Напиток из воды с лимоном и имбирем 🍋 по пошаговому рецепту

Кухонная техника и утварь: плита, разделочная доска, нож, ложка, терка, кастрюля, миска, сито, графин, стакан.

Ингредиенты

Пошаговое приготовление

Предлагаем приготовить витаминную воду с лимоном и имбирем, придерживаясь пошагового рецепта с фото:

1. Для начала нужно хорошо вымыть лимон и имбирный корень. Имбирь очищаем от кожуры и нарезаем на небольшие кусочки. Также можно натереть и на терке. Считается, что так корень отдаст напитку больше своего вкуса. Высыпаем кусочки нарезанного имбиря в кастрюлю и заливаем водой. Ставим на огонь и ждем, пока вода закипит.
2. Натираем на мелкую терку цедру лимона и тоже добавляем в кастрюлю.
3. Доводим напиток до кипения и провариваем на медленном огне в течение 5-10 минут.
4. Затем добавляем куркуму в кастрюлю, хорошо все перемешиваем при помощи ложки или шумовки и варим еще 5 минут.
5. После этого получившуюся смесь переливаем в графин через металлическое сито и ждем, пока наш напиток остынет до теплого состояния.
6. Теперь выдавливаем сок лимона. Для удобства его нужно разрезать напополам. При этом смесь меняет цвет из насыщенно-оранжевого до желтого.
7. Добавляем мед и хорошо перемешиваем. Аромат напитка может еще зависеть от вида меда.
8. Напиток готов. Вы можете его пить как в теплом виде, так и в охлажденном.

Приятного аппетита!

Варианты приготовления

Существует множество других вариантов приготовления витаминных напитков с имбирем и лимоном. Рассмотрим некоторые из них:

• вода с лимоном и имбирем;
• вода с лимоном, имбирем и сахаром;
• вода с имбирем, лимоном и мятой;
• вода с лимоном, имбирем и огурцом;
• вода с лимоном, имбирем и корицей;
• вода с лимоном, имбирем и апельсином.

По своему вкусу вы можете экспериментировать с компонентами этого напитка. Можно изменять пропорции ингредиентов, добавлять специи, ароматные травы, сухофрукты и т. д. Вы можете попробовать добавлять свои любимые свежие фрукты и ягоды в такую воду по желанию.

Видеорецепт

Предлагаем посмотреть видеорецепт приготовления витаминного имбирного напитка с лимоном. Автор видео наглядно демонстрирует, как быстро и просто приготовить отличный ароматный напиток. Вы также увидите, как красиво такая вода смотрится в кувшине и в стакане при подаче на стол.

Уважаемые читатели, готовите ли вы витаминизированные напитки? Предлагаем вам сделать такой напиток из воды с лимоном имбирем, куркумой и медом. Напишите свое мнение о такой воде? Как вы считаете, действительно ли такая имбирно-лимонная вода способствует похудению? Ведь в ее составе есть мед. А может, это просто хороший витаминный напиток для поднятия иммунитета и быстрого выздоровления при простуде? Что бы вы еще добавили или убрали из состава ингредиентов? Ждем ваши идеи, комментарии и рекомендации.

с лимоном, мёдом, корицей, употребление, польза и вред

Добавить в избранное

Во многих странах мира имбирная вода считается самым мощным средством для сжигания жира. Некоторые диетологи смело назначают её пациентам. Вот только мало кто говорит о побочных эффектах и противопоказаниях. Чтобы не создавать опасность для организма, тщательно подходите к процессу похудения.

ПоказатьСкрыть

Имбирная вода

Если вы решили привести своё тело в норму, потребуются правильное питание и спортивные нагрузки. Чтобы ускорить процесс сжигания подкожного жира, используйте проверенный веками метод — имбирную воду. Этот простой в приготовлении напиток считается лучшим помощником в борьбе с лишним весом. Многие модели и знаменитости прибегают к нему перед важными мероприятиями.

Знаете ли вы? В составе имбирной воды содержится высокая концентрация аминокислот. Как результат — организм лучше противостоит свободным радикалам. Это не только улучшает сопротивление разным заболеваниям, но и сохраняет молодость кожи.

Полезные свойства и калорийность

• Полезные свойства имбирной воды:
• Является мощным средством от гипертонии. Если употреблять такой напиток через день, то артериальное давление нормализуется, и снижается вероятность образования тромбов. Благодаря этой особенности, снижается риск инсульта и инфаркта.
• Помогает организму регулировать уровень холестерина в крови.
• Способствует развитию иммунной системы.
• Снимает боль и воспаления в суставах.
• Усиливает метаболизм.
• Избавляет от заболеваний, вызванных повышенным содержанием желчи.
• Противостоит вирусам, простуде и другим респираторным заболеваниям.

Если использовать свежий имбирь для приготовления коктейля, это улучшит метаболизм. Положительное влияние на снижение веса оправдано тем, что калорийность такого продукта очень низкая. В 100 г напитка содержится всего 0,9 ккал. В его составе полностью отсутствуют белки и жиры. А вот уровень углеводов достигает всего 0,2 г.

Как правильно пить?

Эффективность применения имбирной воды зависит от того, в каком виде вы будете её пить. Также важно учитывать, что полезными свойствами обладает только свежий коктейль. Поэтому будьте готовыми к тому, что каждый день придется её готовить.

Для приготовления диетического продукта используйте только свежие ингредиенты. Если вы относитесь к той категории людей, которые не переносят аромат и вкус имбирного корня, начните с небольших доз. Постепенно будете их увеличивать, пока не сможете выпивать рекомендуемое количество.

Тёплой

Исходя из отзывов, тёплая имбирная вода обладает положительным влиянием на процесс похудения. Под воздействием высоких температур, микроэлементы, снижающие вес, активизируются. В результате жировые клетки трансформируются в энергию, и процесс похудения ускоряется в несколько раз. Чтобы приготовленная с вечера имбирная вода не потеряла аромат, на ночь её ставят в холодильник.

С утра налейте небольшое количество в стакан, и поставьте его под струю тёплой воды. Буквально через 3–5 минут целебный напиток приобретет нужную температуру (от +18°С до +22°С). Длительность курса не должна превышать 2 месяцев. После этого нужно сделать перерыв на 160 дней, чтобы организм успел избавиться от всех микроэлементов.

Если этого не сделать, то дальнейшее применение будет бессмысленным. Тёплую воду нужно пить небольшими глотками, чтобы её молекулы проникали во все клетки организма. Лучше это делать на голодный желудок. Перед сном старайтесь не употреблять имбирный коктейль, т. к. он обладает бодрящим действием.

Важно! Попутно с применением имбирной воды вы должны заниматься спортом. Не обязательно покупать абонемент в тренажёрный зал. Достаточно утром делать небольшую зарядку или отправляться на короткую пробежку.

До или после еды?

Когда возникает вопрос, когда именно употреблять имбирную воду, встречается множество разногласий. Некоторые утверждают, что подобный напиток нельзя пить натощак, т. к. кислоты в составе будут усиливать выделение желудочного сока, тем самым провоцируя изжогу, гастрит и даже язву. Однако, если выпивать 200 мл такого напитка натощак, то запускаются все необходимые процессы организма.

В результате похудение продвигается быстрее, без изнуряющих диет. В течение всего дня нужно выпивать примерно 2 л целебного коктейля. За 40 мин. до еды выпивайте 1 стакан напитка, чтобы съесть меньше калорийной пищи. После еды разрешается употреблять имбирную воду только через 2 ч. Это время отведено на то, чтобы еда успела перевариться и усвоиться в организме.

Способы приготовления

Существует несколько способов приготовления лечебного и диетического продукта. Есть категория людей, которая не переносит запах или вкус такого напитка.

Поэтому им лучше использовать рецепты, где применяются дополнительные ингредиенты:

Учитывайте тот факт, что эффективное снижение веса происходит, если вы будете выпивать рекомендуемые объёмы чистого напитка, который состоит из воды и имбиря. Все дополнительные продукты снижают пользу при похудении.

Простая

Ингредиенты:

• вода — 2 л;
• имбирь — 50 г.

Пошаговая инструкция приготовления:

1. Натереть на мелкую тёрку имбирный корень.
2. Чистую фильтрованную воду довести до кипения.
3. Залить кипятком тёртый корень.
4. Настоять в течение 4–5 ч. Для этого лучше использовать термос, у которого плотно закрывается крышка, чтобы не попадал внутрь воздух.
5. Спустя указанное время, процедить напиток, чтобы убрать куски имбиря.

Важно! Если вы решили худеть с помощью такого рецепта, то будьте готовы к определённому дискомфорту. Простая имбирная вода обладает насыщенным ароматом и сильной горечью.

С мёдом и лимоном

Ингредиенты:

• кипячёная вода — 2,5 л;
• имбирь — 100 г;
• мёд — 2 ст. л.;
• лимон — 1 шт.

Пошаговая инструкция приготовления:

1. Измельчите корень имбиря.
2. Залейте его кипячёной водой.
3. Оставьте коктейль на 40–60 мин., чтобы он остыл.
4. Добавьте измельчённый лимон и мёд.

Благодаря таким компонентам, напиток будет усиливать защитные функции организма и улучшит метаболизм. Сжигание жира будет происходить медленней.

С мёдом, лимоном и корицей

Ингредиенты:

• фильтрованная вода — 2 л;
• имбирь — 200 г;
• мёд — 1 ст. л.;
• лимонная цедра — 1 ст. л.;
• корица — 2 ст. л.

Пошаговая инструкция приготовления:

1. Измельчить на тёрке или в блендере корень имбиря.
2. Добавить к каше свежий мёд (желательно, чтобы он был жидким).
3. В смесь добавить молотую корицу и тщательно всё перемешать.
4. Залить кашу тёплой водой и настоять в течение 2 ч.
5. Добавить натёртую лимонную цедру и измельчить мякоть. Всыпать всё в настоянную жидкость.
6. Через 2 ч. можно пить настой.

Знаете ли вы? Регулярное употребление имбирной воды позволит вывести из организма шлаки и токсины. Это не только положительно сказывается на пищеварительной системе и снижении веса, но и помогает избавиться от проблем кожи (акне и неравномерный цвет).

С мятой

Ингредиенты:

• корень имбиря — 100 г;
• кипячёная вода — 2,5 л;
• мёд — 2 ст. л.;
• мята — 50 г.

Пошаговая инструкция приготовления:

1. Измельчите корень имбиря и смешайте его с мёдом.
2. Добавьте чистую воду и оставьте напиток охлаждаться.
3. Оставьте коктейль на 40–60 мин., чтобы он остыл.
4. Через 1 ч добавьте мяту и дайте настояться в течение 3–4 ч.

Вода Сасси

Среди людей, которые следят за собственным весом, является популярной вода Сасси. Такое название связано с тем, что придумала такой охлаждающий напиток американка Синтия Сасс. Суть рецепта заключается в добавлении огурца, который обладает омолаживающими и освежающими свойствами.

Ингредиенты:

• корень имбиря — 50 г;
• кипячёная вода — 2 л;
• лимон — 1 шт.;
• огурец — 1 шт.

Важно! Лимон можно заменить лимонным соком. Освежающие свойства и вкус от этого не пострадают.

Пошаговая инструкция приготовления:

1. Лимон нарезают кольцами и смешивают его с имбирём.
2. Добавляют 2 л тёплой воды.
3. Добавляют огурец, который нарезают полукольцами.
4. При желании используют несколько веток измельченной мяты.

Смесь должна настаиваться в непрозрачной посуде в течение 12 ч. Лучше её оставить в холодильнике или кладовой, куда не попадают солнечные лучи. В течение всего дня нужно выпивать не менее 1,5–2 л коктейля.

Противопоказания и побочные эффекты

Есть люди, которые обладают индивидуальной непереносимостью имбирной воды. Им не нравится аромат или вкус. Есть отдельная категория людей, которым противопоказан такой напиток, иначе можно нанести вред пищеварительной системе.

• Нельзя использовать его для похудения в следующих случаях:
• при признаках язвы или гастрита;
• если есть подозрение на онкологию желудка или кишечника;
• при гепатите С или циррозе;
• при наличии камней в желчном пузыре;
• во время проявления геморроя;
• если есть риск инсульта, инфаркта, ишемической болезни сердца;
• на втором триместре беременности;
• при внутреннем кровотечении;
• при повышенной температуре, по причине воспалительных процессов в организме;
• аллергических реакциях;
• во время лечения сахарного диабета.

Важно! Чтобы защитить организм от дискомфорта и не провоцировать развитие скрытых заболеваний, приступайте к применению такого напитка после тщательного осмотра у врача. Лишь после получения анализов, где нет противопоказаний, вы будете уверенными в пользе этого продукта.

У такого коктейля, который используется при диетах, есть и побочные эффекты. Если превысить рекомендуемую норму, могут появиться признаки тошноты, рвоты и головной боли. В редких случаях, повышается кислотность желудка и появляется слабость во всем теле.

Применение детям

Некоторые родители хотят, чтобы их ребенок употреблял имбирную воду. Это не только помогает регулировать вес, но и повышает иммунитет малыша. Нежелательно давать такой напиток детям, которым не исполнилось 2 лет. Их организм ещё не полностью сформировался, что может провести к появлению побочных эффектов. С 2-летнего возраста разрешается пить воду с имбирём. Суточная норма для детей до 10 лет составляет 500 мл.

Для подростков возрастом от 10 до 18 лет, пить коктейль можно в расчете 1–1,5 л в сутки. При малейших появлениях недомогания, перестаньте давать ребёнку такой напиток. В борьбе за красивое тело люди часто идут на необдуманные поступки. Они считают, что, чем больше пить целебных напитков в течение дня, тем быстрее они избавятся от лишних килограммов.

Помните, что подтянутое тело без грамма жира не стоит тех проблем со здоровьем, которые могут возникнуть после передозировки. Каждая специя имеет ряд побочных эффектов, и имбирь — не исключение. Тщательно следите за тем, сколько вы употребляете жиросжигающего продукта, чтобы потом не пришлось лечиться от опасных болезней внутренних органов.

Летний лимонад с имбирем и мятой рецепт – Итальянская кухня: Напитки. «Еда»

Летний лимонад с имбирем и мятой рецепт – Итальянская кухня: Напитки. «Еда»

+ Подбор рецептов

Ингредиенты, деталиПодобрать рецепты

Включить ингредиентыИсключить ингредиентыПопулярные ингредиенты

Сладкий перецКабачкиТыкваШампиньоныЛук-порей

Тип рецепта

Показать 0 рецептовОчистить всё

АВТОР: George Karavanskiy порций:  12ГОТОВИТЬ:  

30 минут

30 минут

Добавить в книгу рецептов40

Добавить
фотоАвтор рецепта

Подписаться

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

ккал

грамм

грамм

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Свежая мята

1 пучок

Свежий имбирь

1 кусок

Минеральная вода без газа

3 л

Тростниковый сахар

250 г

Инструкция приготовления

30 минут

Распечатать

1Лимоны, мяту и даже свежий имбирь лучше для приготовления брать из холодильника — это поможет добиться более мягкого вкуса на этапе смешивания ингредиентов. Концентрация напитка не предусматривает подачу со льдом или разбавление водой.

2Мяту промываем под прохладной водой, отбираем здоровые, упругие стебли, убираем жухлые и высохшие листья. Укорачиваем стебли до первых оставшихся листьев.

3Приготовленную воду разделяем на несколько емкостей. В две наливаем приблизительно по 2 стакана воды. В оставшийся объем (около 1,5 литров воды) добавляем всю мяту. Туда же добавляем весь сахар.

4Лимоны промываем под прохладной водой, режем пополам, давим из них фреш. Рекомендую делать фреш прямо в емкости с водой — это позволит также добавить аромат и масла из цедры, избегая горечи при настаивании. Какой бы способ вы не выбрали, лимонный фреш нужно смешать с водой в одной из приготовленных емкостей.

5Очищаем кусок свежего имбиря от шкурки. Тонко нарезаем. Если попадется слишком волокнистый кусок имбиря, лучше заменить его на другой или добавлять его, но понемногу — вкус будет очень интенсивным. Нарезанный имбирь добавляем в оставшуюся емкость с водой.

6К этому времени, вода в емкости с мятой и сахаром должна быть рыжеватого оттенка. Если на дне скопился не растворившийся сахар — не взбалтывайте, а несколько раз не спеша переверните закрытую емкость. Теперь в нее можно добавить воду с лимонным фрешем, после — воду с нарезанным имбирем. Последнее рекомендую дозировать по вкусу — всегда можно добавить еще немного, если вкус покажется вам слишком насыщенным.

7Оставляем охлаждаться и настаиваться в холодильнике где-то на час. Раз в 15–20 минут емкость с лимонадом желательно переворачивать.

Популярные запросы:

Комментарии (0):

Читайте также:

Рецепты шефов

Похожие рецептыАвтор: Еда

5 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

6 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

6 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

5 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

4 ингрендиента

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

3 ингрендиента

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

6 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

4 ингрендиента

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

5 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

4 ингрендиента

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

3 ингрендиента

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

6 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Сообщить об ошибке

© ООО «ЕДА.РУ», 2021. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 18 ЛЕТ.

Шиповник, мед, имбирь: пять рецептов напитков, которые повышают иммунитет | ЗДОРОВЬЕ

На зиму приходится большая часть простудных и вирусных заболеваний, так как на протяжении трёх холодных месяцев иммунитет максимально ослаблен из-за низкой температуры воздуха, северных ветров, недостатка движения во время новогодних праздников.

Справиться с первыми признаками простуды и поддержать иммунную систему в хорошем состоянии помогут витаминные напитки, секрет которых — в простоте приготовления, натуральности продуктов и содержании витаминов С, А и Е.

Настой шиповника

Из плодов шиповника можно сделать несколько видов напитков для иммунитета, но самый популярный из них — с мёдом. Вам понадобится горсть (или две столовые ложки) ягод, стакан горячей воды и чайная ложка мёда.

Шиповник богат большим количеством витаминов и минералов, поэтому его часто используют в медицинских целях. Фото: Shutterstock.com

Шиповник — лидер по содержанию аскорбиновой кислоты (витамина С), благодаря чему подавляет бакерии и вирусы в организм человека. Также напиток из этих кисло-сладких ягод повышает работоспособность, насыщает организм витаминами группы В, калием, магнием и другими полезными элементами.

Как приготовить компот из шиповника? Измельчите плоды шиповника в блендере и заварите кипятком. По готовности добавьте в напиток чайную ложку мёда. Помните, что мёд всегда добавляют только в холодный или тёплый настой, так как от горячей температуры его полезные свойства пропадают.

Напиток из имбиря, лимона и мёда

Чаи на основе имбиря люди начинают пить ещё осенью, когда температура воздуха понижается, а ветер становится северным и более сильным. Сочетание «имбирь, лимон и мёд» не только придаёт имбирному напитку особый вкус — кисло-острый, но и пользу.

Чай с имбирём, лимоном и мёдом согревает, укрепляет иммунитет, защищает от простуды, придаёт энергии и сил на весь день.

Пить его следует либо с самого утра, либо днём, поскольку он хорошо тонизирует и бодрит, а для вечерней трапезы подойдет, например, чай с ромашкой

Как приготовить напиток из имбиря, лимона и мёда? Имбирный корень натрите на мелкой тёрке (одну чайную ложку на стакан напитка). Залейте имбирную крошку стаканом тёплой воды, туда же выжмите сок лимона и добавьте ложку мёда. Напиток должен настояться 30-40 минут.

Чай из ромашки, липы и мёда

Настой из ромашки успокаивает организм и оказывает на него противовоспалительное действие, а благодаря цветкам липы и мёда отлично справляется с симптомами простуды. Пить ромашковый чай можно в течение дня без ограничений.

Как приготовить напиток из ромашки, липы и мёда? Залейте цветки ромашки и липы стаканом горячей воды, накройте крышкой и дайте настояться 15-20 минут. Процедите настой через марлю или специальное сито, а затем растворите в тёплом напитке ложку мёда. Готово!

Ромашка полезна во время лечения простудных вирусных болезней: ангины, ОРВИ, гриппа. Фото: pixabay.com

Напиток из грейпфрута, мандаринов и имбиря

Грейпфрут содержит витамин С, который укрепляет иммунную систему, витамин В2, который защищает нервную систему, витамин А, недостаток которого может привести к ухудшению зрения. Коктейль из грейпфрута, мандаринов и имбиря обогатят организм этими полезными элементами.

Как приготовить? Очистите от кожуры два грейпфрута и три мандаринки, а затем разделите их на дольки и взбейте блендером. Имбирь очистите и натрите на мелкой тёрке. Вскипятите 2 литра воды и добавьте в неё мякоть цитрусовых и имбирную крошку. Дайте чаю настояться два-три часа, а после охлаждения процедите напиток через сито. Пить грейпфрутовый лимонад можно как в холодном, так и в тёплом виде.

Напиток из яблок

Яблочный компот готовить проще всего: зелёные яблоки порезать на четвертинки, удалить сердцевину, сложить в кастрюлю, добавить сахар, налить воды и варить 20-30 минут. Однако к процессу можно подойти творчески и добавить к яблокам цитрусовые или душистые травы. Так напиток станет ещё полезнее и слаще.

Компот из свежих яблок препятствует возникновению сезонного авитаминоза, уменьшает риск развития простудных заболеваний. Фото: pixabay.com

Как приготовить? Сварить яблочный компот и за 10 минут до снятии напитка с плиты добавить в него грейпфрут или апельсин, которые придадут ему кислинку. Необычное послевкусие даст сочетание яблок с бананами и киви или с твёрдыми грушами.

Яблочный напиток полезен не только при простуде, но и во время проблем с пищеварением. Он также является хорошим мочегонным и противомикробным средством.

Компот из яблок укрепляет защитные силы организмы и помогает в борьбе с вирусами

Кроме витаминных напитков, рецепты которых мы написали, для профилактики простудных заболеваний зимой можно употреблять специальные витаминные комплексы. Например, «Мультивитамин + минералы «Arnebiа».

Биологически активная добавка к пище в форме растворимого порошка — простой и эффективный способ восполнить возникший дефицит в витаминах и минералах: кальции, магнии, витаминх Е, В6, В2, В1, В12, аскорбиновой кислоте, ниацине, пантотеновой кислоте, биотине, фолиевой кислоте.

Фото: ecohome-market

Эксперт ВОЗ оценил эффективность лимона и имбиря против коронавируса

https://ria.ru/20200401/1569467574.html

Эксперт ВОЗ оценил эффективность лимона и имбиря против коронавируса

Эксперт ВОЗ оценил эффективность лимона и имбиря против коронавируса — РИА Новости, 11.03.2021

Эксперт ВОЗ оценил эффективность лимона и имбиря против коронавируса

Есть имбирь и лимон для поддержания здоровья можно, однако лечебный эффект этих продуктов против коронавирусной инфекции COVID-19 не доказан, заявил на брифинге РИА Новости, 11.03.2021

2020-04-01T21:46

2020-04-01T21:46

2021-03-11T17:06

распространение коронавируса

в мире

воз

весь мир

коронавирусы

коронавирус covid-19

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/30795/59/307955996_0:175:2964:1842_1920x0_80_0_0_49c9da60da0542e41b02d8577713430a.jpg

ЖЕНЕВА, 1 апр – РИА Новости, Елизавета Исакова. Есть имбирь и лимон для поддержания здоровья можно, однако лечебный эффект этих продуктов против коронавирусной инфекции COVID-19 не доказан, заявил на брифинге в Женеве директор программы ВОЗ по чрезвычайным ситуациям в области здравоохранения Майкл Райан.»Все, что помогает нам чувствовать себя лучше, все, что придает уверенность и все, что вы считаете не опасным, безусловно, может иметь позитивное влияние на здоровье. Но это не одно и то же, что говорить, что это эффективно против заболевания. На данный момент не существует терапии, эффективность которой в борьбе с COVID-19 подтверждена», — сказал он в ответ на вопрос, помогает ли имбирь защититься или вылечиться от нового коронавируса.Райан напомнил, что в настоящее время ВОЗ проводит крупномасштабное тестирование наиболее перспективных лекарств против COVID-19.»Так что я бы посоветовал людям, если у них есть любимые средства, как лимон, имбирь или мед, продолжать поддерживать ими себя во время болезни. Но давайте не будем делать бездоказательные предположения, что что-либо может вылечить от COVID-19. На данный момент подтвержденной терапии не существует», — добавил он.Всемирная организация здравоохранения 11 марта объявила вспышку новой коронавирусной инфекции COVID-19 пандемией. По последним данным ВОЗ, в мире зафиксировано уже более 750 тысяч случаев заражения, более 36 тысяч человек скончались.

https://ria.ru/20200328/1569270028.html

https://radiosputnik.ria.ru/20200330/1569369506.html

весь мир

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/30795/59/307955996_138:0:2826:2016_1920x0_80_0_0_7f84364d7072ae6b736881dd044db917.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

в мире, воз, весь мир, коронавирусы, коронавирус covid-19

ЖЕНЕВА, 1 апр – РИА Новости, Елизавета Исакова. Есть имбирь и лимон для поддержания здоровья можно, однако лечебный эффект этих продуктов против коронавирусной инфекции COVID-19 не доказан, заявил на брифинге в Женеве директор программы ВОЗ по чрезвычайным ситуациям в области здравоохранения Майкл Райан.

«Все, что помогает нам чувствовать себя лучше, все, что придает уверенность и все, что вы считаете не опасным, безусловно, может иметь позитивное влияние на здоровье. Но это не одно и то же, что говорить, что это эффективно против заболевания. На данный момент не существует терапии, эффективность которой в борьбе с COVID-19 подтверждена», — сказал он в ответ на вопрос, помогает ли имбирь защититься или вылечиться от нового коронавируса.

28 марта 2020, 03:01Распространение коронавирусаДиетолог развеяла миф об азиатском противовирусном растении

Райан напомнил, что в настоящее время ВОЗ проводит крупномасштабное тестирование наиболее перспективных лекарств против COVID-19.

«Так что я бы посоветовал людям, если у них есть любимые средства, как лимон, имбирь или мед, продолжать поддерживать ими себя во время болезни. Но давайте не будем делать бездоказательные предположения, что что-либо может вылечить от COVID-19. На данный момент подтвержденной терапии не существует», — добавил он.

Всемирная организация здравоохранения 11 марта объявила вспышку новой коронавирусной инфекции COVID-19 пандемией. По последним данным ВОЗ, в мире зафиксировано уже более 750 тысяч случаев заражения, более 36 тысяч человек скончались.

30 марта 2020, 20:22

Опасный мутант. Врач назвал «неуязвимое» свойство коронавируса

три напитка для иммунитета и здоровья • Мой дом Москва

Традиционный русский способ побеждать любую болезнь — это пить. Грипп ли, простуда ли — известная фраза «ну еще 150 грамм для здоровья» победит любую хворь.

Конечно, это утверждение скорее из анекдотов, чем из реальной жизни — к счастью. Из того же раздела, что и медведи с балалайкой на улицах Москвы. Потому что так лечиться — никакого здоровья не хватит. Но, как говорится, в каждой шутке есть доля шутки. Поэтому мы решили предложить вам три рецепта выпивки, которая уж точно прибавит вам здоровья и до смерти напугает вирус.

Номер первый — вода Сасси. Вообще-то она используется для
похудения, но для наших целей тоже сойдет.

Ингредиенты: 2 литра воды, свежий корень имбиря, очищенный
от кожуры огурец, грейпфрут или лимон, пара веточек мяты, шалфей.

Процесс приготовления лучше начать с вечера.

Огурец мелко режем. От корня имбиря отрезаем несколько
кусочков, измельчаем так, чтобы получилась примерно одна столовая ложка. Кладем
огурец, имбирь и мяту в воду и ставим в холодильник — настаиваться.

Утром вынимаем, мелко режем туда лимон или грейпфрут,
добавляем пару листиков шалфея.  С
цитрусовыми можно поступить так: выжать сок, а потом нарезать кожуру. Только не
забудьте тщательно помыть бугристую шкурку. В дебрях Интернета можно найти
совет: заморозить лимон в морозилке, а потом натереть на терке. Я пробовала —
неудобно: пальцы мерзнут. 

И, поскольку мы пьем воду Сасси не для похудения, а здоровья
для — можно и подсластить. Желательно, впрочем, не сахаром, а медом.

Первый стакан надо выпить с утра натощак. Остальное — в
течение дня.

Кстати, опять-таки поскольку мы будем пить не для похудения, а против вируса, то делать два литра необязательно. Ведь нас ждут и другие напитки!

Номер два — чай с лимоном. Что тут сложного, спросите вы?
Встречный вопрос: а как вы его готовите? Просто кладете лимон в чай? Темнота!
Вот как надо.

Отрежьте толстый ломоть лимона. Еще толще. Еще! Чтобы не
тоньше чем два пальца.

Положите ломоть лимона в чашку. Насыпьте сахару или положите ложку меда. И начинайте толочь. Усердно, тщательно и злобно растирайте этот лимон с сахаром, словно это ваш личный враг, который не пускает вас этой весной на курорт! И вот, когда шкурка у лимона порвется, как британский флаг — вот тогда заливайте чаем. Лучше не сильно горячим, а теплым, чтобы витамин С не напугать.

Номер три – «золотое» молоко.

Ингредиенты: молоко, куркума, мед, масло (лучше кокосовое, но можно и растительное), вода.

Воды надо настолько чуть-чуть, что я использую для этого
водочную рюмку. Только не перепутайте: нам нужна именно вода! Наливаем воду в
кастрюльку и ставим на огонь. Она закипит очень быстро. Высыпаем туда четверть
чайной ложки куркумы. Можно меньше. Больше — не советую: когда я делала
«золотое» молоко в первый раз, то бухнула на стакан молока полчайной ложки.
Пришлось вылить…

Итак, вода с куркумой закипает. Кладем туда же чайную ложку
кокосового масла (или столовую растительного). Прогреваем хорошенько, чтобы
получился экстракт курукумы.  Теперь
вливаем туда стакан молока и еще немного греем — до кипения лучше не доводить.

Некоторые советуют добавить еще черного перца — дескать, с
ним куркума лучше усваивается. Мне такой вариант не понравился.

А вот меду добавить очень желательно. Чуть погодя, когда
остынет. Потому что мед, как и лимон, в горячем чае теряет свои полезные
свойства.

Вот так и следует бухать в эти карантинные дни. Утром воду
Сасси, днем чай с лимоном, на ночь «золотое» молоко. По сто пятьдесят грамм
первого, второго и третьего. А можно и больше. Это все не алкоголь — можно (и
нужно!) пить много!

Майя ПЧЕЛКИНА.

Фото из открытых источников.

Навигация по записям

14 простых рецептов с имбирем для похудения

Если вам до сих пор не приходилось использовать имбирь с пользой для фигуры, самое время раскрыть еще один «талант» целебного корня. Как использовать имбирь для похудения? В сочетании с какими продуктами он дает наибольший эффект?

Использование имбиря в целях снижения веса заключается в заваривании корня и употреблении его вместо чая. Пьют имбирный напиток небольшими порциями (ориентировочно 30 мл за раз) в течение дня, между приемами пищи. Рекомендуемая порция имбирного напитка на день – не больше 2-х литров. Хотя напитки на основе имбиря очень полезны и эффективны, тем не менее диетологи не рекомендуют увлекаться ими дольше 2-х недель подряд. Поскольку имбирь имеет свойство возбуждать нервную систему, не следует пить имбирный чай перед сном.

Рецепты с имбирем и лимоном Ингредиенты: корень имбиря, лимон – 1 шт.

Разрежьте лимон пополам. Из одной части цитруса выжмите сок, а вторую нарежьте тонкими ломтиками. Теперь возьмите кусочек имбиря размером со сливу, очистите его и измельчите с помощью острого ножа. Поместите корень в заварник или стеклянную банку, хорошенько сбрызните лимонным соком, а после высыпьте в емкость нарезанный лимон и залейте литром крутого кипятка. Настоявшись в течении 10-15 минут напиток будет готов к употреблению.

Ингредиенты: измельченный имбирь – 1 ч.л., сок лимона – 8 ч.л., мята – несколько листиков, черный перец – щепотка, кипяток – 1,5 л.

Технология приготовления напитка аналогична предыдущему рецепту.

Ингредиенты: сухой имбирь – щепотка, зеленый чай – 1 ч.л., горячая вода – 250 мл, лимон – 1 долька.

Заваривайте чай все тем же стандартным способом, а вот лимон добавляйте в уже готовый напиток.

Рецепты с имбирем и медом Ингредиенты: корень имбиря среднего размера – 1 шт., небольшой лимон – 1 шт., мед — по вкусу.

Очистите и натрите на крупной терке корень имбиря. После нарежьте лимон дольками и соедините компоненты в одной емкости. Залейте смесь кипятком и оставьте настаиваться. Через пару часов процедите состав и добавьте в него немного меда.

Ингредиенты: измельченный имбирь – 6 ч.л., сок одного лимона, мед – 3 ст.л., очищенная вода – 1,5 л.

Залейте имбирь водой и прокипятите на медленном огне около 10 минут. После того как напиток остынет, процедите его в чистую посуду и добавьте оставшиеся ингредиенты.

Ингредиенты: небольшой кусочек имбиря размером 2 х 2, корица – 2 ч.л., сок лимона – 4 ч.л., красный перец – 1/4 ч.л., мед – 2,5 ст.л., вода – 1 л.

Смешайте тертый имбирь с корицей, залейте смесь горячей водой и настаивайте в термосе около часа. Далее процедите состав и отправьте в него лимонный сок и красный перец. После остывания напитка до 60 °С растворите в нем мед.

Имбирь и кефир для похудения Ингредиенты: кефир 0% или 1%-ный – 1 стакан, порошок корицы – 1 ч.л., свежий тертый имбирь – 2 ч.л., черный молотый перец – по вкусу.

Для приготовления жиросжигающего коктейля тщательно смешайте все указанные компоненты. Чтобы не переборщить с остротой, добавляйте перец в последнюю очередь и совсем понемногу. Такой напиток желательно употреблять свежеприготовленным до или после еды (на индивидуальное усмотрение). Кроме того, им можно заменять ужин (не регулярно) либо пить во время разгрузочных дней.

Рецепты с имбирем и кофе для похудения Ингредиенты: кусочек имбиря размером с грецкий орех, натуральный молотый кофе.

Натрите корень на мелкой терке и добавьте массу в турку, где варится кофе.

Ингредиенты: небольшой кусочек имбиря, гвоздика – 2 шт., молотый кофе – 2 ч.л., вода – 400 мл, молоко 2 стакана.

Смешайте кофе с тертым имбирем и гвоздикой, а после залейте водой и вскипятите. Сняв с огня, долейте в напиток 2 стакана кипящего молока и дайте немного настояться. Употребляйте в холодном или горячем виде.

Ингредиенты: кофе мелкого помола – 3 ч.л., корица- 0,5 ч.л., тертый имбирь – 1 ч.л., какао – 1 ч.л., семена аниса – 1 ч.л., тертая цедра апельсина – 0,5 ч.л., вода – 400 мл.

Объедините все составляющие в кастрюльке и варите напиток обычным способом.

Ингредиенты: молотый кофе – 1 ст.л., тертый имбирь – 1 ч.л., гвоздика – 4 шт., измельченный кардамон и мускатный орех – по 1 ч.л., листья мяты – 3 шт., палочка корицы, вода и молоко – по 200 мл.

Добавьте в кипящую воду гвоздику, кардамон, мускатный орех и корицу. Тщательно смешав компоненты, отправьте к ним имбирь и мяту. Через пару минут дополните состав кофе и прокипятите его на медленном огне 5 минут. Напоследок добавьте в напиток молоко и, дождавшись закипания, уберите с огня. Готовый коктейль накройте крышкой и дайте настояться 5 минут.

Рецепты с имбирем и огурцом Ингредиенты: тертый имбирь – 1 ч.л., лимон – 1 шт., огурец – 1 шт., листья мяты – 20 шт., кипяченая вода – 2 л.

Нарежьте лимон тонкими ломтиками, а огурец – кружочками. Смешайте все составляющие рецептуры, после чего залейте их кипяченой водой и оставьте настаиваться всю ночь. Наутро начните употреблять напиток любыми порциями и с любыми интервалами. При этом помните, что вся приготовленная жидкость должна быть выпита за один день. Автор этого эффективного жиросжигающего рецепта рекомендует пить имбирно-огуречный коктейль в течении первых 4-х дней любой диеты.

Имбирь и зеленый чай для похудения Ингредиенты: зеленый чай, корень имбиря.

Чтобы приготовить такой напиток, достаточно добавить в заварник с зеленым чаем корень имбиря, нарезанный тонкими ломтиками. Немного настоявшись, чай будет готов к употреблению. При желании обогатить вкус напитка и сделать его еще более полезным можно дополнить состав медом и лимоном, а также мятой, мелиссой или шиповником.

Рецепт для похудения: имбирь + чеснок Ингредиенты: кусочек имбиря длиной 4 см, чеснок – 2 зубчика, вода – 2 л.

Нарежьте очищенный имбирь тонкими ломтиками, а чеснок – кружочками. Заварите ингредиенты в термосе и настаивайте около часа. После процедите чай и перелейте его обратно в термос. Употребляйте напиток маленькими порциями в течении дня.

Источник

Кайенская вода с лимоном и имбирем | Рецепт детокс-напитка и преимущества

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Все разделяемые мной мнения принадлежат мне. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Нажмите, чтобы просмотреть наше полное раскрытие.

Fresh лимонно-имбирная кайенская вода — отличный способ поднять уровень энергии первым делом с утра! Он также помогает вашей пищеварительной системе и действует как естественный усилитель иммунитета из-за противовирусных и важных антиоксидантных свойств, которые он предлагает.

Мы любим делать этот чай с кайенским лимоном и имбирем ежедневной полезной привычкой в ​​рамках наших утренних ритуалов, но вы также можете использовать этот рецепт, когда вам нужен естественный заряд энергии или у вас инфекция носовых пазух.

Гидратация помогает организму правильно питаться. Знаете ли вы, что тело на 55-60% состоит из воды ?! Разве не безумие думать об этом?

Поддержание водного баланса помогает:

• питательные вещества переносятся по телу
• сохранять суставы смазанными
• поддерживает ваш метаболизм

Сколько воды нам нужно?

Среднестатистическому взрослому человеку необходимо выпивать примерно половину своего веса в унциях воды в день.Итак, если вы весите 140 фунтов, вам нужно потреблять около 70 унций воды в день.

Помимо питья, мы также получаем часть воды из таких продуктов, как огурцы, дыни и другие фрукты и овощи.

Почему вам понравится эта кайенская вода с лимоном и имбирем.

В нашей кайенской воде с лимоном и имбирем используются простые ингредиенты, и ее можно пить в виде стакана воды или горячего чая с горячей водой. Кроме того, его очень просто приготовить, недорого и по-настоящему освежающе!

Каковы преимущества кайенской воды с лимоном и имбирем?

Детокс-чай с лимоном, имбирем и кайенским маслом питает организм, способствует хорошему здоровью кишечника и даже может помочь укрепить вашу иммунную систему.Подщелачивающие ингредиенты также могут помочь вам почувствовать себя легче и бодрее.

Он был связан с несколькими преимуществами, в том числе:

• укрепление иммунной системы,
• защищает организм от свободных радикалов,
• улучшает кровообращение и помогает системе кровообращения,
• уменьшить вздутие живота,
• помощь в похудании,
• и поможет быстрее вылечиться от простуды или гриппа! (Источник)

Активные ингредиенты также обладают питательными свойствами и обладают противовоспалительными свойствами.Например, лимоны помогают сбалансировать PH организма, подщелачивая организм.

Как действует кайенская вода с лимоном и имбирем?

Каждый ингредиент потенциально полезен для здоровья.

Свежий лимон обладает подщелачивающим действием и содержит большое количество витамина С, а также калия.

Кайенский перец содержит капсаицин, который увеличивает скорость метаболизма. Также известно, что капсаицин помогает повышать температуру тела, регулировать уровень сахара в крови и улучшать кровообращение.Это также добавляет пикантности вкусу!

Преимущества имбиря в основном связаны с пищеварением и помогают укрепить иммунную систему.

Дополнительные ингредиенты

Вы также можете добавить чайную ложку меда или чистого кленового сиропа в качестве натурального подсластителя, если вам это нужно.

Еще один простой способ повысить эффективность — добавить молотую куркуму с небольшим количеством черного перца.

Как пить?

Вы можете выпить его по рецепту ниже, или вы также можете смешать рецепт с большим количеством воды, чтобы разбавить его.

Помогает ли вода с лимонным и кайенским имбирем при похудении?

Возможно, вы слышали об этой воде из-за популярного средства Master Cleanse.

Мы ненавидим быть носителями плохих новостей, но эта вода не будет панацеей от похудания.

Для похудания требуется дефицит калорий, который обычно возникает при соблюдении диеты и физических упражнений.

Если вам нужна помощь в выборе диеты или программы тренировок, нам понравятся тренировки Beachbody по запросу и их планы питания.

Мы также предлагаем 21-дневное испытание, которое может вам понравиться!

Эта вода может быть приятным освежающим дополнением к другим здоровым привычкам!

Как приготовить этот детокс-напиток?

Этот рецепт очень прост в приготовлении и требует добавления 5 ингредиентов в воду!

Обычно я готовлю порцию и пью ее в течение дня.

Что вам понадобится:

• 2 свежих больших лимона (разрезанных пополам)
• 2 кусочка свежего имбиря (очищенного) по 2 дюйма (2 дюйма)
• 1/4 чайной ложки молотой куркумы
• 1/4 чайной ложки свежего черного перца
• 1/4 чайной ложки кайенского перца
• 4 стакана кипятка
• 1 чайная ложка сырого меда для подсластителя (по желанию)

Как приготовить воду из лимонно-кайенского имбиря:

• Довести воду до кипения
• Нарежьте свежие лимоны и почистите имбирь
• молотую куркуму (если она свежая)
• выключите огонь и добавьте ингредиенты
• подождите 5-30 минут, пока простая вода впитает ингредиенты.

Вы можете наслаждаться водой до 24 часов спустя, если храните ее в холодильнике, но мы любим пить ее свежей, когда она остынет!

Можно пить теплым или добавить кубики льда, чтобы он стал освежающе холодным.

Мы также создали еще один отличный рецепт — жевательные конфеты с имбирем и лимоном своими руками, которые могут вам понравиться!

Время подготовки
5 минут

Время приготовления
5 минут

Общее время
10 минут

Состав

• 2 больших лимона (разрезать пополам)
• 2 кусочка свежего имбиря (очищенного) по 2 дюйма
• 1/4 чайной ложки молотой куркумы
• 1/4 чайной ложки свежего черного перца
• 1/4 ч.л. кайенского перца
• 4 стакана кипятка
• 1 чайная ложка сырого меда для подсластителя (по желанию)

Инструкции

1. Доведите воду до кипения и выключите огонь, когда она закипит.
2. Добавьте лимон, имбирь, куркуму, черный перец, кайенский перец и мед (по желанию).
3. Подождите 5-30 минут, пока вода впитает ингредиенты.
4. Наслаждайтесь охлажденным до 24 часов в охлажденном состоянии.

Банкноты

Вы можете наслаждаться водой до 24 часов, если храните ее в холодильнике, но мы любим пить ее свежей, когда она остынет!

Можно пить теплым или добавить кубики льда, чтобы он стал освежающе холодным.

Информация о питании создана без учета чайной ложки меда.

Рекомендуемые товары

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Информация о пищевой ценности:

Доходность:

4

Размер порции:

1

Количество на приём:

Калории: 18 Всего жиров: 0 г Насыщенные жиры: 0 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 0 г Холестерин: 0 мг Натрий: 11 мг Углеводы: 5 г Волокно: 1 г Сахар: 1 г Белки: 1 г

Пищевая ценность не всегда точна.

Нравится этот рецепт?

Пожалуйста, оставьте комментарий в блоге или поделитесь фото в Instagram

Если вы ищете традиционное очищение, вам также могут понравиться:

Вся информация и инструменты, представленные и написанные на этом сайте, предназначены только для информационных целей. Я не сертифицированный диетолог, и любую информацию о питании или заявления на сайте soreyfitness.com следует использовать только в качестве общего руководства. Эта информация предоставлена ​​в порядке любезности, и нет никакой гарантии, что она будет полностью точной.

Имбирь с лимоном | Газированная альтернатива

12 шт. В упаковке

9 г клетчатки

Без ГМО

2-5 г сахара

12 шт. В упаковке

9 г клетчатки

Без ГМО

2 г сахара

12 шт. В упаковке

9 г клетчатки

Без ГМО

2 г сахара

12 шт. В упаковке

9 г клетчатки

Без ГМО

3 г сахара

12 шт. В упаковке

9 г клетчатки

Без ГМО

5 г сахара

12 шт. В упаковке

9 г клетчатки

Без ГМО

5 г сахара

12 шт. В упаковке

9 г клетчатки

Без ГМО

2 г сахара

12 шт. В упаковке

9 г клетчатки

Без ГМО

5 г сахара

12 шт. В упаковке

9 г клетчатки

Без ГМО

4 г сахара

12 шт. В упаковке

9 г клетчатки

Без ГМО

2 г сахара

12 шт. В упаковке

9 г клетчатки

Без ГМО

3-5 г сахара

12 шт. В упаковке

9 г клетчатки

Без ГМО

3-5 г сахара

Ароматизаторы

Классическое корневое пиво

Винтажная кола

Клубника ваниль

Апельсиновый сок

Вишня ваниль

Имбирь лимон

Апельсиновый крем

Классический виноград

Мульти-пакеты

Сэмплер

Классика старой школы

Розовые хлопки

Фруктовый набор разнообразных блюд

Не можете решить?

Попробуйте все!

— Пробоотборник

Наша Orange Squeeze заново изобретает апельсиновую газировку с цитрусовыми, богатыми витамином С смесью натуральных ингредиентов.Клементиновый и мандариновый соки сочетаются с оттенком лимона, создавая яркий поворот в ностальгической классике.

Состав: Газированная вода, OLISMART (клетчатка из корня маниоки, инулин из корня цикория, инулин из топинамбура, кактус нопал *, цветок календулы *, корень кудзу *, корень алтея *, кора скользкого вяза *), лимонный сок, концентрат яблочного сока. , Концентрат сока мандарина, сироп из корня маниоки, концентрат сока клементина, шиповник *, вишня ацерола *, лист стевии *, гималайская розовая соль, натуральный апельсиновый вкус *
* Экстракт

Содержит 13% сока

Пищевая ценность

1 порция в упаковке

Незначительный источник насыщенных жиров, трансжиров, холестерина, витамина А, витамина D, кальция и железа.

Strawberry Vanilla — это современная версия классической крем-соды. Мы используем настоящий клубничный сок, свежий лимон и розовую каменную соль, чтобы завершить естественное сладкое освежающее лакомство.

Состав: Газированная вода, OLISMART (клетчатка из корня маниоки, инулин из корня цикория, инулин из топинамбура, кактус нопал *, цветок календулы *, корень кудзу *, корень зефира *, кора скользкого вяза *), концентрат клубничного сока Сироп, концентрат яблочного сока, лимонный сок, лист стевии *, гималайская розовая соль, натуральный ароматизатор ванили *, натуральный ароматизатор клубники *
* Экстракт

Содержит 7% сока

Пищевая ценность

1 порция в упаковке

Незначительный источник насыщенных жиров, трансжиров, холестерина, витамина А, витамина D, кальция и железа.

Наше корневое пиво, созданное на основе растений, сочетает в себе классический вкус со сливочной сладостью с экстрактами сладкой березы, гладкой ванили и корня лопуха натурального происхождения. Рекомендуем сочетать его с любимым мороженым.

Состав: Газированная вода, OLISMART (клетчатка из корня маниоки, инулин из корня цикория, инулин из топинамбура, кактус нопал *, цветок календулы *, корень кудзу *, корень алтея *, кора скользкого вяза *), сироп из корня маниоки, яблочный сок Концентрат, органический натуральный ароматизатор корневого пива, лимонный сок, корень лопуха *, лист стевии *, гималайская розовая соль, натуральный ароматизатор ванили *, сладкая береза ​​*
* Экстракт

Содержит 3% сока

Пищевая ценность

1 порция в упаковке

Незначительный источник насыщенных жиров, трансжиров, холестерина, витамина А, витамина D, кальция и железа.

Мы определили вкус вишневого пирога, которого так жаждали, с помощью аккуратного сочетания терпких вишен морелло и сладкого привкуса дождевой вишни, а затем добавили мягкий и роскошный вкус ванильных бобов.

Состав: Газированная вода, OLISMART (клетчатка из корня маниоки, инулин из корня цикория, инулин из топинамбура, кактус нопал *, цветок календулы *, корень кудзу *, корень зефира *, кора скользкого вяза *), концентрат сока вишни и тарталетки. Корневой сироп, концентрат яблочного сока, сок лайма, листья стевии *, гималайская розовая соль, натуральный вкус белой вишни *, натуральный ароматизатор ванили *
* Экстракт

содержит 10% сока

Пищевая ценность

1 порция в упаковке

Незначительный источник насыщенных жиров, трансжиров, холестерина, витамина А, витамина D, кальция и железа.

Наш сладкий и терпкий имбирный лимон сочетает в себе карибские и европейские специи, чтобы создать сложный вкус, который остается идеально сбалансированным. Наслаждайтесь восхитительной ноткой имбиря с острым оттенком лимонного сока.

Состав: Газированная вода, OLISMART (клетчатка из корня маниоки, инулин из корня цикория, инулин из топинамбура, кактус нопал *, цветок календулы *, корень кудзу *, корень зефира *, кора скользкого вяза *), имбирный сок, лимонный сок, Сироп из корня маниоки, концентрат яблочного сока, имбирь *, гималайская розовая соль, лист стевии *, ароматизатор органических натуральных специй, корица *
* Экстракт

Содержит 6% сока

Пищевая ценность

1 порция в упаковке

Незначительный источник насыщенных жиров, трансжиров, холестерина, витамина А, витамина D, кальция и железа.

Наша небольшая партия пребиотика колы имеет тот же старомодный вкус, который вы любили в детстве, но естественным образом усилен отчетливыми нотами ванили, корицы и карамели. Он обеспечивает тонкий и восхитительный баланс между здоровым и вкусным.

Состав: Газированная вода, OLISMART (клетчатка из корня кассавы, инулин из корня цикория, инулин из топинамбура, кактус нопал *, цветок календулы *, корень кудзу *, корень алтея *, кора скользкого вяза *), сироп из корня маниоки, яблочный сок Концентрат, сок лайма, органический натуральный ароматизатор колы, корень альфа-галангала *, лист стевии *, гималайская розовая соль, кофеин зеленого чая *, натуральный ароматизатор ванили *, натуральный карамельный вкус *, корица *
* Экстракт

Содержит 3% сока

Пищевая ценность

1 порция в упаковке

Незначительный источник насыщенных жиров, трансжиров, холестерина, витамина А, витамина D, кальция и железа.

Содержит 50 мг натурального кофеина из зеленого чая

Классическое корневое пиво

Наше корневое пиво, созданное на основе растений, сочетает классический вкус со сливочной сладостью с экстрактами сладкой березы, гладкой ванили и корня лопуха натурального происхождения. Рекомендуем сочетать его с любимым мороженым.

Состав: Газированная вода, OLISMART (клетчатка из корня маниоки, инулин из корня цикория, инулин из топинамбура, кактус нопал *, цветок календулы *, корень кудзу *, корень алтея *, кора скользкого вяза *), сироп из корня маниоки, яблочный сок Концентрат, органический натуральный ароматизатор корневого пива, лимонный сок, корень лопуха *, лист стевии *, гималайская розовая соль, натуральный ароматизатор ванили *, сладкая береза ​​*
* Экстракт

Содержит 3% сока

Пищевая ценность

1 порция в упаковке

Незначительный источник насыщенных жиров, трансжиров, холестерина, витамина А, витамина D, кальция и железа.

Винтажная кола

Наша небольшая партия пребиотика Колы имеет тот же старомодный вкус, который вы любили, но естественно усиленный отчетливыми нотами ванили, корицы и карамели. Он обеспечивает тонкий и восхитительный баланс между здоровым и вкусным.

Состав: Газированная вода, OLISMART (клетчатка из корня кассавы, инулин из корня цикория, инулин из топинамбура, кактус нопал *, цветок календулы *, корень кудзу *, корень алтея *, кора скользкого вяза *), сироп из корня маниоки, яблочный сок Концентрат, сок лайма, органический натуральный ароматизатор колы, корень альфа-галангала *, лист стевии *, гималайская розовая соль, кофеин зеленого чая *, натуральный ароматизатор ванили *, натуральный карамельный вкус *, корица *
* Экстракт

Содержит 3% сока

Пищевая ценность

1 порция в упаковке

Незначительный источник насыщенных жиров, трансжиров, холестерина, витамина А, витамина D, кальция и железа.

Содержит 50 мг натурального кофеина из зеленого чая

Клубника Ваниль

Strawberry Vanilla — это современная версия классической крем-соды. Мы используем настоящий клубничный сок, свежий лимон и розовую каменную соль, чтобы завершить естественное сладкое освежающее лакомство.

Состав: Газированная вода, OLISMART (клетчатка из корня маниоки, инулин из корня цикория, инулин из топинамбура, кактус нопал *, цветок календулы *, корень кудзу *, корень зефира *, кора скользкого вяза *), концентрат клубничного сока Сироп, концентрат яблочного сока, лимонный сок, лист стевии *, гималайская розовая соль, натуральный ароматизатор ванили *, натуральный ароматизатор клубники *
* Экстракт

Содержит 7% сока

Пищевая ценность

1 порция в упаковке

Незначительный источник насыщенных жиров, трансжиров, холестерина, витамина А, витамина D, кальция и железа.

Апельсиновый сок

Наша Orange Squeeze представляет новую апельсиновую газировку с цитрусовыми, богатыми витамином С смесью натуральных ингредиентов. Клементиновый и мандариновый соки сочетаются с оттенком лимона, создавая яркий поворот в ностальгической классике.

Состав: Газированная вода, OLISMART (клетчатка из корня маниоки, инулин из корня цикория, инулин из топинамбура, кактус нопал *, цветок календулы *, корень кудзу *, корень алтея *, кора скользкого вяза *), лимонный сок, концентрат яблочного сока. , Концентрат сока мандарина, сироп из корня маниоки, концентрат сока клементина, шиповник *, вишня ацерола *, лист стевии *, гималайская розовая соль, натуральный апельсиновый вкус *
* Экстракт

Содержит 13% сока

Пищевая ценность

1 порция в упаковке

Незначительный источник насыщенных жиров, трансжиров, холестерина, витамина А, витамина D, кальция и железа.

Черри Ваниль

Мы определили вкус вишневого пирога, которого мы так жаждали, с помощью аккуратного сочетания терпких вишен морелло и сладкого привкуса дождевой вишни, а затем добавили мягкий и роскошный вкус ванильных бобов.

Состав: Газированная вода, OLISMART (клетчатка из корня маниоки, инулин из корня цикория, инулин из топинамбура, кактус нопал *, цветок календулы *, корень кудзу *, корень зефира *, кора скользкого вяза *), концентрат сока вишни и тарталетки. Корневой сироп, концентрат яблочного сока, сок лайма, листья стевии *, гималайская розовая соль, натуральный вкус белой вишни *, натуральный ароматизатор ванили *
* Экстракт

содержит 10% сока

Пищевая ценность

1 порция в упаковке

Незначительный источник насыщенных жиров, трансжиров, холестерина, витамина А, витамина D, кальция и железа.

Имбирь Лимон

Наш сладкий и терпкий имбирный лимон сочетает в себе карибские и европейские специи, чтобы создать сложный вкус, который остается идеально сбалансированным. Наслаждайтесь восхитительной ноткой имбиря с острым оттенком лимонного сока.

Состав: Газированная вода, OLISMART (клетчатка из корня маниоки, инулин из корня цикория, инулин из топинамбура, кактус нопал *, цветок календулы *, корень кудзу *, корень зефира *, кора скользкого вяза *), имбирный сок, лимонный сок, Сироп из корня маниоки, концентрат яблочного сока, имбирь *, гималайская розовая соль, лист стевии *, ароматизатор органических натуральных специй, корица *
* Экстракт

Содержит 6% сока

Пищевая ценность

1 порция в упаковке

Незначительный источник насыщенных жиров, трансжиров, холестерина, витамина А, витамина D, кальция и железа.

Апельсиновый крем

Сливочные нотки ванили и яркие ноты мандарина и мандариновых цитрусовых объединяют силы, чтобы вернуть это культовое лакомство детства.

Состав: Газированная вода, OLISMART (клетчатка из корня маниоки, инулин из корня цикория, инулин из топинамбура, кактус нопал *, цветок календулы *, корень кудзу *, корень зефира *, кора скользкого вяза *), концентрат сока кассавы Сироп, концентрат мандаринового сока, концентрат яблочного сока, лимонный сок, листья стевии *, гималайская розовая соль, натуральный вкус темной ванили *, натуральный вкус апельсина *

Содержит 12% сока

Пищевая ценность

1 порция в упаковке

Незначительный источник насыщенных жиров, трансжиров, холестерина, витамина А, витамина D, кальция и железа.

Виноград классический

Мы улучшаем виноград. Сделанный из настоящего виноградного сока конкорд с оттенком лайма для создания идеального сочетания сладкого и терпкого, наш классический виноград — это ностальгический вкус, который вы знаете и любите — все выросло.

Состав: Газированная вода, OLISMART (клетчатка из корня маниоки, инулин из корня цикория, инулин из топинамбура, кактус нопал *, цветок календулы *, корень кудзу *, корень алтея *, кора скользкого вяза *), концентрат виноградного сока из концентрата Сок, концентрат яблочного сока, сироп из корня маниоки, винная кислота, листья стевии *, гималайская розовая соль, натуральный виноградный ароматизатор * * Экстракт

Содержит 9% сока

Пищевая ценность

1 порция в упаковке

Незначительный источник насыщенных жиров, трансжиров, холестерина, витамина А, витамина D, кальция и железа.

Наша небольшая партия пребиотика колы имеет тот же старомодный вкус, который вы любили в детстве, но естественным образом усилен отчетливыми нотами ванили, корицы и карамели. Он обеспечивает тонкий и восхитительный баланс между здоровым и вкусным.

Состав: Газированная вода, OLISMART (клетчатка из корня кассавы, инулин из корня цикория, инулин из топинамбура, кактус нопал *, цветок календулы *, корень кудзу *, корень алтея *, кора скользкого вяза *), сироп из корня маниоки, яблочный сок Концентрат, сок лайма, органический натуральный ароматизатор колы, корень альфа-галангала *, лист стевии *, гималайская розовая соль, кофеин зеленого чая *, натуральный ароматизатор ванили *, натуральный карамельный вкус *, корица *
* Экстракт

Содержит 3% сока

Пищевая ценность

1 порция в упаковке

Незначительный источник насыщенных жиров, трансжиров, холестерина, витамина А, витамина D, кальция и железа.

Содержит 50 мг натурального кофеина из зеленого чая

Наше корневое пиво, созданное на основе растений, сочетает в себе классический вкус со сливочной сладостью с экстрактами сладкой березы, гладкой ванили и корня лопуха натурального происхождения. Рекомендуем сочетать его с любимым мороженым.

Состав: Газированная вода, OLISMART (клетчатка из корня маниоки, инулин из корня цикория, инулин из топинамбура, кактус нопал *, цветок календулы *, корень кудзу *, корень алтея *, кора скользкого вяза *), сироп из корня маниоки, яблочный сок Концентрат, органический натуральный ароматизатор корневого пива, лимонный сок, корень лопуха *, лист стевии *, гималайская розовая соль, натуральный ароматизатор ванили *, сладкая береза ​​*
* Экстракт

Содержит 3% сока

Пищевая ценность

1 порция в упаковке

Незначительный источник насыщенных жиров, трансжиров, холестерина, витамина А, витамина D, кальция и железа.

Strawberry Vanilla — это современная версия классической крем-соды. Мы используем настоящий клубничный сок, свежий лимон и розовую каменную соль, чтобы завершить естественное сладкое освежающее лакомство.

Состав: Газированная вода, OLISMART (клетчатка из корня маниоки, инулин из корня цикория, инулин из топинамбура, кактус нопал *, цветок календулы *, корень кудзу *, корень зефира *, кора скользкого вяза *), концентрат клубничного сока Сироп, концентрат яблочного сока, лимонный сок, лист стевии *, гималайская розовая соль, натуральный ароматизатор ванили *, натуральный ароматизатор клубники *
* Экстракт

Содержит 7% сока

Пищевая ценность

1 порция в упаковке

Незначительный источник насыщенных жиров, трансжиров, холестерина, витамина А, витамина D, кальция и железа.

Мы определили вкус вишневого пирога, которого так жаждали, с помощью аккуратного сочетания терпких вишен морелло и сладкого привкуса дождевой вишни, а затем добавили мягкий и роскошный вкус ванильных бобов.

Состав: Газированная вода, OLISMART (клетчатка из корня маниоки, инулин из корня цикория, инулин из топинамбура, кактус нопал *, цветок календулы *, корень кудзу *, корень зефира *, кора скользкого вяза *), концентрат сока вишни и тарталетки. Корневой сироп, концентрат яблочного сока, сок лайма, листья стевии *, гималайская розовая соль, натуральный вкус белой вишни *, натуральный ароматизатор ванили *
* Экстракт

содержит 10% сока

Пищевая ценность

1 порция в упаковке

Незначительный источник насыщенных жиров, трансжиров, холестерина, витамина А, витамина D, кальция и железа.

Наша Orange Squeeze заново изобретает апельсиновую газировку с цитрусовыми, богатыми витамином С смесью натуральных ингредиентов. Клементиновый и мандариновый соки сочетаются с оттенком лимона, создавая яркий поворот в ностальгической классике.

Состав: Газированная вода, OLISMART (клетчатка из корня маниоки, инулин из корня цикория, инулин из топинамбура, кактус нопал *, цветок календулы *, корень кудзу *, корень алтея *, кора скользкого вяза *), лимонный сок, концентрат яблочного сока. , Концентрат сока мандарина, сироп из корня маниоки, концентрат сока клементина, шиповник *, вишня ацерола *, лист стевии *, гималайская розовая соль, натуральный апельсиновый вкус *
* Экстракт

Содержит 13% сока

Пищевая ценность

1 порция в упаковке

Незначительный источник насыщенных жиров, трансжиров, холестерина, витамина А, витамина D, кальция и железа.

Мы улучшаем виноград. Сделанный из настоящего виноградного сока конкорд с оттенком лайма для создания идеального сочетания сладкого и терпкого, наш классический виноград — это ностальгический вкус, который вы знаете и любите — все выросло.

Состав: Газированная вода, OLISMART (клетчатка из корня маниоки, инулин из корня цикория, инулин из топинамбура, кактус нопал *, цветок календулы *, корень кудзу *, корень алтея *, кора скользкого вяза *), концентрат виноградного сока из концентрата Сок, концентрат яблочного сока, сироп из корня маниоки, винная кислота, листья стевии *, гималайская розовая соль, натуральный виноградный ароматизатор * * Экстракт

Содержит 9% сока

Пищевая ценность

1 порция в упаковке

Незначительный источник насыщенных жиров, трансжиров, холестерина, витамина А, витамина D, кальция и железа.

Strawberry Vanilla — это современная версия классической крем-соды. Мы используем настоящий клубничный сок, свежий лимон и розовую каменную соль, чтобы завершить естественное сладкое освежающее лакомство.

Состав: Газированная вода, OLISMART (клетчатка из корня маниоки, инулин из корня цикория, инулин из топинамбура, кактус нопал *, цветок календулы *, корень кудзу *, корень зефира *, кора скользкого вяза *), концентрат клубничного сока Сироп, концентрат яблочного сока, лимонный сок, лист стевии *, гималайская розовая соль, натуральный ароматизатор ванили *, натуральный ароматизатор клубники *
* Экстракт

Содержит 7% сока

Пищевая ценность

1 порция в упаковке

Незначительный источник насыщенных жиров, трансжиров, холестерина, витамина А, витамина D, кальция и железа.

Используйте стрелки влево / вправо для навигации по слайд-шоу или проведите пальцем влево / вправо при использовании мобильного устройства

Имбирно-лимонная вода в качестве подавителя аппетита ???? — кардио кофе и капуста

Я обожаю имбирь! Все началось с того, что вы съели маринованный имбирь, который вам дают с заказом суши, и оттуда это переросло в настоящую одержимость! Я ЛЮБЛЮ ИМБИРЬ !!! Имбирь не только освежает на вкус и так приятен моим вкусовым рецепторам, он имеет оооочень много доказанных преимуществ для здоровья.Это удивительный древний корень, который действительно относится к категории «суперпродукты». Сначала я решил попробовать приготовить имбирную воду для приготовления чая и коктейлей. Однако я так восхищен вкусом, что наполняю свой Yeti льдом и беру с собой имбирную воду, чтобы посмотреть игры моей дочери в софтбол. Это так освежает и вкусно! Не беспокойтесь тем из вас, кто все еще использует слово «коктейль»! Рецепт имбирного коктейля будет скоро. Итак, без лишних слов…. Даю тебе имбирную воду!

Рецепт воды с имбирем и лимоном

• нарезать тонкими ломтиками примерно 2 дюйма корня имбиря

• 1 ломтик лимона

• 4-6 стаканов кипятка

• вскипятить воду и снять с огня. имбирь и лимон в горячую воду и дайте постоять около 20 минут. Процедите имбирь и лимон из воды и храните в холодильнике. Просто!

Вот лишь некоторые из преимуществ для здоровья, которые ученые могут приписать корню имбиря. :

1.Средство для подавления пищеварения / аппетита

В имбире есть фенольное соединение, которое, как известно, помогает при раздражении желудочно-кишечного тракта. Благоприятное влияние имбиря на трипсин и липазу поджелудочной железы также позволяет предположить, что он может помочь предотвратить тошноту, рак толстой кишки и запоры. Имбирный чай — отличный способ почувствовать сытость и естественное подавление аппетита. Он положительно влияет на норэпинефрин и дофамин: два гормона, которые активируют часть нервной системы, уменьшающую чувство голода.

2. Уменьшение боли

Исследование с участием 74 добровольцев, проведенное в Университете Джорджии, показало, что ежедневный прием имбиря снижает мышечную боль, вызванную физической нагрузкой, на 25 процентов. Также было показано, что имбирь уменьшает спазмы, которые испытывают многие женщины во время менструации.

3. Воспаление

Имбирь веками использовался для уменьшения воспаления и лечения воспалительных состояний. В контролируемом исследовании с участием 247 человек с остеоартрозом колена те, кто принимал экстракт имбиря, испытывали меньшую боль и нуждались в меньшем количестве обезболивающих.

Надеюсь, я заинтересовал вас удивительным корнем имбиря, и вы готовы окунуться в бассейн с имбирем.

Попробуйте этот значок для имбирно-лимонной воды и оставьте комментарий!

Вода с лимоном и имбирем

Вода с лимоном и имбирем

Освежающая натуральная вода для детоксикации!

Состав

Инструкции

1. Закипятить воду.
2. Добавьте ломтики лимона и имбирь в горячую воду, дайте настояться 5 минут.
3. Дайте остыть хотя бы до комнатной температуры.
4. Наслаждайтесь!

Примечания:

Основные характеристики питания

Лимоны содержат много антиоксидантного витамина С и помогают улучшить пищеварение.

Имбирь также обладает антиоксидантными свойствами, способствует пищеварению и уменьшает тошноту

За порцию

Калорий
31 год

Калории из жира
2.2

Калории из насыщенных жиров
0,4

Всего жиров
0,2 г

Насыщенный жир
0,0 г

Транс-жиры
0

Полиненасыщенные жиры
0.1 г

Мононенасыщенные жиры
0,0 г

Холестерин
0

Натрий
3,1 мг

Калий
124 мг

Всего углеводов
7.7 г

Диетическая клетчатка
2,8 г

Сахара
0,2 г

Протеин
0,9 г

Диетические порции

За порцию

Источники энергии

Медицинская среда: вода с лимоном, медом и имбирем

Вода с лимоном, медом и имбирем

Вода с лимоном и имбирем и медом освежает и увлажняет.Это идеальный напиток для начала дня (попробуйте его за 30 или более минут до или после сока сельдерея), чтобы взбодриться днем ​​или выпить в течение дня. Когда вы пьете этот лечебный тоник, когда вы впервые просыпаетесь, он поможет вашей печени вывести токсины, которые она собрала для высвобождения в течение ночи, обеспечивая печень и организм критически важным количеством жидкости и глюкозы, необходимых для начала дня.

Лимоны и лайм содержат микроминеральные соли, которые расщепляют болезнетворные микроорганизмы, такие как непродуктивные бактерии, плесень, дрожжи и грибки, чтобы защитить иммунную систему вашей печени.Богатые уровни кальция в лимонах и лаймах связываются с содержащимся в них витамином С, и оба они попадают в печень, где пробуждают застойную, вялую, жирную печень, помогая расщеплять и рассеивать жировые клетки.

Имбирь помогает в пищеварении и ассимиляции, а также в профилактике простуды, гриппа, укачивания и головокружения. Имбирь также помогает облегчить менструальные спазмы, тошноту, изжогу, мигрень, боль в горле, истощение, утомляемость и запоры, а также помогает при желудочном гриппе и пищевом отравлении.

Сырой мед содержит комбинацию сахара, в котором отчаянно нуждается печень, и витаминов, минералов и других питательных веществ, сотни из которых не используются медицинскими исследованиями и наукой. Сырой мед обладает противомикробным действием: противовирусным, антибактериальным, противогрибковым — все в одном флаконе. Когда он направляется в печень в ее разрушенном, ассимилированном состоянии, он наносит удар, давая печени все, что ей нужно, сразу: иммунная система печени укрепляется мгновенно.

Лимонно-имбирный мед Вода

Состав:

• свежий имбирь от 1 до 2 дюймов
• 2 стакана воды
• 1/2 лимона
• 2 чайные ложки сырого меда

Направление:

Натереть имбирь на 2 стакана воды.Дайте воде настояться не менее 15 минут, а в идеале — дольше. Если хотите, можете даже оставить его на ночь в холодильнике. Когда будете готовы пить, процедите имбирь из воды, добавьте лимонный сок и сырой мед.

Советы:

• В качестве альтернативы терке имбиря попробуйте нарезать его на несколько маленьких кусочков и выжать их в чесночном прессе — он будет действовать как мини-соковыжималка. Обязательно после вынимаем «мякоть» из пресса, мелко нарезаем и тоже добавляем в воду.
• Может быть полезно заранее приготовить большую порцию имбирной воды, чтобы пить по желанию. Для достижения наилучших результатов добавьте мед и лимон непосредственно перед употреблением.

Узнайте больше о неизведанных свойствах лечебных продуктов и о том, как они поддерживают печень, ознакомьтесь с моим бестселлером NY Times , Liver Rescue .

Этот предмет опубликован: 07-апр-2019

Anthony William, Inc. — Заявление об ограничении ответственности для блога Medical Medium

Этот блог, его содержание и все связанные материалы представлены только в информационных целях и не заменяют медицинские консультации, диагностику, лечение или назначение.Ничто, содержащееся в этом блоге или доступное из него, не должно рассматриваться как медицинский совет, диагноз, лечение или выписывание рецептов, или обещание преимуществ, требование лечения, юридическая гарантия или гарантия результатов, которые будут достигнуты. Никогда не пренебрегайте медицинским советом и не откладывайте его поиск из-за того, что вы прочитали в этом блоге или в любых связанных материалах. Ни Энтони Уильям, ни Энтони Уильям, Inc. не являются врачом или другим лицензированным практикующим врачом или поставщиком медицинских услуг. Проконсультируйтесь с лицензированным специалистом в области здравоохранения перед изменением или прекращением приема любых текущих лекарств, лечения или ухода, а также перед началом какой-либо диеты, упражнений или программ приема добавок, или если у вас есть или подозреваете, что у вас есть состояние здоровья, требующее медицинской помощи.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не оценивало никаких заявлений, заявлений или заявлений, сделанных в этом блоге или доступных из него, или любых связанных материалов. Содержание этого блога и любые связанные материалы не обязательно отражают мнение Anthony William, Inc. или основного автора, и не гарантируются его правильность, полнота или актуальность. Эта статья может содержать ссылки на другие ресурсы в Интернете. Эти ссылки представлены в качестве ссылок и помощи, чтобы помочь вам идентифицировать и найти другие интернет-ресурсы, которые могут представлять интерес, и не предназначены для того, чтобы утверждать или подразумевать, что Anthony William, Inc.или основной автор рекомендует, поддерживает, поддерживает, спонсирует или каким-либо образом связан или связан с любым физическим или юридическим лицом, связанным с связанным материалом, или имеет законное право использовать любое торговое название, зарегистрированный товарный знак, логотип, юридическую или официальную печать , или защищенный авторским правом символ, который может быть отражен в связанных материалах. Если вы хотите связаться с нами, посетите наш веб-сайт http://www.medicalmedium.com

Copyright © 2021 Anthony William, Inc. Все права защищены.

<Вернуться к блогу Medical Medium

Спасибо за печать этого сообщения. Для получения дополнительной информации посетите www.medicalmedium.com

.

Просыпайтесь имбирно-лимонным чаем! — Windsor Wellness

Если вы ищете отличный способ начать утро, но хотите попробовать что-то другое, кроме кофе, я настоятельно рекомендую приготовить чашку свежего имбирно-лимонного чая с медом.

Имбирно-лимонный чай — это электростанция. Имбирь — это корень, который использовался в народной медицине во всем мире на протяжении тысячелетий, потому что он обладает свойствами, поддерживающими здоровье и хорошее самочувствие.Имбирь обладает естественным противовоспалительным, антибактериальным, противогрибковым и противоопухолевым действием. Он эффективен при тошноте и расстройстве желудка, а также является эффективным усилителем иммунитета. Он также имеет прекрасный вкус (при правильном приготовлении).

Лимонный сок особенно полезно пить с утра. Вы, наверное, слышали, как профессионалы в области велнеса говорили о преимуществах употребления щелочной (с высоким pH) воды. Однако лимонный сок может иметь такой же эффект. Хотя лимоны очень кислые (низкий pH), когда лимонный сок попадает в нашу пищеварительную систему, химические вещества, составляющие его, фактически подщелачиваются, повышая pH в нашем кишечнике.Это действительно полезно для нашего пищеварения и общего здоровья кишечника. Это может быть особенно полезно, если у вас нервный желудок при первом пробуждении.

Я также настоятельно рекомендую добавить в чай ​​ложку меда, но с некоторыми оговорками. Во-первых, это должна быть чайная ложка или две вершины. Мед натуральный, но все же сахар. Во-вторых, что более важно, это должен быть сырой, неотапливаемый, необработанный мед, желательно с местной фермы или пчеловода. Большая часть меда, который мы видим в супермаркетах, была подвергнута нагреванию и переработке.Это придает ему чистый золотистый цвет, который у нас ассоциируется с медом, но лишает его большинства хороших качеств.

Сырой, необработанный мед, с другой стороны, имеет множество преимуществ для здоровья. Употребление умеренного количества сырого меда на самом деле имеет тенденцию значительно снизить вашу тягу к обработанному сахару — то, чего вы действительно хотите избегать. Я обнаружил, что если я регулярно пью чай с имбирем и лимоном, то гораздо меньше интересуюсь сладостями. Сырой мед также повышает вашу энергию, помогает регулировать уровень сахара в крови и успокаивает горло.

Если вам удастся найти сырой местный мед с фермы в вашем районе, он также может творить чудеса в сезон аллергии. Поскольку местный мед содержит небольшое количество той же пыльцы, которая вызывает у вас аллергию, на самом деле он помогает вашей системе выработать к ним толерантность. Если вы страдаете аллергией в сезон аллергии, местный сырой мед может быть очень эффективным средством.

Приготовить имбирно-лимонный чай очень просто. На приготовление уходит всего пара минут, и вы можете заранее приготовить большую партию имбирного чая и сохранить ее в холодильнике на несколько дней.

Имбирно-лимонный чай с медом

На две порции

Кусок имбиря 1–1,5 дюйма
1 лимон (предпочтительно органический)
2 чайные ложки сырого необработанного меда
3 стакана воды

1. Промыть и имбирь нарезать тонкими ломтиками. Не беспокойтесь о том, чтобы его почистить.
2. Налейте воду в небольшую кастрюлю и добавьте ломтики имбиря. Довести до кипения и варить десять минут.
3. Снять с огня. Выдавите в кружку сок из ½ лимона.Добавьте 1 чайную ложку меда. Повторите со второй кружкой.
4. Дайте чаю остыть. Если он будет слишком горячим (около 100 градусов или достаточно горячим, чтобы обжечь язык), мед потеряет многие свои лечебные свойства.
5. Разложите чай по кружкам. Перемешайте и наслаждайтесь!

Прерывает ли голодание лимонная вода или имбирный чай с лимоном? [Советы по прерывистому голоданию]

Партнерское раскрытие

Лимонная вода и имбирный чай с лимоном — два очень популярных напитка с низким содержанием сахара, которые люди пьют в течение многих лет, чтобы уменьшить воспаление в организме.Но если вы недавно начали использовать прерывистое голодание, вы, вероятно, задаетесь вопросом, не нарушат ли эти два полезных напитка ваш пост и испортят ваши результаты.

Сегодня я рассказываю обо всем, что вам нужно знать при использовании лимонной воды или имбирно-лимонного чая с прерывистым голоданием для достижения ваших целей в области оздоровления!

Но сначала, что в лимонной воде?

Лимонная вода обычно содержит газированную воду без добавок или без добавок или без добавок с добавлением лимона.Количество лимона, которое вы используете, может варьироваться от до (, и, как вы скоро узнаете, это окажет БОЛЬШОЕ влияние на то, нарушит ли он ваш пост ). Если вы используете один полный лимон, лимонная вода будет содержать около 3-4 г чистых углеводов. Вместо этого, если вы используете 1 / 8–1 / 4 дольки лимона, вы получаете менее 1 г чистых углеводов. Эти чистые углеводы чрезвычайно важны, когда речь идет о том, нарушат ли они ваш голодание.

По теме: Газированная вода прерывает голодание?

Что в имбирно-лимонном чае?

Имбирный чай с лимоном основывается на лимонной воде и добавляет нотку имбиря.Я ЛЮБЛЮ имбирный чай с лимоном. Фактически, я делюсь своим простым рецептом имбирно-лимонного чая в моей книге рецептов для ботаников Autumn’s Nerdy Kitchen Cookbook ЗДЕСЬ . Примерно 1 ст. нарезанный имбирь (примерно такое количество, которое вы бы использовали в порции имбирного чая с лимоном) будет содержать около 0,9 грамма чистых углеводов. Если вы добавите это в воду с лимоном, чтобы приготовить имбирный чай с лимоном, вы получите от 2 г до 5 г чистых углеводов. Также важно помнить, что эти цифры не учитывают возможные добавленные сахара, такие как мед или кленовый сироп.

… так это нарушает пост? Прокрутите вниз, чтобы найти ответ.

По теме: Яблочный уксус прерывает голодание?

Имбирно-лимонный чай или лимонная вода прерывают пост?

Ответ на этот вопрос зависит от ваших ЦЕЛЕЙ при прерывистом голодании. Если вы поститесь в определенных терапевтических или религиозных целях, то любая пища (и, возможно, жидкость) нарушит ваш пост. Если вы хотите стимулировать свой MMC (мигрирующий моторный комплекс — то, что мы подробно обсуждаем для здоровья кишечника в Complete Intermittent Fasting Bundle ), , тогда как вода с лимоном, так и имбирный чай с лимоном будут подавлять MMC и нарушать пост .

Теперь, если вы хотите использовать прерывистое голодание для повышения чувствительности к инсулину и задействования механизмов сжигания жира … это зависит от обстоятельств. Будет ли ваше тело высвобождать инсулин в ответ на определенный уровень углеводов, в некоторой степени является генетическим. Некоторые люди выделяют инсулин с гораздо меньшим количеством углеводов, чем другие. Тем не менее, хорошее практическое правило — придерживаться менее 1 г чистых углеводов, чтобы снизить инсулиновый ответ.

По этой причине чай с имбирем и лимоном БУДЕТ нарушить ваш пост, в то время как небольшое количество лимонной воды (используя 1 / 8–1 / 4 дольки лимона), скорее всего, НЕ нарушит ваш пост.

Связано: Прерывистое голодание по телосложению + чувствительность к углеводам

Почему вы ХОТИТЕ снизить инсулиновый ответ? Если вашей целью является снижение веса или повышение чувствительности к инсулину, то максимальное снижение инсулиновой реакции — это основная стратегия, на которой вам следует сосредоточиться. Опять же, это то, что подробно обсуждается в Complete Intermittent Fasting Bundle . Выработка инсулина блокирует жировые клетки и останавливает то, что называется «липолиз » (также известный как сжигание жира).Чтобы задействовать механизмы сжигания жира, необходимо снижение инсулиновой реакции во время еды и при прерывистом голодании.

Получите пошаговую информацию о том, как достичь своих целей по снижению веса, используя прерывистое голодание с полным комплектом прерывистого голодания

! Зайдите по ЗДЕСЬ , чтобы начать!

Ваш диетолог,

Осень

Осень Elle Nutrition

.