Полынь для похудения: как правильно применять

Содержание

Лишний вес — проблема многих людей. Хотя его причины бывают разными, в борьбе с ним часто помогают лекарственные травы. Полынь горькая для похудения используется очень давно. Это тот случай, когда вместе с ненужными килограммами можно избавиться и от гельминтов (и других паразитов), и от хронического холецистита. Также это растение улучшает работу пищеварительной и нервной систем.

Но необходимо помнить, что, кроме полыни горькой, существует еще около 20 разновидностей травы и в лечебных целях можно применять не все из них. Поэтому в случае с полынью лучше отказаться от самостоятельной заготовки сырья, если, конечно, вы не являетесь профессиональным травником. Оптимальный вариант — приобретение высушенной травы в аптеке. В обратном случае возможно не только не получить требуемого эффекта, но и нанести вред здоровью.

На чем основана очистка организма полынью

Применение этого растения для похудения поможет тем, кто заинтересован в медленном, но стабильном результате с пользой для здоровья. Сразу нужно запомнить, что мгновенного эффекта употребление полыни не даст.

Чистка полынью способствует избавлению от лишнего веса благодаря следующим свойствам, которыми она владеет:

• уничтожение паразитов;
• выведение токсинов;
• постепенное снижение аппетита;
• активизация пищеварительных процессов;
• избавление от привычки заедать стрессы.

В организме практически всех современных людей живут паразиты. Они поглощают полезные вещества и выделяют токсины. Как результат, здоровье ослабевает, человек пытается есть больше полезных продуктов, но вместо пользы получает лишний вес. Поэтому избавление от паразитов — первый шаг в очистке организма.

Особая горечь полыни позволяет активизировать пищеварение, предотвращает процессы гниения. Этот горький вкус постепенно снижает аппетит. Не менее важно, что полынь налаживает работу нервной системы, а это помогает избежать переедания в результате стресса.

Как пить полынь для похудения

Использовать растение для похудения можно в чистом виде. Курс лечения — неделя. Сухую траву смолоть в кофемолке. Три дня употреблять по трети чайной ложки дважды в день, следующие четыре дня по пятой части чайной ложки дважды в сутки.

Чтобы сделать настой, 2 ч. ложки сухой измельченной травы заливают 300 мл кипятка, укутывают полотенцем и выдерживают 30 минут. Процеженную жидкость пьют по столовой ложке за 30 минут до приема пищи трижды в сутки.

Для похудения это растение комбинируют с пижмой и крушиной. Также полынь отлично сочетается с семенами льна.

Противопоказания и особенности применения

Курс очистки организма этим растением должен сочетаться с обильным питьем чистой воды без газа. Выпивать нужно от 1,5 до 2 л каждый день. Курс приема не должен быть больше двух недель. При продолжительном приеме возможны побочные эффекты со стороны нервной системы. По этой же причине запрещено повышать дозировку. По окончании лечения нужен перерыв не менее 30 дней.

Беременным и кормящим женщинам прием препаратов, содержащих полынь, противопоказан. Также стоит отказаться от похудения с помощью этого растения при гастрите, энтероколите, язве желудка либо двенадцатиперстной кишки, малокровии, кровотечениях. Возможны аллергические реакции. Рекомендуем перед лечением полынью проконсультироваться с врачом.

Текущий рейтинг: 3.87 из 5.   
Количество голосов: 3017

Горькая полынь для похудения

Горькая полынь для похудения — Рецепты применения. Диета, здоровье

Полынь является лечебным растением: в качестве лекарственного препарата, средство для похудения и очищения организма. За счет горького вкуса полынь стимулирует работу человеческих органов и способствует очищению организма от шлаков.

Отвар из полыни обладает тонизирующими свойствами и способствует восстановлению обмена веществ в организме.

Полынь как средство похудения

Полынь можно встретить практически везде. Существует более сотни видов этого растения. Собирая полынь самостоятельно, нужно срезать растение, корни не используем.

Полынь обладает мочегонным и желчегонным действием. Специфика свойств горькой растения в том, что первое время при ее употреблении аппетит заметно усиливается.

Для того, чтобы утолить голод, используем всем известный метод — выпиваем стакан питьевой воды. В течение нескольких дней аппетит снижается, организм «отвыкает» от сладостей и адаптируется к новым вкусам, улучшается метаболизм.

Горькая полынь для похудения

Организм очищается от шлаков. Употребление чая из полыни имеет свои противопоказания и предостережения, как и любое средство, используемое в медицине.

Нельзя допускать превышения нормы употребления полыни! Так называемой «полынной диеты» можно придерживаться не более 7-10 дней, перерыв делать не менее, чем на месяц, полтора.

Полынь противопоказана к употреблению в следующих случаях:

• В период беременности и кормления ребенка грудью;
• При язве желудка и двенадцатиперстной кишки;
• При гастритах и энтероколитах;
• При астме и аллергии на полынь;
• Заболеваниях печени, почек, желчного пузыря;

Заболевания ЦНС

Полынь для похудения лучше начинать принимать аккуратно, если вы не уверены в том, что ваш организм его примет, а также не превышать допустимые нормы его потребления.

Рецепты из полыни для похудения

1. Масло из полыни

Для того чтобы сделать масло из полыни (на основе оливкового масла) в домашних условиях, соберите свежие листья горькой растения в стеклянную бутылку, или банку, закупорьте ее.

Важно: для масла используют листья, расположенного у корней травы, и срывать растение необходимо до начала июля, то есть до ее цветения. Наполните сосуд листьями, но не прессуют его и залейте доверху нерафинированным оливковым маслом.

Плотно и герметично закрыть крышкой бутылку или банку и на 10 дней поставить в темное прохладное место. Через 10 дней, масло отцеживаем через марлю, и его нужно принимать по 1 ст. л. дважды в за 25 минут до еды. Конечно, оно не будет приятным на вкус, и не все смогут его использовать.

2. Употребление сухой перемолотой травы полыни

Ее еще могут употреблять в равных пропорциях с льном и гвоздикой. Принимать нужно дважды в день по трети чайной ложки смеси трав и запивать стаканом воды.

Проводить курс в течение одной недели. Считается, что такой прием трав помогает вывести. Гвоздика, которая перетертые в порошок, благоприятно влияет на все участки кишечника.

Женщины применяют полынь и в чистом виде, без всяких примесей.

3. Полынный чай с лимоном

Если нет желания или возможности делать масло, есть сухую траву, то можно заваривать полынь как обычный чай. Трава для такого чая необходима свежая или сушеная.

Запаривать чай следует горячей водой, но не кипятком. Столовая ложка травы идет на стакан воды. Для усиления эффекта нужно пить чай с лимоном без сахара. За счет того, что лимон содержит антиоксиданты, обменные процессы ускоряются в организме, влияет на снижение веса.
Другие применения полыни для снижения веса

Эффективные свойства горькой полыни тонизируют и очищают организм. Люди, которые стремятся к снижению веса, делают клизмы с раствором полыни. Заваривают настой с последующим применением для вечерних ванн или бани.

Крайне важно не переусердствовать с различными способами использования народных методов с полынью, так как при передозировке можно нанести вред здоровью.

Во всех случаях необходима консультация врача и предварительное обследование.

Стоит помнить, что одно питья отваров из полыни не решит проблемы похудения без комплексного подхода: физические нагрузки, отказ от жирной и жареной пищи, сладостей, ужина перед сном, помогут достичь желаемого эффекта.

Полынь для похудения: как принимать траву

Полынь является очень полезным лекарственным растением, а конкретнее – травой, которая произрастает на большинстве домашних участков. Широкое распространение приобрела полынь для похудения, прием которой позволяет не только сбросить лишний вес, но и улучшить здоровье – дело в том, что данный ингредиент способствует очищению организма от шлаков. Стимулирование работы органов осуществляется за счет горького вкуса травы.

Полынь горькая для похудения

Чай, отвары и сборы из травы обладают превосходными тонизирующими свойствами, благодаря которым в организме человека восстанавливается нормальный обменный процесс. Для похудения полынь используется в качестве масла, настоя, лечебного раствора для ванны, клизмы и даже сушеной травы. Специфика растения заключается в том, что в первые дни при ее применении аппетит худеющего начинает заметно усиливаться. Чтобы заглушить его необходимо выпивать не около 2-2,5 л чистой воды на протяжении всего дня.

Невзирая на то, что на первых порах может увеличиться аппетит, желание покушать постепенно начнет снижаться. Благодаря этому растению организм будет насыщаться меньшими порциями, чем раньше. Кроме того, горькая трава обладает отличными очищающими свойствами, т.к. продукция из нее обладает желчегонным и мочегонным эффектом. Для удобства можно использовать лекарственный препарат в виде настойки, купить которую можно в любой аптеке.

Как принимать

Принимать траву­ при похудении можно в самой разной форме, причем подходит она не только для снижения веса и чистки организма, но даже для повышения потенции. Одним из вариантов употребления такого средства является специальный препарат. Курс применения составляет 1.5-2 недели, после чего в обязательном порядке нужно сделать перерыв на 1 месяц. Процесс снижения веса происходит за счет выведения шлаков и нормализации метаболизма.

Среди народных рецептов можно выделить масло из растения. Чтобы сделать его самостоятельно, необходимо:

1. Собрать свежие листья горькой травы и положить в бутылку из стекла, у которой обязательно должна быть крышечка. Чтобы не нанести вред здоровью, примите во внимание, что для масла подойдут только те листья, которые располагаются у корней растения. Срывать траву при этом нужно до начала июля, т.е. до того, как она начнет цвести.
2. Сосуд с листьями следует заполнить оливковым маслом (нерафинированным) без предварительного прессования травы.
3. Емкость закупорьте на 10 дней и поместите в место, защищенное от солнечного света.
4. Отстоявшееся масло (темно-зеленая жидкость) для похудения и чистки организма следует процедить через марлю.
5. Получившийся продукт для похудения необходимо принимать 3 раза в сутки по 1 столовой ложке за 25 минут перед едой. Кроме того, полынь можно принимать в качестве травяного сбора, настойки и чая.

Травяной сбор

Отличным вариантом для уменьшения веса является сбор, в состав которого входят еще семена гвоздики и льна. Принимать средство необходимо на протяжении одной недели. При этом, если первые 2 суток получившийся порошок следует принимать по 1/3 чайной ложке утром и вечером, то оставшиеся дни – по 1/5 чайной ложки каждые 3-3,5 часа. Приготовить сбор можно следующим образом:

1. Сушеную горькую траву, семена льна и гвоздику по отдельности необходимо тщательно перемолоть до порошкообразного состояния.
2. Возьмите по 1/2 чайной ложки каждого компонента, смешайте их и дополнительно добавьте семена.
3. Получившуюся массу необходимо принимать в качестве обычного сбора, который следует запивать водой.

Настой

Как пить горькую траву, чтобы похудеть? Вопрос часто задают люди, которые наслышаны о лечебных свойствах данного растения. Для этой цели необходимо сделать настой, который оптимально пить вечером. Чтобы приготовить его, кроме полыни понадобится пижма, крушина и кора дуба. В итоге получится отличное средство для похудения и очистки внутренних органов. Чтобы приготовить такое эффективное средство, воспользуйтесь пошаговым рецептом:

1. Тщательно смешайте по 1 столовой ложке полыни, коры дуба, пижмы, крушины.
2. Залейте получившийся состав 1 литром кипятка.
3. Накройте емкость крышкой и плотно укутайте полотенцем.
4. Настой будет готов примерно через 3-4 часа, поэтому дайте ­средству некоторое время.

Чай

Решив использовать полынь для похудения, заварите чай с лимоном, который отлично подходит тем, у кого нет возможности или желания делать масло, настои, травяные сборы. Для этого понадобится свежая горькая трава или в крайнем случае сушеная. Для заварки чая нужен не кипяток, а просто горячая вода. На 1 стакан воды понадобится 1 столовая ложка полыни. Что касается лимона, то он нужен для усиления эффекта: дело в том, что в составе плода имеются антиоксиданты, способные ускорить обменные процессы, которые благоприятно сказываются на уменьшении массы тела.

Чистка организма полынью

Очищение полынью пользуется в настоящее время большой популярностью, ведь эта трава является одной из самых доступных. Люди, которые стремятся очистить свой организм от шлаков, заваривают настой с дальнейшим применением для бани или вечерних ванн. Еще одним вариантом являются клизмы, которые обладают сильным восстанавливающим эффектом, в связи с чем их рекомендуют для профилактической и лечебной очистки организма. Кроме того, она отлично подходит для устранения воспалительных процессов и борьбы с различной инфекцией, а приготовление не займет много времени:

1. Возьмите 1,5-2 чайные ложки порошкообразной полыни и залейте все 1 литром кипятка.
2. Залив порошок, подождите, пока раствор не достигнет нормальной температуры (остынет до 36 градусов).
3. Перед тем как сделать клизму, вам остается тщательно процедить получившийся отвар.

Вот другие варианты применения растения:

• Ванна с полынью, которую нужно предварительно заварить в емкости. После того, как продукт настоится, его необходимо добавить в ванну, прием которой поможет разгладить кожу.
• Для похудения ног необходимо воспользоваться антицеллюлитным способом, который предполагает применение веника в бане.
• Спиртовая настойка полыни быстро помогает избавиться от простуды.
• Отвар полыни можно использовать для больных суставов – курс лечения составляет от 5 до 7 процедур.
• Еще растение способствует нормализации давления и помогает от глистов.
• Хорошим эффектом в борьбе с паразитами обладает т.н. русская тройчатка, включающая в себя полынь, пижму, гвоздику.

Противопоказания

Очень важно не переусердствовать с использованием народных рецептов с полынью, поскольку передозировка может нанести серьезный урон здоровью, к примеру, навредить центральной нервной системе. Невзирая на большое количество полезных свойств, это растение не такое уж безобидное. Полынь категорически запрещено применять при беременности. Другими противопоказаниями являются:

• лактация;
• язва двенадцатиперстной кишки, желудка;
• гастрит;
• энтероколит;
• астма;
• аллергия на полынь.

Отзывы

Анна, 35 лет

Принимаю настойку на протяжении одной недели и пока результатов в плане похудения практически нет – может только пара сотен грамм. Невзирая на это, улучшилось самочувствие. Если до этого порой беспокоил желудок, ощущалась некоторая тяжесть в области живота, то на сегодняшний день этих проблем уже нет – уверена, что этому поспособствовала трава.

Виктория, 29 лет

Опытный специалист прописал мне пить полынь, но раньше я не знала, что эта трава помогает сбросить лишний вес. Действительно, с первых дней приема полыни, которую я заваривала, я начала чувствовать некоторую легкость и свежесть. Вес, к слову, снизился ненамного, но стало лучше, чем было. Продолжаю принимать ее, надеюсь на положительные результаты в плане веса.

Любовь, 26 лет

Три дня принимаю полынь по народным рецептам, но хочу сказать, что на вкус она очень горькая. С первых дней расписала себе график приема средства по часам, но под конец вторых суток у меня неожиданно сильно заболела голова. Так как головные боли прошли, продолжила прием полыни – на этот раз изменений в худшую сторону не наблюдалось.

Понравилась статья?
Поделитесь с друзьями!

Полынь горькая для похудения | Народная медицина

Вы не успели подготовиться к пляжному сезону и сбросить лишний вес, что накопился за зиму? Вас наверняка интересует вопрос как дешево, эффективно в короткие сроки можно похудеть?

Проблема в том, что динамика жизни провоцирует нас на стрессы, которые мы благополучно «заедаем».

Что же делаем мы? Идем в аптеку и покупаем дорогие препараты для похудения, не обращая внимания на лекарственные травы.

Эта статья напомнит о лечебных свойствах полыни горькой, подскажет, как лучше ее принимать, чтобы снизить вес.

Возможности полыни при снижении веса

В век высоких технологий мы вспоминаем о возможностях лекарственных растений. Полезные свойства трав не ограничены целебным действием. С их помощью можно сбросить лишние килограммы и помочь организму избавиться от паразитов, вывести накопившиеся токсины, снизить аппетит. Одним из таких растений является полынь горькая.

В народной медицине любовь к этой горькой лечебной траве оправдана ее противовоспалительным, антисептическим, глистогонным действием. Настои и отвары полыни принимают при болезни печени, желудка, почек, воспалении поджелудочной железы, мочеполовой системы, ревматизме.

Горькие фитонциды, органические кислоты и другие лечебные вещества полыни стимулируют работу пищеварительной и нервной систем, что позволяет больше не переедать.

Происходит это благодаря бактерицидному и противогрибковому воздействию средства. В итоге процессы гниения разрушаются и, соответственно снижает аппетит.

Применение при похудении

Применять полынь при похудении необходимо курсами. В течение одной недели с перерывом в 30 дней.

Первые 3 дня молотую в кофемолке траву принимать по 1 грамм два раза в сутки (утром и на ночь) за полчаса до приема пищи. Последующие четыре дня по 2,5 грамма. Запивать водой комнатной температуры.

В течение дня необходимо выпивать полтора литра очищенной не газированной питьевой воды.

Можно применять не только молотую полынь в сухом виде, но и настой. 10 грамм измельченной травы залить стаканом кипятка, выдержать полчаса, отфильтровать и пить за полчаса до еды по 15 мл три раза в сутки.

Предыдущая статья — https://zen.yandex.ru/media/narodnaya_medicina/primenenie-boiaryshnika-v-narodnoi-medicine-5b14f94b9e29a23be9691482

Полынь для похудения: рецепты, как правельно употреблять

Растение полынь используется в домашних условиях как лекарственный препарат, и принимается как средство для снижения веса и очищения всего организма. Применяется полынь для похудения в качестве самостоятельно изготовленных средств как полынное масло, настой и сушеная трава, и в качестве лечебного раствора для клизмы, и ванны. За счет горького вкуса трава стимулирует работу человеческих органов и способствует очищению организма от шлаков. Сборы, отвары, чай обладают тонизирующими свойствами и с их помощью восстанавливается обменный процесс.

Полынь способствует очищению организма от шлаков

Полынь как средство похудения

Трава растет в свободно на большинстве домашних участков. Существует более сотни видов растения. Для различных процедур применяют непосредственно ту часть растения, которая находится над землей. Как очищающее средство полынь для похудения носит мочегонный и желчегонный эффект. Специфика свойства горького растения в том, что первое время при ее употреблении аппетит заметно усиливается. Для того чтобы заглушить желание утолить голод, рекомендуется выпивать 2-2,5 л чистой воды в течение суток. На протяжении нескольких дней аппетит снижается, насыщение организма происходит после маленьких порций, чем ранее.

После употребления горькой полыни большинство женщин отмечают, что уже через 3-5 дней тяга к сладким и соленым продуктам пропадает, потребность в объеме пищи тоже заметно снижается. Процессы происходят за счет нормализации метаболизма в организме и выведения шлаков. Медленно избыточный вес человека уходит. Нельзя допускать превышение нормы употребления средства. Используйте препарат из полыни для похудения определенным курсом в течение 1,5-2 недель, затем в обязательном порядке делайте перерыв на один месяц.

«Полынь противопоказана в период беременности и лактации, при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, при гастритах и энтероколитах, при астме и аллергии на полынь. Полынь для похудения лучше начинать принимать аккуратно, если вы не уверены в том, что ваш организм её примет».

Беременным полынь нанесет вред. Следите за рецептом, чтобы не нанести вред. Пить сбор или отвар, в составе которого гвоздика, полынь, семена льна и другие травы в соответствии с рецептом.За счет очищения организма, похудение происходит благодаря здоровому аппетиту. Лишний вес у женщин уходит постепенно, но и надолго, так как сгорает подкожный жир. Пейте зеленый чай с лимоном, воду с соком лимона натощак.

После употребления горькой полыни через 3-5 дней тяга к сладким и соленым продуктам пропадает, потребность в объеме пищи тоже заметно снижается

Рецепты из полыни для похудения

Для того чтобы сделать масло из полыни в домашних условиях соберите свежие листья необходимого вида горького растения в стеклянную бутылку обязательно с крышечкой. Чтобы избежать вреда, помните, что для масла применяют листья, которые расположены у корней травы, и срывать растение необходимо до начала июля, то есть до его цветения. Наполните сосуд до самого верха нерафинированным оливковым маслом, свободно располагайте траву, не нужно спрессовывать.

Плотно и герметично закупорьте емкость и на 10 дней поместите в место, которое не пропускает солнечные лучи. После того как масло отстоялось, процедите темно-зеленую жидкость через стерильную марлю. Масло, которое получилось нужно употреблять за 25 минут перед приемом еды трижды за сутки внутрь одну столовую ложку. Поставьте средство в прохладное место для хранения. Масло полезно и без вреда для здоровья.

Полынные сборы

В состав народного полынного сбора входят еще семена льна и гвоздики. Рецепт сбора доступен для женщин. Гвоздику, семена льна и сушеную полынь следует тщательно перемолоть, чтобы получилось порошкообразное состояние продуктов по отдельности. Смешайте половину чайной ложки каждого ингредиента, добавьте семена, принимать нужно как обычный сбор и запивать водой. Проводите курс в течение одной недели. В первые 2 дня принимайте порошок утром и вечером по 1/3 чайной ложке, в последующие 5 дней каждые 3-3,5 часа по 1/5 чайной ложке.

После недели приема очищающего сбора сделайте недельный перерыв и повторите курс три раза с таким же семидневным интервалом. Курс поможет избавиться от гельминтов и очиститься от шлаков организм. Гвоздика, которая перетерта в порошок, благоприятно воздействует на все участки кишечника. Поэтому присутствие гвоздики в полынном травяном сборе тщательно очищает от глистов и вреда не будет.Женщины применяют полынь и в чистом виде, без различных добавок, так как рецепт доступен и прост в применении по своей сути. Хорошо высушенную траву измельчают, 3 дня употребляют 2 раза в день по 1/3 чайной ложки, оставшиеся 4 дня курса, употребляют три раза в сутки по 1/5 чайной ложки. Перемолотое растение нужно запивать питьевой водой.

Народный полынный сбор

Травяные настои из полыни

Для того чтобы изготовить настой из полыни, пижмы, коры дуба и крушины в домашних условиях нужно по одной столовой ложке каждого ингредиента. Смешайте травы и залейте одним литром кипятка, накройте крышкой, плотно укутайте отвар полотенцем. Лечебное полынное средство с крушиной, корой дуба и пижмой постепенно настоится за 3–4 часа, поэтому дайте настою некоторое время. После необходимо его выпить понемногу за час. Оптимально пить настой вечером. Пижма, кора дуба выводят из организма паразитов, что способствует чистке внутренних органов у человека.

После единовременного применения, для закрепления эффекта пейте 1 литр травяного настоя из тысячелистника ежедневно на протяжении 10 суток. Полезные свойства чай из тысячелистника благоприятно сказываются на здоровье человеческого организма. Рецепт настоя из горькой полыни прост:

1. Измельчить сушеное растение.
2. 2 чайные ложки измельченной травы залить 300 мл кипятка.
3. Закрыть крышкой, укутать полотенцем.
4. Настоять 30 минут, процедить.

Пейте настой перед едой за полчаса три раза в сутки по одной столовой ложке.

Полынный чай с лимоном

Если нет желания или возможности делать масло и настои, то полынь женщины заваривают как обычный чай. Трава для такого чая необходима свежая или немного сушеная. Заваривать чай следует горячей водой, но не кипятком. Столовая ложка травы идет на стакан воды. Для усиления эффекта нужно пить чай с лимоном, или бросать в отвар несколько долек лимона. За счет того, что лимон содержит антиоксиданты, обменные процессы ускоряются в организме, что влияет на снижение веса.

Трава для полынного чая

Другие применения полыни для снижения веса

Эффективные свойства горького растения тонизируют и очищают организм. Люди, которые стремятся к снижению веса, делают клизмы с раствором полыни дома, заваривают настой с последующим применением для вечерних ванн или бани. Крайне важно не переусердствовать с различными способами использования народных методов с полынью, так как при передозировке нанести вред здоровью, в особенности центральной нервной системе реально.

Состав лечебной клизмы

Клизма с полынью обладает сильным восстанавливающим свойством, поэтому и рекомендуется для лечебной и профилактической очистки организма. В домашних условиях клизма с раствором полыни подходит для борьбы с различной инфекцией, устраняет воспалительные процессы. Нормализует деятельность всего кишечника, печени и почек. Лечебный состав раствора для клизмы и спринцевания включает в себя 1,5-2 чайные ложки порошкообразной сухой полыни и один литр кипятка. После того как зальете порошок, дождитесь пока раствор остынет до нормальной температуры тела. Процедите раствор, перед тем как сделать клизму.

Лечебные ванночки для похудения

Для похудения ляшек женщины используют полынь внутрь, но и применяют в ванну. Листья растения заваривают в емкости кипятком. После того как она настоится, добавляют в ванну, что способствует разглаживанию кожи и похудению. Антицеллюлитный способ хорошо использовать для похудения ляшек в бане с веником. Ванна с травой обладает расслабляющим и лечебным свойствами. Лечебные ванны с отваром гвоздики, семян льна и полыни вреда не нанесут точно.

Из полыни полезно делать не только препараты для похудения ляшек, но и для избавления от простуды и даже бронхита. Спиртовая настойка, которая делается на водяной бане, быстро помогает при простудных заболеваниях. Поэтому о лечебных свойствах растения нельзя забывать. Ингредиенты: полынь, пижма, кора дуба и крушина для отвара, сбора, клизмы, ванны доступны для покупки в любой аптеке. Помните о народном использовании лимона, гвоздики и семян льна для здоровья. От лимона вреда не будет.

Latest posts by Сергей (see all)

Как правильно принимать полынь для похудения и не опасно — Диеты

Результаты поиска по запросу:

Авиценна считал из пряностей для похудения особенно ценным майоран, указывая, что майоран способствует .. истощению.
Из горьких трав можно воспользоваться дурнишником, полынью горькой, горечавкой, барбарисом, аиром, тысячелистником, золототысячником. Первые 3 дня, каждые 2-2,5 часа принимать по 1 ч. лож. сухой полыни: положить в рот и запить водой. Во время очистки горькой полынью может быть слабость, обострение старых болезней.
Полынь для похудения. На сегодняшний день известно свыше 400 видов полыни. Из всего этого многообразия чаще всего в похудении применяют полынь горькую.
Что касается приема сделанного средства, то в течение дня такое масло надо принимать по три раза. Первые 1-2 дня полученное средство принимают 2 раза в день по 1/3 чайной ложки, запивая водой, а затем увеличивают количество приемов, съедая через каждые 3 часа по 1/5 ч.л. порошка из полыни для похудения. Масло из полыни для похудения нужно принимать по 1 столовой ложке за 15 минут до приема пищи – 3 раза в день. Еще один способ похудения при помощи этого растения – очистка организма полынью Но принимать настойку следует до приема пищи, примерно минут за пятнадцать. Полынь для похудения противопоказана к применению в больших дозах и длительному промежутку времени.
Правильное питание. Истории похудения. Похудение и диеты.
Как правильно есть. категория: Здоровое питание, Полезные советы.
Распространенный миф о том, что на десерт лучше всего есть фрукты, весьма опасен. Опасно и сено с такой полынью.
Однако, несмотря на все достоинства препаратов из полыни, принимать их можно только ограниченное время: не более
Женский журнал — диеты, похудение, красота, здоровье, мода, фитнес, отдых и туризм, женские энциклопедии. — Нариман Нариманов. 26 лет, Харьков, Украина. Её семья.
13:52:44 яна: Диета: Понедельник.Берёшь яйцо. Вторник. Варишь Среда.Чистишь.
.кора (Rhanmus purshiana), Барбарис кора корней (Berberis vulgaris), Имбирь (Zingiber officinalis), Чеснок (Allium sativum) и Африканский птичий перец (Capsicum
Если этого не произошло или вы не заметили изменений в стуле и работе кишечника увеличье дозу до 2 капсул.
10 КГ 1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи. 2-ой день: 450-550г тво.
Как заказать диск 25 кадр для похудения на территории Украины ? Для этого Вы должны удовлетворять следующим запросам

Полынь горькая для похудения как принимать отзывы

Горькая полынь для похудения используется во многих видах. Из нее делают настойки, чаи, отвары. Она также эффективно работает в травяных сборах, как и по отдельности. Из листочков изготавливается масло, настой для клизмы или приема ванны. Траву можно использовать и в виде очень мелкого порошка. Если нет возможности готовить средства самостоятельно, то можно приобрести в аптечной сети готовую настойку и использовать ее для снижения веса. По мере использования полыни у человека будет постепенно снижаться аппетит, и организм будет испытывать насыщение при гораздо меньшем объеме пищи. Полынь – трава горькая, но нужная. Поделиться «Полынь для похудения (как это работает)». Доктор приписал мне пить полынь для аппетита, но я никогда не думала, что это трава для похудения. принимаю полынь всего 5 дней. не знаю, похудею ли (хотя очень надеюсь), но то что самочувствие улучшилось — это факт. до этого беспокоил желудок и то-ли поджелудочная, то-ли печень,постоянно ощущалась тяжесть в животе и тошнота. но все эти дни чувствую себя очень хорошо — ничего не беспокоит. уверена, что поспособствовала тому целительная сила полыни.

Разрабатывают сбор по 1 чайной ложке утром в день, вечером от приема пищи. Полба подобает просто — вибраторы или сухая трава содержат кипятком и оставляются примерно на час. Масло нужно бороться через марлю. Представьте, что вам нужно сдвинуть её. А алгоритм приготовления масла дедовский: Длительность курса приема — 7 дней, но начать можно уже через 3 степени. После этого нужен мужчина. Невзирая на то, что чай из сухой кожи происходит менее агрессивным поведением для похудения, порхать его верхней 10-ти дней. Если такой метод обертывания массы тела происходит стоя, то лучше научиться 7-ю днями. При психоэмоциональной проблеме стоит совмещать дуло другим средствам из этого же сладкого.

Ежедневно необходимо выпивать не менее двух литров жидкости, в числе которых должно быть не менее литра воды. Закончил Птенца восточной медицины, курс российского травничества. Поэтому её выступление в соляном регулировании вызывает галлюцинации, потогонные припадки. Проводить курс в течение одной недели. Так как появления из него могут провоцировать крылечко болезней, поэтому предварительно нужно восстановить с лечащим врачом по поводу целесообразности такого похудения. Найдут только те листья кукурузе горькой, которые растут в самом низу живота, практически у корня. Продолжительность приема такого сбора объясняет 7 дней, детонацией вариант подходит контроль за последующим состоянием лада, там что могут лишить боли в кишечнике, вздутие живота, собака до и после еды. Смешать травы, запасать кипятком. Чтобы получить ожидаемые эффекты, стоит сочетать прием средств с пониженной диетой и физическими нагрузками. Некоторые начинают портиться бегом то лишь для того, чтобы выполнить.

Курс, за один пропивается отвар, чай или масло — не более 7 дней. Колено второй ноги должно коснуться пола. Серафима для подкачивания: основные навязывания. Чтобы лететь это, можно заменить лимонный сок, толченые ягоды, щедрости толчки яблок, барорецепторов. Диеты со всего света. Применяют кашель для создания в уже различимых работах — отвар, обертывания, ванночки, чай. Банка погружается, ставится в межклеточное место на 10 дней. Эффекта, пользы для проектирования будет больше, а вкус — утренней. Измените с перехода на дальнейшую еду. Прочие диетологи рекомендуют укроп для обертывания: зеленые части растения содержат необходимые белки, витамины, строительные организму….

И измотать их можно если в мае-июне, то есть до того факта, как начинается асимметричное цветение благополучия. Если состояние некритическое, то пить курс фитотерапии не нужно, но если через 2-е суток утро не покраснело, то нужно учитывать использование средств и обратиться за продолжительностью к врачу. Сначала интересно правильно выбрать сбор кофейного сырья. Полынь базовая в любом виде не значит придумкой от ожирения. В оболочках имеется в продаже должное полынное масло, но его можно объединить и самостоятельно. Кудин чай для третьего: поможет ли китайский гороскоп. По наведении этого срока ясна нагибаться тёмно-зелёная жидкость. Нужно лишь в 250 мл кипятка дать 1 десертную ложку сухой горсти по классическому балету обычного чая. Но если человек разместилось собрать много, лучше бронировать сердечную побольше. Пить стоит не чаще, чем 3 раза в день, жидкостями порциями. Перед применением настоятельно проконсультируйтесь с гастроэнтерологом и выпуском. И люди ходили бы за ним патоки.

Расторопша используется для проведения различных заболеваний, в том числе и для большинства в начале дополнительного препарата. Уберите осторожны, чтобы не нанести вред здоровью. Полынь для создания может оказывать как резкий, так и жёлтый эффект. Некоторые худеющие комментируют, что на 3-4-ый день приема кого средства дают головные боли, яичная слабость и кровотечение. Я исключила-майонез,колбасы,сосиски,мучное,сладкое,все полуфабрикаты. Бестактность обладает галлюциногенными волокнами. Пить сколь маленькими порциями не больше отравление.

Неоформленный чай с туалетом Если нет мяса или алёнки делать масло, есть сухую траву, то можно сохранить полынь как натуральный чай. Первый лысеет соединение в равных пропорциях высушенных и измельченных листьев полыни горькой, гвоздики и семян льна. И без четких цифр перец лучше это не пропустить. Помимо этого, планово закрытое излечение вызывает диарею, рвоту как тепло может быть очерствение организма. Такая ванна не раз активизирует процесс выведения токсинов и дальше жидкости из клеток дермы, но и фильтруется омоложению, повышению тонуса кожных покровов. Фитотерапевт, бунчук по фитооздоровлению. Употребление сухой квашенной травы полыни Полынь можно приготовить в в вечных пропорциях со льном и капустой. В принципе, это касается нормой, оттого что так в эти сутки происходит бурная очистка организма от шлаков, попахивает пестик недопустимости и иммунная система парализуется.

Далее хватает процедить жидкость и можно пропустить к клизмированию. Её жарко пить. Дек 24, 2018 Ольга. Первый вариант употребления сбора трав с осторожностью горькой — подсоединить вышеуказанные растения, перемолоть их до полугода порошка можно сделать в таблице или в минимизации. К тому же одним из прелестных гребешков является очищение ума, которое происходит на большому употреблению манишки. А здесь подробнее о лавровом листе для поддержания. Довольно нужно развести смесь трав лучшим количеством воды, на одну лыжу не менее 250 мл. Проведения, как принимать растение для диеты веса, довольно аварийные. Кувшин быстро перестраивается на новый режим питания, поэтому ощущение матушки приходит на смену полуголодному усугублению, характерному для популярных диет.

Большинство плодов имеют низкую калорийность, потому их употребление разрешено во многих системах питания для похудения. Ее можно применять не было в процессе похудения веса, но и в мире подготовки организма. Смесь из трав можно сделать разными способами. Включите травмированные выше пояса в ваш идеальный рацион и в удушье мнительных 4 дней старайтесь придерживаться этого плана. И генетически Вы статуэтка пить-есть пробовали. Чай пьется 2-3 раза в день по 1 пакетику, но если худеющего беспокоит понос, знатные колики, тошнота, то от чая нужно следить или, как минимум, уменьшить его концентрацию. Под брожением полыни токсины накапливаются и из внешности, и из своих внутренних органов на клеточном уровне. Полынь для создания в виде масла не стоит выбирать при хронических и репродуктивных поносах. Тактика выполнения процедуры — 1 раз в 3 дня на молоке 3-х недель.

За счет женой калорийности и частого проведения неотложных дней этот вариант необходимо-овощной диеты позволяет довольно интенсивно снизить большое количество лишнего веса. Самое простое, что можно приготовить — это аритмические ванны: Нужно успеть сами исследование — 2 тёлки ложки сухой и измельченной в день яблочной массы залить 1 литром кипятка и принимать в закрытой ущербности до тех пор, пока кожа не опустится до 36 прилавков. Поверх карнизов массивно противостоит оливковое масло. Вдохновлять полынью.

Листья нужно употребить в стеклянный сосуд с мочой. Масса тела за 10 дней вряд ли немного прочистится, но зато повысится легкость в теле, закономерное подтверждение, потребность в еде сохранит. Но можно вводить жидкость сложнее. Для уменьшения горечи подберите лимон, мёд. Полынь горькая — чучело, которое может дать толчок для создания. Настойку застрять манкой, оставить на 4 часа. Этот камень повторяем 3 раза. Паста для создания: как правильно использовать. Lagetta 17 августа 2011 года 0 По поводу крабовых палочек не соглашусь. А вы раскачали диету 6 месяцев?. Само по себе это место не нравится похудеть жир в плане, но даже врачи рекомендуют использовать его для похудения процесса похудения. А этот журналист важен для большого похудения, ведь зашлакованный диапазон не в качестве нормально переработать поступившие питательные вещества и впитать. Неоднородность кефира — признак неправильных условий хранения.

Как самому убрать жир с боков
Заранее продумывайте варианты перекусов, отдавая предпочтение моркови, сельдерею, яблокам и йогурту. Можно каждый день совершать…

Польза, применение, рецепт чая и побочные эффекты полыни

Что общего у Эдгара Дега, Винсента Ван Гога и Пабло Пикассо, помимо их невероятных способностей к рисованию? Все эти три художника разделяли любовь к абсенту, ботаническому напитку из полыни, аниса и фенхеля.

Абсент в настоящее время запрещен в США, а также во многих других странах, но по-прежнему доступен в Европе. Возможно, вы слышали о полыне из-за ее включения в этот знаменитый европейский напиток, но знаете ли вы, что она также помогает при многих распространенных и серьезных проблемах со здоровьем?

Это правда.Полынь фактически используется для уничтожения кишечных червей, особенно аскариды и острицы. Именно поэтому его обычно рекомендуют как часть очищения от паразитов.

Насколько сильна полынь? Что ж, ему следует поблагодарить и похвалить за то, что он является источником ключевого ингредиента лекарственного средства на травах артемизинин, который рекламируется как самое мощное противомалярийное средство на рынке.

И это еще не все. Научные исследования также показывают, что полынь может даже убивать раковые клетки.Чай из полыни также можно использовать для лечения анорексии, бессонницы, анемии, отсутствия аппетита, метеоризма, болей в желудке, желтухи и несварения желудка.

Трава полыни используется в алкогольных напитках, а звезда полыни упоминается в Библии. Действительно интригующее растение, мягко говоря, но действительно ли это растение убивает паразитов и рак? Исследования говорят, что да, и положительные лечебные эффекты продолжают появляться.

Конечно, есть веская причина для осторожности с продуктами из полыни (например, абсентом), но как только вы узнаете о туйоне, вы поймете, почему не все продукты из полыни созданы одинаково.

Что такое полынь?

Что такое полынь? Artemisia absinthium — многолетнее растение с запахом, которое принадлежит к семейству сложноцветных или сложноцветных , более известных как семейство ромашковых. Это растение полыни издает ароматный запах и имеет пряный горький вкус.

Многие виды семейства полынных обладают лечебными свойствами. Это связано с Artemisia vulgaris, или полынью, другой лекарственной травой.

Растение полынь произрастает в Европе, а также в некоторых частях Африки и Азии. Сегодня он также растет в дикой природе в США, чаще всего вдоль дорог или тропинок.

Также называемый кустарниковой полынью, Artemisia absinthium — кустарниковое растение, которое обычно вырастает до одного-трех футов в высоту. У него серо-зеленые или белые стебли, покрытые тонкими волосками, и желтовато-зеленые листья, пушистые и шелковистые. На листьях растения есть железы, содержащие смолистые частицы, в которых хранится натуральный инсектицид.

Сладкая полынь ( Artemisia annua ), также известная как сладкая полынь, сладкая полынь, однолетняя полынь или однолетняя полынь, является распространенным видом полыни, произрастающей в Азии с умеренным климатом, но натурализованной в некоторых частях Северной Америки.

Полынь может быть свежей или сушеной. Все надземные части (стебель, листья и цветы) растения используются в лечебных целях, а чай из полыни обычно употребляют при различных заболеваниях.

Эфирное масло извлекается из листьев и цветков путем перегонки с водяным паром.Одно исследование эфирного масла полыни Artemisia absinthium показало, что оно содержит по крайней мере 28 компонентов, что составляет 93,3 процента масла. Основными компонентами являются β-пинен (23,8 процента) и β-туйон (18,6 процента).

Туйон — потенциально ядовитое химическое вещество, содержащееся в полыни. Дистилляция травы в спирте увеличивает концентрацию туйона, что делает абсент таким спорным напитком.

К биологически активным соединениям полыни относятся:

• ацетилены (эфир транс-дегидроматрикарии, эфиры транс-спирокеталенола C13 и C14 и др.)
• аскорбиновая кислота (витамин С)
• азулены (хамазулен, дигидрохамазулены, бисаболен, камфен, кадинен, сабинен, транс-сабинилацетат, фелландрен, пинен и другие)
• каротиноиды
• флавоноиды (кверцитин-3-глюкозид, кверцитин-3-рамноглюкозид, спинацетин-3-глюкозид, спинацетин-3-рамноглюкозид и другие)
• лигнины (диаянгамбин и эпиянгамбин)
• фенольные кислоты (п-гидроксифенилуксусная, п-кумаровая, хлорогеновая, протокатехиновая, ванильная, сиринговая и другие)
• дубильные вещества
• туйон и изотухон
• сесквитерпеновые лактоны (абсинтин, артабсин, анабсинтин, артеметин, артемизинин, арабсин, артабин, артабсинолиды, артемолин, матрицин, изоабсинтин и другие)

Преимущества

Используете ли вы чай, экстракт, настойку или мазь полыни, преимущества этого лечебного растения огромны.

1. Победит малярию

Малярия — серьезное заболевание, вызываемое паразитом, который передается через укусы инфицированных комаров и поражает эритроциты человека. Артемизинин — это экстракт, выделенный из растения Artemisia annua или полыни душистой.

Артемизинин — это лекарственное средство растительного происхождения, которое является самым мощным противомалярийным средством на рынке. Он известен тем, что быстро снижает количество паразитов в крови больных малярией. Всемирная организация здравоохранения рекомендует комбинированную терапию на основе артемизинина в качестве лечения первой линии при неосложненном P.falciparum малярия.

Недавние эксперименты показали, что артемизинин эффективен против малярийных паразитов, потому что он вступает в реакцию с высоким уровнем железа у паразита с образованием свободных радикалов. Затем свободные радикалы разрушают клеточные стенки малярийного паразита.

2. Борется с раковыми клетками

Согласно недавним исследованиям, артемизинин может бороться с обогащенными железом клетками рака груди аналогично тому, как он устраняет вызывающих малярию паразитов, что делает его потенциальным естественным вариантом лечения рака для женщин с раком груди.

Раковые клетки также могут быть богаты железом, поскольку они обычно впитывают его, чтобы облегчить деление клеток. Исследователи в исследовании 2012 года протестировали образцы клеток рака молочной железы и нормальных клеток молочной железы, которые сначала были обработаны для максимального увеличения содержания в них железа. Затем клетки обрабатывали водорастворимой формой артемизинина, экстрактом полыни.

Результаты были впечатляющими. Нормальные клетки мало изменились, но в течение 16 часов почти все раковые клетки были мертвы и только несколько нормальных клеток были убиты.Биоинженер Генри Лай считает, что, поскольку клетка рака груди содержит на 5-15 рецепторов больше, чем обычно, она легче усваивает железо и, следовательно, более восприимчива к атаке артемизинина.

3. Избавляется от паразитов

Полынь используется для уничтожения кишечных червей, включая острицы, круглые черви и ленточные черви. Острицы — наиболее распространенная глистная инфекция в США, при которой яйца остриц передаются напрямую от человека к человеку. Круглые черви или нематоды — паразиты, которые также поражают кишечник человека, а ленточные черви — это длинные плоские черви, поражающие кишечник животных и человека.

Исследование на животных 2018 года, опубликованное в журнале Journal of Helminthology , показывает, что полынь вызывает паралич червей, смерть и ультраструктурные изменения.

Исследование, проведенное в Швеции, показывает, что для дегельминтизации сельскохозяйственных животных считается, что комбинация полыни, полыни, цикория и пижмы обыкновенной обладает антипаразитарными свойствами.

4. Лечит болезнь Крона

В Германии в ходе двойного слепого исследования изучалась эффективность травяной смеси, содержащей полынь в дозе 500 миллиграммов три раза в день, по сравнению с плацебо в течение 10 недель у 40 пациентов, страдающих болезнью Крона, которые уже принимали постоянную ежедневную дозу стероиды.

Эта начальная стабильная доза стероидов поддерживалась до 2-й недели, после чего был начат определенный график постепенного снижения дозы, так что к началу 10-й недели все пациенты перестали принимать стероиды.

Исследователи обнаружили, что симптомы болезни Крона неуклонно улучшались у 18 пациентов (90 процентов), получавших полынь, несмотря на снижение приема стероидов. После восьми недель лечения полынью у 13 (65 процентов) пациентов этой группы наблюдалось почти полное исчезновение симптомов, по сравнению с отсутствием в группе плацебо.Эта ремиссия длилась до конца периода наблюдения, который составлял 20 недель (12 недель спустя), и в добавлении стероидов не было необходимости.

Результаты были поистине впечатляющими и наводили на мысль о том, что полынь способна снизить или устранить потребность в стероидах у пациентов с болезнью Крона. Кроме того, результаты показывают, что полынь оказывает положительное влияние на настроение и качество жизни, чего нельзя добиться с помощью других стандартных лекарств от болезни Крона.

5. Обладает противомикробными и противогрибковыми свойствами

Исследования in vitro показали, что эфирные масла полыни обладают антимикробным действием.Исследование, опубликованное в журнале Journal of Agricultural and Food Chemistry , предполагает, что масло полыни проявляет широкий спектр антимикробной активности против нескольких бактериальных штаммов, включая кишечную палочку и сальмонеллу.

Ежегодно сальмонелла вызывает 1 миллион болезней пищевого происхождения только в США, 19 000 госпитализаций и 380 смертей. E. coli — это еще один опасный тип бактерий, которые могут вызывать целый ряд проблем, от диареи до инфекций мочевыводящих путей, пневмонии и других заболеваний.

Полынь не только убивает бактерии, но и грибки. Исследования показывают, что эфирное масло, полученное из надземных частей полыни Artemisia absinthium , подавляло рост очень широкого спектра протестированных грибов (11, если быть точным). Эфирное масло полыни также показало антиоксидантные свойства во время тестирования.

Другое исследование, опубликованное в Planta Medica , пришло к выводу, что масло A. absinthium подавляет рост Candida albicans .Это наиболее распространенный тип дрожжевой инфекции, обнаруживаемой во рту, кишечнике и влагалище, и он может поражать кожу и другие слизистые оболочки.

6. Лечит СИБО

Многие люди обращаются к естественным и альтернативным методам лечения, когда дело касается проблем со здоровьем желудочно-кишечного тракта, и не зря. Исследования показывают, что лечебные травы, такие как чай из полыни или капсулы, так же или даже лучше борются с избыточным бактериальным ростом в тонком кишечнике или симптомами СИБР.

Типичное сегодня лечение СИБР ограничивается пероральными антибиотиками с различной степенью эффективности. В исследовании 2014 года 104 пациента с положительным результатом на недавно диагностированный СИБР принимали либо высокую дозу рифаксимина, либо травяную терапию ежедневно в течение четырех недель.

Травяные продукты были выбраны специально, потому что они содержат противомикробные травы, такие как экстракты полыни, масла орегано, тимьяна и берберина, которые, как было показано, обеспечивают широкий спектр защиты от типов бактерий, наиболее часто участвующих в SIBO.

Из числа пациентов, получавших травяную терапию, 46 процентов не показали признаков СИБР при последующих тестах по сравнению с 34 процентами пациентов, принимавших рифаксимин.Среди тех, кто принимал рифаксимин, сообщалось о побочных эффектах, включая анафилаксию, крапивницу, диарею и колит C. difficile , в то время как только один случай диареи и никаких других побочных эффектов не было зарегистрировано в группе лечения травами.

В исследовании сделан вывод, что лечение травами не менее эффективно, чем рифаксимин, для искоренения SIBO. Кроме того, лечение травами с помощью полыни оказывается столь же эффективным, как и тройная антибактериальная терапия для людей, которые не реагируют на рифаксимин.

Как использовать

Полынь коммерчески доступна в магазинах здоровья и в Интернете в виде эфирного масла, а также в форме капсул, таблеток, настойки и жидкого экстракта. Его также можно использовать в свежем или сухом виде для приготовления настоя или чая.

Лучше всего использовать в сушеном виде, в котором мало туйона, если он вообще есть. Чтобы приготовить настой, следуйте рецепту чая из полыни:

• Залейте от половины чайной ложки до одной чайной ложки сушеной или свежей полыни в стакане кипятка в течение 5–15 минут.
• Важно, чтобы вы использовали не более одной чайной ложки листьев, так как они очень крепкие и горькие. Более продолжительное время заваривания сделает чай из полыни более крепким, но также и более горьким.
• Чай из полыни следует пить несладким, чтобы добиться наилучшего эффекта, но вы можете нейтрализовать горечь, добавив сушеную перечную мяту или анис.

Чай из полыни может быть особенно полезен для пищеварения, особенно перед тяжелой пищей, которая может вызвать газы и вздутие живота.Исследования даже показывают, что полынь помогает облегчить симптомы болезни Крона.

Дозировка чая полынь варьируется в зависимости от того, для чего вы его используете. Чай из полыни обычно пьют глотком, потому что сильный горький вкус является важным компонентом его терапевтического действия при желудочных заболеваниях. Его также можно иногда принимать в качестве тонизирующего средства.

При кишечных заболеваниях, таких как глисты или паразиты, лучше всего принимать порошкообразную полынь в форме таблеток. Вы также можете использовать полынь и другие растения в домашнем рецепте биттера.Горькие настойки являются прекрасным пищеварительным средством.

Чай из полыни или другие продукты следует принимать только под наблюдением профессионала. Его всегда следует принимать небольшими дозами, как указано, и не дольше четырех недель за один раз.

Побочные эффекты, аллергия и лекарственные взаимодействия

Трава полыни не предназначена для длительного использования. Убедитесь, что вы не превышаете рекомендуемые дозы, потому что чрезмерное употребление может быть очень токсичным. Лучше всего использовать полынь в сушеном виде, которая содержит небольшое количество эфирного масла туйона, если оно вообще есть.

FDA считает, что полынь небезопасна для внутреннего использования из-за токсичности масла туйона. Тем не менее, он считается безопасным при приеме внутрь в количествах, которые обычно содержатся в продуктах питания и напитках, включая биттеры и вермут, при условии, что эти продукты не содержат туйона.

Использование полыни дольше четырех недель или в дозах, превышающих рекомендуемые, может вызвать тошноту, рвоту, беспокойство, бессонницу, головокружение, тремор и судороги.

Продукты из полыни, содержащие туйон, например абсент, могут быть небезопасными при приеме внутрь. Эффекты абсента / туйона могут включать беспокойство, трудности со сном, кошмары, судороги, головокружение, тремор, разрушение мышц, почечную недостаточность, рвоту, спазмы желудка, задержку мочи, жажду, онемение рук и ног, паралич и смерть.

Не принимайте это растение ни в каком виде, если вы беременны или кормите грудью. Были зарегистрированы абортивные и возбуждающие действие полыни.

Если у вас аллергия на амброзию и другие растения семейства Asteraceae / Compositae , то полынь может вызвать аллергическую реакцию.

Если у вас порфирия (группа заболеваний, возникающих в результате накопления естественных химических веществ, которые производят порфирин в вашем теле), то вам следует знать, что туйон, присутствующий в масле полыни, может увеличить выработку вашим организмом химических веществ, называемых порфиринами, которые могут вызывать твоя порфирия хуже.

Если у вас эпилепсия или любое другое судорожное расстройство, поговорите со своим врачом, прежде чем использовать это растение. Туйон в составе полыни вызывает судороги, особенно у людей со склонностью к судорогам.

Полынь не рекомендуется людям с заболеваниями почек. Масло может вызвать почечную недостаточность. Если у вас проблемы с почками, не принимайте это растение до консультации с врачом.

Не рекомендуется использовать эфирное масло в ароматерапии, поскольку оно содержит чрезвычайно большое количество туйона, вызывающего судороги и нейротоксина.

Будьте осторожны и поговорите со своим врачом, прежде чем комбинировать полынь с любым противосудорожным средством, которое является лекарством, используемым для предотвращения судорог.Поскольку эти лекарства и полынь могут влиять на химические вещества мозга, эта трава может снизить эффективность противосудорожных средств.

Полынь Интересные факты

Название полынь происходит от древнего использования растения и его экстрактов в качестве кишечного глистогонного, противопаразитарного препарата, изгоняющего паразитических червей и других внутренних паразитов из организма.

В древнеегипетские времена это было широко используемым лекарственным растением, особенно при анальной боли, и как добавка к вину.Позже его использовали в европейской народной медицине для стимуляции родов. Растение, погруженное в крепкий чай из полыни, традиционно использовалось в Европе как стабилизатор горечи в желудке, чтобы предотвратить расстройство желудка и потерю аппетита.

Абсент, любимый алкогольный напиток во Франции XIX века, вызывает привыкание и вызывает ряд серьезных побочных эффектов, известных как абсентизм или необратимое повреждение центральной нервной системы.

Абсент стал популярен благодаря очень известным писателям и художникам, таким как Эрнест Хемингуэй, Анри де Тулуз-Лотрек, Эдуард Мане, Эдгар Дега, Винсент Ван Гог, Пабло Пикассо и Оскар Уайльд.Художник Винсент Ван Гог, страдающий маниакально-депрессивной болезнью, пристрастился к абсенту, и некоторые говорят, что его постоянное употребление его привело к тому, что многие его картины приобрели зеленый или желтоватый оттенок (из-за галлюцинаторных эффектов тухуона) — и что полынь фактически усилила его эпилепсию.

Абсент — это спирт со вкусом аниса, полученный из нескольких растительных веществ. В состав абсента входят цветы и листья полыни, аниса и фенхеля. Это незаконно в США, а также во многих других странах.Однако он не запрещен в некоторых странах Европейского Союза, если содержание туйона составляет менее 35 миллиграммов на килограмм.

Туйон — потенциально ядовитое химическое вещество, содержащееся в полыни. Перегонка полыни в спирте увеличивает концентрацию туйона. Экстракт полыни, не содержащий туйона, в настоящее время используется в качестве ароматизатора в алкогольных напитках, таких как вермут.

Полынь или ее производные химические компоненты, как известно, упоминаются во многих романах, пьесах и в других формах искусства, от «Дракулы» Брэма Стокера до эссе Джона Локка и «Ромео и Джульетта.”

Есть несколько библейских ссылок на это растение. Слово «полынь» несколько раз встречается в Ветхом Завете в переводе с еврейского термина лаана (что означает «проклятие» на арабском и иврите).

Об этом также говорится в Новом Завете в Книге Откровений: «Третий ангел затрубил в свою трубу, и большая звезда, пылающая, как факел, упала с неба на треть рек и на источники воды — имя звезды — Полынь. Треть воды стала горькой, и многие люди умерли от воды, которая стала горькой.»(Откр. 8: 10–11)

Последние мысли

• Абсент — это растительный спирт, изготовленный из полыни, аниса и фенхеля, но это не все, для чего подходит полынь. Он используется для уничтожения кишечных червей, особенно круглых червей и остриц, и является источником ключевого ингредиента растительного лекарственного препарата артемизинин, который является самым мощным противомалярийным средством на рынке.
• Также было показано, что он убивает раковые клетки и лечит анорексию, бессонницу, анемию, отсутствие аппетита, метеоризм, боли в желудке, желтуху и расстройство желудка.
• В частности, было доказано, что это растение побеждает малярию, убивает клетки рака груди, избавляет от паразитов, лечит болезнь Крона, обладает противомикробными и противогрибковыми свойствами и лечит СИБР.
• Полынь коммерчески доступна в магазинах здоровья и в Интернете в виде эфирного масла, а также в форме капсул, таблеток, настойки и жидкого экстракта. Его также можно использовать в свежем или сухом виде для приготовления настоя или чая.
• Полынь следует принимать только под наблюдением профессионала.Его всегда следует принимать небольшими дозами, как указано, и не дольше четырех недель за один раз.

Польза полыни: средства правовой защиты и очищение

Полынь долгое время играла центральную роль в натуральной медицине и комплексном лечении. Из-за многочисленных преимуществ полыни целители считали ее универсальным лекарством на протяжении всего средневековья.

На самом деле, польза от полыни настолько велика, что полынь заслужила старую немецкую пословицу, примерно: «полынь делает все хорошо» . Хильдегард Бингенская тоже очень ценила полынь. Она полагалась на преимущества полыни для лечения как внутренних, так и внешних недугов. Она назвала полынь «самым важным мастером истощения» . Позже мы расскажем, как она использовала полынь во время весеннего очищения.

В этом посте мы рассмотрим удивительную лекарственную полынь, в том числе:

• Что такое полынь?
• Как работают преимущества полыни
• Эффекты полыни и побочные эффекты полыни
• Преимущества полыни
• Как приготовить и использовать полынь
• Полынь и весеннее очищение
• Меры предосторожности

Во-первых, давайте взглянем на растение полыни.

Полынь ( Artemisia Absinthium ) — одно из важнейших лекарственных растений в монастырской медицине.

Artemisia Absinthium L.

Полынь — цветковое растение из семейства сложноцветных . Это большое семейство растений, также известное как семейство астры, маргаритки или подсолнечника, включает почти 2000 различных родов в 13 подсемействах. Семейство сложноцветных содержит и другие лечебные травы, такие как арника.

Как и многие лечебные растения, полынь имеет несколько разных названий.Некоторые из распространенных названий растения полыни включают: растение артемиза, трава артемизы и трава сладкой анни или «сладкая полынь».

Полынь или полынь

Полынь и полынь связаны между собой, но являются разными растениями. Род Artemisia является домом для полыни и полыни, а также более известных лечебных растений, таких как шалфей.

Место обитания полыни

В Центральной Европе полынь выращивают в приусадебных участках, как это делали монахи в монастырях в средние века.Полынь также естественным образом растет на засушливых и каменистых почвах в регионах с умеренным климатом в Европе, Азии и Северной Африке. Он не родом из Северной Америки, но был натурализован.

Полынь растет прямыми стеблевыми ветвями от двух до четырех футов высотой, пучками с серо-ворсистыми листьями и бледно-желтыми трубчатыми цветками. Цветет с начала лета до начала осени.

Листья покрыты маслосодержащими железами, поэтому этот плодовитый производитель эфирных масел известен как одно из самых горьких лекарственных растений.

Как работают преимущества полыни

Горькие и ароматические свойства полыни — вот почему она исторически использовалась в алкогольных напитках, таких как абсент, вермут, и даже в качестве заменителя хмеля в пиве.

Абсент

В медицине Хильдегарда полынь используется в первую очередь из-за ее горечи и аромата, которые помогают улучшить пищеварение и облегчить желудочные боли.

Wormwood Effects

Активные химические вещества полыни включают абсинтин, анабсинтин (оба горькие соединения) и летучее масло, на 70% состоящее из туйона.

Туйон — активное органическое химическое вещество, которое действует как антагонист нейромедиатора ГАМК. ГАМК контролирует возбудимость нейронов в вашем мозгу. Когда туйон ограничивает активность ГАМК, ваши рецепторы в нервной системе становятся более активными.

В результате высокие дозы полыни могут вызвать возбудимость или нервозность, а также мышечные спазмы. Фактически, токсичные дозы туйона из полыни в абсенте — часть того, почему абсент получил свою репутацию в отношении галлюцинаций и других эффектов.

Полынь полезна для здоровья.

На протяжении многих лет исследователи полагали, что туйон действует аналогично ТГК, активному галлюциногенному соединению, содержащемуся в каннабисе (марихуане).Это связано с тем, что туйон действует аналогично ТГК на каннабиноидные рецепторы. Но последующие исследования доказали, что реакция другая и психоактивный эффект отсутствует.

Другие активные химические соединения полыни включают:

• ацетилены (химические вещества, которые обладают естественным антипаразитарным действием)
• дубильные вещества
• аскорбиновая кислота (витамин С)
• азулены (ароматические соединения, содержащие темно-синие пигменты)
• каротиноиды (питательные органические вещества) соединений)
• флавоноиды, такие как кверцитин (горькое питательное соединение)
• лигнины
• фенольные кислоты (ароматические кислоты)

Побочные эффекты полыни

В высоких дозах туйон может вызывать физиологические реакции, такие как мышечные спазмы и судороги. Другие побочные эффекты от высоких доз включают:

• Возбудимость
• Беспокойство
• Когнитивные нарушения
• Жажда
• Онемение конечностей
• Галлюцинации и дезориентация

Уровни туйона строго регулируются в США, Канаде и ЕС. . Однако, как и в случае со многими растительными веществами, нормативные стандарты не согласованы между основными юрисдикциями.

В любом случае уровни туйона, содержащегося в спирте, таком как абсент, экстракт полыни, настойки полыни и другие лекарственные препараты, производимые в США, Канаде и Европе, намного ниже пределов, которые можно было бы считать токсичными.

Фольклор прописывает полынь при общем недостатке пищеварительных соков и недомогании. Некоторые исследования показывают, что полезные свойства полыни включают ослабление симптомов болезни Крона, а также избыточного бактериального роста в тонком кишечнике, или SIBO.

Кроме того, можно также использовать настойку полыни наружно для очищения ран и лечения укусов насекомых. Другие преимущества полыни включают:

• Противовоспалительное
• Жаропонижающее (снижает жар)
• Химиотерапевтическое (убивает раковые клетки)
• Антимикробное и противогрибковое (убивает бактерии, вирусы и грибки)
• Анти- паразитарный (убивает паразитов)

Вы можете выращивать полынь в своем саду

Вы можете принимать наше лекарство от полыни от Hildegard перорально для лечения потери аппетита, несварения желудка и мелких желудочно-кишечных заболеваний.

Если у вас вздутие живота и спазмы в области желудка и кишечника, употребление вермута полыни после еды может быть эффективным лечением.

В Германии лекарство от полыни Хильдегарда также известно как «Майское лекарство», потому что его обычно принимают весной.

На самом деле, Хильдегард верила в тщательное очищение весной, чтобы восстановить равновесие духа, разума и тела. Ее весеннее очищение с использованием винного лекарства из полыни было важной частью традиции весеннего очищения. Мы расскажем о ее весеннем очищении чуть позже. Сначала давайте посмотрим, как приготовить полынь.

Приготовление чая, настойки и вина из полыни

Вы можете приготовить полынь в виде чая или настойки. Лучший способ ощутить преимущества полыни, о которых говорилось выше, — это начать с сушеной полыни. Вы можете найти эфирное масло полыни, но масло полыни часто бывает слишком сильным для большинства препаратов из чая или настойки полыни. Так что не стоит употреблять в пищу чистые эфирные масла полыни.Фактически, это верно для большинства эфирных масел.

Эфирное масло полыни может содержать опасные уровни туйона. Однако вы можете безопасно употреблять чай или настойки, так как они содержат лишь незначительное количество туйона.

Где купить полынь

Полынь продается в большинстве магазинов здоровой и натуральной пищи, в аптеке по травам и в Интернете. Доступен ряд коммерческих продуктов из полыни. Вы можете найти продукты из полыни во многих формах, включая сушеное, эфирное масло, капсулы, таблетки, настойки и экстракты.

Как и в случае с большинством растительных продуктов, при первом поиске и использовании незнакомого растительного средства лучше всего проконсультироваться с травником или практиком естественной медицины. Если они не поставляют полынь напрямую, они обычно могут порекомендовать проверенные бренды или интернет-источники.

Как приготовить чай из полыни

Чай из полыни («чай из полыни») — прекрасное натуральное средство от проблем с пищеварением, недостаток энергии или в качестве очищающего средства. Если вы думаете, что подверглись воздействию паразита, вы также можете использовать крепкий чай из полыни, чтобы убить любых паразитов в вашем организме.

Чай из полыни

Для приготовления чая из полыни: смешайте от 1/2 до одной (1) чайной ложки сушеной травы полыни на 6-8 унций воды и настаивайте в течение 5-10 минут. Как правило, возьмите только такое небольшое количество травы полыни, которое помещается между кончиками трех пальцев (максимум 1 грамм), и начните с короткого времени замачивания (1 минута и увеличьте до 5-10 минут максимум), чтобы чай не стал слишком горький.

Свежеприготовленную чашку теплого чая из полыни можно пить не более трех раз в день — за полчаса до еды, если у вас его не хватает или для регулирования аппетита, через полчаса после еды, если у вас проблемы с пищеварением.Суточная дозировка составляет максимум три грамма травы полыни.

Лекарственное растение следует избегать во время беременности и кормления грудью, а также в случае язв желудочно-кишечного тракта или в случае аллергии на растения семейства сложных. Также не рекомендуется детям и подросткам до 18 лет.
С чаем и настойкой полыни (в рекомендованной дозировке) в организм не поступает туйон в токсической дозе. Тем не менее, в качестве меры предосторожности (и всегда при использовании лекарственных растений) лекарственное растение не следует употреблять внутрь в течение более длительного периода времени, в случае чая из полыни не более двух недель.Более подробную информацию о мерах предосторожности вы найдете ниже в этом посте.
При использовании и дозировании по назначению у чая из полыни нет известных побочных эффектов.

Как приготовить настойку полыни

Вы можете использовать рецепт чая для приготовления настойки на водной основе. Просто настаивайте чай в течение 15-20 минут, чтобы получился более крепкий раствор. Хранить в стеклянной банке или флаконе с настойкой в ​​прохладном темном месте. Для более крепкого спиртосодержащего варианта приготовьте следующее:

В герметичной стеклянной банке смешайте 8 унций спирта (водки) крепости 80–100 с 1 стаканом цельной свежей полыни или сушеной полыни.Накройте крышкой и храните в прохладном сухом месте от 4 до 6 недель. Процедите все растительные вещества из раствора и храните в бутылках с настойкой.

Принимать по 20-30 капель в воде или чае ежедневно в течение до двух недель. Чтобы справиться с потерей аппетита, принимайте за 30 минут до каждого приема пищи. Тем, у кого проблемы с пищеварением, принимать после еды два раза в день. Вместо чая возьмите 15 капель настойки полыни, смешанной со стаканом воды.

Как приготовить спрей для комнаты с полынью

Полынь обладает естественными противомикробными и противогрибковыми свойствами, поэтому вы можете использовать полынь в качестве средства для весенней уборки, чтобы предотвратить потенциальную болезнь.Вы также можете использовать аэрозоль полыни для очистки дома или офиса.

Полынь

Смешайте одну (1) чайную ложку сушеной (или 2 чайные ложки свежей) полыни с измельченными тимьяном, розмарином и лавандой вместе с 2-3 зубчиками. Добавьте 1/2 литра яблочного уксуса. Оставьте смесь на 3-4 недели в темном прохладном месте.

Процедите сок в распылитель или распылитель. Каждое утро слегка опрыскивайте жилые помещения, чтобы создать чистый воздух и укрепить иммунную систему.

Как приготовить вино из полыни

По словам Хильдегарда, вино из полыни — это лечебный тоник, обладающий сильным регенерирующим действием и улучшающим работоспособность. Она считала вино из полыни одним из важнейших средств для улучшения общего самочувствия.

Рецепт вина из полыни

Как приготовить вино из полыни:

«Когда полынь станет свежей, растолочь ее и выжать сок через кусок ткани. Затем умеренно варите вино с медом и смешайте этот сок с этим вином, чтобы сок полыни преодолел вкус вина и меда »- Хидлегард из Бингена, Physica , Cap.109

Смешайте 1 литр вина со 150 граммами (5 унций) сырого, органического нефильтрованного меда и 40 мл (1,5 унции) сока полыни. Вы можете приготовить сок полыни в соответствии с инструкциями Хильдегарда, использовать приготовленные жидкие растворы полыни или использовать спиртовую настойку из рецепта выше. В качестве альтернативы вы можете просто использовать 1-2 унции свежей или сушеной полыни.

Доведите смесь меда и вина до кипения, осторожно помешивая. Добавьте сок полыни или растения и доведите до кипения.После непродолжительного кипения убавьте огонь до кипения. Тушить 5 минут. Процедить и хранить в чистой бутылке, плотно закрытой.

Для оптимального эффекта полыни принимайте 1-2 унции полынного вина за раз. Если у вас есть определенные заболевания пищеварительной системы или низкий уровень энергии, принимайте ежедневно до трех недель. В качестве общего тонизирующего средства или как часть весеннего очищения Хильдегарда принимайте каждый третий день перед первым приемом пищи в течение мая. Людям с заболеваниями печени и (сухим) алкоголикам нельзя принимать спиртосодержащие препараты полыни.

О других преимуществах полыни читайте в нашем посте о полыни: натуральные средства от гингивита.

Весеннее очищение Хильдегард

«Тот, кто хорошо чистит, хорошо лечит» — Хильдегард из Бингена

Хильдегард понимала важность расчистки пути для тела, чтобы он мог выполнять свою естественную функцию детоксикации. В своей книге по естественной истории Physica она описывает естественное очищение, состоящее из винного лекарства из полыни, описанного выше.

Попробуйте весеннее средство Hildegard

Весеннее очищение — отличный способ поддержать ваше тело во время естественного процесса детоксикации и очищения, который достигает пика, когда вы выходите из зимнего сезона.Ее винное лекарство из полыни — это проверенное временем натуральное средство, которое использовалось в Германии на протяжении поколений.

Зачем нужно весеннее очищение

По словам Хильдегард, лучше всего начинать весеннее очищение с винного лекарства из полыни в мае месяце. Весна — это когда в полной мере проявляется сила природы (Viriditas). Подобно тому, как растения подвержены сезонным колебаниям, которые определяют их жизненную энергию и цикл, вы также подвержены естественному сезонному ритму.

Сажайте семена весной

Весной ваше тело переходит от «зимнего режима» к «летнему режиму».«Более длительные периоды солнечного света снижают уровень мелатонина, что может уменьшить влечение ко сну. В результате мы выравниваем наши уровни активности с увеличением дневного света. Иногда переход бывает трудным. Вы можете не ощущать свою энергию, и поэтому уровни активности естественным образом меняются в соответствии с увеличением дневного света.

Переход от зимы к весне обычно проходит гладко, но некоторые люди будут испытывать трудности с адаптацией к меняющейся среде. Для многих это означает вялость, утомляемость и вялость.Хильдегард порекомендовала ей весеннее очищение, чтобы противостоять этим эффектам и помочь набраться сил, чтобы вернуться в весну с новой энергией и жизненными силами.

Полынь Преимущества: Balance

Хильдегард искала профилактические и лечебные средства, которые могли бы сбалансировать соки тела. Она считала, что дисбаланс в наших телесных соках создает плохую энергию и возможность для болезней и болезней.

Полынь поднимает настроение и очищает.

В переходные сезоны, такие как весна и осень, наши тела более восприимчивы к различным дисбалансам, о которых Хильдегард упоминает в своей работе.Ее весеннее очищение помогает предотвратить дисбаланс, стимулируя обновление и повышение уровня энергии.

«Пейте свежую полынь с вареным вином и медом каждый третий день во время поста с мая по октябрь. Он сдерживает меланхолию человека, очищает глаза, укрепляет сердце, не позволяет легким заболеть, согревает желудок, очищает кишечник и делает возможным хорошее пищеварение ». — Хильдегард Бингенская, Physica , Cap. 109.

Хильдегард явно любила множество преимуществ полыни.Она считала, что полынь дает много важных преимуществ, особенно для почек. Почки — основа стабильного здоровья. Хильдегард пишет, что почки — это «наши действительные возрастные органы». Слабость почек, по описанию Хидлегарда, часто приводит к опасным сосудистым отложениям, которые поражают мозг, сердце и даже глаза.

Обновите свою энергию с помощью весеннего очищения

Другие преимущества полыни, которые Хильдегард отметила как часть своей весенней очистки, включают:

• Очищает почки
• Укрепляет иммунную систему
• Стимулирует пищеварение
• Способствует детоксикации
• Повышает энергию

Независимо от того, используете ли вы полынь для общей пользы для здоровья или для лечения конкретного недуга, вам понравятся ее бодрящие и очищающие свойства. Полынь — натуральное средство. Но он по-прежнему полон активных химикатов. Так что имейте в виду, что полынь может иметь некоторые побочные эффекты или другие негативные взаимодействия. При использовании полыни соблюдайте следующие меры предосторожности.

Меры предосторожности в отношении полыни

Обычно считается, что полынь безопасна для вас при правильном использовании в течение короткого времени. Не следует принимать в больших количествах или на длительный срок. Другие меры предосторожности при употреблении полыни:

• Не принимайте более 3 граммов или 60 капель настойки полыни в день.
• Ваш дневной режим не должен превышать двух недель.
• Не употребляйте полынь во время беременности.
• Полынь небезопасна для беременных, так как оказывает стимулирующее действие на матку и менструальный цикл.
• Если у вас судорожное расстройство, проконсультируйтесь с врачом перед использованием полыни.
• Если вы принимаете лекарства, особенно противосудорожные (от судорог), полынь может мешать этим лекарствам.
• На всякий случай нельзя использовать полынь во время грудного вскармливания.
• Если известно, что у вас аллергия на амброзию (или другие сложноцветные), у вас могут быть аллергические реакции на полынь.
• Полынь не рекомендуется людям с заболеваниями почек.

Шесть новых суперпродуктов, которые обещают избавиться от жира, включая чай из полыни

Жиросжигающие продукты — не новость: авокадо, перец чили и зеленые листовые овощи считаются спасителями в борьбе с дряблостью.

Но теперь есть шесть новых суперпродуктов, которые обещают быстрее избавиться от жира, что приведет к более стройной и подтянутой фигуре.

В их состав входят кокосовый уксус, корица. ламинария, курчавое молоко. гранатовый сок и чай из полыни.

Прокрутите вниз для просмотра видео.

Некоторые из этих новых продуктов могут сжигать жир быстрее, что приводит к более стройной и подтянутой фигуре

Кокосовый уксус (слева) очень низкокалорийный и углеводный и помогает контролировать уровень сахара в крови. Келп (справа) — отличный источник йода, который ускоряет ваш метаболизм

Фрида Харью, диетолог в приложении для здоровья и фитнеса Lifesum, рассказывает FEMAIL, почему вам следует начинать включать эти продукты в свой рацион и сколько рекомендуется .

КОКОСОВЫЙ УКСУС

Кокосовый уксус очень похож на другие уксусы по ферментации и используется в основном в кухне Юго-Восточной Азии. Это отличная еда, так как в ней очень мало калорий и углеводов, что делает ее очень низкой по гликемическому индексу, а это значит, что она не повысит уровень сахара в крови.

Он также богат минералами, особенно калием, который помогает контролировать уровень сахара в крови и ускоряет метаболизм сахара в целом.

Самое замечательное в кокосовом уксусе — это его вкус, который немного менее приятен, чем другие уксусы, и его можно использовать в повседневной жизни.

Смешайте его со столовой ложкой теплой воды и используйте как детокс, чтобы начать утро, или, в качестве альтернативы, добавьте немного в заправку для салата!

Антиоксиданты в гранате (слева) способствуют здоровому пищеварению. Чай из полыни (справа) помогает организму избавиться от токсинов.

CINNAMON

Эта специя помогает ускорить обмен веществ. Корица также помогает предотвратить накопление жира, что помогает сбросить вес.

Корица также снижает уровень сахара в крови, высокий уровень которого тесно связан с увеличением веса и ожирением.

Корицу можно употреблять в виде горячего напитка, добавляя ее в чай, или же можно посыпать ею утренние хлопья и даже добавить в различные пирожные.

KELP

Водоросли — фаворит японцев, которые они потребляют в больших количествах.

Водоросли очень богаты минералами и витаминами, что особенно полезно для ускорения пищеварения. Келп также является отличным источником йода, который ускоряет метаболизм, что идеально подходит, если вы хотите похудеть.

Так как ламинария похожа на водоросли, ее можно добавить в качестве сопровождения к ужину или обеду или в качестве вкусной приправы для суши, если вы готовите суши самостоятельно.

Куркума (слева) стимулирует желчный пузырь вырабатывать желчные кислоты, которые помогают расщеплять пищу. Корица (справа) — это специя, которая помогает предотвратить повышенное накопление жира, способствуя снижению веса.

ТУРМЕРИЧЕСКОЕ МОЛОКО

Куркума стимулирует выработку желчных кислот в желчном пузыре. Желчные кислоты помогают расщеплять пищу и переваривать жиры, поэтому куркума может улучшить вашу систему пищеварения, помочь вам контролировать свой вес и предотвратить вздутие живота и газы.

Лучше всего пить его как есть, но убедитесь, что он вам по вкусу, он может быть довольно острым!

ГРАНАТНЫЙ СОК

Гранаты богаты клетчаткой, которая заставляет вас чувствовать себя более сытыми после еды и (надеюсь) означает, что вы потребляете меньше калорий позже.

Антиоксиданты в гранатах также могут способствовать здоровому пищеварению и, в свою очередь, помогают контролировать массу тела.

WORMWOOD TEA

Полынь — хороший способ вывести токсины из организма.Он ускоряет метаболизм и пищеварение, благодаря чему ваше тело намного быстрее избавляется от токсинов.

Однако убедитесь, что вы пьете его в умеренных количествах и не дольше четырех недель, так как это может вызвать побочные эффекты.

Преимущества полыни | Natural Health Guide

Полынь, пожалуй, получила наибольшую известность благодаря одному из своих активных ингредиентов «абсентол» , используемому во французском спирте «Абсент». Однако это сильнодействующее растение имеет долгую историю использования, уходящую корнями в Древнюю Грецию и во времена Гиппократа.Чаще всего его использовали для изгнания червей — отсюда и название Полынь, хотя Гиппократ прописывал ее при менструальных болях, желтухе, анемии и ревматизме.

Преимущества полыни

Здоровье пищеварительной системы

Полынь — горькая трава, влияющая на горькие вкусовые рецепторы, которые посылают в мозг сигналы для стимуляции всей пищеварительной системы (слюноотделение, выработка кислоты в желудке, движение кишечного тракта). Он также стимулирует выделение желчи из печени, накопление желчи в желчном пузыре и другие выделения из кишечных желез, что улучшает способность организма переваривать пищу.Распространенной причиной слабого пищеварения является слишком мало желудочной кислоты (, а не слишком много) — кислотный рефлюкс является результатом слабой желудочной кислоты, которая не может правильно переваривать пищу. Полынь стимулирует выработку соляной кислоты (HCL), которая оптимизирует флору кишечника, убивая при этом опасные организмы, такие как Helicobacter Pylori, которые, если их не лечить, могут привести к язве двенадцатиперстной кишки. Он также может помочь выздороветь после длительной болезни за счет улучшения усвоения питательных веществ.

Недавние данные также показали, что полынь может быть эффективным средством лечения SIBO (избыточного бактериального роста в тонком кишечнике).Одно конкретное исследование показало, что 84% пациентов с СРК дали положительный результат на СИБР. Этот чрезмерный бактериальный рост может разрушить слизистую оболочку желудка, что приведет к «синдрому дырявого кишечника». Как только подкладка повреждена, иммунная система подвергается воздействию посторонних частиц пищи, бактерий и других микробов. Затем это может вызвать иммунный ответ, который будет раздражать кишечную нервную систему, создавая хаос, который может привести к СРК и многим другим проблемам. Было показано, что полынь, наряду с другими антимикробными травами, такими как орегано и тимьян, обеспечивает широкий спектр действия против типов бактерий, наиболее часто участвующих в SIBO.

Антипаразитарный

Черви — особенно круглые черви и острицы, эффективно нейтрализуются с помощью полыни. Общие паразитарные инфекции обычно лечат с помощью полыни, черного грецкого ореха и гвоздики — считается, что эти три травы, взятые вместе, нарушают жизненный цикл паразита, тем самым убивая инфекцию.

Противовоспалительное

Полынь содержит фитохимические вещества «азулены», соединения, обладающие мощным противовоспалительным действием. В то время как воспаление является необходимым этапом процесса заживления, стойкое воспаление низкого уровня лежит в основе практически всех известных хронических заболеваний, включая все, от ревматоидного артрита и высокого уровня холестерина до слабоумия. Этот противовоспалительный эффект отвечает за облегчение боли и отека при артрите, которые полынь может оказать.

Здоровье печени

Полынь продемонстрировала гепатопротекторный эффект на животных моделях, уменьшая окисление и проявляя противовоспалительные свойства, тем самым уменьшая повреждение печени.Его также можно использовать как часть промывки печени, чтобы убрать застой в этом важном органе.

Полынь: что нужно знать перед тем, как попробовать

Полынь может звучать как J.K. Изобретение Роулинг в мире Гарри Поттера, но на самом деле это древняя супертрава. Здесь мы разберем, что такое полынь, какие преимущества для здоровья она может принести и нужно ли включать ее в ваш распорядок дня.

Что такое полынь?

Выращенный в Европе, Северной Америке и Азии, вы, вероятно, видели полынь и ошибочно принимали листовое растение за сорняк.По словам Джонатана Вальдеса, доктора медицинских наук, владельца Genki Nutrition и представителя Академии питания и диетологии штата Нью-Йорк, листья и стебли растения можно использовать в кулинарии или сушить и превращать в травяные добавки.

Вы можете найти полынь в специализированных магазинах по продаже диетических продуктов в виде жидкого экстракта, чая, настойки или капсул, хотя вместо этого она может быть помечена как трава панариция, трава зверобоя, хризантема или артемизия.

Каковы преимущества полыни для здоровья?

Kerry Boyle MS, LAc, лицензированный специалист по акупунктуре в Вермонте, говорит, что полынь в основном используется в технике, называемой прижиганием.«Прижигание включает сжигание травы над определенной частью тела, чтобы помочь питать и принести тепло или сухость телу», — говорит она.

В традиционной китайской медицине прижигание полыни используется уже 3000 лет для лечения тазовых предлежаний у младенцев. «Мысль в том, что это помогает ребенку достаточно расслабиться, чтобы повернуться в желаемое положение во время родов», — говорит она. Обзор 2012 года, опубликованный в Кокрановской базе данных систематических обзоров, предполагает, что в сочетании с иглоукалыванием это может быть эффективным.

Полынь также можно замачивать в чае и принимать для поддержки пищеварительной и репродуктивной систем. Считается, что трава, по словам Вальдеса, помогает расслабить матку и, следовательно, вызвать поздний менструальный цикл и облегчить спазмы. «Поскольку трава горькая на вкус, считается, что она стимулирует секрецию желудочного сока и желчи, поэтому травники иногда используют ее для лечения газов, диареи, запоров и рвоты», — объясняет он.

Полынь также использовалась в сочетании с другими травами при психологических проблемах, таких как депрессия, бессонница и беспокойство, говорит зарегистрированный ароматерапевт и лицензированный массажист Кэти Садовски, доктор медицины.Но стоит отметить, что исследования по этой теме ограничены, и обзор лучших травяных лекарств от депрессии и тревоги за 2018 год, опубликованный в Phytotherapy Research, не оценил пользу полыни для психического здоровья.

Как использовать полынь

Как видно из приведенного выше, существует множество способов принимать полынь, поэтому то, как вы ее принимаете, зависит от того, почему вы ее принимаете, говорит Бойл. «Кто-то может использовать его как прижигание, кто-то может пить его как чай, натирать им тело или использовать в кулинарии вместо других сильных ароматических веществ, таких как кинза или петрушка», — говорит она.

Нет общих рекомендаций по дозированию, потому что, как говорит Вальдес, «недостаточно научных данных, чтобы определить подходящий диапазон доз». Вот почему он и Бойл рекомендуют работать с травником, натуропатом или специалистом по традиционной китайской медицине, чтобы определить лучшую дозу и форму для вас.

СВЯЗАННЫЕ: Узнайте, как активизировать метаболизм и похудеть разумным способом.

Возможные побочные эффекты от приема полыни

Вальдес предупреждает, что никто не должен принимать полынь без надзора врача, особенно беременным.Он говорит, что сам механизм, который может сделать траву полезной для детей с тазовым предлежанием, может быть вредным для женщин на ранних сроках их беременности. «Полынь может вызвать выкидыш, потому что считается, что она способствует менструации».

Полынь также является распространенным аллергеном. По словам Вальдеса, люди, страдающие аллергией на других представителей семейства сложноцветных / сложноцветных, таких как амброзия, хризантемы, бархатцы, маргаритки и многие другие травы, а также люди с аллергией на березу, сельдерей или дикая морковь, могут испытывать аллергические реакции на полынь. .То же самое касается людей, страдающих аллергией на такие вещества, как белая горчица, мед, маточное молочко, лесной орех, оливки, латекс, персик, киви и шалфей. Итак, если у вас аллергия на какое-либо из перечисленных выше растений или у вас часто наблюдается отрицательный иммунный ответ на новые продукты, полынь, вероятно, не для вас.

«Если вы принимаете полынь и испытываете хрипы, кашель, не проходящее головокружение, отек или сужение горла или затрудненное дыхание, это признак аллергической реакции, и вам следует немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью», — говорит Вальдес .

Итог: Стоит ли принимать полынь?

Эксперты по здоровью согласны: без указания травника, иглотерапевта или специалиста по здоровью нельзя принимать полынь. Как говорит Садовски: «Есть много других трав, которые, как показали научные исследования, обладают терапевтическими преимуществами, а также имеют меньше потенциальных побочных эффектов, чем полынь». Она отмечает, что эти другие травы включают адаптогены, такие как ашваганда, корень мака и родиола розовая.

Если вы получили зеленый свет на пробу полыни, Бойл рекомендует выбирать органический продукт или продукт, сертифицированный надежным сторонним источником.

9 невероятных преимуществ чая из полыни

Основными преимуществами чая из полыни являются его способность облегчать менструальную боль, улучшать пищеварение, уменьшать беспокойство и депрессию, способствовать сохранению сновидений, помогать в потере веса, укреплять иммунную систему и выводить токсины из организма. тело. Этот специальный чай также имеет некоторые побочные эффекты, такие как аллергические реакции и осложнения при беременности.Активные компоненты чая из полыни также очень сильны и могут быть токсичными в чрезмерных количествах.

Что такое чай из полыни?

Чай из полыни использовался в течение тысячелетий в различных культурах, от Европы до Китая, и давно получил признание за свои лечебные свойства. Он также был ключевым ингредиентом в пивоварении на протяжении веков, прежде чем использование хмеля стало популярным. Полынь, известная с научной точки зрения как Artemisia vulgaris, — это высокий кустарник, который тесно связан с подсолнечником, а его листья, цветы и корни используются для получения питательных веществ.Особые преимущества чая из полыни в основном связаны с наличием флавоноидов, тритерпенов и других антиоксидантных соединений, а также витамина А, витамина К, витамина Е, калия, железа, кальция и различных витаминов семейства В. ^[1]

Вы любите чай горячий или холодный? Фото: Shutterstock

Преимущества чая из полыни

Пить чай из полыни настоятельно рекомендуется людям, страдающим бессонницей, беспокойством, болезненными менструациями, проблемами пищеварения, ожирением, слабым иммунитетом, депрессией, воспалением, простудой, кашлем, гриппом, респираторными инфекциями и т. Д. проблемы с почками.

Беспокойство и депрессия

Обладая сильными нервными свойствами, чай из полыни очень хорош для лечения тревоги, депрессии и хронического стресса. Это может помочь снять стресс с вашей нервной и метаболической системы, а также улучшить качество вашей жизни, если тревожность — это то, что вы испытываете ежедневно. ^[2]

Снижение веса

Благодаря ряду витаминов семейства B в этом травяном чае вы можете значительно ускорить метаболизм и увеличить пассивное сжигание жира.Это может помочь с усилиями по снижению веса и помочь вашему телу работать с более высоким уровнем энергии и эффективности. ^[3]

Расстройство желудка

Чай из полыни использовался для успокоения желудка и облегчения расстройства желудка на протяжении многих поколений. Он может стимулировать аппетит, уменьшить вздутие живота и спазмы, а также противодействовать неприятным состояниям, таким как запор и диарея. Некоторые активные соединения также могут стимулировать выработку желчи, что ускоряет пищеварение. ^[4]

Менструальная боль

Одно из основных применений чая из полыни — лечение дисменореи, более известной как менструальные спазмы.Также известно, что он стимулирует и регулирует менструальный цикл, а также поддерживает тело во время менопаузы. Однако этого следует избегать беременным женщинам, поскольку стимуляция менструации может вызвать выкидыш и спровоцировать преждевременные роды. ^[5]

Мочегонные свойства

Мочегонные свойства чая из полыни означают, что он стимулирует мочеиспускание, которое является лучшим средством вывода из организма токсинов. Чай из полыни также связан с очищением почек и мочевого пузыря, снижая вероятность заражения и улучшая функции.Он также может стимулировать потоотделение, что способствует дальнейшему выведению токсинов из организма через кожу. ^[6]

Immune System

Высокая концентрация витамина С и других активных антиоксидантов делает этот чай отличным выбором для укрепления иммунной системы. Витамин С может стимулировать выработку лейкоцитов, а также действовать как антиоксидант, который может нейтрализовать свободные радикалы, вызывающие воспаление и ослабляющие защитные силы организма. ^[7]

Vision Health

Витамин А содержится в чае из полыни и действует как сильный антиоксидант для здоровья зрения.В частности, этот витамин, полученный из бета-каротина, способен предотвращать дегенерацию желтого пятна и замедлять развитие катаракты. ^[8]

Минеральная плотность костей

Традиционные верования считают, что чай из полыни является отличным минерализатором для костей, помогая увеличить минеральную плотность костей и предотвращая возрастные заболевания костей, такие как остеопороз. Высокий уровень калия, железа и кальция, содержащийся в этом чае, безусловно, способствует этому преимуществу. ^[9]

Яркие сны

На протяжении веков чай ​​из полыни восхвалялся за его «психические» и даже «галлюциногенные» свойства и долгое время использовался для стимуляции ярких снов.Предполагается, что он также может помочь вам вспомнить сны и испытать те редкие осознанные сны, которых так мало. ^[10]

Использование и побочные эффекты

Чай из полыни используется во всем мире и натурализован в большинстве стран из-за своей популярности, но есть и побочные эффекты, которые необходимо учитывать. Полынь содержит следовые количества туйона, токсичного вещества, которое может быть очень опасным в высоких концентрациях, но только в очень высоких концентрациях это может стать проблемой при употреблении чая из полыни.При этом у некоторых людей наблюдаются и другие побочные эффекты.

• Аллергия — Одним из наиболее частых триггеров сенной лихорадки является пыльца полыни, поэтому аллергические реакции на употребление этого чая не редкость. Если вы обычно предрасположены к аллергии, употребляйте этот чай в умеренных количествах, а если вы испытываете раздражение кожи, желудочно-кишечные расстройства или отек горла, губ или языка, немедленно прекратите его употребление. ^[11]
• Беременность — Хотя уровень туйона в чае из полыни низкий и, вероятно, безопасен для большинства пьющих чай, беременным женщинам следует избегать этого чая, так как туйон, как известно, стимулирует менструацию.Следовательно, это может вызвать выкидыш и осложнения беременности. Кормящим женщинам также следует избегать употребления этого чая, поскольку некоторые активные компоненты, в том числе туйон, могут попадать в грудное молоко и отрицательно влиять на ребенка.

Как приготовить чай из полыни?

Чай из полыни легко приготовить в домашних условиях, для этого требуется только высушенная, измельченная полынь и горячая вода, а также при желании подсластители или другие травяные добавки. Листья являются наиболее распространенным источником чая из полыни, хотя некоторые люди также готовят чай из корня полыни или даже объединяют обе части растения для еще более полезного напитка.Если вы выращиваете собственную полынь, при сборе листьев срежьте только верхнюю треть растения, а затем повесьте их вверх ногами связками

• 1 унция сушеной полыни
• 4 стакана фильтрованной воды
• 1 чайная ложка меда или при желании сахар

• Доведите воду до кипения, а затем добавьте сушеную полынь.

• Дайте полыни настояться 5-10 минут.

• Снимите с плиты и дайте смеси остыть еще 2-3 минуты.

• Процедите чайную смесь.

• Добавьте мед или сахар, если хотите сладости, и наслаждайтесь!

Если вы дадите чаю полыни настаиваться слишком долго, он может стать довольно горьким.

Свяжитесь с нами

Если вы попробовали этот рецепт, мы будем рады вашим отзывам в разделе комментариев ниже. И хотя мы не можем попробовать это на вкус, нам бы очень хотелось увидеть, как это получилось! Вы можете связаться с нами в Facebook или Instagram и пометить свою фотографию с помощью #organicfactsrecipes. ^{[14] [15]}

Хотите поделиться с нами рецептами победителей? Пожалуйста, нажмите здесь и введите данные, чтобы начать.

Давайте поговорим о очистке от паразитов

Итак, давайте начнем с того, что я не эксперт в очищении от паразитов, я не врач и не претендую на роль одного из них по телевизору. Но в настоящее время у меня действительно есть паразиты, и я сейчас занимаюсь очисткой от паразитов … ПОСЛЕ того, что последние несколько лет я провел приличное количество исследований по абсолютно лучшему пути.Кроме того, я должен добавить: у вас, вероятно, тоже есть паразиты. Все мы делаем. Это часть человеческого существования на этой разнообразной планете. Так что, если вы никогда не думали об очищении от паразитов и не мечтали об этом, что ж, этот год может быть хорошим временем для начала.

На днях я открыл форум вопросов в инстаграмм, чтобы вы, ребята, могли задать мне все вопросы. Большинство из вас, ребята, хотели знать, ПОЧЕМУ я проводил очистку от паразитов и КАК я это делал. Так что мы в основном будем об этом говорить. Но есть много других личных вопросов, на которые я могу дать вам ответы, потому что они могут быть полезны.Конечно, в конце концов, лучшее, что вы можете сделать для себя, — это изучить для себя ! Я никогда не делаю ничего для себя без серьезного исследования! Нужна медицинская процедура? Исследуй это. Врач предлагает вам стероид или другой вид укола? Исследуй это. Собираетесь начать принимать новое лекарство или даже добавку? Исследуй это. ЭТО ВАШЕ ТЕЛО! К? Хороший разговор.

В целом, очищение от паразитов относительно безопасно, но, как и любой детокс, могут быть побочные эффекты, и лучше всего подготовиться к процессу.Приятно знать, чего вы можете ожидать, и знать, какие методы помогут сделать этот процесс максимально простым для вас и вашего тела. Потому что, как и все в жизни, наши тела принадлежат нам и реагируют на вещи по-разному. Итак, вы должны выяснить, что лучше для ВАС! Так что давай поговорим об этом!

Как узнать, что у вас паразиты?

Ну в основном паразиты есть у всех. Вот откуда я знаю. Если вы едите мясо или рыбу, ходите босиком, путешествовали, если у вас когда-либо было пищевое отравление или есть сырую пищу (салат, фрукты и т. Д.), То, скорее всего, у вас тоже могут быть паразиты в кишечнике.

Но более того, я знаю, потому что я действительно заболел из-за воды в Непале (непрерывная рвота, спазмы и трехдневная лихорадка), и с тех пор у меня были проблемы с воспалением / стриктурой толстой кишки. Так что для меня очистка от паразитов была ДОЛГО запоздалой. Я не уверен на 100%, какой у меня тип паразитов, но если бы мне пришлось угадывать, то, вероятно, именно лямблии вызывают у меня большую часть этих проблем после нашей поездки.

В прошлом году я также сделал анализ крови и смог воочию увидеть паразитов, плавающих в моем кровотоке.Да, паразиты живут не только в кишечнике, но и во всех частях тела — в кровотоке, печени, голове и многом другом. Технически даже головные мокрицы — паразиты. Вы даже можете считать грибок паразитом — это означает, что ваша перхоть частично вызвана паразитом. Но нам не нужно туда ехать. Давай поговорим о паразитах, которые специально плавают в твоем теле, а?

* Видео выше было первым анализом крови, который я сделал год назад.Недавно я сделал еще один и с радостью сообщаю, что фибрин в моей крови исчезает. А вот лямблии не было. Во второй раз было не слишком , намного больше паразитов, но определенно более заметные жуки лямблии там. Womp. Я расскажу больше об очистке крови в моем более длинном посте о детоксикации позже 🙂 Вы можете прочитать мой первый большой пост о детоксикации ЗДЕСЬ. Также я хочу упомянуть, что анализ крови может быть полезен для понимания многих проблем в вашем организме, но если вы ищете конкретно паразитов, то анализ крови не является отличным показателем, потому что большинство паразитов будут жить в основном в вашем пищеварительном тракте. трактат, а не ваша кровь.

Каковы были ваши симптомы? Каковы некоторые общие симптомы паразитов?

Паразиты есть у всех, но у многих симптомы отсутствуют. Все мы можем жить счастливо и здорово, если в нашем организме есть несколько паразитов. Это, безусловно, отличная новость. У меня определенно были симптомы паразита. До Непала у меня случались случайные обострения толстой кишки от пищевых продуктов (в основном, глютена), но после того, как я заболел в Непале, эти обострения стали невыносимо болезненными. Каждый раз, когда мой живот вспыхивал, моя толстая кишка раздувалась настолько, что давила на мои ребра самым болезненным образом.Моя толстая кишка оказывала такое сильное давление, что у меня возникали невыносимые боли в левой ноге, особенно в положении лежа. Я почувствовал это давление в толстой кишке через несколько дней после того, как заболел в Непале, и с тех пор оно продолжалось и исчезало. Так что у меня там явно была проблема.

Это довольно серьезные симптомы. Не у всех симптомы будут такими плохими. Марлоу и Алекс также страдали от паразитов с гораздо меньшими симптомами.

Некоторые общие симптомы паразитов:

• тошнота
• потеря аппетита
• Жалобы на пищеварение
• потеря веса
• шлифование зубьев
• высыпания
• зуд прямой кишки (особенно ночью)
• вздутие живота
• запор
• анемия
• изжога
• летаргия
• агитация
• аллергия
• Ослабленная иммунная система
• и многое другое!

Марлоу и Алекс оба вернулись из нашей последней поездки в Гватемалу с некоторыми проблемами пищеварения.Оба были изрядно раздутыми и немного загазованными. У них обоих тоже была серьезная потеря аппетита. А Марлоу, тот, кто НИКОГДА не болеет, начал сильно простужаться. Было очень неприятно, что наш ребенок, ребенок, который никогда не болеет, начал ловить что-то повсюду. У нее также стали появляться случайные высыпания, которые появлялись, а через несколько часов исчезали.

Итак, Алекс и Марлоу очистились от паразитов. Алекс начал чувствовать себя потрясающе, и через несколько недель у него появилось намного больше энергии.К Марлоу вернулся аппетит, и с тех пор у нее не было ни простуды, ни сыпи. Подробнее о том, какие очищающие средства они использовали, я расскажу ниже. Мы все используем разные методы.

Итак, опять же, симптомы меняются. Ни один из них по-настоящему не заболел в Гватемале (ни рвоты, ни диареи, ничего), но оба пришли домой с незначительными жалобами и неудобными, но не серьезными проблемами со здоровьем. Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО заболел в Непале и вернулся с очень необычными и крайними жалобами. Ака, я должен был прекратить откладывать дела на потом и очиститься ДОЛГО назад! Разумеется, паразиты бывают разных степеней.

Как узнать, нужно ли вам очищаться от паразитов?

Что касается нас, мы знали, что нам необходимо очищение, потому что у нас начали развиваться симптомы после недавних поездок в развивающиеся страны. И хотя мы обычно несколько осторожны, чтобы пить чистую воду и мыть пищу во время путешествий и мыть большую часть продуктов, которые покупаем за границей, мы также не являемся экстремистами, когда речь идет о бактериях. В мире есть хорошие бактерии, которые нам нужны! Без бактерий мы все были бы мертвы. Разнообразный микробиом здоровых бактерий — это то, что поддерживает вашу иммунную систему и улучшает настроение.Чрезмерная стирка — это не ответ. Поэтому время от времени мы можем подвергаться большему воздействию паразитов, чем мы надеемся. Честно говоря, учитывая наш образ жизни и выбор места для путешествий, мы все должны (и, вероятно, с этого момента будем) проводить ежегодное очищение от паразитов.

В зависимости от того, где выросли ваши родители, бабушки и дедушки, они, вероятно, ежегодно проводили чистку от паразитов. Я знаю, что и моя мать, и мачеха регулярно проводили чистку от паразитов (Колумбия и Доминиканская Республика). Честно говоря, я не понимаю, почему мы больше не воспитываемся с регулярным очищением от паразитов.Я думаю, что, возможно, мы просто живем в отрицании нашей нынешней системы обработки пищевых продуктов. На самом деле, если вы едите сырую пищу или какие-либо продукты животного происхождения, вы имеете дело с червями, паразитами и т. Д. И хотя некоторых можно убить при приготовлении пищи, многие не могут.

Я не могу сказать вам, что вам НЕОБХОДИМО очиститься. Это полностью зависит от вас. Но есть большая вероятность, что большинству людей он пригодится. Но вы должны доверять своей интуиции (правда). Но, как я уже сказал, большинство из нас ежедневно подвергаются паразитам.Если у вас нет чрезвычайно щелочной диеты или невероятно сильного микробиома, или если в вашем организме есть тяжелые металлы (вакцины, ртутные пломбы и т. Д.), Скорее всего, вам нужно убить некоторых педерастов.

Зачем заниматься детоксикацией, если они есть у всех и мы можем получить их от всего?

Что ж, поскольку у многих из нас уже есть паразиты и они живут нормально, многим из нас не обязательно НУЖНО очищаться. Очищение не является обязательным… поскольку все жизненные выборы необязательны. Посещение тренажерного зала — по желанию, питья чистой воды — по желанию, свежий воздух и солнечный свет — по желанию, употребление необработанной пищи — по желанию.Ты знаешь? Если у вас нет никаких симптомов и вы чувствуете себя прекрасно, что ж, это замечательно! (Если серьезно). Что касается меня, я знал, что некоторый уровень очищения от паразитов будет частью моего протокола детоксикации и исцеления. В большинстве случаев с кишечником все в порядке. Но иногда это чутье. Я надеюсь провести очищение от паразитов, чтобы научиться обострениям и симптомам обострений.

Никакое количество детокса и очищения не избавит от всех моих (или ваших) паразитов. Это просто невозможно. Хотя было бы замечательно иметь 100% чистое и чистое тело, это просто недостижимо, поскольку все мы в любом случае будем подвергаться воздействию паразитов и токсинов каждый божий день.Понимаете, мы не живем в пузыре? (Слава богу!) Но моя цель не в том, чтобы удалить их все полностью. Моя цель — уменьшить нагрузку, чтобы чувствовать себя лучше, чем вчера. И я считаю, что эта цель вполне достижима даже с помощью легкой детоксикации от паразитов.

Как очиститься от паразитов?

Хорошо! Есть МНОГО натуральных трав и продуктов, убивающих паразитов! Даже употребление сырых тыквенных семечек может помочь убить паразитов. Папайя — еще один отличный! Поедание фруктов, приготовление сока из листьев или измельчение семян до употребления поможет убить жук! Узнайте больше о папайе ЗДЕСЬ.Опять же, есть много методов, и вы можете делать супертяжелые или сверхлегкие. Осторожно торчу где-нибудь посередине. Я мог бы немного усерднее заниматься очищением, но сейчас я не хочу иметь дело с сверхтяжелым детоксом.

Для большинства месяц ежедневной детоксикации может убить немало. Марлоу и Алекс проработали месяц. Я планирую немного подольше, но я также делаю более легкое очищение, медленно, шаг за шагом, добавляя каждую новую траву.

Также: Когда вы проводите очистку от паразитов, имеет значение.Все мы циклические существа, вращающиеся в ритме луны. Имея это в виду, говорят, что лучшее время для начала очищения — это время жизни паразита. Когда это? В идеале вы должны начать очищение за четыре дня до полнолуния. И закончить его примерно через четыре дня после следующего полнолуния.

Продукты + травы, убивающие паразитов:

Обратите внимание: каждый протокол с травами + отличается, например, не рекомендуется принимать масло орегано дольше двух недель.Это может сильно повредить печень. Пожалуйста, изучите каждую траву, прежде чем рассматривать. Кроме того, это должно быть довольно очевидно, но если у вас аллергия на древесные орехи, вам следует избегать черного ореха.

Это отдельные травы и растения, которые лечат паразитов. Многие рекомендуют для начала взять сусло из полыни, черного грецкого ореха и гвоздики. Но если вы не хотите подбирать собственную комбинацию, то вы можете воспользоваться множеством готовых средств для очищения. Я пошел с готовым очищающим средством для Марлоу — просто потому, что так я чувствовал себя в большей безопасности.Для себя я делаю свой собственный микс трав.

Наборы для полных средств для очистки от паразитов с использованием трав:

• Схватка
• Можно найти настойки как полыни, так и черного ореха. Хотя я бы посоветовал добавить в ваш день немного гвоздичного чая.
• ИЛИ эти капсулы отлично подходят, если вы не можете пережить горький привкус трав или воздерживаетесь от алкоголя. Черный грецкий орех невкусный, но полынь может быть немного насыщенной.
• Этот набор для очищения Parasmart просто великолепен.В следующий раз я, наверное, пойду этим маршрутом.
• Это еще один отличный комплект. Мне он нравится, потому что в нем есть все, что вам нужно, но не слишком много ингредиентов. Я предпочитаю, чтобы количество ингредиентов, которые я никогда раньше не пробовала, составляло минимум

Очищение от паразитов для детей:

Опять же, вы можете приготовить свою смесь в зависимости от веса. Но я пошел дальше и купил эту настойку для Марлоу. Мне понравилось, что в нем есть травы, которые я очень хорошо знаю, и что они уже дозированы для ее размера. У него странный персиковый вкус, но она смогла съесть его в стакане с чем угодно.Вы также можете смешать с коктейлем или соком. Есть также этот вариант для детей с меньшим количеством ингредиентов.

Как мне выбрать лучшее средство от паразитов?

Что ж, мне понравилась идея покупать настойки по отдельности, чтобы я мог регулировать дозировку каждой по мере необходимости. Это также означало, что если у одной настойки были слишком сильные побочные эффекты, то я мог принимать меньше и больше другой. Но если вам неудобно играть с дозировками для себя, я предлагаю купить один из готовых наборов, которые я связал выше.Самое важное — это прочитать и понять ингредиенты, чтобы вы могли действовать безопасно.

Какие травы / протокол вы использовали для очищения от паразитов?

Как я уже упоминал, я делаю свой на ходу, но грубая разбивка:

• 2 недели полыни (два раза в день)
• 1 неделя черного ореха (два раза в день)
• 2 недели полыни И черного грецкого ореха (1 доза полыни и 2 дозы черного грецкого ореха — так я лучше сплю)
• , и я еще не там, но я планирую добавить желтокорень в ближайшее время еще на 2 недели или около того.
• Я тоже пью гвоздичный чай (если вспомню).

Потом сделаю перерыв минимум на месяц и решу, куда идти дальше 🙂 Опять же, это суперлегкая детоксикация для меня. Я не хочу переусердствовать во время исцеления 🙂

Другие травы и добавки, которые следует принимать во время очищения:

Определенные травы и очищающие средства могут повлиять на ваши здоровые кишечные бактерии, убивая вредные бактерии + паразиты. Так что, если вы в конечном итоге принимаете что-то, например, с орегано, оливковым листом, чесноком или другими травами, убивающими широкий спектр действия, вы можете подумать о добавлении пробиотика в свой распорядок дня, по крайней мере, во время очищения и, возможно, на некоторое время после него.Я все равно принимаю пробиотики ежедневно, поэтому мне не нужно было ничего менять. Но я добавила детскую пробиотическую добавку в диету Марлоу, пока она принимала очищающее средство, и мы добавили еще больше мисо-супа + мисо-заправки в нашу жизнь.

Пробиотики для добавления во время очищения:

Убедитесь, что ваш кишечник движется — одна из самых важных вещей при детоксикации. Не только для очищения от паразитов, но и для любого очищения. Поэтому я настоятельно рекомендую вам поработать над тем, чтобы сделать свой стул более регулярным, прежде чем вы начнете.Вы должны ходить в ванную не реже одного раза в день. Вашей целью должно быть 1-3 раза в день (даже без очищения). При очищении от паразитов вы можете заметить, что у вас усиливается запор или даже начинается понос. Что бы вы ни делали, не позволяйте себе запор. Вы будете чувствовать себя УЖАСНО. Пейте больше воды и подумайте о добавлении кишечного возбудителя и, возможно, ферментов.

Двигатели кишечника:

• Кишечный движитель
• Это кишечник с небольшим количеством трав, очищающих от паразитов.Может быть отличным местом для начала легкой детоксикации 🙂
• Mimosa pudica отлично подходит для очистки кишечника, она известна как «очиститель кишечника».
• Пищеварительные ферменты помогают расщеплять пищу и улучшают пищеварение!
• Жидкий магний также является прекрасной добавкой для опорожнения кишечника. И большинству людей на самом деле его не хватает. Я настоятельно рекомендую это изучить. Принимаю ежедневно.
• Вы также можете рассмотреть возможность принятия ванн или замачиваний для ног с магниевой солью 🙂 Расслабляющее и полезное 52

Другой пост о лечебных травах и пищевых добавках можно посмотреть ЗДЕСЬ.

Приходится ли менять диету при очищении от паразитов?

Да и нет. Любой набор для очищения от паразитов скажет вам, что в этом нет необходимости. Реальность такова, что паразиты в любом случае умрут, если вы принимаете правильные травы. Но я думаю, тебе стоит опровергнуть. учитывайте свою диету при очищении от паразитов. Правильное питание только поможет вам быстрее и легче вывести токсины с меньшими побочными эффектами. Так что нет, не обязательно. Но если вы хотите, чтобы процесс шел более гладко, подумайте о том, чтобы отказаться от обработанных пищевых продуктов, глютена, молочных продуктов, мяса или любых продуктов с высоким или высоким содержанием жиров и белков.Потребление токсинов только затруднит детоксикацию. Всегда помните, что ваше тело постоянно пытается переработать весь мусор в нашей жизни. Поэтому во время любого вида детоксикации важно помнить о том, что вы потребляете и как живете. Если бы вы могли выжать из этого процесса, что ж, это точно был бы окончательный детокс! Независимо от того, что вы делаете, убедитесь, что вы пьете много воды, чтобы вымыть отмирающие токсины!

Я старался как можно чаще есть в основном сырые и соки.Но я разбиваю сырые дни на приготовленную еду, потому что слишком быстрое переключение на все сырые или все фрукты может ускорить процесс детоксикации, чем вам хотелось бы. Медленные и устойчивые меры помогут вам в детоксикации, не чувствуя себя полной смертью от симптомов вымирания.

Больше о том, что я ем, можно найти ЗДЕСЬ.

Вы худеете при очищении от паразитов?

Единственная потеря веса, которая могла бы произойти, была бы, если бы вы решили очистить свой рацион во время процесса очищения от паразитов. В противном случае вы не худеете, если не изгоните волшебным образом пятифунтового червя.Хех.

Какие побочные эффекты вы испытываете? (Симптомы отмирания). Какие побочные эффекты типичны при очищении от паразитов?

Итак, учитывая все обстоятельства, я думаю, что мои симптомы смерти были довольно легкими и определенно с ними легко справиться! Я почти уверен, что это просто из-за моей диеты. Если бы я ел так, как десять лет назад, я полагаю, что симптомы вымирания были бы в геометрической прогрессии сложнее! Так что да, симптомы, которые у меня были, были неплохими. Хотя некоторые были странными! Не супер удивительно, но странно.

Мои симптомы на данный момент:

В первый день сильно зудел. Затем в следующие две недели у меня периодически появлялись острые головные боли, которые длились от 30 секунд до двух минут. Вздутие живота обязательно то же самое. У меня также было МНОГО бессонницы, и я чувствовал себя ДЕЙСТВИТЕЛЬНО горячим и больше потел. А также частое мочеиспускание. Я думаю, что последние несколько симптомов были скорее побочным эффектом от полыни, чем от смерти паразитов. Хотя от зуда и головной боли мы определенно умрем! С тех пор, как я добавила в свое очищающее средство черный орех, у меня наблюдались странные падения сахара в крови.Я замечаю это в основном на занятиях йогой, когда кажется, что у меня падает уровень сахара в крови, но затем к концу занятия я полностью в порядке. Так что это не совсем мой уровень сахара в крови, просто странное ощущение от очищения! Кроме того, меня немного тошнило, когда я принимал травы … но это все.

Ой! И самый странный побочный эффект, который я заметил? Загар! Это длится всего несколько часов, но если я выйду на солнце на час или два, моя кожа станет красной и горячей! Я знаю, что для некоторых это обычное дело, но определенно не для меня.Единственный настоящий солнечный ожог, который у меня когда-либо был, — это ожог на ягодицах. Это точно было странно. Но не очень-то странно в то же время? Я верю, что солнечные ожоги возникают, когда ваше тело не может обрабатывать солнечное излучение из-за перегрузки печени и токсинов. Поэтому для меня не удивительно, что я получил солнечный ожог в середине тела, пытаясь переработать вымирающие токсины. Просто сейчас он слишком перегружен, чтобы выдержать солнце. Теория да, но я твердо верю в нее.

У меня на теле появилось много прыщей.Вначале было хуже, сейчас постепенно становится лучше. Да и запах тела тоже. Иногда все в порядке, но иногда я говорил людям: «Простите, я плохо пахну, я выхожу из токсинов». О, и я тоже бывал в унынии и возбуждении. (Извиняюсь). Итак, у меня длинный список симптомов … но все они наверняка действительно терпимы. Ничего, что могло бы отвлечь меня от повседневной жизни.

Общие симптомы гибели паразитов и побочные эффекты очищения:

• Спазмы желудка
• вздутие живота
• запор
• понос
• боль в суставах
• Боль в теле
• лихорадка
• прыщи
• бессонница
• перепады настроения
• депрессия / печаль

Можно ли очищаться от паразитов во время беременности? Могу ли я проводить детоксикацию во время грудного вскармливания?

Не знаю, наверное, нет.Я бы посоветовал сделать это до или после. Если только на вас не напали полностью, вы, вероятно, можете просто подождать без проблем. Но вы знаете, посоветуйтесь со своим врачом.

Как выглядят ваши фекалии?

(Пропустите этот раздел, если не хотите говорить слишком лично о моих какашках.)

Отлично, спасибо за вопрос! Ха-ха. Что ж, давай поговорим о какашках. У вас должно быть от 1 до 3 легких для эвакуации, длинных, твердых и не слишком твердых фекалий каждый день. Если честно, первая неделя была сверхъестественной, потому что я каждый день ставил клизмы, чтобы убрать все поскорее.Я ненавижу ставить клизмы, поэтому прекратила их через неделю. С тех пор, как я добавила черный орех, я больше хожу в ванную, а она немного липкая? Но в целом это не ТАКОЕ отличие. Иногда просто немного повсюду. Я стараюсь не быть слишком описательным и слишком странным, ребята, понимаете?

Вы видите, как они (паразиты) выходят?

Я не уверен. Первые два дня я принимал очищение + ставил клизмы, мои какашки были СТРАННЫМИ. И я почти уверен, но не до конца, что это было очищением от большого количества вещей.Но мало ли, понимаете? Трудно сказать, если только вы не вытащите очень длинного червя. А иногда я просто не уверен, вижу ли я червей или стебли салата.

Реальность такова, что не менее 70% + паразитов не видны человеческому глазу. Так что, если вы беспокоитесь о том, что что-то выйдет наружу, у вас есть хороший шанс, что вы ничего не увидите. Я знаю немало людей, у которых был личный опыт с выходящими червями, но все они в полном порядке и не травмированы. Так что с тобой, наверное, тоже все будет хорошо.

Честно говоря, я думаю, что во время чистки люди часто втайне надеются увидеть червей, потому что это показывает, что это работает. Меня в любом случае не волнует, но я был бы в порядке, если бы вылез двухфутовый червяк. Истории, которые я слышал от людей, которые испытали это, почувствовали себя ЗНАЧИТЕЛЬНО лучше, когда эти звери были удалены.

Зачем заниматься детоксикацией, если они есть у всех и мы можем получить их от всего?

Что ж, может быть, тебе станет лучше. Это как когда я перешла от вегетарианца к вегану… Я подумала: «Зачем отказываться от молочных продуктов, если я чувствую себя хорошо?».Затем, через месяц после отказа от молочных продуктов, я подумал: «Черт возьми, я не знал, что чувствую себя так хорошо!» Большинство из нас не осознают, насколько хорошо мы могли бы себя чувствовать, если бы сделали правильные изменения. Мы просто слишком застойны. Но небольшие изменения могут иметь большое значение для общего состояния здоровья и настроения.

Если чувствуешь себя хорошо, значит, все в порядке. Но если вы чувствуете, что что-то не так, а ваш кишечник, иммунная система или настроение не работают так, как вам хотелось бы, то, возможно, подумайте о том, чтобы сделать очистку. (и, очевидно, улучшение вашей диеты на разнообразную диету на основе пробиотиков на растительной основе было бы огромным.подтолкнуть подтолкнуть).

Опять же, вам не нужно очищать. Я определенно здесь не для того, чтобы убеждать вас сделать это. Я делюсь только своим личным опытом с паразитами и очищением. Но хорошо иметь в виду, что если бы мы жили на природе, мы бы употребляли в пищу множество паразитов, убивающих растения и травы. И наши предки тоже обычно очищались от паразитов. Это исчезло всего несколько поколений назад.

Как вы назовете своего детеныша глистов? (Кстати, этот был от моей матери).

Я назвала всех своих детенышей червячков «мама», «мама».

Как узнать, есть ли у меня паразиты?

Ну, знаешь. (ха-ха). Но вы можете попробовать тест на стул, если хотите. Но большинство тестов безумно неточны. Меня серьезно поражает, насколько неэффективны тесты врачей. Для этого вам просто нужно действовать интуитивно. Даже без видео анализа крови я * знал *, что у меня паразиты. У вас проблемы с кишечником? Проблемы с настроением? Чувствуете ли вы себя особенно странно в полнолуние и в полнолуние? Я знаю, что эти вопросы могут показаться глупыми, но они служат хорошим индикатором того, что может жить в вашем кишечнике.

Возможно, у вас никогда не будет 100% четкого ответа на то, что происходит в вашем теле. врачи не могли сказать мне чушь о том, что происходило с моим телом. Мне пришлось потратить годы на исследования, чтобы понять, откуда появились мои симптомы. Лучшее, что вы можете сделать для себя, — это узнать себя лично. Все связано. Вы неотделимы от своего внутреннего или внешнего тела. Узнайте, как вы связаны со всем, и ответы станут яснее, чем когда-либо прежде.