БАД 21st Century Health Care Saw Palmetto Extract — «Экстракт карликовой пальмы, или понижаем тестостерон дубль 2. »

Как я уже писала в своем предыдущем отзыве, решила я бороться с гормональными проблемами лекарственными препаратами растительного происхождения.

Моя основная задача — понижение уровня тестостерона, дгэа и пролактина.

Много положительных отзывов было об экстракте карликовой пальмы (Saw Palmetto). Многим он помог снизить уровень тестостерона и благоприятно повлиял на волосы.Хотя в основном этот препарат принимают, как я поняла, мужчины.. Также в состав этого БАДа входит цинк, который тоже влияет на выработку некоторых гормонов.

Если кому интересно, подбирала я препараты на блоге Агиделии

Итак, собственно что такое карликовая пальма

Saw Palmetto (карликовая пальма), также известная как Serenoa Repens – растение, произрастающее в Южной Америке. Экстракт Saw Palmetto традиционно использовался индейцами как препарат растительного происхождения для лечения болезней мочевого пузыря, репродуктивной системы, а также импотенции, и по сегодняшний день применяется в медицине.

Экстракт Saw Palmetto подавляет выработку энзима 5-альфа-редуктазы, который отвечает за преобразование тестостерона в дигидротестостерон (ДГТ). ДГТ, как известно, является причиной андрогенноого облысения у мужчин и женщин. ДГТ повреждает волосяные фолликулы: наблюдается выпадение и замедление роста волос и, при отсутствии соответствующей терапии, необратимое облысение.

Экстракт является прекрасным натуральным средством от облысения. Большинство натуральных блокаторов ДГТ включают его в свой состав, что доказывает хорошую эффективность препарата в подавлении производства этого гормона.

Заказывала на Iherb, сейчас стоит 550р курс грабительский

Ссылка

Принимать надо 2 капсулы утром и одну на ночь, я так и принимала.

Фотка осталась только такая, куда остальные удалились понятия не имею=)

Пила вместе с этим и этим Бадом.

В общем курс я пропила, на мои гормоны эти препараты не повлияли, видимо придется все таки пить более серьезные лекарства. На волосы тоже никакого положительного волшебного воздействия не заметила. Откуда столько восторженных отзывов на этот препарат я не пойму.

А вообще я считаю что попробовать стоит, может кому-то да поможет.

Борьба с андрогенами. — 2 ответов на Babyblog

Если в двух словах, то виновниками угрей, повышенной жирности кожи и волос, с их последующим выпадением и нежелательной растительности на теле почти всегда являются андрогены – мужские гормоны. Они избыточно вырабатываются, и под действием фермента 5-альфа-редуктазы превращаются в дигидротестостерон(ДГТ). Он, в свою очередь, наносит тот видимый глазу ущерб внешности.

Задачи растительных антиандрогенов:

— нормализовать гормональный фон

— снизить излишнюю выработку тестостерона

— блокировать выработку 5-альфа-редуктазы и превращения тестостерона в ДГТ

— повысить уровень глобулина, связывающего половые гормоны

— понизить уровень сахара в крови и повысить резистентность к инсулину (у многих это основная причина поликистоза и повышенной выработки ДГТ).

Растительные антиандрогены действуют в десятки, а может сотни раз слабее синтетических аналогов. Но, главное, что они действуют, а в удачных сочетаниях обладают лечебным и хорошим косметическим эффектом.

Самое сильное по воздействию растительное вещество Saw Palmetto, а его сочетание с цинком и витамином B6 действует поистине чудотворно, и в чем-то сродни синтетическим гормоном. И уж точно без их неприятных побочных действий.

Курс лечения всегда от 6 месяцев.

По усиленной выработке андрогенов надо бить сразу со всех фронтов, принимая одновременно несколько растительных антиандрогенов с разным действием. Комбинируйте их, меняйте, пробуете новые и отслеживайте позитивные перемены в вашей внешности!:)

Saw Palmetto(или сереноя ползучая, карликовая пальма, со пальметто, сабаль, сереноа)

Чаще всего экстракт карликовой пальмы можно встретить в препаратах для лечения аденомы простаты – они в основном-то на его основе и делаются. «Простамол Уно», «Saw Palmetto»(NSP, Neways), «Пермиксон», «Ликопрофит». Есть мнение, что при поликистозе оптимальна дневная доза 160 мг. Такова она, например, в «Saw Palmetto» у Cevan International или в двух капсулах недорогого «ПростаСабаль». Но в тяжелых случаях, в начале лечения дозировке может доходить до 320 мг.– для женщин.
На основе карликовой пальмы выпускается препарат «Ринфолтил» для лечения алопеции. Экстракт карликовой пальмы обладает антиандрогенными, противоотечными, противовоспалительными и вазопротекторными свойствами. Изначально использовался исключительно в лечении мужских проблем. Потом, видимо, пациенты – женщины смекнули, что проблема– то при аденоме простаты и поликистозе одинаковая у всех – активность ферментов 5а-редуктазы и ароматазы, способствующих превращению тестостерона в дигидротестостерон. Изменений гормонального баланса в крови не вызывает, не влияет на гипоталамо-гипофизарную систему. Женщинам, эту добавку лучше принимать с 14 дня (при 28 дневном цикле), т.е. во второй фазе цикла и до начала менструации. Именно в этот период наблюдается рост количества андрогенов в крови. Приятный бонус для женщин – сереноа приводит к увеличению, точнее доразвитию груди.

Цимицифуга (или клопогон, Black cohosh)

содержится в препаратах«Си-Экс»(NSP), «Эстровэл», «Женский лунный цикл» (Yogi Tea), «Цимицифуга-Гомаккорд», «Клопогон кистевидный» (SFP), «Альтера Плюс» (Альтера), » ПерФем Форте / PerFem Forte(Santegra) и др. Экстракт цимицифуги является самым популярным в Европе заменителем гормонотерапии для женщин после начала менопаузы. Но исследования показывают, что и девушкам, страдающим от гирсутизма и выпадения волос, она будет полезна. Антиандрогенный эффект достаточно сильный.

Прутняк (Витекс священный, Авраамово дерево, Ягода чистоты)

в препаратах «Циклодинон», «Агнукастон», «Мастодинон», «Chasteberry Plus». Принимают длительно, утром и вечером. Оказывает влияние на гипоталамо-гипофизарную систему женского организма. Ликвидирует дисбаланс между лютеинизирующим и фолликулостимулирующим гормонами, пролактином и прогестероном. Упорядочивает вторую фазу менструального цикла, во время которой, в основном, и отмечается повышение уровня андрогенов. Регулирует цикл.

Дягиль (Дудник, Трава ангелов, Трава Анжелика, Женский женьшень, Dong Quai)

Дягиль (есть в аптеках), «Женский лунный цикл» (Yogi Tea), «Дудник китайский / Dong Quai» (NOW Foods), «Альтера Плюс» (Альтера), «ВАГ»(АРГО, «Nutricare Int. ») и др. Дягиль является традиционной для китайской народной медицины травой и применяется уже не одну сотню лет. Помогает при большинстве гинекологических расстройств, связанных с эндокринной системой. Может использоваться очень длительно, правда, по-немногу, ибо довольно сильно действует и неприятна на вкус.
Нормализует и гормональный дисбаланс и работу печени по выводу из организма лишних гормонов.

Масло энотеры (Масло Вечерней Примулы, Масло Первоцвета)

содержится в «Бьюти Нэчурал» (AD Medicine), «Масло энотеры» (Тяньши), «Фемигландин» и др. Содержит ненасыщенные жирные кислоты и гамма-линолевую кислоту. Они необходимы для выработки и метаболизма простагландинов – «посредников овуляции». Масло энотеры нормализует менструальный цикл и обладает чудесным косметическим эффектом. Для нездоровой кожи и волос девушек, страдающих поликистозом, энотера подходит идеально.

Изофлавоны сои

«Изофлавон Сои» (жидкий экстракт), «Фито-40 с изофлавонами Сои» (всё Vivasan), «Альтера Плюс» (Альтера), ПерФем Форте / PerFem Forte(Santegra), «Доппельгерц Актив Менопауза» и др. Самый известный фитоэстроген. Времена нападок на него со стороны врачей закончились, как только учеными было полностью раскрыто его действие. Оказывается, попадая в женский организм, изофлавон снижает уровень эстрогена, если он повышен, и повышает, если понижен, а главное, в любом случае понижает тестостерон. Для женщин – один из самых подходящих антиандрогенов.

Корень солодки

Корень солодки (есть в аптеках) и «Солодка» (шипучие таблетки), «Милона № 5 для женщин», «ВАГ»(АРГО, «Nutricare Int. »). Солодку нельзя пить более 6 недель непрерывно, следует давать организму от неё отдохнуть. Солодка – известный адаптоген и антиоксидант. Она обладает антибактериальным, анти – вирусным, успокаивающим действием. Понижает уровень холестерина и снижает давление, а находящаяся в корне солодки глицирризинова кислота по своему действию схожа с гормоном кортизолом. А самое замечательное в том, что солодка неплохо понижает выработку тестостерона, а, следовательно, помогает в лечении поликистоза. Клинические исследования показали, что вместе с пионом она дает более скорые и стойкие антиандрогенные результаты.

Пион уклоняющийся (Марьин корень)

Корни пиона (есть в аптеках), «Милона № 5 для женщин» и др. Пион – травка женская, с давних пор применяется травниками в лечении мастопатии, миомы и других заболеваний, вызванных гормональным сбоем. Заграничные исследования показывают наличие у пиона антиандрогенных свойств, правда, в значительной степени при совместном приеме с корнем солодки.

Мята

Мята есть в каждой аптеке. Для усиления действия можно заваривать пополам с расторопшей. Последние исследования показывают, что даже две чашки настоя мяты в день могут значительно снизить уровень зловредных андрогенов.

Экстракт камерунской (африканской) сливы

«Ликопрофит», «Трианол» и др. Больше подходит мужчинам, хотя вещество для женщин безвредно.
Крапива (скорее корни крапивы) Крапива (в каждой аптеке), Экстракт крапивы жидкий Ее экстракт так же обладает свойством блокировать 5-альфа-редуктазу, не понижая при этом тестостерон. Доступное средство, к тому же с хорошим косметическим эффектом.

Цинк

«Цинкит», «Цинктерал», тыквенные семечки, «Тыквеол» Сильный антиандроген. Блокирует превращение тестостерона в ДГТ. Крайне эффективен в больших дозировках и вместе с витамином B6.

Полифенолы зелёного чая

«Иннеов», «Экстракт зелёного чая» от Эвалар, обычный зелёный чай Понижает выработку ДГТ. Пить в больших количествах

Линолевая кислота (так же и гамма-линолевая)

«Тыквеол», масло черной смородины, чай каркаде, льняное, «Коньюгированная линолевая кислота СLA» (NOW Foods), «Витамин F» Мощный ингибитор ДГТ. Гамма – линолевую организм способен синтезировать из линолевой кислоты.

Овес

Овес для проращивания, овес для заваривания (в отделах для диабетиков). Настой пить 2—3 раза в день. Считается, что овес повышает тестостерон, но вот выработку ДГТ, тем не менее, понижает. Он, кроме того, стабилизирует уровень сахара в крови.

Стевия (медовая трава)

Стевия есть в аптеках, отделах для диабетиков, как добавка в готовых сборах. Натуральный заменитель сахара. В Японии до 40 процентов сладостей уже производится на её основе. Слаще сахара в десятки, а может сотни раз. Не влияет на выработку инсулина. Доказанное антиандрогенное действие.

Витамин С

Аскорбиновая кислота, аскорутин и т.д. Антиандрогенное действие не ярко выраженное, но оно есть. Особо рекомендуется с 16 по 26 дни цикла.
(витамин С в больших дозах мешает забеременеть, лучше осторожно пить, по инфе с других источников, Лена)

Фитостеролы (в частности, бета-ситостерол)

Кунжутные семечки и тыквенные, кунжутное масло, кедровое, льняное, масло виноградных косточек, препараты «Ситосан», «BETA 300», «Амарантовое масло» Угнетают процесс перехода тестостерона в ДГТ. Понижают уровень холестерина, замедляет выпадение волос связанное с избытком андрогенов. Имуномодуляторы.

Витамин B6

«Нейромультивит», пивные дрожжи, «Вуменлайф» (Леовит), «Магне B», «ВАГ»(АРГО, «Nutricare Int. »), «Доппельгерц актив Гинкго Билоба + В1 + В2 + В6» Антиандроген, действует и в одиночку, но при этом может вызывать дефицит других витаминов. Поэтому пейте комплексом

Кипрей (Epilobi Herba), он же Иван чай

Кипрей продается в аптеках. Травники утверждают, что кипрею под силу вылечить даже рак предстательной железы. А как я уже говорила выше, подобные мужские проблемы и женский поликистоз яичников имеет одинаковую гормональную причину. Пейте вместо чая, чтобы поддерживать уровень андрогенов низким.

Пажитник (или шамбала)

Ищите в отделах индийских специй и всяких аюрведических лекарств. Фито-эстроген, действие схоже с изофлавоном сои.

Расторопша (молочный чертополох, пёстрый чертополох)

Шрот расторопши, масло расторопши. Для усиления действия и улучшения вкуса можно заваривать пополам с мятой. Обладает гормоно-балансирующим действием. Силимарин в её составе очищает печень от токсинов и избытка гормонов.

Корни одуванчика

Корни одуванчика, «Эсобел», «Экстракт корней одуванчика», «Анавита», «Гепатохолан», таблетки «Кожные» от Леовит Очищает печень от избытка гормонов, балансируя уровень тестостерона. Чистит кожу!

Галега (козлятник)

Козлятник или, по-другому галега, есть во многих аптеках. Уникальная трава, в которой содержатся вещества – бигуанидиды, нормализующие уровень сахара в крови. Известный препарат Метформин относится к тем же самым бигуанидам. Следовательно, вполне заменяем настоем галеги.

Молочай Палласа (мужик-корень)
Эффективней в виде настойки, но настой тоже неплохо действует. Молочай Палласа нормализует баланс женских и мужских гормонов. Мощный иммуномодулятор.

Пальма сереноа для женщин отзывы

Сначала расскажу немного свою историю. Как показали анализы на гормоны у меня повышены андрогены.
Анализ 25. 11. 10
дгэа-с 435(норма 74. 8—410. 2)
Антимюллеров гормон 4. 77 (1. 0—2. 5)
Диагноз от моего гинеколога гиперандрогения надпочечникового генеза. Назначено мне было дексаметазон, верошпирон. Прочитав инструкцию к дексаметазону я решила не спешить начинать прием. Так как моя гинеколог жестко стояла на своем что мне показан прием декса, то в скором времени я поменяла доктора. Тем временем я облазила интернет в поисках похожих проблем. Действительно у кого есть повышенные андрогены тем и трудно забеременеть, и выносить ребенка. Тем действительно часто назначают декс. При поиске растительных заменителей я нашла информацию о мяте. Правда не было расписано дозировок приема, и я с начала декабря на свой страх и риск вместо декса и верошпирона начала пить чай из мяты. На чашку воды 1ч. Л. Мяты, вместо обычного чая два раза в день, то отдельно, то запивая еду.
На 14. 12. 10 дгэа-с 369. 1 (норма 74. 8—410. 2)
Другой гинеколог назначила мне анализ на 17-ОН, жаль раньше я его не делала. Эх, за нашими докторами глаз да глаз нужен. Все нужно проверять…
20 декабря 17-ОН 2. 69 (0. 6—2. 3)
31 декабря дгэа-с 355. 5 (74. 8—410. 2) еще понизился!
17-ОН 0. 76 (0. 1—0. 8) уже в норме!
Антимюллеров гормон 2. 84 (1. 0—2. 5) еще не в норме, но значительно упал!

Глядя на мои анализы новый гинеколог сказала, что андрогены мои в норме, и не мешают нам. Декс и верошпирон принимать не нужно. На мой вопрос пить ли мне чай из мяты и дальше промолчала опустив глаза. Я пью и дальше.

На днях я нашла один сайт где была собрана информация о других видах растительных антиандрогенов.Http://agideliya.com/kak-stat-uxozhennoj/rastitelnye-antiandrogeny/.html
Жаль не получилось у меня табличку сделать, как в оригинале.

Если в двух словах, то виновниками угрей, повышенной жирности кожи и волос, с их последующим выпадением и нежелательной растительности на теле почти всегда являются андрогены – мужские гормоны. Они избыточно вырабатываются, и под действием фермента 5-альфа-редуктазы превращаются в дигидротестостерон(ДГТ). Он, в свою очередь, наносит тот видимый глазу ущерб внешности.

Задачи растительных антиандрогенов:

— нормализовать гормональный фон

— снизить излишнюю выработку тестостерона

— блокировать выработку 5-альфа-редуктазы и превращения тестостерона в ДГТ

— повысить уровень глобулина, связывающего половые гормоны

— понизить уровень сахара в крови и повысить резистентность к инсулину (у многих это основная причина поликистоза и повышенной выработки ДГТ).

Растительные антиандрогены действуют в десятки, а может сотни раз слабее синтетических аналогов. Но, главное, что они действуют, а в удачных сочетаниях обладают лечебным и хорошим косметическим эффектом.

Самое сильное по воздействию растительное вещество Saw Palmetto, а его сочетание с цинком и витамином B6 действует поистине чудотворно, и в чем-то сродни синтетическим гормоном. И уж точно без их неприятных побочных действий.

Курс лечения всегда от 6 месяцев.

По усиленной выработке андрогенов надо бить сразу со всех фронтов, принимая одновременно несколько растительных антиандрогенов с разным действием. Комбинируйте их, меняйте, пробуете новые и отслеживайте позитивные перемены в вашей внешности!

Saw Palmetto(или сереноя ползучая, карликовая пальма, со пальметто, сабаль, сереноа)

Чаще всего экстракт карликовой пальмы можно встретить в препаратах для лечения аденомы простаты – они в основном-то на его основе и делаются. «Простамол Уно», «Saw Palmetto»(NSP, Neways), «Пермиксон», «Ликопрофит». Есть мнение, что при поликистозе оптимальна дневная доза 160 мг. Такова она, например, в «Saw Palmetto» у Cevan International или в двух капсулах недорогого «ПростаСабаль». Но в тяжелых случаях, в начале лечения дозировке может доходить до 320 мг.– для женщин.
На основе карликовой пальмы выпускается препарат «Ринфолтил» для лечения алопеции. Экстракт карликовой пальмы обладает антиандрогенными, противоотечными, противовоспалительными и вазопротекторными свойствами. Изначально использовался исключительно в лечении мужских проблем. Потом, видимо, пациенты – женщины смекнули, что проблема– то при аденоме простаты и поликистозе одинаковая у всех – активность ферментов 5а-редуктазы и ароматазы, способствующих превращению тестостерона в дигидротестостерон. Изменений гормонального баланса в крови не вызывает, не влияет на гипоталамо-гипофизарную систему. Женщинам, эту добавку лучше принимать с 14 дня (при 28 дневном цикле), т. е. во второй фазе цикла и до начала менструации. Именно в этот период наблюдается рост количества андрогенов в крови. Приятный бонус для женщин – сереноа приводит к увеличению, точнее доразвитию груди.

Цимицифуга (или клопогон, Black cohosh)

содержится в препаратах«Си-Экс»(NSP), «Эстровэл», «Женский лунный цикл» (Yogi Tea), «Цимицифуга-Гомаккорд», «Клопогон кистевидный» (SFP), «Альтера Плюс» (Альтера), » ПерФем Форте / PerFem Forte(Santegra) и др. Экстракт цимицифуги является самым популярным в Европе заменителем гормонотерапии для женщин после начала менопаузы. Но исследования показывают, что и девушкам, страдающим от гирсутизма и выпадения волос, она будет полезна. Антиандрогенный эффект достаточно сильный.

Прутняк (Витекс священный, Авраамово дерево, Ягода чистоты)

в препаратах «Циклодинон», «Агнукастон», «Мастодинон», «Chasteberry Plus». Принимают длительно, утром и вечером. Оказывает влияние на гипоталамо-гипофизарную систему женского организма. Ликвидирует дисбаланс между лютеинизирующим и фолликулостимулирующим гормонами, пролактином и прогестероном. Упорядочивает вторую фазу менструального цикла, во время которой, в основном, и отмечается повышение уровня андрогенов. Регулирует цикл.

Дягиль (Дудник, Трава ангелов, Трава Анжелика, Женский женьшень, Dong Quai)

Дягиль (есть в аптеках), «Женский лунный цикл» (Yogi Tea), «Дудник китайский / Dong Quai» (NOW Foods), «Альтера Плюс» (Альтера), «ВАГ»(АРГО, «Nutricare Int. ») и др. Дягиль является традиционной для китайской народной медицины травой и применяется уже не одну сотню лет. Помогает при большинстве гинекологических расстройств, связанных с эндокринной системой. Может использоваться очень длительно, правда, по-немногу, ибо довольно сильно действует и неприятна на вкус.
Нормализует и гормональный дисбаланс и работу печени по выводу из организма лишних гормонов.

Масло энотеры (Масло Вечерней Примулы, Масло Первоцвета)

содержится в «Бьюти Нэчурал» (AD Medicine), «Масло энотеры» (Тяньши), «Фемигландин» и др. Содержит ненасыщенные жирные кислоты и гамма-линолевую кислоту. Они необходимы для выработки и метаболизма простагландинов – «посредников овуляции». Масло энотеры нормализует менструальный цикл и обладает чудесным косметическим эффектом. Для нездоровой кожи и волос девушек, страдающих поликистозом, энотера подходит идеально.

Изофлавоны сои

«Изофлавон Сои» (жидкий экстракт), «Фито-40 с изофлавонами Сои» (всё Vivasan), «Альтера Плюс» (Альтера), ПерФем Форте / PerFem Forte(Santegra), «Доппельгерц Актив Менопауза» и др. Самый известный фитоэстроген. Времена нападок на него со стороны врачей закончились, как только учеными было полностью раскрыто его действие. Оказывается, попадая в женский организм, изофлавон снижает уровень эстрогена, если он повышен, и повышает, если понижен, а главное, в любом случае понижает тестостерон. Для женщин – один из самых подходящих антиандрогенов.

Корень солодки

Корень солодки (есть в аптеках) и «Солодка» (шипучие таблетки), «Милона № 5 для женщин», «ВАГ»(АРГО, «Nutricare Int. »). Солодку нельзя пить более 6 недель непрерывно, следует давать организму от неё отдохнуть. Солодка – известный адаптоген и антиоксидант. Она обладает антибактериальным, анти – вирусным, успокаивающим действием. Понижает уровень холестерина и снижает давление, а находящаяся в корне солодки глицирризинова кислота по своему действию схожа с гормоном кортизолом. А самое замечательное в том, что солодка неплохо понижает выработку тестостерона, а, следовательно, помогает в лечении поликистоза. Клинические исследования показали, что вместе с пионом она дает более скорые и стойкие антиандрогенные результаты.

Пион уклоняющийся (Марьин корень)

Корни пиона (есть в аптеках), «Милона № 5 для женщин» и др. Пион – травка женская, с давних пор применяется травниками в лечении мастопатии, миомы и других заболеваний, вызванных гормональным сбоем. Заграничные исследования показывают наличие у пиона антиандрогенных свойств, правда, в значительной степени при совместном приеме с корнем солодки.

Мята

Мята есть в каждой аптеке. Для усиления действия можно заваривать пополам с расторопшей. Последние исследования показывают, что даже две чашки настоя мяты в день могут значительно снизить уровень зловредных андрогенов.

Экстракт камерунской (африканской) сливы

«Ликопрофит», «Трианол» и др. Больше подходит мужчинам, хотя вещество для женщин безвредно.
Крапива (скорее корни крапивы) Крапива (в каждой аптеке), Экстракт крапивы жидкий Ее экстракт так же обладает свойством блокировать 5-альфа-редуктазу, не понижая при этом тестостерон. Доступное средство, к тому же с хорошим косметическим эффектом.

Цинк

«Цинкит», «Цинктерал», тыквенные семечки, «Тыквеол» Сильный антиандроген. Блокирует превращение тестостерона в ДГТ. Крайне эффективен в больших дозировках и вместе с витамином B6.

Полифенолы зелёного чая

«Иннеов», «Экстракт зелёного чая» от Эвалар, обычный зелёный чай Понижает выработку ДГТ. Пить в больших количествах

Линолевая кислота (так же и гамма-линолевая)

«Тыквеол», масло черной смородины, чай каркаде, льняное, «Коньюгированная линолевая кислота СLA» (NOW Foods), «Витамин F» Мощный ингибитор ДГТ. Гамма – линолевую организм способен синтезировать из линолевой кислоты.

Овес

Овес для проращивания, овес для заваривания (в отделах для диабетиков). Настой пить 2—3 раза в день. Считается, что овес повышает тестостерон, но вот выработку ДГТ, тем не менее, понижает. Он, кроме того, стабилизирует уровень сахара в крови.

Стевия (медовая трава)

Стевия есть в аптеках, отделах для диабетиков, как добавка в готовых сборах. Натуральный заменитель сахара. В Японии до 40 процентов сладостей уже производится на её основе. Слаще сахара в десятки, а может сотни раз. Не влияет на выработку инсулина. Доказанное антиандрогенное действие.

Витамин С

Аскорбиновая кислота, аскорутин и т. д. Антиандрогенное действие не ярко выраженное, но оно есть. Особо рекомендуется с 16 по 26 дни цикла.
(витамин С в больших дозах мешает забеременеть, лучше осторожно пить, по инфе с других источников, Лена)

Фитостеролы (в частности, бета-ситостерол)

Кунжутные семечки и тыквенные, кунжутное масло, кедровое, льняное, масло виноградных косточек, препараты «Ситосан», «BETA 300», «Амарантовое масло» Угнетают процесс перехода тестостерона в ДГТ. Понижают уровень холестерина, замедляет выпадение волос связанное с избытком андрогенов. Имуномодуляторы.

Витамин B6

«Нейромультивит», пивные дрожжи, «Вуменлайф» (Леовит), «Магне B», «ВАГ»(АРГО, «Nutricare Int. »), «Доппельгерц актив Гинкго Билоба + В1 + В2 + В6» Антиандроген, действует и в одиночку, но при этом может вызывать дефицит других витаминов. Поэтому пейте комплексом

Кипрей (Epilobi Herba), он же Иван чай

Кипрей продается в аптеках. Травники утверждают, что кипрею под силу вылечить даже рак предстательной железы. А как я уже говорила выше, подобные мужские проблемы и женский поликистоз яичников имеет одинаковую гормональную причину. Пейте вместо чая, чтобы поддерживать уровень андрогенов низким.

Пажитник (или шамбала)

Ищите в отделах индийских специй и всяких аюрведических лекарств. Фито-эстроген, действие схоже с изофлавоном сои.

Расторопша (молочный чертополох, пёстрый чертополох)

Шрот расторопши, масло расторопши. Для усиления действия и улучшения вкуса можно заваривать пополам с мятой. Обладает гормоно-балансирующим действием. Силимарин в её составе очищает печень от токсинов и избытка гормонов.

Корни одуванчика

Корни одуванчика, «Эсобел», «Экстракт корней одуванчика», «Анавита», «Гепатохолан», таблетки «Кожные» от Леовит Очищает печень от избытка гормонов, балансируя уровень тестостерона. Чистит кожу!

Галега (козлятник)

Козлятник или, по-другому галега, есть во многих аптеках. Уникальная трава, в которой содержатся вещества – бигуанидиды, нормализующие уровень сахара в крови. Известный препарат Метформин относится к тем же самым бигуанидам. Следовательно, вполне заменяем настоем галеги.

Молочай Палласа (мужик-корень)
Эффективней в виде настойки, но настой тоже неплохо действует. Молочай Палласа нормализует баланс женских и мужских гормонов. Мощный иммуномодулятор

Влияние Со пальметто на женщин со слишком большим количеством андрогенов

Некоторые специалисты предполагают, что Со Пальметто (Saw Palmetto, сереноа или сероноя ползучая, пальма сабаль, карликовая пальма) – эффективное альтернативное средство для лечения доброкачественной гипертрофии предстательной железы или увеличенной простаты у мужчин. Это растение с маленькими ягодами на протяжении сотен лет применялось коренными американцами в пищевых и лечебных целях. Сабаль также используют для лечения:

• выпадения волос,
• инфекций мочевого пузыря,
• рака простаты,
• уменьшенного влечения.

Кроме этого, в интернете часто пишут о положительных свойствах, которые потенциально может проявлять карликовая пальма для женщин. При СПКЯ, гирсутизме и алопеции рекомендуют применять эту растительную добавку в качестве антиандрогена, который должен восстанавливать гормональный дисбаланс и уменьшать избыточной тестостерон в крови.

СО ПАЛЬМЕТТО ПРИ ВЫПАДЕНИИ ВОЛОС И АЛОПЕЦИИ У ЖЕНЩИН

Выпадение волос у мужчин и женщин называется андрогенетической алопецией и может проявиться в любом возрасте. Вызывается оно гормоном тестостероном и его превращением в молекулу ДГТ. Дигидротестостерон (ДГТ, DHT) является особенно мощной формой тестостерона, продуцируемого, когда тестостерон взаимодействует с веществом 5-альфа-редуктаза. ДГТ может накапливаться в волосяном фолликуле, вызывая постепенное истончение волосяного стержня и возможную смерть фолликула. В зависимости от генетической толерантности к этому гормону, его косметический эффект может варьироваться от минимальной потери волос на протяжении всей жизни женщины до сильного их выпадения, истончения и в итоге заметного облысения. Истончение волос у женщин обычно происходит по всей голове и редко приводит к полному облысению.

Со пальметто является одним из самых популярных растительных средств для замедления выпадения и роста волос. Предполагается, что карликовая пальма является умеренно эффективным ингибитором 5-альфа-редуктазы, связывающимся с этим веществом до того, как оно может повлиять на волосяной фолликул.

Исследования об эффективности карликовой пальмы при выпадении волос у женщин ограничены. Одно из них показало способность пальметто лечить увеличенную простату, исследователи надеются, что это растение также сможет замедлить или остановить выпадение волос. Кроме того, положительные результаты были отмечены у мужчин, получавших пальметто и растительный комплекс для роста волос. Почти половина из 25 участников обнаружили увеличение количества волос примерно на 12 % после четырёх месяцев лечения.

ПАЛЬМА САБАЛЬ ПРИ ГИРСУТИЗМЕ У ЖЕНЩИН

Увеличение ДГТ может повлиять на волосяные фолликулы по всему телу. У женщин дигидротестостерон приводит не только к выпадению волос на голове, но и к их усиленному росту на других участках тела. Женщины с повышенным уровнем тестостерона могут иметь избыточный рост волос (гирсутизм) в тех же областях, где они обычно растут у мужчин: лицо, руки, живот. Имеются неподтверждённые данные, что сереноа способна помочь в контролировании избыточного роста волос путём связывания с 5-альфа-редуктазой до того, как это вещество в сочетании с тестостероном вызовет ухудшение гирсутизма. Пальма, вероятно, мало влияет на уже существующие области с избыточным оволосением у женщин, но предполагается, что она может вызвать замедление их роста на других участках тела.

СЕРЕНОА ПОЛЗУЧАЯ ПРИ АКНЕ, УГРЯХ И ПРЫЩАХ

Тот же гормон ДГТ, который вызывает выпадение волос и гирсутизм, может спровоцировать избыток кожного сала в сальных железах . Чем больше масла производится этими железами и остается на коже, тем выше вероятность, что оно начнёт закупоривать поры и приведёт к угрям, пустулам, акне, воспалениям и прыщам.

Натуропаты иногда рекомендуют женщинам использовать как пероральную форму карликовой пальмы (капсулы или таблетки), так и местные средства. Оральная форма потенциально должна помогать контролировать производство кожного сала, а применение сабаля местно может нейтрализовать ДГТ на коже.

ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ ПРИМЕНЕНИЯ КАРЛИКОВОЙ ПАЛЬМЫ

Со пальметто считается безопасной добавкой, но не рекомендуется для детей, беременных и кормящих женщин. Приём этой БАД связывают с рядом побочных эффектов:

• тошнота,
• рвота,
• галитоз (неприятный запах изо рта),
• головные боли,
• боль и дискомфорт в области живота (чтобы избежать раздражения желудка, нужно принимать сабаль во время еды),
• снижение поло-го влечения.

Другим потенциальным эффектом лечения пальметто является дискомфорт и увеличение груди.

Если у вас возникли какие-либо симптомы аллергической реакции, такие как зуд, сыпь или затрудненное дыхание, немедленно обратитесь к врачу. Если при приёме пальмы у вас пожелтела кожа или белки глаз, это может быть признаком того, что печень не переносит эту растительную добавку.

Кроме этого, пальметто может вызывать кровотечение. Всегда сообщайте врачу обо всех добавках, которые вы принимаете, особенно, если планируете какую-либо операцию. Также сереноя может взаимодействовать с некоторыми другими препаратами. Если у вас слишком жидкая кровь или вы принимаете антикоагулянты (аспирин, Варфарин и т. п.), откажитесь от приёма карликовой пальмы, так как это может вызвать кровотечение.

Пальметто может уменьшить уровень эстрогенов в организме. Это также может снизить эффективность противозачаточных таблеток, поэтому, возможно, женщине придётся использовать дополнительную защиту.

РАЗЛИЧНЫЕ ФОРМЫ СО ПАЛЬМЕТТО

Карликовую пальму выпускают в нескольких различных формах (БАДы):

• сушёные ягоды,
• лосьоны,
• таблетки,
• жидкий экстракт,
• капсулы с порошком.

Проще всего купить таблетки или капсулы с со пальметто. Чай из сушёных ягод сабаля вряд ли можно считать эффективным, так как активные вещества не растворимы в воде. Лосьоны и спреи применяются наружно на коже головы от выпадения волос.

Наиболее известные БАДы с карликовой пальмой (можно купить, например на iHerb или в аптеках):

Solgar («Солгар») экстракт ягод и порошок со пальметто по 60, 100, 180 капсул (450, 520 мг),

15‒40$;
Now Foods экстракт ягод 160, 550 мг, 120, 240, 250 капсул,

5‒20$;
Doctor’s Best экстр. ягод 320 мг, 60, 180 капс.,

Прежде чем принимать какую-либо новую добавку, проконсультируйтесь с врачом.

КАК ПРИНИМАТЬ СО ПАЛЬМЕТТО ЖЕНЩИНАМ

Пить карликовую пальму нужно в течение как минимум 6 недель, делая заметки о любых улучшениях за это время. Если какие-либо улучшения будут отмечены, приём добавки можно продолжить для достижения наилучших результатов.

• Рекомендуемая дозировка со пальметто для женщин в капсулах: 160 мг 1‒2 раза в день.
• Рекомендуемая доза жидкого экстракта: 1 ч. л. в день.

Сереноа ползучая сочетается с витексом, корнями солодки и крапивы, которые также используются для уменьшения симптомов СПКЯ.

Начинать приём новой добавки всегда следует с минимальной дозы, если непереносимости, побочных и аллергических реакций не замечено, дозировку можно увеличивать до рекомендуемой.

КАРЛИКОВАЯ ПАЛЬМА: ОТЗЫВЫ ЖЕНЩИН, ПРИНИМАВШИХ СО ПАЛЬМЕТТО

На Западе очень распространены добавки с карликовой пальмой, их принимают в том числе и женщины при СПКЯ, поликистозе яичников, гирсутизме и облысении. Есть много положительных отзывов, которые оставляют девушки, принимавшие со пальметто. Сложно судить, насколько они объективны, так как иногда в отзывах встречаются названия брендов (что может быть рекламой), кроме того, некоторые пьют сабаль вместе с другими препаратами, которые в действительности могут быть главной причиной улучшения состояния.

Примеры отзывов женщин, пивших со пальметто для лечения.

Отзыв №1 «Раньше у меня было много тёмных, чёрных волос на подбородке. Я выщипывала их, потом начала сбривать. Даже сразу после бритья их можно было видеть под тонкой светлой кожей. Однажды я узнала о со пальметто и решила купить эту добавку. Я выбрала капсулы по 580 мг от компании Solaray, потому что они были органическими и сертифицированными. Я знала, что это добавка для мужчин, но решила всё равно принимать её, так как я была в отчаянии. Я начала с 1 капсулы в день по утрам и заметила, что рост волос замедляется. Это произошло довольно быстро, в течение 2 недель. Далее я увеличила дозу, чтобы посмотреть, смогу ли я избавиться от волос, и по вечерам стала пить вторую капсулу. Сейчас на моём подбородке почти нет волос (прошла неделя после начала приёма удвоенной дозы). Также я принимаю щелочные капли, они тоже хорошо влияют на гормоны. В течение последних трёх месяцев у меня были регулярные месячные, чего раньше никогда не было. Кроме того, я вешу около 100 кг, если вы легче, возможно, вам потребуется меньшая доза Со пальметто».

Отзыв №2 (Nature’s Way экстракт ягод, 585mg) «Я женщина, которая борется с чрезмерными волосами на теле. Конечно, большая часть из них светлые, но это не так важно. Я начала принимать две таблетки один раз в день и заметила, что тёмные волосы вокруг моего пупка уже растут не так быстро. Волосы на ногах и руках остались такими же. Также я заметила, что тонкие волосы на лице тоже не так быстро растут. Раньше у меня была щетина после бритья, и через несколько дней это выглядело как чёрные волосы на животе и вокруг пупка. Я рада, что начала принимать карликовую пальму. Прошло две недели с тех пор, как я последний раз принимала пальметто, а волосы на животе пока ещё не растут. Единственный побочный эффект, который я заметила, – мне хотелось больше пить».

Отзыв №3 (Doctor’s Best, Пальма сереноа, стандартизированный экстракт, 320 мг, 60 капсул) «Пила от гирсутизма, никаких положительных изменений не заметила».

Эффективность Со пальметто для женщин до сих пор не доказана. Исследования действия этого растения на гормональный фон ограничены. Контролируемые испытания, которые показали бы положительное действие у женщин, отсутствуют. Нет убедительных доказательств эффективности при ежедневном приёме сабаля у девушек; необходимы дополнительные изучения этого растения.

Давно хотел написать, да всё руки не доходили, про экстракт из ягод Карликовой пальмы, Palmetto Berry Extract (Serenoa repens). Этот класс продуктов широко промотируется и применяется для лечения мужских болезней типа простатит, аденома простаты.
Приведу вам краткую выдержку из инструкции по применению: «Ягоды Со-Пальметто содержат различные жирные кислоты и фитостеролы в высокой концентрации. Эти вещества признаны действенными в облегчении симптомов, сопровождающих воспален ие предстательной железы (простаты), что происходит за счет влияния этих веществ на уменьшение выработки гормона dehydrotestosterone, который стимулирует процесс увеличения предстательной железы. Экстракт Со-Пальметто обладает антивоспалительным и антисептическим действием. 30% больных почувствовали значительное улучшение после нескольких недель приема препарата. Особо отмечен факт нормализации частоты мочеиспускания и значительное облегчение этого процесса. Экстракт Со-пальметто положительно влияет на мочеполовую систему мужчины.»
Заострю внимание вот на этой строчке: «что происходит за счет влияния этих веществ на уменьшение выработки гормона dehydrotestosterone«. То есть происходит снижение тканевого гормона ДГТ, самого активного метаболита тестостерона. Кстати, ДГТ не смотрят в крови, это тканевой гормон! И рак простаты возникает при дефиците в крови тестостерона при гипогонадизме, когда происходит усиленная конверсия его в ДГТ в простате. Поэтому надо бояться не препаратов тестостерона, а дефицита тестостерона!
А теперь подумайте, как это будет проявляться клинически?
Верно, будут усиливаться признаки дефицита тестостерона, у этих пациентов его обычно итак мало, если у кого и было нормально, то появятся де ново. Будут жалобы на проблему с эрекцией, либидо, силой, выносливостью, сном, стрессоустойчивостью и многим другим.

Подпишитесь на нашу рассылку прямо сейчас и будьте в курсе свежих новостей!

NOW Saw Palmetto Extract (карликовая пальма) 160 мг 120 кап.

Saw Palmetto Extract 160 мг — это экстракт плодов карликовой пальмы Сереноа, которую также называют Saw Palmetto. Экстракт содержит вещества, которые улучшают здоровье простаты, обеспечивают профилактику заболеваний мочеполовой системы, а также улучшают сексуальную функцию.

Исследования показывают, что у значительного количества мужчин после 40-45 лет могут появляться проблемы в работе предстательной железы. Простата вырабатывает массу гормонов, необходимых для нормальной сексуальной активности. С возрастом меняется обмен мужского гормона тестостерона, и может усиливаться превращение его в организме в так называемый ДГТ (дигидротестостерон).

Это чревато такими неприятными состояниями, как ухудшение потенции, облысение, разрастание ткани простаты (аденома), воспалением (простатит), учащением мочеиспускания. Действующее вещество экстракта Saw Palmetto (β-ситостерол) способно подавлять этот процесс, тем самым избавляя мужчину от нежелательных эффектов ДГТ. Кроме того, β-ситостерол укрепляет иммунитет, способствует выведению «плохого» холестерина и снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

• Поддерживается работа предстательной железы.
• Уменьшает симптомы, вызванные возрастными изменениями простаты.
• Улучшение потенции, либидо, усиление эрекции.
• Профилактика доброкачественной гиперплазии предстательной железы.

Средство для укрепления мужского здоровья Saw Palmetto Extract поможет восстановить функции предстательной железы, улучшает ее кровоснабжение. Усиливает потенцию, либидо, улучшает качественный состав спермы (положительно влияет на развитие и созревание сперматозоидов). Нормализует процесс мочеиспускания за счет поддержки работы почек и мочевыводящих путей. Компоненты экстракта снижают риск возникновения гиперплазии, аденомы, и опухолей предстательной железы.

Saw Palmetto Extract поддерживает гормональный фон, обеспечивая полноценную сексуальную жизнь. Замедляет выпадение волос, борясь с видимыми признаками старения.

Применение:

Количество — 120 капсул. Взрослым принимать по 1 капсуле в день во время еды.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость компонентов. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Изготовитель:

Компания «NOW — Foods», основана в 1968 г. в штате Иллинойс, США. Компания занимается производством более 1500 наименований БАДов, продуктов для спортивного питания и активного образа жизни — витаминные и минеральные комплексы, протеины, аминокислоты, «гейнеры» и прочие добавки для пищи.

Со Пальметто: значение и польза

На юго-восточном побережье Азии и в Южной Америке растет Пальма Сереноа. Плоды растения богаты полезными веществами и обладают целебными качествами. Первыми уникальность продукта выявили коренные жители, которые стали использовать плоды и пыльцу для укрепления иммунитета. Сегодня целебные свойства Со Пальметто применяются в медицине, фармакологии и косметологии.

Что такое Со Пальметто

Со Пальметто – это плоды карликовой пальмы, которые обладают целебными свойствами и используются в медицине для поддержания нормального функционирования организма. Красные ягоды отличаются богатым составом и содержат:

Полезные свойства Со Пальметто

Со Пальметто обладает рядом полезных свойств и благоприятно влияет на организм. Плоды карликовой пальмы оказывают тонизирующий эффект, ускоряют восстановление после физических нагрузок или перенесенной болезни. Благоприятно влияют на иммунную систему, повышают активность и выносливость. Экстракт поддерживает психоэмоциональное состояние, препятствует развитию депрессии, помогает бороться с астенией и апатией.

Прием Со Пальметто улучшает усвоение полиненасыщенных жирных кислот и жирорастворимых витаминов. Входящий в состав бета-каротин улучшает зрение и защищает глаза от заболеваний. Экстракт стимулирует метаболические процессы, поддерживает тонус организма и усиливает защиту от негативного воздействия окружающей среды.

Плоды Пальмы Сереноа являются сильным афродизиаком. К полезным свойствам экстракта можно отнести усиление полового влечения и возбуждения, что позволяет сделать сексуальную жизнь ярче и разнообразнее.

Ягоды используются в косметологии. Косметические средства помогают избавиться от прыщей и угревой сыпи, повышают упругость кожи и защищают от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Плоды Со Пальметто оказывают разностороннее положительное влияние на организм, однако противопоказаны при наличии индивидуальной непереносимости экстракта. Перед началом приема, а также в случае проявления негативной реакции, необходимо проконсультироваться с врачом.

Польза для мужчин

Добавки и препараты, включающие Со Пальметто, полезны для мужского здоровья. Они улучшают функционирование половых органов, помогают в лечении и профилактике полового бессилия.

Для мужчин Со Пальметто используется в медицине при борьбе со следующими патологиями:

Доказана эффективность экстракта в стимуляции синтеза активной спермы, что повышает шансы на зачатие и продолжение рода.

Польза для женщин

Неоценима польза экстракта Со Пальметто для женщин. Он регулирует работу эндокринной системы и обеспечивает питание яичников полезными веществами, помогает наладить лактацию, стимулируя выработку молока.

В медицине экстракт используется для лечения ряда заболеваний:

• поликистоза яичников;

• воспалений матки или мочевыводящих путей;

•  гирсутизма;

• недержания мочи.

Прием экстракта снижает проявления предменструального синдрома и облегчает состояние при климаксе. Входящие в состав фитостеролы стабилизируют гормональный фон, снижая риск развития онкологических заболеваний матки и молочных желез.

Со Пальметто в спорте

Экстракт пальмы Сереноа входит в состав спортивных добавок, что обусловлено его положительным влиянием на спортсменов. Со Пальметто повышает физическую активность и выносливость, ускоряет восстановление, снижает болевые ощущения и устраняет симптомы перетренированности.

Полезные вещества, которыми богаты плоды Пальмы Сереноа, стимулируют выработку главного мужского гормона – тестостерона. Это способствует приросту мышечной массы, ускоряет сжигание жировых отложений и улучшает мышечную память. Гормон является дополнительным стимулятором подсознания, что позволяет добиваться поставленных спортивных целей в кратчайшие сроки.

Плоды Со Пальметто и препараты на его основе благоприятно влияют на мужское и женское здоровье. Экстракт входит в состав спортивных и пищевых добавок, а также фармацевтических препаратов.

КАРЛИКОВАЯ ПАЛЬМА (СО ПАЛЬМЕТТО) ДЛЯ ЖЕНЩИН ПРИ СПКЯ, ГИРСУТИЗМЕ, АКНЕ И АЛОПЕЦИИ

Влияние Со пальметто на женщин со слишком большим количеством андрогенов

Содержание:

1. Карликовая пальма при алопеции у женщин (выпадение волос)
2. При гирсутизме (лишние волосы на теле и лице)
3. При акне и прыщах
4. Побочные действия со пальметто
5. Лекарственные формы
6. Как принимать женщинам
7. Отзывы женщин, которые лечились пальметто

Некоторые специалисты предполагают, что Со Пальметто (Saw Palmetto, сереноа или сероноя ползучая, пальма сабаль, карликовая пальма) – эффективное альтернативное средство для лечения доброкачественной гипертрофии предстательной железы или увеличенной простаты у мужчин. Это растение с маленькими ягодами на протяжении сотен лет применялось коренными американцами в пищевых и лечебных целях. Сабаль также используют для лечения:

• выпадения волос,
• инфекций мочевого пузыря,
• рака простаты,
• уменьшенного влечения.

Кроме этого, в интернете часто пишут о положительных свойствах, которые потенциально может проявлять карликовая пальма для женщин. При СПКЯ, гирсутизме и алопеции рекомендуют применять эту растительную добавку в качестве антиандрогена, который должен восстанавливать гормональный дисбаланс и уменьшать избыточной тестостерон в крови.

СО ПАЛЬМЕТТО ПРИ ВЫПАДЕНИИ ВОЛОС И АЛОПЕЦИИ У ЖЕНЩИН

Выпадение волос у мужчин и женщин называется андрогенетической алопецией и может проявиться в любом возрасте. Вызывается оно гормоном тестостероном и его превращением в молекулу ДГТ. Дигидротестостерон (ДГТ, DHT) является особенно мощной формой тестостерона, продуцируемого, когда тестостерон взаимодействует с веществом 5-альфа-редуктаза. ДГТ может накапливаться в волосяном фолликуле, вызывая постепенное истончение волосяного стержня и возможную смерть фолликула. В зависимости от генетической толерантности к этому гормону, его косметический эффект может варьироваться от минимальной потери волос на протяжении всей жизни женщины до сильного их выпадения, истончения и в итоге заметного облысения. Истончение волос у женщин обычно происходит по всей голове и редко приводит к полному облысению.

Со пальметто является одним из самых популярных растительных средств для замедления выпадения и роста волос. Предполагается, что карликовая пальма является умеренно эффективным ингибитором 5-альфа-редуктазы, связывающимся с этим веществом до того, как оно может повлиять на волосяной фолликул.

Исследования об эффективности карликовой пальмы при выпадении волос у женщин ограничены. Одно из них показало способность пальметто лечить увеличенную простату, исследователи надеются, что это растение также сможет замедлить или остановить выпадение волос. Кроме того, положительные результаты были отмечены у мужчин, получавших пальметто и растительный комплекс для роста волос. Почти половина из 25 участников обнаружили увеличение количества волос примерно на 12 % после четырёх месяцев лечения.

ПАЛЬМА САБАЛЬ ПРИ ГИРСУТИЗМЕ У ЖЕНЩИН

Увеличение ДГТ может повлиять на волосяные фолликулы по всему телу. У женщин дигидротестостерон приводит не только к выпадению волос на голове, но и к их усиленному росту на других участках тела. Женщины с повышенным уровнем тестостерона могут иметь избыточный рост волос (гирсутизм) в тех же областях, где они обычно растут у мужчин: лицо, руки, живот. Имеются неподтверждённые данные, что сереноа способна помочь в контролировании избыточного роста волос путём связывания с 5-альфа-редуктазой до того, как это вещество в сочетании с тестостероном вызовет ухудшение гирсутизма. Пальма, вероятно, мало влияет на уже существующие области с избыточным оволосением у женщин, но предполагается, что она может вызвать замедление их роста на других участках тела.

СЕРЕНОА ПОЛЗУЧАЯ ПРИ АКНЕ, УГРЯХ И ПРЫЩАХ

Тот же гормон ДГТ, который вызывает выпадение волос и гирсутизм, может спровоцировать избыток кожного сала в сальных железах . Чем больше масла производится этими железами и остается на коже, тем выше вероятность, что оно начнёт закупоривать поры и приведёт к угрям, пустулам, акне, воспалениям и прыщам.

Натуропаты иногда рекомендуют женщинам использовать как пероральную форму карликовой пальмы (капсулы или таблетки), так и местные средства. Оральная форма потенциально должна помогать контролировать производство кожного сала, а применение сабаля местно может нейтрализовать ДГТ на коже.

ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ ПРИМЕНЕНИЯ КАРЛИКОВОЙ ПАЛЬМЫ

Со пальметто считается безопасной добавкой, но не рекомендуется для детей, беременных и кормящих женщин. Приём этой БАД связывают с рядом побочных эффектов:

• тошнота,
• рвота,
• галитоз (неприятный запах изо рта),
• головные боли,
• боль и дискомфорт в области живота (чтобы избежать раздражения желудка, нужно принимать сабаль во время еды),
• снижение поло-го влечения.

Другим потенциальным эффектом лечения пальметто является дискомфорт и увеличение груди.

Если у вас возникли какие-либо симптомы аллергической реакции, такие как зуд, сыпь или затрудненное дыхание, немедленно обратитесь к врачу. Если при приёме пальмы у вас пожелтела кожа или белки глаз, это может быть признаком того, что печень не переносит эту растительную добавку.

Кроме этого, пальметто может вызывать кровотечение. Всегда сообщайте врачу обо всех добавках, которые вы принимаете, особенно, если планируете какую-либо операцию. Также сереноя может взаимодействовать с некоторыми другими препаратами. Если у вас слишком жидкая кровь или вы принимаете антикоагулянты (аспирин, Варфарин и т. п.), откажитесь от приёма карликовой пальмы, так как это может вызвать кровотечение.

Пальметто может уменьшить уровень эстрогенов в организме. Это также может снизить эффективность противозачаточных таблеток, поэтому, возможно, женщине придётся использовать дополнительную защиту.

РАЗЛИЧНЫЕ ФОРМЫ СО ПАЛЬМЕТТО

Карликовую пальму выпускают в нескольких различных формах (БАДы):

• сушёные ягоды,
• лосьоны,
• таблетки,
• жидкий экстракт,
• капсулы с порошком.

Проще всего купить таблетки или капсулы с со пальметто. Чай из сушёных ягод сабаля вряд ли можно считать эффективным, так как активные вещества не растворимы в воде. Лосьоны и спреи применяются наружно на коже головы от выпадения волос.

Наиболее известные БАДы с карликовой пальмой (можно купить, например на iHerb или в аптеках):

• Solgar («Солгар») экстракт ягод и порошок со пальметто по 60, 100, 180 капсул (450, 520 мг), ~15‒40$;
• Now Foods экстракт ягод 160, 550 мг, 120, 240, 250 капсул, ~5‒20$;
• Doctor’s Best экстр. ягод 320 мг, 60, 180 капс., ~12‒30$ и др.

Прежде чем принимать какую-либо новую добавку, проконсультируйтесь с врачом.

КАК ПРИНИМАТЬ СО ПАЛЬМЕТТО ЖЕНЩИНАМ

Пить карликовую пальму нужно в течение как минимум 6 недель, делая заметки о любых улучшениях за это время. Если какие-либо улучшения будут отмечены, приём добавки можно продолжить для достижения наилучших результатов.

• Рекомендуемая дозировка со пальметто для женщин в капсулах: 160 мг 1‒2 раза в день.
• Рекомендуемая доза жидкого экстракта: 1 ч. л. в день.

Сереноа ползучая сочетается с витексом, корнями солодки и крапивы, которые также используются для уменьшения симптомов СПКЯ.

Начинать приём новой добавки всегда следует с минимальной дозы, если непереносимости, побочных и аллергических реакций не замечено, дозировку можно увеличивать до рекомендуемой.

КАРЛИКОВАЯ ПАЛЬМА: ОТЗЫВЫ ЖЕНЩИН, ПРИНИМАВШИХ СО ПАЛЬМЕТТО

На Западе очень распространены добавки с карликовой пальмой, их принимают в том числе и женщины при СПКЯ, поликистозе яичников, гирсутизме и облысении. Есть много положительных отзывов, которые оставляют девушки, принимавшие со пальметто. Сложно судить, насколько они объективны, так как иногда в отзывах встречаются названия брендов (что может быть рекламой), кроме того, некоторые пьют сабаль вместе с другими препаратами, которые в действительности могут быть главной причиной улучшения состояния.

Примеры отзывов женщин, пивших со пальметто для лечения.

Отзыв №1 «Раньше у меня было много тёмных, чёрных волос на подбородке. Я выщипывала их, потом начала сбривать. Даже сразу после бритья их можно было видеть под тонкой светлой кожей. Однажды я узнала о со пальметто и решила купить эту добавку. Я выбрала капсулы по 580 мг от компании Solaray, потому что они были органическими и сертифицированными. Я знала, что это добавка для мужчин, но решила всё равно принимать её, так как я была в отчаянии. Я начала с 1 капсулы в день по утрам и заметила, что рост волос замедляется. Это произошло довольно быстро, в течение 2 недель. Далее я увеличила дозу, чтобы посмотреть, смогу ли я избавиться от волос, и по вечерам стала пить вторую капсулу. Сейчас на моём подбородке почти нет волос (прошла неделя после начала приёма удвоенной дозы). Также я принимаю щелочные капли, они тоже хорошо влияют на гормоны. В течение последних трёх месяцев у меня были регулярные месячные, чего раньше никогда не было. Кроме того, я вешу около 100 кг, если вы легче, возможно, вам потребуется меньшая доза Со пальметто».

Отзыв №2 (Nature’s Way экстракт ягод, 585mg) «Я женщина, которая борется с чрезмерными волосами на теле. Конечно, большая часть из них светлые, но это не так важно. Я начала принимать две таблетки один раз в день и заметила, что тёмные волосы вокруг моего пупка уже растут не так быстро. Волосы на ногах и руках остались такими же. Также я заметила, что тонкие волосы на лице тоже не так быстро растут. Раньше у меня была щетина после бритья, и через несколько дней это выглядело как чёрные волосы на животе и вокруг пупка. Я рада, что начала принимать карликовую пальму. Прошло две недели с тех пор, как я последний раз принимала пальметто, а волосы на животе пока ещё не растут. Единственный побочный эффект, который я заметила, – мне хотелось больше пить».

Отзыв №3 (Doctor’s Best, Пальма сереноа, стандартизированный экстракт, 320 мг, 60 капсул) «Пила от гирсутизма, никаких положительных изменений не заметила».

Эффективность Со пальметто для женщин до сих пор не доказана. Исследования действия этого растения на гормональный фон ограничены. Контролируемые испытания, которые показали бы положительное действие у женщин, отсутствуют. Нет убедительных доказательств эффективности при ежедневном приёме сабаля у девушек; необходимы дополнительные изучения этого растения.

Со пальметто (Saw Palmetto) — Польза для Женщин и Мужчин

Автор Виктория Шильникова На чтение 6 мин Обновлено 15.05.2021

👉 Saw Palmetto (Serenoa repens) – это низкая пальма, достигающая от 6 до 10 футов в высоту. Экстракт ягод этого растения положительно воздействует на гормональный фон, особенно если имеющиеся сбои вызваны повышенной концентрацией тестостерона.

Растение Saw Palmetto в природе

Целебные свойства Saw Palmetto

В растительном экстракте Со пальметто содержатся биологически активные вещества, способные вступать в реакцию с мужскими гормонами, избыток которых может спровоцировать различные патологии как у мужчин, так и у женщин.

Экстракт Saw Palmetto воздействует на метаболизм тестостерона, нормализует гормональный баланс, оздоравливает ткани предстательной железы.

Эффективность и безопасность этой добавки была доказана рядом клинических исследований. В состав ягод карликовой пальмы Saw Palmetto входят стеролы, флавоноиды и антиоксиданты, позволяющие активно использовать этот продукт в фитомедицине.

Польза препарата для мужчин

В результате исследований было выяснено, что Serenoa repens оказывает на организм представителей сильного пола следующее воздействие:

1. Лечит аденому простаты. В пожилом возрасте нередко наблюдается гипертрофия предстательной железы. Это доброкачественное заболевание, основным симптомом которого является учащенное мочеиспускание, особенно ночью. Врачи чаще всего назначают финастерид, не учитывая то, что этот препарат может вызвать неприятные побочные эффекты, в том числе эректильную дисфункцию. В результате приема Saw Palmetto можно добиться того эффекта, который дает терапия финастеридом, и при этом не нанести вреда своему организму. Более того, в некоторых случаях БАД даже может соперничать с медикаментом по эффективности.
2. Избавляет от сексуальной дисфункции. В рамках эксперимента пациентам в возрасте около 80 лет, жалующимся на проблемы в интимной жизни, в течение 2 месяцев ежедневно давали БАД Saw Palmetto. В результате более чем у половины больных значительно увеличилась мужская сила.
3. Борется с облысением. Известно, что медикаментозные средства, используемые для лечения аденомы простаты, нередко применяются для борьбы с залысинами. Пальма Сереноя не является исключением. Исследователи заявляют, что у 60 % пациентов, принимающих добавку, останавливается выпадение волос и постепенно уменьшается площадь очагов алопеции.

Со пальметто для здоровья женщин

Со пальметто уменьшает количество андрогенов у женщин, устраняя тем самым ряд патологий:

1. Алопецию. Избыточная концентрация тестостерона в крови приводит к отмиранию волосяных фолликулов, истончению волос, а иногда и полному облысению. Карликовая пальма выступает в роли ингибитора 5-альфа-редуктазы, вступающего в реакцию с дигидротестостероном (ДГТ) до того, как он окажет негативное воздействие на фолликул волоса.
2. Угревую сыпь. Под действием андрогенов сальные железы вырабатывают избыточное количество кожного сала, закупоривающего протоки и вызывающего воспаление. Чтобы как можно скорее избавиться от акне, рекомендуется применять экстракт карликовой пальмы не только внутрь, но и наружно.
3. Гирсутизм. ДГТ не только провоцирует поредение волосяного покрова на голове, но и вызывает усиленный рост волос на лице, животе, руках. Вызвать выпадение уже существующих волосков Saw Palmetto не в силах, но с помощью данного БАДа можно остановить прогрессирование гирсутизма в дальнейшем.

Лучшие добавки Saw Palmetto на iHerb

В интернет-магазине iHerb можно найти добавки с содержанием Saw Palmetto от лучших мировых производителей. Чтобы результат терапии оправдал ожидания, рекомендуется обратить внимание на проверенные средства с положительными отзывами от покупателей.

Ягоды пальмы сереноа Now Foods

Экстракт пальмы сереноа от компании Now Foods выпускается в форме растительных капсул, в каждой из которых содержится 550 мг растительного экстракта Saw Palmetto. Рекомендуемая суточная дозировка – 2 капсулы.

• В отзывах на сайте Айхерб покупатели утверждают, что добавка является отличным аналогом более дорогостоящего препарата «Простамол Уно». Положительный эффект можно заметить уже через месяц: исчезает болезненность, практически пропадают ночные позывы к мочеиспусканию.
• Многие с помощью данного средства смогли остановить усиленное выпадение волос. Примерно через месяц можно заметить, что на расческе стало оставаться меньше волосков, а через 4–6 месяцев приема терапевтический эффект становится устойчивым и сохраняется даже при отказе от приёма.

Ягоды пальмы сереноа в капсулах на сайте iHerb

Пальма сереноа Doctor’s Best

Стандартизированный экстракт карликовой пальмы Doctor’s Best, заключенный в желатиновую оболочку капсул, необходимо принимать по 1 капсуле (320 мг) в день. По рекомендации врача дозировка может быть увеличена.

В отзывах на сайте iHerb покупатели отмечают, что препарат позволил им избежать приема гормонов. Некоторым удалось снизить показатель ДГТ в 2,5 раза всего за 2 месяца. Те, кто раньше постоянно просыпались среди ночи, чтобы сходить в туалет, стали лучше высыпаться. Также экстрактом сереноа от компании Doctor’s Best уменьшает жирность кожи, очищает ее от угревой сыпи и черных точек.

Пальма сереноа Doctor’s Best

Saw Palmetto Berries в капсулах от Solgar

В одной растительной капсуле добавки, выпускаемой брендом Солгар, содержится 300 мг экстракта и 220 мг порошка ягод Сереноя. Производитель рекомендует принимать по 1–3 капсулы в сутки во время еды. Эффект от использования средства заметен уже после приема одной упаковки (100 капсул).

Saw Palmetto Solgar останавливает облысение, возвращая уверенность в собственной привлекательности, лечит проблемную кожу и устраняет симптомы патологий предстательной железы.

Saw Palmetto Berries в капсулах от Solgar

Побочные эффекты и противопоказания

Биодобавку Saw Palmetto запрещено принимать в период беременности и грудного вскармливания, а также в случае индивидуальной непереносимости растительного компонента средства. Кроме того, нужно отказаться от этой добавки при таких патологиях, как гемофилия, язвенное поражение слизистой оболочки желудка и при проблемах с печенью.

Экстракт Сереноя может вызвать следующие побочные действия:

• дискомфорт в ЖКТ и запор;
• мигрени;
• уменьшение либидо;
• задержка мочеиспускания;
• повышение артериального давления.

Эти неприятные явления наблюдаются лишь в единичных случаях и быстро исчезают после отказа от средства.

Важно! Serenoa repens не следует принимать одновременно с оральными контрацептивами, антитромбоцитарными и антикоагулянтными лекарствами, а также гормональными препаратами, влияющими на выработку тестостерона.

Экстракт Saw Palmetto эффективен при избыточной выработке андрогенов. Добавка восстанавливает гормональный баланс и устраняет патологии, спровоцированные повышенной концентрацией ДГТ в крови. Приобрести качественные препараты с экстрактом Со пальметто можно на официальном сайте Айхерб, отправляющем заказы по всей России и странам СНГ.

Карликовые финиковые пальмы на продажу — FastGrowingTrees.com

Пальма, не требующая особого ухода, растет в помещении и на открытом воздухе

Превратите свой двор в тропический уголок с экзотической финиковой пальмой Pygmy .

Экономьте место с этой компактной миниатюрной ладонью . Он может поместиться где угодно, в углах вашего сада, у террасы или у бассейна.

Поместите его в контейнер и поместите на крыльцо, чтобы обрамить входные пути. Если в вашем районе становится слишком холодно для ладони, просто внесите ее внутрь, когда станет холодно.

Имеет прямостоячие зеленые ветви, покрытые длинными тонкими листочками. Ветви изогнуты кверху, образуя элегантную открытую корону . Он будет приветствовать ваших гостей и соседей, когда они проходят мимо, заставляя их завидовать своей красоте.

В более теплом климате вы даже можете увидеть, как ваша финиковая пальма карликовая цветет маленькими кремово-белыми цветками, придавая финиковым пальмам уникальный, привлекательный вид.

Посадка и уход

Карликовая финиковая пальма (Phoenix roebelenii) — это компактный вид пальмы, который можно использовать в любой части ландшафта в зонах выращивания 9-11 USDA и в качестве комнатного растения в остальной части страны.Вырастая со скоростью 1-2 фута в год, они медленно достигают общей высоты от 5 до 9 футов. Если посадить один образец ствола, они получат 2-5 футов в ширину, если посадить несколько экземпляров ствола, они могут достигать 5-7 футов в ширину. Взрослые пальмы могут переносить низкие температуры до 15 градусов, но молодые деревья необходимо защищать, когда температура начинает опускаться до 20 градусов. Эти растения можно легко посадить в контейнер и занести внутрь на зимние месяцы, если вы находитесь в зоне, где слишком холодно для дерева, чтобы оставаться на улице зимой.Их можно разместить на террасе или во внутреннем дворике, или сделать отличное растение для входа в весенние и летние месяцы, а затем внести в помещение до того, как температура начнет падать.

Выбор места: Выберите место, где много солнца, но пока дерево еще молодое, постарайтесь ограничить прямой солнечный свет до 3 часов в день.

Инструкции по посадке: В местах с теплой погодой пальмы можно сажать практически в любое время года. В более холодных регионах перед посадкой лучше подождать, пока погода немного потеплеет.Если перед посадкой будет период ожидания, держите корни пальм во влажном состоянии, но не замачивайте их.

1) Выкопайте яму в 2–3 раза шириной и такой же глубиной, как корневой ком.
2) Осторожно обращайтесь с пальмой, вставляя ее в отверстие. Будьте особенно осторожны с корнями и почкой (или сердцем) дерева, потому что именно здесь вырастет новый рост вашей пальмы.
3) Поместите дерево в яму, убедившись, что верхушка корней находится на уровне окружающей почвы.При заполнении отверстия утрамбовывайте, чтобы не образовывались воздушные карманы.

Полив: Полив в течение первых нескольких месяцев после посадки имеет решающее значение для общего здоровья и успешного роста вашей пальмы. Обязательно используйте воду без соли, чтобы избежать пожелтения / появления пятен на листьях. Внимательно следите за почвой, убедитесь, что в ней достаточно влаги, чтобы предотвратить ее полное высыхание. При этом вам также необходимо убедиться, что вы не переливаетесь водой, так как это может привести к заболеванию корней и ограничить образование новых корней в окружающей почве.Типичное практическое правило для пальм — поливать один раз в неделю или чаще, если необходимо, с меньшим поливом в период покоя зимой.

Обрезка: Пальмы не нуждаются в большой обрезке, за исключением удаления поврежденных листьев. Будьте осторожны, чтобы не оторвать мертвую или поврежденную ветвь, так как это может оставить рану. Всегда удаляйте поврежденные листья, обрезая их острой парой стерилизованных секаторов. У карликовой финиковой пальмы нет самоочищающегося ствола, как у большинства других сортов.Удаление старых листьев необходимо для того, чтобы дерево сохранило свой красивый внешний вид.

Мульча: Чтобы обогатить почву и уменьшить конкуренцию со стороны сорняков, нанесите вокруг ствола тяжелую мульчу, используя древесную щепу, кору кипариса или скошенную траву. Это также поможет снизить потребление воды.

Удобрение: Питательные вещества жизненно важны для роста пальм. Песчаные, хорошо дренированные почвы, которые они предпочитают, имеют тенденцию быстро вымывать питательные вещества.Вы можете применять удобрения для пальм, которые содержат определенные питательные вещества, наиболее подходящие для пальм. Медленное высвобождение этих питательных веществ обеспечит постоянное и целенаправленное питание, чтобы помочь вашему дереву вырасти сильным и здоровым. Если хотите, вы можете использовать сбалансированное удобрение, содержащее 8-8-8 или 12-6-12 удобрений для более быстрого роста. Чтобы избежать пожелтения и сохранить здоровый оттенок зеленого цвета, накормите дерево несколькими ложками английской соли.

Купить Карликовая финиковая пальма в питомнике Тай Тай

Хотя финиковая пальма Pygmy, Phoenix roebellenii не демонстрирует таких же морозостойких характеристик, как другие пальмы Phoenix, это очень популярное ландшафтное растение.Его можно использовать на улице, но лучше всего его высаживать в контейнерах, чтобы переместить внутрь зимой или выращивать в офисах круглый год. Карликовая природа финиковой пальмы Pygmy позволяет легко выращивать и обрабатывать с минимальным уходом. Финиковая пальма карликового карлика вооружена острыми шипами, которые в офисных помещениях часто срезают. Тропический вид листьев финиковой пальмы Pygmy — ценная характеристика для покупателя дерева из питомника, который выбирает тропические офисные деревья, требующие минимального ухода.

• Карликовая финиковая пальма — это изящная нежная пальма, которая очень похожа на миниатюрную настоящую финиковую пальму, Phoenix dactylifera, и производит маленькие черные финики на женских деревьях, как ее близкая родственница, настоящая финиковая пальма. Карликовая финиковая пальма имеет тенденцию образовывать комки (смещения) и часто является излюбленным растением для посадки в контейнерах для посадки в садах торговых центров или в качестве образцов растений. Финиковая пальма карликового дерева прочная, прочная и устойчивая к брызгам соленой воды, но эта пальма может повредить листву, если температура упадет ниже 30 градусов по Фаренгейту.или сильный ветер. Зрелая финиковая пальма карликового дерева может вырасти до 10 футов в высоту при условии внесения соответствующих удобрений и воды. Карликовая финиковая пальма произрастает в тропических дождевых лесах Индонезии и нуждается в большом количестве воды, но финиковая пальма в контейнерах может расти также на солнце или в полутени.

• Дерево идеально подходит для любого пейзажа, чтобы придать ему экзотический вид тропического растения, и является лучшим выбором в условиях низкой освещенности для внутреннего или внешнего сада. Финиковая пальма пигмеев процветает в частичной или полной тени, но, как правило, не преуспевает в темных углах помещения.Карликовая финиковая пальма является очень хорошим контейнерным растением, когда ее выращивают в горшке в помещении, и эти деревья прекрасно себя чувствуют в местах с низким освещением, образуя отличные контейнерные растения у входов в офисы или комнатные пальмы.

The Pygmy Date Palm, Phoenix roebelenii

Как вырастить и ухаживать за “Phoenix roebelenii”

В выращивании дерева в вашем доме есть что-то волшебное.Если вы ищете красивое дерево, которое впишется в интерьер, финиковая пальма Pygmy — интересный вариант.

Это красивое тропическое растение с мягкими листочками, которые придают привлекательный вид любому месту. Однако будьте осторожны, у него растут острые колючки вдоль основания листьев, поэтому, если у вас есть маленькие дети или любопытные домашние животные, вы можете пересмотреть свой выбор комнатного растения. Карликовая финиковая пальма родом из Южной Азии и любит тропический или влажный климат, например, во Флориде и других южных штатах.

Как и большинство комнатных растений, вам нужно следить за чешуей и тлей. За исключением этих двух существ, финиковая пальма-карликовая финиковая пальма не привлекает вредителей. Этот завод, не требующий особого ухода, — отличный вариант для владельцев недвижимости, которые хотят улучшить внешний вид своего интерьера, не выполняя при этом большую рабочую нагрузку.

В качестве профессионального совета убедитесь, что вы покупаете правильное растение при покупке в питомнике или магазине садоводства. Вместо того, чтобы просить финиковую пальму пигмеев, спросите название ее вида — Phoenix roebelenii.

О финиковой пальме пигмеев

• Phoenix roebelenii — это медленнорастущее тропическое растение.
• Когда карликовая финиковая пальма достигает зрелости, она может достигать высоты нескольких футов.
• Вайи у дерева дугообразные, длинные листочки.
• У основания каждой ветви дерева растут острые колючки.
• Этой пальме необходимы особые микроэлементы, в частности, магний.

Карликовая финиковая пальма Характеристики: Обзор

• Карликовая финиковая пальма имеет ботаническое название Phoenix roebelenii.
• После созревания Phoenix roebelenii будет иметь ширину около четырех футов.
• Большинство пальм имеют вид пластиковых, однако у этого вида есть мягкие листочки.
• Карликовая финиковая пальма, уроженец Юго-Восточной Азии, любит влажные условия.
• Карликовые финиковые пальмы также известны как карликовые финиковые пальмы.
• Растение следует часто проверять на наличие чешуек на листьях и средней жилке.
• При выращивании в помещении растение может достигать высоты до семи футов.

Карликовая финиковая пальма

Выращивание карликовой финиковой пальмы

Вырастить карликовую финиковую пальму несложно. Ему нужна влажная среда и много места для созревания. В зависимости от того, где вы живете, вам может потребоваться опрыскать растение или использовать увлажнитель для поддержания необходимого уровня влажности.

Если в воздухе недостаточно влаги, кончики листьев могут начать буревать и увядать. Phoenix roebelenii — тропическое растение, поэтому любит свет. Убедитесь, что вы выставляете дерево на много солнечного света, но только непрямое.Рассмотрите возможность размещения вашего Phoenix roebelenii в комнате с окном, выходящим на восток, и каждую неделю переворачивайте растение для равномерного освещения.

Карликовая финиковая пальма растет примерно так же быстро, как и обычное дерево, и ее следует перемещать в более крупный контейнер каждые несколько лет. Лучше всего менять горшок только весной, а когда он созреет, вам нужно будет обновить только несколько первых слоев почвы.

Как только финиковая пальма карликового дерева достигнет зрелости, вы больше не сможете менять горшки.Корневая система этого растения очень чувствительна к изменениям. Растение также имеет тенденцию быть тяжелее на верхушке с тонким стволом. Используйте тяжелое основание, такое как керамический или специализированный латунный контейнер, чтобы он не опрокинулся.

Если вы сажаете дерево для выращивания на открытом воздухе, убедитесь, что оно находится в затененном, но хорошо освещенном месте. Сильная жара и холод вредны для пальмы, поэтому продумайте варианты посадки с умом. После установки финиковую пальму карликового дерева перемещать нельзя.

Phoenix roebelenii

Полив финиковой пальмы Pygmy

Поливать Phoenix roebelenii намного проще, чем большинство комнатных растений.Ему просто необходимо поддерживать влажную почву в теплые месяцы и слегка сухую почву зимой. Используйте хорошо дренированную почву, которая не собирает воду, чтобы предотвратить стоячую воду и корневую гниль. Правильный дренаж имеет решающее значение для правильного выращивания и развития.

Как и большинство тропических растений, Phoenix roebelenii любит влажный климат. Идеально всего около 50%, но если вы живете в более сухом климате, вы можете посадить карликовую финиковую пальму на поднос с политой галькой. Вместо этого вы также можете установить увлажнитель воздуха в помещении, чтобы поддерживать надлежащий уровень влажности.

Обычно достаточно поливать растение один раз в неделю, чтобы обеспечить надлежащую влажность, но важно сначала проверить сухость почвы. Чрезмерный полив может привести к загниванию корней, поэтому перед повторным поливом убедитесь, что не менее двух дюймов почвы высохло.

Вы также можете использовать измеритель влажности, если вы предпочитаете не следить за уровнями или использовать тест пальцем. В сеялке также должны быть дренажные отверстия, которые можно опорожнять после полива, или вы можете положить ее на гальку для поддержания уровня влажности.Небольшая временная засуха — это хорошо, но постоянная засуха может вызвать гибель растений.

Phoenix roebelenii, Карликовая финиковая пальма, из Amazon

Размножение карликовой финиковой пальмы

Размножать карликовую финиковую пальму легче, чем большинство комнатных растений. Когда ваше существующее дерево начнет созревать, у его основания будут расти присоски. Весной срезайте эти присоски, одновременно поддерживая корни срезов. Поместите их в новую емкость со свежей почвой.Вы также можете размножить карликовую финиковую пальму из семян, но ожидайте, что этот процесс займет гораздо больше времени, чем при использовании черенков карликовой финиковой пальмы.

Идеальная температура как для молодых саженцев, так и для зрелых растений составляет от 65 до 85 градусов. Зимой следите за тем, чтобы температура в комнате не опускалась ниже 55 градусов, иначе вы можете обнаружить, что ваше дерево не выживает. Посадите свои карликовые побеги финиковой пальмы в свежую почву, которая представляет собой смесь хорошо дренированной горшечной почвы и перлита. Вы также можете использовать стандартную почвенную смесь с садовым песком.

Pygmy Date Lalm leaves

Подкармливать Phoenix roebelenii довольно легко, вам нужно всего лишь трижды в год вносить удобрения для конкретных пальм. Это обеспечит получение необходимых питательных веществ для своего вида. В частности, Phoenix roebelenii нуждается в правильном сочетании фосфора, магния, азота и калия.

Держите растения Phoenix roebelenii в защищенном от сквозняков и прямых солнечных лучей месте, пока они полностью не созреют. Что касается комнатных растений, не допускайте попадания на них прямых воздушных потоков, идущих от вентиляционных отверстий, вентиляторов и дверей.Если вы планируете вынести растение на улицу в хорошую погоду, убедитесь, что оно защищено от сильной жары и холода. Для растений, которые будут выращиваться на открытом воздухе, идеально подойдет затененное место, не попадающее под прямые солнечные лучи.

Заключение

Финиковые пальмы пигмеи — привлекательное медленнорастущее растение, которое хорошо растет в теплом климате. Если вы ищете дерево меньшего размера, которое легко выращивать в помещении и на открытом воздухе, финиковая пальма финиковая — идеальный вариант. Домашние садоводы всех уровней в восторге от этого растения из-за низкого уровня требуемого ухода и общей привлекательности после того, как оно повзрослеет.Хотя они неприхотливы в обслуживании, им нужно немного заботиться о себе, пока они молоды, чтобы процветать.

Если они живут на открытом воздухе или в помещении, важно, чтобы они всегда были обеспечены достаточным количеством воды. Почва всегда должна быть влажной, но не сырой. Из всего необходимого ухода наиболее важным является надлежащая влажность почвы. Посадите ладонь в контейнер с тяжелым дном, в котором есть много дренажных отверстий, чтобы предотвратить чрезмерный полив. При правильном уходе растение может достигать 10 футов в высоту.Это еще одна причина, по которой важно сажать его в контейнер с тяжелым дном.

Подкормку следует производить только один раз за сезон. Первый раз следует вносить специальное удобрение весной, а затем — в середине лета. Для летней подкормки выберите удобрение с замедленным высвобождением для достижения наилучших результатов. Эта пальма требует определенных микроэлементов, удобрение для роз — отличный вариант, если удобрений для пальм мало, чтобы обеспечить получение необходимых питательных веществ.

Ухоженный Phoenix roebelenii вырастет высоким, ярким и очень здоровым.Они привлекательны как в помещении, так и на улице круглый год. Важно время от времени ополаскивать листву Phoenix roebelenii теплой водой, чтобы избавиться от пыли и освежить растение. Вы также можете переносить весь горшок на открытом воздухе во время весеннего или летнего душа для естественной ванны. Избегайте использования водопроводной воды для обработки пальм, поскольку содержащиеся в воде химические вещества ядовиты для Phoenix roebelenii и всех других пальмовых растений.

Настоящие пальмы (RealPalmTrees.com)

Все, что нужно знать о пальмах ветряных мельниц

Не обязательно жить в солнечной Флориде, чтобы в саду царила тропическая атмосфера.Исключительно морозостойкая пальма ветряной мельницы может процветать на Западном побережье вплоть до Вашингтона, с потрясающими широкими зелеными лопастями и желтыми цветами весной. Пальма ветряных мельниц также хорошо подходит для побережья Мексиканского залива из-за высокой солеустойчивости. Как особенно теневыносливое дерево, пальма ветряных мельниц является ярким и неприхотливым дополнением к любому саду.

Ветряная мельница: пальмы: краткий обзор

• Морозостойкость
• Компактный
• Теневыносливые
• Можно посадить в контейнер
• Зеленый круглый год, с желтыми цветами весной
• Солеустойчивый

Внешний вид

Пальма ветряной мельницы имеет единственный толстый ствол, покрытый пушистыми коричневыми волокнами.Его длинные, густо набитые, мелкозубые листья веером выступают из симметричной короны, создавая форму ветряной мельницы. Некоторые кончики листьев жесткие, а другие обвисшие.

Пальмы ветряных мельниц могут расти где угодно на расстоянии 10-40 футов. Вы увидите, что во многих домах они сохраняются компактными, с максимальной высотой около 10-20 футов и шириной 6-10 футов. Пальмы ветряных мельниц растут медленно, прибавляя менее 30 см каждый год.

Технические характеристики

Зоны устойчивости

Зоны выносливости USDA указывают регионы, где растения могут хорошо расти, исходя из минимальных зимних температур.Пальмы ветряных мельниц растут в Зонах 7-11, на всем Западном побережье, побережье Мексиканского залива и вверх по Восточному побережью до Вирджинии.

Посадка

Выберите место для посадки в полутени и с хорошо дренированной почвой. Убедитесь, что на участок не попадает слишком сильный ветер, который может повредить листья вашей пальмы.

Удалите сорняки и удалите газон и мусор. Выкопайте яму в два раза шире корневого кома вашей ветряной пальмы. Вы хотите, чтобы он был достаточно глубоким, чтобы можно было установить корневой ком на уровне окружающей почвы.

Осторожно раздвиньте корни рукой или небольшой садовой лопатой. Поместите корневой ком в лунку, следя за тем, чтобы он стоял строго вертикально, а не под углом. Засыпьте почву, утрамбовывая ее по ходу движения, чтобы убедиться в отсутствии пузырьков воздуха. Замочите отверстие по мере заполнения его грязью.

Поместите слой мульчи толщиной 2–3 дюйма поверх посевной площади на расстоянии нескольких дюймов от стеблей и ствола. Это поможет сохранить влагу.

Если вы хотите посадить несколько ветряных пальм, посадите их на расстоянии 6-10 футов друг от друга, чтобы ограничить конкуренцию за воду и питательные вещества.

Условия выращивания

Пальмы Windmill не требовательны к почве. Они любят тень и могут переносить температуру до 10 градусов по Фаренгейту.

Солнце и тень

Пальмы ветряных мельниц на самом деле предпочитают тень солнечному свету. Посадите их в полутени, где они будут получать от двух до четырех часов прямого солнечного света в день.

Почва

Пальмы ветряных мельниц легко адаптируются к различным типам почвы, но предпочитают расти в пористой, влажной, плодородной и хорошо дренированной почве.

Полив

Вновь посаженным пальмам ветряных мельниц требуется много воды для роста здоровой корневой системы. Поливайте их каждые два-три дня в течение первых трех месяцев, а затем только раз в неделю, кроме лета. Если погода постоянно жаркая или сухая, возможно, вам потребуется поливать два раза в неделю.

Вы хотите, чтобы почва всегда была влажной, но никогда не сырой. Вы можете узнать, когда поливать, крепко вдавив указательный палец на 2-3 дюйма в окружающую почву. Если он кажется сухим, пора полить.

Удобрение

Для роста пальм ветряных мельниц нужна плодородная почва. Подкармливайте удобрения с медленным высвобождением, предназначенные для пальм, один или два раза в течение вегетационного периода — сначала весной до появления новых побегов, затем снова летом или осенью.

Обрезка

Пальмы ветряных мельниц не нуждаются в обрезке, за исключением обрезки мертвых, больных или поврежденных ветвей. Вы должны обрезать их, как только заметите их.

Часто задаваемые вопросы

Какой у них рост?

Они могут вырасти до 40 футов в высоту, но большинство из них достигают 10-20 футов в высоту.

Как быстро они растут?

Пальмы ветряных мельниц растут медленно, менее 8 дюймов в год.

Им нужно полное солнце?

Пальмы Windmill предпочитают полутень полному солнцу.

Чем вы их кормите?

Можно применять удобрение с медленным высвобождением, разработанное специально для пальм.

Чтобы поделиться мнением или задать вопрос об этой статье, отправьте сообщение нашей группе обзоров по номеру reviews @ thisoldhousereviews.ком .

13 пальм холодостойких деревьев

«МакКёртейн» Карлик Пальметто (Сабаль минор «МакКёртейн»)

Снег и пальмы могут сочетаться друг с другом, если вы подберете правильный сорт.Эта снежно-выносливая пальма родом из округа Мак-Кертейн, штат Оклахома, к западу от Фолсома, штат Арканзас. «McCurtain» растет в Уичито, где, как известно, выдерживал температуры до -24 ° F. Это хороший выбор для зимних садоводов в таких местах, как Огайо и Делавэр, которые хотят привнести тропическую атмосферу в свои пейзажи. Этот сорт в конечном итоге вырастает до 6 футов и имеет более высокие темпы роста, чем другие карликовые пальметто. Харди в зонах 6b-10b.

Пальма ветряной мельницы «Болгария» (Trachycarpus fortunei «Bulgaria»)

Пальмы в Болгарии? Отсюда и зародилась эта разновидность «крепких как гвоздь».В этой обстановке температура часто резко падает, включая рекордно низкий -17 ° F. «Болгария» пережила полярный вихрь зимой 2013–2014 годов в Вашингтоне, округ Колумбия. Пальмы ветряных мельниц бывают мужскими и женскими. Самка несет яркие семена: сине-черные семена на ярко-желтых стеблях. Растения могут вырасти до 12 футов в высоту. Выносливы в зонах 7b-10b, хотя растения 7b могут потерять все листья в суровую зиму.

Пальма пиндо (Butia capitata)

Пальма пиндо — это так называемая перовая пальма с классическими длинными пальмовыми листьями.Это единственная холодостойкая перьевая пальма, которая выдерживает низкие температуры до 5 ° F, что означает, что она может расти на севере вплоть до прибрежных районов Нью-Джерси и Британской Колумбии. Фрукты съедобны и используются для приготовления желе в Южной Флориде, где эту красоту еще называют желейной пальмой. Уроженец Южной Америки, пиндо может вырасти до 20 футов, но обычно достигает от 12 до 15 футов. Харди в зонах 7b-11.

Европейская веерная пальма (Chamaerops humilis)

Также известная как средиземноморская веерная пальма, это пальма, образующая глыбу, у которой в дикой природе обычно есть несколько стволов.Секрет успеха — резко дренировать почву, которая удерживает пальму в сухом состоянии, особенно зимой. Идеально подходят приподнятые грядки, заполненные смесью для выращивания кактусов. Медленно растущая пальма, которая редко вырастает за пределы своего пространства, эта веерная пальма вырастает от 10 до 15 в высоту и ширину. Выносливы в зонах 7b-11, хотя при правильном зимнем осушении могут выжить в более холодных зонах.

Пальма игольчатая (Rhapidophyllum hystrix)

Встречайте самую выносливую ладонь в истории: игольную ладонь.Это пальма, образующая комок, который прекрасно смотрится на фоне пейзажа. Самый северный куст, который, как известно, растет без защиты, находится на Кейп-Коде. Растения могут выдерживать низкие температуры до -10 ° F, но для их процветания требуется сильная летняя жара. Игольчатая пальма лучше приживается на Восточном побережье (более жаркое лето), чем на Западном. Он произрастает на юго-востоке и имеет острые игольчатые структуры на стеблях листьев. Харди в зонах 5b-11.

Саговая пальма (Cycas revoluta)

Это не настоящая пальма, но она имеет вид тропической пальмы и может выдерживать температуру до 5 ° F.Это живое ископаемое, также известное как королевское саго, существовало во времена, когда динозавры бродили. Он родом из Японии и обычным явлением в пейзажах теплых регионов. Секрет успеха в обеспечении резкого дренажа. Используйте саговую пальму с пальмами, в альпинарии или как садовое растение. Кожистые листья указывают на засухоустойчивость. Все части этого растения ядовиты. Харди в зонах 7b-11.

Голубая средиземноморская веерная пальма (Chamaerops humilis v.церифера)

Серебристый налет на листьях придает этой веерной ладони голубой оттенок. Синяя средиземноморская веерная пальма, произрастающая в Атласских горах Марокко, выдерживает низкие температуры до 5 ° F. Растения имеют тенденцию образовывать комки, а вокруг основного стебля появляются детеныши. Когда низкие температуры сочетаются с ярким солнечным светом, основной стебель часто отмирает, а детеныши выживают. Он может вырасти до 15 футов, но чаще встречается на меньшей высоте, потому что растет относительно медленно. Харди в зонах 7b-10b.

Пальма Бисмарк (Bismarckia nobilis)

Если вы хотите драматизма в своем ландшафте, посадите серебристую пальму бисмарка.Эта красота родом из Мадагаскара и выдерживает температуру до 15 ° F, что означает, что она может расти в таких местах, как Невада, Техас, Арканзас и Алабама. Это не пальма для маленьких двориков — ей нужно место для локтей. Растения вырастают от 50 до 60 футов в высоту и до 20 футов в ширину. Молодые деревья развивают полную ширину, в то время как ствол все еще короткий, вырастая до 20 футов. Посадите пальму Бисмарка на фоне темно-лиственных вечнозеленых растений, чтобы серебряные листья сверкали. Харди в зонах 8b-11.

Пальма мазари (Nannorrhops ritchiana)

Пальма Мазари по зимостойкости уступает только игольной пальме.Он произрастает в высокогорных пустынях Северного Пакистана и Афганистана. Дублируйте эти условия: жаркие, сухие и солнечные, и пальма мазари дает относительно быстрый рост. Он напоминает большой куст с несколькими короткими стволами. Листья кожистые с синими тонами. Растения переживают зимы, когда температура опускается до -4 ° F, при условии, что почва хорошо дренируется, а корни не находятся в переувлажненной почве. Харди в зонах 6b-11.

Мексиканская веерная пальма (Вашингтония робуста)

Это, вероятно, одна из наиболее часто выращиваемых пальм.Это быстрорастущее растение, произрастающее в северной Мексике и Нижней Калифорнии. Это показывает молодую ладонь; зрелые растения имеют пучок пальмовых листьев на длинном голом стволе. Опустошенные листья прилипают к стволам, образуя нижнюю юбку, в которой часто обитают крысы и определенно представляют опасность пожара. Такие города, как Лос-Анджелес, требуют, чтобы домовладельцы убирали мертвые листья, чтобы получить голый ствол. Растения выживают при температуре до 15 ° F и вырастают до 100 футов, хотя в более холодных областях они остаются меньше. Харди в зонах 8b-11.

Гном Пальметто «Изумрудный остров Гигант» (Sabal minor «Изумрудный островной великан»)

Ищете пальму, которая может выдержать падения около нуля? «Изумрудный островной великан» — это пальма первенства для вас.Глубокие сине-зеленые листья привлекают внимание в пейзаже. Растения образуют короткие стволы и имеют свойство расти группами. Многие энтузиасты пальм в северных зонах сообщают, что эта пальма покрыта льдом и снегом без каких-либо повреждений. Это уроженец Северной Каролины, найденный недалеко от Изумрудного острова, где его спасли со строительной площадки. Растения растут медленно, добавляя один или два листа в год, и в конечном итоге достигают 7 футов в высоту и до 10 футов в ширину. Харди в зонах 7a-10b.

Капустная пальма (Sabal palmetto)

Дерево штата Флорида и Южная Каролина, капустная пальма также чрезвычайно морозоустойчива, выдерживая температуру от 10 до 15 ° F.Это большая веерная пальма, которая растет медленно и дает ствол после 10 лет роста. Используйте капустную пальму в качестве координационного центра, сажая отдельные деревья или сгруппируйте несколько деревьев, чтобы сформировать рощу. Удалите основания мертвых листьев, чтобы предотвратить заселение такими животными, как крысы. Выносливы в Зонах 8a-11, хотя, как сообщается, растет в Зоне 7b.

Китайская веерная пальма (Livistona chinensis)

Изящная и элегантная китайская веерная пальма также известна как фонтанная пальма, отсылающая к тому, как свисают кончики листьев.Растения произрастают в Китае, Тавиане и Японии, где они растут вдоль субтропических островов и побережья. Несмотря на свое происхождение от теплой погоды, эта веерная пальма очень морозоустойчива, выдерживая температуру до 10 ° F. Используйте китайскую веерную пальму в качестве фокуса или подлеска, спрятанного под большими южными живыми дубами. В самых теплых местах растения обычно вырастают до 30 футов. Харди в зонах 8b-11.

.