Секреты идеальных форм в диете дженнифер лопес. Какие параметры фигуры у Дженнифер Лопес? Веган за компанию

Дженнифер Лопес (возможный вариант написания Лопез) — американская певица и актриса, неоднократно входившая в список самых красивых женщин планеты. Принято считать, что Джей Ло (так ее окрестили журналисты) — латиноамериканка, и это можно считать правильным утверждением, только если учесть, что ее родителями были пуэрториканцы. А так она родилась в довольно бедном районе Нью-Йорка, в Бронксе, где и прошли ее детские годы.

Дженнифер обратила на себя внимание в возрасте 22 лет, когда начала танцевать в коллективе под названием «Fly
Girl
». А еще два года спустя, в 1993, Лопес решила попробовать свои силы в кинематографе. Она снялась в фильме-биографии о Селене Кинтанилья-Перес, повествующем историю этой певицы мексиканского происхождения. Дебют оказался крайне удачным — Дженнифер номинировали на «Золотой глобус». Следующая заметная роль принесла ей миллион долларов — это картина «Вне поля зрения» 1998 года.

В 1999 году Дженнифер Лопес начала свою музыкальную карьеру и тоже успешно. Сейчас она довольно много снимается, выступает с концертами и занимается благотворительностью. Она — воплощение идеи о том, что талант всегда найдет себе дорогу, даже если ты родилась и выросла в Бронксе. Расскажем, какой рост и вес у Дженнифер Лопес, и упомянем еще несколько интересных фактов об этой удивительной женщине. Ни для кого не секрет, что у актрисы интересные физические данные, поэтому вы сможете узнать и параметры фигуры Дженнифер Лопес.

Какое настоящее имя Дженнифер Лопес

Настоящее имя Дженнифер Лопес (полное имя) — Дженнифер Линн Лопес. Фамилия и имя на родном языке — Jennifer Lynn Lopez.

Когда родилась Дженнифер Лопес?

Какой знак зодиака Дженнифер Лопес?

Знак зодиака Дженнифер Лопес — Лев. Родилась в год Петуха по восточному гороскопу.

Где родилась Дженнифер Лопес?

Дженнифер Лопес родилась в США, штат Нью-Йорк, город Нью-Йорк, район Бронкс

Какой рост у Дженнифер Лопес?

Рост Дженнифер Лопес составляет 5 футов 6 дюймов, что в привычной нам метрической системе составляет 168 см.

Какой вес у Дженнифер Лопес?

Вес Дженнифер Лопес составляет 124 фунта, что равняется приблизительно 56.5 кг. Сама актриса в интервью 2017 года сказала, что ее вес составляет 55 килограмм.

Какой цвет глаз у Дженнифер Лопес?

Цвет глаз Дженнифер Лопес карий.

Какие параметры фигуры у Дженнифер Лопес?

Параметры фигуры Дженнифер Лопес: 94-66-102 (грудь-талия-бедра). Именно последние 102 сантиметра актриса застраховала на миллион долларов. Неизвестно, на какие случаи распространяется страховка, но факт остается фактом.

Какой размер ноги у Дженнифер Лопес?

Размер ноги Дженнифер Лопес по американским стандартам — 8. В привычном нам значении — примерно 39 размер.

Какой размер груди у Дженнифер Лопес?

Размер груди Дженнифер Лопес — 2-й. Сама Дженнифер утверждает, что у нее размер бюста С, что соответствует 3-му, но тут неизвестно, чему верить — глазам или словам.

• Отец, Дэвид Лопес, является программистом в компании Guardian Insurance, Нью-Йорке.
• У Дженнифер есть сестры — Линда Лопес и Лесли Лопес.
• Была выбрана журналом «People» в качестве одного из «50 наиболее красивых людей в Мире» (1997).
• Оба ее родителя — пуэрториканцы.
• В подростковые годы имела прозвище «La Guitarra» (Гитара) из-за широких бедер, которые и стали в конечном итоге ее визитной карточкой
• На заре карьеры Лопес работала с Джанет Джексон.
• Мать, Гвадалупе Лопес, является школьной учительницей в округе Вестчестер, Нью-Йорк.
• Ее дебютный альбом «On the 6» стал платиновым целых шесть раз

0

25 июля 2018, 17:20

Вчера исполнилось 49 лет. Свой день рождения певица на пляже в бикини. Звезда признается, что спорт — это то, что делает ее жизнь лучше, а движение она считает ключом к счастью. Рассказываем про любимые упражнения звезды.

Можно найти тысячу и одно оправдание, чтобы не пойти в спортзал, но Лопес научилась строго следовать своему фитнес-режиму: «Я крайне редко пропускаю тренировки. Иногда, конечно, я могу допоздна работать, но в таких случаях я говорю себе: просто сделай это, всего лишь один час».

Эксперты советуют устанавливать себе реальные цели. Если вы знаете, что в пять утра не сможете встать и пойти на фитнес, не притворяйтесь, а начните с малого. Если вам нужна дополнительная мотивация, ходите в зал с другом или вознаграждайте себя маникюром или массажем после плодотворной тренировки (но только не походом в кондитерскую).

Дженнифер не голодает, чтобы оставаться стройной (откуда тогда еще брать силы для ударных тренировок!). Вместо этого она придерживается плана питания, разработанного для нее диетологом Хейли Помром. В рационе певицы много продуктов, богатых белком, некрахмалистых овощей (капусты, огурцов, болгарского перца, цукини). Также звезда ест полезные жиры и сложные углеводы, которые содержатся, например, в коричневом рисе и сладком картофеле. И, конечно, никакого алкоголя (разве только бокал шампанского в день рождения) и сигарет. Своих детей Лопес тоже старается приучить к правильному питанию.

Я даю им много зелени, фруктов и злаков. Они уже с детства знают, что такое здоровый образ жизни,

— сказала она в одном из интервью.

Что касается занятий спортом, она предпочитает тренироваться ранним утром. «Мне не нравится заниматься вечером, когда уже нет сил. Я хожу на спорт три или четыре раза в неделю. Когда я в Нью-Йорке, занимаюсь с Дэвидом Киршем. Когда прилетаю в Лос-Анджелес, занимаюсь с Трейси Андерсон. Мне нравится чередовать нагрузку».

У тренеров разные подходы: Кирш — поклонник планки, отжиманий и бокса, Андерсон же выбирает комплексные упражнения с небольшим весом. Разнообразие в тренировках не только не дает заскучать, но и обеспечивает тонус всех мышц. И, конечно, Джей Ло не обходится без танцев на репетициях и концертах.

У Дженнифер сумасшедшая дисциплина, поэтому даже если она пропускает занятия по уважительным причинам, потом работает с еще большей интенсивностью. Она умеет сосредоточиться на каждом своем шаге и прислушивается к своему телу, именно поэтому ее тренировки эффективны, — поделился Дэвид.

Отжимания Человека-паука

Это усложненный вариант отжиманий. Ваши руки находятся на противоположных сторонах мяча Bosu (платформа-полусфера диаметром чуть больше 60 см с резиновым куполом в 30 сантиметров высотой, упругость регулируется за счет спускаемого или накачиваемого через специальное отверстие воздуха), и каждый раз, когда вы отжимаетесь, вы подтягиваете одну коленку ближе к локтю.

Как только вы поднимаете ногу, вы заставляете мышцы стабилизировать тело. Если вы потеряете равновесие, то упадете. Это упражнение задействует грудные мышцы, пресс, трицепс и дельтовидные мышцы. Если у вас мало времени на тренировку, то она вообще может состоять лишь из этого упражнения, — сказал Дэвид.

Выпады

Выпады с гантелями в руках отлично прорабатывают заднюю поверхность бедра. А это, как известно, одно из самых проблемных мест у женщин. Но только не у Джей Ло.

Она уделяет своему «кардашьяну» пристальное внимание. Исходное положение — ноги вместе, в руки взять небольшие гантели. Правой ногой нужно сделать широкий шаг в правую сторону. При этом носки ног смотрят строго вперед. Наклониться вперед и коснуться гантелями пола по обе стороны от отставленной в сторону ноги. При этом ягодица, колено и лодыжка (в этом случае правая) должны располагаться на одной перпендикулярной к поверхности пола линии. Затем нужно подняться и вернуться в исходное положение и поменять ногу. Выпады можно делать не только вперед, но и в сторону.

Упражнения на фитболе

Дженнифер выполняет часть упражнений на фитболе (это большой упругий мяч от 45 до 95 сантиметров в диаметре), используя для нагрузки обычные гантели. Одно из любимых упражнений Джей Ло — подтягивание фитбола к корпусу.

Чтобы повторить упражнение, встаньте в планку на прямых руках, положив стопы на фитбол. Согните ноги в тазобедренных суставах и, работая мышцами пресса, подкатите фитбол к себе, таз направляйте вверх. Важно руки и ноги сохранять прямыми и не поднимать подбородок (голова должна быть опущена). Затем плавно вернитесь в исходное положение.

Упражнения борцов сумо

И еще одно мощное упражнение для ягодиц, его голливудский тренер Лопес позаимствовал у борцов сумо. Что нужно делать: встать ровно, расставив ноги немного шире плеч. Согнуть левую ногу в колене, поднять ее вверх и сделать ею круговое движение. Верните ногу обратно на пол и сделайте ею боковой удар (мах в сторону), после чего сразу же присядьте, как это делают сумоисты (после нескольких повторений ягодицы будет «гореть»). Теперь нужно выпрямить ноги в коленях и подпрыгнуть, оторвав носки и пятки от пола. Усвоили «выпады сумо», тогда попробуйте вариант для продвинутых — глубокие приседания-плие на носочках.

Триатлон

Джей Ло является фанаткой триатлона — это непрерывная тренировка, состоящая из трех этапов: плавание, велогонка и бег. Именно триатлон помог ей восстановить форму после рождения Максимилиана и Эммы (тогда она в рекордные сроки сбросила около 15 килограммов).

Приседания со стулом

Еще одно очень интересное упражнение — это приседание со стулом. Вам нужно будет сесть на обычный стул, но оставить это действие незавершенным, как только чувствуете, что прикасаетесь к стулу, нужно застыть на пару секунд и вернуться в исходное положение. Отличный способ проработать ваши ягодицы.

Прогулка утконоса

Это вариация низкого приседа. Самая быстрая, самая эффективная тренировка для ваших ягодиц. Она прорабатывает внутреннюю сторону бедер и делает тыл упругим и подтянутым,

— сказал Дэвид.

Фото

Instagram, Gettyimages.com

Дженнифер Лопес: «Самая сексапильная попа в мире
«
Диета для похудения Диета Дженифер Лопес, упражнения и красота!
Вес: 60 кг Рост: 1,65 м. Возраст: 24.07.1969
Место рождения: Бронкс, Нью Йорк, США.

Дженнифер Лопес, актриса, певица и продюсер, — согласно списка Форбс самая богатая латиноамериканка Голливуда. У Дженифер Лопес, которую также зовут Джей Ло, J.Lo, очаровательная фигура. Более того, со временем кажется, что становится всё стройнее.

Как удаётся Дженнифер Лопес худеть с помощью своей диеты?

Секреты диеты Дженнифер Лопес.

Каким обазом ей удаётся быть красивой и в отличной форме? Чтобы иметь стройную фигуру и подтянутое тело тело, J.Lo, способна танцевать в течение нескольких часов. Певице необходимо быть в отличной форме и для этого она готова усердно работать.

Здоровая диета для для похудения Диета Дженифер Лопес.
Секрет диеты Дженифер Лопес:
Дженнифер Лопес ест всё, но умеренно и только иногда наслаждается вкусностями карибской кухни. Соблюдает диету богатую протеинами и овощами.

Диета была создана диетологом Дэвидом Киршем специально для певицы
, специалистом по питанию и фитнесу. Она включает в себя две фазы: потери веса и стабилизации.

Фаза первая.

На этой фазе полностью исключается любой алкоголь, масла и жиры животного происхождения, сахар как самостоятельно, так и в составе блюд, соль, соевый соус и другие соленые приправы. Очень ограничивается содержание углеводов. Никаких фруктов, каш, хлебных изделий и бобовых. Не кушать ничего, кроме зеленых овощей, томатов, сельдерея и нежирного белка в виде рыбы, куриной грудки, яичных белков, нежирного йогурта или творога. Напитки: кофе и зеленый чай без сахара. Эта фазы продолжительностью две недели.

Завтрак: омлет из 6 яичных белков, порция тушеного шпината, черный кофе.

Второй завтрак: 100 г обезжиренного йогурта, небольшой салат из зеленых овощей.

Обед: порция куриной грудки на пару и тушеные овощи без масла и соли.

Ужин: порция рыбы на пару с зеленым салатом и вода с соком 1 / 2 лимона.

Перекус: 7 миндальных орешков.

Фаза вторая.

В 2 фазе потеря веса продолжается, но вы постепенно добавляете сложные углеводы и фрукты. Диета Дженифер Лопес не предусматривает употребления сладостей. JLo в случае необходимости перекусывает желе на подсластителях. Эта фаза длится один месяц.

Первая неделя: добавляем к примерному рациону 3 столовые ложки любого пророщенного зерна утром.

Вторая неделя: дополнительно добавляется одно зеленое яблоко.

Третья неделя: еще одно яблоко и порция цельнозернового хлеба.

Четвертая неделя: порция бобовых, чашка ягод или ломтик дыни.

Фаза третья.

Можно есть все продукты, которые «добавили» в предыдущей фазе, дополнительно в неделю разрешается себе позволить 2 бокала сухого вина и 10 граммов темного шоколада. Если придерживаться подобного рациона всегда в сочетании с тренировками, вы сохраните фигуру надолго. Именно так и делает Дженифер Лопес. А еще она очень много занимается фитнесом – силовая тренировка, пилатес, тай-бо и репетиции танцев перед выступлениями.

Она никогда не пьёт алкоголь. А когда хочет сбросить вес, просто удаляет из своего ежедневного рациона углеводы (паста, рис).
Дополнительный приём диеты Дженнифер Лопес
: Пить более 3 литров воды ежедневно, для снижения аппетита. Кушать больше овощей перед едой, чтобы снять чувство голода.
ДжейЛо очень усердно работает, чтобы поддерживать своё роскошное тело в форме. С помощью своего личного тренера, Гуннара Патерсона, если не в поездке, она тренируется по 60 — 90 минут по 4 — 5 раз в неделю. Для нормальных людей, её тренер рекомендует заниматься по 60 минут 3 раза в неделю.
Дженнифер Лопес на концерте

Её другой способ поддерживать сексапильное тело в форме? Петь и танцевать.
Во время концертного турне, певица может легко терять около 2.000 — 4.000 калорий за одну ночь! Ещё в возрасте 5 лет, Дженифер Лопес занималась на курсах танцев в Бронксе. И с тех пор она не прекращает этим заниматься.

Личный тренер Дженифер Лопес, объясняет суть упражнений: Дженнифер Лопес продолжает заниматься упражнениями, которые включают разминку с отягощениями и упражнениями для сердечно-сосудистой системы. Кроме того, практикует йогу
и Крав Мага
, упражнения системы самообороны Израильской армии.

Дженнифер Лопес на тренировках работает очень усердно, всегда впрочем объясняя своим тренерам, что она не хочет уменьшать размер своей «задней части», её оружия обольщения.
Совершенная попа Дженифер Лопес. О ком думают мужчины когда им говорят о самой совершенной и красивой попе ? Большинство думает о JLo.
Как должна выглядеть идеальная попа? Что делает делают её совершенной?
Самая важная характеристика — упругость, форма и размер. А также должна быть мягкой и без целюлита, может изменяться и улучшаться, так как это ягодичные мышцы, атлеты и красавицы знают что это «отзывчивые мышцы», а следовательно попа поддаётся коррекции и трансформации.

Упражнения для совершенствования попы от Дженифер Лопес
:
Требуются 2 типа упражнений: Чтобы убрать жир, ДжейЛо делает аэробные упражнения. Для укрепления ягодиц, она добавляет упражнения для мышц и развития мускулатуры ног. Чтобы увеличить попу, кроме упражнений, она принимает протеины для роста мышц.
Ягодицы: Секрет красоты? Очень сексапильная попа и ягодицы это оружие Дженнифер Лопес, для завоевания мужской пола.

Дженнифер Лопес откроет тебе свой лучший секрет красоты
: «Тренировать ягодицы напрягая и сжимая ягодичные мышцы. Каждый раз, когда я могу, стоя или сидя когда удаётся, я напрягаю ягодицы (а именно, следует делать твердой попу). Я повторяю это упражнение несколько раз в течение дня. Попробуй и ты также, несколько минут каждый день, я уверяю тебя что заметишь разницу на ягодицах за 15 дней!»
Использовать кремы для целюлита,
Дженифер Лопес использует кремы для кожи и антицеллюлитные как дополнение к упражнениям. Певица утверждает, что кремы дают хороший временный видимый результат, но не следует ждать окончательных результатов. ДжейЛо применяет кремы после душа, и использует скрабы и отслаивание, для более мягкой и красивой кожи.
Совет Дженифер Лопес, чтобы скрыть целюлит.

«Чтобы скрыть целюлит, мое быстрое решение загорать: или обычным способом или с помощью кремов для автозагара.»

На красной дорожке с мужем

Дженифер Лопес в бикини после беременности

Макияж: Секрет Красоты Дженнифер Лопес, горячая латиноамериканка со своим собственным стилем макияжа, который даже вошел в моду. Несмотря на то, что она очень гламурно одевается, её макияж обычно — в противоположность, очень простой. Секрет макияжа, придать коже естественный вид.

Её макияж характеризуется своим сиянием. Он лёгкий, почти эфирный, подобный светлому дуновению. Для этого она обращает внимание на использовании одноцветных тонов почти прозрачных. Её губы и щеки лишь слегка подчёркнуты и именно на глазах иногда она использует больше макияжа. Советы Дженифер Лопес:
Заботься чтобы кожа была сияющей. Не используй много

Макияжа, нет необходимости использовать сильный макияж, чтобы казаться божественной. Дженнифер Лопес, без макияжа!
Посмотри на кожу и ужасную прическу JLo. На другой фотографии, эффектная и взрывная. На красной ковровой дорожке они — настоящие дивы, но на улице они-… обычные девушки.

У Джей Ло, просто красавицы и многодетной мамы, куча творческих регалий и заслуг. Мировой кинематограф, дизайн, танцевальный и певческий жанр, модельный бизнес – вот сферы, где Дженнифер оставила свой звёздный след.

Ещё одно немалое достижение – внешность голливудской красавицы сводит с ума миллионы мужчин, а женщины мира мечтают о великолепной фигуре, которую умница Джей смогла сохранить после родов. Для самой Дженнифер Лопес диета – это стиль и образ жизни с недавних пор. О секретах похудения именитой актрисы, правилах питания, разновидностях и рационе её диеты пойдёт далее речь.

Лайфхаки стройности от Дженнифер Лопес

Проблемы стройной фигуры разной степени глубины волновали певицу на разных этапах личной жизни и творчества, им всегда находилось достойное решение. Но если до родов Лопес была озабочена только вопросом коррекции, то после них потребовались радикальные меры, так как она сильно располнела.

От природы актриса наделена фигурой типа «Груша». В юности её первым прозвищем было «La Guitarra», ведь очертания плода, обозначившего подвид типирования женского телосложения, схожи с силуэтом музыкального инструмента. И он редко сопровождается природной худобой, чаще дамы-«груши» являются аппетитными пышками.

Поэтому, как только Лопес пустила на самотек контроль над лишними кило (в предродовой период ей было не до этого), наследственная расположенность к полноте дала о себе знать. Но Лопес недаром слывёт упорной натурой, сметающей все барьеры к намеченной цели. Её пример похудения после родов на 15 кило называют феноменальным, а диета Дженнифер Лопес высокоэффективной.

Диеты и правила питания Лопес

На самом деле певица прибегает к разным программам похудения. Пока она раскрыла 3 секрета, это три проверенных ею метода – простая диета, разработанная самой Лопес, похудение на шоколаде, схема питания для коррекции и контроля веса, разработанная тренером актрисы по фитнесу. Дженнифер с успехом их чередует и всегда придерживается собственных принципов, которые она озвучила специально для российских женщин, когда журналистка шоу «Сегодня вечером» пробилась на приём к звёздной красавице. В интервью для программы Андрея Малахова свои правила Лопес сформулировала так:

• «Мы не всегда любим это делать, но мы должны это делать! То, что говорили нам мамы. Высыпаться по ночам, не пить алкоголь, не курить, делать зарядку».
• Стараться питаться правильно даже вне диет. Идеальный завтрак для Джей – белковый (яйцо или хлопья), обед должен состояться при любом графике дня. Дневные приемы пищи непременно содержат салаты, рыбу, курицу. Ужин актрисы – овощной.
• «Занятия спортом делают меня более счастливой и здоровой». Но при этом актриса не каждое утро начинает с физических упражнений. Её активная норма – 4 раза в неделю на фитнес, полтора часа в день – занятий на свежем воздухе.

Эти простые действия с разумным использованием программ похудения помогают актрисе всю жизнь обладать безупречной фигурой.

При правильном подходе даже такие «неправильные» диеты, как шоколадная, дают хороший результат.

Худеем на шоколаде с Дженнифер Лопес

Голливудским дивам, как ни какому другому звёздному сообществу в мире, присуща страсть к питанию в стиле fad diet, к которым относится знаменитая диета на шоколадных изделиях. Лопес тоже поддалась волне «причудливого питания», но постаралась свести к нулю возможные опасности несбалансированного рациона. Первое, чем Дженнифер проявила заботу о своём организме: актриса разрешила себе много пить.

Зелёный прохладный чай без подсластителей, самая обыкновенная минералка, тёплый фиточай в безграничном объёме смягчают стресс от нарушения баланса в питании.

Рацион шоколадной разгрузочной диеты Дженнифер Лопес

Утренний приём пищи: 1 шоколадно-протеиновый батончик в 40 грамм. Кружка кофе с молочным наполнителем без сахара.

Дневной прием пищи: шоколадно-протеиновый батончик в 40 грамм. Приоритет продукту с повышенным содержанием протеинов.

Вечерний приём пищи: 1 кружка молока с нулевой жирностью.

Сидеть на этой диете нужно 5 суток, за период уйдет примерно 5-6 кило.

С особой осторожностью выбирать этот сладкий путь к похудению следует следующим группам:

• Людям с текущим заболеванием грибкового характера;
• Всем чувствительным к сахарозе, людям с заявленными скачками инсулина.
• Эмоциональным, легковозбудимым натурам. Шоколад богат алкалоидами, которые бодрят организм.

Этот вкусный метод нравится звезде, но чаше Лопес прибегает к более сбалансированному методу. Он сформировался в итоге её личных пищевых привычек, наблюдений и понимания того, что нужно организму для здоровой жизнедеятельности в условиях съёмочной и танцевальной жизни.

Семидневная простая диета Дженнифер Лопес

Эту диету Джей начинает с жёсткого табу на соль, сладости и большие порции.

По наблюдениям актрисы, организм в этих условиях интенсивнее выводит лишнюю жидкость и начинает процесс расщепления жировых отложений.

Примерное ежедневное меню Лопес на этой диете выглядит так:

• Утренний прием пищи: стакан минеральной воды комфортной температуры без газа, кружка какао-напитка на молоке нулевой жирности, 1 средний апельсин.
• Дообеденный перекус: любой фруктовый плод средних размеров.
• Обеденный приём пищи: чашка нежирного творога, фруктовое ассорти – 300 грамм.
• Послеобеденный перекус: пригоршня смеси из сухофруктов.
• Ужин: рыбное паровое филе (как альтернатива – куриное) в объёме двести грамм и тарелка овощного рагу. Через час после ужина – стаканчик натурального йогурта.

Плюсами диеты является доступность и бюджетность. Овощи, сорта рыбы, фрукты, кисломолочные напитки могут меняться за счёт разнообразия их видов.

Неизменными продуктами выступает тёплая минеральная вода и обезжиренный творог.

В этой диете отсутствуют блюда из яиц, которые Лопес просто обожает. Зато они присутствуют в рационе третьей программы снижения веса Лопес. Поэтому этот способ похудения, разработку которого певица вела, консультируясь с тренером и диетологом, нравится ей больше.

Трехфазная диета Лопес

Это самая долгосрочная программа похудения в практике актрисы и певицы. За три этапа, на которые условно поделён весь курс работы над стройной фигурой, реализуются следующие цели Джей Ло:

1. Набор веса затормаживается. Этим характеризуется первая фаза.
2. Начинается снижение веса. Потеря лишних килограммов достигает предельных возможностей. Это приметы второго шага.
3. Достигнутые показатели стабилизируется, происходит закрепление полученных результатов на третьей фазе диеты.

Примерное меню рациона питания первой фазы диеты Дженнифер Лопес

• Первый завтрак: белковый паровой омлет (из 6-ти яиц), горсть тушёного шпината с чашкой чёрного кофе;
• Второй завтрак: салатик из зелёных овощей и 1 стандартная коробочка натурального йогурта;
• Обеденный приём пищи: куриная грудка из пароварки, маленькая тарелка тушёных овощей и стакан минералки с добавлением лимонного фреша;
• Ужин: рыбное филе из пароварки, зелёный салат. Чуть позже – 7 штук миндальных орешков.

Талантливая певица, кинозвезда, прекрасная танцовщица, дизайнер модной одежды Дженнифер Лопес успевает выполнять тысячу дел почти одновременно, и при этом сохраняет свою великолепную фигуру и очаровательный сексуальный вид. Более того, Дженнифер удалось феноменально похудеть после родов, она всего за несколько месяцев похудела на 15 килограммов и предстала перед своими многочисленными поклонниками в новом очаровательном виде.

Фигура
у Дженнифер Лопес
и ее телосложение больше всего напоминают своими очертаниями классический вид . Ее наследственность не располагает к
природной худобе
. В многочисленных публикациях СМИ периодически появляются
все существующие диеты Дженнифер Лопес
, которыми она пользуется
для поддержания своей великолепной физической формы.

Вашему вниманию предлагаются три высокоэффективных варианта диет Дженнифер Лопес

Первый вариант диеты довольно простой.
Необходимо на семь дней
полностью отказаться от соли
, сладостей и максимально уменьшить
нормы употребляемых порций
. При этом организм избавляется от лишней жидкости и в то же время от лишних жировых накоплений.

Примерное меню рациона питания первого варианта диеты Дженнифер Лопес

Завтрак:

• один стакан теплой минеральной негазированной воды;
• один апельсин и 200 граммов какао, приготовленного на обезжиренном молоке.

Перекус:

• один фрукт на ваш выбор.

Обед:

• 150 граммов нежирного творога;
• 250 граммов любых фруктов на ваш выбор.

Полдник:

• одна маленькая горстка сухофруктов.

Ужин:

• 200 граммов постной рыбы или куриного филе, приготовленного на пару;
• 300 граммов овощного рагу.

Перед ночным сном:

• один стакан натурального свежего йогурта.

Следующим вариантом диеты Дженнифер Лопес
будет ее знаменитая «Шоколадная диета»
. Этот вариант диеты является хорошим подарком всем любителям сладкого. Всего за пять дней
соблюдения диеты Дженнифер Лопес
, вы сможете избавиться от 5 -6 килограммов
избыточного веса. Дженнифер
создала эту диету для того, чтобы во время процесса похудения одновременно быстро восстанавливать свои силы. Певица ежедневно
тратит очень много сил и энергии, так как за один она отдает занятиям спортом около четырех часов
своего драгоценного времени.

Меню рациона питания шоколадной диеты Дженнифер Лопес на один день

Утро:

• один шоколадный батончик весом 40 граммов с повышенным содержанием протеина;
• одна чашка несладкого натурального кофе с добавлением обезжиренного молока.

День:

• один шоколадный батончик весом 40 граммов с повышенным содержанием протеина.

Вечер:

• один стакан обезжиренного молока.

Употребление несладкого зеленого чая и минеральной негазированной воды на период
всего времени соблюдения
шоколадной диеты Дженнифер Лопес не ограничивается
.

Третий вариант меню рациона питания диеты Дженнифер Лопес

Этот вариант был специально разработан для Дженнифер Лопес ее диетологом и тренером по фитнесу.

Диета содержит три фазы, за время которых происходит:

• потеря веса тела;
• стабилизация достигнутого результата.

Первая фаза

Во время первой фазы накладывается табу на
употребление алкогольных напитков, масло, жиры
животного происхождения, сахар и сладости,
все
виды соусов и приправ
. Также следует жестко ограничить количество употребляемых углеводов. Запрещается включать в свой рацион питания фрукты, бобовые, хлебобулочные изделия, каши. Для включения в рацион
питания допускаются зеленые овощи
, помидоры, сельдерей, рыба, куриная грудка, белки, нежирные сорта творога и йогурта. На протяжении всей первой фазы
разрешается пить натуральный кофе, зеленый несладкий чай. Правила первой фазы следует выполнять 14 дней
.

Примерное меню рациона питания первой фазы диеты Дженнифер Лопес

Первый завтрак:

• омлет, приготовленный из шести яичных белков;
• небольшая порция тушеного шпината;
• одна чашка несладкого натурального черного кофе.

Второй завтрак:

• 150 граммов нежирного натурального йогурта без добавок;
• одна маленькая порция салата из зеленых овощей.

Обед:

• небольшой кусок отварной или приготовленной в пароварке куриной грудки;
• порция тушеного овощного рагу, приготовленное без добавления соли и масла.

Ужин:

• кусок постной морской рыбы, приготовленный в пароварке;
• одна порция салата из зеленых овощей;
• один стакан минеральной негазированной воды с добавлением сока половины лимона.

Перекус:

• семь миндальных орехов.

Вторая фаза

Во второй фазе диеты
продолжается постепенная потеря веса
тела. Теперь предстоит понемногу добавлять в рацион питания
сложные углеводы и свежие фрукты. Так как диета Дженнифер Лопес
отрицает
полное включение в меню всех видов сладостей
, то в том случае, когда необходимо утолить тягу к сладкому, она иногда предпочитает перекусывать вкусным желе, приготовленное с заменителями сахара. Вторая фаза
продолжается в течение одного месяца
.

Меню рациона питания второй фазы диеты Дженнифер Лопес

Первая неделя:

• необходимо добавить к утреннему рациону питания первой фазы три столовых ложки проращенного зерна.

Вторая неделя:

• необходимо дополнительно к рациону питания первой фазы добавить одно большое яблоко.

Третья неделя:

• необходимо дополнительно к рациону питания первой фазы добавить одно большое яблоко и одну порцию хлеба из цельнозерновой муки.

Четвертая неделя:

• необходимо дополнительно добавить к рациону питания первой фазы одну порцию бобовых и одну чашку любых ягод на ваш вкус или один ломтик дыни среднего размера.

Третья фаза

На протяжении третьей фазы диеты Дженнифер Лопес
вы можете употреблять все те продукты, которые добавились в предыдущем месяце второй фазы. Разрешается
в дополнение к меню
рациона питания добавить один раз в неделю два бокала сухого вина и 15 граммов черного шоколада
. Если питаться согласно рациону питания третьей фазы вместе с одновременными занятиями физическими упражнениями и , то можно сохранить стройность фигуры
на долгие годы. Именно так и поступает Дженнифер Лопес
. К тому же она умело сочетает занятия в фитнесс-зале
с силовыми тренировками
, пилатесом и репетициями танцев для своих концертных номеров. Дженнифер Лопес отличается своей завидной крепкой силой воли и настойчивостью в достижении поставленной цели, поэтому всегда имеет здоровый вес и отличную фигуру.

Главная » Советы » Секреты идеальных форм в диете дженнифер лопес. Какие параметры фигуры у Дженнифер Лопес? Веган за компанию

Дженнифер Лопес биография, личная жизнь, семья, муж, дети — фото

1. Рост, вес, возраст. Сколько лет Дженнифер Лопес
2. Биография и личная жизнь Дженнифер Лопес
3. Фильмография: фильмы с участием Дженнифер Лопес в главной роли
4. Семья и дети Дженнифер Лопес
5. Сын Дженнифер Лопес — Макс
6. Дочь Дженнифер Лопес — Эмма
7. Бывший муж Дженнифер Лопес — Оджани Ноа
8. Бывший муж Дженнифер Лопес — Шон Комбс
9. Бывший муж Дженнифер Лопес – Крис Джадд
10. Бывший муж Дженнифер Лопес – Марк Энтони
11. Бывший муж Дженнифер Лопес – Каспер Смарт
12. Фото Дженнифер Лопес в журнале «Плейбой»
13. Инстаграм и Википедия Дженнифер Лопес

Американская певица и актриса Дженнифер Лопес, известна еще во многих профессиональных сферах. Помимо головокружительной карьеры в мире шоу-бизнеса, она еще и успешная бизнесвумен. Джей наладила собственное производство одежды, а также отлично зарекомендовала себя в парфюмерном бизнесе.

Помимо всего этого, Лопес занимается общественной деятельностью: поддерживает всеобщую вакцинацию и выступает в роли правозащитника.

Дженнифер неоднократно называли одной из самых богатых и влиятельных женщин, награждали многими премиями и наградами, как актрису и певицу.

Рост, вес, возраст. Сколько лет Дженнифер Лопес

Популярная поп-дива стала для многих девушек иконой стиля. Они стали копировать ее стиль одежды и поведение. Большинство выясняли также ее рост, вес, возраст. Сколько лет Дженнифер Лопес тоже является актуальным вопросом.

Так как Джей родилась в 1969 году, ей исполнилось сорок восемь лет. Для своего возраста, она обладает прекрасными физическими данными: рост 168 сантиметров, а вес 56 килограмм.

Актриса старается следить за своим рационом и занимается физическими нагрузками, посещает косметолога.

Биография и личная жизнь Дженнифер Лопес

Биография и личная жизнь Дженнифер Лопес до ее переезда проходила на окраине небогатого района в Нью-Йорке. Со своими двумя сестрами, она ходила в обычную школу. Дополнительно занималась спортом.
Учась в последнем классе, снялась в фильме. После этого решила, что станет знаменитой актрисой.

В начале девяностых Джей начинает свое восхождение в мире кинематографа. К концу девяностых, Лопес весьма удачно стартовала, как певица. Всего она выпустила пять студийных альбомов и записала огромное количество клипов.

За все время Дженнифер продала более чем 75 миллионов записей. Она постоянно гастролировала по всему миру и собирала полные залы поклонников своего творчества.

Биография Дженнифер Лопес

Родилась Дженни в 1969 году, 24 июля, в семье эмигрантов из Пуэрто-Рико. Ее родители переехали в Нью-Йорк, а именно в Бронкс, где и появилась на свет маленькая Дженни. Район, в котором поселилась молодая семья, был довольно суровым местом, однако именно с него началась биография Дженнифер Лопес.

На фото: Дженнифер Лопез в детстве

На момент рождения звезды семья состояла из 4 человек: Гваделупе – мама; отец – Дэвид; старшая сестра – Лесли и, естественно, Дженн. Позже появилась на свет и младшая сестра – Линда, которая в будущем станет популярной журналисткой и телеведущей. Мама девочек опасалась влияния улицы на своих дочерей, и поэтому детство Дженнифер Лопес проходило под пристальным присмотром. Выходить погулять разрешалось лишь ненадолго, а в 5 лет Дженни оформили в католическую школу.

В дальнейшем родители Дженнифер искали в ней таланты пения и танцев и, нужно сказать, небезуспешно. Девочке понравилось хореографическое искусство, и она с удовольствием участвовала в школьных представлениях, параллельно выступая в хоре.

Не обошлось и без спортивных достижений в детстве Дженнифер Лопес. Софтбол, гимнастика и соревнования по бегу лишь добавили сил восходящей звезде. Однако все увлечения девочки расценивались родителями как мимолетная забава, и поэтому было принято решение отдать Дженни в юридический колледж.

Молодая Дженнифер Лопез

Фильмография: фильмы с участием Дженнифер Лопес в главной роли

Фильмография: фильмы с участием Дженнифер Лопес в главной роли стали появляться на экранах, как грибы, после дождя. Первыми стали роли в «Моя семья» и «Денежный поезд». За ними последовала главная роль в киноленте «Силена», которая принесла Лопес первую награду.

Комедия «Свадебный переполох» получила много теплых отзывов, а вот мелодрама «Госпожа горничная» — получила не совсем лестные отзывы от кинокритиков, как и фильм «Если свекровь — монстр».

Сериал «Оттенки синего» начали снимать в 2015 году. Он получил одобрение зрителей, поэтому режиссеры решили снимать продолжение.

Максимиллиан и Эмма

Спустя три года после рождения детей пара объявила о разводе. В одном из интервью певица призналась, что инициатором разрыва стала она, поскольку чувствовала со стороны Марка эмоциональное и моральное угнетение. Несмотря на разногласия в семье и развод, звезды сумели остаться заботливыми родителями.

Вкусный рецепт! Фильм лавина с феклистовым

По словам Джей Ло, несмотря на то, что близнецы ни в чем не нуждаются, певица старается воспитывать их с осознанием того, что деньги достаются нелегким трудом. Поэтому распоряжаться ими нужно с умом. В таких ситуациях она часто напоминает детям о своем нелегком детстве в Бронксе. Звезда признается, что до 16 лет спала со своей сестрой в одной кровати: настолько был мал дом, в котором она жила.

Сейчас дети певицы живут в большом доме и имеют отдельные комнаты, но когда приезжают погостить к бабушке, всегда удивляются, почему ее дом намного меньше их собственного. Звезда говорит близнецам, что все люди имеют разный достаток и некоторым из них нужна помощь. Актриса приучает детей не выбрасывать еду, оставшуюся после обеда, а отдавать ее нуждающимся.

Семья и дети Дженнифер Лопес

Семья и дети Дженнифер Лопес постоянно находится под прицелом бдительных папарацци. Они подкарауливают Джей в самых невероятных местах, с целью выяснить, кто же стал очередным бой-френдом певицы.

За спиной Дженнифер уже несколько официальных и гражданских браков, она мать двойняшек. Поп-дива никогда не оставалась надолго без любимого человека, с ней постоянно кто-то находился рядом.

На данный момент Дженнифер официально не замужем. Однако в прошлом году СМИ заговорили о ее новом романе с бейсболистом Алексом Родригесом. Они уже успели отдохнуть в Майями, где не расставались ни на минуту. Однако пока Лопес не спешит знакомить свою семью с ним, чтобы лишний раз не травмировать своих детей, которые сильно переживали после ее расставания с предыдущим парнем.

Сын Дженнифер Лопес — Макс

Джей много раз была замужем, однако впервые стала матерью лишь, когда ей исполнилось тридцать восемь лет. Сын Дженнифер Лопес — Макс – появился на свет, на несколько минут позже своей сестры-двойняшки Эммы. Звезда до последнего скрывала свою беременность, не желая делиться с окружающими своей радостью. Когда животик стал заметен, Джей просто подтвердила факт беременности, который и так все уже разглядели.

Максимилиан — любимый мужчина актрисы, ради которого она готова бросить любого возлюбленного. Ребенок отвечает матери взаимностью и очень переживает, если она одевает слишком откровенные наряды.

Дочь Дженнифер Лопес — Эмма

Как было сказано выше, дочь Дженнифер Лопес — Эмма — сестра-двойняшка. Со своим братом Максом, девочка ладит и играет не только в куклы, а и в мальчуковские игры. Близкие певицы отмечают удивительное сходство матери и дочери. Если посмотреть детские фото Дженнифер, можно ошибочно решить, что на них изображена ее дочь Эмма.

Родились брат и сестра в 2008 году, в одной из клиник Нью-Йорка. Присутствовал ли отец детей — Марк Энтони на родах — неизвестно. Тем не менее он сразу рассказал журналистам, что счастлив появлению на свет сразу двух детей.

После развода супругов, Марк продолжает общаться с детьми.

Дженнифер Лопес сейчас

В мае 2021 года в Лос-Анджелесе состоялось знаковое событие, учитывая, что коронавирусные ограничения перед этим буквально сделали невозможными любые мероприятия. На стадионе So-Fi выступили десятки звезд, а количество зрителей исчислялось тысячами.

View this post on Instagram

A post shared by анна (@annaerm30)

Дженнифер Лопес на концерте Vax Live
Это событие было посвящено важной проблеме современного мира — справедливому распределению вакцины от COVID-19. Выступил на сцене и принц Гарри, произнеся проникновенную речь о необходимости доступности прививки для каждого человека.

Хедлайнером вечера выступила Лопес. Кроме зажигательных номеров. артистка познакомила публику со своей матерью. Сделала это певица для того, чтобы показать: теперь, когда мать прошла процедуру вакцинации, дочери не страшно за ее здоровье, и они могут видеться и встречаться там, где захотят.

Бывший муж Дженнифер Лопес — Оджани Ноа

Первый раз певица решила связать себя узами брака, встретив на своем жизненном пути Оджани Ноя. На момент знакомства парень работал официантом. Свой брак Оджани и Джей зарегистрировали через пару месяцев, после знакомства.

Певица сделала все, чтобы супруг чувствовал себя рядом с ней комфортно: после свадьбы она назначила его менеджером одного из своих заведений с целью быстрого продвижения его по карьерной лестнице. Однако по прошествии шести месяцев, Оджани был уволен, без объяснения причин.

А еще через шесть месяцев стало известно, что их союз распался. Бывший муж Дженнифер Лопес — Оджани Ноа не смирился с этим и подал иск на певицу в размере пяти миллионов долларов. Такую сумму он захотел за книгу об их жизни. Полюбовно этот конфликт уладить не получилось. Поэтому адвокаты актрисы через суд доказывали неправомерность действий Ноа. В брачном договоре, который заключили супруги, оговаривалось о запрете каких-либо публикаций или заметок о жизни актрисы вне съемочной площадки. Суд Лопес выиграла, заплатив бывшему возлюбленному только небольшую компенсацию.

Бывший муж Дженнифер Лопес — Шон Комбс

Следующим претендентом на роль мужа стал Шон Комбс. Они встретились во время записи клипа. Комбс — известный продюсер и рэпер — сразу оценил красоту и талант Джей и стал добиваться ее расположения. С первых дней знакомства, Шон делал девушке дорогие подарки, что очень ей льстило. Они даже наметили день свадьбы, но незадолго до этого все отменили.

Дело в том, что бывший муж Дженнифер Лопес — Шон Комбс стал одним из участников огнестрельной перестрелки. Дело происходило в ночном клубе, где рэпер находился с Лопес. После задержания, его обвинили в незаконном ношении оружия и краже чужого имущества. Невиновность певицы удалось доказать, но этот инцидент сильно ударил по репутации певицы. Дело до свадьбы так и не дошло.

Бывший муж Дженнифер Лопес — Крис Джадд

Певица недолго горевала после разлуки с Шоном и закрутила романтические отношения с другим рэпером-миллионером Паффом Дэдди. Он также делал красивые подарки своей девушке, покупая ей бриллианты и шубы. Их отношения продлились два года. Расстались влюбленные после того, как Дженнифер узнала об измене Паффа со стриптизершей.

Вторым официальным мужем певицы стал Крис Джадд — известный танцор и хореограф. На церемонии бракосочетания присутствовало чуть меньше, чем двести гостей. В основном это были родственники и близкие друзья молодоженов. Однако этот брак продлился всего лишь восемь месяцев. В результате развода, бывший муж Дженнифер Лопес — Крис Джадд получит от певицы около пятнадцати миллионов долларов. Что стало причиной развода на этот раз — ни один из супругов не комментирует.

Бывший муж Дженнифер Лопес — Марк Энтони

Практически сразу после развода, певица стала строить отношения с Беном Аффлеком — актером, сценаристом и режиссером. В 2002 году влюбленные рассказали о помолвке и назначили день свадьбы. Поклонники назвали их самой красивой парой Голливуда и не могли нарадоваться их отношениям. Тем не менее, буквально за пару дней до торжества, пара разорвала отношения.

В 2004 году Лопес снова вышла замуж. На этот раз ее избранником стал Марк Энтони — певец и композитор. Их союз оказался самым долгим — около семи лет. За это время на свет родились двое детей.

Но и их отношениям пришел конец. Бывший муж Дженнифер Лопес — Марк Энтони и певица рассказали о своем намерении развестись в 2011 году, но официально оформили развод лишь спустя три года.

Личная жизнь

Личная жизнь Дженнифер Лопес не менее яркая, чем её актёрская и музыкальная карьера. Первым мужчиной, с которым артистка связала себя узами брака, стал простой официант Охани Ноа, кубинец по национальности. Однако пара распалась через год после женитьбы, в 1998 году. Спустя восемь лет после развода бывший муж Дженнифер Лопес решил нажиться на славе артистки: написать книгу об их отношениях. Из затеи ничего не вышло, а благодаря хорошим адвокатам Джен взыскала солидную сумму в качестве компенсации за моральный ущерб.

За три года с 1999 по 2002 Дженнифер успела построить не одни отношения. Сначала женщина встречалась с американским рэпером Шоном Комбсом, а затем вышла замуж за танцора Криса Джадда.

Вновь сердце Джей Ло покорил популярный актёр Бен Аффлек. Средства массовой информации мгновенно подхватили новость о новых отношениях знаменитостей и нарекли пару «Беннифер». Артисты планировали свадьбу, даже была конкретная дата — сентябрь 2003 года. Однако за день до мероприятия пара отменила всё без объяснений.

В следующем, 2004, году Дженнифер приняла «руку и сердце» популярного певца Марка Энтони. А спустя немного времени молодожёны отметили рождение детей:

• Сына — Максимилиана Дэвида.
• Дочери — Эммы Мерибел.

Позднее в интервью прессе Джей Ло признавалась, что долгие годы не могла забеременеть, поэтому для Дженнифер Лопес дети стали «даром Господа».

Несмотря на продолжительность отношений, пара не стали по-настоящему счастливой. Певица в 2011 году заявила, что собирается подать на развод с мужем. Официально брак перестал существовать в 2014 году, а к тому моменту уже больше двух лет Дженнифер любила танцора Каспера Смарта. Журналисты активно поднимали тему о предстоящей свадьбе, но вся шумиха была лишь слухами, и в 2021 году пара распалась окончательно. В том же году женщину всё чаще видели в компании нового бойфренда — Дрейка, однако роман был скоротечен.

Отношения Джей Ло в последние годы

В 2021 году Дженнифер Лопес и Алекс Родригез (звёздный бейсболист) попали в объективы камер журналистов.

В следующем году пара объявила о помолвке. По сей день возлюбленные счастливы вместе: Джей Ло очень часто признаётся в любви к избраннику, выкладывая счастливые фото в «Инстаграм».

Дженнифер всегда была очень яркой женщиной. Параметры её тела многих мужчин до сих пор сводят с ума. Молодость будто не покидает Джей Ло, никак нельзя сказать, что актриса выглядит на свой возраст. Она по-прежнему ведёт активную жизнь, занимается спортом и следит за своим телом. Её волосы выглядят сногсшибательно, она не боится экспериментировать с различными цветами в макияже. А на ковровой дорожке артистку украшают самые модные наряды.

Бывший муж Дженнифер Лопес — Каспер Смарт

Самые интригующие и непредсказуемые отношения были между певицей и Каспером Смартом — молодым танцором. Джей начала с ним встречаться еще в 2011 году. Ее друзья не верили в искренность чувств парня, из-за большой разницы в возрасте (он моложе актрисы на 18 лет). Однако Лопес не обращала внимания на сплетни, готовилась к свадьбе, была счастлива и хотела стать матерью еще раз. Спустя три года их гражданского брака, Дженнифер рассталась с Каспером, обвинив его в измене.

Но через время их снова стали видеть вместе. Бывший муж Дженнифер Лопес — Каспер Смарт в одном из интервью пожаловался на свою спутницу: на то, что она мало уделяет ему внимания. Джей, в свою очередь, была недовольна его нерешительностью. В итоге и этот союз распался.

Тяжелая беременность

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Jennifer Lopez (@jlo) 15 Янв 2021 в 1:34 PST

Только на пятом месяце супруги официально подтвердили догадки общественности. Это произошло на последнем выступлении совместного тура звезд. Первой, кто сообщил о том, что супруги ждут прибавления в семье, была мама певицы — Гваделупе.

Позже Дженнифер объяснила, почему скрывала свое положение. Певица рассказала, что не хотела привлекать внимание к своей личной жизни. Кроме того, беременность протекала с осложнениями: ее мучили отеки и усталость, а в середине срока у Джей начались проблемы с почками. Из-за этого певица отказалась от выступлений и провела в постели оставшиеся месяцы до родов. Внимание папарацци, по словам звезды, омрачило бы это состояние еще больше.

Не пропустите

Стать мамой Лопес помогла процедура ЭКО, которую певице и ее мужу пришлось пройти несколько раз, чтобы добиться результата. После очередной неудачной попытки Марк предложил певице воспользоваться услугами суррогатной матери, но она продемонстрировала небывалую настойчивость, которая, в конце концов, была вознаграждена.

Фото Дженнифер Лопес в журнале «Плейбой»

Певице исполнилось сорок восемь лет, но она до сих пор может похвастаться перед камерой прекрасной фигурой. За время выступлений, ей не раз приходилось примерять откровенный наряд. Однако Джей знает себе цену и такие образы ее нисколько не смущают.

Фотографировать себя практически без нижнего белья, Дженнифер Лопес доверила двум известным фотографам — Мерту Аласу и Маркусу Пигготту. Эти ребята справились с поставленной задачей на все сто процентов. На снимках создается впечатление, что певица позирует абсолютно голая.

Дженнифер любит принимать участие в различных проектах, свободно чувствует себя при включенной камере, но фото без купальника тяжело отыскать на разворотах печатных изданий.

Она соглашается на многие приглашения, однако фото Дженнифер Лопес в журнале «Плейбой», как бы это не выглядело странным — нет. Поклонники уверенны, что ей неоднократно поступали предложения популярного мужского издания. Вот только почему певица отказала — остается тайной.

Джей Ло, как и другие звезды шоу-бизнеса, иногда шокируют публику своими неординарными поступками. Так, фанатам стало известно, что попа Дженнифер Лопес (фото которой есть в свободном доступе) оказалась застрахованной на кругленькую сумму.

Уютно в постели

Когда ты ребенок Джей Ло, ты не обременен делами, но иногда делаешь домашнюю работу в постели, потому что там так уютно и тепло. Джей Ло разместила это фото на своей странице в Instagram и подписала: «Домашнее задание и время обниматься».

15% россиян отрицательно относятся к продвижению в карьере с помощью связей

Битва за космический туризм: Ричард Брэнсон отправляется в космос раньше Безоса

Репутация и связи: 5 правил, которые помогут пережить жизненные трудности

Инстаграм и Википедия Дженнифер Лопес

Певица и актриса всегда находится в поле зрения поклонников. Чтобы узнать о кумире, как можно больше информации, они подписываются на ее страницу в Инстаграм и Википедия Дженнифер Лопес.

Помимо этого, о жизни Джей Ло можно следить и с помощью Твиттера, где она также имеет свой аккаунт. Актриса делится со своими многомиллионными подписчиками фотографиями и роликами новых клипов.

Еще Дженнифер любит похвастаться через социальные сети снимками с отдыха или шопинга, который так обожают все девушки.

Счастливая мама

В понедельник певица, у которой двое близнецов — Эмма Марибель и Максимилиан (Макс) Дэвид — от брака с Марком Энтони, отпраздновала их 13-летие. 51-летняя Лопес поделилась в Instagram сладкой историей о своих детях: «Боже мой! Не могу поверить, что прошло 13 лет с тех пор, как я несла их обоих домой на руках в метель. Из этой метели вышли два идеальных ребенка, которые изменили мою жизнь и научили меня истинному значению любви, — написала она. — Это было самое волшебное путешествие, полное приключений и радости с тех пор… Я испытываю столько эмоций этим утром… так очень эмоционально сегодня… так горжусь! Моим двум заботливым, чувствительным и особенным душам… которые, как я знаю, изменят и перестроят мир уникальным образом… мама любит вас вечно… и во веки веков…»

Счастливая мама приготовила своим детям яичницу с беконом, а также блины и вафли с разноцветной посыпкой.

Узнаем будущее через вещие сны: камни и травы, которые помогут их вызвать

Брекеты на идеальных зубах: зачем Тодоренко и другие звезды идут к ортодонтам

Сети 5G могут представлять опасность для посадки самолетов

Дженнифер Лопес | Фото Jennifer Lopez | Биография | Фильмы

• Имя: Дженнифер Лопес
• Дата рождения: 24 июля, 1969 (52 лет)
• Знак зодиака: Лев

Содержание статьи

Биография Дженнифер Лопес

Дженнифер Лопес родилась в семье пуэрториканцев, росла в небогатом районе и все детство провела на улице Black Rock Avenue, которая заслужила дурную славу. Правда, сама Лопес не попала под дурное влияние.

Дженнифер училась в католической школе для девочек, занималась пением и хореографией.

А после школы Дженнифер Лопес устроилась в юридическую контору, в которой работала днем. По ночам будущая звезда подрабатывала танцовщицей в ночном клубе.

Билетом в звездное будущее для Дженнифер Лопес стало место в подтанцовке поп-группы New Kids on the Block. Дженнифер снискала славу хорошей танцовщицы, она стала работать со многими музыкантами. Например, с Джанет Джексон и со своим будущим мужем Марком Энтони.

Фильмография и звездный путь

Кинокарьера Дженнифер началась со съемок в сериалах, но дебютом в большом кино стала роль в фильме «Моя семья», и сразу же после этой премьеры последовала роль в «Денежном поезде», где актриса снялась вместе с Уэсли Снайпсом.

В 1997 году актриса Дженнифер Лопес получила свою первую главную роль в фильме «Селена». За эту работу Дженнифер Лопес была номинирована на премию «Золотой глобус». Но, к сожалению, дальше последовали менее удачные фильмы. А за роль в картине «Джильи» Дженнифер Лопес и вовсе получила «Золотую малину» в номинации «Худшая актриса года».

На музыкальном фронте карьера Джей Ло складывалась куда более удачно, чем в кино. Ее первый альбом, который был назван в честь маршрута метро On the 6, держался несколько недель в рейтинге Billboard 200 на 10-й позиции, а сингл If You Had My Love занимал долгое время первые позиции в хит-парадах по всему миру.

Второй альбом Джей Ло продержался в билбордовском рейтинге на первой строчке 26 недель. Однако все последующие альбомы не имели такого бешеного успеха.

В 2007 году вышел шестой англоязычный альбом Дженнифер Лопес, в котором певица вернулась к стилю rnb. Хип-хоп принес ей популярность на первых этапах ее музыкальной карьеры. В 2011 году поклонников певицы ожидала еще одна новинка — альбом Love?, который буквально «взорвал» как самые престижные чарты, так и все мировые танцполы. Особенно популярной стала песня On The Floor, записанная совместно с Pitbull.

Останавливаться на достигнутом Дженнифер Лопес не хотела и заняла свое место в индустрии моды. Она является владелицей бренда JLo by Jennifer Lopez, ориентированного на молодых девушек. А с 2005 года была запущена еще и люксовая марка одежды Sweetface. Также Лопес является владелицей кубинского ресторана в Калифорнии, который был открыт в апреле 2002 года. Но козырь Дженнифер Лопес в индустрии красоты — парфюмерия. Первый аромат Glow by J. Lo побил все рекорды продаж.

Дженнифер Лопес: рост, вес

Рост Дженнифер Лопес 167 см, а вес — 57 кг.

Личная жизнь Jennifer Lopez

Впервые Дженнифер вышла замуж в 1997 году за официанта Охани Ноа, работавшего в Майами. Но с Ноа актриса прожила недолго. Ровно через год они расстались.

Второй брак Дженнифер Лопес с танцором из подтанцовки Крисом Джаддом был не удачнее первого, и с Крисом Дженнифер тоже не ужилась.

В 2002 году завязались романтические отношения между Дженнифер Лопес и актером Беном Аффлеком. Публика и пресса признавали влюбленных самой популярной, самой красивой, самой-самой голливудской парой. Дженнифер Лопес даже посвятила любимому клип Jenny From The Block. В этом же году актеры заявили о своей помолвке и даже назначили дату свадьбы на 14 сентября 2003 года, которая так и не состоялась. Более того, она была отменена за несколько часов до начала церемонии.

Расставание с Беном не долго печалило Дженнифер Лопес, и вскоре она начала встречаться со своим давним другом, певцом Марком Энтони. Влюбленный Марк развелся со своей женой ради популярной красотки Лопес. А сразу через неделю после своего развода женился на Дженнифер. Свадьба состоялась 5 июня 2003 года. В 2008 году Дженнифер родила своему мужу двойняшек — сына Макса (Максимилиан Девид) и дочь Эмми (Эмма Мерибел) — и, как признается сама Дженнифер Лопес, она мечтает иметь «еще тысячу детей».

В 2011 году Дженнифер и Марк развелись. Предполагается несколько версий развода. По одной Марк не смог подружиться с матерью Дженнифер, которая присматривала за Максом и Эммой. По другой — супруги не смогли определиться с местом проживания: Дженнифер хотела проводить время в Голливуде, а Марк — в Нью-Йорке. Бывшие супруги продолжают общение, хотя в 2012 году у певицы появился новый возлюбленный — молодой танцор Каспер Смарт, с которым Джей Ло рассталась в 2014 году.

рост, вес, параметры певицы. Какой вес и рост у шакиры, параметры фигуры, цвет глаз, размер груди, биография. Какие параметры фигуры у Шакиры

С детства она была очень талантлива и удивляла всех своими способностями. Очень рано научившись читать и писать, Шакира в четыре года написала свое первое стихотворение. Она настолько хорошо рисовала, что все предрекали ей карьеру художницы. Способности, рост вес Шакиры
уже вполне соответствовали тому, чтобы пойти в школу, но по местным порядкам в таком юном возрасте в школу не принимали. Она показывала такой стремительный рост в качестве певицы, что в тринадцать лет уже выпустила свой первый альбом, который не заслужил вес у публики и не был замечен широкой публикой. Выпуск второго альбома тоже не имел успеха.

Полное имя колумбийской певицы – Шакира Мебарак Исабель Риполль. Она родилась в городе Барранкилья в обеспеченной семье 2 февраля 1977 года. Отец Шакиры – владелец ювелирного салона, во всем помогал дочери и старался, чтобы она приобрела вес в шоу-бизнесе. Неудача с первыми альбомами не остановила певицу, и ее настойчивость была вознаграждена. Третий диск был настолько удачен, что о ней сразу заговорили, а рост ее популярности достиг высоких пределов. Она поражает не только своими выдающимися вокальными данными, но и пластикой. При упоминании о певице сразу всплывает образ танцовщицы, исполняющей танец живота в такт красивой музыке.

Свой идеальный рост вес Шакира поддерживает благодаря постоянным тренировкам и высоким физическим нагрузкам. Немало дают и занятия танцами. Танцевать она начала очень рано и с десятилетнего возраста уже выступала перед зрителями. Несмотря на небольшой рост, восточные танцы она исполняла совсем, как взрослая танцовщица. Танцевальный талант помог победить ей в конкурсе «Да здравствуют дети!» Сейчас у певицы масса поклонников, а когда в юном возрасте она пыталась попасть в хор города, в котором училась, ее туда не приняли из-за того, что руководителю не понравился голос Шакиры, похожий, по его словам, на мычание.

На экранах телевизоров мы ежедневно видим актрис, певиц и моделей с совершенными фигурами. Добиться завидного идеала для многих из них непросто. Диеты, многочасовые тренировки, иногда даже операции… И все это для обладания идеальными параметрами. Мы провели социологический опрос с целью выяснить, кто же из современных зарубежных звезд, на взгляд наших читателей, обладает самой идеальной фигурой. Предлагаем вашему вниманию топ 15 самых красивых фигур звезд.

На 15 месте
американская певица, актриса, танцовщица

• Возраст: 35 лет
• Рост: 168 см
• Вес: 64 кг
• Параметры: 90-64-102

Для поддержания прекрасной фигуры Бейонсе регулярно сидит на диете, правильно питается и ежедневно занимается фитнесом и танцами.

На 14 месте
располагается американская актриса, фотомодель, светская львица

• Возраст: 36 лет
• Рост: 158 см
• Вес: 56 кг
• Параметры: 92-68-102

Ким от природы наделена весьма пышными формами, поэтому ей приходится стараться, чтобы держать тело в тонусе. Она ежедневно занимается спортом, придерживается диеты и ограничивает себя в сладком.

13 место
занимает южноафриканская супермодель, одна из ангелов Victoria»s Secret .

• Возраст: 28 лет
• Рост: 175 см
• Вес: 54 кг
• Параметры: 84-59-88

Идеальную стройную фигуру девушка поддерживает тренировками в тренажерном зале, йогой и боксом. Благодаря прекрасной генетике, ей не приходится придерживаться строгих диет.

На 12 месте
находится американская актриса, певица, танцовщица, модельер и продюсер Дженнифер Лопес
.

• Возраст: 48 лет
• Рост: 164 см
• Вес: 55 кг
• Параметры: 88-69-100

Для того чтобы поддерживать свои аппетитные формы, но не набирать «лишнего», Дженнифер интенсивно занимается с личным тренером, танцует и придерживается дробного питания.

На 11 месте
находится мексико-американская актриса, режиссер, продюсер и певица .

• Возраст: 50 лет
• Рост: 157 см
• Вес: 52 кг
• Параметры: 95-63-94

Чтобы поддерживать красивую фигуру, Сальма периодически соблюдает специальную диету, пьет много воды и занимается спортом (силовые тренировки танцы, плаванье).

На 10 месте
расположилась американская актриса .

• Возраст: 50 лет
• Рост: 169 см
• Вес: 56 кг
• Параметры: 91-64-92

Чтобы в возрасте 50 лет и с наличием двух детей иметь фигуру юной девушки, мало одной хорошей генетики. Холли регулярно занимается в тренажерном зале и строго следит за своим питанием.

9 место
пьедестала почета принадлежит певице и актрисе Рианне
.

• Возраст: 29 лет
• Рост: 173 см
• Вес: 60 кг
• Параметры: 90-62-92

Держать себя в форме Рианне помогают регулярные занятия пилатесом, танцами, карате и силовые тренировки с личным тренером. кроме того, звезда периодически сидит на диетах.

8 место
наши читатели присудили американской актрисе и фотомодели .

• Возраст: 31 год
• Рост: 163 см
• Вес: 52 кг
• Параметры: 86-56-86

Меган признается, что во многом обязана своей прекрасной фигурой пилатесу, а голодом она себя не морит.

На 7 месте
— американская киноактриса и певица Скарлетт Йоханссон
.

• Возраст: 32 года
• Рост: 162 см
• Вес: 55 кг
• Параметры: 94-63-93

Скарлетт не очень любит кардионагрузки, поэтому бегает и занимается в фитнес-клубе только по необходимости. Зато она старается сбалансированно питаться. На ее столе всегда овощи, фрукты и постное мясо. Хотя иногда она может позволить себе чизбургер или мороженое.

6 место
у американской актрисы, певицы, модели Сиары
.

• Возраст: 31 год
• Рост: 175 см
• Вес: 60 кг
• Параметры: 92-66-96

Для поддержанию хорошей формы Сиара правильно питается, соблюдает строгую диету, занимается с личным тренером и хореографом.

5 место
занимает колумбийская певица, модель и хореограф .

• Возраст: 40 лет
• Рост: 158 см
• Вес: 48 кг
• Параметры: 91-60-89

Сохранять хорошую фигуру Шакире помогает здоровое питание и постоянные разнообразные тренировки (тренажерный зал, танцы, теннис, плаванье, баскетбол).

На 4 месте
— американская актриса .

• Возраст: 36 лет
• Рост: 169 см
• Вес: 55 кг
• Параметры: 88-60-88

Джессика правильно питается, ест часто маленькими порциями. Кроме того, занимается в тренажерном зале.

• Возраст: 36 лет
• Рост: 178 см
• Вес: 55 кг
• Параметры: 86-61-89

Имея двоих детей, Адриана все время находится в прекрасной форме. Супермодель признается, что старается «есть продукты в чистом виде», соблюдает специальную диету и пьет много воды. Кроме того, она танцует сальсу, занимается пилатесом и силовыми тренировками.

На 2 месте Николь Шерзингер
— американская певица, танцовщица, актриса, модель.

• Возраст: 39 лет
• Рост: 165 см
• Вес: 55 кг
• Параметры: 89-61-91

Девиз в питании красавицы Николь — «Все в меру». Она отдает предпочтение здоровой пище и регулярно занимается йогой и силовыми тренировками.

И, наконец, 1 место
нашего рейтинга по мнению читателей, должна занимать английская актриса и фотомодель .

• Возраст: 37 лет
• Рост: 168 см
• Вес: 57 кг
• Параметры: 98-64-92

Келли занимает второе место после Мерлин Монро среди женщин с самыми сексуальными формами в истории кино. Свою фигуру она поддерживает здоровым питанием и активным образом жизни (работа в саду, плаванье, езда на велосипеде).

Все девушки нашего топа, безусловно, обладают прекрасными фигурами и достойны первого места. Несмотря на разные параметры фигур, все они признанные красавицы.

Если ваше мнение рознится с результатами нашего опроса или, на ваш взгляд, в нашем топе не хватает других красавиц с идеальными пропорциями, поделитесь своими соображениями в комментариях.

Приветствую гостей и постоянных читателей сайта сайт
. В данной статье речь пойдет про певицу, танцовщицу, модель из Колумбии. Итак, Шакира Изабель Мебарак Риполл
впервые увидела свет 2-го февраля 1977 года в Барранкилье. Она — единственный ребёнок в последнем браке отца — писателя и владельца ювелирного магазина, однако имеет 8 братьев и сестёр от его предыдущей жены.

Поздний ребёнок очень быстро развивался и был признан вундеркиндом. Уже в 3 года Шакира умела писать и читать, через год сочинила своё первое стихотворение.

Будучи восьмилетней девочкой, звезда напишет свою собственную песню «Твои тёмные очки», посвящённую папе.

Во втором классе католической школы Шакира покидает хор. Причина крылась в сильном тембре голоса, из-за которого Риполл плохо вписывалась в коллективное исполнение.

У будущей селебрити с четырёх лет было ещё одно увлечение — танцы. Поэтому она продолжала частенько появляться на сцене — с 10 до 13 лет, выступая на различных городских мероприятиях в качестве исполнительницы восточных танцев.

Школьница знакомится с продюсером Моникой Аризой, и последняя берётся сделать из девочки знаменитость. Моника устраивает прослушивание Шакиры у исполнительного продюсера «Sony Colombia» Чиро Варгаса, после чего компания заключает контракт с талантливой исполнительницей.

В 13 лет Шакира выпускает дебютный сборник «Magia», который заявляет об её появлении, однако не становится успешным.

Певицу приглашают выступить на чилийском Фестивале песен, где она занимает третье место. Далее видит свет второй альбом — «Peligro», молодая солистка тоже сочтёт его неудачным.

Девушка берёт перерыв в музыкальной карьере, заканчивает среднюю школу и снимается в сериала «The Oasis».

Кадр из сериала «Оазис» (1996)

В феврале 1996-го Шакира представляет миру свой третий сольник «Pies Descalzos», который обретает долгожданный успех и приносит популярность исполнительнице.

Через два года выходит 4-ая пластинка «Donde Estan los Ladrones?», разлетевшаяся миллионными тиражами и подарившая девушке престижную латинскую награду, а также номинацию на Грэмми.

Осенью 2001 года состоялась презентация 5-го сборника певицы «Laundry Service», державшийся в тройке лидеров известного американского издания «Billboard».

В 2005-ом году Шакира порадовала поклонников аж двумя альбомами. «Fijacion Oral Vol. 1» вышел в первые деньки лета. А премьера «Oral Fixation Vol. 2» состоялась 28-го ноября.

Shakira — Hips Don»t Lie ft. Wyclef Jean (2006)

В перииод с 2009 по 2010 годы исполнительница выпустила в свет два сборника — «She Wolf» и «Sale El Sol». >Примерно тогда же начала отношения с испанским футболистом Жераром Пике, которому девушка в будущем родит нескольких малышей.

Осенью 2014-го состоялся релиз пластинки, получивший название в честь исполнительницы — «Shakira». Сюда вошли несколько нашумевших хитов, в том числе и коллаборация с барбадосской поп-певицей .

Shakira — Can»t Remember to Forget You ft. Rihanna (2014)

В настоящее время Шакира занимается общественной деятельностью, принимает участие в кино и мультфильмах, а также продолжает создавать музыку и давать живые выступления перед многочисленными поклонниками.

Шакира – знаменитая певица колумбийского происхождения, одна из самых успешных латиноамериканок на мировой поп-сцене. Музыку Шакиры характеризует особый неповторимый стиль – смесь поп-рока, латино и фолка, а ее выступления всегда представляют собой целые шоу из восточных танцев и запоминающихся постановок.

Детство

Шакира Исабель Мерабак Риполл (это полное имя певицы) родилась 2 февраля 1977 года в городе Барранкилья, Колумбия. Девочка была единственным ребенком Нидии Риполл и Уильяма Шадида, также у нее было 8 единокровных братьев и сестер по линии отца. Ее папа – ливанец по происхождению, чьи предки уехали в Нью-Йорк, а у мамы испанские и итальянские корни.

Будущая знаменитость росла в окружении книг, музыкальных ритмов и драгоценных камней – ее отец владел крупным ювелирным магазином. С раннего детства Шакира начала проявлять интерес к литературе и музыке, к этому ее приобщали родители – ее папа Уильям даже писал книги. Уже в 1,5 года девочка знала алфавит, в 3 научилась читать и писать, а в 4 уже была подготовлена к школе.

Позже специалисты устроили Шакире тест и в один голос заявили, что она вундеркинд. Мама будущей певицы считала, что дочь вырастет художником или писателем, так как девочка много рисовала, а потом, в 4 года, уже начала сочинять стихи. В 8 лет Шакира уже написала свою первую песню – «Твои темные очки», посвященную смерти одного из ее братьев.

В школе активной и красивой девочке пророчили карьеру балерины или танцовщицы, ведь она просто обожала исполнять восточные танцы и часто выступала на сцене. Затем подрастающая звезда выиграла конкурс «Да здравствуют дети!».

Через несколько лет журналистка по имени Моника Ариас познакомила Шакиру с чиновником Сиро Варгасом из Sony Music. Мужчину впечатлил певческий талант молодого дарования и после недолгих размышлений он подписал с ней контракт. Девочка начала совмещать учебу с записью своего первого альбома «Magia».

Кстати, поначалу Шакира пела в школьном хоре, но вскоре ее выгнали оттуда, так как один из учителей сказал, что ее голос похож на блеяние козы.

Начало карьеры

Уже в 14 лет с выходом своего первого альбома обаятельная и талантливая колумбийка обрела славу – сначала в родном городе, а потом и во всей стране. В 1993 году Шакира представила Колумбию на чилийском музыкальном фестивале и заняла третье место с песней собственного сочинения «Eres» («Ты»).

На следующий год юная певица уже выпустила свой второй альбом «Peligro» («Опасность»). С коммерческой точки зрения альбом вышел неудачным, вдобавок Шакире пришлось пойти на уступки с руководством при его записи, отчего пластинка утратила свою самобытность. Несмотря на неоправданные ожидания, после окончания школы девушка вплотную занялась созданием третьего альбома.

В это время она с матерью перебралась в колумбийскую столицу Боготу, где получила приглашение на главную роль в сериале «Оазис».

В 1994 году представители Sony уже хотели расторгнуть договор с певицей, но именно в этот момент девушка представила свою песню под названием «Dónde Estás Corazón?» («Где ты, сердце?»), которая мгновенно стала хитом.

Shakira — Dónde Estás Corazón

Расцвет музыкальной карьеры

Осенью 1996 года Шакира, имея в своем распоряжении довольно скромный бюджет, презентовала свой третий студийный альбом «Pies Descalzos» («Босые ноги»). Наконец ее ждали огромный успех, тысячи проданных дисков, армия поклонников и первое мировое турне.

В 1996 году Шакира была названа «Женщиной года» и «Человеком года» – она стала первой колумбийкой, которая покорила заокеанские страны, например, ее очень тепло приняли в Японии. Тогда же девушка получила премии от Billboard Music Awards.

Тем временем публика ждала четвертого альбома певицы. Когда материалы для диска уже была готовы, чемодан с текстами песен был украден неизвестным. Но все равно альбом «Dónde Están los Ladrones?» («Где воры?») не заставил себя долго ждать. Этот диск стал платиновым аж пять раз, а за первый день продаж поклонники раскупили его 300 тысяч копий. 11 недель он был лучшим латиноамериканским альбомом в чарте.

В 1999 году певица получила свою первую номинацию на Грэмми за «Лучший Латиноамериканский Рок/Альтернативный Альбом», а в 2001-м выпустила запись концертной версии песен «MTV Unplugged». Этот альбом сделал ее популярной в США, а успех был закреплен премией «Грэмми» в том же году.

Пришло время для международного альбома – по большей части англоязычный диск «Laundry Service» («Прачечная») покорил американские чарты, а первый сингл «Whenever, Wherever» сделал из Шакиры мировую звезду. На трижды платиновом в США альбоме были и другие запоминающиеся песни, которые многие до сих пор больше всего любят в репертуаре певицы. Это «Underneath Your Clothes», «The One» и «Objection (Tango)».

Шакира сумела продемонстрировать удивительные возможности своего голоса, но многие – и критики, и латиноамериканские фанаты – были недовольны тем, что певица предпочла аутентичным народным мотивам американскую поп-музыку. Тем не менее, с коммерческой точки зрения это был, несомненно, прорыв. В этом направлении и двинулась молодая звезда, записав вскоре несколько песен для рекламы Pepsi.

В 2005 году Шакира выпустила диск на испанском «Fijación Oral Vol. 1», синглы которого ротировались в основном в испаноязычных странах. В этом же году вышла пластинка-«перевод» на английском «Oral Fixation Vol. 2» с синглами «Hips Don’t Lie» и «Illegal», ставшими мега-популярными. Девушка отправилась в мировое турне и дала 150 концертов в 37 странах мира.

Shakira — Hips Don»t Lie ft. Wyclef Jean

В 2007 году певица продвинулась еще дальше, получив вместе с Бейонсе за дуэт «Beautiful Liar» награду MTV VMA и номинацию на Грэмми. С этого момента начались ее постоянные сотрудничества с другими поп-звездами – она спела с Энни Леннокс, Стивом Уандером и Ашером.

После продолжительного перерыва в карьере в 2009 году Шакира выпустила альбом «She Wolf», непохожий ни на что предыдущее в ее дискографии – более электронный. Это не помешало ему стать популярным, а одноименному синглу покорить сердца многих слушателей.

В 2010 году певица удостоилась чести записать официальную песню к Чемпионату мира по футболу, который прошел в ЮАР. Из заводного трека «Waka Waka (This Time for Africa)» получился, действительно, настоящий гимн лету, позитиву и радости.

Осенью 2010 года последовал очередной диск певицы «Sale el sol». На нем были записаны песни как на испанском, так и на английском языке, самой популярной из которых стала «Loca». Альбом стал достаточно успешным и завоевал 13 номинаций Billboard de la Musica Latina.

Shakira — Loca (Spanish Version) ft. El Cata

В 2012 году Шакира заменила в кресле наставника Кристину Агилеру на популярном вокальном шоу «The Voice». В 2014-м она выпустила свой десятый альбом, назвав его просто «Shakira». Особой популярностью пользовался трек и клип, записанный с Рианной – «Can»t Remember to Forget You».

Личная жизнь Шакиры

В 1997 году стало известно о романе певицы с модным актером Освальдом Риосом. Влюбленные скрывали свои чувства на публике, но все прекрасно знали об их отношениях. Впрочем, этот роман не продлился долго – пара распалась спустя 8 месяцев.

В 2000 году Шакира начала отношения с сыном президента Аргентины Фернандо де ла Руа Антонио. Спустя год молодой человек сделал певице предложение. Влюбленные планировали пожениться, однако артистка заявила, что все это слухи. Тем не менее, роман продлился достаточно долго. Лишь в январе 2011 года Шакира официально заявила о разрыве с Антонио.

Пара вместе с осени 2010 года, однако о своих отношениях влюбленные рассказали лишь в марте 2011-го. Вскоре они переехали в Барселону, а в 2013 году них родился первенец Милан Пике Мебарак. В январе 2015 года в семье Шакиры родился еще один сын – Саша.

Шакира сейчас

В 2016 году певица представила на суд слушателей первый сингл со следующего альбома – «Me Enamoré», а в 2017-м выпустила и диск под названием «El Dorado». Альбом был тепло встречен слушателями, и хорошо продавался.

Сегодня, 2 февраля, певица Шакира и отец ее детей — защитник испанского футбольного клуба «Барселона» Жерар Пике — оба празднуют день рождения.

Поздравляем звезд и вспоминаем историю их любви!

Жерар Пике младше Шакиры на целых 10 лет, но любопытно и другое: помимо крепких чувств друг к другу влюбленных связывает то, что они родились в один день — 2 февраля. Можно ли считать это знаком судьбы, узнаем, когда дойдем до начала их общей истории.

Шакира Изабель Мебарак Риполл родилась 2 феврая 1977 года в Колумбии. В ней течет ливанская, испанская и итальянская кровь. Активный интерес к музыке и танцам Шакира проявляла с самого раннего возраста: при любом удобном случае девочка стремилась проявить свой талант, и благодаря упорству и трудолюбию она довольно рано добилась на «сценическом поприще» впечатляющих результатов.

Первые альбомы Шакиры вышли на ее родине — в Колумбии. По-настоящему «выстрелить» певице удалось в 2001 году, когда она выпустила свой первый англоязычный альбом Laundry Service. Песня из этого сборника Whenever, Wherever была признана самой популярной в 2002 году, альбом вошел в число самых продаваемых и коммерческих успешных, и впоследствии у Шакиры не было практически ни одной песни, которую публика не встречала бы «на ура».

О феноменальном успехе Шакиры свидетельствуют две премии Grammy, восемь Latin Grammy Awards, семь Billboard Music Awards, двадцать восемь Billboard Latin Music Awards, номинация на «Золотой Глобус», пять MTV Video Music Awards и звезда на «Аллее славы». Шакира обладает не только уникальным тембром голоса, но и собственным танцевальным стилем, основанном на движениях танца живота. Сама певица говорит о своем стиле так:
Я — есть интеграция. Такова моя личность. Я слияние белого и черного, попа и рока, различных культур (мой отец — ливанец, мама — испанка), колумбийского фольклора и арабского танца, хотя мне нравится и американская музыка. Шакира танцует на сцене
В разгар своей карьеры певица, помимо творчества, решила заняться и коммерцией — запустила собственную линию духов. Все у нее складывалось отлично и личная жизнь в том числе. С 2000 года Шакира стала встречаться с адвокатом и сыном экс-президента Аргентины Антонио де ла Руа. В 2002-м ее избранник появился в клипе на песню Underneath Your Clothes. Однако в 2011-м, после 11 лет отношений Шакира объявила о расставании с Антонио.
На протяжении 11 лет мы с Антонио горячо любили друг друга. Это были самые прекрасные годы нашей жизни. Между тем с августа 2010 года наша любовная связь по взаимному согласию прервалась, хотя мы продолжали работать вместе, держа случившееся в секрете, — говорилось в официальном заявлении Шакиры, адресованном друзьям и поклонникам.

Шакира с женихом Антонио де ла Руа

История расставания Шакиры и Антонио де ла Руа была освещена всеми популярными изданиями, и именно завязавшийся роман певицы с футболистом Жераром Пике стал ключом к разгадке ее разрыва с Антонио. 29 марта 2011 года Шакира разместила в Twitter и Facebook совместное фото с Пике, сделав таким образом новое публичное заявление:
Я представляю вам мое солнышко.

Опубликованная фотография немедленно вызвала новую волную обсуждений — как среди поклонников певицы, так и среди фанатов испанского футбола. Вскоре выяснилось, что встреча Шакиры с Пике произошла еще в 2010 году перед Чемпионатом мира по футболу в ЮАР. Тогда колумбийская певица исполняла гимн африканского Мундиаля — песню Waka waka: Time for Africa, а Жерар Пике участвовал в съемках ее клипа.

Чем Шакира смогла привлечь внимание футболиста, абсолютно очевидно: красивая, талантливая, да еще и очень добрая (именно таким эпитетом певицу «награждают» все, кому доводилось пообщаться с ней лично). Стоит ометить, что на момент их знакомства Пике имел был не менее известен, чем Шакира. В активе защитника испанской «Барселоны» было уже немало крупных спортивных наград и статус Чемпиона Европы, который он завоевал в 2008 году. Кроме того, Пике считался одним из самых завидных холостяков испанского футбольного мира: в отличие от многих других игроков, он никогда ранее не был связан узами брака и не имел детей.

В первые месяцы отношений певица с особенной теплотой отзывалась о возлюбленном и публично восхищалась его спортивными талантами:
Мне очень нравится, как забивает Давид Вилья. Но я полюбила игру другого испанского футболиста — защитника Жерара Пике. Кроме того, он очень красивый.

Шакира и Жерар во время первого совместного отдыха

Летом 2010 года на Чемпионате мира по футболу в ЮАР именно сборной Испании удалось, разбив всех соперников, завоевать главный кубок. После чемпионата певица и футболист ненадолго «разлетелись» в разные стороны, чтобы заняться собственными карьерами — таков был официальный месседж звезд для общественности. Однако провести папарацци, которые буквально преследовали знаменитостей, было невозможно.

Если Шакира умело скрывала подробности новых отношений, то Жерару приходилось прикладывать для этого немало усилий: испанские таблоиды преследовали футболиста повсюду, устроив 24-часовое дежурство с камерами около его дома. СМИ даже назначили сумму 150 тысяч евро за фото влюбленной пары. Можно только гадать, сколько бы продолжались эти «кошки-мышки», если бы в дело не вмешался тренер каталонской «Барселоны» Хосеп Гвардиола. Он вызвал Пике «на ковер» Пике и потребовал внести ясность в «амурные» дела, чтобы не создавать сложностей в футбольной карьере.

Подтвердив отношения официально, Жерар и Шакира стали практически неразлучны. Фотографам удавалось запечатлеть счастливых влюбленных и в Барселоне, куда Шакира без малейших сомнений переехала к Пике, и в США, и на жарких островах. С Пике она позволила себе впервые без стеснения проявлять свои чувства на публике, чего почти никогда не допускала в своих предыдущих отношениях. В итоге фотографам удалось собрать целую галерею жарких объятий и поцелуев пары.

Жаркие поцелуи Шакиры и Жерара Пике

Певицу можно было часто увидеть на играх футбольного клуба «Барселона», чьей фанаткой она стала. Фото счастливой пары не сулили ничего плохого до того момента, пока в октябре 2011 года в прессе не появились слухи о расставании возлюбленных. СМИ трубили: Пике изменил Шакире с молодой девушкой! Среди причин такого поворота событий, естественно, называлась 10-летняя разница в возрасте Шакиры и Пике.

Все слухи подогревались тем фактом, что знаменитостей все реже можно было увидеть вместе на фотографиях папарацци.

Между тем скоро разговоры утихли — ни футболист, ни певица слухи так и не прокомментировали.

Спустя несколько месяцев Шакира и Жерар Пике отправились в небольшой приморский городок Амальфи близ Салернского залива в Италии. Они обнимались, улыбались, фотографировались рядом с достопримечательностями. В феврале 2012 года Жерар и Шакира вместе отпраздновали свои дни рождения -шумному празднику предпочли домашний и спокойный вечер. Примерно в это же время в прессе распространилась информация о скорой свадьбе пары:

Сегодня я другая — и как певица, и как женщина. Моя жизнь, моя любовь, моя карьера — ничто не осталось прежним. Я изменилась, я стала счастливее! — говорила тогда Шакира. Шакира со своим отцом и возлюбленным Жераром Пике
Свадьбу ждали, но так и не дождались. Зато певице удалось обрадовать поклонников другой новостью. 19 сентября 2012 года она написала на своей странице в Facebook:
Жерар и я рады сообщить, что мы находимся в ожидании нашего первого ребенка! Шакира активно выкладывала фото с округлившимся животиком, а Жерар даже показал поклонникам УЗИ будущего малыша.

28 декабря в Twitter Пике появилась новость:
У нас родился сын! Мы очень счастливы! Спасибо всем за ваши поздравления! Получив тысячи поздравлений, футболист поспешил прояснить ситуацию, заявив, что это была всего лишь шутка в честь Дня Дурака (который празднуется в Испании в декабре).

Меньше чем через месяц все случилось по-настоящему: певица была помещена в клинику, а в своем микроблоге она попросила всех о поддержке:
Я бы хотела попросить всех, чтобы вы помолились за меня в этот самый важный день в моей жизни, — написала певица на испанском языке.

22 января 2013 года на официальном сайте Шакиры появилась следующая запись:
Мы рады объявить о рождении Милана Мебарака Пике, сына Шакиры Мебарак и Жерара Пике, который родился вчера, 22 января, в 21.35 в Барселоне, Испания.

Мальчик появился на свет весом почти 3 килограмма. И мама, и малыш чувствовали себя хорошо, роды прошли при помощи кесарева сечения.

Шакира пояснила, что имя сына, Милан, в переводе со славянских языков означает «милый, любящий и великодушный», с древнеримского — «энергичный и трудолюбивый», а с санскрита — «объединяющий».

Таблоиды готовились отдать огромные суммы за возможность первыми опубликовать фото маленького Милана, но пара решила оставить это право за собой. Когда малышу исполнилось два месяца, Жерар и Шакира сами представили его фото миру в социальных сетях. С тех пор они не скрывают малыша от общественности: Шакира брала Милана на футбольные матчи «Барселоны» и даже на съемки своей программы The Voice.

Позже малыш даже снялся вместе с мамой и папой в клипе на песню «La La La (Brazil 2014)» — гимне Чемпионата Мира по футболу в Бразилии. Неудивительно, что родители решили прививать Милану любовь к спорту с пеленок.
У меня особые отношения с футболом по понятным причинам. Для меня чемпионат мира очень личное мероприятие, и это будет мое третье выступление на ЧМ. Чемпионат мира по футболу в 2010 году кардинально изменил мою жизнь, там началась история любви всей моей жизни, благодаря которой на свет появился Милан, — рассказывала Шакира.

Пике прочит своему сыну великое будущее в спорте, а на все предположения о том, что Милан выберет другую профессию, отвечает:
Испанцу — и не футбол выбрать? Это просто невозможно!

Милан Пике с родителями — Жераром Пике и Шакирой — на футбольном матче
В апреле 2014 в интервью журналу Ocean Drive Шакира призналась, что рождение сына перевернуло всю ее жизнь:

Все изменилось! Возможно, самым большим изменением стало то, что я думаю о будущем как о мире, в котором будет расти мой малыш.
В 2014 году в таблоидах появились новости о том, что Жерар запрещает Шакире сниматься в видеоклипах с мужчинами. Однако вскоре Шакира решила сама прокомментировать ситуацию:

Это правда. Жерар — по натуре собственник, и он больше не позволяет мне сниматься в видеоклипах с мужчинами. Поэтому теперь я должна появляться в кадре исключительно с женщинами. Этот вопрос даже не обсуждается, и меня все устраивает. Мне нравится, как Жерар защищает свою сферу влияния.
Эти слова Шакиры вызвали настоящий пеполох в обществе, позже на своей странице в Facebook певица решила разъяснить свои слова:

Недавно я сказала в интервью, что мой мужчина контролирует «свою территорию». Вообще-то, я говорила об этом с юмором, но некоторые восприняли мои слова слишком буквально! В реальности у нас прекрасные доверительные отношения, ревность никогда не была проблемой для нас двоих. В следующий раз я буду аккуратна, когда захочу пошутить над чем-то, потому что мои слова могут быть неправильно истолкованы.
В многочисленных интервью Шакира не упускает возможности рассказать о том, как для нее важен сын, муж и их общее счастье:
Милан научил меня быть проще во многих отношениях, ведь я провожу с ним так много времени, что просто не успеваю заниматься другими делами. Так что даже к работе я стараюсь найти новый подход, ведь раньше я погружалась в процесс с головой. Мы с Жераром очень похожи. Очень! Мы настолько похожи, что иногда не понимаем, как нам удается так хорошо ладить друг с другом, ведь мы буквально одинаковые! Нам нравятся одни и те же вещи, мы ненавидим одни и те же вещи, мы хотим от жизни одного и того же. Мы оба очень пылкие и увлекающиеся, нам одинаково необходимы эмоции — как мне, так и ему.

Милан Пике
Между тем, как бы для Шакиры ни была дорога семья, она, будто пчелка-труженница, никогда не прекращает вести активную творческую деятельность, снимать клипы, участвовать в благотворительных проектах.

Так долго я хотела иметь то, что у меня есть сейчас — семью, но для меня логично чувствовать себя как бы «разделенной» на две части. Часть меня хочет находиться с ними все время и быть домохозяйкой. Но есть и другая часть меня, которая все еще хочет записывать музыку и добиваться успеха. Я не буду отрицать это, хотя, знаю: некоторым слова о том, что мне нравится успех, могут показаться безнравственными. Но мне это действительно нравится.
В сентябре 2014 года Шакира подтвердила, что скоро они с Жераром Пике снова станут родителями и ждут еще одного мальчика. Незадолго до этого она призналась, что хочет воспитать собственную футбольную команду.
Если бы не мои музыкальные проекты, я бы уже давно была беременна третьим, а то и четвертым ребенком. Мне бы хотелось иметь 8 или 9 детей от Жерара — настоящую футбольную команду. Шакира, Жерар Пике и их сын Милан, январь 2015 года
Пока пара так и не сыграла свадьбу, которую так давно ждут их преданные поклонники. Но сегодня исполнилось другое заветное желание певицы — она родила своему любимому еще одного сына!

HELLO.RU искренне поздравляет эту счастливую семью, желает им долгих лет счастья и чтобы их футбольная команда, когда определится ее полный состав, выигрывала все матчи в своей жизни.

Текст: Валерия Овчинникова

Шакира Изабель Мебарак Риполл (Shakira) родилась 2 февраля 1977 года в городе Барранкилья, Колумбия. Ее отец, родом из Ливии, продавал ювелирные изделия. Кроме Шакиры, у него было восемь детей от другого брака, а у матери она была единственным ребенком. Наверное, не зря девочку назвали Шакирой, имя которой переводится с арабского как благодарная, а с хинди- богиня света. Еще в раннем детстве малышка умела хорошо читать, а ее любимым занятием было исполнять восточный танец живота.

Девочка очень удивила своих родителей, сочинив в восемь лет свою первую песню «Tus gafas oscuras», которую она посвятила отцу, потерявшему старшего сына. Уже тогда Шакира поставила себе цель- стать певицей и выступать на сцене. В школьные годы девочка пела в хоре, а также овладевала танцевальным мастерством. В это же время она выступала на городских конкурсах, где талантливую девушку заметила театральный продюсер, Моника Ариз, которая впоследствии помогла Шакире познакомиться с представителями Sony Colombia.

Начало музыкальной карьеры и мировая слава

Первый альбом юной певицы был издан, когда девочке было 13 лет, после чего она стала узнаваемой у себя на родине. В 1993 году она приняла участие на музыкальном фестивале в Чили, где заняла третье место. Затем 15-летняя Шакира записала второй альбом, но он, как и первый, не имел коммерческих продаж, поэтому не пользовался успехом у меломанов. Затем девушка взяла перерыв, так как ей нужно было закончить учебу.

В 1995 году колумбийская певица занялась разработкой третьего альбома, при этом значительно улучшая свои вокальные данные и развивая творческий подход к музыке. Ее третий альбом Pies descalzos вышел через год и занял довольно высокие позиции в мировых чартах. После этого певица совершила свои первые гастроли по многим городам всего мира, которые продлились год. В 1996 году Шакира получила награду в номинации «Альбом Года» и «Лучший Новый Исполнитель». В 2001 году вышел первый концертный альбом певицы MTV Unplugged, получивший «Грэмми» в номинации «Лучший латиноамериканский Поп Альбом».

Вскоре певица начала работать над первым альбомом на английском языке, который появился в конце 2001 года. Несмотря на то, что альбом Laundry Service стал самой успешной работой Шакиры за всю ее творческую карьеру, некоторым музыкальным критикам не понравился ее английский язык. Также не по душе пришелся он и латиноамериканским меломанам, которые осудили колумбийскую певицу за то, что она перешла на американскую поп-музыку. В 2002 году звезда со своим концертным шоу объезжает города Северной и Южной Америки, Европы и Азии.

Через три года Шакира записала новый альбом Fijación Oral, Vol.1 на испанском языке, где одну песню она исполнила с Алехандро Сансом (Alejandro Sanz). Далее исполнительница также сотрудничала с рэпером Вайклефом Жаном (Wyclef Jean), выпустив танцевальный клип на песню Hips Don’t Lie». Кстати, наряды Шакиры в этом ролике были взяты у участников карнавала в Бразилии. В 2007 году звезда спела дуэтом с Бейонсе (Beyonce), которая тогда еще только раскручивала свою певческую карьеру. В 2009 года колумбийская певица выпустила альбом She Wolf, после чего сразу же появилась его испанская версия. В 2010 году для Чемпионата мира по футболу, проходящем в Южной Африке, Шакира записала композицию «Waka Waka», ставшей официальным гимном спортивного мероприятия. В клипе кадры, где страстная певица танцует ритмично с жителями Африки, сменяются отрывками из футбольного матча.

В 2011 году Шакире вручили премию Latin Grammy в номинации «Персона Года 2011 года», также она получила собственную звезду на Голливудской Аллее Славы. В следующем году колумбийской певице вручили Орден Искусств и литературы. С 2013 года Шакира принимала участие в американском шоу The Voice, где она входила в состав жюри. В начале 2014 года Шакира спела с Рианной (Rihanna) новую композицию «Can’t Remember to Forget You», которая вошла в ее новый альбом Shakira. В видеоролике две исполнительницы были сняты в довольно откровенных сценах, что, наверняка, очень понравилось их многочисленным фанатам.

В преддверии Чемпионата мира по футболу, проходящему в Бразилии, колумбийка записала видеоклип для официального гимна спортивного события, но многим поклонникам не понравилась эта работа. Кроме того, сингл Шакиры оказался хуже, чем композиция Дженнифер Лопес (Jennifer Lopez) и Pitbull We are One. Знаменитость пересняла ролик, задействовав в нем своего возлюбленного Жерар Пике (Gerard Pique) и годовалого сына Милана. Кроме этого, в кадрах появились футболисты, Джеймс Родригес и Радамель Фалькао. На церемонии закрытия чемпионата мира по футболу (ЧМ) 2014, которая состоялась на стадионе «Маракана» в Рио-де-Жанейро, Шакира исполнила композицию Dare (La La La) вместе с бразильским певцом Карлиносом Брауном. Колумбийская красавица появилась на сцене в наряде в виде красных ленточек и босиком, сопроводив свое пение зажигательными танцами.

Осенью этого года стало известно, что Шакира собрала 100 миллионов «лайков» в Facebook, благодаря чему попала в «Книгу рекордов Гиннеса». Исполнительница полюбилась многим меломанам за ее танцы, в основе которых лежит восточный танец живота. По словам Шакиры, этому искусству она начала учиться еще в детстве, чтобы справиться со своей застенчивостью. Далее звезда начала заниматься с несколькими известными хореографами, развивая пластичность своего тела, но уже в дальнейшем многие движения она придумала сама.

В сети появилось видео, на котором студенты из Оксфорда перепели хиты колумбийской звезды, записав на видео свою акапельную версию. По словам солиста хора, Джоша Барра, певица является знаменитостью глобального масштаба, поэтому ролик посмотрели многие пользователи со всего мира. Студенты направили все средства от продажи сингла детскому хоспису в Оксфорде для помощи тяжелобольным детям. Сама Шакира поддержала начинание студентов, отметив, что ей не только понравилось попурри, но и то, что делали это они с благими намерениями.

Колумбийская певица, являющаяся одной из самых востребованных исполнителей в музыкальной индустрии, за время своей карьеры была отмечена многими наградами, такими как «MTV Video Music Awards», Грэмми, Latin Grammy Awards, Billboard Music Awards, Billboard Latin Music Awards, а также номинацией на Золотой Глобус.

Личная жизнь Шакиры

В 2000 году у Шакиры начался долголетний роман с Антонио де ла Руа, сыном действующего тогда президента Аргентины. Шакира вспоминает те времена, проведенные с бывшим возлюбленным, как самые лучшие годы ее жизни, и именно тогда она написала многие свои хиты. Певица и адвокат, который занимался ее продюсированием, даже начали подготовку к свадьбе, но из-за аргентинского кризиса церемонию отложили. С этого времени в их личной жизни наступил разлад, и в начале 2011 года звезда сообщила на своей страничке, что они расстались. Но Антонио не хотел так просто отпускать бывшую возлюбленную и стал требовать от нее денежную компенсацию в размере 250 миллионов долларов за работу продюсера, а также за совместное имущество. Но предприимчивый бизнесмен остался ни с чем, так как суд отклонил его иск, мотивируя тем, что Шакира была уже известной и высокооплачиваемой артисткой до встречи с ним.

На фото Шакира с бывшим бойфрендом Антонио де ла Руа

В 2010 году для чемпионата мира по футболу в Южно-Африканской Республике исполнительница снимала видеоролик на песню Waka Waka, в котором были задействованы многие футболисты, в том числе и защитник сборной Испании Жерар Пике. Журналисты сразу заметили, что 33-летняя миниатюрная певица была очарована 23-летним высоким спортсменом, но в то время звезда еще встречалась с аргентинским адвокатом, отличавшегося ревнивым характером.

После знакомства с Пике Шакира сразу же рассталась с бывшим возлюбленным и отметила свой 34-й день рождения уже в компании с новым бойфрендом, который родился также, как она, второго февраля. Влюбленная пара скрывала свой роман, и папарацци долго не могли сфотографировать их вместе. Но даже после общего снимка певица и футболист не рассказали о своей личной жизни, пока в дело не вмешался тренер команды. После этого влюбленные публично сообщили о своем романе, который набирал обороты. Вскоре пошли слухи об изменах Жерара с молодой девушкой, и влюбленные расстались. Шакира тяжело переживала разрыв, и именно в тот период она сделала короткую стрижку. Но уже через несколько месяцев певица и футболист воссоединились, и вновь совершали прогулки по улицам Барселоны.

На фото Шакира с мужем, футболистом Жераром Пике

Через некоторое время многие заговорили о том, что Шакира и Пике скоро станут родителями. Причинами этих домыслов стало сообщение Жерара о рождении их первенца, которое оказалось шуткой. Но уже через полгода отец певицы Уильям Мебаракк рассказал в интервью о том, что его дочь скоро подарит внука. После этого Шакира была вынуждена рассказать о беременности на своем сайте. Будущая мамочка перестала скрывать свое положение и даже решила появиться почти перед родами в необычной фотосессии, где она сфотографировалась с возлюбленным. На снимках Шакира, на которой почти нет одежды, оголила свой большой животик, а стоящий рядом полуобнаженный Пике нежно обнимает свою возлюбленную.

Видео с сыном Миланом

В январе 2013 года родился первенец певицы и футболиста, которому влюбленные дали имя Милан. Теперь молодые родители очень часто выкладывают фотографии своего малыша, который дарит им много счастливых моментов. Милан вместе с мамой ходит на стадион, чтобы поддержать папу-футболиста, и у него уже есть форма футбольного клуба «Барселона», которую сшили специально для него. Кроме этого, малыш является частым гостем на шоу The Voice, где певица оценивает выступление участников. Совсем скоро Шакира и Жерар будут обучать своего малыша различным языкам, так как уверены, что в раннем возрасте дети не только охотно овладевают новыми знаниями, но и лучше их усваивают. Пока 2-летний Милан разговаривает на испанском, но скоро он сможет общаться с родителями на семи языках.

Несмотря на то, что Шакира и Пике испытывают друг к другу самые нежные чувства, они не спешат оформить официально свои отношения, считая это ненужной процедурой. Весной этого года певица призналась, что она хочет вновь стать мамой, но пока этому мешают ее музыкальные проекты. По словам звезды, она бы родила Жерару не меньше девяти детей, чтобы у них была собственная футбольная команда. Недавно стало известно, что влюбленные снова ждут пополнение в семье. Эту радостную новость сообщили журналистам родители Шакиры, которые рассказали, что у нее скоро родится еще один мальчик. Вскоре звезда лично подтвердила эту информацию.

Участие в рекламных роликах и занятие благотворительной деятельностью

В 1997 году Шакира стала учредителем благотворительного фонда Fundacion Pies Descalzos(«Фонд босых ног»), который занимается помощью малоимущим семьям, имеющим детей. Еще в детские годы отец показал ей, как живут дети, которые остались без родителей. Девочка, потрясенная увиденным, решила обязательно помочь таким детям, когда она станет известной певицей. Звезда не забывает и свой родной город Барранкилье, где она построила новую школу. В 2011 году Шакира вошла в состав комиссии при Белом доме, чтобы заниматься вопросами повышения образования молодых латиноамериканцев. Кроме этого, певица является посолом доброй воли ЮНИСЕФ, а также известным филантропом. Нужно отметить, что известная колумбийка знает испанский, английский, португальский и другие языки, а также интересуется историей разных стран.

Фильмография Шакиры небольшая и состоит из нескольких картин, в которых она, в основном, играла саму себя. Первое ее появление на экране было в 1994 году в теленовелле El Oasis, где ее героиней стала Луиса Мария. Затем в 2009 году она снялась в сериале «Дурнушка», а через год- в «Волшебниках из Вэйверли Плэйс».

В 2010 году звезда совместно с компанией Puig создала собственную линию красоты S by Shakira, которая выпустила аромат S Shakira, содержащий ноты жасмина, сандалового дерева, амбры и ванили. В 2012 году появился еще один парфюм Elixir by Shakira с нотками белого перца, нероли, фрезии и пиона. Шакира представила его в рекламной кампании необычным образом: певица в длинной юбке с цветочным принтом стоит посреди песков пустыни, а на ее руке сидит орел. В следующем году колумбийка рекламировала свой третий аромат S by Shakira Aquamarine, который включал в себя жизненную силу природы и прохладную свежесть океана. В рекламном снимке певица запечатлена в переливающемся платье, похожим на тело русалки.

В начале этого года Шакира (Shakira) стала международным послом марки Blend-a-med, снявшись в рекламном видеоролике, в котором она представила отбеливающую зубную пасту Blend-a-med 3DWhite. По словам представителей этой компании, они выбрали именно ее потому, что певица является профессиональной и успешной личностью и, кроме того, на лице Шакиры всегда сияет лучезарная улыбка. Сама певица осталась также довольна этим сотрудничеством, отмечая, что общими усилиями с известным брендом она поможет колумбийским детям. Также Шакира является лицом компании Activia, снявшей ее в видеоролике, где она танцует в сказочном лесу. При этом колумбийка не только показала свое позитивное настроение и прекрасное самочувствие, но и подчеркнула связь с работой пищеварительной системы, которая улучшается от применения продукции Activia.

Дети Шакиры — это два мальчика, разница между которыми составляет несколько лет. Их отцом является по имени Жерар Пике из клуба «Барселона».

Личная жизнь певицы

Начиная с 23 лет, певица встречалась с адвокатом по имени Совместно молодые люди посещали много важных мероприятий. Избранник Шакиры любыми способами помогал и поддерживал все ее начиная. Влюбленные официально не заключали брак, однако Шакира всегда утверждала, что она относится к Антонио как к супругу. Отсутствие печатей и дополнительных бумаг никак ни сказывались, по мнению латиноамериканской певицы, на серьезности отношений в паре.

Однако через 11 лет романтических отношений Шакира и Антонио объявили о разрыве. Невзирая на то, что, по утверждениям певицы, бывшие влюбленные не желали друг другу зла, через 3 года после разрыва де ла Руа подал на Шакиру в суд, вымогая от нее 100 млн долларов за вклад в развитие певческой карьеры. Однако суд Калифорнии отклонил иск, ссылаясь на то, что подобные дела необходимо рассматривать в Колумбии.

Знакомство с Жераром Пике

Романтические отношения с Жераром (отцом ее детей) у Шакиры начались во время съемок видеоклипа под названием Waka Waka (This Time for Africa). Так как видео создавалось к официальной песне Чемпионата мира по футболу 2010 года, к Пике оно имело прямое отношение. После года отношений певица подтвердила свой роман с футболистом с помощью социальных сетей, где опубликовала их совместное фото.

Как ни удивительно, а футболист Жерар появились на свет в один день — 2 февраля, но с разницей в 10 лет. На данный момент латиноамериканской певице 40 лет, а Жерару, соответственно, 30.

Дети Шакиры

В сентябре 2012 года популярная колумбийская певица подтвердила информацию о том, что она с мужем ждет ребенка. Первенец Шакиры появился на свет в январе 2013 года. Мальчика назвали Милан. Супруг известной певицы с нетерпением ждал рождения ребенка и даже хотел присутствовать на родах. Однако поп-дива категорически была против присутствия супруга во время процесса деторождения. Кроме этого, девушка потребовала, чтобы в палате присутствовали только представительницы женского пола, и эта просьба относилась даже к медицинскому персоналу.

Спустя два года в средствах массовой информации появились сведения, которые касались второго ребенка Шакиры и Жерара. У знаменитой пары в январе 2015 года родился еще один малыш. Роды проходили в Испании в одной из клиник Барселоны. Мальчику дали имя Саша (фото Шакиры с детьми расположено в статье).

Оба ребенка знаменитой певицы появились на свет путем кесарева сечения. Для того чтобы избавиться от лишнего внимания журналистов, Шакира во время родов занимала отдельный этаж больницы.

Поклонники утверждают, что дети Шакиры очень похожи на певицу. Старший сын Милан, по их словам, является абсолютной ее копией, а младший Саша, помимо сходства с мамой, некоторые черты взял и от Пике: у него такие же светлые волосы и большие синие глаза.

Однако не так давно, в октябре этого года, появилась информация о разрыве отношений Шакиры и Жерара.

Будущее малышей было предопределено

Как оказалось, после рождения Милана Пике сразу сделал его членом своего футбольного клуба. Это не составило испанскому футболисту особого труда, так как он приходится внуком вице-президента клуба «Барселона». После рождения второго малыша в социальных сетях его мама Шакира написала, что у ребенка папина стопа и, наверное, он будет футболистом, как и отец Жерар.

С самого рождения латиноамериканская певица старалась приучить своих малышей к футболу (фото Шакиры с мужем и детьми размещено ниже). Милан и Саша являлись своеобразным талисманом футболиста. Почти на каждом матче, в котором принимал участие Пике, Шакиру можно было увидеть на трибуне болельщиков вместе с сыновьями.

Старший сын певицы, по ее словам, днями напролет играет в футбол и исполняет гимн клуба «Барселона», за который играет его отец. Поэтому Шакира просила Пике никогда не уходить из команды.

До разрыва отношений с испанским футболистом в своих интервью латинская поп-дива утверждала, что она не собирается останавливаться на Милане и Саше, а мечтает о большой многодетной семье. Детей у Шакиры, по ее словам, должно быть минимум пять. Жерар Пике также грезил о пополнении в семье, мечтая создать со временем из своих же сыновей полноценную футбольную команду.

Муж и дети Шакиры

После рождения малышей супруг певицы приобрел для семьи шикарный особняк в Барселоне, чтобы у каждого из мальчиков было по отдельной комнате. Однако, как стало известно, Шакира с мужем и детьми больше не живут под одной крышей. Латиноамериканская певица купила себе отдельное жилье в Барселоне и проживает там с Миланом и Сашей.

Шакира и Жерар прожили вместе 7 лет, на протяжении которых искренне демонстрировали свои нежные чувства друг к другу. Поклонникам певицы и ранее было известно о существенном недостатке Жерара — его излишней ревности. Молодой человек запрещал певице снимать видеоклипы с участием мужчин. По слухам, он ревновал свою супругу к коллегам мужского пола, поэтому на любые съемки старался приезжать вместе с Шакирой.

Возможные причины разрыва отношений

В средствах массовой информации после расставания семейной пары появилось несколько теорий, которые могли послужить причиной разрыва Шакиры и Пике. На первом месте оказалась ревность молодого спортсмена, окончательно утомившая популярную певицу. На втором месте могло быть возвращение к активному графику Шакиры. Поп-дива не собиралась заканчивать карьеру. С 8 ноября 2017 года у нее стартовал гастрольный тур по всему миру, который включал в себя посещение около 100 городов в 30 разных странах.

Также одной из возможных причин является большая разница в возрасте между испанским спортсменом и Шакирой. Кроме этого, активная гражданская позиция Пике может навредить карьере певицы. Известно, что не так давно Жерар на одном из футбольных матчей заявил, что может покинуть сборную в том случае, если власти и дальше будут препятствовать движению за независимость Каталонии. Для Шакиры, всегда обходившей политические темы, такие высказывания супруга могли вызвать опасения, связанные с ее выступлениями в том же Мадриде.

композитор
музыкант
танцовщица
филантроп
продюсер