Расторопша: лечебные свойства и противопоказания

Растет расторопша на высушенных пустырях, на вершинах около 700 метров (от уровня моря). Это растение еще имеет такие названия как остропестро и Марьин чертополох. Расторопша – одно- или двухлетнее растение с блестящими листьями и мраморными белыми рисунками на жилках, имеет огромный и сильный стебель, на краях листьев можно заметить колючки. Цветки расторопши пурпурные, трубчатые, они образовывают сверху корзинки-соцветия. Плоды черного цвета, но бывают и с желто-мраморными узорами или зубчатым хохолком.

Где растет расторопша

Родиной этого растения считают Испанию, Португалию и Средиземноморье. Обычно оно прорастает в нечистой местности. Часто бывает, что ветер развивает семена на огороды и сады, а потом там появляются заросли больших сорняков. Пятнистую расторопшу (святой или молочный чертополох) уже давно почитают многие народы мира как народное полезное средство.

Предания утверждают, что именно Дева Мария преподнесла людям в подарок эффективное средство, которое способно помочь излечить разные болезни. Это было специальное молочко (белые пятна на листьях расторопши). Документы с истории говорят, что 2 тысячи лет назад греки использовали отвар из семян этого растения в целях излечиться. Даже русские народные учебники доносят к нам эту же информацию.

Расторопша: ее активные вещества

Расторопшу культивируют в разных странах, для того чтобы получить лекарственное сырье. Каждая неотъемлемая часть этого растения имеет лечебное свойство. После процессов измельчения и перетирания получают шрот семян расторопши, который используют для приготовления отваров и настоек. Сухой экстракт, настойку спиртовую и порошки получают непосредственно из плодов. Сырье принимают в сочетании с разными желчегонными растениями.

Расторопша: лечение печени 

Медицинские исследования ученых доказали, что листья, плоды и семена расторопши содержал около 200 видов активных веществ (макро- и микроэлементы, витамины). Основным целебным веществом является силимарин (до 3%) – это смесь производных элементов (например, силибин). Эти соединения способны положительно повлиять на печень человека.

Печень очищает организм от шлаков и токсинов. Клетки могут накапливать большое количество плохих веществ, которые выводятся желчью из организма, могут попадать в кишечник и другие места. Образование желчи усиливает движение силимарина в желчных потоках. Силимарин может хорошо разрушать токсины.

Расторопша насыщена природными уникальными соединениями, которые способны восстановить деятельность печени и защитить ее клетки.

На остове семян расторопши делают масло расторопши.

Лечебные свойства расторопши

Расторопша содержит активное вещество – силимарин, которое ослабляет и подавляет токсины. А силибин может обеспечить печеночную детоксикацию, ему присущи антиоксидантные свойства и способность к возобновлению тканей. Другие активные вещества этого растения помогут снизить количество липидов в крови.

Желчеотделение способна усилить спиртовая настойка на основе расторопши. Она же успокоит спазмы в гладкой мускулатуре. Настойка травы может вылечить легкое нарушение пищеварения и разные патологии печени.

Растение обычно используют при циррозе печени, хронических гепатитах в виде дополнительного средства. Ее применяют в сочетании с другими травами: артишоком, болдо, чистотелом и др.

Противопоказания в применении расторопши

На сегодняшний день не зарегистрировано случаев токсического воздействия препаратов на основе расторопши на человеческий организм. Однако не рекомендуется применять ее во время лактации и беременности. Также нельзя употреблять препараты в связи с закупорками желчных потоков. Берегите свое здоровье!

как принимать, для похудения, печени

Расторопша знакома нам с детства. Но, скорее всего, мы считали это растение простым сорняком, и даже не подозревали, какой кладезь полезных веществ оно в себе таит.

Расторопша приводит в норму гормональный фон, решает гормональные проблемы, предупреждает болезни женской репродуктивной системы

Так как не многие догадываются насколько целебна расторопша, полезные свойства и противопоказания мы в подробностях изложили ниже.

Состав

По различным данным, в расторопше обнаружено от 200 до 400 разнообразных активных веществ.

Это скромное на вид растение содержит в себе несметные богатства различных химических компонентов (микроэлементов, витаминов, различных масел), флавоноиды, алкалоиды, гистаминоподобные вещества, флавонолигнаны, белки, тирамин, смолы.

• Ценнейшим веществом в составе расторопши является силимарин. Именно он восстанавливает «уставшие» или «больные» клетки паренхимы печени, чем не могут похвастать многие дорогие химические препараты нового поколения.

Важно: силимарин защищает и восстанавливает мембрану клеток, стимулирует синтез белка и способствует нейтрализации опаснейших ядов.

• Жирные масла ускоряют заживление ран, нормализует обмен, защищают клетки от ракового перерождения.
• Смолы нейтрализуют многие бактерии, слизи обволакивают и действуют противовоспалительно.
• Эфирные масла усиливают секрецию эндокринных желез, регулируют работу нервной системы.
• Лигнаны стабилизируют работу всех гормональных систем, выводят токсины, снижают концентрацию вредного холестерина.
• Сапонины регулируют водно-солевой обмен, работу бронхиол и синтез кортикостероидов.
• Флавоноиды губительны для свободных радикалов, укрепляют сосуды и действуют противовоспалительно.
• Органические кислоты активно расщепляют жиры, активизируют иммунитет и функцию пищеварения, выводят опасные токсины.
• Белки отвечают за транспортировку гемоглобина, защитные свойства антител и поддержание иммунитета.
• Алкалоиды устраняют болевые ощущения, оказывают разнообразное воздействие на нервную систему (возбуждают или угнетают в зависимости от дозы).
• Содержание важнейших витаминов делает расторопшу чемпионом по поддержанию важнейших функций организма.
• Микроэлементный состав растения делает его непревзойденным иммуномодулятором и стимулятором поддержания стабильности работы внутренних органов.

Благодаря такому богатейшему и разнообразнейшему составу, расторопша обладает множеством колоссальных полезных свойств для восстановления нашего организма, о которых необходимо знать.

Калорийность

Воздействие чертополоха на цнс (центральную нервную систему) человека зависит от его количества. В малом количестве растение возбуждает нервную систему, а в малой дозе, наоборот, угнетает.

Важно: недопустимо самовольно увеличивать дозу расторопши.

В 100 граммах порошка расторопши содержится примерно 335 ккал.

Общая характеристика

Расторопша (латинское название – silybum) представляет собой цветущее растение семейства астровых. В народе трава также известна как молочный чертополох (milk thistle), лягушечник, колючник, черный девясил, татарин. Согласно легенде, растение способно изгонять злых духов. Его цветы многие развешивают в доме над входной дверью, используют для изготовления защитных амулетов.

Now Foods, Силимарин, экстракт молочного чертополоха с артишоком и одуванчиком, двойной концентрации, 300 мг, 200 растительных капсул

★★★★★

от 1 540 ₽

Подробнее

Существует более 120 разновидностей растения, однако известными видами расторопши являются:

1. Молочный чертополох. Его особенность – белые пятна вдоль листьев, как будто на них пролито молоко. Отсюда и название – молочный.
2. Курчавый. Колючее сорное растение высотой не более 1 м имеет прямостоячий стебель. Распространено в Западной Сибири, отличается отсутствием колючек на ножке корзинки.
3. Поникающий. Растение достигает 1 м, имеет прямостоячий слаборазветвленный стебель. На цветках нет колючек.

Расторопшу можно встретить везде, однако некоторые сорта выращивают специально в лечебных целях. К ним относятся:

1. Амулет. Декоративное растение. Обладает полезными свойствами.
2. Дебют. Содержит большое количество масел.
3. Панацея. Высокорослое растение. Урожайность средняя – с 1 га собирают до 62 кг семян.
4. Бойковчанка. С 1 га получают до 150 кг семян. Этот сорт отличается высоким содержанием силимарина.

Полезные свойства расторопши для здоровья человека

Расторопша оказывает на человеческий организм такие виды воздействий:

• ранозаживляющее, противовоспалительное;
• иммуномодулирующее;
• ускоряет все реакции на клеточном уровне;
• противоопухолевое;
• антисклеротическое;
• антиоксидантное, детоксикационное;
• гепатопротекторное, эпителизирующее;
• желчегонное, мочегонное, лактогенное;
• слабительное;
• противоаллергическое.

Такие обширные целебные свойства расторопши зарекомендовали ее в народной и официальной медицине как ценное лекарственное сырье, используемое при таких недугах:

1. При терапии многих расстройств органов желчеобразования (печени и желчного пузыря (при дискинезии, воспалении и застое в желчном пузыре, при дистрофии печени, при гепатите С, циррозе печени).
2. После каких-либо интоксикаций (отравление химическими или лекарственными препаратами, наркотиками, после алкогольной интоксикации, при частых запорах).

Важно: препараты из растения могут использоваться для постоянного применения жителям неблагоприятных экологических районов, для поддержания дезинтоксикационной функции печени.

• При терапии кожных заболеваний (витилиго, псориаз, облысение, угревая сыпь).
• При аллергиях.
• Для стабилизации уровня глюкозы в крови.
• При артритах и артрозах для снятия боли с суставов.
• В кардиологии, как средство для снижения концентрации холестерина при атеросклерозе сосудов, при ИБС, при гипертонии, после инсультов и инфарктов.
• При отеках, водянке.
• При геморрое.
• После агрессивных методов лечения («химии» или облучении) при онкологии.
• При варикозе.
• При отложении солей
• В эндокринологии, суставных болях, радикулите, отложении солей.
• При лечении эндокринных нарушений (диабет, ожирение).
• При терапии кожных заболеваний (витилиго,
• Для усиления потенции у мужчин.
• При атрофических вагинитах, трихомонадных кольпитах, эрозии шейки матки.
• В косметологии как компонент мазей, кремов, в составе пилинга или бальзамов в качестве тонизирующего, и омолаживающего средства ухаживания за кожей, волосами и лицом.

Официальная медицина более всего использует масло расторопши (в т.ч. в капсулах), таблетки и шрот (порошок из растения). Также применяют муку из расторопши и урбеч (пасту) из нее.

Польза расторопши для мужчин

Мужчины могут по достоинству оценить расторопшу благодаря многим ее целительным свойствам. Это растение с успехом восстанавливает печеночные клетки при заболеваниях печени, связанных с длительной алкогольной интоксикацией, поддерживает нормальную функцию печени работающим на вредных производствах.

Способность расторопши ускорять все клеточные виды обмена применяется при ухудшении эрекции и нарушениях потенции у мужчин. Она поможет при радикулите, запорах, при проблеме с лишним весом.

Польза расторопши для женщин

Расторопша является излюбленным растением многих женщин. Применяя препараты из нее, прекрасные дамы не только ускоряют процессы обмена в организме, но и значительно улучшают свой внешний вид.

Каждая женщина мечтает найти рецепты, способные и подправить свое пошатнувшееся здоровье, и вернуть былую красоту коже, волосам и телу. Всеми этими качествами обладает расторопша. Шрот, жидкое масло, масло в капсулах доступны любой женщине. Эти препараты налаживают нормальное желчеотделение и регулярный стул у женщин, предпочитающих пассивное времяпровождение.

Расторопша используется при возникновении гинекологических проблем у женщин, в т.ч., в период климакса (эрозии, сухость слизистой влагалища, вагинит, снижение либидо). Есть данные о способности расторопши приостанавливать рост опухоли матки при фибромиоме. Расторопша очищает почки, желудок, кишечник, улучшает психоэмоциональное состояние женщинам любого возраста.

В косметологии используют маски, массажные масла и скрабы на основе расторопши, восстанавливающие упругость и гладкость проблемных зон кожи.

Расторопша в косметологии

Использование расторопши в косметологии актуально, учитывая ее чудодейственное воздействие на клетки и ткани. Чаще применяют именно масло растения из-за простоты и результативности его использования.

• Масло расторопши применяют для различного массажа, а также для добавления в маски.
• Его втирают в кожные фолликулы перед мытьем волос на 20 минут, для придания волосам блеска, шелковистости, устранения ломкости и посеченности концов.
• Способность нормализовать обмен веществ позволяет использовать масло расторопши для борьбы с целлюлитом в качестве массажа с добавлением нескольких капелек эфира цитрусовых.
• Его также используют для аппликаций при трещинах кожи на пятках.
• При дерматозе с явлениями шелушения, в масло добавляют 5- 6 капелек масла чайного дерева и втирают в кожу 2-3 раза день.
• Маску с маслом растения применяют, чтобы оживить и подлечить волосы после экстремальной химии или покраски. Для этого столовая ложка желатина смешивается с теплой водой и превращается в густую массу. В нее добавляют желток яйца, столовую ложку масла расторопши и половину ложки любого бальзама для волос. Эта маска держится на волосах час, не затрагивая концы, и смывается.

Польза расторопши при похудении

Расторопша подходит для длительного приема людям, являющимся вегетарианцами, проповедующим сыроедение или проходящими курс очищения для выведения шлаков и похудения. Это растение запускает мощный процесс оздоровления и очистки всего выделительного аппарата в организме.

Важно: употребление шрота из расторопши позволяет произвести естественную очистку кишечника и оздоровить организм на клеточном уровне.

Для похудения применяются такие рецепты с расторопшей:

• семена измельчают в блендере и применяют полученный порошок по чайной ложке 4 раза в день перед едой, запивая теплой водой.
• сушеные и измельченные семечки расторопши в количестве 30 граммов заливают половиной литра воды и кипятят на медленном огне до уменьшения объема в два раза. После остывания доливают воду до первоначального объема и используют для приема по столовой ложке 3 раза в день до еды.

Польза и вред расторопши при беременности

Некоторые авторы допускают применение расторопши при беременности, учитывая на способность растения хорошо справляться с токсикозом и запорами в этот период.

Однако большинство медицинских сайтов не рекомендуют применять какие-либо препараты из этого растения беременным женщинам.

Важно: расторопша все еще мало изучена, а ее способность ускорять все клеточные процессы, может непредсказуемо отразиться на здоровье будущей мамочки и ее долгожданного «чада».

Беременность является таким важнейшим этапом в жизни женщины, когда сомнительных экспериментов на здоровье проводиться не должно.

Не рекомендована расторопша при гв (грудном вскармливании) из-за попадания ее в молоко и способности вызывать брожение в животе у женщины и ее малыша.

При сахарном диабете

Расторопша разрешена для приема при сахарном диабете. Она не может, конечно, вылечить это хроническое заболевание, но способна облегчить его протекание.

Значительно омолаживая клетки печени, расторопша способствует лучшему выведению глюкозы и продуктов распада из организма.

Важно: препараты на основе расторопши помогают в выработке лейкогена, борящегося с избытком глюкозы в организме.

Рекомендовано курсовое применение расторопши в виде трехразового использования в течение дня больным диабетом.

При панкреатите

Способность расторопши регенерировать поврежденные клетки используется в лечении панкреатита. Восстановление клеток способствует восстановлению их способности лучше вырабатывать ферменты при панкреатите.

Улучшая работу кишечника, печени и почек, расторопша помогает выведению продуктов распада и разгрузке всего организма при панкреатитах.

Поскольку в острой стадии этого недуга применяется максимально щадящая диета без использования жирной или грубой пищи, то расторопша при панкреатите может применяться лишь в период ремиссии. Предварительно стоит посоветоваться со специалистом, у которого приходится лечиться.

При псориазе

Применение данного растения при псориазе вполне объяснимо. Ее действие основано на способности значительно улучшать функцию печени, которая серьезно страдает при данном недуге.

При псориазе используют шрот, отвар и чай из расторопши.

Наружно используется масло из расторопши, которое смягчает кожу, заживляет ранки и устраняет болевые проявления при псориатических бляшках.

Важно: нередко использование расторопши способствует наступлению ремиссии при псориазе.

Чертополох – лекарство от многих болезней

В описании медицинских возможностей растения основным будет его гепатопротекторная направленность. Для печени трава чертополох действительно особенно ценна: доказано, что состав растения помогает укреплять и восстанавливать гепатоциты, что он восстанавливает метаболизм внутри органа. Наконец, он способен защитить саму структуру органа от токсических атак. Потому нередко лекарства на основе чертополоха входят в лечебную схему гепатита, цирроза печени и т.д.

Чертополох курчавый

Лекарственное действие растения:

• может работать как мягкое слабительное;
• действует и как мочегонное, помогает избавиться от отечности;
• снимает признаки интоксикации организма;
• стимулирует продукцию и отток желчи;
• способен улучшить состояние при панкреатите, гастрите, хроническом колите;
• работает в качестве профилактики развития злокачественных образований;
• помогает восстановиться коже после травм.

Женщины знают, что один из лучших народных способов восстановить менархе – это отвары и настои на чертополохе. Он может скорректировать и другие проблемы репродуктивной системы.
Известен колючий цветок и как способ борьбы с неврозами, как средство для улучшения памяти, как надежное лекарство при мучительном кашле. Лечат соком чертополоха фурункулы и открытые раны, заживляют им царапины и ссадины.

Вред и противопоказание расторопши для человека

При всей своей огромной полезности, расторопша не всегда может быть другом. Все чаще появляются различные статейки о вреде применения этого растения.

Так, расторопша противопоказана для применения в таких случаях:

• чрезмерная индивидуальная чувствительность к препаратам на основе данного растения;
• одышка;
• эпилепсия и психические недуги, депрессивные состояния;
• беременность;
• для детей до 12 лет;
• при грудном вскармливании;
• астма;
• избыток калия, кальция и фосфора в организме;
• нарушения сердечного ритма;
• желчнокаменная и почечнокаменная болезнь в фазе обострения.

Побочными явлениями при приеме расторопши могут быть проявления в виде диареи, неприятное или болезненное ощущение в области печени.

Важно: если побочные явления не проходят за два дня, прием расторопши надо прекратить.

Как лучше всего употреблять продукт в пищу?

Расторопшу используют в виде шрота из семян, настоек, жидких экстрактов, порошка и различных БАДов.

Расторопша в качестве основного действующего компонента входит во многие гепатопротекторы в таблетках(Гепабене, Сибектан, Силимар и др.)

Неоспорима польза масла расторопши при недугах многих внутренних органов с застойными проявлениями. Очень вкусен и полезен мед из расторопши и хлеб с добавлением молотых семян этого растения.

Расторопша может применяться при многих недугах в таких формах:

• Масло из расторопши используют при заболеваниях печени, для желчного пузыря, поджелудочной железы, при запоре, различных интоксикациях, при внутренних ожогах или повреждениях кожи. Его чаще используют 3 раза в день перед едой по столовой ложке.
• Шрот из расторопши можно применять, разводя его в количестве 1 ст.л. на 100 граммов кефира или йогурта 3 раза в день перед едой. Такой коктейль идеально очищает организм и помогает эффективнее сбросить лишний вес.

Важно: добавка двух чайных ложек шрота на стакан кефира идеально заменит ужин людям, придерживающимся здорового питания и желающим похудеть.

• По столовой ложке шрота трижды в день до еды применяют после отравлений (в т.ч. и после перепоя), для улучшения работы печени.
• Растертые в муку семена расторопши принимают четырежды в день по столовой ложке до еды один месяц при варикозе и сахарном диабете.
• Настойку из семян расторопши в соотношении 50 граммов семян на 50 мл водки (с выдержкой 15 дней в темном месте) процеживают и применяют по 25 капель 4-5 раз в день в половине стакана воды до еды при кожных и суставных недугах (гнойные раны, экзема, трофические язвы, кожный зуд).
• Порошок из размолотых семян расторопши (по чайной ложке 4-5 раз в день) применяют при атеросклерозе, псориазе, после курса облучения или химии при онкологии.
• Отвар из семян (30 г травы в 250 мл кипятка держится на водяной бане 20 минут и процеживается) употребляется по столовой ложке каждый час в течение 12 часов при болезнях желчевыводящих органов, при онкологии. Курс лечения составляет 21 день.
• В таблетках расторопша применяется для профилактики и лечения заболеваний органов желчевыделения. Применяют по таблетке перед приемом пищи 3 раза в день.
• Компресс из помытых, очищенных от колючек и измельченных в кашицу листьев растения прикладывают для быстрого заживления ран, ссадин, при болях к суставам.
• Отар из корней расторопши (столовая ложка сырья на стакан воды) делают так: кипятят 20 минут на водяной бане, процеживают, доливают до стакана кипящей водой. Пьют по 1 ст. ложке трижды в день при остеохондрозе, радикулите, отложении солей, артритах.

Отвар для волос против выпадения, повышенной жирности

Чертополох – настоящая находка для женщин, страдающих от интенсивного выпадения волос, активной работы сальных желез, находящихся на волосяной части головы.

Регулярное применение отваров, как вещает народная медицина – эффективный способ нормализовать выработку кожного сала, укрепить корни, даже улучшить внешний вид волос.

Использовать изобилующий полезными элементами состав можно в приготовлении домашних масок – отваром заменить обычную воду, кефир или сок плодов, которые обычно рекомендуются рецептом. Пошаговый рецепт:

1. Листики, соцветия чертополоха соединить с цветами календулы, ромашки, череды (для приготовления отвара понадобится 100 растительного сырья).
2. Запарить вскипевшей водой (600-700 мл).
3. Поставить на небольшой огонь, проварить четверть часа под крышкой.
4. Оставить настаиваться – процеживание провести через полчаса.

Статья для Вас:

Лапчатка белая — полезные свойства и противопоказания

После мытья головы провести ополаскивание, используя приготовленный отвар. Не рекомендуется сразу вытирать волосы – следует провести массирование волосяной части головы. Силу не прикладывать – поглаживания и похлопывания должны быть легкими, но энергичными.

Подведем итоги о пользе расторопши

В настоящее время расторопша известна многим, и ее применение является модным. Нельзя только забывать, что чертополох не является панацеей, и что неумеренное его употребление может приводить к грустным последствиям для здоровья.

При правильном приеме, это растение оказывает чудодейственное воздействие на организм, прочищая и восстанавливая его природные фильтры. По степени выведения и обезвреживания различных токсинов мало растений конкурирует с расторопшей.

А обновить печень означает то же, что и обновить и омолодить весь организм. Поэтому, стоит поближе узнать и полюбить это растение, чтобы противостоять недугам и жить долго и счастливо.
Новости, которые помогают!

Ботаническое описание растения

Расторопша – это одно из названий растения, так как на определенных территориях его именуют по-разному. Оно имеет и другие названия, например, чертополох молочный, расторопша пятнистая, колючник, Марьин татарник или серебристый татарник. Он имеет достаточно высокие стебли, около 1,5 м, на нем равномерно распределены колючки и листья. Поверхность каждого листка достаточно плотная и грубая. Они насыщенно зеленого цвета, с белыми пятнами, его поверхность блестящая. Корневая система развита отлично, что позволяет прочно удерживать массивный стебель.

В июле молочный чертополох начинает свое цветение, которое длится до конца августа. На вершине стебля располагаются пурпурные цветки, собранные в колючие одиночные корзинки. По завершению цветения образовываются семена. Они имеют темно-коричневый оттенок, а по средине расположена четкая линия. Благодаря этим семенам растение размножается.

Расторопша — лечебные свойства, противопоказания, отзывы

Расторопша пятнистая (молочный чертополох) — народное средство при Циррозе печени, острых и хронических гепатитах, Желтухе, заболеваниях желчных протоков, Коликах. Лечебные свойства семян и экстракта семян лекарственного растения применяются в составе одноименного препарата, бад НСП Молочный Чертополох (Расторопша) в капсулах и другой продукции Nature’s Sunshine.

Латинское название: Silybum marianum.

Семейство: Сложноцветные — Asteraceae (Compositae).

Английское название: Milk thistle.

Аптечное наименование: плоды Расторопши — Cardui mariae fructus (ранее: Fructus Cardui mariae).

Народные названия: остро-пестро, молочный чертополох, марьин чертополох, марьин татарник, колючник, татарник серебристый.

Используемые части: семена без хохолка.

Ботаническое описание. Это один из самых красивых и крупных чертополохов. Его родина — юг Европы, Кавказ, Малая и Средняя Азия, Северная Африка. Расторопшу пятнистую легко узнать по большим зеленым, с белым мраморным рисунком, листьям с колючками на зубцах. На конце стебля располагаются одиночные крупные шарообразные соцветия-корзинки пурпурно-красного цвета. Плоды — семянки с плотной блестящей черной кожурой и шелковистым придатком-летучкой (паппусом), благодаря которому они быстро разлетаются. Цветет в июле — августе. В Германии специально выращивают на плантациях и в садах. Расторопша пятнистая часто дичает и встречается на теплых и сухих местах, на железнодорожных насыпях и пустошах.

Сбор и заготовка. Семена созревают в августе — сентябре. Их собирают и основательно сушат на воздухе.

Химический состав. Наличие комплекса Силимарина (смесь трех флавонолигнанов) обусловливает целебные для печени свойства расторопши. Кроме того, имеются горечи, немного эфирного масла и смолы.

Лечебные свойства и применение распотроши

Семена и экстракт семян расторопши пятнистой входят в составпрепаратов, БАД к пище Молочный чертополох (расторопша) НСП, Cellu Smooth (Антицеллюлитная формула), Антиоксидант в капсулах, Liv Guard (Защита печени) в таблетках, произведенных в США по международному стандарту качества GMP для лекарственных средств.

Уже по составу действующих веществ ясно, что расторопша пятнистая должна способствовать восстановлению функций больной печени. Болезни печени очень часты. Острый Гепатит (инфекционное воспаление печени), который в большинстве случаев сопряжен с Желтухой, возникает у человека вследствие заражения. Он часто оставляет тяжелые длительные осложнения. Необходимо правильно питаться и избегать алкоголя в течение определенного периода, пока анализ крови не даст нормальных результатов, показав здоровое состояние печени.

Рецепты лечебных средств из расторопши

Эти лечебные средства вы сможете приготовить в домашних условиях.

• 
  Настойка семян. 50 грамм семян расторопши залить 0,5 литра водки, настоять 2 недели, периодически встряхивая. Принимать по 20-25 капель с небольшим количеством воды за 30 минут до еды три раза в день в качестве антиоксидантного средства, препятствующего старению.
• 
  Порошок из размолотых семян. Размалывать семена нужно небольшими порциями — в расчёте на 1 неделю приёма (около 120 г), поскольку семена расторопши в размолотом виде быстро теряют свою ценность. Суточная дозировка составляет 1-3 ч. ложки порошка за полчаса до еды. Перемолотые семена лучше пережёвывать и запивать водой. Эффект усиливается, если за час до еды принять 1 ч. ложку размолотых семян расторопши с 1 ч. ложкой мёда, а через 20 минут запить тёплой (30-40°С) минеральной водой.
  
  Для профилактики порошок принимают по 1 ч. ложке в день за 30 минут до еды.
• 
  Масло расторопши. Собранные в цветении корзинки цветов расторопши залить нерафинированным подсолнечным маслом в пропорции 1:1 и выставить на солнце на три недели. Процедить, отжать. Принимать по 1 ст. ложке трижды в день в качестве средства, улучшающего обмен веществ, повышающего иммунитет, снижающего аллергическую реакцию.
• 
  Отвар корней расторопши. 1 столовая ложка сырья на 1 стакан кипятка. Сырьё кипятят в закрытой эмалированной посуде на водяной бане 30 минут, процеживают горячим через два-три слоя марли, отжимают и доводят объём кипячёной водой до исходного. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день, до еды.
• 
  Отвар семян. 30 грамм измельчённых в порошок семян расторопши заливают 0,5 литра горячей воды, кипятят на водяной бане до тех пор, пока количество воды не уменьшится в 2 раза, процеживают через два-три слоя марли. Принимают по 1 столовой ложке через час. Курс лечения — 1-2 месяца.

Переедание и чрезмерное употребление алкоголя приводят в большинстве случаев к Ожирению печени, то есть разрушению или прекращению деятельности большой части ее клеток. Именно в этом случае расторопша показала себя безвредным специфическим для печени фитотерапевтическим средством. Ее действующее вещество Силимарин даже в высокой дозировке свободен от побочных действий и чрезвычайно хорошо влияет на восстановление печени.

Недавние эксперименты на показали, что лечение расторопшей ослабляет или совсем подавляет действие раздражающих и повреждающих печень веществ. Экспериментировали даже с опаснейшим печеночным ядом — ядом зеленого мухомора, — результаты опыта были успешны. Полученные результаты исследований позволяют не сомневаться, что расторопша пятнистая оказывает защитное и регенерирующее действие на печень.

Хотя в большинстве случаев отдается предпочтение готовым препаратам, для людей с больной или чувствительной печенью очень полезно курсовое лечение чаем из расторопши. Боли и недомогания вскоре прекращаются и восстанавливается хорошее самочувствие. После перенесенного острого Гепатита в качестве дополнительного лечения назначается регулярный прием чая из расторопши. В рецептах на стандартной упаковке семян расторопши Государственная служба здравоохранения Германии предписывает ее применение лишь при заболеваниях печени.

• 
  Рецепт травяного чая из расторопши пятнистой: 1 чайную ложку семян (столько же травы, если вы ею пользуетесь) залить 1/4 литра кипящей воды, настаивать 10-20 минут и процедить. Чай пьют горячим, небольшими глотками, по 1 чашке утром натощак, за полчаса до обеда и вечером, перед сном.

Чай из расторопши можно мешать с чаем из перечной мяты, этим достигается не только улучшение вкуса, но и во многих случаях усиление действия.

Расторопша для лечения печени

1. 
   Гепатит. Отвар корней расторопши делается из расчёта 1 ст. ложка измельчённого сырья на стакан кипятка. Корни кипятить в закрытой эмалированной посуде на водяной бане 30 минут, затем процедить, отжать и довести объём жидкости до исходного, добавив кипячёной воды. Принимать отвар по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды в течение 1-2 месяцев.
2. 
   Гепатит. 30 г измельчённых в порошок семян расторопши залить 300 мл горячей воды и кипятить на водяной бане до тех пока пока количество жидкости не уменьшится вдвое. Процедить через 2-3 слоя марли. Принимать во время лечения по 1 ст. ложке через каждый час в течение дня 1-2 месяца.
3. 
   Болезни печени у детей. 1 столовую ложку семян расторопши залить стаканом горячего молока, довести смесь до кипения, настоять ночь. Утром смесь снова довести до кипения. Принимать по четверти стакана 4 раза в день после еды.
4. 
   Болезни печени. Принимать сухой порошок из семян расторопши по 1 ч. ложке 4-5 раз в день. Курс лечения — 40 дней, затем 2 недели — перерыв и т.д. в течение полугода.

Лечебные свойства расторопши для лечения болезней

1. 
   Атрофический Гастрит. Принимать расторопшу в капсулах.
2. Гинекологические болезни, Вагинит. Ежедневно делать спринцевания маслом расторопши. Для этого использовать шприц 3 мл без иглы. Курс лечения — 12-15 дней.
3. 
   Зубная боль. Полоскать рот отваром расторопши.
4. 
   Лямблии. 1 столовую ложку семян расторопши залить 1 стаканом горячего молока, довести до кипения, снять и настоять ночь. Утром опять довести до кипения, охладить, процедить и пить по четверти стакана 4 раза в день через час после еды. Можно на ночь натирать спину, грудь и бока маслом расторопши (можно аптечным), а детям на пупок можно наложить компресс: 1 часть дёгтя, 3 части масла расторопши.
5. 
   Нейродермит. Принимать молотые семена расторопши — 1 ч. ложку 2-3 раза в день за 20 минут до еды.
6. 
   Очищение печени. 2 ст. ложки измельчённой травы с корнями расторопши залить 0,5 л кипятка, настоять ночь. Пить по 3/4 стакана трижды в день.

Применение в гомеопатии. Гомеопатический препарат Milk thistle предназначается также против заболеваний, сопровождающихся болевыми ощущениями в печени и желчном пузыре. Его с успехом применяют против воспаления желчного пузыря, головных болей в лобной области, при ишиасе, мышечном Ревматизме и язвах голени. Средство употребляют в виде чистой исходной настойки и в небольшом разведении (D1, D2).

Применение в народной медицине расторопши пятнистой. Болезни, о которых говорилось выше, и в народной медицине лечат расторопшей. Помимо этого она нередко используется для обработки тяжело поддающихся лечению язв голени, открытых переломов. Чай из расторопши пятнистой часто дают внутрь при варикозном расширении вен. Открытые переломы обрабатывают порошком из семян расторопши или влажными компрессами из их отвара.

Противопоказания. Индивидуальная непереносимость расторопши. Беременным и кормящим женщинам принимать по согласованию с врачом.

Расторопша лечебные свойства и противопоказания,отзывы, как применять

Друзья, приветствую! На первый взгляд  трава расторопша может представиться вам обычным сорняком. Но не спешите делать такие выводы о расторопше, ведь природа, плохого не преподнесет, поэтому стоит поближе присмотреться к ее щедрым дарам. С виду, обычный полевой цветок, а на самом деле способности поражают. И так, в чем же таятся ее невероятные качества? Народные лекари давно применяют ее в лечении, вот и традиционная медицина недавно приняла ее к себе в ряды. Теперь семена и масло расторопши можно встретить во многих дорогостоящих лекарствах. Стоит знать, чем же расторопша завоевала такое внимание, ее лечебные свойства и противопоказания.

Содержание статьи

Расторопша-чем полезна, лечебные свойства

Достаточно часто встречающийся вид растения, не считается редким. Все ее части считаются лечебными, но самыми основным являются ее семена. В них и таится источник всех полезных веществ. Период, когда семена готовы к сбору начинается с августа и заканчивается октябрем. В это время, снимают сухие цветки и извлекают из них семя. Корневую часть расторопши выкапывают после того, как цветок созреет. Получившие зернышки нужно высушить и сохранять в сухом месте, до момента их употребления. Семена расторопши содержат, лечебные биологически активные вещества.

Состав семян расторопши

•  Аминокислоты.
•  Алкалоиды, снимают боль и приводят в норму функционирование нервной системы.
•  Микро- и макроэлементы (калий, кальций, йод, магний, цинк, железо, медь, хром, селен).
• Наличие органических кислот, позволяет улучшить аппетит, регулируют обмен веществ, стимулируют к лучшему выведению токсинов из организма, укрепляют иммунитет.
• Смола в расторопше, выступает в качестве противомикробного дезинфектора ран, избавляет от болезнетворных микробов и бактерий, стимулируют иммунные силы.
• Эфирные масла  расторопши улучшают работу пищеварительного отдела, нормализуют работу нервной системы, способствуют усилению секреции желез.
• Полинасыщенные жирные кислоты, обладают противовоспалительным и противоопухолевым действием, приводят к нормализации липидного обмена и заживляет поврежденные ткани.
• Самый главный и редкий компонент в природе-силимарин. Действует на клеточном уровне как сильное противоядное средство. Особенно эти действия заметны у людей, имеющих проблемы с печенью (гепатит C, цирроз). Силимарин единственный природный компонент, способный регенерировать клетки печени. Искусственного аналога пока не изобрели, поэтому задача культивации расторопши стоит на государственном уровне. Силимарин ускоряет выведение токсинов и продуктов распада вируса гепатита C.

Лечебные свойства расторопши

Силимарин выступает в роли профилактического и лечебного средства против заболеваний печени и желчного пузыря.

Силимарин состоит из группы полезных веществ, благодаря которым, расторопша обладает такими свойствами:

• Антиоксидантным (противодействует размножению свободных радикалов).
• Противовоспалительным (способствует выводу токсинов, в результате чего уходят воспаления).
• Противоаллергическим (очищается печень и снижается вероятность возникновения аллергии).
• Защитным (считается сильным противодействием многим токсическим ядам, спирту, антибиотикам).
• Восстанавливающим (способствует обновлению клеток).

Бесчисленный спектр полезных компонентов в расторопше, включает множество лечебных свойств: противоопухолевые, ранозаживляющие, мочегонные, слабительные, общеукрепляющие и многие другие.

Благодаря этому широкому списку свойств, расторопша стоит на первом месте среди похожих растений с гепатопротекторными свойствами, поэтому и используют ее повсеместно в лечении гепатита, цирроза печени и всевозможных интоксикаций.

Помимо всех этих достоинств расторопша выступает в роли желчегонного средства. Расторопша пятнистая, способна усиливать желчегонное действие, с одновременным выведением желчи, что налаживает работу пищеварительной системы и улучшает обменные процессы в организме.

Где  расторопша применяется в медицине

Польза расторопши настолько велика, что ее свойствами удачно пользуются многие сферы медицины. Применяется в гепатологии, гинекологии, дерматологии, косметологии, кардиологии, неврологии, ревматологии, стоматологии, токсикологии, онкологии, эндокринологии.

Расторопшу в любом виде, рекомендуется применять всем людям, для профилактики, живущих в больших мегаполисах, с загрязненной атмосферой.

Польза расторопши для здоровья

На этом не заканчиваются все достоинства растения, она способна выручить и в других случаях:

1. Самое главное и основное лечебное действие расторопша оказывает на больную печень, используется в лечении гепатита, камней в желчном пузыре. Лечит различные заболевания печени, в том числе и вызванные токсическим или радиационным загрязнением.
2. Очень часто востребована расторопша при наличии диабета, варикозе и чрезмерном весе. Способствует здоровью сердца и укреплению стенок сосудов.
3. Рекомендуют пить настойку расторопши после химиотерапий и лучевых облучений,  очищает и восстанавливает организм. Выводит элементы распада плохих клеток: токсические вещества, тяжелые металлы.
4. В качестве лекарственного средства часто применяется при кожных проблемах: акне, псориаз, экземы, дерматит. Поскольку многие проблемы на коже вызваны загрязнением печени.
5. Сок из листьев  расторопши используют в период длительных запоров.
6. В стоматологии семена используют в качестве настоя от ангины, кашля, пародонтоза и стоматита.
7. При сбое в мочевыводящей структуре, проблемы с почками (пиелонефрит, цистит).
8.  В гастроэнтерологии помогает при возникновении проблем с кишечником или желудком (геморрой, колит, гастрит).

9. Неполадки с эндокринной системой (щитовидная железа, сахарный диабет). Расторопша нормализует липидный обмен, выводит шлаки и токсины из организма, снижает холестерин и уровень сахара в крови. Дает огромную пользу по снижению лишнего веса,  улучшает состояние с сахарным диабетом и проблемах с щитовидной железой.
10. В кардиологии предотвращает варикозное расширение вен и тромбообразование, улучшает работу сердца и укрепляет сосуды.
11. Когда присутствуют заболевания неврологического характера (рассеянного склероза, радикулита).
12. Ревматические боли (остеохондроз, артрит, солевые отложения в суставах).
13. Используется после отравления лекарствами, алкоголем, наркотиками, сильное противоядие от ядовитых грибов, от пищевых отравлений.
14. В косметологии с помощью расторопши омолаживают и очищают кожу лица.
15. Снимает воспаления и токсикозные симптомы во время беременности (с наблюдением врача).

Будьте внимательны! Обращайте внимание, где вы срываете цветки расторопши. Близко растущее растение возле автомобильных трасс и вредных предприятий, может быть опасно здоровью! Расторопша хорошо вбирает в себя все токсические выбросы, тем самым можете вместо пользы получить больше вреда!

Шрот и масло из расторопши

Шрот – перемеленный порошок из зерен цветков. Такой продукт можно сделать самостоятельно или приобрести уже в готовом виде.

Порошок расторопши в основном применяется курсом поддержания печени. А за счет большой вместимости в нем клетчатки широко используется в восстановлении функций кишечника и очищения микрофлоры. Еще порошок расторопши востребован в качестве профилактики и в сфере косметологических процедур. В аптеке продается масло из расторопши. Лечебные свойства масла расторопши обладают противовоспалительным и ранозаживляющим действием. Хорошо заживляет ожоги и раны. Считается отличным средством от запоров и благоприятствует снижению веса. Содержит в своем составе силибинин, который восстанавливает клетки печени и ее защищает от вредных воздействий. Применимо к печени, так как содержит большое количество полинасыщенных растительных жирных кислот. Они способствуют лучшему оттоку желчи. В качестве лечения — 1 ч.л. три раза в день утром перед приемом пищи.

Чтобы получить масло расторопши используют холодный отжим, поэтому оно и обладает массой полезных свойств. Не используется в жарке, только в салатах или готовых блюдах. Масло эффективно в лечении изжоги, гастрита, вздутиях живота и метеоризмах, в косметологических целях, гинекологии. Готовят специальные тампоны пропитанные маслом в лечении эрозии, вагинита и других заболеваний. Внутрь масло применяется, чтобы  вылечить желудочную язву. В косметических целях способствует эластичности кожи, избавляет от растяжек, целлюлита и “сосудистых звездочек” на ногах. Принимая внутрь масло расторопши, значительно снижаются высыпания угревой сыпи и псориаза, все за счет вывода токсических веществ из организма. Прием масла трижды в день по чайной ложке за 30 минут до еды. Такую терапию проводят один месяц, делая перерыв одну неделю, и снова повторяют курс.

Масло  расторопши можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.  Понадобится любое растительное масло, лучше конечно воспользоваться оливковым. Используется пропорция: одна часть шрота и две части масла. В стеклянную емкость заливается сухое сырье слегка подогретым маслом, закрывается крышкой и укутывается, чтобы сохранить  тепло на 24 часа. Спустя это время, масло отфильтровывается и можно использовать.

Шрот и зерна расторопши — правильное применение

Есть множество рецептов для приема, каждый выбирает подходящий под свое заболевание и предпочтения. В любом случае эффект вы получите положительный, не важно какой способ выберете.

1. Если страдает печень или мучает холецистит, гастрит, желчный, подойдет отвар из зерен. Берут готовый измельченный продукт или мелют зерна. В перемолотом виде необходимо несколько больших ложек порошка расторопши. Заливают водой пол литра и кипятят до выпаривания, пока не останется половина настоя. Остудить и процедить, прием предполагает быть длительным, до двух месяцев. Пить нужно каждый час столовую ложку.
2. Шрот применим в сухом виде и в приготовленном настое. Показания к приему те же,  поддержание печени, желчного, снизит сахар в крови и улучшит варикозное состояние вен. В сухом виде употребляют три раза в день, чайную ложку. Детям половинка чайной ложки.
3. В профилактических целях порошок  расторопши рекомендуют добавлять в еду: выпечку, каши и салаты. Особенно вкус он не изменит, а полезность принесет.

В аптечных сетях  кроме шрота и масла, расторопшу можно встретить в форме таблеток, сиропа, фиточая, экстракта в капсулах. В целом, в каком бы виде она не присутствовала, лечебные качества ее не теряются. Здесь уже выбор стоит, какое именно заболевание будете лечить, и какая форма этой лечебной травы вам подойдет, исходя из ваших особенностей и желаний.

Расторопша лечебные свойства отзывы

Мария  Павловна 57 лет. После длительного лечения лекарственными препаратами, стала ощущать тяжесть в области печени. Появилась неприятная горечь во рту, анализы показывали повышение билирубина в крови. Врач посоветовала попить порошок расторопши. Пью уже неделю натощак и в течение дня по чайной ложке, тяжесть прошла, горечь тоже, в целом состояние улучшилось. Буду продолжать лечение.

Вячеслав 37 лет. Десять лет назад обнаружили гепатит C. С тех пор расторопшу принимаю на постоянной основе. Она поддерживает состояние моей печени и не дает прогрессировать болезни. После каждого очередного обследования врачи утверждают, что состояние стабильное и ухудшений не выявлено. Меня устраивает и я продолжаю лечиться расторопшей.

Алевтина 42года. Начала принимать расторопшу в целях профилактики и очищения. Принимала утром, после первого же приема началась жуткая аллергия. Опухли сильно глаза и начали невыносимо зудеть. Пришлось лечиться уже от аллергии всевозможными препаратами. Советую начинать лечение с небольших дозировок.

Кому навредит расторопша, противопоказания

Несмотря на все заявленные свойства этого полезного растения, как не странно, оно имеет и вредные показатели:

• Осторожными нужно быть людям с камнями в почках и желчном пузыре, возможно принимать в редких случаях под присмотром специалиста.
• В период беременности лучше отказаться от приема этой травы.
• Наличие депрессии и эпилептических приступов.
• Детям до 12 летнего возраста прием ограничен.
• Аллергические реакции и непереносимость продукта индивидуального характера.
• Наличие онкологии у женщин репродуктивной системы.
• Нарушение сердечного ритма.
• Если повышен уровень кальция в организме.

В случае, если вы ранее не принимали расторопшу и заметили незначительные боли в области печени, не стоит пугаться, это обычное явление. Спустя несколько дней эти неприятные ощущения должны пройти, если нет, прекратите прием и обратитесь к специалисту.

Будьте внимательны! Перед приемом посоветуйтесь с врачом и пройдите диагностику. Расторопша лекарственный цветок, который помимо лечебных качеств, обладает и побочными противопоказаниями.

Все продукты расторопши богаты целебными свойствами. Главное правильно воспользоваться ее возможностями, не подвергая себя опасности. И тогда легко обновите и оздоровите свой организм и отдельные его органы. Будьте здоровы!

Статьи: Масло расторопши: способы применения, польза для организма

Думаете, как разнообразить домашние блюда и добавить им не только необычных вкусовых оттенков, но и пользы? Ищете полностью натуральный источник витаминов и полиненасыщенных жирных кислот? Обратите внимание на масло из семян расторопши!

Зная о целебных свойствах расторопши, эксперты Амрита включили масло из семян этого растения в линейку натуральных нерафинированных масел холодного отжима L`Oil.

Расторопша: свойства, польза, особенности применения

Расторопша – колючее растение с ярко-розовыми цветами, в Украине оно достаточно распространено, но продукты из расторопши не представлены в масс-маркете широко, и зря. Масла расторопши богато витаминами Е, D, К, F и полиненасыщенными жирными кислотами омега 6 и омега 9.

Технология холодного отжима позволяет сохранять при изготовлении масла все полезные микронутриенты, а значит максимальную эффективность продукта для здоровья и красоты.

Лечебные свойства масла расторопши:

• способствует устранению воспалительных процессов;
• обладает выраженным иммуномодулирующим и антиоксидантным эффектом;
• способствует поддержанию оптимального гормонального баланса у женщин;
• рекомендовано в период реабилитации после прохождения курса лучевой и химиотерапии;
• полезно для людей, проживающих в экологически неблагоприятных районах;
• рекомендовано для приема тем, чья работа связана с действием токсических веществ;
• способствует коррекции нарушений липидного обмена.

Масло расторопши для печени

Особая польза масла расторопши для печени обусловлена высоким содержанием в плодах растения сложного вещества – силимарина.

Силимарин – природная композиция биологически активных веществ, состоящая из семи флаволигнанов, одного флавоноида и дополнительных полифенолов и жирных кислот.

Силимарин:

• является активным гепатопротектором, ускоряет регенерацию клеток печени;
• укрепляет и защищает клеточные мембраны клеток печени – гепатоцитов;
• борется с воспалениями печени;
• оказывает мощный антиоксидантный эффект, защищает печень от влияния свободных радикалов;
• обладает онкопротекторным действием.

В клинических испытаниях доказано противовирусное действие силимарина, в частности, его эффективность в отношении вируса гепатита С и его нетоксичность в высокой дозе 1 грамм на 1 кг массы тела. Для здоровья печени рекомендовано пить по 1 чайной ложке масла расторопши натощак.

Расторопша для похудения

Многие диеты, направленные на похудение, включают в себя прием растительных препаратов.

Расторопша – отличное натуральное средство для тех, кто стремится к стройности и здоровью. Она помогает бороться с перееданием, снижая аппетит, улучшает пищеварение и нормализует метаболизм, в том числе липидный обмен. Эти свойства помогают избавляться от лишнего веса без приема агрессивных синтетических жиросжигателей. Однако важно понимать, что масло расторопши само по себе не даст ожидаемого эффекта – необходимы комплексный подход к диете и регулярные физические нагрузки.

Продукты для похудения на основе расторопши:

• очищают организм от токсинов и отработанных веществ;
• нормализуют липидный и белковый обмен;
• ускоряет обмен веществ;
• улучшает работу щитовидной железы;
• стимулирует регенерацию клеток печени;
• нормализует работу органов желудочно-кишечного тракта;
• обладает антиоксидантными свойствами.

Для ускоренного избавления от лишних сантиметров на талии и бедрах диетологи рекомендуют добавить в рацион клетчатку. Масло и клетчатка вместе всегда работают лучше. Совокупная польза значительно превзойдет эффект от использования только одного из продуктов. Клетчатка ценных семян – это диетическая добавка, которая улучшает пищеварение, быстро утоляет чувство голода и оказывает бережный детокс эффект. Кроме того, клетчатка являются источником ценнейших витаминов и улучшает обмен веществ. В отличие от клетчатки, в процессе производства они сохраняют все полезные микронутриенты. У каждой клетчатки есть уникальные полезные свойства, в том числе и у клетчатки расторопши.

Клетчатка расторопши богата полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами и флавоноидами. Включение ее в ежедневный рацион способствует регуляции жирового обмена, улучшению работы сердца, центральной нервной системы и органов зрения. Также клетчатка расторопши защищает организм от негативных внешних факторов – излучений, плохой экологии, стрессов.

Тем, кто мечтает сбросить лишние килограммы, специалисты советуют принимать клетчатку в качестве самостоятельного продукта – по 1 столовой ложке 1-2 раза в день (желательно в первой половине дня) за 20 минут до еды, запивая большим количеством воды. В качестве общеоздоровительного продукта клетчатку расторопши можно добавлять в салаты, гарниры, супы пюре и овощные смузи.

Применение масла расторопши в косметологии

Противовоспалительные, антиоксидантные, бактерицидные и регенерирующие свойства расторопши позволяют применять масло из семян этого растения для решения сразу нескольких косметологических задач:

1. Витамины К и F насыщают клетки кислородом, поддерживают гидро- и липидный баланс кожи.
2. Витамины группы В поддерживают эластичность и здоровое сияние кожи.
3. Токоферол и ретинол заживляют микроповреждения эпидермиса и препятствуют преждевременному старению.
4. Минералы – цинк, селен, медь, магний, железо, йод, и марганец – способствуют формированию эластина и коллагена.

Стоит воспользоваться маслом расторопши, если вам знакома хотя бы одна из этих проблем:

• повышенная жирность кожи;
• псориаз;
• склонность к отекам;
• чрезмерная сухость и чувствительность кожи.

Для активного ухода за кожей лица добавляйте масло расторопши в маски и скрабы, наносите в чистом виде, только не забудьте через 6-8 часов очистить лицо мицеллярной водой или лосьоном.

Как принимать масло расторопши

В качестве самостоятельного продукта масло расторопши рекомендовано принимать по 1 чайной ложке 2-3 раза в день во время еды. Также вы можете добавлять масло в качестве заправки в готовые блюда – салаты, закуски, овощные гарниры.

Важно отметить, что, как любой натуральный продукт, масло расторопши имеет ряд противопоказаний – детский возраст, беременность, определенные заболевания.

Побочные эффекты от употребления масла семян расторопши

Могут проявиться в случае:

• наличия у вас психических заболеваний и нарушений, связанных с нервной системой;
• обострения любых хронических заболеваний;
• повышенной концентрации фосфора и кальция в организме;
• во время беременности и в период лактации.

Покупайте масло расторопши холодного отжима из линейки L`Oil от Amrita, позаботьтесь о здоровье всей семьи и удивляйте близких новыми кулинарными шедеврами!

Расторопша — польза и вред

Расторопша выпускается в различных формах для лечения множества заболеваний. Растение очищает организм от шлаков, восстаналивает печень.

Лечебные свойства семян расторопши

Семена этого растения люди научились использовать на благо своему здоровью давно, но более подробно их лечебные свойства были изучены уже в наше время.   Препараты, приготовленные на основе расторопши обладают массой положительных целебных свойств, например, они являются:

• антиоксидантами
• мембраностабилизаторами
• гепатопротекторами
• иммуномодуляторами

Они способствуют выводу желчи, прекрасно воздействуют на печень, повышая ее защитные функции и даже восстанавливая ее клетки, улучшают секреторную и двигательную функции ЖКТ.

Любой из препаратов на основе семян расторопши, будь это отвар, настойка, просто порошок или растительные гепатопротекторы (например Карсил) или Легалон, оказывает очень положительное действие на обмен веществ, помогают организму в борьбе с самыми разнообразными заболеваниями, они по сути антиаллергенны, содержат массу полезных веществ, витаминов и полиненасышенных кислот Омега 3 (полный список показаний и противопоказаний к приему расторопши)

Вот еще небольшой списочек, показывающий какую пользу несут организму семена этого невзрачного на вид растения, которое многие просто считают бесполезным сорняком:

• При продолжительном приеме происходит очищение организма от большинства шлаков, токсинов и нитратов
• Организм получает мощнейшую подпитку полезными веществами, микроэлементами, витаминами
• При нарушенном желчеотделении оно приходит в норму
• Прием семени расторопши способствует похудению, так как нормализуется обмен веществ
• Семена снижают уровень сахара в крови
• Нормализуется работа всей пищеварительной системы

Кроме непосредственно лечения, семена расторопши рекомендуют принимать в следующих случаях:

• В качестве восстанавливающего средства после химио или лучевой терапии
• В процессе лечения алкоголизма и даже наркозависимости
• Одновременно с приемом лекарств, оказывающих воздействие на печень. Такой прием помогает печени лучше переносить ударные дозы химических лекарств и исключить возможные побочные эффекты, которые нередко возникают при их применении
• В качестве восстанавливающих средств уже после лечения заболеваний печени

Интересный факт! На основе флаволигнанов, в изобилии содержащихся в семенах расторопши, уже давно созданы препараты для лечения и профилактики гепатитов, цирроза, поражений печени токсического характера. Эти препараты известны во всем мире: в России и на Украине это — “Силибор”, в Болгарии — препарат “Карсил”, в Сербии — “Силибинин”, в Германии — “Легалон”.

Химический состав семян

Польза семян расторопши очевидна. В их составе было обнаружено более 200 различных полезных веществ.

Где купить расторопшу

Средство, получаемое из растения, не является сильнодействующим лекарственным препаратом. Поэтому порошок расторопши можно приобрести как в аптечном пункте, так и в отделе супермаркета, отведенном под биологически активные добавки или травяные сборы.

За что ценятся семена сорного чертополоха

Химический состав семян расторопши представляет собой уникальный кладезь:

1. Растительного масла.
2. Белка.
3. Лигнанов.
4. Моно и дисахаридов.
5. Флавоноидов.
6. Сапонинов.
7. Биогенных аминов.
8. Каротиноидов.
9. Витаминов из группы В, К, Е, Д.
10. Силимарина.
11. Ферментов.
12. Эфиров.
13. Алкалоидов.
14. Элементов таблицы Менделеева:

• Калия;
• Марганца;
• Железа;
• Селена;
• Бора;
• Кальция;
• Хрома;
• Меди;
• Ванадия;
• Алюминия.

Благодаря особо уникальному сочетанию этих нутриентов в химическом составе семян чертополоха, они обладают целебными для организма человека:

1. Антиоксидантными;
2. Детоксикационными;
3. Седативными;
4. Отхаркивающими;
5. Обезболивающими;
6. Антибактериальными;
7. Кроветворными;
8. Иммуномодулирующими;
9. Противоопухолевыми;
10. Антисклеротическими;
11. Мочегонными;
12. Бактериубивающими;
13. Противовоспалительными;
14. Гепатопротекторными;
15. Общеукрепляющими характеристиками.

Эти целебные свойства позволяют применять семена чертополоха для:

• Нормализации метаболических процессов в организме человека;
• Очищения от токсинов и шлаков печени, отравленной алкоголем;
• Ускорения перистальтики кишечника;
• Поддержания здоровья микрофлоры ЖКТ;
• Устранения болевой симптоматики в области воспаленных сосудов;
• Снижения сахара крови;
• Стабилизации гормонального фона;
• Похудения;
• Усиления потенции у мужчин;
• Регулирования водно-солевого обмена;
• Укрепления сосудистых стенок и сердечной мышцы;
• Нормализации артериального давления;
• Стимуляции выработки организмом собственного коллагена;
• Регенерации раневых поверхностей.

Благодаря этим характеристикам с помощью семян чертополоха и комплексного лечения можно избавиться от:

1. Заболеваний печени и желчного пузыря;
2. Запоров;
3. Язвы желудка или 12-перстной кишки;
4. Анемии;
5. Сердечносо-судистой патологии;
6. Отеков или водянки;
7. Последствий химиотерапии;
8. Риска возникновения инфаркта или инсульта;
9. Новообразований предстательной железы у мужчин;
10. Зубной боли;
11. Трудно заживляемых гнойных ран;
12. Диареи;
13. Цирроза;
14. Эрозии шейки матки у женщин;
15. Дистрофии печени;
16. Варикоза;
17. Псориаза;
18. Угревой сыпи;
19. Облысения;
20. Рожистого воспаления.

Читайте также: Семечки подсолнуха — полезное лакомство детей и взрослых.

Описание расторопши

Расторопша – это растение семейства Астровые. Она легко узнаваема благодаря сиреневым цветочкам и белым листьям на узких стебельках. Растет вдоль дорог, на полянах, близ водоемов, в огородах. Цветет все лето.

Многие считают расторопшу сорняком и безжалостно избавляются от нее, не зная, какую пользу этот цветок способен принести организму человека. Официальная медицина признала эффективность его применения в терапии болезней печени. А народные целители в один голос утверждают, что он способен даровать долгожданную стройность и стальное здоровье.

Показания к приему

Семена расторопши можно принимать при таких заболеваниях:

• гепатит любого происхождения;
• цирроз;
• онкологические заболевания печени;
• жировая дистрофия;
• отравление;
• холецистит.

Назначают расторопшу и для восстановления здоровья после химиотерапии или облучения. Помогает она и в борьбе с лишним весом.

Применение семян расторопши рекомендуется совмещать с другими гепатопротекторными препаратами для улучшения эффекта последних. А у онкобольных, пациентов с алкогольной или наркотической зависимостью они снижают нагрузку на печень.

Внимание! Семена расторопши пятнистой продлевают жизнь больным циррозом последней стадии.

Что содержит расторопша

Растение в своих стеблях, цветах и листьях содержит множество полезных элементов. Кроме того, семена богаты различными компонентами, которые в сумме с зеленой частью дают более 400 элементов, среди которых:

• магний;

• железо;

• кальций;

• цинк;

• марганец;

• калий;

• витамины A, E, D и группы B;

• фактор Т – стимулятор тромбоцитов;

• фосфолипиды;

• эфирные масла.

Лечебные свойства расторопши можно классифицировать, как:

✔  Регенерирующие.

✔  Болеутоляющие.

✔  Желчегонные.

✔  Противосклеротические.

✔  Противовирусные, противогрибковые, противобактериальные.

✔  Антиоксидантные.

✔  Гапатопротекторные.

✔  Противовоспалительные.

✔  Антиоксидантные.

Если готовить о том как применять расторопшу, то, лично я применяю молотые семена, по чайной ложке перед едой несколько раз в день запивая их водой. Делаю я это до приема пищи.

Какая по вкусу расторопша? Я купила в аптеке очень качественные, уже измельченные семена, они чем-то напоминают измельченные орехи. Не могу сказать что расторопша по вкусу напоминает орехи, но все-же чем-то они перекликаются.

Вкус семян горьковатый, но не горький, вполне логично, так как расторопша трава для печени. Очень многие сборы трав для печени имеют горьковатый привкус.

Я купила в аптеке себе расторопшу и семена льна, сейчас принимаю расторопшу, заодно и с вами решила поделиться полезной информацией.

Говоря о растении расторопша, польза и вред на организм, все необходимо учитывать, чтобы ничего не упустить из виду.

Противопоказания к применению семян расторопши

Огромное преимущество подобного лечения заключается в том, что у него почти нет противопоказаний. Есть некоторые ограничения, но и то, по согласованию с врачом возможны исключения.   Итак, воздержаться от лечения семенами расторопши желательно:

• Если ребенку нет 12 лет (хотя если использовать отвар семян в молоке, приготовленный по особому рецепту, то он прекрасно подходит для лечения детских заболеваний
• Если у больного эпилепсия, хронические панкреатит или холецистит
• Желчнокаменная болезнь (расторопша может способствовать движению камней)
• Индивидуальная непереносимость или аллергия на семена или само растение

Что лечит расторопша

Благодаря входящему в состав силибину, силикристину, силидианину образуются соединения силимаринов. Ученые за все время исследований расторопши насчитали 12 видов силимаринов. Именно это и обеспечивает лечебное воздействие на печень. Раторопша считается отличным гепатопротектором, регенератором и стимулятором дезинтоксикации.

Вот почему ее курсами назначают при:

• хронических гепатитах;

• дискинезии;

• холецистите;

• повреждениях, вызванных нефротоксической терапией;

• алкоголизме;

• тяжелых отравлениях.

Фармакологические свойства

Расторопша нормализует выработку и отток желчи, налаживает работу желудочно-кишечного тракта, улучшает защитные функции печени, восстанавливает и поддерживает в нормальном состоянии гепатоциты.

Инструкция по применению семян расторопши в лечебных целях

Итак, будет исходить из того, что семена у вас уже куплены. Что сними делать дальше и как их принимать в лечебных целях. Есть несколько вариантов, можете выбрать любой из понравившихся:

• Смолоть их в кофемолке и приготовить порошок
• Приготовить целебный отвар
• Сделать спиртовую настойку
• Сделать отвар в молоке для лечения детей
• Сделать шрот

Пройдусь по каждому пункту.

Cтатья была вам полезна? Вы можете отблагодарить автора просто поделившись ей в своих социальных сетях при помощи этих кнопочек.

Порошок

Приготовить порошок расторопши, пожалуй, самый простой вариант. Для этого всего то нужно перемолоть семена в обычной кофемолке. Принимают такой порошок в сухом виде. Можно еще готовить из него отвары.

Очень важно! Перемолотые семена расторопши нельзя долго хранить, от этого их лечебные свойства очень быстро теряются. Поэтому перемалывайте только то количество, которое планируете использовать за день!

Как принимать:

Есть универсальная схема приема. Почти при всех заболеваниях порошок семян расторопши принимают по 1 чайной ложке, 5 раз в день, через равные промежутки времени (4-5 часов).

В особо тяжелых случаях, например, таких как цирроз, требуется 1 грамм порошка (это же правило относится и к шроту) на каждый килограмм веса больного.

Схема приема: общее количество делится на 5 и принимается каждые 5 часов. Курс лечения зависит от степени тяжести болезни. Обычно это 20 дней. При необходимости, его повторяют, но с перерывом между курсами в 3 недели.

Отвар из семян расторопши

Отвар готовят тоже довольно часто. Из целых семян его не делают, нужно будет также перемолоть нужное количество при помощи кофемолки.

Рецепт приготовления:

• Берем 30 грамм порошка на 0.5 литра воды, ставим на огонь и варим.
• Отвар готов тогда, когда выкипит ровно половина воды. Это определяется на глаз, визуально.
• Принимают отвар, в большинстве случаев по 1 столовой ложке, через час после еды.
• Курс лечения – индивидуально, но не более 2 месяцев без перерыва.

Спиртовая настойка

Спиртовая настойка из порошка семян расторопши, готовится по тому же рецепту, что и настойка из шрота.   На 50 грамм порошка берется бутылка водки, настаивается ровно 2 недели в темном месте. Настойку требуется ежедневно встряхивать.

Прием: при помощи обычной пипетки отмеряем 25 капель (для взрослого человека средней комплекции), разбавив их в небольшом количестве воды и выпиваем за полчаса до еды, также как и в случае с порошком 5 раз в день, то есть каждые 4-5 часов.

Отвар на молоке

Отвар на молоке, приготовленный по этому рецепту можно использовать для лечения заболеваний печени у детей, начиная с 8 летнего возраста. При приготовлении этого отвара семена перемалывать не нужно, они берутся в целом виде.

Рецепт приготовления:

1 столовая ложка целых семян промывается и заливается 1 стаканом горячего, но не кипяченого молока и ставится на огонь. Отвар доводится до кипения, но не кипятится. Как только он закипит, его выключают и оставляют настаиваться не менее чем на 12 часов. Лучше всего делать это вечером и оставлять на ночь. Утром молочный отвар снова доводят до кипения и выключают. Остудив и процедив можно начинать лечение.

Схема приема:

• Принимать по 1/4 стакана не менее 4 раз в сутки, примерно через час после еды.
• Курс лечения – по ситуации, но не более 20 дней без перерыва. Если требуется, после 2-3 недельного перерыва лечения повторяют.

100 % качественный продукт!!!

Высококачественные семена расторопши собранные в экологически чистых районах Алтая. Идеально подходят для использования в лечебных целях. Можно использовать для приготовления отвара, настоя, порошка, шрота и т.д.

Взаимодействие с другими препаратами

Отвар или порошок в чистом виде можно принимать в качестве комплексной терапии. Назначенные антибиотики при любых других заболеваниях могут оказывать негативное влияние на печень, от чего ее защитит расторопша.

Препарат не препятствует всасываемости активных компонентов синтетических лекарств, а значит, не замедляет процесс выздоровления. Одновременно с этим, растропша выступает сильным гепапротектором.

Противопоказания и побочные эффекты

Расторопша противопоказана при депрессии, эпилепсии, одышке, беременности, астме, психических заболеваниях. С осторожностью надо использовать ее при наличии в анамнезе желчекаменной болезни, переизбытка кальция.

Внимание! Расторопша способна спровоцировать приступ удушья, поэтому ее опасно использовать при любых проблемах с дыхательной функцией.

При первичном употреблении расторопши могут возникать боли в области печени. Это нормальное явление. Однако если они не проходят дольше 3 дней, стоит проконсультироваться с врачом.

Можно ли масло расторопши при беременности

Прием лекарственных средств внутрь любого происхождения во время беременности должен обсуждаться с участковым акушером-гинекологом, ведущим беременность. Это касается и безобидных на первый взгляд растительных препаратов и биологически активных добавок.

Лекарственное взаимодействие

Согласно инструкции по применению расторопшу пятнистую можно совмещать с гепатопротекторами и препаратами для лечения печени. Она также усиливает эффект гормональных лекарств, оральных контрацептивов, противогрибковых средств. Но с этими лекарствами растение следует принимать с осторожностью.

Если нет возможности приобрести семена расторопши, то можно купить БАДы. Их выпускают в форме капсул и таблеток, которые обладают аналогичным воздействием, а стоят недорого.

Оставляйте комментарии. Расскажите, принимали ли вы расторопшу?

Когда собирать и как сушить расторопшу

Сбор семян проводится с августа по октябрь. Собирать нужно только зрелые корзиночки, имеющие белый пушок. Срезать стебли необходимо секатором. После сбора семян проводится копка корней. Заготовка листьев выполняется с мая по июль.

Корзиночки с семенами раскладываются на решете и помещаются на сушку в хорошо проветриваемое помещение. Располагать сырье следует в месте, защищенном от прямых солнечных лучей. Кроме того, сушить семена можно и в сушильном шкафе при температуре +40 °C…+50 °C. Сушке сырье подвергается 45 минут.

Как приготовить масло расторопши в домашних условиях

Для приготовления масла потребуется заранее приобрести бутылку оливкового масла холодного отжима.

Рецепт:

1. Семена измельчают.

2. Порошок высыпают в стеклянную посуду с крышкой.

3. Заливают оливковым маслом, объем которого равен двум частям сухого вещества.

4. Хранят смесь в течение 15 суток в темном месте.

5. Настоявшееся масло фильтруют и хранят в холодильнике.

Расторопши семена – для здоровья без труда!

Молочный чертополох или расторопша пятнистая представляет собой растение, в котором содержится большое количество полезных веществ и элементов. Наибольшую ценность представляют зерна травы. Семена расторопши оказывают благотворное действие на организм человека, помогают в лечении и профилактике ряда заболеваний.

Семена расторопши, выглядят они как небольшие сухие зерна черного и коричневого цвета.

Применяются зерна растения в виде экстрактов (жидкая форма, капсулы и таблетки), шрота (порошковая форма), цельные и пророщенные семена.

Польза и вред

Чем полезны семена расторопши? Продукт содержит целый комплекс веществ, которые играют важнейшую роль в оздоровлении организма:

• В зернах расторопши содержится силимарин – одно из лучших природных средств, используемых для лечения печени. Вещество позволяет восстановить поврежденные клетки органа, укрепить и защитить их. Это позволяет нормализовать функционирование печени, способствует выведению ядов и токсичных веществ;
• Полиненасыщенные жирные кислоты, позволяющие ускорить обменные процессы, стабилизировать гормональный фон, снижающие уровень вредного холестерина, предотвращающие тромбообразование;
• Комплекс витаминов с выраженными антиоксидантными свойствами, предотвращающих старение организма, препятствующих формированию злокачественных новообразований. Вещества позволяют стабилизировать работу нервной, репродуктивной, сердечно-сосудистой систем, улучшить состояние костно-мышечного аппарата.

Семена растения обладают рядом полезных свойств, оказывающих важнейшую роль в оздоровлении организма:

• Оказывают гепатопротекторное и желчегонное действие;
• Помогают в снятии болевого синдрома, устранении воспаления;
• Ускоряют заживление ран, повреждений;
• Участвуют в восстановлении тканей организма;
• Снимают аллергические симптомы;
• Укрепляют иммунную систему;
• Являются природным антисептиком.

Лечебные свойства и противопоказания

Семена расторопши используются для лечения и профилактики следующих заболеваний и состояний:

1. Расстройства органов желудочно-кишечного тракта. Продукт позволяет нормализовать функционирование печени, оказывая укрепляющее, регенерирующее воздействие на ее клетки (http://otzovik.com/review_69433.html). Зерна растения применяются для лечения желого пузыря, поджелудочной железы, оказывают стимулирующее воздействие на кишечник.
2. Нарушения функционирования репродуктивной системы. Прием средства способствует стабилизации гормонального уровня, нормализует кровообращение, устраняет воспалительные процессы органов малого таза. Это помогает в лечении бесплодия, инфекционных заболеваний мочеполовой системы.
3. Кожные заболевания. Нередко поражения кожных покровов являются следствием заболеваний органов ЖКТ. Оказывая лечебное воздействие на пищеварительную систему, семена расторопши позволяют избавиться от высыпаний, поражений кожи.
4. Употребление плодов расторопши благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, благодаря снижению уровня холестерина, предотвращению отложения бляшек на стенках сосудов.
5. Нервные расстройства. Вещества, содержащиеся в зернах растения, участвуют в формировании, регенерации и обменных процессах нервных клеток. Это способствует нормализации функционирования и состояния ЦНС.
6. Избыточный вес. Семена ускоряют обменные процессы в организме, в результате чего организм избавляет от лишней воды, отеков. Зерна вызывают легкий слабительный эффект. Это позволяет избавиться от продуктов переработки и шлаков. Содержащаяся в зерна клетчатка позволяет снизить аппетит.
7. Ухудшение состояния кожи и волос. Употребление продукта способствует улучшению качества кожных покровов, которые становятся чистыми и подтянутыми, исчезает дряблость и морщины. После приема семян, активизируется рост волос, появляется блеск, уменьшается количество посеченных концов.

Важно! Для достижения большего эффекта при лечении кожи и волос, наилучший вариант – использовать семена расторопши для внутреннего и наружного (шрот) применения.

Употребление зерен травы противопоказано в следующих случаях:

• Индивидуальная непереносимость;
• Беременность. В период вынашивания малыша нельзя употреблять семена расторопши. Продукт активизирует кровообращение в органах малого таза, повышает тонус матки, что может спровоцировать самопроизвольное прерывание беременности;
• Детский возраст до 12 лет;
• Острые заболевания органов желудочно-кишечного тракта. Активные свойства веществ, содержащихся в семенах расторопши, могут раздражать пораженные органы.

Как принимать семена расторопши

Как употреблять семена растения? Особенности приема зерен зависят от формы производства.

Таблетированная и капсульная форма, содержащие выжимку из зерен растения принимаются по 1-3 шт. до 3 раз в день. Для профилактики рекомендуется употреблять по 1 шт. 1-2 раза в день, в качестве дополнительного лечения обычная доза составляет 1-2 шт. трижды в день. Таблетки и капсулы запиваются небольшим количеством воды.

Профилактический курс длится 20-30 дней, терапевтический – до 40 дней.

Спиртовые и водные растворы с экстрактом семян расторопши принимаются по 15-30 капель (до 5 раз в день), которые нужно развести в небольшом количестве воды.

Цельные семена обжариваются и добавляются в готовые блюда. Продукт можно употреблять в перемолотом виде (зерна измельчаются в кофемолке), после чего из них изготавливаются отвары, настойки.

В качестве профилактики и лечения нередко используется шрот зерен растения. Что лучше – шрот или семена расторопши? Разница состоит в том, что в семенах концентрация полезных веществ выше, действие продукта более выраженное. Шрот, представляющий порошок из семян после отжима масла, имеет более мягкое воздействие. Более подробно узнать о благотворном влиянии продукта на организм человека, вы можете, прочитав статью «Расторопши шрот прими – себя в норму приведи!».

Шрот принимается по 1 чайной ложке перед едой до 3 раз в день. Порошок запивается небольшим количеством воды. Шрот расторопши можно заваривать как чай. Для этого 1-2 ч.л. продукта заливается стаканом кипятка. Данный способ применения эффективен в качестве профилактического средства заболеваний печени, нарушений пищеварительного тракта, поддержания стабильного веса после похудения.

Пророщенные семена растения принимаются по 1 столовой ложке ежедневно до приема пищи, измельченный продукт добавляется в салаты и другие готовые блюда.

Хранить зерна расторопши вне зависимости от формы рекомендуется в сухом и прохладном месте, без доступа для детей.

Семена расторопши: анализ отзывов

Если вы решили поправить свое здоровье и задумывайтесь, где купить семена расторопши — вам нужно обратиться в проверенные интернет-магазины. Ведущим сайтом по продаже натуральных продуктов и биодобавок является айхерб. Интернет-магазин предлагает товар от брендов, использующих в своей продукции 100% природные ингредиенты.

Чтобы не потеряться в большом количестве продуктов и купить семена расторопши, отвечающие вашим требованиям, для вас представлен обзор отзывов реальных покупателей сайта. На основании откликов реальных покупателей, на себе попробовавших действие продукта, вы можете подобрать идеальный вариант для себя.

Отзывы потребителей

Значительная часть покупателей отметили положительное влияние семян на работу и состояние печени (нормализуется уровень билирубина, снимается болевой синдром).

Ряд клиенток сайта отметили снижение веса, улучшение пищеварения (женщины избавились от запоров).

Некоторые покупательницы отметили положительные изменения во внешности после приема продукта: очистилась и подтянулась кожа, стала упругой и свежей. Значительно улучшилось состояние волос, которые приобрели блеск и объем.

Отдельно покупатели отметили качество товара: семена имеют приятный вкус, хорошо очищены, нет шелухи и других примесей.

Отрицательных отзывов о данных продуктах не отмечено.

Лучшие товары, по мнению потребителей

Если вам надоел длительный и безрезультатный прием лекарств – обратите внимание на натуральные продукты. Принимая природное лекарственное средство – семена расторопши, вы сможете оздоровить свой организм, предотвратить старение и развитие целого ряда заболеваний.

Автор: Ирина Красносельская

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Ольга Королева

Главный редактор

Опубликовано: 12-05-2018

Обновлено: 08-11-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Контакты: [email protected]

Поделитеcь с друзьями:

Проголосуйте за статью:

Загрузка…

Каковы преимущества семян расторопши?

Семена расторопши пятнистой (Silybum marianum) более двух тысяч лет были фаворитом среди травников из-за своего положительного воздействия на печень и желчный пузырь. ^[1] Древние философы Плиний и Гален хвалили эту траву за очищение печени. В настоящее время расторопша является одним из наиболее хорошо изученных растений для поддержки печени.

Что является активным компонентом семян расторопши?

Семена содержат самые высокие концентрации активного вещества, силимарина.Силимарин — антиоксидант, снижающий выработку свободных радикалов и окислительное повреждение. Он также может препятствовать связыванию токсинов с печенью. У животных силимарин уменьшает повреждение печени, вызванное ацетаминофеном, и было показано, что он оказывает положительное влияние на алкогольную болезнь печени, гепатит и проблемы с печенью, вызванные токсинами. ^{[2] [3] [4]} Также очень обнадеживает то, что расторопша имеет хорошие показатели безопасности; побочные эффекты редки, о серьезной токсичности не сообщалось, а также о лекарственных взаимодействиях. ^{[5] [6]}

Приложения для поддержки печени

Благодаря исследованиям, которые могут открыть двери для большего количества примеров традиционной медицины, которые будут успешно перенесены в современные медицинские вмешательства, Университет Монреаля в Квебеке оценил защитный потенциал экстракта расторопши при трансплантации печени и пришел к выводу, что силибинин обещает защитить печень от определенных повреждений. ^[7]

Расторопша произрастает в Средиземноморье, и его стебли, также богатые антиоксидантами, регулярно употребляются в пищу местными жителями, чтобы уменьшить окислительное повреждение печени и желчевыводящих путей. ^[8] Считается, что окислительное повреждение является одним из основных механизмов, участвующих почти во всех хронических заболеваниях печени. В целом, при изучении ценности лечебных трав при заболеваниях печени расторопша вызывает большой интерес из-за ее высокой антиоксидантной способности. ^[9]

Семена расторопши даже были исследованы на предмет их потенциальной роли в борьбе с гепатитом С в Пакистане, где инфекция является серьезной проблемой. ^[10]

Прочие действия с расторопшей

Интересно, что семена расторопши исторически давались людям, употреблявшим в пищу ядовитый гриб мухомор.Похоже, что наука согласна с этим народным средством, поскольку исследователи из Института дополнительной медицины при университетской клинике Цюриха в Швейцарии рассмотрели 65 статей об испытаниях и исследованиях расторопши и на основе имеющихся данных пришли к выводу, что силимарин целесообразно использовать для лечения токсичности мухомора. . Обзор всей информации также побудил их поощрять новые исследования для изучения новых применений. ^[11]

Расторопша имеет структурное родство с соединениями, проявляющими активность в метаболических процессах в печени, что приводит к предположениям, что расторопша снижает уровень сахара в крови.Дальнейшее исследование показало, что влияние на метаболизм глюкозы в печени действительно снижает уровень сахара в крови. ^[12]

Известно, что экстракт семян расторопши оказывает эстрогенное действие, и сообщалось о влиянии эстрогена на память. Исследования с участием крыс показали, что введение силибина во время беременности привело к положительным изменениям в мозге и улучшению памяти. Может ли это заложить основу для дальнейшего изучения болезней силибина и нарушений памяти? ^[13]

Добавка с расторопшей

Расторопша пятнистая может быть найдена в виде экстракта в добавках в жидкой или капсульной форме.Как упоминалось выше, эта трава обладает множеством преимуществ, в основном поддерживая и защищая нормальные функции печени. Благодаря этим преимуществам органический расторопша является одним из основных ингредиентов Livatrex®, моей мощной смеси трав, которые помогают пищеварению и поддерживают печень и желчный пузырь.

Ссылки (13)

1. Polyak SJ, Oberlies NH, Pécheur EI, Dahari H, Ferenci P, Pawlotsky JM. Силимарин при инфекции ВГС. Антивир Тер. 2013; 18 (2): 141-7. DOI: 10.3851 / IMP2402. Epub 2012 25 сентября.
2. Абенаволи Л., Капассо Р., Милич Н., Капассо Ф. Расторопша пятнистая при заболеваниях печени: прошлое, настоящее, будущее. Phytother Res. 2010 Октябрь; 24 (10): 1423-32. DOI: 10.1002 / ptr.3207. Рассмотрение.
3. Aghazadeh S, Amini R, Yazdanparast R, Ghaffari SH. Антиапоптотические и противовоспалительные эффекты Silybum marianum при лечении экспериментального стеатогепатита. Exp Toxicol Pathol. 2011 сентябрь; 63 (6): 569-74. DOI: 10.1016 / j.etp.2010.04.009. Epub 2010 14 мая.
4. Kidd PM. Биодоступность и активность фитосомных комплексов из растительных полифенолов: силимарина, куркумина, зеленого чая и экстрактов виноградных косточек.Альтернативная медицина, сентябрь 2009 г .; 14 (3): 226-46. Рассмотрение.
5. Саллер Р., Мейер Р., Бриньоли Р. Использование силимарина в лечении заболеваний печени. Наркотики. 2001; 61 (14): 2035-63. Рассмотрение.
6. Rainone F. Расторопша пятнистая. Я семейный врач. 1 октября 2005 г .; 72 (7): 1285-8. Рассмотрение.
7. Ligeret H, Brault A, Vallerand D, Haddad Y, Haddad PS. Антиоксидантные и митохондриальные защитные эффекты силибинина при сохранении холода-реперфузии печени. J Ethnopharmacol. 2008 12 февраля; 115 (3): 507-14.Epub 24 октября 2007 г.
8. Вакнин Ю., Хадас Р., Шафферман Д., Мурховский Л., Башан Н. Потенциал расторопши (Silybum marianum L.), уроженца Израиля, как источника съедобных проростков, богатых антиоксидантами. Int J Food Sci Nutr. 2008 июнь; 59 (4): 339-46.
9. Войчиковски К., Стивенсон Л., Лич Д., Вольмут Х, Гобе Г. Антиоксидантная способность 55 лекарственных трав, традиционно используемых для лечения мочевыделительной системы: сравнение с использованием последовательного процесса экстракции тремя растворителями. J Altern Complement Med.2007 январь-февраль; 13 (1): 103-9.
10. Ашфак У.А., Джавед Т., Рехман С., Наваз З., Риазуддин С. Ингибирование корового гена HCV 3a с помощью силимарина и его фракций. Вирол Дж. 1 апреля 2011 г .; 8: 153. DOI: 10.1186 / 1743-422X-8-153.
11. Saller R, Brignoli R, Melzer J, Meier R. Обновленный систематический обзор с метаанализом клинических данных силимарина. Forsch Komplementmed. 2008 Февраль; 15 (1): 9-20. DOI: 10,1159 / 000113648. Рассмотрение.
12. Colturato CP, Константин Р.П., Маеда А.С. мл., Константин Р.П., Ямамото Н.С., Брахт А., Исии-Ивамото Е.Л., Константин Дж.Метаболические эффекты силибинина в печени крыс. Chem Biol Interact. 2012 25 января; 195 (2): 119-32. DOI: 10.1016 / j.cbi.2011.11.006. Epub 2011 25 ноября
13. Yaghmaei P, Parivar K, Masoudi A, Darab M, Amini E. Влияние силибина на обучение пассивному избеганию и патологические изменения в областях CA1 и DG гиппокампа у потомков самцов крыс Wistar. J Asian Nat Prod Res. 2009 июн; 11 (6): 514-22. DOI: 10.1080 / 10286020

    7864.

† Результаты могут отличаться. Информация и заявления, сделанные в образовательных целях, не предназначены для замены совета вашего врача.Если у вас серьезное заболевание или проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.

Эта запись была размещена в Очищение, Очищение печени, Питание, Растения для здоровья, Рецепты, Специи, Добавки
Вверх

Преимущества расторопши: побочные эффекты и руководство по применению

Расторопша, несмотря на то, что она довольно распространена, на самом деле не является широко известным растением. Это колючая пурпурная трава, происходящая из того же семейства растений, что и маргаритка, использовалась в лечебных средствах более 2000 лет, и сегодня ученые все еще изучают многочисленные преимущества расторопши.

Расторопша — универсальное растение, помогающее при различных заболеваниях, от снятия вздутия живота до лечения радиационных повреждений. Хотя некоторые преимущества еще не получили научных доказательств, другие хорошо задокументированы.

В этом руководстве мы предоставили вам информацию о различных преимуществах расторопши, а также некоторую другую ключевую информацию, в том числе:

Прежде чем вы начнете читать дальше, подходит ли вам карьера личного тренера? Взгляните на наши пакеты персональных тренеров, аккредитованных REPS и CIMSPA, или загрузите наш бесплатный проспект курсов, чтобы узнать больше.

Не стесняйтесь загрузить нашу БЕСПЛАТНУЮ 16-недельную программу силовых тренировок перед тем, как приступить к ней.

Загрузите БЕСПЛАТНУЮ 16-недельную программу силовых тренировок дома

Написано профессиональными тренерами S & C

Что такое расторопша?

Расторопша пятнистая , также известная как Расторопша пятнистая, — однолетнее растение, которое первоначально было произрастанием в Южной Европе и Азии, но теперь встречается по всему миру. Это типичный чертополох, цветок с колючими листьями, имеющий красно-пурпурный цвет.

Его листья покрыты блестящими белыми прожилками, а растение сочится белой жидкостью, если разрезать его, что и дало ему название. Растение расторопши может вырасти до высоты 79 дюймов.

Расторопша может не только красиво выглядеть в вашем саду. Его можно использовать как лечебное средство на травах, которое может принести ряд различных преимуществ для здоровья.

Ингредиенты расторопши представляют собой группу растительных соединений, известных под общим названием силимарин .Силимарин, как известно, обладает антиоксидантными, противовоспалительными и противовирусными свойствами, как описано в журнале интегративных методов лечения рака:

«Силимарин действует как мощный антиоксидант, который стабилизирует клеточные мембраны, стимулирует пути детоксикации, регенерирует ткань печени, ингибирует рост некоторых линий раковых клеток, оказывает прямую цитотоксическую активность по отношению к выбранным линиям раковых клеток и увеличивает эффективность некоторых химиотерапевтических агентов ». (Post-White, Ladas and Kelly, 2007)

Растительное средство, известное как экстракт расторопши, содержит большое количество силимарина (65-80%), сконцентрированного из расторопши.

Расторопша доступна в виде различных добавок, таких как таблетки, капсулы и порошки, и имеет широкий спектр преимуществ для здоровья, включая способность помогать вашей печени, лечить рак, контролировать диабет и даже помочь тебе с похмельем после тяжелой ночи!

В этой статье мы рассмотрим преимущества расторопши, а также некоторые из возможных побочных эффектов расторопши, если вы принимаете слишком много.

Отказ от ответственности: Информация в этом руководстве предназначена только для образовательных целей и не должна заменять профессиональные советы или рекомендации вашего врача или практикующего врача.

13 Преимущества расторопши

# 1- Помогает печени

Помогает ли расторопша печени?

Да, это так! Одно из самых больших преимуществ расторопши — ее способность защищать и восстанавливать печень.

Для людей, которые страдают такими заболеваниями печени, как гепатит, ожирение печени или которые повредили печень из-за чрезмерного употребления алкоголя, расторопша считается одним из лучших естественных средств лечения этих проблем.

Силимарин в расторопше действует как привратник для печени. При употреблении он связывается с внешней стороной клетки печени и борется с любыми нежелательными токсинами, которые могут попытаться проникнуть внутрь. Он также выявляет токсины, которые уже попали внутрь, и нейтрализует их, прежде чем они смогут нанести еще какой-либо ущерб.

Другая роль силимарина в печени — способствовать регенерации клеток. Клетки печени регенерируются естественным путем, но силимарин помогает ускорить этот процесс, стимулируя синтез белка в клетках.

Бодибилдеры, принимающие, например, стероиды, могут подвергнуть печень значительному стрессу и повредить клетки. Принимая расторопшу со стероидами, силимарин помогает защитить печень и способен регенерировать поврежденные клетки.

Расторопша также оказалась эффективной благодаря своей способности побуждать печень очищаться от любых токсинов. Расторопша предотвращает истощение глутатиона, аминокислоты, необходимой для процесса детоксикации.

Сколько времени нужно расторопше, чтобы работать?

Это зависит от обстоятельств.Иногда может потребоваться до 3 месяцев, чтобы добавка из расторопши продемонстрировала свои преимущества. Наш лучший совет — придерживаться этого, поскольку в долгосрочной перспективе это обязательно принесет вам пользу!

Что касается дозировки расторопши при ожирении печени, 90-дневное исследование показало, что 250–376 мг расторопши в день помогают уменьшить жир в печени.

Очищающие свойства расторопши, а также способность восстанавливать и защищать печень делают его одним из лучших натуральных средств для здоровья печени.

Станьте персональным тренером с OriGym!

• Квалифицируйтесь и начинайте зарабатывать всего за 2 недели
• Обучайте полный, неполный рабочий день или онлайн
• REPS & CIMSPA Accredited

Всего от 999 фунтов стерлингов

Узнать больше

# 2 — Улучшение лечения рака

Хотя борьба с раком не является одним из преимуществ расторопши, его можно использовать и другими способами, например, для улучшения лечения рака.

Антиоксиданты — это вещества, которые могут защитить ваши клетки от свободных радикалов, которые представляют собой молекулы, которые могут играть роль в образовании рака и сердечных заболеваний.

Силимарин обладает антиоксидантным действием, которое, как предполагалось, может иметь противораковое действие, что делает расторопшу очень полезным естественным средством для людей, получающих лечение от рака.

В одном исследовании пациентов с раком груди они применяли гель силимарина к груди после мастэктомии и во время лучевой терапии. Целью этого исследования было выяснить, может ли гель помочь предотвратить радиодерматит, когда кожа воспаляется и болит после лучевой терапии.

Пациентам наносили гель силимарина на кожу в течение полных 5 недель лечения. Было обнаружено, что гель силимарина снижает тяжесть радиодерматита, тем самым доказывая, что он может быть полезной добавкой для улучшения лечения рака!

В настоящее время недостаточно исследований или доказательств, чтобы доказать, может ли расторопша замедлить или даже предотвратить образование раковых клеток, однако его способность помогать в лечении рака определенно является отличным началом.

# 3 — Может помочь справиться с диабетом

Еще одним преимуществом расторопши для здоровья является ее способность регулировать диабет.

Медицинские исследования показали, что люди с диабетом, которые совмещали употребление добавок расторопши с традиционным лечением, заметили улучшение при диабете. В одном конкретном исследовании в Обзоре диабетических исследований говорится:

«У пациентов с диабетом и алкогольным циррозом печени ежедневная доза силимарина [силимарина] 600 мг в течение 6 месяцев приводила к значительному снижению уровня глюкозы в крови натощак и среднего суточного уровня глюкозы. начиная со второго месяца лечения, без увеличения количества эпизодов гипогликемии по сравнению с периодом до лечения силимарином.Потребность в инсулине также снизилась на 20%, что свидетельствует об уменьшении инсулинорезистентности благодаря лечению силимарином ». (Kazazis et al., 2014)

Это связано с тем, что соединения, обнаруженные в расторопши, действуют аналогично некоторым лекарствам от диабета. Один из способов добиться этого — помочь улучшить чувствительность к инсулину, ключевую характеристику диабета 2 типа.

Еще одно применение расторопши при диабете — это ее способность снижать уровень сахара в крови.В исследовании 2016 года, опубликованном в Journal of Diabetes Research, исследователи обнаружили, что введение пациентам с диабетом силимарина наряду с традиционными методами лечения фактически снижает уровень сахара в крови натощак.

Знаете ли вы, что черника полезна также для борьбы с диабетом?

Было доказано, что расторопша снижает уровень холестерина, что может иметь положительное влияние на регулирование диабета.

Кроме того, считается, что противовоспалительные и антиоксидантные свойства расторопши могут быть полезны для снижения любого риска развития диабетических осложнений, таких как заболевание почек!

Важно отметить, что некоторые химические вещества, содержащиеся в расторопше, могут снизить уровень сахара в крови, что может привести к тому, что людям с диабетом потребуется изменить прием лекарств.Вы должны поговорить со своим терапевтом, прежде чем принимать добавки с расторопшей, если у вас диабет.

Хотя, опять же, необходимы дополнительные исследования того, насколько расторопша может принести пользу и помочь людям в регулировании их диабета, преимущества, о которых мы упоминали до сих пор, определенно заслуживают внимания.

# 4 — Может улучшить когнитивные функции

Некоторые преимущества расторопши, которые могут заинтересовать почти всех, заключаются в том, что он может помочь улучшить когнитивные функции и предотвратить возрастное снижение функциональности мозга.

Расторопша используется как естественное средство от таких состояний, как болезнь Паркинсона и Альцгеймера, уже более 2000 лет. Было показано, что силимарин, содержащийся в расторопше, повышает устойчивость к окислительному стрессу, который является потенциальной причиной болезни Альцгеймера.

Это связано с тем, что, как мы знаем, силимарин обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием, что делает его отличной защитой от окислительного стресса и, возможно, означает, что он защищает нервную систему.

Исследования на животных с болезнью Альцгеймера также показали, что прием расторопши может уменьшить количество амилоидных бляшек в головном мозге.Амилоидные бляшки — это скопления липких амилоидных белков, которые накапливаются между нервными клетками с возрастом.

Они также могут накапливаться в кровеносных сосудах, что может ограничивать количество крови, попадающей в мозг. Недостаточное количество крови, поступающей в мозг, в конечном итоге может привести к инсульту.

Амилоидные бляшки обнаруживаются в очень большом количестве у людей с болезнью Альцгеймера, поэтому употребление расторопши может изменить жизнь этих людей к лучшему.

Ранние исследования также показали, что силимарин улучшает умственную функцию и стабилизацию болезни у людей с болезнью Паркинсона!

Необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, сможет ли положительное воздействие расторопши на животных таким же образом влиять на людей.

# 5 — Сохраняйте свою кожу здоровой

Расторопшу можно использовать не только для лечения проблем с печенью или лечения диабета, но также для сохранения здоровья кожи и лечения прыщей.

Угри — это воспалительное заболевание кожи. Хотя это может быть безболезненно, но может оставить шрамы и повлиять на уверенность людей в том, как они выглядят.

Угри возникают, когда поры забиты слишком большим количеством кожного сала, маслянистого вещества, основная роль которого заключается в смазке волос.Одна из причин образования избытка кожного сала связана с избыточной гормональной активностью. Вот почему прыщи чаще всего встречаются у подростков, хотя они могут повлиять на любого человека в любом возрасте.

Угри также были вызваны окислительным стрессом, с которым расторопша является идеальным средством борьбы. Благодаря своим противовоспалительным и антиоксидантным свойствам расторопша может быть полезной добавкой для лечения прыщей.

Печень играет важную роль в балансировании гормонов, поскольку она удаляет соединения, накопленные в организме, например, гормоны.Расторопша может помочь вашей печени вымыть любые токсины, которые были повсюду, что, в свою очередь, может помочь очистить и очистить кожу!

«Сколько нужно принимать расторопши, чтобы это работало эффективно?», — спросите вы. На самом деле нет стандартной дозировки расторопши при прыщах, однако рекомендуемая доза для поддержания здоровья печени составляет 50-400 мг в день. Повторяйте это в течение нескольких недель, и вы увидите разницу в здоровье вашей кожи.

Капсулы с расторопшей, например, от Nature’s Garden, мы определенно рекомендуем.В их состав входят 80% экстракта расторопши , каждая капсула составляет 100 мг.

Использование расторопши при прыщах — еще одно большое преимущество растения.

# 6 — Может помочь пищеварению

Если вы регулярно страдаете от проблем с желудком, таких как вздутие живота, газы и расстройство желудка, расторопша также может вам помочь.

Вздутие живота может быть вызвано множеством причин, например запором и синдромом раздраженного кишечника, но в основном это вызвано пищевой непереносимостью и употреблением продуктов, вызывающих газообразование.

Еще раз: печень играет важную роль в пищеварении, так же как и в поддержании здоровья вашей кожи.

Печень вырабатывает желчь, которая необходима для переваривания и усвоения жирорастворимых витаминов, таких как витамины A, D, E и K. Потребление расторопши увеличивает скорость производства желчи в печени, что означает более здоровое пищеварение и гораздо более эффективное метаболизм.

Прием таблеток расторопши может помочь облегчить симптомы расстройства желудка или несварения желудка.Когда принимать расторопшу при этих проблемах, зависит от того, что вам говорит производитель таблеток, но обычно считается, что лучше всего принимать их за 30 минут до еды на пустой желудок.

Natures Aid’s DigestEeze Milk Thistle — отличный вариант, если вы страдаете от проблем с пищеварением, поскольку они облегчают симптомы того, что может быть болезненным и неудобным. Вы можете купить добавку расторопши во всех хороших аптеках и в Интернете, даже на таких сайтах, как Amazon.

Еще одна пища, которая отлично помогает пищеварению, — это баклажаны. Прочтите нашу статью, чтобы узнать о других преимуществах баклажана и о том, почему вы должны его есть.

Многие преимущества расторопши связаны со здоровой печенью, поэтому важно сохранять ее в таком состоянии, чтобы ощутить всю пользу для здоровья растения!

Загрузите БЕСПЛАТНУЮ 16-недельную программу силовых тренировок дома

Написано профессиональными тренерами S&C

# 7 — Может помочь при похмелье

Любой, кто употребляет алкоголь, вероятно, испытал похмелье утром после тяжелой ночи. и узнает, какие они ужасные.Тогда вы будете рады узнать, что расторопша считается одним из возможных средств от похмелья.

Похмелье возникает из-за того, что уровень алкоголя в крови возвращается к нулю, что, в свою очередь, вызывает такие симптомы, как головные боли, расстройство желудка, сухость во рту, усталость и чувствительность к свету. Это также может повлиять на ваш сон и вызвать легкое обезвоживание.

Токсичные побочные продукты, которые остаются при расщеплении алкоголя в организме, могут вызывать воспаление во всем теле, особенно в желудке, головном мозге и печени.Со временем воспаление в печени может необратимо повредить ее, вызывая цирроз, что может привести к нарушению функции печени.

Предполагается, что силимарин может выводить токсины из некоторых наиболее вредных соединений алкоголя, защищая при этом вашу печень.

Свободные радикалы вырабатываются вашим телом при метаболизме алкоголя, и именно здесь антиоксидантные свойства силимарина помогают защитить вашу печень от них.

Несмотря на некоторые преимущества, которые прием таблеток расторопши будет иметь для вашего организма после сильного питья, его не следует рассматривать как полное лекарство от похмелья.Хотя он может помочь вывести некоторые из более неприятных токсинов из вашей печени, он не вылечит головные боли или сухость во рту, вызванные обезвоживанием, поэтому вам придется найти альтернативное лекарство, чтобы справиться с этими симптомами!

Чтобы ответить на вопрос «снижает ли расторопша уровень CDT?», Недостаточно доказательств, чтобы доказать, что это действительно так. Мы настоятельно не рекомендуем водить машину, когда в вашем организме присутствует алкоголь, независимо от того, сколько расторопши вы употребили.

Несмотря на все это, расторопша определенно поможет вам избавиться от похмелья, даже если не вылечит его полностью.

# 8 — Поддерживает потерю веса

Еще одним преимуществом расторопши для здоровья является поддержка потери веса благодаря ее способности выводить токсины из печени и снижать уровень сахара в крови.

В некоторых исследованиях на животных мышам давали диету с высоким содержанием жиров, которая была предназначена для набора веса. Однако, когда силимарин был добавлен в их пищу, мыши не стали тучными. Фактически они похудели. Хотя необходимы дополнительные исследования на людях, это многообещающее начало.

Как мы уже знаем, расторопша помогает сбалансировать уровень сахара в крови, что влияет на то, как расторопша способствует снижению веса. Когда уровень сахара в крови стабильный, у вас будет меньше тяги к еде, а это означает, что у вас меньше шансов пойти и перекусить продуктами, которые вам не следует, то есть продуктами с высоким содержанием сахара, углеводов и / или жиров.

Наличие стабильного уровня сахара в крови также означает, что вы будете дольше чувствовать сытость, что еще раз снизит потребность в перекусе.

Еще один момент, который мы уже знаем, — это то, что расторопша и силимарин, содержащиеся в ней, помогают лучше переваривать пищу.Когда вы эффективно перевариваете пищу, ваша печень способна более эффективно выводить токсины, а это означает, что ваше тело может лучше усваивать жир.

Чем лучше ваша печень, тем лучше ваш метаболизм, а чем быстрее ваш метаболизм, тем меньше вы прибавите в весе.

# 9 — Может помочь сохранить здоровье вашего сердца

Еще одним из наиболее важных преимуществ расторопши является ее способность сохранять здоровье сердца.

Исследования показали, что люди, принимающие добавки расторопши, имеют более низкий уровень холестерина, чем те, кто этого не делает.Силимарин в расторопше частично работает за счет того же фермента, который блокируют препараты, снижающие уровень холестерина статинов.

Высокий уровень холестерина может быть очень вреден для вашего сердца и может стать причиной сердечных приступов и инсультов, если его не снизить до нормального уровня.

ЛПНП, или липопротеин низкой плотности, известен как плохой холестерин, потому что это вид холестерина, который может закупорить ваши артерии. Засоренные артерии означают, что вашему сердцу приходится усерднее работать, чтобы перекачивать кровь по телу, что может оказать на него огромную нагрузку, а также вызвать высокое кровяное давление.Высокое кровяное давление может привести к остановке сердца и инсульту, что может быть смертельным.

Расторопша снижает уровень холестерина, а это означает, что вашему сердцу не нужно так много работать, чтобы циркулировать кровь по всему телу, что снижает кровяное давление и снижает риск сердечных приступов или инсультов.

ЛПВП, или липопротеин высокой плотности, также известный как хороший холестерин, помогает переносить ЛПНП из кровотока в печень. Из печени удаляются излишки ЛПНП, что еще раз доказывает важность здоровой печени, в чем, как мы знаем, может помочь расторопша!

Таким образом, одним из способов сохранить здоровье сердца, снизить риск высокого кровяного давления и сердечных приступов и поддерживать низкий уровень холестерина является добавление расторопши в свой рацион!

# 10 — Сохраняйте здоровье костей

Преимущества расторопши могут также влиять на сохранение здоровья костей.

Остеопороз — это заболевание костей, которое возникает, когда кость теряет плотность или образуется слишком мало кости. В результате кости становятся слабыми и рискуют сломаться гораздо легче, чем обычно. Недостаток кальция, а также расстройства пищевого поведения — две важные причины возникновения остеопороза.

Женщины в постменопаузе подвержены остеопорозу из-за того, что уровень их эстрогена падает в переходный период менопаузы.

Исследования на животных показали, что расторопша может стимулировать минерализацию костей и, возможно, даже защитить вас от потери костной массы.

Еще одна добавка, которая может принести пользу здоровью костей (а также кишечника), — это L-глютамин. Чтобы узнать больше об этом и его преимуществах, ознакомьтесь с нашим руководством по преимуществам, побочным эффектам и использованию l-глютамина.

Ученые считают, что если расторопша может стимулировать минерализацию костей у животных, возможно, исследования на людях обнаружат, что она может сделать то же самое для нас, что сделало бы его отличным средством для замедления или даже предотвращения потери костной массы и остеопороза.

Определенно необходимы дополнительные исследования о влиянии расторопши на менопаузу и заболевания костей, но есть некоторые обнадеживающие предварительные исследования.

# 11- Помогает сбалансировать гормоны

Другие преимущества расторопши включают ее способность поддерживать баланс гормонов.

Как упоминалось ранее, печень очень важна, поскольку помогает выводить токсины из организма. Некоторые из этих токсинов потенциально могут привести к гормональному дисбалансу или нарушениям.

Это может вызвать такие состояния, как угри, связанные с гормонами, и преобладание эстрогена, что может привести к таким симптомам, как усталость, депрессия, увеличение веса и низкое либидо.

Поддержание здоровья печени имеет решающее значение для поддержания гормонального баланса под контролем.

Еще одним сообщенным эффектом расторопши является ее способность вырабатывать больше гормона, вырабатывающего молоко, пролактина, что означает, что он может увеличить выработку грудного молока у кормящих женщин.

Исследование показало, что женщины, принимавшие 420 мг силимарина каждый день в течение 63 дней, производили на 64% больше молока, чем те, кто этого не делал. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить полный эффект расторопши в этой области исследований.

Поддержание здоровья и чистоты печени за счет употребления расторопши определенно поможет сохранить баланс гормонов, а также поможет вывести из организма вредные токсины, которые могут оказать на них негативное воздействие.

# 12 — Легко употреблять

Одним из наиболее удобных преимуществ расторопши является то, что ее легко и без проблем потреблять.

Добавка из расторопши доступна в различных форматах. Как вы уже знаете, расторопша доступна в виде таблеток.Преимущества таблеток расторопши включают в себя то, что вы не страдаете от несварения желудка, вздутия живота или газов после еды, если принимать их за 30 минут до еды натощак.

Таблетки, такие как Healthspan Milk Thistle Complete, объединяют экстракт семян расторопши с витамином B, кальцием и холином, чтобы дать вашей пищеварительной системе и печени поддержку, необходимую для обеспечения максимальной работы и защиты вашего организма от токсинов, а также надеюсь, держать вас в форме и здоровье.

Комплексные капсулы Solgar Milk Thistle также являются отличным вариантом, одна капсула содержит 350 мг сырого порошка семян расторопши и 100 мг экстракта семян расторопши, который на 80% состоит из силимарина.С ними вы определенно окупитесь.

Также доступен порошок расторопши, который можно добавлять в йогурт, хлопья или даже в супы и рагу. Он выполняет ту же работу, что и таблетки и капсулы, оказывая столь необходимую поддержку печени. Один из лучших порошков расторопши на рынке — это продукт от Nature’s Root, который изготовлен из органического порошка расторопши и не содержит консервантов или искусственных ароматизаторов. Это тоже относительно дешево, что всегда является плюсом!

Если вам нужен совет по добавкам для снятия усталости или усталости, ознакомьтесь с нашим руководством по лучшим витаминам для получения энергии.

Вы также можете приготовить чай из расторопши, что является отличной новостью, если вы пьете чай.

Трудно выбрать лучшую добавку из расторопши, поскольку ее различные форматы и формулы подходят разным вкусам; Некоторые люди захотят использовать чистый расторопша, в то время как другим могут потребоваться другие дополнительные преимущества, такие как витамины или аминокислоты. Если вы не уверены, что полностью принимаете эту добавку, мы рекомендуем начать с таблеток расторопши, поскольку их легко принимать.

Какой бы комплекс расторопши вы ни выбрали, вы знаете, что получите что-то, что окажет огромное положительное влияние на здоровье вашей печени, а также на ваше общее состояние здоровья в целом.

# 13 — Снижение последствий сезонной аллергии

Сенная лихорадка и сезонная аллергия — одни из самых распространенных состояний для людей во всем мире, и те, кто страдает от них, точно знают, насколько они изнуряют и раздражают.

Сенная лихорадка технически классифицируется как аллергическая реакция на пыльцу, от которой многие люди чаще страдают в ранние весенние и летние месяцы, когда растения процветают и вырабатывается больше пыльцы.

Общие симптомы включают чихание, зуд и насморк, зуд в горле, усталость и головные боли из-за закупорки носовых пазух.

Есть некоторые предварительные исследования, которые показывают, что прием расторопши вместе с обычными лекарствами от сенной лихорадки (цетиризином) может помочь уменьшить симптомы и последствия этой аллергической реакции из-за содержания в нем силимарина, который действует как естественный антигистамин.

Любое природное средство, которое может помочь уменьшить тяжесть симптомов сенной лихорадки, чрезвычайно полезно и заслуживает дальнейшего изучения.

Побочные эффекты расторопши

Как и многие другие добавки, расторопша имеет некоторые побочные эффекты, хотя, к счастью, их не так много.

Некоторые из побочных эффектов расторопши включают вышеупомянутую способность снижать уровень сахара в крови. Хотя само по себе это может быть неплохо, но если вы страдаете диабетом и не проконсультируетесь со своим терапевтом или не измените лекарство соответствующим образом, это может иметь опасные последствия для вашего здоровья.

Рекомендуется, чтобы при наличии чувствительных к гормонам состояний расторопша могла оказывать эстрогенное действие, что могло ухудшить некоторые состояния, в том числе некоторые виды рака груди.

Если у вас аллергия на растение семейства расторопши, рекомендуется не употреблять его вообще. Если у вас аллергия на ромашки, киви или артишоки, то у вас также может быть аллергия на расторопшу.

В крайних и очень редких случаях расторопша может вызвать анафилаксию. Это потенциально опасная для жизни аллергическая реакция: если вы испытываете крапивницу, учащенное сердцебиение, отек (лицо, язык и / или горло) или одышку после приема добавок расторопши или расторопши, немедленно обратитесь за неотложной помощью.

Некоторые потенциальные побочные эффекты расторопши включают:

• Проблемы с желудком (например, боль в желудке, газы, вздутие живота)
• Сыпь
• Изжога
• Сексуальная дисфункция (в крайних случаях)
• Головные боли
• Слабость

Однако считается, что расторопша безопасна в дозах до 420 мг в день, поэтому передозировать ее будет довольно сложно.

Сообщалось, что в исследованиях, в которых высокие дозы расторопши принимались в течение длительных периодов времени, только 1% людей испытывали какие-либо побочные эффекты, а это означает, что по большей части расторопша является относительно безопасной, как указано. в научном журнале American Family Physician:

«Помимо легкого желудочно-кишечного расстройства и аллергических реакций, побочные эффекты редки, и о серьезной токсичности сообщалось редко.В пероральной форме, стандартизированной для содержания от 70 до 80 процентов силимарина, расторопша безопасна до 41 месяца использования. О значительных реакциях на лекарства не сообщалось ». (Rainone, 2005)

Чтобы ответить на вопрос, «полезен ли расторопша для вас?», Судя по всем его преимуществам, включая поддержание здоровья печени, поддержание гормонального баланса, помощь в борьбе с прыщами и роль в лечении вашего похмелья, ответ должен быть твердым: да!

Дозировка расторопши

Точная дозировка расторопши для максимальной эффективности в настоящее время неизвестна.

К сожалению, хотя большинство научных исследований изучают пользу для здоровья расторопши, все еще относительно неясно, сколько именно расторопши нужно принимать ежедневно для достижения наилучших результатов для здоровья. При этом Европейское агентство по лекарственным средствам дает следующие рекомендации по дозировке для взрослых:

• Для травяного чая (разовая доза): «3-5 г в 100 мл кипящей воды, 2–3 раза в день перед едой».

• Для порошкообразного растительного вещества (разовая доза): «300–600 мг, 2-3 раза в день.Суточная доза: до 1800 мг до еды ». (Европейское агентство по лекарственным средствам, 2018)

Европейское агентство по лекарственным средствам также заявляет, что недостаточно исследований побочных эффектов расторопши на беременных или кормящих матерей, поэтому в настоящее время рекомендуется избегать приема расторопши во время беременности. этот раз.

С точки зрения дозировки добавок расторопши, они могут варьироваться в широких пределах. Как правило, чем выше включенная доза, тем выше вероятность возникновения побочных эффектов расторопши.

Интересует ли вас информация о питании? Возможно, вам подойдет роль диетолога: прочтите нашу статью о том, как стать диетологом, чтобы узнать, подходит ли вам эта работа!

Когда принимать расторопшу

Расторопша обычно хорошо переносится организмом, а это значит, что вы можете принимать его практически в любое время. Он не помешает вам уснуть ночью, его можно принимать натощак или сочетать с едой в качестве дополнительного ингредиента, и нет определенного времени дня, когда он был бы более сильным или эффективным.

Если вы принимаете расторопшу от кислотного рефлюкса, вздутия живота или других подобных проблем с желудком, то обычно рекомендуется принимать расторопшу примерно за полчаса до еды.

С другой стороны, если вы переедаете и испытываете боль в животе или вялость от слишком большого количества еды, то прием расторопши после еды также поможет уменьшить эти проблемы.

Как принимать расторопшу (капсулы, таблетки, порошки, капли)

Есть множество способов добавить расторопшу в свой рацион, либо более естественными способами, либо с помощью добавок расторопши.

Несколько естественных способов включают приготовление чая, настоек, травяных настоев или использование цветов и листьев в качестве овощей. Для чая, настоек и травяных настоев вымачивайте расторопшу в горячей воде в течение примерно 20 минут, чтобы получить желаемый напиток, а затем добавьте любые дополнительные ингредиенты, которые вы предпочитаете (например, молоко, сахар, мед и т. Д.). Цветы и листья расторопши можно легко использовать для замены овощей, таких как шпинат, и легко добавлять в салаты.

Единственное предостережение, связанное с этим, заключается в том, что достать свежий расторопшу может быть сложно.Однако его легко выращивать в большинстве областей; Расторопша считается сорняком, поэтому может расти даже в почве плохого качества, не требует регулярного ухода или обрезки и является довольно выносливым растением.

Семена расторопши легко добавляются в различные пищевые продукты, как целые, так и молотые. Хотя семена не извлекаются достаточно хорошо для чая, их можно обжарить и использовать в качестве заменителя кофе. Семена расторопши можно измельчить и добавить в такие продукты, как салаты, каши, крупы, смузи, а также во многие пикантные блюда.Семена обычно имеют одновременно маслянистый, сладкий и горький вкус.

Добавки расторопши также доступны в виде капсул и таблеток, порошков и даже жидких капель. Капсулы и таблетки часто содержат другие ингредиенты, такие как витамины и минералы, чтобы увеличить пользу для здоровья, а иногда и порошки.

Если вы не знаете, как принимать расторопшу, у вас есть несколько вариантов. Капсулы — это на самом деле один из самых простых способов, в то время как порошки можно смешивать с блюдами, как семена расторопши.

При покупке порошка или таблеток расторопши обязательно проверьте форму расторопши и дозировку. Добавки используют либо экстракт расторопши (более концентрированную форму), плод расторопши, который является сырой формой растения (извлекается из семян), либо просто силимарин (который является основной полезной частью расторопши).

В идеале, таблетки или порошок расторопши должны содержать 80% или более силимарина , чтобы быть наиболее эффективными.

«Как принимать капли расторопши?» это частый вопрос, и ответ довольно прост! Есть несколько продуктов в виде капель из расторопши, и преобладает рекомендация добавить 15-20 капель жидкости в воду и пить ее один или два раза в день (если вы не принимали расторопшу до этого, начните медленно, попробуйте 8. или 9 капель для начала и наращивайте объем, как только ваше тело привыкнет).Обязательно ознакомьтесь с инструкциями, если в них указаны разные суммы.

Расторопшу можно также прикладывать к коже для лечения повреждений, вызванных радиацией, например, при лечении рака.

Сколько времени действует расторопша

Точной науки за этим нет, но обычно может пройти от 3 до 4 месяцев, прежде чем кто-то увидит какие-либо преимущества расторопши для своего здоровья, и это после ежедневного приема некоторых форм расторопши.

Эта шкала времени почти такая же, даже если вы спросите: «Сколько времени нужно расторопше, чтобы помочь печени?» или «сколько времени нужно расторопше, чтобы снизить уровень печеночных ферментов?».

Как долго принимать расторопшу

Расторопша обычно считается безопасным для длительного приема, при этом в ранее упомянутом исследовании утверждается, что он безопасен до 41 месяца.

Если вам интересно, сколько времени нужно принимать расторопшу для очищения печени, ответ аналогичен предыдущему, так как примерно через 3–4 месяца вы заметите пользу для здоровья.Однако очистка печени или детоксикация печени не имеют существенной научной поддержки относительно того, действительно ли они работают, поэтому проводите их, зная, что это не проверенный метод восстановления повреждений печени.

Заключение

Колючий, но благоприятный; Расторопша пятнистая имеет широкий спектр преимуществ для здоровья, что объясняет, почему она использовалась в качестве лечебного средства на протяжении тысячелетий. Степень его целебных свойств в настоящее время неизвестна, а недавние исследования несколько неубедительны в отношении эффективности и эффекта, но это все же стоящее растение, на которое стоит потратить время и силы.

Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом или медицинским работником, если вы планируете добавить в свой рацион расторопшу и у вас есть сопутствующие заболевания, так как это может повлиять на различные заболевания и состояния.

Если вас действительно интересуют знания о здоровье и питании, то, возможно, стать личным тренером или диетологом станет для вас отличным изменением карьеры. Ознакомьтесь с нашим продвинутым курсом спортивного питания 4 уровня или загрузите наш последний проспект курса для получения дополнительной информации.

Ссылки

1. Европейское агентство по лекарственным средствам (2018). Монография Европейского Союза по травам по Silybum Marianum (L.) Gaertn., Fructus. Стр.1–7.
2. Казазис С.Е., Эвангелопулос А.А., Коллас А. и Валлиану Н.Г. (2014). Лечебный потенциал расторопши при диабете. Обзор диабетических исследований, 11 (2), стр. 167–174.
3. Пост-Уайт, Дж., Ладас, Э.Дж. и Келли К. (2007). Достижения в использовании расторопши пятнистой (Silybum marianum). Интегративные методы лечения рака, стр.104–109.
4. Райноне, Ф. (2005). Расторопша пятнистая. Американский семейный врач, 72 (7), стр.1285–1292.

Загрузите БЕСПЛАТНУЮ 16-недельную программу силовых тренировок дома

Написано профессиональными тренерами S & C

Расторопша: что он делает, преимущества и дозировка

Узнайте все о расторопши, в том числе о том, что он делает, о преимуществах как взять и сколько может понадобиться

Написано Кэрол Бек 6 декабря 2018 г.
Отзыв от Азмина Говинджи, 10 декабря 2018 г.

Обзор

Что такое расторопша и для чего она нужна?

Расторопша пятнистая — также известная как Silybum marianum — это ярко-розовое цветущее растение, которое растет в дикой природе в южной Европе, Северной Африке и на Ближнем Востоке.Традиционно его использовали более 2000 лет для поддержки печени и селезенки. ¹

В настоящее время расторопша используется в качестве лечебного средства для облегчения пищеварения и для защиты печени. ² Выпускается в виде капсул, таблеток или чая.

Преимущества расторопши

Что делает расторопша в организме?

В 1960-х годах ученые извлекли из расторопши силимарин — три активных ингредиента. ³ Согласно исследованию 2014 года, опубликованному в World Journal of Hepatology , силимарин может защитить печень и помочь ей регенерировать, а также действует как естественный детоксификатор для печени. ⁴

Необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, как именно силимарин работает в организме, но исследование 2002 года, опубликованное в Clinical Drug Investigation , показало, что он может: ⁵

• убирать вредные свободные радикалы
• защищает клеточные мембраны, например предотвращая попадание токсинов в клетки печени
• помогает регенерировать поврежденные клетки
• нейтрализует токсины, которые могут повредить печень, например алкоголь

Согласно исследованию Вашингтонского университета, проведенному в 2015 году, силимарин также помогает уменьшить воспаление в клетках и активировать их восстановление. ⁶

Однако другие исследования расторопши и ее защитного действия на печень неоднозначны. ⁷

Если вы хотите принимать расторопшу, сначала поговорите со своим терапевтом или медицинским работником.

Дозировка

Сколько безопасно принимать расторопшу?

Европейское агентство по лекарственным средствам рекомендует принимать 300-600 мг расторопши два или три раза в день. ⁸

Этим людям следует избегать приема экстракта расторопши: ^9,10

• беременным или кормящим женщинам — данных о его безопасности нет
• человек с диабетом — это может снизить уровень глюкозы в крови у людей с этим заболеванием, что подвергнет вас риску низкого уровня сахара в крови
• женщин с раком груди, раком матки, раком яичников, миомой матки или эндометриозом — считается, что расторопша пятнистая может иметь эстрогенный эффект
• человек, страдающих аллергией на растения семейства сложноцветных e.грамм. амброзия, хризантема и артишок — есть риск аллергической реакции

Побочные эффекты

Каковы побочные эффекты от приема расторопши?

Побочные эффекты встречаются нечасто, но включают: ^11,12

• зуд
• головные боли
• понос
• тошнота

Аллергические реакции, включая анафилаксию, редки, но о них сообщалось.

Магазин средств правовой защиты

Рекомендация предназначена только для информации и не заменяет медицинскую помощь.Пожалуйста, посоветуйтесь со своим терапевтом, прежде чем пробовать какие-либо средства правовой защиты.

Источники

1. Encylopedia.com. Расторопша пятнистая
2. Европейское агентство по лекарственным средствам. Монография Европейского союза по травам по Silybum marianum (L.) Gaertn., Fructus

3. В качестве источника 1

4. Варгас-Мендоза Н. и др. Гепатопротекторный эффект силимарина
5. Лавлейс Э.С. и др. Силимарин подавляет клеточное воспаление, индуцируя репаративный стресс-сигнал
6. Фрашини Ф., Демартини Дж., Эспости Д. Фармакология силимарина.
7.Хелен Уэст. Линия здоровья. 7 научно обоснованных преимуществ расторопши

8. В качестве источника 2

9. Как источник 2

10. Клиника Мэйо. Расторопша пятнистая

11. В качестве источника 6

12. В качестве источника 11

2020) — 8 вещей, которые следует учитывать

Расторопша пятнистая — это добавка, направленная на улучшение здоровья печени и предотвращение ее повреждения. Стресс, алкоголь, никотин и загрязнение окружающей среды — это лишь некоторые из факторов, которые могут нанести вред печени и привести к серьезным заболеваниям, таким как цирроз. Это также помогает людям с более слабой печенью, которым необходима дополнительная поддержка для поддержания здоровой функции печени.Если вы ищете продукт, который восстановит вашу печень в лучшем виде, расторопша может быть именно тем, что вам нужно.

Этот продукт производится под торговой маркой Nature Made, которая принадлежит Pharmavite. Эта компания одной из первых в США получила полное разрешение на все свои производственные мощности, что подтверждает их заявление о том, что их основное внимание уделяется обеспечению высшего качества по доступной цене.

Краткое содержание

1) Краткий обзор расторопши

Расторопша изготовлена ​​на основе травяных ингредиентов, главным ингредиентом которых является экстракт расторопши.Расторопша пятнистая, которую в медицине называют Silybum Marianum, с древних времен была известна своими защитными свойствами и была тщательно изучена как регенерирующее и антиоксидантное средство. Его иногда называют «тонизирующим средством для печени», поскольку он успешно используется для облегчения симптомов цирроза печени, хронического гепатита и поражения печени, вызванного токсинами.

Вещество, извлеченное из расторопши, называется силимарин, и его полезные свойства были тщательно изучены.Это вещество стимулирует синтез белка, способствуя регенерации клеток. К сожалению, людям, страдающим тяжелыми формами заболеваний печени, это соединение не приносит такой пользы.

Этот продукт нельзя использовать во время приема антикоагулянтов или антитромбоцитов. Обычно считается хорошей идеей проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, чтобы предотвратить негативное взаимодействие.

Ингредиенты

2) Ингредиенты расторопши

Расторопша содержит: экстракт семян расторопши, гель целлюлозы, стеариновую кислоту, желатин и воду.

3) Работает ли расторопша и это безопасно?

Расторопша производится из расторопши, растения, не имеющего аналогов в мире фармацевтических препаратов по способности защищать печень.

Расторопша — одна из наиболее изученных и документированных трав, используемых сегодня. Впервые он был одобрен для лечения заболеваний печени в 1986 году и в настоящее время широко используется для лечения таких заболеваний печени, как цирроз, вирусный гепатит и ожирение печени, вызванное алкоголем. Механизм действия расторопши хорошо изучен.Его способность поддерживать здоровье печени обусловлена ​​веществом под названием силимарин. Это соединение помогает восстанавливать поврежденные клетки, стимулируя синтез белка. Силимарин также способствует росту клеток печени. Расторопша пятнистая значительно улучшает функцию печени у пациентов, страдающих алкогольной болезнью печени. К сожалению, он был менее эффективен для людей с более тяжелыми формами заболевания печени, такими как цирроз.

Он также предлагает мощную антиоксидантную защиту, предотвращая повреждение клеток в результате химического процесса, называемого окислением.В натуральном виде расторопша содержит около 70-80% силимарина. В одной капсуле расторопши содержится 98 мг силимарина.

Производитель рекомендует принимать по одной капсуле 2 раза в день во время еды.

В Интернете есть отзывы о расторопше:

• Я чувствую себя лучше
• Кажется, это помогает
• Мне нравится этот продукт
• Хорошее соотношение цены и качества

Преимущества

4) Преимущества и результаты расторопши

• Обеспечивает большие преимущества для людей, страдающих легкими заболеваниями печени
• Стимулирует рост клеток печени, способствует регенерации
• 30-дневная гарантия возврата денег
• Авторитетный производитель, признанный за применяемые передовые методы производства
• Бутылка с 50 капсулами стоит 8 долларов

Противопоказания

5) Предупреждения и меры предосторожности, связанные с расторопшей или разбавители крови

Co st

6) Расторопша Стоимость

Расторопша — недорогой продукт.Каждая бутылка содержит 50 капсул, которых хватит на 25 дней в рекомендуемой дозировке. Если принять во внимание среднюю цену за капсулу, можно сделать вывод, что этот продукт имеет хорошее соотношение цены и качества.

Хотя вы не можете приобрести этот продукт напрямую у производителя, он есть во многих розничных магазинах онлайн и офлайн. Вы можете выбрать тот, который вам больше всего нравится, но учтите, что цена обычно варьируется в зависимости от продавца. Вам могут быть предложены скидки и гарантии возврата денег.

Указания

7) Указания по расторопше

Расторопша следует принимать дважды в день во время еды.

Итог

8) Итог — «Это работает?»

Многие люди озабочены здоровьем своей печени, особенно из-за стресса и загрязнения окружающей среды, которым каждый сегодня подвергается. Расторопша — один из продуктов, который может принести реальную пользу в этой ситуации, поскольку широко известен как тонизирующее средство для печени, одновременно защищая и регенерируя печень.

Клиенты Nature Made также сообщают, что расторопша предоставила им большие преимущества, заявив, что продукт помог им уменьшить боль в печени и вылечиться от легких случаев цирроза или воспаления печени.

Если вы испытываете боли в печени или имеете основания полагать, что ваша печень нездорова, всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом вместо самолечения.

Вы определили, что сейчас пора сосредоточиться на оздоровлении мозга? Мы нашли добавку, которая способствует спокойствию и концентрации.

Рекомендуемые

Без сомнения, HCF® Happy, Calm & Focused — один из лучших продуктов для мозга, содержащих аминокислоты [смесь], с которыми мы когда-либо сталкивались. Компании доверяют более 10 лет самые качественные, простые и чистые ингредиенты для эффективного питания мозга. Компания была привержена только основным строительным блокам жизни; аминокислоты, минералы и витамины, в отличие от обычных искусственно стимулирующих / ингибирующих ноотропов или добавок «все в одном», доступных сегодня на рынке для поддержки спокойствия и сосредоточенности.

Каждый может попробовать HCF® Happy, Calm & Focused бесплатно. HCF AminoScience предлагает всем читателям BrainReference бесплатную пробную версию ($ 1,95 S&H) прямо сейчас!

Спросите у врачей: преимущества расторопши нуждаются в дальнейшем изучении | Образ жизни

Q: Какие плюсы и минусы приема расторопши?

A: Давайте начнем с некоторой предыстории этого растения с пурпурными цветками, которое большинство людей в этой стране считает инвазивным сорняком.Это представитель семейства чертополоховых, названных так из-за острых выступов на листьях и стеблях. Хотя он возник в Европе, расторопша пятнистая (Silybum marianum) проникла во многие части мира, включая холмы Южной Калифорнии, где я много раз кололся о нее во время пеших прогулок. Тем не менее, неприятно или нет, семена растения использовались в лечебных целях более 1000 лет. Это потому, что они содержат силимарин, смесь растительных химических веществ, известных как флавонолигнаны.

Расторопша часто рекламируется как добавка для защиты печени. До сегодняшних более эффективных методов лечения гепатита С многие пациенты использовали расторопшу в попытке ограничить поражение печени вирусом. Хотя было показано, что силимарин обладает противовирусной и антиоксидантной активностью и теоретически может ограничивать тканевое и клеточное повреждение, вызываемое вирусом, большинство исследований силимарина и гепатита C не контролировались должным образом.

В частности, обзор 2014 года объединил пять рандомизированных контролируемых испытаний экстрактов расторопши; В трех исследованиях с участием 216 пациентов сравнивались изменения вирусной нагрузки гепатита С у людей, принимавших силимарин или плацебо.Обзор обнаружил небольшое снижение вирусной нагрузки у людей, употребляющих силимарин, но это не имело статистической значимости. Объединенные исследования также не обнаружили каких-либо изменений в повышении уровня ферментов печени, маркера воспаления печени, у людей, принимающих силимарин.

Конечно, на печень влияют и другие заболевания, например, алкогольная болезнь печени и ожирение печени. Исследования показали некоторое улучшение маркеров печени при использовании силимарина в обоих этих состояниях, но исследования были ограничены.

Обратите внимание, однако, что один из флавонолигнанов, силибин, может иметь особый потенциал в ограничении повреждения печени. В одном исследовании на мышах добавление силибина перед воздействием токсичных грибов уменьшало вероятность серьезного повреждения печени. Кроме того, сообщения о случаях показали, что введение экстракта силибина увеличивало выживаемость среди людей с отравлением грибами. Кроме того, более крупное соединение, сам силимарин, может снизить токсичность для печени у мышей, получавших высокие дозы парацетамола.

Более крупное соединение также было изучено на людях с диабетом. Считается, что его антиоксидантные и противовоспалительные эффекты теоретически могут уменьшить осложнения заболевания. И действительно, предварительные исследования на людях с диабетом показали, что он оказывает благотворное влияние на почки, нервы и сетчатку.

Силимарин может даже обладать противораковыми свойствами, но это требует дальнейшего изучения на людях.

Что касается побочных эффектов силимарина, они включают дискомфорт в животе, головную боль, мышечные боли и усталость.Поскольку соединение действует в печени, теоретически оно может взаимодействовать с множеством метаболизируемых там лекарств. Однако до сих пор исследования людей, принимающих до 140 миллиграммов силимарина в день, не показали значительных лекарственных взаимодействий.

Таким образом, можно сказать, что компоненты добавок расторопши действительно имеют некоторые положительные эффекты. В будущих исследованиях необходимо будет оценить его преимущества или риски для людей с заболеваниями печени, диабетом и раком.

Роберт Эшли, М.Д., терапевт и доцент медицины Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Присылайте свои вопросы по адресу [email protected] или напишите: Ask the Doctors, c / o Media Relations, UCLA Health, 924 Westwood Blvd., Suite 350, Los Angeles, CA,

. Из-за большого объема почты, личные ответы не могут быть предоставлены.

Расторопша пятнистая: лекарственное взаимодействие и противопоказания

Взаимодействие с лекарствами и добавками из расторопши

Итак, вы купили немного расторопши в торговом центре.Вы думаете, что это может быть полезно при проблемах с желчным пузырем. Но прежде чем принимать их, вы решаете провести некоторое исследование взаимодействия, которое он может иметь с некоторыми лекарствами, которые вы принимаете в настоящее время.

Взаимодействие между травами и лекарствами

Расторопша пятнистая является ингибитором цитохрома P-450 3A4 (CYP-450 3A4) . Расторопша пятнистая, как ингибитор этого фермента, также блокирует его работу и предотвращает или замедляет расщепление определенных лекарств. В результате уровень этих препаратов в организме превышает нормальный.Примерами этих лекарств являются некоторые иммунодепрессанты, химиотерапевтические препараты, противогрибковые средства, антибиотики, многие антидепрессанты и противотревожные препараты, разжижители крови, лекарства от аллергии (например, Allegra), лекарства от холестерина, противозачаточные средства и кофеин.

Расторопша пятнистая также является модулятором субстратов UGT (уридин-5′-дифосфоглюкуронозилтрансфераза) . Это также ферменты в организме, которые расщепляют лекарства, и прием расторопши может повысить уровень этих лекарств, а также их побочные эффекты.Примерами этих препаратов являются добавки и гели эстрогена, пропофол (седативный препарат) и наркан (используемый для лечения передозировки).

Взаимодействие между травами

Расторопша пятнистая также может взаимодействовать с различными травами и добавками, что приводит к усилению побочных эффектов. Расторопша может снизить уровень сахара в крови, и ее следует осторожно использовать с другими добавками, снижающими уровень сахара в крови (такими как альфа-липоевая кислота). Расторопша может взаимодействовать с добавками от беспокойства (такими как зверобой), воспалениями (такими как куркума и имбирь) и фертильности (например, лист красной малины), а также с кальцием, железом и витамином Е.

Безопасность и побочные эффекты

Изучая безопасность расторопши, вы узнали, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует строго лечебные травы и добавки. Вы также узнаете, что расторопша может вызывать аллергические кожные реакции, проблемы с желудком и пищеварением, кровотечения или проблемы со свертыванием крови, проблемы с мышцами или суставами, а также повреждение печени. Ваше исследование показывает, что расторопша, вероятно, безопасна для большинства людей, но есть вероятность побочных эффектов, в основном связанных с пищеварительной системой.

Противопоказания к расторопше

Вы также обнаружите, что существуют определенные условия, которые могут быть абсолютными противопоказаниями к употреблению расторопши из-за потенциального вредного взаимодействия. К ним относятся:

• Аллергия на амброзию, хризантемы, календулы, ромашку, тысячелистник или маргаритки. Эти растения принадлежат к тому же семейству, что и расторопша пятнистая.
• Беременность или кормление грудью. Хотя расторопша исторически использовалась для повышения фертильности и улучшения выделения грудного молока, надежных медицинских исследований безопасности недостаточно.
• В анамнезе имелись гормональные раковые образования (груди, матки, простаты) или гормонально-чувствительные состояния (эндометриоз, миома матки), поскольку расторопша может действовать как эстроген и влиять на уровень гормонов в организме.
• Диабет из-за того, что расторопша может снизить уровень сахара в крови и может повлиять на дозировку других лекарств от сахара в крови.

Краткое содержание урока

Расторопша , также известная как силимарин , может быть полезна для лечения многих заболеваний, таких как заболевание печени, отравление грибами, рак и даже фертильность. Однако существует вероятность взаимодействия многих лекарственных средств, особенно с лекарствами, расщепляемыми субстратами цитохрома P-450 3A4 и UGT (уридин-5′-дифосфоглюкуронозилтрансфераза) . Многие травы и добавки также могут взаимодействовать с расторопшей и вызывать неблагоприятные побочные эффекты.Наиболее частыми побочными эффектами расторопши являются проблемы с пищеварением. Расторопши не следует принимать людям с определенными заболеваниями, такими как аллергия на растения из одной семьи, беременность или кормление грудью, наличие в анамнезе рака и состояний, связанных с гормонами, а также диабет.

Заявление об ограничении ответственности: информация на этом сайте предназначена только для вашего сведения и не заменяет профессиональные медицинские консультации

Преимущества расторопши для похудения

Польза расторопши для похудения окончательно не доказана.

Кредит изображения: Madeleine_Steinbach / iStock / GettyImages

Польза расторопши для похудания окончательно не доказана. По данным Медицинского центра Университета Рочестера, семена расторопши веками использовались для лечения заболеваний печени и желчного пузыря.

Что такое расторопша?

Расторопша пятнистая — однолетнее растение с красновато-пурпурными цветками. Он родом из Европы и растет на сухой каменистой почве.

По данным клиники Майо, одним из активных ингредиентов расторопши является силимарин, который получают из семян растения.Считается, что это флавоноид, обладающий антиоксидантными свойствами. Расторопша пятнистая продается в виде порошка, жидкого экстракта, пероральной капсулы и пероральной таблетки.

Медицинский центр Университета Рочестера утверждает, что наиболее активной группой биофлавоноидов в семенах расторопши является силибин. Считается, что они обеспечивают защиту от повреждения печени. Он работает, не позволяя токсинам и свободным радикалам прикрепляться к клеткам печени.

Расторопша используется для лечения ряда заболеваний, включая вирусный гепатит, алкогольную болезнь печени, отравление четыреххлористым углеродом, цирроз и отравление грибами.

Согласно исследованию, опубликованному в декабрьском выпуске журнала Natural Product Communications за декабрь 2013 года, лечебные свойства силимарина были изучены для лечения сепсиса, болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, диабета, высокого уровня холестерина, остеопороза и холестаза.

Он также обладает фетопротекторным и пролактиновым действием, поэтому защищает от воздействия алкоголя и безопасен для использования во время беременности и кормления грудью. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить, что активные ингредиенты расторопши эффективны для лечения этих состояний.

Подробнее: Лучшие витамины для печени

Преимущества расторопши: потеря веса?

Согласно исследованию на животных, опубликованному в сентябре 2016 года в журнале Frontiers in Pharmacology , силимарин, стандартизованный экстракт семян расторопши, помогает лечить метаболическую дисфункцию, связанную с ожирением, вызванным диетой. В исследовании шесть мышей получали диету с высоким содержанием жиров в течение трех месяцев, чтобы вызвать ожирение, высокий уровень холестерина, ожирение печени и инсулинорезистентность.

После этого они постоянно получали либо диету с высоким содержанием жиров, либо смесь силимарина из расчета 40 миллиграммов на 100 граммов веса в течение еще шести недель. Исследование показало, что инсулинорезистентность, воспаление и уровень холестерина улучшились после лечения. Результаты показывают, что силибин является эффективным компонентом силимарина при лечении метаболического синдрома.

К сожалению, чтобы доказать, что расторопша полезна для похудания, потребуются дополнительные исследования в более крупном масштабе с участием людей.

Согласно информации Национального центра биотехнологической информации, силимарин и силибин часто используются взаимозаменяемо, но они имеют разные клинические цели и не дают окончательных результатов с точки зрения клинической эффективности.

Подробнее: Лучшие советы для каждого этапа вашего пути к снижению веса

Меры предосторожности в отношении расторопши

Медицинский центр Университета Рочестера утверждает, что расторопша может вызывать аллергические реакции.Вы подвергаетесь более высокому риску возникновения аллергии на расторопшу, если у вас аллергия на другие растения из того же семейства, такие как ромашки, бархатцы, хризантемы и амброзия.

Использование расторопши может снизить уровень сахара в крови. Если у вас диабет или гипогликемия, поговорите со своим врачом перед его использованием. Вам также следует поговорить со своим врачом, если вы принимаете лекарства или добавки, которые влияют на уровень сахара в крови. Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.

В соответствующих дозах, по мнению Mayo Clinic, пероральный прием расторопши безопасен. Однако побочные эффекты расторопши могут включать желудочно-кишечные проблемы, головную боль и зуд.