как принимать для похудения и при сахарном диабете?

Метформин – это лекарственное средство в форме таблеток. Альтернативные названия: Metformin, Metformin hydrochloride, Glucophage АТХ, Диметилбигуанид, Глюкофаж.

Официальное предназначение препарата – нормализация уровня глюкозы в крови и снижение веса у больных сахарным диабетом 2 типа. Он безопасен для здоровья: побочные эффекты проявляются редко и проходят самостоятельно через несколько дней, если правильно скорректировать его прием. 

Внимание! Судя по отзывам, за месяц применения Метформина можно сбросить до 4 кг лишнего веса или больше, если принимать его в комплексе с жиросжигателями. Но поскольку лечение препаратом обязательно проводится в сочетании со спортом и низкоуглеводной диетой, его эффективность для худеющих спорна.

Принцип действия

Метформин назначается при инсулиновой терапии. Он контролирует уровень сахара в крови, поддерживая стабильную концентрацию (не выработку!) инсулина. В результате препарат:

• способствует снижению веса;
• предупреждает гиперинсулинемию – критический избыток гормона, основная причина увеличения массы тела у диабетиков;
• избавляет от постоянного голода;
• уменьшает риск сердечно-сосудистых патологий.

Средство повышает клеточную восприимчивость к инсулину. В итоге волокна мышц интенсивнее потребляют глюкозу, черпаемую из крови – уровень сахара в ней понижается до нормального. В конечном итоге, вся глюкоза начинает затрачиваться организмом для получения энергии. Лишних сахаров в нем не остается, а значит не происходит и их преобразования в жиры.

Если при этом сократить потребление углеводов, являющихся главным источником энергии, организм начнет тратить для ее выработки жировые запасы. Благодаря таким свойствам препарата принимающему его человеку проще похудеть.

Внимание! Метформин не является жиросжигателем. Он лишь создает условия, оптимальные для сжигания жировых запасов. В одиночку препарат никак не влияет на вес. Чтобы похудеть, нужно сочетать его прием с низкоуглеводной диетой и спортом.

Инструкция по применению

Метформин выпускается в форме таблеток с пленочной оболочкой. В одной круглой капсуле содержится 500 мг активного вещества (АВ), в овальной – 850 или 1000 мг АВ.

Схему приема препарата для диабетиков разрабатывает врач с учетом индивидуальных особенностей протекания заболевания. Дозировка в первые дни применения – 500–1000 мг АВ (1-2 капсулы по 500 мг АВ). В дальнейшем, в зависимости от уровня сахара в крови, она может быть увеличена до 3000 мг в день.

Лекарство принимают 2-3 раза в день перед едой, глотая таблетки целиком, не разжевывая и запивая их небольшим количеством воды. Длительность приема – 1 месяц.

Внимание! При длительном применении (дольше 4 недель) Метформин утрачивает эффективность, поскольку вызывает привыкание организма.

Прием Метформина нужно сопровождать физическими нагрузками и специальной диетой. Исключите из рациона все быстрые углеводы: продукты и изделия, содержащие муку и сахара.

как принимать, отзывы худеющих о приеме

Среди мнений о множестве средств для избавления от лишнего веса особенно выделяются отзывы о «Метформине» для похудения. Как принимать этот препарат, почему же он столь эффективен и как он действует на организме, что о нем оставляют столько лестных комментариев? С этим мы сейчас и постараемся разобраться.

Описание и форма выпуска

Метформин — это вещество, которое является действующим компонентом некоторых лекарств от диабета. В аптеке оно продается под самыми разными названиями, но оригинальным лекарством являются таблетки «Глюкофаж», выпускаемые во Франции. И перед тем как мы узнаем отзывы врачей о «Метформине» для похудения, как принимать этот препарат и насколько он эффективен, давайте поподробнее разберемся, что же это вообще за вещество.

Оказывается, изначально это лекарство использовалось для уменьшения уровня сахара в крови, но в дальнейшем выяснилось, что его можно принимать и людям, страдающим от ожирения. Поэтому теперь все препараты, содержащие подобное вещество, стали очень популярны среди людей, имеющих лишний вес. Чаще всего они отдают предпочтение средствам «Сеофор» (Германия), «Глиформин», «Новоформи», «Форметин» и «Метформин» (Россия), а также «Формин плива» (Хорватия) и некоторым другим.

Все эти препараты выпускаются в виде белых таблеток, покрытых оболочкой. Их активным веществом является гидрохлорид метформина в количестве 500, 800 и 1000 мг. Кроме него, в составе таблетки также присутствуют кукурузный крахмал, тальк, кросповидон, стеарат магния и повидон. Самих таблеток в упаковке содержится 30, 60 либо 120 штук.

Действие на организм

Но не спешите сразу после того, как узнали о назначении препаратов, выяснять, как принимать правильно «Метформин» для похудения. Отзывы специалистов о нем сначала нужно узнать, ведь именно из них станет понятно, как же работает это вещество и как оно помогает похудеть.

Так вот, действие лекарства способствует увеличению восприимчивости к инсулину, который поставляет глюкозу внутрь клеток. Ведь, когда она туда не попадает из-за снижения чувствительности организма к инсулину, тогда поджелудочная стремится выработать большее количество этого гормона, уровень сахара в крови повышается, ухудшается метаболизм и организм начинает делать запасы из жира, что приводит к увеличению веса. А вещество приводит к нормализации выработки организмом инсулина, из-за чего метаболизм ускоряется, а жир не накапливается.

Но кроме того, препарат также обладает и некоторыми другими свойствами:

• понижает уровень холестерина в крови;
• подавляет аппетит и снижает чувство голода;
• не дает образоваться глюкозе из полученных из пищи белков и жиров;
• ускоряет переработку углеводов, попадающих в организм, преобразовывая их в энергию, что способствует похудению;
• постепенно растворяет накопленные жировые отложения.

Клинические испытания

Помогут понять, как принимать «Метформин» для похудения, отзывы об этом веществе. Стоит изучить мнения, оставленные людьми, участвовавшими в клинических испытаниях препаратов, которые его содержат.

Исследования были проведены американскими медиками, отобравшими для них 2000 добровольцев, страдающих от лишнего веса, которые были поделены на три группы. Участники первой худели с помощью физических упражнений и диет, второй — принимали препарат и больше ничего не делали, а те, кто входил в третью группу, совмещали прием препаратов с метформином со спортом и изменением рациона питания. В итоге, те, кто вошел в первую группу, смогли потерять за месяц около 5 кг, участники второй группы похудели, примерно, на 3 кг, а вот те, кто совмещал оба способа похудения, смогли избавиться от 7 кг лишнего веса.

Это лишний раз доказало, что нельзя целиком и полностью полагаться лишь на волшебные пилюли, нужно постараться совместить все способы похудения, приложить максимум усилий, следить за собой, и только тогда результат будет таким, каким он должен быть.

Противопоказания

Как видите, препараты, содержащие вещество, которое призвано нормализовать уровень сахара в крови, достаточно эффективны. Однако не стоит после этого сразу же начать выяснять, как принимать «Метформин» для похудения, отзывы о котором вас столь вдохновили. Ведь обычно препараты, содержащие это вещество, принимаются под надзором врача, поэтому, если вы хотите избежать неприятных последствий, не следует пить таблетки при наличии у вас таких заболеваний и проблем, как:

• диабет I и II типа, когда в крови отсутствует инсулин;
• почечная, сердечная либо печеночная недостаточность;
• инфекционные заболевания в острой форме;
• злоупотребление алкоголем;
• восстановление после операционного вмешательства;
• прединсультное либо прединфарктное состояние;
• обезвоживание организма;
• отравление;
• непереносимость любого компонента препаратов;
• заболевания печени или почек;
• беременность либо кормление грудью.

Побочные эффекты

Кроме того, очень важно хорошо запомнить из отзывов врачей, как принимать «Метформин» для похудения во избежание побочных эффектов. А их во время курса приема лекарств может быть немало. Особенно внимательным следует быть, если от потребления препаратов появятся такие симптомы, как:

• сильные и частые головные боли;
• учащенное сердцебиение либо дыхание;
• тошнота либо рвота;
• диарея;
• слабость и очень быстрая утомляемость;
• потеря сознания;
• анемия;
• зуд либо сыпь на коже.

При возникновении подобных побочных эффектов следует тут же уменьшить дозировку препарата, а если и это не поможет, то вообще нужно будет прекратить его прием. В тяжелых случаях нужно будет отправиться в больницу, где врач назначит симптоматическую терапию.

Преимущества

Как видите, на вопрос о том, можно ли принимать метформин для похудения без контроля врачей, ответ будет неоднозначным, ведь лекарства, которые его содержат, могут привести к плачевному исходу. Однако, несмотря на это, если сравнить препараты, содержащие это вещество, с рядом других средств для избавления от лишнего веса, то можно заметить, что они имеют перед ними ряд весомых преимуществ:

1. Препарат имеет доказанную эффективность, так что его прием не будет напрасным.
2. «Метформин» обладает накопительным эффектом, благодаря которому с каждым днем приема результат похудения будет все более заметным.
3. Отсутствует эффект отмены, так что после окончания курса приема препарата, сброшенный вес не вернется вновь.
4. Лекарство воздействует на саму причину набора веса, тем самым предотвращая его повторный набор.
5. Цена препарата замечательно соотносится с его высоким качеством.

Как принимать правильно «Метформин» для похудения

И вот мы пришли к тому, чтобы узнать, как же все-таки нужно принимать препарат с метформином, чтобы получить ожидаемый результат. Прежде всего, врачи утверждают, что нельзя принимать лекарство больше 20 дней, а суточная норма вещества не должна превышать 1500 мг.

Причем, если вы не уверены в состоянии своего здоровья и думаете, как принимать «Метформин» для похудения без назначения и наблюдения врача, чтобы избежать побочных эффектов, вам стоит постепенно увеличивать суточную дозу вещества. Первые дни нужно принимать лишь 500-850 мг компонента, а потом можно постепенно увеличивать дозировку, чтобы в итоге потреблять 1500 мг вещества в сутки, растянув их на три приема — за завтраком, обедом и ужином. Через 22 дня после начала приема препарата нужно будет сделать двухмесячный перерыв, а затем можно снова начинать пить таблетки, но опять только положенное количество времени.

Передозировка

И вот теперь мы наконец-то знаем, как принимать «Метформин» для похудения, отзывы о котором столь часто встречаются на самых разных сайтах и форумах, где женщины делятся своими секретами избавления от лишнего веса. Однако не стоит спешить и увеличивать ежедневную дозу приема лекарства, так как это грозит весьма печальным последствием: стремительно возникшим отравлением молочной кислотой, то есть лактатацидозом.

Ее симптомом будет тошнота, рвота, сердечно-сосудистая недостаточность и потеря сознания. Если при резком появлении этих симптомов тут же не вызвать врача, который поможет очистить кровь с помощью гемодиализа, то в дальнейшем передозировка может привести к коме. Так что за дозировкой лекарства нужно очень внимательно следить во время его приема, ведь лучше худеть постепенно и не спеша, чем провести недели в больнице.

Правила похудения

Однако мало знать дозировку препарата, чтобы быть уверенным, что вы точно осведомлены о том, как принимать «Метформин 500» для похудения. Отзывы о лекарствах, содержащих это вещество, подтверждают, что помимо приема препарата, очень важно также соблюдать определенные правила похудения, которые помогают ускорить избавление от лишнего веса:

1. Нужно исключить из своего рациона сладости, макароны, картофель, белый рис, сухофрукты, свеклу, морковь, каши быстрого приготовления, макароны и мучные блюда.
2. В свой рацион следует включить в неограниченном количестве овсянку, гречку, белокочанную капусту, чечевицу, репу, сельдерей, редис, кефир, творог, куриное либо индюшиное мясо, крольчатину.
3. Изначально не стоит сильно урезать количество съедаемой пищи, но если прием препаратов не приводит к снижению веса, следует уменьшить суточную калорийность питания до 1200 калорий.
4. Обязательно следует выпивать по два литра воды ежедневно.
5. В свой распорядок дня нужно включить несложные физические упражнения: пробежку на 15 минут, танцы под музыку или обычную зарядку.

Отзывы и результаты тех, кто стремился похудеть

Теперь вы знаете, как принимать «Метформин» для похудения. Отзывы похудевших дадут более полную картину, а точно ли препараты, содержащие это вещество, помогают избавиться от лишнего веса. Прежде всего, многие женщины жалуются, что им не удалось сбросить с помощью таблеток большое количество веса. Изначально он уходил где-то по килограмму в неделю, но затем похудение прекращалось. Правда, как оказалось, помимо приема таблеток, эти женщины ничего более не делали.

Другие же, которые совмещали потребление препарата со спортом и правильным питанием, хвастаются, что смогли хорошо похудеть и после этого уже не набирали вес обратно. Кроме того, все, кто пытался похудеть с помощью «Метформина», отмечают, что удобнее всего покупать таблетки, которые содержат 500 мг активного вещества, ведь их можно просто проглотить целиком. Другие же, утверждают, что лучше покупать препараты, где содержание вещества составляет 1000 мг, так как их можно просто перерезать пополам острым ножом, но зато существенно сэкономить на покупке товара.

Мнения врачей о препарате

Ну и напоследок, после того, как мы узнали из отзывов худеющих, как принимать «Метформин» для похудения, давайте выясним, как доктора отзываются о таблетках с этим веществом. Многие из них сетуют на то, что этот препарат вообще стали принимать те, кто желает избавиться от лишнего веса, так как изначально он предназначен для лечения сахарного диабета. Поэтому они советуют меньше надеяться на таблетки и больше налегать на правильное питание и спорт, тем более, что у этого препарата имеется огромное количество противопоказаний и побочных эффектов.

Но есть и другие специалисты, которые согласны с тем, что таблетки, содержащие метформин, являются отличным средством для похудения. Правда, по их словам, принимать их следует людям, страдающим от ожирения и большого лишнего веса, начиная от 90-100 кг и выше. Именно им таблетки помогут больше всего, так как дадут толчок к похудения, повлияв на саму изначальную причину набора веса.

Можно ли на самом деле похудеть, принимая Метформин?

В погоне за идеальной фигурой люди иногда готовы на все. Многие отдают предпочтение здоровому питанию и спорту, а вот другие ищут способы для быстрого похудения. Только не всегда это заканчивается успехом.

С каждым днём всё большую популярность приобретает Метформин. В некоторых источниках указано, что это действенный препарат, который быстро позволит избавиться от лишних килограммов.

Сейчас в Сети активно обсуждается эффективность данного препарата. Многие утверждают, что лекарство способно растворять жир. Однако это миф. Он обеспечивает подготовку организма к расходованию жировых запасов, но не мышечной ткани. Поэтому, если пить таблетки и много есть, то эффект будет нулевым.

Что такое Метформин?

Данный лекарственный препарат выписывается пациентам с диагнозом «сахарный диабет». Специалисты провели ряд исследований и пришли к выводу, что препарат эффективен также для похудения. Все дело в том, что главные составляющие компоненты играют роль так называемых катализаторов химической реакции. При попадании в организм эти элементы становятся причиной окисления жировой кислоты. К тому же доказано, что данный лекарственный препарат способен снижать переработку углеводов, которые поступают в желудочно-кишечный тракт.

Правда ли, что с помощью Метформина можно похудеть?

Диета с помощью данного лекарственного препарата заключается в том, что человеку нужно полностью отказаться от сахара. Также запрещено употреблять сахаросодержащие продукты, в том числе бананы и виноград. Также, чтобы добиться желаемых результатов, необходимо отказаться от:

картофеля;
хлебобулочных изделий;
овсяной каши;
белого риса.
Специалисты отмечают, что при похудении с помощью Метформина людям необходимо составить свой рацион таким образом, чтобы в нем присутствовало как можно больше мяса и свежих овощей (кроме моркови и свеклы). По словам диетологов, во время приема лекарств лучше употреблять соленую пищу.

Способ применения детально описан в инструкции к препарату. Единственное, что советуют диетологи, так это делать месячный перерыв между приемами пищи.

Отметим, что над созданием Метформина работали двое учёных. Свою популярность препарат приобрел в 90-е годы, хотя создан был он в 1922 году.

Противопоказания к приему лекарства

Специалисты утверждают, что если правильно употреблять лекарство, то побочные эффекты не наступят. Также стоит отметить, что Метформин в свое время признала официальная медицина, а это, как говорят врачи, высокий уровень.

В инструкции к применению указывается, что данный лекарственный препарат категорически запрещен для беременных женщин, для женщин, которые кормят грудью, и для тех, у кого есть проблемы с сердцем и почками.

Важно помнить, что перед употреблением данного лекарственного препарата необходимо проконсультироваться с врачом. В противном случае эффект может оказаться негативным.

Метформин для похудения отзывы — имбирь для похудания, как похудеть без диет бесплатно

«Я просто белый свет увидела и от холодильника отошла»: найден научный способ сбросить лишний вес

• Николай Воронин
• Корреспондент по вопросам науки

13 февраля 2021

Автор фото, Getty Images

Клинические испытания препарата семаглутид, разработанного для лечения сахарного диабета, подтвердили эффективность этого лекарства в борьбе с лишним весом.

По словам ученых, результаты исследования, опубликованного на этой неделе в журнале New England Journal of Medicine, выглядят столь убедительно, что семаглутид может произвести настоящую революцию в борьбе с ожирением.

Через год после начала еженедельного приема препарата участники эксперимента избавились в среднем от 15 лишних килограммов, при этом две трети из них потеряли в весе не менее 10%.

Пациенты контрольной группы, получавшие плацебо, худели всего на три.

«[Ученые] давно пытаются найти лекарство, которое помогало бы сбросить вес, — напоминает почетный профессор Оксфордского университета Кит Фрэйн. — Было испробовано множество препаратов, но большинство из них были либо недостаточно эффективны, либо давали побочные эффекты, поэтому от них пришлось отказаться».

«В этом же исследовании клинически значимая потеря веса была достигнута при помощи лекарства из группы препаратов, которые давно подтвердили свою безопасность при использовании для лечения диабета второго типа, — подчеркивает он. — Осталось убедиться в том, что полученный результат окажется долговременным и сброшенный вес не вернется».

Препараты этой группы доступны и в России — и, по словам эндокринологов, помогают пациентам не только контролировать вес, но и справляться со стрессом, вызывающим расстройства пищевого поведения, которые угрожают развитием диабета.

«Лучший результат«

В клинических испытаниях, продолжавшихся больше года, приняли участие почти 2000 человек из 16 стран. Среди них не было диабетиков, однако все участники страдали от лишнего веса.

Индекс массы тела, который в норме не должен превышать 25 (он рассчитывается индивидуально, исходя из роста и веса пациента), составлял у них не менее 30 — что соответствует клиническому определению ожирения.

Автор фото, Getty Images

Для начала всем пациентам провели обучающий курс, направленный на ведение здорового образа жизни и отказ от вредных привычек. После чего участников в случайном порядке разбили на две группы: две трети еженедельно получали дозу семаглутида (2,4 мг в виде подкожной инъекции), остальным делали укол плацебо.

Итоги эксперимента подвели через 68 недель. На протяжении всего этого времени пациенты вели дневник, записывая данные о съеденных продуктах и физических упражнениях.

Разница в результатах оказалась неожиданной даже для самих организаторов: участники, получавшие плацебо, в среднем похудели на 2,4% (по сравнению с изначальной массой тела) — а вот пациенты, принимавшие семаглутид, потеряли в весе почти 15%.

Профессор медицинской статистики Лондонской школы гигиены и тропической медицины Батист Лёран, не принимавший участия в исследовании, подтверждает, что оно было проведено в полном соответствии со всеми требованиями, так что, на его взгляд, нет никаких причин сомневаться в полученных результатах.

«Учитывая суть эксперимента, можно утверждать, что разница [между группами] достигнута именно за счет лечения семаглутидом, — уверяет он. — В любых исследованиях, связанных с похудением, сложнее всего сделать так, чтобы как можно меньше участников вышло из эксперимента до его окончания. В данном случае до конца дошли 90% испытуемых — а это, пожалуй, лучший их возможных результатов».

Признавая наличие у некоторых участников побочных эффектов (вроде диареи или тошноты), профессор Лёран тем не менее говорит, что семаглутид может произвести в борьбе с ожирением настоящую революцию.

«Люди сидят дома, заедают стресс»

Сахарный диабет второго типа часто сопровождается набором лишнего веса. Впрочем, нередко случается и обратное: диабет развивается на фоне ожирения, поскольку организм начинает хуже реагировать на инсулин, снижающий уровень сахара в крови.

По словам кандидата медицинских наук, врача-эндокринолога Анны Невольниковой, в обоих случаях в основе проблемы чаще всего лежат расстройства пищевого поведения. Проще говоря, у человека «сбиты механизмы насыщения».

«Люди же не на пустом месте начинают есть, — объясняет она. — Сложно себе представить, чтобы человек добровольно и сознательно довел себя до такого состояния, набрал столько лишних килограммов — правильно же?»

Автор фото, PA Media

Основную роль в развитии диабета, продолжает Невольникова, играет повреждение так называемых бета-клеток. Они расположены в поджелудочной железе и производят тот самый инсулин, который помогает нашему организму расцеплять глюкозу и превращать ее в энергию.

Однако, если нормальная работа этих клеток нарушена, именно лишний вес является тем фактором, который «усиливает нагрузку на и так хромую лошадь».

И вот тут, по словам Анны Невольниковой, на помощь приходит семаглутид. Он относится к группе препаратов (так называемых агонистов ГПП-1), которые снижают аппетит, а «кто может справиться с аппетитом и лишним весом, тот может справиться и с диабетом».

«Иначе мы все время бежим за уходящим поездом, — объясняет врач. — Пациент все равно ест, мы говорим ему вводить больше инсулина, чтобы снизить сахар. Он вводит — но в качестве побочного эффекта только еще больше хочет есть».

В России, по словам Невольниковой, доступны несколько лекарств из группы агонистов ГПП-1, однако лишь у одного из них в показаниях значится ожирение. Остальные препараты считаются просто сахароснижающими.

Сейчас, когда из-за пандемии коронавируса большинство диабетиков, которые в нормальных условиях нормально контролируют уровень сахара в крови, меньше выходят на улицу, а физическая нагрузка сильно снизилась, эти лекарства для них особенно важны.

«Компенсированные пациенты заедают стресс: люди сидят дома, едят — и я вообще не знаю, как бы мы справились без препаратов этой группы», — признается Анна Невольникова.

Важное преимущество препаратов этой группы — в том, что их можно назначать, когда у пациента есть проблемы с почками и ему противопоказан основной сахароснижающий препарат метформин, повышающий чувствительность организма к инсулину, и другие таблетки.

«У нас есть пример с пациенткой старшей возрастной группы, — рассказывает эндокринолог. — Она принимала инсулин, но из-за лишнего веса усваивался он он плохо, а метформин ей пить нельзя: проблемы с почками. И только назначение [одного из препаратов группы агонистов ГПП-1] помогло добиться успеха и нормализовать конроль глюкозы. Так она сама говорит: «Я просто белый свет увидела и от холодильника отошла!»

Пить или не пить? Диетолог рассказала о вреде таблеток для похудения | Советы | ЗДОРОВЬЕ

Борьба за красивое тело для людей с пышными формами — явление круглогодичное. В стремлении скинуть лишний вес, они истязают себя различными диетами и тренировками. Большинство прибегает к помощи таких средств для похудения, как таблетки, порошки или пилюли. Врач-диетолог, гастроэнтеролог, терапевт Александра Белодедова рассказала, из чего состоят эти чудо-препараты и так ли они безопасны, как утверждают их продавцы.

Мочегонные средства (диуретики)

Снижение веса происходит благодаря выведению лишней жидкости из организма. Но появляется другая проблема — вместе с жидкостью выводятся и электролиты. К ним относятся натрий, калий – в зависимости от вида диуретика выводятся те или иные электролиты. Низкий уровень калия в крови может привести к судорогам, и даже нарушению сердечного ритма.

«При некоторых заболеваниях мочегонные средства действительно нужны. Например, при артериальной гипертензии и отечном синдроме при сердечной недостаточности», — говорит доктор.

Это значит, что мочегонные средства нельзя принимать по совету соседки, подружки и рекламы. Такие препараты должны назначаться лечащим врачом именно по показаниям, а не только лишь с целью снижения веса.

«Мочегонный эффект можно получить при уменьшении количества потребляемой соли. Хорошо использовать в еде специальную соль с солями калия и магния», — советует эксперт.

Препараты, блокирующие усвоение организмом жиров (орлистат, ксеникал)

Эти средства пользуются, пожалуй, наибольшим спросом, ведь желание того, чтобы жир не откладывался на боках и других местах – главная цель многих худеющих. Но эти препараты имеют симптомы пищевых отравлений.

«Такие лекарства могут стать причиной образования желчных камней. А вместе с нарушением всасывания жиров нарушается и всасывание таких жирорастворимых витаминов, как А, D, Е», — уточнила Белодедова.

Эти лекарства также можно принимать лишь по назначению лечащего врача. Параллельно с приемом препаратов нужно придерживаться умеренного низкокалорийного сбалансированного рациона.

Практически у всех таблеток для похудения есть побочные эффекты. Фото: pixabay.com

Препараты, блокирующие усвоение организмом сложных углеводов

Так называемые блокаторы калорий парализуют действие пищеварительного фермента альфа-амилазы. Этот фермент участвует в расщеплении сложных углеводов (крахмалов) пищи на простые сахара, которые затем всасываются в кровь в тонком кишечнике. Сложные углеводы, не расщепленные альфа-амилазой, не усваиваются организмом. Таким образом, блокирование ферментом предотвращает переваривание сложных углеводов в ЖКТ и поступление в организм калорий, которые «заложены» в них.

«Парадокс состоит в том, что люди с избыточной массой тела и ожирением получают лишние калории в основном из насыщенных жиров и сахаров, на которые этот препарат не действует. Поэтому, есть зефир с колбасой и худеть — не получится», — подметила диетолог.

Препараты, блокирующие аппетит (сибутрамин)

Как правило, в инструкциях к этим средствам мелким почерком указано, что они имеют множество противопоказаний и побочных эффектов. И они наблюдаются у большого количества людей, принимающих эти лекарства — головная боль, повышение артериального давления, учащенное сердцебиение, нарушение сна и др.. Перед приемом этих средств нужно тщательно обследоваться, а решение, принимать их или нет, должен принимать лечащий врач. Он делает это, исходя из показаний. Не лишним будет знать, что именно из-за бесконтрольного приема препаратов этой серии в России умерло несколько человек.

Сократив потребление мучных изделий, можно добиться хорошего снижения веса и без сомнительных препаратов. Фото: pixabay.com

L-карнитин

Информации по этой аминокислоте, участвующей в расщеплении жиров, в интернете очень много.

«Я очень положительно отношусь к этому средству, из всех средств оно, пожалуй, самое безопасное. Но нужно понимать, что работает L-карнитин только на фоне аэробных физических нагрузок. Это — ходьба в быстром темпе, бег в умеренном темпе, езда на велосипеде и т.д. Поэтому пить L-карнитин и при этом лежать на диване — совершенно бессмысленно, как бессмысленно запивать кусок торта чаем для похудения», — привела пример врач.

Метформин (сиофор, глюкофаж)

Показанием к приему этого препарата является инсулинорезистентность. Это нарушенный биологический ответ тканей организма на действие инсулина. Причем не важно, откуда поступает инсулин, из собственной поджелудочной железы или из инъекций. Другими словами – это коварная поломка организма, которая развивается незаметно, но потом негативно влияет на самые разные функции организма. Поставить такой диагноз может только врач после тщательного обследования. А назначение метформина должно обязательно сопровождаться соблюдением диеты.

Врач-диетолог Александра Белодедова уверена, что самое главное в снижении веса – сбалансированный рацион и адекватная физическая нагрузка.

«На этом фундаменте держится все остальное. Коррекция витаминных дефицитов, нормализация жирового и углеводного обмена, лечение сопутствующих заболеваний должны идти параллельно. И тогда сброшенный вес не вернется, а здоровье непременно улучшится!», — заключила Белодедова.

Сиофор для похудения — ЗдоровьеИнфо

Препараты от диабета часто принимают для снижения веса, так как они способны уменьшать концентрацию глюкозы в крови и ее всасывание в желудочно-кишечном тракте. Однако такая практика может нанести серьезный вред здоровью.

Александр Тушкин / «Здоровье-инфо»

Диабетические лекарства, которые принимают для похудения, относятся к группе бигуанидов. Действие препаратов этой группы основано на уменьшении выработки глюкозы печенью при одновременном увеличении потребления глюкозы мышцами. Базовым компонентом этих лекарств является метформин. Наибольшей популярностью пользуется Сиофор и Глюкофаж, международное название этих лекарств – Метформин.

Впервые метформин был описан в научной литературе в 1922 году. На протяжении многих лет к этому веществу периодически вспыхивал медицинский интерес – ему приписывали различные лечебные свойства, в том числе бактериостатический, противовирусный, противомалярийный и даже обезболивающий эффект. В 1957 году французский диабетолог Жан Стерн исследовал сахароснижающую активность метформина и придумал название для нового лекарства «Глюкофаг» (пожиратель глюкозы). Через год препарат появился на полках аптек Лондона.

За десятилетия клинических испытаний медики по достоинству оценили метформин для лечения сахарного диабета 2 типа. Метформин считается единственным антидиабетическим препаратом, который способен снизить смертность от сердечно-сосудистых заболеваний при сахарном диабете 2 типа, например, при подтвержденном диагнозе атеросклероза коронарных артерий. Результаты Проспективного британского исследования в 1998 году показали, что применение метформина снижает риск сердечно-сосудистых осложнений сахарного диабета на 32%, количество летальных исходов из-за диабета – на 42%, общую смертность – на 36%, инфаркта миокарда – на 39% и инсульта – на 41%. За эти достоинства Всемирная организация здравоохранения внесла метформин в список важнейших лекарств.

Как работает метформин

При диабете 2 типа основную роль играет инсулинорезистентность (пониженная чувствительность к инсулину) и нарушение секреции инсулина клетками поджелудочной железы. Инсулин является своего рода «паролем», без которого глюкоза не может проникнуть внутрь клетки. Сахар остается в крови невостребованным, а больной продолжает налегать на углеводистую пищу, так как клетки так и не насытились глюкозой. Образуется жир, который еще больше препятствует проникновению инсулина и глюкозы в клетки. Больной резко набирает вес.

Основное действие метформина направлено на устранение инсулинорезистентности клеток печени и периферических тканей. Метформин повышает чувствительность инсулиновых рецепторов и почти полностью подавляет свойство инсулина к накоплению жировых отложений. В печени метформин снижает процессы образования глюкозы и гликогена. Метформин активизирует сенсор питательных веществ и энергии АМФ–активируемую протеинкиназу, за счет этого уровень сахара в крови снижается. Уменьшается скорость усвоения углеводов из пищеварительного тракта. А в качестве препарата для похудения метформин важен тем, что повышает концентрацию свободных жирных кислот (СЖК) и глицерина в плазме крови, откуда она потом транспортируется в мышцы для утилизации. Другими словами, ускоряется липолиз (сжигание жира).

Регулярный прием метформина для похудения снижает аппетит, что приводит к уменьшению потребления пищи. У больного падает концентрация глюкозы в крови, и уменьшается масса тела.

Противопоказания

Необходимо понимать, что лекарства, содержащие метформин, являются очень серьезными препаратами, так как регулируют важный для жизни механизм – энергетический обмен. Бигуаниды назначаются только в том случае, если у пациента выявлены длительные состояния гипергликемии и связанной с ней полиурии, и это не поддается коррекции с помощью физических нагрузок и лечебных диет. А для больных диабетом 1 типа и здоровых людей с небольшим избытком массы тела метформин просто опасен.

О побочных эффектах приема Сиофора (Глюкофажа) для похудения вам хорошо расскажут… бодибилдеры из нефрологических отделений городских больниц. Они пьют серьезные лекарства для уменьшения уровня подкожного жира. Дело в том, что метформин в рекомендуемой терапевтической дозировке практически не помогает сбросить вес. Для достижения видимого эффекта необходимо потреблять ударные дозировки, что чревато заболеваниями почек. В сочетании с физическими нагрузками метформин гарантированно вызывает лактоацидоз. Пациентам с таким диагнозом требуется немедленная госпитализация. Также повышается риск гипогликемии.

В 2009 году Американское агентство по контролю над качеством пищи и лекарств опубликовало результаты исследований действия метформина на поджелудочную железу. Оказалось, что длительный прием препарата приводит к острому панкреатиту, что сравнимо с состоянием органа у хронического алкоголика.

Побочные эффекты приема метформина для похудения похожи на традиционные симптомы отравления: диарея, тошнота, повышение температуры, кишечные колики, существенное снижение работоспособности. В случае передозировки возможен и смертельный исход.

метформина для похудания: действительно ли это работает?

Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения, обратитесь к своему врачу. Статьи в Health Guide основаны на рецензируемых исследованиях и информации, полученной от медицинских обществ и правительственных агентств. Однако они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.

Похудеть — нелегкая задача, особенно если вам нужно сбросить больше, чем несколько фунтов.И если вы чувствуете разочарование, вы, вероятно, рассматривали множество вариантов помощи. Возможно, вы слышали о потере веса метформином, но разве это реальный побочный эффект, которого вы можете ожидать от этого лекарства от диабета? Давайте взглянем.

Метформин — это лекарство, назначаемое людям с диабетом 2 типа (СД2). Метформин помогает снизить уровень сахара в крови у людей, которые не могут достичь своих целей с помощью диеты и физических упражнений. Американская диабетическая ассоциация (ADA) считает его лучшим лекарством от диабета первого ряда для диабетиков от десяти лет и старше (Corcoran, 2020).

• Метформин — это рецептурный препарат, одобренный Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США для лечения сахарного диабета 2 типа.
• Метформин может быть прописан не по прямому назначению для различных целей, включая контроль веса.
• Метформин имеет предупреждение FDA в виде черного ящика. В редких случаях метформин может вызвать опасное для жизни состояние, называемое лактоацидозом. См. Меры предосторожности ниже.

Метформин может быть прописан не по прямому назначению для ряда других целей.К ним относятся гестационный диабет (диабет, диагностированный во время беременности), профилактика диабета 2 типа и синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Медицинские работники также назначают его людям, принимающим антипсихотические препараты, чтобы контролировать прибавку в весе, вызванную этими препаратами (Corcoran, 2020).

Вы, наверное, слышали, что метформин может помочь некоторым людям похудеть. Имеет ли это? Ответ: возможно, немного для некоторых. Это не замена здоровому питанию и физическим упражнениям. Мы рассмотрим некоторые механизмы действия метформина и выясним, кому он может быть полезен.

Объявление

Meet Plenity — одобренный FDA инструмент для управления весом

Plenity — это терапия, отпускаемая только по рецепту. Для безопасного и правильного использования Plenity проконсультируйтесь с врачом или обратитесь к инструкции по применению.

Выучить больше

Основной целью метформина является снижение уровня глюкозы в крови (сахара в крови). Это происходит тремя способами. Во-первых, он снижает выработку глюкозы в печени. Во-вторых, он замедляет всасывание глюкозы в кишечнике.В-третьих, он увеличивает чувствительность к инсулину, чтобы помочь организму лучше перерабатывать глюкозу (Corcoran, 2020).

Новые исследования показали, что метформин может иметь и другие преимущества для здоровья, в том числе высокую потерю веса. Сначала ученые думали, что потеря веса метформином была прямым результатом снижения уровня глюкозы. Но исследования показали, что может происходить еще больше. Исследования показывают, что метформин может снизить потребление пищи за счет снижения аппетита. Однако, как именно это делается, еще не совсем понятно (Ереванян, 2019).

Ранние исследования метформина были ограничены людьми с диабетом и обнаружили небольшие преимущества в отношении веса у людей, принимавших метформин по сравнению с плацебо, сульфонилмочевиной или другими лекарствами от диабета. В других исследованиях было обнаружено, что лечение метформином только «нейтрально в весе», что означает, что люди не набирали и не теряли вес во время его приема. Однако это все же было предпочтительнее других препаратов, стимулирующих набор веса (Golay, 2008).

Раннее исследование людей с диабетом и патологическим ожирением показало значительную потерю веса после 28 недель приема метформина наряду со здоровой диетой.Были также снижены другие факторы риска ишемической болезни сердца, включая инсулин натощак, лептин и холестерин ЛПНП. Однако это исследование было небольшим и не включало группу плацебо (Glueck, 2001).

Даже в исследованиях, показывающих потерю веса, результаты были скромными. Одно из самых обширных на сегодняшний день исследований, проведенных Программой профилактики диабета (DPP), тестировало метформин у людей с преддиабетом (тех, кто находится в группе риска развития СД2). Люди, которым случайно назначен метформин, теряли в среднем 4 балла.6 фунтов (Ереванян, 2019).

Есть и другие люди, которым может быть полезен метформин. Известно, что у многих людей, принимающих антипсихотические препараты, развивается состояние, называемое метаболическим синдромом. Увеличение веса и повышение липидов (триглицеридов и холестерина) являются одними из многих признаков метаболического синдрома. В одном исследовании люди, принимавшие нейролептики, набирали в среднем восемь фунтов в течение первых двенадцати недель лечения. У людей, плохо знакомых с нейролептиками, у тех, кто принимал метформин, наблюдалось значительное снижение набора веса, индекса массы тела (ИМТ) и инсулинорезистентности (de Silva, 2016).

Даже для групп, в которых метформин демонстрирует явные преимущества в весе, это ни в коем случае не волшебная таблетка. Сниженный вес со временем стабилизируется. В исследовании DPP 29% людей в группе, принимавшей метформин, потеряли 5% или более своей массы тела к концу первого года. При проверке на втором году 26% группы сохранили потерю веса. Среднее уменьшение объема талии также не сильно изменилось между первым и вторым годом. Однако оба эти снижения были лучше, чем в группе плацебо (DPP, 2012).

Слово, которое читают снова и снова в исследованиях эффективности лечения метформином для похудания, — скромное . Он не заменит важных изменений в образе жизни, связанных с диетой и физическими упражнениями. Потери, как правило, небольшие, и на их достижение может потребоваться некоторое время. Изменения образа жизни, такие как диета и упражнения, остаются лучшими методами похудания. Но людям с диабетом или преддиабетом метформин может дать дополнительный импульс.

Метформин имеет предупреждение FDA в виде черного ящика.Метформин может способствовать развитию состояния, называемого лактоацидозом, которое может быть опасным для жизни. Факторами риска возникновения этой проблемы являются некоторые заболевания. Обязательно сообщите своему лечащему врачу, если у вас есть или когда-либо было какое-либо из следующих состояний (MedlinePlus, нет данных):

• заболевание почек
• сердечный приступ или любое сердечное заболевание
• инсульт
• диабетический кетоацидоз
• заболевание печени
• кома

Если вы употребляете алкоголь, честно сообщите о своих привычках к употреблению алкоголя, включая запой.Алкоголь увеличивает риск лактоацидоза.

Если при приеме метформина у вас возникли симптомы лактоацидоза, немедленно обратитесь к врачу. Симптомы включают:

• сильная усталость, слабость или дискомфорт
• тошнота, рвота
• боль в животе
• снижение аппетита
• глубокое учащенное дыхание
• одышка
• головокружение, головокружение
• учащенное или медленное сердцебиение
• покраснение кожи
• мышечная боль
• ощущение холода, особенно в руках или ногах

Другие условия могут повлиять на вашу способность принимать метформин.Сообщите своему врачу, если у вас была серьезная инфекция, диарея, лихорадка или рвота непосредственно перед или после начала лечения. Если по какой-либо причине вы обнаружите, что пьете меньше жидкости, поговорите со своим врачом (MedlinePlus, нет данных).

Если вам предстоит какое-либо хирургическое вмешательство (в том числе стоматологическое) или рентгеновское обследование с инъекцией красителя, сообщите об этом кому-нибудь, что вы принимаете метформин.

Сообщите своему врачу, назначающему лекарство, если вы беременны или планируете забеременеть, прежде чем принимать метформин.Если вы забеременеете во время его приема, сообщите об этом как можно скорее и следуйте их медицинским советам.

Метформин обычно хорошо переносится, но могут возникать побочные эффекты. В дополнение к симптомам, описанным выше в разделе меры предосторожности , сообщите своему врачу, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов при приеме метформина (MedlinePlus, н.д.):

• диарея
• вздутие живота, газы
• расстройство желудка, изжога
• запор
• металлический привкус
• головная боль
• изменения ногтей на руках или ногах

Если при приеме метформина вы испытываете боль в груди или сыпь, обратитесь за неотложной помощью.Это может быть признаком аллергической реакции или другой серьезной проблемы.

Помимо лекарств, упомянутых выше в разделе «Меры предосторожности», некоторые лекарства могут взаимодействовать или влиять на вашу способность принимать метформин. Обязательно укажите, принимаете ли вы какие-либо из следующих лекарств (и всегда сообщайте свой полный список лекарств своему врачу) (MedlinePlus, н.д.):

• Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)
• бета-адреноблокаторы
• Блокаторы кальциевых каналов
• диуретики («водные таблетки»)
• заместительная гормональная терапия
• инсулин или другие лекарства от диабета
• лекарства от астмы и простуды
• лекарств от психических заболеваний и тошноты
• лекарств от болезней щитовидной железы
• морфина
• ниацина
• оральных контрацептивов (противозачаточных таблеток)
• оральных стероидов, таких как дексаметазон, метилпреднизолон и преднизон

Метформин: взаимодействия, побочные эффекты и предупреждения

9 минут на чтение

Некоторые лекарства могут также увеличивать риск лактоацидоза, как описано выше.Важно сообщить своему врачу, если вы принимаете что-либо из следующего (MedlinePlus, н.д.):

• ацетазоламид (торговая марка Diamox)
• дихлорфенамид (торговая марка Keveyis)
• метазоламид
• топирамат (торговая марка Topamax, также компонент Qsymia)
• зонисамид (торговая марка Zonegran)

списков все возможные взаимодействия. Сообщите своему врачу обо всех лекарствах, как рецептурных, так и внебиржевых, а также витаминах или добавках (включая травяные добавки), которые вы принимаете, прежде чем принимать метформин.

Метформин доступен как в виде дженериков, так и под торговыми марками Fortamet, Glucophage, Glumetza и Riomet. Он поставляется как в формулах с обычным, так и с расширенным высвобождением. Он также входит в состав многих таблеток для комбинированной терапии с другими лекарствами от диабета.

Ваш лечащий врач определит подходящую дозу. Они могут начать с более низкой суммы и постепенно сузиться.

Если ваша страховка не покрывает, метформин стоит недорого. Стоимость колеблется от 5 до 14 долларов за 30-дневный запас, в зависимости от дозы (GoodRx).

Метформин не растапливает жир. Но для людей с определенными заболеваниями, которые не могут достичь желаемого веса с помощью таких здоровых привычек, как упражнения и диета, это может оказать необходимую дополнительную помощь. Если вам нужно похудеть, поговорите со своим врачом о решениях, которые могут вам помочь.

1. Corcoran, C., & Jacobs, T. F. (2020). Метформин. В StatPearls. StatPearls Publishing. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30085525/

.

2. де Сильва, В.А., Суравира, К., Ратнатунга, С. С., Даябандара, М., Ванняраччи, Н., и Ханвелла, Р. (2016). Метформин в профилактике и лечении увеличения веса, вызванного антипсихотиками: систематический обзор и метаанализ. BMC Psychiatry, 16 (1), 341. DOI: 10.1186 / s12888-016-1049-5. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27716110/

.

3. Исследовательская группа Программы профилактики диабета. (2012). Долгосрочная безопасность, переносимость и потеря веса, связанные с метформином, в исследовании результатов программы профилактики диабета. Diabetes Care, 35 (4), 731–737. DOI: 10.2337 / dc11-1299. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22442396/

.

4. Гарви, У. Т., Механик, Дж. И., Бретт, Э. М., Гарбер, А. Дж., Херли, Д. Л., Ястребофф, А. М. и др. (2016). Комплексные клинические практические рекомендации Американской ассоциации клинических эндокринологов и Американского колледжа эндокринологов по оказанию медицинской помощи пациентам с ожирением. Эндокринная практика: Официальный журнал Американского колледжа эндокринологии и Американской ассоциации клинических эндокринологов, 22 (3), 1–203.DOI: 10.4158 / EP161365.GL. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27219496/

.

5. Glueck, C.J., Fontaine, R.N., Wang, P., Subbiah, M.T., Weber, K., Illig, E., et al. (2001). Метформин снижает вес, центростремительное ожирение, инсулин, лептин и холестерин липопротеинов низкой плотности у недиабетических субъектов с патологическим ожирением с индексом массы тела более 30. Метаболизм: клинические и экспериментальные, 50 (7), 856–861. DOI: 10.1053 / meta.2001.24192. Получено с https: // pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11436194/
6. Голай, А. (2008). Метформин и масса тела. Международный журнал ожирения (2005), 32 (1), 61–72. doi: 10.1038 / sj.ijo.0803695 Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17653063/
7. GoodRX (n.d.) Метформин. Создано в интерактивном режиме: получено 19 февраля 2021 г. с https://www.goodrx.com/metformin

.

8. MedlinePlus (нет данных). Метформин: информация о препаратах Medlineplus. Получено 19 февраля 2021 г. с сайта https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a696005.HTML
9. Ереванян А., Сукас А. А. (2019). Метформин: механизмы ожирения и потери веса у человека. Текущие отчеты об ожирении, 8 (2), 156–164. DOI: 10.1007 / s13679-019-00335-3. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30874963/

.

Подробнее

Можно ли использовать метформин для похудания?

Андреа ОбзероваGetty Images

Может быть, вы слышали, что лекарство от диабета метформин помогает людям худеть.Но правда ли это? И что еще более важно, может ли you быть одним из тех, кто может похудеть, принимая это лекарство, отпускаемое по рецепту?

Отличные вопросы. Ответы таковы: да, метформин помогает некоторым людям похудеть, но в зависимости от того, что происходит с вашим телом, вы можете — а можете и не быть — одним из них.

Прежде чем мы перейдем к вопросу о том, имеет ли смысл просить вашего врача вынуть ей подушечку для рецепта, вот небольшая предыстория:

Что такое метформин?

Метформин — пероральный препарат, одобренный FDA для контроля уровня сахара в крови у людей с диабетом 2 типа.Иногда его используют не по назначению (это означает, что документы прописывают его для использования, не одобренного FDA, для людей с преддиабетом, то есть. у них несколько повышенный уровень сахара в крови или некоторая инсулинорезистентность, поэтому они подвержены риску развития диабета. Его также прописывают не по назначению при других заболеваниях, таких как синдром поликистозных яичников.

А как действует метформин?

Исследователи не уверены на 100% во всех способах действия препарата в организме. Согласно отчету 2017 года, «метформин — сложный препарат с множеством участков действия и множеством молекулярных механизмов», которые до конца не изучены.

Что известно , так это то, что метформин заставляет печень снижать количество глюкозы (сахара), которую он производит и высвобождает в кровоток, а также влияет на кишечник, так что вы используете глюкозу более эффективно. Все это помогает людям с диабетом, у которых уровень сахара в крови слишком высок и / или он не используется должным образом (что заставляет организм хотеть больше работать).

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Итак, как это помогает некоторым людям похудеть?

Люди, кажется, менее голодны на наркотике. «Метформин в основном вызывает потерю веса за счет снижения потребления пищи», — говорит Стивен К. Малин, доктор философии, доцент и эксперт по метаболизму при физических упражнениях и питанию человека в Школе образования и развития человека Карри Университета Вирджинии. Проще говоря, считается, что лекарство воздействует на мозг через нейронные пути, снижая сигналы аппетита и подавляя сигналы грелина, гормона голода, вырабатываемого в кишечнике, что в сумме приводит к тому, что вы чувствуете меньше нервного.

Это также может помочь вашей кишечной флоре использовать глюкозу в качестве источника энергии, говорит Малин, а это означает, что вашему телу не нужно так часто опускаться в уровень глюкозы в крови, вызывая те сумасшедшие энергетические провалы, которые заставляют вас хотеть вдыхать огромную грудь. мешок M & Ms и большой глоток.

Считается, что еще один способ уменьшить чувство голода — это то, что метформин может уменьшить воспаление в жировой ткани, — говорит Кэролайн Аповиан, доктор медицины, врач по лечению ожирения и профессор медицины Школы медицины Бостонского университета.«Мы думаем, что воспаление запускает процесс набора веса и вызывает дисфункцию нервных путей, что приводит к насыщению мозга», — говорит она. Другими словами, это воспаление может мешать вашему мозгу получать сигналы «я сыт», которые пытаются передать ваши гормоны.

Таким образом, метформин, кажется, дает одно-два удара: «Если вы измените микробиом кишечника, вы повысите уровень гормонов сытости», — говорит доктор Аповиан. «Если вы уменьшите воспаление, вы позволите гормонам сытости работать через другой механизм, но все это попадет в мозг.Наконец, когда мозг говорит: «Отойди от Орео», ты больше не беспомощен.

Какова средняя потеря веса при приеме метформина?

Около 4-5 фунтов, говорит доктор Аповиан, который прописывает метформин вместе с одним из одобренных лекарств от ожирения людям с диабетом и ожирением или преддиабетом и ожирением, чтобы помочь с большей потерей веса. «Если кто-то страдает ожирением, вам всегда нужен другой агент, помимо метформина». Чем тяжелее человек, тем больше у него шансов сбросить несколько килограммов на метформине, и исследования показывают, что потеря веса у людей с диабетом, которые продолжают принимать этот препарат, продолжается.

Что делать, если у вас нет диабета или предиабета?

В некоторых случаях «метформин может способствовать некоторой потере веса», — говорит Малин. «Есть данные, что метформин может вызвать потерю веса примерно на 5-10 фунтов. у людей, страдающих СПКЯ или психических расстройств, таких как шизофрения, — говорит он. «Возможная причина в том, что они связаны с инсулинорезистентностью».

Но что, если с вашим инсулином все в порядке, и вы просто хотите сбросить несколько фунтов?

Хотя некоторые врачи прописывают метформин людям с умеренным избыточным весом без проблем с инсулином, из каких-либо исследований не ясно, помогает ли он.«Если нет оснований принимать метформин для улучшения гликемического контроля или повышения чувствительности к инсулину из-за основных проблем со здоровьем, прием метформина может быть нецелесообразным», — говорит Малин. Его исследования здоровых людей, а также людей с преддиабетом, принимающих метформин и занимающихся физическими упражнениями, дали неоднозначные результаты — больший метаболизм жиров, но замедлили улучшение физической формы и отсутствие дополнительной пользы для здоровья от приема препарата. «Сосредоточение внимания вместо того, чтобы быть физически активным и придерживаться правильной диеты, было бы лучше» для похудания и формирования здоровых привычек в будущем.

Итог: если у вас диабет, преддиабет, инсулинорезистентность или гиперинсулинемия (когда уровень сахара в крови слишком высок по разным причинам) или у вас есть болезнь ожирения, стоит спросить врача о приеме метформина. Если нет, продолжайте двигаться и ешьте здоровую пищу, особенно избегая обработанных пищевых продуктов, поскольку считается, что они способствуют воспалению.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Вам понравится наш журнал! Зайдите сюда , чтобы подписаться.Не пропустите ничего, загрузив Apple News здесь и выполнив профилактику. О, , и мы тоже в Instagram .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Метформин снижает потребление пищи и способствует снижению веса у субъектов с ожирением и инсулинозависимым диабетом II типа

Метформин часто способствует снижению веса у пациентов с ожирением и инсулинозависимым сахарным диабетом (NIDDM).Этот механизм может быть связан с уменьшением потребления пищи. В этом исследовании проверялось влияние метформина на чувство сытости и его эффективность в снижении веса. Двенадцати лечившимся диетой NIDDM женщинам с ожирением случайным образом давали метформин или плацебо в двух уровнях (850 мг или 1700 мг) в 08:00 в течение трех дней подряд с последующим тестом на еду на третий день в трех случаях с использованием схемы латинского квадрата 3×3. Количество сэндвич-канапе, съеденных за три последовательных 10-минутных периода, начиная с 1400 часов, использовалось для количественной оценки потребления пищи, а уровень субъективного голода был оценен непосредственно перед сэндвичем с помощью линейной аналоговой шкалы оценки голода на 1400 после 6- час поста.Предыдущее введение метформина приводило к снижению потребления калорий после каждой из двух доз лечения метформином. Доза метформина в 1700 мг оказала наиболее выраженное подавляющее аппетит действие. Точно так же рейтинг голода был значительно снижен после приема метформина, и эффект был наиболее выражен после приема 1700 мг метформина. Чтобы оценить эффективность метформина в снижении массы тела, 48 женщин с ИНСД, получавших диету с ожирением, которым не удалось похудеть с помощью диетической терапии, сначала были помещены на диету с дозой 1200 ккал ADA (Американская диабетическая ассоциация), а затем были рандомизированы для приема метформина ( 850 мг) или плацебо дважды в день двойным слепым методом в течение 24 недель.Предшествовал 4-недельный одинарный слепой вводный период плацебо, а после 24-недельного двойного слепого периода лечения последовал 6-недельный одинарный слепой период плацебо. Субъекты, получавшие метформин, продолжали терять вес в течение 24 недель лечения; их средняя максимальная потеря веса была на 8 кг больше, чем в группе плацебо, с соответствующими более низкими уровнями HbA1C и уровня глюкозы в крови натощак в конце периода активного лечения. Эти результаты показывают, что метформин снижает потребление калорий дозозависимым образом и приводит к снижению массы тела у пациентов с NIDDM с ожирением.

Почему некоторые люди худеют на метформине?

Хотя мы считаем метформин лекарством от диабета с нейтральным весом, в клинической практике мы видим, что некоторые люди действительно теряют вес, когда начинают его использовать. Хотя это, безусловно, может быть связано с изменениями в образе жизни с получением информации о диабете, недавнее исследование проливает свет на то, как некоторые люди могут похудеть с помощью метформина.

В этой увлекательной статье, опубликованной в журнале Nature, , обсуждается пептидный гормон GDF15, который вырабатывается в кишечнике человека и снижает аппетит в (заднем) мозге.Авторы обнаружили, что после 2 недель приема метформина уровень GDF15 увеличился в 2,5 раза. В другом исследовании они также обнаружили, что после 18 месяцев лечения метформином, когда участники потеряли в среднем около 3,5% веса, уровни GDF15 были выше в группе метформина, чем в группе плацебо, а изменение уровней GDF15 умеренно коррелировало с потерей веса. . Они также обнаружили, что эффект метформина на снижение уровня сахара в крови не зависит от GDF15.

Несмотря на то, что метформин доступен уже несколько десятилетий, мы все еще узнаем больше о метформине.В дополнение к своему эффекту снижения инсулинорезистентности, метформин также увеличивает уровень GLP1 (гормон, вырабатываемый нашим кишечником, который взаимодействует с нашей поджелудочной железой, чтобы контролировать уровень сахара в крови, и действует как сигнал сытости (сытости) в нашем мозгу, тем самым снижая аппетит). Метформин также изменяет бактерии в нашем кишечнике (микробиом), что также может оказывать благотворное влияние на метаболический синдром.

BOTTOM LINE: GDF15 добавлен в список кишечных гормонов, которые действуют как сигналы сытости (наполнения) в нашем мозгу.Метформин увеличивает GDF15 у некоторых людей, что может быть причиной потери веса у некоторых людей, когда они начинают принимать метформин. Эффекты метформина на снижение уровня сахара в крови не связаны с GDF15, поэтому люди, у которых нет увеличения GDF15, все равно будут наслаждаться снижением инсулинорезистентности и улучшением уровня сахара в крови с помощью других механизмов.

Поделитесь этим сообщением в блоге, используя ссылку в вашей любимой социальной сети ниже!

Следуй за мной в твиттере! @drsuepedersen

www.drsue.ca © 2020

Как я потерял 56 фунтов и отказался от метформина

До середины 30 лет я был фермером. Я работал на смешанной ферме, где выращивали свиней и зерно, недалеко от города на полпути между Калгари и Эдмонтоном. А когда вы фермер, зачем ходить в спортзал, чтобы тренироваться?

Но около 20 лет назад я получил степень в области компьютерных наук и начал новую карьеру, работая в ИТ в качестве специалиста по интернет-системам. Я уже привык к ленивому мышлению в отношении еды и физических упражнений.Я долгое время был один, поэтому готовил только раз в неделю. Было легко перекусить из холодильника, съесть крекеры, сыр или палочки пепперони или съесть фаст-фуд. Когда я бросил курить осенью 2011 года, я поправился примерно на 25 фунтов за шесть месяцев, достигнув максимума в 223 фунта. Именно тогда мой врач диагностировал у меня диабет II типа и назначил мне метформин.

Мой доктор не из тех, кто проповедует, и он знает, что вы не можете заставить меня делать то, чего я не хочу. Он просто представил два сценария, в одном из которых я не тренируюсь и не увижу свое 70-летие.Или я мог бы взять быка за рога, сбросить вес и использовать диагноз 2 типа, чтобы продлить свою жизнь. Он позволил мне выбирать. А потом он познакомил меня с программой ИЗМЕНЕНИЙ.

Программа ИЗМЕНЕНИЙ творит чудеса. Сходить к кинезиологу и диетологу каждую неделю в течение трех месяцев, а затем ежемесячно — ну, у вас есть доступ к большому опыту, и это действительно помогает.

Мой кинезиолог научил меня тренироваться каждый день на беговой дорожке и силовой тренировке.В течение первых двух лет я сжигал около 1200 калорий в день, проводя на беговой дорожке полтора или более часа. Теперь я отрабатываю около 600 калорий каждый день на беговой дорожке и в хорошую погоду пешком около 40 минут на работу и обратно.

Разработка диеты заняла некоторое время, но мой диетолог никуда не торопился. На каждом сеансе мы перебирали то, что я ел. Я, например, пил много молока, и она говорила, почему бы тебе не попробовать сократить стакан молока или два в день.А на следующей неделе мы изменили тип хлопьев для завтрака, которые я ел, и убрали 3 чайные ложки сахара, которые я обычно добавлял в них по привычке. Итак, однажды утром я положила сахар в другое место и даже не пропустила его. С тех пор у меня его не было. Это был просто ментальный блок, и таких вещей было много. Под руководством диетолога мне это оказалось не так сложно, как я думал.

Сначала я быстро похудел, сбрасывая примерно 3 фунта в неделю, но затем остановился на уровне примерно 190 фунтов.Моим большим препятствием было то, что если я не отслеживаю, что ем, я не собираюсь контролировать свой вес. Я уверен, что ел на 500 калорий в день больше, чем думал. Порции были слишком большими. Благодаря моему диетологу я теперь знаю, как внимательно следить за этим и даже взвешивать пищу, чтобы точно знать, сколько я ем. Многие люди могут похудеть без этого, но я не из таких людей.

Теперь я готовлю намного больше. Мой диетолог помог мне составить недельный план питания, приготовив обеды, которых хватит на второй день.Я по-прежнему ем гамбургер раз в неделю вместо красного мяса и яичницу с беконом. Но теперь я делаю рыбу или курицу с рисом и овощами, а на обед действительно хороший бутерброд с лососем, шпинатом, сыром и помидорами.

Сегодня мой вес снизился до 167 фунтов, а размер моей талии уменьшился с 43 до 35 дюймов. Я могу наклониться, чтобы завязать шнурки.

Но главное то, что я больше не принимаю метформин. Я контролирую свой диабет 2 типа с помощью только диеты и физических упражнений.

Кинезиолог и диетолог из программы CHANGE мне очень помогли, потому что никто не настаивал на том, чтобы я делал что-то определенным образом.Они научили меня этому, говоря: «Попробуйте это и посмотрите, сработает ли это». В такой программе вы выясняете, что работает для вас, а что нет. Кому как. Но они помогли мне найти способ, который работает для меня. И теперь все чувствует себя лучше.

Мешает ли вам похудеть ваше лекарство от диабета? — Основы здоровья от клиники Кливленда

Если у вас диабет 2 типа (СД2), велика вероятность, что у вас избыточный вес или ожирение. Также вероятно, что ваш врач сказал вам, что вам нужно похудеть, чтобы регулировать уровень сахара в крови.Но как бы вы ни старались, килограммы не сдвигаются с места.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Проблема может быть в лекарстве от диабета.

«Ненавижу давать своим пациентам эти лекарства. Я говорю им похудеть, а затем выписываю рецепт, который увеличивает их аппетит или заставляет их набирать вес.Это все равно что выстрелить им в ногу », — говорит эндокринолог Бетул Хатипоглу, доктор медицины.

Советы, которые помогут похудеть

Если вы принимаете лекарство от диабета и вам трудно похудеть с помощью диеты и физических упражнений, вот несколько вещей, которые вы, возможно, захотите попробовать:

Вносите изменения постепенно. Корректировать свой образ жизни — непростая задача, которую можно облегчить, если выполнять ее постепенно. Например, перестаньте есть хлеб или пить сладкие газированные напитки. Начните есть здоровый завтрак.Делайте упражнения 10 минут в день.

«Придерживайтесь здорового образа жизни, с которым сможете жить, и вносите больше изменений, если сможете», — советует д-р Хатипоглу.

Попробуйте низкоуглеводную диету. Инсулинорезистентность заставляет ваше тело думать, что оно голодает, поэтому оно не теряет жир. Низкоуглеводная диета может избавить ваше тело от одержимости жиром. Когда вы перестанете есть углеводы, ваше тело начнет расходовать жировые запасы. Вам не нужно навсегда отказываться от углеводов. Как только вы начнете худеть, вы можете постепенно снова вводить цельнозерновые продукты, чтобы узнать, сколько углеводов вы можете съесть, не набирая вес.

Переместите. Двигайтесь как можно больше. Любые упражнения ускоряют обмен веществ и ускоряют похудание.

Обратитесь за поддержкой. Если ваш врач связан с медицинским центром, узнайте, есть ли у вас программа лечения диабета или снижения веса, к которой вы можете подключиться. Если нет, посетите веб-сайт фармацевтической компании, которая производит ваше лекарство от диабета, поскольку многие компании имеют программы поддержки пациентов.

Рассмотрите возможность бариатрической хирургии. Если вы продолжаете бороться с лишним весом, рассмотрите возможность консультации бариатрического хирурга. Хирургическая процедура по снижению веса может стать вашим билетом к успеху. «Есть убедительные доказательства того, что пациенты, теряющие вес в результате этих процедур, могут не только обратить вспять их диабет, но и снизить риск их осложнений», — говорит д-р Хатипоглу.

Хорошие новости для некоторых

Некоторые новые лекарства от диабета не вызывают увеличения веса — или, по крайней мере, позволяют пациентам похудеть.Эти препараты — лираглутид (Victoza ^® ) и эмпаглифлозин (Jardiance ^® ) — также полезны для сердца.

Если вы принимаете другое лекарство от диабета и изо всех сил пытаетесь похудеть, спросите своего врача, может ли один из них вам подойти. Обязательно уточните у своего страхового плана, чтобы убедиться, что расходы будут покрыты.

По словам доктора Хатипоглу, некоторые пациенты обнаруживают, что даже когда они принимают одно из этих новых лекарств от диабета, им требуется дополнительный толчок, чтобы быстро начать процесс похудания.В этих случаях она не возражает против кратковременного назначения препаратов для похудения. «Они не заменяют диету и упражнения, но дают небольшой толчок, необходимый многим пациентам, чтобы похудеть», — говорит она.

Почему важно похудеть

Ожирение является основным фактором риска развития инсулинорезистентности, которая может привести к диабету 2 типа. Смертность людей в возрасте от 51 до 61 года с диабетом в 2,6 раза выше, чем у их сверстников без диабета. Добавьте к этому ожирение, и уровень смертности вырастет в 7 раз выше нормы.

Ожирение также является серьезным препятствием на пути к долгосрочному контролю гликемии. Но потеря веса может привести к серьезным изменениям. Фактически, потеря всего лишь 10 процентов лишних килограммов может привести к исчезновению диабета.

Эта статья впервые появилась в Cleveland Clinic Heart Advisor .

Гипотиреоз, метформин и потеря веса

Метформин, продаваемый под торговой маркой Glucophage, представляет собой лекарство от диабета, которое может улучшить чувствительность к инсулину и способствовать снижению веса, помогая снизить уровень глюкозы и предотвратить чувство голода.Он работает как средство для похудания, но может не подходить для людей с гипотиреозом, потому что он может взаимодействовать с левотироксином — гормоном, замещающим щитовидную железу, — и приводить к повышению уровня сахара в крови.

Гипотиреоз

Щитовидная железа расположена у основания горла, перед голосовыми связками. Являясь частью вашей эндокринной системы, ваша щитовидная железа вырабатывает гормоны T4 и T3, которые контролируют скорость, с которой ваше тело использует кислород и энергию — ваш метаболизм. Низкая функция щитовидной железы приводит к замедлению метаболизма; один из первых признаков гипотиреоза — увеличение веса.Другие симптомы включают ломкость или слабость ногтей и волос, усталость и чувствительность к холоду. Гипотиреоз лечится дополнительными гормонами щитовидной железы; который ваше тело также может преобразовывать в гормон Т3. Редко требуется принимать оба гормона. Левотироксин является наиболее распространенным средством лечения и заменяет гормон Т4, повышая метаболизм.

Снижение веса и гипотиреоз

Снижение веса и синтроид

До тех пор, пока ваш гипотиреоз не будет взят под контроль и ваша метаболическая функция не вернется к норме, вам будет трудно похудеть.Чтобы подобрать правильную дозу левотироксина и накопить в организме достаточное количество гормона щитовидной железы, может потребоваться три месяца или больше. Вы можете попытаться повысить свой метаболизм, изменив состав тела и увеличив мышечную массу. Чем больше у вас мышечной ткани по сравнению с жиром, тем выше будет ваш метаболизм — и тем больше калорий вы сожжете даже в состоянии покоя. Снижение веса требует, чтобы вы сжигали больше калорий, чем потребляете, чтобы ваше тело расщепляло накопленный жир для использования в качестве энергии.

Метформин и левотироксин

Метформин снижает количество глюкозы, которое ваше тело может усвоить из пищи, которую вы едите, одновременно повышая чувствительность ваших клеток к инсулину.Метформин используется только диабетиками 2 типа; люди с диабетом 1 типа не вырабатывают инсулин и не могут контролировать количество глюкозы в кровотоке. Левотироксин может влиять на уровень сахара в крови и вызывать гипергликемию — повышенный уровень глюкозы. Людям с диабетом необходимо уделять пристальное внимание уровню глюкозы при использовании левотироксина. Поскольку левотироксин может влиять на метформин и делать его менее эффективным, эти два препарата не следует использовать вместе.

Здоровая потеря веса

L-карнитин и гипотиреоз

Похудение при диабете и гипотиреозе может быть сложной задачей.Сочетание здоровой диеты с пониженным содержанием калорий и упражнений должно помочь вам худеть медленно и стабильно — от 1 до 2 фунтов в неделю.