польза и вред, диета для похудения, отзывы врачей

Многие женщины ищут эффективные методики избавления от излишнего веса. Но далеко не всем известно, что можно бороться с проблемой с помощью вкусных продуктов. К ним относится шоколад Слим, проверенный на практике многими представительницами слабого пола. В чем же его основные особенности?

Из этой статьи вы узнаете:

Шоколад Слим

Chokolate Slim представляет собой продукт для избавления от портящих все килограмм, в состав которого входят только натуральные вещества. Его воздействие на организм состоит не только в активизации сжигания жировых отложений. Шоколад Слим дает возможность вывести наружу токсины и шлаки, устранить прыщи и убрать воспаления на коже. Также лакомство помогает бороться с «апельсиновой корочкой». Коктейль обладает приятным ароматом и отменными вкусовыми качествами.

На практике доказано, что диета на шоколаде Слим дает эффективные результаты. Это обусловлено содержанием в продукте следующих компонентов:

• ягоды асаи – это источник белка и антиоксидантов, которые дают возможность поддерживать тонус мышц;
• зеленый кофе – позволяет вывести из организма вредные компоненты, стабилизировать обменный процесс и наладить функционирование нервной системы;
• какао – натуральный продукт содержит микроэлементы, позволяющие утолить голод на длительный временной промежуток, что убережет вас от переедания;
• ягоды годжи – они стабилизируют процессы пищеварения, благодаря чему процесс сжигания жиров будет более быстрым;
• экстракт гриба Линчжи – компонент позволяет быстрее насытиться, поэтому основные килограммы будут быстро исчезать;
• семена чиа – ускоряют обмен веществ, выводят из организма жидкость и восстанавливают функционирование органов пищеварения.

Шоколад слим

Этот вкусный напиток способен улучшить самочувствие и ускорить процесс избавления от слишком большого веса. Вы можете опробовать на практике такой метод избавления от жира, не навредив своему организму.

Шоколад для похудения

Сладкоежки тоже могут справиться с ненавистными килограммами, обратив внимание на этот вкусный коктейль. Если принимать его регулярно, можно вывести из организма вредные вещества, что значительно ускорит процесс сжигания жировых отложений. Природные компоненты, которые входят в состав напитка, стимулируют функционирование внутренних органов.

Шоколад Слим для похудения не просто сжигает жировые отложения. Он дает возможность справиться с «апельсиновой корочкой» и улучшить самочувствие. Эффективная очистка способствует тому, что жиру будет намного сложнее накапливаться в подкожном слое.

Это коктейль, который подойдет людям, не желающим отказываться от любимых блюд. Но вредные продукты все-таки придется исключить из рациона, чтобы быстрее увидеть результаты употребления напитка.

Шоколад для похудения такого вида можно совмещать с другими методами борьбы с килограммами, например, с походами в спортзал. Чтобы приготовить коктейль, возьмите стакан кипятка и заварите в нем 3 столовые ложки порошка этой сладости. Напиток должен настояться в течение 30-ти минут.

Принимают его после приема пищи ежедневно. Но не стоит пить коктейль более чем три раза в день. Пьют этот шоколад при похудении в течение четырех недель. После этого нужно сделать перерыв на месяц, чтобы повторить курс снова в случае необходимости. Можно брать напиток с собой на работу, употребляя его в обеденный перерыв.

Виды шоколадных диет для похудения

Шоколад для похудения

Способов избавления от жировых отложений, основанных на такой сладости, несколько. Каждый из них имеет свои особенности и правила. Основные виды шоколадных диет для похудения следующие.

Метод избавления от лишних килограмм, основанный на лакомстве и кофе

Эффективная диета на шоколаде и кофе длится в течение недели. За это время можно сбросить до 7-ми килограмм. Допустимая норма сладости в день – 100 граммов. Эту порцию необходимо разделить на три раза. Оптимальным выбором для диеты будет горькая плитка, ведь в ее составе минимум какао-масла. Каждый ее прием сопровождается чашечкой кофе без добавления сахара. Интенсивное снижение веса обусловлено тем, что сочетание продуктов способно ускорить обмен веществ. После недели такой диеты нужно сделать перерыв на несколько месяцев, чтобы избежать стресса для организма.

Диета на горьком сорте продукта

Полезный горький шоколад при похудении считается классическим методом избавления от килограмм. На завтрак, обед и ужин нужно съедать 30-граммовую плитку без всевозможных добавок. Запивают сладость чашечкой кофе без добавления сахара.

Итальянская диета

Способ похудения разработали специалисты из Италии. За неделю можно справиться с шестью килограммами. В меню присутствуют и другие виды продуктов, поэтому диета считается щадящей. В сутки можно употреблять не более 30-ти граммов сладости, поскольку это не основная составляющая диеты. Она нужна для того, чтобы стимулировать мозговую деятельность. В день вам нужно выпивать 2 литра чистой воды без газа.

Как вы видите, шоколад и диета прекрасно сочетаются между собой. Главное, чтобы вы следовали советам диетологов, не превышая рекомендованную дозу сладости. Только в таком случае она принесет организму максимум пользы.

Диета на шоколаде и кофе: польза или вред?

Такая методика сжигания жировых отложений вызывает немало споров среди специалистов. Давайте разберемся, стоит ли избавляться от ненавистных килограмм подобным способом.

Диета на шоколаде и кофе

Преимущества диеты, основанной на этих продуктах, следующие:

• за неделю можно справиться с шестью килограммами;
• вкусный продукт подарит немало удовольствия;
• организм очистится от шлаков и токсинов;
• обменный процесс станет стабильным.

Такая диета может принести вред только в том случае, если она будет длиться более недели. Организм получит стресс, ведь подобный рацион питания не позволяет ему получать ценный запас витаминов и микроэлементов.

Теперь вы знаете пользу и вред диеты на шоколаде и кофе. Внимательно взвесьте все «за» и «против», чтобы принять верное решение.

Какой шоколад можно есть при похудении?

Далеко не каждая сладость поможет вам справиться с заметными жировыми отложениями. К выбору плитки стоит отнестись ответственно, прислушиваясь к рекомендациям специалистов.

Они утверждают, что лучшим выбором будет черный сорт продукта. В его составе должно присутствовать 58% какао. В таких плитках нет сахара, поэтому они подходят для избавления от лишних килограмм. Употребляют черный шоколад при похудении в количестве одного квадратика плитки в сутки. Благодаря этому вы не только справитесь с чрезмерным весом, но и улучшите свое самочувствие.

Польза горького шоколада при похудении

Популярное лакомство приносит не только наслаждение, но и пользу. Его положительное воздействие на процесс похудения состоит в следующих моментах:

• снижение инсулиновой резистентности тканей – это обусловлено наличием в составе плиток флавонолов, которые стабилизируют потребление тканями организма глюкозы;
• противовоспалительные свойства – похудение с помощью шоколада горького сорта приводит в норму функционирование органов пищеварения. В его составе присутствуют эпикатехины и катехины, которые исключают риск возникновения воспалений в организме;
• подавление стресса – нередко худеющие люди сталкиваются со стрессами. В период диеты метаболический процесс замедляется. С помощью плитки сладости вы сможете справиться с подобными проблемами.

Польза горького шоколада при похудении

Все эти положительные моменты приносит только натуральный продукт с максимальным содержанием какао-бобов. Именно поэтому стоит внимательно отнестись к его выбору, чтобы стабилизировать процесс сжигания жиров.

Отзывы врачей

Специалисты высказывают свое мнение, касающееся шоколада Слим. Они утверждают, что подобный продукт для стройной фигуры приносит организму немало пользы. С его помощью можно не только справиться с чрезмерным весом, но еще и стабилизировать функционирование внутренних органов.

Но диетологи предупреждают, что худеть таким способом можно не более недели. В противном случае организм получит стресс, ведь ограничения в питании негативно влияют на самочувствие. Обязательно делайте перерывы на месяц, чтобы восстановить силы.

Противопоказания

Худеть с помощью такого продукта может каждый человек, поскольку у него практически нет противопоказаний. Но стоит воздержаться от подобной методики сжигания жировых отложений, если вы ждете малыша. Также нельзя употреблять коктейль кормящим матерям, ведь у ребенка может возникнуть аллергия.

Вкусный шоколад Слим вы можете оценить самостоятельно. Употребляйте полезный коктейль, чтобы быстро справиться с ненавистными килограммами!

Шоколад Слим для похудения — Chocolate Slim

Шоколад Слим для похудения — Chocolate Slim

Натуральный комплекс для похудения от российских производителей со вкусом любимого шоколада! Разве не о такой потери веса мечтает каждая женщина? Chocolate Slim заставит организм самостоятельно сжигать жир и нормализует обмен веществ. До -15 кг за 4 недели ежедневного применения Chocolate Slim.

Пьем шоколад и худеем!

Мечты о потере веса без диет реальны!

Ура, ура, девчонки! Появилась наша отечественная продукция для похудения! Теперь мы уверены в результате легкого похудения с помощью натурального комплекса Chocolate Slim и рекомендуем попробовать этот товар на себе. Десяток растительных компонентов и секретная формула ускорение обмена веществ работают как часы, жирок так и тает каждую минуту.

Шоколад Слим для похудения рассчитан на жесткое соблюдение правил приема в течение четырех недель. В противном случае, результат будет незначителен. Ведь технология этого напитка в запуске и ускорении метаболизма, что возможно только при соблюдении правил и биоритмов организма. ЧокоСлим очищает желудочно-кишечный тракт от токсинов, лишних солей и воды. Заставляет организм избавляться от лишнего жира самостоятельно!

С Chocolate Slim ваше похудение вкусное и безболезненное!

Результаты после курса Chocolate Slim

• 
  Нормализованный обмен веществ
• 
  Правильный режим питания
• 
  Потеря лишнего веса до 15-20 кг (зависит от начального избытка жира)
• 
  Интенсивное очищение кишечника и желудка от шлаков
• 
  Выведение токсинов из крови и органов
• 
  Нормализация сна и активности
• 
  Снижает уровень сахара в крови и нормализует давление
• 
  Повышает иммунную защиту организма
• 
  Легкость, хорошее настроение и долгожданное похудение!

Характеристики

• 
  Состав: измельченные ягоды годжи, какао, семена чиа, ягоды ассаи, экстракт гриба линчжи, зерна зеленого кофе
• 
  Не содержит искусственных красителей и консервантов!
• 
  100% натуральный продукт
• 
  Вес: 110 г

Фотогалерея

Комплекс для похудения Chocolate Slim. Отзывы пользователей

Содержание статьи

Шоколад слим – это комплекс натуральных компонентов для похудения, каждый из которых усиливает действие друг друга. Результаты превосходят все ожидания!

Натуральный комплекс для похудения Chocolate Slim

Именно так заявляют производители данного продукта и конечно же многие пользователи нашего сайта хотят узнать реальные отзывы тех, кто уже попробовал для похудения комплекс Chocolate Slim.

Состав комплекса Шоколад слим

Натуральное какао:

• ускоряет окисление жиров;
• укрепляет иммунитет на время похудения;
• подавляет тягу к сладкому;
• вырабатывает дофамин (гормон счастья).

Семена чиа:

• содержат цианидин, который блокирует развитие жировых клеток;
• природный источник антиоксидантов.

Ягоды ассаи:

• содержат цианидин, который блокирует развитие жировых клеток;
• природный источник антиоксидантов.

Экстракт гриба линчжи:

• нормализует жировой обмен;
• улучшает работу всего организма;
• снижает уровень холестерина.

Ягоды годжи:

• природный жиросжигатель;
• жир перестает откладываться.

Зёрна зелёного кофе:

• подавляют аппетит;
• бодрят и наполняют энергией.

Вместе с комплексом для похудения Chocolate Slim вы можете сбросить до 24 кг за 4 недели. При этом будете всегда в хорошем настроении и полны сил. Получаете удовольствие от похудения. Шоколад Слим — это единственный в своём роде продукт, который хочется есть снова и снова.

Продукт не является БАД, содержит только натуральные природные компоненты. Основными компонентами является натуральное какао, ягоды годжи, зеленый кофе и экстракт гриба линчжи.
Продукт подходит для ежедневного использования и не имеет противопоказаний. Устраняет саму причину появления лишнего веса, нормализуя обменные процессы в организме.

Это продукт, который совершил настоящую революцию в области корректировки фигуры, здоровья и омоложения.

Интенсивные исследования Ganoderma lucidum в течение последних десятилетий показали, что биологически активные вещества, входящие в состав шоколада Chocolate Slim, оказывают невероятный эффект, благоприятно действуя на весь организм.

Это иммуномодулирующее, противоопухолевое, противовирусное, антибиотическое, гиполипидемическое, гипогликемическое, гепатопротекторное, генопротекторное, противовоспалительное, противоаллергенное, антиоксидантное действие, способны регулировать работу сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем.

Сколько Chocolate Slim нужно, чтобы похудеть хотя бы на 10 кг?

Эффективность шоколад слим

Ряд клинических испытаний показал, что для среднестатистического человека хватает месячного курса использования коктейля Шоколад Слим для достижения данного результата. Первые результаты уже заметны на 3-й день приёма.

Заказать комплекс Chocolate Slim со скидкой вы можете через форму ниже, либо с официального сайта После подачи заявки с вами свяжется менеджер компании и подробно объяснит всю информацию о комплексе для похудения Шоколад Слим.

ОФОРМЛЕНИЕ ЗАКАЗА

Оценка комплекса шоколад слим

• Эффективность — 10/10
• Цена/качество — 10/10
• Безопасность — 10/10
• Рекомендуют — 10/10

Отзывы на комплекс Chocolate Slim

Проголосуйте за комплекс для похудения Шоколад Слим и он также будет учтён при расчёте рейтинга данного продукта. Помогите другим пользователям сделать правильный выбор — оставьте свой отзыв ниже в комментариях.

10/10

Как принимать шоколад Слим для похудения?

Сегодня лишний вес стал мировой проблемой. Для того чтобы бороться с ним на мировом рынке представлено огромное количество средств. Одним из таких современных средств является чудо-продукт шоколад Слим, обладающий огромным количеством преимуществ. Шоколад Слим считается натуральным и экологически чистым продуктом, содержащим природные компоненты растительного происхождения, которые позволяют избавиться от лишних килограмм, а также улучшить состояние здоровья. Также средство приятно употреблять в качестве напитка, так как оно обладает хорошим ароматом и вкусом.

Как принимать шоколад Слим для похудения?

Шоколад Слим употребляется как тонизирующий напиток или добавляется в десертные блюда. Приготовить такой напиток достаточно просто: залить 2-3 чайные ложки средства стаканом кипятка, перемешать и дать настояться 30 минут. Готовый напиток употреблять после приема пищи.

Не рекомендуется пить этот чудесный напиток перед сном, поскольку в его состав входит доля кофеина, действующая на нервную систему и вызывающая бодрящий эффект. Употреблять напиток необходимо 2-4 недели.

Состав шоколад Слим

В состав шоколад Слим для похудения входят два основных компонента: натуральный шоколад и экстракт гриба Линчжи. Также в состав шоколада Слим добавляются танины, кофеин, стеариновая кислота и метилксантин. Эти компоненты позволяют улучшить настроение, избавиться от постоянного желания что-либо съесть, повышают тонус организма, снижают уровень холестерина в крови. Шоколад Слим считается прекрасным средством для похудения, поскольку в его состав входят вещества, которые угнетают аппетит.

Сколько раз в день принимать шоколад Слим?

Шоколад Слим необходимо принимать три раза в день перед едой и ни в коем случае не на голодный желудок, потому что таким образом возникнет расстройство желудка. Прежде чем принимать средство для похудения рекомендуется выпить стакан кефира с отрубями или съесть протеиновый батончик. За счет этого организм окажет защитную реакцию от нежелательных расстройств.

Мы разобрались с тем, сколько раз в день необходимо пить шоколад Слим. Но важно помнить, что даже у такого чудо-продукта есть противопоказания:

1. Нельзя употреблять беременным и женщинам, кормящим грудью.
2. Не рекомендуется принимать несовершеннолетним и пожилым людям.
3. Запрещено пить шоколад Слим гипертоникам и особам, имеющим повышенную чувствительность к компонентам.

Chocolate Slim — для быстрого и эффективного похудения » BigPicture.ru

Шоколад – многих сладкоежек это слово заставляет улыбнуться. Все, что связано с шоколадом – это приятные, вкусные и положительные эмоции. Не удивительно, что для успокоения перед экзаменами и важными средствами кушают шоколад. В нем содержится гормон счастья, который и творит чудеса с нашими эмоциями и ощущениями.

Мы привыкли к тому, что шоколад может повлиять, как и любая другая сладость, на появление лишнего веса, поэтому употребляем его с опаской и в меру. Но теперь пора перевернуть страницу. Новое изобретение появилось на прилавках – шоколад, который способен омолодить организм и заставит избавиться от лишних килограмм. Так ли он эффективен? пора проверить!

Что собой представляет шоколад Choco­late Slim?

Шоколад слим – прежде всего, шоколад, в который добавлены специфические китайские грибы линчжи. Его называют по-разному, поэтому информацию о нем можно получить, вбив в поиске «грибы Рейши», «ганодерма» или «лакированный трудовик».

Многие специалисты утверждают, что подобное сочетание продуктов может помочь сбросить вес, но происходить это будет не за счет понижения чувства голода или интенсивных тренировок в сочетании с употреблением шоколада, а само по себе.

Дело в том, что Choco­late Slim оказывает на организм жиросжигающее действие. Именно благодаря такому свойству не обязательно напрягать мышцы тела или сочетать шоколад со строгими некалорийными диетами.

Достоинства шоколада Choco­late Slim

Мы привыкли, что без усилий справиться с лишним весом просто невозможно. Однако стоит все же обратить внимание на этот уникальный шоколад, ведь помимо того, что он имеет довольно приятный вкус, в его арсенале масса положительных преимуществ:

Choco­late Slim не влияет на организм отрицательно, то есть, у него нет побочных эффектов, что крайне важно при соблюдении диет;

Нормализация веса происходит буквально через месяц – уже через 2 недели видны первые результаты борьбы с жиром в организме;

Соблюдение диет и выполнение различных упражнений – лишь ваше желание, шоколад не требует сочетания с любым из этих видов борьбы с лишними килограммами;

Отсутствие противопоказаний к употреблению;

Натуральная основа шоколада;

Шоколад имеет довольно ощутимое влияние на общее оздоровление организма;

Отличный вкус и простота в использовании – неоспоримые плюсы шоколада Choco­late Slim.

Препарат в виде шоколада – это отличный способ омолодить организм, устранить первые признаки целлюлита или побороть уже запущенный целлюлит, убрать лишние отложения жира на боках, вывести различные вредные токсины из организма. Кроме того, шоколад может даже побороть прыщи на лице.

Состав Choco­late Slim

Несмотря на то, что такой перечень благоприятных свойств и преимуществ предусматривает огромный список входящих в состав шоколада компонентов, это не совсем так.

К большому удивлению публики, шоколад позиционируется только как натуральный и качественный продукт, не имеющий в своем составе синтетических и биологически активных добавок. Действительно, Choco­late Slim состоит только из настоящего шоколада и экстракта гриба линчжи.

Шоколад имеет уже в своем составе такие компоненты, как кофеин, танины, метилксантин и стеариновую кислоту. Этот набор позволяет влиять на настроение, угнетают аппетит и повышают общее состояние организма. Наличие стеариновой кислоты в шоколаде – это эффективное действие на выведение шлаков и холестерина из организма.

Выводы

Убедиться в эффективности шоколада для похудения Choco­late Slim можно лишь воспользовавшись этим уникальным продуктом. Со слов производителей — это действительно мощное средство против лишнего веса и целлюлита. Причем шоколад здесь играет лишь вспомогательную функцию, основную задачу по выведению жира и холестерина из тела выполняются именно входящий в состав шоколада экстракт грибов Рейши.

Кстати, этот гриб китайцы используют для лечения многих болезней уже на протяжении многих сотен и даже тысяч лет. Поэтому действие шоколада довольно обосновано и его частое употребление может помочь вернуть стройную фигуру, избавит от прыщей и подарит хорошее настроение каждому, кто попробует этот уникальный продукт.

Источник: Tuthudey

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Шоколад слим для похудения реальные как пить. Что такое «Шоколад Слим» и поможет ли он похудеть? Как и сколько раз в день принимать шоколад Слим для похудения

Ананас — обитатель тропического пояса Земли. Это растение относится к роду бромелиевых и фактически является многолетней травой. Для нас, жителей северных широт, трудно поверить, что трава может давать такие большие, тяжелые плоды-шишки. Вес их 1-2 килограмма, но может достигать, 10-15 килограммов. Кстати, ананасу дал название «индейская шишка» мореплаватель Христофор Колумб.

Для жителей тропиков ананас обычный продукт питания, как для нас морковь иди картошка. Его едят свежим, варят джемы, компоты, используют как гарнир. В нём много полезных натуральных витаминов, кислот, микроэлементов. Бромелайн, расщепляет и выводит из организма избыточные жировые отложения. Это его свойство широко используется в препаратах для снижения веса.

Когда-то в России ананас могли «жевать» только буржуи — по словам знаменитого поэта Владимира Маяковского. Этот продукт был очень дорогим, считался даже признаком «роскоши» и подавался только к праздничному столу или по особым случаям. Немудрено, ведь возить его в Россию приходилось «за тридевять земель».

С развитием авиатранспорта и наступлением экономической глобализации фрукт сейчас стал доступен каждой семье. Это уже не «диковинка». Его едят в будни, в праздники, как обычный продукт питания. В супермаркетах на полках стоят множество банок с консервированным ананасом, порезанным на кубики или кружочки. Это очень удобно, фрукт сразу готов к употреблению. Можно положить кубики в салат, можно подать как десерт или дополнение к мороженому.

Многие полезные свойства «живого» ананаса при консервировании просто исчезают бесследно. Гораздо лучше есть его в натуральном свежем виде -«с куста». Совсем «с куста» не получится, учитывая доставку из тропиков, но все же на порядок лучше, чем из банки. Глядя на неприступный, колючий вид свежего фрукта возникает вопрос – как чистить ананас? Мысль об этом может напугать и отбить охоту с ним возиться, но результат сторицей окупит Ваши старания. Попробуем научиться обращаться с «живым» ананасом.

Подготовка к обработке

Глядя на ананас впервые, трудно предположить, что это сладкий, вкусный фрукт. Его шершавая плотная чешуйчатая оболочка, покрытая еще и волосками и зеленый «хохолок» наверху шишки никак не дают нам понять, что же у него внутри? Неужели что-то съедобное? Попробуем узнать, что же прячется внутри этого коричневого чешуйчатого монстра.

Существуют некоторые правила, следуя которым можно быстро, аккуратно, без больших усилий порезать и подготовить ананас к подаче на стол. Всегда тщательно промывайте плод под проточной водой, чтобы никакая тропическая живность, затаившаяся в чешуйках, не испортила Вам праздник встречи с экзотическим растением. Затем ананас нужно просушить, отрезать дно и верхушку с зеленым «хохолком».

Как правильно чистить

Обычно применяют способы подачи ананаса на стол без очистки кожуры. Но если Вы хотите удалить кожуру полностью, то лучше всего подойдет способ «бочонок». Следуйте такому порядку действий:

• промойте фрукт под проточной водой
• обсушите
• отрежьте дно и верхушку

• поставьте устойчиво на разделочную доску вниз донышком острым ножом последовательно срезайте кожуру тонким слоем. Не нужно отрезать толстые слои, чтобы дочиста оголить фрукт, иначе вся мякоть может пойти в отходы, и Вы не полакомитесь этой вкуснятиной. Оставляйте слой с «глазками»
• удалите «глазки» простым ножом или овоще-чисткой, где есть специальный зубчик для удаления глазков на картошке
• разрежьте получившийся бочонок крест-накрест, получатся 4 части
• удалите сердцевину
• мякоть порежьте на кусочки произвольной величины, как Вам нравится

Красивые узоры спиральки

Как разрезать ананас? Можно порезать просто кусочками произвольной формы, можно кубиками, но если использовать сначала способ «бочонок» до 5 пункта, а затем не просто удалять глазки, а делать это красиво по спирали канавками, то на мякоти получим красивые узоры-спиральки. После удаления глазков также разрезаем фрукт на 4 части, удаляем сердцевину, то кусочки получаются живописнее, чем в способе «бочонок».

Кольцами или кружками

Очень простой, «дамский» способ разделки ананаса — кольцами или кружками. Следуйте такой инструкции:

• промойте и обсушите фрукт
• порежьте ананас кольцами произвольной толщины, как Вам удобно
• с каждого колечка срежьте тонким слоем кожуру
• удалите глазки маленьким ножичком или овощечисткой
• если Вы удалите несъедобную сердцевину — получатся кольца, если нет — получатся кружочки

Этот способ удобно применять, когда Вы хотите съесть только часть ананаса. Остальное можно сложить в холодильник до следующего раза. Так вы заслужите славу не только хорошего кулинара, но и экономной хозяйки.

Лодочки

В Таиланде часто подают блюда с ананасом, например рис и курицу с порезанными кусочками фрукта, прямо в разрезанном пополам очищенном ананасе. Это очень живописно, вкусно и не надо мыть посуду. В этом способе фрукт просто разрезается вдоль пополам, острым ножом вынимается мякоть, в полученную емкость кладутся компоненты блюда. Это может быть какой-то мясной салат с ананасом, фрукты и кусочки ананаса, или композиция на Ваш вкус. Это можно назвать даже не лодочками, а лодками из ананаса.

Настоящие «тайские лодочки» выглядят несколько по-другому. Чтобы их изготовить, нужно сделать следующее:

• промойте и обсушите ананас
• разрежьте его вдоль на 4 части, не очищая кожуру

• вырежьте несъедобную сердцевину
• аккуратно вырежьте мякоть с каждой четвертинки ананаса, оставляя тонкий слой кожуры с глазками
• разрежьте мякоть на дольки толщиной примерно в один сантиметр
• сдвиньте кусочки в шахматном порядке, оставляя их на кожуре

Красота готова!

Такие необычные изящные лодочки украсят праздничный стол и Ваш кулинарный талант обязательно удостоится многих похвал и комплиментов.

Коробочка с фруктами

Несомненный шедевр кулинарного мастерства (с минимальными затратами усилий) и прекрасное лакомство для детей и взрослых — коробочка с фруктами. Ананас с кожурой разрезают вдоль или поперек, как Вам больше по душе.

Вынимают мякоть острым ножом, в полученную корзиночку укладывают те фрукты, которые у Вас есть в наличии. Это могут быть кусочки банана, киви, персика, сливы, яблока, груши, арбуза виноград и конечно ананаса.

Это будет выглядеть аппетитно и красиво, если еще сверху полить каким-нибудь сладким сиропом и подать в конце трапезы как тропический десерт. Никто не пропустит этой вкусноты!

Специальный нож для разделки и выемки мякоти

Существует способ чистки ананаса, совсем «для лентяев». Купите специальный нож, он называется пайнэпл слайсер (pineapple slicer) и Вы забудете о проблемах с разделкой и чисткой. Нож устроен таким образом, что просто убирёт несъедобную сердцевину и порежет фрукт на ровные, одинаковой величины кольца. А Вы думали, откуда берутся ровные кольца в банках из магазина? Только таким ножом их можно сделать.

Употребление ножа для резки ананаса очень простое:

• промойте и обсушите ананас
• срежьте верхнюю часть с листьями
• вставьте нож в верхнюю часть плода
• медленно вкручивайте нож в мякоть, как штопор в бутылку
• получите результат — пустая кожура с торчащей несъедобной сердцевиной и кольца ананаса нанизанные на нож.

Кольца можно снять, еще более мелко порезать, если хотите. Конечно, к этому ножу нужно «приноровиться». Возможно, не с первого раза получится правильно разделать — снять шкурку ровно не повредив ее. Но зато Вы теперь не должны вырезать «глазки» по одному или по спирали, чистить кожуру, рассчитывая толщину слоя, и получите всегда хороший результат.

Теперь Вы узнали, как правильно очистить ананас в домашних условиях, как красиво порезать и подать его к праздничному столу или просто к обычному обеду или ужину в виде салата, гарнира или десерта. Как удивить гостей необычной корзинкой или тайской лодочкой из ананаса. Остается приобрести этот экзотический фрукт и попробовать своими руками уже на практике все это сделать и порадовать своих близких.

Приобретая ананас в магазине, пожалуйста, обратите внимание на такие признаки:

• Приятный, нежный, свежий аромат
• Здоровый внешний вид и «бодрый» вид листьев на верхушке. Они должны быть упругими и целыми
• Выбирайте ананас средней величины. Слишком мелкий может быть кисловатым, слишком крупный — перележавшим
• Кожура должна быть упругой
• Постучите по ананасу. Если звук глухой, то плод может быть пустым внутри. По звуку выбор аналогичен выбору арбуза

Приятной Вам ананасовой трапезы!

Шишковатый тропический фрукт с зеленым хохолком давно уже перестал быть для наших соотечественников диковинкой. Вкус его знаком даже детям. Но до сих пор не все хозяйки знают, как разрезать ананас правильно, и покупают его в консервированном виде. Между тем, польза свежего ананаса намного выше, он менее калорийный и больше подходит для тех, кто мечтает похудеть. Предлагаем ознакомиться с информацией о пользе и вреде ананаса, рекомендациями по его употреблению, рецептами блюд из него, а также узнать несколько способов его разрезания для подачи к столу или использования в кулинарных целях.

Полезные и вредные свойства ананаса

Польза и вред ананаса, влияние его на организм обусловлены составом этого фрукта (который, к слову говоря, на самом деле является травой). Примерно на 85% он состоит из воды, остальное составляют сахара, витамины, микроэлементы, клетчатка и другие вещества, большая часть которых для организма полезна.

Состав ананаса

Разберем, какие из элементов, входящих в состав ананаса в большом количестве, наиболее примечательны, и какое влияние оказывают на наш организм.

• Наиболее интересен ананас высоким содержанием органических кислот. Благодаря им ананасовый сок имеет кисловатый вкус, который может раздражать слизистые оболочки рта. Они помогают расщеплять жиры и белки, бороться со свободными радикалами.
• Ценным элементом, входящим в состав ананаса, является бромелайн (бромелин), которому приписывают способность расщеплять жиры. На самом деле к сжиганию жиров он отношения не имеет. Зато этот растительный фермент легко растворяет белки, помогая усваивать мясо и бороться с онкологическими заболевания, так как раковая опухоль, по сути, является комплексом аминокислот.
• Высокое содержание в ананасе витамина С помогает укрепить иммунитет.
• Бета-каротин, которого тоже немало в шишковатом фрукте, помогает сохранять остроту зрения.
• Значительное содержание в ананасовой мякоти калия и магния делает ее полезной для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
• Марганец необходим для укрепления соединительных тканей, костей, суставов.
• Ананас содержит достаточно много клетчатки, причем состоящей из достаточно грубых волокон. Соответственно, он способствует очищению кишечника, нормализации пищеварения.

Несмотря на то, что ананас обладает сладким вкусом, его энергетическая ценность не высока – всего 50-60 ккал на 100 г продукта. Где вы еще найдете столь низкокалорийный десерт?

Стоит сказать, что всеми этими свойствами обладает натуральный ананас. В консервированном уже нет аскорбиновой кислоты, бромелайна. В нем остаются полезные микроэлементы, большая часть фруктовых кислот, но польза от употребления консервированного фрукта будет уже менее значительной. Да и калорийность такого продукта выше.

Польза ананаса

Исходя из вышеперечисленного, можно назвать основные полезные свойства ананаса.

• Ананас помогает сохранить молодость во всем организме. Он очищает сосуды от холестерина, укрепляет сердце, поддерживает в хорошем состоянии суставы, зрение. Антиоксиданты, содержащиеся в нем в огромном количестве, защищают клетки организма от разрушения свободными радикалами. Вы искали средство от старения? – Так вот же оно: ананас!
• Нельзя отбрасывать со счетов антираковые свойства тропического фрукта. Пусть он не совершит чуда, но бороться с раком хоть сколько-то, но поможет.
• Витамины, содержащиеся в ананасе, способствуют укреплению иммунитета, помогают бороться с различными заболеваниями. К тому же фрукт обладает противовоспалительными свойствами. Доказано, что его употребление помогает быстрее избавиться от бронхита.
• Известны также полезные свойства ананаса для работы мочевыводящей системы организма. Он поможет тем, кто страдает отеками.
• Среди девушек, мечтающих похудеть, про ананас слагаются легенды. Некоторые из его чудодейственных свойств сильно преувеличены, но все же наличие значительного количества клетчатки, органических кислот, веществ, снижающих чувство голода, относительно небольшая калорийность фрукта делают возможным включение его в рацион питания тех, кто соблюдает диету для похудения.

Делать ананас основой диеты ни в коем случае нельзя: вы просто испортите себе желудок.

Противопоказания к употреблению ананаса

К вредным и опасным свойствам ананаса можно отнести лишь два:

• высокая концентрация органических кислот опасна для органов пищеварения, зубной эмали;
• ананас может вызывать аллергические реакции, и это явление встречается достаточно часто.

Из-за этих свойств специалисты настоятельно рекомендуют воздержаться от употребления ананаса:

• людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта;
• после проведения чистки зубов от камня, при наличии тонкой эмали;
• детям до 6 лет;
• людям, склонным к аллергии;
• кормящим мамам.

Беременным женщинам ананас есть не запрещают, но советуют соблюдать умеренность, так как в некоторых случаях употребление этого фрукта может спровоцировать абортивные процессы в организме.

Здоровым людям ананас включать в рацион желательно, так как он очень полезен. Однако и для них установлены ограничения.

Дневная норма употребления ананаса – половина фрукта или стакан сока в день.

В указанном количестве фрукт ничего, кроме пользы, не принесет.

Как есть ананас, чтобы не щипало во рту

• хорошо очищайте мякоть ананаса, обязательно удаляя глазки:
• нарезайте ананасовую мякоть относительно небольшими кубиками, чтобы не пришлось откусывать фрукт от крупного куска и пачкаться соком;
• откажитесь от ананаса, если у вас в ротовой полости имеются повреждения, царапины, при наличии стоматита, после чистки зубной эмали;
• отдавайте предпочтение спелым фруктам, сок у которых менее едкий.

Причиной неприятных ощущений во рту при употреблении ананаса может быть аллергия. Если подозрения падают на нее, от употребления фрукта придется отказаться.

Как выбрать вкусный ананас

Неспелый ананас может вызвать сильное раздражение слизистых оболочек ротовой полости, пищевода, желудка. Вкус имеет слишком кислый.

Переспелый фрукт может оказаться недостаточно свежим, вызвать отравление, аллергию.

При покупке ананаса в магазине важно уметь выбрать в меру спелый и неиспорченный фрукт. В этом вам помогут следующие рекомендации:

• спелый, но не переспевший ананас имеет зеленоватую кожуру в верхней части, желтоватую – в нижней;
• у хорошего фрукта пышный «хохолок», причем листья из него вырываются без усилий;
• сочный фрукт не будет легким, при постукивании по нему слышится глухой, но достаточно громкий звук. Если он по звуку кажется полым и весит неожиданно мало, то его мякоть, вероятнее всего, уже сгнила;
• наличие серых и коричневых пятен на кожуре свидетельствуют о том, что фрукт испорчен;
• при надавливании на кожуру вы должны почувствовать, что она в меру упругая, проминается, но не сильно: твердая кожура – признак того, что фрукт еще не созрел, слишком мягкая бывает у перезревших плодов.

7 способов разрезать ананас

Разрезать ананас правильно – задача не самая простая. На поварских курсах освоению этого искусства нередко отводят несколько дней. Однако опускать руки не стоит: немного потренировавшись, любая хозяйка справится с нарезанием ананаса не хуже искусного кулинара. Предлагаем 7 способов очищения и нарезания ананаса для его подачи к праздничному столу или использования для приготовления блюд, рецепты которых будут приведены ниже.

Простой способ

Это самый простой способ получить кусочки ананаса для добавления во фруктовый салат или для подачи к столу в форме фруктовой нарезки.

1. Срежьте у ананаса нижнюю часть. Верхнюю можете срезать тоже или удалить ее позже.
2. Поставьте вертикально на стол. Вооружитесь крупным и острым ножом.
3. Срете шкурку, стараясь захватить часть мякоти, куда проросла шкурка.
4. Возьмите в руки ножик, которым чистите картошку. Вырежьте глазки.
5. Срежьте верхушку, если не сделали этого ранее. Вновь поставьте фрукт вертикально, крупным ножом разрежьте на 4 части.
6. Тонким ножиком вырежьте плотную волокнистую сердцевину.

Остается нарезать ананасовую мякоть четвертинками кружков или кубиками. При подаче к столу воткните в каждый кусочек шпажку.

Сердцевина ананаса несъедобна, но ее иногда оставляют, чтобы за нее можно было держать кусок фрукта и есть его.

Тайский способ

Первоначально все делается так же, как и при разрезании ананаса первым способом, но куски кожуры нужно срезать как можно более тонкие.

Затем нарезать ананас можно так же, как указано в предыдущем варианте.

Филиппинский способ

Для разрезания этим способом обязательно потребуются острый длинный нож и сноровка.

1. Срежьте верхушку и дно.
2. Поставив фрукт вертикально, воткните в него нож, чтобы его лезвие было параллельно кожуре.
3. Двигаясь ножом по кругу, вырежьте центральную часть фрукта.
4. Выньте мякоть.
5. Если остались «глазки», осторожно их вырежьте.
6. Нарежьте ананасовую мякоть шайбами.

Остается нарезать кусками нужной величины. Сердцевину при желании можно вырезать ножом или рюмкой.

Как нарезать ананас шайбами

Для получения колечек ананаса, как в консервной банке, фрукт нужно нарезать кружками, затем волнообразно, чтобы «глазки» остались со шкуркой, срезать кожуру. Середина легко выдавливается рюмкой.

С помощью техники

Существует специальный кухонный прибор, который позволяет нарезать ананас кружочками, одновременно очистив его и удалив сердцевину. Пользоваться им получится не сразу, придется потренироваться. Достать такой чудо-слайстер будет непросто: в нашей стране он в продаже бывает редко и стоит дорого. Для домашнего использования приобретать его целесообразно лишь в том случае, если ананасы вы едите чуть ли не каждый день.

Первый способ нарезки ананаса для фуршета

Для фуршета можно сделать лодочки с ананасовыми кубиками. Для этого разрежьте ананас вдоль, не удаляя «хохолка». Вырежьте мякоть. Нарежьте ее кубиками, верните в ананасовую «корзинку».

Второй способ нарезки ананаса для праздничного стола

На этот раз разрезать фрукт вдоль нужно на 4 части. Из каждой части вырезать тонкую центральную полоску (несъедобную сердцевину). Затем мякоть с помощью ножа отделяется от кожуры, но остается лежать на ней. После мякоть разрезается кусочками, которые в шахматном порядке сдвигаются в разные стороны, как это показано на фото. В результате вы получаете красиво нарезанный ананас для фуршетного стола. Не забудьте только вооружить гостей десертными вилками, чтобы они не испытывали затруднения при желании полакомиться сочными аппетитными кусочками.

Если на столе ананас стоит на столе целиком, он не предназначен для еды, а лишь служит украшением стола. Для угощения ананас подают нарезанным.
Если он не очищен, шкурку срезают ножом, кусок едят, держа за сердцевину. Очищенные кусочки можно подхватывать десертной вилкой или шпажкой, отправлять сразу в рот.

Предлагаем вам также посмотреть видео, как разрезать ананас правильно.

Рецепты блюд с ананасом

Ананас в кулинарии используется не только для десертов. С ним получаются вкусными салаты и горячие закуски. Предлагаем рецепт мяса по-французски с ананасом и необычный, но очень красивый и вкусный вариант фруктового салата из ананаса к празднику.

Мясо по-французски с ананасовыми шайбами

Что нужно:

• свиная шейка – 0,5 кг;
• ананас – 1 шт.;
• репчатый лук – 0,25 кг;
• твердый сыр – 150 г;
• соль, перец – по вкусу.

Как приготовить:

1. Помойте мясо, обсушите салфеткой, нарежьте поперек волокон кусками по полтора сантиметра, хорошо отбейте.
2. Натрите солью, перцем. Положите на противень.
3. Очистите и нарежьте ананас кольцами. Для этого можно воспользоваться специальным прибором или ножом. Как разрезать ананас шайбами, рассказано выше.
4. Тонкими полукольцами нарежьте лук.
5. Засыпьте луком куски мяса, слегка смажьте майонезом.
6. Выложите на куски мяса кольца ананасов, смажьте майонезом.
7. Засыпьте тертым сыром.
8. Поставьте в разогретую до 180-200 градусов духовку, запекайте 35-40 минут.

Мясо, запеченное под ананасами и сыром, украсит любой праздничный стол, независимо от того, по какому случаю организовано застолье.

Фруктовый салат в ананасе

Что нужно:

• ананас – 1 шт.;
• апельсин, яблоко, банана – по 1 шт.;
• киви – 2 шт.;
• орехи – по вкусу;
• йогурт, ликер или фруктовый сироп для заправки салата – по вкусу;
• сахар – по вкусу.

Как приготовить:

1. Ананас разрежьте пополам, вырежьте мякоть, нарежьте кубиками.
2. Очистите апельсин, банан, киви, яблоко. Из яблока вырежьте сердцевину.
3. Нарежьте фрукты кубиками. Перемешайте. Заправьте сиропом или ликером.
4. Наполните салатом «вазочки» из ананаса.
5. Мелко порубите ножом орехи, сахар измельчите в кофемолке.
6. Посыпьте фрукты дробленными орехами и сахарной пудрой.

Такой салат подойдет для детского праздника и для взрослой вечеринки. Можно предложить его гостям и на Новый год.

Ананас способен украсить праздничный стол. Его кисло-сладкий вкус и неповторимый аромат покорят сердце любого гурмана. При этом ананас полезен для здоровья, продлевает молодость, способствует похудению. Однако для того, чтобы подать тропический фрукт к столу или использовать его для приготовления вкусных блюд, его необходимо правильно очистить и разрезать. Из 7 приведенных способов нарезки ананаса хозяйка найдет подходящий вариант. Вооружившись советами опытных кулинаров, даже начинающий повар сможет приготовить к праздничному столу горячие закуски и десерты из ананаса. Два самых популярных блюда с этим фруктом читатель найдет в данном материале.

Всеми нами любимый экзотический фрукт ананас уже длительное время радует нас своим вкусом. Кроме множества полезных элементов в мякоти фрукта, он идеален для тех, кто находится на диете. Но и прекрасно подходит для праздничного стола в качестве десерта и легкой закуски к вину.

Часто мы просто ставим целый ананас на стол для украшения или . И потом долго думаем: как же его нарезать быстро и красиво. Предлагаю для Вас несколько вариантов как подать ананас для гостей.

Прежде всего, фрукт должен быть свежим и полностью созревшим. Для этого Вам нужно при его покупке.

Любые фрукты нужно мыть в проточной воде. Ананас тоже не исключение, несмотря на неровную поверхность. Хорошо просушите фрукт. Теперь можно нарезать — нож должен быть острым и с широким лезвием. Удобнее всего резать такой большой фрукт на разделочной доске.

Употребляют у фрукта только мякоть, кожура очень жесткая и горькая. А вот из хвостика можно .

Для первого способа нарезки не нужно отрезать зеленый хвостик у ананаса — он только придаст оригинальности. Разрезаем фрукт на две части вдоль — от хвостика к основанию. Зеленую часть также разрежьте.

Каждую половину ананаса нарежьте дополнительно еще пополам, вдоль каждого куска. У Вас должно получиться всего четыре длинных части от ананаса. Если Вы планируете использовать небольшое количество фрукта, то не стоит сразу резать все части. Иначе при хранении стечет весь сок, и фрукт станет не вкусным.

Одну из четырех частей придерживаем левой рукой, а правой аккуратно отрезаем мякоть от кожуры фрукта. Оставляем середину ананаса на кожуре.

Старайтесь максимально близко резать к кожуре, так как наиболее вкусная часть мякоти находится близко к ней. И чем больше Вы срежете кожуру, тем меньше останется ананаса для употребления.

Теперь нарезаем мякоть дольками по всей длине кусочка, не толще одного сантиметра.

Каждый кусочек расправляем в разные стороны.

В итоге, получается красивая лодочка с сочной мякотью на борту!

Хранить разрезанный ананас можно в холодильнике не больше двух дней. Для того чтобы поверхность фрукта не обветрилась и он не впитал в себя запахи других продуктов в холодильнике — оберните его в пищевую пленку.

Второй оригинальный способ нарезки ананаса потребует от Вас больше усилий и времени, чем первый. Но он сделает подачу фрукта не менее красивой.

Для этого варианта, ананас нужно полностью освободить от кожуры и хвоста. Сначала отрежьте верхушку фрукта и поставьте его на нижнюю часть.

Затем тонким слоем срежьте толстую оболочку фрукта по всей поверхности.

Когда мякоть будет очищена, обрежьте нижнюю часть фрукта и где осталась кожура.

На мякоти есть симметричные глазки от кожуры. Срезаем их при помощи острой вилки для карвинга или любым другим ножом для чистки фруктов. Срезы нужно делать на мякоти по диагонали.

Вот такими простыми способами Вы сможете быстро и красиво нарезать ананас.
Главное — знай как!

Для человека, который следит за своим весом и здоровьем, огромное значение имеет подбор правильных продуктов питания. Редко можно встретить десерты вкусные и одновременно низкокалорийные, именно к таким лакомствам относится ананас. Как резать райский плод, можно узнать, прочитав эту статью.

Ананас прекрасно проявляет себя в качестве самостоятельного блюда и в составе многих салатов из мяса или морепродуктов.

Полезные свойства тропического фрукта

Прежде чем показать, как правильно резать ананас, остановимся на его полезных свойствах. А их немало. Данный фрукт представляет собой просто кладезь полезных элементов. Это кальций, калий, магний, железо, цинк, медь, фосфор, каротин. Также в продукте содержатся витамины группы В, аскорбиновая и органические кислоты, смесь ферментов.

Благодаря присутствию бромелайна этот плод прекрасно помогает сжигать жир, поэтому является частым компонентом многих диет, направленных на стабилизацию веса.

Употребление тропического фрукта помогает в решении многих проблем со здоровьем, к примеру, в лечении болезней почек, сердца. Ананас защищает сосуды от тромбоза, повышает потенцию, прекрасно проявляет себя в борьбе с анемией. Показано употребление этого фрукта людям, страдающим от ожирения, отечности, нерегулярного стула.

Негативное действие экзотического плода

Следует помнить, что ананас некоторой категории людей противопоказан. Так, продукт не рекомендуется тем, кто страдает заболеваниями пищеварительного тракта. Беременным женщинам его чрезмерное употребление грозит преждевременными родами. Дело в том, что ананас положительно действует на работу мышц, тем самым может спровоцировать сокращение мышц матки.

При частом употреблении этого экзотического может наблюдаться раздражение губ и кожи вокруг рта, спровоцированное соком фрукта. Поэтому следует стараться кушать ананас так, чтобы данная жидкость не попадала на эти участки кожи.

Способы чистки ананаса

Многих останавливает от покупки ананаса в свежем виде длительность процесса его разделки. Но если попробовать проделать эту процедуру несколько раз, то очистка плода не займет много времени.

В зависимости от того, как планируется подавать этот плод, существует несколько способов его разделки. Если он будет подаваться в виде кубиков в составе салата или нарезанным кусочками для шпажек, то фрукт необходимо предварительно очистить от кожуры. Способов ее снятия существует несколько: можно нарезать его кольцами, а потом каждое из них освободить от внешней оболочки, возможно снятие «шубки» с целого плода. Как резать ананас, зависит от желания и фантазии исполняющего этот процесс.

Но все же удобнее снимать кожу с плода сразу, так этот процесс займет меньше времени, да и сока в мякоти останется больше.

Правильно чистим

Перед тем как резать ананас на стол, чтобы удивить гостей, начнем с правильного разделывания этого фрукта.

Для начала необходимо срезать верхушку с зеленью и противоположную от нее нижнюю часть. Это делается для удобства кулинара, ведь так плод приобретет устойчивость, и процесс разделки фрукта будет проходить намного легче.

Итак, первым делом срезаем верхнюю и нижнюю часть плода, тем самым превращая его в устойчивый бочонок в кожуре.

Далее необходимо очистить ананас от кожуры, для этого подойдет узкий и хорошо заточенный нож, ведь снимать внешний слой лучше тонкими полосками. После проделывания такой процедуры ананас останется в колючках, расположенных по спирали. Для их удаления следует сделать глубокие надрезы с каждой стороны. В результате получится фигура, которая будет напоминать наконечник палочки для меда.

Режем ананас кольцами

Этот способ обработки мякоти плода самый популярный, осуществляется он несколькими вариантами. Как резать ананас кольцами для максимального сохранения его сока и количества мякоти?

Лучшим вариантом будет нарезка шайбами очищенного от кожуры ананаса. Осуществляется эта процедура на разделочной доске с помощью острого тонкого ножа. Фрукт лучше положить набок и резать шайбами толщиной с палец. Далее следует из каждой отрезанной части удалить середину.

Можно еще нарезать неочищенные шайбы. Для этого возьмите плод за верхушку и положите его на доску, удалите нижнюю часть, а потом начинайте резать ананас как в предыдущем примере. Далее каждую шайбу очистите от кожуры и островков колючек.

Такие кольца смотрятся эстетично, и брать их удобно, но возможен вариант нарезки и без удаления сердцевины.

Шайбу можно и не вырезать посередине, именно в ней находятся самые полезные компоненты плода (к примеру, бромелайн, помогающий сжигать жир).

Существуют специальные приспособления для удаления серединки из ананаса, с их помощью данная процедура не отнимет много сил и времени.

Вариант подачи ананаса «Корзинка»

Как резать ананас для праздничного стола? Самый красивый способ подачи этого фрукта — «Корзинка». Такой вариант будет украшением любого застолья, но для его осуществления придется приложить определенные усилия.

Фрукт необходимо хорошо помыть, просушить и разрезать вдоль на две равные части вместе с верхом. Для того чтобы нарезать ананас как на фото, не следует торопиться. Важно подобрать правильный и удобный нож.

Этот способ разделывания продукта возможен и тогда, когда мякоть собираются добавлять в салат или подавать на шпажках. Корзинки можно использовать в качестве блюд для различных салатов, да и просто ягоды и фрукты прекрасно смотрятся в таком оформлении.

Дынная нарезка ананаса

Режем ананас красиво еще одним вариантом — классическим. Именно подача «лодочками» очень часто встречается в юго-восточных странах.

У фрукта срезается низ, верхняя же часть с зеленью остается. Далее плод делится на четыре продолговатые части, похожие на лодочки. Нужно постараться, чтобы на каждой из них был фрагмент верхушки.

Срезаем с каждой части место стержня, а оставшуюся мякоть нарезаем поперек (резать ананас как на фото). Получатся треугольники. Далее поочередно сдвигаем их в противоположные стороны.

Существуют такие умельцы, которые не вырезают место стержня. В дальнейшем он служит как своеобразный зажим для кусочков фрукта. Для такого способа подачи ананаса необходимо начинать удалять место стержня фрукта с нижней части. Не доходя до верхней пары сантиметров, следует остановиться и отогнуть полоску. Далее нарезать мякоть ананаса аналогично предыдущему способу. Должна получиться красивая и необычная нарезка, как на фото.

Как резать ананас правильно — это спорный вопрос. Здесь главное — убрать лишние колючки, а далее — дело вкуса и предпочтений кулинара.

Chocolate Slim — Комплекс для похудения (Шоколад Слим), коробка: по лучшим ценам от поставщика по всей Украине кофе для похудения от «Мелочи жизни»

Chocolate Slim ―

уникальный натуральный комплекс, позволяющий Вам быстро и без неприятных ощущений сбросить лишний вес. Кроме того, небольшим приятным дополнительным эффектом является устранение прыщей и угрей.
Все компоненты, содержащиеся в Chocolate Slim, являются натуральными и действуют, дополняя друг друга. Такой точный подбор состава позволяет достичь максимальной эффективности.

С помощью шоколада Вы сможете сбросить до 20 килограмм всего за 4 недели. При этом, Вам не придется сидеть на диете или нагружать себя физическими упражнениями. Продукт подходит для ежедневного применения и устраняет причины появления лишнего веса, нормализуя обменные процессы в организме. Это позволяет худеть быстро и без последствий для здоровья. Кроме того, какао в составе комплекса делает его и очень приятным на вкус, что просто не может не понравиться сладкоежкам.Этот натуральный и экологически чистый продукт, который быстро и безопасно избавит вас от лишнего веса и улучшит общее состояние здоровья.

Как принимать Chocolate Slim?

Приготовить шоколадный напиток достаточно просто. Нужно залить 2-3 чайные ложки стаканом кипятка и дать настояться полчаса. Готовый напиток следует употреблять после еды.

Шоколад Слим нежелательно употреблять перед сном, так как он содержит в своем составе кофеин, который может вызывать бодрящий эффект.

Не рекомендуется употреблять Chocolate Slim при беременности и кормлении грудью, при повышенной чувствительности к компонентам продукта, при гипертонии, а также лицам, не достигшим 16-ти лет.

Знакомясь с образцами продукции, представленными на сайте, необходимо принимать во внимание некоторые моменты, связанные с точностью передачи цвета и внешнего вида продукции. Производитель оставляет за собой право в одностороннем порядке без уведомления потребителя вносить изменения в цветовую отделку изделия и цвет самого изделия, модель изделия.
 

Chocolate Slim — Medi Bond

CHOCOLATE SLIM: МНЕНИЯ, ОТЗЫВЫ, ПОКУПКА, ЦЕНА, ПРОДАЖА, ВТОРИЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ, МАГАЗИНЫ

Как работает Chocolate Slim, побочные эффекты, состав

Chocolate Slim — Этот продукт не является диетической добавкой, потому что он содержит только натуральные компоненты. Основные компоненты — натуральное какао, ягоды годжи, зеленый кофе и экстракт Ganoderma lucidum. Средство подходит для ежедневного использования и не имеет противопоказаний. Устраняет первопричину появления лишнего веса, нормализуя обменные процессы в организме.

Chocolate Slim — добавка для похудения, выпускаемая в виде… шоколадного напитка! Другими словами, слабость каждого. Если вы решили похудеть, используйте настоящий и сложный продукт для похудения; Шоколад Слим.

Chocolate Slim — восхитительный напиток, натуральные и органические ингредиенты которого помогают быстро похудеть. Он также стимулирует вашу иммунную систему и заботится о вашем здоровье. Этот напиток не является пищевой добавкой, это источник антиоксидантов — питательных веществ, которые помогают вам оставаться здоровым и одновременно худеть.

Как работает Chocolate Slim: ускоряет обмен веществ, дает энергию и помогает сжигать жир. Этот продукт содержит 100% натуральные ингредиенты, поэтому он справится со всеми без побочных эффектов.

Chocolate Slim выпускается в виде порошка. В инструкции сказано, что следует готовить напиток каждое утро с 250 мл молока, добавляя одну-две столовые ложки смеси для женщин и две-три столовые ложки для мужчин. Этот завтрак, по данным сайта, содержит 217 ккал, 10 г углеводов, 17 г белков, микроэлементов, а также 23 витамина и клетчатку.

Chocolate Slim Ingredients

ЭКСТРАКТ GANODERMA LUCIDUM

Нормализует липидный обмен, улучшает работу всего организма, снижает уровень холестерина в крови.

НАТУРАЛЬНОЕ КАКАО

Ускоряет окисление жиров, стимулирует иммунную систему во время лечения для похудения, уменьшает тягу к сахару и вырабатывает дофамин (гормон счастья)

ORGANIC CHIA SEEDS

Наполняет вас энергией и предотвращает скопление жира в проблемных местах.

НАТУРАЛЬНЫЕ ЯГОДЫ АКАИ

Содержит цианидин, блокирующий развитие жировых клеток. Натуральный источник антиоксидантов.

GOJI BERRIES ORGANIC

Натуральный жиросжигатель. Блокирует жировые отложения.

ЗЕЛЕНЫЙ КОФЕ ЗЕРНА

Умеряет аппетит. Тонизирует и наполняет энергией.

Шоколад для похудения слишком хорош, чтобы быть правдой?

Мммм, шоколад, высшее наслаждение. Но может ли сладкое лакомство действительно помочь в похудании? Люди задают этот вопрос годами.

Исследования показали, что какао богато флаванолами, которые улучшают кровоток и снижают кровяное давление. Ученые также искали доказательства использования шоколада как средства для похудания. Флавонол в какао, называемый олигомерными ПК, связан с потерей веса, проявляя свойства против ожирения.

Также может быть корреляция между поеданием темного шоколада и чувством сытости. В одном исследовании исследователи отметили, что у любителей шоколада ИМТ (индекс массы тела) ниже, чем у тех, кто не ест шоколад.

Предостережения относительно употребления шоколада для похудания

Приведенные выше утверждения могут звучать как хороший повод есть шоколад каждый день, но важно помнить о следующих предостережениях:

• Хотя олигомерные ПК были связаны с потерей веса, результаты исследования, проведенного на мышах, не были воспроизведены на людях.
• Что касается темного шоколада, увеличивающего чувство сытости, он также может повышать уровень глюкозы в крови после еды.
• На самом деле не доказано, что употребление шоколада вызывает снижение ИМТ на , есть просто корреляция, и большинство участников исследования получали относительно небольшие кусочки шоколада, а не целую плитку.

Нет прямых доказательств того, что употребление шоколада поможет вам похудеть. И вы, конечно же, не хотите использовать пользу для здоровья флаванолов в качестве предлога, чтобы получить массу лишних калорий из сладкого лакомства.

Но это не значит, что нельзя есть шоколад, если вы пытаетесь похудеть. Вам не нужно полностью отказываться от продуктов, которые вы хотите похудеть. Фактически, отказ от любимой еды может привести к отказу от диеты.

Как добавить шоколад в свой рацион

Итак, придерживайтесь темного / полусладкого шоколада с высоким содержанием какао из-за его полезных свойств и фактора наполнения.Но помните о размере порции и общем количестве потребляемых калорий.

Мини-полусладкие шоколадные чипсы универсальны, и немного важнее. Каждая столовая ложка содержит около 70 калорий, 4 г жира, 9 г углеводов и 8 г сахара.

Вот несколько низкокалорийных способов насладиться шоколадом:

• Съешьте небольшой кусочек после обеда, чтобы получить приятную сладость. Небольшой кусочек темного шоколада (7,6 г) содержит 40 калорий.
• Приготовить горячее какао. Растворите 1 1/2 столовой ложки несладкого какао-порошка и 1 чайную ложку мини-полусладких шоколадных чипсов в 1/4 стакана горячей воды.Добавьте 1/2 стакана обезжиренного молока и еще 1/4 стакана воды и поставьте в микроволновую печь, пока она не станет горячей. Добавьте пакет с некалорийным подсластителем. Теперь у вас есть 99-калорийная чашка насыщенного шоколадного вкуса.
• Добавьте немного шоколадного протеинового порошка в низкокалорийный смузи или коктейль. Даже если шоколад не помогает похудеть, вы хотя бы получаете немного белка.
• Используйте мини-полусладкие шоколадные чипсы в качестве добавки к овсянке. Они станут такими нежными и восхитительными!

Сливочный шоколадный мусс для похудания SlimFast для похудения

Мечта любителя шоколада — сочетание сливочного мусса и шоколада для получения незабываемых вкусовых ощущений.Верните мусс в меню с этими батончиками, которые содержат необходимое вам низкоуглеводное питание и желаемый восхитительный вкус. Эти заменители пищи, содержащие всего 3 г чистых углеводов и 7 г белка, а также 24 основных витамина и минерала, действительно утоляют голод.

Информация о пищевой ценности

† Содержит 14 г жира на порцию.
* При использовании в рамках программы SlimFast Plan (низкокалорийная диета, регулярные упражнения и большое количество жидкости). Перед использованием прочтите этикетку.Этот продукт предназначен для контроля уровня сахара в крови и не предназначен для лечения или профилактики заболеваний, включая диабет типа I, типа II или гестационный диабет. Проконсультируйтесь с врачом, если вам поставили диагноз диабета типа I, типа II или гестационного диабета, если вы кормите грудью, инсулино зависимы, беременны, моложе 18 лет или соблюдаете предписанную врачом диету.

.footer-dislaimer .disclaimer {
display: none;
}

† Содержит 14 г жира на порцию.
* При использовании в рамках программы SlimFast Plan (низкокалорийная диета, регулярные упражнения и большое количество жидкости).Перед использованием прочтите этикетку. Этот продукт предназначен для контроля уровня сахара в крови и не предназначен для лечения или профилактики заболеваний, включая диабет типа I, типа II или гестационный диабет. Проконсультируйтесь с врачом, если вам поставили диагноз диабета типа I, типа II или гестационного диабета, если вы кормите грудью, инсулино зависимы, беременны, моложе 18 лет или соблюдаете предписанную врачом диету.

.footer-dislaimer .disclaimer {
display: none;
}

Начните сегодня!

Готовы начать? Путь к успеху начинается здесь.Получите доступ к вкусным рецептам, простому планированию питания, а также советам и рекомендациям, позволяющим сосредоточиться на своих целях, с помощью краткого руководства SlimFast Diabetic Weight Loss.

Зарегистрироваться

Возможно вам понравится

Смесь для коктейлей SlimFast Diabetic Weight Loss Chocolate Milkshake Shake Mix

Кто знал, что шоколадный молочный коктейль может быть в меню людей, страдающих диабетом II типа? Теперь вы можете снова добавить удовольствия в свой день. Каждая порция — это полноценный питательный заменитель еды, содержащий 10 г белка, клетчатки и пребиотиков.Просто смешайте одну мерную ложку с обезжиренным молоком, чтобы насладиться богатым шоколадным вкусом, который по вкусу напоминает молочный коктейль. Смесь для коктейлей SlimFast Diabetic Weight Loss Formula возвращает вкусное блюдо в меню!

Информация о пищевой ценности

† на коктейль, приготовленный с обезжиренным молоком
‡ Содержит всего 7 г жиров на порцию
* При использовании в рамках плана SlimFast (низкокалорийная диета, регулярные упражнения и большое количество жидкости). Перед использованием прочтите этикетку. Этот продукт предназначен для контроля уровня сахара в крови и не предназначен для лечения или профилактики заболеваний, включая диабет типа I, типа II или гестационный диабет.Проконсультируйтесь с врачом, если вам поставили диагноз диабета типа I, типа II или гестационного диабета, если вы кормите грудью, инсулино зависимы, беременны, моложе 18 лет или соблюдаете предписанную врачом диету.

.footer-dislaimer .disclaimer {
display: none;
}

† на коктейль, приготовленный с обезжиренным молоком
‡ Содержит всего 7 г жиров на порцию
* При использовании в рамках плана SlimFast (низкокалорийная диета, регулярные упражнения и большое количество жидкости). Перед использованием прочтите этикетку.Этот продукт предназначен для контроля уровня сахара в крови и не предназначен для лечения или профилактики заболеваний, включая диабет типа I, типа II или гестационный диабет. Проконсультируйтесь с врачом, если вам поставили диагноз диабета типа I, типа II или гестационного диабета, если вы кормите грудью, инсулино зависимы, беременны, моложе 18 лет или соблюдаете предписанную врачом диету.

.footer-dislaimer .disclaimer {
display: none;
}

Начните сегодня!

Готовы начать? Путь к успеху начинается здесь.Получите доступ к вкусным рецептам, простому планированию питания, а также советам и рекомендациям, позволяющим сосредоточиться на своих целях, с помощью краткого руководства SlimFast Diabetic Weight Loss.

Зарегистрироваться

Возможно вам понравится

Лучшие и худшие шоколадные конфеты для похудения

Согласно исследованиям, опубликованным в журналах Age и British Journal of Nutrition , флавонолы в шоколаде могут снизить кровяное давление, улучшить профиль холестерина и снизить риск сердечного приступа на 31 процент.Предостережение: исследования были проведены учеными, работающими с Flaviola, европейской организацией, связанной с компанией Mars, с целью разработки новых здоровых продуктов на основе флавонолов. И это последовало за исследованием, которое показало, как шоколад может играть роль в похудании, но которое оказалось обманом, призванным продемонстрировать, насколько легко манипулировать научными результатами. (Говоря о мистификациях, убедитесь, что маркетологи вас не обманули, прочитав эти важные 24 мифа о питании — развенчаны!)

Тем не менее, все больше людей приходит к выводу, что правильный вид шоколада действительно может помочь уменьшить жир на животе и улучшить здоровье сердца.«Исследования все еще продолжаются о влиянии темного шоколада на сердце и о том, как он влияет на общее состояние здоровья, но есть доказательства того, что благодаря антиоксидантам он может быть частью здорового питания», — Ника Голдберг, доктор медицины, кардиолог, директор. из Центра женского здоровья Джоан Х. Тиш при Медицинском центре Лангоне при Нью-Йоркском университете, рассказывает: «Ешьте это, а не то!». «Я говорю своим пациентам, что 30 грамм в день может помочь им в целом, как часть хорошо сбалансированной диеты, богатой фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами, особенно если она заменяет более снисходительные пристрастия.Однако люди должны помнить, что больше — не лучше, и следить за размером порций ».

Секрет в том, чтобы есть правильный сорт шоколада. Большинство коммерческих шоколадных конфет обрабатываются таким образом, чтобы уничтожить большую часть питательных веществ. К счастью, редакция Eat This, Not That! определили лучший шоколад для вашего живота, вашего сердца и ваших вкусовых рецепторов. Убедитесь, что в вашем батончике не менее 70% какао (какао-бобы, богатые флавонолами), и попробуйте один из этих вкусных вариантов. И держите свое кровяное давление на низком уровне — и свой животик — используя любой из этих 25 лучших советов по снижению веса!

НЕ ТО!

Бар Lindt Sweet Dark Excellence

163 калории, 10.7 г жира (6,4 г насыщенных жиров), 15,6 углеводов, 12,8 сахара, 1,4 г белка на 1 унцию

«Сахар должен быть последним ингредиентом в списке плиток шоколада или, по крайней мере, перечисляться после какао», — отмечает диетолог Кэсси Бьорк, доктор медицинских наук. В этом питательном батончике Lindt сначала перечислены сладости, что указывает на то, что на один укус сахара больше, чем в любом другом ингредиенте. Говоря о сахаре, узнайте, какой отвратительный ингредиент может быть в вашем столовом сахаре, с помощью этого списка из 12 продуктов, которые вы считаете вегетарианскими, но это не так!

55% органический темный шоколад Pascha

162 калории, 10.8 г жиров (6,1 г насыщенных жиров), 14,9 г углеводов, 12,8 г сахара, 1,4 г белка на 1 унцию

Конечно, этот шоколад сертифицирован Министерством сельского хозяйства США и сертифицирован по вопросам справедливой торговли, не содержит ГМО и является веганским, но не позволяйте всем этим модным словам на этикетках продуктов отвлекать вас от холодной, суровой правды: большая часть этого батончика наполнена сахар, а не какао. Оставьте это позади и возьмите что-нибудь другое — в супермаркете есть гораздо лучшие варианты.

Трюфели Lindt Lindor Dark Chocolate Truffles

153 калории, 12.7 г жиров (8,7 г насыщенных жиров), 10 г углеводов, 8,7 г сахара, 1,3 г белка на 2 трюфеля

Хотя Lindt использует немного какао-масла в рецепте трюфелей, оно также смешивается с пальмоядровым маслом — плохая новость для вашего здоровья и прогресса в похудании. «Стеариновая кислота, содержащаяся в какао-масле, борется с воспалениями и подавляет чувство голода, но глубоко переработанное пальмоядровое масло способствует воспалению и быстро проходит через желудочно-кишечный тракт, поэтому вы вряд ли ощутите большую часть пользы какао от этого трюфеля», — объясняет Бьорк.Хотя пальмоядровое масло не подходит, ищите 8 лучших масел для похудения в своих закусках и добавляйте их на кухню как можно скорее!

Батончик Dove Silky Smooth Dark Chocolate Singles, 1 унция

139 калорий, 9 г жиров (5,6 г насыщенных жиров), 17 г углеводов, 13 г сахара, 1,4 г белка

Dove утверждает, что этот батончик «сделан из какао высшего качества», но не обманывайтесь! Какао в этой плитке шоколада совсем не высокого качества. Фактически, это обработано щелочью.Становится хуже: это еще один батончик, который, как было установлено, содержит вредный для здоровья кадмий, который, как показали некоторые исследования, вызывает повреждение почек, печени и костей.

Hershey’s Special Dark, 1 унция

131 калорий, 8,2 г жиров (5,5 г насыщенных), 17,2 г углеводов, 14,5 г сахара, 1,4 г белка на 1 унцию

Мы не совсем уверены, что Hershey’s считает особенным в их плитке темного шоколада, потому что, насколько мы можем видеть, это довольно ужасно. Помимо того, что сахар занимает первое место в списке ингредиентов, он производится из подщелачиваемого какао, что означает, что его способность бороться с раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями значительно снижается.Держите в темноте. Чтобы узнать о десятках лучших идей по сжиганию жира, ознакомьтесь с нашим отчетом о 50 лучших закусках для похудения!

Темный шоколад M & Ms, 1 унция (примерно ½ упаковки)

142 калории, 6,5 г жиров (4,1 г насыщенных жиров), 19,5 углеводов, 15,9 сахара, 1,2 г белка

Этот рецепт требует больше сахара, чем какао-масла, и содержит множество искусственных красителей, некоторые из которых даже запрещены в других странах из-за их доказанной опасности для здоровья.Более того, всего лишь половина упаковки M&M содержит почти 16 граммов сахара — и мы оба знаем, что вы обязаны отполировать всю партию. Когда вы это сделаете, вы сбросите более 60 процентов дневного сахара за считанные минуты.

ЕСТЬ ЭТО!

Theo Соленый миндаль 70% темный шоколад

210 калорий, 17 г жиров (9 г насыщенных), 19 г углеводов, 12 г сахара, 4 г белка на ½ батончика

Нам нравится этот батончик Theo Salted Almond начального уровня, потому что горечь не поражает вас так, как это бывает с батончиками какао 80% или выше.«Чем выше процентное содержание какао, тем лучше, но вы получите некоторую пользу для здоровья при 55% какао», — говорит Изабель Смит, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, CDN. Миндаль также укрепляет здоровье благодаря сочетанию растительного белка, клетчатки и полезных жиров, которые работают вместе, чтобы подавить голод и тягу к еде. Для дополнительного сжигания жира соедините несколько квадратов с одним из 5 лучших чаев для похудения!

Квадраты темного шоколада вымирающих видов с лесной мятой

100 калорий, 17 г жиров (10 г насыщенных жиров), 19 г углеводов, 11 г сахара, 3 г белка на 4 штуки

Эти квадраты, содержащие 72% какао и немного мяты для вкуса, могут помочь подавить надоедливую тягу к сладкому всего несколькими кусочками.Более того, исследования показали, что ежедневное употребление небольшой дозы шоколада может помочь вам расслабиться, что может ускорить потерю веса. Темный шоколад может повысить уровень серотонина и эндорфина в мозге, снизить стресс и улучшить настроение. Избавление от стресса также снизит уровень кортизола — гормона, который способствует накоплению жира на животе.

Батончик Greenn & Black’s Organic 85% Cacao

250 калорий, 20 г жиров (12 г насыщенных жиров), 15 г углеводов, 8 г сахара, 4 г белка на 12 штук

Green & Black уделяет особое внимание своим ингредиентам, и их шоколад отражает это.Они покупают бобы напрямую у фермеров, выращивающих какао, которые используют методы органического земледелия, гарантируя, что вы получите максимально чистый продукт. Хотя 85% могут показаться пугающими — потому что чем выше счет, тем горьче полоса, — этот показатель особенно гладкий. Органическая ваниль и небольшое количество органического тростникового сахара, которые они добавляют в батончик, смягчают горечь. Добавление какао в свой рацион другими способами, такими как домашние смузи, печенье и тарелки для закусок, — это всего лишь несколько из наших 12 способов правильно питаться и худеть каждый день!

Alter Eco Blackout

240 калорий, 21 г жиров (13 г насыщенных жиров), 14 г углеводов, 6 г сахара, 3 г белка

Одна вещь, на которую следует обратить внимание при покупке шоколада, — это содержание сахара — даже если вы покупаете темный.Слишком большое потребление может увеличить риск серьезных проблем со здоровьем, таких как диабет и рак, не говоря уже о том, что это приведет к энергетическим сбоям. «Старайтесь употреблять от 10 до 15 граммов сахара или меньше на порцию», — предлагает Смит. «Чрезвычайно темный шоколад (например, 88% какао) обычно содержит около 5 граммов сахара на порцию». Этот батончик Alter Eco весит всего 6 граммов, что делает его надежным выбором.

Темный шоколад Nibmor Extreme с какао-крупками

160 калорий, 12 г жиров (7 г насыщенных), 15 г углеводов, 8 г сахара, 2 г белка на ½ батончика

Nibmor Extreme состоит всего из пяти ингредиентов, первый из которых — это органическое какао, а перья предлагают веселый хруст, наполненный флавонолами.Бонус: если у вас проблемы с приготовлением порции, они также поставляются в расфасованных квадратах, рассчитанных всего на 50 калорий в день. Какао также является первым ингредиентом чая Numi’s Chocolate Earl Grey. Мы так любим черный чай, что сделали его частью нашего нового плана похудения — 7-дневной чайной диеты с плоским животом и очищения! Эксперты по тестированию потеряли до 10 фунтов всего за одну неделю!

РАСПЛАВАЙТЕ ДО 10 ФУНТОВ ЗА НЕДЕЛЮ! С НАШИМ НОВЫМ ПЛАНОМ ДИЕТ, 7-дневным очищающим чаем для плоского живота! Члены группы потеряли до 4 дюймов от талии! Доступно сейчас для Kindle, iBooks, Nook, Google Play и Kobo.

Шоколад для похудения | Профилактика

Ричард Юнг / Getty Images

Примечание редактора: в этой статье рассказывается об исследовании, которое, как позже выяснилось, было проведено неквалифицированным исследователем, который манипулировал статистикой для получения значимого результата. Он был опубликован в журнале, который не рецензирует его исследования. Мы сожалеем об ошибке. Есть законные исследования о пользе шоколада, но это исследование не подходит.

Хотите похудеть быстрее? Ешьте темный шоколад. Правильно, тот же самый восхитительный батончик, который, как мы знаем, наполнен полезными антиоксидантами, продолжает улучшаться: теперь это многообещающее средство для похудания, согласно результатам, опубликованным на прошлой неделе в Международном медицинском архиве .

Темный шоколад уже много лет пользуется ореолом здоровья благодаря богатому содержанию растительных соединений, называемых флавоноидами, мощных антиоксидантов, снижающих уровень плохого холестерина и повышенного кровяного давления, повышающих уровень серотонина и эндорфина в мозге и т. Д.Но до сих пор никто не проверял, как конкретный коктейль из биоактивных соединений может способствовать снижению веса у людей. (Одно исследование на мышах показало, что когда грызуны добавляли шоколад с высоким содержанием какао в рацион с высоким содержанием жиров, они могли оставаться стройными.)

БОЛЬШЕ: 8 самых эффективных упражнений для похудания

Чтобы изучить роль, которую темный шоколад может играть в диетах человека, исследователи из некоммерческого Института диеты и здоровья в Майнце, Германия, посадили участников на одну из трех диет: низкоуглеводный, низкоуглеводный плюс около 1.5 унций темного (81%) шоколада в день или контрольная группа, придерживающаяся своей обычной диеты. Три недели спустя группа с низким содержанием углеводов похудела по сравнению с контрольной группой, как и ожидалось, но группа, получавшая шоколад, сбросила на 10% больше веса, чем их коллеги с низким содержанием углеводов.

Хосе Луис Пелаес Inc./Getty Images

«Я был удивлен, что шоколадная группа потеряла больше веса», — говорит автор исследования Йоханнес Боханнон, директор по исследованиям некоммерческого Института диеты и здоровья.«Я был поражен, увидев, что люди теряют вес на 10% быстрее только потому, что они ели плитку шоколада каждый день».

Любители шоколада также продолжали худеть в последующие недели, даже несмотря на то, что люди, сидящие на низкоуглеводной диете, вернулись к своему прежнему весу. Еще лучше то, что группа, употребляющая шоколад, сообщила об улучшении качества жизни, таком как улучшение сна, в дополнение к значительному снижению холестерина в крови.

Похудейте до 20 фунтов за 8 недель с шоколадом!

На данный момент неясно, как именно шоколад творит чудеса похудания.«Какао содержит много биологически активных соединений, которые могут быть причиной», — говорит Боханнон. «Уже известно, что какао оказывает сильное влияние на систему вознаграждения мозга у многих людей, поэтому это может быть тонкий эффект, связанный с взаимодействием между разумом и телом, или это может быть чисто метаболический механизм». Скажут только дальнейшие эксперименты.

ПОДРОБНЕЕ: 3 новых способа повысить вашу силу воли к диете придерживайтесь стандартной низкоуглеводной диеты, чтобы помочь вам похудеть быстрее и дольше сохранять его.Но будьте терпеливы: в ходе исследования эффект похудения проявился через неделю или две.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

калорий в LA Weight Loss LA Slim Down Chocolate Shake и пищевая ценность

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не делает никаких заявлений и не дает никаких гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.