Меню диеты-ромашки 7 лепестков для похудения на неделю и рецепты блюд

Среди огромного разнообразия диет бывает сложно выбрать наиболее эффективную. Также важно, чтобы во время похудения не ухудшались здоровье и самочувствие. Ведь диета должна быть направлена не только на снижение веса, но и на поддержание духа.

В чем суть диеты «7 лепестков» и почему она так называется

Диета «7 лепестков» была разработана диетологом А. Юхансон. Это переработанный вариант метода похудения «6 лепестков». Данный способ сбрасывания веса относится к монодиетам. Это значит, что питаться нужно только одним продуктом. В случае с диетой-«ромашкой» питаться одним продуктом нужно в течение одного дня и так на протяжении одной недели.

Суть заключается в том, чтобы чередовать дни на белковой пище с днями на углеводной. Данная техника питания не позволяет организму расслабиться, и процесс расщепления жиров идет активнее. За 7 дней можно сбросить до 3-4 кг. Но опять же все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Важно! Несколько недель подряд не желательно сидеть на монодиете. Лучше чередовать. Например, одна неделя на диете, потом 3-4 недели перерыв, а затем снова неделя на диете.

Чтобы психологически легче было сидеть на диете «Семицветик», как ее еще называют, она разработана в форме игры. Перед тем как приступать к похудению, нужно нарисовать ромашку и раскрасить лепестки в разные оттенки. Затем на каждом из них написать продукт.

Правила питания на диете «Цветик-семицветик» для похудения

Основные правила диеты «Цветик-семицветик»:

• из рациона нужно полностью исключить сладкое, мучное и алкогольные напитки;
• обязательно нужно придерживаться определенного меню на день, менять его нельзя;
• нужно отказаться от кофе, особенно от сладких газированных напитков. Лучше пить чистую воду и зеленый либо травяной чай;
• блюда должны быть сваренными или приготовленными на пару. Также можно запекать их в духовке. Жаренная еда на диете противопоказана.

Этих правил обязательно нужно придерживаться, чтобы результаты были видны сразу.

Подробное описание ежедневного меню, которого нужно придерживаться, сидя ни диете «7 лепестков».

Рыбный день

Первый день на диете «Семь лепестков» меню должно быть составлено из рыбных блюд. Потребуется 500-600 г. Рыбку можно запекать и тушить. Также можно сварить бульон. Для вкуса в него можно добавить немного соли, специй и зелени.

Овощной

На второй день нужно есть только овощи. Потребуется 1-1,5 кг свежих овощей. Единственное, от чего стоит отказаться, это картофель. В нем много крахмала, а это в свою очередь тормозит похудение. Лучше отдать предпочтение капусте, огурцам, болгарскому перцу.

Обратите внимание! Можно потушить овощи или приготовить салат.

Куриный

После овощного углеводного дня идет белковый день на курице. Вместо курицы также можно использовать индейку. Главное, чтобы мясо было не жирным. Предпочтение стоит отдать грудке. Потребуется 400-500 г филе. Его можно запекать, тушить или варить бульоны.

Весь день небольшими порциями можно пить куриный бульон, сваренный из субпродуктов. Но предварительно нужно снять верхний слой с жиром. В бульон можно добавить мелко нарезанный укроп.

Злаковый

Диета «7 лепестков» по графику на 4 день предполагает включение в рацион злаков. Это могут быть различные каши, семечки, зерновые хлебцы. Из круп разрешено использовать гречку, горох, овсянку, рис, чечевицу, пшеницу.

Важно! Манную крупу и пшенку лучше не использовать.

Творожный

На пятый день в рацион включают творог и молоко. Желательно брать творог 5 % жирности. Кстати, он будет недорогим, получится сэкономить. Нужно заготовить 500 г продукта. Перед сном нужно выпить стакан обезжиренного кефира. Это один из самых тяжелых дней, поскольку, кроме творога и воды, ничего нельзя.

Фруктовый

После творожного дня идет фруктовый. Съест разрешается не больше 1,5 кг различных фруктов. Стоит взять яблоки, груши, киви, цитрусовые. Из фруктов можно приготовить салаты, смузи, запекать яблоки и груши. Также можно приготовить фруктовое пюре. Кроме фруктов, в рацион этого дня разрешено включать ягоды.

Фруктовый день опасен в том плане, что человек, ограничивающий себя в еде, набрасывается на фрукты, в которых содержится фруктоза. Колебания уровня глюкозы в крови приводит к тому, что худеющий испытывает сильное чувство голода. Поэтому на фруктовом дне нужно питаться почаще, но небольшими порциями.

Обратите внимание! Рекомендуется отказаться от бананов, хурмы и винограда. В этих фруктах содержится много сахара.

Водный

Самый трудный день из всех — седьмой. Есть ничего не разрешается, можно пить только чистую воду или минералку. Если становится очень плохо, стоит развести ложку меда в теплой воде и выпить. Если же появилась нестерпимая боль в желудке и сильно кружится голова, нужно что-нибудь перекусить.

В водный день нужно чем-нибудь себя занять интересным или почаще гулять. Главное — не сидеть дома. Очень часто люди начинают есть не от того, что испытывают голод, а от скуки. Отсюда и появляются лишние килограммы.

Диета «7 лепестков», меню на каждый день:

Важно! Ужинать рекомендуется за 1-2 ч. до сна.

Рецепты блюд из меню диеты «Ромашка» на 7 дней представлены ниже.

Рыбный суп-пюре

Для приготовления потребуются рыба, вода, соль и зелень.

Пошаговый рецепт:

1. Сварить рыбу в подсоленной воде.
2. Затем часть бульона слить.
3. Измельчить массу блендером.

Перед подачей добавить зелень. Для приготовления супа можно использовать любую нежирную рыбу, но лучше всего, если она будет морская.

Обратите внимание! В речной рыбке много костей, поэтому для крем-супа она не подходит.

В рыбный день можно приготовить запеченный морской окунь или камбалу. Для этого за несколько часов нужно замариновать рыбку. Филе солят, посыпают специями и поливают лимонным соком. Перед готовкой можно положить сверху несколько долек лимона. Затем нужно завернуть рыбку в фольгу и отправить в духовку на 15 мин.

Овощной суп-пюре

Как приготовить томатный крем-суп:

1. Взять несколько крупных томатов.
2. Очистить их от шкурки.
3. Мелко нарезать лук и чеснок.
4. В кастрюлю налить небольшое количество воды и добавить лук с чесноком.
5. Помидоры нарезать кубиками.
6. Через 5-9 мин. добавить томаты в припущенный лук.
7. Перемешать, долить воды и томить на медленном огне 10-15 мин.
8. Когда суп будет готов, его измельчают блендером и добавляют зеленый базилик.

Суп-пюре из овощей можно приготовить по той же инструкции, что и рыбный крем-суп. Из овощей можно взять цветную капусту, брокколи, тыкву или томаты. Для вкуса в суп добавляют зелень и специи.

Котлеты из курицы на пару

Как приготовить:

1. Нарубить мелко филе или взять фарш.
2. Добавить в фарш соль и специи.
3. Сформировать котлеты и выложить их пароварку.

Обратите внимание! Когда котлетки будут готовы, их можно посыпать зеленью.

Овсяная каша

Для приготовления нужно взять овсянку и воду. Залить овсянку кипятком и оставить на несколько минут (если овсянка мелкая). Для вкуса кашу можно посолить. Если овсянка крупная, то ее нужно будет варить. Для этого довести до кипения воду и закинуть кашу, посолить. Варить 7-10 мин.

Творожный мусс

Для творожного дня можно приготовить на завтрак не только сырники, но и вкусный творожный мусс. Для приготовления десерта потребуются творог, сахарозаменитель и ваниль (либо корица).

Приготовить блюдо проще простого: нужно смешать все ингредиенты и переложить их в блендер, все тщательно взбить, чтобы получилась однородная масса.

Смузи из фруктов

Смузи можно приготовить из любых любимых фруктов. В качестве основы подходит зеленый чай, травяные настои или обычная вода. Из фруктов можно взять, например, яблоко, киви и грушу. Нарезать фрукты, залить их водой или чаем и измельчить в блендере до однородной консистенции.

Суточная потеря веса

Диета «Семь лепестков» поможет быстро сбросить вес. Если измерять его по дням, будет заметно, как уходят лишние жиры. Сказать точно, сколько в сутки будет уходить веса, нельзя. Каждый организм индивидуален.

Выход их диеты «Семь лепестков» и закрепление результата

Самое сложное во время любой диеты — это не сорваться и не наброситься на вредную, но такую вкусную еду. Особое внимание нужно обратить на то, как правильно выйти из диеты «Цветик-семицветик».

Полученные результаты обязательно нужно закрепить. Для этого на следующей неделе также стоит придерживаться определенного графика и рациона. Например, можно готовить по тем же рецептам, что и во время диеты, только рацион должен быть разнообразным. На ужин приготовить котлетки на пару и гарнир из гречки или на завтрак сделать смузи и творожные сырники.

Правила выхода из диеты:

• пить как можно больше чистой воды;
• нельзя сразу возвращаться к привычным жирным и жареным блюдам;
• в ближайшие дни стоит отказаться от сладостей;
• также стоит уменьшить употребление соли;
• питаться нужно дробно и маленькими порциями;
• нельзя переедать. Сразу после того как появилось чувство насыщения, нужно прекратить есть, даже если в тарелке осталась еда;
• обязательно нужно заниматься спортом. Без физической активности результаты от диеты будут недолгими.

Также стоит продолжать ограничивать себя в жаренном, сладком и мучном, не пить газировку и кофе, не злоупотреблять алкоголем. Нужно стараться питаться примерно в одно и то же время, не пропускать основных приемов пищи. Каждый кусочек пищи нужно тщательно пережевывать и наслаждаться им.

Обратите внимание! Диетологи не советуют во время еды смотреть телевизор или читать.

Чтобы не сорваться и дальше продолжать придерживаться правильного питания, можно включать в рацион сухофрукты, хлеб и даже сладости. Но редко и в ограниченных количествах. Конечно, хорошо будет, если отказаться от сладкого насовсем, но для многих сделать это сразу очень тяжело, поэтому нужно пытаться довольствоваться маленькими порциями сладостей.

Преимущества и недостатки

К преимуществам данного метода относят то, что продукты не успевают надоедать, нет такого ощущения, что рацион однообразный. Чего нельзя сказать о других методах похудения. Также организм меньше страдает от такого способа сбрасывания веса и не испытывает недостатка в витаминах и микроэлементах.

Обратите внимание! Диета воспринимается больше как игра. Для большей эффективности нужно нарисовать ромашку и на каждом лепестке написать продукт. Вечером перед сном пройденный лепесток нужно оторвать. Наглядно видя, как проходят дни, будет срабатывать мотивация.

Кроме преимуществ, у диеты «7 лепестков» есть и недостатки. В отличие от диеты «Шесть лепестков» данный метод похудения подразумевает один день на питьевой воде. Выдержать это трудно. Из-за питьевого дня могут появиться боли в желудке, тошнота, слабость и другие неприятные симптомы.

Важно! Если организм совсем истощен, и ощущается сильное недомогание, не нужно издеваться над собой. В этом случае стоит чем-нибудь перекусить.

Кому нельзя использовать диету-«ромашку»

У диеты-«ромашки» есть ряд противопоказаний. Нельзя использовать данный метод для похудения беременным и кормящим женщинам, подросткам, людям с ослабленным иммунитетом и страдающим серьезными хроническими заболеваниями. Как бы сильно не хотелось похудеть, если диета только вредит здоровью, стоит от нее отказаться.

Какой бы не была диета, она не будет работать как нужно, если не совмещать ее с физическими нагрузками. Только регулярные занятия спортом и правильное сбалансированное питание могут помочь достичь успеха в снижении веса.

Страница не найдена — Confetissimo — женский блог

Стиль в одежде

Стеганые куртки и пальто становятся одними из самых трендовых моделей сезона осень-зима 2021-2022. Дизайнеры

Стиль в одежде

Высмеиваемый ранее стиль socks and sandals сегодня получает новое признание. Носки выходят за рамки

Стиль в одежде

Так уж повелось, что самой привлекательной считается женская фигура с тонкой талией. Параметры 90-60-90

Стиль в одежде

Наступают холода, а дизайнеры всего мира активно демонстрируют, что же будет в моде в

Аксессуары

Мода циклична. И мы в этом не раз убеждались, надевая вещи, популярные несколько десятилетий

С чем носить

Твидовые пиджаки снова в моде. И их можно носить даже теплой весной или летом.

Лепестковая диета поможет похудеть за неделю

Если до отпуска осталась всего неделя, то похудеть поможет простая диета от шведского диетолога Анны Юханссон.

Прежде чем садиться на диету, сделай цветик семицветик. На каждом лепестке будет написан рацион на неделю. Кто уже пробовал, говорят, что это отлично мотивирует не соваться на вредную и калорийную еду.

Лепесток 1: рыба

Целый день ты ешь только рыбу. Причем выбирай какую угодно. Нет никаких ограничений  относительно сортов рыбы. Главное, не жарь ее в масле. Вари, запекай, делай на гриле.

В ТЕМУ Черешневая диета: как похудеть на 5 киллограммов за 7 дней

И подавай с овощами. Никаких гарниров в виде каш. Рыба сама по себе очень питательная. В ней есть жирные кислоты Омега-3. Они не откладываются в организме в виде подкожного жира. При этом невероятно полезны.

Лепесток 2: овощи

Смысл второго дня диеты – есть только овощи. Причем можно любые, даже картофель. Не думай, что на одних овощах тебя ждет целый день голодухи. В целом за день ты должна съесть килограмм овощей.

Они могут быть как в сыром, так и в тушеном, вареном виде. Главное, не жаренные. Овощной день – это то что нужно для любой диеты. Ведь в овощах много клетчатки, которая улучшает работу кишечника. А так же «медленных» углеводов. На их переваривание организму нужно больше энергии, поэтому такое похудении будет очень безопасным.

Лепесток 3: курица

В третий день диеты тебе нужно съесть в общей сложности 500 грамм куриного мяса не жирного, без кожицы. Вареного или запеченного.

В ТЕМУ 5 звездных диет, которые нам не понять

Но есть и хорошая новость, кроме мяса ты можешь пить бульон, в котором отваривала курочку. И добавь в него зелень, чтобы он выглядел немного повеселее и поаппетитнее. Так, в течение дня организм получает только белок и никаких углеводов. И начинает сжигать собственные жиры.

Лепесток 4: злаки и каши

В ТЕМУ Как похудеть к лету: 7 шагов от Аниты Луценко

В любую кашу, какая тебе больше по вкусу, добавляй злаки, семечки. И никакого масла и сахара. Дело в том, что в злаках содержатся «медленные» углеводы. Организм тратит на их переработку много энергии.

Лепесток 5: творог

Ни в коем случае не покупай обезжиренный творог. В нем изначально совсем нет витаминов и кальция, который необходим организму. Так что этот мегаполезный продукт будет абсолютно бесполезным в обезжиренном виде. Возьми 5% жирности. Молоко в этот день также нужно употреблять.

Можно в творог добавить зелень, какую ты любишь: петрушку, кинзу, укроп. Если это все взбить в блендере, получиться очень вкусная сырковая масса.

Лепесток 6: фрукты

На целый день у тебя в рационе должно быть полтора килограмма любых фруктов и ягод! Ты можешь их как целиком есть, так и взбивать в смузи и соки.

Лепесток 7: «я сделала это»

Последний день – это правильный выход из диеты. Нельзя срываться на сладости и что-то вредное. На завтрак приготовь кашу – это то, что нужно, чтобы завести желудок. В обед нежирное куриное мясо с овощами. Поужинай рыбой с овощами. Или творогом с зеленью.

Фотографии: shutterstock.

Диета 6 лепестков (6 дне — минус 7 кг) — Смотрим с оптимизмом

Думаем, что вы конечно же не забыли сказку «Цветик-семицветик», о том как у девочки появился цветочек, при срывании лепестков которого она могла загадать желание, которое сиюминутно сбывалось. Многие женщины, да чего уж там, все хотят такой подарочек. Мы дарим своим читателям новую методику скинуть лишний вес — диета «6 лепестков». История создания этой диеты начинается в Швеции, где известный диетолог Анна Юханссон вывела эту замечательную формулу возвращения красоты, чтобы похудеть быстро. Уже сотни тысяч женщин и мужчин по всему миру отметили потрясающий эффект, предлагаемый диетой Шесть лепестков. Точно придерживайтесь ниже указанных правил ивы скажете своему лишнему весу Прощай!

Изюминка похудения по этой методике состоит в том, что вам предстоит соблюдать шесть монодиет,   следующих одна за другой. Соблюдая данную диету вы будете сбрасывать приблизительно от полукиллограма до килограмма. Автор методики, Анна Юханссон, разработала не очередную диету, а своеобразную психологическую игру-манипуляцию. Анна Юхансон сделала это не с проста. Диета 6 лепестков разработана таким образом, чтобы не лишать стимула додержаться до конца.Поэтому соблюдать ее не так уж и сложно. Каждый новый день соответствует одному из шести лепестков на цветке. Так что новый день диеты 6 лепестков начинайте, мысленно отрывая один лепесток.

Основу диеты «6 лепестков» составляет чередование шести монодиет. Шесть минидиет раздельного питания. На протяжении шести дней вы получите все вещества, которые так необходимы вашему организму, но в определенный день недели, и так вы не смешаете несовместимую еду одну с другой. Доказано, что правильная суточная монодиета провоцирует стремительное уменьшение веса в связи с тем, что соблюдающий диету питается весьма однообразно на протяжении дня.

Исследования Европейского центра снижения веса доказали, что монодиета, продолжительностью больше 25 часов, очень агрессивно влияет на лишний вес. Анна Юханссон(Anna Johansson) доказывает, что тот великолепный результат, который достигается диетой «6 лепестков» (Шестилепестковой диетой) в своей основе содержит систему углеводно-белкового чередования: на первый день – рыбная монодиета – рацион, состоящий из чистого белка; день второй – монодиета из овощей – рацион, состоящий из чистого углевода; день третий – монодиета куриная – рацион, состоящий из чистого белка; четвёртый день – злаковая монодиета – рацион, состоящий из чистого углевода; день пятый – творожная монодиета – рацион, состоящий из чистого белка; день шестой – фруктовая монодиета – рацион, состоящий из чистого углевода.

Внимание: очень важно во время соблюдения шестилепистковой диеты не употреблять сахар и не пить кофе. Можно и даже нужно пить воду, по желанию чай.

Какое меню диеты «6 лепестков» (Шестилепестковой диеты)?

Первый день — Рыбный лепесток

Вам разрешается кушать всевозможные виды рыбы (варёную, тушеную или запечёную). Также вы можете пользоваться поваренной солью и неострыми приправами, а также зеленью. В меню разрешается уха (не содержащая картофель и остальных составляющих, не считая зелени), или бульон на рыбе.

Второй день — Овощной лепесток

Вам можно кушать всевозможные разновидности овощей (сырыми, вареными, запечёнными или жетушеными). Также вы можете пользоваться поваренной солью и неострыми приправами, а также зеленью. Разрешаются свежевыжатый овощной сок.

Третий день — Куриный лепесток

Вы можете кушать филе курицы (грудинку) вареным, запеченный либо тушеный. К тому жевы можете пользоваться солью, неострыми приправами, а также зеленью. Разрешается куриный бульон (не жирный).

Четвертый день — Злаковый лепесток

Вы можете кушать всевозможные сорта каш, злаков, также пророщенные семечки, зерновые злаки, магазинные «хлебцы», клетчатку и отруби. При необходимости, для придания еде вкуса можете добавлять соль и зелень. Можете выпить квасу (не химия из магазина).

Пятый день — Творожный лепесток

Вы можете кушать творог, но в идеале обезжиренный. Допускается невысокий процент жира. Можете пить маложирное молоко.

Шестой день — Фруктовый лепесток

На этой монодиете вам полагается есть всевозможные фрукты сырыми или в запечённом виде. Дополнительно можете пользоваться корицей, ванилином и цедрой лимона. Можете пить фруктовый сок, но не содержащий сахар. Лучше пить свежевыжатый  фреш.

Источник: lesichka.ru

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

Наконец-то!!! Я нашла супер легкий метод для экспресс похудения. 6 лепестковая диета

Всегда относилась с осторожностью к монодиетам и разгрузочным дням. А тут наткнулась на интересную игру для взрослых. Как цветик-семицветик, диета 6 лепестков должна по волшебству сделать нас стройными и красивыми без  вреда здоровью и без голодовок. Меня подкупило то, что диета 6 лепестков придумана врачом, а не народными вредными советами.

Диету «6 лепестков» разработала диетолог Анна Юханссон. Основана она на чередовании однокомпонентных диет, с помощью которых вы сможете каждый день худеть на 0,5-0,8 кг.

• 1 день — 1 лепесток — только рыба
• 2 день — 2 лепесток – только овощи
• 3 день – 3 лепесток – только курица
• 4 день – 4 лепесток – только злаки
• 5 день – 5 лепесток – только творог
• 6 день – 6 лепесток – только фрукты

Диета «6 лепестков» основана на соблюдении принципов раздельного питания, в таком случае в желудок попадают однокомпонентные по содержанию продукты, углеводы не смешиваются с белками, поэтому расщепляются жиры.

В большинстве случаев люди начинают худеть именно тогда, когда питаются однообразно, таким образом, организм вынужден переваривать пищу в ожидании других продуктов как бы в холостую, а дополнительную энергию он начинает черпать из собственных запасов.

Во время этой диеты вы не будете ощущать чувство голода, потому что она очень легко переносится, в отличие от других систем похудения.

В 6 лепестковой диете начать худеть нужно именно с рисования цветка. Цветок может показаться ненужной условностью, но на деле это очень важный мотивирующий элемент. Анна предлагает нарисовать цветок с шестью лепестками тем женщинам, которые выбрали эту диету и собираются ее придерживаться. Этот цветок нужно повесить на самое видное место. На каждом лепестке следует написать название дня, например, фруктовый. И каждый день на соответствующем лепестке писать, сколько вы грамм потеряли и отрывать его. Так вы сможете, обычный скучный процесс превратить в увлекательную игру и это будет вас стимулировать.
Многие женщины наслышаны о том, что монодиеты негативно влияют на организм, поэтому относятся к ним с особой осторожностью. Но организм не успеет истощить витаминно-минеральные запасы за время «лепестковой» методики.

Пользадиеты

Монодиеты чередуются между собой. Пища с содержанием белка сменяется углеводной пищей и клетчаткой. В те дни, когда организм получает только белки, он остается обделенным в углеводах и глюкозе, а это основные источники жизнедеятельности и энергии. Конечно, для того, чтобы все системы в организме работали исправно, нужны протеины, потому что они поставляют аминокислоты путем пищеварения в организм.Те аминокислоты, которые не используются для синтеза, превращаются в глюкозу. А в период голодания, когда мышечная масса человека является источником энергии, особенно важно употреблять белки, иначе вы будете терять не жир, а собственную мускулатуру. А это никого не устраивает.

Поэтому Анна Юханссон продумала все до мелочей, за счет диеты снижается вес тела и минимально затрагивается объем мышечной массы. Таким образом, организм не будет истощаться ни физически, ни психологически.

Меню диеты «6 лепестков»

Первый день — рыбный, значит, в пищу нужно употреблять только рыбу, при этом вы должны знать, что готовить ее можно по-разному, лишь бы блюдо было диетическим. А значит, жарить рыбу нельзя, лучше отдайте предпочтение приготовлению в духовке, пароварке, тушите или используйте гриль. Можно употреблять соль, но в умеренных количествах. Кроме того, вы спокойно можете есть рыбный бульон с зеленью и приправами.

Второй день — овощной, употреблять в пищу разрешается только овощи, сырые, тушеные или отварные. Кушайте все овощи, даже картофель, в котором содержится крахмал, не опять же, не переусердствуйте. Лучше всего сочетать его с другими овощами, которые более легкие, например, приготовьте винегрет. Пейте овощные соки, добавляйте зелень, приправы и соль.

Третий день — куриный. Кушать нужно только куриную грудку без кожи. Вы можете ее варить, запекать в духовке и тушить. Белок имеет свойство легко усваиваться и не откладываться в жиры. Также можно употреблять куриный бульон с зеленью, солью и приправами.

Четвертый день — злаковый. Вы можете есть абсолютно любые каши, готовить их нужно только на воде, можно добавлять зелень и немного соли. Кроме каш вы можете кушать пророщенные зерна, отруби, семечки и зерновые хлебцы. Так как это сложные углеводы, им нужна дополнительная энергия на переработку и переваривание, более того, они восполняют уровень гликогена, который организм потерял на белковом дне. Можете пить квас и чай без сахара.

Пятый день — творожный, поэтому нужно употреблять творог,восполняя минеральные запасы организма. Используйте творог с жирностью не больше 5%, поэтому организм будет вынужден расщеплять свои жиры, чтобы хорошо работать. Пить можно молоко.

Шестой день — фруктовый, он наполнен витаминами и минералами. В последний день диеты вы сможете кушать любые фрукты в запеченном или сыром виде. Пить можно фруктовые соки, но лучше их разбавлять водой, можно добавлять ванилин и корицу.

Если вы все же не добились нужного результата, тогда на седьмой день можно начать соблюдать диету с самого начала или же, если этот день приходится на выходной, тогда можно устроить разгрузку.

При диете каждый день можно пить черный или зеленый чай, 1-2 чашки кофе и обязательно нужно пить воду без газа. Сахар употреблять нельзя.

Количество еды, которое нужно съедать.

1. Готовой рыбы — 300-500 грамм
2. Овощи — 1-1,5кг
3. Куриное филе – 500 грамм
4. Каши в сухом виде – 200 грамм
5. Творог– 500 грамм
6. Фрукты– 1-1,5 кг.

Как выйти из диеты «6 лепестков»?

Все зависит от того, что вы планируете дальше делать. Если вы будете продолжать сбрасывать лишний вес, тогда можно дальше просто придерживаться долгосрочной сбалансированной диеты. Если вы желаете закрепить тот результат, которого достигли, тогда следует питаться теми же продуктами, которыми питались во время диеты, но без чередований, просто постепенно с каждым днем увеличивайте калорийность своего рациона, пока не дойдете до 1400-1800 калорий, конечно, стоит учесть и свой вес, и физическую активность.

идеальный способ похудеть к отпуску! — Рамблер/женский

Шведский диетолог Анна Юханссон (Anna Johansson) изобрела диету, которая позволит тебе сбросить вес всего за неделю! Мотивировать тебя будет цветик-семицветик, в конце каждого дня ты будешь отрывать очередной лепесток, пока не останется последний — с надписью «Я это сделала!»

Первым делом сделай свой семицветик. Кто-то рисует его на специальной доске, кто-то вырезает лепестки из бумаги, главное, считает автор методики, обязательно видеть этот цветок, потому что морально он будет мотивировать тебя, если вдруг захочется «сорваться».

Каждый лепесток подписываем: «рыбный», «овощной», «куриный», «злаковый», «творожный», «фруктовый» и «Я СДЕЛАЛА ЭТО!».

Принцип диеты тебе, конечно, уже ясен. Ты права: это 6 коротких, продолжительностью в один день, монодиет.

1. Рыбный день.

Можно есть рыбу любых сортов (даже жирную). Причем в любом виде! Запекай, отваривай, туши, клади на гриль — только не жарь в масле. Пользуйся приправами и специями, сочетай рыбу с зеленью, но не готовь гарниры. Голодной не останешься: рыба содержит жирные кислоты Омега-3, которые очень полезны для организма и не образуют подкожного жира.

2. Овощной день.

Тебе нужно съесть около килограмма любых овощей. Включая картошку! Отличный вариант — винегрет, но ты можешь есть и салаты, и рататуй, и запечь их на гриле, и В общем, хоть пюре из них делай, хоть сок выжимай. Смысл в том, что овощи содержат «медленные» углеводы, которые требуют больше затрат энергии организма на переваривание, а потому — способствуют безопасному похудению. В овощах также много клетчатки, что стимулирует работу кишечника.

3. Куриный день.

На наш взгляд — самый сложный. Держись!!! На сутки у тебя всего 500 граммов куриной грудки без кожи Но ты можешь есть зелень и пить куриный бульон. Отсутствие углеводов в меню этого дня заставит организм сжигать собственные жиры, и вес начнет уменьшаться быстрее.

4. Злаковый день.

Кашка-малашка, твой выход! Добавляй в любую кашу отруби, семечки, главное — не клади масло и сахар. Так же, как и фрукты, злаки содержат «медленные» углеводы, которые потребуют организм тратить гораздо больше энергии на их переработку, чем они приносят в калориях. Между белковыми днями очень важно поддержать хорошую работу кишечника.

5. Творожный день.

Не волнуйся, не надо давиться обезжиренным творогом. Ешь нормальный, но не жирнее 10%. Молоко тоже можно! Высококачественный белок легко усваивается и помогает твоим мышцам быть в форме. Супервариант — подсолить творожок, мелко порубить кинзу или другую зелень, взбить в блендере и наслаждаться!

6. Фруктовый день.

Йес-с-с! Полтора килограмма любых фруктов на день! Сок, салат, пюре, смузи, дольками, целиком, смешивая или по отдельности — наслаждайся!

7. День, когда ты поймешь — ТЫ СДЕЛАЛА ЭТО!

Теперь плавно выходи к нормальному питанию. Не накидывайся на сладости и мучное, а устрой организму праздник разнообразия: позавтракай кашей, перекуси творожком, пообедай куриной грудкой, на полдник съешь немного фруктов, а на ужин приготовь рыбку с овощами. Ты молодец!

Но мы были бы не мы, если бы не обратились за комментариями к диетологам. Сбросить до 5 кг за неделю: а не будет ли месть страшна?

В общем и среднем мнение врачей таково: эта диета очень эффективна, но безопасной она будет только в том случае, если у тебя нет противопоказаний (ты не беременна и не кормишь малыша, у тебя здоровые почки и печень, ты никогда не страдала гастритом и другими заболеваниями желудка, ты пьешь много воды, у тебя нет пищевой аллергии, ты не принимаешь никаких лекарств) и если ты пользуешься этой диетой не чаще, чем раз в год. Проще говоря — к выпускному, свадьбе, торжественному вечеру, разово — да. Как система питания или схема поэтапного планового снижения веса — нет.

👆 Как действует разноцветная диета для похудения? Меню диеты «Цветик-семицветик»

Что ни говорите, а наши женщины не только самые красивые, но и самые романтичные, сентиментальные и остроумные. Диета «Цветик-семицветик» – яркое тому доказательство, ведь только жизнерадостные люди готовы сохранять оптимизм и видеть мир в радужном цвете во время достаточно непростого процесса избавления от лишних килограммов.

Какой стоит ждать результат от разноцветной диеты?

Испытавшие на себе действие «разноцветной» диеты утверждают, что результат превзошел все их ожидания. Так в чем же секрет названия и самой диеты «цветик-семицветик», благодаря которой всего лишь за неделю можно сбросить 5 килограмм? С первым все ясно – название позаимствовано с известной с детства сказки о девочке Жене, ответ на второй вопрос тоже очевиден: 7 дней – 7 цветов.

• Основное правило, определяющее эффективность семидневной диеты – это любопытная схема: каждый день употребление продуктов одного цвета. Исключение представляют такие овощи как капуста и помидоры, а также овощные культуры зеленого цвета – их можно не ограничивать и употреблять в любой день недели.

• Второе правило: для заправки салатов использовать 1 ложку соуса, собственноручно приготовленного из равных частей оливкового масла и сока цитрусовых (лимон, лайм, апельсин, грейпфрут).

• Третье правило: обязательный прием нескольких стаканов негазированной минералки.

Меню диеты «Цветик-семицветик» на каждый день

1-й день: белый.

Начинается неделя многообещающе, даже на диету не похоже. Возможно, потому что продуктов белого оттенка действительно много: молоко, йогурт, ряженка, творог. Для приготовления основных блюд можно использовать рис, белокочанную капусту, белое мясо (куриное или индюшачье), а на закуску – бананы.

2-й день: красный.

Пищевых продуктов красного цвета чуть поменьше, но все равно достаточно для полноценного рациона. В ход пойдут любые красные ягоды, яблоки, гранаты. Из напитков, кроме воды, рекомендуется принимать томатный сок, морсы и чай каркаде. Питательные блюда готовят из красного мяса (телятина), на гарнир можно использовать красную фасоль.

3-й день: желтый.

Читайте также

Не удивительно, что третий день диеты начинается с золотисто-желтой пшенной каши. В меня «желтого» дня входит кукуруза, твердый сыр и желтый перец – прекрасные ингредиенты для салата. Из фруктов можно есть абрикосы, желтые яблоки, пить – персиковый сок и травяной чай с медом.

4-й день: оранжевый.

Поистине витаминно-деликатесный день, ведь на обед можно приготовить рыбу – горбушу или лосось, в качестве гарнира можно лакомиться тушеной тыквой и салатом из тертой морковки. Фрукты: манго, апельсин, мандарин, облепиха.

5-й день: зеленый.

Этот день благоприятный для насыщения организма клетчаткой. На завтрак можно приготовить салат из трав и огурцов. В обед повторить салат, прибавив в него еще один полезный компонент – питательный авокадо. Основное блюдо – тушенная спаржевая фасоль. На ужин можно запечь кабачки, подходящие фрукты для перекусов: зеленое яблоко, виноград.

6-й день: фиолетовый.

Богатые на калий продукты лилового цвета, оказывающие благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему: баклажаны, свекла, свежие сливы, чернослив, краснокочанная капуста, черная смородина, ежевика, синий виноград.

7-й день: прозрачный.

По мнению худеющих, это самый трудный день. Действительно, сильные физические нагрузки в этот день лучше не практиковать, ведь меню прозрачного дня достаточно скромное: на завтрак – ромашковый чай с медом, да еще по чашке рыбного или куриного бульона на обед и ужин.

Семь цветов

Семь цветов

Формула традиционной китайской медицины (ТКМ). Полезен для снижения артериального давления от легкого до умеренного. Работает, расслабляя нервную систему и, следовательно, уменьшая нагрузку на сердечно-сосудистую систему. В традиционной китайской медицине синие цветы используются для снижения кровяного давления. Все цветы в Seven Flowers BP принадлежат семейству синих цветов.

Семь цветов могут помочь снизить кровяное давление и уровень липидов.Он также может оказывать успокаивающее действие на организм без обычных побочных эффектов. Многие люди нашли большое облегчение с помощью Семи цветов — они лучше спят, живут спокойнее и лучше переносят стресс. Это также может помочь снизить давление в глазах и улучшить зрение.

Что входит в экстракт Seven Flowers BP?

Seven Flowers BP Extract — это натуральная травяная пищевая добавка, которая содержит запатентованную смесь цветов хризантемы, цветов жимолости, софоры японской, цветов брунеллы, цветов женьшеня нодо, цветов водной феи и цветов черного мха.

Экстракт цветов Кристантеми — TCM использует его для изгнания ветра, удаления тепла, успокаивания печени и улучшения остроты зрения. Поскольку трава немного холодная по своей природе и действует на каналы легких и печени.

Экстракт цветков жимолости — Ароматные желтые цветы жимолости используются в фитотерапии во всем мире для очищения, употребления и переваривания. Цветки Lonicera japonica или японской жимолости обладают дополнительным свойством стимулировать кровообращение и снимать воспаления.Жимолость, используемая в Азии в медицине на протяжении тысячелетий, является антибактериальным, противовоспалительным, спазматическим, мочегонным средством и используется для снижения артериального давления. Из бутонов и цветов делают пудинги и сиропы, а из стеблей и цветов, используемых вместе, делают настой для помощи при инфекциях верхних дыхательных путей.

Экстракт цветов софоры японской — Является основным компонентом многих китайских травяных формул. Его основная функция — отвод тепла от крови, остановка кровотечения и отвод тепла от печени.Исторически он использовался для лечения высокого кровяного давления, геморроя и головных болей. Некоторые врачи также используют его для лечения зрения, глазного давления и конъюнктивита.

Экстракт цветов брунеллы — Это обычно называют черносливом и брунеллой у немцев, которые называли его брунелленом. Традиционно использовался для лечения воспалений ротовой полости, горла и языка. Его также использовали для уменьшения воспаления и поддержания нормального уровня артериального давления.

Nodo Ginseng Flower Extract — Женьшень — чудесное тонизирующее средство, если принимать его в правильной дозировке.Он не только полезен для снижения артериального давления, но и полезен для сердца, кровообращения и снижает уровень холестерина среди других заболеваний. Это адаптогенное растение, что означает, что оно помогает организму сбалансировать себя во многих его системах. То есть, если у вас гипертония, это поможет ее сбить. Если у вас гипотония, это поможет поднять ее.

Экстракт цветов водной феи — Цветочный символизм, связанный с нарциссом, — это нормальность, спокойствие, чувство собственного достоинства и тщеславие.Также называемый элегантным цветком водяной феи с чесноком, он использовался для поддержки удачи и процветания. Его использовали для успокоения при гипертонии и как тонизирующее средство.

Цветок черного мха — Успокаивающее действие травы привело к ее использованию при стрессе, язвах и гастрите. Также сообщалось, что он полезен при бронхите, простуде и других респираторных заболеваниях, таких как туберкулез.

* Эти утверждения не оценивались Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Семь цветов | Спросите Джо ДиМаттео

Семь цветов может помочь снизить кровяное давление и уровень липидов. Он также может оказывать успокаивающее действие на организм без обычных побочных эффектов. Многие люди нашли большое облегчение с помощью Семи цветов — они лучше спят, живут спокойнее и лучше переносят стресс. Это также может помочь снизить давление в глазах и улучшить зрение.

Семь цветов

Формула традиционной китайской медицины (ТКМ).Полезен для снижения артериального давления от легкого до умеренного. Работает, расслабляя нервную систему и, следовательно, уменьшая нагрузку на сердечно-сосудистую систему. В традиционной китайской медицине синие цветы используются для снижения кровяного давления. Все цветы в Seven Flowers Essentials принадлежат семейству синих цветов.

Семь цветов могут помочь снизить кровяное давление и уровень липидов. Он также может оказывать успокаивающее действие на организм без обычных побочных эффектов. Многие люди нашли большое облегчение с помощью Семи цветов — они лучше спят, живут спокойнее и лучше переносят стресс.Это также может помочь снизить давление в глазах и улучшить зрение.

Что находится в семи цветах?

Seven Flowers — это натуральная травяная пищевая добавка, которая содержит запатентованную смесь цветов хризантемы, цветов жимолости, софоры японской, цветов брунеллы, цветов женьшеня нодо, цветов водной феи и цветов черного мха.

Экстракт цветов Кристантеми — TCM использует его для изгнания ветра, удаления тепла, успокаивания печени и улучшения остроты зрения.Поскольку трава немного холодная по своей природе и действует на каналы легких и печени.

Экстракт цветков жимолости — Ароматные желтые цветы жимолости используются в фитотерапии во всем мире для очищения, употребления и переваривания. Цветки Lonicera japonica или японской жимолости обладают дополнительным свойством стимулировать кровообращение и снимать воспаления. Жимолость, используемая в Азии в медицине на протяжении тысячелетий, является антибактериальным, противовоспалительным, спазматическим, мочегонным средством и используется для снижения артериального давления.Из бутонов и цветов делают пудинги и сиропы, а из стеблей и цветов, используемых вместе, делают настой для помощи при инфекциях верхних дыхательных путей.

Экстракт цветов софоры японской — Является основным компонентом многих китайских травяных формул. Его основная функция — отвод тепла от крови, остановка кровотечения и отвод тепла от печени. Исторически он использовался для лечения высокого кровяного давления, геморроя и головных болей. Некоторые врачи также используют его для лечения зрения, глазного давления и конъюнктивита.

Экстракт цветов брунеллы — Это обычно называют черносливом и брунеллой у немцев, которые называли его брунелленом. Традиционно использовался для лечения воспалений ротовой полости, горла и языка. Его также использовали для уменьшения воспаления и поддержания нормального уровня артериального давления.

Nodo Ginseng Flower Extract — Женьшень — чудесное тонизирующее средство, если принимать его в правильной дозировке. Он не только полезен для снижения артериального давления, но и полезен для сердца, кровообращения и снижает уровень холестерина среди других заболеваний.Это адаптогенное растение, что означает, что оно помогает организму сбалансировать себя во многих его системах. То есть, если у вас гипертония, это поможет ее сбить. Если у вас гипотония, это поможет поднять ее.

Экстракт цветов водной феи — Цветочный символизм, связанный с нарциссом, — это нормальность, оставаться сладким, самоуважение и тщеславие. Также называемый элегантным цветком водяной феи с чесноком, он использовался для поддержки удачи и процветания. Его использовали для успокоения при гипертонии и как тонизирующее средство.

Цветок черного мха — Успокаивающее действие травы привело к ее использованию при стрессе, язвах и гастрите. Также сообщалось, что он полезен при бронхите, простуде и других респираторных заболеваниях, таких как туберкулез.

* Эти утверждения не оценивались Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Parker Nutrition Center: ЭКСТРАКТ СЕМЬ ЦВЕТОК

Экстракт семи цветов, 60 вегетарианских капсул

Китайские травы в экстракте семи цветов полезны для снижения кровяного давления от легкого до умеренного.Поскольку он расслабляет нервную систему, он также является прекрасным снотворным и способствует хорошему сну.
паттерны, которые также помогают снизить артериальное давление до нормального уровня.
Причина, по которой люди хотят травяные средства от высокого кровяного давления, заключается в том, что природные средства не вызывают побочных эффектов, связанных со многими лекарствами от кровяного давления. Одним из преимуществ Seven Flowers является то, что его можно безопасно принимать вместе с любыми лекарствами, отпускаемыми по рецепту.
Seven Flowers — это натуральное лекарственное средство первой линии от повышенного кровяного давления, стресса и проблем со сном.Это наш номер один
продающий продукт.
Как это работает
«Семь цветов» расслабляют нервную систему и, следовательно, снижают нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Тем самым он помогает снизить кровяное давление и способствует хорошему сну. Это также может помочь уменьшить чувство тревоги благодаря своему успокаивающему эффекту.

Ингредиенты 363 мл на капсулу
Цветок хризантемы
Цветок жимолости
Цветок софоры Japonica
Цветок Бромелии
Цветок водной феи
Цветок черного мха

Цветок Notoginseng

*** Некоторые цветы до сих пор производятся в Китае из-за их редкость.

Также содержит рисовую муку
Направления / Доза
В качестве пищевой добавки взрослым принимать по 1-2 капсулы в день.
Seven Flower Extract можно принимать вместе с лекарствами, отпускаемыми по рецепту.

Заявление об ограничении ответственности

Эти утверждения не были оценены FDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.


*** Только для США!

*** Та же формула, только более эффективная, поэтому вы принимаете меньше.

16,50 $ за 60 вегетарианских капсул + 4,00 $ Доставка (первый класс)

Всего 18,24 $ + 4,00 $ Доставка. Только для США

Экстракт семи цветов — натуральная травяная пищевая добавка

Вопросы о семерке

(Седьмой) Цветок

Выписка

Что такое экстракт семи (семи) цветов?

Натуральные травы —

Пищевая добавка
это секретная китайская формула, которая изначально использовалась

успокоиться.Она имеет

очень успокаивающий эффект, и был использован

много лет
как сон

помогать. Он также имеет преимущество

поддерживая здоровый
кровяное давление, продвигая

релаксация. *

Что входит в экстракт семи (семи) цветков?

Семь (Семь)

Экстракт цветов — натуральный растительный продукт — диетический
Добавка, содержащая запатентованную смесь

Хризантемы
цветы, цветы жимолости, софора японская

цветы, Брунелла

цветы, Nodo Ginseng flowers, Water Fairy

цветы и черный
Мох

цветы.

Как работает экстракт семи (семи) цветков?

Семь (Семь) цветов

Экстракт натуральных трав — диетический
Добавка расслабляет нервную систему.

а также

как следствие
снижение нагрузки на сердечно-сосудистую систему

система. *

Как

сколько я должен взять?

Рекомендуемый размер порции: 1-3 таблетки утром и 2-3 таблетки.

таблетки перед сном.*

Следует ли мне начинать / прекращать прием прописанных мне лекарств?

Это

хорошая идея иметь медицинское обслуживание
профессиональная работа с вами в переходный период

по рецепту

лекарства к любым натуральным травам — диетические

добавка.

Ли семь (Sevent)

Цветочный экстракт вызывает какие-либо побочные эффекты?

Единственный побочный эффект, который был

Сообщается о некоторой ожидаемой сонливости

учитывая, что семь
цветок способствует хорошему сну.Ключ к

его эффективный

использование для
держите дозы достаточно низкими, чтобы не вызывать усталость

или усталость

при достижении желаемого результата. *

Экстракт семи цветов

Экстракт семи цветов, иногда известный как экстракт семи цветов, представляет собой необычную запатентованную смесь традиционных китайских трав, используемых для естественного снижения артериального давления. Было доказано, что экстракт семи цветков очень полезен для естественного контроля артериального давления от умеренного до умеренного.Он помогает снизить кровяное давление до нормального уровня, обладает успокаивающим действием и используется как естественное средство для сна при проблемах со сном. Семь цветов помогают снизить стресс и являются одним из прекрасных естественных средств от беспокойства.

«7 цветов» быстродействующее, безопасное и эффективное средство, обладающее всеми этими преимуществами и не имеющее побочных эффектов от лекарств, отпускаемых по рецепту. Для контроля артериального давления лучшим натуральным выбором являются травы 7 цветов.

7 цветочных ингредиентов:

Цветок хризантемы
Цветок жимолости
Цветок софоры Japonica
Цветок Брунеллы
Цветок водной феи
Цветок черного мха
Цветок женьшеня нодо

Как работает Seven Flowers:

Это полностью натуральные китайские травы. Экстракт семи цветов — это пищевая добавка, которая помогает естественным образом снизить кровяное давление, обеспечивает безопасный и естественный сон и известна как одно из лучших естественных средств от беспокойства.Он нормализует кровяное давление, не оказывая негативного воздействия на организм, и снижает нагрузку на сердце. Семь цветов расслабляют вашу нервную систему, способствуя естественному здоровому сну и спокойствию, чтобы уменьшить чувство тревоги.

Направления / рекомендуемая дозировка семи цветов


Сколько мне нужно принять экстракта семи цветов?
Показание диастолического артериального давления — это нижний показатель артериального давления.

Если ваше диастолическое артериальное давление выше 90:
Принимайте 1 таблетку Семи цветов утром и 2 таблетки перед сном.

Если ваше диастолическое артериальное давление превышает 100:
Принимайте 3 таблетки «Семь цветов» утром и 3 перед сном.

Экстракт семи цветов можно принимать 3 раза в день.
Контролируя свое кровяное давление, вы можете найти комбинацию из 2 таблеток семи цветов утром и 3 таблеток перед сном, чтобы лучше всего подействовать на вас.Следите за своим артериальным давлением утром и перед сном, чтобы определить, какая дозировка лучше для вас.
Просто убедитесь, что вы не принимаете более 12 таблеток в течение 24 часов.

Nutritional Frontiers Seven Flowers BP, 180 овощных мини-таблеток ~ снижение артериального давления

Семь цветов может помочь снизить кровяное давление и уровень липидов. Он также может оказывать успокаивающее действие на организм без обычных побочных эффектов.Многие люди нашли большое облегчение с помощью Семи цветов — они лучше спят, живут спокойнее и лучше переносят стресс. Это также может помочь снизить давление в глазах и улучшить зрение.

* Эти утверждения не оценивались Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Семь цветов

Формула традиционной китайской медицины (ТКМ). Полезен для снижения артериального давления от легкого до умеренного. Работает, расслабляя нервную систему и, следовательно, уменьшая нагрузку на сердечно-сосудистую систему.В традиционной китайской медицине синие цветы используются для снижения кровяного давления. Все цветы в Seven Flowers BP принадлежат семейству синих цветов.

Семь цветов могут помочь снизить кровяное давление и уровень липидов. Он также может оказывать успокаивающее действие на организм без обычных побочных эффектов. Многие люди нашли большое облегчение с помощью Семи цветов — они лучше спят, живут спокойнее и лучше переносят стресс. Это также может помочь снизить давление в глазах и улучшить зрение.

Что входит в экстракт Seven Flowers BP?

Seven Flowers BP Extract — это натуральная травяная пищевая добавка, которая содержит запатентованную смесь цветов хризантемы, цветов жимолости, софоры японской, цветов брунеллы, цветов женьшеня нодо, цветов водной феи и цветов черного мха.

Экстракт цветов Кристантеми — TCM использует его для изгнания ветра, удаления тепла, успокаивания печени и улучшения остроты зрения. Поскольку трава немного холодная по своей природе и действует на каналы легких и печени.

Экстракт цветков жимолости — Ароматные желтые цветы жимолости используются в фитотерапии во всем мире для очищения, употребления и переваривания. Цветки Lonicera japonica или японской жимолости обладают дополнительным свойством стимулировать кровообращение и снимать воспаления.Жимолость, используемая в Азии в медицине на протяжении тысячелетий, является антибактериальным, противовоспалительным, спазматическим, мочегонным средством и используется для снижения артериального давления. Из бутонов и цветов делают пудинги и сиропы, а из стеблей и цветов, используемых вместе, делают настой для помощи при инфекциях верхних дыхательных путей.

Экстракт цветов софоры японской — Является основным компонентом многих китайских травяных формул. Его основная функция — отвод тепла от крови, остановка кровотечения и отвод тепла от печени.Исторически он использовался для лечения высокого кровяного давления, геморроя и головных болей. Некоторые врачи также используют его для лечения зрения, глазного давления и конъюнктивита.

Экстракт цветов брунеллы — Это обычно называют черносливом и брунеллой у немцев, которые называли его брунелленом. Традиционно использовался для лечения воспалений ротовой полости, горла и языка. Его также использовали для уменьшения воспаления и поддержания нормального уровня артериального давления.

Nodo Ginseng Flower Extract — Женьшень — чудесное тонизирующее средство, если принимать его в правильной дозировке.Он не только полезен для снижения артериального давления, но и полезен для сердца, кровообращения и снижает уровень холестерина среди других заболеваний. Это адаптогенное растение, что означает, что оно помогает организму сбалансировать себя во многих его системах. То есть, если у вас гипертония, это поможет ее сбить. Если у вас гипотония, это поможет поднять ее.

Экстракт цветов водной феи — Цветочный символизм, связанный с нарциссом, — это нормальность, оставаться сладким, самоуважение и тщеславие.Также называемый элегантным цветком водяной феи с чесноком, он использовался для поддержки удачи и процветания. Его использовали для успокоения при гипертонии и как тонизирующее средство.

Цветок черного мха — Успокаивающее действие травы привело к ее использованию при стрессе, язвах и гастрите. Также сообщалось, что он полезен при бронхите, простуде и других респираторных заболеваниях, таких как туберкулез.

* Эти утверждения не оценивались Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Nutritional Frontiers, Seven Flowers BP, 180 таблеток

Описание:

Seven Flowers BP Extract from Nutritional Frontiers — это уникальная смесь экстрактов на основе цветов, разработанная с научной точки зрения для поддержки снятия стресса, улучшения настроения, поддержания здоровья глаз и поддержания здорового артериального давления и уровней липидов уже в пределах нормы. Это также может помочь поддержать естественный цикл сна.

Травники на протяжении веков полагались на натуральные экстракты на основе цветов для поддержки различных аспектов общего здоровья и хорошего самочувствия. Прием пищевой добавки из этих чистых ингредиентов может изменить ваше здоровье!

Помимо травяных экстрактов, эта формула также включает порошкообразную протеиновую сыворотку для поддержки производства естественной энергии.

Экстракт семи цветов BP Подробная информация о продукте

• Поддерживает управление стрессом
• Способствует спокойному настроению
• Поддерживает здоровье глаз и сердечно-сосудистую систему
• Поддерживает успокоение нервов
• Сертифицированные чистые ингредиенты
• 180 таблеток

Если вам нужна поддержка для здоровья сердца, снятия стресса и сна, а также помощь в поддержании уровня липидов в пределах нормы, попробуйте полностью натуральную добавку, такую ​​как экстракт Seven Flowers BP от Nutritional Frontiers.

Факты о добавке:
1 таблетка содержит:

Экстракт цветков хризантемы (5: 1) 8,57 мг
Экстракт цветков жимолости (5: 1) 8,57 мг Экстракт цветов софоры японской
(5: 1) 8,57 мг Экстракт цветов брунеллы
(5: 1) 8,57 мг Экстракт цветов Nodoginseng
( 5: 1) 8,57 мг
Экстракт цветов черного мха (5: 1) 8,57 мг
Экстракт цветов водной феи (5: 1) 8,57 мг

Прочие ингредиенты: порошок сыворотки , кроскармеллоза натрия, стеариновая кислота, стеарат магния, диоксид кремния.

Содержит молочные продукты.

Рекомендации по применению:
Взрослые: В качестве пищевой добавки взрослым принимать по 1 или 2 таблетки в день или по указанию лечащего врача.

Предупреждение:
Хранить в недоступном для детей месте.