7 причин принимать Готу Кола — [SayYes]

Готу Кола является лекарственным растением, произрастающим в азиатском регионе, и оно с древних времен используется как средство, нормализующее и восстанавливающее здоровье нервной системы.

Дословное значение названия растения – это трава для мозга, и действительно, употребление его в повседневной жизни и в медицинской практике свидетельствует о высоких результатах оздоровления.

Главный секрет применения травы Готу Кола заключается в стимуляции мозга и сохранения процессов памяти, кроме того, данное растение имеет множество других полезных свойств.

Продукт получил широкую популярность как в народной медицине, так и в сегменте производства биологически активных добавок. Даже если вы не жалуетесь на свое здоровье и уверенны в отличном самочувствии, не помешает раз в день пить отвар из Готу Кола, чтобы укрепить иммунитет и противостоять влиянию инородных инфекции и патогенных для здоровья факторов из окружающей среды.

Важно отметить, что в растении Готу Кола содержится очень много витаминов и питательных веществ – витамины А, В, Е, К, магний, серин и фосфор, а также комплекс эфирных масел, биофлавоноиды, сапонины и стероиды, глутаминовая кислота.

В чем польза травы Готу Кола

Причины, по которым можно и даже нужно употреблять траву Готу Кола, заключаются в следующем:

  Активизирует процессы  памяти и мышления, повышает уровень работоспособности, а также усиливает интеллект.

  Обладает высокой регенерирующей способностью и очень хорошо справляется с заживлением ран после ожогов, ссадин, порезов, послеоперационных шрамов. Все дело в тритерпеноидах, которые заживляют кожные покровы и ткани, а также укрепляют их.

  Снижает  артериальное  давление. Если у вас постоянно  повышается давление, то отвар из Готу Кола нормализует его и активизирует работу сердца.

   Профилактика варикоза.  Готу Кола полезна  как  при  уже  развитом  варикозе, поскольку   приостанавливает   течение болезни, так и служит профилактическим средством, чтобы не допустить проявления венозной сетки.  

 Нормализует работу нервной системы, борется со стрессами, снимает состояние напряженности и обеспокоенности. В современном бурном ритме жизни часто приходиться сталкиваться со стрессами и переживать много нервозных моментов, что в будущем может усугубиться дисфункцией нервной системы. Чтобы не допустить этого, употребляйте «траву для мозга» и вы обезопасите себя от влияния негативных факторов.

  Косметологические  свойства.  В косметологии Готу Кола получила широчайшее применение благодаря ее омолаживающим свойствам и способности очищать кожу от загрязнений, а также придавать ей тонус и свежий вид за счет того, что в ее составе много гиалуроновой кислоты.

  Помогает  бороться  с лишним  весом и  активизирует обменные процессы в организме. Обогащенная витаминами, биофлавоноидами и другими полезными микровеществами Готу Кола непосредственно влияет на обменные процессы, насыщая организм важной «подпиткой» в виде микроэлементов и стимулируя метаболизм и сжигание жиров.

В каких формах используется Готу Кола

Трава Готу Кола имеет широкий спектр применения, а также ее можно использовать в различных формах:

  формировать компрессы и примочки;

  делать отвары из листьев;

  изготавливать косметические и лечебные смеси, а также добывать масло;

  употреблять в жидком виде, смешивая с водой;

  принимать капсулы.

Полезные свойства растения Готу Кола

Готу Кола, или центелла азиатская (Gotu Kola, Centella asiatica), – это травянистое цветковое растение, которое широко применяется как лекарственный и пищевой продукт. В большом количестве произрастает в Австралии и Азии, встречается в Индии, Малайзии и Индонезии. Особое значение Готу Кола имеет в аюрведе – традиционной системе индийской народной медицине. Растение ценится за антиоксидантные (омолаживающие) свойства, способность улучшать когнитивные функции мозга и еще ряд полезных эффектов для организма.

В чем польза Готу Колы

Интересное название растения напрямую связано с его особенностями: «Готу» указывает на колоколообразную форму растения, а «Кола» означает «лист». Латинское же название происходит от лат. Centum, что в переводе означает «100». Этим иллюстрируется обилие лепестков данного растения.

В составе экстракта Готу Колы много полезных веществ, среди которых особенно важны:

1. Рутин. Обладает антиоксидантными свойствами, улучшает кровообращение, предотвращает образование тромбов.
2. Кверцетин. Вещество из категории флавоноидов, которое относится к сильным антиоксидантам с противовоспалительными свойствами. Еще оно увеличивает количество митохондрий в клетках мозга, что улучшает его работу, в том числе после черепно-мозговых травм.
3. Флавоноиды. Обладают антимикробным действием, снижают проницаемость и ломкость капилляров, особенно в сочетании с витамином C. Еще флавоноиды улучшают процесс пищеварения, оказывают противоопухолевый эффект.

По теме:

Польза витамина C для организма | Реально ли помогает от простуды и зачем нужен в спорте

В список полезных свойств растения Готу Кола также входят:

1. Заживление ран. В составе Готу Колы присутствуют тритерпеноиды и сапонины, которые улучшают регенеративные процессы и в целом положительно влияют на внешний вид кожи, уменьшая выраженность морщин, растяжек и шрамов.
2. Восстановление поврежденных волос. Готу Кола полезна для волос тем, что стимулирует обменные процессы в коже головы, укрепляет волосяные луковицы и усиливает их кровоснабжение.
3. Снижение влияния стрессов на организм. Готу Кола уменьшает уровень кортизола, которые считается гормоном стресса. Дополнительно растение повышает уровень дофамина и серотонина, тем самым улучшая настроение.

По теме:

Как понизить кортизол, чтобы наконец похудеть и набрать мышечную массу (+нормы и способы определить уровень гормона)

Польза для мозга

В Азии центеллу применяют как тонизирующее и стимулирующее средство. Ее назначают при бронхиальной астме и бронхите, а еще используют как стимулятор обмена веществ. В аюрведической медицине Готу Кола – одно из основных омолаживающих средств. Считается, что растение стимулирует и укрепляет мозговые и нервные клетки. И не зря, поскольку Готу Кола улучшает когнитивные функции.

В результате исследований ученые пришли к выводу, что центелла оказывает влияние на постинсультное состояние, сравнимое с действием фолиевой кислоты. Готу Кола обладает антиапоптотическим действием. Апоптоз – гибель клеток и нейронов. Растение же предотвращает этот процесс.

Готу Кола для мозга полезна не только при постинсультных нарушениях. Она положительно влияет на когнитивные функции и у здоровых людей. Она стимулирует умственную деятельность и восстанавливает клетки мозга, а еще увеличивает длину дендритов – отростков нейронов, которые принимают информацию.

Польза для давления

Польза приема Готу Кола при давлении объясняется тем, что растение обладает сосудорасширяющим эффектом. Еще растение снимает спазм сосудов в головном мозге. В результате приема центеллы нормализуется внутричерепное давление, проходят головные боли. Готу Кола не только расширяет сосуды, но и укрепляет их стенки, что очень полезно при варикозной болезни. Дополнительно растение устраняет тахикардию, помогая нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.

Польза при похудении

Нередко Готу Колу рекомендуют для похудения. Здесь полезны сосудоукрепляющие и лимфодренажные свойства растения. Они помогают справиться с сосудистыми «звездочками» и целлюлитом, который встречается у 9 из 10 женщин даже стройного телосложения.

Преимуществом Готу Колы перед другими средствами от целлюлита считают дополнительный эффект в виде общего улучшения состояния кожи. Она становится эластичнее и со временем утолщается, что снижает вероятность возвращения целлюлита.

По теме:

Лучшие упражнения от целлюлита: для живота, ягодиц и бедер (+другие секреты избавления от «апельсиновой корки»)

По теме:

Помогает ли крем от целлюлита: обзор для тех, кто еще не разобрался в вопросе (+способы усилить эффективность средств)

Кому стоит принимать Готу Колу

Как тонизирующее средство Готу Кола рекомендована для всех, у кого есть те или иные трудности с концентрацией внимания, проблемы с памятью, вниманием и мыслительной деятельностью. Еще растение выступает хорошим расслабляющим средством для нервной системы, поэтому будет полезно при чрезмерной тревоге и беспокойстве, стрессах и усталости, проблемах со сном.

По теме:

Мелатонин – для чего нужен организму? Подробно о пользе и функциях гормона сна

Также полезные свойства центеллы азиатской будут незаменимы:

• при повышенном давлении;
• варикозном расширении вен;
• длительной бессоннице;
• венозной недостаточности;
• трудностях с заживлением ран, шрамов, ожогов и язв;
• склеродермии;
• плохом кровообращении;
• болях в суставах.

По теме:

Болят суставы после тренировки – что делать?

Как принимать Готу Колу

Перед началом приема стоит изучить список противопоказаний Готу Колы. Экстракт растения не рекомендован при беременности и ее планировании, а также кормлении грудью.

Еще центеллу не применяют при онкологических заболеваниях и сахарном диабете (по причине повышения уровня сахара в крови). Не допускается сочетание центеллы с диуретиками, поскольку они тоже выводят жидкость из организма, что в итоге может привести к обезвоживанию и нарушению водно-электролитного баланса.

Побочные эффекты Готу Кола немногочисленны. Среди них изредка появляются аллергия в виде зуда и покраснения, проблемы с пищеварением, головные боли и сонливость. В таком случае нужно уменьшить дозировку, а если симптомы не прошли, то прекратить прием препарата и проконсультироваться со специалистом.

Растение выпускается в разных формах, включая сухую траву, настойки и капсулы. Последние особенно удобны в приеме, в том числе по причине отсутствия какого-либо неприятного вкуса. Как пить Готу Колу в капсулах:

1. По 2 капсулы 1-2 раза в сутки.
2. Употреблять в первой половине дня, во время приема пищи.
3. Длительность курса – 1 месяц. Без назначения врача не рекомендуется использовать дольше 6 недель, поскольку может страдать печень.

Схема приема применима для популярного препарата GOTU KOLA 450 MG от NOW. В каждой капсуле содержится 450 мг экстракта. С учетом этого можно самостоятельно определять дозировку добавки в зависимости от цели использования:

• для улучшения памяти: по 750-1000 мг в сутки – 14 дней;
• при бессоннице: 300-680 мг в сутки 3 раза в день – 2 недели;
• при стрессах: 500 мг 2 раза в сутки – 14 дней;
• при отечности: по 60-100 мг 3 раза в сутки – 7 дней;
• при болях в суставах: по 300-700 мг 3 раза в день – 14 дней.

Читайте также о других растительных добавках:

1. «Что дает гуарана организму? Как принимать в спорте и при похудении (капсулы и напитки)».
2. «Перуанская мака – вред или польза? Подробно о свойствах и приеме добавки».
3. «Экстракт трибулуса: запрещен или нет? Чем полезен для мужчин и женщин, как принимать».

Не пропусти интересные новости и события в телеграм-канале: https://tlgg.ru/fitbarnews

Оцените статью

растение для улучшения настроения и памяти — статья avitasport.ru

Статьи >

Поделиться

Поделиться

Твитнуть

Класснуть

Готу Кола – это древнее растение, которое существует уже много веков и переживает возрождение в качестве ноотропного средства, благодаря своему положительному влиянию на когнитивные свойства и настроение.

Несмотря на растущую популярность ноотропных средств только в последнее десятилетие, некоторые из них существовали в течение тысяч лет. Одним из них является древнее растение – готу кола, о котором давно известно, что оно повышает настроение и функции мозга.

Что такое Готу Кола?

Готу Кола – это невероятно многофункциональное растение, содержащее большое количество питательных веществ, которое используется в Юго-Восточной Азии в качестве натурального средства от широкого спектра заболеваний благодаря высокому содержанию тритерпеноидов и каротиноидов:

• Тритерпеноиды представляют собой вторичные метаболиты растений, относящиеся к группе сапонинов, которые рассматриваются в качестве фитоантисипинов в связи с их антибактериальной активностью. Они также выступают в качестве защиты от инфекционных патогенов, которые могут нанести вред растению.
• Каротиноиды представляют собой органический пигмент, находящийся в растениях, который является мощным антиоксидантом, защищая организм от хронических заболеваний.

Полагают, что эти соединения являются основными «рабочими лошадками» многочисленных положительных эффектов Готу Кола.

Готу Кола – член семейства зонтичных, зеленый листовой овощ, который также содержит всевозможные витамины, минералы, флавоноиды, полифенолы и другие фитонутриенты, что является одной из главных причин, по которой он имеет такую долгую историю применения в качестве лекарственного средства. Растение не имеет запаха, вкус варьируется от слабого до слегка горьковатого.

Что она делает?

Готу Кола в первую очередь используется для улучшения настроения и повышения когнитивных свойств. Среди многочисленных соединений, которые встречаются в растениях, можно выделить азиатиковую и мадекассоновую кислоту. Эти два соединения являются тритерпеноидами, которые, как полагают, несут ответственность за большинство положительных эффектов Готу Кола.

Эти две кислоты и их соответствующие гликозиды составляют около 2% от общего веса растения и около 25% от всех тритерпеноидов, обнаруженных в Готу Коле. Более того в этом растении обнаружены урсоловая и розмариновая кислоты, а также несколько женьшенезиды, которые не встречаются ни в одном из видов женьшеня! Напомним, что женьшенезиды – это натуральные производные стероидных гликозидов и тритерпеновых сапонинов, которые, как полагают, отвечают за множество положительных эффектов женьшеня.

Но это совершенно не все, что может предложить это растение, показано, что Готу Кола уменьшает тревожность, способствует нейрогенезу и увеличивает рост дендритов и аксонов клеток мозга, что не так легко добиться у взрослых.

По всем этим причинам, и еще некоторым, указанным ниже, легко понять, почему Готу Кола упоминается на Бали как «студенческая трава».

На рисунке показаны тритерпены Готу Колы, которые в первую очередь отвечают за ее ноотропные свойства.

Полезные свойства Готу Колы

• Улучшает память и мыслительные процессы

Пожалуй, наиболее известным положительным эффектом добавки Готу Колы является ее способность улучшать мыслительные процессы и память. Исследование показало, что экстракт этого растения укрепляет память на молекулярном уровне за счет увеличения активности сигнального пути ERK/RSK, связанного с формированием долговременной памяти.

Несколько других исследованиях с участием животных и людей показали, что это растение улучшает мыслительные процессы и уменьшает окислительный стресс в мозге, снижая уровень малонового диальдегида (МДА, важного биомаркера окислительного стресса) в мозге и значительно повышая уровень глутатиона, мощного антиоксиданта.

Благодаря своей способности препятствовать ухудшению памяти и мыслительных процессов, связанного со старением, Готу Кола была отмечена как одно из лучших средств натуральной и альтернативной медицины для лечения неврологических заболеваний, включая болезнь Альцгеймера.

Таблица 3.
Производительность мышей в возрасте 1 и шести месяцев в радиальном восьмирукавном лабиринте, которым давали C.asiatica (200 мг/кг) с 15 по 30 день после еды

Значения представлены как среднее±СО. N=10. ^c p<0,01; ^d p<0,05 по сравнению с соответствующим контролем.

Показано, что Готу Кола улучшает память и обучение у мышей при исследовании в лабиринте.

• Защита нервных клеток

Как мы уже упоминали выше, было показано, что Готу Кола способствует удлинению дендритов и защищает нейроны от апоптоза (клеточной гибели). Исследования экстракта целого растения и его индивидуальных соединений показали, что они проявляют защитное влияние против различных неврологических заболеваний. Большинство исследований в отношении нейропротекторных эффектов Готу Колы сосредоточены на болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона или снижении когнитивных свойств, вызванном каким-либо токсином/химическим веществом.

Некоторыми путями, благодаря которым Готу кола проявляет нейропротекторные свойства, являются ингибирование ферментов, борьба с нейротоксичностью допамина при болезни Паркинсона, профилактика образования амилоидных бляшек при болезни Альцгеймера и снижение окислительного стресса. Объединяя все это, Готу Кола может быть тем средством, который с возрастом должен иметь любой человек.

Ниже приведен список некоторых других названий, которые вы можете увидеть при обсуждении Готу кола:

• Центелла азиатская / Centella Asiatica
• Щитолистник азиатский / Asiatic pennywort
• Щитолистник индийский / Indian pennywort
• Джал Брами и Мандукапарни / Jal Brahmi and Mandukaparni
• Цубо Куса / Tsubo Kusa
• Нейрогенез

Нейрогенез – образование или «рождение» новых нейронов в мозге. Когда-то исследователи полагали, что с возрастом у человека невозможно образование новых клеток головного мозга, но на самом деле было показано, что Готу Кола увеличивает рост нейронов несколькими способами, включая фактор роста нервов (NGF) и нейротрофический фактор мозга (BDNF).

Кроме того, Готу Кола увеличивает разветвление дендритов, тем самым укрепляя связь между нейронами и повышая пластичность мозга.

Рис. 2. Типичные микрофотографии клеток SH-SY5Y через 168 ч без добавления веществ (А), добавления только NGF (В), добавления NGF и спиртового экстракта Центеллы азиатской GK2 (C), азиатиковой кислоты (D) или азиатиковой кислоты þ PD 098059 (E). Недифференцированные клетки проявляют только короткие процессы (А), тогда как клетки, дифференцированные с помощью NGF, демонстрируют удлинение процесса (B). Удлинение заметно увеличивается с помощью спиртового экстракта Центеллы азиатской (C) и азиатской кислоты (D). Обратите внимание, что активность азиатской кислоты инактивируется с помощью ингибитора MEK PD 098059 (E). Количество стрелок указывает длину процесса. Увеличение 120.

Рисунок 3. Средние значения длин аксонов клеток SH-SY5Y, измеренных через 168 ч в присутствии NGF, кроме группы без добавления веществ (NT). Отметим, что азиатиковая кислота демонстрирует значительную активность, которая блокируется ингибитором MEK PD 098059, подтверждая вовлеченность пути ERK. Напротив, водорастворимый экстракт (GKW1) не проявляет никакой положительной активности, являясь эффективным ингибитором активности NGF.

• Уменьшение тревожности

Транквилизаторы – вещества, часто используемые для облегчения симптомов стресса и тревожности. Несколько испытаний на животных показали, что добавки Готу Колы снижают уровень кортизола, что помогает уменьшить стресс.

Исследования с участием людей, которые принимали по 500мг Готу Колы два раза в день в течение 60 дней, показали снижение тревожности (12-23%) и депрессии (10-21,8%). Кроме того в другом исследовании, проведенном с участием пожилых людей, сообщается о снижении тревожности, а также улучшения памяти и настроения.

Дополнительные преимущества

Как всегда, основное внимание в этой статье уделяется ноотропным эффектам Готу Колы, но мы были бы неправы, если бы не перечислили другие многочисленные преимущества этой универсальной добавки. Другие преимущества, связанные с Готу колой, включают:

• Заживляет раны и уменьшает целлюлит
• Предотвращает тромбоз
• Заживляет язву желудка
• Увеличивает синтез коллагена
• Предотвращает выпадение волос
• Лечит герпес
• Замедляет рост опухолевых клеток

Обратите внимание, насколько Готу Кола эффективнее восстанавливает функцию седалищного нерва у крыс.

Дозировка

Большинство исследований Готу Колы с участием людей были проведены с использованием усилителей когнитивных функций, поэтому «установленной» дозы для доказанного повышения когнитивных функций нет. Однако в исследованиях когнитивных функций у крыс эффективная доза находилась в диапазоне 200-300 мг/кг. Что для человека соответствует дозе  32-48 мг/кг массы тела.

Исходя из этого, общая стратегия дозирования для добавок Готу Колы, как правило, должна соответствовать следующим значениям:

• Тревога: 500 мг Готу Кола дважды в день
• Когнитивные функции и память: растительный экстракт 2000 – 5000мг в день в зависимости от веса. Для справки, доза 5000 мг предназначена для людей весом 250 фунтов (114 кг) и более.

Кроме того, стоит отметить, что в больших дозах Готу Кола может выступать в качестве седативного средства, и ее часто не рекомендуют применять в сочетании с лекарствами, которые используются для лечения тревожности или расстройства сна.

Как всегда, проконсультируйтесь с вашим врачом перед началом любой новой диеты или программы питания, и не смешивайте добавки с рецептурными лекарственными средствами без его письменного согласия.

Биодоступность

В исследовании на животных in vivo отмечено, что азиатиковая и мадекассоновая кислоты, а также их аналоги азиатикозиды и мадекассосид имеют биодоступность от 30 до 50%, эти несколько низкие значения означают, что для Готу Колы могут быть выигрышными некоторые технологии доставки, такие как липосомы или циклодекстрины (или оба).

Токсичность / Побочные Эффекты Готу Кола?

Говоря в общем, Готу Кола довольно безопасна для большинства людей. В исследованиях с участием людей, принимающих Готу Кола в дозе 300 мг в течение 21 дня, не обнаружилось никаких побочных эффектов. Однако некоторые люди сообщали о снижении артериального давления, головной боли, головокружении, тошноте, и/или сонливости.

Кроме того, в нескольких тематических исследованиях указывается на потенциальное повреждение печени у женщин, но достаточного количества доказательств, свидетельствующих о постоянном повреждении печени при приеме Готу Колы нет. В одном исследовании на крысах также отмечается некоторое повреждение семенников (и производство тестостерона) в результате приема Готу Колы.

Вывод

Если вы нормальный, здоровый человек с оптимальной функцией печени, вы должны хорошо себя чувствовать, используя Готу Кола, но если у вас есть какие-либо проблемы с печенью или заболевания печени, то вероятно, лучше всего, воздержаться от ее приема.

Время приобрести Готу?

Готу кола – это невероятно мощное и полезное растение, обладающее широким спектром положительных эффектов. От защиты нервных клеток до улучшения памяти и настроения. Готу Кола – это совершенно недооцененное ноотропное средство, которое заслуживает того, чтобы попробовать его хотя бы раз или два в вашем биохакерском путешествии.

Готу кола и здоровье — Полезные статьи — Полезное

Готу кола (щитолистник азиатский, центелла азиатская, тигровая трава)
достаточно популярное травянистое растение, встречающееся повсюду в
Китае, Индии, Африке, Индонезии, на Мадагаскаре и Цейлоне. Готу кола
вместе с петрушкой относится к одному ботаническому семейству. Растение
богато магнием, а также витаминами групп А, В, Е, и К. Очень давно готу кола применяется в пищу, а также при различных проблемах со
здоровьем: психических расстройствах, артритах, кожных заболеваниях,
геморрое, для нормализации давления крови.

Готу кола имеет сладковатый, немного резкий вкус. В некоторых странах
растение применяют в пищу сырым или готовят, добавляют в салаты и карри,
используют в травяных чаях совместно с женьшенем.

Свойства готу колы хорошо известны в его исконных районах произрастания.
Это растение относится к одному из наиболее сильных средств
восстановительной терапии, его применяли в течение столетий в медицине
Китая и Индии. Согласно старинным записям восточных травников Готу кола
способна увеличивать продолжительность жизни. В одной из китайских
легенд о лечебных травах рассказывается, как знаток лечебных растений
составил себе чай, одним из компонентов которого под названием
Fo-Tl-Tieng была готу кола, он постоянно принимал его и прожил 256 лет!
В Юго-Восточной Азии готу кола применяется как стимулирующее и
тонизирующее средство, улучшающее обмен веществ, при бронхитах,
бронхиальной астме и туберкулезе; и входит в фармакопеи Индии и Китая.  
На Мадагаскаре растение используют для лечения туберкулеза и лепры; оно
применяется как диуретическое, антисептическое, слабительное,
противоревматическое средство, в дерматологии.

Традиционно готу колу использовали для улучшения заживления ран и язв на
теле. Ранозаживляющие свойства растения, способность предотвращать
образование рубцов, укреплять соединительные ткани и улучшать их
регенерацию позволяет сегодня успешно использовать это растение при
лечении хирургических ран, поверхностных ожогов, при дерматитах
различной этиологии, язвенных заболеваниях и т.д.

Согласно фармакологическим исследованиям, результат сложных действий готу кола связан с балансирующим воздействием на клетки организма,
участвующие в процессе заживления, особенно соединительных тканей.

Основными действующими веществами готу кола являются тритерпеновые
сапонины (азиатикозид, мадекассозид, мадекассовая и азиатиковая кислоты,
брахмозид, центеллозид и др., содержание которых в растении составляет
от 1 до 4%). Также растение содержит эфирные масла, флавоноиды, стеролы
(бета-ситостерин, кампостерин, стигматерол и др.).

Активность экстрактов готу кола определяется по содержанию суммы
тритерпеноидов (от 10% содержания суммы сапонинов до концентрированных
экстрактов с 80-90% суммы сапонинов).
Лишь некоторые растения способны вызвать увеличение синтеза коллагена, готу кола подтвердила свою эффективность в этом направлении при
проведении исследований на фибробластах In vitro.

В эксперименте на животных азиатикозид и азиатиковая кислота были
наиболее активны из суммы сапонинов, хотя все тритерпеноиды показали
способность стимулировать синтез коллагена в образовании
гликозаминогликанов. Радиационное поражение кожи крыс вылечивали
мадекассолом, который не только способствовал кожной регенерации, но и
имел противовоспалительную активность. При изучении активности
азиатикозида на способность к заживлению мелких ран (исследование на
свиньях), растворы в концентрации 0,2-0,4% произвели увеличение
продукции гидроксипролина на 56%, и соответственно рост коллагена и
улучшение эпителизации.

Другие фармакологические опыты показали антиоксидантную активность
азиатикозида, применение которого в течение недели показало заметное
увеличение ферментативных и неферментативных антиоксидантов, а именно
перекиси дисмутазы (35%), каталазы (67%), пероксидазы
глютаминил-цистеинил-глицина (49 %), витамина Е (77%) и аскорбиновой
кислоты (36%) в новообразующихся тканях. Такое увеличение уровня
антиоксидантов на начальной стадии заживления является важным
показателем ранозаживляющих свойств экстрата готу кола.
Свойство экстрактов готу кола к восстановлению соединительной ткани,
то есть способствовать улучшению внешнего вида, восстанавливать кожу,
волосы и ногти — широко используется в косметологии. В настоящее время
выпускаются косметические средства с готу кола широкого спектра
действия: антицеллюлитные средства (ProThin Skinny Dip, ProThin Firm Up), препараты против образования морщин (вокруг глаз и для лица),
средства для восстановления стянутой сухой кожи, для регенерации кожи,
лечения прыщей и других дефектов, быстрого восстановления структуры
кожи.

Следующее важное лечебное действие готу кола — способность улучшать кровообращение,
в том числе венозное и капиллярное. Свойство улучшать периферическое
кровообращение, уменьшать отечность и боль в конечностях, позволяет
успешно применять растение при лечении флебитов, варикозном расширении
вен, судорогах ног, при симптомах «тяжести» или пощипывания в ногах и
других случаях венозной недостаточности. Это действие растения особенно
полезно для той категории людей, которые имеют ограничения в движении,
связанные с болезнью или другими причинами.

Обнаружено, что готу кола также улучшает фетоплацентарное кровообращение, а у женщин в послеродовом периоде применение экстракта готу кола способствует более быстрой регенерации тканей.

Еще одно уникальное свойство этого растения — способность поддерживать работу нервной системы
и восстанавливать функции клеток мозга. В течение последних лет
она стала популярной в странах Европы именно как нервный тоник,
способствующий релаксации и улучшающий память, ее препараты называют
«питанием для мозга». Готу кола улучшает циркуляцию крови в сосудах
головного мозга, усиливает память, концентрацию внимания и интеллект, а
также улучшает речевую функцию.

Фармакологические исследования, проведенные К. Nalini в 1992 году на
крысах (Медицинский Колледж Кастурба, Индия), показали, что готу кола
значительно улучшает функции памяти. Эти тесты имели впечатляющие
результаты, они были получены после ежедневного приема экстракта готу кола в течение 14 дней.

Успокаивающие свойства готу кола способствуют восстановлению энергии,
снимают усталость как умственную, так и физическую, помогают преодолеть
беспокойство, снять напряжение и бессонницу. Экстракты готу кола
применяют при различных заболеваниях нервной системы: повышенном
внутричерепном давлении, депрессивных состояниях, шизофрении, эпилепсии,
неврогенной анорексии и др.

Лечение экстрактами готу кола в течение шести недель пациентов,
страдающих неврозами, показало снижение уровня беспокойства, улучшение
показателей активности мозга и увеличение диапазона памяти.

Значительное улучшение общих способностей и поведенческого уровня было
отмечено при лечении экстрактом готу кола умственно отсталых детей.
Заметное улучшение наблюдали на интеллектуальном уровне у детей,
принимавших дозировки 0,5 г порошка в день в течение одного года. У
умственно отсталых детей наблюдалось значительное увеличение умственных
способностей, общего состояния и умственной концентрации уже в конце
6-го месяца.

Все перечисленные свойства готу кола, способность укреплять
соединительные ткани, ранозаживляющее, антиоксидантное, гипотензивное
действие, способное улучшать деятельность мозга, работу иммунной системы
и других систем организма — делают это растение одним из важных средств
восстановительной медицины, что позволяет с успехом применять препараты готу кола в антивозрастном направлении фитотерапии.

Готу кола — полезные свойства и противопоказания Центеллы азиатской

Ботаническая характеристика

Готу кола – это цветочное растение, что причисляется к роду Центелла и включено в семейство Зонтичных. Трава произрастает в Азии и Австралии и эксплуатируется в качестве добавки в пищу или медикаменты. Активно распространен цветок в Иране, Индии, Меланезии, Малайзии. Произрастает он на влажных землях, часто возле канав.

У растения слабый стебель, его листья цельные и с коротким черешком. Высота растений не превышает двух с половиной сантиметров в природных условиях.

Полезные свойства растения

Готу кола стала популярной еще с древних времен. В Индии верили, что это духовная трава и многие целители использовали ее в лечебных целях. Врачеватели знали, что трава хорошо успокаивает и расслабляет организм, придает уму ясности, улучшает память.

В Индии растение часто скармливали слонам, а многие знают, что эти животные живут очень долго. Люди считали, что это не случайно! Многие веровали, что именно трава продлевает молодость слонов благодаря своим целительным качествам. В Поднебесной до сих пор существует легенда, что жил мужчина, которому было двести пятьдесят лет, и он всю сознательную жизнь употреблял представленную траву в пищу.

Известно, что в составе травы есть огромное количество витаминов, что положительно воздействуют на нервную систему, еще в строении присутствуют фосфор, магний, стероиды, биофлавоноиды, эфирные масла, сапонины. Растение демонстрирует ранозаживляющие, иммуностимулирующие и антиоксидантные качества. Полезна трава и для ума. Она повышает мозговую деятельность, развивает и улучшает память.

Готу кола помогает лучше заживлять ранки. Она также укрепляет дерму, восстанавливает ткань, содействует лучшему притоку крови, не дает рубцам формироваться на теле после операций, помогает заживлять ожоги и эпизиотомию в родах.

У человека с возрастом сосуды превращаются в менее эластичные, и кровь может попадать в ткани, поэтому ноги часто и опухают. В организме формируется венозная недостаточность, с которой необходимо бороться. Готу кола позволяет улучшить состояние сосудов, она укрепляет их стенки, делает более эластичными и обновляет структуру. Ученые провели ряд тестов, где подтвердили собственную догадку о качествах растения.

Цветок поможет повысить ясность ума, избавит от тревожности, раздражительности. Чувство непонятной тревоги будет меньше вас посещать после прохождения курса лечения данной травой. Готу кола нормализует давление и рационализирует деятельность сердечной мышцы.

Попадая в тело, растение начинает содействовать постоянной выработке коллагена. Трава заживляет раны, разглаживает морщинки, убирает шрамы и даже излечивает начальные формы псориаза. Трава позволяет лечить проблемную дерму, она бережно ухаживает за увядающими тканями и часто добавляется в состав антивозрастных серий.

Готу кола также избавит от «апельсиновой корки». При помощи травы восстановить можно и поврежденную структуру волос. Потребуется лишь приготовить целебное масло, которое будет использовано для массажа головы. Уже после первого применения начинается быстрый рост волос. Чтобы создать лекарственный продукт потребуется смешать порошок травы вместе с амлой и кунжутным маслом, весь состав требуется поставить на водяную баню и пусть варится смесь на протяжении пары часов, а после подождать, пока оно остынет. Используйте средство дважды в неделю на протяжении всего месяца. После можно делать перерывы, а затем вновь лечиться.

Показания и противопоказания

Кому показана трава? Она подойдет для людей, что страдают от нервных срывов, эпилепсии, психических расстройств, атеросклероза, климакса, гипертензии, псориаза, ожогов, геморроя, целлюлита, судорог.

Не забывайте, что от побочных эффектов никто не застрахован! После потребления травы иногда у человека могут наблюдаться кожные высыпания, тошнота, показатели сахара увеличиваются, как и холестерин. Человек может начать быстро уставать. Проявился хотя бы один из вышеперечисленных симптомов? Тогда следует обратиться за помощью к доктору и прервать лечение травой.

Кому запрещено потреблять растение в любом виде? Противопоказан продукт беременным девушкам, кормящим мамочкам, а также девушкам, которые планируют завести ребенка. Еще не рекомендуется потреблять готу колу людям, что страдают от аллергических проявлений на представленное растение. Запрещается употреблять траву людям с высоким уровнем холестерина и сахара, а также онкобольным пациентам.

Прежде чем принимать растение в комплексе с другими травами потребуется консультация лечащего доктора, ведь готу кола вызывает сонливость.

Народные рецепты из готу колы

Из растения можно приготовить хорошую питательную маску для лица. Потребуется взять чайную ложечку порошковой смеси растения, смешать ее с половинкой чайной ложки молотого зеленого чая. Эту смесь потребуется развести горячим отваром календулы или же ромашки. Перемешайте продукцию, чтобы в итоге у вас получилась кашица. Добавьте в смесь еще три капельки масла чайного дерева, хорошо перемешайте продукцию и нанесите на дерму массажными движениями (конечно же, перед этим дайте средству немного времени остыть). Подержите масочку на лице десять минут, а после – смывайте.

Интересные факты

Растение изначально произрастало в субтропиках Индийского океана. Местные обитатели уже с давних времен пользуются травой для исцеления от различных недугов. Неоднократно жители Цейлона наблюдали за тем, как слоны поедают траву. На первый взгляд, она была совершенно невзрачной, но оказалось, что трава крайне полезна. Даже бенгальские тигры пользуются готу колой для лечения болевых ощущений в спине – они просто катаются на траве. Именно поэтому готу колу еще называют «тигровой травой».

Существует китайское предание, где говорится о профессоре-травнике Ли Чун Юне. Он постоянно выпивал чай с листьями растения и прожил, говорят, двести пятьдесят шесть лет. В этой легенде готу кола упоминается под еще одним своим наименованием — «Fo-Tl-Tieng».

Почему же люди начали изучать это растение? Научный интерес возник только в середине девятнадцатого столетия. В те времена, испанские и французские врачи активно применяли готу колу для излечения своих пациентов от проказы и лимфедемы.

Только в 1941 году был создан экстракт из этой травы.

Смотрите также

свойства травы, выращивание, инструкция для экстракта, побочные эффекты

Центелла азиатская (готу кола) – лекарственное растение, широко используемое в традиционной медицине Китая, Индии уже больше трех тысячелетий. Часто также центеллу азиатскую называют тигровой травой, так как тигры любят валяться в зарослях этого растения, способствующего быстрому заживлению полученные в схватках с сородичами ран.

Помимо медицины листья готу колы используют и в кулинарии – их добавляют в салаты, делают из них тонизирующие отвары и чаи.

Внешний вид и распространение центеллы азиатской

Центелла азиатская представляет собой многолетнее низкорослое со стелющимся по земле тонким стеблем растение, достигающее высоты от 2-3 см (в дикой природе) до 10-15 см (при искусственном выращивании). Листья небольшие, цельные, с тупо-городчатыми краями, на стебле располагаются мутовчато по 3-4 листовые пластинки на одном стеблевом узле. У основания листа имеется воронкообразная выемка. Цветки – мелкие, красноватого или белого цвета, собраны в расположенные на небольших цветоножках зонтичные соцветия. Цветет растение весной.

Корневая система мочковатая, поверхностная.

Произрастает тигровая трава в таких регионах как:

• северная часть Австралии;
• Индия;
• Иран;
• Индонезия;
• Малайзия;
• Папуа-Новая Гвинея;
• Меланезия.

Предпочитает центелла азиатская низинные хорошо увлажнённые места, впадины, обочины канав, ручьев, болотистую местность

Состав и свойства готу колы

В состав растения входит целый ряд полезных веществ:

• витамины А, Е, К, В1, В6, В12;
• эфирные масла;
• полуторатерпены;
• стероидные соединения;
• алколоиды;
• танины;
• биофлавониды;
• тритерпеновые сапонины.

Кроме того, в большом количестве растение содержит фосфор, магний.

Благодаря своему составу тигровая трава имеет такие полезные свойства как:

1. Укрепляет иммунную систему.
2. Способствует стимуляции и укреплению клеток головного мозга, улучшая процессы запоминания, повышая уровень интеллекта, улучшает концентрацию.
3. Имеет выраженное седативное (успокаивающее) действие на нервную систему.
4. Замедляет процесс старения, тонизирует организм в старости.
5. Обладает кровоочищающим действием.
6. Укрепляет стенки сосудов кровеносной системы, улучшает движение крови по ним.
7. Ускоряет процесс заживления ран, снимает сыпи, позволяет эффективно лечить такие кожные заболевания как сифилис, проказа, экзема, псориаз.
8. Предотвращает ускоренное образование морщин.
9. Способствуя выработке коллагена, делает кожные покровы гладкими, удаляет шрамы и рубцы.
10. Улучшает состояние волос и кожи головы.

Лекарственные свойства центеллы азиатской (видео)

Показания и особенности применения готу колы в фармакологии

Тигровая трава в фармакологи выпускается в виде капсул, порошка, травяного чая, а также жидкого экстракта.

Показания к применению

Применяют центеллу азиатскую при лечении ряда заболеваний и болезненных состояний организма:

• умственное переутомление, стрессы и депрессии;
• ухудшение памяти, скорости реакции, концентрации;
• последствия травм головы различной степени тяжести;
• бессонница;
• снижение иммунитета, частые простудные заболевания;
• варикозное расширение вен;
• астма;
• вегетососудистая дистония;
• частые головокружения, хронические головные боли;
• судороги нижних конечностей;
• гипертония;
• отсутствие полового влечения (импотенция).

Особенности, дозировка и периодичность приема готу кола

Капсулы

В виде капсул готу колу принимают одновременно с пищей 2 раза в день по 2 штуки, глотая целиком без разжевывания. Курс приема составляет в среднем 1 месяц.

Травяной чай

2 чайные ложки высушенных измельченных листьев заливают крутым кипятком, и дают хорошо настояться .Пьют полученный настой 2-3 раза в день перед приемом пищи.

Экстракт

Применяется наружно для ускоренного затягивания порезов, ранок. Компресс, смоченный в экстракте, накладывается на поврежденный участок, и удерживают в течение 2-3 часов.

О противопоказаниях и побочных эффектах центеллы азиатской

Противопоказано применение препаратов на основе тигровой травы в следующих случаях:

• беременность и планирование зачатия ребенка в ближайшее время молодыми парами;
• кормление грудью;
• в послеоперационный период при ярко выраженной интоксикации и ослабленности организма;
• индивидуальная непереносимость;
• различные формы рака;
• высокое содержание в крови сахара и холестерина;
• кроме того противопоказан прием готу кола детям младше 12 лет.

Побочными эффектами, возникающими при использовании препаратов, содержащих в своем составе это растение, является кожная сыпь, сонливость, тошнота и головокружение, повышенное утомление.

Чтобы избежать данных проявлений, необходимо внимательно изучить прилагаемую к препарату инструкцию по его применению и в обязательном порядке получить консультацию о целесообразности его применения у своего лечащего врача или другого специалиста компетентного в этой области.

При появлении вышеописанных побочных действий прием препарата прекращают.

Как использовать готу колу при шрамах (видео)

Применение экстракта центеллы азиатской в косметологии

Очень широко применяется экстракт из травы готу кола в косметологии для:

1. Заживления ран.
2. Препятствования образованию новых шрамов и постепенному исчезновению старых.
3. Разглаживания кожные покровы, придания им мягкости и гладкости.
4. Улучшения цвета кожи лица, устранения «мешков» под глазами.
5. Лечения целлюлита и варикозного расширения вен.

В косметологии основной применяемой формой является экстракт тигровой травы – из него делают компрессы, добавляют в мази, маски, скрабы.

Технология выращивания и заготовки центеллы

Центелла помимо того что произрастает в дикой природе, с успехом культивируется искусственно.

Почва

Центелла не требовательна к плодородию почвы. Главное чтобы в ней содержалось постоянно достаточное количество доступной влаги, и она не была сильнокислой. Наиболее пригодны для тигровой травы среднеплодородные легкосуглинистые или связносупесчаные почвы.

Делянку центеллы лучше располагать подальше от грядок с культурными растениями, в тени деревьев, стен строений, вблизи искусственных водоемов или дренажных канав.

Уход

Уход заключается в постоянном поливе при пересыхании верхнего слоя почвы в засушливые годы.

Борьба с сорняками в посадках растения неактуальна – тигровая трава, несмотря на небольшую высоту своего стебля, очень быстро занимает все пространство вокруг себя, не давая другим растениям нормально развиваться. Из-за такой агрессивности необходимо следит за плантациями центеллы, не давая ей разрастаться за участки делянки.

Размножают тигровую траву вегетативным способом – деление куста.

Сбор и сушка

Заготавливают с тигровой травы в качестве лекарственного сырья листья перед цветением весной, срывая листовые пластинки вместе с черешками. Так как в листьях в большом количестве содержатся эфирные масла, сушат заготовленное сырье в темных хорошо проветриваемых сухих помещениях.

Измельченные листья хранят в мешочках из холщовой ткани.

Таким образом, центелла азиатская – это невзрачная с виду трава помогает бороться со многими недугами организма. Кроме того использование препаратов на ее основе в соответствие с инструкцией и рекомендациями врача поможет укрепить иммунитет, активизировать мыслительную и запоминающую деятельность головного мозга, улучшить состояние кожи, волос.

Употребление готу колы для улучшения памяти (видео)

Готу Кола

Готу Кола (англ. Gotu Kola) – это лекарственное растение, издревле использующееся в качестве эффективного средства для нормального функционирования нервной системы. Народы Африки и Азии (районы, где произрастает это растение) называют Готу Кола «трава для мозга», поскольку она помогает сохранить память, стимулирует работу мозга. Современные исследования показали, что Готу Кола обладает и другими полезными свойствами, о которых будет рассказано далее.

Готу Кола: растение

Готу Кола – это многолетнее цветковое растение, произрастающее в тропических районах Азии и Африки. Излюбленное место обитания – влажные низины, тенистые берега рек и озер. Растение невысокое, максимальная высота диких особей едва ли достигает 3 см, а вот окультуренные сородичи намного выше – 10-15 см. Готу Кола – стелющееся растение, самая примечательная его часть – большие плоские круглые листья. Цветет оно весной, на стеблях появляются мелкие невзрачные цветки.

В лекарственных целях используют все части растения, но легче всего добыть листья, поэтому в большинство препаратов и лекарственных средств добавляют именно их.

Готу Кола: листья

Листья у Готу Кола большие округлые, чаще всего именно их используют в лекарственных целях. Их высушивают или используют свежими, а в промышленные медицинские препараты в основном идут сухие листья или экстракт этого растения. Кстати, на некоторых препаратах можно встретить и второе название Готу Кола – Центелла азиатская.

Готу Кола: состав

В состав Готу Кола входят витамины, минералы и биоактивные вещества:

• витамин A (ретинол),
• витами E,
• витамин K,
• витамин B1 (тиамин),
• витамин B6 (пиридоксин),
• витамин B12,
• фосфор,
• магний,
• сапонины,
• биофлавониды,
• эфирные масла.

Готу Кола: свойства

Изначально растение Готу Кола использовали в качестве средства для поддержания нормального функционирования мозга, улучшения и сохранения памяти, а также в качестве легкого успокоительного средства. Кроме всего вышеперечисленного, это растение обладает и другими полезными свойствами:

1. Иммуностимулирующее – повышает общую сопротивляемость организма к различным видам заболеваний, в том числе и простудным, и действует также эффективно, как и эхинацея пурпурная и женьшень.
2. Ранозаживляющее – ускоряет процесс рубцевания ран и регенерации новых тканей. Вещества в составе растения активизируют выработку коллагена, что и способствует быстрому заживлению поврежденных участков. Гноящиеся и воспаленные ткани тоже быстро излечиваются Готу Кола.
3. Антиоксидантные – блокирует вредоносные свободные радикалы, защищает клетки от разрушения и нормализует межклеточный обмен. Готу Кола действует наряду с такими известными и не очень антиоксидантами как экстракт зеленого чая и трифала.

Готу Кола: действие

Действие Готу Кола на организм комплексное: это растение улучшает мозговую активность и функционирование нервной системы, укрепляет соединительные ткани, антиоксиданты защищают клетки и улучшают обменные процессы. Готу Кола успокаивает, улучшает сон, тормозит процессы старения клеток мозга, помогает сохранить память. И кроме того, женщинам будет любопытно узнать, что эта невзрачная трава обладает омолаживающим действием и может заменить многие косметические масла, например, масло Жожоба.

Готу Кола: применение

Готу Кола применяется при лечении расстройств нервной системы, тревожности, потере памяти, бессоннице. Повышенное артериальное давление и проблемы с сердцем тоже являются показанием к применению. Лимфостаз, варикозное расширение вен, геморрой, различные повреждения кожи (в том числе и гнойничковые) – все это требует вмешательства Готу Кола.

Готу Кола: в косметологии

Готу Кола применяется и в косметологии. Благодаря способности регулировать процессы образования коллагена и гиалуроновой кислоты в кожу, Готу Кола просто незаменима для ежедневного ухода за уже немолодой кожей. Применение средств с экстрактом растения помогает сохранить кожу мягкой, эластичной и молодой. Также это растение стимулирует рост ногтей и волос и просто необходимо мужчинам и женщинам, у которых есть проблемы в этой области. Готу Кола для кожи и волос действует так же эффективно, как и многие базовые масла: аргановое масло, масло Ши, миндальное масло.

Готу Кола: головная боль

Готу Кола обладает мягким успокаивающим эффектом, препараты с содержанием этого растения можно принимать при головной боли. В небольших количествах препарат снимает симптомы головной боли, нормализует внутричерепное давление. Но! Необходимо помнить, что передозировка препарата может вызвать еще более сильную боль, поэтому настоятельно рекомендуется точно соблюдать дозировку.

Готу Кола: нервная система

Препараты с содержанием Готу Кола можно принимать при каких-либо нарушениях в нервной системе: нервозность, тревожное состояние, бессонница. Регулярный прием лекарственных средств с экстрактом Готу Кола поможет успокоить нервную систему и наладить её работу, избавить от всех вышеперечисленных проблем.

Готу Кола: память

Готу Кола не зря называют «травой мозга» или «травой памяти»: принимать препараты с экстрактом растения нужно пожилым людям для профилактики склероза и взрослым для улучшения памяти. Готу Кола помогает насыщению крови, а потом тканей и органов, кислородом и улучшает мозговую активность. А для улучшения памяти можно еще принимать глицин.

Готу Кола: мочегонное

В некоторых случаях Готу Кола применяют и в качестве мочегонного средства. Растение ускоряет обмен жидкостей в организме и выводит лишнюю воду. Препараты с содержанием этой травы очень сильные, поэтому их нельзя сочетать с другими мочегонными средствами, например, с астрагалом.

Готу Кола: рак

Масштабных исследований на тему «лечит ли Готу Кола рак?» не проводилось, поэтому нельзя с полной уверенностью утверждать, что лекарственные препараты и БАДы с Готу Кола можно использовать для лечения онкологических заболеваний, уж лучше купить гравиолу, которая некоторым в составе комплексной терапии справится с этой страшной болезнью. Несомненно, антиоксидантные свойства этого растения помогают поддерживать клетки в здоровом состоянии.

Готу Кола: ребенку

При малейшем несоблюдении дозировки Готу Кола может навредить, поэтому принимать её нужно с осторожностью взрослым людям. Детям прием препаратов на основе этой лечебной травы противопоказан до 16 лет!

Гота Кола: БАДы

Фармацевтические компании и производители различных биологически активных добавок выпустили на рынок медикаментов БАДЫ с содержанием Готу Колы. В основном, все эти средства рекомендуются для улучшения мозгового кровообращения, укреплению памяти и профилактики склероза. Стрессы, нервозность и бессонница тоже являются показаниями к приему таких БАДов Готу Кола. Но перед использованием этих чудесных средств все же необходимо показаться врачу.

Готу Кола: экстракт

Экстракт Готу Кола – это вытяжка полезных свойств растения, купить который можно в специализированном магазине или на интернет-ресурсе. Экстракт очень удобно использовать, потребуется совсем чуть-чуть этого вещества для приготовления лекарственного средства. Форма выпуска разная: таблетки, капсулы, порошок.

Готу Кола: капсулы

Готу Кола выпускается в форме экстракта в капсулах, активного вещества в среднем содержится 400-500 мг.

При тревожности, неврозах, нарушениях сна, снижения концентрации внимания можно принимать БАД «Готу Кола» от Nature’s Answer. В состав входит чистый экстракт растения с добавлением специальных веществ, препятствующих порче. Производители рекомендуют принимать по 2 капсулы 2 раза в день во время еды или запивая водой. Одна порция должна составлять примерно 950 мг активного вещества, такое количество содержится в двух капсулах.

Готу Кола: таблетки

Готу Кола в таблетках представляет собой спрессованный экстракт растения. Действие таблеток медленнее чем капсул, но эффект дольше.

Готу Кола добавляют и в витаминно-минеральные комплексы, которые употребляются для укрепления иммунитета и защитных сил организма.

Готу Кола: чай

Готу Кола выпускается и в виде специального целебного чая, который состоит из крупных кусочков высушенных. Чай Готу Кола рекомендуется употреблять для избавления от нервозности, улучшения памяти, поднятия иммунитета, очищения и оздоровления организма. Заваривается такой чай как обычный, черный или зеленый: 2 ч.л. заливают 0.5 л кипятка, настаивать 10-15 минут. Пить такой напиток нужно три раза в день небольшими порциями.

Готу Кола: и Гинко Билоба

Гинко Билоба – это растение, используемое для лечения атеросклероза, склероза, ля улучшения памяти и повышения концентрации внимания. В сочетание Готу Кола и Гинко Билоба действуют очень эффективно: повышают гемоглобин, улучшают мозговое кровообращение, улучшают память, помогают восстановить поврежденные отделы мозга после инсульта и нормализуют работу нервной системы в целом. Выпускается много препаратов, в которых в равных количествах сочетаются эти растения.

Готу Кола: инструкция

Готу Кола применять можно только после консультации с врачом, потому что в больших количествах он может навредить.

Показания к применению Готу Кола:

• тревожность;
• нервозность:
• потеря памяти, склероз;
• варикозное расширение вен, венозная недостаточность;
• геморрой;
• склеродермия;
• бессонница;
• гипертония;
• ревматизм.

Готу Кола: как принимать

Принимать Готу Кола нужно в соответствии с дозировкой, которую порекомендовал врач или, в крайнем случае, заявленную на упаковке. Капсулы и таблетки нужно запивать водой или принимать во время еды, порошок или чай – заваривать и пить понемногу три раза в день.

Готу Кола: в аптеке

Препараты с содержанием Готу Кола можно купить в аптеке, но цены в них заоблачные, да и производители достаточно сомнительные. Лучше покупать БАДы с Готу Кола в проверенных интернет-магазинах.

Готу Кола: противопоказания

Готу Кола противопоказан к применению при индивидуальной непереносимости, беременности и лактации. Если есть тяжелые заболевания ЖКТ, шизофрения или повышен уровень холестерина или сахара, принимать Готу Кола категорически нельзя.

Передозировка может вызвать головную боль, тошноту и рвоту, сонливость, повышенную утомляемость, а также нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта.

Готу Кола: купить, цена

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей Готу Кола:

1. Купить Готу Кола по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb.
2. Подробная инструкция по оформлению заказа: Как сделать заказ на iHerb!
3. При заказе, используя код iHerb, вам доступна !скидка 5% на ЛЮБОЙ заказ (без ДОП. СКИДОК), а также выгодные Акции до 40%! Рекомендуем обязательно воспользоваться, т. к. при втором заказе такой скидки уже может не быть и даже кэшбэк-сервисы не всегда вернут проценты с покупки, т.к. цены совсем невысокие! А так же участвуйте в распродажах и акциях по промокоду Эльдорадо реально купить электронику с дисконтом до 70%, промокод Техпорт поможет купить мебель и бытовую технику для кухни и дома со скидкой, промокод Остин оденет всю семью в комфортную одежду.
4. Все об оплате и доставке: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогает Готу Кола? Ваш отзыв будет полезен новичкам, столкнувшимся с похожими недугами!

Готу Кола : отзывы

Информация о растении готу кола — Как вырастить готу кола в саду

Готу кола часто называют азиатским пыречником или лопатолистом — подходящее прозвище для растений с красивыми листьями, которые выглядят так, как будто они были украдены из колоды карт. Ищете дополнительную информацию о растении готу кола? Хотите узнать, как выращивать готу колу в собственном саду? Продолжайте читать!

Что такое Готу Кола?

Готу кола ( Центелла азиатская ) — низкорослое многолетнее растение, произрастающее в теплом тропическом климате Индонезии, Китая, Японии, Южной Африки и южной части Тихого океана.На протяжении многих веков он использовался для лечения респираторных заболеваний и множества других состояний, включая усталость, артрит, память, проблемы с желудком, астму и лихорадку.

В саду готу кола растет практически везде, если условия никогда не бывают засушливыми, и хорошо работает у воды или как почвопокровное растение в темных, тенистых местах. Если вы живете в зонах устойчивости растений USDA 9b или выше, у вас не должно возникнуть проблем с выращиванием готу колы в собственном саду.

Имейте в виду, что растения готу кола могут быть агрессивными, особенно в теплом и влажном климате.Если это вызывает беспокойство, вы можете выращивать растения готу кола в контейнерах.

Как вырастить готу колу семенами

Сажайте семена готу кола в контейнере, наполненном влажной легкой почвой. Убедитесь, что в дне контейнера есть дренажное отверстие.

Тщательно полейте после посадки. После этого поливайте по мере необходимости, чтобы почва оставалась равномерно и постоянно влажной.

Пересаживайте крошечные растения в отдельные контейнеры, когда у них есть хотя бы один набор настоящих листьев — листьев, которые появляются после крошечных листьев рассады.

Дайте растениям готу кола созреть в течение нескольких месяцев, а затем посадите их в саду, когда будете уверены, что опасность заморозков миновала.

Посадка стартовых растений Готу Кольский

Если вам посчастливилось найти клумбы готу кола, вероятно, в питомнике, специализирующемся на травах, просто поместите растения в их детские горшки в саду на несколько дней. Как только растения окаменят, посадите их на постоянное место жительства.

Gotu Kola Care

Следите за тем, чтобы почва никогда не пересыхала.В противном случае уход за готу кола не требуется; просто отойдите и смотрите, как они растут.

Примечание : При работе с растениями готу кола надевайте перчатки, так как некоторые люди испытывают раздражение кожи после прикосновения к листьям.

Преимущества, побочные эффекты и препараты

Готу кола ( Центелла азиатская ) — это тип листового растения, традиционно используемого в азиатской кухне, которое также имеет долгую историю использования как в традиционной китайской медицине, так и в аюрведической медицине.Это многолетнее растение, произрастающее в тропических водно-болотных угодьях Юго-Восточной Азии, где его обычно используют в качестве сока, чая или зеленолистных овощей.

Альтернативные врачи считают, что готу кола обладает противомикробными, противодиабетическими, противовоспалительными, антидепрессивными и улучшающими память свойствами. Он широко продается как пищевая добавка в виде капсул, порошка, настойки и препаратов для местного применения.

errorfoto / Getty Images

Готу кола также известен как болотный копейщик и индийский полынь. В традиционной китайской медицине он обозначается как цзи сюэ сао , а в аюрведической медицине — как брахми.

Польза для здоровья

Среди альтернативных практикующих считается, что готу кола имеет множество преимуществ для здоровья, начиная от лечения инфекций, таких как опоясывающий лишай, до профилактики болезни Альцгеймера, образования тромбов и даже беременности. Другие утверждают, что готу кола может лечить или предотвращать беспокойство, астму, депрессию, диабет, диарею, усталость, расстройство желудка и язву желудка.Некоторые считают, что при местном применении готу кола ускоряет заживление ран и уменьшает появление растяжек и шрамов.

Вот что говорят некоторые из текущих клинических данных:

Настроение и память

Готу кола издавна использовалась в качестве лечебного тонизирующего средства для лечения расстройств настроения и улучшения памяти. Хотя результаты исследований неоднозначны, есть данные о некоторых прямых и косвенных преимуществах.

Обзор исследований 2017 года, опубликованных в Scientific Reports , обнаружил мало доказательств того, что готу кола напрямую улучшает познавательные способности или память, хотя, по-видимому, повышает бдительность и снимает тревогу в течение часа после употребления.

Несмотря на его недостатки, готу кола может косвенно влиять на познание и память. Повышенная бдительность и меньшая утомляемость неизменно улучшают рабочую память человека (то есть кратковременную память). Более того, снижение тревожности и чувство спокойствия часто приводит к лучшей концентрации, сохранению памяти и скорости обработки информации.

Готу кола снижает тревожность, регулируя активность нейромедиаторов, известных как гамма-аминомасляная кислота (ГАМК).Азиатская кислота — это соединение в готу кола, которое, как считается, вызывает этот эффект.

Влияя на то, как GABA абсорбируется мозгом, азиатская кислота может снимать беспокойство без седативного эффекта традиционных агонистов GABA, таких как амбиен (золпидем) и барбитураты. Он также может помочь в лечении депрессии, бессонницы и хронической усталости.

Кровообращение

Есть некоторые свидетельства того, что готу кола может улучшить кровообращение у людей с хронической венозной недостаточностью (ХВН).Венозная недостаточность — это состояние, которое возникает, когда стенки и / или клапаны в венах ног не работают эффективно, что затрудняет возврат крови к сердцу.

Обзор исследований, проведенных в Малайзии в 2013 году, пришел к выводу, что у пожилых людей, получавших готу кола, наблюдалось значительное улучшение симптомов ХВН, включая тяжесть в ногах, боль и отек (отек).

Считается, что эти эффекты связаны с химическими соединениями, известными как тритерпены, которые стимулируют выработку сердечных гликозидов.Сердечные гликозиды — это органические соединения, которые увеличивают силу сердца и частоту сокращений.

Есть даже некоторые доказательства того, что готу кола может стабилизировать жировые бляшки в кровеносных сосудах, предотвращая их отрыв и вызывая сердечный приступ или инсульт.

Заживление ран

Травники давно используют припарки и мази готу кола для заживления ран. Текущие данные свидетельствуют о том, что тип тритерпена, известный как азиатикозид, способен стимулировать выработку коллагена и способствовать развитию новых кровеносных сосудов (ангиогенез) в месте повреждения.Взаимодействие с другими людьми

Профилактика заболеваний

Утверждения, что готу кола может лечить от проказы до рака, в значительной степени преувеличены. Эти «панацеи» часто скрывают реальную пользу, которую готу кола может иметь в снижении риска заболеваний.

Готу кола, как известно, обладает мощным антиоксидантным действием, нейтрализуя многие свободные радикалы, вызывающие повреждение клеток на молекулярном уровне. Было высказано предположение, что эти свойства могут обеспечить защиту от язвы желудка и некоторых видов рака.

В ходе продолжающихся исследований было показано, что азиатская кислота, обнаруженная в готу кола, вызывает апоптоз (спонтанную гибель клеток) и подавляет активность роста некоторых типов раковых клеток, включая опухолевые клетки печени, груди, кожи, мозга и желудочно-кишечного тракта. Дальнейшие исследования посвящены возможной разработке противораковых лекарств.

Для подтверждения этих эффектов потребуются дальнейшие исследования.

Пищевая ценность

В Юго-Восточной Азии готу кола используют как в пищу, так и в лечебных целях.Готу кола, принадлежащий к семейству петрушек, является отличным источником необходимых витаминов и минералов, необходимых для поддержания оптимального здоровья.

Согласно обзору, опубликованному в журнале International Food Research Journal , 100 граммов свежего готу кола содержат следующие питательные вещества и удовлетворяют следующие рекомендуемые потребности в рационе (RDI):

• Кальций: 171 миллиграмм (17% от РСНП)
• Железо: 5,6 миллиграмма (31% от РСНП)
• Калий: 391 миллиграмм (11% от РСНП)
• Витамин А: 442 мкг (49% от РСНП)
• Витамин C: 48.5 миллиграммов (81% от РСНП)
• Витамин В2: 0,19 миллиграмма (9% от РСНП)

Готу кола также является хорошим источником пищевых волокон, обеспечивая 8 процентов РСНП для женщин и 5 процентов РСНП для мужчин.

Выбор, подготовка и хранение

Готу кола — ключевой ингредиент многих индийских, индонезийских, малазийских, вьетнамских и тайских блюд. У него характерный сладко-горький вкус и легкий травяной аромат. Готу кола — центральный ингредиент одного из самых популярных блюд Шри-Ланки, gotu kola sambol , в котором измельченные листья готу кола сочетаются с луком-шалотом, соком лайма, чили и тертым кокосом.

Из него также делают индийские карри, вьетнамские овощные роллы и малазийский салат под названием пегага. Из свежего готу кола также можно приготовить сок и смешать с водой и сахаром для создания вьетнамского напитка nuoc rau ma.

Фреш Готу Кола

Свежую готу колу сложно найти в Соединенных Штатах за пределами специализированных этнических бакалейных лавок. Приобретенные листья кувшинок должны иметь ярко-зеленый цвет без каких-либо пятен или обесцвечивания.Стебли съедобны и похожи на стебли кинзы.

Свежая готу кола чувствительна к температуре и может быстро почернеть, если в холодильнике слишком холодно. Если не использовать сразу, вы можете поместить травы в стакан с водой, накрыть полиэтиленовым пакетом и поставить в холодильник. Свежая готу кола может храниться в таком состоянии до недели.

Если готу колу нарезать или приготовить сок, его следует использовать немедленно, так как он может быстро окиситься и почернеть.

Готу Кола Добавки

Добавки готу кола доступны в большинстве магазинов здорового питания и магазинов, специализирующихся на лечебных травах.Готу кола можно принимать в виде капсул, настойки, порошка или чая. Мази, содержащие готу кола, доступны для лечения ран и других кожных проблем.

Возможные побочные эффекты

Хотя побочные эффекты возникают редко, некоторые люди, принимающие готу колу, могут испытывать расстройство желудка, головную боль и сонливость. Поскольку готу кола может повысить вашу чувствительность к солнцу, важно ограничить пребывание на солнце и использовать солнцезащитный крем на открытом воздухе.

Готу кола метаболизируется в печени.Если у вас заболевание печени, лучше избегать приема добавок готу кола, чтобы предотвратить дальнейшие травмы или повреждения. Длительное употребление также может вызвать токсическое действие на печень.

Также имейте в виду, что успокаивающий эффект готу колы может усиливаться при приеме седативных средств или алкоголя. Избегайте приема готу колы с амбиеном (золпидем), ативаном (лоразепам), доннаталом (фенобарбиталом), клонопином (клоназепам) или другими седативными средствами, так как это может привести к сильной сонливости.

Из-за отсутствия исследований следует избегать приема добавок готу кола детям, беременным женщинам и кормящим матерям.Неизвестно, с какими другими препаратами может взаимодействовать готу кола.

Другие вопросы

Как принимать добавку готу кола?

Нет никаких указаний относительно правильного использования готу колы в лечебных целях. Из-за риска повреждения печени добавки предназначены только для краткосрочного использования.

Большинство производителей рекомендуют принимать не более 500 миллиграммов два раза в день в течение 14 дней. Другие считают, что дозы до 2000 миллиграммов в день безопасны и эффективны для лечения эпизодических приступов беспокойства.

На что следует обращать внимание при покупке добавки готу кола?

Пищевые добавки не требуют тщательного исследования и тестирования, как фармацевтические препараты. Из-за этого качество может существенно различаться. В то время как многие производители витаминов добровольно представляют свои продукты для тестирования независимым сертифицирующим органом, таким как Фармакопея США (USP). Производители лечебных трав делают это редко.

Что касается готу колы, известно, что растение поглощает тяжелые металлы или токсины из почвы или воды, в которых оно было выращено.Это представляет опасность для здоровья из-за отсутствия тестов на безопасность, особенно в отношении импортных традиционных китайских лекарств.

Чтобы обеспечить качество и безопасность, покупайте добавки только у надежных производителей, бренд которых вам известен. Если продукт помечен как органический, убедитесь, что орган по сертификации зарегистрирован в Министерстве сельского хозяйства США (USDA).

Если вы подумываете о приеме готу колы или в лечебных целях, сначала поговорите со своим врачом. Самостоятельное лечение заболевания и отказ от стандартного лечения может иметь серьезные последствия.

Обзор, использование, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и обзоры

Belcaro G, Laurora G, Cesarone MR и др. Эффективность центеллазы (R) при лечении венозной гипертензии оценивалась с помощью комбинированной модели микроциркуляции. Curr Ther Res 1989; 46 (6): 1015-1026.

Белкаро Г.В., Гримальди Р., Гуиди Г. и др. Лечение диабетической микорангиопатии с помощью TTFCA. Исследование микроциркуляции с использованием лазерно-доплеровской флоуметрии, P02 / PC02 и измерения проницаемости капилляров.Curr Ther Res 1990; 47 (3): 421-428.

Белкаро, Г. В., Гримальди, Р., и Гуиди, Г. Улучшение проницаемости капилляров у пациентов с венозной гипертензией после лечения TTFCA. Ангиология 1990; 41 (7): 533-540. Просмотреть аннотацию.

Бильбао, И., Агирре, А., Забала, Р., Гонсалес, Р., Ратон, Дж., И Диас Перес, Дж. Л. Аллергический контактный дерматит, вызванный бутоксиэтилникотиновой кислотой и экстрактом центеллы азиатской. Контактный дерматит 1995; 33 (6): 435-436. Просмотреть аннотацию.

Бонте, Ф., Дюма М., Чаудань С. и Мейбек А. Влияние азиатской кислоты, мадекассовой кислоты и азиатикозида на синтез человеческого коллагена I. Planta Med 1994; 60 (2): 133-135. Просмотреть аннотацию.

Брадвейн Дж., Кошицки Д., Шлик Дж. И др. Центелла азиатская снижает акустическую реакцию вздрагивания. 152-е ежегодное собрание Американской психиатрической ассоциации, Вашингтон, округ Колумбия, США (15-20 мая) 1999 г .;

Bradwejn J, Zhou Y, Koszycki и др. Влияние острого введения Gotu-kola (Centella asiatica) на акустическую реакцию вздрагивания у здоровых добровольцев.XXIst Collegium Internationale Neuro-psychopharmacologicum, Гласкоу, Шотландия (12–16 июля) 1998 г .; (Ссылка на резюме: NRW001)

Карлсон, Дж. Дж., Фаркуар, Дж. У., Динуччи, Э., Аусерер, Л., Зендер, Дж., Миллер , Д., Берра, К., Хагерти, Л., и Хаскелл, В. Л. Безопасность и эффективность пищевой добавки, содержащей гинкго билоба, на когнитивные функции, качество жизни и функцию тромбоцитов у здоровых, когнитивно неповрежденных пожилых людей. J Am Diet. Assoc 2007; 107 (3): 422-432. Просмотреть аннотацию.

Cesarone MR, Belcaro G, De Sanctis MT и др.Эффекты общей тритерпеновой фракции Centella asiatica при венозной гипертонической микроангиопатии: проспективное плацебо-контролируемое рандомизированное исследование. Ангиология 2001; 52 (10 приложение 2): S15-S18.

Cesarone MR, Belcaro G, Rulo A и др. Микроциркуляторные эффекты общей тритерпеновой фракции центеллы азиатской при хронической венозной гипертензии: измерение с помощью лазерного допплера, TcPo2-co2 и волюметрия ног. Ангиология 2001; 52 (10 приложение 2): S45-S48.

Cesarone MR, Incandela L, De Sanctis MT и др.Оценка лечения диабетической микроангиопатии общей тритерпенической фракцией Centella asiatica: клиническое проспективное рандомизированное исследование с использованием модели микроциркуляции. Ангиология 2001; 52 (10 приложение 2): S49-S54.

Сезароне, М. Р., Лаурора, Г., Де Санктис, М. Т., Инкандела, Л., Гримальди, Р., Марелли, К., и Белькаро, Г. Микроциркуляторная активность центеллы азиатской при венозной недостаточности. Двойное слепое исследование. Минерва Кардиоангиол. 1994; 42 (6): 299-304. Просмотреть аннотацию.

Чаттерджи, Т.К., Чакраборти А., Патак М. и Сенгупта Г. С. Влияние растительного экстракта Centella asiatica (Linn.) На стрессовую язву при переохлаждении у крыс. Индийский J.Exp.Biol. 1992; 30 (10): 889-891. Просмотреть аннотацию.

Данезе П., Карневали С. и Бертаццони М. Г. Аллергический контактный дерматит, вызванный экстрактом центеллы азиатской. Контактный дерматит 1994; 31 (3): 201. Просмотреть аннотацию.

Дарнис, Ф., Орсель, Л., Сен-Мор, П. П. и Маму, П. [Использование титрованного экстракта центеллы азиатской при хронических заболеваниях печени (авторский перевод)].Сем.Хоп. 11-8-1979; 55 (37-38): 1749-1750. Просмотреть аннотацию.

De Sanctis MT, Belcaro G, Incandela L и др. Лечение отека и повышенной капиллярной фильтрации при венозной гипертензии с помощью общей тритерпеновой фракции центеллы азиатской: клиническое, проспективное, плацебо-контролируемое, рандомизированное исследование с определением дозировки. Ангиология 2001; 52 (10 приложение 2): S55-S59.

De Sanctis MT, Incandela L, Cesarone MR и др. Острые эффекты TTFCA на капиллярную фильтрацию при тяжелой венозной гипертензии. Panminerva Medica 1994; 36 (2): 87-90.

DeLucia R, Sertie JAA, Camargo EA и др. Фармакологические и токсикологические исследования экстракта центеллы азиатской. Фитотерапия 1997; 68: 413-416.

Grimaldi, R., De Ponti, F., D’Angelo, L., Caravaggi, M., Guidi, G., Lecchini, S., Frigo, GM, and Crema, A. Фармакокинетика общей тритерпеновой фракции Центеллы азиатской после однократного и многократного введения здоровым добровольцам. Новый анализ азиатской кислоты. J Ethnopharmacol.1990; 28 (2): 235-241. Просмотреть аннотацию.

Incandela L, Belacaro G, Cesarone MR и др. Лечение диабетической микроангиопатии и отеков общей тритерпенической фракцией центеллы азиатской: проспективное плацебо-контролируемое рандомизированное исследование. Ангиология 2001; 52 (10 приложение 2): S27-S31.

Incandela L, Belcaro G, De Sanctis MT и др. Общая тритерпеновая фракция центеллы азиатской в ​​лечении венозной гипертензии: клиническое проспективное рандомизированное исследование с использованием комбинированной модели микроциркуляции.Ангиология 2001; 52 (10 приложение 2): S61-S67.

Идзу, Р., Агирре, А., Гил, Н. и Диас-Перес, Дж. Л. Аллергический контактный дерматит, вызванный кремом, содержащим экстракт центеллы азиатской. Контактный дерматит 1992; 26 (3): 192-193. Просмотреть аннотацию.

Казюлин А.Н., Петухов А.Б., Кучерявый Ю.А. [Эффективность включения биологически активных веществ в рацион больного печеночной энцефалопатией]. Вопр.Питан. 2006; 75 (2): 40-44. Просмотреть аннотацию.

Кловекорн В., Тепе А. и Данеш У.Рандомизированное, двойное слепое, контролируемое носителем, полушаронное сравнение с травяной мазью, содержащей Mahonia aquifolium, Viola tricolor и Centella asiatica, для лечения атопического дерматита легкой и средней степени тяжести. Int.J.Clin.Pharmacol.Ther. 2007; 45 (11): 583-591. Просмотреть аннотацию.

Лаерум О. Д. и Иверсен О. Х. Ретикулозы и эпидермальные опухоли у бесшерстных мышей после местного нанесения на кожу кантаридина и азиатикозида. Cancer Res 1972; 32 (7): 1463-1469. Просмотреть аннотацию.

Марастони, Ф., Baldo, A., Redaelli, G., and Ghiringhelli, L. [Экстракт центеллы азиатской при венозной патологии нижних конечностей и его оценка по сравнению с трибенозидом]. Минерва Кардиоангиол. 1982; 30 (4): 201-207. Просмотреть аннотацию.

Мин, З. Дж., Лю, С. З. и Као, Л. [Влияние общих глюкозидов центеллы азиатской на противодействие фиброзу печени, индуцированному диметилнитрозамином у крыс]. Чжунго Чжун. Си.И.Цзе.Хэ.За Чжи. 2004; 24 (8): 731-734. Просмотреть аннотацию.

О’Брайен, Б. Синдром ночного переедания и Готу Кола.Ирландия, 2005; 98 (10): 250-251. Просмотреть аннотацию.

O’Keeffe, P. Испытание азиатикозида на донорских участках кожного трансплантата. Бр. Дж. Пласт. Хирург, 1974; 27 (2): 194-195. Просмотреть аннотацию.

Раманатан, М., Сивакумар, С., Анандвиджаякумар, П. Р., Сараванабабу, С. и Пандиан, П. Р. Нейропротекторная оценка стандартизированного экстракта центеллы асциатической у крыс, обработанных глутаматом натрия. Индийский журнал J Exp Biol 2007; 45 (5): 425-431. Просмотреть аннотацию.

Раш, У. Р., Мюррей, Г. Р., и Грэм, Д.J. Сравнительная стационарная биодоступность активных ингредиентов Мадекассола. Eur J Drug Metab Pharmacokinet. 1993; 18 (4): 323-326. Просмотреть аннотацию.

Сайрам К., Рао С. В. и Гоэль Р. К. Влияние центеллы азиатской Linn на физические и химические факторы, вызывающие язвы желудка и секрецию у крыс. Индийский J.Exp.Biol. 2001; 39 (2): 137-142. Просмотреть аннотацию.

Сантуччи, Б., Пикардо, М., и Кристаудо, А. Контактный дерматит, вызванный центелазой. Контактный дерматит 1985; 13 (1): 39.Просмотреть аннотацию.

Sarma DNK, Khosa RL, Chansauria JPN и др. Антистрессовая активность экстрактов Tinospora cordifolia и Centella asiatica. Фитотерапевтические исследования 1996; 10 (2): 181-189.

Sasaki, S., Shinkai, H., Akashi, Y., and Kishihara, Y. Исследования механизма действия азиатикозида (Мадекассол) на экспериментальную грануляционную ткань и культивированные фибробласты и его клиническое применение при системной склеродермии. Acta Derm.Venereol. 1972; 52 (2): 141-150. Просмотреть аннотацию.

Шукла, А., Rasik, A.M., и Dhawan, B.N., индуцированное азиатикозидом повышение уровней антиоксидантов в заживающих ранах. Phytother.Res 1999; 13 (1): 50-54. Просмотреть аннотацию.

Сугуна Л., Сивакумар П. и Чандракасан Г. Влияние экстракта центеллы азиатской на заживление кожных ран у крыс. Индийский журнал J Exp Biol 1996; 34 (12): 1208-1211. Просмотреть аннотацию.

Sunilkumar, Parameshwaraiah, S. и Shivakumar, H.G. Оценка составов водного экстракта центеллы азиатской для местного применения на открытых ранах крыс.Индийский J Exp Biol. 1998; 36 (6): 569-572. Просмотреть аннотацию.

Тенни, Р., Занабони, Г., Де Агостини, М. П., Росси, А., Бендотти, К., и Четта, Г. Влияние тритерпеноидной фракции центеллы азиатской на макромолекулы соединительного матрикса фибробластов кожи человека культур. Ital.J Biochem 1988; 37 (2): 69-77. Просмотреть аннотацию.

Веласко, М. и Ромеро, Э. Лекарственное взаимодействие азиатикозида и некоторых противовоспалительных препаратов при заживлении ран у крыс. Curr Ther Res Clin Exp 1976; 19 (1): 121-125.Просмотреть аннотацию.

Вена, Г. А. и Анджелини, Г. Контактная аллергия на центелазу. Контактный дерматит 1986; 15 (2): 108-109. Просмотреть аннотацию.

Vogel HG, DeSouza N и D’Sa A. Влияние терпеноидов, выделенных из центеллы азиатской, на ткань гранулемы. Acta Therapeutica 1990; 16: 285-298.

Yoosook, C., Bunyapraphatsara, N., Boonyakiat, Y., and Kantasuk, C. Активность сырых водных экстрактов тайских лекарственных растений против вируса простого герпеса. Фитомедицина. 2000; 6 (6): 411-419.Просмотреть аннотацию.

Zheng, M. S. Экспериментальное исследование анти-HSV-II действия 500 растительных препаратов. J Tradit. Chin Med 1989; 9 (2): 113-116. Просмотреть аннотацию.

Бабу Т.Д., Куттан Г., Падиккала Дж. Цитотоксические и противоопухолевые свойства некоторых таксонов зонтичных с особым упором на Centella asiatica (L. ) Urban. J. Ethnopharmacol 1995; 48: 53-7. Просмотреть аннотацию.

Белкаро Г., Дугалл М., Ипполито Э. и др. Пикногенол и центелла азиатская для предотвращения бессимптомного прогрессирования атеросклероза при клинических проявлениях.Минерва Кардиоангиол. 2017 Февраль; 65 (1): 24-31. Просмотреть аннотацию.

Белкаро Г.В., Руло А., Гримальди Р. Капиллярная фильтрация и отек голеностопного сустава у пациентов с венозной гипертензией, получавших TTFCA. Ангиология 1990; 41: 12-8 .. Просмотреть аннотацию.

Bilbao I, Aguirre A, Zabala R, et al. Аллергический контактный дерматит от бутоксиэтилникотиновой кислоты и экстракта центеллы азиатской. Контактный дерматит 1995; 33: 435-6.

Bosse JP, Papillon J, Frenette G и др. Клиническое исследование нового антикелоидного средства.Ann Plast Surg 1979; 3: 13,21. Просмотреть аннотацию.

Bradwejn J, Zhou Y, Koszycki D, Shlik J. Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование эффектов Gotu Kola (Centella asiatica) на реакцию акустического испуга у здоровых субъектов. J Clin Psychopharmacol 2000; 20: 680-4. Просмотреть аннотацию.

Brinkhaus B, Lindner M, Schuppan D, Hahn EG. Химический, фармакологический и клинический профиль восточноазиатского лекарственного растения Centella asiatica. Фитомедицина 2000; 7: 427-48. Просмотреть аннотацию.

Cesarone MR, Belcaro G, De Sanctis MT, et al.Эффекты общей тритерпеновой фракции Centella asiatica при венозной гипертонической микроангиопатии: проспективное плацебо-контролируемое рандомизированное исследование. Ангиология 2001; 52 Приложение 2: S15-18. Просмотреть аннотацию.

Cesarone MR, Belcaro G, Nicolaides AN, et al. Повышение эхогенности эхолуцентных каротидных бляшек после лечения общей тритерпеновой фракцией центеллы азиатской: проспективное плацебо-контролируемое рандомизированное исследование. Ангиология 2001; 52 Приложение 2: S19-25. Просмотреть аннотацию.

Cesarone MR, Belcaro G, Rulo A, et al.Микроциркуляторные эффекты общей тритерпеновой фракции центеллы азиатской при хронической венозной гипертензии: измерение с помощью лазерного допплера, TcPO2-CO2 и волюметрия ног. Ангиология 2001; 52 Приложение 2: S45-8. Просмотреть аннотацию.

Cesarone MR, Incandela L, De Sanctis MT, et al. Оценка лечения диабетической микроангиопатии общей тритерпенической фракцией Centella asiatica: клиническое проспективное рандомизированное исследование с использованием модели микроциркуляции. Ангиология 2001; 52 Приложение 2: S49-54. Просмотреть аннотацию.

Cesarone MR, Incandela L, De Sanctis MT, et al. Авиационная микроангиопатия при полетах на средние и дальние расстояния: профилактика отеков и нарушений микроциркуляции с помощью общей тритерпеновой фракции центеллы азиатской. Ангиология 2001; 52 Приложение 2: S33-7. Просмотреть аннотацию.

Chandrika UG, Prasad kumarab PA. Готу кола (Центелла азиатская): питательные свойства и очевидная польза для здоровья. Adv Food Nutr Res. 2015; 76: 125-57. Просмотреть аннотацию.

Cheng CL, Koo MWL. Влияние центеллы азиатской на вызванные этанолом поражения слизистой оболочки желудка у крыс.Life Sci 2000; 67: 2647-53. Просмотреть аннотацию.

Чонг, Нью-Джерси, Аззиз З. Систематический обзор химических компонентов центеллы азиатской. Res J Pharma Biol Chem Sci. 2011; 2 (3): 445-459.

Cotellese R, Hu S, Belcaro G и др. Центелла азиатская (Centellicum) способствует регулярному заживлению хирургических рубцов у пациентов с высоким риском келоидов. Минерва Чир. 2018; 73 (2): 151-156.

Damkerngsuntorn W., Rerknimitr P, Panchaprateep R, et al. Влияние стандартизированного экстракта центеллы азиатской на заживление ран на лице после лазерной шлифовки: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование.J Altern Complement Med. 2020; 26 (6): 529-536. Просмотреть аннотацию.

Dantuluri S, North-lewis P, Karthik SV. Готу кола вызвала гепатотоксичность у ребенка — следует соблюдать осторожность при использовании альтернативных средств. Dig Liver Dis. 2011; 43 (6): 500. Просмотреть аннотацию.

De Sanctis MT, Belcaro G, Incandela L и др. Лечение отека и повышенной капиллярной фильтрации при венозной гипертензии с помощью общей тритерпеновой фракции центеллы азиатской: клиническое, проспективное, плацебо-контролируемое, рандомизированное исследование с определением дозировки. Ангиология 2001; 52 Приложение 2: S55-9. Просмотреть аннотацию.

Dutta T, Basu UP. Неочищенный экстракт центеллы азиатской и продукты, полученные из ее гликозидов, в качестве пероральных противозачаточных средств. Индийский журнал J Exp Biol 1968; 6: 181-2.

Ын Х.С., Ли Эй. Контактный дерматит, вызванный мадекассолом. Контактный дерматит 1985; 13: 310-3 .. Просмотреть аннотацию.

Fam A. Использование титрованного экстракта центеллы азиатской (TECA) при бильгарциальных поражениях мочевого пузыря. Int Surg 1973; 58: 451-2.

Гарсия Эрнандес ХА, Мадера Гонсалес Д., Падилья Кастильо М., Фигерас Фалькон Т.Использование специального крема против растяжек для предотвращения или уменьшения выраженности стрий беременных. Рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование. Int J Cosmet Sci. 2013; 35 (3): 233-7. Просмотреть аннотацию.

Guo JS, Cheng CL, Koo MW. Ингибирующее действие водного экстракта центеллы азиатской и азиатикозида на индуцибельную синтазу оксида азота во время заживления язвы желудка у крыс. Planta Med 2004; 70: 1150-4. Просмотреть аннотацию.

Hausen BM. Центелла азиатская (индийский полынь) — эффективное терапевтическое средство, но слабый сенсибилизатор.Контактный дерматит 1993; 29: 175-9 .. Просмотреть аннотацию.

Hu S, Belcaro G, Hosoi M, Feragalli B, Luzzi R, Dugall M. Послеродовые растяжки: восстановление активности пероральной добавки Centella asiatica (Centellicum®). Минерва Гинекол. 2018; 70 (5): 629-634. Просмотреть аннотацию.

Incandela L, Belcaro G, Cesarone MR, et al. Лечение диабетической микроангиопатии и отеков общей тритерпенической фракцией центеллы азиатской: проспективное плацебо-контролируемое рандомизированное исследование. Ангиология 2001; 52 Приложение 2: S27-31.Просмотреть аннотацию.

Incandela L, Belcaro G, De Sanctis MT и др. Общая тритерпеновая фракция центеллы азиатской в ​​лечении венозной гипертензии: клиническое проспективное рандомизированное исследование с использованием комбинированной модели микроциркуляции. Ангиология 2001; 52 Приложение 2: S61-7. Просмотреть аннотацию.

Incandela L, Belcaro G, Nicolaides AN и др. Модификация эхогенности бедренных бляшек после лечения общей тритерпенической фракцией Centella asiatica: проспективное рандомизированное плацебо-контролируемое исследование.Ангиология 2001; 52 Приложение 2: S69-73. Просмотреть аннотацию.

Incandela L, Cesarone MR, Cacchio M и др. Общая тритерпеновая фракция центеллы азиатской при хронической венозной недостаточности и микроангиопатии с высокой перфузией. Ангиология 2001; 52 Приложение 2: S9-13. Просмотреть аннотацию.

Хорхе О.А., Хорхе А.Д. Гепатотоксичность, связанная с приемом центеллы азиатской внутрь. Ред. Esp Enferm Dig 2005; 97: 115-24. Просмотреть аннотацию.

Kenady DE, Chretien PB, Potvin C, Simon RM. Восстановление тимозина дефицита Т-клеток in vitro у онкологических больных.Рак 1977; 39: 575-80. Просмотреть аннотацию.

Луцци Р., Белкаро Дж., Ипполито Е. Стабилизация каротидных бляшек, вызванная ассоциацией добавок пикногенола и центеллы азиатской (Centellicum). Минерва Кардиоангиол. 2016 декабрь; 64 (6): 603-9. Просмотреть аннотацию.

Маллол Дж., Белда М.А., Коста Д. и др. Профилактика стрий беременных с помощью препарата для местного применения. Двойное слепое испытание. Int J Cosmet Sci 1991; 3: 51-7.

Maquart FX, Chastang F, Simeon A, et al. Тритерпены центеллы азиатской стимулируют накопление внеклеточного матрикса в экспериментальных ранах крыс.Eur J Dermatol 1999; 9: 289-96. Просмотреть аннотацию.

Мук-Юнг И., Шин Дж. Э., Юн Ш. и др. Защитные эффекты производных азиатикозида от нейротоксичности бета-амилоида. J. Neurosci Res 1999; 58: 417-25. Просмотреть аннотацию.

Муангман П., Прадицуктаворн Б., Чинарунчай К., Чунтрасакул С. Тест клинической эффективности полиэфирных повязок с экстрактом трав при заживлении ожоговых ран. Int J Раны нижних конечностей. 2016 сентябрь; 15 (3): 203-12. Просмотреть аннотацию.

Pointel JP, Boccalon H, Cloarec M и др.Титрованный экстракт центеллы азиатской (TECA) при лечении венозной недостаточности нижних конечностей. Ангиол 1987; 38: 46-50. Просмотреть аннотацию.

Саейдиния А., Кейханян Ф., Лашкари А.П. и др. Заживление частичных ожоговых ран местным лечением: рандомизированное контролируемое сравнение сульфадиазина серебра и сантидерма. Медицина (Балтимор). 2017 Март; 96 (9): e6168. Просмотреть аннотацию.

Sastravaha G, Yotnuengnit P, Booncong P, Sangtherapitikul P. Дополнительное лечение пародонта экстрактами центеллы азиатской и Punica granatum.Предварительное исследование. J Int Acad Periodontol 2003; 5: 106-15. Просмотреть аннотацию.

Шукла А., Расик А.М., Джайн Г.К. и др. In vitro и in vivo ранозаживляющая активность азиатикозида, выделенного из центеллы азиатской. Дж. Этнофармакол 1999; 65: 1-11. Просмотреть аннотацию.

Songvut P, ​​Chariyavilaskul P, Tantisira MH, Khemawoot P. Безопасность и фармакокинетика стандартизированного экстракта капсул центеллы азиатской (ECa 233) у здоровых тайских добровольцев: клиническое исследование фазы 1. Planta Med. 2019; 85 (6): 483-490.Просмотреть аннотацию.

Surakunprapha P, Winaikosol K, Chowchuen B, Punyavong P, Jenwitheesuk K, Jenwitheesuk K. Проспективное рандомизированное двойное слепое исследование силиконового геля с экстрактами трав по сравнению с плацебо в профилактике и улучшении предгрудинного гипертрофического рубца. Гелион. 2020; 6 (5): e03883. Просмотреть аннотацию.

Thanthong S, Nanthong R, Kongwattanakul S, et al. Профилактика радиационно-индуцированного дерматита у пациентов с раком груди с использованием травяных кремов: проспективное рандомизированное контролируемое исследование.Integr Cancer Ther. 2020; 19: 1534735420920714. Просмотреть аннотацию.

Widgerow AD, Chait LA, Stals R, Stals PJ. Новые инновации в лечении рубцов. Aesthetic Plast Surg 2000; 24: 227-34. Просмотреть аннотацию.

Young GL, Jewell D. Кремы для предотвращения растяжек при беременности. Кокрановская база данных Syst Rev 2000; (2): CD000066. Просмотреть аннотацию.

Gotu Kola (Centella asiatica) комнатное растение, органическое

Семейство: Морковь (Apiaceae)

Выносится к зонам 8–12, в противном случае выращивается как растение в горшке или летний однолетник, 90 дней для сбора урожая

Кола, Брахми, Hydrocotyl asiatica ) Ползучий многолетник, произрастающий в тропиках мира, особенно на Гавайях, в Индии, тропической Америке, Юго-Восточной Азии и Африке.Этимология: Готу Кола в переводе с шри-ланкийского означает «чашевидный лист». Hydro = вода, cotyle = чашеобразная. Цент = 1/100 доллара. Итак, «гидрокотил»: отсылает к общепринятому названию (водяная чашка), а центелла отсылает к группировке пырея. «Asiatica» относится к азиатскому происхождению, хотя это растение пантропическое. Я лично испытал два разных экотипа: гавайский / африканский / индийский экотип с более крупными, сильно зубчатыми листьями и лопастями у основания и азиатский экотип с более мелкими листьями, округлыми и не такими пухлыми, с менее выраженными гребешками.Мы обнаружили, что азиатский сорт устойчив к болезням и более жизнеспособен, и поэтому его легче выращивать, чем гавайский. Традиционное употребление (Аюрведа): одна из расаян, которая, как говорят, увеличивает ясность ума и придает долгую жизнь. Используется для лечения внутренних и внешних язв, улучшения пищеварения и борьбы с амебной дизентерией. Регулярное использование придает коже здоровый цвет и тон, лечит экзему, псориаз и ревматизм. Ускоряет здоровый рост волос, кожи и ногтей. Молодые листья вкусны в салатах, их также можно использовать в смузи.Из листьев часто выжимают сок, который смешивают с водой и сахаром, чтобы сделать освежающий и охлаждающий напиток. Растение предпочитает теплое солнце и богатую плодородную почву или быстро дренирующуюся почву, предпочитает подкормку компостом или регулярное внесение жидких удобрений (рыбная эмульсия, чай из ламинарии, компостный чай). Часто поливайте. Космические растения на расстоянии 2 футов друг от друга — они разлетаются! Готу кола, выращиваемая в полевых условиях, может стать довольно большой, давая несколько фунтов с растения. Я включил фотографию одного растения, собранного в середине сезона здесь, в Орегоне.Растение находится на сортировочном экране, под ним полноразмерная лопата (красная полоса на ручке). Это даст вам представление о том, насколько эффективно выращивать растение на стандартном поле или в саду. r

Горшечное растение, сертифицированное органическое выращивание

PS, немного больше. Информация о Готу Кола, найденная в Интернете, полна слухов, библиографических отголосков и ошибок. Компендиум инвазивных видов CABI, в сотрудничестве с Министерством сельского хозяйства США, показывает первичную фотографию, которая не Centella asiatica (растение не дает белых цветов, которые парят над листьями!) Условия выращивания во многих источниках указаны как «болотистые». что неточно.На самом деле, растение лучше всего растет в местах, где отличный дренаж сочетается с частым поливом, и может легко загнить и исчезнуть в слишком влажной среде. Первичное растение будет иметь длинный стержневой корень, похожий на тонкую морковь, и будет распространять горизонтальные корневища, которые укореняются в узлах. Эти пазушные растения будут отправлять питательные вещества обратно материнскому растению, а также могут быть удалены садовником и пересажены на расстоянии (они являются клонами). Цветки обычно красноватые и появляются у самого основания растения и, в конечном итоге, на каждом узле, который становится достаточно зрелым.Цветки уступают место семенам, на самом деле 2 семени, соединенные в диск, распадаются при абсолютной спелости. Семена имеют продольные гребешки, что помогает отличить их от семян похожих друг на друга, таких как другие виды полынника. Готу Кола — пионерское растение в тропиках, которое покрывает землю, обнаженную огнем, строительством и т. Д. Готу Кола роскошно растет в канавах в Индии, и история гласит, что в первые дни, когда травники импортировали Готу Кола из Индии, один из поставки содержали колпак! В настоящее время мы обеспечиваем чистый продукт, выращивая собственные.RAC

Польза для здоровья и побочные эффекты

Готу кола — это многолетнее растение, произрастающее в Азии. Люди использовали готу кола в традиционной медицине в течение многих лет из-за ее потенциальных лечебных свойств.

Некоторые люди считают, что готу кола может помочь заживить раны, улучшить познавательные способности и снизить кровяное давление.

Несмотря на долгую историю использования травы, очень немногие клинические исследования показали, что добавки готу кола полезны для здоровья. Люди, которые принимают эти добавки, вероятно, полагаются на неподтвержденные данные.

В этой статье мы исследуем, есть ли подтвержденные исследованиями преимущества готу колы, а также возможные побочные эффекты.

Научное название Готу колы — Центелла азиатская. Растение произрастает в тропических и субтропических частях Азии.

Согласно более раннему обзору исследований, готу кола содержит такие соединения, как тритерпеноидные сапонины. Исследователи полагают, что они в значительной степени ответственны за предполагаемую пользу растения для здоровья.

Некоторые традиционные применения готу колы включают:

• заживление ран
• снятие диареи
• повышение уровня энергии
• снижение беспокойства
• повышение сексуальной потенции
• лечение венерических заболеваний
• лечение кожных заболеваний

замедление прогрессирования лепры

• продление жизни

Однако существует ограниченное количество клинических данных, подтверждающих многие из этих применений.

Фактически, авторы обзора исследований 2018 года указали, что необходимы дополнительные исследования, прежде чем медицинское сообщество сможет одобрить широкое использование готу кола. Их рекомендации включали:

• полное понимание активных ингредиентов
• полное понимание того, как готу кола может влиять на лекарства
• определение того, как лучше всего извлекать и стабилизировать активные соединения
• определение вероятности попадания этих соединений в нужные области тела

Исследователи изучили следующие варианты использования готу кола:

По данным Мемориального онкологического центра Слоуна Кеттеринга, в нескольких исследованиях утверждается, что готу кола может помочь в лечении варикозного расширения вен и венозной недостаточности.

Однако многие из этих исследований относятся к началу 2000-х годов или ранее — необходимы более современные исследования.

Например, более раннее исследование, проведенное в 2001 году, показало, что участники, получавшие 60 миллиграммов тритерпеновой фракции готу кола два раза в день в течение 8 недель, испытали улучшение состояния своих вен.

У всех участников были состояния со значительным поражением вен, такие как тяжелая венозная гипертензия и отек лодыжек.

Другое исследование того же года, проведенное некоторыми из тех же исследователей, дало аналогичные результаты.

Второе исследование показало, что экстракты готу колы помогают при диабетической микроангиопатии, улучшая функцию вен. Эта проблема со здоровьем затрагивает людей с диабетом и связана с необычно мелкими кровеносными сосудами в различных частях тела.

Согласно обзору исследований 2010 года, некоторые исследования подтверждают использование готу колы для заживления ран и ожогов.

Авторы сообщили, что многие исследования показали, что готу кола ускоряет заживление ран.

Однако в большинстве этих исследований участвовали животные или искусственные раны, созданные в лабораториях.Это означает, что трава может не оказывать такого же воздействия на людей.

Авторы также отметили, что отсутствие медицинского наблюдения и знаний о том, как готу кола может реагировать с лекарствами, делает траву потенциально опасной для использования.

Онкологический центр им. Слоуна Кеттеринга также подчеркивает отсутствие испытаний на людях и призывает к дальнейшим испытаниям, прежде чем можно будет подтвердить эффективность готу колы для лечения ран.

Согласно одному обзору исследований, готу кола может поддерживать работу мозга и нервной системы, улучшать память и защищать от старения.

Однако более поздние исследования не подтверждают некоторые из этих утверждений. Исследование 2017 года показало, что готу кола может улучшить бдительность и уменьшить гнев, но не подтвердило другие выводы.

Между тем, в исследовании 2016 года исследователи изучали людей, которые испытали когнитивные нарушения после инсульта.

Они обнаружили, что несколько улучшений, если таковые были, были связаны с использованием готу кола по сравнению с фолиевой кислотой. Однако авторы отметили, что некоторые участники испытали некоторое улучшение долговременной памяти после приема экстракта трав.

Очень мало научных данных свидетельствует о том, что готу кола может помочь уменьшить беспокойство.

По данным Винчестерской больницы, более старое исследование с 40 участниками показало, что готу кола помогает улучшить реакцию вздрагивания. Это актуально, потому что, как объясняют в больнице, легкое испугание связано с тревогой.

Для подтверждения того, может ли трава снимать тревогу, потребуются более масштабные исследования с улучшенным дизайном.

Узнайте об основанных на доказательствах добавках от тревожности здесь.

Некоторые зарегистрированные побочные эффекты готу колы включают:

• сонливость
• желудочно-кишечный дискомфорт
• кожные проблемы
• головокружение
• тошнота
• головные боли

9ract0002 Хотя существует ограниченное количество соответствующих данных, это возможно с лекарствами, отпускаемыми по рецепту или без рецепта.

Перед применением готу кола обязательно проконсультируйтесь с врачом. Убедитесь, что врач знает обо всех принимаемых лекарствах и методах лечения.

Готу кола может принести некоторую пользу для здоровья и, в частности, поддерживать работу вен.

Однако за большинством заявлений производителей о готу кола существует очень мало научных доказательств.

Всегда будьте осторожны при приеме новой добавки и проконсультируйтесь с врачом о возможных лекарственных взаимодействиях.

Готу Кола — Американский ботанический совет

Центелла азиатская Семейство: Apiaceae

Введение

Готу кола — стелющееся низкорослое (4-18 дюймов) многолетнее растение с веерообразными зелеными листьями без вкуса и запаха на тонких стеблях и небольшими цветками от белого до пурпурно-розового цвета. ^1-3 Обычно растет во влажных, болотистых районах Индии, Шри-Ланки, Мадагаскара, Южной Африки, а также Центральной и Южной Америки, ^1,2 и широко распространен в тропических и субтропических странах Азии, включая Бутан, Китай, Индонезию. , Лаос, Малайзия, Мьянма, Непал, Пакистан, Таиланд и Вьетнам. ⁴ Большинство коммерческих материалов происходит из Индии, но считается, что самое лучшее качество поступает с Мадагаскара. ² В Европе и Северной Америке наиболее часто используемая в лечебных целях часть растения состоит из высушенных надземных частей, собранных в период цветения. ² Высушенное целое растение (корень, стебли, листья и плоды) используется в традиционных китайских и индийских аюрведических системах медицины. ^5,6

Готу кола не следует путать с колой ( Cola nitida , Sterculiaceae), также известной как коланут, семена которой содержат кофеин и используются в напитках с колой. ¹ Готу кола не содержит кофеина и не является стимулятором. ^1,3 Следует также отметить, что в Индии готу колу обычно фальсифицируют или заменяют бакопой ( Bacopa monnieri , Scrophulariaceae).Оба обычно продаются на индийских рынках под одним и тем же названием Brahmi . Хотя официальные аюрведические тексты ясно показывают, что Брахми — это санскритское название бакопы (целое растение), а Мандукапарни — санскритское название готу кола (целое растение), Мандукапарни также является региональным названием бакопа на хинди. и канадские языки, соответственно, и оба растительных материала названы Brahmi на языке урду среди других народных недоразумений.Однако бакопу можно легко распознать как по морфологическим характеристикам, так и по химическому анализу. ²

История и культурное значение

Centella asiatica (син. Hydrocotyle asiatica ) имеет более 60 общих названий в дополнение к уже упомянутым; к ним относятся паннивор, индийский или водяной, болотный пенни, цзи сюэ цао и талепетрако . ^1,2 Готу кола на шри-ланкийском сингальском языке означает чашевидный лист. ⁴ Шриланкийцы, заметив, что слоны, известные своим долголетием, едят это растение, начали есть несколько листьев в день в надежде продлить свою жизнь. ^1,7 Историческое использование готу колы упоминается в китайском Shennong Herbal (около 1 ^st -2 ^и век н.э.). Его называют одним из «чудодейственных эликсиров жизни», потому что китайский травник по имени Ли Чинг-Юнь, который, по мнению некоторых, дожил до 197 лет (но не 256 или 265 лет, о которых часто упоминают), по сообщениям, регулярно употреблял готу кола. ⁸

Готу кола использовался как афродизиак и для лечения различных заболеваний, включая абсцессы, астму, диарею, эпилепсию, лихорадку, гепатит, высокое кровяное давление, умственную усталость, язву желудка и сифилис. ^1-3 Он был включен в Индийскую фармакопею в 19 веке и принят французами в качестве лекарственного средства в 1880-х годах. ⁷

Сегодня готу кола чаще всего используется при различных состояниях: для лечения хронической венозной недостаточности (ХВН, состояния, при котором вены ног и их клапаны не работают эффективно, препятствуя притоку крови к сердцу), ожоговых ран, стресса. язвы двенадцатиперстной кишки в качестве желудочного сока для тонизирования желудка и улучшения его функций, а также при кожных заболеваниях, таких как склеродермия (уплотнение кожи и соединительной ткани), псориатический артрит (воспаленная чешуйчатая кожа с опухшими болезненными суставами) и чесотка паразитарная инфекция, вызванная клещом). ^1-3,9 Готу кола выпускается в виде сушеной травы или экстракта, в чаях, мазях, настойках, капсулах, таблетках и в косметических препаратах. ³

В аюрведической медицине готу кола наиболее известен как омолаживающее средство, или медхья расаяна , тонизирующее средство, используемое для уменьшения умственной усталости и улучшения ясности ума. ¹⁰ Он также используется для лечения различных типов кожных заболеваний, внутренних и внешних язв, а также для улучшения кровообращения и уменьшения отеков.Конкретные терапевтические применения, перечисленные в Аюрведической фармакопее Индии , включают лечение воспалений, безвкусия, лихорадки, кашля, зуда, кожных заболеваний, чрезмерного мочеиспускания, одышки (затрудненное дыхание) / астмы и анемии. ¹¹ Важным аюрведическим препаратом, содержащим готу кола, является Brahma Rasayana , сложная смесь трав и фруктов в виде пасты, принимаемая с теплым молоком в качестве церебрального тонизирующего средства при умственном истощении, нервной слабости, бессоннице и потере памяти.

В традиционной китайской медицине (TCM) сушеное цельное растение готу кола, известное как ji xue cao (в дозировке 15-30 г), или свежее растение (в дозе 30-60 г) показано для лечения желтухи. тепловой удар с диареей, мочекаменная болезнь (образование камней в почках, мочевом пузыре и / или уретре), гематурия (кровь в моче), карбункулы и фурункулы, а также травматические повреждения. ⁵

Готу кола разрешено законодательством США для использования в пищевых добавках, косметике и гомеопатических препаратах.В Канаде готу кола входит в состав лицензионных продуктов для здоровья с утвержденным заявлением: «Традиционно используется в аюрведической медицине для уменьшения или снижения аппетита к еде и для облегчения кашля». ¹² В США Kingdom, gotu kola — это лекарство из Общего списка продаж, предназначенное только для наружного применения. ¹³ В ноябре 2010 года Европейское агентство по лекарственным средствам (EMA) опубликовало публичное заявление о невозможности предложить Монографию Сообщества по травам для C.asiatica в настоящее время по 2 причинам: (1) Хотя лекарственное использование титрованного экстракта C. asiatica (TECA) было установлено в Европе в течение как минимум 30 лет, EMA решила, что TECA (коммерчески известный как Madecassol _® или Центеллаза _® или Бластоэстимулина _® ) не могут быть классифицированы как растительный препарат; это высокоочищенный экстракт, фракционированный и обогащенный тритерпеновой кислотой и тритерпеновым эфиром сахара до 40% азиатикозида и 60% тритерпеновых генинов (азиатская кислота и мадекассовая кислота).Этапы очистки включают химическую обработку, которая удаляет травяной матрикс. (2) Хотя имеются некоторые данные о других препаратах готу кола, в настоящее время их было сочтено недостаточным для разработки монографии по стандартам маркировки. ¹⁴ Тем не менее, существует официальная монография стандартов качества Европейской Фармакопеи для высушенных, фрагментированных надземных частей C. asiatica , содержащая минимум 6,0% всех производных тритерпеноидов, выраженных как азиатикозид. ¹⁵ По состоянию на 2011 г., 4 новых монографии по стандартам качества пищевых добавок gotu kola предлагается включить в Фармакопею США 34 ^th Revision : Centella Asiatica , Powered Centella asiatica 00080007000 Экстракт центеллы азиатской и тритерпенов центеллы азиатской и . ¹⁶

Современные исследования

Основными химическими компонентами готу колы являются тритерпены, азиатская кислота и мадекассовая кислота, а также гликозиды сложного эфира тритерпена, полученные из них, азиатикозид и мадекассозид. ¹⁰ Новый анализ из монографии Фармакопеи США включает 6 тритерпенов: мадекассозид, азиатикозид B, азиатикозид, мадекассиновую кислоту, терминоловую кислоту и азиатиковую кислоту. ¹⁶ Дополнительные компоненты включают брахмозид, браминозид и гидрокотилин. ^2,17

Большинство недавних клинических исследований, проведенных на готу кола, касалось его влияния на ХВН, микроангиопатию (состояние, часто возникающее при диабете, при котором стенки капилляров становятся толстыми и слабыми, что приводит к кровотечению, утечке белка и замедлению кровотока. ) и беспокойство.Ряд исследований был проведен в 20, ^и веках, предполагая преимущества готу колы при заживлении ран, но текущих клинических исследований этого аспекта использования нет.

CVI вызывает скопление крови в ногах (застой) и может вызвать венозную гипертензию, отек (опухоль) ног, боли или усталость в ногах, язвы и варикозное расширение вен. Многие исследования готу кола-CVI были проведены группой европейских исследователей с использованием общей фракции тритерпеноидов C.asiatica (TTFCA, иногда обозначаемая как Centellase ^® [Bayer SpA, Милан, Италия]), и, хотя есть достаточно доказательств, позволяющих предположить эффективность, эти исследования критиковались как методологически несовершенные, непоследовательные в дозировании, слишком короткие (1- 12 месяцев) и с использованием доклинических конечных точек. ⁷

Одно двухмесячное одинарное слепое британское исследование рандомизировало 99 участников для приема 60 мг (30 мг два раза в день) TTFCA, 120 мг (60 мг два раза в день) TTFCA или плацебо, в то время как здоровые субъекты получали 60 мг TTFCA трижды в день. . ¹⁸ Значительное улучшение симптомов (отек, боль, мышечные спазмы, усталость / тяжесть в ногах) наблюдалось у тех, кто принимал TTFCA, и в большей степени у тех, кто принимал более высокую дозу.

В 4-месячном исследовании 3 группы пациентов с венозной гипертензией получали 30 мг или 60 мг TTFCA трижды в день или плацебо. ¹⁹ Через 4 недели скорость капиллярной фильтрации, окружность лодыжки и отек лодыжки значительно улучшились в 2 группах пациентов, принимавших TTFCA, с большим улучшением в группе с более высокими дозами.Не было значительных изменений ни в группе плацебо, ни у здоровых субъектов, принимавших TTFCA.

В другом исследовании оценивалось влияние TTFCA на отек и микроциркуляцию у 40 пациентов с ХВН, которые были рандомизированы для получения либо 60 мг TTFCA два раза в день, либо плацебо в течение 6 недель. ²⁰ Значительное улучшение вено-артериолярного ответа, повышение pO2 (давление кислорода в крови), снижение pCO2 (давление углекислого газа в крови), уменьшение объема ног и уменьшение кровотока в состоянии покоя наблюдались в группе лечения.

Сорок пациентов с тяжелой венозной гипертензией, отеком голеностопного сустава и липодерматосклерозом (коричневые, гладкие, плотные и часто болезненные рубцы кожи чуть выше лодыжки, обычно на внутренней поверхности) были включены в исследование, в котором одна группа получала 60 мг TTFCA два раза в день в течение 8 недель; другой получал плацебо. ²¹ Группа лечения TTFCA испытала значительное улучшение признаков и симптомов венозной гипертензии.

В одном плацебо-контролируемом исследовании 50 пациентов с диабетической микроангиопатией были рандомизированы для получения 60 мг TTFCA два раза в день, плацебо или отсутствия лечения. ²² Через 6 месяцев наблюдалось значительное улучшение показателей микроциркуляции и снижение проницаемости капилляров.

Другое исследование TTFCA и диабетической ангиопатии рандомизировало 100 пациентов (50 с невропатией и 50 без) для приема 60 мг TTFCA два раза в день или плацебо в течение 12 месяцев. ²³ В группах TTFCA (с нейропатией и без нее) наблюдалось значительное снижение кровотока в покое и скорости отека лодыжек по сравнению с плацебо.

В другом исследовании оценивалось влияние TTFCA на изменение микроангиопатии при отеке у пассажиров, путешествующих самолетом более 3 часов; субъекты были рандомизированы для того, чтобы не получать лечения или получать 60 мг TTFCA трижды в день в течение 2 дней до полета, в день полета и на следующий день после полета. ²⁴ Частота отека и отека лодыжек была значительно ниже в группе TTFCA.

В одном исследовании 2010 года изучалось влияние 70% гидроэтанольного экстракта C. asiatica (Государственный аюрведический медицинский колледж и больница им. Дж. Б. Роя, Калькутта, Индия) на генерализованное тревожное расстройство у 33 участников. ²⁵ Участникам давали капсулы по 500 мг два раза в день после еды в течение 60 дней. Результаты показали, что прием готу колы значительно уменьшил расстройства, связанные со стрессом, тревогой / депрессией.Базовая оценка индекса тревожности снизилась до 13,1% через 30 дней и 26% через 60 дней, а уровень самооценки стресса улучшился на 12,5% за 30 дней и 23,2% за 60 дней.

Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, проведенное в 2000 г., оценивало анксиолитическую активность готу колы у здоровых людей. ²⁶ Участников (n = 40) случайным образом распределили для приема одной 12 г пероральной дозы готу кола (инкапсулированный сырой порошок, Nature’s Way, Канада) или плацебо. Результаты показали, что по сравнению с плацебо готу кола значительно ослаблял акустическую реакцию испуга через 30 и 60 минут после лечения, но не оказывал значительного влияния на самооценку настроения, частоту сердечных сокращений или артериальное давление.

По крайней мере, одно исследование было проведено на C. asiatica и его влиянии на когнитивные способности и настроение у здоровых пожилых добровольцев. ²⁷ Различные дозы экстракта растений 250, 500 или 750 мг (Центр исследований и разработок лечебных трав, факультет фармацевтических наук, Университет Кхон Каен, Таиланд) ежедневно давались 28 участникам в течение 2 месяцев. Когнитивные способности и настроение оценивались после однократного лечения и через 1 и 2 месяца после лечения.Результаты показывают, что готу кола может уменьшить возрастное снижение когнитивных функций и настроения у здоровых пожилых людей.

Готу кола также изучалась в сочетании с другими травами и традиционными лекарствами, используемыми как внутренне, так и местно для эффективности лечения ХВН, ²⁸ атопический дерматит, ²⁹ фотостарение кожи, ³⁰ пероральные и местные флеботоники при венозной недостаточности , ³¹ лимфодренирующее действие при лечении язв нижних конечностей, вызванных медленно движущейся кровью, ³² для поддерживающей пародонтальной терапии, ^33,34 и для улучшения внешнего вида рубцовых стрий (красных растяжек). ³⁵

Перспективы на будущее

Общий объем розничных продаж диетических добавок готу кола на рынке натуральных и полезных для здоровья продуктов питания в США в 2010 году составил 530 686 долларов, что на 4,8% больше, чем в предыдущем году. ³⁶

В последнее время очень мало данных об устойчивости и конкурентоспособности готу колы. В 2000 году один источник высказал мнение, что большая часть готу колы на рынке США была низкого качества и что ее обычно собирали из канав в Индии, загрязненных тяжелыми металлами, загрязнителями и другими вредными химическими веществами. ³⁷ В 2008 г. сообщалось, что C. asiatica является одним из наиболее важных растений в индийской торговле лекарственными растениями, и что это растение в значительной степени истощилось в дикой природе из-за чрезмерного сбора урожая и ограниченных попыток культивирования. ³⁸ В другом отчете за 2008 год C. asiatica указаны как один из 46 видов лекарственных растений, широко торгуемых в Индии, происходящих в основном из пустошей. Сообщается, что он в изобилии встречается в дикой природе на пустырях, включая насыпи на фермах (резервуары для хранения жидкости), залежи, обочины дорог и кустарники.По этой причине он может не требовать немедленного внимания к управлению дикими ресурсами, но, возможно, выиграет от его выращивания для соответствия стандартам качества. ³⁹ В Индии коммерческие поставки в настоящее время поступают как от выращивания, так и от сбора дикорастущих растений. ⁴⁰ В Китае его собирают в дикой природе для использования в препаратах традиционной китайской медицины. Методы культивирования тканей, разработанные в исследовании 2010 года, могут быть полезны для размножения готу кола и для помощи в сохранении зародышевой плазмы этого вида. ⁴⁰

На Мадагаскаре, где готу кола считалась одним из 10 лучших малагасийских лекарственных растений, в отчете 2004 года говорилось, что стандарты качества были определены и не было никакой угрозы ни готу кола, ни ее местообитаниям. ⁴¹ Было высказано предположение, что нет необходимости в управлении готу кола, но что качество может быть улучшено на уровне сбора, а информационные листы о потенциальном потоке доходов были предоставлены женщинам, собирающим травы.

— Гейл Энгельс и Йозеф Бринкман

Список литературы

1. DerMarderosian A, Beutler J, eds. Обзор натуральных продуктов . Сент-Луис, Миссури: Факты и сравнения; 2002 г.

2. Wichtl M, ed. Бринкманн JA, Lindenmaier MP, пер. Растительные лекарственные средства и фитофармацевтические препараты . 3-е изд. Штутгарт: издательство Medpharm GmbH Scientific Publishers; 2004 г.

3. Готу Кола. Веб-сайт Медицинского центра Университета Мэриленда. 2001. Доступно по адресу: www.umm.edu/altmed/articles/gotu-kola-000253.htm. По состоянию на 5 марта 2011 г.

4. Menglan S, Watson MF.Центелла Линней. В: Флора Китая . 2005; 14: 18. Доступно по адресу: флора.huh.harvard.edu/china/PDF/PDF14/Centella.pdf. По состоянию на 10 марта 2011 г.

5. Комиссия по фармакопее Китая. Herba Centellae — Хиксуэкао. В: Фармакопея Китайской Народной Республики 2005 , Том 1. Пекин, Китай: Народное медицинское издательство. 2005; 124-125.

6. Комитет аюрведической фармакопеи. Мандакапарни (целое растение). В: Аюрведическая фармакопея Индии , часть I, том IV, первое издание.Нью-Дели, Индия: Правительство Индии, Министерство здравоохранения и благополучия семьи, Департамент аюрведы, йоги-натуропатии, унани, сиддхи и гомеопатии (AYUSH). 2004; 69.71.

7. Ulbricht CE, Basch EM. Natural Standard Herb & Supplement Reference: клинический обзор, основанный на фактах. Сент-Луис, Миссури: Эльзевьер Мосби; 2005 г.

8. Ли Чинг Йен дожил до 197 лет! Веб-сайт Plant Cures. Доступно по адресу: http://plantcures.com/Lichingyun.html. По состоянию на 5 марта 2011 г.

9. Джеллин Дж. М., Грегори П. Дж., Бац Ф., Хитченс К. и др. Письмо фармацевта / письмо врача, выписывающего рецепт, Природные лекарственные средства. Полная база данных . 5-е изд. Стоктон, Калифорния: факультет терапевтических исследований; 2003 г.

10. Premila MS. Аюрведические травы: Клиническое руководство по целебным растениям традиционной индийской медицины. Бингемтон, Нью-Йорк: Haworth Press; 2006 г.

11. Комитет аюрведической фармакопеи. Мандакапарни (целое растение).В: Аюрведическая фармакопея Индии , часть I, том IV, первое издание. Нью-Дели, Индия: Правительство Индии, Министерство здравоохранения и благополучия семьи, Департамент аюрведы, йоги-натуропатии, унани, сиддхи и гомеопатии (AYUSH). 2004; 69.71.

12. Natural Product Number 80022868. В: База данных лицензионных натуральных продуктов для здоровья: webprod.hc-sc.gc.ca/lnhpd-bdpsnh/start-debuter. делать?

13. Агентство по регулированию лекарственных средств и товаров медицинского назначения (MHRA).Список Б. Сводный список веществ, присутствующих в разрешенных лекарственных средствах для широкой продажи. Лондон, Великобритания: MHRA. Июль 2009 г. Доступно по адресу: www.mhra.gov.uk/home/groups/pl-a/documents/websiteresources/ con009485.pdf. По состоянию на 10 марта 2011 г.

14. Комитет по растительным лекарственным средствам (HMPC) Европейского агентства по лекарственным средствам (EMA). Публичное заявление о Centella asiatica (L.) Urban, herba. Финал. Лондон, Великобритания: Европейское агентство по лекарственным средствам. 25 ноября 2010 г. Доступно на: www.ema.europa.eu/docs/en_GB/document_library/Herbal_-_ Call_for_data / 2011/01 / WC500101195.pdf. По состоянию на 10 марта 2011 г.

15. Европейская фармакопейная комиссия. Центелла — Centellae asiaticae herba. В: Европейская фармакопея 7.0 . Страсбург, Франция: Европейское управление качества лекарственных средств. 2010; 1096-1097.

16. Фармакопейная конвенция США. Центелла азиатская. Фармакопейный форум. 2010; 36 (4): 941-946.

17. Mahady G, Fong H, Farnsworth N. Монографии ВОЗ по избранным лекарственным растениям. Т. I. Женева: Всемирная организация здравоохранения; 1999 г.

18. Incandela L, Belcaro G, De Sanctis MT и др. Общая тритерпеновая фракция Centella asiatica в лечении венозной гипертензии: клиническое проспективное рандомизированное исследование с использованием комбинированной модели микроциркуляции. Ангиология. Октябрь 2001 г .; Дополнение 2 S61-67.

19. De Sanctis M, Belcaro G, Incandela L и др. Лечение отека и повышенной капиллярной фильтрации при венозной гипертензии с помощью общей тритерпеновой фракции Centella asiatica : клиническое, проспективное, плацебо-контролируемое, рандомизированное, рандомизированное исследование. Ангиология . 2001; 52: 55-59.

20. Cesarone MR, Belcaro G, Rulo A, et al. Микроциркуляторные эффекты общей тритерпеновой фракции Centella asiatica при хронической венозной гипертензии: измерение с помощью лазерного допплера, TcPO2-CO2 и волюметрия ног. Ангиология. Октябрь 2001 г .; 52 Приложение 2: S45-48.

21. Cesarone MR, Belcaro G, De Sanctis MT, et al. Эффекты общей тритерпеновой фракции Centella asiatica при венозной гипертонической микроангиопатии: проспективное плацебо-контролируемое рандомизированное исследование. Ангиология. Октябрь 2001 г .; 52 Приложение 2: S15-18.

22. Cesarone MR, Incandela L, De Sanctis MT, et al. Оценка лечения диабетической микроангиопатии с общей тритерпенической фракцией Centella asiatica : клиническое проспективное рандомизированное исследование с моделью микроциркуляции. Ангиология. Октябрь 2001 г .; 52: Приложение 2: S40-54.

23. Incandela L, Belcaro G, Cesarone MR, et al. Лечение диабетической микроангиопатии и отеков общей тритерпенической фракцией Centella asiatica : проспективное плацебо-контролируемое рандомизированное исследование. Ангиология. Октябрь 2001 г .; 52 Приложение 2: S27-31.

24. Cesarone MR, Incandela L, De Sanctis MT, et al. Авиационная микроангиопатия при полетах на средние и дальние расстояния: профилактика отеков и нарушений микроциркуляции с помощью общей тритерпеновой фракции Centella asiatica. Ангиология. Октябрь 2001 г .; 52 Приложение 2: S33-37.

25. Jana U, Sur TK, Maity LN, Debnath PK, Bhattacharyya D. Клиническое исследование лечения генерализованного тревожного расстройства с помощью Centella asiatica.Nepal Med Coll J. 2010; 12 (1): 8-11.

26. Bradwejn J, Zhou Y, Koszychi D, Shlik J. Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование эффектов gotu kola ( Centella asiatica ) на реакцию акустического испуга у здоровых субъектов. Журнал клинической психофармакологии . 2000; 20 (6): 680-684.

27. Ваттанаторн Дж., Матор Л., Мучимапура С. и др. Положительная модуляция познания и настроения у здоровых пожилых добровольцев после введения Центеллы азиатской.J Ethnopharmacol. марта 2008 г .; 116 (2): 325-332.

28. Катальди А., Гасбарро В., Виагги Р., Соверини Р., Греста Е., Масколи Ф. [Эффективность комбинации альфа-токоферола, рутина, мелиота и Центеллы азиатской в лечении пациентов с хронической венозной недостаточностью]. [Статья на итальянском языке] Minerva Cardioangiol. апрель 2001 г .; 49 (2): 159-163.
29. Klövekorn W, Tepe A, Danesch U. Рандомизированное, двойное слепое, контролируемое транспортным средством, полубоковое сравнение с травяной мазью, содержащей Maho nia aquifolium , Viola tricolor и Centella asiatica для лечения атопического дерматита легкой и средней степени тяжести. Int J Clin Pharmacol Ther. ноября 2007 г .; 45 (11): 583-591.

30. Haftek M, Mac-Mary S, Le Bitoux MA, et al. Клиническая, биометрическая и структурная оценка долгосрочных эффектов местного лечения аскорбиновой кислотой и мадекассоизидом на фотостарении кожи человека. Exp Dermatol . Ноябрь 2008 г .; 17 (11): 946-952.

31. Martinez MJ, Bonfill X, Moreno RM, Vargas E, Capellà D. Флеботоники при венозной недостаточности. Кокрановская база данных Syst Rev.20 июля 2005 г .; (3): CD003229.

32. Chiummariello S, De Gado F, Monarca C и др. [Многоцентровое исследование соединения для местного применения с лимфодренирующим действием при лечении флебостатической язвы нижних конечностей]. [Статья на итальянском языке]. G Chir. ноябрь-декабрь 2009 г .; 11-12: 497-501.

33. Sastravaha G, Gassmann G, Sangtherapitidul P, Grimm WD. Дополнительное пародонтологическое лечение экстрактами центеллы азиатской и Punica granatum в поддерживающей пародонтальной терапии. J Int Acad Periodontol. июля 2005 г .; 7 (3): 70-79.

34. Sastravaha G, Yotnuengnit P, Booncong P, Sangtherapitikul P. Дополнительное лечение пародонта с экстрактами Centella asiatica и Punica granatum . Предварительное исследование. J Int Acad Periodontol. Октябрь 2003 г .; 5 (4): 106-115.

35. Draelos ZD, Gold MH, Kaur M и др. Оценка экстракта лука, центеллы азиатской и крема с гиалуроновой кислотой на наличие рубцов. Кожаный. март-апрель 2010 г .; 8 (2): 80-86.

36. SPINSscan Natural, Total US, 52 недели, закончившиеся 25 декабря 2010 г. и год назад, SPINS определил категорию трав.

37. Обзор рынка Готу кола. Веб-сайт Herb Research Foundation. 2000. http://www.herbs.org/africa/newsletter/20July2000/newsletter3.html. По состоянию на 7 марта 2011 г.

38. Вед Д., Горая Г.С. Источники поставки ботанического сырья. Медплант . 2008-2009; 1 (2 и 3): 3.envis.frlht.org/newsletters/envis_dec08_march09. pdf. По состоянию на 10 марта 2011 г.

39. Вед ДК, Горая Г.С. Спрос и предложение на лекарственные растения в Индии . Дехра Дун, Индия: Бишен Сингх Махендра Пал Сингх. 2008 г.

40. Singh S, Gautam A, Sharma A, Batra A. Centella asiatica L.): растение с огромным лекарственным потенциалом, но находящееся под угрозой исчезновения. Международный журнал обзора и исследований фармацевтических наук. сентябрь-октябрь 2010 г .; 4 (2): 9-17.

41. Фонд партнерства критических экосистем. Оценка окружающей среды, вопросы экономики и контроля качества дикорастущих лекарственных растений Centella asiatica и Drosera madagascariensis на Мадагаскаре. Сайт «Человек и окружающая среда» (MATE). www.cepf.net/Documents/Final.MATE. Medicinal.pdf. По состоянию на 7 марта 2011 г.

Gotu Kola, семена индийского пенниуорта (центелла азиатская), растительная трава

Центелла азиатская, используемая в качестве овощной и лекарственной травы.Многолетник

Центелла азиатская, более известная как готу кола, издавна использовалась в качестве лекарственного растения на Востоке. Готу кола — вечнозеленое многолетнее и стелющееся почвопокровное растение, чувствительное к морозам. Он растет в зонах устойчивости USDA 7 и выше, что делает его пригодным для посадки в тепле района залива Сан-Франциско. Растение имеет зубчатые листья длиной в дюйм, маленькие розоватые цветы и имеет размеры 8 дюймов в высоту и около 3 футов в ширину. Он растет в условиях болота, что делает его идеальным выбором для садов с влажной почвой и недостатком прямых солнечных лучей.Готу кола также терпима к большинству типов почв, включая глину, песок и суглинок. Размножайте готу колу семенами, чтобы вырастить это полезное и привлекательное растение в своем саду.

Индийский панниуорт или готу кола используется для лечения бактериальных, вирусных или параститических инфекций, таких как инфекция мочевыводящих путей, холера, дизентерия, простуда, грипп, грипп h2N1 (свиной) и туберкулез. Пеннивор может помочь защитить иммунную систему от токсинов.

Благодаря своим антибиотическим свойствам, он обладает способностью ускорять процесс заживления ран.Индийский полынь также может улучшить кровоток, укрепляя вены и капилляры и делая их сильнее.

Азиатский паннивор, индийский пеннивор, готу кола (Centella asiatica)
Готу кола используется как в индийской медицине (Аюрведа), так и в традиционной китайской медицине (ТКМ), но в западном мире он, вероятно, известен как интересное «анти- старение »завода.