провести собственное исследование, чтобы определить, какие из этих трав подходят для вас.

Лучшие травы для поддержки иммунитета и предотвращения простуды, гриппа и вирусов

Когда дело доходит до защиты от простуды и других насекомых, некоторые из лучших профилактических мер, которые вы можете предпринять, прямо из сада.

На протяжении веков считались естественными целителями. Травы издавна использовались для укрепления иммунной системы, чтобы она могла лучше бороться с простудой и другими вирусами.

Итак, какие травы вы должны добавить в свой арсенал борьбы с насекомыми, когда приближается сезон простуды и гриппа, а австралийцы продолжают бороться с пандемией коронавируса?

Ваш набор инструментов для повышения иммунитета

Во-первых, важно знать, что, хотя травы играют определенную роль в укреплении вашей иммунной системы, есть и другие важные шаги, которые необходимо предпринять.

«Австралийцы могут улучшить свой иммунитет несколькими способами, и зачастую самые простые из них оказываются наиболее эффективными», — говорит местный фармацевт, главный травник и эксперт Дома здоровья Джеральд Куигли.

Спящий режим

«Я не могу не подчеркнуть важность сна, — говорит Джеральд. «Вместо того, чтобы запасаться туалетной бумагой, нам всем следует запасаться сном.

Хорошо питайтесь

«Еще одна вещь, которой вы хотите заниматься, — есть свежие домашние блюда, где это возможно, и следить за тем, чтобы вы потребляли важные витамины, связанные с сильной иммунной системой.Для этого отлично подходят продукты с высоким содержанием витаминов A, C, D и цинка.

Здоровый образ жизни

«Лекарственные травы эффективны для поддержки вашей иммунной системы, но важно помнить, что быстрого решения проблемы для здоровой иммунной системы не существует. Сильная иммунная система также требует постоянного и здорового образа жизни », — говорит он.

Травы и ваш иммунитет

Натуропат и диетолог Кэтрин Маслен говорит, что травы могут поддерживать их иммунную систему, но важно знать, что они не могут служить «буфером», который полностью остановит вас от заражения насекомыми.

«Они не делают вас непобедимым или менее склонным к заражению болезнями или вирусами», — говорит она.

«Однако они могут поддерживать вашу иммунную систему и лучше оснащать ее для борьбы с инфекцией».

Итак, какие травы вам нужно?

Эхинацея

Родом из США, эхинацея обладает множеством полезных для здоровья противовоспалительных, лимфатических и ранозаживляющих свойств.

«Помимо уменьшения симптомов простуды, эхинацея помогает увеличить количество лейкоцитов, что, в свою очередь, помогает иммунной системе бороться с инфекциями, включая такие вирусы, как COVID-19», — говорит Кэтрин.

Можно употреблять целиком эхинацею, но некоторые части более сильнодействующие, чем другие.

«Корень — самая богатая часть травы, и, следовательно, его употребление обеспечивает максимальную поддержку вашей иммунной системе», — говорит Кэтрин.

Как пользоваться:

Обычно эхинацею принимают в виде добавки, ее также можно употреблять в порошкообразной форме, а также в виде чая и сока.

«Некоторые части травы более эффективны, чем другие, поэтому важно смотреть на список ингредиентов при покупке продуктов и добавок, полученных из эхинацеи», — говорит Кэтрин.

Бузина

Богатая антиоксидантами ягода поддерживает иммунную систему, уменьшая инфекцию и воспаление.

«Бузина действует так же, как эхинацея, но наиболее эффективно они действуют вместе», — говорит Кэтрин.

«В фитотерапии существует концепция синергии, которая означает, что две половины больше, чем целое. Другими словами, употребление комбинации эхинацеи и бузины более эффективно, чем просто употребление любой из трав по отдельности.”

Как пользоваться:

Бузину можно употреблять различными способами, в том числе в виде чая и сока или в виде капсул в качестве добавки. Он наиболее эффективен при употреблении в свежем виде.

Корень астрагала

Популярный в китайской медицине, астрагал обладает целым рядом преимуществ для здоровья, включая иммуностимулирующий, антивозрастной и противовоспалительный эффект. Как и эхинацея, считается, что он увеличивает количество лейкоцитов.

«Астрагал, в частности его корень, — еще одна лекарственная трава, которую следует учитывать для поддержки иммунной системы», — говорит Кэтрин.

Как пользоваться:

Обычно вы можете получить его в виде порошка корня — в виде чая, капсул или в свежем виде.

Лекарственные грибы

Используются в восточной медицине на протяжении веков. Целебные грибы не следует путать с волшебными грибами, но они обладают мощным антиоксидантным и иммуностимулирующим действием.

В семействе лекарственных грибов существует шесть разновидностей грибов: чага, рейши, индюшачий хвост, шиитаке, львиная грива и кордицепс.Рейши, в частности, поддерживает иммунную систему.

«Лекарственные грибы — отличный способ поддержать вашу иммунную систему — особенно в сочетании с такими травами, как эхинацея и бузина, они могут быть очень эффективными», — говорит Джеральд.

Как пользоваться:

Самый популярный метод — порошкообразный, но также распространены свежие и сушеные грибы.

И напоминание…

Как и в случае с любой другой травяной добавкой, важно всегда проконсультироваться с вашим лечащим врачом или терапевтом, прежде чем вводить новую добавку в свой рацион.

Автор Шарлотта Брандретт.

12 естественных способов улучшить вашу иммунную систему Урология Вирджинии

• Прочитать оригинальную статью можно здесь

Домашние процедуры и натуральные средства могут помочь нам позаботиться о нашем повседневном здоровье и повысить иммунитет в сезон простуд, гриппа и насморка.

Когда на улице холодно и дождливо, а сезон простуды и гриппа в разгаре, пора сделать все возможное, чтобы наши семьи оставались здоровыми и находились в отличной форме.Конечно, необходимы регулярные посещения врача и соответствующие сезонные вакцины. Но когда дело доходит до облегчения насморка и предотвращения болезней на повседневной основе, многие из нас обращаются к содержимому наших аптечек или наших кухонь. Тем не менее, существует несколько естественных методов лечения, которые не только помогают нам чувствовать себя лучше, но и помогают укрепить иммунную систему. Учить больше.

Те из нас, у кого есть пожилые близкие, хорошо знают, что диетические потребности, физические возможности и сам иммунитет меняются с возрастом.Иммунный ответ имеет тенденцию ослабевать, делая вакцины менее эффективными, а инфекции — более вероятными. Диета, в частности получение правильных питательных веществ, является одним из ключей к поддержанию иммунного здоровья, но есть множество других небольших шагов, которые мы можем предпринять дома, чтобы повысить иммунитет у себя и в своих семьях.

Травяные чаи, пищевые добавки и даже некоторые виды легких упражнений, такие как тай-чи, подпадают под категорию натуропатии или натуропатической медицины. Используя как традиционные, так и современные методы лечения, «практикующие врачи рассматривают свою роль как поддержку способности организма поддерживать и восстанавливать здоровье и предпочитают использовать подходы к лечению, которые они считают наиболее естественными и наименее инвазивными», — говорит Национальный центр дополнительных и интегративных методов NIH. Здоровье.Натуропатические средства, введенные с осторожностью и вниманием, могут дать нам возможность взять на себя ответственность за собственное здоровье и помочь нам укрепить нашу иммунную систему, чтобы предотвратить болезни и способствовать благополучию.

Помните, что проконсультироваться с квалифицированным врачом — это всегда лучший способ перед тем, как вносить какие-либо серьезные изменения в распорядок дня, особенно в отношении лекарственных трав или других диетических вмешательств, которые могут иметь неожиданное взаимодействие с традиционными лекарствами.

Согласно Гарвардской медицинской школе, для того, чтобы наша иммунная система функционировала хорошо, необходимы баланс и гармония.Вот несколько способов добиться этого баланса с помощью диеты, упражнений, пищевых добавок и других стратегий здорового образа жизни.

1. Запомните свои A-B-C-D-Es. Недостаток питательных микроэлементов, то есть витаминов, был связан со снижением иммунитета. Прием поливитаминных добавок вместе со здоровым питанием, богатым естественными источниками питательных веществ, укрепляет общее состояние здоровья, а также укрепляет иммунную систему. В частности, витамины A, B2, B6, C, D и E были изучены в отношении иммунного ответа и, по-видимому, играют ключевую роль в том, чтобы помочь нам избежать болезней.

2. Получите немного солнца. Проведение некоторого времени при естественном освещении — один из ключевых способов, которыми наш организм вырабатывает витамин D. Витамин D играет роль, помогая нашей иммунной системе вырабатывать антитела; С другой стороны, низкий уровень витамина D коррелирует с более высоким риском респираторных инфекций.

3. Откройте рот и произнесите «ом». Хотя физические эффекты стресса все еще изучаются учеными, исследования пока что доказали, что хронический стресс может привести к различным негативным последствиям для физического и эмоционального благополучия, включая снижение иммунного ответа.Снижающие стресс практики, такие как медитация, массаж и даже музыка, могут помочь нам расслабиться и улучшить нашу иммунную функцию.

4. Попробуйте куркуму. Яркая оранжево-желтая специя, придающая карри отчетливый вкус, а также горчичный цвет, обладает противовоспалительными свойствами, и появляется все больше доказательств того, что она помогает предотвратить болезни. Особенно важно для пожилых людей, экстракты куркумы, кажется, играют роль в предотвращении рака, замедлении болезни Альцгеймера и облегчении боли при артрите.

5.Примите расслабляющую ванну. Приятная горячая ванна с английской солью или расслабляющими ароматами ароматерапии может значительно уменьшить стресс и вызвать сонливость. Сон — один из ключевых способов самовосстановления нашего организма, а недосыпание, как сообщает Mother Earth News, «активирует реакцию на стресс, подавляет иммунную функцию и повышает уровень воспалительных химических веществ».

6. Ешьте больше овощей. Овощи, а также фрукты, орехи и семена богаты питательными веществами, которые необходимы нам для поддержания здоровья нашей иммунной системы.В частности, крестоцветные овощи, такие как капуста, капуста и брокколи, помогают поддерживать функцию печени — ключевую часть естественного процесса детоксикации нашего организма.

7. Управляйте своими минералами на микроуровне. Помимо ряда витаминов, важно получать достаточно, но не слишком много, ключевых минералов, которые важны для повседневного здоровья. Селен, согласно Гарвардской медицинской школе, может помочь предотвратить рак, а цинк является важным ингредиентом для правильного функционирования наших иммунных клеток. Однако эксперты предупреждают, что слишком большое количество цинка может на самом деле нарушить иммунную функцию, поэтому важно придерживаться рекомендуемой суточной нормы.

8. Освободите место для грибов. Недавно было показано, что некоторые виды грибов, особенно японские, такие как шиитаке, майтаке и вешенки, помогают поддерживать производство иммунных клеток. Они также богаты антиоксидантами.

9. Попробуйте лечебные травы. Ученые все еще изучают эффективность многих травяных добавок, традиционно используемых в качестве укрепляющих здоровье, таких как эхинацея и женьшень, но независимо от того, оказывают ли они измеримое влияние на иммунную систему, успокаивающий чай может помочь расслабиться, уснуть и снизить стресс.Конечно, вам всегда следует поговорить с врачом, прежде чем делать лечение травами регулярной частью вашего арсенала.

10. Приправьте свою готовку. Острый, но вкусный чеснок и имбирь — вкусные добавки к семейной диете, повышающие иммунитет. В частности, сырой чеснок содержит противомикробные и противораковые агенты, а имбирь веками использовался в традиционной медицине для лечения тошноты, простуды и симптомов гриппа.

11. Продолжайте движение. Регулярные упражнения во многом способствуют нашему общему здоровью, а здоровое тело означает стабильно функционирующую иммунную систему.Некоторые формы упражнений, такие как тай-чи и йога, также особенно подходят для снижения стресса и улучшения силы, баланса и гибкости, которые мы часто теряем с возрастом.

12. Рассмотрите возможность приема пробиотиков. Пробиотики, или «хорошие» бактерии, являются важной частью не только здорового пищеварительного процесса, но и нашей иммунной системы, хотя ученые все еще изучают, как и почему это происходит. Исследование, проведенное на спортсменах, показало, что добавки с пробиотиками помогают предотвратить простуду и бороться с ней, но вы также можете получить пробиотики из естественно ферментированных источников пищи, таких как йогурт и кимчи.

Повышение иммунитета вашей семьи не должно быть рутинной работой — на самом деле, это может быть вкусно, расслабляюще и весело. Просто не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо серьезные изменения в вашем режиме, и не забудьте про медицинские анализы и прививки от гриппа, особенно для пожилых близких.

Какое ваше любимое домашнее средство для повышения иммунитета? Поделитесь своими рецептами чая, способами избавления от стресса и верными стратегиями в комментариях.

Травы, повышающие иммунитет, чтобы победить Covid-19

Поскольку COVID-19 превратился в глобальную пандемию, оказав влияние на каждую семью по всей планете, последствия его распространения стали гораздо более серьезными, чем предполагалось.В такие моменты важно соблюдать протоколы ношения маски, использования дезинфицирующих средств, пребывания в помещении и укрепления иммунитета. Хотите знать, как повысить свой иммунитет против вируса? Вернитесь к старому нуске, используя наши старые травы и специи.

«Здоровая диета, хороший сон, йога или упражнения, а также методы управления стрессом, такие как пранаяма и медитация, являются основой сильной иммунной системы. Аюрведические травы могут также действовать как ускорители для поддержки здоровой иммунной функции », — говорит Намита Пипарайя, специалист по йоге и аюрведе, основатель — Йоганама.

Аюрведические травы

Пора переключиться на эти чудесные решения, которые предлагает Аюрведа, и попробовать эти чудесные смеси. Самым доступным из всех является Тулси, ароматный лист, который может стать вашей основной линией защиты от COVID-19.

«Тулси, также известный как королева трав, — это такой недорогой лист, который можно найти почти во всех приусадебных участках, и он обладает такими мощными повышающими иммунитет и противовирусными свойствами. Известно, что свежие листья туласи помогают при хронической лихорадке, а когда их смешивают с медом и имбирным соком, они полезны при лечении кашля.

Можно употреблять туласи в виде отвара, просто кипятя несколько листьев в воде и потягивая их теплыми с несколькими каплями тулси », — говорит Люк Коутиньо, тренер по холистическому стилю жизни — интегративная медицина и образ жизни. Пипарайя добавляет: «Еще одно растение — гилой, которое издавна использовалось для лечения лихорадки».

Расшифровка способов укрепления иммунитета, естественно, кажется простой задачей, если мы хотим заглянуть в кухонные шкафы и использовать эти травы в своем рационе. «Звездчатый анис — один из жизненно важных ингредиентов китайских лекарственных трав, широко известный своим противовирусным действием», — добавляет Коутиньо.

Просто отварить 1-2 звездочки аниса в воде и выпить чуть теплый напиток. Он отлично подходит при кашле и простуде, гриппе, тошноте и несварении желудка. Пиппария рекомендует имбирь, так как он обладает противовоспалительными свойствами, а также обладает тридошическим действием (подходит для всех дош). Она добавляет: «Ашваганда также является стимулирующим средством, которое также является адаптогеном — оно помогает организму бороться со стрессом — как физическим, так и психическим».

Она осторожно резюмирует: «Нужно смотреть на травы как на ингредиенты, которые действуют как катализаторы, поддерживающие здоровый образ жизни в целом.”

Доказательства наличия травяных добавок для иммунитета и стресса во время COVID-19

Гэри Денг, доктор медицинских наук, и Евгения Спигель, MSN, ANP-BC

По мере того, как мир предпринимает беспрецедентные исследовательские усилия по профилактике и лечению коронавируса COVID-19, пациенты с онкологическими заболеваниями и медицинские работники могут быть заинтересованы в использовании растительных продуктов для укрепления своей иммунной системы или снятия тревоги и стресса.Однако найти точную информацию сложно: научно не доказано, что никакие травы предотвращают или лечат COVID-19, а некоторые даже могут причинить вред.

Настройтесь на эти эпизоды подкаста Oncology Nursing Podcast , чтобы получить NCPD, и узнайте о стратегиях и ресурсах самообслуживания.

Следующая основанная на фактах информация о популярных травах, используемых для укрепления иммунитета и снятия тревоги и стресса, адаптирована с веб-сайта About Herbs Мемориального онкологического центра Слоуна-Кеттеринга.Ссылки приведут вас к полным монографиям, чтобы узнать больше о побочных эффектах и ​​взаимодействии лекарственных растений.

Травы и пищевые добавки для иммунитета

• Эхинацея широко используется для стимуляции иммунной системы, профилактики и лечения простуды и гриппа. Клинические данные показывают, что это может помочь улучшить иммунную функцию, но результаты профилактики простуды не являются окончательными.
• Имбирь обычно используется в кулинарии, а также в традиционной медицине при простуде, лихорадке, головной боли и желудочно-кишечных расстройствах.Однако нет клинических данных, подтверждающих противовирусные эффекты.
• Цинк используется для лечения простуды, диабета и ревматоидного артрита. Было показано, что он помогает уменьшить симптомы и продолжительность простуды, но только при приеме в течение 24 часов после появления симптомов.
• Чеснок является основным блюдом многих кухонь мира. Клинические исследования показывают, что он стимулирует иммунную систему и может предотвратить простуду, но надежных данных нет.

Травы и добавки от беспокойства и стресса

• Ашваганда, также известная как «индийский женьшень», широко используется в аюрведической медицине для снятия тревоги и стресса.Клинические исследования показывают, что он может помочь уменьшить беспокойство и стресс и улучшить сон у пациентов с бессонницей.
• Ромашка — популярное расслабляющее средство, которое показало скромные преимущества при хронической бессоннице и тревоге. Также сообщалось, что он полезен для улучшения качества сна, усталости и депрессии.
• Валериана известна своим успокаивающим действием, но имеющихся данных недостаточно, чтобы поддерживать ее использование для снижения тревожности.
• L-теанин — это аминокислота в зеленом чае, известная своим расслабляющим действием.Было показано, что он безопасен для улучшения депрессивных симптомов и тревожности у пациентов с большим депрессивным расстройством.

Онкологические медсестры играют важную роль в информировании пациентов о том, что никакие травы не могут вылечить COVID-19, что неизбирательное использование травяных добавок небезопасно и что добавки могут взаимодействовать с лекарствами, отпускаемыми по рецепту. Лучший способ предотвратить или вылечить COVID-19 — это следовать советам органов здравоохранения и врачей, а не заниматься самолечением с травами и добавками.

.