Как предотвратить появление растяжек и что делать, если они уже есть

У 90 % женщин после родов на теле появляются растяжки — фиолетовые или белые рубцы на коже. Также они бывают у мужчин и часто у подростков. Растяжки считаются проблемой, поэтому все хотят от них избавиться. В этой статье мы выяснили, какие способы борьбы с растяжками эффективны, а о каких стоит навсегда забыть.

Тем не менее AdMe.ru старается во всем находить положительные стороны. Поэтому в конце вас ждет жизнеутверждающий бонус.

У кого и от чего могут появиться растяжки

Растяжки, именуемые еще пугающим словом «стрии», появляются там, где кожа была, как несложно догадаться, растянута, причем так сильно и резко, что попросту порвалась изнутри. А потом затянулась шрамами. Это и есть те самые злосчастные рубцы. Они портят кровь не только женщинам, перенесшим беременность, но и:

• подросткам, которые вымахали за одно лето;
• спортсменам, переносящим непомерные физические нагрузки;
• бодибилдерам, играющим с массой и объемами тела;
• людям, принимающим стероиды по назначению и без;
• резко похудевшим;
• резко потолстевшим;
• увеличившим грудь и другие части тела хирургическим путем;
• людям просто с более тонкой кожей, чем у других;
• людям с наследственной предрасположенностью;
• людям с гормональными нарушениями;
• больным с синдромом Иценко—Кушинга, синдромом Марфана.

Средства, подходящие для профилактики, но не для лечения

Большинство распиаренных средств для чудесного и полного избавления от растяжек не более чем маркетинговая уловка или миф. Да, как превентивные меры все они действительно работают, причем очень хорошо. В этом случае их стоит взять на вооружение. Но не нужно надеяться, что они избавят от уже появившихся растяжек.

• Специальные кремы и лосьоны — просто увлажняющие или питательные кремы и лосьоны. От рубцов на коже они не способны избавить.
• Косметические средства с третиноином (витамин А от прыщей), коллагеном, гиалуроновой кислотой, несмотря на впечатляющие свойства действующих веществ, не улучшат состояние уже образовавшихся рубцов.
• Масла (кокосовое, миндальное, оливковое, с витамином Е, масло ши и др.) даже в сочетании с интенсивным массажем не сотрут растяжки с кожи.
• От целебных растений и трав, например алоэ и бадяги, растяжки не рассосутся, даже если это обещают мудрейшие представители народной медицины.

Эффективный способ в домашних условиях

Полностью избавиться от растяжек, к сожалению, не получится. Это не так страшно, потому что никакого вреда здоровью они не несут. Но если рубцы порождают эстетическую неудовлетворенность, можно сделать их менее заметными на коже.

Если с должным упорством и терпением взяться за борьбу с растяжками, есть шанс улучшить состояние проблемных мест в домашних условиях. И для этого есть только один способ — механический.

Скрабы на основе чего угодно — сахара, меда, кофе — возымеют действие уже только потому, что это скрабы. Они отшелушивают верхний слой выпуклых рубцов и постепенно могут сравнять их со здоровой кожей. Таким образом растяжки станут менее заметны.

Надежные профессиональные способы

Безусловно, наилучших результатов можно добиться в кабинете у специалиста — косметолога или даже хирурга. Существует немало способов борьбы со стриями с использованием новейших методик и высокотехнологичных аппаратов.

• Пилинг. В отличие от скраба, где используются щадящие натуральные компоненты, для проведения процедуры пилинга применяются агрессивные химические растворы. Часто необходима местная анестезия.
• Микродермабразия. Настоящая тяжелая артиллерия. Болезненная процедура — снятие нескольких слоев эпидермиса при помощи окиси алюминия. Предполагается, что после нее клетки кожи регенерируются быстрее и лучше.
• Лазер. Лазерная терапия считается наиболее современной и эффективной в борьбе с растяжками. Здесь действует все тот же принцип шлифовки, но уже на совершенно другом уровне. Воздействие происходит не только на верхние, но и на глубокие слои кожи. Это серьезная процедура, и при больших обрабатываемых площадях даже проводится под общим наркозом. К плюсам можно отнести доступную стоимость и низкий риск осложнений.
• Пластика. В борьбе с растяжками можно прибегнуть и к полноценной хирургической операции, предполагающей удаление и замену пораженных участков кожи. Такие операции достаточно дорогостоящие, имеют множество противопоказаний и длительный восстановительный период — до 8 месяцев. Кроме того, чреваты такими последствиями, как возникновение новых рубцов — послеоперационных шрамов.
• Мезотерапия. Подкожные инъекции разнообразнейших полезных веществ, например той же гиалуроновой кислоты. Скорее профилактическая мера, но в разы более эффективная, чем втирание кремов и лосьонов с аналогичными действующими веществами в составе.

Креативный способ

Сегодня можно не стесняться и замаскировать растяжки под татуировкой. Успех зависит от состояния вашей кожи, качества краски, опыта и стиля мастера.

Ситуации, при которых не стоит делать тату:

• Если растяжки появились недавно и еще имеют фиолетовый оттенок, лучше подождать. В противном случае татуировка испортится — рисунок поплывет, а краска «выпадет». Важно! Хороший мастер никогда не согласится бить тату на свежих растяжках.
• Нельзя проводить процедуру в период кормления. Из предыдущего пункта ясно, что никто в этот период за дело и не возьмется. Оптимально — спустя год.
• Не стоит набивать татуировку, если в будущем планируется еще беременность — рисунок однозначно будет испорчен.

Тату можно делать, если:

• Рубцы давно зажили, они белого цвета и, возможно, немного сгладились (в том числе благодаря уходу и косметологическим процедурам).
• После родов вы уже привели мышцы в тонус, а также согнали накопившийся жирок.
• Вы больше не планируете беременность.

Волшебный способ

Бразильский тату-мастер Родольфо Торрес (Rodolpho Torres) придумал уникальный способ маскировки растяжек. Он подбирает краску точно под цвет кожи клиента и забивает ею белые полоски так филигранно, что результат выглядит лучше, чем фотошоп.

Что совершенно удивительно, по той же технологии мастер, которого прозвали волшебником, избавляет от темных кругов под глазами. Он татуирует проблемную область краской цвета кожи, и клиент буквально навсегда забывает о своей проблеме.

Родольфо известен не только у себя на родине, за его инстаграмом следят более 1,6 млн человек, а очередь из звездных клиентов выстраивается на месяцы вперед.

Как предотвратить появление растяжек

Даже если у вас уже есть растяжки, необходимо знать, как предотвратить появление новых.

• Следите за своим питанием. Оно должно быть сбалансированным, вы должны получать все необходимые витамины и микроэлементы. Многие из них влияют на эластичность кожи, от которой прямо зависит, будет ли она тянуться или рваться в случае чего.
• Избегайте обезвоживания. Эластичность кожи напрямую зависит от ее увлажненности.
• Следите за своим весом. Не допускайте экстремальной потери или набора веса.
• Следите за своей массой и объемами. Если вы занимаетесь спортом, не стремитесь к быстрым результатам.
• Увлажняйте и питайте кожу. Пока рубцы еще не образовались, все лосьоны, кремы и масла будут хороши. При сочетании их с массажем кожа станет упругой, эластичной, и никакое растягивание ей будет не страшно.

Бонус

В противовес негативной установке в общественном сознании о «некрасивости» растяжек на теле сторонники современного движения за бодипозитив не устают доказывать, что растяжки — это не недостаток, в них есть красота.

Подчеркнуть эту красоту с помощью кисти и красок придумала испанская художница Синта Торт Картро (Cinta Tort Cartrо). Синта — настоящий паладин бодипозитива. В ее инстаграме десятки женщин не стесняются показывать себя со своими естественными недостатками, и художница помогает им в этом.

Пакистанская художница Сара Шакил (Sara Shakeel) обрела известность в инстаграме благодаря своей идее сделать блестящими белые рубцы растяжек на коже. На ее работах женские бедра переливаются золотом, и от этого зрелища не могут оторвать глаз уже 302 тыс. человек.

Продвинутые марки одежды также внесли свой вклад, задействовав в своих рекламных кампаниях моделей, далеких от глянцевых стандартов. И особый акцент был сделан как раз на нормальности и даже красоте растяжек.

А как вы считаете, стоит избавляться от растяжек? Или вы любите свое тело, несмотря ни на что?

Как избавиться от растяжек — Лайфхакер

Что такое растяжки и откуда они берутся

dr-dib-dermatologue.specialiste-esthetique.fr

Растяжки (они же — стрии) не слишком симпатичные лиловые, розовые или белые извилистые полоски на коже. Они не бросаются в глаза, но создают неравномерный тон. Из-за этого кожа даже на самом подтянутом животике или доведённых до совершенства бёдрах выглядит рыхлой и дряблой.

Растяжки появляются, когда та или иная часть тела быстро увеличивается в объёмах. По любой причине. Вот самые распространённые ^:

• беременность и сопровождающий её рост живота;
• кормление грудью — нередки случаи, когда бюст становится больше на 1–3 размера;
• резкий набор веса;
• неумеренные занятия бодибилдингом, из-за чего мышцы стремительно увеличиваются в размерах;
• быстрые скачки роста, которые наблюдаются у некоторых подростков в период полового созревания;
• регулярное использование препаратов, содержащих кортикостероиды (они применяются, например, при болезни Иценко — Кушинга или синдроме Марфана).

В норме за способность кожи растягиваться и сокращаться отвечают коллаген и эластин. Но если по каким-либо причинам (гормональным, генетическим и так далее) этих белков не хватает, начинаются проблемы.

Средний слой кожи — дерма — просто разрывается, как бумажный пакет, который пытаются натянуть на вещь большего размера. Разрывы затягиваются соединительной тканью. В результате образуются атрофические рубцы. Именно их называют растяжками.

Как и от любого шрама, окончательно избавиться от растяжек почти невозможно. Пострадавшая кожа, пронизанная участками соединительной ткани, уже никогда не вернётся в исходное состояние. Но правильно подобранный уход и некоторые процедуры могут сделать стрии почти незаметными.

Как убрать растяжки

В теории побороть стрии можно и в домашних условиях. Правда, это относится лишь к так называемым свежим растяжкам. Узнать их можно по цвету — розовому, лиловому, иногда красно-фиолетовому. За эти оттенки отвечают кровеносные сосуды, которыми пронизана только образовавшаяся рубцовая ткань.

Но постепенно сосуды пустеют, шрамы светлеют и в конце концов, обычно через 6–12 месяцев, превращаются в старые растяжки.

В старых стриях не вырабатывается пигмент меланин, поэтому они не меняют свой белёсый цвет даже при загаре.

На старые растяжки никакие домашние примочки не действуют. Рубцовая ткань окончательно сформировалась, и теперь удалить её можно лишь профессиональными методами. Разберёмся со всеми доступными способами подробнее.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

В аптеках продаются разнообразные мази, кремы, гели, обещающие избавить от стрий. Однако весомых доказательств того, что эта косметика помогает, нет.

Тем не менее в некоторых случаях домашний уход бывает эффективным, поэтому борьбу со стриями имеет смысл начать с него. Чтобы не разочароваться в косметических процедурах, держите в голове несколько важных моментов:

• Используйте выбранный вами продукт на ранних растяжках. Зрелым он точно не поможет.
• Мазь или крем мало нанести на кожу — их надо как следует вмассировать. Массаж усиливает действие лечебной косметики.
• Используйте выбранное средство каждый день как минимум несколько недель. До появления результата может пройти и 2–3 месяца.

Вот несколько средств, которые, по мнению учёных ^{, могут помочь.}

1. Кремы и мази с ретиноидами

Ретиноиды (адапален, третиноин) — активные вещества, которые увеличивают выработку коллагена и ускоряют регенерацию кожи. В одном исследовании ^{люди каждую ночь в течение 24 недель наносили на кожу средство с третиноином. По истечении этого срока оказалось, что растяжки стали намного незаметнее, чем у участников контрольной группы, не пользовавшихся никакими средствами.}

Внимание! Если вы беременны, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Препараты с ретиноидами могут навредить будущему ребёнку.

2. Средства с гиалуроновой кислотой

Гиалуроновая кислота тоже, как предполагается, способна стимулировать выработку коллагена. Иногда ^{кремы и мази на её основе действительно способны сделать стрии незаметнее, придать коже более равномерный оттенок.}

3. Средства на основе центеллы азиатской

Масло центеллы является одним из базовых масел в аюрведе. И у него действительно есть полезные свойства. В частности, центелла также заставляет кожу производить больше коллагена. Есть определённые подтверждения, что средства на основе масла или экстракта центеллы визуально сглаживают растяжки.

4. Средства на основе миндального масла

Доказано, что масло горького миндаля может предотвратить появление новых растяжек. Так, одно исследование показало ^{: у женщин, которые во время беременности массировали живот миндальным маслом, растяжек в итоге оказалось значительно меньше, чем у их коллег по положению, не использовавших масло или наносивших его без массажа.}

А вот в способности миндального масла справиться с уже существующими растяжками учёные не уверены: более-менее убедительных доказательств этому пока не нашлось. Впрочем, особо их и не искали. Так что есть смысл попробовать: возможно, вам повезёт.

5. Средства на основе масел какао, ши, оливкового, кокосового и других

Эти популярные в борьбе с растяжками средства обладают мощным увлажняющим эффектом. Они смягчают кожу, делают её более наполненной и плотной. Напитанный влагой эпидермис может отчасти замаскировать находящиеся под ним участки соединительной ткани.

Однако исследований, которые доказали бы однозначный противострийный эффект масел какао, ши и других, не существует.

Как избавиться от растяжек профессиональными методами

Если домашние способы не помогли или речь идёт о старых растяжках, с которыми массажи и втирания кремов уже не справятся, придётся идти к врачу-косметологу или дерматологу. Скорее всего, вам предложат провести одну из следующих процедур.

1. Лазерная терапия

Лазер испаряет часть клеток рубцовой ткани, а заодно заставляет кожу усиливать синтез коллагена. В результате над глубокими растяжками образуется новая молодая и здоровая кожа, способная скрыть под собой стрии.

2. Химический пилинг

На кожу нанесут средство, содержащее ту или иную концентрированную кислоту. Пилинг, как и лазер, растворит часть рубцовой ткани и простимулирует рост здоровой кожи.

3. Микродермабразия

Речь о механической шлифовке повреждённого участка кожи специальным прибором с вращающейся круглой насадкой. Эффект примерно тот же, что у лазерной терапии и химических пилингов.

4. Различные инъекционные методы

Медик введёт под кожу препараты, которые усиливают синтез коллагена и повышают уровень увлажнённости кожи, из-за чего она станет более плотной, а растяжки под ней — менее заметными.

5. Малое хирургическое вмешательство

Это самый дорогой и радикальный, но и наиболее надёжный способ. Участок кожи с растяжками попросту удаляют. Если он был небольшим, хирург наложит косметический шов, который через время почти бесследно рассосётся. Если же растяжки занимали большую площадь, врач пересадит сюда кожный лоскут с другой части тела.

Читайте также 🦵🏻🧴🧐

5 способов избавиться от растяжек на теле

Есть ли у тебя растяжки на коже? Если да, наверняка ты задавалась вопросом, как убрать растяжки на бедрах, животе, груди и других частях тела? Эти полоски, конечно, не несут никакой опасности для здоровья, но выглядят не очень-то эстетично, так что вполне логично, что ты не в восторге от их появления. Мы их тоже терпеть не можем! В этой статье мы постарались разобраться, что такое растяжки, откуда они берутся, как их сделать менее заметными (спойлер: на 100% удалить не получится, но замаскировать можно), а также спросили у специалистов, что сейчас предлагает косметологический рынок в плане борьбы со стриями (это второе название растяжек, от латинского слова, означающего «полоска»).

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Что такое растяжки и как они появляются

По своей сути растяжки – это шрамы. Они появляются, когда тело по каким-то причинам быстро увеличивается в объемах, а кожа с этим ростом не справляется, просто не успевает за ним, структура коллагена, который отвечает за ее упругость, нарушается. Возникают микроразрывы, которые затем зарастают соединительной тканью. Не у каждого человека кожа склонна к появлению растяжек, некоторые обходятся без них. Известно, что свою роль играют гормональные колебания и наследственность – если у кого-то в твоей семье есть растяжки, есть вероятность, что и у тебя они могут появиться в какой-то период жизни.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Когда появляются растяжки? Мы уже сказали, что им предшествует бурный рост. Это может происходить во время:

• скачков роста, которые происходят в период пубертата (полового созревания).
• беременности, как же без нее. Тело увеличивается в объемах, растут живот, грудь, бедра становятся шире, в общем, для растяжек тут приволье.
• быстрого набора или снижения веса, да и не очень быстрого тоже – и у женщин, и у мужчин, страдающих ожирением, стрии возникают часто.
• курса силовых тренировок. Представь, у бодибилдеров тоже бывают растяжки, мышцы атлетов могут расти слишком быстро, и в результате ты можешь видеть характерные полоски на их коже.
• некоторых болезней (болезнь Кушинга, синдром Марфана). Надеемся, это не твой случай.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Также иногда стрии могут возникать из-за приема большого количества кортикостероидов или после установки имплантатов в грудь (логично, кожа ведь растягивается). Соответственно, в зависимости от причины ты можешь увидеть у себя (или не у себя) растяжки на коже бедер, груди, живота или даже рук в районе бицепсов и трицепсов, если занимаешься бодибилдингом.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Чаще всего растяжки в первое время после появления имеют темный цвет: красный, коричневый вплоть до черного, лиловый. Они могут быть чуть выпуклыми и чесаться – собственно, как и любой будущий шрам. Со временем они выцветают, и могут даже выцвести до полной незаметности. Специалисты говорят, что начинать работать со стриями нужно чем раньше, тем лучше, потому что пока они в начальной стадии, есть шанс помочь восстановлению кожи. Когда же микроразрывы уже замещены соединительной тканью, с ними очень сложно что-то сделать.

Перед тем, как мы перейдем к следующему пункту, отметим, что полностью уничтожить растяжки вряд ли удастся, как и любые шрамы, они остаются навсегда, можно лишь сделать их не такими явными. Также не существует способа избавления от стрий, который однозначно бы подошел всем и каждому – возможно, придется попробовать несколько методов, прежде чем ты подберешь то, что действительно сработает. И последнее – растяжки никак не вредят твоему здоровью, их появление совершенно нормально, и ты можешь удалять их или не удалять, все зависит только от твоего желания. В них нет совершенно ничего ужасного.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как избавиться от растяжек на бедрах и других местах

Итак, ты твердо решила расстаться с растяжками или не допустить их появления. Какие средства могут помочь?

Начнем с профилактики. Плохая новость: всевозможные народные методы, такие как миндальное или оливковое масло, витамин E, масло какао или кокоса, толком не работают. Может быть, у них и есть какой-то эффект, но исследования его не подтвердили. Хорошая новость: средства для профилактики все-таки есть, и это косметика с гиалуроновой кислотой или центеллой. И то, и другое стимулирует выработку коллагена в коже, а если его больше, то и структуру его механически нарушить сложнее. Соответственно, если ты будешь мазать те места, где кожа растягивается сильнее всего, такими средствами, есть шанс, что растяжек будет меньше или не будет совсем.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Если же растяжки уже появились, «лови» их в самом начале, мы уже говорили, что чем раньше ты начнешь с ними бороться, тем незаметнее они будут потом. Здесь также есть несколько методов.

Косметические средства

Из того, что предлагает лечебная косметика, тебе помогут препараты с ретиноидами или (опять) гиалуроновой кислотой. Имей в виду, что ретиноиды противопоказаны при беременности. Да и при кормлении грудью лучше проконсультироваться с врачом.

Если будешь пользоваться кремами или мазями, запомни три простых правила:

• Наноси крем или мазь на свежие растяжки. На те, которые уже побелели, он может не подействовать.
• Не просто мажь стрии, а втирай в них крем или мазь массирующими движениями.
• Пользуйся кремом или мазью постоянно, каждый день, не пропускай «сеансы». Результат будет заметен далеко не сразу, но не унывай – регенерация кожи все же будет идти, хоть и небыстро.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Если ты планируешь загорать – будь готова к тому, что растяжки на бедрах и других видимых местах станут видны сильнее, в соединительной ткани, которая их формирует, нет меланина, а значит, и цвет под солнцем менять нечему. Если ты стесняешься стрий, можно прикрыть их купальником (например, выбрать слитный) или замаскировать автозагаром.

Химические пилинги

В ходе химического пилинга на кожу действуют различные кислоты, которые удаляют мертвые ее частицы, а живые провоцируют на выработку коллагена. Таким образом в зоне растяжек образуется новая здоровая кожа, которая хоть и не затягивает их полностью, но все же частично скрывает. Фактически химический пилинг – это ожог с последующей регенерацией, поэтому лучше не делать его дома, а обратиться к специалистам. Чаще всего при растяжках пользуются такими кислотами, как гликолевая, ретиноевая, феноловая (для глубокого пилинга), янтарная и другие.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Аппаратное лечение

Здесь вариантов масса. Например, ты можешь обработать растяжки лазером (разумеется, не сама, а с помощью врача) – в этом случае часть кожи испаряется под воздействием лазера, а оставшаяся начинает ускоренно регенерировать. Эффект – как от химического пилинга, но сильнее, и, соответственно, травматичнее. Зато и результат лучше – кожа более гладкая, растяжки не так видны. Лазерная терапия подходит для любого типа кожи. Что касается количества сеансов – обычно хватает трех-пяти.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Микродермабразия – усовершенствованная версия механического пилинга. Аппарат выравнивает кожу, шлифуя ее с помощью микрокристаллов, делая шрамы от стрий ровнее и незаметнее. Как и в случае с лазером, скорее всего, потребуется несколько процедур.

Ультразвук – один из самых безболезненных вариантов при избавлении от растяжек. Под его воздействием кожа не повреждается, но регенерирующие процессы запускаются в полном объеме.

Микронидлинг – воздействие на кожу тончайшими иглами. Опять же, запускает процесс обновления кожи, а значит, растяжки за счет окружающего их нового молодого эпидермиса становятся не такими заметными. Обычно после игл кожа дополнительно обрабатывается средствами, содержащими коллаген.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

После каждой из процедур обязательно спроси врача, что можно и нельзя делать, чтобы нужный тебе эффект не сошел на нет. В некоторых случаях нельзя загорать, перегревать кожу, возможно, потребуется сменить привычные косметические средства.

Чтобы тебе было понятнее, какие процедуры для избавления от растяжек сейчас предлагает косметологический рынок, мы попросили рассказать о них двух экспертов.

Сергей Барсуков, косметолог-дерматолог центра красоты и здоровья «Романов»: «Стрии или растяжки на теле — проблема комплексная, связанная с гормональным дисбалансом и механическим растяжением кожи. Классический пример — беременность. Еще такое может происходить, когда ты сначала сильно поправляешься, а потом худеешь. Поврежденная кожа на уровне сетчатого слоя дермы не успевает восстановиться, «разрыв» заполняется соединительной тканью. Так появляются растяжки. Как ни парадоксально, но эти повреждения можно лечить другими повреждениями. Чтобы восстановить нормальную структуру дермы, нужно активировать процессы регенерации на нужном участке. Это можно сделать, повредив кожу, но необходимо, чтобы это произошло именно на уровне сетчатого слоя дермы, где и есть проблема. У дерматолога-косметолога в арсенале есть несколько действенных процедур, которые помогут избавиться от ненавистных растяжек на теле. Я бы порекомендовал обратить внимание на три самых эффективных на мой взгляд».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Абляция с помощью фракционного СО2-лазера

Метод эффективный, но достаточно травматичный, так как происходит фракционная (точечная) вапоризация (испарение) кожи, в том числе эпидермиса, который выполняет защитную функцию. В связи с этим тебя ожидает длительный реабилитационный период, появление покраснений и шелушения на месте воздействия лазера. Требуется тщательный уход (антибактериальные и восстанавливающие средства) и отказ от инсоляции (загара) из-за риска гиперпигментаций.

Методика микроигольчатого радиочастотного воздействия

Еще один очень действенный метод, причем лишенный недостатков СО2-лазера в плане интенсивного повреждения эпидермиса. Реабилитационный период не такой длительный и более комфортный. Процедура довольно болезненная, зато дает видимые результаты сразу.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Высокоинтенсивный фокусированный ультразвук (Ultraformer )

Относительно новая методика для решения проблемы растяжек. Отлично обновляет дерму, параллельно придавая коже тонус, упругость, а также обеспечивая мощный липолитический эффект. Процедура почти безболезненная, реабилитационный период практически отсутствует, так как не происходит повреждения эпидермиса, что, несомненно, является огромным плюсом.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Домашний уход

Самостоятельно избавиться от растяжек нельзя, однако превентивные меры принять можно! Например, для улучшения микроциркуляции рекомендуется делать массаж и регулярно принимать контрастный душ. Следует также принимать БАДы для улучшения трофики и обмена веществ (витамины, антиоксиданты, микро- и макроэлементы). Если появление растяжек связано с гормональными нарушениями, то нужна гормонозаместительная терапия (этот вопрос решается только с врачом).

Анастасия Шестакова, дерматолог, косметолог, лазерный терапевт, врач клиники Lazer Jazz: «Излюбленная локализация стрий у женщин — на животе, бедрах, ягодицах, в области талии и на молочных железах, а у мужчин и спортсменов растяжки бывают в области плечевого пояса и бедер. Стрии носят исключительно косметический дефект: кожа в этом месте отличается по цвету (от синюшно-багрового цвета до белесого) и рельефу: атрофические (втянутые), гипертрофические (выпуклые) или инормотрофические (вровень с кожей). Терапию стрий желательно начинать, пока они еще «молодые», то есть до 6 месяцев, и при отсутствии противопоказаний».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Фракционная радиочастотная шлифовка + плазмотерапия

Одна из самых действенных схем для лечения стрий — это фрактора + плазмотерапия. Фрактора — это фракционная радиочастотная шлифовка, которая в сочетании с аутоплазмой дает эффект выравнивания рельефа, текстуры и сглаживание четкой границы между кожей и растяжками. В аппарате есть несколько видов насадок с различной длиной и количеством игл, что позволяет контролировать глубину и площадь воздействия. Эффект появляется уже после первого же сеанса, но для закрепления результата следует пройти курс. Он состоит из 4-6 фрактов в сочетании с 5-6 сеансами плазмотерапии. Регулярность — один раз в 30-45 дней.

Это универсальная процедура, то есть подходит всем вне зависимости от пола, возраста и фототипа (при отсутствии медицинских противопоказаний). Фрактора отличается от других технологий тем, что она одобрена FDA и является самой эффективной процедурой среди всех фракционных игольчатых технологий в России.

Избавление от растяжек: видео

Как убрать растяжки в домашних условиях — Женский журнал «ЗОЛОТОЙ»

Как и большинство косметических проблем, стрии легче предотвратить, чем потом «лечить». Рассказываем, как избежать их появления и что делать, если растяжки уже обосновались на теле.

Стрии – такие же естественные отметины на теле, как родинки. Правда, отношение к ним другое: их всегда стремятся скрыть под одеждой. Можно ли вернуть телу гладкий рельеф и ровный тон, если на коже уже появились злополучные «полоски»? 

Растяжки или стрии?

Это идентичные понятия, обозначающие дефект кожи в виде узких полос разной длины и локации на теле. Оттенок кожи на участках с растяжками может варьироваться от красно-фиолетового до белого. Появляются они в местах наибольшего растяжения кожи по вполне объяснимой причине. Дело в том, что средний слой кожи (дерма) не способен растягиваться с такой же скоростью, как эпидермис или жировая  клетчатка.

Читай также: Прекрасная пора – 5 способов сохранить красоту во время беременности >>>>>

Когда мы стремительно набираем в объемах, он «не успевает» – и образуются атрофические рубцы на бедрах, животе, ягодицах, внутренней стороне предплечья или груди. Впервые со стриями многие девушки сталкиваются в подростковом возрасте, а потом на состоянии кожи сказываются изменения веса, беременность или гормональные проблемы.

Можно ли предотвратить растяжки?

Во многом они обусловлены наследственными факторами и балансом эластина/коллагена в организме, тем не менее не лишним будет тщательное увлажнение и своевременная эксфолиация кожи. Это особенно актуально для будущих мам – мазать растущие животики маслом (миндальным, оливковым, кокосовым) стоит после каждого душа, причем не жалея средства. Пусть лучше пятна останутся на постельном белье или ночной сорочке, зато кожа станет эластичной и податливой к растяжению.

Читай также: Части тела – 5 средств ухода за кожей, которые не заменит даже пластика >>>>>

Если же тема пополнения в семействе для тебя сейчас неактуальна, замени масло лосьоном, а на ночь используй баттер для тела – например, с какао-маслом. Его плотная консистенция особенно уместна зимой. Твоя задача – избавиться от чувства стянутости кожи, тогда и риск возникновения стрий уменьшится. И, если у тебя нет медицинских противопоказаний, пропей трехмесячный курс коллагена (капсулы либо порошок) с гиалуроновой кислотой – кожа станет намного более подтянутой и будет лучше держать форму. Ну и, конечно, старайся держаться в одном весе: резкий набор с последующим резким снижением – причина номер один для растяжек и провисаний.

Можно ли от них избавиться?

Чтобы раз и навсегда разобраться с тем, можно ли уничтожить растяжки дома или в салоне, нужно понять механизм их появления. «Корсетом» для дермы служат волокна коллагена и эластина – именно они отвечают за тонус и упругость. Когда они по разным причинам ослабевают и рвутся, на местах разрыва возникают те самые стрии. Пытаясь избавиться от растяжек, тело ускоряет процессы регенерации, замещая поврежденную ткань рубцовой.

Читай также: Профессиональный уход – какие бьюти-средства заменят визит к косметологу >>>>>

В момент появления стрии имеют темно-красный оттенок – этот период длится не более 4-8 месяцев. Постепенно пигмент становится бледнее: поврежденные участки меняют цвет на розовый, а потом становятся белыми. Пока растяжки остаются темными – в них есть кровеносные сосуды, а значит, это идеальное время для борьбы с ними. Когда они белеют, то лишаются даже волосяных фолликул и пигмента меланина, придающего оттенок коже.

Важно понимать, что ни одно средство в мире не может устранить стрии: все существующие методики направлены лишь на то, чтобы сгладить рельеф кожи, ускорить обновление эпидермиса и сделать недостатки практически незаметными. Убрать рубцовую ткань не под силу даже лазеру – он просто испаряет поврежденные клетки, а свежая кожа выглядит и функционирует как неповрежденная дерма. Есть и хорошая новость: правильный уход все-таки уменьшит площадь растяжек, и их видимость станет минимальной.

Как бороться с растяжками самостоятельно?

Наверняка ты уже успела понять, что в домашних условиях битву против стрий можно выиграть с помощью отбеливающих средств и процедур, ускоряющих обновление клеток. Таких существует несколько – выбрать идеальный для тебя метод или даже несколько можно, узнав побольше о каждом из них:

Скраб для тела. В сети часто советуют использовать обычную кофейную гущу, но скраб для тела из магазина экономит время и нервы. Крем или гель с механическим эксфолиантом вроде молотой ореховой скорлупы, морской соли или пластиковых гранул отшелушивает омертвевшие клетки, способствуя выравниванию тона кожи и усилению выработки коллагена и эластина.

Пилинг для тела. Альтернатива скрабам – в качестве активного компонента здесь выступает AHA-кислота. Молочная, фруктовая или гликолевая применяются чаще остальных: они растворяют мертвые частицы эпидермиса, поэтому во время нанесения ты можешь ощутить легкое покалывание или жжение.

Контрастные кремы и обертывания для тела. «Рабочие» вещества таких средств – экстракты красного перца, мха, мяты или торфа. Такой крем или смесь для обертывания дает ощущение тепла или холода: чем дольше состав остается на коже, тем более выражен эффект. Цель использования таких бьюти-продуктов – выведение токсинов, осветление растяжек и снятие отеков.

Фото: Shutterstock

Настасья Гарина

Растяжки: причины появления, способы лечения и профилактики появления стрий

2. Скачки веса

Когда мы приобретаем лишние килограммы, жировая ткань откладывается под кожей, которая не успевает растянуться под увеличивающиеся объемы тела и рвется (это может произойти сразу в нескольких местах).

Мы можем приобрести стрии и в том случае, если резко потеряем в весе. По мере того, как уходят жировые отложения, растянутая кожа начинает заламываться в складки и рваться под давлением, словно сухая бумага.

3. Беременность

В этот самый ответственный и приятный для девушки период и с телом, и с гормональным фоном начинают происходить некие метаморфозы. Активный прилив прогестерона меняет белковый состав соединительной ткани кожи, она становится хрупкой и ломкой, и на местах наибольшего натяжения рвется (грудь, живот).

4. Наследственность

Конечно же, растяжки как таковые не передаются по материнской линии. Зато в наследство от мамы и бабушки можно получить плохую эластичность кожи. Так что если вы видели растяжки у мамы, вам нужно как можно раньше начинать профилактику их появления.

5. Неправильное питание

В основном, стрии появляются на теле в том случае, если организму катастрофически не хватает белковой пищи. Белок является строительным материалом для коллагена и эластина, ответственных за эластичность нашей кожи. Чем меньше белка в организме, тем хуже эпидермис растягивается, а это грозит появлением стрий.

6. Обезвоживание организма

Если мы не потребляем достаточно жидкости, то наша кожа становится сухой, даже если мы пользуемся кислородными кремами или делаем увлажняющие процедуры. Ведь если нет определенного запаса воды в организме, мы не сможем притянуть влагу извне и удержать ее в недрах кожи. Дерма, теряя влагу, становится менее эластичной, и получить растяжки в этом случае можно, если просто резко сесть на стул.

Избавление от растяжек и профилактика их появления

Профилактику растяжек нужно начинать с подросткового возраста, для этого достаточно лишь правильного косметического ухода и питания, а если стрии у вас уже есть, придется подключать тяжелую артиллерию.

Лечение стрий

Конечно, убрать образовавшиеся растяжки раз и навсегда невозможно, но, используя деструктивные и восстанавливающие процедуры, можно разгладить ткань рубца и сделать его практически незаметным.

1. Салонные процедуры

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

29.10.2017

Появление на теле растяжек сигнализирует о резких гормональных изменениях в организме. Причиной этому может быть наступление периода полового созревания, беременность, климакс и многое другое. Как бы там ни было, каждой женщине хочется избавиться от них как можно быстрее и эффективнее. Если вы хотите справиться с этой проблемой в домашних условиях, то следующие рекомендации будут вам полезны.

Реально ли избавиться от растяжек в домашних условиях?

Можно ли избавиться от растяжек без салонных и специальных медицинских процедур? Ответ – да. Многочисленные отзывы подтверждают тот факт, что регулярный уход за своим телом во многих случаях предупреждает появление растяжек и даже способно избавить от старых.

Растяжки или стрии (медицинский термин) – это рубцы, которые образовались в результате растяжки тканей. Они могут быть разного цвета, от красных и бледно-синих до белых. Их появление определяет процесс постепенного опустошения кровяных сосудов, то есть прекращения их питания и отмирания. Именно это явление становится причиной сохранения рубцов на коже.

Избавиться от белых растяжек гораздо тяжелее, чем от красных или синих, но сделать это возможно. Первое, что нужно – определить источник проблемы, то есть причину их появления. Если у вас проблемы с гормонами в силу возраста или же по другим причинам, то растяжки на коже от них не получится побороть простыми домашними методами. В любом случае, подходите к решению вопроса комплексно, и тогда самых простых процедур дома будет достаточно для достижения максимального эффекта.

Как избавиться от растяжек на животе?

Если причиной появления растяжек стала беременность, то некоторое время придется просто смириться с подобными изменениями вашего тела. Появление множественных разрывов кожи на животе по время активного роста плода – это нормальное явление. Можно ли использовать специальные средства для уменьшения растяжек в период беременности может сказать только врач. Не стоит в данном случае доверять рекламе или тому, что говорят про растяжки отзывы в интернете. Состояние здоровья беременной женщины всегда индивидуально и потому доверять постороннему опыту здесь не стоит.

Если речь идет о том, как избавиться от растяжек после родов или похудения, то здесь ситуация обстоит иначе. После периода восстановления новоиспеченной мамочки или во время диеты можно применять несколько эффективных методов борьбы с растяжками в домашних условиях. С их помощью можно избавиться как от новых, так и от довольно старых рубцов.

Помимо специальных средств можно использовать цветочный мед, который поможет решить проблему с пигментными пятнами и целлюлитом. Мед, в данном случае, должен быть натуральным.

Как можно это сделать? Для области живота специалисты советуют использовать такие методы как обертывание и массаж. Скрабирование в данном случае применять не всегда уместно, так как кожа на животе может быть слишком нежной и есть опасность травмироваться во время процедуры от сильных трений солью или другими абразивными веществами.

Обертывание – это применение специальных средств, которые начинают активно действовать при повышении температуры тела. Для этой цели область живота, где есть растяжки после нанесения крема/геля обертывают пищевой пленкой, что создает подобие «парникового эффекта».

Помимо специальных средств можно использовать цветочный мед, который дополнительно поможет решить проблему с пигментными пятнами и целлюлитом. Мед, в данном случае, должен быть натуральным, иначе достигнуть нужного эффекта будет практически невозможно.

Время обертывания должно составлять не менее одного часа, также желательно в это время заниматься не слишком активными видами спорта или другой деятельности. Избыточное выделение пота не способствует достижению результата.

Этот метод также помогает избавиться от лишних сантиметров на талии, но можно ли его использовать на коже склонной к аллергическим реакциям, сказать трудно. Лучше проконсультироваться по этому вопросу с врачом, а не опираться на отзывы других пользователей в сети Интернет.

Помимо обертываний от послеродовых растяжек поможет избавиться массаж. Для его проведения рекомендуется приобрести специальные средства в виде гелей или кремов, механический или электрический массажер.

Проводить ручной массаж без применения специальных приборов практически бесполезно. Сильные растирания могут только ухудшить состояние кожи или же минимально помочь в решении проблемы. По этой причине стоит проводить только профилактический легкий массаж на данной области тела с целью улучшения кровотока и придания тонуса.

Как избавиться от растяжек на ягодицах и бедрах?

Растяжки на ягодицах и других областях бедер появляются, чаще всего, вследствие резкого изменения массы тела. Использовать в этом случае обертывания довольно сложно, так как это подвижная часть тела и в пленке будет достаточно сложно передвигаться. Специалисты по салонному уходу рекомендуют обратить внимание на скрабирование, массаж и использование специальных косметических средств/приспособлений во время купания.

Скрабирование и использование легкого пилинга в борьбе с растяжками становится достаточно эффективным средством, если проводить регулярные сеансы. Скраб или пилинг можно приготовить в домашних условиях на основе кофе, соли, перемолотых косточек абрикоса и т.д. Главное, чтобы абразивные частицы были не слишком твердыми, то есть не могли причинить вред коже при сильном надавливании. Если контролировать силу нажатия самостоятельно сложно, то стоит обратить внимание на готовые косметические средства с искусственными частицами. Они разработаны специально для подобных случаев.

Суть скрабирования в борьбе с растяжками состоит не в отшелушивании омертвевших клеток эпителия, а в придании коже упругости и восстановлении ее нормального кровотока. В данном случае, любые косметические средства домашнего или профессионального изготовления следует наносить на кожу по массажным линиям.

Если растяжкам более 2-3 лет, то справиться с ними в домашних условиях будет практически невозможно. Избавиться от рубцов в этом случае поможет ряд салонных процедур, включая специализированный массаж с применением ультразвукового оборудования.

Можно ли применять на бедрах и животе один и тот же вид массажа? Ответ – нет. Как уже было сказано, на животе не проводят активную борьбу с растяжками с помощью массажа. Применяться могут легкие растирающие движения, но не более. В случае с бедрами ситуация обстоит иначе. Ягодицы и область бедер – это зона, где быстро скапливается целлюлит и жир. По этой причине массаж должен проводиться по специальной методике, в достаточно активном темпе.

Для борьбы с растяжками сегодня применяют медовый массаж или же используют смеси эфирных масел. Среди последних стоит выделить апельсиновое масло с различными добавками, виноградное масло. Эти варианты могут составить основу массажных средств домашнего приготовления. Если есть возможность экспериментировать с составом, то рекомендуется добавить к массажной смеси кокосовое, оливковое и лавандовое масло. Они улучшат общее состояние кожи, увлажнят ее и напитают полезными элементами. Избавиться от белых растяжек с помощью массажа удастся не менее чем за 2-3 месяца регулярных сеансов по 30-50 минут (не 2 раз в неделю), борьба с красными потребует меньше усилий, но все зависит от вашего терпения и настойчивости.

Если растяжкам более 2-3 лет, то в домашних условиях справиться с ними будет практически невозможно. Избавиться от рубцов в этом случае поможет ряд салонных процедур, включая специализированный массаж с применением ультразвукового оборудования.

Если же проблема только появилась, то избавиться от растяжек на бедрах поможет использование специальных косметических средств/приспособлений во время купания. Суть этого метода состоит в придании коже тонуса и активизации регенерирующих процессов. Рекомендуем приобрести такие приспособления как щетки и варежки из рогожки, твердой морской губки и других подобных материалов. Среди множества средств по домашнему уходу вам могут понравиться гели для душа с добавлением сахара или кофе, пена для ванны или солевые бомбы с добавлением эфирных масел, в остальном – все зависит от ваших личных предпочтений.

Таким образом, белые растяжки – это проблема, требующая комплексного решения. Для их удаления не будет достаточно проведения нескольких сеансов массажа или купания со скрабирующими средствами. А вот избавиться от красных линий можно всего за несколько недель без особых усилий. Действуйте, и у вас все получится!

Популярно в блоге

Почему появляются растяжки на теле и как с ними бороться в домашних условиях

От чего возникают растяжки на теле

Стрии — это рубцевидная ткань, которая формируется из-за недостаточной эластичности кожи. Растяжки могут образовываться как из-за физиологических изменений в организме, так и быть следствием различных нарушений или заболеваний. К появлению стрий предрасположены люди, страдающие от гормонального дисбаланса и проблем с щитовидной железой. Большое значение имеет и наследственный фактор.

К наиболее частым причинам появления растяжек относятся:

• беременность;
• лактация;
• резкий набор или снижение веса;
• интенсивные занятия спортом и стремительное увеличение мышечной массы;
• «скачки» роста в подростковом возрасте;
• гормональный дисбаланс;
• регулярное применение препаратов, содержащих кортикостероиды.

При беременности растяжки появляются на животе и груди. При наборе веса они локализуются в местах скопления жира — бедра, ягодицы. Спортсмены часто сталкиваются с растяжками в области плечевого пояса.

>> Поддерживайте фигуру во время беременности правильно – читайте советы эксперта компании «Аравия»

К образованию растяжек приводит недостаточная выработка коллагена и эластина — веществ, отвечающих за растяжимость эпидермиса. Поэтому при перерастяжении кожи сетчатый слой дермы разрывается вместе с сосудами, коллагеновыми и эластиновыми волокнами, а на теле образуются узкие полоски.

Как проявляются растяжки

Формирование стрий проходит через несколько этапов. На каждой стадии растяжки обладают своими особенностями.

• После разрыва эластичного покрова образуется соединительная ткань, пронизанная кровеносными сосудами. Стрии имеют багровый или красный оттенок.
• Со временем растяжки светлеют и приобретают розовый цвет.
• Застарелые рубцы полностью теряют пигмент и цвет растяжек становится белым.

Конечно, проще справиться с «молодыми» растяжками и принимать меры нужно сразу после того, как они появились. Если стрии образовались давно, полностью избавиться от них довольно сложно.

Избавиться от растяжек навсегда и вернуть коже идеальную гладкость невозможно даже с помощью аппаратных косметологических процедур. Но сделать растяжки менее заметными можно и в домашних условиях. Для этого необходимо правильно подобрать средства и эффективные процедуры. 

Способы устранения растяжек

Рассмотрим подробнее эффективные процедуры и средства, которые помогут самостоятельно сделать растяжки практически незаметными.

Отшелушивание

Простой способ устранения растяжек — регулярная эксфолиация кожи. Такая процедура поможет удалить отмершие частицы эпидермиса и активизировать обновление клеток. 1-2 раза в неделю выполняйте глубокое очищение кожи, используя эффективные, но деликатные отшелушивающие средства из линейки ARAVIA Laboratories.

• Малиновый крем-скраб Raspberry Cream Scrub качественно обновляет кожу, делая ее мягкой и сияющей. Скорлупа кедрового ореха в составе скраба обладает противомикробным и противовоспалительным эффектом. Розовая глина богата микроэлементами (кремний, железо, кальций и магний), эффективно снимает сухость и шелушение кожи. Малина освежает и осветляет пигментацию. Витамины Е, РР, А и В2 тонизируют кожу и продлевают ее молодость.

• Детокс-скраб с черной гималайской солью Mineral Detox-Scrub глубоко очищает кожу тела от токсинов. Кожа обновляется, становится более упругой и эластичной. Черная соль благодаря содержанию минералов и микроэлементов (кальций, калий, цинк, медь, фтор и др.) стимулирует кровообращение и успокаивает раздраженную кожу. Жирные кислоты, которыми богаты масла ши и сои, интенсивно питают и восстанавливают кожу.

Массаж

Отличный результат в борьбе с растяжками дает сухой массаж специальными щетками — драйбрашинг. При регулярном использовании таких щеток кожа очищается от ороговевших частиц, приобретает гладкость и мягкость, целлюлит и растяжки становятся менее выраженными. Главное правило сухого массажа — движения должны быть по направлению лимфы: от ступней к сердцу.

Сухой массаж легко выполнять самостоятельно в домашних условиях — весь процесс займет не более 15 минут. Щетки делают кожу упругой и ухоженной, а также снимают стресс, расслабляют мышцы и активизируют восстановительные процессы.

Чтобы массаж был эффективным, важно не только правильно его сделать, но и выбрать качественную щетку. Аксессуары ARAVIA выполнены из древесины бука и натуральной щетины. Природные материалы сделают процедуру тактильно приятной, а длинная ручка позволит проработать труднодоступные зоны.

Щетки различаются по степени жесткости:

• мягкая подойдет новичкам и обладателям чувствительной кожи;
• средняя понравится тем, кто уже пробовал драйбрашинг и хочет более интенсивного воздействия на кожу.

Помните: любая массажная методика требует предварительной консультации со специалистом.

>> Как правильно делать драйбрашинг, рассказываем в статье «Массаж сухой щеткой: техника, советы и противопоказания»

Увлажнение и укрепление кожи

Чтобы уменьшить выраженность растяжек, помимо качественного очищения и тонизирования, необходимо поддерживать достаточный уровень увлажненности кожи. Помогут в этом ухаживающие средства от ARAVIA Laboratories.

• Масло от растяжек Anti-Stretch Complex Oil глубоко увлажняет и смягчает кожу. Питает ее витаминами и жирными кислотами. Заметно повышает тонус, активизирует производство коллагена, убирает раздражения и шелушения. Делает текстуру кожи более ровной.

Перед использованием слегка разогрейте его в руках. Наносите масло массажными движениями на влажную кожу сразу после водных процедур, массажа сухой щеткой или проводите с ним самомассаж проблемных зон.

>> Как масло ARAVIA Laboratories борется с растяжками, рассказываем в статье «Полосатый патруль»

• Крем с маслом манго и ши Mango Lifting-Cream — еще одно эффективное средство, которое борется с растяжками и оказывает лифтинг-эффект. Крем убирает сухость и ощущение стянутости, ускоряет синтез коллагена, делая кожу упругой. Масла манго, оливы, ши и какао насыщают кожу витаминами и жирными кислотами. Усиливают барьерную функцию кожи, поддерживают ее увлажненность и защищают от фотостарения. Коллаген делает кожу ровнее и свежее. Наносите крем на сухую кожу 1-2 раза в день.

Правильным решением будет применять косметические средства и выполнять массаж не только для устранения уже имеющихся растяжек, но и для профилактики их образования. Системный подход поможет поддерживать эластичность кожи, она будет более упругой и менее подверженной образованию стрий.

Понравилась статья?
Сохраните у себя, чтобы не потерять:

распространенных причин и способы от них избавиться

ИСТОЧНИКОВ:

MayoClinic.org: «Диагностика», «Растяжки: обзор», «Симптомы и причины», «Лечение», «Растяжки», «Псориаз».

Национальная служба здравоохранения: «Растяжки».

Nemours Foundation KidsHealth: «Растяжки».

UpToDate: «Состояния, связанные с растяжками», «Растяжки».

Журнал Европейской академии дерматологии и венерологии : «Местное лечение растяжек (растяжек): профилактика и лечение красных и белых полос.”

Больница Винчестера: «Готу Кола».

Journal of Clinical Nursing : «Влияние масла горького миндаля и массажа на стрии беременных у первородящих женщин».

Журнал исследований в области медицинских наук: «Фракционный лазер на углекислом газе ₂ как эффективный метод лечения белых растяжек на коже III и IV типов».

Журнал кожной эстетической хирургии : «Оценка различных терапевтических мер при рубцовом растяжении.”

Американская академия дерматологии: «Растяжки: почему они появляются и как от них избавиться».

Ассоциация синдромов гипермобильности: «Кожа в EDS и HSD», «Что такое EDS».

StretchMarks.org: «Химический пилинг: эффективны ли они при растяжках?»

Журнал клинической и эстетической дерматологии
: «Оценка безопасности и субъективной эффективности пациента при использовании радиочастотных и импульсных магнитных полей для лечения стрий (растяжек)».”

Архив дерматологии
: «Безопасность и эффективность эксимерного лазера с длиной волны 308 нм для пигментной коррекции гипопигментированных рубцов и белых полос».

Американское общество лазерной медицины и хирургии: «Микрофокусный ультразвук».

растяжек (для подростков) — Nemours Kidshealth

Что такое растяжки?

Растяжки — это тонкие морщинки на коже, которые возникают, когда кожа растягивается при быстром росте или увеличении веса (например, в период полового созревания).Кожа обычно довольно эластична, но когда она перенапрягается, нормальное производство коллагена (основного белка, составляющего ткань кожи) нарушается. В результате на коже могут появиться растяжки.

Сначала растяжки могут проявляться в виде красноватых или пурпурных линий, которые могут выглядеть неровными и иметь текстуру, отличную от текстуры кожи вокруг них. Растяжки часто светлеют и со временем почти исчезают.

У кого появляются растяжки?

Растяжки — нормальное явление в период полового созревания для большинства людей.У людей с ожирением часто появляются растяжки. У бодибилдеров могут появиться растяжки из-за быстрых изменений тела, которые могут произойти с бодибилдингом. Люди, которые используют кремы или мази для кожи, содержащие стероиды (например, гидрокортизон) более нескольких недель, также могут получить растяжки. То же самое и с людьми, которым приходится принимать высокие дозы пероральных кортикостероидов в течение месяцев или дольше.

Как избавиться от растяжек?

А

дерматолог или пластический хирург — врачи, которые могут помочь в лечении растяжек.Они специализируются на уходе за кожей. Чтобы уменьшить появление растяжек, они могут использовать рецептурные кремы, микродермабразию и лазерное лечение. Но врачи обычно не рекомендуют их подросткам, потому что они все еще растут. Таким образом, могут появиться новые растяжки, а существующие со временем исчезнут. Кроме того, эти процедуры могут быть дорогими и обычно не покрываются страховкой.

Как сделать растяжки менее заметными?

Вот несколько вещей, которые следует учитывать, если вы хотите сделать растяжки менее заметными:

• Некоторые люди считают, что средства для автозагара без солнца могут помочь скрыть растяжки.Однако это не относится к обычным соляриям или соляриям: растяжки с меньшей вероятностью загорятся, поэтому могут выглядеть более очевидными. Кроме того, солнце и солярии приносят больше вреда, чем пользы, когда дело касается здоровья вашей кожи в долгосрочной перспективе.
• Попробуйте использовать макияж для тела, соответствующий тону вашей кожи, чтобы скрыть растяжки.
• Носите шорты или защитные кожухи. Более плотные купальные костюмы хорошо скрывают растяжки на ягодицах, верхней части бедер и груди.

Утверждается, что многие кремы и другие средства для ухода за кожей избавляют от растяжек, но правда в том, что большинство из них не работают и стоят дорого.Обычно лучше всего набраться терпения, потому что со временем растяжки исчезают. Если они все еще беспокоят вас, когда вы взрослый, вы можете обратиться к врачу или обратиться за помощью к специалисту.

Как избавиться от растяжек в 2021 году по мнению профессионалов

Хадиджа Хортон

Хорошо, считайте это своим ежедневным напоминанием о том, что растяжки на 100 процентов нормальны (хотя серьезно, они есть у более 80 процентов американцев), как и решение обнять или замаскировать их.И если вам случится попасть в лагерь людей, которые хотят избавиться от своих растяжек, вы, вероятно, хорошо знаете, что существует лот дезинформации. Bc, несмотря на то, что вам может сказать ваш канал Insta, на самом деле нет продуктов для дома или в офисе, которые полностью уничтожат ваши растяжки. Что, да, не совсем то, что вы хотели услышать.

Тем не менее, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы минимизировать появление растяжек — подумайте: намазывайте кремом для тела с добавлением ретинола или записывайтесь на прием к лазеру — пока вы входите в процесс зная, что они могут (и не могут) сделать для вашей кожи.Чтобы узнать больше? Прочтите 12 одобренных экспертами советов, приемов и рекомендаций по безопасному (и эффективному!) Уменьшению появления растяжек.

Что вызывает растяжки?

По словам дерматолога Араша Ахавана, доктора медицины, растяжки возникают, когда в вашем теле наблюдается период быстрого роста (например, скачки роста, беременность, увеличение веса или увеличение мышечной массы), при котором кожа внезапно растягивается, и В свою очередь, пучки коллагена под кожей отрываются друг от друга.Поэтому, когда кожа возвращается в свое обычное состояние (то есть когда она перестает расти), «она может выглядеть морщинистой и покрытой морщинами, потому что она не поддерживается той же самой структурой коллагена под ней», — говорит он.

Действительно ли растяжки исчезают ?

Принимая во внимание, что причиной растяжек является буквально разрыв глубоко под кожей, не должно быть слишком удивительно, что нет испытанного лекарства ». На 100 процентов избавиться от вашего тела буквально невозможно. растяжки », — говорит д-р.Ахаван. Но не волнуйтесь — есть — это шагов, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить их внешний вид, а именно путем восстановления коллагена в вашей коже с помощью некоторых отличных безрецептурных продуктов и регулярного ухода за кожей, например …

Реклама — продолжить чтение ниже

1

Избавьтесь от растяжек с помощью кремов с ретинолом

Средство для тела Chantecaille Retinol Body Treatment

Поскольку не существует одобренных FDA кремов от растяжек по рецепту, Dr.Ахаван предлагает использовать лосьон с ретинолом, который стимулирует выработку коллагена, чтобы со временем образовалась новая, немного более толстая кожа . По сути, это как можно более близкое к «лекарству». И не беспокойтесь о побочных эффектах сухой кожи; В этом насыщенном лосьоне используются увлажнители на основе сахара, которые в течение дня втягивают воду в кожу, чтобы уменьшить зуд.

2

Обработка растяжек антиоксидантами

Разглаживающая кожу процедура для тела с ретинолом от Paula’s Choice

амазонка.ком

Пока вы запасаетесь кремами для тела с ретинолом, вы также можете приобрести формулу, которая также содержит антиоксиданты, такие как витамины C и E (этот выбор из «Выбор Паулы» — один из моих личных фаворитов). В сочетании с коллагеностимулирующим эффектом ретинола витаминные ингредиенты могут помочь разрастаться, смягчить и даже осветлить вашу кожу.

3

Предотвращение и лечение растяжек с помощью гиалуроновой кислоты

Nécessaire Сыворотка для тела

Дерматолог Морган Рабах, доктор медицины, сказала Cosmo , что она предлагает искать три ингредиента при попытке минимизировать появление растяжек: рецептурный ретинол, силикон и гиалурновая кислота (которая не только увлажняет, но и увеличивает строки ).Эта сыворотка абсолютно богата гиалуроновой кислотой, и если вы регулярно массируете ее на свое тело, вы заметите, что ваша кожа выглядит — и ощущается — заметно более мягкой и гладкой.

4

Минимизируйте растяжки с помощью силикона

Aroamas Advanced Scar Gel Медицинский силикон

Кстати о силиконе: оказалось, что это действительно умный ингредиент для минимизации появления растяжек, благодаря его способности сглаживать текстуру и ощущение грубой кожи или отметин. .Этот гель, который также отлично действует на шрамы, очень легкий и нежирный, и он особенно эффективен при использовании в течение долгого времени (подумайте: наносите на него масло регулярно в течение трех-шести месяцев).

5

Попробуйте сухую чистку от растяжек

Кисточка для кожи Elemis Body Detox Skin Brush

Вот в чем дело: физическое отшелушивание не заставит ваши растяжки исчезнуть (простите). Но то, что он может сделать, это сделать ваши кремы с ретинолом лучше, благодаря тому, что помогает ослабить и удалить мертвые клетки кожи, которые могут мешать формуле .Сухая чистка щеткой — то есть аккуратная чистка полностью сухой кожи перед тем, как прыгнуть в душ, — отличный вариант для «нормального» типа кожи (если у вас чувствительная кожа, экзема или розацеа, вам обязательно нужно пропустить).

6

Отшелушивающие средства для тела от растяжек

Ren AHA Smart Renewal Сыворотка для тела

Физическое отшелушивание — не совсем ваше дело? Нет проблем — вы можете получить те же преимущества (без каких-либо раздражающих побочных эффектов) с химическим эксфолиантом (подумайте: альфа- или бета-гидроксикислоты, которые мягко и эффективно разрушают омертвевшие клетки кожи ).Эта легкая сыворотка для тела от Ren содержит молочную кислоту (мягкий AHA) и масло ши (супергидратор), которые со временем делают вашу кожу более мягкой и гладкой.

7

Маскировка растяжек с помощью автозагара

Тонирующий лосьон для тела St. Tropez Gradual Tan Everyday

PSA: Автозагар — это быстрый и простой способ временно минимизировать появление растяжек. Для сияющего и ультра-гладкого покрытия попробуйте добавить в свой распорядок дня лосьон для постепенного загара (этот лосьон от St.Tropez создает легкий загар без полос — просто убедитесь, что вы вымыли руки после того, как нанесли его).

8

Избавьтесь от растяжек с помощью лосьона

Клинический комплекс тела

Хотите что-то еще более легкое? Ищите лосьон для тела с ретинолом, как этот от Is Clinical, который не оставит вас липким или сухим . Просто не забудьте пропустить все продукты на основе ретинола, если вы беременны или кормите грудью (ретиноиды — это большой запрет для вашего ребенка), а вместо этого попытайте счастья с маслом от растяжек.

И будьте утомлены от использования любых продуктов, которые вызывают раздражение и воспаление вашей кожи (обратите внимание на жжение и покалывание), — говорит д-р Ахаван. «Воспаление может временно замаскировать ваши растяжки, но крем на самом деле никак не меняет вашу кожу».

9

Избавьтесь от растяжек с помощью скраба для тела

Скраб Anese That Booty Tho

Знаю, знаю — одним скрабом для тела не избавиться от растяжек.Но использование отшелушивающего средства перед нанесение увлажняющего крема, сыворотки или масла, создающего коллаген , может помочь удалить сухую грубую кожу для максимального впитывания продукта .

Несмотря на то, что этот любимый скраб для ягодиц звучит немного абразивно (сломанные грецкие орехи ?!), он имеет длинный список положительных отзывов, причем покупатели описывают его как песчаный песок без сильного запаха. Еще один бонус? Он слегка пенится, что делает массаж ягодиц более приятным.

10

Избавьтесь от растяжек с помощью масла для тела

Биомасло

Если ретинол звучит слишком сложно, попробуйте нежное масло для всего тела, подобное этому (которое, забавный факт, также является любимым средством от растяжек Ким Кардашьян). Он быстро впитывается и наполнен витаминами А и Е, чтобы смягчить кожу и придать вам сияние Kim K , и все это может помочь временно уменьшить вид ваших отметин.

11

Избавьтесь от растяжек с помощью лазера

Если вы ищете методы лечения в офисе, которые работают с , «фракционный лазер ICON 1540 — единственный одобренный FDA лазер для лечения растяжек», — говорит д-р.Ахаван. Он добавляет, что после нескольких сеансов у пациентов наблюдается улучшение внешнего вида растяжек на 50-75 процентов.

Лазер подает импульсы энергии к вашей коже — не волнуйтесь, вы сначала онемели — заставляя ваши клетки думать, что они повреждены, — говорит доктор Ахаван. Это вызывает естественный процесс заживления вашего тела, заставляет ваши клетки высвобождать все химические вещества, необходимые для создания нового коллагена в области , и все это в конечном итоге улучшает внешний вид ваших растяжек.

12

Избавьтесь от растяжек с помощью Microneedling

Набор роликов для лица и всего тела Ora Microneedle для лица и всего тела

«Мой первый выбор — и самый безопасный вариант — это лечение лазером, — говорит доктор Ахаван, — но из-за стоимости или из-за того, что кто-то не решается попробовать лазеры, моим следующим выбором будет микронидлинг». Во время процедуры создаются крошечные (и относительно безболезненные) проколы на коже, которые запускают процесс заживления ран в организме (аналогично тому, как работает лазер), чтобы стимулировать выработку коллагена и эластина.

Единственные недостатки: Для получения результатов требуется не менее четырех месяцев , и при неправильном использовании он может вызывать раздражение, поэтому сначала проверьте свою дерму. «Независимо от того, какое лечение растяжек вы выберете, результаты не будут мгновенными, поэтому вам нужно набраться терпения», — говорит доктор Ахаван. Легче сказать, чем сделать, правда?

Руби Баддемейер
Редактор красоты
Руби — редактор красоты в Cosmopolitan, где она рассказывает о красоте в печатных и цифровых материалах.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

10 способов избавиться от растяжек

Повысьте уровень коллагена с помощью лазера

Александра Полищук / Getty Images

Уэллс предложил коктейль по уходу за кожей, чтобы сопровождать курс лазерных процедур, чтобы лучше всего избавиться от растяжек.Он объясняет: «Так как растяжки на самом деле являются областью кожи, где поврежден коллаген, методы лечения растяжек направлены на восстановление целостности коллагена в области пятна. Пациентам назначают режим ухода за кожей, который помогает поддерживать восстановление и реструктуризацию дермы. В то же время лазеры, создающие коллаген, такие как Palomar 1540 и Deep IR Lasers, используются для стимуляции восстановления кожи. На мой взгляд, самым лучшим продуктом является сыворотка с гиалуроновой кислотой, которая может впитывать и удерживать кожу в сотни раз больше ее веса в воде, тем самым значительно повышая эластичность кожи.Мы предлагаем этот запатентованный продукт под названием Scott Wells MD Hy-Pep (90 долларов США). Как правило, требуется несколько процедур, но мы вылечили сотни растяжек и заметили очень значительное улучшение их внешнего вида с помощью этих методов ».

Каждая лазерная процедура обычно длится от 15 до 30 минут, в зависимости от области, которую вы хотите лечить. Для меня это всегда происходило довольно быстро, что сделало запись на прием еще проще. Уэллс предлагает минимум три сеанса лечения с интервалом примерно в месяц, чтобы увидеть результаты.Я пошел на первый и был приятно удивлен. Меня заранее проинструктировали принять Адвил, поэтому я беспокоился о том, в какую болезненную ситуацию я попаду. Это было отнюдь не комфортно, , , , но терпимо — как теплые щелчки резинки. Я заметил лишь небольшое покраснение после этого на несколько часов, и у меня не было никакого простоя — я вернулся к работе сразу же после процедуры. Тем не менее, лучше всего , чтобы избежать попадания прямых солнечных лучей на обработанный участок, поэтому мне пришлось отказаться от поездки на пляж в те выходные.

За небольшие площади (всего несколько марок) рассчитывайте заплатить около 250 долларов, а за большие поверхности — 500 долларов. Сначала я не заметил разницы, но со временем я определенно могу сказать, что лазеры работают. Кроме того, проведя мое исследование, большинство врачей признают, что лазеры — самый эффективный способ избавиться от растяжек (за исключением подтяжки живота).

Растяжки: причины и лечение

Растяжки — это длинные узкие полосы, полосы или линии, которые образуются на коже. Они возникают, когда кожа внезапно растягивается, и встречаются очень часто.

Растяжки могут появиться у любого человека, хотя они чаще встречаются у женщин, чем у мужчин.

Они могут возникать на различных частях тела, включая живот, бедра, бедра, грудь, предплечья и поясницу.

Этот тип рубцов возникает, когда кожа не может вернуться к нормальной форме после периода интенсивного роста, часто из-за беременности, увеличения веса, потери веса или полового созревания. Более 50 процентов женщин сталкиваются с растяжками во время беременности.

Растяжки — это шрамы или уродующие поражения.Их также называют striae, striae distensae (SD), striae atrophicans и striae gravidarum.

Наиболее часто поражаются следующие области:

• живот
• грудь
• бедра
• бок
• ягодицы
• бедра

Растяжки не опасны физически, но могут вызвать проблемы с самооценкой и беспокойством. Для некоторых людей растяжки представляют собой серьезную косметическую проблему, которая может повлиять на повседневную жизнь.

До того, как начнут появляться растяжки, кожа может казаться тонкой и розовой.Он также может вызывать раздражение или зуд.

Пятна сначала образуют морщинистые выпуклые полосы, которые могут быть красными, пурпурными, розовыми, красновато-коричневыми или темно-коричневыми, в зависимости от цвета кожи. Полоски со временем тускнеют и сглаживаются и со временем становятся серебристыми.

Растяжки могут постепенно становиться менее заметными, но на это часто могут уходить годы.

Сильный рост или усыхание кожи может вызвать появление растяжек.

Общие причины растяжения кожи включают:

• Беременность: от 50 до 90 процентов беременных женщин имеют растяжки во время или после родов.
• Половое созревание: Быстрый рост типичен для молодых людей в период полового созревания. Это может привести к появлению растяжек.
• Быстрое увеличение веса: Увеличение веса за короткий промежуток времени может вызвать появление растяжек.
• Заболевания: некоторые состояния могут вызывать растяжки, например синдром Марфана и синдром Кушинга. Синдром Марфана может привести к снижению эластичности кожной ткани, а синдром Кушинга может привести к тому, что организм вырабатывает слишком много гормона, что приводит к быстрому увеличению веса и ломкости кожи.
• Использование кортикостероидов: длительное использование кремов и лосьонов с кортикостероидами может снизить уровень коллагена в коже. Коллаген укрепляет и поддерживает кожу, а меньшее количество может увеличить риск появления растяжек.

Скин состоит из трех ключевых слоев. Растяжки образуются в дерме или среднем слое, когда соединительная ткань растягивается за пределы своей эластичности. Обычно это происходит из-за быстрого расширения или сжатия кожи.

По мере роста тела соединительные волокна дермы медленно растягиваются, чтобы приспособиться к медленному росту.Однако быстрый рост приводит к внезапному растяжению. Это приводит к разрыву дермы и просвечиванию более глубоких слоев кожи.

Это может привести к образованию растяжек и ухудшить их внешний вид.

Растяжки со временем становятся серебристыми, белыми или глянцевыми из-за того, что вместо обычных кровеносных сосудов становится видимым бледный жир под кожей.

Они с большей вероятностью разовьются и станут более тяжелыми при высоком уровне циркулирующего кортизона или при нанесении кортизона на кожу.Кортизол, гормон стресса, вырабатываемый надпочечниками, превращается в кортизон. Это ослабляет эластичные волокна кожи.

Факторы риска

Ряд факторов риска был связан с развитием растяжек, но доказательства разнятся. Чтобы подтвердить причины появления растяжек, необходимы дополнительные исследования.

Факторы риска развития растяжек могут быть связаны с:

• семейным анамнезом
• хроническими заболеваниями
• индексом массы тела (ИМТ) до беременности
• массой тела при рождении у беременных женщин

Эти данные могут Это объясняется большей степенью растяжения кожи у тучных женщин с более крупными детьми, а также возрастными изменениями коллагена и соединительной ткани кожи, которые влияют на вероятность разрыва.

Растяжки легко диагностируются на основе осмотра кожи и изучения истории болезни человека.

Врач обычно задает вопросы, основанные на признаках и симптомах, а также на любых принимаемых в настоящее время лекарствах или существующих медицинских состояниях.

Растяжки не вредны и не вызывают проблем со здоровьем. В редких случаях они могут указывать на основную проблему со здоровьем, которая требует лечения или наблюдения.

Лечение растяжек может быть дорогостоящим и не всегда эффективным.

Если причиной не является основное заболевание, маловероятно, что ваша страховая компания оплатит лечение. Растяжки — это косметическая жалоба.

Кремы, гели, лосьоны и косметическая хирургия были предложены для лечения растяжек, хотя существует мало медицинских доказательств, подтверждающих эффективность такого лечения.

Современные методы лечения особенно ограничены по своей способности обеспечивать долговременное улучшение для всех типов кожи.

Растяжки часто со временем блекнут и становятся незаметными.У женщин, у которых во время беременности появляются растяжки, они обычно становятся менее заметными через 6–12 месяцев после родов.

С помощью макияжа можно скрыть растяжки на более открытых участках тела, пока они более выражены.

Кремы, масла и препараты для местного применения

Нет достоверных доказательств того, что нанесение лосьонов, кремов или масел на кожу может способствовать появлению растяжек.

Средства для местного применения — это препараты, содержащие активные ингредиенты, которые наносятся на поверхность кожи.

В нескольких исследованиях сравнивались эффекты местного лечения с препаратами, не содержащими активных ингредиентов, или с эффектами отсутствия лечения вообще.

Эти исследования не обнаружили статистически значимых различий между группами, что позволяет предположить, что доступные в настоящее время варианты лечения не улучшают и не ускоряют процесс заживления растяжек.

Профилактика

Растяжки не всегда можно предотвратить. Однако следующие шаги могут помочь снизить риск:

• Поддерживайте здоровый вес.
• Избегайте диеты йо-йо.
• Придерживайтесь сбалансированной диеты, богатой витаминами и минералами. Потребление подходящего количества витаминов А и С может помочь поддержать кожу, а также минералов цинка и кремния.
• Стремитесь к медленному и постепенному увеличению веса во время беременности.
• Выпивайте от шести до восьми стаканов воды каждый день.

Растяжки могут быть неприглядными, но они являются распространенной и часто временной проблемой.

Они не представляют долгосрочного риска для здоровья, и лечение обычно направлено на улучшение самооценки человека с растяжками.

Удаление растяжек: лечение и домашние средства

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Кожа является самым большим органом тела и обладает замечательной способностью расширяться и сжиматься по мере необходимости.

Кожа крепкая и эластичная, но ее поддерживающие ткани могут быть повреждены, если растягиваться слишком далеко или слишком быстро.

Такое быстрое расширение кожи может привести к появлению растяжек.До 90 процентов женщин получают растяжки во время беременности. Однако растяжки могут поражать людей практически любого возраста и типа кожи.

Они часто возникают в периоды роста и изменений тела, например, значительного увеличения веса, полового созревания и чрезмерного наращивания мышечной массы.

Растяжки — это линии или полосы, вызванные растяжением соединительной ткани кожи.

Поделиться на Pinterest Растяжки со временем становятся белыми или серебристыми. Хотя они не причиняют физической боли, в тяжелых случаях они могут уродовать.

Когда средний слой кожи растягивается слишком быстро, некоторые из ее коллагеновых волокон могут сломаться.

Позволяет просвечивать нижележащие кровеносные сосуды, оставляя после себя характерные красные или пурпурные отметины.

Со временем они бледнеют до белого или серебристого цвета по мере заживления кровеносных сосудов. Как только они появляются, следы обычно не исчезают полностью.

Растяжки не причиняют физической боли, но они могут повлиять на уверенность и самооценку человека. В тяжелых случаях они могут уродовать.

Специалисты годами пытались найти эффективное средство от этих следов.

К сожалению, не было показано никакого лечения, которое бы полностью их стерло. Однако появляются новые способы лечения растяжек, и некоторые из них многообещающие.

Причина, по которой у одних появляются растяжки, а у других нет, остается неясной. Некоторые люди просто более склонны к образованию растяжек из-за генетики или определенного уровня гормонов.

Исследование, опубликованное в Американском журнале акушерства и гинекологии , предполагает, что женщины, которые беременны в более молодом возрасте, чаще болеют ими, как и те, кто набирает больше веса во время беременности.

Однако сами по себе эти факторы не гарантируют появления растяжек.

В некоторых случаях играет роль более высокий уровень стероидных гормонов в организме.

У людей с болезнью Кушинга растяжки появляются чаще, чем у людей, не страдающих этим заболеванием.

Точно так же люди, принимающие стероидные препараты или использующие местные стероидные кремы, могут иметь больше шансов получить растяжки.

Это может быть связано с тем, что стероидные гормоны ослабляют коллаген в коже, повышая вероятность ее разрушения.Генетика играет роль. Некоторые типы кожи более склонны к образованию растяжек, чем другие.

Процедуры, предлагаемые кожными врачами и пластическими хирургами, дают некоторую надежду на уменьшение появления растяжек.

Доказано, что ни одно решение не работает для всех, но многие люди добиваются успеха с помощью некоторых из следующих методов лечения.

Retin-A

Существует мало доказательств того, что третиноин (ретиноевая кислота) работает. В одном раннем исследовании было показано, что крем, содержащий 0,1% третиноина, помогает уменьшить ранние растяжки.

Третиноин, который часто называют ретин-А, может вызывать побочные эффекты, такие как покраснение и шелушение. Беременным или кормящим женщинам не следует применять этот препарат.

Третиноин может проникать через верхний слой кожи и восстанавливать коллаген, что объясняет, как он улучшает растяжки у некоторых людей.

Третиноин отпускается только по рецепту врача. Его преимущества наиболее заметны при использовании на новых растяжках, поэтому людям следует обращаться за лечением как можно раньше.

После того, как пятна станут белыми или серебристыми, третиноин может оказаться бесполезным.

Лазерная или световая терапия

Поделиться на Pinterest Лазерная и световая терапия — проверенные способы значительно улучшить внешний вид растяжек, хотя они очень дороги.

Лазерная терапия — одно из новейших средств лечения растяжек, которое эффективно уменьшает их внешний вид.

Импульсные лазеры на красителях и интенсивный импульсный свет могут улучшить внешний вид растяжек и со временем увеличить выработку коллагена.

Эти процедуры выполнит пластический, косметический или кожный хирург.

Американское общество дерматологической хирургии (ASDS) рекомендует лазерную или световую терапию как способы значительного улучшения внешнего вида растяжек.

Обязательно используйте полностью обученного и лицензированного практикующего врача.

Человеку может потребоваться до 20 процедур, чтобы увидеть уменьшение растяжек на 20–60 процентов. Лечение может быть дорогостоящим.

Плазма, обогащенная тромбоцитами, с ультразвуком

Терапия плазмой, обогащенной тромбоцитами (PRP), приобрела популярность как способ оживить кожу и увеличить выработку коллагена.PRP-терапия использует богатую тромбоцитами плазму, взятую из собственной крови человека непосредственно перед процедурой.

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Cosmetic and Laser Therapy , показывает, что PRP-терапия в сочетании с ультразвуковым устройством может быть хорошим средством для уменьшения растяжек.

Более 70 процентов участников сообщили об «хорошем» или «очень хорошем» улучшении своей внешности.

Пластическая хирургия

Подтяжка живота, подтяжка бедер и другие аналогичные процедуры удаляют лишнюю кожу и подтягивают оставшуюся кожу и ткани.

Врач или медицинский работник может посоветовать пройти эти процедуры людям, у которых дряблая кожа из-за потери веса или беременности.

По мнению Американского общества пластических хирургов, идеальный кандидат для этой операции:

• имеет стабильный вес и хорошее здоровье
• не курит
• имеет реалистичные ожидания относительно того, что может сделать операция

Эти процедуры являются не предназначен специально для удаления растяжек.Однако потеря растяжек из-за удаления лишней кожи с тела может быть дополнительным преимуществом.

Если кожа не дряблая, этот вид пластической хирургии не подходит. Люди должны обсудить возможные риски и преимущества со своим хирургом до проведения какой-либо хирургической процедуры.

Поделиться на Pinterest Растяжки возникают в глубоком дермальном слое кожи. Поэтому, вопреки утверждениям, увлажняющие кремы не помогают предотвратить растяжки.

Некоторые кремы, масла и другие продукты для ухода за кожей, представленные на полках магазинов, утверждают, что они предотвращают или уменьшают растяжки.

Популярные ингредиенты: масло какао, оливковое масло и миндальное масло.

Ряд этих продуктов доступен для покупки в Интернете.

Несмотря на заявления на бутылке, не было доказано, что отпускаемые без рецепта кремы или масла помогают предотвратить или лечить растяжки.

Растяжки возникают в глубоком дермальном слое кожи, куда не могут попасть увлажнители и кремы.

Обобщение шести клинических испытаний показало, что предотвращение растяжек с помощью средств по уходу за кожей не дает результатов.

Кроме того, нанесение увлажняющих средств или кремов после появления следов не влияет на их внешний вид.

Кремы от растяжек могут быть неэффективными, но правильный уход за кожей поможет ей выглядеть и чувствовать себя лучше. Держите кожу увлажненной изнутри и снаружи.

Американская академия дерматологии предлагает следующее.

Используйте надлежащую защиту от солнца.

Солнцезащитный крем сам по себе не может предотвратить появление растяжек, но он действительно улучшает общее состояние кожи и внешний вид в целом.

Воздействие солнца может сделать существующие шрамы и отметины более заметными. Это также значительно увеличивает риск рака кожи. На солнце используйте эффективный солнцезащитный крем.

Кроме того, солнечные лучи могут разрушать коллагеновые волокна кожи, повышая риск появления растяжек.

Ряд солнцезащитных средств доступен для покупки в Интернете.

Сохраняйте кожу увлажненной

Использование увлажняющего крема сразу после купания, когда кожа еще влажная, может помочь продуктам лучше проникать в кожу и сохранять кожу мягкой и эластичной.Беременные женщины могут обнаружить, что быстро разрастающаяся кожа на животе имеет тенденцию к зуду, а увлажняющие средства часто приносят некоторое облегчение.

Ряд увлажняющих кремов от растяжек доступен для покупки в Интернете.

Ведите здоровый образ жизни

Полностью предотвратить появление растяжек невозможно, но здоровый образ жизни может снизить риск их развития.

Обильное питье, употребление разнообразных питательных продуктов и регулярные физические упражнения могут поддерживать стабильный вес и способствовать хорошему здоровью в целом.

Избегайте резкого увеличения или уменьшения веса

Также полезно избегать резких изменений веса и стремиться к здоровому и постепенному увеличению веса во время беременности.

Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует тем, кто имел здоровый вес до беременности, набрать от 25 до 35 фунтов общего веса до родов.

Если растяжки серьезны или мешают психическому самочувствию человека, доступны варианты лечения.

Люди могут обратиться к врачу, специализирующемуся на лечении растяжек, чтобы узнать о возможных решениях и способах уменьшить их внешний вид.

Как бороться с растяжками

Прочтите советы о том, как уменьшить растяжки.

Хотите уменьшить появление растяжек? Vaseline® Healing Jelly успокаивает кожу

.После

теряя или набирая вес (например, во время беременности или полового созревания), на коже могут образовываться растяжки. Иногда это может заставить нас чувствовать себя неловко и заставлять нас задавать такие вопросы, как: «Могу ли я использовать вазелин от растяжек?»

Хорошая новость заключается в том, что, хотя избавиться от растяжек очень сложно, существуют простые методы, которые могут помочь улучшить внешний вид растяжек с течением времени и снизить риск их развития в будущем.

Растяжки
возникают, когда кожа очень быстро растягивается. Беременные женщины и подростки склонны к образованию растяжек, которые обычно появляются в таких местах, как живот, грудь и бедра. Они часто начинаются с параллельных полос бледно-розового или пурпурного цвета, а затем постепенно темнеют или блекнут до белого в зависимости от тона вашей кожи. Текстура растяжек может немного отличаться от текстуры вашей кожи в целом.

Советы по борьбе с растяжками

1. Помогает ли Vaseline® Jelly от растяжек?
   
   Если у вас действительно возникла экзема на руках или ногах, не расчесывайте.Некоторые домашние средства включают смену моющего средства для стирки и мытье ванны с помощью отбеливателя, чтобы убить бактерии, которые

   жизни

   при экземе рук. Если у вас возникла экзема на руках или ногах, не расчесывайте. Некоторые домашние средства включают смену моющего средства для стирки и мытье ванны с помощью отбеливателя, чтобы убить бактерии, которые

   жизни

   при экземе рук.

   Vaseline® Jelly помогает удерживать в коже влагу — влагу, необходимую для поддержания эластичности кожи. Когда кожа становится сухой, корнеоциты (клетки кожи) не могут впитывать влагу в свои клетки, что означает, что они теряют часть своей прочности и структуры.Vaseline® Jelly помогает восстановить сухие, поврежденные клетки кожи, удерживая влагу, чтобы облегчить естественный процесс обновления клеток кожи. Поддержание хорошего увлажнения кожи — один из лучших косметических подходов к проблемам с сухой кожей.

2. Увлажняйте и массируйте кожу
   
   Хотя растяжек избежать невозможно, считается, что хорошая эластичность кожи может помочь уменьшить влияние растяжек. Для поддержания эластичности кожи необходима влага, поэтому хороший увлажняющий крем, который нежно воздействует на кожу и помогает удерживать влагу, может помочь сохранить вашу кожу эластичной.Попробуйте массировать кожу увлажняющим кремом или лосьоном, содержащим вазелин, круговыми движениями — физическими движениями.
   акт массажа
   может быть полезен при растяжках, поскольку способствует росту новых тканей и разрушает полосы
   коллаген
   которые образуются в подлежащих тканях, что приводит к появлению растяжек.

3. Последний

   Прибегнуть
   
   
   Растяжки — это естественная часть жизни. Однако, если они вас очень беспокоят, проконсультируйтесь с врачом, который может порекомендовать более интенсивное лечение.Микродермабразия, которая часто используется для лечения акне, может быть полезной при
   уменьшение появления растяжек
   . Однако этот вариант может вызвать раздражение кожи.

   Растяжки со временем могут исчезнуть, но чтобы дать коже дополнительную помощь, попробуйте описанные выше действия.