МОВИПРЕП — официальный сайт препарата

Качественная очистка кишечника – один из ключевых этапов при подготовке к колоноскопии. От неё зависит, сможет ли врач в принципе провести процедуру, сможет ли он тщательно осмотреть стенки слизистой и провести необходимые манипуляции. Качество подготовки напрямую влияет и на комфорт пациента во время исследования. На вопрос «Что же такое плохая очистка кишечника?» и почему она мешает нам ответила врач, хирург, колопроктолог Репина Анастасия Александровна.

— Доктор, объясните, пожалуйста, почему очистка кишечника так важна перед колоноскопией?

— Чтобы колоноскопия была информативна, врач-эндоскопист должен видеть каждый сантиметр толстой кишки. Хорошую видимость стенок слизистой как раз и обеспечивает качественная подготовка кишечника. В нём не должно оставаться никаких кусочков пищи, пищевых волокон, остатков каловых масс – то есть задача очистить кишку так, чтобы она, грубо говоря, блестела изнутри. В таком случае доктор сможет тщательно изучить стенки кишечника, увидеть все полипы, даже самые мелкие, эрозии, язвы и воспаления и дать наиболее информативное заключение.

— Почему подготовка может быть плохой/некачественной? Чем это «грозит»?

— Подготовка может оказаться плохой или недостаточной, если пациент не соблюдал рекомендации врача – не придерживался бесшлаковой диеты или не выпил весь объём раствора слабительного препарата. Некачественная подготовка грозит тем, что врач-эндоскопист просто не сможет увидеть всю поверхность слизистой кишечника. Если в каком-то изгибе кишки останется пища, мутная жидкость, каловые массы, доктор не сможет осмотреть этот участок и дать по нему своё заключение. А в этом участке может скрываться опухоль, полип, эрозия или язва. А совершенно плохая подготовка грозит тем, что врач не сможет провести исследование в принципе, а значит, всю процедуру, включая подготовку, нужно будет повторить снова.

— Как очистить кишечник правильно?

— Для этого нужно строго соблюдать диету, которую вам назначил лечащий врач. В неё должны входить только нежирные сорта мяса, птицы и рыбы, нежирные кисломолочные продукты, яйца и некоторые другие легкоусвояемые продукты. Кроме диеты перед самой процедурой нужно выпить полный курс слабительного препарата – он также назначается проктологом. Я своим пациентам рекомендую МОВИПРЕП® – у него приятный вкус и выпить нужно всего 2 л раствора, а качество очищения – наравне с высокообъёмными средствами. Я сама его тоже пробовала, как и другие препараты для очистки кишечника, чтобы знать, что я назначаю своим пациентам.

— Как понять, что ты качественно очистил свой кишечник и полностью готов к колоноскопии?

— По стулу! Слабительное средство вызывает умеренную диарею, при которой из кишечника выводится всё содержимое. Например, объёма раствора МОВИПРЕП® достаточно, чтобы полностью очистить кишечник от каловых масс. С начала приёма препарата у вас появится частый жидкий стул – это нормально. С каждым разом он будет светлеть, и как только он станет бесцветным и прозрачным – значит кишечник полностью очищен от кала, и вы готовы к колоноскопии.

Препараты для очищения кишечника — виды

Препараты для очищения кишечника помогают быстро и эффективно избавить
организм от шлаков и токсинов. Они отличаются высокой эффективностью и быстрым
действием.

Кишечник является важнейшей частью нашего организма. Именно здесь обитает
большая часть микроорганизмов, участвующих в становлении иммунной системы.
Поддержание микрофлоры кишечника — важная задача. К сожалению, неправильное
питание, частые стрессы, неблагоприятная экология и прием некоторых лекарств
оказывают негативное влияние на баланс полезных микроорганизмов. В результате у
человека формируются проблемы с кожей, внутренними органами, возникает чувство
хронической усталости. Справиться с ситуацией поможет своевременная чистка
кишечника. Очищение от шлаков и токсинов позволяет нормализовать работу всего
организма.

Как понять, что
кишечник нуждается в чистке?

В число основных признаков, свидетельствующих о необходимости чистки,
входят:

• снижение иммунитета;
• частые простуды;
• хроническая усталость;
• аллергические реакции;
• проблемы с кожей;
• «урчание» в животе;
• вздутие;
• проблемы со стулом;
• тяжесть в животе и т.п.

Фото: 9nong / Shutterstock.com

Также чистка кишечника может потребоваться перед определенными медицинскими
процедурами. Например, перед операцией или УЗИ.

Лучшие препараты для
чистки кишечника

Выбор препаратов для чистки кишечника лучше всего доверить лечащему врачу.
Большинство из них продаются в аптеках без рецепта. Это могут быть свечи,
суспензии, суппозитории или таблетки. Аптечные средства отличаются быстротой
действия и безопасностью. Однако не стоит употреблять их дольше определенного
времени. В противном случае вы можете спровоцировать синдром ленивого
кишечника.

Слабительные солевого
типа

Такие слабительные содержат соли — английскую, глауберовую и т.п. Попадая в
организм, они задерживают воду внутри кишечника. В результате каловые массы
размягчаются и увеличиваются в объеме. Возрастает давление на кишечник и
человек чувствует позывы к дефекации. Эффект от приема наступает примерно через
3 часа. Все зависит от особенностей организма. Принимать такие препараты на
постоянной основе не рекомендуется.

Слабительные
осмотического типа

По принципу действия схожи с солевыми препаратами. Однако их можно
применять более длительными курсами. Осмотические слабительные подходят для
терапии хронических запоров. К этой группе относятся:

• Дюфалак;
• Форлакс;
• Макрогол и т.п.

Фото: Raihana Asral / Shutterstock.com

Стимулирующие средства

Действие препаратов этой группы направлено на раздражение стенок кишечника.
Эффект от приема наступает примерно через 8-10 часов. В результате каловые
массы начинают продвигаться по кишечнику, а человек испытывает сильный позыв к
дефекации. Стимулирующие слабительные нельзя принимать длительное время, так
как они имеют много противопоказаний. Принимать лекарство рекомендуется перед
сном. К этой категории относятся:

• Ганатон;
• Регулакс;
• Сенаде и т.п.

Средства для
размягчения каловых масс

Эти препараты изготавливаются на основе парафинов и масел. Они обладают
мягким воздействием. Очень часто их рекомендуют пациентам после перенесенных
хирургических вмешательств. Они могут выпускаться в форме суппозиторий. Сюда
относятся:

• Вазелиновые свечи;
• Глицериновые свечи и т.п.

Фото: ADragan / Shutterstock.com

Пребиотики и
пробиотики

Препараты этой группы направлены на восстановление нормальной микрофлоры
кишечника. Они требуют длительного курсового приема, зато гарантируют
устойчивый результат. Их можно принимать детям в любом возрасте, беременным
женщинам и кормящим матерям. Сюда можно отнести:

• Хилак
  Форте;
• Аципол;
• Бифиформ и т.п.

Противопаразитарные
средства

Иногда проблема кроется в наличии паразитов в кишечнике. Для их устранения
используют аптечные средства в виде таблеток. Они токсичны для гельминтов, но
безопасны для людей. Для достижения эффекта достаточно однократного применения.
К противопаразитарным средствам относятся:

• Немозол;
• Декарис;
• Вормил и т.п.

При их приеме необходимо соблюдать строгую дозировку. Не нужно забывать про
их токсические особенности. Лучше всего, если подходящий препарат вам подберет
доктор.

Топ лучших препаратов
для очистки кишечника от шлаков и токсинов

Для полноценной чистки кишечника от шлаков и токсинов может потребоваться
прохождение специальных процедур. Однако справиться с запорами и рядом иных
проблем можно и в домашних условиях, используя препараты, обладающие выраженным
слабительным эффектом. Ниже представлены наиболее эффективные средства.

Фортранс

Это порошок для приготовления водного раствора. Он удерживает влагу в
кишечнике. В результате каловые массы размягчаются и набухают. К достоинствам
препарата относятся:

• эффективное
  очищение всех отделов кишечника;
• отсутствие
  побочных эффектов;
• поддержание электролитного
  баланса в организме.

Прием Фортранса не вызывает обезвоживания. Его можно принимать взрослым и
детям старше 15 лет. Лекарство запрещено к приему у людей со следующими
патологиями:

• кишечная
  непроходимость;
• проблемы
  с сердцем;
• опухоли
  в кишечнике;
• наличие аллергических реакций
  на компоненты препарата.

Лавакол

Осмотическое слабительное средство. Продается в форме порошка для
приготовления питьевого раствора. Принцип действия аналогичен описанному ранее
Фортрансу. Препарат мягко и безболезненно очищает кишечник. К его достоинствам
можно отнести:

• быстрое
  очищение всех отделов кишечника;
• безопасность;
• подходит для лечения
  хронических запоров.

Лавакол назначают пациентам перед хирургическим вмешательством,
рентгенологическим исследованием. Средство рекомендовано только взрослым
пациентам. Противопоказаниями к назначению являются:

• непереносимость;
• возраст
  младше 18 лет;
• язва
  желудка;
• кишечная
  непроходимость;
• воспалительные
  и опухолевые заболевания кишечника;
• сердечная недостаточность.

Магния Сульфат

Недорогое аптечное средство, которое часто используют для очистки кишечника
от токсинов и солей тяжелых металлов. С осторожностью препарат назначают при
болезнях почек и индивидуальной непереносимости. Магнезию используют для
приготовления раствора, который начинает действовать уже через полчаса после
приема. В день чистки магнезией не рекомендуется только легкие бульоны и пить
больше воды. При беременности препарат назначают с большой осторожностью.

Эвакью

Ректальные суппозитории, очищающие кишечник от токсинов и каловых масс. В
состав препарата входят компоненты нехимического происхождения. Они совершенно
безвредны, не вызывают аллергии и побочных эффектов. Проникая в прямую кишку,
компоненты свечей вступают в реакцию. Вырабатывается углекислый газ, который
расширяет и расслабляет мускулатуру. В итоге каловые массы буквально
выталкиваются наружу. Препарат рекомендован в следующих случаях:

• при
  хронических запорах;
• для
  лечения запоров у детей и беременных;
• перед подготовкой к оперативным
  вмешательствам и т.п.

Эвакью является стимулирующим средством. Его длительный прием может
спровоцировать синдром ленивого кишечника. В результате ситуация с запорами
только усугубится.

Флит

Лекарственный препарат на основе солей позволяющий очистить кишечник в
домашних условиях. Средство рекомендовано для однократного применения в случае
запора или перед подготовкой к операции. При длительном приеме способно вызвать
обезвоживание и усугубить проблемы с почками. Препарат категорически запрещен к
приему у лиц младше 18 лет. Среди достоинств лекарство выделяют его
эффективность и быстроту воздействия.

Сенаде

Таблетки для очищения на растительной основе. Слабительный эффект наступает
через 8-10 часов после приема. Лекарство усиливает перистальтику. Подходит для
лечения запоров и очищения кишечника от шлаков и токсинов. Также препарат можно
принимать пациентам после перенесенных хирургических вмешательств.
Противопоказаниями к назначению являются:

• кишечная непроходимость;
• цистит;
• боли в животе неизвестного происхождения;
• внутренние кровотечения;
• воспалительные и опухолевые заболевания.

Фото: vectorfusionart / Shutterstock.com

Препараты для чистки кишечника позволяют быстро справиться с проблемой.
Однако они имеют свои противопоказания. Не стоит злоупотреблять ими и принимать
дольше времени, обозначенного в инструкции. Также перед приемом необходимо
проконсультироваться с врачом. Очищение кишечника — важная процедура, требующая
профессионального подхода.

Насколько полезен был этот пост?

Нажмите на звезду, чтобы оценить его!

Submit Rating

Средний рейтинг
/ 5. Подсчет голосов:

КАК ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ФОРМУ ПОСЛЕ ДЛИТЕЛЬНОГО ПЕРЕЕДАНИЯ. СОВЕТЫ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГА

Если вы чувствуете, что переели, важно быстро вернуть состояние организма из режима «стресса» в режим «нормальной работы». Ведь при переедании перегружается не только желудочно-кишечный тракт, но и гепатобилиарная система (печень, желчевыводящие протоки, желчный пузырь). При поступлении избыточного количества «вредной» еды, которая больше всего нам нравится (как правило, это многокомпонентные блюда: например, голубцы, подливы с мукой и разнообразные салаты с майонезом), пищеварительная система не в состоянии выполнить качественно свою работу. Если такое переедание продолжается дольше одного дня, еда залегает в кишечнике и не переваривается.

Почему происходит перегрузка?

Каждый отдел в пищеварительном тракте выполняет свою задачу. Например, желудок и двенадцатиперстная кишка отвечают, в основном, за белковую пищу, они её расщепляют, чтобы потом в тонком кишечнике она отдала свои ценные микроэлементы и компоненты организму. Желчный пузырь и печень отвечают за переваривание жиров. А поджелудочная железа – за углеводы. Конечно, функции этих органов значительно шире в переваривании ценных компонентов, но в целом, каждый орган имеет свою ключевую функцию. И когда поступает привычное для нас количество пищи, организм работает «по цепочке»: после того, как, например, желудок выполнил свою задачу, он может отдохнуть, а работать начинает следующий отдел.

Когда же пища поступает беспрерывно, работа идет постоянно, желудочно-кишечный тракт изнемогает, со временем не находит ресурса для выполнения качественного выполнения своей работы и не довыполняет её на 25-50%. Если при этом есть еще сопутствующие хронические заболевания, бессилие приходит быстрее. В результате, большая часть пищи переходит из одного отдела в другой только частично переваренной. В конце она попадает в толстый кишечник не полностью обработанной.

Толстый кишечник – очень важная часть желудочно-кишечного тракта, отвечающая не только за надлежащую очистку организма, но и за выработку необходимых витаминов (в частности витаминов группы В), ряда ферментов, соединений, необходимых для здоровой жизнедеятельности. Когда в него попадает необработанная пища, он не может выделить из неё все полезные элементы, а также – не способен продвигать её с привычной скоростью, и движение масс по кишечнику тормозится. Необработанные пищевые массы начинают «бродить» в щелочной среде кишечника. Это приводит к вздутию и нарушению микробиоценоза (соотношения количества полезных и вредных бактерий). Патогенные бактерии (грибки и условно-патогенная флора) впоследствии приводят к нарушению целостности стенок кишечника и попаданию токсичных элементов в кровь, что вызывает развитие воспалительного процесса в организме. Таким образом, систематическое переедание приводит к необратимым изменениям.

Что делать после переедания?

Ответ – помочь организму вернуть форму самостоятельно. Для этого в следующие после переедания дни, прежде всего, необходимо выпивать не менее 1,5 литра обычной (негазированной) воды. Если вы переели жирной пищей, добавьте в воду сок лимона (половина лимона на 1 литр воды). Если злоупотребляли углеводной едой, вода должна быть с медом или имбирем (1 ст. ложка мёда и 1 ст. ложка натертого сырого имбиря на 1,5 литра воды). Если же пища была белковой, понадобится вода с куркумой (1 ст. ложка куркумы на 1 литр воды) или с огурцом (1 средний огурец порезать на 0,5 литра воды). Обычная вода, без добавок тоже будет вспомогательной. Ведь организм сначала нужно очистить от непереваренной пищи, дать клеткам воды, которую они недополучили во время плохой работы кишечника, а также повысить отток лимфы (много лимфатических узлов размещены как раз вблизи толстого кишечника).

Также на следующий после переедания день не стоит устраивать разгрузку, лучше придерживаться нормального питания. Как уже отмечалось, все непереваренные остатки еды находятся в кишечнике, а разгрузочный день только замедлит их выведение.

Чтобы помочь кишечнику быстрее восстановиться, необходимо ввести в рацион клетчатку. Она содержится в основном в овощах (в частности, в кабачках, брокколи, в цветной, белокочанной и пекинской капустах, в помидорах, огурцах, всех видах салата, сельдерее, тыкве, а также в свекле и моркови). Клетчатка выступит в роли пребиотика – питания для микрофлоры толстого кишечника, необходимого для формирования целостной микрофлоры и хорошей моторной функции желудочно-кишечного тракта. Также, клетчатка создаст дополнительный объем, который при взаимодействии с рецепторами толстого кишечника выведет остатки непереваренной пищи из организма. Добавление к овощам любого растительного масла усилит эту функцию дополнительным выбросом желчи и ускорит очистку стенок кишечника от слизи.

Что можно есть?

Хотя бы на несколько дней необходимо исключить из рациона глютенсодержащие продукты (изделия из пшеницы (хлеб, манная крупа, макаронные изделия, кус-кус, булгур), блюда с панировкой, продукты, содержащие пищевые добавки Е150, E160, E411, E471, колбасные изделия, чипсы, картофель-фри, пиво, бульонные кубики, какао, растворимый кофе, продукты с сахаром, сладости, молоко (кроме кисломолочной продукции).

Питание должно состоять из белков, жиров и углеводов в такой пропорции: 30%, 10%, 60%. Из них белки – это белое мясо, рыба, творог (жирностью от 5% до 9%). Их необходимо употреблять по 250 г в день. Жиры – исключительно растительные масла (кроме подсолнечного): оливковое, виноградных косточек, льняное, горчичное, шиповника, расторопши. И в рационе должно быть до 25-30 г в день. Углеводы – овощи (включая картофель) и фрукты – от 500 г в день. Не забывайте также выпивать минимум по 1,5 литра чистой воды в день. Такая диета в течение нескольких дней ликвидирует все функциональные расстройства и очистит организм. А если будете соблюдать такой рацион постоянно, организм вас отблагодарит.

В общем, после переедания следует формировать рацион следующих дней в соответствии с количеством вредных веществ, поступивших в него накануне. Например, если вы переели жирных блюд, особенно животного происхождения (холодец, мясные подливки, майонез, много сливочного масла, шкварки и т.п.), то кроме добавления в последующие дни в рацион растительного масла (которое будет стимулировать желчеотделение), переходите на вегетарианскую диету с использованием в качестве белков бобов, чечевицы, булгура и творога (5-9%). Также добавьте в рацион фрукты (но не более 300 г в день).

Если вы переели белковой пищи (мяса, бобов, сыра, яиц), в последующие дни насядьте на крупы (кроме манки и пшена), овощи, овощные супы с добавлением сливочного масла (до 20 г в день).

Если же организм перегрузился простыми углеводами (пампушками, хлебом, сладостями), тогда отдых нужно дать поджелудочной железе и двенадцатиперстной кишке, введя в рацион крупы, не животные белки (бобовые), рыбу (жирную или красную), творог и наземные овощи (не картофель, свеклу, морковь). Фрукты исключаем вообще, вместе со сладкими напитками и алкоголем. Зато обязательно вводим кисломолочные продукты (от 300 г в день).

Молоко и кисломолочные продукты

Молочные продукты подразделяются на, собственно, молочные и кисломолочные. И первые, и вторые являются полезными для организма. Однако после переедания, особенно животными жирами и простыми углеводами, в рацион нужно ввести кисломолочные продукты: кефир, йогурт, ряженку, различные закваски, творог. Именно они благодаря содержанию полезных бактерий позволят восстановить необходимый баланс микрофлоры толстого кишечника.

Чрезвычайной пользой среди кисломолочных продуктов отличается кефир. Он содержит грандиозную базу лактобактерий и других микроорганизмов, таких как: Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum, Streptococcus thermophilus, Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Lactobacillus kefiranofaciens, Lactococcus lactis. Все эти микроорганизмы живут в нашем кишечнике. Именно они отвечают за расщепление углеводов, овощей, ускоряют моторику желудочно-кишечного тракта и, как следствие, выводят токсичные вещества. Большинство из них входит в состав пробиотиков. Зато в кефире у них многокомпонентный состав. Исследования доказали, что на фоне употребления Lactobacillus acidophilus в составе пробиотических препаратов уменьшается уровень холестерина в крови. А регулярное употребление кефира снижает количество жира в печени, то есть приводит к регрессии так называемой жировой инфильтрации печени, что является очень сложной патологией. Итак, кефир, однозначно, занимает первое место среди напитков, которые очищают организм и способствуют восстановлению микрофлоры кишечника.

В производстве же ряженки используют Streptococcus thermophilus, который поглощает и перерабатывает лактозу и поэтому применяется при лактазной недостаточности. Его подкисляющее действие способно остановить брожение в кишечнике, обеспечивая бактерицидный эффект от патогенных микроорганизмов. Он также способен синтезировать и выделять полисахариды, что делает этот продукт не только пробиотиком, но и пребиотики (питанием для микрофлоры, источником дальнейшего восстановления и роста).

Творог полезен не только своей пробиотической активностью, но и мочегонным эффектом. В условиях стресса организм накапливает воду. Это приводит к отекам не только внешним (лицо, ноги), но и более опасным – внутренним, которые давят на органы и мешают им хорошо восстановиться и начать полноценно работать. Кроме этого, творог содержит легкоусвояемый белок, который после излишнего потребления продуктов животного происхождения даст ценные микроэлементы организму и не вызовет защитную реакцию после переедания в виде белкового неусвоения. Еще творог содержит очень ценные для организма витамины В1, В2, РР, С, и кальций.

Касательно йогуртов. Они бывают разными. Есть йогурты с лактобактериями, есть с бифидо-, а есть со спорами бактерий, которые имеют тонизирующий эффект для организма и помогают ему самостоятельно восстановить силы. Важно не ошибиться с выбором нужного вида йогурта, так как не все бактерии одинаково полезны. А бесконтрольное употребление определенного вида бактерий может привести к гиперфункции кишечника.

Например, Bifidobacterium animalis является полезной при запорах, улучшает моторику пищеварительного канала и позволяет не только быстро очистить толстый кишечник от плохих бактерий, но и научить его в дальнейшем самостоятельно бороться с условно-патогенной флорой. Lactobacillus casei imunitass позволяют повысить иммунитет кишечника, а при регулярном применении защитят его стенки в случае праздничных перееданий.

Отдавайте предпочтение йогуртам собственного приготовления или без содержания красителей и консервантов. И употребляйте не более 500 г йогурта в день, время от времени делая перерывы: через месяц ежедневного употребления йогурта с одним типом бактерий необходимо сделать перерыв.

Подготовка к гастроскопии и колоноскопии

2019.06.04

Подготовка к гастроскопии

Некоторые лекарства могут помешать процедуре: вы не должны принимать антикоагулянтные препараты. В течение 4 дней до проведения теста. В день теста, пожалуйста, не ешьте, так как во время теста желудок должен быть пустым. Это делается для того, чтобы тест был безопасным и чтобы частицы пищи в желудке не закрывали изображение. Не пейте жидкости за 6 часов до обследования. Вы не должны принимать препараты желудочной кислоты в день теста. Другие препараты можно принимать как минимум за 2 часа до теста с небольшим количеством воды. Рекомендуется не курить за 2 часа до теста из-за изменения цвета слизистой оболочки желудка. Зубной налет и очки должны быть удалены непосредственно перед процедурой. Желательно носить свободную, удобную одежду.

Подготовка к колоноскопии

Подготовка к колоноскопическому обследованию проводится за один день до обследования.

Накануне исследования пациент не должен ничего есть в течение дня и дня исследования, выпивая только чистые жидкости (вода, чай, безалкогольные напитки), избегая темных, красных или пурпурных густых напитков, таких как кофе, черный чай, густой фруктовый сок. В день испытаний 2-3 часа. не используйте жидкости перед намеченной процедурой.

За день до экзамена, с 2 часов дня. (пока вы не начали очищение кишечника), выпейте 3 литра чистой жидкости.

Накануне теста очищение кишечника не является обязательным, если в аптеках есть одна из нескольких доступных в настоящее время композиций.

Существуют разные препараты для очистки кишечника, поэтому в аптеке вам объяснят, как использовать именно этот препарат.

Тест требует 2 пакетика если вы получили два 2 пакетика (два или больше в зависимости от типа продукта)

Если экзамен проводится на следующее утро (с 8 до 13 часов), накануне с 14 до 15 часов. Вы пьете содержимое первого пакета, растворенного в стакане воды комнатной температуры. После этого в течение 2 часов. Вы пьете 2 литра любой прозрачной жидкости. С 6 вечера или 7 вечера Вы берете вторую упаковку с 2 литрами чистой жидкости так же, как и первая.

Если исследование проводится на следующий день около обеда и после него (с 13:00 до 18:00), накануне с 18:00 или 19:00. Вы пьете содержимое первого пакета, растворенного в стакане воды комнатной температуры. После этого в течение 2 часов. Вы пьете 2 литра любой прозрачной жидкости. Вы пьете содержимое второго пакета в день теста точно так же, как вы пьете первый. Бросить пить не позднее, чем через 3-4 часа. до ожидаемого начала процедуры.

 

если вы получили два 4 пакетика (два или больше в зависимости от типа продукта)

Для теста берут 3-4 пакетика (4 при массе тела 80 кг и более), в результате чего средняя доза составляет 3-4 л.

Если тест проводится рано утром следующего дня (с 8:00 до 13:00), порошок в одном пакетике накануне растворяется в 1 литре воды. После восстановления каждый литр раствора следует использовать в течение одного часа. Вы начинаете пить с 14:00 до 15:00. Если вам не нравится вкус раствора (он сладкий), вы можете добавить к нему лимонный сок или любой другой аромат.

Если экзамен проводится на следующий день около обеда и позже (с 13:00 до 18:00), накануне с 18:00. Растворить содержимое 2 пакетиков в 2 литрах воды и в течение 2–3 часов. Вы пьете содержимое остальных 1-2 упаковок не позднее, чем через 3-4 часа в день теста утром. до ожидаемого начала процедуры.

Другие подходящие лекарства могут быть использованы для очистки кишечника.

За неделю до теста не принимайте железосодержащие добавки, разжижители крови, за 4-5 дней до теста не принимайте продукты, способствующие запорам, не ешьте мелкие зерна или семена (хлеб с хлопьями, тмин, помидоры, виноград, киви, огурец и т. д.). Пей больше воды.

По желанию пациента обследование проводится под общим наркозом: внутривенно вводят лекарства, пациент засыпает и не испытывает никакого дискомфорта.

В случае анестезии мы рекомендуем, чтобы пациент прибыл с сопровождающим лицом, сопровождающим его. Пациент не может водить машину после осмотра.

Если у вас тяжелые хронические состояния, такие как сахарный диабет, гипертоническая болезнь, нарушения сердечного ритма и т. д., Пожалуйста, сообщите об этом врачу перед процедурой.

Мы рекомендуем предварительные анализы: общий анализ крови, глюкозы, калия, натрия, мочевины. Мы рекомендуем электрокардиограмму для пожилых пациентов (старше 60 лет), даже если у них нет сердечных жалоб. Мы можем сделать все анализы перед процедурой или принести результаты из вашей семейной клиники.
Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, позвоните на стойку регистрации по тел. 8 618 63786 или (8 37) 338286.

Препараты для очищения кишечника

Для многих из нас препараты для очищения кишечника ассоциируются с орудиями пыток. Задумайтесь, какие эмоции у вас вызывает словосочетание «очищение кишечника»? Восторг? Суеверный ужас? 

Тайну волшебных процедур лично мне впервые приоткрыл один свежекупленный самоучитель по йоге: «Крия Мула Садхана» осела в моей голове крепким недоумением — как и где «создается вакуум, с помощью которого вода будет втягиваться из ванны в кишечник»?

Надо сказать, что народные целители предлагают иной раз не менее противоестественные рецепты. Необходимо помнить, что человеческий организм — это саморегулирующаяся система (он способен сам себя очищать и ремонтировать), равновесие которой очень легко нарушить безграмотными грубыми действиями и крайне сложно потом восстановить. Мы предлагаем наладить работу ЖКТ и вывести вредные вещества природными средствами.

Клетчатка очищающая

Клетчатка очищающая — не что иное как пищевые волокна, компоненты растительной пищи, которые не перевариваются в желудочно-кишечном тракте и не служат нам источником питательных веществ, но являются обязательным условием размножения полезной микрофлоры, улучшают работу поджелудочной железы, без них путь пищи по ЖКТ сложнее, дольше не наступает ощущение сытости. Пищевые волокна — эффективное средство против запоров.

— За вывод из тела различных соединений отвечают пищевые волокна (или клетчатка — авт.), — констатировал в СМИ доктор медицинских наук, профессор Института питания РАМН, один из ведущих специалистов страны в области гигиены Борис Суханов. — Их в природе 25, и все они должны присутствовать в нашем рационе. В лучшем случае мы с вами потребляем половину. А ведь они единственные спасители: как магниты притягивают к себе и транспортируют к выходу все, что в данный момент жизни не нужно организму. Включая соединения тяжелых металлов и токсины.

Богатейшие источники клетчатки очищающей — овощи и фрукты (с кожурой!), ягоды, бобовые, орехи, отруби. Суточная норма для взрослого человека — 20-25 г пищевых волокон.

Хитозан для похудения и не только

Хитозан для похудения используется довольно часто и эффективно, но это далеко не единственное достоинство вещества. Хитозан — порошок из панциря камчатского краба — это уникальный природный энтеросорбент. В нашем теле хитозан образует с токсичными веществами и жирами нерастворимые соединения, которые потом легко выводятся из организма естественным путем. Поэтому хитозан действует одновременно в нескольких направлениях:

а) способствует очищению организма от радионуклидов, тяжелых металлов, продуктов распада и гниения;
б) снижает уровень холестерина в крови;
в) как уже и было сказано, способствует похудению. Также хитозан эффективен в качестве сорбента при пищевых отравлениях и интоксикациях (в этом случае необходимо принять двойную-тройную дозу).

Для очищения организма с профилактической целью рекомендуется принимать хитозан в течение месяца. Помимо всего прочего хитозан — мощный иммуномодулятор.

Помощь при запорах

Помощь при запорах ни в коем случае не должна быть агрессивной. Деликатную проблему порой предлагают решить курсом из нескольких клизм… Надо понимать, что, во-первых, запор — это не «локальная» проблема (почистил кишечник, и будь здоров!), а, во-вторых, что подобный способ не только не предвещает приятных ощущений, но и грозит дисбактериозом. Поэтому наиболее эффективный способ избавиться от запоров — нормализовать обмен веществ и наладить работу пищеварительной системы. Тут вам в помощь бурые морские водоросли — фукус и особенно морская капуста, которая способствует очищению слизистой кишечника, связывая токсические вещества и радионуклиды, усиливает перистальтику, нормализует стул, восстанавливает полезную микрофлору.

Как на самом деле действуют «Мезим», «Энзибене» и «Фестал»

Автор: Александра ВЕСНИЧ, бюро журналистских расследований «Свидомо» (Киев), 14 мая 2010

Стол ломится от блюд: колбаса, мясо, варёная картошка, пироги – даже слюнки потекли! «Зараз подивимось, що ти за чоловік», – посмеивается отец девушки над женихом, приехавшим в деревню знакомиться. Очкарик хоть и выглядит слабаком, но при словах матери «А ось і варенички!» глотает две пилюли «Мезима» и уверенно парирует: «Із задоволенням!» «Мезим – для желудка незаменим», – не устает объяснять реклама. По данным Индустриального телевизионного комитета, объединяющего центральные каналы, с начала 2009 года «Мезим форте» удерживает третью позицию по объему рекламы среди лекарственных средств в Украине. Действует ли это на умы? По данным компании «Морион» – ведущего аналитического центра в нашей фармацевтике, за последние два года «Мезим форте» в Украине продано на десятки миллионов гривен. Он в пятерке лекарств-«бестселлеров». За что мы платим?

Автор: Александра ВЕСНИЧ, бюро журналистских расследований «Свидомо» (Киев), 14 мая 2010

Стол ломится от блюд: колбаса, мясо, варёная картошка, пироги – даже слюнки потекли! «Зараз подивимось, що ти за чоловік», – посмеивается отец девушки над женихом, приехавшим в деревню знакомиться. Очкарик хоть и выглядит слабаком, но при словах матери «А ось і варенички!» глотает две пилюли «Мезима» и уверенно парирует: «Із задоволенням!» «Мезим – для желудка незаменим», – не устает объяснять реклама. По данным Индустриального телевизионного комитета, объединяющего центральные каналы, с начала 2009 года «Мезим форте» удерживает третью позицию по объему рекламы среди лекарственных средств в Украине. Действует ли это на умы? По данным компании «Морион» – ведущего аналитического центра в нашей фармацевтике, за последние два года «Мезим форте» в Украине продано на десятки миллионов гривен. Он в пятерке лекарств-«бестселлеров». За что мы платим?

Из чего состоит “Мезим”

Как гласит инструкция, единственный действующий компонент «Мезима» – вещество панкреатин. Все остальное – технические добавки для цвета и вида. Панкреатин производят с 1897 года. Первый патент на него получила компания Solvay Pharmaceuticals, и сейчас производящая препарат под маркой «Креон».

Панкреатин – это смесь ферментов, необходимых для пищеварения: липазы (действуют на жиры), протеазы (белки) и амилазы (углеводы).

Панкреатин сейчас чаще всего производят из поджелудочной железы свиней. Их ферменты ближе всего к человеческим.

Кроме «Мезима», в формуляре для наших врачей Министерство здравоохранения указывает еще 19 препаратов, состоящих исключительно из панкреатина, в том числе шесть – отечественного производства. Самые известные из списка – «Энзибене» и «Креон».

Есть еще комбинированные препараты, содержащие, кроме панкреатина, вспомогательные вещества (например, порошок желчи). Из этого перечня – «Фестал», не намного отстающий от «Мезима» в своей рекламной кампании. В ролике «Фестала» желудок бьется с сосиской на боксерском ринге под лозунгом: «Желудок не сможет – «Фестал» поможет».

Что получает желудок?

Полгода назад Организация работодателей медицинской отрасли Украины во главе с Валерием Печаевым устроила скандал вокруг рекламы «Мезим форте». Украинские производители назвали ее обманом. Дело рассматривал Антимонопольный комитет. Каким был результат? Компания «Берлин-хеми» – производитель «Мезима» – обязалась дописать в инструкции, что он не содержит так называемой кишечнорастворимой оболочки.
Почему это важно? Дело в том, что пищеварение происходит совсем не в желудке – о чем реклама «Мезима» молчит.
В желудке еда обрабатывается желудочным соком и мышцами, помогающими размельчить ее.

«В результате вся еда превращается в массу из маленьких комочков диаметром до двух миллиметров, которая называется химусом. В таком виде все это попадает в кишечник, где и переваривается ферментами. В желудке ферменты не нужны», – объясняет Алексей Кожевников, и.о. директора Украинско-немецкого гастроэнтерологического центра «БИК-Киев» при Национальном медицинском университете имени Богомольца.
Он никогда не назначает своим пациентам три наиболее раскрученные у нас препарата с панкреатином – «Мезим форте», «Фестал» и «Энзибене». Почему? Потому что таблетки, которые желудок не может измельчить, попадают в кишечник намного позднее, чем еда. В таком случае ферменты мало чем помогают.

Доктор Кожевников назначает препарат, выпускаемый в желатиновых капсулах. В них так называемые мини-микросферы диаметром до двух миллиметров. Американские гастроэнтерологи выяснили, что оптимальная величина гранулы для успешного попадания в кишечник – 1,4 миллиметра. Препараты с панкреатином, используемые в Британии и США (это «Зенпеп», «Котазим», «Креон», «Нутризим», «Панкрекс», «Панкреаз» и «Панкрелипаз»), выпускают как раз в форме мини-микрогранул, а не пилюль. Кроме опоздания, панкреатин в пищеварительной системе ждет еще один вызов. Его может разъедать кислота желудка. Каждая микрогранулка в иностранных препаратах, а также таблетки «Энзибене» и «Фестал» защищены оболочкой от кислой среды. «Мезим форте» – без нее. От кислоты значительная часть ферментов разрушается и мгновенно нейтрализуется еще в желудке, не дойдя до кишечника. А теперь – главный вопрос.

Нужен ли “Мезим” здоровому человеку?

Заглянув на сайты американской Food and Drug Association (FDA) – главного органа по контролю за едой и лекарствами в США – и Британского государственного медицинского формуляра, «Свідомо» выяснило, что в этих странах препараты с панкреатином нельзя купить самостоятельно – исключительно по рецептам врачей. Есть ферменты просто так там не разрешают!

«Здоровому человеку, у которого поджелудочная железа не поражена, не нужно употреблять искусственные ферменты. Во-первых, правильно дозировать их сможет только врач. Активность препаратов панкреатина измеряется в единицах активности липазы. Для нормального пищеварения на один прием пищи необходимо в среднем 25 ООО единиц липазы», комментирует гастроэнтеролог Кожевников. Сколько же тогда нужно съесть «Мезима форте», если активность одной таблетки – 3 500 единиц липазы?

Важно осознавать еще один риск. Вздутие живота, боль в желудке не всегда означает, что проблема – в недостатке ферментов. С пилюлями вы можете пропустить серьезное заболевание.

Тот же панкреатит – нарушение работы поджелудочной железы. Это тяжелое заболевание может возникнуть из-за алкоголя или как спутник сахарного диабета. Если у человека развивается панкреатит, он начинает чаще бегать в туалет, страдает поносом, в испражнениях появляются частички непереваренной еды. Больной ест, но не усваивает питательные вещества.

Хуже того – регулярный прием панкреатина может и сам привести к заболеванию – фиброзу кишечника. Это рубцевание стенок разных отделов кишечника. Об этом на сайте FDA предупреждает специально созданный медицинский гид по панкреатину.

Если вашей «поджелудочной не хватает сил», как говорит реклама «Энзибене», то лучше задуматься, почему это происходит. И пойти к врачу, а не глотать таблетки. Собственно, об этом и пишут в телерекламе и инструкциях производители указанных препаратов. Но таким мелким шрифтом, что мы не замечаем.

И самый простой совет. Гастроэнтерологи, диетологи, с которыми мы консультировались, в один голос повторяли: здоровый человек не должен есть столько, чтобы не справлялись его органы!

Сбалансированное, в меру жирное и калорийное питание – это гарантия здоровой и долгой жизни. Не стоит обжорством доказывать, что вы – достойный жених.

«Реклама должна быть намного более корректной. Это относится ко всем лекарственным средствам», – подытожила главный гастроэнтеролог Министерства охраны здоровья Украины Наталия Харченко.

Комментарии

Зачем пропагандировать переедание?

Среди других вопросов «Свідомо» спросило об этом у производителей препаратов с панкреатином:

Виталий Кирик, директор ООО «РатиоФарм Украина», продающего «Энзибене»:

«Мы действуем в пределах украинского законодательства и внедрили корректную рекламу. В ней не говорится о желудке, и мы умышленно избегали изображения человека в кадре. Говорится о поджелудочной железе, которая в результате употребления необычной, жирной еды может производить недостаточно ферментов. Мы не ориентируемся на массового потребителя, а больше направляем усилия на донесение информации к тем, у кого реальные проблемы. А относительно таблетированной формы или формы микрогранул, то наш препарат прошел все необходимые украинские экспертизы и признанный качественным».

Производители «Мезим Форте» – «Берлин-хеми АГ» («Менарини групп». Германия) и «Фестала» («Авентис Фарма Лимитед». Индия) – не ответили на запросы «Свідомо». На официальном сайте «Берлин-хеми» есть обращение директора представительства Олега Ищенко именно по поводу «Мезима»:

«Представительство компании опровергает обвинение в недобросовестной рекламе препарата МЕЗИМ®ФОРТЕ и заявляет о его преднамеренной дискредитации. Эффективность и безопасность препарата МЕЗИМ®ФОРТЕ подтверждены многократными клиническими исследованиями, проведенными как в Украине, так и в других развитых странах Европы.

Представительство компании «Берлин-хеми АГ» обращает внимание, что МЕЗИМ®ФОРТЕ входит в группу лекарственных средств, разрешенных для безрецептурной продажи, и его рекламна кампания проводилась и проводится согласно действующему законодательству Украины. Лекарственные средства, которые содержат панкреатин в лечебной форме без оболочки, стойкой к кислоте, применяются в клинической практике как в Украине, так и за рубежом для ускорения снятия болевого синдрома при заболеваниях поджелудочной железы. В листке-вкладыше, утвержденном МОЗ Украины, который обязательно есть в каждой упаковке препарата, приводится подробная, корректная и необходимая потребителю информация относительно применения».

Сколько стоит панкреатин (по данным www.medbrowse.com.ua)

«Мезим форте» (активность липазы – до 3500) – от 10,87 до 14,30 грн.

«Фестал» (активность липазы – до 6000) – от 47,38 до 68,45 грн.

«Энзибене» (активность липазы – до 6000) – от 47,38 до 68,45 грн.

«Панкреатин» ООО «Здоров\’я» (Харьков), ОАО «Вітаміни», ОАО «Технолог» (Умань), ООО «Тернофарм» (Тернополь) – от 2,45 до 19,78 грн.
«Креон» (активность липазы – до 10000) – от 49 до 64,30 грн.

 Автор: Александра ВЕСНИЧ, бюро журналистских расследований «Свидомо» (Киев), 14 мая 2010

Что такое мониторное очищение кишечника?

Мониторное очищение кишечника или ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ — это процедура, во время которой в нижние отделы толстого кишечника вводится специальный наконечник, через который в желудочно-кишечный тракт подаётся жидкость в достаточно большом количестве, как правило, от 15 до 20 литров.

Скорость и интенсивность подачи струи регулируется компьютером, поэтому в большинстве случаев удаётся полностью избежать появления болезненных ощущений, доставляющих массу неприятностей.

Конечные продукты жизнедеятельности благодаря замкнутому контуру покидают кишечник, и при этом удаётся полностью устранить появление неприятных запахов, что делает эту процедуру не только относительно безопасной, но и чистой.

Какие же растворы вливаются в толстый кишечник? Это решение должно быть прерогативой специалиста. В большинстве случаев достаточно очищенной воды, которую иногда обогащают кислородом. При наличии показаний можно применять травяные настои, а так же антибиотики и прочие препараты.

Длительность процедуры зависит от показаний к её назначению, но в большинстве случаев не превышает 45 минут. При необходимости аппаратную методику можно и повторить, но в этом случае интервалы между сеансами увеличиваются до 3 – 4 дней. Об эффективности можно судить по результатам лабораторных обследований.

Как это уже упоминалось, речь идёт о медицинской процедуре, которая должна назначать в строгом соответствии с показаниями.

Ниже перечислены состояния здоровья, которые предполагают применение подобного рода методик:

• заболевания желудочно-кишечного тракта, сопровождающиеся запорами;

• дискинезия желчевыводящих путей;

• неблагоприятный аллергический фон;

• патология органов малого таза: цистит, простатит, и прочее;

• глистная инвазия;

• некоторые кожные заболевания;

• интоксикация, в том числе алкогольная;

• пищевые отравления.

Мониторное очищение кишечника для здоровых людей, имеющих шлаки в кишечнике, также показано. Очищение кишечника может устранить массу болезней других органов и систем. Например, довольно часто его назначают для избавления от избыточного веса, а также для полного очищения кишечных стенок от шлаков, токсинов и тяжелых металлов. Эта же процедура поможет значительно снизить уровень холестерина в крови. Кроме того, очистка кишечника благоприятно сказывается на всем организме

В поликлинике №3 Астраханской клинической больницы есть специальное оборудование и обученные специалисты, которые выполняют ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЮ на высоком уровне.
Запись по телефону: 200-717, 8(8512)58-15-39

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Amazon.com: Очищающее средство для толстой кишки для похудания — 15-дневное сверхсильное очищение с пробиотиками и натуральными слабительными средствами для облегчения запора и поддержки вздутия живота — Таблетки для детоксикации и повышения энергии

В BioSchwartz мы поднимаем качество и безопасность продукции на новый уровень и соблюдаем строгий производственный процесс.

СДЕЛАНО В США.Наш Colon Detox для похудения производится в США. Мы устанавливаем строгие стандарты контроля качества на нашем производственном предприятии и производим все наши добавки, чтобы превосходить ожидания, установленные cGMP (Current Good Manufacturing Practices). Быть производителем пищевых добавок профессионального уровня означает, что мы используем только натуральные и высококачественные ингредиенты, которые регулярно проходят проверку на чистоту и качество.

РАЗРАБОТАНО ПРОФЕССИОНАЛАМИ. Каждая из наших добавок создается командой высококвалифицированных профессионалов для достижения максимальной пользы.Наше средство Colon Detox Cleanse — результат беспрецедентной науки, исследований и строгих стандартов контроля качества, которые выделяют нас среди конкурентов.

БЕЗОПАСНОСТЬ ИЗДЕЛИЯ. В то время как большинство компаний используют только 1 или 2 уплотнения, наша система похудания для детоксикации толстой кишки имеет 3 уплотнения: герметичное уплотнение, защищающее от несанкционированного доступа, закрывающее коробку, предварительно перфорированную шейную ленту и внутреннее уплотнение для индукции тепла.

ТРЕТЬЯ СТОРОНА ИСПЫТАНА.В BioSchwartz качество, безопасность и эффективность имеют первостепенное значение. После того, как наши добавки изготовлены, маркированы и запечатаны, мы делаем еще один шаг вперед, привлекая сторонние независимые лаборатории для повторного тестирования на чистоту и эффективность. Эти лаборатории дополнительно анализируют наши готовые продукты, чтобы убедиться, что ингредиенты в наших продуктах являются чистыми, безопасными и в надлежащих количествах, указанных на наших этикетках.

ПОСТАВЩИК АУДИТ. Все наши ингредиенты закупаются у поставщиков, которые проходят очень тщательный аудит, чтобы убедиться, что они соответствуют нашим строгим правилам безопасности и качества.

ПРОИЗВОДСТВЕННЫЙ ПРОЦЕСС. В процессе производства мы анализируем образцы каждые 15 минут и визуально проверяем каждую бутылку в конце производственной линии.

НАШЕ ОБЯЗАТЕЛЬСТВО ИСКЛЮЧИТЕЛЬНОМУ КАЧЕСТВУ. В BioSchwartz мы создаем превосходные продукты благодаря идеальному балансу новейших технологий и чистейших питательных веществ, которые может предложить природа. Наша миссия — улучшить жизнь тех, кто доверяет нашим высококачественным добавкам улучшить свое здоровье.Честность и качество определяют все, что мы делаем, и наше обязательство перед нашими клиентами состоит в том, чтобы производить пищевые добавки высочайшего качества.

* Эти утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

очистителей толстой кишки: безопасны ли они?

Возможно, вы слышали об очистителях толстой кишки и даже задавались вопросом, может ли оно вам понадобиться.

По мнению некоторых защитников альтернативного здоровья, точно так же, как вы обычно моете волосы шампунем или моете пол, вы должны регулярно чистить и толстую кишку. На самом деле, некоторые люди зарабатывают много денег, убеждая людей, что их толстая кишка заполнена разлагающимися отходами за несколько лет и что очиститель толстой кишки решит эту проблему. Очищающие средства для толстой кишки бывают разных форм, включая капсулы, слабительные, клизмы и средства для очищения толстой кишки, которые вымывают большое количество воды через кишечник.

«Средства для чистки искусственной толстой кишки — большой бизнес, », — говорит Мелинда Джонсон, врач-диетолог, зарегистрированный диетолог из Феникса, штат Аризона, и представитель Американской диетической ассоциации. Насколько большой бизнес? Просто введите «очистители толстой кишки» в любую поисковую систему, и вы получите представление.

Но оказывается, что в крайних случаях одержимость внутренним очищением может быть вредной.

WebMD проконсультировался с экспертами, чтобы выяснить это. все об очистителях толстой кишки — их безопасности и эффективности, а также о том, подходит ли вам очистка толстой кишки .

Очистители толстой кишки: грязное дело

Очищение толстой кишки основано на теории, согласно которой отходы накапливаются в толстой кишке с течением времени и застаиваются там, вызывая образование токсинов и их распространение по всему телу — явление, известное как «аутоинтоксикация». Многие врачи XIX века приняли аутоинтоксикацию как факт. Хотя научные исследования, проведенные еще в 1920-х годах, не подтвердили этого, заблуждение сохраняется. Другие сторонники очистителей толстой кишки настаивают на том, что скопившийся стул блокирует толстую кишку, препятствуя правильному удалению отходов.

Но эксперты говорят, что не существует такой вещи, как аутоинтоксикация, и что человеческое тело на самом деле очень хорошо заботится о себе. «Очищение толстой кишки — действительно странная причуда», — говорит Рут Кава, доктор философии, доктор медицинских наук, директор по питанию Американского совета по науке и здоровью в Нью-Йорке. «Тело может довольно хорошо очищаться. Почки и легкие удаляют токсины и побочные продукты из кровотока, а регулярное испражнение удаляет все продукты жизнедеятельности из желудочно-кишечного тракта.

Дэвид Л. Дил, доктор медицины, клинический доцент медицины Нью-Йоркского университета и заведующий отделением эндоскопии желудочно-кишечного тракта в больничном центре Bellevue, соглашается. это существует уже много лет или даже десятилетий, — говорит он. — Проблема с этой концепцией в том, что такой вещи не существует. Организм хорошо справляется с устранением стула, и в толстой кишке нет «карманов», которые собирают стул в течение многих лет. Я делаю колоноскопию каждый день недели, и чистки перед процедурой достаточно, чтобы очистить стул и оставить безупречный вид толстой кишки.«

Предостережения для очистителя толстой кишки

Очистители толстой кишки не просто ненужны, по мнению экспертов, они могут даже причинить вред». Повторное использование очистителей толстой кишки — не лучшая идея », — говорит Кава. установка для утилизации отходов; они также являются местом, где питательные вещества из пищи всасываются в кровоток и транспортируются по всему вашему телу. Промывка кишечного тракта потенциально может прервать это поглощение, что приведет к дефициту витаминов или минералов, — говорит Кава. WebMD.Кроме того, частое использование некоторых типов слабительных может иметь эффект бумеранга, так что очистка толстой кишки может сделать ее менее способной выполнять свою работу так, как задумано природой.

Еще одна проблема, связанная с очистителями толстой кишки, заключается в том, что они могут привести к обезвоживанию, говорит Джонсон.

Более того, толстый кишечник может потенциально повредить толстую кишку, вызывая небольшие разрывы или внутренние повреждения.

Пожалуй, самое тревожное то, что чистящие средства для толстой кишки не доказали свою безопасность. «Чистящие средства толстой кишки на самом деле не проходят строгие проверки и не контролируются», — говорит Джонсон.«Если окажется, что продукт вреден, FDA примет меры, чтобы удалить его с полок, но это совсем не то же самое, что принимать рецептурный препарат, который был тщательно протестирован».

Здоровые очищающие средства для толстой кишки

«Здоровая диета, включающая достаточное количество клетчатки и воды, — это естественный способ очищения вашей толстой кишки», — говорит Джонсон WebMD. С другой стороны, диета с низким содержанием клетчатки и воды обычно приводит к запорам. По ее словам, волокна можно рассматривать как «зубную щетку», проходящую через толстую кишку.Таким образом, каждый день, когда вы соблюдаете рекомендуемую суточную дозу — от 21 до 25 граммов в день для взрослых женщин и от 30 до 38 граммов для взрослых мужчин — вы буквально потребляете очищающее средство для толстой кишки. Медленно увеличивайте потребление клетчатки, освобождая место в своем рационе для таких продуктов, как фрукты, овощи, бобы и злаки с высоким содержанием клетчатки. По словам Джонсона, также важно, чтобы ваше тело как можно больше двигалось. Физическая активность увеличивает кровоток по всему телу, и чем лучше ваш кровоток, тем легче вашей толстой кишке работать эффективно.

Правда о средствах для чистки толстой кишки

«Они могут обеспечить временное облегчение, если у вас запор, — говорит Джонсон, — и да, они очистят вашу толстую кишку от содержимого, , но они также могут быть опасными, дорогими и неудобными. » Нижняя линия? Ваш кишечник знает свое дело; оставьте его в покое, и он позаботится о себе сам.

Таблетки для очищения желудка и толстой кишки

Bio-gest содержит множество пищеварительных ферментов, которые поддерживают правильное пищеварение, пищевой метаболизм, усвоение питательных веществ и способствуют лучшему опорожнению кишечника.Улучшая эти функции, Биогест эффективно очищает желудочно-кишечный тракт (ЖКТ).

Вот основные ингредиенты этого естественного очищения желудка:

HCl

Страдаете ли вы от кислотного рефлюкса, запора или чувствуете, что что-то застряло в желудке после употребления мяса? Эти проблемы с пищеварением являются результатом низкого уровня HCl.

HCL способствует усвоению различных питательных веществ, таких как аскорбиновая кислота, железо, бета-каротин, магний, цинк, кальций, витамин B12 и т. Д.Он также отвечает за расщепление пищевых белков, чтобы обеспечить правильное пищеварение.

Если вы любите мясо, вам очень нужна HCl. В противном случае вы испытаете что-то вроде кислотного рефлюкса. Название предполагает переполнение желудочной кислоты, поэтому она снова поднимается в горло, но это не так. На самом деле пищеварение замедляется из-за нехватки желудочного сока. Мясо в конечном итоге остается в желудке в течение длительного времени, становится прогорклым, и это кислотное ощущение, которое возвращается в горло.

Хотя HCl является важным компонентом при очищении желудка и толстой кишки, сама по себе она не может гарантировать правильного пищеварения. HCl необходимы пищеварительные ферменты, которые помогают расщеплять пищу. Ниже перечислены пищеварительные ферменты.

Пепсин

Подобно HCl, пепсин расщепляет белок на мелкие кусочки и способствует усвоению питательных веществ. Есть лекарства, содержащие пепсин, которые используются для лечения расстройства желудка. Он вырабатывается в желудке.

Бык желчь

Ваше тело естественным образом вырабатывает желчь.Это то, что расщепляет жиры, а также играет роль во всасывании некоторых витаминов, а именно A, D, E и K. Желчь секретируется печенью, хранится в желчном пузыре и выделяется в тонком кишечнике всякий раз, когда мы едим. .

Однако, если ваши естественные пути детоксикации нарушены из-за слишком большого количества токсинов в вашем организме, ваша печень может не вырабатывать достаточно желчи. Компонент бычьей желчи в Биогесте помогает убедиться, что желчи достаточно для нормального пищеварения.

Панкреатин

Панкреатин содержит химические вещества, необходимые для правильного пищеварения, такие как липаза, амитаза и протеаза. Он используется для лечения метеоризма и других проблем с пищеварением. Когда ваши естественные пути детоксикации забиты токсинами, это вызывает воспаление вашего тела. Это может привести к тому, что складка сковороды, которая вырабатывает пищеварительные химические вещества, не будет работать должным образом.

Панкреатин восполняет нехватку этих химикатов, пока поджелудочная железа не сможет вырабатывать достаточное количество.Вот что делает панкреатин необходимым компонентом для хорошего очищения желудка и кишечника.

Как видите, Биогест содержит все необходимые компоненты, которые обеспечивают хорошее очищение желудка и кишечника. И, как упоминалось ранее, Биогест является частью целостной системы, которая затрагивает все аспекты здоровья.

Чтобы воспользоваться преимуществами Bio-gest, пройдите 21-дневную программу детоксикации всего тела прямо сейчас. Вы не только сможете свести к минимуму вздутие живота и запоры, улучшить пищеварение и очистить кишечник, но и получите больше добавок, борющихся с токсинами в организме.

Наряду с Bio-gest, вы также получите LiverCleanse. Это помогает вашей печени, которая играет важную роль в естественной системе детоксикации вашего организма, избавляться от содержащихся в ней токсинов и правильно функционировать. Фитосомы зеленого чая содержат мощные антиоксиданты, которые снимают воспаление в организме, вызванное токсинами. MediClear — это коктейль для детоксикации печени, который имеет как шоколадный, так и ванильный вкус!

Эта система детоксикации не будет полноценной без 10 бесплатных видео с упражнениями, которые заставят вас избавиться от большого количества токсинов.Мы также включили простые в приготовлении цифровые рецепты, которые помогут вам составить здоровый план питания. Больше не нужно возвращаться к беспорядочной еде!

Вы также получаете электронные книги «Три минуты к сильному духу и здоровому телу», одобренные Марком Кубаном, и «Женский справочник по профилактике сердечных заболеваний». А если этого недостаточно, вы можете разговаривать со специалистами, состоящими из врачей и команды Джорджа, 7 дней в неделю!

Присоединяйтесь к 100 000 клиентов, которым мы помогли, начать менять их к лучшему.Воспользуйтесь очищающей силой Bio-gest, получив ее с помощью 21-дневной программы полного очищения организма от токсинов! Ваше здоровое будущее может начаться с одного нажатия кнопки, так чего же вы ждете?

10 преимуществ очищения толстой кишки

0 комментариев

Автор: Шелаг Брэйли

Очищение толстой кишки может помочь улучшить общее состояние и самочувствие вашего тела и даже снизить риск рака толстой кишки.

1. Повышает эффективность пищеварительной системы

Когда толстая кишка очищается, она выталкивает шлаки через ваш организм, открывая путь для хорошего усвоения питательных веществ. Чистая толстая кишка после детоксикации толстой кишки позволяет отходам легко проходить.

2. Поддерживает регулярность и предотвращает запоры

Запор, особенно когда он хронический, вызывает вялую реакцию пищеварительного тракта, что, в свою очередь, приводит к увеличению количества отходов в организме. Это увеличивает вероятность определенных состояний и раздражений, таких как геморрой и варикозное расширение вен.

3. Увеличивает энергию

Вывод токсинов из вашего тела омолаживает, потому что он перенаправляет энергию, обычно используемую для выведения отходов через кишечник на другие части вашего тела. Люди, прошедшие детоксикацию толстой кишки, говорят, что у них улучшается кровообращение, у них более спокойный сон и появляется прилив энергии.

4. Увеличивает усвоение организмом витаминов и питательных веществ

Очищенная толстая кишка позволяет только воде, витаминам и питательным веществам всасываться в кровоток, создавая беспрепятственный путь для проникновения необходимых питательных веществ в ваше тело.

5. Повышает концентрацию внимания

Плохая диета и неэффективное усвоение витаминов могут привести к отвлечению внимания и потере концентрации. Накопление слизи и токсинов в толстой кишке может помешать вашему организму получать то, что ему нужно для функционирования, даже если вы постоянно придерживаетесь здоровой диеты. Очищение толстой кишки с помощью детокс-диеты может быть разницей между ощущением бодрости и неспособностью сосредоточиться. Это имеет далеко идущие последствия для работы, ваших отношений и общего состояния здоровья.

6. Быстрое похудание

Пища, не содержащая клетчатки, проходит через пищеварительный тракт на четверть быстрее, чем продукты с высоким содержанием клетчатки. Эта медленно движущаяся пища производит лишнюю слизь, которая буквально прилипает к стенкам кишечника, отягощая кишечник фунтами разлагающихся фекалий. Очищение толстой кишки может способствовать снижению веса; некоторые люди утверждают, что потеряли до 20 фунтов за месяц. В среднем толстая кишка человека весит около четырех фунтов пустой и может вместить до восьми приемов пищи, прежде чем, наконец, произойдет пищеварение.Очищение толстой кишки может привести к значительной потере веса и активизировать метаболизм, а также переориентировать ваше внимание на лучший выбор продуктов питания и общее состояние здоровья.

7. Снижает риск рака толстой кишки

Все токсины, которые вы едите, пьете, дышите и поглощаете через кожу, в конечном итоге перерабатываются желудочно-кишечной системой, почками и печенью. Если они не будут вытеснены из ваших органов как можно быстрее, они могут нанести ущерб системам вашего тела. Выбрасывая застойные отходы организма, вы уменьшаете причины и риск возникновения полипов, кист и раковых образований в толстой кишке и желудочно-кишечном тракте.

8. Повышает плодородие

Очищение толстой кишки, а также повышенное потребление клетчатки и выбор здоровой пищи улучшает регулярность и помогает держать вес под контролем. Жир основан на эстрогенах, и если его слишком много, забеременеть становится труднее. Толстая кишка, отягощенная годами накопления, также может давить на матку и окружающие репродуктивные органы у женщин, вызывая напряжение. Очищение толстой кишки избавляет организм от многих химических веществ и токсинов, которые влияют на яйцеклетку и сперму. Многие натуропаты рекомендуют обоим партнерам пройти очистку толстой кишки перед попыткой беременности.

9. Поддерживает баланс pH в кровотоке

Продукты, вызывающие закупорку толстой кишки, образуют кислоту, особенно диеты с высоким содержанием белка и без достаточного количества клетчатки. Это приводит к общему недомоганию в организме. Ткань толстой кишки в конечном итоге воспаляется, что снижает ее способность выполнять свою работу, которая заключается в пропускании в кровоток только воды, минералов и витаминов. Если дрожжи, плесень, грибок, бактерии, паразиты или фекалии попадут в кровоток и связанные ткани, pH тела будет нарушен.

10. Улучшает самочувствие всего тела

Избавление толстой кишки от шлаков и токсинов за счет высвобождения слоев ее скопления может привести к ощущению легкости, повышенной энергии и в целом хорошего здоровья.

Рейтинг лучших средств для очищения толстой кишки в 2021 г.

Очистка толстой кишки — это дополнительная процедура, предназначенная для повышения способности вашего организма выводить твердые отходы из толстой кишки.

Если ваша диета не совсем такая, какой должна быть, вы можете опасаться накопления токсинов или продуктов жизнедеятельности в желудочно-кишечном тракте, и именно поэтому люди обращаются к средствам для очищения толстой кишки.

Некоторые люди выступают за механическое очищение толстой кишки, которое включает орошение с помощью набора для клизмы, но это чревато риском.

Менее вредный подход — использовать добавку с мягким слабительным, пищевым волокном или травяными добавками, связанными с хорошим здоровьем толстой кишки. Вот наш рейтинг самых эффективных доступных добавок для очищения толстой кишки.

Рейтинг

1. VitaBalance Colon Detox Plus

Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену

«Все болезни начинаются в кишечнике.”

Гиппократ сказал это, и наука наконец-то понимает, насколько это правда…

Особенно, если вы принимаете много лекарств, таких как антибиотики, противозачаточные средства, антациды… испытываете хронический стресс… подвергаетесь воздействию токсинов окружающей среды (а кто не в наши дни?)… Или боретесь с плохим общим состоянием здоровья. Все это вызывает нагрузку на толстую кишку, поэтому она не может полностью переваривать пищу и поддерживать ваше здоровье.

Вот почему мы любим VitaBalance Colon Detox Plus .Он не только выводит токсины и шлаки из вашего тела, но и уравновешивает «жучки» в кишечнике, так что ваша пищеварительная система получает новый старт.

Зачем это нужно?

Потому что вздутие живота и лишний вес на самом деле являются симптомами токсического поражения кишечника. Регулярно очищайте его, и вы сможете похудеть, получить больше энергии и избавиться от мозгового тумана.

Colon Detox Plus — это мощная смесь самых известных и надежных ингредиентов для здорового кишечника: псиллиум, Lactobacillus acidophilus , ревень, горечавка, алоэ вера, Cascara sagrada , крушина и лист люцерны.

Без ГМО. Не содержит глютен. Веганский. Произведено на предприятии, зарегистрированном FDA, в соответствии с рекомендациями GMP.

Победитель в абсолютном очищении толстой кишки 2021 года.

Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену

2. Доктор Тобиас Очищение толстой кишки

Проверить цену на Amazon

Режим очищения толстой кишки от доктора Тобиаса основан на сочетании естественного слабительного действия листьев сенны, мазей на масляной основе для здоровья толстой кишки (как гель алоэ вера, так и триглицериды со средней длиной цепи) и клетчатки для улучшения выработки стула.

В нем также есть пробиотики, которые помогают размножить кишечные бактерии. Поскольку он охватывает все аспекты здоровья толстой кишки, это разумный выбор для безопасной и эффективной очистки толстой кишки.

3. Kleen IQ Colon Detox & Cleanse

Проверить цену на Amazon

Kleen IQ производит хорошо сбалансированную добавку для очищения толстой кишки, которая включает лист сенны для слабительного действия, масло триглицеридов со средней длиной цепи и гель алоэ вера для успокоения слизистой оболочки толстой кишки, пробиотики Lactobacillus acidophilus, а также подорожник и льняное волокно.

Хорошо подобранное очищающее средство для толстой кишки без каких-либо посторонних ингредиентов — всегда хороший выбор.

4. Супер очищение толстой кишки

Проверить цену на Amazon

Super Colon Cleanse активно использует травяные добавки, сочетая слабительное действие листьев сенны с широким спектром травяных экстрактов, от семян сельдерея до плодов шиповника.

Предполагается, что эти травяные экстракты поддерживают широкий спектр факторов, связанных со здоровьем пищеварительной системы, но доказательства их эффективности отсутствуют.Тем не менее, содержание клетчатки довольно хорошее, и в нем также есть ацидофильные пробиотики.

5. Детокс и очищающее средство для кишечника BioSchwartz

Проверить цену на Amazon

15-дневная программа

BioSchwartz полностью посвящена травяным добавкам. Добавление геля алоэ вера — приятный штрих, и, как и во многих других средствах очищения толстой кишки, он использует сенну в качестве слабительной основы, но тот факт, что ингредиенты скрыты в «запатентованной смеси», затрудняет детальный анализ того, насколько она эффективна. быть.

С другой стороны, у него действительно есть два разных вида пробиотических бактерий, по сравнению с одним у большинства других конкурентов.

6. Nutra Champs Colon Cleanse

Проверить цену на Amazon

В этой 14-дневной программе содержится прочный баланс слабительных, клетчатки, пробиотиков и травяных экстрактов, предназначенных для успокоения кишечника.

Это отличный выбор, если вашей целью является поддержание кишечных бактерий, особенно если вы переходите на диету, чтобы похудеть.С этой добавкой для очищения толстой кишки не на что жаловаться.

7. Sculpt n ’Cleanse

Проверить цену на Amazon

Sculpt n ’Cleanse, несмотря на название, на самом деле не содержит большого количества добавок для похудания; в основном это слабительное средство с некоторыми растительными ингредиентами для здоровья толстой кишки.

Лист сенны обеспечивает основное слабительное действие, наряду с экстрактом облепихи для дополнительного слабительного эффекта и множеством других лечебных трав.Есть немного геля алоэ вера, но не более масел, и нет никаких пробиотических ингредиентов.

8. Чистящие капсулы для внутренней полости QFL

Проверить цену на Amazon

В капсулах

QFL Inner Clean Capsules есть отличные ингредиенты, но невозможно сказать, будут ли они эффективны, потому что запатентованная смесь скрывает количество каждого ингредиента в смеси. Да, есть сенна, лен, овсяные отруби и алоэ вера, но достаточно ли их, чтобы быть эффективными?

9.NutraTech Ультра Очищение

Проверить цену на Amazon

NutraTech содержит несколько качественных ингредиентов, но, к сожалению, все они находятся в конце списка ингредиентов их «патентованной смеси». Сенна, сок чернослива и льняное масло — все это великолепно, но они являются одними из наименее распространенных ингредиентов в смеси.

Кроме того, мы не знаем абсолютного количества этих ингредиентов. Это ставит под сомнение эффективность этой добавки, хотя с самими ингредиентами проблем нет.

10. Колон Кленц

Проверить цену на Amazon

Colon Clenz включает сенну, облепиху и алоэ вера, но другие ингредиенты представляют собой довольно легко забываемые малоизвестные экстракты трав. Абсолютное количество включенных травяных экстрактов также довольно невелико, поэтому вероятность того, что это будет эффективным, снижается из-за этого.

Победители в категориях

Лучшее общее очищение толстой кишки: VitaBalance Colon Detox Plus

VitaBalance — универсальный победитель благодаря широкому ассортименту полностью натуральных волокон и слабительных средств естественного происхождения.Это 15-дневное очищение толстой кишки — лучший вариант для улучшения работы кишечника и здоровья пищеварительной системы.

Лучшее средство для очищения толстой кишки для похудения: Nutra Champs Colon Cleanse

Хотите начать программу похудания с очищения толстой кишки? Nutra Champ — это то, что вам нужно. Благодаря двум источникам клетчатки (шелуха подорожника и льняное семя), а также пробиотикам лактобацилл, он отлично подходит для очистки вашего организма и поддержки микробиома кишечника при переходе на новую диету.

Лучшее средство для очищения толстой кишки от запора: Dr.Тобиас Колон Очищение

Доктор Тобиас включает эффективную дозу двух натуральных слабительных: сенны и коры каскары саграды. Благодаря этой комбинации это мощный, но щадящий способ избавиться от запора.

Лучшее средство для очищения толстой кишки от вздутия живота: Dr. Tobias Colon Cleanse

Помимо способности лечить запоры, доктор Тобиас является отличным выбором для уменьшения вздутия живота благодаря использованию пробиотиков, которые вытесняют газообразующие вредные бактерии в кишечнике, и гелю алоэ вера для успокоения желудка и кишечника. улучшить вывоз мусора.

Лучшее средство для очищения толстой кишки для женщин: Kleen IQ Colon Detox & Cleanse

KleenIQ Colon Detox & Cleanse содержит прекрасную комбинацию слабительных, успокаивающих средств и травяных экстрактов, которые делают его подходящим для многих желудочно-кишечных проблем, с которыми сталкиваются женщины, будь то запоры, судороги, газы или вздутие живота.

Кому следует покупать средство для очищения толстой кишки?

Очищение толстой кишки популярно среди людей, которые жалуются на желудочно-кишечный тракт и хотели бы улучшить регулярность и качество своего испражнения.

Хотя очистка толстой кишки не совсем «удаляет токсины» за одну ночь, как могут думать некоторые продукты и производители, правильная комбинация клетчатки и травяных экстрактов может повысить скорость вашего пищеварительного тракта, помогая быстрее перемещать пищу через кишечник. и с большей регулярностью.

Если вам нужно восстановить нормальную работу кишечника и начать более здоровую диету и режим приема добавок для желудочно-кишечной системы, прием добавок для очищения толстой кишки может быть хорошим началом.

Добавки для очищения толстой кишки также являются гораздо более безопасной и предпочтительной альтернативой механической очистке толстой кишки, также иногда называемой орошением толстой кишки.

В этой процедуре ваша толстая кишка промывается жидким раствором. Однако, по данным клиники Майо, такие процедуры очень рискованны и связаны с болью в животе, диареей и повреждением прямой кишки (1). Они также могут значительно изменить баланс электролитов в организме, что может стать проблемой для людей с заболеваниями сердца или почек.

Хотя добавки для очищения толстой кишки также не лишены потенциальных побочных эффектов, считается, что тяжесть этих побочных эффектов намного ниже и реже, чем побочные эффекты, связанные с механической очисткой толстой кишки. Если вы думаете об очищении толстой кишки, выбор дополнительного продукта, вероятно, более безопасен, чем механическая процедура.

Как мы заняли

Как отмечалось выше, из-за рисков, связанных с механическими методами орошения толстой кишки, мы исключили любое механическое очищение толстой кишки с помощью клизмы.Это быстро сузило круг продуктов, попадающих в наш рейтинг, до добавок только на основе трав и клетчатки. Мы отбросили все, что содержало только волокон.

Хотя пищевые добавки с клетчаткой могут быть полезны для желудочно-кишечного тракта, мы руководствовались другими критериями при ранжировании пищевых добавок, содержащих только клетчатку, в нашей статье о клетчатке с самым высоким рейтингом. Однако содержание клетчатки было важным (но не обязательным) критерием для нашего рейтинга очищения толстой кишки.

Затем мы посмотрели, какие из оставшихся добавок для очищения толстой кишки содержат безопасные и высококачественные растительные ингредиенты, такие как сенна, которые обладают слабительным эффектом, но имеют низкий риск побочных эффектов или зависимости.

При прочих равных, гораздо лучше полагаться на проверенный ингредиент, такой как сенна, чем на менее изученные слабительные травы. Риск, связанный с этими другими видами ингредиентов, заключается в том, что они могут не работать, или они могут работать слишком хорошо, , , и заставлять ваше тело полагаться на них при дефекации.

Мы штрафовали продукты, которые скрывали чистоту и дозировку их активных ингредиентов, используя запатентованные смеси, а также штрафовали продукты, в составах которых использовалось слишком много искусственных ароматизаторов, красителей или связующих веществ.Последнее, что вам нужно, когда вы пытаетесь очистить пищеварительный тракт, — это иметь ненужные добавки в принимаемой добавке.

Оценив качество растительных ингредиентов в добавках для очищения толстой кишки из нашего списка, мы обратили внимание на важные добавки, такие как пробиотики и пребиотики.

Очищение толстой кишки — это здорово, но как обеспечить здоровье желудочно-кишечного тракта после того, как исчезнут немедленные эффекты очищения. Высокие позиции в рейтинге заняли продукты, в состав которых входили штаммы пробиотиков и / или питательные вещества-пребиотики, помогающие процветать здоровым бактериям в кишечнике.

Мы не применяли те же жесткие требования к дозировке КОЕ, которые мы использовали в нашем рейтинге пробиотиков, но предоставление некоторых полезных бактерий для повторного заселения вашей толстой кишки и кишечника после создания слабительного эффекта все еще было очень желательным среди наших продуктов для очистки толстой кишки.

Преимущества

Очищение толстой кишки может помочь улучшить здоровье вашего желудочно-кишечного тракта. Очищение толстой кишки, когда проводится с использованием натуральных добавок, включает дозу экстракта трав со слабительными свойствами, а также, как правило, другие ингредиенты для успокоения внутренней части толстой кишки, увеличения частоты и количества испражнений и повторного заселения желудочно-кишечного тракта. со здоровыми пробиотическими бактериями.

В целом цель состоит в том, чтобы очистить вашу систему, а затем обновить ее полезными бактериями. Очищение толстой кишки популярно среди людей, страдающих запорами, плохим питанием или желудочно-кишечными проблемами.

Исследования их эффективности ограничены, но могут быть преимущества, связанные с конкретными целями очистки толстой кишки; а именно, увеличение частоты дефекации, выведение из организма большего количества клетчатки и повторное заселение кишечника полезными бактериями.

Дополнительная очистка толстой кишки более безопасна, чем механическая ирригация толстой кишки. Первое преимущество очищения толстой кишки на основе добавок заключается в том, что она безопаснее, чем механическая очистка толстой кишки. В нескольких медицинских отчетах предостерегается от использования механической очистки толстой кишки, которая включает клизмы с растворами трав для орошения толстой кишки.

В отчете доктора Ранита Мишури и других врачей Медицинской школы Джорджтаунского университета представлены несколько случаев, когда механическое очищение толстой кишки имело серьезные неблагоприятные последствия для здоровья (2).

В этих случаях введение больших объемов травяных растворов в толстую кишку через мешок для клизмы нарушало естественный баланс организма и вызывало различные проблемы, от диареи до спазмов и тошноты.

Доктор Рубен Акоста и доктор Брук Кэш также предостерегают от использования механической очистки толстой кишки в обзорной статье 2009 года в Американском журнале гастроэнтерологии. Польза минимальна, риски выявлены (3).

Напротив, использование добавок для очищения толстой кишки с натуральными средствами из экстрактов трав может быть более безопасной альтернативой. Они не требуют введения больших объемов раствора в толстую кишку и, следовательно, представляют меньший риск для здоровья.

Одним из ключевых ингредиентов очищения толстой кишки является слабительное. В идеале это должно быть травяное или натуральное растение, такое как лист сенны. Запор не просто доставляет дискомфорт; это определенно нездорово.

В крупном эпидемиологическом исследовании, опубликованном в 2003 г., изучались запоры и употребление слабительных у большой популяции в Северной Каролине (4).

В этом исследовании «запор» был определен как менее трех испражнений в неделю. Среди людей, страдающих запорами, значительно повышался риск рака толстой кишки. Важно отметить, что этот риск снизился на среди людей, которые использовали слабительные для лечения запора.

Это подтверждает теорию о том, что токсичные продукты жизнедеятельности, находящиеся в толстой кишке, очень вредны. Это не обязательно означает, что они со временем накапливаются у здоровых людей, но это означает, что то, что ваше тело хочет удалить — твердые отходы в толстой кишке — не должно оставаться без дела в течение нескольких дней.

Другие ингредиенты для очищения толстой кишки могут успокоить внутреннюю поверхность толстой кишки. Гель алоэ вера — хороший тому пример.

Исследование, опубликованное в 2004 году, показало, что гель алоэ вера действует как противовоспалительное средство в клетках, выстилающих толстую кишку (5).Кроме того, в обзоре, опубликованном в 1999 г. в Journal of Ethnopharmacology T. Reynolds и AC Dweck, даже высказывается гипотеза, что внешние лечебные свойства геля алоэ вера (например, используемого для лечения солнечных ожогов) могут применяться и для внутреннего применения (6). . Если это правда, гель алоэ вера может не только успокоить толстую кишку, но и вылечить ее.

Содержание клетчатки также полезно при очищении толстой кишки, потому что хорошо известно, что повышенное содержание клетчатки в вашем рационе помогает улучшить здоровье желудочно-кишечного тракта.По словам Джоан Славин из Университета Миннесоты, клетчатка также может способствовать росту и процветанию пробиотических бактерий (7).

Добавление пробиотических бактерий может помочь здоровью толстой кишки. Это подводит нас к заключительному пункту, когда очищение толстой кишки может помочь здоровью желудочно-кишечного тракта, а именно к повторному внедрению пробиотических бактерий.

Это «хорошие бактерии», которые помогают вашему организму переваривать пищу и регулируют здоровье желудочно-кишечной системы. Пробиотики — это область активных исследований, и мы до сих пор не до конца понимаем их потенциал, но мы знаем одно: добавление определенных штаммов, таких как Lactobacillus acidophilus, может лечить желудочно-кишечные проблемы.

В обзорной статье, опубликованной в International Journal of Antimicrobacterial Agents, описывается, как пробиотические добавки, как известно, лечат желудочно-кишечные проблемы, связанные с загрязненной водой (диарея путешественника), и лечение антибиотиками, которые уничтожают полезные бактерии в вашем организме (8).

Специфические эффекты очищения толстой кишки, включающие пробиотики, еще не изучены, но, исходя из того, что мы знаем до сих пор, кажется разумным предположить, что это принесет существенную пользу здоровью толстой кишки.

Использование пробиотиков также имеет смысл в контексте общей цели очищения толстой кишки. Вы пытаетесь очистить свою систему и удалить «плохие вещи» из толстой кишки, но чем вы собираетесь их заменить? Пробиотические бактерии могут способствовать заселению толстой кишки во время очищения.

Очищение толстой кишки пробиотическими бактериями может помочь улучшить здоровье желудочно-кишечного тракта в долгосрочной перспективе. Одна из важнейших вещей, которую следует учитывать при выполнении процедуры очищения толстой кишки, — это то, как вы обеспечите хорошее здоровье желудочно-кишечного тракта в будущем.

Даже самая лучшая в мире очистка толстой кишки не принесет большой пользы, если вы вернетесь к тому же образу жизни и диете, которые в первую очередь вызвали ваши желудочно-кишечные проблемы. Один из наиболее интересных способов улучшить здоровье толстой кишки в долгосрочной перспективе — это добавить пробиотики к очищению толстой кишки.

Перезагрузка желудочно-кишечного тракта — это одно, но научные исследования показывают, что вы можете значительно улучшить желудочно-кишечные симптомы, такие как запор, включив пробиотические бактерии в свой распорядок дня.

Систематический обзор протоколов приема пробиотиков, опубликованный в 2010 году, показал многообещающие результаты (9) и высококачественные исследования, показывающие преимущества пробиотиков при таких симптомах, как запор и другие желудочно-кишечные проблемы. Поскольку исследования пробиотиков в настоящее время являются одной из самых горячих областей в науке, многие из наших лучших добавок для очищения толстой кишки содержат пробиотические бактерии.

Добавка для очищения толстой кишки, в которой используется слабительное на травах, такое как сенна, может действовать быстрее, чем добавка, в которой используются осмотические слабительные. Наиболее распространенные слабительные используют принцип осмолярности, чтобы вызвать дефекацию, что может вызвать очищение толстой кишки.

Растворы, такие как сульфат магния (английская соль), втягивают воду в желудочно-кишечный тракт, что может вызвать опорожнение кишечника, но, согласно исследованию, опубликованному в Медицинском журнале Новой Англии, эти «осмотические слабительные» могут действовать через несколько дней (10 ).

Напротив, растительное соединение, такое как сенна, может действовать быстрее, помогая промывать желудочно-кишечный тракт быстрее и потенциально более эффективно.

Побочные эффекты

Очистка толстой кишки, даже на основе травяных добавок, сопряжена с определенными рисками. Самая большая из них заключается в том, что вы станете полагаться на слабительное действие своего кишечника и получите запор, как только перестанете принимать добавку для очищения толстой кишки.

Лучший способ бороться с этим риском — использовать очищающее средство толстой кишки только в течение короткого периода времени, а затем отключать его. В конце концов, «очищение» — это относительно короткое и интенсивное вмешательство, а не обычная привычка, которую вы делаете каждый день.

Другой риск — это неблагоприятная реакция желудочно-кишечного тракта на травяные добавки, входящие в состав средства для очищения толстой кишки. Во многих добавках используются непонятные, непроверенные растительные средства, на которые вы можете плохо отреагировать, особенно если у вас уже есть чувствительный желудочно-кишечный тракт.

К сожалению, это будет очень индивидуальная тема, поэтому вам придется протестировать добавку, которую вы используете, и посмотреть, как вы на нее отреагируете. Если у вас были проблемы с этим в прошлом, поищите добавку без большого количества малоизвестных травяных добавок и придерживайтесь чего-нибудь простого.

Рекомендуемая дозировка

Основная проблема дозирования при очищении толстой кишки — это количество слабительных ингредиентов. Для очищения толстой кишки на основе сенны обычная доза составляет от 20 до 40 мг в день (11).

Максимальная доза никогда не должна превышать 69 мг в день. Для других растительных ингредиентов дозировку установить сложнее из-за отсутствия исследований.

Хорошая новость заключается в том, что другие полезные ингредиенты в добавках для очищения толстой кишки, такие как гель алоэ вера и клетчатка, не вредны в высоких дозах, поэтому слабительный ингредиент — плюс любые другие растительные ингредиенты с неизвестным эффектом — единственная проблема, связанная с дозировкой. для добавок для очищения толстой кишки.

FAQ

В: Что такое очищение толстой кишки?

A: Очистка толстой кишки — это дополнительная или механическая процедура, которая предназначена для промывания желудочно-кишечного тракта и улучшения желудочно-кишечных заболеваний, таких как запор или несварение желудка.

Очищение толстой кишки бывает двух видов: очищение на основе добавок и механическое очищение, при котором используется клизма с жидкостью определенного типа для механического орошения толстой кишки. Хотя механическое орошение толстой кишки стало довольно популярным, оно также сопряжено с определенными рисками.

Несколько медицинских отчетов показывают, что это механическое орошение может вызвать спазмы желудка, диарею и перфорацию толстой кишки — определенно не то, что вам нужно от того, что должно улучшить ваше здоровье желудочно-кишечного тракта. В дополнительных очищающих средствах толстой кишки используется комбинация ингредиентов, стимулирующих дефекацию, а также направленных на улучшение здоровья желудочно-кишечного тракта.

Эти добавки включают такие соединения, как шелуха подорожника или другие источники клетчатки, а также травяные слабительные, такие как сенна, и потенциально пробиотические бактерии или пребиотические питательные вещества.Эти очищающие средства толстой кишки на основе добавок кажутся более безопасными, хотя и не без побочных эффектов.

Q: Можно ли похудеть с помощью очищения толстой кишки?

A: Вы можете похудеть сразу после очищения толстой кишки, но вы теряете в основном водный вес.

Как и при приеме мочегонного средства, когда вы очищаете толстую кишку и сбросили несколько фунтов, вы не теряете тот вес, который хотите сбросить — чтобы действительно сжечь жир, вам нужно изменить свой рацион, увеличьте уровень физической активности и, возможно, рассмотрите возможность приема добавок для похудения.

С другой стороны, если перевернуть уравнение, кажется, что есть связь с избыточным весом или ожирением и плохим состоянием желудочно-кишечного тракта. Например, у детей, страдающих ожирением, вероятность запора гораздо выше, чем у детей со здоровым весом (12).

В: Болит ли очищение толстой кишки?

A: Очищение толстой кишки не должно причинять вреда, по крайней мере, когда оно проводится с безопасными добавками. Механическое очищение толстой кишки может быть болезненным как во время процедуры, так и после нее — тематические исследования указывают на боль в животе и спазмы, а также на повреждение ткани толстой кишки как на потенциальные побочные эффекты механического промывания толстой кишки.

Именно из-за таких побочных эффектов мы включили в наш рейтинг только дополнительные средства для очищения толстой кишки. Даже при очищении на основе добавок существует риск зависимости, если вы слишком часто принимаете добавки для очищения толстой кишки.

Если ваше тело становится зависимым от слабительных добавок во время очищения толстой кишки для опорожнения кишечника, у вас могут возникнуть болезненные испражнения при запоре. Лучший способ избежать этого — принимать добавки для очищения толстой кишки только по назначению — в течение относительно короткого промежутка времени.

Q: Как можно естественным образом очистить толстую кишку?

A: Естественные способы очищения толстой кишки включают увеличение количества клетчатки в вашем рационе за счет большего количества фруктов и овощей (или пищевых добавок), пить больше воды или принимать натуральные средства для очищения толстой кишки на основе трав, в которых используются такие соединения, как сенна, и, возможно, натуральные источники клетчатки, такие как шелуха подорожника, для очищения толстой кишки.

Еще лучше, выберите добавку, которая содержит некоторые пробиотические бактерии и пребиотические питательные вещества, чтобы вы могли повторно заселить свой желудочно-кишечный тракт хорошим кишечным микробиомом.

Эффект заключается не столько в «вымывании токсинов», сколько в преодолении запора, возвращении к привычному распорядку кишечника и восстановлении здорового равновесия в желудочно-кишечном тракте (включая толстую кишку).

Q: Можно ли очистить толстую кишку с помощью напитка?

A: Некоторые люди используют соки для очищения толстой кишки, но очищение соками не так полезно для очистки толстой кишки и улучшения работы желудочно-кишечного тракта, потому что в соках практически нет клетчатки и много сахар.Обе эти вещи являются плохими новостями для запора и здоровья толстой кишки.

Добавление источника клетчатки, такого как псиллиум, в напиток, может помочь со здоровьем толстой кишки, так же как и ограничение напитков с высоким содержанием сахара, таких как соки и газированные напитки. Хотя натуральные соки или зеленые суперпродукты могут быть полезны для здоровья и другими способами, если вы хотите очистить толстую кишку, вам, вероятно, понадобится более комплексный подход, включающий такие вещества, как клетчатка, пробиотики и, возможно, также травяные соединения.

Q: Очистит ли толстая кишка ваше тело от токсинов?

A: Концепция «детоксикации» вашего тела неудачна, поскольку наука о здоровье желудочно-кишечного тракта намного сложнее, чем просто попытка вывести неопределенные токсины.

Идея «токсинов» имеет под собой правду; Ранние исследования показали, что регулярное опорожнение кишечника может помочь снизить риск рака толстой кишки за счет разбавления желчных кислот, которые накапливаются в кишечнике (13).

Однако этот эффект является пожизненным следствием регулярного испражнения, которое больше связано со здоровым питанием, физической активностью, наличием полезных кишечных бактерий и высоким потреблением клетчатки.

Очищение толстой кишки может подтолкнуть вас в этом направлении, подтолкнув ваше тело, но для поддержания здоровья желудочно-кишечного тракта вам необходимо выработать регулярные привычки здоровья, которые способствуют здоровью толстой кишки.

Q: Как работает очистка толстой кишки?

A: В той степени, в которой очищение толстой кишки действительно «работает» (в том смысле, что оно может запустить желудочно-кишечный тракт вашего организма, помогая вам возобновить регулярную дефекацию и уменьшить желудочно-кишечные проблемы, такие как запор и вздутие живота), современные теории таковы. следующее.

Добавка для очищения толстой кишки сначала помогает вашему телу опорожнять кишечник, вероятно, за счет включения естественного слабительного, такого как сенна, а также часто благодаря включению источника клетчатки, такого как шелуха подорожника.

Кроме того, хорошая добавка для очищения толстой кишки поможет восстановить здоровую функцию желудочно-кишечного тракта за счет заселения желудочно-кишечного тракта пробиотическими бактериями и, возможно, также включением пребиотических питательных веществ, чтобы помочь этим пробиотическим бактериям процветать.

Здесь все зависит от вас: после очищения толстой кишки поддержание здорового состояния толстой кишки зависит от хорошей диеты, физических нагрузок и полезных дополнений, таких как хороший источник пробиотических бактерий и высококачественная клетчатка.

Статьи по теме

Резюме

Использование добавок для очищения толстой кишки может помочь улучшить здоровье желудочно-кишечного тракта по нескольким направлениям. Слабительное действие добавок для очищения толстой кишки может помочь в лечении запора, помогая предотвратить попадание токсинов в толстую кишку и причинение вреда.

Успокаивающие вещества, такие как гель алоэ вера, могут бороться с воспалением и могут даже стимулировать заживление тканей толстой кишки, а волокна подорожника или льна могут улучшить частоту и качество дефекации.

Чтобы повторно заселить здоровые кишечные бактерии в желудочно-кишечном тракте, поищите средство для очищения толстой кишки, содержащее пробиотики, или примите отдельную пробиотическую добавку.

Чтобы ознакомиться с рекомендацией №1 BodyNutrition по очищению толстой кишки, щелкните здесь.

Нет, вам не нужно очищение кишечника или кишечника

Очищающие средства для толстой кишки стали модным и альтернативным средством избавления толстой кишки от шлаков и токсинов. Несмотря на их растущую популярность, существует мало научных доказательств, подтверждающих использование методов очищения толстой кишки и кишечника.

Процедуры очищения толстой кишки используются для повышения эффективности колоноскопии — медицинской процедуры, позволяющей врачам исследовать вашу толстую кишку. Тем не менее, некоторые альтернативные практики утверждают, что промывание кишечника полезно для детоксикации, а также повышает вашу энергию.

Содержание

Человеческое тело намного умнее, чем считают эти врачи, потому что у него уже есть собственные системы, которые поддерживают вашу толстую кишку в идеальном состоянии.Другими словами, очищение толстой кишки не так уж необходимо, потому что ваша пищеварительная система уже усердно работает, чтобы сохранить себя, удаляя из себя вредные отходы, токсины и бактерии.

Что такое очищение толстой кишки?

Возможно, вы слышали об этом, а могли и не слышали, но существует несколько методов очистки толстой кишки. Некоторым нужен профессионал, другим нужен самоделок, но вопрос о том, нужно ли это делать, — это горячо обсуждаемая тема.

Обычно чистка толстой кишки относится к орошению толстой кишки или гидротерапии, процессу, при котором толстый кишечник промывается жидкостью на водной основе для удаления отходов.Метод существует уже много веков и требует квалифицированного специалиста! По какой-то причине растет популярность самостоятельных и самостоятельных чисток. Тем не менее, их безопасность и необходимость часто ставятся под сомнение.

Методы очищения кишечника

• орошение толстой кишки
• соки или чайные диеты
• таблетки для очищения толстой кишки
• клизм

Очистительные клизмы

Клизма — это процедура, при которой жидкость или даже газ вводятся в нижнюю часть толстой кишки через задний проход для удаления содержимого, такого как отходы, но это не то же самое, что ирригация толстой кишки.

Не покупайтесь на очищение толстой кишки, особенно на кофейные клизмы.

Между ирригацией толстой кишки и клизмами существует явная разница: клизмы можно вводить самостоятельно в домашних условиях без каких-либо медицинских рекомендаций. Уже по одной этой причине этот метод очищения кишечника своими руками проблематичен, не в последнюю очередь потому, что в Интернете полно странной и опасной информации.

Кроме того, существуют риски, связанные, скажем, с менее традиционными клизмами. Известно, что кофейные клизмы вызывают ожоги прямой кишки (ой!), Нарушение электролитного баланса и, в тяжелых случаях, даже смерть.Другие клизмы включают ростки пшеницы (сомнительно) и чеснок, который якобы полезен от остриц.

Исторически сложилось так, что даже дымовые клизмы использовались в качестве метода реанимации для жертв утопления, что придает совершенно новый смысл фразе «выдувание дыма» вставьте здесь соответствующее слово . Итак, как видите, людям хватает воображения, когда дело доходит до инъекций веществ в свои нижние области.

Нет, чеснок не подходит для детоксикации толстой кишки.

Клизмы — это не все плохо, потому что их можно использовать для лечения таких заболеваний, как запор, но только с использованием одобренных с медицинской точки зрения жидких растворов.Так что онлайн-советы, в которых используются всевозможные странные и дурацкие смеси, не подходят. Следовательно, никогда не следует делать ирригацию толстой кишки своими руками, ваш кишечник слишком дорог!

Преимущества, риски и медицинское применение ирригации толстой кишки

Промывание толстой кишки водой — древняя практика во многих культурах, восходящая к 1500 г. до н.э. в Древнем Египте. Сегодня его используют для повышения успешности колоноскопии.

Специалисты по очищению толстой кишки утверждают, что процедура имеет много преимуществ, таких как помощь в похудании, улучшение пищеварения и даже повышение уровня энергии.Однако эти преимущества для здоровья необоснованны и имеют мало научных доказательств, подтверждающих их.

Вместо этого он может иметь несколько неприятных побочных эффектов, некоторые из которых могут быть довольно легкими, а другие — довольно серьезными. В некоторых случаях в промывочную воду добавляют лечебные травы, которые, как известно, вызывают анемию, которая не позволяет костному мозгу производить достаточное количество клеток крови. Известно, что эти средства также вызывают проблемы с печенью.

Потенциальные преимущества гидротерапии толстой кишки по сравнению с рисками

Очищение толстой кишки в медицинских целях

Хотя некоторые преимущества для здоровья необоснованны, некоторые исследования показывают, что новый тип ирригации толстой кишки может улучшить некоторые симптомы, связанные с синдромом раздраженного кишечника, такие как спазмы, диарея и запоры.Участники исследования также были более удовлетворены своим испражнениями после процедуры.

Пырей в прямой кишке не подходит для детоксикации толстой кишки

Важно отметить, что очищение кишечника должно быть рекомендовано только медицинским работником, и обычно оно проводится в рамках подготовки к диагностическим и хирургическим процедурам толстой кишки. Как правило, он используется при подготовке к колоноскопии и требует от пациента питья большого количества жидкости, вызывающей дефекацию, после чего пациент придерживается короткой жидкой диеты до проведения процедуры.

Колоноскопия — это медицинское обследование, используемое для выявления изменений в толстой и прямой кишке (там, где кишечник встречается с анусом). Это помогает диагностировать состояния, которые могут поражать кишечник, такие как болезнь Крона, язвенный колит и рак толстой кишки. Чистый кишечник означает, что врачи смогут легче и увереннее определять симптомы.

Что такое очищение толстой кишки, не предназначенное для медицинских целей?

Очищение толстой кишки, ирригация толстой кишки, гидротерапия толстой кишки и толстая кишка — это одно и то же.В них через кишечник проходит около 60 литров воды через трубку, вставленную в задний проход, она циркулирует по кишечнику, а продукты жизнедеятельности выводятся через другую трубку.

Как видите, это очень отличается от того, что врачи назначают для медицинских процедур. Если вы планируете потратить деньги на очищение толстой кишки, не имеющее медицинской цели, стоит помнить, что врачи не назначают очищение толстой кишки, даже если им нужно выполнить колоноскопию.

Микробиом кишечника и орошение толстой кишки

Ваш кишечник — это не просто орган, предназначенный для удаления отходов, токсинов и патогенов, он является домом для триллионов полезных для здоровья бактерий.Они берут пищевые волокна, которые вы едите, и превращают их в органические соединения, такие как короткоцепочечные жирные кислоты и витамины, которые играют важную роль в вашем пищеварительном тракте и общем состоянии здоровья.

Было даже показано, что он снижает численность определенных пробиотических бактерий, Bifidobacterium и Lactobacillus , которые выполняют важные функции, чтобы поддерживать вашу кишечную среду счастливой и сбалансированной. Они помогают поддерживать правильный pH, сдерживать болезнетворные микроорганизмы и поддерживать экосистему, которая приветствует другие важные и полезные бактерии.

☝ ФАКТ ☝Здоровым людям не нужно чистить толстую кишку экстремальными методами, потому что у организма есть свои способы поддерживать себя в чистоте изнутри.

Вам нужен напиток для очищения кишечника?

Вы, наверное, видели их рекламу в социальных сетях или онлайн-магазинах, но действительно ли нужны эти домашние напитки для очищения кишечника?

Напитки для очищения кишечника бывают самых разных цветов и ингредиентов. Их легко найти в Интернете, и они поставляются в готовом виде, обычно состоящем из фруктовых и овощных соков.В качестве альтернативы, они могут быть как tea-tox , как вы уже догадались, чайная диета, которая действует как детокс толстой кишки.

Пейте чай, но не используйте его в качестве очищающего средства для толстой кишки.

Эти продукты часто бывают дорогими и обычно оказывают слабительное действие. Так что это не рекомендуется, если вы не находитесь в непосредственной близости от туалета. Кроме того, они также могут вызывать побочные эффекты, такие как обезвоживание, дисбаланс электролитов, и могут уменьшить действие оральных противозачаточных таблеток (дамы!).

И мало научных доказательств того, что они эффективны при удалении токсинов из толстой кишки.Фактически, обзор 2015 года показал, что не было окончательных доказательств, подтверждающих использование детокс-диет как для похудания, так и для выведения токсинов из человеческого организма.

Как очистить толстую кишку?

У вас может появиться искушение проводить весеннюю чистку кишечника время от времени, но сопротивляться побуждению экстремальных методов очищения на самом деле может быть лучше для вас.

Откровенно говоря, у вас действительно нет причин «очищать» кишечник продуктами для очищения толстой кишки.Это потому, что у вашего тела есть умные способы поддерживать себя чистым и свободным от токсинов. Ваша печень — это главный центр детоксикации в вашем организме.

Ваше тело — не машина, оно не требует мытья или полоскания толстой кишки

Кровь течет из органов пищеварения в печень через воротную вену. На этом этапе он несет питательные вещества, а также токсины, которые обрабатываются, изменяются, сохраняются, детоксифицируются, а затем либо передаются обратно в кровь для использования организмом, либо в кишечник, где они удаляются из организма. через табуреты.Умно, правда?

Поскольку в вашем организме есть механизмы, позволяющие избавиться от вредных веществ, дорогостоящая детоксикация толстой кишки, вероятно, не принесет вам много пользы. Вместо этого более важно есть правильные продукты, поддерживающие микробиом кишечника и здоровье в целом.

☝ ФАКТ ☝Ваша печень жизненно важна для вашего здоровья, потому что она может преобразовывать одни токсичные вещества в безвредные и обеспечивать полное удаление других из организма.

Диета для очищения толстой кишки

Некоторые виды клетчатки также питают кишечные бактерии, особенно пребиотические волокна. Они часто содержатся в растительной пище и обеспечивают питание микробов, превращая их в полезные вещества, которые поддерживают ваш кишечник, иммунную систему и здоровье всего тела.

Физическая активность — это также положительный образ жизни, который имеет преимущества для толстой кишки. Это связано с тем, что упражнения увеличивают перистальтику желудочно-кишечного тракта, то есть время, необходимое для того, чтобы пища перемещалась по вашему телу пищеварительной системой.Ускоряя этот процесс, ваша толстая кишка в течение более короткого времени подвергается воздействию вредных токсинов и снижает риск таких заболеваний, как рак толстой кишки.

☝ ФАКТ ☝Как очистить кишечник: ешьте правильную пищу, особенно клетчатку, избегайте обезвоживания и занимайтесь аэробными упражнениями, такими как бег трусцой, ходьба, плавание или танцы.

Резюме: полезно ли вам орошение толстой кишки?

Возможно, вы интересовались, «как очистить мою толстую кишку», но если медицинский работник не посоветовал вам это сделать, то, вероятно, в этом нет необходимости.Ваше тело — это хорошо смазанная машина, у которой есть собственное очищающее средство для толстой кишки в виде вашей печени и диетических процессов.

Преимущества орошения толстой кишки весьма спорны и в основном полагаются на хороший маркетинг, чтобы продавать его как средство для похудания. Помните, что ирригация толстой кишки в домашних условиях недопустима, потому что она опасна, и если врачи не прописывают ее, нужно ли вам это делать?

Домашние методы толстой кишки, такие как клизмы, которые вы найдете в Интернете, могут содержать всевозможные странные и дурацкие смеси с небольшими научными доказательствами или без них.То же самое верно и для лечения толстой кишки, например, детоксикации или соковой диеты. Если вы ищете лучшее средство для очищения толстой кишки, просто ешьте настоящую пищу, в том числе растительную, и регулярно выполняйте физические упражнения, чтобы сохранить форму толстой кишки!

• Baghbani, K et al. Сравнение двух различных методов очищения толстой кишки для послеобеденной колоноскопии, 2014
• Фаррелл Р. «Выдувание дыма…» — Причудливое использование клизм от табачного дыма, 2018 г.
• Hsu, H, H et al. Лечение синдрома раздраженного кишечника с помощью новой системы ирригации толстой кишки: пилотное исследование, 2016
• Информированное здоровье.Как работает печень ?, 2016
• Kim, Y, S. et al. Аэробные упражнения улучшают моторику желудочно-кишечного тракта у психиатрических пациентов, 2014
• Кляйн, А., В. и Киат, Х. Детокс-диеты для выведения токсинов и контроля веса: критический обзор данных, 2014 г.
• Национальная служба здравоохранения. Зачем это делают: колоноскопия, 2019
• Teekachunhatean, S et al. Фармакокинетика кофеина после однократного введения кофейной клизмы по сравнению с пероральным потреблением кофе здоровыми мужчинами, 2013 г.
• Толедо, Т. К. и Дипалма, Дж., А.Обзорная статья: Очищение толстой кишки для процедур желудочно-кишечного тракта, 2000 г.
• Uchiyama-Tanaka, Y. Влияние орошения толстой кишки на кишечную микробиоту человека, 2012 г.

Нужна ли чистка кишечника? 5 вещей, которые вы должны знать

Иногда необходима очистка толстой кишки — например, перед медицинской процедурой, такой как колоноскопия. Но некоторые люди делают это, полагая, что этот процесс избавит их толстую кишку от лишних токсинов, которые накопились с течением времени из пищи, которую они едят, воздуха, которым они дышат, воды, которую они пьют, и образа жизни, который они ведут.

Энтузиасты чистки толстой кишки считают, что периодическая чистка изнутри удаляет отходы, прилипшие к стенкам толстой кишки. Это накопление отходов также предположительно производит токсины, которые попадают в кровь и могут медленно отравлять людей, способствуя возникновению множества симптомов — усталости, вздутия живота, раздражения кожи и увеличения веса — и проблем со здоровьем, от депрессии и аллергии до артрита и рака.

Сторонники очищения продвигают два способа очищения толстой кишки. Один из методов включает в себя прием слабительных средств, порошков или добавок, очищающих кишечник; с помощью клизм; или пить травяные чаи, чтобы якобы выделять отходы толстой кишки и токсины.Но использование этого метода может больше походить на частое бегство в ванную комнату с диареей.

Второй метод называется ирригацией толстой кишки или гидротерапией толстой кишки, при которой практикующий промывает толстую кишку, посылая галлоны воды в тело через трубку, вставленную в прямую кишку человека. Эта процедура может стоить от 80 до 100 долларов за сеанс.

Но выводит ли очищение толстой кишки токсины, как предлагают его сторонники, или смывает деньги на ветер?

Медицинские работники говорят, что организм хорошо оснащен собственными встроенными механизмами, устраняющими вредные вещества: печень и почки.Фактически, очищение толстой кишки, которое проводится для удаления токсинов, является ненужной и потенциально опасной практикой, особенно гидротерапия толстой кишки.

«Каждую неделю меня спрашивают, безопасно ли очищение толстой кишки и следует ли это делать», — сказала д-р Жаклин Вольф, гастроэнтеролог медицинского центра Beth Israel Deaconess в Бостоне и автор книги «A Woman’s Guide to a. Здоровый желудок »(Арлекин, 2011).

Обычно она говорит своим пациентам, что исследований методов очистки толстой кишки мало, и что большинство врачей не верят в эти методы лечения и не советуют их использовать.[Корма на какашках: 5 объяснений заблуждений]

Вольф сказал, что любопытство людей к очищению, возможно, связано с представлением о том, что кишечник — грязное место, и что избавляться от отходов — хорошая идея. Она сказала, что обычно не рекомендует гидротерапию толстой кишки, но посоветовала некоторым людям использовать ее в качестве подготовки к колоноскопии, когда традиционные методы не помогли. Она также рекомендовала его пациентам, у которых был сильный запор, до того, как появились сильнодействующие лекарства, которые помогли бы решить эту проблему.

«Мы недостаточно знаем об очистке толстой кишки, чтобы знать настоящую правду», — сказал Вольф Live Science. «Это область, о которой мы должны узнать больше».

Вольф рассказал о некоторых потенциальных побочных эффектах и ​​опасностях методов очистки толстой кишки.

1. Очищение толстой кишки может вызвать побочные эффекты.

«У нас нет реальных данных о здоровых или нездоровых побочных эффектах от методов очистки», — сказал Вольф. Большинство известных побочных эффектов происходит из отчетов о случаях, описанных в медицинской литературе, а не из научных исследований, которых немного.

Очищение толстой кишки слабительными, травяными препаратами или клизмами может увеличить риск обезвоживания человека, если человек не пьет достаточно жидкости, сказал Вольф.

Вызвание диареи также может изменить уровень электролитов в организме человека. По словам Вольфа, изменение уровня натрия может вызвать головокружение, а низкий уровень калия может вызвать судороги в ногах или нарушение сердечного ритма.

Некоторые лечебные травы также связаны с токсическим действием на печень и апластической анемией, редким заболеванием крови.

Сообщается о случаях, когда гидротерапия толстой кишки может вызывать спазмы в животе, боль в животе, диарею, тошноту и рвоту. Более серьезные осложнения могут включать перфорацию кишечника, серьезные инфекции, электролитный дисбаланс, проблемы с почками и сердечную недостаточность.

2. Существует мало научных доказательств того, что очищение толстой кишки действительно выводит токсины из организма или улучшает здоровье.

Обзорное исследование, опубликованное в 2001 году в Американском журнале гастроэнтерологии, пришло к выводу об отсутствии строгих исследований в поддержку практики очищения толстой кишки как способа улучшения или улучшения общего состояния здоровья.

И поскольку в очищающих продуктах и ​​методах редко упоминаются конкретные токсины, которые они якобы выводят из организма, не проводилось исследований, позволяющих определить, насколько эффективными могут быть методы очищения для фактического устранения этих веществ или продемонстрировать пользу для здоровья от их удаления, сказал Вольф.

3. Очищение не является эффективной стратегией похудания.

Человек, проводящий очищение, может сначала потерять несколько фунтов, но это временная потеря, вызванная удалением водяного веса и стула, а не постоянной потерей жира.По словам Вольфа, хотя наблюдение результатов на шкале в течение нескольких дней может быть мотивирующим фактором, очищение не является долгосрочным решением проблемы с весом. [Ответ 5 экспертов: существует ли такая вещь, как полезное очищение соком?]

4. Очищение толстой кишки и орошение толстой кишки небезопасны для всех.

Вольф сказала, что она будет беспокоиться о людях с заболеваниями почек или сердца, пытающихся очистить толстую кишку, потому что у этих людей уже есть проблемы с поддержанием баланса жидкости в своем организме, и сдвиги электролитов могут быть проблемой.Она сказала, что также расскажет людям с желудочно-кишечными проблемами, такими как болезнь Крона (состояние, включающее воспаление в желудочно-кишечном тракте), язвенный колит (который включает воспаление в толстой кишке) и рецидивирующий дивертикулит (при котором у человека появляются воспаленные мешочки в желудочно-кишечном тракте). стенка толстой кишки), чтобы избежать колоний.

Гидротерапия толстой кишки также опасна для людей с нарушениями соединительной ткани, такими как синдром Марфана или синдром Элерса-Данлоса, из-за возможного риска прокола отверстия в кишечнике, а также для всех, кто ранее перенес операцию на толстой кишке или тяжелый геморрой. .

Беременным и кормящим женщинам также следует избегать очищения толстой кишки.

5. Очищающее действие на кишечные бактерии неизвестно.

Триллионы бактерий живут в толстой кишке, и их устранение или изменение популяции полезных и вредных бактерий в этом органе может стать проблемой.

«Очистка толстой кишки никогда не избавит от всех бактерий, но исследования все чаще обнаруживают, что многие бактерии в толстой кишке очень полезны для здоровья», — сказал Вольф.Некоторые из полезных бактерий толстой кишки играют роль в сдерживании вредных бактерий.

Ученые не знают, разрушает ли очищение толстой кишки и гидротерапия толстой кишки бактерии в толстой кишке или дисбаланс в микробиоме, сказал Вольф.