Цитаты про молодость и зрелость. Цитаты и высказывания о молодости и красоте

Цитаты про молодость и зрелость. Цитаты и высказывания о молодости и красоте

: Молодость это не возраст. Молодость — это есть качество сердца, души и мысли.

Константин Мелихан :

Человек делает глупости, пока молод, и молод, пока делает глупости.

Бенджамин Франклин :

Многие люди умирают в 25 лет, а в могилу попадают только в 75.

П.Л. Капица :

Человек молод, когда он ещё не боится делать глупости.

Тристан Бернар :

Молодость хороша не тем, что дает возможность делать глупости, а тем, что дает время на их исправление.

Пьер Абеляр :

Дана Борисова :

Пока молодые, нужно чувства искать, а не кошелек с деньгами.

Вильгельм Швебель :

Молодежь смотрит на мир глазами своих кумиров.

Н.Г. Чернышевский :

Молодость — время свежести благородных чувств.

Герберт Асквит :

Молодость была бы идеальным состоянием, если бы наступала чуть позже.

И.С. Тургенев :

О молодость! Молодость!.. Может быть, вся тайна твоей прелести состоит не в возможности все сделать, а в возможности думать, что все сделаешь.

Эразм Роттердамский :

То, чем мы грешим в молодости, приходится искупать в старости.

Н.В. Гоголь :

Молодость счастлива тем, что у нее есть будущее.

Ван Гог :

Единственное счастье, ощутимое материальное счастье – быть всегда молодым.
Тибетские монахи говорят: Худшее, что может случится с человеком, это — красота, слава и богатство.

Учитесь отличать важное и второстепенное. Высшее образование — не показатель ума. Красивые слова — не показатель любви. Красивая внешность — не показатель красивого человека. Учитесь ценить душу, верить поступкам, смотреть на дела.

Красота мимолетна. Но красота духа, красота воображения и красота души — это настоящие достоинства — Вивьен Ли

Красота женщины не в одежде, фигуре или причёске. Она — в блеске глаз. Ведь глаза — это ворота в сердце, где живёт любовь. — Одри Хепберн

Срок годности Вашего организма указан на образе Вашей жизни. — Кэтрин Прайс

Многие жалуются на свою внешность, и никто — на мозги. — Раневская

Ничто так не старит женщину, как слишком богатый костюм. — КОКО Шанель Изюминка КОКО Шанель была именно в простоте.

Возраст для женщины — не самое главное: можно быть восхитительной в 20 лет, очаровательной в 40 и оставаться неотразимой до конца дней своих. — Коко Шанель

Настоящая красота живёт в сердце, отражается в глазах и проявляется в поступках! — Ошо

Драгоценности — это целая наука! Красота — это грозное оружие! Скромность — это верх элегантности! — КОКО Шанель

Если вас поразила красотой какая-нибудь женщина, но вы не можете вспомнить, во что она была одета, — значит, она была одета идеально. — КОКО Шанель

Ваше лицо в двадцать лет дано вам природой, каким оно будет в пятьдесят — зависит от вас. — Коко Шанель

Сдерживать себя, когда обидно, и не устраивать сцен, когда больно — вот что такое идеальная женщина. — Коко Шанель

Глупые женщины стараются поразить мужчин, одеваясь эксцентрично. А мужчин это пугает, они терпеть не могут эксцентричности. Им нравится, когда оглядываются на их женщин, потому что они красивы. — Коко Шанель

Чтобы великолепно выглядеть, необязательно быть молодой и красивой. — Коко Шанель

Элегантность не в том, чтобы надеть новое платье. Элегантна – потому что элегантна, новое платье тут ни при чем. — КОКО Шанель

Духи — это невидимый, но зато незабываемый, непревзойдённый модный аксессуар. Он оповещает о появлении женщины и продолжает напоминать о ней, когда она ушла. — КОКО Шанель

Люди с хорошим вкусом носят бижутерию. Всем остальным приходится носить золото. — Коко Шанель

В 20 лет женщина выглядит так как создал её Бог, в 30 как она сама этого хочет, в 50 как она этого заслуживает. — Коко Шанель

Диет не надо, надо меньше жрать. — Майя Плисецкая

Заботясь о красоте, надо начинать с сердца и души, иначе никакая косметика не поможет. — Коко Шанель

Каждая женщина имеет тот возраст, какого заслуживает. — Коко Шанель

Я чувствую после прогулок и плавания, что молодею, а главное, что телесными движениями промассировал и освежил свой мозг. — К. Э. Циолковский

Как же ты меркантилен, мой друг. Запомни: всё, что можно купить за деньги — уже дёшево! — Ошо

Никакая внешняя красота не Может быть полной, если она не Оживлена красотой внутренней. — Виктор Гюго.

Красота — как драгоценный камень, чем она проще, тем драгоценнее. — Фрэнсис Бэкон.

Сияющая красота юности уменьшается в своем совершенстве от чрезмерных и слишком изысканных украшений. — Леонардо да Винчи

Порядочность никогда не была в моде, но тот, кто обладал ею — был вне моды, он был и есть выше неё.

Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие. — Арнолд Глазгоу

Пьющий и переедающий занимаются одним делом – саморазрушением. — английская поговорка

Моя жена стала ходить к диетологу и за два месяца сбросила триста долларов — Роберт Орбен

Твоя красота — это твой внутренний мир, и как ты над ним работаешь, как ты себя хранишь, какую ты имеешь внутри себя культуру, так ты и выглядишь. — Рената Литвинова

С тех пор как люди научились варить пищу, они едят вдвое больше, чем требует природа. Если хочешь продлить свою жизнь, укороти свои трапезы. — Франклин Бенджамин (Franklin, Benjamin) (1706 — 1790). Североамериканский ученый и государственный деятель

Ешьте и пейте как хозяин своего желудка. Не превращайтесь в раба желудка. — Свами Шиванананда. Учитель йоги, автор многих книг

Женщина после сорока внешне выглядит так, как она относилась к людям в молодости…

То, чем мы грешим в молодости, приходится искупать в старости.

Агата Кристи

Молодым кажется, что старики глупы, но старики-то знают, что молодые — дурачки!

Вовенарг

Молодые люди плохо знают, что такое красота: им знакома только страсть.

Николай Гоголь

Молодость счастлива тем, что у неё есть будущее.

Виктор Гюго

Великое искусство — уметь быть старым. Ещё большее искусство — уметь быть молодым. Уметь понять, как молодости, зрелости подобает относиться к старости.

Анджелина Джоли

Я думаю, что каждый подросток — герой. Когда мы молоды, мы чувствуем столько боли. Ходим на учебу, как на войну. Люди подводят тебя постоянно. Иногда очень-очень сложно оставаться сильным, но ты должен.

Бенджамин Дизраэли

Молодость — заблуждение, зрелый возраст — борьба, старость — сожаление.

Франсуа VI де Ларошфуко

Молодость меняет свои вкусы вследствие горячей крови, а старик сохраняет свои вследствие привычки.

Юношам часто кажется, что они естественны, тогда как на самом деле они просто невоспитанны и грубы.

Мольер

Молодые люди дурно себя ведут чаще всего потому, что отцы их плохо воспитывают.

Александр Пушкин

Молодость — величайший чародей.

Но грустно думать, что напрасно Была нам молодость дана.

Фаина Раневская

Или я старею и глупею, или нынешняя молодежь ни на что не похожа! Раньше я просто не знала, как отвечать на их вопросы, а теперь даже не понимаю, о чём они спрашивают.

Сегодняшняя молодежь ужасная. Но еще ужаснее то, что мы не принадлежим к ней.

Сократ

Молодым людям следует почаще смотреться в зеркало: красивым, чтобы не срамить своей красоты, безобразным, чтобы воспитанием скрасить безобразие.

Лев Толстой

Часто слышишь, что молодежь говорит: я не хочу жить чужим умом, я сам обдумаю. Зачем же тебе обдумывать обдуманное? Бери готовое и иди дальше. В этом сила человечества.

Новые афоризмы о молодости души и тела, цитаты про старость как нашего организма так и всего сущего и живого

Кто

стар, тот молодым огнем пылать не может.

Авиценна

Старые

мехи не выдерживают молодого вина, а ста­рое сердце не выносит молодых чувств.

С. Т. Аксаков

Уметь

стареть — вершина мудрости и одна из труд­нейших сторон великого искусства жизни.

А. Амъелъ

Молодые

люди мечтают. Старики вспоминают.

Л. Арагон

Благодатны

дни юности. Старость любит возвра­щаться к ним сквозь туман времени. Старец вспоминает в сумерках о солнечных часах утра.

Д. Байрон

В пожилом

возрасте любовь превращается в порок.

О. Бальзак

Равнодушие

к прекрасному полу в старости — нака­зание за
то,
что слишком умел нравиться в молодости.

О. Бальзак

Взрослым

вы становитесь в тот день, когда впервые
по
-настоящему посмеялись над самим собой!

Э. Барримор

Человечество

не стареет, напротив, оно шаг за шагом становится все моложе.

Г. Берже

Основное

положение в борьбе за долголетие: никако­го пресыщения.

А. А. Богомолец

Настоящая

жизнь начинается в пятьдесят лет. В эти лета человек овладевает тем, на чем основываются истинные достижения, приобретает то, что можно отда­вать другим, познает то, чему можно учить, расчищает то, на чем можно строить.

Э. Бок

Молодость,

подобно жаворонку, имеет свои утренние песни; старость, подобно соловью, должна иметь свои вечерние песни.

К. Боуви

Никто

не желает старости, но все хотят долго жить.

Самое сильное чувство юности — голод. Молодость должна быть голодной.

Исаак Бабель

Глупая старость жалка не менее, чем трусливая юность.

Уильям Вордсворт

Юность? Вздымающаяся волна. Позади — ветер, впереди — скалы.

Клод Гельвеций

В юности у человека зарождаются возвышенные мысли, которые должны впоследствии сделать его знаменитым.

Максим Горький

В юности люди кажутся себе талантливыми, и эта кажимость позволяет им думать, что ими управляют бездарности.

Дон-Аминадо

Юность довольствуется парадоксами, зрелость — пословицами, старость — афоризмами.

Екатерина Вторая

Кто не обучился в юности, того старость бывает скучна.

Должно возбуждати в них (юношестве) охоту ко трудолюбию и чтоб они страшилися праздности, как источника всякаго зла и заблуждения.

Настоящая низость в юности еще преступнее, чем в зрелом возрасте, зато слабость, наоборот, гораздо более извинительна.

Иоанн Златоуст

Юность неукротима и имеет нужду во многих наставниках, учителях, руководителях, надсмотрщиках, воспитателях. Что конь необузданный, что зверь неукротимый, то же самое и юность. Поэтому если вначале и с первого возраста поставим для нее надлежащие пределы, то впоследствии не будем иметь нужды в великих усилиях. Напротив, потом привычка обратится для них в закон.

Генрик Ибсен

Что посеешь в юности, то пожнёшь в зрелости.

Альбер Камю

В жизни каждая минута таит в себе чудо и вечную юность.

Борис Кригер

Потеряв свою юность, мы становимся людьми без прошлого.

Леонардо да Винчи

И, поняв, что пищей старости является мудрость, действуй в юности так, чтобы старость не осталась без пищи.

Томас Манн

Молодость обычно слишком молода для юности.

Константин Мелихан

Юность влюбляется в лицо, зрелость — в тело, а старость — в душу.

Фридрих Ницше

У одних раньше стареет сердце, у других — ум. Иные бывают стариками в юности, но кто поздно юн, долго остаётся таким.

Пабло Пикассо

У юности нет возраста.

Фернандо де Рохас

Юность думает лишь о настоящем, зрелый же возраст не пренебрегает ни настоящим, ни прошлым, ни будущим.

Стендаль

Юность — время отваги.

Джон Фостер

Вспоминать юность — это всё равно что посещать могилу друга, которого мы оскорбили, и не имеем никакой возможности загладить свою вину.

Тот, кто с юности верует в собственный ум, Стал в погоне за истиной сух и угрюм.

Сохранить молодость и красоту будет проще, если после 25 лет соблюдать несколько простых правил

Представьте, что вам подарили эксклюзивный костюм, в котором вы совершенно неотразимы. Для того чтобы он прослужил вам как можно дольше, вы начнете ухаживать за ним сразу же, а не станете дожидаться появления пятен и зацепок, верно? Вот и заботиться о сохранении молодости кожи нужно начинать, когда она еще свежа и упруга.

Мы в AdMe.ru хотим, чтобы женщины оставались прекрасными всю свою жизнь, поэтому подготовили для вас краткое руководство по уходу за молодой кожей — после 25 лет.

Правило № 1. Сохранить то, что есть

Вы еще молоды и прекрасны, поэтому вам не нужны средства, «придающие здоровый вид», разглаживающие морщины, подтягивающие и вообще предназначенные для каких-то кардинальных изменений во внешности. Ваша задача — сохранить ту свежесть и упругость, которая дана природой.

• Что нужно делать: При оценке необходимости того или иного средства, лайфхака, процедуры задайте себе вопрос: сохраняет или меняет? Если второе, то отложите его лет на 10, не меньше.

Правило № 2. Не допускать пересыхания

Увлажнение — это мантра, с которой вы теперь должны просыпаться и идти по жизни. Увлажнение в режиме 24/7, изнутри и снаружи. Первые визуальные возрастные изменения связаны именно с тем, что кожа теряет влагу. Мы не можем отменить этот процесс, но замедлить его вполне реально.

• Что нужно делать: На вашем туалетном столике должны появиться средства с гиалуроновой кислотой и другими увлажняющими компонентами, а в сумочке — мист-спрей. И всегда помните о поддержании водно-солевого баланса. Особо рассеянным и занятым придут на помощь напоминалки на смартфоне или специальные приложения (iOS, Android). А для контроля содержания воды в организме можно приобрести домашний анализатор состава тела.

Правило № 3. Руками не трогать

Ваша красота противостоит таким мощным силам, как время, гравитация, плохая экология и прочие негативные внешние факторы, так что незачем усложнять ей задачу и уничтожать здоровье кожи собственными руками. Это не про вас? Окей, вспомните, когда вы в последний раз прикоснулись к своему лицу — подперли ладонью подбородок или почесали нос… А перед этим в руках был смартфон, или автомобильный руль, или… да мало ли что. Главное, вы перенесли на лицо грязь. А может, вы еще и спите на животе?

• Что нужно делать:

1. Отучите себя прикасаться к лицу без особой необходимости.
2. Не трите глаза даже чистыми руками — вы можете травмировать кожу век.
3. Приобретите шелковые наволочки и меняйте их 1−2 раза в неделю — они более деликатно относятся к вашему лицу, чем хлопок или сатин.
4. После умывания легко промокните лицо полотенцем, не растирая лицо.
5. Выработайте привычку держать телефонную трубку на расстоянии от лица.
6. Любые механические манипуляции с кожей должен проводить косметолог либо вы сами, но только после консультации с врачом-дерматологом и в соответствии с его рекомендациями.

Правило № 4. Защищайтесь от солнца

Сколько бы ни говорили косметологи и дерматологи о вреде загара, но ради бронзовой кожи некоторые прелестницы готовы пойти на любой риск. А между тем спектр UVA, который проникает в более глубокие слои кожи (по сравнению с UVB), при постоянном воздействии на кожу способен истончать дермальный слой — тот самый, что обеспечивает структурную поддержку кожи. Когда дерма ослабевает, верхний слой — эпидермис — начинает буквально сползать. Все еще не готовы отказаться от загара? Тогда постарайтесь хотя бы минимизировать риски.

• Что нужно делать:

1. Запомните главное правило: как только длина вашей тени становится меньше вашего роста, это сигнал о том, что пора спрятаться от солнца.
2. Позаботьтесь о приобретении качественной косметики из серии «до и после загорания».
3. Усильте в 1,5−2 раза интенсивность увлажняющих процедур — обычной программы уже будет недостаточно.
4. А лучше всего полюбить свой естественный оттенок кожи и беречь его с помощью солнцезащитного крема и широкополых шляп.

Правило № 5. Отказ от вредных привычек

Вредные привычки потому и называются так, что наносят ущерб нашему здоровью. А поскольку кожа быстро реагирует на неполадки в организме, то от пагубных пристрастий страдает и наша красота. После 25 лет вы уже состоявшаяся личность, вам нет нужды вредить себе из подростковых «соображений» (чтобы выглядеть круто, чтобы вписаться в компанию и т. п.), поэтому можно расслабиться и делать только то, что принесет пользу лично вам.

• Что нужно делать: Не стоит начинать новую жизнь с понедельника — мало кто способен резко развернуться на 180 градусов, и такие попытки зачастую приводят к неудаче. Начинайте понемногу. Например, если привыкли полуночничать и хотите нормализовать режим сна, для начала научитесь ложиться в одно и то же время, пусть это будет даже 2:30, следите, чтобы не засиживаться до 2:35. Когда привыкнете к дисциплине, сможете передвинуть время отбоя на более раннее. В сети можно найти много техник по борьбе с вредными привычками — выберите ту, что подойдет вам.

Правило № 6. Регулярное очищение

Большинство из нас живет не на альпийских лугах, и в течение дня кожа защищает нас от множества загрязнений, микробов и бактерий. Ежедневный ритуал нашей благодарности — тщательное и бережное очищение этой безмолвной защитницы. И если утром достаточно протереть ее мицелляркой, то вечернему умыванию стоит уделить больше внимания.

• Что нужно делать: Внимательно читайте состав очищающей косметики — исключите из своего арсенала средства на спиртовой основе. Независимо от того, проводите ли вы многоступенчатую очистку или умываетесь «по-быстрому», неизменно одно: никогда не ложитесь спать, не смыв макияж. И, разумеется, эффективность ухода будет выше, если подобрать программу по уходу вам поможет врач — при нынешнем разнообразии средств и их форм немудрено и ошибиться.

Правило № 7. Качественная косметика

Внимательно относитесь ко всему, с чем соприкасается ваша кожа, особенно к косметике. Как правило, макияж, нанесенный с утра, остается с нами в течение всего дня, и все это время он воздействует на нашу кожу. А положительно или негативно — это уже зависит от нас самих.

• Что нужно делать:

1. Покупать косметику по принципу «лучше меньше, да лучше».
2. Для ежедневного использования выбирать максимально облегченные формы тональных средств — флюид, рассыпчатую пудру и т. п.
3. Еженедельно мыть кисти и спонжи для макияжа.
4. Правильно хранить косметику.
5. Раз в полгода проводить генеральную ревизию сроков годности всей своей косметики. Без сожалений выбрасывать просроченные средства: здоровье дороже.

Правило № 8. Улыбайтесь

Первые морщины, которые появляются на лице, — мимические. И после 50 лет по лицу человека несложно угадать его характер, потому что самая привычная эмоция прилипает к нам, как маска. Так что задуматься о том, как вас будут воспринимать в зрелом возрасте, пора уже сейчас.

• Что нужно делать: Для «стирания» с лица нежелательной мимики можно освоить технику релаксации, которая поможет справляться со стрессом и расслаблять лицевую мускулатуру. Кроме того, воспитывайте самодисциплину — приучите себя время от времени прислушиваться к ощущениям, не застыла ли на вашем лице напряженная гримаса. И… улыбайтесь! Чем чаще и искреннее, тем выше вероятность, что ваша приветливая улыбка останется с вами надолго.

Правило № 9. Забота не только о лице

Конечно, лицо — это наша визитная карточка. Поэтому в погоне за молодостью велик риск сосредоточиться на уходе за лицом и упустить из виду не столь заметные маркеры возраста. Которые в будущем могут отомстить, предательски выдавая ваш год рождения.

• Что нужно делать: Помнить, что все вышесказанное относится не только к лицу, но и к шее, области декольте и рукам. Все эти зоны обязательно нужно мягко очищать, тонизировать, увлажнять и беречь от лишних физических воздействий. Делайте гимнастику для овала лица, позаботьтесь о поддержке для груди, пользуйтесь в быту хозяйственными перчатками.

Правило № 10. Стиль жизни

Если вы принимаете решение сохранить молодость кожи как можно дольше, это означает, что вам нужно провести полную ревизию своих привычек и стиля жизни. Нет волшебной таблетки, приняв которую, вы сотрете с лица годы недосыпа, стресса, табачного дыма и нездоровой еды. Нет чудодейственного крема, который «вернет на место» кожу, истонченную ультрафиолетом и травмированную жестким скрабом. Забота о себе не будет вам в тягость, если станет естественной частью вашей повседневной жизни.

• Что нужно делать: Любить свое тело, заботиться о себе и украшать мир сиянием своей улыбки.

А ваш стиль жизни способствует сохранению вашей молодости и красоты? Возможно, у вас есть свои секреты, о которых мы не упомянули? А может быть, вы сумели выработать полезную привычку или избавиться от вредной и готовы поделиться своим опытом? Или вы не считаете, что забота о коже так уж важна? Расскажите в комментариях, что вы думаете об этом и как поступаете.

Самые частые ошибки в уходе. Как сохранить молодость и красоту вашей кожи

Сегодня мир предъявляет очень много требований к женщине. Порой противоречивых. «Ты слишком худая, мужчины не любят кости». «Ты слишком полная, так ты себе никого не найдешь». «Будь стильной, носи современные стрижки, длинные волосы — это красиво и лучшее для женщины». «Делай депиляцию», «будь натуральной», «ты должна следить за своей красотой».

И зачастую вопрос о красоте становится одним из самых важных для женщины. Отчасти, в силу стремления по своей воли, но чаще из-за общественного давления. Порой мы не можем смотреть на себя в зеркало, если, вдруг, на лице появилось несколько прыщей или морщин. А вокруг мелькают юные лица, беззаботные и счастливые, и очень молодые.

Сегодня мы вам расскажем о самых частых ошибках в уходе за собой, предотвратив которые можно сохранить молодость и красоту хотя бы немного дольше.

Прежде всего, красота – это не дар свыше, красота – это труд. Упорный и постоянный. Не согласны? Вспомните своих красивых подруг и посмотрите, что с ними делает время. Дольше остаются красивыми и привлекательными те, кто вкладывает в это силы и время. Даже самые генетически «одаренные» красотой люди однажды сталкиваются с изменениями на своем лице.

Какие ошибки чаще всего допускают женщины?

1. 

«Косметика мне не нужна, она только наносит вред. Я и так хорошо выгляжу».

Так говорила в прошлом году соседка моей коллеги, девушка 25 лет. У нее хорошая кожа — никогда не было проблем с забитыми порами и высыпаниями. Напротив, кожа гладкая и бархатная, но, как часто в таких случаях бывает, тонкая. За год ситуация сильно ухудшилась: под глазами появилась сеточка морщин, и это стало очень заметно.

А все дело в том, что морщины не появляются постепенно, их формирование происходит невидимо для глаза. На более глубоких слоях кожи формируются пустоты, и со временем верхний слой кожи «проваливается» в них: так и образуются первые неожиданные морщинки. И вот они на лице. Многие только в этот момент начинают заботиться о своей коже. Но, к сожалению, порой бывает уже поздно. Гораздо проще воздействовать на кожу превентивно — то есть, предотвращая ее старение и не допуская формирования «пустот».

Итак, одна из главных ошибок ухода – отсутствие системности или отсутствие ухода как такового.Чем раньше вы начнете уделять внимание своей коже, тем больше шансов продлить ее молодость и красоту.

2. 

«Нанесу все лучшее сразу или чем больше, тем лучше».

Это другая крайность. В отличие от тех, кто считает возможным обходиться без косметики, некоторые девушки действует по принципу «чем больше, тем лучше». И рождаются 10-ти-ступенчатые уходы за кожей, которые, по большому счету, нужны только производителю.

В ежедневном уходе кожа может воспринять одновременно не более 4х средств (за исключением очищения, конечно же). Самый полный набор на каждый день выглядит примерно так:

— Очищение+тоник;

— Сыворотка;

— Крем для кожи вокруг глаз;

— Дневной или ночной крем.

Но важно понимать, что этот набор средств может меняться в зависимости от типа кожи и ее состояния.

В то же время нужно помнить: чем старше становится женщина, тем больше косметических средств ей необходимо для сохранения красоты, молодости и ухоженности кожи.

Если до 20 лет достаточно качественного очищения и легкого увлажнения, то в период с 20 до 25 необходимо добавлять уход за кожей вокруг глаз и регулярно наносить маски — около 2-3 раз в месяц.

После 25 лет нужно подбирать более эффективные и интенсивные средства и чаще проводить процедуру эксфолиации кожи: это поможет сохранить ровный тон кожи, ее свежесть.

После 28-30 лет к ежедневному уходу добавляется системный домашний уход: эксфолиация разной интенсивности 1-2 раза в неделю (зависит от типа кожи и ее состояния), маски не реже 2 раз в неделю (их нужно подбирать индивидуально и чередовать), сыворотки и концентраты в качестве дополнительного увлажнения и питания – курсами по 2-3 недели. 

3.

Неправильно подобранная косметика.

Почему это может произойти? Если вы неправильно определили тип своей кожи или вообще этого не делали. Интернет сегодня предлагает множество тестов, с помощью которых можно самостоятельно определить свой тип кожи. Однако все не так просто.

Во-первых, зачастую мы не можем оценить себя объективно. Вы наверняка сталкивались с тем, что окружающие люди видят нас совсем иначе, чем мы сами.

Во-вторых, тип кожи может меняться с возрастом. Поэтому лучше доверить диагностику специалисту: косметологу в салоне или консультанту-эксперту в магазине. Тип кожи также можно определить при помощи современного аппарата, который исключает человеческий фактор. Такие аппараты используют в некоторых магазинах.

Итак, прежде всего, вы определяете тип кожи. Следующее, что нужно сделать — определить состояние кожи. С этим еще сложнее. Любой тип кожи может быть обезвоженным, реактивным или воспаленным, с пигментными пятнами, морщинами. Важно понимать, что нужно вашей коже в данный период и пользоваться косметикой, которая удовлетворит ее потребности.

Если вы будете внимательны к себе, то достаточно быстро научитесь видеть, когда ваша кожа нуждается в увлажнении, когда в питании, когда ее необходимо «встряхнуть».

А на что следует обратить внимание, мы расскажем в наших будущих статьях. Будьте на связи.

4.

Все, что нужно для красивого внешнего вида — это косметика

Кожа – самый большой орган человека, на котором можно читать, как на книжной странице, внутреннее состояние организма. Без поддержания организма изнутри (правильного питания, режима дня, борьбы со стрессом, физических нагрузок, пребывания на свежем воздухе), сложно будет добиться действительно качественных результатов в состоянии кожи. Косметика — это ваш помощник в мире красоты и молодости, но главный герой здесь вы.

Подводя итоги, хочется сказать: дорогие женщины, красота – это труд, это признак здоровья, одна из лучших инвестиций, которые стоят вашего времени и сил, это качество жизни. Каждая женщина может быть прекрасна в своем возрасте, если станет осваивать это искусство – ухода за собой. А красивая женщина всегда немного увереннее и счастливее!

Программа 24. Молодость женщины (Женская красота и здоровье)

Ягода молодости и красоты: какая смородина наиболее полезна

Смородина хорошо всем знакома и любима многими. «Это же вкус детства», – охарактеризовал ягоду Михаил Полицеймако в программе «О самом главном» на канале «Россия 1». А Сергей Агапкин добавил, что смородина не только очень вкусна, она еще и весьма полезна для организма. Так что ведущие пригласили в студию врача-диетолога, доктора медицинских наук Михаила Моисеевича Гинзбурга, чтобы выяснить, какой из видов смородины принесет нам больше пользы.

Влияние на долголетие

По словам врача, старение связано с хроническим вялотекущим малосимптомным воспалением. В смородине содержится много противовоспалительных факторов, что помогает сдерживать процесс. Кроме того, ягода может запустить процесс самоочищения клетки – аутофагию. Также смородина обладает факторами, которые могут защитить геном клетки от повреждений.

Защита от меланомы

Сергей Агапкин заметил, что, согласно результатам исследований, смородина тормозит чрезмерную активность меланоцитов – клеток нашей кожи, которые вырабатывают пигмент меланин. При чрезмерной активности они могут стать причиной меланомы. Так что, как заметил Михаил Полицеймако, для тех, кто много работает на даче под палящим солнцем, смородина – это хороший способ защитить кожу.

Борьба с возрастными изменениями

Как известно, молодость кожи и ее упругость зависят от количества коллагена. За счет высокой концентрации витамина С смородина усиливает синтез коллагена и способствует исчезновению морщин. «По жизни наш коллаген все время подвергается какому-то токсическому действию. И чем скорее наш организм обновляет коллаген, тем лучше он противостоит возрастным изменениям», – сообщил Михаил Гинзбург. Так что употребление смородины связано с поддержанием молодости и красоты.

Источник витаминов и полезных микроэлементов

В черной смородине содержится 222% от суточной нормы витамина С! Кроме того, она уменьшает количество зубного налета. А масло из семян смородины положительно влияет на псориаз и препятствует рецидиву заболевания. Это и делает ее самой полезной разновидностью ягоды. Однако это не значит, что нужно сразу забыть о красной и белой смородине. В красной смородине содержится кремний, который способствует укреплению костей, суставов и зубов, влияет на состояние волос и кожи. Что касается белой смородины, то она является наименее аллергенной из всех. «Если у человека есть аллергия на черную смородину или он вообще аллергик, то риск получить аллергическую реакцию от белой смородины минимален», – заверил Гинзбург.

Врач-диетолог рекомендует замораживать смородину и сушить, но не советует употреблять ее с сахаром. «Избыток сахара в питании – это всегда вредно», – заключил Михаил Моисеевич.

Еще больше интересных новостей – в нашем Instagram и Telegram-канале @smotrim_ru.

Эликсир молодости, красоты и долголетия разработали сибирские учёные

Фото Глеба Сегеды

Учёные всего мира ищут эликсир молодости, красоты и долголетия. Новосибирские исследователи также изобретают заветную микстуру, которая бы, как по мановению волшебной палочки, вмиг решила бы эти проблемы. В частности, специалисты из Института органической химии им. Н. Н. Ворожцова СО РАН синтезировали биологически активную добавку из экстрактов левзеи, облепихи и клюквы, которая не только способствует повышению мышечного тонуса и работоспособности, но и ускоряет снижение сахара в крови, запускает процесс сжигания жира, что, естественно, должно положительно сказаться на здоровье человека и продолжительности его жизни.

Один из участников проекта, заведующая лабораторией фармакологических исследований НИОХ СО РАН доктор биологических наук Татьяна Генриховна Толстикова рассказала, что левзея содержит фитостероиды для повышения мышечного тонуса и работоспособности, урсоловая кислота, содержащаяся в клюкве, обладает протективными свойствами, облепиха же вообще является кладезью органических кислот, витаминов, пектинов, а также огромного спектра микро- и макроэлементов — железа, марганца, магния, алюминия, натрия, кальция, кремния, титана.

Исследователи, основываясь на результатах доклинических исследований, а также приёма биодобавки внутрь, сделали выводы, что она повышает физическую работоспособность, ускоряет утилизацию глюкозы, запускает процесс сжигания жира, усиливает либидо. Они провели скрининг оптимального сочетания компонентов и в течение нескольких лет исследовали эффективность композиции. «В мире есть только одна биодобавка с урсоловой кислотой из кожуры зелёных яблок — это совместная разработка американских и китайских ученых. В России аналогов нашего продукта нет», — заявила Татьяна Генриховна.

Она же уточнила, что композиция экстрактов из левзеи, клюквы и облепихи находится на стадии регистрации, а её внедрение планируется в ближайшее время, так что новую биодобавку уже скоро можно будет приобрести, в частности, в магазинах спортивного питания.

Поделиться:

Добавьте нас в источники на Яндекс.Новостях

Новости партнеров:

Все для красоты, молодости и здоровья

Самые популярные вьетнамские продукты, которые помогут сохранить вашу молодость.

Во Вьетнаме, следуя древним традициям, отдают предпочтение натуральным органическим средствам для красоты и здоровья.

Мы собрали несколько из них и сейчас поведаем об их волшебных свойствах. Все они проверены лично.

Нужно подчеркнуть, что молодость, здоровье и красота — взаимодополняющие понятия.

Используя некоторые продукты из списка, а также наши рекомендации, Вы сможете поддерживать свой организм в великолепном состоянии многие годы.

Для здоровья

Превентивная терапия, пожалуй, самая дальновидная. Привнеся в свою жизнь несколько несомненно здоровых продуктов, можно ощутить позитивные изменения уже через несколько дней и наслаждаться ими и в будущем. 

Матча

Представляем Вам отличный бодрящий напиток со стабильной энергией до восьми часов. Кто-то открывает для себя этот чай, как альтернативу кофе, отмечая для себя, что матча бодрит лучше и дольше. И это не удивительно, в матча кофеина больше, чем в самом крепком кофе. Подробнее мы писали в статье о кофеине в чаем и кофе. Для других же, и мы относимся к ним, матча — идеальный вариант для восполнения необходимого заряда бодрости и обновления органолептических возможностей рецепторов. Так, выпивая чашку матча утром, к чашке кофе можно уже подходить с любовью именно ко вкусу, а не  как к кофеиновой подушке. Чай матча повышает восприимчивость рецепторов ко вкусам. Мы для себе отметили, что после чашки матча вкус даже самого привычного кофе открывается по-новому — ярче и многограннее. Об этом статья «Если Вы пьете много кофе и не можете остановиться, то Вам точно нужен чай матча».

Кроме того, матча — трендовый напиток. Его пьют люди, которые внимательно относятся к своему здоровью, следят за фигурой (матча утоляет аппетит) и занимаются спортом. А еще матча имеет освежающий вкус — летом он особенно актуален.

Алоэ

А вы знали, что во Вьетнаме алоэ такой популярный, что его продают в магазинах огромными листьями?

Согласитесь, в России продавать это не очень удобно, поэтому у нас алоэ в виде желе 99% в баночках, а также в виде молочка с алоэ.

Алоэ прекрасно увлажняет, питает и насыщает кожу, особенно после загара. А ещё он эффективно борется с растяжками и рубцами.

Это простой, проверенный и доступный вариант практически для любого типа кожи.

АртиШОКовая терапия

Вьетнамская вытяжка из артишока — поистине, один из главных защитников здоровья.

Артишок выполняет гепатопротекторную функцию, выводит токсины из организма, используется для детокса, выравнивает цвет лица.

Людям, контролирующим холестерин нужно обратить на него особое внимание.

У нас продаётся чай и вытяжка из артишоков.

Они имеют пряный необычный вкус и полностью органический состав без химических примесей.

А что нибудь для красоты?

Вьетнамская косметика знаменита натуральностью. Сама природа дарит столько вариантов для красоты.

Вьетнамские шампуни для здоровья и красоты волос

Шампуни из Вьетнама отличаются качеством, натуральным составом и очень приятной ценой. В линейке косметики по уходу за волосами, среди которых шампунь с пшеничными протеинами, шампунь с маслом цитруса и пшеничными протеинами, шампунь с экстрактом чеснока, шампунь с лимоном, мятой и лемонграссом, шампунь с травой элевиса, шампунь с маслом грейпфрута, шампунь со спорышем, отдельного внимания заслуживает шампунь на сапонинах, или шампунь с мыльными бобами.

Про мыльные бобы во Вьетнаме все знают уже очень давно. Thorakao kao Bo ket мягко промывает волосы, увлажняет, смягчает и восхитительно пахнет. С ним волосы быстро становятся заметно здоровее и красивее. А шампунь с сапонинами и кокосовым маслом просто находка для ослабленных волос.

Кокосовое масло

Кокосовое масло — универсальный помощник для вашей красоты.

Для загара можно использовать во время и после солнечных ванн. У вас будет великолепный, ровный и красивый загар. Пожалуй, лучший на всем пляже 😉

Кокосовое масло отлично питает волосы. Для сильных и напитанных кончиков делайте маски с кокосовым маслом только на концы.

Кроме того, все наши масла содержат в составе только натуральные составляющие, это значит что их можно употреблять в пищу. В частности. десерты получаются просто волшебные.

А ещё!

Мы приготовили для вас несколько простых рекомендаций (которые и так всем известны). Если вы будете выполнять их регулярно — результат не заставит себя ждать. Эффект от них не быстрый, но уже примерно через 2 месяца его можно будет увидеть.

Заведите себе хорошие привычки:

-пить воду. Вам нужно приучить себя пить именно чистую воду. Не меньше 2 литров.

-ухаживать за руками и лицом — регулярное увлажнение и питание.

-достаточно спать. Идеально спать не меньше 8 часов, причем ложиться лучше пораньше. За час до сна попробуйте выключить все гаджеты и телевизор. Постепенно оградить себя от стресса (стресс понижает иммунитет).

Желаем вам хорошей недели, полной красоты и здоровья!

Застрял в молодости: избавляемся от нашей одержимости молодостью и красотой

Это был канун моего дня рождения. Я должен был праздновать, но вместо этого я лежал на кровати, боясь стать старше. Мой лучший друг поддерживал меня, пытаясь убедить меня, что я не старый, и я слишком остро реагировал. Я не слушал, и когда часы показывали 12 полуночи, я издал пронзительный мучительный крик, который эхом разнесся по комнате. Можно было подумать, что меня пытают. Но я не был.Я был в общежитии колледжа. Мне было 19.

Даже тогда, на каком-то уровне, я знал, что веду себя совершенно нелепо. Но я не мог избавиться от своего представления о том, что значит быть старше. Не уверен, что у меня были слова, чтобы адекватно сформулировать то, на что я отвечал в то время, но я чувствовал, что теряю детство, юность и приближаюсь к неведомой бездне пожилых * вставьте жуткую музыку из фильмов ужасов здесь *. Я настолько глубоко усвоил культуру одержимости молодостью и красотой, что хотел застрять в капсуле времени молодости, но при этом жить полной, здоровой и долгой жизнью.Это было волшебное мышление в лучшем виде, и я не знал, как разрешить это затруднительное положение, кроме как кричать об этом.

Много-много (гм) лет спустя я все еще борюсь со старением, но сейчас я намного лучше справляюсь с этим благодаря небольшой психологической подготовке, некоторой божественной мудрости и обучению на чужом опыте старения. Неудивительно, что многие молодые женщины уже чувствуют себя старыми, а живущие думают, что никто не будет заботиться о них, когда они станут старше.

Посмотрим правде в глаза, наша культура не очень ценит пожилых людей.Посмотрите любое количество глянцевых изображений в журналах, газетах, на телевидении или в Интернете. Пожилые люди в них заметно отсутствуют (перевод: их не существует). Или когда мы их видим, они часто преподносятся в неблагоприятном свете. Насколько сложно вызвать в воображении образы пожилого, болезненного джентльмена в доме престарелых с ходячим, который зависит от других в своих повседневных нуждах? Или пожилая женщина с отсутствующими зубами и плохой координацией, которая легко забывает вещи и чувствует себя одинокой? Они точно не заставят вас прыгать от радости при мысли о том, что вы станете старше.Хотя это правда, что есть много пожилых людей, которые подходят под эти описания, плохое здоровье и, откровенно говоря, плохая жизнь не ограничивается только пожилыми людьми, и есть много пожилых людей, которые ведут полноценную и продуктивную жизнь. Давайте посмотрим на это явление поближе, чтобы мы не попали в ту же ловушку страха старения, что и я.

Противоречие

«Независимо от того, сколько мне лет, ты всегда будешь старше меня», — сказала моя прекрасная племянница-подросток. Как будто мой возраст по сравнению с ее возрастом был своего рода спасением, которое помешало ей столкнуться с собственными опасениями по поводу старения.Потому что, когда она была со мной, она всегда была «молода». И быть молодым — это все. Это воплощение красоты, жизненной силы и самое захватывающее время в нашей жизни.

[Мы думаем] быть молодым — это все. Что это воплощение красоты, жизненной силы и самое захватывающее время в нашей жизни.

Это когда мы мечтаем о больших мечтах и ​​фантазируем о великой жизни впереди. Только мы не хотим забегать слишком далеко вперед, потому что тогда мы уже не будем молодыми, фантазируя о великой жизни впереди.Это что-то вроде Рождества. Все в восторге от предстоящего дня, но как только он наступает, волнение проходит, и многие люди впадают в депрессию. Кажется, что надежда и волнение по поводу того, что должно произойти, намного лучше, чем когда оно придет. Может быть, поэтому мы романтизируем начало жизни, но редко конец, и существует немного прославленных образов того, как выглядит конец. Все сказки заканчиваются словами «долго и счастливо», но это не очень наглядно и не оставляет неизгладимого следа в нашей памяти.

Итак, мы пытаемся остановить процесс старения, который происходит с рождения. Только это сделать биологически невозможно. Поэтому вместо этого мы отмежевываем себя от всего старого. Не зря индустрия красоты, которая манит нас надеждой на вечную молодость, процветает. Я люблю косметические продукты так же сильно, как и другие люди, но это может быть проблематично, когда мы потребляем продукты как способ справиться со страхом старения.

Страх никогда не бывает красивым, и мы можем стать настолько озабоченными тем, чтобы оставаться молодыми, что тратим большую часть своего времени и энергии, убегая от нормального процесса развития, и по иронии судьбы скучаем по своей молодости.В этом проблема страха. Это лишает нас жизни.

Это проблема страха. Это лишает нас жизни… Живите своей жизнью так, чтобы старшее «я» было вам благодарно.

Слишком многие из нас оглядывались назад и задавались вопросом, куда ушло время, куда ушла жизнь, потому что мы провели его в страхе. Хотя проблемы, связанные с взрослением, могут казаться изолирующими, мы все должны с этим справиться. Либо мы стареем, либо умрем молодыми, и я бы сказал, что первое — лучшая альтернатива.Итак, один из способов справиться с этой дилеммой — это выбрать лучшую жизнь в том возрасте, в котором вы сейчас. Через пять, десять, даже двадцать лет вы можете либо оглянуться назад с сожалением о том, что не прожили свою жизнь более полно, либо вы можете оглянуться назад и сказать: «Я ЖИЛ». Что вы хотите, чтобы ваше старшее «я» говорило о вас сейчас? Живите своей жизнью так, чтобы старшее «я» было вам благодарно.

Миф о «них»

В детстве мы склонны прославлять взрослую жизнь. О, чтобы иметь возможность не ложиться спать допоздна, есть сколько угодно конфет и носить все, что угодно.Есть идея, что когда вы становитесь взрослым, вы знаете, что делаете, у вас есть ответы, и у вас все решено. Но эти идеализации не ограничиваются детством. Как взрослый, до того, как я стал родителем, я помню, что у меня были очень жесткие взгляды на то, что значит быть матерью. Это было так отчетливо и не по себе, но я думал, что трансформируюсь в это другое существо, когда буду готов иметь детей. Мы часто думаем, что существует разрыв между нашей идентичностью и ролями, которые мы ожидаем взять на себя, до тех пор, пока мы фактически не окажемся в этих ролях.Затем мы приходим к шокирующему открытию, что мы все еще остаемся собой.

К счастью, я сильно повзрослел с 19 лет, но многие части меня тогда все еще были мной, и мое 19-летнее «я» определенно узнало бы мои особенности. И да, теперь я мать, но я не превратилась чудесным образом в слишком понимающего человека, которого представляла. Я до сих пор расстраиваюсь, когда мой ребенок просит об одном и том же бесчисленное количество раз, да благословит его Бог. И если все это правда, то мне 65 лет, я просто моложе и менее опытен.Тем не менее, наша культура, безусловно, вносит свой вклад в формирование представления о том, что пожилые люди — это отдельная группа людей, совершенно отличная от нас, население, жизнь которого в основном закончилась. Хотя с биологической точки зрения пожилые люди могут быть ближе к концу своей жизни, чем все мы, это не значит, что им больше нечего радоваться своей жизни. И игнорировать их как устаревших членов общества бесчеловечно и усиливает наши страхи быть одним из них.

По мере того как наш страх растет, наше сочувствие ослабевает, и мы смотрим на старение как на то, чего следует избегать, игнорировать и даже уничтожать.Таким образом, мы склонны чувствовать меньшую ценность с каждым возрастом и не можем наслаждаться процессом роста. Давайте не будем доверять понятию «они», чтобы мы могли более полно оценить себя сейчас и в будущем.

Сбалансированная перспектива красоты

Молодость прекрасна. Но ни одна возрастная группа не обладает монополией на красоту. Я встречал очень красивых пожилых женщин. И ясно, что не молодость сделала их красивыми. Это были они, их черты лица и то, как они себя вели.

Я за то, чтобы улучшить и сохранить нашу внешность так долго, как мы можем, но наш внешний вид изменился с того дня, как мы родились, и хотя мы можем замедлить процесс старения, мы не можем его остановить. Держаться за нашу молодость — все равно что ребенок держится за бутылочку. Она обязательно разочаруется. Итак

Это становится проблемой, когда мы так высоко ценим то, что постоянно меняется.

Возраст — это еще не все, и красота — это гораздо больше, чем внешность.Человек в возрасте 20 лет может чувствовать себя непривлекательным, в то время как кто-то в возрасте 40 лет может чувствовать противоположное. Разница между двумя точками зрения может заключаться не в расхождении во взглядах, а в их самооценке. В отличие от процесса старения, нашу самооценку и самовосприятие мы можем изменить. Мы можем улучшить то, как мы видим себя, живя полноценной жизнью и создавая значимый опыт. И этим мы делаем себя лучше. Да, быть молодым — это ценный актив, но оставаться в тупике — нет.Страдания начинают утомлять нас, и мы начинаем стареть из-за несчастья и жизни, полной желаний, желаний и сожалений. Жизнь полна приобретений и потерь, и по мере того, как мы становимся старше, мы теряем молодость, но становимся больше самими собой, и наши взгляды на жизнь, возраст и красоту расширяются.

У меня определенно не решена эта возрастная дилемма, но я знаю, что по мере того, как мы развиваем более сбалансированную перспективу взросления, которая позволяет нам быть более открытыми к изменениям, которые приносит жизнь, мы можем быть свободными. .И это всегда красиво.

Важность молодости и красоты

Молодость и красота всегда были очень важными качествами. Хотя эти глубокие черты кожи в большинстве случаев кажутся очень очаровательными, на самом деле именно они ломают большинство людей. В картине Дориана Грея «одержимость Дорианом собственной физической красотой» является прекрасным примером не только того, насколько разрушительными могут стать эти «черты» или «характеристики», но и того, насколько разрушительными они могут сделать кого-то.

В обществе эти качества почти необходимы, чтобы преуспеть в жизни или быть «нормальным». На самом деле нет истинного определения того, что такое молодость и красота на самом деле, потому что мы, как люди, слишком разнообразны, чтобы следовать определенным «правилам» или «руководящим принципам» для достижения этих конкретных качеств.

Лично я считаю, что молодость и красота физически нереальны. Если нет точного способа или способа быть совершенно молодым и красивым, тогда я не верю, что это реально существует.Для большинства людей это будет звучать странно или неправильно, но я не имею в виду, что «никто не может быть молодым» или «никто не может быть красивым». Под этим я подразумеваю, что у всех нас есть разные «определения» этих двух качеств, которые делают их совершенно доступными для всех, но у нас в целом нет конкретного определения или правила, которое делает нас всех одинаково молодыми и красивыми. Я знаю, что есть такие вещи, как молодость и красота, но я понял, что в большинстве случаев эти черты никоим образом не «очаровательны» или «прекрасны».Чем больше я вижу, как я и другие жизни вращаются вокруг определенных правил, которые общество продолжает создавать, чтобы предположительно сделать людей более социально целостными, тем больше я вижу, как мы становимся не только менее красивыми, но и менее молодыми. Мы тратим слишком много времени на эти черты характера, поэтому просто продолжаем становиться старше, не осознавая этого, и чем больше мы концентрируемся на чертах характера, тем больше это делает наш разум и душу менее красивыми, потому что мы в конечном итоге верим во весь негатив. это бросается в нас, когда мы пытаемся быть красивее.Мы становимся подлыми и негативными людьми по отношению к себе и другим, потому что, хотя мы думаем, что не обладаем ни одной из этих черт, мы все же находим способы сказать, что мы более молоды и красивы, чем другие.

В большинстве случаев я стараюсь как можно меньше внимания уделять тому, чтобы быть молодым и красивым, потому что я знаю, что не хочу превращаться в жертву, как это случилось с Дорианом Греем. Стремление к этим чертам определенно разрушило меня, и я видел, как это коснулось многих людей.Когда вы видите разворачивающиеся разрушения, ваш разум превращается в машину, которая посылает вам только негативные сообщения и никогда не довольствуется тем, как сильно вы пытаетесь похудеть, очистить кожу или что-то еще, что люди считают необходимым сделать для того, чтобы « достичь »этих черт.

Многие люди становятся жертвами разрушения, желая похудеть и быстро получить результаты. В наши дни общество установило множество нелепых правил, чтобы люди были «привлекательными». Все эти «правила» физически и материалистически основаны: щель между бедрами, пресс, безупречная кожа, «идеальный» рост, «идеальный» вес, четкая линия подбородка, «тип» одежды и многое другое.Большинство людей, особенно женщины, пытаются решить эти проблемы, получая то, что, по их мнению, «подходит». Эти люди обычно считают, что это означает просто быстро похудеть, и во многих случаях это приводит к расстройствам пищевого поведения и заболеваниям, таким как анорексия, булимия, депрессия и многим другим. Стандарты общества являются причиной многих из этих проблем, потому что они практически заставляют людей не чувствовать себя хорошо.

Я знаю, что придумал и пробовал много способов достичь этих стандартов раньше, и все, что я могу сказать, это то, что когда это происходит, вы чувствуете себя несчастным.Хотя в прошлом у меня фактически не было «чрезмерного» расстройства пищевого поведения, я определенно думал о том, чтобы ограничить себя, и пробовал это в течение коротких периодов времени. Если бы люди знали, что происходит, помимо их собственных забот о «приспособлении», то мы смогли бы решить такие проблемы и, возможно, изменить стандарты, а также спасти множество жизней. Легче предотвратить возникновение проблем, чем пытаться избавиться от них, когда разрушение и преследование уже начались.

Beauty Is Youth, Молодежная красота

Роберт Алан Вендеборн читает перед «Красивой порнографией» в Денвере

В течение нескольких минут на прошлой неделе я ошибочно подумал, что заголовок этого поста был настоящей строкой Китса. Я думал о молодости и красоте и о молодости в целом. Я прочитал отрывок из странного эссе, в котором автор сказала, что рассмеялась, когда Кеннет Голдсмит назвал писателя 1981 года рождения «молодым». Кеннет Голдсмит родился в 1961 году.Он, вероятно, — как и я — думает, что кто-то моложе его молод. Я родился в 1979 году. Я думаю, что люди, родившиеся в 1981 году, были немного моложе меня.

В Денвере я являюсь совладельцем ежемесячной серии чтений, которые проходят в небольшой художественной галерее. Текущая выставка, которая была открыта во время чтения в прошлые выходные, называется «Красивая порнография». Это отвлекало — читатели выступали перед гигантской фотографией обнаженной рыжеволосой. Ее тело чем-то напомнило мне мое тело: с маленькой грудью, немного костлявым.Я нашел ее красивой. Но по мере того, как ночь шла, меня начало беспокоить, что ее красота была неудобно близка к юношеской. На вид модели было около 20, но все же.

Я убеждена, что достигла пика красоты в 25 лет. Мой муж настойчиво настаивает, что я выгляжу лучше, но цифры на моей стороне: по данным миллионов пользователей OkCupid, мужчины, которых женщины считают самым привлекательным возрастом в своем возрасте. с ними; в 40 им нравятся 38-летние мужчины. С другой стороны, мужчины продолжают считать людей в возрасте от 20 до 22 лет наиболее привлекательными до 50 лет.(Это называется правилом Вудерсона в честь персонажа из Dazed in Confused , который говорит: «Я старею, но они остаются того же возраста». Более подробную информацию по этому поводу можно найти в Dataclysm от Christian Rudder.) наткнулся на стопку старых фотографий с окончания моей аспирантуры. «Я была хорошенькой, когда мне было 25», — написал я в Твиттере, и мой друг ответил: «Почти все молодые люди красивы». Конечно, все хорошо выглядят на старых фотографиях с их устаревшими волосами, глупой одеждой и большими улыбками.Когда я думаю о старых фотографиях, я думаю о людях, которые выглядят счастливее.

Это не значит, что я не предпочитаю быть 35. Когда мне было 34 или 33, знакомая мне женщина, пьяная в баре однажды ночью и которую только что вызвали по какой-то неосмотрительности, отклонила увещевание с вызывающим «я». м 35! » Она сказала это несколько раз. «Мне 35!» Мне нравится этот припев, в котором говорится, что 35 — это волшебное число, позволяющее перестать заботиться о мелочах. Теперь, когда мне 35, я тоже это говорю. Не приставай ко мне всякой ерундой о Микки Маусе; Мне 35.(В опросах обычно бывает возрастная группа, которая заканчивается на 34; я перешел к следующей группе.)

IDGAF может быть названием игры, но с точки зрения стиля, я думаю, что в свои 20 лет я стал меньше трахаться. Я редко носила бюстгальтер и часто носила топы с глубоким вырезом; мои старые друзья напоминают мне, что я все время ненароком выставлял себя напоказ. Когда мои штаны были слишком большими, мое нижнее белье показывалось сзади.

Как я уже говорил в этой колонке, деньги всегда связаны со стилем. Теперь у меня их больше, то есть денег.Также: «Мне 35». Неизбежно мой стиль изменился. Вот некоторые из моих правил стиля на 35:

.

Никогда не покупайте брюки или обувь в Интернете. Подгонка обоих должна быть идеальной, и слишком легко убедить себя, что неидеальная посадка достаточно хороша, чтобы избавить себя от проблем с возвратом.

Никогда не носите неудобную обувь.

Никогда не выходите на работу без смелости. (В общем, сексуальность на работе не стоит на первом плане.)

Не покупайте то, что вам не нравится, только на распродаже.(Первоначальная дешевизна компенсируется высокой стоимостью износа.)

Не покупайте то, что нужно будет сильно переделать, чтобы подогнать его под размер, если только это не очень дешево и не является какой-то редкостью.

Не покупайте одежду, которая хорошо смотрится спереди, если она не выглядит хорошо сзади (или наоборот).

Не выходите из дома, если вам не нравится одежда. Он будет мучить вас весь день / ночь. Переодевайся и опаздывай. Если время имеет значение, наденьте что-нибудь надежное; иметь надежную одежду на гонораре.

Надежный наряд: шелковистые пуговицы, заправленные в облегающие джинсы с (удобными!) Каблуками или заостренными балетками. Добавить текущие украшения по умолчанию; У вас есть украшения по умолчанию на фиксаторе, но меняйте их каждые несколько месяцев. Помада.

Всегда имейте много платьев. Платья — самая быстрая и легкая одежда, потому что в ней есть только одна движущаяся часть.

Всегда имейте много колготок, чтобы носить с этими платьями. Купите колготки на размер больше, чтобы их не было неудобно надевать и носить. Не обязательно использовать черный цвет по умолчанию; Мне нравятся бордовые колготки как нейтральные.

Если вы покупаете что-то, что не подходит ни к чему другому в вашем шкафу, купите одновременно с этим что-нибудь подходящее.

Покупайте новые джинсы каждый год. Вы можете носить старые джинсы, но купите и новые. Не расстраивайся из-за этого.

Носите одно платье на нескольких свадьбах (если вы не невеста).

Не храните мусор и неподходящую домашнюю одежду. Хорошо чувствовать себя милым даже во время сна или отдыха. (Часто отдыхайте.)

Всегда имейте при себе резинку для волос и заколки для волос.

Подберите духи к своему наряду. (Некоторые люди утверждают, что им нравится контраст носить Chanel № 5 с джинсами и белой футболкой, но я бы предпочел носить модные духи с маскарадным платьем. Кроме того, кто действительно носит джинсы и белую футболку?)

Элиза Гэбберт является автором книг «Самостоятельная нестабильность» («Черный океан», 2013 г.) и «Французский выход» («Birds LLC», 2010 г.). Она живет в Денвере.

Последние сообщения Элизы Габберт (посмотреть все)

Power Of Youth And Beauty

Дарсиэль Хейс

02.02.06

англ. 202B

Сила молодости и красоты

Некоторые говорят, что красота в глазах смотрящего.Другие говорят, что это (красота) только на коже. Человек, который считается невероятно красивым, может совершить ужасное преступление и получить прощение за свою красоту. В обществе, которое ставит красоту на пьедестал, молодость и физическая привлекательность становятся ценным достоянием. Роман Оскара Уайльда «Портрет Дориана Грея» доказывает, что все это правда. На протяжении всего этого романа царит красота, она оживляет утомленные чувства. Красоту можно использовать, чтобы избежать жестокостей мира.Красота одного человека может скрыть уродство, которым он обладает внутри, от внешнего мира.

Бэзил Холлуорд — художник, который в какой-то момент боролся со своими работами, но когда он встретил Дориана, все изменилось. Василий начал писать прекрасные шедевры из-за своего увлечения Дорианом. В этой книге есть одна часть, которая каким-то образом становится персонажем, — это автопортрет Дориана. Хороший друг Бэзила лорд Генри приезжает в гости и видит невероятную картину.Он говорит Бэзилу, что он должен показать его, но Бэзил отказывается, потому что говорит, что вложил в портрет слишком много себя. Лорд Генри называет Дориана молодым Адонисом, который в греческой мифологии был известен своей красотой.

«Хорошая внешность Дориана Грея — мы все будем страдать за то, что нам дали боги, страдать ужасно» (Wilde3). Некоторые люди используют свою красоту как оружие, и оно может быть смертельным. Эта цитата будет играть важную роль в этой книге и в этой статье. Василий уже знает, что красота Дориана вызовет проблемы.Бэзил и лорд Генри по-разному относятся к красоте. Лорд Генри считает, что красота — одна из самых важных вещей в мире, но Бэзил, с другой стороны, ценит красоту Дориана, но чувствует, что для того, чтобы быть красивым, нужно заплатить цену.

Лорд Генри очарован красотой Дориана. Дориан должен был встретиться с тетей лорда Генри, но забыл об этом. Лорд Генри говорит Дориану не беспокоиться об этом, потому что его тетя очарована его красотой.Это первая часть книги, где показано, как одна красота может заставить другого простить их за их поступки. Лорд Генри настолько очарован Дорианом, что невозможно увидеть в нем какое-либо зло, потому что он такой красивый. Лорд Генри первым сообщил Дориану, что красота может помочь ему в жизни и что она тускнеет с возрастом. «Лучше быть красивым, чем быть хорошим. Но … лучше быть хорошим, чем быть некрасивым» (Wilde143). Дориан осознает свою красоту, когда Бэзил заканчивает картину и позволяет ему увидеть ее.

Как только Дориан видит картину и думает о том, что сказал лорд Генри, он желает, чтобы он оставался молодым, а картина состарилась. Лорд Генри заставляет Дориана думать, что красота — это все, и когда Дориан смотрит на эту картину, он думает, что красота — это самое главное, что у него есть. Красота Дориана становится для него важнее его души: «Если бы только могло быть иначе! Если бы я всегда был молод, а картина, которая должна была стареть! не дать! Я бы отдал за это душу! » (Уайльд19).

Красавица и Дориан связаны, когда он смотрит на свой портрет. Он видит эффекты возраста, которые лорд Генри сказал ему. Жестокость Дориана повлияла на картину, и он понимает, что картина из-за этого выглядит менее красивой. Уайльд говорит, что картина — зеркало души Дориана, все, что делает Дориан, будет отражено в этой картине. Искусство Василия понесет грехи возраста Дориана. Портрет Дориана теряет всю свою невинность и начинает выглядеть злобно.Дориан заглядывает в свою душу. Поскольку внешний вид Дориана по-прежнему свидетельствует о его невиновности, людям трудно поверить рассказам о его вредных привычках.

Как только Дориан узнает, что ему не нужно платить за свои грехи потерей внешности, он вступает в греховную жизнь. Его красота помогает ему забыть об ужасных вещах, которые он совершил. Он использует свою красоту как способ уйти от реальности. На протяжении всей остальной части романа Дориан живет двойной жизнью. Кончина Дориана наступает, когда он пытается уничтожить картину и в конечном итоге убивает себя.В конце книги портрету восстанавливается его первоначальный вид, а Дориан описывается как «иссохший, морщинистый и отвратительный по лицу» (Wilde165). Красота и молодость сохраняют первостепенное значение в конце романа.

Даже в современном обществе красота стоит на пьедестале. Используется как оружие. Некоторые люди используют его, чтобы избежать наказания за преступления, другие используют его, чтобы получить от жизни то, чего они хотят, так же, как лорд Генри выразил это Дориану. Для некоторых важнее всего внешний вид человека.В викторианскую эпоху и сегодня не имеет значения, добр ли человек душой, но красив ли он.

«Влияние красоты на эмоциональное состояние других — часто обсуждаемая тема. Журналы, новостные программы и фильмы часто фокусируются на дихотомии между красотой и уродством, отношениях между людьми каждой характеристики» (Паттерсон). Иногда я ловлю себя на том, что меня поражает что-то или чья-то красота. Это случается со всеми, но не все тратят на это все время.Красота скрывает некоторые из самых отвратительных секретов мира, и никто о них не узнает, потому что «мы» так заняты заботой о внешнем.

Внешний вид играет огромную роль в «реальном» мире. Что касается трудоустройства, то более симпатичные женщины, скорее всего, будут наняты на месте, им будут больше платить, они будут занимать более высокие должности и будут чаще продвигаться по службе. «Общество, рожденное без способности видеть физическую красоту в людях, не сможет выносить какие-либо суждения, основываясь на внешности. Эти неравенства привлекательности, с которыми мы сталкиваемся каждый день, прекратят свое существование, возможно, чтобы их заменили другие, столь же сильные , но давайте предположим, что каким-то образом можно будет удалить любую новую альтернативу »(Паттерсон).

«Если мы избавим мир от физической красоты, несправедливость, которую мы видим, не будет

Этот новый бренд косметики представляет индустрию красоты, не одержимую молодежью

Представьте себе мир, который не зациклен на возрасте. Женщины могли реализовать свой потенциал, который часто был ограничен, когда они вступали в средний возраст. Выглядеть моложе — это не фиксация, отнимающая чрезмерное количество времени и денег. Мужчины могли воспринимать седину, облысение и отцовское тело как признаки опыта, а не носить. И молодые люди не будут бояться неизбежного.

32-летняя Стефани Спенс и 28-летняя Камилла Катона, бывшие коллеги по Red Earth Beauty и Bite Beauty, работают над тем, чтобы превратить эту сказочную страну в реальность, и, чтобы двигаться в этом направлении, они много говорят о возрасте. «Почему мы продаем антивозрастные средства уже к 20 годам?» — спрашивает Спенс. «Мы не против того, что кто-либо делает, чтобы почувствовать себя хорошо, или каких-либо процедур, мы просто хотим задать вопросы: откуда это взялось? Это от самих людей или потому, что они пытаются соответствовать образу? Поскольку мы выросли в индустрии красоты, мы хотим вести этот разговор, чтобы нашему поколению не пришлось пережить ту же боль и давление, через которые пришлось пройти поколению наших родителей.”

Спенс и Катона ведут этот разговор с 19/99, их новым брендом косметики для потребителей от 19 до 99 лет. Он был запущен в апреле с карандашом Voros Precision Color Pencil и High-Shine Gloss, продуктами, с которыми они приглашают женщин поэкспериментировать с манерами (например, покраснение век или мерцание на скулах), которые могут быть стереотипно неуместными для женщин определенного возраста, но они считают абсолютно уместным.

Ассортимент нового косметического бренда 19/99 включает глянцевый блеск, точилку для карандашей Precision и цветной карандаш Voros Precision Color Pencil.

«Непредписанная красота — это то, о чем мы думаем, когда создаем продукты. Вы можете наносить эти продукты на глаза, губы и щеки. У вас может быть несколько вариантов их использования », — говорит Спенс. Катона вмешивается: «Универсальность позволяет людям делать больше с меньшими затратами. Что касается изменения того, как мы воспринимаем красоту, удивительно иметь миллион цветов, с которыми можно играть, но мы хотим показать, что вы можете по-разному развлекаться с помощью одного карандаша ».

Voros Precision Color Pencil — универсальный красный оттенок, и 19/99 объединился с Симон Отис, визажистом, известным своим естественным стилем, который она усовершенствовала на таких персонажах, как Мэнди Мур, Сальма Хайек, Винни Харлоу, Селена Гомес и Рита Ора. , чтобы протестировать его на большом количестве людей и убедиться в его универсальности.Бренд расширил линейку карандашей шоколадно-коричневыми оттенками Barna, коричневато-лиловыми Neutra и шампанским Lustro. Далее в ассортименте 19/99 — кисть для полировки карандашных оттенков, праздничный набор основных оттенков и ярких цветов для весны. Он пока воздерживается от продуктов для ухода за кожей лица. Текущие цены в основном составляют от 24 до 48 долларов.

«Мы просто чувствуем, что красота — это гораздо больше, чем то, что нам постоянно преподносят».

«Мы не запускаем вещи, чтобы просто добавлять SKU, но добавляем продукты, которые можно использовать в течение всего дня, которые могут быть супер интуитивно понятными и легко встроенными в вашу повседневную жизнь», — говорит Катона.«Мы думали, что красный — такой классический и знаковый цвет, но все же современный цвет. Для нас нет ничего лучше красной губы. Это форма расширения возможностей и самовыражения. Это использовалось поколениями как форма восстания ».

Катализатором событий 19/99 отчасти стала борьба почти 60-летней матери Катоны Дити, партнера-основателя и главного креативного директора Concrete, креативного агентства с Bite Beauty, Red Earth, Patrick Ta, Sephora, Beautyblender и Perricone. Доктор медицины в своем списке клиентов, чтобы чувствовать себя актуальной, когда она стареет.С помощью Concrete бренд стремился быть актуальным для потребителей разных десятилетий, включая пожилых людей, и оттенков кожи на снимках, сделанных фотографом Тедом Белтоном. Модели бренда — это в первую очередь друзья и члены семьи Катоны и Спенса.

Соучредители 19/99 Стефани Спенс и Камилла Катона

«Красота, которую мы пытаемся создать, не обязательно должна быть сконструирована таким образом», — говорит Катона. «Не то чтобы мы пытались быть такими разными и чокнутыми, но в нашей жизни есть все эти удивительные, сильные люди.Почему они не могут быть представлены такими, какими они есть в кампании, и при этом оставаться привлекательными, красивыми, текстурированными и морщинистыми? Мы просто чувствуем, что красота — это намного больше, чем то, что нам постоянно преподносят ».

Катона и Спенс — не первые бьюти-предприниматели, представившие косметический бренд, затрагивающий тему старения. Бум! Синди Джозеф вот уже десять лет ставит перед собой задачу подчеркивать, а не скрывать возраст женщин. Однако Катона и Спенс обнаруживают, что Xennials и поколение X, в частности, были отвергнуты рынком косметики, и они обращаются к сознательным потребителям в этой группе, которые заботятся о экологически чистой высококачественной косметике.Помимо пластиковых колпачков, органические карандаши 19/99 поддаются биологическому разложению.

«Мы думаем, что у бренда, ориентированного на цифровые технологии, есть место для более искушенных и зрелых клиентов».

«Когда дело доходит до возраста, мы либо видим юную красавицу, как правило, 18-летнюю модель, либо 70-летнюю седовласую модель, но на самом деле мы не видим промежуточного. Мы не видим женщин в возрасте от 40 до 50 в привлекательном свете, если они не были полностью отретушированы », — говорит Катона.«Есть еще множество определений красоты, и мы пытаемся понять, как это представить».

Пандемии не было в первоначальной дорожной карте запуска на 19/99, и это вынудило бренд немного изменить курс. С самого начала компания планировала выйти на несколько ключевых ритейлеров, чтобы повысить осведомленность, в основном направляя продажи в свой канал прямых продаж, но в настоящее время она оттеснила от розничной торговли. Он будет способствовать распространению информации о визажистах, разрабатывает образовательный контент для обучения клиентов методам нанесения и размещает на своем веб-сайте интервью с такими знаменитостями, как визажист Пати Дуброфф, писательница и активистка Микаэла Анджела Дэвис и Брин Кенни, соавтор. основатель компании по связям с общественностью MBA.

Бренд 19/99 стремится изменить разговоры о возрасте в индустрии красоты. В частности, он нацелен на Xennials и поколение X, которые в значительной степени игнорировались на рынке косметики.

«Мы замечаем, что многие бренды, ориентированные на цифровые технологии, обращаются к более молодому населению, не обращая внимания на многих людей. Таким образом, мы думаем, что у бренда, ориентированного на цифровые технологии, есть место для более искушенных и зрелых клиентов », — говорит Спенс. «Мы знаем, что в Интернете есть пожилые покупатели, и их становится все больше и больше.Цифровые технологии будут в центре нашего внимания, а избранные розничные продавцы — небольшие бутики с потрясающими брендами — будут искать новых открытий ».

Спенс и Катона не поделились суммой денег, которые они вложили в разработку 19/99, и не поделились своей целью по продажам в 2020 году. Они понимают, что бренд может стремительно расти — Bite Beauty быстро взлетела в Sephora во время их пребывания там, — но не ожидают, что 19/99 пойдет по этому пути. «Сдерживание наших ожиданий и желание стратегического роста были для нас важными делами», — говорит Спенс.«Мы вдвоем финансируем это. Итак, мы должны быть консервативными, но нас это устраивает ».

Цитаты и поговорки о красоте для молодежи

Цитаты и поговорки о красоте для молодежи | Цитаты О Красоте Молодежи

Я никогда не делаю одну и ту же ошибку дважды. Я делаю это пять или шесть раз, на всякий случай

Собаки учат нас многому, но ни одному из них не важнее, чем безоговорочно любить

Благодаря тебе в моей жизни все стало лучше

Вместе — мое любимое место

Девушке не нужен тот, кто ей не нужен

Я хотел себя вести, но других вариантов было слишком много

Вам не нужно, чтобы кто-то дополнял вас.Вам нужен только тот, кто полностью вас примет

За деньги счастье не купишь, но лучше поплакать в Lamborghini

Текстовые цитаты

С Богом в радости красоты и молодости (Цитаты о красоте молодежи)
Благодарю за все возрастающее здоровье, молодость и красоту (Молодежные цитаты о красоте)
Образование бьет красоту и молодость (Цитаты о красоте молодежи)
Смех воспринимается как знак силы, свободы, здоровья, красоты, молодости и счастья (Цитаты о красоте молодежи)
Разве рождение, красота, хорошая форма, рассуждения, мужественность, образованность, мягкость, добродетель, юность, щедрость и тому подобное — это не специя и соль, приправляющие мужчину (Цитаты о красоте молодежи)
Я увидел свои первые два бродвейских шоу, когда мне было 4 года, «Король Лев» и «Красавица и чудовище», и после обоих я вернулся домой и полностью воспроизвел шоу на столе в гостиной для своей семьи. и друзья.Я начинала делать это после каждого шоу, которое смотрела, пока в 5 лет не сняла свой первый молодежный спектакль (Цитаты о молодежной красоте)
Большинство людей чувствуют себя моложе своего возраста, но культура ценит молодость, успех, красоту, продуктивность. В этой культуре нет места для пожилых людей. (Цитаты о красоте молодежи)
Те, кто задерживают старение, наполняют дряхлые тела молодостью и красотой, должны радоваться полноте своих дел. (Цитаты о красоте молодежи)
Старение сопряжено с трудностями, особенно для женщин, которые привыкли думать о молодости как о красоте, а о женской роли как о воспроизводстве.(Цитаты о красоте молодежи)
Какой юноша или дева вступает в заговор с дикой роскошной красотой природы? Больше всего она процветает в одиночестве, вдали от городов, в которых они живут (Цитаты о красоте молодежи).
Красота, сила, молодость — цветы, но видны увядания; Долг, вера, любовь — это корни и вечно зеленые (Цитаты о красоте молодежи)
Я думаю, что вы хотите преклоняться перед молодостью, так это красоте, а красота через какое-то время выходит за рамки просто внешнего вида. Потому что ты можешь быть с красивым человеком; если они открывают рот и становятся идиотами, то очень быстро перестают быть красивыми (Цитаты о красоте молодежи)
У вас есть деньги, слава, молодость, красота, талант.Это хорошее начало … для хорошего самочувствия. (Цитаты о красоте молодежи)
Производители косметики всегда продавали «надежду в банке» — кремы и зелья, обещающие молодость, красоту, сексуальную привлекательность и даже любовь к женщинам, которые их используют. (Цитаты о красоте молодежи)
Удача, честь, красота, молодость, Лишь цветы умирают; Бессмысленные удовольствия, страстная любовь, Лишь тени летят. (Цитаты о красоте молодежи)
Я жажду правды; красота — обман незрелого детства; Я оставляю это позади с играми молодости (Молодежные цитаты о красоте)
Мы стали одержимы красотой и источником молодости, и, честно говоря, меня очень огорчает то, как сегодня женщины калечат свои лица в поисках этого.(Цитаты о красоте молодежи)
Самое непреодолимое очарование молодости — ее бурный энтузиазм. Молодежь не видит впереди тьмы — нет осквернения, которому нет выхода — она ​​забывает, что в мире есть такая вещь, как неудача, и верит, что человечество все эти столетия ждало, чтобы он пришел и стал освободителем истины, энергии и красоты. . (Цитаты о красоте молодежи)
Характер способствует красоте. Он укрепляет женщину по мере того, как ее молодость тускнеет. Образ поведения, эталон храбрости, дисциплины, силы духа и порядочности могут многое сделать для того, чтобы сделать женщину красивой («Молодежные цитаты о красоте»)
Образование — лучший друг.Образованного человека везде уважают. Образование бьет красоту и молодость (Цитаты о красоте молодежи)
Характер способствует красоте. Он укрепляет женщину по мере того, как ее молодость увядает (Цитаты о красоте молодежи)
Слишком долго, несмотря на то, что мне говорили люди, я попался на то, что культура говорила о красоте, молодости, чертах лица, росте, весе, текстуре волос, плечах (Цитаты о красоте молодежи)
Ее поглотили 3 простые вещи: выпивка, отчаяние, одиночество; и еще 2: молодость и красота (Youth Beauty Quotes)
Я отдал свою красоту и молодость мужчинам.Я собираюсь передать свою мудрость и опыт животным (Цитаты о красоте молодежи)
Крепко держитесь молодости и красоты (Молодежные цитаты о красоте)
В молодости и красоте мудрость — редкость! (Цитаты о красоте молодежи)
Молодежь счастлива, потому что у нее есть способность видеть красоту. Тот, кто сохраняет способность видеть красоту, никогда не стареет (Цитаты о красоте молодежи)
Я потерял репутацию, я забыл свою правду. Но у меня есть красота, и у меня есть молодость (Цитаты о красоте молодости)
Что меня огорчает, так это разложение молодости и красоты и потеря души, которую заменяют только деньги (Цитаты о красоте молодежи)
Хотя молодость прошла, а красота ускользнула, неизменное сердце ее залог выкупает, как ящик, охраняющий бескламенную клумбу и ярче от контраста кажется (Цитаты о красоте молодежи)

A-Z Руководство по питанию для красоты, молодости и долголетия

Размещено: 18 ноября, 2020

Несомненны две вещи: мы стареем с рождения и далее.Это естественно. Остановить старение — значит перестать жить. Но большинство из нас хотят стареть слабоумно.

Другая вещь, которую можно сказать наверняка, — это то, что для продолжения телесной жизни мы должны есть.

Хорошие новости для обоих: мудро выбирая, что вы едите и пьете, вы МОЖЕТЕ медленно стареть!

Стресс, возраст и старение

Стресс старит нас быстрее. К нездоровым стрессовым факторам относятся психические и эмоциональные переживания, электромагнитное (ЭМП) воздействие и загрязнение окружающей среды воздуха, воды и продуктов питания.

Плюс, вот как мы готовим еду…

Ученые-исследователи долголетия придумали аббревиатуру AGEs ^{, 1,2} , означающую «конечные продукты с улучшенным гликированием». Это вредные соединения, которые со временем накапливаются в нашем организме. Приготовление определенных продуктов при высоких температурах (особенно жареного красного мяса, поджаренных тостов и жареных яиц) приводит к увеличению ВОЗРАСТА, что ускоряет старение.

Мы не можем контролировать все внешние факторы стресса, кроме как путем ограничения воздействия.

Но одна вещь, которую мы можем контролировать, — это выбор еды.А некоторые продукты помогают изящно стареть. Они могут даже изменить ВОЗРАСТ!

В этом блоге я расскажу, как выбирать продукты в качестве первой линии защиты от преждевременного старения, а также приведу несколько исследовательских примеров, чтобы проиллюстрировать почему. Затем я опишу игру, в которую можно поиграть со своей семьей, чтобы было весело. И, наконец, я дам вам рецепт, как начать работу.

Посвятите себя молодости в каждом возрасте

Вам нравится эта статья?

Подпишитесь + не пропустите следующую!

Мы также отправим вам нашу электронную книгу: Живи молодыми: 25 способов стареть изящно — с сегодняшнего дня .

Ты то, что ты ешь

Подруга рассказала мне, что она узнала о красоте, стоя в очереди в продуктовом магазине.

«Какая у тебя красивая кожа!» — с завистью сказала женщина позади нее в очереди. «В чем твой секрет? Какие очищающие, увлажняющие и косметические средства вы используете? »

Мой друг извиняющимся тоном засмеялся и сказал: «На самом деле, согласно всем объявлениям и экспертам, я всегда ужасно обращался со своей кожей.Я просто умываюсь водой с мылом и использую простой увлажняющий крем. Боюсь, у меня нет никаких советов.

Позже моя подруга поняла, что у нее есть хороший совет против старения. Секрет был в их корзинах для покупок. Ее собственный был полон свежих фруктов и овощей. Тележка другой женщины была заполнена конфетами и обработанной пищей с дефицитом питательных веществ.

Организм не может «построить» здоровую кожу, если для него нет лучшего сырья: антиоксидантов, витаминов, минералов и фитонутриентов (питательных веществ для растений).

Здоровье излучает красоту изнутри. Здоровая кожа — это не дорогая косметика и сложные химические смеси. Внутренняя красота требует богатых питательными веществами, богатых фитохимическими веществами, свежих, натуральных фруктов и овощей.

То, что мы едим, отражается на нашей коже и общем состоянии здоровья.

Ваш микробиом ³ , сложная микробная экосистема внутри и на вашем теле, которая поддерживает ваше здоровье, любит разнообразие. Разнообразные натуральные продукты и цвета содержат идеальные пре- и пробиотики для поддержки всего тела и разума, от иммунной системы до настроения и энергии.

«Ешьте радугу»

Цвета фруктов и овощей соответствуют тысячам питательных веществ (фитохимические вещества ⁴ ), которым ученые присвоили всевозможные трудно произносимые названия, такие как астаксантин, ликопин, проантоцианидины, силимарин и ресвератрол, и многие другие. . Сложно произносить, но они противодействуют многим заболеваниям, связанным со старением, включая сердечно-сосудистые заболевания, нейродегенеративные заболевания, рак и многое другое.

Даже травяные чаи и кулинарные травы, хотя и используются в небольших количествах, содержат ценные фитонутриенты.Они питают нас, делая нашу пищу ароматной.

Чтобы упростить, просто не забудьте «съесть радугу», чтобы получить самые разнообразные полезные питательные вещества для растений из фруктов, овощей и трав.

Сделайте из этого семейную игру!

В этой игре вы получаете очки за пищевой краситель и разнообразие. Никто не должен знать, что это еще и стратегия против старения.

Цель игры: съесть месяц от А до Я

Призовите свою семью съесть как минимум 26 разных фруктов и овощей (от А до Я) в месяц.

• Поместите на холодильник таблицу от А до Я, чтобы отслеживать различные съеденные продукты.
• Выбирайте продукты, которые начинаются с каждой буквы. (Найдите в Интернете рецепты незнакомых продуктов.)
• Используйте цветные карандаши или маркеры и сделайте цветные точки рядом с каждым продуктом.
• Если вы видите узор в основном одного цвета, измените свой выбор еды, чтобы получить более красочную радугу.

По возможности ешьте органические продукты. По крайней мере, ешьте «Грязную дюжину» как органическую ⁵ .Употребление органических продуктов укрепляет ваше здоровье несколькими способами:

• Более питательные вещества, лучший вкус. Уровни питания снижаются, как только выбирается еда. Свежесть имеет значение. Местные свежие продукты, выращенные с использованием органических и регенеративных методов, обеспечивают вашу семью большим количеством питательных веществ. ⁶ Кроме того, вкус намного лучше — попробуйте, и вы увидите!
• Увеличивает клетчатку, снижает токсическую нагрузку на ваш организм , облегчает работу органов детоксикации.Современное сельское хозяйство на основе химических веществ полагается на токсичные гербициды и пестициды и использует только три основных минерала: азот, фосфор и калий (N-P-K). Химические удобрения, произведенные в лаборатории, просто не могут воспроизвести тысячи микроорганизмов и питательных веществ в здоровой, органической почве.
• Поддерживает здоровое восстановительное земледелие , помогая окружающей среде за счет смягчения последствий изменения климата, загрязнения воздуха и деградации почвы. Мы, наша пища и сама Земля — ​​все части взаимосвязанной паутины жизни.

A-Z Идеи, которые помогут «улучшить» вашу кулинарную игру

Ниже приведен список продуктов и трав на растительной основе (кулинарных и лечебных). Некоторые из них связаны с исследованиями против старения, а некоторые просто заключены в круглые скобки, отмечая то, что дает пища, или систему организма, которую она поддерживает.

Например, водоросли богаты йодом, который поддерживает здоровье щитовидной железы. Окинава, Япония, является одной из Голубых зон ⁷ , известных своим долголетием. В Японии потребление йода с пищей часто в 10-20 раз выше, чем здесь, на Западе! Японские чемпионы по долголетию могут иметь преимущество из-за высокого уровня йода ⁸ в их традиционной диете.

Однако в некоторых случаях (например, при тиреоидите Хашимото) к йоду следует подходить с осторожностью. Врач функциональной медицины, такой как я, может помочь вам. (Морские водоросли в списке ниже содержат йод.)

Однако имейте в виду, что каждая натуральная пища дает слишком много преимуществ, чтобы перечислять их на нескольких уровнях; никогда только одно. Жизнь намного сложнее, чем машины, созданные руками человека! Я призываю вас узнать больше обо всех этих продуктах.

Вам нравится эта статья? Подпишитесь + не пропустите следующий!

Мы также отправим вам нашу электронную книгу: Живи молодыми: 25 способов стареть изящно — с сегодняшнего дня .

Прежде всего, наслаждайтесь.

A: Яблоки (рак ⁹ , кожица ¹⁰ ), бобы адуки, душистый перец, миндаль, абрикосы, артишоки (печень), спаржа, руккола, авокадо, амарант, агар-агар, алария (йод), араме (йод). ), Кабачок желудь (бета-каротин)

B: свекла (детоксикация печени, энергия мышц ¹¹ ), бананы, ячмень, базилик, фасоль, пчелиная пыльца, черника (глаза), бразильские орехи (селен), брокколи (все овощи семейства крестоцветных, такие как брокколи и капуста, содержат показаны противораковые свойства ¹² ), коричневый рис, брюссельская капуста (противораковая ¹¹ ), корень лопуха (печень), ячмень, гречиха, бельгийский эндивий, салат масляный лист, кабачок

C: капуста (противораковые ¹¹⁾ , морковь (бета-каротин, глаза), цветная капуста (противораковые ¹¹ ), дыня, кардамон (защищает от нейродегенерации ¹³ ), зеленый лук, корица (снижает уровень сахара в крови. ), Кориандр, тмин, кинза (детокс тяжелых металлов), кайенский перец (кровообращение), сельдерей, мангольд, вишня (против подагры, против рака ¹⁴ ), семена чиа (клетчатка), кокос (кожа, мозг, иммунная система ), Листовая капуста, Кукуруза, Огурцы, Цикорий, Тока, Рожковое дерево, Каштаны, Кешью, Карнавальные тыквы, Ромашковый чай (релаксация)

D: дайкон (печень), одуванчик (печень), укроп, дульсе (йод), тыква деликатная

E: эхинацея (иммунная), баклажан, бузина (иммунная), эндивий, эскарол

F: фенхель (пищеварение), семена пажитника, инжир, семена льна (клетчатка, незаменимые жирные кислоты), фундук

G: чеснок (иммунный), имбирь (кровообращение, пищеварение), грейпфрут, виноград (исследования виноградных косточек и кожи показывают многообещающие результаты против рака головы и шеи ¹⁵ , легких ¹⁶ , кожи ¹⁷ и против острых заболеваний. лимфобластный лейкоз ¹⁸ ), Зеленая фасоль, Женьшень (против старения, энергия), Гинкго билоба (мозг), Крыжовник, Зеленый перец

H: Боярышник (циркуляция), Сердца пальмы, Травяные чаи (большая категория), Хидзики (йод), Мед (сырые: микроэлементы), Хвощ (кремнезем), Фундук, Хрен (противораковый ¹¹ )

I: Продукты, богатые йодом, такие как морепродукты, ирландский мох и другие водоросли

J: Хикама, жасминовый чай, соки: свежевыжатые из овощей и фруктов (богатые легкоусвояемыми фитохимическими веществами), ягоды можжевельника (сахар в крови), топинамбур (сахар в крови)

K: капуста (противораковая ¹¹ ), водоросли (йод), киви, кольраби (противораковые ¹¹ ), кузу (успокаивает желудочно-кишечный тракт), камут, комбу (йод)

л: Лаванда (расслабление), лимоны (витамин С, флавоноиды), лайм, чечевица, салат, корень солодки (надпочечники), фрукты личи

M: манго (IBS ¹⁹ ), майоран, дыни, просо, мята (пищеварение), зелень горчицы (противораковые ¹¹ ), грибы (майтаке, рейши, шиитаке и т. Д.)), Семена расторопши (детоксификатор печени)

N: нектарины, крапива (железо, энергия), нори (йод)

O: овес, оливки, оливковое масло, орегано (антисептик), апельсины, лук

P: Картофель (кожица картофеля: калий), петрушка (мочевыводящая система), папайя, чернослив, арахис, пекан, кедровые орехи, фисташки (медь, B6), паприка, пастернак, маракуйя, мята перечная, чай Pau d’arco ( детокс), перец, перец, перец, подорожник, слива, подорожник (клетчатка), тыква (бета-каротин), семена тыквы (магний, цинк, здоровье простаты), хурма, гранат (защищает от окислительного стресса после истощающих физических упражнений ²⁰ )

Q: Квиноа, Айва

R: рис (коричневый или дикий), рожь, салат ромэн, ревень, редис (противораковый ¹¹ ), изюм, малина (ликопин), розмарин (кожица ²¹ ), брюква, красный перец

S: полба, щавель, мангольд, шпинат, шалфей, семена кунжута, кунжутное масло, лук-шалот, сладкий картофель (бета-каротин), тюбетейка (расслабляющая), кора скользкого вяза (пищеварение), спагетти-тыква, сибирский женьшень (мозг, энергия ), Проростки (можно проращивать любые цельные бобы, семена или зерна, которые преобразуют и улучшают вкус, свежесть, текстуру и пищевую ценность), сорго, соя, мята колючая (пищеварение)

T: тритикале, тапиока, репа (противораковые ¹¹ ), зелень репы, тахини, мандарины, тимьян (антисептик), куркума (источник куркумина, противовоспалительное средство, рак поджелудочной железы ²² ), тамаринд, таро, помидоры (ликопин, глаза, кожа)

U: слива умэбоши (противовоспалительное средство), трава медвежьей обыкновенной (мочевыводящая система)

V: корень валерианы (расслабляющий), ваниль, уксус (сырой яблочный сидр, пищеварение)

Вт: пшеница, кресс-салат (противораковый ¹¹ ), сок ростков пшеницы (детокс), грецкие орехи (мозг, витамин Е), вакаме (йод), тыква, кора белой ивы (противовоспалительное средство), арбуз (ликопин).

X: Ксилит (здоровье зубов)

Y: Летняя тыква с желтым горлышком, батат (бета-каротин)

Z: Кабачки

И этот список даже не затрагивает всех преимуществ свежих натуральных продуктов!

Но дело не только в том, что вы едите.То, что вы пьете, тоже важно.

Увлажнение антивозрастное

Стресс старит нас, но также и токсины. Вода помогает детоксикации.

Кожа, самый крупный орган выделения в организме, использует воду для детоксикации через потоотделение.

Обезвоженная кожа имеет плохую эластичность и легко мнется. (Подумайте о пухлом винограде и сморщенном изюме.)

Индивидуальные потребности для надлежащей гидратации различаются, но в целом рекомендуется выпивать половину веса тела в унциях в день (напр.150 фунтов / 2 = 75 унций. / 8 унций. = около 9 стаканов воды в день). Для лучшего усвоения пейте, а не пейте. Напитки с большим количеством воды могут учитываться в отношении некоторых, но не всех ваших потребностей в чистой воде. Остерегайтесь кофе, газированных напитков и напитков с кофеином, которые могут снизить уровень гидратации и работать против вашей цели по борьбе со старением.

Вам нравится эта статья?

Подпишитесь + не пропустите следующую!

Мы также отправим вам нашу электронную книгу: Живи молодыми: 25 способов стареть изящно — с сегодняшнего дня .

Полезные советы по увлажнению

• Ежедневно пейте другой вид травяного чая без кофеина. Чтобы приготовить кварту, растворите четыре чашки концентрата (4 чайные ложки или 4 чайных пакетика) в одной чашке кипящей воды, затем добавьте еще 3 чашки холодной воды для чая со льдом, чтобы пить в течение дня.
• Розмарин помогает вашей коже. Добавьте ½ чайной ложки розмарина в стакан воды и кипятите несколько минут.Используйте чай с розмарином, чтобы заваривать ежедневный травяной чай.
• Пейте богатые питательными веществами соки из яблок (защитные для кожи), вишни (противовоспалительные, противораковые, антоцианы), гранатов (антиоксидантная энергия), моркови, свеклы (смешайте морковный и свекольный соки, чтобы получить невероятное наслаждение. ) и виноград (антивозрастной ресвератрол).
  • Если «натуральные» соки слишком сладкие для вашего баланса сахара в крови, используйте небольшое количество полезных соков для окрашивания и подслащивания чая. (Возможно, от чашки сока до чашки чая; или из 1 чашки сока на 3 чашки чая на литр чая + сок.)
• Добавьте в холодную воду ломтики огурца, веточку антивозрастного розмарина и немного лайма (флавоноиды).
• Попробуйте приправленное пряностями «золотое молоко» , тушенное с куркумой, корицей, имбирем, кардамоном, мускатным орехом и фенхелем. Изучите различные рецепты, чтобы подобрать идеальную смесь. Все эти специи обладают полезными антивозрастными свойствами.

A-B-C Радужный салат

Сделайте красочный, органический (для лучшего вкуса) «радужный салат» из сырых яблок, свеклы и моркови.Нарежьте равные части свежей сырой свеклы и моркови (предварительно очищенной и очищенной от кожуры). Смешайте с равным количеством оливкового масла и сырого яблочного уксуса и добавьте полезную морскую соль по вкусу. Непосредственно перед подачей посыпьте салат измельченным яблоком, сушеной клюквой и грецкими орехами. Или замените грецкие орехи жареными, солеными, очищенными фисташками. Вкусно, здорово и красочно!

Поглотите радугу из фруктов, овощей, зелени, специй, соков и воды, чтобы найти что-то даже лучше, чем мифический «горшок с золотом».»Яркое, яркое, молодое здоровье.

Продолжить путешествие

Если вы или кто-то из ваших знакомых хочет получить дальнейшие рекомендации по борьбе со старением, я использую в своей практике множество стратегий, чтобы замедлить процесс старения и помочь пациентам чувствовать себя лучше, чем когда-либо.