Можно ли похудеть если пить угольные таблетки: Возможно ли быстро похудеть, принимая активированный уголь? Можно ли похудеть с активированным углем? Кому противопоказан такой способ.

Содержание

Ученые выяснили всю правду об активированном угле

https://ria.ru/20190616/1555585319.html

Ученые выяснили всю правду об активированном угле

Ученые выяснили всю правду об активированном угле — РИА Новости, 16.06.2019

Ученые выяснили всю правду об активированном угле

Активированный уголь превратился в модный «экологически чистый» продукт. Его добавляют в еду и напитки, чтобы вывести из организма токсины, в зубную пасту для… РИА Новости, 16.06.2019

2019-06-16T08:00

наука

диета

сша

европа

зубы

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn25.img.ria.ru/images/155558/44/1555584435_0:0:5850:3900_1920x0_80_0_0_5eef637a8cd7ba8e5fa6e3ef96cdeb35.jpg

МОСКВА, 16 июн — РИА Новости, Альфия Еникеева. Активированный уголь превратился в модный «экологически чистый» продукт. Его добавляют в еду и напитки, чтобы вывести из организма токсины, в зубную пасту для сияющей белизны зубов и во множество косметических средств, которые якобы более эффективно очищают кожу. Однако убедительных научных доказательств всему этому нет.Как активируют «панацею»Первые научные исследования о пользе активированного угля появились в начале 1980-х годов. К тому времени уже больше пятидесяти лет это вещество использовали в медицине для выведения из организма токсинов при отравлении. Теперь же ученые стали доказывать, что активированный уголь также помогает при вздутии живота и улучшает функцию почек, — правда, последние исследования проводились только на животных. Но крысы, страдающие почечной недостаточностью, стали чувствовать себя намного лучше после двухнедельного курса по приему активированного угля. Кроме того, согласно недавним работам, эти недорогие черные таблетки не только очищают кишечник при интоксикации, но и защищают его от бактерий, вызывающих диарею. Все эти невероятные эффекты от использования активированного угля объясняются его всасывающими свойствами. «Активированный уголь делают из древесного угля, торфа, кожуры орехов (кокосовых, например) путем выжигания в бескислородной среде и активируют пропусканием водяного пара при очень высоких температурах для увеличения пористости. При этом значительно увеличивается поверхность активного контактирования с веществом, создается отрицательная электрическая заряженность, и препарат буквально вбирает в себя различные молекулы. Но эта «притягательность» не избирательная, в поры угля попадают и токсичные вещества, и вполне полезные — ферменты, витамины, здоровая микрофлора. Именно поэтому надо с осторожностью относиться к данному препарату», — считает врач-диетолог Клиники управления здоровьем Сеченовского университета Наталья Пугачева.По ее словам, при лечении активированным углем — обычно его прописывают при отравлениях или аллергических реакциях — важно правильно рассчитать дозу (обычно одна таблетка на десять килограммов веса) и длительность курса. Кроме того, нужно принимать препарат за час или два до еды и обязательно пить много воды — не меньше двух литров. В противном случае можно заработать обострения язвенной болезни, запоры, обезвоживание и острые дефицитные состояния — недостаток в организме витаминов, микроэлементов и нормальной кишечной микрофлоры. Угольный суп из топораОднако предостережения специалистов не останавливают производителей обогащенных продуктов и адептов «правильного очищения организма». Первые хорошо зарабатывают на уникальных свойствах активированного угля (пища с добавлением этого вещества, как правило, дороже обыкновенной), но заявленного эффекта ждать не стоит.»Сейчас появились окрашенные в черный цвет хлеб, коктейли, мороженое и даже конфеты. Такой экзотический окрас им придает добавленный уголь. В странах Европы он зарегистрирован как пищевая добавка Е 153. Говорить о дополнительной «пользе» такой еды сложно, весь свой сорбирующий запас уголь уже реализовал, собрав компоненты продукта. Вреда, вероятно, тоже нет, учитывая совсем небольшую дозировку, если конечно, угольный коктейль и черный хлеб не ежедневная и основная пища», — отмечает Наталья Пугачева.Что касается так называемых угольных диет (авторы книг об этих системах питания, кстати, тоже хорошо зарабатывают на любителях активированного угля), то в этом вопросе врач-диетолог также настроена скептически. «Применение этого вещества с целью снижения веса сегодня широко распространено. «Угольная диета» доступна и относительно безопасна. Но чтобы скинуть вес, достаточно придерживаться рекомендаций — есть меньше жирного и сладкого и больше двигаться. Насколько оправданно добавление к этому активированного угля, непонятно. Мне кажется, это немного похоже на сказку про суп из топора», — полагает Пугачева. Зубы под угрозойПроизводители зубных паст, в состав которых входит активированный уголь, как правило, заявляют о его антибактериальном, укрепляющем и отбеливающем эффекте. Но лабораторных и клинических данных о безопасности и реальном действии таких продуктов пока недостаточно, отмечают исследователи из Университета Мэриленда в Балтиморе (США). Из 118 проанализированных ими работ только в одной описанный продукт укреплял зубную эмаль. Однако эта паста, кроме активированного угля, также содержала фтор, который как раз знаменит своим укрепляющим действием.По данным специалистов Королевского колледжа Лондона (Великобритания), использование активированного угля в качестве добавки в зубные пасты несет много рисков для здоровья зубов и ротовой полости. Слишком интенсивное использование этих средств гигиены может повреждать зубную эмаль и повышать чувствительность зубов. К тому же, как правило, в составе этих продуктов нет фтористых соединений — из 50 изученных паст с активированным углем фтор был только в одной. А значит, зубы остаются беззащитны перед кариесом. В случае же косметических средств активированный уголь может быть полезен. Согласно работе индийских ученых, кремы с добавлением этого вещества эффективнее удаляют микрочастицы грязи, пыли и бактерии с поверхности кожи. Впрочем, это едва ли не единственное исследование такого рода, и опубликовано оно не в самом уважаемом журнале. Поэтому к этим данным тоже стоит относиться осторожно.

https://ria.ru/20161228/1484810848.html

https://ria.ru/20190329/1552227165.html

https://ria.ru/20190410/1552550569.html

сша

европа

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2019

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn23.img.ria.ru/images/155558/43/1555584368_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_0f2dda7d45474f5029056900667be508.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

диета, сша, европа, зубы

МОСКВА, 16 июн — РИА Новости, Альфия Еникеева. Активированный уголь превратился в модный «экологически чистый» продукт. Его добавляют в еду и напитки, чтобы вывести из организма токсины, в зубную пасту для сияющей белизны зубов и во множество косметических средств, которые якобы более эффективно очищают кожу. Однако убедительных научных доказательств всему этому нет.

Как активируют «панацею»

Первые научные исследования о пользе активированного угля появились в начале 1980-х годов. К тому времени уже больше пятидесяти лет это вещество использовали в медицине для выведения из организма токсинов при отравлении. Теперь же ученые стали доказывать, что активированный уголь также помогает при вздутии живота и улучшает функцию почек, — правда, последние исследования проводились только на животных. Но крысы, страдающие почечной недостаточностью, стали чувствовать себя намного лучше после двухнедельного курса по приему активированного угля. Кроме того, согласно недавним работам, эти недорогие черные таблетки не только очищают кишечник при интоксикации, но и защищают его от бактерий, вызывающих диарею. Все эти невероятные эффекты от использования активированного угля объясняются его всасывающими свойствами.

«Активированный уголь делают из древесного угля, торфа, кожуры орехов (кокосовых, например) путем выжигания в бескислородной среде и активируют пропусканием водяного пара при очень высоких температурах для увеличения пористости. При этом значительно увеличивается поверхность активного контактирования с веществом, создается отрицательная электрическая заряженность, и препарат буквально вбирает в себя различные молекулы. Но эта «притягательность» не избирательная, в поры угля попадают и токсичные вещества, и вполне полезные — ферменты, витамины, здоровая микрофлора. Именно поэтому надо с осторожностью относиться к данному препарату», — считает врач-диетолог Клиники управления здоровьем Сеченовского университета Наталья Пугачева.

По ее словам, при лечении активированным углем — обычно его прописывают при отравлениях или аллергических реакциях — важно правильно рассчитать дозу (обычно одна таблетка на десять килограммов веса) и длительность курса. Кроме того, нужно принимать препарат за час или два до еды и обязательно пить много воды — не меньше двух литров. В противном случае можно заработать обострения язвенной болезни, запоры, обезвоживание и острые дефицитные состояния — недостаток в организме витаминов, микроэлементов и нормальной кишечной микрофлоры.

28 декабря 2016, 14:33НаукаБиохимик из России придумала, как сделать все продукты полезнымиБиохимик из Российской академии наук предлагают создавать особые наноконтейнеры, которые можно ввести в больших количествах в пищу и обогатить ее полезными жирными кислотами и антиоксидантами.

Угольный суп из топора

Однако предостережения специалистов не останавливают производителей обогащенных продуктов и адептов «правильного очищения организма». Первые хорошо зарабатывают на уникальных свойствах активированного угля (пища с добавлением этого вещества, как правило, дороже обыкновенной), но заявленного эффекта ждать не стоит.

«Сейчас появились окрашенные в черный цвет хлеб, коктейли, мороженое и даже конфеты. Такой экзотический окрас им придает добавленный уголь. В странах Европы он зарегистрирован как пищевая добавка Е 153. Говорить о дополнительной «пользе» такой еды сложно, весь свой сорбирующий запас уголь уже реализовал, собрав компоненты продукта. Вреда, вероятно, тоже нет, учитывая совсем небольшую дозировку, если конечно, угольный коктейль и черный хлеб не ежедневная и основная пища», — отмечает Наталья Пугачева.

Что касается так называемых угольных диет (авторы книг об этих системах питания, кстати, тоже хорошо зарабатывают на любителях активированного угля), то в этом вопросе врач-диетолог также настроена скептически. «Применение этого вещества с целью снижения веса сегодня широко распространено. «Угольная диета» доступна и относительно безопасна. Но чтобы скинуть вес, достаточно придерживаться рекомендаций — есть меньше жирного и сладкого и больше двигаться. Насколько оправданно добавление к этому активированного угля, непонятно. Мне кажется, это немного похоже на сказку про суп из топора», — полагает Пугачева.

29 марта 2019, 15:05НаукаУченые назвали идеальный способ похудания для диабетиков

Зубы под угрозой

Производители зубных паст, в состав которых входит активированный уголь, как правило, заявляют о его антибактериальном, укрепляющем и отбеливающем эффекте. Но лабораторных и клинических данных о безопасности и реальном действии таких продуктов пока недостаточно, отмечают исследователи из Университета Мэриленда в Балтиморе (США). Из 118 проанализированных ими работ только в одной описанный продукт укреплял зубную эмаль. Однако эта паста, кроме активированного угля, также содержала фтор, который как раз знаменит своим укрепляющим действием.По данным специалистов Королевского колледжа Лондона (Великобритания), использование активированного угля в качестве добавки в зубные пасты несет много рисков для здоровья зубов и ротовой полости. Слишком интенсивное использование этих средств гигиены может повреждать зубную эмаль и повышать чувствительность зубов. К тому же, как правило, в составе этих продуктов нет фтористых соединений — из 50 изученных паст с активированным углем фтор был только в одной. А значит, зубы остаются беззащитны перед кариесом. В случае же косметических средств активированный уголь может быть полезен. Согласно работе индийских ученых, кремы с добавлением этого вещества эффективнее удаляют микрочастицы грязи, пыли и бактерии с поверхности кожи. Впрочем, это едва ли не единственное исследование такого рода, и опубликовано оно не в самом уважаемом журнале. Поэтому к этим данным тоже стоит относиться осторожно.10 апреля 2019, 14:17НаукаУченые доказали, что отбеливание эмали повреждает «живую» часть зубов

угольные таблетки инструкция по применению для похудения

Ключевые слова:
редуслим таблетки для похудения цена ульяновск, заказать угольные таблетки инструкция по применению для похудения, обычные таблетки для похудения.

угольные таблетки инструкция по применению для похудения

МБЛ 5 купить в Сочи, препарат МБЛ 5, купить дешевые таблетки для похудения, мета аппетит контроль цена, средство для похудения ксеникал

куаймый капсулы для похудения инструкция

мета аппетит контроль цена Как пить активированный уголь для похудения инструкция по применению и противопоказания. Пить перед едой по 34 угольные таблетки для похудения в течение 10 дней. Сделать месячный перерыв и повторить цикл. Чтобы снизить вес и оздоровить организм, на помощь приходит уголь активированный – инструкция по применению для похудения должна быть предварительно согласована с диетологом. Как пить угольные таблетки для похудения: польза и эффективность препарата. Как правильно принимать угольные таблетки, и кому они. перерыв – 10 суток, после которых можно пройти повторный курс. Инструкция по применению №2: Сутра на голодный желудок пьёте 34 таблетки – начальная. Активированный уголь для похудения. Можно ли похудеть. Как принимать правильно. Вы можете спросить у врача, как правильно принимать активированный уголь для похудения, а в инструкции по применению можно посмотреть важную дополнительную информацию. Как долго можно принимать. Согласно инструкции по применению, таблетки служат мощным адсорбентом. Недавно прочитал об исследованиях сорбента для похудения и попробовал угольную диету. В результате за 7 дней сбросил 4,5 килограмм, ущемляя себя в еде, но без фанатизма. Айгуль, 26 лет: Пью адсорбент, чтобы. Применение сорбента для похудения. Активированный уголь – это медикаментозный препарат. В инструкции ничего не сказано о применении активированного угля для похудения. Похудение с помощью активированного угля: польза и как пить угольные таблетки, как пить черный. 4 Как пить активированный уголь для похудения: инструкция. 6 Противопоказания к применению угля: кому запрещено сидеть на диете? ★АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ★ — новый тренд в борьбе. Активированный уголь для похудения весьма эффективен, но перед тем, как его. Вариант 3. Принимайте утром по 2 таблетки до еды. Запивайте 200 мл чистой воды. Обратите внимание, что при наличии противопоказаний или. В инструкции ничего не сказано о применении активированного угля для. Как пить активированный уголь для похудения. Сам уголь не сжигает жировые. И если совмещать употребление таблеток с другими способами похудения, то действительно можно избавиться от лишнего веса. Противопоказания. средство для похудения ксеникал триптофан подавляет аппетит отзывы о препарате для похудения талия

китайские таблетки для похудения самые эффективные фото
куаймый капсулы для похудения инструкция
комплекс упражнений для похудения ног и бедер
редуслим таблетки для похудения цена ульяновск
обычные таблетки для похудения
МБЛ 5 купить в Сочи
препарат МБЛ 5
купить дешевые таблетки для похудения

Увидела рекламу MBL-5, и, прежде чем перейти к покупке, у меня были вопросы. Хотела узнать, действительно ли является препарат натуральным, много ли можно сбросить кг за 1 месяц, не обвиснет ли кожа? Нарыла отзывы, вроде все хвалят. Заказала, и не зря. Фигура стала красивой, как песочные часы после одного курса, длительностью 30 дней. Дополнительно еще и целлюлит исчез. Теперь многим советую капсулы, так как эффективность проверила на себе. Побочек нет, нет желание постоянно что-то есть, благодаря чему жир постепенно сжигался. Меня результат удовлетворил, за непродолжительное время минус 6 кг. Мой комментарий о капсулах MBL-5 основан на отзывах наших пациентов в клинике. Эффективный и безопасный состав препарата помог желающим похудеть без всяких усилий. А самое главное, что сброшенный вес потом не возвращается. Теперь избавиться от галифе на бедрах и складок на талии стало еще легче. Самые популярные средства для похудения, отзывы о которых положительные, собраны в данной статье. Лучшие средства средства для похудения. Рейтинг 2019 года. 04.12.2019ПолезноеКомментарии: 35. Таблетки для похудения являются одним из самых эффективных средств для снижения лишнего веса у женщин и мужчин. Наш рейтинг поможет вам сориентироваться какой препарат лучший. Какие продаются в аптеке, какие бывают. Обзор и рейтинг лучших таблеток для похудения. В ТОПе приняли участие самые. Рейтинг (2019): 4.6. Довольно недорогое средство для борьбы с лишними. Рейтинг (2019): 4.6. Относительно недорогой, однако, эффективный препарат для борьбы с излишками веса. Широкий спектр действия поистине удивителен. Подскажите пожалуйста какие таблетки для похудения самые эффективные и сколько они стоят. То что они вредят здоровью я прекрасно понимаю. А так же не хотелось бы что бы вы писали о том что нужно меньше кушать и т.д. Все отзывы автора. 1. Отзыв: Таблетки для похудения Aliexpress РЕАЛЬНО. Я сама в шоке от того как меняется лицо и телосложение, после похудения. А вообще, когда человек худеет, его глаза и губы становятся будто бы больше, это. В разделе Таблетки для похудения представлены отзывы посетителей сайта. Лучшие таблетки для похудения, рейтинг. Читайте полезную информацию и делитесь. Последний отзыв: Это не то средство, которое поможет похудеть. Здесь нужен системный подход. Вот решила попробовать. Эффективные и недорогие таблетки для похудения: отзывы, цена в аптеке, где лучше купить. Благодаря нашей таблице вы найдете для себя самые эффективные таблетки для похудения 2019. Эффективное средство для похудения и профилактики диабета 2 типа. Форум переполнен огромным количеством отзывов худеющих, и все они разные. Таблетки для похудения Линдакса, Меридиа, Ксеникал, Лида, Линдакса, Сибутрамин, Редуксин таблетки. Видео по теме. Видео: таблетки для похудения эффективные. Всегда считала крайностью худеть с помощью препаратов, но прочитав статью узнала как за короткий срок сбросить ненавистные. Отзывы: 13. Добрый вечер. Сначала я расскажу вам свою историю. Я раньше боялась пить таблеточки для похудения, но подруга сказала, что давно на них смогла похудеть на 20 кг. Продажи таблеток для похудения набирают обороты. Люди, стремясь выглядеть лучше, хотят найти средство, которое. Эффективные таблетки для похудения. Многие, к сожалению, забывают, что Ожирение. Нужен комплексный подход, а не волшебная таблетка для похудения сомнительного. 6 врачей наехали нужно срочно худеть минимум на 20 кг. Таблетки для похудения являются наиболее эффективными препаратами в снижении лишнего веса. Фармацевтические компании совместно с учеными постоянно разрабатывают новые средства и действенные методики для борьбы с ожирением. Согласно статистике, каждый десятый житель Земли. Недорогие и эффективные таблетки для похудения – отзывы и цены из аптек. 25.01.2019 11 комментариев. Когда хочется похудеть быстро, просто и без особых физических затрат, на ум приходят таблетки для похудения.

угольные таблетки инструкция по применению для похудения

комплекс упражнений для похудения ног и бедер

Купить MBL-5 можно только в интернете. При этом стоит учесть – подлинная продукция продается исключительно на официальном сайте. При посещении электронного ресурса можно ознакомиться с инструкцией, составом препарата и его стоимостью. Важно учесть, что производитель делает все, чтобы она была максимально доступна каждому. У таблеток из Тайланда Святой Карлос существует два разных курса. Первый (пакетики №18). Отзывы реальных клиентов. Если покупатель удосуживается приобрести настоящие таблетки для похудения, то результаты определенно будут. Особенно если человек занимается спортом и изменил режим. Популярные тайские таблетки для похудения. К популярным таблеткам для похудения относят те препараты, что изготовлены по фирменным рецептам для применения в клиниках Тайланда. Этот перечень не большой и состоит всего из 6 наименований (по курсу 2019 года): Янхи (YanHee) – стоимость. Тайские капсулы для похудения — Отзывы и рекомендации. тайские капсулы для похудения отзывы. Мой вес изначально сложно было назвать избыточным, но лишние 56 кг болтались уже который год и не давали жить спокойно и радостно. Хотелось от них избавиться. Я уже как то ранее писала, что мое. некогда с ее работой.эффект похудения только изза таблеток. короче загорелась япришла домой. решила что тоже беру себе. пару недель вернулась из тайланда.и там была в спец.магазинах,общалась с людьми,которые занимаются этой. Растительный и фармацевтические средства для похудения из Таиланда, наружные и внутренние. По скорости воздействия. Одни капсулы обеспечивают похудение по 34 кг в месяц, другие дают возможность терять до 20 кг в месяц. По способу употребления — наружные и внутренние. Чтобы проще. Заинтересовали отзывы о тайских таблетках для похудения, но из комментариев поняла, что очень важно купить оригинальные капсулы, для чего надо смотреть сертификат. В общем, долго искала, проверяла и в результате купила таблетки Лида (они самые недорогие) производства Таиланда. Есть еще китайские. Написать отзыв. Отзывы › Красота и здоровье › Средства для похудения › Таблетки и капсулы › Госпиталь янхи. Всем привет! Сразу хочу сказать, что это мой первый отзыв, раньше были только комментарии по разным темам. Но, както так получилось, что все они связаны с тайскими и китайскими. Этот отзыв я хотела бы оставить, не как обычный отзыв, а скорее, как звоночек и предупреждение прочитайте внимательно. А по поводу того, что тайские таблетки разные и именно таблетки Госпиталя святого карлоса хорошие и работают, а те, которые принимала я Тайские Мишки вообще другой препарат. О тайских таблетках для похудения ходят разные мнения. Выпил таблетку и дело в шляпе. В случае со средствами похудения из Страны улыбок эти. Отзывы звезд шоубизнеса, моделей, актеров и просто знаменитых людей вдохновляют. OrganicThai Купить и узнать отзывы на Умные капсулы для похудения BetaCuwe Slim в интернет магазине Товаров из Тайланда. OrganicThai Интернет Магазин Тайской Косметики и Товаров из Тайланда. У нас ОГРОМНЫЙ выбор, низкие цены на все товары Королевства улыбок Thailand. Растительные капсулы для похудения из Таиланда помогают снижать вес плавно. Все зависит от количества лишнего веса лично у вас. Если у вас более 20 лишних килограмм, то в первый месяц вы похудеете на 57 кг, и будете продолжать худеть, но вес будет уходить медленнее, так как чем меньше лишний вес, тем. Я использовала тайские таблетки для похудения, отзыв мой следующий: в целом я довольна! Очень! Перечислю основные плюсы: 1.У меня не было проблемы с тем, чтобы себя насильно оттаскивать отхолодильника, потому что куски в горло даже не. Девочки, кто пробовал худеть на тайских таблетках? какие результаты и побочные эффекты? поделитесь опытом. Жрать не хочется, а энергия из всех дырок. Но потом только проходить лечение в стационаре после такого похудения. Нравится0. Не нравится0. 4. Гость | 15.01.2019, 20:14:45. Гость. Какие глисты? угольные таблетки инструкция по применению для похудения. триптофан подавляет аппетит. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Мы стараемся дать максимально актуальную и полезную информацию для вас и вашего здоровья. Материалы, размещенные на данной странице. С проблемой лишнего веса с каждым днем сталкивается все больше и больше людей. Согласно статистическим данным. Эффективность таблеток для похудения, описание самых действенных лекарств, список. Эффект похудения достигается изза вывода из организма лишней воды. Жировые отложения остаются нетронутыми, так как со стулом и мочой. часто эффект таблеток для похудения основан на мочегонном или слабительном действии. В большинстве случаев они содержат обычный экстракт сены и дешевые диуретики. Вес после их приема действительно снижается, но. Выбрать хорошие таблетки для похудения не так то просто. Эффект тонизации. Предотвращение возникновения процессов накопления и отложения жира в организме. Подробнее. Подбираете таблетки для похудения, которые окажутся максимально эффективными? Просмотрите рейтинги и изучите краткие обзоры лучших. Таблетки для похудения Порциола – инновационный продукт, он обеспечивает чувство насыщения от минимального количества пищи. Этот эффект основан на замещении части объема желудка гидрогелем. Наполнение желудка. На современном аптечном рынке представлены многочисленные средства для похудения эффективные, недорогие, обещающие быстрый эффект. Таблетки для похудения являются наиболее эффективными препаратами. Принимать можно год и более. Минимальное количество побочных эффектов. Форма выпуска — капсулы. Активное вещество – Орлистат.

Активированный уголь для похудения — возможно ли?

Чаще всего этот препарат используют при различных отравлениях, но в последнее время появилось много информации о том, что можно применять активированный уголь для похудения. Давайте разберемся, действительно ли это так.

Содержание материала:

Основное воздействие угля на организм

Активированный уголь назначают при расстройствах пищеварения, инфекционных болезнях кишечника, в случаях, когда необходимо очистить организм от токсинов.

Особо эффективно он работает при метеоризме, останавливая процессы гниения и брожения в ЖКТ.
Оздоровительное действие осуществляется за счет общей детоксикации организма, препарат выводит свободные радикалы.
Регулярный прием таблеток улучшает работу почек, печени и замедляет процессы старения.
Понижает уровень вредного холестерина, что приводит к лучшей работе головного мозга и сердца.

Как видно из всего этого, препарат не обладает жиросжигающим воздействием, а похудение основывается на очистке организма и выводе лишней жидкости.

Польза и вред активированного угля для похудения

Чистка организма активированным углем – это, в первую очередь, возможность убрать все накопившиеся шлаки, которые становятся причиной плохого метаболизма, а значит и лишнего веса.

Когда человек пытается похудеть, он меняет свой рацион, а употребление таблеток помогает ему быстрее перестроиться и приспособиться к этим изменениям.

Но, несмотря на все эти положительные моменты, применять уголь для похудения следует крайне осторожно.

Препарат не выбирает, какие именно вещества выводит – хорошие или плохие, он убирает как шлаки, так и витамины, минералы.

Это приводит к негативным последствиям:

нарушается работа пищеварения;
появляется изжога, тошнота, вздутие;
исчезает благоприятная микрофлора.

Также могут возникнуть проблемы с обменом веществ, а нехватка витаминов приведет к различным инфекциям.

В итоге, вместо того, чтобы избавиться от ненавистных килограммов, вы получите другие, более серьезные проблемы.

Врачи не отрицают полезных свойств угля и даже рекомендуют его принимать, но делать это нужно аккуратно, вместе с комплексом витаминов и минералов, но обязательно в разное время иначе он просто выведет их из организма до того как они успеют подействовать.

Применение сорбента для снижения веса

Если вы все же решили почистить свой организм, а заодно и наладить метаболические процессы, не спешите сразу бежать в аптеку за сорбентом. Для начала внимательно ознакомьтесь с информацией о том, как принимать активированный уголь для похудения. Ведь количество принимаемых таблеток зависит от многих факторов.

Способы применения и дозировка

Чтобы точно рассчитать необходимую дозировку нужно знать свой вес и поделить его на десять.

Например, если вы весите 70 килограмм, делим на десять, получается семь. Именно такое количество таблеток вам необходимо принять за день.

Если с дозировкой все понятно, то переходим к способам приема. Их существует несколько.

Пить таблетки только по утрам. Начинать нужно будет всего с двух таблеток, каждый день, увеличивая число, пока оно не дойдет до крайней цифры допустимой дозировки.
Другой вариант – очищение желудка перед каждым приемом пищи. Отсюда уже понятно, что уголь нужно принимать до еды, примерно за час. Общее число таблеток – 10 штук за день, но ни в коем случае не принимайте их сразу. Делите на несколько частей, например, по 3–4 таблетки.
Есть и совсем жесткий вариант – неделю сидеть только на воде и активированном угле. Некоторые говорят, что за этот срок можно избавиться от пяти килограмм. Но вообще, выглядит это немного сомнительно. Конечно, организм, лишенный пищи, начнет худеть, но к чему это может привести? Скорее всего, только к негативным последствиям.

Диета на активированном угле на 5, 10 дней

Конечно, одними таблетками тут не обойтись, все равно придется ограничить поступление вредных продуктов: сладостей, выпечки, алкоголя, газированных напитков и добавить в распорядок дня хотя бы немного спорта.

Диета на пять или десять дней может быть в двух вариантах: пить уголь как дополнение к основному питанию или же соблюдать жесткое голодание.

Если вы решили только помочь своему организму и при этом ограничили калорийность рациона, то уголь нужно принимать на голодный желудок по две таблетки и обильно запивать водой. В день нужно употребить рассчитанную дозу для вашего веса. Срок приема – пять или десять дней.
Тем, кто готов к радикальным мерам, понадобится 5-10 дней, чистая вода и много таблеток сорбента. В этот период разрешается пить только воду и уголь, прием которого следует разделить на несколько раз. Общее количество рассчитывается по весу.

Возможно, ли похудеть с активированным углем: мнение врачей

С появлением информации об этом способе похудения, в интернете можно найти самые разные мнения тех, кто уже воспользовался методом, и разделить их на категории:

Положительные и восторженные отзывы. Люди утверждают, что добились результата, действительно похудели и не причинили вред своему организму.
Хорошие отзывы, но с небольшой оговоркой. Например: вес ушел, но появились последствия в виде болей в желудке, запора или тошноты.
Отрицательные отзывы – есть среди худеющих людей и те, кто результата не получил и, возможно, прием средства оказал негативное влияние на организм.

Что касается мнения врачей, то к единому выводу они не пришли. Половина из них считает, что снизить вес, принимая активированный уголь невозможно. Максимум на что он способен – почистить кишечник.

Другая часть уверена в том, что он вполне может способствовать избавлению от лишних килограммов, если сочетать прием вместе с диетой. Но, конечно, обе стороны ни в коем случае не рекомендуют пользоваться жесткими методами.

Противопоказания к употреблению активированного угля

Несмотря на многие положительные стороны воздействия препарата, использовать его нужно осторожно. Обязательно проконсультируйтесь с врачом и выясните наличие противопоказаний к приему средства.

Запрещается употреблять уголь людям с язвой желудка, панкреатитом и колитом.
Беременным и детям до 14 лет можно пить уголь, но не более пяти дней.
Полностью исключите препарат, если у вас запоры и дисбактериоз.
Внутренние кровотечения, нарушенный обмен веществ, авитаминоз – все это причины категорического отказа от средства.
Противопоказан одновременный прием сорбента вместе с другими лекарствами, оказывающими очищающее воздействие на организм.

Польза активированного угля, в случае его использования по прямому назначению, неоспорима. Но возлагать на этот препарат надежды в части похудения всё-таки не стоит. Длительный приём любого сорбента чреват негативными последствиями, куда как более опасными, чем лишние 3—5 кило.

Страница не найдена — Confetissimo — женский блог

С чем носить

Многие мировые дизайнеры в своих коллекциях уделяют внимание прозрачным вещам – блузам, юбкам, платьям

С чем носить

Независимо от того, поклонница вы большого тенниса или нет, в этом году добавьте в

Стиль в одежде

Строгая рубашка и костюмы-двойки, может и позаимствованы у мужчин, но эти вещи были интерпретированы

С чем носить

Если в вашем гардеробе есть кожаные вещи, нужно знать, как их правильно носить. Важно

Маникюр и педикюр

Несмотря на то, что с приходом осени на смену яркому солнцу, веселью и беззаботности

С чем носить

Весна и осень — время обновления, но оно столь же короткое, как и прекрасное.

Винегрет из соды с углем

Активированный уголь

Диета на активированном угле очень популярна последнее время. Немалую роль в этом сыграли звезды шоу-бизнеса, на имени которых строилась рекламная кампания. Желающим обрести стройную фигуру они (или кто-то за них) советовали пить таблетки активированного угля как средство для похудения натощак из расчета одна таблетка на 10 кг веса, начиная с небольших доз и заканчивая запредельными. Тем, чье здоровье не позволяет пить таблетки горстями, «специалисты-диетологи» советовали принимать перед каждым приемом пищи по одной таблетке, но не более 10 таблеток в день. Похудение на этом продукте они объясняли свойствами активированного угля поглощать и связывать газы и токсины, внутрикишечные яды и легко выводить их из организма, избегая всасывания через стенки кишечного тракта.

Елена Гук считает это полным абсурдом:

– Активированный уголь не может служить средством для похудения, он сжигает жировые отложения. Все дефекты талии – это не газы и шлаки, а неумеренность в питании. Выведем шлаки, «сдуемся» и сразу же постройнеем?! Если бы в реальности похудеть было так просто… Активированный уголь это абсорбент. И при определенных обстоятельствах это средство не так уж и безобидно, как обещают в Интернете. Бесконтрольное и длительное применение этого лекарственного препарата может вызвать негативное воздействие на организм человека. Если активированный уголь принимает больной человек, то польза определенная будет, например, при кишечной инфекции, при аллергических реакциях. Если его принимает здоровый человек, то активированный уголь может абсорбировать на себя полезные питательные вещества и витамины, не позволяя им усваиваться в организме. Если пить активированный уголь несколько недель, а то и месяцев подряд, может появиться тошнота, рвота, авитаминоз. Бесконтрольный прием активированного угля как средства для похудения может привести к гиповитаминозам, нарушению всасывания из желудочно-кишечного тракта жиров и белков, развитию хронических запоров или же наоборот диареи.

Пищевая сода

Еще одно настойчиво рекламируемое средство для похудения – пищевая сода. «Специалисты» уверяют, что сода весьма полезное вещество не только в хозяйстве, но и в вопросах красоты, и может стать верным помощником в борьбе с лишними килограммами. Ее советуют принимать натощак, начиная с одной пятой до половины чайной ложки перед каждым приемом пищи.

– Если на пачке написано «пищевая» – это не значит, что перед вами продукт питания, который можно есть ложками, – предупреждает Елена Владимировна. – Очевидно, что эти советы могли дать только люди далекие от медицины. Лет 40-50 назад, когда еще не было в обиходе современных антисекреторных препаратов, больные принимали раствор соды, чтоб срочно погасить изжогу и боли в желудке. Но уже тогда было известно, что после первого положительного эффекта (а сода действительно помогала как нитроглицерин при стенокардии) появлялась повторная волна гиперсекреции соляной кислоты. Это естественная реакция, потому что наш организм – самоорганизующийся, он баланс сам держит. Есть понятие гомеостаза – это постоянство внутренней среды. Если поступает щелочь, в ответ на это идет обратная реакция: кислоту мы погасили, а желудок в ответ выбросит новую партию соляной кислоты. Как следствие, мы проблему не решили. И хотя для похудения дозы кем-то рекомендуются очень маленькие, но при длительном применении и они могут добавить проблем со здоровьем. Если принимать соду регулярно, то можно сдвинуть Рh внутренней среды в щелочную сторону и вызвать защелачивание организма, что чревато неприятными последствиями. Как на соде можно похудеть, я могу предположить, но это, по сути, варварский метод. Кислота в желудке вырабатывается на прием пищи: мы поели – выработалась кислота. Для чего нужна кислота? В первую очередь, для активации желудочных ферментов. Без соляной кислоты желудочные ферменты не активируются. Если мы перед приемом пищи приняли соду, она деактивирует соляную кислоту, следовательно, процесса пищеварения не будет. А далее не обработанная в желудке пища поступает в такие деликатные отделы как двенадцатиперстная кишка и тонкая кишка. Это может вызвать ощущение вздутия, дискомфорта, запоры или наоборот диарею. С другой стороны, соляная кислота обеззараживает продукты, которые мы едим. Любая пища – она не стерильна. Если мы приняли соду, нейтрализовалась кислота, следовательно мы можем отравиться обычной пищей. Приведет ли это к потере веса? За счет нарушения пищеварения, может, и да. Но это очень вредно и может привести к гастритам, дуоденитам, панкреатитам. Лично я бы не стала так худеть, побоявшись последствий.

Зеленый кофе

Интернет-диетологи уверяют, что с помощью зеленого кофе можно похудеть на 5 кг в течение месяца. Дескать, необжаренные зеленые зерна содержат особую кислоту, стимулирующую ускорение преобразования жира в энергию. Такой эффект достигается благодаря воздействию на кишечник: стенки всасывают меньше сахара, ускоряется обмен веществ. Кроме того, зеленый кофе способствует расщеплению жиров, выведению из организма нерасщепленных жиров, а также выводит лишнюю жидкость и токсины из организма.

– Кофе – это сильный биостимулятор. Кофеин действительно является стимулятором, ускоряет обмен веществ, но делает это за счет повышенной работы сердца. Такая усиленная нагрузка вызывает учащенное сердцебиение, рост артериального давления, повышенное потоотделение. И абсолютно естественно, что у этого напитка есть противопоказания. Врачи не советуют его употреблять людям, страдающим бессоницей, повышенной нервной возбудимостью, нарушением сердечной деятельности, повышенным артериальным давлением, выраженным атеросклерозом. Если вас такие заболевания не беспокоят, пейте кофе, наслаждаясь напитком, но в разумных пределах, избыточное употребление кофе может негативно сказаться на вашем самочувствии.

P. S.:

Идея съесть что-нибудь не всегда съедобное, чтобы унять аппетит и похудеть, далеко не нова. В 80-е годы прошлого века советские газеты писали о женщине, которая ложками глотала морской песочек и сбросила 10 кг. А американки в начале прошлого века пытались лить в салат нефтепродукт под красивым названием «минеральное масло» с той же целью – избавиться от лишнего веса.

– Для того, чтобы похудеть, нужно просто правильно питаться… всю жизнь. Не нужно истязать свой организм голодовками, надо кушать часто – 4-5 раз в день, – советует Елена Гук. – При этом в рационе должно быть много овощей, обязательно – черный отрубной хлеб, крупы. По максимуму нужно ограничивать жирные продукты, мясо заменять рыбой или птицей, сладости есть только по праздникам, а торты и пирожные – только по большим праздникам. Не надо увлекаться модными диетами, часто они не дают желаемого эффекта, при этом наносят большой вред здоровью. Правильное умеренное питание в сочетании с адекватными физическими нагрузками, отказ от вредных привычек, возможно, и не дадут такого быстрого эффекта в снижении веса, как странные диеты, но реально улучшат ваше самочувствие… и хоть и не сразу, но приведут вас к желанной цели – стать стройной. Надо работать над собой. Без труда – ничего не получится.

Почему не стоит злоупотреблять активированным углем

Активированный уголь — такое же лекарство, как и другие таблетки
Фото: pixabay.com

Активированный уголь не так безопасен для организма, как принято считать.

Активированный уголь известен своими адсорбирующими свойствами — он способен поглощать токсины и очищать организм. В связи с этим уголь стал использоваться повсеместно: при алкогольных отравлениях, от метеоризма, для очищения кожи. Однако, не стоит забывать, что активированный уголь — прежде всего, лекарство, а прием его в больших количествах может нанести вред организму. Об этом пишет портал «МедикФорум».

Как сообщает диетолог Королевского колледжа в Великобритании София Медлин, против токсинов уголь эффективен только первые 40-50 минут после их попадания в организм. После этого они впитываются в кровь и недоступны для адсорбции. Однако уголь также способен связывать и другие вещества, необходимые организму. Так, например, ферменты, витамины и микроэлементы — все это выйдет из организма вместе с углем.

Недостаток ферментов приведет к нарушению работы микрофлоры кишечника, уменьшив ее возможность усваивать полезные вещества, провоцируя появление тошноты или запоров. Вымывание из организма таких микроэлементов, как калий, магний и кальций влияет на работу сердца, которому необходимы данные ионы для поддержания сокращений и перегонки крови.

Кроме того, медицина знает случаи, когда использование активированного угля приводило к тому, что он попадал в дыхательные пути и откладывался в легких. Это приводит к серьезным заболеваниям, вплоть до коллапса легких.

Глава 2. Как худеть с активированным углем

На сегодня в практическом применении устоялось несколько основных схем использования активированного угля для похудения.

ВНИМАНИЕ! Если вы регулярно принимаете какое-либо лекарство – посоветуйтесь с вашим лечащим врачом. Регулярный длительный прием активированного угля может потребовать изменения дозировок или выбора другого метода введения препарата!

Схема 1. Как простое дополнение к питанию

Для этого рекомендуется каждый день натощак принимать 2 таблетки активированного угля, запивая однимстаканом воды. Прием пищи должен быть через 30–40 минут после этого.

Модификацией этой схемы является прием активированного угля «по нарастающей»: от 1–2 таблеток, добавляя по 1 таблетке ежедневно, до верхней дозы, определяемой из соотношения 1 таблетка на 10 кг веса тела, и дальше в максимальной дозе в один прием по утрам. По модифицированной схеме прием максимальной дозы дольше 10–14 дней не рекомендуется.

У этого способа есть свои плюсы и минусы. К несомненным плюсам можно отнести то, что активированный уголь поступает в кишечник до основного пищевого комка, «очищая» ему путь и обеспечивая нормальное получение питательных веществ в начале дня. Также к несомненным плюсам этой схемы следует отнести возможность проведения любых разгрузочных дней на любом любимом продукте и суточных голоданий. К минусам этой схемы можно условно отнести возможность появления гипотетических побочных явлений (нарушение всасывания витаминов, вероятность появления диареи). При использовании модифицированной схемы вероятность названных побочных явлений значительно выше.

Так как многие россияне регулярно принимают витаминные комплексы, подобную схему приема можно использовать на протяжении долгого времени.

А вот с точки зрения эффективности при похудении данная схема выглядит бледно: получить сколько-нибудь значимый эффект от такого использования активированного угля практически невозможно. Зато подобная схема прекрасно «тушит» разнообразные аллергии, замечательно влияет на внешний вид кожи, волос и ногтей (очень тесно связанный с «порядком» в толстом кишечнике). Модифицированная схема более активная: возможен результат потери веса до 5 кг и более за 21 день.

Схема 2. Строгая диета: голодание и уголь

Пить только воду и принимать активированный уголь по 8–10 таблеток в 2–4 приема в сутки в течение 10 дней. С помощью такой диеты можно похудеть на 5 кг.

Схема весьма экстремальная и категорически не рекомендуется тем, кто ранее не имел опыта голодания более трех суток. Повторить подобный курс можно не ранее чем через месяц.

Прежде чем применить данную диету, необходимо посоветоваться с лечащим врачом. При наличии каких-либо хронических проблем со здоровьем КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ. Как любое голодание, диета является сильнейшим стрессорным фактором и может вызвать обострение любых хронических заболеваний.

Схема 3. Пропорциональный способ

Эта схема предполагает употребление активированного угля в количестве, рассчитываемом в соотношении: 1 таблетка на 10 кг веса. Общая суточная доза делится на 3 приема и принимается перед едой.

Общая продолжительность приема, по отчетам некоторых добровольцев, колеблется от 3–4 недель до 3–5 месяцев.

Эффективность длительного приема угля сомнительна: снижение веса на 5–6 кг достигалось к концу первого месяца приема, и дальнейший прогресс всегда был связан с подключением адекватных пищевых ограничений и увеличением физической активности.

Схема 4. Все перед сном

Существует еще один вариант диеты, который, по мнению многих, позволяет похудеть с помощью активированного угля. Он заключается в ежедневном приеме пяти таблеток угля на ночь. При этом таблетки следует запивать не водой, а стаканом кефира. Полный курс приема активированного угля при этой диете составляет 30 дней.

Отзывы по поводу эффективности этой схемы противоречивы, логичность совмещения активированного угля с кефиром, который сам является продуктом брожения, весьма сомнительна.

Схема 5. Уголь в течение дня

Схема гениально проста: за час перед каждым приемом пищи необходимо выпивать по 3 таблетки активированного угля. Курсы по 10–14 дней должны быть разделены перерывами такой же длительности. Количество курсов не ограничено.

Объективно оценить эффективность подобного приема трудно: почти все, кто принимал активированный уголь подобным способом, применяли одновременно и другие методы контроля веса. Однако при этом способе приема меньше всего упоминаний о возможных побочных эффектах. Кроме того, это способ прост и удобен, а это немаловажно.

Схема 6. Уголь плюс диета

Комбинированная схема приема достаточно проста: выбиралась диета, максимально отвечающая личному психологическому комфорту по составу продуктов, а активированный уголь принимался по схеме 4. Диеты, используемые на фоне приема активированного угля, мы подробно рассмотрим в следующей главе, но можно сказать, что наилучший результат по снижению веса достигался при использовании диет, построенных по типу ограничения жиров и/или «быстрых углеводов»[3].

Курсы продолжительностью 14–21 день разделялись перерывами по 10–14 дней. Количество курсов ограничивалось только временем достижения запрограммированного веса.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Обзор, использование, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и обзоры

Anon. Документ с изложением позиции: сироп Ipecac. J. Toxicol Clin Toxicol 2004; 42: 133-43. Просмотреть аннотацию.

Аноним. Изложение позиции и практические рекомендации по использованию многодозного активированного угля при лечении острых отравлений. Американская академия клинической токсикологии; Европейская ассоциация токсикологических центров и клинических токсикологов. J. Toxicol Clin Toxicol 1999; 37: 731-51. Просмотреть аннотацию.

Облигация GR.Роль активированного угля и опорожнения желудка в деконтаминации желудочно-кишечного тракта: современный обзор. Энн Эмерг Мед 2002; 39: 273-86. Просмотреть аннотацию.

Brahmi N, Kouraichi N, Thabet H, Amamou M. Влияние активированного угля на фармакокинетику и клинические особенности отравления карбамазепином. Am J Emerg Med 2006; 24 (4): 440-3. Просмотреть аннотацию.

Чью А.Л., Глууд С., Брок Дж., Бакли Н.А. Вмешательства при передозировке парацетамола (парацетамола). Кокрановская база данных Syst Rev 2018; 2: CD003328.Просмотреть аннотацию.

Чика П.А., Сегер Д., Крензелок Е.П. и др. Документ с изложением позиции: однократный активированный уголь. Clin Toxicol (Phila) 2005; 43 (2): 61-87. Просмотреть аннотацию.

Coffin B, Bortolloti C, Bourgeouis O, Denicourt L. Эффективность комбинации симетикона, активированного угля и оксида магния (Carbosymag) при функциональной диспепсии: результаты рандомизированного исследования, основанного на общей практике. Clin Res Hepatol Gastroenterol 2011; 35 (6-7): 494-9. Просмотр аннотации.

Cooper GM, Le Couteur DG, Richardson D, Buckley NA.Рандомизированное клиническое испытание активированного угля для повседневной борьбы с передозировкой пероральных препаратов. QJM 2005; 98 (9): 655-60. Просмотреть аннотацию.

Эддлстон М., Ющак Э., Бакли Н.А. и др. Многодозовый активированный уголь при остром самоотравлении: рандомизированное контролируемое исследование. Ланцет 2008; 371 (9612): 579-87. Просмотреть аннотацию.

Elomaa K, Ranta S, Tuominen J, L & auml; hteenm & auml; ki P. Лечение древесным углем и риск избежать овуляции у пользователей оральных контрацептивов. Hum Reprod. 2001; 16 (1): 76-81.Просмотреть аннотацию.

Гао Й, Ван Дж, Ли Й, Лв С, Ван З. Влияние перорального активированного угля на гиперфосфатемию и кальцификацию сосудов у китайских пациентов с хронической болезнью почек 3-4 стадии. J Nephrol. 2019; 32 (2): 265-72. Просмотреть аннотацию.

Gude AB, Hoegberg LC, Angelo HR, Christensen HR. Дозозависимая адсорбционная способность активированного угля для деконтаминации желудочно-кишечного тракта при моделировании передозировки парацетамола у людей-добровольцев. Basic Clin Pharmacol Toxicol 2010; 106 (5) 406-10.Просмотреть аннотацию.

Холл Р. Дж., Томпсон Х., Стротер А. Влияние перорального активированного угля на кишечные газы. Am J Gastroenterol 1981; 75: 192-6. Просмотреть аннотацию.

Hoegberg LC, Angelo HR, Christophersen AB, Christensen HR. Влияние этанола и pH на адсорбцию ацетаминофена (парацетамола) на активированном угле с высокой поверхностью, исследования in vitro. J. Toxicol Clin Toxicol 2002; 40: 59-67. Просмотреть аннотацию.

Hoekstra JB, Erkelens DW. Активированный уголь не влияет на гиперлипидемию.Двойное слепое проспективное исследование. Нет Дж. Мед 1988; 33: 209-16.

Каая Р.Дж., Контула К.К., Райха А., Лаатикайнен Т. Лечение холестаза беременных пероральным активированным углем. Предварительное исследование. Сканд Дж. Гастроэнтерол 1994; 29: 178-81. Просмотреть аннотацию.

Kerihuel JC. Древесный уголь в сочетании с серебром для лечения хронических ран. Раны, Великобритания, 2009; 5 (3): 87-93.

Kerihuel JC. Влияние повязок с активированным углем на исходы заживления хронических ран. J Уход за раной.2010; 19 (5): 208,210-2,214-5. Просмотреть аннотацию.

Lecuyer M, Cousin T, Monnot MN, Coffin B. Эффективность комбинации активированного угля и симетикона при диспептическом синдроме: результаты рандомизированного проспективного исследования в общей практике. Гастроэнтерол Clin Biol 2009; 33 (6-7): 478-84. Просмотреть аннотацию.

Маллиган С.М., Брэгг А.Дж., О’Тул OB. Контролируемое сравнительное испытание тканевых повязок с активированным углем Actisorb в сообществе. Br J Clin Pract 1986; 40 (4): 145-8. Просмотреть аннотацию.

Маллинс М, Фроелке BR, Ривера MR.Влияние активированного угля замедленного действия на концентрацию ацетаминофена после имитации передозировки оксикодона и ацетаминофена. Clin Toxicol (Phila) 2009; 47 (2): 112-5. Просмотреть аннотацию.

Neuvonen PJ, Kuusisto P, Vapaatalo H, Manninen V. Активированный уголь в лечении гиперхолестеринемии: зависимости от дозы и сравнение с холестирамином. Eur J Clin Pharmacol 1989; 37: 225-30. Просмотреть аннотацию.

Park GD, Spector R, Kitt TM. Суперактивированный уголь против холестирамина для снижения холестерина: рандомизированное перекрестное испытание.J. Clin Pharmacol 1988; 28: 416-9. Просмотреть аннотацию.

Рехман Х., Бегум В., Анджум Ф., Табасум Х., Захид С. Эффект ревеня (Rheum emodi) при первичной дисменорее: простое слепое рандомизированное контролируемое исследование. J Complement Integr Med. 2015 Март; 12 (1): 61-9. Просмотреть аннотацию.

Робертс Д.М., Сауткотт Э., Поттер Дж. М. и др. Фармакокинетика перекрестно реагирующих с дигоксином веществ у пациентов с острым отравлением желтым олеандром (Thevetia peruviana), включая действие активированного угля. Ther Drug Monit 2006; 28 (6): 784-92.Просмотреть аннотацию.

Серджио Г.К., Феликс Г.М., Луис СП. Активированный уголь для профилактики диареи у детей, вызванной иринотеканом. Педиатр по раку крови 2008; 51 (1): 49-52. Просмотреть аннотацию.

Скиннер К.Г., Чанг А.С., Мэтьюз А.С., Риди С.Дж., Морган Б.В. Рандомизированное контролируемое исследование по применению многократного приема активированного угля у пациентов с уровнем фенитоина, превышающим терапевтический. Clin Toxicol (Phila) 2012; 50 (8): 764-9. Просмотреть аннотацию.

Суарес Флорида, Фурне Дж, Спрингфилд Дж, Левитт Мэриленд. Неспособность активированного угля уменьшить выделение газов, производимых кишечной флорой.Am J Gastroenterol 1999; 94: 208-12. Просмотреть аннотацию.

Wananukul W, Klaikleun S, Sriapha C, Tongpoo A. Влияние активированного угля на снижение абсорбции парацетамола в сверхтерапевтических дозах. J Med Assoc Thai 2010; 93 (10): 1145-9. Просмотреть аннотацию.

Ван Х, Мондал С., Ван Дж и др. Влияние активированного угля на фармакокинетику апиксабана у здоровых людей. Am J Cardiovasc Drugs 2014; 14 (2): 147-54. Просмотреть аннотацию.

Ван З., Цуй М., Тан Л. и др. Активированный уголь для перорального применения подавляет гиперфосфатемию у пациентов, находящихся на гемодиализе.Нефрология (Карлтон) 2012; 17 (7): 616-20. Просмотреть аннотацию.

Активированный уголь не выводит токсины из организма — четыре причины, по которым его следует избегать

На своем веб-сайте Goop Гвинет Пэлтроу заявила, что лимонад с древесным углем был одним из «лучших очищающих соков». Это было в 2014 году. Сегодня продукты из древесного угля — от круассанов до капсул — повсюду. Даже крупные сети кофеен начали продавать угольные «шоты».

Некоторые поставщики этих продуктов утверждают, что активированный уголь может повысить вашу энергию, осветлить кожу и уменьшить вздутие живота и вздутие живота.Однако главное утверждение заключается в том, что эти продукты могут выводить токсины из организма.

Легко понять, откуда взялось утверждение о том, что активированный уголь может выводить токсины из организма: он используется в медицине неотложной помощи, чтобы уменьшить токсическую нагрузку, когда кто-то употребил яд или передозировал лекарства. Древесный уголь связывает яд в желудочно-кишечном тракте и препятствует его всасыванию в кровоток. Затем токсины выводятся из организма с калом.

Однако это детоксицирующее действие — еще один случай, когда ненаучные диетологи видят медицинское применение чего-то и неверно истолковывают его применение.

Не верьте советам по здоровью, которые дают знаменитости.
Tinseltown / Shutterstock.com

Четыре причины избегать этого

Хотя потребление активированного угля может показаться безвредным для здоровья, есть несколько причин, по которым вам следует избегать этих продуктов.

Активированный уголь связывается со всеми видами веществ, включая некоторые витамины, минералы и антиоксиданты, содержащиеся в пище. Древесный уголь иногда добавляют во фруктовый или овощной сок и продают в виде «шота».К сожалению, витамины, содержащиеся во фруктах и овощах, вероятно, не усваиваются из-за древесного угля. Лучше бы тебе просто выпить сок.
Активированный уголь может связываться с некоторыми лекарствами, включая некоторые антидепрессанты и противовоспалительные препараты, что снижает их эффективность. Это может иметь серьезные последствия для здоровья некоторых людей, но это не объясняется на бутылках или упаковке, где продается активированный уголь.
Активированный уголь связывается только с теми частицами, которые находятся в вашем желудке или кишечнике в то время, когда вы его принимаете.Он работает, вступая в физический контакт с содержимым вашего кишечника. Если вы пытаетесь использовать его для очищения от алкоголя и шашлыка, которые вы ели накануне вечером, он вообще ничего не даст, потому что они уже попали в ваш кровоток.
Активированный уголь замедляет работу кишечника и, как известно, вызывает тошноту и запор (и черный стул).

Газы и вздутие живота

В 1980-х годах некоторые исследования показали, что активированный уголь может связываться с газами, образующимися во время пищеварения, и уменьшать ветер и вздутие живота.Они показали, что если вы съедите еду, которая обычно вызывает газообразование, а затем примете древесный уголь, это уменьшит количество выделяемого газа. Однако более поздние исследования показали, что это не приносит пользы при приеме в качестве добавки вместе с обычным рационом участников.

Эти исследования очень старые, и хотя активированный уголь может помочь уменьшить ветер при определенных обстоятельствах, для некоторых людей из-за воздействия, которое он также оказывает на связывание питательных веществ и лекарств, он не рекомендуется для контроля ветра и вздутия живота.

Существуют отличные лекарства от ветра и вздутия живота, которые действительно эффективны, например, уменьшение количества ферментируемых углеводов в вашем рационе (диета с низким содержанием FODMAP) и использование определенных пробиотиков при синдроме раздраженного кишечника.

Все ищут быстрое решение проблемы хорошего самочувствия, и хотя мы все изо всех сил пытаемся поддерживать свой уровень энергии, хорошо питаемся и занимаемся спортом, живя занятой жизнью, умный маркетинг и одобрение знаменитостей легко увлечет нас.

Рынок детоксикации огромен и вводит в заблуждение.Хотя распространено мнение, что наша повседневная жизнь и пищевые привычки (включая потребление алкоголя) вызывают накопление «токсинов» в нашей системе, нет продуктов или диет, которые могли бы повлиять на это, независимо от их маркетингового бюджета или количества « влиятельные лица »говорят вам об обратном. Нам часто внушают, что наша диета в чем-то «токсична», хотя в действительности, помимо яда, даже фаст-фуд не содержит ничего токсичного.

У вас уже есть средства для детоксикации своего тела (печень и почки отлично с этим справляются), так что не тратьте деньги зря.Последнее, что вы хотите сделать, — это сделать свою пищу менее питательной, добавив ненужные, неудобоваримые вещества.

Подробнее о научно-обоснованных статьях о диетах:

Что такое активированный уголь и насколько он безопасен?

Активированный уголь везде. Его добавляют в маски для лица, отбеливающие зубные пасты и продают в таблетках, капсулах и порошках. Эта модная пищевая добавка утверждает, что очищает нас от токсинов, борется со вздутием живота и даже лечит похмелье, но что это такое и достойно ли это всей этой шумихи?

Что такое активированный уголь?

Хотя это звучит похоже на то, что вы использовали бы для разжигания барбекю, активированный уголь — это последняя тенденция «детоксикации».Обычно его делают из углеродсодержащего материала, такого как дерево, которое нагревают до высоких температур для получения древесного угля, а затем окисляют — процесс, известный как «активация».

Активированный уголь имеет множество мелких отверстий на поверхности, что увеличивает его площадь и делает его более пористым. Это губчатое свойство, которое позволяет активированному углю впитывать различные химические вещества, и именно поэтому вы можете видеть его использование в продуктах для фильтрации, в том числе в фильтрах для воды.

Для чего используется активированный уголь?

Активированный уголь уже давно используется в медицине неотложной помощи для лечения передозировки наркотиками или случайного отравления.Быстрое введение древесного угля в достаточных дозах позволяет ему связываться с определенными лекарствами или ядами, уменьшая их всасывание в кишечнике и сводя к минимуму пагубное воздействие на пациента.

В последнее время мы наблюдаем рост количества продуктов для «детоксикации», содержащих активированный уголь, которые заявляют о впечатляющих преимуществах, таких как способность уменьшать вздутие живота и метеоризм, очищать организм и даже отбеливать зубы. Нет никаких научных доказательств, подтверждающих те или иные утверждения. Более того, количество древесного угля, добавленного к чему-то вроде «детокс-сока», скорее всего, будет в лучшем случае эстетичным (что сделает пост в Instagram привлекательным) и повысит его маркетинговую ценность.

Безопасно ли есть активированный уголь?

На сегодняшний день не проводилось исследований, посвященных влиянию длительного использования на уровнях, которые могут присутствовать в безрецептурных «лечебных» и «детокс-продуктах». Большинство экспертов считают, что употребление древесного угля в таких низких дозах не должно вызывать побочных эффектов. Хотя, если вы полагаетесь на лекарства, отпускаемые по рецепту, принимаемые внутрь, вы должны знать, что прием активированного угля может сделать ваше лекарство менее эффективным, поскольку он может помешать правильному всасыванию активных соединений.

По иронии судьбы, хотя активированный уголь действительно хорошо связывается с некоторыми соединениями, такими как определенные яды и лекарства, он плохо связывается с алкоголем, поэтому те, кто надеется на лекарство от похмелья, могут быть разочарованы.

Большинство исследований, посвященных использованию активированного угля, сосредоточены на отравлениях, а многие другие ограничены по качеству из-за небольшого числа участников исследования. Даже если есть положительные результаты, например, об уменьшении метеоризма, существуют противоречивые данные.Некоторые исследования сообщают о положительных результатах, подтверждающих, что при рекомендованных уровнях активированный уголь может помочь удалить лишний газ из кишечника, в то время как другие сообщают об отсутствии эффекта.

Мы не совсем понимаем, как активированный уголь взаимодействует с другими питательными веществами. Он может связываться с полезными питательными веществами, особенно с водорастворимыми витаминами (такими как витамин С), что делает их менее доступными, что, к сожалению, делает «здоровые» соки в сочетании с активированным углем немного менее полезными, чем они могут показаться на первый взгляд.

Так полезен ли активированный уголь?

Активированный уголь и его действие ограничены вашим кишечником, поэтому, независимо от того, что вам говорят рекламные шумихи, ваш «детокс-сок» не может поглощать токсичные вещества из других частей тела. Нет никаких доказательств того, что регулярное употребление активированного угля полезно или полезно. Более того, идея о том, что вам нужна дополнительная поддержка, чтобы помочь вашему организму выводить повседневные токсины, чтобы оставаться здоровым, является мифом. У типично здорового человека детоксикация очень эффективно осуществляется организмом через такие органы, как печень и почки, и ей не помогают детокс-соки, смузи или добавки.

Однако, если вы принимаете лекарства по рецепту, вам следует избегать или, по крайней мере, употреблять с осторожностью, потому что активированный уголь может сделать это лекарство менее эффективным.

Понравилось? А теперь читайте…

Польза масла печени трески для здоровья
Действительно ли «детокс-диеты» полезны для здоровья?
Что такое соковая диета?

Эта страница последний раз обновлялась 4 декабря 2018 г.

Керри Торренс — квалифицированный диетолог (MBANT) с дипломом о высшем образовании в области индивидуального питания и диетотерапии.Она является членом Британской ассоциации питания и медицины образа жизни (BANT) и членом Гильдии писателей-кулинаров. За последние 15 лет она была автором ряда публикаций о питании и кулинарии, включая BBC Good Food.

Все материалы о здоровье на bbcgoodfood.com предоставлены только для общей информации и не должны рассматриваться как замена медицинской консультации вашего собственного врача или другого медицинского работника. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего общего состояния здоровья, вам следует обратиться к местному врачу.См. Условия использования нашего веб-сайта для получения дополнительной информации.

Стоит ли есть активированный уголь?

Примечание редактора: Изначально эта история была опубликована 7 июня 2017 года. Она была обновлена 7 июня 2018 года, чтобы отразить недавнее подавление продуктов, содержащих древесный уголь, Департаментом здравоохранения Нью-Йорка.

Если вы недавно заглянули в Instagram, ясно одно: черная еда повсюду.Возможно, готический ответ на повсеместное распространение латте с единорогами и радужных рогаликов, окрашивание продуктов в глубокий чернильно-черный цвет стало одной из самых больших тенденций в области пищевых продуктов. Активированный уголь, ингредиент, создающий этот «супер-черный» оттенок, нашел свое применение в мороженом из кокосовой золы, детоксифицирующих лимонадах, корках для пиццы и пьяных коктейлях, черных, как ваша холодная темная душа.

Активированный уголь, также известный как активированный уголь или кокосовая зола, долгое время был основным продуктом в больницах, где он используется для предотвращения поглощения организмом ядов и смертельных передозировок лекарств.Это мощный детоксификатор , который также помог активированному углю привлечь ярых поклонников среди хрустящих очищающих соком типов, которые утверждают, что добавка (обычно принимаемая в форме таблеток, хотя порошок можно смешать со стаканом воды) может делать все, от предотвращения похмелья до смягчения побочных эффектов пищевого отравления.

Идея угля в качестве детоксификатора никуда не исчезнет, но потребители теперь больше интересуются мороженым и пиццей с угольным оттенком, потому что это отличный корм для Instagram.Черное мороженое из таких магазинов, как Morgenstern’s в Нью-Йорке и Little Damage в Лос-Анджелесе, тысячи раз публиковалось в социальных сетях, а также бесчисленное множество подражателей в магазинах мороженого по всей стране. На этот раз это повальное увлечение не обязательно связано с предполагаемой пользой активированного угля для здоровья. Напротив, привлекательность напрямую связана с тем, что блюда в черном цвете относительно редки и уникальны, а также выглядят действительно очень круто.

Тем не менее, по мере роста тенденции, в ряде статей высказывались опасения по поводу того, безопасно ли употреблять активированный уголь.Было немного опасений относительно ингредиента, например, кусочков в Self и BoingBoing, которые предупреждают людей «определенно избегать» продуктов, окрашенных в черный цвет с помощью активированного угля, потому что они «небезопасны».

Как всегда, правда лежит где-то посередине, между проповедниками естественного здоровья и полными скептиками. При чрезмерном потреблении активированный уголь может вызвать некоторые неблагоприятные последствия для здоровья, но определенно не так «опасен» , как некоторые могут подумать.

Что такое активированный уголь?

Хотя технически он сделан из того же материала, что и брикеты древесного угля в вашем барбекю, активированный уголь — это определенно другое дело. Пищевой активированный уголь чаще всего получают путем нагревания скорлупы кокосовых орехов до чрезвычайно высоких температур до тех пор, пока они не карбонизируются или полностью не сгорают. Затем полученная зола обрабатывается паром или горячим воздухом при столь же высоких температурах, чтобы получить «микропористую структуру».

Этот процесс значительно увеличивает площадь поверхности древесного угля, что отчасти объясняет, почему он является таким мощным детоксикантом.«Вы можете представить активированный уголь в виде губки с множеством крошечных пор», — пишет Юнис Лю из Discover Magazine . «Фактически, именно эти маленькие поры наделяют активированный уголь его мощными адсорбционными свойствами», имея в виду процесс, посредством которого «атомы или молекулы газа, жидкости или растворенного твердого вещества связываются с поверхностью».

До того, как он попал в основную культуру питания, активированный уголь был популярным ингредиентом среди энтузиастов детоксикации. Добавленный к очищающим сокам и лимонадам из кайенского перца, порошкообразный древесный уголь рекламировался защитниками естественного здоровья за его антивозрастные свойства, как способ похудеть и снизить уровень холестерина, извлечь ядовитый яд паука из ран и минимизировать желудочно-кишечные расстройства.Даже задолго до этого он использовался практиками аюрведической и восточной медицины для отбеливания зубов и очистки организма от токсичных спор плесени.

Почему в моей еде есть активированный уголь?

Практически единственная причина для добавления активированного угля в мороженое или корочку пиццы — это получение насыщенного черного цвета, достойного Instagram. С точки зрения вкуса, активированный уголь не особо привносит в смесь, поэтому Моргенштерн добавил ароматы кокоса и жженой медовой ванили в свое черное мороженое, когда оно было представлено в прошлом году.Little Damage предлагает постоянно меняющийся выбор вкусов, таких как миндаль, окрашенный активированным углем.

Вдохновение для создания черного мороженого Little Damage пришло после того, как хозяйка Дженни Дэмидж заметила активированный уголь в ряде магазинов соков по всему Лос-Анджелесу и обнаружила, что это действительно хороший способ получить чистый, «супер-черный» цвет.

«Нелегко получить черный цвет, когда вы смешиваете с ним белое мороженое», — говорит Дамедж. «Я впервые увидел это в лимонадах с древесным углем и подумал, что это было весело.Сам по себе ингредиент не имел особого вкуса, поэтому он стал для нас действительно хорошей базой для смены вкусов, используя его как наш знаковый цвет ».

На маслобойне Сухого закона в Остине, штат Техас, владелица Лора Эйдан впервые приготовила партию черного мороженого в качестве особого блюда на Хэллоуин в прошлом году, но оно стало настолько популярным, что с тех пор несколько раз возвращалось в ее постоянно меняющееся меню. Еженедельно она получает запросы от людей через Instagram, Facebook и электронную почту на черное мороженое, которое изначально задумывалось как разовое предложение.

Когда она решила приготовить черное мороженое, Эйдан сначала подумала, что может использовать чернила кальмара, которые используются для окрашивания итальянской пасты, или, возможно, семена черного кунжута. Однако в конечном итоге активированный уголь был лучшим вариантом. «Активированный уголь идеально подошел. Я был знаком с ним как с добавкой к здоровому пище, но раньше я никогда не добавлял его в мороженое », — говорит Эйдан. «Он добавляет к текстуре лишь легкий хруст, действительно тонкий хруст, но по большей части было удивительно, насколько гладко древесный уголь смешался с мороженым.”

Какие проблемы?

Активированный уголь действительно хорошо адсорбирует или впитывает все молекулы на своем пути, но не очень хорошо распознает, что токсично, а что нет. Когда человек употребляет активированный уголь в мороженом, уголь всасывает кальций, калий и другие витамины, которые содержатся в молоке. Это предотвращает поглощение этих питательных веществ слизистой оболочкой желудка, а это означает, что организм удаляет их как отходы вместе с древесным углем.В крайних случаях это может привести к недоеданию.

Для людей, которые ежедневно принимают лекарства по рецепту, активированный уголь может представлять еще большую проблему. «Активированный уголь назначают людям, которые принимают слишком много лекарств, потому что уголь настолько абсорбирует и может противодействовать передозировке», — сказала гастроэнтеролог Патриция Раймонд, доктор медицины, Women’s Health . «Но если вы пьете его, и вы также принимаете какие-либо лекарства, даже противозачаточные таблетки, древесный уголь, скорее всего, поглотит наркотики.Так что вы рискуете потерять их эффективность ». Согласно Drugs.com, это предупреждение относится к более чем 200 лекарствам, от ибупрофена, который вы принимаете, чтобы отразить головную боль, до альбутерола, используемого для остановки приступов астмы. Таким образом, большинство компаний, которые продают продукт в качестве добавки, рекомендуют подождать не менее двух часов между приемом активированного угля и других лекарств, отпускаемых по рецепту.

Это особенно важно для людей, использующих гормональные противозачаточные средства, поскольку употребление активированного угля в течение всего нескольких часов после приема таблетки может снизить его эффективность.В январском интервью для Imbibe основатель Bittermens Эвери Глассер пошутил, что он собирается сделать коктейль с активированным углем под названием «See Ya In Nine Months», имея в виду его потенциал для возникновения незапланированной беременности. Это был намек на возникшую этическую дилемму: должны ли бармены действительно подавать эти напитки невольным посетителям, и если они это сделают, должны ли они прийти с предупреждением?

Действительно ли он приносит пользу для здоровья?

Наука неоднозначно относится к пользе активированного угля для здоровья, но, как и в случае с большинством других продуктов для «детоксикации», большинство ученых настроены скептически.Существует мало веских доказательств того, что употребление активированного угля на самом деле что-то делает для детоксикации организма или улучшения функции печени, но это не остановило приверженцев естественного здоровья от его употребления, во многом как латте с куркумой или очищающие соки. Возможно, неудивительно, что знаток естественного образа жизни Гвинет Пэлтроу является ярым сторонником активированного угля.

«Активированный уголь — это потрясающе», — говорит Элисса Гудман, диетолог из Лос-Анджелеса, разработавшая планы очищения для таких знаменитостей, как Кейт Хадсон.«Я использовал его для себя, мои дети используют его, и мы всегда путешествуем с ним. Это мощное, мощное вещество, способное задерживать токсины и химические вещества в организме и помогать вымывать их, чтобы они не впитывались. Я думаю, что наши тела действительно токсичны ».

Для Гудман и ее детей, теперь уже обучающихся в колледже, активированный уголь в основном используется как лекарство от похмелья. Она также упаковывает его во время поездок в места, где она обеспокоена тем, что вода может вызвать у нее болезни, и считает, что это может быть эффективным для удаления токсичных спор плесени (которые распространены в прачечных и ванных комнатах многих домов и квартир) из дома. тело.«У всех нас есть проблемы с пищеварением, а древесный уголь может уменьшить газы и вздутие живота, которые обычно возникают в результате какого-то брожения в нашем кишечнике», — говорит она. «Мы вдыхаем споры ядовитой плесени. В местах с плохой водой водопроводная вода может быть токсичной и содержать химические вещества. У многих людей дома нет систем фильтрации, поэтому им удобно пользоваться ».

Тем не менее, несмотря на одержимость Гудман избавлением от токсинов, она не считает активированный уголь тем, что нужно есть каждый день.«Все в меру. Мы впадаем в это безумие и бежим с ними, даже если в долгосрочной перспективе это для нас не так уж важно, — говорит она. «Я не думаю, что есть или пить все время хорошо. Когда тебе плохо, им можно пользоваться. Когда ты здоров и нормален, тебе это не нужно ». Гудман также знает, что активированный уголь может мешать адсорбции лекарств и других добавок, поэтому она рекомендует принимать его утром.

Съесть?

В небольших количествах активированный уголь совершенно безопасен для употребления, даже если предполагаемая польза для здоровья сомнительна с научной точки зрения.В черном мороженом в Prohibition Creamery всего несколько унций (по весу) активированного угля входят в партию мороженого объемом 18 галлонов, а это означает, что каждая мерная ложка содержит только крошечное количество. Но поскольку трудно точно судить, как и когда ваше тело переработает древесный уголь, все же неплохо подождать несколько часов после приема рецептурных лекарств, таких как противозачаточные, прежде чем съесть корку пиццы на угле.

«Количество, которое уходит на каждую порцию , недостаточно, чтобы иметь большое значение, когда вы говорите о мороженом», — говорит Дамедж.«Придется потреблять огромное количество. Конечно, я не знаю все лекарства, которые принимает каждый человек, поэтому, если вы принимаете лекарства, люди должны проконсультироваться со своими врачами, прежде чем пробовать наше мороженое ».

Также важно помнить, что активированный уголь — не единственный распространенный ингредиент, который используется в ресторанах и может мешать приему лекарств. Известно, что грейпфрутовый сок увеличивает абсорбцию некоторых лекарств, включая статины, используемые для регулирования холестерина, ингибиторы протеазы ВИЧ и безрецептурный сироп от кашля — тем, кто принимает эти лекарства, рекомендуется избегать употребления грейпфрутового сока в течение двух часов после употребления. таблетки.

Природное соединение, называемое тирамином, которое содержится в выдержанных сырах, колбасе и некоторых винах, также может быть смертельно опасным для людей, использующих ингибиторы моноаминоксидазы или ИМАО для лечения депрессии и расстройств личности. (Забавный факт: в «Молчание ягнят» , когда Энтони Хопкинс в роли дьявольского каннибала Ганнибала Лектера рассказывает агенту ФБР Клэрис Старлинг, что он ел печень переписчика с «бобами фава и хорошим кьянти», именно этим ассортиментом. Еда (все с высоким содержанием тирамина) дает тонкий намек на то, что Лектер не принимает лекарства.В противном случае, как отмечает Mental Floss , это комбинация, которая в противном случае убила бы его.)

Тем не менее, несмотря на то, что активированный уголь безвреден в небольших количествах, вероятно, не стоит есть (или пить) его каждый божий день. Со временем активированный уголь будет абсорбировать важные питательные вещества из организма, что в конечном итоге может привести к недоеданию. Ким Кардашьян может держать свой холодильник заполненным лимонадом с активированным углем, но регулярное употребление сопровождается некоторыми менее гламурными побочными эффектами, такими как запор, обезвоживание и очень металлический черный какашек.

В конечном счете, маловероятно, что употребление мороженого или пиццы, окрашенной в черный цвет с активированным углем, время от времени, приведет к каким-либо серьезным осложнениям со здоровьем. Было бы неплохо относиться к этому модному ингредиенту так же, как к мороженому, в которое его размешивают, — в качестве случайной траты вместо основного продукта диеты.

Так почему в Нью-Йорке запретили употребление активированного угля в продуктах питания?

Похоже, что добавление активированного угля в пищу всегда было против правил.Eater NY сообщает, что городской департамент здравоохранения издал несколько «заказных заказов» для различных ресторанов за последние пару лет, которые «вынуждают ресторанных операторов отказываться от продукта, поскольку он считается фальсифицированным».

Но только в последние пару недель Министерство здравоохранения фактически ввело в действие это правило, которое, по их словам, исходит непосредственно от Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Согласно заявлению Министерства здравоохранения, ресторанам и кафе в городе запрещено добавлять ингредиент в еду и напитки, потому что это «запрещено FDA в качестве пищевой добавки или пищевого красителя».Таким образом, инспекторы Министерства здравоохранения вынудили такие центры, как Моргенштерн, сбрасывать партии мороженого, окрашенного в черный цвет с помощью древесного угля, при проведении своих регулярных проверок.

Интересно, однако, что FDA утверждает, что у него нет нормативных указаний, касающихся того, как активированный уголь может быть добавлен в пищу, что означает, что Департамент здравоохранения Нью-Йорка чрезмерно усердствует в запрете кокосовой золы. Федеральное агентство не одобрило ингредиент, но оно также не запретило ингредиент прямо.Он существует в своего рода серой зоне, где поставщики продуктов питания могут добавлять активированный уголь в шарик мороженого или рогалика, если они проконсультировались с «квалифицированными экспертами», чтобы определить, что их конкретное использование ингредиента безопасно. Этот процесс в значительной степени регулируется системой чести, потому что компании не обязаны уведомлять FDA о том, что они узнают.

Следует ли запретить употребление активированного угля в продуктах питания?

Если подход «лучше перестраховаться, чем сожалеть», возможно. Трудно предсказать, как употребление активированного угля повлияет на каждого человека в отдельности, а употребление слишком большого количества угля может иметь серьезные последствия.Но, возможно, лучшее решение — образование. Во многих штатах нередко можно увидеть знак, указывающий на то, что употребление сырых или недостаточно приготовленных морепродуктов может вызвать у людей заболевание. Требование от ресторанов раскрывать количество активированного угля в каждой шарике мороженого или отмечать потенциальное воздействие на здоровье может снять озабоченность Министерства здравоохранения.

• Surprise, Нью-Йорк, по-видимому, имеет запрет на черные продукты с активированным углем [ENY]

Эми Маккарти — редактор Eater Dallas и Eater Houston.
Редактор: Эрин ДеДжесус

Подпишитесь на
Подпишитесь на рассылку новостей Eater

Самые свежие новости из мира продуктов питания каждый день

Детокс с активированным углем: действительно ли он полезен для здоровья?

Вы не используете его только для приготовления гамбургеров: в последнее время древесный уголь был повсюду — и мы имеем в виду не только ваш гриль.

Активированный уголь, который обычно создается путем нагревания богатых углеродом материалов, таких как торф, дерево, уголь и даже скорлупа кокосов, при действительно высоких температурах, стал частью вашего ухода за кожей, он часто используется в продуктах по уходу за кожей и зубной пасте. Теперь мы делаем еще один шаг: переходим к вашей еде. Прокрутите свою ленту в Instagram, и вы увидите, как люди едят и пьют черную ерунду.

Черное мороженое, латте, лимонады и даже блины стали модной тенденцией, но их популярность растет по причинам, выходящим за рамки их приятной эстетики.Различные продукты, знаменитости и СМИ упоминали о пользе активированного угля для здоровья, особенно о его способности «очищать» и «выводить токсины» из организма.

Но действительно ли черная штука — волшебная пуля здоровья? Мы скептически относились к шумихе вокруг активированного угля, поэтому посоветовались с несколькими экспертами, чтобы расшифровать утверждения.

Как активированный уголь влияет на ваше тело

Активированный уголь, отпускаемый по рецепту, на самом деле используется в борьбе с отравлениями, говорит Роберт Вебер, Р.Ph., Pharm.D., M.S., администратор фармацевтических служб в Медицинском центре Wexner при Университете штата Огайо.

Например, вы пьете слишком много выпивки или принимаете слишком много таблеток. Ваш врач может использовать активированный уголь, чтобы вывести из организма опасные для жизни токсины. По его словам, активированный уголь настолько пористый, что поглощает эти активные ингредиенты и пропускает их через желудочно-кишечный тракт.

Но он не только связывается с вредными веществами в желудке, но и с хорошими веществами, такими как основные питательные вещества из здоровой пищи или даже лекарства.Это означает, что вы не сможете их усвоить должным образом. Это может быть рискованно, особенно если вы полагаетесь на то, что требует определенной дозировки, например, на лекарства от кровяного давления.

Кроме того, если вы потребляете значительное количество активированного угля, есть вероятность, что у вас могут возникнуть сильные запоры, поскольку уголь может образовывать твердые вещества в вашем кишечнике, поэтому вашим отходам будет трудно проходить через ваше тело и выводиться из него. «Вот почему мы даем пациентам сильнодействующие слабительные, когда даем им активированный уголь в условиях борьбы с отравлениями», — говорит д-р.Вебер.

Как узнать, нормальные ли кал:

Активированный уголь

также разрекламирован из-за его способности снижать уровень холестерина, сводить к минимуму газообразование и предотвращать похмелье, но по данным Национальной медицинской библиотеки США, научных доказательств в поддержку этих утверждений просто недостаточно.

Стоит ли есть активированный уголь?

Активированный уголь используется для лечения отравлений. Но трудно сказать, действительно ли черный ингредиент в вашей пище или латте такой же или похож на рецептурные соединения, используемые в кабинете врача.Это потому, что многие компании заявляют, что их активированный уголь является пищевым, но поскольку это не регулируется Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), не совсем ясно, что или сколько именно в них содержится, говорит доктор Вебер.

Итак, активированный уголь, который вы едите в мороженом, вероятно, сильно отличается от того, что прописывают для лечения отравления. Но если вы не лечите от передозировки, в любом случае нет причин употреблять активированный уголь.

«Если у вас нет токсина в желудке, вы на самом деле не очищаетесь от токсинов при использовании активированного угля.Вы просто связываете текущее содержимое желудка активированным углем, — говорит доктор Вебер.

Неудивительно, что его мощный связывающий эффект стал синонимом «детоксикации» вашего тела. Но на самом деле нет необходимости покупать специальные продукты для детоксикации организма, — говорит Карен Ансел, магистр медицины, доктор медицинских наук, автор книги Healing Superfoods for Anti-Aging: Stay Young, Live Longer .

«Ваша печень и почки делают это за вас, расщепляя токсины и вымывая их весь день, каждый день», — говорит она.(Вот почему детокс-диеты не стоят вашего времени.)

Если вас это действительно беспокоит, употребляйте овощи из семейства крестоцветных, такие как брокколи и брюссельская капуста, которые, как считается, помогают предотвратить появление в вашем организме соединений, вызывающих рак, согласно Национальному институту рака. (Хотите приготовить еду из лучших продуктов для вашего тела? Ознакомьтесь с диетой Metashred от Men’s Health , она полна рецептов, которые помогут вам достичь ваших целей в области здоровья и фитнеса.)

«Лучшая стратегия — сосредоточиться на общей картине», — говорит она.«Если вы правильно питаетесь каждый день, вам никогда не придется беспокоиться о детоксикации».

Алиса Хрустич
Заместитель редактора по профилактике
Алиса Хрустич — заместитель редактора Prevention, где она руководит цифровой редакционной стратегией бренда.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Что нужно знать о питье активированного угля

Большинство не считает, что древесный уголь способствует хорошему здоровью, но его пользователи могут не согласиться. Так что же такое активированный уголь и как можно извлечь выгоду из его потребления? Узнайте, что вам нужно знать здесь!

Визуализируя уголь, он, скорее всего, не рассматривается как фактор, способствующий хорошему здоровью.Но его пользователи могут не согласиться, поскольку они соблюдают его потенциальные преимущества. Так что же такое активированный уголь и как может вам помочь от его приема? Узнайте, что вам нужно знать здесь!

Что такое активированный уголь?

Активированный уголь — это НЕ то же самое, что уголь, который вы использовали бы для разогрева гриля, а скорее лечебный или лимонный сок, продвигаемый Гвенит Пэлтроу. «Активация» происходит при нагревании куска дерева или другого продукта, богатого углеродом, в присутствии определенных газов.В конечном итоге в результате получается чистый углерод с новыми характеристиками, обеспечивающими внутреннее пространство и увеличивающуюся площадь поверхности. Полученные характеристики в основном обеспечивают его основное и востребованное использование: детоксикацию.

Состав активированного угля используется для детоксикации medical , в основном после того, как яд попадает в организм и создает опасную для жизни ситуацию. Когда активированный уголь попадает в организм, он остается затвердевшим в желудочно-кишечном тракте.В отличие от большинства пищевых продуктов, которые поглощаются при приеме, активированный уголь демонстрирует адсорбцию , механизм, который можно описать как магнит. Адсорбция — это поверхностный процесс, который заставляет частицы прилипать к ее внешней стороне. При медицинской детоксикации токсины в основном прилипают к активированному углю, выводя их из организма. При этом, какова предполагаемая польза для здоровья от употребления воды с активированным углем?

Преимущества активированного угля

Эффект «детоксикации» и заявления об активированном угле вызывают его желание.Люди ищут средства детоксикации, чтобы избавить организм от токсинов, в основном в виде консервантов и добавок, которые поступают из продуктов питания и других загрязнителей, встречающихся в окружающей среде. Итак, поскольку он связывает и выделяет ядовитые соединения в медицинской среде, употребление воды с активированным углем в качестве режима детоксикации логично, верно?

Что ж, на самом деле доказательств в поддержку такого утверждения нет. Большинство экспертов по здоровью и питанию склонны продвигать другой подход к такой здоровой детоксикации… Также известна как собственная система детоксикации вашего организма, включая кожу, печень, почки и лимфатическую систему. В целом, личная система детоксикации работает наиболее эффективно благодаря правильному выбору здоровья, в основном благодаря питательной диете, достаточному потреблению воды, постоянным упражнениям, достаточному сну, снижению стресса и защите кожи. Несмотря на то, что не были полностью подтверждены и конкретные рекомендации, небольшие исследования и его сторонники утверждают, что активированный уголь может уменьшить метеоризм (газ), вылечить похмелье, очистить и отбелить зубы и бороться с хроническими заболеваниями.

Меры предосторожности

Было доказано, что активированный уголь безопасен, но при кратковременном использовании. Постоянное и чрезмерное употребление активированного угля может замедлить работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и вызвать запор, а также вызвать черный стул. Хотя активированный уголь встречается реже, он может полностью заблокировать желудочно-кишечный тракт и вызвать обезвоживание. А если учесть, что активированный уголь не расщепляется в организме, его способность вызывать кишечные осложнения становится более ясной.Другая проблема связана с дефицитом питательных веществ, поскольку исследования показали значительное снижение количества витаминов и минералов после его приема внутрь. Поскольку нет никаких свидетельств того, какие компоненты фактически удаляются после его проглатывания, возникает опасение, что активированный уголь действует как бесплатный для всех, удерживая на своей поверхности как «хорошие», так и «плохие» соединения. Рассмотрев возможные последствия и по-прежнему желая или исследуя его использование, проконсультируйтесь со специалистом в области здравоохранения для получения рекомендаций и рекомендаций по охране здоровья.

5 неслыханных способов детоксикации вашего тела [Избавьтесь от этого THC]

Сама идея о том, что вы можете детоксифицировать свою систему, отстаивалась и высмеивалась почти в равной степени. Сторонники считают, что мы можем ускорить процесс детоксикации организма и в результате получить некоторые преимущества для здоровья. Некоторые из этих потенциальных преимуществ включают лучший сон, более чистую кожу, потерю веса, улучшение пищеварения и уменьшение воспалений. Для потребителей каннабиса хорошая детоксикация может очистить их систему от ТГК и помочь им пройти тест на наркотики для сотрудников!

Между тем скептики полагают, что вся индустрия детоксикации — сплошное мошенничество.По их мнению, организм выполняет естественный детокс. Вы также можете помочь процессу, уменьшив потребление обработанных пищевых продуктов, больше занимаясь спортом и потребляя больше воды.

Независимо от вашей позиции по вопросу, мы сами себе не помогаем! Например, жители Лос-Анджелеса потребляют дорогой зеленый сок для «детоксикации». Это нормально, но воздух Лос-Анджелеса — самый загрязненный в Соединенных Штатах! Вы также можете избежать употребления зеленого сока и потратить сэкономленные деньги на переезд из города.

Существуют тысячи методов детоксикации. Мы уверены, что вы слышали о самых распространенных и популярных. Однако мы нашли пять способов детоксикации организма, с которыми вы, вероятно, не знакомы.

Заявление об ограничении ответственности: мы не гарантируем , а не , эффективность любого из описанных ниже методов, особенно для тех, кто хочет удалить THC из своей системы.

1 — Активированный уголь

Это форма древесного угля с большой площадью поверхности и мощным отрицательным зарядом.Люди использовали его тысячи лет. Вы не поверите, но даже современные больницы иногда используют его для помощи отравленным пациентам.

Древесный уголь связывается с химическими веществами, если их молекулы также имеют отрицательный заряд. Теоретически, когда химические вещества присоединяются к углю, вы изгоняете их с фекалиями.

Это потенциально хорошая новость для потребителей марихуаны, потому что мы удаляем до 65% ТГК через фекалии. Это основная причина, по которой многие курильщики травки употребляют фруктовый пектин.Это натуральное волокно, которое должно вытеснять ТГК через стул.

А теперь плохие новости. Нет никаких доказательств того, что активированный уголь полезен при ежедневном употреблении. Более того, предположение о том, что активированный уголь выводит токсины из желудочно-кишечного тракта, не имеет достаточной научной поддержки. Действительно, есть доказательства того, что он связывается с витаминами, поэтому теоретически он может удалить их из вашего организма.

В большинстве детокс-напитков недостаточно древесного угля, чтобы изменить ситуацию, поэтому вы можете использовать его по своему усмотрению.

2 — Соскоб с языка

Эта аюрведическая практика включает использование скребка для языка для удаления различных токсинов и чрезвычайно эффективна для уменьшения остатков на языке. К слову, чтобы этот метод был эффективным, вам понадобится специальный скребок для языка. Скребок представляет собой изогнутую металлическую палку с плоской поверхностью в центре для соскабливания.

Когда вы просыпаетесь утром, на вашем языке остается значительный налет. Хотя мы чистим зубы, соскабливание языка — лучший способ удалить бактерии.Там, где есть налет, там и токсины. Удалив болезнетворные бактерии, вы получите свежее дыхание и уменьшите вероятность кариеса.

Если вы курите марихуану, соскоб с языка может помочь вам сдать анализ слюны. Однако этот метод не поможет вам с анализом мочи или крови, если на то пошло. Если у вас есть предстоящий скрининг или тест на наркотики, этот метод не рекомендуется.

3 — Grapetox

Некоторые историки считают, что украинцы были одними из первых, кто использовал виноград в качестве метода детоксикации еще в 19 веке.В 1920-х годах автор по имени Джоанна Брандт написала «Виноградное лекарство» и утверждала, что виноград вылечил ее от рака желудка. Потребление винограда и питье виноградного сока вскоре стало модой с открытием «Виноградных курортов» по всей Европе! Если вы посмотрите на те специальные детокс-напитки, которые, как утверждают, помогают вам пройти тесты на марихуану, они часто имеют виноградный привкус.

В конце концов, доктор Стивен Барретт почти разрушил представление о том, что виноград способен лечить рак. Однако он предположил, что они могут помочь снизить подверженность определенным типам рака.(Примечание: WayofLeaf не подтверждает и не отрицает обоснованность этого утверждения).

Для справки, виноградная детокс-диета предполагает употребление в течение трех дней только винограда и воды. Если вы решите воспользоваться этим методом детоксикации, обратите внимание, что у вас могут возникнуть побочные эффекты, такие как запор, головные боли и головокружение.

4 — Диета оборотня

Диета оборотня, известная также как «План лунной диеты», является одним из самых странных методов детоксикации, о которых мы когда-либо слышали. Невероятно, но для этого нужно выбрать время очищения в соответствии с лунными циклами.Якобы это диета для детоксикации и похудания, которая, как утверждается, помогает сбросить шесть фунтов всего за 24 часа.

Во время фаз полнолуния и новолуния вы должны соблюдать голодание на соке или воде. Утверждается, что наши механизмы промывки организма сильнее, а это означает, что вы выводите токсины и воду намного быстрее, чем обычно. Он основан на аюрведических традициях, вырванных из контекста. Вам, как потребителю марихуаны, это вряд ли поможет. Если только фазы полнолуния и новолуния не выпадают на неделю до теста на наркотики.

5 — Криотерапия

Вы, наверное, слышали, что тепло саун и физических упражнений способствует сжиганию жира и детоксикации жировых клеток. Вы также избавляетесь от токсинов в этой сделке. Сильный холод потенциально может сделать то же самое. Спортсмены давно используют криокамеры как средство снятия воспаления и ускорения процесса восстановления.

Когда вы входите в криокамеру, ваше тело подвергается воздействию сильного холода, поскольку в ней используется жидкий азот. Этот процесс не только уменьшает воспаление, но и стимулирует функцию митохондрий.Сильный холод разрушает жировые клетки, поэтому многие люди используют этот процесс как средство похудения.

После того, как ваше тело снова подвергнется воздействию комнатной температуры, ваши кровеносные сосуды расширятся. Ваше тело получает выгоду от мгновенного прилива насыщенной кислородом крови, которая циркулирует по всему телу. Вы запускаете метаболизм своего тела, и оно начинает расщеплять большие молекулы жира.

Этот процесс также удаляет токсины и другие вредные вещества из вашего организма. Таким образом, теоретически вы должны получить пользу от быстрой детоксикации.Полезно ли это для тестов на наркотики марихуаны — совсем другой вопрос. Криотерапия также очень дорога, поэтому вам понадобятся очень глубокие карманы.

Последние мысли о неслыханных способах детоксикации

Нет убедительных доказательств того, что какой-либо из этих методов работает. Также кажется маловероятным, что диета оборотня вылечит вас быстрее, чем обычное очищение сока.

Нередко люди пытаются использовать все вышеперечисленные методы вместе. Некоторые люди пытались принимать до четырех таблеток древесного угля в день, поскребать язык утром и ночью, пили много виноградного сока во время полнолуния, а затем платили за криотерапию!

Хотя эти нетрадиционные методы детоксикации с ТГК интересны, мы не рекомендуем ни один из них.Если вы должны пройти обследование на наркотики, связанное с работой, или тест на наркотики, тогда зачем рисковать всеми методами, которые могут или не могут сработать? Особенно, когда есть другие проверенные и проверенные способы детоксикации THC из вашей системы, которыми вы можете воспользоваться.

Помимо воздержания от марихуаны, большего количества упражнений и питья воды, также доступны продукты для детоксикации с ТГК. Такие компании, как Toxin Rid и Magnum Detox, продают продукты для детоксикации марихуаны. Эти продукты могут быть более полезными, чем нетрадиционные методы детоксикации, описанные в этой статье, при вытеснении ТГК из вашей системы.

Опять же, мы призываем вас не полагаться ни на один из этих методов детоксикации, содержащихся в этой статье. Они никоим образом не гарантируют, что они помогут вам сдать анализ мочи или другой вид проверки на наркотики.

Если вы ищете средство для детоксикации, мы протестировали немало различных продуктов.

Ученые выяснили всю правду об активированном угле

Как активируют «панацею»

Угольный суп из топора

Зубы под угрозой

угольные таблетки инструкция по применению для похудения

угольные таблетки инструкция по применению для похудения

куаймый капсулы для похудения инструкция

угольные таблетки инструкция по применению для похудения

комплекс упражнений для похудения ног и бедер

Активированный уголь для похудения — возможно ли?

Основное воздействие угля на организм

Польза и вред активированного угля для похудения

Это приводит к негативным последствиям:

Применение сорбента для снижения веса

Способы применения и дозировка

Если с дозировкой все понятно, то переходим к способам приема. Их существует несколько.

Рекомендации по использованию угля

Диета на активированном угле на 5, 10 дней

Возможно, ли похудеть с активированным углем: мнение врачей

С появлением информации об этом способе похудения, в интернете можно найти самые разные мнения тех, кто уже воспользовался методом, и разделить их на категории:

Противопоказания к употреблению активированного угля

Страница не найдена — Confetissimo — женский блог

Винегрет из соды с углем

Почему не стоит злоупотреблять активированным углем

Активированный уголь не так безопасен для организма, как принято считать.

Глава 2. Как худеть с активированным углем

Обзор, использование, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и обзоры

Активированный уголь не выводит токсины из организма — четыре причины, по которым его следует избегать

Четыре причины избегать этого

Газы и вздутие живота

Что такое активированный уголь и насколько он безопасен?

Что такое активированный уголь?

Для чего используется активированный уголь?

Безопасно ли есть активированный уголь?

Так полезен ли активированный уголь?

Понравилось? А теперь читайте…

Стоит ли есть активированный уголь?

Что такое активированный уголь?

Почему в моей еде есть активированный уголь?

Какие проблемы?

Действительно ли он приносит пользу для здоровья?

Съесть?

Так почему в Нью-Йорке запретили употребление активированного угля в продуктах питания?

Следует ли запретить употребление активированного угля в продуктах питания?

Подпишитесь на Подпишитесь на рассылку новостей Eater

Детокс с активированным углем: действительно ли он полезен для здоровья?

Как активированный уголь влияет на ваше тело

Стоит ли есть активированный уголь?

Что нужно знать о питье активированного угля

Что такое активированный уголь?

Преимущества активированного угля

Меры предосторожности

5 неслыханных способов детоксикации вашего тела [Избавьтесь от этого THC]

1 — Активированный уголь

2 — Соскоб с языка

3 — Grapetox

4 — Диета оборотня

5 — Криотерапия

Последние мысли о неслыханных способах детоксикации

Добавить комментарий Отменить ответ

Подпишитесь на
Подпишитесь на рассылку новостей Eater