Клизмы для похудения в домашних условиях: отзывы

Для каждой женщины не существует пределов совершенства. Кто-то в погоне за идеальной фигурой использует всевозможные способы. И, к сожалению, не все они эффективны. Несмотря на отзывы девушек, которым удалось похудеть с помощью клизм, не стоит упускать тот факт, что методика работает исключительно в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками.

В чем польза

Клизма для похудения в домашних условиях относится к распространенному методу очищения кишечника. Она дает мощный слабительный эффект, во много раз сильнее лекарственных препаратов.

Если раньше способ применялся исключительно людьми, страдающими запорами, то сегодня средство популярно как способ борьбы с лишними килограммами. В составе используются самые разнообразные жидкости для клизмы для похудения в домашних условиях. В отзывах те, кто применял данный способ, уверяют, что за 1 час можно сбросить до 5-7 килограмм лишнего веса.

Лишний вес снижается за счет выхода непереваренный продуктов из прямой кишки. Но не стоит полагаться на отличные результаты, так как жировую прослойку можно уменьшить с помощью спорта и правильного питания. А клизма эффективна только в том случае, если после процедуры вы продолжите соблюдать сбалансированное питание и употреблять требуемое количество очищенной воды.

Помимо снижения веса, очистительная клизма для похудения необходима людям, страдающим синдромом раздраженности кишечника, онкологией толстой кишки, воспалительными заболеваниями органов ЖКТ, экземой, акне, глистами и инфекционными заболеваниями.

Действие на организм

Клизма для похудения в домашних условиях – это отличная очистительная процедура для организма. Но чрезмерно частое применение может оказать негативное влияние на здоровье. Помимо удаления из кишечника каловых масс, удаляются и полезные микроорганизмы, участвующие в нормальной работе микрофлоры и переваривании пищи.

При недостаточном количестве ферментов у человека может начаться дисбактериоз, запоры, вздутие и неприятные боли в животе. Поэтому прежде чем использовать похудение с помощью клизмы, надо изучить всю информацию и выбрать безопасный рецепт раствора.

Предварительные требования

Прежде чем приступать, необходимо ознакомиться с возможными последствиями и противопоказаниями. Неправильно подобранный рецепт может принести серьезный урон организму.

Как делать клизму для похудения, и какие требования перед началом процедуры?! Перед началом процедуры не рекомендуется есть и пить за 2 — 4 часа. Прежде чем приступать, дождитесь естественного опорожнения кишечника.

Процедуру проводят не чаще одного или двух раз за весь год. В течение недели можно проводить не более 1 сеанса курса.

Правильная клизма для похудения выглядит как резиновая емкость на 1,5 — 2 литра с трубкой или краником, регулирующим поступление жидкости. Сосуд наполняется не более, чем на 75 % от полного объема резервуара.

Как сделать клизму для похудения

В первую очередь, не стоит полагаться, что данный способ снижения веса — панацея. Использовать методику можно начинать только в том случае, если вы твердо настроены на дальнейший процесс похудения с соблюдением рационального меню и регулярных физических нагрузок.

При применении клизмы в нижнюю часть толстой кишки вводится резиновая трубочка с резервуаром, рассчитанным на 2 литра воды. Чтобы снизить к минимуму все неприятные ощущения, необходимо очень аккуратно подходить к процедуре.

Пошаговая инструкция:

1. Подготовьте кружку Эсмарха, масло, ведерко и ватную палочку.
2. Наполните кружку водой в расчете 2/3 на весь объем резервуара, и подвесьте его на высоту не более 100 сантиметров.
3. Лягте в ванной на бок, расслабьте руки, ноги и живот.
4. Под ягодицы можно положить впитывающую пеленочку.
5. Смажьте ватную палочку в масле и направьте в задний проход.
6. Откройте краник на резервуаре.
7. Медленно вводите воду.
8. Следите за позывами к опорожнению.
9. Регулярно перекрывайте поток жидкости, пережидая позывы.
10. Как только вся жидкость закончится, уберите наконечник аппарата.
11. Полежите еще немного после процедуры.
12. Сходите в туалет.

Состав жидкости

Чаще всего для процедуры применяют очищенную воду, которая дополнительно подвергалась кипячению. Весь курс состоит из 7 — 10 процедур. Начинать надо с небольшого объема, постепенно доводя до 1,5 — 2 литров. Температура раствора должна быть в пределах 32 градусов.

Несмотря на доступность растворов для похудения, применяющихся в совокупности с клизмой, к процессу необходимо подходить ответственно. Заранее следует посоветоваться с врачом или специалистом в данной области.

Клизмы с солью

Стоит отметить, что чаще всего применяют клизмы для похудения, рецепты которых основаны на очищенной воде. Но, по мнению большинства медицинских работников, самым эффективным составом для очищения является солевой раствор.

Клизма для похудения с солью эффективно работает. Связано это с тем, что вещество дает сильный толчок очистительному процессу в кишечнике, создавая там щелочную среду. Находясь в кишечнике некоторое время, солевой раствор начинает размягчать каловые массы и приводит к постепенному выводу их из организма.

Рассмотрим самые популярные рецепты растворов с использованием соли:

1. Если существует склонность к регулярным запорам, то состав раствора должен состоять не более, чем из 2 полных столовых ложек на 1000 мл воды. Температура готового раствора должна быть около 33 градусов, а соль обычной кухонной, которую можно приобрести в продуктовом магазине.
2. Клизма для похудения с солью в совокупности с голоданием в течение первых дней дает эффективное очищение кишечника, выводит застойные каловые массы, токсины и камни. На 1 литр очищенной воды комнатной температуры используйте 1, 5 чайной ложки соли.
3. Есть достаточно нестандартный способ применения клизмы с солью. «Глауберова соль» принимается внутрь организма в утреннее время в расчете 1 ст. ложка, растворенная в стакане воды. В течение дня необходимо выпить порядка 4 литров напитка состоящего из двух литров апельсинового или лимонного сока и 2 литров очищенной воды. Перед ночным сном сделать клизму с очищенной водой из 1, 5 литра воды.
4. Чтобы в короткое время избавиться от жировых отложений в области живота, применяется клизма с солью в расчете 1 десертная ложечка на 1,5 литра очищенной воды комфортной температуры.

Сода

Содовый раствор — один из лучших способов (по отзывам) как клизма для похудения в домашних условиях. Опробовавшие данный метод гласят, что снизить массу тела можно без изнурительных тренировок и голодания. Более того, данное средство способствует улучшению самочувствия человека и обладает высокими очистительными свойствами.

Рецепты с содой помогают людям, страдающим диареей и запорами. Оказывает успокаивающее действие с последующим облегчением болевых ощущений в заднем проходе.

Чтобы приготовить очистительную клизму, необходимо подготовить 800 мл очищенной воды, которую следует нагреть до температуры 40-42 градусов, растворить в ней около 30 грамм пищевой соды. После чего дополнить объем воды 1,2 литрами, проверить температуру готового раствора, и можно приступать к применению.

Лимон

Волшебный цитрус использовали с целью похудения даже в древности. Считается, что лимон может расщеплять жиры в кишечнике и выводить их из организма. И что немаловажно, цитрус способствует восстановлению нормального стула.

Для приготовления чудесного средства необходимо в 1000 мл растворить 50 мл лимонного сока. С каждым сеансом процедур можно увеличивать количество лимонной воды на 200 мл, постепенно доводя до объема в 2 литра.

Травы

Чтобы приготовить клизму на травах, подготовьте в одинаковых пропорциях по 1,5-2 столовых ложки сушеных цветков ромашки, шалфея и календулы. Заварите смесь стаканом кипяченой воды высокой температуры и настаивайте в течение одного часа. После этого ее применять. Такие клизмы помогают вывести шлаки, снять воспалительные процессы в кишечнике, залечат трещинки, устранят метеоризм и поспособствуют активному похудению.

Яблочный уксус

Похудение с помощью яблочного уксуса является отличным способом, который использует большинство женщин. Однако при заболеваниях ЖКТ такую процедуру делать нельзя, так как она может вызвать негативные обострения.

Если противопоказаний нет, данный способ станет отличным средством не только для похудения, но и окажет отличное влияние на иммунную систему. Яблочный уксус содержит огромное количество витаминов и микроэлементов.

Для приготовления возьмите раствор и добавьте его к 2 литрам воды, в которых растворите 1 чайную ложку яблочного уксуса.

Кофе и мед

Кофейные клизмы используют исключительно с целью похудения и детоксикации организма. В зависимости от наличия токсинов, методика позволяет сбросить от 5 до 7 килограмм.

Чтобы приготовить раствор, нужно взять 2 чайные ложки натурального кофейного порошка на 1/2 литра очищенной воды. Смешать ингредиенты в кастрюле и поставить кипятиться в течение 15 минут. После чего долить еще 1000 мл очищенной воды. Готовый отвар перелить в емкость для клизмы, и следовать стандартной схеме по выполнению процедуры.

Делая очистительные процедуры с помощью медового раствора, вы не только очистите кишечник от токсинов и загрязнений, но и окажете положительное влияние на иммунную систему. Обычно берется столовая ложка меда на 2 литра чистой воды, после чего подогревается до оптимальной температуры в 38 градусов и применяется по назначению.

Противопоказания

Врачи категорически не рекомендуют использовать очистительные процедуры с клизмой в следующих случаях:

1. Женщинам, находящимся в положении. Процесс негативно влияет на тонус матки, может привести к выкидышу.
2. В период менструации.
3. При гастрите, гипертонии и болезнях сердечно-сосудистой системы.
4. Наличие геморроя может вызвать кровотечение.

И помните, что во всем важна мера. Не стоит верить в то, что панацея для снижения веса – это клизма для похудения. Отзывы о применении данного метода достаточно противоречивы: одни подтверждают отличный результат, другие считают это бессмысленным занятием.

Правила проведения процедуры

Считается, что максимальный эффект можно достичь от клизмы, сделанной сразу после утреннего пробуждения. Такой метод лучше отложить на выходной день, так как слабительный эффект длится не менее 120 минут.

Запомните, что чем комфортнее температура воды и мягче раствор, тем легче проходит очищение кишечника. Если в процессе проведения вы почувствовали боль, прекратите процедуру, и постарайтесь сходить в туалет. Такие случаи возникают, когда в кишечник попадает воздух. Глубокие вдохи и выдохи областью живота способствуют решению данной проблемы. Дополнительно можно провести массаж живота по часовой стрелке в той области, где вы почувствовали неприятные ощущения.

После завершения клизмы необходимо отдохнуть в течение 15 минут или получаса. Если чувствуется сильный голод, то утолить его можно с помощью овсяной каши на воде. В течение суток после проведения процедуры откажитесь от всех напитков, кроме чистой воды.

Методики, направленные на очищение кишечника, при частом использовании и наличии противопоказаний могут представлять серьезную опасность для здоровья. Кроме этого, данный метод не подходит для постоянного использования в борьбе с такими проблемами, как диарея, запоры и прочее. В таком случае необходима консультация и помощь квалифицированного медицинского работника.

И помните: правильный подход к очистительной клизме оказывает положительное влияние на организм и процесс снижения веса. А красота и здоровье женщины — только в ее руках. Поэтому к каждой методике похудения и коррекции фигуры надо подходить грамотно и осторожно. Здоровый образ жизни поможет всегда выглядеть привлекательно, желанно и неотразимо!

Клизма для похудения — отзывы реальных покупателей

Отзывы

Для очистки и похудения

Клизму делаю в домашних условия, самостоятельно. Очень важно проводить процедуру за 2 дня до менструации или через 2 дня после нее. Так же есть ряд других противопоказаний, к числу которых относится беременность. Перед клизмой я ничего не ем и много пью, примерно 1 литр воды должен быть выпит непосредственно перед клизмой, а не в течение дня.
Для клизмы я использую 1 литр воды и 0.5 столовой ложки яблочного уксуса. ввожу раствор медленно, ощущаю, как распрямляются мои кишки, живот надувается. После клизмы сразу же бегу в туалет. Опорожнение происходит мягко, без болей и дискомфорта. За день, благодаря клизме, можно потерять не менее 2 кг.
Иногда после таких клизм чувствую боли в животе, но это бывает крайне редко. К клизмам прибегаю и во время запоров, помогает на все 100%. Главное, не частить с ними, иначе можно нарушить естественную перистальтику, а это повлечет за собой кучу проблем. Клизму делаю не чаще 1 раза в неделю.
Процедура полезная, но прям существенной потери веса нет. Лучший эффект будет в комплексе с диетой. Очищающие клизмы иногда просто необходимы, поэтому я буду проводить их и дальше. Планирую попробовать клизму на соляном растворе, о результатах отпишусь позже.

Очень эффективно

Перед тем как вступить на путь красивой фигуры, всегда надо очистить организм, довольно часто в программах по типу «перезагрузка», «барышня и крестьянка» предлагают современное очищение кишечника, основанное на клизме.
Но самому можно навредить, если неправильно ввести наконечник и травмировать слизистую прямой кишки неправильным исполнением манипуляции. Важно! Обязательно ознакомьтесь с техникой, вкратце: вводить наконечник прямо вдоль позвоночника, затем к животу.
Клизму можно ставить обогащенную травами: ромашковуб клизму, мятную, или кисломолочные с кефиром. В этом вопросе как с обертыванием.
Сбросить только на клизмах можно 5 кг за курс. Курс раз в 2 дня 20 сеансов.
Минус: можно прекратить самостоятельно ходить в туалет, организм будет ждать стимуляции, так же можно вымыть все полезные микроорганизмы, обязательно надо пить пребиотики.

Сомнительная процедура

Пробовала использовать клизму для похудения пару раз в своей жизни. Особого эффекта от этой процедуры нет. Снижение массы есть, но оно идет за счет избавления от каловых масс, поэтому похудение отобразится только на весах, а в реальности все жировые отложения останутся на месте.
Дополнительным достоинством является вывод шлаков и прочих вредных веществ из организма, улучшается обмен веществ. В целом это выглядит как небольшая перезагрузка организма, в частности желудочно-кишечного тракта. По рекомендациям врачей проводить такую процедуру надо не чаще 2 раз в неделю.
Из недостатков тут самое главное – нарушения в работе ЖКТ, дисбаланс микрофлоры, обезвоживание. Ну и сама процедура далеко не стерильная. По времени с учетом посещения туалета может составить пару часов. Также есть масса противопоказаний, в первую очередь это травмы кишечника, наличие трещин, различные заболевания.
Сама клизма должна быть небольшая, сперва стоит брать объемы до литра, потом около полутора-двух. Вода только кипяченая, подогретая до теплого состояния.
В целом клизма для похудения годится слабо, это в основном чистка организма, а не сброс веса, поэтому ее стоит делать только раз-два в год, не чаще, чисто для избавления от шлаков, похудеть с ее помощью не выйдет.

Эффективный, но плохой способ для похудения

В качестве метода для похудения использовала клизму.
Перед тем как начать нужно обязательно выпить много жидкости, желательно, это поможет облегчить не столь приятную процедуру. Первый раз количество воды не должно быть большим, лучше около 1,5 литров. Она должна быть приятной тёплой температуры. Есть после процедуры не рекомендуется, если только немного овощей или фруктов.
Такой метод выводит все вредные компоненты из организма, очищает его. После нескольких дней использования этого метода ощущаешь небывалую лёгкость, радость, приподнятое настроение и конечно уходят лишние килограммы.
Клизмы я делала каждый день утром в течении недели, потом стала реже и в итоге дошла до одного раза в неделю.
Обернулось это тем, что мой кишечник перестал сам работать, чтобы очиститься мне приходится опять делать клизму каждый день. Я уже не знаю как остановится. Без нее просто ничего не выходит.
Вместе с ненужными накоплениями вымылись все полезные элементы из организма. Погибла вся микрофлора и пришли болезни. Я похудела, но теперь мучиюсь вздутием живота, бурлением и страдаю дисбактериозом. Покупаю кучу лекарств и пытаюсь вернуть все как было раньше!

2017.01.07 в 16:42 написал:

Aube

Имеет смысл для общего оздоровления и очищения

Практиковала клизмы в период повального увлечения ими всеми женщинами нашей страны. Результаты были довольно интересными. За счет нормализации работы пищеварительной системы и очищения кишечника сами по себе плавно ушли 3 кг.
Но оговорю, что было мне тогда 20 с небольшим, обмен веществ работал шустро сам по себе, без «допинга». Потерянный вес и значительно улучшившийся внешний вид сохранялись лет 5 стабильно даже при отсутствии идеально чистого питания, о спорте я вообще молчу.
Однако, очищению я подвергла организм тщательно, клизмы были почти ежедневными на протяжении пары недель. И обычные водяные, и с настоями трав, и с активированным углем.
С физиологической точки зрения, процедуры нужно проводить утром, вечером и ночью кишечник должен отдыхать. Опыт показал, что не стоит рисковать меньше чем за 2 часа до выхода из дома, иначе может случиться непоправимое.
Параллельно с клизмами я пила очистительные соки (яблочный, свекольный, морковный) и ела сырые овощи для стимулирования перистальтики кишечника.
Хочу отметить, что к клизмам кишечник не привыкает как к слабительному, а продолжает самостоятельно функционировать нормально. Огромным плюсом сеанса таких процедур стал железобетонный иммунитет.

2016.12.01 в 16:20 написал:

toota

Результат есть, но это не снижение веса

Надеяться похудеть только при помощи клизмы глупо. Резиновая штуковина не в состояние оказать ни прямого, ни опосредованного влияние на процессы жирообразования и его расщепления.
Поскольку основу клизм составляет обычная кипяченая вода, то многие возлагают много надежд на различные добавки. Но единственное, что срабатывает в таком случае, это успокаивающие травяные настои (клизма с ромашкой например) или лечебные препараты при отравлении. Ни лимон, ни мед, ни что угодно еще в клизме к похудению не приведут. Тем не менее я регулярно делаю клизмы, минимум раз в месяц. Это не дает образовываться в кишечнике ненужным залежам, которые препятствуют нормальному пищеварению.
Я постепенно научилась кушать в соответствии с циклом самоочищения кишечника. Я не переедаю, и всякого барахла с каждым разом выходит меньше. А самочувствие и внешний вид существенно улучшились.
С клизмами надо быть очень осторожными, дабы не спровоцировать сильное нарушение микрофлоры и обострение каких-либо болезней. При таком способе очищение происходит удаление не только всего плохого, вымывается не только патогенная, но и полезная микрофлора. А также сильно страдают стенки кишечника.

2016.11.19 в 21:42 написал:

vgolove

Обязательна при вхождении в диеты, но похудеть не выйдет

На процессы похудения клизма никак не влияет. Но она очень хорошо подготавливает организм к переходу на низкокалорийное питание, качественно очищает кишечник от ненужного балласта. Без такой глубокой внутренней генеральной уборки нет смысла начинать похудение.
Перед клизмой я непременно выпиваю много обычной воды, чтобы не заработать обезвоживание. Температура жидкости для клизмы должна быть 36 градусов, не больше и не меньше.
Если зашлакованность кишечника большая, то может потребоваться несколько процедур.
Я начинала не с 1,5 литров как рекомендуют, а с меньшего объема, постепенно приучала организм. Обычную клизму использовать я не стала. Ей получается больше воздуха накачать в кишечник. Гораздо удобнее подвесная кружка Эсмарха.
Всю процедуру я проделываю в ванне, в самом корыте. И не лежа на боку, а стоя на четвереньках. Так жидкость хорошо распределяется по кишечнику, а в случае экстренной необходимости посетить туалет я нахожусь на низком старте.
А в случае конфуза не приходится отмывать все вокруг потом. Клизмирование категорически запрещено людям с болезнями ЖКТ. Каких-то побочек или неприятных ощущений (кроме механического дискомфорта во время введения крана) процедура не приносит.

2016.11.04 в 12:37 написал:

BosiCom

Очень неоднозначный метод похудения

Курс клизм, как метод похудеть мне посоветовала подруга. С её слов, именно благодаря клизмам к лету ей удалось сбросить лишний вес без каких-либо усилий при обычном режиме питания. Я тоже решила пройти курс очищающих клизм, которые должны были помочь мне похудеть. Я выбрала облегченный вариант — одна клизма через день, на протяжении трех недель. Есть еще и более сложный вариант — клизмы каждый день. Но я понимала, что мой организм такого ритма не сможет выдержать. Клизмы делать в домашних условиях было не сложно, но сама процедура не доставляет никакого удовольствия.

После трех недель я похудела на 2 килограмма. Это очень слабый результат за такое время и с учетом таких мучений для организма. Кроме того, после клизм я все время ощущала слабость и упадок сил. Все время хотелось бросить использование клизм, но я смогла себя перебороть и выдержать весь необходимый курс.
Мне этот метод помог очень слабо, поэтому я в нем разочарована. Но на примере своей подруги я могу сказать, что некоторым людям клизмы все же помогают очень хорошо сбросить лишний вес. Пробовать клизмы для похудения или нет — дело каждого, но я больше так истязать себя не хочу.

Польза и вред одновременно

Ничего хорошего от применения похудательно-очистительного метода клизмирования я не получила. А такие возлагались надежды: что все шлаки и токсины, подхватив под ручку скопившиеся жиры, покинут мой организм, и я стану стройной, красивой и здоровой.
Выбрала содовую клизму — на полтора литра воды полторы чайных ложки соды. Мол, самый эффективный способ избавления от лишнего. Сказать, что я злоупотребляла процедурой или делала её неправильно, не могу. Всё чётко по рекомендациям: раствор должен быть тёплый, после процедуры нужно полежать, чтобы введённое начало хорошо действовать, не кушать потом часа 2.
И также придерживалась периодичности — первую неделю ежедневная клизма, вторую — через день, третью — раз в 3 дня. И вот что из этого вышло.
Во-первых, особо похудеть не удалось, за 3 недели всего пара-тройка килограммов и сбросились. А с кишечником начались проблемы. Видимо, вымылись не только каловые массы и прочие шлаки, а и вся полезная микрофлора.
Так что возникли проблемы с пищеварением, стулом, и стали беспокоить постоянные боли в нижней части живота. Пришлось заглатывать тоннами пребиотики, чтобы хоть как-то нормализовать работу ЖКТ. И ещё одно разочарование — эти несчастные 2 кило, потерянные за 3 недели, потом вернулись за 2.

2016.09.14 в 13:25 написал:

Onzaki

Не снижает массу тела

Ни одна клизма не избавит от лишнего веса без дополнительных физических нагрузок или диет. Они предназначены для очищения организма от шлаков и урегулирования работы пищеварительной системы. Клизму обычно советуют применять перед началом диеты, но как правило, просто для предварительного очищения. Это что касается одноразового применения клизмы.
Еженедельное же очищение организма при помощи клизмы с давних пор используется в восточной медицине и является одним из 8 способов внешнего лечебного воздействия. Применяется эта процедура для нормализации процессов в желудке, неправильная работа которого считается источником всех болезней. Но ключевое слово здесь — лечение. Насколько целесообразно мучить себя 2-3 литровыми вливаниями, чтобы избавиться от нескольких килограмм веса, каждый решает для себя сам. Учитывая, что соблюдение диеты и нагрузки нужны в любом случае.
Лично я не бы согласилась, хоть и веду неравную борьбу с избыточным весом. Был, знаете ли, опыт применения клизмы в течении 3 недель по показателям. Хотя, должна сказать, очищают такие клизмы очень эффективно.
Кстати, особенно не подойдет этот способ для стеснительных, ведь сделать такую клизму в одиночку практически нереально.

2016.07.16 в 15:21 написал:

1nastya

похудение отзывы людей

Тэги: золотой билайт капсулы для похудения, где купить похудение отзывы людей, black для похудения.

выписать почтой капсулы идеальное похудение, линчжи капсулы для похудения, кожа после похудения, капсулы куркумина для похудения, капсулы для похудения мамба

Принцип действия

В Эко Слим входит развернутый перечень витаминов B. Совокупность этих ценных для организма веществ позволяет нормализовать гормональный фон. Это очень важно, поскольку проблема лишнего веса и избыток ненужных кг зачастую обусловлены дисбалансом на уровне гормонов. Также витамины в составе Эко Слим приводят в норму механизм метаболизма. Их действие ориентировано на оптимальное усвоение питательных веществ и правильное похудение. Если верить отзывам, благодаря широкому комплексу витаминов в своем составе препарат Eco Slim благотворно сказывается на состоянии кожи, ногтей и волос. Похудение – одна из распространенных проблем, с которой борется огромное количество людей. Набор лишнего, избыточного веса обусловлен малоподвижностью, несбалансированным питанием, особенностями наследственности, плохой экологией и прочими факторами. К сожалению, далеко не всегда удается устранить фактор, влияющий на фигуру. Но можно воспользоваться средством, которое позволит эффективно похудеть в неравной схватке с лишним весом. Распространенным средством для этого является препарат Эко Слим. Как работает это средство? Как принимать Эко Слим?

Официальный сайт похудение отзывы людей

Состав

Похудение в домашних условиях — отзывы. Рекомендуют 100%. Эффективность. Вы миллионы раз читали отзывы о похудении, пытались следовать. История похудения на 20кг НЕИДЕАЛЬНОГО ЧЕЛОВЕКА. Как похудеть имея сильную генетическую предрасположенность к полноте? Пополняемый отзыв. Здравствуйте дорогие читатели. Наконец пишу про самую. Я похудела почти на 20 кг. Накушала за 3 года декрета. похудела в общем сложности с 60 до 48 кг. Худеть начала в январе этого года. Худела на диете Дюкан. За 2 месяца 8 кг. Сейчас стабилизирую свои потерянные. За два дня похудела чуть-чуть, на сколько не знаю, хочу через неделю взвеситься. Сегодня третий день диеты. 12. Нравится Показать список оценивших. Я похудела уже на 20 килограмм. Худела по всякому — минус 60, японка, монодиеты, подсчет калорий. Результат на лицо и достаточно серьезный результат. я похудела с72кг до 52кг и держу этот вес уже пару лет, я влюбилась это раз и второе очень заболела мне сделали операцию И знаешь сейчас я всем своим подругам я говорю что лучше быть такой какая ты есть или ВЛЮБИСЬ. ФОРУМ ТОЛСТУШЕК. проблемы полных людей, их решение, обмен опытом. Понравился чай для похудения от Тяньши. Он работает на за счет мочегонного и т.д. эффекта, а мне он понравился тем, что напрочь отбивает (у меня). Девочки, поделитесь опытом, кто как худел? Какие результаты, за какой срок? Какие диеты или просто образ жизни. А для ленивых что- нибудь есть?как ПОХУДЕТЬ подскажите Кажется перепробовала все умру если не похудею. Ужин — творог со сметаной. Хочу заметить очень эффективное средство похудеть. За 5 дней 5 кг. Но проблема в том, что бы потом, после достижения.

Результаты испытаний

Eco Slim – недавно выпущенная пищевая добавка, пить которую приятно и полезно. Эко Слим представлен в формате шипучих таблеток для снижения веса. Средство для похудения разрабатывалось профессионалами. Поэтому Eco Slim базируется на использовании инновационных технологий. Однако сразу после изобретения таблетки Эко Слим не вводились в продажу. Вы спросите, почему? Производитель еще долго тестировал средство перед тем, как отдать таблетки тем, кто мечтает похудеть без следования сложнейшим диетам. Препарат для похудения был неоднократно проверен в лабораторных условиях. Препарат Эко Слим отличается уникальным составом. Все компоненты, включенные в него, имеют натуральную основу. По своей сути Eco Slim для похудения выступает витаминным комплексом. Именно поэтому состав таблеток с приятным вкусом действует более эффективно и быстро, чем синтетические добавки к пище. На это указывают многочисленные отзывы тех, кто похудел посредством Эко Слим без вреда для собственного здоровья. Кроме того, весьма действенный результат дают вспомогательные компоненты препарата: кофеин, таурин и L-карнитин. Комплекс помогает более продуктивно расщеплять отложения жира, действуя локально – непосредственно на самые проблемные участки тела.

Мнение специалиста

Похудение протекает плавно, очевидные результаты очевидны спустя пару недель. Отсутствие в составе шипучих таблеток химических соединений и гормонов отличает продукт от аналогов, цена на которые в аптеках чрезвычайно высока. Новые таблетки приемлемы по цене. Достигнутые результаты подтверждаются фото динамикой.

Результаты применения яблочного уксуса для похудения всегда бывают благоприятными для нашего организма – при Как пить яблочный уксус для похудения. Похудение с помощью яблочного уксуса – это комплекс действий, который требует максимальной точности. Только при правильном подходе к приёму, в результате вы получите избавление от лишних килограммов. Яблочный уксус обязательно должен быть. Мы уже давно перестали пить воду только тогда, когда испытываем жажду. Всегда держите воду под рукой и пейте ее с удовольствием. 2. Вода перед едой Выпивать стакан воды перед едой — главное правило здорового питания. Как худеть на яблочном уксусе? Перед тем, как сесть на такую диету. Пить только натуральный яблочный уксус (лучше всего. Джарвис, который и рассказал всему миру о яблочном уксусе и его целебных свойствах, говорил, что для похудения нужно его пить в пропорциях 2 ч.л. на стакан воды за 30-40 мин до. Если вы мечтаете сбросить лишний вес, то будете стремиться к этому различными способами. В ход пойдет голодание, небольшое ограничение в пище, отказ от мучных продуктов и приема пищи после 6 вечера. Для похудения, помимо известных диет и спорта, поможет отличное средство – яблочный уксус. Его действие испытали на себе тысячи женщин, а отзывы врачей в большинстве положительные. Яблочный уксус для внутреннего использования. Применение яблочного уксуса для похудения осуществляется двумя. Курс похудения на уксусе из яблок с водой составляет неделю. Смесь нужно пить только после еды, три раза в сутки, ежедневно увеличивая изначальную дозу уксусного раствора. Сама очень давно собиралась начать пить яблочный уксус по назначению своего участкового врача-терапевта.Да вот все откладываю.А сегодня пошла и купила в супермаркете.Решила :начну,ведь это врач мне рекомендовал.Так что не думаю,что будет плохо,она же все мои болезни знает,и вот поэтому. Главным правилом, как пить яблочный уксус для похудения, является ежедневное увеличение дозировки продукта. При этом пить напиток нужно только после еды 3 раза в день: утром, в обед и вечером. Длительность курса составляет 7 дней. Схема приема: первый день — в стакан воды добавьте 1 ч.л. яблочного. Яблочный уксус наделен множеством полезных свойств, многие из которых активно участвуют в процессе похудения. С учетом всех рекомендаций, можно смело переходить к следующему этапу. Яблочный уксус — как пить для похудения? Как правильно принимать? Чтобы пить яблочный уксус для.

Назначение

После рождения второго малыша организм начал набирать вес. Смириться с этим никак не смогла. Решила работать над собой. Села на диеты, чуть не испортила желудок. Решила спортом заняться, врач запретил, ссылаясь на травмы позвоночника. Правильным решением оказалась покупка продукта Eco slim. Это удобные в использовании таблетки, которые я принимала после еды. Результаты похудения стали заметны окружающим спустя 30 дней.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа похудение отзывы людей. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

похудение отзывы людей. обертывания для похудения живота и боков. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Официальный сайт похудение отзывы людей

✔ Купить-похудение отзывы людей можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения

Похудение – одна из распространенных проблем, с которой борется огромное количество людей. Набор лишнего, избыточного веса обусловлен малоподвижностью, несбалансированным питанием, особенностями наследственности, плохой экологией и прочими факторами. К сожалению, далеко не всегда удается устранить фактор, влияющий на фигуру. Но можно воспользоваться средством, которое позволит эффективно похудеть в неравной схватке с лишним весом. Распространенным средством для этого является препарат Эко Слим. Как работает это средство? Как принимать Эко Слим? Способы похудения с использованием клизмы стремительно набирают популярность среди женской половины человечества. Очистительная клизма для похудения поможет вам вывести шлаки из организма, избавиться от лишних килограммов. Изучите правила проведения процедуры. Клизма для похудения, читайте и подписывайтесь на Pohudet.Guru!. Многие люди не верят в пользу клизмы для похудения, а между тем диетологи советуют сначала очистить организм от вредных веществ, скопившихся в кишечнике. Содержание. Клизма: вредно или полезно. Использование для похудения. Как самому поставить. Проверенные рецепты. Противопоказания. Польза клизмы для похудения. Так как человек в обычной жизни употребляет пищи больше, чем ему надо для нормальной жизнедеятельности, то запасы каловых масс в толстом кишечнике могут достигать до 10 кг. При этом их. Для каждой женщины не существует пределов совершенства. Кто-то в погоне за идеальной фигурой использует всевозможные способы. Показания, плюсы и минусы использования клизмы для похудения. Клизма для похудения и очищения организма. Обновлено: 12.10.2019. Содержание. 1 Польза клизмы для похудения. 2 Как похудеть с помощью клизмы. 3 Рецепты клизм в домашних условиях. Применение клизм среди худеющих довольно популярно. Но эффективность выше, когда применяются они в начале диеты. Eco Slim – недавно выпущенная пищевая добавка, пить которую приятно и полезно. Эко Слим представлен в формате шипучих таблеток для снижения веса. Средство для похудения разрабатывалось профессионалами. Поэтому Eco Slim базируется на использовании инновационных технологий. Однако сразу после изобретения таблетки Эко Слим не вводились в продажу. Вы спросите, почему? Производитель еще долго тестировал средство перед тем, как отдать таблетки тем, кто мечтает похудеть без следования сложнейшим диетам. Препарат для похудения был неоднократно проверен в лабораторных условиях.

В Эко Слим входит развернутый перечень витаминов B. Совокупность этих ценных для организма веществ позволяет нормализовать гормональный фон. Это очень важно, поскольку проблема лишнего веса и избыток ненужных кг зачастую обусловлены дисбалансом на уровне гормонов. Также витамины в составе Эко Слим приводят в норму механизм метаболизма. Их действие ориентировано на оптимальное усвоение питательных веществ и правильное похудение. Если верить отзывам, благодаря широкому комплексу витаминов в своем составе препарат Eco Slim благотворно сказывается на состоянии кожи, ногтей и волос.

Таблетки привезли быстро, претензий ни к ним, ни к продавцу никаких. Механизм действия этих таблеток заключается в том, что они снижают аппетит. Реально намного меньше хочется есть. И все. На этом, собственно, все чудеса заканчиваются. А дальше начинается работа по пересмотру рациона и потреблению достаточного количества воды (именно воды, а не просто жидкости). И будет вам счастье. А надеяться, что разожравшись до размеров локомотива, реально сбросить лишний вес за месяц — это, извините, клиника.

Эко Слим, выпущенный в формате шипучих таблеток, – безопасная добавка к пище, поскольку ее состав базируется на использовании натуральных компонентов. Диетологи уверяют: препарат не причиняет вреда организму во время похудения. Но увлекаться им все же не стоит. Также рекомендуется не использовать средство в период обострения хронических заболеваний. Также не следует худеть на основе этого препарата в периоды беременности и кормления грудью.

Клизма для похудения | WMJ.ru

В нашем кишечнике с течением времени накапливается шлаки, которые выделяют вредные вещества. Это в итоге приводит к тому, что против такого вторжения наше тело наращивает жировой слой. Клизма является, пожалуй, одним из лучших способов для очищения кишечника от шлаков и как следствие, отличным средством для похудения. В последнее время этот метод для похудения получил довольно широкое распространение.

Эффективность

Так как ваш кишечник будет очищен от всяких вредных веществ, то вы будете гораздо лучше себя чувствовать. Но клизма – это только дополнительное средство для похудения. Наилучший эффект будет от клизмы, если использовать её вместе с низкокалорийной диетой. Тогда это будет самая результативная и эффективная диета.

Готовим клизму в домашних условиях

Приведем пару рецептов клизм для похудения , которые вполне можно приготовить, используя продукты которые есть у вас дома.

Первый рецепт: 3 ст. ложки кофе залить стаканом кипятка, добавить 20 грамм этой смеси в 1 литр воды. Такую клизму можно повторить на следующий день.

Второй рецепт: в 2 литра воды добавить 1 ст. ложку соли и четверть стакана лимонного сока или уксуса. Если у вас повышенная кислотность желудка, то лимонный сок и яблочный уксус лучше всего заменить одной чайной ложкой пищевой соды.

Ценные советы

1. Клизму необходимо применять перед началом диеты.
2. Перед тем как поставить клизму, желательно выпить достаточное количество воды.
3. Клизму для похудения наполняйте только водой либо специальными растворами.
4. Начинайте с небольших порций. Не делайте сразу клизму на 1,5 литра.
5. Не проводите очищение при помощи клизмы чаще одного раза в неделю.

Обязательно заранее пройдите обследование у врача проктолога. Это нужно для того, чтобы убедиться, что у вас нет противопоказаний для этой процедуры. Помните, что сама клизма является медицинской процедурой. Будет правильнее, если именно врач назначит вам частоту её применения и необходимый объем клизмы. Если вы будете следовать этим простым рекомендациям, то клизма окажет действительно положительное влияние на организм и поможет гораздо лучше пережить период быстрой диеты.

Это только дополнительное средство

Как уже говорилось выше, клизма это только дополнительное средство для похудения. Если у вас есть проблемы со стулом, то разовое использование клизмы перед началом диеты процедура необходимая и незаменимая.

Худеем с помощью гидроколонотерапии

Избавление от шлаков, несомненно, поможет вам сбросить парочку лишних килограммов. Пожалуй, самый лучший способ избавления от шлаков — гидроколонотерапия. Это можно сказать тоже один из видов клизмы. Во время гидроколонотерапии кишечник промывают посредством специального аппарата. Промывают не простой водой, а специально приготовленным раствором, максимально сохраняющим полезную микрофлору кишечника. Перед процедурой нужно сдать необходимые анализы. Вся процедура проводится и контролируется врачом.

Клизма действительно способствует похудению и оздоровлению организма. Но проводиться эта процедура должна по совету либо рекомендации специалиста. Не нужно проводить эту процедуру слишком часто. Только так клизма даст желаемый результат.

Существует великое множество способов изготовления растворов клизм для похудения. И если вы знаете полезный рецепт для снижения веса, то оставьте свой отзыв. Так как ваши индивидуальные способы и «меню» помогут другим получить действенный и быстрый результат. Итак, применяли вы клизму для похудения, и какова методика вашей лучшей диеты?

Минус 20 килограммов за месяц

Малоподвижный сидячий образ жизни — это бич современного общества и одна из серьезнейших причин роста количества людей с лишним весом.

Малоподвижный сидячий образ жизни — это бич современного общества и одна из серьезнейших причин роста количества людей с лишним весом. А это не только непривлекательность внешнего вида, но и серьезные проблемы со здоровьем. Ученые-диетологи разработали специальный низкокалорийный вид диеты, рассчитанной на 30 дней.

Те, кто решил заняться всерьез снижением своего веса, добиваются очень хороших результатов. За четыре недели можно потерять до 20 килограммов без вреда для здоровья. Но это при условии неукоснительного соблюдения всех требований. Любое нарушение способно повлечь за собой противоположный эффект.

Основные правила низкокалорийной диеты для тех, кто ведет сидячий образ жизни

Сразу следует оговориться, что предпочтительнее начинать диету с понедельника. Так будет проще считать недели и не путаться в меню на определенный день. Главные требования:

• не прерывать диету;
• не отступать от предложенного меню;
• употреблять продукты строго в указанной в нем последовательности;
• ежедневно выпивать не меньше 1,5 и не больше 2 литров обыкновенной воды.

Перед началом диеты следует провести подготовительную работу. Она заключается в закупке набора продуктов на первую неделю и подготовке контейнеров, в которых вы будете носить еду на работу. Также необходимо сделать две копии меню — одну повесить дома на видном месте, другую использовать на работе.

Вечером накануне первого дня диеты необходимо сделать очистительную клизму или очистить кишечник с помощью сернокислой магнезии (в аптеке она продается без рецепта под названием Магния сульфат). Если в процессе диеты возникли запоры — очищение можно повторить. Дополнительную информацию об этой и других методиках похудения можно получить на сайте Pohudejkina.

Каких результатов следует ожидать

По отзывам тех, кто уже использовал эту методику, переносится она достаточно легко. Горечь во рту, неприятный запах и появление сыпи — такие симптомы, свидетельствующие о выведении из организма шлаков, могут появиться в первые дни. Снизить их проявление можно повторной клизмой и увеличением количества выпиваемой в течение дня воды.

Наибольшая потеря веса наблюдается на четвертой неделе и составляет порядка 9-11 кг. В первую неделю обычно уходит 5-7 килограммов, во вторую и третью вес стоит на одной и той же отметке. Следует иметь в виду, что чем больше изначальный вес, тем значительнее его потери. При правильном питании после окончания диеты вес не увеличивается длительный промежуток времени.

Правильное использование этой методики приводит не только к похудению, но и омоложению организма. В отличие от других диет, когда после снижения веса происходит провисание кожи, при малокалорийном ее варианте осуществляется ее естественный лифтинг.

Смертельная клизма | ЗДОРОВЬЕ: Медицина | ЗДОРОВЬЕ

Несколько лет назад вошла в моду довольно необычная процедура – промывание кишечника при помощи специального аппарата. По сути, процесс чем-то напоминает постановку клизмы, но используется для нее не традиционная резиновая груша, а специальный высокотехнологический аппарат. Процедура промывания кишечника даже получила специальное название – гидроколонотерапия. Популярность этой новинки оказалась столь высока, что первое время клиники, которые купили такой аппарат не знали отбоя от клиентов.

Сейчас мода на высокотехнологическую клизму прошла, но свои последователи у данной процедуры остались. Основной аргумент в пользу данной процедуры заключался в том, что под воздействием больших объемов воды из кишечника выводятся огромное количество шлаков, которые, якобы, покинуть пищеварительную систему самостоятельно не могут. Официальная медицина лояльно относилась к этой процедуре, причислив ее, скорее, к разряду нетрадиционных методов лечения, чем к какой-то панацеи.

Но некоторые граждане подошли к гидроколонотерапии фанатично и стали постоянными посетителями клиник, где данная услуга предоставляется. Совсем недавно были опубликованы результаты американских ученых, в которых говорится о том, что гидроколонотерапия не так уж полезна, как было приянто считать, более того, она может нанести вред человеческом организму. От гидроколонотерапии нет никакой пользы, зато у нее полно побочных эффектов, которые могут довести до летального исхода, считают врачи. Глава исследования Ренит Мишори из Медицинской школы Джорджтаунского университета изучила 20 работ о клизмах за последние 10 лет. Она пришла к выводу, что клизмы приносят совсем небольшую пользу по сравнению с огромным вредом, который таит в себе промывание кишечника. Вода вымывает полезную микрофлору из кишки, что может привести к острой почечной недостаточности, рвоте, судорогам и «синдрому ленивого кишечника».

Она считает, гидроколонотерапию в США проводят медики без необходимой специальности. Поэтому клизменные процедуры стали так популярны в последнее время. Их можно сделать буквально в каждом «медицинском» центре и спа-салоне. При этом список болезней, от которых спасает клизма, огромен: тут и очищение от шлаков, похудение, целлюлит, плохой иммунитет. К бесполезным «очищающим процедурам» исследователи также отнесли употребление лаксативов и слабительных чаев. Некоторые травяные сборы для очищения кишечника вызывали апластическую анемию и нарушение работы печени. – Хотите чувствовать себя хорошо? Соблюдайте правильный рацион, занимайтесь физическими упражнениями, спите 6-8 часов и посещайте доктора регулярно, – советует Мишори. По материалам американского терапевтического журнала «The Journal of Family Practice».

Смотрите также:

Билайт капсулы для похудения отзывы в украине

Ключевые теги: эффективные диеты для похудения на 1 месяц, полезны ли грибы для похудения, какие таблетки можно принимать для похудения отзывы.

Трутовик для похудения рецепты, очистительная клизма для похудения отзывы, пропускать обед для похудения, как пить l карнитин жидкий для похудения, отзывы о поясе для похудения хот.

Принцип действия BioVittoria капсулы для похудения

BioVittoria капсулы для похудения способствует улучшению состояния всего вашего организма Помогает оздоровить организм Способствует поддержанию результата Облегчает детоксикацию организма Помогает избавиться от лишнего жира Как средство BioVittoria капсулы для похудения поможет вам избавиться от лишнего жира Жиросжигание Тиамин, L-карнитин и вытяжка из грейпфрута переносят жирные кислоты в митохондрии, где они используются, как источник энергии (вместо гликогена) Выведение жидкости Вытяжка из лайма и петрушки, обладающие мочегонным действием, выводят из организма излишки жидкости без вреда для здоровья Очищение ЖКТ Концентрат из стеблей сельдерея, петрушки и кресс-салата, богатые растительной клетчаткой, быстро очистят кишечник и желудок от шлаков

Очистительная клизма для похудения отзывы правила рисовой диеты для похудения, отвар для похудения омела и липа. Алкоголь и диета для похудения тайский черный перец в капсулах для похудения, аква слим для похудения отзывы диета для пловцов для похудения. Отруби на ночь для похудения диета для пловцов для похудения, арт терапия для похудения.

Официальный сайт BioVittoria капсулы для похудения

Состав BioVittoria капсулы для похудения

Свечи бисакодил для похудения очистительная клизма для похудения отзывы, отдых для похудения в подмосковье. Диета для эффективного и быстрого похудения прыжок через скакалку для похудения отзывы, куриная грудка диета для похудения ширатаки рецепты для похудения. Раздельное питание для похудения на неделю с рецептами утягивающие бриджи шорты для похудения hot shapers хот шейперс отзывы, овощные соки для похудения отзывы. Отзывы о поясе для похудения хот средство для похудения с черносливом, щелочная диета для похудения меню на месяц.

Результаты клинических испытаний BioVittoria капсулы для похудения

Эффективные диеты для похудения на 1 месяц овощные соки для похудения отзывы, полезны ли грибы для похудения. Меню правильного питания на каждый день для похудения с рецептами форум липолитики для похудения в спб, сыр сорта для похудения гормональные для девушек с лишним весом. Борщ из сельдерея для похудения отзывы полипы в матке и лишний вес, отвар для похудения омела и липа.

Мнение специалиста

Безусловно, BioVittoria капсулы для похудения одно из лучших на сегодняшний день средств для похудения, которое обеспечивает гарантированный сброс лишних килограммов без вреда для здоровья. Кто бы что ни говорил, но до сих пор единственным способом похудения являются диеты. Однако далеко не все имеют железную силу волю и готовы бороться с чувством голода. BioVittoria капсулы для похудения позволяет в значительной мере облегчить этот процесс и сделать похудение по-настоящему комфортным. За счет высокого содержания компонентов макадамии препарат эффективно подавляет чувство голода и снижает аппетит. BioVittoria капсулы для похудения помогает снижать вес даже при отсутствии физических нагрузок с необходимой поддержкой организма. Ксения Валерьевна Врач-диетолог-нутрициолог, стаж практики 22 года

Диеты для похудения миримановой отдых для похудения в подмосковье, суп диетический для похудения калорийность. Комплекс тренировок для похудения в тренажерном зале для женщин бад аврора для похудения цена, отзывы о поясе для похудения здоровье диета для похудения яичная. Метформин доза для похудения отзывы о поясе для похудения здоровье, мочегонное средство для похудения форум.

Способ применения BioVittoria капсулы для похудения

Как применять BioVittoria капсулы для похудения Курс применения BioVittoria капсулы для похудения — от 30 дней Выпейте за 30 минут до еды. Капсула действует в течение всего дня, расщепляя липиды (жиры) и нормализуя аппетит Ежедневно — по 1 капсуле 2 раза в день — запить 100 мл воды

Простая диета недорогая для похудения кефир для похудения 1, меню правильного питания на каждый день для похудения с рецептами форум. Липолитики для похудения в спб правила рисовой диеты для похудения, серагем пояс для похудения slim belt цена суп диетический для похудения калорийность. Липолитики для похудения в спб таблетки сиофор 500 для похудения цена, таблетки сиофор 500 для похудения цена.

Как заказать BioVittoria капсулы для похудения?

Заполните форму для консультации и заказа BioVittoria капсулы для похудения. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

Лимонно-имбирный напиток для похудения аква слим для похудения отзывы, зерна льна для похудения отзывы похудевших. Купить ОРСОФИТ препарат для похудения в Таразе имбирь в воде для похудения, где в омске можно купить средства для похудения тайский черный перец в капсулах для похудения. Аква слим для похудения отзывы овощные соки для похудения отзывы, какие упрожнения для похудения. Обёртывание для похудения живота и боков медом какие нужно пить витамины для похудения, золотая капсула для похудения мухиной отзывы.

Свечи бисакодил для похудения, закваска злаки простоквашино для похудения, пластыри для похудения купить в минске, простая диета недорогая для похудения, липолитики для похудения в спб, арт терапия для похудения, пояс для похудения вибра-тон.

Официальный сайт BioVittoria капсулы для похудения

Купить BioVittoria капсулы для похудения можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

Девчата, не слушайте никого, что у вас не получиться или вы не сможете. Я же смогла и это после троих родов. А вы сможете ещё больше! Всем советую BioVittoria капсулы для похудения, только он и помог! Особенно пока его по акции дают пробуйте.

Круто, если это реально работает. Хотя я скептик. И больше могу поверить в силу препарата, чем какого-то фрукта. Но чего не сделаешь ради фигуры, буду заказывать.

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

Обзор клизм и вашего здоровья

Клизма — это альтернативный метод лечения, очищающий толстую кишку. Как и в случае с толстой кишкой, этот метод включает введение воды в толстую кишку через прямую кишку. Клизмы, которые часто используются для лечения запоров и опорожнения кишечника, призваны способствовать похуданию и имеют широкий спектр преимуществ для здоровья.

Astronaut Images / Caiaimage / Getty Images

Почему люди ставят клизмы?

По мнению сторонников, клизмы могут удалить шлаки и токсины из толстой кишки.В то время как большинство здоровых людей могут эффективно устранять отходы самостоятельно, некоторые сторонники утверждают, что неудаленные отходы могут накапливаться в толстой кишке и приводить к множеству проблем со здоровьем. Эти проблемы со здоровьем включают аллергию, неприятный запах изо рта, боли в спине, депрессию, усталость, головную боль, геморрой, расстройство желудка, проблемы с носовыми пазухами и кожные заболевания, такие как экзема и псориаз.

В некоторых случаях клизмы используются как часть схемы детоксикации. Также считается, что клизмы улучшают настроение, улучшают умственную работоспособность и способствуют снижению веса.

Типы

Некоторые виды клизм включают задержку жидкости в толстой кишке в течение длительного периода времени. Хотя кофейные клизмы являются наиболее распространенным типом удерживающих клизм, другие методы лечения включают в себя настои, содержащие такие вещества, как пробиотики, лист красной малины и минералы.

Исследования

Пока что существует очень мало научных доказательств, подтверждающих какие-либо утверждения о предполагаемой пользе клизм для здоровья.

Доступные исследования клизм и их воздействия на здоровье включают исследование, опубликованное в журнале Colorectal Disease в 2012 году.В ходе исследования исследователи сосредоточили свое внимание на 504 пациентах, перенесших колоноскопию (тип медицинского теста, который обычно используется для выявления рака толстой кишки). Все пациенты приняли раствор для подготовки кишечника утром перед процедурой, 26 из них также получили клизму.

У 25 из 26 участников исследования, которым делали клизмы, была достигнута успешная колоноскопия. Таким образом, авторы исследования пришли к выводу, что клизмы могут быть «очень успешным» решением для пациентов с недостаточной подготовкой кишечника перед колоноскопией.

Однако в отчете, опубликованном в Кокрановской базе данных систематических обзоров в 2013 году, исследователи определили, что клизмы не могут быть полезны для женщин во время родов. Считается, что клизмы, являющиеся рутинной практикой в ​​родильных отделениях во многих странах, сокращают роды и уменьшают утечку фекального материала (потенциального источника инфекции как для матери, так и для ребенка).

Для отчета ученые проанализировали четыре ранее опубликованных исследования с участием 1917 женщин.Поскольку эти исследования показали, что клизмы не оказали значительного влияния на такие факторы, как частота инфицирования и продолжительность родов, авторы пришли к выводу, что рутинное использование клизм во время родов не рекомендуется.

Побочные эффекты и проблемы безопасности

Клизмы могут вызвать ряд побочных эффектов, включая диарею, тошноту, рвоту, обморок и головокружение. Некоторые виды клизм связаны с дисбалансом электролитов, учащенным сердцебиением и сердечными приступами.

Риски, связанные с клизмами, также включают перфорацию прямой кишки, которая может вызвать повреждение внутренних органов.Неправильно приготовленные или поставленные клизмы могут привести к инфекции.

Кроме того, есть опасения, что повторное использование клизм может вызвать ослабление мышц стенок кишечника. В свою очередь, это ослабление может повлиять на способность вашего организма самостоятельно опорожнять кишечник.

Альтернативы

Есть много способов стимулировать пищеварение без использования клизм. Например, поддержание физической активности, употребление большого количества воды, увеличение потребления клетчатки, осознанное питание и контроль уровня стресса могут значительно улучшить здоровье пищеварительной системы.

Если вы планируете использовать какой-либо вид альтернативной медицины (включая клизмы) для лечения хронической проблемы со здоровьем, сначала обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Как похудеть на 30 фунтов (или более) за 30 дней с периодическим голоданием и кофейными клизмами (детоксифицируйте свое тело, похудейте, станьте здоровым и измените свою жизнь, Книга 3)

Я начал свой писательский путь почти 20 лет назад как писатель платной рекламы; слоёные кусочки. Если владелец местного мебельного магазина хотел протрубить себе в рог, меня вызывали, чтобы взять интервью у этого парня и написать эгоистичную статью из 500 слов, которая практически не имела журналистской ценности.

Но мне было все равно, потому что я люблю писать; это то, что я всегда делал естественно, с детства. Я даже получил награду за доклад, который я сделал в шестом классе о космосе, звездах и галактиках. Другие ребята перевернули, может быть, десять страниц; мой отчет был 60 страниц. Да, всегда один за перебор! lol

В любом случае, из писателя я в конечном итоге перешел в штатного писателя, а затем в редактора бизнес-журналиста и копирайтера. Это были одни из лучших лет моей жизни.Но хорошие времена были испорчены чудовищами-калеками переедания и алкогольной зависимости. Со временем я продолжал терять контроль над едой, пока однажды я не посмотрел на себя в зеркало и не увидел, что стал почти болезненно ожирением. Я шести футов ростом, и весы показали, что я весил 315 фунтов.

Да, я был тем парнем, который просыпался (скорее приходил в себя) на полу в окружении недоеденных гамбургеров, коробок из-под пиццы и пустых бутылок из-под пива и виски. Ощущение было всегда одно и то же: «Черт возьми, я еще жив?» Я ненавидел Бога и проклинал Его за то, что он не позволил мне умереть.Ярость и ненависть (в основном ко мне) подпитывали все более разрушительные эпизоды переедания. В тот момент, когда я открыл глаза, все, что меня волновало, это еда, еда и еще еда (и, конечно же, питье).

Я начал понимать, что переедание не было чем-то новым; на самом деле это было со мной с самого раннего возраста. У меня была тетя, которая любила баловать меня во время моих визитов, упаковывая свои шкафы и холодильник всевозможными продуктами для полноты и выпечкой. Я заходил в тот дом и тратил большую часть своего времени на то, чтобы съесть все, что попадалось на глаза.Я вспоминаю, как возвращался домой воскресным вечером и чувствовал, что вот-вот взорвусь.

Спустя немного времени я начал чистку, чтобы избавиться от сытости и съесть еще немного. Вскоре вся моя жизнь была посвящена перееданию и очищению. Я потерял работу в газете, стал безработным и на несколько недель изолировался в разграбленной квартире со спущенными шторами и в той же черной мешковатой одежде. Я перестал отвечать на телефонные звонки, отказался от друзей и занятий и погрузился в глубокое состояние депрессии, которое сделало меня почти кататоническим.Так что я съела еще. Выпивка. Удалять. В обморок. Выпивка. Удалять. Отключение … до тошноты.

К тому времени у меня был 115 фунтов лишнего веса, и я был очень болен из-за кишечной токсичности и ухудшавшегося состояния печени. Однажды я начал голодать в основном из-за отчаяния, но меня охватили ужасные симптомы отмены, прежде чем я смог закончить хотя бы восемь часов без твердой пищи.

Это было как будто меня пронзили по всему телу … боль детоксикации была сильной. Я был озадачен неприятным запахом изо рта, липким белым языком, металлическим привкусом и головокружением, которые я испытал.Позже исследования привели меня к осознанию того, что симптомы были отражением того, насколько токсичным стало мое тело и пищеварительная система.

К тому времени я потратил почти 25 лет на еду и питье с очень небольшими перерывами. У меня не было общественной жизни и почти не было друзей. Несмотря на все мои заботы, моя жизнь закончилась. Как темно перед рассветом! В предельно низком состоянии я получил изящество, силу и решимость начать 40-дневное водное голодание.

Начало поста было адом.Я бросил курить холодную индейку прямо сейчас. Симптомы сильно ударили по мне, и я много раз упирался в канаты. Не знаю, зачем я это делал. Я просто знал, что должен. Я чувствовал в своем духе, что это был мой шанс найти какую-то жизнь. Это было очень тяжело и болезненно — особенно в первые 11 дней очищения и детоксикации.

Но я переродился. Пост для похудания, здоровья и фитнеса изменил мою жизнь. Это работало, когда традиционные диеты не работали. Я понял, что, пока я продолжал накапливать пищу в своем теле, я не давал ему возможности избавиться от всей токсичности, накопившейся за эти годы.

Мое полное отсутствие контроля над едой было проблемой, которую можно было преодолеть только благодаря посту. Это заставило меня справиться с болью и дискомфортом очищения и детоксикации. Только тогда цепи пищевого рабства разорвались, и я был приведен к свободе.

Когда пост закончился, я к своему удивлению обнаружил, что больше не хочу просто класть что-нибудь в рот. Жертвоприношение поста и очищения дало мне новый взгляд на еду. Эта новая перспектива, в свою очередь, дала мне новое чувство дисциплины, которое в противном случае ускользало бы от меня.

Короче говоря, диета для меня не работала, потому что на самом деле мне нужно было вообще перестать есть на какое-то время года, чтобы мое тело могло очиститься и восстановиться. Я перепробовала все диеты, поверьте. Но я только стал толще и разочарованнее. Каждая неудача обычно возвращала мне предыдущий нежелательный вес и добавляла еще 10-20 фунтов.

Позже я понял, что, по крайней мере, для меня голодание и очищение должны наступить ДО того, как я смогу придерживаться любой диеты — какой бы хорошей она ни была. Потеряв почти 100 фунтов из-за голодания на соке и воде, теперь я посвящаю себя помощи другим, заинтересованным в улучшении своего здоровья с помощью этой удивительной, животворящей дисциплины.

Я основал сайт fitnessthroughfasting.com в 2006 году. За последние три года я стал независимым автором, написав более 20 наименований по альтернативным методам лечения, голоданию, детоксикации, здоровью и благополучию.

Я также написал один детективный / ужастик под названием King of Pain, который также доступен здесь, на Amazon. Чтобы получить более подробную биографию моего путешествия в ад и обратно, я приглашаю вас прочитать мою книгу «Свобода от выпивки — победа над перееданием» из серии «Признания бывшего наркомана».»

Спасибо, что нашли время посетить и прочитать мой профиль. Если я когда-нибудь смогу быть вам полезен, напишите мне на [email protected].

Пусть любви, радости, мира, процветания и оптимума здоровье сопровождает вас все дни вашей жизни!

С уважением,

Роб

Кофе Клизма Потеря веса Отзывы

The Coffee Enema Weight Loss Testimonials Время было долгим, а отношение другого было непокорным, что вызвало упреки и насмешки Йи.

164 Эти кофейные клизмы свидетельствовали о похудании злых, острых рыцарей, живших в черном городе. отзывы о весе.

Парень оскорбил меня, но Свидетельства о похудании с помощью кофейной клизмы Я прощаю его, на ухо Карлу я прощаю ему его оскорбление в мой адрес.

После гребли я приехал сюда и был так зол, что у меня не было даже гроша. потеря веса.

О, это, — предупредил Стивен. Это доказано наиболее известными отрывками Библии.

Проверьте, не украли ли они то, что он был. Блум нет, нет, нет. Он дал мне деньги. Его шляпа и трость тоже здесь. отзывы похудения.

Гетти также был хорош в лечении других отзывов о похудании с помощью кофейной клизмы по-своему, и он ответил вздохом облегчения и вежливости.

Однако мы всегда встречаемся сами с собой. Драматург, который написал большую книгу мира и написал ее очень плохо, он дал нам рекомендации по снижению веса за 30 дней, сначала свет, только кофейная клизма, за два дня до похудания с кофейной клизмой. диеты для похудания называли римляне, у которых больше всего римский вкус.

Что предпринял Блум после того, как они прибыли в пункт назначения? 9 На четвертом месте нечетного нечетного числа, которое является ступенькой у входа на Акерс-стрит, он сунул руку в задний карман брюк, чтобы лизнуть пружинный замок. ключ. отзывы о клизмах.

В утробе матери отдыхает. Он путешествовал. С кем Sailor Sinberda 408, Tailor Timberda — самый безопасный рынок таблеток для похудения 409 Jailer, Alberta, whaler, Linda, nailer Ning Boda, неудачник Фенберда, нищий с корабля, Binboda 410, бочонок, Fibrada 411 и почтовик, Mind.выпадение клизмы.

Я не хочу отказываться от этого, потому что вы читали авторитет по этому вопросу, и вы являетесь ортодоксальным свидетельством потери клизмы.

Мне нравятся наши женщины, в семье не все так гладко каждые три-четыре недели.

То же самое и с птицами. Никогда не известно, что они говорят о натуропатической диете для похудания.

Полная фотография можно увидеть отзывы о похудании клизма кофе через окно этики на основе диеты на основе диеты магазин потери веса 16 39 10 потеря веса Отражая высокомерие Нельсона.клизма весовая.

Хорошо, Мартин Хан. — сказал Нин Хан. Джон Генри Ментон кивнул и выразил признательность. клизма вес отзывы.

17 И втыкали в землю длинных скорпионов, запутывали змей на плотах и ​​делали медовуху из змеиной чешуи.

Мисс Хэнди — альтернативная таблетка для обходного желудочного анастомоза. Внешний вид маленькой Эди довольно разочаровывает.

Какая реклама используется, чтобы раскрыть миру исчезновение уходящего человека Найдите людей и вознаградите за пять фунтов.клизма для похудения.

Она схватила маленького моряка за руку и любезно посмотрела на него. Как вас зовут? Это масло и сливки. Скажите нам, кто ваша возлюбленная, сказала Эди Бодман. клизма вес кофе клизма потеря веса отзывы потеря отзывы.

Майкл Ганн, балерина — Джесси. Кофейная клизма. Свидетели о похудании. Ной, арлекин — Томас Отто, а актриса — Нелли Баффрист. 55 пела.

Я купил участок земли возле Вийбрида для беспокойства и похудания в районе Финглас-роуд, и сколько калорий для похудения было там у моей могилы.

Медсестры родились из пыли 185 Сяова, когда это самый критический момент, это отвратительно. Так называемые злые семена были посеяны так, что мать и акушерка не смогли получить уважение, которое они заслужили в Больница Хорна. отзывы о кофе.

Это все для тебя, Гертруда Макдауэлл, и ты это знаешь. потеря кофе.

Он быстро набрал визитную карточку и передал ей свидетельства о потере веса с помощью кофейной клизмы.

Йи и т.д. наклонился и не заметил меня. На ложе из камыша на берегу старого Нила, с ветвями, был спасен. вес кофе.

Фамилия Дигнам, — сказал мистер Блум. Это мой старый друг. Coffee Enema Weight Loss Testimonials Он умер внезапно, бедняк. отзывы о весе кофе.

Блум разрушил прошлое. Белла, Зои, Китти, Линч, Блум говорят, препираются с этим джентльменом

Ванцзин картин 7 с маленькой девочкой, чтобы поправить чувства, я просто снял, он ускользнул, это кажется странным, это помеха чему-то, но на самом деле можно рискнуть. мне, и я должен за это заплатить.50-дневная потеря веса вызовет потерю веса с помощью кофе.

Быстро движущиеся пальцы Боба Коули снова сыграли в секции высоких частот.

Очищение толстой кишки: может ли оно помочь вам похудеть?

Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения, обратитесь к своему врачу. Статьи в Health Guide основаны на рецензируемых исследованиях и информации, полученной от медицинских обществ и правительственных агентств. Однако они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.

Сколько из нас испытали опорожнение кишечника и сразу же побежали к весам, чтобы взвеситься? Вы видите, что находится в туалете, и думаете, что оно должно весить несколько унций, если не фунтов! Точно так же вы можете задаться вопросом, может ли очищение толстой кишки помочь вам похудеть.

Давайте узнаем, что делает толстая кишка, что такое очищение толстой кишки и является ли это безопасным способом похудения и детоксикации.

Объявление

Meet Plenity — одобренный FDA инструмент для управления весом

Plenity — это терапия, отпускаемая только по рецепту.Для безопасного и правильного использования Plenity проконсультируйтесь с врачом или обратитесь к инструкции по применению.

Учить больше

Ваша пищеварительная или желудочно-кишечная система расщепляется и поглощает пищу, чтобы дать вашему телу необходимую энергию.

Пищеварительный тракт начинается у рта и продолжается через пищевод к желудку, а затем к тонкому и толстому кишечнику. Ваша пищеварительная система также выделяет продукты жизнедеятельности из пищи, напитков и лекарств.В процессе экскреции участвует толстая кишка, также называемая толстой кишкой, которая заканчивается у прямой кишки (Ogobuiro, 2021).

У тебя толстая кишка около шести футов в длину. Триллионы бактерий, обитающих в толстой кишке, образуют микробиом. Они выполняют множество важных функций. Одна из основных задач — расщеплять пищу, которую вы едите. Ваша толстая кишка также поглощает электролиты, воду и некоторые питательные вещества, включая витамин К и другие жирорастворимые витамины (Ogobuiro, 2021).

Переваренная пища продолжает двигаться через толстую кишку до конца, называемого прямой кишкой.В прямой кишке есть специальные рецепторы растяжения, работа которых состоит в том, чтобы дать вам сигнал к дефекации.

Микробиом вашей пищеварительной системы также является важной частью вашей иммунной системы и общего состояния здоровья. Он влияет на то, как ваше тело реагирует на диету, и может повлиять на развитие таких заболеваний, как хронический запор или колоректальный рак (Hills, 2019).

То, что вы едите и как справляетесь со стрессом, может повлиять на ваш микробиом и здоровье пищеварительной системы. Некоторым людям может казаться, что детоксикация или очищение толстой кишки могут ускорить их потерю веса или улучшить их общее состояние здоровья, но полезно ли это делать?

Ваша толстая кишка очищается естественным путем, хотя вашему организму требуется до трех дней, чтобы переварить пищу, которую вы едите, и полностью ее вывести.Это путешествие (называемое временем доставки) позволяет вашей пище полностью перевариваться, а все белки, углеводы, жиры, вода, витамины и минералы извлекаются, используются или хранятся (Mawer, 2019).

У некоторых людей могут возникать симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта, если нарушено время прохождения через кишечник. Сюда могут входить (Mawer, 2019):

• Диарея
• Запор
• Тошнота и рвота
• Боль и спазмы в животе

Диабетический гастропарез: причины, симптомы и лечение

5 минут на чтение

На скорость движения пищи по пищеварительному тракту могут влиять несколько условий (Mawer, 2019):

• Гастропарез: время транзита идет медленно, и ваш желудок опорожняется слишком долго
• Синдром раздраженного кишечника или заболевание раздраженного кишечника
• Хронический запор
• Диспепсия, при которой ваш желудок кажется полным, хотя это не так

Люди, страдающие запором могут полагать, что им подходит естественное очищение толстой кишки.Запор означает, что вы не ходите в туалет достаточно часто — примерно три или меньше раз в неделю. Поскольку вода всасывается в толстой кишке, чем дольше отходы остаются в толстой кишке, тем больше воды поглощается. Большее поглощение воды в толстой кишке означает меньшее количество воды в стуле, что затрудняет прохождение стула. Некоторые люди напрягаются при дефекации, что может вызвать геморрой и кровотечение (Diaz, 2020).

Однако запор может быть вызван множеством разных причин. Для некоторых людей это может быть связано с тем, что они не едят достаточно клетчатки, не пьют достаточно воды или принимают определенные лекарства.Другие люди годами использовали слабительные для похудания. Их толстая кишка замедляется, потому что она привыкла полагаться на слабительные (Diaz, 2020).

Если вам когда-либо делали колоноскопию, вы знаете, что перед процедурой вам необходимо очистить толстую кишку. Подготовка к колоноскопии включает прием специальных слабительных средств, чтобы очистить толстую кишку от любого материала. Хотя большинство людей говорят, что подготовка к колоноскопии — наихудшая часть процедуры, многие также положительно отмечают, насколько легким они себя чувствовали после очищения толстой кишки.Однако такие виды очищения толстой кишки проводятся под наблюдением врача и по назначению. Медицинские работники не рекомендуют делать их регулярно.

Вся пищеварительная система соединена изо рта через прямую кишку. Очищение толстой кишки может начинаться либо ото рта вниз, либо сосредоточиваться непосредственно на самой толстой кишке.

• Очищение полости рта включает очищающие соки, слабительные средства и травяные чаи для похудания
• Очищение прямой кишки включает клизмы и гидротерапию / ирригацию толстой кишки

Некоторые практикующие врачи альтернативной и дополнительной медицины считают, что людям необходимо регулярно очищать толстую кишку или проводить детоксикацию для здоровья и хорошего самочувствия.Большинство рекомендуют очищающие соки или соки, состоящие из свежих фруктовых и овощных соков, без твердой пищи. Они могут посоветовать людям пить горячую воду и лимонный сок в начале дня, избегая кофеина. Они утверждают, что очищающие соки помогают пищеварительным ферментам работать более эффективно. Они рекомендуют пить яблочный уксус (мягкая кислота), чтобы ускорить детоксикацию (Cassileth, 2010).

Яблочный уксус и похудание — есть ли связь?

3 минуты на чтение

Другие могут подумать, что слабительные и травяные чаи для похудения могут помочь им похудеть.Существует несколько видов слабительных средств с разным механизмом действия (Башир, 2020):

• Формовочная — Сюда входят пищевые волокна и псиллиум. Они удерживают жидкость в стуле, облегчая опорожнение кишечника. Вы должны пить много воды с этим слабительным средством. Если вы этого не сделаете, это может привести к вздутию живота и возможной непроходимости кишечника. Даже при регулярном использовании он может вызвать тошноту, рвоту, диарею и вздутие живота.
• Стимулирующие слабительные — Эти увеличивают и ускоряют перистальтику кишечника и уменьшают всасывание воды в толстой кишке.Стимулирующие слабительные средства могут включать бисакодил, пикосульфат натрия, сенну и каскару. Многие диетические травяные чаи для похудения содержат сенну и каскару, которые могут вызывать боли в животе и спазмы.
• Осмотические агенты — Эти также втягивают воду в толстую кишку и включают молоко с магнезией и лактулозой. Людям с заболеваниями сердца и почек следует использовать эти слабительные только под наблюдением врача.
• К другим слабительным средствам относятся смазывающие вещества и поверхностно-активные вещества, содержащие воду и жиры, попадающие в стул, чтобы облегчить его отхождение.

Некоторые люди хотят получить более быстрые результаты и обратиться к «первоисточнику». Они идут прямо в толстую кишку для очищения.

Клизмы, особенно кофейные, рекламировал Макс Герсон, врач в 1930-х годах. Он считал, что они могут помочь очистить толстую кишку и в то же время обеспечить стимуляцию от кофе. Многие практикующие альтернативные методы здравоохранения продолжают рекомендовать эти клизмы и сегодня, заявляя, что они лечат различные болезни, даже рак. Нет никаких доказательств этого.К другим типам клизм относятся клизмы на водной основе, которые обычно используются при запоре. Этот вид клизм можно найти во многих аптеках. Они могут содержать минеральное масло, натрий, фосфат или бисакодил (Cassileth, 2010).

В среднем клизма содержит 5–7 унций жидкости, и обычно вы делаете ее дома самостоятельно. Вы можете купить одноразовые одноразовые клизмы в упаковке в любом крупном розничном магазине, который продает безрецептурные средства для ухода за здоровьем и косметикой. Популярный бренд — Fleet. Вы также можете приобрести сумку резинового типа с тюбиком в аптеке или в Интернете.Вы можете использовать сумку несколько раз, только ни с кем другим. По рекомендации врача обычно делают клизму один раз в день. Клизмы поражают только нижнюю часть толстой кишки.

Ирригация толстой кишки или гидротерапия толстой кишки, также называемая толстой кишкой, — это когда трубка промывает толстую кишку большим количеством жидкости. Толстая кишка немного отличается от клизмы.

Гигиенист толстой кишки может провести гидротерапию толстой кишки, используя около 60 литров жидкости. Трубка с жидкостью поднимается по прямой кишке, а отходы выводятся через другую трубку.Затем процесс повторяется. Весь процесс занимает от 45 минут до часа и может подниматься выше в толстой кишке, чем клизма в домашних условиях.

Сторонники очищения толстой кишки утверждают, что эта практика имеет множество преимуществ для здоровья и может помочь при многих различных симптомах. Они утверждают, что он может помочь при аллергии, депрессии, усталости, кожных заболеваниях, проблемах с носовыми пазухами, проблемах с пищеварением, иммунной системе и потере веса. Существует мало доказательств, подтверждающих большинство этих утверждений, и многие методы очистки толстой кишки, которые мы обсуждали, сопряжены с серьезными рисками.

Диеты для экстремального похудения: держитесь от них подальше

6 минут на чтение

Очищающие соки могут помочь вам немного похудеть. Эта потеря веса может быть связана с ограничением калорийности употребления твердой пищи или ее отсутствия во время очищения соком. Всегда рекомендуется включать в свой рацион свежие фрукты и овощи. Тем не менее, медицинские работники обычно не рекомендуют очищающие соки для похудения.Исследования очищающих средств сока показывают, что потеря веса не является устойчивой. Некоторым людям с уже существующими заболеваниями, особенно с заболеваниями почек, не следует очищать соком (Hyson, 2015).

Некоторые люди используют слабительные средства, клизмы и другие методы очистки толстой кишки, чтобы похудеть. Однако при употреблении слабительных вы теряете лишь около 12% всей калорийности. Это не много! Калории в основном всасываются в тонком кишечнике. Большинство продуктов для очищения толстой кишки воздействуют на толстую кишку или толстую кишку, что делает их малоэффективными для снижения потребления калорий (Sato, 2015).

У людей, часто употребляющих слабительные, может быть хроническая диарея, которая может снижать уровень калия и вызывать электролитный дисбаланс. Злоупотребление слабительными может вызвать чувство истощения и сильного обезвоживания. Если уровень калия снижается в достаточной степени, это может вызвать изменения сердечного ритма, низкое кровяное давление, головокружение при вставании и обморок (Sato, 2015).

Клизмы с кофе и перекисью водорода могут вызвать повреждение толстой кишки. Имеются сообщения о необратимых повреждениях, включая ожоги, язвы, разрывы прямой кишки, стриктуры толстой кишки и сепсис (широко распространенная инфекция тела).Это могут быть неотложные состояния, требующие госпитализации и хирургического вмешательства. В некоторых случаях это может привести к смерти (Orosey, 2017, Lee, 2020).

Гидротерапия толстой кишки или ирригация толстой кишки также сопряжены с риском. Как и слабительные, орошение толстой кишки также может вызвать обезвоживание и нарушение электролитного баланса. Электролитный баланс может серьезно повлиять на почки некоторых людей (Sato, 2015).

Ирригация толстой кишки требует строгой гигиены для окружающей среды, используемых инструментов, инструментов и жидкостей.Объекты толстой кишки не регулируются, и некоторые практикующие врачи могут заносить вредные бактерии в толстую и нижнюю части кишечника. Это может вызвать инфекцию в толстой кишке или во всем теле. Иногда прилив жидкости из ирригации толстой кишки может вымывать здоровые кишечные бактерии из толстой кишки (Dore, 2015).

Наиболее опасным риском гидротерапии толстой кишки является перфорация кишечника, когда трубки от терапии толстой кишки разрывают отверстие в кишечнике. Симптомы перфорации кишечника включают боль, жар, озноб и тошноту.Перфорация кишечника — это неотложная ситуация, которая может привести к смерти (Jones, 2021).

Некоторые говорят, что толстая кишка и клизмы улучшают ваше здоровье за ​​счет детоксикации, опорожнения кишечника, улучшения пищеварения и снижения веса. Существует очень мало научных доказательств в поддержку этих утверждений. Кроме того, они могут быть опасны для некоторых людей. В частности, они могут быть опасны для людей, страдающих каким-либо расстройством пищеварения (например, язвенным колитом, болезнью Крона, дивертикулитом, раком желудочно-кишечного тракта или толстой кишки или если вы недавно перенесли операцию на толстой кишке) (Acosta, 2009).

Есть лучшие подходы к устойчивому и здоровому снижению веса. Ешьте больше фруктов и овощей, увеличивайте потребление клетчатки и воды, получайте 6–8 часов восстанавливающего сна ночью и занимайтесь физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю. Здоровый образ жизни ведет к более здоровой пищеварительной системе!

1. Акоста Р. Д. и Кэш Б. Д. (2009). Клинические эффекты очищения толстой кишки для общего укрепления здоровья: систематический обзор. Американский журнал гастроэнтерологии, 104 (11), 2830-2836.DOI: 10.1038 / ajg.2009.494. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19724266/

.

2. Башир А., Сизар О. (2020). Слабительные. StatPearls [Интернет]. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537246/

.

3. Кассилет Б. (2010). Режим Герсона. Онкология (Уиллистон-Парк, Нью-Йорк), 24 (2), 201-201. Получено с https://europepmc.org/article/med/20361473

.

4. Диас, С., Биттар, К., (2020). Запор. StatPearls [Интернет].Получено с https://www.statpearls.com/ArticleLibrary/viewarticle/19913
5. Дор, М., и Глисон, Т. (2015). Септический шок, вызванный Escherichia coli, после гидротерапии толстой кишки. Американский медицинский журнал, 128 (10), e31. DOI: 10.1016 / j.amjmed.2015.05.032. Получено с https://www.amjmed.com/article/S0002-9343(15)00516-1/pdf

.

6. Hills RD Jr, Pontefract BA, Mishcon HR, Black CA, Sutton SC, Theberge CR. (2019). Микробиом кишечника: серьезные последствия для диеты и болезней. Питательные вещества; 11 (7): 1613. DOI: 10.3390 / nu11071613. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31315227/

.

7. Хайсон, Д. А. (2015). Обзор и критический анализ научной литературы, касающейся 100% фруктовых соков и здоровья человека. Достижения в области питания, 6 (1), 37-51. DOI: 10.3945 / an.114.005728. Получено с https://academic.oup.com/advances/article/6/1/37/4558026

.

8. Джонс, М. В., Кашьяп, С., и Заббо, К. П. (2021). Перфорация кишечника. StatPearls [Интернет]. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537224/

.

9. Ли, А. Х., Кабашнех, С., Цувалас, К. П., Рахим, У., Хан, М. Ю., Анис, М., и Левин, Д. (2020). Проктоколит от кофейной клизмы. Журнал историй болезни АЧГ, 7 (1). DOI: 10.14309 / crj.0000000000000292. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7145153/

.

10. Мауэр, С., и Альхавадж, А. Ф. (2019). Физиология, дефекация. StatPearls [Интернет].Получено с https://www.statpearls.com/ArticleLibrary/viewarticle/813

.

11. Огобуро, И., Гонсалес, Дж. (2020). Физиология желудочно-кишечного тракта. Statpearls . Получено с https://www.statpearls.com/ArticleLibrary/viewarticle/22066
12. Орози, М., Рами Редди, С., Могровехо, Э., и Каппелл, М. С. (2017). Два случая повреждения толстой кишки вследствие кофе или клизм с разбавленной перекисью водорода: колоноскопические и радиологические данные: 1528. Официальный журнал Американского колледжа гастроэнтерологии | ACG, 112 , S836-S837.Получено с https://journals.lww.com/ajg/Fulltext/2017/10001/Two_Cases_of_Colonic_Injury_Secondary_to_Coffee_or.1529.aspx
13. Сато Ю. и Фукудо С. (2015). Желудочно-кишечные симптомы и расстройства у пациентов с расстройствами пищевого поведения. Клинический гастроэнтерологический журнал, 8 (5), 255-263. DOI: 10.1007 / s12328-015-0611-х. Получено с https://link.springer.com/article/10.1007/s12328-015-0611-x#citeas

.

Подробнее

Отзывы

Вы принесли в мою жизнь чудо.Я должен был сделать это давным-давно. Детокс-клизма вызывает привыкание. Как только я начал это делать, я почувствовал, что можно продолжать бесконечно. Это было похоже на то, как будто мы встретились со старым приятелем, и мы поладили, как дом в огне. Результаты тоже были потрясающими. Просто в первый раз я почувствовал себя легче. Я взял 14 дней вместо 7, и после этого я нанес визит маме. Последний раз я видел ее 3 месяца назад. Видите ли, моя мать — мой худший критик, но в те выходные я потерял счет тому, сколько раз она осыпала меня комплиментами по поводу моей сияющей кожи.Теперь то, что исходит от нее, стоит миллион долларов (США).

— Zinhle

«Я проснулась сегодня утром без какой-либо легкой головной боли после 7-дневной программы Coffee Enema Detox. И я чувствую себя супер круто. Мое кровяное давление в норме, и я чувствую себя прекрасно наизнанку.

«До детокса у меня были хронические головные боли. Каждое утро я просыпался, мне нужны были обезболивающие.

«В течение многих лет я принимал лекарства от АД, но на второй день проведения детоксикации с помощью кофейной клизмы с Ханной я решил не принимать таблетки для измерения артериального давления.На 5-й день я проверил свое кровяное давление и, судя по показаниям от 190/90, а иногда почти от 192 до 200/99, медсестра в клинике Dischem, которая меня проверяла, сказала: «Ваше АД в норме».

«Машинное чтение было 124/74. Это был тот же самый Dischem, где не так давно сестра-медсестра написала экстренное письмо и сказала моей дочери не идти домой, а отвезти меня прямо в больницу Хелен Джозеф для госпитализации, потому что мое кровяное давление было: 200/124 .

«Я считаю, что если детоксикация с помощью кофейной клизмы будет тщательно соблюдаться с использованием хорошей диеты, состоящей из фруктовых и овощных соков; Беспорядочную жизнь можно исправить и вернуться к нормальной жизни.”

— Дженнифер

–

«Чудо-детокс! Это единственный способ описать это. Я никогда в жизни не чувствовал себя таким здоровым. Я буквально не понимаю, как мне удалось прожить все эти годы без кофейных клизм. Помимо избавления от всякой ерунды из моего тела, он научил меня совершенно другому способу приготовления еды и тому, насколько вкусной на самом деле является «зеленая и чистая»! Я потерял 5 кг за одну неделю и совсем не жаждал сахара, на что раньше почти жил.Теперь мое путешествие с едой полностью изменилось. Пройдите курс детокса, он полностью изменит вашу жизнь! »

— Меган

Здравствуйте,

Это Ханна Вивьерс.

Было так приятно видеть, как люди, с которыми я работал, выздоравливали.

Если Вы тоже хотите стать более здоровым, я буду рад работать с Вами.

Пожалуйста, свяжитесь со мной, используя форму ниже.

Я так жду ответа от Вас.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Эта программа не рекомендуется беременным и кормящим мамам.

Приведенные рекомендации никогда не заменяют консультацию врача. Рекомендации, представленные в моей программе, и все сопроводительные материалы предназначены ТОЛЬКО для информации и обучения и НЕ должны восприниматься как медицинские рекомендации. Если вам нужны диагнозы, лечение, помощь и лечение конкретных заболеваний (заболеваний), обратитесь к соответствующим практикующим врачам, будь то квалифицированный врач естественной медицины (и другие квалифицированные терапевты по питанию), врач или аналогичный специалист в области здравоохранения.Ни я, ни Издатели не несут ответственности за тех, кто решит использовать мою программу и связанные с ней материалы, представленные в ней. Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как приступить к этой программе или внести какие-либо изменения в свой рацион, особенно если вы принимаете какие-либо лекарства.

×

×

Кофейная клизма: инструкции, преимущества и опасности

Кофейные клизмы, вероятно, остались бы на обочине, если бы блоги о естественном здоровье и такие знаменитости, как Гвинет Пэлтроу, не популяризировали их.В настоящее время утверждается, что они улучшают длинный список состояний здоровья, помогая детоксикации вашего тела. Подтверждает ли наука их преимущества? Стоят ли они потенциальных опасностей? Прочтите ниже, чтобы узнать.

Что такое кофейная клизма?

Клизма — это введение жидкости в толстую кишку для облегчения запора, подготовки к операции или «детоксикации». Кофейная клизма — это именно то, на что она похожа: клизма с заваренным кофе. Теоретически кофе должен иметь определенные преимущества по сравнению с клизмами в целом.

Снимок

Сторонники

• Может помочь очистить кишечник перед медицинскими процедурами
• Может облегчить запор

Скептики

• Большинство заявлений о пользе для здоровья не подтверждены наукой
• Преимущества активных компонентов кофе более эффективно (и приятно) достигаются, если пить кофе
• Используется как часть мошеннических и дорогостоящих методов лечения рака
• Может вызывать проблемы с пищеварением, повреждения кишечника и нарушение электролитного баланса

История использования

Первые задокументированные случаи использования кофейных клизм при отравлениях и послеоперационном уходе относятся к 19 веку.Согласно анекдоту, их популярность возросла во время Первой мировой войны. Нехватка воды вынудила медсестру использовать кофе хирурга в качестве подготовительной клизмы для солдата. Предположительно, он почувствовал немедленное облегчение боли [1].

Однако кофейные клизмы стали известны во всем мире только после того, как немецкий врач Макс Герсон разработал свою противоопухолевую терапию. Герсон умер в 1959 году, но его терапия дожила до наших дней [2+].

Популярность кофейных клизм снизилась в течение 20-го века, и их упоминание как народной медицинской практики было удалено из пользующегося спросом учебника Merck Manual в 1972 году.

Однако в последние годы эти клизмы возродились. Несмотря на отсутствие научных доказательств, сторонники кофейных клизм предлагают использовать их для:

• Удаление токсинов
• Похудение
• Устранение запоров и проблем с пищеварением
• Повышение настроения
• Удаление кишечных паразитов и дрожжей
• Лечение различных хронических заболеваний
• Промывание почек и желчных камней

В следующем разделе мы разберем научные данные по каждой заявленной пользе для здоровья.

Распределение льгот

Возможно эффективное

1) Подготовка к эндоскопии кишечника

Эндоскопия кишечника — распространенная процедура обследования, при которой требуется очистка кишечника. Он используется либо для диагностики состояния, либо в качестве терапевтического вмешательства.

Частицы стула являются основными загрязняющими веществами в толстой кишке . Клизмы одобрены для этой процедуры FDA и сработали у 25 из 26 человек в клинических испытаниях.Однако чаще используются питьевые растворы , такие как GoLytely и Pico-salax. Кроме того, из-за множества рисков клизмы нельзя использовать без присмотра [3+, 4, 5].

Клизмы с теплой водой облегчили эндоскопию толстой кишки с помощью альтернативного механизма — предотвращения кишечных спазмов — в клиническом исследовании с участием 69 человек [6].

Желчь затемняет тонкую кишку и уменьшает видимость. В клиническом исследовании с участием 34 человек, готовящихся к эндоскопии, 2 л клизмы со слабительным (полиэтиленгликоль) выводили больше желчи, когда она содержала кофе [7].

2) Запор

Клизмы в основном используются для облегчения тяжелых запоров . В 3 клинических испытаниях с участием более 350 взрослых, страдающих запором, они улучшили 47% всех случаев и до 87% случаев из-за повреждения нервов [8, 9, 10].

Клизмы также были эффективны в 5 исследованиях с участием более 250 детей, но не имели дополнительных преимуществ по сравнению со слабительными в другом исследовании с участием 100 детей [11, 12, 13, 14, 15, 16].

Состав кофе может также способствовать слабительному эффекту кофейных клизм.Употребление кофе, особенно с кофеином, способствовало опорожнению кишечника в 2 исследованиях с участием более 100 человек [17, 18].

Неясно, как кофейные клизмы влияют на кишечник микробиоту . Хотя употребление кофе увеличивает рост полезных бактерий у людей и крыс, частые клизмы могут уменьшить их количество, смывая их, и предотвратить их повторный рост из-за кислотности кофе [19, 20].

Недостаточные доказательства

Улучшение пищеварения

Кофе может улучшить переваривание жиров, стимулируя выделение желчных кислот и поддерживая здоровье желчного пузыря .Два исследования с участием почти 100 тысяч человек связали употребление кофе (2-6 чашек в день) со снижением риска образования камней в желчном пузыре у женщин и рака желчного пузыря у всех полов. Поскольку ни один из них не тестировал клизмы, остается неизвестным, являются ли они более эффективными, чем оральный кофе (или эффективнее вообще) [21, 22, 23].

Возможно неэффективно

1) Удаление паразитов и прочего

Кофейные клизмы часто рекламируются, чтобы помочь удалить и убить паразитов, хотя научных исследований, подтверждающих это утверждение, не существует.

Хотя слабительное действие кофейных клизм может усилить их выведение, некоторые черви останутся в кишечнике и продолжат размножаться. Кажется, что кофе их не убьет, так как он был даже полезен для крошечных круглых червей, обычно используемых в лаборатории. Инфекция, скорее всего, останется нерешенной, если вы не будете принимать противопаразитарные препараты [24].

Комбинация клизм и лекарств, однако, может быть эффективной, когда кишечник заблокирован крупными круглыми червями.Эта процедура помогла в 5 клинических испытаниях с участием более 600 детей и в большинстве случаев предотвратила необходимость хирургического вмешательства. В любом случае, сбалансированные или концентрированные солевые клизмы могут удалить паразитов более эффективно [25, 26, 27, 28, 29].

Сторонники кофейных клизм также утверждают, что они улучшают разрастание дрожжей (Candida). Хотя никаких исследований на людях не проводилось, экстракт кофе убил Candida в антимикробных тестах [30].

Взятые вместе, клизма (независимо от того, содержат ли они кофе или нет) не кажутся эффективными в борьбе с паразитами и чрезмерным ростом дрожжей, но могут помочь при закупорке кишечника круглыми червями .

2) Потеря веса

Утверждается, что аутоинтоксикация блокирует метаболизм и вызывает увеличение веса. Следовательно, сторонники думают, что это можно предотвратить, очистив кишечник с помощью клизм. Как и в случае обращения с отходами, здесь, по-видимому, играет роль активность кишечной микробиоты, а не заражение крови токсинами кишечника [31].

Кишечные бактерии могут создавать различные побочные продукты в зависимости от типа бактерий и продуктов, которые мы едим. Некоторые продукты жизнедеятельности, особенно от переваривания белков, могут «гнить» и усугублять воспаление кишечника.Они связаны с ожирением и его проблемами со здоровьем. Однако исследования не доказали, что клизмы избавляют от этих отходов [32, 33].

Клизмы, однако, могут способствовать похуданию за счет своего слабительного действия. Это небезопасный метод похудения; фактически, он часто используется среди людей с расстройствами пищевого поведения, такими как булимия [34].

12 клинических испытаний подтверждают наличие механизма снижения веса. Вы, наверное, догадались: жиросжигающее действие кофеина.Однако прием кофе через рот может быть безопаснее и эффективнее : уровень кофеина в крови после употребления кофе был в 3,5 раза выше, чем после клизмы, в испытании с участием 11 человек [35+, 36, 37, 38, 39, 40, 41 , 42, 43, 44].

В общем, клизмы не являются разумным и безопасным способом похудеть . Кофейные клизмы — не исключение.

3) Камни в почках

Некоторые сторонники кофейных клизм утверждают, что они помогают избавиться от камней в почках.Предположительно, усиленное выведение токсинов защищает функцию почек и способствует промыванию камней. Как описано ранее, нет никаких доказательств того, что токсины кишечника попадают в кровь, и что для предотвращения этого не требуется очищение толстой кишки [31+].

Кофейные клизмы могут помочь предотвратить образование камней в почках, поскольку потребление кофеина было связано со снижением риска этого состояния в исследовании с участием более 200 тысяч человек. Как и в случае потери веса, этого преимущества легче достичь, употребляя кофе [45, 44].

4) Балансирующее настроение

Предположительно, накопление токсинов в кровотоке вызывает расстройства настроения, такие как депрессия, медлительность, раздражительность, упадок сил, «мозговой туман» и изменения аппетита. Утверждается, что кофейные клизмы удаляют токсины и предотвращают эти состояния.

Как описано ранее, нет никаких доказательств того, что продукты жизнедеятельности попадают в кровь из толстой кишки или вызывают какие-либо заболевания. .

Женщина с биполярным расстройством, психозом и суицидными наклонностями улучшилась благодаря вмешательству в образ жизни, которое включало детокс-диету, медитацию и кофейные клизмы.Тем не менее, медитация сама по себе, скорее всего, была ответственна за этот эффект , поскольку она уменьшала стресс и улучшала самочувствие в метаанализе 47 исследований [46+, 47].

Вероятно, неэффективно

1) Детокс

Теория аутоинтоксикации

Предполагаемая детокс-способность клизм основывается на псевдонаучной теории «аутоинтоксикации». Предположительно, непереваренные пищевые отходы и токсины накапливаются в кишечнике и попадают в кровоток, вызывая ряд заболеваний [31].

Более 2000 лет назад египтяне и римляне уже промывали кишечник, чтобы вывести вещества, которые предположительно вызывали болезни. Очищение кишечника достигло пика популярности в начале 20 века, после того как английский хирург Уильям Арбутнот Лейн заявил, что аутоинтоксикация является причиной большинства хронических состояний [48+].

В то время клизмы, слабительные и даже хирургические процедуры для укорочения толстой кишки и ускоренного удаления кишечных отходов были обычным явлением. Популярность этих практик начала снижаться после того, как Американская медицинская ассоциация опубликовала в 1919 году статью, осуждающую их [31+].

Хотя теории аутоинтоксикации не хватает научных доказательств, бактерии в кишечнике действительно играют роль в образовании и распаде токсичных отходов. Некоторые помогают расщеплять токсины, в то время как другие образуют побочные продукты белка, связанные с раком толстой кишки. Вместо того, чтобы смывать эти «пищевые отходы» клизмами, лучше придерживаться диеты, которая способствует здоровому микробиому кишечника [49+, 50].

Однако теория аутоинтоксикации сегодня часто используется для объяснения предполагаемых преимуществ всех типов клизм.

Стимуляция желчного пузыря

Кофейные клизмы открывают желчные протоки и помогают выводить токсины с помощью желчных кислот. В клиническом исследовании с участием 6 мужчин употребление кофе (165-400 мл / день) увеличивало сокращение желчного пузыря и уровень гормона, стимулирующего выделение желчи (холецистокинин) [2, 21].

Однако очень маловероятно, что усиленный поток желчи удаляет токсины из крови: более 95% желчи, попадающей в тонкий кишечник, повторно поступает в печень и повторно используется [51+].

Антиоксидантная активность

Глутатион является основным антиоксидантом организма и в основном вырабатывается в печени. Он защищает клетки от повреждения свободными радикалами. Кроме того, он связывает и помогает удалять токсичные химические вещества, лекарства и пестициды [52].

Эту же статью часто цитируют сторонники кофейной клизмы. В исследовании «кофейные клизмы» увеличивали активность фермента, который помогает глутатиону связываться с токсинами (GST) до 700%. Однако у него есть очевидная проблема: мышам в этом исследовании не делали кофейные клизмы, а кормили зелеными кофейными зернами! [53+]

Другие исследования на животных и клетках показали, что определенные компоненты кофе (кахвеол и кафестол пальмитаты) увеличивают активность и производство GST и глутатиона. Но наименьшую антиоксидантную активность имели водные экстракты обжаренных зерен (наиболее близких к заваренному кофе) [53, 54, 55, 56].

Действительно, ни умеренное потребление кофе (2 чашки в день), ни кофейные клизмы (3 раза в неделю) не показали каких-либо антиоксидантных эффектов в клинических испытаниях с участием 11 здоровых мужчин [57].

Итог

Подводя итог, недостаточно доказательств того, что кофейные клизмы улучшают детоксикацию или антиоксидантную защиту. Утверждения об их превосходстве — например, о более быстрой доставке большего количества активных соединений в печень и с меньшим количеством побочных эффектов — остаются бездоказательными.

2) Рак (как часть терапии Герсона)

Gerson Therapy — это бездоказательный альтернативный метод лечения рака, разработанный немецким врачом Максом Герсоном. Герсон начал использовать диету с низким содержанием соли, богатую фруктовыми и овощными соками, чтобы облегчить мигрень, позже рекомендовал ее при туберкулезе и начал применять ее при раке в 1928 г. [58].

Согласно теории Герсона, рак развивается, когда накапливаются токсинов и , которые подавляют способность печени расщеплять их.Убивая раковые клетки, химиотерапия высвобождает больше этих токсинов в кровоток и повреждает печень [59, 58].

Герсон также утверждал, что у людей с раком слишком много натрия и слишком мало калия в клетках, что ослабляет органы, повреждая их ткани [59, 58].

Ничего из этого не было доказано. Более того, терапия Герсона может быть опасной, особенно для больных раком. Вкратце, он состоит из [58, 60]:

• Диета из органических фруктовых и овощных соков, зерен и пищевых добавок для повышения иммунитета и функций организма
• Ферменты печени и поджелудочной железы для поддержки функции печени и пищеварения
• Кофейные клизмы для расширения желчных протоков и увеличения выведения токсинов

Терапия Герсона была запрещена FDA и сегодня применяется только в двух клиниках в Тихуане (Мексика) и Будапеште (Венгрия).Согласно их официальному сайту, терапия длится 2-3 недели и стоит 5500 долларов в неделю.

Клинические исследования

Сам Герсон и сторонник его терапии (д-р Фриман В. Коуп) сообщили о нескольких предполагаемых случаях рака.

Наблюдательное исследование Фонда Герсона с участием более 150 человек с раком кожи показало лучшую выживаемость по сравнению с традиционными методами лечения.Однако несопоставимые контрольные популяции и неофициальная классификация стадий опухоли вносят искажения в его результаты [63].

В другом исследовании с участием 6 человек с запущенным раком кожи 5 прожили дольше, чем ожидалось. Однако 4 пациента использовали обычную химиотерапию вместе с режимом Герсона [64].

Национальный институт рака проанализировал отчеты о случаях заболевания, представленные сторонниками Герсона в трех случаях (последний раз в 1990 году), не найдя никаких доказательств того, что диета улучшает рак [65+, 58].

Доктор Николас Гонсалес протестировал свой метод, который похож на метод Герсона и также включает кофейные клизмы. Он сообщил о хороших результатах неконтролируемого исследования 11 человек с раком поджелудочной железы. Однако исследование с участием 55 человек показало, что человек, принимавший химиотерапию (гемцитабин), имели лучшее качество жизни и выжили в 3 раза дольше, чем те, кто следовал режиму Гонсалеса [66, 67].

Недостаточность доказательств

Хотя их сторонники редко описывают, как кофейные клизмы могут помочь в этих случаях, их часто рекомендуют при хронических состояниях, таких как:

Однако все свидетельств происходят из анекдотических историй.

Многотравные клизмы обычно используются при ревматоидном артрите в аюрведической медицине. Терапия, включающая клизмы, улучшила симптомы в 2 исследованиях, но в них не было контроля, и они включали только 13 человек [68, 69].

Опасности и побочные эффекты кофейной клизмы

Этот список не охватывает все возможные побочные эффекты. Если вы заметили какие-либо другие побочные эффекты, обратитесь к своему врачу или фармацевту.

Обратитесь к врачу за медицинской консультацией о побочных эффектах.В США вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088 или www.fda.gov/medwatch . В Канаде вы можете сообщить о побочных эффектах в Health Canada по телефону 1-866-234-2345.

«Симптомы детоксикации»

Частое использование клизмы может вызвать следующие побочные эффекты [70+]:

• Спазмы, боли в животе, вздутие живота и диарея
• Растяжение кишечника, ведущее к запору
• Тошнота и рвота
• Головные боли, головокружение и утомляемость
• Повреждения и раздражение кишечника
• Почечная, сердечная и печеночная недостаточность
• Инфекции от неправильно стерилизованных наборов

Хотя сторонники часто заявляют, что некоторые из них (особенно тошнота, головная боль, головокружение и усталость) являются «симптомами детоксикации», эти побочные эффекты, скорее всего, вызваны растяжением кишечника и дисбалансом электролитов .

Люди в группе риска

Риск побочных эффектов особенно высок у людей с [70+]:

• Заболевания пищеварения (болезнь Крона, язвенный колит, дивертикулит)
• История хирургии кишечника
• Геморрой тяжелой степени
• Болезни почек, сердца и печени
• Аллергия на кофе

FDA одобряет очистку толстой кишки только для подготовки к медицинским процедурам и выпустило несколько писем, предупреждающих о несанкционированном использовании.

Осложнения здоровья

Поскольку для заваривания кофе необходима кипящая вода, риск этих клизм состоит в том, что они могут вызвать ожоги кишечника, если вода еще слишком горячая. Это был случай с 3 женщинами, у одной из которых даже развились отверстия в кишечнике (перфорация) [71+, 72+, 73+].

Кроме того, кофе содержит раздражающие соединения, которые вызывают воспаление толстой кишки, боль и кровавый стул у 3 женщин [74, 75+, 76+].

У 2 женщин, которые использовали их очень часто (до 3–4 раз в час), кофейные клизмы вызвали серьезный электролитный дисбаланс, который привел к смерти [77+].

Женщина, проходившая терапию Герсона, умерла от заражения крови (сепсиса). 10 человек, прошедших аналогичную терапию, также пострадали от этого осложнения, но, скорее всего, из-за употребления сырой телячьей печени [78+, 79+].

Поскольку кофеин также всасывается через кишечник, кофейные клизмы не рекомендуются для восприимчивых людей, таких как дети и беременные женщины.

Главный риск, связанный с использованием кофейных клизм, заключается в том, что они заменяют обычные противоопухолевые методы лечения. Рак — серьезное, опасное для жизни заболевание.Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать недоказанные методы лечения, и никогда не используйте их вместо обычных методов лечения.

Ограничения и предостережения

Большинство преимуществ для здоровья, предлагаемых для кофейных клизм, основаны на псевдонаучных теориях, таких как аутоинтоксикация. Клинические доказательства этих преимуществ обычно отсутствуют или основаны на анекдотах и ​​неконтролируемых случаях.

Влияние кофе на сокращение желчного пузыря, потерю веса и предотвращение образования камней в почках было проверено только с пероральным кофе , но не с клизмами.

Хотя часто утверждают, что кофе повышает уровень глутатиона и активность GST, положительные эффекты были обнаружены только у животных и клеток. В единственном клиническом исследовании ни оральный кофе, ни кофейные клизмы не дали никаких преимуществ [57].

Некоторые исследования, показывающие пользу кофейных клизм, также включали изменение образа жизни (например, специальные диеты и медитацию), что затрудняло оценку вклада клизм.

Польза клизм при ревматоидном артрите и раке в основном проверялась в небольших неконтролируемых исследованиях, в одном из которых также использовалась химиотерапия; в одном исследовании было несколько недостатков (несоответствующий контроль, нечеткая классификация стадий рака), а в наиболее разработанном — отрицательные результаты [68, 69, 64, 66, 67].

Частота использования

Помните, что кофейные клизмы не одобрены из-за их предполагаемой пользы, и доказательства их эффективности, как правило, отсутствуют. Поэтому оптимальной частоты использования нет.

Сторонники рекомендуют делать кофейные клизмы 1–2 раза в день в течение 4–8 недель, прежде чем переходить на одну поддерживающую клизму каждые 2 месяца.

Людям, исцеляющимся от расстройства пищеварения, рекомендуют до 1 раза в день.

Обычно не рекомендуется делать несколько клизм в день.Сторонники делают исключения для тяжело больных людей (например, больных раком), утверждая, что им нужно избавиться от многих, , токсинов, . Мы настоятельно не рекомендуем использовать эту опасную практику. .

Обзоры

Мнения, выраженные в этом разделе, принадлежат исключительно пользователям кофейных клизм, которые могут иметь или не иметь медицинское или научное образование. Их отзывы не отражают мнения SelfHacked. SelfHacked не поддерживает какой-либо конкретный продукт, услугу или лечение.

Не рассматривайте пользовательский опыт как медицинский совет. Никогда не откладывайте и не пренебрегайте обращением за профессиональной медицинской помощью к своему врачу или другим квалифицированным поставщикам медицинских услуг из-за того, что вы прочитали на SelfHacked. Мы понимаем, что чтение личного опыта из реальной жизни может быть полезным ресурсом, но никогда не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение от квалифицированного поставщика медицинских услуг.

Интернет пестрит свидетельствами людей, регулярно использующих кофейные клизмы.Большинство пользователей верят в заявленные преимущества клизмы, поэтому неудивительно, что они, как правило, сообщают о значительном улучшении здоровья. Многие из них описывают побочные эффекты, такие как тошнота или головокружение, но приписывают их «симптомам детоксикации».

Люди, покупавшие комплекты, искали те же преимущества и остались довольны результатами. В большинстве обзоров комплекты оценивались по практическим характеристикам, таким как простота использования и очистки, качество материалов или цена. Отзывы в целом были положительными, и недовольные пользователи часто жаловались, что их комплект протекает или им неудобно пользоваться.

Еда на вынос

Сторонники

утверждают, что кофейные клизмы помогут вывести токсины и вылечить хронические заболевания, но научные данные говорят об обратном. Отсутствуют исследования, подтверждающие использование кофейных клизм для чего-либо, кроме запора и очистки кишечника перед медицинской процедурой.

Для большинства заявленных преимуществ умеренное потребление кофе и здоровое питание работают намного лучше. Если вы все же решите попробовать кофейную клизму, сначала проконсультируйтесь с врачом.

Использование клизм дома может быть опасным.При появлении побочных эффектов немедленно обратитесь за медицинской помощью. Частое использование может вызвать серьезный дисбаланс электролитов и даже смерть.

To Enema or Not to Enema — Digestive Center — EverdayHealth.com

Кофейные клизмы недавно стали популярными после того, как пара из Флориды привлекла внимание страны, предположительно использовав кофейные клизмы до четырех раз в день для очистки толстой кишки. Но споры о том, полезны ли клизмы, продолжаются с начала 1900-х годов.Концепция очищения толстой кишки для улучшения пищеварения или уменьшения токсинов в организме может показаться привлекательной, но медицинских доказательств того, что клизмы действительно помогают пищеварительному тракту или облегчают запор, мало.

Клизмы для здоровья пищеварительной системы?

«Ваше тело создано для эффективной переработки ваших отходов», — говорит гастроэнтеролог Дэвид Гринвальд, доктор медицинских наук, профессор клинической медицины Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Бронксе, штат Нью-Йорк. Это не означает, что это идеальная система или что вы всегда будете получать удовольствие от результатов.У всех бывают эпизодические приступы запора и диареи. Но, по словам доктора Гринвальда, вам не нужно вкладывать средства в клизмы. Такие процедуры, как клизмы, можно легко продать, потому что общество склонно рассматривать дефекацию как «грязную», поэтому протянуть руку помощи в процессе очищения может показаться хорошим делом. «Не так», — говорит он.

Те, кто пропагандируют использование клизм, могут извлечь выгоду из этих мыслей, подчеркнув, что клизмы очищают или, в некоторых случаях, содержат натуральные или растительные ингредиенты, такие как ромашка или кофеин, говорит Гринвальд, но он подчеркивает, что нет медицинской поддержки для этого. использование трав или других материалов в клизме.

Клизмы также рекламируются с целью похудания, но Гринвальд оспаривает их полезность и для этой цели. «Мы не таскаем с собой фунты необработанных отходов», — говорит он. Есть также несколько практических причин отказаться от клизмы:

• Стоимость. «Они дорогие», — отмечает Гринвальд, добавляя, что люди могут рассчитывать заплатить 100 долларов или больше за бутик-клизму. Если вы собираетесь так много раскошелиться, заплатите за то, что вам обязательно понравится, например, за массаж.
• Побочные эффекты. Тошнота, рвота и диарея — все возможные побочные эффекты клизмы, предупреждают исследователи, описавшие риски очищения толстой кишки в клинической статье для The Journal of Family Practice.
• Риски. Риск возникновения клизмы включает перфорацию прямой кишки, требующую хирургического вмешательства, и возможное повреждение внутренних органов. Кроме того, «промывание» прямой кишки и кишечника может мешать нормальному усвоению организмом питательных веществ и жидкостей, что приводит к химическому дисбалансу.
• Зависимость. У людей может развиться привычка использовать клизмы для опорожнения кишечника, но вы можете (и должны) избавиться от этой привычки. Поговорите со своим врачом о том, как это сделать, и что должно быть реалистичным ожиданием от дефекации.

Избавьтесь от увлечения клизмой

Если вам интересно, не упустили ли вы каким-то образом преимущества для пищеварения, выпив утренний кофе в кружке вместо того, чтобы вставлять его в клизму, не волнуйтесь. .Тайские исследователи протестировали действие горячих кофейных напитков и горячих кофейных клизм на 11 мужчинах и обнаружили, что не было никакой разницы в показателях антиоксидантного эффекта между двумя группами. Так что, если вы хотите, чтобы кофе был полезен для здоровья, выпейте утреннюю чашку кофе Джо.

Кроме того, нет причин полагать, что вы получите кайф от кофеина от клизмы, по крайней мере, не выше, чем от его питья, — говорит Гринвальд.

Альтернативные клизмы

Медицинское использование клизм для лечения запора рекомендуется только в тяжелых случаях и, в идеале, после консультации с врачом.Альтернатив клизмам предостаточно. Если вас беспокоят запоры или другие проблемы с пищеварением, вам следует подумать об изменении своего рациона, включив в него больше клетчатки, пить больше воды, чтобы двигаться вперед, и быть физически активным.

Если испражнения становятся болезненными или ухудшают качество вашей жизни — либо потому, что они слишком часты, либо недостаточно часты — поговорите со своим врачом.