Как убрать бока и сделать талию — простые домашние упражнения Жир на боках (особенно на талии и на бедрах) растет по причине малоподвижного образа жизни и чрезмерного количества быстрых углеводов в питании. Именно поэтому убрать бока можно лишь путем выполнения упражнений и соблюдения правильного питания. Особенную важность в борьбе с жиром на боках имеет развитие ягодичных […]

как правильно худеть без вреда для здоровья, самая действенная, лучшая диета, как сбросить лишний вес в 30 лет? С возрастом метаболизм замедляется, поэтому в 20 лет сбросить лишний вес гораздо проще, чем в 40. К диетологам очень часто обращаются с вопросом, как похудеть после 30 лет женщине, так как именно с этого возраста обмен веществ […]

Как уменьшить жирность волос в домашних условиях с помощью масок Жирные волосы могут испортить настроение на весь день. Особенно, когда приходиться мыть голову ежедневно. Чтобы продлить свежесть прически не обязательно использовать сухой шампунь. Можно уменьшить жирность волос.  Каждой девушке знакома дилема — помыть голову утром или собрать волосы в хвостик и секономить кучу времени на […]

Как быстро похудеть подростку: теория и практика потери веса Ожирение, то есть избыточная масса тела, наблюдается у 40% населения планеты. Если верить статистике. Основная категория пациентов — лица до 25 лет, в основном это молодые женщины. После 25 число больных выравнивается, демографических, половозрастных особенностей не наблюдается. Если говорить о подростках, ожирение есть у каждого пятого. […]