Компливит Сияние Антиоксиданты молодости, витамины + минералы капс. 30 шт.

Краткое описание

Компливит Сияние — биологически активная добавка к пище — дополнительный источник витаминов А, С, Е, группы В (В1, В2, В6, В12, фолиевой кислоты, кальция пантотената), биотина, никотинамида, минеральных элементов (меди, селена, цинка, магния, кремния, кальция, железа, кобальта), липоевой кислоты и катехинов, оказывает общеукрепляющее действие, способствует улучшению состояния кожи, волос и ногтей.Взрослым по 1 таблетке 1 раз в день во время еды.

Состав

Состав на 1 капсулу:
оливы зеленой экстракт, наполнитель кальция карбонат, ликопин, ресвератрол, скользящее вещество кремния диоксид аморфный, связующее вещество коллидон К-25 (поливинилпирролидон), скользящее вещество магния стеарат.
Капсула: наполнитель желатин, краситель хинолиновый желтый, краситель индигокармин, краситель двуокись титана.

Показания

Рекомендован в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витаминов А, С, Е, группы В (В1, В2, В6, В12, фолиевой кислоты, биотина, кальция пантотената, никотинамида), минеральных элементов (меди, селена, цинка, магния, кремния, кальция, железа, кобальта), липоевой кислоты и катехинов.

Способ
применения и дозировка

Взрослым по 1 таблетке 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц.
Не является лекарством.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Условия
хранения

class=»h4-mobile»>

Хранить в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25°С. Срок годности — 2 года.

Компливит Сияние Антиоксиданты Молодости, 300 мг, капсулы, витамины + минералы, 30 шт.

Цены в аптеках на Компливит Сияние Антиоксиданты Молодости

300 мг, капсулы, витамины + минералы, 30 шт.

Аптека.ру

612₽

ЗдравCити

619₽

Ригла

621₽

Планета Здоровья

от 473₽

Аптеки ГОРЗДРАВ

от 686₽

Живика

621₽

Aforte

617₽

Самсон-Фарма

637₽

36,6

798₽

Будь здоров!

621₽

Доктор Столетов

от 637₽

АСНА

от 284₽

Алоэ

701₽

ПроАптека

от 612₽

Мосаптека

709₽

Озерки

623₽

Супераптека

709₽

Хорошая Аптека

709₽

Диалог

397₽

Монастырев

696₽

WER.RU

807₽

История стоимости Компливит Сияние Антиоксиданты Молодости

300 мг, капсулы, витамины + минералы, 30 шт.

05.07-11.07
623₽ (+2₽)

12.07-18.07
621₽ (-2₽)

Указана средняя стоимость товара в аптеках Москвы за период и разница по сравнению с предыдущим периодом

Инструкция на Компливит Сияние Антиоксиданты Молодости

300 мг, капсулы, витамины + минералы, 30 шт.

Состав

Состав на 1 капсулу:
оливы зеленой экстракт, наполнитель кальция карбонат, ликопин, ресвератрол, скользящее вещество кремния диоксид аморфный, связующее вещество коллидон К-25 (поливинилпирролидон), скользящее вещество магния стеарат. Капсула: наполнитель желатин, краситель хинолиновый желтый, краситель индигокармин, краситель двуокись титана.
Пищевая и энергетическая ценность 1 капсулы: белков 0,1 г, жиров 0,5 г, углеводов 0,1 г; 7 ккал/31 кДж.
% от рекомендованной суточной потребности в одной капсуле*: гидрокситирозола 3 мг – 30%*, ресвератрола 25 мг – 83%*, ликопина 5 мг – 100%*.
* – «Единые санитарно-эпидемиологические и гигиенические требования к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю)» Таможенного союза ЕврАзЭС

Компливит Сияние Антиоксиданты Молодости: Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.

Форма выпуска

Капсулы по 300 мг.
10, 15, 20 или 30 капсул в контурной ячейковой упаковке.
30, 60, 90 или 120 капсул в пластиковом контейнере с крышкой.
1 контейнер или 1, 2, 3, 4, 5 или 6 контурных ячейковых упаковок вместе с листком-вкладышем помещают в пачку из картона.

Производитель

ОАО «Фармстандарт-Лексредства»

Основные сведения

Торговое название

Компливит Сияние Антиоксиданты Молодости

Дозировка или размер

300 мг

Форма выпуска

капсулы

Форма выпуска (доп.инфо.)

витамины + минералы

Количество в упаковке

30

Производитель

Фармстандарт

Страна

Россия

Срок годности

2 года

Условия хранения

При температуре не выше 25 °C, в оригинальной упаковке

Лучшие витамины для женщин, ТОП-22 рейтинг на 2021

1

Доппельгерц Актив

2

Active Woman MET-Rx

3

Алфавит Косметик

Нехватка полезных веществ пагубно сказывается на здоровье человека. Гиповитаминоз может стать катализатором запуска негативных процессов в организме, пошатнуть работу целых систем органов, ослабить иммунитет, ухудшить внешность, усугубив состояние кожи, волос или ногтей. Витамины для женщин – особые сбалансированные комплексы, которые способны сохранить молодость и красоту, поддержать тело во время и после беременности, нивелировать агрессивное воздействие внешних факторов. Прием таких таблеток важен в любом возрасте, ведь даже употребление качественных продуктов не гарантирует полное насыщение всеми необходимыми минералами и микроэлементами.

Употребление любых средств необходимо согласовывать с доктором!

В список витаминов для женского здоровья включены наиболее эффективные препараты, проверенные исследованиями, врачебным опытом и снискавшие массу положительных отзывов среди пациенток всех возрастов. Основные критерии, на основании которых формировался рейтинг БАДов:

• состав, соответствующий потребностям женского организма;
• направление воздействия препарата;
• репутация фармакологического концерна;
• качество используемого сырья;
• стоимость курса и пр.

Отличие мужских витаминов от женских

Женский и мужской организмы заточены под разные природные задачи. Поэтому накопление и расход минералов, полезных микроэлементов у девушек и юношей происходит по-разному. У прекрасной половины человечества более хрупкие кости, а стрессы и неблагоприятные внешние раздражители изнашивают тело гораздо быстрее. Все это обуславливает совершенно иные составы и дозировки витаминов для женщин.

Немалую роль играет и эндокринный фон: часть гормонов зависимы от действия некоторых витаминов. Поэтому существуют исключительно женские биодобавки, например, масло примулы вечерней, которые способны выровнять гормональный баланс. Во время беременности, после родов и в период лактации возникают особые потребности, которые и должны покрыть грамотно подобранные мультивитаминные комплексы.

Ключевыми элементами, необходимыми женщине, являются следующие соединения.

• Фолиевая кислота или В9 нужна организму в период планирования беременности, на ее ранних сроках. Дополнительно вещество можно отнести к витаминам для пышности волос, ведь эта кислота влияет на ускорение их роста, густоту, остановку появления ранней седины.
• Витамин А – настоящая основа красоты, его вклад в сияние и гладкость кожи просто огромен. Ретинол помогает избежать появления гинекологических патологий, укрепляет сосуды, восстанавливает кровообращение.
• Витамин Е является главным антиоксидантом, замедляющим процессы старения. Общеукрепляющее воздействие вещества на нервную систему нивелирует разрушительную силу стрессов.
• Витамин С не только повышает защитные свойства иммунной системы, но и является залогом упругой и свежей кожи.
• Знаменитые витамины группы В остаются фундаментом построения крепкой нервной системы. Косметологический эффект соединений проявляется в ускоренном отрастании волос, замедлении выпадения.
• Еще один антидепрессант – витамин Д. Кроме налаживания эмоционального фона, он работает с опорно-двигательным аппаратом, вместе с кальцием снижая ломкость костей. Этот элемент, как и витамин К, незаменим в пожилом возрасте.
• Полноценное употребление йода – залог гармоничной работы щитовидной железы. Гормональный дисбаланс может стать причиной ряда серьезных заболеваний, спровоцировать раннее наступление менопаузы.

Любые дозы таблетированного йода не рекомендуется принимать без одобрения эндокринолога. Перед началом курса стоит сдать анализы крови, отображающие концентрацию ключевых гормонов щитовидной железы.

• Коллаген и гиалуроновая кислота используются не только как компоненты косметических средств. Подобные добавки улучшают состояние суставов, обладают потрясающим омолаживающим эффектом.

Классификация витаминов

Условно витамины для женщин можно разделить на 5 групп.

• Витамины красоты

К ним относятся Е, А и С, качественно улучшающие поверхность ногтей, эпителия и волос. Также эта группа обладает антиоксидантным действием и эффективна в борьбе с первыми возрастными проблемами.

• Комплексы для репродуктивной системы

Ключом к материнству могут стать витамины класса В: фолиевая кислота, В6 и В12. Группа положительно влияет на функциональность женской половой системы, формирование и выход яйцеклеток, создает благоприятные условия для течения беременности.

• Витамины для беременных

Кроме фолиевой кислоты, подобные комплексы содержат в своем составе увеличенные дозы прочих веществ. Это связано с тем, что потребности беременной женщины в ряде привычных витаминов возрастают на 15-20% в связи с вынашиванием малыша.

• Витамины в послеродовой и лактационный периоды

Поливитаминные комплексы для мам направлены на ускорение восстановления после родов и на полноценное насыщение ребенка надлежащими веществами через грудное молоко. В это время стоит обратить внимание на кальций, селен, витамины Д и Е.

• Витамины для старшего возраста

С угасанием функций репродуктивной системы организм женщины входит в серьезный дисбаланс, компенсировать который призваны витамины К, Д, активные элементы группы В, ретинол и токоферол.

Лучшие витаминные комплексы для женщин

Доппельгерц Актив

Растворимые шипучие таблетки с приятным вкусом оказывают благоприятное действие на весь организм, прицельно работая с сосудами и щитовидной железой. Курс немецкого препарата значительно облегчает симптомы варикоза. Комплекс активизирует иммунные силы организма, поэтому просто незаменим осенью, зимой и весной, когда вспышки ОРВИ бушуют с особой силой.

Преимущества:

• универсальный состав;
• вкусовые качества;
• удобная форма выпуска;
• компактная упаковка;
• надежный производитель.

Минусы:

• маленькая упаковка, из-за которой полноценный курс становится ощутимо дороже.

Active Woman MET-Rx

Американский комплекс поливитаминов подойдет для спортсменок и женщин, ведущих активный образ жизни. В составе препарата находится около 30 витаминов, различных минералов, важнейших микроэлементов в высоких дозах. Кроме них в формуле присутствуют антиоксидантная кардиосмесь и мощный набор спортивных аминокислот, экстракты женьшеня и гинкго билоба, повышающие выносливость тела, снижающие чувство усталости.

Преимущества:

• уникальный набор ингредиентов;
• серьезная дозировка веществ;
• крайне богатый состав;
• повышение бодрости.

Минусы:

Алфавит Косметик

Идеальный комплекс, который стоит пить в зимне-весенний период, когда запасы организма максимально истощены. 13 витаминов, 10 минералов, действенный коэнзим Q10 преображают внешность, укрепляют иммунитет, восстанавливают энергетический потенциал. Стимулируется выработка собственного коллагена, благодаря чему происходят положительные изменения в структуре кожи. Биотин ускоряет темп роста локонов, обеспечивает блеск и силу прядок.

Плюсы:

• удобное разделение капсул по цветам, сигнализирующим о времени приема;
• гармоничный набор компонентов;
• быстрое действие;
• явный косметический эффект.

Минусы:

• необходимость принимать БАД трижды в день.

LADY’S FORMULA

Еще один препарат из США, популярный среди покупательниц и терапевтов. БАД полноценно компенсирует последствия авитаминоза, положительно воздействует на все системы организма, повышает иммунные реакции в борьбе с вирусами и активизирует механизмы, ответственные за красоту. Препарат нивелирует последствия приема гормональных контрацептивов, снижает риск развития гинекологических заболеваний.

Преимущества:

• универсальный возрастной диапазон от 25 до 40 лет;
• проверенный годами производитель;
• широкий список веществ в составе;
• способность быстро тонизировать организм, высвобождая энергию;
• налаживание метаболизма.

Минусы:

• не рекомендуется лицам с заболеваниями щитовидной железы.

Vitrum Beauty

Препарат для комплексного решения ряда косметологических проблем. Включает экстракт полевого хвоща, который насыщает организм легкоусвояемым кремнием, благодаря чему активизируется генерация коллагена, восстанавливаются волосы и ногтевая пластина. Мультивитамин показан при повышенных умственных нагрузках, нарушении липидного обмена. Нивелирует проявления воздействия неблагоприятной экологической среды, поэтому средство можно посоветовать тем, кто живет в мегаполисах.

Плюсы:

• снижение влияния агрессивных экофакторов;
• повышение сопротивляемости организма;
• видимый эффект;
• борьба с холестериновыми бляшками.

Минусы:

• не подходит для беременных и кормящих;
• цена.

Имедин Время Совершенства

Дорогой препарат, полностью окупающий стоимость своей эффективностью. Рекомендован для использования после 35-ти, в период интенсивного проявления первых признаков старения. Защищает коллагеновые и эластиновые соединения от разрушения, увлажняет кожу изнутри, повышает тургор эпителия и его барьерные свойства. Антиоксидантный эффект замедляет увядание.

Плюсы:

• сильный выраженный эффект;
• преображающее действие на кожу;
• безопасные компоненты, прошедшие тестирование.

Минусы:

• цена;
• содержит белки, полученные из глубоководных рыб, поэтому не подойдет для веганов.

Centrum для женщин

Унифицированный комплекс, подходящий для приема пациентками до 50-ти лет. Большинство компонентов содержится в пределах нормы для полноценного суточного потребления. Железо в составе нормализует процессы кроветворения, йод балансирует выработку гормонов. Комплексное оздоровление достигается благодаря улучшению сна, гармоничному метаболизму в клетках, активизации антиоксидантных процессов.

Плюсы:

• широкий набор активных веществ;
• общеукрепляющие свойства;
• быстрое наступление эффекта;
• продажа витаминов в упаковках с разным количеством таблеток.

Минусы:

• требует острожного приема при дисфункции щитовидки.

Компливит Сияние

Минеральный и витаминный российский комплекс дополнен натуральным экстрактом зеленого чая, проявляющим антиоксидантное и антивозрастное воздействие во всех клетках. Препарат имеет яркие косметологические свойства, возвращает сияние тусклой коже, восстанавливает структуру ослабленных волос и хрупких ногтей. Богатое сочетание витаминов В нормализует работу нервной системы, ускоряет прирост волос.

Плюсы:

• полное соответствие нормам физиологических потребностей;
• быстрое восполнение витаминного депо в организме;
• короткий курс приема длиной 1 месяц;
• отсутствие побочных явлений;
• приемлемая цена.

Минусы:

• может повысить аппетит.

Ревидокс

Омолаживающий БАД призван замедлить старение, активировать собственные регенерационные свойства клеток, восстановить иммунную защиту. Положительный эффект от приема базируется на действии растительных экстрактов винограда и гранатовых косточек в дуэте с селеном. Препарат борется с морщинами, уравновешивает водно-липидный баланс эпителия, обладает антиоксидантными свойствами.

Плюсы:

• простой и безопасный состав;
• натуральные ингредиенты;
• улучшение цвета лица.

Минусы:

• длительный курс применения;
• цена.

Дуовит для женщин

Популярный и относительно недорогой БАД подходит для всех возрастных групп, доставляя в организм 5 минералов и 12 ценных витаминов. Ретинол изменяет качество кожи, улучшает зрение, усиливает блеск глаз. Эпителий избавляется от шелушений, волосы становятся более гладкими и сияющими, прекращают выпадение.

Плюсы:

• сбалансированный состав, подходящий всем взрослым;
• представленность в каждой аптеке;
• доступная цена;
• оздоровление волос, увядающей кожи, ломких ногтей.

Минусы:

• капсулы крупного размера неудобно принимать.

Лучшие витамины для женщин от 30 до 40 лет

Lady’s formula Женщина 30 Плюс

Формула средства активно борется с хронической усталостью, которая становится частой спутницей женщин после 30-ти. Препарат помогает поддерживать активность, повышает стрессоустойчивость, снижает склонность к накоплению лишних килограммов и целлюлитных отложений. БАД эффективен в профилактике мастопатии, эндометриоза, препятствует снижению либидо.

Плюсы:

• профилактические меры против женских болезней;
• стимулирование выработки коллагеновых соединений;
• улучшение общего самочувствия.

Минусы:

• возможно проявление реакций гиперчувствительности к компонентам;
• цена.

Fancl Good Choice Women 30

Многокомпонентный БАД японского производства основан на раздельном приеме минералов, коэнзимов, витаминов, лактобактерий, коллагена, железа. Благодаря подобной схеме все вещества усваиваются в полной мере, восполняя запасы в течение дня. Препарат налаживает работу ЖКТ, стабилизирует нервную систему, активирует приобретенный иммунитет, преображает уставший внешний вид.

Плюсы:

• эффективность;
• высокая усвояемость компонентов.

Минусы:

• доступность на отечественном рынке;
• стоимость.

Эвалар Лора

Относительно дешевый препарат содержит гиалуроновую кислоту, увлажняющую ткани организма изнутри. Благодаря ей замедляется процесс формирования морщин, рельеф эпителия приобретает гладкость, содержание влаги не падает ниже критической отметки. Витамин Е запускает антиоксидантные химические процессы в клетках, аскорбиновая кислота ускоряет кровообращение, насыщая кислородом все органы.

Плюсы:

• проявление явного косметологического результата уже спустя месяц;
• стоимость;
• поддерживание нормального функционирования органов;
• устранение шелушений и тусклости кожи.

Минусы:

• широкий круг противопоказаний.

Витамины для женщин от 40 до 50 лет

Эвалар ЦИ-КЛИМ

Самый знаменитый поддерживающий курс растительного происхождения для здоровья зрелых женщин. Формула борется с проявлениями климакса, который зачастую настигает в возрасте около 45-ти лет, нивелируя его внешние проявления. Нормализуется работа желез, снижается потливость. Экстракт пустырника помогает снять раздражительность, устранить колебания настроения.

Плюсы:

• исключительно растительные действующие вещества;
• отличное соотношение цены и результативности препарата;
• помощь при вхождении в климактерический возраст.

Минусы:

• натуральные вытяжки могут спровоцировать аллергию.

Besins Healthcare Фамвиталь

Запатентованная французская формула наделяет препарат мощным антивозрастным эффектом. Капсулы помогают расщеплять вредные жиры, сжигать лишние калории. Реконструкция глубоких дермальных слоев проявляется на поверхности кожи: морщины становятся менее выраженными, лицо светится изнутри, приобретая здоровый цвет. В составе присутствуют ценные вещества, экстракты, масла, витамины категории В.

Плюсы:

• способствует созданию привлекательной фигуры;
• тонизирует;
• удобное деление таблеток по времени употребления;
• антивозрастные качества.

Минусы:

• для максимального эффекта необходимо поддерживать физическую активность, следить за питанием.

Компливит Кальций Д3

Кальций важен не только для зубной эмали и костей: элемент востребован организмом для правильной работы сердца, привлекательного вида волос. Сочетание с Д3 улучшает усвояемость продукта, позволяя ему работать в организме с предельной эффективностью. Препарат показан при остеопорозе после 45-ти лет, ускоряет заживление переломов, благотворно взаимодействует с сердечной мышцей.

Плюсы:

• правильная дозировка;
• облегчение течения климакса;
• укрепление костных тканей;
• результат наступает быстро.

Минусы:

Витамины для женщин после 50 лет

Алфавит 50+

Приобретая комплекс, пациентам не придется дополнительно подбирать продукты, содержащие витамины, так как препарат уже включает полный спектр веществ, необходимых для здоровья. Состав укрепляет сердечно-сосудистую систему, нормализует деятельность щитовидки, восполняет депо элементов, позволяя организму грамотно расходовать энергию.

Плюсы:

• устранение дефицита веществ;
• невысокая цена;
• помощь при болезненных суставах;
• налаживание самочувствия.

Минусы:

Витрум Центури

Купить этот БАД стоит тем, кто переживает реабилитационный период, регулярно сталкивается с интенсивными нагрузками или страдает от сезонной нехватки жизненно важных витаминов. Хороший препарат поставляет биотин, аскорбиновую кислоту, полезные металлы, витамины Е, Д3, В6, В1, А. Таблетку нужно пить один раз в день, что делает прием простым и комфортным для пациента.

Плюсы:

• удобство приема;
• гармоничная формула;
• помощь при усталости в возрасте после 55-ти;
• обилие положительных откликов о продукте.

Минусы:

• не обнаружены.

Ундевит

Дешевое средство с высокой эффективностью, позволяющее поддерживать здоровье. Прием избавляет от сонливости, быстрой утомляемости, непроходящей усталости. Капсулы обладают приятными вкусовыми особенностями.

Плюсы:

• демократичная цена и доступность;
• эффективность;
• оптимальная доза.

Минусы:

• не помогает при серьезных дефицитах.

Лучшие витаминные препараты после родов

Компливит Мама

Недорогой российский БАД оперативно восстанавливает силы и активность мамы в послеродовое время. Необходимая суточная норма витаминов содержится в одной таблетке, поэтому препарат удобно принимать всего раз в день. При лактации вещества передаются и малышу, положительно сказываясь на его развитии.

Плюсы:

• широкая доступность;
• удобная частота приема;
• проявление первичных эффектов уже через неделю употребления.

Минусы:

• состав не наделен частью незаменимых для матери компонентов.

Витрум Пренатал

Как и Компливит, комплекс от Витрум нужно принимать раз в сутки. Препарат приемлем и для беременных, помогает плоду правильно развиваться. После родов БАД ускоряет регенерацию тела, облегчает течение послеродовой депрессии, повышает настроение, способствует активности. Средство часто рекомендуется врачами благодаря своей эффективности и скорости наступления ожидаемого эффекта.

Плюсы:

• укрепление кератина в волосах, истонченных ногтевых пластинах;
• нормализация самочувствия;
• пополнение витаминных запасов;
• выверенный состав;
• помощь при плохом настроении.

Минусы:

• размер и форма таблеток;
• цена.

Fairhaven Health Nursing Postnatal

Уникальный комплекс разработан специалистами по грудному вскармливанию, идеально подходит матерям. Состав отличается высокой концентрацией веществ, способствующих лактации и помогающих наладить нормальную работу организма после родов. Жизненные силы возвращаются за 2 недели курса. Женщина быстрее адаптируется к новому статусу, не впадает в пессимистическое настроение.

Плюсы:

• быстрое проявление эффекта;
• создано специалистами высокого класса;
• оптимальное содержание компонентов.

Минусы:

• прием должен быть согласован с врачом;
• избыток железа в составе может спровоцировать детскую аллергию.

Витамины Компливит

Витамины Компливит давно известны российскому потребителю. Хотя бы потому, что флагманский препарат линейки Компливит был разработан ещё в советское время известным учёным Юрием Удаловым, и после выхода в производство надолго стал одним из самых популярных витаминных препаратов во всем Союзе.

Сегодня витамины Компливит потеснили десятки, если не сотни, конкурентов как зарубежного, так и отечественного производства. Различные поливитамнные препараты, богатые составы, специфические направленности каждого из них ненадолго выбили классический Компливит из колеи. Всё-таки, с одним общим поливитаминным комплексом в условиях жёсткой рыночной конкуренции далеко не уедешь.

Но Компливит устоял. Во многом благодаря тому, что за выпуск и расширение линейки препаратов взялась уфимская компания Фармстандарт, разработавшая и выпустившая на рынок несколько полноценных витаминных комплексов, предназначенных каждый для конкретной ситуации и рекомендаций врача. И поэтому сегодня различные варианты Компливита продолжают оставаться вполне конкурентоспособными и пользуются большой популярностью и спросом. Давайте вкратце познакомимся с каждым из них.

Компливит (базовый витаминный препарат)

Этот мультивитаминный препарат рассчитан на постоянный круглогодичный приём с целью поддержки организма и обеспечения его необходимыми веществами при возникновении недостатка в них.

В состав Компливита входит 11 витаминов: А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, Е и F. Это те витамины, недостаток которых может возникнуть вследствие нарушения диеты или различных ненормальных физиологических состояний.

Кроме витаминов в составе Компливита имеются 8 минералов: железо, медь, кальций, кобальт, марганец, цинк, магний, фосфор. А также присутствует рутозид — биологически активное вещество, способствующее укреплению стенок капилляров и препятствующее развитию геморрагий и кровоизлияний.

В клинике Компливит обычно прописывают при выраженном гиповитаминозе, повышенных физических или умственных нагрузках, а также в сезон возникновения эпидемий простудных заболеваний.

Рекламный ролик про витамины Компливит (20 сек.)

Компливит Сияние



Компливит Сияние разработан как натуральное средство поддержки хорошего состояния и внешнего вида кожи, волос и ногтей. Это своего рода внутренняя косметика, обеспечивающая организм всеми веществами, которые ему необходимы для поддержания упругости и нежности кожи, прочности ногтей и быстрого роста и силы волос.

Для выполнения этих функций Компливит Сияние был обогащён витамином Н, витаминами В12 и В6, витамином РР, кремнием, кальцием и кобальтом. Более того, в его состав вошёл натуральный экстракт зелёного чая, который не только способствует улучшению состояния внешних покровов, но и повышает физические силы и эмоциональную устойчивость.

В первую очередь Компливит Сияние рекомендуется для женщин, испытывающих проблемы с состоянием кожи, волос и ногтей, а также для тех, кто перенёс различные виды лечения с применением антибиотиков и химиотерапий.

Компливит Кальций D3

Этот комплекс создан в первую очередь для обеспечения жизненно важными веществами тех людей, которые употребляют мало молочных продуктов, редко бывает на улице и подвержены заболеванию рахитом. Целевой аудиторией препарата являются беременные и кормящие женщины, организм которых расходует большое количество кальция, дети, а также сидящие на строгой диете пациенты и пожилые люди, у которых имеется риск развития остеопороза.

Можно сказать, что Компливит Кальций D3 является приятной вкусной заменой рыбьего жира. Дети будут рады!

Компливит Кальций D3 Форте

Это расширенная версия предыдущего препарата, нацеленная в первую очередь на пенсионеров, у которых велик риск развития остеопороза, и на детей с явными признаками прогрессирующего рахита.

Ударные дозы витамина D3 и кальция помогут быстро восполнить его недостаток в организме и успешно проводить лечение самих болезней. Но учтите: при отсутствии острой необходимости Компливит Кальций D3 Форте может быть не рекомендован из-за очень высокого содержания активных веществ.

Компливит Кальций D3 Форте для женщин

Витамины Компливит для Женщин 45+

Тут всё очевидно: цель комплекса Компливит для Женщин 45+ заключается в минимизации проявлений менопаузы, нормальной естественной регуляции гормональных изменений в организме, поддержке обмена веществ и опорно-двигательного аппарата и, конечно же, в повышении активности в пожилом возрасте.

Для достижения желаемого эффекта вместе с необходимыми витаминами и минералами в комплекс были включены левокарнитин, экстракты пустырника и цимицифуги. Они улучшают обменные процессы в организме и облегчают протекание климактерических изменений.

Очень важно то, что все компоненты Компливит для Женщин 45+ входят в состав препарата в небольших, профилактических дозах. Это значит, что комплекс безопасен, не вызывает аллергий и может приниматься ежедневно без перерывов.

Компливит Офтальмо

Компливит Офтальмо предназначен для поддержки зрения у офисных работников, пенсионеров и школьников. Для этого в его состав были включены специальные каротиноиды: лютеин и зеаксантин, поддерживающие важнейший компонент глаза — жёлтое пятно, а также витамины группы В, витамин А, рутин, селен и другие биологически активные вещества.

Компливит Офтальмо рекомендуется использовать в качестве вспомогательного препарата при лечении органов зрения, а также для профилактики расстройств его при постоянной работе за компьютером, при частом чтении и необходимости работать в условиях недостаточной освещенности.

Кроме того, Компливит Офтальмо рекомендуется применять для избавления от синдрома хронического зрительного утомления при частом ношении линз.

Компливит Антистресс

Компливит Антистресс — это набор витаминов и минералов, поддерживающих организм во время серьёзных физических нагрузок, эмоциональных стрессов, при тяжелой работе, связанной с постоянным нервным напряжением, или в случае развития депрессии, хронической усталости и бессонницы.

Другими словами, Компливит Антистресс — это препарат для повышения нервной устойчивости и для эмоциональной разгрузки. В его состав входят биофлавоноиды, витамины, необходимые для регуляции процессов в нервной системе, и минералы, способствующие быстрой адаптации организма к условиям стресса.

Компливит Диабет

Весьма специфический препарат, предназначенный для поддержки организма больных диабетом, Компливит Диабет за счёт технологии микрогранулирования полностью избавлен от сахара и содержит все основные минералы и витамины, которые особенно необходимы организму для нормальной работы в условиях недостатка инсулина.

Помимо витаминов группы В, витаминов А, С, Е, РР, Н, цинка, магния, хрома и селена, Компливит Диабет содержит экстракт гинкго билоба и является хорошим источником биофлавоноидов, нормализующих обменные процессы и поддерживающих иммунную систему.

Компливит Кальций D3 для Малышей

Компливит Кальций D3 для Малышей является своего рода уменьшенной копией препарата Компливит Кальций D3. Всем известно, что маленький растущий организм грудного ребёнка требует определенные количества витамина D и кальция для формирования скелета, нервной системы и всех внутренних органов. При этом дозы этих веществ ни в коем случае не должны превышать потребностей ребёнка, чтобы не привести к аллергии и гипервитаминозу.

К тому же, сам витамин D должен поступать в организм ребёнка только в особой форме — в виде витамина D3. Никакой другой витамин D грудным ребёнком просто-напросто не усвоится. Специально для обеспечения малыша этими компонентами и был разработан комплекс Компливит Кальций D3 для Малышей, который представляет собой порошок, легко растворимый в воде и молоке.

Компливит Мультивитамины + Йод

Цель этого препарата — обеспечить организм ребёнка йодом, веществом, необходимым для нормального умственного развития, правильной работы эндокринной системы и полноценной гормональной регуляции многих важных внутренних  процессов.

Особенно актуальна проблема недостатка йода в некоторых местностях, где часты случаи заболевания эндемичным зобом, и у детей, отстающих в своём развитии. Да и в любом случае, надёжная профилактика недостатка этого элемента в организме ребёнка никогда не помешает.

Витаминный препарат Компливит Актив

Компливит Актив разработан специально для обеспечения витаминным комплексом школьников и детей, регулярно посещающих различные спортивные секции. Кроме того, в качестве поддержки организма они рекомендуются и взрослым, ведущим активный и подвижный образ жизни.

В составе Компливит Актив в повышенных количествах содержатся компоненты, расход которых резко увеличивается в организме при высоких физических нагрузках, а также вещества, поддерживающие иммунную систему ребёнка. Это витамины А, С и Е, а также элементы йод, кальций и селен. Все вместе они помогают школьнику справиться с высокими учебными нагрузками и достигать успехов в своих спортивных начинаниях.

Компливит Актив Жевательный

По сути, витаминный препарат  Компливит Актив Жевательный повторяет состав Актива, но выпускается в виде жевательных капсул с приятным вишнёвым вкусом. Это позволяет сделать его употребление школьниками значительно более приятным и желанным. Рекомендуется для детей от трёх до десяти лет.

Компливит Триместрум

Компливит Триместрум — строго специализированный витаминный препарат для беременных женщин. Для каждого срока беременности производители Компливита разработали отдельный комплекс, наилучшим образом отвечающий потребностям женщины:

• Компливит Триместрум 1 – для женщин, которые только планируют беременность, и для тех, срок беременности которых не превышает трёх месяцев. Помогает подготовить организм к зачатию и поддерживает его на первом, самом сложном и «тошнотном», этапе.
• Компливит Триместрум 2, поддерживающий формирование тканей у плода и хорошее самочувствие матери с десятой по восемнадцатую недели беременности.
• Компливит Триместрум 3, предназначенный для правильной подготовки будущей матери к родам и отвечающий за нормальное развитие плода на последнем этапе беременности.

Все три препарата Компливит Триместрум помимо базового витаминно-минерального комплекса содержат повышенные количества витаминов В9 (фолиевой кислоты), витамина В6, витамина Е и йода. К тому же, способ их изготовления позволяет снизить вероятность развития аллергических реакций и поддерживает хорошее состояние кожи и волос будущей мамы.

Специализированные витамины Компливит

В их число входят такие препараты, как Компливит Селен, Компливит Магний и Компливит Железо. Все они содержат полный набор необходимых организму витаминов и минералов и повышенное количество тех веществ, которые указаны в названии.

При этом благодаря самому ключевому веществу каждый препарат оказывает специализированное действие:

• Компливит Селен поддерживает иммунную систему и тормозит протекание процессов старения, улучшает состояние кожи и уменьшает риск развития онкологических заболеваний и болезней сердечно-сосудистой системы.
• Компливит Магний полезен для нормальной работы нервной системы и мускулатуры, помогает избавиться от бессонницы, судорог в ногах и повышенной нервной возбудимости.
• Компливит Железо является главным защитником организма от развития железодефицитной анемии – настоящего бича беременных женщин и тех, кто вынужден часто сидеть на диетах.

Да, из такого широкого и хорошо продуманного ассортимента несложно выбрать то, что действительно нужно конкретно вам. В большинстве случаев для этого не нужен даже совет врача: вы просто решаете, какую проблему со здоровьем хотите решить с поливитаминным комплексом, и берёте тот препарат Компливит, который для решения этой проблемы создан.

Только учтите: в некоторых случаях — при серьёзных болезнях, индивидуальных особенностях организма, сложной беременности — лучше всё-таки проконсультироваться со специалистом. Он точно скажет, подойдёт ли вам конкретный препарат и как вам лучше всего поддержать свой организм. А дальше останется просто следовать инструкции на упаковке и быть здоровыми!

Как правильно выбирать витаминно-минеральный комплекс

Лучшие витамины для женщин — топ на осень 2020: как выбрать витаминный комплекс, мнения врачей

Организм женщины подвержен многим неблагоприятным внешним факторам. Кости у них более хрупкие, чем у мужчин. Зубная эмаль быстрее изнашивается. Поэтому организм нуждается в дополнительной комплексной поддержке полезных веществ.

Признаки дефицита витаминов у женщин

Недостаток минералов и витаминов в организме заметно отражается как на внешнем облике и самочувствии, так и на поведении женщины. Иногда достаточно беглого взгляда на даму, чтобы определить какие витамины ей необходимо принимать.

Сложнее тем, кто перенёс вирусные или инфекционные заболевания, любителям низкокалорийных диет. Также в зоне риска находятся курящие и употребляющие горячительные напитки, работающие в стрессовых условиях.

Нездоровый и ослабленный вид волос говорит о дефиците важных микроэлементов и витаминов.

Недостаток полезных веществ возможно определить по некоторым внешним, внутренним и психоэмоциональным проявлениям:

Состояние и внешний вид ногтей

Если со здоровьем всё благополучно, то они выглядят ухоженными, гладкими, без сколов и трещин. При возникновении проблем – ногтевая пластина крошится и расслаивается. На ногте может появиться нездоровая желтизна и белые пятна. Такие симптомы подсказывают, что организму не достаёт витаминов С, А и Е.

Внешний вид и состояние волос

Дефицит полезных микроэлементов существенно влияет на общее состояние волосяного покрова. Если недостатка витаминов не наблюдается, то волосы выглядят густыми, блестящими и упругими. В противоположном случае, они становятся ломкими, тусклыми и нездоровыми на вид. Рано появляется седина. Страдает и кожный покров, так как появляется перхоть и зуд. Все симптомы ярко свидетельствуют о недостатке витаминов группы В, а также Е и А.

Кожные покровы

Кожа чутко реагирует на сбои в работе организма. Авитаминоз может проявиться сыпью и угрями, прыщами и покраснением, сухостью кожи на пальцах, морщинами и трещинами. Поправить ситуацию помогут препараты, в основе которых витамины Е, С, В и А.

Общее состояние глаз

Нехватку важных для здоровья микроэлементов можно определить по состоянию зрения. Например, если оно резко ухудшилось или часто появляются «мушки» перед глазами. Повышается слезоточивость и при неярком освещении снижается резкость, то это может свидетельствовать о недостатке элементов группы В.

Все перечисленные симптомы ещё не показатель того, что существует нехватка полезных элементов в организме. Но они могут свидетельствовать о наличии серьёзного заболевания, а это весомое основание для консультации у специалиста.

Для поддержания здоровья глаз и профилактики возрастных изменений сетчатки и снижения зрения специалисты рекомендуют витамины с черникой и цинком.

Черника форте

Какие витамины нужны женщине

Витамины – это специфические вещества с широким спектром воздействия на организм. Они могут не только улучшать состояние и внешний вид волос или кожи, но и нормализовать сон, уменьшить предменструальные боли, повысить иммунитет и сопротивляемость стрессам.

Рассмотрим подробнее микроэлементы и их влияние на здоровье женщины:

• Витамин В6 – препятствует процессам старения организма, предотвращает возникновение перхоти и появления сухости кожных покровов головы. В сочетании с цинком максимально проявляет свои лечебные свойства.
• Медь – укрепляет сосуды, предотвращает кислородное голодание тканей и органов. Поддерживает натуральный цвет волос в соединении с витамином С.
• Витамин С – стимулирует кровообращение в сосудах, предотвращает потерю волос. Повышает сопротивляемость организма разного рода инфекциям и вирусам. Поддерживает упругость кожных покровов.
• Н – ускоряет и стимулирует рост волос, поддерживает нормальную жирность кожи, поддерживает и регулирует правильный обмен веществ.
• Е – влияет на нормальное функционирование нервной системы, повышает воздействие витамина С, понижает влияние стресса на системы организма, замедляет старение.
• РР – нормализует деятельность сердца, координирует уровень холестерина.
• А – важен для укрепления сосудистой системы, активизирует кровоснабжение. Благодаря антиоксидантным характеристикам замедлять процессы старения.
• Д – укрепляет кости и зубы, понижает менструальные боли, имеет антидепрессивные свойства.
• В12 – предупреждает скопление жира, поддерживает и помогает работе печени.

Особенности приема витаминов по сезонам

Осенью

Сокращается количество иммуноглобулинов в крови и повышается вероятность инфекционных заболеваний. Для улучшения иммунитета в межсезонье требуется принимать вещества антиоксиданты. К ним относятся следующие витамины:

• С – мощный иммуномодулятор, который повышает сопротивляемость организма инфекциям, оказывает противострессовое воздействие. Содержится в квашенной капусте, петрушке, клюкве, шиповнике. Но одними натуральными продуктами не обойтись, поэтому потребуется дополнительно принимать аскорбиновую кислоту.
• Е – препятствует проникновению вирусов и бактерий в клетки, повышает уровень выработки половых гормонов. Натуральные пищевые источники – авокадо, тыквенное масло, яйца, капуста.
• А – укрепляет артерии и сосуды, стимулирует регенерацию кожи, приостанавливает разрушение нервной ткани, повышает иммунитет, нормализует сон. Содержится в облепиховом масле, тыкве, моркови, рыбной печени.
• В1 – улучшает мозговой кровоток, нормализует психоэмоциональный фон, устраняет бессонницу. Источники – рис, молоко, овёс, бобовые, гречиха.
• В6 – нормализует сон, убирает нервное возбуждение, участвует в выработке серотонина. Входит в состав капусты, картофеля, проросшей пшеницы, грецких орехов, желтка яиц, моркови.
• В12 – стимулирует проводимость нервных импульсов, повышает естественный иммунитет. Источники – яйца, сливочное масло, сыры твёрдых сортов, устрицы, печень, крабы.

Летом

Увеличивается риск пищевых отравлений, поэтому важно укреплять ЖКТ. В тёплый период нужно позаботиться о состоянии сосудов, так как из-за перепадов температур меняется и сила кровотока в капиллярах.

Витамина на летний период:

• С – выводит избыток тепла из тела, регулирует потоотделение, устраняет окислительный стресс.
• А – стимулирует регенерацию слизистой желудка, предупреждает язвенную болезнь.
• Е – защищает от ультрафиолета кожу, улучшает деятельность сердечной мышцы.
• В6 – выводит токсины из пищеварительного тракта, усиливает защитные свойства слизистых кишечника и желудка.

Летний сезон богат овощами, фруктами и другими витаминными продуктами, поэтому пополнить запас полезных веществ лучше из натуральной пищи.

Зимой

Для того, чтобы согреть тело в зимний период организм тратит до 80 -85% запасов витаминов. Происходит ослабление внутренних ресурсов. Из-за этого понижается сопротивляемость иммунной системы, обостряются хронические заболевания, ухудшается состояние кожи и внешний вид волос.

В качестве профилактики в «холодный» сезон необходимо употреблять минеральные и витаминные добавки:

• Д – участвуют в минерализации костной ткани, уменьшают риск переломов. Содержатся в морепродуктах, сливочном масле, рыбьем жире.
• С – усиливает сопротивляемость вирусным и бактериальным инфекциям организма.
• Е – стимулирует деятельность мозга, половых гормонов, улучшает иммунитет. Источники – миндаль, творог, льняное масло, кешью.
• В9 – защищает ткани и клетки от кислородного голодания, участвует в образовании серотонина и норадреналина. Фолиевая кислота находится в печени, цветной капусте, грибах.
• В12 – стимулирует жизненный тонус, усиливает противовирусную защиту. Содержится в семечках, субпродуктах, злаках.

Весной

В весенний период особенно следует уделять внимание гиповитаминозу, жизненно важно потреблять следующие витамины:

• С, В1, В2, В6, Е, А.
• В4 – стимулирует метаболизм жиров, стимулирует секрецию желчи, нормализует вязкость крови.
• В8 – ускоряет механизм вывода токсинов, улучшает энергетический обмен.

Как выбрать хороший витаминный комплекс

Важно помнить о том, что главным критерием при подборе витаминных комплексов является рекомендация профессионала. Это должен быть специалист с медицинским образованием, который определит правильную дозировку препарата только после лабораторных исследований.

Если без ограничения употреблять эти препараты, то последствия могут быть плачевными – тошнота, зуд, сухость кожи, быстрая утомляемость, проблемы в работе ЖКТ и головные боли.

Лучшие витаминные комплексы для женщин по возрастным группам

Алфавит Косметик до 25 лет

Минеральные и витаминные комплексы для девушек и женщин до 25 лет должны включать в себя вещества, улучшающие состояние кожи, против угревой сыпи, для роста волос и направленны на сохранение молодости. .В них содержится фолиевая кислота, которая обеспечивает репродуктивную функцию, токоферол. А также В12, аскорбиновая кислота, цинк.

Компливит сияние от 30 до 40 лет

Данный комплекс имеет идеальный состав для дам от 30 до 40 лет. В него входит кобальт, который необходим для обмена веществ и кроветворения. В комплексе присутствует витамин В12, который участвует в синтезе белков, расщеплении жиров, белков и углеводов. Подойдёт препарат и женщинам с проблемами ЖКТ. В комплексе сбалансированы все необходимые элементы.

Лучшие витамины для возраста от 45  до 60 лет

Алфавит 50+

Дамам 40 до 50 + рекомендуют принимать добавки, в которых присутствует ретинол, поддерживающий в хорошем состоянии покровы кожи. Будет полезен токоферол, задерживающий старение. Необходимы витамины группы В, которые укрепляют нервную систему.

Мерц для кожи и волос

Мультикомплекс для кожи, волос, ногтей и всего организма. Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище, дополнительного источника витаминов группы В, витаминов С, А, Е, биотина, железа и цинка.

Универсальные витамины для женщин

Подходят для представительниц любого возраста. Помогают решить целый спектр проблем: сухость кожных покровов, ломкость ногтей, замедленный рост волос и другие. Рассмотрим добавки с качественным и сбалансированным составом:

Дуовит для женщин (Duovit for Women)

К его достоинствам: укрепляющее воздействие на организм, оздоровление волос, кожи, ногтей, органичный состав. А к недостаткам: капсулы большого размера, которые трудно проглотить.

Формула женщины

Достоинства добавки: насыщенные состав, видимое оздоровление ногтей и кожных покровов, улучшение тонуса. К недостаткам можно отнести высокую цену и то, что их сложно купить в аптеке.

Самые дешевые витаминные препараты

Недорогие средства могут быть эффективными и полезными для оздоровления организма. Например, аскорбиновая кислота. Это знакомая и любимая с детских лет аскорбинка. Она помогает укрепить иммунитет, защищает организм от инфекционных заболеваний. Выпускается в самых разных формах – порошках, таблетках, драже, капсулах. Цена всегда приятно радует.

Аскорбиновая кислота с глюкозой

Компливит

Бюджетный витаминно-минеральный комплекс сбалансирован с учетом суточной потребности.

Аевит

Двукомпонентный витаминный комплекс с базовыми витаминами Аи Е для устранения сухости кожи и волос.

Лучшие витаминные комплексы во время беременности

Они необходимы для того, чтобы обеспечить будущего малыша полезными элементами, а маму избавить от гиповитаминоза. Они компенсируют недостаток микронутриентов, помогают плоду полноценно развиваться.

Прегнотон Мама

Достаточно одной капсулы для суточной нормы микроэлементов маме и ребёнку. В составе: Омега-3, фолиевая кислота, йод, железо и ещё 12 компонентов. Принимать капсулы можно всю беременность, а также и в период кормления грудью.

Витрум пренатал

Обеспечивает восполнение дефицита витаминов и минеральных веществ в организме женщины в период подготовки к беременности, во время беременности и в период грудного вскармливания.

Во время кормления

Потребление полезных витаминных добавок в период грудного вскармливания способствуют обогащению молока женщины микронутриентами. Такое молоко стимулирует развитие новорожденного, укрепляет его иммунитет, поддерживает развитие зрения и головного мозга. Например, Элевит Кормление содержит минералы, витамины, йод, Омега-3 и другие элементы, которые обеспечивают младенца важными питательными веществами.

Элевит Кормление

Для волос и ногтей

Доппельгерц Актив

Витаминно-минеральный состав комплекса «Доппельгерц Актив» создан для того, чтобы поддерживать женский организм. Кроме его благоприятного влияния на общее самочувствие женщины, состояние вен, сосудов, щитовидной железы, препарат прекрасно укрепляет ногти и волосы. Имеет хорошие отзывы от представительниц прекрасного пола самого разного возраста.

Перфектил

Витамин В2 и Биотин заботятся о красоте и наполняют энергией кожу. Цинк и Селен поддерживают силу волос и ногтей. Экстракт виноградных косточек, L-цистин, витамин С способствуют выработке коллагена и образованию коллагеновых связей в клетках кожи.

Солгар

Таблетки для кожи, волос и ногтей – БАД, разработка лучших специалистов американской компании Solgar. Данное средство создано специально для женщин. Таблетки благотворно сказываются на состоянии ногтей, обладают веществами, полезными для кожи и волос. В процессе производства данного препарата не использовались искусственные ароматизаторы, вкусовые добавки и красители.

Для здоровой кожи

Заметно и благоприятно воздействует на женский организм препарат «Формула женщины». В состав входят: кальций, лецитин, витамины и микроэлементы, лимонник, маточное молочко и т.д. Такое большое количество компонентов не часто можно встретить. Уже после месяца приёма хорошо заметен результат – красивая и сияющая кожа. Следует применять ежедневно по две таблетки для ощутимого результата.

Леди формула

Достоинства добавки: насыщенные состав, видимое оздоровление ногтей и кожных покровов, улучшение тонуса. К недостаткам можно отнести высокую цену и то, что их сложно купить в аптеке.

Комплекс гиалуроновой кислоты, витаминов и коллагена

Капсулы для улучшения состояния кожи, волос и ногтей с гиалуроновой и аскорбиновой кислотой.

Как правильно принимать препараты

Разнообразное питание – это лучшая профилактика гиповитаминоза. Но, проблема в том, что в суточной дозе потребляемой пищи редко содержится достаточное количество важных микроэлементов. Часто их степень усвоения организмом далеки от нужных показателей. Это очень заметно в разбалансированных модных монодиетах. Поэтому без природных добавок не обойтись.

Лучше всего употреблять витамины и минеральные комплексы утром, но возможно и несколько раз в день, только необходимо соблюдать точные дозы.

Наиболее эффективно потреблять их во время принятия пищи или сразу после еды, запивая водой.

Они быстро присоединяются к белкам пищи и максимально усваиваются. Специалисты рекомендуют не смешивать витамины с кофе, газированными напитками и молоком. Это препятствует необходимому качеству усвоения кальция.

Каких сочетаний витаминов и минералов лучше избегать

Рекомендуют избегать следующих сочетаний:

• цинк – железо;
• никель – цинк;
• железо – марганец;
• цинк – марганец;
• медь – железо;
• витамины РР – В1;
• марганец – никель;
• цинк – медь;
• марганец – медь.

Кобальт, медь, витамин С, марганец улучшают усвоение железа, а кальций – мешает. Натрий, магний и фосфор участвуют в работе нервной и мышечной систем. Такие элементы как калий, В2, Д, Е стимулируют действие магния. Хорошо сочетаются между собой В2 и В6.

Необходимо соблюдать правильные пропорции между магнием и кальцием, потому что при недостатке магния из организма будет выводиться кальций.

Противоокислительные свойства проявляют цинк, медь и марганец. Но переизбыток цинка в организме препятствует усвоению железа и меди. А вот его недостаток ведёт к плохому усвоению витамина Е.

Мнения врачей о витаминах

Врач акушер-гинеколог Ирина Каракуркчи рассказывает в видео какие витамины являются особенно важными для здоровья женщины, и как обеспечить их правильный баланс в организме.

Специалист по красоте Ольга Бережная рассказывает какие 5 витаминов особенно важны для женского организма  в видео:

Женщинам любого возраста целесообразно принимать витаминизированные комплексы и следить за полноценным рационом питания, режимом сна и избегать тяжелых нагрузок.

Важно подобрать правильный препарат, согласовав выбор со специалистом и сдав анализы при необходимости. Тогда хорошее самочувствие и внешний вид сохраняться на долгие годы.

0
0
голос

Рейтинг статьи

10 комплиментов красоте, которые любит каждая девушка

Мы не всегда можем быть в отличной игре. Но в те дни, когда все складывается просто так — может быть, мы пригвоздили идеальный кошачий глаз или проснулись для особенно хорошей прически — получить комплименты о красоте на ровном месте — это, по сути, лучшее, что когда-либо было.

Просто для шуток мы составили список наших любимых комплиментов о красоте, которые мы можем получить, особенно когда они исходят от незнакомца на улице (если не считать жуткой очереди).

Щелкните, чтобы увидеть некоторые из наших любимых вещей, чтобы услышать, а скажите ! Поскольку давать лучше, чем получать, или что-то в этом роде.

«У тебя потрясающий цвет волос.»

Единственное, что лучше, чем спросить, где вы красите волосы (лесть в лучшем виде), — это предположение, что это естественно.

«Твои губы такие полные и сочные».

Пышные губы — это Святой Грааль красоты.

«У тебя самые красивые глаза».

Может быть, это открывающие глаза уловки с подводкой, которые вы освоили на своем пути, может быть, вы мастер хайлайтера, или, может быть, вы были просто # благословлены яркими глазами, но они не зря называют их окнами в наши души .

«У тебя самые лучшие скулы».

О, эти старые вещи? Я только что практиковалась в контурной пластике.

«У тебя самые длинные ресницы».

Спасибо, я такой родился. Шучу, это накладки / фальшивые туши / тушь, но ура!

«Ты выглядишь потрясающе — ты только что вернулся из отпуска?»

Хорошо отдохнувший, сияющий, свежее лицо, загорелый… это довольно всеобъемлющий комплимент красоте, если вас спросят, были ли вы в отпуске, особенно если на самом деле это не так.

«У тебя самая красивая кожа. Как заставить его так светиться? »

Я вот так проснулся! Очевидно.

«Твоя кожа такая мягкая и гладкая».

В идеале это идет от кого-то, кого вы знаете …

«Хотел бы я иметь твои волосы».

Он густой, объемный и пышный — чего еще желать?

«Как у тебя такой макияж?»

Когда вам говорят, что ваш макияж выглядит профессионально, это всегда приятно и подтверждающее чувство.Конечно, это здорово, когда ваша голая кружка без макияжа заслуживает комплимента, но когда вы прилагаете усилия, чтобы украсить свое лицо, а кто-то действительно завидует вашим навыкам? Продолжай делать то, что ты делаешь, девочка.

Какие комплименты о красоте ВАШИ любимые получать (или делать)? Мы что-нибудь пропустили?

45 отличных комплиментов женщинам, которые не говорят о своей внешности

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете.Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Если вы хотите сделать женщине комплимент, что в первую очередь приходит на ум? Если первое, о чем вы думаете, — это ее внешность, то это потому, что это стало силой привычки.

Хотя нет ничего плохого в том, чтобы сказать женщине, что она выглядит красивой, вы все же хотите разнообразить свои комментарии, чтобы дать другому человеку понять, что вы видите гораздо больше, чем просто ее внешность.

Итак, в этой статье мы поговорим о 45 отличных комплиментах, которые вы можете сделать женщине, которая не полагается на свою внешность.

Но сначала давайте начнем с простого определения.

Что такое комплимент для женщин?

Комплименты для женщин относятся ко всему, что заставляет женщину чувствовать себя хорошо в том, как она выглядит или чувствует себя. Опять же, вы можете время от времени делать комплименты женщине по поводу того, как она выглядит; однако, если все ваши комментарии сосредоточены на ее внешности, она подумает, что вы не смотрите ни на что другое.Человек, в том числе для женщин, гораздо больше, чем просто внешний вид.

Вам нужно подумать о других вещах, которые вы можете прокомментировать, которые заставят женщину чувствовать себя хорошо в связи с тем, как она выглядит или чувствует себя.

Например, вы можете сделать ей комплимент за ее идеи. Или вы можете сделать ей комплимент по поводу определенной части ее личности. Возможно, вы даже захотите прокомментировать, насколько хорошо она готовит, играет на музыкальном инструменте, упражнениях или какие-либо другие навыки, о которых вы можете подумать. Если вы сможете разнообразить комплименты, вы сможете существенно повлиять на общее благополучие человека.

А теперь давайте перейдем к конкретным комплиментам, которые вы можете сказать.

45 Комплименты женщинам

Несколько комплиментов, которые вы, возможно, захотите сделать женщине, не обращая внимания на ее внешность, включают:

1. Я действительно впечатлен тем, насколько хорошо вы слушаете все, что все говорят. Очевидно, что вы слушаете всех, прежде чем принять решение, что делать дальше.
2. У вас действительно есть возможность осветить комнату, как только вы войдете.Очевидно, что всем нравится проводить с тобой время, включая меня.
3. Я действительно впечатлен тем, насколько вы стремитесь оставаться в форме. Вы являетесь образцом для подражания для всех, кто хочет заботиться о своем физическом здоровье.
4. Вы ​​очень сильный, стойкий человек, способный справиться практически со всем. Вы являетесь отличным образцом для подражания для всех, кто уважает вас.
5. У вас поистине заразительная личность, которая оказывает положительное влияние на всех, кто вас окружает.Вы мгновенно приносите счастье всем, кто проводит с вами время.
6. Я действительно впечатлен вашим вкусом и стилем. Совершенно очевидно, что вы хорошо продумали, как украсить внутреннюю часть этой комнаты.
7. Я всегда люблю проводить с вами время, потому что у вас есть такие творческие идеи. С тобой никогда не бывает скучно!
8. Я действительно впечатлен тем, насколько вы креативны. Я никогда не знал, насколько творческими вы можете быть, но если взглянуть на то, что вы сделали за последнее время, становится очевидным, что у вас есть к этому талант.
9. Я действительно восхищаюсь тем, как вы справляетесь с трудными ситуациями. Нелегко пройти через все, через что ты прошел, и, кажется, ты всегда с этим справляешься, это был такой апломб.
10. У вас есть врожденная способность вдохновлять всех вокруг. Кажется, что всем вокруг сразу становится лучше, как только я с тобой разговариваю. Я надеюсь, что однажды я окажу такое же влияние на людей.
11. Я действительно впечатлен тем, как хорошо вы играете на своем музыкальном инструменте. Я никогда не осознавал, насколько ты хорош в музыке.Я мог часами слушать твою игру.
12. Вы ​​очень умный человек, который тщательно обдумывает, как выполнять задания в школе и на работе. Небо — предел твоего будущего.
13. У вас есть чувство уверенности, которое очень освежает. Мне никогда не придется беспокоиться о вашей самооценке, поскольку вы верите в себя так же сильно, как и все, кого я когда-либо видел.
14. Мне всегда нравится, как вы готовы кому-то помочь. Независимо от того, какие проблемы у кого-то могут быть, вы всегда готовы поставить их нужды впереди себя, что является отличным примером.
15. Вы ​​являетесь отличным примером для подражания для всех, кто вас окружает. Есть много людей, которые уважают вас, и очевидно, что вы относитесь к этому очень серьезно.
16. Я действительно впечатлен тем, насколько хорошо ты держишь себя в форме. Даже несмотря на то, что вы очень заняты, у вас всегда есть время для упражнений, что в будущем принесет дивиденды.
17. Я действительно уважаю то, насколько вы отстаиваете то, во что верите. Кажется, что бы ни случилось, вы никогда не готовы пожертвовать своими убеждениями или чем-то еще.
18. Вы ​​прирожденный лидер. Очевидно, что люди следуют за вами, куда бы вы ни пошли. Ваша способность вдохновлять других следовать за вами заразительна.
19. Ваш разум работает таким уникальным образом. Вы всегда смотрите на вещи с другой точки зрения, и это отличный способ научить других. Никогда не теряйте это о себе.
20. Кажется, ты всегда знаешь, что сказать! Как бы плохо я ни себя чувствовал, ты всегда знаешь, что сказать, чтобы поднять мне настроение. Это качество незаменимо.
21. Я никогда не понимал, насколько у тебя прекрасное чувство юмора! Вы всегда знаете, что сказать, чтобы рассмешить кого-нибудь. Это отличный способ поддерживать отношения на протяжении всей жизни.
22. Я действительно восхищаюсь тем, насколько хорошо вы можете оставаться на связи с людьми в своей жизни. Независимо от того, насколько вы заняты, вы всегда находите время для тех, кто для вас важен.
23. Я считаю, что мне повезло, что я познакомился с вами. Вы оказали большое влияние на мою жизнь, и я искренне это ценю.

24. Вы ​​всегда позволяете другому человеку понять, насколько он важен для вас. Независимо от того, насколько вы заняты, вы всегда даете им понять, что ваши отношения с этим человеком важны для вас.
25. Я лучше знаю тебя. Я не могу измерить влияние, которое вы оказали на мою жизнь, но я знаю, что это то, что я буду носить с собой навсегда.
26. Я всегда чувствую себя счастливым, когда я рядом с тобой. Я очень ценю то, что вы уделяете мне время.
27. Мне нравится, что я всегда могу на тебя положиться.Если вы говорите, что собираетесь что-то сделать, вы всегда найдете способ это сделать.
28. Вы ​​один из самых надежных людей, которых я знаю. Я всегда впечатлен тем, как ты справляешься каждый раз.
29. С вами мир становится лучше. Несмотря на то, что бывают трудные времена, кажется, что ты всегда находишь светлое пятно.
30. Мне нравится, что ты никогда не повторяешь одну и ту же ошибку дважды. Если вы делаете что-то не так, вы извлекаете уроки из этого и мгновенно становитесь лучше. Все остальные могут поучиться у вас.
31. Я очень впечатлен тем, что в сложной ситуации всегда можно найти лучшее решение.
32. Мне нравится твоя способность заставлять других людей чувствовать себя важными.
33. Вы ​​один из самых храбрых людей, которых я знаю. Вы не боитесь рисковать и всегда идете на это.
34. Я действительно восхищаюсь вашей преданностью правде.
35. Мне нравится, насколько вам комфортно с таким человеком, которым вы являетесь. Тебя не волнует, что о тебе думают другие.
36. Миру нужно больше людей, подобных вам, и вы очень много значите для меня.
37. Вы ​​действительно понимаете, что значит быть хорошим другом.
38. Я так рада, что мы встретились, потому что вы сделали меня лучше.
39. Я действительно впечатлен твоими навыками тайм-менеджмента. Вы всегда найдете способ добиться своей цели.
40. У вас есть дар вызывать улыбку на чьем-то лице.
41. Всегда есть что сказать обо всех приятных.
42. У вас поистине красивая душа.Ваша внутренняя красота всегда находит способ проявиться, какими бы ужасными ни казались вещи.
43. Я действительно восхищаюсь вашей заботой об окружающей среде. Очевидно, что вам небезразлично будущее планеты.
44. Мне всегда нравится, как вы оказываете положительное влияние на детей. Кажется, ты всегда заставляешь их улыбаться.
45. Я всегда восхищаюсь вашей способностью признать свою неправоту. Это никогда не бывает легко, но очевидно, что вы всегда учитесь на этом.

Последние мысли о комплиментах женщинам

Это лишь некоторые из множества комплиментов, которые вы можете сделать женщине, не обращая внимания на ее внешность.Помните, что время от времени можно делать комплименты женщине, как хорошо она выглядит; Однако вам также необходимо разнообразить комплименты, чтобы дать женщине понять, что вы замечаете гораздо больше, чем просто ее внешний вид.

Если вы умеете искренне говорить комплименты в самых разных областях, у вас не только есть возможность сделать чей-то день, но и значительно повысить самооценку женщины в целом. Чтобы узнать больше о вдохновении других, особенно женщин, прочитайте примеры слов ободрения для женщин в этом посте.

10 комплиментов, перед которыми женщины не могут устоять

Есть много разных способов сказать женщине, какая она классная

Сделать комплимент человеку, который вам интересен в романтических отношениях, — задача не из легких. Ваши слова не должны выглядеть пустыми, неискренними или попытками залезть ей в штаны. В то же время оставить ее без привязанности и поддержки тоже не так уж и легко.

СВЯЗАННЫЙ: Как флиртовать

Уловка состоит в том, чтобы сосредоточиться на менее очевидных областях похвалы, чтобы по-настоящему произвести на нее впечатление.Назвать ее «самой красивой девушкой в ​​мире» — это не комплимент, который в наши дни решает, поэтому вам нужно проявить немного больше творчества. Ниже вы найдете 10 лучших комплиментов, которые женщины не могут сопротивляться, и почему вы должны использовать их как можно скорее.

10 разных комплиментов, которые женщинам действительно нравится слышать

1. «Ты веселый!»

Мужчины настолько поглощены идеей, что они должны быть самыми забавными в отношениях, что подавляют попытки своей второй половинки шутить.Иногда это может привести к неловкой динамике, когда девушка чувствует себя недооцененной, потому что кажется, что вы всегда пытаетесь затмить ее.

Если вы проявите искреннюю признательность за ее юмор, в результате она проникнется к вам симпатией.

Дать свиданию, девушке или жене знать, что вы находите ее забавной, обычно лучше всего просто смеяться над ее шутками или отвечать смайликами «плакать-смеяться» на ее смешные тексты. Иногда его также можно подкрепить, сообщая ей об этом реальными словами («ты веселый», «ты меня взбесил» или «у тебя такое острое чувство юмора»).

2. «Я многому у вас научился».

Всем нравится чувствовать, что они приносят ценную информацию. Независимо от того, является ли ваш любовный интерес умным или уличным, дайте им понять, что вы цените их мнение и вклад и хотите учиться у них.

Каждый приносит что-то на стол с точки зрения знаний, поэтому тщательно подумайте о том, чему вас учит партнер, и сделайте комплимент именно по этому поводу, чтобы это было более искренним. Более индивидуальный способ выразить этот комплимент — связать его со вкусом, отмечая, что вы цените то, что они смотрят, читают или слушают.

3. «У тебя такие красивые глаза / губы / зубы / волосы».

Сказать женщине, что она красивая, обычно хорошо принимается, но это может быть настолько общий комплимент, что иногда он может показаться немного неискренним. Сделайте еще один шаг, выделив ее лучшие черты и определив их. Если у нее потрясающие полные губы, скажите ей об этом, или если у нее блестящие белые зубы, отточите эту особенность.

Чем конкретнее вы будете, тем лучше. Это показывает, что вы обращаете внимание! Также лучше не сосредотачиваться на более грубых и сексуальных частях тела (например, на груди или заднице), если у вас нет устоявшихся отношений и вы не уверены, что это не покажется неприятным.Сделать комплимент женщине по ее коже, волосам или ногтям, особенно если они особенно чистые, блестящие и сильные соответственно, тоже может быть хорошим ходом. Многие женщины прилагают невероятные усилия в этих конкретных областях.

4. «Я безоговорочно доверяю тебе».

Ревность может быть уродливой разделяющей силой в отношениях, и если у вас есть склонность позволять зеленоглазому монстру немного буйствовать, вам следует подвести итоги лояльности вашего партнера. Сделайте ей комплимент!

В конце концов, если у вас нет реальных доказательств того, что она вам изменяла, она будет признательна за признание за то, что вы остаетесь верным вам, особенно если нормой для вас являются подозрительные текстовые сообщения и слегка завуалированные обвинения во флирте.Даже если лояльность — это нечто само собой разумеющееся, когда вы преданы кому-то, это не значит, что вы не можете выразить свою благодарность за это.

5. «Вы не похожи на всех, кого я встречал раньше».

Это не то же самое, что сказать: «Вы не такие, как другие девушки», что вряд ли будет хорошо принято уважающими себя женщинами.

«Вы не такие, как все», — признает уникальные особенности личности вашей второй половинки и заверяет ее, что вы находите их милыми, а не странными.Мы все хотели бы, чтобы наши менее традиционные причуды и идиосинкразии были замечены и оценены, потому что это означает, что нас ценят за то, кто мы есть, а не только за отполированный фасад, который мы принимаем, когда ведем себя наилучшим образом.

6. «Ты хорошо делаешь то, что делаешь».

Чем бы женщина в вашей жизни ни занималась в плане карьеры, хобби или побочных дел, скорее всего, она хочет, чтобы ее заметили благодаря своим навыкам и успеху. Обратите внимание на то, что для нее больше всего важно. Нет смысла хвалить ее способности в банковской работе с 9 до 5, если вы знаете, что она считает это душераздирающим, но значимый комплимент ее искусству покажет, что вы заботитесь о том, что она действительно ценит.Такой комплимент выделит вас , а заставит ее почувствовать себя теплой и нечеткой.

7. «Мне лучше, когда я с тобой».

Нас часто хвалят за довольно бессмысленные вещи в жизни: нашу одежду, внешние атрибуты или то, насколько хороши вещи, которые мы покупаем. Приятно знать, что человек, с которым мы с вами, ценит нас гораздо больше, чем просто физически. Это поражает самую суть вашей личности и ваших самых лучших, самых бескорыстных качеств. Если вы говорите партнеру, что чувствуете себя лучше, когда он рядом, это делает ему комплимент за то, что он может выявить или усилить качества, о которых вы не знали.Как бы банально это ни звучало, они — вторая половина, которая может заставить вас почувствовать себя цельным. Если вы сообщите об этом своей второй половинке, скорее всего, она упадет в обморок.

8. «Ты такая сексуальная».

Оставьте это после нескольких свиданий, чтобы вы не слишком сильно зацикливались на сексе. Если вы состоите в отношениях, ваша девушка захочет убедиться, что вы находите ее привлекательной в сексуальном плане. Обычно лучше всего, когда вы только собираетесь надеть или когда она выглядит и чувствует себя лучше всего, фраза «ты такая сексуальная» действительно может стать вишенкой на торте, чтобы поднять ей настроение.

9. «Ты как всегда выглядишь потрясающе».

Сделать комплимент женской внешности — дело деликатное. Если вы что-то скажете, когда на ней накрашено лицо, ей может показаться, что вам не нравится, как она выглядит, когда она более опрятно одета. И наоборот, если вы скажете ей, что предпочитаете ее без макияжа, она может воспринять это как знак того, что вы находите ее слишком нарядной в других случаях.

По этой причине лучше всего делать комплименты в адрес ее внешности немного более общими, а не конкретными.Меньше всего вам нужно что-то, что вы задумывали как положительное заявление, чтобы заставить ее чувствовать себя хуже из-за своей внешности. Всегда можно с уверенностью сказать что-то вроде «ты сегодня прекрасно выглядишь» или «ты как всегда выглядишь потрясающе».

10. «Ты мой любимый человек, с которым я люблю проводить время».

Сказать кому-то, что вам нравится его общество, — это самый простой и искренний комплимент на свете. Всегда приятно слышать от кого-то, с кем ты видишься, что ты его любимый человек, с которым можно проводить время.Иногда долгосрочные отношения теряют немного той искры и страсти, которые определяют их на раннем этапе. Это может быть хорошим способом подтвердить, что ваш партнер значит для вас, даже если вы переехали на удобную, знакомую территорию.

Комплименты — это простой способ укрепить отношения и повысить самооценку партнера. Ключ к комплиментам — сделать их вдумчивыми, конкретными и связанными не только с внешним видом, но и с другими вещами. Если вы искренни и указываете на то, что вам действительно нравится в этом человеке, вы не ошибетесь.Будьте щедры на словесную привязанность, и, надеюсь, она ответит вам любезностью!

Вы тоже можете выкопать:

75 комплиментов по любому поводу

Приятно получать комплименты от близких нам людей, даже если мы не всегда знаем, как принять этот жест с комфортом.

Можно использовать множество комплиментов, чтобы заставить кого-то чувствовать себя лучше, но некоторые из них могут быть более подходящими, чем другие. В зависимости от сценария сделанный вами комплимент может вызвать у вас восхищение кем-то.. . или сделать вещи маленькими неудобными.

Чтобы комплимент, который вы делали, понравился вам так, как вы хотели, сделайте его личным, чтобы получатель почувствовал себя особенным. В конце концов, хороший комплимент высвобождает окситоцин в вашем мозгу, из-за чего вы, , тоже чувствуете себя хорошо. Кроме того, если вы хотите быть в безопасности, сосредотачивайте свои комплименты на личности или достижениях получателя, а не на его внешности.

Если вы ищете лучший комплимент, который выражает искреннюю признательность, вот 75 комплиментов, которые можно использовать, когда вы хотите сказать что-нибудь хорошее.

1
Ваш позитив заразителен.

2
Ты должен так гордиться собой.

3
Ты удивительный!

4
Вы настоящий дар людям в своей жизни.

5
Ты невероятный друг.

6
Я очень ценю все, что ты делаешь.

7
Ты вдохновляешь меня стать лучше.

8
Твоя страсть всегда меня мотивирует.

9
Твоя улыбка заставляет меня улыбаться.

10
Спасибо за то, что вы такой замечательный человек.

11
То, как вы держитесь, действительно достойно восхищения.

12
Вы такой хороший слушатель.

13
У вас замечательное чувство юмора.

14
Спасибо, что был тобой!

15
Вы подаете отличный пример для всех, кто вас окружает.

>> ПОДРОБНЕЕ: Как поздравить кого-то

16
Мне нравится твой взгляд на жизнь.

17
Рядом с тобой все становится лучше.

18
Вы всегда знаете, что сказать.

19
Мир был бы лучше, если бы больше людей было похоже на вас!

20
Вы единственный в своем роде.

21
Вы заставляете меня хотеть быть лучшей версией себя.

22
У тебя всегда самые лучшие идеи.

23
Мне так повезло, что ты есть в моей жизни.

24
Ваша способность к щедрости не знает границ.

25
Хотел бы я быть больше похожим на тебя.

26
Ты такой сильный.

27
Я никогда не встречал такого доброго человека, как ты.

28
У тебя такое большое сердце.

29
Простое знание тебя сделало меня лучше.

30
Вы красивы внутри и снаружи.

>> ПОДРОБНЕЕ: В чем разница между дополнением и комплиментом?

31
Ты такой особенный для всех, кого знаешь.

32
Само ваше присутствие успокаивает меня.

33
Ваше сердце должно быть в 10 раз больше среднего размера.

34
Ты мой любимый человек, с которым можно поговорить.

35
Вы сделали так много невероятных вещей.

36
Я ценю вашу дружбу больше, чем вы можете себе представить.

37
Мне нравится, как вы никогда не идете на компромисс в том, чтобы быть собой.

38
Я рассказываю другим друзьям, какие вы замечательные.

39
Вы помогли мне осознать мою ценность.

40
Ваша точка зрения так освежает.

41
Ты всегда заставляешь меня чувствовать себя желанным гостем.

42
Вы заслуживаете всего, чего достигли.

43
Я так горжусь твоим прогрессом.

44
Мне повезло просто узнать тебя.

45
Ты такой приземленный.

>> ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Каковы самые популярные выражения нежности?

46
Вы знаете, как сделать мой день лучше!

47
Ты приносишь столько радости в моей жизни.

48
Ваш потенциал безграничен.

49
У тебя на плечах хорошая голова.

50
Вы действительно меняете мир.

51
Ты такой уникальный.

52
Вы мудры не по годам.

53
Вы достойны всего хорошего, что к вам приходит.

54
Ваши родители, должно быть, так гордятся.

55
Как ты научился быть таким великим?

56
Никогда не переставай быть собой!

57
Никто не заставляет меня смеяться сильнее тебя.

58
Ты вдохновляешь меня по-разному.

59
Вы продолжаете впечатлять меня.

60
Вы придаете значение мелочам.

>> ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Как улучшить свои коммуникативные навыки

61
Вы постоянно напоминаете, что люди могут быть хорошими.

62
Я восхищаюсь тем, как вы бросаете мне вызов.

63
Вы заставляете меня видеть вещи совершенно по-новому.

64
Спасибо, что всегда был со мной.

65
Вы лучик солнечного света.

66
У вас есть смелость в своих убеждениях.

67
По десятибалльной шкале вам одиннадцать.

68
Вы невероятно внимательны.

69
У тебя самые лучшие идеи.

70
Ты самый совершенный «ты» из всех.

71
Вы воплощение хорошего человека.

72
Вы всегда знаете, как найти серебряную подкладку.

73
Вы тот человек, которого все хотят видеть в своей команде.

74
Я всегда многому учусь, когда нахожусь рядом с тобой.

75
Ты ничего не можешь сделать !?

Не бойтесь сделать кому-нибудь отличный комплимент. Если вы будете говорить что-то приятное, вы тоже почувствуете себя счастливее. Доброта заразительна, поэтому распространяйте эти комплименты сегодня и наблюдайте, как расцветает позитив.

Как поздравить кого-то на всех этапах жизни

Когда вы хотите сказать кому-то, что его жизненные достижения достойны празднования, обычно вы делаете поздравления.

Поздравление может принимать разные формы. Иногда мы сокращаем это слово до простого «Поздравляю!» В других случаях может быть более уместным написать длинное, подробное сообщение, демонстрирующее, насколько вы гордитесь.

В любом случае — будь то завершенный марафон, крупное повышение по службе, рождение ребенка или даже небольшая победа, например, поднятие оценки с C до A, — написание поздравительного сообщения — отличный способ выразить свои чувства и дать хвалить.

Пока вы обращаете внимание на веху получателя, ваши слова поздравления позволят ему понять, что вы действительно заботитесь об их успехе.Кто знает, ваше сердечное послание может просто сделать их день!

Поскольку мы весь месяц писали практические инструкции, вот наши советы, как сердечно поздравлять на каждом этапе жизни.

Свадебные пожелания

Свадьба — это важная веха в жизни любого человека, которая заставляет вас написать что-то особенное в своей свадебной открытке. Не волнуйся! Вот несколько идей для начала. . .

• Я так счастлив отметить этот особенный день вместе с вами.Поздравляю!
• Вы ​​оба — прекрасный пример того, как выглядит настоящая любовь. Поздравляем с началом новой главы вместе!

Поздравление с рождением ребенка

В семье пополнение, и это маленькая радость! Расскажите другу, коллеге или члену семьи, как вы взволнованы встречей с ребенком и, конечно же, посмотрите фотографии. Вы можете начать свое поздравление с. . .

• Поздравляю с маленьким чудом! Желаю вашей семье много любви, здоровья и счастья сейчас и на протяжении всей жизни.
• Желаю вам и вашему новорожденному всего наилучшего — и крепкого сна! Поздравляю с благополучным прибытием вашего пучка радости.

Поздравляем с новым Grad

Выпускной — это большое дело в любом возрасте, поскольку часто это кульминационный момент многих лет упорной работы. Как можно выразить словами образовательные достижения человека? Вот два хороших места для начала. . .

• Поздравляю, град! Я так горжусь тем, что вы достигли этого рубежа, и не могу дождаться, чтобы увидеть, что вы сделаете дальше.
• Поздравляю с выпускным! Желаю вам всяческих успехов в начале вашего следующего приключения.

Все еще застряли? Простое руководство для поздравлений

Если вы все еще не знаете, что сказать, эти советы помогут упростить написание поздравлений, независимо от того, кто их получит.

1
Старт сильный. Есть одно слово, на которое вы всегда можете рассчитывать, когда начинаете петь дифирамбы. Вы, наверное, догадались: Поздравляю! Если поздравить получателя с самого начала, ваша заметка уже будет соответствовать тому, что вы хотите сказать.
2
Будьте личными. Все любят рукописные комплименты! После того, как вы поздороваетесь, скажите получателю, как вы им гордитесь, и напомните ему, почему он этого заслуживает. Отметьте конкретное достижение и добавьте несколько слов для поздравлений.
3
Завершите сердечным завершением. Пожелайте им дальнейших успехов или новой главы, и все готово!

Цель любого поздравления — показать получателю, что вы заботитесь о нем, и заставить его почувствовать себя особенным! Слова имеют большое значение для выражения наших глубочайших чувств, и поздравительные слова не исключение.

Какие ваши любимые способы сказать поздравления на каждом этапе?

Дополнение против комплимента | Grammarly Blog

Вот совет: Дополнение относится к завершению, а комплимент относится к лестным словам или действиям.

Все любят комплименты. Или это дополнение, которое они любят? Если есть опубликованный список слов, которые часто путают, почти наверняка появятся дополнения и комплименты.Однако эти два термина не обязательно должны входить в ваш личный список сбивающей с толку лексики! Вот разбивка.

Вот совет: Хотите, чтобы ваш текст всегда выглядел великолепно? Grammarly может уберечь вас от орфографических ошибок, грамматических и пунктуационных ошибок и других проблем с написанием на всех ваших любимых веб-сайтах.

Не забудьте проверить свое понимание с помощью викторины «Комплимент против дополнения».

Определение дополнения

Дополнение и комплимент используются для обозначения некоторых значений, потому что они происходят от одного и того же латинского корневого слова.Раньше «комплимент» означал «комплимент», но это значение устарело. Комплимент также имеет архаичное значение; раньше оно означало «подарок».

Как вы можете определить дополнение? Если вы думаете, что дополнение немного похоже на слово завершенное, это поможет вам вспомнить некоторые из его наиболее полезных значений. Дополнение — это то, что дополняет или совершенствует.

Вот пример из Интернета:

—K12Reader.com

В науке под системой комплемента понимаются белки, циркулирующие в крови.Название системы происходит от ее функции. Определенные белки соответствуют определенным антителам. Другими словами, белки дополняют антитела. Вот краткое объяснение с сайта Washington.edu:

Система комплемента — это набор из более чем 20 различных белковых молекул, всегда находящихся в крови. . . . При инфекции активируется эта система молекул, что приводит к последовательности событий на поверхности патогена, которые помогают уничтожить патоген и устранить инфекцию.

Дополнения также встречаются в математике. Дополнение — это сумма, добавляемая к чему-либо для его завершения. В геометрии это величина, на которую угол или дуга меньше девяноста градусов.

Вот несколько примеров с математических сайтов:

—Study.com

—MathIsFun.com

В экономике интересно определение дополнительных товаров. Эти предметы сами по себе не имеют ценности или не имеют никакой ценности, но они добавляют ценность другим предметам.Investopedia приводит булочки с хот-догами как реальный пример этой концепции. Большинство людей используют не только булочки для хот-догов, но им нравятся их наполненные хот-догами и всеми своими любимыми закусками.

Дополнение как глагол

Что означает дополнение в качестве глагола? В общем, это означает «дополнить, восполнить недостающее или дополнить». Вот один пример дополнения в предложении из Интернета:

«Одна технология не заменяет другую, она дополняет.Kindle угрожает книгам не больше, чем лестницам, ведущим на лифте ».
—Стивен Фрай

Дополняющие синонимы

• Добавление — это синоним, когда добавленная сумма составляет целое.
• Товарищ — это товарищ или товарищ. В некоторых версиях Библии для описания первой женщины используется «помощник как дополнение [первого мужчины]».
• Завершение — это состояние целостности, выполнения или завершения.
• Копия — это одна из двух частей, которые дополняют или дополняют друг друга.В контексте отношений это часто относится к подходящему совпадению.
• Улучшения усиливают или повышают ценность чего-либо. Это определение наиболее близко соответствует дополнительному товару или услуге.
• Весы прибывают желаемый вес на весах. Если у вас есть восемь фунтов вещества и вы хотите получить всего десять фунтов, два фунта, которые вы добавляете, чтобы достичь правильного веса, и есть ваш довесок.

Определение комплимента

Как вы определяете комплимент? Это выражение похвалы, похвалы, уважения или уважения.Это может быть формальный поступок или простое вежливое приветствие или пожелание удачи. Обратите внимание на эти примеры:

«Доверие — больший комплимент, чем любовь».
—Джордж Макдональд

«Я не прощаюсь с вами, мисс Беннет. Я не шлю твоей матери комплиментов. Вы не заслуживаете такого внимания. Я очень недоволен ».
— Гордость и предубеждение Джейн Остин

Комплимент как глагол

Глагол «комплимент» означает похвалить, поздравить или сказать кому-то что-то восхищающее.Это также может включать проявление доброты. Комплименты могут быть в форме дружеского жеста или подарка.

«Делайте комплименты людям. Увеличивайте их сильные стороны, а не их слабости ».
—Джойс Мейер

Похвала — не единственное определение комплимента. Словарь Merriam-Webster Learner’s Dictionary помогает на некоторых примерах продемонстрировать, как носители языка могут использовать фразу «комплименты». В первом примере ниже фраза идентифицирует поставщика того, что предоставляется бесплатно.Во втором примере фраза саркастически используется для обозначения источника чего-то нежелательного.

Нам подали бесплатные напитки, комплименты от казино.
Я проснулся с затекшей шеей — комплимент от неудобного матраса в их комнате для гостей.

Комплимент Синонимы

• Лесть — это чрезмерная форма лести, лингвистически связанная с латинским словом, обозначающим то, как собаки ласкают своих хозяев.
• Лесть относится к положительным отзывам о человеке, но также может относиться к неискренним замечаниям.
• Дань уважения или почтения, оказываемого человеку, иногда в публичной или официальной обстановке.
• Похвала — это акт выражения расположения или восхищения. Пение чьей-то похвалы означает высокое одобрение.

Комплимент и дополнение Сводка видео

Комплимент против дополнения: уловки, чтобы запомнить разницу

Как отличить комплимент от комплимента? Один из приемов — сделать себе комплимент:

Вы умны, изобретательны или сострадательны? Скажите себе об этом, а затем подтвердите:

Мне нравится, какой я умный!

Когда вы подтвердите свой комплимент, вы вспомните, что буква I — это разница между комплиментом и дополнением.Эти термины — омофоны, слова, которые звучат одинаково, но имеют разные определения и варианты написания. Этот трюк также поможет вам решить, как правильно писать каждое слово в правильном контексте. Если вам не нравится играть на собственном роге, вы можете связать «я» с оскорблением. Оскорбление — это противоположность комплимента. Чтобы вспомнить «дополнение», подумайте о слове «улучшить», когда вы посмотрите на букву E. «Улучшение» — это синоним слова «дополнение».

бесплатно по сравнению с дополнительным

А как насчет связанных слов «комплиментарный» и «дополнительный»? Оба эти слова действуют как прилагательные.«Комплиментарный» означает «комплимент» или «благосклонность». Это также может означать «бесплатно» в отношении товаров или услуг, предоставляемых в качестве любезности. Дополнительный относится к усилению или подчеркиванию качеств другого человека или предмета.

—Washingtonpost.com

—ThisWeeksNews.com
В медицине дополнительное относится к альтернативной медицине или дополнительному лечению, которое применяется наряду с традиционной медициной.

—PharmacyTimes.com

Комплимент vs.Дополнение викторины

Омофоны часто путают. Но главное — омофоны со смешанным смыслом. Используйте этот тест, чтобы проверить свои знания омофонов «комплимент» и «комплимент».

Любите хорошие комплименты? Если вы готовы убрать комплименты из своего личного списка сбивающих с толку слов, вы их заслужили! Хорошая работа над усвоением двух легко путаемых слов!

50 отличных комплиментов для девочек

Моя челюсть ударилась об пол.Неужели .. он действительно только что сказал это?

«Да, у вас отличные ноги, не такие как громоподобные бедра вон там!»

Почему этот парень подумал, что комплимент моим ногам, сравнив их с чужими, заставит меня упасть в обморок ?!
Сразу скажем:

«Плевать» (комплимент, подрывающий доверие) никогда не сработает . Подлинность и доброта? Теперь это верные победители.

Сделать комплимент, чтобы привлечь внимание девушки, — это изобразительное искусство — вам нужно знать, что сказать, как это сказать, и прочитать комнату, уместно это или нет в контексте.

Так много парней делают ошибку, делая комплименты из-за устаревшего рыцарского долга, и хотя попытка может показаться милой, все, к чему она на самом деле приводит, — это неловкая улыбка и забавная история.

Научиться правильно делать комплименты — это гарантированно на пользу вашей игре в свидания.

Во-первых, комплимент состоит из трех частей:

1. Что вы говорите
   Комплимент — это не просто «Мне нравится твоя…». На самом деле, лучшие комплименты часто бывают неявными, которые показывают, что ты можешь заметить что-то особенное — так много так что вам просто нужно было сказать это, потому что это увеличивает ценность вашей жизни.
2. Как вы это скажете
   Тон комплимента имеет большое значение. Слова бессмысленны, если они не искренние. Да, комплимент может быть приятным, но если вы хотите, чтобы она действительно слушала и верила тому, что вы говорите, вы должны быть искренними.
3. Контекст
   Случайный комплимент часто работает лучше всего, потому что кажется, что меньше привязан к тому, почему его делают — не стоит ожидать, что девушка внезапно влюбится в вас по уши! Очевидно, комплимент тоже должен быть уместным; Вы не можете использовать дерзкую фразу в отношении кого-то, кого вы встретили 2 минуты назад.Измерение глубины ваших текущих отношений показывает, насколько велика свобода действий в том, какие комплименты будут приняты хорошо.

Итак, 50 лучших комплиментов, которые можно сделать девушке!

* ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ *

Это сильные и искренние комплименты, используйте их с осторожностью, поскольку они могут привести к значимым и длительным отношениям с девушкой вашей мечты.

ФИЗИЧЕСКИЕ
Парни часто делают комплименты внешности девушки, чтобы показать, что она ему нравится, но это непростая тема.Постарайтесь больше сосредоточиться на общих аспектах ее внешности, а не на части тела. Нет ничего хуже, чем ухмыляться, и более безопасный подход к этим комплиментам — это держать его в общих чертах.

1. Мне нравятся эти духи, что это?
2. Ты всегда так бережно ухаживаешь за собой / волосами / ногтями / одеждой и т. Д.
3. Вы ​​сделали что-нибудь новенькое сегодня? Что-то кажется другим, и мне это нравится!
4. У тебя такая красивая улыбка
5. Я даже не знала, что ты накрашен! Я вижу, это только усиливает твою естественную красоту
6. Не могли бы вы быть симпатичнее?
7. Я люблю каждого из вас
8. Вы ​​танцуете так, как будто никто не смотрит — я бы хотел так хорошо это сделать
9. Вы ​​сделаете мешок для мусора look couture
10. Ты такая красивая, но знакомство с тобой — всего лишь бонус ко всему остальному, что ты можешь предложить миру.

Далее: 21 вопрос, который нужно задать девушке

ВОЗДЕЙСТВИЕ НА МЕНЯ
Всегда приятно знать, что ты что-то значишь для кого-то! Эти комплименты не слишком прямые, а вместо этого дадут понять, что она привносит в вашу жизнь что-то, чего раньше не было.

1. Я люблю разговаривать / проводить с тобой время
2. Мне так комфортно, когда я рядом с тобой
3. Когда я думаю о тебе, у меня на лице появляется улыбка
4. Я не могу / не хочу представить свою жизнь без тебя
5. Я мог бы слушать, как вы говорите (об этом) часами
6. Я лучше проведу с тобой время, чем… (например, выйду сегодня вечером)
7. Я всегда могу рассчитывать на тебя
8. Ты меня вдохновляешь
9. Ты пробуждаешь во мне лучшее
10. Я никогда не встречал никого, кто мог бы меня рассмешить так, как ты.

ВСЕ КРУГЛЫЙ
Подобно «эффекту на меня», эти комплименты — все округлые, которые могут придать вид загадочности (нравится ли ему я или меня?) И показать, что вы цените ее просто быть собой.

1. У вас потрясающее присутствие
2. Хотел бы я всегда знать тебя
3. Вы ​​делаете даже самые скучные вещи веселыми / захватывающими / приятными
4. Вы ​​(можете) осветить любую комнату
5. В тебе есть что-то особенное
6. Каждый, кто встречает вас, влюбляется в вас
7. Ты незаменим
8. Ты каждый день учишь меня чему-то новому
9. Это было потрясающе
10. Не позволяйте никому сбивать вас с ног, все, что они скажут, будет чистой ложью

Далее: 100 Интересные вопросы по тегам лучшего друга

ЛИЧНОСТЬ
Красота — это только кожа. Глубокий комплимент ее личности означает, что вы обращаете внимание на мелочи, и что она для вас дороже, чем то, как она выглядит.Когда кто-то делает комплимент моей личности, у меня всегда внутри появляется свет, свидетельствующий о том, что я уникален, и это ценно.

1. Вы ​​не позволяете ничему сдерживать вас
2. Какое отличное отношение — вы всегда готовы попробовать!
3. Ты хороший / добрый / милый человек
4. Как тебе всегда удается заставить меня видеть вещи лучше?
5. Ваш… милый / очаровательный / неповторимый
6. Ты сам себе не извиняешься
7. Ты такой интуитивный
8. Я никогда не встречал человека с таким большим сердцем, как твое
9. Мне нравится, как ты можешь смеяться над собой
10. Вы ​​можете добиться успеха во всем, о чем мечтаете

FUN / CHEEKY / CHEESY
Я люблю дерзкие комплименты! Их лучше всего использовать, когда вы знаете кого-то немного лучше и знаете, с каким юмором он может справиться.Веселье делает комплименты менее неловкими или интенсивными и может стать отличным ледоколом.

1. Пижама You’re the llamas
2. Ты Бен моему Джерри / авокадо моему тосту / Ким К. моему Канье
3. Ты мудр, как сова
4. Единственная причина, по которой я не хочу попасть в ад, заключается в том, что ты никогда не попадешь туда
5. Суперженщина ничего не держит!
6. Бьюсь об заклад, вы потеете блеск
7. Вы ​​точно переживете Голодные игры
8. * GASP * извините, у меня перехватило дыхание
9. Не могли бы вы передать своим родителям, что они проделали отличную работу
10. Провести время с вами увлекательнее, чем знаки бесплатного питания

Далее: 100 Разговор, чтобы нарушить неловкую тишину

И что теперь?

Что ж, теперь у вас в арсенале 50 отличных комплиментов для девушек, одобренных женщинами!

Делайте комплименты миру, зная, что это то, что девушки хотят услышать и оценят по достоинству!

.