список продуктов и препаратов, особенности и рекомендации

В последнее время врачи все чаще ставят пациентам диагноз «холестаз», который характеризуется густой желчью и проблемами с ее выделением. Однако диагноз этот не смертельный, а болезнь легко излечима. Главное, при ней соблюдать диету и принимать соответствующие продукты и препараты, разжижающие желчь в желчном пузыре, и тогда со временем холестаз будет полностью устранен.

Холестаз

Холестаз — это заболевание, характеризующееся застоем желчи из-за ее повышенной густоты, в результате чего желчь слабо выделяется либо вообще перестает выделяться из желчного пузыря. Различают два вида холестаза: первый возникает из-за нарушений функционирования печени, а второй — из-за патологий верхних отделов кишечника, желчного пузыря либо его протоков. При наличии подобных проблем следует сразу же обратиться к врачу, чтобы он назначил комплексное лечение застоя желчи, ведь в противном случае это может привести к серьезным осложнениям вроде остеопороза, образования камней в желчном пузыре, печеночной недостаточности либо цирроза печени.

Причины загустения желчи

Перед тем как мы начнем разбираться, что разжижает желчь и как вылечить холестаз, давайте выясним, какие могут быть причины развития подобного заболевания. Ведь зная, что послужило причиной ее загустению, легче будет вернуть все в нормальное состояние.

1. К застою желчи может привести нерациональное питание и обилие в рационе жирных, копченых либо острых блюд.
2. Холестаз возникает у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни и склонны к избыточному весу.
3. Загустение желчи и ее застой в желчном пузыре может быть побочным эффектом приема некоторых лекарственных препаратов.
4. Застой желчи может быть вызван нарушением работы эндокринной системы, а также язвенной болезнью желудка, гастритом либо панкреатитом.
5. Желчь становится слишком густой из-за недоразвитых мышц желчного пузыря.
6. К загустению желчи может привести неустойчивый эмоциональный фон человека и повышенная возбудимость, из-за которых в организме происходит спазм, закупоривающий желчные протоки.

Симптомы холестаза

Также очень важно перед тем, как думать, какие все-таки продукты и препараты разжижают желчь, выяснить, а нужно ли это, сориентировавшись на наличие у себя симптомов холестаза. Итак, подобное заболевание характеризуется такими симптомами, как:

• ощущение дискомфорта в области правого подреберья;
• периодически бывает рвота желтовато-зеленого цвета на голодный желудок;
• возникают проблемы с горлом и шеей, которые болят, отекают и напухают;
• появляется горечь во рту;
• в дневное время может ощущаться жжение и зуд стоп;
• начинаются проблемы с мочеиспусканием.

Рекомендации для разжижения желчи

Прежде всего важно запомнить общие правила о том, как разжижать желчь в желчном пузыре. Им нужно будет следовать каждый день с момента постановки диагноза.

1. Необходимо заниматься лечебной гимнастикой и делать дыхательные упражнения, которые позитивно воздействуют на область брюшного пресса.
2. Стоит заняться бегом или плаванием.
3. Необходимо принимать пищу как минимум 4-5 раз в день, причем она обязательно должна быть теплой.
4. Следует соблюдать дробное питание и контролировать ежедневное потребление белков, жиров и углеводов, которые должны быть распределены в каждом приеме пищи.
5. Следует исключить из своего рациона жареную и жирную пищу, а также все острое и соленое.
6. Не следует кушать чрезмерно горячую или холодную еду.
7. Нужно обязательно выпивать каждый день по 1,5-2 литра обычной кипяченой воды.
8. Нужно начать вести активный образ жизни и стараться поменьше нервничать.

Дренирование желчного пузыря

Если вы обратитесь к гастроэнтерологу с вопросом о том, как разжижать густую желчь, он может направить вас на процедуру дренирования желчного пузыря. Такая процедура позволит улучшить отток желчи и устранить механическую желтуху, вызванную ее застоем. Дренирование может проводиться двумя путями. В первом случае потребуется ввести в желчный пузырь трубку, которая соединит его с приемником, где будет скапливаться желчь, что позволит контролировать процесс и оценить проходимость желчных путей. Во втором случае подобной трубкой будут соединены кишечник и желчный пузырь, что улучшит работоспособность органа, который станет быстрее перегонять желчь. Обычно в подобном случае положительный результат будет заметен в кратчайшие сроки, и через пару дней трубка вынимается.

Медикаментозное лечение

Желчь можно разжижать и при помощи медикаментов, правда, самостоятельно принимать их не стоит. Нужно сначала обратиться к врачу, он назначит УЗИ, соберет анамнез, оценит результаты анализов, а затем назначит определенные препараты, разжижающие желчь, которые нужно будет принимать в точности так, как указано в инструкции к ним. Среди препаратов могут быть:

• желчегонные средства («Хофитол», «Аллохол», «Холосас»), которые способствует активизации желчевыделения и желчеобразования, снижают уровень мочевины и холестерина в крови;
• спазмолитики в виде таблеток («Дротаверин», «Но-шпа»), которые позволяют устранить боль в животе;
• всевозможные антибактериальные препараты, которые назначаются пациентам с воспалительным процессом, начавшимся из-за застоя желчи.

Народные средства, разжижающие желчь

Если же пациент является противником традиционной медицины, он может воспользоваться народными средствами, которые также помогут ему вылечиться от холестаза.

Первым делом нужно будет насытить организм жидкостью, чтобы увеличить давление в пищеварительной системе. Тогда половина жидкости попадет в желчный пузырь и там разбавит густоту желчи. Для этого лучше пить не просто воду, а отвар из березовых листьев. Также можно приготовить специальный желчегонный отвар, который будет воздействовать на мышечную структуру желчного пузыря, выгоняя желчь в кишечник. Такой отвар можно приготовить из одуванчика. А вот из чистотела, буквицы да репешка можно сделать отвар, который не только разжижает желчь, но и улучшит ее состав.

Очищение организма

Немаловажным пунктом в плане того, как разжижать желчь в желчных протоках и пузыре, является очищение организма, позволяющее одновременно уменьшить густоту желчи и вывести из организма вместе с ней вредные вещества, тем самым способствуя общему улучшению своего здоровья. Проще всего это сделать с помощью оливкового масла, которое поспособствует оттоку желчи и нормализует баланс липопротеинов в организме. И все, что для этого нужно — ежедневно натощак принимать по одной ложке нерафинированного оливкового масла экстра класса.

Кроме того, отлично очищает организм отвар из свеклы, для приготовления которого нужно взять очищенную крупную свеклу, бросить ее целиком в кастрюлю с тремя литрами воды и варить ее на среднем огне до тех пор, пока в емкости не останется всего литр воды. После этого овощ нужно будет натереть на мелкой терке, добавить в отвар, поварить все еще 15-20 минут, остудить и принимать по стакану каждые 4 часа. Питаться в этот день только фруктами и овощами, больше отдыхать, прикладывать к печени грелку.

Режим питания при холестазе

Нет ничего лучше из того, что разжижает желчь, чем правильный режим питания при холестазе. Для того чтобы впредь забыть о застое желчи в организме, следует забыть о редком питании и начать кушать, как минимум, 4-5 раз в день, а лучше делать это еще чаще. Пусть эти порции будут меньше, чем обычно, когда вы ели редко, но сам процесс приема пищи в идеале должен происходить каждые 3-4 часа. Причем не следует есть бездумно, важно исключить из рациона жирные, жареные и острые блюда, заменив их вареной, печеной либо тушеной едой и блюдами, приготовленными на пару. Все эти блюда должны легко усваиваться организмом, быстро перевариваться и не быть тяжелыми для желудка. И, главное, нужно больше пить, причем обычной негазированной чистой воды, которая поспособствует скорейшему оттоку желчи.

Что нельзя есть при густой желчи

Прежде чем мы станем выяснять, какие продукты разжижают желчь, давайте разберемся с теми продуктами, которые ни в коем случае нельзя кушать при холестазе. Как мы уже выяснили, нельзя жаренную, жирную и острую пищу, но помимо этого, также не рекомендуется кушать любые блюда, которые затем приведут к возникновению тяжести в желудке либо вздутию живота. К ним относятся:

• свинина, баранина, гусятина и утятина, а также мясные консервы;
• хлеб, а также мучные и кондитерские изделия;
• любые алкогольные напитки;
• черный кофе, но если без него совсем невозможно обойтись, можно пить в небольших количествах с добавлением нежирного молока либо сливок;
• покупные соки и напитки из кислых фруктов;
• любые виды грибов;
• всевозможную консервацию — от овощей до салатов;
• бобовые продукты, редис, щавель и чеснок.

Продукты, разжижающие желчь в желчном пузыре

Однако, как есть продукты, которые нельзя есть при холестазе, существуют продукты, которые просто необходимо кушать для того, чтобы избавиться от застоя густой желчи в желчном пузыре. К таким продуктам относятся:

• гречневые и овсяные каши, также можно есть макароны из твердых сортов пшеницы, но лучше их употреблять лишь в качестве дополнения к основному блюду;
• постная выпечка и черствый вчерашний хлеб;
• индейка, курятина, нежная телятина и говядина;
• оливковое и подсолнечное масло, а также масло из плодов авокадо: нужно есть либо в чистом виде, либо заправлять ими различные блюда;
• кукурузные, овсяные либо ржаные отруби;
• овощные бульоны и овощные супы;
• фруктово-овощные соки и смеси из детского питания, среди которых наиболее полезными являются смеси свеклы с цитрусами, брокколи с черносливом и цветной капусты с брусникой;
• куркума и цикорий;
• свекла и блюда из нее;
• молоко и кисломолочные продукты с небольшим процентом жирности.

Стол № 5 при застое желчи

Теперь, когда мы знаем все о продуктах, разжижающих желчь, можно приступать к составлению меню на каждый день, чтобы кушать только правильную пищу. И лучше всего для этого ориентироваться на специальную лечебную диету, именуемую «Стол № 5», которая подскажет, как лучше завтракать, обедать и ужинать, чтобы холестаз прошел без следа. В этой диете рекомендуется делать акцент на кашах, причем варить их можно будет как на воде, так и на молоке, дабы разнообразить свой рацион. Также нужно обязательно в обед включать тарелку теплого, нежирного супа, побольше есть омлетов из белков яиц, приготовленных на пару, не забывать включать в меню фрукты, овощи и кисломолочные продукты. Изредка можно будет себя побаловать мармеладом, карамелью, медом и зефиром.

В целом же, составляя меню (что разжижает желчь- знать просто обязательно), можно ориентироваться на пример из диеты «Стол № 5».

1. На завтрак покушать гречневой каши, съесть пару сырников и запить все киселем.
2. На ланч можно отведать рисовой каши с тушеной капустой и запить все кефиром.
3. На обед лучше всего подойдет свекольник, котлеты из разрешенного мяса, приготовленные на пару, и фруктовый сок.
4. На полдник можно сделать с помощью блендера пюре из сладкого яблока и морковки.
5. На ужин идеально подойдет запеченное мясо, салат из свежих овощей, заправленный оливковым маслом, и не слишком крепкий чай.

Пробным периодом для внедрения в жизнь подобной диеты является срок в 5 дней, на протяжении которого можно будет попробовать питаться в соответствии с предложенным меню. И если организм хорошо отреагирует на такое питание, то в дальнейшем можно будет лечиться подобной диетой на протяжении от 5 недель до 2 лет в зависимости от тяжести холестаза.

Профилактика холестаза

Мы выяснили, что разжижает желчь. Теперь нужно постараться предотвратить ее застой в организме. И все, что для этого нужно, — руководствоваться несколькими простыми правилами.

1. Старайтесь вести активный образ жизни и больше двигаться, выходя на ежедневные прогулки, занимаясь бегом, плаванием, танцами и любыми другими видами физкультуры.
2. Обязательно каждый день завтракайте, обедайте и ужинайте, причем лучше всего в одно и то же время.
3. Следует умерить поедание чрезмерно сладкой, острой, соленой либо жирной пищи, а также отказаться или свести до минимума прием алкоголя.
4. Следует избегать переедания, из-за которого может появиться ощущение тяжести в желудке, так как даже здоровой пищи нужно есть в меру.
5. Нужно постараться не злиться без особого повода и держать себя в руках, так как вспыльчивость и стрессы приводят к спазмам желудка, а затем и к застою желчи.

Средства против образования желчных камней

Заказать препараты для разжижения желчи в желчном пузыре

Сеть аптек 36,6 предлагает в широком ассортименте препараты для разжижения желчи в желчном пузыре.

Простой поиск на сайте позволит подобрать необходимое средство по содержащемуся действующему веществу, производителю, цене либо форме выпуска.
Аналоги, который будет более дешевым или более дорогим по цене, найти на странице стало еще проще.

Лекарственные препараты, представленные на странице, сертифицированы. Всю подробную информацию об этом можно найти непосредственно на сайте.

Для удобства своих покупателей аптека 36,6 позволяет заказать доставку в любой из 1200 аптек Москвы и Санкт-Петербурга, Московской и Ленинградской областей.

На сайте постоянно проводятся акции и существует гибкая система скидок. Оплатить выбранный товар возможно только в отделении аптеки.

Показания

Желчь – это непрерывно вырабатываемый гепатоцитами секрет. Она вырабатывается в печени, проходя по протокам, а ее избыток попадает в желчный
пузырь. Слишком густая желчь создает множество проблем – она либо выделяется слабо, либо перестает выделяться. Для излечения подобных проблем
необходимы препараты, способствующие избавлению от застоя желчи в организме.

Препараты для оттока желчи из желчегонного пузыря помогут избавиться от желчекаменной болезни [1], также называемой холестазом.

Также средства такого рода применимы при:

• хронических активных и острых формах гепатита;
• токсических поражениях печени;
• алкоголизме;
• неалкогольном стеатогепатите;
• первичных билиарных циррозах печени;
• первичных склерозирующих холангитах;
• кистозных фиброзах печени;
• атрезии желчных путей внутри печени;
• профилактике поражений печени при применении гормонов.

Средства против образования желчных камней оказывают сосудорасширяющее и противовоспалительное действия, а также приводят к растворению и дроблению образовавшихся камней

Противопоказания

Лекарственные препараты для разжижения желчи противопоказаны при:

• дисфункциях желчного пузыря;
• желчных камнях с повышенным содержанием кальция;
• холангите и холецистите в острой форме;
• печеночной и почечной недостаточности;
• обтурации желчевыводящих путей;
• острых инфекциях в желчном пузыре и желчных протоков;
• эмпиеме желчного пузыря;
• гиперчувствительности к компонентам в составе лекарства.

Более подробный список противопоказаний указывается в инструкции к лекарственному средству. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Формы выпуска

Лекарства при желчнокаменной болезни могут быть представлены в различных формах. В аптеке 36,6 можно приобрести следующие формы лекарственных препаратов:

• таблетки,
• капсулы.

Страны изготовители

Сеть аптек 36,6 предлагает препараты ведущих стран-производителей, среди которых:

1. Чехия;
2. Латвия;
3. Германия.

Также вниманию покупателей предлагается широкий выбор препаратов российского производства.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРЕПАРАТОВ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Список литературы:

1. [i] Белоусов Ю.Б., Моисеев В.С., Лепахин В.К. Клиническая фармакология и фармакотерапия: Руководство для врачей. — 2-ое изд. испр. и доп. М.: Универсум паблишинг, 1997.

Лечение густой желчи в желчном пузыре: как лечить, разжижающие препараты

Желчь – это важный компонент пищеварения, который способствует расщеплению и усвоению жиров и жирорастворимых кислот. Под воздействием желчного секрета жиры эмульгируются и впитываются в кишечник.

Иногда желчь меняет консистенцию на более вязкую, это явление достаточно опасно для организма. При загустении желчного секрета повышается вероятность засорения проводящих путей сгустками или песком. Как следствие, желчь застаивается и образуются камни, устранить которые можно только хирургическим методом.

Если пациент поздно обратится за медицинской помощью, то существует угроза разрыва желчного пузыря, переполненного жидкостью. Тогда желчный секрет распространяется по тканям, как следствие, возникает перитонит (воспаление брюшины), который требует длительного лечения. В худшем случае пациент погибает вследствие сильной интоксикации.

Чтобы избежать подобных последствий, необходимо вовремя выявить заболевание и провести лечение. О том, как разжижить желчь в желчном пузыре и как предотвратить её загустение, пойдёт речь далее.

Причины загустения желчи

В желчном пузыре скапливается желчь, которая поступает в его полость из печени, благодаря чему она нормально функционирует. Это очень важный фактор для нормального пищеварения.

Вязкость печёночного секрета повышается вследствие неправильного питания, болезней ЖКТ, нервных расстройств и т. д.

Когда пища проникает в желудок, желчный пузырь начинает сокращаться, как следствие, жидкость проникает в проводящие пути, а потом в желудок. Таким образом пища переваривается, а её остатки выводятся наружу через кишечник. Под воздействием желчного секрета расщепляется пища и усваиваются полезные вещества. Однако это возможно только в том случае, если желчь имеет нормальную консистенцию и ничто не мешает ей попасть в желудок.

Многих пациентов интересует вопрос о том, почему густая желчь в желчном пузыре.

Существуют факторы, которые провоцируют повышение вязкости желчного секрета:

• Заболевания пищеварительного тракта или поджелудочной железы. Например, холецистит – это воспаление стенок желчного пузыря, которое провоцирует застой желчного секрета и повышение его густоты.
• Повышение концентрации холестерина. Если пациент неправильно питается, употребляет много жирных, острых блюд, копчёных изделий, маринадов, то повышается вероятность увеличения количества холестерина. Липопротеины с низкой плотностью (плохой холестерин) часто проникают в желчь, провоцируют его загустение, вследствие чего формируются сгустки и камни.
• Строгие диеты. Вероятность загустения желчи повышается при недостаточном поступлении в организм питательных веществ или голодании пациента.
• Частые стрессы. Риск повышения вязкости желчи увеличивается у холериков. Во время стресса желчный пузырь начинает сокращаться, а его протоки сужаются. Отток желчи по желчевыводящей протоке замедляется. В результате чего формируются сгустки или песок.
• Нарушение правил приёма медицинских препаратов. Если пациент принимает лекарственные средства длительное время или самостоятельно увеличивает дозировку, не учитывает противопоказания, то повышается риск загустения желчи.
• Пассивный образ жизни. Если человек по роду деятельности проводит много времени в одной позиции (водитель, работник офиса, швея и т. д.), то это приводит к повышению массы тела и застою желчи.

Таким образом, при повышении вязкости желчи в полости пузыря формируется плотный сгусток, который называют билиарный сладж. Как следствие, проявляется желчекаменная болезнь.

Симптоматика

Чтобы избежать желчнокаменной болезни, необходимо быть внимательным к своему здоровью. Важно как можно раньше выявить признаки патологического процесса и начать лечение.

Патология сопровождается дискомфортом, болью в правом подреберье, тошнотой, горьким привкусом во рту и т. д.

Загустение желчи можно выявить по следующим симптомам:

• Дискомфорт, тяжесть справа под рёбрами.
• Тревога, страх, которые возника,ют без причины (обычно проявляются ночью).
• Тошнота, извержение рвотных масс при длительном интервале между приёмами пищи.
• Тяжесть в желудке после приёма пищи, ощущение сжатия в левой груди.
• Горький привкус во рту.
• Боль в горле, отёк шеи.
• Раздражительность, которая переходит в агрессию.
• Кожные покровы приобретают сероватый оттенок.
• Повышение температуры стоп в определённый промежуток времени (с 11.00 по 13.00).

Ели у вас проявились все эти симптомы или некоторые из них, необходимо отправиться к гастроэнтерологу. Специалист назначит необходимые процедуры, оценит состояние желчи и желчного пузыря.

Диагностика

Чтобы обнаружить густую желчь, необходимо исследовать желчный пузырь с помощью УЗИ. Важно правильно подготовиться к обследованию. Главное правило – диагностику проводят на голодный желудок. Категорически запрещено есть, пить и принимать лекарственные препараты за 7 – 12 часов до процедуры. С помощью УЗИ можно увидеть, есть ли в желчном камни или воспаление.

Исследовать желчный пузырь можно с помощью УЗИ

При необходимости врач назначит рентген. Кроме того, необходимо сдать клинический и биохимический анализ крови. Таким способом доктор узнает, присутствует ли в пузыре или в печени воспалительная реакция. При воспалении желчного пузыря рекомендуется исследовать каловые массы на паразитов.

Медикаментозная терапия

Пациенты интересуются вопросом о том, что делать при обнаружении вязкой желчи в полости пузыря. При хроническом воспалении стенок желчного пузыря пациент должен находиться в постели на протяжении 3 – 5 суток и соблюдать строгую диету. С помощью правильного питания можно снизить вязкость желчи и нормализовать её вывод.

Для разжижения желчи и нормализации пищеварения применяют желчегонные препараты

Дальнейшее лечение густой желчи в желчном пузыре проводится с применением медикаментов, которые устраняют боль и спазм. Для это цели назначают следующие лекарства: Но-шпа, Баралгин, Церукал, Мотилиум (противорвотные средства), а также антибактериальные препараты для угнетения вредоносных микроорганизмов. Эти препараты принимают только по медицинским показаниям.

После купирования острых симптомов рекомендуется принимать средства для разжижения желчи и ускорения её оттока. Кроме основных функций, желчегонные препараты способствуют выведению липопротеинов с низкой плотностью и лишних кислот из организма. Для этой цели применяют Барберин, Хофитол, Сибектан и т. д.

Для снижения вязкости желчи назначают тюбаж, во время лечебного мероприятия желчный мешок очищают от застоявшейся жидкости с помощью сорбита, ксилита, масла оливок.

Стимулировать образование печёночного секрета запрещено пациентам, которые страдают от воспаления поджелудочной железы, гепатита, цирроза, СРК (синдром раздражённого кишечника) с поносом. Желчегонные препараты нагружают гепатоциты, в которых снижается концентрация антиоксидантов.

Это касается растительных препаратов, которые содержат более 2-х трав (желчегонные, слабительные, успокаивающие сборы). По этой причине перед применением любых средств необходимо проконсультироваться с врачом.

Анализы помогут выявить патологические изменения гепатоцитов. При повышении энзимов печени желчегонные лекарства не применяют. Некоторые пациенты считают, что такие медикаменты способствуют выведению небольших конкрементов из полости пузыря. Однако это не так. Выводить камни своими силами очень опасно, так как повышается вероятность закупорки желчных путей камнями.

Желчегонные препараты применяют, чтобы предотвратить образование камней. Назначают лекарственные средства только после подтверждения наличия густой жидкости в пузыре после УЗИ.

В большинстве случаев медики рекомендуют продолжительный курс лечения с применением Урсосана или Урсофалька. Эти медикаменты делают желчь более жидкой и разрушают маленькие холестериновые бляшки. Для профилактики загустения секрета печени используют Гепабене, который улучшает сократимость желчного пузыря, провоцирует отток желчи и активирует работу гепатоцитов.

Правила питания

Во время лечения густой желчи необходимо соблюдать диету. В первые 3 дня терапии она должна быть особо строгой, потом, в зависимости от состояния пациента, рацион питания можно немного расширить. Тогда больной может употреблять каши, варёную рыбу, творог с низким процентом жирности. При этом важно кушать маленькими порциями, тщательно пережёвывая еду.

Для снижения вязкости желчи рекомендуется включать в рацион желчегонные продукты

Кроме того, больному необходимо отказаться от жирных, жареных, солёных блюд с добавлением острых приправ. Категорически запрещено употреблять свежую выпечку, алкогольные напитки или газировки.

Рекомендуется включать в ежедневный рацион продукты, которые содержат большое количество клетчатки.

Растительные масла обладают способностью разжижать желчь:

• масло оливок;
• арахисовое;
• масло авокадо;
• масло кукурузы;
• подсолнечное.

Растительные жиры запрещено подвергать термической обработке, то есть их употребляют только в свежем виде, например, для заправки овощных салатов.

Диета должна включать продукты, которые предупреждают формирование билиарного сладжа и камней:

• кукурузные и овсяные отруби;
• сельдерей;
• шпинат;
• капуста;
• томаты;
• морковь.

Самым выраженным желчегонным действием обладают следующие продукты:

• свежевыжатый сок из капусты или чёрной редьки;
• брусника;
• свёкла и сок из неё;
• виноград.

Пациенты должны кушать от 4 до 6 раз в сутки. Следует употреблять только натуральные продукты без ароматизаторов, красителей, подсластителей и других химических веществ.

Народные средства для разжижения желчи

В комплекс лечения можно включить рецепты народной медицины. Однако перед применением любых средств необходимо получить одобрение лечащего врача.

Для разжижения печёночного секрета применяют травы и растительные масла

Лечить густую желчь можно с помощью лекарственных растений, которые делают желчь более жидкой, улучшают моторику пищеварительного тракта и его протоков. Таким образом предотвращается образование камней в полости пузыря и закупоривание ими желчевыводящей протоки.

Наиболее эффективные разжижающие средства – женьшень, мята, бессмертник, кориандр, тысячелистник, календула. Из трав готовят отвары, которые нормализуют функциональность желчного пузыря.

Желчегонной активностью обладает настой из листьев мяты, плодов шиповника, кукурузных рылец. Эти компоненты смешивают в равной дозе (по 30 г), заливают 220 мл кипятка, накрывают и оставляют на 2 – 3 часа (лучше использовать термос). Потом жидкость процеживают и употребляют маленькими порциями на протяжении дня.

Для разжижения секрета печени рекомендуется употреблять масло оливок, свекольный сок.

Настоятельно рекомендуется не пользоваться народными средствами без ведома лечащего врача. Применение любого рецепта согласуйте с доктором.

Профилактические меры

Намного легче предупредить загустение желчи, чем лечить. Для этого необходимо соблюдать следующие правила:

• Избегать стрессов, стараться всегда оставаться в спокойном состоянии.
• Вести здоровый образ жизни, отказаться от курения, не злоупотреблять спиртными напитками.
• Правильно питаться.
• Быть физически активным человеком.
• Соблюдать рекомендации доктора во время приёма медицинских препаратов.

Чтобы предотвратить загустение желчи, нужно вести активный образ жизни, правильно питаться, отказаться от вредных привычек

Исходя из всего вышеизложенного, застой и загустение желчи – это серьёзная патология, которая требует медицинского вмешательства. При появлении хотя бы нескольких симптомов необходимо отправляться к врачу, который проведёт тщательную диагностику и назначит лечение. Чтобы ускорить выздоровление, пациент должен строго соблюдать рекомендации доктора. В противном случае повышается вероятность опасных осложнений вплоть до смерти.

Бессмертник

Описание

Бессмертник песчаный — относится к семейству сложноцветных. Это многолетнее травянистое растение высотой 20-30 см. Все растение покрыто густым шерстисто-войлочным опушением, «седоватое». Стеблевые листья очередные, цельнокрайние; цветки желтые, реже ярко-оранжевые, собраны в соцветия-корзинки. Цветет бессмертник с июня до сентября. Плод — летучая семянка. Бессмертник широко распространен в Европейской части России, в Западной Сибири, Средней Азии, на Кавказе.

Состав

В соцветиях содержатся флавоноиды в виде гликозидов и свободных агликонов, витамин С, каротин, эфирное масло, органические кислоты, стерины, красящие вещества фенольного характера, горькие и дубильные вещества, смолы, жирные масла.

Свойства

Бессмертник обладает свойством увеличивать желчевыделение, разжижать желчь, уменьшает концентрацию желчных кислот и содержание билирубина в желчи, он изменяет коэффициент холестерин/желчные кислоты в сторону увеличения холатов, усиливает тонус желчного пузыря, стимулирует секреторную функцию желудка и поджелудочной железы, повышает диурез. Малотоксичен, обладает кумулятивными свойствами.

Применение

Препараты из бессмертника усиливают желчевыделение, повышают тонус желчного пузыря, уменьшают содержание билирубина и концентрацию желчных кислот, способствуют уменьшению размеров печени, а также помогают бороться с метеоризмом, болями в печени, рвотой.

Применяют бессмертник как мочегонное и дезинфицирующее средство и при хроническом воспалении почек, особенно если наблюдается еще и задержка жидкости.

Отвар из бессмертника полезен при острых воспалительных заболеваниях желчного пузыря, желчных путей и печени, при тошноте и болях в области желчного пузыря и печени, при водянке, болезнях почек, при болезненном, затрудненном мочеиспускании. Улучшение наблюдается уже на 3-4 день применения отвара.

В современной медицине соцветия бессмертника назначают как желчегонное средство при гепатитах, холангитах, холециститах.

В народной медицине бессмертник используется как мочегонное, желчегонное, кровоостанавливающее и антигельминтное средство.

Входит в состав следующих препаратов:

Как лечить застой желчи

Застой желчи лечат специальными лекарственными препаратами, диетой и народными методами.

За сутки печень вырабатывает от одного до двух литров желчи. Эта жидкость очень важна для организма, потому что помогает усваивать жиры и поглощать витамины, проталкивать пищу по кишечнику вниз. И на любые проблемы, связанные с деятельностью желчи, наше тело резко и чувствительно реагирует.

Большинство болезней желчного пузыря сопровождаются сильными болями в правом подреберье. При холеостазе — застое желчи — появляются запоры и горечь во рту, а аппетит пропадает. Со временем появляется хроническая усталость и постоянное плохое самочувствие. Вялость и слабость, которые могут казаться ленью, зачастую оказываются симптомами серьезной болезни.

Холеостаз — опасное заболевание, которое нужно лечить только под наблюдением врача. Заболевания желчного пузыря лечит гастроэнтеролог, помочь может также гепатолог. Если вы не знаете, к какому врачу пойти, начните со своего терапевта.

Застой желчи лечат специальными лекарственными препаратами, диетой и народными методами. Но делать это можно только после разрешения врача, так как холеостаз — серьезное заболевание, которое может привести к патологиям.

Симптомы холеостаза

Обычно холеостаз проявляется кожным зудом. Сильнее всего кожа чешется ночью, днем ощущения уменьшаются. Долгое время этот симптом может быть единственным признаком болезни.

На веках появляются ксантелазмы — небольшие желто-коричневые образования на веках. Обычно эти бугорки расположены на обоих глазах симметрично.

На спине, груди и локтях также могут появиться небольшие желтоватые образования. Эти бугорки называют ксантомами.

Если в правом подреберье появилась боль, возникла тошнота, рвота и потеря аппетита, увеличилась температура тела, а кожа, слизистые оболочки и глаза пожелтели, нужно как можно скорее вызывать скорую.

Диета при застое желчи

При холеостазе врачи всегда выписывают специальную диету. Она подразумевает отказ от жирной, жареной и острой пищи. Никаких консервированных продуктов. Запрещены наваристые бульоны, выпечка и любые специи.

С утра натощак нужно выпивать стакан щелочной минеральной воды. В течение дня отдавать предпочтение овощам, фруктам и легким блюдам, приготовленным на пару.

Народные методы очищения печени

Очистить печень от застоявшейся желчи можно с помощью народной медицины. Часто врачи советуют своим пациентам желчегонные и противовоспалительные травы, например, одуванчик, перечную мяту, полынь, зверобой, бессмертник.

Эти травы заваривают и пьют. Можно принимать целые желчегонные сборы, которые составляют из нескольких видов трав.

Прогревания печени при холеостазе

Иногда в домашних условиях печень лечат с помощью прогреваний. Но такой метод можно использовать, если вы уверены, что в вашем желчном пузыре отсутствуют камни.

Для прогреваний понадобится грелка, оливковое масло, а также лимоны и грейпфруты. Из фруктов нужно выдавить сок, а масло слегка подогреть.

Схема процедуры следующая: выпить полстакана теплого оливковое масла, затем выпить постакана свежевыжатого сока, чтобы избежать рвоты. После того приложить грелку к печени.

Нужно беспрерывно греть печень в течение четырех-пяти часов. При этом надо каждый час выпивать по полстакана масла и полстакана сока.

Камни в желчном пузыре: рекомендации по питанию

Желчь вырабатывается в печени, депонируется в желчном пузыре и играет главную роль в переваривании жиров. Однако, по разным причинам (наследственная предрасположенность, неправильное питание и др.) Она настолько сгущается, что могут образовываться желчные камни, которые вызывают болезненные колики и воспаление желчного пузыря (холецистит). При наличии камней в желчном пузыре следует предупредить развитие вышеприведенных состояний.

Особенности питания

Большое значение среди профилактических мероприятий имеет диета. Если пациент придерживается некоторых основных правил, он может нормально питаться, несмотря на наличие камней в желчном пузыре. Строгую диету, как ее часто рекомендовали в прошлом, в наши дни больше не назначают. Однако, следует отметить, что нельзя употреблять пищу во время острой желчной колики или сразу после нее.

Основные диетические рекомендации

• Ограничение употребления жирной и острой пищи

Такая пища вызывает сильное сокращение желчного пузыря для выхода большего количества желчи, что может спровоцировать болевой синдром. Но полностью обезжиренная диета при желчнокаменной болезни также не рекомендуется: если всасывается очень мало жира, желчь долго остается в желчном пузыре и значительно сгущается, что также может вызвать образование песка и камней.

• Употребление пищи небольшими порциями

При слишком малых объемах пищи в желчном пузыре остается очень много желчи, которая также может загустеть.

Идеальный вариант — такое количество пищи, после употребления которой пациент чувствует себя комфортно.

• Избежание в пищевом рационе газообразующих продуктов (капуста, бобовые)

Большое количество газов в брюшной полости усиливает давление на желчный пузырь.

• Ежедневное употребление достаточного количества воды

Чистая без примесей и консервантов вода способствует разжижению желчи.

• Не употреблять яйца, сваренных вкрутую

Яйца особенно трудно усваиваются. Однако, яйца, приготовленные другими методами, время от времени можно употреблять.

• Регулярное употребление рыбы

Омега-3 жирные кислоты, которые содержаться в ней, снижают количество холестерина в желчи.

• Предпочтение продуктов, которые поддерживают пищеварение (овощи, фрукты и цельнозерновые продукты)
• Коррекция веса

Избыточный вес может способствовать образованию камней в желчном пузыре, поэтому пациенту следует снижать лишний вес медленно, а не с помощью радикальной диеты. Лечебное голодание также негативно влияет на состояние желчного пузыря.

Лариса СИТНЮК, врач-гастроэнтеролог высшей категории

Healthy and Happy: Гастроэнтерология

Данные рекомендации могут помочь предотвратить образование желчных камней и у здоровых людей. Но если пациента беспокоят боль (или дискомфорт) в верхней половине живота или диспепсические явления (горечь во рту, тошнота, отрыжка) — консультация врача необходима.

Dr. Tereško чай для растворения желчных камней, 64г

Содержит растения, способствующие растворению желчных камней, а также растения имеющие желчегонные и противоспалительные свойства. Желчные камни образуются только тогда, когда нарушена работа печени, когда имеется воспаление в желчном пузыре и затруднено его опорожнение. Чаще всего образуются холестериновые камни, их можно попытаться растворить, принимая чаи из лекарственных растений. Пигментные камни, которые образуются из билирубина и солей кальция, не удается растворить никакими средствами. Также не удается растворить холестериновые камни, если они заполнили весь желчный пузырь и желчь не может ни притечь, ни утечь. На языке врачей это называют нефункционирующим желчным пузырем, и в таком случае необходимо прибегнуть к хирургическому лечению, и чем быстрее, тем лучше. Конечно, нет таких растений, которые могли бы растворять желчные камни, подобно теплой воде, растапливающей ледяные глыбы. Однако все эти начинания подают надежду на то, что организм сам может устранить образование камней и даже их растворить, если только нормализуется работа печени, прекратится воспаление и застой в желчных протоках, что даст возможность желчи нормально заполнить желчный пузырь, там концентрироваться и, когда появится нужда, оттечь в двенадцатиперстную кишку. Оздоровительный чай для растворения желчных камней помогает организму выполнять эти задания. В этом чае тысячелистник и полынь регулируют работу пищеварительных органов и действуют против воспаления в кишечном тракте; мята уменьшает спазмы желчных протоков; желтый донник способствует обновлению клеток печени; смолка, вереск и стручки фасоли разжижают желчь, улучшают работу печени и предотвращают отложения солей. Цикорий стимулирует работу поджелудочной железы, выделенные которой ферменты, активизируют работу печени. Кипрей содействует работе кишечника, способствует опорожнению живота, предотвращает запоры. Что касается пищевых продуктов, перед каждым приемом пищи, советуется съесть ложку-другую тертой черной редьки с маслом или сметаной, после чего есть до легкого чувства насыщения, объедаться нельзя. Абсолютно точно высказывание: Если ты ешь, когда не хочешь, ты ешь свое здоровье. Если есть жалобы на чувство давления в правом подреберье, и обследование показало, что существуют нарушения оттока желчи, советуется одновременно принимать Оздоровительный чай для желчного пузыря. Чтобы достичь желаемого результата, оздоровительный чай для растворения камней в желчном пузыре необходимо принимать продолжительное время, хотя бы полгода. Советуется контролировать состояние желчного пузыря с помощью ультразвукового оборудования. Автор будет благодарен, если пациенты пришлют результаты ультрасоноскопии, которые сделаны до и после курса приема этого чая, чтобы сообществу врачей можно было уверенно доказать, насколько хороших результатов можно достичь, принимая чаи из лекарственных растений.

Спросите ND: избавление от ила и камней желчного пузыря естественным путем

26.03.2014

Изображение любезно предоставлено Амбро на FreeDigitalPhotos.net

Ознакомьтесь с обновленной версией этого блога с 2021 года здесь!

У вас проблемы с желчным пузырем даже после корректировки диеты? Проблема может заключаться в липком или каменном желчном пузыре. К счастью, у доктора-натуропата Эми Нойзил есть несколько естественных советов по промыванию и перезагрузке желчного пузыря для максимальной пищеварительной функции!

Ключом к избавлению от шлама и камней является одновременное выполнение этих четырех действий:

1. Увеличьте выработку желчи — Стимулируйте выработку желчи печенью или фактически принимайте соли желчи, чтобы обеспечить прохождение большого количества желчи через желчный пузырь и кишечник.
2. Разжижайте и перемещайте желчь — Поддерживайте жидкую желчь и двигайте ее быстро, чтобы она могла начать вымывать ранее существовавший ил и камни.
3. Усадите камни — Если там есть камни, то мы должны сделать их меньше, чтобы они легко вымывались. Если вы подозреваете камни, я бы посоветовал записаться на прием к врачу, чтобы узнать, сколько их и насколько они велики.
4. Выбрасывайте желчь — Как только желчь попадает в ваш кишечник, она выходит из желчного пузыря, но много раз мы повторно абсорбируем ту же желчь из нашего кишечника, чтобы использовать ее снова, потому что мы по своей природе просто накопители.В этом случае вы должны убедиться, что из вашего тела действительно выходит как можно больше желчи.

Увеличение выработки желчи — желчегонное средство
Увеличение количества продуцируемой желчи поможет вашему организму вымыть ил и камни желчного пузыря. Вещества, которые делают это, называются «холеретиками», и, к счастью, есть несколько отличных вариантов, и многие из них являются продуктами питания. Мои любимые продукты, которые увеличивают выработку желчи, — это артишоки — вы действительно можете почувствовать увеличение выработки слюны, когда вы их едите, и такая же реакция происходит с желчью.Помогает и молодая свекольная зелень, а возможно, и сама свекла. Стимуляторы оттока желчи включают ромашку, цикорий, чертополох и многие горькие травы. Что касается продуктов, я люблю пищеварительные биттеры перед каждым приемом пищи (сейчас я пристрастился к некоторым из Urban Moonshine — их цитрусовые биттеры — бомба!) Еще один отличный способ — это Standard Process AF Betafood , который делает все красиво и просто, или Panplex 2-Phase от Integrative Therapeutics , который представляет собой мощный пищеварительный комплекс с бычьей желчью.

Разжижение и перемещение желчи — желчегонное средство
Желчегонные средства способствуют выведению желчи из системы, удерживая ее движение вниз из печени и желчного пузыря в тонкий кишечник. Это ключ к естественному удалению отложений и камней из желчного пузыря! Опять же, вся ваша горькая пища будет стимулировать выделение желчи, поэтому добавление сырой горькой зелени, такой как руккола, а также горького салата или зелени одуванчика, поможет. Что касается добавок, то здесь также могут быть полезны пищеварительные горькие настойки или продукты для поддержки печени.Некоторые из моих любимых включают Milk Thistle от Gaia Herbs , Lipotropic Complex от Integrative Therapeutics или Livaplex от Standard Process .

Уменьшить камни в желчном пузыре
Уменьшить камни в желчном пузыре может быть непросто, просто потому, что мы не можем их разрушить; нам нужно просто медленно растворить их с поверхности. Это долгая перспектива. По сути, нам нужны вещества, которые достаточно кислые, чтобы вымывать кальций из камней, но будьте осторожны, потому что они, как правило, также достаточно кислые, чтобы вымывать кальций из ваших зубов, поэтому прополощите рот водой после того, как вы их примете, чтобы кислота не вымыла. не оставаться на зубах.Мои фавориты — Standard Process Phosfood liquid — он очень кислый, но отлично подходит для усадки камней. Яблочный уксус перед едой — тоже отличная стратегия.

Сброс желчи
Мы хотим предотвратить реабсорбцию желчи, которую ваше тело сбрасывает в тонкий кишечник. Это означает привязку его к чему-то вроде волокна, чтобы вы вообще не могли его реабсорбировать. Употребляйте клетчатку пару раз в день между приемами пищи (запивая большим количеством воды, чтобы вы могли промыть).Мне очень нравится порошок Fiber Plus от Orthomolecular , потому что это хорошая смесь растворимой и нерастворимой клетчатки и прекрасный вкус (яблочная корица), а также высокая доза в каждой мерной ложке.

Теперь, надеюсь, вы лучше понимаете, что вы пытаетесь делать, когда очищаете печень, отстой и камни желчного пузыря, но если у вас есть какие-либо вопросы или комментарии, просто оставьте их здесь, и я вернусь к вам . Естественные методы действительно работают, но если камень застрял в протоке, это на самом деле является неотложной медицинской помощью и требует неотложной операции, поэтому при необходимости обратитесь в скорую помощь.Не волнуйтесь — если это произойдет, вы этого не пропустите. Это мучительная боль и часто желтуха. В противном случае, естественное удаление отложений и камней желчного пузыря — отличный способ. В целом, включение в рацион большего количества продуктов, полезных для желчного пузыря и печени, поможет почти всем.

Эми Нойзил, Северная Дакота *. С Эми можно проконсультироваться в Центре здоровья народов Севера. Вы можете посетить ее блог, чтобы найти больше записей о здоровье.

* Врачи-натуропаты в настоящее время не имеют лицензий в штате Техас.

Диета и травы для производства здоровой желчи

Сколько жареной пищи вы можете съесть?

Картофель фри и пирожные — отличный способ насладиться местной ярмаркой. Однако ешьте слишком много, и вы начинаете чувствовать тошноту. Это признак того, что вы достигли верхнего предела жареной пищи. Тьфу! Горячее солнце продолжает падать на вас, пока пища бурлит в желудке. Итак, сколько жареной пищи вы можете переварить? Насколько это много? Ответ связан с желчью.

Желчный удар запускает переваривание жира. Он вырабатывается в печени, а затем попадает в желчный пузырь, где он концентрируется и хранится. Понимание того, как желчь работает в организме, и оценка ее производства могут помочь вам принять осознанное решение о воронкообразных пирогах и картофеле фри и поддержать лучший метаболизм жиров.

Когда картофель-фри достигает тонкого кишечника, накопленная желчь высвобождается и смешивается с картофелем, чтобы разбить большие жировые шарики на мелкие капли для облегчения пищеварения (процесс, называемый эмульгированием ).Жирная, жареная пища требует большого количества желчи в печени. Если вы переборщите с потреблением мальков, может не хватить желчи для эмульгирования жира, и у вас может возникнуть тошнота и / или диарея. Эти симптомы точно не проходят мимо кетчупа …

Желчь также является важным путем метаболизма холестерина, что хорошо, потому что жирная жареная пища увеличивает холестерин. Стимуляция оттока желчи может помочь снизить уровень холестерина, поэтому некоторые смеси на травах, такие как горькое топленое масло, помогают людям с проблемами холестерина.Стимулирование оттока желчи также промывает желчный пузырь, предотвращая его забивание камнями. В стране, где 1/2 миллиона человек ежегодно теряют желчный пузырь, а 1/3 населения имеет высокий уровень холестерина, эти факты делают желчь горячей темой.

Люди Капха, как правило, имеют более густую желчь, которая скапливается в желчном пузыре, что приводит к желчным камням. Слишком много жареной жирной пищи увеличивает вероятность образования камней. Когда желчь перегружена, у вас могут возникнуть побочные эффекты, такие как головные боли, тошнота, несварение желудка, запор после приема пищи с высоким содержанием жира.Застой желчи также вызывает плохое переваривание жиров и метаболизм.

Если вы производите слишком много желчи, это вызовет раздражение кишечника, вызовет диарею, а также чрезмерно возбудит ваш ум. Доша, наиболее тесно связанная с повышенным выделением желчи, — это Питта. Поэтому люди с Питтой более склонны к избытку желчи. Ваше тело также имеет тенденцию вырабатывать больше желчи в жаркие летние месяцы. Таким образом, снижение выработки желчи является ключом к снижению раздражительности в жаркую погоду.

Вата, как правило, испытывает недостаток желчи из-за сухости.Желчь Вата тонкая.

Вне зависимости от того, перегружены ли они, слишком много или слишком мало, здоровое производство желчи имеет важное значение для здорового переваривания жареной пищи и здоровья в целом.

Что такое желчь?

Желчь (также называемая желчью / желчными кислотами / желчными солями) — это зеленая / желтая щелочная жидкость, вырабатываемая печенью и хранящаяся в желчном пузыре. Если бы вы его почувствовали, на ощупь он был бы маслянистым и скользким. С аюрведической точки зрения желчь бывает горячей, острой и маслянистой. Желчь имеет горький, кислый, острый и соленый вкус.Как уже упоминалось, это связано с Питта дошей и стихиями огня и воды.

Желчь придает фекалам корично-коричневый цвет. При низком выделении желчи цвет стула тускнеет, превращаясь в картонный. Если выделение желчи очень низкое, стул может быть жирным, блестящим и плавным, потому что он полон непереваренного жира.

Соли желчных кислот и билирубин являются основными активными ингредиентами желчи. Сам билирубин является побочным продуктом распада и переработки красных кровяных телец.В противном случае желчь состоит из 97% воды, 0,7% солей желчных кислот, 0,2% билирубина, 0,51% жиров (холестерина, жирных кислот и лецитина) и 200 мэкв / л неорганических солей. Желчь важна для усвоения жирорастворимых питательных веществ, таких как витамины A, D, K и E.

Однако, как поверхностно-активное и детергентное средство, соли желчных кислот и кислоты токсичны для клеток. Билирубин — огненное вещество, которое способствует воспалительному процессу, разжижает кровь и способствует расщеплению слизи. Когда печень находится в состоянии стресса, эти компоненты желчи попадают в кровоток, вызывая раздражение организма (состояние, называемое в греческой медицине холерическим жаром).Вот почему стресс печени приводит к увеличению Питты. Билирубин — это вещество, от которого желтеют ваша кожа и уголки глаз, что является основным признаком высокого уровня Питты.

Желчь также раздражает кишечник. Вот почему слишком много желчи в кишечнике приводит к состоянию Питты с мягким стулом и диарее, а слишком малое — к запорам.

Одна из основных функций печени — детоксикация крови. Печень выводит с желчью «конъюгированные» токсины из двух фаз детоксикации печени, включая канцерогены, ксенобиотические химические вещества, фармацевтические препараты, тяжелые металлы, такие как ртуть, алюминий и свинец.Промывание этой токсичной желчи напрямую снижает уровень Питта-доши и освежает печень.

Желчь перерабатывается и повторно используется 4-6 раз в день. Выделение желчи стимулируется гормонально за счет высвобождения холецистокинина в двенадцатиперстной кишке.

Что делать с скоплением густого желчного осадка?

Получил осадок? Когда ваш желчный пузырь вялый или в желчи слишком много холестерина, желчь имеет тенденцию сгущаться в вещество, называемое желчным илом.Образование шлама предшествует камнеобразованию. Как только начинается образование осадка или камней, желчь может застрять в желчном пузыре.

Характерный признак ила или камней — это просыпание посреди ночи со спазматической болью после приема жирной пищи. Застой желчи может вызвать тошноту и даже рвоту. Если вы испытываете боль в правой и центральной верхней части живота (области, где находятся ваша печень и желчный пузырь), возможно, это застой желчи. Боль также может относиться к области правой лопатки.Эти симптомы также являются симптомами камней в желчном пузыре. Когда это произойдет, выберите безопасный маршрут и отправляйтесь в больницу, чтобы проверить желчный пузырь (обычно с помощью сонограммы).

Холодные, тяжелые и стабильные свойства капхи могут привести к образованию осадка. Часто наблюдаются и другие признаки густой жидкости, например густая слюна или слизь. Кожа может быть толстой, бледной и прохладной на ощупь. У людей с перегруженной желчью может возникнуть запор из-за отсутствия желчи.

Для разжижения и выведения желчи используйте желчегонные средства.Желчегонные средства — это класс трав и продуктов, которые увеличивают выработку желчи и ее выброс в тонкий кишечник. Желчегонные средства помогают очистить печень и желчный пузырь от скопившейся желчи. Например, сырая свекла является желчегонным средством, разжижающим желчь и способствующим ее здоровому оттоку. Горькие продукты особенно полезны для промывания желчного пузыря, поэтому ешьте рукколу и зелень одуванчика. Зеленые соки часто обладают желчегонными свойствами. Такие травы, как ним, кутки, гудучи, бхумьямалаки и одуванчик (корень и листья) — все горькие желчегонные средства.Гель или сок алоэ вера — идеальное желчегонное средство. Кислый вкус, такой как лимон и лайм, также является желчегонным средством.

Уменьшить потребление масел с пищей. Немного полезных жиров, таких как топленое масло и кокосовое масло, необходимо для стимуляции выделения желчи, но чипсы, картофель фри, пончики и тому подобное должны быть исключены из меню. Избегайте красного мяса, рафинированной муки и сахара, поскольку они сгущают жидкости и замедляют кровообращение. Вместо этого придерживайтесь диеты с высоким содержанием клетчатки и белка с большим количеством овощей, бобовых и орехов.Избегайте таких продуктов, как пицца и бутерброды, после которых вы чувствуете усталость. Вместо этого выбирайте супы и салаты.

Наслаждайтесь успокаивающим вкусом Капхи с острым, горьким и вяжущим вкусом. Некоторые полезные формулы острых трав включают гуггулу и мумиджит. Грейпфруты горькие и кислые, поэтому они отлично подходят для увеличения оттока желчи. Выжимание из овощей, особенно с горькими зелеными овощами, также может восстановить баланс Капхи. Пейте горячую воду, чтобы избавиться от застоя.

Что делать с дефицитом желчи?

Признаки и симптомы дефицита желчи включают в себя вялое пищеварение, запор, жирный стул, изжогу, бледный язык, бледную мочу, холодную и бледную кожу, усталость, трудности с перевариванием жира, вздутие живота и гормональный дисбаланс. Анализ крови может быть использован, чтобы подтвердить, что у вас низкий уровень желчи.

Недостаток желчи обычно связан с дисбалансом Ваты из-за ее грубых, сухих или холодных качеств. Печень может быть истощена или повреждена (грубое качество).Печень иссушается из-за обезвоживания (сухости). Или печень может быть холодной из-за плохого обмена веществ или анемии.

Пейте много воды, так как желчь в основном состоит из нее. Если вы обезвожены, вырабатывается желчь. Вы также захотите запастись хорошими жирами, такими как топленое масло, кокосовое и оливковое масло, чтобы стимулировать выработку желчи. Яблочный соус кисло-сладкий, питает и стимулирует печень — здесь беспроигрышный вариант. Соль увеличивает секрецию пищеварительной системы и успокаивает Вату.Вата должен использовать пищевые добавки, такие как имбирь, черный перец, чеснок и лук, чтобы согреться.

Что делать с избытком желчи?

Обратите внимание на пожелтение кожи или глаз, поскольку это указывает на избыток желчи. Гнев и сильные эмоции — еще один сигнал о том, что вы разожжены лишней желчью. Диарея может быть вызвана избытком желчи.

Чтобы уменьшить выделение желчи, избегайте алкоголя, острой пищи и сосудорасширяющих средств, которые могут увеличить кровоток через печень. Держите свое тело в прохладе, избегайте жаркого полуденного солнца и всего, что заставляет вас потеть.Вяжущий вкус уменьшит секрецию желчи.

Чтобы уменьшить пожелтение глаз, будьте осторожны с печенью, следуя приведенным выше советам и избегая кофеина и жирной пищи. Кокосовая вода, черника и другие охлаждающие и успокаивающие питту продукты могут быть полезны.

Что вызывает избыток желчи?

В кишечнике здорового человека после реабсорбции остается менее 0,5 г желчной кислоты. Когда остается чрезмерное количество желчи, она попадает в толстую кишку.Там желчь стимулирует секрецию воды и усиление перистальтики, вызывая хроническую диарею. Кардинальным признаком чрезмерного количества желчи в кишечнике является хронический мягкий стул или диарея, не вызванные паразитами, пищевой аллергией или другими причинами.

Наличие слишком большого количества желчи в кишечнике обусловлено несколькими факторами:

• Избыточное производство желчи
• Постоянное выделение желчи из-за удаления желчного пузыря
• Плохое всасывание желчи в кишечнике

Перепроизводство

Жаркая погода вызывает учащение пульса и расширение кровеносных сосудов, что истощает печень и приводит к увеличению выработки желчи.Гемолитические анемии, такие как серповидно-клеточная анемия и талассемия, могут привести к чрезмерной выработке желчи. Вот почему у людей с этими состояниями преобладает Питта.

Удаление желчного пузыря

Удаление желчного пузыря может привести к постоянному выделению желчи в тонкий кишечник, вызывая его раздражение. Рефлюкс желчи может вызвать раздражение желудка и пищевода.

Плохое поглощение

На реабсорбцию желчи влияет повреждение щеточной каймы тонкой кишки. Это может быть связано с пищевой аллергией, паразитами, болезнью Крона или другими состояниями.

При недостаточности поджелудочной железы двенадцатиперстная кишка слишком кислая, из-за чего соли желчных кислот выпадают в осадок из раствора, что делает их неэффективными для переваривания жиров и не всасывается в подвздошной кишке. Вместо этого они выводятся с фекалиями.

Желчь всасывается в подвздошной кишке. Хирургическое удаление подвздошной кишки (обычно из-за болезни Крона) приводит к чрезмерному выделению желчи в толстую кишку.

Паразиты, вызывающие диарею, могут вызывать выведение желчи до ее абсорбции.Дисбаланс кишечных бактерий также может влиять на переваривание желчи, что приводит к плохому всасыванию.

Избыточное выведение желчи в конечном итоге приводит к истощению пула желчных кислот.

Оценка желчи

Производство желчи

Билирубин в крови

Избыточное производство желчи, а также проблемы с печенью могут вызвать у него уровень билирубина в крови.Повышенный уровень билирубина может быть вызван заболеваниями печени, такими как гепатит, или заболеваниями крови, такими как гемолитическая анемия.

Слишком много желчи в крови похоже на повышенную Питту. Признаки и симптомы включают раздражительность, гнев, чрезмерную критику и пожелтение кожи и глаз.

Новое исследование показывает, что желчь может играть роль в метаболизме глюкозы. Было показано, что компоненты желчной кислоты снижают уровень глюкозы и улучшают гликемическую регуляцию у людей с диабетом 2 типа.- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2821506/

Производство желчи влияет больше, чем вы думаете.Сохраняйте здоровье, следя за его течением.

ПОДРОБНЕЕ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ

Печень, желчный пузырь и желчь

Как исследовать печень и желчный пузырь

ПРОСМОТРЕТЬ ПОДОБНЫЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Желчегонное средство

ХОЛАГОГ

Желчегонные средства стимулируют выделение желчи из желчного пузыря для улучшения пищеварения.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О ШОЛАГОГЕ

Мои сохраненные статьи

| Самый популярный

Об авторе

Джон Иммел, основатель Joyful Belly, учит людей, как
здоровое питание и образ жизни с Аюрведой.Его подход к Аюрведе излучает определенную легкость, что многие находят приятным и проницательным.
Джон также руководит школой аюрведы Joyful Belly.
, специализирующаяся на патологии пищеварительного тракта и аюрведическом питании.
Джон и его жена Натали недавно опубликовали книгу «Изучите свой голод: руководство по голоду, аппетиту и еде».

Интерес Джона к аюрведе и патологии пищеварительного тракта был вызван сложным расстройством пищеварения, приобретенным за годы международных путешествий, включая его работу на государственной службе в Южной Азии.Приверженность Джона детальному изучению расстройств пищеварения отражает его стремление разобраться в корнях проблемы. Его надежда и вера в способность каждого клиента улучшить качество своей жизни — не что иное, как личная страсть.
Креативность Джона на кухне и удовольствие в приготовлении пищи для других проистекают из его семейного воспитания.
Помимо сертификата по аюрведе, Джон имеет степень бакалавра математики Гарвардского университета.

Джону нравится делиться Аюрведой в контексте своих католических корней,
и находит, что Аюрведа дает ему возможность участвовать в исцеляющей миссии Церкви.
Иисус выразил Божью любовь, накормив и исцелив больных.
Такая доброта также является фундаментальным служением Аюрведы.

Подробнее

ИССЛЕДОВАНИЕ АЮРВЕДА

Вялое выделение желчи у женщин — скрытая причина гипотиреоза

«Эта работа слишком важна, чтобы ее испортить.Не думаю, что я справлюсь, — призналась себе 47-летняя Дениз Хэнсон, откладывая тонкий букет цветов, который она держала в руках. «Как специалист по сохранению цветов, я владел бизнесом, где брал на память драгоценные вещи людей — например, их свадебные розы — и превращал их в искусство, хранимое за стеклом. Но из-за усталости и головокружительного тумана я знал, что мне придется отложить работу на другой день, и мои незавершенные дела начали накапливаться, увеличивая мой стресс.

«Казалось, что когда мне исполнилось 40 лет, мое здоровье начало ухудшаться.Сначала я подумал, что мои гормоны пошли наперекосяк — мой вес упал, кожа высохла, а волосы поредели. Мой врач сказал, что моя лабораторная работа была типичной и что у меня не было перименопаузы. Я утверждал, что да. Мы ходили вот так на каждом свидании.

«Со стороны я выглядел так, как будто у меня бесконечная энергия. Я работал весь день, а вечером вел занятия фитнесом. Но правда была в том, что я боролась на каждом шагу, и это расстраивало. Предполагалось, что это будет мирное время для меня и моего мужа — мы собирались стать пустыми ночлежками, когда наша дочь уехала в колледж.Но моя низкая энергия и разочарование часто перетекали в нашу семейную жизнь. Измученная и неспособная сосредоточиться большую часть ночей, я обнаружила, что быстро перекусываю нездоровой пищей, отнимая у нас с мужем время, чтобы пообщаться за ужином. Я чувствовал, что как жена я терплю неудачу.

«Я очень забеспокоился, когда у меня появилась боль, распространяющаяся в бок. Это не был знакомый мне дискомфорт, связанный с эндометриозом, заболеванием, которое у меня было много лет. Эта боль заставила меня согнуться. Я собирался взять свою дочь в особую поездку за границу и беспокоился, что попаду в больницу вдали от дома.Я сказал об этом своему мануальному терапевту, когда я пошел на поправку, и он посоветовал мне пройти УЗИ, чтобы проверить желчный пузырь. Я сделал это, но тест не обнаружил камней в желчном пузыре, так что это было похоже на очередной тупик.

«Несмотря на все это, я сказала себе, что справлюсь с усталостью и прибавкой в ​​весе, которые пришли с менопаузой, если бы я могла просто контролировать боль, которая, казалось, также пришла с этим. Я рассказала гинекологу о своем дискомфорте. Зная мой анамнез эндометриоза, она посоветовала мне немедленно сделать гистерэктомию — в течение следующих двух недель! Это было такое страшное решение.Я не мог поверить, что кто-то хотел поспешно вскрыть меня, не потратив время на то, чтобы определить, что на самом деле не так. Так что я отказался от операции и продолжал искать ответы самостоятельно, молясь, чтобы помощь нашла меня.

«Однажды я наткнулась на онлайн-отзыв женщины, страдающей схожими симптомами. Она лечила их с помощью эксперта по питанию Энн Луиз Гиттлман, доктора философии. Я посоветовался с Энн Луизой, которая заказала анализ тканей и минералов. Выяснилось, что у меня субклиническая проблема с гипотиреозом.Она объяснила, что проблема была пограничной — достаточно, чтобы почувствовать симптомы низкого уровня щитовидной железы, но не достаточно, чтобы традиционный врачебный тест мог обнаружить. Вот почему мне всегда говорили, что моя щитовидная железа находится в «нормальном» диапазоне.

«Что меня удивило больше всего: Энн Луиза сказала мне, что моя проблема с щитовидной железой, вероятно, вызвана вялым желчью. Она объяснила, что желчь расщепляет жир, чтобы помочь организму вырабатывать активные гормоны щитовидной железы, поэтому это ключ к здоровью щитовидной железы. И у меня были все классические симптомы вялого выделения желчи: стреляющая боль в желчном пузыре, утомляемость и головные боли.Если бы я улучшил здоровье своей желчи, моя щитовидная железа улучшилась бы. К счастью, Энн Луиза сказала, что это легко исправить естественным путем.

«Я начал употреблять в пищу продукты и напитки, которые, как было доказано, помогают избавиться от желчи. Я потягивала чай из одуванчика и яблочный уксус, а в рецепты добавляла зелень капусты, кресс-салат и рукколу. Я также принял желчеобразователь, который содержал холин и корень свеклы. Спустя три недели я заметил, что моя энергия восстанавливается день ото дня. Черные круги под глазами исчезли, я мог полностью сосредоточиться с утра до ночи, и я чувствовал себя более спокойным.

«Информация Энн Луиз бесценна. Она туда, куда меня привели мои молитвы. Я так рада, что полюбила себя достаточно, чтобы понять это. С момента внесения этих изменений у меня не было ни одного эпизода боли в желчном пузыре. А так как моя щитовидная железа работает нормально, моим весом легче управлять — я нахожусь в своем школьном диапазоне! Когда я думаю о ненужной гистерэктомии, я знаю, что увернулся от пули! »

Вялое выделение желчи вызывает у вас усталость и слабость?

Если вы истощены и испытываете два или более из следующих симптомов, субоптимальный отток желчи может замедлять работу щитовидной железы:

• Боль между лопатками или под грудной клеткой
• Табурет светлый или серый
• Головокружение
• Вздутие живота, особенно после жирной еды
• Бессонница
• Сухая кожа
• Выпадение волос

«Более чем у половины моих пациентов с замедлением работы щитовидной железы в основе лежит неоптимальное здоровье желчи», — говорит Сандра Кэбот, доктор медицины, автор книги «Решенные проблемы с щитовидной железой» (11 долларов.69, Амазонка). Действительно, ученые из Финляндии обнаружили, что люди с пониженным оттоком желчи в семь раз чаще страдают гипотиреозом. Почему? Пищеварительная жидкость расщепляет пищевые жиры, высвобождая фермент, необходимый для производства активных гормонов щитовидной железы. Без достаточного количества желчи функция щитовидной железы замедляется, вызывая усталость, истончение волос, увеличение веса и многое другое.

Не знаете, что делать с вялым желчным протоком? Два простых теста могут определить проблему: попросите сделать анализ крови, чтобы оценить уровень билирубина (соединение, выделяемое печенью, которое может сигнализировать о проблемах с желчью), и тест на антитела к щитовидной железе.И рассмотрите множество естественных методов, которые вы можете использовать для улучшения здоровья желчи и перезагрузки щитовидной железы.

Что вызывает вялое выделение желчи?

Причины вялости желчного протока включают накопление токсинов из-за загрязнения или химического воздействия, которые утолщают желчь и снижают ее способность расщеплять жиры, стимулирующие работу щитовидной железы, — говорит Энн Луиза Гиттлман, доктор философии, автор книги Eat Fat, Lose Weight: Right Жиры могут сделать вас худее на всю жизнь (19,97 долларов США, Amazon). Кроме того, гормоны стресса препятствуют выработке желчи, увеличивая риск замедления работы щитовидной железы.

4 натуральных средства для лечения вялой желчи

1. Выпейте 8 унций. горячей воды, смешанной с соком половины лимона. Гиттлман говорит, что лимонная кислота фрукта стимулирует отток желчи и помогает печени вымывать токсины, которые загущают жидкость. Не любите цитрусовые? Вот еще один разжижающий желчь напиток.

2. Выпейте 8 унций. воды, смешанной с 1 унцией. несладкого клюквенного сока четыре раза в день.

3. Ежедневно употребляйте 1 1⁄2 стакана богатых клетчаткой овощей (например, сладкого картофеля) или зерен без глютена (например, коричневого риса). «Это помогает организму выводить токсины, чтобы желчь разжижалась», — говорит Гиттлман.

3. Добавьте 1 ст. порошка лецитина (продается в аптеке) в коктейли, салаты или хлопья в день. Как объясняет Гиттлман, «это жирное соединение является основным агентом желчи, расщепляющим жиры».

Увеличьте метаболизм с помощью жиров, повышающих желчь

В течение десятилетий нам говорили ограничить потребление насыщенных жиров, которые, по мнению некоторых экспертов, могут нанести вред сердцу. Но Сандра Кэбот, доктор медицины, говорит, что жир может улучшить здоровье.«Диета с низким содержанием жиров приводит к замедлению выработки желчи, повышая риск ее загустения», — объясняет она. А когда желчь не может свободно течь, метаболизм и функции щитовидной железы замедляются, что приводит к увеличению веса и утомляемости. Ее совет? Включите три ежедневные порции натуральных жиров, повышающих уровень желчи, таких как сливочное масло, авокадо и оливковое масло. А для максимальной отдачи получите утром дозу насыщенных жиров из кокосового масла. Жирные кислоты со средней длиной цепи в масле оживляют щитовидную железу, повышая метаболизм на 50 процентов — и исследования показывают, что потребление жира в первые четыре часа после пробуждения подпитывает клеточную энергию и поддерживает метаболизм в активном состоянии в течение всего дня.

Эта история впервые появилась в нашем печатном журнале.

Мы пишем о товарах, которые, по нашему мнению, понравятся нашим читателям. Если вы их покупаете, мы получаем небольшую долю выручки от поставщика.

Ещё от

FIRST

Этот обычный чай может вылечить раздраженный кишечник и помочь похудеть

11 аксессуаров для домашнего фитнеса, которые быстро приведут ваше тело в форму

Эта добавка может помочь улучшить работу мозга и сбалансировать уровень сахара в крови

продуктов, которые нужно есть и продуктов, которых следует избегать

Желчный пузырь или желчный ил представляет собой смесь мелких твердых частиц, которые накапливаются из желчи, жидкости, хранящейся в желчном пузыре, которая помогает в процессе пищеварения.Этот осадок может вызвать у пострадавших сильную боль и дискомфорт. Эти симптомы могут напоминать симптомы желчного пузыря, но осадок желчного пузыря — это сгущенная желчь, которая остается в желчном пузыре слишком долго.

Хотя существует множество медицинских вмешательств, которые могут помочь облегчить это заболевание, соблюдение диеты с выделением желчного пузыря может быть всем, что вам нужно, чтобы избавиться от симптомов желчного отстоя.

Соблюдение диеты с илом желчного пузыря

Продукты питания

Поскольку желчный пузырь играет важную роль в вашей пищеварительной системе, выбор правильных продуктов питания и продуктов, которых следует избегать, может существенно повлиять на ваше общее состояние пищеварения.Это включает в себя отказ от продуктов, которые трудно переваривать, и продуктов с высоким содержанием жира, соли и холестерина , поскольку они создают дополнительную нагрузку на функцию желчного пузыря. Пища, которую легче переваривать, облегчит эту нагрузку, помогая уменьшить симптомы или полностью устранить их все вместе. Следующие продукты рекомендуются для включения в диету при лечении осадка желчного пузыря:

Свежие овощи

Это должно составлять более половины дневного рациона.Овощи от природы богаты клетчаткой, которая способствует пищеварению и помогает уменьшить симптомы отложений в желчном пузыре. Листовые зеленые овощи, такие как шпинат и петрушка, богаты хлорофиллом, который способствует естественному очищению организма. Рекомендуется есть от четырех до пяти порций овощей в день, при этом такие продукты, как бобы, огурцы, морковь и сельдерей, являются отличным выбором при поиске продуктов с высоким содержанием клетчатки.

Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 жирные кислоты содержатся в рыбьем жире, различных типах орехов и некоторых типах семян.Это потребляемое вещество может помочь снизить уровень высоких триглицеридов , эффективно снижая риск сердечных заболеваний. Это также может быть полезно для предотвращения образования отложений в желчном пузыре. Омега-3 также могут быть полезны для уменьшения скованности и боли в суставах при ревматоидном артрите .

Связанные: продукты, которые естественным образом снижают уровень триглицеридов

Фрукты

Прекрасный природный источник необходимых витаминов и минералов. Ежедневно рекомендуется потреблять от трех до четырех порций сырых фруктов, чтобы уменьшить образование отложений в желчном пузыре.Однако важно отметить, что, несмотря на то, что они полезны для вас, фрукты все же содержат большое количество калорий и могут привести к увеличению веса. Фрукты, такие как яблоки, ягоды, дыни, папайя, гуава и груши, — отличный выбор.

Постное мясо птицы

Избавление от лишнего жира в мясе — отличный способ снизить потребление насыщенных жиров и холестерина с пищей, которые способствуют образованию ила желчного пузыря. Также рекомендуется избегать красного мяса, поскольку оно имеет более высокое содержание жира, который нелегко удалить.Вместо этого выбирайте свинцовое мясо птицы, такое как куриная грудка и индейка.

Зерновые и цельнозерновые

Отличный источник низкокалорийной клетчатки. В наши дни злаки и зерно можно найти во многих продуктах, и их можно просто есть в сыром виде. У них также есть дополнительное преимущество: вы будете сыты в течение дня, помогая снизить аппетит.

Натуральные травы и специи

Эти продукты питания веками использовались для решения проблем, связанных со здоровьем, и для поддержания здорового функционирования организма.Такие специи, как чили, горчица, васаби и чеснок, отлично подходят для улучшения пищеварительной функции и даже могут помочь уменьшить образование ила желчного пузыря. Такие травы, как мята, лук-шалот и кориандр, также известны тем, что являются отличным выбором для очищения организма.

Нежирные молочные продукты

Это не только облегчает работу желчного пузыря, но и делает его более здоровым. Хотя время от времени употреблять жирные продукты — это неплохо, употреблять их следует только в ограниченных количествах.

Пейте много воды и здоровых соков

Сохранение гидратации — важная часть диеты с илом желчного пузыря, так как она помогает вывести нездоровые токсины. Свежий фруктовый сок также является отличным способом избежать обезвоживания, но может иметь высокое содержание калорий.

Продукты, которых следует избегать

Рекомендуется избегать следующих продуктов в рамках диеты с илом желчного пузыря:

• Авокадо
• Кокосы
• Оливки
• Мясные полуфабрикаты
• Морепродукты в масле
• Гайки
• Крем-супы
• Чипсы для закусок
• Большинство блинов и вафель
• Маффины
• Булочки
• Печенье
• Мороженое
• Жирные десерты
• Выпечка
• Жареные блюда в целом
• Сладкие роллы
• Сырный хлеб
• Печенье
• Яичный моголь
• Шоколад
• Конфеты
• Немолочные сливки
• Молочные коктейли

Советы по диете

• Знание, что есть, а что не есть, может стать отличным началом для любого, кто пытается придерживаться диеты с илом желчного пузыря, однако это может быть сложно.Мы предоставили несколько советов, которые помогут вам принять правильное решение в отношении продуктов, которые вы едите.
• Выбирайте продукты, содержащие менее трех граммов жира на порцию
• Употребляйте только «нежирные» или «обезжиренные» продукты
• Съешьте завтрак утром, чтобы желчь не осела и не отделилась в желчном пузыре
• Выберите в течение дня несколько небольших приемов пищи вместо нескольких больших. Это помогает предотвратить оседание белков на дне желчного пузыря.
• Употребление меньшего количества калорий поможет снизить вероятность образования желчного отстоя

Натуральные средства от осадка желчного пузыря

Поиск способов борьбы с симптомами боли в животе и дискомфорта часто побуждают людей прибегать к естественным средствам от отложений желчного пузыря.Существует несколько вариантов, которые помогут вам в этом, и понимание того, какие предметы выбрать и почему, может лучше помочь вам избавиться от симптомов. Одновременно следуя этим рекомендациям, вы можете быть уверены, что делаете все возможное, прежде чем обращаться за профессиональной медицинской помощью.

Связано: Боль внизу живота у женщин: причины и лечение

Увеличить продукцию желчи

Цель состоит в том, чтобы стимулировать печень производить больше желчи или просто принимать соли желчных кислот для поддержания адекватного оттока желчи.Это может помочь вымыть ил желчного пузыря и камни, которые могли накопиться с течением времени. Вещества, обеспечивающие такой эффект, называют «холеретиками». Некоторыми популярными продуктами питания, работающими в этом отношении, являются артишоки, молодая свекла и травяные добавки, такие как ромашка, цикорий и чертополох.

Разжижать и выводить желчь

Стимулирование оттока желчи помогает предотвратить образование камней и позволяет желчному пузырю более полно изгнать его содержимое. Желчегонные средства, как медицинское средство, могут помочь облегчить этот процесс, помогая удерживать желчь по направлению вниз из печени и желчного пузыря.Горькая зелень, такая как руккола и зелень одуванчика, также может помочь в этом отношении.

Усадите камни

Камни в желчном пузыре являются основным источником боли в животе, и их можно легко избежать естественным путем, сделав правильный выбор диеты. Употребление кислых по своей природе продуктов может помочь извлечь кальций из надоедливых камней в желчном пузыре, но для некоторых людей это может занять слишком много времени, чтобы иметь какой-либо практический эффект. Кроме того, длительное употребление кислой пищи может повредить ваши зубы.

Тупой желчь

Желчь выводится желчным пузырем во время еды, при этом кишечник реабсорбирует и перерабатывает часть желчи для повторного использования.Предотвращение этого процесса может помочь поддерживать поток желчной жидкости, тем самым снижая вероятность накопления ила в желчном пузыре. Этого можно достичь, потребляя большое количество клетчатки, поскольку желчь имеет тенденцию прилипать к ней, предотвращая ее повторное всасывание.

Если вы продолжаете испытывать симптомы, несмотря на все ваши усилия, обращение в отделение неотложной помощи — это разумный выбор при сильной боли в животе. Если вы решите не обращаться за профессиональной помощью, у вас могут возникнуть осложнения в виде боли в желчном пузыре, в том числе дискомфорт во время еды, потеря веса, электролитные нарушения и снижение качества жизни.Если вы не знаете, почему испытываете боль, всегда полезно обратиться к врачу.

Связано: Здоровая диета желчного пузыря: Еда, которую следует есть и избегать при проблемах с желчным пузырем

Как вылечить болезнь желчного пузыря

За последние 3 десятилетия число людей, страдающих заболеваниями желчного пузыря, увеличилось на 20%. Подсчитано, что у 20-25 миллионов американцев (10-15% населения) есть осложнения со стороны желчного пузыря (в основном из-за желчных камней), которые приводят к 1.8 миллионов посещений больницы и расходы на здравоохранение в размере 6,2 миллиарда долларов ежегодно.

Все более распространенным «решением» этой проблемы является хирургическое вмешательство. Фактически, в США ежегодно выполняется более 750 000 холецистэктомий (операций по удалению желчного пузыря). Это три четверти миллиона человек, теряющих желчный пузырь каждый год! К сожалению, 10-33% людей, которым удаляют желчный пузырь, никогда не избавляются от симптомов заболевания желчного пузыря; и фактически те, у кого удален желчный пузырь, могут страдать от совершенно нового набора симптомов, таких как мальабсорбция жира и дефицит витаминов после операции.

Что, если бы существовал менее инвазивный способ облегчения симптомов у людей с заболеванием желчного пузыря, чем операция?

Вы можете предотвратить операцию на желчном пузыре, исключив из своего рациона определенные продукты.

Еще в 1968 году врач по имени Дж. К. Бренемен опубликовал статью в журнале Annals of Allergy. Он смог облегчить симптомы, связанные с камнями в желчном пузыре (желчекаменная болезнь), у 100% испытуемых, соблюдая элиминационную диету в течение 1 недели.Большинство симптомов улучшились всего за 3-5 дней. Когда в рацион снова добавлялись определенные продукты, симптомы возвращались. На три распространенных продукта приходится подавляющее большинство реакций. Яйцо было проблемой у 93% людей, свинина — у 64%, а лук — у 52%. Другая еда включала мясо птицы, молоко, кофе, апельсины, кукурузу, бобы, орехи, яблоки и помидоры. Просто исключив продукты, эти пациенты смогли устранить свои симптомы.

За десять лет своей клинической практики я заметил, что те клиенты, которые соблюдали элиминационную диету , часто излечивали симптомы своего желчного пузыря и избегали операции на желчном пузыре.Наблюдая за моими клиентами, я обнаружил, что есть еще одна пищевая реакция, способствующая желчнокаменной болезни, которую Бренемен упустил в своем исследовании 1968 года — глютен.

Что делает здоровый желчный пузырь?

Желчный пузырь — это небольшой четырехдюймовый мешочек, расположенный чуть ниже печени. Он накапливает жидкую смесь, известную как желчь, которая содержит 97% воды, 0,7% солей желчных кислот (холестерин, который взаимодействует с ферментами гидроксилирования / CYP450 и имеет присоединенный к нему глицин или таурин), 0.51% жиров (т.е. холестерин, фосфолипиды), 0,2% билирубина (полученного из гема — вещества красных кровяных телец) и небольшое количество неорганических солей (например, бикарбонат натрия, калия). Когда пища выходит из желудка в тонкий кишечник (двенадцатиперстную кишку), клетки, выстилающие стенки кишечника, «чувствуют» жиры и аминокислоты в пище и выделяют гормон, называемый CCK (холецистокинин / холе = желчь, Cysto = мешок , Кинин = движитель). Этот гормон, перемещающий желчный мешок, сигнализирует желчному пузырю о необходимости выдавливания желчи в верхний отдел кишечника, где он помогает переваривать жиры, содержащиеся в продуктах питания.Одновременно CCK также сигнализирует о высвобождении пищеварительных ферментов из поджелудочной железы.

Отсутствие стимуляции желчного пузыря как фактор образования желчных камней.

Проблемы могут возникнуть, когда желчный пузырь никогда не получает сигнал о сжатии. Это приводит к состоянию, известному как застой, при котором желчь остается в желчном пузыре в течение длительного времени. Если желчный пузырь заполнен желчью, содержащей высокий уровень холестерина и низкий уровень фосфолипидов и солей желчных кислот, он может образовывать перенасыщенный ил.Этот застойный ил создает идеальную среду для кристаллоподобных структур, которые могут образовывать осадок из раствора. Эти структуры известны как желчные камни и могут вызывать раздражение желчного пузыря. Если камни достаточно большие, они могут застрять в пузырном протоке или общем желчном протоке. Это приводит к симптомам так называемого приступа желчного пузыря.

Симптомы заболевания желчного пузыря:

• Боль в верхнем правом квадранте живота (может отдавать в правое плечо или середину спины)
• Ощущение распирания в животе
• Тошнота
• Рвота
• Озноб / потливость
• Пожелтение кожи или глаз (желтуха)

,00

Исследования показывают, что как глютен, так и белки коровьего молока могут вызывать повреждение кишечного тракта, что приводит к застою желчного пузыря.Оба продукта содержат белки, которые способны возбуждать иммунные клетки в кишечном тракте, которые могут мешать передаче сигналов CCK, разрушая слизистую оболочку кишечника. Если кишечник поврежден и секреция CCK прерывается, желчный пузырь никогда полностью не сокращается, чтобы выдавить всю желчь.

Разница между пациентами со спокойным кишечником и теми, кто страдает от употребления глютена, может быть существенной. В одном исследовании участникам, у которых было повреждение кишечника в результате употребления глютена (атрофия ворсинок), потребовалось в 7 раз больше времени для опорожнения желчного пузыря, чем у нормальных субъектов (154 минуты по сравнению с20 минут). Безглютеновая диета нормализовала время опорожнения желчного пузыря.

Другие исследования показали, что уровень ферментов поджелудочной железы снижается, когда верхние отделы кишечника повреждены глютеном или белком коровьего молока. Когда эти продукты удаляются из рациона и кишечник заживает, функция ферментов поджелудочной железы возвращается в норму.

5 вещей, которые вы можете сделать сейчас, чтобы вылечить желчный пузырь:

1. Соблюдайте элиминационную диету.

Это, безусловно, самая эффективная терапия проблем с желчным пузырем, которую я когда-либо видел.В нашей книге Элиминационная диета подробно рассказывается, как соблюдать ее безопасно и эффективно. Если вы готовы начать процесс исцеления прямо сейчас и нуждаетесь в руководстве по соблюдению элиминационной диеты, тогда зарегистрируйтесь сегодня для участия в нашей онлайн-программе поддержки элиминационной диеты !

2. Подумайте о высококачественной добавке пищеварительных ферментов.

Исследования показывают, что если у вас жидкий стул и более четырех испражнений в день, может помочь добавка фермента поджелудочной железы .

3. Употребление большего количества овощей и фруктов помогает предотвратить образование камней в желчном пузыре.

Стрельба для 6 порций овощей и 2 порций фруктов в день. В нашей книге, The Whole Life Nutrition Cookbook , есть сотни рецептов вкусного включения свежих фруктов и овощей в свой рацион!

4. Начните есть ростки брокколи.

Употребление 1/4 чашки в день может уменьшить отложения билирубина в желчном пузыре, тем самым снижая вероятность образования желчных камней. Посмотрите мой видеоролик и узнайте, как легко выращивать ростки брокколи самостоятельно!

5. Примите добавку куркумина.

Экстракт куркумина из куркумы стимулирует образование желчи и опорожнение желчного пузыря. Meriva , добавка, состоящая из фосфатидилхолина и куркумина, помогла многим моим клиентам с проблемами желчного пузыря.

Желчные кислоты способствуют сжиганию жира — ScienceDaily

Ожирение возникает из-за дисбаланса между потреблением энергии и ее расходом.В результате современные методы лечения пытаются уменьшить потребление калорий и / или увеличить расход энергии.

Проблема в сохранении долгосрочных эффектов. Неинвазивные методы лечения, такие как диеты и препараты, уменьшающие кишечное проглатывание, широко непопулярны среди пациентов, в то время как бариатрическая хирургия кажется единственным надежным лечением для людей с ожирением, несмотря на то, что оно дорогое и инвазивное.

Но теперь новое исследование, проведенное лабораторией Кристины Скунджанс из EPFL, предполагает, что определенная группа желчных кислот может непосредственно сжигать липиды в наших жировых депо, что фактически делает их новым методом лечения ожирения.

Желчные кислоты — важные составляющие желчи, желто-зеленой жидкости, вырабатываемой в печени, которая накапливается в желчном пузыре и выделяется в кишечник во время еды. Желчь превращает диетический жир в крошечные шарики, которые могут расщепляться пищеварительными ферментами и всасываться в кишечнике.

Ученые EPFL обнаружили, что желчные кислоты могут превращать жировые клетки в жировые. Этот процесс называется термогенезом (буквально «производство тепла»), и он помогает поддерживать температуру тела в холодных условиях.

Есть три различных типа жировых клеток: белые жировые клетки, которые хранят энергию; бурые жировые клетки, расходующие энергию; и так называемые «бежевые» жировые клетки, которые функционально связаны с коричневыми клетками, но обычно находятся в депо белого жира.

Бежевые клетки в последнее время привлекли к себе большое внимание, особенно потому, что у взрослых очень мало активных коричневых адипоцитов, сжигающих энергию. Но что может превратить белую клетку в бежевую — процесс, называемый «beiging» — и сместить баланс с накопления жира на его сжигание?

Работа команды Schoonjans предполагает, что этот процесс может координироваться вторичными желчными кислотами, метаболитами, которые вырабатываются нашей печенью и кишечными бактериями.

Исследование показывает, что активация рецептора желчных кислот TGR5 молекулами, имитирующими действие желчных кислот (так называемые «миметики»), вызывает ремоделирование белых жировых клеток в бежевые жировые клетки. Желчные кислоты накапливаются в крови и взаимодействуют с рецептором TGR5 на белых жировых клетках, изменяя их метаболическую функцию.

Это больше, чем просто изменение цвета, поскольку исследователи также обнаружили, что эти желчные кислоты увеличивают количество митохондрий в новых жировых клетках.Это указывает на более высокое потребление энергии в новых, бежевых жировых клетках.

Миметики желчных кислот также запускают липолиз, первый шаг в расщеплении жира, позволяющий жировым клеткам использовать жирные кислоты в качестве основного источника топлива.

Исследование показывает прямую связь между желчными кислотами и потерей жира и предлагает новые терапевтические меры для лечения людей с ожирением. «Мы показали, что желчные кислоты — это гораздо больше, чем просто мыло для пищеварения», — говорит Кристина Скунджанс. «Когда их концентрация в крови достигает определенного уровня, это может включить термостат и увеличить сжигание жира для производства энергии и тепла.«

«Что интересно в нашем открытии, так это то, что низких концентраций TGR5-селективных молекул достаточно для стимулирования образования белых жировых накопителей, тем самым устраняя необходимость увеличения общего пула желчных кислот», — говорит Лаура Веласкес, первый автор. бумаги.

«Более того, это исследование подчеркивает, что деление митохондрий — или расщепление митохондрий — является ключевым механизмом, с помощью которого желчные кислоты превращают белый жир в бежевый жир», — добавляет Алессия Перино, соавтор исследования.«Будет интересно изучить, является ли деление митохондрий универсальным механизмом возникновения в ответ на другие стимулы».

История Источник:

Материалы предоставлены Федеральной политехнической школой Лозанны . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

5 способов стимулировать выработку желчи для оптимизации питания

Желчь — это жизненно важная жидкость организма, которая играет важную роль в абсорбции питательных веществ в тонком кишечнике, а также в очищении печени от токсинов.Желчь непрерывно вырабатывается в печени путем окисления холестерина и конъюгируется с глицином и таурином, а затем сохраняется в желчном пузыре. Желчь также работает как сигнальная молекула как внутри, так и за пределами печени.

Согласно традиционной китайской медицине (ТКМ), основной причиной большинства дисбалансов в организме является дисфункция печени. В традиционной китайской медицине печень известна как «главный орган», поскольку она является причинным фактором многих заболеваний организма. Печень помогает детоксикации, выработке ферментов, желчи, выработке гормонов, активации иммунных клеток и хранению витаминов и железа.

Как работает печень?

Важнейшей функцией печени является выведение желчи. Здоровая печень также играет важную роль в распределении питательных веществ, эффективно метаболизируя энергию, а также сохраняя витамины и минералы для дальнейшего использования. Фактически, все, что попадает в организм через рот, перерабатывается печенью.

В современном обществе печень часто перегружена и не может выполнять свои основные функции. Это нарушение функции может привести к болезни.Закупорки в желчном пузыре (например, камни в желчном пузыре и камни желчных протоков) могут увеличить количество необходимого ежедневного питания из-за нехватки усваиваемых питательных веществ. Кроме того, эти камни могут препятствовать способности желчи выводить токсины. Неправильно функционирующая печень производит меньше желчи, что может привести к проблемам с пищеварением, таким как вздутие живота, запоры и боли в желудке.

Важность желчи

Желчь выполняет множество функций; одна из этих функций — смазывать тонкий кишечник и стул.Меньшее количество смазки может привести к запору, а слишком большое — к диарее. Закупорка в этой области также увеличивает накопление токсинов в организме, что создает окислительный стресс, поддерживая отходы. Когда в кишечнике остается слишком много пищи, она ферментируется, что приводит к повышенной проницаемости кишечника из-за проникновения токсичных газов через слизистую оболочку кишечника.

Соли желчных кислот расщепляют жиры, поэтому для переработки жиров требуется достаточное количество желчи, поэтому она необходима для похудания. Желчь также переносит токсины из печени в фекалии и поддерживает их отток.Если желчь не вырабатывается и не выделяется постоянно, это может привести к образованию холестериновых камней.

Жирорастворимые витамины, такие как витамины A, D, E и K, могут расщепляться в организме только при наличии достаточного количества желчи. Пациенты, у которых был удален желчный пузырь, должны знать, что у них нет системы накопления желчи, и, следовательно, они должны регулировать выработку желчи.

Функция печени важна для гормонального баланса

Печень и щитовидная железа имеют синергетические отношения, потому что Т4 превращается в Т3 желчью в печени.Т3 — более мощный гормон щитовидной железы, метаболизируемый из йода. Проблема с щитовидной железой может быть результатом неисправности желчи или печени, а не чего-либо связанного с ней. Печень также метаболизирует многие другие гормоны, такие как инсулиноподобный фактор роста, и играет важную роль в инактивации избытка гормонов.

Психические дисбалансы и нарушения настроения могут быть следствием болезни или ожирения печени из-за ее влияния на гормоны. Поскольку душевное равновесие и баланс настроения коррелируют с гормональным балансом, жизненно важно поддерживать здоровье печени.

Признаки дисбаланса печени

Желчь не может эффективно вырабатываться нездоровой печенью. Существует широкий спектр симптомов дисбаланса печени, которые могут способствовать низкому выделению желчи, в том числе:

• Газы, вздутие живота, запор
• Дырявый кишечник
• Геморрой
• PMS
• Раздражительность
• Бессонница
• Плохое переваривание жиров
• Нерегулярный стул

Как помочь печени вырабатывать больше желчи

1. Устранение причинных факторов

Во-первых, удалите причинные факторы, которые могут нанести вред печени. Например, избегайте всего, что увеличивает лактат, например кофе, сахара, алкоголя и полуфабрикатов. Печень является основным органом выведения лактата, поэтому важно максимально облегчить это бремя.

2. Ешьте продукты, поддерживающие печень

Продукты, поддерживающие печень, включают горькую зелень, одуванчик, расторопшу, ягоды и свеклу.Женьшень также способствует здоровью печени и выработке желчи. Чтобы оптимизировать эффективность поддерживающих печень продуктов, лучше выбирать органические, которые снижают токсиновую нагрузку на печень.

3. Практикуйте упражнения на диафрагмальное дыхание

Интересной областью исследований в области поддержки печени являются диафрагмальные дыхательные упражнения. Печень расположена чуть ниже диафрагмы, и у многих людей дыхание поверхностное. Во время глубокого диафрагмального дыхания диафрагма прижимает и массирует печень, стимулируя выработку желчи.

Считается, что диафрагмальное дыхание помогает активировать печень и пути ее детоксикации. При стрессе дыхание поверхностное, что удерживает от стресса выработку токсинов в печени. Реакция релаксации (RR) посредством глубокого дыхания была изучена в недавних испытаниях с положительными результатами.

4. Попробуйте прерывистое голодание

Желчь постоянно вырабатывается в печени и накапливается в желчном пузыре, когда вы не едите. Прерывистое голодание может быть хорошим способом увеличить концентрацию желчи в желчном пузыре.

5. Снижение напряжения

Эмоциональный стресс вреден для здоровья и создает каскад гормонов борьбы или бегства, таких как кортизол, оксид азота и адреналин. Это ложится огромной нагрузкой на органы тела, но особенно на печень, поскольку она отвечает за удаление лишних токсинов и гормонов.

Что касается печени, то именно желчь поддерживает движение энергии и выводит продукты жизнедеятельности в кал. Оксид азота и кортизол попадают в печень, если нет возможности вывести ее с желчью.