Вода Сасси для похудения рецепт с фото пошагово и видео

В чем польза этой воды для организма?

* ускоряет метаболизм, расщепление жиров;
* стимулирует выведение продуктов обмена веществ, токсинов из организма;
* снижает аппетит, подавляет чувство голода;
* снижает газообразование, улучшает работу ЖКТ;
* нормализует питьевой режим.

Если говорить об отдельных свойствах каждого из компонентов напитка Сасси, направленных на похудение, то:

лимон – природные кислоты в составе этого цитруса не только насыщают организм различными витаминами и минералами, но и не дают излишкам углеводов из еды превратиться в жировые отложения на теле;

огурец – овощ, который на 95% состоит из влаги и практически не содержит калорий, зато обладает легким мочегонным действием и способностью активировать процесс выведения солей тяжелых металлов из организма;

мята – прекрасный природный антидепрессант, который обладает выраженным успокаивающим действием, отлично снижает аппетит, способствует полному очищению организма от вредных продуктов метаболизма.

Необходимо понимать: коктейль не панацея от лишних килограммов, напиток лишь способствует правильной организации питьевого режима.
Все люди, которые сочетали его прием с низкокалорийной диетой, отмечали уменьшение массы тела, улучшение самочувствия, прилив энергии и бодрости.

Противопоказания:

* язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки;
* заболевания почек;
* хронические болезни в стадии обострения;
* аллергические реакции на ингредиенты напитка.

Общие принципы употребления жидкости:

* Пейте 1 стакан коктейля до завтрака, натощак — вы ускорите метаболизм.
* При снижении массы пейте жидкость перед едой за 30 мин до начала приема пищи.
* Не запивайте еду жидкостью.
* После еды пейте воду не раньше, чем через 1 час.
* Не следует пить за 1-1,5 часа до сна — это позволит избежать отеков на лице по утрам.
* За один прием коктейля не пейте больше 1 стакана.

Вода Сасси имеет приятный вкус, даже если похудеть не удастся, такой напиток и от жажды прекрасно подойдёт.

Вода Сасси. Миф о воде Сасси для похудения — разбираемся!

Когда заходит речь о воде Сасси, первое, о чем спрашивают: «Действительно ли эта вода так эффективна для похудения?» Меж тем, вода Сасси — это в первую очередь, прекрасный напиток, и лишь во вторую он благотворно влияет на пищеварительный тракт. В первую очередь, освежает, утоляет жажду, и лишь во вторую — выводит лишнюю жидкость. В первую — легкий витаминный коктейль, в котором нет подсластителей (сахара, меда и т. п.), а во вторую — ускоряет метаболизм. Что касается похудения, то вода Сасси не «волшебный глоток», а просто симпатичный элемент любой диеты.

Начну с рецепта приготовления воды Сасси в домашних условиях, а потом расскажу о том, что это за история с похудением и можно ли употреблять напиток в диетических целях.

Время приготовления: 5 минут плюс время на настаивание | Выход: 4 порции

Ингредиенты

• вода охлажденная – 1 литр
• огурец – 1 небольшой
• корень имбиря – 1 небольшой
• лимон – 0,5
• мята – несколько листочков по желанию

Чтобы напиток был холодным, можно приготовить дополнительно лед.

Как приготовить воду Сасси

Процесс приготовления напитка простой и быстрый. Сначала нарежьте тонкими кружочками хорошо вымытый лимон.
Затем очень тонкими кружочками нарежьте огурец. Если используете крупный огурец, с него лучше снять кожуру.
Далее натрите очищенный корешок имбиря, чтобы у вас получилось около чайной ложки мякоти.
Все эти ингредиенты поместите в графин и залейте их водой. Перемешайте напиток и отправьте его в холодильник для настаивания. Вот и весь рецепт Сасси.

Перед подачей разлейте освежающую воду Сасси по бокалам и добавьте лед, а чтобы напиток еще и радовал глаз, добавьте в каждый бокал по несколько кружочков лимона и огурца.

НА ЗАМЕТКУ

Воду Сасси лучше всего готовить накануне – например, с вечера, чтобы она хорошенько настоялась, и все ингредиенты, входящие в ее состав, полностью отдали ей свои ароматы. Так, свежий огурец сделает напиток легким, свежим, лимон поделится ароматом и кислинкой, а имбирь подарит пряность, а вместе с ней бодрость и энергию.

Напиток можно разнообразить, заменив лимон лаймом или апельсином, а еще добавив веточку мяты, мелиссы, базилика или розмарина.

Если времени на настаивание воды Сасси нет, вы все равно получите отличный витаминный коктейль, просто его ароматы будут легче, а вкус – нежнее.

Готовьте каждый день свежую воду Сасси, не больше 4 л. Храните ее в холодильнике.

Вода Сасси для похудения

Строго говоря, вода Сасси — это коммерческий фокус одной предприимчивой американки по имени Сасс (отсюда и название). В составе напитка действительно много полезного и здорового. В самом деле: огурец, имбирь, лайм, мята — замечательные ингредиенты, ценные и сами по себе, и сообща. Они ускоряют метаболизм и помогают регулировать количество жидкости в организме, способствуют выводу шлаков и обладают седативным действием. Все так, и ничего неожиданного здесь нет.

Чудодейственным напиток был объявлен якобы из-за правильного соотношения компонентов и правильного применения. И объявлен без всяких научных подтверждений. Подобно знахарскому средству.

Хорошо известно, что ЛЕГКОСТЬ В ДОСТИЖЕНИИ ЖЕЛАЕМОГО — а здесь это осиная талия и плоский живот — отличный крючок, на который ловятся доверчивые. Если правильно организовать пиар-компанию и грамотно настроить мотивацию человека, с ним можно творить чудеса! Да такой потребитель воды Сасси даже похудеть сможет! Эффект плацебо, слышали?

Между тем, правда и то, что ничего, кроме пользы, в воде Сасси нет. Чудеса напиток не творит, но вместе с диетой (а не ВМЕСТО диеты) может быть полезен.

Что касается конкретных рекомендаций по употреблению воды Сасси для похудения, которые можно встретить в руководствах, то это обычные рекомендации при всех диетах здравого смысла. Вот самые общие:

— Пейте не меньше 2 л воды в день и не больше 4 л, не пейте много на ночь.
— Не злоупотребляйте простыми углеводами (сахар).
— Принимайте пищу каждые 2-3 часа небольшими порциями.

Еще 2 рекомендации:

1. Перейдите на раздельное питание (имеется в виду раздельный прием и правильное сочетание углеводов, жиров и белков).
2. Ешьте первые 2 недели не больше 1400 ккал, а следующие 4 месяца не более 1600.

Если о раздельном питании ведутся споры (многие диетологи опровергают ценность раздельного питания для здоровья и похудения), то рекомендация вокруг конкретных калорий изумляет. Грамотный эксперт по здоровому питанию объяснит вам, что калории дело сугубо индивидуальное, и считать надо исходя из собственных целей и показателей, а не беря цифры с потолка.

В общем, пейте воду Сасси, это приятная во всех отношениях водичка. А мифу об очередном волшебном средстве для плоского живота и стройной талии, просто улыбнитесь, а лучше — найдите ему правильное место в своей вкусной и здоровой диете.

Вода Сасси для похудения — рецепт с фотографиями

Ингредиенты:

Описание рецепта — Вода Сасси для похудения:

Вода Сасси для похудения — широко известный напиток, изобретенный американским доктором-диетологом Синтией Сасс. Напиток стимулирует расщепление жиров, снижение аппетита, выведение токсинов. Основное преимущество воды Сасси заключено в том, что этот эффективный напиток, ускоряющий метаболизм, можно сделать в домашних условиях. К тому же этот витаминный коктейль способен подавлять чувство голода и нормализовать питьевой режим.
Употреблять эту лечебную следует натощак — это ускорит метаболизм, утром перед завтраком выпейте 1 стакан коктейля. Если вес снижается — пейте воду Сасси за 30 минут до еды. Не стоит еду запивать этой жидкостью — не раньше, чем через час после приема пищи. Не пейте, меньше, чем за 1-1,5 часа до сна во избежание отеков.

Вода Сасси для похудения: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Шаг 1:

Возьмите на 1 литр воды огурец, лимон, имбирь и мяту.

Шаг 2:

Лимон разрежьте пополам.

Шаг 3:

Выдавите сок из половинки лимона в банку.

Шаг 4:

Добавьте поллитра воды и перемешайте.

Шаг 5:

Огурец нарежьте тонкими кружочками. Возьмите один среднего размера или половину длинного.

Шаг 6:

Поместите нарезанный огурец в графин.

Шаг 7:

Оставшуюся половинку лимона нарежьте тонкими кружочками.

Шаг 8:

Поместите в графин.

Шаг 9:

Помните 2-3 веточки мяты и добавьте туда же.

Шаг 10:

Натрите на терке корень имбиря. По одним данным нужно столовую ложку, по другим — 1/2 столовой ложки. Если опасаетесь за давление, то имбирь можно не класть.

Шаг 11:

Добавьте молотый имбирь к остальным компонентам.

Шаг 12:

Залейте водой с лимонным соком и еще влейте поллитра чистой фильтрованной воды. Накройте обычной крышкой и поставьте напиток на ночь в холодильник. Утром можете начинать пить.

Шаг 13:

Вода Сасси для похудения готова! За один прием выпивайте не больше 1 стакана воды Сасси.

Шаг 14:

Приятного похудения!

Вода Сасси для похудения, польза, как принимать

Вода Сасси для похудения, польза, как принимать

Друзья, сегодня у меня необычный рецепт для вас. Поскольку вода – это тоже еда, я рискнула на кулинарном сайте написать о полезной воде, которая есть частью еды. Название пусть вас не смущает. Скажите, что за вода Сасси?   Оказывается, она так называется по  имени  доктора Синтии Сасс, которая путем исследований  изобрела этот напиток именно из таких-вот ингредиентов, которые как нельзя лучше дополняют  и сочетаются друг в другом. Миллионы женщин уже взяли на заметку рецепт воды Сасси, а сама Синтия получила мировое признание. Конечно, не стоит возлагать колоссальных результатов на эту воду, она не  волшебная, а просто помогает тем, кто решил худеть комплексно, т. е . не только вода, может, физ. нагрузка, но и обязательно хоть какая-то  диета, во всяком случае потребление калорий необходимо будет  уменьшить. А также убрать из рациона на время кофе, жареное, жирное, очень сладкое. Ничего сверхсильного. Чуть  ниже  расскажу о  пользе  воды. А пока смотрите состав содержимого этого полезного витаминно-минерального освежающего   напитка. Кстати, рекомендую ознакомится также с имбирным чаем для похудения и снижения аппетита (несколько рецептов, обязательно что-то подберете для себя)

Рецепт  Вода Сасси для похудения:

2 л воды (8 стаканов)

1 ч. л. тертого имбиря

1 свежий огурец

1 лимон

13-16 листочков мяты

Как готовит  Вода Сасси для похудения :

1.Воды должна быть фильтрованная, бутилированная, одним словом, очень чистой. Приготовить  крупный графин или обычную банку.

2.Огурец тщательно щеточкой вымыть, нарезать очень тонко колечками.  Если покупаете огурцы не в летний сезон,  а тепличные, то лучше кожуру убрать. Лимон   обдать кипятком, также нарезать тонко колечками, имбирь натереть на мелкой терке, листья  мяты вымыть под проточной водой, размять руками.

3. Заложить ингредиенты в графин, залить холодной водой, перемешать, оставить на 10-12 часов в холодильнике, а лучше приготовить на ночь, а с утра начать прием и выпить весь графин в течение дня.

Как правильно принимать Воду Сасси для похудения:

• 1-й стакан выпить натощак, как только проснулись, последующие равномерно распределить в течение дня, и последний  8-й стакан – через час после ужина, но не позднее, чем за 1,5 часа до сна.
• Режим питания- 4 раза в день, не переедать, и не голодать.
• Исключить чай, кофе, газообразующие продукты, уменьшить потребление жареного, жирного, сладкого, мучного.
• Добавить в рацион мононенасыщенные кислоты (миндаль, арахис, кешью, масло подсолнечное, оливковое, ореховое, кунжутное

Сколько дней пить  Воду Сасси :

Воду Сасси  следует пить по 8 стаканов день первые 4 дня. Это время для адаптации организма. Затем сделать перерыв в 3-5 дней. И далее провести основной курс 28 дней.

Вода Сассс, польза:

• Способствует более быстрому сжиганию жиров
• Улучшает метаболизм организма, обмен веществ.
• Улучшает работу ЖКТ
• Уменьшает метеоризм, изжогу
• Выводит шлаки, токсины, лишнюю жидкость
• Улучшается качество волос и ногтей.
• Обладает мочегонным эфектом, хотя кому-то это может не очень понравится.

Вода Сасси, противопоказания:

1.Острая почечная и печеночная недостаточность, мочекаменная, желчнокаменная болезнь

2.Гастрит, язва

3.Беременность, лактация

4.Индивидуальная непереносимость.

Обязательно проконсультируйтесь у врача перед началом приема. При появлении аллергии, недомогании  прекратить   прием воды. Но  обычно вода  Сасси переносится очень хорошо, ведь в  ее составе обычные продукты.

Женщинам, следящим за своим здоровьем и внешностью следует взять на заметку рецепт воды Сасси.

Будьте здоровы!

Предлагаю также ознакомится с полезными десертами, которые, возможно, вам пригодятся: конфеты «Здоровье»,  запеченные яблоки,  творожная запеканка «Шедевр»,    яблочно-тыквенный десерт,    домашние полезные конфеты.

Готовьте с удовольствием!

Делитесь с друзьями!

А теперь смотрим видео рецепт этого напитка:

Загрузка…

загрузка…

Вода Сасси для похудения: рецепты приготовления, правила

Вода Сасси – это удивительный, подщелачивающий, освежающий и сжигающий жир напиток, созданный диетологом Синтией Сасс. С помощью этого напитка можно очистить организм и уменьшить талию. В чем польза и как приготовить воду Сасси расскажет Joy-pup.

Помогает ли вода Сасси похудеть

Если думаете, что вы будете поглощать булочки и майонез, а чудодейственное зелье сжигать жир, то ошибаетесь. Напиток поможет похудеть только при правильном питании. Если вы уже сидите на диете, то достигнете желанного результата намного быстрее. И наоборот, не надейтесь на эффективность, если не пытаетесь скорректировать свой рацион.

Чтобы получить результат, необязательно сидеть на строгой диете и ограничивать себя во всем. Откажитесь от вредных продуктов: мясо, колбасы, пирожных, мучных изделий, полуфабрикатов. Употребляйте больше фруктов, овощей, постного мяса, рыбы и не грешите едой перед сном.

Вода Сасси для похудения: польза для организма

Все ингредиенты содержат мало калорий. Огурец и лимон – натуральные мочегонные средства. Мята и имбирь снимают вздутие, успокаивают пищеварительную систему. Напиток ускоряет обмен веществ и расщепление жиров, способствует быстрому выведению токсинов.

Как сделать воду Сасси

Предпочтительно, чтобы вода была щелочной и ионизированной, но если нет доступа к ионизатору, используйте фильтрованную или отстоянную.

Рецепт:

• вода – 2 л;
• тертый корень имбиря – 1 ч. л.;
• огурец среднего размера, очищенный и нарезанный ломтиками – 1 шт.;
• лимон, нарезанный ломтиками – 1 шт.;
• листья мяты – 10–12 шт. или 1 ч. л. сушеной.

Приготовление воды Сасси для похудения

Наполните кувшин измельченными продуктами и залейте водой. Поставьте на 8–12 часов в холодильник. За это время вода насытится ароматами и полезными веществами.

Как приготовить воду Сасси для похудения способом заваривания

Кроме классического рецепта настаиванием, можно залить ингредиенты кипятком. Вода будет готова через 15 – 20 минут.

Рецепт:

• лимон – 1 шт.;
• корень имбиря – 1 шт.;
• вода – 1 л.

Очистите и натрите на терке имбирь, порежьте лимон дольками, можно добавить ложку меда. Залейте кипятком на 20 минут.

Допускаются отклонения от традиционного рецепта. Какой-то ингредиент можно исключить или добавить. Некоторые предпочитают разнообразить вкус апельсином, клубникой, ананасом. Заменить имбирь травой шалфея или вербены.

Как пить воду Cасси

Первый стакан можно выпивать натощак. Последний – не менее чем за 1,5–2 часа до сна. Примерная суточная норма составляет около 2 л. Но существует формула расчета. Свой вес умножьте на коэффициент 0,03 и 0,04.

Например: 60 кг × 0,03 = 1,8 л – это минимальный объем.

60 кг × 0,04 = 2,4 – максимальный.

Есть несколько проверенных методов использования:

• суточную норму воды замените коктейлем Сасси;
• употребляйте в разгрузочный день;
• дополните диету настоем для похудения.

Большинство, кто пил воду Cасси для похудения, утверждают, что результаты зависят от индивидуального метаболизма. За первые 4 дня можно потерять до 3 кг, а за месяц – около 10 кг. Создательница лечебной воды Сасси советует изменить свой образ жизни, уменьшить порции, больше двигаться и тренироваться.

Но даже скептики не будут отрицать, что получается приятный, освежающий напиток, который отлично заходит в жару.

Вода Cасси: фото до и после курса

Противопоказания

В этом напитке все полезно и натурально – никаких вредных ингредиентов. В то же время не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, тем, у кого язвенная болезнь, заболевание почек, аллергия на ингредиенты.

Вашему IQ можно только позавидовать

+3

Вы заработали 3 поинта

Отлично

Упс, кто-то был невнимательным

Попробуйте еще

Легко

В другой раз

Все верно!

Данный вопрос не оплачивается.
Получайте joy-points в новых статьях

Понял

Все верно!

Зарегистрируйтесь и получайте joy-points за вашу смекалку

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Вода Сасси для похудения- рецепт приготовления, схема приема » WomanMirror

Сегодня мы расскажем вам об одной помощнице в борьбе за стройную фигуру. Героиней статьи стала вода Сасси для похудения. Этот чудо-напиток снижает аппетит, отлично утоляет жажду в жару, ускорят обмен веществ, способствует выведению лишней жидкости и помогает девушкам становиться стройнее, а соответственно, счастливее! Рецепт приготовления настолько прост, что не попробовать- просто преступление! Давайте познакомимся поближе с этим напитком стройности, узнаем, как приготовить воду Сасси и каких результатов можно ждать.

Чудесные свойства воды Сасси

Вода Сасси для похудения- это далеко не новинка в мире стройных тел. Этот напиток частенько фигурирует в различных диетах. Его активные компоненты способствуют улучшению обмена веществ, а значит похудеть с этим напитком намного проще. Это не просто вода, это витаминный коктейль, который помимо стройности подарит вашему организму заряд энергии, сил и бодрости:

• Имбирь. В составе корня имбиря содержится гингерол, который активизирует обменные процессы в организме. В имбире содержатся витамины: C, B1, B2, и минералы: кальций, цинк, магний, натрий, железо и фосфор.
• Лимон. На основе свойств этого цитруса разработано множество диет. Лимонная кислота, по мнению специалистов, полезна для желудочно-кишечного тракта, главное, не злоупотреблять. Взаимодействуя с ферментами, она стимулирует пищеварение. Лимон отлично приглушает чувство голода и является источником витамина С, А, Р, В, цинка, калия и меди.
• Мята. Трава способствует прохождению газов по кишечнику, тем самым устраняя вздутие живота. Она снимает спазмы желудка и, понижая кислотность, устраняет дискомфорт при изжоге. Мята выводит накопленные токсины, тем самым помогая решить проблему целлюлита. Ментол в ее составе является релаксантом, вы забудете про стрессы, которые зачастую и являются причиной переедания.
• Огурец. В этом овоще сочетаются низкая калорийность и высокое содержание витаминов (витамин А, витамины группы В, С, Е) и минералов (калий, цинк, кальций, медь, йод, кремний, железо). Свежий овощ имеет легкое мочегонное действие, выводит из организма холестерин, нормализует работу кишечника.

Такой состав напитка делает его эффективным не только в похудении, но и благотворно влияет на организм в целом. Даже если ваши сантиметры в талии не растают от этого чудо-напитка, вы все равно заметите положительные результаты: улучшение сна, состояния кожи и волос, легкость и отсутствие дискомфорта в кишечнике.

Готовим воду Сасси самостоятельно

В оригинальном рецепте, разработанном американским диетологом Синтией Сасс, компоненты и их количество следующие:

• 4 стакана чистой воды;
• лимон среднего размера;
• огурец свежий;
• веточка мяты;
• чайная ложка измельченного имбиря.

У вас не возникнет сложностей с тем, как приготовить воду Сасси. Инструкция поэтапно выглядит так:

1. Лимон нарежьте полукольцами.
2. Огурец очистите от кожицы и нарежьте тонкими кружочками.
3. Имбирь нужно очистить и натереть на мелкой терке или измельчить, используя кухонный пресс.
4. Все компоненты отправьте в большую емкость или графин, туда же добавьте листики мяты.
5. При помощи кухонного мадлера или пресса можно немного «помять» все ингредиенты, чтобы они пустили сок.
6. Залейте в емкость прохладную воду.
7. Оставьте на 12 часов в холодильнике.

За указанное время произойдет насыщение воды витаминами, и вы получите максимальную пользу от напитка.

Как пить чудо-напиток Сасси

Рецепт приготовления вам теперь известен, осталось лишь разобраться, как пить воду Сасси, чтобы становиться стройной без усилий. Если пить воду Сасси, вы сможете за 4 дня потерять 1-2 кг и пару сантиметров в талии и это при том, что ваш рацион питания не будет изменен. Но здесь важно понимать, что нельзя превышать допустимую суточную норму 1500 ккал. Проще говоря, если кушать без меры пирожные, шоколадки и жареную курочку, запивая это водой Сасси, эффекта ждать не стоит.

Чаще всего девушки пьют напиток в течение 4 дней, периодически повторяя курс, время от времени. Но для большего эффекта курс должен быть более длительным. Следующая схема подскажет вам, как пить воду Сасси правильно:

• 4 дня пейте по 2 литра воды Сасси в день, калорийность в день не должна превышать 1500 ккал.
• Следующие 4 дня снова выпивайте по 2 литра напитка, но снизьте калорийность до 1400 ккал.
• Еще 3 недели пейте по 2 литра воды Сасси, но калорийность нужно увеличить до 1600, при этом количество приемов пищи должно быть не меньше 4.
• Не выпивайте более 1 стакана напитка за раз. Старайтесь на период приема воды Синтии Сасс исключить из рациона чай и кофе. В вашем рационе обязательно должны появиться продукты, содержащие клетчатку и минимальное количество жиров. Такое правильное питание в дуэте с чудо-напитком быстро принесет желаемые плоды.

Вкус воды Сасси

Вкус этого «домашнего лимонада» вам понравится: немного кисловатый и очень свежий напиток с ароматом огурца и имбиря. Некоторым девушкам вода Сасси кажется слишком кислой и возникает вопрос: «Можно ли добавить немного меда?» Отклонения от оригинального рецепта крайне нежелательны, иначе с поставленной задачей напиток может не справиться.

Несколько советов по приготовлению Сасси

Положительные отзывы в сети наглядно демонстрируют эффективность напитка в похудении. А чтобы результат был еще лучше, существует несколько простых советов:

• Заливать компоненты нужно только холодной или прохладной водой. Если вода будет горячей, напиток будет горчить.
• Лучше всего готовить напиток вечером перед сном, а утром он уже будет готов к употреблению.
• Если вы решили немного отклониться от оригинального рецепта и изменить количество ингредиентов, главное не превышать порцию имбиря, иначе напиток будет острым.
• Если вы столкнулись с трудностью покупки свежей мяты, можно воспользоваться сушеной, предварительно заварив ее и настояв 5-7 минут.
• Вода Сасси, и это подтверждают многочисленные отзывы девушек, заметно снижает аппетит. Если же вашему аппетиту чудо-напиток будет нипочем, рекомендуется кушать часто, но маленькими порциями.

Меры предосторожности при употреблении воды Сасси

Мы познакомили вас с таким уникальным напитком, который позволит вам без труда подготовить фигуру к летним платьям. Но в сети есть и другие рецепты этой воды. Экспериментировать или пойти по проверенному пути- решать вам, однако в версии американского диетолога компоненты подобраны в оптимальном соотношении. Помните, что входящие в состав напитка лимоны делают его запрещенным для женщин, страдающих от гастрита и язвы. Если у вас наблюдалась аллергическая реакция на компоненты напитка, воздержитесь от его применения.

В весенне-летний период приготовить воду Сасси нужно обязательно. И даже если ваша фигура в отличном состоянии, вам не помешает такой витаминный коктейль.

Видео: рецепт приготовления воды Синтии Сасс

рецепты приготовления и рекомендации по применению

Вода Сасси для похудения — рецепты и способы применения. Состоит из полезных и доступных продуктов — лимон, огурец, имбирь и мята, которые способствуют быстрому снижению веса за счет ускоренного метаболизма. Ингредиенты воды – полезные и доступные продукты. Как приготовить воду Sassy и как правильно пить, читайте в статье.

Этот волшебный коктейль назван по имени своего изобретателя – американского диетолога Синтии Сасс.

Water Sassy применяется для похудения – этот напиток нормализует липолиз (процесс расщепления жиров), уменьшает отечность и устраняет проблемы вздутия живота. Пить этот коктейль стоит и для потери веса, и для улучшения здоровья.

Ингредиенты – полезные и доступные продукты. А весь процесс приготовления займет от десяти до пятнадцати минут минут.

Вода Сасси — польза или вред

В ее основе лимон, огурец, имбирь и мяту которые способствуют быстрому снижению веса за счет ускоренного метаболизма. По существу, Water Sassy — это лечебный настой, который сохраняет полезные свойства составляющих ее продуктов.

• Имбирь — активатор обмена веществ, регулирует функции органов пищеварения при расстройствах желудка и воспалении желудочно-кишечного тракта.
• Лимон – стимулирует работу печени. При нарушении образования желчи пища хуже усваивается и лишний жир накапливается в организме. А витамин С, содержащийся в лимоне, действует как сильный антиоксидант.
• Огурец – практически самый низкокалорийный продукт, который на 95% состоит из воды. Он обладает безопасным мочегонным эффектом, не вызывающим обезвоживания.
• Мята – успокаивающе воздействует на стенки кишечника при раздражении, тормозит рост патогенных бактерий и плесневых грибов в пищеварительных органах.

Благодаря этим достойным ингредиентам водичка обладает универсальным действием:

1. Ускоряет вывод избыточной жидкости из организма, следственно, уменьшаются отеки и объемы тела, что улучшает внешний вид
2. Ликвидирует процессы брожения при недостаточной перевариваемости пищи, устраняет метеоризм, как следствие решается проблема вздутия живота.
3. Стимулирует обмен веществ, нормализует процесс расщепления жиров.

Рецепты приготовления для похудения, или как правильно приготовить напиток Sassy

Традиционный рецепт

Ингредиенты:

• 1 лимон — очищенные дольки или сок,
• 1 огурец — очищенный и нарезанный тонкими кружочками,
• 1 десертная ложка мелко нарезанного имбиря,
• 10 свежих или 1 чайная ложка высушенных листьев мяты,
• 2 л. питьевой воды.

Тщательно перемешайте все продукты, залейте их водой и поместите в холодильник на 15 часов.

Быстрый рецепт

Возьмите те же ингредиенты, что и в предыдущем рецепте. Измельчите листья мяты и кусочки огурца блендером. Затем добавьте сок лимона и натертый на мелкой терке имбирь, залейте водой. Оставьте в холодильнике на 1 час.

Цитрусовый рецепт без имбиря

Для любителей цитрусового аромата потребуется: лимон, мандарин, апельсин — по 1 шт., листья мяты, шалфея и лимонной вербены – по 3 листа, питьевая вода — 2 л.

Цитрусовые очистите и мелко нарежьте, листья растений разорвите пополам. Перемешайте и залейте питьевой водой. Настаивайте в холодильнике около 18 часов.

Как правильно пить воду Сасси, варианты применения для разных целей

Для похудения

В целях снижения веса рекомендуется пить по 8 стаканов в день. Все напитки нужно полностью заменить на воду Сасси.

Принимать пищу 3 раза в день, исключить перекусы. Первые 4 дня рацион должен содержать не больше 1400 ккал в день.

Следующие 4 дня — общее количества калорий ограничивается до 1600 ккал в день. Питание 4 раза в день, каждый прием — до 400 ккал.

Результат — минус 3 кг веса, в объеме талии теряется около 4 см.

Для сохранения, поддержания фигуры

Организуйте «легкий» день 1-2 раза в неделю: выпивайте не менее 1,5 литра волшебной воды Сасси, при этом уменьшая количество калорий в пище, исключая соль и сахар, жареную пищу, сладкую газированную воду.

Рекомендации и противопоказания

Water Sassy действительно помогает преодолеть проблемы с пищеварением, но она не является лекарством от переедания.

• Не употребляйте больше 1 стакана за один прием.
• Не превышайте ежедневную норму воды Сасси — пить не более 4 литров в день.
• Не пейте воду непосредственно перед сном — употребляйте не позднее, чем за два часа.
• Храните только в холодильнике — сосуд с водой должен находиться в темном и прохладном месте.
• Для приготовления и хранения лучше использовать стеклянную посуду.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов напитка, наличие почечной недостаточности, хронических и острых заболеваний желудочно-кишечного тракта (язвы, гастрит и т.д.).

25 рецептов нахальной воды для плоского живота

Сделай глоток, похудей

Вы знаете, что газированные напитки вредны для вас, даже в диетических продуктах. А увлажнение кофе оставляет вас таким же нервным, как Стив Бушеми (хотя вы — это , наконец, регистрируя эти 10 000 ежедневных шагов, даже если четверть из них приходятся на спринт в ванной). Но все время пить простую воду — это все равно, что есть один и тот же салат из салата и курицы по три квадрата в день: это полезно, но и скучно.(Повторяйте за нами: никаких диет. Никогда. Вместо этого научитесь правильно питаться — без лишений! — и наблюдайте, как падают килограммы, с помощью Your Metabolism Makeover!)

Неудивительно, что ароматизированная вода заполонила ваш продуктовый магазин. В то время как большинство коммерческих брендов — это не что иное, как пищевые красители, сахар и химические вещества, вы можете естественным образом наполнить целый кувшин воды дома, используя всего несколько ингредиентов. Все, что вам нужно, это фрукты и зелень. Учитывая множество преимуществ воды — она ​​может предотвратить головные боли, повысить умственные способности, улучшить ваше настроение и даже помочь вам похудеть, — эти рецепты помогут вам оставаться здоровым и гидратированным все лето.

Просто чтобы вы знали: каждый из этих рецептов составляет 2 литра. Если не указано иное, накройте ингредиенты 6 стаканами льда, наполните банку водой, перемешайте, накройте крышкой и поставьте в холодильник не менее 2 часов, чтобы аромат настоялся.

Щелкните здесь, чтобы загрузить оригинальный рецепт Sassy Water от Prevention .

Пирог

Смешайте 2 чашки кусочков ананаса, 1 чашку свежей вишни без косточек и половинок и три тонко нарезанных яблока с сердцевиной и тонкими ломтиками.

БОЛЬШЕ: 50 способов получить плоский живот

Клубничный базилик Blast

Разрежьте 8 свежих листьев базилика, чтобы раскрыть их аромат. Смешайте их с 3 чашками разрезанной пополам клубники и аккуратно перемешайте деревянной ложкой или лопаткой.

БОЛЬШЕ: 20 вкусных рецептов клубники

Яблоки и корица

Соедините пять яблок с кожурой и тонкими ломтиками (ваш любимый сорт) с пятью целыми палочками корицы.

БОЛЬШЕ: 10 зеленых детокс-напитков, которые вы должны попробовать

Слегка пряный

Смешайте два тонко нарезанных огурца и два перца халапеньо без семян и нарезанных ломтиками.

БОЛЬШЕ: 8 идей для свежих огурцов

Медли из виноградной дыни

Смешайте 4 стакана кусочков дыни и 2 стакана разрезанного пополам винограда.

БОЛЬШЕ: 10 рецептов смузи для похудения

Персиковый пирог

Осторожно раздавите две стручки ванили деревянной ложкой или лопаткой.Смешайте их с шестью нарезанными персиками без косточек.

БОЛЬШЕ: 10 позитивно идеальных рецептов персика

Дыня-Лайм

Смешайте три тонко нарезанных лайма. Смешайте их с 4 чашками кусочков дыни.

БОЛЬШЕ: 15 невероятно полезных летних коктейлей

Вишневый юбилей

Смешайте 2 чашки свежей вишни без косточек и половинок, три тонко нарезанных лимона и две стручки ванили.Осторожно перемешайте деревянной ложкой или лопаткой.

БОЛЬШЕ: 10 целебных продуктов, которые естественным образом борются с болью

Имбирь с привкусом груши

Смешайте пять груш с сердцевиной и нарезанными кружками и 10 тонких ломтиков свежего имбиря.

БОЛЬШЕ: 5 рецептов сочных груш

Освежитель розмарина

Срежьте четыре веточки розмарина, чтобы раскрыть их аромат.Смешайте их с 6 чашками ломтиков арбуза.

БОЛЬШЕ: В этом идеальном летнем десерте всего 77 калорий

Манго Мохито

Срежьте шесть веточек мяты, чтобы раскрыть их аромат. Соедините их с 3 чашками нарезанного кубиками манго (свежего или замороженного) и двумя тонко нарезанными лаймами; аккуратно перемешайте деревянной ложкой или лопаткой.

БОЛЬШЕ: 10 рецептов манго, которые вам понравятся

Ванильный латте

Осторожно раздавите две стручки ванили деревянной ложкой или лопаткой.Смешайте их с 2 чашками цельных кофейных зерен.

БОЛЬШЕ: This Is Your Body On Coffee (Инфографика)

Охладитель клубники и киви

Смешайте 3 чашки разрезанной пополам клубники, три тонко нарезанных киви и два тонко нарезанных лимона. Аккуратно перемешайте все ингредиенты.

БОЛЬШЕ: 9 замечательных рецептов арбуза

Сливовый ям

Срежьте шесть свежих листьев шалфея, чтобы усилить аромат.Смешайте их с 10 сливами без косточек и четвертинками и двумя персиками без косточек и ломтиками.

БОЛЬШЕ: 10 удивительных рецептов зеленого сока

Цитрусовые ощущения

Смешайте два тонко нарезанных лимона, два тонко нарезанных лайма, два тонко нарезанных грейпфрута и два тонко нарезанных апельсина. Осторожно перемешайте деревянной ложкой или лопаткой.

БОЛЬШЕ: Как готовить с цитрусовыми

Малина Розмарин Зингер

Раздавите четыре веточки розмарина.Смешайте их с 2 стаканами малины и шестью тонко нарезанными лимонами и перемешайте.

БОЛЬШЕ: 10 рецептов Mason Jar, которые вы должны попробовать

Ягодный

Смешайте 2 чашки малины и 2 чашки ежевики. Осторожно раздавите их деревянной ложкой или лопаткой.

БОЛЬШЕ: 20 супер-полезных смузи

Тушитель огурцов

Срежьте шесть веточек мяты, чтобы усилить аромат.Соедините их с двумя тонко нарезанными огурцами и четырьмя тонкими ломтиками лайма.

БОЛЬШЕ: 13 летних фруктовых десертов

Ананасовое зелье

Смешайте 4 чашки кусочков ананаса и 10 ломтиков свежего имбиря.

БОЛЬШЕ: 5 смузи, которые действительно наполняют вас

Тропический поворот

Смешайте 2 стакана кусочков ананаса, 2 стакана кусочков манго (свежего или замороженного) и один тонко нарезанный карамболь.

БОЛЬШЕ: Как правильно нарезать ананас

Лимонад с опунцией

Осторожно перемешайте четыре тонко нарезанных лимона Мейера. Соедините их с двумя нарезанными дольками опунции (также называемой кактусовой грушей).

БОЛЬШЕ: Вы пьете слишком много воды?

Сангрия

Смешайте 4 чашки разрезанного пополам винограда, три тонко нарезанных кровяных апельсина и два яблока с сердцевиной и нарезанными ломтиками.Осторожно перемешайте.

БОЛЬШЕ: 52 Закуски для плоского живота

Фруктовый коктейль

Смешайте два персика с сердцевиной и нарезанными ломтиками, две груши с сердцевиной и нарезанные ломтиками, 2 чашки разрезанного пополам винограда, 1 чашку вишни без косточек и половинок и 1 чашку ломтиков ананаса.

БОЛЬШЕ: 31 рецепт исцеления, без которого невозможно жить

Тройная угроза

Смешайте три яблока с сердцевиной и нарезанными кружочками, три апельсина, нарезанные тонкими ломтиками, и три чашки винограда, разрезанного пополам.Осторожно перемешайте деревянной ложкой или лопаткой.

БОЛЬШЕ: 13 продуктов, которые борются со стрессом

Orangeberry

Осторожно перемешайте пять тонко нарезанных апельсинов и 2 чашки малины.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

The Crazy Effective + Refreshing Sassy Water Recipe

Секрет личных тренеров, Crazy Effective Sassy Water Recipe — это легкий освежающий и совершенно вкусный напиток, который поможет вам сбросить 5-8 фунтов за неделю!

* Этот пост содержит партнерские ссылки *

Много лет назад, когда я впервые начал свой путь к здоровью и благополучию, мне посчастливилось иметь друга, который был личным тренером. Он дал мне много отличных советов на протяжении многих лет и действительно помог мне на моем пути к тому, чтобы быть тем человеком, которым я являюсь сегодня.

Одним секретным рецептом, которым он поделился со мной, был этот рецепт нахальной воды, когда он впервые рассказал мне об этом, мне было любопытно и к тому же немного скептически — не было ничего удивительного, только 4 простых, легко покупаемых ингредиента, которые, как мне казалось, были нет реальных выгодных преимуществ. Как лимоны, огурцы, имбирь и листья мяты помогут мне сбросить 3–5 фунтов за неделю ???

В тот момент моей жизни я все еще был поглощен одной лишь потерей веса — я не мог меньше заботиться о том, что этот детокс также помог моему телу избавиться от химикатов и токсинов.{По моему скромному мнению, теперь гораздо более захватывающая и продолжительная выгода}

Но, черт возьми, я ошибался! И я снова и снова ошибался!

Несмотря на простоту, эти ингредиенты являются мощными и помогут вам очистить и очистить ваше тело, помогая вам снова почувствовать себя обновленным и помолодевшим, и да, вы потеряете 3-5 фунтов в результате очищения пищеварительного тракта.

Sassy Water

Секрет личных тренеров, Crazy Effective Sassy Water Recipe — легкий освежающий и совершенно вкусный напиток, который поможет вам сбросить 5-8 фунтов за неделю!

Состав

• 1/2
  Огурец нарезанный тонкими ломтиками или кубиками
  в любом случае не важно
• 2
  TBS
  тертый корень имбиря
• 1
  Лимон
  Нарезанный
• 14
  Листья мяты
  Нарезанные тонкими ломтиками

Инструкции

1. Добавьте 1 галлон воды и пейте ежедневно в течение 7 дней!

Все, что вам нужно сделать, это нарезать огурец и лимоны, а затем мелко нарезать листья мяты красивыми ленточками и добавить их в кувшин с очищенной водой.Я люблю свой кувшин ZERO watcher! Это действительно помогает очистить мою воду, чтобы она стала лучше на вкус и не содержала загрязняющих веществ.

Чтобы натереть имбирь, используйте овощечистку, чтобы снять кожицу, а затем я люблю использовать микроплан, чтобы натереть имбирь прямо в воде, обычно одна крупная ручка имбиря примерно права.

И вот так, у вас есть вкусный и освежающий рецепт нахальной воды, готовый к работе !! Вы можете просто добавлять новую воду каждый день в течение трех дней, если вы хотите проводить детокс дольше {я рекомендую не более 7 дней} Просто сделайте новую порцию и повторите процесс!

Вы можете пройти эту детоксикацию, вообще не меняя диеты, или вы можете улучшить свои результаты и использовать мой 7-дневный план детоксикации и шпаргалки! Они будут отличным компаньоном и полностью проведут вас через весь процесс!

Как приготовить воду Сасси для похудения.Как приготовить и выпить настоящую воду Сасси. Различные варианты водоподготовки

В сети выстрел чудесных рецептов, помогающих сбросить лишние килограммы.

Среди них полезные лекарства и откровенные пустышки, лекарства здорового организма и вреда всем его органам и системам.Отличить правдивую информацию от ложной так сложно!

Диетологи в один голос говорят, что важной составляющей правильного и рационального похудания является употребление достаточного количества воды. Здоровому взрослому мужчине необходимо выпивать 1,5-2 литра воды в день. Что очень важно, чтобы первые 1,5 литра пили до 16-00.

Дело в том, что именно такое количество воды ежедневно поступает в наш организм для обмена веществ и работы всех систем. И еще 500 г — на 30 минут ежедневных физических нагрузок.Отсюда и получается общий объем 2 литра.

Сегодня речь идет об абсолютно безвредном и эффективном средстве для похудения. Water SASSIS — это простое приготовление и приятный напиток, который поможет моделировать фигуру и привести в норму работу желудочно-кишечного тракта.

Изобретатель и его изобретение

Название витаминно-минерального коктейля, которым, по сути, является вода Сасси, произошло от имени американца, создавшего оригинальный рецепт.Doctor Cynthia Sass Обладает оптимальным сочетанием растворенных в воде ингредиентов. Действие напитка направлено на улучшение деятельности желудочно-кишечного тракта, уменьшение газообразования, ускорение выделения жиров и выведение продуктов обмена. «Побочное» действие воды — улучшение состояния кожи и волос за счет насыщения организма жидкостью и нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

Изначально средство выполняли как добавку к диете « Тонкий желудок ». Затем популярность воды возросла, многие стали пить ее самостоятельно.Итак, каковы рецепты приготовления лечебного напитка? Каких правил при этом нужно придерживаться?

Классическая вода Sassi

Вам понадобятся:

2 литра родниковой (в крайнем случае питьевой бутилированной или фильтрованной) воды, 1 ст. Ложку измельченного до состояния кашичества свежего корня имбиря, очищенного от кожуры и нарезанного тонкими ломтиками свежего огурца среднего размера, 10-12 листочков мяты перечной.

Способ приготовления:

Все ингредиенты помещаются в емкость, которая затем заливается водой (предварительно загружаются листья мяты своими руками).Емкость ставят на нижнюю полку холодильника и оставляют на 10-12 часов (идеальный вариант — приготовить воду вечером и оставить на ночь). За это время происходит диффузия — витамины и микроэлементы смешиваются с водой, получится полезный и освежающий коктейль. Конечно, насыщенным вкусом назвать сложно. Однако напитком не обделил своего друга.

Для любителей цитрусового вкуса будет интересен другой рецепт.

Освежающая вода Sassi:

2 литра воды, мандарин, лимон или апельсин 1 шт., Несколько листов шалфея, лимонной вербены, мяты.
Способ приготовления: Цитрусовые и листья хорошо вымыть, обсушить, мелко нарезать (листья — сломать), сложить в емкость, залить водой, оставить на ночь в холодильнике.

Режим применения

В рамках Sassity Diet распитие напитка является начальным этапом, быстрым 4-дневным стартом, на котором определяется истинный масштаб проблемы «жирного фартука». В это время употреблять воду Сасси следует не менее 8 стаканов в день.Калорийность пищи -1400 ккал.

Затем переходите ко второму, 4-недельному этапу. Энергетическая ценность пищи увеличивается до 1600 ккал в день, при этом прием пищи разделен на 4 этапа, так что каждый составляет 400 ккал. Обязательно в рацион включать продукты — источники мононенасыщенных жирных кислот. Употребление соли, овощей, содержащих грубую клетчатку, сладостей и напитков, содержащих кофеан, сведено к минимуму.

Питьевая вода Сасси полезна и просто. Однако некоторые рекомендации все же есть.

Как пить воду Sassi

1. Ингредиенты должны быть только высокого качества.

2. Фрукты, овощи, имбирь и зелень нужно тщательно замочить, огурец и корень имбиря — очистить от кожуры.

3. Нельзя оставлять напиток на солнышке и в тепле, от этого он распадается, а сам коктейль можно испортить.

4. По этой же причине приготовленную воду следует хранить в непрозрачной посуде, например, в кувшине.

5. Количество выпитой воды не должно превышать 4 литров, выпитая сверх нормы напитка дает дополнительную нагрузку на почки и сердце, растягивает желудок.

6. Желательно выпивать не более 1 стакана воды.

7. Последний прием воды лучше делать не менее чем за 1,5 часа до сна, чтобы не спровоцировать появление возрастных отеков.

8. При желании можно процедить воду перед употреблением, в ней плавает зелень, по желанию — кусочки цитрусовых и огурцов

9. Из рациона следует исключить газообразующие продукты, чай и кофе (вода должна заменить)

10.Пища принимает малыми порциями

Противопоказанием к употреблению воды САССИС является аллергическая реакция на ее компоненты, выраженная почечная недостаточность, гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки и другие хронические заболевания в стадии обострения.

Эффективность использования воды Sassi

Найдены отзывы о воде Sassy. Наибольший эффект от его употребления наблюдается в сочетании с диетой. Однако все женщины, начавшие прием воды, отметили улучшение общего состояния, плавное похудание, уменьшение жировых отложений.

Конечно, не стоит связывать все достижения исключительно коктейлем. Свою роль играет снижение калорийности пищи, правильное питание, ограничение тонизирующих напитков. Итак, золотое правило для тех, кто хочет похудеть: пить воду Сасси не после обеда, не за ужином, а вместо этого!

На сегодняшний день существует множество замечательных средств и рецептов быстрого похудения, но, к сожалению, трудно отличить, что это действительно заслуживает внимания. Вода Сазис появилась недавно, но в эффективности этого средства убедились уже очень многие.

Не зря одни и те же диетологи все время как мантры повторяют, что вода — один из важнейших аспектов здоровья тела и гармонии тела. Согласно современным принципам здорового питания, взрослому мужчине необходимо 1,2 литра чистой воды в сутки. Речь идет не о каких-то жидкостях, то есть о чае, кофе или соках, а именно о чистой воде.

А что, если добавить в эту воду что-нибудь полезное для организма, несколько ингредиентов, которые не только улучшат наше самочувствие, выведут токсины и шлаки, но и помогут уменьшить объем талии?

Именно этот вопрос несколько лет назад задал себе докторСинтия Сасси, которая подобрала ингредиенты и первой попыталась стать первым витаминным средством.

Что такое вода Сасси и как она помогает похудеть

Water SASSIS — это чистая вода, в которую добавлены лимон, огурец, имбирь и мята. Изобрела этот рецепт женщина, которая искала способы очистить тело и избавиться от жировых отложений вокруг талии.

Известно, что наш организм накапливает жир в области талии, когда есть проблемы с пищеварением, заболевания желудочно-кишечного тракта, когда слишком долго задерживаются шлаки и токсины, а также когда мы неправильно питаемся и усваиваем калории, не успевают усвоиться и превратиться в энергию.

Вода Сасси — вкусный напиток, который чрезвычайно легко приготовить, практически не имеет противопоказаний и полезен всем, даже тем, кому не нужно худеть.

Чем полезен поливать Сасси:

• Улучшает работу желудочно-кишечного тракта
• Уменьшает газообразование
• Ускоряет расщепление жиров
• ускоряет обмен веществ
• способствует быстрому удалению продуктов обмена веществ

Помогает ли Сасси похудеть?

Ответ здесь довольно банальный, этот напиток поможет быстрее сбросить лишние килограммы, только при соблюдении правильного питания.То есть, если вы уже сидите на диете, то вода SASSIS, несомненно, ускорит достижение результатов.

И наоборот, не стоит надеяться на эффективность этого прохладительного напитка, если вы даже не пытались скорректировать свое питание.

Для получения результата необязательно сидеть на строгой диете и ограничивать себя во всем, чаще всего достаточно просто убрать из своего рациона вредные продукты, такие как копчености и колбасы, торты и муку, по возможности нужно отказаться от полуфабрикатов и сильно переработанных продуктов.Вместо этого есть больше овощей и фруктов, нежирного мяса и рыбы, старайтесь не есть перед сном.

Как пить воду Sassi

Изначально этот рецепт был разработан для улучшения результатов диеты с плоским желудком. Воду Сасси принимают в первые 4 дня не менее 8 стаканов в день. Включать в это время должны богатые продукты, содержащие моноаллатурные жирные кислоты, например, авокадо, семена льна, орехи или жирную рыбу.

Основные правила использования воды Сасси для похудения:

• Выпивать этот напиток следует по 2 литра в день и по 1.5 литров необходимо залить до 16-00 часов;
• Ингредиенты для приготовления воды должны быть качественными и свежими, кожура имбиря и огурца должна быть удалена;
• Необязательно, есть ингредиенты из напитка, залить водой, затем выпить по 1 чашке каждые 2-3 часа;
• Вода Сасси готовится вечером, оставляют на ночь в холодильнике, на следующий день пьют;
• Последний стакан воды нужно выпить не менее чем за 1,5–2 часа до сна.

Вода Сасси для похудения. Рецепт

Для приготовления Water Sassi нам понадобится:

• 8 стаканов чистой холодной воды;
• 1 лимон;
• 1 огурец;
• 1 ложка измельченного свежего имбиря;
• Веточка свежей мяты.

Готовка:

• Очистить огурец от кожуры, нарезать тонкими кружочками;
• Промойте симпатичный лимон и на этот раз нарежьте его тонкими кружочками вместе с кожей;
• Протрите через терку кусочек корня имбиря;
• Полоскание мятой;
• Поместите все ингредиенты в заранее подготовленную емкость.Это может быть кастрюля, кувшин или просто стеклянная банка.
• Оставить напиток на ночь в холодильнике.

Видео: Water Sassi — Рецепт

Как видите, ингредиенты обычные и доступные, приготовить воду Сасси не составит большого труда, поэтому многие любят этот рецепт.

Water Sassi. Противопоказания

Напиток практически не имеет противопоказаний, так как не содержит вредных или сомнительных ингредиентов. Все полезное и натуральное.В то же время предупреждения появляются всегда, потому что каждый организм индивидуально реагирует на разные вещи.

Во-первых, нельзя исключить индивидуальную непереносимость ингредиентов. У некоторых людей, например, есть аллергия на имбирь или мяту.

Во-вторых, с осторожностью следует обращаться с любыми новинками беременным и кормящим мамам.

Вода Сасси настоятельно рекомендуется употреблять людям, страдающим гастритом или язвой желудка. Если есть какие-либо хронические заболевания, перед началом курса похудания с помощью воды SASSI необходимо проконсультироваться со своим врачом.

Если у вас даже легкая почечная недостаточность, ни в коем случае нельзя пить столько воды. Если в течение дня вы почувствовали недомогание, прекратите прием и поделитесь анализом крови. Почечная недостаточность может не проявляться симптомами.

Еще обязательно прочтите, что есть имбирь против имбиря
. Из всех ингредиентов у этого корня противопоказаний больше всего. Возможно, вам придется это исключить.

Результаты использования воды Сасси. Личный опыт и отзывы

Эффект воды Сасси виден через 4 дня использования, и это подтверждает многочисленные положительные отзывы и отчеты об отпечатках с убедительными фотографиями «до и после».

Учитывая простоту приготовления и доступность ингредиентов, а также читая множество отзывов о том, как легко некоторые потеряли 2-3 сантиметра в талии всего за несколько дней, я решил попробовать.

Я из тех, кто никогда не сидел на диете и не переживал из-за лишнего веса. У меня при моем росте скорее меньше, чем нужно, однако именно в зоне талии всегда скопился жир и это очень некрасиво — я сам неполный, а вот с животиком посоветуете ?!

Сейчас стараюсь есть более-менее, делаю упражнения для пресса по следующему видео несколько раз в неделю.Кстати, очень крутое видео, всего 8 минут в день и уже через несколько недель можно увидеть первые результаты.

Тогда он решил в дополнение к упражнениям и диете добавить и воду Сасси.

Могу сказать, что мне очень нравится ее вкус, пить этот напиток намного приятнее, чем обычную воду. Со второго дня я почувствовал легкость и прилив энергии, а через несколько дней действительно заметил уменьшение объема в талии. Я всегда мечтала о прессе без капли жира, и у меня это почти получилось, поэтому могу сказать, что этот рецепт для меня замечательный.

Есть еще один минус — в туалет приходится часто ходить, поэтому основной объем воды советую выпивать в течение дня.

Воду SASSIS обязательно стоит попробовать, это легкий и приятный напиток, благотворно влияющий на работу желудочно-кишечного тракта, в результате чего живот подтягивается, улучшается состояние кожи и самочувствие. . Если противопоказания вас не трогают, очень рекомендую.

Water SASSIS — легкий в приготовлении витаминно-минеральный коктейль, который нормализует работу органов желудочно-кишечного тракта и является эффективным жиросжигающим средством.Этот напиток для похудения богат витаминами, так как в его состав входят корень имбиря и лимон. Вода Сасси (Sassy Water), к тому же, способствует восстановлению водного баланса в организме человека, стремящегося похудеть.

Лимонно-имбирный водный крем

Название витаминный драйвер получил в честь своего создателя Citia Sassity Sass (Синтия Сасс), диетолога, заслужившего признание у себя на родине — в США и во всем мире. Чем полезна вода Сасси для похудения? Напиток стимулирует обменные процессы, улучшает работу желудка и кишечника, снижает газообразование, способствует быстрому выведению из организма продуктов обмена, ускоряет разложение жиров.Тем более что процесс похудания с помощью воды Сасси считается побочным, но приятным эффектом.

Как действует вода Сасси?

Одним из основных компонентов минерально-витаминного напитка является имбирь. Он ускоряет обмен веществ и оказывает согревающее действие, которое можно почувствовать уже после первого выпитого стакана коктейля. Вода SASSIS повышает тонус, обладает обезболивающим действием, стимулирует работу внутренних органов человека, снижает уровень холестерина в крови.Имбирь, кроме того, является мощным антитоксическим средством, он приводит к нормальной перисталистике кишечника, за счет чего очищается желудочно-кишечный тракт.

Помимо пользы для здоровья, этот коктейль обладает успокаивающим действием. Содержащаяся в витаминном напитке мята служит природным антидепрессантом и стимулирует образование женских половых гормонов, поэтому особенно полезна вода Сасси для женщин. Свежий запах натурального коктейля имеет коричневый цвет, а легкая лимонная кислота добавляет ему пикантности.

Когда, как и сколько дней можно пить воду

Sassi Cocktail Sassy Water необходимо принимать за 4 дня до начала диеты.Он ускорит обмен веществ и подготовит основу для начала выбранного метода похудения. Кроме того, воду САССИС разрешено употреблять как во время еды. Большинство диет основано на ограничении потребления калорий, что заставляет организм сжигать жиры в стремлении восполнить дефицит калорий. После этого он начинает адаптироваться к новому режиму питания, уменьшая основной обмен, экономя калории и замедляя обмен веществ.

При одновременном приеме воды в организме не замедляются обменные процессы, в чем и заключается назначение коктейля.Ускорение метаболизма даже при сокращенной калорийности приведет к эффективному похуданию. Добиться максимальной эффективности коктейля можно, сочетая его прием со спортом.

Употребление напитка Сасси для похудения можно постоянно без вреда для здоровья, если у вас нет противопоказаний к содержащимся в нем ингредиентам. От употребления большого количества жидкости следует отказаться людям с заболеваниями почек и гипертонией. Чтобы увидеть результаты похудения, пейте воду хотя бы в течение 2-3 недель.

Как пить воду Сасси, чтобы похудеть

Для избавления от лишнего веса используйте воду Sassi Drink по специальной программе, разработанной автором методики.

1. Первая ступень . В течение 4 дней выпивайте 8 или более стаканов в день. Причем суточное количество воды не должно превышать 4 л, поскольку неизвестно, как сердце и почки могут реагировать на избыток жидкости. Одновременно с приемом воды Сасси стоит сократить дневное количество калорий до 1400 ккал, которые распределяются на 6-8 приемов пищи.Первую порцию напитка покупают утром натощак.
2. Вторая фаза . В следующие 4 дня воды стоит выпить столько же, но калорийность дневного меню должна быть равна 1600 ккал с распределением на 4 приема пищи (400 ккал на перекус). В это время исключить из рациона кофе, сок, сладости, соль, простоквашу и кисломолочные продукты, чай, черный хлеб.

Как приготовить водное сасси для похудения

Витаминный эликсир молодости от синтеза САСС — это не дорогой продукт для похудения, который наполняют прилавки современных аптек и магазинов.Приготовить это действенное средство для гармонии несложно даже в домашних условиях, используя исключительно доступные и натуральные компоненты. Как приготовить воду Сасси?

Пошаговый рецепт приготовления классической воды Сасси

Вода Сасси для похудения даст ожидаемый положительный результат только при соблюдении правил ее приготовления. Для получения жиросжигающего коктейля обязательно нужно выбирать свежие, натуральные продукты.

Состав :

• 2 л воды.
• Корень имбиря.
• Огурец без кожицы.
• 10 листочков мяты перечной.

Кулинария :

1. Имбирь измельчить до состояния шкатулки, огурец нарезать кружками.
2. В чистую стеклянную жидкость поместите столовую ложку имбиря, мяты и кусочки огурца.
3. Залить ингредиенты водой и оставить на ночь (10-12 часов) в холодильной камере. За это время вода Сасси насыщается витаминами и полезными микроэлементами.

Цитрусовая вода Сасси.

Этот рецепт не отличается от классического напитка самоэффективного напитка. Однако это альтернативный вариант, если вам не понравился традиционный коктейль. Дополнительно в напиток кладут травы и цитрусовые — лимон, мандарин, грейпфрут или апельсин.

Состав :

• 2 л воды очищенной.
• Монетный двор.
• Лимонная вербена.
• 2 декали листа.
• Цитрус на выбор.

Кулинария :

1. Добавьте в приготовленную воду мелко нарезанный лимон / апельсин / грейпфрут.
2. Добавьте в емкость листья шалфея, мяту и вербан.
3. Отправьте воду Сасси в сломанный холодильник (достаточно 10 часов), после чего она готова к употреблению.

Рецепт напитка без мяты

Не всегда, особенно зимой, можно найти свежую мяту. В этом случае есть простой вариант приготовить воду Сасси без нее.

Состав :

• 2 л воды.
• Целый лимон.
• Имбирь (корень).
• Огурец свежий.

Кулинария :

1. Неочищенный лимон и огурец нарезать тонкими соснами.
2. Сода корня имбиря на терке в таком количестве, чтобы получилась столовая ложка с горкой.
3. Все ингредиенты выложите на дно трехлитровой банки, залейте ее холодной водой. Учтите, что коктейль лучше хранить в стекле, а не в пластике, потому что кислота с искусственным материалом может вступить в реакцию.
4. Емкость с вечера оставьте в холодильнике, утром напиток Sassi будет готов.

Способ заваривания

Поклонникам насыщенного вкуса и яркого аромата стоит попробовать заварной крем напитка Сасси. Состав: корень имбиря. Лимон. Литр воды.

Кулинария :

1. Имбирь с содовой или переместить в блендер.
2. Лимон вымыть, нарезать дольками.
3. Оба продукта помещаются в емкость 1.5 литров залить кипятком.
4. По желанию, подсластить напиток медом Сасси.
5. Через 15-20 минут коктейль остужают и приступают к приему.

Условия хранения Sassi Drink

Диетическая вода Сасси хранится в холодильнике или другом прохладном месте, куда не попадают солнечные лучи. Если не придерживаться этих условий хранения, напиток быстро потеряет полезные свойства и перестанет быть эффективным средством для расщепления жиров.

Водная диета Сасси

Чтобы похудеть, применяя воду Сасси, следует соблюдать низкокалорийную диету. И лучше есть часто, но небольшими порциями. Выбирайте для меню такие продукты, которые не способствуют вздутию живота. Легкий напиток Сасси разрешено пить в любое время дня, но лучше делать это между приемами пищи за полчаса до следующего перекуса.

Основные правила водной диеты с водой :

1. Употребляйте 1400-1600 ккал в день.
2. Не допускайте длительных перерывов между приемами пищи (максимум — 4 часа).
3. В каждом приёме пищи должны присутствовать монооксидные жиры, они заменят трангиры, которые вы привыкли употреблять.

Продукты, которые нужно есть при диете Сасси:

• Овощи фрукты.
• Цельнозерновые продукты.
• Масло растительное.
• Диетические сорта рыбы, мяса.
• Зелень (петрушка, сельдерей, укроп и др.).
• Молоко обезжиренное, кефир, прокобваш.
• Черный горький шоколад.
• Семена, орехи.
• Приправы натуральные.
• Оливки.

Что запрещено использовать:

• Соль.
• Сугубо, алкоголь, квас.
• Лук, брокколи, фасоль.
• полуфабрикаты, такие как колбасы, полуфабрикаты, консервы.
• Углеводы пищевые (хлебобулочные, бананы, макаронные изделия).

Побочные эффекты и противопоказания

Вода Сасси противопоказана тем, кто страдает аллергией на какой-либо ингредиент напитка.Кроме того, от такой диеты лучше воздержаться людям с заболеваниями органов пищеварения (язва, гастрит, колит), почечной недостаточностью, гипертонией. На некотором количестве воды сасси может оказывать успокаивающее действие, поэтому врачи не рекомендуют пить напиток людям, которые худеют, работа которых требует концентрации.

Видео: Как похудеть за неделю: Water Sassi

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в статье рассматривается вода Сасси. Рассматриваем соображения для похудения, изучаем отзывы врачей о похудании.Вы также научитесь готовить и правильно пить средство.

Water Sassi Изобретение американского врача-диетолога Сенсити Сасс. Основные преимущества напитка — простота приготовления, эффективность. Примечание: воду можно сделать дома.

Чем полезна эта вода для организма? Витаминный коктейль, в котором:

• ускоряет обмен веществ, расщепляя жир;
• стимулирует выведение из организма продуктов обмена, токсинов;
• снижает аппетит, подавляет чувство голода;
• снижает газообразование, улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
• нормализует питьевой режим.

Надо понимать: коктейль — не панацея от лишних килограммов. Если есть булочки, конфеты, запивать их средством для похудения, чуда не будет — не будет падать вес, напиток только способствует правильной организации питьевого режима.

Содержит ингредиенты, улучшающие обмен веществ, способствующие очищению кишечника, обладающие такими эффектами:

• Содержание в составе витаминов, флавоноидов, антиоксидантов приводит к улучшению общего самочувствия, возвращению хорошего жизненного тонуса.
• Благодаря вышеуказанной полезности, налаживанию нормальной работы желудочно-кишечного тракта отмечается заметное улучшение состояния кожи, волос, ногтей.

Рецепт

Существует несколько рецептов приготовления лекарств в зависимости от комбинации ингредиентов.

Классический

Рецепт классического коктейля Next:

• вода — 2,0 л;
• молотый корень имбиря — 1 ст. ложка;
• огурец среднего размера — 1 шт.;
• мятный перец — 10-12 листов.

Мяту можно заменить лечебными травами, такими как шалфей или вербан, или приготовить средство без применения трав.

Для приготовления настоя берут бутилированную покупную, родниковую или просто стойкую и очищенную воду. Минеральную, жесткую или хлорированную воду из-под крана брать не стоит — берегите свое здоровье.

Как приготовить:

1. Свежий корень имбиря Вымыть, очистить и измельчить до состояния кассели.
2. Огурец вымыть, очистить от кожицы и нарезать тонкими ломтиками.
3. Руки вверх или разрезать мятные листы.
4. Сложите все компоненты в кувшин или трехлитровую банку, залейте водой.
5. Пить в холодильнике на ночь 8-12 часов. За это время вода насыщается полезными веществами, давая настой неполноценный аромат.
6. Следуя рецепту, у вас получится вкусный, освежающий, полезный настой.

Цитрусов

Настой обладает освежающим вкусом, ароматом, тонизирует тело.

Вам понадобится:

• вода — 2 л;
• мята — 10 листочков;
• вербена — 1 веточка;
• шалфей — 2 листа;
• цитрусовые (лимон, апельсин, мандарин) — 1 шт.

Как приготовить :

1. Вымойте цитрусовые (по вкусу) и мелко нарежьте вместе с кожицей.
2. Добавьте лечебные травы.
3. Заполните все компоненты водой.
4. Отправьте средство в холодильник.
5. Через 10 часов достать и процедить.

Способ заваривания

Препарат не только настаивают, но и заваривают, придавая насыщенности среде.

Состав :

• корень имбиря — 1 шт .;
• лимон — 1 шт .;
• вода — 1 л.

Как приготовить :

1. Очистить корень, сода на терке.
2. Лимон вымыть, нарезать дольками.
3. Поместите продукты в банку объемом около 2 литров, залейте кипятком.
4. По желанию можно добавить мед.
5. Настаивать 15-20 минут.

Когда напиток остынет, он будет готов к употреблению.

В следующем видео вы подробно узнаете, как приготовить воду Sassi:

Сколько дней нужно пить

Для точного ответа на вопрос существует специальная формула расчета. Необходимо взвесить, определить точный вес. Вес в кг умножьте на коэффициент 0,03, получите объем воды в литрах, который нужно выпивать в день.

Умножьте вес кг на коэффициент 0,04, получите максимальное количество воды в литрах, которое разрешено пить ежедневно.

Например, мой вес 60 кг. Я думаю:

• 60 х 0,03 = 1,8 л.
• 60 х 0,04 = 2,4 л.

Расчеты говорят: Моя дневная норма питьевой воды составляет 1,8–2,4 литра.

Необязательно, весь дневной объем питьевой воды заменяется Сасси. Заменить можно лишь часть дневной нормы домашнего коктейля.

Как правильно пить, чтобы похудеть

Есть несколько проверенных вариантов употребления коктейля, способствующих снижению веса:

• замена питьевой воды коктейлем Сасси по любому рецепту;
• разгрузочных дней;
• диета с настоем для похудания.

В первом случае обычную воду следует заменить приготовленным коктейлем Касси, соблюдая правильный режим питья.

Питьевой режим

Общие принципы использования лечебной жидкости:

1. Выпейте 1 чашку коктейля на завтрак.
2. Пейте натощак — вы ускорите обмен веществ.
3. При уменьшении массы пить жидкость перед едой за 30 минут до начала приема пищи.
4. Не запивайте пищу жидкостью.
5. После еды запивать водой не ранее, чем через 1 час.
6. Не следует пить за 1–1,5 часа до сна — это позволит избежать отеков на лице по утрам.
7. За один коктейльный прием не выпивать более 1 стакана.

Разгрузочные дни

Некоторые с целью похудания любят устраивать разгрузочный день своему телу еженедельно или вообще делать «выходной».На этом выходе только вода пьет, не ешьте пищу. В этом случае замените воду коктейлем.

В случае разгрузочного дня обычно выбирают соединение с использованием только одного продукта в пище. Часто это овсяная или гречневая каша, дыня, яблоки, арбуз или любой другой полезный, доступный по цене натуральный калорийный продукт. В случае однодневного однодневного приема вместе с основным продуктом используйте коктейль американского диетолога, который поможет уменьшить массу.

Диета

Диета рассчитана на месяц специального питания и питья.В течение первых 4 дней выпивается не менее 8 чашек напитка при калорийности дневного рациона 1400 ккал.

В рационе при таком питании обязательны продукты с ненасыщенными жирными кислотами — хорошо подойдут морепродукты, морская рыба. Нельзя много сладкого, овощей с большим количеством клетчатки. Вам следует ограничить употребление напитков, содержащих кофеин.

Противопоказания

Отказаться от напитка при наличии следующих заболеваний, статус:

• язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки;
• болезнь почек;
• хронических заболеваний в стадии обострения;
• аллергических реакций на ингредиенты напитка.

Можно ли пить лекарства кормящим мамам, беременным? Ответить на этот вопрос непросто, решение принимает лечащий врач.

Сегодня мы поговорим о безвредном и действенном средстве, которое поможет привести желудочно-кишечный тракт в норму, сбросить лишние килограммы и смоделировать стройную фигуру.

Вы узнаете, как приготовить воду Сасси для похудения, чтобы полученный напиток приносил максимальную пользу вашему организму.

Этот очень полезный напиток из натуральных ингредиентов оздоровит ваше тело и поможет избавиться от лишнего веса.

Вода Сасси для похудения

Можно пить обычную воду, а можно приготовить приятную воду для тостов с настоем из лимона, листьев свежей мяты, имбиря и огурца — воды Сасси.

Американский врач Синтия Сассиан разработала уникальный рецепт коктейля, который содержит идеальное сочетание натуральных компонентов. Этот напиток творит настоящие чудеса — запускает процесс сжигания жировых клеток, ускоряет обмен веществ, выводит из организма лишнюю жидкость, очищает от шлаков и токсинов.

Если вы на диете, то выпейте вместо обычной воды вкусный, освежающий коктейль Сасси. Уже в течение первых трех дней вы заметите, что ваш вес значительно снизился, а диета дает очень хорошие результаты.

Использование воды Sassi

• Преимущества этого замечательного коктейля для восстановления и похудания заключаются в следующем: улучшение общего состояния кожи и волос происходит благодаря тому, что наш организм насыщается необходимым количеством жидкости;
• Ускорение расщепления жировых отложений — в организме происходит значительное улучшение обменных процессов, это способствует лучшему сжиганию жира и похуданию;
• Мочегонный эффект — происходит разрастание лишней жидкости, отек опухоли, выводятся шлаки и вредные вещества из организма;
• При нормализации работы пищеварительной системы снижается ферментация и газообразование, устраняется вздутие живота.

Активные компоненты напитка

Лимон — обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Положительно влияет на печень и образование желчи. Благодаря этому улучшается обмен веществ в нашем организме, процесс всасывания и переваривания жиров. Лимон содержит много витамина С, который играет очень важную роль в процессах метаболизма фолиевой кислоты, белков и жиров.

Мята — снимает раздражение в кишечнике, защищает пищеварительную систему от грибков и бактерий.

Имбирь — активные компоненты корня обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Имбирь хорошо успокаивает желудочные расстройства, улучшает обмен веществ в организме. Это способствует тому, что организм начинает активно бороться с лишними жировыми отложениями.

Огурец — хорошее мочегонное средство. В огурцах с минимумом калорий содержится витамин С. Поскольку огурец на 95% состоит из воды, даже при частом мочеиспускании нашему организму не грозит обезвоживание.

Вода жизненно необходима для нормальной жизни организма.Вода помогает процессу пищеварения, помогает процессу всасывания и транспортировки полезных и питательных веществ.

Рецепт приготовления воды Sassi

Чтобы приготовить освежающий напиток для похудения Нам понадобится простой набор продуктов и совсем немного времени.

Состав:

• Лимон — для коктейля возьмем плод среднего размера, можно взять сок из одного лимона;
• Огурец — нужно брать молодой огурец средних размеров;
• Имбирь — одна чайная ложка;
• Мята — Берем 10 штук свежих листьев или 1 чайную ложку сухой мяты;
• Вода — нам нужно два литра чистой воды.

Полезные советы!

1. Синтия в своем рецепте советует использовать для коктейля целый лимон или сок из него. Рекомендую использовать лимон целиком, так как кожура цитрусовых содержит полезные эфирные масла;
2. Лимонный. В некоторых источниках рекомендуется пропускать кипяток лимона, чтобы убрать горечь. Не советую этого делать, потому что после обработки кипятком полезные свойства лимона значительно снижаются. А еще потому, что даже без кипятка с лимоном приготовленный напиток имеет приятный вкус и не рассыпается;
3. Огурец рекомендуется очищать от кожуры, так как к нему накаливаются нитраты и разные вредные вещества, кроме того, он может давать горечь, которая будет ощущаться в коктейле и не преодолевать ее;
4. Мяту очень желательно употреблять в свежем виде, так как свежие листья намного полезнее сушеной травы;
5. Имбирь для приготовления воды САССИ необходимо принимать в свежем виде.Только тертый свежий корень имбиря принесет максимальную пользу для здоровья;
6. Имбирь нужно натереть, чтобы сохранить все активные и полезные вещества;
7. Вода должна быть очищена. Воду непосредственно из крана использовать нельзя. В магазине можно купить уже очищенную или минеральную воду без газа.

Готовим:

1. Огурец и лимон хорошо промываем. Лимон разрезать кружочки с кожицей, а огурец можно очистить от кожуры, а также разрезать кружочки.
2. Свежий корень имбиря выжать на терке.Лист мяты с полосками.
3. В стеклянную банку добавляем все подготовленные ингредиенты: лимон, огурец, тертый имбирь и мяту — заливаем все чистой холодной водой и ставим в холодильник на 10 часов.

Коктейль с вечера удобно приготовить, чтобы уже утром можно было его выпить.

Примечание!

• Все ингредиенты для приготовления должны быть свежими и качественными, а вода — очищенной;
• Зелень, имбирь, овощи и фрукты нужно очень хорошо вымыть, корень имбиря и огурец от кожуры;
• Напиток необходимо настоять, нужно только в холодильнике, иначе в теплом месте он может начать бродить;
• Приготовленный напиток необходимо хранить в непрозрачной посуде, например, в кувшине, и в холодильнике.На солнце и в теплом коктейль можно испортиться и потерять свои полезные свойства.

Быстрый способ приготовления воды Sassi

Если вы ограничены во времени и вам нужно очень быстро приготовить полезный напиток. В этом случае я рекомендую очень простой и быстрый способ приготовления с тем же количеством ингредиентов, что и в предыдущем рецепте:

1. Нарежьте очищенный огурец и листья мяты на небольшие кусочки. Складываем все в блендер, доливаем воды и взбиваем до однородной массы.
2. В полученной массе необходимое по рецепту количество воды и хорошо перемешать.
3. Добавляем тертый имбирь и лимонный сок — затем ставим в холодильник на час. И все готово! Можно пить!

Предлагаю посмотреть видео: Рецепт воды Сасси

Пьем воду Сасси и худеем

Как выпить приготовленный напиток, чтобы как можно быстрее сбросить лишние килограммы?

Приготовленное количество напитка нужно выпить в течение одного дня, на следующий день выходить не нужно.Если вы решили пить воду подряд несколько дней, то каждый вечер готовьте свежую порцию.

Вода SASSIS, перед употреблением можно процедить, очень необходимо съесть плавающие в ней кусочки цитрусовых, огурцов и зелени.

Положите сразу один стакан воды. В день общее количество выпиваемого напитка не должно превышать четырех литров. Питье сверх нормы воды растягивает желудок, дополнительно нагружает почки и сердце. Последний прием воды — за два часа до сна.

Из рациона необходимо исключить чай, кофе, газообразующие напитки и заменить их водой. Еду берут небольшими порциями.

Вода Сасси противопоказания

Коктейль Сасси нельзя пить при: аллергии на ингредиенты напитка, гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, почечной недостаточности и любых хронических заболеваниях в стадии обострения.

Как принимать напиток для похудения

Несколько вариантов приема коктейля для похудения.

Вариант первый

Пейте воду SASSI два раза в неделю для общего оздоровления организма и мягкого постепенного похудания. Запах и вкус коктейля очень приятные и пить его одно удовольствие, особенно жарким летом.

Вариант два

Выпить напиток в течение четырех дней. В эти дни соблюдайте диету и занимайтесь физическими упражнениями.

Что нельзя есть во время диеты?

При аттракционе на четыре дня исключаем из рациона: любые мучные, острые, соленые и жареные блюда, полуфабрикаты, консервы, сладкое, чай, алкоголь и кофе.

Что может быть на диете?

Можно есть: свежие овощи и фрукты, кефир, творог, отварные и запеченные низкокалорийные блюда, салаты с оливковым и льняным маслом. Небольшое количество орехов и сухофруктов.

Следите за калориями: в день не более 1000 ккал. И, конечно же, выпить приготовленный коктейль Касси.

Если строго соблюдать все правила диетической программы, то за четыре дня мы похудеем на три килограмма, а талия похудеет на пять сантиметров.

Теперь вы знаете истинный смысл выражения — пейте воду и худейте!

Sassi вода для похудения

Известно множество различных препаратов, помогающих добиться хороших результатов в процессе похудения. Большой популярностью пользуется изобретенный в Америке напиток — вода Сасси. Готовится легко и из доступных продуктов, каждый из которых обладает важными полезными свойствами.

Вода для похудения для Sassi

Свойства этого напитка определяются употреблением полезных продуктов.При правильном употреблении можно улучшить обмен веществ, работу желудочно-кишечного тракта, ускорить процесс сжигания жира. Видя такой список преимуществ, можно не сомневаться, помогает ли вода Сасси похудеть или нет. Он также насыщает организм витаминами, минералами и другими важными для здоровья веществами. Как ни странно, такая вода помогает утолить голод, создавая чувство сытости, что дает шанс снизить калорийность рациона. Каждый из используемых ингредиентов обладает рядом важных свойств для похудания.

1. Имбирь . Жгучая специя помогает ускорить отток лимфы, очищая организм от токсинов. Имбирь улучшает пищеварение и пищеварение. Это основной жиросжигающий компонент, содержащий воду Сасси для похудения.
2. Огурец . Низкокалорийный продукт, способный активировать процесс выведения из организма солей тяжелых металлов. Он ускоряет процесс выведения вредных веществ, так как обладает легким мочегонным действием.
3. Лимонный .Цитрус богат различными полезными биологически активными веществами. Он не дает углеводам превращаться в жир, что важно для похудения.
4. Монетный двор . Ароматное растение оказывает успокаивающее действие, способствуя снижению аппетита. Еще одна мята, которая входит в воду Сасси для похудения, способствует очищению организма от шлаков.

Вода Сасси — рецепт для похудания

Чтобы получить полезный напиток, нужно использовать свежие продукты, которые не должны быть мягкими и храниться до трех дней в холодильнике.Благодаря этому в них будет сосредоточена максимальная польза. Не готовьте воду в большом количестве, а лучше каждый день делать новую порцию. Вода Сасси, рецепт которой прост и доступен, готовится из чистейшей воды и лучше всего брать минеральную негазированную или талую.

Состав:

• вода — 2 л;
• имбирь — 1 ст. ложка;
• огурец и лимон — по 1 шт .;
• Мята — 12 листочков.

Приготовление:

1. Укоренить корень, чтобы получилась беспорядочная масса.
2. С огурца очистить и нарезать дольками лимона.
3. Полейте мяту руками. Все ингредиенты смешать и поставить на 15 часов в холодное место.

Вода Сасси с лимоном

Помимо классического рецепта с полезными цитрусовыми существует еще один альтернативный рецепт. В его состав входит шалфей, который утоляет голод. Подобными свойствами обладает лимонная вербена, которая есть в представленном рецепте.Вода Сасси для похудения станет отличным освежающим средством летом, помогая быстро утолить жажду и одновременно улучшая протекание обменных процессов.

Состав:

• вода — 2 л;
• корень имбиря — 1 чайная ложка;
• огурец, лимон, мандарин — 1 штука;
• вербена лимонная и шалфей — по 5 листочков;
• Мята — 12 листочков.

Приготовление:

1. Укоренить землю на терке, огурец и лимон нарезать кружочками.
2. С мандарина снимите кожуру, а затем удалите пленку, чтобы получить чистую мякоть.
3. Травы разрывают вам руки, чтобы извлечь сок.
4. Смешайте все ингредиенты и залейте их водой. Настаивать несколько часов.

Вода Сасси с апельсином

Многим не нравится природная горечь имбиря, но это не значит, что нет другого способа насладиться вкусом и пользой напитка. Есть альтернативный рецепт с добавлением апельсина, который пригодится при похудении.Цитрус улучшает обменные процессы, к тому же это непитательный фрукт. Ученые называют апельсин природным антидепрессантом. Напиток Сасси для похудения готовится за считанные минуты.

Состав:

• вода — 2 л;
• оранжевый — 1 штука;
• лимонная вербена, шалфей, мята — по 4 листика.

Приготовление:

1. Вымойте апельсин тонкими дольками и косите траву руками.
2. Смешайте все ингредиенты и залейте водой.
3. Настаивать 12 часов.

Вода Сасси с корицей

Для похудения можно использовать напиток с корицей и медом. Любимая многими специя способствует потреблению глюкозы, которая не откладывается в жире, а продукт пчеловодства важен для нормального функционирования пищеварительной системы, печени и укрепления иммунитета. Нельзя не отметить еще одно свойство — положительное влияние на деятельность нервной системы.Рецепт воды Сасси для похудения прост и доступен.

Состав:

• корица — 0,5 ч.
• кипяток — 1 шт .;
• мед — 1 чайная ложка;
• лимон и имбирь — по 1 штуке.

Приготовление:

1. В воде размешать корицу и настоять полчаса.
2. Когда жидкость станет теплой, добавьте оставшиеся ингредиенты и выпейте.

Вода Сасси — как правильно пить?

Чтобы ощутить заявленный эффект, нужно пить напиток по определенным правилам.Суточная норма — не менее 7-8 штук, но больше трех литров пить нельзя. После сброса веса для поддержания результата можно использовать эту воду 1-2 раза в неделю. Важно знать, как пить воду Сасси для похудения, чтобы получить максимальную пользу.

1. Первое время выпивать напиток необходимо натощак для ускорения обмена веществ.
2. Стакан рекомендуется выпивать за полчаса до еды, это поможет быстрее насытиться.
3. После еды воду Сасси для похудения нужно употреблять не ранее, чем через час. Пить ей еду запрещено.
4. Не пейте воду за 1–1,5 часа перед сном, потому что утром на лице обязательно будет отек;
5. Разовый прием не должен превышать 200 гр.

Вода Сасси — сколько дней можно пить?

Если цель напитка — похудеть, то его нужно пить в течение 28 дней, следуя любой из схем, представленных выше.Чтобы избавиться от лишних килограммов, важно изменить и питание, отказавшись от вредной пищи. По истечении этого времени лимфодренажную воду Сасси можно использовать как освежающий напиток.

Диета Сасси «Плоский живот»

Чтобы увидеть на весах желаемый минус, недостаточно пить только полезный напиток и придется изменить свои пищевые привычки. Диета для похудения не голодная и не строгая, что не может не радовать. Нужно идти в ПП и результат не заставит себя ждать.Ежедневно нужно выпивать напиток Сасси в количестве двух литров. Диета длится несколько этапов:

1. Первый этап длится четыре дня. В этот период необходимо есть в обычном объеме, но нельзя употреблять жирную, соленую и острую пищу. К концу четвертого дня следует начать уменьшать размер порции.
2. Второй этап длится четыре дня. Калорийность рациона снижена до 1400 калорий в день. Чтобы достичь этого значения, необходимо отказаться от сладостей, выпечки, жирной и копченой.Снижает количество потребляемых круп, при этом основной упор следует делать на овощи и фрукты.
3. В течение следующих двух недель нужно продолжать правильно питаться, не увеличивая калорийность более чем на 1600 ккал.

Вода Сасси — противопоказания

Обладая широким спектром полезных свойств, в некоторых случаях напиток может причинить вред. Нельзя пить эту воду людям с индивидуальной непереносимостью ингредиентов, которые входят в рецепт.В большинстве случаев аллергия возникает на цитрусовые. Нельзя пить эту воду людям, у которых есть почечная недостаточность, гастрит и язва. Противопоказания касаются женщин, вынашивающих ребенка и кормящих грудью. Побочных эффектов воды у Сасси нет, если не пить напиток в больших количествах.

Водный сасси вместо зеленого чая с огурцами. Водный сасси для похудения. Сасси вода

Все мы знаем, что для похудения важно пить достаточно воды. Это один из ключей к поиску идеальной формы.Но если использовать не только обычную воду, но и чудодейственную воду сасси, можно улучшить свои достижения в похудении. Напиток Сасси для похудения заслужил хорошие отзывы как экспертов, так и тех, кто его употреблял. Если правильно использовать этот чудодейственный рецепт, польза будет неоценимой.

Название напитка происходит от имени женщины, которая открыла его миру. Это Синтия Сасс, известный американский врач . Ей удалось найти идеальные продукты, легко растворимые в воде.Коктейль воздействует на пищеварительный тракт, устраняет газообразование, способствует очищению организма и сжиганию жира. Помимо того, что вода сасси, о приготовлении которой мы поговорим ниже, способствует похуданию, она также полезна для кожи и волос.

Сначала напиток употребляли только в диете с поговоркой «Плоский живот». Однако со временем сама вода стала более известной, чем диета, и стала использоваться как самостоятельное лечебное средство.

Какая польза?

Рецепт стал популярным во всем мире, и не только из-за его пользы для похудения.Вода сасси просто утоляет жажду и может стать отличной альтернативой вредной газированной воде.

Так как напиток содержит фрукты и овощи, он ускоряет обмен веществ . Также уникальный состав позволяет улучшить работу печени и мочевого пузыря. Огурец является мочегонным средством и выводит из организма вредные вещества, а лимон в сочетании с имбирем способствует восполнению запасов полезных веществ в организме . Напиток очень хорошо влияет на работу желудочно-кишечного тракта, что крайне важно для похудения.

Напиток «Сасси», рецепт которого достаточно прост, полезен не только потому, что он хочет похудеть, но и потому, что хочет предотвратить появление лишнего веса. При этом вода еще и вкусная, что делает ее особенно популярной.

Water Sassi Slimming: Efficacy

В первую очередь, напиток используют те, кто хочет похудеть. В его состав входит пяти ингредиентов, каждый из которых хорош для похудения . Стандартные ингредиенты рецепта — огурец, лимон, имбирь, пятка и, конечно же, вода.

Ответ на вопрос, способствует ли вода сасси похудению, однозначно положительный, а действие отдельных его компонентов следующее:

• Лимон . Этот цитрус продолжает удивлять своим составом. В его состав входят всевозможные витамины, органические кислоты, кальций, цинк и так далее. Входящий в состав напитка этот компонент способствует улучшению ферментативной активности пищеварительной системы. Лимон устраняет изжогу, метеоризм, застой желчи, отрыжку.Также дает возможность избавиться от шлаков, шлаков, холестерина.
• Огурец . Источник естественных живых организмов, включая ионы калия. Его присутствие в рецепте воды сасси ускоряет обмен веществ, устраняет присутствие в организме вредных веществ, положительно влияет на процессы питания клеток. Кроме того, огурец способствует выведению из организма лишней жидкости и нормализует солевой баланс.
• Имбирь . Широко известный в диетологии продукт.Благодаря ему вода Сасси, рецепт для похудения, который обязательно включает в себя, становится намного полезнее. В его состав входят аминокислоты, эфирные масла, витамины группы В и другие ценные компоненты. Наличие этого продукта способствует ускорению обмена веществ, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, убивает вредные микроорганизмы, повышает иммунитет.
• Монетный двор . Содержит дубильные вещества, ментол, каротин, эфирные масла. Отвечает за противовоспалительную и спазмолитическую функции.Также мята помогает избавиться от метеоризма и улучшить работу пищеварительного тракта.
• Вода . Продукт, который нужен каждому живому организму. Улучшает пищеварение и способствует усвоению полезных компонентов.

Традиционный рецепт воды для похудения сасси

С такой задачей, как приготовление воды сасси, справиться довольно просто. Стандартный рецепт включает следующие компоненты:

• два литра негазированной воды;
• огурец мелкий;
• один лимон;
• чайная ложка порошка имбиря и столько же тертого корня имбиря.
• пара веточек мяты перечной.

Имея под рукой эти ингредиенты, вы можете приготовить полезный напиток сасси для похудения, рецепт которого довольно прост. Сначала нужно очистить кожицу огурца, затем смешать его с другими компонентами. Поместите измельченные продукты в кувшин, залейте их водой, накройте салфеткой или полотенцем. Напитку нужно дать настояться 8-10 часов. периодически помешивая. В этот период продукты будут выделять вкус, запах и полезные компоненты.

Сахар использовать нельзя. Если очень хочется подсластить напиток, добавьте небольшую ложку меда.

Альтернативный вариант

Есть еще один водный сасси для похудения, рецепт которого отличается от классического. Например, можно попробовать приготовить фруктовый вариант . Для него вам понадобится:

• один мандарин;
• один лайм;
• треть ананаса без сердцевины и кожуры;
• ложка тертого корня имбиря;
• веточка шалфея.

Рецепт практически такой же, как и традиционный. Измельчите ингредиенты, залейте их водой без газа и оставьте настаиваться 8-10 часов. В течение дня нужно пить воду. На ночь можно выпить вкусной воды.

Вода сасси имбиря

Бывает, что все ингредиенты под рукой отсутствуют, но я очень хочу справиться с задачей приготовления воды сасси. Упрощенный вариант предполагает наличие только воды, лимона и корня имбиря .Измельчите корень и добавьте его в воду, подождите несколько минут, затем добавьте дольки или лимонный сок. Пейте напиток так же, как и обычный вариант. Для улучшения вкуса можно добавить ложку меда. В холодное время года можно приготовить вкусные имбирно-лимонные чаи.

Вода Sassi для похудения: как использовать?

Вода Sassi, которую врачи считают положительной, потому что все продукты способствуют правильному и здоровому похуданию, необходимо использовать правильно . Эту воду часто рекомендуют употреблять перед диетой.Итак, прежде чем ограничивать себя в диете, вы должны пить воду сасси не менее четырех дней . Это поможет ускорить обмен веществ и процесс сжигания жира. Во время диеты такой коктейль тоже может быть очень полезен — повысит его эффективность. Или вы можете просто пить воду, чтобы насладиться ее вкусом и утолить жажду. Главное не переборщить с количеством, а в остальном ответ на вопрос, сколько дней можно пить воду сасси, особых ограничений не предполагает.

Конечно, не стоит верить, что всего одна вода моментально избавит вас от лишних килограммов. Он способствует похуданию, но только в сочетании с правильным сбалансированным питанием и активным образом жизни.

В большинстве случаев люди, сидящие на диете, включают воду в свой рацион. В этом случае специалисты рекомендуют разделить эту диету на две стадии на четыре дня:

• Первая фаза включает в себя обычное питание в той мере, в какой вы привыкли, но слишком жирную, острую и соленую пищу следует употреблять. избегали.В течение 3-4 дней следует постараться уменьшить количество порций и начать подсчет калорий. Воды Сасси рекомендуется пить не менее двух, но не более трех литров.
• Вторая фаза — это обычная еда. Единственный момент — ограничение калорийности в день до 1400 ккал. Рекомендуется исключить тяжелую и калорийную пищу, например, мучное и сладкое. Для похудения важно есть много фруктов и овощей и выпивать не менее двух литров нашей вкусной воды.

Следующие две недели следует немедленная диета . Максимально допустимое количество килокалорий в день — 1600. В день нужно выпивать не менее двух литров воды. Такая диета легко переносится как психологически, так и физически. Благодаря воде вес уйдет быстрее и эффективнее. Еще одним его преимуществом является то, что он насыщает организм витаминами и минералами, которых часто не хватает людям, ограничивающим себя в питании.Таким образом, рецепт напитка сасси для похудения, отзывы о котором достаточно хорошие, поможет эффективно сбросить лишние килограммы.

Хотя вода очень полезна, перед ее употреблением убедитесь в отсутствии противопоказаний. Среди них выделяют аллергию на его компоненты, тяжелый цистит и почечную недостаточность, язву желудка и другие заболевания ЖКТ. Также следует соблюдать осторожность при проблемах с сердцем и сосудами. Консультация врача в этом случае не будет лишней.

Видео-рецепт воды sassi

Вода Sassi для похудения: как применять и использовать

Вода Sassi, которую мы уже примерно понимаем, как пить, должна быть приготовлена ​​и потреблена правильно. При этом для рекомендуются следующие советы. :

• Используйте для приготовления пищи качественных и натуральных продуктов .
• Корень имбиря и огурец необходимо очистить. Компоненты необходимо тщательно промыть.
• Максимально допустимое количество воды, которое можно выпивать в сутки — 3-4 литра (в зависимости от веса).В случае передозировки вы рискуете растянуть живот и перегрузить почки и сердце.
• Не пейте сразу много воды. Выпивайте стакан жидкости каждые несколько часов.
• Последний раз используйте воду за полтора часа до сна . Если перед сном много пить, возможны отеки век.
• Перед употреблением воды удалить остатки продукта из жидкости.
• Можно использовать и ломтики лимона и его сок .Судя по отзывам, лимонная цедра может сделать напиток горьким, но этого можно избежать, если предварительно ошпарить фрукт кипятком. Но учтите, что в этом случае некоторые полезные элементы будут потеряны.
• Мята перечная и имбирь должны быть свежими и натуральными . Измельчите их непосредственно перед приготовлением воды. Сушеный имбирь не так полезен, как свежий корень.

Вода Sassi, эффективность и полезность которой подтверждена многочисленными отзывами, поможет достичь желаемых форм в сочетании с правильным питанием и занятиями спортом.В этом случае она станет вашим надежным и вкусным помощником.

Существует множество различных средств, помогающих добиться хороших результатов в процессе похудения. Большой популярностью пользуется изобретенный в Америке напиток — вода Сасси. Готовится легко и из доступных продуктов, каждый из которых обладает важными полезными свойствами.

Вода для похудения Sassi

Свойства этого напитка обусловлены использованием полезных для здоровья продуктов. При правильном употреблении можно улучшить обмен веществ, работу пищеварительного тракта и ускорить процесс сжигания жира.Видя такой список преимуществ, можно не сомневаться, способствует ли вода Сасси похудению или нет. Он также насыщает организм витаминами, минералами и другими важными для здоровья веществами. Как ни странно, такая вода помогает утолить голод, создавая чувство сытости, что дает шанс снизить калорийность. Каждый из используемых ингредиентов обладает рядом важных свойств для похудания.

1. Имбирь . Острая специя способствует ускорению оттока лимфы, очищая организм от шлаков.Имбирь улучшает пищеварение и работу пищеварительного тракта. Это основной жиросжигающий компонент, содержащий воду для похудения Sassi.
2. Огурец . Низкокалорийный продукт, способный активировать процесс выведения из организма солей тяжелых металлов. Ускоряет процесс выведения вредных веществ, поскольку обладает легким мочегонным действием.
3. Лимонный . Цитрус богат различными полезными биологически активными веществами. Он не дает углеводам превращаться в жир, что важно для похудения.
4. Монетный двор . Ароматное растение действует успокаивающе, помогая снизить аппетит. Еще одна мята, которая входит в воду Сасси для похудения, способствует очищению организма от шлаков.

Вода Сасси — рецепт для похудения

Для получения полезного напитка необходимо использовать свежие продукты, которые не должны быть мягкими и храниться в холодильнике не более трех дней. Благодаря этому в них будет сосредоточена максимальная польза. Необязательно готовить воду в большом количестве, а лучше каждый день делать новую порцию.который прост и доступен по цене, готовится из чистой воды, и лучше всего брать минеральную негазированную или талую.

Состав:

• вода — 2 л;
• имбирь — 1 ст. ложка;
• огурец и лимон — по 1 шт .;
• мята — 12 листочков.

Готовка:

1. Измельчите корень, чтобы получилась кашеобразная масса.
2. Снимите кожуру с огурца и нарежьте дольками с лимоном.
3. Мяту рвите руками.Все ингредиенты перемешать и поставить на 15 часов в холодное место.

Вода Сасси с лимоном

Помимо классического рецепта со здоровыми цитрусовыми существует еще один альтернативный рецепт. В его состав входит шалфей, который утоляет голод. Схожими свойствами обладает лимонная вербена, которая есть в представленном рецепте. Вода Сасси для похудения станет отличным освежающим средством летом, помогая быстро утолить жажду и одновременно улучшая процесс обменных процессов.

Состав:

• вода — 2 л;
• корень имбиря — 1 чайная ложка;
• огурец, лимон, мандарин — 1 шт .;
• вербена лимонная и шалфей — по 5 листочков;
• мята — 12 листочков.

Готовка:

1. Измельчите корень и нарежьте огурец и лимон кружками.
2. Удалите кожуру с мандарина, а затем удалите пленки, чтобы получилась чистая мякоть.
3. Рвите зелень руками, чтобы выделялся сок.
4. Смешайте все ингредиенты и залейте их водой. Настаивать несколько часов.

Вода Сасси с апельсином

Многим не нравится природная горечь имбиря, но это не значит, что нет другого способа насладиться вкусом и пользой напитка. Есть альтернативный рецепт с добавлением апельсина, который полезен для похудения. Цитрус улучшает обменные процессы, к тому же это непитательный фрукт. Ученые называют апельсин природным антидепрессантом.Напиток для похудения Sassi можно приготовить за считанные минуты.

Состав:

• вода — 2 л;
• апельсин — 1 шт .;
• лимонная вербена, шалфей, мята — по 4 листика.

Готовка:

1. Промытый апельсин нарезать тонкими ломтиками, а зелень порезать руками.
2. Смешайте все ингредиенты и залейте водой.
3. Настаивать 12 часов.

Вода Сасси с корицей

Для похудения можно использовать напиток с корицей и медом.Любимая многими специя способствует потреблению глюкозы, которая не откладывается в жире, а продукт пчеловодства важен для нормального функционирования пищеварительной системы, печени и укрепления иммунитета. Следует отметить еще одно свойство — положительное влияние на деятельность нервной системы. Рецепт воды для похудения Sassi прост и доступен.

Состав:

• корица — 0,5 ч.
• кипяток — 1 ст.;
• мед — 1 ч.
• лимон и имбирь — по 1 штуке.

Готовка:

1. Размешайте корицу с водой и оставьте на полчаса.
2. Когда жидкость нагреется, добавьте остальные ингредиенты и выпейте.

Вода Сасси — как пить?

Чтобы ощутить заявленный эффект, пить напиток нужно по определенным правилам. Суточная норма — не менее 7-8 ст., Но больше трех литров пить нельзя.После похудения можно использовать эту воду 1-2 раза в неделю для поддержания результата. Чтобы получить максимальную пользу, важно знать, как пить воду для похудения Sassi.

1. Первый раз выпить напиток необходимо натощак.
2. Рекомендуется выпивать стакан за полчаса до еды, это поможет быстрее насытиться.
3. После еды воду Сасси для похудения нужно употреблять не ранее, чем через час. Запрещено запивать им пищу.
4. Нельзя пить воду за 1-1,5 часа до сна, так как утром на лице обязательно появятся отеки;
5. Разовая доза не должна превышать 200 г.

Вода Сасси — сколько дней я могу пить?

Если цель напитка — похудеть, то его нужно пить в течение 28 дней, следуя любой из схем, представленных выше. Чтобы избавиться от лишних килограммов, важно изменить рацион, отказавшись от нездоровой пищи. По прошествии определенного времени лимфодренажную воду Sassi можно использовать в качестве освежающего напитка.

Плоский живот Sassi Diet

Чтобы увидеть желаемый минус на весах, пить только полезный напиток недостаточно и придется изменить свои привычки в еде. Диета для похудения не голодная и не строгая, что не может не радовать. Вам нужно перейти на PP и результат не заставит себя ждать. Ежедневно нужно выпивать напиток Сасси в объеме двух литров. Диета длится несколько этапов:

1. Первый этап длится четыре дня. В этот период необходимо есть в обычном объеме, но нельзя употреблять жирную, соленую и острую пищу.К концу четвертого дня следует начать уменьшать размер порции.
2. Второй этап длится четыре дня. Калорийность снижена до 1400 ккал в сутки. Чтобы достичь этого значения, необходимо отказаться от сладкого, выпечки, жирного и копченого. Уменьшается количество потребляемых круп и основной упор следует делать на овощи и фрукты.
3. В течение следующих двух недель вы должны продолжать правильно питаться, не увеличивая калорийность более 1600 ккал.

Вода Сасси — Противопоказания

Обладая широким спектром полезных свойств, в некоторых случаях напиток может нанести вред.Нельзя пить такую ​​воду людям с индивидуальной непереносимостью компонентов, которые входят в рецепт. В большинстве случаев возникает аллергия на цитрусовые. Нельзя пить такую ​​воду людям, у которых есть почечная недостаточность, гастрит и язва. Противопоказания относятся к женщинам, имеющим ребенка и кормящим грудью. Вода Сасси не имеет побочных эффектов, если не пить ее в больших количествах.

Когда дело доходит до воды Сасси, первое, что они спрашивают: «Неужели эта вода так эффективна для похудения?» Между тем вода Сасси — это, в первую очередь, чудесный напиток, и только во вторую очередь он благотворно влияет на пищеварительный тракт.В первую очередь освежает, утоляет жажду и только во вторую — выводит лишнюю жидкость. В первом — легкий витаминный коктейль, в котором нет искусственных подсластителей (сахар, мед и др.), А во втором — он ускоряет обмен веществ. Что касается похудения, вода Сасси — это не «волшебный глоток», а просто приятный элемент любой диеты.

Я начну с рецепта приготовления воды Сасси в домашних условиях, а затем расскажу, что это за история похудания и можно ли использовать напиток в диетических целях.

Время приготовления: 5 минут плюс время для настаивания.
Выход: 4 порции

Состав

Для приготовления воды Сасси вам понадобится:

• 1 литр охлажденной фильтрованной воды
• 1 маленький огурец или половина большого
• 1 косточка свежего имбиря
• 0,5 лимона
• несколько листиков мяты по желанию (я не делаю)

Чтобы напиток остыл, можно дополнительно приготовить лед.

Как приготовить воду Сасси

Процесс приготовления напитка прост и быстр.Сначала нарежьте тонкими ломтиками тонко промытый лимон.
Затем нарежьте огурец очень тонкими кружочками. Если вы используете крупный огурец, его лучше очистить от кожуры.
Затем натрите очищенный корень имбиря на терке, чтобы получилась чайная ложка мякоти.
Поместите все эти ингредиенты в графин и залейте их водой. Перемешайте напиток и поместите его в холодильник для настаивания. В этом весь рецепт Сасси.

Перед подачей на стол налейте в стаканы освежающую воду Сасси и добавьте лед, а чтобы напиток был приятнее для глаз, добавьте в каждый стакан по несколько кружочков лимона и огурца.

НА ЗАПИСИ

Лучше всего приготовить воду Сасси накануне — например, вечером, чтобы она хорошо настоялась и все ингредиенты, входящие в ее состав, полностью придавали ей свой аромат. Так, свежий огурец сделает напиток легким, свежим, лимон разделит аромат и кислинку, а имбирь придаст пряности, а вместе с тем бодрости и энергии.

Можно разнообразить напиток, заменив лимон лаймом или апельсином, а также добавив веточку мяты, мелиссы, базилика или розмарина.

Если у вас нет времени настоять на воде Сасси, вы все равно получите отличный витаминный коктейль, только его аромат будет легче, а вкус более нежным.

Ежедневно готовьте свежую воду Сасси, не более 4 литров. Храните в холодильнике.

Sassi Water для похудения

Строго говоря, вода Sassi является коммерческим центром одного предприимчивого американца по имени Sass (отсюда и название). В составе напитка действительно много полезного и полезного.На самом деле: огурец, имбирь, лайм, мята — замечательные ингредиенты, которые ценны сами по себе и вместе. Они ускоряют обмен веществ и помогают регулировать количество жидкости в организме, способствуют выведению токсинов и обладают успокаивающим действием. Правильно, и здесь нет ничего неожиданного.

Напиток был признан чудодейственным из-за «правильного» соотношения компонентов и «правильного» использования. И объявлено без каких-либо научных доказательств. Как целитель.

Как известно, ДОСТИГНУТЬ ЖЕЛАНИЕ ЛЕГКО — а тут осиная талия и плоский живот — отличный крючок, на который ловятся доверчивые.Если «правильно» организовать PR-компанию и грамотно настроить мотивацию человека, с ним можно творить чудеса! Да, такой потребитель воды Сасси может даже похудеть! Эффект плацебо, слышали?

Между тем, правда, что в воде Сасси нет ничего, кроме добра. Напиток чудес не творит, но вместе с диетой (а НЕ ВМЕСТО диеты) может быть полезен.

Выпивать не менее 2 литров воды в день и не более 4 литров, на ночь не пить много.
— Не злоупотребляйте простыми углеводами (сахаром)
— Ешьте каждые 2-3 часа небольшими порциями

Переключитесь на раздельное питание (имеется в виду раздельное потребление и правильное сочетание углеводов, жиров и белков).
— Ешьте первые 2 недели не более 1400 ккал, а следующие 4 месяца не более 1600.

Если ведутся споры о раздельном питании (многие диетологи отрицают ценность раздельного питания для здоровья и похудания), то рекомендация относительно конкретных калорий является потрясающей. Грамотный специалист по здоровому питанию объяснит вам, что калории сугубо индивидуальны, и вам нужно рассчитывать на основе ваших собственных целей и показателей, а не брать цифры с потолка.

В общем, пейте воду Sassi, немного воды нравится во всех отношениях. А миф о следующем волшебном средстве для плоского живота и стройной талии, просто улыбнись, а еще лучше найди ему нужное место в своей вкусной и полезной диете.

— Коктейль, ускоряющий расщепление жиров, снимающий отеки и устраняющий проблемы вздутия живота. Волшебная вода носит имя своей изобретательницы — Синтии Сасс. Пить коктейль можно не только для похудения, но и для оздоровления.

«Полезные для здоровья ингредиенты воды Сасси доступны каждому, а процесс приготовления занимает от десяти до пятнадцати минут».

Состав воды Сасси

Вода Сасси включает лимона, огурца, имбиря и мяты . По сути, это лечебный настой, сохраняющий все полезные свойства ингредиентов.

Имбирь — активатор обмена веществ. Вещества в составе имбиря благотворно влияют на органы пищеварения: помогают при расстройствах, снимают воспаления.

Лимон — стимулирует образование желчи в печени. Если желчеобразование нарушено, организм хуже переваривает пищу, и в результате происходит всасывание лишнего жира. Полезные вещества лимона помогают решить подобную проблему. Лимон обладает мощным антиоксидантным действием и содержит витамин С.

Огурец — Один из самых низкокалорийных продуктов, состоящий на 95% из воды. Обладает безопасным мочегонным действием, не вызывая обезвоживания.

Мята — успокаивает стенку кишечника при раздражении, борется с возможными бактериями и грибками в пищеварительной системе.

Благодаря хорошему составу ингредиентов, вода Sassi обеспечивает универсальный эффект :

1. Стимулирует вывод лишней жидкости и, как следствие, снимает отеки.

2. Борется с процессами брожения непереваренной пищи, устраняет газообразование, следовательно, решает проблему «вздутия» живота.

3. Ускоряет обмен веществ.

4. Улучшает внешний вид, поддерживая баланс жидкости в организме.

Приготовление воды Сасси

Рецепт 1.Традиционный

Потребуются: лимон (тонизирующие дольки без цедры и сока, 1 шт.), Огурец (1 шт. Без кожуры), имбирь (мелко измельченный до каши — 1 десертная ложка), мята (10 шт.) свежие листья или 1 чайная ложка сушеных), питьевая вода (2 литра).

Смешайте продукты, залейте указанным количеством воды и поставьте в холодильник на пятнадцать часов.

Рецепт 2. Быстрый

Возьмите те же ингредиенты, что и в традиционном варианте.Сначала переместите в блендер листья мяты и ломтики огурца. Затем смешайте зеленую кашицу с соком одного лимона и измельченным имбирем, залейте все питьевой водой. Оставить в холодильнике на час.

Рецепт 3. Цитрус

Это один из вариантов воды Сасси для цитрусовых ароматов.

Потребуются: лимон, мандарин, апельсин очищенный — всего по 1 шт .; листья мяты, шалфея и лимонной вербены — по 3 листика; вода питьевая (2 литра).

Разорвите листья пополам и мелко нарежьте цитрусовые. Смешать продукты и влить питьевую воду. Настаивать в холодильнике около 18 часов.

Как пить воду Сасси

Вариант 1. Снижение веса

Первые четыре дня ежедневно выпивают 8 стаканов. При этом калорийность дневного рациона должна составлять , 1400 ккал и не более! Кушать можно трижды в день, перекусы, кроме приема воды, исключены.

Ближайшие четыре дня — ограничение общей суточной калорийности — 1600 ккал . Питание в день — четырехразовое, каждое в пределах 400 ккал. И, конечно, выпито не менее 8 стаканов воды.

Желательно полностью заменить все напитки водой Sassi.

Результат: минус 3 кг за первые 4 дня, уменьшение талии — в среднем на 4 см.

Вариант 2. Улучшение, поддержание формы

Устраивать «легкие» дни 1-2 раза в неделю, снижая калорийность рациона, исключая соленый и жареный сахар, и выпивать не менее 1.5 литров волшебной воды.

Не пейте более одного стакана за раз.

Не превышайте дневную норму воды Сасси — пить больше 4 литров запрещено.

Не пейте воду непосредственно перед сном.

Правильно брать воду не позднее, чем за два часа до ночного отдыха. Храните воду только в холодильнике.

В течение дня разрешается оставлять сосуд с водой в темном прохладном месте.

Вода действительно помогает преодолеть проблемы с пищеварением, но не является средством от переедания.

Противопоказания: Индивидуальная непереносимость составляющих коктейля, наличие почечной недостаточности, хронических и острых заболеваний ЖКТ (язвы, гастриты и др.).

Каким должен быть процесс похудания? Достаточно быстро и эффективно. Но это еще не все. Это должно быть безопасно и дешево. Конечно, на первый взгляд это еще не изобретено. По сути, напиток Sassi соответствует всем заявленным требованиям. Приготовить его в домашних условиях можно очень быстро и легко.Приятный напиток позволит достаточно быстро подтянуть фигуру. Пить воду и сбросить лишние килограммы, что могло быть проще.

общее описание

Что такое напиток Сасси? Это водный настой из овощей и цитрусовых, а также ароматных трав. Почему он привлекает внимание сотен женщин. Все ингредиенты такие простые, дешевые и абсолютно безопасные. Кроме того, они полезны для здоровья, так как содержат большое количество витаминов и минералов.

Название обращается к имени его создателя. Разработчик натурального коктейля для похудения Синтия Сасс сама успешно использовала его для поддержания своей идеальной формы. Во время этой диеты рекомендуется пить много жидкости. Вы можете пить простую воду, смешанную с напитком Сасси, или полностью перейти на нее. Особенно хорошо в жаркие дни, когда вы возвращаетесь с улицы, а в холодильнике ждет такая прелесть.

Полезные свойства

Во-первых, просто очень полезно и вкусно.Пить простую воду — удовольствие сомнительное. А так угощение очень вкусное. Напиток Сасси обладает следующими полезными свойствами:

• Обладает мочегонным действием.
• Устраняет вздутие живота — очень неприятный симптом. После курса лечения процесс пищеварения нормализуется, брожение и газообразование уменьшаются.
• При регулярном употреблении напитка расщепление жиров ускоряется. Это обеспечивает улучшение метаболического процесса.
• Повышается эластичность кожи.

Ингредиенты

Представьте: на улице жаркое лето, вы возвращаетесь домой после работы. Что бы вы хотели больше всего? Классный лимонад, наверное, это то, о чем думает большинство из вас. И что самое приятное, вам не понадобятся дорогие ингредиенты для приготовления.

Итак, берем:

• Один лимон.
• Огурец. Лучше всего использовать не теплицу, а сад или дачу.
• Мята по вкусу. Можно взять свежие веточки, штук 10, или заменить чайной ложкой сухой травы.
• Корень имбиря — столовая ложка.
• Вода — два литра.

Напиток для похудения Sassi можно приготовить заранее и сразу за несколько дней. Так вы сэкономите время.

Секреты приготовления

• В оригинальном рецепте сказано, что для приготовления пищи используется лимонный сок. Но практика показывает, что и кожуру выбрасывать не стоит. В нем много полезных веществ. Не отказывайтесь от них.
• Часто можно встретить рекомендации ошпарить лимон кипятком.Говорят, что без этого напиток будет очень горьким. На самом деле напиток Сасси для похудения обладает отменным вкусом и не имеет горечи. Но термическая обработка в разы снижает содержание полезных веществ.
• А вот огурец нужно выбирать очень тщательно, чтобы зелень была молодой, свежей и сладкой, не давала горечи. И даже в этом случае рекомендуется удалить тонкий слой кожи. Дело в том, что он способен накапливать вредные вещества. Поэтому не стесняйтесь и смело стригите всю кожу.
• Имбирь. Напиток для похудения Сасси следует готовить только на основе свежего корня. Действующие вещества имбиря довольно быстро исчезают, а они очень необходимы в рецепте. Поэтому натирать нужно самостоятельно. Желательно непосредственно перед закладкой в ​​кувшин.

Вода Sassi приготовлена ​​на основе очищенной, из бутылки. Кран плохой, даже если пропустить через домашний фильтр. Его возможности очень ограничены.

Свойства компонентов

Они обеспечивают уникальные характеристики напитка.Несмотря на то, что они очень доступны по цене, на самом деле они намного эффективнее многих магазинных препаратов. Вода Сасси оказывает комплексное положительное воздействие на весь организм.

• Вода. Каждый диетолог скажет, что для эффективного похудения нужно пить больше чистой воды. Это также способствует быстрому вымыванию продуктов распада, и фактически мы хотим добиться разрушения жировой ткани.
• Имбирь. Острая пряность улучшает обмен веществ в организме.Это приводит к тому, что организм гораздо охотнее расстается с жировыми запасами.
• Монетный двор. Нормализует пищеварение.
• Огурец — основной мочегонный компонент.
• Лимон. Прекрасно стимулирует образование желчи. При нарушении этого процесса страдает качество переваривания и усвоения жиров.

Процесс приготовления

Состав напитка Sassi в первую очередь привлекают натуральные ингредиенты. Готовка очень проста и интуитивно понятна.Лимон и огурец нужно нарезать тонкими кружками. Корень имбиря следует натереть на терке, а листья мяты измельчить руками или ножом.

Все это нужно залить водой. После этого сразу нужно убрать коктейль в холодильник. В противном случае, вместо того, чтобы убрать ферментацию в желудке, он сам станет питательной средой для бактерий. Как видите, это очень простой рецепт. На приготовление напитка Сасси уходит около 10 часов. Если положить вечером, то наутро уже можно пить.

Процесс похудания

Этот напиток изначально был изобретен как оздоровительный. Он позволяет в короткие сроки нормализовать работу желудка и кишечника, вывести шлаки и шлаки. Параллельно с этим напиток расщепляет жир.

При этом он считается второстепенным, несмотря на то, что очень желанен для многих женщин. Именно благодаря этому напиток получил такую ​​популярность у представительниц прекрасного пола. Подкупает простота и надежность этого инструмента.Все мы хотим стать стройными без лишних усилий и затрат.

Если нет времени

Многие женщины сталкиваются с этим. Было решено сбросить несколько лишних килограммов, а затем были дружеские посиделки и сладкая газировка, от которой так сложно отказаться. Как только вы попробуете воду Сасси, вы забудете об этих мучениях. Он не менее вкусен, но не влияет на состояние вашего здоровья и не откладывается на боках.

Но если время поджимает, то есть холодный напиток нужен прямо сейчас, то можно придерживаться следующего рецепта.Нужно нарезать небольшими кусочками огурец и листья мяты и взбить в блендере. После этого нужно растворить массу в воде, добавить лимон и имбирь. Осталось только убрать в холодильнике на несколько часов.

Как пить воду

Еще раз напоминаем, что, в первую очередь, мы преследуем цель оздоровления организма, а не похудания. Это произойдет само собой, ведь здоровый организм не приемлет лишний вес. Давайте посмотрим, как правильно пить напиток Сасси.Есть несколько разных вариантов. Но на основании своего практического опыта многие подчеркивают, что пить его нужно в течение первого дня, не оставляя на будущее.

• Для поддержания нормального веса нужно пить воду два раза в неделю. Желательно совмещать это с голоданием, тогда эффект не заставит себя ждать.
• Выпейте напиток в течение четырех дней. При этом соблюдается строгая диета. В сутки допускается не более 1000 ккал. За это время талия станет тоньше на 5 см, а вес уменьшится на 2-3 кг.

Не забывайте, что если будет все подряд, то похудеть не получится. Вспомните, каких усилий стоило сбросить лишние килограммы. Нельзя допустить, чтобы все это было потрачено зря.

Авторская методика

Если вы хотите не только улучшить тело, но и похудеть, лучше всего придерживаться следующей методики. Она додумалась и предложила своим последователям сама

• Первый этап. Его продолжительность — 4 дня. Выпивать напиток нужно по 8 стаканов в день.Можно и больше. Но суточная доза не должна составлять 4 литра. Так вы можете создать дополнительную нагрузку на почки и сердце. Поэтому не стоит слишком усердствовать. Калорийность нужно снизить до 1400 ккал в день. Все продукты нужно разделить на 6-8 приемов. Еще один момент: первый стакан напитка нужно выпить натощак.
• Второй этап. Вы сами решаете, сколько дней пить Сасси. Стандартная продолжительность — 4 недели. Пить нужно столько же воды, а калорийность рациона увеличивается до 1600 ккал в сутки.Мы стараемся на этот период отказаться от употребления соли и кофе, сладостей и соков, сырой клетчатки, молока и молочных продуктов, хлеба.

Логично предположить, что запивать пирожными напитком бессмысленно. Ни один из его натуральных компонентов не способен связывать и выводить из организма весь жир. То есть все съеденные вами калории будут успешно усвоены и отложены на своих законных местах. Чтобы запустить процесс похудения, необходимо как минимум уменьшить количество потребляемых калорий.

Показания и противопоказания

На первый взгляд, этот напиток может употреблять каждый, кто хочет навести порядок в пищеварении и похудеть. Несмотря на это, есть противопоказания. Воду Сасси нельзя употреблять при аллергии на компоненты коктейля. Также напиток противопоказан при почечной недостаточности, гастритах и ​​гастродуоденитах, язве желудочно-кишечного тракта, гипотонии и беременности. Не рекомендуется пить в период лактации.

В этих случаях можно попробовать следующий рецепт.Вода Сасси без мяты намного легче переносится аллергиками, беременными женщинами, пациентами с пониженным давлением. В любом случае перед началом лечения рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Обратите особое внимание на другие компоненты:

• Имбирь может вызвать воспаление слизистой оболочки желудка или кишечника. Обратите особое внимание на врача, если в анамнезе есть гастрит, язва, колит, энтерит.
• Огурцы активно выводят лишнюю жидкость.Поэтому не стоит употреблять на ночь большое количество напитка.

Употребление напитка во время беременности

Если вы действительно хотите разнообразить свое меню вкусным напитком, то сначала проконсультируйтесь с врачом. У будущих мам часто бывает пониженное давление, что является противопоказанием к применению Сасси. Поэтому даже если пить, то иногда в самых маленьких количествах. Можно немного скорректировать состав, чтобы он больше подходил беременным.

Например, следует уменьшить количество имбиря в составе. Любой врач скажет, что в небольших количествах он совершенно безвреден. Но если ранее у женщины были выкидыши, то от него рекомендуется вообще отказаться. Не рекомендуется на более поздних сроках беременности, поскольку разжижающие кровь свойства могут повлиять на время родов, вызывая кровотечение.

Детокс-вода: лучшие рецепты для быстрого похудения

Вода

Detox — одно из самых популярных средств для похудения, которое появилось в течение долгого времени и по веским причинам.Вы не только можете пить воду для детоксикации, чтобы похудеть, она имеет восхитительный вкус и помогает вывести из организма токсины. (1)

Питьевая вода — одно из лучших средств для быстрого похудания и улучшения здоровья, и у нее восхитительный вкус. В нем нет калорий, он наполняет ваш желудок, поэтому вы не чувствуете себя голодным. Исследования, касающиеся воды и похудания, даже показали, что простое употребление воды ускоряет метаболизм! (2)

Вода — важная часть любой диеты и программы упражнений, а также любой другой функции организма, которую вы можете себе представить.Это большая часть ваших мышц, и она имеет решающее значение для выработки энергии. Если вы хотите быть уверенными, что всегда будете чувствовать себя лучше, — пейте много воды.

Детокс-вода: 25 лучших рецептов настоянной воды для похудения

Здесь, в «Худеем за счет еды», мы знаем детокс-воду и рецепты детоксикации! Самая продаваемая кулинарная книга «Худеем, питаясь неделей детокса», популярный план похудания «Неделя детокса» и многочисленные смузи «Детокс» на нашем веб-сайте демонстрируют нашу приверженность программам здоровой детоксикации.

В этой статье о воде для детоксикации мы поделимся 25 лучшими рецептами воды для детоксикации, рассмотрим, как приготовить воду для детоксикации, и многое другое.

В этой статье «Детокс-вода для похудения» вы найдете:

• Что такое Детокс-вода?
• Как приготовить детокс-воду
• 25 лучших рецептов детокс-воды
• Преимущества детокс-воды
• Detox Water Challenge
• Заключительные мысли о воде для похудания

Нажмите ниже, чтобы перейти к рецептам 9:

900
Перейти к рецептам

Эта статья научит вас, как приготовить детокс-воду для похудения, поможет вам пить больше воды и научит вас преимуществам питья настоянной воды.

Щелкните ссылку «Перейти к рецептам» выше, чтобы перейти прямо к 25 напиткам для похудения.

Что такое «Детокс-вода»?

Детокс-вода — это любой рецепт настоянной воды, который помогает очистить вашу систему от токсинов и улучшает ваше здоровье. Некоторые рецепты воды для детоксикации содержат полезные ингредиенты, которые в некоторой степени помогают вашему организму (например, ускоряют обмен веществ), но основным полезным ингредиентом является вода.

Что делает вода для детоксикации? Хотя до сих пор нет точного ответа на вопрос, насколько эти напитки помогают выводить токсины из вашего тела, мы можем быть уверены, что, употребляя их, вы наполняете свое тело витаминами и питательными веществами, которые сделают вас более здоровым, красивым и придадут вам больше энергии. .

Особый совет: Детокс-воду можно взять с собой и пить весь день как восхитительное увлажняющее лакомство.

Чтобы вам было проще брать с собой в дорогу, ознакомьтесь с нашими рекомендуемыми бутылками для воды с фруктами или посмотрите наш список из 5 лучших бутылок с водой, настоянных на фруктах.

С помощью одной из этих бутылочек для заварки вы можете наполнять воду снова и снова, и аромат фруктов и трав будет по-прежнему проникать в воду. Это стоит 10-20 долларов вложения в ваше здоровье!

Детокс-вода может помочь ускорить обмен веществ и снизить тягу к еде.

См. Ниже 25 лучших рецептов детокс-воды для похудения.

Как приготовить детокс-воду

Большинство рецептов настоянной воды для похудения готовятся таким же образом, однако в этой статье у нас есть несколько рецептов детокс-чая и других горячих детокс-напитков. Поэтому не забудьте прочитать инструкции для каждого из 25 лучших рецептов воды для детоксикации, представленных ниже.

Для каждого приведенного ниже рецепта воды для детоксикации этапы приготовления практически одинаковы:

• Бросьте ингредиенты на дно кувшина или бутылки для заварки фруктов.
• Покройте льдом примерно на половину, затем залейте водой до верха. Поместите в холодильник на 1 час перед подачей на стол.
• Вы можете наполнить емкость 2–3 раза, прежде чем она начнет терять аромат.

Эти ингредиенты рассчитаны на приготовление в кувшине на 2 литра. Если вы планируете использовать портативное заварочное устройство для фруктов, вам нужно уменьшить количество ингредиентов примерно на половину или меньше для рецептов с большим количеством ингредиентов.

Большинство рецептов водного настоя составляются одинаково, и это становится еще проще, если использовать специальную бутылку для настоянной воды!

Ниже вы найдете 25 лучших рецептов воды для детоксикации и задание для детоксикации воды.

Лучшие 25 рецептов воды для детоксикации

Большинство из этих 25 рецептов напитков на водной основе основаны на оригинальных рецептах для похудения. Но мы не остановились на наших рецептах… ознакомьтесь с другими известными водными напитками для похудения, такими как Jillian Michaels Detox Drink, ниже!

Вот некоторые из самых популярных рецептов воды для детоксикации, которые мы нашли, чтобы дать вам некоторые идеи. Всегда смело экспериментируйте с новыми ингредиентами, и вам больше никогда не надоест вода.

В этом разделе вы найдете следующие рецепты воды для детоксикации:

1. The Original Day Spa Детокс-вода с яблоком и корицей
2. Детокс-вода для похудания
3. Детокс-вода с черникой и апельсином
4. Детокс-вода с арбузом и клубникой и мятой
5. Ускорение метаболизма Манго, имбирная вода
6. Вода, малина, малина,
7. , малина, классическая вода
9. Lemon Berry Detox Water Recipe
10. Clubberry, Mint and Lemon Detox Drink
11. Skinny Detox Water Recipe
12. Blueberry Lavender Water
13. Apple Cider Detox Soda
14. Strawberry Detox Water 9024 Lemon Tropical Water Recipe 9024 Detox Water Recipe 9024 Вода, настоянная на ананасе и апельсине
15. Detox Lime Cucumber Mint Water
16. Детокс-напиток с яблочным уксусом
17. Детокс-напиток с лимонной водой и кайенским перцем
18. Детокс-напиток Jillian Michaels
19. Вода с алоэ с лимоном

Мятная вода

20. Лимонно-имбирный Детокс-напиток
21. Ананас-Огуречная вода
22. Детокс-зеленый чай

Ниже вы можете распечатать свой любимый рецепт очищающей воды… а ниже вы найдете детокс-воду, которая поможет вам быстро сбросить вес.

1. The Original Day Spa Детокс-вода с яблоком и корицей

Этот классический рецепт воды для детоксикации был впервые прославлен Одри Джонс на сайте LoseWeightbyEating.com еще в 2012 году. С тех пор он превратился во всемирное явление и помог открыть новое увлечение настоянной водой.

Этот рецепт воды не только восхитителен на вкус (яблоки и корица в этом рецепте помогают сделать любой день похожим на осень), но и имеет много преимуществ для здоровья. Фитонутриенты и антиоксиданты в яблоках могут помочь снизить риск развития рака, гипертонии, диабета и сердечных заболеваний.(3)

Корица также имеет много полезных для здоровья свойств, что делает ее идеальным рецептом воды для детоксикации. (4)

Детокс-вода с яблоком и корицей

Похудеть с помощью еды

Этот классический рецепт был впервые прославлен Одри Джонс в ее блоге LoseWeightbyEating.com еще в 2012 году. С тех пор он превратился во всемирный феномен и помог открыть новое увлечение водой.

Время приготовления 2 минуты

Время приготовления 0 минут

Время настаивания 1 час

Общее время 1 час 2 минуты

Напитки для курсов

Американская кухня

Порций 5 порций

Калорий 1 ккал

• 1 Яблоко, нарезанное тонкими ломтиками Мне нравится Фудзи, но выбирайте свое любимое (срежьте семена)
• 1 Палочка корицы

• Бросьте ингредиенты на дно кувшина или бутылки для заварки фруктов.

• Покройте льдом примерно на половину, затем залейте водой до верха.

• Поместите в холодильник на 1 час перед подачей на стол.

• Вы можете наполнить емкость 2–3 раза, прежде чем она начнет терять аромат.

Не рекомендую использовать порошкообразную корицу, она забивает воду.

калорий: 1 ккал

Этот рецепт очищающей воды с яблоками и корицей помог начать популярность настоянной воды! Повышает метаболизм и снижает аппетит!

Дополнительные рецепты воды для похудения, приведенные ниже, и наша проблема с водой для детоксикации…

2.Вода Slim Down Detox

Это действительно популярный рецепт настоянной воды, который делает воду универсальной для детоксикации. Кислота лимонов уравновешивается уникальным мягким вкусом огурцов, а сладость грейпфрутов помогает добавить приятный элемент аромата.

Двойная порция цитрусовых в этом остром рецепте помогает обеспечить здоровую дозу витамина С, который полон антиоксидантов и имеет множество удивительных преимуществ для здоровья, включая защиту от недостатков иммунной системы, сердечно-сосудистых заболеваний, проблем со здоровьем во время беременности, болезней глаз и даже сморщивание кожи.(5)

В этом рецепте настоянной воды, ускоряющей метаболизм, для похудания используются фрукты для детоксикации воды, которые естественным образом помогают сжигать больше жира.

Вода для детоксикации Slim Down

Похудеть с помощью еды

Это действительно популярный рецепт, из которого можно сделать воду для детоксикации. Кислота лимонов уравновешивается уникальным мягким вкусом огурцов, а сладость грейпфрутов помогает добавить приятный элемент аромата.

Время приготовления 5 минут

Время приготовления 0 минут

Время настаивания 1 час

Общее время 1 час 5 минут

Напитки для курсов

Американская кухня

Порций 5 порций

Калорий 1 ккал

• ½ галлона очищенной воды
• ½ нарезанного лимона
• ½ нарезанного лайма
• ½ нарезанного грейпфрута
• 1 чашка нарезанного огурца

• Бросьте ингредиенты на дно кувшина или бутылки для заварки фруктов.

• Покройте льдом примерно на половину, затем залейте водой до верха.

• Поместите в холодильник на 1 час перед подачей на стол.

• Вы можете наполнить емкость 2–3 раза, прежде чем она начнет терять аромат.

калорий: 1 ккал

Используйте ускоряющие метаболизм фрукты для детоксикации воды, чтобы помочь вам быстрее сжигать жир!

Больше настоянной воды для рецептов ниже…

3.Детокс-вода с черникой и апельсином

Этот рецепт очищающей воды с черникой так же красив, как и вкусен для питья.

Этот детокс-напиток настолько восхитителен, что он поможет вам достичь желаемого уровня воды каждый день, вы естественным образом повысите свой метаболизм и очистите свой организм. Этот рецепт фруктовой воды был создан для того, чтобы просто сделать воду более вкусной, и мы можем отказаться от этого. Но это не значит, что другие ингредиенты тоже не играют своей роли.

Мандарины полны витамина С, который, как известно, ускоряет обмен веществ и помогает тонизировать кожу.(6)

Черника богата антиоксидантами и клетчаткой, что делает ее суперпродуктом, который делает вас более здоровым, красивым и, что самое главное, естественным образом снижает аппетит. (7)

Детокс-вода с черникой и апельсином

Похудеть с помощью еды

Этот рецепт очищающей воды с черникой так же красив, как и вкусен для питья.

Время приготовления 2 минуты

Время приготовления 0 минут

Время настаивания 1 час

Общее время 1 час 2 минуты

Напитки для курсов

Американская кухня

Порции 5 порций

Калорийность 2 ккал

• 2 апельсина мандарина нарезать дольками
• Горсть черники

• Бросьте ингредиенты на дно кувшина или бутылки для заварки фруктов.

• Покройте льдом примерно на половину, затем залейте водой до верха.

• Поместите в холодильник на 1 час перед подачей на стол.

• Вы можете наполнить емкость 2–3 раза, прежде чем она начнет терять аромат.

калорий: 2 ккал

Детокс-вода может помочь вам пить больше воды и, следовательно, терять больше воды.

Найдите другие ингредиенты для детокс-воды ниже.

4.Детокс-вода с арбузом и клубникой с мятой

Этот рецепт детокс-воды с арбузом и клубникой и мятой — один из моих любимых, потому что я ОБОЖАЮ арбуз и клубнику!

Арбуз не только восхитителен на вкус, но и имеет множество полезных для здоровья свойств, в том числе: помогает снизить кровяное давление, улучшить реакцию на инсулин и уменьшить болезненность мышц. (8)

Клубника наполнена замечательными антиоксидантами, что делает этот напиток мощным источником питания.

Это может быть лучший рецепт воды для детоксикации жарким летним днем! Это поможет вам избежать обезвоживания.Попробуйте использовать в сезон детокс-воду ингредиенты!

Детокс-вода с арбузом и клубникой и мятой

Похудеть с помощью еды

Из рецептов арбузного напитка получается замечательный энергетический напиток из арбуза. Благодаря всей гидратации, от всей воды до всех электролитов в арбузе … Это один из лучших рецептов напитка из арбуза до, во время и после тренировки. Клубника наполнена прекрасными антиоксидантами, что делает этот напиток питательным. электростанция.

Время приготовления 3 минуты

Время приготовления 0 минут

Время настаивания 1 час

Общее время 1 час 3 минуты

Напитки для курсов

Американская кухня

Порций 5 порций

Калорий 7 ккал

• 4 чашки арбуза в 2-дюймовых кубиках, слегка измельченные
• 1/2 пинты клубники, разрезанной пополам
• 6 веточек мяты, слегка измельченной
• 5 чашек воды

• Бросьте ингредиенты на дно кувшина или бутылки для заварки фруктов.

• Покройте льдом примерно на половину, затем залейте водой до верха.

• Поместите в холодильник на 1 час перед подачей на стол.

• Вы можете наполнить емкость 2–3 раза, прежде чем она начнет терять аромат.

Порция: 1 чашкаКалорий: 7 ккалУглеводы: 1,7 г Белки: 0,1 г Жиры: 0 г Насыщенные жиры: 0 г Холестерин: 0 мг Натрий: 0 мг Калий: 27 мг Волокно: 0,2 г Сахар: 1,3 г Кальций: 2 мг Железо: 0 мг

Держите свои вкусовые рецепторы счастливыми и выбирайте в сезон детокс-воду ингредиенты!

Следующий мой самый популярный рецепт детокс-воды для похудения!

5.Вода с манго и имбирем для улучшения метаболизма

Это один из моих самых популярных рецептов на моей странице в Pinterest, а также в моем блоге. Вкус восхитительный! Имбирь и манго придают этому рецепту настоянной воды потрясающий аромат, а также содержат некоторые полезные ингредиенты, которые заставят вас чувствовать себя хорошо.

Известно, что манго не только ускоряет метаболизм, но и способствует пищеварению, помогает улучшить вашу память и даже может помочь повысить ваше либидо! (9)

Эта очищающая вода с манго и имбирем принесет много пользы вашему здоровью, так что сделайте большой кувшин сегодня и наслаждайтесь.

Вода с манго и имбирем для улучшения метаболизма

Похудеть с помощью еды

Имбирь и манго придают этому рецепту настоянной воды потрясающий вкус, а также содержат некоторые полезные ингредиенты, которые заставят вас чувствовать себя хорошо.

Время приготовления 5 минут

Время приготовления 0 минут

Время настаивания 1 час

Общее время 1 час 5 минут

Напитки для курсов

Американская кухня

Порции 5 порций

Калорийность 2 ккал

• 1 дюйм корня имбиря очищенный и нарезанный
• 1 стакан свежего или замороженного манго

• Бросьте ингредиенты на дно кувшина или бутылки для заварки фруктов.

• Покройте льдом примерно на половину, затем залейте водой до верха.

• Поместите в холодильник на 1 час перед подачей на стол.

• Вы можете наполнить емкость 2–3 раза, прежде чем она начнет терять аромат.

калорий: 2 ккал

Это один из наиболее часто используемых и популярных рецептов воды для детоксикации! Вы можете использовать замороженные фрукты, чтобы приготовить воду для похудения в любое время года.

Узнайте больше из 25 лучших детокс-напитков для похудения ниже…

6.Детокс-вода с малиновым апельсином

Этот рецепт очищающей воды сочетает в себе два моих любимых ингредиента настоянной воды: малину и апельсины! Апельсины не только восхитительны, они содержат огромное количество витамина С, который является важным антиоксидантом, который помогает бороться с воспалениями, преждевременным старением и даже помогает бороться с простудой.

Если вы начинаете испытание водной детоксикации (подробнее ниже!), Важно использовать разные виды фруктов, чтобы вам не было скучно!

По этому рецепту получится отличное летнее угощение, поэтому попробуйте приготовить партию фруктовой воды в жаркий день, и вы поймете, что делает этот напиток таким вкусным.

Детокс-вода с малиновым апельсином

Похудеть с помощью еды

По этому рецепту получится отличное летнее угощение, поэтому попробуйте приготовить партию фруктовой воды в жаркий день, и вы поймете, что делает этот напиток таким вкусным.

Время приготовления 3 минуты

Время приготовления 0 минут

Время настаивания 1 час

Общее время 1 час 3 минуты

Напитки для курсов

Американская кухня

Порций 5 порций

Калорий 1 ккал

• 1 тонко нарезанный апельсин
• 1 пинта слегка измельченной малины

• Бросьте ингредиенты на дно кувшина или бутылки для заварки фруктов.

• Покройте льдом примерно на половину, затем залейте водой до верха.

• Поместите в холодильник на 1 час перед подачей на стол.

• Вы можете наполнить емкость 2–3 раза, прежде чем она начнет терять аромат.

калорий: 1 ккал

Держите свои вкусовые рецепторы в догадках, когда участвуете в водной детоксикации, часто меняйте фрукты на настоянную воду.

Найдите другие детокс-напитки для похудения ниже…

7.Классическая огуречная вода

Когда дело доходит до рецептов воды для детоксикации, огуречная вода — король из всех. Это был один из первых рецептов настоянной воды, который появился в дневных спа и оздоровительных клубах, и огромное количество рецептов основано на некоторых вариациях оригинальной огуречной воды.

Огурцы содержат множество полезных для здоровья свойств, включая витамины, флавоноиды и другие полезные соединения, которые борются с воспалениями, защищают здоровье мозга и даже освежают дыхание! (10)

Важно выбирать экологически чистые огурцы, поскольку они входят в число наиболее загрязненных пищевых продуктов с точки зрения загрязнения пестицидами.

Классическая огуречная вода

Похудеть с помощью еды

Важно выбирать экологически чистые огурцы, поскольку они входят в число наиболее загрязненных пищевых продуктов с точки зрения загрязнения пестицидами.

Время приготовления 3 минуты

Время приготовления 0 минут

Время настаивания 1 час

Общее время 1 час 3 минуты

Напитки для курсов

Американская кухня

Порций 5 порций

Калорий 1 ккал

• Очистите, очистите (или не очищайте, в зависимости от ваших предпочтений) и нарежьте огурец ломтиками 1/2 дюйма.

• Бросьте ингредиенты на дно кувшина или бутылки для заварки фруктов.

• Покройте льдом примерно на половину, затем залейте водой до верха.

• Поместите в холодильник на 1 час перед подачей на стол.

• Вы можете наполнить емкость 2–3 раза, прежде чем она начнет терять аромат.

калорий: 1 ккал

Эту простую настоянную воду для похудения можно пить как есть, или вы можете добавить некоторые из ваших любимых фруктов для настоянной воды.

Найдите больше идей с водой ниже…

8. Детокс-вода с лимонными ягодами

Это рецепт вкусной ароматизированной воды, в которой сочетаются несколько очень ароматных ингредиентов — лимоны, черника и малина. Все эти фрукты придают рецептам восхитительный аромат, а также содержат большое количество витамина С, важного антиоксиданта.

Лимонная вода — также один из моих любимых домашних детокс-напитков.

Из этого рецепта получится отличный рецепт воды для вечеринок, который понравится вашим друзьям и вашей семье благодаря его прохладным цветам.Черника и малина в воде меняют цвет воды на ровный малиновый / голубоватый. С добавлением ярко-желтых ломтиков лимона получается неоновая вечеринка в кувшине!

Лимонно-ягодная детокс-вода

Похудеть с помощью еды

Из этого рецепта получится отличный рецепт воды для вечеринок, который понравится вашим друзьям и вашей семье благодаря его прохладным цветам. Черника и малина в воде меняют цвет воды на ровный малиновый / голубоватый.С добавлением ярко-желтых ломтиков лимона получается неоновая вечеринка в кувшине!

Время приготовления 2 минуты

Время приготовления 0 минут

Время настаивания 1 час

Общее время 1 час 2 минуты

Напитки для курсов

Американская кухня

Порции 5 порций

Калорийность 2 ккал

• 1/2 стакана свежей или замороженной черники
• 1/2 стакана свежей или замороженной малины
• 1 нарезанный ломтиками лимон

• Бросьте ингредиенты на дно кувшина или бутылки для заварки фруктов.

• Покройте льдом примерно на половину, затем залейте водой до верха.

• Поместите в холодильник на 1 час перед подачей на стол.

• Вы можете наполнить емкость 2–3 раза, прежде чем она начнет терять аромат.

калорий: 2 ккал

В следующий раз, когда у вас будет вечеринка или собрание, сделайте кувшин воды со вкусом фруктов для ваших гостей!

Попробуйте нашу задачу по детоксикации воды ниже…

9.Детокс-напиток с клубникой, мятой и лимоном

Клубника — очень популярный ингредиент воды для детоксикации, и в этом рецепте они сочетаются с лучшими ингредиентами! Восхитительная сладость клубники уравновешивается терпкостью лимонов, а прохладный мятный аромат идеально дополняет ее.

Это один из моих любимых детокс-напитков для похудения! Он простой и элегантный, и его так легко сделать!

Лучший детокс-напиток — это детокс-напиток, который вы хотите употреблять каждый день! Попробуйте этот достойный желания рецепт настоянной воды сегодня.

Детокс-напиток с клубникой, мятой и лимоном

Похудеть с помощью еды

Если вы положите клубнику на дно стакана под лед и положите сверху ярко-желтые ломтики лимона, вы получите аккуратный трехслойный цветовой эффект с небольшими зелеными листьями мяты. пить, вкусно и красиво!

Время приготовления 2 минуты

Время приготовления 0 минут

Время настаивания 1 час

Общее время 1 час 2 минуты

Напитки для курсов

Американская кухня

Порции 5 порций

Калорийность 2 ккал

• 1 лимон, нарезанный тонкими ломтиками
• 15 клубник, разрезанных на четвертинки
• 5 листьев мяты

• Бросьте ингредиенты на дно кувшина или бутылки для заварки фруктов.

• Покройте льдом примерно на половину, затем залейте водой до верха.

• Поместите в холодильник на 1 час перед подачей на стол.

• Вы можете наполнить емкость 2–3 раза, прежде чем она начнет терять аромат.

калорий: 2 ккал

Лучший детокс-напиток, которым можно наслаждаться каждый день!

Найдите другие рецепты детоксикации и нашу задачу по детоксикации воды ниже…

10.Вода Skinny Detox

Это действительно ароматный рецепт воды для детоксикации, который сочетает в себе ряд ингредиентов, которые не только обладают прекрасным вкусом, но и обладают известными свойствами, способствующими метаболизму. Он содержит некоторые из моих любимых ингредиентов: лимон, лайм, грейпфрут, огурец и мята — все они полны полезных витаминов и антиоксидантов, а также обладают прекрасным вкусом.

Этот рецепт также отлично подходит для добавления в кувшин с фруктами, так как он содержит очень много ингредиентов, но вы также можете упаковать каменную банку хорошего размера, если вам нужна только одна порция.

Чтобы приготовить 4 большие порции настоянной воды в сосудах каменщика, разделите ингредиенты между тремя банками каменщика по 3 стакана, залейте водой и накройте. Поместите в холодильник на 1-12 часов и наслаждайтесь

.

Детокс-вода Skinny

Похудеть с помощью еды

Этот детокс-напиток содержит некоторые из моих любимых ингредиентов: лимон, лайм, грейпфрут, огурец и мята — все они полны полезных витаминов и антиоксидантов, а также обладают прекрасным вкусом.

Время приготовления 5 минут

Время приготовления 0 минут

Время настаивания 1 час

Общее время 1 час 5 минут

Напитки для курсов

Американская кухня

Порций 5 порций

Калорий 1 ккал

• 1 лимон
• 1 лайм
• 1 грейпфрут
• 1 средний огурец
• 1 веточка свежей мяты

• Бросьте ингредиенты на дно кувшина или бутылки для заварки фруктов.

• Покройте льдом примерно на половину, затем залейте водой до верха.

• Поместите в холодильник на 1 час перед подачей на стол.

• Вы можете наполнить емкость 2–3 раза, прежде чем она начнет терять аромат.

калорий: 1 ккал

Это один из лучших рецептов детокс-напитка, он содержит ингредиенты, ускоряющие метаболизм и снижающие вздутие живота!

Попробуйте этот рецепт детокс-напитка с водной детоксикацией (см. Ниже!)

11.Чернично-лавандовая вода

Вот совсем другая концепция рецепта воды для детоксикации — в этот рецепт входят съедобные цветы! Полезны ли съедобные цветы? Ответ ДА!

Съедобные цветы — это натуральные растения, как и любые другие овощи или фрукты, и некоторые цветы содержат особые уникальные полезные для здоровья питательные вещества, которые полезны для вашего организма. (11)

Черника богата антиоксидантами и имеет прекрасный вкус.

Подавайте этот уникальный детокс-напиток на вечеринке, и вы обязательно подарите своим друзьям то, что они все запомнят.Просто помните, что не все цветы съедобны, поэтому сначала сделайте домашнее задание.

Чернично-лавандовая вода

Похудеть с помощью еды

Подавайте эту уникальную воду для детоксикации на вечеринке, и вы обязательно подарите своим друзьям то, что они все запомнят. Просто помните, что не все цветы съедобны, поэтому сначала сделайте домашнее задание.

Время приготовления 1 мин.

Время приготовления 0 мин.

Время настаивания 1 час

Общее время 1 час 1 мин

Напитки для курсов

Американская кухня

Порций 5 порций

Калорий 1 ккал

• 1 стакан замороженной черники
• 1 столовая ложка сушеной кулинарной лаванды

• Бросьте ингредиенты на дно кувшина или бутылки для заварки фруктов.

• Покройте льдом примерно на половину, затем залейте водой до верха.

• Поместите в холодильник на 1 час перед подачей на стол.

• Вы можете наполнить емкость 2–3 раза, прежде чем она начнет терять аромат.

калорий: 1 ккал

Сделайте этот элегантный впечатляющий водный напиток для похудения в любое время и особенно для вечеринок!

Найдите другой рецепт воды для похудения ниже…

12.Сода для детоксикации яблочного уксуса

Пришло время избавиться от этой привычки к газировке, и этот напиток был создан, чтобы помочь вам в этом. Прочтите, как ваша любимая поп-музыка вас убивает, этот пост предоставит вам все кровавые подробности, но он не только о негативе, он четко излагает здоровую альтернативу.

Так что в следующий раз, когда вы захотите чего-нибудь игристого, попробуйте это вместо этого, мы обнаруживаем, что чаще всего мы жаждем пузырьков, а не вкуса газировки. Кроме того, это поможет вам похудеть и вывести токсины из организма.

Яблочный уксус набирает популярность из-за его многочисленных преимуществ для здоровья, он естественным образом способствует выведению токсинов из организма. В сочетании с лимоном, естественным сжигателем жира, у вас есть газировка, которая действительно полезна для вас!

Сода для детоксикации яблочного уксуса

Похудеть с помощью еды

Пришло время избавиться от этой привычки к газировке, и этот напиток был создан, чтобы помочь вам в этом.

Время приготовления 3 минуты

Время приготовления 0 минут

Общее время 3 минуты

Напитки для курсов

Американская кухня

порции 4 порции

калорий 2 ккал

• 6 столовых ложек органического яблочного уксуса
• 64 унции газированной минеральной воды 2 литра
• сок 2 лимонов
• Стевия или мед по вкусу

• Бросьте ингредиенты на дно кувшина или бутылки для заварки фруктов.

• Покройте льдом примерно на половину, затем залейте водой до верха.

• Поместите в холодильник на 1 час перед подачей на стол.

• Вы можете наполнить емкость 2–3 раза, прежде чем она начнет терять аромат.

калорий: 2 ккал

Эта детокс-газировка может помочь ускорить сжигание жира и обуздать вашу тягу к газировке!

Попробуйте этот водный напиток для похудения с водным вызовом (см. Ниже!)

13.Клубничная детокс-вода

Клубничная вода для детоксикации проста в приготовлении и вкусна для питья. Вы можете найти замороженную клубнику круглый год, так что не волнуйтесь, если вы читаете это в середине зимы.

Клубника богата витамином С, естественным образом ускоряющим обмен веществ. Они также обладают естественным противовоспалительным действием, что делает их идеальными для наслаждения после тренировки, уменьшая болезненность мышц, открывая дыхательные пути и уменьшая вздутие живота. (12)

Клубничная детокс-вода

Похудеть с помощью еды

Клубника богата витамином С, естественным образом ускоряющим обмен веществ.Вы можете добавить дополнительные ингредиенты, такие как мята, дольки лимона, огурец и т. Д. Это всего лишь стартовый рецепт, ожидающий вашего творчества!

Время приготовления 4 минуты

Время приготовления 0 минут

Время настаивания 1 час

Общее время 1 час 4 минуты

Напитки для курсов

Американская кухня

Порции 5 порций

Калорийность 3 ккал

• 1 стакан нарезанной клубники

• Бросьте ингредиенты на дно кувшина или бутылки для заварки фруктов.

• Покройте льдом примерно на половину, затем залейте водой до верха.

• Поместите в холодильник на 1 час перед подачей на стол.

• Вы можете наполнить емкость 2–3 раза, прежде чем она начнет терять аромат.

калорий: 3 ккал

Вода, настоянная на клубнике, — один из лучших напитков для похудения… Она естественным образом ускоряет сжигание жира, снижает аппетит и уменьшает тягу.

Если вы ищете водные напитки для похудения, ищите напитки для похудения с большим количеством витамина С.

14. Детокс-вода с лимоном и лаймом

Откажитесь от жировых отложений, калорий и химикатов лимонно-лаймовой соды и воспользуйтесь этим сжигающим жир, полностью натуральным домашним детокс-напитком.

Нам нравится, что этот фруктовый водяной напиток можно приготовить дома или даже во время еды в ресторане! В следующий раз, когда вы будете заказывать напитки, попросите воду и небольшую тарелку лимона и дольки лайма. Соедините это со здоровым салатом, и вы сможете назвать еду «победой».

Лимоны и лайм полны витамина С, сжигающего жир, улучшающего обмен веществ, очищающего кожу и укрепляющего.В сочетании с водой (также ускоряет обмен веществ и, как известно, очищает кожу) вы сразу же будете выглядеть и чувствовать себя потрясающе, так что пейте.

Детокс-вода с лимоном и лаймом

Похудеть с помощью еды

Лимоны и лаймы содержат много витамина С, сжигающего жир, улучшающего обмен веществ, очищающего кожу и укрепляющего кожу. В сочетании с водой (также ускоряет метаболизм и, как известно, очищает кожу) вы будете выглядеть и чувствовать себя потрясающе в кратчайшие сроки, так что пейте. .

Время приготовления 5 минут

Время приготовления 0 минут

Время настаивания 1 час

Общее время 1 час 5 минут

Напитки для курсов

Американская кухня

Порций 5 порций

Калорий 1 ккал

• 1 ломтик лимона
• 3 ломтика лайма

• Бросьте ингредиенты на дно кувшина или бутылки для заварки фруктов.

• Покройте льдом примерно на половину, затем залейте водой до верха.

• Поместите в холодильник на 1 час перед подачей на стол.

• Вы можете наполнить емкость 2–3 раза, прежде чем она начнет терять аромат.

калорий: 1 ккал

Лучшие водные напитки для похудения — это те, которые уменьшают тягу к нездоровым продуктам. Этот напиток с лимоном и лаймом идеально подходит для обуздания тяги к содовой.

Попробуйте этот и другие напитки для похудения, указанные ниже…

15.Вода, настоянная на тропическом ананасе и апельсине

Этот тропический напиток на вкус как отпуск, но действует как жиросжигатель! Это идеальный напиток для сжигания жира, и если вы выпьете его на беговой дорожке, то можете забыть, что тренируетесь все вместе.

Ананас и апельсины содержат в этом напитке витамин С, который естественным образом ускоряет обмен веществ, выводит жир и тонизирует кожу! Мы любим пить его во время и после тренировки, он заставляет ваше тело сжигать жир еще долго после окончания тренировки, а также помогает вашему телу восстанавливаться, уменьшая мышечную болезненность.

Но не позволяйте нашим разговорам о физических упражнениях удерживать вас от питья этой вкусной воды в течение всего дня (даже в дни, когда вы пропускаете спортзал), она даже поможет вам улучшить метаболизм, пока вы запиваетесь перед телевизором.

Вода, настоянная на тропических ананасах и апельсинах

Похудеть с помощью еды

Ананас и апельсины содержат в этом напитке витамин С, который естественным образом ускоряет обмен веществ, выводит жир и тонизирует кожу! Мы любим пить его во время и после тренировки, он заставляет ваше тело сжигать жир еще долго после окончания тренировки, а также помогает вашему телу восстанавливаться, уменьшая мышечную болезненность.

Время приготовления 5 минут

Время приготовления 0 минут

Время настаивания 1 час

Общее время 1 час 5 минут

Напитки для курсов

Американская кухня

Порций 5 порций

Калорий 4 ккал

• 1 апельсин, тонко нарезанный
• 1/2 стакана тонко нарезанного ананаса

• Бросьте ингредиенты на дно кувшина или бутылки для заварки фруктов.

• Покройте льдом примерно на половину, затем залейте водой до верха.

• Поместите в холодильник на 1 час перед подачей на стол.

• Вы можете наполнить емкость 2–3 раза, прежде чем она начнет терять аромат.

калорий: 4 ккал

Апельсин и ананасы делают этот рецепт ароматной воды настоящей тропической сказкой!

Найдите больше водных напитков для похудения ниже…

16. Detox Lime Cucumber Mint Water

Это идеальный рецепт воды для охлаждения в жаркий день, он также отлично подходит для летнего барбекю или свадебного душа.Попробуйте подать этот водный напиток для похудения в бокале с несколькими замороженными ломтиками огурца, и ваши гости сочтут вас шикарной дамой.

Это один из лучших водных напитков для похудения, лайм способствует сжиганию жира. А мята и огурец уменьшают вздутие живота.

Detox Lime Cucumber Mint Water

Похудеть с помощью еды

Это идеальный рецепт, чтобы остыть в жаркий день. Огурец идеально сбалансирован с острой сладостью лайма, а мята обеспечивает почти конфетный аромат, придающий этому рецепту чудесный вкус.

Время приготовления 5 минут

Время приготовления 0 минут

Время настаивания 1 час

Общее время 1 час 5 минут

Напитки для курсов

Американская кухня

Порций 5 порций

Калорий 1 ккал

• 1 лайм, нарезанный тонкими ломтиками
• 5-дюймовый огурец, нарезанный кольцами
• 5 листьев мяты

• Бросьте ингредиенты на дно кувшина или бутылки для заварки фруктов.

• Покройте льдом примерно на половину, затем залейте водой до верха.

• Поместите в холодильник на 1 час перед подачей на стол.

• Вы можете наполнить емкость 2–3 раза, прежде чем она начнет терять аромат.

калорий: 1 ккал

Мы любим напитки для похудения, которые уменьшают вздутие живота и ускоряют метаболизм! Вот почему это один из лучших водных напитков для похудения

Попробуйте этот и другие рецепты воды для похудения, приведенные ниже…

17. Детокс-напиток с яблочным уксусом

Яблочный уксус в настоящее время пользуется 15-минутной славой, он набирает популярность благодаря многочисленным преимуществам для здоровья и детоксикации.Он удаляет токсины из крови и печени и помогает пищеварению, что делает его идеальным для детокс-напитка.

Этот напиток выводит супер-ингредиент на новый уровень с огурцом, уменьшающим вздутие живота, лимоном, ускоряющим метаболизм, и мятой, облегчающей головную боль.

Я большой поклонник аромата уксуса, но пусть это не пугает вас, я рекомендую вам начать медленно, добавив всего столовую ложку яблочного уксуса, постепенно увеличивая количество после того, как вы привыкнете к вкусу. .

Детокс-напиток с яблочным уксусом

Похудеть с помощью еды

Этот напиток выводит супер-ингредиент на новый уровень с огурцом, уменьшающим вздутие живота, лимоном, ускоряющим метаболизм, и мятой, облегчающей головную боль.

Время приготовления 4 минуты

Время приготовления 0 минут

Время настаивания 1 час

Общее время 1 час 4 минуты

Напитки для курсов

Американская кухня

Порций 5 порций

Калорий 1 ккал

• 2 столовые ложки яблочного уксуса
• 1 лайм
• 1 лимон
• 5-6 листьев мяты

• Бросьте ингредиенты на дно кувшина или бутылки для заварки фруктов.

• Покройте льдом примерно на половину, затем залейте водой до верха.

• Поместите в холодильник на 1 час перед подачей на стол.

• Вы можете наполнить емкость 2–3 раза, прежде чем она начнет терять аромат.

калорий: 1 ккал

Не все воды для детоксикации созданы одинаково, эта — идеальный вариант с яблочным уксусом.

Попробуйте водное испытание… инструкции ниже!

18. Детокс-напиток с лимонной водой и кайенским перцем

Если вы ищете голодание, это напиток для вас.Хотя мы рекомендуем здоровую диету, а не голодание, мы чувствовали, что это важный напиток, который нужно включить.

Этот детокс-напиток с лимонной водой и кайенским перцем впервые стал известен в 1976 году в книге под названием «Основное очищающее средство» и был повторно представлен в 2004 году в книге под названием «Похудей, наберись энергии и стань счастливее за 10 дней». известен такими знаменитостями, как Бейонсе и Джаред Лето, которые используют его для быстрого похудения.

С этим напитком вы отказываетесь от твердой пищи в течение недели и употребляете только этот напиток, если вы ищете что-то столь радикальное (и вы находитесь под наблюдением врача), попробуйте его, хотя здоровое питание даст вам более долгосрочные результаты, чем недельное голодание.

Детокс-напиток с лимонной водой и кайенским перцем

Похудеть с помощью еды

Этот детокс-напиток с лимонной водой и кайенским перцем впервые стал известен в 1976 году в книге под названием «Основное очищающее средство» и был повторно представлен в 2004 году в книге под названием «Похудей, наберись энергии и стань счастливее за 10 дней». известен такими знаменитостями, как Бейонсе и Джаред Лето, которые используют его для быстрого похудения.

Время приготовления 2 минуты

Время приготовления 0 минут

Общее время 2 минуты

Напитки для курсов

Американская кухня

Порции 1 порция

Калорий 105 ккал

• 2 столовые ложки органического сока лимона или лайма
• 2 столовые ложки органического кленового сиропа
• 1/10 чайной ложки кайенского перца
• 10 унций очищенной воды

калорий: 105 ккал

Этот рецепт очищающей воды — часть большого плана… обязательно посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем использовать ее в голодное время.

Больше напитков для похудения внизу…

19. Детокс-напиток Джиллиан Майклс

Джиллиан Майклс — имя нарицательное, ее серьезный стиль вдохновил многих встать с дивана и отправиться в спортзал. Как знаменитый тренер, Джиллиан имеет опыт (и пресс), чтобы доказать, что она знает, о чем говорит, когда речь идет о похудании и фитнесе.

Вот видео, на котором Джиллиан объясняет этот напиток:

Детокс-напиток Джиллиан Майклс

Похудеть с помощью еды

Смотрите видео в статье для заметок от Джиллиан.

Время приготовления 5 минут

Время приготовления 0 минут

Общее время 5 минут

Напитки для курсов

Американская кухня

Порции 1 порция

Калорийность 25 ккал

• 2 столовые ложки лимонного сока
• 1 столовые ложки клюквенного сока
• 1 чайный пакетик из корня одуванчика

калорий: 25 ккал

Я знаю, о чем вы думаете … и то, что Боб Харпер — мой приятель по кулинарии на камеру, не означает, что я знаю Джиллиан лично.Хотя ее напитки для похудения обладают мощным ускорением метаболизма!

20. Вода алоэ с лаймом

Большинство из нас сталкивались с Алоэ Вера, скорее всего, из-за сильного солнечного ожога, но вы когда-нибудь делали свою собственную воду Алоэ Вера?

Конечно, вы можете купить воду с алоэ в местном магазине по продаже диетических продуктов, но многие люди стремятся делать это своими руками. В этом посте даются четкие инструкции (с полезными полноцветными фотографиями) по приготовлению воды с алоэ в домашних условиях.

Алоэ не только для вашей кожи, употребляя этот суккулент, вы насыщаете свое тело питательными веществами, которые естественным образом повышают энергию и борются с усталостью, одновременно помогая улучшить кровообращение и пищеварение.(13, 14)

Купите пищевой гель алоэ или соскребите его с листа алоэ. Я люблю разрезать внешнюю оболочку на одной стороне листа, а затем соскребать гель в миску.

Вода алоэ с лаймом

Похудеть с помощью еды

Вы можете купить воду с алоэ в местном магазине по продаже диетических продуктов или приготовить ее самостоятельно по этому рецепту.

Время приготовления 10 минут

Время приготовления 0 минут

Время настаивания 1 час

Общее время 1 час 10 минут

Напитки для курсов

Американская кухня

Порций 5 порций

Калорий 10 ккал

• 2 столовые ложки свежего пищевого геля алоэ вера
• 1 лайм

• Бросьте ингредиенты на дно кувшина или бутылки для заварки фруктов.

• Покройте льдом примерно на половину, затем залейте водой до верха.

• Поместите в холодильник на 1 час перед подачей на стол.

• Хорошо перемешайте перед подачей на стол.

• Вы можете наполнить емкость 2–3 раза, прежде чем она начнет терять аромат.

калорий: 10 ккал

Вы можете найти потерю веса в потреблении воды, если будете разумны в этом отношении!

Попробуйте пить воду, у нас есть инструкции ниже…

21.Детокс-вода с цитрусовыми и огурцами

Пытаетесь победить летнюю жару? Этот охлаждающий детокс-напиток охладит вас и поможет выглядеть жарко в летней одежде!

Этот напиток может похвастаться очищением печени и пищеварительного тракта, содержащими витамин С в лимонах и апельсинах (витамин С также естественным образом ускоряет обмен веществ!), А также расщепляет жировые отложения и токсины. Мята также помогает пищеварению и расщепляет жир, одновременно охлаждая ваше тело.

Наконец, огурец помогает уменьшить вздутие живота и работает вместе с мятой, чтобы помочь вам остыть естественным образом… поэтому в следующий раз, когда кто-то скажет вам «расслабиться», прислушайтесь к их совету и сделайте себе стакан этой освежающей воды для детоксикации.

Вода для детоксикации цитрусовых и огурцов

Похудеть с помощью еды

Этот напиток может похвастаться очищением печени и пищеварительного тракта, содержащими витамин С в лимонах и апельсинах (витамин С также естественным образом ускоряет обмен веществ!), А также расщепляет жировые отложения и токсины. Мята также помогает пищеварению и расщепляет жир, одновременно охлаждая ваше тело.

Время приготовления 5 минут

Время приготовления 0 минут

Время настаивания 1 час

Общее время 1 час 5 минут

Напитки для курсов

Американская кухня

Порции 5 порций

Калорийность 2 ккал

• 2 больших нарезанных апельсина
• 1 нарезанный лимон
• Нарезанный ½ большого огурца
• 1 горсть свежей мяты

• Бросьте ингредиенты на дно кувшина или бутылки для заварки фруктов.

• Покройте льдом примерно на половину, затем залейте водой до верха.

• Поместите в холодильник на 1 час перед подачей на стол.

• Вы можете наполнить емкость 2–3 раза, прежде чем она начнет терять аромат.

калорий: 2 ккал

Моя любимая вода Detox с цитрусовыми! В них столько витамина С !!

Дополнительные сведения о напитках для похудения и руководство по питьевой воде см. Ниже.

22. Охлаждающая вода с персиком и мятой

Если вы ищете напиток, который поможет вам пережить жаркий день (или приливы), это напиток для вас. Вода и мята действуют как естественный кондиционер, охлаждая вас и сохраняя прохладу в течение нескольких часов.

Вода и мята также естественным образом подавляют ваш аппетит, поэтому в следующий раз, когда вы почувствуете тягу к сладкому или внеплановому перекусу, сделайте себе стакан этой персиковой мятной воды. Вы быстро похудеете, одновременно улучшая метаболизм, увлажняя и уменьшая вздутие живота.

Персики наполнены натуральной сладостью и идеально сочетаются с мятой, снимающей вздутие живота. Если вы любите более сладкий напиток, просто добавьте в стакан несколько замороженных ломтиков персика вместо льда.

Охлаждающая вода с персиком и мятой

Похудеть с помощью еды

Если вы ищете напиток, который поможет вам пережить жаркий день (или приливы), это напиток для вас. Вода и мята действуют как естественный кондиционер, охлаждая вас и сохраняя прохладу в течение нескольких часов.

Время приготовления 2 минуты

Время приготовления 0 минут

Время настаивания 1 час

Общее время 1 час 2 минуты

Напитки для курсов

Американская кухня

Порции 5 порций

Калорийность 2 ккал

• 1 длинная веточка мяты или горсть листьев, которые можно связать кухонным шпагатом
• 10 замороженных ломтиков персика и еще несколько кусочков для украшения (по желанию)

• Бросьте ингредиенты на дно кувшина или бутылки для заварки фруктов.

• Покройте льдом примерно на половину, затем залейте водой до верха.

• Поместите в холодильник на 1 час перед подачей на стол.

• Вы можете наполнить емкость 2–3 раза, прежде чем она начнет терять аромат.

калорий: 2 ккал

Попробуйте добавить мяту в воду для детоксикации, чтобы охладиться в жаркий день.

Чтобы увидеть больше рецептов воды для детоксикации, продолжайте прокручивать.

23.Лимонно-имбирный детокс-напиток

Это один из тех рецептов очищающей воды, который не только действительно приятен на вкус, но и обладает некоторыми особенными качествами, которые могут помочь вам почувствовать себя лучше и очистить тело.

Лимон придает сладость в этом рецепте, а имбирь дает уникальный аромат, который делает этот рецепт особенным.

Известно, что имбирь давно помогает при тошноте, боли, воспалениях, укачивании, потере аппетита и приносит много других полезных для здоровья свойств.(15, 16)

Детокс-напиток с лимоном и имбирем

Похудеть с помощью еды

Это один из тех рецептов очищающей воды, который не только действительно приятен на вкус, но и обладает некоторыми особенными качествами, которые могут помочь вам почувствовать себя лучше и очистить тело.

Время приготовления 3 минуты

Время приготовления 0 минут

Время настаивания 1 час

Общее время 1 час 3 минуты

Напитки для курсов

Американская кухня

Порций 5 порций

Калорий 1 ккал

• Сок 2 лимонов
• 2-дюймовая ручка корня имбиря

• Бросьте ингредиенты на дно кувшина или бутылки для заварки фруктов.

• Покройте льдом примерно на половину, затем залейте водой до верха.

• Поместите в холодильник на 1 час перед подачей на стол.

• Вы можете наполнить емкость 2–3 раза, прежде чем она начнет терять аромат.

калорий: 1 ккал

Это один из лучших водных напитков для похудения! Это супер-ускоритель метаболизма.

24. Ананас Огурец Вода

Если вы ищете напиток, который поможет уменьшить вздутие живота и улучшить обмен веществ, этот восхитительный тропический утолитель — именно то, что вам нужно.

Огурцы не только помогают уменьшить опухшие глаза в спа-салоне, но и помогают уменьшить вздутие живота и отек по всему телу. Они богаты антиоксидантами и калием, что делает этот напиток идеальным для питья после и во время напряженной тренировки.

Ананасы естественным образом ускоряют метаболизм, а весь витамин С поможет вам предотвратить болезнь. Как и огурец, ананасы полны антиоксидантов, хотя мы любим их больше всего за их сладкий терпкий вкус.

Попробуйте это вместо спортивных напитков, чтобы естественным образом уменьшить воспаление и сохранить сжигание жира в организме еще долго после окончания тренировки.

Ананас Огурец Вода

Похудеть с помощью еды

Ананасы естественным образом ускоряют метаболизм, а весь витамин С поможет вам предотвратить болезнь. Как и огурец, ананасы полны антиоксидантов, хотя мы любим их больше всего за их сладкий терпкий вкус.

Время приготовления 8 минут

Время приготовления 0 минут

Время настаивания 1 час

Общее время 1 час 8 минут

Напитки для курсов

Американская кухня

Порций 5 порций

Калорий 5 ккал

• 1 стакан свежих листьев мяты
• 1 средний огурец, очищенный и тонко нарезанный

• Бросьте ингредиенты на дно кувшина или бутылки для заварки фруктов.

• Покройте льдом примерно на половину, затем залейте водой до верха.

• Поместите в холодильник на 1 час перед подачей на стол.

• Вы можете наполнить емкость 2–3 раза, прежде чем она начнет терять аромат.

калорий: 5 ккал

Этот рецепт очищающей воды отлично подходит после тренировки!

Попробуйте вместе с планом похудания за неделю детоксикации.

25. Детокс зеленый чай

Этот освежающий напиток обладает дополнительным преимуществом детоксикации зеленого чая, его приготовление занимает всего 5 минут, и его можно пить в любое время дня.

Зеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают избавить организм от свободных радикалов, которые, как известно, повреждают здоровые клетки. Огурец помогает уменьшить вздутие живота, а клубника и лимоны ускоряют обмен веществ благодаря здоровому увеличению количества витамина С.

Этот напиток стал еще проще для владельцев Keurig, так как есть инструкции по приготовлению этой восхитительной воды для детоксикации в вашем Keurig, а также на плите. Просто убедитесь, что вы ищете органический чай для максимальной пользы и минимального количества остаточных пестицидов.

Детокс зеленый чай

Похудеть с помощью еды

Этот напиток стал еще проще для владельцев Keurig, так как есть инструкции по приготовлению этой восхитительной воды для детоксикации в вашем Keurig, а также на плите. Просто убедитесь, что вы ищете органический чай для максимальной пользы и минимального количества остаточных пестицидов.

Время приготовления 3 минуты

Время приготовления 10 минут

Общее время 13 минут

Напитки для курсов

Американская кухня

Порции 1 порция

Калорийность 5 ккал

• 1 бумажная бирка из пакетика зеленого чая удалена
• 1 ломтик лимона
• 2 нарезанные клубники
• 2 ломтика огурца
• 1 чайная ложка меда или стевии по желанию

• Смешайте чайный пакетик, лимон и клубнику в кастрюле.

• Нагрейте до кипения, затем снимите с огня, добавьте огурец и дайте настояться 5 минут.

• Процедить в кружку, при необходимости добавить мед.

калорий: 5 ккал

Дополнительные рецепты чая для детоксикации можно найти здесь.

Детокс-водное испытание: 30-дневное водное испытание

Вы пытаетесь увеличить потребление воды? Этот галлон воды в день поможет вам улучшить метаболизм и улучшить общее состояние здоровья!

В этом испытании на галлон воды для детоксикации у вас будет одна цель на 30 дней … набрать воды!

Цель водного испытания — выпивать галлон воды в день. Вот несколько советов и уловок, которые помогут вам пить воду в 30-дневном водном испытании.

Советы, которые помогут вам выпивать 1 галлон воды в день:

• Используйте бутылку с водой емкостью 1 галлон
• Установите на телефоне напоминание о питье каждый час
• Выпивайте 1/3 галлона с (каждым) завтраком, обедом и ужином
• Наслаждайтесь рецептами воды для детоксикации, чтобы ваши вкусовые рецепторы были довольны
• Дополнительные советы по выпиванию галлона воды ЗДЕСЬ

30-дневный водный тест:

30-дневный водный вызов — это так просто! Все, что вы делаете, это ставите перед собой цель ежедневно выпивать галлон воды в течение 30 дней.

Сколько стоит галлон воды? (измерения в США)

• 1 галлон воды равен 16 чашкам
• 1 галлон воды равен 128 унциям
• 1 галлон воды равен примерно 3,8 литрам

30-дневный водный тест может помочь вам быстро похудеть, но лучше всего помочь улучшить ваше здоровье и увеличить вашу энергию.

Попробуйте испытание на галлон воды с любым из приведенных выше рецептов воды для детоксикации, все они отлично подходят для 30-дневного водного испытания.

Последние мысли о воде для похудания

Когда дело доходит до воды и потери веса , они идут рука об руку. Питьевая вода способствует ускорению обмена веществ, укрепляет и очищает кожу, а также способствует здоровью пищеварительного тракта.

Теперь, когда у вас есть 25 рецептов воды для детоксикации на выбор, у вас нет оправданий, чтобы не пить воду. Мы рекомендуем галлон воды или воды, настоянной на фруктах, в день для оптимальной пользы для здоровья.

Так что выпейте, и не забудьте прокомментировать ниже и рассказать нам, какие из них были вашими любимыми, другие читатели будут рассчитывать, что вы поделитесь, какой из этих 25 является самым вкусным.

Что читать дальше

Похудеть с помощью кулинарных книг:

Статьи по теме:

Волшебный напиток для похудения. Стр. 1

Вода Сасси для похудения, волшебный напиток. Изобретенный американским диетологом Синтией Сасс напиток для сжигания жира под названием «вода Сасси» стремительно набирает популярность как среди женщин, так и среди мужчин. Что такое дерзкая водная диета?

Что такое вода Сасси и почему она помогает похудеть

Вода Сасси — это настой имбиря, лимона, огурца и мяты в пресной воде.Этот напиток по рекомендации его создательницы Синтии Сасс следует употреблять в течение 4 дней до начала любой диеты и время от времени пить во время диеты. Также его можно пить как обычный безалкогольный напиток, но в день не следует выпивать более 3 литров воды Сасси, чтобы без надобности не обнажать желудок, кишечник и почки.

Рецепт воды Сасси

Готовим чудо-воду. Возьмите 2 литра воды, добавьте к ней 1 чайную ложку свежего тертого имбиря, несколько ломтиков лимона, тертый небольшой огурец без кожицы и десяток листиков свежей мяты.Все перемешать и оставить на ночь в холодильнике

На следующий день натощак выпить стакан этого напитка, а остаток употребить равномерно в течение дня. На следующий день вечером приготовьте новую порцию напитка.

Как действует вода Сасси для похудения

Эффективность напитка Сасси в борьбе с лишним весом обусловлена ​​правильным подбором его компонентов.

Вода даже в чистом виде является эффективным борцом с ожирением.Вода очищает организм и нормализует обмен веществ, улучшает пищеварение и перистальтику кишечника.

Имбирь ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение, обладает мягким мочегонным действием, притупляет чувство голода, очищает организм от токсинов и способствует расщеплению жиров. Поэтому во время диеты нужно запивать водой имбирь Сасси, который не даст вашему организму включить «режим энергосбережения» и замедлить обмен веществ, что часто происходит во время диеты.

Мята перечная обладает успокаивающим действием, стимулирует выработку женских гормонов, подавляет аппетит и улучшает сон.

Лимон — ценный источник витамина С и эфирных масел. Он помогает подавить чувство голода и расщепление существующих жировых отложений, а также не дает жирам всасываться в кишечнике, обеспечивая их безопасное удаление из организма естественным путем.

Огурец — источник калия, который укрепляет мышцы и улучшает их работу (что увеличивает калорийность), а также клетчатку, которая очищает организм, принося дополнительный сахар и холестерин в кровь.

В целом вода Сасси успокаивает аппетит, оказывает успокаивающее действие, заряжает витаминами, тонизирует и бодрит, утоляет жажду, помогает очистить организм, препятствует всасыванию жира из пищи и помогает расщеплять собственную жировую ткань тело.

Наиболее эффективное сочетание употребления воды Сасси, диеты и физических упражнений. Эта комбинированная терапия не оставит ни малейшего шанса на жир.

Противопоказания

Использовать воду Сасси подходит далеко не всем. Вот список противопоказаний, при которых от этого жиросжигающего напитка придется отказаться:

• пищевая аллергия на один из компонентов напитка;
• выраженная почечная недостаточность, потеря функции почек;
• высокое кровяное давление;
• хронические болезни печени, почек, желудка, кишечника, поджелудочной железы, желчного пузыря и других внутренних органов;
• язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
• заболеваний сердечно-сосудистой системы.